(0)

14 советов для «сов», как просыпаться рано и с хорошим настроением!

14 советов для «сов»

Как отыскать свою мотивацию для раннего просыпания? Правильная мелодия будильника, ленивая зарядка вместо "еще 5 минут". Полезные привычки перед сном, которые помогут уснуть быстрее, действительно отдохнув за ночь. Вставать рано - удовольствие, если найти свой стимул.

Читать далее

Как бросить «бросать» или практическое руководство к изменению жизни

Как бросить «бросать»

В мире не существует людей, полностью довольных своей жизнью. Ведь каждый из нас, вне зависимости от возраста, материального достатка или семейного положения, хотел бы хоть что-то изменить в себе или окружающем мире. Перечень желательных изменений у каждого свой, но он есть у всех: купить домик у моря, начать занятия спортом, сесть на диету, выучить язык, зарабатывать больше, бросить курить, больше путешествовать… И этот список можно продолжить до бесконечности.

Читать далее

Жертвы трудоголизма. Как выйти из амплуа «ломовой лошади» и начать жить?

Жертвы трудоголизма

Эта статья посвящается людям, которые стали жертвой профессиональной самореализации, которые работают в ущерб личной жизни и радостей окружающего мира. Достижения, карьера, материальное благополучие - хорошо, но далеко не все! Почему отдых важен, а здоровье не вернут никакие деньги? Как научиться принимать помощь, делегировать обязанности и вообще относиться к работе проще? Читайте, смотрите на жизнь под новым углом и устройте, наконец, законный отпуск! Работа - еще не вся жизнь.

Читать далее

Контакты

admin@keep-sane.ru

Оставьте нам сообщение