Почему нельзя изменять любимым: Имеем ли мы право изменять, если «никто не узнает»?

Имеем ли мы право изменять, если «никто не узнает»?

Владимир Шахиджанян, психолог, сексолог

«Любая измена, становится о ней известно или нет, — это плохо. Потому что в слове «измена» есть часть «мена» — я меняю одного человека на другого и об этом не говорю, веду себя так, как будто все в порядке. На 99% такие измены вскрываются и становятся душевной, сердечной болью. И сказываются на физиологическом здоровье: на этом фоне у человека все валится из рук, встречается депрессия, обида, истерика, психоз… У всех по-разному. Поэтому сразу договоримся, что измена — это плохо.

Ну а если никогда-никогда и никто-никто и ни за что не узнает? Но вы-то это знаете! Вы-то помните и никогда не забудете. Измена незаживающей раной останется надолго, на очень долгое время. Поэтому совет один: все-таки не изменять.

Но есть разные измены, и нужно по-разному к ним относиться. Бывает, что два человека слились в экстазе, получили физиологическую разрядку: оргазм у нее, оргазм у него… Но на самом деле он любит другую — ту, с которой прожил не один год, а может, и не один десяток лет. Ту, которая родила ему детей, ту, с которой он всегда вместе. Тогда это трудно назвать изменой, это — физиологическая разрядка. По пьянке, по случайности, бес попутал, черт побрал! Такие вещи не стоит считать изменой, их нужно научиться не замечать, прощать. И в них никогда не признаваться. Это просто несчастный случай».

Артем Костюжев, психотерапевт

«Человек имеет право на абсолютно любое поведение. Некоторые поступки общество осуждает, может оштрафовать или посадить в тюрьму. Сфера личных отношений постепенно выходит из-под морализаторского диктата. Не так еще давно появилась возможность развода…

Измена — это предательство только с позиции того, от кого ушел партнер (завел роман на стороне). С точки зрения «беглеца-изменщика» это может быть все что угодно. От поиска новых ощущений и опыта до новых отношений. А «третий» в этих отношениях, вероятно, получает шанс на счастье.

Кстати, идея о том, что у человека нет права изменять, может привести к проблемам и к насилию. Брошенные изменщиками люди охотно формируют избегающее поведение и стремятся к цинизму и гендерной ненависти или к отгороженности и самоизоляции. В обществе мы видим консервативный настрой и почти однозначный запрет на адюльтер. Человек, задающий такой вопрос, будто хочет получить общественное подтверждение своей точки зрения. В силу эмоциональной насыщенности формулировка вопроса подталкивает к определенному ответу».

Изменяют ли любя | Психология отношений

Просмотров: 9948

09 января 2018 г.

Каждое живое существо на планете стремится к любви — искренней, бескорыстной, открытой, ответной… Немногие задумываются о ее тонкостях, особенностях, правильном обладании ею.

Любовь помогает нам принять недостатки партнера

Стоит отдельно отметить — видение любви, ее ощущение, период влюбленности, переживание трудностей в отношениях кардинально отличается у женщин и мужчин. Женщины — существа эмоциональные, чувственные, и этим они украшают логичный и простой мир мужчин, придают черно-белому фону яркие оттенки. Нам сложно быть вместе, но друг без друга мы также не смогли бы жить полноценно.

Любовь — чувство, объединяющее мужчину и женщину, способствующее изменениям натур партнеров. В этой статье хочу поговорить именно об этом — о наших различиях в любви, при незнании которых даже самое крепкое и сильное чувство может безвозвратно исчезнуть.

Рождение мужской измены

Каждая женщина мечтает об избраннике, который был бы верен ей всегда и везде, прислушивался к ней, превозносил ее над другими представительницами прекрасного пола. И такие верные и преданные одной-единственной рыцари действительно существуют, но, увы, они не так часто встречаются.

 

Бытует мнение специалистов в психологии и сексологии, что под воздействием морали угнетается природный мужской половой инстинкт самца, стремящегося к размножению и продлению человеческого рода. Специалисты считают, что это негативно влияет на продолжительность жизни мужчин.

 

Если рассмотреть эту теорию более подробно, получается, что подсознательно все мужчины стремятся к осеменению как можно большего количества женщин вокруг, дабы вырастить как можно больше потомков.

Но сознательно представитель сильного пола понимает, что у него есть возлюбленная, с которой он хочет создать семью и растить совместных детей именно с ней одной. Это различие подсознания и сознания порождает конфликт, негативно влияющий на нервную систему, что в свою очередь плохо сказывается на общем здоровье организма.

По-настоящему влюбленные люди не видят вокруг себя других, посвящают себя лишь одному избраннику/избраннице. Настоящая любовь становится преградой для бесконтрольного полового влечения — человек просто не может допустить прикоснуться чужому, постороннему человеку к его душе и телу. Партнеры испытывают в душе уважение друг к другу, из-за чего боятся оскорбить любимого даже мысленно, не допуская помыслов об измене. Да и в любви партнеры получают все, и не возникает желания искать что то на стороне.

Отношение к измене бывает различным

Пары, которые достигли определенного уровня развития своих отношений и чувств, чтобы связать себя узами брака, начать жить вместе, производить потомство, постепенно привыкают друг к другу. Любовь все еще присутствует в отношениях, но она уже не страстная и яркая, как в пору влюбленности. Она становится чем-то привычным, обыденным. Партнеры все меньше уделяют времени приятным мелочам, знакам внимания, прелюдии в сексе. Ухаживания больше не кружат голову и воспринимаются как нечто само собой разумеющееся, отрицательные черты сглаживаются и перекрываются положительными.

Супруга не пытается выглядеть привлекательно и красиво в домашних условиях, позволяя провести выходные в вытянутой футболке и с немытой головой, а супруг не ломает голову над тем, как устроить сюрприз на день рождения любимой или годовщину отношений — ведь можно просто преподнести классический букет цветов и коробку конфет. Секс уже не приносит такого удовольствия, как раньше, и проходит скорее по привычке, чем для радости и физического выражения своих страстных чувств.

 

Привычка и будничность отношений часто подталкивает мужчин к поиску чего-то нового, яркого. Они снова хотят почувствовать себя охотниками.

 

Каждый человек индивидуален по-своему, у каждого свои черты характера. Одни мужчины могут позволить себе изредка изменять своей супруге, не предавая сей факт публичной огласке и представляя себе это как небольшое приключение. Другие будут винить себя за то, что не смогли сдержать плотское желание, и проживать жизнь в мыслях о своей слабости.

Один мужчина при возможности измены сдержит себя, не позволит изменить любимой, и в будущем может винить себя в слабости перед возможностью поразвлечься, будет часто вспоминать об упущенной возможности. Другой без угрызений совести способен забыть о клятвах и обещаниях, которые когда-то давал супруге перед алтарем, влюбится в другую женщину и бросит семью, чтобы начать все сначала.

 

Даже самые крепкие и пламенные чувства не имеют гарантии верности в будущем.

 

Женщины, благодаря своей врожденной интуиции, ощущают изменение чувственного фона в семье и вероятность измены партнера. Часто бывает так, что жены просто выплескивают свою ревность на мужа, не задумываясь о реальном факте свершения измены, о причинах изменения отношения мужчины к ней.

Предотвращение измены

В семье именно на женщине лежит обязанность сохранять семейный очаг, не дать угаснуть чувствам, ведь именно прекрасный пол отлично разбирается в чувствах. Чтобы предотвратить появление желания любимого изменить, “пойти на лево”, необходимо поддерживать в нем чувство Мужчины, а не раба, беспрекословно подчиняющегося всем прихотям своей королевы.

 

1. Мужчина не должен чувствовать себя загнанным в угол, ему нужна некоторая свобода действий. Как бы сильно вы не полюбили своего партнера, нельзя перекрывать ему дыхание своей любовью, подвергать его контролю.

Нельзя заставить человека быть верным. Верность, прежде всего, появляется при взаимном доверии партнеров. Если женщина будет постоянно проявлять ревность из-за неподтвержденных подозрений в измене, мужчина рано или поздно пресытится негативными чувствами партнерши, и захочет найти более спокойное пристанище, где его будут действительно любить, верить ему и уважать его.

 

Что же я могу порекомендовать от себя для сохранения отношений и чувств?

 

2. Не сохраняйте отношения любой ценой. Не становитесь жертвой. В отношениях часто женщина пытается стать жертвой, ошибочно считая, что именно так она сможет удержать мужчину, что он оценит ее старание и поклонение ему. Это не так, мужчине нужна Настоящая Женщина, а не покорная прислужница.

 

 

3. Также не стоит давить своей любовью на мужчину, ему нужна некоторая свобода. Обязательно находите время для занятия самой собой, не давите на него своим присутствием. Мужчина обязательно должен чуточку скучать за любимой — тогда он будет стремиться как можно чаще оказываться с вами наедине, завоевывать ваше внимание своей персоной.

 

 

4. Небольшие ссоры в отношениях — это нормальная ситуация. Не допускайте “Бури в стакане”, но легкое волнение в чувствах будет полезно. Совсем спокойные отношения в итоге могут привести к настойчивому желанию вызвать скандал, но легкие встряски будут уравновешивать и немного обновлять ваши чувства.

 

 Что нужно знать женщине

Что касается склонности мужчин к измене — осознайте, что изредка изменить может любой, даже самый верный мужчина. К этому нужно быть готовой морально, но при этом не стоит постоянно подозревать любимого — вероятность “похода на лево” не является фактом свершения измены.

И помните: прежде чем обвинить любимого в измене, взвесьте все “за” и “против” реальности вашей догадки. Попробуйте понять, есть ли факты, подтверждающие его измену, или это говорит ваша неуверенность в себе, своей привлекательности? А если есть факты, то почему он решился на этот шаг? В чем причина? Может, стоит поговорить с любимым в открытую и выяснить его мысли на этот счет. Выясняя правду всегда нужно знать, что вы будете потом с ней делать. Зачем вам знать правду? Вы реально готовы расстаться с мужчиной? Или вам важно, чтобы он почувствовал себя виноватым и принялся убеждать вас в своей любви?

А если этого не случится?

Начиная выяснять отношения с мужчиной, будьте готовы к наихудшему варианту событий. Прокрутите в голове, что он признается в измене и сообщит вам о своем желании уйти от вас. Готовы к такому ответу? Тогда вперед. Выясняйте правду. А если нет, то подумайте, как вы будете жить с тем, что узнаете.

Не спешите винить всех мужчин в неспособности к верности в отношениях. К такому поступку чаще всего приводит именно женская подозрительность и недоверие партнеру. Но стоит помнить, что любить — значит, доверять. Если вы не доверяете своему мужчине, значит, вы не любите его в полной мере. Если вы боитесь измены, возможно, причина вовсе не в мужчине, а в вашем внутреннем мире, ваших страхах перед изменой, чувством брошенности, предательством самым дорогим вашему сердцу человеке.

А с этим вам поможет справиться моя 6-ти месячная программа: “Дорога Домой”

 

С любовью,
Ирина Гарилова Демпси

Подписывайтесь на меня и вы попадёте в трансформационное пространство, где начнут происходить ваши внутренние изменения.

Со мной вы обретёте себя!

Рубрика: Психология отношений

когда мужчина начинает изменять? – Ярослав Самойлов – Блог – Сноб

Для меня существует два понятия: измена и свободные отношения. Если вы с мужем договорились без претензий и катастроф воспринимать романы на стороне — ваше дело и ваш формат отношений.

Но измена — это уже обман. Когда он говорит, что был на работе, а на самом деле развлекался с секретаршей, когда требует верности от тебя, а себе позволяет интрижки на стороне.

Почему мужчина изменяет?

Не все мужчины изменяют — это факт. Есть патологически верные, есть альфонсы, а бывают еще и “на разок” — идут налево, раскаиваются и возвращаются к жене.

Для начала давай разберемся с мотивами и причинами. Не будем вдаваться в подробности, разделим их условно на две группы. Первая — то, чего уже не исправить, второе — то, что при желании можно изменить.

Безнадежно: измена — это нормаНекоторые мужчины заранее убеждены, что любовь на всю жизнь — это утопия, как и моногамность в отношениях. Их направляют эти идеи, потому измена для них в порядке вещей.

Для таких мужчин есть женщина для жизни, и есть любовницы для развлечений, романтики и страсти. Семью же они воспринимают скорее как общие быт и хозяйство.

Изменяют часто красавчики и нищеброды, которые не смогли достичь успеха в своем деле, в бизнесе, и самоутверждаются, как бы бесплатно, за счет побед над женщинами.

Такого мужчину не изменить и не доказать ему ничего. Даже если ты осознаешь свои ошибки, начнешь развиваться как женщина, сильно сомневаюсь, что он тоже будет меняться.

Ему это не выгодно. Такой либо найдет другую жертву, либо будет эскалировать конфликт и подводить тебя к разрыву с чувством вины.

Что делать? Просто не связывайся с ними. Не надо думать, что твоя верность гарантирует верность твоего мужчины и остальных тоже.

У каждого человека свой взгляд на семью, отношения, поэтому спрашивай — сразу узнай, что он думает по этому поводу. В таких вопросах не бывает ничего очевидного.

Исправимо: женщина не закрывает потребности мужчины.

На первый взгляд может показаться так: если мужчина изменяет, значит, он просто хочет секса с другой женщиной.

Часто акцент ставят именно на сексе, область чувств и эмоций обычно целиком отдают женскому полу.

На самом деле, между мужской и женской психологией разница не так уж велика, как приписывается стереотипами. Большинство мужских измен случаются из-за проблем не в сексе, а комплексно в отношениях.

Что ему надо?

Мы вступаем в отношения по какой-то причине, иначе в них просто не было бы смысла.

Женщинам свойственно искать защиту, заботу и внимание. Если мужчина не дает этого, она становится несчастной и будет испытывать соблазн искать это на стороне.

Потребности мужчин — признание, ласка и верность. Если жена не может, не умеет или не хочет закрыть, удовлетворить их, за нее это сделает любовница.

Даже если она не так мила, красива и умна, как надо было бы.

Механизм мужской измены

На первых порах женщина восхищается своим мужчиной, считает его самым лучшим в мире, смотрит снизу вверх слегка обожествляя.

А что дальше? Что-то меняется — в ее словах появляются критика, претензии, недовольство, в тоне сквозит пренебрежением и раздражительностью.

Кстати, чаще всего мужчины жалуются вот на что: не разделяет увлечения, отношения стали скучными, она сравнивает и обсуждает, не ценит, полностью переключилась на ребенка, она перестала следить за собой.

Любовница дает мужчине то, с чем не успевает жена — дает почувствовать себя героем-любовником, сильным, мужественным и нужным. 

Таким образом, с одной женщиной мужчину связывает долг и клятва (обещания-то нужно выполнять, а долги возвращать), с другой — все, что касается чувств и эмоций.

Это может закончиться разводом, но есть большая вероятность, что в новых отношениях все повторится вновь.

Что делать? Сразу хочу обратить внимание — я не пытаюсь обвинить в этом женщин. Я считаю, что смотреть на что-либо с точки зрения “кто виноват” — деструктив.

Исправлять ситуацию должен не “виновник”, а тот, кому под силу привлечь к этому партнера и действовать в интересах пары.

Посмотри под другим углом

Не зацикливайся на том, чего от тебя ждет мужчина. Вместо того, чтобы рефлексировать и реагировать — формируй новую эмоцию и новые подходы к отношениям.

Книгу пишет автор, а не корректор. Вот и веди себя как автор, спиши свою историю. Когда ты рефлексируешь, лишаешься способности здраво оценивать ситуацию и влиять на нее.

Ты просто принимаешь в себя информацию и делаешь выводы на базе пережитого опыта. А потом действуешь так же, как тогда.

Жизнь — это постоянный процесс творения. Если ты хочешь мыслить как автор жизни, забудь эти вопросы, когда дело касается измены:

1. Как вернуть его?
2. Что мне сделать, чтобы он ее бросил?
3. Что я сделала не так?
4. Почему он выбрал ее?

 Лучше спроси: как мне создать такую жизнь, в которой мой мужчина будет достойным?

Прокачивай себя 

Не для того, чтобы вернуть его — а для себя самой. Меняй прежде всего взгляды на жизнь и на мужчин. Если я уверен, что люди плохие, мне будут встречаться исключительно они.

Если ты уверена, что все мужчины изменяют, ты будешь притягивать исключительно изменщиков.

Прокачивать нужно доверие к мужчинам, взращивать другое понимание мира, себя и жизни. Даже если тебя предавали в прошлом, это не повод ставить на мужчинах клеймо.

Я предлагаю мыслить не столько позитивно, сколько продуктивно: что толку в сожалениях, в поисках виноватых, в попытках кого-то изменить?

Реально улучшат твою жизнь только мысли и действия, направленные на твои жизненные цели.

Изменяют все? 

Я думаю, ты уже поняла, что я хочу сказать. Если ты думаешь, что все мужчины изменяют, проблема не в них, а в твоем мышлении.

В моем окружении встречались те, кто изменяет и те, кто об этом даже никогда не задумывался.

Я могу тебе заявить со всей ответственностью: это более чем реально — создавать такие отношения, в которых мужчина не изменяет и видит в тебе самую лучшую для себя женщину.

Если ты хочешь быть в глазах мужчины  быть такой, спроси себя: “Что я для этого делаю? Что я вкладываю в это, что я в себе развиваю, чтобы быть лучшей женщиной?”.

Задай себе вопрос: а точно ли я соответствую сейчас тому, чего я хочу? Или ты думаешь, что он должен быть тебе верным, что он действительно должен любить тебя до гроба из-за клятвы, которую он дал в пылу влюбленности 20 лет назад?

Он ничего не должен тебе, и ты никому ничего не должна — каждый делает то, что хочет. И в этом твоя свобода. Если правильно прикладывать усилия, менять мышление, ты получишь результат: ты увидишь, насколько эта свобода безгранична не просто в отношениях, но и в семейной жизни. 

Еще больше статей о психологии отношений читай в моем блоге https://yaroslav-samoylov.com/.

С верой в твое счастье, Ярослав Самойлов

Стихи об измене, предательстве, расставании, обиде

Эти стихи незаменимы, если произошла измена, предательство, расставание или обида. Здесь есть стихи как для девушек, так и для парней. Посмотрите также стихи о любви парню, мужчине.

https://otmetim.info/stixi-o-predatelstve/

1. Нельзя сначала убивать…

Нельзя сначала убивать,
Потом шептать: «Я не нарочно!»
Нельзя все время предавать,
Потом молить: «Исправлюсь, точно!»
Нельзя сначала унижать,
Потом просить: «Прости за шутку!»
Нельзя трусливо убегать,
Сказав, что вышел на минутку.
Нельзя, вернувшись, сделать вид,
Что всё как прежде остаётся,
Ведь жизнь на месте не стоит!
ЗА ВСЁ ВСЕГДА ВСЕМ ВОЗДАЁТСЯ!
(Ольга Климчук)
Скопировать

2. Научилась прощать

Ты сорвал оболочку с души
И другую назвал дорогою…
Ну, а мне-то что делать, скажи?!
Кто сердечко моё успокоит?

Мы с тобою теперь не враги,
Не друзья…
что же может быть хуже?
И беги от себя, не беги –
Всё на сердце январская стужа…

Научусь без тебя как-то жить,
Обойдусь без вниманья и ласки…
Но смогу ли опять полюбить,
Раз любовь – это детские сказки?

В сказках дело идёт до венца,
Всё кончается свадебным пиром…
Но любовь разбивает сердца,
Оставляя огромные дыры…

Буду душу тихонько латать,
И вернётся тепло непременно …
Я уже научилась прощать
Всё на свете, кроме измены…
(Н. Железкова)
Скопировать

3. Для чего?

Сам себе на вопрос: для чего же я жил,
Десять лет от любви до измены?
Отвечаю: да просто безумно любил,
Той любовью, что тягостней плена.

Оправданье ищу для тебя: ерунда,
Ведь измена – предательство тела.
Только разум и совесть где были тогда,
Когда ты на такое посмела?

Я, конечно, прощу – потому что люблю:
Есть любовь, значит есть и прощенье.
Но признаться готов, безутешно скорблю,
Что так поздно приходит прозренье.

Буду Бога молить, чтоб простил он тебя.
Вразумить он уже не сумеет,
Что нельзя с кем-то жить, так как ты – не любя,
Пусть с ним даже в постели теплее.
(М. Миронов)
Скопировать

4. К *** (Не ты, но судьба виновата была…)

Не ты, но судьба виновата была,
Что скоро ты мне изменила,
Она тебе прелести женщин дала,
Но женское сердце вложила.

Как в море широком следы челнока,
Мгновенье его впечатленья,
Любовь для него как веселье легка,
А горе не стоит мгновенья.

Но в час свой урочный узнает оно
Цепей неизбежное бремя.
Прости, нам расстаться теперь суждено,
Расстаться до этого время.

Тогда я опять появлюсь пред тобой,
И речь моя ум твой встревожит,
И пусть я услышу ответ роковой,
Тогда ничего не поможет.

Нет, нет! милый голос и пламенный взор
Тогда своей власти лишатся;
Вослед за тобой побежит мой укор
И в душу он будет впиваться.

И мщенье, напомнив, что я перенес,
Уста мои к смеху принудит,
Хоть эта улыбка всех, всех твоих слез
Гораздо мучительней будет.
(М. Лермонтов)
Скопировать

5. Жди измены

Томленье любящей души,
Как жар костра, как кровь из вены.
Любовью пой, живи, дыши…

Но… Постоянно жди измены.
(Юличъ)
Скопировать

6. Измена

Измена, измена –
Как треснувший лёд…
Но это, как грипп:
Поболит – да пройдёт!

Изменил… Неужто, это правда?
Изменил – поверить не могу!
Ты остался, спутав мне все карты,
На чужом далёком берегу.

Я теперь нечаянно свободна,
Ты вильнул за поворот крутой.
Мог ты «пошутить» так с кем угодно,
С кем угодно, только не со мной…

Измена, измена –
Как треснувший лёд…
Но это, как грипп:
Поболит – да пройдёт!

Душу рвёт в куски обида горькая,
Но грустить и плакать погожу.
Мне твердят подружки: слишком гордая, –
Боль свою тебе не покажу.

Не вернёшься – говорят, всё к лучшему!
Ты не будешь счастлив с той, другой.
Я тебя, родной, ещё помучаю –
Ты ещё побегаешь за мной!

Измена, измена –
Как треснувший лёд…
Но это, как грипп:
Поболит – да пройдёт!
(Фрида Полак)
Скопировать

7. Без любви

Как ты безжалостен к другим
В своем стремлении к утехам
И часто разрушаешь смехом,
Что дорого и важно им.
Во мне ни крохи не осталось
Былой наивности слепой…
Пошла без страха за тобой,
Забыв про слабость и усталость…
Я верила твоим словам,
Но не хотела быть обузой,
И стала все же… лишним грузом,
Когда шагал по головам.
А ты использовал мой дар,
Порабощал, ломал и рушил,
Забрал и выпил мою душу,
Исподтишка нанес удар.
Забыл завет ты «не сгуби» –
Бог наказал тебя за это…
Жизнь будет черной
– без просвета,
без радости и без любви…
(Н. Уралова)
Скопировать

8. Разлюбил…

«Я тебя разлюбил…» –
ты сказал неожиданно строго,
Сбросив чувства с плеча,
как давно надоевший рюкзак…
И меж нами легла
вся из острых осколков дорога,
По которой к тебе
не дано мне добраться никак!

Нет, тебе не понять:
рану жжёт даже капелька соли.
Надо сотню бинтов
истерзать, чтоб она зажила,
Надо – волю в кулак
заточить, не давая ей воли,
Надо тысячу лет…,
мегатонны
любви и тепла…
(Фрида Полак)
Скопировать

9. Гоню из сердца

Гоню из сердца,
унимая дрожь,
Стираю
твоих пальцев отпечатки —
Придет другой —
наденет пусть перчатки:
Нас голыми руками
не возьмешь. ..

Я буду зоркой —
не хочу следов
Воспоминаний,
сожалений горьких.
Другому буду другом я —
и только,
И больше в сердце
не пущу любовь…
(С. Митина-Конопляник)
Скопировать

10. Была любовь твоя обманною

Так кровотОчит сердце раною!
Была любовь твоя обманною…
Хочу сегодня быть я пьяною
Вином, алеющим, как кровь.

Я буду пьяная отчаянно!
Скользнёт в бокал вина нечаянно
Кольцо-колечко обручальное,
Неся на дно мою любовь.

Любви слова, что были сказаны,
Твоей изменой горькой смазаны —
Теперь мне противопоказаны
Мечты, что связаны с тобой.

Померкло в нашем небе солнышко…
Вино я выпью всё до донышка —
Надежды чахлое судёнышко
На скалы выбросит прибой!

К тебе я шла дорогой длинною —
Ты стал для сердца половиною…
Качает долго над пучиною
Обломки корабля волна…

Полсердца вырвано без жалости —
Валюсь от боли и усталости,
А горечь от жестокой шалости
Мне горше горького вина.

Как кровотОчит сердце раною!
Была любовь твоя обманною…
(Н. Кечатова)
Скопировать

11. Ну, не сложилось…

Ну, не сложилось…
Что же мне теперь?
Какого бога клясть?
За что хвататься?
Я не закрою перед миром дверь,
не стану бесконечно убиваться.
всплакну в подушку,
погрущу не раз,
боль пережив, себя переиначу.
Но не утрачу веру в нежность глаз,
в мою, ещё грядущую удачу.
И жизнь не остановится.

А ты,
поняв однажды главное, вернёшься,
и протянув мне белые цветы,
руки моей нечаянно коснёшься.
Возьму цветы, «спасибо» прошепчу
и, посмотрев сквозь мокрые ресницы,
уйду, умчусь, уеду, улечу,
чтоб встрече и судьбе не повториться…
(И. Яворовская)
Скопировать

12. Если жизнь тебя обманет…

Если жизнь тебя обманет,
Не печалься, не сердись!
В день уныния смирись:
День веселья, верь, настанет.

Сердце в будущем живет;
Настоящее уныло:
Всё мгновенно, всё пройдет;
Что пройдет, то будет мило.
(А. Пушкин)
Скопировать

13. Красавица

Как новой куклой тешится дитя,
Любуется, с восторгом теребя,
А порезвившись, разобьёт шутя, –
Так сердце, что дано тебе во власть,
Ты разбиваешь, наигравшись всласть,
И боль его не трогает тебя.
(Герман Гессе)
Скопировать

14. Поманила пальцем. Убежала…

Поманила пальцем. Убежала.
Сны окончились. Кругом — темно.
Горечь расставанья, боль и жалость
Хлынули в раскрытое окно.

Хлынул шум дождей непобедимый,
Сентября коричневый настой,
Понесло холодным кислым дымом,
Городской дрожащей темнотой.

С кем ходила ты, кого жалела,
В сон чужой ты почему вошла,
Ласковое тоненькое тело
Ты кому спокойно отдала?

Что о жизни нашей рассказала,
Голову прижав к чужой груди?
Голосами девяти вокзалов
Почему сказала мне — «Уйди!»
(В. Луговской)
Скопировать

https://otmetim. info/stixi-o-predatelstve/

15. Не сложилась любовь, как песня…

Не сложилась любовь, как песня,
Или просто не повезло.
И девчонка на почте письма
Торопливо рвала и зло.
Отвернулась, чтоб не было видно,
Как изломана болью бровь.
Было горько и очень обидно,
Было стыдно ей за свою любовь.
Чем утешить ее? Не знаю.
Ведь не скажешь ей, что пройдет.
И уйдет – не простившая, злая,
Затаив не тающий лед.
И какой-то доверчивый парень,
Открывающий мир этот вновь,
О неверность, точно о камень,
Разобьется однажды в кровь.
Мне не двадцать, не восемнадцать,
И я знаю, как тут быть:
Лучше верить и ошибаться,
Чем не верить и не любить.
(В. Кузнецов)
Скопировать

16. Предатель!

Всегда найдется женская рука,
чтобы она, прохладна и легка,
жалея и немножечко любя,
как брата, успокоила тебя.

Всегда найдется женское плечо,
чтобы в него дышал ты горячо,
припав к нему беспутной головой,
ему доверив сон мятежный свой.

Всегда найдутся женские глаза,
чтобы они, всю боль твою глуша,
а если и не всю, то часть ее,
увидели страдание твое.

Но есть такая женская рука,
которая особенно сладка,
когда она измученного лба
касается, как вечность и судьба.

Но есть такое женское плечо,
которое неведомо за что
не на ночь, а навек тебе дано,
и это понял ты давным-давно.

Но есть такие женские глаза,
которые глядят всегда грустя,
и это до последних твоих дней
глаза любви и совести твоей.

А ты живешь себе же вопреки,
и мало тебе только той руки,
того плеча и тех печальных глаз…
Ты предавал их в жизни столько раз!

И вот оно – возмездье – настает.
«Предатель!»– дождь тебя наотмашь бьет.
«Предатель!»– ветки хлещут по лицу.
«Предатель!»– эхо слышится в лесу.

Ты мечешься, ты мучишься, грустишь.
Ты сам себе все это не простишь.
И только та прозрачная рука
простит, хотя обида и тяжка,

и только то усталое плечо
простит сейчас, да и простит еще,
и только те печальные глаза
простят все то, чего прощать нельзя. ..
(Е. Евтушенко)
Скопировать

17. Ромашки спрятались, поникли лютики…

Ромашки спрятались, поникли лютики,
Когда застыла я от горьких слов.
Зачем вы, девочки, красивых любите, —
Непостоянная у них любовь.

Сняла решительно пиджак наброшенный,
Казаться гордою хватило сил.
Ему сказала я :»Всего хорошего!»
А он прощения не попросил.

Ромашки сорваны, завяли лютики,
Вода холодная в реке рябит…
Зачем вы, девочки, красивых любите, —
Одни страдания от той любви.
(И. Шаферан)
Скопировать

18. Прошу, как высшее из благ…

Прошу, как высшее из благ,
Прошу, как йода просит рана, —
Ты обмани меня, но так,
Чтоб не заметил я обмана.

Тайком ты в чай мне положи,
Чтоб мог хоть как-то я забыться,
Таблетку той снотворной лжи,
После которой легче спится.

Не суетой никчемных врак,
Не добродетельностью речи
Ты обмани меня, но так,
Чтоб наконец я стал доверчив.

Солги мне, как ноябрьский день,
Который вдруг таким бывает,
Что среди осени сирень
Наивно почки раскрывает.

С тобой так тяжко я умён,
Когда ж с тобою глупым стану?
Пусть нежность женщин всех времён
Поможет твоему обману,

Чтоб я тебе поверить мог,
Твоим глазам, всегда далёким.
Как страшно стать вдруг одиноким,
Хотя давно я одинок.
(Н. Доризо)
Скопировать

19. Под невыплакавшейся ивой…

Под невыплакавшейся ивой
я задумался на берегу:
как любимую сделать счастливой?
Может, этого я не могу?

Мало ей и детей, и достатка,
жалких вылазок в гости, в кино.
Сам я нужен ей — весь, без остатка,
а я весь — из остатков давно.

Под эпоху я плечи подставил,
так, что их обдирало сучьё,
а любимой плеча не оставил,
чтобы выплакалась в плечо.

Не цветы им даря, а морщины,
возложив на любимых весь быт,
воровски изменяют мужчины,
а любимые — лишь от обид.

Как любимую сделать счастливой?
С чем к ногам её приволокусь,
если жизнь преподнёс ей червивой,
даже только на первый надкус?

Что за радость — любимых так часто
обижать ни за что ни про что?
Как любимую сделать несчастной —
знают все. Как счастливой — никто.
(Е. Евтушенко)
Скопировать

20. И меня пожалей

Для чего ты сказал
Среди ясного дня,
Что её ты жалеешь,
А любишь меня?
Пусть минуют её
И сомненье, и боль,
Пусть страдает и терпит
Лишь наша любовь.

Ты сказал, что любовь
Не боится разлук,
Говорить о любви
Не положено вслух…
Ты сказал и ушёл
К той, кто ждёт у окна.
Ты ушёл, и осталась
Я снова одна.

Для чего ты сказал
Среди ясного дня,
Что её ты жалеешь,
А любишь меня?
То ли снег за окном,
То ли пух с тополей…
Об одном я прошу:
И меня пожалей…
(Инна Гофф)
Скопировать

21. Август

Скоро осень, за окнами август,
От дождя потемнели кусты,
И я знаю, что я тебе нравлюсь,
Как когда-то мне нравился ты.

Отчего же тоска тебя гложет,
Отчего ты так грустен со мной,
Разве в августе сбыться не может,
Что сбывается ранней весной?

За окошком краснеют рябины,
Дождь в окошко стучит без конца.
Ах, как жаль, что иные обиды
Забывать не умеют сердца!

Не напрасно тоска тебя гложет,
Не напрасно ты грустен со мной,
Видно, в августе сбыться не может,
Что сбывается ранней весной.

Скоро осень, за окнами август,
От дождя потемнели кусты,
И я знаю, что я тебе нравлюсь,
Как когда-то мне нравился ты.
Как когда-то мне нравился ты.
(Инна Гофф)
Скопировать

22. Обидная любовь

Пробило десять. В доме тишина.
Она сидит и напряженно ждет.
Ей не до книг сейчас и не до сна,
Вдруг позвонит любимый, вдруг придет?!

Пусть вечер люстру звездную включил,
Не так уж поздно, день еще не прожит.
Не может быть, чтоб он не позвонил!
Чтобы не вспомнил – быть того не может!

«Конечно же, он рвался, и не раз,
Но масса дел: то это, то другое. ..
Зато он здесь и сердцем и душою».
К чему она хитрит перед собою
И для чего так лжет себе сейчас?

Ведь жизнь ее уже немало дней
Течет отнюдь не речкой Серебрянкой:
Ее любимый постоянно с ней –
Как хан Гирей с безвольной полонянкой.

Случалось, он под рюмку умилялся
Ее душой: «Так преданна всегда!»
Но что в душе той – радость иль беда?
Об этом он не ведал никогда,
Да и узнать ни разу не пытался.

Хвастлив иль груб он, трезв или хмелен,
В ответ – ни возражения, ни вздоха.
Прав только он и только он умен,
Она же лишь «чудачка» и «дуреха».

И ей ли уж не знать о том, что он
Ни в чем и никогда с ней не считался,
Сто раз ее бросал и возвращался,
Сто раз ей лгал и был всегда прощен.

В часы невзгод твердили ей друзья:
– Да с ним пора давным-давно расстаться.
Будь гордою. Довольно унижаться!
Сама пойми: ведь дальше так нельзя!

Она кивала, плакала порой.
И вдруг смотрела жалобно на всех:
– Но я люблю. .. Ужасно… Как на грех!..
И он уж все же не такой плохой!

Тут было бесполезно препираться,
И шла она в свой добровольный плен,
Чтоб вновь служить, чтоб снова унижаться
И ничего не требовать взамен.

Пробило полночь. В доме тишина…
Она сидит и неотступно ждет.
Ей не до книг сейчас и не до сна:
Вдруг позвонит? А вдруг еще придет?

Любовь приносит радость на порог.
С ней легче верить, и мечтать, и жить.
Но уж не дай, как говорится, бог
Вот так любить!
(Э. Асадов)
Скопировать

23. Чужая

Ты чужая, но любишь,
Любишь только меня.
Ты меня не забудешь
До последнего дня.

Ты покорно и скромно
Шла за ним от венца.
Но лицо ты склонила —
Он не видел лица.

Ты с ним женщиной стала,
Но не девушка ль ты?
Сколько в каждом движенье
Простоты, красоты!

Будут снова измены…
Но один только раз
Так застенчиво светит
Нежность любящих глаз.

Ты и скрыть не умеешь,
Что ему ты чужда…
Ты меня не забудешь
Никогда, никогда!
(И. Бунин)
Скопировать

24. Я что-то говорила, ты не слушал…

Я что-то говорила, ты не слушал.
Как будто я игрушка для тебя…
На этот раз советую послушать,
Я ухожу, ты потерял меня.
Скопировать

25. Хочу

Хочу любить, и рядом быть!
Хочу и сердце подарить!
Хочу смотреть в твои глаза,
Хочу с тобою быть всегда!
Хочу дышать и жить тобой!
Хочу нарушить твой покой,
Хочу шептать тебе ты мой!
Но ты не хочешь быть со мной!
Не хочешь нарушать покой!
Обида гложет иногда…
Но всё равно люблю тебя!!!
(посетительница otmetim.info)
Скопировать

26. О тебе и обо мне

Я знаю, ты любви моей не стоишь,
Твои обиды молча я терплю,
Но этим ты меня не беспокоишь,
Ведь это же не ты, а я люблю.
Нелепо разбираться, да, и поздно,
На счастье или горе дан судьбой,
Когда брожу я по дорогам звездным,
От страсти задыхаясь под тобой.
И это чувство я спугнуть не смею,
Цветком хрустальным в сердце берегу.
Какое счастье, что любить умею -
Тебя лишь научить я не могу!
(Зотова Марина, otmetim.info)
Скопировать

27. День святого Валентина

Завтра я себе устрою праздник,
День любви встречаю я одна,
Буду щеголять в нарядах разных,
Выпью перед зеркалом вина,
Посмотрю в родное отраженье
И себе в любви признаюсь я,
Ведь любовь — души воображенье,
Песня недопетая моя!
Если перед ней закроешь двери,
Может в окна облаком влететь…
Пусть мужчинам я уже не верю —
Это не мешает их хотеть.
Мне любви досталось даже слишком,
И еще достанется сполна —
В этот день, любимая Маришка,
Ты сама с собой, а не одна!
(Зотова Марина, otmetim.info)
Скопировать

28.

Не жалейте меня, не надо,
Все равно вам меня не понять.
Ведь любовь это счастье, награда,
Вот поэтому больно терять.

Боль не смерить шагами, слезами,
Даже водкой нельзя унять.
Надо просто смириться с годами,
И как должное все принимать.

Все приходит, уходит, а значит,
Надо дальше стараться дышать.
Боль, она ведь когда-то проходит,
Надо только чуть-чуть подождать.
(Фламинго)
Скопировать

29. О, Боже, как же больно

О, Боже, как же больно…
Глаза твои пусты…
И режут как ножами, слова…
В них нет любви!
Зову тебя любимым,
А ты в ответ молчишь,
Я бьюсь как птица в клетке,
Услышь, молю, услышь…

Порою мне из жизни
Так хочется уйти.
Чтобы тебя не мучить,
Чтобы тебя спасти…
Я не хочу быть ношей
Тяжёлой для тебя.
Не нужно жить со мною,
Мой милый, не любя!
Хочу расправить крылья,
И полететь как ветер…
Но как же моя мама?
А как же мои дети?
Я не смогу так сделать,
Ведь деткам сложно будет.
На свете жить без матери
Они ведь меня любят!!!

Я ухожу — любимый,
Тебя я отпускаю,
Иди своей дорогой
Тебе любви желаю!!!
Быть может та, другая,
Любовь в тебе разбудит,
И в сердце лёд растает,
И ты её полюбишь. ..
(С.С.А., посетитель otmetim.info)
Скопировать

https://otmetim.info/stixi-o-predatelstve/

30. Я без тебя не ем, не сплю

Я без тебя не ем, не сплю,
И жизнь моя вдруг превратилась в ад.
И сердце разрывает на куски,
И вся душа разбита в пух и прах.

Разбита, как хрусталь разбит о стену,
На сотню тысяч маленьких кусков.
И в голове всего одна проблема —
Как дальше жить, и как вернуть любовь?
(посетитель otmetim.info)
Скопировать

31. Закрыта книга, свет в окне погас

Закрыта книга, свет в окне погас.
Последний раз тебя я умоляю…
Не уходи, побудь со мной сейчас,
Ведь я как снег весной перед тобою таю.

Не уходи, прошу, побудь со мною рядом…
Хочу твоей на веке быть женой.
Ты не со мной, любимый, я же знаю,
Закрыл глаза — она перед тобой.

Ты к ней пойдёшь, иди, держать не стану.
Да и зачем? Ты всё равно не мой,
Но только знай, при взгляде твоём таю.
И если ты придёшь, я убегу с тобой.
(посетитель otmetim.info)
Скопировать

Поделиться (а можно добавить в закладки, нажав Ctrl+D):

Почему девушки изменяют парням – психология отношений

Вот такой материал нашла:
Каждый человек в жизни стремится к любви. Если брать в расчет девушек, то для многих семья, отношения становятся ключевой целью в жизни. Ведь так приятно ощущать заботу, нежность и ласку. Казалось бы, встретив любимого мужчину, можно наслаждаться жизнью и получать удовольствие. Но здесь все не так просто – иногда гармония рушится из-за такого неприятного явления, как женская измена.

Почему так происходит? Почему девушка, которая встречается и говорит, что любит, вдруг находит партнеру замену?

Почему девушка изменила – основные причины
В отличие от мужчин, девушки не изменяют потому, что им захотелось отношений на стороне, так сказать, новых ощущений. Если дама пошла на такой крайний шаг, значит, у нее была важная причина так поступить. Вот для мужчин знать эти причины необходимо – чтобы при следующих отношениях избежать такой ситуации.

5 настоящих причин, по которым девушка решает изменить
Мужчина не привлекает
Ни для кого, ни секрет, что конфетно-букетный период в отношениях – самый прекрасный. Каждый показывает все лучшее, что у него есть – мужчины проявляют:

настойчивость;
внимание;
щедрость;
ласку и заботу.
Эти качества женщина оценивает в первую очередь. Если она видит заинтересованность, если мужчина ее добивается всеми возможными способами – то, как тут устоять. Но вот период ухаживаний закончился, дама завоевана – и мужчины прекращают строить из себя галантного кавалера. Он не ухаживает, не помогает снять пальто, не спрашивает как дела и как она себя чувствует.

Более того, если мужчина и женщина начинают жить вместе, то партнер становится потребителем – когда девушка обеспечивает быт, а он принимает это как должное. Вряд ли такие изменения придутся по душе. Ведь девушка ожидала, что забота и ласка останутся на том же уровне. Но после того как исчезла необходимость притворяться самым лучшим, парень становится равнодушным, несамостоятельным, пассивным.

Такое положение дел женщину не устраивает, но с другой стороны она чувствует вину за то, что они уже вроде бы родные люди и бросать отношения, которые уже построены, невозможно и она не уходит. Поэтому если на горизонте появится мужчина, который олицетворяет женские мечты – то измена вероятно произойдет.

Паталогическая ревность
Одной из причин, почему девушка изменяет мужчине, является его патологическая ревность. Большинство мужчин – собственники. Получив что-то, они всеми силами пытаются убедить окружающих в полной власти. К сожалению, это касается и отношений. Завоевав девушку, такие мужчины начинают считать ее предметом неодушевленным, который обязан подчиняться только его прихотям и не должен общаться с другими людьми.

Иногда доходит до того, что такие ревнивцы обрывают контакты своей дамы с окружающими людьми. Столь агрессивное поведение со стороны любимого быстро начинает утомлять.

Постоянный контроль, проверки, ссоры на ровном месте могут, кого угодно вывести из равновесия. В итоге приходит понимание, что если человек в любом случае будет ревновать и устраивать скандал – то пусть это будет за дело.
Деньги играют не меньшую роль
Среди причин, почему девушки иногда ходят налево, встречается и такая банальная, как деньги. Современное общество пропагандирует культ потребления. Все хотят купить дорогую одежду, чтобы подчеркнуть статус. Гаджеты, аксессуары, походы по дорогим ресторанам, заграничные поездки – это сильно привлекает молодых девушек.

Если некоторые сами зарабатывают на такую жизнь, то многие идут по простому пути – ищут состоятельных любовников. Как только очередной ухажер попадает в финансовые трудности, они, не задумываясь, меняют его на более перспективного.

Мужская измена
Не на последнем месте стоит и тот фактор, что в отношениях возникают проблемы по поводу мужской неверности. Если девушке попался мужчина, который придерживается свободных взглядов, она будет вынуждена терпеть его периодические походы налево. Или станет делать также в отместку, возможно даже с бывшими ухажерами.

Она ищет идеал
Такая причина чаще касается молодых девушек, которые с одной стороны боятся остаться одни, но при этом постоянно ищут самый лучший вариант. При этом материальная сторона может быть и не на первом месте.

Обычно такая проблема возникает с теми девушками, которые слишком долго мечтали о принце на белом коне.

Они идеализируют мечту, наделяя ее всеми возможными достоинствами. При этом встретив реального человека с недостатками, они разочаровываются.
И когда знакомятся с новым человеком, который обладает какой-то яркой чертой – идут на такой шаг, как измена парню, которого любит.

Мы не стали брать в расчет, когда измена произошла, если девушка была пьяная – это происходит, но редко. Причины, которые перечислены выше, относятся к тем парам, которые только недавно начали строить отношения. Для тех, кто уже давно в отношениях, причины измен другие – о них можно узнать в статье «Почему жены изменяют мужьям».

Психология женской измены
Женская измена – это не такой простой фактор, как может показаться. Если мужчине, чтобы изменить, достаточно одного импульса, то девушка будет очень долго думать и прикидывать все за и против этого действия.
В основе женской измены лежат чувства. Обычно дама попросту начинает испытывать влюбленность, которая и толкает ее в объятия чужого мужчины. При этом после измены чаще всего женщина испытывает чувство стыда, смущения, вины – в общем, целую гамму эмоций, которые не дают ей спокойно жить.

Можно даже сказать, что измена любимому парню для женщины – это очень долгий путь, который выстрадан, несколько раз обдуман и взвешен. Это не простое удовлетворение физиологических потребностей, а скорее поиск душевной свободы и спокойствия.

Почему снится, что девушка изменяет
Сны бывают приятные и не очень, а иногда может присниться, что девушка начала изменять. Что же делать – бежать разбираться или не обращать внимания, брать в руки сонник или спокойно жить дальше?

Вообще в психологии говорится, что сон – это отражение внутренних переживаний. То, что человек видит во сне – обычно связано с теми эмоциями, которые он пережил накануне. Возможно, Вы стали свидетелем какой-либо эмоциональной сцены, посмотрели фильм с аналогичным сюжетом – и это стало основой для сна. Тогда не стоит переживать и можно спокойно забыть об этом сне.

Но вот если Вы до этого ловили себя на мысли о том, что Ваша девушка стала себя подозрительно вести, появлялись мысли о другом мужчине, то тогда наверняка стоит более внимательно отнестись к такому предостережению со стороны подсознания.
Если брать разъяснения сонника, то измена со стороны любимой может трактоваться как предательство друзей или проблемы на работе. Оцените ситуацию вокруг себя, вспомните все, что могло бы Вас насторожить – возможно, причиной такого сновидения стала какая-то сторонняя неприятная ситуация, а любимая здесь совершенно ни при чем.

Почему мужчинам можно изменять, а девушкам нет
В обществе бытует мнение, что мужская измена в принципе и не измена вовсе, а поддержание статуса полигамного самца. Такие поступки практически не осуждаются со стороны других людей, а многие даже проявляют уважение к «активным завоевателям». И наоборот, женские измены порицаются, осуждаются, а сама изменница награждается огромным количеством негативных эпитетов.

Так почему же мужчинам можно изменять, а женщинам нет? Споры на многочисленных форумах не утихают – мужчины доказывают свое право ходить налево без осуждений, женщины спорят о том, можно или нельзя изменять своей половинке.

Единого решения этого вопроса попросту не существует, поскольку каждый человек принимает решение, основываясь на своих собственных моральных установках. Вряд ли можно сказать, что измена сама по себе – это нормально. Когда человек идет на этот шаг – это говорит о том, что у него есть проблемы, которые он не может решить.

Казалось бы – что проще, чем разорвать старые отношения и свободно пуститься в новые. Но для большинства, почему то этот путь кажется неправильным, для многих проще изменять партнеру, делая вид, что ничего не происходит.

О том, насколько это правильно, каждый должен судить сам. Но стоит помнить, что если измена произошла или Вы задумались о том, чтобы пойти налево, то остановитесь. Оцените свою жизнь – стоит ли так портить свою репутацию, стоит ли обманывать человека, который рядом? Не будет ли честнее поговорить, выяснить отношения и только потом принимать какое-то решение.

[…]

Нельзя молчать и быстро прощать. Как вести себя, если вам изменил муж | Психология жизни | Здоровье

Узнав о том, что любимый мужчина ушёл «налево», женщины ведут себя по-разному. Кто-то готов устроить разлучнице незабываемые разборки, а кто-то предпочитает молчать и делать вид, что ничего не произошло. Как не надо вести себя, когда вам изменяют? Простыми правилами с АиФ.ru поделилась эксперт по межличностным отношениям Елена Цедова.

1. Мученичество

Иногда женщина берёт на себя некое мученичество. Что я подразумеваю под этим: т. е. она знает про измены, практически владеет полной информацией (кто эта женщина, где и когда муж встречается с любовницей), но при этом молчит. Ничего не высказывает, тем самым она унижает себя и в своих глазах, и в его. Даже если брак в итоге удаётся спасти, то это происходит с огромной моральной потерей со стороны женщины, и уже ни о каком семейном счастье и речи быть не может. Молчать нельзя. Часто женщина боится, что если начать выяснять отношения, тем более, ставить ультиматум — любимый уйдёт. Но по статистике, если мужчина не уходит из семьи через полгода после начала сексуальных отношений с другой женщиной, то из 100 изменщиков семью покидают только восемь! Мужчины крайне не любят кардинальных перемен, они их боятся. Более того, из восьми ушедших четыре возвращаются обратно. Поэтому не нужно испытывать дикого страха, что он уйдёт и никогда не вернётся.

Безусловно, если женщина начинает подозревать измены и сильно давить на любимого, устраивает истерики и скандалы, мужчина захочет уйти даже не от неё, а от этих скандалов. Больше всего мужчины ценят в семье комфорт и спокойствие. Не хотите этого, желаете строить отношения дальше, у вас есть силы, чтобы перешагнуть сложный этап в вашей совместной жизни? Тогда нужно вести себя спокойно, доброжелательно и уверенно.

По статистике, если мужчина не уходит из семьи через полгода после начала сексуальных отношений с другой женщиной, то из 100 изменщиков семью покидают только восемь! Мужчины крайне не любят кардинальных перемен, они их боятся.

2. «Добрые люди»

Часто об измене любимого человека женщины узнают от «доброжелателей». Для того чтобы понять, как действовать в такой ситуации, вам нужно решить, что вы будете делать, если это действительно правда. Проиграйте ситуацию в своей голове, отбросив эмоции обиды, насколько это возможно. Готовы ли вы понять и простить измену? Если готовы, значит, ко всем сплетням и доносам нужно относиться соответственно. Мало ли кто что говорит? В такой ситуации женщина никогда не должна высказывать мужчине свои опасения, потому что она приняла решение, что остаётся. А если вы остаётесь, какая разница, было у него что-нибудь с секретаршей или не было? Гораздо легче жить с мыслью, что на самом деле ничего не было, а со временем вы просто забудете об этой ситуации.

Если вы не готовы прощать и оставаться в семье, то прежде чем обвинять любимого человека, обязательно проясните какие-то моменты, то есть не надо на слово верить людям, донёсшим вам об измене, вам нужны только достоверные факты. То, что, например, кто-то принял коллегу вашего мужа за любовницу, ещё не говорит о том, что он с ней спит, возможно, это просто флирт. Давайте не будем забывать, что многие женщины тоже любят пофлиртовать, но это же ни к чему не приводит. Поэтому не накручивайте себя.

3. Встреча с разлучницей

Подобные встречи не имеют абсолютно никакого смысла, тем более, если вы хотите выдрать любовнице клок волос и показать, кто в доме хозяин. Мужчины так устроены, что они обязательно испытывают чувство вины. Как ни странно, оно их бодрит. Если есть жена и любовница, он перед кем-нибудь из них будет особенно виноват.

Чувство вины перед любовницей — это крах брака.

Когда супруга провожает его на работу, целует в носик, даёт обед, тут же выбегает маленький сынок, похожий на него, хлопает глазами и говорит: «Папочка, я тебя буду ждать», он испытывает чувство вины перед своей женой и семьёй. Когда после всего этого приходит к любовнице, он даже сексом будет заниматься с ней с чувством вины перед супругой, и, в конце концов, такие встречи сойдут на нет. Но если женщина говорит: «Слышь, ты куда собрался? Чтобы в 8 был дома», она ему даёт негативный заряд. Это и нужно любовнице, которая после таких «нежных» наставлений скажет ему ласково: «Ты не переживай, ничего страшного, она просто тебя не понимает». А если жена ему ещё и позвонит, чтобы проконтролировать, а «заботливая и чуткая» любовница, не показывая недовольства, тихонько поможет открыть окно, как будто он едет в пробке, в этот момент он начнёт испытывать чувство вины уже перед ней. Именно эта женщина ему во всём помогает, принимает его таким, какой он есть, а значит, любит. Чувство вины перед любовницей — это крах брака.

Итак, если жена всё же придёт и начнёт рвать волосы на разлучнице, то в момент, когда муж приедет в очередной раз к своей пассии, она с подранными волосами и грустными глазами скажет ему: «Ничего, ничего, Коленька, я всё понимаю, я же женщина». Всё, любовница для него — герой, она молодец. А об истеричке жене вообще можно забыть.

4. Измена за измену

Такая реакция напоминает мне выражение: назло кондуктору куплю билет и не поеду. В погоне за местью в большинстве случаев вы лишь накажете себя. Измена мужа или любимого человека — это всегда очень большая трагедия, потому что это предательство. Но надо понимать, что, когда женщина уезжает, например, на курорт, чтобы забыться и пуститься, что называется, во все тяжкие, на самом деле ей в этот момент нужен не секс, а почувствовать, что она кому-то нужна, что она ещё женщина, что она сексуальна, что её могут любить и могут хотеть. Как вы понимаете, короткая интрижка даст всё это на очень непродолжительный срок. Когда женщина приедет после пережитого курортного романа или просто каких-то сомнительных отношений домой, у неё наступит апатия, потому что она поймёт, что муж ушёл, а любовник просто использовал её. У женщины редко после коротких романов бывает ощущение, что она использовала мужчину в своих целях, обычно приходит осознание, что это он воспользовался ей, как игрушкой. Поэтому не надо идти на такой эксперимент, он не поможет решить проблему, а возможно, только усугубит.

5. Прощение нужно заслужить

Когда вы сразу прощаете мужчине измену, он понимает, что является главной ценностью вашей жизни, а значит, он ещё раз может уйти налево, и вы снова его простите. Поэтому нужно устроить грандиозное театральное представление, чтобы повесить чувство вины на изменщика, и он этого реально заслуживает. Как я уже сказала, главное — делать это без скандалов, тихо и спокойно. Прореветься и выговориться вы можете у мамы или подруг, но потом прийти и спокойно сказать: «Знаешь, дорогой, ты подумай и сам что-нибудь сделай для наших отношений». Надо подвести любимого к тому, чтобы он заново начал вас добиваться.

Мужчины любят произносить фразу: «Давай начнём всё сначала». Вот и скажите ему: «Давай, с тебя ухаживания, рестораны, цветы, серенады под окном, а я ещё могу на свидание не прийти, потому что меня мама не отпустила»

Мужчины любят произносить фразу: «Давай начнём всё сначала». Вот и скажите ему: «Давай, с тебя ухаживания, рестораны, цветы, серенады под окном, а я ещё могу на свидание не прийти, потому что меня мама не отпустила» и так далее. Если вы решили начать всё сначала, то у вас опять должен случиться букетно-конфетный период. Пусть провинившийся супруг дарит подарки, завоёвывает внимание, стоит на коленях. Но после того, как вы его простили, больше никогда не вспоминайте этот случай с изменой. Даже в шуточной форме: «Хи-хи-хи, куда это ты пошёл, к Зине?» — забудьте об этом. Надо принять решение один раз. Прощаете — значит, всё с чистого листа, без напоминаний об ошибках прошлого. Не прощаете — расставайтесь и подавайте на развод.

Смотрите также:

Почему люди изменяют друг другу и что потом чувствуют

В историях об изменах обманутые партнёры безоговорочно получают поддержку и сострадание окружающих. Ведь они вынуждены переживать боль от предательства любимого человека. Но неверный партнёр — не абсолютный злодей, а такой же человек, способный испытывать боль и раскаяние. Шесть человек, которые когда-то изменили своим любимым, рассказали, как это случилось. 

У этой статьи есть аудиоверсия. Если вам удобнее слушать, включайте подкаст.

По просьбе героев все имена изменены.

«Я думала, что буду сгорать от стыда. Но не почувствовала ничего»

Лариса, 24 года

Я выросла на ромкомах и диснеевских мультфильмах. Верила, что парень должен быть один и на всю жизнь. И считала, что своим половинкам изменяют только конченые негодяи. Что всё это пошлая грязь, которая никогда не коснётся моих отношений.

Мне было 18 лет, когда мы начали встречаться с Олегом. К четвёртому году отношений я была уверена, что он будет моим единственным. Что мы поженимся, заведём детей и встретим старость в домике на берегу моря. Мне нравилось ощущать себя такой диснеевской принцессой.

После университета он ушёл служить в армию. Я сказала, что дождусь его. Не было причин сомневаться  — мне нужно было искать работу, квартиру, устраивать взрослую жизнь, так что скучать было некогда. Мы часто созванивались, я отправляла ему посылки со всякими вкусностями и любовными записочками. Подруги в шутку говорили, что завидуют моим идеальным отношениям. 

На новой работе я встретила Вову — старого друга, который трудился там уже год. Собственно, он мне и рассказал о свободной вакансии. Мы и до этого часто болтали в соцсетях, иногда встречались, чтобы сходить в кино или кафе. Я поддерживала его в моменты расставаний с девушками. Ну и так как мы работали вместе, стали общаться ещё больше. 

Сначала не было ничего особенного. Но потом я начала замечать странные уколы ревности, когда он рассказывал мне о своих новых пассиях. Как бы невзначай просматривала, кто отмечает его записи «ВКонтакте», чьи фотки он лайкает в «Инстаграме». Я списывала это на тягу к собственничеству, на долгое воздержание от любых проявлений нежности. Но всё равно продолжала чувствовать сексуальное напряжение, когда Вова стоял рядом. Мне хотелось коснуться его, поцеловать и даже больше. 

К тому моменту прошло уже полгода, как Олег ушёл на службу. И когда я вспоминала, что скоро он вернётся и мы начнём строить совместную жизнь, всё чаще думала: «Неужели это всё? У меня больше не будет первых поцелуев, волнений на свиданиях. Больше не будет никаких других мужчин в моей постели. Уверена ли я, что готова к этому?». 

Мы вместе с Вовой были на конференции по работе. Задержались до позднего вечера. Он был на машине и вызвался подбросить меня до дома. И когда остановились на моей улице, я даже одуматься не успела, как поцеловала его. Он ответил. Мы провели ночь у меня. А наутро договорились, что ни для кого из нас это ничего не меняет. Мы остались друзьями.

Я думала, что если изменю своему партнёру, то буду сгорать от стыда и чувства вины. Что это будет означать, что я полюбила другого. Но я не чувствовала ничего. Ни горечи, ни стыда, ни страха. Мне было никак, словно я просто была голодна и перекусила батончиком мюслей. 

Я пыталась отследить, может, у меня возникли чувства к Вове. Но нет, я всё так же сильно любила Олега, я ждала его дома и хотела строить своё будущее с ним. Когда он вернулся, я была безумно рада. Мы начали жить вместе. Как и  планировали все эти годы. Я ничего не стала ему рассказывать. И не уверена, что когда-либо расскажу. Не хочу, чтобы он ушёл из моей жизни. Друзьям тоже не говорила, мне не нужны оценки с их стороны. 

Я почти не вспоминала ту ночь. Но пытаюсь понять, что меня толкнуло на измену. Стала ли я плохим человеком или я просто чего-то не понимала. Измена породила у меня много вопросов к самой себе. Но что я точно поняла, так это то, что в любовных отношениях нет однозначных ответов, как бы поп-культура ни пыталась навязать нам это. Как я отреагирую с высоты своего опыта, если мой партнёр изменит? Не знаю. Жизнь покажет. 

«Если мой партнёр изменит мне, я его убью»

Денис, 25 лет

Измена — это показатель упадка отношений. Или чувств. Или морали. В крепких отношениях измен быть не может. А если кто-то задумывается об измене, значит, в паре есть проблемы, которые надо решить — или закончить отношения. Так я считал.

Я встречался с Русланом около года. Мы даже жили вместе, но быстро появились проблемы. Хоть и находились рядом, начали отдаляться друг от друга. Он много работал, мне не хватало его внимания, а ему от меня просто ничего не было нужно. Мы не обсуждали это, не пытались работать над проблемами. Мы перестали делиться чувствами и просто существовали в потоке быта. 

Однажды мне написал бывший парень Никита. Мы с ним сохранили дружеские отношения и периодически общались. Никита предложил встретиться, я согласился. Руслану я ничего не сказал. Думал, мы просто прогуляемся. Но Никита предложил зайти. Мы обнялись, и вдруг он меня поцеловал. Я растерялся, но не остановил его. Потом всё пошло дальше. В тот момент я делал выбор. Неосознанный ещё, но выбор.

Я смотрел на себя как будто со стороны и не узнавал. Как легко я поступился своими принципами! Мне было паршиво от этого поступка. Но в то же время стало легче. Позже я понял, что не измена лежит грузом на душе, а мои отношения с Русланом. 

Я не собирался снова начинать встречаться с Никитой после произошедшего. Но, ответив на его поцелуй, понял, что пора поставить точку в отношениях с Русланом и перестать мучить друг друга. 

Я не рассказал об измене, не хотел усложнять. Но подвёл черту. Руслан тоже всё понимал, и мы разошлись без ссор и споров. Я тогда почувствовал себя одиноким, но свободным. Период сложных, выматывающих отношений в моей жизни закончился. В каком-то смысле измена освободила меня и человека, который тоже уже давно не получал радости от нашего союза.

Никому из друзей не рассказал о своём поступке. Я веду довольно скрытный образ жизни, не люблю распространяться о своих отношениях. Но если раньше я считал, что измена просто козлиный поступок, то после произошедшего понял, что всё не так однозначно. Хотя для меня это всё равно неправильно. Даже если бы после измены я решил и дальше пытаться сохранить отношения с Русланом, рано или поздно всё равно бы они закончились. Потому что я обманул его доверие. Это всё ещё ужасный поступок. И мне кажется, если когда-нибудь мой партнёр изменит мне, я его убью.

«Я чувствовала, что меня не любят. И была готова на всё, чтобы компенсировать это»

Полина, 29 лет

Первое время с Антоном мы жили как в сказке. Нам рвало башню от чувств. До сих пор мурашки пробегают, как вспоминаю. Самые яркие отношения в моей жизни, вулкан страстей, как в итальянской семье. Но потом раскрылись скелеты в шкафу. У нас обоих.

Всё изменилось спустя полгода как мы начали встречаться. Со стороны Антона пропал интерес, разговоры стали пресными, секс — редким. И всё больше казалось, что для него это пытка. Было странно, учитывая, что первые месяцы мы занимались сексом везде где только могли и самыми разными способами.

Я пыталась поговорить с ним, выяснить, что у нас не так. Но не получила ответа. Тогда стала искать причину вовне. И нашла. Антон скучал по бывшей возлюбленной. Позже я узнала, что он пытался за ней ухаживать, но так и не добился расположения. Видимо, когда мы начинали встречаться, Антон ещё был увлечён прошлыми отношениями. Признаюсь, как и я. Примерно в течение месяца, как я начала встречаться с Антоном, бывший парень не оставлял меня в покое. Но я была непреклонна, хоть и продолжала что-то чувствовать к нему.

Я пыталась что-то изменить в наших отношениях с Антоном. Мне была обидна его холодность, особенно в сексе, но я не сдавалась. Пробовала поговорить по душам, предлагала попробовать что-то новое. Но он отвечал, что всё в порядке, что это временно. Просто завал на работе, болит голова, устал и так далее.

Однажды моё терпение лопнуло. Я дождалась, когда Антон уедет в другой город по работе, и написала бывшему. Он, конечно, был счастлив. Чего нельзя было сказать обо мне. 

Я долго мялась на его пороге. А в процессе думала о том, как это мерзко. Хотела, чтобы скорее всё закончилось. После этого я шла домой и рыдала. Было ощущение, словно меня использовали, хотя я сама инициировала встречу. 

Я жалела себя. И злилась на Антона, что из-за него пошла на такое. Мне казалось, что я могу оправдать свою измену его холодным отношением ко мне. Потому что хотела и дальше пытаться вести диалог, а не просто послать отношения к чертям. Но ничего не получилось.

Я ничего ему не рассказала. Потому что знала, что неинтересна ему, да и не хотела, чтобы ко мне приклеился такой негатив. Мы всё равно расстались. Мне надоело терпеть его отношение и скандалы, к которым оно приводило. Видимо, мы просто были друг для друга таблетками от бывших. Но эффект от приёма был непродолжительным. После расставания он мне ни разу не написал. Друзьям я тоже ничего не сказала. Это моё дело и к тому же не повод для гордости.

Эта история произошла, когда мне было 23 года. Сейчас я замужем и не могу даже представить, что мы можем изменить друг другу. Это будет очень больно.

«Полигамия — это попытка оправдать свои слабости. Я больше не хочу проходить через это»

Алиса, 24 года

Раньше я думала, что если людям приходят в голову мысли о другом человеке, фантазии ради какой-то разрядки, если происходят флирт и даже какой-то тактильный контакт, то в этом нет ничего плохого. Человек — животное полигамное, всё такое. Конечно, при этом я никогда не считала, что постоянно заниматься такими вещами — это норма. Но если это случилось под алкоголем или ещё в какой-то подобной ситуации, одноразово, то пережить можно. Главное, чтобы не узнал постоянный партнёр. И для меня это работало в обе стороны. Я всегда говорила своему парню: «Хочешь других — пожалуйста, но так, чтобы я никогда не узнала».

Мы с Артёмом были вместе почти пять лет. Уже притёрлись друг к другу, потихоньку дело шло к свадьбе, но мы об этом особенно не говорили. Хотя начались эти отношения не очень хорошо — я хотела забыть предыдущего парня. У меня получилось, но нить некоторой холодности с моей стороны продолжала тянуться все эти пять лет. Артём это чувствовал и страдал, а я задавалась вопросом: «Почему я не могу быть нормальной девушкой, чувственной и нежной, почему я такая колючая?» Сейчас я понимаю, что не слишком любила беднягу.

На стажировке в одном магазине я познакомилась с Кириллом, который там работал. Об него и споткнулась. Он не казался привлекательным, парень и парень, ничего особенного. Но потом я заметила, что он довольно интересный, с ним можно было много говорить о кино, о музыке и шутить дурацкие шутки, которые я так люблю. Позже я начала невзначай к нему прикасаться, даже разок шлёпнула его по ягодицам. В общем, Кирилл мне совершенно точно понравился. Но потом мне отказали в этой работе, и мы перестали видеться. Мне стало грустно, я подумала: «Из нас бы получились хорошие друзья, почему это должно прекратиться?» 

Спустя месяц я написала Кириллу и предложила увидеться за бутылочкой пива. Он был занят подготовкой к экзамену, поэтому предложил прийти к нему домой, и я пошла. Сначала мы вполне спокойно сидели и смотрели какую-то театральную постановку, а потом стали подсаживаться всё ближе и ближе друг к другу. Я понимала, что так нельзя. Наверно, Артём сейчас сидит дома, играет во что-нибудь и понятия не имеет, что я делаю, думает, что я тоже дома и читаю какую-нибудь книгу. Но алкоголь делал меня более развязной, и когда Кирилл меня спросил, действительно ли я этого хочу, я сказала «да».

После я поняла, что совершила нечто непоправимое, и теперь у меня с моим парнем не будет всё как прежде. Кирилл мне точно нравился, я хотела видеться с ним ещё. И не собиралась делать из Артёма дурака, которому я изменяю за спиной, поэтому решила, что наши отношения нужно закончить. Тогда я чувствовала себя очень смелой и решительной.

Наверно, мне просто стало скучно. Артём был хорошим, пожалуй, слишком хорошим. И мне захотелось каких-то новых ощущений, как бы банально это ни звучало.

Я не сказала, что случилось на самом деле. Ни друзьям, ни Артёму. Потому что это — только моя проблема, и взваливать её на плечи другого своей честностью мне не хотелось. Просто сказала Артёму, что больше не могу быть с ним. Что не люблю его так, как ему хотелось бы. Это было правдой.

Мы не общались около месяца. Затем Артём сам мне написал, предложил встретиться и всё обсудить окончательно. После этого мы снова начали общаться, я даже рассказывала ему о своих отношениях с Кириллом. А спустя какое-то время начала замечать мощный поток чувств к Артёму. Я поняла, что всё случившееся было ошибкой и я всё разрушила своими руками. Принялась всё исправлять. 

Я рассталась с Кириллом. Сказала Артёму, что снова хочу быть с ним. Он, конечно, ответил, что ему странно слышать от меня такое предложение после всего случившегося. И хоть я пыталась объяснить, что поняла, чего хочу на самом деле, он довольно долго держал меня на расстоянии. Восстановить отношения получилось только спустя несколько месяцев.

Мне отвратительно вспоминать о том, что я сделала. Это до сих пор иногда не даёт спать по ночам. Полигамия, животная природа человека — это просто попытки оправдать свою слабую волю и неуважение к партнёру. 

Да, человек —  это животное, и иногда нами управляют инстинкты. Но адекватные люди ведь не гадят, где захочется, не лезут в драку в любой непонятной ситуации. Так почему люди изменяют? Почему спариваться с кем угодно, когда припрёт, должно быть нормальным? Да, нам может нравиться кто-то ещё, когда мы в отношениях. Но мы в силах противостоять этому. Я больше не хочу проходить через это. Наверно, со своим собственным опытом измены я должна была бы начать относиться к ней лояльней, но я точно знаю, что если мой парень изменит мне, будет больно. Поэтому я бы хотела об этом узнать только в том случае, если он точно решит, что это станет концом наших отношений.

«Мне было любопытно, каково это — быть с другим мужчиной»

Анна, 27 лет

Мы с мужем вместе уже семь лет. В начале отношений он не любил меня, я ему просто нравилась. А вот я была влюблена до помутнения в глазах. Мне пришлось его добиваться, я пыталась помочь ему забыть бывшую, которая ушла от него. Это сильно било по самолюбию, но я не сдавалась — чувства были сильнее. Мы поженились, и он вроде бы полюбил меня. Или просто привязался. 

Проблема в том, что ему было всё равно — где я, с кем. Даже когда возвращалась поздно ночью домой после посиделок с друзьями, он не спрашивал, где и с кем я была, а просто ложился спать. Моя обида росла, мысль об измене возникала всё чаще. Тем более что я привлекательная девушка, и многие парни пытались за мной ухаживать. Я не отвечала взаимностью, потому что любила мужа. Но со временем меня стало терзать любопытство: каково это — быть с другим, ведь муж был моим первым мужчиной в интимном плане. 

Я начала флиртовать с коллегой на работе. Милые подмигивания, многозначительные комплименты и взгляды длились год. Решительный момент наступил на летнем корпоративе, когда мы всей компанией уехали отдыхать за город на несколько дней. 

Мы оба уже понимали, что хотим чего-то большего, чем просто флирта. Сделать серьёзный шаг помог алкоголь. Все остальные разошлись по номерам гостиницы, а мы ещё некоторое время сидели в беседке на улице. Я не поняла, как это произошло, но мы поцеловались. В этот момент мир перестал существовать, и мне было плевать, увидит ли нас кто-нибудь вместе. Мы сели к нему в машину на заднее сидение, где у нас произошёл бурный и, пожалуй, самый запоминающийся секс в моей жизни. Да, мы были пьяны, но осознавали всё, что происходит. 

Секс повторился на второй день уже у меня в номере. После мы лежали в темноте и говорили о том, что будет дальше. Я понимала, что он хочет строить отношения, но я не собиралась уходить от мужа. 

После этого я поначалу держалась, говорила, что всё сделала правильно, ведь в начале отношений муж был холоден ко мне, почему я не могу позволить себе жары в отместку? К тому же я утолила любопытство, приобрела новый опыт с другим мужчиной. 

Все оправдания улетучились, как только я переступила порог дома. Я не могла простить себе того, что совершила. Искала ответы в интернете, читала форумы, звонила на горячую линию в психологическую службу.

Разговоры с психологом помогли мне понять, что те аргументы, которыми я себя оправдывала, на самом деле вполне разумны. Мне действительно было просто любопытно получить новый сексуальный опыт. И я действительно так выместила прежнюю обиду на мужа. Мне стоит оставить это как приятное воспоминание, ведь было хорошо, даже круто. 

Постепенно я смогла себя простить. Но всё равно считаю, что измена — это плохо как для психического, так и для физического здоровья. Да, бесшабашное приключение, но это не означает, что им стоит гордиться. Вина после неё всегда есть, хотя бы перед собой. Ведь если ты не честна с близким человеком, не означает ли это, что ты не честна сама с собой? 

Я никогда не признаюсь в своём грехе кому-либо. Особенно мужу. Хотя первое время очень хотелось очистить свою совесть. Но я сдержалась, чтобы не рухнул ни его мир, ни мой. Признаю, если бы я узнала, что мой муж изменил, я не смогла бы простить. Как смотреть человеку в глаза, зная такое? Лучше быть в неведении.

«Короткая радость не стоила разочарования в себе и разрушенных отношений»

Алексей, 21 год

Я встречался с Кристиной полтора года. Она жила в Москве, а я между Томском и Новосибирском. Мы приезжали в гости друг другу, но нечасто. Большую часть времени отношения были на расстоянии. Но мы всё равно верили, что вот год-два дотерпим и где-нибудь съедемся. Это была красивая студенческая мечта. 

Я легко относился к флирту на тусовках, походам в кино или даже поцелуям с другими девушками. «Я с ними не сплю, значит, ничего страшного. Некрасиво, но не смертельно», — примерно так я себя утешал. Но секс с другими или параллельные отношения были для меня табу. Я думал, что не прощу себя после такого, сознаюсь, и мы расстанемся. Очень мне нравился принцип, что предательство никогда нельзя прощать. 

Забавно, что именно это табу я потом и нарушил. Мы выпивали с одногруппниками на тусовке, и в какой-то момент я поймал себя на мысли, что мне одиноко и хочется внимания. Лучшего варианта, чем сокурсница, с которой мы были знакомы, но почти не общались, я не нашёл. Мы немного поболтали, и она согласилась поехать ко мне. 

Я, конечно, понимал, что поступаю плохо по отношению к Кристине. Но мне было так херово и инстинкты настолько взывали, что я решил подумать об этом как-нибудь потом. И вот я проснулся утром, и вместе с утром пришло сожаление. 

Я нарушил все заповеди и принципы о верности и моногамии, которыми так гордился. Впрочем, это не помешало мне скинуть своё селфи Кристине, когда рядом лежала другая девушка. Помню, что внимательно тогда проверил, чтобы в кадре не было ничего лишнего. 

Я не стал рассказывать Кристине об измене. И до сих пор считаю, что это было правильно. Тогда у меня в голове измены разделились на два типа: физические и идеологические. То есть можно спать со многими, но любить кого-то одного. И раз базовые потребности удовлетворены, то теперь проще будет строить вместе с любимой что-то возвышенное. Такая извращённая пирамида Маслоу. Я решил, что измена в данном случае — возможность сохранить отношения. Не буду накрученным или напряжённым от сексуальных желаний, а значит, смогу уделить больше времени Кристине. Сейчас я понимаю, какой это бред. Подобный подход — мощная бомба замедленного действия. 

После произошедшего отношения внешне мало изменились. Мы так же общались, ждали встречи, признавались друг другу в верности и любви. Но я чувствовал, что по отношениям пошла трещина. Я отказался от того, что сам часто декларировал девушке. Даже в собственных глазах я был лицемером. А это плохо сказывается на доверии. И я как будто молча дал Кристине карт-бланш на секс с другим парнем. Мы никогда это не обсуждали, но если честно, я по-прежнему думаю, что мне, возможно, тоже изменили. Меня это не задевает, но я был бы рад узнать, что ошибаюсь. 

Большинство моих друзей — молодые парни. Они поддержали моё решение не рассказывать Кристине: «Раз ты считаешь, что это правильно и что так будет лучше, то и флаг тебе в руки». Типичная мужская солидарность. Резкого осуждения я не встретил.

Но через некоторое время мы с Кристиной всё равно расстались. Позже я понял, что отношение к изменам меняется очень медленно. И что короткая радость не стоит разочарования в себе и разрушенных отношений, которые приходят после. Жаль, что я это понял только спустя долгое время после нашего расставания. 

Даже мысль об измене — это важный звоночек, на который нельзя забивать. Он означает, что в отношениях есть проблемы. Об этом трудно бывает говорить. Но это нужно сделать, если хочется встречаться долго. Если моя девушка изменит, то, наверно, я устрою «разбор полётов». Постараюсь понять, почему так произошло. Это вряд ли сохранит отношения, потому что я слишком хорошо знаю, как и почему изменяют, но может помочь обоим почувствовать себя немного лучше. 

А как вы относитесь к изменам? Делитсь своим мнением в комментариях и подписывайтесь на наш инстаграм 💜

Семь заблуждений о мошенничестве | Марианна Зеличенко | Привет, любовь

Начиная с «Никогда не говори никогда».

Фото Ника Герасименки на Unsplash

Я помню, когда я был еще подростком, страстно любил и думал, что измена была худшим, что могло со мной случиться. Я не могу винить себя, правда. Вы только посмотрите, что фильмы, книги и даже истории знаменитостей рассказывают нам о мошенничестве:

Обман непростительно. Если ваш партнер любит вас, он не станет вам изменять.Обман — это начало конца.

Короче говоря, от накрутки ничего хорошего не получится.

Теперь, пятнадцать лет спустя, у меня была своя доля отношений, и я видел гораздо больше вокруг себя. И я стал смотреть на обман в совершенно ином свете. Может быть, в идеях, которыми мы питаемся об обмане, в лучшем случае нет нюансов, а в худшем — они вредны для наших отношений?

Вот что я узнал…

Раньше я думал, что обман — это что-то для аморальных людей.Для тех, кто не любит своего партнера или не имеет никаких ценностей. Со мной этого никогда не случится. Может быть, один из моих друзей, если я их всех неправильно рассудил.

Вы угадали — я ошибался. Я сам иногда переходил границу (об этих границах поговорим позже). Я мог винить в этом многие вещи — от гормонов до отношений, которые уже разваливались, но правда в том, что было легко думать о себе как о моральном человеке, когда у меня не было безумного искушения, с которым нужно иметь дело. Когда возникло искушение … Я обнаружил, что я менее силен, чем я думал.

Я видел, что то же самое происходило вокруг меня. От непослушных художников до чопорных домохозяек — мои друзья рассказывали мне истории о страстных встречах и скрытых отношениях. Я видел, как несколько друзей упали с высокой лошади и вступили в интрижку…

Я не говорю, что все стали бы жульничать, если бы у них была такая возможность. Я просто говорю — я видел много людей, которые никогда не могли представить себя обманщиками, оказавшимися обманщиками. Так что, может быть, просто возможно, обман — это человеческий фактор.

А теперь, прежде чем мы продолжим, я узнал одну вещь о мошенничестве: обман может означать много разных вещей.Как я уже сказал, у меня были друзья, у которых были полноценные романы, которые длились месяцами. Думаю, в этом мы все согласны: это явный обман.

Но когда начинается читерство? Это с сексом? С инсультом? Поцелуем? Или это раньше? С взглядом? С флиртом? С чувством?

Для некоторых обман не имеет большого значения, если в нем нет никаких чувств. Для других это не обман, пока не произойдет что-то физическое.

Лично я определяю мошенничество как:

Любое действие, которое вы сознательно и добровольно предпринимаете по отношению к кому-либо, кроме вашего согласованного партнера (ей), которое явно или неявно определяется как «невыполненное».

Это довольно точное определение… Позвольте мне коснуться здесь нескольких вещей…

Прежде всего — любое действие . Если в ваших отношениях нормально спать с другими людьми, но не приглашать их на ужин — угадайте, что: спать с другими — это не обман, а приглашать их на ужин — тоже. Любое действие также включает любое действие по телефону или в Интернете.

Второй — чтобы обмануть, нужно быть сознательным и желающим. Если вы под наркотиками — вы не обманываете.И, очевидно, ЯВНО, , если вас изнасиловали — вы не обманываете . Если у вас случился психический эпизод, и вы не осознаёте себя — вы не обманываете. Кроме того — и этот вопрос гораздо более тонкий — если вы просто испытываете чувства к кому-то другому, это само по себе не обман. Мы не можем контролировать свои чувства, не так ли? Это не сознательное решение влюбиться в кого-то. Но я исследую это позже более подробно.

Третье — действие должно быть явно или неявно определено как невыполненное.Очевидно, что если вы обсуждали со своим партнером, что секстинг с кем-то другим — это обман — это обман. Но если вы не обсудили это прямо, вы, как правило, все равно будете иметь довольно хорошее представление о том, приемлемы ли такие вещи в ваших отношениях.

Подсказка: если вы хотите скрыть от партнера то, что делаете, или если вам не нравится мысль о том, что партнер делает это с вами, скорее всего, это нехорошо в ваших отношениях. У меня было несколько подруг, которые пересекали границы в своих отношениях, а затем защищались передо мной, говоря: «Ну, мы никогда не обсуждали этот сценарий! Я знаю много других людей, которые так поступают! » Но когда я их спрашивал: «Я понимаю, но вы ожидали, что это будет нормально в ваших отношениях?» они признали, что знали, что это будет проблемой.

Четвертое — акция должна быть согласована между собой. У меня всегда была куча друзей-мужчин — это связано с моей личностью, чувством юмора и занятиями. В прежних отношениях у меня были парни, которые выражали озабоченность или даже несогласие с тем фактом, что я встречаюсь с моими друзьями-мужчинами один на один или даже обнимаюсь с ними. С самого начала этих отношений я очень четко дал понять, что не считаю эти действия обманом, и я не собираюсь прекращать их делать и не скрывать от своих партнеров тот факт, что я делаю это.

Мои партнеры не владеют мной, а ваши не владеют вами (и вы не владеете своим). Вы можете договориться о взаимных правилах и обозначить свои границы, но это не обман, если вы скажете партнеру, что не хотите, чтобы он что-то делал, а он все равно это сделает. Нет, если они не согласятся этого не делать.

Не думаете ли вы, что все вышеперечисленное является довольно большим количеством нюансов по сравнению с моим подростковым определением «измена — это любая романтическая или сексуальная активность, которую вы ведете с кем-то еще, кроме вашего партнера, без его согласия».

Так где же тогда влюбиться?

Я могу вспомнить как минимум четыре раза, когда влюблялся в отношениях. Но — в отличие от себя в подростковом возрасте — я больше не считаю влюбленность обманом. Однако … даже при том, что у меня никогда не было романтических или сексуальных отношений ни с одним из этих людей, кроме одного (и это было после того, как другие отношения закончились), задним числом я бы сказал, что обманул в каждой из этих ситуаций.

Так что же там произошло?

Прежде всего, я хочу повторить: я не думаю, что влюбиться в кого-либо — это обман, и точка.По моему определению, измена — это выбор. Влюбиться — это не выбор (или, поверьте, я бы выбрала совсем других людей, чтобы полюбить).

В моем случае каждый раз, когда я влюблялся, был явным признаком: у меня были отношения, которые не работали для меня по какой-либо причине. Не все из них были плохими отношениями. Некоторые были просто я. Но я потерял представление о том, что действительно делает меня счастливым, и на моем пути будут мужчины, которые точно покажут мне, что я могу чувствовать и какие связи я могу испытать.

Так где же тут читерство?

Что ж … Хотя у меня никогда не было романтических или сексуальных отношений с какой-либо из этих новых страстей (кроме первой, которая стала отношениями после того, как я закончил то, что у меня уже было), я буду развивать эти связи. Я потратил бы бесчисленные часы на создание облигаций. Общаемся, делимся друг с другом, становимся ближе друг к другу. Не обязательно с намерением сделать что-то романтичным (во всяком случае, я бы не признался себе). Даже в этом случае я бы сделал сознательный выбор, чтобы усилить чувства к кому-то еще, кроме моего партнера, что явно не было нормальным в моих предыдущих моногамных отношениях.

Так что, хотя я не считаю влюбленность обманом, то, как мы справляемся с этой любовью, совсем другое дело. Открыты ли мы с нашими нынешними партнерами или скрываем это? Используем ли мы влюбленность только для того, чтобы укрепить связи с новой страстью, или мы используем ее для изучения и улучшения наших существующих отношений?

Если у вас открытые отношения, вы можете подумать, что это вас не касается. Лично я обнаружил, что в полиамории то же самое.Здесь тоже влюбленность в кого-то может иметь или не иметь какое-то отношение к нашим существующим партнерам. Когда мы с головой погружаемся в новые связи, не исследуя и не взращивая уже существующие, всегда есть опасность просто разойтись с уже имеющимися связями.

Но так быть не должно.

По моему личному опыту, измена (эмоциональная или физическая) всегда приводит к разрыву отношений. И я много видел это вокруг себя.Большинство измен, которые я видел, приводили к разрыву отношений и новой любви. Большинство, но не все.

У меня также были друзья, которые рассказывали мне об их изменах, изучении того, что произошло, работе над их отношениями и, в конечном итоге, о том, что они стали сильнее как пара.

Некоторые из этих друзей решили признаться. Некоторые из них предпочли жить с грузом своих секретов. И хотя раньше я думала, что «партнер ВСЕГДА заслуживает знать!» — в эти дни я стал мягче: «Возможно ли, что партнер будет счастливее, не узнав об этом?» Я, конечно, в это верю.

Удивительно, но я не знаю, чтобы ни один человек расстался со своим партнером только потому, что тот ему изменил.

Вот что я узнал из всех моногамных отношений, в которых я видел измену (а также некоторые полиамурные отношения):

Когда мы обманываем, мы узнаем что-то о себе и / или наших существующих отношениях.

Единственный раз, когда я физически изменил парню, я узнал о своих границах (в определенных обстоятельствах я склонен их пересекать).Я также узнал о своих чувствах к человеку, с которым изменял.

Когда я влюбился в одно из моих предыдущих серьезных моногамных отношений, я понял, что отношения без возможности поговорить со своим партнером просто не работали для меня.

И так далее…

Я слышал, как мои друзья учили уроки своей сексуальности, уверенности в себе, своих предпочтений, своих потребностей в близости и многого, многого другого.

На основе этих уроков (и часто вместе со своими партнерами) они оценивали бы свои существующие отношения: можно ли что-то исправить?

И только при отрицательном ответе обман привел к разрыву отношений.

Я уверен, что для некоторых (как и для меня в прошлом) читерство означает мгновенный выход. Но разве это лучший результат для всех участников?

Одно очень распространенное заблуждение (которым я обычно делился) заключается в том, что мошенники не любят своих существующих партнеров. «Если они изменяют мне, значит, они меня не любят».

Вот что я обнаружил: корреляции мало. Кто-то любит своих партнеров, кто-то нет. И, конечно же, тем, кто не любит своих партнеров, меньше сдерживает их при формировании новых привязанностей.Но для тех, кто любит своих партнеров, есть еще много причин влюбиться и стать романтичным или сексуальным с кем-то еще.

Я видел, как друг развалился, потому что он так сильно любил свою девушку, но спустя годы больше не мог справляться с отсутствием секса.

Другой друг понял, что обман помог им справиться с личной незащищенностью, с которой они боролись годами.

Еще один человек справлялся с отсутствием своего партнера (которому приходилось много отсутствовать по работе), и измена отвлекала от чувства скуки по нему.

Я не говорю, что это может служить оправданием жульничества. Я определенно верю, что есть другие, более здоровые способы справиться с каждой из этих ситуаций. Но в отличие от того, что мы часто думаем — образа, который питают СМИ: обманщик — это не тот злой человек, которому наплевать на своего партнера. Часто они просто сбиты с толку, неуверенны или ранены. Возможно все трое.

Тем не менее, ничто из вышеперечисленного не означает, что вы должны поддерживать отношения с тем, кто вам изменяет. Оцените источник обмана и спросите себя, стоит ли остаться.Но делайте это осознанно, не цепляясь за мысль, что вашему партнеру просто наплевать на вас.

Хорошо, это будет очень непопулярное мнение, и я готовлюсь к комментариям, но вот что я узнал: вещества имеют значение. И гормоны тоже.

Когда вы находитесь под действием наркотиков или полностью пьяны, вы просто не можете принимать осознанные решения. И поэтому, по моему определению, облажаться в этом состоянии на самом деле не обман…

На самом деле мы часто просто не можем себе представить, насколько гормоны и вещества изменяют наш разум.И они это делают, очень часто.

Теперь это можно использовать как идеальное оправдание не только для мошенничества, но также для изнасилования и любого преступления, поэтому я хочу поставить здесь заявление об отказе от ответственности …

Делать что-то под воздействием веществ может быть неосознанным выбором, принимая это вещества, как правило, — это очень осознанный выбор.

Если вы раньше подвергались влиянию веществ и имеете представление о том, как они влияют на вас, но все же решаете их делать (или если вы игнорируете здравый смысл) — когда вы облажаетесь, это на 100% ваша собственная ответственность.

Но да, мы все должны в какой-то момент узнать свои границы, и если вы вдруг напьетесь намного сильнее, чем вы могли ожидать, и начнете действовать — я бы сказал, что это может быть глупо или неудачно, но в моей книге это не так. считаться обманом.

Тем не менее, я предлагаю вам, когда это возможно, перестраховаться.

Еще о гормонах следует упомянуть.

Гормоны, как и потребляемые вещества, влияют на наш организм. Долгое время.

Быть женщиной, на которую сильно влияют гормоны (в какой-то момент мы с моим парнем поняли, что мы всегда ссорились примерно в один и тот же день месяца … теперь он просто говорит мне: «Ты на ПМС, мы обсудим это несколько раз. дней спустя ») Я знаю, насколько я другой человек, когда мои гормоны выходят из равновесия.

К сожалению, в отличие от алкоголя и других веществ, гормоны нельзя контролировать. И это действительно сука. Мы делаем то, на что не думали, что способны.

Все, что я могу сказать об этом: если вы знаете, что чувствительны к гормональному дисбалансу (как у мужчин, так и у женщин!), Старайтесь избегать ситуаций, в которых его можно поощрять или использовать.

Но если вам изменяет человек с гормональным дисбалансом, и отношения стоит сохранить, я призываю вас выяснить, сыграли ли гормоны свою роль и как этого можно избежать в будущем.

Наконец, и это очень важно упомянуть, я понял, что ваше отношение имеет значение. Когда я был подростком, мои парни знали, что я абсолютно нетерпима к изменам. У меня до сих пор много друзей с таким отношением.

Я понимаю, откуда это взялось, правда (тем более, что сам был там), но подумайте о последствиях. Когда измена становится табу, вы не оставляете своему партнеру (или себе) много места, чтобы справиться с неожиданными чувствами или ситуациями.

Конечно, более храбрые все равно признаются, когда облажаются, но давайте посмотрим правде в глаза: страшно признать, что вы обманули, если вы точно знаете, что потеряете партнера.

Вы создаете культуру отношений тайн и страха.

Вы действительно этого хотите?

Не знаю.

Начиная с подросткового возраста, я постепенно менял свой образ жизни.

В наши дни, несмотря на то, что мои отношения полиамурны, иногда все же существует правило.

Но самое главное: мне нужно, чтобы мои партнеры знали, что я буду любить их, даже если они облажаются, чтобы они могли быть откровенны со мной, и мы могли решать все вместе.

То же самое и с моими друзьями, которые знают, что я не буду судить их, если они обманывают (что, я подозреваю, поэтому многие из них рассказали мне об этом).

Потому что правда в том, что все мы просто люди. Конечно, обман — никогда не лучший способ справиться с возникающими проблемами. Но иногда по какой-то причине мы не можем выбрать лучший путь.

Когда такое случается с вами — обманываете вы или обманываете — просто помните: обман случается, и это происходит гораздо чаще, чем мы предполагаем (и по совершенно разным причинам).Но вам решать, использовать ли вы это как урок или позволить разрушить себя и свои отношения.

Если вы изменяете кому-то, вы не любите этого человека

Если вы изменяете кому-то, с кем встречаетесь, вы не любите этого человека. Мне очень жаль, но это правда. Если вы неверны, вы не влюблены. Я знаю, что люди «делают ошибки». Я знаю, что мы «все люди». Но, проще говоря, заблудиться — это не то, что вы делаете, когда уважаете своего партнера и заботитесь о нем, а если вы изменяете кому-то, то вы не любите этого человека.Конечно, некоторые отношения могут пережить такую ​​нескромность и даже потенциально укрепиться из-за этого. Однако неверность может быть лишь признаком того, что все должно было закончиться давным-давно.

Должен, наверное, заметить, что я не святой, когда дело касается отношений. На самом деле я отъявленный читер. Я считаю, что мое прошлое стремление к изменам происходит из-за того, что я никогда не хотел вступать в отношения, но все же эгоистично желал всех преимуществ их наличия. Как ранее сказала Elite Daily доктор Сьюзан Эдельман, сертифицированный психиатр и автор книги Be Your Own Brand of Sexy: A New Sexual Revolution for Women : «Есть много психологических причин, по которым у человека возникает желание обмануть. , но лучшее объяснение — это то, что Билл Клинтон использовал при объяснении своего романа с Моникой Левински.Он сказал, что сделал это «потому что [он] мог».

Sa Nnth Cng Kir Cakr / EyeEm / EyeEm / Getty Images

В моей странной и ужасно запутанной истории свиданий я был обжорой, которая хотела съесть ее торт и съесть его тоже. Моя идеальная ситуация заключалась в том, чтобы мой партнер ждал меня дома, пока я целовал незнакомцев в отрывочных барах для дайвинга. В этом идеальном мире мой SO понимал бы мою потребность быть свободным. Но на самом деле этого не происходит Вместо этого я был вынужден задаться вопросом, что со мной такого не так, что я почувствовал себя обязанным обмануть.Я спросил, почему я никогда не чувствовал себя виноватым.

Вот что я понял: все было связано с прохладными чувствами, которые я испытывал к людям, с которыми встречался. Я недостаточно заботился о своих отношениях, чтобы не рисковать разрушить их. Я недостаточно уважал своих партнеров, чтобы относиться к ним так, как будто они были моими партнерами. И, к сожалению, это не может быть исправлено извинениями. «У человека, который обманул, может возникнуть соблазн сказать:« Я сказал вам, что мне очень жаль, и я больше не буду этого делать ». Этого недостаточно », — сказала ранее Elite Daily Анита Хлипала, лицензированный семейный терапевт и автор книги First Comes Us: The Busy Couple’s Guide to Lasting Love .«Слова ничего не значат, особенно после открытия дела».

LaylaBird / E + / Getty Images

Все сводится к уважению. Если вы действительно уважаете человека, которому преданы, скорее всего, вы не будете ему изменять. Вы, безусловно, можете заботиться о том, кого предаете. Но вы, вероятно, не любите их достаточно . Дело в том, что если вы любили этого человека всем сердцем, то больше никого быть не должно. Как ранее сказала Elite Daily лицензированный клинический психотерапевт доктор Лесли Бет Уиш: «Обман — это еще одна попытка справиться с внутренним беспорядком, разладом в отношениях, сомнениями, неудовлетворенными сексуальными потребностями и многими другими проблемами в отношениях.«И одна из этих проблем может заключаться в том, что вы не влюблены.

Отношения могут восстановиться после измены, но для этого требуется работа от обоих партнеров. Часто, если вы знаете, что вы не влюблены любви и нежелания выполнять работу, тогда вам нужно сообщить партнеру, прежде чем вы нанесете какой-либо дальнейший ущерб. Также важно смотреть внутрь себя, потому что, вероятно, вас сбило с толку не только отсутствие уважения ». Для обманщиков характерно то, что они избегают конфликтов », — сказал Хлипала.«Если бы они не высказались за свои нужды, они могли бы обидеться или почувствовать себя нелюбимыми и неудовлетворенными в отношениях».

LEREXIS / Moment / Getty Images

По словам доктора Эдельмана, у некоторых людей, которые изменяют, есть проблемы в детстве, из-за которых они чувствуют себя недостойными любви и боятся близости. Другое возможное объяснение заключается в том, что у них могут быть проблемы с сексуальной зависимостью или нарциссические или социопатические личностные проблемы. Но ваша измена также может сводиться к тому простому факту, что вы не любите своего партнера, и это иногда самая сложная правда.

Хотя ваша неверность могла быть единичным инцидентом, возможно, именно недостаток любви стал причиной того, что вы сбились с пути, и в этом случае эти отношения не стоит спасать.

Эксперты:

Доктор Сьюзан Эдельман, сертифицированный психиатр и автор книги «Будь своим собственным брендом сексуальности: новая сексуальная революция для женщин»

Анита Хлипала, лицензированный семейный терапевт и автор книги First Comes Us: Руководство по длительной любви для занятой пары

Dr.ЛеслиБет Уиш, лицензированный клинический психотерапевт

Примечание редактора: Эта история была обновлена ​​Elite Daily Staff.

Эта статья была первоначально опубликована 14.08.15

6 причин, по которым вы не любите по-настоящему человека, которого обманываете

У нас есть два уха и один рот по какой-то причине — эффективное общение зависит от их пропорционального использования, а это предполагает наличие хороших навыков слушания.

Рабочие места 21 века могут выглядеть не так, как до того, как COVID-19 распространился по миру, как лесной пожар, но это не значит, что вы можете снизить свои стандарты на работе.Во всяком случае, встречи Zoom, конференц-звонки и постоянное время, проведенное за экраном, создали более высокий уровень ожиданий в отношении этикета и общения. И это выходит за рамки простого отключения микрофона во время встречи.

Эффективная коммуникация на рабочем месте была темой обсуждения на протяжении десятилетий, однако она редко рассматривается или реализуется из-за недостаточной осведомленности и личной ответственности всех сторон.

Эффективное общение — это не только четкая речь или подбор подходящих слов.Все начинается с намеренного слушания и присутствия. Вот как улучшить навыки аудирования для эффективного общения на рабочем месте.

Слушайте, чтобы понимать, а не говорить

Между слушанием и слушанием есть большая разница. Слушание предполагает намерение, целенаправленное усилие и концентрацию, тогда как слушание подразумевает просто низкоуровневое осознание того, что кто-то говорит. Слушание — это произвольная деятельность, которая позволяет человеку присутствовать в данный момент, в то время как слушание пассивное и не требует усилий.

Какой из них вы бы предпочли, чтобы ваши коллеги использовали во время презентации всей компании? Это и ежу понятно.

Слушание может быть одним из самых мощных инструментов в вашем коммуникационном арсенале, потому что нужно слушать, чтобы понять сообщение, которое ему говорят. В результате этого более глубокого понимания общение можно упростить, поскольку существует более высокий уровень понимания, который облегчит практические последующие вопросы, беседы и решение проблем.И то, что вы что-то услышали, не означает, что вы действительно это поняли.

Мы ежедневно принимаем это как должное, но это не значит, что мы можем использовать это как оправдание.

Ваш мозг постоянно сканирует окружающую среду в поисках угроз, возможностей и ситуаций, чтобы повысить вашу способность способствовать выживанию. И все же, хотя мы уже давно переживаем за то, что нас может съесть дикая природа, нейросхема, отвечающая за эти механизмы, все еще жестко встроена в нашу психологию и нейронную обработку.

Классический пример этого — формирование воспоминаний. Показательный пример: где вы были 3 июня 2014 года? У большинства из вас, читающих эту статью, в голове совершенно пусто, что не обязательно плохо.

Мозг слишком эффективен, чтобы запоминать каждую деталь о каждом событии, которое происходит в вашей жизни, главным образом потому, что многие события не всегда так важны. Мозгу нет и не должно быть дела до того, что вы ели на обед три недели назад или какого цвета футболку вы носили, играя в гольф в прошлом месяце.Но для тех из вас, кто помнит, где вы были 3 июня 2014 года, эта дата, вероятно, имеет какое-то значение. Может быть, это был день рождения или годовщина. Возможно, это был день рождения вашего ребенка. Это мог быть даже день, когда вы потеряли кого-то особенного в своей жизни.

Независимо от обстоятельств, мозг сильно стимулируется эмоциями и вовлечением, поэтому в таких ситуациях обычно сохраняются воспоминания. Когда эмоциональные центры мозга активируются, мозг с большей вероятностью запомнит событие.И это также верно, когда намерение и фокус применяются к слушанию разговора.

Использовать эти жестко запрограммированные примитивные способы выживания для оптимизации вашего общения на рабочем месте совсем несложно — в прямом и переносном смысле.

Преднамеренная сосредоточенность и сконцентрированные усилия окупятся в долгосрочной перспективе, потому что вы сохраните больше информации и вам будет легче вспоминать ее в будущем, благодаря чему вы будете выглядеть суперзвездой перед своими коллегами и коллегами.Пора поцеловать те дни, когда вы делаете заметки!

Эффективное общение не всегда осуществляется через слова

Хотя мы обычно ассоциируем общение со словами и вербальными утверждениями, общение может принимать любые формы и формы. В эпоху конференций Zoom, в которой мы живем, стало намного сложнее использовать и понимать эти другие формы языка. И это потому, что их обычно легче увидеть, когда мы сидим лицом к лицу с человеком, с которым разговариваем.

Язык тела может сыграть значительную роль в том, как интерпретируются наши слова и общение, особенно когда происходит разрыв связи.Когда кто-то говорит вам одно, а его язык тела кричит совершенно другое, сложно отказаться от этого. Наш мозг немедленно начинает искать дополнительную информацию и неизбежно побуждает нас ответить на вопросы, которые внесут большую ясность в сложившуюся ситуацию. И вообще говоря, не сказать что-то может быть так же важно, как сказать что-то на самом деле.

Эти часто упускаемые из виду варианты невербального общения могут предоставить множество информации о намерениях, эмоциях и мотивациях.Мы делаем это неосознанно, и это происходит при каждой конфронтации, разговоре и взаимодействии, в которых мы участвуем. Магия заключается в использовании и активной интерпретации этих сигналов для улучшения ваших навыков слушания и коммуникативных навыков.

Наш мозг был разработан для интерпретации нашего мира, поэтому мы так хорошо умеем распознавать тонкие нюансы и скрытые несоответствия в наших случайных встречах. Итак, когда мы начинаем замечать противоречивые сообщения между вербальным и невербальным общением, наш мозг направляет нас по пути устранения неполадок.

Какие сообщения соответствуют этой теме с течением времени? Какие утверждения не согласуются с тем, что они на самом деле пытаются мне сказать? Как мне интерпретировать их слова и язык тела?

Предположим, мы хотим еще больше разбить вещи. В этом случае нужно понимать, что язык тела обычно является подсознательным событием, а это означает, что мы редко думаем о языке тела. Это происходит потому, что основной задачей нашего мозга является объединение слов и фраз для вербального общения, что обычно требует более высокого уровня обработки.Это не означает, что язык тела всегда будет говорить правду, но он дает подсказки, которые помогают нам взвешивать информацию, что в долгосрочной перспективе может оказаться весьма полезным.

Активный перевод языка тела может повысить ваши коммуникативные навыки. Его также можно использовать как инструмент для связи с человеком, с которым вы разговариваете. Этот процесс глубоко укоренился в нашей человеческой ткани и использует те же методы, которые используют младенцы, изучая новые навыки у своих родителей в первые годы развития.

Отражение позы или позы человека может создать тонкую связь, облегчая ощущение друг друга. Этот процесс запускается через активацию определенных областей мозга через стимуляцию специализированных нейронов, называемых зеркальными нейронами. Эти конкретные нейроны активируются, наблюдая за тем, как человек занимается какой-либо деятельностью или задачей, облегчая обучение, постановку в очередь и понимание. Они также позволяют человеку, наблюдающему за действием, стать более эффективным при физическом выполнении действия, создавая изменения в мозге и изменяя общую структуру мозга, чтобы улучшить результат для этого выбранного действия.

Слушание с намерением может помочь вам понять своего коллегу, а в сочетании с зеркальным отображением языка тела вы можете заставить своего коллегу почувствовать, что вы двое похожи. Этот простой трюк может способствовать более тесному взаимопониманию и общению во всех аспектах разговора.

Раз и навсегда избавьтесь от всех отвлекающих факторов

Как говорит Джим Рон: «То, что легко сделать, также легко не делать». И это основополагающий принцип, который будет применяться во всех аспектах общения.Отвлечение внимания — верный способ гарантировать непонимание или непонимание разговора, что, в свою очередь, создаст неэффективность и плохую основу для общения.

Это неудивительно, особенно в наше время, когда люди постоянно отвлекаются на социальные сети, обмен текстовыми сообщениями и бесконечную проверку своей электронной почты. Мы застряли в культурных нормах, которые похитили нашу любовь к вызывающему привыкание приливу дофамина и изменили нашу способность по-настоящему сосредоточить наши усилия на поставленной задаче.И эти отвлекающие факторы — это не просто отвлекающие факторы на то время, когда они используются. Они используют вожделенные интеллектуальные ресурсы и центральные процессы, которые во вторую очередь задерживают нашу способность вернуться на правильный путь.

Глория Марк, исследователь из Калифорнийского университета в Ирвине, обнаружила, что нашему мозгу требуется в среднем 23 минуты 15 секунд, чтобы достичь пикового состояния фокусировки после перерыва. Да, вы прочитали правильно — отвлечение внимания требует больших затрат, подвержено ошибкам и практически не приносит пользы, за исключением ударов эго при получении нового лайка в вашем профиле в социальной сети.

На собраниях должна быть реализована политика запрета на телефонные разговоры, вызовы по видеоконференции должны быть настроены в их собственном браузере без каких-либо открытых вкладок, а все обновления, уведомления и приглашения по электронной почте должны быть немедленно отключены, если это возможно, чтобы исключить все отвлекающие факторы во время встреча.

Это всего лишь несколько примеров того, как мы можем оптимизировать нашу среду, чтобы обеспечить высочайший уровень коммуникации на рабочем месте.

Действия говорят громче слов

Эффективное общение на рабочем месте не должно быть сложной задачей, но оно должно быть преднамеренным.Знание может увести нас лишь до определенного предела, но, опять же, знание чего-то очень отличается от того, чтобы претворить это в жизнь.

Так же, как езда на велосипеде: чем чаще вы это делаете, тем легче становится. Мастера-коммуникаторы — феноменальные слушатели, что позволяет им эффективно общаться на рабочем месте и в жизни. Если вы действительно хотите владеть своим общением, вы должны применить эту информацию сегодня и узнать, как улучшить свои навыки слушания.

Тщательно выбирайте слова, внимательно слушайте и, прежде всего, присутствуйте в данный момент — потому что это то, что делают мастера общения, и вы тоже можете это делать!

Дополнительные советы по улучшению навыков аудирования

Кредит на фотографию: Mailchimp через unsplash.com

6 причин, по которым вы по-настоящему не любите человека, которому изменяете

У нас есть два уха и один рот по какой-то причине — эффективное общение зависит от их пропорционального использования, а это предполагает наличие хороших навыков слушания.

Рабочие места 21 века могут выглядеть не так, как до того, как COVID-19 распространился по миру, как лесной пожар, но это не значит, что вы можете снизить свои стандарты на работе. Во всяком случае, встречи Zoom, конференц-звонки и постоянное время, проведенное за экраном, создали более высокий уровень ожиданий в отношении этикета и общения.И это выходит за рамки простого отключения микрофона во время встречи.

Эффективная коммуникация на рабочем месте была темой обсуждения на протяжении десятилетий, однако она редко рассматривается или реализуется из-за недостаточной осведомленности и личной ответственности всех сторон.

Эффективное общение — это не только четкая речь или подбор подходящих слов. Все начинается с намеренного слушания и присутствия. Вот как улучшить навыки аудирования для эффективного общения на рабочем месте.

Слушайте, чтобы понимать, а не говорить

Между слушанием и слушанием есть большая разница. Слушание предполагает намерение, целенаправленное усилие и концентрацию, тогда как слушание подразумевает просто низкоуровневое осознание того, что кто-то говорит. Слушание — это произвольная деятельность, которая позволяет человеку присутствовать в данный момент, в то время как слушание пассивное и не требует усилий.

Какой из них вы бы предпочли, чтобы ваши коллеги использовали во время презентации всей компании? Это и ежу понятно.

Слушание может быть одним из самых мощных инструментов в вашем коммуникационном арсенале, потому что нужно слушать, чтобы понять сообщение, которое ему говорят. В результате этого более глубокого понимания общение можно упростить, поскольку существует более высокий уровень понимания, который облегчит практические последующие вопросы, беседы и решение проблем. И то, что вы что-то услышали, не означает, что вы действительно это поняли.

Мы ежедневно принимаем это как должное, но это не значит, что мы можем использовать это как оправдание.

Ваш мозг постоянно сканирует окружающую среду в поисках угроз, возможностей и ситуаций, чтобы повысить вашу способность способствовать выживанию. И все же, хотя мы уже давно переживаем за то, что нас может съесть дикая природа, нейросхема, отвечающая за эти механизмы, все еще жестко встроена в нашу психологию и нейронную обработку.

Классический пример этого — формирование воспоминаний. Показательный пример: где вы были 3 июня 2014 года? У большинства из вас, читающих эту статью, в голове совершенно пусто, что не обязательно плохо.

Мозг слишком эффективен, чтобы запоминать каждую деталь о каждом событии, которое происходит в вашей жизни, главным образом потому, что многие события не всегда так важны. Мозгу нет и не должно быть дела до того, что вы ели на обед три недели назад или какого цвета футболку вы носили, играя в гольф в прошлом месяце. Но для тех из вас, кто помнит, где вы были 3 июня 2014 года, эта дата, вероятно, имеет какое-то значение. Может быть, это был день рождения или годовщина. Возможно, это был день рождения вашего ребенка.Это мог быть даже день, когда вы потеряли кого-то особенного в своей жизни.

Независимо от обстоятельств, мозг сильно стимулируется эмоциями и вовлечением, поэтому в таких ситуациях обычно сохраняются воспоминания. Когда эмоциональные центры мозга активируются, мозг с большей вероятностью запомнит событие. И это также верно, когда намерение и фокус применяются к слушанию разговора.

Использовать эти жестко запрограммированные примитивные способы выживания для оптимизации вашего общения на рабочем месте совсем несложно — в прямом и переносном смысле.

Преднамеренная сосредоточенность и сконцентрированные усилия окупятся в долгосрочной перспективе, потому что вы сохраните больше информации и вам будет легче вспоминать ее в будущем, благодаря чему вы будете выглядеть суперзвездой перед своими коллегами и коллегами. Пора поцеловать те дни, когда вы делаете заметки!

Эффективное общение не всегда осуществляется через слова

Хотя мы обычно ассоциируем общение со словами и вербальными утверждениями, общение может принимать любые формы и формы.В эпоху конференций Zoom, в которой мы живем, стало намного сложнее использовать и понимать эти другие формы языка. И это потому, что их обычно легче увидеть, когда мы сидим лицом к лицу с человеком, с которым разговариваем.

Язык тела может сыграть значительную роль в том, как интерпретируются наши слова и общение, особенно когда происходит разрыв связи. Когда кто-то говорит вам одно, а его язык тела кричит совершенно другое, сложно отказаться от этого.Наш мозг немедленно начинает искать дополнительную информацию и неизбежно побуждает нас ответить на вопросы, которые внесут большую ясность в сложившуюся ситуацию. И вообще говоря, не сказать что-то может быть так же важно, как сказать что-то на самом деле.

Эти часто упускаемые из виду варианты невербального общения могут предоставить множество информации о намерениях, эмоциях и мотивациях. Мы делаем это неосознанно, и это происходит при каждой конфронтации, разговоре и взаимодействии, в которые мы вовлечены.Магия заключается в использовании и активной интерпретации этих сигналов для улучшения ваших навыков слушания и коммуникативных навыков.

Наш мозг был разработан для интерпретации нашего мира, поэтому мы так хорошо умеем распознавать тонкие нюансы и скрытые несоответствия в наших случайных встречах. Итак, когда мы начинаем замечать противоречивые сообщения между вербальным и невербальным общением, наш мозг направляет нас по пути устранения неполадок.

Какие сообщения соответствуют этой теме с течением времени? Какие утверждения не согласуются с тем, что они на самом деле пытаются мне сказать? Как мне интерпретировать их слова и язык тела?

Предположим, мы хотим еще больше разбить вещи.В этом случае нужно понимать, что язык тела обычно является подсознательным событием, а это означает, что мы редко думаем о языке тела. Это происходит потому, что основной задачей нашего мозга является объединение слов и фраз для вербального общения, что обычно требует более высокого уровня обработки. Это не означает, что язык тела всегда будет говорить правду, но он дает подсказки, которые помогают нам взвешивать информацию, что в долгосрочной перспективе может оказаться весьма полезным.

Активный перевод языка тела может повысить ваши коммуникативные навыки.Его также можно использовать как инструмент для связи с человеком, с которым вы разговариваете. Этот процесс глубоко укоренился в нашей человеческой ткани и использует те же методы, которые используют младенцы, изучая новые навыки у своих родителей в первые годы развития.

Отражение позы или позы человека может создать тонкую связь, облегчая ощущение друг друга. Этот процесс запускается через активацию определенных областей мозга через стимуляцию специализированных нейронов, называемых зеркальными нейронами.Эти конкретные нейроны активируются, наблюдая за тем, как человек занимается какой-либо деятельностью или задачей, облегчая обучение, постановку в очередь и понимание. Они также позволяют человеку, наблюдающему за действием, стать более эффективным при физическом выполнении действия, создавая изменения в мозге и изменяя общую структуру мозга, чтобы улучшить результат для этого выбранного действия.

Слушание с намерением может помочь вам понять своего коллегу, а в сочетании с зеркальным отображением языка тела вы можете заставить своего коллегу почувствовать, что вы двое похожи.Этот простой трюк может способствовать более тесному взаимопониманию и общению во всех аспектах разговора.

Раз и навсегда избавьтесь от всех отвлекающих факторов

Как говорит Джим Рон: «То, что легко сделать, также легко не делать». И это основополагающий принцип, который будет применяться во всех аспектах общения. Отвлечение внимания — верный способ гарантировать непонимание или непонимание разговора, что, в свою очередь, создаст неэффективность и плохую основу для общения.

Это неудивительно, особенно в наше время, когда люди постоянно отвлекаются на социальные сети, обмен текстовыми сообщениями и бесконечную проверку своей электронной почты. Мы застряли в культурных нормах, которые похитили нашу любовь к вызывающему привыкание приливу дофамина и изменили нашу способность по-настоящему сосредоточить наши усилия на поставленной задаче. И эти отвлекающие факторы — это не просто отвлекающие факторы на то время, когда они используются. Они используют вожделенные интеллектуальные ресурсы и центральные процессы, которые во вторую очередь задерживают нашу способность вернуться на правильный путь.

Глория Марк, исследователь из Калифорнийского университета в Ирвине, обнаружила, что нашему мозгу требуется в среднем 23 минуты 15 секунд, чтобы достичь пикового состояния фокусировки после перерыва. Да, вы прочитали правильно — отвлечение внимания требует больших затрат, подвержено ошибкам и практически не приносит пользы, за исключением ударов эго при получении нового лайка в вашем профиле в социальной сети.

На собраниях должна быть реализована политика запрета на телефонные разговоры, вызовы по видеоконференции должны быть настроены в их собственном браузере без каких-либо открытых вкладок, а все обновления, уведомления и приглашения по электронной почте должны быть немедленно отключены, если это возможно, чтобы исключить все отвлекающие факторы во время встреча.

Это всего лишь несколько примеров того, как мы можем оптимизировать нашу среду, чтобы обеспечить высочайший уровень коммуникации на рабочем месте.

Действия говорят громче слов

Эффективное общение на рабочем месте не должно быть сложной задачей, но оно должно быть преднамеренным. Знание может увести нас лишь до определенного предела, но, опять же, знание чего-то очень отличается от того, чтобы претворить это в жизнь.

Так же, как езда на велосипеде: чем чаще вы это делаете, тем легче становится.Мастера-коммуникаторы — феноменальные слушатели, что позволяет им эффективно общаться на рабочем месте и в жизни. Если вы действительно хотите владеть своим общением, вы должны применить эту информацию сегодня и узнать, как улучшить свои навыки слушания.

Тщательно выбирайте слова, внимательно слушайте и, прежде всего, присутствуйте в данный момент — потому что это то, что делают мастера общения, и вы тоже можете это делать!

Дополнительные советы по улучшению навыков аудирования

Кредит на фотографию: Mailchimp через unsplash.com

14 причин никогда не изменять своему супругу

Прежде чем обмануть, 14 вещей, которые вам нужно знать Рода Артерса. Подробности см. Ниже.

–

Жульничество сегодня настолько распространено, что вопрос не в том, кто жульничает, а в том, кто нет?

Слишком многие относятся к своим самым важным отношениям небрежно, а свои обязательства — как к необязательным. Наш образ мыслей о микроволновой печи (быстро и легко) проник в наш самый священный институт: брак.

У нас даже есть реальность под названием Cheaters , которая предназначена для того, чтобы показать нескромность и использовать унижение на национальном телевидении. Я не уверен, что более разрушительно — узнать о неверности своего возлюбленного или узнать ужасные новости одновременно с тем, как публика смотрит на крушение поезда. Мы живем в очень печальное время.

Я воочию видел разрушение жульничества. Это разрушает отношения и разрушает мечты.

Если у вас возникла идея измены своему супругу или второй половинке, пусть это послужит вашим официальным предупреждением.Ваш красивый босс, милая секретарша в офисе или знойный сосед по улице идет по цене, которую вы не можете себе позволить. Вот 14 вещей, которые вам действительно нужно знать, прежде чем начать читерство.

1. Вы станете лжецом.

Достаточно плохо носить титул «Мошенник», но если вы обманываете, вы также будете носить шляпу «Лжеца». Обман не может происходить без обмана на каком-то уровне, и обычно белая ложь вначале становится полноценной ложью в конце.

«Я работаю допоздна в офисе сегодня вечером» может быть полуправдой, но вам нужно переопределить слово «работаю», чтобы заставить замолчать свою скомпрометированную совесть.Обман и ложь идут рука об руку.

2. Вас поймают.

Это может быть не сегодня и не завтра. Но в конце концов о вашем романе станет известно. Ваш мир рухнет на вас. Если вам повезет, рассказ о вашей нескромности может не попасть в вечерние новости или на первую полосу вашей местной газеты, но ваш круг друзей будет знать о ваших делах.

И всем нравится делиться пикантными новостями.

3. Вы всех разочаруете.

Все. Ваш супруг. Твои друзья. Ваши коллеги. Ваши родители. Ваш племянник. Ваши дети. Бог. Сам.

4. Вы будете плохим примером.

Во всем, что мы делаем, мы либо хороший, либо плохой пример. Измена — не только очень плохой пример в отношениях, но и приносит с собой облако сомнений, которое нависает над вами в других сферах вашей жизни.

Если бы вы обманули в одной области, стали бы вы мошенничать в другой? Обман сообщает всем, что вы выбрали легкий путь.Это говорит другим, что вы были готовы срезать углы в самых важных отношениях.

Это показывает, что вы не были готовы выполнять тяжелую работу и получать необходимую помощь. Никто никогда не восхищается читером. Даже если вы всю жизнь проделали добро, один этот плохой поступок может все стереть.

5. Вы потеряете моральный авторитет.

Трудно посоветовать своим детям (или другим) поступать правильно, если они знают, что вы этого не сделали. Сказать: «Делай, как я говорю, а не так, как я» — это самый быстрый способ потерять уважение других.

Вы потеряете не только их уважение, но и свое. Каждое моральное суждение, которое вы сделаете в будущем, будет сравниваться с вашим обманом в прошлом. Это не значит, что вы не сможете говорить правду в будущем, это просто означает, что немногие будут вас слушать.

6. Вы создадите проблемы доверия для своего супруга.

Навсегда. Вы в одиночку навредите драгоценной самооценке того, кого обещали любить. Каждые отношения, которые у них будут после вас, будут такими, которым они будут пытаться доверять.

Если этого было недостаточно, вы потрясете мир детей и заставите их усомниться в стабильности всех значимых отношений, которые у них есть. Для детей отношения с родителями — их якорь, и измена сокращает черту.

7. Вы потеряете уровень жизни.

В зависимости от того, чем вы зарабатываете на жизнь, вы можете потерять работу. Многие теряют свой дом. Большинству приходится платить огромные судебные издержки, поскольку обман обычно является предвестником развода.

Преданные супруги могут заставить вас заплатить, и эта оплата всегда стоит дорого. Каждый выписываемый вами чек — постоянное напоминание о вашей глупости.

8. Вы потратите годы, пытаясь восстановить свою жизнь.

Буквально годы. Даже если вы каким-то образом пережили бурю в финансовом отношении, вам потребуются годы, чтобы выздороветь эмоционально. Вам потребуются годы, чтобы восстановить определенные дружеские отношения, если вы вообще это сделаете.

Чтобы восстановить своего персонажа, требуются годы.Чтобы восстановить доверие, нужны годы. Чтобы по-настоящему простить себя, нужны годы.

9. Вы потеряете отношения.

Вы потеряете МНОГО отношений. Друзья на всю жизнь уйдут. Близких друзей, которым вы помогали бесчисленное количество раз, не будет рядом, чтобы помочь вам. Даже некоторые члены семьи, которые должны любить вас, несмотря ни на что, исчезнут.

Мошенник может жить очень одинокой жизнью. Многим людям, которые привыкли называть вас другом, трудно избавиться от этого скунсового запаха разочарования.

10. Вы увеличите свои шансы заразиться ЗППП.

Заболевания, передающиеся половым путем, широко распространены среди распутных людей. Но твой любовник «чистоплотный», правда? В конце концов, они вам так сказали. И если есть одна вещь, которую мы все знаем — мы можем доверять мошеннику и его слову.

Как говорится: «У воров есть честь». Одна полезная мысль может заключаться в том, чтобы предположить, что все, кроме вашего супруга, болеют ЗППП. Это должно обуздать ваш аппетит к разрушению.

11. С другой стороны трава не зеленее.

Идея «трава зеленее» — распространенное заблуждение. Поскольку мы никогда не были на этой траве, мы предполагаем, что она должна быть лучше, чем та, на которой мы сейчас стоим. Это не.

На самом деле, хотя издалека он может выглядеть зеленее — как только вы доберетесь туда и устроитесь поудобнее, происходит кое-что интересное — трава меняет цвет. Обычно это происходит вскоре после того, как вас поймают.

12.Тогда вы увидите этот участок земли по-другому.

У вас также будет странное желание зеленой травы, которую вы оставили … только теперь она сожжена и не позволит вам вернуться. Лучший способ насладиться зеленой травой — полить собственный двор. Хотели бы вы, чтобы это сделали с вами? Воры любят воровать кошельки, но ненавидят, когда с ними это делают.

Если бы мы все жили по Золотому правилу («Относитесь к другим так, как вы хотите, чтобы относились к вам»), большинство жизненных проблем было бы решено в одночасье. Подумайте об этом действии, как если бы оно было совершено с вами.Проблема в том, что это требует размышлений, а размышления — последнее, что думает мошенник.

13. Вы рано или поздно пожалеете об этом решении.

В самый жаркий момент обман, кажется, имеет смысл. Это приятно, а иногда даже кажется правильным. Чувства обманчивы. Вскоре после этого ваши глаза откроются, и вы пожалеете, что когда-либо вкусили запретный плод.

Разве у всех нас не хватает сожалений в жизни? Зачем добавлять еще один — особенно такой, который может только разрушить все, что вы так усердно строили? Ваш дом может быть не идеальным, но он лучше, чем жизнь в палатке.

14. Боль перевешивает выгоду.

Никто никогда не говорит со своего смертного одра, если бы у меня был роман. Никто никогда не покидает офис своего адвоката с улыбкой на лице — благодарен за опыт. Никто не теряет дорогих друзей и рад, что в этом году у них осталось на одну рождественскую открытку меньше.

Убыток неизмерим. Боль бывает невыносимой. Целые королевства можно потерять за несколько минут удовольствия. Это того не стоит.

В ноябре 2008 года я посмотрел в зеркало, и мне не понравилось то, что я увидел.Мне не нравилось то, кем я стал. Я наконец был в той точке, где я был готов признать темную сторону своей души. Несколько дней спустя я признался жене, детям и церкви, что был изменен во время брака.

Излишне говорить, что это была самая сложная серия разговоров, которые у меня когда-либо были в моей жизни. Нет боли лучше, чем смотреть, как люди, которых вы любите, рыдают из-за ваших эгоистичных действий. В течение одного года я потерял все дорогое и дорогое для меня.

Приведенные выше 14 пунктов являются результатом чрезвычайно болезненного личного опыта.Я знаю, что такое падение и не могу встать. За последние четыре года мне пришлось научиться разрушать свои эмоциональные стены — стены, которые изначально помогали мне попадать в неприятности.

Я пришел к пониманию проблемы пьедесталов и боролся с механикой прощения, даже простив меня.

Как бы это ни было сложно, теперь я принимаю свое прошлое и ценю многочисленные сожаления. Они стали мне дороги. В результате моих действий у меня накопилось много шрамов, и теперь я пытаюсь извлечь уроки из каждого из них.

Я достиг «дна» и в процессе понял кое-что удивительное. Бог все еще здесь, даже если других нет.

Прочтите еще один популярный пост: Никогда не извиняйтесь за любовь к кому-то — никогда!

Впервые эта статья появилась как Прежде чем вы обманываете, 14 вещей, которые вам нужно знать Рода Артерса. Нажмите на имя мистера Артерса, чтобы подписаться на него в социальных сетях!

—
Вам понравилась эта статья? Ознакомьтесь с этими историями о взрослении с точки зрения мужчин, написанными Джеймсом Расселом Лингерфельтом.Следуйте за Джеймсом Расселом Лингерфельтом в Facebook , Pinterest , YouTube, Instagram, Twitter или подпишитесь на его список рассылки для получения обновлений.

7 веских причин, почему не стоит хитрить!

Подтвержденные отношения имеют правила. Самое главное правило — делиться интимностью исключительно с партнером. Другими словами, вы должны делиться своей конфиденциальностью, своими глубокими эмоциональными переживаниями и своей сексуальностью ни с кем, кроме своего законного партнера. Это было вашим обязательством перед ним или ей, когда вы согласились жить вместе.

Люди, которые изменяют своему партнеру, делают это по многим причинам. Иногда они ненавидят своего партнера, а иногда любят его или ее. Измена «может или не может» подразумевать что-то о текущем состоянии вашего брака или серьезных отношений. Независимо от «причины» законного обмана не бывает!

Давайте углубимся в причины, по которым неверность причиняет боль всем.

Преступление во взаимоотношениях с жертвой преданного

1. Предательство из-за неверности вызывает тревогу и депрессию

Когда ваш партнер обнаруживает, что вы обманули, он или она испытают сильное беспокойство, беспокойство и депрессию из-за цунами в отношениях.

Разоблачение неверности оставит вашего преданного партнера опустошенным и сбитым с толку, и ему или ей могут потребоваться годы, чтобы встать на ноги. И даже после того, как это произойдет, они никогда не будут иметь такой же невиновности и веры в других, как когда-то до того, как их предали.

Для многих депрессия и гнев идут рука об руку. Личность вашего преданного партнера может превратиться во что-то, что полностью противоречит тому, как вы знали его или ее до того, как они обнаружили вашу измену.

Независимо от того, сколько раз вы извиняетесь, выражаете раскаяние или посещаете сеансы терапии, собрать вместе части ваших разрушенных отношений в лучшем случае чрезвычайно сложно, а в худшем — невозможно.

Преступник, совершающий преступление, связанное с отношениями,

Мы обсуждали, как измена повлияет на вашего партнера. Что с вами будет после того, как ваш обман будет обнаружен?

2. Несчастные отношения

Если вы обманываете, и ваш партнер узнает, что все в аду разразится.Ваш опустошенный партнер одновременно взорвется и взорвется. Ваш преданный партнер будет спорить и ссориться с вами, плакать и отказываться от быстрых циклов, которые, вероятно, продлятся многие месяцы.

Независимо от того, какими были ваши отношения до того, как о вашей измене стало известно, после разоблачения они станут бесконечно хуже.

3. Месть

Если этого недостаточно, ваш преданный партнер может захотеть отомстить вам. Это может принимать разные формы, в том числе развод с вами и отнятие у вас много денег, рассказ всем о своем несовершенном характере, позор и смущение на публике.Или другое направление, в котором может пойти ваш преданный партнер, — это обмануть вас, чтобы уравнять игровое поле, чтобы отомстить и научить вас, что значит быть преданным.

Поскольку по очевидным причинам ваш преданный партнер больше не может чувствовать себя с вами в безопасности, он, скорее всего, уйдет и откажется. Для многих это означает отсутствие любви, секса, заботы, никаких хороших времен вместе в будущем.

4. Утрата доверия

По очевидным причинам, которые включают в себя тайные отношения с человеком, не входящим в ваши законные отношения, и много лжи, чтобы скрыть это, ваш партнер больше не будет доверять вам.Можете ли вы обвинить его или ее в том, что они всегда с подозрением относятся к тому, что вы делаете? Обманывая, вы лишаетесь права на то, чтобы вам верили, даже если вы говорите правду!

И подумайте вот о чем: даже если ваш законный брак или преданные отношения распадаются, и вы встречаетесь со своим любовником и превращаете их в преданные отношения, ваши новые отношения также будут проникнуты недоверием. В конце концов, вы изменили своему первому партнеру, а теперь ваш новый партнер думает: «Возможно, вы тоже измените мне.«Даже любовник тебе не поверит!

Если не считать чуда, всю оставшуюся жизнь с вами будут обращаться как с изгоем по отношениям.

5. Репутация

Каждый, кто хоть раз слышал о вашем разврате, всегда будет думать о вас по-другому. Ваша репутация никогда не будет прежней. Теперь вас заклеймили как «мошенника», и это никогда не изменится. Большинство людей никогда вам ничего не скажут. Однако их мысли о вас всегда будут включать тот неоспоримый факт, что вы, так сказать, «ударили своего партнера в спину» и что вам нельзя доверять.

6. Развод и развод

Решение обманывать было вашим и только вашим. Однако, как только ваше развратничество обнаружено, вы больше не контролируете ситуацию. Теперь ваш партнер будет определять вашу судьбу.

Если вы разводитесь, это приведет к потере денег, достоинства, самоопределения, мирной жизни, необходимости иметь дело с адвокатами и, что хуже всего, в некоторых случаях, к потере доступа к вашим детям.

Невозможно переоценить негативное влияние развода на семью.Развод причиняет вред членам семьи независимо от их возраста или положения в семье.

Невинные прохожие — сопутствующий ущерб!

7. Неуверенность и страх

Среди очевидцев — в первую очередь ваши дети. После этого они будут включать ваших родителей, братьев и сестер, других членов семьи и друзей. Наблюдая за тем, как вы и ваш партнер боретесь либо за восстановление отношений, либо за их прекращение, эти невинные прохожие также будут страдать от стресса, неуверенности и страха перед их будущим.

Неверность не является преступлением без потерпевших. Пострадает больше людей, чем вы можете себе представить. Что касается ваших детей, они будут чувствовать, что их жизнь рухнула. В зависимости от их возраста и того, насколько они знают, будет зависеть, как далеко они упадут и смогут ли они подняться.

Если вы и ваш партнер разойдетесь, измена повлияет на ваших детей на всю их оставшуюся жизнь.

Семья и друзья также пострадают. Они вложили в вас деньги и желают вам всего наилучшего.Им больно наблюдать за вами и другими близкими в свободном падении. Кроме того, сторонним наблюдателям могут быть навязаны некоторые очень негативные реалии. Например, бабушки и дедушки могут больше не иметь доступа к своим любимым внукам.

Подумайте, прежде чем действовать

В следующий раз, когда у вас возникнет искушение обмануть, подумайте обо всем выше, прежде чем действовать.

Есть поговорка: «То, что происходит в Лас-Вегасе, остается в Лас-Вегасе». Это обман! Точно так же, как ложь, которую совершает обманчивый сайт об отношениях Эшли Мэдисон, о том, что измена помогает браку!

Правда: разгул «остаться в Лас-Вегасе» редко, обычно обнаруживается; вопрос только в том, «когда вы будете разоблачены».К тому же, никакие отношения не улучшились из-за того, что один человек предал своего партнера, и ваши отношения не будут исключением.

Многие люди, такие как злодеи из Эшли Мэдисона, из эгоистичных соображений готовы ввести вас в заблуждение и воспользоваться вами. Не позволяйте себе быть их дураком.

Если вы действительно терпеть не можете своего основного и законного партнера, то разводитесь! Это будет гораздо менее болезненно, чем быть заклейменным шрамом от того, что он был бабником, и все, кто знает, что именно по этой причине ваша семья «развалилась».Однако, прежде чем вы прекратите отношения, я предлагаю вам найти заботливого и компетентного специалиста по взаимоотношениям, который поможет вам попытаться оправиться от неверности и построить здоровый, любящий и мирный брак или преданные отношения.

И если вы любите своего партнера и вам нравится быть с ним или с ней, не делайте этого, так сказать, убивайте его или ее обманом.

Я работал со многими замечательными людьми, которые страдали и попали в ловушку неверности. После того, как роман закончился и законные партнеры захотели остаться вместе, «выживание в неверности» становится их боевым кличем! Они искренне хотят оставить в прошлом супружеские измены и последовавший кризис в отношениях.Однако сделать это чрезвычайно сложно. Все вовлеченные лица воспользуются возможностью повернуть время вспять до того, как произошел обман, и полностью избежать кризиса в отношениях, который их в настоящее время сметает. Нет ничего хуже, чем нанесенная самому себе рана, которую можно было предотвратить! обман — это как раз такая травма!

Если вы в данный момент обманываете, то остановитесь. Каждый день, когда вы продолжаете, увеличивает риск и травмы.

Если вы обманывали в прошлом, докажите, что опыт вас чему-то научил, и никогда не делайте этого снова.

Если вы никогда не обманывали, хорошо. Тем не менее, примите разумные меры предосторожности, чтобы убедиться, что вы никогда не попадете в опасную ситуацию, которая может привести к преднамеренному или непреднамеренному предательству вашего партнера и семьи в будущем.

У мошенничества много жертв, в том числе и преступник. В момент страсти жизнь кажется идеальной. Однако, поскольку гравитация никогда не ослабевает, вес реальности в конечном итоге обрушится на обманщика. Когда это произойдет, все будут очень долго страдать.

Во многих отношениях обман мало чем отличается от инъекционного героина: кратковременный кайф, а затем неизбежный сбой, из-за которого истощенный наркоман ползает в сточной канаве.

Если вы сейчас пытаетесь пережить измену, позвольте мне помочь. Назначьте встречу, и мы сможем работать вместе, чтобы исправить ваш распавшийся брак или верные отношения, или получить мою книгу восстановления неверности всего за несколько долларов на Amazon.

Ресурсы по выживанию после неверности:

Назначение

Книга восстановления неверности

Дополнительная информация о выживании после неверности

Почему люди изменяют своим любимым?

Многие мошенники заявляют, что искренне любят того самого партнера, которого они обидели, и обычно мы сомневаемся в их искренности.В конце концов, любить кого-то означает поддерживать определенный уровень доверия, чести и преданности делу, верно?

Что измена говорит о человеке? Когда вы обманываете, это говорит о том, что вы не можете брать на себя обязательства, не заслуживаете доверия, не заботитесь о своем партнере и не уважаете его. Так как же они могут любить тебя, если обманывают?

Согласно статистике, в длительных отношениях «20 ​​процентов женатых мужчин и 13 процентов замужних женщин признаются, что вступали в половые отношения с кем-то вне своего брака.«И этот процент растет с возрастом.

Женщины чаще всего изменяют в возрасте 60 лет, а мужчины — в возрасте 70 лет. Ура.

Почему люди изменяют людям, которых они любят?

Там существуют определенные обстоятельства, при которых люди изменяют своим партнерам, потому что они больше не любят человека, с которым они находятся; однако есть много случаев, когда человек изменяет тому, кого они действительно любят.

Почему люди обманывают? Они могут обмануть гнев, желание чего-то другого, повышение самооценки или сексуальное желание.

Вы действительно любите кого-то, если изменяете ему?

На это нет реального ответа, так как ситуация может быть сложной, или они могут иметь дело со своими личными проблемами.

Если они вас любят, это может быть сложнее, чем одна-единственная причина. Эмоции сложны, а чувства еще труднее понять.

СВЯЗАННЫЙ: «Почему я обманул» — 5 отважных людей раскрывают настоящую причину, по которой они заблудились

Биологический антрополог Д-р.Хелен Фишер говорит, что самая распространенная причина, по которой люди изменяют тому, кого они любят, не так проста, как то, что они никогда не были влюблены в своего нынешнего партнера.

Человеческие существа биологически побуждены к установлению романтических и сексуальных связей с другими. Это причина номер один, почему люди изменяют в отношениях.

«Романтическая любовь — это не эмоция, это драйв», — заявила Фишер в своем выступлении на TED на эту тему. «И на самом деле, — продолжила она, — я думаю, что это более мощно, чем сексуальное влечение.«

Фишер провела эксперимент с группой ученых, которые сканировали мозги влюбленных. Фишер и ее команда сначала показали испытуемым нейтральную фотографию, а затем фотографию кого-то, кого они любят, чтобы зафиксировать, в какой области

Результаты показали, что часть мозга, отвечающая за управление системой вознаграждения, становилась активной, когда люди смотрели на фотографию своего любовника. Это та же область, которая становится активной, когда вы принимаете кокаин, когда мать смотрит на ее ребенок, и даже когда вы гладите щенка.

Все усложняет то, что романтическая любовь — не единственное, что движет мужчинами и женщинами, когда они влюбляются в кого-то.

На самом деле у людей есть три типа влечений, которые приводят к тому, что мы испытываем чувство любви:

1. Половое влечение : Это желание, которое определяет, как часто человек хочет секса.

2. Стремление к романтической любви : это то, что заставляет нас направлять нашу энергию только на одного человека.

3. Стремление к привязанности : это потребность, которую мы чувствуем в безопасности с постоянным партнером, который позволяет нам растить с ними детей.

«Короче говоря, мы способны любить более одного человека одновременно», — объясняет Фишер. Вот почему люди обманывают. «Поскольку с научной точки зрения возможно одновременно почувствовать глубокую привязанность к давнему партнеру, вы чувствуете сильную романтическую любовь к кому-то другому и в то же время испытываете сексуальное влечение к другому человеку».

Фишер развил эту концепцию, написав: «Мы физиологически способны« любить »более одного человека одновременно».

Существует невероятное количество доказательств того, что люди способны любить более одного человека одновременно, что легко может привести к сексуальным отношениям с несколькими людьми.Таким образом, зарождение полиамурных отношений.

Очевидно, это не делает обман правильным, но наука говорит, что вы все равно можете любить человека, которому изменили. Это по-прежнему не уменьшает боли.

Но, по крайней мере, теперь вы понимаете научные причины, по которым обманщики могут искренне относиться к любви, которую они испытывают к своему партнеру, даже когда они изменяют кому-то другому.

СВЯЗАННЫЕ: 14 признаков того, что можно безопасно прощать своего партнера за обман

Есть несколько причин, по которым люди обманывают людей, которых они любят.

1. Отсутствие близости.

Ваши потребности неудовлетворены, поэтому вы отправляетесь искать удовлетворение в другом месте. Это не то, как вы справляетесь с отсутствием близости в ваших отношениях. Вместо того, чтобы искать близости в другом месте, поговорите со своим партнером, чтобы обсудить свои потребности и то, что он может сделать, чтобы вернуть это удовлетворение.

2. Пренебрежение в отношениях.

Пренебрежение в отношениях означает ощущение игнорирования или незначительности, когда вы больше не чувствуете себя приоритетом.Некоторые люди ищут внимания со стороны другого человека, если они не получают его от своего партнера.

Оба партнера должны уделять друг другу внимание; в противном случае это может нанести серьезный ущерб вашим отношениям. Мужчинам нужно знать, что их усилия не остаются незамеченными, а женщинам нужно чувствовать, что их понимают и ценят. Если вы не получаете должного внимания, сообщите об этом своему партнеру.

3. Ищу выброс дофамина.

В исследовании 2010 года был изучен ген рецептора дофамина D4 у 181 добровольца, который является нейротрансмиттером, контролирующим удовольствие в мозгу.Результаты показали, что 50 процентов участников с более длинным вариантом гена изменяли своему партнеру. Исследователи также обнаружили, что люди с более длинным вариантом «более склонны к риску и проявляют склонность к зависимости».

Это говорит о том, что люди изменяют тому, кого они любят, ради выброса адреналина, который высвобождает дофамин (наркотик счастья).

4. Месть.

Это ужасный способ выразить обиду и гнев. Это образ мыслей о борьбе с огнем огнем (т.е., ты причинил мне боль, поэтому я причиню тебе боль), но обман никогда не должен использоваться как оружие.

5. Возможность представляется сама собой.

Некоторые люди обманывают только потому, что у них была возможность сделать это. Если это то, что может никогда не повториться, почему бы не рискнуть? Сценарии могут включать встречу с кем-то на мероприятии и подружку, слишком много выпивки или влечение к коллеге.

6. Стремление к переменам.

Некоторые люди изменяют, когда хотят чего-то другого в своих отношениях или чувствуют, что все стало слишком комфортно.Они могут желать разнообразия в своей сексуальной жизни или, возможно, каких-то приключений, чтобы компенсировать рутинную жизнь.

7. Обязательства.

Проблемы с обязательствами являются не только причиной обмана, но и серьезной причиной, по которой некоторые отношения заканчиваются. Приверженность отпугивает некоторых людей, и в процессе они разрушают отношения, чтобы избежать тяжелого процесса разрыва.

8. Разрыв любви.

Иногда человек, которого ты любишь, больше тебя не любит. Просто так бывает.И вместо того, чтобы снова влюбиться в вас, они ищут это в другом месте. Как только любовь угаснет, может быть трудно вернуть это любящее чувство.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь сейчас к актуальным статьям от YourTango , топ- советы экспертов и персональные гороскопы , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

9. Гнев или негодование.

Это может быть гнев по поводу поведения партнера, ситуации на работе или общего мнения о жизни.Иногда гнев заставляет людей выпустить пар и подавить это чувство обманом. Это также может идти рука об руку с местью.

10. Проблемы с низкой самооценкой.

Когда люди не очень довольны собой, они ищут подтверждения из источников, чтобы сделать их более уверенными и превосходными. Когда ваш партнер не подтверждает ваши чувства или заставляет вас плохо относиться к тому, кто вы есть, обретение такой уверенности может привести к измене.

Вот что делать, если вы или ваш партнер обманули.

1. Решите, хотите ли вы раскрыть правду.

Если вы обманывали, могут быть другие люди, которые скажут, что вы не должны рассказывать своему партнеру, особенно если вы не заинтересованы в продолжении мошенничества; вы просто перекладываете свою вину на их боль.

Другой совет — рассказать об этом партнеру, показывая, что вы хотите честных отношений, в которых вы можете выражать свои ошибки и работать над ними.

Однако, если вы все-таки откроете правду, вам лучше подождать их извинений и показать действиями свое сожаление и готовность получить помощь.

2. Проявляйте прощение.

Если вы обманули, сделайте небольшой анализ души и выясните, почему вы вообще это сделали. Что побудило вас обмануть? Было ли это вызвано личной проблемой или проблемами в отношениях?

После определения причины примите меры по ее устранению. Затем вам нужно простить себя.

Не гноитесь в ненависти к себе из-за того, что вы причинили боль своему партнеру. Вы не можете двигаться вперед и наверстать упущенное, если устраиваете вечеринку жалости. Как ваш партнер может простить вас, если вы не можете?

3.Пусть объяснят сами.

Если вас обманули, постарайтесь сохранять спокойствие и не принимайте опрометчивых решений. Послушайте, что ваш партнер говорит об их действиях, позвольте ему ответить на ваши вопросы и воздержитесь от физической конфронтации.

Если вы чувствуете, что можете простить их и двигаться дальше, это прекрасно. Но помните, что непрощение, даже если это произойдет по прошествии некоторого времени, может угрожать вашему психическому здоровью.

4. Если ваш партнер обманул, не вините себя.

Если вас обманули, поймите, что это не ваша вина.Независимо от того, какую причину или причины ваш партнер дает вам, чтобы объяснить, почему он обманул, это его бремя, а не ваше.

На них ложится вина, потому что они приняли решение обмануть другого человека и поставили свои сексуальные желания выше вас и ваших отношений.