Отношения с мужем: советы семейных психологов и мудрых жен

советы семейных психологов и мудрых жен

Больше нет сил, я развожусь! Это первое, что сказала подруга при встрече, вместо «Привет!». Слушая историю, как он позволил себе смотреть футбол, когда ей нужно было обсудить цвет постельного белья, я подумала: почему она не задается вопросом, как улучшить отношения с мужем, вместо того, чтобы угрожать ему разводом?

Содержание статьи

Причины, почему портятся отношения

У вас бывало разочарование по поводу того, что муж оказался неинтересным собеседником, мало зарабатывает, слишком любит рыбалку или футбол и т.д.? Многим кажется, что любую из этих причин можно назвать разрушительной для отношений. И мало кто проводит несколько более глубокий анализ. Ведь все это на самом деле не причина, а следствие.

Давайте копнем глубже.

• Первая причина — психологическая. В нас просыпается эгоистичный ребенок и мы начинаем требовать безусловной любви. Ее давали родители. Партнер этого дать не может. Мы испытываем от этого дискомфорт и ищем причины: дарит не те подарки, безответственный, много времени проводит вне дома…
• В принципе, любые проблемы в отношениях начинается с недомолвок. Или, наоборот, слишком резких высказываний. Исчезнувшее доверие приводит к крупной трещине. Непонятные звонки, загадочные сообщения, незнакомые люди в жизни партнера – если это не обсуждать, скапливается целый ком иголок, дырявящих ваши отношения.
• Излишнее стремление всем угодить. Однажды жена, посмотрев на себя в зеркало, отметит, что выглядит, мягко говоря, неважно. Виноват ли в этом муж? Скорее всего, нет, потому что либо она сама взвалила на себя все эти заботы, только вступив в брак.
• Ревность и отсутствие интимной близости или разнообразия в ней. Постоянно проявляя ревность, вы создаете невидимую клетку, из которой хочется бежать. Необязательно в постель к другой. Может быть сначала просто для того, чтобы облегчить душу. Ну, а если слушатель попался противоположного пола, да еще и проявляет явную симпатию, а у вас в интимной жизни совсем «не айс»… Стоит ли продолжать?

Женские ошибки

Обожаю в парке и наблюдать за парами. Вот, к примеру, недавно видела волшебное превращение симпатичной девушки в злобную фурию, когда ее парень остановил на секунду взгляд на другой. По мне, так мудрая женщина знает, когда подхватить разговор, когда можно слегка подшутить, а когда лучше просто сделать вид, что ничего не произошло.

А в самом деле, что произошло-то? Мужчина на долю секунды проявил свойственное ему качество охотника – оценил потенциальную добычу. Бурная негативная реакция при мимолетном взгляде мужчины на другую – показатель вашей неуверенности в себе. Заметили за собой такую черту? Значит, пора поработать над своей самооценкой! Мужчины редко изменяют женщинам, уверенным и в себе, и в нем.

Распространенная ошибка №2, ведущая к кризису – ограничение его личного пространства. Если у мужчины нет настроения разговаривать – дайте ему право насладиться одиночеством. А затем и осознать, как ему повезло с вами, такой понимающей.

Еще одна частая типичная женская ошибка – расслабление. Это когда «все и так хорошо, период романтики прошел, зачем же лишний раз брить ноги или делать маникюр?». Все процедуры по уходу за собой вы проделываете для себя, а потом уже для него. Забывая о них, вы даете понять: милый, я перестала себя любить, и тебе так со мной можно.

И еще несколько пунктов из рейтинга женских ошибок:

• Отсутствие социальной жизни вне отношений.
• Тихая демонстративная обида с ответом «Ничего» на вопрос «Что случилось?».
• Ворчанье и постоянный негатив.
• Постоянные попытки его изменить.

Мудрая женщина никогда не станет напоминать о недостатках мужчины. А вот фраза «Мне так нравится, когда ты…» творит чудеса. Не скупитесь на похвалу – только так вы вызовете в нем желание делать то, что нравится вам.

Как улучшить отношения

Начните с устранения лишней эмоциональной нагрузки. Накапливая негатив, концентрируя на этом внимание, мы перекрываем доступ позитивным событиям. Вырвитесь из замкнутого круга. Муж пришел в плохом настроении и оно передалось вам?

Не поддавайтесь, поступите неожиданно: пожалейте его, если он устал, накормите с душой приготовленным ужином, сделайте релакационный массаж ног, напоите ароматным чаем с расслабляющими добавками – вариантов масса, выбирайте подходящий. Научитесь получать от этого удовольствие. Поверьте, ваш супруг не останется в долгу и захочет делать приятное и вам.

Трудно переступить через порог обид? Включите веселую музыку, пока готовите обед или комнату для романтики, поешьте шоколад или цитрус, что тоже способствует смене настроения в сторону позитива.

Что нужно делать

Если вы сами забыли о себе, то почему требуете, чтобы муж продолжал восхищаться вами, как и раньше? Лучшее время, когда вы можете позаботиться о себе – сейчас. Вам – польза, ему – удовольствие. Снимите застиранный халат, уберите подальше потертые спортивные штаны и майку с прикольной надписью, распустите пучок на голове и почувствуйте себя роскошной женщиной.

Прекрасная фея способна вдохновить мужчину на более существенные подвиги, нежели недовольно фырчащая, уставшая лошадка. Это полезно еще и потому, что вы переместите фокус внимания с семейных проблем на нечто прекрасное.

Кстати, о вдохновении. Воодушевлять мужчину – прямая обязанность женщины. Это один из верных способов дать ему возможность почувствовать себя мужчиной, и увидеть в вас хрупкую женщину. Ведь сильным мужчину делает только слабая женщина рядом. Это заложено в нас природой, когда баланс нарушается, отношения начинает раскачивать из стороны в сторону.

Помогать супругу грести – не значит самой браться за весла. Не отщипывайте кусочки от его уверенности в себе, колкой критикой. Вы только должны придавать ему силы, демонстрируя свою непоколебимую уверенность: то, что и каким образом он делает – это лучшее, что можно было придумать в данной ситуации.

Предлагаю посмотреть видео в тему:

 

Что не нужно делать

Сколько поговорок существует о созидательной и разрушительной силе слова. И не зря. Вот, например, постоянное повторение фраз, вроде: «я же говорила», способны в итоге разрушить брак. Чего еще не нужно делать, если вы хотите улучшить отношения:

• Напоминать о косяках.
• Просить совета у одиноких подруг.
• Жаловаться и винить его в том, о чем знали еще до замужества (много тратит, не проявляет фантазии в постели, не имеет чувства юмора и т.д.)
• Забывать о романтике, особенно если есть дети.
• Сравнивать с мужем Катюхи, который как всегда молодец: и шопинг любимой устроил, и с детьми посидел, и ожерельем новым порадовал.

Кроме того, охлаждению способствуют рассказы о ежедневных проказах детей. Речь идет не о серьезных вещах, на которые должны обращать внимание оба родителя. Но когда он уставший приходит с работы, не стоит добивать тем, что Димка опять разбил тарелку, а Маша снова вытащила помаду и разрисовала стену. Если нужно излить душу – звоните подруге, у которой тоже есть дети. Она лучше поймет, а может, еще и даст дельный совет.

И еще: никогда, слышите, никогда не произносите фразу «Ты меня совсем не любишь». Замените ее на более нейтральные слова беззащитной женщины: «Любимый, я чувствую себя сейчас одинокой. Я знаю, что ты очень занят на работе, но мне так не хватает твоего внимания, твоих прикосновений, наших прогулок в нашем парке и откровенных разговоров».

Советы психологов

Специалисты советуют меньше разговаривать в порыве злости, но обязательно обсуждать неприятные ситуации, после того, как оба партнера остынут. Слова о том, что «если бы вы знали (нужное вставить), то никогда не вышли бы за него замуж», это больной удар по самолюбию мужчины. Как собственно и женщины. Ставьте себя на место супруга: как бы вам хотелось, чтобы преподнесли информацию о том, что партнера в вас что-то напрягает?

Многие психологи утверждают: как бы мы этого не отрицали, нам всегда нужно немного времени в одиночестве. Ни один мужчина не захочет терять супругу, которая встретит его нежным поцелуем у дверей, тепло обнимет, а потом даст минут 20 передохнуть, не перегружая новостями, а сама за это время накроет стол. Будьте внимательней к своему мужчине (только без фанатизма) и можете не сомневаться: скоро и вас будут ждать приятные сюрпризы от мужа!

А как считаете вы, как можно улучшить отношения супругам? Оставляйте комментарии, делитесь с друзьями, и подписывайтесь на обновления!

5 самых верных способов наладить отношения с мужем

Когда мужчина и женщина вступают в брак, они по святой наивности полагают, что сумеют сгладить углы в отношениях при любой жизненной ситуации. В таком энтузиазме нет ничего плохого: иначе бы ЗАГСы пришлось закрывать за ненадобностью, ведь кому охота связывать себя брачными узами, заранее зная обо всех печальных последствиях. Женщина закрывает глаза на недостатки мужчины, веря в то, что сумеет его изменить — а мужчина убеждает себя в том, что его любимая всегда будет так нежна, ласкова и преданна. А что получается в итоге? 829 разводов на 1000 заключенных браков. Ужасный показатель, который лишний раз подтверждает мысль о том, что люди банально не умеют строить совместную жизнь и решают выбросить белый флаг задолго до самого главного сражения. Мы же предлагаем вам повременить с капитуляцией. Если вы не знаете, как наладить отношения с мужем, но всей душой этого хотите, то данный материал точно окажется вам полезен — и вполне может быть, что поможет сохранить ваш брак.

Причины охлаждения в отношениях

Правильный подход к решению той или иной проблемы — это глубокое исследование породивших ее причин. Скрупулезный анализ тем и хорош, что позволяет откинуть в сторону ненужную информацию и заострить внимание на важных деталях. Итак, если между вами и мужем в отношениях как будто пробежала черная кошка, то срочно определите, что послужило импульсом для ее роковой пробежки.

• ревность одного из супругов;
• обнаруженный факт измены;
• бытовая рутина;
• проблемы в интимной жизни;
• разочарование друг в друге;
• новое увлечение;
• материальные проблемы;
• плохие жилищные условия;
• проблемы с алкогольной и игровой зависимостью;
• отсутствие человеческой симпатии;
• отсутствие общих интересов и т.д.

Так уж получается, что испытание бытом стоически выдерживают лишь немногие отношения. Конечно, не все сразу обращаются и к крайней мере — к разводу. В основном люди выбирают третий путь, как правило, более комфортный для себя — это спокойное компромиссное существование в прежних условиях. И хотя искра страсти в отношениях уже давно погасла, сила привычки и фактор того, что вы другу к другу уже порядком притерлись имеют куда более весомое значение. Устраивает ли вас такое? Любой здравомыслящий человек уверенно ответит, что нет. Поэтому срочно переходите к конкретным советам по решению этой проблемы.

Оставьте телепатию телепатам

Если вы не знакомы с этим термином, то с легкостью поясним: телепатией называют экстрасенсорную способность человека читать чужие мысли. Уж которой ваш муж точно не обладает. Поэтому лучший способ наладить с ним отношения — говорить с ним.

1. озвучивайте ваши просьбы и желания;
2. разговаривайте о том, что планируете сделать;
3. точно и ясно формулируйте мысли.

Всякий раз, когда ваш муж недоумевающе разводит руками и твердит о том, что вас не понимает, прежде чем обвинять его в слабом интеллекте, лишний раз подумайте: а точно ли вы выразили свою мысль?  Или же ваша формулировка допускала многозначность?

Каждое сказанное слово должно быть хорошо продумано, а фраза в целом — иметь логически расставленные акценты и смысл.

Причем обращаться к мужу нужно не только с каким-то вопросом или просьбой, иначе ваш образ у него будет ассоциироваться исключительно с какими-то проблемами. А ведь нужно как раз вызвать прямо противоположную ассоциацию — с их решением.

Визуализируйте свои идеалы

Старый добрый метод, который упрямо проталкивают в массы семейные психологи. И, в принципе, правильно и делают, потому что он исправно работает.

Петр Валентинович Каримов, психолог, 20 лет стажа, руководитель научной группы семейного центра «Лотос»:

— Визуализация очень хорошо помогает наладить диалог с мужем, если у супруги есть вполне конкретные к нему претензии. Однако приносит свои дивиденды она только в том случае, если работает в обоих направлениях. Ведь не только у вас конкретное видение образцового мужа, но и у него — схематичный образ соответствующей всем его ожиданиям жены. Задача визуализации заключается в том, чтобы представить другу другу свои образы в единой картинке, которая максимально приближена к действительности. Созданную модель можно использовать в качестве ориентира желаемых отношений для обоих супругов, к которому следует уверенно двигаться.

Заставьте мужа вновь желать вас

Статистика неумолима: примерно в трети браков интимная жизнь отсутствует напрочь. И самое страшное тут даже не в том, что супруги не хотят другу друга, а в том, что с этим смирились. Разумеется, трудно сохранять страстное желание в отношениях уже даже после нескольких лет совместной жизни, когда уже вдоль и поперек изучили все привычки друг друга. Но кто сказал, что будет легко?

Если со стороны женщин чаще всего звучат обвинения в отсутствии романтики в отношениях, то мужчины упрекают своих жен вообще в отсутствии желании заниматься с ними сексом.

Казалось бы, замкнутый круг: жена не хочет, а муж — не может. Но нет, не бывает безвыходных ситуаций, и первое, что вы должны сделать как женщина, чтобы наладить отношения с супругом — это вновь предстать перед ним полноценным сексуальным объектом. Не знаете как удивить его в постели?

1. почитайте «Камасутру» — точнее, полистайте, ведь самое интересное там в картинках;
2. обновите интимный гардероб — если в вашем арсенале нет кэтсьюита, бэбидолла и других актуальных решений в области нижнего белья, то срочно восполняйте пробел;
3. сделайте мужу чувственный эротический массаж — особенно, если он напряжен и срочно нуждается в релаксе;
4. смените одежду, прическу и макияж — даже если все это вам так хорошо идет, муж уже давно все это изучил и хочет увидеть вас в другом образе.

Чаще всего мужчин привлекают для серьезных отношений решительные и даже немного дерзкие женщины, поэтому отбросьте природную скромность и подыграйте его фантазиям. В этом нет ничего зазорного: сегодня вы подыгрывайте мужу, а завтра тоже самое сделает он.

В конце концов, ваша цель — наладить отношения с вашим спутником, а нет лучшего способа сделать, чем затащить его в постель.

Чаще бывайте вместе

Предложите мужу совместную поездку за город, а если есть дети, то оставьте их на пару дней родителям. Или организуйте увлекательный поход по интересному маршруту. Как правило, новые места и уединение способствуют очень быстрому сплочению людей даже без лишних слов. К тому же, ваш муж может понять, какое важное место в его жизни занимаете вы и кардинально изменить тактику общения в отношениях с вами.

И не пугайтесь, что вам может помешать непогода: практика показывает, что даже самый суровый дождь в радость, когда рядом есть тот, кто всегда поддерживает и готов прийти на помощь.

Не перетягивайте одеяло на себя

Вы никогда не задумывались над тем, почему мужской пол называют сильным? А женским, соответственно, слабым? И если даже такие вы прекрасно понимаете ключевые гендерные особенности, но противитесь этому, то рискуете разрушить свой брак в очень быстрые сроки. Дело в том, что по своей сути любой мужчина — это лидер, добытчик, а женщина — хранительница семейного очага. Конечно, 21-ый век внес существенные коррективы в эту классическую расстановку — и в этом нет ничего плохого, так как любые изменения говорят о том, что общество развивается.

Однако залог благополучия в отдельно взятом браке — вовсе не уважение прав феминисток, а элементарная гармония в отношениях мужа и жены.

Она логично исходит из четко построенной и соблюдаемой иерархии, в которой каждый член семьи занимает комфортную для себя позицию.

Инна Вячеславовна Липницкая, главный психолог частной клиники, Иркутск:

— Игнорируя даже не сколько желание, а даже право мужа быть лидером в отношениях, вы тем самым уверенно двигаете его в сторону развития комплекса неполноценности, что может приводит к ослабленной потенции, заниженной самооценке и другим психологическим расстройствам. Такой мужчина будет медленно, но верно отдаляться от вас и от семьи в целом. И хорошо, если он ограничится только этим. Но часто пульсирующее чувство неполноценности и нереализованного потенциала заставляет мужей обращаться к алкоголю как средству решения всех проблем. Или к азартным играм, что тоже губительно для любого брака. Есть ли от этого противоядие? Конечно, есть: вы должны чувствовать своего мужа и уважать его право принимать решения. Мудрая женщина всегда делает так, что мужчине кажется, будто все его решения приняты исключительно по собственной инициативе. Но на самом деле.. В общем, будьте хитрее: минимально необходимый ее запас не один раз поможет вам наладить отношения даже с самым сложным по характеру мужем и сохранить тем самым свой брак.

Заключение

Каждый из нас не идеален, и в этом заключается особая прелесть общения: ведь никому не интересно вести разговор с запрограммированным на результат роботом. Однако задавшись целью изменить того, человека, что находится рядом, мы часто тем самым собственноручно разрываем с ним те невидимые нити, которые зачастую нас и связывают в наших отношениях. В итоге, остаемся у разбитого корыта. Конечно, это образное выражение, но его цель — предостеречь многих женщин от распространенных ошибок. Наладить отношения с мужем не так просто, как кажется поначалу. Гораздо проще — выбросить тот белый флаг, о котором мы говорили в самом начале. Но линия наименьшего сопротивления — удел слабых и лишенных твердой жизненной позиции людей. А ведь вы не из таких, не так ли?

Фото: pinterest.com

8 способов вернуть чувства в браке

Всем привет. Сегодня у меня игривое настроение, поэтому ловите!

Надеюсь, всё складывается отлично: ты не устала на работе от завистливых коллег, вечно сующих нос в личную жизнь, тебе не надоели глупые ссоры с мужем по поводу того, что он опять не заметил идеально убранную квартиру и шикарный ужин на столе, ну и конечно, совсем не хочется спрятаться подальше от детей, которые то и дело плачут, выпрашивая новую игрушку (при том, неважно – куклу барби или новый плейстешн), ты не устаешь, ты должна быть довольна жизнью 24/7, иначе рухнет всё, что ты строила таким кропотливым трудом! Так считаешь?

Содержание статьи

Остановись!

Ты женщина, не робот, ты имеешь право на эмоции и если думаешь, что всё идёт не так, пора начать работать над этим! Не устраивают отношения с мужем? Самое время вносить коррективы. Он, наверное, уже забыл, как бегал за тобой в самом начале отношений. Забыл ведь?

Прошли годы, теперь супруг точно знает — ты никуда не денешься и разницы нет – замечает он новое белье от Васи Итальяно или приравнивает его к бесформенной ночнушке, которую ты носила после родов.

— И что мне делать? – Спросишь ты.

Читать мою статью, вот что! Я ведь тоже была в той же ситуации!

Как ты уже догадалась, сегодня мы поговорим о том, как освежить отношения с мужем.

Для начала давай разберёмся, а раньше было как? Вспомни. Если муж изначально не обращал внимания и особо не помогал, а поженились вы исключительно из-за ребенка или первой недолгосрочной влюблённости, то ждать, что всё изменится — немного неправильно. Но попробовать можно. Кто нам запретит?
Совсем иначе выглядит ситуация, когда несколькими годами ранее муж носил тебя на руках и целовал ноги, а сейчас вдруг охладел. Если это тот случай, мои советы непременно помогут.

Какие советы дают всем женщинам в подобной ситуации

Совет 1

Измени себя. Да, несомненно, все мы знаем, что главное в человеке душа, а любовь способна увидеть её даже сквозь призму немыслимых, а иногда и мерзких, недостатков. Но я не верю в это на все сто процентов: все-таки мужчина любит глазами (мы, женщины, любим слушать, а мужчины рассматривать).

И даже если молодой человек живет с женщиной, которая далека от стандартов красоты, каждый день говорит о любви и ‘нет, ты не пополнела, дорогая’ он всё равно в тайне, иногда, когда жены нет, будет мечтать о роковой стриптизёрше, желающей его приручить.

Постой! Не нужно расстраиваться! Никто из нас не выглядит, как очаровательная Анджелина Джоли и не крутится на шесте, как Шарлиз Терон (ладно, было дело, крутилась и не так).

Главное, создать видимость идеала (вот он, наш секрет, наше оружие). И первое, что мы должны сделать:

• Изменить образ (Если раньше ты была сексуальной и раскрепощенной, то теперь настала пора немного поиграть в наивную девственницу. Тебе это под силу? Не сомневаюсь, что да!)
• Стать увереннее в себе. Конечно, многим это дается с большим трудом, годы уходят на то, чтобы наконец сказать: ‘да, я королева!’. Однако постарайся, потому что у уверенной женщины, даже если она не Мисс Вселенная, шансов околдовать мужчину в сто раз больше у закомплексованной красотки

Совет 2

Прикасайся к партнеру. Психологи подтвердили: чем чаще супруги прикасаются к друг другу, тем более сильная привязанность у них возникает и тем, конечно же, ярче секс.

Секс, кстати говоря, имеет немаловажную роль в паре: супруги должны понимать, что если один из них не может дать в сексе своему партнеру то, что ему нужно, тот либо начнет злиться и придираться к бытовым мелочам, либо рано или поздно уйдёт к другому партнеру.

Конечно, не надо безо всякой на то причины, хватать мужчину за его «самого близкого друга» с целью укрепить ваши отношения (хотя, возможно, ему и понравится). Лучше возьми его за руку, проведи рукой по щеке, обними, etc. Просто покажи с помощью прикосновений всю нежность, которая у тебя есть.

Совет 3

Проводи с мужчиной больше времени, ищи общие интересы. Вы живёте вместе, но практически не видитесь, потому что каждый занят своей работой? Стоп! Выдели хотя бы один день для вас двоих.

Ты же знаешь, что чем ближе человек на эмоциональном уровне и чем больше тем для разговоров у вас имеется, тем быстрее вы снова станете лучшими друзьями друг для друга, что несомненно важно в отношениях двух людей. И да, это значит разделять и его интересы тоже. Ну и что, что танки. А убивать зомбарей вообще круто.

Переходим от теории к практике

Надеюсь, ты действительно усвоила три совета выше, потому что сейчас предстоит запоминать новые, а уже после пробовать применять их с мужем (о-ля-ля!). И даже если он еще только твой парень, эти советы очень подойдут.

1. Сходи на свидание. Вы уже давно живёте вместе и идти на свидание (тем более приглашать), как тебе кажется, решение очень глупое. Может быть, в этом есть своя доля истины, но какая разница, если способ действенный! Сходите в кино или в театр. Впечатления от увиденного разделятся на двоих, что будет первым шагом к новой дружбе между супругами. Неплохим решением для свидания будет пикник в парке, а также место, где вы познакомились (Только если это не туалет ночного клуба! А что? Всякое бывает!)
2. Восхищайся. Никто не спорит, что ты восхищаешься своим мужчиной постоянно, но возможно, он об этом даже не знает! Многим мужчинам важно чувствовать свою силу и значимость. Даже если твой Шварцнегер не такой уж и качок, необходимо всё равно показывать ему, что он самый сильный для тебя. Да, знаю, сейчас ты бесишься и думаешь: ‘чего это я должна создавать видимость того, чего нет на самом деле? Пусть качается, чтобы я его сильным называла!’. Ты не обязана так поступать, но если хочешь улучшить отношения, надо хотя попытаться!
   Ласково попроси открыть банку с вареньем (даже если до этого ты регулярно открывала её сама), донести пакеты, помочь разобраться с той или иной задачей и за каждое дело обязательно похвали.
3. Не сердись, если он на 8 марта подарил сковородку вместо маникюрного набора, о котором ты так старательно намекала. Всё равно порадуйся, а спустя пару дней прямо скажи, что была бы счастлива, если бы он подарил тебе маникюрный набор. (Девочки, работает безотказно! Тс-с-с!)
4. Разговаривай. Тебя откровенно раздражает, что он не понимает, почему ты обиделась, хотя должно быть очевидно! Продолжаешь назло врагам помалкивать, несмотря на то, что любимый уже раз 10 спросил: ‘что случилось?’ Молчание прерывается, гордо отвечаешь:- Ничего. И ждешь извинений. А он, приняв ответ за истину, включает телевизор.Похоже на правду, так ведь? С мужчинами способ ‘догадайся сам’, увы, не работает. И не потому что, муж такой плохой – догадался, а извиняться не хочет. Нет. Он в самом деле не понимает, что не так. Откровенный разговор не только решит основную часть проблем между вами, но и сблизит. Только говори, пожалуйста, спокойно, а то к претензиям мужчина не прислушается, точно говорю
5. Сделай подарок. То, что мужчины равнодушны к подаркам, такой же миф, как и тот, что женщины не любят секс. Неравнодушны! Совсем! Даже маленький символический подарок улучшит ему настроение. Пусть он этого и не покажет, но однозначно будет рад, ведь мужчины, как дети. Купи ему что-нибудь, о чем он давно мечтал, при этом с явной особенностью – забавной фразой или вещицей, которая много значит для вас двоих
6. Достань снимки. Вы уже и забыли, как много всего преодолели и перенесли вдвоём. Поностальгируйте. Откройте фотографии, вспомните истории, которые с вами приключились
7. Сделай массаж. Массаж – хороший способ расслабиться, а так же почувствовать особую связь партнером. Ни для кого не секрет, что хороший массаж приносит много удовольствия для того, кому его делают, и пусть вы не владеете особыми техниками, приятные прикосновения и поглаживания ваш партнер наверняка оценит
8. Секс. Ну в сексе просто раздолье для экспериментов! Даже если ты и без того не промах: практикуешь новые техники и рада доставлять партнеру удовольствие, всё равно найдется то, чего ты не пробовала. К примеру: секс в общественном месте, секс с применением различных игрушек и девайсов, секс в воде, на пляже, в лесу, где угодно и как угодно. Пробуйте разные позы, не бойтесь экспериментов, включите удовольствие на полную катушку. Пусть оргазмы сотрут все обиды!

Мы с мужем преодолели холодность в отношениях именно с помощью вещей, которые связаны с дорогими воспоминаниями, а так же с помощью новых, неизведанных граней наших отношений. Конечно, я работала над отношениями не в одиночку, мужу тоже было интересно участвовать в процессе и менять старое на новое. Он считает, что без участия обоих партнеров, ничего не получится, отношения – это работа двоих, именно двоих, так что какой бы ты целеустремленной, жизнеспособной, нежной и ласковой не была, толку от этого не будет, если мужчине неинтересно.

Мой друг, Дима, 37 лет (для других — Дмитрий Сергеевич), имеет свой
мужской взгляд на данную ситуацию. Дима так и говорит: ‘над отношениями должен работать исключительно мужчина!’. Этакий лозунг у него: ‘сказал – сделал!’. Но Дима тоже ошибается. Без стремления его партнерши наладить контакт, у Димы выйдет такая же каша, как и у женщин, которые работают над семейными отношениями в одиночку.

Итак, теперь ты поняла, что можно сделать, чтобы наполнить вашу совместную жизнь увлекательными приключениями, но я бы хотела дать тебе еще два небольших совета.

Во-первых, никогда не забывай, что женщина, которая является мужу и женой, и любовницей, и другом будет гораздо желаннее, чем та, что ‘выполняет всего одну функцию’. Будь интересна сама себе: тогда кризис не тронет ваш брак и спустя 7 лет, и даже спустя 10 лет.

Несовместимость – это в первую очередь, нежелание стремиться к лучшему, а не глупые гороскопы, где утверждается: ‘вы не можете быть вместе, потому что дева с козерогом ужиться не могут!’. Или могут. Но разница невелика.

Гороскопы ни на что не влияют. Если дева и вправду не может ужиться с козерогом, то только потому, что бегает по ночам спать с молодым львом, пока козерог делает вид, что не знает, да-да.

Во-вторых, подписывайся на статьи, чтобы всегда быть в курсе событий, а так же не забудь рассказать о нас подружкам. Может, организуем девичьи посиделки, а?

Как наладить отношения с мужем: советы психолога

Семейная жизнь – это не только беззаботная сказка и любовь. В каждой паре периодически возникают недопонимания, конфликты, обиды. Кто-то умеет гасить эмоции сразу, а кто-то создает из этого грандиозный скандал, который может закончиться расставанием. Чтобы стать гармоничной парой, каждому супругу нужно работать над собой и учиться идти на компромиссы. Как научиться налаживать отношения с мужем? Поговорим об этом более подробно.

Содержание статьи

Почему отношения стали ухудшаться?

Статистика гласит, что 80% семей ежедневно конфликтуют на бытовой почве. Чаще всего подобные проблемы имеют краткосрочный характер. Но существуют ссоры, которые могут привести к полному разрыву. Чтобы этого избежать паре необходимо прибегать к помощи специалиста со стороны. Чтобы не доводить накал страстей до похода к психологу – необходимо учиться выстраивать здоровые отношения самостоятельно. Крепкая семья – это ежедневный сложный труд, который должен иметь отдачу и давать плоды.

Ухудшение отношений чаще всего происходит по причине эмоционального выгорания. Каждый супруг – это индивидуальная личность, с набором чувств, переживаний и эмоций. Если один из них чувствует полное отсутствие поддержки и понимания – наступает кризисный момент в отношениях. Причинами разногласий и выгорания могут быть:

• наличие вредных привычек;
• материальные проблемы;
• разные жизненные позиции, ценности и ориентиры;
• появление детей;
• брак на расстоянии;
• однотипность, скука и быт;
• постоянная ревность, измены;
• интимный дисбаланс;
• борьба за главенство в семье.

Эти факторы в 98% являются заводным ключом к началу конфликта. На их почве пары ругаются, испытывают недоверие, перестают испытывать радость от наличия семьи. Чтобы этого избежать важно научиться вовремя доносить друг другу свои беспокойства, уметь выслушивать собеседника, идти на компромисс или уступки.

Основные женские ошибки

Женская психология устроена иначе чем мужская. Представительницы прекрасного пола часто растягивают состояние конфликта на длительное время, не до конца оценивая ситуацию. У них на первый план выходит эмоциональная сторона произошедшей ситуации, а не логическая. Именно поэтому фраза: «Сама придумала – сама обиделась», чаще всего является пусковым механизмом к действию. Какие ошибки чаще всего допускают женщины в отношениях и как их решить?

1. Мужчины не умеют читать мысли. Кроме того, они не могут догадываться, предполагать, понимать намеки. Если вы хотите что-то донести своему мужчине – говорите об этом четко и прямо в лоб. Желательно несколько раз повторить. Именно поэтому часто они даже не догадываются о конфликте в семье или обиде, которую жена на него затаила.
2. Муж – это отдельный взрослый человек со своими мыслями и переживаниями. Кроме работы и семьи, ему надо иметь время на самого себя. Не стоит с порога вторгаться в его личное пространство, требовать к себе повышенного внимания, взваливать на него трудности и проблемы. Супруг должен иметь личные интересы или хобби, которые не надо обсуждать, поддавать критике или запрещать.
3. Научитесь создавать правило «первой встречи». Встреча после длительного расставания должна напоминать первое свидание. Старайтесь выглядеть опрятно, приветливо и радостно. Обнимите его и скажите, как соскучились. Этих пару минут достаточно, чтобы супруг расслабился и проветрил голову. Чуть позже он сам спросит у вас о всех проблемах, требуя общения и внимания.
4. Мужчины по своей натуре молчуны и плохие собеседники. Не стоит пытаться менять его характер и делать более разговорчивым. Излишняя болтливость жены может вызывать раздражение и желание уединиться. Счастливые отношения – это не только разговоры обо всем, но и взаимное молчание, за которым стоит больше поддержки и понимания, чем за словами.
5. Каждый человек не может быть идеальным. Муж – не исключение из правил. Он также может допускать ошибки, за которые потом себя терзает. Не стоит напоминать ему об этом при первом случае, разочаровываться в нем или не прощать. Длительная обида может выражаться у женщин не только словесно, но и языком тела. Через некоторое время обида может начать работать против вас, раскалывая отношения.
6. Не стоит делать выводы на фоне эмоциональности или чувств. Часто женщины сами начинают жалеть о своем поведении или лишнем сказанном слове в порыве гнева. Лучше всего приступать к разговору или разрешению конфликта с трезвой головой. Возможно после этого причины для выяснения отношений не останется вообще. Это позволит быстрее найти компромисс, не усугубляя ситуацию в корень.
7. Мужчины всегда рациональны и медлительны. Очень часто они могут «подвисать» в процессе разговора, обдумывая услышанное. Для женщины эти секунды молчания кажутся вечностью. Часто такое состояние мужа они дополняют фразой: «Ты опять меня не слушал!». Не спешите с выводами. Дайте мужчине время на его решение или ответ. Только так можно узнать его честное мнение на любую ситуацию или проблему.
8. Супруг – это живой человек со своим характером, привычками, взглядами и ориентирами на жизнь. Не стоит пытаться кардинально изменить его или поменять его действительность. Если вас в нем что-то не устраивает – смиритесь или расстаньтесь. Скорее всего муж не будет менять элементарные устои и привычки, потому что вас «что-то не устроило». Для этого не стоит идеализировать мужа на этапе романтических отношений, оставаясь логичным и рациональным человеком.

Эти правила кажутся простыми и элементарными, однако часто каждая женщина нарушает несколько из них, даже не задумываясь над собственным поведением. Применяя эти советы в жизни можно кардинально улучшить отношения с мужем и миновать любой семейный кризис.

Как наладить отношения с мужем после ссоры?

Если у вас крепкая и хорошая семья, то любой конфликт выбивает из колеи. Чаще всего ссора происходит на ровном месте из-за пустяка, вырастая в большую стену недопонимания. Чтобы этого избежать и снова восстановить мир в семье, нужно знать и пользоваться определенными правилами:

• не нужно выяснять отношения при посторонних или повышать голос друг на друга;
• с уважением относитесь к партнеру даже поле размолвки;
• не выясняйте отношения на эмоциональном пике;
• дайте супругу выговориться или объяснить ситуацию;
• не стоит поучать мужа в манерной форме старшего;
• не ложитесь спать с обидой внутри вас;
• не уходите из дома после конфликта к друзьям или родителям;

Эти правила касаются не только жены, но и мужа. Наладить отношения и вернуть в них теплоту можно уже через полчаса после ссоры. Чем дольше тянется конфликт – тем больнее из него надо будет выбираться обоим.

Как не развестись?

Если семья находится на грани разрыва, нужно быстро принимать крайние меры в отношениях. Несколько лишних фраз или действий, могут навсегда оставить супругов не только бывшими, но еще и заклятыми врагами. Чтобы этого не допустить важно желание каждого супруга сохранить семью. Если об этом мечтает кто-то один, хорошего результата это не принесет. В первую очередь необходимо научиться слушать друг друга: без крика, оскорблений, перехода на личности. Спокойный разговор глядя друг друга в глаза может кардинально поменять ситуацию.

Чтобы не дойти в отношениях до финала, необходимо изначально относится друг к другу с доверием и уважением. Задача каждого – научиться слышать, понимать и помогать партнеру в сложных ситуациях. Важно осознавать основные жизненные принципы человека и стараться их не менять. Совместный досуг, общие традиции, праздники, привычки – главный скрепляющий элемент дружной и любящей семьи. Не стоит показывать друг другу только негативные стороны характера или плохое настроение, — это отталкивает и со временем начинает раздражать.

Не стоит забывать о том, что вас связало. Влюбленность, симпатия, сексуальное влечение – все это важно поддерживать в первичном состоянии и развивать с годами. Не дети могут скрепить семью, а только взаимный интерес и любовь друг к другу. Рассказывайте перед сном о прожитом дне, советуйтесь, делитесь переживаниями, выслушивайте мнение партнера, целуйтесь и всегда засыпайте без чувства недоговоренности и обиды.

Отношения с мужем после измены

Если семья распалась по причине измены – не стоит спешить и выяснять отношения. Часто так бывает, когда эмоции утихли, обида прошла и супруги снова чувствуют желание быть вместе после небольшого расставания. Если это обдуманное и рациональное решение обеих сторон – это допустимо. Однако стоит помнить, что новая страница в жизни должна начаться без старых укоров, напоминаний и манипулирования.

После расставания по причине измены не стоит сразу верить словам, прощать или пытаться обмануть себя, что это случайность. Лучше всего сделать паузу и пожить отдельно. Если желание воссоединиться появилось на протяжении первой недели – не стоит поддаваться этим чувствам.Возможно это просто срабатывает привычка и чувство привязанности. Быстрое воссоединение может стать для партнера нормой для дальнейшего повторения этого семейного сценария.

Новый уровень отношений (видео)

В этом видео вы узнаете, как преодолеть сложности в отношениях и наладить их.

Отношения в паре – это сложная ежедневная работа, которая требует уступчивости, понимания и большой любви. Важно при этом не задвигать себя на второй план, соблюдая равенство и партнерство. Женской натуре очень важно смотреть на вещи более реалистично без эмоциональности и «розовых очков». Только взаимная поддержка и понимание является залогом крепких и длительных отношений в браке.

6 советов, которые дают семейные психотерапевты мужу и жене для счастливого брака

#1Поставьте интересы пары выше своих собственных

Между психотерапией для одного человека и терапией для пары есть большая разница. Терапевт, который работает с одним из супругов, ставит своей задачей выяснить его истинные желания и то, правильными ли путями он к ним идет. А вот терапевт, который помогает выйти из кризиса паре, формулирует задачу иначе: муж и жена должны прежде всего договориться, что самое главное для них — интересы их семьи. Не одного кого-то, а сразу двоих. И все решения и действия мужа и жены должны оцениваться с этой позиции.

Казалось бы, что тут такого? На самом деле перестроиться очень сложно! Но можно: см. совет #2.

#2 Начните изменения с себя, а не с другого

Если у человека в жизни возникают проблемы, самое естественное для него — обвинить в этом кого угодно, но не себя. А чаще всего обвиняют того, кто ближе. Если вы хотите работать над отношениями в паре, нужно учиться честно смотреть на себя и свои поступки.

Какова моя доля ответственности в том, что все у нас не так? То есть нужно смотреть, как ваши поступки отразились на отношениях с мужем. Искать, где вы спровоцировали кризис. Точно так же должен делать и он. Если оба будут работать над собой, а не друг над другом, вы быстро увидите свет в конце тоннеля.

Пример: до встречи с вами он любил выпить и после свадьбы это только усугублялось. Ну а вы по природе своей — эгоистка. То есть со временем его стало сложно выносить в быту, а вы не из тех, кто готов давать кому-то поблажки. Казалось бы, ответ один: развод? Но если пара готова бороться, у нее есть шанс. Муж должен осознать свои проблемы, а жена — дать ему шанс, потому что у его пьянства изначально тоже была причина вроде недовольства своей работой или страха перед неудачей.

#3 Учитесь качественно ссориться…

Что такое хорошая ссора? Та, где все друг другу все высказали, не оставили при себе ничего важного. А ссора, которую бросили на полдороге, чтобы приготовить ужин или пойти на работу, — плохая. Потому что запал иссякнет, и вы уже не захотите выяснять отношения в тот день. И в будущем новой ссоры не миновать, поводы-то остались. Целебная сила хороших ссор в том, что проговоренная обида меньше болит.

#4 …и мириться!

Договоритесь с мужем, что вы никогда не ложитесь спать, не помирившись. Поклянитесь в этом на фотографиях детей или любимом котике. Если следовать этому правилу, гармония начнет потихоньку возвращаться в семью. Не знаете, как сделать первый шаг? Или считаете, что у мужа такой дурацкий характер, что первый шаг всегда приходится делать вам? Заведите дома «коврик примирения» — пусть он лежит в спальне или на кухне — там, где вы чаще ссоритесь.

Договоритесь еще об одном правиле вашей семьи: если кто-то из двоих чувствует, что выпустил пар и готов мириться, он просто встает на коврик. У другого есть минута, чтобы тоже встать к нему — и обнять, ведь иначе устоять на маленьком коврике невозможно. Эта простая и даже немного детская хитрость сделает процесс примирения более простым, менее обидным для того, кто всегда мирится первым. А это так важно! Ведь иногда люди не идут на мировую только из упрямства и глупой гордости!

#5 Займитесь диким сексом сегодня вечером

Да, такой совет тоже дают терапевты! Иногда слова только делают хуже. А вот прикосновения, ласка, оргазм могут снова восстановить надорванные узы. Накопленные обиды мешают настроиться на нужную волну? Психологи дают неожиданный совет: бутылка вина и хороший сериал вам в помощь!

#6 Не бойтесь работать над отношениями — хотя это и больно

Да, есть на свете настоящая любовь. Но в течение жизни даже она проходит через разные стадии и фазы — и вы вместе с ней. Чтобы ваш брак был счастливым, над отношениями нужно работать, и иногда это очень болезненный процесс. Во время разговоров о ваших проблемах будет казаться, что имя им миллион, и зачем чинить этот брак, если все так плохо. Спокойствие! Нужно перетерпеть только первый месяц. Увидите — работа принесет плоды и с каждым днем счастья в семье будет все больше.

Как наладить отношения с мужем – 5 простых шагов

Как наладить отношения с мужем? Несмотря на глобальность этого вопроса, я верю, что есть такие рекомендации, которые помогают наладить отношения в любой паре, независимо от возраста, уровня проблемы и количества времени, прожитого вместе. И даже если вам кажется, что отношения уже на грани – я убеждена, существуют способы восстановить их и сделать гораздо лучше, теплее, ближе, счастливее, чем они когда-либо были.

В этой статье я хочу обратить ваше внимание на тонкости отношений между мужчиной и женщиной, которых вы не знали или не уделяли им должного внимания. Но вы не получите необходимого эффекта от выполненных рекомендаций, если не будете чувствовать того, что говорите. Слова, поступки и желание наладить отношения должны быть искренними, а отношение к мужчине — уважительным. Только так у вас все получится.

Содержание статьи:

Как наладить отношения с мужем – 5 простых шагов

Я представляю вашему вниманию пять простых шагов, ведущих к тому, как наладить отношения с мужем.

Шаг #1: Узнайте у себя – что именно вам не нравится

Возьмите листок бумаги и ручку. Для начала вам необходимо узнать у самой себя — что именно вас не устраивает в нынешних отношениях, и что должно измениться, чтобы вы сказали, что теперь все так, как нужно. Это даст вам четкое понимание того, как наладить отношения. Для этого задайте себе два простых вопроса и ответьте на них честно:

• Кто я в этих отношениях?
• Какую роль я в них играю?

Эти два вопроса помогут вам понять, любовь у вас или эмоциональная зависимость, здоровые ли ваши отношения. Если вы услышите от себя ответ, например: «жертва» или «женщина, которая хочет, чтобы ее любили» — вероятно, вы находитесь в зависимых отношениях. Как выйти из этого состояния и начать строить здоровые и зрелые отношения, вы можете прочитать в этой статье.

Возможных вариантов ответов на эти вопросы может быть много, поэтому попробуйте проанализировать их сами. Что вы делаете такого, что сформировало у вас подобную роль в отношениях? Если ваш ответ вам не понравился, то что на ваш взгляд нужно сделать, чтобы из этой роли теперь выйти?

А теперь продолжим выяснять в чем заключается ваше личное недовольство в отношениях. Перейдем к вопросам о  ценностях. Спросите себя прямо сейчас и запишите развернутые ответы:

• Для чего мне нужны эти отношения?
• Что они мне дают?
• Что такого важного для меня я получаю в этих отношениях?
• Что хорошего в них?
• Какие свои ценности я хочу реализовать через партнера?
• Удается ли мне реализовывать эти ценности?
• Какие из моих ценностей не реализуются в отношениях в данный момент?

Ваши ценности в отношениях могут быть, например, такими – чувствовать себя счастливой, общаться на глубокие темы. Дружба, уважение, понимание, забота, защищенность, деньги и др.

Как правило, люди вступают в отношения для того, чтобы кто-то реализовывал их ценности, заполнял «пустоты». Если ваш партнер не в состоянии их реализовать, то вас ждут только зависимые отношения. А если вы уже долгое время находитесь в отношениях, то, скорее всего, разлад произошел потому, что какие-то из ваших ценностей реализовывались раньше, а сейчас по какой-то причине перестали. Другими словами вы перестали получать от отношений то, что получали раньше. Запишите, какие из ваших ценностей воплощались в отношениях ранее, но не воплощаются сейчас.

Это был первый шаг, на котором мы выяснили, что для вас на глубинном уровне стало причиной разлада в отношениях. Теперь перейдем к тому, что чувствует партнер.

Шаг #2: Как узнать, что не устраивает его

На начальном этапе отношений человек влюбляется в вас в том случае, если вы совпадаете с ним по ценностям и готовы удовлетворять большую часть из них. Например, вы оба хотите жить в своем доме, а не в квартире. Оба хотите иметь двух детей, а не восемь. Оба больше любите собак, чем кошек. Оба хотите длительных серьезных отношений, а не короткого сексуального приключения. Если ваши ценности не совпадают хотя бы на 60%, вряд ли ваши отношения продлятся долго. Но если вы живете вместе уже больше трех лет, значит, любой разлад вы сможете преодолеть.

Итак, как узнать, что именно на уровне ценностей перестало удовлетворять вашего партнера?

Первое, что вам нужно сделать – это мысленно встать на его место. Так вы сможете понять, чего он ждет от вас. Что именно могло бы стать для него решением проблемы.

Встать мысленно на его место, если у вас есть агрессия на него, невозможно. Для начала вам нужно успокоиться. Как избавиться от агрессии, вы можете прочитать в этой статье.

Итак, войдите в его положение, в его позицию. И подумайте его мыслями: «Что мне нужно, чтобы она сделала, чтобы я захотел изменить ситуацию к лучшему? Какие мои ценности не реализуются в отношениях? Чего мне не хватает? Как можно мотивировать меня на то, чтобы я сам безумно захотел наладить отношения?» Посмотрите на ситуацию его глазами.

Мотивация бывает двух видов – «мотивация от» и «мотивация для». Например, мотивировать мужчину что-то сделать можно, угрожая ему отсутствием секса (мотивация от) или наоборот, сделав что-то, чему он был бы безумно рад (мотивация для). В отношениях с мужчиной старайтесь всегда выбирать второй вид мотивации. Каждый благоприятный исход такой мотивации будет укреплять ваш союз и сближать вас.

Итак, вы встали на место вашего партнера и поняли, что ему нужно. Какие из его ценностей вы реализуете, а какие – нет. И узнали, что нужно сделать, чтобы он сам безумно захотел помириться. Запишите все это.

Шаг #3: Как наладить отношения с мужем – правильная ссора

Теперь вы четко знаете, что именно не удовлетворяет вас в нынешних отношениях, и предполагаете, что в них не удовлетворяет мужа. Также вы осознаете, что может мотивировать его на примирение.

Перейдем к тому, как восстановить отношения, зная все это. Первый шаг, который вы должны сделать – это правильно поссориться. Правильная ссора – это всегда рост, развитие в отношениях. Она исключает так называемые ты-сообщения (упреки, недовольства, жалобы), а вместо этого наполнена исключительно я-сообщениями (высказывание своих потребностей и желаний). Вот примеры ты-сообщений: «Ты все время поздно приходишь», «Ты никогда не моешь за собой посуду», «Ты никогда не понимал меня». Ссоры, наполненные такими сообщениями, не дают никакого эффекта. Они только лишь отдаляют вас друг от друга, создавая в доме холодную атмосферу дисгармонии и неприятия.

Ты-сообщения — это перенос ответственности с себя на другого. Для того чтобы ссориться правильно, конструктивно, нужно научиться брать ответственность на себя.

Примеры я-сообщений: «Мне не нравится, что ты поздно приходишь. Это огорчает меня. Мне бы хотелось, чтобы ты приходил вовремя, это сделает меня счастливой».

«Мне неприятно, что ты не моешь за собой посуду. Меня расстраивает это. Было бы чудесно, если бы в следующий раз ты ее помыл. Я буду очень рада этому».

«Когда я вижу, что ты не понимаешь меня, я огорчаюсь. Мне больно осознавать, что ты не стремишься этого сделать. Пожалуйста, прислушайся ко мне внимательнее. А я в свою очередь попытаюсь более внятно донести свою мысль. Я буду счастлива, если ты вслушаешься и поймешь меня».

Главное отличие между «ты» и «я» сообщениями в том, что в первом случае вы полностью снимаете с себя ответственность и перекладываете ее на собеседника, а во втором – высказываете свое недовольство, при этом оставив фокус внимания на себе. Алгоритм я-сообщения таков:

1. Вы безоценочно, без эмоций высказываете суть вашего негодования
2. Описываете свои чувства и эмоции, вызванные данной ситуацией
3. Высказываете свои пожелания, предложив возможные альтернативные варианты поведения партнера, которые бы вас устроили

Описывая свои пожелания, вы также можете присоединить к ним чувства и эмоции. «Я буду рада, если», «Я буду тебе так благодарна», «Я буду счастлива».

Таким образом вы можете всегда общаться на языке я-сообщений. Подобное общение сделает ваши отношения гармоничными. Правильная ссора всегда приводит к сближению, развитию отношений. Партнеры научаются слушать друг друга и реализуют то, в чем нуждается другой.

И не забывайте об искренности! Если вы не чувствуете того, что говорите, это не сработает.

---

Если в ваших отношениях с мужем нет доверия и взаимопонимания, вам сложно общаться друг с другом и мириться с несовпадениями интересов, то моя новая книга «В счастливые отношения через любовь к себе» — для вас.

Прочитав ее, вы научитесь разговаривать с партнером так, чтобы он услышал вас и прислушался, узнаете, как создавать желание хранить верность, правильно разрешать конфликты и находить взаимопонимание. Книга написана в формате теория-практика, и по ходу чтения вы сразу же сможете внедрять полученные знания в ваши отношения и улучшать их.

Эта книга является настоящим мостиком, ведущим к психологически здоровым отношениям. Она поможет вывести ваши отношения из тупика, в котором они оказались.

Разрешите себе долгие и счастливые, а главное – здоровые отношения уже сегодня.

Прочитать отзывы на книгу и приобрести ее вы сможете по ссылке.

Шаг #4: Работа с глубинами затяжной ссоры

В начале статьи мы поговорили о ценностях – ваших и партнера. А теперь перейдем к активным действиям. Шаг четвертый — это откровенный разговор. Поговорите с партнером серьезно. Вы можете рассказать ему, какую работу вы проделали, думая о его и своих ценностях в отношениях. Проговорите при помощи я-сообщений, какие из ваших ценностей реализуются в отношениях, а какие перестали. И почему бы вы так хотели их вернуть. Выскажите свои пожелания и предложите альтернативные варианты поведения партнера. Делайте это спокойно и аккуратно, не перекладывая на него ответственность.

Затем перейдите к его ценностям. Спросите, правильно ли вы предположили? Или может, он хочет совсем другого от отношений? Предложите ему высказаться так же, как это сделали вы. Дайте партнеру говорить о себе, о своих чувствах и эмоциях, не перекладывая все на вас. Попробуйте объяснить ему как это работает. В идеале дайте ему почитать эту статью.

А теперь потихоньку начните понимать друг друга глубже. Разговор о ценностях даст вам понимание того, из-за чего на самом деле в отношениях настал разлад. Ссора на более глубоком уровне, чем крики из-за немытой посуды и плохо приготовленного ужина, даст вам сблизиться и понять, чего вы оба хотите друг от друга. Вы также поймете, как вам обоим дать это друг другу. Одна такая плодотворная ссора сэкономит вам несколько лет недопонимания. И возможно, в этот же день даст новое начало вашим отношениям.

Шаг #5: Новые отношения

Начните строить отношения по-новому. Внесите в них правильные ссоры. Уберите из своей жизни ты-сообщения, которые ведут к краху любых отношений. Каждый раз, когда вас что-то не устраивает, вспомните формулу я-сообщения: «Ситуация-чувство-пожелания». Пользуйтесь ей постоянно. Очень скоро она дойдет у вас до автоматизма, а затем благополучно опустится на уровень подсознания, и вы будете ссориться так всегда, без подсказки.

Даже если ваш муж не настроен на такого рода общение, он незаметно для себя станет вашим отражением. Невозможно спокойному человеку, берущему на себя ответственность за свои ценности, отвечать грубостями. Если не быстро, то постепенно он перейдет на ваш уровень общения. Вы будете разговаривать как взрослые люди, вместо того, чтобы бросаться ты-сообщениями, кидая их друг другу, как горячие пирожки.

После того, как вы наладите отношения с мужем, я рекомендую вам прочитать статьи о психологии отношений и о мужской психологии. С их помощью вы сумеете установить баланс в семье и узнаете, как построить зрелые, гармоничные, уважительные и, главное, долгосрочные отношения.

Звучит все классно, но…

Отношения между людьми формируются посредством их убеждений, жизненного опыта, условий и обстоятельств их прошлого, и по большей части неосознанно. Поэтому объективно посмотреть на ситуацию между вами и вашим мужем самостоятельно вам не удастся, для этого, как правило, нужен специалист.

Я психолог, и провожу консультации по скайпу. Вместе с вами на консультации мы сможем понять, что сформировало у вас те отношения, которые есть сейчас, и как это можно изменить. На этой странице вы можете найти больше информации обо мне, чтобы познакомиться со мной поближе.

Записаться ко мне на консультацию можно через вконтакте, инстаграм или форму на сайте.

Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно здесь. Отзывы обо мне и моей работе вы можете прочитать или оставить по ссылке.

Заключение

Поздравляю вас, теперь вы гораздо лучше знаете, как наладить отношения с мужем. Любые отношения можно сделать счастливыми, если обратиться к глубинам. Напомню кратко 5 шагов для восстановления теплых, уважительных отношений:

Шаг первый. Узнайте о своих собственных ценностях. Поняв, для чего вы вступали в отношения, вы сумеете вспомнить, какие из ваших ценностей реализовывались в самом начале и какие из них перестали выполняться. Так вы поймете, что не устраивает вас на глубинном уровне.

Шаг второй. Поставьте себя на его место и подумайте его мыслями. Задайте себе те же вопросы про ценности, какие задали себе на первом шаге.

Шаг третий. Научитесь ссориться правильно, не перекладывая ответственность на партнера. Высказывайте свои пожелания и предлагайте альтернативу. И не забывайте о чувствах.

Шаг четвертый. Поговорите о ценностях, применив технику я-сообщений. Достучитесь до своих и его глубин. Примите решение удовлетворять ценности друг друга.

Шаг пятый. Начните новые отношения, в которых вы оба будете брать на себя ответственность. Даже если это сделаете только вы, со временем муж перейдет на ваш уровень. Ведь все мы – отражения друг друга.

И не забудьте прочитать мою книгу «В счастливые отношения через любовь к себе».

Прочитав ее, вы научитесь разговаривать с партнером так, чтобы он услышал вас и прислушался, узнаете, как создавать желание хранить верность, правильно разрешать конфликты и находить взаимопонимание. Книга написана в формате теория-практика, и по ходу чтения вы сразу же сможете внедрять полученные знания в ваши отношения и улучшать их.

Эта книга является настоящим мостиком, ведущим к психологически здоровым отношениям. Она поможет вывести ваши отношения из тупика, в котором они оказались.

Разрешите себе долгие и счастливые, а главное – здоровые отношения уже сегодня.

По этой ссылке вы можете прочитать описание книги и отзывы, а также приобрести ее.

Я психолог, и сфера отношений одна из ключевых в моей работе. Вы можете обратиться ко мне за психологической консультацией по скайпу. Со специалистом решение проблемы вы получите гораздо быстрее, я помогу вам наладить отношения с мужем и вывести их на новый уровень, а также разобраться в себе и в отношениях, понять причины проблем и избавиться от них, стать счастливым и гармоничным человеком.

Записаться ко мне на консультацию можно через вконтакте, инстаграм или на сайте. Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно здесь. Отзывы обо мне и моей работе вы можете прочитать и оставить по ссылке.

Подписывайтесь на мой Инстаграм и YouTube канал. Улучшайте и развивайте себя вместе со мной!

Прекрасного вам начала новых отношений!
Ваш психолог Лара Литвинова

какие должны быть отношения и почему они портятся, советы семейного психолога

Общение между людьми противоположного пола может перерасти в отношения, брак. И главное правило, которое диктует психология отношений между мужем и женой – взаимодействие, гармония женского и мужского начала. На любом этапе в семье могут возникать стадии охлаждения, столкновений характеров, кризисов и т. п.

О том, какие должны быть отношения между мужем и женой, каких правил стоит придерживаться, можно узнать из статьи дальше. Также будут приведены для примера самые типичные ошибки партнеров и способы их решения.

Содержание материала:

Психология отношений в семье между мужем и женой

Чтобы понимать, как правильно себя вести в браке, каждый партнер должен быть готов к разным периодам и стадиям развития отношений. В психологии рассматривают следующие этапы:

1. Голод – партнеры с большим рвением стремятся как можно больше времени проводить друг с другом.
2. Насыщение-пресыщение – постепенно отношения выравниваются, а партнерам все легче дается отдельное времяпровождение.
3. Отвращение – когда исчезает вся «химия», действие гормонов и чувств, могут все чаще возникать ссоры, нетерпимость друг к другу.
4. Терпение – к этой стадии доходят те пары, которых скрепляют дети и другие причины, удерживающие от развода. Ссоры возможны, но уже по весомым причинам. По итогу партнеры стараются принимать особенности характеров друг друга без идеализации.
5. Долг – на этом этапе начинает строиться уважение, супруги учатся принимать друг друга такими, какими они есть, учитывая интересы, ценности, вкусы.
6. Сердечная дружба – супруги достигают абсолютного доверия, с легкостью могут откровенно разговаривать на любые темы, принимать спонтанные решения.
7. Истинная любовь – пойдя множество кризисов, испытаний, выстроив крепкий союз, только тогда можно говорить о настоящей абсолютной любви.

Статистика показывает, что мало кто из современных семейных пар проходят все этапы. Сложнее всего пережить кризисы 3 и 5 лет, испытание рождением детей. Также не всем удается на 100% доверять друг другу, правильно выстраивать общение. Поэтому психологи подчеркивают ключевые правила семейных отношений.

Уважать друг друга

Первоочередное правило, которое выделяет психология семейных отношений жены и мужа – уважение. Партнеры должны должным образом относиться к границам, личности, интересам и хобби друг друга. Например, если муж любит футбол, а женщина занимается танцами, важно поддерживать в таком деле друг друга, не ограничивая в таких видах отдыха.

Благодарить и оказывать достаточно внимания

Семейные отношения строятся на том, чтобы доставлять удовольствие друг другу. Если жена вместо отдыха после рабочего дня проводит время на кухне, чтобы вкусно накормить мужа и детей, такое старание важно поощрять. А муж вместо дружеских посиделок на выходных забивает гвозди, ремонтирует сломанные вещи, помогает в быту, женщина обязательно должна проявлять благодарность. Если коротко, любое проявление внимания поощряйте.

Царит ли в Вашей семье полная гармония?

ДаНет

Идти на уступки и искать альтернативу

Гармоничные взаимоотношения возможны только в случае политики компромиссов. В любом случае периодически женское и мужское начало могут конфликтовать, сталкиваться интересами. Уступив партнеру, вы не проявляете слабость, напротив, будете выглядеть благородно и мудро. Другой партнер обязательно должен поощрять уступки первого, а в следующий раз вести себя подобным образом.

Уважительно относиться к семье супруга

Еще одна важная рекомендация психологов касается семьи мужа/жены. Часто случается так, что между тещей и зятем либо свекровью и невесткой возникают напряженные отношения, недопонимания. Правильным будет проявлять уважение и терпимость к старшему поколению. Открыто конфликтуя с родными мужа/жены, партнер должен быть готов к тому, что в отношениях будет разлад.

«Не выносить сор из избы»

Такие ошибки часто допускают молодые пары, когда любые ссоры, интимные моменты выносят на обсуждение с родственниками или близкими людьми. Важное правило семейной жизни – интимность, конфиденциальность. Чаще всего именно советы со стороны третьих лиц влияют на мнение одного из супругов, что усугубляет положение дел.

Искать общие интересы

Самый простой психологический совет, как оживить и укрепить связь между супругами – найти общее занятие. Сплоченность, увлеченность одним делом позволяет супругам смотреть в одну сторону. В такой паре не будет ситуаций, когда любящим людям не о чем поговорить. Это могут быть хобби, домашние дела, ремонт и многое другое.

Прощать и понимать

Мудрый человек понимает, что идеальных людей в мире не существует, а значит, каждый может допускать ошибки. Ссоры, столкновения характеров, разные взгляды на вещи случаются в любых отношениях. Нет их только там, где отсутствую чувства. Важно не только своевременно мириться, но и прощать, отпускать обиды.

Вместе воспитывать детей

Большой ошибкой многих современных пар является неравномерное распределение обязанностей. Например, когда появляются дети, забота о них ложится на плечи мамы. Мужчина же предпочитает полностью уходить в работу. Это приводит к дисгармонии.

Воспитывать детей важно обоим родителям, чтобы давать правильные ориентиры на будущее, не перегружать делами женщину.

Вместе распределять деньги

В разных семьях ответственность за бюджет ложится на плечи либо женщины, либо мужчины. Есть пары, где вовсе партнеры живут 50:50 (распространено в Европе). На самом деле важно сделать так, чтобы бюджет был общим, создать «кубышку», куда будут вкладываться оба партнера. Это предотвратит ощущение зависимости, когда одному партнеру все время приходится просить деньги у другого.

Кто управляет бюджетом в Вашей семье?

МужЖена

Ошибки, допускаемые в отношениях

Любая преодоленная трудность сплачивает пару, главное знать, как справляться с разными ошибками. Согласно статистике чаще всего случаются следующие затруднения:

1. Недопонимание. Нужно быть готовым к тому, что на физиологическом уровне у мужчин и женщин бывают разные точки зрения, взгляды на вещи. Если понимать и принимать это, мелкие недопонимания будут тут же разрешены без ссор и конфликтов.
2. Отсутствие доверия. Если у кого-то из партнеров ранее был негативный опыт с изменами, один из них давал почву для подозрений, это может привести к потере доверия. Об этом важно своевременно и честно говорить мужу/жене, чтобы найти способы разрешения проблемы. Доверие в отношениях между мужчиной и женщиной выстраивается годами.
3. Финансовые трудности. Женщина на подсознательном уровне всегда стремится к благополучию, чтобы воспитать детей в комфортных условиях. Если мужчина не растет, переживает сложные времена, могут возникать упреки, конфликты. Мудрая жена должна поддерживать, направлять супруга, давать ему время на реабилитацию. Если же никаких изменений не будет, тут уже вопрос о том, есть ли будущее с таким мужем.
4. Совместное проживание с родителями. Обычно такие ситуации наблюдаются в семьях с проблемой квартирного вопроса. Живя с родителями, один привыкает к комфортным условиям, не желая что-либо менять, а другой терпит дискомфорт. Особенно усугубляется положение в семье, когда появляются дети. Психологи настаивают на том, что семья должна жить отдельно от родителей.
5. Сексуальная неудовлетворенность. Когда любовный пик страстей утихает, часто случается так, что партнеры сталкиваются с несоответствием темпераментов. Одному из них может не хватать близости, зачастую это мужчина. Женщину же будет беспокоить не количество, а качество секса. Нормализовать постельные дела можно, только если научиться общаться на тему интима, откровенно говорить о своих желаниях.

Что делать, если в браке появляются трудности и ссоры

Не всегда желание улучшить микроклимат в семейных отношениях удается воплотить в реальность. Особенно это сложно в кризисные моменты, от которых никто не застрахован. Чаще всего психология рассматривает кризисы по годам в браке:

• 3 года – обычно причиной трудностей становится рождение ребенка, новый этап развития отношений, учатся новым ролям. Это время нужно просто пережить, всячески оказывая поддержку друг другу.
• 7 лет – этап пресыщения, когда люди уже окончательно изучили привычки, поведение друг друга, становясь слишком предсказуемыми. Многие стремятся к новым ощущениям, из-за чего случаются измены. Психологи советуют меняться внешне и хорошеть изнутри, развиваться, чтобы повышать интерес к своей персоне.
• Кризис средних лет – в зрелом возрасте мужчиной и женщиной начинают двигать страхи того, что они что-то не успели реализовать, какие-то цели остались позади. Может возникнуть желание разорвать отношения, чтобы начать новую жизнь. Отлично помогает новое совместное увлечение, путешествия, обоюдные реализуемые цели.
• Уход детей во взрослую жизнь – общая цель уже достигнута, дети выросли и теперь не нуждаются в опеке. Партнеры начинают осознавать, что теперь у них появилось слишком много времени на себя. Хорошо, если они сменят место жительства, будут путешествовать, заниматься общим делом.

Как улучшить отношения: полезные советы психолога

Чтобы наладить микроклимат между парнем и девушкой (мужем/женой), психологи рекомендуют прислушаться к простым рекомендациям. Существует 10 работающих способов:

1. Доброе дело ежедневно. Для гармоничных отношений важна доброта, поэтому делая друг другу приятные мелочи, можно кардинально перевернуть вектор настроения между возлюбленными.
2. Планируйте свидания. Установите правило для вашей пары, например, 1 раз в месяц организовывайте романтическое свидание в необычном месте. Это поможет отдыхать от рутины, быта, работы.
3. Больше секса. Это одна из самых важных составляющих отношений, от которой многие пары открещиваются в угоду лени и усталости.
4. Внесите в общение юмор. В психологии есть такая статистика, что пары, которые больше всего смеются вместе, дольше всего сохраняют связь. Старайтесь чаще вызывать улыбку на лице партнера.
5. Не перебивайте. Говорить могут многие, а вот слушать другого единицы. Из-за этого рушатся браки. Старайтесь дослушивать партнера до конца, не спешите закончить беседу. Иначе это приведет к потере общения в принципе.
6. Комплименты, поощрение. Для женщин важно регулярно слышать от супруга комплименты по поводу ее внешности, похвалу за заботу. Мужчинам не менее важна похвала, поддержка, одобрение в новых делах.
7. Пробуйте что-то новое. Откажитесь от одних и тех же мест для отдыха, общих дел и занятий. Все это вызывает скуку и пресыщение. Яркие эмоции дарят новые места, эксперименты.
8. Никакого раздражения. Усталость, конфликты на работе, сложности вне дома оставляйте там. Не приносите плохое настроение в свою семью, иначе это приведет к хронической раздражительности, общению на повышенных тонах, ссорам.
9. Всегда будьте честными. Любые недоговорки, мелкое вранье, скрытие правды может привести к тотальному недоверию. О своих чувствах, сомнениях, проблемах важно говорить открыто.
10. Регулярно признавайтесь в любви. Статистика доказывает, что ежедневное произношение фразы «я тебя люблю» положительно сказывается на настроении партнеров, отношениях.

Заключение

Как видите, ничего сложного в рекомендациях психологов о том, как налаживать отношения, нет. Благодаря знанию психологии отношений в паре, можно заранее предугадать кризисные периоды, когда гармония может испортиться, находя правильные пути решения.

Рейтинг автора

5

Автор статьи

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Написано статей

26

Загрузка…

---

 

Отношения мужа и жены во время беременности

Последнее обновление 21 декабря 2019 г.

Беременность принесет много изменений в ваше тело и в вашу жизнь. Это может повлиять на вас как физически, так и морально. Во время беременности, пока вы учитесь справляться (и пытаетесь принять) физические изменения в своем теле, вам также придется иметь дело с психологическим стрессом, который вы будете испытывать без видимой причины. Худшее? Гормоны беременности, физические изменения или психический стресс могут повлиять на ваш брак и связь, которую вы разделяете со своим партнером.

Тем не менее, важно, чтобы ваш партнер знал о ваших чувствах и поддерживал их все время. Эта статья поможет вам понять, как ваши отношения с мужем могут измениться во время беременности. Он также предлагает несколько советов, которым вы можете следовать, чтобы поддерживать здоровые отношения со своим партнером.

Как беременность меняет отношения между мужем и женой?

До сих пор у вас мог быть прочный брак, без ссор, споров и даже недовольства.Но не ожидайте, что статус-кво останется прежним во время беременности. Беременность может повлиять на ваши отношения с мужем следующим образом —

• Ваш муж или партнер может быть так же обеспокоен или испытывать стресс, как и вы, особенно если вы не говорите ему о своих потребностях. Эти чувства могут привести к эмоциональной дистанции и недостатку близости.
• Гормоны, циркулирующие в вашем теле, имеют побочные эмоциональные эффекты, такие как страх, беспокойство и паранойя. Многие женщины начинают противодействовать этим эмоциям, становясь цепкими и навязывая свою привязанность мужу.
• Ваше половое влечение будет изменяться, но если вы чувствуете усталость, тошноту и тошноту, когда ваш муж пытается начать заниматься любовью, вы можете почувствовать, что вы его игнорируете или разочаровываете. Это может еще больше замедлить отношения между вами.
• Во время беременности динамика вокруг вас резко изменится. Вы можете стать более интровертом или экстравертом, изменив отношение вашей семьи и мужа к вам как к неотъемлемой части своей жизни.
• Во время беременности физические изменения в вашем теле будут очевидны.У вас также будут растяжки, варикозное расширение вен, волосы на теле и так далее, и все это может беспокоить вас и заставлять вас стесняться. Хотя ваш муж может по-прежнему думать, что вы самая красивая женщина и хотите провести с вами романтическое время, если вы не чувствуете того же, возможно, вы не захотите наслаждаться романтическим временем. Фактически, это может вызвать разрыв в вашей сексуальной химии.

Почему важно поддерживать хорошие отношения между женой и мужем во время беременности?

Вы и ваш супруг, вероятно, должны привыкнуть друг к другу в рутине.Ваши повседневные обязанности легче, когда они разделены. Многие люди желают безопасного возвращения домой к тому, кто будет рядом с вами. А когда вы беременны, обязанности и беспокойство возрастают в равной мере. Разделение этого бремени будет полезно и полезно для вас и вашего ребенка. Подумайте, как скоро изменится ваша жизнь, и примите решения, которые будут правильными для малыша, который скоро вернется домой.

Советы, как сохранить здоровые отношения во время беременности

Ниже приведены несколько советов о том, как поддерживать отношения и как быть поддерживающим мужем во время беременности —

1. Готовьтесь к ребенку вместе

Рождение ребенка означает намного больше работы для вас обоих после рождения.Вы можете подготовиться заранее разными способами. Это включает в себя создание спальной зоны для новорожденного в вашей комнате или в отдельной детской, покупку подгузников, бутылочек для молока, детской одежды, пустышек, одеял, подушек, игрушек, детских кроваток и множества других предметов первой необходимости. Совместное выполнение этих обязанностей поможет новому отцу почувствовать себя нужным и ответственным за решения ребенка, чем в противном случае.

2. Выделить время друг для друга

Беременность — это бесконечные посещения врача, усталость, стресс и эмоциональная дистанция с вашим партнером.Но эти проблемы не должны подвести вас или повлиять на ваши отношения. Удостоверьтесь, что вы проводите достаточно времени со своим супругом и свободно обсуждаете потребности друг друга. Это убережет вас от недостатка внимания или близости и укрепит вашу связь.

3. Сохраняйте интимность

Не дайте погаснуть искре романтики. Из-за изменений беременности вы почувствуете вздутие живота, усталость и раздражительность. Но важно, чтобы вы регулярно встречались с супругом, даже на романтических свиданиях.Это может быть так же просто, как заказать еду домой или посмотреть фильм, обнимаясь вместе.

4. Выберите имя ребенка

Это важный вопрос. Имя, которое вы выберете для своего ребенка, скорее всего, будет с ним до конца его жизни. Попробуйте вместе подобрать подходящее имя. Проведите время со своим партнером и выберите имя для вашего ребенка, которое вам нравится и с которым вы согласны. Вы можете выбрать имя, которое важно для вас обоих, чтобы никто не чувствовал себя обделенным.

5. Вместе к врачу

Сходите со своим партнером на все приемы к врачу. Вы оба получите информацию из первых рук о развитии ребенка, таком как вес, состояние здоровья, а также о будущих этапах беременности. Отцы, которые участвуют в этом этапе, как правило, больше связаны со всем процессом и, следовательно, более вовлечены в беременность и отношения.

причин, которые приводят к спорам между будущей мамой и будущим папой

Ниже приведены некоторые проблемы в отношениях во время беременности. , которые могут привести к ссорам между вами и вашим партнером.Но не волнуйтесь, потому что, если вы с партнером ссоритесь по следующим причинам, у нас есть несколько советов, как решить проблему в зародыше.

1. Отсутствие внимания со стороны партнера

Выпуск — Физические и эмоциональные изменения во время беременности могут привести к усилению чувства уязвимости и незащищенности. В это время вы можете почувствовать, что ваш партнер не уделяет вам достаточно внимания или заботы. Это могло привести к ссорам.

Решение — Чрезмерная требовательность к незначительным деталям, например, к пропущенным приемам к врачу, может снизить желание вашего партнера пойти с вами в следующий раз.Вы можете попросить своих друзей и семью вмешаться, когда вашего мужа нет рядом.

2. Семейная драма

Issue — Все четверо ваших родителей могут захотеть принять более активное участие в вашей беременности до такой степени, что они хотят контролировать все аспекты вашей жизни. Это может стать проблемой, если вас или вашего партнера подвергают необоснованной критике.

Решение — Важно обсудить это со своим партнером. Вы оба родите ребенка, и решения должны приниматься только вами.Хотя поддержка семьи очень важна, убедитесь, что их вмешательство не повлияет на вашу повседневную жизнь или ваши отношения с партнером.

3. Финансовые проблемы

Issue — Младенцы стоят дорого — если вы пошли хотя бы на несколько медицинских приемов для того, чтобы знать, что это правда. Счета начинают расти вместе с медицинским обслуживанием беременных, предродовым питанием, посещением врача и так далее. Такое быстрое увеличение бюджета может стать психологически утомительным, что может привести к ссорам между вами и вашим партнером.

Решение — Работайте над этим вместе. Планируйте выполнимый бюджет, даже если это означает избавление от нежелательных расходов. Не ждите, пока ребенок родится, для этого у вас точно не будет времени.

4. Отсутствие сексуальной близости

Выпуск — Как упоминалось ранее, из-за резких физических изменений вашего тела во время беременности секс может оказаться в последнюю очередь для вас. Но это может быть не то же самое для вашего партнера — вы по-прежнему будете испытывать к нему влечение и, возможно, захотите заняться с вами сексом.Но если вы не готовы к этому, он может почувствовать себя нежеланным.

Решение — Вместо того, чтобы спорить, попробуйте взглянуть на более светлую сторону вещей. Вы можете не чувствовать себя сексуальным, когда у вас столько газов в животе или когда вам все время нужно писать. Главное — не относиться к себе так серьезно. Если секса нет на тарелке, попробуйте обниматься или быть с партнером уютно.

5. Имена детей

Issue — Наречение ребенка на имя — важный процесс для родителей.Но столкновения по этому поводу — обычное дело, и они могут вылиться в настоящие драки.

Решение — Вам может не понравиться идея назвать ребенка в честь его дедушки, а он может наложить вето на ваш выбор имени за слишком необычное. Решение простое: продолжайте. Список потенциальных детских имен бесконечен; вам просто нужно искать, пока не найдете ту, которая вам обоим понравится. Кроме того, это не первое, на что вам придется пойти на компромисс в своем ребенке.

Влияет ли ссора или спор между мужем и женой на ребенка в утробе матери?

Помимо уже упомянутых, существуют различные причины ссор и драк между беременными парами.Вы не поймете, когда начнете спорить со своим партнером во время беременности и, возможно, каждый раз будете винить в этом свои гормоны беременности. Однако, пожалуйста, подумайте дважды, прежде чем начинать словесную битву со своим партнером, так как ваш малыш обязательно будет его слушать. Вот некоторые из способов, которыми ссора между мужем и женой во время беременности влияет на будущего ребенка:

• Длительные периоды стресса могут вызвать симптомы депрессии и беспокойства как у матери, так и у ребенка. Это может также привести к выкидышу, преждевременным родам или мертворождению.
• У младенцев, рожденных в стрессовых условиях, могут быть проблемы со здоровьем, например, низкий вес при рождении и т. Д.
• Стресс также может привести к повышению артериального давления и гормональному дисбалансу, что также может вызвать выкидыш и преждевременные роды.
• Известно, что тревога во время беременности увеличивает риск послеродовой депрессии, которая опасна как для вашего здоровья, так и для здоровья вашего ребенка.

Беременность может привести к эмоциональным потрясениям, влияющим на вашу связь с партнером.Важно обращать внимание на любые потенциальные триггеры, которые могут привести к ссоре, чтобы обезопасить здоровье вашего ребенка. Поймите, что у обоих партнеров свои роли в этом прекрасном процессе, даже если у них разные точки зрения. Примирите свои разногласия и создайте более прочную и здоровую основу для своего нового родительского пути.

.

Муж и жена

Эта статья описывает отношения между мужем и женой. Каковы отношения между мужем и женой, и как они могут изменяться и изменяться в разных ситуациях и как с ними справиться.

Отношения между мужем и женой

Отношения между мужем и женой — это самое важное из всего, что у нас есть в жизни.Это важно для длительного счастья в нашей жизни. Если эти отношения переживают плохой период, это может повлиять и на другие наши отношения.

Иногда хорошо, а иногда плохо, что бы это ни было, это необходимость всех людей. Бог создал эти прекрасные отношения, чтобы его души любили друг друга и косвенно любили Всевышнего.
Если в одних таких отношениях возникает разрыв, это в целом вредит обоим партнерам. Любовь — это необходимость жизни, и особая любовь со стороны вашего партнера имеет первостепенное значение.

Я хотел бы записать несколько моментов, которые убедили меня из книги «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» относительно взаимоотношений мужа и жены. Я был действительно поражен исследованиями автора по этим очень чувствительным отношениям. Вы можете коснуться большинства из них. ниже приведены пункты, пока вы читаете свои собственные обстоятельства. Давайте сначала посмотрим, как, по словам автора, существует принципиальная разница между мужчинами и женщинами.
Он говорит, что оба принадлежат к разным планетам, и поэтому разница в поведении неизбежна.

Как только люди поймут эту принципиальную разницу, все разногласия в отношениях мужа и жены прекратятся.

Мужчины с Марса похожи на резиновые ленты
Это может показаться немного странным, когда я говорю, что мужчины подобны резиновым лентам, но что очень верно.
Когда муж любит свою жену, он не может продолжать говорить ей по истечении определенного срока. Когда пара начинает любить друг друга, любовь мужа на пике. Он предпримет любые действия, чтобы убедить жену в том, что любит его.

Но, как я уже сказал, мужчины подобны резинкам. Существует концепция под названием «Отталкивание», которая верна для большинства мужчин. Когда они начинают любить своего партнера и когда достигают пика этой любви, ему необходимо отстраниться. Отстранение не означает, что он не любит своего партнера, это просто то, что ему нужно какое-то пространство с женой.

Отстранение может проявляться в виде разговора с другом, просмотра телевизора, компьютера, всего, чего он предпочитает избегать от повседневных дел.Также, когда он сталкивается с какой-либо проблемой, он заходит в свою пещеру и отстраняется. Он не делится своей проблемой с женой. Также он не любит обсуждать с ней то же самое. Отстранение — это попытка забыть одну проблему.

Автор сравнил мужчин с резиновыми лентами, потому что резиновые ленты нужно растягивать как можно сильнее, чтобы они снова пришли в нормальное положение. Мужчинам нужно полностью отстраниться. Если его жена продолжает говорить, что он не любит его, и препятствует тому, чтобы мужчины заходили в его пещеру, он не сможет полностью отстраниться.Если это произойдет, он может потерять к ней любовь.

Итак, все женщины — если вашему мужу нужно немного места и он не хочет обсуждать проблему, просто отпустите. Он обязательно подойдет к вам, когда полностью растянется, как резинка. Не беспокойте его, снова и снова обсуждая одни и те же вещи.

Женщины с Венеры как волны

Противоречие мужчинам, когда женщина сталкивается с какой-либо проблемой, она просто обсуждает с мужем все, что приходит ей в голову.Она хочет просто слушать ухо.
Но мужчины ошибаются, давая ей советы и предложения, когда она полностью разочарована в чем-то.

Когда у нее одна проблема, она может не обсуждать эти вещи и начинать обсуждение старых вещей, которые не все связаны с нынешней проблемой. Это ее способ снять напряжение.

Она как волна, если у нее проблема, пусть лопнет во все стороны. Когда волна разбивается о скалу, она автоматически уходит.

Если она рассказывает мужу о своих разочарованиях, это может показаться мужчине так, как будто она винит его или его семью. Но на самом деле она просто снимает напряжение с помощью общения.

Итак, все мужчины: просто слушайте жену, когда она в напряжении. Ничего не советую и не предлагаю. Тогда она сможет вернуться в нормальное состояние.

Когда возникают проблемы

Как мы видели основное различие между общением и действиями мужчин и женщин, проблема возникает, когда они оба ожидают, что другие будут похожи на них,

Это просто невозможно.

Жена разочарована, она хочет рассказать о своих проблемах, но мужчина хочет отстраниться, что усугубляет их конфликт.
Так что следуйте приведенным выше советам, и отношения между мужем и женой будут самыми прекрасными из всех, что у вас есть! Используя эти советы, вы можете стать успешной парой среди всех остальных!

Вы также можете прочитать статью ниже, чтобы пересмотреть клятвы, которые муж и жена принимают вместе во время брачного ритуала, чтобы возродить ваши отношения.
Клятвы Саптапади

.

Мама в открытых отношениях с мужем признается, что однажды она пыталась отказаться от семейного отдыха, чтобы заняться сексом со своим бывшим

КОГДА вы женаты и имеете детей, иногда бывает трудно сохранить искру.

Однако мама раскрыла положительные стороны открытых отношений со своим мужем, с которым она живет с их трехлетней дочерью в Нью-Йорке.

1

Мама рассказала, как однажды она пыталась отказаться от семейного отпуска ради секса со своим бывшимКредит: Гетти — Автор

Выступая анонимно для New York Magazine, женщина объяснила, как она и ее вторая половина решили разрешить друг другу спать с другими людьми, при условии, что семья на первом месте, а связи были полностью «безболезненными» для другого человека.

Хотя у нее было два успешных романа — хотя и с женатыми мужчинами — с тех пор, как новое соглашение вступило в силу, она призналась, что потерпела неудачу по обоим пунктам во время поездки в Филадельфию с мужем и дочерью.

Мама сказала: «У меня есть бывший парень, который живет там, и моя цель — как-нибудь с ним увидеться. Он разведен и хорошо выглядит на Facebook.

«Я напишу ему, что буду в городе и хотел бы пообщаться, но насколько он знает, я сейчас просто замужняя мама. Посмотрим, кусается ли он…»

Я решила быть полностью честной с мужем.«Я бы хотел увидеть своего бывшего завтра вечером».

Мама

Ее бывший сказал ей, что он будет готов выпить на следующую ночь, однако она осталась со своей семьей.

Она вспоминала: «Мы все ложимся спать после приятного вечера за ужином, вином и настольными играми.

«Я решила быть полностью честной со своим мужем.« Я хотела бы увидеть своего бывшего завтра вечером. Я просто хочу быть предельно честной с вами: это может привести к большему ».

«Мой муж не в восторге от этого по нескольким причинам.Бывший — это тот, кого я когда-то любил.

Мой муж не в восторге от этого по нескольким причинам. Бывший — это тот, кого я когда-то любил.

Мама

«И оставлять наших друзей из Филадельфии на ночь секса с кем-то еще — это дурной тон.

«Наши друзья знают, что мы экспериментируем с новыми способами сделать наш брак счастливым и здоровым, но это очень неприятно. Когда я лежу в напряженной постели рядом с мужем, я решаю, что это того не стоит».

И, к счастью, на следующую ночь она поняла, что приняла правильное решение не видеть своего бывшего в конце концов.

Она добавила: «У нас есть няня, поэтому все взрослые в ресторане. Это действительно весело и расслабляюще. Я рада, что я здесь с мужем, а не где-нибудь еще».

OH BABY

Топ-20 имен, находящихся под угрозой исчезновения, находящихся под угрозой исчезновения, в том числе Кирсти и Киран

CRUSHED IT

Женщина хотела 360 фунтов стерлингов за стол с «дробленым бриллиантом», поэтому сделала его с помощью The Range coasters

NO KIDDING

Mum мешки 30 фунтов стерлингов в продуктовом магазине за 3 фунта после того, как изо всех сил сводили концы с концами до дня выплаты жалованья

Эксклюзив

ЯРКОСТЬ

Я потратил 2 фунта.5k и 4 года превращаю этот скучный бежевый дом в мой собственный рай

MYSTIC MEG

28 августа: Луна и солнце вместе пробуждают в вас самое лучшее

HOME RUN

Эпическая коллаборация IKEA и LEGO означает, что мамы больше не будут часами собирать кусочки

В других новостях об отношениях мы рассказали вам, как парень заплатил 424 фунта стерлингов за рекламный щит, рекламирующий себя одиноким дамам, чтобы найти любовь.

Мы также сообщили, что Аргос продает одеяла с горячей и холодной водой, которые помогут избавиться от ссор.

И это подробности о позах для секса на Острове Любви, включая Русалку, Свечу, Маслобойку и Черепаху.

Телефонная игра, в которую вы играете со своей вагиной, чтобы улучшить сексуальную жизнь и изгонять проблемы .Томас Робертс из

MSNBC раскрывает 12-летние отношения с мужем

Гей Ведущий MSNBC и его новый муж подробно рассказывают о 12-летнем романе, который привел к их свадьбе (которая вдохновила Сэма Чемпиона из ABC выйти на танцпол)

Анна Эдвардс и Daily Mail Reporter

Опубликовано: 17:31 BST, 7 октября 2012 г. | Обновлено: 18:01 BST, 7 октября 2012 г.

Когда ведущий MSNBC Томас Робертс женился на своем давнем партнере Патрике Эбнере, это стало кульминацией 12-летнего романа по пересеченной местности.

Г-н Робертс и г-н Эбнер, обоим по 40 лет, следовали друг за другом, когда их карьера резко выросла — пара переехала из Вирджинии в Филадельфию, затем в Атланту, в Вашингтон, в Лос-Анджелес и, наконец, в Нью-Йорк.

Они часто оказывались разделенными сотнями миль и боролись с усталостью от поддержания отношений на расстоянии.

Их свадьба 29 сентября на крыше фешенебельного отеля Gansevoort Park Avenue была настолько грандиозной, что вдохновила метеоролога ABC Good Morning America Сэма Чэмпиона публично заявить, что он гей и планирует жениться на своей давней партнерше.

Ведущий новостей MSNBC Томас Робертс (слева) женился на своем партнере Патрике Абнере на Манхэттене 29 сентября.

Выход: Доброе утро, Америка, метеоролог Тот же Чамион (справа) вышел, когда вышел на танцпол со своим партнер Рубем Робирб на свадьбе г-на Абнера и г-на Робертса

Г-н Робертс был молодым репортером, работающим на станции в Норфолке, штат Вирджиния, когда его представили г-ну Абнеру, который был торговым представителем фармацевтики в Шарлотте, Северная Каролина.

«Меня предупредили:« У него лицо, которое убьет вас », — рассказал мистер Робертс New York Times.

‘Так и случилось. Я помню, как подумал: «Я никогда не встречал и не видел никого подобного». Я очень нервничал рядом с ним. Я не знала, как собраться ».

Несмотря на немедленное влечение, они оба не решались вступать в отношения. Г-н Абнер собирался переехать в Филадельфию, и он знал, что работа г-на Робертса также требует частых переездов по стране.

Через месяц они встретились во второй раз на вечеринке в честь Хэллоуина в Новом Орлеане. Двое мужчин, обоим по 27 лет, сказали, что не могут устоять перед свиданием.

Г-н Робертс пригласил г-на Эбнера на День Благодарения в дом его родителей за пределами Балтимора, штат Мэриленд. Через несколько месяцев они сказали, что любят друг друга.

Томас Робертс связал себя узами брака своей давней любовью и был женат на губернаторе Калифорнии Гэвине Ньюсоме

Пара переезжала из Вирджинии в Филадельфию, пока мистер Робертс не смог найти работу в филиал CBS в Филадельфии.

Но вскоре после переезда в Город братской любви — и утешения от разрыва отношений на расстоянии — мистер Томас был обнаружен CNN и переехал в Атланту.

Мистер Абнер вскоре получил работу в компании «Рош», и пара приобрела дома недалеко друг от друга в Атланте.

В 2006 году он вошел в историю как один из первых национальных телеведущих, публично заявивших о своей гомосексуальности.

Но к 2007 году — после семи лет совместной жизни — он был вынужден покинуть CNN, когда г-н Эбнер устроился на работу в Вашингтоне, округ Колумбия.

Г-н Робертс утверждал, что он «использовал другие журналистские возможности», но на самом деле он следил за г-ном Эбнером после того, как CNN не захотел найти для него работу в столице страны, сказал он Times.

Г-н Робертс не смог найти другую высокопрофессиональную работу, и ему было трудно, пока он жил в Вашингтоне.

«Мне было ужасно скучно и я возмущался нахождением здесь», — сказал он.

Позже он переехал в Лос-Анджелес, чтобы ненадолго поработать в таблоидном шоу новостей о знаменитостях «The Insider.’

Он присоединился к MSNBC в 2010 году, где до сих пор работает ведущим.

Пара была жената лейтенант-губернатором Калифорнии Гэвином Ньюсомом, телеведущим, который является решительным сторонником однополых браков.

Какая свадьба! Томас Робертс и Патрик Абнер празднуют с ведущим CNN Доном Лимоном

Молодожены написали в Твиттере о своем волнении по поводу своего первого дня в качестве женатого человека своей аудитории Twitter, насчитывающей почти 18 000 человек.

Он поблагодарил их за послания поддержки и поздравления и поделился фотографиями дня своей свадьбы, где она и г-н Абнер были в стильных темно-синих костюмах.

Их счастливый свадебный день был разделен президентом MSNBC Филом Гриффином и другими телеведущими Тамроном Холлом и Крисом Янсингом.

Доброе утро, американец Сэм Чемпион, ведущий ток-шоу Нейт Беркус и звезда реалити-шоу Карсон Крессли также наблюдали, как они шли по проходу, сообщает TV Newser.

MSNBC также является домом для открытой геи Рэйчел Мэддоу, ведущей чрезвычайно успешной программы «Шоу Рэйчел Мэддоу», и является первой лесбийской телеведущей, ведущей новостей в прайм-тайм.

Г-н Робертс был решительным защитником прав геев, набрасываясь на тех, кто пытается остановить однополые браки или выступает против родителей-геев.

Сообщается, что в июле уважаемый ведущий заявил, что республиканка Мишель Бахманн хочет «уничтожить» геев.

Томас Робертс написал в Твиттере о своем волнении по поводу пробуждения женатым мужчиной в Нью-Йорке

Г-н Робертс разговаривал с Джимми Де Сальвией, главой гей-республиканской организации GOProud, о миссис Бахманн, когда он сделал свои откровенные комментарии.

Бывший многообещающий кандидат в президенты известен своей оппозицией правам геев, и Робертс сказал господину ДеСальвии, что поддержка ее будет поддерживать искоренение прав геев.

«Вы замените Обаму человеком, который уничтожит вас», — сказал он.

В июне он поспорил с главой Национальной организации брака, которая выступает против однополых браков, по поводу «угрозы» однополых браков.

Горячий г-н Робертс несколько раз вмешивался после того, как Брайан Браун, президент Национальной организации брака, охарактеризовал равенство в браке как угрозу браку в целом.

«Я не понимаю, насколько однополые браки представляют собой проблему для вашего брака», — сказал Робертс, когда Браунед заявил, что однополые браки вместе с разводом представляют угрозу для всех браков.

В одном из интервью мистер Робертс спросил: «Если однополые браки не существовали наряду с разводом, как их можно сравнить?»

Г-н Браун сказал: «Мы можем представить себе однополые браки только тогда, когда у нас нарушится культура брака. На протяжении веков люди понимали, что в браке есть уникальность — только такой тип союза может связать родителей с детьми », — сказал г-н Робертс:« Это не по теме.

«Тогда вы должны быть национальной организацией хороших родителей, а не национальной организацией по браку».

Роскошный отель Gansevoort — это место, где Ким Кардашьян и ее муж, проживший 72 дня Крис Хамфрис, переехали после того, как у них был обреченный день свадьбы.

Они остались там, пока она снималась в сериале «Кортни и Ким».

.