Техники добавочного спроса в отношениях для женщин: Читать онлайн «Добавочный спрос. 100+ техник для отношений», Аля Донская – ЛитРес

Содержание

Добавочный спрос в отношениях мужчины и женщины

7 мужских потребностей, о которых должна знать каждая женщина

Какая она — идеальная женщина, мечта каждого мужчины? Прекрасная хозяйка, страстная любовница или заботливая мать его детей? А может быть, та, которая сочетает в себе все эти качества? Каждая женщина мечтает разгадать этот секрет, чтобы стать по-настоящему неотразимой.

7 основных мужских потребностей помогут вам понять, какие качества ищет и ценит мужчина в женщине. Научитесь сочетать их в себе, и вы сможете стать единственной и любимой у своего мужчины на всю жизнь.

1. Женщина-партнер


Эта женщина обладает таким незаменимым для счастливых отношений навыком, как щедрое слушание. Она умеет выслушать, как никто другой. Ей интересно и важно все, о чем хочет рассказать ее спутник — от проблемных и сложных моментов в его работе до невероятных идей, которыми он переполнен. При этом ей совсем не обязательно досконально разбираться во всех тонкостях бизнеса или другой деятельности, которой он занят. Важно уметь давать мужчине ощущение, что она на его стороне, его главный союзник и поддержка в те моменты, когда это действительно необходимо.

2. Женщина-муза


Вы наверняка слышали известную пословицу «за каждым великим мужчиной стоит великая женщина». История знает множество таких примеров: Гала у Сальвадора Дали, Жозефина у Наполеона, жены великих писателей, ученых, политиков. Так какая же она — женщина-муза? В чем ее сила? Прежде всего, в умении верить в своего спутника, вдохновлять его и правильно им восхищаться.

Вспомните, какими словами вы обычно выражаете восхищение своим любимым человеком? Скорее всего, в голову придут шаблонные фразы типа «ты у меня самый лучший», «самый хороший», «самый замечательный». Кого они вам напоминают? Правда же, мамочку, которая хвалит своего ребенка за хороший поступок? Получая такую похвалу, мужчина тоже рискует «впасть в детство», превратиться в дитя. Истинное восхищение, которое способно придать мужчине сил и вдохновить его на новые свершения, это не похвала за поступок. Это восхищение тем, что он еще не сделал.

Восхищайтесь теми качествами, которые вы хотели бы видеть у своего мужчины, теми делами, которые он еще только собирается совершить. Делайте это искренне, верьте в него и вдохновляйте своей верой. Только в этом случае он поверит вашим словам и обретет энергию для развития и достижения всего, что вы в нем видите.

3. Женщина-фея уюта


Эта женщина создает для мужчины пространство, где его всегда ждут и любят, где он чувствует себя спокойно, где его окружает домашний уют. Даже такие простые составляющие быта, как отглаженные рубашки, вкусная еда, окружающая чистота и порядок придают мужчине колоссальное количество энергии. Такая женщина превращает дом в источник силы, место, куда мужчине хочется возвращаться, где он восстанавливается и отдыхает и откуда уходит окрыленным для новых подвигов. Еще эта женщина умеет по-особому демонстрировать мужчине свои чувства, встречает его с радостью, окружает заботой и теплом, наполняет пространство любовью. Рядом с такой женщиной мужчина всегда полон сил и энергии.

4. Женщина-секс


Это женщина, которая научилась ценить и любить не только мужчину, но и себя саму. Рядом с ней в пространстве мужчины не появляется никаких сторонних соблазнов. Она умеет давать своему спутнику именно те ощущения, которые для него важны. И делает это не только в интимных отношениях, но и во всех остальных сферах жизни.

Существует распространенный стереотип, что к измене мужчину толкает исключительно желание секса. Оказывается, далеко не всегда. Зачастую в любовнице мужчина ищет те чувства, которых недополучает от своей жены. К измене может привести навалившийся быт, какой-то конфликт, недостаток внимания, недооценка и еще тысяча не связанных с физиологией причин.

Чтобы всего этого не случилось, женщине важно научиться правильно относиться к себе самой, выключить внутреннюю «мамочку» и начать провоцировать своего мужчину на рост и развитие. Женщинам, которые это умеют, мужчины не изменяют, потому что рост — одна из самых важных мужских потребностей.

5. Женщина-преданность

Это особый дар — транслировать чувство «я принадлежу одному мужчине, я — за ним, я только его женщина». Такая женщина умеет привлекать внимание, но при этом оставаться недоступной. Умеет быть заметной для всех, но хранит верность и преданность своему любимому человеку.

По-настоящему счастливой женщина может быть лишь тогда, когда она, во-первых, любит и ценит себя, а во-вторых, способно духовно принадлежать одному мужчине. В отношениях такая женщина с радостью служит своему спутнику и, конечно, получает от него взаимное поклонение и поддержку.

6. Женщина-друг


Важно отличать эту потребность от «женщины-партнера». Женщина-друг принимает мужчину таким, какой он есть на самом деле. С ней он может расслабиться и открыться, сбросить маску сильного и просто побыть собой. Печальная статистика подтверждает, что смертность от сердечно-сосудистых заболеваний среди мужчин выше, чем среди женщин. Природа создала представителей мужского пола сильными, чтобы бороться и побеждать. Но если борьба происходит постоянно — и на работе, и дома — они просто не выдерживают напряжения. Поэтому женщине важно не только провоцировать мужчину на рост и развитие, но и давать ему возможность расслабиться и отдохнуть рядом с ней. Не для того, чтобы остановиться и деградировать, а для того, чтобы просто набраться новых сил.

7. Женщина-визитка


Это женщина, которой мужчина гордится. Гордится ее привлекательной внешностью, тем, что на нее обращают внимание другие мужчины, а она принадлежит только ему. Это умение быть для своего мужчины восхитительной, всегда поддерживать его интерес. Искусство пробуждать в нем истинную мужскую природу — природу охотника, завоевателя, победителя. Талант оставаться привлекательной в любой ситуации — и на первом свидании и после десятка лет совместной жизни, и в домашней обстановке и на светском рауте.

В длительных отношениях женщины часто жалуются на охлаждение чувств у своих спутников. А все дело в том, что их мужчинам просто стало некого побеждать. Ведь и сами женщины начинают воспринимать этот союз, как нечто стабильное и неизменное, и часто перестают следить за своей внешностью, поддерживать форму и выглядеть на все сто.

Есть простой секрет, как этого избежать. Выбросьте неизменные джинсы или застиранный халат и начните даже дома менять цвета в одежде. И мужчина всякий раз будет воспринимать вас, как новую, не такую, как обычно, непредсказуемую, а значит, привлекательную и желанную.

Добавочный спрос

Как обычно ведут себя среднестатистические девушки, когда наматывают розовые сопли любви на свой кулак? Правильно! Растворяются в объекте вожделения и обрывают связи с другими мужиками.

С какой-то стороны это даже и не плохо. Хочешь протащиться? Возьми и протащись. Вот только потом не надо реветь аки белуга, что Вы, собственно, приелись мужчине, ибо он поймёт, что Вы всегда под рукой и по первому же свистку прискачете.

Отношения – это игрища эгоизма, как сказал один мудрый человек. Хотите, чтоб он думал о Вас, искал встреч и сопли-слюни ронял даже спустя годы? Ссался потерять Вас? Необходимо создавать добавочный спрос сразу после знакомства.

Как это и с чем едят? Да в принципе, всё до безобразия просто – не прекращайте общаться с другими мужчинами, с которыми Вы поддерживали контакт до ЗНАМИНАТЕЛЬНОГО ЗНАКОМСТВА С НИМ. Не стоит прекращать, даже если он бунтует и топает копытцем. Просто отвечайте на вот это вот всё миролюбиво и дружелюбненько так, но тем не менее твердо – что у Вас с ними ничего нет, что это просто Ваши хорошие знакомые, друзья детства, с которыми горшок и кошачий корм делили и т.д.

Огромная ошибка – это обрывать все связи по первому требованию. Сразу встанете в коленно-локтевую позицию. Моментально.

А вот если Вы не оборвёте связи….хе-хе-хе (ехидный смех)… это будет так или иначе волновать Вашего мужика на уровне подкорки. Он будет прекрасно понимать, что у него есть потенциальные соперники, которым Вы интересны. И НЕ БУДЕТ РАССЛАБЛЯТЬ СВОЁ СИДАЛИЩЕ!

За что Вас любят мужчины и ошибки в браке, которые допускают многие женщины.

Выступление Дмитрия Науменко на конференции «Мужчина и женщина 2014»

Что нужно мужчине от женщины? Три базовые потребности.

Несмотря на то, что тема «Что нужно мужчине?», начнем мы с женщин. Женщины существа сложные. Есть такая шутка, что женщине для счастья нужно четыре мужчины: богатый старик, страшило, половой гигант и гей. Богатый старик, чтобы обеспечивать, ему радостно только от того, что Вы есть. С ним никакого секса, ему и так хорошо. Страшило, чтобы заниматься с детьми, носить сумки из магазина, мыть Вашу машину, помогать по-дому. Половой гигант — ну, я думаю тут все догадались. И гей, чтобы ходить вместе по магазинам, обсуждать новинки моды и сплетничать о том, чем Вы занимались с половым гигантом. И даже это далеко не гарантия того, что женщина будет счастлива.

Мужчины намного проще. Им для счастья от любимой женщины необходимы три вещи: поддержка, верность и секс.

Потребность мужчины в отношениях №1: ПОДДЕРЖКА.

Мужчина должен чувствовать, что его кто-то поддерживает — будто он король, даже если это не так. Чем больше женщина позволяет мужчине ощущать себя кем-то особенным, тем больше он отдает взамен. Когда мужчина выходит за дверь, весь мир готов сбить его с ног. Любой мужчина, выходя из дома, готов к борьбе. В любой момент может случиться что-то неподвластное его контролю (уволить начальник, подсидеть подчиненный, или кто-то может попытаться отобрать у него то, чем он владеет) Иначе говоря, мужчина постоянно находится в состоянии боеготовности, оценивая других мужчин, находящихся рядом с ним, готовый защищать все свои достижения (в том числе и вас).

Поэтому дома мужчина хочет расслабиться.

Мужчина хочет слышать от женщины: «Милый, я не могу выразить словами, как я ценю то, что ты делаешь для меня и детей». Эти простые слова придают мужчинам силы, чтобы продолжать делать все, что нужно для вас и семьи. Все, что делает мужчина: будь то усердный труд и зарплата, которую он несет в дом, или нечто более простое вроде приготовления шашлыков в субботний вечер или загрузка белья в стирку, — все это он будет делать гораздо чаще и охотнее, если получит за это награду. И эта награда не стоит ни цента. Она просто исходит из сердца:«Спасибо, милый. Я ценю то, что ты делаешь».

Вы даже не подозреваете, как важно это для вашего мужчины, — немного поддержки подвигнет его на то, чтобы захотеть сделать больше. Думаете, что мужская суровость и нежелание обниматься значит, что эта поддержка не нужна? Вовсе нет — нужна. И какой мужчина не захочет слышать чаще признание: «Ты такой большой и сильный, ты — все, что мне нужно»?

Потребность мужчины в отношениях №2: ВЕРНОСТЬ.

Любой мужчина хочет быть уверен, что воспитывает своих детей. Но и это еще далеко не все. Для мужчины любовь — это преданность. Это значит, что, что бы ни случилось, вы будете рядом с ним. Даже если у него возникнут временные неурядицы на работе или в бизнесе. Беседуя с подругами, вы с энтузиазмом говорите: «Это мой мужчина. Я верна ему». А при виде какой-нибудь знаменитости — этакого плейбоя, сорящего деньгами, самодовольного, сексуального и т. п. — вы крепче сжимаете руку своего мужчины и говорите от всей души: «Мне не нужны эти лоснящиеся богатые красавцы, потому что мой мужчина для меня единственный и неповторимый!». Та любовь, которую хочет женщина красива, но мужская любовь другая, хотя и остается любовью. И любовь мужчины — это очень сильная вещь. Удивительная. Если женская преданность будет истинной и неоспоримой, мужчина и вправду убьет за вас любого. Без колебаний.

Потребность мужчины в отношениях №3: СЕКС.

Дело ясное. Мужчины. Потребность. Секс. Мужчины любят это. На этой планете нет ничего подобного этому, нет ничего другого, чего мужчины хотели так сильно и постоянно. Мужчина должен быть физически связан с женщиной, которую любит, женщиной, которая верна ему и поддерживает его, и мужчина делает это, занимаясь любовью.

Эмоциональная сторона — разговоры, объятия, пожатия рук и прижимание друг к другу — это прерогатива женщин. Мужчины, устанавливают связь с помощью секса. Нет мужчины, которому бы это было не нужно. Спросите любого парня, важен ли секс в отношениях, и тот, кто ответит отрицательно, лжет. Если вы встретите, поместите такого в музей — это уникум. Но большей части мужчин секс нужен как воздух.

Если Вы отказываете мужчине в сексе, то пройдет максимум месяц и он получит это у кого-нибудь другого (исключение — если Вы ждете от него ребенка). О, он подождет, если у вас месячные — если, конечно, он вас любит. Если ему все равно, он не будет пытаться получить ваши ласки — он просто получит их у другой. Но если он любит вас, а вы дозируете секс и не делаете того, что вы делали, когда начали встречаться, то он найдет кого-то другого, кто будет делать это. Поверьте: он скажет всем, что «это моя девочка», но между тем у него будет другая женщина, которая будет готова дать ему то, что он хочет и в чем он нуждается, — секс.

Поймите правильно: мужчины не животные. Мужчины знают, что обстоятельства переменчивы, что вы забеременели и врач говорит, что нужно подождать шесть недель, или у вас месячные, ваши гормоны капризничают, и вы не в настроении. Но нельзя вечно придумывать отговорки. Вы можете, если хотите, водить мужчину за нос. Но, как бы он ни любил вас, семью, свою роль хозяина дома, если вы начнете дозировать секс, обязательно возникнут проблемы.

Романтика и эмоциональная настройка на секс — это все прекрасно, но иногда он просто захочет иметь вас, без всяких преамбул — без того, чтобы его вынуждали чувствовать себя еще одним «пунктом» в вашем перечне дел. Каждый мужчина просто хочет получать это от своей женщины. Каждый без исключения.

На самом деле мужчине нужны лишь три вещи. Если приходя домой он получает их, то готов ради вас на все. Если женщина не делает этих трех вещей для своего мужчины, то он найдет другую, которая будет это делать. Мужчина не может выжить без этих вещей — ни девяносто дней, нисколько.

Вы можете спросить об этом любого мужчину, верно ли это, и он ответит вам просто: верно. Поддержка . Верность. Секс. Если вы обеспечите эти три вещи, то рядом с вами будет мужчина, который сделает для вас все, что вы хотите. Вот и все.

По материалам книги Стива Харви «Поступай как женщина. Думай как мужчина»

Если статья понравилась и была полезна — делитесь ей в социальных сетях и подписывайтесь на обновления.

LiveInternet

LiveInternet

Музыка
неизвестно
Рубрики
  • кулинарные рецепты (326)
  • Личные отношения (120)
  • Интерьер (35)
  • Огород (27)
  • Английский язык (16)
  • Десерты (7)
  • Салаты и закуски (6)
  • Платья (4)
  • Рыба (2)
  • Головной убор (0)
  • видео (35)
  • Вязание (106)
  • Интересно знать (99)
  • Инфо (98)
  • Лекарства (115)
  • Музыка (99)
  • Рецепты красоты (50)
  • Рукоделие (101)
  • Хорошие советы (175)
  • Шитье (155)
Поиск по дневнику
Подписка по e-mail
Постоянные читатели
Сообщества
Статистика

5 способов поднять свою ценность в глазах мужчины.

Среда, 16 Марта 2016 г. 16:54 + в цитатник

5 способов поднять свою ценность в глазах мужчины.

«Он не ценит меня, не уважает!», «Я все для него делаю, а он этого не видит», «Он не слышит меня, ему наплевать на мои желания!»

Как часто мы слышим эти фразы. От подруг, от наших клиенток, от знакомых. Видим их на форумах и на женских блогах.

Мы уже не один раз говорили про ценность себя. Про то, что нужно любить себя. Ведь твоя ценность в глазах других зависит от того, ценишь ли ты себя сама. Я затрагивала эту тему, например, в статье «Что значит любить себя?».

В любом случае, изменить свое отношение к себе, полюбить себя – это первая важная ступень к счастливым отношениям.

Вторая ступень – это начать поступать и действовать так, чтобы другие люди также меняли свое отношение к тебе.

И сегодня я поделюсь с тобой 5-ю способами того, как поднять свою ценность в глазах мужчины.

Ты можешь выбрать один из способов или попробовать использовать сразу все.

Первый способ. Ты – самка. И ты выбираешь достойного самца!

Первый способ связан с теми законами, которые действуют в природе. Вспомните и посмотрите любые фильмы о животных.

Итак, есть самка. И когда приходит период спаривания, самцы начинают красоваться перед ней, бороться за нее. Самка ждет, когда самый сильный и самый лучший из самцов отвоюет свое право быть с ней.

То же самое происходит и в человеческих отношениях. Мужчины – самцы, которые должны отвоевать свое право быть с вами.

Поэтому нет ничего страшного в том, если вы скажете своему мужчине, что у него есть конкуренты, что вы будете выбирать.

Понимаю, что вы думаете, будто это возможно только на начальных стадиях отношений.

Но посмотрите на примеры животного мира. Сложившаяся пара живет недолго. И потом самка ищет себе нового самца.

Если вы давно в отношениях, живете вместе, женаты, вам нужно аккуратно дать понять мужчине, что вы все равно оставили за собой право выбирать! Принимать подарки и цветы от других мужчин. Принимать знаки внимания и ухаживания. Ему необязательно знать обо всех мужчинах, которые ухаживают за вами. Но про некоторые случаи рассказать можно. Здесь необходимо соблюдать меру и грамотно выбирать слова, чтобы у вашего мужчины не снесло крышу от ревности. «Да , я приняла эти цветы или этот подарок, потому что мне не хватает знаков внимания. Я бы хотела получить эти цветы от тебя, но ты давно не дарил мне такого шикарного букета».

Второй способ. Приучи твоего мужчину заботиться о тебе.

Если мама вашего мужчины не приучила его заботиться о женщинах, тогда вам нужно это сделать самой.

Время от времени обращайтесь к мужчине с просьбами сделать что-то, что будет полезно для вас двоих. Вынести мусор, забить гвоздь, сходить в магазин, донести тяжелые сумки.

Но это еще далеко не все.

Эти действия, о которых я писала выше, в какой-то мере нужны вам обоим. Он выносит мусор – но это мусор не лично ваш. Вы же вместе его накопили. Забить гвоздь и повесить полку – это тоже действие, полезное вам двоим. В тяжелых сумках находятся продукты и хозтовары, которыми вы тоже пользуетесь совместно.

Поэтому на второй стадии этого способа вы начинаете просить мужчину сделать что-то именно для вас. Например, купить вам лекарства. Положить деньги на телефон. Купить вам вашу любимую шоколадку. Подарить какую-нибудь безделушку просто так, без повода.

Вы должны понимать, что мужчина не будет сразу доставать вам звезды с неба. Это слишком глобально и круто. Он может испугаться. А вот мелкие регулярные просьбы приучат вашего мужчину помогать вам.

Он начнет учиться делать что-то для вас, учитывать ваши желания, интересоваться тем, что вам нужно. Таким образом, вы приучаете его, что вы и ваши желания – важны.

Третий способ. Перестань ставить мужчину в центр своей вселенной.

Одна из самых распространенных ошибок, которая просто убивает вашу ценность в глазах мужчины – это сделать из него центр вашей вселенной.

Сколько раз я видела эту ошибку! Сколько раз я сама ее совершала!

Знакома ли вам ситуация, когда девушка, начав отношения с мужчиной, перестает заниматься тем, что ей было важно, перестает общаться со своими друзьями.

Нам почему-то вбивали в голову, что если у тебя появился мужчина, то смысл жизни должен свестись к тому, чтобы жить жизнью мужчины. Ты сидишь дома, готовишь ему еду, гладишь и стираешь. Создаешь все условия, чтобы ему было хорошо.

И, конечно же, ждешь, что он оценит это и будет носить тебя на руках. Но почему-то он не носит тебя на руках! Не замечает твоих жертв, твоих стараний и усилий! Вот ведь гад!

Видео (кликните для воспроизведения).

Разбиваю твои иллюзии. Он не будет этого ценить! Никогда!

Когда ты приносишь себя в жертву ради отношений, никто никогда этого не оценит. Все, что ты делаешь в отношениях, все, что ты совершаешь по отношению к своему партнеру, все твои жертвы и старания – все это ты делаешь по своей собственной воле и безвозмездно. То есть даром. И если ты заранее не сказала, что, мол «я ради тебя жертвую друзьями и карьерой, а ты теперь должен за это приходит домой строго в 6 часов, проводить со мной все свободное время и перестать общаться с друзьями», то не удивляйся, что он этого не делает. Да и вряд ли мужчина согласится на такие условия, даже если ты озвучишь их.

Когда ты делаешь что-то для другого и сразу не говоришь, чего ты ждешь взамен, не удивляйся, что человек воспримет это без чувства одолжения и желания отплатить добром на добро. Кроме того, обычно для мужчин такое поведение женщин – данность, нечто само собой разумеющееся. При этом со временем их начинает раздражать твоя опека и излишняя назойливость. Втайне они мечтают, чтобы у тебя уже, наконец, появились свои интересы и увлечения. «Когда же она уже, наконец, займется чем-нибудь? Надоело, что она носится со мной как курится с яйцом».

Да, не спорю, есть мужчины, которые любят, когда им дуют в попу. Это происходит в болезненных отношениях, где партнеры играют определенные роли. Но это – не тема нашей сегодняшней статьи.

А в целом, женщины, которые забивают на себя, на свои желания и интересы, вызывают раздражение и жалость у мужчин. Такие женщины перестают быть интересными, нравиться, будоражить воображение и фантазию. Они вечно ноют и страдают. И мужчины начинают относиться к ним пренебрежительно.

Итак, выбрасываем мужчину из центра вашей вселенной. И ставим туда себя, любимую! Встречайтесь с друзьями. Выделяйте время на ваши увлечения. Если у вас проблема с хобби, напишите себе список того, чем вы когда-либо хотели заниматься. Танцы. Рисование. Мыловарение. Искусство. В общем, все, что вам интересно. И после этого сходите на несколько пробных занятий по каждому пункту из списка. Вы быстро поймете, что вам интересно, а что нет.

Еще лучше, если вы выделите 1 день в неделю, который вы полностью посвящаете себе и своим делам. Сауна с подругами. Массаж. Косметолог. Шоппинг. А вечером можно с подругами сходить в бар или в клуб. Может быть, вы вообще захотите побыть одна в этот день. Отдохнуть от дел и суеты.

Нет ничего страшного в том, что у вас есть какая-то своя жизнь помимо ваших отношений. Наоборот, это интересно! У вас будет масса новых впечатлений. Да и отдыхать друг от друга – это полезно для отношений.

Друзья, хобби, увлечения, любые действия для себя помогают вам стать счастливой. А разве не этого хочет каждый мужчина – видеть рядом с собой счастливую и интересную женщину? И опять же! Важно, чтобы вы это делали именно для себя! А не для кого-то.

Мужчины могут ворчать, когда дама сердца ведет активный образ жизни. Но, однако, ваша активная жизненная позиция очень сильно поднимает ваш рейтинг, ценность в глазах мужчины. По сути, он начинает понимать, что вы – востребованы, что вы не зациклены на нем. И это пробуждает в нем интерес охотника.

Четвертый способ. Ставь свои желания превыше мужских и умей говорить «нет».

Этот способ вытекает из предыдущего.

Когда ты начинаешь больше заботиться о себе, делать то, что ты хочешь, ты начинаешь уважать себя и свои желания.

Бывают ситуации, когда паре нужно о чем-то договориться, принять какое-то решение. И тут тебе важно не только найти компромисс, но еще и соблюсти свои интересы.

Например, вы решаете, что смотреть по телевизору. Ты хочешь смотреть комедию, а он – боевик. И вы начинаете активно спорить. Каждый гнет свою линию. Обычно такие споры заканчиваются ссорами и обидами друг на друга.

Хотя можно разрешить этот конфликт иначе. Предложить мужчине такую схему: вы чередуете фильмы, которые хотите посмотреть. Сегодня смотрите тот, который нравится вам, а завтра – тот, который нравится вашему мужчине. И вот тут как раз важно проявить настойчивость и характер. Не давать слабину, когда мужчина пытается уговорить вас в ваш день посмотреть то, что хочется ему.

Бывает такое, что мы просто не хотим чего-то делать. У нас такое настроение или состояние. Например, мужчина просит вас приготовить ему еду, а у вас тупо нет желания и настроения. Что обычно делают женщины? Они злятся, но идут готовить. А кто мешает сказать мужчине, что сегодня у вас нет желания готовить? И если он хочет есть, то может приготовить себе ужин сам. И вас заодно накормить.

Хочу – делаю. Не хочу – не делаю.

В момент, когда вы отказываете другому человеку, потому что реально не хотите что-то делать, вы делаете выбор в свою пользу. И это очень важно! Когда вы позволяете себе делать то, что вы хотите (в нашем случае – отказать), вы начинаете жить своей жизнью. Не чужой, а именно своей.

Другой вопрос, как отреагирует ваш мужчина на ваш отказ. В лучшем случае он просто пойдет и решит этот вопрос сам. Приготовит что-то или закажет еду. В худшем – начнет вами манипулировать и вызывать в вас чувство вины.

На наших тренингах о том мы объясняем, как говорить с мужчинами. Очень важно, какие фразы вы используете в разговоре с вашим любимым. Некоторые фразы, те, которые вы постоянно используете, не дают нужного результата. А в худшем случае приводят к ссорам и обидам.

Мы же тренируем навык построения фраз таким образом, чтобы ни вы, ни ваш мужчина не почувствовали себя униженными или задетыми за живое.

Одна народная мудрость гласит, что словом можно убить человека. И нас, к сожалению, с детства учат именно «убивать» собеседника. Манипулировать. Вынуждать. В таких условиях нереально построить здоровые отношения.

Из-за страха «убить словом» вы боитесь отказывать другим. Чтобы не задеть и не обидеть.

[3]

Однако умение отказывать – это важная часть отношений с самой собою и с окружающими.

Если вы умеете отказывать, ставить свои интересы и желания выше чужих, значит, вы относитесь к себе с любовью. Заботитесь о себе. И, кроме того, вызываете уважение тех, кому вы отказали. С вами начинают считаться. И даже если сейчас для вас это звучит как-то странно и непонятно, но ваша ценность с глазах партнера тоже растет. Проверьте на собственном опыте!

Пятый способ. Вдохновляй мужчину!

Это, пожалуй, одна из самых важных задач для любой женщины. Дать мужчине почувствовать себя мужчиной, проявить себя как мужчину.

Когда вы начинаете любить себя, уважать и ценить, и позволяете делать это вашему мужчине по отношению к вам, у него появляется дополнительный стимул для того, чтобы заниматься своей карьерой и развитием.

Помощь, поддержка и забота, которые дает вам ваш мужчина, благоприятно сказываются на его самооценке, уверенности в себе. Конечно, при условии, что вы умеете грамотно просить, принимать и благодарить вашего мужчину.

Мы устроены так, что обратная связь от других людей играют для нас важную роль в оценке тех действий и поступков, которые мы совершаем.

И если ваш мужчина сделал что-то для вас, то, безусловно, он ждет обратной реакции.

Ваша реакция или ее отсутствие могут мужчину как вдохновить, так и раздавить. Если вы не даете мужчине обратную связь, не благодарите его, не поддерживаете, не хвалите, то рано или поздно он перестанет делать что-либо для вас. Потому что ваша благодарность, ваша реакция являются для него поддержкой и сильным стимулом.

Он сделал для вас что-то полезное. Вы его поблагодарили и похвалили. Он почувствовал себя нужным, важным и полезным. И заодно вдохновился. «Я – мужик! Я могу! Какую гору мне еще покорить?»

И вы ставите перед ним очередную цель, очередную высоту, которую он должен взять.

При этом мужчина должен осознавать ваш вклад в его продвижение и рост. Он должен воспринимать вас как источник своего вдохновения.

И тогда ваша ценность в его глазах будет очень высокой!

[2]

Потребность в отношениях

Проблемы в отношениях возникают, как и во многих других случаях, из-за нереализованных потребностей человека. Одним из наиболее серьёзных заблуждений, связанных с потребностями в отношениях, является их разделение на «мужские» и «женские», «твои» и «мои». Это создаёт ощущение отделённости внутри пары: «Она просто действует исходя из своих потребностей, она же женщина!», или «Да он же мужик, что с него взять?», или «Ну мы настолько разные» — это наиболее частые фразы, которые говорят друг другу люди при возникновении разногласий. Однако, такое разделение лишь усугубляет разрыв между партнёрами.

В первую очередь, стоит помнить о том, что и женщины, и мужчины являются людьми. Наиболее важным в этом утверждении является тот факт, что у всех людей есть одна универсальная потребность – это потребность в отношениях. Выглядит логично, не правда ли? Если сейчас у вас нет партнёра, то вы мечтаете о том, каким он будет в будущем, мысленно обращаетесь к нему — это один из способов реализации потребности в отношениях; возможно, вы много общаетесь с другими людьми, родственниками, друзьями, чтобы удовлетворить эту потребность. Если у вас есть партнёр, то эта потребность реализуется иначе — через получение и принятие тёплых слов, прикосновений, через совместные дела. Когда возникает угроза разрыва, потребность в отношениях ощущается особенно остро — возникает импульс восстановить тёплый контакт, прийти к чему-то хорошему, несмотря на трудности.

Так в чём же заключается проблема, если потребность в отношениях одна у всех?
1) эта потребность по-разному выражается;
2) часто мы неправильно говорим об этой потребности с нашим партнёром.

Наверняка вы слышали о разных «языках любви»: Слова поощрения; Время; Подарки; Помощь; Прикосновения. На каком из этих «языков» говорит ваш партнёр, что для него важнее всего? А на каком «языке» говорите вы? Если вы научитесь выражать любовь на «языках» друг друга, то как раз удовлетворите вашу потребность в отношениях.

Необходимо не просто знать, как именно выражается ваша потребность, но также и уметь говорить об этом с партнёром искренне и честно. Допустим, вы поняли, что ваш главный «язык любви» — это подарки, и вы чувствуете дефицит любви, если партнёр дарит их очень редко. Вы можете злиться и упрекать его, можете молчать и стесняться говорить об этом, можете даже манипулировать им, буквально вытягивая эти подарки из него, но все эти способы треплют нервы вам обоим и отдаляют вас друг от друга. Можно сказать честно: «Ты знаешь, когда ты даришь мне подарки, я чувствую, что ты любишь меня по-настоящему, что я дорога тебе. Я не знаю, почему я так чувствую, но это так. Мне правда это важно, я бы чувствовала себя лучше, если бы мы поняли друг друга в этом месте».

Возможно, от этих слов чуда не произойдёт, и ваш партнёр не станет дарить подарки чаще, но у вас появится возможность хорошего диалога о вашей потребности. Он сможет сказать вам, что он чувствует по этому поводу, расскажет о том, почему ему сложно сейчас дарить подарки (или несложно, просто он не знал, что это так важно для вас).

Хороший диалог об определённой потребности может быть важнее, чем её удовлетворение, ведь благодаря такому диалогу мы реализуем потребность в отношениях и связи с другим.

В чём же заключается помощь психолога в случае напряжения в отношениях? То, что делает психолог, можно назвать «нормализацией климата» или «восстановлением хорошего эмоционального взаимодействия». На психологической консультации он помогает понять, каким образом можно взаимодействовать с партнёром, не причиняя ему боли или неудобств, как выяснять его потребности и правильно выражать свои собственные. Таким образом, он помогает вычислить «плохие взаимодействия» и убрать их из жизни, оставив только удачные и верные. Например, с помощью метода психодрамы мы можем погрузиться в роль партнёра и буквально почувствовать на себе, как он сам переживает потребность в отношениях, почему он именно так реагирует на те или иные ваши фразы, просьбы.

Если Вы почувствовали, что у Вас с Вашим партнёром разлаживается контакт, то постарайтесь наладить позитивное эмоциональное взаимодействие, а если понимаете, что возникают сложности, то стоит обратиться к хорошему психологу, который поможет направить в конструктивное русло Ваши силы, сможет успокоить Вас и помочь сориентироваться в сложной ситуации.

Добавочный спрос в отношениях — что это такое?

Серьезные отношения между влюбленной парой очень сложны и многогранны, поэтому любая ошибка может их разрушить. Даже если парень и девушка друг от друга без ума, то в один момент они могут сильно возненавидеть друг друга и расстаться.

Все дело в том, что зачастую люди думают лишь о себе, хотя залог успешных отношений заключается именно в том, чтобы научиться думать о своем партнере. Однако, в большинстве случаев такое поведение не ценится, и спутник начинает лишь пользоваться этим доверием.

Добавочный спрос – решение всех проблем или создание новых?

Если говорить простыми словами, то данная формулировка рассчитана на то, чтобы дать своей половинке понять свою настоящую ценность. Первое, что необходимо сделать для этого — это перестать прощать ошибки и делать все возможное, чтобы не потерять любимого человека. Да, в этот момент многие бы подумали, что это приведет к разрушению отношений, однако в этом случае стоит правильно определить тонкую грань, и придерживаться ее очень осторожно.

Сделать это можно несколькими способами:

  1. Начать разговор о возможном расставании;
  2. Вызвать своего партнера на ревность – например, рассказать историю о том, как с вами пытались флиртовать;
  3. Попытаться изменить себя в лучшую сторону: заняться спортом, чтением книг, либо необычным хобби;
  4. Показать свое превосходство над любимым человеком.

Основа добавочного спроса – это заставить своего партнера искренне вас ценить и бояться потерять. Хорошим отношением этого сделать просто невозможно, но зато разговоры о расставании быстро приводят партнера в чувства, из-за чего он резко меняет свое отношение в лучшую сторону. Если же такого не произошло, то он попросту пользовался и никогда не любил. Принять такую позицию очень сложно, но это лучше, чем безответная любовь.

Он ЛАЙКАЕТ других баб. Что делать? Техника добавочного спроса

Частенько встречающаяся ситуация: он просматривает ленту новостей, ему встречается фото жопастой или грудастой мадмуазели 18 лет, он ставит лайк, и тем самым подписывает себе приговор на знатного леща по хребтине или ещё лучше — прочтения заповедей божьих ну или списка смертных грехов с упоминанием других подобных провинностей за прошедшие десять дней. Сука! Да ведь они не просто всплывают, он же подписан и подписывается на них!

И тут перед дамой встаёт просто куча вопросов:
— зачем он это делает?
— недостаточно ли ему её (хотя бы в сексуальном плане)?
— специально ли провоцирует на ревность?
— склонен ли он к изменам?

А самое главное:
— а стоит ли вообще на это реагировать? и что будет, если всё пустить на самотёк?

Дамочка, успокойтесь. И начните думать.
Вопрос первый: на кой ты с ним вообще? Реально ли планируешь что-то серьёзное? Или это он своим поведением и действиями должен доказать, добиться тебя? Ну вот и хрен. Ничего он не должен. Либо желание у тебя есть, либо его нет. Посему если здесь уже неубедительный ответ, и ты даже задумываешься, то значит, что если он исчезнет из твоей жизни, апокалипсиса не случится.

Далее: реально ли ты хочешь жёсткий махач, или ты руководствуешься стереотипом? Да-да, многие это делают, потому что общество навязало модель «выяснения отношений». И в глубине души им больше фиолетово, и они бы направили эту энергию на что-то более полезное для души и тела. Хотя бы на поедание пиццы в спокойной обстановке.

Но если ты сейчас можешь твёрдо ответить, что ты его любишь, и тебе совсем плевать на стереотипы, то тогда давай подумаем о следующем.

Что случится, если ты среагируешь? И что случится, если ты НЕ среагируешь? Посмотрим на это в таблице:

10 минут ссоры + 2 часа молчания + 2 часа на «вернуть настроение».

[1]

Итого: 5 часов потерянного времени.

Итого: время на СЕБЯ любимую.

ЧТО СЮДА ВХОДИТ?

1. Ссора;
2. Выяснение отношений с предъявлением претензий;
3. Грубость;
4. Гнев;
5. Обида;
6. Чилаут;
7. Примирение либо с позиции «прости, я виновата» — мы откатываемся к самому началу, либо он будет давать заведомо ложные обещания и лишь на время подлизывая зад (почему так? да потому что ситуация явно повторятся не первый раз, если ты читаешь эту статью).

Итого: либо возвращение к тому, с чего всё началось – проблема остаётся нерешённой, либо ложные обещания, невыполнение которых приведёт к новой ссоре в будущем.

Занятие любимым делом, либо важным для работы, учёбы.

Итого: отдохнувшая, с чувством выполненного долга, счастливая, и даже при деньгах (да за такой толпы должны бегать!).

Вымотанные нервы твои и партнёра, нарушенная целостность отношений, потерянное время, НЕрешённая проблема.

Спокойствие и красота, помноженные на уверенность в чувстве собственного достоинства, охуенности, и возможности найти мужика только по щелчку пальцев.
Отсутствие ярой заинтересованности у молодого человека лайкать других, потому что нет запрета, и переключение внимание на «непокорную» мадмуазель, от которой он будет жаждать внимания.

Мне кажется, что я подробно описала, почему так важно на это не реагировать. И да. Мужчины полигамны по натуре. И иногда мастурбация на красивую девушку или просто рассматривание её прелестей является для него некой отдушиной или лёгким вариантом «полигамной натуры», потому что если в реале они даже и встретятся, то вряд ли у них наскребётся хотя бы на романчик. Я думаю, что данные его действия надо воспринимать с двух позиций:

1. Это его личное пространство. Дай ему его;
2. Если ты всё-таки периодически засекаешь его за данным занятием, то просто начни совершенствоваться. Не для него. А для себя. Чтобы понимать, что ты реально офигенная, и тебе не нужен никакой Instagram и тонны фильтров, чтобы привлекать противоположный пол. Это как минимум будет для тебя хорошей мотивацией к действию. И как максимум изумительное инвестирование в будущее, которое может быть ещё даже и не с ним.

Ну а склонность к изменам? Серьёзно? Ты считаешь, что эфемерные фильтрованные тёлки в соцсетях к этому склоняют? Пф. Не. Или это уже это в нём, либо нет. Как говорится: если ты чего-то не хочешь, то найдутся тысячи причин, но если да, то тысячи возможностей. Так что сама социальная сеть по себе нейтральная штука.

Видео (кликните для воспроизведения).

Ваша CABALETTE

Источники


  1. Панфилова, М. А. Игротерапия общения. Тесты и коррекционные игры. Практическое пособие для психологов, педагогов и родителей / М.А. Панфилова. — М.: Гном, 2016. — 160 c.

  2. Брестский, А.И. Самые распространенные заблуждения молодого супруга о том, каким будет первое утро после медового месяца / А.И. Брестский. — М.: АСТ, Харвест, 2017. — 349 c.

  3. Котова, А. К. Как стать правой рукой шефа. Настольная книга секретаря по психологии общения и делопроизводству / А.К. Котова. — М.: Феникс, 2016. — 288 c.

Добавочный спрос в отношениях мужчины и женщины

Оценка 5 проголосовавших: 1

Доброго времени суток. Меня зовут Юлия и в настоящее время уже более 8 лет работаю психологом. Являюсь экспертом и хочу помочь всем посетителям сайта решать их задачи и проблемы.
Все данные для портала собраны с целью донести в удобном виде всю нужную информацию. Однако, чтобы применить все — необходима обязательная консультация с профессионалами.

Психолог Максим Шарапенко: манипуляции, как влюбить в себя любого и забыть бывшего. Ходят слухи #111

Смотрите мое интервью и подписывайтесь на канал Тани https://youtu.be/8s5cCYTlGNs Максим Шарапенко- психолог, тренер по отношениям и манипуляциям, герой нового выпуска Ходят слухи. С каким запросом чаще всего приходят женщины на тренинги? Почему мужчин не интересует тема отношений. Свободные отношения и измены. Что такое нормальные здоровые отношения? Михаил Лабковский, Андрей Курпатов, Садхгуру и особенности их работы. Зачем нужны тренинги по отношениям? Что такое добавочный спрос? Почему нужно избавляться от негативного окружения, даже если это родственники. Мужская ответственность. Как фильмы, песни и окружение влияют на нашу жизнь. Параметры, по которым должна совпадать пара. Какие женщины нравятся мужчинам? Почему нужно хвалить мужчину? Главное отличие иностранцев от наших мужчин. Как манипулируют мужчины и ответы на манипуляции. Почему женщины хотят вернуть бывшего? Нормально ли, если пара несколько раз расходится и снова начинает отношения? Сила мысли, энергетическое поле. Умение превращать мечты в намерения и реальность. Также холотропное дыхание и психоделический опыт. Спасибо за локацию «РУКИ ВВЕРХ! БАР» https://instagram.com/rvbar.moscow ДОБАВЛЯЙСЯ В ДРУЗЬЯ: Мой Инстаграм https://www.instagram.com/raminalalala Мой телеграм канал https://t.me/joinchat/AAAAAEmAhl-chTJgiUhPpQ Мой Tik Tok https://vm.tiktok.com/ZMehPoDSJ/ Инстаграм Максима Шарапенко https://instagram.com/mak_sharo Ютуб Макса https://youtube.com/c/MAKSHARO Телеграм Максима Шарапенко https://t.me/mak_sharo Каждую неделю Рамина Эсхакзай берет эксклюзивные интервью у известных людей. Смотрите новый выпуск и подписывайтесь на канал https://www.youtube.com/c/РаминаЭсхакзай #психологияотношений #манипуляции #ходятслухи 0:00 анонс 0:53 кто такой Максим Шарапенко 4:56 измены 6:08 мужчин не интересуют отношения 6:54 смотрите мое интервью 7:58 Лабковский, Курпатов, Садхгуру 11:22 личная жизнь Макса 11:56 курс добавочный спрос 14:30 свободные отношения 16:12 можно ли построить отношения без тренингов 19:14 сколько зарабатывает на своём курсе 19:44 перепродают курсы Макса на сайтах 21:03 женщины ставят ребёнка и мужчину выше себя 21:58 серьезные отношения и ответственность 24:48 несерьёзные отношения 27:04 как фильмы, песни, окружение влияют на восприятие отношений 28:01 свободные отношения и беременность 29:22 пара должна совпадать по 4 параметрам 29:53 что такое добавочный спрос? 31:38 избавься от негативного окружения 35:05 какие женщины нравятся мужчинам? 37:08 как хвалить мужчину 38:53 создаём притягательный образ 40:00 техника добавочного спроса 42:46 иностранцы 43:53 да кому ты нужна! 46:14 первый секс 48:45 секс в знак благодарности 50:46 бывшие 52:48 запросы замужних женщин 53:58 сколько раз можно расходится ? 54:36 чрезмерная забота 55:20 женатики 56:55 психоделический опыт 1:03:52 холотропное дыхание 1:05:46 сила мысли 1:12:12 про кесарево 1:14:53 конкурс на 400$ 1:15:28 подпишитесь

ВИДЕО ДНЯ

Звезды, покинувшие Россию: они улетели, но обещали вернуться

«Ходят слухи» — романтическая комедия Роба Райнера с Дженнифер Энистон…

Читать

Психология отношений в паре: до, после, вместо…

Поистине неисчерпаемой темой является психология отношений между мужчиной и женщиной: книги о любви, написанные мужчинами, стихи, воспевающие красоту женщины, грустные песни о неразделенных чувствах, безумные признания и поступки, совершаемые влюбленными и потом становящиеся сюжетами для новых книг, стихов, песен…

Заметим, что абсолютное большинство стихов, песен и книг посвящено именно катаклизмам в отношениях: измены, любовные треугольники, отсутствие взаимности, ушедшая в прошлое романтика. Вряд ли с ходу можно будет вспомнить песню, воспевающую подъем в 7 утра, горячий завтрак, выглаженные рубашки, выплаченную ипотеку, помощь по хозяйству, копание грядок на даче, воспитание детей. Все это классно, но, видимо, не возбуждает настолько, чтобы писать об этом стихи, песни, книги.

Может, в этом и кроется причина всех бесконечных безумств и катаклизмов в отношениях между мужчиной и женщиной? Ну, если спокойные размеренные отношения не заслуживают внимания, а вот измены и бурные чувства как раз и возбуждают эмоции более всего? Вы будете понимать больше, если пройдете нашу программу «Психология отношений». Но это потом, а сейчас предлагаем вам небольшую статью, которая, возможно, расскажет вам об отношениях в паре чуть больше, чем вы знали до сегодняшнего дня.

Психология и статистика

Заметим, что отношения мужчин и женщин интересуют не только поэтов, писателей и композиторов. Они интересуют еще и социологов, психологов, ученых, исследующих работу человеческого мозга. Глубоко в науку уходить сегодня не будем, однако кое-какие статистические данные, проливающие свет на отношения в парах в целом и психологию семейных отношений в частности, обязательно посмотрим.

Согласно данным опроса Всероссийского Центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ), проведенного в 2021 году, все большее количество россиян считает развод полностью нормальным и приемлемым способом решения серьезных разногласий в паре [ВЦИОМ, 2021]. При этом показательно, как менялась динамика мнений на протяжении последних 30 лет.

Так, в 1990 году 13% опрошенных высказались, что брак следует сохранять любой ценой, а в 2021 году такое мнение высказали только 9%.

В 1990 году 39% респондентов полагали развод крайней мерой, допустимой лишь в случае, когда семья фактически распалась, а в 2021 год «терпеть до последнего» готовы лишь 27%.

В 1990 году 29% опрошенных считали, что непреодолимых препятствий для развода не бывает, а вот в 2021 году так считает 39% респондентов.

Что же касается собственно причин разводов, по ситуации на 2021 год статистика следующая:

  • 33% – материальные трудности, бедность.
  • 15% – взаимонепонимание.
  • 14% – измены.
  • 10% – бытовые проблемы.
  • 8% – «не сошлись характерами».
  • 8% – пьянство и алкоголизм.

Готовы ли россияне как-то спасать свой брак и свои отношения с партнером? И готовы ли вы обращаться за помощью к профессиональным психологам? По данным ВЦИОМ, 27% россиян полагают, что уровень доверия к психологам в последнее время вырос.

Показательно, что 46% высказавших такое мнение, это люди от 18 до 24 лет. С учетом того, что именно в этом возрасте обычно вступают в первый брак, такая статистика дает надежду, что молодежь при возникновении кризиса отношений в паре постарается решить его с помощью психолога, а не поспешит сразу разрывать отношения.

Хотя, даже психологи не отрицают, что иногда развод может принести пользу супругам [Ж. Голубицкая, 2018]. Да и, в целом, в нашей жизни не так много однозначно плохих или исключительно хороших событий. Вопрос лишь в том, как к ним отнестись и какую пользу извлечь.

Заметим, что за последнее время число зафиксированных обращений за помощью к психологам и психиатрам заметно выросло. Правда, это в большей степени связано с пандемией и страхом заболеть, умереть, страхом за своих близких и прочими проблемами, которые принесла пандемия и бесконечные ограничения и локдауны.

По ситуации на конец 2020 года, рост числа обращений к психологам и психиатрам составляет от 10% до 30% по разным регионам в сравнении с «доковидным» периодом [С. Мингазов, 2020]. В лидерах Москва с ростом обращений на 28% и Санкт-Петербург, где количество обратившихся на 30% больше, чем в 2019 году. Это согласно данным Центра имени Бехтерева в Питере и статистике обращений на городской телефон неотложной психологической помощи в Москве.

В целом, почти 75% обратившихся составили женщины, однако такой мощный «гендерный перевес» наблюдается далеко не во всех возрастных группах. Так, среди людей в возрасте 29-35 лет, пожелавших получить помощь специалиста, мужчин больше, чем женщин, а в категории 36-50 лет количество обратившихся за психологической помощью женщин незначительно больше, чем количество нуждающихся в профессиональной поддержке психолога мужчин [С. Мингазов, 2020].

Итоги 2021 года пока подводить пока рано, однако есть основания полагать, что психологических проблем у россиян вряд ли станет меньше. Правда, при том, что основным «генератором» психологических проблем остается пандемия, психология человеческих отношений, вопросы по психологии и про отношения в паре занимают большое место и удерживают вторую строчку рейтинга обращений в России.

Примечательно, что в соседней Беларуси даже пандемия не сместила вопросы отношений в паре с первого места в рейтинге обращений. Так, например, в Витебске проблемы выстраивания и сохранения отношений по-прежнему лидируют в обращениях граждан к психологу. На втором месте находится проблема заниженной самооценки, и только на третьем – проблема депрессивного состояния и повышенной тревожности. Заметим, кстати, что в Беларуси «ковидных» ограничений было меньше, чем в России, так что государство давало своим гражданам меньше поводов для депрессии и страха перед будущим.

Что касается конкретной статистики вопросов взаимоотношений, с которыми обращаются мужчины и женщины, у каждого психолога она своя. Это связано и с конкретной специализацией психолога, и, возможно, с фактором случайности, кому как «повезло» с клиентами. В этом легко убедиться, если просто бегло просмотреть обзор «С какими проблемами чаще всего приходят к семейным психологам?» и ответы психологов на этот вопрос [Яндекс.Дзен, 2021].

Общим для всех является, пожалуй, лишь то, что проблемы, с которыми обращаются женщины, отличаются от проблем, с которыми обращаются мужчины. И даже если на прием к психологу приходит семейная пара, одну и ту же проблему муж и жена понимают и презентуют по-разному. Условно говоря, если муж допоздна работает, женщина недовольна, что муж уделяет ей мало внимания, а мужчина недоволен, что жена мало ценит его усилия на благо процветания семьи [П. Холявчук, 2021].

Таким образом, когда мы говорим об отношениях в паре, нужно учитывать разницу между мужской и женской психологией. И, коль скоро женщины обращаются к психологам чаще, с них и начнем!

Психология женщины в отношениях

Женщины и мужчины практически все в этой жизни понимают и воспринимают по-разному. Вплоть до того, что иногда кажется, будто они с разных планет. Широко известная книга Джона Грея так и называется «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» [Д. Грей, 2017].

Так, если мужчинам, в первую очередь, нужны свобода и доверие, женщинам важны забота и внимание. В каждом мужчине чередуются потребности в близости и независимости, а вот женщина всегда хочет быть уверенной, что ей есть, на кого опереться, и о ней есть, кому позаботиться [Д. Грей, 2017].

На самом деле, мужчины искренне пытаются понять и «расшифровать» женщин. Вспомнить хотя бы фильм «Чего хотят женщины» с Мэлом Гибсоном в главной роли. Там главному герою повезло с телепатическими способностями и умением читать женские мысли. Всем остальным следует просто запомнить, что у женщин эмоции часто преобладают над логикой.

Что еще следует знать об особенностях психологии женщин в отношениях? Психологи насчитали «10 различий мужской и женской психологии» [Рsichologas, 2015]. Итак, какие основные особенности женской психики наиболее всего влияют на отношения:

  • Женщины больше доверяют интуиции, чем логике.
  • У женщин в приоритете семья и здоровье, в то время как у мужчин – успех и карьера.
  • Женщине в общении нужна поддержка, в то время как мужчина всегда стремится лидировать и добиваться результата.
  • Женщины более зависимы от мнения окружающих.
  • Женщины более тщательно выбирают партнера для интима.
  • Женщины более коммуникабельны.
  • Женщины легче «теряются» в экстремальной ситуации.
  • Женщины более склонны адаптироваться и приспосабливаться, чем мужчины.
  • Среди женщин больше меланхоликов и сангвиников, а среди мужчин больше холериков.
  • Женщины более открыты в эмоциональном плане, обладают более развитым эмоциональным интеллектом.

Любые нюансы поведения женщин в отношениях являются лишь производными от особенностей их психологии. Женская зависимость от мнения окружающих вкупе с объективно большей уязвимостью в случае, если «что-то пойдет не так» (внебрачная беременность, потеря работы и т.д.), заставляет женщину стремиться в официальный брак. Женская склонность адаптироваться буквально ко всему заставляет наших прекрасных дам годами терпеть токсичные отношения.

А когда женщина рассказывает все накопившиеся за день сплетни своему мужу, это она уделяет ему внимание и делает ему приятно, невзирая на его отчаянное сопротивление [Human Upgrade, 2021]. А все потому, что женщины более эмоциональны и коммуникабельны, и именно так понимают заботу и внимание. Поэтому, когда мужчина говорит, что он устал, обычно подразумевается, что ему нужно побыть одному, а женщина, когда говорит, что она устала, ждет от мужчины внимания и ласки.

Так что психологу на приеме приходится зачастую быть не столько психологом, сколько «переводчиком» слов, эмоций и смыслов, вкладываемых в одни и те же слова женщинами и мужчинами. Да, в скупых на эмоции формулировках мужчин тоже таится немало загадок, которые приходится разгадывать женщинам.

Психология мужчины в отношениях

Ввиду того, что зрелые мужчины не слишком щедры на эмоции, к психологу они приходят лишь тогда, когда, что называется, «прижмут обстоятельства». Как правило, лидируют в обращениях любовные треугольники, если возникает необходимость сделать выбор между женой и любовницей, и ситуации, когда мужчина перестает быть состоятельным как мужчина. Это может быть связано как с физическим угасанием функции в определенном возрасте, так и с уходом романтики из отношений и пресыщением [НoldУou, 2021].

Достаточно часто мужчины оказываются на приеме у психолога или психотерапевта по направлению от кардиолога или невролога [П. Холявчук, 2021]. У мужчин сердечные приступы чаще случаются на фоне гнева, в то время как женщин сердце часто беспокоит в случае перманентной повышенной тревоги. Таким образом, без устранения причины гнева устранить проблемы с сердцем у мужчин невозможно, и тогда кардиолог дает направление к психологу или психотерапевту.

Разумеется, сегодня каждый имеющий возможность подключиться к Интернету может сам поискать и найти подходящие ему методы психической саморегуляции. Однако ввиду того, что мы обсуждаем психологию отношений в паре, сосредоточимся на том, чего же ждет мужчина от отношений [Рsychologies, 2019].

Чего мужчины хотят от отношений на самом деле:

  • Уважения.
  • Понимания.
  • Внимания к их богатому внутреннему миру.
  • Принятия таким, какой он есть.
  • Верности.

Это справедливо в отношении всех мужчин. Разумеется, в том или ином возрасте могут быть свои нюансы и акценты, которые подробно описаны в статье «Чего хотят мужчины в отношениях в 25, 35 и 55 лет» [Еlle, 2016]. Если в двух словах, в юности молодые люди более «заточены» на секс, а в пожилом возрасте мужчины зачастую просто боятся остаться одни.

И, конечно, сильный пол стремится к взаимопониманию, хотя женщинам часто кажется, что мужчины «погружены в себя» и не замечают ничего вокруг. И даже берутся утверждать, что женщинам не так и сложно добиться мужского понимания. Для этого нужно просто учитывать особенности мужской психологии в отношениях. В частности, их склонность мыслить логически и их нацеленность на результат [А. Маленков, 2021].

Итак, как женщинам добиться, чтобы мужчины их слышали и понимали:

  • Четко, кратко и внятно формулировать свои мысли, просьбы и прочую информацию, которую нужно донести до сознания мужчины.
  • Чаще использовать глаголы и существительные, чем причастия, деепричастия и прилагательные.
  • Любую мысль или просьбу «вмещать» в 1-2 предложения.
  • Оптимальными являются формулировки, как если бы это было обращение к автомобильному навигатору или поисковой системе в Интернете.
  • Делать паузу между просьбами и давать мужчине время на обдумывание.
  • Задавать конкретные вопросы. Например, вместо «Ты не задумывался, куда идут наши отношения?» просто спросить: «Ты собираешься на мне жениться?»
  • Помнить, что несколько коротких бесед эффективнее, чем одна затяжная. Если кажется, что просьба не была услышана, лучше переформулировать ее и кратко повторить на следующий день, чем разразиться гневной тирадой «здесь и сейчас».
  • Если нужно намекнуть на что-либо, скажите это прямо.

Таким образом, женщинам, вместо того чтобы обижаться на непонимание мужчин, будет достаточно всего лишь переформулировать свои мысли и высказать их покороче.

Как видим, психология мужчины и женщины в отношениях отличается. И для того, чтобы отношения состоялись и продолжались, эти отличия нужно учитывать.

Стадии отношений

Как все вышеизложенное может помочь на практике строить отношения в паре? Для начала следует сказать, что любые отношения проходят несколько стадий. Разные психологи выделяют от 5 до 7 стадий или этапов развития отношений в зависимости от того, насколько сильно тот или иной специалист склонен детализировать нюансы этих самых стадий. Например, психолог Джед Даймонд выделяет 5 стадий отношений пары [МarieСlaire, 2021].

Стадии отношений (по Даймонду):

  • Влюбленность и чувство «окрыленности».
  • Формирование пары, вступление в брак, рождение детей.
  • Разочарование из-за возникших трудностей и несбывшихся надежд.
  • Настоящая любовь, когда удалось преодолеть все препятствия.
  • «Абсолют любви» или «Любовь, которая может изменить мир».

Джед Даймонд отмечает, что очень многие пары расстаются на третьей стадии после первых же серьезных разногласий, не понимая, что это всего лишь очередной и логичный этап развития отношений. Но, в то же время, психолог утверждает, что и до пятой стадии доходят далеко не все пары даже из самых благополучных, всю жизнь проживших в согласии. Так, в качестве иллюстрации «Абсолюта любви» Даймонд приводит Королеву Елизавету II и принца Филиппа.

Психолог Сьюзан Кэмпбелл тоже выделяет 5 стадий, однако ее схема развития отношений выглядит чуть иначе [О. Сульчинская, 2019].

Стадии отношений (по Кэмпбелл):

  • Романтизм, идеализация партнера.
  • Понимание, что партнер не совсем идеален, стремление его «переделать», борьба за власть.
  • Стабильность и принятие особенностей друг друга.
  • Мудрость и ответственность за свои действия.
  • Новое объединение и развитие духовной составляющей.

Можно встретить более глубокую детализацию стадий, при которой выделяют «7 этапов развития отношений» [NewsRambler, 2017]. Однако если вчитаться, можно увидеть много общего с вышеприведенными классификациями:

  • Конфетно-букетный период.
  • Пресыщение.
  • Отвержение.
  • Терпение.
  • Осознанное решение быть вместе.
  • Уважение.
  • Любовь.

Таким образом, настоящая любовь – это вовсе не цветы и свидания, хотя это, безусловно, важно и приятно. Настоящая любовь – это когда пара прошла сквозь все трудности, и внутри пары сформировалось искреннее уважение друг к другу. Однако часто пары не доходят не то, что до 7-й, но даже до 4-й стадии, прощаясь через полгода или год отношений: психология – штука непростая.

В принципе, расставание возможно практически на любой стадии, когда прошел конфетно-букетный период и пары столкнулись с противоречиями, разногласиями, разным видением дальнейшего развития отношений. Да даже просто с тем, что партнер не вполне соответствует тому идеальному образу, которое нарисовало возбужденное новым знакомством воображение.

Разумеется, более правильным было бы поработать над отношениями, обратившись к психологу либо же изучив нашу программу «Психология отношений». Это актуально и может помочь на любой стадии, будь то наступившее пресыщение романтикой или настигнувшее прозрение, что партнер неидеален, разное видение, когда лучше оформлять официальный брак или брать ипотечный кредит, какой-то там по счету год отношений и психологическая усталость от рутины. Только работая над отношениями, можно сделать их по-настоящему крепкими, здоровыми и долгосрочными.

В какой момент можно считать, что отношения в паре состоялись и они достаточно крепкие? Существует несколько признаков по-настоящему крепких отношений в паре:

  • Наличие общих ценностей и интересов.
  • Наличие взаимного уважения и взаимопонимания.
  • Наличие собственных интересов, не связанных с партнером.
  • Желание вместе проводить досуг после многих лет совместной жизни.
  • Умение и готовность вместе помолчать.
  • Взаимная помощь и поддержка.

Это базовые характеристики крепких отношений, на которые психологи указывают в первую очередь [А. Ковалева, 2020]. И если в паре уже есть все или почти все вышеперечисленное, такие отношения могут считаться сложившимися, даже если в них время от времени появляются разногласия и взаимное недовольство.

Заметим, что многие психологи видят в противоречиях и взаимном раздражении признаки процесса объединения [Ж. Кауфман, 2005]. Раздражение и противоречия будут появляться, пока пара не выработает некие «общие правила» сосуществования и поведения друг с другом. Тогда жизнь войдет в спокойную и стабильную колею.

Правда, вслед за этим появляется опасность рутины и снижения взаимного интереса. Помните, в самом начале мы с вами заметили, что все песни, стихи, книги посвящены различным катаклизмам в отношениях, а вот покой и стабильность в паре не воспевает практически никто? Не то, чтобы «как скучно я живу», но не возбуждает настолько, чтобы посвятить стряпающей пирожки жене стихи или спеть песню как муж сделал ремонт в квартире.

С точки зрения психологии, тут нет ничего удивительного. Психологи считают ссоры и примирения нормой для любой пары, потому что часто после примирения отношения на некоторое время становятся лучше, чем до ссоры. Правда, схема работает лишь в случае, если мужчина и женщина готовы для конструктивного общения и примирения [Ж. Кауфман, 2005].

Точно так важна готовность озвучивать свои пожелания и возможное недовольство в тактичной форме. В противном случае есть риск, что партнер никогда не узнает, что его вторая половинка чем-то не вполне удовлетворена. Особенно к такому непониманию склонны мужчины ввиду особенностей своей психологии, которые мы рассмотрели ранее.

Пожалуй, отдельно стоит остановиться на такой теме, как общие ценности в паре. Если есть общие ценности, такая пара с большей степенью вероятности успешно преодолеет все кризисы, катаклизмы, взаимное раздражение, недовольство, и пройдет все стадии построения отношений, потому что им есть, ради чего стараться и преодолевать трудности. Советов, как именно искать совместные цели, сегодня достаточно много. Расскажем вкратце об основных способах, как это делать.

Как искать совместные цели на разных стадиях отношений:

  • Задавать вопросы, позволяющие выяснить планы партнера на будущее и его видение тех или иных проблем.
  • Слушать ответы и пытаться понять их истинный смысл, не накладывая свои трактовки.
  • Презентовать свои цели, идеи, желания и находить в них нечто увлекательное для партнера.
  • Воздержаться от скоропалительных выводов, если цели, идеи, желания партнера кажутся не слишком интересными и заслуживающими внимания.
  • Продумать демо-версию реализации целей и желаний партнера, если эти цели и желания вызывают определенные сомнения.
  • Найти в своих целях «место» для своего партнера и реализации его амбиций.
  • Помнить, что ваши цели и желания могут со временем измениться.
  • Помнить, что цели и желания партнера тоже могут со временем измениться.

Итак, мы, в целом, разобрали основные моменты психологии отношений в паре между мужчиной и женщиной. Отдельной темой является психология отношений между женщиной и женщиной, если сложился любовный треугольник в классическом составе: муж, жена, любовница. Отдельно останавливаться на теме взаимоотношений жены и любовницы не будем, потому что это уже выходит за рамки темы взаимоотношений в паре.

Что же касается нашей сегодняшней темы, мы советуем всем желающим глубже вникнуть в тему психологии отношений, читать книги по психологии отношений. Их написано превеликое множество, и при желании можно найти с десяток и более книг, посвященных каждому аспекту отношений в паре и возникающим при этом проблемам, начиная от супружеских измен и заканчивая конфликтами на бытовой почве.

Со своей стороны, мы особенно рекомендуем книгу Дэниела Уайла «После медового месяца. Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям» для, скажем так, лишь начинающих свой путь вдвоем, и не только в браке [Д. Уайл, 2017]. Для пар со стажем, которых подстерегает опасность повседневной рутины, будет полезна книга Сью Джонсон «Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь» [С. Джонсон, 2018].

И, наконец, пролить свет на самую тяжелую с точки зрения большинства психологов тему супружеских измен поможет книга секс-терапевта Марины Травковой «Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать» [М. Травкова, 2021]. Впрочем, прочитать эту книгу стоит всем, потому что, по мнению автора, люди часто совершенно неосознанно «вкладываются» в измену своей ветреной второй половинки.

Кроме того, мы рекомендуем пройти нашу программу «Психология отношений», чтобы понять, как увидеть и распознать «своего» человека и как не тратить время на людей, с которыми у вас заведомо ничего толкового не сложится. И, соответственно, как развивать и гармонизировать отношения с теми людьми, которые вам подходят, которые «ваши», даже если вам иногда кажется, что разногласия зашкаливают.

Мы желаем, что в вашей паре всегда были гармоничные отношения: на этапе конфетно-букетного периода и после его окончания долгие-долгие годы до самого конца вашей счастливой совместной жизни. И, как обычно, просим ответить на вопрос по теме статьи:

Как быть сильной женщиной в отношениях (27 уважительных способов)

Многие отношения сопряжены с эмоциональными проблемами. Если человек недостаточно интуитивен, чтобы справиться с ними правильно, они могут оставить шрамы. Поэтому быть сильной женщиной — залог успеха ваших отношений. Вы можете включить в свои отношения множество советов, которые повлияют на ваш выбор и гарантируют гармонию.

Сильные женщины не лишены эмоций. Они просто знают, как справляться со своими чувствами, что помогает им справляться даже с худшими ситуациями в отношениях.На этой ноте ниже двадцать семь советов о том, как быть сильной женщиной в отношениях.

27 способов стать сильной женщиной в отношениях 

1. Будь независимым

Главной характеристикой сильных женщин является их сила в отношении независимости. Они понимают важность одиночества, несмотря на то, что им нужен кто-то еще в качестве компаньона. Этот акт продвигает ценность их партнеров для них и делает их значимых других более склонными к развитию отношений.

Было бы полезно, если бы вы поняли, что зависеть от вашего партнера во всем — это самый простой способ заставить его устать от вас. Партнерам по-прежнему нужно некоторое время в одиночестве, чтобы справиться со многими отдельными аспектами своей жизни. Поэтому вы должны показать своему партнеру, что вы вносите свой вклад в отношения, развивая качество уверенности в себе .

Вы оба должны быть в хорошем состоянии, чтобы удовлетворять требования друг друга. Поэтому независимость является несомненным преимуществом в любых отношениях.

2. Любите себя

Важнейшее качество, которое демонстрируют сильные женщины, — это способность любить себя независимо от обстоятельств и проблем. Если вы не можете обожать себя, вам будет нелегко полностью принять любовь даже вашего партнера. Точно так же это сделает вас более заинтересованным в принятии другими людьми.

Знайте, что любовь к себе без оправданий влияет на уровень вашей независимости в любых отношениях. Если вы считаете, что не способны быть любимой, вы бессознательно будете зависеть от других в плане признания, что не является качеством сильной женщины.

Поэтому, чтобы быть по-настоящему независимой и показывать себя неуязвимой самкой, нужно выработать в себе привычку гордиться собой без причины.

3. Не будь нуждающимся

Когда вы сосредоточитесь на том, чтобы быть независимым и больше принимать себя, вы заметите, насколько менее требовательными вы станете. Поймите, что не так уж плохо зависеть от своего партнера во всем. Однако было бы лучше, если бы вы не зависели от него во всем.

Если вы действительно хотите быть надежной женщиной в отношениях, вам нужно научиться выполнять некоторые из ваших требований, не нуждаясь в помощи партнера.Быть слишком нуждающимся только оттолкнет вашу вторую половинку и подвергнет вас более высоким шансам разочарования.

Старайтесь требовать от партнера что-то только тогда, когда это необходимо и вам нужен его вклад. В противном случае попробуйте справиться с ними самостоятельно.

4. Берегите себя

Забота о себе — жизненно важное качество, которое необходимо каждому. Самым важным человеком в вашей жизни должны быть вы сами, а это значит, что выполнение основных требований в вашей жизни всегда должно быть приоритетом.От вашего физического до эмоционального здоровья , все, что относится к вам, не должно игнорироваться.

Поймите, что если вы в хорошей форме, вы сможете правильно выражать любовь другим. Однако, если вы пренебрегаете определенными факторами в себе, с которыми вам крайне необходимо справиться, это в конечном итоге вызовет проблемы в будущем.

Таким образом, сделать себя приоритетом в отношениях — это простой способ быть сильной женщиной.

5. Не бегайте за мужчинами

Сильные женщины известны своим исключительным чувством собственного достоинства.Они не бегают за мужчинами, даже если требуют от них любви и внимания, потому что знают возможные последствия для отношений.

Если вы хотите установить свою ценность в отношениях с любым мужчиной, вы должны убедиться, что другая сторона также прилагает усилия. Если вы сделаете всю работу и обеспечите своего мужчину всей любовью, в которой он нуждается, не позволяя ему преследовать вас, вы только лишите отношения прочного фундамента.

Постоянное стремление угодить мужчинам также повлияет на вашу уверенность, умственную силу и образ жизни.Чувства проверяются во время испытаний, поэтому вы должны позволить своему партнеру преодолеть некоторые естественные препятствия, прежде чем добраться до вас.

6. Оставайтесь верными своим чувствам

Сильные женщины не убегают от своих чувств; они обнимают их. Многие считают, что эмоциональность делает женщину слабой. Наоборот, если вы останетесь верны своим чувствам, вы станете сильнее как женщина. Это также поможет вам привлечь нужных мужчин. Когда парень заметит, что вы способны справляться со своими эмоциями, не вспыхивая гневом, он воспримет это как положительное поведение.

Большинство людей, скрывающих свои эмоции, оказываются самыми уязвимыми. Они боятся того, что другие могут подумать о них, когда осознают свою уязвимую природу. Однако если вы примете себя достаточно, чтобы раскрыть свои эмоции, вы только сделаете себя менее уязвимыми.

Вы не должны оправдываться за то, что раскрываете свою мягкую сторону в отношениях; вы также не должны позволять своей неуверенности мешать вам. Вот несколько лучших способов убедиться, что вы перенимаете качества сильных женщин.

7. Будьте чуткими

Основное заблуждение о том, чтобы быть сильной женщиной, состоит в том, что вы должны убить свою эмпатическую сторону, прежде чем стать неуязвимой. Наоборот, игнорирование своих эмоций — это самый быстрый способ стать восприимчивым к обстоятельствам.

Забота о других и удовлетворение их потребностей там, где это необходимо, является жизненно важным качеством сильных женщин. Закрытие мира не сделает вас сильнее. Наоборот, объятия людей сделают вас сильнее.Тем не менее, это улучшит качество ваших отношений.

Чем более чуткими вы сможете стать как женщина, тем менее поверхностными будут ваши отношения. Не позволяйте поведению других людей давать вам повод быть менее сострадательным. Наоборот, эти ситуации проверят подлинность вашего сердца.

8. Не пытайтесь угодить другим

Способность угодить людям — это наименьшее качество, которое отличает сильных женщин. Они принимают решения, основываясь на том, что считают правильным, а не на том, что могут предложить другие.Если вы хотите быть сильной женщиной, у вас должен быть определенный стандарт, по которому вы живете; иначе вы неосознанно направите свои усилия не в те источники.

Один факт, который вы должны знать, это то, что вы не можете полностью угодить всем. Процесс поиска чужого одобрения оказывает на человека давление и мешает ему мыслить критически в большинстве ситуаций. Если вы хотите укрепить отношения с парнем, вам следует угодить парню или мужу, не слишком зацикливаясь на внешнем мнении.

9. Принять различия

Слабому человеку будет трудно справиться с разногласиями в отношениях, потому что он верит в идеальную идеологию свиданий. Хотя важно стремиться к совершенству в отношениях, также важно понимать, что вы и ваш партнер не всегда будете сходиться во взглядах.

Сильные женщины понимают, что партнеры должны не отражать себя, а дополнять друг друга. Это понятие указывает на то, что ваши сильные стороны могут быть слабостями вашего партнера, так что вы оба будете расти вместе и дополнять друг друга.

Если вы не сможете принять различия, вам будет сложно построить единство между вами и вашим партнером.

10. Будьте честны во всем

Как мы уже говорили ранее, скрывать свои истинные эмоции — это самый быстрый способ стать более уязвимым. Если вы хотите быть сильной женщиной, убедитесь, что ваши отношения укрепляются и развиваются должным образом, вы должны быть готовы открыться больше.

Честность — важное качество, которое практикуют все сильные женщины.Они не боятся правды, но понимают ее важность для развития любых отношений. Если вы будете скрывать правду от своего партнера, полагая, что защищаете союз, это, несомненно, снизит прочность отношений.

Быть сильной женщиной не означает, что в ваших отношениях не будет неуверенности. Однако то, что гарантирует ваше упорство, — это способность открыто говорить о предметах, даже если они не обязательно позитивны.

11. Не уклоняйтесь от конфликта

Когда вы принимаете акт честности в своем стремлении стать сильной женщиной, очень важно не убегать от проблем между вами и вашим партнером.Отношения не идеальны, но попытка воспрепятствовать их недостаткам убивает отношения быстрее, чем сам вопрос.

Поймите, что сильные женщины не боятся конфликтов в своих отношениях. Они осознают его важность для обеспечения того, чтобы отношения развивались, а не разрушались.

По мере того, как вы открываете больше своему партнеру, будьте готовы к некоторым конфликтам на этом пути. Однако поймите, что нехороший подход вызовет больше проблем, чем само несогласие.Поэтому стремитесь научиться эффективно общаться с партнером, а не избегать проблем.

12. Найдите время для себя

Если вы хотите быть надежной женщиной в отношениях, вам нужно заботиться о себе так же, как вы заботитесь о своем партнере. Один из лучших способов сделать это — уделить время себе. Очень важно проводить время со своим мужчиной, но если вы не будете развиваться лично, вы столкнетесь с проблемами на этом пути.

Сильные женщины неуязвимы, потому что понимают суть занятия любимым делом.Если это связано с дополнительными расходами, они идут на это, потому что понимают, что они также являются приоритетом в их жизни.

Какой бы самоотверженной ни была женщина в отношениях, очень важно всегда помнить о том, чтобы удовлетворять ее требования там, где это необходимо.

13. Постоять за себя

Ожидание того, что ваш партнер всегда будет прикрывать вашу спину, является справедливым ожиданием. Тем не менее, это может создать место для разочарований. Мужчины часто заняты несколькими обязанностями и могут забыть о том, когда они нужны их женщине.Чтобы избежать неоправданных ожиданий, очень важно постоять за себя.

Не ставьте себя в ситуации, которые могут вам навредить, ожидая, что ваш партнер всегда выручит вас. Вместо этого защитите себя и оставьте своего партнера в качестве второй защиты.

Еще один способ, которым сильные женщины могут постоять за себя, — это отказ от негативного отношения к себе. Не позволяйте своей неуверенности заставлять вас чувствовать себя недостойным надлежащего обращения. Более того, не всегда оправдывайте плохое поведение.

14. Возьмите на себя ответственность за свои проступки

Поскольку вы не одобряете любое негативное отношение других людей, включая вашего партнера, уместно всегда определять, когда вы сами проявляете плохое поведение. Слабый человек всегда будет оправдываться за свое отношение, но сильный человек принимает свою неуверенность.

Принятие на себя ответственности за свои проступки не делает вас хуже, но дает возможность для роста, что понимают все сильные женщины.Если вы откажете себе в возможности учиться на своих ошибках, вы неосознанно саботируете любые хорошие отношения с другими людьми.

Лучший способ остаться неуязвимым — это принять свои недостатки еще до того, как на них укажут. Этот поступок поможет вам на пути к тому, чтобы стать сильнее.

15. Стремитесь к уважению

Поймите, что каждая женщина заслуживает уважения со стороны своего партнера. Если мужчина не уважает свою девушку, она также потеряет свою честь в глазах других людей.Поэтому можно с уверенностью сказать, что терпимое отношение к неуважению только делает вас уязвимыми для враждебности, даже со стороны внешних сторон.

Важно стремиться к уважению и уважению в любых отношениях, в которых вы состоите. Сильные женщины понимают важность наличия кого-то, кто восхищается, а не обесценивает.

Вам не нужно проявлять неуважение к своему партнеру, чтобы заставить его понять ценность высокого уважения к вам. Вместо этого постарайтесь сообщить о своем неодобрении любого акта пренебрежения как можно раньше, пока он не перерос в нечто худшее.

16. Уважайте своего партнера

Отношения, в которых ни одна из сторон не уважает друг друга, со временем развалятся. Поэтому, пока вы стремитесь к тому, чтобы ваш партнер уважал вас, очень важно уважать его. Уважение является взаимным, а это означает, что если вы не можете уважать свою вторую половинку, ему будет сложно сделать то же самое в ответ.

Сильные женщины понимают суть подражания тому, как вы хотите, чтобы ваш партнер относился к вам. Когда вы чувствуете неуважение, вам будет легко указать на это, используя свои действия в качестве точки отсчета.

Однако, пожалуйста, не высоко цените своего партнера с единственной целью заставить его чувствовать себя некомпетентным. Оставляйте место для ошибок, а также для роста после исправления.

17. Обеспечьте равные усилия с обоих концов

Чтобы любой союз был успешным, обе стороны должны прилагать сознательные усилия, чтобы все работало. Один человек не должен делать больше, чем другой, но оба они должны работать рука об руку, чтобы обеспечить прогресс.

Быть сильной женщиной не означает, что вы должны выполнять большую часть работы по отношениям, в то время как ваш партнер мало что делает.Наоборот, это означает понимание важности вовлечения вашего партнера в развитие отношений.

Вы не должны всегда терпеть партнера, который постоянно оправдывается тем, что не в полной мере участвует в отношениях. Поймите, что некоторые мужчины склонны перекладывать всю работу на своих партнерш, но это только ухудшает прочность отношений.

18. Не будь собственником

Ревнивость и собственничество — один из самых простых способов стать более уязвимой женщиной.Сильные женщины понимают суть любви и доверия в отношениях и практикуют это как можно чаще.

Это понятие не означает, что у сильных женщин нет неуверенности когда дело доходит до их отношений. Это означает, что они лучше знают, как предпринять альтернативные действия, чем проявлять собственничество.

Мужчины наслаждаются чувством свободы, даже во время свиданий. Демонстрация доминирующих персонажей только оттолкнет его еще дальше и помешает расцвету вещей.Сильная женщина будет стараться изо всех сил эффективно сообщать о своих опасениях, а не брать дело в ваши руки.

19. Урегулировать гендерные роли

Один из ключевых шагов, который вам нужно сделать на пути к тому, чтобы стать сильной женщиной, — это обсудить гендерные роли со своим партнером. Образ жизни многих мужчин и женщин с годами изменился, что усложнило определение конкретных целей для одного пола. Обсуждение функций, которые играет каждая сторона, относительно важно для роста и гармонии.

Вы не должны терпеть больше, чем вы можете выдержать только потому, что вы чувствуете, что ваш муж ожидает от вас этого как от женщины. Вы можете поддержать своего мужчину, рассказав о тех областях, в которых вы преуспеваете лучше всего, и работая с ним, чтобы сбалансировать отношения. Сильные женщины считают этот поступок способом оставаться стабильной.

20. Выразить благодарность

Сильные женщины не чувствуют себя вправе получать любовь от своих партнеров, потому что они усваивают привычку к независимости. Такое отношение помогает им выражать благодарность даже в обстоятельствах, которые этого не требуют.

Если вы слишком горды, чтобы ценить своего партнера, это свидетельствует о глубокой незащищенности, потому что важно, чтобы другой человек чувствовал себя хорошо, если вы хотите, чтобы другие уважали вас в ответ. Быть сильной женщиной означает быть эмпатичным и знать, когда нужно заставить других чувствовать себя хорошо за их усилия.

Практика акта благодарности будет способствовать единству в ваших отношениях, а также побудит вас и вашего партнера работать над достижением большего прогресса. Поэтому вместо того, чтобы оправдываться за то, что вы не цените своего супруга, воспользуйтесь этим советом для достижения лучших результатов.

21. Слушайте больше

Сильные женщины не позволяют своим эмоциям руководить ими, потому что они слушают, прежде чем действовать. Предположения без полного понимания вещей приведут только к еще большим проблемам. Поэтому лучший способ быть неуязвимым — это понять, что всегда есть нечто большее, чем кажется на первый взгляд.

Сильные женщины меньше беспокоятся, потому что их безопасность зависит от того, насколько они расчетливы. Это понятие не означает, что они подглядывают за другими. Вместо этого они дольше размышляют над темами, чтобы знать, какие решения следует принимать.Поймите, что импульсивность делает вас более восприимчивым, чем тот, кто думает интуитивно, прежде чем действовать.

В некоторых ситуациях лучше позволить мужчине говорить больше, чем пытаться направить разговор в вашу сторону.

22. Будьте комфортны в одиночестве

Если ты хочешь быть менее уязвимой девушкой, тебе должно быть комфортно в одиночестве. Постоянная потребность в чьей-то компании, чтобы чувствовать себя полноценным, сделает вас более восприимчивым, чем вы себе представляли.

Ваш партнер не всегда будет проводить с вами время качественно; но то, что вы делаете, когда его нет рядом, определяет, насколько вы защищены как женщина.Поэтому лучший способ насладиться одиночеством — больше ценить и принимать себя.

Найдите то, что вам нравится делать, и занимайтесь им чаще. Не ждите, пока ваш партнер не будет рядом, чтобы найти идеи для хобби. Выделите время для себя, даже если ваша вторая половинка хочет, чтобы вы были рядом все время. Более того, знайте, что наличие нескольких страхов одиночества сделает вас слабее.

23. Не пытайтесь изменить своего партнера

Один из способов стать сильной женщиной — принять различия, которые могут возникнуть между вами и вашим партнером.Такое мышление не позволит вам быть поглощенным превращением его в другого человека.

Поймите, что изменить человека самостоятельно невозможно. Они должны принять это решение сами. Поэтому, если что-то не так, сосредоточьтесь на улучшении этого, а не человека.

Сильные женщины понимают, что если мужчина не видит ничего плохого в своих поступках, он вряд ли изменится. Поэтому, если вам не нравится, какой сейчас ваш партнер, это может намекать на то, что он не лучший партнер для вас.

24. Будьте тем, кого хотите привлечь

Отношения не являются субъективными сделками, когда один человек диктует, как должно быть. Это процесс, в котором две стороны любят друг друга, доверяют и поддерживают друг друга, чтобы все получилось. Поэтому, если вы что-то требуете от своего партнера, вы должны отражать и эти качества.

Вы не можете постоянно оправдываться за свои проступки, ожидая, что ваш партнер исправится. Сильные женщины понимают необходимость отражать все, чего они хотят в своих отношениях, как бы тяжело это ни было.

Поэтому, если вы хотите, чтобы вас любили, больше любите своего партнера. Но если они не отражают ваших действий, вы должны рассмотреть следующий момент.

25. Сообщите своему партнеру, как вы хотите, чтобы с вами обращались

Помимо того, что вы хотите привлечь внимание, вы также должны озвучить, как вы хотите, чтобы к вам относились. В большинстве случаев мужчины могут не обращать внимания на намеки женщины. Вместо того, чтобы расстраиваться из-за того, что ваш партнер плохо с вами обращается, сообщите ему об этом так, как он сможет понять.

Как мы уже говорили ранее, сильные женщины не так быстро идут на поводу у своих эмоций. Они критически мыслят, чтобы понять ситуацию, прежде чем действовать. Если вы использовали этот шаг, но поняли, что ваш партнер не отвечает взаимностью на любовь и поддержку, которых вы желаете, это требует более глубокого наблюдения.

26. Не бойтесь избегать плохого поведения

Сильные женщины настойчивы в своих решениях. Они задают темп того, как они хотят, чтобы люди относились к ним, особенно в отношениях.Терпение плохого поведения подвергает вас негативному впечатлению о себе и ваших отношениях. Быть с кем-то — это не разрешение на плохое обращение с вами, и понимание этого факта сделает вас неуязвимым.

Лучший совет, как стать сильнее в ваших отношениях, — это говорить, когда вы чем-то недовольны. Хранение их при себе не изменит ситуацию; и это не улучшит ситуацию.

Наоборот, игнорирование вашей неуверенности и озвучивание вещей позволяет отношениям исцелиться должным образом.

27. Не соглашайтесь на меньшее

Наконец, одним из качеств, отличающих сильных женщин, является их способность уходить от обстоятельств, которые не соответствуют их определению приемлемого образа жизни. Во всех отношениях будут проблемы, но то, что определяет вашу позицию надежной девушки, — это ваша способность определять, когда союз слишком разорван, чтобы его можно было исправить .

Ваше женское достоинство никогда не должно попираться, поэтому очень важно не соглашаться на меньшее.Независимо от того, насколько вы привязаны к кому-то, признайте, когда пришло время уйти.

Часто задаваемые вопросы

Какие качества делают женщину сильной?

Сильная женщина — это та, которая осознает свои слабости и стремится стать лучше. Сильные женщины не зависят от других, особенно в отношениях. Вместо этого они делают то, что лучше для них, рассеивая любую форму неуверенности.

Как стать эмоционально сильным в отношениях?

Сильные женщины больше доверяют своим отношениям, чем сомневаются в них.Беспокойство о неизвестном скорее усилит вашу неуверенность, чем разрушит ее. Узнайте, как адаптироваться к ситуациям и быть достаточно интуитивным, чтобы принимать правильные решения.

Какие признаки сильной женщины?

Сильные женщины знают, чего хотят, и настойчивы в своих решениях. Они склонны не слишком обдумывать ситуации, а доверяют своей проницательности, чтобы делать правильные шаги. Они также независимы независимо от мужчин в своей жизни. Более того, они избегают создания неуверенности на тривиальных вещах.

Что нужно сильной женщине в мужчине?

Сильные женщины требуют равных усилий от мужчин, с которыми они встречаются. Мужчина, который может что-то принести к столу, а не ожидать, что она сделает всю работу, привлечет внимание таких женщин.

Что такое слабая женщина?

Слабая женщина не признает своих слабостей и позволяет своей неуверенности влиять на свои действия. Сильные женщины напористы, независимы и постоянно стремятся к саморазвитию. Они понимают, что столкновение с трудностями — это самый простой способ их преодолеть.

В заключение

Вам понравилась эта статья о том, как сильная женщина может управлять своими отношениями? Помните, чтобы ваши отношения расцвели, когда вы демонстрируете силу. Вы должны принять независимость и время от времени удовлетворять свои потребности. Пожалуйста, оставьте комментарий, если вам понравилась эта статья или поделитесь ею с другими.

Как, наконец, исправить ваши отношения

Поскольку ваши отношения уникальны, самое главное, чтобы вы применяли индивидуальный подход к решению своих проблем в отношениях.

Общий подход с советами, которые вы читаете в Интернете, часто может даже усугубить ситуацию!

Лучший способ получить этот совет — обратиться к опытному человеку, способному выслушать проблемы, с которыми вы сталкиваетесь в отношениях…

Вот почему я настоятельно рекомендую веб-сайт Calmerry , который дает вам специализированные советы для ваших отношений .

На самом деле, несколько недель назад я обратился к ним, когда переживал чрезвычайно трудный период в своих отношениях.

Я достиг дна и даже не мог больше обращаться к друзьям за советом.

Поговорив с Люси (моим тренером по отношениям в Calmerry) и рассказав ей о моем безвыходном положении, она смогла дать мне несколько конкретных шагов, чтобы следовать в последующие дни.

Я мог ежедневно связываться с ней, выполняя ее советы, и она помогала мне на каждом этапе.

Мало того, что она была очень полезной и чуткой, она в конце концов помогла мне решить некоторые проблемы, которые преследовали мои отношения в течение многих лет .

Нажмите здесь, чтобы исправить и ваши отношения!

Я не могу отблагодарить их в достаточной мере.

10 вещей, которые каждая женщина должна требовать от мужчины – SheKnows

У каждой женщины есть свой вполне законный набор критериев — не может иметь волосы на затылке, должна иметь медицинскую страховку, должна иметь в семье близнецов, любит кататься на роликах, очаровательна в стиле Джорджа Клуни, предпочитает вино пиву и так далее. Но есть определенные условия, помимо честности, уважения и хорошего общения (тройная основа любых отношений), которые каждая женщина, независимо от ваших вкусов в мужчинах, заслуживает того, чтобы быть вторым пилотом в ее жизни.Вот контрольный список того, что вы должны требовать от своего мужчины.

Связанная история Позы для секса, которые вы должны попробовать для умопомрачительных оргазмов

Взрослый.

Здоровые отношения начинаются с двух людей, которые собираются вместе уже состоявшимися, зрелыми и готовыми к большой ответственности, которая приходит с любовью. Просто это не женская работа — воспитывать своего мужчину. Ваш Мистер Справедливость не должен полагаться на вас как на механика его жизни — вы здесь не для того, чтобы решать его финансовые, психологические или эмоциональные проблемы.Он должен исцелить свои ошибки и раны прошлого и теперь быть твердым и целостным, чтобы он мог уверенно сталкиваться с новыми проблемами, когда они возникают, а также быть сильной системой поддержки для вас.

Чтобы было жарко!

Предполагая, что вы прилагаете усилия для поддержания своей внешности, обязанность вашего мужчины — возжелать вас — напомнить вам, что у вас это происходит. От комплиментов по поводу наряда до того, что заметил новую стрижку, и без всякой причины напоминание «ты такая красивая» — ваш парень должен заставить вас чувствовать себя великолепно.

Живот смеется.

Хотя вашему мужчине не обязательно быть стендап-комиком, он должен уметь разбавлять ваши дни дозой смеха. Жизнь может быть тяжелой, и ваш парень должен быть тем, кто посвятит себя тому, чтобы превратить ваши пасмурные дни в ослепительно солнечные. Мы все знаем, что смех — лучшее лекарство, и наличие его в качестве основного ингредиента рецепта отношений имеет решающее значение для их краткосрочного и долгосрочного здоровья.

Приоритизация.

Каким бы востребованным ни был твой мужчина, ты должна быть № 1.1 на своем быстром наборе, и он никогда не должен пропускать ваш звонок для кого-то другого. Для вас важно знать, что вы всегда можете рассчитывать на него во всем и во всем. Это не значит, что у него не должно быть жизни — он должен. Это просто означает, что он должен заботиться о тебе.

Отличный секс.

Нет оправдания тому, что мужчина не рожает в спальне… если он этого хочет. В конце концов, существует множество учебных пособий в виде порно, журналов о том, как это сделать, или подруг, желающих быть гидами, чтобы помочь им сделать это правильно.Жить сексуально неудовлетворенной жизнью — это вообще не жить. Если мужчина не хочет прикладывать усилия, чтобы узнать, что нужно, чтобы возбудить вас, пришло время его выключить.

Хотите узнать спрос № 1? Узнайте на следующей странице!

женщин в Саудовской Аравии добавляют первое: автомобильное ралли

HAIL, Саудовская Аравия — Стартовая линия для ралли Джамиль была проведена в 2017 году, когда женщины в Саудовской Аравии получили право на получение водительских прав. В прошлом месяце церемониальный зеленый флаг, наконец, упал на первом женском митинге королевства во дворце Кишлах в Хаиле, поднятом принцем Абдулазизом бин Саадом бин Абдулазизом, и Саудовская Аравия ознаменовала собой еще одно историческое начало для женщин.

Ралли («Джамиль» по-арабски означает «красивая») открыло эру женского автоспорта в королевстве. Ралли, или гонки по пустыне, зародились в начале 20 века. Гонщики преодолевают большие расстояния, обычно поэтапно, по пересеченной местности на модифицированных транспортных средствах. Часто трассы, такие как знаменитое ралли Париж-Дакар, включают в себя контрольно-пропускные пункты или путевые точки, где водители и навигаторы набирают очки, прокладывая путь к финишу.

«От того, что я добрался сюда и принял участие в нашей первой встрече водителей, у меня пошли мурашки по коже, — говорит 41-летний Атефа Салех, инженер Siemens из Объединенных Арабских Эмиратов.«Я рад быть водителем. Но мы переключаемся, если что-то пойдет не так», — пошутила она.

Штурман г-жи Салех, 48-летняя Элеонора Кокер, американка, проживающая в Саудовской Аравии. У нее был необычный метод подготовки к своим навигационным обязанностям. «Мой сын пришел домой из школы и поймал меня на своей PlayStation за игрой «Дакар», — сказала г-жа Кокер, имея в виду гоночный симулятор Dakar 18.

До 2017 года саудовские женщины могли оттачивать свои навыки вождения, только играя в такие видеоигры, как Grand Theft Auto и Gran Turismo.Пришло время выбраться на грязь и немного повеселиться.

На ралли в середине марта приехали участники из 15 стран, включая Великобританию, Германию, Оман, Испанию, Швецию и США. Было 34 команды из двух женщин, и более чем в половине из них была хотя бы одна саудитка.

Я писатель и гонщик, и меня пригласили участвовать в соревнованиях с делегацией трех американских команд. Мы знали, что некоторые участники будут профессионалами, которые уже поняли радость ралли. Но большинство из них только недавно получили водительские права и были новичками не только в спорте, но и в вождении по бездорожью.То, что мы все испытали, превзошло все ожидания.

Jameel преодолел более 1100 километров (687 миль), из них около 340 (212 миль) по бездорожью. Участники собрали 141 путевую точку из дорожных книг, выданных командам накануне каждого из трех этапов. Раллийный компьютер Stella III EVO с высокотехнологичным одометром, прикрепленным к приборной панели с помощью липучки и клейкой ленты, включал цифровой файл трассы и отслеживал скорость и местоположение команды с помощью GPS. Stella открывала каждую путевую точку на расстоянии 800 метров (полмили), и когда водители находились на расстоянии 90 метров (около 100 ярдов) от мишени, путевая точка проверялась компьютером и выставлялись баллы.

Четыре испытания на время, скорость и расстояние, называемые испытаниями на среднюю скорость, были созданы для получения дополнительных очков. Раллийный компьютер каждой команды через скрытые промежутки времени в пределах заранее оговоренных расстояний записывал ее скорость, и за неточность водителей налагались штрафы. Если вы думали, что ехать быстро сложно, попробуйте проехать 20 километров со скоростью 38 километров в час (23,6 мили в час) по дорогам с мягким песком, по крутым поворотам на гравийных дорогах или по крутым склонам.

Ралли Джамиля было задумано и спонсировано Хасаном Джамилем, заместителем президента и вице-председателем конгломерата Абдула Латифа Джамиля и Bakhashab Motorsports Development, а также чемпионом по ралли. Он также получил покровительство принцессы Римы бинт Бандар Аль Сауд, посла Саудовской Аравии в Вашингтоне.

Этап 1 ралли бросил вызов участникам маршрута из Хайля на северо-западе Саудовской Аравии к горе Джебель-Умм-Синман, к востоку от объекта наследия ЮНЕСКО Джубба, где могут быть обнаружены петроглифы и надписи, которым почти 10 000 лет. найдены на скалах пустыни.Однако планы команд не включали осмотр достопримечательностей, поскольку за невозвращение в течение ограниченного времени назначались штрафы, а превышение скорости запрещалось.

В большом мире ралли скорость и точность навигации решают, кто займет первое место. Но Джамиль установил ограничение скорости в 70 км/ч. для бездорожья, а на дорогах действуют установленные ограничения. Без успешного и безопасного инаугурационного мероприятия не было бы второго года обучения. Организаторы также знали, что если они введут скорость, участникам понадобится гоночный автомобиль, оснащенный каркасом безопасности.Главной целью ралли была доступность для большего количества женщин, поэтому в качестве транспортных средств использовались автомобили, которые можно было найти на любой подъездной дорожке.

Второй этап ралли состоял из перехода из Хаиля в бивуак в стиле глэмпинга в 600 метрах над Аль-Митнабом, мухафазой в регионе Кассим, недалеко от скалы Антара, знаменитого валуна, который выглядит так, как будто он раскололся на две части. бритвой. Говорят, что в его тени Антара ибн Шаддад, поэт и воин шестого века, встретил свою любовь Аблу.

Широкий и бесплодный ландшафт пустыни Саудовской Аравии мало чем отличался от пустыни возле моего дома в Калифорнии.Соревнующиеся легко могли быть старыми друзьями, делились советами по ралли и приемам вождения, закатывали глаза о мужьях и детях и пили слишком много кофе, чтобы хорошо выспаться. Другая сторона мира вдруг почувствовала себя менее далекой.

Для Манар Алесайи, разведенной саудовской матери двух подростков из Джидды, которая водит приподнятый Jeep Wrangler 2016 года, бездорожье не было чем-то новым, но конкуренция усложнялась. вещи.

После первого дня ее команда была на втором месте, но к третьему дню опустилась на 13-е место.«Для меня это была суровая реальность, — сказала г-жа Алесайи. «Я думал, что у нас все хорошо. Но я так многому научился».

Г-жа Алесайи по ночам угоняла машину своего отца и ездила по их ферме до того, как ей разрешили водить машину. У нас гораздо больше общего, чем я мог себе представить.

«Моя мать сказала мне, что я дочь пустыни», — сказала она. «Теперь я просто хочу участвовать в ралли столько, сколько смогу». Как говорил легендарный американский гонщик по бездорожью Род Холл: «Сначала ты научишься финишировать.Тогда ты научишься побеждать».

Rally Организаторы Jameel смоделировали свое видение по образцу Rebelle Rally, самого продолжительного навигационного ралли с картой и компасом в Соединенных Штатах, которое как раз предназначено для женщин.

Эмили Миллер, основатель Rebelle и чемпионка по ралли, поставила перед собой цель организовать мероприятие, на котором женщины могли бы испытать себя на бездорожье.

«Успешный розыгрыш не означает победу», — сказала г-жа Миллер, которая работала стюардом и наставником в Jameel. «Речь идет о том, как вы работаете со своим товарищем по команде, как вы готовитесь и проявляете себя.Это то, как вы учитесь на своих ошибках и двигаетесь дальше. Это навыки, которые вы используете в своей повседневной жизни».

Но не все так серьезно. «Самое главное, — продолжила она со своей фирменной озорной улыбкой, — ралли — это развлечение».

На третьем и заключительном этапе команды плыли среди верблюдов, пыхтя, через бесконечные и устрашающие дюны в столицу Эр-Рияд. Без сомнения, самое сложное во время ралли пришлось на городскую черту, на автомагистрали, где полосы движения и ограничения скорости кажутся простыми предположениями.

По прибытии в наш последний базовый лагерь я обнаружил Лорен Брэдли, второго водителя мисс Алесайи, шотландскую учительницу физкультуры, живущую в Джидде, с растрепанным лицом, с красным от слез лицом. «Это движение было самой ужасной вещью», — сказала она со своим мягким акцентом. «Кто-то пару раз пытался въехать в нас».

Женщины находят свое место за рулем, но не все в королевстве их поддерживают. Тем не менее, правительство, похоже, привержено защите женщин. Несколько участников упомянули, что если они почувствуют притеснение или запугивание на дороге, они могут сообщить об инциденте в полицию и что виновные будут наказаны.Хотя политический климат в Саудовской Аравии остается сложным, возможности для женщин растут.

Дания Акил обладает редким отличием в Саудовской Аравии, на своей родине. Она является чемпионкой по ралли в классе T3 на бахе по пересеченной местности и участвовала в Дакаре 2022 года. Ее Toyota Land Cruiser, украшенная значком Jameel и ее спонсора, Toyota ALJ, также носила боевой клич в виде уникальной наклейки: #begin.

«Ралли Джамиль — это следующий шаг, — сказала мисс Акил. «Женщины путешествуют уже пару лет.Теперь у них есть выбор отказаться от этого».

В конце ралли два шведских профессиональных гонщика, Энни Сил и Микаэла Ахлин-Коттулински, поднялись на подиум на Toyota RAV4 2022 года выпуска.

Мой штурман Седона Блинсон и я выиграли этап 3 и заняли пятое место в общем зачете. Но самым удовлетворительным результатом могли бы стать две саудовские женщины, Афнан Альбедини и ее штурман Фатмах Аль-Шамри, занявшие 22-е место.

Достижение, очевидное в широкой улыбке г-жи Альбедини, не имело ничего общего с ее местом в таблице лидеров.

«Раньше я был водителем. Теперь я могу сказать, что я раллийный гонщик».

4 способа привлечь новую аудиторию с помощью трансграничного бизнеса

Людей всегда тянуло открывать возможности для покупок за пределами своих национальных границ. Разница в том, что сегодня можно найти и купить товары по всему миру в одно мгновение — одним касанием пальца. А благодаря достижениям в области технологий люди переживают моменты глобальных открытий в Интернете с помощью своих мобильных телефонов без необходимости путешествовать.

Согласно проведенному Ipsos «Исследованию глобального возрождения розничной торговли», проведенному по заказу Meta, 41% людей, которые покупают товары в Интернете в других странах, покупают товары дешевле, чем те, которые они могут найти в своих странах. Около трети этих покупателей настроены на открытие, надеясь найти новые и интересные продукты. Такое поведение потребителей привело к росту международного бизнеса, и ожидается, что глобальные возможности трансграничной торговли достигнут 156 триллионов долларов в 2022 году.

Трансграничные покупки также приносят пользу предприятиям — они получают доступ к более крупным адресным рынкам, добиваются эффекта масштаба по всей цепочке создания стоимости и диверсифицируют свои риски. Для Кристиана Скотта, вице-президента по глобальному маркетингу компании Blenders Eyewear, преимущества международного маркетинга очевидны. «Запуск международных маркетинговых инициатив оказал влияние на бизнес гораздо быстрее, чем ожидалось в прошлом году», — сказал он. «Мы смогли превзойти наши цели, и международные рынки стали ключевой стратегией для диверсификации наших потоков доходов.

Роль технологий в открытии

Расширение операций, маркетинга и продаж за рубежом может принести новые сложности бизнесу. Эффективное использование технологий имеет решающее значение для смягчения этих последствий, использования трансграничных возможностей и стимулирования открытия новых продуктов в большем количестве мест.

Все больше клиентов по всему миру ищут новые продукты в Интернете. Фактически, 60% онлайн-покупателей, опрошенных по заказу Meta в 2020 году, заявили, что они покупают товары, потому что случайно наткнулись на них во время просмотра.Это явление называется коммерцией открытий.

Для клиентов этот опыт кажется случайным, но за кулисами маркетологи проводят открытия через границы с помощью следующих четырех ключевых технологических стратегий.

Использование машинного обучения для персонализированного маркетинга : Машинное обучение — это двигатель персонализированного маркетинга, автоматизирующий процесс сопоставления продуктов с людьми, которые, скорее всего, полюбят их — в разных регионах. Даже имея широкую международную аудиторию, предприятия могут привлечь наиболее релевантных людей, независимо от того, где они находятся и что побуждает их совершить покупку

Локализация контента для значимых связей : Как только вы найдете своих идеальных клиентов, локализованный контент может помочь вы строите более глубокие связи с ними.Согласно исследованию Ipsos, 55% людей предпочитают, чтобы реклама в социальных сетях отражала культуру их страны. Это выходит за рамки простого перевода текста в социальной рекламе. Речь идет о сотрудничестве с партнерами для разработки различных творческих продуктов на основе разнообразных мотивов клиентов.

Построение беспрепятственного пути к покупкам : Устранение точек трения из пути к покупкам облегчает покупателям принятие решения о совершении покупки. Это особенно важно, когда кто-то рассматривает возможность покупки и доставки товара из другой страны.

В недавнем опросе Ipsos клиенты выделили несколько факторов, которые они считают очень важными при принятии решения о покупке из другой страны: отслеживание доставки (78%), разумное время доставки (76%), простота возврата и возмещения (76%), и несколько способов оплаты (71%).

Измерение результатов по регионам : Измерение того, что важно, имеет значение, когда вы преодолеваете сложности охвата международной аудитории. Недостаточно измерить последний клик, репост или даже просмотр — вам нужно измерить целостный опыт клиента.​

Сюда может входить измерение прироста кампании, чтобы оценить, произошло ли постепенное увеличение числа конверсий, когда вы сосредоточили маркетинг на определенных регионах. Тестирование и обучение помогут вам отточить и развить вашу стратегию глобальной экспансии.

Ведя наше партнерство с тысячами брендов в Meta, я часто вижу, как рекламодатели успешно достигают новой аудитории, расширяя границы. Недавний пример — Lumin, лос-анджелесский бренд средств по уходу за кожей для мужчин.Люмин хотел увеличить продажи на новом рынке, оптимизировав расходы на кампанию и повысив эффективность. Итак, бренд протестировал свою мета-рекламу в Мексике, новом рынке для Lumin, в дополнение к его традиционным рынкам. В Lumin наблюдалось снижение стоимости покупки на веб-сайте на 40% и снижение стоимости просмотра целевой страницы на 62%, когда компания расширила свой маркетинг до Мексики.

Мир ждет

Интернет привел к демократизации доступа к глобальной торговле, предоставляя любому человеку инструменты для создания и публикации контента, создания онлайн-магазина и приема платежей в различных валютах.Теперь компаниям будет проще связаться с людьми, которые в них нуждаются, где бы они ни находились.

Используя возможности открытий, коммерции и технологий за границей, вы можете охватить новую аудиторию и стимулировать дополнительные продажи. Мир ждет вашего бизнеса. Для получения дополнительной информации о том, как расширить свой бизнес на новые рынки, посетите страницу Meta Trans-Border Business.

Совет по международным отношениям

Изменение климата

Академический вебинар: Глобальная климатическая политика

Джоди Фриман, профессор права Арчибальда Кокса и директор Программы экологического и энергетического права Гарвардского университета, ведет беседу о глобальной климатической политике.ФАСКИАНОС: Добро пожаловать на сегодняшнюю сессию серии академических вебинаров CFR Зима/Весна 2022 года. Я Ирина Фаскианос, вице-президент по национальной программе и связям с общественностью CFR. Сегодняшняя дискуссия записывается, а видео и стенограмма будут доступны на нашем веб-сайте CFR.org/academic. Как всегда, CFR не занимает никаких институциональных позиций по вопросам политики. Мы рады, что Джоди Фриман с нами, чтобы поговорить о глобальной климатической политике. Профессор Фриман является профессором права Арчибальда Кокса, директором-основателем Программы экологического и энергетического права и ведущим специалистом в области административного и экологического права в Гарвардском университете.С 2009 по 2010 год профессор Фримен работал советником по энергетике и изменению климата в администрации Обамы. Она является членом Американского колледжа юристов-экологов, членом Американской академии искусств и наук, а также членом CFR. Она также является независимым директором в совете директоров ConocoPhillips, производителя нефти и газа. Профессор Фриман был признан вторым наиболее цитируемым ученым в области публичного права в стране и много писал об изменении климата, экологическом регулировании и исполнительной власти.Итак, профессор Фримен, большое спасибо за то, что были с нами сегодня. Мы только что увидели выпуск Шестого оценочного доклада Межправительственной группы экспертов по изменению климата, МГЭИК, который весьма пессимистичен в отношении взглядов на будущее. Не могли бы вы немного рассказать об этом отчете и связать его с тем, что мы увидим, как это повлияет на климатическую политику, и что нам нужно сделать, чтобы действительно исправить то, что происходит в мире? ФРИМЭН: Что ж, большое спасибо, что пригласили меня.Этот разговор не может быть более важным или интересным моментом, и в основном я с нетерпением жду, когда вы, студенты, зададите несколько вопросов, а мы пообщаемся друг с другом. Итак, Ирина, я буду настолько краток, насколько смогу, пытаясь по-настоящему обобщить то, что происходит сейчас, чтобы подготовить почву для обсуждения, которое, я надеюсь, у нас будет. Во-первых, как вы отметили, МГЭИК, которая, конечно же, является организацией, созданной ООН, которая с 1988 года выпускает периодические оценки науки об изменении климата и их основанные на консенсусе оценки, написанные примерно шестью-двумя сотнями ученых из примерно шестидесяти странах, чтобы дать вам представление об авторитетности опубликованных ими документов.Эта оценка была довольно мрачной, и на самом деле — я могу зачитать вам пару основных выводов, но основная идея заключается в том, что изменение климата ускоряется. Он уже сеет хаос и наносит значительный ущерб здоровью человека, окружающей среде и экосистемам. Он уже вызывает и будет вызывать все более разрушительные лесные пожары, исторические засухи, оползни, наводнения и более сильные ураганы. Длинный список того, что вы все наблюдаете по всему миру — вспомните пожары в Австралии, пожары в Калифорнии, историческое наводнение, которое мы видели здесь, в Соединенных Штатах.В отчете в основном говорится, что ситуация ухудшится, если мы продолжим без значительного сокращения выбросов парниковых газов в ближайшее время, начнем немедленно и сократим их довольно резко. Здесь много выводов о необходимости ускорить темпы наших усилий, о необходимости для правительств мира сделать больше, чем они обязались сделать по Парижскому соглашению, о котором мы можем говорить, которое является международным соглашением по климату. которые взяло на себя обязательство подавляющее большинство стран мира.И США подтвердили свою приверженность Парижскому соглашению при администрации Байдена, заявив, что к 2030 году они добьются сокращения выбросов здесь, в Соединенных Штатах, на 50–52 процента ниже уровня 2005 года. Таким образом, недавно на состоявшейся в прошлом году в Глазго, Шотландия, Конференции сторон было очень существенное повышение приверженности США. Это соглашение является действующим международным соглашением, но в этом отчете говорится, что этого недостаточно. Даже если страны мира выполнят свои обещания — а это открытый вопрос — в отчете, по сути, говорится, что нам нужно делать больше, и поэтому существует консенсус в отношении науки.Я не думаю, что на данный момент могут быть разумные разногласия по поводу науки об изменении климата. Имеются убедительные доказательства того, что это уже происходит, уже меняет мир — модели, которые мы видели, опять же, в погодных условиях, штормах, наводнениях, засухах, волнах жары, и это уже угрожает сообществам. Теперь вопрос заключается в том, как сократить этот разрыв между тем, что говорится в отчете — о том, что происходит в отчете МГЭИК, и рисками, о которых нас предупреждает отчет, — как нам сократить разрыв между этим и тем, что правительства мира договорились делать по парижскому соглашению? И я хочу отметить только два других контекстуальных события, которые делают эту проблему еще более сложной.Во-первых, я думаю, что вы все очень хорошо осознаете сейчас, когда мы все думаем о ежедневной войне, о войне на Украине и о том, что она карабкается в геополитике энергетики. Россия, как один из трех крупнейших поставщиков нефти и газа в мире, производит около 40 процентов природного газа в Европе, и теперь есть санкции, которые США ввели, и другие страны объявили о постепенном введении против российской нефти. и поставки газа. Цена на газ, как вы все могли заметить, в Соединенных Штатах заоблачно высока.Это не только из-за войны на Украине, но это не помогло. И внимание переключилось на то, что означает эта война не только из-за разрушительных человеческих последствий, но также и из-за того, что она делает с — как выразить это — с отношениями сил между странами мира, которые привязаны к нефти и газу, и как это смещение относительной мощи нефтедобывающих стран по отношению друг к другу. Этот разговор о том, как мы будем добывать достаточно нефти и газа для удовлетворения потребностей Европы в отсутствие или при наличии санкций против России, откуда мы возьмем дополнительные поставки? В некотором смысле этот разговор о краткосрочной потребности в том, что, по общему признанию, является ископаемой энергией, отодвинулся на второй план, временно вышел из основных рамок обсуждения климатической политики.И озабоченность среди сообществ, учреждений, организаций, людей, которых глубоко заботит изменение климата в данный момент, заключается в том, что переход на сторону обсуждения климата — это неправильное направление, бесполезное событие. И особенно в Соединенных Штатах, где мы сейчас смотрим на динамику в Конгрессе, чтобы увидеть, будут ли крупные инвестиции в климат частью законодательного пакета, который продвигает администрация Байдена — пакета «Восстановить лучше, чем было», — поскольку обсуждение сосредоточено на Украине. , краткосрочная потребность в нефти и газе, кто будет производить и удовлетворять дополнительный спрос, этот разговор, беспокоит то, что он не способствует продвижению климатической политики в Соединенных Штатах.И, как вы все знаете, законопроект «Восстановить лучше, чем было», по сути, был отложен, и ведутся дискуссии о том, какие его части могут быть приняты. По прошествии времени, когда мы приближаемся к промежуточным выборам в Соединенных Штатах, которые должны состояться очень скоро осенью, возникает вопрос, поступит ли что-либо существенное с точки зрения дополнительных инвестиций в климат и климатической политики от Конгресса Соединенных Штатов? Или они в основном закончили с частями, которые они включили в большой законопроект об инфраструктуре, который, как вы знаете, был принят прошлой осенью? Двухпартийный законопроект об инфраструктуре содержал значительные инвестиции в такие вещи, как инфраструктура электромобилей, инвестиции в сети и другие вещи, которые полезны для нашей климатической политики.Но, как вы все знаете, этого далеко не достаточно, и в Закон об инфраструктуре не вошло ничего регулирующего, и, чтобы внести ясность, в законопроекте, принятом Конгрессом в ноябре, не было ничего, что действовало бы, то есть прошло через процесс, называемый бюджетом. примирение. Это действительно было принято как бюджетный механизм. Ничто там не регулирует выбросы парниковых газов в промышленности, и это потому, что регулирование не может быть включено в бюджетный законопроект. И это означает, что в Соединенных Штатах сейчас перед нами стоит задача ввести в действие политику, необходимую для выполнения наших обязательств перед Парижем, и основным средством, оставшимся прямо сейчас, если Конгресс останется довольно бездействующим, является использование существующего закона, такого как Закон о чистом воздухе, согласно которому Обама — послушайте меня, администрация Обамы.Я вспоминаю свое время при Обаме: администрация Байдена может использовать существующий закон, чтобы регулировать сектор за сектором выбросы парниковых газов, поступающие из энергетического сектора, из транспортного сектора, из нефтегазового сектора. . Именно этим сейчас занимается администрация Байдена. Они издают правила через такие агентства, как EPA, чтобы попытаться сократить выбросы парниковых газов в экономике на секторальной и поэтапной основе. И все это означает, что на Украине бушует война, которая переориентирует внимание на потребность в краткосрочных ископаемых видах топлива, в то время как в долгосрочной перспективе идет дискуссия о том, как отучить мир от ископаемой энергии, и эта динамика очень сложная, сложная динамика, в которой можно вести оба этих разговора одновременно.Единственное, что я хотел бы упомянуть, прежде чем перейти к вашим вопросам, кроме того, это то, что есть немалая ирония в том факте, что этот отчет, который цитировала Ирина, новая часть научной оценки МГЭИК, была выпущена по существу за день до Верховный суд Соединенных Штатов заслушал аргументы в действительно важном деле о климате, в котором на карту поставлено EPA — полномочия Агентства по охране окружающей среды устанавливать далеко идущие стандарты для сокращения наших выбросов в энергетическом секторе.И судя по всему, Верховный суд готов ограничить способность Агентства по охране окружающей среды устанавливать стандарты, которые действительно влекут за собой довольно прогрессивные, довольно агрессивные, амбициозные изменения — более быстрые и глубокие сокращения в электроэнергетическом секторе. Похоже, что суд вполне может ограничить агентство, и я могу рассказать об этом больше для тех, кто является знатоком закона и хочет знать больше. Но тот факт, что этот аргумент был услышан на следующий день после этого доклада как своего рода противопоставление этих двух вещей, был весьма поразителен.Итак, позвольте мне оставить это здесь с такими общими наблюдениями о том, что происходит, и обратиться ко всем вам и посмотреть, сможем ли мы глубже погрузиться в некоторые из этих динамик. FASKIANOS: Большое спасибо за этот обзор. Вы все можете либо поднять руку, чтобы задать свой вопрос, либо написать его в поле вопросов и ответов. Итак, я собираюсь сначала пойти к Бабаку Салимитари. Вопрос: У меня был вопрос относительно Парижского соглашения по климату. Это не имеющее обязательной силы соглашение, в котором кажется, что Соединенные Штаты — единственная страна, которая делает все возможное, чтобы ограничить выбросы, загрязнение и тому подобное, но мы также страдаем больше всего.У вас, как в Германии, строятся угольные электростанции. Китай и Индия — крайне грязные, поганые страны, прямо скажем. Они признают, что разрушают экологические объекты не только в своей стране, но и во всем мире. Но мы платим шесть баксов за бензин. Нефть стоит как сто долларов за баррель. ФРИМЭН: Да. Q: Вещи становятся очень дорогими и очень раздражающими. Так какой смысл в этом соглашении, если мы не получаем от него никакой выгоды? ФРИМЭН: Да, я слышу вопрос и… но позвольте мне добавить здесь немного точки зрения.Во-первых, больше всего страдают не мы. Потепление имеет действительно серьезные последствия для стран по всему миру, которые уже затапливаются из-за того, что их низменные прибрежные популяции находятся под угрозой. И они гораздо более уязвимы, потому что мы можем позволить себе меры по адаптации, мы можем позволить себе реагировать на стихийные бедствия и мы можем позволить себе инвестировать в устойчивость или адаптацию, в то время как многие части развивающегося мира не могут. Они будут затоплены. Будут массовые миграции.Будут наводнения, аномальная жара и ужасные страдания, и некоторые из этих эффектов уже происходят по всему миру. Поэтому я просто добавляю эту точку зрения, потому что я не уверен, что это правильно, что мы единственные или те, кто страдает больше всего в настоящее время или что мы будем в будущем. На самом деле мы в Соединенных Штатах находимся в довольно выгодном положении, даже если некоторые из худших рисков, которые мы ожидаем, постигнут нас. Мы просто богатая страна по сравнению с остальным миром. Я бы также просто прокомментировал, что цены на бензин здесь заоблачные, и я понимаю, что это, как вы говорите, раздражает и довольно сложно для людей, которые, знаете ли, должны покупать бензин, чтобы добраться до работы, или должны покупать газ, чтобы работать. передвигаться, у них нет выбора.Но я скажу, что во многих частях мира цены на газ намного выше, и они намного выше в таких местах, как Европа, Канада и другие места, потому что правительства решили отражать в цене бензина больше вреда, причиняемого сжиганием топлива. топливо. Другими словами, они интернализуют затраты, которые в противном случае приходится нести людям, с точки зрения последствий для здоровья от сжигания газа, последствий для климата и так далее. Так что я просто говорю, что газ может показаться очень дорогим, и я это понимаю, но на самом деле многие страны предпочитают устанавливать высокие цены на газ, чтобы показать населению, как дорого обходится зависимость от этого топлива.Но смысл вашего вопроса, я думаю, в том, какова ценность Парижского соглашения? Это не обязывает, и почему мы так много берем на себя обязательств? И я скажу, что мы не единственная страна, взявшая на себя серьезные обязательства. Страны ЕС взяли на себя значительные обязательства, даже Китай. Для сравнения, обязательство Китая выровнять выбросы к установленному сроку важно. Есть очень важные обещания, которые были сделаны для этого соглашения, и тот факт, что они не имеют обязательной силы, я просто хочу пролить свет на это.Вы можете сказать, что это не имеет значения, потому что никто не может заставить эти страны выполнять свои обязательства, и в этом есть доля правды. Нет крупного международного органа, председательствующего над этим, который стучится в двери мировых правительств, чтобы сказать, вы знаете, вы сказали, что пообещаете сократить свои выбросы на X, и вы даже не приблизились к этому, поэтому мы собираемся наказать вас. Нет такой международной системы принуждения. Но оказывается, что формат Парижского соглашения, заключающийся в том, чтобы дать обещание, а затем периодически каждые пять лет делать то, что называется «подведение итогов», когда страны мира собираются вместе и подводят итоги того, где они находятся. прогресс — есть механизмы, чтобы привлекать друг друга к ответственности, это теория соглашения; и что существуют регулярные встречи сторон, называемые конференциями сторон, которые призваны стать средством для принудительной сверки и раскрытия того, как далеко продвинулись страны.Я соглашусь с вами, что это несовершенная система, но это большое улучшение по сравнению с предыдущими международными климатическими режимами, которые претендовали на обязательную силу. Но, например, Киотский протокол, предшествовавший Парижскому соглашению, связывал только развитые страны мира, то есть богатые страны мира, и развивающийся мир, который быстро обгонял развитой мир по объему выбросов. произведенных — так что подумайте о Китае, подумайте об Индии, Бразилии и так далее — они не были частью соглашения.У них не было никаких обязательств. Так что, пока Киото был обязывающим, он был обязывающим не для всего мира, и даже не для тех, кто вскоре должен был стать крупнейшим эмитентом, включая Китай. Таким образом, Париж является инклюзивным соглашением. Китай в нем. Индия в нем. Бразилия в нем. Каждая страна, на долю которой приходится значительная доля мировых выбросов, принимает на себя обязательства, поэтому ее инклюзивность считается важным достижением. Ваш вопрос по-прежнему важен. Доказательство в пудинге. Приблизятся ли эти страны к выполнению своих обязательств? Но я бы предположил, что нам нужен международный инструмент, чтобы продолжать двигаться вперед.И если США занимают лидирующее положение в этом международном соглашении, это лучше для наших шансов, чем если США нет. Самая сильная позиция — это США и Китай вместе. Когда Парижское соглашение было подписано, Обама и Си объединили усилия и оба поддержали его. Сейчас Китай отступил. Президент Си не явился в Глазго на встречу лично, в то время как Байден — президент Байден. Так что сейчас мы наблюдаем немного другой подход. Это очень длинный ответ, но это потому, что то, как работают эти соглашения — их ценность, почему они лучше или хуже предыдущих — на самом деле довольно сложно.ФАСКИАНОС: Теперь о войне на Украине и о том, как Китай собирается присоединиться к Путину. ФРИМЭН: Да, я имею в виду, это действительно интересно — и я не знаю, есть ли у кого-нибудь из студентов вопросы по этому поводу — но сейчас все спекулятивно. Например, я имею в виду, как это обернется для Китая и его отношений с другими державами мира. Китай находится в очень деликатном положении, и может оказаться, что его союз с Россией, в зависимости от того, как это обернется, оставит его в положении, когда он будет пытаться искать возможности восстановить отношения с остальным миром, и он может Оказывается, климатическая политика — это возможность восстановить себя.И поэтому мы не можем видеть, как это будет развиваться, но ситуация, которая на данный момент выглядит так, как будто Китай объединился с плохим игроком — в данном случае с Россией, — может фактически открыть в будущем возможности для него скорректировать свое поведение и климат. может быть одной из таких возможностей. Исторически сложилось так, что Соединенные Штаты и Китай, даже когда существовали напряженные отношения из-за торговой политики и других вопросов, сотрудничали в вопросах климата. Это стало возможностью, особенно в годы Обамы, когда я был в Белом доме.У нас было много хороших соглашений с Китаем по климатической политике, как на двустороннем, так и на многостороннем уровне. Это был своего рода район — это было светлое пятно отношений. Это может развернуться и вернуться после этого конфликта. ФАСКИАНОС: Письменный вопрос от, давайте посмотрим, Джеки Васкес, которая учится в бакалавриате Университета Льюиса в Иллинойсе: есть ли возможность для всех стран объединиться, чтобы создать глобальное движение по борьбе с изменением климата? Будет ли это иметь значение? ФРИМЭН: Я думаю, что Парижское соглашение должно стать, по крайней мере, инструментом глобального движения по борьбе с изменением климата.Но я думаю, что если вы говорите о политическом движении, то есть о людях, а не о переговорщиках, представляющих правительства, а население и сообщества — я думаю, что мы наблюдаем некоторые из них. Я имею в виду, я думаю, что это поколение, ваше поколение, действительно озвучило реальную потребность в более быстрых действиях по борьбе с изменением климата. И я отдаю должное молодежи. Я говорю это — я чувствую себя на 150 лет, когда говорю это, — но я думаю, что это поколение, по крайней мере, в Соединенных Штатах, приняло форму чего-то, что называется Движением восхода солнца и другими молодежными движениями.Конечно, Грета Тунберг — самый известный молодой человек, который бросает вызов изменению климата, настаивая на том, что старшее поколение вас всех подвело, и я думаю, что в этом что-то есть. Я могу понять ваше разочарование, и я бы чувствовал то же самое, если бы был моложе, что люди, наделенные властью, не предприняли необходимых шагов, когда они должны были предпринять шаги для смягчения глобальной проблемы. И я думаю, что мы наблюдаем движения по всему миру; молодежная акция по всему миру.Проблема заключается в том, чтобы перевести этот политический энтузиазм и политическую энергию в политику, в законы, правила, требования, стимулы, субсидии, инвестиции и стимулы для изменения траектории, чтобы требовать с течением времени — и быстрее, чем — чем многие в отрасли хотят — требовать сокращения быстрее , чтобы перевести его в инвестиции из частного сектора, потому что нам нужны триллионы долларов инвестиций в низкоуглеродные технологии, в инновации. Превратить эту энергию в реальные политические действия — непростая задача.И я думаю, единственное, что я хотел бы сказать всем вам, это то, что вы должны голосовать. Вы должны привести к власти людей, которые поддерживают эту политику, и вы знаете, что голосование молодежи имеет огромное и все более важное значение. Итак, в дополнение к активности, которая имеет решающее значение, вы хотите голосовать на выборах штата, местных и национальных выборах при каждой возможности. ФАСКИАНОС: Ранее вы говорили о том, что дело Верховного суда ограничит попытки EPA регулировать деятельность. Итак, есть вопрос от Натаниэля Лоуэлла из Скидмор-колледжа: не могли бы вы рассказать немного больше об этом решении Верховного суда, что это означает для усилий администрации Байдена по продвижению вперед в рамках акта Конгресса? Вы знаете, а что можно сделать? Поскольку это довольно важно, и, конечно же, это всего лишь издание распоряжений, следующая администрация может просто отменить эти распоряжения — отменить эти распоряжения.ФРИМЭН: Да. Итак, вот что я хотел бы сказать. Прежде всего, я немного спекулирую, когда говорю, что Суд, похоже, готов ограничить полномочия EPA. Я думаю, что большинство наблюдателей думают, что это то, что мы получили в результате устного спора. Вы знаете, мы наблюдали за устным прениями, во время которых представители обеих сторон — в данном случае это было правительство, представленное генеральным солиситором Соединенных Штатов — так правительство представлено в Верховном суде — и претенденты из штата Западная Вирджиния и около семнадцати других штатов, возглавляемых республиканцами, вместе с угольной и горнодобывающей промышленностью с другой стороны, отстаивают это дело перед судьями.И знаете, вы можете послушать эти аргументы, кстати. Вы можете зайти на сайт SupremeCourt.gov и нажать на аудио часть этих устных аргументов. Это увлекательно. Так что я настоятельно рекомендую, и вы можете прочитать стенограммы. И то, что мы услышали в ходе спора, были вопросами судей, которые то и дело перебрасывались по мере того, как адвокаты излагали свои позиции, и, в основном, петиционеров в этом деле, то есть горнодобывающей промышленности, угольной промышленности и штатов, возглавляемых республиканцами. , в том числе в Западной Вирджинии, — в основном говорят, что Агентство по охране окружающей среды перебарщивает.Он слишком расширяет свои полномочия в соответствии с Законом о чистом воздухе, и суды должны узко понимать формулировку Закона о чистом воздухе и ограничивать свои действия. А правительство, администрация Байдена и петиционеры из энергетического сектора — извините, респонденты из энергетического сектора — это юридические термины искусства, но это описывает, кто на какой стороне в деле — сам энергетический сектор, это регулируемая отрасль. по этим стандартам; это угольные и газовые электростанции по всей стране. Владельцы коммунальных предприятий, владеющих этими заводами, будут регулироваться и должны будут сократить выбросы углекислого газа, и все же они на стороне администрации Байдена, потому что хотят сохранить право Агентства по охране окружающей среды устанавливать стандарты. .Они не хотят, чтобы это было бесплатным для всех, в котором их обвиняют в куче различных судебных процессов. Им нужен согласованный, последовательный, осуществимый, реалистичный и экономичный набор стандартов, и они готовы к сокращениям. Они хотят, чтобы это делалось упорядоченно, и они не хотят, чтобы Верховный суд испортил ситуацию, например, настолько ограничив EPA, что агентство не будет принимать во внимание реальность энергетического сектора и то, как это работает и позволяет им усреднить выбросы — сократить средние выбросы по всему автопарку; торговли квотами на выбросы, если это экономически целесообразно.Индустрии нужны все эти гибкие возможности, и они обеспокоены тем, что у суда будет слишком много задач по ограничению полномочий агентства, что сделает правила менее экономически целесообразными для отрасли. Так что я надеюсь, что это было понятное объяснение того, что поставлено на карту и насколько необычно то, что регулируемая отрасль в данном случае находится на стороне правительства, поддерживая идею о том, что EPA имеет право делать это, и последствия дело здесь весьма показательно.Потому что, если суд ограничит EPA, суть в том, что стандарты по сокращению выбросов парниковых газов от угольных и газовых заводов не будут такими строгими, как могли бы быть. Они не будут двигаться так быстро, как могли бы, и порезы не будут такими глубокими, как могли бы быть. И это потеря — это потеря инструмента, который мы хотели бы иметь в своем наборе инструментов для сокращения выбросов в секторе нашей экономики, который является вторым по величине сектором с точки зрения его выбросов. Поэтому нам нужна надежная программа для их контроля, а Конгресс ее не принял.И Конгресс, похоже, не принимает его, так что это наша вторая лучшая стратегия. И если Суд настолько ограничивает EPA, что ограничивает строгость, это все равно, что потерять какую-то способность, которая, как вы думали, должна была ограничивать ваши внутренние выбросы, а это означает, что выполнить наше парижское обязательство будет труднее. Это суть. И последнее, что я скажу — опять же, немного занудный момент, но для тех из вас, кто думает о праве и интересуется правом, — Суд никогда не должен был принимать это дело. Вы знаете, когда… когда люди недовольны решением суда низшей инстанции, они могут подать апелляцию в Верховный суд.Они просят суд предоставить пересмотр. Наша Конституция требует, чтобы суд рассматривал дела только в случае причинения доказуемого вреда или телесных повреждений. Вы не можете пойти в Верховный суд и сказать, знаете, я не ранен, но меня это действительно волнует, не могли бы вы… не могли бы вы мне помочь? Вы должны быть ранены. В данном случае фактически в настоящее время нет никаких правил, регулирующих кого-либо в энергетическом секторе, никаких федеральных правил, потому что правило предыдущей администрации еще во времена Обамы так и не вступило в силу. Он был пойман в судебном порядке, и это было оспорено в суде.Он так и не вступил в силу. И пришла администрация Трампа, отменила это и выпустила собственное правило, которое было очень минимальным правилом, которое почти ничего не делало для сокращения выбросов, и которое было оспорено и отменено Окружным апелляционным судом округа Колумбия. Итак, в результате, по сути, нет действующего федерального правила, регулирующего энергетический сектор. Зачем Верховному суду рассматривать дело Западной Вирджинии и других штатов, а также уголовную промышленность, жалующуюся на что-то, когда никого не просят что-либо делать? Вреда нет.Так что очень необычно, что суд разрешает пересмотр такого дела, и именно поэтому многие из нас думают, что они стремятся сделать что-то, что ограничит полномочия EPA. Я надеюсь, что это имело смысл для людей. ФАСКЯНОС: Это было действительно полезно, чтобы прояснить и придать контекст тому, что происходит. Спасибо тебе за это. Итак, Террон Адлам написал вопрос, но также поднял руку. Так что просто спросите сами и дайте нам свой университет. Фримен: Вы знаете, я вижу своего бывшего канцлера, канцлера Карнесейла из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, где я начал свою карьеру.Я просто взволнован, увидев там его имя. Замечательно. В: Привет. ФРИМЭН: Привет. В: Привет. Итак, мой вопрос: видите ли вы возможность изменения поведения людей, особенно во время глобальной войны/пандемии? Я имею в виду, ледяные шапки тают. Выбросы парниковых газов растут так сильно, что — как вы думаете, сможем ли мы преодолеть различия? ФРИМЭН: Да, я имею в виду, Террон, ты очень интересно говоришь. Я действительно думаю, что мы очень много говорим о том, как нам нужно требовать от промышленности, чтобы что-то делать, и это, конечно, ужасно важно — вы знаете, производители автомобилей, нефтегазовые компании, электростанции и сталелитейные компании, и как мы это делаем. сельского хозяйства по всему миру.Но, в конце концов, есть спрос на энергию, и мы являемся спросом. Я сижу здесь в Zoom, потребляя кучу электричества. У меня есть профессиональные фонари, которые вы не можете видеть, которые потребляют кучу электроэнергии. Мой телефон заряжается рядом со мной, потребляя кучу электроэнергии. И вы знаете, я, вероятно, собираюсь — ну, я езжу на Тесле — мне повезло, что у меня есть Тесла, поэтому я не буду потреблять бензин позже. Но я хочу сказать, что мы все тянем энергию, и вы знаете, никто из нас не может изменить ситуацию.Мы не можем осуществить энергетический переход в одиночку. Но мы можем начать думать о решениях, которые мы принимаем, и мы можем начать думать об этих последствиях. Ваше поколение — я имею в виду, что у меня есть племянница и племянник, которым за двадцать, и я много слышал о том, что, по-видимому, никто больше не хочет машину. Я в шоке от этого, но есть сдвиги поколений в том, как люди думают о потреблении. Вам нужен собственный автомобиль или вы можете воспользоваться райдшерингом? Увидим ли мы себя в мире в ближайшие пятнадцать-двадцать лет с автономными транспортными средствами, которые являются электромобилями, которые мы по существу разделяем, по крайней мере, в концентрированных городских условиях? Я думаю, что такого рода преобразования отчасти вызваны спросом со стороны вашего поколения.Точно так же я думаю, что по мере того, как вы строите богатство, вы, ребята, со временем будете строить его, верно? Вы получаете образование, верно, и это образование напрямую связано с вашей способностью зарабатывать. Со временем вы будете накапливать богатство в результате получения образования, и когда вы создадите богатство, у вас будет решение о том, куда его вложить. И мы все чаще видим, что инвесторы социальных действий, социальные обязательства принимаются через инвестиционные решения людей, и они говорят, что мы хотим вкладывать наше богатство в такие акции, такие компании, такие предприятия, а не здесь, в эти другие. .И я думаю, что это другой тип поведения — куда вы вкладываете свой капитал, будет еще одним решением, которое может помочь вызвать перемены. Так что, начиная с самого низкого уровня, самого локального решения о том, что вы потребляете и как вы это потребляете, и заканчивая более серьезными решениями в более позднем возрасте о том, куда вы вкладываете свои деньги, я думаю, у вас есть много возможностей для принятия действительно важных решений. Но я не из тех, кто верит, что все будет хорошо, если люди просто перестанут потреблять энергию, потому что мы все зависим от энергии, а мы не можем перестать потреблять энергию.Для некоторых из нас мы можем принимать решения о том, откуда мы хотим это получить. Некоторые из нас живут в юрисдикциях, где мы можем выбрать, кавычки/без кавычек, «заплатить немного больше», чтобы быть уверенными в получении большего количества возобновляемой энергии в качестве поставщика. Не все из нас могут это сделать, поэтому вам действительно нужно, чтобы ваши правительства действовали. Это проблема такого масштаба, когда всей нашей индивидуальной активности может быть недостаточно. Я бы сказал, что мы должны сделать все это. ФАСКИАНОС: Ну, я собираюсь пойти в Аль-Карнесейл, ваш… ФРИМЭН: О! ФАСКИАНОС: …ваш бывший канцлер.ФРИМЭН: Мой бывший канцлер! ФАСКИАНОС: Ваш бывший канцлер и член СМО. Итак, Ал, слово тебе. В: Итак, мы — поскольку мы поменялись местами, я ушел из Гарварда, чтобы поступить в Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе, а вы ушли из Калифорнийского университета в Лос-Анджелес, чтобы поступить в Гарвард. ФРИМЭН: Да! В: Поздравляю. Итак, вот мой вопрос об атомной энергетике. В течение ряда лет экологические группы выступали против ядерной энергетики в основном из-за проблемы отходов. А потом они — в свете изменения климата — они как бы изменили свою точку зрения и стали сторонниками поневоле.А потом пришла Фукусима и они снова выступили против атомной энергетики. Теперь, когда мы заглядываем в будущее с дополнительными проблемами, о которых вы говорили, которые могут свести на нет некоторые из наших планов по борьбе с изменением климата, как вы думаете, куда мы можем двигаться в отношении ядерной проблемы? ФРИМЭН: Вы знаете, это интересно — ну, спасибо, и просто приятно слышать вас и видеть вас — видеть вас снова. Вот что я скажу. Есть внутренний разговор о ядерной энергии, и есть глобальный разговор о ядерной энергии.И конечно, как известно, многие страны мира сделали большую ставку на атомную энергетику. Например, Франция всегда зависела от ядерной энергетики. Китай вкладывает значительные средства в атомную энергетику наряду с любым другим видом энергии из-за их огромной потребности по мере роста населения и, как вы знаете, превращения в средний класс. Таким образом, есть много возможностей для создания ядерных вооружений, особенно модернизированных небольших более модульных реакторов, реакторов следующего поколения по всему миру, и я думаю, что мы увидим много ядерных развертываний.Я не ожидаю увидеть это в Соединенных Штатах, и причина, по которой я не думаю, что мы увидим это, заключается в упомянутом вами наследии, а именно в этом историческом дискомфорте от ядерной энергетики и двойственности, которая ощущается. в этой стране о ядерной и своего рода нежелание терпеть риски, которые воспринимаются от ядерной. Мы не решили нашу проблему дальнего радиуса действия — нашу долгосрочную проблему радиоактивных отходов. Вы знаете, мы никогда не решали размещать радиоактивные отходы на Юкка-Маунтин или где-либо еще, поэтому они хранятся на месте для — в значительной степени.И я думаю, что все еще существует своего рода местный НИМБИизм, плохая реакция на идею ядерной энергетики. Проблема для нас в США заключается в том, что сейчас ядерная энергия обеспечивает около 20 процентов нашей электроэнергии, и, поскольку эти объекты выведены из эксплуатации, откуда мы будем получать эту долю нашей электроэнергии? Будет ли это больше возобновляемой энергии, поддерживаемой природным газом для базовой нагрузки? Вот вопросы, если мы потеряем даже ту относительно небольшую долю ядерной энергии, которая у нас есть. Единственный другой комментарий, который я бы сделал — и вы, возможно, знаете об этом гораздо больше, чем я, — но, исходя из моего понимания сравнения стоимости сейчас, ядерная энергия, по крайней мере, в Соединенных Штатах, слишком дорога для строительства и не конкурентоспособны по стоимости с альтернативами.Природный газ был дешев из-за гидроразрыва пласта и горизонтального бурения. Из сланцев высвобождаются богатые запасы природного газа. Она превосходит уголь, а возобновляемые источники энергии настолько упали в цене, что стали чрезвычайно конкурентоспособными, поэтому я не думаю, что атомная энергетика конкурирует на американском рынке, по крайней мере, так мне сказали эксперты. FASKIANOS: Эл, учитывая ваш опыт в этой области, не хотите ли вы что-нибудь добавить? В: Это не для того, чтобы что-то добавить, а для того, чтобы согласиться, в основном.Я думаю, загвоздка в том, насколько вы вовлечены в изменение климата? Потому что природный газ может быть лучше угля, но не лучше атомной энергии. Но это должно быть субсидировано государством, что в основном во Франции является соображениями национальной безопасности. Так что это должно быть субсидировано, как мы субсидируем многие другие вещи. ФРИМЭН: Верно. В: Но я не вижу, чтобы это происходило. Я думаю, что на самом деле я был в президентской комиссии с голубой лентой, которая пыталась разработать стратегию того, что делать с отходами.ФРИМЭН: Да. В: И в стратегии говорилось, что он должен быть отправлен туда, где люди согласились его взять. ФРИМЭН: Да. В: А этого нет — этого не происходит. Поэтому я думаю, что ваш вывод правильный, но это создает напряжение для тех из нас, кто обеспокоен изменением климата. ФРИМЭН: Да, это напряжение. И я думаю, вы правильно указываете на эволюцию мышления экологического сообщества по этому поводу, которое изначально выступало против, вроде, подождите минутку, это безуглеродный источник энергии, и мы должны быть за него.И знаете, я — это — для студентов, знаете, я всегда говорю своим студентам, что нельзя быть против всего. Вы должны быть для чего-то. Вы не можете сказать, ну, ископаемая энергия, катастрофа; ядерная энергетика, нас это не интересует, это слишком рискованно и так далее, и нам нужны только ветер и солнце, когда, по крайней мере сейчас, без аккумулирующих мощностей, только ветер и солнце без какой-либо поддержки — это в электроэнергетике — только ветер и солнце без какой-либо поддержки базовой нагрузки для регулярной подачи энергии, когда ветер не дует и солнце не светит, вам нужно что-то еще.Именно об этом мы с канцлером Карнесейлом говорим. Что это за базовая нагрузка? Это будет природный газ? Будет ли ядерным и так далее? Таким образом, вы должны быть для чего-то, люди, является результатом этого обмена. ФАСКИАНОС: Спасибо. Итак, я пойду дальше — есть два письменных вопроса от Кая Корпуса и Натали Симонян, и они обе являются студентами Университета Льюиса. Я думаю, что они должны либо… должны быть сосредоточены на Университете Льюиса, либо оба должны проходить один и тот же курс.На самом деле речь идет о богатых странах, помогающих развивающимся странам. Развивающиеся страны не располагают средствами для продвижения зеленого будущего. Как они должны участвовать в этом? И вы знаете, каковы обязательства богатых стран по оказанию помощи развивающимся странам в борьбе с изменением климата? ФРИМЭН: Да, я имею в виду, что это действительно хороший вопрос. И, конечно же, развитые страны обязаны помогать развивающимся странам посредством передачи технологий при финансовой поддержке.Если развитому миру нужны другие страны, у которых еще не было возможности продвинуться так далеко в развитии своей экономики, если они хотят, чтобы их сотрудничество сократило выбросы парниковых газов, им придется внести свой вклад в поддержку этих стран во всех отношениях. эти способы — финансирование, передача технологий, помощь в адаптации и устойчивости. И это обязательство является частью Парижского соглашения, но это правда, что обещания, которые правительства до сих пор давали ежегодно производить миллиарды долларов для развивающегося мира, не материализовались до уровня, который был обещан.Так что мы отстаем в этом, и это серьезная проблема. Здесь делается очень законное заявление о справедливости, а именно, что развитые страны наслаждаются экономическим ростом. ВВП вырос. Мы все достигли уровня благосостояния и среднего класса. Я имею в виду, что я говорю в среднем по развитому миру, очевидно, не по всем. У нас огромное неравенство в доходах в этой стране и во всем мире, но, условно говоря, наши общества развились и стали богаче благодаря индустриализации.Мы уже произвели все наши выбросы парниковых газов, чтобы достичь такого уровня процветания, и идея о том, что теперь страны, которые еще не достигли этого, должны просто сократить свои выбросы к собственной экономической выгоде, я думаю, все согласны с тем, что это неправомерно. занять позицию, не предлагая помощи и поддержки. Поэтому я думаю, что ведущие страны мира это понимают и с этим согласны. Вопрос в том, как вы это реализуете? Как вы лучше всего поддерживаете и помогаете развивающемуся миру? Куда лучше вкладывать деньги? Как мы можем убедиться, что правительства мира выполняют свои обязательства и производят деньги, которые они обещали произвести? И это неотъемлемая часть процесса Парижского соглашения.Итак, вы знаете, я не хочу сказать, что это простая проблема, но я согласен, что этот вопрос является абсолютно правильным способом думать об этом, то есть мы действительно должны помочь странам мира, если мы ожидаем нас для достижения наших целей по смягчению последствий изменения климата и адаптации. FASKIANOS: Спасибо, я собираюсь пойти рядом с поднятой рукой от Салли Ын Джи Сон, я думаю, в Колумбии. В: О, да. Привет. Меня зовут Салли. В настоящее время я работаю в инженерном отделе Стэнфорда и начинающим аспирантом Колумбийского университета на факультете политологии.И что-то вроде актуального — связанное, например, с тем, как разные страны находятся на разных стадиях, что я заметил, как представитель поколения Z и миллениалов — что я заметил, так это то, что я, как личность, люблю относиться к окружающей среде- осознанные решения. Тем не менее, есть некоторые — что-то вроде этого — продолжаются дебаты, как будто ваши действия ничего не сделают с Землей, ваши действия ничего не сделают с изменением климата. И когда я как бы сталкиваюсь с этими дебатами, как мне себя вести? Например, должен ли я сказать, что это может быть не прямое влияние на окружающую среду, но это может быть символический эффект, политический эффект? Что-то вроде того, как мне ориентироваться в том, что люди также могут иметь власть или, например, иметь позицию или позицию в формировании климатической политики во всем мире? ФРИМЭН: Ну, во-первых, я аплодирую вам за участие в этих дебатах, и вы знаете, иногда, когда мы сталкиваемся с точками зрения, с которыми не согласны, мы убегаем, потому что нам неинтересно участвовать.И я просто призываю вас всех принять участие, и я имею в виду самым уважительным образом. Я перейду к сути вашего вопроса, но это просто дает мне возможность сделать вам одну презентацию. Так что позвольте мне — позвольте мне сделать вам одно предложение о том, чтобы действовать так, как вы предлагаете. Знаете, я прошу своих студентов-юристов делать это в классе: если они слышат что-то, с чем они не согласны, иногда очень сильно, я прошу их выразить это в высшей степени — другими словами, сделать это лучшей версией этого аргумента. прежде чем критиковать.Так что, если кто-то не представил лучшую версию своего аргумента, и его легко опровергнуть, на самом деле возвысьте его и скажите, я думаю… я думаю, что вы говорите вот что, а затем я слышу вот что. и придать ему наилучшую, наиболее легитимную форму, которую вы можете, а затем взаимодействовать с ним по существу, а не с ним как с личностью. Вы не нападаете на них как на человека, но говорите, что вот здесь я думаю иначе. Вот мой взгляд на эти вопросы. Так что сама мысль о том, что вы готовы идти вперед и назад по этому поводу, я думаю, очень похвальна, и я призываю вас делать это очень уважительно.И вы можете не убедить людей в своей точке зрения, но вы можете дать им пищу для размышлений. Итак, что я хотел бы сказать — немного следуя моему предыдущему комментарию, — что отдельные действия могут иметь кумулятивный эффект, конечно, могут. Если все сообщество принимает решение конкурировать в потреблении энергии — вы знаете, что между районами существует соревнование за более эффективное использование энергии. Вы знаете, вы получаете это маленькое уведомление по почте, в котором говорится, что ваш дом хорош по сравнению с вашими соседями, и ваш дом — в некоторых сообществах это работает.На самом деле это способствует конкуренции. В других сообществах это их раздражает. Это действительно зависит от политики сообщества. Но смысл всего этого в том, чтобы сказать, что сообщества просто — это просто кумулятивный набор индивидуальных действий, верно? Так что я действительно думаю, что есть что-то в изменении индивидуального поведения, и если многие люди делают это, это имеет значение. Поэтому я не принимаю идею о том, что все, что вы делаете, не имеет значения, так что ничего не делайте. Я имею в виду, что этот аргумент — это рецепт никогда ничего не предпринимать ни для чего.Это большая проблема, потому что ваша доля обязательно мала, так зачем вам меняться, и для меня это оправдание бездействия и апатии, так что это не может быть правильным аргументом. Но вы можете согласиться с тем, что в одиночку отдельные люди, даже совокупное поведение, не могут изменить мировые энергетические системы, что размах и масштаб этой проблемы — это столетняя проблема, которая требует лидерства от правительств всего мира. Таким образом, вы можете говорить об индивидуальных различиях, которые вы можете сделать, но этого недостаточно, верно? И все эти вещи нужно делать одновременно, и они сочетаются друг с другом.Вы знаете, местный, национально-государственный уровень, национальный, глобальный, это все должно быть сделано одновременно. Таков масштаб и масштаб этой проблемы. Это действительно… климат – это действительно трудная проблема, потому что мировая энергетическая система важна для всего, от нашего экономического процветания до нашей национальной безопасности, и вы не можете преобразовать мировую энергетическую систему за одну ночь, не повлияв – прежде всего, вы не можете преобразовать его в одночасье независимо от того, что вы делаете. Но даже когда мы переходим, мы должны думать о последствиях для национальной безопасности, что заставляет нас делать война на Украине.Существуют геополитические последствия того, как энергия перемещается по миру и кто обладает энергетической властью в мире. И по мере того, как мы переходим к другому энергетическому профилю, динамика силы будет меняться, и нам нужно подумать об этом. Вы знаете, мы должны убедиться, что энергетическая политика Соединенных Штатов соответствует нашим стратегическим интересам, и вы не можете думать о климате, не думая об этом. Точно так же вы не можете думать об изменении климата, не думая об экономическом развитии и — и процветании — способности общества процветать.Итак, и вы не можете думать об этом, не думая о равенстве, равноправии и справедливости. Так что это действительно трудная проблема, но именно поэтому ее так интересно изучать. ФАСКИАНОС: Спасибо, следующий вопрос от Чейни Ховарда, старшего специалиста по международному бизнесу в Университете Говарда. Возвращаясь к войне на Украине, как, по вашему мнению, аргумент в пользу развития инфраструктуры может быть введен в этот разговор по мере появления новых стратегий и клятв верности? ФРИМЭН: Я не уверен, что полностью это понимаю.Можно немного пояснений? ФАСИКАНОС: Хорошо, Чейни, ты можешь включить звук, чтобы уточнить, потому что я не могу угадать из написанного вопроса. В: Ты меня сейчас слышишь? ФРИМЭН: Да, отлично. В: Хорошо, отлично. Итак, мой вопрос действительно касается того, как разговор может быть немного более прямым. Итак, вы упомянули, что необходимо развивать инфраструктуру для общей экологической устойчивости, и вы говорили об электромобилях… ФРИМЭН: Верно.Вопрос: — и просто разговор с мировыми державами. И поэтому мне любопытно, как вы думаете — сейчас, когда мы находимся в этом переходном периоде, и некоторые из стран, которые поддерживают Украину, работают над разработкой новых стратегий и новых партнерских отношений, как мы можем поощрять правительство, а затем и глобальные торговые центры, чтобы как бы установить эти новые стратегии экологической устойчивости? ФРИМЭН: Так что я не уверен на 100 процентов, как Украина там вписывается.Но позвольте мне рассказать об этой идее инфраструктуры и инвестиций в более общем плане, потому что я думаю, что отчет МГЭИК, о котором мы говорили, прогнозирует риски, связанные с климатом, и говорит, что необходимо сделать, чтобы их избежать, и что представляет собой Парижское соглашение и что Я думаю, что нынешний разговор о том, что необходимо, говорит нам — сильный посыл всех этих механизмов, процессов и встреч, сильный посыл в том, что нам нужны огромные инвестиции от частного сектора и правительства, объединенные в партнерстве, в то, что новая энергетическая система земного шара должен выглядеть.То есть вам предстоит строить электростанции будущего. Вы должны поддерживать возобновляемые источники энергии в коммерческих масштабах. Вы должны построить зарядную инфраструктуру, чтобы электрифицировать транспортный парк в максимально возможной степени. Вы должны построить современную сеть не только в этой стране, но и во всем мире, способную поддерживать необходимый нам уровень электрификации. Потому что для перемещения таких секторов, как транспортировка нефти и газа, вам понадобится — скорее, от нефти — транспортировка в основном зависит от нефти — вам нужно будет по-другому привести их в действие, и сейчас мы думаем в основном о питание автомобилей и многих грузовиков от электричества, что означает укрепление энергосистемы страны и земного шара.Все это инфраструктура. Все это требует вложений. Вы можете себе представить, что для низкоуглеродных технологий будущего необходимы огромные инвестиции в исследования и разработки. Водород — в конечном итоге производство зеленого водорода в качестве источника топлива. Существуют методы удаления углерода из прямого улавливания воздуха. Углерод из атмосферы, такие вещи, как прямой захват воздуха. Или, вы знаете, другие технологии удаления углерода, они спорны, но они могут быть необходимы. Улавливание и секвестрация углерода, размещение его под землей, двуокись углерода под землей — опять же спорный вопрос.Но если какая-либо из этих будущих низкоуглеродных технологий или методов восстановления окажется успешной, потребуются триллионы долларов инвестиций. Итак, о каком уровне инвестиций говорят люди — я просто приведу пример. На последнем заседании КС, Конференции Сторон, встрече в Глазго, Шотландия, то есть… эти встречи являются частью международного процесса обновления и проверки Парижского соглашения. Крупнейшие мировые компании и финансовые учреждения объединились, и 5200 предприятий обязались добиться нулевых выбросов углерода к 2050 году, а 450 банков, страховых компаний и инвесторов представляют активы на сумму 130 триллионов долларов.Это активы, которые они инвестируют, что составляет 40 процентов мирового частного капитала. И я даю вам все эти цифры, потому что хочу произвести на вас впечатление масштабом обязательств, которые вы видите со стороны частного сектора, банков и кредиторов, инвесторов и предприятий. К 2050 году они обязались сделать свои портфели климатически нейтральными. Я хочу сказать, что в частном секторе наблюдается большая активность, как сама приверженность нулевым целям, так и инвестирование капитала, больших денег, триллионов долларов — до 9 триллионов долларов в год — это то, что, по прогнозам, потребуется, это 105 триллионов долларов за тридцать лет.Именно столько денег нам нужно вложить в инфраструктуру, о которой вы говорите, в новую энергетическую инфраструктуру следующего поколения. Все, что я обсуждал — будущее электростанций, будущее транспорта, новые прорывные технологии, новые методы восстановления, новая устойчивость — все это требует огромных инвестиций. И правительства всего мира, и частный сектор далеки от того, что им нужно сделать вместе, чтобы осуществить то, что равнозначно лунному уровню инвестиций.Так что это длинный ответ, но это способ сказать, что инфраструктура, о которой мы говорим, в действительно конкретной форме — это энергетическая система будущего, и она потребует огромных инвестиций. ФАСКИАНОС: Спасибо. Мы пойдем дальше с Уильямом Нагером, который учится на юридическом факультете Уошбернского университета. В: Привет. Да, как она и сказала, я учусь на юридическом факультете Уошберна. Мне интересно, считаете ли вы, что такого рода вопросы будут по-прежнему регулироваться главным образом на международном уровне КС или Парижским соглашением? Или, если со временем, поскольку это становится все более и более экстремальным, станет ли это просто одним из факторов, например, в вопросах национальной безопасности, торговых соглашений и вопросов миграции, и как бы просто пройдет через все остальное, что мы уже делаем? ФРИМЭН: Ну, я думаю, что это очень проницательно с вашей стороны, потому что, на самом деле, я думаю, что изменение климата как глобальная проблема на самом деле стало основным направлением всех этих других областей.Я думаю, что это часть дискуссии о национальной безопасности. Я действительно думаю, что климат является частью дискуссии вокруг торговли и что со временем он станет более интегрированным и более важным в этих других областях. И я думаю, что — люди много говорят о том, как мы могли бы совместить обязательства стран по борьбе с изменением климата с торговыми мерами этих стран — торговыми отношениями, которые страны поддерживают друг с другом. И люди говорят, например, о том, что в конечном итоге страны обязуются сократить свои выбросы, и если они не сократят их, они могут столкнуться с пограничным тарифом на товары, которые производятся в странах, которые не имеют климатической политики, что налагает затраты. на выбросы парниковых газов.Так что им придется — будет тариф или пограничный налог на товары, которые в основном производятся и продаются дешевле, потому что на них не распространяются ограничения по выбросам углерода. Это слияние климатической и торговой политики, которое мы вполне можем увидеть со временем. Точно так же, я думаю, мы учимся говорить. Мы еще не совсем там, но мы учимся вместе говорить о национальной безопасности и климате. Климат действительно является вопросом национальной безопасности. И вы видели Министерство обороны и его отчеты, а также свидетельские показания перед Конгрессом военных, которых часто вызывают свидетельствовать о влиянии изменения климата на… Они признают, что изменение климата является множителем угрозы для военных, и это вопрос национальной безопасности.Точно так же, когда мы говорим об украинском конфликте, войне и говорим о необходимости снабжать мир нефтью и газом в такие времена, когда один из крупнейших поставщиков совершает очень плохие действия и подвергается санкциям за это, как Удовлетворяем ли мы эти краткосрочные потребности в энергии, но остаемся на пути к достижению наших климатических целей? Это очень трудно сделать. Вы должны быть в состоянии говорить о краткосрочной, среднесрочной и долгосрочной перспективах одновременно. Так что я думаю, что ваш вопрос очень умный в том смысле, что вы понимаете, что климат должен быть встроен во все эти другие области и разговоры, и я думаю, что это уже происходит.Я думаю, что администрация Байдена, к ее чести, объявила о том, что она называет общегосударственным подходом к климату, и я думаю, что она пытается сделать в основном то, о чем вы говорите, то есть, скажем, все федеральное правительство, которым управляет администрация Байдена. , правильно, скажите всем агентствам федерального правительства — от финансовых регуляторов, таких как Комиссия по ценным бумагам и биржам, которая следит за тем, чтобы рынки были открытыми и прозрачными, а инвесторы располагали правильной информацией — даже финансовые регуляторы говорят: «Послушайте, компании, если вы хотите торговать на этой бирже, вам лучше раскрыть свои риски, связанные с климатом, чтобы инвесторы могли принимать подходящие решения.Это привносит климат в финансовое регулирование. И поэтому администрация Байдена, по сути, сказала, что этот вопрос должен появиться и иметь отношение ко всему, что мы делаем. И поэтому я думаю, что мы видим, что то, о чем вы говорите, происходит в большей степени, все больше и больше. ФАСКИАНОС: Итак, Джоди, наше время подошло к концу. Есть много вопросов, на которые мы не смогли ответить, и я прошу прощения за это. Подводя итог, что, по вашему мнению, мы все должны делать на индивидуальном уровне, чтобы внести свой вклад в изменение климата и помочь в преодолении кризиса, связанного с изменением климата? ФРИМЭН: Что ж, как и любой человек, прошедший подготовку в области СМИ, я не буду отвечать на ваш вопрос и в любом случае скажу то, что хочу сказать, а именно… ФАСКИАНОС: Отлично.(Смеется.) ФРИМЭН: …да, потому что я на самом деле думаю, что немного рассказал о том, что мы все можем сделать и почему имеет смысл предпринимать индивидуальные действия. Но я бы скорее сказал, что просто знаю, что есть много причин для пессимизма, и я действительно понимаю это. И я, конечно, иногда чувствую это на себе. Я имею в виду, вы, ребята, пережили очень, очень тяжелое время — глобальную пандемию, которая была просто ужасным опытом, пугающим и дезориентирующим. И вы делаете это, пока пытаетесь ходить в школу и жить молодой жизнью, и это очень разрушительно.Вы сейчас видите эту войну в Украине, которая глубоко, глубоко расстраивает, ужасающее нападение на украинское население, и вы живете в то время, когда вы думаете, что изменение климата является серьезной проблемой, которую, возможно, правительства мира не принимают. не до. И вы видите разделенную страну и, по сути, разделения по всему миру, и угрозы демократии, и ограничение избирательных прав. Я вижу то, что видите вы, и я понимаю, почему вы расстроены и обеспокоены. Но я также хочу сказать вам, что вещи тоже меняются, и есть много возможностей для хороших вещей.И существует огромное количество инноваций и творчества во всех видах низкоуглеродных технологий. Постоянно появляются инновации, которые открывают возможности. Просто посмотрите, что произошло с солнечной и ветровой энергией, возобновляемой энергией с течением времени. Расходы упали. Потенциал ветра и солнца увеличился в геометрической прогрессии. Это очень обнадеживает. Так что технологические изменения очень перспективны. Есть возможность влиять на политику в положительном направлении. Я призываю вас влиять на политику — это ответ на ваш вопрос, Ирина.Так что влияйте на политику в позитивном направлении, будьте активны, участвуйте, потому что вы можете добиться перемен с помощью активности и голосования. И я также призываю вас заниматься профессиями, где вы можете оставить след. Я имею в виду, что вы можете изменить ситуацию, занимаясь этими вопросами из любой профессиональной деятельности, которую вы выберете. Вы можете заниматься тем или иным аспектом этих проблем климата, энергетики, национальной безопасности. Так что у меня есть основания для оптимизма. Я думаю, как это ни печально, но Парижского соглашения недостаточно, есть и другой способ взглянуть на него, а именно есть международное соглашение об изменении климата.У него действительно есть уровень амбиций, который является начальным шагом, и на него можно опираться, если мы сможем сохранить структуру вместе, если США продолжат лидировать и будут искать партнеров в лидерстве вместе с ЕС. Может быть, Китай в конце концов вернется в лоно. Другими словами, все меняется. Оставайтесь с нами, будьте вовлечены и сохраняйте оптимизм, потому что я, честно говоря, думаю, что у вашего поколения есть огромные возможности заняться этими проблемами действительно конструктивным и преобразующим образом. Вот и я бы его оставил.ФАСКИАНОС: Большое вам спасибо, и я рад, что вы оставили его там. Это был идеальный способ завершить этот вебинар, и спасибо всем за участие. Вы должны следить за Джоди Фриман в Твиттере по адресу @JodyFreemanHLS, поэтому зайдите туда, чтобы узнать, что она продолжает говорить. Наш следующий академический вебинар состоится в среду, 6 апреля, в 13:00. По восточному времени. Мы сосредоточимся на Китае, Индии и рассказах великих держав. А пока я призываю вас следить за нами в @CFR_academic и, конечно же, перейти на CFR.org, ForeignAffairs.com и ThinkGlobalHealth.org для исследований и анализа глобальных проблем. Так что еще раз спасибо, и спасибо вам, профессор Фримен. (КОНЕЦ)

Вебинар с Джоди Фриман 23 марта 2022 г. Вебинары по академическому и высшему образованию

по требованию: беспокойство: передовые методы для психиатрии и первичной медицинской помощи

беспокойство: передовые методы для психиатрии и первичной медицинской помощи

день один: продвинутые психотерапевты и психофармакология

введение и добро пожаловать

David ЧАС.RUBIN, MD

Модуль 1: Очень краткий обзор базовой науки о беспокойстве

беспокойство через продолжительность жизни

Дэвид Х. Рубин, MD

Неврология тревоги

Robert R. Althoff, MD, PhD

Генетический и экологический вклад в тревожность

Robert R. Althoff, MD, PhD

 

Экспозиция и когнитивные техники

Оценка и феноменология

Роберт Р.Althoff, MD, PhD

Эффективное использование воздействия: новое использование старого инструмента

Aude Heenin, Phd

Номана Дополнительные познавательные методы: третья волна и за пределами

Susan Sprich, Phd

Панель

Модератор : Дэвид Х. Рубин, MD

Участники

: Robert R. Althoff, MD, PhD, Aude Henin, PhD, Susan Sprich, Phd

68 Модуль 3: Medical Comerberite

Управление тревогой в кардиологической помощи

Теодор А.Стерн, MD

CBT для инвазивных медицинских вмешательств

Aude

Aude Heenin, Phd

Дыхательная болезнь и беспокойство

Теодор А. Стерна, MD

CBT для управления хроническими медицинскими условиями

Susan Sprich, PHD

Пересечение расстройств Gi и беспокойства — путь вперед

Теодор A. Стерн, MD

Панель

Moderator : Aude Henin, Phd

Parts : Теодор А.Стерн, доктор медицинских наук, Сьюзан Сприч, доктор философии

 

Модуль 4: Продвинутая психофармакология

Бензодиазепины: они все одинаковые, все ли они плохие?

Джефферсон Б. Принс, доктор медицины

Антидепрессанты: продвижение вперед после единственного испытания СИОЗС

Дэвид Х. Рубин, доктор медицины

Планы C, D и E: продвижение алгоритма лечения рефрактерной тревоги2 9000

Джефферсон Б. Принс, доктор медицины

Панель

Модератор : Роберт Р.Althoff, MD, Phd

Участники

: Джефферсон Б. Принц, доктор медицинских гостей, Дэвид Х. Рубин, MD

1 День 2: Удаление обработки для специфических тревожных кластеров

Введение и добро пожаловать

Дэвид Х. Рубин, MD

1

69

Robert R. Althoff, MD, PHD

CBT для PTSD

Aude Heenin, PhD

Панель

Модератор : Дэвид Х.RUBIN, MD

Участники

: Robert R. Althoff, MD, PhD, Aude Henin, Phd

68 Модуль 6: Паническое расстройство

Психофармакология панического расстройства

Джефферсон Б. Принц, MD

CBT для панических расстройств

Aude Henin, Phd

: Дэвид Х. Рубин, MD

Паникам

: Джефферсон Б. Принц, доктор медицинских услуг, Aude Henin, Phd

 

Модуль 7: ОКР и родственные расстройства

Психофармакология ОКР

Лиза М.Zakry, MD, PHD

Тело Дисморфное расстройство

Lisa M. Zakhary, MD, PHD

CBT

CBT для OCD и связанных с ними расстройства

Susan Sprich, Phd

Trichotillomania, сбор кожи, накоплен

Лиза М. Захари, доктор медицины, доктор философии

Панель

Модератор: Роберт Р. Альтофф, доктор медицины, доктор философии

Участники дискуссии: Лиза М. Захари, доктор медицины, доктор философии, Сьюзан Сприч, доктор философии

Модуль

3

2

2

2

2 : Соматические симптомы и связанные с ними расстройства

Соматические симптомы расстройства и болезненное тревожное расстройство

Теодор А.Stern, MD

Оценка и лечение расстройств сна в контексте тревоги

Jefferson B. Prince, MD

Conversion Disorder

Theodore A. Stern, MD

Susan Sprich, PhD

15:00-15:30                 Панель

Модератор: Jefferson B. Prince, MD

Участники дискуссии: Theodore A., Jefferson B. Stern, MD.Принц, МД, Сьюзен Сприх, кандидат

9: 9: Усиление результатов лечения: дополнение CBT

Мотивационное интервью для привлечения тревожного пациента

Aude

Aude Heenin, Phd

И отдых

Susan Sprich, Phd

Панель

Moderator : Дэвид Х. Рубин, MD

Partisters : Aude Henin, PhD, Phd Susan Sprich, Phd

Юрист Джерри Джонса Владелец ковбоев выплатил миллионы женщине, которая подала против него иск об установлении отцовства

Владелец Dallas Cowboys Джерри Джонс в настоящее время сталкивается с иском об отцовстве, который был подан в начале марта 25-летней Александрой Дэвис, и хотя он еще не признал себя отцом Дэвиса, адвокат Джонса признал в четверг, что Cowboys владелец выплатил миллионы Александре Дэвис и ее маме Синтии Спенсер Дэвис.

В заявлении адвокат Джонса, Дон Джек, сообщил ESPN.com, что он регулярно давал деньги двум женщинам Дэвис от имени Джонса с момента рождения Александры 16 декабря 1996 года.

«Во многих случаях я производили платежи от имени мистера Джонса Синди и Алексу Дэвисам, — сказал Джек.

Джек также отметил, что он дал Синтии Дэвис единовременную выплату в размере 375 000 долларов в 1995 году, а также сообщил, что Джонс выплачивал Синтии Дэвис «ежемесячные выплаты на содержание ребенка, которые в конечном итоге составили более 2 миллионов долларов.»

По словам Джека, владелец Cowboys учредил два фонда, чтобы оплачивать воспитание Александры Дэвис, поскольку за последние 25 лет эти фонды выплатили более 1,2 миллиона долларов. Согласно ESPN, Александра Дэвис, как ожидается, получит еще два платежа от трастов, один из которых поступит, когда ей исполнится 26 лет, а другой — когда ей исполнится 28 лет. экстравагантные вещи, в том числе Range Rover за 70 000 долларов, который Александра Дэвис получила на свое 16-летие.В том же году Джонс также потратил 33 000 долларов, чтобы помочь устроить вечеринку по случаю дня рождения Sweet 16. Владелец Cowboys также раскошелился почти на 50 000 долларов на две большие поездки Александры Дэвис за границу. Одной из поездок были рождественские каникулы в Париже с ее мамой, где Джонс якобы скинулся на 25 000 долларов. Другой отпуск был поездкой за границу, которую она предприняла после окончания колледжа. Говорят, что Джонс пожертвовал на эту поездку 24 000 долларов.

В судебном иске от 28 марта Джонс просил отклонить иск об отцовстве, поскольку владелец Cowboys назвал это попыткой вымогательства.Пресс-секретарь Джонса Джим Уилкинсон назвал судебный процесс вымогательством денег.

Уилкинсон и Джек утверждали, что первоначальный план Дэвисов состоял в том, чтобы попытаться получить от Джонса 20 миллионов долларов, и они заявили об этом за ужином несколько лет назад.

«Во время этой встречи Алекс прочитала мне личное письмо, которое она написала Джерри Джонсу, в котором она выразила свое неудовлетворение тем, что она получила и требовала 20 миллионов долларов», — сказал Джек. «Она заявила, что если бы эта сумма была выплачена, она не стала бы беспокоить Мистера.Джонс снова и сохранит их отношения в тайне».

Адвокат Александры Дэвис, Эндрю А. Бергман, заявил, что такого требования не предъявлялось. была выплачена сверх этих соглашений. И я бы спросил, почему? Джерри говорит, что деньги заменяют отцовство? Делают ли миллионы его хорошим отцом, а моего клиента — вымогателем? Не забывайте, что деньги зависели от ее молчания.»

Согласно иску Александры Дэвис, который был подан 3 марта, 375 000 долларов, переданных ее матери, на самом деле были деньгами для молчания, чтобы купить ее молчание о личности настоящего отца Александры Дэвис.

Александра Дэвис подала иск об установлении отцовства, потому что она была вынуждена соблюдать соглашение о конфиденциальности, подписанное ее матерью. Александре Дэвис был 1 год, когда соглашение было подписано, и она хотела, чтобы суд постановил, что она больше не должна быть связана им.Она также хочет иметь возможность признать Джонса своим отцом.

«Трудно представить, что может быть меньше в интересах ребенка, чем соблюдение соглашений [о конфиденциальности], которые оставляют ребенка без отца и которые запрещают или юридически наказывают ребенка даже за то, что он указывает, кто ее отец», говорится в ее иске через ESPN.com.

Согласно иску об установлении отцовства, Александра Дэвис просто хочет иметь отца, которого она может признать.

«Совокупный эффект вышеупомянутых соглашений [о конфиденциальности] и бракоразводного процесса Синтии привел к тому, что у Истца никогда не было законного отца», — говорится в иске.«Чтобы добавить невероятное оскорбление к травме, Истец должен был провести всю свою жизнь, скрывая и скрывая, кто ее настоящий отец. личность.»

Лагерь Джонса не верит этому объяснению.

«Факты ясно показывают, что были выплачены миллионы долларов, — сказал Уилкинсон, — и вдобавок к этому была предпринята попытка вымогательства на 20 миллионов долларов. Я думаю, что это говорит само за себя в отношении мотивов.»

Александра Дэвис, которая в настоящее время работает помощником члена палаты представителей США Ронни Джексона (R-Texas), еще не сделала никаких публичных комментариев по поводу судебного процесса.

Со своей стороны, Джонса спросили о судебном процессе на ежегодном собрании лиги НФЛ на прошлой неделе, и он уклонился от ответа.

«Это личное», — сказал он через Dallas Morning News. «Это личное».

Дата следующего суда по делу еще не назначена.

.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.