Психология общения с мужчиной: Золотые правила общения с мужчиной, которые помогут тебе его понять

Содержание

Золотые правила общения с мужчиной, которые помогут тебе его понять

“Хочу создать гармоничные отношения без ссор и скандалов”, – говоришь ты и, в надежде на перемены, скрещиваешь пальчики на левой руке. Дорогая, одного желания – маловато, но то, что ты его сама себе озвучила – уже большой плюс. Давай будем вместе разбираться, какие простые истины смогут улучшить ваши отношения, вернуть в них взаимопонимание и гармонию.

Любовь-любовью, но почему-то каждый конфликт в вашей паре превращается в холодную войну. Крики, упреки, истерики, потом игра в “молчанку” и, конечно, твои надутые губы. Ты обижаешься, грустишь и настойчиво требуешь внимания к своей персоне. Он должен мириться первым, он же мужчина. Серьезно?

Успокойся и, как говорится, выйди и зайди нормально! Потому что нельзя требовать чего-то от партнера, если сама не соблюдаешь простые правила общения.

Из этой статьи ты узнаешь:

  • Мужчины – с Марса, женщины – с Венеры. Как его понять?
  • 3 шага к нормальному общению
  • Золотые правила общения с мужчиной
  • Какие ошибки совершают женщины?

Мужчины – с Марса, женщины – с Венеры.

Как его понять?

Ошибочно считать, что мужчина отличается от женщины только физиологией. Предназначение, функции, взгляды на жизнь у нас тоже часто не сходятся. И если хочешь построить нормальные отношения, тебе стоит знать несколько особенностей мужской психологии.

Он главный. Просто задумайся, чего ты ищешь в отношениях? Ты хочешь, чтобы рядом был надежный мужчина, который будет тебя обеспечивать финансово, оберегать, принимать важные решения.А какие женские качества он ищет в тебе? Нежность, поддержку, заботу, понимание. И этого не получает. Потому что вместо того, чтобы отдать ему бразды правления, ты начинаешь тянуть одеяло на себя. Пытаешься доказать свое главенство, управлять им. Естественно, нормальному мужчине это не нравится. Между вами происходит конфликт.

У него другой тип мышления. Намеки и недосказанности мужчины не воспринимают. Не потому, что не хотят, нет! Просто мозг у них устроен по-другому. Поэтому не спеши упрекать его, мол, “ты меня не слышишь и не понимаешь”. Может, ты просто говоришь не доходчиво? Для мужчины “Знаешь, мы так давно не были на отдыхе” и “Очень хочу на отдых, так устала. Пожалуйста, купи путевки” – это две большие разницы. В первом случае это твои рассуждения, которые можно пропустить мимо ушей. Во втором – конкретная просьба с обоснованием

У женщин более развито абстрактное мышление, поэтому они придают большое значение деталям. Мужчинам важнее факты и конкретика.
Если попросить мужчину описать, к примеру, платье на витрине, знаешь в чем будет разница?

  • Ой, оно приталенное, с цветочным узором, длина до колена. Оно точно подойдет к моей фигуре. И еще 100500 слов в минуту.
  • Это платье. Белое с зеленым, стоит 500 долларов. Все.

Он менее эмоционален. А ты часто воспринимаешь его неэмоциональность как безразличие. Ученые доказали, что в разговоре женщина задействует сразу два полушария мозга. Мужчины – только одно. Поэтому им сложно что-то анализировать и при этом демонстрировать эмоции. Они постоянно переключаются с рациональности на чувства и наоборот.

Кроме того, мальчику с детства прививают программу “Настоящий мужчина не плачет” – то есть, не показывает свои чувства. И он будет следовать ей всю жизнь. Так что не жди, что партнер начнет умиляться котикам и твоим детским фоткам. Не начнет! И это нормально, прими это.

Избирательная память. Мужской мозг очень похож на компьютер: важная информация лежит на рабочем столе, менее важная – удаляется. Именно поэтому парни часто забывают, какой у вас любимый цвет или сколько лет вы с ним знакомы. Думаешь, это минус? Зато мужчина не запоминает и не накапливает обиды. А женщина, которая вроде бы уже и поплакала и простила, припоминает “грехи” партнера при любом удобном случае.

Многозадачность. Ты запомнила, что я говорил про полушария? Мужчина не может выполнять одновременно несколько действий разного характера. То есть если он что-то читает или смотрит футбол – он на самом деле может тебя не слышать. А не молчит потому, что тебя игнорирует. Женщина же прекрасно может готовить обед, разговаривать по телефону с подругой и одновременно красить ногти. И поверь, мы восхищаемся вашими способностями.

3 шага к нормальному общению

1. Разобраться в мужской психологии. Понять природу и способ мышления мужчины. Тогда его поступки и реакции будут тебе понятны. Не придется играть в “обиженку”, потому что он тебя не услышал или не понял прозрачные намеки.

2. Научись слушать и слышать. Это огромная разница. Представь ситуацию: он возвращается домой после тяжелого дня. Прояви мудрость: дай ему полчаса на то, чтобы прийти в себя. Многие женщины с порога включают режим рыбы-пилы и начинается: “А почему мусор не выбросил, ребенка не забрал, денег не принес”? И так далее. Ему уже и так вынесли мозг на работе, а ты еще и добавляешь масла в огонь. Конечно, все закончится ссорой. Ты не забыла о том, что я говорил о фактах? Если он говорит “Я устал” – это означает “Дай мне отдохнуть в тишине без нотаций”.

Пойми одну вещь: отношения будут действительно гармоничными, если ты уважаешь его интересы и потребности, как свои собственные.

Он – твой любимый мужчина. Не свободные уши, не подушка-антистресс. Поэтому учись замечать сигналы (вербальные и невербальные), когда он зол, раздражен, обижен, устал. Дай ему понять, что он важен для тебя, стань его поддержкой.

3. Не забывай о важности общения. Часто бывает: люди живут в браке несколько лет. А общих тем для разговора не находят. Все сводится к банальному: “Суп на столе, чай на плите, а я пошла смотреть сериал”. Задумайся, уделяешь ли ты время своему мужчине? Просто для того, чтобы спросить как у него дела, о чем он думает, что нового произошло?

Пусть в вашей семье появятся новые традиции: ужины, на которых каждый может поделиться тем, что случилось за день. Романтичные свидания, на которых вы будете лучше узнавать друг друга, интересные варианты совместного досуга, а не просто вечерний просмотр фильмов с попкорном или серфинг в чужих Инстаграмах.

Золотые правила общения с мужчиной

 

1. Не пилить. По поводу и без. Многие женщины считают, что своими нотациями и упреками легко его перевоспитают. Сделают из брутального мужика мягкого и пушистого зверька. “Вот выскажу все, что о нем думаю – и сразу он бросит пить, начнет зарабатывать миллионы, купит мне колье с бриллиантами”. Не работает такой подход.

Рекомендую технику “я-сообщения”. Если тебе нужно что-то донести до мужчины – пользуйся ею. Выражай свои чувства, мысли, переживания от своего лица. Каждый раз когда говоришь “ты неправ”, “ты не понимаешь”, “у тебя вечно все не так” – ты по кирпичикам разрушаешь отношения.

Неправильно: “Ты во всем виноват. Пропадаешь где-то с друзьями сутками, совсем о жене забыл”.
Правильно: Мне бы хотелось, чтобы ты проводил со мной больше времени, я скучаю.

Есть разница? Между явным камнем в его огород и просьбой.

2. Выслушай его точку зрения. Иначе ваш диалог получится односторонним. Ты высказываешь все, что накопилось, а он все глубже уходит в себя.

Если у вас возникло недопонимание – нужно спокойно сесть и все обсудить. Только не играй в психолога. Мужчина напрягается уже после фразы “Нам нужно поговорить” или “Ничего не хочешь мне рассказать?”.

Постарайся, чтобы ваши разговоры проходили в спокойной обстановке. Без битья посуды и выяснения, кто в доме хозяин. Идеальный вариант:

  • Объясняешь, чем тебя обидел тот или иной его поступок.
  • Выслушиваешь его точку зрения.
  • Вы оба предлагаете варианты решения проблемы и обсуждаете их.
  • Миритесь.

Все! Без “я уеду жить к маме” и обиженно дрожащих губ. Мужчины поначалу легко ведутся на такую провокацию. Уступают, стараются утешить, помириться первыми. Но это надоедает. Мужчине жизненно важно чувствовать себя сильным, а если он каждый раз прогибается под тебя – он начинает считать себя тряпкой, подкаблучником. Не надо так.

3. Говори понятными словами. Не намеками, не играй в игру “А пусть догадается, на что я обиделась”. Если тебя что-то не устраивает – скажи напрямую. Только не впадай в крайности. У некоторых девушек есть привычка высказать все в лоб, не подбирать слова, обидеть партнера. И в итоге “А что я такого сказала”?

Даже если он действительно провинился, не надо перемывать ему все кости, а потом добить коронной фразой “А я же говорила”. Прояви понимание и мягко укажи на косяки.

Важно! Никаких выяснений отношений на публике. Итальянские страсти лучше оставить для сериалов. Ваши отношения – это ты и твой мужчина. Не нужно вовлекать в них посторонних людей.

4. Благодарность. Мужчину нужно хвалить, а об этом женщины часто забывают. Да что он такого сделал? После работы меня забрал, подумаешь! Мусор вынес? Так это его святая обязанность. Он же мне “спасибо” за каждый борщ не говорит. Вот поэтому и не говорит, что от тебя не слышит слов благодарности.

Для мужчины твои позитивные эмоции – это мощный стимул развиваться дальше, делать больше, радовать свою женщину.

А получается, что он старается, тратит силы, энергию, деньги – и не получает даже минимальной отдачи.

А ведь все элементарно: когда за какое-то действие мы получаем “пряник”, это приятно. И хочется делать это снова. Если же мужчина решил тебя порадовать, забронировал путевки, взял отпуск, а в ответ слышит “Ой, опять в Турцию. Я на Мальдивы хотела”. Как ты думаешь, ему захочется заморачиваться в следующий раз?

5. Не умалчивай о том, что тебя беспокоит. У многих женщин действует родительская программа: хорошая жена должна молчать и терпеть. А он сам догадается, что не так.

Не догадается. Давай на примере: ты едешь в метро. Рядом стоит мужчина и случайно наступает тебе на ногу. Ты будешь терпеливо ждать, пока он догадается и отойдет? Или все же скажешь, что испытываешь боль?

Я еще раз хочу повторить: мужчина и женщина очень разные. И по факту он может просто не догадываться, что тебя обижает. А ты об этом не говоришь, показываешь, что все нормально, продолжай в том же духе. Поэтому без упреков и эмоций донеси до него эту истину: так делать нельзя, мне дискомфортно.

6. Найди свободные уши. У каждого должно быть свое личное пространство. И друзья, с которыми можно обсудить темы, которые не интересны половинке. Ты ничего не понимаешь в программных кодах и моделях авто, ему неинтересно слушать про маникюр и новую шубу твоей подруги. И это нормально.

Есть и эмоциональная составляющая. Мужчина просто не выдерживает такого потока чувств. С подругой можно поплакать, посмеяться, распить бутылочку винишка – вы говорите на одном языке.

Мужчина же все воспринимает суперсерьезно. Если ты жалуешься ему на шефа – значит, просишь помощи, защиты. А не просто хочешь выговориться. Так что щади его уши и психику и найди себе клуб по интересам.

7. Не жди, что он постоянно будет идти на контакт первым. Особенно, если произошла размолвка. Установка “Я лучше знаю” ни к чему хорошему не приведет. Он не может постоянно быть миротворцем и идти на уступки. Если внутри тебя что-то блокирует, не дает помириться первой – работай с этими установками.

Развивай истинно женские качества: понимание, прощение, умение принимать ситуацию спокойно, без криков и истерик.

Не срывайся на нем и ему этого не позволяй. Выплеснуть негатив можно в спортзале или на пробежке. Транслируй мужчине позитивные эмоции – и он ответит тем же.

Какие ошибки совершают женщины?

1. Я во всем права. А если не права – смотри пункт первый. Прежде чем давить на мужчину и навязывать ему свою точку зрения, подумай вот о чем: перед тобой не оппонент, не коллега, которого ты ненавидишь, а любимый человек. У которого тоже есть своя точка зрения на происходящее.

Пойми одну вещь: чем сильнее ты мужчину прессуешь – тем больше он хочет сделать все наперекор. Из принципа. Чем чаще ты требуешь, чтобы он отошел от компа – тем больше игрушек в нем появляется. Мужские инстинкты требуют, чтобы он сопротивлялся давлению. И ты ничего с этим не поделаешь.

2. Манипуляции. “Я же девочка, мне надо уступать”. Если разговор заходит в тупик – ты апеллируешь такими аргументами. Дуешься, обижаешься, испытываешь его молчанием. Хотя простой разговор и разбор ситуации намного продуктивнее.

3. Ты не просишь. Либо ждешь, что он сам догадается, либо требуешь, ставишь ультиматумы. Возможно, тебе в детстве привили установку, что просить – это унизительно, а получить отказ – страшно. И вот ты молчишь, ждешь, а потом происходит взрыв “Ну почему ты меня не понимаешь? Ты же обязан это сделать”. Такие фразы сразу вызывают в мужчине протест, и твои шансы получить отказ возрастают до 100%.

4. Не ресурсное поведение. Мужчине нужны победы и свершения. И если он движется вперед, а от тебя поддержки не ощущает – это сказывается и на ваших отношениях. В тебе как в женщине он ищет:

  • Энергию, которая подпитывает его мужское эго.
  • Вдохновение.
  • Поддержку в трудных ситуациях.
  • Похвалу за то, что добился результата.
  • Задумайся, всегда ли он это получает? Или чаще ты упрекаешь его в неудачах и даешь запоздалые советы?

5. Правда и ложь. Отношения строятся на доверии, поэтому ваши беседы должны быть искренними и открытыми. Даже если он говорит неприятную правду – не спеши обижаться. Намного хуже, если вы друг другу врете и изворачиваетесь.

Часто женщины сами создают провокационные ситуации и от этого же страдают. “Тебе не кажется, что это платье мне не идет”? И если партнер отвечает “Да” – начинается “Я толстая, ты меня не любишь” и по накатанной. Много шума из ничего. Не спеши обижаться, лучше еще раз уточни, что он имел в виду?

В любой непонятной ситуации не расходитесь по углам, не бросайтесь обвинениями, не бейте посуду, а общайтесь. Пока не договоритесь и не помиритесь. И будет вам счастье.

7 секретов общения с мужчинами

На собеседовании в нашем агентстве женщины часто задают мне  вопросы о том, как нужно правильно общаться с мужчиной, или как избегать ошибок, приводящих к обострению и полному разрушению отношений? Научиться управлять отношениями после первой встречи с коучем – психологом  также проблематично как, например, научиться играть на фортепиано, взяв один урок игры на инструменте у всемирно известного маэстро или без упорных тренировок поднять рекордный вес на соревнованиях по тяжелой атлетике. Здесь, я уверен, вам помогут мои коуч – сессии и тренинги, которые я провожу для наших клиентов, но фабула моей статьи не в этом.

Без всякого сомнения, ваша внутренняя перестройка в области личных ценностей и взглядов на развитие отношений с мужчинами требует некоторой работы над собой. Тем не менее, я постараюсь открыть вам несколько секретов, которые помогут вам по-новому взглянуть на отношения и защитить себя от старых как мир ошибок, разрушивших сотни и тысячи, казалось бы, прочных союзов между мужчинами и женщинами.

Секрет первый.  Женщины хотят, чтобы мужчина со временем изменился, а мужчины хотят, чтобы женщины не менялись.

Развивая отношения, женщины неосознанно хотят, чтобы мужчина, в процессе совместной жизни изменялся, постепенно приходя в соответствие тому образу, который женщины сформировали у себя в голове под влиянием  социального и родительского программирования. Конечно, женщинам хочется, чтобы мужчина изменился, отказавшись от того образа жизни, к которому он привык до совместной или семейной жизни. Большинству женщин хочется, чтобы он меньше общался с друзьями, меньше пил пиво и смотрел футбол?  

Да, они – абсолютно правы! Любящий мужчина, конечно, меняется под влиянием жены или подруги, но не все мужчины способны сделать это с той скоростью и так как представляется правильным женщинам.

Задайте себе вопрос: разве молодой парень, за которого вы когда-то выходили замуж или с которым начинали совместную жизнь всегда  был хорошим и отзывчивым семьянином, умеющим правильно воспитывать детей, предпочитающим проводить время со своей семьёй?  Конечно, нет, но вы искренне надеялись на то, что он таким непременно станет, с самого начала закрывая глаза на его недостатки.

К сожалению, многие мужские привычки с возрастом становятся системными, и недаром  Марк Туллий Цицерон в своём труде «О пределах добра и зла» написал: «Consuetude est altera natura» (Привычка – вторая натура).

От мужчин я часто слышу: «Когда я её впервые увидел, она была как ангел, сошедший с небес, она была остроумной, спортивной, красивой и отзывчивой. Она поддерживала меня во всём, умела со вкусом одеваться, никогда со мной не спорила и не задавала лишних вопросов. Мне завидовали все мои друзья! А что было потом, через десять лет совместной жизни? Потом этот ангел превратился в «стерву», постоянно цитирующую свою маму и постоянно изводящую меня своими бесконечными ремарками и замечаниями. Она «опустилась», и вместо красивой, молодой девушки я видел  перед собой неухоженное девяностокилограммовое нечто с неизменной косметической маской на лице».

Мужчина, создавая семью или вступая в отношения, НЕ ХОЧЕТ, чтобы женщина менялась. Это – конечно глупо, не дальновидно и наивно, но это именно так! Он хочет, чтобы женщина и через десять, и через пятнадцать лет оставалась той самой девушкой, которую он когда-то давно впервые увидел на автобусной остановке. Он неосознанно желает, чтобы вы не старели, не полнели и, как в первый раз, занимались с ним самозабвенным сексом!

А  чего хочет женщина? Женщина хочет, чтобы мужчина наоборот, менялся сообразно её представлениям об идеальном муже, отце и просто мужчине. Женщина хочет, чтобы он оставил свои увлечения, зарабатывал деньги в семью, приходил вовремя домой и проводил всё свободное время со своей семьёй.

Резюме: мужчине нужно, чтобы женщина, находившееся рядом, НЕ МЕНЯЛАСЬ, а женщина – наоборот, чтобы её спутник ИЗМЕНИЛСЯ и соответствовал её представлениям об идеале. Постарайтесь, если конечно это возможно, чаще возвращаться к образу той самой девушки, которую он когда-то впервые встретил в парке.

Секрет второй. Расставляйте приоритеты или зачем я это делаю?

Существует известный фразеологизм, «Пиррова победа». Выражение «Пиррова победа» используется в значении: сомнительная победа, не оправдывающая понесенных за нее жертв.  Происхождением это выражение обязано сражению при Аускуле в 279 до н. э. 
Тогда эпирская армия царя Пирра в течение двух дней вела наступление на войска римлян и сломила их сопротивление, но потери были столь велики, что Пирр заметил: «Ещё одна такая победа, и я останусь без войска».

Для того чтобы не повторять ошибок Пирра, в отношениях с мужчинами,  да и в обыденной жизни, очень полезно задавать себе вопрос: «Зачем?». Зачем я высказываю сейчас своё мнение? Зачем я даю ему советы? Зачем я ему демонстрирую своё превосходство и тем самым унижаю его мужское достоинство? Зачем я говорю ему, как нужно правильно водить машину? Зачем я плохо отзываюсь о его матери, друзьях и т.п.?

Задавая себе эти вопросы, вы сможете посмотреть на свои отношения по иному и, как следствие, правильно расставлять цели и приоритеты в совместной жизни. Если для вас главным является правдоискательство, самоутверждение и осознание собственной сиюминутной правоты, — продолжайте спорить и постоянно унижать его, продолжайте придираться к мелочам и раздувать конфликтные ситуации на ровном месте.

Однако если вы предпочитаете быть дальновидной и мудрой, а  главным для вас всё же является гармония отношений, мир в семье и любовь, постарайтесь не делать всего того, что описано выше. Всегда расставляйте приоритеты: вам нужны Пирровы победы над своим любимым мужчиной или гармония и счастье в семье?

Третий секрет. Позволяйте мужчине самоутверждаться.

С раннего детства, и это обусловлено психофизиологическими особенностями мужчин, мальчики пытаются самоутвердиться всеми доступными средствами и способами. Они постоянно соревнуются между собой и постоянно спорят о том, кто из них быстрее бегает, дальше писает и чей папа сильнее. С возрастом мало что меняется, казалось бы, взрослые, образованные и состоявшиеся мужчины постоянно соревнуются между собой, выясняя кто из них «круче», у кого дороже машина или солиднее название занимаемой должности. Великовозрастные мужчины тоже продолжают играть, но уже во взрослые игрушки.

Это одновременно и хорошо и плохо. Плохо потому что мужчины часто «не видят леса за деревьями», а хорошо потому, что дух соперничества и стремление самоутверждаться заставлял их совершать великие географические открытия, одерживать победы над врагом и чего-то достигать в жизни.

 Я помню, как один мой институтский друг женился на студентке с нашего курса не потому, что он её любил (как он поначалу и сам думал), а потому, что большинство наших однокашников сходились во мнении, что она – самая красивая девушка в институте. Естественно, жизнь расставила всё по местам, и они, к сожалению, расстались. Вот – показательный и жизненный пример мужского самоутверждения. Так или иначе, с кармической потребностью мужчин соревноваться и самоутверждаться бороться бесполезно, но это можно прекрасно использовать для укрепления ваших отношений.

Резюме: позволяйте мужчине покрасоваться перед вами и окружающими, поддерживайте его мнение о себе, чаще говорите ему, что он делает что-то классно, а главное, — лучше других!

Четвёртый секрет. Женщина мыслит интуитивно, а мужчина логически. Договаривайтесь!

Женщина часто делает выводы без предварительного анализа ситуации. Умозаключения мужчин формируются на основании анализа причинно-следственных связей и логики. Это и является основным препятствием во взаимопонимании и достижении согласия. Очень часто женщины хотят, чтобы мужчины сами догадались о чём-то и сами приняли оптимальное решение на основе интуиции.

 

Очень часто мужчине непонятно почему у жены, подруги или женщины – коллеги неоправданно плохое настроение. Они мучительно ищут причину, часто обвиняя себя в случившемся, пытаются найти логическую связь в такой разительной перемене настроения любимой. А вот женщина в подобной ситуации хочет, чтобы он догадался обо всех причинах её плохого состояния, и если он этого не делает, то он – просто чёрствый и невнимательный человек, которого волнуют лишь собственные проблемы.

Вам знакома ситуация когда жена ругает мужа за то, что он принёс из магазина плохой картофель? Мужу было поручено просто купить картофель, в качестве которого он не слишком разбирается. Но, по мнению жены, он должен был сам «догадаться» какой картофель, по какой цене и где покупать. 

Резюме: будьте всегда конкретны! Чётко и просто доносите до мужчин чего вы от них хотите в совместных отношениях, в сексе, какой подарок вы хотели бы получить на день рождения и какие именно продукты ему следует покупать в супермаркете. Способность говорить с мужчиной на языке логики поможет конструктивно решить многие проблемы, возникающие в совместной жизни.

Пятый секрет. Дайте мужчине возможность самому пережить свою проблему и принять решение.

Как не парадоксально это звучит, но мужчины со времён неолита остались «пещерными» людьми. Пещерный человек всегда решал свои проблемы наедине с собой, привалив базальтовый валун к входу в своё жилище.

Иногда вам кажется, что вы способны помочь мужчине в решении его проблем, исходя конечно из самых лучших побуждений, однако, это не всегда так.  Когда мужчина сталкивается с проблемой и, придя домой, пребывает в плохом расположении духа, вам кажется, что самое время проявить участие и поддержать его советом на правах спутника жизни.   Не торопитесь! Мужчине необходимо «привалить камень» и побыть один на один со своей проблемой. Не переживайте, он сам вам расскажет о своей проблеме когда придёт время. Дайте ему пережить свои эмоции и чувства! Это кстати — ещё одно существенное отличие мужской психологии от женской.

Резюме: если ваш мужчина озабочен какой-то проблемой, не приставайте  к нему с расспросами, советами или с предложением участия. Просто ненавязчиво поинтересуйтесь, — нужна ли ему ваша помощь? Если ему необходимо посоветоваться с вами, он сам обратиться к вам за помощью, помните об этом!

Шестой секрет. Никогда не подрывайте авторитет мужчины, тем более при посторонних.

Постройтесь сосчитать до десяти, глубоко вдохнуть и выдохнуть, если у вас возникает необоримое желание устроить скандал вашему мужчине в магазине, на вечеринке или в любом другом общественном месте. Даже если ваш мужчина совершил что-то на ваш взгляд непотребное, пожалуйста, поговорите с ним об этом дома, но не на людях. Более того мужчина воспринимает подобное проявление «воспитательной» работы как предательство с вашей стороны и удар по собственному авторитету. Помните, что все, что происходит между вами, касается только вас двоих и совсем не обязательно «выносить сор из избы».

Также мужчины крайне негативно относятся к обращению к ним в общественных местах с применением семейных прозвищ и уменьшительно – ласкательных имён. На людях просто обращайтесь к нему по имени. Мне вспомнился хороший анекдот в тему. На работу вышел персональный водитель генерального директора компании и между ними состоялся следующий диалог:

— Добрый день, Николай Павлович. Я ваш новый водитель, зовут меня Василий.

— Василий? Ну, а фамилия у вас имеется. Я хочу знать вашу фамилию!

— Видите ли, Николай Павлович, вам будет неудобно называть меня по фамилии при обращении.

— Это мне решать, Василий! Как ваша фамилия?!

— Если вы так настаиваете, Николай Павлович, моя фамилия – Любимый.

Резюме: применяйте знание четвёртого секрета. Обсуждайте проблему, договаривайтесь и находите компромиссные решения, но только tete-a-tete, без посторонних глаз и ушей. Избегайте уменьшительно-ласкательных эпитетов, когда вы не одни!

Седьмой секрет: Дьявол кроется в деталях.

С годами вектор мужских вкусов и предпочтений смещается от количества в качество. Мужчина начинает уделять большое значение мелочам и деталям. Это проявляется и в личных отношениях. Если пылкий восемнадцатилетний юноша, наполненный эротическими фантазиями, не замечает примитивно выполненный макияж или кариозный зуб у девушки, которая ему приглянулась на дискотеке, то зрелый мужчина сразу же обратит внимание ка какую-нибудь мелочь, которая может с первого взгляда вызвать неприятие вас как личности.

Зачем я об этом?.. Всё очень просто! Зрелым мужчинам, на уровне бессознательного, нравятся безупречные детали. Это прекрасно знают маркетологи, которые профессионально используют  дизайн-концепции автомобилей, наручных часов и деловых костюмов для увеличения объёмов продаж. В русской культуре бытует поговорка: «Встречают по одёжке», и это – правда! Взгляните на «красавиц» из глянцевых журналов для мужчин. Ничего особенного? Фото-стилисты прекрасно понимают преимущество, которое они подчёркивают в своих моделях, это – детали!

У всех моделей «нет» угреватой кожи, у них белоснежные зубы и безупречный макияж. Конечно, во многом это заслуга программы Adobe Photoshop, но, тем не менее, это именно то, что привлекает мужчин. Мы прекрасно понимаем, что время берёт своё, и трудно конкурировать с восемнадцатилетней секретаршей вашего мужчины, если вам за …

Однако рецепт есть! Следите за собой. Правильно питайтесь (это – достаточно интересный раздел моих коучинг-сессий) и следите за состоянием кожных покровов, не допускайте неокрашенных корешков седых волос, регулярно посещайте стоматолога и следите за тем, чтобы ваш маникюр (педикюр) был всегда актуальным. Молодые девочки далеко не всегда придают этому значение, — разумный,  да услышит!

Принимая эти дружеские рекомендации в качестве руководства к действию,  дадут вам неоспоримое конкурентное преимущество перед остальными женщинами, за исключением тех, кто прошел соответствующее обучение.

Резюме: уделяйте внимание деталям, а не глобальному имиджу. Следите за собой! Вы будете вне конкуренции, не завися от возраста. Мелочи правят Миром!

Я жду Вас на мои коуч–сессии и тренинги.

Ваш успех – моя гордость!

Искренне Ваш, Константин Рязанцев.

Главный секрет в общении с мужчиной. | Психология отношений

Просмотров: 6107

05 июня 2017 г.

Как все мы хотим вывести формулу счастья и любви. Безусловно хочется овладеть секретом общения с мужчинами.

Многие женщины в нашей стране жалуются на мужской инфантилизм. Они вынуждены брать ответственность за себя и мужчину. При этом устают сильно, не чувствуют себя женщиной и совершенно не умеют строить отношения с мужчиной другого склада характера. На самом деле мужчины бывают разные. Условно их можно разделить на две группы.

  1. Те, кто может и хочет нести ответственность за себя, за женщину, за детей, за жизнь в целом.
  2. Те, кто не может нести ответственность. Ну или отвечает только за себя.

Выбираю не того мужчину

И часто женщины выбирают мужчин из второй группы. Это чревато тем, что мужчина не хочет принимать обязательства и семья рано или поздно распадается. А если брак сохраняется, то все равно все лежит на плечах женщины: быт, дети, финансы и так далее. И такая женщина, не осознавая будет разваливать отношения из-за отсутствия уважения к нему.

Женщина в таких ситуациях сама пытается воспитывать ребенка как может. Но без хорошего мужчины и примера рядом это затруднительно. Ведь женщина никогда не сможет воспитать из маленького мальчика настоящего мужчину, без помощи отца. Она старается как может, но рядом нет наглядного примера. Действуя из лучших побуждений, мама неосознанно может наделать кучу ошибок. Например, воспитывать мальчика как девочку. Или от противного, противоположно от того, как воспитывали ее саму.

И другая сложность. Как мать может воспитать успешного мужчину, если сама не смогла построить отношения с таким мужчиной. Она просто не знает, как говорить с таким мужчиной, как найти к нему подход. Поэтому воспитание сводится не к тому, как надо, а к тому, как не надо. То есть ребенку внушают и показывают, как делать не нужно, воспитывают из негатива. А дети стремятся все сделать наоборот, это заложено в их природе. И в итоге вырастает не успешный мужчина, а просто закомплексованный человек. И повлиять на это, что-то изменить у матери-одиночки очень мало возможностей.

Как женщина подавляет мужчину

При любой попытке навязать мужчине свое мнение, свои идеи и убеждения, женщина таким образом подавляет в мужчине его мужские качества. Снижается выработка тестостерона и допамина. А эти гормоны – ключевой элемент мужской силы. Не только сексуального аспекта, но также и способности к решению сложных задач, способности к борьбе, сопротивлению и так далее. Эти гормоны играют немалую роль в карьерном росте, зарабатывании авторитета и так далее.

Женщина влияет на мужчину таким образом. Если она стимулирует в нем выработку гормонов мужской силы, то мужчина будет расти по карьерной лестнице, зарабатывать уважение коллег и подчиненных, будет уверенным в себе. А если женщина подавляет мужчину, то на его успешности можно ставить крест. С другой стороны, сильный мужчина не будет жить с женщиной, которая его подавляет. Он найдет в себе силы поставить женщину на место.

Когда мужчину заставляют что-то делать, что ему не нравится, он может уступить женщине, но никогда этого не простит. По крайней мере, сильный мужчина не простит. А вот слабый может. И жизнь продолжиться, как и раньше, рядом с неудачником.

В спорах и бесконечной борьбе женщина ничего не дает мужчине. Если женщина начинает оспаривать его решения, то мужчина уходит в глухую оборону и никакие доводы уже не дойдут до него. И женщина глубоко убеждена, что не может достучаться до него.  Все ее силы и энергия уходят на борьбу с мужчиной, на осознаваемые и неосознаваемые требования любви и внимания. Чем больше она хочет что-то доказать ему, тем более чувствует себя несчастной и непонятой. На борьбу и доказывания уходит вся женская энергия. Борясь с мужчиной, женщина убегает от своей боли. В какой-то момент женщина соприкасается со своей ненужностью, навязывая мужчине свое мнение, она хочет почувствовать свою важность и значимость. Подавляя мужчину она, не осознавая, обретает власть над ним, а, следовательно, страх предательства и покинутости притупляется.

 

Главный секрет общения с мужчиной

Самое важное правило в общении с мужчиной – это принятие. Чтобы не исходило от мужчины, нужно принять. Вспомните основной закон амортизации. Когда вы чувствуете удар, то ваше тело принимает заданное движение под воздействием силы. В какой-то точке оно останавливается и вот в этот момент, переставая двигаться в точке остановке вы можете влиять на ситуацию. Вы можете обрести власть только после принятия. Вы можете попробовать мягко высказать свои мысли на счет ситуации и дальнейших действий. В этом и заключается главный секрет общения с мужчиной.

 

Уроки любви

Когда Афродите давала уроки для Психеи, чтобы прийти к любви, то вторым заданием было принести клок шерсти с дикого барана. Можно пойти в стадо диких баранов и быть затоптанной ими. А можно подождать ночи и взять шерсть с кустов, на которых она остается.

Так вот умная и мудрая женщина дождется ночи.

Для женщины борьба с мужчиной – заведомо проигрышное дело. Есть два варианты развития событий. Если мужчина победит, то он сломает и обидит женщину. А если победит женщина, то она сломает мужчину, и больше не будет уважать его и чувствовать себя женщиной рядом с ним.

Оба варианта печальны и в перспективе непродуктивны. И женщина в любом из этих вариантов проигрывает.

Выиграть в любви и получить желаемое можно. Самое главное овладеть своими чувствами. Именно чувствительность и непереносимость боли приводит к поражению с собой и мужчиной.

 

С любовью,

Ирина Гаврилова Демпси

Подписывайтесь на меня и вы попадёте в трансформационное пространство, где начнут происходить ваши внутренние изменения.

Со мной вы обретёте себя!

Рубрика: Психология отношений

Правила общения с мужчинами, которые нельзя нарушать • Фаза Роста

Почему на некоторых женщин мужчины всегда смотрят с восхищением и готовы завоевать мир ради них, а с другими этот блеск в глазах во временем пропадает?

Женщина, которая стремится удержать любимого мужчину рядом, должна следовать некоторым правилам общения. Секреты взаимодействия с сильным полом раскрыты в нашей статье.

№1: Слушайте мужчину

Мужчине важно быть услышанным, делиться идеями, переживаниями, планами. А с любимой женщиной делать это вдвойне приятнее.

 

Поэтому не перебивайте мужчину, особенно рассказами о какой-то подруге или новом ресторане… Задавайте вопросы, проявляйте интерес. Не бойтесь высказать противоположную точку зрения. Только мягко, а не как танк.

№2: Не отвлекайте его, если он занят

Так вы, как минимум, убережете себя от прямолинейной фразы: «Не мешай» и просьбы удалиться подальше.

Если что-то срочное, лаконично уточните, когда он освободится.

№3: Не обижайтесь на молчаливость

Мужчина слышит ваши вздохи, когда вы ходите по квартире, а он лежит на диване. Мужчина молчат, когда вы жалуетесь. Не потому, что он вас разлюбил. Просто речевые центры в мозге у представителей сильного пола менее активны. Некоторым вообще достаточно сказать 100 слов в день. 😉

№4: Говорите прямо

Мужчины сложно улавливают намеки. То есть: он слышит, что вы вздыхаете, но не понимает почему. Связать ваше грустное личико и его ноги на столе перед телевизором — сложная задача. Догадаться, что сегодня вы хотели подарок — непросто. А что это должна была быть красная сумочка небольшого размера с золотой заклепочкой… Вообще неподъемная задача.

Не стесняйтесь сказать прямо. Только, пожалуйста, без нытья: «Купи-купи-купи».

№5: Не пытайтесь быть «другой» женщиной

Если вы в один момент проснетесь и решите быть сексуальной кошкой, которая красит стрелки, носит мини-юбки и колготки в сеточку… А раньше вы предпочитали джинсы, хвост и рюкзак за спиной… Мужчина удивится.

Если и надумали менять образ, то делайте это плавно. Можно обсудить с любимым. Или вместе сходить в магазин, чтобы купить какой-то аксессуар.

Но не пытайтесь быть не собой, перевоплощаться в образ «другой» женщины, которой вы не являетесь. Если он полюбил вас — то именно за то, какая вы. Развивайтесь, конечно. Но не теряйте свою суть.

№6: Делайте мужчине комплименты

Как говорил Ремарк: «Каждый мужчина имеет какие-нибудь достоинства. Только нужно ему на них указать».

Повесил белье? Похвалите! Купил букет тюльпанов? Обнимайте так, будто это кольцо с бриллиантом. Починил кран? Герой! 😉 Можно давать маленькие задания, после которых он будет чувствовать себя молодцем.

Только не лицемерьте. Просто приукрасьте свою благодарность улыбкой и блеском в глазах.

№ 7: Не критикуйте, особенно публично

Мужчины болезненно воспринимают критику и осуждение. Краска стыда на мужском лице может развить комплекс неполноценности и недоверие к вам.

Если ваш любимый в чем-то неправ — обсудите это дома, вдвоем, без истерик и поучений от мамы. 🙂

№8: Не демонстрируйте свой интеллект

«Нужно быть очень умной, чтобы казаться дурой», — поется в песенке. Даже если вы преподаватель, доктор наук или лауреат Нобелевской премии… Не нужно весь свой интеллект показывать. Общения между мужчиной и женщиной — это не дебаты, не соревнование умов, не научная дискуссия.

Иногда лучше выключить «умняк» и побыть раскрепощенной, мягкой женщиной.

№9: Разговаривайте спокойно

Без хихиканий 8-классницы после каждой реплики. На мужчин это действует приблизительно, как мат на женщин.

№10: Не давайте советов, если мужчина не просит

Иногда ему просто нужно подумать. Вы, конечно, молодец, если всё знаете, только ведь никто не спрашивал… В жизни есть ситуации, когда нужно найти выводы самому. Предоставьте любимому такой шанс.

А если он попросит, не нужно сразу выписывать энциклопедию поучений и правил. Советы — это не приказы!

№11: Не «пилите» его!

Вместо сомнений, критики и недовольства, выбирайте похвалу, восхищение и одобрение. Иначе мужчина долго не выдержит, почувствует себя ненужным и уйдет.

Давайте ему шанс проявить себя: силу, выносливость, ум, воспитание.

Будьте мудрее, помогите «подкрасить» его достоинства. Тогда он свернет для вас горы!

По материалам: cluber.com.ua, psymod.ru, rusachka.ru

5 табу в общении с мужчиной — Женский журнал «ЗОЛОТОЙ»

Влюбленный мужчина простит тебе изощренные капризы, жалобы и плохое настроение, но есть несколько запрещенных приемов, которые могут положить конец отношениям.

Эти запрещенные приемы, которые, возможно, ты практикуешь до сих пор, приводят к непредсказуемым и печальным последствиям для отношений. Сверяйся с нашим списком – и больше так не делай. 


Не соревнуйся с ним

«Спорим, я сама заработаю на шубу быстрее, чем ты мне сможешь ее подарить?»

Ты думаешь, что некий дух соперничества идет только на пользу отношениям и пробуждает азарт, поэтому бросаешь своему мужчине вызовы – кто больше зарабатывает, кто быстрее поменяет колесо, кто соберет комод из Икеи с наименьшим количеством оставшихся деталей.

Читай также: Его глазами – 5 эффективных способов управлять мужчиной >>>>>

Если все это – часть игры, вроде шуточного армрестлинга, который заканчивается сеансом любви на том же столе – считай это вашей фишкой. Но если такая конкуренция приводит к обиде, больно давит на мужское эго, зато поднимает твою самооценку – задайся вопросом, зачем тебе это нужно. Зачем доказывать, что ты быстрее, выше, сильнее своего мужчины? И нужно ли тебе, чтобы он убедился и сказал: «И правда, у тебя все получается лучше – делай сама»?

Не дави на чувство вины

«Если бы ты меня любил, ты бы мне купил шубу и не дал мерзнуть зимой!»

Как вообще человек, у которого две почки, может говорить, что у него нет денег на шубу, правда? Манипуляция на чувстве вины – одна из самых действенных, а еще она абсолютно исключена в здоровых отношениях.

Какую ошибку в отношениях с мужчинами ты совершаешь? – пройди тест и узнай >>>>>

Таким образом ты внушаешь мужчине а) мысль, что он – плохой, потому что виноват перед тобой, и б) мысль, что он тебя не любит. Если твой избранник обладает нормальной самооценкой, первый посыл его не заденет. А вот со вторым он вполне может со временем согласиться. И на очередное твое печальное «значит, ты меня совсем не любишь!» он так же со вздохом ответит: «Значит, не люблю».

Не сравнивай вас с другими

«Вот у Лены муж – я понимаю. Купил ей новую шубу из шиншиллы, а ведь это у нее уже третья. Не то что у меня – одна старая дубленка из кожи убитого дерматина!»

Казалось бы, все логично – ты ставишь ему в пример другую пару, рисуешь идиллическую картину, и вот твой любимый уже бежит радовать тебя подарком по примеру Лениного мужа. На практике максимум, на который ты можешь рассчитывать – это раздражение твоей второй половины, потому что его сравнивают с каким-то типом и не ценят.

Читай также Пара-психология: почему он не зовет замуж >>>>>

Если тебя саму действительно задевает жизнь более «удачливых» знакомых – с дорогими подарками, букетами и романтичными клятвами, когда ты получаешь только вопрос «Как прошел день?» и скупое объятие ночью – увы, проблема не в твоем мужчине и даже не в подругах, а в банальной зависти.

Не угрожай ему расставанием

«Или ты мне покупаешь вон ту шубу, или я себе ищу нового мужа!»

Пресловутая женская гибкость – именно про то, как добиваться своего, не переходя к прямой конфронтации. Ультиматумы хороши как крайняя мера в моменты, когда решается судьба ваших отношений: «Или ты удаляешь страницу с сайта знакомств, или удаляюсь я из твоей жизни».

Читай также: «Правило третьего свидания» и другие законы отношений, которые работают >>>>>

Если же ты используешь эту меру постоянно: «Или ты помоешь посуду, или я с тобой не разговариваю!», «Или ты выводишь собаку вечером, или у нас ничего не получится» – твои угрозы воплотятся в реальность быстрее, чем ты ожидала. Возьми на вооружение правило крепких пар – не произносить вслух слова «развод», «расставание», «собирай вещи», «уезжаю к маме». Пусть таких сценариев просто не будет, даже в шутку.

Не забывай о себе

«Да зачем мне эта шуба – забирать ребенка из сада, гулять с собакой и ходить в супермаркет можно и в пуховике».

Не надо транслировать мужчине, а еще хуже – верить самой – что на тебя тратиться не стоит, что глупости все эти женские «хотелки», что «и так сойдет». Конечно, твоя притягательность не зависит от количества одежды в гардеробе или трендового цвета помады, но маркерами женственности является желание меняться и принаряжаться, а важными навыками счастливой жизни в паре – умение просить и благодарно принимать подарки.

Читай также: 5 признаков мужчины, с которым не стоит заводить отношения >>>>>

Опасная позиция «и так сойдет» держит женщин в плену джинсов, толстовок и хвостиков, растянутых пижам и выцветших халатов, пока мужчины, как и на заре веков, любят глазами и тоскуют без ухоженной особы рядом. Не отказывай ему в этом удовольствии – трать время и деньги на себя.

Дарья Крутских

Формы общения и этапы отношений между мужчиной и женщиной

Отношения между людьми строятся по определенным законам. Есть различные формы общения, каждая из которых имеет свои особенности. И эти формы общения сменяют одна другую в определенной последовательности, превращаясь в этапы отношений.

На разных этапах отношений, используя те или иные формы общения, люди преследуют разные цели.

Зная, какие формы общения существуют и чем отличаются друг от друга, вы сможете понимать, что происходит между вами и другими людьми, в частности, в отношениях с партнером.

Какие существуют формы общения между людьми:

  • Ритуал
  • Развлечение
  • Деятельность
  • Психологическая игры
  • Близость
  • Уход в себя

Как формы общения соотносятся со стадиями отношений между мужчиной и женщиной? В отношениях прослеживаются схожие формы общения, но уже в виде этапов:

  • Ритуально-развлекательный этап
  • Этап деятельности
  • Этап игр
  • Этап близости
  • Этап ухода в себя

Четыре последних этапа могут сменять друг друга в разном порядке, то есть сразу после развлечений может наступить близость, либо начаться игровое взаимодействие. Или люди начинают совместную деятельность, и только после нее игры, уход в себя или в конце концов близость. А вот ритуальный и развлекательный этапы есть практически во всех отношениях, иногда сливаясь в одну ритуально-развлекательную стадию отношений.

Как проявляются эти этапы и формы общения в жизни?

Ритуал

Ритуальные формы общения – то, что принято в данной социальной среде. Ритуалы отличают четко прописанные стандарты поведения и действий. Например, мужчины при встрече жмут друг другу руки – это ритуал. На день рождения хозяин угощает гостей, а они дарят ему подарки. В театре зрители хлопают актерам.

В разных культурах ритуалы могут отличаться. Где-то принято пожимать руки и женщинам, и мужчинам, в других странах женщины, даже малознакомые, обязательно целуются при встрече, и так далее. Ритуалы могут различаться также в разных компаниях и слоях общества, но, как правило, уже незначительно.

В паре тоже присутствуют определенные ритуалы, и особенно они важны в начале отношений между мужчиной и женщиной. Ритуальный этап ухаживания подразумевает цветы, свидания, угощение девушки в кафе и тому подобные знаки внимания.

Есть люди, которые «идут против системы» и не соблюдают ритуалы. Но это тупиковый путь. Ритуалы – вовсе не фальшивое общение, каким его считают такие люди. Порой это единственный способ соприкоснуться с другим человеком, войти в человеческий контакт. Этот способ безопасен для нашей личности, а на начальном этапе безопасность очень важна – ведь мы еще не знаем человека. Это касается не только отношений в паре, но и начинающейся дружбы, просто там ритуалы отличаются.

Особенности ритуала:

  • Четкое распределение ролей и четкие алгоритмы поведения
  • Нет выигравших и проигравших, напротив, если ритуал соблюден, все выигрывают

Итак, ритуалы необходимы. Но так как это поверхностная форма отношений, важно двигаться дальше, если мы хотим более близкого общения.

Развлечение

Это несколько более глубокая форма общения. Развлечения – это разговоры на светские темы, походы в театры, музеи и кино, возможно, небольшие поездки.

Многие на этом этапе считают, что уже находятся в серьезных отношениях, но это большая ошибка. Развлечение, хоть и может в какой-то степени показать человека, остается достаточно поверхностной формой общения. Понять, каков человек, каким он будет в сложной ситуации, можно ли на него положиться, в процессе развлечения невозможно. Для этого необходимо перейти на следующий этап.


Деятельность

Деятельность – следующая по глубине форма общения. Здесь уже начинается развитие настоящих отношений между мужчиной и женщиной. Совместная работа, путешествия, занятия каким-то хобби, жизнь вместе – здесь люди раскрываются гораздо больше, чем во время ритуалов и развлечений. Здесь уже может появиться какая-то рутина, быт, а именно в них можно узнать человека. Часто бывает так, что до этапа деятельности мы воспринимаем партнера определенным образом, а после совместного мероприятия наше впечатление полностью меняется. Причем это может сработать как в позитивном ключе, так и в негативном.

На этом этапе могут начаться конфликты, что, впрочем, не всегда плохо. Если люди начинают жить вместе, начинается притирка, выработка общей модели семьи. Иллюзии уходят, но если люди вкладываются в отношения, возникает более глубокое понимание партнерами друг друга.

На этапе ритуалов и развлечений можно получить некое общее впечатление, но не более. А деятельность показывает истинную суть человека. И это, опять же, касается не только отношений мужчины и женщины, но и любых других.

Но иногда эта истинная суть такова, что отношения переходят в стадию игр.

Психологические игры

Переход отношений в стадию игр – почти всегда тревожный признак. Он говорит о психологических проблемах, зацикленности на сценариях. Но, к сожалению, игры в отношениях – один из самых распространенных способов общения.

Это своего рода суррогат отношений. Игра отличается от настоящих отношений тем, что у каждого участника есть тайные цели, а само общение проходит по определенному алгоритму, не особо меняясь от раунда к раунду.

Особенности игры:

  • Определенный предсказуемый сценарий
  • Распределение ролей с четкими алгоритмами поведения (ведущий, ведомый)
  • В конце игры есть выигравшие и проигравшие
  • В итоге все остаются довольны и не хотят менять ситуацию (и начинают играть снова)

Самый частый сценарий игры – треугольник жертва-преследователь-спаситель, о котором можно прочитать в статье «Состояние жертвы. Что делать и кто виноват?». Есть множество других игр, но все они схожи тем, что основаны на манипуляциях со стороны ведущего. Впрочем, скрытую выгоду от игр получают все ее участники.

Жертва получает возможность жаловаться на жизнь, агрессор и спаситель – ощущение собственной значимости. Это происходит, разумеется, бессознательно, так как на сознательном уровне все участники треугольника хотят изменить ситуацию.

От стадии игр кто-то из партнеров может перейти к такой специфической форме общения, как уход в себя. Хотя этот этап можно рассматривать, как часть игры.

Уход в себя

Это тоже своего рода форма общения, хотя и не слишком здоровая. Как правило, она начинается с конфликтов. К примеру, поругавшись с партнером, мы можем продолжать выяснять с ним отношения в собственной голове, воображая, что именно он нам скажет и как ответит. Опасность таких воображаемых разговоров в том, что в реальности люди все больше отдаляются. Они перестают обращать внимания на действия и слова друг друга, а реагируют на выдуманный образ в своей голове.

Очень важно не оставлять нерешенные вопросы, потому что они провоцируют такие внутренние «пережевывания» и дальше идет нарастание конфликта или отчуждение.

Такое «общение» может возникнуть и в ситуации, когда вы не очень хорошо расстались с человеком, и у вас осталось много невысказанного: эмоций, слов и так далее. Порой люди очень долго не могут расстаться «внутренне», непрестанно что-то доказывают, спорят с воображаемым партнером. Это отнимает много сил и создает почву для невроза. Кроме того, это может помешать начать новые отношения: так как вы ведете себя как несвободный человек, у окружающих возникает ощущение, что у вас уже есть партнер.

Близость

Это наиболее естественные и комфортные отношения для двух людей в паре.

Особенности близости:

— Взаимное доверие и искренность
— Взаимное раскрытие и забота о партнере
— Спонтанное и честное проявление эмоций и чувств
— Способность видеть партнера таким, какой он есть, а не через призму собственных ожиданий
— Принятие партнера

К сожалению, многие из нас не умеют поддерживать близкие отношения, боятся их либо принимают за них психологические игры или развлечения.

К счастью, практически из любой формы общения можно перейти на стадию близости, если приложить усилия и проявить терпение по отношению к партнеру.

Значение различных форм общения

Каждая форма общения имеет большое значение для общения. Все они, кроме, пожалуй, «ухода в себя», совершенно здоровые и нужные для налаживания социальных связей. Даже психологические игры могут быть вполне позитивными, с хорошим или нейтральным результатом. Но очень важно понимать во время общения, какая именно форма действует в данный момент, чтобы не путать, например, ритуал с близостью, игры с деятельностью и так далее.

То же касается и этапов отношений. На каждом из них мы решаем разные задачи. Невозможно сразу сблизиться, не пройдя ритуального этапа, и не узнав друг друга в процессе развлечений или совместной деятельности. Важно, чтобы каждый этап проходил гармонично, чтобы не было «застревания» в каком-то из них. Тогда мы сможем прийти к близости – тому, что обычно является главной целью отношений.

Вадим Куркин

Психологи на тему общения с мужчинами.

Психология общения с мужчинами

Для мужчины женщина – это не только объект созерцания и любовница, но еще и собеседница. Не каждая девушка умеет и знает, как общаться с парнями, однако зная некоторые особенности мужской психологии, этому легко можно обучиться.

Парень не хочет общаться со мной – что делать? Как вернуть в отношения утраченный интерес и есть ли простые советы, как правильно научиться общению с противоположным полом?

Особенности мужского характера

Все люди индивидуальны. Как у парней, так и у девушек есть свои особенности. Главное, что их объединяет – это инстинкты. Даже самый ранимый мужчина руководствуется ими, сам того не подозревая.

Чтобы понять, как общаться с парнем, необходимо помнить о следующих сторонах его натуры:

  1. Мужчина – завоеватель. Со времен первых людей многое изменилось, кроме одного – желания доминировать. Любому мужчине нравится чувствовать себя победителем, особенно в любовной сфере. Поэтому при общении с парнем не стоит пытаться занять главенствующие позиции. Не следует звонить по нескольку раз в день и писать лестные сообщения или засыпать приглашениями на свидания – это ограничивает мужчину. Таким образом, он может подумать, что им пытаются управлять, и, естественно, постарается прервать с вами любую связь. Лучший способ напомнить о себе – проявить доброжелательность и заботу. Скажите ему, чем вам запомнилась прошлая встреча, или поинтересуйтесь о его самочувствии и успехах. Как начать общаться с парнем? Проявите внимание.
  2. Мужская логика. У парней совершенно другой тип мышления – они в большей мере руководствуются логикой, а не чувствами. Поэтому в разговоре с мужчиной чрезмерная эмоциональность будет излишня. Однако не стоит подражать его манере речи и пытаться стать «своим парнем». Для общения на мужские темы у него есть друзья.
  3. Многозадачность – это не про них. Недавние исследования нейронной структуры мозга выявили, что мозг мужчины проще справляется с одноэтапными задачами. Поэтому, если мужчина ест или читает что-то, то ваше обращение он, скорее всего, не расслышит.
  4. Острый слух. Мужчины, в отличие от женщин, очень остро воспринимают тон звука. Поэтому им важно не то, что говорит девушка, а то, как она это делает. При разговоре с парнем следует следить за тембром своего голоса: чем он мягче, тем приятнее для слуха.

Если человек молчалив, это не значит, что ему не нравится общение с вами. Чтобы нивелировать смущение партнера, не стоит стесняться задавать вопросы – это облегчит контакт и сделает беседу более насыщенной. Начать разговор можно с небольшого рассуждения вслух, которое вовлечет и заинтересует собеседника.

О чем говорить с мужчиной

Многие девушки, приметив симпатичного избранника, задаются вопросом «как начать общаться с парнем, который нравится? ». Не стоит впадать в ступор при виде мужчины, ведь это такой же человек, как ваша подруга или друг. При общении с ним нужно добиться появления естественной и непринужденной атмосферы.

Залог крепких отношений – общие интересы. Поэтому при первом разговоре не стесняйтесь задавать парню вопросы о его хобби и увлечениях. Важно понять, что ему нравится, и тогда будет проще строить коммуникацию.

Не стоит заблаговременно готовиться к разговору с мужчиной, но узнать, чем он интересуется, будет не лишним. Вам не нужно разбираться в спорте или оружии, для общения на эти темы у него есть друзья. Однако если вы действительно сведущи в этих темах, то можно поддержать или дополнить беседу своими знаниями.

Оптимальными темами для дружественной беседы считаются:

  • увлечения;
  • литература;
  • путешествия;
  • кино.

Если собеседнику нравится наука, можно поговорить с ним на околонаучные темы. Обсудить существование НЛО или расспросить его о том, что он знает, но не знаете вы. Мужчине нравится чувствовать себя нужным, поэтому не стоит бояться лишний раз попросить что-то объяснить или рассказать.

Покорить с первых минут

Многие девушки хотят знать, как общаться с парнем, чтобы ему понравиться с первых минут разговора.

Все люди разные, однако, зная несколько нехитрых правил, можно расположить к себе даже самого холодного парня:


  1. Девушка-загадка. Мужчины любят покорять, и чем дольше собеседница охраняет свои тайны, тем лучше. Не стоит открываться парню на первом же свидании и рассказывать о душевных ранах или бывших отношениях.
  2. Не надо стесняться. Скромность украшает девушку, но излишняя замкнутость может наскучить. Если вы будете веселой с вашим избранником, это расположит его к вам.
  3. Знать себе цену. Даже если предмет воздыхания сводит вас с ума, не стоит забывать о собственном достоинстве. Гордость – превыше всего.
  4. Любить себя. Зачастую женщины задаются вопросом, «почему парень просто перестал общаться?». Нередко всему виной заниженная самооценка. Прежде чем пытаться завоевать внимание партнера, необходимо полюбить себя.
  5. Оставаться женственной. При общении людям свойственно копировать поведение и речевые обороты собеседника, это помогает найти общий язык. Если в лексиконе мужчины много бранных слов или сленга, не стоит повторять за ним, это противоречит женской натуре. Такое поведение не нравится подавляющему большинству мужчин.
  6. Быть собой. В погоне за ответными чувствами можно забыть о собственной личности. Чтобы дальнейшее общение с парнем не принесло разочарования, не стоит скрывать собственное «я » за масками.

Кроме того, каждая девушка должна сохранять свою независимость. Мужчина должен понимать, что партнерша самодостаточный человек, который ищет равноправного партнера, а не утешения или источник дохода. Чтобы понять, как общаться с бывшим парнем, стоит вспомнить его интересы и увлечения. Однако если желания возобновлять близкие отношения нет, обсуждать интимные вопросы не стоит.

Общение в интернете


Все чаще отношения начинаются с общения в социальных сетях. Такой легкий способ поиска партнера очень удобен, но зачастую заинтересовать кого-то обычной перепиской бывает нелегко. Существует несколько простых советов, как правильно общаться с парнем через интернет.

Чтобы обратить на себя внимание, достаточно оставить веселый комментарий к фотографии, но не стоит «лайкать» все фотографии или записи на его странице в социальных сетях. Если парень не ответил на ваши знаки внимания, не бойтесь написать первой. Не стоит навязываться и начинать общение с банальных фраз. Попробуйте заинтриговать собеседника, покажите ему, чем хороша беседа с такой девушкой, как вы.

Еще один способ правильно заинтересовать потенциальную «жертву » – обновить фотографии в социальных сетях. Мужчины, как известно, любят глазами, поэтому красивый аватар обязательно заинтересует вашего избранника. Этот совет помогает понять, как правильно общаться с парнем в интернете без использования слов.

Даже если парень проявляет в сети симпатию, это не говорит о серьезности его намерений. Зачастую, отношения в интернете расцениваются, как легкий флирт, поэтому не стоит клясться избраннику в любви, не пообщавшись с ним вживую.

В любой ситуации стоит соблюдать несколько общих рекомендаций, которые помогут построить интересные и долгосрочные отношения. Как научиться правильно общаться с парнями?

Не стоит забывать о таких вещах, как:


  1. Внешний вид. При реальной встрече с парнем не стоит накладывать на лицо килограммы макияжа. Следует сделать простой мейк-ап, который не будет привлекать к себе все внимание. Его стоит сделать естественным¸ ненавязчивым.
  2. Язык тела. Во время свидания важно следить за своей позой и телодвижениями. Скрещенные на груди руки, округлая спина, опущенная вперед голова – недопустимые ошибки. Важно постоянно поддерживать осанку, не принимать закрытых поз, искать «умеренного» контакта глазами. Это не значит, что парню нужно постоянно смотреть в лицо. Чрезмерные визуальные контакты могут оттолкнуть. Изредка можно поправлять непослушные локоны.
  3. Парфюм. Он не должен быть приторно-сладким. Для романтической встречи подойдут ароматы с нотками ванили, лаванды, мускуса.

«Почему парень перестал общаться со мной? » – частый вопрос, который задают себе девушки, оказавшиеся жертвой обмана. Нередко крах отношений провоцируется невнимательностью девушки к своему возлюбленному. Чтобы продуктивно общаться с парнями, не нужно посещать многочасовые тренинги.

Общаясь с мужчиной, женщина с первых секунд должна дать понять ему, что он имеет дело не с дворовой девкой, которая уступает ему в сообразительности, а с достаточно грамотной женщиной, разговор с которой он должен воспринимать всерьез. Это, конечно, уважаемые женщины, нужно будет тем из вас, кто на самом деле себя таковыми считает, независимо от того, что о вас думают другие люди, в том числе и мужчины. Вы всегда можете это мнение о себе изменить нужным вам образом. Соблюдайте определенные правила в разговоре с мужчиной и у вас будет складываться вполне конструктивный диалог с ним, вы получите уважение от мужчины и его симпатии к себе. Давайте посмотрим, что это за правила такие.

Прежде всего каждая женщина имеющая к себе уважение и желающая чтобы ее уважали окружающие мужчины, ни в коем случае не должна чувствовать себя ниже их. Вы ровня им, вы не слабая половина человечества, а лишь прекрасная ее часть, то есть вы лучше мужчин, вот это подойдет. Общаясь с мужчинами, женщине нужно, прежде всего, быть прямолинейной, выкладывайте все как есть, если это конечно не горькая правда о нем самом, я говорю про факты, которые вы должны излагать, а не свои предположения. Вообще излагать свое мнение, это беда многих людей, независимо от их пола, просто так уж получилось, что за женщинами это наблюдается чаще, потому откажитесь от этого, не надо делать своих выводов за других. Излагать факты следует коротко, не надо расписывать всю цепочку событий, коротко и по делу, никакой лишней болтовни, мужчины это ценят.

Сам разговор в большинстве случаев начинайте с главного, если речь идет о деловых мужчинах, они это особенно ценят, все второстепенные вопросы отложите на потом, их вы обсудите после решения главной задачи. Конечно для этого надо уметь выделять главное, что требует от вас рассудительности и внимательности, иной раз не интересная тема для мужчины, как собственно и для женщины, находит отражение на их лице, и не надо быть выдающимся психологом чтобы заметить это, так как это достаточно очевидно. Все что нужно сделать в таком случае, это просто поискать другую тему, которая возможно будет более актуальной для данной ситуации, причем вы в принципе можете и спросить напрямую, что интересует вашего собеседника в данный момент, помните, прямоту мужчины любят. Как в случае с женщинами, так и в случае с мужчинами вам, милые женщины, необходимо внимательно слушать вашего собеседника, если вдруг его понесло рассказывать вам все что приходит в голову. Мужчины бывают разные, это надо понимать, это только им хочется всегда видеть себя хозяином положения, самцом с большой буквы, но порой эти самцы ведут себя хуже любой самки, трепля языком налево и направо.

Мужчины поумнее болтают мало, но очень любят задавать вопросы, складывая для себя картину о вашей личности как мозаику. И здесь, уважаемые читательницы, я советую вам отвечать на эти вопросы очень коротко и четко, как это любят мужчины. Старайтесь отражать вопросы расплывчатыми ответами, то есть говорить обобщенно, поменьше конкретики. Ну а если сами вопросы ставятся более конкретно, то в принципе, в таком случае можно отвечать вопросом на вопрос, это конечно если у вас не разговор о действительно технических мелочах по делу. Это я вам рекомендую делать в том случае, если тема вашего разговора не относится к какому-то конкретному делу, а носит общий характер и от вас ждут рассказа о вашей семье, отношение к жизни, ваши предпочтения, отношение к мужчинам и так далее. В общем не надо выкладывать все то, что обычно любят выкладывать женщины, отвечая на вполне нормальные как им кажется вопросы, нечего мужчине знать о вас больше чем ему положено, женщина всегда должна быть загадкой.

Возможно, некоторые моменты будут раздражать вашего собеседника, это не исключено, но не переживайте по этому поводу, в подавляющем большинстве случаев, это сводится к уважению вас именно как человека, а не восприятии вас, исключительно как женщины, к словам которой многие мужчины могут относиться несерьезно. Поверьте, уважаемые женщины, подобное поведение нисколько не умаляет ваших женских качеств. Это я к тому, что вы можете вести подобный разговор не только в деловом стиле, но и в случае знакомства с мужчиной. Деловое-то общение, безусловно требует такого подхода с вашей стороны, но при знакомствах вы должны быть такими же, в особенности для незнакомых вам мужчин. Мужская природа иной раз требует спора и доказательств того, что он мужчина, потому если мужчина хочет поспорить, пусть спорит, дайте ему возможность почувствовать себя львом, будьте сдержаны и спокойны. Спор вообще характерен для бессознательного состояния, но в таковом пребывает большинство людей. С разумной точки зрения ни мужчине, ни женщине, нет смысла спорить, ведь если вы не находите общего решения, надо просто искать иные точки соприкосновения, а спор это по сути попытка проломить одни и те же ворота, вместо поиска потайного хода.

Поэтому дамы, если вы видите что мужчина уперся своими рогами в ворота, которые он намерен проломить, подыграйте ему, подразните его, пусть он попыхтит, докажет, какой он умный. Кстати о уме, это ведь как вы знаете очень важно для мужчины, быть умным. Вообще для него важно быть умным, сильным и везде первым, и потому, если вы сможете выделить все эти качества в нем, он, можно сказать, ваш, потому что вы контролируете его эмоциональное состояние, заостряя его внимание на приятных для него мыслях о самом себе. Да, эмоции свойственны не только женщинам, но и мужчинам, я имею в виду такие эмоции которые способны полностью овладеть человеком. Поэтому элементарное восхищение с вашей стороны, такими его качествами как ум, сила, смелость, солидность, важность, и исключительность, позволят растопить его как кусок сливочного масла. Человек куда податливее, чем кажется на первый взгляд, даже если это серьезные и осторожный мужчина. Так что, как видите, я рассказал вам все в таком порядке, в каком обычно проходит разговор мужчины и женщины, с ориентацией конечно на деловой разговор, с меньшим уклоном на разговор личный, в котором есть еще несколько приемов, в зависимости от того, что вам нужно. Но об этом как вы, наверное уже догадались, я напишу в следующих статьях.

В этой же, уважаемые женщины, я прежде всего ориентирую вас на обобщенность вашего общения с мужчинами, учитывая их природное начало. Бывает, конечно, встречаются и такие мужчины, у которых мужские качества начисто отсутствуют, и к ним подобным образом найти подход невозможно, они требуют к себе другого подхода, ну тогда прочтите предыдущую статью, о том как разговаривать с женщинами, это возможность для импровизации. Так что всякое может быть, женщины ведь тоже бывают мужеподобными, следовательно, уповать на их женскую сущность не следует. Но в подавляющем большинстве случаев, разговаривайте с мужчинами, милые дамы, именно так, как написано в этой статье, так как подобный метод общения неоднократно проверен и полностью себя оправдал, в том числе и личными примерами из моей практики.

Идеалов, как говорится, не существует. У каждого свои эталоны. Тем не менее, давайте поговорим о неком идеальном портрете женщины, которая понравится большинству мужчин.

Общайтесь на темы, в которых разбираетесь

Не пытайтесь общаться на незнакомые для вас темы, это выглядит нелепо. Настоящая женщина не должна разбираться в футболе, машинах, оружии и боевиках. Хотя если вы в этом знаете толк, то это большой плюс.

Но не нужно показывать мужчине, что знаете больше, чем он. Мужчины этого очень не любят. Будьте умнее и дайте им возможность насладиться тем, что они мудрее, сильнее и прочее.

Учитывайте мужскую логику

Мужчины руководствуются логикой, женщины – эмоциями, поэтому-то они друг друга часто и не понимают.

Когда хотите понять мужчину, просто мыслите чуть более логически и прямолинейно. Зачастую, речь мужчины нужно воспринимать буквально.

К сожалению, полностью тонкий женский флирт и намёки могут понять только , которые встречаются так же редко как и настоящие леди.

Опаздывайте, но в меру

Как бы ни хотелось это писать, но ожидание действительно усиливает волнение от встречи, и женщина становится ещё более загадочной и желанной, ведь есть лишние 15 минут подумать о ней.

Девушки, опаздывайте в меру, не более чем на двадцать минут. И извинитесь за опоздание, пусть мужчина поймёт, что вы сделали это не от бездушия.

Одевайтесь стильно

То, как вы одеты, очень сильно влияет на первое впечатление, которое складывается у мужчины о вас.

Если вы укутаны в безликую одежду, которая не подчеркивает ваших достоинств и красоту, вы не сможете заполучить внимание мужчины.

Если ваша одежда будет слишком откровенной, мужчина интерпретирует это как легкодоступность, ведь загадки больше нет, вы вывалили все свои карты на стол, мужчина потрясен, но это в первый и последний раз.

Запомните, мужчины любят фантазировать, для них намного привлекательнее выглядит грудь, обтянутая кофтой, в которой вообще нет выреза, чем эта же грудь с пуш-апом в топе с глубоким вырезом.

Женщина всегда должна оставаться загадкой. Ненавязчиво подчеркните свои сильные стороны, и пусть мужчины фантазируют и идеализируют.

Когда же они столкнутся с реальностью, они уже будут покорены вами и будут ценить и любить вас такую, какую они себе и представляли. И не нужно их переубеждать.

Оценивайте мужчину по поступкам

Каждый мужчина по своему сказочник, кто-то рассказывает сказки лучше, кто-то хуже. Не верьте мужским сказкам, слушайте их, но оценивайте человека только по поступкам.

Поступки всегда были, есть и будут первостепеннее и важнее слов. Человек может часами рассказывать, обещать, клясться, но так и не сдержать слово.

Судите человека не по красивым словам, а по его реальным делам.

Проявляйте инициативу

Инициатива в отношениях всегда должна исходить от мужчины, они должны убедить женщину, что достойны её. Это закон природы. Но это не значит, что женщина должна бездействовать и вообще никак не проявлять свой интерес.

Дело в том, что даже самый мужчина нуждается в обратной связи, подтверждающей, что он идёт в правильном направлении. И здесь очень важна инициатива, исходящая от женщины. Мужчине не нужны кидания на шею или признания в любви, он будет рад получить и короткое тёплое смс, говорящее о тои, что он старается не зря.

Нет ничего зазорного в том, чтобы девушке предложить мужчине встречу самой или хотя бы намекнуть на это.

Откровенно говоря, каждый мужчина где-то внутри ждёт одобрения женщины. Для мужчины это очень важно. Обязательно показывайте мужчине, что вы замечаете его знаки внимания, и они не напрасны. Главное – не переусердствуйте.

Кто должен платить

Вечный вопрос, который задают себе и мужчины, и женщины. В гармоничных отношениях (дружеских или романтических) вопрос оплаты вообще не возникает, как правило, оба говорят, что сегодня именно они хотят заплатить.

В отношениях идеальная ситуация выглядит следующим образом: женщина собралась оплатить счёт, но мужчина сказал, что угощает её.

Женщина понимает, что мужчина не обязан оплачивать её счёт. Мужчина понимает, что он ухаживает и не позволяет женщине оплатить счёт.

Позиционируйте себя правильно

Вы должны чётко показать мужчине границы, которые он не должен переступать. Мужчины как дети, и если их не останавливать, они очень быстро могут распоясаться и сесть вам на шею. И снять их оттуда будет практически невозможно. Вам это нужно?

Если вам не нравится что-то в его поведении, скажите ему это так, чтобы он понял, то есть прямо и доходчиво. Нормальный мужчина учтёт критику и сделает всё, чтобы вам было комфортно рядом с ним. Если с первого раза он не поймёт, дайте добавки, вам может показаться, что вы перегнули палку, но это только к лучшему.

P.S.

Будьте самими собой! Естественность в поведении никто не отменял. Следите за собой, подбирайте ту одежду, которая вам подходит и подчеркивает, а не обнажает ваши достоинства. Будьте интересным собеседником и поддерживайте разговор. Одобряйте и проявляйте к нему интерес – в меру.

Вы думаете, что не достойны быть рядом со статусным, сильным мужчиной, и тем более стать женой такого человека? Все в ваших руках! Вероятность подобных отношений и дальнейший счастливый брак строится на трех китах . Успешное общение с мужчинами — правила и советы от эксперта.

Первый кит : знание алгоритма поиска и выбора своего любимого мужчины.

Второй кит : Знание психологии успешного мужчины и выстраивание общения

Третий кит : Собственная внешняя и внутренняя трансформация

В общении с успешными мужчинами вам строго необходимо соблюдать определенные правила . Если вы будете допускать ошибки, они рано или поздно приведут к разрыву отношений, и напротив – грамотное поведение даст вам возможность покорить его сердце и дать свою любовь, создав личное счастье и себе, и своему дорогому мужу.

Успешное общение с мужчинами — правило 1.

Наблюдайте за мужчиной

Вы приходите на свидание, чтобы показать себя? Это ошибка. Вам надо показать мужчине, что вы оценили его по достоинству и начать наблюдать за ним. Анализируйте его невербалику , пытайтесь определить психотип вашего собеседника .

Следите за поведением мужчины , куда он смотрит – в ваши глаза или отводит взгляд? Его позы открыты или он полностью замкнут? Чем он интересуется, какой круг его хобби? Если вы видите яркого человека, который всячески фонтанирует и привлекает к себе внимание – будте внимательны, возможно, это взрыв фейерверка на одну вечеринку, дальше он гаснет, это не та, нужная вам, стабильность личности.

Ищите сильных . Они не будут выпячивать себя, кричать: «Вот он я!» — это люди с внутренним достоинством, уверенные в себе, которым не надо ничего доказывать окружению.

Учитесь различать по жестам, кто тут вожак. Это навыки, которые вы в состоянии развить в себе.

Правило 2.

Анализируйте наблюдения

Многие женщины, вычислив альфа-самца мероприятия, знакомятся и после просто пассивно ждут его звонка. Но изначально вам нужно другое: проанализируйте, что этот человек делает тут здесь и сейчас? Что у него за настроение и как вам со всем этим работать, чтобы создать максимальное количество ваших с ним точек пересечения?

Ваша собственная активность будет здесь ключевым значением , иначе вы будете просто безынициативно ожидать знакомств и тратить ваше, такое драгоценное, время. Пытайтесь понять цель его прихода на данное мероприятие, он хочет завести новые перспективные бизнес-контакты или встретить любимую женщину, что в этой среде одиноких бизнесменов вовсе не редкость?

Смотрите, куда направлен его взгляд – на окружающих его дам или на поиск партнерских отношений для своего дела?

Правило 3. Выведите формулу его действий

Смотрите и анализируйте! Мужчина находится в пассивном состоянии или берет инициативу в свои руки? Посмотрите на его реакцию в сторону понравившихся женщин: он опускает ситуацию или контролирует ее? Как вам будет наиболее выгодно вести себя с ним – пройтись рядом, привлекая и вызывая его на общение или спросить что-то первой, самой? Либо просто ждать его первых шагов, если он объективно активен? Правильные ответы на эти вопросы будут ключевыми в возможных будущих отношениях.

Можно притягивать на себя внимание своей невербаликой, можно подавать сигналы заинтересованности взглядом, отводя глаза и понимая, что заинтересованный в вас мужчина поймет и начнет действовать в сторону знакомства. Провокации имеют место быть самыми разными, но изначально наблюдайте и пытайтесь понять, какой тип поведения ему ближе .

Один может приманивать, другой – охотиться.

Правило 4. Выведите формулу своих действий

У вас должна быть отработанная реакция и готовые фразы для первого контакта с мужчиной, которому вы понравились. Вы должны контролировать процесс, не сидеть, уткнувшись в телефон, не тонуть в беседах в толпе своих шумных подружек. Вас не должны застать врасплох или натолкнуться на закрытое состояние.

Женщина, которая не «начеку», расслаблена, ушла в себя, часто пугается мужчину, который открывает навстречу ей свой интерес. И вместо того, чтобы показать ему свою сильную энергию , захлопывается, как моллюск в свою раковину, блокирует поток и «отмораживает» и себя, и заинтересованного мужчину.

Уверенная, достойная женщина не зажимается и не проглатывает свой язык.

Правило 5. Слушайте, что мужчина говорит или транслирует

Для успешной коммуникации надо проникнуться интересами собеседника . Слушайте и наблюдайте, если это более деловой разговор, и вы не ведущий специалист в этой области, вам не стоит пытаться переключить его внимание на себя. Если же мужчина говорит о хобби, покуривает сигару, пьет виски, расслаблен, на этой приятной волне вам можно красиво вплестись в разговор.

И тем более нужно проявлять грамотную активность, если мужчина ориентируется в сторону женского внимания, подшучивает, делает комплименты. Он находится в определенном настроении и этим можно успешно пользоваться .

Надо четко понимать, в какой момент в выигрышном состоянии, и когда вы полностью неуместны.

Успешное общение с мужчинами — правило 6. Поймайте его волну

Учитесь эмпатии, чувствовать настрой мужчины, его внутреннее состояние . Он настроен серьезно? Зеркальте его серьезность. Он игрив? Играйте в ответ. Будьте его двойником, проникаясь его эмоциями, ощутите всеми фибрами души то, что чувствует сейчас он .

Не думайте, что вы будете хамелеоном, подвластным своему окружению – совершенно обратно, вы, скорее, троянский конь, который может попасть в самые глубины его сознания.

Вы подстраиваетесь для понимания человека и для гармоничного общения, а не для того, чтобы стереть свою личность.

Правило 7. Поймите его точку зрения

Начался разговор, установился контакт, ваш собеседник говорит о чем-либо, заговорил с вами на ту или иную тему – будьте внимательны! Успешные мужчины ничего просто так не рассказывают , без цели, чтобы просто поболтать. Они всегда знают, что имеют в виду и зачем делают те или другие шаги.

Зачем он вам говорит эти слова ? Какую реакции хочет или ожидает от вас увидеть? Возможно, он вас провоцирует, испытывает? Дергает за ниточки, проверяя крепость эмоционального интеллекта?

Вычисляйте свою верную реакцию, не разочаровывайте и не отталкивайте собеседника.

…несомненно, быть достойными – надо учиться!

Невозможно имитировать, временно показавшись «той самой » — умный статусный мужчина быстро определит подделку . Вам надо работать над собой, учиться быть достойной, расти, как личность.

Счастье близко – откройте ладони и возьмите его!

Но невозможно найти своего принца, сидя на печи и ничего для этого не делая. Кто хочет счастья, тот четко идет к своей цели, а чтобы знать правильное направление, надо пользоваться опытом и знаниями специалистов. Знаете знаменитое выражение?

Если слепой ведет слепого, оба рано или поздно окажутся в яме .

Я, эксперт по подбору идеального партнера для отношений, помогла счастливо выйти замуж за успешных мужчин многим выпускницам. Я знаю методики, которые работают. Я побывала в качестве почетного гостя на многих свадьбах. И вы можете попасть в их число, поверив в себя!

Это – моя жизненная миссия. Я испытываю настоящее счастье, когда вы находите свою любовь! Я искренне хочу, чтобы каждая из вас встретила своего мужчину и создала с ним успешную семью, основанную на доверии и взаимопонимании.

Можно много дискуссировать от том, как серьезно относятся к общению мужчины и женщины, потому что происходит это совершенно по разному и в зависимости от человека, предается разное значение.

Женщинам общение нужно как рыбам вода, потому что они могут, бес перестану обсуждать с подругами свои вопросы, при этом у них вырабатывается гормон окситоцин, который дает возможность женщине справляться со стрессами, с которыми сталкиваются женщины ежедневно.

Относительно мужчин, то они выходят с данной ситуации немного по другому, что бы мужчина привел в норму уровень тестостерона, ему банально нужно остаться на некоторое время в одиночестве, забыть обо всех проблемах, посмотреть телепередачу.

В случае, если мужчина очень пристально занимается своими вопросами, то пытаться вступить с ним в разговор – это бессмысленно .

Мужчина будет делать вид, что он Вас прекрасно слышит и понимает, но это не так. Это не умышленно, просто мужской организм имеет такую физиологическую структуру мозга, он способен обрабатывать только одно дело. У женщин же мозг способен обрабатывать больше одной операции одновременно.

В случае если Вам очень нужно поговорить о чем-то серьезном с мужчиной, в таком случае Вам стоит заранее его об этом предупредить. Такие разговоры можно проводить при приеме пищи, но при этом не стоит смотреть мужчине в глаза, он может воспринять это как сигнал о прямой угрозе.

А все потому, что мужчина и женщина очень разные, как сахар и соль . Общение должно быть разным. Общение с точки зрения психологии, показывает, что оно требует особого подхода, и оно есть специфическим. Исходя, из этого для позитивного общения с мужчиной необходимо как говорится: «Разговаривать на их языке».

Разгадав некоторые тонкости и секреты общения с мужчинами, есть шанс преуспеть в личных отношениях. Что бы с этим справится, просто необходимо усвоить мужской язык, а так же принципы поведения мужчин. Это необходимо потому, что у мужчин совершенно по-другому происходит восприятие информации в отличии от женщин. Исходя из данного, часто женщина начинает диалог только из-за того что ей нужно выговорится, а мужчина, только для того что бы сказать все так как оно есть.

Правила и психология общения с мужчиной

Общаясь с мужчиной, не стоит отвлекаться на мелочи и ситуацию, скажите только важное, что заинтересует его. По окончанию скажите о ключевом моменте, о том из-за чего произошел разговор. Только в таком случае мужчина станет разбираться в произошедшей ситуации и сможет решить произошедшую проблему.

Не стоит использовать слова, которые принесут большой эмоциональный взрыв, часто это воспринимается как нытье, речь должна быть четкой и конкретной.

Не нужно ставить мужчину в недоумение за то, что его речь суха, это связано с тем, что они используют в большинстве случаев множество существительных и глаголов и меньше прилагательных и наречий. Так уж сложилось, что женщины использую больше слов, которые показывают их чувства, эмоциональное и психофизическое состояние.

Так же не стоит говорить: когда и где, я поняла, и как скоро ты будешь, это приведет мужчину только в раздражение. Стоит просто спросить о его предложениях и вопросах. Как только Вы это сделаете, станет сразу заметным что мужчина удовлетворит Вас решением проблемы и сам того не поймет.

Не стоит расценивать разницу мнений с мужчиной как размолвку, не допускайте себе поддерживать его мнение. Но и не стоит забывать о своей миротворческой миссии. Не вздумайте проводить дискуссии с сильным полом в конце дня, когда мужчина измучен и подозревает, что разговор будет до утра.

Правила для правильной постановки общения с мужчинами

Они воспринимают все в ходе решения проблем. В случае женщина элементарно имеет желание, выговорится, лучше в таком случае это сделать подружке. Мужчина просто начнет давать советы и все. Как упоминалось ранее, мужчина способен обсуждать только одну тему.

В отличии от мужчин, женщины способны обсуждать параллельно несколько вопросов. Мужчины имеют свойство при разговоре смотреть в глаза, стоит также соблюдать данное правило.

Мужчины не замечают никакого подтекста при общении, это связано с тем, что мужчины просты. В случае, если женщине что-то нужно, то нужно говорить об этом не медля.

Мастерство общения с мужчинами проявляется в схожести образа обсуждаемой темы, это связано с тем, что мужчины переводят весь разговор в картинку, и она должна совпадать с темой на все сто. К примеру, собираясь на деловую встречу с мужчиной, то плюсом будет классический костюм, привлекательная прическа, а так же достойные манеры. Только в таком случае мужчина поймет причину, по которой Вы к нему обратились, и будет готов к серьезному разговору.

Для достижения своей цели, будь то деловая сделка или отношения, стоит построить правильное общение.

Ошибки в общении с мужчинами

Существуют детали, которые мужчины не воспринимают в женщинах. Для того что бы ни совершать ошибок нужно их как минимум знать.

Самые распространённые ошибки , которые допускают женщины в общении с мужчиной:

  • Мужчины не выносят, обвинения в истоке разговора. В случае постоянного повторения, мужчины всегда их избегают.
  • Женские слезы, мужчины терпят меньше всего.
  • Говорить стоит в деловом стиле и только. Только в таком случае будет, достигнут положительный результат.
  • Стыд мужчина ненавидит так же. Женщина может стать одинокой, если не усвоит данное правило на зубок. Не рекомендуется докучать мужчине в то время когда, он чем-то озабочен.
  • Так же не рекомендуется устраивать мужчине допрос, в стиле, что у него случилось и почему он молчит.

Если Вы желаете добиться успеха в общении с мужчинами , не стоит заучивать эти элементарные правила.

Начало общения с мужчиной должно быть интересным, захватывающим дух и постоянно меняться.

Это стоит делать только для того, что бы возникало желание встречаться еще много и много раз. С мужчинами стоит говорить на приближенные для них темы, а разговоры о женских вопросах не стоит.

Когда общение имеет чисто деловой характер, по максимуму акцентируйте внимание на Ваших деловых качествах. Не бойтесь пожать руку мужчине при встрече и на прощание, он это обязательно оценит.

В наше время множество литературных источников, дающих возможность найти для себя подсказки и советы, раскрывающие секреты общения с сильным полом. Одними из ведущих можно смело назвать: Аллан и Барбара Пиз , они написали большое количество изданий по вопросам общения с мужчинами.

Если Вас интересуют вопросы, в какой же мере разные мужчина и женщина, стоит обратить внимание на книгу этих известных авторов «Мужчина и женщина, язык взаимоотношений».

Мужчины, женщины, эмоции и общение

Я слышал, как две женщины болтают на рынке. Один спросил другого: «Твой муж разговаривает с тобой?» Ее спутник ответил: «Конечно, он говорит, он должен спросить меня, что на обед, не так ли?»

Я прекрасно понимаю, откуда они берутся. Большинству мужчин трудно передать что-либо, отдаленно напоминающее эмоции. Почему? Поскольку эмоции пугают мужчин, которые думают гораздо больше, чем чувствуют, и большую часть времени многие мужчины даже не знают, что и как они чувствуют.

Интересно отметить, что женщины думают и чувствуют одновременно, тогда как мужчины могут только думать или чувствовать. И, исходя из нежелания большинства мужчин принимать свою женскую сторону, неудивительно, что они изо всех сил стараются оставаться в своих головах.

Парни полагают, что после того, как они произнесли роковые слова: «Я люблю тебя», и отношения закипели, остается только три причины для настоящего разговора: секс, деньги и разрыв.

Итак, когда женщина хочет поговорить, а парень понимает, что он должен думать и чувствовать одновременно, сама идея становится проблемой.Так что легко понять, почему мужчинам труднее говорить о чувствах, потому что им приходится переключать передачи с головы на сердце. Иногда, когда им приходится делать это очень быстро, им может казаться, что из них высасывают жизнь.

В большинстве случаев, когда мужчина хочет поговорить, он думает: «Чем ты хочешь заняться в эти выходные?» Когда женщина говорит: «Давай поговорим», парни приходят в такое место в своей голове, где начинают думать: «Боже мой, что я теперь сделал?» Многие считают, что их отношениям угрожает опасность только потому, что женщина в их жизни хочет с ними поговорить. Я могу высунуть здесь шею, но это можно охарактеризовать как небольшую чрезмерную реакцию.

Мужчинам нужно понять, что когда женщина говорит, что хочет поговорить, она говорит, что я хочу быть ближе. К сожалению, когда мужчина слышит это, он думает, что что-то не так.

Есть и другие интересные факты, которые могут объяснить нам, почему кажется, что «мужчины не разговаривают». Например, у женщин в два раза больше слов, чем у мужчин. Женщины говорят со скоростью 250 слов в минуту, а мужчины — со 125, и, по словам Гэри Смолли, автора книги Making Love Last Forever , в течение дня женщины говорят 25 000 слов по сравнению с мужчиной, который использует только 12 000 слов.Похоже, что к концу дня мужчин заговорили, а у женщин все еще есть дневная беседа. Итак, одна из причин, по которой мужчинам некомфортно разговаривать, заключается в том, что большинство женщин не умеют их говорить.

У мужчин и женщин разные стили разговора. Женщины склонны говорить быстрее, когда они взволнованы, и могут перебить своих партнеров, которые изо всех сил пытаются подобрать правильные слова. Когда это происходит, их коллеги-мужчины могут потерять сознание или отключиться, потому что они чувствуют себя отрезанными и не могут выразить то, что они чувствуют.Мужчинам труднее связывать эмоции словами, и им может быть очень трудно вернуться в нормальное русло эмоционального разговора.

Понимание того, чем мужчины и женщины различаются в разговоре, придаст каждому немного больше сочувствия, когда дело доходит до обсуждения эмоциональных проблем. И понимание друг друга — большой шаг, когда дело доходит до создания и поддержания эмоционально здоровых и любящих отношений.

Психология показывает 12 вещей, которые мужчинам и женщинам нужно изменить в своих стилях общения, чтобы лучше понимать друг друга

Мужчины и женщины…. мы можем говорить на одном языке, но это не значит, что мы понимаем друг друга. Исследование показало, что слова и фразы могут иметь разное значение для каждого из нас, когда мы говорим. Вот почему иногда мы не можем пообщаться, не вступив в спор, не повысив голос или не бросив подушки (извините, ребята). Но если вы готовы приложить некоторые умственные усилия, вы можете научиться лучше общаться друг с другом и избавиться от некоторых недоразумений, слез и вздохов в долгосрочной перспективе с помощью лишь небольшой психологии.

AdMe.ru предлагает 12 советов, которые помогут вам наладить отношения с начальником, родителями или второй половинкой.

1. Женщины: не читайте между строк.

Есть свидетельства того, что женщины больше понимают межличностное значение в сообщениях своим партнерам. Другими словами, они склонны «читать между строк» ​​и приписывать значения близости и близости словам своего партнера. С другой стороны, мужчины более буквальны и могут ожидать, что в центре разговора будет тема.

Одним из примеров может служить наша иллюстрация выше. Если он скажет: «У нас сегодня полуфинал!» он имеет в виду это. Он не имеет в виду: «Я лучше буду с друзьями, ты скучный!»

Понимание того, чего друг другу хотят от разговора в отношениях, поможет преодолеть разногласия. Этот объективный перевод также позволит каждому участнику почувствовать себя дорогим в отношениях. Подробнее об этом позже …

2. Мужчины: Не советуйте, просто слушайте.

А! Распространенное «Вы просто не понимаете… »Ну, может быть, это должно быть больше похоже на« Ты просто не понимаешь почему ».

Женщины склонны рассматривать общение как способ исследовать чувства и утешать своих партнеров. AKA: Она не ищет решения! Для нее важны скорее путешествие и сам разговор. С противоположной стороны … мужчины склонны придумывать четкие решения, полезные советы, и они хотят дать их как можно быстрее. Из-за этого пары могут получить выгоду от того, чтобы лучше понять, что ищет другой.Он хочет дать совет, а она просто хочет, чтобы ее услышали.

3. Женщины: Цените то, что он хочет вас утешить.


Мужчины: Ведите себя так, как вам небезразлично.

Мужчины увидят проблему, которую необходимо решить, и проявят заботу о своей партнерше, вложив всю свою энергию в решение проблемы за нее. Это означает, что он станет аналитиком, изучит различные тактики решения проблем и попытается передать их ей.

Между тем она действительно просто ищет внимательного слушателя.Мужчина действительно может помочь своим отношениям, задав задушевные вопросы, чтобы лучше понять ее и убедиться, что она чувствует, что ее слушают (возможно, с помощью невербальных сигналов).

4. Женщины. Поймите, что мужчинам также нравится «качественное времяпрепровождение».

Мужчин часто обвиняют в необщительности или замкнутости, и на первый взгляд это может показаться правдой. Но женщины могут многое выиграть от понимания причин такого поведения.

Если ваш мужчина кажется немного изолированным, это, вероятно, означает, что он просто отдыхает от своих проблем.Этот мини-отпуск может принять форму марафона видеоигр, просмотра телевизора или чтения. Не волнуйтесь — просто дайте ему место! И убедитесь, что он чувствует, что все будет хорошо, дав ему понять, что вы уверены, что он в курсе всех дел.

5. Женщины: Постарайтесь более четко выразить свои намерения.

Женщины и мужчины по-разному говорят вещи друг другу. Женщины несколько более косвенны, чем мужчины, склонны избегать прямых обвинений и могут предпочесть выдвигать косвенные обвинения.
Так что, возможно, женщинам будет лучше быть точнее со своим мужчиной, а ему немного глубже вникнуть в то, что именно они на самом деле обсуждают.

Например, она может не сказать: «Я без ума от того, что ты сказал вчера за ужином». Вместо этого она может выбрать саркастическое замечание, например: «Может, тебе стоит подумать о том, чтобы быть лучше во время наших свиданий». Когда это происходит, вы оба можете спорить или защищать разные вещи.

6. Мужчинам. Сообщите ей, что она знает, что вы ее слушаете.

Партнеры различаются по стилю общения посредством словесных ответов, физического контакта и зрительного контакта. Как правило, мужчины не уделяют особого внимания повторному подтверждению партнеру того, что он слушает, через зрительный контакт или другие словесные сигналы вроде «ага . .. о … ну … да …». С другой стороны, женщины уделяют большое внимание этой постоянной обратной связи, чтобы убедить себя и тех, с кем они разговаривают, что обе стороны участвуют в разговоре. Жужжание может иметь большое значение, если вы парень!

7.Женщины: попробуйте рассматривать задачу как просто задачу.


Мужчины: Добавьте немного романтики в само задание.

Женщины вовлекаются, укрепляя доверие, сначала путем разговора, а затем совместного участия в задачах, которые они будут выполнять благодаря этому доверию. Мужчины склонны отказываться от этого доверительного разговора и вместо этого сразу бросаются выполнять задачу. Например: если им нужно работать со своим начальником, они будут это делать, даже если она им не нравится.

Обе стороны выиграют, сделав шаг назад и увидев, как ведет себя их вторая половинка, и всегда будут действовать с дополнительным сочувствием.У них обоих может быть одна и та же цель, но разные пути и скорости ее достижения!

8.

Женщины. Поймите, что мужчинам часто нужно чем-то заниматься, пока они болтают.

Мужчины, как правило, общаются во время занятий, и сама деятельность играет центральную роль в воспитании чувства, что они могут раскрыться эмоционально. Между тем, женщины чувствуют себя ближе во время разговора — они могут обходиться без второстепенных действий. Осознание этого может помочь женщинам понять, когда их партнер пытается что-то сделать до или даже в середине ссоры.Возможно, он просто ищет лучшую среду для обсуждения проблемы, а она пытается все обсудить прямо сейчас!

9. Мужчины: Не стесняйтесь обращаться за помощью.

Они могут подумать, что необходимость обратиться за помощью является отражением их неспособности чего-либо достичь. Между тем, для женщин совет воспринимается как знак заботы о ком-то другом. Чтобы восполнить этот пробел, может быть полезно как можно более четко изложить свои намерения, а не позволять другому человеку просто предполагать, что вы хотите помочь, чтобы указать ему на его слабость. Ой!

Итак, в качестве примера рассмотрим иллюстрацию выше. Представьте, что он за компьютером пытается решить проблему. Не говорите просто: «Вы делаете это неправильно, вам нужна моя помощь». Вместо этого попробуйте сказать: «У меня уже была эта ошибка, хотите, чтобы я проверил и посмотрел, смогу ли я ее исправить?»

10. Женщины: поймите, что мужчины — избирательные слушатели.

Это то, что мы называем «избирательными слушателями». Этот момент связан с предыдущим о мужчинах, стремящихся решить проблемы — они будут слушать достаточно долго, чтобы спросить столько, сколько они сочтут необходимым, чтобы найти решение.С другой стороны, женщины больше ценят вербальные и невербальные сигналы и могут быть оскорблены, если эти 2 отсутствуют.

11. Женщины: Не позволяйте своему гневу накапливаться.

Мужчины «разделяются на части», в то время как женщины видят каждый аргумент как часть большего целого. Другими словами, мужчины совершенно нормально спорят по конкретному предмету, отпускают его и переходят ко второму предмету, не задумываясь о том, что первый аргумент задерживается в их сознании. Тогда как женщина, скорее всего, перенесет свой гнев на следующий пункт в списке. Это может помочь обоим понять, что дело не только в том, что она «не отпускает» или он «забывает об этом». Вместо этого оба члена отношений просто по-разному понимают проблемы и отношения между ними.

12. Женщины и мужчины: приветствуйте стиль общения вашего партнера.

Хотя почти все мы уступили предыдущим пунктам, важно также признать, что разные люди (независимо от пола) имеют разные стили общения.Некоторые могут быть более конкурентоспособными коммуникаторами, хорошо справляться с проблемами и быть прямыми в общении. Другие могут быть более аффилированными коммуникаторами, то есть они попадают в группу людей, которым нравится спрашивать других об обратной связи, им нравится выслушивать все стороны и, как правило, они избегают конфликтов. Так что помните, ваш партнер тоже уникален.

Как вам легче понять парней? Как вы думаете, в чем заключаются самые большие недостатки в общении между мужчинами и женщинами?

Близость и привязанность в мужчинах: учимся хорошо общаться в романтических отношениях

  • Когда дело доходит до чувств, мужчинам достается короткий конец палки; от них ожидается, что они будут сильными и будут скрывать свои эмоции.
  • Это проблематично, поскольку и мужчины, и женщины испытывают сложные эмоции, которые им необходимо обработать и передать.
  • Клеймо окружающих мужчин и эмоции могут негативно повлиять на их романтические отношения; но есть советы по улучшению общения.
  • Во-первых, мужчинам следует расположиться рядом со своим партнером, а не лицом к лицу, предпочтительно во время движения (при ходьбе или вождении).
  • Кроме того, мужчины должны проанализировать то, что они хотят сообщить, прежде чем приступить к разговору, а также доверять своей восприимчивости партнера.
  • Наконец, они не должны уклоняться от чувствительности и должны выбрать подходящее время для разговора.

Иногда чувства мужчин подрываются. Ожидается, что мужчины будут сильными, всегда будут носить доспехи, отражающие тяжелые эмоции, и, если их броня выйдет из строя, они должны быстро построить новую стену, чтобы, по крайней мере, держать свои чувства при себе. Это проблематично, поскольку и мужчины, и женщины испытывают ряд трудных чувств, которые необходимо высвободить.И когда речь идет о другом человеке и отношениях, эти чувства также необходимо передать. Но из-за стигмы, стоящей за мужчинами и их чувствами, многим мужчинам трудно открыться своим партнерам. Если это похоже на вас, вот 5 советов, как лучше общаться в ваших романтических отношениях:

1. Сядьте рядом со своим партнером.

Во-первых, мужчинам рекомендуется сидеть рядом со своим партнером, когда им нужно серьезно поговорить. Лицензированный психолог Др.Шерри Кэмпбелл объясняет: «Мужчинам лучше сидеть рядом с женщиной, а не напротив нее. Мужчины идут плечом к плечу на войне, чтобы противостоять врагу. Личное общение для мужчины означает тяжбу. Это здорово в бизнесе, но не в личной жизни. Мужчинам даже лучше открыться, если они стоят бок о бок и находятся в движении, например, на прогулке, в походе, за рулем или на велосипеде. Бок о бок менее опасен ».

2. Проанализируйте то, что вы хотите сообщить.

Кроме того, прежде чем вы с головой окунетесь в разговор, вы должны точно знать, о чем вы хотите сообщить.Психотерапевт Джейкоб Браун объясняет этот процесс: «Спросите себя, что вы хотите, чтобы ваш партнер знал о ваших чувствах? Это может быть очень простое утверждение (например, «Я люблю их», «Я никогда не причиню им вреда», «Я злюсь», «Мне больно», «Я разочарован»). Кроме того, какие действия вы предпринимали, чтобы попытаться передать эти чувства своему партнеру (например, «Я много работаю каждый день, чтобы поддержать нашу семью», «Я не инициировал секс», »Я мыл его / ее машину в последний раз. неделю: «Я пригласил нас на то, что, как мне казалось, ему / ей понравится»).А теперь соедините эти два утверждения и запишите их в короткое предложение ».

3. Доверяйте своему партнеру.

Доктор Илэйн Сэвидж, опытный коуч по общению, говорит, что также важно быть уверенным, что ваш партнер будет восприимчив к тому, что вы говорите. «Секрет честного выражения чувств заключается в том, чтобы доверять другому человеку быть восприимчивым — слушать и слышать то, что вы говорите», — объясняет она. «Слишком часто препятствием для прослушивания (как сообщается, особенно для парней) является то, что они думают, что должны вмешаться и« исправить »ситуацию.Вместо того, чтобы внимательно слушать, они заняты выработкой стратегии: «Что я могу сказать в ответ?» Или «Как я могу сделать это лучше?» »

4. Добро пожаловать чуткость.

Также, помимо силы, мужчинам следует настраиваться на свои чувствительные стороны. «Мужчинам должно нравиться сочетание чувствительности и силы. Как только они обретут этот тип безусловного принятия себя, они будут чувствовать себя более комфортно, показывая обе стороны (и свои чувства) миру », — объясняет эксперт по взаимоотношениям Лорел Стейнберг.«Мужчины могут лучше общаться со своими партнерами, сначала думая о том, что они хотят, чтобы их партнеры чувствовали вокруг себя. Затем они должны разработать то, что они говорят, чтобы наилучшим образом достичь этой цели, используя конкретный язык, который, по их мнению, будет работать лучше всего ».

5. Выберите подходящее время.

Последний важный совет: выберите подходящее время, если вы говорите о трудных чувствах или о чем-то, что требует безраздельного внимания и вас, и вашего партнера. «Возможно, вам никогда не покажется подходящим временем, если вы изо всех сил пытаетесь поделиться своими чувствами, но бывают времена лучше, чем другие», — говорит сертифицированный эксперт по психическому здоровью и специалист по семейному уходу Адина Махалли.«Это должно быть подходящее время для вас, а также для вашего партнера. Это означает, что вы не сможете обсуждать то, что хотите обсудить, как только это приходит вам в голову. Выберите время, когда они не будут думать о чем-то другом и смогут уделить вам все свое внимание ».

Будем на связи! Подпишитесь на нашу рассылку новостей:

Тейлор Беннетт

Тейлор Беннетт — менеджер по развитию контента в Thriveworks. Она посвящает себя распространению важной информации о психическом здоровье и благополучии, ежедневному написанию новостей о психическом здоровье и советам по самосовершенствованию. Тейлор получила степень бакалавра мультимедийной журналистики с несовершеннолетними в области профессионального письма и лидерства в Технологическом институте Вирджинии. Она является соавтором книги «Оставив депрессию позади: интерактив, выберите свой путь» и опубликовала материалы в «Каталоге мыслей», «Одиссее» и «Путешествующий родитель».

Посмотрите «Оставив депрессию позади: интерактивная книга« Выбери свой путь »», написанную Эй Джей Сентором и Тейлором Беннеттом.»

Начать отношения с исключительным советником

  • Квалифицированные и заботливые профессиональные консультанты
  • Принимаем все основные и большинство видов страхования
  • Интеллектуальное обслуживание клиентов и преимущества премиум-класса
  • Запись на прием в тот же или следующий день
  • Сверхгибкий режим отмены за 23,5 часа

Хорошее общение — это как привлечь его внимание

Подпишитесь на мою рассылку и, наконец, узнайте, о чем он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО думает

Пытались ли вы когда-нибудь рассказать мужчине, как вы себя чувствуете, только для того, чтобы он злился, раздражался или просто отключался и уходил? Если так, это, вероятно, потому, что вы не общаетесь таким образом, чтобы мужчина действительно мог понять и заставить его хотеть СЛУШАТЬ.

Получите мои лучшие советы и рекомендации бесплатно в свой почтовый ящик

  • Что делать, если он далекий и кажется, разлюбил.
  • Дословные любовные сценарии , которые помогут вам стать ближе, чем когда-либо прежде.
  • Тайная психология , которая вызывает у него желание посвятить себя жизни.
  • Магическая сила , о которой вы даже не подозревали, заставили его захотеть вас.

Скорее всего, вы были настолько захвачены своими эмоциями, что на самом деле не дали ему возможности слушать, думать и отвечать. Это то, чему вы можете научиться, чтобы мужчина действительно хотел вас выслушать. Вот что я имею в виду …

Мужчины и женщины общаются по-разному, но если вы поймете, откуда этот мужчина, у вас может быть совсем другое опыт, чем большинство женщин, и на самом деле создать лучшую связь между вами и ним.

Верно, есть способ, который действительно работает для вас обоих…

Научитесь общаться с мужчинами для реальных, конструктивных и положительных результатов

Большинство людей ДУМАЕТ, что они прекрасные коммуникаторы.

Но, похоже, они не получают РЕЗУЛЬТАТОВ своего общения.

Угадайте, что?

Если вы не получаете некоторых из тех результатов, к которым стремитесь, то ваши коммуникативные навыки воняют.

Постоянно говорить именно то, что вы думаете и чувствуете, НЕ является ведущей чертой, которая делает хорошего коммуникатора. или даже хороший.

Хорошо соприкасаться со своими чувствами. Но выбрасывать их, когда они приходят к вам, а не «фильтровать» их, а помещать никакие осознанные мысли о том, как другой человек услышит и воспримет ваши слова, контрпродуктивны.

Тонны женщин проводят дни, недели или месяцы, анализируя, обрабатывая и обсуждая свои мысли или идеи о мужчине или о нем. их отношения. Затем, после всего этого, они приходят к выводу и представляют свои мысли своему парню.

А что потом?

«Постоянно говорить именно то, что вы думаете и чувствуете, — НЕ является ведущей чертой, которая способствует отличный коммуникатор — или даже хороший ».

В большинстве случаев женщина ожидает, что мужчина выслушает и ОЧЕНЬ БЫСТРО поймет, о чем она говорит, что это значит. он и их отношения, и как это заставляет ее чувствовать и почему.

И как это обычно получается?

Правый.

Если вы на секунду задумаетесь об этой ситуации, вы поймете несколько важных вещей:

  • Мужчина не получил преимуществ от того времени и обсуждения / анализа, которые были у женщины
  • Женщина ожидает ее общение, чтобы дать ему идеальное представление и опыт того, каково это быть ее
  • Мужчина, вероятно, видит вещи по-другому и имеет свою собственную точку зрения (правильную или неправильную)

Я осознаю проблему, с которой вы, как женщина, сталкиваетесь с мужчиной … часто очень трудно понять, что происходит с ним, потому что он редко, если вообще когда-либо, выйдет и скажет, что именно он думает или чувствует.

Большинство мужчин в этой ситуации просто избегают разговоров и общения, чтобы попытаться скрыть свои чувства, надеясь, что все это просто уйти, и им не придется «разбираться с этим».

Хорошее общение — это первый шаг к изменению ваших отношений с мужчиной к лучшему.

Последние несколько лет я изучала, что именно работает, а что нет, когда речь идет об эффективном общении женщин. с мужчиной и создавая более глубокую «связь». Моя электронная книга «Поймай его и удержи его» покажет вам, как быстро и легко усовершенствовать этот навык, если вы собираетесь иметь успешные, прочные, любовные отношения с мужчиной.Это современный руководство для женщин к успеху в свиданиях и отношениях с мужчинами — если вы не хотите тратить зря свое время и найдите глубокую, прочную и настоящую связь.

Скачайте свою копию прямо сейчас, щелкнув здесь: «Поймай его и держи его без риска». Если вы готовы к позитивным изменениям в своей жизни, когда дело касается мужчин, научитесь общаться с ними Это важный первый шаг, и моя электронная книга покажет вам, как это сделать.

Получите мои лучшие советы и рекомендации бесплатно в свой почтовый ящик

  • Что делать, если он далекий и кажется, разлюбил.
  • Дословные любовные сценарии , которые помогут вам стать ближе, чем когда-либо прежде.
  • Тайная психология , которая вызывает у него желание посвятить себя жизни.
  • Магическая сила , о которой вы даже не подозревали, заставили его захотеть вас.

Половых различий в общении — Психология

На холме в Брин-Мор, штат Пенсильвания, есть школа, которая сейчас выглядит так же, как и в начале апреля 2007 года. Девочки класса в клетчатых джемперах, окрашенных яблочным соком, решили отдохнуть от лазанья по тренажерному залу в джунглях, чтобы отведать мамины бутерброды с арахисовым маслом и желе. Однако в тот день было не просто обеденное время. Это было больше похоже на саммит, на котором я посоветовался со своими наивными друзьями с моей последней дилеммой. Моя любовь всей моей жизни в школе для мальчиков в будущем трагически проигнорировала меня на Main Line Mixer на прошлых выходных. Обезумевший и сбитый с толку, я хотел получить ответы. Конечно, мой верный друг Джеки дала мне один, когда она хрустела своими последними картофельными чипсами, и сказала мне самым утомленным тоном, который может иметь десятилетний ребенок: «Конечно, ты никогда не поймешь, зачем он это сделал. ! Знаешь, мальчики с Марса, а девушки с Венеры.

Вот как все началось в десять лет. Теперь, спустя девять лет и еще пара разлук, я все еще поддерживаю то же самое общее мнение — и друзья, и средства массовой информации, и бабушки из лучших побуждений.Распространенная народная мудрость — заявлять, что мужчины и женщины настолько существенно отличаются друг от друга в том, как они ведут себя и общаются, как если бы они пришли с совершенно разных планет, обреченные никогда не пересекать сигналы в какой-либо галактике. Тем не менее, хотя очевидно, что обычно существует разрыв между способами общения полов, социальные различия между мужчинами и женщинами не кажутся биологическими. Следовательно, должна быть другая причина того, почему мужчины и женщины обычно склонны общаться и вести себя так чуждо друг другу.Лень списывать это на врожденные различия. Бесконечные стереотипы «нормального» поведения мужчин и женщин наносят ущерб тем, кто чувствует, что не может вырваться из ролей, на которые их заставило общество; будь то «иррациональная, сверхэмоциональная» женщина или «бесчувственный, агрессивный» мужчина. Для общественности важно понимать, что причина, по которой представители пола склонны вести себя и общаться такими разными способами, скорее всего, является результатом социальных эффектов, а не естественных.Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что с рождения девочки и мальчики по-разному социализируются, чтобы вести себя определенными гендерно-зависимыми манерами, исходя из ожиданий традиционных гендерных ролей. Эти гендерно-специфические формы поведения и роли, усвоенные в детстве, переносятся во взрослую жизнь и превалируют в социальном поведении мужчин и женщин. Важно понимать, что, хотя мы социализированы, чтобы действовать так, как будто мы с Марса или Венеры, по правде говоря, мы все прямо здесь, на Земле, и это может быть наше собственное общество, которое вызывает разрыв между полами.

Книга, давшая имя мифу

Распространенная фраза Мужчины с Марса, женщины с Венеры взято из книги самопомощи написана Джоном Греем и опубликована в 1992 году. Было продано 7 миллионов экземпляров книги. заполнили залы ожидания и гостиные и подарили миру ответ что, как они думали, они ищут. Вот почему мужчины и женщины общаться так иначе присуще. На самом деле они настолько непохожи друг на друга что как будто мужчины и женщины пришли с разных планет!

Грей изображает женщин естественно «эмоционально нестабильный, нелогичный, ненадежный и пассивный », в то время как мужчин изображают как «Эмоционально некомпетентные… лица, принимающие решения, логичные, рациональные и контролирующие свои эмоции »(Циммерман, Хэддок и Макджордж, 2001, стр. 64). В общении Грей утверждает, что мужчины прямолинейны, в то время как женщины склонны кружиться вокруг своих слов и создавать нелогичные последовательности (Zimmerman, Haddock, & McGeorge, 2001). Женщины, он аргументирует, нести бремя изменения своих действий, чтобы приспособиться к потребности человека, и поэтому выступает за четкую разницу во власти между два пола, у которых женщина является подчиненным полом (Циммерман, Пикша и Макджордж, 2001).

Gray’s сообщение — это то, что обычно изображается в СМИ, и поэтому многие люди видят истину в его аргументах.Такие журналы, как Glamour, Cosmopolitan, и Men’s Health, , как показано на видео и картинке ниже, обычно рекламируют заголовки, которые выражают то, что мужчины никогда не поймут женщин или женщины никогда не поймут мужчин. Однако стереотипное изображение мужчин и женщины и их якобы врожденные различия, о которых говорится в этой книге, вредны для обоих полов. Продвигая идею о том, что женщины и мужчины по своей сути, биологически предопределено действовать таким образом, чтобы «сохранить статус-кво и не требует изменения общества или отдельных лиц »(Циммерман, Хэддок и Макджордж, 2001, стр. 56). Грей не понимает более глубоких причин почему представители пола могут по-разному выражать себя в социальном взаимодействии. Объясняя он должен быть таким же простым, поскольку у полов есть укоренившиеся различия, и метафорически живут на разных планетах, он безответственно игнорирует социальные факторы, которые влиять на мужчин и женщин и на роли, которые, по их мнению, они должны занимать.

Почему у парней так много проблем с общением о своих ЧУВСТВАХ

Обеспокоенные взрослые, невежественные сверстники и Джон Грей любят утверждать, что представители пола не могут понять друг друга, потому что «мужчины с Марса, а женщины с Венеры. .Однако что, если настоящая проблема в том, что и мужчины, и женщины продолжают впадать в паттерны социализации, которые присутствуют и укоренились в нас прямо здесь, на планете Земля?

Теория ролевых ограничений

Традиционное определение мужских и женских гендерных ролей существовало в западной культуре на протяжении веков. Даже в 2015 году, когда общество все чаще отказывается от этих старых стереотипов, похоже, что происходит перенос гендерной социализации, которая так долго укоренилась в обществе и по сей день.Нельзя сбрасывать со счетов этот остаток традиционных гендерных ролей, какими бы сдержанными они ни были.

Типичный пример «гендерного равенства» — это когда мужчины и женщины ограничиваются ролями, которые традиционно побуждали женщин оставаться в частной сфере в качестве «родственных хранительниц» и подталкивали мужчин к участию в общественной сфере как « хороший поставщик »(Salari & Zhang, 2006, p. 494). В социальном контексте отношений между мужчиной и женщиной, кажется, существует различие между «простым выполнением задачи и чувством ответственности за нее» в результате давления, которое заставляет придерживаться установленных обществом ролей (Perkins & DeMeis, 2006, p.79). Согласно одному исследованию, в ходе которого была опрошена выборка выпускников колледжей в возрасте до 35 лет, было обнаружено, что женщины тратят больше времени на работу по дому, в среднем 15,6 часов в неделю, по сравнению с мужчинами, которые работают 10,1 часа. Кроме того, мужчины тратят на работе в среднем 49 часов в неделю по сравнению с 36 часами женщин (Perkins & DeMeis, 2006, стр. 82). Затем эта выборка была разделена на три категории: холост, партнер / женат и женат, имеет ребенка. Было обнаружено, что мужчины и женщины, которые были одинокими или женатыми без детей, мало различались по продолжительности рабочего времени по дому.Однако выборка женщин, вышедших замуж и имеющих ребенка, составила единственную существенную категорию, которая сообщила о работе по дому «полный рабочий день» (35 или более часов в неделю) (Perkins & DeMeis, 2006, стр. 84). Мужчины и женщины в категории женатых с детьми также продемонстрировали наибольшее различие между тем, какой пол выполняет типично женские и мужские обязанности в домашнем хозяйстве. То есть замужние женщины с детьми в подавляющем большинстве превосходили мужчин в типично женских обязанностях, таких как стирка, приготовление пищи и выполнение поручений, в некоторых случаях до 30% (Perkins & DeMeis, 2006, стр. 84).

В другом исследовании мужчин и женщин оценивали, как они реагируют на стресс, на основе четырех подходов к реагированию: избегание, сосредоточение на проблеме, сосредоточение на эмоциях и принятие. Отвечая на общий вопрос о том, как они испытывают стресс, женщины оценили стресс как гораздо более неприятный, чем мужчины-участники, которые считают, что они лучше контролируют стрессовые ситуации (Sigmon, Stanton & Snyder, 1995). Однако при воздействии определенных факторов стресса, таких как школа, резкое различие между восприятием стресса представителями разных полов исчезло (Sigmon, Stanton & Snyder, 1995).Когда мужчины и женщины занимают одинаковые роли, например, «студент», оба пола используют в основном механизмы преодоления проблем, и поэтому чувствуют, что они лучше контролируют стресс. Поэтому в одних и тех же социальных ролях кажется, что стереотипное поведение мужчин и женщин между полами перестает быть столь заметным.

Идея о том, что поведение мужчин и женщин различается в результате традиционных социальных ролей, которые они занимают, подтверждается теорией ролевых ограничений (Sigmon, Stanton & Snyder, 1995). Кажется, что, когда его заставляют соответствовать традиционным гендерным ролям, таким как жена с ребенком, человек испытывает давление, чтобы продемонстрировать типично женские или мужские черты. Однако, когда мужчины и женщины занимают одну и ту же роль, такое поведение менее заметно, и, следовательно, такое поведение не кажется естественным. Это свидетельствует о том, что традиционные социальные роли все еще влияют на то, как мужчины и женщины ведут себя и сегодня.

Мероприятие

Вот «психовикторина» 1948 года, целью которой было определить, насколько «мужским» или «женским» является берущий, исходя из его предпочтений: ткани, растения, клюшки, развлекательные мероприятия, литература и т. Д. фильмы.Пройдите тест сами и посмотрите, что вы думаете.

Эта викторина является наглядным примером давления традиционных гендерных стереотипов, в которых мужественность и женственность определяются тем, насколько хорошо человек вписывается в гендерные роли в обществе. Женский выбор характеризуется интересом и изысканностью, например, цветочным принтом и растущими цветами, желанием межличностной близости, танцами с партнером и предпочтением эмоциональных вещей, таких как любовный роман. Напротив, мужской выбор демонстрирует склонность к прочным вещам, например, клетчатой ​​ткани, практичным, таким как выращивание овощей и крабов, и демонстрирует предпочтение историям о конфликтах и ​​разрушениях, таких как военные романы.

Несмотря на то, что эти примеры стереотипных женских и мужских действий и предпочтений являются экстремальными, смехотворными и устаревшими, можно увидеть четкую связь между женскими чертами викторины и изображением Грэем женского коммуникативного поведения, а также мужских черт. Согласно мифу о Марсе и Венере, женщины пассивны и эмоциональны, а мужчины агрессивны и бесчувственны. Следовательно, «женское» и «мужское» коммуникативное поведение основано на традиционных гендерных ролях, а не на присущих им гендерных чертах.Известно, что это правда, потому что, например, очевидно, что когда женщина предпочитает клетчатый принт цветочному принту, она биологически не менее женственна по сравнению с тем, кто это делает.

Разница сил между мужской и женской гендерной ролью

Обсуждая традиционные гендерные роли, нельзя игнорировать существование неравных уровней статуса. Опять же, в наше время это неравенство гораздо менее заметно, однако, пока общество все еще придерживается традиционных гендерных ролей, традиционная разница во власти между полами сопровождается этим.Некоторые утверждают, что различие в коммуникативном поведении между полами является результатом разницы во власти, существующей между мужчинами и женщинами (Athenstaedt, Haas & Schwab, 2004). Мужчины и женщины обычно играют разные социальные роли. Женская роль определяется экспрессивным эмоциональным поведением (Athenstaedt, Haas & Schwab, 2004). Мужская роль, логическая и инструментальная, имеет тенденцию предполагать более высокий статус в обществе (Athenstaedt, Haas & Schwab, 2004). Данные показывают, что люди, занимающие второстепенные роли, демонстрируют пассивное коммуникативное поведение, при котором они говорят ориентировочно и стремятся сделать так, чтобы другим было комфортно Athenstaedt, Haas & Schwab, 2004). Такое поведение является стереотипно женской коммуникативной тактикой (Athenstaedt, Haas & Schwab, 2004). Напротив, люди, которые поддерживают доминирующий статус, более агрессивны в своих стилях общения и поэтому чаще используют директивы и прерывания (Athenstaedt, Haas & Schwab, 2004). Такое поведение соответствует тактике общения, ожидаемой от мужчин (Athenstaedt, Haas & Schwab, 2004). Следовательно, согласно теории дифференциала власти, подчиненный социальный статус женщин по отношению к мужчинам является виновником различий в общении между полами.

В одном исследовании, проведенном в 2004 году, мужчины и женщины оценивались по восьми типам коммуникативного поведения, четыре из которых традиционно мужские и четыре традиционно женские. Были выбраны следующие женские модели поведения: улыбки, вопросы, кивки и положительное подкрепление. К мужскому поведению относились: прерывания, указания, разговоры и заполненные паузы (Athenstaedt, Haas & Schwab, 2004, стр. 41). Мужчины использовали больше прерываний и указаний, чем женщины, и они чаще использовали такое поведение при общении с женщинами (Athenstaedt, Haas & Schwab, 2004). Такое поведение, связанное с высоким статусом, предполагает, что существует корреляция между тем, как мужчины взаимодействуют в обществе, и их доминирующим статусом в обществе. Напротив, женщины показали способ общения, способствующий сотрудничеству (Athenstaedt, Haas & Schwab, 2004). При работе с группой женщины были сосредоточены на поддержании равенства и взаимоотношений между членами группы (Athenstaedt, Haas & Schwab, 2004). Женщины достигли этой цели, кивая, побуждая других говорить и используя словесное подкрепление чаще, чем мужчины (Athenstaedt, Haas & Schwab, 2004).Таким образом, можно утверждать, что из-за своего подчиненного статуса в обществе женщины обычно общаются ориентированными на других и приятными для людей способами.

Все начинается с «определения пола»

Людям при рождении выдается половая идентификация, которая создает основу для того, чтобы социальные ожидания, связанные с конкретным полом, влияли на них на протяжении всей их жизни (Athenstaedt, Haas, and Schwab, 2004). ). Этот немедленная идентификация, которую получает человек, «переводится во всепроникающее гендерная идентичность, которая затем проникает в жизнь, влияя на социальные роли » (Салари и Чжан, 2006, стр.485). Начиная с детства, люди склонны становиться «Секс-тип». То есть дети усваивают поведение, предпочтения и черты характера, которые соответствуют с людьми своего пола (Maccoby, 2000). Следовательно, мальчик склонен к сексу, когда он становится «напористым, конкурентоспособным и независимым», а девушка когда она становится «доброй, чуткой, ответственной и чуткой» (Маккоби, 2000, стр. 37). Дети, как правило, узнают о ролях и ожиданиях своих секс в чрезмерно обобщенной манере, и они признают только черты характера и информация, которая согласуется с общими гендерными стереотипами (Maccoby, 2000).Они получают обратную связь от других в зависимости от того, насколько «гендерно уместно» поведение, такое как суждение и ожидания, основанные на типах игрушек, с которыми играют дети, они играют, что предпочитают носить и так далее. Руководствуясь взрослыми в своих жизни, СМИ и их сверстникам показывают «нормы и сценарии для гендерных поведение », которое они затем могут применить в своей жизни (Maccoby, 2000, стр. 47).

Влияние гендерной социализации родителей

Естественно, Первая модель гендерных ролей ребенка исходит от его или ее родителей.Во многих исследования, проведенные по всему миру, обычно считается, что начиная с младенчества, матери и отцы склонны брать на себя разные роли по отношению к своим дети. Матери обычно берут на себя основную заботу, в то время как отцы более вовлечены в игровое взаимодействие (Russell and Russell, 2006, p.6). Через детство и юность, эти способы взаимодействия матери и отца по-разному со своими детьми, как правило, кажется, что они следуют этой исходной схеме. Матери по-прежнему вовлечены в заботу и эмоциональное воспитание, в то время как отцы взаимодействовать таким образом, чтобы способствовать когнитивному развитию, например давать указания, и игривость (Бронштейн, Уорелл и Гудхарт, 2006).Дочери, как правило, получают больше указаний и больше домашних дел, чем сыновья, которые меньше ответственности по дому (Brontein, Worell & Goodheart). Аналогично показаны родители по-разному реагировать на одно и то же поведение своих сыновей и дочерей. В течение игры, отцы больше хулиганят со своими сыновьями, но, играя со своими дочери, способствуют вокалу, а не физическому поведению (Рассел и Рассел, 1987, с.6). Было показано, что матери более эмоционально отзывчивы и восприимчивы к выражению эмоций дочери, чем к эмоциям сына (Бронштейн, Уоррелл и Гудхарт, 2006 г.).Это сделали их сыновья (Кериг, Коуэн и Коуэн, 1993). Родители показано, что их дочери положительно отзываются о «общении» чувства »и негативные реакции на то, что их сын делает то же самое (Рассел и Рассел, 1987, стр. 10). Точно так же у матерей и отцов на 40% больше положительных эмоций. реакция на своих дочерей, проявляющих «зависимость», чем на их сыновей выражающие ту же черту (Рассел и Рассел, 1987, стр. 10).

Это Кажется, что дети социализируются очень специфичным для пола способом.Дочерей воспитывают с упором на эмоциональность, пассивность и ответственность. Напротив, сыновей воспитывают более самостоятельными, ответственными и агрессивными. Это стереотипные «укоренившиеся» черты, которые Грей и общество называют врожденные поведенческие различия между мужчинами и женщинами. Однако, возможно, мужчины и женщины только подчеркивают эти гендерные особенности в социальном взаимодействии потому что их приучили делать это с младенчества. Если на протяжении всего их жизни, мальчиков обычно не одобряют за то, что они выражают эмоции, имеет смысл, что взрослые мужчины, как правило, делают это меньше, чем девочки, которые воспитаны, чтобы выразить себя эмоционально.Точно так же, если воспитывают девочек брать на себя больше домашних обязанностей и прислушиваться к большему количеству указаний, чем мальчики, это коррелирует с убеждением, что обычно женщины общаются более пассивно и взять на себя бремя изменения себя в социальном взаимодействии, чтобы другим комфортно, в отличие от мужчин.

Влияние сверстников на гендерную социализацию

За пределами дома, большая часть процесса гендерной социализации происходит у детей одного пола группы сверстников (Maccoby, 2000).Было показано, что по мере того, как дошкольники тратят больше время, играя в группах однополых детей, «чем больше поведение ребенка соответствует типичным характеристикам собственного пола »(Maccoby, 2000, стр. 49). Из в возрасте трех лет дети проводят вдвое больше времени, общаясь с другими детей своего пола в отличие от детей противоположного пола, что делает различия в способах общения полов — это «то, что контекстно-зависимый и мощный »(Maccoby, 2000, стр. 39). Есть четкое различие в том, как мужские и женские группы школьников взаимодействовать и играть друг с другом.Группы мальчиков, как правило, разыгрывают сценарии. «конфликта, разрушения, героических действий героев-мужчин и испытаний физическая сила »при совместной игре (Maccoby, 2000, стр. 39). В отличие, игровые группы для девочек, как правило, ориентированы на разыгрывание «домашних или романтических сценарии… изображающие поддержание или восстановление порядка и безопасности »(Маккоби, 2000, с.40). Мальчики ведут агрессивную, грубую игру и стремятся приобретают господство друг над другом (Maccoby, 2000). Женские группы уделяют больше внимания конструктивное сотрудничество в своих играх (Maccoby, 2000).Наконец, дружба между мальчиками обычно более поверхностная и основана на общих занятия, в то время как дружба между девушками более глубока и основана на о том, как дети обмениваются информацией друг с другом (Maccoby, 2000).

Интересно, что исследование, проведенное на взрослые также обнаружили, что гендерная роль человека более заметна и актуальна в однополые настройки в отличие от смешанных (Athenstaedt, Haas и Schwab, 2004). Это указывает на идею о том, что ожидания общества в отношении пола роли, основанные на сексе, в значительной степени зависят от просмотра и имитации однополых сверстники и образцы для подражания.Было замечено, что мальчик дошкольного возраста грубо с другим мальчиком, но не ведет себя так же агрессивно, когда общение со сверстницей (Maccoby, 2000). Это указывает на теорию о том, что мальчики не имеют врожденной предрасположенности к агрессивному взаимодействию с другими или бороться за господство. Вместо этого он предполагает, что гендер — это социализированная концепция. это более заметно, когда на однополые сверстники оказывают давление, чтобы они соответствовали в обозначенную социальную роль.

Дети растут под влиянием родителей и сверстники того же пола о том, как их пол должен действовать стандарты общества.Очевидно, что они не определяются этими мужские или женские специфические черты сами по себе, вместо этого их поведение научился. Мужчины и женщины по-разному ведут себя в социальном взаимодействии. Тем не мение, такое поведение укоренилось в том, как общество воспитывает детей во взрослых, чтобы вписываются в определенные гендерные стереотипы. На гендерные особенности не полагаются естественно.

Гендерная социализация в действии

Подростки в Холмане, поселении инуитов на Северо-Западных территориях Канады, наблюдались в середине 1980-х гг. (Condon И Стерн, 1993).В ходе ряда проведенных исследований было установлено, что инуиты у молодежи было четко определенное чувство гендерных ролей и идентичности. В одной деятельность, в которой испытуемых просили просто нарисовать человека. Девочки а мальчики в подавляющем большинстве рисовали фигуры своего пола (Condon & Stern, 1993). Женские фигуры часто изображались занятыми по дому или заботятся о детях, в то время как мужские фигуры чаще охотятся или добывают участие в развлекательных мероприятиях (Condon & Stern, 1993). Точно так же в В ходе интервью представители обоих полов согласились с тем, что мужчины занимают преференциальная роль в обществе, и испытала больше свободы, меньше хлопот и родители больше потворствовали им (Condon & Stern, 1993).И самцы, и женщины также заявили, что на девочек возлагается больше ответственности, например, они выполняют работу по дому. и доход от заработка (Condon & Stern, 1993). Поэтому и девочки, и мальчики чувствовали, что девочки-подростки обладают большей зрелостью из-за их большего чувства ответственности (Condon & Stern, 1993).

Девочки в этом сообществе социализировались на раннем этапе, чтобы выполнять большую часть домашних обязанностей, и 17 лет, когда они заняты подготовкой к брачным обязанностям, предназначены для большая часть ограничивается частной сферой (Condon & Stern, 1993).Кроме того, по мере изменения образа жизни инуитов девушки также становятся все больше полагались на получение дохода, работая или производя предметы для продать кооперативу (Condon & Stern, 1993). Напротив, мальчики обременены гораздо меньше домашних дел и вознаграждены больше материальных и рекреационных товаров их родители. Они учатся охотиться вместе со своими отцами, однако, как и натуральная охота и рыбалка становятся все более нереальным способом заработать зарабатывая на жизнь, они не несут бремени поддержания домашнего хозяйства на плаву экономически (Кондон и Стерн, 1993).

Подростки в этой специфической сообщества отражают преобладание гендерных ролей в обществе в целом. Самцы и женщины социализируются в соответствии с их гендерными ролями и поэтому принимают черты характера, необходимые для выполнения этих ролей. Самок воспитывают ответственность за выполнение работы по дому и, в последние годы, за получение дохода, и поэтому требуется действовать более зрело и утонченно. Напротив, мальчики сообщество воспитывается со свободой автономии, чтобы участвовать в большем развлекательные мероприятия.Если бы изменился способ социализации мальчиков и девочек, можно было предположить, что мальчики продемонстрируют зрелые воспитательные черты. Грей утверждает в своей книге, что брать на себя ответственность и уступать заботе о благополучие других в отношениях — это по своей сути женская черта. Тем не мение, может случиться так, что женщины обычно социализируются с рождения, чтобы самоуничижительной роли, и если бы социализироваться другим способом, не обладал бы та же ответственность.

Заключение

Распространенное высказывание «мужчины с Марса, женщины с Венеры» поддерживает существовавшие ранее социальные и культурные ожидания традиционных гендерных ролей.Нельзя отрицать, что у мужчин и женщин обычно есть несоответствия в том, как они ведут себя в обществе и общаются. Однако эти различия не кажутся естественными. Традиционные гендерные роли, какими бы устаревшими они ни казались в современном обществе, все еще сохраняются в нынешних поколениях. Хотя большая часть явного ограничения мужчин и женщин занятиями гендерными ролями ушла, последствия многовековой социализации все еще актуальны. Как правило, мужчины и женщины, играющие одни и те же роли, не склонны быть чрезмерно «женскими» или «мужскими» в своем поведении или выражении.Однако, когда они занимают традиционные для общества гендерные роли, мужчины и женщины проявляют более стереотипно мужские и женские черты. Это может быть разрушительным, поскольку мужчины и женщины чувствуют необходимость придерживаться этих ролей, они также чувствуют необходимость придерживаться доминирующих и подчиненных статуй, которые были между мужчинами и женщинами на протяжении всей истории. Этот процесс социализации начинается с родителей ребенка и их, чаще всего незаметно, разных способов воспитания мальчиков и девочек. Этот процесс продолжается, поскольку дети растут под давлением, чтобы соответствовать группам своих сверстников того же пола.Очевидно, что мужчины и женщины общаются по-разному, потому что они социализированы на основе остатков традиционных гендерных ролей, которые все еще остаются преобладающими в 2015 году.

В будущем люди должны больше осознавать, как мы воспитываем детей в нашем обществе. Стремление воспитывать мальчиков и девочек одинаково, не заставляя их приспосабливаться к гендерно-ориентированным играм, игрушкам, одежде, поведению и т. Д., Кажется, способ, с помощью которого мы можем бороться с сильным процессом социализации, который преобладал в настоящее время. сотни лет.Пока мы верим в то, что мужчины и женщины слишком разные, чтобы понимать друг друга, эта закономерность будет продолжаться. Эта тема важна, потому что важно понимать, как давление и ожидания общества влияют на нас на индивидуальном уровне. Как только человек это поймет, он может приложить усилия, чтобы думать и действовать самостоятельно, чтобы бороться с пагубным воздействием гендерной социализации как на мужчин, так и на женщин. Социальные ожидания укоренились в нас с рождения, и поэтому важно осознавать их власть над нами.

Теперь мы все знаем. Мужчины и женщины общаются по-разному. Мужчины и женщины не приходят с Марса и Венеры. Оба пола называют Землю, место глубоко укоренившихся традиционных общественных ожиданий, своим домом. Следовательно, быть с Земли — это просто проблема.

Ссылки

Как общаться в отношениях: общение между парами

Общение между парами: как общаться в отношениях

Большинство людей так и не научились общаться.Без этого навыка человек не может вступать в интимные отношения. Не имея возможности самовыражаться и слушать другого, партнеры не могут достичь близости. Развивая свои коммуникативные навыки, вы и ваш партнер сможете установить и сохранить любящие, уважительные отношения между двумя людьми, которые любят друг друга.

Одна из самых больших проблем в общении заключается в том, что большинство пар имеют неправильное представление о цели общения. Большинство подходит к разговору с партнером как к дискуссии, в которой каждый представляет предвзятую версию реальности того, что происходит между двумя партнерами.

Ошибка этого подхода — ошибочное предположение, что любой из партнеров может вступить в разговор с точным восприятием реальности. Это невозможно, потому что ни один из людей не имеет необходимой информации, чтобы определить, что такое реальность, то есть: что происходит между ними.

Одна из целей общения — определить, что такое реальность. Коммуникация предполагает сотрудничество двух людей, когда они делятся и исследуют все свои восприятия, чувства, идеи и мысли, чтобы прийти к точному пониманию того, что происходит.

Всем известно, что общение — это просто разговор и слушание. Однако большинство из нас ошибочно полагает, что общение простое. Мы не понимаем, что общение включает в себя не врожденные способности, а определенные навыки, которые можно изучить и развить в себе, чтобы разговаривать с нашими близкими и слушать их.

Шаг 1. Приступая к разговору с вашим партнером
Шаг 2. Разговор со своим партнером
Шаг 3. Слушайте своего партнера
Шаг 4. Определение реальности вместе с партнером

Правило №1, которому следует следовать при разговоре с партнером: в одностороннем порядке снять с охраны .То есть отказаться от необходимости быть правым !! Вы не вступаете в битву, которую нужно выиграть.

Это не означает, что вам придется идти на компромисс или капитулировать. Это не значит, что нельзя злиться, расстраиваться или провоцировать. У вас есть право на все свои мысли и чувства.

Просто учтите, что вашему партнеру есть что сказать, что стоит выслушать и обдумать. Этот разговор — не поле битвы, где вы должны доказать свою правоту; это не бой, который вы должны выиграть.

Вступая в разговор, человек может быть уверен только в одной реальности: вы можете знать, каковы ваши собственные мысли, чувства и восприятие. Вы не можете быть уверены ни в чем другом: ни в мыслях, ни в чувствах, ни в восприятии другого человека; даже не то, что происходит между вами двумя.

Единственное, что вам и вашему партнеру необходимо внести в беседу, — это то, в чем каждый из вас может быть уверен: свои собственные мысли, чувства и восприятие.Однако говорить лично о себе часто бывает сложнее, чем вы думаете.

Сосредоточьтесь на себе .

Это печальная реальность, что почти во всех парах один человек становится жертвой другого. В результате в центре внимания многих их дискуссий лежит обвинение друг друга. Стараясь говорить о себе, избегайте соблазна нападать, обвинять, критиковать или обвинять своего партнера.

Вы здесь, чтобы поговорить о себе.Ни о вашем партнере, ни о детях, ни о работе, ни о ваших друзьях. О вас. Что бы вы сказали о себе? Посмотрите на своего партнера и подумайте, что вы могли бы рассказать о себе ему — ей в этот момент.

Выявить смущающие или унизительные чувства .

Важно осознавать свои иррациональные чувства. Не отвергайте их как неуместных, незрелых или бессмысленных. Постарайтесь поговорить о чувствах, которые вы бы предпочли пропустить.Чувства, которых вы боитесь, вызовут у вас смущение или унижение, если вы их раскроете.

Например, если вы чувствуете себя обиженным или разочарованным, обсудите эти чувства со своим партнером. Избегайте соблазна защитить себя, становясь жертвой и праведником. Дело не в том, как нельзя обижаться или разочаровываться. Это простая истина о том, что вы обижены или разочарованы, и это причиняет вам эмоциональную боль.

Раскройте свои личные желания.

Люди часто стесняются говорить о том, чего они хотят. Непростые желания: я хочу пойти в тот новый ресторан, мне нужен новый пиджак, я хочу отправиться в путешествие. Но личные желания, которые исходят из глубины вас, где вы чувствуете себя наиболее уязвимым: я хочу, чтобы вы дополняли меня, я хочу быть с вами нежным, я хочу иметь с вами ребенка.

Многие из нас выросли, стыдясь своих желаний. Однако чем больше вы общаетесь на этом уровне, тем больше вы будете контактировать с собой — тем более искренним вы будете как личность — тем ближе ваш партнер сможет чувствовать к вам.

Когда вы и ваш партнер общаетесь на этом личном уровне, многие тривиальные проблемы между вами исчезают. Становится очевидным, что это были просто несущественные проблемы, призванные отвлечь вас в ваших отношениях.

Наконец, говорите со своим партнером с порядочностью и уважением, с которыми вы разговариваете с кем-либо еще.

У большинства людей есть особый способ общения, который они оставляют для своих партнеров. Что делает его особенным, так это то, что он включает в себя оскорбительное поведение, такое как: жаловаться, требовательно, властно, раздражительно, саркастично, по-детски, по-родительски, снисходительно… и это лишь некоторые из них.

Когда вы разговариваете со своим партнером, остановитесь и спросите себя: «Могу ли я говорить так с кем-нибудь еще?» Вы слышите, как вы жалуетесь (я так устала!) Или требуете (дайте мне выпить воды !!) или откладываете (что мне заказать на ужин?) Так, как вы никогда не слышите себя с другими людьми?

Постарайтесь относиться к своему партнеру с уважением и порядочностью, с которыми вы относитесь к любому другому человеку … в конце концов, ваш партнер — это другой человек.

Вступая в разговор, вы очень мало понимаете, что на самом деле думает и чувствует ваш партнер.Вы можете думать, что да, потому что узнаете выражение, которое он-она всегда получает, когда ему-ей больно. Или вы могли бы даже обменяться горячими словами. Но пока вы не послушаете своего партнера, вы почти ничего не знаете.

Слушание — это навык, который необходимо выучить и развить. То, что мы слышим, не означает, что мы слушаем. Только когда мы слушаем с безусловным интересом к пониманию человека, который с нами разговаривает, мы можем по-настоящему узнать этого человека.

Слушать — это не о тебе.

Слушание полностью посвящено человеку, которого вы слушаете. Отложите в сторону свою точку зрения. Ваши мысли, мнения или реакции на то, что говорит другой человек, неуместны и неуместны. Собеседник не ждет от вас совета или руководства. Что им действительно нужно, так это быть услышанными, чтобы они чувствовали, что их видят.

Выслушайте своего партнера.

Когда вы откладываете себя в сторону, то есть когда вы сосредотачиваетесь на том, что говорит ваш партнер, а не на том, как вы реагируете, вы позволяете себе слушать своего партнера.Во время разговора ваш партнер постарайтесь почувствовать, что значит быть им-ней.

Постарайтесь почувствовать, что переживает ваш партнер. Сочувствуйте. Слушай сердцем. Когда он-она рассказывает вам о происшествии, постарайтесь почувствовать, как он-она чувствовала себя в этой ситуации. Приложите особое усилие, чтобы посочувствовать тому, что ваш партнер в настоящее время чувствует, разговаривая с вами.

В книге «Убить пересмешника» Аттикус говорил о сочувствии, когда посоветовал своей маленькой дочери Скауту «надеть чью-то обувь и немного прогуляться».”

Укажите, что вы слышите своего партнера.

Мало просто слушать тихо. Полезно указать партнеру, что вы его слышите. Во время разговора отражайте то, что говорит и чувствует ваш партнер. Повторяйте ему — ей то, что вы слышите, — ее слова и то, что вы чувствуете — ее чувства.

Если ваше отражение неточно, ваш партнер может поправить вас. Затем вы можете вносить изменения, пока не получите истинное понимание того, что ваш партнер пытается вам сообщить.Рефлексия позволяет вашему партнеру понять, что его слышат, что заставляет его чувствовать, что вы видите его.

Сочувствуйте своему партнеру.

Когда вы с сочувствием слушаете своего партнера и чувствуете то, что он-она чувствует, вы обретаете сострадание к нему-ей как к человеку. Вы сочувствуете ему — ей как человеку с личной болью и борьбой, как и все мы.

Вы получаете новую перспективу. Когда вы чувствуете проблемы своего партнера, ваша собственная чрезмерная реакция на них кажется неважной.Давать советы или осуждать внезапно кажется снисходительным и покровительственным. Обиженные или преследуемые действия внезапно кажутся ребяческими и снисходительными. С этой точки зрения вы видите своего партнера как отдельного человека, о котором вы глубоко заботитесь, поскольку он-она решает свои-собственные проблемы в жизни.

В процессе личного разговора о себе, когда ваш партнер действительно слушал, вполне вероятно, что вы оба пришли к более глубокому пониманию того, что вы испытывали и чувствовали. Точно так же, когда ваш партнер разговаривал с вами лично, а вы действительно слушали, вы оба, скорее всего, пришли к более глубокому пониманию переживаний и чувств своего партнера.

Этот уровень проницательности и понимания наряду с сопутствующими ему чувствами сочувствия и сострадания помогает прояснить большую часть замешательства, существующего в паре. Более глубокое понимание друг друга устраняет многие заблуждения, неверные толкования и недопонимания, которые создают эту путаницу. Остается более четкое представление о вас самих и о реальности ваших отношений.

На этом этапе разговора вы и ваш партнер можете захотеть повторить то, что вы узнали о себе и друг о друге, а также о своих отношениях.Обсуждая то, что вы узнали, вы можете определить личные проблемы и реакции, которые, как правило, приводят к ссорам между вами. Теперь вы знаете, на что обращать внимание, чтобы избежать неприятностей в будущем. А если у вас возникнут проблемы друг с другом, вы сможете распознать, что происходит, и быстрее с этим справиться.

Есть несколько негативных форм общения, о которых следует знать. Убедитесь, что вы не участвуете ни в одном из них, потому что они загрязняют процесс общения.Пока вы используете эти техники, вы можете быть уверены, что вы и ваш партнер будете становиться все более отчужденными и отчужденными друг от друга.

Общение должно сблизить вас и вашего партнера. Его следует использовать для разрушения барьеров, разделяющих вас, а не для создания укреплений между вами.

Запугивание — это один из самых эффективных методов, которые пары используют для манипулирования, контроля и наказания друг друга. Согласно словарю, запугать — значит напугать до подчинения.

Интересно, что пары сообщают, что поведение, которое их пугает, не является явным и агрессивным. Партнеров скорее пугает тонкое скрытое поведение, из-за которого они чувствуют себя виноватыми и ответственными за несчастье своего партнера.

Во время разговора между парой, если один партнер реагирует несчастным, ненавидящим себя или саморазрушительным, другой партнер практически не может не подчиниться. Разговор окончен; устрашающий партнер победил.

Но на самом деле оба человека потерпели катастрофические поражения. В словаре далее говорится, что запугивание «подразумевает снижение до состояния, когда дух сломлен или вся храбрость потеряна». Это определенно определяет эмоциональное состояние партнера, который напуган до подчинения. Точно так же цена запугивания человека также высока. Устрашающий партнер должен потерять свою автономию, после чего его-ее дух сломлен, а храбрость потеряна.

Остерегайтесь способов, которыми вы могли бы общаться с детской или родительской позицией.Детское общение подразумевает откладывание и подчинение, поиск направления или определения, раболепие или подчинение, поиск одобрения и / или критики. Родительское общение включает в себя руководство и доминирование, снисходительность и напористость, осуждение и критику.

Ни одно из этих качеств не имеет места в общении между двумя независимыми взрослыми в равных отношениях. Уважайте себя и своего партнера в разговоре друг с другом.

Невербальное общение — это то, как язык тела влияет на процесс передачи чувств и реакций. Невербальное общение не является негативной формой общения. Напротив, это может быть очень полезно, когда вы пытаетесь понять, что говорит человек.

Иногда то, что говорит человек, не совпадает с тем, что он-она сообщает невербально. Эти смешанные сообщения часто вызывают путаницу. Сначала вы должны подтвердить оба сообщения, даже если они конфликтуют.Затем вы должны решить, какой из них более точно передает, что человек думает или чувствует. Часто невербальное сообщение более правдиво.

Многие из этих смешанных сообщений передаются в парных отношениях. Партнер может в течение дня говорить «Я люблю тебя», а затем вести себя равнодушно и безразлично. Партнер может заявить о своем интересе и беспокойстве по поводу своего партнера, но всякий раз, когда партнер говорит о себе, партнер фактически прерывает или отвлекается.

Обратите внимание на то, о чем говорят ваши действия. Сделайте так, чтобы ваши действия и слова совпадали. Другими словами, будьте правдивы в том, как вы общаетесь как вербально, так и невербально.

Связанные книги:

Об авторе

PsychAlive PsychAlive — это бесплатный некоммерческий ресурс, созданный Glendon Association. Помогите поддержать наши усилия по распространению психологической информации среди общественности, сделав пожертвование. Теги: общение, общение в паре, близость, отношения

10 способов улучшить общение в отношениях

Назад к полному руководству по взаимоотношениям

Связь: Мы все этого жаждем.Мы ищем это через семью и друзей, но часто наши интимные отношения — это то место, где мы ожидаем найти наибольшую связь. Когда мы этого не делаем, мы чувствуем себя изолированными и непонятыми. Мы позволяем этим негативным эмоциям приводить к спорам или, что еще хуже, вообще перестаем общаться.

Общение в отношениях необходимо для счастливого и здорового партнерства. И дело не в светской беседе. Спросить своего партнера, как прошел их день, — это хорошо, но если вы хотите необычных отношений, вы должны копнуть глубже.Научиться общаться в отношениях — значит удовлетворить потребности вашего партнера. Чтобы улучшить общение в отношениях, вы должны научиться слушать, а не говорить.

Почему важно общение в отношениях?

Общение в отношениях необходимо для счастливого и здорового партнерства.Вероятно, ваш партнер — это человек, с которым вы проводите больше всего времени, а это значит, что существует больший риск недопонимания и конфликта. Но когда вы наладите общение в отношениях, вы будете вознаграждены.

✓ Повышенное доверие

Настоящее общение в отношениях означает, что вы можете обратиться к партнеру по любому поводу: поделиться счастьем и грустью, хорошими и плохими днями. Вы готовы быть уязвимыми вместе с ними, потому что знаете, что они поддержат вас и будут любить вас, несмотря ни на что.Абсолютное мужество и уязвимость — одна из пяти дисциплин любви, потому что она ведет к полному доверию в ваших отношениях.

✓ Лучшее разрешение конфликтов

Все мы знаем пары, которые, кажется, все время ссорятся — и те, которые, кажется, никогда не ссорятся вообще. Хотя во всех отношениях бывают взлеты и падения, и частые ссоры и отсутствие ссор вообще являются признаками недостатка общения в отношениях. Главное — никогда не спорить со своим партнером.Это делается для того, чтобы улучшить свои навыки разрешения конфликтов с помощью восьми советов, приведенных выше, чтобы, когда разногласия все же возникают, вы могли превратить их в нечто, что укрепляет ваши отношения, а не разрушает их.

✓ Повышение близости

Обнаружение того, как улучшить общение в отношениях, отлично подходит для вашей эмоциональной близости или способности слушать, понимать и проявлять сострадание к партнеру. Развитие коммуникативных навыков показывает, что вы уважаете и цените своего партнера, его чувства и мнения.Когда люди чувствуют, что их уважают и принимают таким образом, эмоциональная близость стремительно растет, а физическая близость часто следует за ними.

Существует ли чрезмерное общение?

Да, чрезмерное общение во взаимоотношениях действительно существует в определенных контекстах.Есть два общих защитных механизма, когда люди испытывают тревогу или не знают, как выразить себя: интернализация и экстернализация. Люди, которые усваиваются, как правило, закрываются и замыкаются во время конфликтов; те, кто экстернализирует, хотят поговорить об этом, иногда чрезмерно.

В обоих случаях больше сообщений не обязательно равно хороших сообщений. Интернализаторам может потребоваться пространство, прежде чем они будут готовы к разговору; экстернализаторам может потребоваться замедлить и уточнить свое сообщение.Прежде чем у вас возникнет соблазн сказать больше , подумайте, как вы можете вместо этого сказать лучше .

Как общаться в отношениях

Общение в отношениях может быть разницей между прочным партнерством на всю жизнь или конфликтными узами, которые заканчиваются разочарованием.Жизненно важно научиться лучше общаться.

1. Установите истинное соединение

Самое большое заблуждение о том, как общаться в отношениях, состоит в том, что общение — это то же самое, что говорить или вести беседу. Общение в отношениях, по своей сути, — это , соединение и использование ваших устных, письменных и физических навыков для удовлетворения потребностей вашего партнера.Дело не в светской беседе. Речь идет о том, чтобы понять точку зрения вашего партнера, предложить поддержку и дать партнеру понять, что вы его поклонник №1.

Легко позволить ослабить настоящую связь и страсть, особенно в долгосрочных отношениях. Но первый ключ к тому, как улучшить общение в отношениях, — это признать, что вы не подключаетесь так, как раньше. Поговорите со своим партнером о возрождении вашей связи и укажите отправную точку. Если вашего партнера нет на борту, не волнуйтесь.Отношения — это место, куда вы идете отдавать, а не то, куда вы идете брать. Вы по-прежнему можете применять многие из этих стратегий без обязательств со стороны вашего партнера — и вы даже можете вдохновить их на ответные действия.

2. Определите свой стиль общения

Прежде чем вы начнете изучать, как улучшить общение в отношениях, вы должны понять, что не у всех одинаковый стиль общения.Четыре основных стиля общения: пассивный, агрессивный, пассивно-агрессивный и напористый. Пассивные коммуникаторы сдерживают свои эмоции внутри и никогда не могут сказать «нет». Агрессивные коммуникаторы громкие и энергичные, но обычно не могут установить настоящую связь с другими людьми. Пассивно-агрессивные коммуникаторы избегают конфликтов и используют сарказм, чтобы отклонить реальное общение. Самый здоровый тип общения — напористый: эти люди связаны со своими эмоциями. и знают, как их эффективно общаться.

Стили общения также включают наши метапрограммы или способы, которыми мы реагируем на информацию.Некоторые люди любят разговаривать, некоторые предпочитают прикосновения, а другие более наглядны или лучше реагируют на подарки, чем на открытое обсуждение чувств. Вы, наверное, знаете, какой стиль общения вы предпочитаете, , но как насчет вашего партнера?

Общение и отношения все разные. Признавая это, вы сможете эффективно общаться с партнером. Ваш партнер может говорить вам именно то, что ему нужно, но вы должны знать, как они передают вам эту информацию.Если недопонимание , вы упустите возможность укрепить доверие и близость, и вы оба почувствуете разочарование.

Пытаясь научиться лучше общаться, наблюдайте, как ваш партнер реагирует на различные сигналы восприятия в течение дня или двух. Кажется, он или она больше всего реагирует на то, что видит и смотрит? Слышишь и говоришь? Или трогать и делать? Например, если ваш партнер более чувствителен к языку, тону и другим слуховым сигналам, постоянный зрительный контакт и нежная мимика не передают ему столько информации, сколько вы думаете.Вы посылаете сигналы, но они их не улавливают. С другой стороны, если вы обнаружите, что вы слуховой человек, а ваш партнер кинестетик, помните, что одного слова «Я люблю тебя» может быть недостаточно. Подкрепляйте свою любовь прикосновениями и не забывайте делать это почаще.

3. Откройте для себя шесть человеческих потребностей

Есть шесть основных потребностей, которые разделяют все люди, но каждый из нас ставит эти потребности в разном порядке в соответствии с нашими основными ценностями.Как только вы обнаружите, какие потребности наиболее важны для вашего партнера, вы будете знать, как общаться с ним и как удовлетворить их.

Первая потребность человека — это потребность в уверенности . Именно эта потребность побуждает нас искать удовольствия и избегать боли, стресса и эмоциональных рисков. Задайте себе следующие вопросы: насколько безопасен мой партнер в наших отношениях? Все мы находим безопасность и комфорт в разных вещах. Открыто говорите с партнером о том, что дает ему уверенность и заставляет чувствовать себя стабильно.

Вторая человеческая потребность, влияющая на общение и отношения, — это потребность в разнообразии . Неуверенность не всегда пугает, если вы знаете, как общаться со своим партнером.Отношениям нужны здоровые вызовы, которые позволяют партнерам расти вместе. По мере того, как вы научитесь лучше общаться, вы обнаружите, что разнообразие делает отношения с вашим партнером веселыми и увлекательными.

Значение — третья потребность человека: всем нам нужно чувствовать себя уникальными и важными. Общение является ключом к этому конкретному желанию, потому что вашему партнеру нужно знать, что они вам нужны, в единственном смысле — что он удовлетворяет ваши потребности способами, которые могут только они. Как вы демонстрируете своему партнеру, а не просто говорите ему, что он важен для вас? Вы можете показать их с любовью, предлагая им поддержку, когда они в ней нуждаются, и проводя с ними время.

Четвертая основная потребность человека — связь и любовь .Каждому человеку нужно чувствовать связь с другими. Эффективное общение в отношениях позволяет нам знать, что мы любимы и заставляем нас чувствовать себя максимально живыми, но отсутствие любви может причинить боль, как ничто другое. Слишком часто мы автоматически говорим «Я люблю тебя», чтобы разрешить конфликт с нашими партнерами, и забываем проявлять любовь реальным, ощутимым образом, который отвечает потребностям нашего партнера. Переверните эту схему: сознательно показывайте партнеру, что вы его любите каждый день, так, чтобы это соответствовало его личным предпочтениям и потребностям.Чтобы научиться улучшать общение в отношениях, нужно понять, какой «язык» лучше всего понимает ваш партнер, и дать ему таким образом любовь.

Рост — пятая потребность человека. Человеческий опыт — это опыт движения, и без постоянного роста наши отношения станут устаревшими.Мы постоянно стремимся развиваться по различным направлениям, которые нас больше всего интересуют, будь то эмоциональные, интеллектуальные, духовные или иные пути. Ваш партнер нуждается в росте так же, как и вы, и когда мы научимся лучше общаться, мы также сможем узнать, как лучше расти вместе. Когда в последний раз вы поддерживали рост своего партнера в тех областях, которые ему нравятся больше всего? Как вы можете и дальше поддерживать их в полной мере?

Шестая и последняя человеческая потребность — это вклад и пожертвование.Помните, секрет жизни — давать. Вклад — это наш источник смысла — он определяет, кем мы становимся, и укрепляет наше наследие, кто мы есть и нашу роль в мире. Подумайте, что вы даете своему партнеру и как вы можете дать больше. Вы уделяете время? Ваше безраздельное внимание? Преимущество сомнения? Второй шанс? Когда общение в отношениях крепкое, оба партнера могут постоянно придумывать новые и лучшие способы способствовать счастью друг друга.

9 КЛЮЧЕЙ СТРАСТИ И БЛИЗОСТИ

Узнайте, как стать лучшим партнером и укрепить связь с помощью руководства Тони Роббина «9 ключей к страсти и близости ».

4. Узнайте три ключа к страсти и близости

Самые прочные отношения имеют полярность: противоположные мужские и женские энергии, дополняющие друг друга.Когда потребности любого из них не удовлетворяются, этот человек надевает «маску» противоположной энергии и закрывается от своего партнера. Но когда полярность в отношениях полностью принята, создается прекрасная связь.

У мужской и женской энергии есть три ключевые потребности, которые необходимо удовлетворить. Женским энергиям нужно чувствовать себя замеченными — они хотят, чтобы вы были с ними рядом и ценили их. Им нужно чувствовать, что их понимают, выслушивая и проверяя. И им нужно чувствовать себя в безопасности как физически, так и эмоционально.

Мужские энергии должны чувствовать, что их ценят через похвалу и празднование. Им нужно чувствовать себя свободными, а не управляемыми или контролируемыми на микроуровне. И они должны чувствовать себя открытыми — так что свободно делитесь своими эмоциями и привязанностью.

Общение в отношениях — это прежде всего удовлетворение потребностей вашего партнера. Когда вы это сделаете, они будут более открыты для общения и установления связи с вами, чтобы создать отношения, которых вы оба желаете.

5.Определите, удовлетворяются ли потребности вашего партнера

Есть один верный способ узнать, удовлетворяются ли потребности вашего партнера в ваших отношениях: задать правильные вопросы, а затем внимательно выслушать ответы. Обдумайте, что говорит ваш партнер, и, если вы не уверены, что он или она имеет в виду, спросите, повторив его точку зрения и спросив, правильно ли вы поняли.Ключ к тому, как общаться в отношениях, часто вовсе не в вербальном общении, а в том, как мы слушаем своего партнера.

Ваш партнер может точно объяснить, в чем проблема, но если вы не слушаете, вы упустите это. Не поддавайтесь желанию просто ждать, пока ваш партнер закончит то, что он говорит, чтобы вы могли начать свой «ход». Это не слушание, оно ждет, чтобы поговорить. Вместо этого слушайте спокойно, непредвзято, и на самом деле слышите, что они говорят вам.Это не только поможет вам научиться лучше общаться, но и позволит вам установить более глубокий контакт со своим партнером.

6.Будьте честны и открыты

Быть честным и открытым находится в верхней части списка того, как улучшить общение в отношениях. Скажите, что вы имеете в виду, и проясните свои чувства и потребности.Уход от конфликта кажется обманчиво безопасным и удобным, но это не заменит доверия в отношениях и никогда не поможет вам научиться лучше общаться. Уход от спора — это временный способ решить текущую проблему общения, и его следует делать только для достижения кратковременного периода охлаждения. Когда вы не согласны со своим партнером, вы должны быть уверены, что то, что вы говорите, будет услышано и уважаемо, как и ваш партнер.

Если вы или ваш партнер (или вы оба) не склонны к конфликтам, вы можете похоронить свои эмоции, чтобы доставить удовольствие друг другу и избежать проблем.Этот временный пластырь для миротворческих операций превращает двусторонние отношения в улицу с односторонним движением, а это не является устойчивым результатом. Счастье и близость, которыми вы раньше делились, постепенно разрушатся, и это унесет с собой отношения. Вместо того чтобы игнорировать проблемы, важно, чтобы вы оба научились лучше общаться друг с другом.

7. Присутствуйте в ваших отношениях

Присутствуйте, чтобы улучшить общение в отношениях и по-настоящему понять, что говорит вам ваш партнер.Выделите время и посвятите себя 100% общению с партнером. Они должны искренне чувствовать , что они полностью привлекают ваше внимание, и , что они — ваш приоритет номер один.

Трудно слушать и полностью присутствовать, осознавать и осознавать, когда вы злитесь и нервничаете или когда работаете над вещами, которые отнимают время от ваших отношений. Это часть жизни, но важно понимать, что это не повод пренебрегать общением в отношениях.Помните, что близость, любовь и доверие строятся в тяжелые времена, а не в легкие. Если мы откажемся от всякого признака сопротивления, мы никогда не сможем прогрессировать и развиваться. Воспользуйтесь этими возможностями, чтобы научиться справляться с конфликтами и стрессом здоровым образом и наблюдать, как вы растете и процветаете вместе со своим партнером.

8.Отпусти дела

Не позволяйте дискуссии о том, что сейчас происходит, превратиться в перефразирование всего плохого, что когда-либо происходило между вами и вашим партнером. Это противоположность любящему и эффективному общению в отношениях. Вместо этого оцените текущую ситуацию и определите, что вы можете сделать в данный момент. Сделайте паузу и вспомните, почему вы здесь, и помните, что ваша цель и результат, который вы цените, — укрепить отношения, построить близость и научиться лучше общаться.Прямо сейчас вы абсолютно ничего не можете поделать с прошлым, так что отпустите его.

Как лучше общаться — это больше, чем просто говорить правильные вещи. Также помните о своем языке тела. Вы можете сказать своему партнеру все слова любви и поддержки, но если ваши руки скрещены на груди и у вас хмурое лицо, ваш партнер вряд ли ответит положительно. Как общаться в отношениях — значит слушать, любить и поддерживать всем своим существом.Наклонитесь к партнеру, расслабьте и расслабьте лицо и нежно прикоснитесь к нему. Покажите им всеми своими словами, действиями и выражениями, что вы их любите, даже если вы находитесь в конфликте.

9. Пробой негативных паттернов

Вы знаете, что нужно вашему партнеру, и думали о его предпочтительном стиле общения, но есть еще кое-что, что влияет на общение в отношениях: то, как вы говорите.Эксперты в области коммуникации разбивают нашу речь на высоту, темп, громкость и тембр. В следующий раз, когда вы будете в разладе со своим партнером, будьте внимательны и приложите сознательные усилия, чтобы изменить эти аспекты своего голоса.

Чрезмерно высокий голос кажется оборонительным и незрелым. Кроме того, если вы заканчиваете предложение более высоким тоном, это звучит как вопрос; не делайте этого, если вы на самом деле не задаете вопрос или не рискуете посеять сомнение в своем партнере.

Темп просто означает, насколько быстро вы говорите.Сделайте глубокий вдох и притормозите, особенно если вы не согласны. Говорите спокойно и четко, чтобы донести свою мысль до вас.

Обратите внимание на , том , особенно на «ползучесть» громкости, и избегайте конкуренции за то, чтобы быть услышанным — конкуренция ведет только к крику и недопониманию. Если вы станете громче, это не поможет вам общаться с партнером. Если ваш партнер говорит, слушайте.

Тембр относится к эмоциональному качеству, настроению и тону вашего голоса.Обращайте на это особое внимание и следите за тембрами красных флажков, такими как сарказм, которые могут разрушить общение в отношениях и вызвать недоверие между партнерами.

Когда что-то выходит из-под контроля, ломает шаблон : Будьте игривы и используйте юмор так, чтобы разговор продолжался в правильном направлении. Добавление юмора в ситуацию может сделать ее менее ужасной и может принести удивительные результаты для вас двоих. Это потому, что юмор помогает вам обрести перспективу и равновесие; это важный компонент здорового общения в отношениях.Он также снимает стресс и улучшает ваше физическое счастье в повседневной жизни. Самым большим преимуществом смеха в этом контексте является то, что он напоминает вам, что вам нравится просто быть вместе со своим партнером. Это напоминает вам, что вы можете наслаждаться временем вместе, даже когда все кажется сложным.

При обучении общению в отношениях важно разорвать стереотипы враждебности, обиды и отступления.Например, если вы заметили, что повышаете голос или говорите саркастично, измените тон. Если вы постоянно используете «ты» и обвиняете своего партнера, переключитесь на «я» и «меня», а еще лучше — на «мы». Нет смысла перекладывать все проблемы в отношениях на партнера. В каждых отношениях есть два человека, поэтому не перекладывайте вину полностью на их плечи.

Нарушение шаблона — мощный способ переосмыслить обсуждение и вернуть его на уровень, на котором вы сможете перейти к тому, что действительно важно.Общение в отношениях — это все, что нужно вашему партнеру, каковы ваши потребности и как вы оба можете почувствовать удовлетворение от своих отношений.

10.Начать более

Иногда, независимо от того, насколько вы хотите улучшить общение в отношениях, возникает спор. Это когда наиболее важно осознавать свои негативные паттерны и начинать все сначала, прежде чем они станут разрушительными.

Тони часто делится невероятной историей о Михаиле Горбачеве и Рональде Рейгане, которая говорит о силе шаблонов. Если вы родились до середины 80-х, вы помните холодную войну. Это был определяющий период мировой истории, когда две сверхдержавы с противоположными идеологиями — то есть с различиями в ценностях — противостояли друг другу в напряженном политическом конфликте , который мог в любой момент склонить к войне . Это были непродуктивные отношения, и в конце 80-х лидеры двух держав встретились в серии переговоров, которые навсегда определят ход истории человечества.

Но история о том, как Рейган, президент Соединенных Штатов, и Горбачев, лидер Советского Союза, разрешили конфликт, началась не так хорошо, как вы могли подумать. Горбачев и Рейган оказались в центре острой дискуссии о достоинствах и недостатках капитализма и коммунизма.Как и любое обсуждение политики, оно ни к чему не привело, и ни один из лидеров не знал, как лучше общаться друг с другом.

Тони имел удовольствие поговорить и с Рейганом, и с Горбачевым много лет спустя, и он спросил их: «В какой момент вы приняли решение о мире?» Горбачев рассказал, что в середине спора Рейган встал и ушел, только чтобы внезапно повернуться и воскликнуть: «Хорошо, давайте попробуем еще раз. Я Рональд! » Если Рейган и Горбачев смогут начать все заново после такой враждебности, в ваших отношениях тоже есть надежда на общение.

Всегда помните, что вы вместе, потому что вы заставляете друг друга улыбаться. Проблемы — это препятствия, которые необходимо преодолевать, и хотя легко отказаться, правда в том, что именно эти моменты будут определять ваши отношения. Слушайте своего партнера, узнавайте о потребностях, которые он ценит больше всего, и выполняйте их. Когда вы поймете, что отдача — это секрет успешных отношений, вы будете постоянно работать над тем, как общаться со своим партнером так, чтобы он мог их понять.

Готовы научиться лучше общаться?

Узнайте, как удовлетворить потребности вашего партнера и укрепить связь с руководством Тони, 9 ключей к страсти и близости .

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.