Как разорвать отношения с девушкой: Прежде чем разорвать отношения, задайте себе 7 важных вопросов / AdMe

Прежде чем разорвать отношения, задайте себе 7 важных вопросов / AdMe

Через год после развода уровень жизни женщин снижается на 73 %, а мужчин — на 42 %. Поэтому психологи рекомендуют не действовать сгоряча, если вы решили бросить своего партнера. Перед этим следует задать себе несколько вопросов и все хорошенько обдумать.

Все люди однажды сталкиваются с ситуацией, когда им следует сделать сложный выбор: попытаться спасти отношения, надеясь, что все наладится, или расстаться с партнером.

Психологи не рекомендуют бросать партнера, которого вы действительно любите, но и цепляться за вроде бы «нормальные» отношения, которые на самом деле угнетают вас, тоже не стоит. Важно принять решение, о котором вы не будете жалеть в будущем.

Мы в AdMe.ru предлагаем вам задать себе вопросы, которые позволят взглянуть на отношения с партнером со стороны.

1. Помогают ли эти отношения раскрыть все лучшее во мне?

У вас есть чувство, будто сейчас вы являетесь лучшей версией себя? В нормальных отношениях партнер обычно поддерживает, подбадривает и радуется, когда любимый человек достигает новых вершин, да и в целом подталкивает к саморазвитию и поощряет новые увлечения.

Если же вы чувствуете, что партнер тянет вас на дно и не развивается в том темпе, в котором движетесь вы, это повод задуматься. Скорее всего, в будущем ваше недовольство друг другом только усилится.

2. Наши цели и планы на будущее совпадают?

Это очень важный момент. Если вы хотите прожить жизнь, полную путешествий, встреч с друзьями, авантюр, приключений и ярких моментов, а ваш партнер — домосед и интроверт, то, скорее всего, между вами будут возникать конфликты из-за этого.

Не менее важны и планы, касающиеся семьи, работы и так далее. Если вы уверены, что хотите сначала добиться головокружительных карьерных высот и только потом будете думать о детях, а ваш партнер поддерживает вас, то это прекрасно. Общие планы и взгляды на жизнь сведут недопонимание к минимуму.

3. Разговариваем ли мы друг с другом?

Все мы взрослые люди, имеющие свои интересы и обязательства вне отношений. Но ничто не должно быть приоритетнее любви. Безусловно, бывают ситуации, когда навалившиеся проблемы на время становятся важнее отношений и разговоров друг с другом. Но это должно быть в порядке исключения.

Если же вы чувствуете, что партнер постоянно ставит вас на второе место и не интересуется вашей жизнью, а вы при этом отвечаете ему тем же, задумайтесь, нужны ли вам такие отношения.

4. Большую часть времени я чувствую себя счастливым или расстроенным?

Этот критерий помогает трезво взглянуть на ваши отношения. Если у вас есть незначительные проблемы, но при этом большую часть времени вы чувствуете себя комфортно рядом с партнером, вам спокойно и уютно, то это хороший знак.

С другой стороны, бывает так, что у партнеров почти нет проблем, но рядом друг с другом они чувствуют себя расстроенными и несчастными. Это сигнал, который точно не стоит игнорировать.

5. Оба ли мы идем на компромиссы?

Отношения невозможны без компромиссов и уступок друг другу. Просто потому, что вы два разных человека и ваши взгляды не могут совпадать совершенно во всем.

Если же вы чувствуете, что чаще всего именно вам приходится в угоду партнеру переступать через себя и жертвовать своими интересами, то это плохой знак. Такие отношения не имеют будущего.

6. Почему я хочу расстаться с этим человеком?

Бывает сложно сформулировать причины своего недовольства отношениями, но иногда, когда мы произносим их вслух, становится немного неловко: и из-за этой глупости я собираюсь оставить дорогого мне человека, с которым нас многое связывает?

Постарайтесь обозначить для себя эти причины. Подумайте, насколько они серьезны и можете ли вы как-то изменить ситуацию, если оба приложите усилия. И только после этого принимайте окончательное решение.

7. Станет ли моя жизнь лучше, если мы расстанемся?

Представьте себе свою жизнь без партнера через несколько лет. Какие ощущения? Если вы понимаете, что точно будете в разы счастливее, чем сейчас, несмотря на все трудности, то действуйте. Деньги и стабильность важны, но они не повод оставаться с нелюбимым человеком. Просто решите эти вопросы заранее, до того как вы расстанетесь.

Но если жизнь без этого человека представляется серой и унылой, то, вероятно, стоит поработать над вашими отношениями, а не бросать все сгоряча.

Какие вопросы вы бы добавили в этот список?

Иллюстратор Natalia Kulakova специально для AdMe.ru

Как закончить отношения по-мужски | BroDude.ru

«О, у чувака семейное положение переменилось на “не женат”», — это неизбежная вещь, когда кто-то расстается со своей подругой. Этому чуваку и без того тяжело, а тут еще и все его 230 друзей Вконтакте узнают, что его отношения подошли к концу. Тяжкая фигня.

И такое каждый из нас видел. Однажды я заметил в новостях своей френдленты, что мой бро расстался со своей подругой, и я решил даже позвонить ему, чтобы поддержать. И что я узнал? Оказывается, это был такой трусливый способ сказать девушке, что они больше не вместе. Он не позвонил ей, не пошел к ней на встречу, а просто сменил семейное положение в социальной сети! Поэтому подруга узнала о том, что у нее больше никого нет, только когда в очередной раз зашла в контакт и не обнаружила там семейного положения. Вот это да, бро.

А самая странная часть всей этой истории, чуваки, состоит в том, что, читая это, вы ничуть не удивились. Или не очень удивились. Наверняка в вашем запасе есть похожие истории. Однажды это стало приемлемым — прятаться за широкими плечами современных технологий, которые и без того усложняют нам отношения с противоположным полом. Теперь мы не только знакомимся, мы еще и расстаемся благодаря соцсетям. О дивный новый мир!

Я и сам прекрасно понимаю, что расставаться сложно. Все мы пережили расставание. Это и неловко, и грустно, а к этим радостям подмешиваются еще и разочарование, и страх одинокой старости, и ощущение, словно ты смотришь чертово бабское кино — но только на этот раз всё реально, и никакого тебе хэппи энда: только реальность, только хардкор. Никто не любит расставаний, но закончить отношения красиво — это жизненная необходимость, это умение необходимо каждому мужчине, чтобы сохранять достоинство и уважение к себе и к своей бывшей подруге.

Вот тут несколько советов, как закончить отношения по-мужски. Мы с чуваками от души надеемся, что они помогут тебе расстаться с подругой достойно, а не трусливо менять семейное положение Вконтакте.

1. Говори о проблемах часто и как можно раньше. Не нужно, чтобы твоя подруга узнавала о твоих претензиях только во время расставания. Пускай она знает реальное положение дел. Один мой бро говорит, что быть в отношениях — это всё равно что водить машину: если вовремя делать техосмотр и устранять небольшие неполадки, то не случится и больших поломок.

Так что вместо того чтобы хранить молчание, которое угрожает вашим отношениям, сразу говори обо всём, что тебе не нравится, чтобы подруга могла работать над собой и предпринять шаги, которые всё исправят. Многие не любят конфликтов и всячески стараются их избегать, но пойми: человек, который провалился, имеет право знать, в чем он провалился. Настоящий мужчина не боится открыто говорить со своей второй половиной.

Если отношения подошли к своему логическому завершению, естественно, твоей подруге будет больно, но при таких раскладах ты всё равно сможешь аргументированно объяснить, почему вам лучше расстаться.

2. Говорить о том, что всё кончено, нужно при встрече. Только трусы расстаются по телефону или, что еще хуже, пишут для этого e-mail, а то и вовсе смс. И, что грустно, всё больше мужчин считает, что это вполне приемлемо.

Если тебя пугает перспектива заканчивать отношения при личной встрече, не надо их и начинать.

Назначь место и время и удели ей всё свое внимание: во время разговора не нужно проверять почту или писать смс. Она заслужила это. Тебе будет неловко и вообще нелегко, это правда. Но быть мужчиной — значит давать своей женщине всё, в том числе и уважение, когда речь заходит о таком серьезном деле.

3. Говори всё как есть. Расставание — это не тот случай, когда можно что-то скрывать или недоговаривать. Твоя девушка определенно захочет услышать причину, по которой ты решил с ней порвать, — так будь готов назвать все причины. Дурацкий ответ вроде «Я больше этого не чувствую» — это всё равно что ничего не сказать. Это ответ труса, нарцисса, но не настоящего мужчины. Не надо быть совсем уж дотошным, не нужно выписывать все причины на листок бумаги — достаточно просто помнить о них. Так ваш разговор будет более конструктивным, и всё пройдет гораздо быстрее.

Один из признаков того, что ты расстался с девушкой неверно, это когда разговор уже состоялся, а она до сих пор не понимает, почему всё сложилось так, а не иначе. Нужно закончить отношения так, чтобы подруга поняла, почему это произошло. Она может не соглашаться, но ей всё понятно, и ей есть над чем работать, она это понимает.

4. Будь тактичен. Нужна ясность, но не жестокость. Расставаться и так непросто, а если ты еще будешь оскорблять ее или насмехаться над ней, это уже совсем никуда не годится. Сейчас неподходящий момент, чтобы говорить, что ее любимое платье ее полнит или что ты встречал и собак с дыханием посвежее.

Если это возможно, припомни, что было хорошо в ваших отношениях, и обязательно коснись того в разговоре. Ну, в том случае, если они не были ужасны с самого начала и до конца — тогда у вас, вероятно, были чудесные минуты, и это стоит упомянуть. Попытайся быть джентльменом по максимуму — как тогда, когда у вас всё только начиналось.

5. Будь определенным. Все любят ясность. Не надо давать ей намека, что всё еще можно вернуть. Не оставляй ее в подвешенном состоянии, не надо давать ей ложную надежду, чтобы она мучилась: «Всё кончено? У меня есть шанс?»

Фразы вроде «Может, однажды всё еще получится» или «Просто сейчас не время» могут показаться более мягким способом расстаться, но они на деле еще более жестоки, потому что не отражают твоих настоящих чувств. Если ты не видишь возможности возродить эти отношения, не давай ей ни малейшей надежды.

Если ты не скажешь всё достаточно ясно, твоя подруга может подумать, что ты просто хочешь взять тайм-аут, а потом успокоишься — и всё будет как раньше. Она будет ждать, пока у тебя пройдет эта «фаза», а ты в это время начнешь новую жизнь. Лучше будь честен и сразу затягивай узел, чтобы вы могли дальше идти каждый своей дорогой.

Как правильно расстаться с девушкой которую не любишь. Как красиво разорвать отношения с девушкой

Прерывать отношения всегда очень сложно, но на это имеются причины. Например, такие как угасли чувства, неверность в отношениях, несерьезность отношений. Большинство расставаний заканчиваются депрессией, а всё из-за того что во время последнего разговора многие парни говорят много обидных и ненужных слов. Зачем говорить обидное? Кому от этого легче и лучше? Никому! Поэтому в последнем общении по телефону (sms) напишите только те слова, которые не заставят девушку рыдать. Только обязательно пишите, а не разговаривайте, иначе будет много лишних вопросов в вашу сторону.

Слова и фразы должны быть в не обидной форме. Также не стоит писать матерные слова — это глупо! Лучше всего просто написать и объяснить причину вашего расставания, а в конце пожелать удачи в личной жизни. А можно и ничего не объяснять, а только отослать прощальное сообщение. В сообщении можно написать следующее:

1. Прости, я сегодня только понял, что мы с тобой не совместимы. Мы с тобой расстаемся, но ты к сердцу близко мысли о разлуке не подпускай, потому что у тебя всё в жизни будет хорошо и без меня. Прощай!

2. Мне с тобой очень сложно! У нас с тобой разные характеры. Поэтому я вынужден с тобой расстаться, прости и прощай!

3. Я от тебя ухожу, навсегда! Не стоит мне задавать никаких вопросов, ничего не изменить! Прощай!

Разрыв отношений всегда непрост, иногда это даже сложнее чем просто продолжать несчастливые для вас отношения. Если вы хотите красиво разорвать отношения с вашей девушкой, то нужно быть честным, но в тоже временно твердо разрывать отношения. Попытайтесь быть понимающим, полным сочувствия и быть с ней рядом во время разрыва отношений и вы не получите человека ненавидящего вас, вместо человека сохранившего о вас хорошие воспоминания. Прочтите несколько полезных советов о том, что следует делать, а что не следует. Также вы можете найти и использовать некоторые простые идеи.

Шаги

Часть 1

Что не следует делать

Не разрывайте отношения с девушкой смс сообщением, по телефону или по электронной почте. Это неуважительно. У вашей будущей-бывшей может возникнуть впечатление, что вы пытаетесь ее избегать. Найдите в себе силы сделать это наедине и лично.

• Возможно вы не понимаете этого, но есть много преимуществ в том, что вы заканчиваете отношения лично. С одной стороны, это дает возможность обоим партнерам обговорить ситуацию. И даже если это будет тяжелее сделать, то скорее всего по результату это будете менее драматично, что конечно хорошо.

Не перекладывайте всю вину на вашего партнера. В отношениях никогда не бывает все просто. Будьте готовы обговорить ваши отношения, ни обвиняя никого.

Не давайте вашей бывшей девушке надежды. Если вы не хотите остаться друзьями, не оставляйте возможностей для этого. Найдите правильные слова, чтобы сказать это. Вместо того чтобы сказать: «Да, кстати, я не хочу чтобы мы остались друзьями», скажите что-то вроде: «Ты знаешь, как ты для меня важна. Я просто не думаю, что будет правильным для нас стать просто друзьями сразу после разрыва. Надеюсь, что в будущем мы вернемся к этому вопросу».

Не болтайте. Рассказывайте общим друзьям о разрыве аккуратно. Хвастовство или сплетни могут причинить боль вашему бывшему партнеру, который и так находится в тяжелом эмоциональном состоянии. Ко всему, это может вдохновить вашу бывшую распространить сплетни о вас, и в принципе подтолкнуть ее совершить незрелые поступки.

• Расскажите о разрыве вашим близким друзьям, но не распространяйтесь о новости знакомым и людям, которых вы едва знаете. Это, скорее всего, хорошая идея рассказать вашему близкому другу о том, что происходит между вами и вашей бывшей. И это, скорее всего, не самая лучшая идея написать новость в статусе в социальной сети или рассказать каждой девушке в школе, что ваши отношения с бывшей уже история. Это — дурной тон.

Не будьте мелочным. Значение слова мелочный тяжело определить точно, но обычно оно включает в себя такое определение: «Относись к людям так, как хочешь, чтобы относились к тебе». Это проверенное многими золотое правило.

• Не изменяйте бывшей до того, как порвете с ней. Если между вами и другой девушкой «пробежала искра», проявите порядочность — потерпите немного. Хорошо обдумайте ваши чувства и разорвите отношения с вашей девушкой до того, как начнете новые отношения. Это будет выглядеть достойно для вашей бывшей и вы будете чувствовать себя лучше.
• Не относитесь пренебрежительно к вашей девушке до окончания ваших отношений (а еще лучше, не относитесь к ней плохо вообще.). Пока эти отношения живы — у вас есть обязательства перед другим человеком. Если вы чувствуете, что не можете или не хотите хорошо относится к вашей девушке, вы должны сделать все, что бы дать ей возможность найти кого-то кто будет к ней хорошо относиться.

Часть 2

Что делать

1. Попытайтесь минимизировать сердечную боль. Нету никаких шансов, что другому человеку не будет больно. Это как снимание повязки, если вы снимите ее одним резким движением — боль пройдет быстро, но если вы сделаете это медленно, вы просто растянете боль. Вы можете помочь минимизировать сердечную боль несколькими способами:

   • Не держитесь от нее на расстоянии. Даже если вы действительно не хотите этого, предложите ей обняться или окажите другие знаки внимания если вы видите, что вашей бывшей нужно это. Будьте обнадеживающим, а не эгоистичным.
   • Подберите правильное время для разрыва. Очевидно, что для этого никогда нет идеального времени. Но не стоит делать это перед праздником, экзаменом или отпуском. Попытайтесь сделать это когда вас обоих не ждут серьезные испытания в будущем.
   • Боритесь с желанием спорить и пререкаться. Когда с кем-то разрывают отношения, существует большой шанс, что это человек будет злиться. Не подпитывайте ее злость провоцируя ее, пререкаясь с ней или унижая ее. Бывшие партнеры часто говорят слишком обидные вещи, когда они ругаются.

2. Будьте готовы к своим эмоциям. Когда вы окончательно объявите о разрыве, вы должны быть готовы к этому. Вы можете испытывать грусть, злость и даже опустошенность. Абсолютно нормально испытывать любую из этих эмоций во время разрыва. Если вам хочется показать ваши эмоции, то не прячьте их. Если же вы не ощущаете сильных эмоций, не форсируйте их.

   Честно объяснитесь с ней. Это меньшее, чего она заслужила. Если у вас нет разумной причины для разрыва отношений — обдумайте ситуацию. Поговорите с друзьями. Причина не должна быть идеальной, но она должна быть реальной. Ведь вы должны ее предоставить вашей бывшей девушке.

   • Покажите ей, что вы думали о причине разрыва и продемонстрируйте факты, чтобы подкрепить ваши мысли. Не будьте агрессивными. Когда вы будете объяснить причину разрыва, не говорите про другие отношения. Ваши отношения — только ваши отношения. И разрыв одних отношений не имеет никакого касательства к другим отношениям.
   • Будьте с ней так долго как ей требуется. Не выбегайте за дверь сразу же после слов «давай расстанемся». Оставайтесь с ней пока она обдумывает информацию, отвечайте на любые вопросы, которые у нее могут возникнут. Если вы будете возвращаться к одному вопросу опять и опять, скажите ей об этом.

3. Будьте обнадеживающим. Если это необходимо, дайте ей понять что она будет прекрасной девушкой кому-то другому в будущем. Расскажите о том, что привлекало вас в ней в начале и на протяжении ваших отношений. Таким образом, она не будет чувствовать себя ужасно. Это может добавить ей самоуверенности, которая скорее всего будет понижена разрывом.

   Если у нее возникнут какие-то новые вопросы – предложите поговорить с ней. Не говорите, что готовы встретиться и поговорить с ней позже, когда ситуация немного успокоится, только в том случае, если вы решили не общаться после разрыва. Это даст вам обоим время подумать и возможно поможет ей чувствовать, что у нее всегда есть возможность «излить душу».

• Подождите какое то время прежде чем начать встречаться с новой девушкой. Особенно если вы часто сталкиваетесь с бывшей.
• Спросите у нее – хочет ли она все еще быть вашим другом. Таким образом вы можете начать новую прекрасную дружбу.
• Никогда не говорите фразу: «ты не в чем не виновата, это — только моя вина».
• Не чувствуемый себя виноватым из-за разрыва с девушкой. Если вы будете тянуть с разрывом отношения просто станут еще хуже.
• Не усугубляйте ситуацию отправляя неприятные сообщения или делая грубые телефоны звонки.
• Поставьте себя на ее место. Представьте, что это она бросила вас.
• Если вы будете следовать этим правилам, то процесс будет менее болезненным для вас обоих. И возможно это принесет вам пользу в будущем.

Предупреждения

• Не важно насколько хорошо вы себя ведете, боль все та же. И она будет злится на вас, вне зависимости от ваших слов и того, насколько хорошо в себя ведете.
• Не разговаривайте с ней несколько дней после разрыва. Через несколько дней вы можете попытаться проверить как у нее дела, чтобы облегчить свою вину и посмотреть как она справляется с разрывом. Но это может напомнить ей о потерянных отношениях и не даст ей двигаться вперед. Помните, что большинство людей проходят через такую ситуацию с гневом и депрессией. Гнев гораздо более продуктивен и позволит ей двигаться вперед. Если вы заметите ее с другим парнем — сохраняйте спокойствие. Помните, что это вы с ней порвали, а также то, что пришло время для вас обоих двигаться дальше.

Так уж получилось, что после долгих размышлений, взвешивания всех «за» и «против» вы пришли к выводу, что продолжать теперешние отношения нет смысла. Возможно, вас не устраивают взгляды вашей девушки, ее жизненные приоритеты и цели, а может вам не просто мириться с некоторыми е недостатками или же дело вообще в вас и вы поняли, что испытываете к ней просто дружеские чувства. Суть не в том, что побудило вас разорвать отношения, а в том, как красиво расстаться с девушкой таким образом, чтобы не стать друг другу врагами.

Прежде всего, необходимо понимать, что нужно сохранять человеческие отношения , чтобы между вами не произошло. Кроме этого даже расставание не может перечеркнуть те приятные моменты, которые вас связывают с человеком. Поэтому нужно постараться и сделать все возможное, чтобы после прекращения отношений ваша любовь не сменилась ненавистью, и вы могли бы сохранить чувство собственного достоинства как свое, так и бывшей девушки.

Расстаться с девушкой красиво будет не сложно, если вы поставите себя на ее место и подумаете над тем, как бы вы хотели чтобы с вами в случае чего прекратили отношения. Но при этом сделайте все-таки скидку на то, что женщины воспринимают жизнь несколько иначе – они более эмоциональны. Поэтому ваша задача состоит в том, чтобы заблаговременно позаботиться о сведении ее отрицательных эмоций к минимуму, а также стойко выдержать те из них, которые все же проявятся. Стоит признать, что задача это не простая.

Хотя на первый взгляд кажется, что для правильного расставания необходимо соблюсти много условностей, на самом деле это не сложно и они достаточно просты. По большому счету от вас требуется нормальное человеческое отношение, которого вы бы ожидали от девушки, если бы отношения захотела прекратить она. Помните, что благодаря правильному расставанию можно на долгие годы сохранить друг другу теплые дружеские чувства. А кроме этого бывшая девушка всегда будет уважительно отзываться о вас, если вы позаботитесь о достойном расставании, а это огромный плюс к вашей репутации.

Как расстаться с девушкой, к которой уже нет чувств не обидев её | Магические практики

Наша жизнь – это круговорот событий и в ней существуют моменты, которые нам попросту неподконтрольны. Вы начали встречаться с той, о которой мечтали всю жизнь. Но вот что-то не задалось, что-то пошло не так, как хотелось бы. Ну что ж, бывает, не стоит из-за этого себя корить, посыпать голову пеплом. Но как расстаться с девушкой, к которой еще теплятся какие-то чувства. Сейчас вы начнете винить себя во всех грехах и полагать, что из-за вас сломана чужая судьба.

Во-первых – все мы люди и всем нам свойственно ошибаться. Важно то, что вы решили прочитать эту статью – это значит, что вы хороший человек и не хотите делать больно девушке, от которой хотите уйти. Во-вторых, пусть и будет ей в первое время больно, но все же вы не держите её в неведении. Куда хуже не иметь к человеку чувств и держать его «про запас». Ведь если вы скажете ей как можно раньше, то и она сможет устроить жизнь, а не терять зря время. Главное – сообщить неприятную весть аккуратно, без оскорблений, унижений и причинения боли.

Почему мужчины уходят

С момента построения отношений ни одна из сторон не способна прогнозировать будущее. Да, каждому из влюбленных кажется, что вся жизнь будет устлана розами нежности, взаимопонимания, любви и страсти. Но она состоит не только из конфетно-букетного периода. В ней присутствует быт, работа, недопонимание, ссоры, конфликты, ревность, измены. Во всяком случае нет ни одного семейства, где бы ни возникали проблемы.

Но порой бывает так, что вроде человек ничего плохого и не делает, старается, создает комфорт, уют, любит. Но хочется разойтись! Как расстаться с девушкой, к которой уже нет чувств? Основными причинами охлаждения могут быть:

• потеря чувств;
• дискомфорт в отношениях;
• измена;
• перемены в жизни;
• разность интересов и т.д.

Основные варианты действий

Существует два способа – поставить точку в отношениях, заявив об этом и действуя в одностороннем порядке. И разойтись мирно, по обоюдному согласию сторон. В отличие от женщин, мужчины действуют более жестко, и в этом заключается их главная ошибка. С девушкой нужно вести себя аккуратно, осторожно, не раня её самолюбие. Да, парню необходимо как следует подготовиться к разговору, но как бы он ни старался, процесс будет для девицы болезненным. Тем более, если она испытывает к нему нежные чувства.

Важно: категорически нельзя сообщать о разрыве отношений по телефону или в социальной сети. Мало того, что вы вдребезги разбиваете её сердце, так еще и умудряетесь сделать это на расстоянии. Не будьте трусом и сохраните хоть какие-то остатки её самолюбия.

Когда нужно принимать решение о разрыве

Итак, мужчины тоже сообщают нелицеприятную весть. Но и они не всегда это делают не думая о последствиях. Но решатся на это шаг по следующим причинам:

• нет никаких перспектив для счастливого совместного будущего;
• вы не в состоянии смириться с недостатками своей девицы;
• хотите завершить отношения из-за страха быть брошенным первым;
• связь с девушкой держится только на чувстве жалости к ней;
• пропали чувства;
• она вам разонравилась настолько, что вы стесняетесь появляться с ней на людях;
• близкий контакт с ней вам неприятен, она вас не возбуждает как женщина;
• она занимается неприятными для вас вещами – много пьет, употребляет наркотики, курит и т.д.;
• вы увлеклись другой, воспылали сильными чувствами к иной женщине;
• ваша совместная жизнь невыносима из-за постоянных ссор, скандалов, истерик и т.д.

Секс – как причина разрыва отношений

Нельзя сказать, что семейная жизнь опирается только на половой контакт. Но сексуальная связь – это неотъемлемая и важная часть семьи, один из строительных материалов для создания крепкого и благополучного семейства. Это в книгах существует платоническая любовь и судя по данным психиатров – это отклонение от нормы. Но бывает так, что между мужчиной и женщиной возникает половая несовместимость.

Она может возникнуть как по физическим причинам – размер органа, особое строение матки, влагалища, так и по моральным – она слишком стеснительна, он слишком закомплексован. Или ваша подруга требует слишком многого и не может получить истинного наслаждения от близости с вами. Проблема в сексе может стать основой для развития дальнейших несостыковок во всех вопросах. Не получая должного удовольствия, вы накапливаете в себе раздражительность, злость. И совершенно логично, что вы ищете себе другую женщину, с которой будет комфортно. Несовместимость в вопросах близости – важный аргумент для прекращения отношений.

Насколько верно ли ваше решение

Мы вращаемся в кругу разных лиц. И не всегда наш вкус совпадает со вкусом родных, близких, друзей. Но это не значит, что нам нужно полностью согласовывать с ними свои предпочтения. Именно по этой причине люди часто расстаются с дорогими для сердца подругами, любимыми. Изучите внимательно следующие моменты и запомните их навсегда.

Вашим друзьям «не по сердцу» ваша девушка. Они приводят массу доводов – некрасива, не умеет готовить, не дает с нами свободно общаться и т.д. Будьте осторожны – ведь не с ними, а с ней вам нужно делить кров. С какой это стати они делают свои оценки, и вообще, причем здесь их мнение. Поверьте, никто из них, кто вселяет в вашу душу смятение и слово вам не даст сказать о своей пассии. Скорее, они завидуют вам и таким образом хотят сравнить свои позиции.

Ваша возлюбленная не понравилась вашим родным. Родная сестра, мама и папа относятся к ней негативно, невзлюбили, не хотят принимать в семью. Да, здесь гораздо сложней, ведь она и они для вас самые дорогие и близкие люди. Терять ни с кем из них отношения не хочется. Что же делать?

Если действительно любите свою девушку – поговорите с ней. Договоритесь о том, что она не будет судить старших. И в то ж время дайте понять своим родственникам, что вы человек взрослый, самостоятельный и будете выбирать себе любимую, опираясь на свои предпочтения. Главное – сохранить любовь, если она есть между вами. Очень скоро вы действительно начнете жить только друг для друга, строить семью. А время играет в вашу пользу, родятся детки – родители тут же полюбят молодую мамочку и будут во всем помогать молодому семейству.

Как правильно расстаться с девушкой, не причинив ей боли

Тем, кто решил разорвать отношения в пылу скандалов и всплеска эмоций психологи настоятельно рекомендуют не принимать поспешных решении. Ссоры уйдут, страсти приутихнут, а любовь останется. В таком состоянии можно совершить непростительную ошибку и жалеть об этом всю жизнь. Важно вести себя спокойно и мудро и перед тем, как принять важное решение – обдумайте вопрос. Совершите легкую визуальную гимнастику.

• Представьте себе, что вы уже сообщили своей девушке о расставании. Сделайте визуальное представление, оставшись дома в полном одиночестве. Что ощущаете? Чувствуете легкий дискомфорт и в то же время легкость, ощущение свободы – не останавливайтесь, разрывайте отношения.
• Повторяем еще раз – не сообщайте ей о своем решении по телефону или в сети. Потребуется набраться терпения и запастись нервами, так как чаще всего объяснение с девицей заканчивается истерикой, слезами. Без этого, к сожалению, никак!

Порядок действий мужчины при расставании

• В первую очередь – пригласите ту, с которой хотите расстаться в нейтральное место. Говорите о своем решении уверенно, честно и откровенно.
• Заявите ей о том, что ваше дальнейшее сосуществование не имеет смысла, так как перспектив на будущее никаких.
• Когда заведете разговор, сначала подчеркните все позитивные достоинства девушки. Дайте ей понять, что вы весьма уважительно относитесь к ней как женщине, другу и просто человеку. И если вы сейчас не расстанетесь, то от уважения не останется и следа, поэтому нужно остановиться сейчас, не откладывая решение на потом.
• Поделитесь с ней о том, как вам было с ней хорошо, и что вы пережили массу приятных моментов благодаря её стараниям, присутствию. Скажите ей за все это большое спасибо и предложите продолжить контакты, хотя бы на уровне хороших знакомых.

Оставайтесь до конца мужчиной и всю вину за расставание берите на себя. Чтобы расстаться с девушкой, которую очень любишь и не можешь вынести её недостатки, проблемы и пагубные привычки, необходимо делать акцент на своих пробелах. Ни в коем случае нельзя ей говорить о том, что она плохая хозяйка, от нее пахнет табаком, спиртным. Какой бы она ни была, нельзя ранить её самолюбие.

Как расстаться с девушкой из-за новой любви

Если решили расстаться с девушкой из-за новых отношений – Боже упаси вам в этом признаться! Ни одна женщина не сможет спокойно пережить то, что её кем-то заменили. Будьте мудры, скрывайте новые отношения. И следуйте советам опытных специалистов по психологии:

• После расставания живите один. Лучше всего, если вы вернетесь под родительский кров. Даже если у вас есть своя квартира – пусть попустует некоторое время, ведь все понимают – холостяцкая «хижина» лучшее место для утех с девицами.
• Сообщите своим близким друзьям, родным, которым известно о вашей новой связи держать «язык за зубами». Она не должна узнать об этом, иначе не даст покоя или будет строить козни. Еще хуже, начнет страдать и впадет в депрессию. Для девицы это будет страшным ударом, после которого женщина может пойти на любые поступки.
• Лучше всего договориться о паузе в отношениях. Такой мягкий подход даст ей время отвыкнуть от вашей персоны и расставание через некоторое время будет менее болезненным. Так вы перейдете от этапа любовных взаимоотношений к дружеским, затем к нейтральным.

Как красиво и правильно расстаться

Не каждому удается расставаться с бывшим возлюбленным человеком аккуратно и без каких-либо последствий. Хотя бы короткое время, но все же она будет вам о себе напоминать. И это нормально, вы же не жвачку выплюнули, извините за грубое сравнение. Но в зависимости от того, как вы проведете последние дни перед расставанием, часы и минуты, человек будет мучить себя и вас долго. Или быстро отойдет и пойдет по жизни дальше без вас.

Поверьте, ведь дело не только в том, что человек будет ощущать ужасное состояние из-за вашего ухода. Это в первую очередь нужно вам – только после красивого расставания можно ощутить полный комфорт от новой связи, дышать легко и свободно, ни в чем себя не обвиняя – что может быть лучше?

• Она никогда не забудет того, о чем вы ей поведали! Но у вас есть возможность смягчить удары и убедить девушку в том, что это она от вас уходит, а не вы! Ваша открытость и честность должна стать основной для её убежденности в том, что происходит. Она должна знать правду – вы уходите. Можно приводить разные доводы (за исключением наличия новой пассии) о том, почему вы расстаетесь.
• Не оставляйте в её памяти «пустых» мест, девушка должна знать ответы на все возникающие в её фантазерской голове вопросов. И при беседе дайте ей возможность услышать все интересующие вопросы и дайте четкий, подробный и исчерпывающий ответ. Будет неплохо, если вы после беседы спокойной проводите её домой. Пусть это и дружеский шаг, но все же она должна продолжать чувствовать себя женщиной, о которой беспокоятся.
• Как только наступил момент, когда вы решили ей сказать о разрыве отношений – никаких подарков. Любая преподнесенная для нее вещь – это монетизация, реальное воплощение ваших чувств. И если вы ей дарите подарки, устраиваете сюрпризы – то у вас есть чувства. Это вам кажется, что это жест приличия, а для нее это любовь! Так что прекращайте эти дела. Как только вы ей сообщите о разрыве, вряд ли что-то из последних подарков останется на своем месте, скорее всего они украсят один из мусорных баков у вашего дома.
• Не откладывайте разговор о расставании на потом. Чем дольше будет тянуться эта лямка, тем хуже для нее. Нельзя «убивать» человека по кусочку из жалости, так вы делаете только хуже. Решили уйти – сообщите об этом как можно более аккуратно и уходите! Да, разговор будет непростым, она будет переживать, страдать. Но узнает обо всем сразу и поймет – надеяться не на что, ваши отношения пришли к логическому завершению. Будете оттягивать – она будет нервничать, впадет в депрессию и будет искать методы для отмщения.
• Во время беседы девушки часто начинают ругаться, эмоционировать, обвинять мужчину во всех бедах. Не стоит ей возражать и ни в коем случае не вступайте в спор. Будоражить былые чувства, обиды и склоки – пагубное дело для тех, кто решил закончить отношения. Пусть она ругается, шантажирует, пугает, что убьет вас или совершит суицид – ваше дело извиняться и молчать. Даже если она выльет на вас ведро помоев – терпите!

Вы все-таки виновны в этой ситуации, согласитесь. Не знаете, как это сделать – предварительно проконсультируйтесь с психологом. Они подскажут точный тип поведения мужчин в данной ситуации.

Что делать, если девушка слишком навязчива

«Любовь не картошка – не выбросишь в окошко!» — помните эту поговорку? Никто не даст вам гарантии того, что даже после откровенного и честного разговора о расставании девушка спокойно отпустит вас. Если она сильно любит или болезненно привязана – будет делать все, чтобы вернуть ваше расположение. В таких случаях помогут интересные действия, кои, возможно, вам и не присущи. Да, они не из лучших, их нельзя назвать красивым и правильным способом расстаться с девушкой, которая тебя любит, но предпринимаются эти шаги только в крайнем случае. Читайте и следуйте далее приведенным пунктам.

Сделайте так, чтобы она ушла от вас первой. В некоторых случаях это все-таки возможно! Начните повсюду разбрасывать свои грязные носки, не мойте тарелки, не убирайте. Сорите по всему дому, пачкайте – женщины не любят лентяев. Ваши действия не останутся незамеченными, она обязательно будет раздражаться все чаще и чаще.

Перестаньте за собой следить. Да, на некоторое время о репутации придется забыть, но придется потерпеть ради свободы от той, с кем некомфортно. Не обращайте внимания на несвежий запах вашего тела, откажитесь на время соблюдать правила личной гигиены. Ни одна девица не будет терпеть рядом с собой неряху и сбежит при первой же возможности.

Станьте очень навязчивым. Женщины любят, когда о них беспокоятся, ухаживают за ними, стараются им угодить. Но они терпеть не могут навязчивых ухажеров, из-за которых не могут и шагу сделать по своему усмотрению. Идет с подружками на посиделки – последуйте за ней. Отправилась в магазин за шмотками – составьте компанию, ей захотелось посетить родителей – немедленно одевайтесь и быстро «к теще с тестем». Пригласила девочек в ваш общий дом – постоянно находитесь рядом и ведите себя как одна из её подружек. Короче говоря, делайте все, чтобы она перестала видеть в вас истинного самца и мужика, а станьте «тряпкой», интерес к которой теряется мгновенно.

Не лишне будет посетить её рабочее место. Да, там вокруг сплошные умники-коллеги, и вам нужно вести себя так, чтобы они ей то и дело твердили на ушко «Зачем тебе такой нужен?», «Брось эту прилипалу». Совершайте визиты в её офис с завидным постоянством, начинайте надоедать ей своим присутствием. Она ругается, раздражается — улыбайтесь, делайте вид, что ничегошеньки не понимаете и продолжайте действовать также. Ей надоест, будьте уверены!

Сядьте ей на шею. Если есть возможность, перестаньте работать и пользуйтесь её средствами. Она протерпит неделю, две, максимум пару месяцев, потом вспылит и бросит лодыря и паразита. Но если и это не поможет, то вам крайне необходимо бежать от этой всетерпящей пассии, для которой главное – это вы. В ней ни грамма самоуважения, достоинства и гордости, зачем вам такая подруга?

Чего нельзя делать при расставании

При беседе, многие мужчины, дабы смягчить положение, предлагают девице свою дружбу, помощь во всем. Мы часто слышим «Если тебе что-то понадобится – звони, я всегда помогу!», «Захочешь поговорить – обращайся, всегда буду рад составить компанию!» и т.д. Но это неправильно!

Ни одна женщина не поверит в то, что на осколках любви можно построить искреннюю дружбу. Вы, мужчины, рискуете завести дружеские отношения с той, что затаила на вас кровную обиду и злость. Вам будет казаться, что она искренне вам рада, а на самом деле она дожидается момента, чтобы подать холодное блюдо с названием «месть».

Как расстаться с девушкой дистанционно

Лучший способ поставить точки в отношениях – это, конечно же, общение с глазу на глаз. Но не всегда это удается. Поэтому приходится прибегнуть к помощи современных технологий. Сейчас речь идет о мобильных аппаратах и социальных сетях в сети Интернет. Сразу стоит отметить – вариант наихудший.

И если вы решились расстаться через смс или сообщение в Твиттере, Инстаграмме или другой социальной сети – подготовьтесь к этому максимально корректно. Не важно, что вы не видите эмоций своей визави. Только представьте себе на минуту, как было больно вам слышать о расставании со стороны той, которую любите, цените, кем дорожите больше всего на свете.

Напишите сообщение в краткой и корректной форме. В небольшом письме нужно указать её достоинства, поблагодарить её за отношения и указать самое главное – причину расставания. При этом обязательно извинитесь за все и всю вину берите только на себя, она, мол, здесь совершенно не причем!

Не нужно писать целую поэму, утеряется главный смысл. Сделайте все, чтобы она сохранила к вам более-менее нормальное отношение. И пожалуйста, прежде чем разрывать отношения, найдите все снимки и видео, компрометирующие вас. Конечно, все скрыть и уничтожить не удастся и вам стоит подготовиться к шоку от ваших нелицеприятных фото, видео. Женщины редко оставляют уход мужчины без наказания. Постарайтесь расстаться так, чтобы и комар носа не подточил. Подготовьтесь к этому моменту, применив все проверенные методы смягчения углов и усушения женских слез.

Никогда не сообщайте в смс о вашем решении одним словом, тем более не грубите, и не делайте грамматических ошибок. Так вы создадите почву для недопонимания, у нее в голове возникнет миллион вопросов – а ответов нет! Расставайтесь красиво, проявите максимум уважения и такта. Пусть в её глазах виновным во всех грехах мира будете только вы, но ваша совесть и душа будут спокойны и чисты.

Всем пока.

Как порвать отношения с девушкой — Отношения

Как известно, расставание мужчины и женщины всегда дается тяжело, даже для того, кто решил поставить точку в отношениях. Это один из немногих случаев, когда мы сознательно говорим то, что заставляет другого сходить с ума. Это просто ужасно.

Такая ситуация кажется бесчеловечной. Как же обойти подобные неприятные сцены стороной? Как расстаться с девушкой, которая относится к тебе с трепетом и любовью, не причиняя ей боли? Ответ достаточно прост: заставь ее расстаться с тобой.

Сними с себя ответственность, чтобы избавиться от чувства вины. Преврати себя в жертву, пускай и мнимую, оставь ее гордость не задетой обидой. С помощью некоторых хитростей ты сможешь легко подтолкнуть девушку к собственному сливу.

Как этого можно достичь? Ты наверное считаешь, что нужно сделать что-то действительно ужасное, чтобы заставить девушку тебя бросить – обмануть ее или разбить ей сердце.

Это не так. Не трать усилия на то, что может не сработать.

Женщины странные, а любовь бывает упряма. Подорванное доверие и разрушенная самооценка могут не остановить девушку, влюбленную в тебя. Разбив девушке сердце, ты рискуешь, что она будет несчастна очень продолжительное время. Тебе это нужно?

Задействуй другой подход, чтобы бросить девушку. Самый верный способ расстаться с девушкой – начать раздражать ее.

Как расстаться с девушкой

1. Стань отвратительным

Несмотря на то, что различия гендерного поведения несколько выравниваются, существуют многие вещи, которые женщины не переносят. К ним следует отнести некоторые инструменты, которые ты сможешь взять на вооружение, например, высморкаться или задействовать отрыжку в присутствии девушки.

Почему бы не почесать себе задницу, а потом нежно погладить волосы своей спутницы?

Она никогда больше не захочет снова быть с тобой. Дальнейший разрыв произойдет самопроизвольно.

2. Словесный повторяющийся бред

Спроси девушку как-нибудь: “Я слишком часто использую слово “круто”? После чего повторяй слово “круто” все время, в каждом предложении, десятки раз в день.

Вскоре она не сможет провести ни одной минуты в твоей компании.

3. Стань тираном

Чтобы расстаться с девушкой, перестань быть гибким и начни общаться с подругой, словно руководитель с подчиненным. Будь жестким, требовательными и невыносимым.

Кстати, в качестве бонуса ты получишь на первых парах массу взрывных эмоций. Затем, однажды, девушка проснется и убежит из твоей жизни.

4. Используй ее родителей

Когда, например, вы ужинаете вместе с ее родителями, подожди, пока девушка заговорит, а затем поймай взгляд ее матери и, закатив глаза, спроси: “Она что, всегда такая?” После чего начни смеяться.

Когда ты с девушкой будешь ехать в машине, скажи ей: “У тебя такая толстая (некрасивая, странная, скверная) мама. Я надеюсь, в ее годы ты такой не будешь.”

На следующем светофоре тебя вытолкают из автомобиля.

5. Танцуй с энтузиазмом, когда никто не танцует

Оказываясь на вечеринках, кричи “Эй вы все, давайте танцевать!”

Будь первым, кто попадет на свадебный танцпол, опережая жениха и невесту.

Организуй танец паровозиком в баре. Это будет прикольно в первый раз. Ну а потом…

Потом ты будешь танцевать один вдали от девушки.

6. Плачь после совместной страстной ночи

Еще лучше, если ты заплачешь во время физической близости. Войди в состояние мощного непрекращающегося рыдания.

В первый раз девушка скорее всего станет успокаивать тебя любящими словами.

Во второй раз она нервно спросит: “С тобой все в порядке?”.

В третий раз ты проснешься, а рядом никого не будет.

7. Стань жадным

Это потрясающе эффективный способ, чтобы расстаться с девушкой, сделав себя непривлекательным в ее глазах.

Купи подарки на день рождения на автозаправочной станции.

Не трать более 50 долларов во время совместного с девушкой отпуска.

Конечно, если у тебя и так мало денег, этот способ не сработает.

Начни экономить деньги на девушке, при этом купив себе дорогую дизайнерскую одежду и множество компьютерных игр. Девушка сама решит расстаться с тобой.

8. Не слушай девушку

Когда она говорит о чем-то важном, уйди в себя. Ответь ненадлежащим образом, чтобы показать, что ты не обращаешь внимания: “Хм, как жалко”, когда она делится хорошими новости, и “О, хорошо”, когда у девушки возникли неприятности.

Не бойся выйти из комнаты в середине разговора, как будто ты считаешь, что подруга закончила разговаривать.

Если она плачет, обними девушку, одновременно проверяя в своем смартфоне результаты футбольных матчей.

Такое поведение скоро подтолкнет ее в объятия более доброжелательного и внимательного человека.

Ну и отлично.

9. Наладь общение с ее друзьями

Если ты думаешь, что сможешь расстаться с девушкой, обрушив гнев на ее друзей, ты заблуждаешься. Она ненавидит своих друзей. Чем более грубо ты к ним относишься, тем больше девушка будет тебя обожать.

Выскажись одобрительно по поводу ее подруг, сообщи девушке, какая ее подруга Ленка красивая. Твоя спутница выразит неодобрение или даже гнев.

Свяжись с ее друзьями, возьми их контакты, отправь им веселые сообщения.

Если девушка уезжает на выходные, пообщайся с ее друзьями. Расскажи ей, как классно вы провели время.

Девушка ответит тебе, что она от этого в диком восторге. Затем она свалит от тебя и скажет друзьям, чтобы они никогда больше с тобой не общались.

10. Будь скучным в компаниях

Если ты хочешь узнать, как расстаться с девушкой, стань скучным в совместных компаниях.

Не обязательно быть тихоней, потому что даже такое поведение может казаться для твоей девушки привлекательным.

Нет, говори так часто и много, насколько это возможно. Расскажи несмешные анекдоты, поведай истории о людях, которых никто не знает.

Скоро девушка осознает, что в компаниях с ней ты лишний.

11. Стань скучным, находясь с девушкой вдвоем

Ключом к этому является высказывание общеизвестных фактов, но как будто твое понимание этих проблем является новым и особенным. Короче, стань капитаном-очевидностью.

Не забудь сказать, что погода всегда плохая в праздничные дни, а мир слишком зависим от технологий.

Высказывай подобные фразы не во время общения с девушкой, а, например, когда она смотрит любимую телевизионную программу или читает книгу.

Такое поведение достаточно быстро убедит девушку, что она отчаянно нуждается в тебе, а точнее в твоем отсутствии.

12. Начни принимать длительные ванны с пышной пеной

Мужчина, принимающий продолжительные ванны с пеной, обязательно насторожит девушку.

Хватит смотреть бокс и футбол. Вместо этого наполни ванну пузырьками, помести вокруг свечи, включи дурацкие медленные музыкальные композиции.

Рано ил поздно твои водные причуды доберутся до ее подсознания.

13. Выпивая алкогольные напитки, напивайся в хлам

Пей алкоголь, не останавливаясь до тех пор, пока не станет проблематично передвигаться.

В постели лапай ее и задействуй отрыжку в ответственные моменты. Затем усни во время занятия любовью и начни громко храпеть.

Девушка очень скоро бросит тебя, чтобы вернуть твою печень в форму.

14. Будь привередливым в еде

Как расстаться с девушкой? Говори ей постоянно, что она плохо готовит.

Сообщи девушке, что ты стал вегетарианцем. Затем настаивай, что не будешь есть морковь, грибы или какой-нибудь салат, приготовленный ею, потому что он тебе не нравится.

Спроси, зачем она положила на стол хлеб, если последнее время у тебя на рожь аллергия.

Скоро ты объешься хлебом, потому что девушка исчезнет из твоей жизни.

15. Проявляй интерес к ее рациону

Когда девушка делает себе бутерброд, откуси его половину.

Если вы в ресторане, съешь какую-нибудь вкусняшку из ее тарелки.

Стань придурком, который ее бесит.

16. Придумай для нее дурацкое прозвище

Начни называть девушку “моя ненаглядная коровка” или “бабулечка-симпатюлечка”.

Называй девушку чужими именами, когда разговариваешь с ней.

Вскоре вы станете отличными друзьями. Друзьями, которые презирают друг друга.

17. Критикуй ее одежду и внешний вид

Какое же дурацкое платье на твоей подруге и как же плохо оно на ней сидит. И ты будешь прав, если хочешь расстаться с девушкой.

Что случилось с ее прической и почему девушка так похожа на взъерошенного льва?

Какой страшный лак на ее ногтях, просто не передать словами.

Этого тебе не простит ни одна женщина.

18. Удиви девушку своими культурными вкусами

Погрузись в творчество Джастина Бибера. Обклей плакатами этого небезызвестного певца свою комнату.

Начни читать романы авторов из Иордании.

Чуть позже, когда девушка решит, что ты безвредный, но ненужный для ее жизни кретин, заинтересуйся мемуарами Виталия Кличко.

19. Классика

Чтобы расстаться с девушкой, перестань тратить на нее свое время. Будь постоянно занят другими, более важными вещами. Так и скажи ей, что у тебя полно более важных дел.

Хватит помогать девушке и решать ее проблемы. Когда у нее что-то случилось, скажи, что ты устал, и тебе нужно выспаться.

Перестань отвечать на все телефонные звонки и забывай перезвонить.

Сообщи, что не сможешь прийти на ее день рождения, потому что у тебя намечена поездка в другой город.

Знай только себя и забей на девушку. Не пройдет много времени, как опустевшее место в сердце твоей подруги займет другой кандидат.

20. Последний вариант

Сядьте рядом. Расскажи девушке с уважением и спокойствием, что она замечательная, но развивать отношения с ней у вас не получится. Разговаривай с подругой до тех пор, пока она будет этого хотеть.

Обними ее, если она заплачет. Ответь честно на все ее вопросы. Обещай по возможности быть рядом, если она будет нуждаться в тебе. Веди себя как мужчина. Возможно, это лучший способ расстаться с девушкой.

Источник: extraman.ru

Начать отношения просто, а завершить существующие — крайне сложно. Расставание с любимым, вернее с уже нелюбимым — занятие не из приятных. Сказать правду в глаза трудно, вот и идут в ход жестокие способы разрыва. Сродни оно мазохизму. Зачем себя лишний раз расстраивать, если в твоем сердце все уже умерло? Таковы правила игры, имя которой Любовь. О том, как знакомиться, написаны сотни книг, про расставания – почти ничего. И люди пытаются найти информацию в интернете. Вот какие способы разрыва отношений там обсуждают на форумах и в блогах. Мы их тоже изучили и прокомментировали. 1.ДОЛГОИГРАЮЩИЙ Такой способ расставания предпочитают те, кто в течение долгого времени (от нескольких недель до нескольких месяцев) боится или не решается сказать второй половине, что между ними все кончено. МОЕ МНЕНИЕ. Это — самый неприятный способ расстаться из всех возможных: он ни на шаг не приближает к разрыву, принося при этом партнерам страдания. 2.ВНЕЗАПНЫЙ Полная противоположность «долгоиграющему» способу. Одному из партнеров кажется, что отношения никогда не были такими прекрасными, как теперь, и именно в этот момент второй партнер внезапно объявляет о разрыве.
самом деле «внезапным» разрыв будет только для того, кого бросают: инициатор расставания все давно и тщательно продумал. МОЕ МНЕНИЕ. Такое окончание отношений очень болезненно: из абсолютного счастья тот, кого бросили, попадает в абсолютное горе, не понимая, что же послужило причиной разрыва — ведь все шло так хорошо! 3.«ИСЧЕЗНОВЕНИЕ» Нет ничего мучительнее, чем полная неизвестность, и именно на нее обрекают своих «бывших» приверженцы такого способа расстаться с прошлой любовью. Ни письма, ни телефонного звонка, ни смски — брошенная сторона не дождется ничего, что могло бы объяснить причину разрыва. Некоторые идут даже дальше: меняют номера телефонов, не отвечают на письма, даже переезжают в другой район. Этот способ закончить отношения наиболее прост для инициатора, так как ему не надо ничего объяснять, но наиболее мучителен для брошенного. МОЕ МНЕНИЕ. Люди, чьи отношения закончились именно таким образом, склонны переживать сильнейшую психологическую травму. 4.ЭЛЕКТРОННЫЙ Расстаться хочется побыстрее, причину разрыва объяснить вроде тоже нужно, а вот пороху позвонить или встретится с «бывшей» или «бывшим» и поговорить с глазу на глаз не хватает. Что остается? Только достижения цивилизации в виде Интернета и мобильных телефонов. Послать сообщение в аську, написать письмо по электронной почте, бросить смс со словами: «Прости, нам надо расстаться», «Я не люблю тебя», «Давай останемся друзьями» психологически проще, чем решиться на откровенный разговор.
тому же, виртуальность дает еще одно преимущество — возможность скрыть истинную причину разрыва. Такой способ — страшный удар по самолюбию того, кого бросают: ведь он не оказался достойным простых слов, сказанных при встрече. МОЕ МНЕНИЕ. Расставание такими способами как будто быстро и безболезненно поможет поставить точку на когда-то большой любви. Сделал дело и занес ех-любимого в «черный список». Все просто. Не надо ничего выдумывать, тревожить сердце, будить воспоминания. Но я считаю, что когда человек расстается по смс и по аське, то он(а) просто не уверен(а) в том, что это расставание — твердое и окончательное решение. 5.СЕТЕВОЙ Этот способ так же имеет прямое отношение к Интернет, однако главное отличие его от «асечных» сообщений и электронных писем в том, что о разрыве оповещаются все, находящиеся во френд-ленте, добавленные в «друзья» и прочие «круги», делая личную трагедию достоянием общественности. Под записью в блоге, сообщающей о том, что автор отныне свободен, как ветер, могут подписаться как сочувствующие, так и язвительные комментаторы. МОЕ МНЕНИЕ. Ужас, представьте, каково тому, кто узнает о том, что его бросили, открыв собственную френд-ленту: к сердечной боли примешивается стыд, ощущение публичной порки и прилюдного выстирывания грязного белья.
trong>6. «АВТООТВЕТНЫЙ» Позвонить и оставить на автоответчике сообщение о расставании — это, наверное, даже хуже «электронного» способа. Инициатор разрыва вроде бы и совесть свою успокаивает, общаясь голосом, а с другой стороны — не дает возможность брошенному человеку задать вопросы и услышать на них ответы. МОЕ МНЕНИЕ. Поскольку вы не дали вашему партнеру задать вопросы — готовьтесь к неприятной встрече с ним и выяснением отношений. Надо вам это? 7.РОДИТЕЛЬСКИЙ Мамы, конечно, всегда желают добра своим детям, но многие заходят так далеко в желании облагодетельствовать свое чадо, что начинают активно вмешиваться в его личную жизнь. Если откровенность между родителем и ребенком такова, что выросшее чадо начинает активно жаловаться на свою половинку, мудрой матери не составит труда сделать однозначный вывод: разрыв не за горами, надо его ускорить — на благо дитятка, разумеется. И тут можно ожидать чего угодно: от рассказов о многочисленных бывших возлюбленных своего чада за милым «почтисемейным» обедом, произносимых с улыбкой, до якобы «материнских» откровений — мол, деточка, ты ему не пара, ну такой он у меня оболтус уродился, что поделаешь. МОЕ МНЕНИЕ. Тот, кого таким образом пытаются бросить, испытает как минимум досаду на то, что его личную жизнь, судя по всему, очень подробно обсудили на семейном совете. 8.ДРУЖЕСКИЙ По аналогии с родителями, в отношения могут «изящно» вмешаться друзья. Если инициатор разрыва не может решиться на него, то самая большая подлость, на которую он только может пойти — это расстаться с бывшей любовью с помощью близкого друга. Впрочем, участие друга в таком деликатном деле не означает, что расставание станет дружеским (в смысле сохранения дружеских отношений с бывшим или бывшей). МОЕ МНЕНИЕ. Действительно, зачем напрягаться, когда можно попросить друга или подругу. Пусть он или она встреться с бывшим любимым человеком и все ему объяснят. Легко? Да! Просто? Конечно! Только можно лишиться друга-подруги. А вдруг у них возникнет роман и тогда ты лишишься еще и друга? 9.ПРАЗДНИЧНЫЙ

Людям свойственно по каким-то причинам придавать слишком большое значение праздникам, датам, событиям. И чтобы «не испортить праздник», сообщение о разрыве отношений они придерживают — ровно до того момента, как счастливый виновник торжества, получив все свои подарки, поздравления и море прекрасного настроения, проводит гостей и останется наедине с тем, кого все еще наивно продолжает считать своей половинкой. МОЕ МНЕНИЕ. Боль потери будет еще сильнее — на фоне недавней радости. А МОЖЕТ НАДО ПРОСТО ВСТРЕТИТЬСЯ? Это самый правильный способ расставания с любимыми, но и самый болезненный. Как к нему не готовься, а ситуация всегда идет не по плану. Вместо слез вдруг у бывшего парня появляется злость. Вместо злости у девушки, появляются слезы. И даже разговор о разрыве с любимым по телефону — не панацея. Одни считают его почти идеальным способом, другие – верхом неуважения. В любом случае к такому разговору надо готовиться. Он может затянуться на десятки минут или даже на час. Такие беседы доставляют боль. МОЕ МНЕНИЕ. Попробуйте, как бы это ни было сложно, проявить элементарное уважение к человеку, с которым вы делили печали и радости. Придумайте такой способ расставания, чтобы вы оба выглядели достойно. Иначе совесть замучает до конца ваших дней.

Источник: www.kp.ru

Итак, ты все решил. Все завалявшиеся дома кроссворды и судоку. Занятий, способных отсрочить разрыв, не осталось. Как мы вовремя! Вот тебе план идеального разрыва, составленный психологом.

Назначь точную дату и время, когда ты скажешь девушке все. И не вздумай переносить! «Важно избавиться от лишних волнений и посмотреть на ситуацию трезво. Если известна точная дата разрыва, человек успокаивается. Или, наоборот, начинает волноваться еще сильнее – и перегорает как раз к наступлению рокового часа. В обоих случаях достигается нужный градус отстраненности».

Выбери для разговора нейтральную территорию. «Идеально подходят кафе и магазины – места, где вы будете на виду. Так она не сможет дать волю своим эмоциям». (Или, по крайней мере, ты успеешь позвать на помощь ребят из службы охраны.) «В твоем или ее доме разрыв осложнится тем, что вокруг вас будет ваше общее прошлое, к которому девушка сможет апеллировать. Кроме того, это сейчас просто небезопасно – оказаться в замкнутом пространстве с человеком в состоянии сильнейшего аффекта».

Не подготавливай девушку заранее. Не произноси эту дурацкую фразу «Нам надо поговорить» даже за несколько минут до фактического расставания. В этом случае она успеет выстроить стратегию обороны и подготовить доводы. Не то чтобы тебе стоило бояться ее доводов – ты ведь уверен в себе? Уверен? Ага, вот уже и засомневался. «Существует такой парадокс: человек бросающий обычно после разрыва чувствует себя немного лучше, чем брошенный. Зная это, многие девушки пытаются бросать мужчин первыми – просто чтобы чувствовать себя королевами положения». Для такого подлого шага девушке может хватить нескольких секунд, отделяющих «Нам надо поговорить» от «Я хочу с тобой расстаться».

Не перечисляй ее недостатки, даже если она попросит! «На самом деле девушке нужны не причины, а надежда. Она надеется заговорить тебя и сбить с толку, а потом взять ситуацию в свои руки. Идеальным в этом случае я считаю принцип, носящий в НЛП неофициальное название «заезженная пластинка». Нужно выбрать один довод и держаться за него, пока девушка будет атаковать или готовить истерику». Со стороны это выглядит так:

Нам нужно расстаться. Я хочу жить один. Сволочь ты! Мог хотя бы дождаться моего дня рождения! Я знаю, это все не вовремя. Но я просто очень захотел один пожить. Но ведь между нами столько всякого было! Да, много всего. Но я просто хочу пожить один. Ты что, меня больше не любишь? Я просто хочу жить один!

Обычно у человека находится 6–7 доводов, которые он может противопоставить твоей железобетонной позиции. После этого силы даже самого опытного спорщика иссякают. В стрессовой ситуации у девушки может найтись чуть больше. Но будь уверен: в какой-то момент сдастся и она. Ты ведь этого и ждешь!

Возьми передышку. «После расставания девушка проходит через пять стадий: отрицание факта, гнев, попытку вступить в соглашение, депрессию и приятие. Зная это, ты можешь выстроить почти идеальную линию поведения». Во время первой стадии следует стоять на своем. Во время второй – уйти из кафе (сделать это будет проще, ведь ты увидишь ее в гневе, а люди в гневе обычно страшны или, как минимум, неказисты). На время третьей уйди в подполье: отключи телефон, не встречайся с ней. Стадия соглашения – самая опасная. Девушка может на время справиться со своими недостатками, чтобы тебя удержать. Но если вы сейчас сойдетесь, это будет лишь недолгая отсрочка. Однажды вы все равно расстанетесь по той же причине, что и в этот раз. «Рецептов по переводу «депрессии» в «приятие факта» не существует. Одним помогает повторная встреча, другим – долгий период молчания. В любом случае, передышка обязательна».

Итак, теперь, когда у тебя есть идеальный план расставания, скажи честно: у тебя хватит духу ему следовать? Вот и мы на всякий случай решили снабдить тебя еще кое-какими ноу-хау.

ТАК НЕЧЕСТНО!

По единодушному мнению психологов, это самые подлые и эгоистичные способы разрыва, абсолютно не принимающие в расчет чувства девушек. По странному совпадению они иногда оказываются и самыми действенными.

У тебя есть симпатичный и готовый на все приятель? Тогда скорей подговори его «увести» у тебя девушку. Не обязательно навсегда. Главная задача – развязать тебе руки. После того как девушка сама бросит тебя или ты устроишь ей сцену, якобы застукав новоиспеченную парочку, твой приятель может, в свою очередь, бросить твою экс. При должной сноровке в эту игру можно играть годами, бросая девушку по очереди.

Плюс. Девушка не будет ни в чем обвинять тебя.
Минус. Применить эту тактику против девушки с высокими моральными принципами вряд ли получится.

Ты вечно занят. Тебя вечно нет. А когда наконец ты есть, она уже спит. Такого обращения девушки обычно не выдерживают и однажды тихо уходят. А если еще сгруппировать этот план с предыдущим…

Плюс. Когда научишься всю жизнь проводить на работе, света божьего не видя, можешь устраиваться к нам. У нас вся редакция такая! Будет весело!
Минус. Многие девушки терпеть не могут тактику «постепенного затухания отношений». Она будет стараться тебя расшевелить, и последние месяцы перед долгожданным разрывом покажутся тебе адом.

Ты просто неожиданно становишься плохим. Перестаешь мыться, хранишь зимнюю резину в хлебнице, даришь ей белье на два размера больше, чем нужно, а потом сам же его пристраиваешь коллеге по работе. И наконец, самое страшное – ты честно отвечаешь на вопрос: «А тебе не кажется, что я немного поправилась?»

Плюс. Тебе не нужно делать ничего особенного. Просто будь собой – и она потянется к кому-нибудь другому!
Минус. Девушка вряд ли тебе поверит. По словам очевидцев, «так не бывает, чтобы сначала парень был хорошим, а потом вдруг стал вытворять такие вещи».

НОВАЯ ЖИЗНЬ С ПОНЕДЕЛЬНИКА

Вот оно! Свершилось! Ура, что ли? Что-то мы не слышим твоих стройных восторженных криков. А знаешь почему? Это стресс. Обычный стресс, с которым можно бороться. «Сколь бы устойчивой психикой ни обладал мужчина, если он инициирует разрыв, первые дни одиночества для него все равно будут тяжелыми. Сказывается ломка поведенческого шаблона». Худшее, что может сейчас с тобой произойти, – это приобретение комплексов. Например, комплекса вины. Или комплекса, которому нет специального названия в психологии: «Мне уже тридцать пять (двадцать три, четырнадцать)! Я никогда не смогу полюбить снова». Также стоит опасаться скоропостижного примирения. Вместе вы все равно не будете. А с каждым следующим разрывом комплексы будут только накапливаться. Чтобы пережить трудный период (обычно ограничивающийся, впрочем, неделей), держи в голове следующие советы.Не занимайся сексом с первой попавшейся девушкой, стараясь вытеснить воспоминания о только что брошенной. После длительных отношений подстроиться к новому партнеру за один раз, как правило, невозможно. Если ты потерпишь фиаско, возникнет обманное чувство, что секс с кем-либо, кроме твоей экс, не может быть хорошим по определению. В течение двух-трех недель хорошо бы ограничиваться одной мастурбацией. А что? Это не мы! Совет психологов!

Постарайся не пить и не прибегать к другим допингам. Тебе нужно постоянно держать себя в руках. Она может позвонить тебе в самый неподходящий момент и застать врасплох неудобным вопросом. Ответ, сорвавшийся с еле подвижного языка, может стоить тебе еще пары месяцев затяжного разрыва. Да, и на ночь телефон лучше на всякий случай выключать.

Если это возможно, постарайся сменить квартиру или работу. Чем полнее будет стресс, связанный с началом новой жизни, тем легче будет пережить сам разрыв. До девушки ли сейчас, когда ты занимаешься переездом, стараясь не потерять по дороге коробку с носками на правую ногу?

Собственно, это все. Крепись, приятель.

 

Журнал Максим, maximonline.ru

Источник: www.ego.by

Шаги

Часть 1

Что не следует делать

Не разрывайте отношения с девушкой смс сообщением, по телефону или по электронной почте. Это неуважительно. У вашей будущей-бывшей может возникнуть впечатление, что вы пытаетесь ее избегать. Найдите в себе силы сделать это наедине и лично.

• Возможно вы не понимаете этого, но есть много преимуществ в том, что вы заканчиваете отношения лично. С одной стороны, это дает возможность обоим партнерам обговорить ситуацию. И даже если это будет тяжелее сделать, то скорее всего по результату это будете менее драматично, что конечно хорошо.

Не перекладывайте всю вину на вашего партнера. В отношениях никогда не бывает все просто. Будьте готовы обговорить ваши отношения, ни обвиняя никого.

Не давайте вашей бывшей девушке надежды. Если вы не хотите остаться друзьями, не оставляйте возможностей для этого. Найдите правильные слова, чтобы сказать это. Вместо того чтобы сказать: «Да, кстати, я не хочу чтобы мы остались друзьями», скажите что-то вроде: «Ты знаешь, как ты для меня важна. Я просто не думаю, что будет правильным для нас стать просто друзьями сразу после разрыва. Надеюсь, что в будущем мы вернемся к этому вопросу».

Не болтайте. Рассказывайте общим друзьям о разрыве аккуратно. Хвастовство или сплетни могут причинить боль вашему бывшему партнеру, который и так находится в тяжелом эмоциональном состоянии. Ко всему, это может вдохновить вашу бывшую распространить сплетни о вас, и в принципе подтолкнуть ее совершить незрелые поступки.

• Расскажите о разрыве вашим близким друзьям, но не распространяйтесь о новости знакомым и людям, которых вы едва знаете. Это, скорее всего, хорошая идея рассказать вашему близкому другу о том, что происходит между вами и вашей бывшей. И это, скорее всего, не самая лучшая идея написать новость в статусе в социальной сети или рассказать каждой девушке в школе, что ваши отношения с бывшей уже история. Это — дурной тон.

Не будьте мелочным. Значение слова мелочный тяжело определить точно, но обычно оно включает в себя такое определение: «Относись к людям так, как хочешь, чтобы относились к тебе». Это проверенное многими золотое правило.

• Не изменяйте бывшей до того, как порвете с ней. Если между вами и другой девушкой «пробежала искра», проявите порядочность — потерпите немного. Хорошо обдумайте ваши чувства и разорвите отношения с вашей девушкой до того, как начнете новые отношения. Это будет выглядеть достойно для вашей бывшей и вы будете чувствовать себя лучше.
• Не относитесь пренебрежительно к вашей девушке до окончания ваших отношений (а еще лучше, не относитесь к ней плохо вообще.). Пока эти отношения живы — у вас есть обязательства перед другим человеком. Если вы чувствуете, что не можете или не хотите хорошо относится к вашей девушке, вы должны сделать все, что бы дать ей возможность найти кого-то кто будет к ней хорошо относиться.

Часть 2

Что делать

1. Попытайтесь минимизировать сердечную боль. Нету никаких шансов, что другому человеку не будет больно. Это как снимание повязки, если вы снимите ее одним резким движением — боль пройдет быстро, но если вы сделаете это медленно, вы просто растянете боль. Вы можете помочь минимизировать сердечную боль несколькими способами:

   • Не держитесь от нее на расстоянии. Даже если вы действительно не хотите этого, предложите ей обняться или окажите другие знаки внимания если вы видите, что вашей бывшей нужно это. Будьте обнадеживающим, а не эгоистичным.
   • Подберите правильное время для разрыва. Очевидно, что для этого никогда нет идеального времени. Но не стоит делать это перед праздником, экзаменом или отпуском. Попытайтесь сделать это когда вас обоих не ждут серьезные испытания в будущем.
   • Боритесь с желанием спорить и пререкаться. Когда с кем-то разрывают отношения, существует большой шанс, что это человек будет злиться. Не подпитывайте ее злость провоцируя ее, пререкаясь с ней или унижая ее. Бывшие партнеры часто говорят слишком обидные вещи, когда они ругаются.

2. Будьте готовы к своим эмоциям. Когда вы окончательно объявите о разрыве, вы должны быть готовы к этому. Вы можете испытывать грусть, злость и даже опустошенность. Абсолютно нормально испытывать любую из этих эмоций во время разрыва. Если вам хочется показать ваши эмоции, то не прячьте их. Если же вы не ощущаете сильных эмоций, не форсируйте их.

   Честно объяснитесь с ней. Это меньшее, чего она заслужила. Если у вас нет разумной причины для разрыва отношений — обдумайте ситуацию. Поговорите с друзьями. Причина не должна быть идеальной, но она должна быть реальной. Ведь вы должны ее предоставить вашей бывшей девушке.

   • Покажите ей, что вы думали о причине разрыва и продемонстрируйте факты, чтобы подкрепить ваши мысли. Не будьте агрессивными. Когда вы будете объяснить причину разрыва, не говорите про другие отношения. Ваши отношения — только ваши отношения. И разрыв одних отношений не имеет никакого касательства к другим отношениям.
   • Будьте с ней так долго как ей требуется. Не выбегайте за дверь сразу же после слов «давай расстанемся». Оставайтесь с ней пока она обдумывает информацию, отвечайте на любые вопросы, которые у нее могут возникнут. Если вы будете возвращаться к одному вопросу опять и опять, скажите ей об этом.

3. Будьте обнадеживающим. Если это необходимо, дайте ей понять что она будет прекрасной девушкой кому-то другому в будущем. Расскажите о том, что привлекало вас в ней в начале и на протяжении ваших отношений. Таким образом, она не будет чувствовать себя ужасно. Это может добавить ей самоуверенности, которая скорее всего будет понижена разрывом.

   Если у нее возникнут какие-то новые вопросы – предложите поговорить с ней. Не говорите, что готовы встретиться и поговорить с ней позже, когда ситуация немного успокоится, только в том случае, если вы решили не общаться после разрыва. Это даст вам обоим время подумать и возможно поможет ей чувствовать, что у нее всегда есть возможность «излить душу».

• Подождите какое то время прежде чем начать встречаться с новой девушкой. Особенно если вы часто сталкиваетесь с бывшей.
• Спросите у нее – хочет ли она все еще быть вашим другом. Таким образом вы можете начать новую прекрасную дружбу.
• Никогда не говорите фразу: «ты не в чем не виновата, это — только моя вина».
• Не чувствуемый себя виноватым из-за разрыва с девушкой. Если вы будете тянуть с разрывом отношения просто станут еще хуже.
• Не усугубляйте ситуацию отправляя неприятные сообщения или делая грубые телефоны звонки.
• Поставьте себя на ее место. Представьте, что это она бросила вас.
• Если вы будете следовать этим правилам, то процесс будет менее болезненным для вас обоих. И возможно это принесет вам пользу в будущем.

Предупреждения

• Не важно насколько хорошо вы себя ведете, боль все та же. И она будет злится на вас, вне зависимости от ваших слов и того, насколько хорошо в себя ведете.
• Не разговаривайте с ней несколько дней после разрыва. Через несколько дней вы можете попытаться проверить как у нее дела, чтобы облегчить свою вину и посмотреть как она справляется с разрывом. Но это может напомнить ей о потерянных отношениях и не даст ей двигаться вперед. Помните, что большинство людей проходят через такую ситуацию с гневом и депрессией. Гнев гораздо более продуктивен и позволит ей двигаться вперед. Если вы заметите ее с другим парнем — сохраняйте спокойствие. Помните, что это вы с ней порвали, а также то, что пришло время для вас обоих двигаться дальше.

Источник: nay-divorce.ru

Как расстаться с девушкой, не причинив ей боли?

Когда отношения становятся невыносимы, и вы наблюдаете ежедневное планомерное исчезновение тех чувств, что связывали раньше, возникает проблема, как правильно расстаться с девушкой. Можно, конечно, начитавшись форумов и советов юных пикаперов, наговорить ей гадких и больных вещей, обозвать последними словами, но это плохо отразится на вашей последующей судьбе и репутации. Если все начиналось искренне, и вы с девушкой были дороги друг другу, следует поломать голову, как расстаться с девушкой, не обидев ее.

Красиво и заботливо расстаться – не каждому под силу. Такое мероприятие требует внутреннего самоотчета и терпения, ведь предстоит вынести шквал негативных эмоций другого, возможно обвинений и уговоров. Но любые усилия оправдает достойное завершение, ведь никто не знает, за каким поворотом вы опять встретитесь, а вызвать к себе чувство ненависти или загнать человека своим отказом в депрессию минутное дело.

Она запомнит вас и ваше расставание, она будет расстроена – на это повлиять не удастся, но ваша задача состоит не в обеспечении девушке амнезии, а в том, чтобы смягчить удар. Спокойно обсудите с ней произошедшее, объясните свое решение, что для вас было неприемлемым. Самое тягостное для того от кого уходят – это не получить никакой обратной связи и сидеть, мучаясь догадками из-за чего ушел другой (а спектр велик и перебирать можно годами каждый свой поступок, интонацию, жест). Чем больше вопросов останется у нее, тем ярче разыграется фантазия девушки и стремление все же узнать, а значит, она будет надоедать звонками и подкарауливать со встречами (даже не из желания вернуть все назад, а из желания понять, что произошло).

Стараясь смягчить возникшую у нее боль, не убегайте сразу, выслушайте ответ, вполне можно подвести ее домой или продолжить разговор до наступления спокойных эмоций. Сделайте что-то для нее напоследок. Избегайте материальных подарков – они будут напоминать собой о вашем расставании или же отправятся в ближайший мусорник. Вы можете оплатить аренду квартиры, если жили совместно и съезжаете, можете помочь с оформлением документов, если такие были у нее, помочь с работой – пусть это будет именно услуга, которая поможет облегчить ей жизнь на ближайшее после расставания время.

Если вы обдуманно и окончательно решили прекращать интимное общение, а решение принято не на эмоциональном взрыве, то не стоит оттягивать разговор. Когда вы приходите к такому решению девушка уже замечает изменения и похолодание между вами. Чем тщательнее вы играете роль «все Ок» и чем дольше оттягиваете разговор, тем сильнее будет эмоциональное цунами последствий. И если при решительном и спокойном разговоре, она испытает негативные эмоции, но примет новую ситуацию и переживет это состояние, то при оттягивании разговора вы расшатываете нервную систему девушки. Она может, растеряв внутренние ресурсы на переживание неизвестности, упасть в яму тяжелой депрессии.

Если в разговоре она начинает обвинять вас, вы можете принести свои искренние извинения, но не продолжать отношения из чувства вины. Обвинения могут перерасти в шантаж, направленный на угрозы о разрушении вашего здоровья, жизни или в попытки манипулирования суицидом – подготовьтесь заранее, проконсультируйтесь с юристами и психологами. Замечая за своей девушкой тенденции к шантажному типу поведения, имеет смысл получить советы профессионалов, непосредственно работающих по этому профилю.

Особое внимание в том, как правильно расстаться с девушкой стоит уделить произнесенным словам. Отсутствие обвинений и обзывательств является аксиомой, если вашей целью не стоит моральное уничтожение девушки. Говорите ей о ее уникальности, о важности и ценности полученного опыта, благодарите и вспоминайте позитивное — не стоит разбивать самооценку девушки вдребезги. Но не увлекайтесь серенадами, сообщите, что не видите пути улучшения, расскажите, что она будет счастливее не с вами, перед этим хорошо восстановить в ее памяти те моменты, где ей тоже были не в радость ваши отношения.

Вы можете предложить ей дружеское общение, когда ей понадобится помощь, но не навязывайте, ведь проблематично дружить с парнем сразу после того как перестали быть любовниками, а для многих это не возможно никогда. И не стоит в качестве душевного анальгетика предлагать ей оставить интим или же устроить прощальную ночь. Данное предложение способно сильно ранить девушку, которая почувствует себя запасным вариантом, а для многих это хуже, чем быть никем.

Как расстаться с девушкой красиво и правильно?

Причин для окончания отношений существует масса – ваша задача определить насколько они весомы именно для вас. Например, мнение ваших закадычных друзей, что данная девушка не вариант, основанное на их личных предпочтениях или боязни потерять вашу дружбу, вряд ли может считаться объективным, адекватным и иметь приоритетность. А вот если в ваших взаимоотношениях отсутствует любовь и общие интересы, появились измены, расстояния и чувство отсутствия комфорта рядом – тогда стоит прекращать взаимодействие и не уменьшать количество нервных клеток ни себе, ни девушке.

Интернет пестрит различными уловками, как расстаться или как заставить девушку вас бросить (все эти методы театрализованы и двуличны), что могут не дать результата, а привести к усилению влюбленности в вас. Общайтесь честно и открыто, человек, которого вы выбрали когда-то, и который прошел с вами определенный жизненный путь, достоин правдивости и открытости.

Выберите подходящее место, где не отвлекут (кафе и кинотеатр – неудачные варианты) и время, когда вы сможете посвятить оставшееся время возникшим переживаниям и новым вопросам. Неуместным будет устраивать прощальный романтический ужин или делать какие-то особые знаки внимания в сторону девушки, подобный контраст эмоций может сильно выбить ее из состояния эмоционального равновесия.

Честно расскажите ей о своем решении и о причинах, который привели к нему. Поблагодарите девушку за подаренные эмоции и опыт. Подключайте память и фантазию – вам явно есть, за что сказать спасибо, и переходите к тому, что, однако для вас двоих это не лучший вариант. Даже, когда девушка начнет уверять вас в обратном (на фоне страха одиночества вы можете идеализироваться в ее восприятии), напомните ей случаи и детали, не устраивающие ее и то, что вы не поменяетесь.

Если вы замечаете, что так легко отпустить вас она не согласна и начинает шантажировать и угрожать, то смените тактику, не ломитесь с уверенностью танка, отступите в сторону, попросите о паузе в отношениях, чтобы обдумать ситуацию, а потом вы ее обсудите на основании новых выводов. И постепенно уверенно отдаляйтесь.

Как расстаться с девушкой и остаться друзьями – это задача для виртуоза и тонкочувствующего парня, при условии спокойного и обоюдного расставания. Тогда через непродолжительное время вы начнете общаться, знакомить друг друга с новыми пассиями и выступать жилетками при расставании с ними же. Но шанс на дружбу с любимым или интимно притягательным человеком, расставание с которым происходило на скандальных нотах, практически равен нулю.

Если девушка предлагает дружбу, отложить расставание на время и подумать, начинает рассказывать, что жить без вас не сможет, умоляет остаться и обещает стать такой, как вам нравится – проверяйте каждое из этих утверждений на искренность и не поддавайтесь манипуляциям. Пусть даже ваши отношения возобновятся потом, но по желанию, а не из страха, что на вас повесят статью про доведения до суицида. Пресекайте все манипулятивные фразы на корню и следуйте выбранному пути – вы имеете полное право на свободу проявления своих желаний и решений. А если ситуация выходит за рамки цивилизованного прощания – обращайтесь к психологам (возможно, психиатрам), службам правопорядка и уходите из таких отношений.

Как расстаться с девушкой по смс текст?

Расставаясь с человеком лично, вы проявляете уважение и можете минимизировать количество негативных чувств у партнера. Прибегать к дистанционному методу завершения отношений – наиболее худший вариант, однако есть ситуации кода иначе невозможно. Возможно, вы давно разъехались по разным городам или попытки лично завершить отношения с девушкой привели к провалу, а может быть вам непереносимо видеть ее лицо при сообщении неприятной новости – вариантов бесконечное множество. Общее у них одно – после смс расставания вы точно не останетесь друзьями и хорошие отношения или высказывания в ваш адрес будут отсутствовать.

Заканчивать отношения сообщениями становится распространенной практикой, и причин тому несколько. Естественно способствует появление мессенджеров, которые даже помогают искать необходимые формулировки, но главные причины в увеличении инфантильности и безответственности при построении отношений, а также сама скорость отношений и жизни в целом, где кажется абсурдным тратить драгоценные несколько часов для личной встречи с тем, кто для вас уже в прошлом.

Составляя сообщение, старайтесь учесть все моменты, чтобы не превратить все в длительную переписку, провалив цель самого смс – быстрее и наиболее безболезненно избавиться от отношений. Начните с обращения к девушке по имени, не используя уменьшительно-ласкательных форм и ваших прозвищ. Сообщите о своем решении расстаться или сформулируйте это как невозможность более быть вместе, далее обязательно укажите причину разрыва. Не стоит писать поэмы и вдаваться в детали, это было бы уместно при личном разговоре, при смс необходима краткость (можно сообщить, что вы не готовы продолжать, что нет прежних чувств). Поблагодарите за то, что было, извинитесь за причиненную боль и невозможность сообщить все это при личной встрече. Если уместно и вы считаете, что следует расставить акценты, то попросите больше вас не беспокоить.

Соблюдайте вежливость и грамотность. Выбрав один из самых неприемлемых способов, не усугубляйте еще и его, односложными фразами, которые хамски ставят перед фактом («я тебя бросил, не звони», «мы расстаемся» и т.д.). Это породит множество вопросов и претензий в ваш адрес, а о количестве возникшей ненависти, после перенесенного шока говорить вообще не приходится. Хотя, если вы расстаетесь из-за предательства девушки, того что она изменила, унизила и или еще как-то недопустимо себя повела, то манеры и заботу о ее самоощущении можно пропустить. Оставайтесь вежливым, дабы не поплатится своим авторитетом, а вот формулировки можете выбирать обидные, в зависимости от ее поступка. Например, той, что изменила можно сообщить, что у вас скоро свадьба с прекрасной девушкой, а той, которая пропадала все время с друзьями можно отправить, что теперь у вас нет для нее времени.

Самое трудное в расставании по смс – проявить хладнокровие и не отвечать на сообщения и звонки, количество которых будет сравнимо с лавиной, так как девушка не потерпит подобного отношения, а будет добиваться встречи и разговора, при котором с большой вероятностью морально вас размажет уже из чувства мести.

При расставании сохраняйте человечность, какой бы быстрой не была ваша жизнь, какие бы причины не привели к разрыву, а если есть сомнения – поговорите с партнером открыто – это лучше, чем бесконечно расставаться и опять сходиться, поняв, что на самом деле к разрыву вы не готовы.

Источник: psihomed.com

Как разорвать отношения

Этот вопрос всегда считался актуальным для прекрасной половины человечества, он волнующий и всегда насущный. В основном девушки ставят точку в отношениях, особенно когда парень весьма приятный становится невыносим и противен, надо ставить точку в отношениях. Расстаться это тоже искусство. Всегда необходимо выяснить причину расставания.

Всегда особы женского пола просто уверены, что парень должен читать мысли на расстоянии и быть более щедрым, но это не является причиной расставания. Просто очередная горячка, а завтра возможно об этом пожалеть.

Однако девушка никогда не хочет ощущать себя брошенной и потому поспешит стать инициатором расставания, но это не есть выход из ситуации. При этом большие страдания на стороне девушки, а парень может вообще не хотел расставаться.

Понадобится конкретное решение, когда жизнь ваша находится под угрозой, а именно – парень употребляет наркотики или склонен к насилию, в этом плане риск страдания велик. Если же все наоборот, была просто дружба, развитие каких-то отношений, именно к этой ситуации надо подходить адекватно.

Можно расстаться без обид, храня уважение друг к другу:

• необходимо выбрать место для разговора, чтобы никто не мешал;
• не надо прибегать к помощи телефона или интернета, лучше поговорить с глазу на глаз;
• для себя необходимо набросать, что стоит говорить, чтобы быть более убедительной и исключить ненужные слова;
• парня не стоит заставать врасплох, его заранее предупредить о серьезном разговоре;
• говорить желательно без превосходства;
• если решено решительно поставить точку в отношениях, то не принесет пользы обвинение парня в скупости, невнимательности, потому что он попробует оправдаться или же будет просить изменить ситуацию, но это не решит проблемы;
• возможно осложнить разрыв, если последует предложение остаться друзьями

Самое главное уважать человека, причем, даже если им не оправдано доверие.

Почему мужчины не умеют расставаться

Черно-белые чувства

Уход без объяснения причин может говорить и о том, что мужчина испытывает страх перед близкими отношениями. «Дело не в том, что он не умеет расставаться. Его пугают длительные, доверительные отношения, — уточняет психоаналитик Татьяна Алавидзе. — Рядом с женщинами он чувствует себя незащищенным и беспомощным, как в раннем детстве».

Проблема чаще всего кроется в травматичных отношениях с матерью. Если она не понимала потребностей сына, была эмоционально холодна или чрезмерно тревожна, то он, скорее всего, не чувствовал себя любимым и желанным, а его потребность в ощущении безопасности рядом с матерью не удовлетворялась. Отсутствие «хороших» отношений с матерью приводит к тому, что ребенок испытывает к ней противоречивые эмоции: он ее и любит, и ненавидит.

Эти чувства настолько сильны, что сознание ребенка не в состоянии вместить их одновременно. Во взрослом возрасте это мешает воспринимать людей целостно: мужчина будет отрицать ту или иную сторону личности женщины или видеть каждого в черном или белом цвете — безупречно хорошим или безнадежно плохим.

Мужчины склонны к такому восприятию больше, чем женщины. Причина этого — в особой природе отношений между сыном и матерью. От него мать нередко ожидает большего, чем от дочери: она хочет видеть сына сильным и рассудительным, не позволяет ему проявлять чувства, которые кажутся ей неприемлемыми.

«В результате у мужчины формируются представления — сознательные или бессознательные — о том, что какие-то его чувства и желания «плохие», — продолжает психоаналитический психотерапевт Татьяна Драбкина, — что их нельзя не только обсуждать, но и испытывать».

Поэтому в отношениях с женщиной он будет игнорировать все, что его тревожит. Это может длиться до тех пор, пока последняя капля не переполнит чашу, после чего спутница жизни мгновенно превратится из очень хорошей в устрашающе плохую. В такие моменты, как правило, и происходит внезапный разрыв отношений.

Не расстаться… с матерью

«Я еще никого в своей жизни не бросил — напротив, подруги сами уходят от меня. Когда я чувствую, что отношения с женщиной меня тяготят, я тут же превращаюсь в плохого парня и отравляю ей жизнь. Так я заставляю ее взять инициативу в свои руки. Не слишком красиво, но очень эффективно!» — рассказывает 30-летний Максим.

Некоторые мужчины предпочитают бездействовать или ведут себя агрессивно и провокационно, ожидая, что решительный шаг сделает женщина. Тем самым они перекладывают на нее свое чувство вины и ответственность за несложившиеся отношения.

Такая стратегия может быть связана с тем, как мальчик пережил эдипов возраст — время от трех до пяти лет, когда у детей обостряются чувства и желания по отношению к родителям.

«Уверенность маленького мальчика в том, что он занимает центральное место в жизни матери, сменяется представлением о том, что истинный объект ее желания — его отец, — рассказывает французский психотерапевт Жак-Антуан Маларевич. — Но если мальчик растет без отца или привязанность матери к сыну чрезмерна, подобного осознания может и не произойти. Ребенок продолжает воображать себя средоточием всех ее желаний и интересов. Для него покинуть мать в подобной ситуации — все равно что убить ее».

Именно из этого «детского» чувства возникают многие трудности, которые в дальнейшем мешают мужчине не только завязывать, но и аккуратно прекращать отношения с женщиной.

Как красиво расстаться с кем-то

Самый добрый способ положить конец вашим отношениям, объяснение

Вы, вероятно, испытаете целый ряд неприятных эмоций до, во время и после разрыва — вы беспокоитесь о том, как все пойдет, вы чувствуете печаль в данный момент, а потом можете почувствовать сожаление или даже неуверенность, задаваясь вопросом, действительно ли вы поступил правильно.

Это соображение тоже может иметь серьезный вес. Хороший разрыв может означать для вас избавление от чувства вины в следующие несколько месяцев и, возможно, даже дружбу с бывшим со временем; плохой может иметь всевозможные неожиданные негативные последствия для вас, вашего бывшего и ваших общих друзей.

Короче говоря, красиво бросить кого-то — это не только по-джентльменски, это еще и мудрый поступок.

СВЯЗАННЫЙ: Как расстаться с кем-то по тексту

Если вы не знаете, как это сделать, это понятно. Подходящий тип разрыва для длительных отношений, когда вы даже обсуждали брак, сильно отличается от разрыва короткой интрижки, которая длилась всего несколько свиданий.

Не знаете, как это исправить? Чтобы легко подвести другого человека, независимо от того, насколько серьезным вы стали, AskMen поговорил с пятью разными экспертами по взаимоотношениям, чтобы дать вам краткое изложение того, что делать, чего следует избегать и как выразить себя, не недооценивая и не преувеличивая. во время разрыва.

---

Как расстаться, когда вы были только на пару свиданий

---

Возможно, самый легкий разрыв — это разрыв, при котором почти не о каких отношениях можно говорить. В этой ситуации вполне возможно, что ни одна из сторон не имеет достаточно средств для официального раскола.

«В зависимости от того, сколько свиданий у вас было, у вас может не быть никаких обязательств по его официальному прекращению», — говорит Коннелл Барретт, тренер по свиданиям Лиги и автор будущей книги « Свидания — отстой, но вы не делаете» .«Вы могли бы просто перестать их приглашать. Они могут понять намек, даже если вы не отправите сообщение «Я этого не чувствую».

При этом относительно короткий период свиданий не означает, что у вас есть право рассматривать зарождающиеся отношения как бессмысленные. По мнению Барретта, наступает момент, после которого вы должны почувствовать себя обязанным дать другому человеку твердое объяснение вашего отсутствия интереса, даже если он не просил об этом.

«Нарисуйте черту на песках датирования на трех датах», — говорит он.«Вы можете пойти на три свидания и не чувствовать давления, чтобы проактивно сказать другому человеку, что все кончено. Вам не нужно официально прекращать это, если вас не попросят «.

Однако, даже если у вас еще не было четырех свиданий, некоторые факторы могут потребовать какого-либо сообщения о разрыве отношений: если у вас был секс, или если они обратятся к вам и попросят снова увидеть вас, когда вы больше не будете хочу.

«На этом этапе, — добавляет Барретт, — правильное и уважительное решение — это прекратить работу, если вы не видите долгосрочного будущего для вас двоих.”

Как сказать

«Будьте честными, добрыми и чуткими, — советует Барретт. «Закройте дверь, но осторожно. Скорее представляйте это как проблему химии, чем что-то не так ».

Он советует вам сказать что-то вроде,

«« Я прекрасно провел время, знакомясь с вами, но романтической искры во мне нет. Это химия. Я знаю, ты найдешь такого же фантастического человека, как ты ».

Ghosting

Несмотря на то, что привидение, как правило, недопустимо, в некоторых обстоятельствах, подобных этим, Барретт упоминает: «Если они подвергались эмоциональному или физическому насилию, если их поведение преследовало или нарушало границы, или если вы поймали их в большая ложь.”

Если очевидно, что они действуют недобросовестно, то и вам не нужно.

Как расстаться с кем-то красиво при личной встрече

В отличие от более серьезных отношений, нет необходимости разрывать что-то подобное лично. «Ты им не обязан, потому что никогда не становился серьезным». — говорит Барретт.

Как красиво расстаться с кем-то с помощью текстового сообщения или телефонного звонка

Для менее серьезного разрыва «придерживайтесь текстовых сообщений, телефона или какого-либо вида цифровых сообщений», — отмечает Барретт, хотя «лучше всего — это метод общения, который вы двое использовали чаще всего, будь то текстовые сообщения или телефонные звонки. , Zoom, почтовые голуби и т. Д.”

---

Как расстаться с тем, с кем встречались месяц или два

---

После того, как отношения переросли в срок в один или два месяца, правила разрыва в результате меняются.

К настоящему времени вы знаете друг о друге гораздо больше; вероятно, делились более интимными моментами и, возможно, встречались с друзьями или семьей, будь то в цифровом формате или лично.

На этом этапе можно почувствовать себя немного более конфликтным из-за разрыва отношений, поскольку между вами двумя более существенными отношениями.Вот почему, по словам Тины Б. Тессиной, доктора философии, психотерапевта и автора книги «Руководство по поиску любви сегодня» Dr. Romance’s Guide to Finding Love Today , важно быть уверенным в своих чувствах, прежде чем нажимать на курок.

«Убедитесь, что вы хотите прекратить это, прежде чем сообщить своему свиданию», — говорит она. «Нет ничего хуже, чем снова и снова включаться».

Кроме того, она отмечает, что при такой продолжительности отношений можно навредить бывшему, слишком присутствуя в их жизни впоследствии.

«Оставьте свидание в покое после того, как прервали его», — говорит Тессина.«Не пытайся вести себя хорошо или выяснять, как идут дела. Если вам нужно видеться из-за работы или общих друзей, будьте отстраненными, но сердечными ».

Как сказать

Имеет смысл вкладывать больше средств в разговор о разрыве с кем-то, с кем вы встречаетесь больше, чем несколько коротких недель. Однако это не значит, что вы должны им написать полнометражный роман, когда нужно объяснить, почему он закончился.

«Нет особого смысла рассказывать все, что ты чувствуешь, или все причины, по которым ты ушел, — говорит Тессина.«Будьте добрыми и прямыми. Скажите ровно столько, чтобы дать другому человеку понять, что все кончено, не обвиняя и не критикуя ».

Как и Барретт, для немного более длительных отношений она рекомендует расстаться с чем-то вроде,

.

«Извините, вы молодцы, но у меня это просто не работает».

Подчеркивая, что у вашего бывшего действительно хорошие качества, при этом отмечая, что отношения просто не то, что вы ищете, снова сосредотачивает внимание на химии между вами, а не на том, что один из вас не достоин другого.

Ghosting

По словам Тессины, привидение — это «жестоко и безумно», особенно если вы провели вместе месяц или два. Если только они не заставляют вас думать, что ваша безопасность находится под угрозой, вы должны «иметь смелость сказать человеку, что все кончено».

Как расстаться с кем-то красиво при личной встрече

В отличие от более коротких отношений, вы, вероятно, захотите встретиться лично во время этого разрыва. «Видеочат может быть следующим лучшим вариантом, но только если личное общение небезопасно или невозможно», — говорит она.

Как красиво расстаться с кем-то с помощью текстового сообщения или телефонного звонка

«Если отношения стали враждебными и сумасшедшими, и другой человек выходит из-под контроля, рассердился или впадает в истерику», однако у вас есть зеленый свет, чтобы расстаться по тексту или иным образом на расстоянии, — предлагает Тессина. «У вас нет обязательств перед сумасшедшим. Разбейте текст или сообщение, а затем заблокируйте другого человека ».

---

Как расстаться с тем, с кем встречались от трех до 11 месяцев

---

Последние два месяца, но раньше года — это своего рода нейтральная зона знакомств.Этого недостаточно, чтобы воспринимать всерьез серьезно, но и слишком долго, чтобы считать бессмысленным, особенно если это одни из ваших первых отношений.

Примерно в этот момент вы, скорее всего, выйдете из знаменитого периода медового месяца, а это означает, что даже если все началось на хорошей ноте, со временем они, возможно, стали менее бурными. Это само по себе может показаться причиной расставания для некоторых людей.

Однако, если вы уверены, что с отношениями случилось не только то, что вы устроились в более удобном месте, но и то, что вы осознали, что другой человек действительно не подходит вам, пора положить конец всему.

Неудивительно, учитывая, что это не очень короткие и не очень длительные отношения, совет здесь немного более общий.

«Мой совет при всех разрывах один и тот же», — говорит эксперт SKYN Condoms по сексу и интимной близости доктор Крис Донахью. «Вступление в любую форму отношений означает, что вы берете на себя ответственность за их прямое и честное прекращение, когда больше не заинтересованы, и делаете это с состраданием и уважением».

Как сказать

Это будет в некоторой степени зависеть от того, сколько года вы провели вместе.Ближе к трем месяцам вы можете быть немного более расплывчатым, в то время как ближе к 11 месяцам вы, вероятно, должны быть более конкретными и ожидать большего обсуждения.

Как писатель-фрилансер Прия-Алика Элиас писала в предыдущей версии этой статьи, излишняя честность — например, заявление о том, что они вас больше не привлекают — может иметь неприятные последствия.

Вместо этого смешайте некоторую расплывчатость с некоторой честностью, прямо заявив о том, что вы больше не заинтересованы в продолжении, и все это без точной причины.Она подсказала такие фразы:

«Я думал о наших отношениях, и меня беспокоит, что я чувствую себя иначе, чем раньше. Не думаю, что между нами что-то получится. Для тебя несправедливо продолжать то, в чем я не уверен ».

Ghosting

После того, как вы были вместе больше двух месяцев, важность того, чтобы дать другому человеку подлинное завершение отношений, значительно возросла.

Если не считать исключительных обстоятельств, связанных с жестокостью или насилием, на данном этапе Донахью говорит: «Призрак никогда не бывает нормальным, и это признак незрелости и неуважения.”

Как расстаться с кем-то красиво при личной встрече

Может быть, сложнее сказать, оправдывает ли это разрыв лицом к лицу, особенно если в последнее время вы редко виделись лично. Как показывает практика, чем дольше продолжаются отношения, тем важнее будет сделать это лично (т.е. 11 месяцев отличаются от трех месяцев).

Как красиво расстаться с кем-то с помощью текстового сообщения или телефонного звонка

Однако, как выразился Донахью, для таких длительных отношений нет такой очевидной необходимости идти в том или ином направлении.Это ставит мяч на вашу площадку, или, как говорит Донахью, «вы можете прекратить отношения [такой продолжительности], как хотите, просто сделайте это четко и с состраданием».

---

Как расстаться с тем, с кем встречались больше года

---

По достижении годичной отметки расставание может стать намного более сложным.

К настоящему времени вы знаете тики и секреты друг друга и, вероятно, уже знакомы с друзьями и семьей друг друга. На этом этапе отношений к разрыву определенно нельзя относиться легкомысленно, считает специалист по сексу и отношениям Джанет Брито.

«Готовьтесь заранее, — говорит она. «Как только вы уясните [то, что вы хотите сказать], запишите это, скажите перед зеркалом или поиграйте с другом. Цель состоит в том, чтобы сосредоточиться на выражении своих чувств без нападок или обвинений ».

За исключением случаев, когда личное общение невозможно иным образом или если нет опасности, что разговор перейдет в жестокий характер, вам необходимо вести такой разговор лично. По словам Брито, это показывает, что «вы уважаете и уважаете человечность другого человека.”

«Лучше набраться смелости, не уклоняться и честно рассказать о том, как изменились ваши чувства», — говорит она. «Дайте себе возможность сделать это наедине, поговорить от души, а не смущать или стыдить другого человека просто потому, что вы больше не на той же странице».

А потом? «Не спешите о разрыве, не объявляйте об этом в социальных сетях, не пишите другому человеку и не привидите его», — добавляет Брито. Вместо этого вы должны «согласиться создать физическое и эмоциональное пространство, чтобы позволить процессу исцеления активизироваться.”

Как сказать

Чем серьезнее отношения, тем больше заслуживает объяснения ваш бывший. При такой длине вы должны рассчитывать на длительный разговор, в котором они задают вам вопросы, а не просто на то, чтобы вы доставляли сообщение.

Когда дело доходит до ответа на них, важно быть честным, «но и не нужно слишком много рассказывать», — говорит Брито.

Если вы обнаружите, что бессвязно пытаетесь убедить бывшего в причинах или спорить о плюсах и минусах расставания, вы, вероятно, обсуждаете ненужные детали.Вместо этого вам следует «быть честным и лаконичным. Не вините. Поделитесь своими чувствами, используя «я-утверждения»; держитесь подальше от «своих», — добавляет она.

Таким образом, вместо того, чтобы сказать: «Ты изменился» или «Ты больше не делаешь меня счастливым», вы бы сказали что-то вроде,

«То, как я отношусь к отношениям, изменилось — я давно не был в них счастлив».

Разделение общих материалов

На этом этапе отношений есть большая вероятность, что у вас есть общие вещи, которые может быть сложно разделить.

«Если вы купили что-то вместе, составьте список со своим бывшим и отнесите его к категориям« обязательные »,« неважно »и« не уверен »», — предлагает Брито — это позволит вам выяснить что легко разделить, а что может потребовать большего компромисса.

Общение с общими друзьями

Когда дело доходит до ваших общих друзей, Брито предлагает попытаться договориться о том, что вы им скажете, не советуя «ругать другого, обвинять другого или просить друзей выбрать чью-то сторону».”

---

Как расстаться с тем, с кем вы жили

---

Переезд вместе с партнером — это то, что немногие делают легкомысленно. Обычно это признак отношений, которые могут прогрессировать в сторону помолвки или брака, а это значит, что с эмоциональной точки зрения эти отношения особенно сложно разорвать.

Это также означает, что вы должны попытаться сделать его быстрым, а не затяжным процессом, по словам доктора Сьюзан Ансорге, психолога и медицинского советника Giddy.

«Совместная жизнь после разрыва может быть жестокой, особенно для человека, который испытывает отторжение», — говорит она. «Сведение к минимуму количества времени, которое вы проживаете вместе после разрыва, и наличие плана для того, чтобы спать отдельно, если это то, что одна или обе стороны сочтут полезным в промежуточный период, могут помочь свести к минимуму боль и конфликты».

Как сказать

Нет простого способа разорвать отношения, которые стали серьезными, вплоть до совместной жизни, но если вы проводите все время вместе, вполне вероятно, что ваш партнер имеет какое-то представление о том, что дела идут не очень хорошо.

В конечном счете, Ансорге считает, что вы должны сказать своему партнеру, почему вы заканчиваете дела, если он попросит.

«Хотя люди часто думают, что понимание причин разрыва заставит их почувствовать себя более решительными и менее обиженными, это не всегда так», — говорит она. «Тем не менее, это может быть полезно в процессе исцеления и дать партнеру некоторую информацию об их стиле отношений и о том, как это может повлиять на будущие отношения».

Хотя может быть предпочтительнее немного скрыть правду в менее серьезных разрывах, здесь вы действительно должны другому человеку четкое понимание того, что пошло не так.Это не значит, что вы тереться об этом носом или вдаваться в мучительные подробности, это просто означает, что вы не оставляете их с вопросами без ответов. Возможно, вы скажете что-нибудь вроде,

«Мне очень жаль. Я не хотел, чтобы все шло так, но больше не могу этого игнорировать. Вещи не работают уже давно, и я чувствую, что мы исчерпали все возможности. Я сказал вам, что мне нужно, и я потерял надежду, что получу это от вас. Я не виню вас, но мы просто не подходящие друг другу, и чем раньше мы это признаем, тем скорее мы сможем двигаться дальше и найти людей, которые нам подходят.”

СВЯЗАННЫЙ: Что делать после разрыва

Разделение общих материалов

«Коммуникация, щедрость и надлежащая поддержка (юридическая или психологическая) необходимы в трудном процессе принятия решения о том, как семья будет распадаться на справедливой основе», — говорит Ансорге. Список Брито «должен иметь, неважно, не уверен» может здесь пригодиться, хотя этот процесс, вероятно, будет гораздо более длительным, если в него войдут такие вещи, как мебель и техника.

А как же животные, спросите вы? «Что касается домашних животных, в игру вступят многие факторы, в том числе отношения каждого человека с домашним животным и способность каждого человека заботиться о домашнем животном», — говорит Ансорге.«Некоторые пары предпочитают« разделять опеку »и могут делать это временно или на всю оставшуюся жизнь питомца».

Работа с переездом

Скорее всего, вы захотите уйти сразу после разговора о разрыве с небольшим набором важных вещей, которые вам понадобятся, пока у вас не появится новый постоянный адрес.

Принимая во внимание потенциально крайнюю неприятность совместной жизни после разрыва, неплохо было бы изучить варианты проживания в другом месте в краткосрочной перспективе до того, как у вас будет заключительный разговор, а не после.

Есть ли у вас кто-нибудь, с кем вы можете остановиться, есть ли у вас доступ к другому дому или квартире или у вас есть ресурсы, чтобы остаться в отеле или мотеле на какое-то время? Планировать уйти за спиной вашего партнера — неинтересно, но изо всех сил стараться что-то уладить после эмоционального разговора, который меняет жизнь, может быть еще менее забавным.

Затем следует рассмотреть юридические и финансовые последствия.

«Если пара является совладельцем собственности, в которой они живут, это, очевидно, усложняет ситуацию», — отмечает Ансорге.«Даже в ситуации аренды важно помнить о финансовых обязательствах, которые члены пары несут друг перед другом, и выполнять эти обязательства».

Это означает, что если вы арендуете, неплохо было бы изучить, какие средства правовой защиты, если таковые имеются, у вас есть для расторжения договора аренды, если в этом возникнет необходимость. Тем не менее, вы не должны принимать решения в одностороннем порядке, не давая партнеру возможности обдумать свои варианты.

Каким бы сложным ни был этот процесс, если вы будете относиться к ним с достоинством и уважением во время разрыва, это только облегчит ситуацию в долгосрочной перспективе.

Вы также можете выкопать:

Это как закончить длительные отношения (даже когда это отстой)

Вы когда-нибудь слышали, чтобы друг говорил вам, что ему слишком сложно расстаться со своим партнером? На самом деле, когда дело доходит до прекращения длительных отношений, иногда бывает трудно понять, как с этим справиться. Наши связи с серьезными партнерами могут сильно отличаться от многих других близких отношений. Когда вы прожили с кем-то большую часть своей жизни, вам может быть трудно представить свои дни без них, не говоря уже об изменении динамики дружбы или поддержки со стороны семей друг друга.Но когда ваше сердце говорит вам, что пора, это нормально — решить, что вы готовы к новой главе в своей жизни.

Мы не собираемся преуменьшать, насколько сложно может быть расстаться, но нет веских причин оставаться в отношениях, которые просто не работают. В конечном счете, поиск партнера, с которым вы совместимы, пагубно сказывается на вашем стремлении (если это ваша конечная цель). Кроме того, снова быть одиноким не должно быть страшно: вы даже можете обнаружить, что изучение своей жизни как личности может помочь вам войти в контакт с самим собой.Поэтому вместо того, чтобы беспокоиться о том, как положить конец долгим отношениям, давайте развеем наши страхи и определим, как расстаться, будучи справедливыми по отношению к обеим сторонам.

Прочтите ниже, чтобы узнать советы экспертов о том, как лучше всего расстаться с тем, с кем вы встречались долгое время.

Подготовься

Как только вы убедитесь, что готовы к разговору, важно подготовиться к разрыву. Возможно, вас беспокоит реакция вашего партнера или то, как изменение образа жизни повлияет на ваше психическое здоровье.Это нормально — беспокоиться о том, как прекращение отношений скажется на вашей жизни.

«Планируя расстаться с кем-то, вы сами испытаете изрядное количество страданий. В зависимости от того, как долго вы ожидали разрыва, вы, скорее всего, испытаете некоторую форму беспокойства или страха, ожидая неприятных эмоций. шагов «, — говорит психолог Лорен Соейро, доктор философии, ABPP. Поначалу эти неприятные шаги могут показаться невозможными, но после небольшой подготовки вы можете многое сделать, чтобы облегчить переход для обоих.

Начните с обдумывания того, что вам нужно сказать — и как вы это скажете, — чтобы понять, как должен идти разговор. Вы также захотите выбрать время и место, которые способствуют честному, серьезному разговору (например, приближаться к этому разговору во время позднего завтрака может быть не лучшей идеей).

Независимо от того, насколько вы нервничаете, расстаться с постоянным партнером лучше всего лично; Завершение важного момента в вашей жизни может навредить еще большему, если это будет сделано по телефону или с помощью текстового сообщения.

Будьте честны

Вы не хотите обидеть своего партнера, но вам все равно нужно искренне объяснять, почему вы хотите расстаться. Как бы трудно ни было правду, вы поможете другому человеку понять, давая контекст о том, почему отношения больше не работают на вас. Когда вы готовитесь к разговору, подумайте о нескольких способах сообщить новость, которые мягко объяснят ваши рассуждения.

«В идеале лучше говорить о себе и своих чувствах, а не о других и их поведении», — говорит эксперт Роберт Тайбби, L.C.S.W. «Вы не хотите злиться, вы не хотите обвинять. Вместо этого вы хотите быть максимально спокойным, ясным [и] указать причину, которую вы можете изложить в одном или двух предложениях. »

Расставания и без того тяжелые, поэтому постарайтесь не сделать их более болезненными, чем должно быть. Подумайте, как бы вы себя чувствовали в их ситуации: вы, вероятно, ожидаете честности и доброты от своего S.O. если стол был перевернут.

Сообщите новости друзьям

Дайте себе столько времени, сколько вам нужно, но чем раньше вы доверитесь близким друзьям и семье, тем быстрее это станет реальностью (к тому же вам будет с кем поговорить о ситуации).Однако это не значит, что вы должны ругать бывшего, особенно с общими друзьями.

«Семья, друзья и коллеги, естественно, будут спрашивать вас, что случилось. Решите заранее, с кем и чем вы хотите поделиться [с учетом] тех, кто не входит в ваш близкий круг», — говорит Тайбби. Полезно знать, что вы скажете заранее, чтобы не волноваться. Что-то вроде «Мы больше не вместе — к сожалению, не вышло» должно помочь.

Обменяйте свои вещи

Когда пыль уляжется, самое время определить, как вы обменяете свои вещи.Подумайте о том, чтобы «сорвать пластырь», чтобы избавиться от худшего. Удалив эти напоминания из своей жизни, вы оба сможете скорее оставить боль в прошлом.

Вы можете выбрать метод, который вам подходит. Если это поможет вам двигаться дальше, вы можете решить оставить вещи друг друга у общего друга или отправить их по почте. Однако некоторые люди предпочитают завершение разговора, так что будьте внимательны, если ваш бывший предпочел бы встретиться лично, чтобы попрощаться.

Обсудить контакт

Некоторым из нас не нравится оставаться друзьями с бывшими, в то время как другим легче переходить в индивидуальную жизнь, когда они все еще могут протянуть руку помощи.Поначалу может быть лучше прекратить общение друг с другом, чтобы дать себе время приспособиться к новой жизни. «Будьте активными, а не реагирующими. Определите свою собственную политику общения, установите границы — например, вы не будете отвечать на текстовые сообщения или будете разговаривать по телефону только в определенное время», — говорит Тайбби.

Тайбби также отмечает, что если ваш бывший с трудом принимает разрыв, вам нужно быть последовательным в своих взаимоотношениях. Если вы решили прекратить контакт, не поддавайтесь желанию ответить, когда вам одиноко, чтобы не посылать смешанные сигналы.

Будьте добры к себе

Даже если это была ваша идея разорвать длительные отношения, ситуация все равно может быть эмоционально утомительной для обоих. Если вам сложно остаться одному или скучать по бывшему, разработайте план, как справиться. Это может означать найти новое хобби, чтобы занять свои мысли, или сосредоточиться на проведении времени с друзьями. Какой бы маршрут вы ни выбрали, важно справиться с ситуацией, а не избегать ее.

Это нормально — отказаться от любой вины, которую вы можете возложить на себя; все отношения разные, и для большинства людей требуется несколько попыток, чтобы найти то, что правильно.Независимо от того, принимаете ли вы свободу одинокой жизни или представляете себе партнера своей мечты, обязательно помните о своих собственных интересах. А когда станет трудно, не расстраивайтесь, проведя день психического здоровья со своими старыми приятелями Беном и Джерри.

Прощание: как классно расстаться с женщиной

Это общепризнанная истина, что великие любовники отлично разрывают отношения. Между ловкостью в спальне и коммуникативными навыками существует прямая зависимость.Чтобы по-настоящему нагреть простыни, чтобы штурмовать ворота Изенгарда, чтобы Спок ее Кирк, вы должны быть тем парнем, который получает удовольствие от удовлетворения ее потребностей — и она никогда не будет больше нуждаться, чем в конце романа. И есть ровно один препарат, улучшающий работоспособность, который творит для вас чудеса: прощай.

Возьмите это от девушки, которая любит ходить вокруг да около, у которой есть взрослый образ жизни голых данных: мужчины, которые бросили меня, всегда думали, что они намного лучше в постели, чем они были на самом деле. Есть 50 ужасных способов бросить любовника, и любовники пойти с ними — и я переспала со всеми ними: истощенные мужчины, призраки, мученики, забрать еще одну девушку в Париж-упс-это-не- OK? ребята.Все без исключения мужчины, которые ушли некомпетентно, приходили посредственно. Мои самые запоминающиеся, легендарные партнеры были героическими до самого конца.

Итак, прибейте соскока. Бывшие — не проблемы, а люди. Научитесь делать это гуманно, как уложить домашнее животное, — осторожно и с достоинством, а не камнями и наволочкой. Это значительно улучшит вашу игру.

Не: исчезать

Не переставайте отвечать на ее звонки, игнорируйте ее сообщения и электронную почту, защищайте ее, переезжайте в новый город или записывайтесь на флот.Шарлиз встретила Шона Пенна, а затем пригласила на обед смертоносного наркобарона. Это сводило его с ума.

Мой последний парень, какой-то журналист, был ярым другом по электронной переписке — ежедневные электронные письма, еженощные выстрелы члена — пока он не разочаровался. Не то чтобы у него был плащ-невидимка — я могу читать его подписи пять дней в неделю, я знаю, где он. Технология, которая позволяет легко уйти в самоволку, также делает это невозможным. Мы видим вас в Instagram, Twitter и в очках ночного видения перед вашим домом.

Ghosting на самом деле не скрывается, но создает террористов-сталкеров. Вы думаете, что не ведете конфронтацию, когда на самом деле пишете видео о вербовке для ИГИЛ.

Не: виноват

Иногда она виновата. Если она вам изменила, она ошибается, вы правы. Но в основном отношения — это нюансы. Электронная таблица не относится к окончательной бухгалтерской отчетности. Свидания — это долгое эмоциональное собеседование. Возможно, вы были не с тем кандидатом.

Было ли это две недели или шесть лет, вы все равно не можете винить ее за то, что она плохо продумала описание должности в своей голове.Вероятно, это написала твоя мать.

Не пытайте ее

Есть такая вещь, как грубость, пока она не порвет с тобой. С 19 до 24 все мужчины, с которыми я встречался, предпочитали симулировать у двери, а не просто уходить. Это были иглы под ногтями. Время и место для размышлений — это истощение. Отменить пять свиданий подряд и назначить шестую? Электроды на незербитах.

Женщины полностью привержены этой стратегии. Мы можем и будем отомстить голодовками, тюремными беспорядками и заточкой, прежде чем разорвать ваши жуткие отношения с Гуантанамо.

Не жалей себя

Некоторые мужчины очень жалеют себя, произнося длинные печальные речи на ходу. Этот монолог Закона III о весе вашего багажа никому не нужен.

В разгар разрыва ей не следует слышать об актерском составе закулисных актеров в вашей трудной жизни. Парень, чьи дедушка и бабушка были пережившими Холокост, использовал Гитлера как предлог для того, чтобы быть засранцем, когда бросил меня. (Потом послал цветы — вот дерьмо.) Один из моих бывших оплакивал свою бывшую жену, живущую с кем-то, кто не был им.Другой скулил о том, что случайно сбил кого-то, кто не был мной.

Будь преступником, а не жертвой.

Не: грабьте ее жизнь

Вещи твоего снукума не твои. Один из моих бывших хранил все, что я оставил, пока, наконец, я не проглотил желчь и не потребовал их перевода. Поваренные книги, тапочки и зубная щетка — не военные трофеи. Не заставляйте ее договариваться о своих вещах.

Если не указано иное, Почтовая служба США не является подходящим способом разделения ваших вещей.Верните ей фотоаппарат лично, даже если вы заняты, важны и трус. (Хорошо, я тоже был виновен в отправке по почте вещей, даже подарков, вообще без записки. Это пылающий бумажный пакет с эмоциональным фулом. Мне очень жаль, бывшие.)

Не надо: нервничать

Один парень, политик, обрушился на меня со всей своей страстью, когда бросился в джунгли. Это были самые ужасные 14 минут в моей жизни, и у меня на лице появился опоясывающий лишай.

Аппарат

доказывает, что вы опасны для женщин, детей и домашних животных, обречены на всю жизнь в агонии … и имеете право работать в Белом доме.ПТСР в отношениях — не оправдание жестокости. Если вы запаникуете, вернитесь назад и попробуйте еще раз. Никогда не оставляйте тело на поле боя.

Расставания следуют Женевским конвенциям: позаботьтесь о раненых, даже о своих врагах.

Кроме того, она тебе не враг.

Нельзя: раздеваться

Выбить его прямо перед тем, как бросить ее — катастрофический выбор. (Я разговариваю с вами, мистер бывший парень журналиста.) Просить о сексе сразу после этого хуже (мистер Банкир, мистер Технический руководитель).

И, из вежливости, избегайте перекрестного заражения: не начинайте спать со своей следующей девушкой, пока вы не избавитесь от нынешней (опять же, господинTech Exec).

Что нужно: подготовить сцену

Всегда прощайтесь лично. Я люблю выбирать тихое, хорошо освещенное место. Дом работает, если это не ваш дом — вы всегда можете покинуть чужое место, но невозможно заставить рыдающего бывшего с вашего собственного дивана.

Никогда не бросайте ее в постель. Есть преимущество в публичных прощаниях, в том, чтобы пойти куда-нибудь, чтобы ей было неловко плакать или устроить ожесточенную драку. Подготовьте ее, дайте ей понять, что вам нужно снять что-то тяжелое с груди. Если она думает, что идет на романтическую трапезу, и обнаруживает, что она вчерашняя рыба, вы просто жестоки.Избегайте выпивки.

Сделайте: скажите три правды

Лучше одеть бабушку в гидрокостюм, чем провести еще одну ночь вместе, хорошо, но ей не нужно это слышать.

Никогда не говори ей, что ты мертв внутри; вместо этого расскажи ей еще три правдивые вещи. 1) У нее красивые волосы. 2) Работа очень занята. 3) Вы всегда любили свою бабушку.

Все верно! Вы сделали ей комплимент, отвлекли ее и оставили у нее хорошее впечатление о вас.

Как сделать: Используйте волшебные слова

Она хочет объяснений, а вы ей не обязаны.Есть точный и эффективный способ выйти из Dodge, не ведя долгого и содержательного разговора о своей лошади. Эти золотые слова почерпнуты из многолетнего опыта, поэтому используйте заклинание с умом:

«Я не хочу этим заниматься».

Примечание. Никогда не говорите: «Я не хочу преследовать вас». Просто «это», что может быть чем угодно — карьера родео, гонка в Сенате, ферма карликовых коз.

Делай: будь добрым

Действительно, это твоя единственная работа. Хороший разрыв заслуживает всей доброты и сострадания, присущих большому роману.

Со временем она расплатилась любовью и нежностью; думайте о финале как о ее пенсии.

Если вы не заплатите полностью, вы эмоциональный Тед Круз. Никто не встречается с Тедом Крузом. Никто.

Сделайте: Заключите договоры

Разрыв может быть односторонним, но окончание тендера требует двусторонних переговоров. Я ужасно горжусь своими лучшими расставаниями: мы любили друг друга как пара и нашли способ заботиться друг о друге врозь. Это не то же самое, что оставаться друзьями — хотя это возможно благодаря мирным соглашениям, — речь идет о гуманном и дипломатическом уходе.

Бонус: если вы обновите свои расслабляющие, могут быть другие преимущества: Многие пары воссоединяются после тайм-аута. Хотя некоторые романы о зомби стоит обезглавить, другие выглядят неплохо после нескольких месяцев пролистывания влево на Tinder. Не портите колодец гниющим трупом, если позже вы, возможно, захотите пить. Двойной бонус: если вы выберете большой путь, она снизит вероятность того, что она расстроится и у вас начнется биполярное расстройство. Это очень важно для вас и вашей следующей возлюбленной, которая не заслуживает быть образцом для куклы-слэшера вуду.Тройной бонус: после джентльменского поклона вы фактически пройдете большую часть пути к ее преодолению. Если вы не можете поступить правильно — если вам нужно сказать последнее слово, спринт к выходу или вопиющий фол — она ​​все еще у вас под кожей. Чем дольше длится это раздражение, тем больше времени потребуется, чтобы найти свою следующую девушку.

Делайте то, что нужно, и избегайте того, чего нельзя, ради нее и для вас. Когда-нибудь вы попадете под колоссальную волну. Пока разворот — это прелюдия, бросайте ее только тогда, когда хотите, чтобы вас бросили.

Как расстаться с кем-то, с кем вы не встречаетесь

• Даже если вы официально не встречались с кем-то, все равно важно закончить дела уважительно.
• Поговорите с человеком вскоре после того, как вы приняли решение, и попытайтесь сделать это лицом к лицу.
• Будьте честны, добры и не говорите о своих недостатках.

Идет загрузка.

Отношения не всегда черно-белые. Иногда необходимо порвать с кем-то, с кем вы официально не являетесь. Если вы ходили на несколько свиданий, но искры просто не летают, или у вас есть договоренность о «друзьях с преимуществами», может быть сложно понять, как расстаться, когда вы даже не на самом деле вместе.

INSIDER проконсультировался с психологами, консультантами и экспертами по отношениям, чтобы узнать, как прекратить отношения с кем-то, если вы не пара.

Поговорите, как только вы узнаете, что больше не хотите видеться с этим человеком

Когда вы решаете, что больше не хотите продолжать видеться или спать с кем-то, вы обязаны сообщить ему эту новость. как только сможешь.

«Как только вы узнаете, что с этим другим человеком ничего не получится, не цепляйте его за дело и не ждите и посмотрите, кто появится в вашей ленте Tinder, чтобы определить, собираетесь ли вы вернуть его или ее текст», лицензированный психотерапевт и личный тренер Тесс Бригам рассказала INSIDER.

Как только вы почувствуете, что у этих отношений нет будущего, составьте план, чтобы рассказать другому человеку о своих чувствах.

По возможности постарайтесь встретиться лицом к лицу

Всегда лучше поговорить с человеком лицом к лицу.WAYHOME Studios / Shutterstock

Если ваши отношения были недолговечными или очень случайными, расставание с личным участием может показаться пугающим или даже чрезмерным. Тем не менее, встреча лицом к лицу — обычно самый уважительный и заботливый способ положить конец любым романтическим отношениям.

«Мы так много теряем, когда полагаемся на тексты для значимого общения.Мы неправильно понимаем смысл написанных слов и заполняем пробелы, часто неточными рассказами. Даже если пара на самом деле не была «парой» с точки зрения официальных свиданий, если вы проводите время вместе или занимаетесь сексом, изменение этой ситуации достаточно существенно, чтобы получить пользу от реального разговора », — говорит профессиональный консультант Шелли А. Senterfitt, JD, MS, сообщил INSIDER.

Хотя не всегда возможно встретиться лично из-за географических или временных ограничений, постарайтесь не разорвать отношения с помощью текстовых сообщений или электронной почты.

Выберите подходящее время и место для разговора

Когда дело доходит до максимального облегчения разрыва, выбор времени имеет большое значение. Обязательно запланируйте беседу на время, когда собеседник будет максимально расслабленным и рассудительным.

«Постарайтесь рассказать им в то время, когда ставки не высоки, например, в обычный выходной день, а не за десять минут до экзамена», — клинический сексолог и терапевт по отношениям Лорел Стейнберг, доктор философии.Д., рассказал ИНСАЙДЕР.

Бригам добавил, что вам также следует избегать разговоров на эту тему, когда другой человек похоронен на работе или просто просыпается утром.

Если вы беспокоитесь, что встреча с другим человеком может привести к тому, что вместе упадете в постель, вам следует попытаться обсудить вещи в нейтральном общественном месте.

«Стройте планы, выходящие за рамки условий, которые могут привести к подключению.Например, пойти в торговый центр или прогуляться вместо того, чтобы смотреть фильм в своей квартире », — посоветовал Стейнберг.

Будьте максимально честными и добрыми

Просто потому, что ваша случайная интрижка не переросла в серьезные отношения. не означает, что другой человек не заслуживает серьезного и честного объяснения вашей перемены в сердце.

«Будьте максимально честны, не причиняя вреда другому человеку. Если текущая договоренность больше не работает для вас, потому что вы слишком заняты другими обязательствами, вы начали встречаться с кем-то еще или просто решили, что вам нужно больше времени «я», просто скажите об этом », — посоветовал Сентерфитт.

Из этого правила есть одно исключение. Сентерфитт отметил, что если обратная связь, которую вы можете дать другому человеку, связана с чем-то, что он не может легко изменить в себе, и может быть болезненным, вам не следует об этом упоминать.

Например, если вас просто не привлекает тело человека или у вас есть проблемы с его семьей, почти всегда лучше держать эту информацию при себе.В этом случае невиновная ложь могла бы быть более добрым курсом действий.

В большинстве случаев хорошей идеей будет просто указать причину, по которой вы больше не заинтересованы в том, чтобы видеть другого человека, используя добрый, но недвусмысленный язык. Определите свои неудовлетворенные потребности, например свобода, преданные отношения, время для себя и т. д., а затем сообщить об этих причинах другому человеку.

«Если вы остановитесь на мгновение и углубитесь в то, почему эти отношения не будут работать, вероятно, есть добрая, честная и сострадательная причина.«Это то, что вы хотите сказать другому человеку», — предложил Бригам. разрыв происходит с помощью «я-утверждений». Это способ сместить центр внимания с возможных недостатков вашего партнера на ваши собственные потребности и опыт.

«Подумайте о разнице между« Я чувствовал себя очень разбитым и измученным на работе, когда мы продолжаем встречаться поздно ночью »и« Ты отнимаешь у меня слишком много времени и слишком поздно заставляешь меня уснуть.«С первым утверждением труднее спорить, поскольку это личный опыт говорящего», — пояснил Сентерфитт.

«Утверждения« я »позволяют сосредоточить внимание на говорящем, а не указывать пальцем на другого человека, и с меньшей вероятностью приведут к защитные реакции », — добавила она.

Также неплохо начать разговор с упоминания того, что вам нравится проводить время с другим человеком. Это идеальное время, чтобы поднять его звездное чувство юмора, заразительный позитив, или даже насколько вам понравилась физическая сторона отношений.

«Поделитесь с ними качествами, которые вы видите в них, и почему вам нравится проводить время вместе… цените других людей за их качества. Поделитесь своей уязвимостью и честностью и двигайтесь дальше», — сказала INSIDER советник по семейным и семейным парам Морелла Девост.

Не лгите о желании остаться друзьями Позвольте им двигаться дальше.New Line Cinema

Может быть заманчиво попытаться смягчить удар отказа обещанием оставаться на связи как друзья. Но если вы на самом деле не собираетесь продолжать платонические отношения или не доверяете себе, чтобы не пытаться возобновить романтическую связь, не предлагайте дружбу.

«Если вы решили, что не хотите дружить, не лгите и не говорите, что хотите.Люди делают это, чтобы почувствовать себя лучше, легче позволяя другому человеку расслабиться, но в конечном итоге это создает противоречивые сообщения «, — сказала INSIDER лицензированный семейный терапевт доктор Кэролайн Мэдден.

Вместо того, чтобы заводить дружбу, вы не собираетесь поддерживать Мэдден посоветовал сообщить другому человеку, что, хотя он вам и небезразличен, вам нужно время, чтобы осмыслить свои чувства, или вы просто не думаете, что платонические отношения возможны.

Постарайтесь не посылать смешанные сигналы после разрыва.

Как только вы примете решение, оставаться на связи или нет, придерживайтесь его.Не создавайте путаницы и сомнений, обращаясь к вам после того, как вы оба решили разорвать отношения.

«После того, как вы позвонили или отправили сообщение, пусть все закончится. Не мучайте их, прерывая дела, а затем отправляя текстовые сообщения через пару дней, чтобы« отметиться »или« посмотреть, хотят ли они выпить — как друзья », — предупредил Бригам.

Хотя может быть трудно перестать общаться с кем-то, с кем у вас, возможно, была забавная связь, важно учитывать, что переключение между тишиной и контактом может усилить неуверенность и продлить боль отвергнутой стороны.

В некоторых случаях лучше просто полностью разорвать контакт.

Иногда два человека просто не могут изменить романтические отношения на платонические. В этом случае лучшим вариантом может быть просто прекратить все контакты.

«Сделайте полный перерыв. Переход от свиданий к« зоне друзей »может быть невероятно трудным, а границы зарождающейся дружбы уже размыты», — сказала INSIDER лицензированный консультант по психическому здоровью Эрин Паризи.

Если вы думаете, что вы или другой человек не справитесь с дружбой, самым здоровым путем вперед может быть просто расстаться навсегда.

Продолжение встреч — рецепт обиды и двусмысленности

Встреча может вызвать замешательство у одного или обоих участников.Entertainment One

Превращение случайных свиданий в сексуальные отношения без обязательств может показаться забавным и простым способом избежать трудных разговоров о разрыве. Тем не менее, вам следует рассмотреть возможные последствия, прежде чем переходить от одного типа неопределенных отношений к другому.

«Это не полный перерыв, если вы продолжаете встречаться с кем-то, с кем встречались.«Переход от неофициальных отношений к ситуации« друзья с пособиями »не имеет более четких границ, у него могут быть даже менее четкие границы», — предупредил Паризи.

Отключитесь в социальных сетях, чтобы помочь вам обоим перейти на

Даже если вы никогда не были «официальным лицом Facebook», есть вероятность, что вы и другой человек каким-то образом связаны в социальных сетях. После того, как вы разойдетесь, эта связь может привести к неловкости и обиде.

«Чтобы сделать ваш разрыв без отношений официальным, прекратите отношения в социальных сетях.Обычно легче не видеть посты и фотографии от кого-то, когда вы пытаетесь двигаться дальше. Не желаете вообще разорвать связи? По крайней мере, отписывайтесь от них, чтобы их материалы не появлялись в вашей ленте «, — сказал Паризи. чувствует, пока они не скажут вам. Всегда есть шанс, что то, что вы считали случайной интрижкой, было воспринято другим человеком более серьезно.

«Даже если вы, возможно, не рассматривали это как« настоящие отношения », которые могут быть у вашего будущего бывшего. Лучше ошибиться в том, чтобы отнестись к этому более серьезно и заставить вашего партнера вести себя так, как будто это не так. — большое дело, чем небрежно относиться к этому и оскорблять их чувства », — сказал Мэдден.

Всегда лучше предположить, что разрыв может причинить другому человеку боль, и подходить к этому вопросу осторожно, чем рисковать быть жестоким, намекая, что вы никогда не были так вовлечены в отношения, как ваш партнер.

Прежде всего, не привидения

Если вы не работаете в одних и тех же социальных или рабочих кругах, простое прекращение общения с вашим бывшим партнером может показаться заманчивой альтернативой неудобной беседе. Но не делай этого.

«Все были ошарашены, так что подумайте о том, как больно было, когда вас привидел кто-то, кто вам действительно нравился, и как бы вы оценили дружеский текст или телефонный звонок, чтобы дать вам ощущение завершения или, по крайней мере, позволить вам знаю, что они не были похищены инопланетянами.Поставьте себя на их место и делайте то, что добро, а не то, что легче «, — посоветовал Бригам.

Количество боли и сомнений, которые вы можете причинить другому человеку, привлекая его, намного перевешивает небольшую неловкость, которую влечет за собой разговор о разрыве. все, что нужно сказать, чтобы завершить отношения, вы можете уйти, зная, что вы действовали со зрелостью и уважением.

Посетите домашнюю страницу INSIDER , чтобы узнать больше.

Как расстаться с Кто-то: 18 советов для доброго, чистого разрыва, по мнению психологов

Если ваш партнер давит на вас по определенным причинам, стоящим за разрывом, вы можете признать, что полностью понимаете, почему они хотят более подробной информации, и, возможно, назвать причину или две, обрамляя это с точки зрения «я», — говорит Хендрикс.

В общем, вам следует повторить общее мнение, что вы просто не думаете, что вам подходит. «Единственная причина по-настоящему вдаваться во все эти мелкие детали — это если вы хотите поработать над отношениями», — добавляет Хендрикс.

13. Сосредоточьтесь на отношениях.

Рассматривайте разрыв как проблему в отношениях, а не как какие-либо недостатки в вашем партнере, — говорит Портер. «Пары распадаются по множеству причин, но в конечном итоге отношения развиваются, а отношения всегда занимают двое, поэтому признайте, что ваша роль в этом не срабатывает», — говорит он.

Хендрикс говорит об этом так: «Отношения — это сущность, которую вы создали, и это то, что не получается», — говорит она. «Ты не плохой человек, она неплохой человек, но именно сочетание вас обоих вместе приносит вам меньше счастья и меньше удовлетворения».

14. Приготовьтесь слушать.

Хотя вы будете вести беседу, вы также должны быть готовы слушать — и слушать внимательно, — говорит Портер. «Вам может не понравиться то, что вы слышите.Ваш партнер может отреагировать по-разному, но, скорее всего, он хочет, чтобы его услышали, если последнее слово остается за ним », — говорит он. «Подумайте, в чем нуждаются ваши партнеры в данный момент, и будьте готовы удовлетворить их и действовать соответствующим образом».

15. Запланируйте ряд реакций.

Нет надежного способа предсказать, как ваш партнер отреагирует на разрыв, но вы должны подготовиться к ряду реакций.

Если они рассердятся. «Поймите, что приходит с территорией», — говорит Портер.И Портер, и Хендрикс предлагают подтвердить свои чувства. Вы можете сказать что-то вроде: «Я понимаю, что вы злитесь; у тебя есть полное право злиться ». «Это может помочь немного снизить напряжение», — говорит Хендрикс. В то же время сохраняйте спокойствие и не вставайте, чтобы встречать гнев своим гневом, — говорит она. Также может быть полезно спросить: Вы можете продолжать говорить? Вы хотите сделать перерыв и снова поговорить через несколько минут? Конечно, если гнев оскорбляет (или иным образом угрожает), вы должны сказать «это не нормально и не уместно» и закончить разговор, — советует Хендрикс.Помните, что никогда нельзя оставаться в отношениях, потому что вы боитесь реакции другого человека.

Если им грустно. «Выражайте сочувствие, как до разрыва, — обнимая или другой жест привязанности, будучи готовым и принимая отказ», — говорит Портер.

Если обещают поменять. Сообщите им, что, хотя вы цените это предложение, разрыв связан с тем фактом, что отношения не подходят, и даже если они изменятся, ваши чувства по этому поводу не изменятся, — говорит Хендрикс.Также признайте, что вы не хотите, чтобы они менялись для вас, и только для себя, если они считают, что им это нужно, — добавляет Портер.

15. Не оставляйте дела открытым.

В данный момент вы можете почувствовать искушение уменьшить удар разрыва, намекнув на возможность будущего примирения, но не говорите этого, если это невозможно; в противном случае вы даете своему партнеру ложную надежду. «Если вы скажете Может быть, после того, как я сдам экзамен на адвоката , они будут ждать, пока их телефон зазвонит после того, как вы сдадите экзамен на адвоката», — говорит Хендрикс.«Если вы знаете, что этот человек не лучший спутник жизни для вас и с вероятностью 99% вы никогда ничего не разожжете заново, тогда вы просто хотите сказать правду».

17. Поделитесь несколькими позитивными настроениями.

Хотя вам следует сосредоточить разговор на разрыве, вы также можете поделиться своими размышлениями о том, что вам нравится в вашем партнере. «Вы хотите откровенно рассказать, почему ваша жизнь стала лучше, потому что этот человек был ее частью», — говорит Хендрикс. Эти мысли могут быть уместны, когда разговор завершается.«В конце разговора, независимо от реакции, поблагодарите своего партнера за все хорошо проведенное время», — говорит Портер. «Выражайте признательность и сожаление, что у вас не получилось».

18. Проверьте себя.

После разговора проведите небольшую беседу с собой, — предлагает Хендрикс. Спросите: Как это было для меня? Как я себя чувствую сейчас?

Напомните себе, что нет ничего плохого в разрыве с кем-то, и хотя вы можете чувствовать себя плохо прямо сейчас, это чувство временно.

Также признайте тот факт, что вы только что сделали что-то действительно тяжелое. Хендрикс говорит, что хотя вы и были тем, кто решил расстаться, «вы не совсем ясны в отношении чувств». «Когда вы справляетесь с тяжелыми эмоциями, будьте по-настоящему нежны с собой и практикуйте заботу о себе», — говорит Хендрикс. Делайте для себя приятные вещи: сходите в кино, вздремните, приготовьте здоровую еду.

Четырнадцать способов лучше расстаться

Источник: fizkes / Shutterstock

Когда отношения заканчиваются, всем больно.Наиболее заметно то, что партнер, с которым расстались, переживает внезапный шок и потерю разрыва отношений. Но тот, кто расстается, тоже не застрахован от боли. В Интернете можно найти множество советов о том, как пережить тяжелый разрыв, но сравнительно мало советов о том, как как можно мягче завершить отношения. Возможно, невозможно пережить разрыв, не причинив вреда партнеру, но есть несколько четких решений, которые вы можете сделать, чтобы облегчить эту боль.

Во-первых, размышляя о разрыве, нужно признать, что эффективное прекращение отношений — не единственное, что поставлено на карту. Если вы провели достаточно времени в компании другого человека — если вы разделяли чувства и физическую или эмоциональную близость — вам нужно будет закрепить положительные воспоминания об отношениях по мере продвижения вперед по жизни. Вы захотите принять причины, по которым отношения не сложились, сохраняя при этом способность оглядываться на них с теплотой. Человек, с которым вы расстаетесь, заслуживает того же, и ему нужно будет пережить разрыв так, чтобы не перегрузить его хорошие воспоминания.Ваша цель в том, чтобы расстаться с ним или с ней как можно мягче, состоит в том, чтобы признать те части отношений, которые были хорошими, и подтвердить этот опыт: было бы несправедливо омрачать эти воспоминания, разорвав отношения на обидным способом или «призраком» партнера. Таким образом, хотя каждый получает травму, когда отношения умирают, ваше намерение предпринять шаги, чтобы положить конец этому, должно заключаться в том, чтобы минимизировать ущерб, причиненный крахом.

Планируя расстаться с кем-то, вы сами испытаете немалые страдания.В зависимости от того, как долго вы ожидали разрыва, вы, вероятно, испытаете некоторую форму беспокойства или страха, ожидая неприятных шагов. Вы также можете не чувствовать поддержки со стороны друзей или семьи во время разрыва: как правило, мусорщик сохраняет симпатию социальной группы, в то время как человек, прекращающий отношения, рассматривается как нуждающийся в меньшей поддержке. Вы можете ожидать, что будете чувствовать вину до и после разрыва отношений. Часто бывает так, что вам хочется разорвать отношения, не причиняя боли, даже если вы знаете, что это невозможно.Наконец, вы, вероятно, испытаете собственное (очень необходимое) чувство горя по окончании отношений, и может быть трудно справиться с этим чувством потери, одновременно обвиняя себя.

Когда все сказано и сделано, когда вам нужно расстаться, есть определенные правила, которым нужно следовать, чтобы минимизировать боль с обеих сторон. Некоторым может показаться, что они усложнят сложную ситуацию, но, в конце концов, если вы сделаете то, что здесь рекомендовано, и избежите разочарований, вы и ваш бывший можете оглянуться на разрыв с достоинством, решимостью, и ясность.

Что делать

1. Прекратите отношения, как только поймете, что они не могут продолжаться. Отказ от неизбежного приведет только к дальнейшему ухудшению отношений.

2. Расставаться лично. Очень важно присутствовать физически, чтобы показать, что отношения важны для вас. Расставания по тексту могут быть обычным явлением в наши дни, но они ужасно больно и оставляют за собой замешательство.

3. Скажите честно о своих чувствах. Вашему партнеру будет больнее, если вы не признаете настоящих проблем. (В то же время важно понимать, когда излишняя честность может навредить.)

4. Четко и уверенно объясните причины расставания. Избегайте неясностей. Покажите партнеру уважение, присущее замкнутости.

5. Возьмите на себя ответственность за свое решение. Признайте, что это то, чего вы хотите, а не вините в этом обстоятельства или своего партнера.

6. Слушайте другого человека, не защищаясь. Выслушайте своего партнера. Отвечайте на любые вопросы как можно честно.

7. Разорвите отношения чисто. Прекратите контакт на некоторое время после разрыва, чтобы выразить уважение к чувствам вашего партнера и показать, что все изменилось навсегда.

Чего нельзя делать

1. Не расставайтесь публично. Вам нужно предложить партнеру возможность испытать честную эмоциональную реакцию, и конфиденциальность поможет в этом.Скорее всего, вас также спросят о причинах расставания, и вашему партнеру будет легче задать эти вопросы, если событие произойдет в безопасном и хотя бы частично закрытом месте.

2. Не разбивайтесь в собственном доме; если возможно, сделайте это в доме вашего партнера. Когда разговор закончится, вы захотите подобрать и уйти, и вашему партнеру будет легче не ехать домой, испытывая такие грубые чувства.

3.Не предлагайте ложных надежд. Если вы уверены, что вам нужно расстаться, лучше не оставлять отношения открытыми.

4. Не пытайтесь превратить романтику в дружбу. Может показаться, что это способ смягчить удар, но на самом деле это вызывает неуверенность и рискует вызвать еще больше обид. Цель состоит в том, чтобы позволить вашему партнеру оглядываться на отношения как на хорошее, а не превращать их в нечто менее определенное.

5. Не обесценивайте другого человека. Вы были важны друг для друга, поэтому постарайтесь показать партнеру свою признательность за его или ее хорошие качества.

6. Не пытайтесь помочь другому человеку почувствовать себя лучше, даже когда вы расстаетесь. Вы не можете быть частью сети поддержки своего бывшего после того, как отношения закончились.

7. Не занимайтесь сексом при разрыве. Это только запутает вас обоих.

Если вы сможете взглянуть на предстоящий разрыв с точки зрения партнера, возможно, вы сможете отделить себя от горя, потери и беспокойства, когда чувствуете себя достаточно хорошо, чтобы обдумать, что вы должны и не должны говорить.Следуя этим рекомендациям, у вас есть хорошие шансы ясно и уважительно положить конец отношениям таким образом, чтобы каждый из вас когда-нибудь с признательностью оглянулся на то время, которое вы провели вместе.

Как расстаться с девушкой как мужчина и перестать ходить по киске

Вы хотите знать, как расстаться с девушкой, не причинив ей вреда, и при этом сделать это твердо и окончательно? Вот необходимые шаги.

Расставание тяжело, когда ты не знаешь, что сказать своей девушке или как закончить это, не ведя ее.Если вы хотите знать, как расстаться со своей девушкой, и при этом не обидеть ее своими словами, вы пришли в нужное место.

Посмотрим правде в глаза, есть много способов расстаться с девушкой. И неважно, насколько осторожно вы это сделаете или насколько осторожно, ей будет чертовски больно, если только она этого уже не ожидает или не заинтересована в продолжении отношений.

Но все сказано и сделано, как бы вы ни решили подойти к этим ужасным разговорам, ни один из них не является легким, ну, ну, кроме трусливого пути — привидения.Или, может быть, способ другого труса заставить вашу девушку расстаться с вами .

Почему именно тебе нужно расстаться со своей девушкой

Вместо того, чтобы мириться с отношениями, которые причиняют вам только боль, иногда лучше прекратить их и двигаться дальше. Если вы действительно уверены, что никогда не сможете быть счастливыми в отношениях, или если вы обнаружите, что фантазируете о способах их прекращения, это может быть для вас.

Разрыв отношений никогда не бывает легким, будь то мужчина или женщина.Это болезненно, душераздирающе и, что хуже всего, любого, кого бросил партнер, охватывает стыд и депрессия.

Если вы все еще заботитесь о своей девушке и думаете, что ваши отношения заслуживают второго шанса, поищите способы вернуть любовь в свою жизнь. [Читать: Как восстановить связь со своей девушкой и разжечь мерцающее пламя]

Но если все, что вы пытаетесь сделать, терпит неудачу, или если вы только начинаете чувствовать себя все более разочарованным каждый раз, когда пытаетесь сохранить отношения, приготовьтесь и прекратите их.

Как расстаться с девушкой как настоящий мужчина

Есть разные способы расстаться с девушкой, некоторые из них легкие, а некоторые — трудные. Но если вы действительно хотите знать, как спокойно и сочувственно расстаться со своей девушкой, не причинив ей боль больше, чем сам факт, что вы расстались, вот мужской способ положить конец отношениям.

Чтобы расстаться с ней, как с мужчиной, нужно помнить о ее чувствах и постараться завершить отношения как можно лучше.В конце концов, рыцарство не перестает существовать посреди разрыва. [Читать: Что такое рыцарство? Настоящий смысл, кодекс рыцаря и современные люди]

Поговорите с ней об отношениях

Если вы обнаружите, что вы оба постоянно спорите друг с другом по мелочам, очевидно, что в воздухе витает что-то неразрешенное.

Если кому-то из вас не терпится начать драку без всякой причины или вы время от времени раздражаетесь друг на друга, возможно, пришло время откровенно поговорить и понять настоящую причину всей враждебности .[Читать: Как сказать партнеру, что вы несчастны в отношениях]

Не устраивайте неожиданный разрыв

Если расставания плохие, неожиданные расставания могут быть просто ужасными. Никогда не удивляйте свою девушку неожиданным расставанием, это может сильно повредить, особенно если она совершенно не знает новостей и даже не ожидала этого.

Спросите ее мнение

Если вы пытаетесь расстаться со своей девушкой, поговорите с ней об этом.Когда вы обсуждаете свои отношения после одной из этих больших ссор, спросите ее мнение об этих отношениях.

Сохраняйте спокойствие и спросите ее, не думает ли она, что было бы лучше, если бы вы оба были друзьями, а не любовниками. Конечно, вам не обязательно дружить, но это самый простой способ спокойно обсудить разрыв, вместо того, чтобы говорить ей, что вы ненавидите ее лицо и никогда не хотите больше видеть ее в своей жизни!

«Я думал об этом … ты думаешь, нам лучше дружить? Мы так упорно работаем, чтобы поддерживать эти отношения, и до сих пор постоянно ссоримся.На самом деле оставаться влюбленным не должно быть так сложно. Интересно, где мы ошибаемся… »

Тонкий открытый вопрос, на самом деле, может помочь вашей девушке понять, к чему вы ведете разговор. Говоря об этом с ней вместо того, чтобы делать заявление, вы заставляете ее чувствовать себя причастной к этому решению. Так будет легче справиться. С обоюдными решениями всегда легче справиться. [Читать: пошаговая беседа о расставании, которую вы можете использовать, чтобы расстаться с любимым человеком]

Она готова расстаться?

Если она думает, что отношения тоже никуда не денутся, то все гладко и легко.И что самое приятное, вы не разбиваете ей сердце одним ударом, потому что это обоюдное решение.

Но если она не готова прекратить отношения и говорит вам, что хочет над этим поработать, что вы собираетесь делать? Если вы действительно заботитесь о своей девушке, дайте отношениям несколько недель, чтобы посмотреть, улучшатся ли отношения. В отношениях всегда есть отличный способ исцелить себя, когда нет надежды на любовь. [Читать: Как исправить разваливающиеся отношения и восстановить их снова]

Но если вы хотите расстаться со своей девушкой, потому что вам кто-то нравится или просто не видите смысла держаться, скажите ей правду, что вы не видите, что это сработает.

Никогда не теряйте хладнокровия и всегда говорите спокойно и сдержанно, даже если ваша девушка рассердится на ваше решение или решит разбросать несколько вещей по дому.

Дай ей знать, что у нее всегда будет особое место

Если даже несколько недель продления не помогли вашим отношениям, поговорите об этом еще раз и спросите свою девушку, что она думает об этих отношениях.

Скажите ей, что вы не очень счастливы и думаете, что, возможно, дружба — это лучший путь вперед.Любовь дается почти без усилий и никогда не бывает рутиной. Если вам нужно много работать, чтобы вместе обрести счастье, возможно, вы оба просто несовместимы. [Прочтите: 20 признаков того, что ваши отношения закончились — Как распознать конец]

Скажите своей девушке, что вы думаете, что дружить друг с другом было бы лучше, чем любовники, которые в конечном итоге ненавидят друг друга. Дайте ей понять, что вы будете дорожить всеми воспоминаниями, которыми вы поделились, и что в вашем сердце всегда будет особое место для нее.

Дав ей понять, что о ней всегда будут помнить с любовью, ей будет легче справиться с этим, и это намного лучше, чем болезненный разрыв с резкими словами.

Завершите это окончательно

Если вы уверены, что не собираетесь снова вместе, дайте понять, но не слишком резко.

«Я действительно думаю, что нам будет намного легче дружить. Мы уже через это проходили. Мы расстаемся и в конечном итоге снова влюбляемся.Но мы никогда не были счастливы… и я не понимаю, как все может измениться… Я бы хотел, чтобы все было по-другому, но я не вижу, чтобы это происходило больше ».

Заканчивая это объяснением, вы ясно даете ей понять, что больше не хотите продолжать отношения. Никогда не давай ей ложной надежды. Это только создаст сложные отношения, которые только причинят вам обоим еще больше боли. [Читать: 9 этапов разрыва отношений, которые вы должны пережить, несмотря ни на что]

Будьте готовы дружить

Бывшие никогда не заводят хороших друзей.Период. И оставаться друзьями — ужасная идея, особенно сразу после разрыва. Так что, когда вы все-таки расстаетесь, это, вероятно, конец любых отношений с вашей бывшей девушкой. Но оставьте ей выбор.

Дайте ей понять, что вы всегда будете рядом с ней как друг. Скажите ей, что она может позвонить вам или написать, если захочет, но будет лучше избегать друг друга какое-то время, пока раны не заживут.

Напомните ей, что вы очень любите ее в своем сердце и желаете ей только лучшего, но, видя, что счастливого конца не видно, вы не видите другого выхода, кроме как прекратить отношения, пока они не стали слишком болезненными для любой из вас.[Читать: Как без проблем подружиться с бывшим]

Скажите ей, что у вас на уме

Будьте честны, но не обижайтесь. Скажите ей, что вы всегда будете рядом с ней как друг, пока вы ей нужны. Не уходите от нее, сказав ей, что вы думаете об отношениях.

Уход от обиженной или обиженной новой бывшей девушки может показаться правильным поступком. Но вы должны помнить, что она может быть не готова к новостям. Мысль о внезапном одиночестве и боли от того, что ей приходится слышать о разрыве, может сильно ее ранить.

Останься с ней ненадолго, пока она не почувствует себя лучше. Если она примет ваше предложение посидеть с ней какое-то время, будьте готовы даже отвезти ее к себе домой. Это поможет ей справиться с болью, просто зная, что ты все еще хочешь быть рядом с ней, как друг.

Но если она уйдет от вас после разрыва, отпустите ее. Позвони ее лучшей подруге, если необходимо, и расскажи ей об этом. Попросите подругу поговорить с вашей девушкой и помочь ей почувствовать себя лучше.

Расставание с девушкой как с мужчиной

Вы можете спросить себя, действительно ли нужно выполнять все эти шаги.Вы можете пропустить их, если хотите. Но как настоящий мужчина, который заботится о девушке, которую когда-то любил, его моральный долг — помочь ей снова встать на ноги, как бы сильно это ни навредило ему в процессе.

No related posts.