Что такое пауза в отношениях – что это такое, как себя вести, по инициативе девушки или парня

что это такое, как себя вести, по инициативе девушки или парня

Отношения – штука сложная. Они не могут постоянно быть ровными, понятными, простыми. Меняются жизненные обстоятельства, с течением времени меняются и сами люди, вместе с этим меняются и взаимоотношения между людьми.

В жизни, наверное, каждой пары бывают моменты, когда совместное существование кажется абсолютно лишённым смысла. Люди вдруг понимают, что им не хватает чего-то важного.

Возникают сомнения, а не теряет ли он время впустую, оставаясь рядом со своим партнёром. Но многолетние отношения – это тоже результат серьёзного труда, поэтому рубить сплеча в такой ситуации решаются единицы.

Многие предпочитают способ временного расставания, который стал известен как пауза в отношениях.

Сегодня подобные паузы не являются редкостью. К ним часто прибегают люди, которые состоят в долгосрочных отношениях и желают немного разобраться в собственных чувствах.

Обычно к этому решению приводит отсутствие взаимопонимания в паре, частые ссоры, появившиеся со временем разногласия и т.п.

Временное расставание – это один из способов определить, каким будет будущее этой пары, и будет ли оно вообще. Беря паузу, партнёры получают возможность проверить свои чувства, разобраться в себе, при этом пока не потеряв навсегда прежних отношений.

Это неплохой способ найти выход из кризиса или же менее болезненно прекратить отношения.

В этой статье мы расскажем, что такое пауза в отношениях, что приводит к необходимости временного расставания, и чем оно может закончиться.

Почему люди решаются на временное расставание?

Этот феномен давно и подробно изучен профессиональными психологами, которые работают в области личностной психологии.

Основная причина, которая приводит к принятию решения о временном расставании, состоит в том, что партнёры осознали, что находятся в тупике. Более того, вдруг они осознают, что испытывают отчуждение, а прежняя теплота куда-то ушла.

В таком состоянии люди хотят оказаться в другой ситуации, ощутить собственную индивидуальность, отдельность от партнёра. И это неудивительно, если учесть, что присутствие партнёра рядом перестало быть источником радости и комфорта.

Пауза в отношениях выгодно отличается тем, что она не всегда подразумевает, что история закончится окончательным разрывом. Тем не менее довольно часто паузы затягиваются и постепенно перерастают в завершение отношений.

Кто-то скажет, что если люди любят друг друга, то никакие паузы им не нужны, потому что любящим хорошо вместе. Значит, все эти паузы – просто один из способов мягко намекнуть партнёру о том, что необходимость в нём отпала навсегда, а чувства угасли.

Но жизнь – гораздо более сложна и многогранна. Каждая пара может переживать кризисы, и это совершенно не означает, что чувства в этом союзе больше не живут.

В корне подобных проблем лежат, как правило, разнообразные обстоятельства, которые не позволили паре или отдельному партнёру реализовать какие-либо цели или исполнить жизненный план.

Несмотря на то что все понимают, что жизнь часто бывает непредсказуемой, с крушением собственных надежд из-за создания семьи готовы смириться немногие.

Но среди самых основных факторов, которые могут привести к отчуждению в союзе, психологи называют:

• Отсутствие романтики. С такой проблемой сталкиваются практически все пары, которые состоят в длительных союзах. Может показаться, что романтические глупости не то основание, которое требуется для счастливого брака. Но без страсти, без романтики, без ухаживаний и без красоты невозможно поддерживать гармоничную связь между полами. К сожалению, после конфетно-букетного периода романтика в паре постепенно сходит на нет. Её заменяет унылый быт, жизнь превращается в «день сурка». А жить в таких обстоятельствах довольно трудно. Поэтому рано или поздно однообразие доведёт одного из партнёров или обоих сразу до крайней точки. Пара или один партнёр примет решение о расставании. В этой ситуации временное расставание поможет отдохнуть друг от друга, от быта, от привычного течения жизни. Если в паре ещё живы взаимные чувства, то такая мера вполне может спасти союз и освежить его.
• Отсутствие уверенности в партнёре. Полное доверие в паре – большая редкость, несмотря на то что гармоничные и здоровые отношения могут выстроиться только на фундаменте взаимного доверия. Нередко один из партнёров считает другого ветреным, иногда и небезосновательно. В результате уровень доверия к ненадёжному партнёру снижается, становясь всё ниже и ниже с течением времени. Состояние постоянного напряжения, переживания, страх, неуверенность – все эти негативные чувства в итоге могут привести к тому, что первый партнёр примет решение расстаться, потому что ему будет жизненно необходимо избавиться от этого отрицательного груза и освободиться от недоверия. Но и в этой ситуации временное расставание не означает полного разрыва. Возможно, партнёрам просто нужен отдыха друг от друга.
• Постоянные скандалы. Ссор в семейной жизни не избежать, но в некоторых парах они становятся неотъемлемой частью жизни. Причём с каждым разом выяснение отношений становится всё громче, ярче, истеричнее. Если один из пары имеет темперамент, склонный к конфликтам, а другой – нет, то со временем первый смертельно утомит второго своим постоянным желанием поругаться. В результате второму участнику пары потребуется пауза в отношениях, чтобы освободиться от постоянного гнёта агрессии. Довольно часто в таких ситуациях пауза переходит в полный разрыв.
• Измена. Это событие является сложным для каждой пары. И не все партнёры в состоянии справиться с собственными чувствами и решить проблему быстро и грамотно. Находясь в гневе и обиде, человек может принять неверное решение. Поэтому в такой ситуации вполне разумно будет взять перерыв в отношениях, чтобы успокоиться, прийти в себя, проверить партнёра и его способность держать слово, а также решить, сможете ли вы простить его. Нередко при измене паузы затягиваются, так как пострадавшей стороне бывает непросто принять окончательное решение в пользу сохранения или прекращения отношений.
• Интрижки на стороне. Пауза в отношениях не всегда используется в благородных целях. Нередко ею прикрываются, чтобы попробовать отношения с другим человеком, который давно нравится. При этом человек ничем не рискует, ведь если новые отношения не заладятся, он сможет вернуться в предыдущие. Но если второй участник пары узнает, что его партнёр уже завёл новый роман, то он может последовать его примеру, и тогда ситуация усложнится ещё сильнее.
• Сильный стресс. Несмотря на то что в паре принято помогать друг другу, в некоторых ситуациях человеку нужно просто побыть одному. Определённые виды стресса бывают настолько сильными, что никакие уговоры и поддержка не помогут прийти в норму. Напротив, участие другого человека раздражает, вызывает агрессию. В таких обстоятельствах перерыв в отношениях инициируется тем партнёром, который пребывает в состоянии стресса, потому что ему необходимо в спокойной обстановке, наедине с самом собой решить возникшие проблемы, пережить горе или просто справиться с эмоциональной встряской. После этого он сможет вернуться в семью и продолжать нормальное общение с партнёром.
• Отсутствие уверенности в чувствах. Это тоже довольно распространённая причина перерывов в отношениях. с течением времени люди перестают замечать чувств, которые были раньше в паре. Причём как со стороны партнёра, так и со своей собственной. В результате люди задумываются, а есть ли эти чувства вообще? Возможно, всё давно поросло паутиной, а мы вместе только в силу привычки? Чтобы проверить собственные отношения и вернуть в них страсть, люди решаются на паузу.

В большинстве случаев, в которых принимается решение о перерыве в отношениях, существует реальная угроза полного их прекращения.

Поэтому не стоит легкомысленно относиться к этому способу регулирования взаимоотношений в паре. Ведь последствия могут быть непредсказуемыми. Разрушить союз довольно просто, а завоевать доверие партнёра вновь практически невозможно.

Что такое пауза в отношениях, и какой она бывает?

Каждая пара решает сама, в какой форме будет протекать их перерыв в отношениях. Но существует несколько основных форм, которые применяются наиболее часто:

• Проверка. В этом случае один из партнёров решается на перерыв в отношениях исключительно ради того, чтобы проверить, а будет ли его спутник хранить верность, скучать и переживать, оставшись один? Они считают, что это лучший способ понять, серьёзно ли настроен партнёр по отношению к ним, и какое будущее может сложиться у них как у пары. К сожалению, предсказать результаты такой проверки бывает достаточно сложно.
• Вынужденная пауза. Это, пожалуй, наиболее рациональный и целесообразный вид пауз в парах. К нему прибегают тогда, когда в паре случился серьёзный конфликт. Обдумать положение, оценить ситуацию, сделать правильные выводы и принять верное решение гораздо проще после того, как успокоятся эмоции, и схлынет гнев, обида и другие негативные чувства. А это произойдёт гораздо быстрее, если рядом не будет источника и причины этих эмоций и чувств. На горячую голову можно многое решить неправильно, разбить отношения, которые можно было успешно наладить. А пауза позволяет взглянуть на ситуацию под несколько иным углом.
• Шаг отчаяния. Этот вид пауз часто провоцируется изменами. Это довольно скоропалительное решение, вызванное желанием никогда не видеть и не находится рядом с изменщиком. Впрочем, нередко такие паузы идут на пользу паре, так как позволяют в одиночестве подумать над решением возникшей проблемы и оценить собственное желание и возможность простить партнёра.
• Протест. Этот тип представляет собой демонстративный уход одного из партнёров, целью которого является желание показать саму способность уйти без сожаления. При этом уходящий партнёр надеется, что его станут догонять и умолять вернуться. Но его ожидания не всегда оправдываются. Поэтому не стоит играть на чувствах других людей и прибегать к дешёвым манипуляциям, когда речь идёт в ваших отношениях.

Не забывайте о том, что отношения не всегда благополучно восстанавливаются после перерыва. Подумайте, готовы ли вы к такому исходу, решая, что вам нужна пауза в отношениях.

Как вести себя с партнёром во время такого перерыва, чтобы наладить, а не испортить отношения, читайте ниже.

Перерыв в отношениях по правилам

Для многих людей предложение партнёра о перерыве может стать полнейшей неожиданностью. Ведь они просто не представляют, что это такое, какими станут их отношения, что будет потом.

Поэтому временное расставание тоже требует определённой подготовки. В противном случае, если ваш партнёр не будет готов к паузе, но вы настоите, она, скорее всего, закончится разрывом и сильнейшей обидой.

Первое, что нужно учесть, пол вашего партнёра. В вопросе временного расставания огромную роль играет, какой именно партнёр выступает инициатором. Ведь у мужчин и женщин совершенно разные реакции на одни и те же жизненные явления.

Временное расставание по инициативе мужчины

Длительные отношения чаще стремятся прекратить мужчины. Даже инициаторами временных разрывов чаще становятся представители сильного пола.

Женщины склонные больше ценить то, что выстраивалось годами. При этом мужчина стремится прямо или косвенно сложить ответственность за происходящее именно на сторону партнёрши.

У мужчин мысли о том, чтобы прервать отношения навсегда или на время возникают довольно часто. Чаще всего причиной этого является обычное недопонимание, нежелание понять свою партнёршу, а также женские требования, которые с мужской стороны выглядят как капризы.

Если же мужчина заметил в отношениях реальные проблемы, но стремится сохранить союз через временный разрыв, то ему необходимо в оптимальной форме донести до женщины своё мнение о том, что им нужна пауза в отношениях. Как себя вести мужчине с такой ситуации:

• Проанализировать отношения. Нужно признать, что отношение мужчины к своей избраннице изменилось, и понять, что именно привело к этому изменению. Если поводом послужил какой-то проступок женщины, и он достаточно серьёзный, то пауза действительно необходима, чтобы не накалять ситуацию и не довести союз до полного распада. Всё это нужно в доступной форме объяснить женщине, чтобы она тоже уяснила необходимость временного разрыва.
• Расставить приоритеты. Обычно мужчины переживают временный разрыв проще, особенно если он был инициирован ими. Но в такой ситуации нужно уделить максимум внимания состоянию женщины. Нужно убедить её в том, что это не конец отношений, а их перезагрузка. Но если через какое-то время мужчина поймёт, что полностью остыл к своей прежней пассии, то ему нужно будет немедленно ей об этом сообщить, чтобы не давать ложной надежды.
• Определение сроков перерыва. Для женщины очень важно знать, какой именно срок подразумевает мужчина, предлагая временно расстаться. Так ей будет проще выдержать это испытание. Впрочем, определённость сроков расставания не гарантирует того, что женщина не решит полностью прекратить отношения ещё до его истечения.

Временное расставание по инициативе женщины

Пауза в отношениях по инициативе девушки встречается довольно редко. Но при этом такие решения бывают более оправданными, чем те, которые были инициированы мужчиной, потому что женщины гораздо тоньше чувствуют отношения и знают, когда им пора устроить встряску.

Но при оглашении своего решения партнёру, девушкам тоже нужно соблюдать определённые правила:

• Подготовка. Нельзя вываливать это решение на партнёра внезапно и в ультимативной форме. Начинать нужно издалека, постепенно объясняя, что не так в отношениях, и что нужно сделать для того, чтобы привести их в норму. Неплохо было бы привести пример из жизни, когда временный разрыв пошёл паре только на пользу.
• Выбрать правильный момент. Не нужно «добивать» своего мужчину известием в вашем решении, когда у него проблемы на работе или личные неприятности и даже просто плохое настроение. Такое отношение будет играть не в вашу пользу, демонстрируя ваше наплевательское отношение к партнёру. Возможно, в будущем он решит, что и ему нужно относиться к вам более холодно, и согласиться на восстановление отношений только при таком условии.
• Выбрать правильные слова. Информация должны быть предоставлена исчерпывающая, полная и понятная. Но предоставлять её надо ласковым и нежным голосом, без крика, без напряжения. При этом у партнёра не должно сложиться никаких ошибочных иллюзий по поводу вашего нынешнего положения. Но должен понять, какое решение вы приняли.

Поведение партнёров при временном разрыве

Для того чтобы оба партнёра чувствовали себя более-менее комфортно в новых обстоятельствах, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• Исключить давление. После того как партнёры обсудили решение о временном расставании, важно, чтобы они в сдержанной форме поделились своими чувствами на этот счёт, но не мучили друг друга постоянными признаниями, телефонными звонками, сообщениями. Всяческое давление друг на друга необходимо исключить. В противном случае временный разрыв не возымеет никакого эффекта, а лишь ускорит процесс расставания;
• Не применять неэтичные методы. К ним относятся разного рода манипуляции: запугивание отказов в общении с детьми, разговоры о самоубийстве и т.п.
• Общение время от времени. Партнёры не должны полностью исключить друг друга из своих жизней. Редкое общение необходимо, чтобы просто-напросто не забыть друг друга. Но оно должно проходить в дружественной и бесконфликтной форме;
• Подведение итогов. После того как пройдёт достаточно времени, партнёры должны встретиться и поговорить, оценить итоги, которых удалось добиться в ходе временного расставания. Это рубеж, на котором нужно решить дальнейшую судьбу отношений.

Очень важно грамотно определить правильную линию поведения для обоих партнёров в этот период. Именно она может помочь сохранить отношения даже в непростой период.

2womans.ru

Пауза в отношениях и к чему она может привести

Пауза в отношениях влюбленных встречается достаточно часто, когда партнеры перестают друг друга понимать и решают на некоторое время расстаться. Однако стоит понять, правильное решение люди приняли или это конец отношений.

Важно! Сегодня следить за собой и иметь привлекательную внешность в любом возрасте очень просто. Как? Внимательно читайте историю Марины Козловой Читать →

1

Основные причины временного разрыва

Специалисты давно изучили процесс временного разрыва влюбленных, когда отношения пары оказываются в тупике. Иногда партнеры чувствуют отчуждение и необходимость побыть без избранника. На это существует несколько причин:

Отсутствие романтики. Повседневность и серость будней способствуют охлаждению страсти. Один партнер сообщает, что следует взять паузу в отношениях, чтобы подумать о дальнейшей судьбе. На самом деле он желает завершить надоевший роман, но предпочитает не сообщать этого напрямую.

Важно! Временный разрыв нередко приводит к завершению отношений в паре, поэтому стоит серьезно задуматься о собственных желаниях. Иногда при потере человека приходит понимание, что именно он и нужен был для счастья.

Созависимость в отношениях

2

Виды пауз

Существует несколько вариантов временного разрыва, которые имеют друг от друга кардинальные отличия:

• проверка на прочность позволяет вернуть доверие к партнеру, но иногда способствует окончательному разрыву и разочарованию;
• иногда требуется понять, ходит ли избранник на сторону, как он воспринимает своего партнера, серьезно ли относится к нему;
• разрыв в большинстве ситуаций показывает измены и неуважение.

Как женщина может научиться доверять любимому человеку?

2.1

Инициатор мужчина

В большинстве случаев пауза в отношениях требуется мужчинам, ведь женщине достаточно сложно решиться на такой шаг. Представители сильной половины человечества предпочитают избавиться от ответственности и переложить ее на плечи избранницы.

Может ли мужчина или женщина любить двоих одновременно?

2.2

Инициатор женщина

Дамы часто на уровне интуиции ощущают приближение опасности в паре, чувствуют недопонимание и охлаждение, поэтому предпочитают взять паузу в отношениях, для этого следует подготовиться, не ставить избраннику условия, а тактично объяснить ему необходимость передышки.

3

Правильное поведение при расставании

При временном разрыве нужно определить для себя модель поведения, которая поможет уменьшить боль от расставания:

1. 1. Нельзя давить на партнера, держать эмоции под контролем. Постоянные звонки и сообщения только приведут пару к окончательному разрыву.
2. 2. Следует понять границы между давлением на партнера и упущением ситуации. Можно иногда выражать внимание к избраннику, чтобы показать неравнодушие, но не стоит делать это слишком часто.

4

Пауза и ее последствия

Временное расставание может спровоцировать полное окончание отношений партнеров. Разлука может помочь только в исключительных ситуациях. Мужчина может оценить приобретенную свободу и не захотеть возвращаться к прежней жизни. Женщина же может осознать необходимость окончания романа и начать заниматься поисками нового спутника жизни. Перед принятием окончательного решения о временном расставании нужно осознать для себя будущие перспективы.

Важно! Если партнеры чувствуют, что им нужно отдохнуть друг от друга, то это уже не говорит ни о чем хорошем. Побег от проблем показывает слабость и неготовность решать возникшие проблемы.

Пауза в отношениях может сигнализировать, что партнеры не понимают друг друга и не видят смысла делать это, работать над проблемами. В начале романа они ощущают интерес и увлечение, идеализируют друг друга, но при возникновении проблем моментально распадаются на отдельные части.

5

Работа над ошибками

Молодые люди уверены, что настоящая любовь придет неожиданно и естественно, как в сказке: «Жили долго и счастливо, и умерли в один день». Однако над отношениями приходится работать, причем в одни ворота игра не получится.

• Партнеры должны обязательно проявлять интерес друг к другу, заботу, нежность, только тогда отношения будут иметь право на существование.
• Пауза в отношениях может возникнуть, если влюбленный партнер наконец решит вернуть собственную гордость и перестать все прощать избраннику, а объявить о необходимости расставания.

6

Важность взаимного уважения

Невозможно сказать с уверенностью, сколько продлится пауза в отношениях. Каждая пара решает проблемы по-разному. Иногда люди не видятся на протяжении нескольких лет, а затем встречаются и бросаются в омут с головой, не могут расстаться, заводят семью и живут счастливо.

Важно! Если партнеры решили расстаться, то следует понимать, что такое пауза в отношениях для каждого. Вполне возможно, что один принимает окончательное решение, но не может сообщить об этом партнеру и заставляет его верить и надеяться на воссоединение.

1. 1. Любовная связь между партнерами должна приносить только радость, печать в паспорте вовсе не повод сохранения отношений на протяжении всей жизни. Иногда происходят ситуации, когда между любимыми возникает только привычка, они перестают ценить друг друга, воспринимают все как должное. В этом случае временное расставание может помочь восстановить былую страсть и уважение к избраннику.
2. 2. Если избранник желает завершить отношения и уйти, то рекомендуется ему показать, что держать силой его никто не будет, но по возвращении его примут. Не стоит затевать вселенские скандалы с битьем посуды и жалобами на потраченную молодость, ведь всегда нужно сохранять чувство собственного достоинства.
3. 3. Временное расставание всегда становится следствием усталости друг от друга. Вполне возможно, что это еще не конец и после разрыва страсть вспыхнет снова. В любом случае, нужно понять, что именно происходит между женщиной и мужчиной на самом деле.
4. 4. Некоторые пары после временного расставания начинают смотреть друг на друга по-новому, начинают заботиться о собственных чувствах и ценить избранника. Иногда перерыв становится спасательным кругом для пар. Но иногда перерыв является только предлогом для окончательного расставания.

Важно! Все в жизни происходит только так, как должно быть. Нужно довериться судьбе и осознать, что именно люди думают и чувствуют. Только так появится возможность принять верное решение.

7

Специалисты заставляют задуматься…

Если один партнер собирается на некоторое время прекратить отношения, то у него для этого существуют разные причины. В любом случае, не стоит тешить себя бессмысленными надеждами, ведь даже пауза является расставанием, другим словом ее невозможно назвать.

Почему же партнеры решают расстаться? Для этого существует множество причин, поэтому нет необходимости искать виноватых и ломать голову. Правду все равно никто не узнает, кроме избранника. Естественно, можно анализировать поведение возлюбленного, но это ни к чему не приведет.

Важно сохранять спокойствие на эмоциональном уровне, признать факт одиночества, смириться с ним и искать возможные пути решения проблемы:

1. 1. Старательно сохранять паузу, надеяться на возвращение возлюбленного, на возврат былых отношений. Однако прежние отношения никогда вернуть не получится, ведь расставание запомнится навсегда.
2. 2. Избранник, который после разрыва решил вернуться с раскаянием, никогда не сможет заслужить прежнего уважения. Партнер будет знать о его непостоянстве, знать собственные слабости, ведь кто простил раз, простит и еще. Такие отношения в любом случае не смогут принести счастья и уверенности в будущем.
3. 3. Можно начать собственную счастливую жизнь без покинувшего партнера. Как только он принял решение о временном расставании, можно смело начинать строить свою жизнь без него.

8

Вторая сторона Луны

Естественно, расставание пережить достаточно тяжело, поэтому нужно понять, что это только к лучшему. Теперь появилась возможность расширить круг общения, начать уделять больше внимания собственным интересам и жить полной жизнью. Пусть сейчас в это невозможно поверить, но это так…

9

В конце пути

Когда в отношениях постоянно вспыхивают ссоры и возникает непонимание, то можно понять только одно, что что-то идет не так. Для понимания ситуации следует остановиться и подумать, почему так происходит. Естественно, в стрессовой ситуации это сделать непросто, но возможно. Требуется понять, какие именно чувства сейчас испытывают партнеры по отношению друг к другу, есть ли любовь и желание в дальнейшем быть вместе. Для этого и можно расстаться на время.

Многие воспринимают расставание как приговор, однако нет причин расстраиваться и переживать. Если не прекратить отношения своевременно, то исход может быть более неприятным.

Когда влюбленные постоянно предъявляют друг к другу претензии, то это может разрушить даже самые стабильные и длительные отношения. Они опускаются в пропасть, из которой нет выхода. Все чувства исчезают бесследно, превращаются в неприязнь и ненависть. Такой союз может спасти временное расставание.

Психологи убеждают, что если отношения перестали устраивать и приносят только негативные ощущения, то не стоит пытаться вернуть былые чувства. Но и любовь может постепенно угасать по причине упреков и скандалов. Поэтому пауза в отношениях является достойным и смелым поступком, который может вернуть любовь или помочь в поиске нового партнера для жизни.

10

Серьезные причины для передышки

Если пара совместно решает на время разойтись, то нужно разобраться в основных причинах этого. Они могут быть весьма разнообразными и разными для обоих.

10.1

Усталость быть в ответе

Именно усталость от ответственности в большинстве случаев является основной причиной для расставания влюбленных. Однако к девушкам это относится редко, но все возможно. Один человек не в состоянии выносить ответственность на своих плечах. Обычно это происходит в длительных и близких отношениях, у семейных пар. Любой человек ощущает, что постепенно лишается свободы и личного пространства, появляется сильный страх быть в ответе за жизнь и судьбу избранника. В итоге в силу вступает инстинкт самосохранения, и партнер решает прекратить союз.

10.2

Кризис отношений

Самым распространенным вариантом прекращения любовного союза является кризис в отношениях. Однако он проявляется только по причине угасания чувств к партнеру, поэтому считается очень серьезной причиной. Вполне возможно, что мужчина разочаровал свою спутницу неправильными поступками или девушка перестала следить за собственным внешним видом, а может, пропала страсть, а любовь так и не пришла.

В любом случае, люди нуждаются в перерыве, их дальнейшее существование не представляется возможным. В такой ситуации рекомендуется максимально расслабиться, провести анализ произошедшего, и наслаждаться жизнью, начать заниматься спортом и любимым делом. Желательно найти новые интересы и просто отвлечься.

Важно! Психологи утверждают, что паузу в отношениях предпочитают брать именно представители сильной половины человечества, но именно они первыми и пытаются вернуть былой союз, просят прощения у избранниц и умоляют их вернуться.

Любую ситуацию можно разрешить, главное не паниковать при разладе союза. Временный перерыв может помочь наладить отношения, сделать чувства более крепкими и высокими, добиться не только телесной, но и душевной близости. Довольно часто после разрыва мужчина решается предложить избраннице руку сердце, ведь ему требовалось на расстоянии подумать о собственном будущем и определиться с желаниями.

11

Необходимость перерыва

Большинство людей считают перерыв в союзе началом окончания. Если чувствуется усталость в отношениях, то восстановить их уже будет невозможно. Ну а предложение сделать перерыв расценивается как разрыв в мягкой форме. Естественно, бывают и такие ситуации, но психологи знают, что некоторые отношения нуждаются в этом, без паузы в них невозможно разобраться.

Важно! Когда обиду невозможно пережить, расставание на время может принести пользу и возможность прощения.

Если партнеры сошлись недавно, ощущают страсть и не могут ее контролировать, рушат собственные жизни, стремятся проводить время всегда вместе, совершают необдуманные поступки, то лучше сделать небольшой перерыв, чтобы прийти в себя.

Некоторые пары постоянно живут на вулкане, выясняют отношения, крушат мебель, а потом так же возбужденно идут на примирение. У них попросту нет времени подумать над собственной жизнью, они не могут справиться со страстью и ощутить простое счастье. Желательно остановиться и понять, может что-то происходит не так и стоит ли продолжать жить именно таким образом.

Некоторые люди нуждаются в периодическом одиночестве, они не могут постоянно находиться рядом с партнером, им нужно это в силу характера, а не по причине отсутствия чувств. Лучше об этом прямо сообщить избраннику и объяснить ситуацию.

12

Смысл одиночества

Даже если прежние близкие отношения утрачены, а конфликты постоянно накапливаются, нужно работать над собой. Если избранник принимает решение о расставании, пусть и временном, то стоит задуматься, так ли союз был дорог и нужен ли он в принципе. Стоит ли вообще пытаться восстановить былое общение или лучше забыть о нем навсегда?

Даже специалисты не смогут ответить на этот вопрос, ведь каждые отношения влюбленных индивидуальным. Некоторые во время перерыва осознают, что хотят быть вместе, начинают ценить партнера, заботиться о нем и уважать. Другие расстаются навсегда, находят новых партнеров и строят счастливое будущее.

В основной массе паузу предпочитают брать молодые люди, не связанные узами брака, у которых еще вся жизнь впереди. Но и супруги для восстановления былых чувств иногда на время предпочитают не видеть друг друга, многим это помогает.

13

Последствия перерыва

Невозможно определить прогнозы временного перерыва в отношениях партнеров. Они могут расстаться или сойтись, принимают решение только оба. Перерыв является мощнейшим оружием для спасения летящих в пропасть отношений или дает понять, что дальше с ним не по пути. Перерыв считается крайней мерой, поэтому рекомендуется хорошо подумать, прежде чем решаться на него.

И немного о секретах…

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок…

Читать >>

feelcontrol.net

Пауза в отношениях по инициативе девушки или парня: как быть, психология отношений

Разрыв в отношениях

Когда отношения заходят в тупик, у пары появляется желание взять паузу и расстаться на некоторое время. За этим решением стоит страх, охлаждение чувств и сомнения. Молодые люди, или один из них, не уверены, что рядом именно тот человек, который предназначен судьбой. И если кто-то сомневается в своем выборе и не чувствует прежних эмоций, находясь с любимым, то приходит к единственному решению — взять паузу и все обдумать. В разлуке будет понятно, насколько важны для человека эти отношения.

1

Почему появляется такое желание?

Любящие люди хотят как можно больше времени проводить вместе. Присутствие любимого вызывает радость и чувство комфорта, но при потере душевной близости приятные эмоции пропадают. Появляется чувство, что человек впустую проводит время и начинает понимать, что не хватает чего-то важного. Также он осознает, что чувствует отчуждение, и прежняя близость куда-то ушла. Это состояние души и разума вызывают желание оказаться в другой ситуации и ощутить собственную индивидуальность. С этой целью люди хотят сделать перерыв в отношениях.

Причины, подталкивающие пару расстаться на время:

Причины	Психология поведения
Нет уверенности в своих чувствах	Со временем партнеры перестают чувствовать эйфорию от совместных встреч или появившийся холод в общении. Это может исходить как с одной стороны, так и исходя из общих ощущений. Люди задумываются не только о том, жива ли любовь, но и была ли она вообще, или же они поддались иллюзии. Чтобы проверить наличие чувств, пара решает взять паузу
Отношения развиваются слишком быстро	Если молодые люди только начали встречаться, и один движется слишком быстро, требует взаимных обязательств, то второй захочет взять тайм-аут. Перерыв поможет разобраться в чувствах и понять, насколько партнеры совместимы и есть ли у них будущее
Отсутствие романтики	С этой проблемой сталкиваются многие пары, состоящие в длительных отношениях. Без романтики сложно поддерживать союз и формировать гармоничную пару. Серые будни необходимо окрашивать милыми поступками, которые скрепляют пару и волнуют сердца. Расставшись на время, молодые люди отдыхают от быта и привычного течения жизни. Они сходятся, когда чувства взаимны, и один из них догадывается преподнести сюрприз
Частые скандалы	Все пары ссорятся. В семейной жизни скандалы случаются чаще, чем у неженатых партнеров. Но когда они происходят слишком часто, то с каждым разом выяснение отношений становятся громче и агрессивней. Если один человек склонен к конфликтам, а другой нет, более спокойный сильно устанет от такой совместной жизни. У несклонной к ссорам личности появится желание освободиться от гнета агрессии и бесконечных претензий, и он предложит расстаться на время
Интрижка на стороне	Паузу в отношениях не всегда используют из лучших побуждений. Ею прикрываются, чтобы вступить в связь с другим человеком. Инициатор ничем не рискует, и если новые отношения не сложатся, он думает, что возобновит предыдущие. Узнав, что любимый завел роман на стороне, партнер может последовать примеру и тоже станет с кем-то встречаться. После такого поведения людям сложно будет доверять друг другу, и они расстанутся
Перенесенный стресс	В некоторых жизненных ситуациях людям хочется побыть одним. Иногда стрессы бывают такими сильными, что никакая поддержка и уговоры не способны вернуть прежнее расположение духа. Присутствие других людей раздражает и вызывает негативную реакцию. Инициатором паузы становится тот, кто перенес психологическую травму. Ему необходимо одиночество, чтобы справиться с сильной эмоциональной встряской. Успокоившись, он возвращается к партнеру и своим прежним чувствам
Неуверенность в партнере	Любимый человек не является «тем самым», с ним неинтересно или он недостаточно заинтересован в партнере. Отношения развиваются не так, как хочется, и паре явно не хватает страсти, нежности, доверия и взаимопонимания. Чтобы проверить наличие чувств, пара решает временно расстаться

Пауза в отношениях не всегда подразумевает окончательный разрыв. Но она часто затягивается и перерастает в завершение романа.

Не стоит легкомысленно относиться к этому способу урегулирования отношений. Последствия бывают непредсказуемыми и разрушить союз очень просто, а восстановить доверительные и близкие отношения, достаточно сложно. Для многих людей предложение взять паузу является неожиданным и они считают, что это начало конца их любовного союза. Люди теряются и не представляют, что будет потом. Поэтому к предложению расстаться на время следует подходить деликатно, заранее подготовившись к разговору.

Что делать, если любишь женатого мужчину?

2

Пауза по инициативе мужчины

Мужчины чаще становятся инициатором паузы. Женщины больше ценят отношения, которые выстраивались годами, и им сложно идти на разрыв. Сильный пол стремится сделать любимую ответственной за происходящее. У парней время от времени возникает желание предложить прервать отношения на какой-то период. Причиной является недопонимание и женские претензии, которые сильная половина воспринимает как обычный каприз.

Причины, которые подвели мужчину к такой ситуации, бывают следующими:

1. 1. Парню стало скучно в отношениях. Он взял паузу, чтобы подумать, так ли интересна ему эта девушка и хочется ли ему продолжать связь.
2. 2. На горизонте появилась другая женщина, и он колеблется между выбором: завязать новый роман или остаться со своей девушкой.
3. 3. Сложности на работе, проблемы в семье или со здоровьем. Любые проблемы, не связанные с девушкой, но мешающие отношениям в данный момент.
4. 4. Его чувства сильны и он испытывает страх, почувствовав впервые такие яркие эмоции. Чтобы разобраться в себе, он просит дать ему время на размышления.
5. 5. Эмоциональная незрелость. Парень видит серьезные намерения девушки, однако сам не готов к обязательствам, но любит девушку и не знает, что дальше делать.

Причина такого решения может быть в разочаровании в любимой. Он понял, что она ему не подходит, но не хочет резко обрывать связь, чтобы не ранить девушку.

Что делать, если муж изменяет: советы психологов

2.1

Как вести себя женщине?

Девушке не стоит сразу расстраиваться, следует вспомнить пословицу: «насильно мил не будешь». Если мужчина не готов к серьезным отношениям или переходу на следующий этап, возможно, он не тот человек, который сделает женщину счастливой. Иногда парни трусливо надеются, что отношения по умолчанию сойдут на нет и им не придется первому прощаться. Девушке следует задуматься, нужен ли такой парень, который колеблется и не может сказать прямо, что его не устраивает. Стоит подумать, не держит ли он ее, как запасной вариант.

Следующей объяснением этого решения является давление со стороны девушки. Она предъявляет много претензий, хочет постоянно быть рядом и знать все о его действиях. Или задушила своей любовью и излишней заботой. Если женщина любит и хочет вернуть любимого, ей надо оставить его в покое, не навязываться и не плакать. Пусть побудет один и все обдумает, как следует.

Следует договориться о сроке паузы. Психологи советуют не затягивать временное расставание. Оно должно быть не меньше двух недель, но и не больше пяти. Не стоит тратить драгоценное время на бесполезные ожидания. Пусть мужчина знает, что если не вернется по истечении срока, любимая не примет его обратно и поставит точку в их союзе.

Как вести себя, после его предложения расстаться на время:

• Не паниковать. Это не конец и все еще может наладиться.
• После расставания исчезнуть из его жизни. Пусть не только не видит ее, но и не знает, как она живет без него.
• Больше общаться в компании общих друзей, но в разное время, чтобы не видеться.
• Навести красоту. Изменить стиль, купить дорогую косметику и новый наряд. Пусть знает, кого потерял, если увидит ее в общественном месте.

Если после оговоренного срока мужчина не вернулся, не звонить, не писать и не передавать через знакомых, что она страдает и хочет, чтобы он вернулся.

Что делать, если парень охладел: советы психологов

3

Временное расставание по желанию девушки

По инициативе девушки пауза в отношениях случается не так часто. Когда она приходит к такому решению, обстоятельства бывают достаточно серьезными. Женщина тоньше чувствует проблемы и понимает, когда отношениям нужна встряска. Для разговора о временном расставании необходимо подготовиться. Нельзя вываливать на молодого человека свое решение в категорической форме или предъявлять ультиматум. Разговор нужно начинать постепенно, объясняя, чем вызвано такое действие. Частые причины разрыва отношений со стороны девушки:

1. 1. Парень к ней невнимательно относится.
2. 2. Из отношений исчезла романтика.
3. 3. Он изменил с другой.
4. 4. Молодой человек что-то скрывает.
5. 5. Пара часто ссорится.

Женщине не рекомендуется:

1. 1. Уходить без объяснений. Таким отношение можно сжечь все мосты и восстановить связь уже не получится. Лучше сказать, что хочется побыть одной и все обдумать.
2. 2. Колебаться. Чтобы не дать ему повод подумать, что любимая запугивает или шантажирует.
3. 3. Использовать паузу, чтобы набить себе цену. Это заведомый проигрыш и таким способом не получится образумить парня.
4. 4. Винить во всем мужчину. Получится ссора, скандал и взаимные претензии. Они помешают возвращению и оставят неприятный осадок.

Следует выбрать правильный момент и подобрать нужные слова. Нельзя вываливать свое решение, когда мужчина занят на работе или у него есть какие-то проблемы. Информация должна быть обоснованная и конкретная. Разговор вести в спокойном тоне и не затягивать его. Партнеру надо донести, что девушка настроена серьезно, но не категорично. У них еще есть шанс на будущее, но ей надо побыть одной.

3.1

Что делать парню?

Если молодой человек не хочет потерять любимую, ему надо спокойно отнестись к решению девушки. Договориться, что когда пройдет срок, она поймет, нужны ли ей отношения. Если он хочет вернуть ее, ему категорически не рекомендуется:

• Возмущаться и оправдываться.
• Делать ее виноватой.
• Стараться сразу вернуть ее.

После взятия паузы не бросаться во все тяжкие и вести себя, словно первый раз увидел девушек. Любимая обязательно узнает о его поведении и поймет, что была права в своем решении и этот человек ей точно не подходит.

Во время разлуки парню следует подумать над словами девушки и изменить свое поведение. Если он не может перебороть себя, то временный разрыв — отличное время, чтобы без скандала покончить с изжившими себя отношениями. Разлука поможет ему понять, чем он обижал любимую и почему она пошла на этот шаг. И при встрече покажет ей, что понял свою ошибку, будет вести себя иначе и готов начать все сначала.

Мужчине надо понять, что если он привык плыть по течению, не умеет добиваться женщину и ни за что не борется, любимая не вернется, так как и сама видит в нем эти недостатки.

doctorfeel.net

что это такое, как себя вести, по инициативе девушки или парня

Содержание статьи

Отношения – штука сложная. Они не могут постоянно быть ровными, понятными, простыми. Меняются жизненные обстоятельства, с течением времени меняются и сами люди, вместе с этим меняются и взаимоотношения между людьми.
В жизни, наверное, каждой пары бывают моменты, когда совместное существование кажется абсолютно лишённым смысла. Люди вдруг понимают, что им не хватает чего-то важного.

Возникают сомнения, а не теряет ли он время впустую, оставаясь рядом со своим партнёром. Но многолетние отношения – это тоже результат серьёзного труда, поэтому рубить сплеча в такой ситуации решаются единицы.

Многие предпочитают способ временного расставания, который стал известен как пауза в отношениях.

Сегодня подобные паузы не являются редкостью. К ним часто прибегают люди, которые состоят в долгосрочных отношениях и желают немного разобраться в собственных чувствах.

Обычно к этому решению приводит отсутствие взаимопонимания в паре, частые ссоры, появившиеся со временем разногласия и т.п.

Временное расставание – это один из способов определить, каким будет будущее этой пары, и будет ли оно вообще. Беря паузу, партнёры получают возможность проверить свои чувства, разобраться в себе, при этом пока не потеряв навсегда прежних отношений.

Это неплохой способ найти выход из кризиса или же менее болезненно прекратить отношения.

В этой статье мы расскажем, что такое пауза в отношениях, что приводит к необходимости временного расставания, и чем оно может закончиться.

Почему люди решаются на временное расставание?

Этот феномен давно и подробно изучен профессиональными психологами, которые работают в области личностной психологии.

Основная причина, которая приводит к принятию решения о временном расставании, состоит в том, что партнёры осознали, что находятся в тупике. Более того, вдруг они осознают, что испытывают отчуждение, а прежняя теплота куда-то ушла.

В таком состоянии люди хотят оказаться в другой ситуации, ощутить собственную индивидуальность, отдельность от партнёра. И это неудивительно, если учесть, что присутствие партнёра рядом перестало быть источником радости и комфорта.

Пауза в отношениях выгодно отличается тем, что она не всегда подразумевает, что история закончится окончательным разрывом. Тем не менее довольно часто паузы затягиваются и постепенно перерастают в завершение отношений.

Кто-то скажет, что если люди любят друг друга, то никакие паузы им не нужны, потому что любящим хорошо вместе. Значит, все эти паузы – просто один из способов мягко намекнуть партнёру о том, что необходимость в нём отпала навсегда, а чувства угасли.

Но жизнь – гораздо более сложна и многогранна. Каждая пара может переживать кризисы, и это совершенно не означает, что чувства в этом союзе больше не живут.

В корне подобных проблем лежат, как правило, разнообразные обстоятельства, которые не позволили паре или отдельному партнёру реализовать какие-либо цели или исполнить жизненный план.

Несмотря на то что все понимают, что жизнь часто бывает непредсказуемой, с крушением собственных надежд из-за создания семьи готовы смириться немногие.

Но среди самых основных факторов, которые могут привести к отчуждению в союзе, психологи называют:

• Отсутствие романтики. С такой проблемой сталкиваются практически все пары, которые состоят в длительных союзах. Может показаться, что романтические глупости не то основание, которое требуется для счастливого брака. Но без страсти, без романтики, без ухаживаний и без красоты невозможно поддерживать гармоничную связь между полами. К сожалению, после конфетно-букетного периода романтика в паре постепенно сходит на нет. Её заменяет унылый быт, жизнь превращается в «день сурка». А жить в таких обстоятельствах довольно трудно. Поэтому рано или поздно однообразие доведёт одного из партнёров или обоих сразу до крайней точки. Пара или один партнёр примет решение о расставании. В этой ситуации временное расставание поможет отдохнуть друг от друга, от быта, от привычного течения жизни. Если в паре ещё живы взаимные чувства, то такая мера вполне может спасти союз и освежить его.
• Отсутствие уверенности в партнёре. Полное доверие в паре – большая редкость, несмотря на то что гармоничные и здоровые отношения могут выстроиться только на фундаменте взаимного доверия. Нередко один из партнёров считает другого ветреным, иногда и небезосновательно. В результате уровень доверия к ненадёжному партнёру снижается, становясь всё ниже и ниже с течением времени. Состояние постоянного напряжения, переживания, страх, неуверенность – все эти негативные чувства в итоге могут привести к тому, что первый партнёр примет решение расстаться, потому что ему будет жизненно необходимо избавиться от этого отрицательного груза и освободиться от недоверия. Но и в этой ситуации временное расставание не означает полного разрыва. Возможно, партнёрам просто нужен отдыха друг от друга.
• Постоянные скандалы. Ссор в семейной жизни не избежать, но в некоторых парах они становятся неотъемлемой частью жизни. Причём с каждым разом выяснение отношений становится всё громче, ярче, истеричнее. Если один из пары имеет темперамент, склонный к конфликтам, а другой – нет, то со временем первый смертельно утомит второго своим постоянным желанием поругаться. В результате второму участнику пары потребуется пауза в отношениях, чтобы освободиться от постоянного гнёта агрессии. Довольно часто в таких ситуациях пауза переходит в полный разрыв.
• Измена. Это событие является сложным для каждой пары. И не все партнёры в состоянии справиться с собственными чувствами и решить проблему быстро и грамотно. Находясь в гневе и обиде, человек может принять неверное решение. Поэтому в такой ситуации вполне разумно будет взять перерыв в отношениях, чтобы успокоиться, прийти в себя, проверить партнёра и его способность держать слово, а также решить, сможете ли вы простить его. Нередко при измене паузы затягиваются, так как пострадавшей стороне бывает непросто принять окончательное решение в пользу сохранения или прекращения отношений.
• Интрижки на стороне. Пауза в отношениях не всегда используется в благородных целях. Нередко ею прикрываются, чтобы попробовать отношения с другим человеком, который давно нравится. При этом человек ничем не рискует, ведь если новые отношения не заладятся, он сможет вернуться в предыдущие. Но если второй участник пары узнает, что его партнёр уже завёл новый роман, то он может последовать его примеру, и тогда ситуация усложнится ещё сильнее.
• Сильный стресс. Несмотря на то что в паре принято помогать друг другу, в некоторых ситуациях человеку нужно просто побыть одному. Определённые виды стресса бывают настолько сильными, что никакие уговоры и поддержка не помогут прийти в норму. Напротив, участие другого человека раздражает, вызывает агрессию. В таких обстоятельствах перерыв в отношениях инициируется тем партнёром, который пребывает в состоянии стресса, потому что ему необходимо в спокойной обстановке, наедине с самом собой решить возникшие проблемы, пережить горе или просто справиться с эмоциональной встряской. После этого он сможет вернуться в семью и продолжать нормальное общение с партнёром.
• Отсутствие уверенности в чувствах. Это тоже довольно распространённая причина перерывов в отношениях. с течением времени люди перестают замечать чувств, которые были раньше в паре. Причём как со стороны партнёра, так и со своей собственной. В результате люди задумываются, а есть ли эти чувства вообще? Возможно, всё давно поросло паутиной, а мы вместе только в силу привычки? Чтобы проверить собственные отношения и вернуть в них страсть, люди решаются на паузу.

В большинстве случаев, в которых принимается решение о перерыве в отношениях, существует реальная угроза полного их прекращения.

Поэтому не стоит легкомысленно относиться к этому способу регулирования взаимоотношений в паре. Ведь последствия могут быть непредсказуемыми. Разрушить союз довольно просто, а завоевать доверие партнёра вновь практически невозможно.

Что такое пауза в отношениях, и какой она бывает?

Каждая пара решает сама, в какой форме будет протекать их перерыв в отношениях. Но существует несколько основных форм, которые применяются наиболее часто:

• Проверка. В этом случае один из партнёров решается на перерыв в отношениях исключительно ради того, чтобы проверить, а будет ли его спутник хранить верность, скучать и переживать, оставшись один? Они считают, что это лучший способ понять, серьёзно ли настроен партнёр по отношению к ним, и какое будущее может сложиться у них как у пары. К сожалению, предсказать результаты такой проверки бывает достаточно сложно.
• Вынужденная пауза. Это, пожалуй, наиболее рациональный и целесообразный вид пауз в парах. К нему прибегают тогда, когда в паре случился серьёзный конфликт. Обдумать положение, оценить ситуацию, сделать правильные выводы и принять верное решение гораздо проще после того, как успокоятся эмоции, и схлынет гнев, обида и другие негативные чувства. А это произойдёт гораздо быстрее, если рядом не будет источника и причины этих эмоций и чувств. На горячую голову можно многое решить неправильно, разбить отношения, которые можно было успешно наладить. А пауза позволяет взглянуть на ситуацию под несколько иным углом.
• Шаг отчаяния. Этот вид пауз часто провоцируется изменами. Это довольно скоропалительное решение, вызванное желанием никогда не видеть и не находится рядом с изменщиком. Впрочем, нередко такие паузы идут на пользу паре, так как позволяют в одиночестве подумать над решением возникшей проблемы и оценить собственное желание и возможность простить партнёра.
• Протест. Этот тип представляет собой демонстративный уход одного из партнёров, целью которого является желание показать саму способность уйти без сожаления. При этом уходящий партнёр надеется, что его станут догонять и умолять вернуться. Но его ожидания не всегда оправдываются. Поэтому не стоит играть на чувствах других людей и прибегать к дешёвым манипуляциям, когда речь идёт в ваших отношениях.

Не забывайте о том, что отношения не всегда благополучно восстанавливаются после перерыва. Подумайте, готовы ли вы к такому исходу, решая, что вам нужна пауза в отношениях.

Как вести себя с партнёром во время такого перерыва, чтобы наладить, а не испортить отношения, читайте ниже.

Перерыв в отношениях по правилам

Для многих людей предложение партнёра о перерыве может стать полнейшей неожиданностью. Ведь они просто не представляют, что это такое, какими станут их отношения, что будет потом.

Поэтому временное расставание тоже требует определённой подготовки. В противном случае, если ваш партнёр не будет готов к паузе, но вы настоите, она, скорее всего, закончится разрывом и сильнейшей обидой.

Первое, что нужно учесть, пол вашего партнёра. В вопросе временного расставания огромную роль играет, какой именно партнёр выступает инициатором. Ведь у мужчин и женщин совершенно разные реакции на одни и те же жизненные явления.

Временное расставание по инициативе мужчины

Длительные отношения чаще стремятся прекратить мужчины. Даже инициаторами временных разрывов чаще становятся представители сильного пола.

Женщины склонные больше ценить то, что выстраивалось годами. При этом мужчина стремится прямо или косвенно сложить ответственность за происходящее именно на сторону партнёрши.

У мужчин мысли о том, чтобы прервать отношения навсегда или на время возникают довольно часто. Чаще всего причиной этого является обычное недопонимание, нежелание понять свою партнёршу, а также женские требования, которые с мужской стороны выглядят как капризы.

Если же мужчина заметил в отношениях реальные проблемы, но стремится сохранить союз через временный разрыв, то ему необходимо в оптимальной форме донести до женщины своё мнение о том, что им нужна пауза в отношениях. Как себя вести мужчине с такой ситуации:

• Проанализировать отношения. Нужно признать, что отношение мужчины к своей избраннице изменилось, и понять, что именно привело к этому изменению. Если поводом послужил какой-то проступок женщины, и он достаточно серьёзный, то пауза действительно необходима, чтобы не накалять ситуацию и не довести союз до полного распада. Всё это нужно в доступной форме объяснить женщине, чтобы она тоже уяснила необходимость временного разрыва.
• Расставить приоритеты. Обычно мужчины переживают временный разрыв проще, особенно если он был инициирован ими. Но в такой ситуации нужно уделить максимум внимания состоянию женщины. Нужно убедить её в том, что это не конец отношений, а их перезагрузка. Но если через какое-то время мужчина поймёт, что полностью остыл к своей прежней пассии, то ему нужно будет немедленно ей об этом сообщить, чтобы не давать ложной надежды.
• Определение сроков перерыва. Для женщины очень важно знать, какой именно срок подразумевает мужчина, предлагая временно расстаться. Так ей будет проще выдержать это испытание. Впрочем, определённость сроков расставания не гарантирует того, что женщина не решит полностью прекратить отношения ещё до его истечения.

Временное расставание по инициативе женщины

Пауза в отношениях по инициативе девушки встречается довольно редко. Но при этом такие решения бывают более оправданными, чем те, которые были инициированы мужчиной, потому что женщины гораздо тоньше чувствуют отношения и знают, когда им пора устроить встряску.

Но при оглашении своего решения партнёру, девушкам тоже нужно соблюдать определённые правила:

• Подготовка. Нельзя вываливать это решение на партнёра внезапно и в ультимативной форме. Начинать нужно издалека, постепенно объясняя, что не так в отношениях, и что нужно сделать для того, чтобы привести их в норму. Неплохо было бы привести пример из жизни, когда временный разрыв пошёл паре только на пользу.
• Выбрать правильный момент. Не нужно «добивать» своего мужчину известием в вашем решении, когда у него проблемы на работе или личные неприятности и даже просто плохое настроение. Такое отношение будет играть не в вашу пользу, демонстрируя ваше наплевательское отношение к партнёру. Возможно, в будущем он решит, что и ему нужно относиться к вам более холодно, и согласиться на восстановление отношений только при таком условии.
• Выбрать правильные слова. Информация должны быть предоставлена исчерпывающая, полная и понятная. Но предоставлять её надо ласковым и нежным голосом, без крика, без напряжения. При этом у партнёра не должно сложиться никаких ошибочных иллюзий по поводу вашего нынешнего положения. Но должен понять, какое решение вы приняли.

Поведение партнёров при временном разрыве

Для того чтобы оба партнёра чувствовали себя более-менее комфортно в новых обстоятельствах, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• Исключить давление. После того как партнёры обсудили решение о временном расставании, важно, чтобы они в сдержанной форме поделились своими чувствами на этот счёт, но не мучили друг друга постоянными признаниями, телефонными звонками, сообщениями. Всяческое давление друг на друга необходимо исключить. В противном случае временный разрыв не возымеет никакого эффекта, а лишь ускорит процесс расставания;
• Не применять неэтичные методы. К ним относятся разного рода манипуляции: запугивание отказов в общении с детьми, разговоры о самоубийстве и т.п.
• Общение время от времени. Партнёры не должны полностью исключить друг друга из своих жизней. Редкое общение необходимо, чтобы просто-напросто не забыть друг друга. Но оно должно проходить в дружественной и бесконфликтной форме;
• Подведение итогов. После того как пройдёт достаточно времени, партнёры должны встретиться и поговорить, оценить итоги, которых удалось добиться в ходе временного расставания. Это рубеж, на котором нужно решить дальнейшую судьбу отношений.

Очень важно грамотно определить правильную линию поведения для обоих партнёров в этот период. Именно она может помочь сохранить отношения даже в непростой период.

Вас может заинтересовать

youtube-boss.ru

нужен ли перерыв в отношениях? ⇒ Блог Ярослава Самойлова

«Нужно разобраться в себе. Давай возьмем таймаут»… Неважно, кто первый это озвучил. Важно, что это сигнал: что-то в отношениях пошло не так.

Но пока еще, это не причина для разрыва. А может, просто страх брать на себя ответственность за расставание?

Есть такая поговорка: «Большое видно издалека». Действительно, очень даже полезно взглянуть на ситуацию, как бы извне, снаружи. А для этого нужно из нее выйти на какое-то время.

Когда внутри отношений происходит то, что расстраивает, не удовлетворяет у партнеров всегда остается ровно четыре варианта:

• закрыть глаза
• взять паузу
• решить проблему
• разойтись.

И перерыв как раз помогает абстрагироваться и отдохнуть, посмотреть на все под другим углом. Только если использовать его не для левых интрижек, а с пользой. И действительно — многим помогает. Но не всем и не всегда. Давай разбираться.

Зачем тайм-аут?

Это в равной степени касается как мужчин, так и женщин, или всех сразу (в каждой паре по-своему).

1. Зашли в тупик

И, кажется, вы попали в какой-то замкнутый круг, из которого нет выхода. Вы ссоритесь по мелочам, скандалите, раздражаетесь непонятно на что…

Но все же любите друг друга и точно знаете, что хотите быть вместе, просто нужно на время каждому побыть наедине с собой, успокоиться, собраться с мыслями. Сменить обстановку, в конце концов.

2. Банально устали

Нет энергии и сил дальше решать проблемы в отношениях, бороться за них, хотя многое не устраивает: ситуация в целом, ежедневная гонка друг за другом или наоборот подальше друг от друга.

Возможно, вы просто слишком много времени проводите вместе, и вам просто хочется свободы и личностного пространства. Если скучно вдвоем и не о чем говорить, если просто давно вместе и наступил очередной кризис. 

3. Перестали понимать

И запутались в собственных интересах, целях, мыслях и поступках. Возможно, пережили какое-то потрясение (большая ссора, измена).

Когда вам остро необходимо адекватно оценить ситуацию со стороны, покопаться и разобраться в себе (наличие партнера рядом будет мешать этому процессу).

Когда кто-то один из двоих чувствует, что отдает больше, чем получает или есть проблемы с сексом.

4. Решили попробовать

Конечно, вы оба вслух это не говорите. Но, по факту, мотивация именно такая. Посмотреть, как вам без него/нее.

Вроде как вы расстались, но ненадолго и понарошку. А уж насколько долго продлится это «недолго», и не превратится ли в «навсегда» — неизвестно.

5. Когда страшно

И тогда «Давай временно поживем раздельно» — страусиная тактика. Маскировка и страх осознанно и ответственно прекратить эти отношения.

От предыдущего пункта отличается тем, что вы знаете, чем закончится, но все равно оттягиваете — потому что страшно.

Не всем хватает смелости поставить точку или сказать в лицо: «Извини, я разлюбил» или «Прости, я встретил другую«.

Быть или не быть?

Последние два пункта, как ты понимаешь ни к чему хорошему не приведут. Поэтому прежде чем решить, нужно это временное расставание вам или нет, проанализируй причину.

Может, лучше сразу по-честному не морочить друг другу голову?

Или просто нужно на недельку съездить в отпуск, развеяться, сменить обстановку вам обоим? Дать друг другу личное пространство и время для себя: тебе, например, девичник, ему — рыбалку?

И вариантов еще миллион: сходить к психологу, тренинг, сместить фокус с партнера на личностный рост и на себя, найти время для хобби.
Реанимировать чувства или завершить непонятные отношения — нелегкое решение ни то, ни другое.

Если есть проблемы, самый конструктивный способ, конечно, их решать, а не сбегать от них в таймауты и возвращаться к той же точке.

Почему ты застряла в непонятных отношениях, подробно рассказываю на моем бесплатном онлайн-курсе Мужчина: честная инструкция.

Нет никаких гарантий у «паузы». Восстанавливать, как вариант, будет уже нечего. Тут все индивидуально, возможно, именно в вашем случае это сработает в плюс. Что позитивного может быть?

• возможность отдохнуть, побыть наедине с собой;
• все обдумать и оценить, переоценить, проанализировать;
• понять, насколько нужны вы друг другу на самом деле, можете ли вы жить без этого человека или его все же не хватает;
• соскучиться друг по другу;
• сделать выводы, продумать стратегию вашего будущего;
• эмоционально перезарядиться;
• понять, что вы потеряли, пусть даже «понарошку», что-то важное, и понять ценность партнера в твоей жизни, взглянуть на него по-новому;
• ощутить силу вашей эмоциональной связи и любви, если это она, а не привычка и комфорт.

Пара правил

Оптимальный срок для таймаута — от недели до месяца. Несколько дней маловато для глобальных осознаний, больше четырех недель — уже риск, что вы так и останетесь по разным берегам.

Если вы решились на это, определите такой срок сразу, проговорите все условия. Кстати, решение должно быть обязательно обоюдным, если кто-то один категорически против перерывов — это уже эмоциональное насилие. Ищите компромисс.

И постарайся за это время не совершить ошибку, не пускаться во все тяжкие, не флиртовать с другими мужчинами, а действительно думать над этими отношениями.

Если ты досрочно поймешь, что они тебе не нужны — не играй с мужчиной, скажи об этом.

Прекращать отношения нужно «экологично», не причиняя лишней боли ни себе, ни другим. И попроси своего мужчину поступать также, если что.

Перед расставанием «на время» морально будь готова к тому, что «нет ничего более временного, чем постоянное», и что это может и навсегда. Есть такое мнение: лучше готовиться к худшему, тогда лучшее будет восприниматься как подарок судьбы.

И помни…

Перед тем, как принять решение о перерыве в отношениях, ответь честно себе на вопрос: не ищешь ли ты таким образом повод для расставания?

Если это так, лучше скажи ему об этом честно и прямо. Такой же вопрос задай и ему, если пауза его инициатива. Одна конструктивная откровенная беседа способна расставить все точки над i и никаких перерывов не потребуется.

Среди трех природных реакций любого живого организма на стресс — действий, бегства или замирания в ожидании — самый продуктивный — действие. То есть работа над отношениями.

Думай о последствиях, 
твой Ярослав Самойлов.

Бесплатный онлайн-курс

“Мужчина: честная инструкция по применению”

• Как перезагрузить непонятные отношения?
• Как привлекать достойных мужчин и сделать правильный выбор?
• Как создавать по-настоящему счастливые отношения? 1+1=11

yaroslav-samoylov.com

Сделать паузу в отношениях — что это значит и как себя вести

Социальные сети пестрят красивыми картинками и создают иллюзию того, что у всех вокруг безоблачные отношения. У всех? Ну почти у всех, кроме тебя. Однако, стоит всего на несколько дней лишить себя удовольствия подглядывать за чужой красивой жизнью, как приходит осознание того, что в реальной жизни не бывает все гладко и любые взаимоотношения — это тернистый путь, на котором бывают и скалы, и пропасти. Однако, что делать, когда пропасть в отношениях кажется слишком большой? Стоит ли продолжать этот путь или броситься на поиски более гладкой дороги? Иногда лучше сделать паузу и хорошенько подумать. В каких случаях временное расставание может помочь и что стоит за этим желанием и поговорим в этой статье.

Пауза в отношениях: что за этим стоит?

Сама трактовка понятия любви между мужчиной и женщиной подразумевает их притяжение друг к другу, стремление быть рядом. А как же иначе? Иначе, конечно, тоже бывает, но все же предположим, что в большинстве случаев мы выбираем себе спутников жизни именно по любви. А любящие друг друга сердца хотят постоянно быть вместе. Так что же может тогда стоять за желанием расстаться на время?

Страх

Будем откровенны, чаще всего за желанием сделать паузу в отношениях стоит именно страх принятия решения об окончательном расставании. Ты уверена, что отношения себя полностью изжили, ты не видишь будущего с этим мужчиной, ты уже давно сняла розовые очки и больше не хочешь закрывать глаза на все его недостатки, но все же боишься сделать решительный шаг — временное расставание не твой выход. Почитай лучше статью Как безболезненно расстаться с любимым человеком.

Может быть, заинтересует: Как проучить парня за неуважение, но окончательно не оттолкнуть его

Сомнение

Ты сомневаешься, правильно ли ты выбрала мужчину, чтобы жить долго и счастливо и умереть в один день? Ты боишься, вдруг настоящий принц на белом коне бродит где-то рядом? Ты постоянно сравниваешь своего партнера с молодыми людьми/мужьями своих подруг, коллег, знакомых и даже незнакомых дам из инстаграма и других социальных сетей? Возможно, тебе стоит взять паузу и разобраться в себе и своих чувствах. Только не стоит слишком затягивать этот мыслительный процесс по времени, а то велик риск того, что на пути у твоего молодого человека окажется та, у которой сомнений не будет.

Еще одна полезная статья: Как безболезненно расстаться с любимым человеком

Надежда

Ты искренне надеешься, что временное расставание позволит перезагрузить ваши отношения и вернет былую романтику? Да, иногда даже небольшая разлука может пойти на пользу и привнести свежесть и новизну в отношения. Только не заблуждайся, что эта пауза сможет решить какие-то глубинные разногласия, твой любимый человек вдруг изменится или бросит пагубные привычки. В этом случае лучше почитай книги по психологии или вместе запишитесь на консультацию к семейному психологу.

Еще одна интересная статья: Что написать человеку, который тебя обидел

Обида

Если за желанием выдержать паузу в отношениях прячется серьезная обида на любимого человека, то временный перерыв поможет тебе спокойно и трезво взглянуть на обстоятельства и принять решение, стоит ли вообще из-за этого человека проливать свои слезы.

Еще одна интересная статья: Что делать, если твой парень глупый

Желание любой ценой добиться своего

Ты уже устала ждать предложения руки и сердца, а твой избранник упорно не замечает твоих намеков и всегда переводит тему разговоров? Ну что ж, на войне все средства хороши, и, возможно, временное расставание позволит твоему мужчине осознать, какое сокровище он может потерять. Увы, может произойти и обратное: почувствовав вкус свободы, ему еще сложнее будет надеть ярмо на шею.

Эмоции

Не каждая девушка может похвастаться умением вовремя сдерживать свои эмоции во время ссоры и иногда за предложением расстаться на время может стоять исключительно эмоциональный порыв. Как говорится, милые бранятся только тешатся. У всех пар без исключения периодически бывают ссоры и недопонимания. Стоит ли из-за этого расставаться?

Также будет полезно: Как извиниться перед парнем

Если инициатор паузы в отношениях мужчина

Мы уже рассмотрели те случаи, когда инициатива временного расставания исходит от тебя. Но что если сделать паузу предлагает твой мужчина? Как это понимать? Вариантов здесь немного:

1. Мужчинам свойственна практичность и рациональность, они гораздо менее склонны к сомнениям и эмоциям, поэтому чаще всего за предложением сделать паузу в отношениях, увы, подразумевается желание расстаться с тобой. Но не стоит расстраиваться. Во-первых, насильно мил не будешь. А во-вторых, нужен ли такой мужчина, которому не хватает смелости сказать правду в лицо и который надеется, что отношения как-нибудь сами сойдут на нет?

2. Тебя оставляют как запасной вариант, к которому можно если что всегда вернуться. Тебе это нужно?

3. Он просто не готов к серьезным отношениям или к переходу на следующий этап ваших взаимоотношений. Может быть, ты на него сильно давишь? Не забывай, что мужчины по своей сути охотники, и где-то очень глубоко внутри у них прячется желание добиваться девушки, а не сдаваться под ее натиском.

Что же дает пауза в отношениях

Ты же понимаешь, что пауза в отношениях редко возникает из-за какой-то ерунды. Значит, есть проблемы и разногласия, и просто расставанием на время их не решить. Но временный перерыв даст возможность:

1. Трезво оценить происходящее и переосмыслить ценность отношений.

2. Понять, что ты хочешь и что ты ждешь от этого союза.

3. Подумать над тем, чего не хватает в отношениях.

1. Увидеть способы решения проблем.

2. Посмотреть со стороны на ситуацию и понять поведение партнера.

3. Отдохнуть и набраться сил.

1. Оживить сексуальный интерес.

Если целью паузы в отношениях не является окончательное расставание, то хорошо бы обозначить сроки этого расставания, после чего вернуться к разговору с партнером и обсудить дальнейшие шаги.

— А, может, нам не начинать всё сначала?
— Если будешь бросать меня раз в неделю, лучше оформи абонемент.

Еще по теме:

damiko.ru

Тайм-аут в отношениях: как правильно себя вести

Не панацея

Следует понять: расставание – это не решение проблем. Надеяться на то, что сложности в отношениях исчезнут сами по себе только потому, что люди разошлись, не нужно. Например, если чувствуешь сильную обиду из-за проступка любимого или, наоборот, чувство вины, решение не видеться может стать частью пути к налаживанию отношений, но этого однозначно мало. Отсутствие человека рядом не приносит прощения, разве что притупляет боль обиды, а то и наоборот – разжигает ее.

После возвращения друг к другу, если не изменить сами отношения, велика вероятность, что вскоре все вернется на круги своя

И совместная жизнь превратится в бесконечную череду расставаний. Нельзя добиться другого результата старыми методами.

Вместо бегства от проблем лучше выбрать более тернистый путь их решения – это в разы труднее, зато эффективнее.

evrikak.ru

No related posts.