Поздняков психология любви: Блог психолога Василия Позднякова (Психология любви и психосоматика) — ЖЖ

2.

Кратковременные отношения часто подпадают под эту категорию, и их часто испытывают конкурентоспособные люди, которые любят повеселиться. Для любителей юмора любовь — это игра, и их мерилом победы является количество партнеров, которые у них будут. Они занимают позицию «в данный момент», не заботясь о будущем отношений. На самом деле, чаще всего они не ожидают, что их отношения пойдут дальше или куда-то дальше, чем здесь и сейчас.

Любители Ludic не считают любовь чем-то серьезным. Любовь — это игра, секс — это спорт, а их партнеры — игрушки, с которыми можно играть. В своих многочисленных отношениях они хотят быть главными или теми, кто все контролирует. Они не боятся жульничества, лжи или обмана, поскольку они рассматривают эти действия как необходимые «ходы» в «игре».

Слова «обязательство» не существует в их словаре, и для них брак — не что иное, как ловушка, которая сковывает их и ограничивает их веселые привычки.

Черты и причуды любителей смеха

• Любители Людика предрасположены к тому, чтобы иметь несколько партнеров — часто одновременно, — которые демонстрируют широкий диапазон вкусов в партнерах. Нет определенного типа партнера, к которому он бы тянулся, потому что «любой желающий» подойдет. Другими словами, количество важнее качества.
• Любители Ludic имеют возможность откладывать удовлетворение своего сексуального желания к своим партнерам, хотя бы для того, чтобы раздувать пламя и разжигать их аппетиты.Для них ожидание — это часть удовольствия, и продление ожидания может означать большее удовлетворение, когда они, наконец, займутся сексом.
• Любитель юмора любит всех, кто в этот момент находится в непосредственной близости. В один момент он утверждает, что любит одного партнера; в тот момент, когда этот партнер скрывается из виду, он поворачивается к ближайшему к нему и направляет свою любовь к этому новому партнеру.
• Любители Ludic начинают беспокоиться и убегают при первых признаках того, что их партнер становится с ними слишком интимным и серьезным.При первых признаках того, что партнер начинает ожидать чего-то большего, чего-то долгосрочного, он разрывает все связи.

Преимущества Ludic Love

• Людические любовники, как известно, мастера в сексуальных техниках, хорошо разбираются и практикуются в искусстве (физической) любви к партнеру или более чем одному партнеру одновременно.
• Любители Ludic обладают впечатляющими способностями к восстановлению. Они не из тех, кто терпит какой-либо длительный ущерб от разрыва, потому что у них, скорее всего, выработался иммунитет к нему, вероятно, через несколько раз в прошлом.
• По общему признанию, любители юмора получают много удовольствия и получают большое удовлетворение от этих недолговечных и в основном физических отношений. У них простые цели, а значит, их легко удовлетворить.

Недостатки Ludic Love

• Даже когда они утверждают, что ищут стабильных отношений, смехотворные любовники по-прежнему считаются склонными к неверности или неспособностью быть лояльными только одному партнеру одновременно, учитывая их беспорядочное поведение.К ним будет прикреплено клеймо «один раз игрок, всегда игрок».
• Любители Людика в лучшем случае испытывают поверхностные чувства к своим партнерам, и это становится для них второй натурой, так что они не могут испытывать никаких глубоких эмоций или связей с партнером. Это не делает их надежными перспективами для брака или каких-либо долгосрочных отношений.
• Любители Ludic имеют сильную склонность к развитию сексуальной зависимости, которая, если ее не остановить, может привести к более серьезным проблемам в других аспектах их жизни, таких как их социальные круги и профессиональные начинания.

Когда мы говорим о семейной любви (любви к семье и между семьей), братской любви и любви между лучшими друзьями и товарищами, мы имеем в виду storge . Он высоко ценит лояльность, обязанности и ответственность по отношению к другим — в основном к своим партнерам и членам семьи.

Это мирная и незамысловатая любовь — без страстного накала, без бурной бури чувств, без тоски и, конечно же, без эмоций на американских горках.Это безопасно, утешительно и постепенно растет и развивается. Эта любовь вырастает из дружбы или даже из продолжительных периодов единения, как можно было бы увидеть между братьями и сестрами, живущими вместе с рождения.

Вы можете увидеть, как это происходит между двумя людьми, которые впервые встречаются без происшествий. Нет никакой любви с первого взгляда. Они заводят дружбу, которая затем постепенно перерастает во что-то более глубокое и серьезное и становится той любовью, которая связывает их в браке.

Секс — тоже фактор, но не такой распространенный, как в eros . На самом деле секс не фигурирует в общей картине вначале, так как он будет развиваться позже в отношениях, когда их чувства станут глубже. Единственный раз, когда пол будет учитываться в уравнении, — это когда карты разложены на столе и они заявили о своей приверженности друг другу.

Черты и причуды любителя Сторге

• Семейные узы важны, поэтому любовник storge преследует этот тип любви с мыслями о браке, семье и детях на будущее.Это также делает его немного притяжательным, но только в разумной степени, поскольку он не подвержен приступам ревности.
• Любовник storge сначала смотрит на своего партнера или вторую половинку как на лучшего друга, а затем начинает видеть ее потенциал как партнера на всю жизнь, с которым он может построить семью и дом.
• Человек, который переживает storge , редко, если вообще когда-либо, затаил обиду. Он из тех, кто продолжает дружить с кем-то даже после того, как они расстались или разорвали отношения.

Преимущества Storge Love

• Сторге Любовь безопасна и вряд ли кому-то повредит или причинит боль, в отличие от смехотворной любви, когда одна сторона играет с другой, часто без ведома последней. Он не предназначен для того, чтобы причинить кому-либо боль, и даже имеет прочную основу: дружбу. Даже если интим закончился, дружба все равно останется.
• Любовник storge вряд ли совершит неверность или станет неверным своему партнеру, потому что он не хочет «раскачивать лодку» или делать что-либо, чтобы навредить безопасному убежищу, которое они построили вместе.

Недостатки Storge Love

• Отсутствие или отсутствие страсти в storge часто создает впечатление, что оно недостаточно глубокое, чтобы выдержать испытание временем. Поскольку секс занимает низкое место на шкале важности этой любви, его часто можно рассматривать как мягкий и невыразительный вид любви.
• Отсутствие страсти или тепла также может привести к скуке одному или обоим партнерам. Их отказ разрушить доверие партнеров вынудит их просто пройти через повседневную домашнюю жизнь, не ожидая ничего особенного.

Это объединяет характеристики eros и ludos и приводит к любви, которую можно описать только как «навязчивую». Вы когда-нибудь слышали фразу «безумная любовь»? Это вполне может быть мания , что на латыни означает «безумие».

К сожалению, mania имеет крайности как eros , так и ludos . Это означает, что любого, кто это испытал, ждет настоящая поездка на американских горках, полная положительных и отрицательных эмоций.В одну минуту он мог пребывать в эйфории от крайнего счастья, а в следующую — в полной депрессии, а в следующий момент закипал в кипящей ярости.

Для маниакального любовника ревность является доказательством его любви. Он думает, что выражая крайнюю ревность, он доказывает свою любовь к партнеру, и, если партнер проявляет к нему припадки ревности, это верный признак того, что его любят.

Стремление к подтверждению и заверению — это почти постоянная вещь, поскольку они неизбежно будут испытывать длительные приступы беспокойства, неуверенности и отчаяния.Даже сексуальная близость не приносит им уверенности и удовлетворения, которых они ожидают, потому что после акта они будут чувствовать себя более неуверенно. Им легко перейти от чрезвычайно счастливого к крайне неудовлетворенному или напуганному, и это практически мешает им быть счастливыми в своих партнерах и в отношениях.

Черты и причуды маниакального любовника

• Маниакальный любовник обычно имеет низкую самооценку и видит в чьем-то внимании признание своей ценности или существования.Это приводит к очень сильной и почти всепоглощающей потребности в любви со стороны партнера.
• Маниакальный любовник может быть очень собственническим и относится к типу людей, позволяющих чрезмерной ревности взять верх, отгоняя рациональные мысли и действия. Поэтому его часто считают капризным, биполярным, непредсказуемым и неуверенным в себе.
• Маниакальный любовник имеет сильную тенденцию быть цепким и очень требовательным, даже прибегает к слежке и преследованию своих партнеров, заставляя их проявлять эмоции и отвечать взаимностью.Они оправдывают свои действия, говоря, что любят этого человека.
• Маниакальный любовник почти ожидает, что его обидят или почувствуют боль, и это фаталистическое отношение удерживает его от наслаждения близостью со своим партнером.

Преимущества маниакальной любви

• Маниакальная любовь предполагает проявление самоотверженности, преданности и приверженности, которыми могут питаться некоторые люди. Например, человек, который всегда проводил свою жизнь в одиночестве и никому не нужен, может ценить то, что он принимает маниакальный тип любви.
• Интенсивность маниакальной любви может впечатлять своей целеустремленностью.

Недостатки маниакальной любви

• Когда маниакальная любовь превращается в навязчивую идею, это может создать для пары отравляющую среду с оттенком недоверия и подозрений. Ссоры и споры неизбежны, что не способствует созданию гармоничной жизненной среды как для партнеров, так и для окружающих их людей.
• Маниакальные любовники имеют тенденцию становиться созависимыми и зависимыми от объекта своей привязанности, при этом их жизненный выбор вращается вокруг своих партнеров.
• Любители Ludic могут легко использовать в своих интересах любителей Ludic, которые с готовностью проявят к ним признательность, если они будут соответствовать правилам своей игры.

Есть люди, которые предпочитают практичность и реалистичность в своем подходе ко всему в жизни, включая любовь. Таким образом, они испытывают любовь, сочетающую в себе черты ludos и storge . Их подход смехотворен, поскольку они относятся к процессу поиска партнеров как к поиску делового.Они широко раскидывают сети, ловят как можно больше партнеров и выбирают из них человека, с которым у них может быть будущее. Вот тут и пригодится деталь storge .

Прагматичные любовники используют логику в том, как они ищут партнера на всю жизнь. Они не полагаются на свои физические реакции и гормоны — как это делают любовники eros — и у них нет терпения сначала завязать дружбу — как это делают чистые любовники storge — прежде чем стремиться к более глубоким и значимым отношениям.Их системный подход также отличает их от маниакальных .

Прагматичный любовник имеет в виду определенную картину того, каким должен быть его возлюбленный, и это будет его основой в его поисках этого человека. Обычно он будет строгим, придерживаться этих стандартов и с готовностью отвергать те, которые не совсем совпадают. Вы обнаружите, что он внимательно изучает происхождение другого человека, включая его образование, семейную историю, религию, принадлежность, хобби и другие интересы.

Сексуальное желание и интерес обычно возникают только тогда, когда они соответствуют идеальному мужчине или женщине, или человеку, который соответствует его стандартам. Это означает, что сексуальное влечение не занимает важное место в его списке приоритетов. Даже если он не чувствует влечения к этому человеку, если его стандарты соблюдены, тогда они могут работать над сексуальной стороной дела позже.

Прагматическая любовь — это не просто романтика, а удобство. У них есть ожидания от своих партнеров и своих отношений, и они хотят, чтобы эти ожидания оправдались.Их цели должны быть общими или взаимодополняющими, чтобы он мог рассматривать ее как потенциального партнера на всю жизнь. Это отношения «услуга за услугу», симбиотический союз, в котором оба извлекут выгоду из отношений.

Черты и причуды прагматичных любителей

• Прагматичный любовник может быть довольно холодным, отвергая партнеров, которые не соответствуют критериям или стандартам, которые они ранее установили. Это делает их бессердечными и безжалостными, и они обычно не чувствуют себя плохо из-за того, что их так считают.
• Обычно прагматичный любовник основывает свой «идеальный» тип на ком-то, кого он уже знает. Это может побудить его искать потенциального партнера в своем кругу или среди тех, с кем он уже знаком.
• Прагматичный любовник спросит: «Что для меня будет, если я завяжу отношения с этим человеком?» Это указывает на то, что он смотрит в будущее и всегда будет ценить свои отношения и выбор партнера.

Преимущества прагматичной любви

• Поскольку это основано на практичности и реальности, отношения, основанные на прагматической любви, имеют больше шансов на долгое время.Это потому, что эмоции не играют огромной роли в том, как они развиваются и взращиваются.
• Если все сделано правильно, это может привести к плодотворным и продуктивным отношениям. Типичным примером прагматических отношений является политический брак, когда политик женится на супруге с подходящим образованием и полномочиями, чтобы повысить свой общественный имидж, в то время как супруг извлекает выгоду из того, что становится значимым другим политиком — и будущим чиновником.

Недостатки Pragmatic Love

• Как и в бизнесе, отношения, основанные на прагматической любви, могут испортиться, когда деловые партнеры, так сказать, перестанут тянуть свою тяжесть.Если на каком-то этапе их цели стали различаться или другой партнер стал обузой для другого и больше не способствует партнерству, отношения могут пойти насмарку.
• Есть шанс, что прагматичный любовник станет маниакальным. Имея предопределенное или предвзятое представление о Мистере Райт или Мисс Райт имеет тенденцию делать прагматичного любовника негибким, так что, когда он находит кого-то, к кому он чувствует привязанность, но который соответствует только примерно 90% его критериев, он быть склонным к тому, чтобы заставить этого человека приспособиться к оставшимся 10% формы.

Считается, что этот тип любви, основанный на самоотверженности, представляет собой смесь eros и storge .

Когда мы говорим о безусловной любви или любви, которая является альтруистической и не требует и не ожидает ничего взамен, это агапе любовь. Это считается любовью в чистом виде, когда любовник бескорыстен и готов принести жертвы ради того, кого любит. По этой причине ее также часто отождествляют с религиозной или традиционной любовью.

Святые и мученики известны и любимы за их бескорыстную и щедрую природу — их любовь agape — поэтому неудивительно, что бескорыстных людей называют «мучениками», когда дело касается любви, потому что они готовы делать это. все и вся для другого человека.

Agape Любовь целомудренна и терпелива и не требует взаимных ответных действий. Это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, и опрос Джона Роберта Ли не выявил никого, кто квалифицировался бы как любовник agape , что привело его к выводу, что этот тип любви является идеальным и, следовательно, не таким реалистичным.

Ли добавил, что agape Любовь легче почувствовать всему человечеству в целом, чем отдельному человеку. Это почти то же самое, что сказать, что человек не может испытывать безусловную любовь к определенному человеку.

Черты и причуды любителя Агапе

• Любовник agape самоотвержен, не обращая внимания на свою боль, пока человек, которого он любит, находится в надежных руках. Он также очень щедрый, даже за свой счет.
• Любовник агапе сострадателен и добр, подражает почти святой преданности, которая произвела бы впечатление на большинство людей, но все же, вероятно, будет насмехаться над ними и не воспринимать всерьез.
• Нет никакой ревности, собственничества или навязчивой идеи в том, как любовник agape относится к своему партнеру. Он более чем счастлив быть рядом с ней или позади нее, когда и где она ему нужна.

Преимущества Agape Love

• Чистота агапе любви означает, что у нее нет предвзятых стандартов, и поэтому вообще не будет никакого осуждения. Применяется менталитет «мне все равно, кто вы и откуда».
• Agape Любовь может вдохновить любовника на поиски самосовершенствования.Если ему не хватает секса, он проявит готовность учиться. Если ему не хватает в других областях, он без колебаний будет искать улучшения.

Недостаток любви Агапе

• Любящий агапэ может открыть себя для использования другими любовниками, особенно юмористическими и маниакальными. Они продолжают давать, в то время как их партнер будет продолжать брать и брать, не давая ничего взамен, потому что, эй, от них все равно этого не ждут.
• Безответная любовь или взаимные привязанности имеют тенденцию становиться утомляющими, болезненными и даже токсичными через некоторое время, и любовник агапэ может просто мучить себя, зная, что он никогда не получит ответа на свои привязанности. Это действительно приведет к очень одинокому существованию.
• Очень велик риск того, что любовник agape будет не более чем опекуном в глазах получателя его привязанностей.

Вот интересная сводка наших основных ощущений.Люблю быть одним из них.

А теперь давайте еще раз взглянем на любовь с психологической точки зрения, на этот раз с точки зрения Роберта Дж. Стернберга, профессора человеческого развития Корнельского университета. Он придумал двойную теорию любви, названную так потому, что она состоит из двух теорий, которые раньше рассматривались отдельно — треугольной теории любви и теории любви как истории.

Согласно этой теории, любовь имеет три аспекта, которые проявляются тремя компонентами, которые реагируют и взаимодействуют друг с другом.

1. Близость , которая относится к заботе, близости, связанности и эмоциональной поддержке в любовных отношениях.
2. Страсть , или состояния физиологического и эмоционального возбуждения, которые приводят к романтике, сексуальному завершению и удовлетворению, и другим связанным явлениям.
3. Обязательство или Решение , где эти два аспекта различаются по прогнозу.Обязательство предполагает долгосрочную перспективу, имея в виду обязательство поддерживать любовь в отношениях. Решение, с другой стороны, ориентировано на краткосрочную перспективу, поскольку предполагает осознанный выбор и признание любви к кому-то.

Взаимодействие этих трех компонентов может происходить в различных комбинациях, при этом один или два аспекта более распространены, чем другие, и наоборот. Разнообразные комбинации компонентов приводят к восьми видам любви:

1. Без любви — В этом типе любви мало всех трех компонентов: очень мало близости, количество страсти очень минимально, и нет ни решения любить кого-то, ни обязательства поддерживать это.Это то, что можно увидеть между двумя случайными знакомыми, такими как партнеры по лаборатории в школе, профессиональные коллеги и деловые партнеры.
2. Нравится — В этом типе любви задействован только один компонент — близость. Оба упиваются своей близостью и связью, и они очень рассчитывают друг на друга в плане эмоциональной поддержки. Примером могут служить отношения между людьми, участвующими в групповой терапии или консультировании. Они делятся своими страданиями и переживаниями, но это все, что есть.
3. Безумное увлечение — Страсть — единственная составляющая, которая здесь работает. Это то, что обычно наблюдается в чисто физических или сексуальных отношениях, где нет никаких эмоций и, следовательно, никаких условий.
4. Пустая любовь — Это подразумевает обязательство и ничего больше. Партнеры смирились с тем, чтобы оставаться вместе, даже если они не склонны заботиться друг о друге или сближаться настолько, чтобы оказывать эмоциональную поддержку, и они даже не чувствуют никакого физического влечения друг к другу.Это часто наблюдается в браках, заключаемых по чисто деловым причинам.
5. Романтическая любовь — Это высокий уровень близости и страсти. Присутствует физическое влечение, а также задействованы их эмоции. Однако это не обязательно означает, что они с готовностью признают и решат, что они влюблены, и что они сохранят эту любовь.
6. Товарищеская любовь — Это когда оба эмоционально связаны друг с другом и стремятся сохранить свою любовь надолго.У лучших друзей есть такая любовь, особенно когда они открыто выражают свою дружбу, чтобы их дружба длилась вечно.
7. Роковая любовь — Любовь, которую они испытывают, в основном основана на том, как они соединяются на физическом и сексуальном уровне, и они используют это, чтобы оставаться вместе в отношениях, которые, по их мнению, продолжаются долгое время.
8. Непревзойденная любовь — это тип любви, в котором есть все три ингредиента, независимо от соотношения или пропорции.

Спросите у окружающих, и вы обнаружите, что восприятие и представления людей об определении любви в основном формируются историями, которые они видят, слышат, читают или становятся свидетелями из первых рук. Люди от природы наблюдательны и легко делают выводы из этих наблюдений, поэтому они берут все, что они узнают о любви, из всех историй, с которыми они сталкиваются, и начинают мысленно рисовать картину того, что такое любовь.

Таким образом, когда они начинают искать любви к себе или искать партнеров, они используют ту картину, которую нарисовали в своей голове, как основу или стандарт.Например, молодая женщина выросла в любящей семье, родители которой не стесняются выражать свою привязанность друг к другу. Она выросла на чтении сказок о принцессах, которые жили долго и счастливо со своими принцами. Став взрослой, она также была свидетелем того, как ее старшие братья и сестры находили отличные отношения в своих браках, и наблюдала, как они создавали собственные семьи.

Все это рисовало в ее сознании образ любви, связанной с общим смехом и любящими улыбками, теплыми объятиями и мягкими ласками, и светлых, просторных домов с белыми заборчиками.Приятно, безопасно и спокойно. Это ее представление о любви.

Сравните это с девочкой-подростком, которая выросла, читая книги для взрослых, в которых изображены фантастические существа, такие как вампиры и оборотни, дерущиеся из-за человеческой девушки, или красивые падшие ангелы, приходящие на Землю, чтобы спасти девушку в беде. В ее понимании любовь — это когда перед ней появляется загадочный и невероятно красивый мужчина и сбивает ее с ног.

Культура, средства массовой информации и опыт определяют то, как мы приходим к определению и пониманию любви.Часто мы придумываем собственные истории, что дает нам карт-бланш на то, чтобы придумать собственные определения того, что такое любовь или какой она должна быть.

Из подробного исследования любви и шести ее типов Джон Роберт Ли пришел к выводу, что наиболее взаимно удовлетворяющие любовные отношения или отношения могут быть достигнуты между двумя людьми или партнерами, которые следуют одному и тому же определению любви и разделяют один и тот же стиль. любви. Казалось бы, он не сторонник теории «притяжения противоположностей», поскольку несоответствие в стилях любви двух людей может вбить клин между ними и разлучить их или даже не дать любви шанс расцвести. .

Взгляд Штернберга на всю концепцию любви сосредоточен на трех компонентах, подразумевая, что для того, чтобы испытать непревзойденную или полную любовь, все три должны присутствовать. Знание этих трех компонентов и способность идентифицировать их в реальности ваших отношений поможет вам определить, что это за любовь.

Вопрос на миллион долларов: Как все эти знания помогут нам лично любить других и заставлять их любить нас в ответ? Вот некоторые моменты для размышления:

Это первый шаг в принятии большинства судьбоносных решений: вы должны знать, кто вы есть.

Вы тот, кого легко любить? Что у вас есть, что привлечет других людей? Что насчет вас, чтобы привлечь их внимание и привлечь к себе? С другой стороны, что вы ищете в человеке, которого полюбите? Чего вы ждете от любви к этим людям? Какое будущее ты видишь? А на какую любовь ты способен? Кстати, какие виды любви вы испытывали и применяли в прошлом?

Это лишь некоторые из вопросов, которые вам нужно задать себе.

Психологи также предлагают составить карту любви или составить мысленный контрольный список, называемый «картой любви», содержащий критерии или стандарты, которым должен соответствовать другой человек, прежде чем вы сможете решить, любить его или нет. По сути, это ваш мысленный образ того, чего вы хотите от потенциальных отношений. В примере «Личной карты любви» эксперта по взаимоотношениям Рэйчел А. Сассман учитывались биологические, культурные, социальные и психологические факторы. Но ваша карта любви может быть специально разработана с учетом потенциального любовного интереса.

И это не обязательно должно быть высечено в камне. Ваша карта любви должна быть контрольным списком, содержащим основы, а это означает, что они являются минимальным требованием, которое должно быть выполнено для того, чтобы этот человек был признан за вашу любовь. Это может быть что угодно, от «Ему следовало закончить колледж и иметь хорошую стабильную работу» до «он должен любить кошек и собак» или «он не должен возражать против болтливого партнера».

Ты ведь не можешь показать свою любовь, когда тебя нет рядом, не так ли? Этот человек должен знать, что вы существуете и что вы планируете постоянно находиться рядом с ним.Вы хотите показать ему, что планируете оставаться рядом, и он может рассчитывать, что вы будете рядом с ним.

Вместе с тем, однако, вы демонстрируете, что все еще уважаете его личное пространство. Есть расстояния, которые нельзя пересекать, даже между двумя людьми, уже состоящими в отношениях, если только они не согласились покончить с этими линиями. Покажите, что вы по-прежнему способны уважать их личное пространство, даже если держитесь рядом.

Это часто проблема пар и тех, кто состоит в любовных отношениях, даже если они состоят в этих отношениях долгое время. Они не дают понять другим, что они чувствуют. Часто они предполагают, что, поскольку они уже в отношениях, любовь друг к другу уже предрешена.

Угадайте, что? Некоторым людям все еще нужно успокаивать. Некоторым людям все еще нравится, когда им говорят, что их любят. А некоторые люди действительно заслуживают того, чтобы им говорили, что их любят.Несколько раз.

Как бы мы ни хотели, чтобы наши партнеры читали мысли, скорее всего, это не так. Независимо от того, насколько вы оба уверены в своих отношениях и любви друг к другу, все же рекомендуется сообщить им об этом. Может быть, не в стольких словах, а в действиях — больших или малых. Мягкое прикосновение, теплая улыбка, короткая записка и даже один цветок, сорванный в саду, говорят о многом.

Может быть, ты даже сможешь сделать его или ее своим главным приоритетом.Если вы не можете, вы должны хотя бы убедиться, что он находится в вашем списке приоритетов.

Один из способов выразить свою любовь — показать, насколько они важны для вас. Что они очень важны при принятии важных и второстепенных решений. Что вы не можете принять решение, не приняв во внимание то, как оно на них повлияет. Это также показатель вашего уровня приверженности этому человеку.

Теперь, как вы можете заставить их полюбить вас в ответ? Это может потребовать некоторых манипуляций с вашей стороны.

Недостаточно иметь карту любви или контрольный список критериев. По словам тренера по взаимоотношениям Джона Алекса Кларка, получение базовой информации о происхождении и интересах этого человека позволит вам соответствовать его критериям.

Прежде всего, исследование демонстрирует уровень вашего интереса к этому человеку, и уже одно это может заставить его взглянуть на вас с зеркальным интересом.Вы берете на себя инициативу, чтобы узнать их по-своему, и некоторым это может показаться смелым шагом.

Согласно некоторым научным экспериментам, эти 36 вопросов могут увеличить ваши шансы влюбить в себя кого-нибудь.

Все исследования, которые вы провели ранее, пригодятся. Взгляните на типичный сценарий средней школы, где группа поддержки приближается к новой девушке в школе, подружится с ней и вербует ее присоединиться к ним после того, как случайное выступление на земле позволило ей продемонстрировать свои танцевальные навыки.Это потому, что они увидели в новой девушке то, что нужно их команде: свежую кровь и новый талант. Здесь вы можете применить тот же принцип.

Вы должны определить, что нужно другому человеку, и найти способ удовлетворить эту потребность. Например, молодая женщина питала чувства к этому парню, так как в прошлом году они ходили на те же занятия. Он умен, он дружелюбен, но он также легко стесняется людей, особенно тех, с которыми он не близок. Понятно, что у него проблемы с уверенностью, когда он выходит из зоны комфорта.Молодая женщина привлекает его внимание, показывая, насколько она уверена в себе, и он обнаруживает, что его тянет к ней, и вспыхивает искра интереса.

Это связано с тем, что людей обычно тянет к людям, которые похожи на них, но все же создают хороший контраст, например, когда их слабость является сильной стороной другого. Это естественная реакция — быть привлеченным к чему-то, чего у них нет и чего они ХОТЯТ. В приведенном выше примере молодой человек хочет быть уверенным, и юная леди источает это. Это делает ее, в его глазах, достойным большего, чем второй и третий взгляд.

Вы хотите, чтобы объект вашей привязанности думал о вас положительно и смотрел на вас благосклонно, пока его взгляды не станут любящими и влюбчивыми. Плохая новость в том, что этот процесс потребует некоторой работы. Хорошая новость в том, что это работает. Вот несколько способов сделать это.

• Заручитесь помощью друзей и общих знакомых и попросите их замолвить за вас словечко. Весьма вероятно, что объект вашей привязанности начнет думать, что вы классный, после того, как услышит, как об этом говорят люди, которые ему нравятся и которым он доверяет.
• Повторение — хороший способ подкрепления. Другой человек, скорее всего, привыкнет к вам и примет вас, если вы поставите перед собой задачу неоднократно напоминать ему о своем существовании и присутствии, не переусердствуя и не становясь агрессивным и преследователем. Пусть он вас часто видит. Также убедитесь, что ваши общие друзья постоянно говорят о вас с ним. Это повторение еще больше погрузит вас в его разум… и, надеюсь, в его сердце.

Любовь и отношения требуют, чтобы участники тратили время и энергию, и вы должны быть готовы вложить и то, и другое, если хотите достичь своей цели. Профессор поведенческой науки Элизабет Кейн сказала, что если приложить больше усилий к романтическим отношениям, вы получите больше любви взамен.

Если вы относитесь к типу людей, которые легко сдаются, то, вероятно, вы вообще никогда не заслуживали любви. Настойчивость показывает силу характера, подчеркивая вашу самоотдачу и решимость, а также ваше терпение.

Но вы должны следить за собой, чтобы не дойти до уровня преследования, и вы не начнете демонстрировать маниакальную любовь. Существует тонкая грань между погоней как признаком настойчивости и погоней как способом цепляться за этого человека. Вы должны знать, когда и где провести черту. Возможно, если после стольких попыток (и проявлений настойчивости) ваши усилия и чувства все еще остаются безответными, то вам стоит пересмотреть свои действия и решения. Есть битвы, в которых нельзя выигрывать, и это может быть одна из ваших.

Чтобы он не стал зависимым от вас, сделайте так, чтобы он не мог представить себе жизнь изо дня в день без вас. Часто применяемая техника — это толкать-тянуть, когда женщина заставляет парня привыкнуть к тому, что она рядом, заботиться о нем до тех пор, пока он не станет почти зависим от нее, а затем отстраняется или отстраняется на стратегический период времени, достаточный ему начать скучать по ней.

Так вот, для многих это может быть авантюра, а другие могут быть слишком напуганы, чтобы даже попробовать.Но все дело в исполнении и сроках.

Это, наверное, одна из самых важных вещей, которые можно сделать, чтобы быть любимым. Убедитесь, что вы заслужили эту любовь. Поставьте себя на место другого человека и посмотрите на себя объективно. Тебя легко любить? Или есть характеристики, над которыми нужно работать?

Мы часто слышим, как люди говорят, что для того, чтобы вас любили другие, нужно сначала полюбить себя.Это действительно так, потому что вы не можете ожидать, что кто-то полюбит вас, если вы даже не думаете, что вы достойны любви. Полюбив в первую очередь себя, вы обретете уверенность в том, что сможете двигаться вперед и выражать свою любовь к тому, кого вы хотите любить в ответ. Любя себя, вы посылаете этому человеку безмолвное сообщение о том, что он принимает правильное решение, выбирая любить вас.

В конечном счете, здоровые и полноценные отношения диктуют, что для того, чтобы вы получали любовь, вы также должны отдавать ее.Это компромиссный сценарий, в котором не должно быть места эгоизму. Несмотря на все определения любви, которая витает вокруг, она остается одной из самых загадочных эмоций. Но это не значит, что мы совершенно бессильны выразить это и получить взамен.

5 способов, которыми психологические теории объясняют любовь

Почему люди влюбляются? Почему одни формы любви столь продолжительны, а другие — мимолетны? Психологи и исследователи предложили несколько различных теорий любви, чтобы объяснить, как любовь формируется и сохраняется.

Любовь — это основная человеческая эмоция, но понять, как и почему это происходит, не всегда легко. Фактически, долгое время многие люди полагали, что любовь — это просто нечто слишком примитивное, таинственное и духовное, чтобы наука когда-либо могла полностью понять.

Ниже приведены четыре основных теории, предлагаемых для объяснения любви и других эмоциональных привязанностей.

Любить против любви

Психолог Зик Рубин предположил, что романтическая любовь состоит из трех элементов:

• Приложение
• Забота
• Интим

Рубин считал, что иногда мы испытываем огромную признательность и восхищение другими.Нам нравится проводить время с этим человеком и мы хотим быть рядом с ним или с ней, но это не обязательно квалифицируется как любовь. Вместо этого Рубин назвал это «лайком» .

С другой стороны, любовь гораздо глубже, интенсивнее и включает в себя сильное желание физической близости и контакта. «Сходящие» люди наслаждаются обществом друг друга, в то время как «влюбленные» заботятся о потребностях другого человека не меньше, чем о своих собственных.

Привязанность — это потребность в заботе, одобрении и физическом контакте с другим человеком.Забота предполагает ценить потребности и счастье другого человека так же, как и свои собственные. Под близостью понимается обмен мыслями, желаниями и чувствами с другим человеком.

Основываясь на этом определении, Рубин разработал анкету для оценки отношения к другим и обнаружил, что эти шкалы симпатии и любви подтверждают его концепцию любви.

Сострадание против страстной любви

По мнению психолога Элейн Хэтфилд и ее коллег, существует два основных типа любви:

• Сострадательная любовь
• Страстная любовь

Сострадательная любовь характеризуется взаимным уважением, привязанностью, привязанностью и доверием.Сострадательная любовь обычно возникает из чувства взаимопонимания и общего уважения друг к другу.

Страстная любовь характеризуется сильными эмоциями, сексуальным влечением, тревогой и привязанностью. Когда на эти сильные эмоции отвечают взаимностью, люди чувствуют себя счастливыми и удовлетворенными. Безответная любовь приводит к чувству уныния и отчаяния. Хэтфилд предполагает, что страстная любовь преходяща, обычно длится от 6 до 30 месяцев.

Хэтфилд также предполагает, что страстная любовь возникает, когда культурные ожидания поощряют влюбленность, когда человек встречает свои предвзятые представления об идеальной любви и когда человек испытывает повышенное физиологическое возбуждение в присутствии другого человека.

В идеале страстная любовь ведет к сострадательной любви, которая намного более продолжительна. Хотя большинство людей желают отношений, в которых безопасность и стабильность сострадания сочетаются с сильной страстной любовью, Хэтфилд считает, что это редкость.

Модель цветового колеса любви

В своей книге « Цвета любви » 1973 года психолог Джон Ли сравнил стили любви с цветовым кругом. Так же, как существует три основных цвета, Ли предположил, что существует три основных стиля любви.Вот эти три стиля любви:

• Эрос : термин эрос происходит от греческого слова, означающего «страстный» или «эротический». Ли предположил, что этот тип любви включает в себя как физическую, так и эмоциональную страсть.
• Ludos : Ludos происходит от греческого слова, означающего «игра». Эта форма любви задумана как игривая и веселая, но не обязательно серьезная. Те, кто проявляет эту форму любви, не готовы к обязательствам и опасаются слишком большой близости.
• Сторге : Сторге происходит от греческого слова, означающего «естественная привязанность». Эта форма любви часто представлена ​​семейной любовью между родителями и детьми, братьями и сестрами и членами расширенной семьи. Этот тип любви также может развиться из дружбы, когда люди, разделяющие интересы и обязательства, постепенно развивают привязанность друг к другу.

Продолжая аналогию с цветовым кругом, Ли предположил, что так же, как основные цвета могут быть объединены для создания дополнительных цветов, эти три основных стиля любви могут быть объединены для создания девяти различных вторичных стилей любви.Например, сочетание Эроса и Людо приводит к мании или навязчивой любви.

6 стилей любви Ли

Есть три основных стиля:

• Эрос : Любить идеального человека
• Ludos : Любовь как игра
• Сторге : Любовь как дружба

Три второстепенных стиля:

• Mania (Eros + Ludos) : Навязчивая любовь
• Pragma (Ludos + Storge) : Реалистичная и практичная любовь
• Агапе (Эрос + Сторге) : Бескорыстная любовь

Треугольная теория любви

Психолог Роберт Штернберг предложил треугольную теорию, согласно которой любовь состоит из трех компонентов:

• Интим
• Страсть
• Обязательства

Различные комбинации этих трех компонентов приводят к разным типам любви.Например, сочетание близости и приверженности приводит к сострадательной любви, а сочетание страсти и близости приводит к романтической любви.

По словам Штернберга, отношения, построенные на двух или более элементах, более долговечны, чем отношения, основанные на одном компоненте. Штернберг использует термин непревзойденная любовь , чтобы описать сочетание близости, страсти и приверженности. Хотя этот тип любви является самым сильным и продолжительным, Штернберг предполагает, что этот тип любви встречается редко.

Романтическая любовь — IResearchNet

Романтическая любовь была обнаружена в каждую историческую эпоху и в каждой культуре, по которой имеются данные. Для тех, кто знаком с исследовательской литературой, романтическая любовь сегодня больше не является загадкой, которой она считалась на протяжении веков. Тем не менее, есть чему поучиться, и романтическая любовь остается активной темой исследований социальных психологов.

Аспекты романтической любви присутствуют у многих видов животных, и любовь, возможно, сыграла центральную роль в формировании эволюции человека.У людей романтическая любовь является источником самых глубоких радостей и величайших проблем, включая депрессию, ярость отказа, преследование, самоубийство и убийство. Поэтому социальные психологи и другие ученые посвятили много исследований пониманию романтической любви.

Определение романтической любви

Люди обычно понимают любовь по ее сходству с прототипом, что означает стандартную модель или идею (как можно узнать птицу по ее сходству с малиновкой).Прототипные черты любви включают в себя, в порядке важности, близость, приверженность и страсть. Ученые, напротив, определяют любовь более формальным образом — например, как совокупность форм поведения, познания и эмоций, связанных с желанием установить или поддерживать близкие отношения с конкретным другим человеком.

Многие исследования любви сосредоточены на типах любви, в том числе на различении романтической любви от более общих видов любви, таких как семейная любовь или сострадательная любовь к незнакомцам.Романтическая любовь, которая связана с зависимостью, заботой и исключительностью, также отличается от симпатии, которое подчеркивает сходство, уважение и положительную оценку. Более того, страстная любовь (горячее желание установить связь с конкретным другим человеком) также отличается от товарищеской любви (теплых чувств к людям, с которыми взаимосвязана жизнь). Пункты стандартного исследовательского критерия страстной любви сосредоточены на таких вещах, как желание быть с этим человеком больше, чем с кем-либо другим, и таяние, когда вы смотрите ему в глаза.Аналогичное различие проводится между теми, кого человек «любит», и той частью тех, кого он «любит».

Другой хорошо изученный подход определяет шесть стилей любви: эрос (романтическая, страстная любовь), лудус (игра в любовь), сторге (любовь по дружбе), прагма (логическая любовь по списку покупок), мания (притяжательная, зависимая любовь. ) и агапэ (бескорыстная любовь). Еще один влиятельный подход, треугольная теория, концептуализирует любовь с точки зрения близости, приверженности / решения и страсти, различные комбинации которых определяют различные типы романтической любви.

Биологические основы романтической любви

Биологические исследования показывают, что птицы и млекопитающие развили несколько различных систем мозга для ухаживания, спаривания и воспитания детей, включая (а) половое влечение, характеризующееся стремлением к сексуальному удовлетворению; (б) влечение, характеризующееся сосредоточенным вниманием к предпочтительному партнеру для спаривания; и (c) привязанность, характеризующаяся поддержанием близости, аффилиативными жестами и выражением спокойствия при социальном контакте с партнером по половому акту и тревогой разлуки при разлуке.Каждая нейронная система связана с разным созвездием мозговых цепей, разными моделями поведения и различными эмоциональными и мотивационными состояниями. Что касается человеческой любви, то можно отождествить «влечение» со страстной любовью, а «привязанность» — с любовью к товарищу. Недавние исследования с использованием функциональной магнитно-резонансной томографии мозга показывают, что эти три нервные системы отличаются друг от друга, но взаимосвязаны.

Предсказание влюбленности

Многочисленные эксперименты выявили факторы, которые приводят к симпатии в целом и ко многим формам любви.Эти факторы включают обнаружение того, что другому человеку нравится ваше «я»; влечение к характеристикам другого, включая доброту, ум, юмор, внешность, социальный статус; сходство с самим собой, особенно в отношениях и фоновых характеристиках; близость и подверженность друг другу; и подтверждение и поддержка со стороны сверстников и семьи, что это подходящий партнер. В контексте влюбленности особенно важно обнаружить, что другому человеку нравится ваше «я» и что он или она обладает желаемыми и подходящими характеристиками.Кроме того, хорошо изученным предиктором влюбленности является эффект возбуждения-влечения — физиологическое возбуждение во время встречи с потенциальным партнером (например, одно исследование показало, что мужчины, которые встретили привлекательную женщину, находясь в пугающем подвешенном состоянии) Бридж были более романтическими влечениями к ней, чем мужчины, встретившие ту же женщину на безопасном мосту; другое исследование показало, что люди испытывали большее романтическое влечение к человеку, которого они встретили сразу после того, как побежали на место в течение нескольких минут!).

Эффекты влюбленности

Те, кто испытывает сильную страстную любовь, сообщают о совокупности чувств, включая сосредоточенное внимание на любимом, повышенную энергию, бессонницу, потерю аппетита, эйфорию и перепады настроения, телесные реакции, такие как сердцебиение, эмоциональную зависимость и навязчивые мысли о любимом, эмоциональное и физическое собственничество, тяга к эмоциональному единению с любимым и сильная мотивация завоевать этого конкретного партнера.Исследования также показали, что, когда кто-то сильно влюблен и его романтическая страсть встречает взаимность, у влюбленных повышается самооценка и расширяется, более разнообразно самоощущение.

Безответная любовь

Автобиографические рассказы о том, что вас отвергают и что они являются нежелательным объектом чьего-либо влечения, сообщают, что отказ может привести к сильной организации, а также к сильной дезорганизации мыслей, поведения и эмоций. И отвергающий, и отвергнутый в значительной степени проявляют пассивное поведение, оба недовольны ситуацией, и оба обычно разочаровываются.Крупное исследование показало, что интенсивность чувства безответной любви человека можно предсказать по тому, насколько человек хочет отношений, насколько ему или ей нравится состояние влюбленности (независимо от того, отвечает ли он взаимностью или нет), и насколько человек отвергнут изначально полагал, что его или ее любовь будет взаимной.

Сохранение любви во времени

Лонгитюдные исследования показывают, что страстная любовь регулярно ослабевает после начального периода отношений продолжительностью от 1 до 3 лет. Эволюционные антропологи предполагают, что это снижение связано с тем, что основная функция любви (способствовать процессу размножения с конкретным человеком) была разработана, чтобы рассеяться и превратиться в чувство привязанности, чтобы партнеры могли вместе воспитывать своего ребенка в более спокойном состоянии.Одно психологическое объяснение этого подчеркивает привыкание. Другое психологическое объяснение утверждает, что страстная любовь возникает из-за быстрого увеличения близости или межличностных отношений, которые неизбежно замедляются по мере знакомства с партнером. Какой бы ни была причина типичного упадка, любовь не обязательно ослабевает. В одном исследовании, в котором участвовали молодожены в течение 4 лет, около 10% сохранили или увеличили удовлетворенность отношениями.

Более того, некоторые исследования показали, что у небольшого процента людей, состоящих в длительном браке, очень высокий уровень страстной любви.Как такое могло случиться? Один из ключей к разгадке — эксперименты и опросы, показывающие рост страстной любви в долгосрочных отношениях, в которых партнеры вместе выполняют сложные и новые действия.

Как работает романтическая любовь?

Любовь, особенно «моменты любви», очень эмоциональны (действительно, «любовь» — это первый пример, который большинство людей приводят, когда их просят назвать эмоцию). Однако любовь, особенно страстная, не может быть отдельной эмоцией сама по себе.Скорее, страстную любовь лучше описать как состояние, ориентированное на достижение цели (стремление к отношениям с конкретным партнером), которое может вызывать различные эмоции в зависимости от реакции партнера. Кроме того, в отличие от основных эмоций, страстная любовь не связана с каким-либо конкретным выражением лица, она больше ориентирована на конкретную цель, и ее особенно трудно контролировать (почти невозможно заставить себя почувствовать страстную любовь к кому-то). Точно так же исследования с сканированием мозга показывают, что страстная любовь задействует общую систему мозга, состоящую из области вознаграждения, у всех людей, систему, аналогичную той, которая активируется, когда человек принимает кокаин, но эмоциональные части мозга демонстрируют разные модели для разных людей.

Люди обычно испытывают сексуальное желание к человеку, которого страстно любят, но они могут не испытывать страстную любовь ко всем людям, которых они сексуально желают. Это различие между этими системами также наблюдается в исследованиях нейронных систем, задействованных в функционировании мозга, и в различных поведенческих реакциях в лабораторных экспериментах.

Теория привязанности утверждает, что ключевым фактором взрослой любви является то, обеспечивал ли в младенчестве основной опекун (обычно мать) надежную базу для исследования.Исследования показывают, что те, кто плохо заботился о себе, гораздо чаще испытывают сильную страстную любовь во взрослом возрасте; те, кому в младенчестве постоянно не уделялось внимания, особенно вряд ли испытают страстную любовь. Некоторые данные также указывают на то, что системы мозга, задействованные страстной любовью, могут различаться в зависимости от истории привязанности.

Модель самораспространения при поддержке исследований постулирует, что возбуждение и интенсивное сосредоточенное внимание страстной любви возникают из-за быстрой скорости ощущения, что другой является частью вас самих, что часто связано с формированием новых романтических отношений. но эта товарищеская любовь возникает из продолжающихся более широких возможностей, предлагаемых партнером, и потенциальной потери для себя в случае потери партнера.

Влиятельная (хотя и мало исследованная) идея состоит в том, что любовные отношения могут быть точно описаны людьми, вовлеченными в них, с помощью повествовательных автобиографий, часто предлагающих культурно прототипные «истории». Например, история пары, запертой в постоянной борьбе, является обычным явлением, как и история пары, которая со временем полюбила друг друга.

Одна эволюционная точка зрения (отмеченная ранее), основанная на исследованиях на животных и некоторых недавних исследованиях сканирования мозга, предполагает, что страстная романтическая любовь развивалась, чтобы побудить людей выбирать среди потенциальных партнеров для спаривания и сосредотачивать свое внимание ухаживания на этих избранных людях, тем самым сохраняя драгоценные ухаживания и время и энергия спаривания.Еще одно влиятельное направление эволюционного мышления основано на идее, что, выбирая партнера, женщина вкладывает больше средств, чем мужчина. Этот подход подчеркивает гендерные различия, например, в том, какие качества желательны в партнере (в разных культурах женщины придают большее значение социальному статусу мужчины, а мужчины — внешности женщины). Наконец, некоторые недавние теоретики интерпретируют различные исследования как предполагающие, что романтическая любовь — это разработка базовой системы связи между младенцами и родителями.

Артикулы:

1. Арон А., Фишер Х. и Стронг Г. (2006). Романтическая любовь. В D. Perlman & A. Vangelisti (Eds.), Кембриджский справочник личных отношений (стр. 595-614). Кембридж, Великобритания: Издательство Кембриджского университета.
2. Баумейстер Р. Ф. и Вотман С. Р. (1992). Разбивая сердца: две стороны безответной любви. Нью-Йорк: Guilford Press.
3. Фишер, Х. (2004). Почему мы любим: природа и химия романтической любви. Нью-Йорк: Генри Холт.
4. Пайнс, А. М. (1999). Влюбленность: почему мы выбираем тех, кого выбираем. Лондон: Рутледж. Теннов, Д. (1999). Любовь и известность: опыт влюбленности. Лэнхэм, Мэриленд: Дом Скарборо.

Президент ОКР Станислав Поздняков, интервью РБК

Президент Олимпийского комитета России (ОКР) Станислав Поздняков ответил на вопросы РБК и рассказал о возобновлении работы тренировочных баз и финансовом влиянии пандемии на олимпийское движение.

— Какие трудности ждут, когда учебные центры вновь откроются после снятия ограничений по коронавирусу?

Министерство спорта в мае разослало региональным руководителям рекомендации о том, как действовать дальше по снятию ограничений на коронавирус. С 25 мая возобновили работу основные учебные центры страны — «Новогорск» и «Озеро Круглое». — РБК

— До этого централизованная подготовка всех спортсменов на всех тренировочных базах была практически приостановлена.Это вызвало серьезные изменения не только в нашей повседневной жизни, но и в сфере спорта. Поэтому открытие спортивных классов и тренировочных центров — очень хороший сигнал.

С самого начала мы внимательно следили за тем, как наши партнерские НОК «Олимпик» боролись с пандемией, чтобы создать всеобъемлющий и объективный план выхода из карантина и минимизировать все связанные с этим риски.

Меры изоляции были введены в России на несколько недель позже, чем в европейских странах.Поэтому, открывая спортивные объекты, мы внимательно изучали опыт коллег, обращая внимание на все негативные моменты, чтобы не ошибиться.

Мы также уделили много времени изучению возможных последствий коронавируса для организма спортсменов и пришли к выводу, что, если вирус может значительно ухудшить качество жизни обычных людей, это может иметь еще более катастрофические последствия для спортсменов.

Мы очень тесно сотрудничаем с нашими коллегами из Федерального медико-биологического агентства (ФМБА), в том числе в части обмена информацией с ведущими специалистами и врачами ФМБА, чтобы предоставить спортсменам в это сложное время информацию о том, как вести себя во время тренировок. карантин, как тренироваться, как правильно питаться и как учитывать психологический аспект.

Хочу отметить, что пока наши спортсмены проделали большую работу и их профессионализм растет с каждым месяцем. Тренерам не нужно заставлять спортсменов-кандидатов тренироваться, постоянно дыша им в шею. Все без исключения претенденты, претендующие на попадание в олимпийскую сборную России, самостоятельно тренировались дома всеми доступными способами. Забегая вперед, им не составит труда вернуться к прежним уровням спортивной подготовки, которые они имели до марта, когда было объявлено об отсрочке.

— Было ли хорошей идеей оставить учебный центр в Новогорске открытым, когда все остальные базы были закрыты?

С марта закрыты все учебные заведения. Исключение было сделано только для учебно-тренировочного центра Новогорск, который является ведущей тренировочной базой сборных команд России. Позже у двух человек, находившихся в Новогорске, заподозрили коронавирус — главного тренера сборной по гимнастике Андрея Родионенко и гимнаста Сергея Найдина.Их неоднократно тестировали на COVID-19, и все результаты были отрицательными. Но тренировочную базу пришлось закрыть. — РБК

— Тогда Олимпийский комитет России активно пытался донести до всех наших коллег из российских спортивных федераций, что централизованные тренировки исключены, так как они могут иметь катастрофические последствия для здоровья спортсменов. А если задать вопрос: «Что важнее — здоровье или олимпийская медаль?» ответ, конечно, здоровье.

— Не было ли спроса оставить базу открытой?

— Не могу сказать, что спроса не было.Но для этого было определенно не время.

— Почему было разрешено тренироваться только гимнастам и пловцам ? Было ли это как-то связано с личностью Ирины Винер-Усмановой — она ​​получила добро, а другие — нет.

— Я бы не сказал, что решения принимаются на основе какой-либо личности. Каждый случай индивидуален, и в каждом виде спорта есть свои отработанные методики тренировок. Также надо учитывать обстоятельства: от коронавируса пострадали конкретные спортсмены, группы и сборные.

Не забываем про ограничения на поездки, обязательный карантин после поездок и прочее. Даже сейчас, когда возобновлены централизованные тренировки, не все спортсмены и спортивные федерации считают это правильным путем.

Самая большая проблема, которая существует сегодня в российском и международном спорте, — это отсутствие четкого календаря соревнований. Да, мы знаем новые даты предстоящих Олимпийских игр. Мы также знаем, что большинство международных федераций подтвердили или каким-либо образом изменили процедуры квалификации для Игр.Но ни одна федерация полностью не опубликовала проект календаря на текущий спортивный сезон.

В связи с этим такие вопросы, как «Как нам действовать?» и «К каким соревнованиям мы готовимся в первую очередь?» оставаться. Совершенно очевидно, что невозможно просто тренироваться весь год, оставаясь все время в пиковой форме.

Но есть виды спорта, в том числе те, которые вы уже упомянули, которые требуют от спортсменов максимальной формы, чтобы не потерять свой высокий уровень работоспособности.Поэтому именно они сначала остались на карантине в Новогорске, а теперь, когда официально открываются централизованные спортивные базы, они первыми в очереди на тренировки, а другие федерации делают перерыв, чтобы посмотреть, как будут развиваться события.

— Сейчас проводится тестирование на COVID-19. Есть какие-нибудь новые дела?

— Те, кто прибывает в учебные центры, должны пройти тесты, которые проводятся в течение двух дней в лаборатории. Таким образом, спортсмены сейчас находятся на своего рода карантине внутри тренировочных центров.После получения результатов они приступают к выполнению согласно протоколу.

— ОКР потеряла спонсоров из-за пандемии?

— Следует отметить, что наш генеральный спонсор, ПАО «Газпром», полностью выполнил все обязательства, и все программы подготовки Токио и Пекина идут по плану. В целом все наши маркетинговые партнеры готовы и дальше поддерживать нас, но некоторые из них столкнулись с определенными трудностями из-за специфики своей сферы деятельности.

— Могу я спросить, какие партнеры столкнулись с проблемами?

— Было бы неправильно обсуждать это сейчас. Хочу подчеркнуть, что ни один из наших партнеров не отказался от обязательств перед ОКР, несмотря на неблагоприятные обстоятельства. Для нас это самый важный момент.

В текущей ситуации я могу подтвердить, что, несмотря на необходимость перераспределения нескольких финансовых ресурсов, в основном за счет оптимизации наших внутренних расходов, в период подготовки к Играм в Токио, который увеличился на 1 год, ОКР остается полностью финансово защищенным и выполняет все свои финансовые обязательства, в том числе перед нашими партнерами и российскими спортивными федерациями.

Со своей стороны мы постараемся минимизировать финансовые потери, которые сейчас несут наши спортивные федерации в связи с переносом XXXII летних Олимпийских игр.

— Поскольку Игры перенесены на год, увеличилась ли смета?

— Конечно. У нас есть финансовый план, рассчитанный на четыре года (2018-2022). В рамках этого плана мы перераспределили часть средств на отдельные направления деятельности, а также на подготовку к предстоящим Олимпийским играм.

В рамках программы подготовки в Токио у нас теперь есть расходы на 5 лет. Однако применительно к Парижу-2024 программа будет реализована в течение трех лет вместо четырех. Таким образом, кардинальных изменений не будет.

Сейчас мы готовим отчет вместе с одной из крупнейших аудиторских компаний, чтобы определить сумму, которую потеряли наши федерации. После того, как мы получим результат, мы сможем предложить дальнейшие шаги, в том числе способы оказания помощи нашим федерациям.

–Какая сумма взята из программы «Париж 2024»?

— Могу сказать, что общая сумма дополнительных средств, выделенных на подготовку к Играм в Токио, составила около 270 миллионов рублей. Это были не только деньги от парижской программы 2024 года. Значительная часть была выделена в результате оптимизации других расходов, не связанных с подготовкой спортсменов.

— Под оптимизацией подразумевается ли это сокращение в некоторых дочерних подразделениях Олимпийского комитета России?

— Да, именно так.Причем эти сокращения произошли не из-за того, что мы не нуждались в услугах этих подразделений, а в силу текущих условий они не были задействованы в активной повседневной деятельности. В то же время нам нужны были специалисты по другим приоритетным направлениям. Поэтому нашим главным приоритетом было максимально эффективное использование опыта существующих сотрудников ОКР.

— Какие подразделения были признаны неэффективными?

— У нас нет неэффективных подразделений.Главный вопрос здесь — оптимизировать деятельность подразделения в соответствии с текущими обстоятельствами. Например, такую ​​процедуру прошел Инновационный центр ОКР. Раньше Инновационный центр отвечал за постоянное взаимодействие с нашими партнерами из спортивных федераций, но сегодня перед нами стоит еще одна актуальная задача — перенести работу из здания ОКР в тренировочные центры, где она больше всего нужна.

Второй пример — визовый центр. Большое количество наших спортсменов, представителей наших спортивных федераций и сотрудников ОКР постоянно выезжают за границу.Визовый центр создан для оказания услуг в этом направлении. Однако сегодня в России действует множество сервисов по визовой поддержке, поэтому расходы можно оптимизировать в текущих рыночных условиях.

В то же время мы сейчас отвечаем за очень большой объем работы, связанной с визовой поддержкой и приглашениями на въезд для наших коллег в Россию. Мы даже наняли специалистов в штат ОКР для решения этих вопросов. При этом мы попытались сбалансировать рабочий процесс, и это показало нам, что каждый сотрудник ценен сам по себе.И главная задача руководителя — дать возможность сотрудникам максимально раскрыть свой потенциал.

— Сколько будет сэкономлено после оптимизации расходов?

— Ежегодно будет экономиться примерно 30-40 миллионов рублей.

— Реализовал ли Олимпийский комитет России какие-то новые проекты, о которых люди не слышали? Были ли спортсмены задействованы в этих проектах?

— Мы активно вовлекали спортсменов в наши различные онлайн-проекты.Комиссия атлетов ОКР также сыграла решающую роль. Наши олимпийцы организовывали тренировки, специальные соревнования и соревнования в социальных сетях; они участвовали в благотворительных акциях, выполняли общественно значимую работу, оказывали поддержку медицинскому персоналу и продуктивно общались со своими коллегами из Международного олимпийского комитета (МОК).

Кстати, Международный олимпийский комитет проявил интерес к нашим проектам, связанным с работой медперсонала.Олимпийский комитет России провел эту важную работу в режиме онлайн в течение двух месяцев, что помогло пересмотреть наш подход к нескольким внутренним организационным процессам.

Для нас было важно, во-первых, дать возможность спортсменам продемонстрировать накопленный за это время потенциал онлайн. Они должны знать и видеть, что они по-прежнему значимы и что делается все для того, чтобы создать им максимально комфортные условия, чтобы с честью пережить этот трудный период. Второй аспект касается вещей, которые мы откладываем на длительный срок — потом требуется довольно много времени, чтобы это сделать.Например, в период карантина мы возобновили ремонт в здании ОКР на Лужнецкой набережной.

Также мы продолжили поддерживать региональные олимпийские советы и ветеранов спорта — это очень ценно и важно для нас. В целом могу сказать, что эти два с половиной месяца были насыщенными и интересными. Вернувшись к обычному режиму работы, мы накопим богатый опыт, который можно использовать в будущем. В любом случае каждый кризис — это возможность по-новому взглянуть на то, что происходит вокруг вас.

— Как вы оцениваете возможность проведения Игр в Японии в 2021 году? Будут они или нет?

— Мы предполагаем, что Олимпийские игры состоятся в следующем году. Другой аспект состоит в том, что существует ряд трудностей, выходящих за рамки компетенции МОК.

Я имею в виду возможность безопасного проведения Игр с точки зрения необходимой вакцинации всех участников и гостей. Самая большая проблема сегодня — это создание эффективной вакцины.В этом плане есть сложности, но, учитывая, что над его созданием работают все лучшие ученые мира, я верю, что мы добьемся успеха. Понятно, что мы не можем проводить этот процесс самостоятельно, однако, объединив усилия всех стран и задействовав лучшие умы науки и медицины, я считаю, что эту важнейшую задачу можно решить.

Теперь ясно, что предстоящие Олимпийские игры станут самыми масштабными и, возможно, самыми важными играми в современной истории олимпийского движения с точки зрения уровня интереса и внимания.

Если Игры будут проведены на высоком уровне с соблюдением всех необходимых требований безопасности, то это, несомненно, станет глобальным триумфом, доказывающим, что преодоление политических противоречий между странами возможно только при объединении сил и тесном сотрудничестве. Игры могут стать символом единства. Поэтому я с оптимизмом смотрю на перспективы Японии, принимающей XXXII летние Олимпийские игры, и надеюсь на значительный прогресс в научном сообществе.

— 15 мая состоялось заседание Исполнительного комитета ВАДА, однако официальных заявлений не было.Есть новая информация по этому поводу?

— Олимпийский комитет России не подчиняется руководящим органам ВАДА, поэтому мы ориентируемся на информацию из открытых источников, включая пресс-релизы ВАДА. Там мы сможем получить всю необходимую информацию. Во-первых, мы внимательно следим за результатами исполкомов МОК, что нас больше интересует.

— Число случаев допинга увеличилось, не так ли?

— Да, на данный момент все, что я могу сказать, это то, что упомянутые вами дела были переданы на рассмотрение в международные спортивные федерации.После того, как федерации изучат и полностью проанализируют все материалы, решения будут приниматься в индивидуальном порядке на основе соответствующих доказательств. Если ответчики появятся, то у них будет возможность отстаивать свою позицию.

Тем не менее, я немного обеспокоен тем, что ВАДА уже начало оказывать давление на международные спортивные федерации, утверждая, что если агентства не применяют необходимые наказания, то ВАДА оставляет за собой право оспорить решения международных спортивных федераций в CAS.

Таким образом, уже на этапе предоставления информации мы видим серьезное давление.

— Почему CAS вынесла решение о закрытых слушаниях по спору ВАДА-РУСАДА? Была ли инициатива озвучена российской стороной?

— Практическое правило Спортивного арбитражного суда (CAS) — проводить почти все слушания за закрытыми дверями. В нашем случае, в связи с важностью и большим объемом информации, которая будет представлена ​​в ходе слушаний, а также с учетом высокого уровня общественного контроля, это решение было принято CAS.РУСАДА, выступая ответчиком по этому делу, также выдвинуло рекомендации в пользу закрытых слушаний. Это был логичный шаг ввиду серьезности рассматриваемой проблемы.

Однако, если мы посмотрим на СМИ, то о приватности и речи не может быть. Наши иностранные оппоненты в разбирательствах в КАС постоянно сбрасывают лакомые кусочки информации по этому делу, что в любом случае оказывает давление на судей. Следовательно, мы не можем охарактеризовать весь процесс как закрытый.

Со своей стороны, мы специально направили официальный запрос в CAS, чтобы уточнить, имеют ли стороны процесса разглашение официальной информации, например, о статусе или продолжительности слушаний для общественности. Секретариат КАС ответил, что это может быть сделано строго по договоренности напрямую с международным судом. Это сигнализирует о том, что CAS не заинтересована в обнародовании этих слушаний.

Между тем, считаем обязательным выполнение рекомендаций Секретариата КАС всеми сторонами.Чрезвычайно важно, чтобы судебное разбирательство не сопровождалось каким-либо давлением, чтобы можно было принять беспристрастное и сбалансированное решение.

Фактически, если вы проанализируете этот конкретный случай, вы должны помнить, что этот спор был передан в CAS ВАДА, и агентство должно будет предоставить убедительные доказательства с точки зрения технической части, которая должна быть выполнена техническими специалистами и международные эксперты.

Поскольку окончательный вердикт может повлиять на нас, ОКР вступила в этот процесс как заинтересованная третья сторона, и мы продолжаем настаивать на том, что последствия решений ВАДА могут иметь неблагоприятные последствия для наших спортсменов.Еще раз повторяем, что считаем совершенно неприемлемым применение коллективной ответственности или коллективного наказания.

Что касается наших спортсменов, то вот уже несколько лет они являются самыми проверенными спортсменами на планете. А Россия, несмотря на огромное количество допинг-тестов как во время соревнований, так и во внесоревновательный период, не занимает первое место по совокупности допинговых нарушений.

Еще один важный момент, который хотелось бы отметить, это то, что РУСАДА полностью работает и даже в нынешних условиях пандемии коронавируса ведется работа по подготовке программ тестирования для наших спортсменов.Как решения и санкции Исполнительного комитета могут помочь РУСАДА, которое успешно прошло два внешних аудита самим ВАДА? — Ответ — не могут! Получается, что дело не в борьбе с допингом, а в желании наказать российский спорт по национальному признаку.

Лично, и это разделяют все члены ОКР, меня очень беспокоят последствия для членов ОКР, если суд оставит в силе решение ВАДА. С моей точки зрения, это непропорционально, учитывая, что и ВАДА, и МОК четко указали, что нет прямых доказательств нашего участия в манипуляциях с базой данных LIMS.При этом нас просят нести ответственность без каких-либо веских оснований и претензий.

— Как бы вы сегодня оценили работу РусАФ? Какие изменения вы видите в спортивной федерации?

В феврале член правления ОАК Евгений Юрченко стал новым президентом Всероссийской федерации легкой атлетики (РосАФ). 12 мая World Athletics выпустила постановление, согласно которому все взрослые российские спортсмены должны будут платить за разрешения с нейтральным статусом.Спортсмены старше 20 лет должны будут заплатить 250 долларов за регистрацию, а спортсмены в возрасте от 18 до 20 лет — 100 долларов. Лица моложе 18 лет смогут получить нейтральный статус бесплатно.

В марте 2020 года World Athletics оштрафовала RusAF на 10 миллионов долларов за вмешательство в расследование в отношении российского прыгуна в высоту Данила Лысенко. Кроме того, количество российских спортсменов, которые могли участвовать в международных чемпионатах в качестве нейтральных спортсменов, было ограничено десятью. Позже Всемирный легкоатлетический совет принял решение возобновить официальную процедуру восстановления РусАФ.

— Долгое время предыдущее руководство федерации пыталось наладить дела, но было допущено слишком много ошибок, только усугубляющих ситуацию, в результате Минспорта и Олимпийский комитет России приняли необходимый курс действий. ОКР, в частности, созвала внеочередную избирательную конференцию и в течение 6 недель взяла на себя все финансовые расходы РусАФ. Это около 25 миллионов рублей в месяц на различные соревнования, так как во время отстранения соревнования не могут финансироваться из федерального бюджета.Таким образом, РПЦ взяла на себя этот груз ответственности. Мы решили поддержать Всероссийскую федерацию легкой атлетики и провели зимнее первенство России и ряд других соревнований по легкой атлетике.

Второй по важности момент — мы выступали в роли наблюдателя за справедливостью во время выборов в руководство РусАФ. С этой целью была сформирована рабочая группа. В результате мы передали управление федерацией вновь сформированным органам, действовавшим в соответствии с Уставом и рекомендациями RusAF, а также требованиями World Athletics.Новое руководство РусАФ, как независимого органа управления, вступило в переговорный процесс с международной федерацией легкой атлетики. Со своей стороны ОКР могла оказывать только посильную организационную помощь, а также дипломатическую, юридическую помощь, чтобы никоим образом не нарушать правила и независимость федерации.

В настоящее время во Всероссийской федерации легкой атлетики создана рабочая группа, в которую входят специалисты, в том числе из ОКР, которые оказывают соответствующую помощь.С нетерпением ждем результатов его работы. Пока я не вижу дорожной карты для официального восстановления в World Athletics. Напротив, остается множество вопросов. Более того, World Athletics объявила о штрафах в размере 10 миллионов долларов.

С моей точки зрения, это довольно странная цифра, учитывая, что к Олимпийским играм допустили всего десять спортсменов. Десять — это небольшое число, но это отдельный вопрос. Что касается суммы в 10 миллионов долларов, то есть по 1 миллиону долларов на спортсмена — это вызывает еще больше вопросов.И это не только я.

Это могло быть финансово мотивировано. В последнее время несколько международных спортивных федераций обратились в фонд МОК с просьбой предоставить авансовые платежи из доходов Токио-2020. То есть в конце Олимпийских игр МОК перераспределяет часть средств между международными спортивными федерациями, например, из доходов, полученных от продажи прав на телевидение. Со своей стороны World Athletics уже запросила предоплату. После летних Олимпийских игр в Рио в 2016 году доля выручки World Athletics составила 40 миллионов долларов.Проведя сравнения, мы можем сделать вывод, что с точки зрения финансов World Athletics находится не в лучшем положении. Это подтверждают данные из открытых источников, которые ясно указывают на то, что уже несколько лет World Athletics несет серьезные потери. Таким образом, 1 миллион долларов на одного российского спортсмена — хороший способ компенсировать материальный ущерб.

Совершенно очевидно, что в этом году большинство международных спортивных организаций, в том числе World Athletics, не смогут проводить соревнования из-за пандемии коронавируса.Соответственно, число спонсоров и объем финансирования, вероятно, уменьшатся. Но было бы крайне странно требовать, чтобы ответственность за выполнение любых финансовых обязательств международной федерации взяла на себя российская сторона. Это очень удобно в условиях кризиса, однако не все федерации придерживаются подобной линии. Например, Международный союз биатлонистов (IBU) придерживается совершенно иной позиции в отношении финансовых санкций против Союза биатлонистов России (СБР).С его стороны нет непомерных требований.

— По нашим данным, в настоящее время РусАФ испытывает очень серьезные финансовые проблемы, а именно, сотрудники не получают зарплату уже более двух месяцев. Как КР решает этот вопрос?

— В период, когда РусАФ были без руководства, ОКР правильно поступила, выплачивая зарплату сотрудникам РусАФ. В этом направлении мы сделали все возможное в рамках нашего устава и финансового плана.Двигаясь дальше, мы по-прежнему ожидаем, что легкая атлетика как вид спорта, несмотря на все существующие трудности, найдет спонсоров. К сожалению, эту проблемную ситуацию усугубила пандемия коронавируса и связанные с этим экономические трудности в различных компаниях. Поэтому необходимо проявить терпение и продолжить работу по поиску партнеров.

— Есть ли риск для Юрченко повторить путь Шляхтина — большие ожидания и отрицательные результаты?

— Самое главное для Евгения Юрченко на данный момент — это решение вышеперечисленных задач, т.е.е. финансовая стабильность федерации и ее управления. Предыдущему руководству из-за скандального «дела Лысенко» было предъявлено дисциплинарное взыскание отделом профессиональной этики легкой атлетики (AIU) без всякой ответственности.

Кстати, Юрченко был единственным кандидатом, который хотел взять на себя ответственность за решение этой проблемы. К сожалению, в нашей стране с населением более 140 миллионов человек не пошел добровольцем. Это, на мой взгляд, вызывает тревогу.

Имидж легкой атлетики был подорван как внутри страны, так и на международной арене.Мы прекрасно понимаем, что почти каждый четвертый случай нарушения допинговых правил связан с этим видом спорта. Таким образом, отныне шаги, которые предпримет Евгений Юрченко, который теперь несет полную ответственность, будут определять не только его дальнейшую карьеру, но и будущее и выживание РусАФ как организации.

— Вернемся к зимним Олимпийским играм в Сочи — расскажите, как обстоят дела с перераспределением медалей?

15 февраля 2020 года Антидопинговая комиссия Международного союза биатлонистов вынесла решения по делам российских биатлонистов Светланы Слепцовой и Евгения Устюгова, которым были предъявлены обвинения в нарушении антидопинговых правил на основании аналитических данных, зафиксированных в Московской лаборатории. База данных системы управления информацией (LIMS).

Согласно решению, Устюгов по результатам с 27 августа 2013 года до конца сезона ЧМ 2013-2014 были дисквалифицированы вместе со всеми медалями, очками и призами. Это также включало зимние Олимпийские игры 2014 года, в результате которых Россия потеряла первое место по количеству золотых медалей.

Как правило, спортсмены подают апелляции на эти решения в Спортивный арбитражный суд (CAS). Ни СБР, ни упомянутые вами спортсмены напрямую не обращались к нам по этому поводу.

Забота о чистой репутации спортсмена — одна из наших основных задач. Поэтому уверен, что в этом вопросе Спортивный арбитражный суд вынесет взвешенное решение, которое позволит нам двигаться дальше.

— Можем ли мы вернуть себе первое место в Сочи?

— Напомню, что в 2018 году несколько российских спортсменов также лишились медалей, завоеванных в Сочи. После апелляции 28 спортсменов сняли запреты и перенастроили медали.

— Вопрос натурализации в спорте очень острый.У нас есть еще два года до проведения зимних Олимпийских игр в Пекине. В России не менее 6 фигуристов высочайшего уровня. Но не все могут пройти квалификацию из-за олимпийской квоты. Как бы вы отреагировали, если несколько спортсменов выберут натурализацию?

— Наш современный мир стал открытым, и не только спортсмены, но и тренеры меняют свое гражданство в спортивном мире. Это вполне нормально, и этот процесс отражает философию спорта — страны без границ и т. Д.

У нас есть множество иностранных спортсменов, которые натурализовались, когда мы смотрим на футбол и другие командные виды спорта.

Про фигурное катание ничего не скажу. Поговорим, например, о борьбе. Сколько российских борцов представляют зарубежные страны? Ситуация с борьбой намного сложнее: каждая весовая категория допускает только одного спортсмена (а не трех), который имеет право выступать на Олимпийских играх. Поэтому я считаю, что это нормальная ситуация в спорте, когда из-за очень высокой конкуренции федерации дают возможность спортсменам второго эшелона участвовать в крупных международных соревнованиях, выступающих под флагом другого государства.

Это не значит, что спортсмены перестают быть патриотами России или меньше любят свою Родину. Так обстоит дело сегодня, и у спортсменов очень короткий период времени, в течение которого они могут добиться спортивных побед, поэтому некоторые прибегают к любым средствам.

Никогда не осуждаю спортсменов, сменивших спортивную национальность.

— Не так давно председатель комитета Госдумы по физической культуре, спорту, туризму и делам молодежи Михаил Дегтярев заявил, что государство должно постепенно прекратить финансирование спорта.Какого уровня должен достичь российский спорт для такой самодостаточности?

— Следует пояснить, что Михаил Дегтярев говорил о профессиональном спорте. Мы часто путаем понятия профессионального спорта и спорта высоких достижений. Когда дело доходит до спорта высоких достижений, это подразумевает соблюдение высочайших требований и образец для подражания для молодого поколения, посещающего детско-юношеские спортивные школы. Речь идет о спортсменах, которые являются национальной гордостью и приносят своей родине спортивную славу своими тяжело заработанными победами.Спорт высших достижений — это пирамида физической культуры и спорта страны. По статистике, чем больше триумфов и ярких побед у наших спортсменов, в первую очередь, на Олимпийских играх, тем больше молодежи занимается спортом. И чем больше людей занимается спортом, тем больше у нас возможностей для подготовки новых чемпионов.

Государство инвестирует в развитие спорта в целом, в том числе спорта высших достижений, работает над улучшением здоровья и жизни наших сограждан.

Напротив, когда мы говорим о профессиональном спорте, мы имеем в виду, прежде всего, коммерческие соревнования на постоянной основе. Цели и задачи профессиональных лиг немного отличаются от массового или любительского спорта. И с этой точки зрения, некоторые ставят под сомнение обоснованность и целесообразность государственного финансирования профессионального спорта, и этот вопрос поднимается не впервые.

— Перейдем к части быстрых вопросов. На ваш взгляд, кто сегодня самый недооцененный спортсмен?

— Если рассматривать статус спортсмена по отношению к уровню его достижений, то я бы сказал, что это один из самых выдающихся хоккеистов последних лет — Александр Овечкин.У него множество титулов, но он еще не стал олимпийским чемпионом. Я считаю, что это несправедливо, поскольку он чрезвычайно талантлив и обладает замечательным мастерством.

— Если бы у вас был миллион долларов, на что бы вы его потратили?

— Даже представить не могу, что у меня будет миллион (смеется). Я тоже не зарабатываю таких денег. Мне почти 50, и я привык жить в реальном мире без иллюзий. Я не мечтаю. Кстати, о снах.

Недавно сбылась одна большая мечта.В моем родном городе Новосибирске с помощью Алишера Усманова открылся современный центр фехтования. Это был большой повод для радости и гордости.

— С кем бы вы хотели поболтать больше всего?

— Чат? Вы знаете, я не считаю это проблемой, потому что у меня много возможностей пообщаться, используя все доступные современные средства связи, в том числе мобильный телефон. Но если говорить шире, то, конечно, я очень скучаю по своим друзьям и родителям, которые живут в Новосибирске.

Я их давно не видел, а теперь еще больше осложнений из-за ограничений на поездки по стране. Они играют важную роль в моей жизни, и я хотел бы поговорить с ними лицом к лицу.

— Есть ли какое-то конкретное место, в котором вы хотели бы быть прямо сейчас?

— Я скучаю по обычной суете офисной жизни. Так я бы сказал в своем офисе в Олимпийском комитете России, чтобы как можно скорее вернуться к работе и вернуться к тому, что было до того, как разразился кризис.

видов любви | Психология развития

Треугольник любви Штернберга: три составляющих

Sternberg (1988) предполагает, что есть три основных компонента любви: страсть, близость и приверженность. Любовные отношения различаются в зависимости от наличия или отсутствия каждого из этих компонентов. Страсть — это сильное физическое влечение, которое партнеры испытывают друг к другу. Близость предполагает способность делиться чувствами, личными мыслями и психологической близостью с другим.Приверженность — это осознанное решение оставаться вместе. Страсть можно найти на ранних этапах отношений, но для развития близости нужно время, потому что она основана на знании партнера. После установления близости партнеры могут решить остаться в отношениях. Хотя многие согласятся, что для отношений важны все три компонента, многие любовные отношения не состоят из всех трех. Давайте посмотрим на другие возможности.

Нравится : В этих отношениях присутствует близость или знание друг друга, а также чувство близости.Однако страсть и целеустремленность — нет. Партнеры не стесняются быть самими собой и раскрывать личную информацию. Им может казаться, что другой человек их хорошо знает, может быть с ними честен и сообщать им, если они думают, что этот человек неправ. Эти партнеры — друзья. Тем не менее, когда вам говорят, что ваш партнер «думает о вас как о друге», это может стать разрушительным ударом, если вы испытываете к нему влечение и стремитесь к романтическим отношениям.

Влечение : Возможно, это версия Штернберга «любви с первого взгляда».Влечение — это немедленное сильное физическое влечение к кому-либо. Человеку, который увлечен, трудно думать ни о чем, кроме другого человека. Короткие встречи снова и снова проигрываются в голове; может быть трудно есть и может быть довольно постоянное состояние возбуждения. Однако увлечение длится довольно недолго, возможно, от нескольких месяцев до года или около того. Как правило, это основано на химическом притяжении и представлении о том, что один думает о другом.

Fatuous Love : Однако некоторые люди с сильным физическим влечением стремятся к приверженности в начале отношений. Страсть и преданность — это аспекты бессмысленной любви. Нет близости, и обязательство преждевременно. Партнеры редко говорят серьезно или делятся своими идеями. Они сосредотачиваются на своем сильном физическом влечении, и все же один или оба также говорят о длительных обязательствах. Иногда это происходит из-за чувства незащищенности и желания убедиться, что партнер привязан к отношениям.

Пустая любовь : Этот тип любви может быть обнаружен позже в отношениях или в отношениях, которые были сформированы для удовлетворения потребностей, отличных от близости или страсти (деньги, воспитание детей, статус). Здесь партнеры стремятся оставаться в отношениях (для детей, из-за религиозных убеждений или потому, что, возможно, нет альтернативы), но не делятся друг с другом идеями или чувствами и не испытывают друг к другу физического влечения.

Романтическая любовь : Близость и страсть — это составляющие романтической любви, но нет никаких обязательств.Партнеры проводят много времени друг с другом и наслаждаются своей близостью, но не планировали продолжать «что бы то ни было». Это может быть правдой, потому что они не в состоянии брать на себя такие обязательства или потому, что они ищут страсти и близости и боятся, что они угаснут, если они возьмут на себя обязательства друг перед другом и начнут сосредотачиваться на других видах обязательств.

Товарищеская любовь : Близость и преданность — отличительные черты товарищеской любви. Партнеры любят и уважают друг друга, и они стремятся оставаться вместе.Но их физическое влечение могло никогда не быть сильным или просто исчезло. Это может быть истолковано как «все так, как есть» после такого долгого времени, проведенного вместе, или может возникнуть чувство сожаления и утраты. Тем не менее партнеры — хорошие друзья, преданные друг другу.

Непревзойденная любовь : Близость, страсть и преданность присутствуют в непревзойденной любви. Часто это идеальный тип любви. Пара разделяет страсть; искра не погасла, и близость есть.Они чувствуют себя лучшими друзьями, а также любовниками, и они стремятся оставаться вместе.

Типы влюбленных

Ли (1973) предлагает теорию стилей или типов влюбленных, основанную на анализе многовековых писаний о любви. Читая их, подумайте, как эти стили могут стать частью описанных выше типов любви.

Pragma — это стиль любви, который подчеркивает практические аспекты любви. Прагматичный любовник учитывает совместимость и чуткость выбора партнеров.Этот любовник будет озабочен жизненными целями, статусом, семейной репутацией, отношением к воспитанию детей, проблемами карьеры и другими практическими проблемами.

Mania — стиль любви, характеризующийся непостоянством, незащищенностью и собственничеством. Этот любовник очень расстраивается во время ссор или расставаний, у него могут быть проблемы со сном, когда он влюблен, и очень сильно переживает эмоции.

Agape — это альтруистическая, бескорыстная любовь. Эти партнеры отдают себя, не ожидая ничего взамен.Такой любовник ставит счастье партнера выше своего собственного и жертвует собой ради его блага.

Эрос — это эротический стиль любви, в котором человек чувствует себя поглощенным. Для такого типа любовника важны физическая химия и эмоциональная вовлеченность.

Ludus относится к стилю любви, который подчеркивает игру обольщения и веселья. Такой любовник избегает обязательств и часто имеет несколько любовных интересов одновременно. Этот любовник не раскрывает себя и, на самом деле, может предпочесть другие догадки.Этот любовник легко может разорвать отношения.

Storge — это стиль любви, который со временем развивается медленно. Часто это начинается как дружба, а потом становится сексуальной. Эти партнеры, вероятно, останутся друзьями даже после разрыва.

Фреймы отношений

Еще один полезный способ рассмотреть отношения — это рассмотреть степень зависимости в отношениях. Дэвидсон (1991) предлагает три модели. Отношения A-frame — это отношения, в которых партнеры опираются друг на друга и сильно зависят от другого в плане выживания.Если один партнер меняется, другой рискует «упасть». Этот тип отношений не может легко приспособиться к изменениям, и партнеры уязвимы, если они произойдут. Расставание могло иметь разрушительные последствия.

Отношения H-frame — это отношения, в которых партнеры живут параллельной жизнью. Они редко проводят время друг с другом и, как правило, живут раздельно. То, что они делят, обычно тратится на выполнение обязательств, а не на обмен интимными отношениями. Этот независимый тип отношений может закончиться без эмоциональных страданий.

Связь M-кадра является взаимозависимой. Партнеры обладают сильным чувством связи, но также могут оставаться в одиночестве, не подвергаясь опустошению. Если эти отношения закончатся, партнеры будут обижены и опечалены, но все равно смогут стоять в одиночестве. Эта способность проистекает из сильного чувства любви к себе. Партнеры могут любить друг друга, не теряя самоощущения. И у каждого человека есть чувство собственного достоинства и уверенность, которые обогащают отношения, а также укрепляют его самого.

Мы рассматривали любовь в контексте самых разных отношений. В нашем следующем уроке мы более подробно остановимся на супружеских отношениях. Но прежде чем мы это сделаем, мы исследуем динамику влюбленности и разрыва.

Процесс любви и расставания

Рейсс (1960) предлагает теорию любви как процесса. Основываясь на теории любви о колесе, любовные отношения начинаются с установления взаимопонимания.

Раппорт предполагает обмен симпатиями, предпочтениями, установление общих интересов.Следующий шаг — начать раскрывать больше личной информации через самораскрытие. Когда один человек начинает открываться, общество ожидает, что другой последует за ним, а также поделится дополнительной личной информацией, чтобы каждый пошел на некоторый риск и вырастет доверие. Сексуальная близость также может стать частью отношений. Постепенно партнеры начинают больше рассказывать о себе, и их встречают поддержку и принятие, поскольку они выстраивают взаимозависимость. Со временем партнеры начинают полагаться друг на друга в удовлетворении своих потребностей.Колесо должно продолжаться, чтобы любовь длилась. Для партнеров становится важным продолжать устанавливать взаимопонимание, обсуждая события дня, сообщая о своих целях и желаниях и показывая признаки доверия. Партнеры должны продолжать полагаться друг на друга, чтобы удовлетворить определенные потребности. Если колесо поворачивается вспять, партнеры все меньше и меньше говорят, меньше полагаются друг на друга и с меньшей вероятностью раскроют информацию.

Процесс разочарования: расставание

Когда отношения только начинаются, партнеры склонны давать друг другу преимущество в виде сомнения и сосредотачиваются на том, что им нравится друг в друге.Недостатки и недостатки не остаются незамеченными; скорее, их описывают как милые качества. Так, например, партнер, у которого очень большой нос, описывается как « выдающийся » или как обладающий « яркой чертой ». Это очень радует, потому что черты, которые кто-то раньше, возможно, стеснялся, теперь принимаются или даже ценятся. . Однако, как только партнеры начинают процесс разрыва, от этих взглядов отказываются, и сомнительные качества снова становятся недостатками и недостатками.

Керстен (1990) дает взгляд на динамику распада. Хотя эта работа в первую очередь о разводе, динамика разрыва любых долгосрочных отношений схожа. Начальная фаза расставания включает в себя видение недостатков в отношениях, но сохранение надежды на улучшение ситуации. Это улучшение потребует сотрудничества со стороны партнеров, потому что в первую очередь они виноваты. Таким образом, до тех пор, пока обиженный партнер вносит необходимые изменения и, конечно, обиженный партнер будет давать необходимые советы, поддержку и руководство, отношения будут продолжаться.(Если вы думаете, что это не сработает — вы правы. Попытки изменить партнера обычно обречены на провал. Вы бы хотели, чтобы ваш партнер попытался изменить вас?)

Когда становится ясно, что попытки изменить бесполезны, наступает средняя фаза. Этот этап отмечен разочарованием.