Что такое анатидаефобия: Как у человека возникает анатидаефобия — страх, что где-то в мире есть утка, следящая за вами?

Содержание

11 самых причудливых фобий

Автор ВикторияВремя чтения 6 мин.Просмотры 2.5k.Опубликовано

Практически каждый человек в той или иной степени страдает какой-нибудь фобией, но жизнь некоторых людей практически подчинена их страхам. Представляем вам 11 очень необычных фобий, которые были диагностированы у пациентов.

11. Агирофобия — боязнь переходить дорогу

Люди с агирофобией панически боятся пересекать дороги и магистрали

Люди с этой фобией панически боятся пересекать дороги и магистрали, бывает, что они испытывают страх и непосредственно перед проезжей частью. Встречаются разновидности  агирофобии, при которых больные стараются избегать широких дорог или улиц с односторонним движением или же боятся перейти улицу в неположенном месте. Установлена тесная связь этого заболевания с боязнью автомобилей.

10. Магейрокофобия — боязнь готовить еду

Магейрокофобия — страх перед приготовлением пищи

Этот странный страх может привести к тому, что человек станет плохо питаться, стараясь всячески избежать процессов, связанных с приготовлением пищи.

Особенно часто это проявляется, если больной живёт один. Больные испытывают страх перед людьми, поднаторевшими в кулинарии и при этом боятся продемонстрировать собственную несостоятельность в этом вопросе.

9. Педиофобия – страх перед куклами

Педиофобия — отклонение, выражающееся в иррациональном страхе перед куклами

Это психологическое отклонение выражается в иррациональном страхе перед куклами, причём боятся не только страшных кукол, а практически любых. Страх распространяется также на роботов, манекенов (из-за чего становится проблематичным посещение магазинов одежды). Не спутайте эту фобию с педофобией (боязнь детей).

Зигмунд Фрейд полагал, что расстройство возникает из-за страха, что кукла может ожить. Инженер из Японии Масахиро Мори считает, что по мере того, как роботы будут все сильнее внешне походить на человека, всё большее количество людей будет испытывать страх перед их нечеловеческой природой.

8. Дейпнофобия — боязнь застольных разговоров

Разговоры за столом нередко вызывают сильное чувство неловкости

Следует признать, что разговоры за столом нередко вызывают сильное чувство неловкости, особенно если находишься в компании с малознакомыми людьми, а приличие требует поддерживать беседу. У некоторых эта фобия доходит до того, что они всеми возможными способами стараются не садиться за обеденный стол вне дома.

7. Эйсопрофобия – боязнь зеркал

Человек испытывает страх перед зеркалами

Весьма специфическая фобия, которая заключается в том, что человек испытывает страх перед зеркалами или же боится увидеть своё отражение в них. Нередко основой для фобии становятся различные суеверия. Например, некоторые больные постоянно сильно тревожатся, как бы случайно не разбить зеркало, что, по их мысли, вызовет неудачи и проблемы в жизни. Боязнь взглянуть на своё отражение может быть вызвана представлением о том, что зеркала служат входом в зловещий мир духов.

6. Демонофобия – боязнь демонов

Демонофобия проявляется в постоянном страхе перед сверхъестественными сущностями

Выражается это расстройство в навязчивом и постоянном страхе перед сверхъестественными сущностями, опасными для человека. Даже осознавая иррациональность своего страха, больные не могут избавиться от сильного чувства тревоги при разговорах на соответствующие темы, просмотре фильмов и передач об одержимых демонами и экзорцистах.

5. Пентерафобия – боязнь тёщи (свекрови)

Иногда отношение к матери супруга принимает форму фобии

Да, иногда отношение к матери супруга принимает форму фобии. Нужно сказать, что этот страх испытывали многие из побывавших или находящихся в браке. Радикальное средство избавления от пентерафобии – развод. Фобия стала популярной темой многих фильмов и телешоу. Схожий вид расстройства – новеркафобия, или боязнь мачехи, видимо, именно она была у Золушки из знаменитой сказки.

4. Арахибутирофобия – боязнь, что ореховое масло прилипнет к нёбу

Арахибутирофобия – боязнь, что ореховое масло прилипнет к нёбу

Этой очень странной фобией, к счастью, страдает довольно мало людей. Чтобы не испытывать такой страх, достаточно просто не покупать и не употреблять ореховое масло в пищу. Однако это легко сделать, если вы взрослый человек. А вот ребёнка родители порой принуждают есть то, что лежит на столе. Один из пациентов, страдающий данной фобией, описывал свое состояние так: «Стоит мне увидеть ореховое масло, как я моментально покрываюсь испариной, моё тело охватывают конвульсии. Нёбо становится шероховатым и начинает зудеть».

3. Катисофобия – боязнь сидеть

Катисофобия — расстройства связанные с сидением на острых или создающих неудобство предметах

Причинами этого расстройства могут быть самые разные – геморрой, различные наказания, связанные с сидением на острых или создающих неудобство предметах. Иногда такая боязнь указывает на возможное наличие других психологически проблем, например, страха сидеть перед влиятельными людьми. Внешне катисофобия выражается в чрезмерной потливости, тяжёлом дыхании и нервном возбуждении.

2. Автоматонофобия – боязнь куклы чревовещателя

Автоматонофобия — боязнь кукол, которых кукольник одевает на руку

Сам акт чревовещания для многих людей уже несёт в себе негативный заряд. В рассматриваемой фобии больные не переносят кукол, которых кукольник одевает на руку и затем говорит за них, изменяя свой голос. Обычно таким образом пытаются развлечь детей, но, оказывается, есть люди, которым этот вид искусства совсем не по душе.

1. Анатидаефобия – страх, что где-то есть утка, которая постоянно наблюдает за вами

Утки – это весьма опасные существа, и они неустанно следят за каждым вашим шагом

Ну и самой странной фобией, наверное, следует признать анатидаефобию. Это расстройство связано со стойким убеждением пациента, что утки – это весьма опасные существа, и они неустанно следят за каждым его шагом. Чаще всего причиной заболевания бывает психическая травма, имевшая место в детстве. Некоторые птицы (гуси, лебеди и, конечно, утки) имеют склонность болезненно щипать, а если прибавить устрашающее размахивание крыльями и клёкот, то всё это способно оставить неизгладимый след в детской психике, что потом становится благодатной почвой для формирования такой забавной, на первый взгляд, фобии. Проявляется  в форме панических состояний, тошноты и головокружения.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

как избавиться от страха, что за тобой следит утка

Здравствуйте, уважаемые читатели сайта! Анатидаефобия – это иррациональный, панический страх того, что утка или гусь ведёт слежку, внимательно наблюдает за человеком.

Эта достаточно необычная фобия, и сегодня мы попробуем разобраться, почему она возникает, а также как перестать бояться взгляда птиц.

Что собой представляет?

 

Фобия заключается в том, что человека мучают навязчивые мысли касательно того, что в мире где-то есть утка, которая следит за ним. Она не пытается на него напасть, ущипнуть или напугать.

Она просто молча выглядывает из-за угла и наблюдает, проходит мимо, не сводя глаз. И это доводит фоба до истерического состояния.

Происходит термин от греческого слова «anatidae», что в переводе обозначает водоплавающие птицы, то есть гуси, утки и так далее. И, соответственно, «phobos» – сильный страх.

Несмотря на то, что фоб понимает, насколько несерьёзна его боязнь, а местами и вовсе вызывает смех, поделать со своими чувствами он ничего не может.

Ужас порой настолько силён, что он отказывается выходить из дома, переезжает в высоко этажные здания, чтобы избежать случайной встречи с объектом своего страха.

Симптомы

При мыслях о том, что где-то рядом спрятался наблюдающий за ним гусь, а ещё хуже, если он повстречал его на своём пути. К примеру, если приехал в сельскую местность, это просто неизбежно. То у фоба начинается паническая атака.

Он задыхается, ему кажется, что воздуха не хватает, и он попросту сейчас умрёт от асфикции. Дело в том, что при волнении дыхание человека становится поверхностным и частым, а это приводит к гипервентиляции лёгких.

В крови зашкаливает количество кислорода, отчего возникает совершенно противоположный эффект – удушье.

В таком случае необходимо подышать в ладошки, бумажный пакет, если есть с собой. Углекислый газ позволит нормализовать состояние. Благодаря чему пройдёт и головокружение, тошнота.

Также нередко при панике болит в области груди, желудка. Человек усиленно потеет, у него трясутся руки и ноги, бывает даже подбородок и голос. Походка неуверенная, шаткая.

Иногда наблюдается диарея, рвота и потеря сознания. Человек не в силах не только контролировать свои чувства, но и мысли, поведение.

Поэтому чаще всего пытается найти безопасное убежище, где он сможет расслабиться и успокоиться.

А пока ищет, отчаянно зовёт на помощь, плачет и не особо понимает, как действительно позаботиться о собственном здоровье и сохранности.

Например, в панике не различает дороги и рискует попасть под машину, скатится с лестницы, а то ещё хуже – выпрыгнуть в окно.

Причины

Естественно, самой наиболее логичной и часто встречающейся причиной является получение негативного опыта, травмы. Особенно в детстве.

То есть, когда человеку пришлось пережить нападение утки или гуся. Тем более, целой стаи. Либо просто довелось испугаться их шипения.

Порой человек подвергается серьёзному стрессу, и анатидаефобия начинает своё развитие только потому, что его психика не выдержала напряжения, и дала сбой. Просто в этот момент в качестве объекта ужаса выбрала именно водоплавающую птицу.

Гуси бывают достаточно агрессивны, и, учитывая, что по размерам они достаточно крупные, то не удивительно, что дети их боятся. К тому же, нападают они обычно ни с того ни с сего, без всяких провокаций со стороны человека.

И боль, которая возникает, если ущипнут – достаточно интенсивная, чтобы стремится в дальнейшем любыми способами избежать встречи с ними.

Впечатлительным личностям достаточно стать свидетелем такого нападения, либо увидеть сюжет в новостях, отрывок из фильма, чтобы настолько сильно испугаться, вплоть до развития фобии.

Лечение

Боязнь утки, которая за тобой следит – хоть и кажется на первый взгляд несущественной, но требует квалифицированного лечения.

Обратитесь к психотерапевту, чтобы проработать свои детские травмы, осознать, что именно такого случилось в вашей жизни, что теперь мучает бессонница и кошмары с участием внимательно наблюдающего гуся.

Психиатр назначит препараты, благодаря которым станет возможным не только убрать симптомы анатидаефобии, но и снять тревожность, нормализовать настроение.

Седативные препараты и антидепрессанты помогают расслабить нервную систему. А это означает, что вы вновь обретёте покой, качественный сон и возможность испытывать целую гамму чувств, не только страх и ужас.

Но и, допустим, нежность, радость, удовольствие, умиротворение и счастье.

Наиболее эффективными в борьбе с фобическими расстройствами принято считать гештальт-терапию, когнитивно-поведенческую, гипноз и нейролингвистическое программирование.

Завершение

А на сегодня всё, уважаемые читатели! Напоследок хотим рекомендовать статью о том, что собой представляет фобия воздушных шариков.

Оставайтесь с нами, мы ежедневно делимся интересной и увлекательной информацией, которая поможет вам развить кругозор, а также приятно и с пользой провести время.

Берегите себя и будьте счастливы!

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина

 

 

АНАТИДАЕФОБИЯ или ВАС ТОЖЕ ВЫЛЕЧАТ

Сейчас уже и не понять точно откуда взялось это странное занятие – придумывать несуществующие фобии. Наверное, все стали это делать потому, что это очень смешно. А может и потому, что действительно у людей бывает столько разных странноватых фобий, что и не разберешься, какие из них реальны, а какие выдуманы интернет сообществом.

МИФ:  существует такая фобия, разновидность боязни птиц, что где-то в мире есть утка, следящая за вами. Якобы это – редкий вид фобий, которые рождаются из-за страха, перенесенного в детстве. Допустим, ребенок ездил на каникулы к бабушке в деревню, там на него напал гусь, что и стало причиной этого страха на всю жизнь. Считается, что фобия проявляется у людей симптомами, такими же, как и  у других фобий: сухость во рту, непроизвольные телодвижения, тики, икота, плач и многое другое.

ОТКУДА ЧТО ВЗЯЛОСЬ:
Одним из первых «придумщиков фобий» был Гарри Ларсен, американский карикатурист. В 80-х годах по всей америке разошлась огромными тиражами серия его карикатур «Far side»/ «Дальняя сторона». Вот одной из тех карикатур и была та самая АНАТИДАЕФОБИЯ! Сейчас уже никто и не помнит Гарри Ларсена, а когда-то он был очень знаменит, хоть и чудаковат до чертиков. В принципе, знания даже пары фактов о нём любому человеку достаточно, чтобы окончательно и бесповоротно влюбиться в этого безумного старикашку. Например, он закончил свою карикатурную карьеру в 1995 году, но и по сей день получает дивиденды от своих старых работ. Так вот все деньги он передаёт в фонд защиты МУРАВЬЕДОВ (и это реально существующая организация). Или еще одно: его именем назвали новооткрытую вошь, паразитирующую на совах (Strigiphilus garylarsoni). «Я считаю, что это большая честь, — сказал невозмутимый Гэри. — А то, что это вошь, даже логично. Ну какому идиоту пришло бы в голову называть моим именем лебедя?!»

КУДА Ж ДАЛЬШЕ ТО?
Ну и конечно мы все теперь уже знаем, что дело Ларсена живёт и процветает: сейчас уже непонятно, какое название фобии – реальная фобия, а какое – плод нездоровой фантазии словоблудов-любителей. Вот вам несколько определений для разгадывания, что из этого – настоящая фобия, а что – нет:
апейрофобия — боязнь бесконечности
аркусофобия — боязнь арок
гидрозофобия — боязнь вспотеть
гравидофобия — боязнь встречи с беременной, беременности
копрофобия — боязнь фекалий
некрофобия — боязнь трупов и похоронных принадлежностей
нозокомефобия (англ.) — боязнь больниц
параскаведекатриафобия — боязнь пятницы, 13-го дня месяца
парурез — боязнь мочеиспускания на людях
полициофобия — боязнь полицейских
русофобия — боязнь всего русского
скелерофобия — боязнь плохих людей
трипофобия — страх перед кластерными отверстиями
чироптофобия  — боязнь летучих мышей
эргазиофобия  — боязнь оперировать (у врачей-хирургов)
ятрофобия — боязнь врачей

На наш взгляд, многие из вышеперечисленных фобий являются нормальным и логичным поведением. И мы ими точно болеем! Но самая наша любимая, конечно же, АНАТИДАЕФОБИЯ. Надеемся, что и ваша тоже. Ведь так приятно знать, что где-то в мире есть утка, которая следит за вами, думает о вас!

Гагапринт за вами следит и очень хорошо и часто о вас думает!

Ну и поздравляет всех с наступающим 1 апреля 😉

«Полная голова мыслей — вот картинка, характерная для фобий» — Амурская правда

Иногда люди уверены, что фобия – это их изюминка

— Как понять, что твой страх перерос в фобию?

— Фобия — это не просто страх, а навязчивый страх, который имеет свойство повторяться. Человек обычно понимает, что с ним происходит что-то ненормальное, старается от этого избавиться, но далеко не всегда получается. Когда просто боишься, нет элемента внутренней борьбы, понимаешь, что страх рационален, например, если угрожают ножом. Но если я страшусь, что сейчас все люди в автобусе начнут мне угрожать ножами, это уже фобия. Человек понимает иррациональность своего убеждения и начинает с ним как-то внутри себя спорить. И страдает от того, что в голову ему эта мысль часто приходит, есть элемент внутренней борьбы. Это критерий того, что расстройство приобрело навязчивый характер. Фобия — особая реакция на определенную травму, если я боюсь, если тревожусь, то косвенно это попытка контролировать то, что происходит. Фобии условно бывают двух видов: невротические и психотические.

— Как проявляется навязчивый страх?

— Фобическая реакция происходит как минимум на трех уровнях: мыслей, чувств и тела. Могут возникать сердцебиение, сухость во рту, повышенная потливость, учащение дыхания, начинают трястись руки, коленки. В голову лезут какие-то мысли, чувствуешь страх или огромную тревогу, или значительный порыв к бегству, ужас и панику. У фобий бывают степени тяжести. При первой у человека проявляется фобическая реакция при встрече с объектом своей боязни. При второй степени реакция наступает, если знаешь, что неотвратимо с предметом своего страха соприкоснешься, хотя сейчас еще не соприкасаешься. В третьем случае уже только от одной мысли об объекте возникает реакция.

— Кто больше подвержен фобическим расстройствам?

— Невротическая фобия развивается не просто так и не у всех, а чаще у людей, склонных к гиперответственности, к контролю. Чаще она проявляется у тех, кто склонен быть более закрытым, скупо выражать свои чувства. Потому что тревожиться и бояться — это скорее интеллектуальное, чем эмоциональное действие. Полная голова мыслей — вот картинка, характерная для фобий. Есть такая поговорка: если человек сошел с ума, значит, было откуда сходить.

Среди невротических фобий бывают и необычные. Я как-то в своей жизни встретил пятилетнего ребенка, который боялся бройлерных цыплят, потому что на его глазах они заклевали еще одного цыпленка.

— Почему возникают необычные, странные страхи?

— В принципе фобии склонны быть довольны стереотипными. Традиционные страхи всегда будут статистически лидировать. Это страх замкнутого пространства, темноты, открытых пространств, толпы, смерти, заражения какими-либо инфекциями. Среди невротических фобий бывают и необычные. Я как-то в своей жизни встретил пятилетнего ребенка, который боялся бройлерных цыплят, потому что на его глазах они заклевали еще одного цыпленка. Но чаще необычные страхи относятся скорее к психотическим фобиям, там найдется все, что придумать можно и нельзя. Например, страх переходить дорогу в свете фар или дотронуться до еды мизинцем левой руки. Психотические фобии часто встречаются в структуре шизофрении. При этом фобический синдром будет отличаться вычурностью, оригинальностью. Если ты боишься темноты — это невротическая реакция, а если боишься, например, что утром мимо не проедет желтый автобус, это уже вычурная фобия. В случае психоза человек в своём восприятии намного дальше от реальности.

— Появились новые виды фобий, связанные с интернетом. Люди боятся, что им не поставят «лайк» в социальных сетях, не будут там с ними дружить. Откуда это?

— Говоря о современных фобиях, давайте не будем концентрироваться только на симптоме самого расстройства. Да, действительно есть такая фобия, что меня не лайкнут в соцсетях. Но это не какой-то особенный страх, это просто реакция на что-то, происходящее в жизни человека. Чем такой страх особеннее, скажем, фобии, что я не понравлюсь родственникам мужа или жены? Это все относится к категории социальных страхов. Просто сейчас они приобретают новые формы в силу того, что жизнь меняется. Хочу заметить, что интернет-общение само по себе порождает дополнительные проблемы. На самом деле переписка в соцсети подлинным общением не является. Обычное общение на 20 % состоит из слов, на 80 % — из невербального компонента. В интернете мы эти 80 % додумываем. В соцсетях знакомятся, флиртуют, влюбляются. Чувства интимные, но не видно, кто на кого как посмотрел, кто как сидит, кто как произнес какие-то слова, а ведь это важно. Люди начинают придумывать, а что означает какая-то фраза, фантазировать на этот счет. Рождается неопределенность, неизвестность, на которую человек реагирует тревогой. Особенно если он своего собеседника из интернета в глаза никогда не видел. Людям, конечно, нравится играть в фантазии, игра ума очень приятна. Но это не реальные чувства и переживания. В голове себе можно сочинить историю про то, что в меня влюбились, а в жизни это не так. И это несовпадение может оказаться травматичным. Поэтому если мы ищем отношений, интернет-общение должно сочетаться с личным.

— Одни из самых распространенных фобий — боязнь змей, мышей, пауков. Как это возникает? Некоторые даже уверены, что родились с таким навязчивым страхом.

— Да нет, они с этим страхом не рождаются, просто рано в этом плане воспитываются. Если человек родился в доме, где есть тараканы, мухи, пауки, которые по углам сидят, причем ему говорили — пауков не убивай, они хорошие, он вряд ли будет бояться насекомых. Он к этому привык. А если человек жил в стерильной атмосфере, в которой насекомых боялись его родители, понятно, что и он тоже будет. Чаще, кстати, женщинам свойственны такие фобии, потому что у них гораздо больше развита чистоплотность. А с насекомыми есть ассоциация, что это что-то грязное. Паук весь какой-то лохматый, небритый, непонятно где ползает. А кому-то и мысли в голову не придет, что муха, который сидит на моей булочке, до этого была где-нибудь в навозной куче. Поймите, если ты боишься насекомых, ты боишься их почему-то. Возможно, была какая-то первичная реакция испуга. Может быть, вас в детстве очень сильно напугали каким-то там здоровым мерзким пауком, забросив его вам за шиворот. Тогда волей неволей, если это произошло в ваши 2,5 года, вы потом будете какие-то эмоции по этому поводу испытывать.

— Человек ведь не всегда помнит, почему он боится?

— Да, нередко люди не помнят, откуда у них взялся страх. Но если вы не осознаете, почему боитесь, это еще не значит, что боитесь просто так. Все имеет причину. Например, страх змей может быть связан совсем не со змеями, а со складом характера или культурой, с тем, как человека учили воспринимать этих животных. Например, в Лаосе со змеями живут в домах как с кошками. С ними можно обниматься, целоваться, они дома мышей ловят. Кошки там не приживаются, потому что жарковато. Так вот в Лаосе не боятся змей, это приятное животное, символ домашнего уюта. Боязнь змей может быть связана также и с кучей фильмов про питонов, которые переламывали кости захваченным людям. Не все могут, как Николай Дроздов любить змей так, как он на экране телевизоров, для кого-то это не очень симпатичное животное.

— В 2012 году некоторые совершенно серьезно ждали конца света, кто-то даже запасался противогазами, водой, продуктами, сооружал убежище. Конца света не наступило, но кое-кто по-прежнему уверен, что он впереди… Почему возникают такие фобии?

— Для начала нужно понять, что для человека все эти переживания абсолютно реальны и серьезны. Без уважения к ним ему не помочь. Если мы начнем его переживания обесценивать, он закроется и будет защищаться. Страх конца света может быть определенной формой страха собственной смерти. Умирать одному, когда другие будут жить – как-то не очень. А при конце света все разом умрут, коллективно. Поэтому кому-то проще ждать конца света, нежели собственной смерти. Человек переживает свою личную конечность и конечность других людей. В нашей культуре разговоры о смерти и о том, с чем она связана и к чему приводит, очень сильно подавляются, еще в детстве, и даже больше, чем тема секса. Здоровое отношение очень у немногих людей.

— Как избавиться от фобии?

— Вообще психотерапевты советов не дают, это не очень профессионально. Наиболее эффективный вид помощи для избавления от фобии — психотерапия в течение не менее нескольких месяцев. В это время будет меняться не только поведение человека, но и его личность, мировоззрение. Нужно разобраться, что в личности поддерживает фобическое расстройство, и выяснить, почему человек реагирует именно страхом и именно на это. Каждый раз происходит очень индивидуальный поиск. Личностные качества и убеждения, в том числе привитые обществом, работают вместе. Если их переоценивать, переосмыслять, то система размышлений и мнений о чем-то в голове начнет потихоньку сдвигаться. И восприятие фобии начнет меняться. Иногда человек может преодолеть свою фобию, просто сталкиваясь с тем, чего он боится, постепенно и дробно. И через дискомфорт научится воспринимать иначе. Но единого рецепта для всех не существует. Психотерапевты разных школ, направлений по-разному подходят к этому вопросу. Но процесс всегда глубоко личный.

Есть такое правило в гуманистической психотерапии — не чеши там, где не чешется. Если человека не слишком что-то беспокоит, для работы над своим невротическим расстройством будет мало мотивации.

— Как помочь человеку с навязчивым страхом, если сам он лечиться не хочет?

— Насильно фобию не вылечишь. Человеку можно сказать о своих переживаниях за него. Стоит поискать слова, которые не оскорбят и не обидят, а дадут почувствовать заботу. Можно сказать человеку: еще раз испугаешься, я в этом не виноват, ты не лечишься. Провести так границы. Если человек не хочет лечиться, возникает вопрос — почему ему симпатично то, что с ним происходит? Возможно, по его мнению это придает ему какую-то изюминку. У человека есть причины, по которым он не хочет расставаться со страхом. Бывает, фобии просто не сталкиваются с реальностью и не мешают жить. Кто-то очень не любит воду и панически боится плавать в речке или море, но у него нет шансов столкнуться со своей фобией на своем месте жительства. Если только человек попадет в какую-то форс-мажорную ситуацию. Может быть, тогда и возникнет желание над фобией работать. Есть такое правило в гуманистической психотерапии — не чеши там, где не чешется. Если человека не слишком что-то беспокоит, для работы над своим невротическим расстройством будет мало мотивации.

ФИЛЬМЫ УЖАСОВ ПРИВОДЯТ К КАТАРСИСУ

— Почему некоторые так любят смотреть фильмы ужасов?

— Когда хочется щекотать свои нервы? Когда в жизни не хватает таких ощущений, которые кажутся важными. Часто бывает, что в жизни есть некий пласт нереализованной энергии, который реализуется в этом фильме. Человеку может нравиться, что он приходит на фильмы ужасов и смеется, обесценивает чужие переживания, смотрит на то, насколько глупы тамошние герои. Просмотр триллеров может быть частью культуры, развлечением или переработкой каких-то психологических проблем. Кто-то смотрит фильмы ужасов ради вида крови. В нашем обществе огромное количество подавленной агрессивности. Нас учат быть вежливыми, но не учат выражать агрессивные тенденции разумно. Поэтому мы боимся кого-то обидеть, сказать что-то против. Эти агрессивные тенденции в нас копятся, им нужно найти выход, чтобы случился эмоциональный катарсис. Поэтому нам нужны фильмы, где людей убивают, режут, насилуют, потому что иначе мы не даем себе позволить посопереживать, поиндентефицировать себя с агрессором.

Возрастная категория материалов: 18+


Материалы по теме
Как телефонные мошенники взламывают наше сознание: интервью с психотерапевтомКак пройти медосмотр у психиатра быстро и без нервов: советы специалиста«Договаривайтесь со стрессом по дороге домой»: советы психолога БГПУ Ольги Барковской«Вскрыл вены и собираю кровь в ведро»:психологи службы 112 в Благовещенске спасают жизни по телефонуНовый спальный корпус психоневрологического интерната достроят в Приамурье до конца годаСпокойствие, только спокойствие: советы психотерапевта, как избежать нервного срываПоднять мужа с дивана: откуда берутся 35‑летние мальчики и как помочь им повзрослетьБез паники: советы специалиста помогут сохранить душевное и физическое здоровьеКризисный психолог: «Ромео и Джульетта не пример для подражания»Сама придумала, сама поверила, сама обиделасьКризис середины жизни: как пережить и идти дальше

Показать еще

10 самых необычных фобий человека

Человек – самое удивительное существо и список причин, доказывающих это, трудно расписать. Как и большинство наших соседей по планете мы имеем свои страхи и опасения в неизученном мире вокруг. Человеку присущи фобии — сильно повышенные страхи или панические реакции на определенный объект, условия или обстоятельства.

В мире много различных фобий

Их перечень пополняется каждый раз в силу человеческих инстинктов и порой даже выходит за рамки фантазии. Человек придумывает себе самые нелепые и странные страхи, вот некоторые зафиксированные из них:

1. Гиппопотомонстросескиппедалофобия

Слово из 33 букв, по иронии описывающее страх перед длинными словами. Людям с данной фобией неприятно читать, употреблять или, что бывает редко, слышать длинные слова от собеседника.

Такой страх может составить неприятный фактор в развитии детей и подростков – они всячески будут избегать необходимые для обучения слова немалой длины, тем самым ограничивая себя от нужной информации.

Гиппопотомонстросескиппедалофобия

Природа этой фобии строится на стеснении и мыслях о том, что у человека не выйдет прочитать конкретное длинное, а значит, сложное слово с первого раза, а то и вовсе.

Группами причин такого страха являются:

  • Имеющийся опыт у человека. Прошлые, неудачные попытки его самого или других людей произнести громоздкие слова.
  • Среда или общество. Люди вокруг, так или иначе высмеивающие неудачи в этом деле.
  • Особенности человека. Своего рода производные для страха такого рода, например, заикания и другие дефекты речи.

Симптоматика фобии схожа с обычным волнением, но прослеживается более ясно: паника, головокружение, недостача кислорода, дрожь и так далее. Лечить данный недуг необходимо исключительно в психологическом аспекте.

2. Нефофобия 

Представляет из себя ничто иное, как страх перед облаками. Данная фобия не столь опасна, как другие, так как не приносит больших неудобств больному. Такой человек смотрит только в ясное небо, а на вид любых, даже представленных в кино, облаков тут же реагирует повышенным сердцебиением и общим ухудшением состояния: это происходит в силу волнения.

Нефофобия

Лечится относительно простым способом: необходимо перебороть свой страх, чтобы не испытывать дальнейших проблем в контактах с раздражителем. Основным минусом этого заболевания является возможность его перетекания в другие формы, например, страх перед туманом (Хомихлофобия) или, в редких случаях, воздуха.

Боязнь такого характера зачастую происходит из детства и частично может быть связана со страхом высоты, так что лучше пресекать заболевание на данном этапе, для его упрощенного устранения.

3. Аблютофобия

Страх, вызванный при контакте больного с водой, а также в процессе купания и водных процедур в целом. Такая форма страха перед водой встречается в очень редких случаях, но если проблема имеется, то приносит ряд неудобств, как носителю, так и окружающим.

Чаще недуг встречается у детей и женщин и, как правило, сопровождается паническим страхом перед использованием воды в уборке или перед простым купанием в ванной.

Аблютофобия

Есть объекты страха, которые не присутствуют в тесном контакте в жизни человека, например, как пауки или высота, и на них можно «закрыть глаза», оставив все, как есть. Но в данном случае объектом фобии является вода, а она незаменима для живых организмов. Это означает, что человек либо будет пытаться преодолеть свой страх каждый раз, либо совсем откажется от водных процедур и «запустит себя», что малоприятно для людей вокруг, а также вызывает различные тяжелые заболевания.

Из известных персон, по некоторым источникам, аблютофобом был король Фридрих Великий, который из-за страха воды не мог умываться, вследствие чего подопечные протирали короля сухими полотенцами.

4. Катисофобия

Боязнь сидеть. И такая фобия действительно имеет основания для ее развития, например как:

  • Острая стадия геморроя или заболеваний, связанных с местом, на котором мы сидим. Человеку могло быть попросту больно и неприятно находиться в сидячем положении, отчего и начался определенный страх.
  • Неприятный опыт, когда больной сел на опасный предмет, вследствие чего получены травмы.
  • Травма, как результат насилия, где человек оставался сидя длительное время.
Катисофобия

Человек редко способен получить серьезный отпечаток на психике после подобных происшествий, и хотя такое возможно – процент людей с данным недугом невелик.

Проблема проявляется в дезориентации и в потоотделении больного при положении сидя или при необходимости принятия такого положения. Это является сильным недугом, требующим незамедлительного начала лечения, ведь такие проблемы могут серьезно испортить жизнь.

5. Магейрокофобия

Страх приготовления пищи. Звучит странно, но ранимому человеку может быть всегда страшно за оценку его блюда перед теми, кто его будет попробовать.

Таким образом, данная фобия склоняется к страху низкой оценки приготовляемого блюда, возможности отравить кого-то этим блюдом или просто неудачи в процессе создания своего кулинарного произведения. Также есть разновидности страха, где человеку страшно приступать к готовке из-за возможности повредиться в процессе.

Магейрокофобия

У перфекционистов часто встречается боязнь перед сложными рецептами, а если блюдо все-таки приготовлено, то образуется страх, что оно не похоже на фото в кулинарной книге.

Все эти страхи можно описать одним словом «паранойя», а людям с этим заболеванием очень желателен визит к врачу для помощи.

6. Фобофобия

Это вовсе не тавтология, а один из страхов возможности приобрести фобию. Наиболее логическое ее начало может быть вызвано опасениями из-за ранее пережитых стрессовых ситуаций или похожих на них, которые могут случится снова. Однако существуют случаи, когда данная фобия не вызвана происшествием. 

Фобофобия

В таком варианте человек сам себе «накручивает» страхи, что он может начать чего-то бояться. Как правило, это очень изнуряющее и постоянное чувство, требующее срочной помощи и релаксации от специалиста, в противном случае могут произойти серьёзные проблемы с психическим здоровьем.

7. Дендрофобия

Так называют иррациональный страх перед деревьями, где речь идет даже не о лесном массиве, а об отдельном, одиночном объекте.

Как и большинство фобий, может брать начало с детства из-за бурной фантазии после просмотра страшного фильма с тематикой природы или услышанной страшной истории. В более взрослом возрасте причиной может послужить несчастный случай, связанный с деревом.

Дендрофобия

Данная фобия достаточно распространена в нашем мире, но ей мало кто хочет «хвастаться». Если человек с данным расстройством окажется в лесу, скорее всего, его охватят симптомы такие, как:

  • Удушье и учащение дыхания.
  • Паника и дезориентация.
  • Потоотделение и сильный сердечный ритм.

Лечение такого недуга предусматривается терапией, когда человеку необходимо вспомнить, с чего все могло начаться или вернуться к тому месту или моменту, где следует здраво и по-взрослому переоценить ситуацию. Если человек не помнит событий, или данный метод создает еще большие проблемы, то применяется гипнотерапия или успокоительные препараты.

8. Сомнифобия

Неоднозначный термин, описывающий страх перед сном из-за разного рода причин. Например, боязнь умереть во время сна. В таком случае человек, даже находящийся в процессе засыпания, все равно будет открывать глаза в безысходном страхе. Или причиной могут являться ночные кошмары, когда человек также панически боится уснуть в ожидании плохих снов.

Сомнифобия

Данный страх поражает людей вне зависимости от возраста и половой принадлежности. Фобия может периодически отступать и снова возвращаться, даже спустя несколько лет. Сомнифобию в большей степени можно расценивать как продукт стресса или сильных потрясений и переживаний, и лишь в остальном проценте — как патологию. Обычно боязнь засыпать проходит сама, хотя, возможно, не без помощи снотворных препаратов или сильной переутомляемости, но в иных вариантах применяются профилактические беседы или гипнотерапии.

9. Анатидаефобия

Один из самых абсурдных страхов, который действительно существует. Этот термин описывает боязнь уток, а точнее тревожное чувство, что на планете есть одна утка или гусь, бесконтактно и незаметно следящая за человеком. Это означает, что где бы он не находился, эта самая утка всегда будет следить за его действиями. Опровергнуть логичные доказательства абсурдности этого страха в таком случае можно фразой: «Просто её не видно».

Анатидаефобия

Причиной появления такого недуга может быть нападение гусей или уток в раннем возрасте, когда это действительно способно навредить ребенку. Как итог, человек получает панические атаки, головокружение или тошноту при мыслях об этих обстоятельствах.

10. Глобофобия

Страх человека перед воздушными шариками. С одной стороны, при таком недуге больные боятся, что воздушный шарик может внезапно лопнуть рядом с ними или у них в руках. Таких людей точно не стоит просить надувать шарики, а природа самого страха понятна без объяснений – люди боятся неожиданного и громкого звука.

Глобофобия

Однако, вся странность заключается в другой стороне фобии – человек, страдающий данным недугом, опасается, что некоторое количество воздушных шариков, которые он держит, способно оторвать его от земли и унести в небо, что на самом деле не может произойти. Также эта фобия может объясняться задатками боязни высоты или полета на самолете.

Читайте также:10 удивительных фактов о человеке.

Самые странные фобии человека. ТОП-10

Ещё с давних времён человечество было вынуждено скрываться от множества опасностей, чтобы выжить. Может быть поэтому фобией (от греч. φόβος — «страх») называется неконтролируемый страх в определённых ситуациях. Однако этот симптом является по большему счёту иррациональным. И если некоторые страхи можно подвести к какому-то логическому осмыслению, то часть из них кажется до смешного необъяснимыми и по-детски забавными. Что ж… Нам только остаётся радоваться, что эти причуды обошли нас стороной! Приготовились? Ниже представлен список самых странных фобий человека.


10

Лупослипафобия


Лупослипафобия — это страх преследования волками в момент хождения по натертому воском полу в носках.  Действительно больше ничего не скажешь и уж точно не добавишь! К нашему счастью, в современном мире мы скорее столкнёмся с подогревающимся полом, нежели чем с его давним предшественником.
Однако если вам захочется проверить, страдаете ли вы этой фобией, то придётся действительно потрудиться и подыскать нужное место для вашего эксперимента. Главное не скатиться до комедии про «кожуру банана».


9

Боязнь пупков


Омфалофобия — боязнь пупков. Очень тяжело оставаться в полном спокойствии, зная, что один из них притаился на собственном теле! Поэтому такие люди бояться прикасаться к самим себе и к чужим пупкам. Этот страх связывают с пуповиной и материнской утробой, здесь уже свою роль сыграли ассоциации.
Паранойя омфалофобов может достигать такого предела, что сами мысли о пупках могут их испугать.


8

Страх перед жёлтым цветом


Боязнь желтого цвета называют ксантофобией. Ужас на людей, страдающих этой фобией, наводят любые объекты жёлтого цвета, в том числе солнце, жёлтая краска и т. д. Попробуй таких угостить чаем с лимоном или завтраком, состоящим из яичницы!
«The Telegraph UK», британское издание, сообщило, что в самом своём агрессивном проявлении ксантофобия выражается в страхе даже перед словом «ЖЁЛТЫЙ».


7

Вестифобия


Вестифобия – это боязнь одеваться, при этом не стоит путать таких людей с нудистами. Этот страх заставляет их носить широкую одежду, а иногда и просто уходить от общества, чтобы чувствовать себя комфортнее и иметь возможность сбросить свои «оковы».
Варианты возникновения могут быть разными, но все обычно идут из детства. Либо тугая одежда, строгие требования к внешнему виду, мучения со шнурками и прочее. Людям с такой фобией живётся тяжело, так что не стоит чересчур нападать на ребёнка!


6

Гидрозофобия


Гидрозофобия — страх вспотеть. У особенно сильно больных наблюдается боязнь пота других людей. Не повезло тем, кто хотел бы заняться спортом и начать следить за своей фигурой. Зато эти люди достаточно чистоплотны, ведь один из вариантов решения этой проблемы — снизить причины своего потения или просто чаще мыться!
Кстати, особо опасное сочетание представляла бы собой эта фобия вместе с аблютофобией – очень специфическому неврозу, заключающемуся в постоянном, иррациональном, навязчивом страхе перед купанием, стиркой или чисткой, а также туалетами!


5

Страх некоторых чисел


Страх перед числами можно считать пришедшим из наших суеверий. Так, всем известное число тринадцать, чёртова дюжина, как говорят пираты, может вызвать трискаидекафобию, но что ещё более удивительно, этот страх по большей части связан именно с пятницей 13.
У японцев есть своё число «13», представляющее в сознании людей страх не меньший, а именно тетрафобию боязнь числа 4.
Ну и знакомое каждому гексакосиойгексеконтагексафобия — страх числа 666.  Это особое число, упоминаемое в Библии, под которым скрыто имя зверя Апокалипсиса. В древние времена на Руси все круглые и витиеватые числа считались «недобрыми», потому что своим написанием «затягивали» пишущего. Так что тут есть чего бояться! Раз на это даже собственные предки обращали внимание.


4

Боязнь святого


Удивительно, но можно бояться не только всего нечистого! Допустим, агиофобия (гиерофобия, иерофобия, гадиофобия) — боязнь священных предметов, святынь и просто священников. Особо в этом списке можно выделить папафобию — боязнь папы римского.
Страх папского престола — довольно редкое явление. Как пишется во многих источниках, это явление может появиться в результате травм, связанных с папой римским. Встаёт очень интересный вопрос. Каким образом их можно получить?


3

Анаблепофобия


Анаблепофобия (она же анаблефобия) — это боязнь посмотреть вверх. Может быть, поэтому большая часть населения предпочитает упорно смотреть себе под ноги во время прогулки.
Близкий к этому явлению страх – уранофобия – где панику вызывает небо. Причиной этого может стать когда-то увиденный в далеком детстве самолет, заходящий на посадку, различные фильмы про опасность «с неба» или из космоса, сообщения астронавтов и др. Если верить американским СМИ, то были также зафиксированы случаи уранофобии после печально известного теракта 11-го сентября 2001 года.


2

Гипофобия


Пожалуй, самой забавной фобией в этом списке является гипофобия, а именно боязнь недостаточного чувства страха. Вот уж кто точно может считать себя странным. Казалось бы, человек должен летать от счастья, ведь и проблем у него должно быть поменьше, особенно после того, как мы просмотрели весь «каталог» чудачеств, вызванных психикой человека, но…
А, впрочем, мы ещё не подошли к самой странной фобии!


1

Анатидаефобия


Пожалуй, самая странная фобия человека это анатидаефобия — боязнь следящей утки. Весь интернет полон смешными картинками и комментариями на эту тему. Однако данную нелепую фобию сложно обойти стороной!
Есть предположения, что навязчивый страх утки-убийцы может также пойти из детства, после незабываемых встреч с домашними птицами, обитающими в курятниках и т.д. Остаётся только гадать, почему эта боязнь не коснулась кусачих петухов и прочей живности.
Для особых любителей повеселиться, мы закончим эту статью милым детским стишком:

— Утки-утки — Га-га-га!

— Есть хотите? — Да-да-да!

Ну как? Не чувствуете чьих-то пристальных глаз за спиной?

Поделитесь в соц. сетях

Anatidaefobia Симптомы, Причины и Лечение / тревожность | Thpanorama

anatidaefobia это иррациональный страх, что в какой-то конкретный момент и откуда-то утка наблюдает за тобой.

Хотя эта реакция страха может быть крайне экстравагантной, она создает тревожное расстройство, эквивалентное другим типам более распространенных фобий, и требует специального лечения..

В этой статье мы проанализируем эту психопатологию, прокомментируем ее основные характеристики, изучим возможные причины и элементы, которые могут ее проявить, и постулируем методы лечения, которые могут быть выполнены..

Характеристика анатидаефобии

Прежде всего, я хотел бы конкретно определить, что такое страх, что в какой-то момент вы смотрите на утку.

Скорее всего, если ваш друг сказал вам, что у него такой страх, вы бы подумали, что он сумасшедший или что он вас дразнит.

Однако это может быть не так, поскольку анатидафобия представляет собой психическое расстройство, изученное с научной точки зрения..

Следует отметить, что это изменение не относится к каким-либо психотическим расстройствам или другим проявлениям безумия.

Anatidaefobia — это особый тип специфической фобии, где элемент страха является чем-то более экстравагантным, чем в других типах.

Таким образом, это психологическое изменение не отличается в избытке от других хорошо известных и общепринятых фобий, таких как фобия в крови, в самолетах, на высотах или в закрытых пространствах..

На самом деле, единственное, что отличает анатидаефобию от остальных специфических фобий, — это элемент, которого боятся.

Таким образом, в каждом типе специфической фобии мы находим стимул, который вызывает очень высокую реакцию тревоги.

При гематофобии воздействие крови или связанных элементов вызывает панику у человека.

В случае клаустрофобии факт запертости в небольшом пространстве без выездов вызывает явную тревожную реакцию..

А в anatidaefobia вероятность того, что утка наблюдает за тобой, вызывает сильное чувство страха и страха..

Что происходит с человеком с анатидаефобией?

Основное беспокойство, от которого страдает человек, страдающий анатидаефобией, — это предельный страх и совершенно иррациональный страх, что на него смотрит утка.

Априори, кажется, легко обнаружить этот тип фобии, так как элемент, которого очень боятся, показывает, что испытанный страх иррациональн.

Таким образом, можно сомневаться в том, что человек представляет нормальный страх или патологический страх перед пауками, что вынуждает проводить более исчерпывающее исследование о наличии арахнофобии (фобии пауков)..

С другой стороны, концепция страха, что утка наблюдает за вами, сама по себе может показать, что пережитый страх не адаптивен.

Однако, чтобы диагностировать это тревожное расстройство, человек должен представить определенный ответ, когда подвергается воздействию элемента, которого боятся..

Таким образом, когда у человека с анатидаефобией возникает мысль, что утка может смотреть на него из любого места, у него появляются следующие симптомы:.

1- Физиологический план

Перед появлением вызываемого страхом стимула человек с анатидаефобией приводит в движение ряд физиологических реакций, характерных для повышения активности центральной нервной системы..

Таким образом, они обычно увеличивают частоту сердечных сокращений и дыхания, повышенное потоотделение, мышечное напряжение и другие симптомы, такие как сухость во рту или боли в разных частях тела..

Эти проявления могут сильно различаться у каждого человека, так как существуют важные индивидуальные различия в характере вегетативных реакций.

Тем не менее, любой, кто проявляет анатидаефобию, будет демонстрировать увеличение физической активности, когда подвергается воздействию раздражающего стимула.

2- Когнитивная плоскость

В мышлении человека с анатидаефобией развивается ряд убеждений и действий по поводу раздражающего стимула.

Таким образом, человек может думать, что утка может быть где угодно, что он будет наблюдать за ним или что он может напасть на него в любое время.

Эти мысли могут быть переведены в образы или само-вербализации о негативных последствиях, которые ожидаются от стимула, которого боятся, и вызывают сильное чувство тревоги..

3- Моторный самолет

На двигательном уровне основным ответом, который характеризует фобии, является избегание, то есть как можно более быстрое прекращение ситуации или опасного стимула..

В случае анатидаефобии ситуации, в которых могут возникнуть страх и беспокойство, весьма непредсказуемы.

Однако человек с этим изменением обычно хочет покинуть пространство, в котором он находится, прежде чем испытывать страх, что на него смотрит утка..

В некоторых случаях, однако, человек может быть в состоянии не бежать или избежать ситуации, и испытывать чувство страха с большим дискомфортом.

Как переживается страх в анатидаефобии?

Тип страха и реакции на страх, от которых страдает человек с анатидаефобией, такие же, как и в других типах специфической фобии..

На самом деле, anatidaefobia считается психопатологией, эквивалентной другим фобиям, таким как боязнь высоты или крови, где единственное, что отличается друг от друга, это элемент, которого боятся.

Таким образом, чтобы классифицировать страх, что утка смотрит на вас как причастного к этому тревожному расстройству, необходимо представить следующие условия.

  1. Испытываемый страх несоразмерен требованиям ситуации. Здесь считается, что реакция не соответствует существованию особо опасной или угрожающей ситуации для человека, так что человек не подвергается реальной возможности нападения утки.
  2. Мысли о страхе и страхе не могут быть объяснены и аргументированы человеком. Человек с анатидаефобией чрезвычайно боится возможности быть замеченным уткой, но не может объяснить, почему у него такой страх.
  3. Человек не может контролировать ощущения и страшные мысли, которые появляются автоматически.
  4. Человек с anatidaefobia полностью осознает, что его страх иррациональный. Эта характеристика позволяет дифференцировать это изменение от возможного психотического расстройства или бредовых мыслей..
  5. Боязнь того, что утка наблюдает за ним, сохраняется со временем и не появляется только один раз или время от времени.
  6. Страх совершенно неадекватен.

Это боязнь животных?

Помимо anatidaefobia, есть много других фобий для животных, таких как фобия паука, фобия змеи, фобия птиц, собак или кошек.

Фактически, конкретные фобии можно в целом классифицировать на 4 основных типа: фобия животных, фобии окружающей среды (гром, дождь, штормы и т. Д.), Повреждение от уколов фобии крови и ситуативные фобии (автомобили, самолеты). закрытые пространства и т. д.).

Из этих четырех типов тот, который лучше всего приспосабливает anatidaefobia, относится к фобии животных, так как элемент, которого боятся, — утка.

Тем не менее, anatidaefobia требует ряда особых соображений.

Во-первых, фобии животных характеризуются реакцией страха и тревоги, когда человек подвергается воздействию животного, которого боятся.

Таким образом, человек с фобией к паукам представляет свой фобический ответ, когда выставлен, находится рядом, видит или замечает присутствие паука.

Пока человек не видит паука, беспокойство, страх и фобический ответ не появятся.

Напротив, анатидаефобия не требует присутствия утки, чтобы человек начал проявлять чувства тревоги, страха и страха и осуществлять фобический ответ.

Фактически, в этом изменении беспокойства, элемент, которого боятся, не является присутствием утки в себе, но возможностью, что утка присутствует и наблюдает за человеком.

Таким образом, люди с анатидаефобией обычно не реагируют на тревогу при контакте с уткой, а под воздействием своего внутреннего мышления, что на нее может смотреть утка.

Начало и курс

Anatidaefobia — это тревожное расстройство, которое обычно проявляется в детстве или в подростковом возрасте, хотя в некоторых случаях оно также может появиться в зрелом возрасте..

В течение курса эти виды страхов могут исчезать или уменьшаться, тогда как если они продолжаются в зрелом возрасте, они могут стать хроническими.

Однако, как и подавляющее большинство фобий, это расстройство имеет тенденцию хорошо реагировать на психологическое лечение, оно может быть относительно эффективным, и во многих случаях анатидаефобия может быть полностью устранена.

Каковы его причины?

Anatidaefobia может развиваться из-за различных факторов и взаимодействия разных причин.

На самом деле считается, что нет единого элемента, объясняющего возникновение этого расстройства, и постулируется многофакторный патогенез.

Однако, в отличие от других типов фобий, анатидаефобия характеризуется началом в детстве.

Таким образом, постулируется, что ранний опыт может играть фундаментальную роль в развитии этого психологического изменения..

Испытание неприятных ситуаций с утками, таких как нападение или переживание опасного момента с этими животными, когда они маленькие, может привести к прямой обусловленности, в которой ребенок сопоставляет животное с чувствами страха.

Эта ассоциация может привести к появлению страшных мыслей и развитию фобии.

Однако не все случаи анатидаэбобии отвечают на эти характеристики, и человек может развить эту психопатологию, не испытав никакого травмирующего опыта с утками..

В этом смысле появляются другие факторы, которые могут иметь значение.

Одним из них является викарийное обусловливание, при котором визуализация (в реальности или в художественном произведении посредством телевизионного контента) ситуации, связанной с утками, может привести к развитию фобии..

Кроме того, получение устной информации об этих животных также может обусловить реакцию страха.

Наконец, есть теории, которые постулируют важность генетических факторов, поэтому могут быть люди с большей предрасположенностью к развитию фобических реакций, включая анатидаефобию.

Почему лечение важно?

Если фобия не исчезает с течением времени, важно проводить процедуры, которые позволяют преодолеть этот специфический страх.

Фактически, люди с этим тревожным расстройством могут видеть, что их жизнь значительно затронута из-за характеристик раздражительного стимула.

Фобический ответ и чувство тревоги вызывают у человека высокий уровень дискомфорта..

Кроме того, поскольку стимул, который запускает реакцию тревоги при этом типе фобии, не реагирует на конкретную ситуацию или элемент, а порождает мысль, которую может наблюдать утка, дискомфорт может стать очень непредсказуемым..

Человек с анатидаефобией может испытывать страх в любой ситуации, и это может повлиять на его работу, учебу, социальные или семейные функции.

Таким образом, искоренение проблемы часто имеет жизненно важное значение для качества жизни человека, страдающего этим заболеванием..

Как вы можете лечить?

Первым вариантом лечения этого расстройства является психотерапия..

Фактически, психологические методы лечения были очень эффективными в устранении фобических изменений и приводят к более эффективным терапевтическим методам, чем психотропные препараты..

Из всех психологических вмешательств те, которые показали большую эффективность, являются когнитивно-поведенческими методами лечения..

Этот тип специфической психотерапии при фобиях основан на двух основных методах.

С одной стороны, проводятся процедуры воздействия, при которых пациент подвергается воздействию элемента, которого он боится, с целью привыкнуть к ним и медленно погасить страх, который он испытывает..

С другой стороны, методы релаксации применяются, чтобы уменьшить состояние тревоги и заставить человека испытывать чувство спокойствия и умиротворения при воздействии элемента, которого боятся.

Наконец, когнитивные методы лечения также могут быть выполнены, чтобы изменить искаженные убеждения и устранить иррациональность фобических мыслей..

ссылки
  1. Капафонс-Бонет, J.I. (2001). Эффективные психологические методы лечения специфических фобий. Психотема, 13(3), 447-452.
  1. Краске М.Г., Барлоу Д.Х., Кларк Д.М. и др. Специфическая (простая) фобия. В: Видигер Т.А., Фрэнсис А.Дж., Пинкус Г.А., Росс Р., Первый М.Б., Дэвис В.В., редакторы. DSM-IV Sourcebook, Vol. 2, Washington, DC: Американская психиатрическая пресса; 1996: 473-506.
  1. Depla M, ten Have M, van Balkom A, de Graaf R. Специфические страхи и фобии среди населения в целом: результаты обследования психического здоровья в Нидерландах и исследования заболеваемости (NEMESIS). Soc Psychiatry Psychiatr Epidemiol 2008; 43: 200-208.
  1. Ланг, П.Дж. (1968). Снижение страха и поведение страха: проблемы в лечении конструкции. В J.M. Schlien (Ed.), Исследования в области психотерапии. (Том 3). Вашингтон: Американская Психологическая Ассоциация.
  1. Ост Л.Г., Свенссон Л., Хеллстром К., Линдволл Р. Односеансовое лечение специфических фобий у молодежи: рандомизированное клиническое исследование. J Consult Clin Psychol 2001; 69: 814-824.

Что такое анатидафобия и как с ней справиться

Автор: Patricia Oelze

Обновлено 18 сентября 2020 г.

Медицинский обзор: Уитни Уайт, MS. CMHC, NCC., LPC

Анатидаэфобия более распространена, чем вы думаете

Узнайте, как победить свои страхи с лицензированным терапевтом сегодня. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: pexels.com

Есть некоторые фобии, которые сначала могут показаться юмористическими, но для тех, кто страдает от них ежедневно, они не повод для смеха. Так обстоит дело с анатидафобией.

Анатидафобия — это страх того, что в любой момент где-нибудь в мире утка или гусь могут наблюдать за человеком, страдающим фобией. Человек не обязательно боится, что утка или гусь нападут на него или даже прикоснутся к ним. Они боятся только того, что гусь или утка наблюдают за ними, следя за тем, что они делают в любой момент в течение дня.

Понимание фобий

Фобия — это крайний страх чего-либо. Фобии могут быть как иррациональными, так и парализующими. Фактически, иррациональность — это то, что делает фобию фобией. Бояться утки у местного пруда из-за того, что она напала на вашу собаку без уважительной причины, — это разумно. Бояться всех уток повсюду, потому что вы думаете, что они могут наблюдать за вами и ждать, чтобы нанести удар, — это не так. Однако, зная, что это иррациональный страх, люди с анатидафобией не могут удержаться от сильного страха при одном виде утки или гуся.

Человек, страдающий фобией, при наличии соответствующего стимула будет испытывать как психические, так и физические симптомы, такие как беспокойство, паническая атака, дрожь и тошнота. Вот почему даже к самым забавным фобиям все равно следует относиться серьезно, поскольку более чем вероятно, что есть кто-то, кто страдает от этого состояния до такой степени, что это мешает его или ее способности получать удовольствие от повседневной деятельности.

Фобии и беспокойство

Фобии и тревога идут рука об руку.Поскольку тревога — неприятное чувство, люди, страдающие фобиями, часто идут на все, чтобы избежать этого чувства. Например, человек, страдающий ахмофобией или боязнью игл, может избегать регулярных посещений врача, чтобы не беспокоиться о том, что он находится в одной комнате с иглой.

Источник: pexels.com

Некоторые фобии, казалось бы, неизбежны. В этих крайних случаях человек может отказаться выходить из дома, чтобы избежать конфронтации с катализатором своей фобии.В таких ситуациях человеку может быть невероятно сложно обратиться за помощью, потому что он / она не может заставить себя выйти из дома и пойти к врачу. Однако надежда еще не потеряна. В настоящее время, благодаря возможностям, предоставляемым нам через Интернет, помощь оказывается на расстоянии одного клика, как и наши консультанты BetterHelp, которые всегда готовы помочь.

Происхождение анатидаэфобии

Анатидаэфобия — творение Гэри Ларсона, карикатуриста и создателя популярного комикса « Дальняя сторона », и это фобия, принадлежащая к категории фобий «вымышленных и юмористических».Слово «анатидафобия» можно разделить на «Anatidae», что по-гречески означает утки, гуси и другие виды водоплавающих птиц, и «Фобос», что также по-гречески и переводится как страх или страх.

В то время как вымышленные и юмористические фобии могут быть вызваны в воображении как ответ на идею о том, что «любой может бояться чего угодно, и поэтому все может быть фобией», художники могут на самом деле, так сказать, бить по голове, так сказать, для кто-то, кто страдал от этого страха и теперь благодарен за то, что его можно назвать по имени.Технически никто не может страдать от «анатидаэфобии», потому что само название не является официальным психиатрическим термином. Однако страх может быть вполне реальным и классифицироваться как член семьи фобии, официально признанной профессионалами.

Фобии — серьезные опасения, и к ним нельзя относиться легкомысленно. Тем не менее, для кого-то может быть терапевтическим эффектом увидеть его или ее страх в комическом свете. Это потому, что может быть полезно посмеяться над связанным материалом, поскольку это может привести к тому, что человек примирится со своим страхом и больше не будет реагировать на этот конкретный стимул ужасом, а будет смеяться.

Анатидаэфобия встречается чаще, чем вы думаете

Узнайте, как побороть свои страхи с лицензированным терапевтом сегодня.

Источник: pexels.com

Тем не менее, страх перед утками или гусями может ослабить здоровье, поскольку человеку, страдающему этим заболеванием, может казаться, что он или она не может ничего сделать, потому что он постоянно беспокоится об утке или гуся, которые могут наблюдать за ними. . Это может привести к еще большим фобиям, таким как агорафобия, то есть боязнь выйти из дома.

Причины анатидаэфобии

Как и большинство фобий, анатидаэфобия, скорее всего, является результатом негативного или даже травмирующего опыта, связанного с утками или гусями. Негативный опыт общения с водоплавающими птицами случается чаще, чем вы думаете. Это связано с тем, что утки и гуси склонны к насилию по своей природе и даже нападают на людей, не будучи спровоцированными. Они могут укусить вас или налететь, чтобы украсть вашу еду. Вот почему людям рекомендуется любоваться лебедями издалека, а не пытаться приблизиться к красивым птицам.

То, что случается с маленьким ребенком, может быть просто ужасающим, приводя к пожизненному страху или чувству запугивания, когда рядом находятся утки или гуси. В дополнение к испугу, который может вызвать укус, ребенку также может быть страшно услышать громкий хлопающий звук, который издают крылья такой птицы, когда она оттачивает свою пищу или добычу. Это та самая причина, по которой даже такую ​​фобию, как эта, которая поначалу может показаться глупой, следует воспринимать так же серьезно, как и любую другую фобию.

Симптомы анатидафобии

Симптомы анатидаэфобии аналогичны симптомам, наблюдаемым при других фобиях. Симптомы могут быть физическими, психическими или эмоциональными, и они могут отличаться от человека к человеку, поскольку каждый по-разному переживает ситуацию и по-разному реагирует на разные стимулы. Тревога — это симптом, который наблюдается чаще всего, поскольку он обычно возникает при любой фобии.

Человек, не страдающий анатидаэфобией, может ухмыльнуться или смеяться при мысли об утке или гуся, пытающихся напугать их, но для анатидаэфобов этот страх постоянен и преобладает в его или ее сознании.В крайних случаях анатидафобия может отказываться покидать дом из-за страха, что утка или гусь пересекут их путь.

Источник: rawpixel.com

Физические симптомы анатидаэфобии могут включать потливость, дрожь, повышение артериального давления, сухость во рту, чувство удушья и парализующий страх, из-за которого человек останавливается как вкопанный и застревает на месте. Он может попытаться закричать или даже сбежать. Некоторые анатидафобии боятся потерять полный контроль над своим телом, например, поддаться потенциально неприятному эпизоду, включая обморок, головокружение или плач.

Боль в груди и желудочно-кишечные проблемы не редкость для тех, кто страдает этой фобией, равно как и чувство смерти или попадания в ловушку. Анатидафобия, которая не боится полностью покидать свои дома, может пойти на крайние меры, чтобы избежать поездок в район, который известен многочисленными гусями или утками.

Лечение анатидаэфобии

Как и многие фобии, те, кто страдает анатидафобией, часто ставят себе диагноз и понимают, что их страх, хотя и очень реален и силен, но иррационален.Однако они также понимают, что бессильны это контролировать. Тем не менее, несмотря на это, многие пациенты отказываются обращаться к врачу из-за боязни, что над ними будут смеяться или иначе не воспримут всерьез. В результате фобия может сохраняться или даже ухудшаться в течение многих лет, пока они, наконец, не обратятся за лечением.

Есть несколько методов лечения, которые используются, чтобы помочь пациентам преодолеть анатидаэфобию. Один из таких методов лечения называется НЛП, или нейролингвистическим программированием, и представляет собой тип когнитивно-поведенческой терапии.Когнитивно-поведенческая терапия работает, нападая на наши «изученные или запрограммированные» мысли, чтобы перепрограммировать мозг, чтобы изменить то, что пациент «узнал», и устранить его или ее страх.

Терапевтические методы самопомощи также могут быть эффективными. Здесь терапевты обучают своих пациентов методам, которые соединяют их тело с разумом, таким как глубокое дыхание, медитация и ведение дневника их позитивных мыслей. Ведение дневника может помочь им рационализировать свои негативные мысли и, наконец, преодолеть страх.

Источник: commons.wikimedia.org

В крайних случаях пациенту могут быть прописаны лекарства, которые помогут справиться с симптомами, вызванными его или ее фобией. Лекарства считаются крайней мерой, поскольку они не воздействуют на корень страха; это только облегчает борьбу с симптомами. Если избавиться от страха, симптомы должны исчезнуть естественным образом. Однако, если ожидается, что лечение будет длительным, психиатр может прописать лекарство, чтобы помочь пациенту почувствовать себя лучше, пока он продолжает атаковать и пытается устранить истинную причину его беспокойства.

Если вы считаете, что у вас анатидаэфобия, и она мешает вам получать удовольствие от жизни, подумайте о том, чтобы обратиться за помощью к одному из наших консультантов BetterHelp. Наши консультанты специально обучены справляться с фобиями и могут помочь вам навсегда преодолеть анатидаэфобию и вернуться к радости жизни.

Часто задаваемые вопросы

Как называется боязнь уток?

Слово «страх» является синонимом термина «фобия». Страх — это неконтролируемая и неприятная эмоция, вызванная чем-то или кем-то.Это чувство страха иррационально и навязчиво. Существует список фобий, включая фобию космоса, фобию высоты, фобию темного места, фобии животных и тому подобное.

Одна из существующих фобий — боязнь уток. Терминологически это называется АНАТИДАЕФОБИЯ. Этимологически анатидафобия происходит от греческого слова «Anatidae», что означает лебедь, утки или гуси, и «Phobos», что означает страх. Точнее, анатидафобия — это иррациональный и всепроникающий страх того, что за вами наблюдает утка.Это состояние психического здоровья, которое ставит вас в ситуацию, когда вы постоянно испытываете неконтролируемое чувство страха, что где бы вы ни находились или что бы вы ни делали, за вами наблюдает утка.

Является ли анатидаэфобия настоящей фобией?

Следует четко понимать, что анатидаэфобия настоящая фобия. Страх перед анатидаэфобией перед утками устойчив и влияет на образ мышления в повседневной жизни. Как истинное состояние психического здоровья, боязнь уток имеет общие симптомы, включая потливость, дрожь или дрожь, сухость во рту, затрудненное глотание, парализующий страх, крик или бегство (особенно при наблюдении за утками), головокружение, обмороки, плач, желудочно-кишечные расстройства. и боли в груди.

Какого страха, что кто-то наблюдает за вами?

Страх, что кто-то наблюдает за вами, называется скопофобией или скопофобией. Эта терминология этимологически произошла от греческого слова «skopein», означающего «смотреть или исследовать», и «Phobos», что означает «глубокий страх или отвращение».

Скопофобия как состояние психического здоровья затрагивает людей в различной степени. Некоторые люди сильно страдают до такой степени, что боятся, что кто-то все время наблюдает за ними.Некоторые другие группы людей, страдающих агорафобией, боятся выйти из своих дверей, потому что боятся, что на них будут смотреть посторонние. Страх того, что кто-то наблюдает за вами, — это тревожное расстройство, которое заставляет жертв испытывать другие социальные или специфические фобии, которые ухудшаются, если их не лечить.

Скопофобия — это особая фобия, которая может быть вызвана эпилепсией или синдромом Туретта, травматическими событиями, другими социальными или специфическими фобиями (боязнь сцены или боязнь публичных выступлений), низкой самооценкой и аутизмом или шизофренией.

У всех есть фобия?

Существуют разные типы тревожных расстройств. Фобии — самый распространенный тип. Это состояние психического здоровья, которое может повлиять на любого человека независимо от пола и возраста. Фобии делятся на два типа: простые фобии и сложные фобии. Считается, что простые фобии — это тип фобий, которые появляются в раннем детстве, но исчезают по мере взросления. Сложные фобии, такие как социальные фобии, описываются как тип фобий, которые появляются в период полового созревания или в позднем подростковом — начале двадцатилетнего возраста в связи с агорафобией.

Практически каждый страдает одним или двумя иррациональными страхами. В большинстве случаев это незначительная реакция для большинства людей. Однако иногда страхи могут перерасти в расстройство или вызвать крайнюю тревогу, влияющую на психическое здоровье некоторых людей.

Можно ли вылечить фобии?

Фобии, как и другие психические расстройства, поддаются лечению. Когда у вас есть намерение вылечить определенные фобии, очень важно знать триггеры, которые вызывают ваши страхи. Триггеры включают животное, место, объект или ситуацию.Есть разные способы излечения фобий. Вы должны знать, что обычно лечится одна конкретная фобия. В большинстве случаев врачи могут рекомендовать такие формы лечения, как лекарства, психотерапия (экспозиционная терапия) или другие формы лечения. Эффективное лечение помогает улучшить качество жизни с уверенностью, что страх и беспокойство уменьшатся в вашей повседневной жизни.

Лечебные растворы

Фактически, наблюдается, что определенные фобии лучше всего лечить с помощью психотерапии, которая называется экспозиционной терапией и когнитивно-поведенческой терапией (КПТ).Он эффективно помогает справиться с определенной фобией.

Экспозиционная терапия помогает изменить вашу тревожную реакцию. Этот ответ может относиться к объекту или ситуации, которых вы боитесь. Экспозиционная терапия — это форма терапии, которая включает в себя неоднократное воздействие на вас того, что стимулирует вашу конкретную фобию, включая ваши мыслительные схемы, ощущения и чувства, вместо того, чтобы делать все возможное, чтобы их избежать. Следовательно, это помогает вам знать, как управлять своими страхами в любое время, когда они появляются.Например, если вы боитесь уток или гусей, ваш терапевт может начать с того, что заставит вас взглянуть на фотографии уток, приблизиться к одной из них, а затем, вероятно, остаться и посмотреть, как утка наблюдает за вами.

Еще одна лучшая форма терапии — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Это комбинация экспозиционной терапии и других техник, чтобы знать, как эффективно справляться с объектом или ситуацией, которые вызывают ваши страхи по-разному. КПТ включает в себя обучение тому, как управлять своими мыслями и чувствами и обретать в них уверенность, вместо того, чтобы давать им возможность сокрушить вас.

Использование лекарств

Хотя клинически видно, что психотерапия (экспозиционная терапия) может быть лучшей формой лечения определенных фобий. Иногда врачи назначают лекарства, которые могут помочь снизить вероятность возникновения у вас симптомов тревожных расстройств, таких как генерализованное тревожное расстройство или паническая атака, за счет воздействия на ситуацию или объект, вызывающий у вас страх. Вы можете поговорить со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства для лечения любого психического состояния.

Обычно рекомендуемые лекарства включают:

  • Бета-адреноблокаторы : они используются, чтобы подавить действие адреналина, не давая ему стимулировать вас. Адреналин вызывает учащенное сердцебиение, учащенное сердцебиение, высокое кровяное давление, дрожание конечностей и голос, вызванные страхом.
  • Седативные препараты : Могут быть назначены седативные средства, такие как бензодиазепины. Они помогают расслабиться, снижая уровень беспокойства. Очень уместно, что седативные препараты используются осторожно и по рецепту — они могут привести к зависимости.Старайтесь избегать их употребления, если у вас есть история зависимости от наркотиков или алкоголя.

С какими двумя фобиями мы рождаемся?

Это известный факт, что каждый рождается с двумя специфическими фобиями. Это было обнаружено учеными после 1990-х годов. Вот эти фобии:

  • Страх падения: Ученые обнаружили, что каждый человек рождается с боязнью падений. Это страх, который приходит с рождением. Это было показано в эксперименте, проведенном с младенцами.Этих малышек положили на прозрачное стекло. Обнаружено, что у большинства младенцев было чувство страха, поскольку они боялись класть ноги в стакан.
  • Страх нашего шума : Это еще один страх, с которым рождаются люди. Это фобия, из-за которой вам хочется прикрыть воздух или непроизвольно сфокусировать звук, когда вы слышите громкий шум. Это реакция, которая стимулирует вас и переводит ваше тело в режим бега, когда вы слышите громкий голос в своем подсознании.Исследования показали, что младенцы пугаются, когда слышат такой громкий голос, даже если они не могут понять, что этот голос означает.

Обостряются ли фобии с возрастом?

Эмпирические исследования показали, что фобия может ухудшаться с возрастом. В большинстве случаев это часто происходит, когда кто-то страдает страхом высоты. Доказано, что в дальнейшем это ухудшается. Кевин Гурней, почетный профессор лондонского Института психиатрии Королевского колледжа и автор «Краткого справочника Шелдона по фобиям и панике», подкрепил это утверждение, подчеркнув причину, сказав: «Когда вы становитесь старше, ваш орган равновесия имеет тенденцию ухудшиться, и вы, вероятно, почувствуете себя более уязвимым физически.«

Профессор Гурни, однако, добавил, что, хотя акрофобия может усиливаться с возрастом, другие фобии остаются менее проблемными, когда вы становитесь старше. Многие фобии уменьшаются, потому что чем старше вы становитесь, тем меньше адреналина (гормона, ответственного за учащенное сердцебиение, учащенное сердцебиение и головокружение) вырабатывает ваше тело.

Важно знать, что ваши фобии могут улучшиться с возрастом; однако, если они связаны с уязвимостью, включая страх перед толпой или высотой, ситуация может ухудшиться.

Фобии как психические расстройства необходимо лечить вовремя при обнаружении. Если с ними не столкнуться вовремя, со временем может стать хуже. Существуют доступные методы лечения психических расстройств. С помощью любого из этих методов лечения вы будете знать, как справиться с этим или вылечить его до того, как станет хуже.

Как бороться со страхом?

Страх как неконтролируемая реакция может очень беспокоить. Вы всегда должны искать способы справиться с ними, прежде чем они станут хуже.Вот некоторые из способов борьбы со своим страхом:

  • Занимайтесь тем, что может отвлечь вас от забот. Вы можете принять ванну, заварить чашку чая или прогуляться по кварталу.
  • Когда вы испугались, попробуйте положить ладонь на живот и медленно сделайте глубокий вдох.
  • Не удивляйся своим подвигам, но смотри им в глаза.
  • Подумайте о худшем, что может случиться, например о сердечном приступе.
  • Создайте мысленный образ, который утешит вас или успокоит.
  • Найдите стоматологический центр или группу поддержки
  • Избегайте злоупотребления психоактивными веществами или наркотиками. От этого будет только хуже

Источники:

http://www.fearof.net/fear-of-ducks-phobia-anatidaephobia/

https://www.allaboutcounseling.com/library/anatidaephobia/

http://www.tandurust.com/self-help/anatidaephobia-causes-symptoms.html

Что такое анатидафобия и как с ней справиться?

Вы, наверное, слышали о нелепых фобиях, которые не могут быть реальностью.Например, линонофобия — боязнь ниточек и всего, что пришито. Или арахибутирофобия — боязнь прилипания арахисового масла к небу. Они никак не могут существовать на самом деле: они полностью поддельные, не так ли?

Хотя два вышеупомянутых чрезмерных страха реальны, вы все равно можете думать то же самое об анатидаэфобии. Это иррациональный страх того, что утка будет следить за вами, может преследовать и наблюдать за каждым вашим движением. Дело не в том, что преследующая утка нападет на вас — этот термин относится только к наблюдению и преследованию водоплавающих птиц.

Никто не должен смеяться над фобиями, какими бы юмористическими они ни казались. Все они одинаково обезоруживают и лишают силы людей, у которых они есть. Чтобы лучше понять анатидафобию, нам нужно хорошо понимать, что такое фобия. Это устранит любое скептическое отношение к этому, казалось бы, нелепому страху.

Знакомство с фобиями

Это тревожные расстройства, которые лучше всего описать как постоянный крайний страх перед определенными объектами событий в мире.Эти расстройства крайне тяжелы, поскольку спровоцированный ужас внутри вас мешает вашей жизни и мешает вам делать многие вещи. Хотя сам объект страха обычно безвреден, повторяющиеся негативные мысли могут иметь длительное влияние на вашу личность.

По данным Национального института психического здоровья, более 12% взрослого населения США страдают фобиями. Это расстройство — не просто страх — оно может ухудшить качество жизни человека.

Например, полевые исследования показали, что нелеченные фобии могут перерасти в другие расстройства личности.Расстройство, которое в медицинских исследованиях обычно связывают с длительными, продолжающимися фобиями, — это обсессивно-компульсивное расстройство личности.

Согласно «Руководству по диагностике и статистике психических расстройств», определенные фобии можно разделить на 5 общих категорий. Эти группы основаны на причине расстройства.

Категории следующие:

  • Фобии животных
  • Страхи, связанные с окружающей средой
  • Страхи, связанные со здоровьем
  • Ситуационные фобии
  • Другое (не попавшие в предыдущие 4 группы)

Самый распространенный пример фобий животных — боязнь пауков — арахнофобия (сюда также относится страх перед утками или гусями).Во вторую категорию обычно входят страхи, вызванные стихийными бедствиями, а в третью — фобии, связанные с лечением.

Ситуационные фобии — это страхи, основанные на нахождении в ситуации, провоцирующей тревогу: страх полета, эскалаторов, небольших пространств и т. Д. Последняя категория обычно включает все другие страхи, такие как страх задохнуться или получить инвалидность и т. Д.

Основные причины расстройства

Нет единого мнения о том, как люди приобретают страхи и превращают их в полноценные фобии.Однако наиболее распространенная теория этого тревожного расстройства говорит только о трех путях: традиционное приобретение, косвенное приобретение и обучение с помощью обучения.

Традиционное приобретение

То, что вы можете назвать традиционным приобретением, — это сначала непосредственный контакт с источником страха, а затем переживание травмирующего опыта и создание крайне неприятных воспоминаний об этом событии и самом источнике.

Травмирующий опыт, возможно, даже не представлял реальной угрозы для человека.Тем не менее, если это событие имело большое влияние на человека, тогда сильное чувство страха связано с событием и исходным источником.

Косвенное приобретение

Можно подумать, что вышеупомянутый метод может быть единственным способом получить фобии. Однако это неверно: на самом деле вы можете развить фобию косвенно, без какого-либо контакта с ее источником.

Косвенное приобретение означает, что человек, страдающий фобией, был только свидетелем травматического опыта, из которого развилось расстройство.Например, у многих людей возникает страх высоты, когда они видят, как кто-то падает насмерть.

Приобретение инструкций

Возможно развить стойкий иррациональный страх, не будучи свидетелем травмирующего опыта. Здесь достаточно услышать о разрушительном воздействии некоторых предметов или ситуаций на людей. Например, вы можете услышать, что деревянные дома постоянно горят, и это вселяет в вас ужас. В результате у вас развивается сильная фобия, когда вы боитесь заснуть или даже просто зайти в деревянные дома.

Откуда пришла анатидафобия

Этот иррациональный страх — продукт воображения комика Гэри Ларсона. Этот «комический» беспорядок он создал для одного из своих графических рассказов «Дальняя сторона». Сам термин представляет собой очень простую комбинацию греческих слов, означающих «утка» и «отвращение / испуг». Так что на самом деле анатидафобии не существует в реальном мире.

«Фальшивый» страх был создан, чтобы проиллюстрировать идею о том, что практически любой объект может стать источником страха.Таким образом, даже если вы не найдете этого термина в медицинском словаре, люди все равно могут сталкиваться с ним ежедневно. Для кого-то идея об утке, наблюдающей за ними, может быть не такой уж забавной. Мы должны помнить, что все может быть чьей-то очень реальной фобией, когда мы смотрим на это с юмористической точки зрения.

Однако мы не говорим, что над страхами нельзя смеяться. Фактически, учитывая серьезность заболевания, оно может положительно повлиять на страдающего человека. Это один из способов преодоления навязчивого и стойкого страха и беспокойства.

Тем не менее, высмеивать человека за то, чего он боится в своей жизни, лишает силы. Поступая так, вы делаете расстройство еще более важным фактором в жизни человека, который им страдает. Фобии могут быть очень опасными, и если мы будем лечить их ненадлежащим образом, они могут навсегда остаться в чьей-то голове.

Возможная причина

Люди, опасающиеся присутствия уток и наблюдения за водоплавающими птицами, скорее всего, приобрели страх традиционно. Это означает, что они, вероятно, пережили тревожный инцидент с утками.Поскольку эти животные известны своей агрессивностью и территориальностью, фобия подлинная и действительно встречается у людей.

Можно предположить, что люди, страдающие анатидафобией, в детстве имели дело с утками. Поскольку эти животные не могут причинить вред взрослым, они могут подвергнуть серьезному нападению только детей. Утки могут следовать за детьми, кусать их и бросаться на них, что пугает, когда вам всего 5 лет.

Как проявляется анатидафобия

Иррациональный страх перед утками, наблюдающими за каждым вашим движением, может проявляться по-разному.Все они очень распространены для этой группы тревожных расстройств, основанных на страхе. Люди, страдающие данной фобией, испытывают это расстройство тремя способами: психологически, эмоционально и физиологически.

Во-первых, давайте начнем с психологических признаков анатидафобии. Здесь наиболее важным аспектом расстройства являются повторяющиеся пограничные навязчивые мысли об ужасе, связанные с фобией уток. Человек, который страдает от этого, может заниматься своим делом, когда внезапно его наводняют эти страшные мысли и идеи.Очевидно, это может ограничить способность человека действовать в социальных ситуациях, что постепенно повлияет на отношения человека.

Во-вторых, есть эмоциональные признаки фобии. Эта группа включает в себя все эмоциональные реакции человека, страдающего этим расстройством. Другими словами, симптомы включают крайнее чувство потерянности, панику, игнорирование других людей, испуганные, неконтролируемые крики.

Как вы уже догадались, когда эти эмоции в случайное время в течение дня одолевают вас, это полностью выводит из строя.Человек застрял в ощущении, что не может решить свои проблемы, и расстройство будет только развиваться.

Наконец, есть физиологические признаки расстройства. Они охватывают все, от «проваливания» желудка до боли в мышцах, повышенного потоотделения и так далее. Вы можете подумать, что эти признаки неправдивы, потому что никакие «настоящие» условия их не провоцируют. Однако для жертвы фобии эти физиологические признаки вполне реальны.

Процесс лечения

Пытаясь уменьшить страх человека, у терапевтов есть широкий спектр техник и методов, которые они могут использовать.Фобии — это хорошо изученные расстройства психического здоровья. Итак, в настоящее время нет необходимости оставлять без лечения эти тревожные расстройства, основанные на страхе. Давайте поговорим об основных методологиях лечения иррациональных страхов.

Психотерапия

Это самый распространенный способ борьбы с фобией. Работая с терапевтом, вы осознаете свои страхи и научитесь управлять ими. Сеансы разговорной терапии бросают вызов взглядам жертвы и помогают им изменить образ мышления.

Десенсибилизация

Эта техника представляет собой очень буквальную интерпретацию фразы «бороться со своим страхом.«Жертв заставляют решать свою фобию, напрямую взаимодействуя с ее источником. Например, пирофобики созданы для того, чтобы справляться с огнем — запускать его, проходить сквозь него, тушить и т. Д.

Лекарство

Решения страхов на основе лекарств — последний метод борьбы с фобиями. Почему? Поскольку наркотики не могут лечить страхи, они могут только помочь справиться с их существованием и помочь жертве выжить. По этой причине лекарства назначают при фобиях только тогда, когда все другие методы лечения не дали результата.

Лечение фобий в Интернете

Как видите, с фобиями шутить нечего. В этой статье мы обсудили следующие основные идеи:

  • Все в этом мире может стать источником иррационального страха для людей
  • Даже забавные страхи могут точно описать чье-то состояние
  • Фобии представляют реальную угрозу для жертвы, если их не лечить

Если вы чувствуете, что анатидаэфобия или любой другой постоянный страх существенно влияет на вашу жизнь, рекомендуется проконсультироваться.Онлайн-терапия — самый простой способ определить, есть ли у вас фобии. Почему? Консультации через Интернет устраняют все неудобства традиционных клиник, включая неудобные записи на прием, длительное время ожидания и необходимость физического ухода.

Calmerry предлагает вам простой способ зарегистрироваться и начать работу, чтобы избавиться от ваших страхов. На этой платформе работают многочисленные эксперты в области психического здоровья, готовые начать лечение, не выходя из дома. Так что не ждите и свяжитесь с нами, чтобы обсудить ваш личный путь управления фобией.

Является ли анатидафобия реальным состоянием или просто шарлатанством?

Одно из самых распространенных состояний, которые лечат психологи, — это тревога. Обычно это чувство беспокойства, нервозности или беспокойства, связанное с чувством неуверенности в исходе ситуации. Хотя люди часто нервничают или опасаются различных жизненных обстоятельств, когда эти чувства мешают повседневному функционированию, рекомендуется найти психотерапевта, который может помочь с лечением.Существует множество различных диагнозов тревожности, но те, которым уделяется непропорционально много внимания, особенно в средствах массовой информации, являются специфическими фобиями.

Что такое анатидафобия?

Хотя существует множество заслуживающих доверия и вредных конкретных фобий из-за их иррациональной и интригующей природы, люди придумали множество диковинных и не заслуживающих доверия конкретных фобий, пытаясь развлечь публику. Одной из таких ненадежных специфических фобий является анатидаэфобия или иррациональный страх того, что за человеком наблюдает утка.

Хотя для некоторых это может показаться такой же законной фобией, как кулрофобия (боязнь клоунов), на самом деле это вымышленная фобия, придуманная для комикса Гэри Ларсона в его мультсериале The Far Side . Затем он вызвал интерес, когда писательница по имени Тэмми Даффи написала сатирическую статью о симптомах и лечении анатидафобии, в которой она сопровождалась рекламой Aflac, страховой компании, у которой утка «присматривает» за своими клиентами.

Эта юмористическая статья заставила интернет-мир усомниться в достоверности этой фобии и вызвала множество споров о ее происхождении.Однако это действительно фейковая фобия. Анатидаэфобия теперь превратилась в сатирическую фобию, над которой шутят в видео и обсуждениях в социальных сетях, но не имеет научного или медицинского подтверждения того, что это настоящее расстройство психического здоровья.

Что такое настоящие специфические фобии?

Специфические фобии описаны в Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств (DSM – 5) как чрезмерный и иррациональный страх перед определенным объектом или ситуацией. DSM-5 классифицирует определенные фобии на 5 типов:

  1. Фобии животных — собаки, змеи, пауки и т. Д.
  2. Фобии окружающей среды — грозы, наводнения, землетрясения и т. Д.
  3. Фобии, связанные с инъекциями крови и травмами — видение крови, лечение кровью, наблюдение за медицинскими процедурами и т. Д.
  4. Ситуационные фобии — лифты, самолеты, небольшие помещения и т. д.
  5. Другие фобии — страх заразиться болезнью, боязнь удушья и т. д.

Есть много конкретных диагнозов фобии, которые подпадают под эти категории, которые хорошо изучены и признаны заслуживающими доверия из-за их распространенности.Те, у кого диагностированы эти фобии, соответствуют следующим критериям:

  1. Наличие стойкого иррационального страха
  2. Воздействие предмета / ситуации, которого боятся, приводит к крайней тревожной реакции (паническая атака, крик, замирание и т. Д.)
  3. Человек осознает, что страх иррационален
  4. Человек избегает того, чего боятся стимулы
  5. Избегание этого страха влияет на повседневную жизнь человека и общее его функционирование
  6. Страх длится более 6 месяцев
  7. Эти страхи напрямую не связаны с другим диагнозом психического здоровья

Заключительные мысли об анатидафобии

В то время как эта статья освещает вымышленный беспорядок, чтобы посмеяться и, возможно, развеять заблуждения, которых придерживаются дезинформированные, конкретные фобии реальны.Они могут быть диагностированы с медицинской точки зрения и требуют интенсивного лечения. Люди стремятся справиться с этими страхами, чтобы они могли жить комфортно, не ограничивая себя и не избегая обычных повседневных дел.

Специфические фобии обычно лечат с помощью психотерапии, предназначенной для постепенного воздействия на людей раздражителя, которого они боятся, чтобы помочь им преодолеть иррациональный страх и перенастроить их мозг, чтобы уменьшить тревожные реакции, чтобы они могли терпеть стимул.Если вы или кто-то из ваших близких боретесь с настоящей фобией, обратитесь за помощью к специалисту по психическому здоровью.

Доктор Шеннон МакХью — лицензированный клинический и судебный психолог из Лос-Анджелеса, Калифорния. Она специализируется на оценке и лечении детей, подростков и взрослых с задержками в развитии и социальными проблемами, поведенческими трудностями и тех, кто пережил травмирующие события

Это реальное состояние? : Блог

Заболевание, которое привлекло внимание благодаря интернет-любопытству и беззаботным шуткам, анатидафобия продолжает озадачивать многих из нас.Это страх того, что за вами будет наблюдать утка, или фобия утки.

Анатидаэфобия обычно понимается как страх, что где-то где-то в мире в любой момент за вами может наблюдать утка. Те, кто испытывает этот страх, не обязательно беспокоятся о том, что утка может подойти к ним или напасть на них, а скорее боятся, что за ними будут наблюдать или отслеживать, когда они занимаются своими делами.

Найдите терапевта от анатидафобии

Краткий ответ на этот вопрос? Да и нет.

С одной стороны, анатидаэфобия не является признанным психологическим состоянием, и сам термин не существует в рамках официально признанных диагностических критериев.Термин «анатидафобия» восходит к шутке, напечатанной в популярном комиксе The Far Side , созданном американским карикатуристом Гэри Ларсоном. «Anatidae» происходит от греческого слова «утки, гуси и различные другие домашние птицы».

Однако, хотя анатидаэфобия уходит корнями в комедию, важно помнить, что фобия — не повод для смеха . Глубокий иррациональный страх можно признать психологическим состоянием, и люди, живущие с фобией, будут свидетельствовать о серьезном негативном влиянии их состояния на их повседневную жизнь.

Иррациональный страх перед утками или даже перед тем, как утка наблюдает за ними, может быть результатом прошлого травмирующего опыта, например, укуса или страха перед уткой в ​​детстве. Утки и другие домашние птицы известны своим агрессивным и непредсказуемым поведением.

Фобию можно понять как крайний иррациональный страх чего-либо. Различие между рациональным и иррациональным особенно важно при выявлении фобии. Например, бояться соседской собаки из-за того, что она напала на вас, вполне рационально.Однако бояться всех собак повсюду в случае, если они решат наброситься на вас, было бы сочтено нерациональным.

Даже если человек осознает, что его фобия иррациональна, он все равно может быть охвачен неконтролируемым парализующим страхом, который влияет на его повседневную жизнь. Могут возникать как психические, так и психические симптомы, включая панические атаки, дрожь и чувство тревоги. Эти симптомы часто могут быть изнурительными, и все фобии следует признать серьезными психологическими состояниями, независимо от того, насколько глупым может казаться страх.

Тревога, которая может возникнуть из-за фобии, часто бывает настолько неприятной, что люди могут пойти на многое, чтобы избежать всего, что может вызвать их фобию. Например, человек, страдающий боязнью игл, может избегать посещения врача для записи на прием, чтобы избежать контакта с иглами.

Для людей с неизбежными фобиями, такими как боязнь микробов, попытка избежать их триггера может привести к жизни в условиях ограничений и изоляции. Это может затруднить обращение за профессиональной помощью.В некоторых случаях человек может быть слишком смущен своей фобией, чтобы обратиться за помощью.

Наиболее распространенным методом лечения фобии является психотерапия. Профессиональный консультант или терапевт могут вместе со своим клиентом разработать уникальный план лечения, основанный на возрасте, истории болезни, тяжести симптомов и любых других личных предпочтениях.

Людям, страдающим фобией, могут помочь разговоры. Эта форма терапии включает обсуждение любых тревог или страхов со специалистом в области психического здоровья в безопасном и конфиденциальном месте.Терапевт может захотеть изучить прошлый опыт человека, чтобы выявить потенциальную первопричину его фобии.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это распространенная форма разговорной терапии, используемая для лечения фобий. КПТ может научить людей распознавать негативные мысли, возникающие из их страхов, и бороться с ними, заменяя их позитивными образцами мышления.

Фобию можно лечить с помощью лекарств. Например, антидепрессанты могут помочь людям, испытывающим сильное беспокойство, вызванное их фобией.Однако лекарства не являются распространенной формой лечения фобии, назначаемой медицинскими работниками. Некоторые профессионалы могут назначать лекарства только в том случае, если они ожидают, что их пациент столкнется с длительным периодом лечения, и полагают, что они получат облегчение от легкого, продолжая преодолевать свою фобию с помощью психотерапии.

Обратитесь к терапевту, чтобы преодолеть анатидаэфобию или боязнь уток прямо сейчас.

Если вы хотите получить персональные рекомендации от команды, просто зарегистрируйтесь ниже, и мы свяжемся с вами в ближайшее время:

Что такое анатидафобия? Это реально?

Анатидаэфобия (произносится как анна-тиди-фобия) — это всепроникающий и иррациональный страх того, что за вами наблюдает утка.Человек с этой редкой фобией боится, что где-то утка наблюдает за каждым их движением. Это может стать инвалидизирующим состоянием, которое мешает человеку поддерживать повседневные функции и может мешать его личной и общественной жизни, а также ставить под угрозу его рабочие обязанности. Anatidaephobia происходит от греческого слова «anatidae», что означает утки, гуси или лебеди, и слова «фобос», что означает страх. Основная причина до сих пор неизвестна, но предполагается, что это результат детской травмы, возможно, когда-то на нее напала водоплавающая птица.

Каковы симптомы анатидаэфобии?

Симптомы анатидаэфобии варьируются от человека к человеку и могут включать чувство дискомфорта, тошноту или чрезмерное потоотделение. В редких случаях человек может испытывать сильнейшее беспокойство и / или панические атаки. Другие симптомы анатидафобии могут включать:

• Сухость во рту
• Задыхание или затрудненное дыхание
• Напряжение мышц
• Дрожание тела
• Гипервентиляция
• Чувство потери контроля
• Чувство захвата и неспособности выбраться
• Непреодолимое ощущение надвигающейся катастрофы

Какие варианты лечения доступны для анатидафобии?

Существует ряд вариантов лечения, когда фобия становится настолько сильной, что мешает человеку поддерживать повседневную жизнедеятельность:

• Разговор с лечащим врачом, который затем может направить человека к терапевту, специализирующемуся на лечении фобий
• Традиционная «разговорная терапия», которая поможет человеку выявить и контролировать свой страх
• Техники самопомощи
• Гипнотерапия
• Поддержка группы с другими людьми, страдающими этой фобией
• Когнитивно-поведенческая терапия
• Десенсибилизирующая терапия
• Экспозиционная терапия
• Техники релаксации
• Успокаивающие лекарства для тяжелых случаев

Это реально?

Тем, кто страдает анатидэфобией, это определенно кажется реальным… нет, серьезно, на самом деле никто не страдает этой фобией.Это не настоящий психиатрический диагноз. Это вымышленная юмористическая фобия, впервые придуманная Гэри Ларсоном в его популярных мультфильмах «Дальняя сторона». Его популяризировала Тэмми Даффи в 2008 году, когда она связала его с уткой страховой компании Aflac. Утка Aflac, которую часто можно увидеть в рекламных роликах по телевидению и в письменной рекламе, всегда наблюдает за вами и присматривает за вами. Затем Тэмми Даффи написала язвительную статью, как будто фобия была реальной, с ее причинами, симптомами, методами диагностики и лечения (см. Информацию выше).Это было расценено как комментарий к концепции, что все может быть фобией. Здесь следует отметить, что настоящие фобии серьезны и могут быть изнурительными; к настоящим фобиям нельзя относиться легкомысленно.

Настоящая фобия определяется как иррациональный парализующий страх (с акцентом на иррациональном). Человек, страдающий фобией, будет иметь психологические и физические симптомы, как описано выше, включая беспокойство, панику, учащенное сердцебиение, дрожь и тошноту. Лучше всего лечить его у медицинского или психиатрического специалиста.

ресурсов

http://voices.yahoo.com/anatidaephobia-fear-being-watched-2261417.html?cat=70
http://www.allaboutcounseling.com/library/anatidaephobia

Анатидафобия (Полное руководство) | OptimistMinds

В этом сообщении блога мы обсудим, что такое анатидафобия, ее симптомы, причины, лечение и стратегии выживания.

Что такое анатидафобия?

Термин анатидафобия произошел от комикса Far Side Гэри Ларсона, который определил его как «страх, что где-то, каким-то образом утка наблюдает за вами.”

Anatidaephobia происходит от греческого слова «anatidae» (относящееся к уткам, гусям или лебедям) и слова «фобос», что означает страх.

Однако это не означает, что человек, страдающий этим типом фобии, обязательно боится утки или гуся, которые нападут на них или даже прикоснутся к ним, это иррациональный страх того, что они будут наблюдать или преследовать их.

Впоследствии это проявляется как форма тревоги.

Существует много разных видов тревожных диагнозов, но один, в частности, привлекает много внимания из-за его частоты и серьезности: диагностика конкретных фобий.

Согласно «Руководству по диагностике и статистике психических расстройств» (DSM-5) фобии описываются как чрезмерный и иррациональный страх перед определенным объектом или ситуацией.

В настоящее время существует 5 категорий:

  1. Типы животных (например, крысы, змеи, пауки и т. Д.)
  2. Типы естественной среды (например, грозы, землетрясения, наводнения и т. Д.)
  3. Типы травм, вызванных инъекциями крови (при просмотре крови, получении образца крови в медицинских целях, при наблюдении за лечением и т. д.)
  4. Ситуационные типы (например, вход в лифт, посадка в самолет, небольшие помещения и т. Д.)
  5. Другие типы (например, страх удушья, страх заболеть болезнью и т. Д.)

Причины анатидафобии

При представлении определенной фобии, как в случае анатидаэфобии, провоцирующий фактор (объект или ситуация) был связан с негативным или травмирующим опытом.

Негативные ситуации с участием утки или гуся встречаются чаще, чем кажется, поскольку они по своей природе агрессивны и нападают, не будучи спровоцированными.

Симптомы анатидаэфобии

Когда кто-то подвергается воздействию своего источника страха, врожденной реакцией является переживание как психических, так и физических симптомов. Наиболее распространены:

  • Потоотделение
  • Боль в груди
  • Страх смерти
  • Путаница
  • Головокружение
  • Боль в животе
  • Тошнота
  • Панические атаки

Как справиться с фобиями

Хотя анатидафобия не считается психическим заболеванием, боязнь птиц, в том числе уток или гусей, реальна и может мешать повседневной жизни.

К счастью, есть эффективные способы помочь преодолеть фобии и справиться с их симптомами, например:

  1. Дыхательные упражнения и медитация: закрыв глаза и контролируя или замедляя частоту дыхания, вы сможете мыслить яснее, а также почувствовать, как ваше тело снижает физиологическую активность, когда вы находитесь в присутствии источника вашего страха.
  1. Бросьте вызов своим мыслям: легче сказать, чем сделать это, но если вы сопоставите свои мысли с реальными жизненными сценариями и результатами, ваш мозг начнет заменять иррациональные и нереалистичные мысли осязаемыми.

Кроме того, если страх становится действительно сильным, длится более 6 месяцев и мешает повседневной деятельности, вы можете обратиться за профессиональной помощью, которая сможет определить лучший план лечения, исходя из тяжести ваших симптомов.

Лечение

Фобии эффективно лечились с помощью методов когнитивной и поведенческой терапии.

Одним из наиболее часто используемых методов лечения фобий является систематическая десенсибилизация, которая состоит в основном в составлении списка страхов, ранжировании их и противодействии им от наименее вызывающих страх до наиболее вызывающих страх с использованием различных техник релаксации.

Даже несмотря на то, что в некоторых случаях после стойких и резистентных к терапии симптомов предлагалось лечение, оно не лечит первопричину фобии, а только обеспечивает мгновенное облегчение симптомов.

Почему это сообщение в блоге об анатидаэфобии так важно?

Несмотря на то, что анатидафобия не классифицируется как психическое расстройство, вы не должны игнорировать свои симптомы.

Этот блог может помочь вам понять типы фобий, симптомы, причины и эффективные стратегии выживания.

Пожалуйста, не стесняйтесь комментировать или задавать любой вопрос в разделе комментариев ниже!

Боковое примечание : Я пробовал и тестировал различные продукты и услуги, которые помогают мне справиться с тревогой и депрессией. Ознакомьтесь с моими главными рекомендациями здесь, а также с полным списком всех продуктов и услуг, которые наша команда проверила на предмет различных психических расстройств и общего самочувствия.

Часто задаваемые вопросы (FAQ) об анатидаэфобии

Является ли анатидаэфобия настоящей фобией?

Для тех, кто страдает анатидэфобией, это кажется очень реальным, даже если это не общепризнанное психическое или психическое расстройство.

Какие самые странные фобии?

Как ни странно может показаться анатидеофобия.

Есть еще более странные фобии, от которых страдают люди, и вы можете не узнать их по именам. Вот некоторые из них:

Хетофобия:

— это необычная фобия, которая вызывает нетипичный и стойкий страх перед волосами.

Аблутофобия :

человека с этой специфической фобией испытывают необоснованный страх перед купанием или стиркой.

Ойкофобия:

— это термин, используемый в психиатрии для обозначения отвращения к домашнему окружению.

Сомнифобия:

это ненормальный страх заснуть.

Эргофобия:

— нетипичный и стойкий страх перед работой или трудоустройством.

Панфобия:

— это смутный и стойкий страх перед неизвестным злом.

Какие фобии самые распространенные?

Может быть, вы слышали некоторые из них или даже относитесь к ним.

Вот список некоторых из наиболее распространенных фобий:

Арахнофобия:

можно охарактеризовать как боязнь пауков и других паукообразных.

Агорафобия:

относится к страху, который вы можете испытывать, когда чувствуете себя одиноким или оставленным в ситуации, где побег может быть затруднен.

Акрофобия:

описывается как боязнь высоты или высоты.

Социофобия:

относится к страху оказаться в социальных ситуациях, когда он может подвергнуться унижению или критике со стороны других.

Кинофобия:

описывается как боязнь собак из-за личного травматического опыта или жизненных событий, наиболее часто возникающих в детстве (например, укуса), который все еще может присутствовать во взрослом возрасте.

Могут ли фобии убить вас?

Нет, фобии на самом деле не могут убить вас, но некоторые люди даже описывают свою фобию, как будто они действительно умирают от сердечного приступа или имеют проблемы с дыханием и чувствуют, что задыхаются от панической атаки.

Рекомендуемая литература

Хотите узнать больше о фобиях и тревогах?

  • Смелость не требуется: клинически проверенная программа по борьбе со страхами, фобиями и социальной тревогой.
  • Рабочая тетрадь по тревоге и фобии.
  • Фобии, страхи и тревоги от А до Я (Факты в файловой библиотеке здоровья и образа жизни)

Что мы рекомендуем для лечения фобий

Консультации профессиональные

  • Если вы страдаете от фобий, постоянное профессиональное консультирование может быть вашим идеальным первым пунктом для звонка.В ходе консультирования будут использоваться теории, такие как когнитивно-поведенческая терапия, которые помогут вам преодолеть страхи, с которыми вы сталкиваетесь.

Панические курсы

  • Фобии и тревога идут рука об руку и в конечном итоге приводят к Панике. Подобный курс паники может помочь вам облегчить чувство страха, как это случилось с более чем 50 000 человек.

Одеяла утяжеленные

  • Утяжеленные одеяла могут помочь вам лучше спать, если ваши фобии влияют на качество вашего сна.Утяжеленные одеяла придают вам достаточный вес, чтобы ночью вы чувствовали себя более расслабленно и спокойно.

Список литературы

Как поведенческая терапия используется в психологии.

Что такое анатидафобия?

Является ли анатидафобия настоящей фобией?

Был ли этот пост полезным?

Сообщите нам, понравился ли вам пост. Это единственный способ стать лучше.

Понимание страха перед утками-фобией

Среди разновидностей странных фобий во всем мире одной из самых заметных является анатидафобия: боязнь уток.Это, казалось бы, иррациональный страх, как и другие странные фобии во всем мире. Некоторые люди боятся технологий, животных, огня или даже красивых женщин, но сегодня мы сосредоточимся на фобии, называемой анатидафобией. Так что это?

Является ли анатидаэфобия настоящей фобией?

Реальна ли анатидаэфобия? Да, хотя некоторым это может показаться смешным для человека, страдающего от страха перед утками, проблема гораздо серьезнее и травмирует.

Многие люди, страдающие этим типом фобии, обычно чувствуют, что за ними постоянно наблюдает гусь или утка.

Они могут не поверить, что на них нападают, но им кажется, что за ними наблюдают. Итак, если вам интересно, является ли анатидаэфобия настоящей фобией? Вы можете быть уверены, что это так.

Что такое d определение Anatidaephobia?

Слово анатидафобия происходит из греческого языка. Anatidae означает гусей, уток или других водоплавающих птиц. Фобос означает страх. Определение Anatidaephobia напрямую означает страх, отвращение или боязнь уток или водоплавающих птиц.

Эта фобия является серьезной изнурительной формой беспокойства, поскольку человек чувствует, что постоянно присутствует утка или гусь, независимо от того, где они находятся в мире.

Что вызывает анатидафобию?

Реален ли страх перед утками? Да, безусловно! Итак, что вызывает анатидафобию? Боязнь уток — это то, что могло развиться у человека из-за травмирующего и негативного опыта, который мог быть связан с водоплавающими птицами, такими как гуси или утки.

Известно, что эти виды птиц довольно агрессивны и имеют свои склонности к насилию. Они нападают на людей без реальной провокации. Они часто кусают людей или нападают, чтобы украсть немного еды. Ребенок, который мог испытать такое нападение, может испугаться его повторения.

Ребенок опасается хлопающих крыльев птицы. В следующий раз, когда они окажутся рядом с утками, они почувствуют себя бессильными, напуганными и уязвимыми. Большинство этих типов фобий проходит в раннем детстве.Однако для некоторых они продолжаются и во взрослой жизни и вызывают хаос в жизни человека.

Каковы симптомы анатидафобии?

Большинство людей посмеялись бы над мыслью о страхе перед утками. Это похоже на шутку. Но те, кто страдает анатидафобией, видят во всем этом кошмар. Постоянный страх всегда давит на их умы.

Фобия может быть настолько сильной, что они отказываются покидать свои дома, что влияет на их повседневную жизнь.Вот некоторые из симптомов анатидафобии:

— Неконтролируемое потоотделение, дрожь и дрожь
— Сухость во рту, ощущение удушья и затруднения при глотании
— Человека одолевает парализующий страх
— Громкий крик и бегство
— Утрата способности контроль: головокружение, обморок, неконтролируемый плач
— Физические реакции: боли в груди или желудочно-кишечные проблемы
— Мысли о смерти — человек чувствует себя пойманным в ловушку и вот-вот умрет

Страх перед утками может разрушить чью-то жизнь, когда они начинают отказываются покидать свои дома.Их страх столкнуться с уткой может заставить их избегать парков, озер и других общественных мест, где, по их мнению, возможно присутствие уток.

Они также могут избегать путешествий слишком далеко от мест, где, по их мнению, они могут встретить уток, и находиться слишком далеко от своей зоны комфорта, чтобы оправиться от страха. Важно отметить, что симптомы боязни уток у разных людей сильно различаются.

Это зависит от уровня страха и травм человека.У некоторых людей симптомы могут быть психическими, у кого-то эмоциональными, у кого-то физическими. Некоторые люди могут испытывать два или все три типа симптомов. Самым частым симптомом, конечно же, является тревога.

Диагностика анатидаэфобии

Большинство людей, которые боятся уток, могут самостоятельно поставить диагноз. Они осознают тот факт, что их страх крайне иррационален и что им не грозит реальный вред.

Однако они все еще не в состоянии контролировать симптомы и эффекты.Однако многие люди склонны избегать посещения психотерапевта, и это приведет к тому, что проблема будет развиваться с годами и станет неприятностью в жизни человека.

Очень важно обратиться к врачу, поскольку симптомы и беспокойство мешают повседневной жизни. Ваш основной лечащий врач может порекомендовать терапевта, который поможет разобраться с вашими страхами.

Лечение анатидаэфобии

Анатидаэфобия, как и все другие фобии, излечима со временем и усилиями.Многие люди чувствуют, что над ними будут смеяться, и из-за этого многие годы избегают посещения врача.

Это только усугубляет проблему, поскольку фобия со временем перерастет в другую фобию. Пациентам доступно несколько видов лечения, позволяющих преодолеть страх перед утками. Одним из таких методов лечения является нейролингвистическое программирование или НЛП. Это один из видов когнитивно-поведенческой терапии.

Он работает, нападая на «запрограммированные и усвоенные» мысли, а затем перепрограммируя мозг, чтобы со временем обратить вспять эффекты того, что пациент узнал в течение курса.Это помогает полностью избавиться от страха.

Подобно тому, как боязнь уток можно диагностировать самостоятельно, также можно помочь себе с помощью высокоэффективных терапевтических методов. Терапевт научит пациента нескольким техникам, которые соединяют его разум с его телом.

Сюда входят медитация, глубокие вдохи, запись позитивных мыслей и так далее. Журналирование положительных или отрицательных мыслей может помочь человеку обосновать свои реакции и страхи в течение определенного периода времени.

Гипнотерапию также можно использовать как безопасную терапию, которая поможет погрузиться прямо в источник страха. Как только источник обнаружен, становится намного проще убедить пациента в том, что он в безопасности и что нет надвигающейся гибели.

Групповая терапия — отличный способ создать группу поддержки для людей, страдающих различными типами фобий. Когда они собираются вместе и обсуждают свои страхи, это заставляет других чувствовать себя сильнее и менее одинокими.

В то время как люди в целом высмеивают людей с фобиями, сеанс групповой терапии подвергнет отдельного больного еще большему количеству людей с такими же странными и редкими фобиями.

Они могут глубоко понять свою проблему и не слишком беспокоиться о том, что люди думают о них в целом, когда они видят других, таких же, как они.

Это повышает уверенность в себе и помогает обратиться к другим людям, которые могут нуждаться в помощи, как и они сами. В некоторых крайних случаях могут быть прописаны лекарства.

Важно отметить, что лекарства не могут вылечить анатидаэфобию, а только помогают уменьшить эффекты симптомов, такие как беспокойство. Хотя с симптомами легче справиться, не следует злоупотреблять лекарством как костылем, чтобы избежать фактического процесса заживления.

Психологическая терапия является абсолютной необходимостью для всех, кто страдает любой фобией, мешающей их повседневной жизни. Иногда лечение могло продолжаться длительное время.

Чтобы сохранить стабильность и облегчить жизнь пациенту, можно прописать лекарства. Однако это не последний шаг в лечении.

Осложнения

Анатидаэфобия — явление довольно редкое. Люди, которые страдают от этого, в основном страдают молча.О ситуации могут знать только близкие друзья и родственники. Таким образом, трудно вылечить человека, который не признает свою фобию.

Многие люди, страдающие от этого, боятся того, что о них могут подумать другие. Это может вызвать страх перед людьми в целом. Это означает, что теперь человек молча страдает от двух разных типов фобий. Также может возникнуть третий тип фобии — агорафобия, боязнь выйти на улицу.

Человек может запереться в полной конфиденциальности и страдать в одиночестве.У них начнут развиваться многие фобии только из-за одной невылеченной фобии. Для людей, подверженных психическим заболеваниям, это может быть вредно.

Такие фобии влияют на способность человека нормально жить и нормально общаться с другими людьми. Они чувствуют себя обособленными или изолированными в своем пузыре и даже не могут обратиться за помощью, так как боятся быть высмеянными.

Избегание общественных мероприятий и собраний только усугубит чувство одиночества и лишений.Человек постоянно осознает тот факт, что на самом деле физического вреда нет, но его неспособность контролировать свои симптомы — это то, что в основном мешает ему функционировать.

Заключение

Фобия, такая как анатидаэфобия, может показаться смешной или нелепой. Это может даже показаться выдуманным! Но это, безусловно, реально, и это проблема, которая существует у людей во всем мире.

Если вы, член семьи или друг страдаете этой фобией, чрезвычайно важно, чтобы вы обратились за помощью к профессиональной психологической терапии.

Найдите надежного психотерапевта и работайте над излечением фобии, а не живите с ней или наблюдайте, как кто-то живет с ней годами напролет. Фобии поддаются лечению с помощью правильного типа терапии и правильных лекарств.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *