Абьюзер признаки: Кто такой абьюзер: тест, признаки абьюза, советы психолога :: Здоровье :: РБК Стиль

Содержание

«Основные признаки абьюза в отношениях» — Комьюнити Wonderzine

Каждый ищет свое в отношениях. Однако вряд ли кто-то хочет попасть под тотальный контроль партнера. Такое явление очень распространено – человек хочет полностью подавить своего партнера, добиваясь этого разными способами, от угроз до физического насилия. В психологии такие агрессоры называются абьюзерами. Последствия отношений с тираном могут быть очень серьезными – тревожные расстройства, депрессия, бессонница и даже физические травмы. По статистике, более 68% людей хоть раз в жизни сталкивались с деструктивными отношениями, в которых один из партнеров пытался психологически подавить другого. Примечательно, что от абьюза в равной степени страдают как женщины, так и мужчины. Из таких отношений очень сложно выйти – поэтому лучше вовремя распознать такого человека и вообще не иметь с ним никаких дел. 

Сигналы, явно говорящие о деструктивных отношениях

Постоянная критика. Абьюзер будет стараться испортить вашу самооценку. Все может начинаться с оскорблений, которые агрессор старается выдать за юмор. Однако спустя время жертва привыкает к ним и начинает думать, что действительно является такой, как ее называют. Сюда же относятся постоянные обвинения в неуклюжести, опозданиях и т.п.

Грубые шутки при посторонних. Даже если это общие друзья, высмеивание партнера перед посторонними является одним из первых признаков абьюза.

Принижение достижений. Что бы не произошло в вашей жизни, абьюзер ничем не будет впечатлен. Спустя время вы сами будете думать, что ваши достижения ничего не стоят.

Контроль во всем. Абьюзер будет стараться отследить каждый шаг своей жертвы, не брезгуя никакими методами – от проверки мобильного телефона до личной слежки.

Принятие решений в одностороннем порядке. Абьюзеры не учитывают мнение партнера, более того, они считают, что жертва вообще не имеет на него права.

Финансовые ограничения. По статистике, лишь 24% пар заявляют о приятном финансовом климате в семье, когда не возникает никаких трений и разногласий насчет трат.

Общение в приказном тоне. Поначалу это воспринимается как шутка, однако со временем перерастает в данность. Команда журнала Samka считает, что катализатором разрушительного процесса в отношениях могут стать даже кажущиеся незначительными мелочи, вроде требований поухаживать за собой во время болезни или постоянно готовить завтрак по утрам.

Обесценивание способностей. Абьюзер заявит, что у жертвы ничего не получается, и лучше вовсе ни за что не браться. Уже спустя несколько раз расстроенный человек будет думать, что он действительно ни на что не годится.

Ограничение круга общения. В 44% отношений один из партнеров отмечает, что вторая половина ограничивает его общения с друзьями и даже родственниками.

Игнорирование как разновидность эмоционального насилия. Токсичный человек постоянно устраивает эмоциональные качели, чтобы заставить жертву чувствовать себя виноватой.

Отсутствие поддержки. Любые проявления эмоций со стороны жертвы – как положительные, так и отрицательные – полностью обесценены. Агрессор считает, что жертва не имеет права на чувства.

Обесценивание проблем. Жертва делится с партнером своими переживаниями, в то время как абьюзер всем видом дает понять, что считает это пустяком. Это может стать последним гвоздем в гроб самооценки человека.

Далеко не все умеют строить здоровые и равноправные отношения. В первую очередь начинать нужно с себя и помнить о том, что никто не имеет права принижать ваше достоинство.

Частичный источник материала журнал samka.co 

Признаки мужчины абьюзера

Как понять, что рядом с вами эмоциональный насильник, и не стать жертвой его манипуляций?

Тема жестокого обращения (абьюза) в отношениях между мужчиной и женщиной вызывает большой резонанс в обществе. Но чаще всего учитывается определенный аспект насилия — его физическое проявление. В то время как эмоциональное насилие встречается намного чаще и проявляется не менее жестоко. В конце концов физическая травма заживает, а внутренний баланс восстановить куда сложнее.

Психологи отмечают, что эмоциональное насилие коварно тем, что мало кому удается сразу распознать мужчину-абьюзера. Женщины становятся жертвами его мнимого обаяния и довольно продолжительное время пребывают в слепом неведении. Сначала он проявляет заботу, красиво ухаживает, выступает в роли идеального кавалера и его манипуляции имеют безобидную форму. Но чем дальше продвигаются отношения, тем больше он показывает свое истинное лицо, и вот тут наступает самое время принимать решительные меры. Есть несколько черт, присущих всем абьюзерам, — рассмотрим их подробнее.

Обидные шутки

Все начинается с того, что партнер отпускает в ваш адрес саркастические замечания. Когда вы отвечаете обидой, он заверяет, что это была лишь шутка, а вы — такая милая глупышка, что на это повелись. Таким образом, он начинает раскачивать эмоциональные качели, слегка задевая вас кнутом, а потом сразу сглаживая ситуацию большим пряником. Проблема в том, что в каждой шутке есть доля правды. Жертвы абьюзеров постепенно привыкают к модели отношений кнута и пряника, только кнута становится все больше, а их психика все более нестабильной.

Напрасные слова

Постепенно ваш партнер убеждает вас в том, что вы, как и говорилось, глупышка, а потом и вовсе никчемная женщина, неудачница, законченная эгоистка и тому подобное. Метод кнута и пряника работает, и вы начинаете признавать свою вину там, где ее нет и в помине. Каждый раз вы приносите ему извинения и он принимает их как должное. Вас постоянно терзает чувство вины, вы начинаете ощущать свою неполноценность и напрасные комплексы.

Нарушение личных границ

У каждого из нас есть право на личное пространство, однако мужчина-абьюзер не уважает эти границы и вторгается в них бесцеремонно. Это еще один способ разрушить вас, сделать беспомощной перед ним. Доходит до абсурда, вы не можете уединиться в комнате, потому что для него закрытые двери означают, что вы от него что-то скрываете. Он начинает контролировать все, что касается вас: просматривает телефон, мониторит странички в соцсетях, подписывается на ваших подруг и знакомых. Вот такой прессинг уже означает, что пора бить в колокола.

Тотальный контроль над жизнью

Как быстро распознать эмоционального насильника? Он будет стремиться завладеть вашей жизнью, совершенно игнорируя ваши желания, мечты и планы. Ваши отношения будут развиваться как вихрь: стремительное знакомство, после которого он будет настаивать на переезде к нему, замужестве, скорейшем рождении детей и чтобы вы непременно оставили свою работу. Расчет на то, чтобы вы были полностью в зависимом положении — тогда он получит над вами власть и у вас не будет сил сопротивляться.

«Я люблю тебя до слез»

Пожалуй, эта фраза в буквальном смысле характеризует чувства мужчины-абьюзера. Вот только слезы эти будут не его, а ваши. Именно эта коварная черта удерживает многих женщин рядом с таким партнером многие годы, несмотря на эмоциональное насилие: он убеждает ее в том, что никто и никогда не будет ее любить так же сильно, как он. Женщины любят ушами, поэтому его манипуляция словами любви заставляет их простить ему все. Как говорится, любовь зла.

Ревность к другим людям

Маниакальная ревность — основной признак абьюзера. Он будет ревновать не только к коллегам и подругам, от которых будет пытаться вас изолировать, наговаривая про них всякие гадости. В каждом постороннем он будет подозревать вашего любовника, пусть даже человек просто поставит лайк под фото или комментарий. Он будет выходить из себя даже тогда, когда вы без него навещаете родных. Требовать общаться только с определенными людьми, которых он одобряет. А оправдание его действий простое: вы недостаточно уделяете ему внимания.

Причина его неудач — вы

Мужчина-абьюзер не бывает неправ и неуспешен, в его представлении. Значит, его провалы на работе, увольнение, потери в бизнесе и даже царапина на бампере — все из-за вас. Помните: это его способ привязать вас к себе — занизить вашу самооценку и развить чувство вины. Любая стычка будет заканчиваться словами: «Ну кому ты такая нужна, кроме меня?»

Если хотя бы один из пунктов можно отнести к вашему партнеру и типу отношений, стоит как минимум задуматься, стоит ли их продолжать, а как максимум — бежать куда глаза глядят от такого субъекта.

Читайте также: Дружба между мужчиной и женщиной: плюсы и минусы

5 признаков родителя-абьюзера: проверьте себя

20 ноября отмечается Всемирный день ребёнка. Детей нужно защищать и оберегать, помогать им выстраивать правильное отношение к ним самим, окружающим и миру в целом. Начинать всегда следует именно с вас — родителей, и того, как вы относитесь к своим детям.

Тлум.Ру составил короткий чек-лист, который поможет понять, есть ли в вас что-то от родителей-абьюзеров. И даже если какой-то из пунктов вы пометите галочкой, не переживайте. Первый шаг на пути к избавлению от проблемы — это осознать её. Мы предложим и варианты решения трудностей!


№ 1: Вы обзываете и унижаете ребёнка

Проблема:

Назвать ребёнка «дураком» или «тупицей» за ошибку — не лучшая тактика, так себя экологичные взрослые люди не ведут. Оскорбления — это унижение собственной чести, и прибегают к ним либо от недостатка фантазии, либо от каких-то более серьёзных проблем.

Родители из мультфильма «Семья Уиллоби» — пример того, как нельзя себя вести.

Решение:

Важно помнить, что оскорбления и конструктивная критика — две совершенно разные вещи. Можно показать ребёнку, где он что-то сделал не так, не причиняя при этом боли и давая понять, что на ваше плечо можно — и нужно! — опираться в сложной ситуации, ведь вы всегда готовы поддержать. Оставьте поддразнивание для кого-то, кто может без обид поддразнить вас в ответ.


№ 2: Вы угрожаете физическим наказанием

Проблема:

Подзатыльники, щипки и даже самый страшный недруг всех детских мягких мест — ремень. Если оскорбления наносят душевные травмы, то переход к физическим это уже новый уровень, который может в последствии стать травмой, решать которую ваш уже не малыш начнёт с профессиональным психотерапевтом.

Кадр из мультфильма «The Stained Club», где у каждого ребёнка свои проблемы дома.

Решение:

Если хочется применить силу, то стоит замереть. Сделать несколько вдохов и выдохов, очистить голову и оценить ситуацию. Поверьте, не случалось ещё в жизни такой проблемы, решение которой заключалось в физическом наказании. Это не помощь, это нездоровое поведение.


№ 3: Вы заставляете детей «зарабатывать» свою любовь

Проблема:

Дарить своим детям любовь для вас большая сложность, но вы готовы поделиться ей, если ребёнок как-то себя проявит и сделает нечто интересное. То есть вы расскажете сказку на ночь, если получите что-то взамен. И именно в таком порядке, никакой сказки без выполненного условия, поставленного вами.

Дрю и Шарлотта из мультсериала «Ох уж эти детки!» старались куда-то не туда при воспитании дочки.

Решение:

Торговые отношения не разовьют у ребёнка чувство эмпатии, жить без которого трудно не только по отношению к себе, но и к другим. Ты — мне, я — тебе, возможно, будет работать некоторое время, а если вы хотите, чтобы ребёнок что-то делал, лучше сделать это вместе и на собственном примере показать, что в жизни всё можно преодолеть. Ваша любовь — не то, что

нужно заслуживать, даря её детям, вы не должны задумываться о подобном.


№ 4: Вы «за» соревнования между детьми за свою любовь

Проблема:

У вас не один ребёнок, а два или больше, и вы выстраиваете пирамиду из ожиданий от них, и ждёте, кто же первый взберётся на неё. Ему — вся награда, похвала, внимание и любовь, а остальным порицание и «вот на кого тебе стоит походить». Сюда же отлично подходят те самые примеры про «дочь маминой подруги» и прочие подобные сравнения.

Братья Финес и Ферб знают, что соревноваться лучше в любой другой сфере.

Решение:

Мало кто из детей, выросших среди братьев и сестёр, за жизнь не вступал в разговор из серии «тебя любили больше», и у подобных бесед всегда есть налёт горечи. Дети справляются и сами с тем, чтобы из раза в раз пытаться забрать право первенства и любви себе. Лучше сосредоточиться на том, чтобы показать им — то, что они разные и не повторяют один за другим слово в слово — или шаг в шаг — хорошо, и да, нельзя каждого любить одинаково. Это не значит, что ваша любовь менее искренняя.


№ 5: Вы позиционируете себя как жертву

Проблема:

Между вами и ребёнком случился конфликт, а вместо того, чтобы попытаться решить его мирно (и только мирно) вы выворачиваете ситуацию таким образом, что виноват именно малыш. Плохое ли у вас настроение, что-то случилось на работе или даже дверь в комнату начала скрипеть — всё это детская вина и никак иначе.

Мачеха Золушки донимала героиню всеми возможными способами.

Решение:

Такое поведение — временная тактика, результаты которой покажут себя намного позже. Да, мы про те самые неврозы и навязчивые состояния, о которых ребёнок может и не подозревать. Жизнь — странная и порой непонятная штука, и усложнять её юному жителю нашей планеты не стоит. Решайте миром, даже если виноваты все и сразу, это не страшно!

Рекомендуем не забывать, что подобные тактики используют и вполне себе взрослые люди на таких же взрослых, поддаваться такому воздействию вредно, как и использовать его. Подробнее о механизмах «треугольника Карпмана» мы расскажем отдельно.

Воспитание — интересный, захватывающий и порядком выматывающий процесс, который касается не только детей, но и вас самих. Помните, что лучшая ваша версия поможет ребёнку осознанно смотреть на мир и принимать те самые решения из всех возможных.


Другое интересное по теме:
Как не вырастить ребёнка-самозванца: 6 советов родителям
7 самых разных типов семей из мультфильмов

Кто такой абьюзер и как его распознать с самого начала?

Мнение «Правого полушария интроверта»
Время чтения — 2 минуты
Автор — Екатерина Оксанен

В отношениях мы можем получить многое: любовь, тепло, поддержку и безопасность. Но на деле оказывается, что мы очень по-разному понимаем значение этих слов. Есть люди, для которых безопасность — это власть и контроль над партнёром. И тогда они применяют самые разные способы психологического насилия для того, чтобы получить желаемое. 

Когда мы слышим о таких историях, сразу становится не по себе: хочется как-то заранее распознать людей, опасных для физического и психологического здоровья. И нередко люди, ставшие жертвами домашнего насилия, говорят о том, что в поведении человека были «звоночки», но на них тогда не обращали внимания. Этот пост будет именно о таких признаках потенциально агрессивного человека.

Занижение самооценки
Критика, обесценивание, «шутливые» (а на самом деле обидные) комментарии и замечания, придирки и убеждение партнёра в собственном несовершенстве — это инструменты, которые активно используются абьюзерами. Так человек потихоньку привыкает думать о себе как о «недостаточно хорошем», а заодно впадает в зависимость от мнения агрессивного партнёра: когда-то же он будет доволен, нужно только заслужить его похвалу…

Сила чувств
Абьюзеры делятся на 2 типа: одни долго копят злость и взрываются, а вторые импульсивны. Первые опасны тем, что пока копят чувства, со стороны выглядят идеальными. Никто не может поверить, что такой замечательный человек может проявлять агрессию.

Вторые же не могут контролировать свои желания. Например, они часто не знают меру в алкоголе: «хочу пить — буду пить». Если их тянет выпустить пар — тут же нападут на другого словами или кулаками. Если ему хочется секса прямо сейчас – он изменит партнёру (ведь «захотелось» и «это ничего не значит»).

Удушливая забота
«Я лучше знаю, что тебе нужно» – говорит своим поведением такой человек. Он лучше знает, с кем нужно общаться, чем заниматься и как выглядеть. Чаще всего именно под видом заботы абьюзер потихоньку ликвидирует из окружения подруг, друзей и даже родственников своего партнёра, чтобы не было никого, к кому можно было бы обратиться за помощью и поддержкой. Так он перекрывает кислород и усиливает зависимость жертвы от его мнения.

Всё серьёзно
Как правило, роман с абьюзером выглядит почти как сказка: появляется Принц, окружает заботой, убеждает в том, что никто другой не нужен. Пара быстро съезжается или женится, но медовый месяц длится недолго, и появляется всё больше и больше правил и запретов. Надо сказать, что такое поведение не всегда настораживает женщин: к сожалению, часто силу чувств путают с тиранией. Кажется, что вот он — Настоящий Мужчина: сильный, твёрдый, уверенный, надёжный.

Ревность
Ревность бывает обоснованной и необоснованной. В случае с абьюзерами ревность всегда необоснованная. Иногда патологических ревнивцев видно сразу: они запрещают общаться с другими чуть ли с первого свидания. Бывает и другой сценарий: ревность проявляется позже, когда человек уверен, что жертва уже от него зависит и никуда не денется.

Чёрно-белое мышление
Склонные к власти и контролю личности не могут принять идею о том, что правда у каждого своя. Они уверены: есть их мнение и неправильное. У таких людей есть жёсткая система «можно» и «нельзя», «хорошо» и «плохо». И абьюзер навязывает свои правила партнёру, заставляя им соответствовать. Со временем оказывается, что он общается с жертвой в приказном тоне: подай, принеси и т.д.

Внушение чувства вины
Он считает себя совершенством и всегда готов осудить других. Если партнёр узнал о его неверности, то он объяснит это тем, что ему что-то «недодали». У него то и дело появляются поводы для критики и придирок: ты не так одеваешься, неправильно себя ведёшь, не тем занимаешься. А еще они любят сравнивать с другими, более «совершенными» людьми.

Запрет на развитие
Тиран не позволяет своей жертве развиваться как личности. Ведь его цель вовсе не в том, чтобы она двигалась вперёд, а в том, чтобы она стояла на месте или деградировала. Так ей проще управлять, особенно если с запретами на развитие добавить очень много разных «надо» и «должен».

Чаще всего абьюз упоминают в контексте романтических отношений, но склонность к психологическому насилию может быть не только у супругов, но и у родителей, сотрудников, руководителей — словом, у самых разных людей.

Об этом написано много книг, и я бы хотела посоветовать вам одну из них. Она называется «На крючке: как разорвать круг нездоровых отношений» авторов И.Вессе и А.Далсегг.

Подписывайтесь на наши соц. сети. Там еще больше статей!

Instagram |VK |Facebook |YouTube

Осторожно, манипулятор или абьюзер! 20 признаков того, что от человека лучше держаться подальше

Первое свидание – одно из самых волнительных событий в жизни, особенно если вы познакомились не на работе или на вечеринке у общих знакомых, а на сайте знакомств или в приложении. В таком случае всегда есть доля опасения: а заслуживает ли этот человек моего доверия? Не опасно ли иметь с ним дело? К счастью, есть несколько эффективных способов уже при первой встрече определить, что перед вами манипулятор или абьюзер.

Человек игнорирует ваши личные границы

Фото: Unsplash.com

Распознать манипулятора или потенциального абьюзера можно по тому, как он относится к вашим личным границам. Если человек намеренно становится слишком близко к вам, при разговоре как бы нависает над вами, постоянно пытается прикоснуться, несмотря на просьбы прекратить, – это хороший повод усомниться в его благих намерениях. Токсичным людям свойственно нарушать личное пространство: таким образом они пытаются прощупать почву и понять, насколько вами можно манипулировать.

Он не отводит взгляд

Существует ошибочное мнение, что честный человек всегда поддерживает зрительный контакт с собеседником. На самом деле, если ваш новый знакомый во время беседы пристально смотрит вам прямо в глаза, ни на секунду не отводя взгляд в сторону, – это повод заподозрить в нем социопата. У таких людей тяжелый, сфокусированный гипнотический взгляд, которым они пытаются подавить свою жертву. Чтобы проверить свои предположения, попробуйте разорвать зрительный контакт: если при этом вы почувствовали облегчение, скорее всего, интуиция вас не обманывает.

У него отсутствующий взгляд

Возможна и обратная ситуация, когда перед вами человек с расфокусированным взглядом: он будто смотрит сквозь вас и намеренно избегает зрительного контакта. Это может быть еще один признак того, что вы встретились с социопатом.

Он жестко контролирует беседу

Фото: Unsplash.com

Манипуляторы и абьюзеры любят быть в центре внимания, поэтому с первых секунд стараются перехватить у своей жертвы инициативу и направить разговор в нужное им русло. Если собеседник прерывает вас на полуслове, не дает высказаться и все время говорит только о себе, возможно, вам не стоит поддерживать с ним общение.

У него быстро меняется настроение

У социопатов может невероятно быстро меняться настроение: в одну минуту он мил и весел в общении, а в следующую превращается в раздраженного и саркастичного человека без видимых на то причин.

Он не контролирует эмоции

Один из признаков того, что перед вам психически нездоровый человек, – это то, что он не умеет держать свои эмоции под контролем. Если собеседник внезапно посреди разговора начинает кричать на свой телефон, потому что не нем пропал сигнал, стоит присмотреться внимательнее к его поведению. О такой нездоровой вспыльчивости также могут свидетельствовать его рассказы о ссорах на работе или в семье, а также истории о том, как он отомстил обидчику.

У него черно-белое мышление

Фото: Unsplash.com

Опасные люди склонны к так называемому черно-белому мышлению: для них не существует золотой середины – в их жизни либо все хорошо, либо все очень плохо. Социопаты не способны удерживать противоположные мысли и чувства: в одну секунду он может испытывать к вам бесконечную любовь, но в моменты ссоры может возненавидеть вас, и это новая сильная эмоция вытеснит чувство привязанности. В некоторых ситуациях это может представлять угрозу для вас, поэтому всегда обращайте внимание на такие вещи.

Он слишком откровенен

Быть честным и откровенным со своим собеседником – это один из секретов построения прочных отношений. Однако никто не ждет, что при первой встрече вы раскроете свои самые страшные тайны. Если ваш новый знакомый без стеснения рассказывает неприглядные подробности своих прошлых отношений и не боится рассказывать вещи, которые обычно хранят в тайне, скорее всего, перед вами человек, который плохо контролирует свои действия.

Он груб с вами

Фото: Unsplash.com

Потенциально опасные люди часто унижают других, чтобы манипулировать ими: он может высмеять внешний вид, мечты, ценности, знакомых или кумиров. Главная цель при этом – заставить собеседника стушеваться и почувствовать себя недостойным внимания – в таком состоянии человеком проще манипулировать. Поэтому, если ваш новый знакомый заставляет вас или окружающих чувствовать себя некомфортно, примите к сведению. О том, какие признаки выдают абьюзера, также рассказала певица Юлия Паршута.

Он все о вас знает

Если у вас только первое свидание, а человек уже знает о вас буквально все – кто ваши родители, где вы работаете, как звали вашего кролика, который умер, когда вам было пять лет, – это повод забить тревогу. Перед тем, как провести вечер с незнакомцем, принято поискать о нем информацию в сети, однако речь не идет о том, чтобы составлять на человека профайл. Если такая осведомленность о вашей жизни пугает и вы чувствуете, что человек настроен агрессивно, в кафе вы можете попросить о помощи. Недавно в России появился проект защиты женщин от нежелательного общения: используя кодовую фразу «Позовите Галю!», вы можете намекнуть бармену или официанту о том, что вам нужна помощь.

У него отсутствует эмпатия

Фото: Unsplash.com

Социопаты и психопаты не могут проявить сочувствия к собеседнику: у них полностью отсутствует эмпатия. Они могут высмеивать ваши переживания и страхи, а могут просто проявить равнодушие. В любом случае, если вы чувствуете, что человека не трогает то, что происходит у вас в душе, вам с ним не по пути.

Ваши отношения развиваются слишком быстро

Любовь с первого взгляда и свадьба спустя три месяца после первой встречи действительно случаются. Однако, если вы чувствуете, что ваши отношения с мужчиной развиваются слишком быстро и вы не успеваете осознать эти изменения, то это повод сделать паузу и взглянуть на ситуацию со стороны трезвым взглядом. Социопат обязательно постарается внушить вам ложное чувство доверия и как можно быстрее перевести ваше общение на новый уровень, чтобы не упустить свою жертву.

Он пытается манипулировать вашими чувствами

Фото: Unsplash.com

Еще один признак того, что вам пытаются внушить ложное чувство доверия, – когда человек говорит вам, как вы должны себя чувствовать. Если вам навязывают свое мнение, говорят, какие эмоции и чувства вы должны испытывать в момент общения, не бойтесь прервать разговор.

Он не понимает слова «нет»

Манипуляторы и абьюзеры не принимают отказы: слова «нет» для них не существует. Если новый знакомый игнорирует ваши замечания и попытки защитить личное пространство, то это повод усомниться в его честности и добропорядочности.

Он не признает вину

Воспитанный и, что самое главное, психически здоровый человек всегда признает ошибку и попросит прощения, если он не прав. Социопат или абьюзер будет до последнего отрицать свою вину или попытается возложить всю ответственность на вас.

Он стравливает людей друг с другом

Одна из целей манипулятора и токсичного человека – лишить вас близких и поссорить с друзьями, чтобы вы полностью оказались в его власти. Такие люди любят стравливать окружающих между собой, намеренно раскрывать чужие секреты и подливать масла в огонь ссоры. Если при первой встрече человек раскрыл вам чужой секрет или начал язвительно сплетничать о ком-то, – это повод задуматься, стоит ли ему доверять.

Он агрессивен и непредсказуем

Фото: Unsplash.com

Если вы не знаете, что ждать от человека в следующую минуту, это вовсе не значит, что он проявляет креативность и оригинальность. Это может значить, что от него можно ждать все что угодно. Такое непоследовательное поведение также может указывать на расстройство личности и другие психологические отклонения.

Он не терпит критики

Будем честны: критику не любит никто, однако большинство из нас способны адекватно воспринимать фидбек и делать из него какие-то выводы. К психологически неустойчивым людям это не относится. Скорее всего, любой вид критики в свой адрес манипулятор и абьюзер воспримет как нападение и тут же попытается защититься, переведя стрелки или начав сыпать встречными обвинениями. Это неконтролируемая реакция, поэтому стоит с опаской отнестись к такому типу людей.

Он путается в собственных словах

Фото: Unsplash.com

При общении с манипулятором или психически нездоровым человеком вы никогда не получите исчерпывающее представление о его биографии. В его историях могут меняться незначительные детали, он может путаться в датах, изменять имена действующих лиц. Если вам кажется, что человек что-то недоговаривает, намеренно упускает часть информации или каждый раз что-то изменяет в своей биографии, возможно, от него следует держаться подальше.

Он не держит слово

Каждый из нас хотя бы раз в жизни оказывался в ситуации, когда не мог сдержать обещание по каким-либо причинам. Однако манипуляторы и абьюзеры нарушают данное слово все время. Более того, в этих ситуациях они склонны либо перекладывать вину на вас, либо начинают утверждать, что вы преувеличиваете масштаб проблемы. В любом случае с человеком, который регулярно вас обманывает, не стоит связываться.

Вам также могут понравиться эти материалы:

Юля Паршута – об абъюзе и жизненном балансе: «Я разрешила себе отдыхать, быть не в ресурсе и ничего не хотеть»

Токсичные отношения: как их вовремя распознать

Что такое харассмент простыми словами и как его отличить от хорошего расположения

Как защитить себя от абьюзеров и привлечь в свою жизнь здоровые отношения с мужчиной: отвечает психолог

Быть в курсе!

Раз в неделю делимся статьями и новостями на темы моды, красоты, осознанности и жизни звезд

Как распознать скрытого абьюзера в отношениях и как нужно поступать, если вы оказались жертвой?

При манипуляции жертва не может найти поддержку в своем окружении и становится удобной для абьюзера.

Фото: pikabu.ru

Психолог Надежда Ястребова рассказала, как распознать абьюзивные отношения и успешно выйти из них. Об этом делится Woman.ru.

Абьюз бывает двух типов: открытый и скрытый. В первом случае человек может открыто оскорблять и унижать свою жертву. Во втором случае все сложнее, так как абьюзер играет роль идеального партнера на людях, а наедине с жертвой позволяет себе оскорбления, угрозы, унижения в ее сторону.

В токсичных отношениях нет системности и зависимости от другого человека, в отличии от абьюзивных отношений. Если ваш партнер ограничивает вас в чем-то,

Если ваши отношения неравные, и человек пытается вас ограничить в чем-то, сделать вас зависимым — это знак абьюза. Также абьюзерам свойственно преследовать свою жертву, не давать ей выйти из отношений, закончить их. Исследования показывают, что примерно 90% абьюзеров — это мужчины, а остальные 10% — женщины.

Признаки абьюзера:

  • обесценивание достоинств жертвы, постоянный акцент на недостатки;
  • допросы: «Где была?» «Почему так поздно вернулась» и так далее;
  • что бы вы не делали, партнер останется недовольным.
  • жертва абьюзера всегда виновата;
  • абьюзер постоянно обижается с поводом или без;
  • негативно относится к окружающим, независимо от близости с человеком;
  • неважно, сколько аргументов вы приведете. Абьюзер будет считать, что он прав;
  • он не желает обсуждать конфликты и разбираться в ситуациях;
  • человек отслеживает ваши маршруты, проверяет телефон и постоянно пытается вас контролировать;
  • угрожает и ставит перед выбором;
  • никогда не заканчивающаяся критика;
  • игнорирование и шантаж;
  • газлайтинг. Убеждение, что жертва неадекватная и весь негатив а ее сторону только кажется.

Почему человек становится жертвой (важно понимать, что жертва никогда не виновата):

  • негативный опыт из детства. Плохие отношения с родителями и близкими.
  • отсутствие личностных границ и неумение их выстраивать.
  • романтизированный образ идеального мужчины из фильмов.
  • патриархальная модель воспитания в семье.
  • нечувствительность, когда как женщине нужны постоянные всплески чувств и эмоции.
  • отсутствие чувства страха или привычка к нему.
  • внутренний вызов. «Никто не смог покорить этого мужчину, а я смогу».
  • желание спрятаться, например, от родителей, сбежать в семейную жизнь.
  • неразборчивость. Выйти замуж ради штампа в паспорте.
  • отсутствие личной жизни и друзей, с кем можно было бы время проводить;
  • половой акт. У женщин чаще всего происходит привязанность и идеализирование партнера после первого контакта;
  • психопатия. В редких случаях.

Почему люди становятся абьюзерами?

  • самоутверждение за счет других людей;
  • в 5-10% процентах случаев за счет психопатологий.

Как выйти из абьюзивных отношений?

  • вины в этом нет, и вы не знали, что партнер окажется абьюзером. Воспринимайте это как опыт и урок жизни.
  • ждать того, что абьюзер изменится не надо, потому что этого не произойдет. Только если человек осознает, что является абьюзером и пройдет курс терапии.

Не следите за жизнью абьюзера: ни в соцсетях, нигде. Заблокируйте и изолируйте себя от его внимания. Если у вас есть дети, то используйте формальное безэмоциональное общение, выстройте границы. И не бойтесь обращаться за помощью к психологам и в социальные учреждения.

Напомним, стало известно, что такое газлайтинг и как распознать, что вы находитесь в абьюзивных отношениях — чеклист.

Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться

советы психолога, как распознать эмоциональное насилие в самом начале

По статистике Всемирной организации здравоохранения (довольно печальной), каждая третья состоявшая в отношениях женщина хотя бы раз сталкивалась с тем или иным проявлением психологического или физического насилия, или абьюза.

Кадр из фильма «24 часа»

Чтобы этого избежать и не стать жертвой абьюзивных отношений (отношения, в которых партнер нарушает личные границы другого человека, унижает, допускает жестокость в общении и действиях в целях подавления воли жертвы), практикующий семейный психолог Екатерина Карпенко (выпускница практической психологии НИУ ВШЭ) рассказала главные черты абьюзера, которые помогут распознать его в самом начале.

Екатерина Карпенко

Признаки абьюзера

Агрессия и жестокость

Это может быть физическое или эмоциональное насилие, оскорбления, пренебрежительное отношение к людям.

Кадр из сериала «Большая маленькая ложь»

Вспыльчивость

Абьюзер может часто испытывать гнев, ярость, раздражительность. Могут быть признаки психопатии.

Кадр из фильма «Вики Кристина Барселона»

Жажда власти

Абьюзер хочет главенствовать над людьми. Старается поглотить своей личностью окружающее его пространство. Невыполнение его указаний приводит к конфликтам и упрекам с его стороны.

Кадр из фильма «Волк с Уолл-стрит»

Непредсказуемость, ненадежность

Планы могут рушиться в самый последний момент. Абьюзеру не свойственно проявление чуткости, он не учитывает желания или чувства партнера.

Кадр из фильма «Волк с Уолл-стрит»

Не признает свою вину

Абьюзер всегда будет говорить, что виноват кто угодно, но не он. Ему не хватает смелости признавать свои ошибки и учиться на них.

Кадр из фильма «С меня хватит»

Перекладывание ответственности за свое поведения на партнера

Абьюзер внушает жертве, что именно она его спровоцировала и заставила пойти на плохие поступки. Часто делает жертву ответственной за свои промахи и неудачи.

Кадр из фильма «Влюбленные»

Манипуляции

Абьюзер идет на различные ухищрения, играя на эмоциях жертвы.

Кадр из фильма «Ментальная реальность»

Контроль

Абьюзер следит за каждым шагом партнера и не позволяет ему принимать решения самостоятельно. Также внушает жертве чувство собственной неполноценности и беспомощности.

Кадр из фильма «Человек-невидимка»

Ревность

Абьюзер рассматривает своего партнера как собственность. Старается подстроить образ жизни партнера под свой.

Кадр из фильма «Любовь и другие лекарства»

Эгоцентризм

Абьюзер не думает о желаниях и потребностях партнера. Все его действия в отношениях направлены на удовлетворение его собственных потребностей.

Кадр из фильма «Дорога перемен»

Склонность к зависимостям

Абьюзер может быть склонен к зависимостям (алкоголь, запрещенные вещества, игровая зависимость).

Кадр из фильма «Из ада»

Читай также

Осторожно, абьюз: отрицательные качества диснеевских принцев

предупреждающих знаков оскорбителя — USAFV

Ревность: В начале отношений обидчик приравнивает ревность к любви. Обидчик будет расспрашивать свою партнершу, о которой она говорит, обвинять ее во флирте или завидовать времени, проведенному с другими.

Контролирующее поведение: Вначале обидчик приписывает свое контролирующее поведение заботе о своем партнере. По мере развития такого поведения ситуация будет ухудшаться.Обидчик может взять на себя полный контроль над финансами или помешать партнеру приходить или уходить по своей воле.

Быстрое вовлечение: Пострадавшая женщина часто знала своего обидчика или встречалась с ним менее шести месяцев, прежде чем переехать вместе, обручиться или выйти замуж. Обидчик будет оказывать давление на своего партнера, чтобы он продолжил отношения. Позже жертва может почувствовать себя виноватой за то, что хочет сбавить темп или прекратить отношения.

Нереалистичные ожидания: Насильники ожидают, что их партнеры будут удовлетворять все их потребности, позаботившись об эмоциональных или домашних желаниях обидчика.

Изоляция: Обидчик попытается изолировать своего партнера, разорвав его / ее связи с внешней поддержкой и ресурсами. Обидчик будет обвинять других, например друзей и семью жертвы, в том, что они «нарушители спокойствия». Обидчик может заблокировать доступ своего партнера к использованию автомобиля, мобильного телефона, компьютера или возможность получить или сохранить работу.

Винит других в проблемах: Обидчик будет винить других в своих недостатках. Кто-то всегда пытается его заполучить или является препятствием на пути к его достижениям.Жертва или потенциальная жертва будут обвинены почти во всем, что пойдет не так. Обидчик не несет ответственности за свой выбор злоупотребления или использования контролирующего поведения.

Винит других в чувствах: Обидчик будет использовать чувства, чтобы манипулировать своей жертвой.
Распространенные фразы: «Ты причиняешь мне боль, если не делаешь то, что я хочу». «Ты контролируешь то, что я чувствую» или «Ты меня злишь».

Гиперчувствительность: Жестокого человека легко оскорбить. Он / она воспринимает малейшие неудачи как личные нападки.

Жестокое обращение с животными или детьми: Это человек, который жестоко наказывает животных или нечувствителен к их боли. Он / она может ожидать, что дети будут выступать за пределы своих возможностей, например, шлепать двухлетнего ребенка за то, что он намочил подгузник, или дразнить или щекотать детей или братьев и сестер до тех пор, пока они не начнут плакать.

«Игривое» использование силы во время секса: Это включает в себя удержание партнера против ее воли во время секса; разыгрывание фантазий, в которых партнер беспомощен; начало секса, когда партнер спит; или требуя секса, когда партнер болен или устал.Обидчик может мало беспокоиться о желаниях своего партнера и будет использовать дуться и гнев, чтобы манипулировать согласием.

Словесное оскорбление: Это поведение включает в себя высказывание жестоких и обидных вещей, проклятие или унижение своего партнера или принижение его достижений.

Жесткие сексуальные роли: Ожидается, что жертва, почти всегда женщина, будет служить. Например, мужчина-обидчик обычно считает женщин более низкими по сравнению с мужчинами, ответственными за черную работу, глупыми и неспособными быть полноценным человеком без отношений.

Двойная личность: «Доктор. Джекил или мистер Хайд »поведение; взрывное поведение и капризность, которые могут быстро переходить в доброжелательность, типичны для людей, избивающих своих партнеров. Насильников очень часто любят любить, и они необычайно очаровательны с другими, в то время как жестокие и подлые по отношению к своим партнерам.

История насилия / избиения в прошлом: Определенное лицо или ситуация не делают кого-либо оскорбительным. Если кто-то оскорблял партнера в прошлом, он почти наверняка будет оскорблять будущих партнеров.Если он / она утверждает, что ему / ей помогли, чтобы он стал менее жестоким, задайте вопросы и определите, какую «помощь» получил этот человек.

Угрозы насилия: Любые угрозы применения физической силы, направленные на то, чтобы контролировать своих партнеров. Большинство людей не угрожают своим товарищам, но обидчик оправдывает такое поведение, заявляя, что «все так говорят».

Разрушение или удар по предметам: Такое поведение используется в качестве наказания (разрушение сентиментального имущества) или для того, чтобы запугать жертву и заставить ее подчиниться.

Любая сила во время спора: Это может быть связано с тем, что обидчик удерживает своего партнера; физически удерживать партнера от ухода; или толкать или толкать. Удерживать кого-то, чтобы требовать, например: «Вы меня послушаете!» также демонстрация силы, поскольку удерживает кого-то, чтобы она не могла уйти. Удушение — серьезный красный флаг для смертельного насилия.

Злоупотребление алкоголем или наркотиками: Не является причиной домашнего насилия, но делает его более опасным.

Другие предупреждающие признаки жестокого обращения:

  • Быстрое или опрометчивое вождение, чтобы напугать партнера
  • Жертва боится реакции партнера
  • Семья и друзья жертвы обеспокоены

Предупреждающие признаки жестоких отношений

Крайняя ревность

Ревность — признак незащищенности и недоверия, но обидчик скажет, что это признак любви. Обидчик будет расспрашивать жертву о том, с кем она разговаривает, обвинять ее во флирте или завидовать времени, проведенному с друзьями, семьей или детьми.Обидчик может отказать жертве в работе или в школе из-за боязни встретиться с кем-то другим. Обидчик может часто звонить жертве или неожиданно зайти к ней.

Контроль поведения

Один партнер полностью управляет отношениями и принимает решения. Это включает в себя «осмотр» потерпевшего, определение времени для жертвы, когда она выходит из дома, проверку одометра на машине, опрос потерпевшего о том, куда они направляются. Они также могут проверить мобильный телефон жертвы на предмет истории звонков, электронной почты или истории веб-сайта.Обидчик может контролировать финансы и пытается сказать жертве, как одеться, с кем поговорить и куда идти.

Быстрое вовлечение

Обидчик становится сильным в начале отношений, требует принятия обязательств и заявляет: «Любовь с первого взгляда», или «Ты единственный человек, с которым я мог когда-либо разговаривать», или «Я никогда раньше не встречал никого подобного тебе» . Часто в начале отношений обидчик очень очарователен и романтичен, а его любовь сильна.

Нереалистичные ожидания

Злоумышленники ожидают, что их партнеры будут удовлетворять все их потребности и быть «идеальными».Они могут говорить что-то вроде «Если ты меня любишь, то я все, что тебе нужно» .

Изоляция

Обидчик пытается уберечь жертву от друзей и семьи, унижая всех, кого жертва знает, включая их семью и друзей. Они могут помешать жертве ходить на работу или в школу.

Винит других

Обидчик не берет на себя ответственность за свои проблемы, обвиняя других (обычно жертву) почти во всем («вы меня разозлили»).

Гиперчувствительность

Обидчика легко оскорбить, он воспринимает все как личную атаку и несоразмерно разносит вещи.

Жестокое обращение с животными и детьми

Обидчик может жестоко наказывать животных или быть невосприимчивым к их боли. Они могут несправедливо относиться к детям или дразнить их до слез.

«Игривое» использование силы секса

Обидчик может бросить или удерживать своего партнера во время секса, может заставить его заняться сексом, может потребовать секса, когда его партнер устал или болен или не хочет заниматься сексом. Они могут попросить жертву сделать то, чего она не хочет.

Словесное оскорбление

Обидчик говорит своей жертве жестокие и вредные вещи, унижает ее, проклинает ее, называет ее именами или принижает ее достижения. Обидчик говорит своим жертвам, что они глупы и не могут действовать без них. Они также ставят жертву в неловкое положение и ставят ее на глазах у других.

Доктор Джекил и мистер Хайд

Обидчик испытывает резкие перепады настроения, и жертва может думать, что обидчик имеет проблемы с психическим здоровьем. В одну минуту они могут быть очаровательными и милыми, а в следующую минуту они становятся злыми и взрывными.Взрывчатость и капризность характерны для людей, избивающих своих партнеров.

История избиений в прошлом

В прошлом обидчик избивал партнеров, и хотя они могут в этом признаться, они говорят, что их предыдущий партнер спровоцировал их на это. Обидчик будет избивать любого партнера, с которым он находится, если человек находится с ним достаточно долго, чтобы началось насилие; ситуативные обстоятельства не вызывают у человека агрессивных отношений.

Использование насилия и угрозы насилием

Насилие может включать в себя удерживание жертвы, удержание ее от выхода из комнаты или толкание, толкание или прижимание к стене.

Злоумышленники также могут бросать или разбивать предметы в качестве наказания (ломать драгоценное имущество), но бросать или ломать предметы, которые в основном используются для того, чтобы запугать жертву и заставить ее подчиниться. Обидчик может разбить или ударить предметы рядом с жертвой, чтобы напугать ее.

Угрозы насилия включают любую угрозу или физическую силу, предназначенные для контроля жертвы: «Я убью тебя», «Я сломаю тебе шею», «Если ты когда-нибудь уйдешь, я убью тебя».

Если вы считаете, что можете быть вовлечены в оскорбительные отношения, знайте, что вы не одиноки и можете обратиться за помощью.Пожалуйста, позвоните на нашу бесплатную круглосуточную горячую линию по телефону 800-323-HOPE (4673) .

[hr]

Предупреждающие знаки жестокого человека

Это список поведения, которое наблюдается у людей, которые жестоко обращаются со своими партнерами. Первые 4 вида поведения (жестокое обращение в прошлом, угрозы насилия, разбивание предметов и любая сила во время ссоры) почти всегда наблюдаются у жестокого человека. Если кто-то проявляет более трех из этих предупреждающих знаков, существует большая вероятность злоупотреблений в отношениях.Обидчик может демонстрировать лишь некоторые из этих форм поведения, но они могут быть сильно преувеличены.

Жестокое обращение в прошлом
Обидчик может сказать: «Я бил кого-то в прошлом, но она заставила меня это сделать». Жестокий человек, который преуменьшает значение того, что произошло с предыдущим партнером, скорее всего, будет агрессивен со своим нынешним партнером. Оскорбительное поведение не проходит просто так; необходимы длительные консультации и искреннее желание измениться.

Угрозы насилия или жестокого обращения
Угрозы могут включать в себя все, что предназначено для контроля жертвы.Например: «Я расскажу вашим родителям о том, что вы употребляете наркотики, если вы не будете делать то, что я хочу». Здоровые отношения не предполагают угроз, но жестокий человек попытается извинить такое поведение, сказав, что «все так говорят».

Разбивание предметов
Обидчик может разбивать предметы, бить о столы или стены или бросать предметы вокруг жертвы или рядом с ней. Такое поведение терроризирует жертву и может дать понять, что следующим шагом будет физическое насилие.

Любая сила во время спора
Обидчик может использовать силу во время споров, в том числе удерживать жертву, физически удерживать ее от выхода из комнаты, толкать и толкать.Например, обидчик может прижать жертву к стене и сказать: «Ты собираешься меня слушать».

Ревность
Обидчик скажет, что ревность — это признак любви. На самом деле ревность не имеет ничего общего с любовью. Это признак неуверенности и собственничества. Обидчик может расспрашивать жертву о том, с кем она разговаривает, или завидовать времени, проведенному с другими людьми. По мере нарастания ревности обидчик будет часто звонить жертве, неожиданно останавливаться или следить за действиями жертвы.

Контролирующее поведение
Обидчик будет утверждать, что контролирующее поведение не заботит благополучие жертвы. Они будут сердиться, если жертва опаздывает, и будут часто ее допрашивать. По мере усугубления такого поведения обидчик будет контролировать внешний вид и действия жертвы.

Быстрое вовлечение
Обидчик часто оказывает давление на кого-то, чтобы заставить его взять на себя обязательство по прошествии очень короткого промежутка времени. Обидчик быстро приходит к вам, заявляя «о любви с первого взгляда», и говорит жертве такие лестные вещи, как «Ты единственный человек, которого я когда-либо мог любить.”

Нереалистичные ожидания
Обидчик во всем зависит от жертвы и ожидает совершенства. Ожидается, что жертва позаботится обо всем для обидчика, особенно об эмоциональной поддержке. Обидчик скажет что-то вроде: «Ты единственный человек, который мне нужен в моей жизни».

Изоляция
Обидчик попытается ослабить и разрушить систему поддержки жертвы. Если у женщины-жертвы есть друзья-мужчины, ее обвиняют в том, что она «шлюха».«Если у нее есть подруги, ее обвиняют в том, что она« лесбиянка ». Если она близка со своей семьей, ее обвиняют в том, что она «привязана к завязкам фартука». Обидчик обвинит близких к жертве людей в том, что они «создают проблемы».

Винит других в проблемах
Злоумышленники редко признают свою роль в возникновении проблемы. Он / она будет обвинять жертву почти во всем, что идет не так.

обвиняет других в их чувствах
Обидчик скажет жертве: «Я причинил тебе боль, потому что ты меня рассердил» или «Ты причиняешь мне боль, когда не делаешь то, о чем я прошу.«Обвинение жертвы — это способ манипулировать ею и уйти от ответственности.

Гиперчувствительность
Обидчика легко оскорбить. Малейшие неудачи воспринимаются как личные нападки. Обидчик будет злиться на повседневные жизненные трудности, как будто они являются несправедливостью — например, получить штраф за нарушение правил дорожного движения или плохую сдачу экзамена.

Жестокое обращение с животными и детьми
Обидчик может жестоко наказывать животных или быть невосприимчивым к их боли или страданиям.Домашних животных можно использовать для управления жертвой или для эмоционального насилия.

«Игривое» использование силы во время секса
Обидчику может нравиться удерживать жертву во время секса. Они могут захотеть разыграть сексуальные фантазии, в которых жертва беспомощна. Обидчик может мало беспокоиться о том, хочет ли жертва заниматься сексом, и использовать дуться или гнев, чтобы заставить жертву подчиниться. Они могут потребовать секса или начать заниматься сексом с жертвой, когда они спят или находятся в состоянии алкогольного опьянения.

Жесткие половые роли
Мужчины-насильники часто ожидают, что женщины будут служить им и подчиняться им. Они считают женщин хуже мужчин и считают, что женщина не является цельной личностью без отношений с мужчиной.

Личность Джекилла-и-Хайда
Взрывоопасность и перепады настроения типичны для насильников, и это поведение связано с другими чертами, такими как гиперчувствительность. Это не всегда является признаком проблем с психическим здоровьем, но может быть непредсказуемым способом контролировать жертву.

По материалам Wilson, K.J. Когда насилие начинается дома: подробное руководство по пониманию и прекращению домашнего насилия. Аламеда, Калифорния: Издательство Hunter House, 1997

предупреждающих знаков домашнего насилия, почему жертвы остаются, как получить помощь

Они не всегда так очевидны, как вы думаете. Это потому, что домашнее насилие заключается в том, чтобы контролировать чей-то разум и эмоции не меньше, чем причинять вред своему телу. Насилие может напугать и сбить с толку.Вам может быть трудно увидеть действия партнера такими, какие они есть на самом деле.

Обычно сначала не физическое насилие. Жестокое обращение может медленно увеличиваться. Унижение здесь или там. Странный предлог, чтобы держать вас подальше от семьи или друзей. Насилие часто усиливается, когда вы отрезаны от других людей. К тому времени вы чувствуете себя в ловушке.

Признаки жестокого обращения

Если вы боитесь своего партнера, это большой красный флаг. Вы можете бояться говорить то, что думаете, поднимать определенные темы или отказываться от секса.Независимо от причины, страху нет места в здоровых отношениях.

Если вы чувствуете, что с вами жестоко обращаются, вполне вероятно, что это так, и вам стоит обратиться за помощью. Помните об этом, когда думаете об этих признаках:

Ваш партнер запугивает, угрожает или контролирует вас:

  • Обвиняет вас в романе
  • Обвиняет вас в жестоком обращении
  • Критикует вас
  • Говорит, что вам нужно носить и как вы должны выглядеть
  • Угрожает убить вас или кого-то из близких
  • Бросает вещи или бьет стены, когда злится
  • Кричит на вас и заставляет вас чувствовать себя маленьким

Ваш партнер контролирует ваши деньги:

  • Удерживает от вас наличные и кредитные карты
  • Предоставляет вам пособие и заставляет объяснять каждый потраченный доллар
  • Не дает вам работать на любой работе, которую вы хотите
  • Ворует деньги у вас или ваших друзей
  • Не дает вам денег для удовлетворения основных потребностей, таких как еда и одежда

Ваш партнер отрезает вас от семьи и друзей:

  • Следит за тем, куда вы идете и с кем вы идете
  • Заставляет вас попросить разрешения на встречу с друзьями и семьей
  • Смущает вас перед другими и заставляет вас избегать людей

Ваш партнер подвергает вас физическому насилию:

  • Бросает вы в незнакомом месте
  • Нападает на вас оружием
  • Не дает вам есть, спать или получать медицинскую помощь
  • Запирает вас в доме или из него
  • Пинает, толкает, пинает, кусает, рвет за волосы

Ваш партнер подвергает вас сексуальному насилию:

  • Заставляет вас заниматься сексом
  • Заставляет вас одеваться сексуально
  • Заставляет вас чувствовать, что вы им обязаны сексом
  • Пытается дать вам ЗППП
  • вон ‘ t использовать презервативы или другие противозачаточные средства

Признаки жестокого обращения с кем-то, кого вы знаете,

Следите за такими вещами, как:

  • Оправдания для травм
  • Изменения личности, такие как низкий s уважение к тому, кто всегда был уверен в себе
  • Постоянно проверяет партнера
  • Никогда не имеет денег
  • Чрезмерно беспокоится о том, чтобы доставить удовольствие своему партнеру
  • Пропуск на работу, учебу или общественные мероприятия по непонятной причине
  • Носить одежду, не подходящую по сезону, например, с длинными рукавами летом, чтобы скрыть синяки.

Признаки различны для мужчин?

Они часто бывают одинаковыми.И это верно независимо от того, является ли оскорбительный партнер женщиной или другим мужчиной. Это может быть эмоциональное или вербальное ощущение, например, когда вы забираете ключи, лекарства или другие предметы первой необходимости. Или такие вещи, как постоянное унижение вас публично или в социальных сетях.

Причем, это может быть физическое. Чтобы компенсировать разницу в силе, агрессивные партнеры могут попытаться напасть на вас во сне, внезапно или с оружием или другими предметами. Они также могут жестоко обращаться с вашими детьми или домашними животными.

Отличаются ли признаки ЛГБТ-сообщества?

Опять же, между ними много общего, но насилие также может быть направлено на сексуальную ориентацию или гендерную идентичность.Ваш обидчик может:

  • Извиняться за насилие, например, как мужчины или что вы хотели, чтобы это произошло
  • Сообщать вам, что полиция или другие лица не помогут из-за вашего пола или ориентации
  • Скажите вам, что вы ‘ Не совсем то, как вы идентифицируете
  • Угрожают вам перед семьей, друзьями и другими

Что делать, если вы подвергаетесь жестокому обращению

Во-первых, знайте, что вы заслуживаете лучшего и что это не ваша вина. Если вы оказались в экстренной ситуации, позвоните по номеру 911.

Может быть трудно решить, остаться или уехать. Поэтому для начала может быть полезно позвонить на национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия по телефону 1-800-799-SAFE (1-800-799-7233). Звоните из дома друга или из другого места, где вы чувствуете себя в безопасности.

Вы также можете обратиться к друзьям, семье, соседям, своему врачу или своему духовному сообществу.

Также убедитесь, что у вас есть план аварийного выхода:

  • Спрячьте ключи от машины.
  • Возьмите сумку с ключами, дополнительной одеждой, важными бумагами, деньгами и лекарствами.Вы можете оставить его в доме друга.
  • Имейте план, как позвонить в полицию в экстренных случаях. У вас может быть кодовое слово, чтобы ваши дети, семья, друзья или коллеги знали, что вы в опасности.
  • Знайте, куда вы пойдете и как туда доберетесь.

Что делать, если вы думаете, что кто-то подвергается насилию

Скажите что-нибудь. У вас могут быть сомнения. Но если вы думаете об этом, обычно на это есть причина. Чья-то жизнь может быть в опасности.

Когда вы разговариваете с этим человеком, вы можете:

  • Спросить, если что-то не так
  • Говорить конкретно о том, что вас беспокоит
  • Слушайте внимательно
  • Дайте человеку знать, что вы всегда рядом и говорите всегда наедине
  • Предложите помощь
  • Поддержите выбор человека

Дорогая Эбби: 15 признаков того, что ваш партнер является насильником

ДОРОГАЯ ЭББИ: Я боюсь за свою дочь.Она замужем менее года за очень властным мужчиной. Он не просит ее о чем-либо , он требует , чтобы она делала то, что он хочет. Она не может пойти поесть, в кино или где-нибудь еще, если он не с ней. Она работает 40 часов в неделю, и, кроме того, она должна делать всю работу в доме, а также стричь лужайку, пока он играет в игры на своем компьютере. Разве у вас нет списка вещей, которые нужно искать, чтобы сказать кому-нибудь, когда пора выходить, пока все хорошо? — ОЧЕНЬ ОБЕСПЕЧЕННАЯ МАТЬ

ДОРОГАЯ МАМА: Конечно, знаю, и у тебя есть право волноваться.Прошло много времени с тех пор, как я поделился этой важной информацией о жестоком поведении. Читать дальше:

  1. ПОТВИГАЕТСЯ К БЫСТРОМУ ВОВЛЕЧЕНИЮ — Приходит решительно, заявляя: «Я никогда не чувствовал себя таким любимым». Обидчик почти сразу же вынуждает нового партнера взять на себя исключительное обязательство.
  2. JEALOUS — Чрезмерно притяжательный; постоянно звонит или приходит неожиданно; мешает вам пойти на работу, потому что «вы можете встретить кого-то»; проверяет пробег на вашей машине.
  3. КОНТРОЛЬНЫЙ — Если вы опоздали, интенсивно допрашивает вас, с кем вы разговаривали и где были; держит все деньги; настаивает на том, чтобы вы попросили разрешения пойти куда-нибудь или сделать что-нибудь.
  4. НЕРЕАЛИСТИЧЕСКИЕ ОЖИДАНИЯ — Ожидает, что вы станете идеальным помощником и удовлетворите все его потребности.
  5. ИЗОЛЯЦИЯ — пытается изолировать вас от семьи и друзей; обвиняет людей, которые являются вашими сторонниками, в том, что они «создают проблемы». Обидчик может лишить вас телефона или машины или попытаться помешать вам сохранить работу.
  6. ВИНТАЕТ В ПРОБЛЕМАХ ИЛИ ОШИБКАХ ДРУГИХ — Если что-то идет не так, всегда виноват кто-то другой.
  7. НАЗЫВАЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ЕГО ИЛИ ЗА ЧУВСТВА — Обидчик говорит: «Ты злишь меня» вместо «Я злюсь» или говорит: «Ты причиняешь мне боль, не выполняя того, что я тебе говорю.”
  8. ГИПЕРЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ — Легко оскорблять, заявлять о своих чувствах, когда он действительно зол. Крики о несправедливости вещей, которые являются частью жизни.
  9. ЖЕСТОКОСТЬ К ЖИВОТНЫМ ИЛИ ДЕТЯМ — Жестоко убивает или наказывает животных. Также можно ожидать, что дети будут делать вещи, которые выходят за рамки их возможностей (бить 3-летнего ребенка за то, чтобы он намочил подгузник), или могут дразнить их, пока они не начнут плакать. Шестьдесят пять процентов насильников, которые избивают своих партнеров, также жестоко обращаются с детьми.
  10. «ИГРАЮЩЕЕ» ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СИЛЫ ВО ВРЕМЯ СЕКСА — Любит бросать вас вниз или удерживать против вашей воли во время секса; находит захватывающей идею изнасилования.
  11. VERBAL ABUSE — Постоянно критикует или говорит откровенно жестокие вещи; унижает, проклинает, называет вас уродливыми именами. Это также может включать лишение вас сна или разбудить вас постоянными словесными оскорблениями.
  12. ЖЕСТКИЕ ОЖИДАНИЯ — Требует, чтобы вы служили, слушались и оставались дома.
  13. ВНЕЗАПНЫЕ КАЧЕСТВА НАСТРОЕНИЯ — переход от сладкого к бурному за считанные минуты.
  14. PAST BATTERING — Признается, что бил партнера в прошлом, но говорит, что человек «заставил» его (или ее) это сделать.
  15. УГРОЗЫ НАСИЛИЯ — Говорит что-то вроде: «Я сломаю тебе шею» или «Я убью тебя», а затем отклоняет их со словами «Все так говорят» или «Я не это имел в виду.”

Читатели, всем , подвергающимся риску супружеского или партнерского насилия, следует обращаться на национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия по телефону (800) 799-7233 или thehotline.org.

Дорогая Эбби написана Эбигейл Ван Бюрен, также известной как Жанна Филлипс, и основана ее матерью Полин Филлипс. Свяжитесь с дорогой Эбби на сайте www.DearAbby.com или P.O. Box 69440, Лос-Анджелес, Калифорния .

Если вы хотите стать отличным пособием по общению и общению, закажите «Как стать популярным.Отправьте свое имя и почтовый адрес, а также чек или денежный перевод на 8 долларов США (средства США) по адресу: Dear Abby, Popularity Booklet, P.O. Box 447, Mount Morris, IL 61054-0447. (Доставка и транспортировка включены в цену.)

предупреждающих знаков обидчика

Предупреждающие знаки обидчика часто легко игнорировать. Хотя вы можете думать, что ваш муж или парень просто «вспыльчивый», его действия могут дать вам ключ к чему-то большему. В следующей статье указываются некоторые характеристики мужчины, который потенциально жестоко обращается с насилием, и объясняются причины, по которым вы не должны легкомысленно сбрасывать со счетов эти признаки.


Распознавание красных флажков жестокого обращения


Трейси Эйкен

Нелегко обнаружить обидчика. В конце концов, это не какие-то трехголовые монстры, от которых люди с криками убегают по улице. И они не имеют предупреждающих надписей, поэтому вы будете знать, как их избегать.

На самом деле люди с агрессивным характером, как правило, общительные и уважаемые члены общества. Большинство из них очаровательны и уверены в себе в толпе. И когда появляются обвинения в жестоком обращении, люди, знающие пару, часто бывают шокированы и могут не поверить жертве.

Если по внешнему виду трудно распознать обидчика, как вы можете защитить себя от вступления с ним в отношения? Есть несколько красных флажков, которые указывают на признаки обидчика, о которых вам следует знать в любых отношениях.

Ниже приведены некоторые виды поведения, которые обычно встречаются у людей с агрессивным характером, и они применимы к обоим полам. Женщины в равной степени способны стать насильником. Это просто не так признано, потому что мужчины редко сообщают о насилии.Важно отметить, что некоторые из этих качеств присутствуют в людях, которые не злоупотребляют. Но тенденция к жестокому обращению становится более предсказуемой по мере увеличения количества и интенсивности оскорбительных характеристик.

Классические предупреждающие знаки обидчика

Разрывает отношения — Во время свиданий вы можете почувствовать давление с целью сделать отношения эксклюзивными уже после нескольких свиданий. Он может показаться излишне ревнивым и обвинить вас в флирте с другими мужчинами. Как будто он одержим вами, звонит, заходит и отправляет множество сообщений в течение дня.Это начинается как бурный роман, и вам не дается времени, чтобы осознать, что вы на самом деле думаете обо всех отношениях. Многие женщины оказываются в ловушке жестокого брака после того, как обручились и вышли замуж вскоре после того, как начали встречаться.

Любит быть в центре внимания — Все ваши разговоры вращаются вокруг него; о том, чем он занимается или о его последних достижениях? Сосредоточен ли он на приобретении символов статуса, чтобы раздувать свой превосходный имидж? Злоумышленники, как правило, эгоистичны и будут указывать на то, что они талантливее или умнее, чем кто-либо другой.И они склонны преуменьшать ваши достижения и мало интересуются тем, что для вас важно.

Имеет плохой контроль над импульсами — Человек с агрессивным характером склонен к перепадам настроения, расстраивается или легко срывается. Вызывают ли мелочи взрывной характер, вызывая дорожную ярость, разбивая или бросая вещи, или набрасываясь на невинных прохожих? Это нездоровая реакция на гнев. Когда гнев проходит, осыпает ли он вас подарками и извинениями, чтобы компенсировать свое поведение? Импульсивность также часто приводит к тому, что этот тип людей устраивает свидания на одну ночь, и если их поймают, они извиняются, заявляя, что это была ошибка пьяного и ничего не значила.

Злоупотребление наркотиками или алкоголем — Злоупотребление психоактивными веществами не вызывает домашнего насилия, но часто способствует возникновению спорных ситуаций. И обидчик часто оправдывает свое поведение употреблением алкоголя или наркотиков.

Имеет жестокую историю — Многие насильники испытали контролирующее поведение или жестокое обращение в детстве. И они могут использовать это как оправдание своих действий, говоря, что они были так воспитаны. Это часто дергает за струны их романтического партнера, и они не замечают вспышек гнева и пытаются компенсировать плохое воспитание своего партнера.Еще один тревожный сигнал — если ваш партнер был в предыдущих агрессивных отношениях, но преуменьшает свое поведение, говоря, что он только защищался. Или он может утверждать, что она подтолкнула его к этому уровню, но вы совсем не похожи на нее.

Обладает чувством превосходства — Многие обидчики чувствуют, что заслуживают особого отношения, и негодуют, чтобы чего-то ждать. Он может считать свои чувства более важными, чем ваши или чьи-либо еще. Люди с агрессивным характером часто превосходят других и грубо обращаются с официантами или обслуживающим персоналом.Они также очень критичны и будут высмеивать или отвергать чувства или проблемы других.

Винит других в своих проблемах и чувствах — Обидчики настроены несколько пессимистично и жалуются, что жизнь несправедлива. Плохие дни часто служат поводом для вспышек гнева. Обидчика легко оскорбить, и он занимает позицию, согласно которой неудачи всегда являются чьей-то ошибкой. Более тонким признаком может быть сравнение вас в очень позитивном свете с его бывшими, о которых он может сказать только плохое.В конце концов, вы станете объектом его пренебрежения.

Отсутствие сочувствия — Обидчики часто игнорируют чувства других, говоря, что человек слишком чувствителен или ему нужно повзрослеть. Другой менее очевидный признак — жестокость по отношению к животным, например, грубость при игре с домашним животным или применение чрезмерных наказаний (например, пинок собаки или бросания кошки).

Несоблюдение правил — Человек с агрессивным характером мало уважает правила и может считаться бунтарем.У них может быть история прошлой или настоящей преступной деятельности, и они могут думать, что правоохранительные органы пытаются их пресечь. Они часто совершали правонарушения во время учебы в школе или были уволены с многочисленных рабочих мест за то, что опаздывали или вообще не приходили. Более тонкий признак — настойчивая ложь во избежание негативных последствий своего поведения.

Сексуальное запугивание — Когда вы впервые начали встречаться, вы, возможно, почувствовали давление, заставившее завязать интимные отношения, еще до того, как были к этому готовы. По мере развития отношений может возникнуть «игривое» использование силы в сексе, когда разыгрывается фантазия.Человек с контролирующей личностью может также инициировать секс, когда вы спите, заставит вас обидеться за то, что он хочет, и не будет проявлять особой заботы о ваших желаниях или удовлетворении. В конце концов, вы чувствуете себя скорее сексуальной опорой, чем любимым партнером.

Изменение динамики отношений — Вам может казаться, что ваш партнер возлагает на вас нереалистичные ожидания. Это похоже на то, что вы являетесь центром его вселенной и отвечаете за удовлетворение всех его потребностей, физических, эмоциональных и внутренних.Он хочет, чтобы вы были предоставлены ему, и обижается на любое время, которое вы проводите вдали от него с друзьями, семьей или другими делами. Вы можете заметить, что он использует саркастический юмор в качестве тонкого принижения и склонен игнорировать ваше мнение и достижения; преуменьшая их значение как второстепенные и неважные. В конце концов, это неуважение выражается в ехидных замечаниях о вашей внешности, приготовлении пищи, вождении и т. Д. Как будто вы ничего не можете сделать правильно.

Наличие многих качеств выше — Наличие одной или двух из вышеперечисленных характеристик в небольшой степени не обязательно означает, что человек является насильником.Совокупный эффект многих из вышеперечисленных форм поведения сигнализирует о том, что человек может быть для вас плохой новостью. Прислушивайтесь к своему внутреннему голосу и не думайте, что вы можете исправить «плохого парня». Шаблон злоупотреблений со временем только усиливается.

Почему женщины падают на обидчиков

Насильников привлекают женщины, которые «угождают», уязвимы или легко поддаются манипулированию. Они могут смотреть на недостатки мужчины и думать, что могут изменить их, проявив достаточно любви. И хотя часто цитируется, что большинство женщин, вступающих в жестокие отношения, подвергались насилию со стороны своей семьи или предыдущих отношений, это не всегда так.

Женщины, которые выросли в здоровой среде и имели нормальные отношения с другими мужчинами, также могут стать жертвами обидчика. У них просто есть предположение, что кто-то, кто их любит, будет относиться к ним с уважением и отвечать взаимностью. Когда их партнеру это не удается, они могут еще изо всех сил стараться завоевать их любовь. Так начинается нисходящая спираль домашнего насилия.

  1. Расторжение брака
  2. Оскорбительные отношения
  3. Предупреждающие знаки обидчика

Вы встречаетесь с обидчиком?

Эмоциональные оскорбления, словесные оскорбления и домашнее насилие растут, особенно среди молодежи.Риск попасть в оскорбительные отношения выше, чем когда-либо.

Есть очевидные красные флажки, которых следует избегать в отношении потенциального любовника, таких как гнев, контроль, собственническое, ревнивое или агрессивное поведение. К сожалению, большинство обидчиков могут скрыть эти тенденции в свиданиях. К тому времени, когда многие люди замечают очевидные красные флажки, они уже привязаны к обидчику, из-за чего им намного труднее разорвать отношения.

Более полезными, чем список очевидных красных флажков, являются руководящие принципы, основанные на очень ранних предупреждающих признаках потенциально оскорбительных отношений, признаках, которые видны до того, как образуется привязанность.Ниже приводится список качеств, которые нужно искать в потенциальном любовнике. Избегайте их любой ценой.

Примечание: на ранних этапах ваших отношений ваш партнер вряд ли сделает с вами что-либо из этого. Но наблюдать такое отношение и поведение по отношению к другим — верный признак того, что они рано или поздно обратятся на вас.

Очень ранний предупреждающий знак №1: обвинитель

Избегайте тех, кто обвиняет кого-то в своих негативных чувствах и неудачах. Здесь необходима особая осторожность, так как обвинители могут быть очень соблазнительными на свиданиях.По сравнению с их обвинением в адрес других вы можете отлично выглядеть:

  • «Ты такая умная, чувствительная, заботливая и любящая, совсем не такая, как та сука, с которой я встречался».
  • «Почему я не мог встретить тебя раньше той эгоцентричной, жадной женщины, с которой я встречался?»
  • «Вы такие спокойные и вместе, а она такая сумасшедшая и параноидальная».

Услышав подобные вещи, вы можете подумать, что все, что ему действительно нужно, — это понимание и любовь хорошей женщины, чтобы изменить его удачу.Это пагубное предположение бросает вызов Закону Вины: В конечном итоге оно переходит к самому близкому человеку.

Когда вы станете для него самым близким человеком, вина непременно перелетит на вас.

Обвинителей может быть опасно любить, потому что они обычно страдают от идентичности жертвы. Чувствуя себя жертвами, они считают себя оправданными в любых ответных мерах и компенсациях, которые они принимают. Обвинители наверняка причинят вам боль, если вы полюбите одного из них.

Очень ранний предупреждающий знак № 2: обида

Обида — это негативное настроение, вызванное восприятием несправедливости. Обиженные люди чувствуют, что они не получают помощи, внимания, похвалы, вознаграждения или привязанности, которые, по их мнению, им причитаются.

Каждый должен мириться с определенной степенью несправедливости в жизни. Нам это не нравится, но мы с этим справляемся и идем дальше; мы стараемся улучшить наши ситуации и наш опыт. Обиженные тратят свою эмоциональную энергию на несправедливость других (при этом не обращая внимания на собственную несправедливость).Они думают (ошибочно), что не знают, как улучшить свою жизнь. Они используют негодование как защиту от чувства неудачи или неполноценности.

Обиженные люди настолько захвачены своими «правами» и настолько привязаны к своим собственным перспективам, что становятся совершенно нечувствительными к правам и перспективам других. Если вы влюбитесь в обиженного человека, вы в конечном итоге станете объектом этого негодования и почти наверняка почувствуете себя изолированным и уменьшенным в отношениях.

Знак очень раннего предупреждения № 3: право

Люди с чувством собственного достоинства считают, что они заслуживают особого внимания и особого отношения. Они могут выступать перед другими, стоящими в очереди, курить, где хотят, водить машину любым удобным для них способом, говорить все, что им нравится, и делать практически все, что захотят.

Руководствуясь высокими стандартами того, что они должны получить и что другие люди должны делать для них, уполномоченные испытывают хроническое разочарование и обиду.Поэтому с их близорукой точки зрения кажется справедливым, что они получают компенсацию за свои постоянные разочарования. Особого внимания, кажется, так мало!

Вот логика:

  • «Мне так тяжело быть мной, мне тоже не надо стоять в очереди!»
  • «Несмотря на все, с чем мне приходится мириться, я заслуживаю того, чтобы взять несколько припасов из офиса».
  • «Вы думаете, что я буду стричь лужайку с таким днем?»
  • «Все налоги, которые я плачу, и они беспокоят меня из-за этого небольшого вычета!»
  • «Как я бью по мячу для гольфа, я должен занять лучшее место в ресторане!»
  • «Я мужчина; ты должен приготовить мне ужин!»

После того, как пламя увлечения утихнет, уполномоченный будет считать свои чувства и желания более важными, чем ваши.Если вы согласитесь, вы впадете в депрессию. Если вы не согласны, вас оскорбят.

Знак очень раннего предупреждения № 4: Превосходство

Превосходство подразумевает, по крайней мере, посредством языка тела или тона голоса, что кто-то лучше, чем кто-то другой. У потенциальных обидчиков, как правило, иерархическая самооценка, то есть им нужно чувствовать себя лучше, чем кто-либо другой, чтобы чувствовать себя хорошо. Им нужно указать, в чем они умнее, чувствительнее или талантливее, чем другие.Это тоже может быть соблазнительным на свиданиях, поскольку он укажет вам, в чем вы лучше.

Самая оскорбительная форма иерархической самооценки — это хищная самооценка. Чтобы чувствовать себя хорошо, люди с хищной самооценкой должны заставить других людей плохо относиться к себе. У многих из них будет высокая самооценка, когда они придут на лечение по решению суда, в то время как все остальные в их семье будут иметь низкую самооценку. Но как только вмешательство повышает самооценку эмоционально подавленного супруга и детей, которые перестают воспринимать унижения, самооценка хищника неизменно падает.

Вариантом этого самого раннего предупреждающего знака является самодовольство. Если вы осмелитесь с ним не согласиться, вы не только ошибетесь, но и безнравственны!

Очень ранний предупреждающий знак № 5: мелочность

Если он из ничего делает большое дело или сосредотачивается на одном маленьком, отрицательном аспекте проблемы, отношения с ним будут катастрофическими. Это может проявляться как чрезвычайно требовательная к тому, как его еда готовится в ресторане, или проявление нетерпения, если кто-то что-то уронил.

В любовных отношениях его мелкое отношение и поведение заставят вас почувствовать себя сведенным к какой-то маленькой ошибке, как будто ничего из того, что вы когда-либо делали правильно в своей жизни, не имеет значения. Вы почувствуете, что вас критикуют и унижают за малейшие проступки, реальные или воображаемые.

Очень ранний предупреждающий знак № 6: сарказм

Сарказм бывает разных форм. Иногда это просто несвоевременный юмор — неправильное высказывание в неправильном контексте. Иногда это невинно бесчувственное, без намерения обидеть или обидеть.Чаще всего это враждебно и направлено на обесценивание. Цель состоит в том, чтобы подорвать точку зрения, с которой не согласен саркастичный человек, или пошатнуть чье-то доверие, просто ради временного усиления эго или некоторого стратегического преимущества в переговорах.

Саркастичные люди склонны к управлению впечатлениями, всегда стараясь казаться умными или остроумными. В их тоне всегда есть, по крайней мере, тонкая прыть. На свиданиях это будет направлено на других. В отношениях это будет сосредоточено на вас.

Знак очень раннего предупреждения № 7: Обман (преднамеренный и непреднамеренный)

Непреднамеренный обман случается постоянно на свиданиях из-за того, что я называю «самостью свидания».«

Мы все стараемся выглядеть как можно лучше на свиданиях. Большинство из нас хотя бы немного преувеличивает свои хорошие качества, если думает, что другому человеку мы понравимся больше, если бы мы были немного больше такими. «О, вы религиозны? Что ж, в последнее время я чувствую себя немного более духовным, поэтому я иду домой и читаю Библию или, по крайней мере, смотрю версию фильма».

Этот вид непреднамеренного преувеличения предназначен не столько для обмана, сколько для мотивации самого себя. Преувеличивающий действительно хочет развить в себе те качества, которые вам нравятся; он просто еще не совсем там.

Конечно, свидание часто включает в себя явный обман, например: «О, я говорил вам, что учился в Гарварде?» или: «Да, я знаю некоторых богатых и известных людей». Обман демонстрирует низкий уровень самоуважения и уважения к вам, что может только навредить отношениям.

Очень ранний предупреждающий знак № 8: Незначительная ревность

Незначительная ревность не проявляется как очевидный красный флаг контролирующего и собственнического поведения. Скорее это выглядит так: ему немного неудобно, когда вы разговариваете с другим мужчиной или даже смотрите на него.Он может ничего не сказать, но выглядит неловко.

Сложность незначительной ревности на свиданиях заключается в том, что на самом деле вам нужно немного ее, чтобы знать, что они заботятся о других людях. (Вы, конечно, не хотите любить того, кто вообще не возражал бы, если бы вы переспали со всей футбольной командой.) Но немного ревности имеет большое значение. Думайте об этом как о капле сильно концентрированной жидкости в огромном ведре с водой. Более чем крошечная капля отравит любые отношения, которые могут возникнуть у вас с ревнивым человеком, и, что более важно, навредит вам.

Даже незначительная ревность может нанести вред. Ревность становится опасной, когда превращается в навязчивую идею. Чем больше мы зацикливаемся на чем-то, тем больше воображения берет верх, искажая реальность и рациональное мышление. Ревность — единственная естественная эмоция, которая может вызвать психоз, то есть неспособность определить, что на самом деле происходит, по тому, что находится в вашей голове. Наиболее жестокое насилие в отношениях связано с некоторой формой ревности.

Знак очень раннего предупреждения № 9: Rusher

У меня были клиенты, которые жаловались, что их парни не преследуют их и не пытаются сбить с толку.Я всегда им говорю: «Как вам повезло!»

Парни, которые идут «слишком быстро» (определяется как то, что доставляет вам дискомфорт), не соблюдают границы. Одно из определений «жестокого обращения» — «то, что нарушает личные границы». Не лестно, что кто-то так сильно хочет вас, что ему все равно, комфортно ли вам. Убедитесь, что любой мужчина, который вам интересен, проявляет уважение к вашему уровню комфорта во всех смыслах этого слова.

Доверие к себе

Хотя определенная осторожность при свиданиях — это хорошо, вы должны быть уверены, что ваша осторожность будет проактивной, а не реактивной; вы хотите, чтобы это основывалось на доверии своим инстинктам, а не на недоверии любви.

Вера в себя проистекает из ваших глубочайших ценностей. До тех пор, пока вы остаетесь настроенными на самые важные для вас и о вас, вы, естественно, будете тяготеть к тем, кто действительно ценит вас как личность.

Но даже если вы твердо придерживаетесь своих ценностей, вы можете обмануть себя скрытой обидой, гневом или оскорбительными наклонностями людей, с которыми вы встречаетесь. Это потому, что тем, кто склонен к подобным наклонностям, легко сделать фальшивое лицо для свиданий. Поскольку у них более «подвижное» чувство себя, чем у большинства людей, им легче перелить его в любой контейнер, который, по их мнению, может вам понравиться.Но они не могут и не будут оставаться в хорошем контейнере, когда вы установите отношения. Тогда их негодование, гнев или оскорбление проявятся в полную силу.

Множественная виктимизация

Исследования показывают, что если с женщиной плохо обращались в прошлом, даже в детстве, есть большая вероятность, что она подвергнется жестокому обращению и в следующих отношениях. Это называется «множественная виктимизация», и ее часто неправильно понимают.

Я слышал, как слишком много клиентов-женщин говорили что-то вроде: «Я могу войти в комнату, полную врачей и терапевтов, и влюбиться в одного преступника.«

Или они спрашивают печальными и растерянными глазами: «Почему я привлекаю только обиженных, злых и оскорбительных партнеров?» Они задаются вопросом, подавали ли они сигналы, говорящие: «Пожалуйста, оскорбляйте меня!» Это конкретное заблуждение даже заразило нескольких профессионалов, которые смехотворно выдвинули теорию о том, что некоторые женщины «хотят, чтобы они подвергались насилию».

Если вы испытали многократную виктимизацию, пожалуйста, поймите следующее: проблема не в том, что вы привлекаете только обиженных, сердитых или оскорбительных женихов; Дело в том, что, по большому счету, вы не были восприимчивы к более мягким и уважительным мужчинам, которых вы также привлекаете.Это не из-за вашего темперамента или личности; это нормальная защитная реакция. После того, как вы пострадали, вы, конечно же, создадите тонкие барьеры для самозащиты. Мужчины, не допускающие жестокого обращения, признают и уважают эти препятствия. Например, предположим, что вы работаете с кем-то, кому вы нравитесь. Но он чувствует, что вам неудобно его маленькие жесты для большей близости. Он естественным образом отступит и даст вам время на поправку, или он согласится на не романтическую дружбу. Но мужчина, который, вероятно, будет плохо обращаться с вами, либо не узнает ваши преграды, либо полностью их проигнорирует.Он будет продолжать атаковать вас, пока не сломает защитные стены, окружающие ваше голодное сердце.

Следующий «тест на близость» может помочь вам стать более чувствительным и доверительным к невербальным сигналам о привязанности, которые в конечном итоге вытекают из вашей основной ценности.

  1. Можете ли вы рассказать что-нибудь о себе, включая свои самые сокровенные мысли и чувства, не опасаясь отказа или недопонимания? ________
  2. Является ли послание ваших отношений «расти, расширяться, создавать, раскрывать, раскрывать?» Или это «прятаться, скрывать, думать только определенным образом, вести себя только определенным образом, чувствовать только определенные вещи»? Grow___ Hide ___
  3. Предлагают ли эти отношения оптимальный рост обеим сторонам? ___
  4. Можете ли вы оба стать величайшими людьми, какими только можете? ___
  5. Полностью ли ваш партнер принимает то, что у вас есть мысли, убеждения, предпочтения и чувства, которые отличаются от его? ___
  6. Уважает ли он эти различия? ___
  7. Он любит тебя несмотря на них? ___
  8. Принимает ли он ваши различия, не пытаясь изменить вас? ___
  9. Вы хотите признать, что у вашего партнера есть мысли, убеждения, предпочтения и чувства, которые отличаются от ваших? ___
  10. Можете ли вы уважать эти различия? ___
  11. Можете ли вы ценить своего партнера, несмотря на него? ___
  12. Можете ли вы принять их, не пытаясь их изменить? ___

Более четкое представление о ваших основных ценностях придаст вам больше уверенности в том, что вы сможете обнаружить самые ранние предупреждающие признаки злоупотреблений.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.