Почему изменяют: Эксперты рассказали, почему женщины изменяют и как этого не допустить

Содержание

Эксперты рассказали, почему женщины изменяют и как этого не допустить

«Он хочет поменять что-то в жизни, но боится сделать это. Поэтому пытается выйти на контакт на уровне флирта в социальных сетях, взглядов на работе и так далее», — сказала она.

По словам врача-сексолога, психотерапевта, президента профессионального объединения врачей-сексологов Евгения Кульгавчука, каждый человек по-своему понимает, что такое измена.

«Действительно, для какого-то мужчины переписка жены с одноклассником будет изменой. Сама женщина тоже может так считать, а другая — вообще не думать, что изменяет таким образом», — отметил врач.

Он напомнил, что некоторые женщины любят повторять присказку «муж объелся груш».

«Это показывает эмоциональную незначимость этого мужа, и психологически женщина считает себя свободной для любви. Часто это бывает в формальных браках», — сказал сексолог.

Кривая дорожка

По мнению Обуховой, мотивы мужских и женских измен в некоторой степени схожи.

В первую очередь, это скука, чувство неудовлетворенности, обида и компенсация за измену по принципу «я тебе отвечу тем же».

«Но для женщины должна быть основательная причина для измены, когда ее что-то кардинально не устраивает в спутнике. Однако если мужчина изменяет, он делает это не потому, что хочет что-то поменять, ему чаще нужен накал страстей. А женщина подсознательно ищет именно перемен, ей хочется тепла и ласки, которых не хватает», — пояснила она.

Кульгавчук добавил, что женщин на измену толкает, как правило, чувство недооцененности, эмоциональной пустоты, а также желание мимолетного увлечения и приключения.

«Можно добавить много других причин: от желания отомстить до снисхождения от жалости. Мотивов мужских измен меньше. Как правило, это поиск новых ощущений и поиск признания», — сказал он.

Чтобы выяснить, есть ли у любимой женщины предрасположенность к измене, нужно в первую очередь посмотреть на ее родителей, считает эксперт.

«Затем посмотрите на подруг, ведь с кем поведешься, от того и наберешься», — добавил Кульгавчук.

Врач также советует посмотреть вместе фильмы с подобными сценариями, потом обратить внимание на эмоции и высказывания любимой женщины при обсуждении фильма.

«Часто мужчины на приеме задают мне вопрос, как гарантировать отсутствие женской измены? Я отвечаю, что здесь все просто: надо любить женщину и влюбить ее в себя, чувствуя и удивляя ее, важно заботиться о ней. Еще ее нужно уважать, уметь разговаривать с ней по душам, баловать и защищать. По-настоящему влюбленные женщины, умеющие любить, как правило, не изменяют», — заключил он.

Проколы изменщицы

По словам Кульгавчука, однозначных знаков того, что вам изменяют, нет. Однако можно выделить несколько тревожных моментов.

«Как правило, это эмоциональное отдаление, появление новых интересов, привычек, вкусов, внезапное внимательное отношение к собственной внешности. Также появление новых закрытых «островков времени», раздражительность и тревога при попытке партнера взять телефон или посмотреть содержание почты.

Прозрачность меняется на отстаивание прав на личное время», — пояснил он.

Обухова также считает, что рассеянность по отношению к мужчине, невнимание к его проблемам, также может говорить о том, что у женщины появились отношения на стороне.

«Например, она часто спрашивает, как дела на работе, но не слушает ответ. Также на первых порах в доме она становится более игривая, она как бы переносит отношение с того мужчины, который ей нравится, на мужа. Но вскоре это пропадает», — пояснила психолог.

Понять и простить?

По словам Кульгавчука, умение прощать измены зависит от возраста, опыта, мудрости конкретного человека.

«Если это оценят, прощать стоит. Иначе можно просто не найти себе пару. В жизни всякое бывает. Важно уметь делать выводы. И в кризисный период не продолжать обвинять, а попытаться понять», — сказал он.

Врач также подчеркнул, что однозначно не стоит рассказывать детали измены своим супругам. После таких откровений многие люди не могут спокойно спать, мучая себя.

«Разбираться в причинах супружеской измены нужно не на кухне в ночных бдениях с алкоголем, которые иногда заканчиваются побоями или убийствами, а в кабинете врача-сексолога», — отметил он.

По мнению Обуховой, случайные отношения на стороне, которые не имеют продолжения, могут как положительно, так и отрицательно повлиять на будущее семьи, пары.

«Если в паре отношения дышат на ладан, то измена только подтолкнет к расставанию. Можно рассматривать поход на сторону как элемент новизны, который якобы укрепляет брак. Но я против этого, ведь в основе любой измены лежит фраза «незаменимых у нас нет». Это обесценивание партнера. Но если отношения достаточно крепкие, то измену можно принять и простить», — считает она.

Кульгавчук также допускает, что измена может пойти на пользу отношениям, но все зависит от того, как супруги используют ситуацию.

«Часто в качестве домашнего задания я рекомендую пациентам пересмотреть фильм «Любовь и голуби». Там очень важна концовка фильма, сцена на плоту.

Расстаются пары чаще не из-за самого эпизода измены, а из-за того, что не использовали этот шанс обновления, а продолжили совершать прежние ошибки, добавив ревность, скандалы и недоверие», — пояснил он.

Почему мужчины изменяют: мужской взгляд

Вы уверены в том, что Ваш мужчина Вам не изменяет?

Более тяжелым ударом, чем измена близкого Вам человека, может быть только смерть. Измена и смерть – в нашем сознании эти понятия находятся где-то близко друг от друга. Мы не любим говорить об этом, потому что для тех, кто пережил измену, она почти всегда остается незаживающей раной, прикосновение к которой сопровождается всплеском самых сильных и тяжелых чувств, надолго лишающих способности рассуждать здраво. Мы не любим говорить об этом, потому что для тех, кто пережил измену, она почти всегда остается незаживающей раной, прикосновение к которой сопровождается всплеском самых сильных и тяжелых чувств, надолго лишающих способности рассуждать здраво.

А те, кого измена еще не коснулась, тоже не хотят задумываться о причинах и возможных последствиях измены, почему-то прибывая в совершенно неоправданной эйфории по поводу того, что им это не угрожает.

Проснитесь! Вы уверены в том, что Ваш мужчина сейчас, в этот момент, когда Вы читаете эти строки, находится именно там, где он сказал?! Думаю, в этом можно быть уверенным только в том случае, если он находится в поле Вашего зрения. А если у Вас нет возможности сейчас лицезреть его? Возможно, Вы просто не знаете, что он изменяет Вам.

По статистике, в США только в одной семье из четырех не было измен. Более половины американцев, несмотря на СПИД и всплеск интереса к семейным ценностям, продолжают тайно иметь подруг на стороне. В России статистика пока не столь оглушительна: только четверть семей сталкиваются с изменой. Но даже эти беспощадные цифры и проценты должны лишить Вас, как нормального человека, способности надеяться на беспрекословную верность партнера и, наконец-то, заставить расстаться со своими иллюзиями о том, что Вас минует сия горькая чаша.

Ради чего же стоит находиться под гнетом мысли о вероятности измены? Ради чего надо читать об этом, думать об этом, что-то менять?. . Это действительно непростое испытание необходимо ради того, чтобы в Вашей семье действительно удалось избежать измены, если, конечно, Ваша семья этого достойна.

Неверность — неискоренимая черта человеческой натуры!

Так все чаще и убедительнее утверждают исследования современных ученых. Они доказывают, что человеку, как и любому биологическому существу, присуща потребность в полигамии, то есть в чередовании сексуальных партнеров или желании иметь нескольких партнеров одновременно, и что это является главным фактором измен. Конечно же, человек не может слепо подчиняться биологическим законам, так как наделен не только инстинктами, но и разумом. Все мы живем в обществе, и оно диктует нам законы порядочности. Чем больше развита личность, тем сильнее у нее чувство долга, ответственности за семью, за любимого человека. Люди – не животные, они не могут подчиняться только зову природы. В некоторых случаях его можно подавить, переключиться на другой вид деятельности, а не бегать «налево».

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Но, увы, не всегда.

Общество на протяжении многих веков подавляло природные инстинкты, но сегодня оно не столь активно выступает против сексуальной раскрепощенности. Человек способен заглушить в себе желание иметь множество разных сексуальных партнеров, но подсознательно он (в зависимости от уровня культуры и воспитания) все же стремится к этому. Кстати, именно это подавленное желание выливается в эротические сны. Так что измена – это еще и реализация таких сновидений. Мужчинам, кстати, это чувство более присуще, чем женщинам. Поэтому есть мужчины, искренне любящие своих жен, но им периодически необходим секс без всякого взаимопонимания – просто новое тело, потому что так устроена его природа.

Я не оправдываю мужчин. Я просто пересказываю то, что говорят ученые. Вы можете не верить этому. Но будете ли Вы после этого более готовы к жизненным испытаниям, которые, обещаю Вам, в Вашей жизни будет все больше и больше?! И у меня есть веские основания говорить так…

Количество измен будет увеличиваться по мере роста образованности

и обеспеченности людей

Британские социологи сделали сенсационное открытие: чем образованнее человек, тем больше вероятность того, что он проявит неверность в супружеских отношениях. Как оказалось, самыми верными мужьями становятся… двоечники. А высокообразованные женщины и мужчины изменяют в два раза чаще, чем те, кто получил лишь среднее образование. По мнению исследователей, это связано с тем, что образованные люди, обладая материальной независимостью, имеют более широкий взгляд на вещи, а их образ жизни (офисы, автомобили, рестораны, казино, путешествия, секретарши, женщины-подчиненные) создает все условия для разнообразного интима на стороне.

Хотя мы еще и не достигли британского благосостояния, но интеллектуально уже сейчас стоит готовиться к тому, что, скорее всего, и в России платой за более свободную, обеспеченную и умную жизнь станет зыбкость многих семейных ценностей и, следовательно, дальнейший рост количества измен.

Швейцарский психолог Вилли Пассини провел любопытный эксперимент. Сотням супружеских пар он задавал один и тот же вопрос: что бы Вы предпочли — чтобы Ваш партнер спал с кем-нибудь другим, но думал о Вас или, наоборот, спал с Вами, а представлял другого человека? Мужчины единодушно выбрали второй вариант, а женщины, как ни странно, первый: пусть, мол, спит с другой, но думает только обо мне!

Как начинается измена

При всей почти генетической предопределенности измен, следует отметить, что проблемы не вырастают на пустом месте, они возникают там, где семейный кризис уже назрел. Когда супруги начинают отдаляться друг от друга, то, в условиях взаимного непонимания, даже хороший секс не может служить надежной панацеей от неверности. Ведь самой распространенной причиной левых мужских походов является чувство «непонятости».
И вообще, что такое “измена”? Может ли мужчина изменять с работой? Это как? А ведь, если разобраться, то изменять с работой можно по всем правилам:.

  • искать любой повод, чтобы лишний час задержаться на работе;
  • работать по выходным дням;
  • уходить на работу как можно раньше;
  • тратить на подготовку к работе больше времени, чем на разговоры с близкой женщиной;
  • на работу уходить в тщательно отутюженном костюме и выбритым, а дома ходить в старом спортивном костюме.

И при этом формально не иметь другой женщины и вроде бы по-прежнему любить до безумия. Или вот у Вашей подруги муж с рюмкой в кругу друзей проводит много времени и практически не замечает ее как женщину. Это – измена? Мама жалуется, что папу от телевизора не оторвать: ничего не видит, не слышит, только в экран уткнулся и никто другой ему не нужен – веником не отогнать. Это – измена? А соседка прибегает плакаться, что муж целыми днями у свекрови (то есть своей “мамочки”) пропадает. Это – измена?

Так давайте разберемся: измена – это только физическая связь с другой женщиной или просто особая форма сложных взаимоотношений между близкими (или когда-то близкими) мужчиной и женщиной? Может быть, измена начинается с того, что половинка начинает много времени и всего себя посвящать не второй половинке, а уж чему или кому, это – не суть важно.

В телефонном опросе среди 615 женщин каждая четвертая призналась, что была неверна мужу. 82% неверных жен заявили, что семейные отношения не пострадали, только18% сказали, что семья в результате этого развалилась, причем всего в 13% случаев женщины сами выступили инициаторами развода. В половине случаев муж не узнал об измене, 33% женщин сами сказали о ней мужу, 74% из них продолжают находиться в браке. 76% изменивших решили, что больше не будут этого делать, 10% не возражали бы против еще одного романа, 14% не могли сказать, хотят ли еще раз изменить мужу.

Почему так происходит? Ответ первый – подмена понятий

Почему же вполне респектабельные отцы семейств, имея дом, детей, любящую жену и стабильное положение, вдруг пускаются в захватывающее и не всегда безоблачное любовное приключение? Как оказалось, далеко не всегда причиной измены является любовь к другой женщине. Психологи называют и другие причины. Например, такую типично мужскую психологическую ошибку как подмену потребностей.

Общеизвестно, что каждый человек имеет целую гамму потребностей: от самых элементарных (например, быть сытым, иметь жилье, чувствовать себя в безопасности) до более сложных – психологических и социальных (например, иметь возможность реализовать свои природные способности). Двигателем жизни является стремление человека удовлетворять свои потребности. Таких потребностей – десятки. Разные потребности в разный период жизни становятся для мужчины главными, доминирующими. И, как существу более примитивному, мужчине далеко не всегда удается четко осознавать, чего же он в действительности хочет в данное время, в конкретной ситуации.

Он не всегда способен разобраться в своих реальных потребностях и не спутать, к примеру, потребность в социальном признании с сексуальным желанием. Допустим, мужчина не удовлетворен своей карьерой, не складываются отношения на работе, нет близких друзей, зарплату платят нерегулярно, жена перестала уважать его. Мужчина считает, что смысл жизни потерян, ему чего-то не хватает. Но чего именно – определить не может и пребывает в состоянии душевного кризиса. Он часто не осознает, что его проблема – в повышении социального статуса, в самосовершенствовании и утверждении себя как личности на работе и дома. И поэтому, когда встречает на своем пути женщину, случается подмена потребностей и, как результат, измена. На какое-то время неудовлетворенность жизнью стихает, человеку кажется, что это именно то, что нужно: тонус повышается, настроение меняется к лучшему. Но вскоре такое «лекарство» перестает действовать, и мужчину снова одолевают те же проблемы. Ведь его социальные и психологические потребности так и остаются неудовлетворенными, а в сексуальном плане он и раньше был удовлетворен. Тем не менее, он продолжает изменять жене уже с другими женщинами, постоянно меняя партнерш. Ведь это слегка повышает его настроение и самооценку. Нередко у такого человека с каждой новой изменой словно происходит шаг вниз: душевный кризис усугубляется чувством вины по отношению к семье.

Поэтому для близких, особенно для близких женщин, в такой ситуации важно помочь мужчине осознать истинные причины своего душевного дискомфорта. Возможно, мы уже начали отвечать на Главный вопрос – как избегать измен!

Почему так происходит? Ответ второй – его мало любили в детстве

Есть мужчины, которые просто настроены на измену. Корни их непостоянства – в неправильном воспитании: ребенок был одинок в своей семье, лишен родительской любви и внимания. В зрелом возрасте эти потребности гиперболизировались, стали неутоляемыми. Даже если мужчина получает желаемое и имеет множество любовных связей вне семьи, для него это все равно кажется недостаточным. И он обвиняет в собственном непостоянстве окружающих – мол, его мало любят! Такой человек будет изменять до тех пор, пока его детская рана полностью не затянется.

Есть и вторая сторона этой детской травмы: у недоласканного ребенка впоследствии может развиться страх перед глубокими чувствами. То есть он будет способен на любовь только до тех пор, пока это чувство будет сохранять свежесть, эмоциональность и яркость. Когда же страсть начнет переходить в более стабильные и прочные, но менее яркие отношения, такой человек будет терять к ним интерес. Держитесь подальше от таких… Говорю Вам это как мужчина. И любите своих детей.

Почему так происходит? Ответ третий – седина в бороду, бес в ребро

После сорока у многих мужчин, даже самых верных, появляется страх перед возрастом и вместе с ним возникает вопрос: а все ли в этой жизни я испытал? Иногда человеку, который много времени уделял науке или строил карьеру, был законопослушным гражданином и хорошим отцом, начинает казаться, что он чего-то недополучил. Мужчина считает, что он обязательно должен «наверстать упущенное». Зачастую он не задается вопросом: а зачем это ему нужно? В позднем возрасте мужчина способен на несвойственную ему форму поведения – на мимолетную связь с женщиной, годящейся ему в дочери, на сумасбродные поступки и неадекватные реакции. Все это связано с возрастным кризисом и страхом окончания жизни. Кстати, женщины кризис возраста переживают иначе – в заботах о детях, внуках, в общении с подругами…

Почему так происходит? Ответ четвертый – в этом виноваты Вы

Вам эти слова не понравятся. Но от этого они не перестанут быть правдивым описанием реальных ситуаций. Большинство опрашиваемых мужчин, изменявших своим когда-то любимым женам, жалуются на то, что жены давно перестали разделять их увлечения, игнорируют романтические порывы. Их удручает тот факт, что отношения мало-помалу стали напоминать заведенную машину и наводят беспросветную скуку своей монотонностью. Любовницы же вносили в их серое существование атмосферу праздника, разделяли их страсть к жизни, давали возможность вновь пережить яркие ощущения, которые некогда наполняли радостью союз мужчины с законной супругой. Надо отметить, что ощущение новизны и праздника долго не проходит, ведь двое любовников не скованы рамками быта и неизбежными повседневными проблемами, сопровождающими будни обычной семьи, и связь на стороне становится для них этаким десертом.

К тому же женщины, даже замужние, бывают так доступны. Практически всегда выбирают женщины. Мужчинам во многих случаях лишь не хватает силы воли сказать Вам: “Нет!”. Вот какой-то мужчина бросил на Вас выразительный взгляд, дающий понять, что стоит Вам моргнуть — и приключение обеспечено. Или кто-то, кого Вы давно уважаете и кем восхищаетесь, вдруг обвивает рукой Вашу талию и произносит слова совсем другим тоном. И Вы понимаете, что это приглашение. Вы и не думали “гульнуть”. Вы любите мужа, но в последнее время он был столь невнимателен к Вам… Вы задаетесь вопросом: а привлекательна ли я? Лишь для того, чтобы выяснить это, многим женщинам и необходим роман.

По статистике, женщины изменяют теперь не реже, чем мужчины, причем, большая часть женщин имеет связи на стороне случайно, без каких-либо планов. Вам, женщинам, действительно нужны эти романы без всякой перспективы с мужчинами, у которых есть свои жены, дети?.. Если Вы собираетесь продолжать замужнюю жизнь, хорошенько подумайте, прежде чем ввязываться в приключение. Подумайте, что заставило ЕГО начать связь с замужней женщиной…

Максимальное количество разводов происходит на четвертом году совместной жизни.

Статистические данные по бракам и разводам по всему миру

“Плюсы” измены

Да, и у измены есть положительные для Вас моменты. Прежде всего, это – веское основание еще раз взглянуть и, возможно, что-то важное изменить в своей жизни. Живете ли Вы действительно с мужчиной всей своей жизни? Или Ваши чувства – это, на самом деле, лишь придуманный Вами миф, который рассеялся как туман над безжизненной степью? Может быть, просто закончился очередной период Вашей жизни. Изменились Вы. Изменилось Ваше отношение к мужчине. Изменились Ваши отношения, которые просто, как сосуд, лопнули в определенный момент. А больно потому, что так непросто рвать многолетнюю привязанность даже с мужчиной из прошлого, который к тому же стал инициатором разрыва, изменив Вам.

«Серийная моногамия», — так называют ученые современный вид супружеских отношений. Суть этой «моногамии» состоит в следующем: четыре года Вы живете с одним партнером, сохраняя ему абсолютную верность, четыре года со следующим и так далее. Хелена Фишер, одна из авторов этого не лишенного оснований взгляда на семейные отношения, приводит историческое объяснение для подтверждения своих выводов: «Первоначально люди объединялись в пары только для сохранения вида. Когда ребенку исполнялось четыре года, заботу о нем брало на себя племя, родители избавлялись от ответственности и выбирали новых партнеров».

Не ищите подтверждения, что мужчина Вам неверен, если Вы заранее тщательно не взвесили все последствия открытия истины и действительно хотите ее знать.

Не спешите разводиться

Вряд ли можно утешить оставленную жену или обманутого мужа. Лучший способ преодолеть обиду – простить. Я это понимаю. Но не могу понять другого: статистика и психологи утверждают, что измена одного из супругов (особенно это касается мужчин) вовсе не означает, что семейным отношениям пришел конец: только 40% супругов подают на развод, узнав о неверности партнера. Я бы так не смог.

Видимо, человеку свойственно постоянство в чувствах, причем не только в силу внешних ограничений, — это просто биологическая потребность. И чем дольше живут друг с другом люди, чем старше становятся супруги, тем меньше вероятность того, что они расстанутся. К тому же в нашем мире, полном стрессов, неуверенности и перемен, семья становится едва ли не единственным островком стабильности. А дети особенно нуждаются сейчас в папе и маме.

Большинство мужчин убеждены, что чисто сексуальная связь представляет собой хотя и яркую, но скоротечную вспышку, которая исчезает, не налагая никаких обязательств и никак не затрагивая подлинные отношения. Если Вы верите, что отношения с изменившим Вам мужчиной построены все-таки на здоровой психологичской основе и удовлетворяют большую часть потребностей, как Ваших, так и его, то, как уверяют психологи, стоит бороться за сохранение семьи. Побочная связь Вашего мужчины – симптом его неудовлетворенности в чем-то. Это может быть потребность, о которой Вы не подозреваете или которой не симпатизируете, но если Вы узнаете об этой потребности, то сможете понять, что нарушено в Ваших отношениях.

Важно понять, что единственный случай неверности еще не значит, что Ваш мужчина пустился во все тяжкие. Многие пары переживают эпизоды неверности и сохраняют близость, которая, несомненно, меняется, но тем не менее со временем становится более крепкой, так как после этой измены-встряски приходит понимание того, что взаимоотношения надо строить каждый день, каждым поступком, фразой, даже интонацией.

Вот чего я точно не советую, так это мстить. “Если ему можно, то и я могу”. Никому “не можно” и не полезно, ни для Вас, ни для брака. Из двух плохих вещей не получается одной хорошей, и Вы можете похоронить идею о счастливом браке в тот же момент, когда вздумаете мстить…

 

 

/ Beauty lounge / Статьи / ▒

Почему мужчины изменяют?

Вы одна из тех женщин, которой кажется, что избранник Вам изменяет? Если это так, то Вы скорее всего хотите поймать его на месте преступления. Почему же мужчины изменяют? Говоря о том, почему мужчины изменяют своим женам и подружкам, конкретного ответа ещё не найдено. Какова причина? Причин очень много. Например, Ваш друг может изменять по одной причине, а друг Вашей подружки изменяет ей по другой. Не зная конкретной ситуации, трудно понять, почему мужчины изменяют. Предлагаем Вам несколько наиболее популярных причин измены.

 

1. Желание освободиться от отношений

Что бы Вы делали, если поняли, что у Ваших отношений нет будущего? Возможно, Вы одна из тех женщин, которые сами разрывают отношения с другом или просят развода у мужа. Многим же мужчинам легче сделать, чем сказать. Те, кто боится расставаний, нередко расстаются при помощи измены. Такие мужчины хотят быть пойманными, так как большая часть женщин не простят изменника. Что это значит? Это означает, что некоторые мужчины выбирают измену как способ, чтобы прекратить отношения. К сожалению, большая часть мужчин не думают о разбитых женских сердцах.

2. Несбывшиеся мечты

Несбывшиеся желания — это ещё одна типичная причина мужских измен. Такие мужчины не хотят разрывать отношения со своей женой или девушкой. Наоборот, очень любят свою вторую половинку. Проблема заключается в обстоятельствах их совместной жизни. Мужчины просто не могут реализовать свои сексуальные желания со своей избранницей, поэтому пытаются найти выход на стороне.

3. Повышение самооценки

Речь идет о том, что в жизни каждой женщины наступает момент, когда она, посмотрев на себя в зеркало, подумает: «Что же со мной случилось?»

У мужчин происходит тоже самое. Это приближающаяся старость, изменения во внешности, снижение самооценки. Многих мужчин пугает то, что они со временем видят в зеркале. К сожалению, не все мужчины для поднятия самооценки выбирают рискованные приключения, например, скалолазанье или подводные погружения. Многие отдают предпочтение любовным романам на стороне.

4. Просто так

Важно помнить, что многим мужчинам не нужно искать причины, чтобы изменить. Есть тип мужчин, которых не интересует то, что они могут кого-то расстроить. Есть мужчины, которые признают свою вину. Если Вам кажется, что Ваш мужчина Вам изменяет, то будет намного лучше, если Вы продумаете Ваш ход дальнейших действий, а не будете терять время и энергию, путаясь в догадках. Нужно помнить, что и женщины изменяют. Некоторые женщины изменяют по тем же причинам, что и мужчины. Не станьте одной из них, пытаясь отомстить любимому.

Почему мужчины изменяют женам: главные причины мужской измены

Марта Кетро сказала: «В конце концов, ему же хуже — я всего лишь утратила неверного любовника, а он-то потерял женщину, которая его любила». Эта цитата для утешения особо впечатлительных. А теперь попробуем разобраться, почему мужчинам спокойно не живется. Почему им обязательно нужно изменить?

Кто-то сваливает все на их природу, мол, все мужчины изменяют, от этого никуда не деться. Но это не так! Если бы все поголовно изменяли, ни одной семьи бы не сохранилось. Но на эту тему можно рассуждать очень долго, что мы, собственно говоря и сделаем. ХОЧУ.ua разбирался в вопросе «Почему мужья изменяют любимым женам?». Приоткроем вам завесу мужской психологии.

ПОЧЕМУ МУЖЧИНЫ ИЗМЕНЯЮТ ЖЕНАМ: ПСИХОЛОГИЯ

Читать также О чем нельзя говорить с мужчиной?

Многие мужчины просто не понимают, что такого плохого в изменах. Это на девушек общество с древних времен накладывало жесткие моральные устои, осуждая короткую юбку, неправильную улыбку, слишком вызывающий макияж. Помните, мы писали о том, как наказывали за женскую измену? Так вот, в древности даже не было такого понятия, как мужская измена, все списывали на их животную природу. В то время, как девушкам нужно было «беречь честь смолоду», парни могли гулять, набираться опыта. Двойные и обидные стандарты, но с этим ничего не поделаешь – он мужик, значит изменять может! Бред, на наш взгляд, но факт остается фактом.

ПОЧЕМУ ИЗМЕНИЛ МУЖ: ПРОШЛА ЛЮБОВЬ

Когда супруги долго живут под одной крышей, связанные рутиной, не редко они отдаляются друг от друга и даже перестают любить. Вместе им скучно и невыносимо, но на развод никто решиться не может в виду проблем с разделом имущества, алиментов и банальной привычки… Но и секс уже не тот (а может и вовсе отсутствует), вот мужчина и идет налево, чтобы внести в свою жизнь ярких красок.

Чтобы такой ситуации не произошло, женщина всегда должна удивлять, развиваться, оставаться загадкой для своего мужчины, тогда он ее не разлюбит (но и это не панацея, в жизни бывает всякое)

ПОЧЕМУ МУЖЧИНЫ ИЗМЕНЯЮТ ЖЕНАМ: АЛКОГОЛЬ

Читать также Как заставить мужа ревновать (реальные истории)

По статистике, больше половины мужчин уверяют, что изменяли своим любимым женам под действием алкоголя. Они просто не понимали, что происходит и действовали на автомате. После алкогольной измены многие мужчины раскаивались в содеянном, валялись в ногах любимой жены и вымаливали прощение. Но это не значит, что изменять они не хотели – это чаще означает, что трезвыми они никогда бы на это не решились, а по пьяни вроде как не считается и прощение вымолить проще.

ПОЧЕМУ МУЖ ИЗМЕНЯЕТ: МЕСТЬ

Чтобы мужчина мстил своей жене с помощью измены, ей не обязательно ему было изменять. 

Возможно, кто-то когда-то его обидел, оскорбил, унизил, изменил ему и теперь он хочет отыграться на вас.

Заставить вас пережить тоже самое, что он когда-то пережил из-за предательства любимой женщины. Да, мужская психология – штука сложная, понять ее иногда сложнее женской.

ПОЧЕМУ МУЖЬЯ ИЗМЕНЯЮТ ЖЕНАМ, НО НЕ УХОДЯТ

Читать также Как вернуть мужа в семью: советы психологов, заговоры, молитвы

Этот вопрос мучает многих. Чего ему мешает уйти, когда у него есть другая или другие? Тут все просто – ему с вами удобно. Вы и готовите, и убираетесь, и рубашки ему наглаживаете, и всегда на месте. Не получится удовлетворить свои потребности на стороне, прибежит домой, где вы всегда готовы его ублажить. Он просто уверен, что ему можно все, что вы его любите и будете все прощать. Эгоист и бабник, но практичный, обзавелся своеобразным «парашютом» в лице жены и теперь гуляет. Но терпеть такое отношение будет не каждая, также как и не каждый мужчина будет себе такое позволять с любой девушкой. 

Какая будет терпеть, прощать, ждать и плакать в подушку – той и изменит.

ПОЧЕМУ МУЖЧИНЫ ИЗМЕНЯЮТ ЖЕНАМ: НЕХВАТКА ВНИМАНИЯ И СЕКСА

Если верить статистике, большинство мужских измен приходятся на послеродовой период. Женщина физически не может удовлетворить мужчину, у нее все болит и разрывается после родов, плюс вечно плачущий младенец, с которым не до конца понятно, что нужно делать.  

Женщина просто не может всем уделить внимание, вот мужчина, вместо того, чтобы помочь и поддержать супругу, дуется и идет налево.

А женщина просто не замечает, поскольку у нее и без того проблем хватает.

ПОЧЕМУ МУЖЬЯ ИЗМЕНЯЮТ ЛЮБИМЫМ ЖЕНАМ: СОЦИАЛЬНАЯ НАПРАВЛЕННОСТЬ

Читать также Казнить нельзя помиловать: к чему снится измена мужа

Бывает так, что мужчинам по социальному статусу положена любовница. У всех его партнеров по бизнесу есть, а у него нет – не солидно, вот им и приходится изменять (иногда, не в прямом смысле этого слова, а просто приводить на деловые встречи молоденьких девушек). Иногда, мужчина может испытывать давление со стороны начальницы, которая «требует» от него выполнения не всегда только рабочих обязанностей (да, такое скорее распространяется на девушек и озабоченных начальников, но и мужчинам-подчиненным иногда может доставаться).

ПОЧЕМУ ИЗМЕНИЛ МУЖ: ЖЕЛАНИЕ САМОУТВЕРДИТЬСЯ

Некоторые мужчины воспринимают любовниц, как некий трофей, возвышающий их в своих глазах и в глазах своих друзей. Покорил одну молодуху, оценил свои возможности и понял, что он еще не сдает позиции. Как правило, эта причина измены возникает у мужчин среднего возраста, которые не желают мириться с мыслью, что они становятся старше. 

Соблазняя девушек и добиваясь желаемого, они мнят себя жеребцами и уверены в своей привлекательности.

ПОЧЕМУ МУЖ ИЗМЕНЯЕТ: ВЛЮБИЛСЯ

Читать также Как наказывали женщин за измену: неоправданная жестокость, от которой стынет кровь

Никто не застрахован от новых увлечений. Мужчина может банально влюбиться в другую женщину и не может устоять перед ней. Это и толкает на измену. Но здесь не далеко до развода, если его чувства действительно называются любовью к другой женщине.

ПОЧЕМУ МУЖЬЯ ИЗМЕНЯЮТ ЛЮБИМЫМ ЖЕНАМ: ВОПЛОЩЕНИЕ СЕКСУАЛЬНЫХ ФАНТАЗИЙ

У каждого человека есть сексуальные фантазии, в которых стыдно признаться. Женатые мужчины не всегда могут признаться в своих фантазиях женам, но удовлетворить любопытство хочется. Вот они и идут искать девушек, которые будут не против сексуальных экспериментов. 

А может мужчина просто боится признаться вам в своих фантазиях, думая, что вы не согласитесь их воплотить в реальность или чего хуже, сочтете за извращенца.

Самые распространенные причины женской измены.

Вся правда об адюльтере

Новость об измене партнерши многих мужчин застает врасплох, а спустя некоторое время заставляет задуматься… Представляем пятерку самых распространенных причин, толкающих женщин на неверность.

Большинство психологов утверждают, что решиться на измену женщине сложнее, чем мужчине. В психику представительниц прекрасного пола на бессознательном уровне встроен механизм верности своему партнеру.

Тем не менее, на практике это довольно распространенное явление. Выяснить на самом деле, сколько людей хотя бы раз в жизни изменяли своим партнерам – задача не из простых, ведь исследователям приходится полагаться исключительно на честность опрашиваемых.

Поэтому полученные данные сильно варьируют. В целом в западных странах показатель таков: 75% мужчин и 68% женщин были неверны своим половинкам.

Безразличие партнера 

Одной из самых основных причин женских измен психологи считают нехватку эмоционального внимания со стороны партнера. Часто после замужества любимая превращается в домработницу, а слова любви звучат крайне редко.

Мужчины часто не догадываются о женских эмоциональных потребностях. И даже когда она пытается донести до партнера, что ей нужны внимание, забота, романтические вечера, тот зачастую не придает этому особого значения.

Если женщина, которая чувствует себя одинокой в паре, встретит человека, способного понять и поддержать ее, то она, несмотря на внутреннее сопротивление, пойдет на измену, даже если потом будет страдать от чувства вины.

Рутина в семье как причина измены женщины

Еще одна важная причина – разочарование. Многие женщины были уверены, что выбрали целеустремленного и перспективного человека, а на деле столкнулись с рядовым лентяем. Впрочем, это отнюдь не единственная причина, чтобы разочароваться в спутнике.

Таким образом, иногда проходят годы с мужчиной, который не может добавить красок в унылую рутину. Тогда-то и возникает желание внести в однообразную жизнь что-то свежее и яркое.

Другой вариант – любви не было с самого начала. Нередко девушки выходят замуж только потому, что парень подходящий. Со временем ошибка становится все более очевидной и если по тем или иным причинам исправить ее невозможно, то зачастую все кончается именно романом на стороне.

Женщина изменяет из чувства мести

Обида на партнера, ссоры, непонимание, скандалы, переходящие в оскорбления, унижения, а порой и рукоприкладство – все это выливается в измены. Женщина боится рвать отношения сразу и сначала находит того, в ком видит защитника и отдушину. Иногда это своеобразный акт протеста, а иногда и развод в будущем. 

Если женщина подозревает мужа в измене, она может изменить ему из чувства мести. В этом случае ей нужна не сама измена, а своего рода сатисфакция. Изменив, женщина получает моральное удовлетворение.

Когда женщина не удовлетворена интимной жизнью

Почему-то принято считать, что мужчины больше любят секс, чем женщины, однако это заблуждение. У большинства представительниц прекрасного пола потребность в сексе точно такая же, как и у мужчин. И если темпераменты людей отличаются, то любой из партнеров задумается о восполнении недостатка близости на стороне.

Романтическое увлечение

Хорошо это или плохо, но всегда есть мужчины, способные вскружить голову практически любой женщине. Зачастую в «сеть» так называемого Казановы может попасться девушка, у которой довольно крепкие отношения со своим собственным партнером. Здесь ключевую роль играет именно очарование искусителя.

Среди американских женщин когда-то был проведен интересный опрос. На вопрос о том, изменили бы они своему законному супругу с известным голливудским актером, 70% женщин ответили утвердительно. А когда их спросили, почему, они ответили: «Это бы повысило мою самооценку и дало бы мне приятное воспоминание в жизни».

Из этого можно сделать вывод, что 70% представительниц прекрасного пола в Америке не могут вспомнить ничего захватывающего в отношениях с мужем, и поэтому готовы получить драйв на стороне.

Супружеские измены. Почему изменяют мужчины и женщины?

 

Мужчина изменяет из любопытства к чужим женам, а женщина — от отсутствия к ней любопытства своего мужа. 

                                                                                                   В. Брусков

Как относиться к супружеским изменам? Вопрос, на который вряд ли найдется ответ, удовлетворяющий в одинаковой степени и тех, кто вступает во внебрачные связи, и тех, кто не переходит запретных границ.

Измена как вариант нарушения супружеской жизни существенно отличается от других видов семейной деструкции: конфликтов, ссор, асоциального поведения, кризисов, разводов и т. п. Супружеская неверность может встречаться в практически здоровых, социально благополучных семьях и отсутствовать в разрушенных. Область ее проявления – сексуально-любовные отношения супругов, тогда как ссора, конфликт, кризис такой качественной определенности не имеют и могут развиться в области бытовых, экономических, родительских и иных отношений.

Как бы ни пытались некоторые исследователи оправдать измену, ссылаясь на слова Ф. Энгельса, что «против супружеской неверности, как против смерти, нет никаких средств», призывая философски относиться к жизни, не следует забывать о последствиях подобных любовных увлечений.

Во-первых, супружеская измена угрожает целостности семьи, затрагивая такие ее важные основы, как супружеские чувства.

Во-вторых, нарушение отношений в супружеской подструктуре переносится на другие стороны семейной жизни, разрушая эмоциональные, бытовые, экономические и даже детско-родительские отношения.

В-третьих, любовно-сексуальная связь на стороне сопровождается переживанием чувства ревности, обиды, страдания обманутого партнера, что привносит в семейную драму глубокие аффекты, разрушительные сами по себе.

В-четвертых, внебрачная связь затрагивает чувство чести и личного достоинства предаваемого супруга, что делает измену не только межличностным, но и индивидуально-личностным феноменом. Женщина, которой изменил муж, чувствует себя оскорбленной, обиженной, несчастной. Муж в случае измены жены испытывает чувство унижения, считает себя оскорбленным и смешным, жалким как в глазах окружающих, так и в своих. С понятием супружеской неверности со стороны жены почти у каждого мужчины связана потеря его мужской чести.

В-пятых, для «пострадавшей стороны» измена супруга является сильнейшей психологической травмой, провоцирующей возникновение и выраженных агрессивных тенденций по отношению к неверному партнеру.

Для внебрачных связей, как и для супружеских отношений, характерны определенные стадии развития. Большое значение имеют личностные качества и эмоциональность обоих партнеров. При этом женщина вступает в любовные отношения с мужчиной не сразу, а очень долго присматривается к нему, пытаясь понять, действительно ли она любит его, потому что для нее главная цель – любовь, а секс – средство ее завоевать. К тому же женщина хочет многого, но от одного мужчины, и поэтому как бы приценивается к нему, стремясь предугадать, получит ли она в новых отношениях все то, на что рассчитывает. Поэтому она не торопится раскрывать свои чувства: ей легче влюбиться, чем признаться в любви.

Что касается мужчин, то психология у них несколько иная. Мужчина боится появления новых проблем, надеясь, что во внебрачной связи с другой женщиной он сможет расслабиться и отдохнуть от жизненных забот. Поддерживая с ней отношения и получая от нее новые ощущения, наслаждение в сексе, со временем мужчина эмоционально привязывается к ней настолько, что ради новой любви готов пожертвовать семейным благополучием, надеясь на продолжение любовной романтики с новой партнершей. Поэтому его внебрачная связь может иметь характер длительных, преимущественно половых отношений, к которым со временем присоединяется и глубокое любовное чувство.

Такая связь неизбежно ведет к разного рода проблемам так называемой двойной жизни. С одной стороны, семья, в которой жена и дети, а с другой – новая любовь, от которой не так-то просто отказаться. Судьба каждого в этом любовном треугольнике оказывается незавидной. Жена, не сумевшая в длительном и устойчивом браке сохранить гармонию в интимных отношениях, теперь вынуждена мириться с ситуацией, чтобы не потерять мужа, а вместе с ним и семью. Соперница, которая, не сумев построить собственного счастья, вынуждена довольствоваться подобием семейных отношений и подводить под них оправдательную теорию, понимая ее зыбкость. Муж, который вынужден лгать, изворачиваться, оказавшись меж двух огней, преодолевать муки совести, опасаясь репрессий с обеих сторон, потому что ему трудно отказаться и от одной, и от другой женщины, каждая из которых ему по-своему дорога (мужчина хочет одного – внимания, заботы, ласки – но от многих женщин). Его больше устраивает подобный двойной брак, потому что в данной ситуации очень трудно сделать выбор.

Зачастую, находясь в состоянии раздвоенности, мужчина ждет более решительных действий от одной из женщин, чтобы не брать на себя груз ответственности либо за разрушенный брак, либо за разрыв отношений на стороне. И если в момент, когда мужчина находится на распутье, возникнет пустяковая ссора или размолвка с внебрачной партнершей, это может послужить поводом к расставанию с ней. Пылкая страсть может перейти в разряд длительных дружеских отношений, которые, в свою очередь, могут смениться постепенным угасанием чувств, а нередко и полным эмоциональным отчуждением когда-то страстно любивших друг друга людей.

Во взаимоотношениях внебрачных партнеров есть одна очень существенная особенность, отличающая их от отношений супружеских. Если супругов обычно связывают не только эмоциональная зависимость друг от друга, но и общность быта, необходимость воспитывать детей и другие семейные функции и обязанности, то основой внебрачного союза являются преимущественно эмоциональные отношения партнеров. А так как эмоции изменчивы, зачастую зависят от сложившейся ситуации, то и распадаются эти союзы быстрее и чаще.

Сущность измены состоит в невозможности открыть и реализовать себя в отношениях полностью. Лучшее средство сохранить крепкий брак – истинная любовь, которая предполагает доверие и открытость друг другу!
 

 

5 настоящих причин, по которым нам изменяют — Психология

Психолог Анна Иотко — о том, что заставляет супругов «ходить налево»

Анна Иотко

19 октября 2019 21:52

Почему один из партнеров вдруг изменяет?

pixabay. com

Супружеская измена — явление древнее, как сам институт брака, но от этого не менее горькое для тех, кто столкнулся с подобным поведением любимого человека. Есть супруги, которые действительно ни разу не изменяли друг другу, но не менее часты и браки, в которых периодически измены случаются, а иногда даже приводят и к разрушению семей. Что же заставляет мужчин и женщин изменять даже в благополучных семьях?

Высокая сексуальность и тяга к разнообразию

Многие люди с высокой сексуальностью не удовлетворяются одним партнером. Они хотят получать как можно больше сексуального удовольствия и разнообразить его, вступая в связи со все новыми и новыми партнерами. Такие люди могут искренне любить и ценить жену или мужа, не собираться разрушать семью или уходить к другому человеку, но жажда измен для них непреодолима. И она возрастает в разы, если второй партнер или супруг оказываются «слабы» в сексуальном отношении — обладают не столь бурным темпераментом, консервативны и не склонны к экспериментам. Тогда такой партнер точно пойдет «налево».

«Одна роль» женщины — повод для измены

Очень существенная причина измен со стороны мужчин — потеря интереса к женщине. И дело не в сексуальной привлекательности, а в том, что женщина, зацикливающаяся на какой-либо одной роли, перестает быть интересной мужу. Если жена уходит с головой в карьеру или науку, в общественную деятельность, либо полностью сосредотачивается на уходе за ребенком, она отдаляется от мужа. И рано или поздно это отдаление трансформируется в отчужденность и приводит к изменам.

Изменяют, когда «все хорошо»

Мы видим, что довольно часто успешные мужчины — прекрасные мужья и отцы — изменяют своим половинкам, причем не тогда, когда дома постоянные скандалы и выяснения отношений, а когда дома — надежный тыл и уют. И тогда мужчина, спокойный за свою семью, отправляется покорять «новые высоты», завоевывать сердце новой женщины.

Уход от естественности

Очень часто причиной измен со стороны мужчин является исчезновение «естественности» во внешности женщины. Если мужчина женился на полненькой женщине, то ее настойчивое стремление похудеть, изменить себя, в случае реализации, приводит к тому, что мужчина перестает видеть в ней ту женщину, в которую он влюблялся.

Скромность

Как ни странно, но скромность далеко не всегда, с точки зрения мужчины, «украшает» женщину. И когда мужчина начинает расти в профессиональном плане, много зарабатывать, создает свой бизнес, ему хочется видеть рядом с собой яркую женщину, которая также хочет жить и выглядеть хорошо. Но далеко не все женщины, к сожалению, могут оперативно меняться в соответствии с изменением уровня достатка мужа. Чрезмерная скромность жены, некогда бывшая добродетелью, превращается в раздражающий мужа фактор и толкает его на путь поиска яркой и дерзкой женщины «на стороне».

В любом случае, измены часто оставляют за собой очень неприятные последствия. И разрушение нормальных отношений в семье или самой семьи — это еще не самое страшное, к чему способна привести измена. Каждый день в мире совершается множество преступлений из ревности, в том числе и жестокие убийства, жертвами которых становятся как сами изменившие партнеры или супруги, так и те, с кем изменяют, а иногда и дети, и родители, и совсем посторонние люди.

5 причин, по которым изменения хороши для вас

Мы все знаем, что перемены — это сложно. Изменить сложно, потому что ваш мозг запрограммирован на то, чтобы делать одно и то же снова и снова, независимо от того, хорошо это или плохо для вас. Мы также знаем, как сложно пройти через перемены, но положительные последствия действительно потрясающие.

Я полностью уверен, что перемены полезны для вас. Даже когда это кажется трудным, вы учитесь и растете как личность. Изменения происходят медленно, но они случаются.

Вот пять причин, почему изменения полезны для вас:

Вы вышли из зоны комфорта.
Жизнь в зоне комфорта проста. Вы просто следуете распорядку и можете предсказать последствия. Вне зоны комфорта ваши предположения подвергаются сомнению. Проверяются ваше мнение, образ мышления и система убеждений. Вы должны найти новые способы сформулировать, кто вы и во что верите. Идея беспрекословно повторять одно и то же снова и снова не приветствуется. Выйти в мир и заняться чем-то новым и необычным — это воспитанный подход к жизни.

Вы получите больше впечатлений.
Изменения — это хорошо, потому что у вас есть возможность получить новые впечатления. Новые перспективы ждут вас на пороге. Возможностей много. Когда вы оглядываетесь на свою жизнь, все действительно удивительные вещи происходят из-за нового опыта, который вы получили. Все эти каникулы, которые вы взяли, и все люди, которых вы встретили, научили вас большему, чем вы когда-либо узнали в школе. Эти переживания теперь составляют то, кем вы являетесь сегодня.

Вы узнаете, кто вы на самом деле.
Когда вы переживаете переходный период, ваш разум расширяется так, как не было в прошлом. Вы узнаете, с чем вы можете справиться, а с чем нет. Вы узнаете о своих ограничениях. Вы выясняете, из чего на самом деле сделаны. Изучение себя, в том числе того, с чем вы не можете справиться, помогает вам найти лучший жизненный путь. Вы открыты для возможности узнать, что то, что вы делали в прошлом, не подходит для будущего.

Делает вас более гибкими и адаптируемыми.
Без сомнения, изменения делают вас более гибкими и адаптируемыми. Вы учитесь принимать хаос способом, который кажется чуждым, но приемлемым и достижимым. Тогда вы вооружитесь большей уверенностью, когда попадете в следующую неудобную ситуацию. Вы начинаете преуспевать в новых ситуациях, потому что доказали себе, что можете не только справляться с изменениями, но и ЦВЕТАТЬ.

У вас больше удовольствия.
Когда вы готовы к изменениям, вы готовы сказать ДА большему. Вы открыты для большего опыта и возможностей.У вас также есть возможность познакомиться с большим количеством людей. Когда вы сложите все это вместе, у вас будет более крепкая жизнь, и вы получите массу удовольствия, выясняя все это по пути — в этом нет никаких сомнений.

КАК ПЕРЕМЕНА ОКАЗАЛАСЬ ХОРОШИМ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ?

Этот пост был переиздан с разрешения Climb Out of The Cubicle.

Вызов всех фанатов HuffPost!

Подпишитесь на членство, чтобы стать одним из основателей и помочь сформировать следующую главу HuffPost

Все должно измениться… 20 причин, почему перемены — это хорошо.

Почему так многим из нас трудно справляться с изменениями? Изменения бывают самых разных размеров, форм и вкусов. Независимо от того, была ли ваша работа уволена, конкурент просто обошел вас с новым продуктом, у вас была личная потеря или правила изменились, как и то, как вы делаете что-то, это то, как вы решаете смотреть на изменения и справляться с ними .

Дело в том, что большинство людей чувствуют, что изменения немедленно окажут негативное влияние на их жизнь или карьеру.

В общении и языке слово «смена» часто используется в угрожающей манере.«Если что-то не улучшится, мы внесем большие изменения». А как насчет того, чтобы прямо сейчас вы не изменили свое отношение, вы пойдете в свою комнату ». Даже когда мы говорим: «Если он откажется от еще одного удара, мы пойдем в КПЗ и поменяем питчеров».

Итак, я прошу вас думать о переменах более позитивно. Когда мы говорим: «Это меняет правила игры», это означает что-то хорошее и позитивное. И да, «передумать» — это нормально.
— Аллан Карл, WorldRider www.allankarl.com

Почему такая внезапная одержимость переменами? Ну, всего несколько недель назад меня пригласили выступить перед отраслевой группой.Они хотели, чтобы я создал тему об изменениях в контексте моего трехлетнего кругосветного путешествия на мотоцикле. Наш разговор был оживленным, и мой клиент, возможно, был удивлен моей страстью к этой теме. Во время моего путешествия и за два года планирования я пережил невероятное количество изменений и переходов.

Еще одна причина, по которой я подумал, что должен поделиться, — это изменение, которое переживает очень близкий друг. К сожалению, его брак заканчивается разводом. Это не было резким изменением.Он предвидел это за последние пару лет. Пока он пытался собрать кусочки и собрать их, недавно ему пришлось столкнуться с отрезвляющей реальностью. Мой друг — успешный бизнесмен, опытный спортсмен и отец троих прекрасных детей и во многом мудрый старый мудрец, который не стесняется делиться своим мнением или утешать старого друга или бизнес-консультанта. Но он очень тяжело переносит это.

Да, развод и прекращение отношений — это сложно и очень эмоционально.Я считаю, что чтобы выдержать такие перемены, действительно нужен сильный человек. И я верю, что может. Он просто слишком тяжело переносит это и слишком строги к себе. Переход и изменение в его жизни сегодня могут не иметь смысла, но я уверен, что со временем он окажется в лучшем месте — без боли и сожалений.

Хотя часто бывает трудно увидеть, когда вы находитесь в самом центре событий, перемены — это хорошо. Поэтому я подумал, что поделюсь несколькими вещами о том, насколько важны перемены в бизнесе и жизни. И, не вдаваясь в целый трактат об изменениях, управлении изменениями или переходе, я выбрал более простой подход.Надеюсь, вам понравятся 20 фактов Аллана об изменениях, которые вам необходимо понять. =

20 причин, по которым изменения хороши для вас

  1. Без изменений вещи останутся прежними и в конечном итоге остановятся и умрут.
  2. Большинство людей боятся перемен, потому что они вынуждают их выйти за пределы зоны комфорта. (туда ехать не так уж и неудобно)
  3. Без перемен в жизни нет приключений.
  4. Чтобы противостоять переменам, требуется гораздо больше энергии и усилий, чем чтобы принять их.
  5. Намного легче принять перемены, чем бороться с ними.
  6. Поскольку большинство будет сопротивляться переменам, успешные люди воспользуются этим фактом в своих интересах.
  7. Изменения учатся. Обучение растет. Рост — это жизнь. Так что живи.
  8. Когда вы жалуетесь на перемены, энергия, которую вы тратите впустую, превратит вас в скрягу. (это то, кем вы хотите быть?)
  9. Изменение — это возможность.
  10. Статус-кво — это скучно и ни к чему не приведет.
  11. Изменения волнуют и заставляют двигаться.
  12. Изменения могут быть пугающими и неудобными только тогда, когда вы на них смотрите.
  13. Страх перемен — это чувство, которое вы можете изменить.
  14. Это нормально — менять свои чувства.
  15. Люди сопротивляются переменам, потому что они вызывают чувство страха перед неизвестным.
  16. Неизвестное будет неудобно, если вы не измените положение.
  17. Изменения — предвестник возможностей.
  18. Все должно измениться.
  19. Когда мы меняемся, мы адаптируемся и движемся вперед, когда мы не движемся назад.
  20. Погода изменится, так что не беспокойтесь об этом и перестаньте об этом говорить!

Найдите минутку, чтобы прокомментировать этот пост и поделиться своими мыслями об изменениях и о том, как вам удалось адаптироваться, принять их и двигаться вперед.

Примечание к фотографии: Когда я въезжал в Дамаск в Сирии в мае 2008 года, было жарко и движение было невыносимым. Я свернул за угол в суматошном центре города, как вдруг у меня спустилось заднее колесо. Я знал, что мне нужно найти тень и получить энергию, чтобы сменить шину или камеру.Именно тогда меня заметил менеджер четырехзвездочного отеля и, засучив рукава, помог мне сменить шину. Возможно, это была замена шины за всю мою поездку, и я навсегда приобрел друга, как и он. Теперь я смотрю на то, что происходит в Сирии, и надеюсь, что и народ, и правительство согласятся, что перемены должны произойти. Там должны произойти хорошие перемены, и я надеюсь на лучшее.

10 важных преимуществ перемен и почему мы должны их принять

«Если вы не создадите изменения, изменение создаст вас.”~ Неизвестно

Мы часто сопротивляемся изменениям и не осознаем, что сами по себе изменения постоянны.

Даже если вы сопротивляетесь или избегаете этого, он все равно войдет в вашу жизнь. Когда вы инициируете изменение самостоятельно, к нему довольно легко приспособиться, поскольку оно является желательным.

Но разве внеплановые и неожиданные изменения плохи? Что, если бы все изменения были хорошими по умолчанию?

Я приветствую перемены с юных лет. За свою жизнь я жил в пяти странах и в более чем двадцати пяти квартирах, сменил пять школ и около пяти разных профессий.

Сначала это немного сложно и раздражает, но через некоторое время вы так привыкаете к изменениям, что, если они не происходят какое-то время, вы в конечном итоге перемещаете мебель дома, чтобы почувствовать, что что-то меняется.

Изменения, связанные с переездом из страны в страну, повлияли на мою личность. Благодаря им я стал более гибким и открытым. Теперь я понимаю культурные различия и ценю разнообразие.

Каждая карьера приносила знания и новый опыт. В результате, помимо профессионального опыта, я научился разрешать конфликты с трудными коллегами и работать с невыносимым начальством.

Изменения, связанные с карьерой, принесли уверенность в себе. Все эти изменения привели меня к осознанию того, чем я хочу заниматься в своей жизни.

Самая большая перемена в жизни произошла, когда я вышла замуж. Эта перемена принесла в мою жизнь любовь, мир и комфорт. В результате родился новый я — жена, мать и счастливая женщина.

Наконец, большое изменение, которое я инициировал, бросив хорошую работу и приняв страсть к писательству, сделало меня по-настоящему счастливым и удовлетворенным.

В целом, оглядываясь назад, я понимаю, что все хорошее в моей жизни — это результат изменений, произошедших в прошлом.

Люди обычно избегают изменений и предпочитают оставаться в своей зоне комфорта, но я искренне верю, что как только вы наберетесь смелости и сделаете первый шаг к переменам, ваша жизнь станет намного лучше.

Ниже приведены лишь некоторые преимущества изменений:

1. Личностный рост

Вы растете и узнаете новое каждый раз, когда что-то меняется.Вы открываете для себя новое понимание различных аспектов своей жизни. Вы извлекаете уроки даже из изменений, которые не привели вас туда, где вы хотели быть.

2. Гибкость

Частые изменения позволяют легко адаптироваться к новым ситуациям, новым условиям и новым людям. В результате вы не пугаетесь, когда что-то неожиданно меняется.

3. Улучшения

У всех в жизни есть вещи, которые мы хотели бы улучшить: финансы, работа, партнер, дом и т. Д.Все мы знаем, что само по себе ничего не улучшится. Чтобы это произошло, нам нужно действовать по-другому. Без изменений не было бы никаких улучшений.

4. Срок службы

Время от времени изменения заставляют переоценивать свою жизнь и смотреть на определенные вещи с другой точки зрения. В зависимости от того, что это за изменение, оно также может укрепить ваши жизненные ценности.

5. Эффект снежного кома

Часто мы сдаемся, потому что не можем выполнить сложную задачу по внесению огромных и немедленных изменений.Именно тогда небольшие изменения становятся чрезвычайно ценными. По одной смене, небольшие изменения в конечном итоге приведут вас к желаемому большому.

6. Прочность

Не все перемены приводят к приятным периодам жизни. К сожалению, мы не живем в сказках, случаются и печальные вещи. Преодоление тяжелого периода сделает вас сильнее.

7. Прогресс

Изменяет ход выполнения триггера. Благодаря им все движется вперед и развивается.

8. Возможности

Никогда не знаешь, что может принести каждое изменение. Когда вы свернете со своего обычного пути, вас ждет множество различных возможностей. Изменения принесут новые возможности для счастья и удовлетворения.

9. Новое начало

Каждое изменение — это поворотная страница. Речь идет о закрытии одной главы и открытии другой. Изменения приносят в жизнь новые начинания и волнение.

10. Обычный

Помните фильм « Чуже фантастики» ? Главный герой Гарольд Крик годами делает одно и то же в одно и то же время. Он ведет совершенно скучную, предельно предсказуемую и неинтересную жизнь. Вот такой была бы твоя жизнь без изменений.

Так что в следующий раз, когда у вас возникнет искушение избежать изменений или сопротивляться им, вместо этого стремитесь инициировать те, которые приведут вас туда, где вы хотите быть.

И помните — если бы не было изменений, не было бы бабочек!

Старый способ, новый образ Изображение с Shutterstock

Об Ани Александр

Ани Александр оставила свою более чем 10-летнюю карьеру и превращает свое творчество из хобби в профессию. Ее блог о том, как увеличить возможности полноценной, счастливой и успешной жизни. Ани также является автором бестселлеров «Эмоциональные моменты», книги рассказов о жизни.

Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, и мы сможем это исправить!

Почему перемены — это сложно. . . и Good

Более чем когда-либо инновации и изменения являются двумя двигателями роста, конкурентного преимущества и успеха в глобальном бизнесе. Тем не менее, компании и организации продолжают бороться, часто не в состоянии вдохновить своих сотрудников принять изменения или помочь им в разработке инновационных идей.

Путь к превращению инноваций из амбициозной концепции в движущую силу вашей компании начинается с понимания коренных причин нашего сопротивления изменениям.

Имея такое понимание, мы можем исследовать различных людей, процессы и творческие инструменты, чтобы сделать инновации действенными.

Три причины, почему перемены трудны

Психология и нейробиология предлагают нам три основных причины, по которым изменения происходят трудно:

  1. Наш мозг запрограммирован на лень.
  2. Возможности нашего мозга ограничены.
  3. Наш мозг не любит перемен.

Наш мозг запрограммирован на лень , потому что он принимает бесчисленные фрагменты данных в любой момент и отчаянно пытается разобраться в этой информации, прибегая к таким ярлыкам, как распознавание образов, которые не всегда точны.

Возможности нашего мозга ограничены , потому что у нас есть ограниченное количество полномочий для принятия решений в данный день, прежде чем мы просто остановимся.Известное исследование Национальной академии наук, в котором участвовало более 1000 слушаний в советах по условно-досрочному освобождению, продемонстрировало пределы возможностей нашего мозга. Согласно этому исследованию, в начале дня и сразу после обеда судья разрешал условно-досрочное освобождение в 65 процентах случаев. К концу утра и в конце дня количество положительных решений на слушаниях в комиссии по условно-досрочному освобождению неуклонно снижалось почти до нуля процентов.

Наш мозг не любит перемен, , потому что он так устроен.Благодаря технологии фМРТ мы знаем, что, когда вы пытаетесь убедить людей преодолеть предвзятость подтверждения, чтобы показать, что факт , а не подтверждает их предубеждение, их мозг реагирует так, как если бы они испытывали боль.

Чтобы поощрять и способствовать инновациям, организации должны преодолеть эти умственные сокращения, ограничения на принятие решений и физиологическое сопротивление изменениям, которые подрывают творческое мышление их сотрудников.

Помогая людям принять перемены

Один из способов преодолеть ментальные ярлыки и ограничения нашего мозга — это включить различные точки зрения в процессы принятия решений и творческого мышления вашей компании.Вы можете сделать это, например, начав собрания с просьбой об участии членов команды с помощью анонимных методов, таких как отправка учетных карточек или использование системы опроса на базе смартфона. Эти методы дают тем, кому не комфортно высказываться, равные возможности для внесения идей.

Другой способ — сознательно развивать слабые связи в вашей организации, подход, связанный с теорией сетей. Слабые связи — это связи с людьми, с которыми у вас очень мало общего (красные точки на иллюстрации ниже).Данные показывают, что организации, способные установить слабые связи, более инновационны. Вы можете сделать это, убедившись, что у вас есть слабые связи на следующем собрании, или целенаправленно проводя мозговые штурмы по бизнес-подразделениям, географическим регионам или продуктам.

Третий подход к инновациям, ориентированный на людей, — это трансформировать конфликт в творческое мышление, , например, рассматривая спор как двух людей, которые подходят к одной и той же проблеме с разных точек зрения.Представьте, что два человека смотрят на изображение ниже. Вместо того чтобы спорить о том, три столбца или четыре, они могли спросить: «Почему вы видите три столбца?» Вместо этого, изменив язык, не ощущая конфликта, мы можем работать над тем, чтобы понять, почему люди расходятся во мнениях.

Расхождение, конвергенция и ленивое тестирование

Инновации также строятся на творческих процессах. Среди наиболее эффективных процессов — дивергенция, конвергенция и ленивое тестирование.

Многие организации ошибочно объединяют процесс расхождения — создание как можно более широкой сети для генерации наибольшего количества идей — с процессом конвергенции — сужая идеи до нескольких избранных, которые нужно реализовать.

Когда вы работаете в организации, занимающейся изменениями и инновациями, вы должны целеустремленно подходить к тому, когда вы находитесь на стадии расхождения, а не стадии конвергенции.

Для этапа расхождения доступен ряд различных инструментов мозгового штурма.Проверенный и проверенный инструмент — SCAMPER, что означает «Заменить, объединить, адаптировать, изменить, использовать по-другому, исключить и изменить». Например, если ваша компания хочет разработать продукт или услугу следующего поколения, ваша творческая группа может подумать о том, как заменить продукт или объединить его с другим, найти для него другое применение и т. Д.

Как и в случае с расхождением, процесс конвергенции можно направлять с помощью различных инструментов и методологий, в которых масса идей, собранных на этапе расхождения, сужается через групповой консенсус до тех пор, пока не останется всего несколько жизнеспособных идей для тестирования.

После того, как вы сгенерировали идеи и выбрали несколько для дальнейшего продвижения, следующим шагом будет их «ленивая» проверка. Лень в ленивом тестировании кроется в сроках. Вместо того чтобы тратить значительные ресурсы на совершенствование и создание нового продукта или услуги, ленивое тестирование позволяет вам сначала протестировать их заранее. Компания Procter & Gamble, например, построила супермаркет виртуальной реальности, в котором клиенты делают вид, что идут по проходам. Это позволяет им тестировать новые продукты, прежде чем переходить к последующим этапам тестирования соответствия продукта рынку.

Еще один способ лениво протестировать концепцию продукта или услуги — создать виртуальную тестовую среду перед запуском, чтобы оценить интерес потребителей к ней. Прежде чем производить одну единицу продукта, вы можете создать несколько веб-страниц или целевых страниц (см. Пример ниже), которые описывают разные версии потенциального предложения и просят потребителей каким-либо образом «выразить свой интерес». Вы можете попросить их поделиться своим адресом электронной почты, например, для получения дополнительной информации о продукте или специального предложения.Версия предложения, которая получает самый высокий уровень вовлеченности, — это та, которую вы затем запустите. Представьте, насколько выше вероятность успеха вашего продукта после этого процесса!

Таким образом, чтобы быть инновационной компанией в 21 веке, необходимы согласованные усилия, чтобы собрать вместе нужных людей и научить их эффективному творческому мышлению и процессам принятия решений.

Почему перемены на рабочем месте — это хорошо! — Карен Маккалоу

Сохранение изменений как часть вашей текущей стратегии позволит вам сохранить конкурентоспособность — а также расти как компания.

Компании, которым легче адаптироваться к этим естественным изменениям, скорее всего, увидят преимущества принятия «стратегии позитивных изменений», чтобы пожинать плоды.

Некоторые из них описаны ниже.

Положительные преимущества изменений на рабочем месте

Хотя изменения могут быть неизбежной частью ведения бизнеса, они не всегда принимаются с распростертыми объятиями сотрудниками, менеджерами или владельцами бизнеса.

Работники могут не решаться покинуть привычную зону комфорта или опасаться, что они не смогут адаптироваться к изменениям.

Хотя краткосрочные последствия изменений иногда могут быть болезненными, внесение изменений на рабочем месте может иметь положительное влияние на успех бизнеса в долгосрочной перспективе.

1. Поощряет инновации

Без изменений компании вскоре могут оказаться позади кривой и терять позиции по сравнению с конкурентами. Они должны иметь возможность меняться и адаптироваться, чтобы идти в ногу со временем, когда мы становимся все более технологичными и развивающимися.

В идеале компании должны двигаться и плавно адаптироваться.Жесткая рабочая среда может привести к отключению творчества, что способствует развитию новых идей.

Важно, чтобы организации осознали, что практика, политика, продукт или услуга, актуальные сегодня, могут не иметь ценности для клиентов завтра.

«В идеале бизнес должен двигаться и плавно адаптироваться».

2. Способствует развитию навыков

Способность организации развивать новые навыки и специальности действительно поможет всему бизнесу, включая сотрудников, стать более разносторонними и талантливыми членами команды.

Персонал, который изо дня в день выполняет одну и ту же работу, никогда не получит возможности продемонстрировать свои навыки или узнать что-то новое, что можно привнести в компанию. Если люди делают одно и то же изо дня в день, они никогда не научатся развивать новые навыки.

3. Развитие персонала

Хотя иногда бывает трудно убедить персонал принять изменения, те, кто способен принять их с позитивным отношением, могут получить гораздо больше в личном развитии, работая с новыми стратегиями.

Сотрудники, которые видят преимущества в изменениях, часто являются наиболее ценными для вашей компании — они не только будут развиваться лично, но и будут создавать ситуации, в которых бизнес будет расти вместе с ними.

4. Новые возможности для бизнеса

Способность принимать изменения будет постоянно помогать компаниям находить и развивать новые бизнес-идеи и возможности. Наличие звездных стратегий изменений поможет любому бизнесу продвинуться в новых областях, вызванных новыми методами работы.

Это может быть либо расширение сотрудничества с другими компаниями, либо просто новые контакты, ведущие к росту продаж.

5. Повышение боевого духа персонала

Сотрудники, которые видят, что их компания может легче адаптироваться к новым обстоятельствам и реагировать на изменения, способны видеть положительное отношение сверху, всегда будут иметь значение для сотрудника и рассматривать компанию как компанию, которая актуальна и стремится к развитию.

Компании, которые не боятся вносить изменения.Например, изменение кадровых ресурсов, которое может привести к более расслабленной рабочей среде… означает, что они знают, что руководители компании делают все возможное, чтобы создать для них лучшие условия.

Это приведет к большему количеству удовлетворенных членов команды и, в свою очередь, поможет повысить уровень удовлетворенности и морального духа персонала.

И наконец…

Мне ясно, что если вы из тех организаций, которые понимают необходимость и преимущества изменений, и у вас есть готовность сказать да , принять и принять изменения, тогда вы будете организацией, которая стоит выше конкуренции.

Наличие тщательной политики изменений также может помочь сохранить персонал и не попасть в яму для найма и увольнения, что может быть особенностью тех предприятий, у которых нет четких структур изменений.

Если вы хотите узнать больше по этой теме или у вас есть какие-либо вопросы, которые я хотел бы услышать от вас, проверьте, что мои изменения хороши! презентация и другие мои услуги.

«Наш мир меняется и меняется БЫСТРО. Изучая поколений на рабочем месте, , продвигая культуру и инклюзивность , или повышая вовлеченность сотрудников , ключевые заметки Карен Маккаллоу предоставляют организациям инструменты, которые нужны организациям, чтобы идти вперед и преуспевать.”

Почему Управление изменениями

Изменения происходят в вашей организации каждый день с новыми проектами и инициативами, направленными на повышение производительности, увеличения прибыли и повышения вашего конкурентного преимущества. Вы можете внедрять технологию, чтобы обеспечить более мобильную рабочую силу, реорганизовывать процесс для обеспечения соответствия нормативным требованиям или проводить трансформацию в масштабах всего предприятия в отношении обслуживания клиентов. Во всех этих изменениях люди являются общим знаменателем для достижения намеченных результатов — вот почему вам нужно управление изменениями.

Зачем нужно управление изменениями?

Управление изменениями — это дисциплина, которая определяет, как мы готовим, оснащаем и поддерживаем людей для успешного внедрения изменений для достижения успеха и результатов в организации. Помогая людям в их индивидуальных поездках к изменениям, организации могут:

Устранение различных воздействий на людей и коллективы

Ваши проекты и инициативы существенно влияют на то, как отдельные люди выполняют свою работу изо дня в день.Изменения могут повлиять на процессы, системы, инструменты, рабочие роли, рабочие процессы, образ мышления, поведение и многое другое. И каждое изменение по-разному влияет на разные группы в вашей организации. Новая система электронных медицинских записей повлияет на людей в ИТ-отделе определенным образом и на клинических пользователей — совершенно по-разному, в то время как для финансовой группы это изменение может быть несущественным.

10 аспектов влияния изменений Prosci

Чтобы управлять этими воздействиями во время изменений, специалисты по управлению изменениями применяют структурированный подход, который включает полезные знания, процессы и инструменты.

Преуспевайте в постоянно меняющемся мире

Давно прошли те времена, когда каждые 36 месяцев проводилось одно крупное изменение. Организации сталкиваются с более быстрыми, более сложными, более взаимозависимыми и более многофункциональными изменениями, чем когда-либо прежде. Применяя управление изменениями, организации более эффективно обеспечивают результаты каждого изменения, даже управляя несколькими уникальными изменениями. А организация, которая работает над формированием у своих сотрудников компетенций в отношении изменений, со временем будет улучшаться, превращаясь в готовую к изменениям организацию, способную справляться с более быстрыми, более сложными, более взаимозависимыми и более универсальными изменениями — и достигать стратегических преимуществ.

Обеспечение рентабельности инвестиций в зависимости от людей

Организации берут на себя инициативу, чтобы извлечь выгоду из возможности, решить проблему или повысить производительность. Вы можете добиться некоторых желаемых результатов, просто установив решение. Однако большая часть преимуществ связана с тем, что люди меняют способ выполнения своей работы. В модели Prosci CMROI это «вклад внедрения» проекта — процент выгод проекта, который зависит от людей, меняющих свою повседневную работу. Для важных проектов это число обычно составляет от 80% до 100%.Применение управления изменениями подготавливает, оснащает и поддерживает людей, так что они могут успешно изменить то, как они выполняют свою работу. Это позволяет вам фиксировать вклад внедрения и зависящую от людей часть рентабельности инвестиций (ROI) проекта.

Сократить разрыв между требованиями и результатами

Слишком часто организационные изменения приводят к тому, что требования не приносят ожидаемых результатов. Они обеспечивают необходимые результаты, не принося ожидаемых результатов. Вот что происходит, когда организация сосредотачивает усилия на самом решении, а не на его преимуществах.Устранение разрыва между требованиями и результатами, между выходами и результатами, а также между решениями и преимуществами требует сосредоточения внимания на людях, которые должны использовать изменения каждый день. Как вы получите выгоду от решения, если люди не примут и не используют его? Применение управления изменениями позволяет заполнить пробелы путем подготовки, оснащения и поддержки людей в процессе изменения, чтобы они могли воплотить его в жизнь в своей повседневной работе.

Повысьте вероятность успеха проекта

Доказательство в данных. Исследование Prosci «Лучшие практики в области управления изменениями» неизменно показывает, что инициативы с отличным управлением изменениями в шесть раз чаще достигают целей, чем инициативы с плохим управлением изменениями. Фактически, просто переходя от «плохого» к «справедливому», управление изменениями увеличивает вероятность достижения целей в три раза. Чем лучше вы применяете управление изменениями, тем больше у вас шансов достичь целей проекта.

Снижение критически важных рисков

Игнорирование стороны изменений, связанных с людьми, создает затраты и риски.Когда вы игнорируете принятие и использование решения, вы сосредотачиваетесь исключительно на выполнении технических требований. Это приводит к тому, что Prosci называет «RE» затратами, связанными с редизайном, переработкой, повторным посещением, переделкой, переподготовкой, изменением масштаба и, в некоторых случаях, отступлением. Неспособность спланировать и решить проблему изменения, связанную с людьми, ведет к увеличению количества прогулов и убытков, снижению производительности, снижению морального духа и увольнению сотрудников. И клиенты ощущают влияние вместе с организацией. Управление изменениями помогает снизить эти критически важные риски.

Предел изменчивости изменения

Поменять сложно. Насколько это возможно, вы хотите исключить возможность или вариативность, связанную с изменениями и инициативами проекта. Управление проектами достигает этого путем упорядочивания этапов, результатов, действий и ресурсов на протяжении жизненного цикла проекта или инициативы. Но эти действия касаются только технической стороны изменения, когда вы его проектируете, разрабатываете и доставляете. Если вы не будете активно поддерживать и направлять людей через влияние изменений проекта, вы оставляете успех на волю случая.Управление изменениями снижает или устраняет изменчивость путем подготовки, оснащения и поддержки сотрудников, чтобы они могли успешно задействовать, принять и использовать изменения.

Единое ценностное предложение Prosci

Как правильно обращаться с людьми

Сколько раз вы слышали: «Наши сотрудники — наш самый важный актив»? Тем не менее, когда изменение вступает в силу, сотрудники обычно получают электронное письмо в понедельник для обучения во вторник и начинают работу в среду. Это неправильный подход к людям, особенно к самому ценному активу вашей организации. Активно вовлекая, оснащая и поддерживая людей во времена перемен, вы на словах и делах демонстрируете, что действительно цените их. И от этого выигрывает вся организация.

4 причины, почему перемены полезны для вас

Изменения идут на пользу. Но если вы не отпустите свое сопротивление и не научитесь расслабляться в жизни, вы продолжите воспринимать перемены как своего врага.

Меня пугали перемены. Семь лет назад я был на грани потери всех тех внутренних качеств, которые определяли меня как уникального человека, я не знал, что делать. Еда стала моим любимым лекарством, и по мере того, как размер талии увеличивался в 44 дюйма, кровеносные сосуды сужались в унисон, пока я доводил себя до сердечного приступа или инсульта.

Единственный способ спасти мою жизнь — это полное обязательство внести изменения, которые повлияли бы на человека в целом. Даже зная об этом, я все еще боялся потерять все «хорошее», которое, как мне казалось, у меня было. Потребовался прыжок слепой веры в то, что Вселенная благополучно приземлит меня, прежде чем я смогу добиться положительных результатов в своей жизни. Я фанат перемен, потому что это спасло мне жизнь. Все, что я действительно могу засвидетельствовать, это то, как с тех пор моя жизнь обогатилась.

Перемены могут быть чрезвычайно мощной и временами тревожной силой. Предвестники перемен могут оказаться на тех перекрестках нашей жизни, где сейсмические события сотрясают наши основы и все, что удобно.Будь то развод, болезнь, несчастный случай или ситуация, из-за которой мы стремительно попадаем в обстоятельства, когда нам приходится тонуть или плавать.

Также бывают случаи, когда признаки того, что мы переходим к новой фазе, замаскированы таким образом, что, если мы не снимем те общественные шоры, на формирование которых ушли годы, мы не будем готовы понять то, что Вселенная хочет, чтобы мы знали. Общество, кажется, побуждает нас жить в том, что наш относительный культурный опыт определяет как статус-кво, а не обязательно в том, что на самом деле лежит в сердце.

Изменения — это процесс, который проходит на всех уровнях по-разному для всех. Это включает идею о том, что решение о том, решит ли человек изменить свое положение в жизни, — это индивидуальное решение. У нас есть абсолютное право жить так, как мы хотим, при условии, что мы не причиняем вреда другим. Есть миллион миль между тем, где вы находитесь, и тем, что вы принимаете решение измениться, и еще миллион миль между принятием решения об изменении и принятием конкретных шагов, чтобы это произошло.

Итак, почему мы должны принимать это понятие изменения и что может произойти?

1. Примите силы перемен

Изменение неизбежно. Нам навязывают. Зачатие — это первое изменение обстоятельств, которое мы не могли контролировать. Тогда не было иного выхода, кроме как оставить тепло и безопасность, ослепляющий свет лица и какофонию шумов, некоторые из которых казались знакомыми. Старение как часть нашей природы и смерть — это окончательный переход. Зная, что эти неизбежные времена года будут происходить, а постоянства нет, почему бы по-настоящему не жить и не изменить те обстоятельства, которые не улучшают нас, изменяя то, что мы можем контролировать.

«Единственное, что постоянно, — это изменения». ~ Гераклит

2. Приглашение к изменениям укрепляет отношения с нашим «Я»

Когда мы не меняем то, что не улучшает нас, мы застаиваемся и успокаиваемся. Мы нажимаем кнопку пуска на беговой дорожке жизни и ходим в одном и том же месте, никуда не идя, пока не нажмем кнопку паузы, не почувствуем, что беговая дорожка медленно остановится, и просто выключимся. Мы расстраиваемся и временами злимся из-за того, где мы находимся в нашей жизни.Нет ничего, кроме вас самих, что бы когда-либо сделало вас счастливым. Приобретения, как одушевленные, так и неодушевленные, удовлетворяют временные потребности, но не могут заменить продолжающихся, всегда цветущих отношений, которые мы создаем с самими собой.

Изменения также очевидны, когда мы распознаем и противостоим тем демонам, которые контролируют наши действия и принятие решений на основе прошлых условий. Когда эти действия и причины для их совершения больше не являются частью нашей ткани, мы улучшаем себя, потому что действия предпринимаются не только для личной выгоды или защиты сердца.Мы усиливаем эти отношения с собой, избавляясь от всего, что мешает выражению нашего полного истинного «я». Приглашайте в жизнь перемены, которые не навредят. Затем это побуждает разум, тело и душу заниматься деятельностью, которая способствует их здоровью и благополучию. Положительное настроение влияет на всех, с кем мы контактируем.

«Когда мы больше не в состоянии изменить ситуацию — перед нами стоит задача изменить себя». ~ Виктор Э. Франкль

3. Позитивные изменения влияют на наши отношения со всеми, кто нас окружает

По мере того, как мы меняемся и растем, мы обретаем более глубокое понимание и признательность, которые затем отражаются на том, как мы видим других и мир вокруг нас. Такие идеи, как любовь и сострадание, больше не являются понятиями искусства, а способом жить. Изменения приводят к освобождению от токсичных отношений. Только когда мы пройдем через это изменение, мы будем готовы к построению здоровых отношений с другими людьми. Теперь, когда мы выходим за пределы эго, мы видим более широкую картину.

По мере того, как мы становимся гражданами окружающего нас мира, мы начинаем сосредотачиваться на том, что действительно нужно менее удачливым людям вокруг нас, и на ресурсах, необходимых для достижения любых целей. Самоактуализация ведет к изменениям во всех аспектах жизни и чувству равновесия.

Благодаря достижению и сохранению чувства внутренней гармонии решения, принимаемые по всем аспектам жизни, рассматриваются через призму самосознания. Изменения в жизни — это константа, и то, кем мы являемся сейчас, — это не тот человек, которым мы были вчера, из-за каждого опыта, каким бы тривиальным мы его ни считали, формирует и формирует наш процесс принятия решений. Место, где мы живем, что мы едим, какую работу выполняем, — все это постоянно меняется, пока мы живем. Жизнь меняется, поэтому важно сохранять чувство баланса во всем, что мы делаем.

Есть аспекты Изменения, в которых у нас есть выбор. Какие изменения мы приглашаем, полностью зависит от того, где мы хотим быть. Я выбрал живую жизнь и благодарен за двери, которые с тех пор открыла для меня Вселенная.

Поскольку перемены полезны для вас и являются единственной постоянной в жизни, как вы думаете, почему так много людей боятся перемен? Вы можете поделиться своими мыслями, присоединившись к беседе в разделе комментариев ниже

. пожаловаться на это объявление

Комментарии

Виктор Рейес любит писать, читать лекции на национальном уровне по проблеме домашнего насилия и путешествовать для выполнения гуманитарной работы.В настоящее время он работает над книгой о своем опыте работы в матрице судебной системы.

читать далее
Возможно вам понравится

Я поделюсь с вами одним из самых глубоких и сильных стихотворений, когда-либо написанных.Он называется «Приглашение и оно» […]

Виктор Рейес Личностный рост

Давайте поговорим о СТРЕССЕ. Кажется, что все в этом мире, в котором мы живем, чем-то подвержены стрессу.Упор на деньги, упор на […]

Виктор Рейес Личностный рост

Сколько раз вам случалось знать что-то наверняка и верить, что то, что вы знали, было правдой, […]

Виктор Рейес Личностный рост .

No related posts.