Боязнь точек фобия: Ученые связали трипофобию и отвращение к болезням

Примеры использованных в эксперименте изображений

Kupfer & Le / Cognition & Emotion 2017

Примеры использованных в эксперименте изображений

Kupfer & Le / Cognition & Emotion 2017

Kupfer & Le / Cognition & Emotion 2017

Примеры использованных в эксперименте изображений

Kupfer & Le / Cognition & Emotion 2017

График распределения ответов людей при опросе о неприязни при просмотре изображений. По вертикали — шкала ответов (от 1 до 9), по горизонтали (слева направо): изображения, содержащие кластеры отверстий (связанные и не связанные с заболеваниями) и не содержащие кластеры отверстий (связанные и не связанные с заболеваниями). Черным цветом обозначена группа людей, страдающих от трипофобии, серым — контрольная группа (люди, которые не страдающие трипофобией).

Kupfer & Le / Cognition & Emotion 2017

Результаты опроса показали, что обе группы участников эксперимента испытывают к показанным картинкам больше отвращение, чем страх, причем у людей с трипофобией показатель отвращения был высоким как при просмотре изображений обычных объектов со скоплением отверстий на поверхности, так и при наблюдении за объектами, связанными с болезнями или паразитами.

График распределения ответов людей при опросе о чувствах, вызванных просмотром изображений с кластерными отверстиями. По вертикали — шкала ответов (от 1 до 5), по горизонтали (слева направо): ответы группы людей, страдающих от трипофобии, при просмотре связанных и не связанных с заболеваниями изображений, и ответы контрольной группы (люди, не страдающие трипофобией) при просмотре связанных и не связанных с заболеваниями изображений. Черным цветом обозначен страх, серым — отвращение.

Kupfer & Le / Cognition & Emotion 2017

На основании полученных данных ученые сделали вывод, что трипофобия основывается на страхе перед следами от различных инфекционных заболеваний (корь, угревая сыпь) и появлением паразитов (например, клещей), причем этот страх настолько сильный, что отвращение вызывают даже безобидные объекты со скоплениями отверстий: губки, сыр с дырками или пузырьки на поверхности кофе.

Познакомиться с другими фобиями вы можете с помощью нашего теста, а узнать, как трипофобия находит себе место в процессе творчества можно здесь.

Откуда у многих людей боязнь дырочек?

До сих пор помню, откуда пошла моя трипофобия. Однажды во втором классе я наткнулась на гнездо ос, доверху наполненное молочно-белыми пузырьками личинок. Осы меня не особенно пугают, но это скопление заполненных червяками пор вечно будет стоять перед моим мысленным взором.

С течением времени моя трипофобия – иррациональный страх перед скоплениями отверстий – лишь усиливалась. Программа о природе, в которой показывали суринамскую жабу, безвредное маленькое земноводное, таскающее детёнышей на спине, только усилила этот страх. Семянки, икра, скопления грибов и страшное фотошопное творение «сиськолотос» (возможно, небезопасное для просмотра на работе) сковывали меня всё сильнее с каждым следующим просмотром.

Гнездо бумажных ос. Изображение:Flickr/Эндрю Райтер

Трипофобия не принадлежит к фобиям, являющимся клиническими диагнозами. Упоминаний о ней не найти в «Диагностическом и статистическом руководстве по расстройствам психики», но её распространённость, особенно в Интернете, нельзя отрицать. (Я обратилась в Американскую психологическую ассоциацию по поводу добавления трипофобии в руководство, но на момент публикации данного материала ещё не получила ответа).

Однако, хотя это явление и получило столь печальное распространение, мы практически не понимаем стоящие за ним биологические механизмы. Некоторые критики даже предполагают, что трипофобии не существует. В связи со всем этим напрашивается вопрос: если истоки трипофобии действительно настолько туманны, зачем о ней вообще говорить?

В отличие от других известных фобий, трипофобия – относительно новая, по крайней мере, в словаре английского языка.

Как сообщает Snopes, неприятное изображение женской груди, содержащей семянки лотоса, распространилось по электронной почте где-то около 2003 года. Отретушированное фото, по слухам, рассылалось вместе с «историей об антропологе, чья грудь оказалась заражена личинками во время экспедиции в Южной Америке», как сообщает KnowYourMeme. Однако я не смогла самостоятельно проверить эту информацию.

Само слово «trypophobia» почти наверняка впервые появилось на ныне заархивированной странице Geocities под названием «A Phobia of Holes» («Боязнь отверстий») 5 мая 2005 года. Её вебмастер, по-видимому, обратился по поводу данного неологизма в Оксфордский словарь английского языка и, вероятно, даже попытался подать его на рассмотрение в качестве нового слова. До самого своего закрытия страница работала в качестве онлайн-форума поддержки для «всех чудаков, испытывающих иррациональный страх перед ОТВЕРСТИЯМИ».

Несколько лет спустя трипофобия неоднократно всплывала на UrbanDictionary, а также в нескольких видео на YouTube. 2 октября 2012 года для фобии предложили создать страницу в Википедии, и, по данным страницы обсуждения на эту тему, её с тех пор мучили запросами на удаление, обсуждениями цензуры изображений и спорами о статусе трипофобии как признанного медициной расстройства. Ныне существует множество Интернет-форумов и сайтов по самопомощи, посвящённых данной фобии.

Изображение:GoogleTrends

Единственное комплексное исследование трипофобии было опубликовано в 2013 году в журнале Psychological Science. Исследование под метким названием «Страх перед отверстиями» («Fear of Holes») выявило конкретный визуальный триггер, который, по-видимому, и делает трипофобные изображения неприятными для столь многих из нас.

Психологи Арнольд Уилкинс и Джефф Коул из Центра наук о мозге Эссекского университета утверждали, что скопления отверстий и их сочетания обладают общей ключевой спектральной характеристикой с некоторыми из наиболее опасных животных в мире. Наш страх, предполагают они, является не столько сознательной реакцией на гротескные образы, сколько развитой мерой защиты от существ, которые могут нам навредить.

Говоря объективно, у скорпионов и ядовитых змей маловато общего с семянками лотосов или швейцарским сыром. Но на спектральном уровне, отмечает исследование, все они обладают высоким уровнем контрастной энергии на средних пространственных частотах. Повышенная контрастность и уровень детализации, содержащиеся в трипофобных изображениях, делают их обработку психологически напряжённой.

Проще говоря, люди в особенности чувствительны к трипофобным изображениям, потому что на их структуру неприятно смотреть.

«Можно анализировать изображения с точки зрения их компонентов Фурье – выяснять, из каких пространственных частот состоит изображение и какова амплитуда на каждой частоте, – поведал мне Уилкинс. – Неприятные изображение, как правило, обладают другой функцией с повышенным количеством энергии на средних пространственных частотах, где зрительная система наиболее чувствительна».

Примеры низкой и высокой пространственной частоты. Изображение:Нью-Йоркский университет/Майкл Лэнди

Если сделать в этой теории ещё один шаг, то в начале эволюционной истории нашего вида людям пошла бы на пользу быстрая реакция на животных, демонстрировавших эти оптические закономерности. Наша мгновенная обработка этих предполагаемых угроз – к примеру, змей или даже заразных поражений кожи – проходила бы отбор в связи со своей высокой ценностью для выживания. Просто получается так, что трипофобия – это совпадение.

Но даже Уилкинс признаёт, что забредать в эволюционную психологию рискованно, и он этого избегал. «Испытать многочисленные эволюционные теории, как бы соблазнительны они ни были, сложно, если не невозможно», – добавил он.

Спорные теории эволюционной психологии применялись для объяснения других распространённых фобий, к примеру, офиофобии – страха перед змеями. Аналогично проведённому Уилкинсом исследованию трипофобии, статья, опубликованная в «Association for Psychological Science» попыталась определить, обладают ли люди механизмом быстрого выявления змей, который мог бы изначально предрасполагать определённых людей к страху перед ними. Авторы сообщили, что как дети, так и взрослые способны идентифицировать изображения змей быстрее других предметов.

«Полагаю, возможно, повышенное внимание к таким вещам, как змеи, – что наблюдается в моих исследованиях – могло сделать страх перед змеями более простым в усвоении. Но их всё-таки нужно усваивать. Младенцы и дети не боятся змей», – поведала мне одна из соавторов исследования Ванесса Лобью, в настоящее время работающая доцентом в Ратгерском университете.

Однако исследование Лобью подверглось определённой критике со стороны представителей научного сообщества, заявлявших, будто это исследование на самом деле представляло «универсальный» страх перед змеями как меру эволюционной адаптации, а не сложное личное отношение к ним.

Синекольчатый осьминог. Изображение:Wikipedia

Антрополог и блогер с PLoSOne Грей Дауни писал об этом исследовании: «Почему это доводит меня до белого каления? Ну, прежде всего это типичный образ действий эволюционной психологии: заметить нечто нормативное в своей жизни, предположить, что это универсально, а затем придумать эволюционную «сказку просто так», которая «объясняет» чей-то нормативный конструкт».

Более того, даже результаты собственных исследований Лобью указывают на то, что люди не запрограммированы на страх перед змеями изначально. Напротив, она обнаружила, что дети в возрасте от 18 до 36 месяцев на самом деле питают сильный интерес к змеям, а в некоторых случаях их к ним даже тянет.

Трипофобия и офиофобия одновременно иррациональны и чрезвычайно распространены. И возможно, именно это последнее качество заставляет нас желать их объяснения. В каком-то смысле выискивать один-единственный эволюционный стимул для фобии менее сложно, чем диагностировать все общественные факторы, которые могли её сформировать.

Тем из нас, кто серьёзно страдает трипофобией, вряд ли станет лучше без помощи психотерапевта или врача. По данным клиники Мейо, такие препараты, как бета-блокаторы и антидепрессанты иногда прописывают для контроля над симптомами, связанными с фобиями, однако когнитивно-поведенческая терапия может позволить пациентам управлять своими страхами в долгосрочной перспективе.

В основе своей трипофобия в известном нам виде, судя по всему, является уникальным побочным продуктом биологии и вирусного потенциала Интернета одновременно.

«Интернет дал людям всего мира возможность делиться опытом, в том числе опытом симптомов. В результате люди с редкими расстройствами могут обнаружить, что они «не одни», – рассказал мне Уилкинс. – Трипофобию, возможно, обострили некоторые из изображений, отфотошопленных для того, чтобы сделать их особенно отвратительными. Тем не менее, трипофобия определённо не является просто феноменом Интернета. Многие люди рассказывали нам истории, показывающие, что они страдали трипофобией задолго до существования Интернета».

Как называются странные человеческие фобии?

Если вы чего-то боитесь, и этот страх вам мешает, то его скорее всего можно назвать, и это не страх – а настоящая болезнь, которую надо лечить. Существует 25 самых странных человеческих фобий, многие из которых на самом деле могут быть серьезным расстройством и приносить человеку большие проблемы.

Акрибофобия — навязчивый страх не понять смысл прочитанного. Иногда может стать признаком шизофрении (когда больные жалуются, что фраза распадается на слова и отдельные слоги).

Гексакосиойгексеконтагексафобия — страх числа 666. Приступ этой болезни был показан в эпизоде «The Honking» мультсериала Футурама. Тогда Бендер испугался отражения в зеркале отраженных символов «0101100101» (666 в двоичной системе счисления). Известны несколько случаев, когда номера транспортных маршрутов меняли на другое число, чтобы избежать его.

Гиппопотомонстросескиппедалофобия — говорит сама за себя — боязнь длинных слов.

Гносиофобия (эпистемофобия) — страх перед получением знаний. Логично, что 70% людей, страдающих от этой фобии, — жители мегаполисов и крупных городов. Эту фобию также находили у «детей-маугли», которые выросли вне человеческого общества.

Гидрозофобия — боязнь вспотеть и простудиться или боязнь стать источником неприятного запаха. Страдающие от этой фобии могут позавидовать птицам — у них нет потовых желез, также как у кроликов и свиней не выделяется пот.

Декстрофобия — боязнь предметов, расположенных справа от больного. Корни болезни, видимо, уходят в детство — когда человек привык ожидать опасности справа.

Дорофобия — боязнь получать или делать подарки. Это скорее не забавная фобия, а серьезная проблема, которая основывается на детских комплексах и упреках.

Кумпунофобия — боязнь пуговиц. 1 человек из 75 000 страдает этой фобией, таким людям не советуем смотреть мультик «Коралина в Стране Кошмаров» — для них это будет самым настоящим кошмаром.

Лаканофобия — боязнь овощей. У страдающего этим расстройством при виде овощей может начаться тошнота, головокружение и учащенное дыхание. Запах тоже невыносим. Некоторые не будут есть и продукт, рядом с которым лежал овощ.

Нефофобия — боязнь облаков. Со временем может принимать другие формы, и перейти в боязнь тумана или воздуха.

Омфалофобия — боязнь пупков. Люди, страдающие этой фобией, боятся, когда кто-то прикасается к их пупку, и боятся сами прикасаться к чужим пупкам и смотреть на них. Возникновение этого страха часто связано с тем, что пупки ассоциируются с пуповиной и материнской утробой. Иногда омфалофобы боятся даже думать о пупках.

Омброфобия — боязнь дождя. Страх может привести к серьезной панической атаке. Считается, что боязнь дождя может сформироваться по нескольким причинам, в том числе потому что детям часто запрещают выходить на улицу в дождь, добавляя, что они могут заболеть. Кроме того, дождь часто ассоциируется с депрессией.

Пентерафобия — боязнь тёщи. Возможно, это стало причиной многих анекдотов, но на самом деле это вид расстройства, когда человек просто не в состоянии общаться с тещей (или свекровью).

Погонофобия — страх перед бородами. Ведущий Джереми Паксман обвинил ВВС в погонофобии после того, как его раскритиковали за появление на программе Newsnight с бородой.

Папафобия — боязнь Папы Римского. Довольно редкое явление. Она тесно связана с иерофобией (страхом по отношению к священнослужителям или предметам религиозного назначения). Этот страх, как правило, возникает в результате травмы, связанной с Папой.

Трипофобия — боязнь скопления отверстий. Люди, страдающие трипофобией, боятся предметов с множеством маленьких отверстий — они ассоциируются с опасностью. Пока эту разновидность страхов не включили в официальный список фобий, хотя ей, по некоторым данным, страдают тысячи людей.

Трипофобы боятся таких предметов, как медовые соты, губки или растения, имеющие множество маленьких отверстий. Симптомами трипофобии могут стать тошнота, зуд и даже панические атаки.

Хайрофобия — боязнь засмеяться в неподобающей обстановке (например, на похоронах). Механизм этого страха связывают с защитной реакцией организма, который может странно отреагировать на шокирующую обстановку и защититься проявлением радости.

Хронофобия — боязнь времени. Человека преследуют мысли о времени, тревожное ожидание — «когда же наступит час Х», «мне кажется это никогда не закончится», так и страх перед будущим, перед скоростью течения времени, размышления в стиле «я ничего не успел (не успею)», «сколько времени у меня еще есть» и так далее.

Филофобия — боязнь влюбиться. Впрочем, некоторые психологи считают филофобию замаскированной боязнью быть отвергнутым или просто неуверенностью в себе.

На фоне бурного развития интернета появились неизвестные ранее фобии, связанные с гаджетами и общением в социальных сетях.

Пунктумофобия — боязнь получить сообщение с точкой в конце. Отсутствие смайлика означает, что разговор серьезный или что собеседник слишком резко ответил.

Реттерофобия — боязнь ошибиться в слове или не заметить автозамену. Тогда приходится перепроверять написанное несколько раз. Кстати, автозамену можно отключить — и жизнь сразу станет чуть легче.

Имоджифобия — боязнь быть неправильно понятым, используя смайлики или стикеры. Человек в этом случае пугается того факта, что отправил в чате котика или что-то еще легкомысленное.

Селфифобия — боязнь плохого селфи. Может выражаться в истеричной съемке, чтобы получить лучший результат. На самом деле случай серьезный и может привести к печальным последствиям.

Игнорофобия — боязнь того, что сообщение просмотрели, но не ответили на него. В каком-то смысле известна многим пользователям и заставляет думать, что ты что-то сделал не так.

А вы чего-нибудь боитесь?

13 самых необычных фобий | Мир | ИноСМИ

1. Ксантофобия – боязнь желтого цвета

Люди, страдающие ксантофобией, могут бояться любых желтых объектов, в том числе солнца, нарциссов и желтой краски. В своей самой агрессивной форме ксантофобия может проявляться в боязни даже самого слова «желтый».

2. Турофобия — боязнь сыра

У людей, страдающих турофобией, сыр, как правило, ассоциируется с какими-либо травматическими воспоминаниями. И неважно, что это за сыр – моцарелла или чеддер – турофобы часто убегают сломя голову при виде даже самого маленького кусочка сыра. Одни боятся сыра определенного сорта, другие – сыра вообще.

3. Сомнифобия – боязнь уснуть

Сомнифобия выражается в иррациональной и чрезвычайно сильной боязни уснуть. Сомнифобы боятся уснуть, потому что сон у них ассоциируется со смертью. Эта фобия может также возникнуть из боязни потерять контроль над собой во сне или из-за частых ночных кошмаров. Сомнифобы могут также бояться во время сна потерять много времени зря.

4. Коулрофобия – боязнь клоунов

В наше время коурофобия – это довольно распространенное явление. Согласно данным множества исследований, ей страдают в основном дети. Образ «страшного клоуна» часто появляется в массовой культуре – вспомните, к примеру, Джокера в комиксах и фильмах о Бэтмене. Коулрофобией страдают даже некоторые известные люди, в том числе Джонни Депп и Дэниел Рэдклифф. Вот что говорит Депп о своей боязни клоунов: «Из-за их раскрашенных лиц невозможно понять, что у них на уме — счастливы ли они или они собираются откусить вам лицо».

5. Хилофобия  — боязнь деревьев

Хилофобия – это иррациональный страх перед деревьями или лесом. Он часто появляется после того, как ребенок посмотрит фильм или услышит сказку, в которой лес страшный, а деревья – злые. Многим хилофобам так и не удается с возрастом перерасти свой страх, и любая прогулка по парку вызывает у них сильную тревогу. Некоторые из них испытывают невыносимую тревогу просто при мысли о лесе.

6. Омфалофобия – боязнь пупков

Омфалофобия – это боязнь пупков. Люди, страдающие этой фобией, боятся, когда кто-то прикасается к их пупку, и боятся сами прикасаться к чужим пупкам. Возникновение этого страха часто связано с тем, что пупки, как правило, ассоциируются с пуповиной и материнской утробой. Иногда омфалофобы боятся смотреть и даже думать о пупках.

7. Номофобия – боязнь остаться без мобильной связи

Свое название эта боязнь остаться без мобильной связи получила пять лет назад, когда ученые обнаружили эту фобию. По данным новых исследований, этой фобией страдают более половины жителей Соединенного Королевства. Люди боятся попасть в зону, где нет сигнала, боятся, что батарейка их телефона сядет – иногда их охватывает тревога, если телефон находится вне поля зрения.

8. Омброфобия – боязнь дождя

Омброфобы боятся дождя, что может привести к развитию серьезной панической атаки. Считается, что боязнь дождя может сформироваться по нескольким причинам, в том числе потому что детям часто запрещают выходить на улицу в дождь, добавляя, что они могут заболеть. Кроме того, дождь часто ассоциируется с депрессией.

9. Папафобия – боязнь папы римского

Боязнь папы римского или папского престола  — довольно редкое явление. Она тесно связана с иерофобией (страхом по отношению к священнослужителям или предметам религиозного назначения). Она также связана с агиофобией – чрезмерным и иррациональным страхом или неприязнью по отношению к святым или священным реликвиям. Этот страх, как правило, возникает в результате травмы, связанной с папой.

10. Уранофобия – боязнь неба

Люди, страдающие уранофобией, боятся неба и загробной жизни. Такой страх часто возникает у верующих людей, которые боятся божьего суда.

11. Погонофобия – боязнь бород

Термин «погонофобия» используется с 1850-х годов и означает боязнь бород. Недавно ведущий Джереми Паксман (Jeremy Paxman) обвинил ВВС в погонофобии после того, как его раскритиковали за появление на программе Newsnight с бородой.

12. Трипофобия – боязнь отверстий

Люди, страдающие трипофобией, боятся кластерных отверстий, то есть предметов с множеством маленьких отверстий. Пока эту разновидность страхов не включили в официальный список фобий, хотя ей, по некоторым данным, страдают тысячи людей. Согласно результатам исследований, у людей, страдающих трипофобией, отверстия ассоциируются с опасностью. Трипофобы боятся таких предметов, как медовые соты, губки или растения, имеющие множество маленьких отверстий. Симптомами трипофобии  могут стать тошнота, зуд и даже панические атаки.

13. Трискаидекафобия – боязнь числа 13

Многие люди верят в приметы, связанные с числом 13, однако далеко не все из них страдают трискаидекафобией. Этот страх тесно связан с боязнью пятницы 13. Люди, страдающие этой фобией, старательно избегают вещей и занятий, связанным с числом 13.

Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.

Наиболее странные и необычные фобии

Слово “фобия” происходит от греческого “phobos”, что означает страх, паника и бегство от чего-нибудь. Все фобии развиваются постепенно и сильно влияют на поведение и на жизнедеятельность человека.

С точки зрения психологии, фобия — это следствие страхов или неразрешённых проблем в прошлом (отрицательные события и опыт).

Симптомы фобий

• головокружение
• учащённое сердцебиение
• депрессия
• злоупотребление алкоголя или наркотиков
• одышка

Наиболее популярным средством для преодоления фобии является психотерапия (лечение умственных или эмоциональных проблем). Для того, чтобы избавить пациента от симптомов фобии, психотерапевт или психиатр может приписать ему лекарства (как правило, антидепрессанты).

Виды фобий

1. Социофобия.

Социофобия — это страх нахождения в социальной среде или взаимосвязи с другими людьми, особенно с незнакомыми. Это приводит к тому, что человек страдает от этого и становится все более и более изолированным от общества. Люди, подверженные этому виду фобии обычно беспокоятся о том, что люди о них думают. Основная их проблема — это страх, что их отвергнут и причинят боль.

Симптомы: чрезмерное потоотделение, румянец, сильное сердцебиение, приступы, удушье и т. п.

Чтобы определить, подвержены ли вы социофобии, ответьте на следующие вопросы:

• Боитесь ли Вы выступать на публике?
• Беспокоитесь ли Вы о том, что о Вас думают другие?
• Боитесь ли Вы говорить перед группой людей и чувствуете ли Вы себя некомфортно, когда находитесь в центре внимания?
• Избегаете ли Вы общения с друзьями и с охотой ли Вы выходите в свет?
• Есть ли у Вас проблемы при общении с незнакомцами?

Если Вы ответили положительно на более, чем половину вопросов, мы советуем Вам обратиться за профессиональной помощью.

2. Агорафобия.

Люди, которые страдают от агорафобии, испытывают страх открытых пространств и мест, где сосредоточено большое скопление людей (переполненные народом места), таких как очереди, автобусы, поезда, павильоны магазинов, самолеты. 

Люди, подверженные этому виду фобии начинают избегать вождения автомобилем, путешествий, шопинга, общественных мест.

3. Клаустрофобия.

Это невроз страха, который заключается в боязни закрытых или замкнутых помещений.

Люди, которые подвержены этому виду фобии, стараются избегать: лифтов, автобусов, самолетов, переполненных помещений и маленьких замкнутых пространств.

Симтомы клаустрофобии: чрезмерное потоотделение, учащенное сердцебиение, одышка, тошнота, слабость.

4. Танатофобия.

Танатофобия — страх смерти и страх за свою жизнь. Справедливости ради следует заметить, что большинство людей в некоторой степени боятся смерти, но люди, страдающие танатофобией, боятся смерти до такой степени, что обычное течение их жизни становится невыносимым. Если Вас посещают навязчивые мысли о смерти — время повидаться с психотерапевтом или психологом.

Люди, подверженные танатофобией, страдают от следующих симптомов: одержимость здоровой жизнью, что предусматривает диеты, чрезмерный отдых и т.п..

5. Ипохондрия

Это умственное расстройство, когда люди, страдающие от ипохондрии, постоянно боятся заболеть. Они постоянно говорят о физических симптомах своих болезней или травм, даже тогда, когда они совершенно физически здоровы. Наиболее интересный аспект этого заболевания – это то, что ипохондрик действительно чувствует физическую боль, а не только представляет её.

Для того, чтобы определить, являетесь ли вы ипохондриком, ответьте на следующие вопросы:

• Вы думаете, что что-то действительно не так с Вашим телом?
• Вы расстраиваетесь, если кто-то говорит Вам, что Вы выглядите хорошо, хотя чувствуете Вы себя болезненно?
• Вы страдаете от всевозможной боли в Вашем теле?
• Вы считаете себя более обеспокоенным своим здоровьем, нежели другие люди?
• У вас часто появляются симптомы, которые могут относиться ко многим болезням?

Чем больше у Вас ответов «да», тем более вероятно, что Вы ипохондрик.

30 самых необычных фобий

• Аблютофобия — боязнь умываться и принимать ванну
• Гемофобия — боязнь крови
• Амбулофобия — боязнь ходить
• Аутофобия — боязнь изоляции или боязнь одиночества
• Барофобия — боязнь тяжести или гравитации
• Декстрофобия — боязнь всего, что находится справа
• Дидаскалейнофобия — боязнь школы
• Дромофобия — боязнь переходить улицу
• Дисхабилофобия — боязнь раздеваться перед кем-либо
• Эротофобия — боязнь различных вопросов, связанных с сексом
• Юфобия — боязнь услышать хорошие новости или похвалу
• Филофобия — боязнь влюбиться
• Фобофобия — боязнь страха
• Генофобия — боязнь секса
• Гимнофобия — боязнь наготы
• Гелиофобия — боязнь солнца
• Коитофобия — боязнь сексуальных отношений
• Коулрофобия — боязнь клоунов
• Омброфобия — боязнь дождя
• Оптофобия — боязнь открывать глаза
• Какофобия — боязнь уродства
• Хрометофобия — боязнь денег
• Медортофобия — боязнь пениса в состоянии эрекции
• Номофобия — страх перед отсутствием связи с людьми по мобильному телефону
• Педофобия — боязнь детей
• Мелофобия — боязнь музыки
• Панфобия — боязнь всего
• Пеккатофобия — боязнь совершить что-либо греховное
• Трипанофобия — боязнь уколов и игл
• Трискаидекафобия — боязнь числа 13

Фобии: симптомы и причины возникновения

Фобией называют сильный страх, не поддающийся контролю и разумному объяснению.

Если обычный страх можно объяснить логически и таким образом избавиться от него, то фобии отличаются иррациональностью и нередко возникают вместе с паническими атаками. Бороться с фобией очень непросто, поскольку причину ее возникновения часто трудно объяснить, однако своевременная консультация с психотерапевтом способна решить эту проблему и избавить человека от неконтролируемых переживаний и непредсказуемых действий.

Иррациональность фобии заключается в том, что страх человека перед определенным объектом или явлением не соответствует действительной опасности. Например, огромная, агрессивно настроенная собака представляет собой угрозу, и страх за здоровье и жизнь в этом случае рационален, а вот миниатюрная болонка в поводке и в наморднике, вызывающая аналогичные эмоции, не поддается объяснению. Страх пред собакой можно побороть логическими доводами (хозяин собаки рядом и уверяет в ее дружелюбности), однако если никто и ничто не может Вас успокоить и начинается паника, то это уже фобия.

Симптомы любых видов фобий схожи и напоминают признаки панической атаки:

• сильное сердцебиение;
• трудности с дыханием, удушье;
• сухость во рту;
• повышение артериального давления;
• неприятные ощущения в желудке и тошнота;
• боль или давление в груди;
• дрожь;
• головокружение;
• повышение потоотделения;
• слабость в ногах;
• чувство нереальности происходящего или себя самого.

Основные причины появления фобий

Специалисты выделяют следующие причины возникновения необъяснимого страха — биологические, генетические, психологические, социальные.

Биологические и наследственные факторы

Недостаток определенной кислоты в организме (гамма-аминомасляной), имеющей успокоительное действие, приводит к увеличению страха и тревожности, что в свою очередь способствует риску появления фобий. Причинами уменьшения количества этой кислоты могут быть травмы головного мозга, длительное применение лекарств и психотропных препаратов, стресс и депрессия.

Кроме этого, причиной возникновения фобий может быть генетический фактор. Если один из родителей страдает фобическим расстройством, то риск появления фобии и у ребенка очень велик. Однако, что именно повлияло на это, наследственная предрасположенность или определенное поведение родственника, трудно сказать.

Социальные причины

Чаще всего возникновению фобий способствует влияние внешних факторов, особенно различные события шокирующего характера, произошедшие в детстве. Именно психологические травмы детского возраста: укусы насекомого или животного, потеря близких или продолжительное расставание, негативный опыт плавания или закрытого помещения и тому подобное вырастают обычно в непредсказуемые страхи.

Психологические факторы

У некоторых фобических расстройств и панических атак не прослеживается связи с какими-то травмами или событиями, в этом случае причины часто скрываются в подсознании. Неправильное объяснение каких-либо слов или действий, неверный взгляд на происходящие и будущие события, ущемление характерных черт и другие психологические проблемы также могут повлиять на возникновение фобий.

Определенные страхи появились в процессе эволюции, например, боязнь открытого пространства имеет свои корни в далеком прошлом, когда в незащищенном месте существовала опасность нападения диких животных.

Социальные причины

Появлению социофобий может способствовать чрезмерно строгое воспитание или критика родителей, неадекватная оценка взрослыми происходящих с ребенком событий, неудачный опыт общения со сверстниками или противоположным полом.

Таким образом, травмирующие ситуации, воздействуя на неокрепшую психику или наследственную предрасположенность, а также социальное и материальное положение способствуют возникновению и развитию различных фобий.

Виды фобий

Боязнь определенных ситуаций

Сюда относятся сильнейшие негативные переживания от предвкушения или пребывания в какой-либо ситуации. Такие фобии обычно появляются после испытания сильного страха в определенных обстоятельствах. Это может быть боязнь каких-либо видов транспорта (самолетов, кораблей, поездов и др.), закрытых или открытых пространств, а также страх одиночества и т.д.

Социофобии

Здесь собраны все страхи, связанные с патологическим ужасом перед пребыванием на глазах у других людей: боязнь выступления на публике, незнакомого общества, экзаменов, большого скопления людей и прочее.

Боязнь людей

Необъяснимый ужас могут вызывать люди определенной профессии, национальности, статуса, гендерной принадлежности, сексуальной ориентации, возраста, внешности и т.д.

Страх болезни (нозофобия)

Любой здравомыслящий человек избегает болезней, поддерживая здоровый образ жизни, вовремя принимая предписанные витамины и лекарства, однако у некоторых забота о своем самочувствии переходит разумные границы и перерастает в иррациональную погоню за здоровьем. Все больше людей в наше время подвержены страху онкологических заболеваний (канцерофобия).

Танатофобия

— страх смерти. Наверное, все мы в какой-то степени боимся умереть, но танатофобы испытывают постоянную панику и тревогу, что провоцирует у них возникновение неврозов и затяжных депрессий.

Страх состояний

Любой человек испытывает различные эмоции и понимает, что эти переживания естественны. Некоторые же настолько страшатся оказаться в определенном состоянии (обнищать, обанкротиться, разбогатеть), что переживают панические атаки. Сюда же относятся боязнь испытать определенные эмоции, страх старости, неудач и др.

Боязнь действий

Предвкушение или выполнение какого-то действия влечет за собой необъяснимый страх. Это может быть боязнь танцевать, петь, готовить еду, учиться, выступать и многое другое.

Страх мест

Мы часто избегаем определенных мест, в которых когда-то довелось пережить негативные эмоции (морг, ночное кладбище). Люди же, подверженные этой группе фобий, от одной мысли о каком-то месте (лифт, крыша, церковь, театр) могут пережить ужас и головокружение.

Боязнь веществ

Человек с таким нарушением испытывает неконтролируемую панику на грани безумия при упоминании или виде какого-то вещества. Наиболее распространенные фобии этого вида – метилофобия (страх алкоголя), фармакофобия (страх лекарственных препаратов), аматофобия (боязнь грязи) и цибофобия (страх пищи).

Страх предметов

Боязнь конкретных предметов часто возникает после имевших место в жизни негативных ситуаций с этими объектами (страх острых предметов, зеркал, оружия и т.д.). Кроме этого, к этому виду фобий относят и страх перед определенным цветом, размером или формой предметов.

Зоофобия

Достаточно большая группа ужаса перед определенным видом животных. У любого человека есть страх перед дикими или агрессивными представителями животного мира, но вряд ли мы испытываем ужас в зоопарке или от одной мысли об определенном звере.

Боязнь мистики

Многие уходят в мир мистики, не найдя себя в обычной реальной жизни. Страх пред совершением греха, Божьей кары, боязнь магов, колдунов, святых мест – только малая часть благодатной мистической почвы для появления фобий.

Страх природных явлений

Ужас и беспомощность, испытываемые перед разрушительными явлениями природы считается результатом генетической памяти. Цунами, землетрясения, ураганы действительно опасны, и до сих пор человек не научился полностью справляться с ними. Однако существует огромное количество фобий, связанных с вполне обычными и безопасными явлениями: ветер, снег, туман, луна, солнечный свет, вода и так далее.

Это далеко не полная классификация фобических расстройств, поскольку панику и страх человек может испытывать перед любыми предметами или явлениями, не только существующими в жизни, но даже воображаемыми.

Опытные психотерапевты помогут справиться с любыми видами фобий, главное, не стесняться своей проблемы и вовремя обращаться за профессиональной помощью.

10 самых странных фобий в мире

Мы нашли 10 самых «на голову не налазящих» фобий

13:11, 5 мая 2017

Страхи и фобии часто мешают нам в жизни. Боязнь высоты, глубины и скорости никогда не дает возможности решиться на экстремальные поступки и до конца почувствовать тот кайф, который можно было бы испытать. Страх перед новым и неизвестным часто заставляет человека оставаться на месте вместо того, чтобы идти вперед и развиваться, открывая дверь новым возможностям! И как же круто, когда человек находит в себе силы начать бороться со своими фобиями и готов идти на риск.

Но это касается стандартных страхов, однако есть такие персонажи, у которых фобии настолько странные и смешные, что совет, как с ними бороться, может дать только профессиональный психолог. Мы нашли 10 самых «на голову не налазящих» фобий.

Имоджифобия — боязнь быть неправильно понятым, используя смайлики или стикеры.

Гиппопотомонстросескиппедалофобия – боязнь длинных слов. Наверное, именно эти люди придумали сокращения «спс» и «лю тя».

Декстрофобия — боязнь предметов, расположенных справа от больного. Если к этому человеку подбежит маньяк с левой стороны, тот, наверное, даже не заметит.

Омфалофобия — боязнь пупков. Наверное, свой пупок эти люди пластырем заклеивают.

Погонофобия — страх перед бородами. Такой человек никогда не станет хипстером.

Акрибофобия – навязчивый страх не понять смысл прочитанного. Без комментариев.

Пунктумофобия — боязнь получить сообщение с точкой в конце. Если учесть, что ставить точку в конце предложения – это нормально, то бедные люди. Если у тебя в окружение есть такие, всегда ставь в конце предложения смайлик.

Селфифобия — боязнь плохого селфи. Нам кажется, это чисто женская фобия.

Игнорофобия — боязнь того, что сообщение просмотрели, но не ответили на него.

Хайрофобия — боязнь засмеяться в неподобающей обстановке (например, на похоронах).

Больше про фобии можешь узнать в этом видео

Не бойся идти на риск и заряжайся адреналином вместе с НЛО TV!

Как преодолеть страх перед острыми предметами

Фобии — это крайний страх перед определенными предметами, людьми, животными, действиями или ситуациями, которые на самом деле не очень опасны, но все же вызывают беспокойство и избегающее поведение.

Хотя большинство людей время от времени испытывают беспокойство, некоторые фобии вызывают длительные и серьезные физические и психологические последствия.

Эти эффекты могут быть настолько серьезными, что становится намного сложнее выполнять повседневные рутинные задачи, например, ходить в школу или работать.Фобии могут возникать как у взрослых, так и у детей.

Айхмофобия — это боязнь острых заостренных предметов. Люди, страдающие ахмофобией, будут чувствовать тревогу, беспокойство и страх рядом с любым острым предметом, который может причинить вред. Это могут быть карандаши, ручки, иглы, булавки, ножницы и другие предметы домашнего обихода.

Айхмофобия похожа на другие виды фобии, включая трипанофобию и белонефобию. Однако люди с трипанофобией опасаются исключительно игл и медицинских процедур с использованием игл.Люди с белонефобией особенно опасаются булавок и игл, в то время как люди с аихмофобией опасаются многих типов острых, заостренных предметов.

По оценкам, 10 миллионов человек в США страдают фобиями. Для некоторых людей страх — это управляемое раздражение, которое время от времени возникает, например, когда нужно лететь на самолете или брать кровь.

У людей с фобиями эти ситуации вызывают парализующий страх, разрушающий жизнь. Если боязнь острых заостренных предметов мешает вам нормально функционировать, вам следует записаться на прием к врачу, который может направить вас к соответствующему специалисту в области психического здоровья.

Когда вас обследуют на предмет аихмофобии, они спросят вас о ваших симптомах и возьмут ваш социальный, медицинский и психиатрический анамнез.

Они могут ссылаться на Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам Американской психиатрической ассоциации (DSM-5). В настоящее время проводятся новые исследования того, как методы визуализации, такие как ПЭТ и МРТ, могут пролить свет на то, как структура мозга может быть связана с определенными фобиями.

Как и другие специфические фобии, наиболее часто используемым типом лечения ахмофобии является психотерапия, называемая экспозиционной терапией.Экспозиционная терапия помогает изменить вашу реакцию на острые заостренные предметы, чтобы вы меньше их боялись.

Вы можете начать сеанс экспозиционной терапии, сначала посмотрев фотографии ножей, затем находясь в одной комнате с ножом, затем держа нож, а затем используя нож, чтобы разрезать пищу. Ученые недавно начали исследовать потенциал виртуальной реальности в том, чтобы помочь людям с фобиями раскрыть свои страхи безопасным и контролируемым образом.

Другой распространенный метод психотерапевтического лечения ахмофобии — это когнитивно-поведенческая терапия, которая включает в себя воздействие на человека фобии во время обучения методам преодоления трудностей.Эти методы выживания могут помочь вам подумать о своей айхмофобии и о том, как она влияет на вас менее стрессовым образом.

Во многих случаях только психотерапия помогает лечить ахмофобию. Но в некоторых случаях необходимо назначать лекарства, которые уменьшают чувство тревоги или паники, чтобы вы могли временно справиться со своим страхом во время лечения. Обычно эти лекарства краткосрочны для особо сложных ситуаций.

Некоторые обычно назначаемые лекарства от аихмофобии включают:

• Бета-блокаторы. Лекарства, которые останавливают физические эффекты стресса, влияющие на организм во время воздействия фобии. Некоторые общие физические эффекты включают учащенное сердцебиение и артериальное давление, дрожащий голос и слабость конечностей.
• Седативные препараты. Также называемые бензодиазепинами, они помогают расслабиться, уменьшая беспокойство. Эти лекарства следует использовать с осторожностью, поскольку они вызывают привыкание. Тем, у кого в анамнезе есть наркотическая или алкогольная зависимость, нельзя принимать бензодиазепины.

уход на дому при фобиях

• практики осознанности, такие как медитация
• методы релаксации, такие как йога, глубокое дыхание и прогрессивное расслабление мышц
• физическая активность и упражнения, которые, как известно, помогают справиться с тревогой, связанной с аихмофобией и другими фобии

Цель лечения — повысить качество вашей жизни за счет уменьшения страха. Это может дать вам почувствовать контроль над своей реакцией на острые предметы.

Если у вас по-прежнему возникают проблемы, вы можете подумать о том, чтобы обратиться за дополнительной помощью. Группы самопомощи или поддержки могут помочь вам связаться с другими людьми, которые также испытывают трудности с преодолением своей ахмофобии.

При лечении большинство людей становится менее тревожным и опасным из-за острых предметов. Тип и продолжительность лечения во многом зависят от тяжести вашей фобии. Некоторым людям требуется более длительное или более интенсивное лечение, чем другим.Поговорите со своим психиатром, если вы чувствуете, что ваша ахмофобия усиливается, а не улучшается со временем.

При лечении аихмофобии старайтесь не избегать ситуаций, даже если они вас пугают. Используйте сеансы терапии, чтобы поработать над развитием техник преодоления трудностей, когда ваша фобия непреодолима.

Также важно хорошо заботиться о себе, правильно питаясь и оставаясь активным, так как здоровье может снизить тревожность. Фактически, исследователи обнаружили, что сон значительно снижает беспокойство, связанное с некоторыми фобиями.Избегание кофеина и других стимуляторов также может помочь сдержать беспокойство.

Если вы заметили аихмофобию или другую фобию у своего ребенка, обратитесь к его основному лечащему врачу, который может направить его к психиатру. Вы можете помочь своему ребенку справиться с ситуацией, открыто рассказывая о своих страхах и стараясь не усиливать его специфические фобии, поощряя его пытаться справиться с ситуациями, которые ему бросают вызов.

Наконец, попытайтесь смоделировать позитивное поведение, показывая, как лучше всего реагировать, когда вы сталкиваетесь с чем-то пугающим.Признайте страх, а затем покажите им, как с ним справиться.

Айхмофобия — это особая фобия, при которой люди боятся острых заостренных предметов. Поскольку эти предметы появляются повсюду, от кухни до класса, победить фобию может быть сложнее.

Многие люди учатся жить с айхмофобией и успешно развивают методы совладания, которые уменьшают их тревогу и стресс. Поставщик психиатрических услуг может составить правильный план лечения, отвечающий вашим потребностям.При правильном лечении можно преодолеть ахмофобию.

Боязнь острых предметов: айхмофобия 101

Айчмофобия, произносится (āk-mə-ˈfō-bē-ə), — это боязнь острых предметов. Эта боязнь острых вещей включает в себя широкий спектр конкретных страхов. Некоторые люди боятся порезаться или зарезаться, а другие — ранить кого-нибудь.

Трипаофобия, боязнь медицинских игл, иногда считается разновидностью ахмофобии, но эти две фобии совершенно разные.В то время как люди с аихмофобией боятся работать с острыми инструментами, трипанофобия характерна только для медицинских процедур.

Триггеры айхмофобии

Как и все фобии, у разных людей ахмофобия имеет разные триггеры. Некоторые люди боятся только особо острых ножей, например, поварских или охотничьих ножей. Некоторые боятся всех ножей. Другие боятся булавок и иголок.

Например, одна женщина говорит, что ее шитье вызывало страх перед иглами на несколько дней после того, как она визуализировала, как иглы пронзают ее кожу. Некоторые люди опасаются всех предметов, которые они считают острыми, включая острие зонта, скрепки и вешалки для одежды. В целом, чем сильнее фобия, тем больше предметов воспринимается как триггер.

Айхмофобия и кулинария

Магейрокофобия, или боязнь готовить, иногда связана с аихмофобией. Сложно или невозможно приготовить еду с нуля без использования острых ножей. По иронии судьбы, этот страх на самом деле увеличивает вероятность того, что вы порежетесь в процессе приготовления.

Многие люди, опасающиеся острых ножей, пытаются нарезать овощи или удалить кости с мяса тупым ножом, что значительно увеличивает вероятность того, что нож зацепится или подпрыгнет. Люди с этим страхом могут также неправильно использовать ножи, полагая, что безопаснее держать нож на рукоятке. Это обеспечивает меньший контроль над ножом, что опять же увеличивает риск травмы.

Outlook

Боязнь острых предметов может резко ограничить вашу способность выполнять обычные повседневные задачи, потому что для многих из них требуются острые инструменты. Открытие пакетов, мелкий ремонт в доме, шитье и многие другие поделки часто требуют использования ножей, ножниц или других острых предметов.

Айхмофобия может сделать задачи более опасными, поскольку люди, которые боятся инструментов, обычно используют их неправильно.

Помощь при ахмофобии

Как и все фобии, невылеченная ахмофобия имеет тенденцию к ухудшению со временем. Например, умеренный страх перед очень острыми ножами может постепенно вырасти, включая спицы, затем прямые булавки и, в конечном итоге, ножницы.Однако с помощью лечения ахмофобию, как правило, легко преодолеть.

Многие люди обнаруживают, что могут победить легкий страх с помощью образования и воздействия. Изучение правильных навыков работы с ножом, изучение видеофильмов опытных швеей и работа с компетентным мастером могут вселить уверенность.

Однако, если ваш страх более серьезен, может потребоваться профессиональная помощь. В большинстве случаев определенные фобии, такие как ахмофобия, хорошо поддаются когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).

Что такое айхмофобия? | Betterhelp

Автор: Patricia Oelze

Обновлено 9 февраля 2020 г.

Медицинский обзор: Уитни Уайт, MS.CMHC, NCC., LPC

Айхмофобия принадлежит к то «специфический фобия » семья и относится к то страх из острый объекты, такой в качестве карандаш точки, ножи подкожный иглы и шприцы, и то углы или же острый края из мебель и здания. В срок «ахмофобия» является состоял из то Греческий слова за «точка» («аичме») и «Фобос» (страх). Айхмофобия также идет к то имена «белонефобия» или же «эметофобия».

Источник: rawpixel.com

Часто, то слово «ахмофобия» является использовал к описывать а фобия из иглы в частности. В дети, такой а страх является называется «трипанофобия», пока аихмофобия является а срок зарезервированный за взрослые люди. Иголка фобия принадлежит к то использовать из подкожный иглы в соединение с медицинский процедуры такой в качестве хирургия, стоматологический работай, или же получение а вакцина. Айхмофобия является довольно часто смущенный с то визуальный надвигающийся синдром, который является а условие в которой то страдальец делает нет страх то острый Предметы самих себя, но вместо чувствует боль или же бедствие в то достопримечательность из острый объекты который находятся врущий Закрыть к.

Если оставили необработанный, аихмофобия может получать хуже в качестве время идет на, в конечном счете отключение то человек и предотвращение ему или же ее из участие в нормальный виды деятельности за страх из приходящий в контакт с а острый объект в немного точка. В крайний случаи, страдающие май четное слабый в то достопримечательность из а острый объект, особенно а иголка. Обморок может быть особенно опасный поскольку Это является обычно в сопровождении к а драматический подъем в сердце ставка и кровь давление который имеют то потенциал к быть опасно для жизни.

Айхмофобия влияет между 3.5 и десять процентов из то численность населения, с то средний возраст в то начало из то условие существование 5.5 годы Старый. Примерно 80 процентов из те ВОЗ страдать из то условие отчет немедленный относительный страдания из то очень одно и тоже вещь.

Там является нет набор причина из аихмофобия. Вместо, кто-то страдания из то условие май имеют был подвергнутый к а травматический инцидент с участием а острый объект, такой в качестве а болезненный медицинский процедура или же авария с участием такой ан объект.Он или же она май имеют терпел то инцидент из первых рук или же май имеют четное просто засвидетельствовал то мероприятие, и который был все который Это взял к вселять то страх. В человек май также быть генетически предрасположен к развивающийся то фобия или же он или же она май имеют ятрофобия, который является а фобия (или же крайний страх) из врачи.

Айхмофобия является один из то Полегче фобии к различать. Если а человек становится строго испуганный когда представлен с а острый объект, тогда он или же она май имеют аихмофобия.Немного из то немедленный симптомы вызванный к аихмофобия включают ан автоматический или же неконтролируемый отклик к крайний страх (такой в качестве обморок), стремительный сердцебиение, дрожь, краткость из дыхание, и принимая крайний длина к избегать то ситуация.

Источник: rawpixel.com

Кто-то ВОЗ имеет аихмофобия по сути опыт а паника атака пока в то присутствие из а острый объект. Пока взрослые люди и подростки май понимать Какие является собирается на и Почему Oни находятся реагируя это путь, это страх может быть смешанный в дети ВОЗ находятся нет пока что в качестве настроен в их эмоции.Они май страх то врач иголка или же то острый угол из то кухня стол, но Oни делать нет пока что понимать почему они боюсь из Это, который Только пугает их более.

Те с аихмофобия май делать что бы ни является необходимо к избегать иглы в любое время возможный, но там находятся определенный экземпляры в жизнь когда а иголка является просто неизбежно. Возможно а ребенок с аихмофобия потребности а вакцинация. Возможно ан взрослый с то условие потребности к имеют кровь нарисованный за а врач к диагностировать его или же ее болезнь правильно.В эти ситуации, как делать те пациенты получать их выстрелы или же имеют их кровь нарисовано?

Источник: rawpixel.com

Иногда, сокращение то пациента страх кипит вниз к что нибудь в качестве просто в качестве а наклейка или же дизайн. В один изучать состоящий из 60 случайный пациенты (примерно 40 процентов дети и 60 процентов взрослый), то предметы мы незащищенный к 8 конструкции из крылатый (или же бабочка) иглы, и шесть конструкции из шприцы.

В исследователи найденный который то снятие стресса устройства уменьшенный иголка фобия к Около 70 процентов, Общее страх к над 50 процентов, и беспокойство к над 50 процентов.В пациенты избранное из то конструкции включены бабочки цветы, смайлик лица и рыбы.

Дальше, там является а 3-х ступенчатый стратегия который может быть нанятый в качестве а метод из вмешательство за взрослые люди и дети одинаково. В первый шаг является называется «признание и релаксация «. Здесь, пациенты находятся спросил к ставка их беспокойство на а шкала из 0 к 10, и то медицинский процедура который является о к быть проведенный является объяснил к то пациент в явный деталь к облегчить его или же ее страх о Это.

Если, тем не мение, то пациент является страдания из ан беспокойство уровень из 3 или же выше, Это является рекомендуемые который терапия является нанятый перед то процедура берет место, если возможный.Предложенный терапии, в добавление к консультирование включают познавательный поведенческий терапия расслабление гипноз, и отвлечение.

Из здесь, мы двигаться на к шаг 2, который является определенный в качестве «контроль и подготовка.» Здесь, то пациент является поощряется к брать часть в мышление из способы к оптимизировать их способность к облегчить их напряжение. В пациент является разрешенный к выберите то среда в который то процедура является к брать место, в качестве Что ж в качестве к выбирать а поддерживать человек к быть там с их, такой в качестве а родитель или же существенный Другой. Он или же она является также поощряется к разговаривать о любой вопросов или же обеспокоенность который май быть подсказал к то процедура.

Шаг 3 является возможно то наиболее трудно, и который является оцененный контакт. Оценено контакт является Только нанятый когда то пациент указывает который он или же она является готовы к продолжить. В пациент является незащищенный к стимулы такой в качестве игрушки диаграммы, и изображений который находятся использовал к иллюстрировать то шаги который буду быть взятый в течение то медицинский процедура. В пациента реакция к эти Предметы является наблюдаемый, особенно когда незащищенный к медицинский Предметы который выпускник из алкоголь салфетки и хлопок мячи к шприцы и иглы.

В немного случаи, лекарства май быть использовал к облегчить то пациента опасения, такой актуальный анестетик кремы, подобно Лидокаин, который онемевший то инъекция сайт так который то пациент не будет Чувствовать то иголка прокалывание то кожа на Вход. Немного пациенты май также выгода из наркотики подобно Валиум или же Ативан, который брать между 5 к 15 минут к реагировать и может спокойствие то нервы из кто-то ВОЗ является страдания из аихмофобия и является о к пройти а медицинский процедура.

Кто-то ВОЗ имеет аихмофобия нет Только причины бедствие к те ВОЗ страдать из Это, но также к то пациента семья и к то здравоохранение рабочие ВОЗ находятся в обвинять из управление медицинский процедуры такой в качестве медсестры флеботомисты, и анестезиологи.Тем не мение, кто-то с аихмофобия может Все еще пройти а необходимо медицинский процедура без игра актеров в ан препятствующий манера к те ВОЗ находятся пытающийся к относиться ему или же ее.

Что страшный о аихмофобия является который то человек страдания из то условие май положить выключенный или же прямо избегать важный процедуры который мог, в а минимум, улучшать его или же ее качественный из жизнь и, в а максимум, фактически спасти его или же ее жизнь.

За пример, кто-то ВОЗ имеет аихмофобия май избегать имея а незначительный процедура сделано в которой а раковый опухоль является вырезанный из его или же ее кожа (кожа рак).В качестве а результат, рак может распространять, и то условие может становиться фатальный — все потому что то пациент был не могущий к работай вверх то храбрость к имеют то процедура.

Этот является Почему Это является так важный к относиться аихмофобия в качестве скоро в качестве там является подозрение из это влияющий а человек ежедневно жизнь. В Лучший путь к относиться аихмофобия является к видеть а психиатр или же умственный здоровье эксперт ВОЗ буду первый определять то катализатор за то пациент к развивать такой а страх. Из там, то Терапевт буду обсуждать с то пациент Почему то страх является иррациональный и буду предлагает предложения в качестве к как то пациент может делать мир с то травматический инцидент который вдохновленный то фобия.В Терапевт буду также предлагает то пациент способы из справляться с то страх.

Айхмофобия, тем не мение, является разные из Другой фобии в который Это май продлевать к более чем то психологический постольку в качестве это источник. Там май быть определенный физический факторы который приехать в играть в в качестве Что ж, такой в качестве то пациент является сверхчувствительный к боль. Те с гиперчувствительность май, по вполне понятным причинам, страдать из крайний страх и паника на существование незащищенный к а острый объект, подобно а иголка или же то угол из а стол письменный. Обычно, гиперчувствительность является обрабатывали с немного форма из анестезия.

А Терапевт май также нанять контакт терапия или же познавательный поведенческий терапия к относиться то пациент. За либо из эти лечение, то пациент встречает регулярно с то Терапевт и постепенно прогрессирует в то противостояние из его или же ее страх пока одновременно учусь к контроль то физический и умственный реакции он или же она имеет в отклик к то стимулы. В облицовка то страх недвусмысленно, то пациент учится к терпеть Это и в конечном счете понимает который Какие он или же она был однажды боюсь из был нет а страх который был заземленный в законный или же неизбежный Опасность.

Источник: en.wikipedia.org

Если ты полагать ты имеют аихмофобия и ты не знать как к справиться с ваш страх, ты май желание к консультироваться с а медицинский профессиональный в ан пытаться к получать Что ж. Наш BetterHelp советники находятся имеется в наличии 24/7 к помощь ты справиться с то бедствие и дискомфорт который обычно приехать с такой а условие. Делать нет позволять аихмофобия пробег ваш жизнь и грабить ты из ваш способность к принимать участие в нормальный виды деятельности.

Источники:

https: // ru.wikipedia.org/wiki/Aichmophobia

https://www.allaboutcounseling.com/library/aichmophobia/

https://www.medscape.com/viewarticle/555513

Фобия — страх против фобии

Фобии бывают разных форм. Акрофобия — это боязнь высоты. Авиофобия — это боязнь полета. Фелинофобия — боязнь кошек. Миксофобия — это боязнь слизи. Ксирофобия — это боязнь бритвы. В то время как некоторые из них хорошо известны, о других не слышно, но какой бы ни была фобия, человек, страдающий от нее, живет со страхом и тревогой.

«Фобии — наиболее распространенное психическое расстройство», — говорит Р. Рид Уилсон, доктор философии, представитель Американской психологической ассоциации. «В течение жизни у 11% людей будет фобия».
Что такое фобии и как лечиться от страха, который мешает им бриться? WebMD рассматривает различные фобии, тревожащие человеческий разум, и эксперты объясняют, какие методы лечения имеют шанс противостоять бритвам.

Страх против фобии

«Фобии связаны с переживанием постоянного страха, который является чрезмерным и необоснованным», — говорит Уилсон, автор книги Don’t Panic .«Фобии получают сигнал, когда человек приближается к определенной ситуации или объекту или даже предвидит приближение к ней, и они понимают, что страх, который они испытают в результате этой ситуации, будет необоснованным и чрезмерным».

Продолжение

Ключ к отличию страха от фобии заключается в том, что, хотя у большинства людей возникает дрожь, если паук ползет на руке, люди, страдающие арахнофобией — страхом перед пауками, — физически и / или психологически ослаблены этим.

«Чтобы быть определенным как фобия, страх должен вызывать некоторый уровень нарушения, — говорит Уилсон. «Ко мне вошла женщина, которая боялась пауков, и дошла до того, что она не выходила ночью, потому что не могла видеть, где они».

Как люди доходит до того, что они так боятся пауков, что не могут выйти на улицу?

«У фобий есть компоненты природы и воспитания, — говорит Кэти Хоганбруен, доктор философии, представитель Национальной ассоциации психического здоровья. «Хотя мы точно не знаем, почему и откуда возникают фобии, они представляют собой тип психического заболевания, в котором генетика играет роль, а также окружающая среда, что означает, что, возможно, у кого-то был негативный или травмирующий опыт, связанный с ядром его фобии. »

Страх самого себя

Когда Франклин Делано Рузвельт сказал: «Единственное, чего мы должны бояться, это самого страха», он описывал фобофобию — страх бояться.

Хотя Рузвельт имел в виду другое послание, он сам того не осознавая натолкнулся на кое-что еще: фобии охватывают весь спектр жизни и включают в себя все, от пауков до космоса.

«Наиболее распространенные фобии связаны со стихийными бедствиями или стихийными бедствиями, такими как вода и молния; животными или насекомыми, такими как пауки; и кровью, травмами или инъекциями, например, людьми, которые теряют сознание при виде крови или иглы», — говорит Хоганбруен .

Страх перед полетом — еще одна хорошо известная фобия, и после 11 сентября стало только хуже.

«В последнее время стал более распространенным страх перед полетом», — говорит Хоганбруен. «После 11 сентября это произошло намного больше, чем в прошлом.»

Кроме того, существуют социальные фобии, которые включают страх публичных выступлений, страх перед сдачей экзаменов или страх людей в целом.

Согласно Phobialist.com, который каталогизирует сотни мучительных фобий, люди страдают от страх числа 8, или октофобия, и страх числа 13, трискаидекафобия; страх шума, или акустофобия; страх чревовещателей, чревовещателей или восковых статуй, или автоматонофобия; страх сесть, или католицизм, и страх красивых женщин, или венустрафобия.

Как можно лечить человека от страха всего, что есть цифра 8: восемь картошек фри на тарелке, восемь слов в предложении, восемь на майке футболиста?

Страха больше нет

«Людей обычно не лечат от фобий, — говорит Уилсон. «Очень небольшой процент — 6% людей с фобией — проходят лечение, отчасти потому, что они не полностью инвалиды из-за этого, поэтому они находят свой путь».

Человек обращается за помощью только после того, как фобия станет чрезвычайно серьезной, — объясняет Уилсон WebMD.

«Лечение, которое было наиболее распространенным в прошлом, называлось систематической десенсибилизацией», — говорит Уилсон. «Это было довольно стандартное лечение — людей учили расслабляться, и в этом расслабленном состоянии иерархически они могли бы подвергаться большей подверженности своему страху».

Продолжение

Когда человек начинал беспокоиться, стимул снимался, и ему позволяли расслабиться. Затем они начинали заново, но повышали ставку и делали еще один шаг.

«Теперь мы гораздо более провокационны в лечении людей с фобиями», — говорит Уилсон. «Используя когнитивно-поведенческую терапию, вместо того, чтобы позволить человеку расслабиться после воздействия стимула, мы учим его, как управлять своими чувствами».

Продолжение

Американская психологическая ассоциация определяет когнитивно-поведенческую модификацию как «терапевтический подход, сочетающий когнитивный акцент на роли мыслей и установок, влияющих на мотивацию и реакцию, с поведенческим акцентом на изменение производительности посредством модификации случайностей подкрепления. «

Просто, если вы измените свое мышление, это изменит то, как вы действуете, а если вы измените то, как вы действуете, это изменит то, как вы думаете.

» Один из изменений, которые я сделал — заставить людей с фобиями работать над тем отношением, которое они несут с собой, — говорит Уилсон. — Это игра против фобий: пригласите чувства, которые вызывают у вас страх и тревогу, и научитесь их терпеть, оставив релаксацию в качестве основной части лечение и использование вместо этого интенсивности — это самый быстрый способ поправиться.«

Он также использует более одного метода для решения проблемы.

« Не все терапевты придерживаются той или иной лечебной доктрины, — говорит Хоганбруен. — Многие сочетают в себе несколько различных методов — системную десенсибилизацию, поведенческую терапию, когнитивно-поведенческую терапию. — в схему лечения ».

Лечение фобий с помощью технологий

Лечение фобий также становится высокотехнологичным: виртуальная реальность используется как инструмент, помогающий людям преодолеть свои тревоги.

«Виртуальная реальность — еще один новый метод лечения фобий», — говорит Уилсон. «До широкого использования осталось три-четыре года, потому что оборудование очень дорогое, но сегодня в США его используют четыре или пять мест».

Вашингтонский университет — одно из учебных заведений, использующих виртуальную реальность (VR) в сочетании с реальной жизнью для лечения фобий. Согласно пресс-релизу, «исследователи лаборатории технологий человеческого интерфейса Вашингтонского университета измерили реакцию отвращения и тревоги у студентов, у некоторых из которых была клиническая фобия пауков, до и после прохождения VR-терапии.Во время терапии некоторые из испытуемых коснулись реалистичной модели большого паука, одновременно схватив виртуального ».

Сочетание фактов с выдумкой сработало: эти студенты смогли подойти вдвое ближе к настоящему пауку после завершения трех сеансов терапии. сеансов, и сообщили о более значительном снижении тревожности во время лечения, чем те, кто прошел только терапию VR.

Фобии, от A до Z

Будь то аблутофобия, страх перед мытьем или купанием или зоофобия, страх животных, фобии могут поистине мучительно.На сайте phobialist.com можно найти некоторые из наиболее необычных:

Алекторофобия: боязнь кур
Богифобия: боязнь призраков или призраков
Коулрофобия: боязнь клоунов
Дендрофобия: боязнь деревьев
Эуфобия
Эуфобия: боязнь слуха
Фригофобия: боязнь холода или холода
Гениофобия: боязнь подбородка
Гомихлофобия: боязнь тумана
Изоптерофобия: боязнь термитов, насекомых, которые едят дерево
Япанофобия: боязнь японцев
Космикофобия: боязнь космических охотников

Мнемофобия: боязнь воспоминаний
Новеркафобия: боязнь мачехи
Офтальмофобия: боязнь пристального взгляда
Параскаведекатриафобия: страх пятницы 13-го числа
Ранидафобия: страх перед лягушками
Ранидафобия: боязнь тени
Боязнь
Сциофобия : Боязнь мочи или мочеиспускания
Вербофобия: Боязнь слов
Виккафобия: Боязнь ведьм и колдовства
Ксантофобия: Fe ар желтого цвета или желтого слова
Земмифобия: Страх перед великим землекопом

И, наконец, панофобия, или страх перед всем.

Что скрывается за боязнью дыр? | Наука

Джулии было около 11 лет, когда это случилось впервые. Она вошла в квартиру своего отца в Мальмё, Швеция, уронила рюкзак и плюхнулась на диван. Она включила телевизор и как раз вовремя для мультфильмов перешла на любимый канал. На экране появился мультяшный человечек с огромной головой. На его подбородке вместо кожи или бороды были огромные трещины. Внезапно она почувствовала, что ее вот-вот вырвет от отвращения. Она зажмурилась и нащупала кнопку выключения телевизора.

Примерно каждые несколько месяцев после этого она видела то, чего просто не могла вынести. Что-то, что заставляло ее чувствовать крайнее отвращение и ужас. Иногда это были трещины, но иногда это были узоры из отверстий или точек или сцены из программ о природе, показывающие такие вещи, как группы ракушек. Ее трясло, ее заливали потом, а потом она лежала на полу в слезах. Однажды она болтала по телефону, когда увидела что-то настолько ужасное, что швырнула мобильный через всю комнату. Никто из ее знакомых, похоже, не имел такой странной реакции.Что происходило?

Затем, однажды, когда она жила в Лондоне, ей было чуть за 20, ее тогдашний парень ворвался в парадную дверь после работы. «Юля!» он крикнул. «Я знаю, что у вас есть!»

Трипофобия — это отвращение к скоплениям дыр или трещин, которое связано с чувствами страха и отвращения. Вы могли не слышать об этом. Но не волнуйтесь: вы уже не сможете это забыть. Психологи признают ряд фобий, которые могут иметь огромное негативное влияние на жизнь людей.Новый ребенок в блоке, трипофобия, еще не получил широкого признания в качестве одного из них. Есть даже споры о том, является ли это фобией вообще, потому что, хотя большинство фобий являются синонимами ужасного террора, некоторые из них, по-видимому, вызывают не только страх, но и отвращение. Некоторые исследователи считают, что трипофобия основана только на отвращении.

На вопрос, что первым спровоцировало их трипофобию, люди описывают все: от рождественских безделушек до изображения осиного гнезда, кирпичей в ямках на стене, пузырей в тесте для торта или того, как вода стекала им по плечу после душа. Помимо таких запускающих объектов в реальной жизни, многие трипофобы описывают изображения как особенно проблемные. Изображения стручков семян лотоса часто упоминаются как первые триггеры. У лотоса есть большие зеленые семенные головки, похожие на душевую лейку, с множеством крупных семян. Мем «лотосовая грудь», поддельное изображение и история о инфицированной груди, вызвал настоящий переполох, когда он начал распространяться по электронной почте еще в 2003 году.

Исследования трипофобии ограничены, но одно исследование может помочь объяснить, почему этот мем ( опровергнутый сайтом проверки фактов Snopes) распространился так далеко и широко — он обнаружил, что трипофобия более сильна, когда на коже видны дыры, чем на неживотных объектах, таких как камни.Отвращение усиливается, когда дырочки накладываются на лица.

Конечно, мем с лотосами и сиськами никуда бы не пошел без Интернета. Интернет был связан с возникновением других состояний, которые имеют физические или поведенческие симптомы, но, как многие считают, берут свое начало в сознании, — так называемые психогенные состояния.

От танцевальной чумы в Страсбурге в 1518 году до случая подергивания девочек-подростков в небольшом городке в штате Нью-Йорк в 2011 году массовые психогенные заболевания не являются чем-то новым.Они являются частью человеческого бытия. Но благодаря Интернету и его практически мгновенному потоку глобальной информации миллиарды из нас могут столкнуться с потенциальными триггерами, где бы мы ни находились. И любой, у кого есть устройство и подключение к Интернету, является потенциальным агентом распространения. Интернет-сообщества возникли вокруг таких вещей, как болезнь Моргеллонов (необъяснимое состояние кожи) и людей, которые считают себя «целевыми людьми», за которыми преследуют, наблюдают или ставят перед ними эксперименты. Итак, трипофобия — еще одно из этих странных состояний? Это продукт цифрового мира или просто распространяется через него? И почему для пострадавших людей дыры — в первую очередь — причина ужаса?

Парень Джулии схватил свой ноутбук и начал яростно набирать текст в поисковой системе. Он выбрал видео из результатов и нажал кнопку воспроизведения. Она продержалась 10 секунд, прежде чем разрыдаться и выбежать из комнаты. Это видео было одним из многих, которые вы можете найти сегодня, которые «проверяют», есть ли у вас трипофобия.Они, как правило, представляют собой серию запускающих изображений — от семян лотоса до губок. Когда она успокоилась, Джулия подумала, что означает этот момент. «Я была действительно удивлена, но также немного рада», — говорит она. «Было приятно, что у других было то же самое».

Была только одна загвоздка. Она не могла искать дополнительную информацию в Интернете, потому что первое, что вы видите при поиске слова «трипофобия», — это запуск изображений.

Таким образом, ее парень стал ее назначенным гуглером и зачитывал вслух все, что мог найти при условии.Именно так Джулия обнаружила и присоединилась к одной из двух основных групп трипофобов в Facebook.

Просматривая группы, не требуется много времени, чтобы понять, что трипофобия проникает во все аспекты жизни. Пострадавшие люди живут в постоянном страхе быть случайно или намеренно вызванными любым количеством, казалось бы, безобидных изображений или предметов, от пышек до стоп-сигналов.

Получайте удостоенные наград длинные чтения Guardian, отправляемые вам каждое субботнее утро.

Массажист говорит мне: «Я не могу смотреть на некоторые вещи… Мне приходится отправлять некоторых клиентов, если у них возникают проблемы с кожей.

«Волосы на моих руках встают дыбом, когда я вижу МНОГО дыр», — пишет другой человек. «Я бы подумал, что умру, если буду продолжать искать». Их тоже беспокоит что-нибудь с «волосатыми шипами».

Говоря о Facebook, один человек говорит, что он «всегда задается вопросом, не получу ли меня по глазам стручками или дырами в камнях». Они продолжают описывать просмотр телевизора или фильмов. «Есть художники по костюмам и визажисты, которым нравится эффект глубины на экране. Мы проведем остальную часть нашего времени взахлеб … »

Один пользователь описывает себя как« большого парня ростом 6 футов 4 дюйма », которого« совершенно сплющило »одна фотография.

В сети и в реальной жизни трипофобные люди говорят, что им также намеренно показывают вызывающие картинки люди, которые хотят вызвать реакцию. «Никогда не будет смешно удивить меня фотографией крошечных дырок и т. Д.», — пишет один из них. «Заставить меня запаниковать — это жестоко». Для этих людей трипофобия — это вопрос, на который никто не хочет отвечать: что находится в этих дырах?

Пациент одет в халат. Пунктирная черная фломастерная линия отмечает границы выпуклости. Врач выбирает ей оружие.»Готовый?» она спрашивает. Нож к коже. Рядом парит бестелесная рука в перчатке, держащая марлю. Около. Около. Около.

Тогда бывает. Из кисты плеча поднимается огромная струя овсяного гноя. Черная точка поддается силе, приложенной к ней, мусор отмершей кожи извивается и извивается из поры, как масло, выдавленное через крекер для крема. Это отвратительно и завораживает.

Я очень очарован дерматологом из США Сандрой Ли, известным также как доктор Пимпл Поппер. У нее 3,5 миллиона подписчиков в Instagram, 5.4 миллиона на ее канале YouTube, SLMD и сериале. Ясно, что я не одинок.

Я не могу перестать смотреть ее видео, как только начинаю. У меня во рту появляется вкус — густая, слегка металлическая слюна. Наплыв предвкушения, нетерпения, напряжения, нарастающего перед релизом. Если вы не в курсе, то появление прыщей — это тенденция для съемок, близких и личных, выскакивания, сдавливания или иного удаления черных точек, кист и других дерматологических дементоров. Это отвратительно.Это также амбивалентно, не в смысле нерешительности или двусмысленности, а скорее в смысле сильного противоречия между противоборствующими силами — то, что, по словам исследователей в этой области, «одинаково способно помогать и причинять вред, смеяться и рассердить». Для меня появление прыщей — это отвратительно, но также и убедительно. Попробуйте видео о своих близких. (Свекровь: обожает это; коллега, которая сидит в опасной близости от моего стола: не очень.) Как ни странно, появление прыщей, похоже, разделяет сообщество трипофобов пополам.

«Они на удивление хороши. Я не знаю почему », — говорит Джулия, которая, несмотря на свою трипофобию, неравнодушна к периодически появляющимся видео. Она считает, что они срабатывают? «Немного, но только на том уровне, чтобы все еще было хорошо. Это супер-странный микс, вроде делать что-то, что, как вы знаете, немного опасно, но вам это нравится «.

Что в этих дырках? Гной, кровь, дерьмо. Грубо, но знакомо. И с этим разбираются.

Вспомните, когда вы в последний раз испытывали отвращение, вечное отвращение «мне-нужно-отбелить-мой-мозг-и-помыть-руки».Когда бы это ни было, и что бы за этим ни стояло, у нас есть что-то общее. Лицо, которое вы бы сделали (и которое вы, вероятно, делаете сейчас, вспоминая) такое же, как у меня, когда я в последний раз наступал на тёплую кошачью болезнь. Ваши брови сужаются, глаза сужаются, на носу появляются морщины, а верхняя губа изгибается. Это рычание отвращения контролируется мышцей, которая называется levator labii superioris , движение которой рассматривается как уникальное выражение отвращения на лице.

Исследователи предполагают, что у нас развилось отвращение, которое помогает нам избегать болезнетворных микроорганизмов — вещей, которые могут вызывать болезни — обнаруженных во всем: от испорченной пищи до ядовитых растений, от рвоты до мертвых тел.Столкнувшись с вещами, которые мы ассоциируем с болезнью или распадом, мы инстинктивно морщимся, пытаясь остановить их попадание в наши тела через рот, нос и глаза. Мы рвем, говорим «фу!» И отступаем, чтобы защитить себя от контакта с ними и их болезнетворных возможностей.

Эта реакция избегания патогенов теперь рассматривается как ключевая часть того, что называется поведенческой иммунной системой. Это описывает наши мыслительные процессы и поведение, когда мы пытаемся избежать паразитов и инфекционных заболеваний.Том Купфер, исследователь эмоций из Vrije Universiteit в Амстердаме, считает, что трипофобия связана с нашей эволюционной адаптацией, направленной на то, чтобы избегать паразитов, обитающих на нашей коже, таких как головные вши и песчаные блохи. (Это я или кто-то еще чувствует зуд?)

Подобно тому, как развилась типичная реакция отвращения, чтобы мы перестали потреблять вещи, которые могут вызвать у нас заболевание, кожные реакции, такие как ощущение зуда или ползание мурашек по коже, могли развиться до защитите нас от этих эктопаразитов.Другими словами, наше желание почесать этот зуд ничем не отличается от коровы, покрытой мухами, махающей своим хвостом, или охваченной блохами кошки, ухаживающей за собой.

Исследование, проведенное совместно с Купфером, предполагает, что вам не нужно чувствовать паразитов на коже, чтобы получить такую ​​реакцию. «Похоже, что именно эти изображения [паразитов] могут вызвать кожную защитную реакцию, даже если она обычно вызывается чем-то, что действительно ползет по вашей коже», — говорит он.

В то время как люди без трипофобии были оскорблены изображениями, связанными с заболеваниями, такими как клещи, скопившиеся на ухе собаки, но не изображениями безобидных вещей, таких как дыры в хлебе, люди с трипофобией реагировали точно так же на оба набора изображений . Купфер предполагает, что они могут слишком остро реагировать на вещи, которые напоминают патогены или паразиты, но на самом деле безвредны. Как кто-то, кто боится змей, испугается, когда краем глаза увидит садовый шланг.

Как и в случае с появлением прыщей, в трипофобии существует двойственность. Некоторые онлайн-группы поддержки запрещают публикацию изображений, которые могут спровоцировать людей, но на Reddit сабреддит трипофобии совершенно противоположен. Как «ratterstinkle» сказал другому пользователю: «Таким образом, в этой подпрограмме работает то, что люди публикуют изображения, которые вызывают трипофобию.Это было в ветке под названием «Вот и все». Ниже был снимок экрана телефона с изображением человека с рваной дырявой кожей на лице.

Могут ли группы дыр действительно понравиться некоторым людям? Ведь есть птицееды и арахнофобы; парашютисты, а также люди, слишком напуганные, чтобы взобраться на стремянку. Возможно. На Reddit есть сабреддит «трипофилия», где один пользователь спрашивает, по-видимому, риторически: «Так это, по сути, зеркало / r / trypophobia с разными заголовками? Я что-то пропустил?»

В одной из двух основных групп трипофобии в Facebook один пользователь объясняет свои отношения любви и ненависти с трипофобными материалами: «Поскольку я понял, что не одинок, я попытался снизить чувствительность к изображениям, которые ужасно влияют на меня. Пытаясь сделать это, я наткнулся на видео на YouTube о ветеринарной клинике в Гамбии. Теперь я стал одержим просмотром их видео об определенном заболевании. Я не преувеличиваю, когда говорю, что одержим; это одна из первых вещей, которые я смотрю, когда просыпаюсь. Я должен смотреть его несколько раз в течение дня ».

Другой пишет: «Меня почти тянет смотреть на его изображения, потому что, возможно, мой мозг подсказывает мне, что если я посмотрю на него достаточно, он перестанет меня беспокоить».

В онлайн-группах довольно много дискуссий об этом виде экспозиционной терапии, особенно с учетом того, что ее формы используются для лечения психических расстройств, включая фобии, посттравматическое стрессовое расстройство и обсессивно-компульсивное расстройство.Однако, похоже, нет никаких опубликованных исследований о его успехе или отсутствии в лечении трипофобии.

Некоторые трипофобные люди ищут утешения в другом интернет-тренде: автономном сенсорном меридианальном ответе. ASMR стал популярным на YouTube. Сообщается, что этому посвящено 13 миллионов видеороликов, призванных вызвать у зрителей «головокружительную боль». Поклонники ASMR говорят, что это их расслабляет и даже помогает избавиться от бессонницы. В апреле 2019 года один из нью-йоркских отелей объявил, что предоставляет своим гостям доступ к видео ASMR в номере.Классический корм ASMR включает в себя людей, которые едят, шепчутся, расчесывают волосы, мятые бумагой, постукивают и — что несколько любопытно — рисовать видео американского тележурналиста Боба Росса.

«Есть аспект социального заражения этих онлайн-сообществ», — говорит Адриенн Массанари, адъюнкт-профессор коммуникации в Университете Иллинойса в Чикаго. «Вы можете легко обмениваться видео и гифками очень быстро, и такой разговор выводит вас из чувства единственного понимания того, как смотреть это видео.”

С помощью пары движений и нажатий отправитель превращает свой опыт общения с этим маленьким кусочком Интернета в общественное мероприятие. Обмен таким опытом — это то, что Массанари называет «глубоко человечным». Мы можем чувствовать это чувство связи, даже если то, чем мы делимся, на первый взгляд кажется отвратительным.

Юлия не часто выходит в Интернет, опасаясь увидеть, что что-то сработает. «После этого нужно много времени, чтобы избавиться от этого», — говорит она. Она также осторожно относится к триггерам в автономном режиме.Она любит телевидение и фильмы, но будет избегать всего, что связано с подводными сценами, если она увидит ракушек или животных с узорами из точек, которые выглядят как дыры. Она не плавает в море по той же причине — она ​​осталась на лодке во время семейного отдыха в Египте, пока ее братья и сестры наслаждались водой. Однажды она заставила друга сменить свитер, потому что он был дырявый, и она не могла смотреть на него.

Она изучает визуальную коммуникацию и имеет потрясающий Instagram, который вы могли ожидать: фотографии небоскребов, световых люков, лестниц.Она даже делает красивые тележки для покупок и зонтики — все резкие углы, преломление и отражение, свет и тень. На некоторых изображениях видны отверстия, но они нормальные, чистые и клинические. Например, внутренняя часть ее стиральной машины и круглые окна на фасаде здания. Это точно. Содержится. Нет трещин.

Я спрашиваю, влияет ли ее курс на ее трипофобию. «Пока еще нет», — говорит она. «Это сочетание теоретического и практического, и мы фотографируем то, что хотим сфотографировать.

Я говорю, что ее фотографии выглядят очень линейно. «Я никогда об этом не думала», — говорит она. «Мне нравится структура на фотографиях. Может быть, дело в контроле.

Вы лечились? Я спрашиваю.

«Есть ли он?» — удивленно спрашивает она.

Я спотыкаюсь о разговорной терапии.

Массанари рассказывает мне, как некоторые люди с тревогой используют такие вещи, как выталкивание прыщей, ASMR и миниатюрную еду (погуглите — это интересно), чтобы успокоиться.

«Если вы используете эти видео как средство расслабления и как способ справиться с [тревогой], это может быть не только прекрасным, но и очень печальным положением дел», — говорит Массанари. «Это то, что люди делают, потому что у них может быть не так много других источников профессиональной поддержки».

А пока Джулия будет вести себя так же, как и раньше, пытаясь избежать того, чего она терпеть не может. Но даже во сне она в опасности. Иногда, высаживаясь, она видит картинки дыр, которые разбудили ее. Это изображения, которые вы видели раньше? Я ее спрашиваю. «Нет», — говорит она. «Это просто моя голова проделывает дыры».

Как только вы узнаете о трипофобии, независимо от того, есть она у вас или нет, вы начинаете обнаруживать потенциальные триггеры повсюду.Вы тоже начинаете об этом говорить. В пабе, на работе, разговаривая с мамой, я, как парень Джулии или те плакаты Reddit, быстро поднимаю экран, полный стручков с семенами лотоса, суринамских жаб и сот и читаю реакции человека. Для многих это звучит слишком странно, чтобы быть правдой. Еще одно социально заразное интернет-не-болезнь. Освещение в СМИ обыгрывает популистские углы — Кардашьян, которая «публично заявляет о своей битве с трипофобией», знаменитый шеф-повар, публикующий вызывающие трипофобию изображения говяжьих резиновых сапог, или студентка, которая слишком боится мыльных пузырей, чтобы мыть посуду.

То, что вы не видите — если не идете смотреть — так это изнурительной силы одной картинки испортить чей-то день или неделю. Принуждение смотреть на изображения, которые вызывают у вас тошноту или панику. Приходится проверять фильм, который вы хотите посмотреть вместе с вашим ребенком, новый бокс-сет, который вы скачали, рекламу в автобусе, на случай, если там вас ждет что-то ужасное.

Независимо от того, признана ли она официально как фобия или другой вид состояния, трипофобия реальна для людей, которые ее испытывают.Но поскольку Интернет играет свою роль в распространении этих пугающих изображений, он также способствует установлению связи. Люди с разных континентов, которые иначе никогда бы не встретились, сейчас в сети обсуждают такие вещи, как то, как расстраивает сцена в фильме Ральфа Wreck-It.

В онлайн-мире, который кажется все более разделенным, субкультуры, подобные тем, которые основаны на трипофобии, ASMR и выталкивании прыщей, имеют одну важную общую черту. Они напоминают нам о нашей человечности. Кожа и кость. Плоть и кровь.Мы чувствуем с удовольствием или с нетерпением, или с тем и другим сразу. Мы живы.

• Это отредактированная версия статьи, впервые опубликованной Wellcome на сайте mosaicscience.com и переизданной здесь по лицензии Creative Commons. Подпишитесь на информационный бюллетень Mosaic здесь .

• Подпишитесь на длинное чтение в Твиттере по адресу @gdnlongread и подпишитесь на длинное еженедельное электронное письмо здесь.

Список фобий и страхов, включая их значение

Список общих фобий
А
Ахондроплазиафобия — Существительное: Страх маленьких людей, описываемый как карликовость или карлики.
Агорафобия — Агорафобия — это тревожное расстройство, часто вызываемое страхом панической атаки в обстановке, из которой нет простых средств выхода. В результате люди, страдающие агорафобией, могут избегать общественных и / или незнакомых мест. Агорафобия возникает из-за состояния внутреннего беспокойства, которое стало настолько сильным, что страдающий человек боится пойти куда-нибудь или сделать что-нибудь там, где это чувство паники неоднократно возникало ранее. Агорафобия может возникнуть внезапно или постепенно, обычно в возрасте от 18 до 35 лет.Симптомы включают: сильное чувство паники, страха, ужаса и ужаса, осознание того, что тревога преувеличена, но неспособность «отговорить себя от этого»; быстрое сердцебиение, одышка, дрожь и непреодолимое желание бежать из ситуации. — все физические реакции, связанные с крайним страхом, идут на все, чтобы избежать ситуации, вызывающей страх.
Арахнофобия — боязнь пауков. Арахнофобия — это особая фобия, ненормальный страх перед пауками.Это одна из самых распространенных фобий. Реакции арахнофобов часто кажутся иррациональными другим (а иногда и самим больным). Люди с арахнофобией склонны чувствовать беспокойство в любой области, которая, по их мнению, может служить убежищем для пауков или имеет видимые признаки их присутствия, например, паутину.
Ацидофобия, ацидофобия — предпочтение некислотных условий. Термины ацидофобия / ацидофобия // ацидофобия / ацидофобия относятся к непереносимости кислой среды.Термин по-разному применяется к растениям, бактериям, простейшим, животным, химическим соединениям и т. Д. Анонимный термин — «ацидофил». Ср. «алкалифил».
Акрофобия — Известен под разными именами — наиболее распространенными являются акрофобия, альтофобия и боязнь высоты. Акрофобия может быть опасной, поскольку больные могут испытывать паническую атаку на высоте и становиться слишком возбужденными, чтобы безопасно спуститься вниз. Как и все страхи и фобии, альтофобия создается подсознанием как защитным механизмом.В какой-то момент в вашем прошлом, вероятно, произошло событие, связывающее высоту или высокий уровень и эмоциональную травму. Головокружение часто неправильно используется для описания боязни высоты, но более точно оно описывается как ощущение вращения, которое может быть вызвано взглядом вниз с высоты.
Айлурофобия — боязнь кошек. Айлурофобия — это разновидность специфической фобии. Это стойкий иррациональный страх перед кошками.
Альгофобия — Альгофобия — это фобия боли, ненормальный и постоянный страх боли, который намного сильнее, чем у нормального человека.Чувствительность может привести к альгофобии, в зависимости от психологического склада человека, но чувствительность к боли может возникать не по психологическим причинам.
Антропофобия — боязнь людей или нахождения в компании, форма социальной фобии. См. Нашу статью о преодолении социальной фобии. Антропофобия — крайняя, патологическая форма застенчивости и робости. Это может проявляться в боязни покраснеть, встретить взгляды окружающих, неловкости и неловкости при появлении в обществе. Миллионы людей во всем мире страдают от социального тревожного расстройства (также известного как социальная фобия) и связанных с ним состояний. Тем не менее, практически каждый знает, каково это — чувствовать себя застенчивым или испытывать недостаток уверенности в обществе, часто до такой степени, что это ограничивает возможности и счастье.
Апифобия, мелиссофобия — боязнь пчел. Мелиссофобия — боязнь пчел или пчелиных укусов — распространенный страх среди людей.
Аквафобия, гидрофобия — Аквафобия — это ненормальный и постоянный страх перед водой.Они могут избегать таких занятий, как катание на лодках и плавание, или они могут избегать плавания в глубоких океанах, несмотря на то, что они владеют базовыми навыками плавания. Медицинские работники указывают, что аквафобия может проявляться в человеке в результате его специфического опыта или из-за биологических факторов. У некоторых людей фобия может развиться как реакция на травмирующий опыт в воде. Другие люди могут страдать от «инстинктивной реакции» на воду, которая возникает отдельно от любых наблюдаемых факторов. У них есть инстинктивная реакция, которая ограничивает их основной уровень комфорта при любых повседневных занятиях в воде, таких как плавание.Многие люди ошибочно называют аквафобию «гидрофобией»; На самом деле гидрофобия является симптомом более поздней стадии бешенства и проявляется у людей в виде затруднения глотания, страха при употреблении жидкости для питья и неспособности утолить жажду.
Астрафобия, астрапофобия, бронтофобия, кераунофобия — Астрафобия, также известная как бронтофобия, кераунофобия или тонитрофобия, представляет собой ненормальный страх перед громом и молнией, тип определенной фобии.Это довольно часто встречается у собак и детей. Симптомами астрафобии могут быть затрудненное дыхание, приступы паники, учащенное сердцебиение, тошнота и потливость. Эти симптомы могут проявляться в форме истерики или припадка, и их легко игнорировать как таковые, хотя настоящая фобия может привести к тому, что вышеупомянутые чувства будут полностью подавляющими. Дети могут действовать из-за того, что не могут справиться с этими симптомами и знают, почему они возникают.
Аутофобия — Аутофобия (или монофобия) — это фобия одиночества.Аутофобия — настоящее расстройство личности. Этот термин используется для описания трех различных состояний: страха одиночества, страха быть эгоистом, страха перед самим собой. Третье — самое редкое из этих состояний.
Авиофобия, авиафобия — Страх полета — это страх оказаться в самолете во время полета. Это также иногда называют аэрофобией, авиатофобией, авиофобией или птеромеранофобией. Страх полета может быть отдельной фобией сам по себе или может быть косвенным проявлением одной или нескольких других фобий, таких как клаустрофобия (боязнь замкнутых пространств) или акрофобия (боязнь высоты).У этого могут быть и другие причины. Это скорее симптом, чем заболевание, и у разных людей его могут вызывать разные причины. Страх перед полетом — это уровень тревоги, настолько сильный, что он мешает человеку путешествовать по воздуху или причиняет ему сильные страдания, когда он или она вынуждены путешествовать по воздуху. Самые крайние проявления могут включать приступы паники или рвоту при простом виде или упоминании самолета или авиаперелета.
B
Бациллофобия, бактериофобия, микробиофобия — боязнь микробов и бактерий.Человеку, страдающему бактериофобией, может быть трудно избавиться от страха перед микробами, и он всегда беспокоится о гигиене. Микрофобия похожа на бактериофобию, поскольку это болезненный страх перед мелкими вещами, такими как микроорганизмы или микробы.
Бифобия — нелюбовь к бисексуалам. Бифобия — это термин, используемый для описания страха, отвращения или дискриминации в отношении бисексуальности или ЛГБТ-людей, которые являются бисексуалами или считаются бисексуальными.
С
Хемофобия — предубеждение против искусственных веществ в пользу натуральных веществ.Хемофобия буквально означает «боязнь химических веществ» и может использоваться по-разному. Чаще всего он используется для описания предположения, что «химические вещества» — это плохо, а «натуральные» — хорошо.
Хироптофобия — Боязнь летучих мышей, иногда называемая хироптофобией (неправильное происхождение от отряда рукокрылых летучих мышей), может относиться как к определенной фобии, связанной с летучими мышами, так и к распространенным негативным стереотипам и страху перед летучими мышами, проистекающим из предрассудков и дезинформации.
Цибофобия, ситофобия — отвращение к пище, синоним нервной анорексии. Медленное развитие происходит, когда легкий случай цибофобии со временем перерастает в тяжелый. Здесь происходит то, что у человека «накапливаются» пугающие ассоциации с едой или едой, так что доказательства, используемые разумом и нервной системой, становятся все более неопровержимыми, что страх является подходящей эмоцией. Это означает, что каждый раз тревога возникает автоматически в ожидании… создание самоисполняющегося пророчества.
Клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства. Клаустрофобия — это тревожное расстройство, при котором возникает боязнь замкнутых или замкнутых пространств. Клаустрофобы могут страдать от панических атак или страха панической атаки в таких ситуациях, как нахождение в лифтах, поездах или самолетах. Было обнаружено, что 5-10,6% людей, прошедших обследование до МРТ, страдали клаустрофобией. Кроме того, было обнаружено, что 7% пациентов страдали неопознанной клаустрофобией, и им приходилось преждевременно прекращать процедуру сканирования.30% сообщили о более легкой степени дистресса из-за необходимости лежать в замкнутом пространстве в течение длительного времени. Для конкретных фобий в целом показатель распространенности в течение всей жизни составляет 7,2–11,3%. Другие формы клаустрофобии включают такие состояния, как агорафобия и панические атаки.
Coulrophobia — боязнь клоунов (не только злых клоунов). Кулрофобия — это ненормальный или преувеличенный страх перед клоунами. Это не редкость среди детей, но также иногда встречается у подростков и взрослых.Больные иногда испытывают страх перед клоунами после того, как испытали неприятный опыт с одним из них лично или увидели его зловещее изображение в СМИ. Исследование дизайна, проведенное Университетом Шеффилда, показало, что дети пугаются клоунского декора в больницах. Этот страх может возникнуть из-за того, что вы видите клоуна лично или на фотографиях.
Кинофобия — боязнь собак. Кинофобия — это клиническое название ненормального страха перед собаками. Собака — одомашненный суперхищник; это в сочетании с растущим освещением нападений собак в СМИ может быть фактором, способствующим развитию этого страха.
D
Стоматологическая фобия, дентофобия, одонтофобия — боязнь стоматологов и стоматологических процедур. Страх перед зубами — это боязнь стоматологии и стоматологической помощи. Патологическая форма этого страха (специфическая фобия) также называется стоматологической фобией, одонтофобией, дентофобией, стоматологической фобией или стоматологической тревогой. По оценкам, около 75% взрослых в США испытывают некоторую степень стоматологического страха, от легкой до тяжелой. Многие люди сообщают, что их страх перед стоматологом начался после травмирующего, трудного и / или болезненного стоматологического опыта.Страх перед зубами может также развиться, когда люди узнают о травматическом опыте других или негативном отношении к стоматологии.
Дисморфофобия или дисморфическое расстройство тела — фобическая навязчивая идея с реальным или воображаемым дефектом тела.
E
Эметофобия — боязнь рвоты. Эметофобия — это иррациональный страх перед рвотой, нахождением рядом с рвущими людьми и / или самой рвотой. В худшем случае люди с фобией стараются избегать еды вне дома, общения и вечеринок.Они могут почти не есть, и поэтому многим часто ставят диагноз анорексии, но не булимии, поскольку это заболевание вызывает рвоту. Эметофобики пойдут на крайние меры, чтобы не заболеть.
Энтомофобия — (также известная как инсектофобия) — это ненормальный страх или отвращение к насекомым и подобным членистоногим, и даже к другим «насекомым», таким как черви.
Эфебифобия — боязнь или неприязнь к молодости.Иррациональный страх перед молодостью называется эфебифобией. Первоначально названный «страхом и ненавистью к подросткам», сегодня это явление признано «неточной, преувеличенной и сенсационной характеристикой молодых людей» в различных условиях по всему миру.
Эквинофобия, гиппофобия — боязнь лошадей. Эквинофобия — это психологический страх перед лошадьми.
Эргазиофобия, эргофобия — боязнь работы или функционирования или боязнь хирурга перед операцией.Аномальный и стойкий страх работы. Люди, страдающие эргофобией, испытывают чрезмерную тревогу по поводу рабочей среды, даже если осознают, что их страх иррационален. Их страх на самом деле может быть комбинацией страхов, например страха не выполнить поставленные задачи, страха выступить перед группой на работе или боязни общения с коллегами. В результате может возникнуть страх работы или функционирования (также страх хирурга перед операцией). при следующих симптомах: одышка, головокружение, чрезмерное потоотделение, тошнота, сухость во рту, тошнота, дрожь, учащенное сердцебиение, неспособность говорить или ясно мыслить, страх сойти с ума или потерять контроль, ощущение оторванности от реальности или полномасштабный приступ паники.
Эротофобия — боязнь сексуальной любви или сексуальных вопросов. Эротофобия — это термин, используемый психологами для описания сексуальности по шкале личности. Эротофобы получают высокие баллы на одном конце шкалы, который характеризуется выражением вины и страха перед сексом. Эротофобы реже говорят о сексе, имеют более негативную реакцию на материалы откровенно сексуального характера и со временем занимаются сексом реже и с меньшим количеством партнеров. Эротофобия также может быть страхом перед браком или романтическими отношениями, особенно со стороны мужчины или в отношении гетеросексуальных романов.
Эритрофобия — патологическое покраснение. Эритрофобия — это необычный и постоянный страх перед покраснением лица или покраснением в целом. Покраснение показывает заметное покраснение лица. Этот термин применяется редко, за исключением случаев, когда покраснение понимается как результат смущения, стыда или скромности. Если покраснение сохраняется ненормальное количество времени после покраснения, это считается ранним признаком розацеа. Многие из тех, кто пытается скрыть покраснение, обычно еще больше усугубляют состояние.
G
Генофобия, коитофобия — боязнь полового акта. Эта фобия может быть вызвана реальной сексуальной травмой (например, изнасилованием или растлением, особенно в раннем возрасте) или свидетелем травмирующего полового акта в реальной жизни или в средствах массовой информации.
Гефирофобия — боязнь мостов. Гефирофобия — это тревожное расстройство, вызванное боязнью мостов. В результате люди, страдающие гефирофобией, могут избегать маршрута, ведущего их через мосты.
Геронтофобия — боязнь старения или ненависть к пожилым людям.
Глоссофобия — Глоссофобия или речевое беспокойство — это боязнь публичных выступлений. Считается, что это самая распространенная фобия, поражающая 75% населения. Боязнь речи стоит даже выше страха смерти.
Гимнофобия — боязнь наготы. Гимнофобы испытывают тревогу из-за наготы, даже если осознают, что их страх иррационален.Они могут беспокоиться о том, что увидят других обнаженными или о том, что их увидят обнаженными, или обоими способами. Их страх может проистекать из общего беспокойства по поводу сексуальности, из страха, что они физически неполноценны, или из страха, что их нагота оставит их незащищенными и незащищенными.
Гинофобия — страх перед женщинами (также называемый гинефобией) — это ненормальный страх перед женщинами. Раньше гинофобия считалась одной из движущих сил гомосексуализма.
H
Гаптефобия — Боязнь прикосновения, также называемая афефобией, гаптефобией, тиксофобией.
Гелиофобия, гелиофобия — отвращение к солнечному свету.
Гелиофобия — боязнь солнечного света. Гелиофобия — это проблема, от которой страдают сотни американцев, но она страдает от недостатка достоверных исследований. Тихоокеанский центр здоровья предположил, что многие люди держатся подальше от солнца из-за растущих опасений по поводу рака кожи. Технически это не гелиофобия, а просто необоснованное и нелогичное решение.
Гемофобия, гемофобия — боязнь крови.Гемофобия — это крайняя и иррациональная боязнь крови. Острые случаи этого страха могут вызвать физические реакции, которые необычны для большинства других страхов, в частности, вазовагального обморока (обморока). Больные гемофобией обычно боятся собственной крови, редко — крови других людей или животных.
Герпетофобия — Боязнь рептилий, земноводных или других подобных животных.
Гетерофобия — страх или неприязнь к гетеросексуалам.
Hexakosioihexekontahexaphobia — боязнь числа 666. (буквально «страх числа шестьсот шестьдесят шесть») — это страх, происходящий из библейского стиха Откровение 13:18, который указывает, что число 666 — это Число Зверя, связанное с Сатаной или Антихристом.
Гомофобия — отвращение к гомосексуализму или страх перед гомосексуалистами.
Гоплофобия — отвращение к владельцам огнестрельного или огнестрельного оружия.
Гоплофобия — боязнь оружия, особенно огнестрельного. Иррациональный болезненный страх перед оружием, он может вызвать потливость, обморок, дискомфорт, учащенный пульс, тошноту, бессонницу и многое другое при простой мысли об оружии.
Гидрофобия, гидрофобность — свойство отталкиваться водой.
Гидрофобия — боязнь воды (симптом бешенства).
I
Ятрофобия — Боязнь врачей — Визиты к врачу могут вызвать беспокойство почти у любого. Однако для некоторых людей обычное беспокойство сменяется откровенной паникой. Ятрофобия, или боязнь врачей, сегодня на удивление распространена.
Ихтиофобия — боязнь рыбы. Хотя этот термин технически относится к определенной фобии, во многих контекстах он может относиться к любому виду страха перед рыбой, например, боязни есть рыбу или боязнь мертвой рыбы. Галеофобия — это подтип ихтиофобии, специально ориентированный на один вид — акул.
л
Лигирофобия — боязнь громких звуков.Фонофобия (также называемая лигирофобией) — это боязнь громких звуков. Это также может означать боязнь голосов или боязнь собственного голоса.
Липофобность — свойство отторжения жира. Липофобия, также иногда называемая липофобией, — это химическое свойство химических соединений, которое буквально означает «отторжение жира». Липофобные соединения — это соединения, не растворимые в липидах или других неполярных растворителях. С другой стороны, они не абсорбируют и не адсорбируют жиры.
M
Метрофобия — Страх поэзии.Многие люди впервые развивают эту фобию в школе, когда чрезмерно усердные учителя побуждают их ранжировать стихи по искусственной шкале, разбирать их и искать эзотерические значения.
Мусофобия — боязнь мышей и / или крыс. Боязнь мышей и крыс — одна из самых распространенных специфических фобий. Преувеличенный фобический страх перед мышами и крысами традиционно изображался как стереотипная черта женщин: в многочисленных книгах, мультфильмах, телешоу и фильмах истеричные женщины кричали и прыгали на стульях или столах при виде мыши.
Мизофобия — боязнь микробов, заражения или грязи. Более известная как «гермафобия» или «фобия микробов», это патологический страх перед микробами, грязью и, прежде всего, перед заражением. Мизофобия распространена в США. Некоторые эксперты связывают рост заболеваемости этим заболеванием с общим восприятием мира американцами как опасного, неконтролируемого места.
N
Некрофобия — страх смерти, мертвых.Некрофобия — это страх смерти или мертвых вещей (например, трупов), а также вещей, связанных со смертью (например, гробов).
Неофобия, Кайнофобия, Кайнолофобия, Кенофобия, Центофобия, Кайнолофобия, Кайнофобия — Аномальный и постоянный страх всего нового, включая новые вещи, идеи или ситуации, новизны.
Номофобия — Номофобия — это страх оказаться вне связи с мобильным телефоном. Согласно исследованию, более 13 миллионов британцев опасаются, что у них нет связи по мобильному телефону.Эксперты говорят, что номофобия может затронуть до 53 процентов пользователей мобильных телефонов, при этом 48 процентов опрошенных женщин и 58 процентов мужчин признаются, что испытывают чувство беспокойства, когда у них заканчивается заряд батареи или кредита, они теряют телефон или не имеют сети. покрытие.
Нозофобия — боязнь заразиться болезнью. Это связано с ипохондрией, но между этими двумя состояниями есть несколько важных различий. Самое главное отличие — специфичность.У человека с ипохондрией есть несколько физических симптомов, которые, как он опасается, могут быть вызваны болезнью. Однако человек, страдающий нозофобией, боится определенного заболевания и убеждается, что у него или у нее есть симптомы этого заболевания.
Никтофобия, Ахлуофобия, Лигофобия, Скотофобия — боязнь темноты. Никтофобия — это патологический страх перед темнотой. Его симптомы включают одышку, чрезмерное потоотделение, тошноту, сухость во рту, тошноту, дрожь, учащенное сердцебиение, неспособность говорить или ясно мыслить или ощущение отрешенности от реальности и смерти.Боязнь темноты распространена среди детей и часто проходит по мере взросления. Если он сохраняется более шести месяцев, страх темноты следует лечить профессионально, так как он может стать паразитирующим у детей старшего возраста и взрослых.
O
Офидиофобия — Офидиофобия или офиофобия относится к страху перед змеями. Боязнь змей иногда называют более общим термином, герпетофобией, страхом перед рептилиями.
Орнитофобия — боязнь птиц.Орнитофобия — это разновидность специфической фобии, ненормального, иррационального страха перед птицами.
Осмофобия, Ольфактофобия — боязнь запахов. Осмофобия или ольфактофобия относится к страху, отвращению или психологической гиперчувствительности к запахам или запахам. Фобия обычно возникает у людей, страдающих хронической мигренью, у которых может быть мигрень, вызванная запахом. Такие мигрени чаще всего вызываются неприятными запахами, но гиперчувствительность может распространяться на все запахи. Одно исследование показало, что до 25% страдающих мигренью страдают той или иной степенью осмофобии.
Осмофобия — повышенная чувствительность к запахам, вызывающая отвращение к запахам. Часто встречается при беременности.
п.
Панфобия — бояться всего или постоянно бояться, не зная, что его вызывает. Также известный как омнифобия или пантофобия, это страх всего или смутный и постоянный страх перед каким-то неизвестным злом.
Параскаведекатриафобия, Параскевидекатриафобия, Фриггатрискаидекафобия — страх пятницы 13-го.Если вы основываете свое мнение на внимании средств массовой информации, суеверие о пятнице 13-го числа может быть суеверием номер один в современной Америке.
Педофобия — страх или неприязнь к детям.
Фонофобия — боязнь громких звуков.
Фонофобия — повышенная чувствительность к звуку, вызывающая отвращение к звукам. часто встречается во время алкогольного похмелья или мигрени.
Светобоязнь, фотофобия — негативная реакция на фототаксис или фототропизм.
Светобоязнь — гиперчувствительность к свету, вызывающая отвращение к свету (симптом менингита и частое состояние мигренозных головных болей). Светобоязнь — это симптом чрезмерной чувствительности к свету и отвращения к солнечному свету или хорошо освещенным местам. С медицинской точки зрения это не страх, а ощущение дискомфорта или боли в глазах из-за воздействия света.
Психофобия — предрассудки и дискриминация душевнобольных.Психофобия — это страх, предубеждение или дискриминация психически больных. На протяжении всей истории психически больных обвиняли в том, что они одержимы демонами или дьяволом, или они ведьмы, колдуны или поклонники дьявола. В наше время, когда развивалась психология, было обнаружено, что такие люди страдают психическим заболеванием и не имеют демонов или каких-либо других объяснений, упомянутых выше, но страх перед психически больными сохраняется.
Пирофобия — Ненависть, ненормальный или даже иррациональный страх пожара или высоких температур.
R
Радиофобия — боязнь радиоактивности или рентгеновских лучей. Радиофобия — это ненормальный страх перед ионизирующим излучением, который также используется в смысле боязни рентгеновских лучей. Этот термин используется в нескольких связанных смыслах: в отношении неврологического расстройства, конкретной фобии и (полемически, а не с медицинской точки зрения) общего противодействия использованию ядерной энергии.
Ранидафобия — боязнь лягушек. Страх перед лягушками и жабами зафиксирован в истории многих культур.Например, увидеть лягушку может быть плохим предзнаменованием, а лягушки и жабы могут вызвать у человека бородавки. В то же время в других культурах лягушки считаются доброй приметой. Опрос, проведенный исследователями из зоопарка Йоханнесбурга, показал, что в наше время старые суеверия играют менее важную роль, и современные дети больше озабочены тем, ядовиты ли лягушки или безвредны.
S
Социофобия — страх или неприязнь к обществу или людям в целом.Социальная тревога — это термин, используемый для описания переживания беспокойства (эмоционального дискомфорта, страха, опасений или беспокойства) по поводу социальных ситуаций и оценки другими людьми. Это происходит в раннем детстве как нормальная часть социального функционирования. Люди различаются по тому, как часто они испытывают социальную тревогу или в каких ситуациях. Это может быть связано с застенчивостью или другими эмоциональными или темпераментными факторами, но его точная природа все еще является предметом исследований и теорий. Крайняя социальная тревожность может приводить к инвалидности и может быть диагностирована как социальное тревожное расстройство (социальная фобия).
Т
Тафофобия — боязнь могилы или страх быть помещенным в могилу при жизни. Страх быть похороненным заживо — это страх оказаться в могиле еще живым в результате того, что его неправильно объявят мертвым. Аномальная, психопатологическая версия этого страха называется тафофобией (от греческого taphos, что означает «могила»), что переводится как «страх могилы». До появления современной медицины страх не был полностью иррациональным.На протяжении всей истории было множество случаев, когда людей случайно хоронили заживо.
Технофобия — боязнь технологий. Технофобия — это страх или неприязнь к передовым технологиям или сложным устройствам, особенно к компьютерам.
Тетрафобия — боязнь числа 4. Тетрафобия — это отвращение или боязнь числа 4. Это суеверие, наиболее распространенное в регионах Восточной Азии, таких как Китай, Япония, Корея и Тайвань. Китайское слово «четыре» (пиньинь) очень похоже на слово «смерть».
Термофобия / Термофобия — отвращение к теплу. Термофобный используется для описания непереносимости высоких температур со стороны неорганических материалов или организмов.
Токофобия — боязнь родов. Первичная токофобия — это боязнь родов, которая предшествует беременности и может начаться в подростковом возрасте. Вторичная токофобия возникает из-за предыдущего негативного опыта, связанного с травматическими родами, плохой акушерской практикой или медицинским обслуживанием, послеродовой депрессией или другими такими неприятными событиями.
Трансфобия — страх или неприязнь к трансгендерам или транссексуалам. Трансфобия (или, реже, прозрачность) означает дискриминацию транссексуалов и транссексуалов или трансгендеров, основанную на выражении их внутренней гендерной идентичности.
Трискаидекафобия, Тердекафобия — боязнь числа 13. Тердекафобия — это иррациональный страх числа 13; это суеверие, связанное со специфическим страхом пятницы 13-го числа, называемым параскевидекатриафобией или фриггатрискаидекафобией.
Трипанофобия, Айхмофобия, Белонефобия, Энетофобия — боязнь игл или инъекций. Трипанофобия — это крайний и иррациональный страх перед медицинскими процедурами, включающими инъекции или иглы для подкожных инъекций. Иногда это называют аихмофобией, белонефобией или энетофобией, названиями, которые технически неверны, потому что они просто обозначают «боязнь булавок / игл» и не относятся к медицинскому аспекту трипанофобии. Обычно используется название — просто фобия иглы.
Трипофобия — Боязнь неправильных узоров или скоплений маленьких отверстий или неровностей — это состояние, которое может вызвать у людей эмоциональную реакцию при просмотре изображений скоплений объектов, обычно таких отверстий, как соты, муравьиные дыры, кораллы. Исследователи предполагают, что это результат биологического отвращения, которое связывает трипофобные формы с опасностью или болезнью и, следовательно, может иметь эволюционную основу. Трипофобия официально не признается психическим расстройством.
х
Ксенофобия — боязнь незнакомцев, иностранцев или пришельцев. Ксенофобия — это страх или презрение к чужому или неизвестному, особенно к незнакомцам или иностранцам.
Ксенофобия — страх или неприязнь к иностранцам.
Ксерофобия / ксерофобия — отвращение к сухости.
Z
Зоофобия — общий термин для обозначения фобий животных. Зоофобия или фобия животных может иметь одно из двух тесно связанных значений: общий термин для класса специфических фобий к определенным животным или иррациональный страх или даже просто неприязнь к любым животным, не относящимся к человеку.

Разница между страхом и фобией: Хади Эстахри, доктор медицины: психиатр

По данным Национального института психического здоровья, от 12 до 13% взрослых американцев в какой-то момент своей жизни испытывают фобии.Статистика среди подростков намного выше, примерно 19% из них страдают фобиями.

Поскольку фобия может негативно повлиять на качество вашей жизни, доктор Хади Эстахри из Allied Psychiatry and Mental Health предлагает вам позвонить нам, если вы испытываете страхи или тревожные чувства. Мы предлагаем научно обоснованные методы лечения, которые помогут вам преодолеть свои фобии.

Тем не менее, не всегда легко понять разницу между страхом и фобией. В этом блоге мы раскрываем различия, чтобы помочь вам понять, что вы испытываете, и найти облегчение.

Разница между страхом и фобией

Термины страх и фобия часто используются как синонимы, но между этими двумя понятиями есть разница.

Страх

Страх — это эмоциональная реакция. Человек может со страхом отреагировать как на реальную угрозу, так и на предполагаемую. Страх может быть полезным, поскольку помогает избежать потенциально опасной ситуации.

Вы можете бояться многих вещей, в том числе собак или полета в самолете. У некоторых людей возникает реакция страха (например, дрожь или потливость), когда они сталкиваются со своим страхом.

Фобия

Фобия — это ответ на то, что не является угрозой. Вот почему фобии иногда называют иррациональными страхами. Реакция настолько сильна, что может помешать вашей способности функционировать или выполнять повседневные задачи. Простая мысль о предмете, которого боятся, может вызвать симптомы беспокойства.

Насколько сильно фобия влияет на вашу жизнь, называется ухудшением, и оно может варьироваться от легкой до тяжелой. Если у вас фобия, у вас может развиться реакция страха, даже если вы не встречаетесь лицом к лицу с предметом.Например, если у вас фобия толпы, простая мысль о толпе может вызвать дрожь или потоотделение.

Как получить диагноз

Первое, что нужно определить, — это то, как ваш конкретный страх или фобия влияет на вашу жизнь. Хорошая новость в том, что вам не нужно разбираться в этом в одиночку.

Во время вашего психологического обследования в Allied Psychiatry and Mental Health доктор Э. может определить, есть ли у вас страх или фобия. Мы также можем диагностировать и лечить сопутствующие психические расстройства, такие как тревожность.

Поможем!

Не позволяйте фобии мешать вам жить своей лучшей жизнью. В Allied Psychiatry and Mental Health мы предлагаем психиатрические услуги как для взрослых, так и для подростков.

Если вы хотите избавиться от своих фобий, позвоните нам или нажмите на ссылку. Запишитесь на прием в нашем офисе в Ньюпорт-Бич, Калифорния, по телефону 949-258-7135.