(0)

Статьи по метке

"психология"

«Что ты думаешь?» - «Не знаю» или О пользе развития критического мышления

О пользе развития критического мышления

Вы когда-нибудь встречались с так называемыми «незнайками»? Это люди, которые практически на любой вопрос отвечают: «Не знаю». Если речь не идет о знаниях, которые человеку даются в школе, тогда он замыкается. Он знает, сколько будет два плюс два, но когда речь заходит о его мнении, желаниях или идеях, то теряется, как маленький котенок в тумане.

Читать далее

4 техники для избавления от негатива. Как отвлечься от плохих мыслей?

4 техники для избавления от негатива

Как пережить удары судьбы и не концентрировать внимание на негативе? Можно ли остановить в голове мысленную жвачку из страхов и обид? Наша статья откроет вашему вниманию 4 техники избавления от плохих мыслей, научив быть хозяином собственных чувств. Мы покажем вам, как реагировать на проблемы нестандартно, видеть светлые стороны даже в самых темных пятнах и вовремя переключать в голове слайды. Пора брать мысли под контроль!

Читать далее

Ваш партнер надежный человек?

Ваш партнер надежный человек?

Каждая человек мечтает видеть возле себя стабильного и надежного партнера, который всегда готов поддержать и помочь в трудную минуту и разделить радость в хорошие времена. Ведь тяжело выдержать вспыльчивого нервного, придирчивого и постоянно чего-то требующего человека. Но как узнать, какой именно человек рядом с вами, сможет ли он выдержать все взлеты и падения в жизни, удачи и поражения в личной и профессиональной жизни?

Читать далее

Как реагировать на провокации? 5 способов психологической защиты

5 способов психологической защиты

Как защитить себя от агрессии и негатива со стороны окружения? Сохранить самообладание в споре с человеком, который раздражает, вынуждает перейти на оскорбления или просто задевает за самое больное, пользуясь вашей добротой? Наша статья поможет взять себя в руки при провокациях и остаться спокойным, открыв 5 простых способов "погашения" противника. Методы построены на приемах визуализации, гиперболизации и технике "осознанного присутствия" в ситуации. Попробуйте методы на себе, и вы обязательно удивитесь их эффективности и простоте.

Читать далее

Как правильно любить женщину? Краткое пособие для любящих супругов

Как правильно любить женщину?

Годы брака могут сильно испортить женский характер, сделав из некогда прекрасной принцессы настоящего дракона! Однако с этим драконом можно и нужно бороться, если вы любите свою женщину и мечтаете вернуть ее легкий нрав. Наша статья откроет мужскому уму 7 самых страшных секретов, с помощью которых можно не только осчастливить, но и завоевать сердце любимой. Читайте: магия отвертки (или зачем ему чинить вещи?), управление женским настроением, волшебная сила знаков внимания, и что значит "быть на шаг впереди"? Какой мужчина вызывает у нее уважение и священный трепет? Пора учиться урокам любви...

Читать далее

Как сделать правильный настрой на похудение?

Как психологически настроиться на похудение

Правильный психологический настрой станет залогом успеха в любом начинании. Это касается и такого длительного процесса, как борьба с лишними килограммами. В сети можно найти огромное количество экспресс-диет, супер-программ и чудодейственных препаратов в виде таблеток и БАДов для быстрого снижения веса. Любой такой метод нанесет колоссальный вред вашему организму, вернув впоследствии сброшенные килограммы и добавив новые проблемы со здоровьем. Заболевания желудочно-кишечного тракта, потеря эластичности кожи, выпадение волос, гормональные расстройства – вот небольшой перечень последствий стремительного похудения.

Читать далее

Как превратить свое мышление в осознанное и четкое: эффективные техники

Как мыслить осознанно и четко: эффективные техники

Осознанное мышление позволяет быстро и четко отделять главное от второстепенного, логически приходить к правильным и обоснованным решениям, отделять факты от домыслов, находить наиболее эффективное решение проблем.

Читать далее

Депрессия. Некоторые ее разновидности, симптомы и простые методы борьбы с ней.

Депрессия. Некоторые ее разновидности и простые методы борьбы с ней.

Осень - это время обострения различных болезней, в том числе и всякого рода депрессий. Но для начала неплохо бы было разобраться, что же такое депрессия: заболевание, которое необходимо лечить медикаментами, или временное тревожное, тоскливое, апатичное состояние, с которым сможет справиться сам человек без вмешательства докторов?

Читать далее

Генограмма как метод самопознания

Генограмма как метод самопознания

Каждая семья имеет свою историю. Но начало этой истории заложено вовсе не на свадьбе у вас или ваших родителей – оно теряется где-то в глубине веков и неразрывной цепью множества поколений ваших предков связано с вашей судьбой. Семейная история с точки зрения психологии и психотерапии – это особая, эмоционально значимая проблема, вокруг которой формируется периодически, из поколения в поколение повторяющийся конфликтный стереотип.

Читать далее

Контакты

admin@keep-sane.ru

Оставьте нам сообщение