Алкоголю: Скажи алкоголю нет!

Содержание

Беременность и алкоголь

Может ли будущая мама позволить себе пригубить спиртное во время беременности? И какая допустимая доза алкоголя в этот ответственный период? Учёные и врачи уже неоднократно пытались ответить на этот вопрос…

В том, что алкоголь пагубно влияет на развитие плода и здоровье ребёнка в будущем, сомнений возникать ни у кого не должно. Об этом многое написано, наслышано и оговорено. Может ли будущая мама позволить себе пригубить? И какая допустимая доза спиртного в этот ответственный период? Учёные и врачи уже неоднократно пытались ответить на этот вопрос.

Сегодня доказано, что ребёнок в утробе матери «пьёт» спиртное вместе с ней. Правда, не в том количестве, что и мамочка, а ровно половину от «принятого ею на грудь». Хотя последние данные свидетельствуют о том, что алкоголь проникает через плацентарный барьер в полном объёме. О том, как влияет этиловый спирт на эмбрион, можно говорить много. Но для уяснения картины обычно этого не требуется. Потому что ваша позиция и желание выпить во время беременности будет зависеть только от одного: считаете ли вы, что для такого крохотного и беззащитного существа, еще не рождённого, но уже живущего и функционирующего также, как и вы, существует хоть какая-то безопасная доза спиртного? Даже если ему достанется 5 грамм из выпитых вами десяти? Не убьёт ли его это? И что еще хуже: не искалечит ли? Вот почему современные медики уже сегодня заняли совсем другую позицию:

не существует каких-либо безопасных доз спиртного во время беременности. Никто (и возможно даже никогда) не скажет вам наверняка, сколько грамм вина или пива станут для вашего малыша фатальными. И что хуже всего: никто кроме вас не понесёт потом за это ответственности.

Ещё один свежий вывод: в период беременности не существует разницы между алкогольными напитками. Не впадайте в панику, если вы порядочно гульнули, ещё не зная о беременности. В первые дни, пока эмбрион ещё на пути к матке, это опасно лишь в том смысле, что может спровоцировать самопроизвольный аборт. Но тогда вы о беременности и знать не будете. Пока плацента не сформировалась и плод не начал питаться от вас, опасности от алкоголя нет. Абсолютно безопасными считаются в среднем две недели между оплодотворением и пропущенной менструацией. Конечно, если по каким-то причинам дозы спиртного были слишком велики и употреблялись ежедневно – стоит об этом сказать врачу. Если же нет – расслабьтесь. Но позже, как только эмбрион совершит посадку и начнёт развиваться и расти, о спиртном не может быть и речи! Самая малая капля в первом триместре может стать причиной патологий и уродств. Этот период наиболее важен и опасен.

Хочется сказать несколько слов и об ответственности отца за здоровье своего потомства. Если беременность планируемая, то мужчина должен отказаться от спиртного хотя бы за 4 месяца до зачатия, чтобы устранить влияние алкоголя на наследственность. Учёные установили связь между алкоголизмом отца и замедленным внутриутробным развитием плода. С наступлением беременности вы несёте полную ответственность за свои решения и поступки – это неоспоримый факт.

Учёные доказали: мягкое умеренное употребления алкоголя во время беременности может привести к длительным изменениям в головном мозге, и что главное, ущерб вы не видите. Если алкоголь попадает в кровь плода, то в первую очередь поражаются печень, сосудистая система, а также те структуры мозга, которые определяют умственную деятельность. Ребёнок «культурно» пьющих родителей обладает меньшей массой тела, меньшим ростом и отстаёт в развитии от сверстников, рождённых от трезвенников. Такой ребёнок имеет ослабленную иммунную систему и более подвержен различным заболеваниям. Но главное: он имеет врождённую предрасположенность к алкоголизму.

Все разновидности алкоголя токсичны для растущего, развивающегося организма плода. Любой напиток, содержащий алкоголь, потенциально опасен для плода. Будьте осторожны в употреблении продаваемых без рецепта средств от кашля и простуды. Многие из них содержат алкоголь, некоторые – до 25 процентов!

Россияне могут столкнуться с дефицитом алкоголя с 1 января 2022 года

Измененные и новые стандарты потребуют новой маркировки на контрэтикетках на всей продукции (отечественной и импортной), начиная с той же даты. Нераспроданные товары со старой контрэтикеткой придется снабжать дополнительным стикером — наклейкой с указанием новой информации, пояснил «РГ» председатель Национального союза защиты прав потребителей, руководитель Центра разработки национальной алкогольной политики Павел Шапкин. По его мнению, это приведет, как минимум, к подорожанию продукции (ведь это потребует дополнительных затрат со стороны производителей), максимум — к дефициту товара. Ведь до 1 января производители попросту не успеют «переклеить» контрэтикетки, а торговые сети вполне могут отказаться принимать такую продукцию «вне закона», поясняет эксперт.

«Для торговых сетей стикеры — дополнительная головная боль. Они отклеиваются, информация может быть указана не та, что может повлечь штрафы. Поэтому такую продукцию с дополнительными наклейками они стараются не принимать», — уточняет Шапкин.

Кроме того, по его словам, производители алкогольной продукции обращаются в Союз за разъяснениями отдельных пунктов, которые из ГОСТов не совсем понятны. Например, с какого момента предупредительная надпись «Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью» должна занимать не менее 10% этикетки? Означает ли необходимость использования в алкогольной продукции только натуральных ароматизаторов запрет на использование ванилина?

Все эти ГОСТы были подготовлены в поддержку технического регламента о безопасности алкогольной продукции, который должен был вступить в силу с 1 января 2022 года, говорит Павел Шапкин. Но 2 декабря Совет Евразийской экономической комиссии (ЕЭК) согласился с предложением России перенести его вступление на два года — до 1 января 2024 года. Техрегламент разрабатывался 10 лет назад и устарел: с тех пор были принято много новых изменений в российском законодательстве, что не учтено в техрегламенте, и даже технологии производства сильно изменились. Как поясняли в Минфине, принятый в 2018 году регламент содержит технические ошибки и неточности, которые, в том числе, могут привести к сложностям при производстве алкогольной продукции.

Но что теперь будет с ГОСТами с учетом оставшегося короткого периода до конца года, пока непонятно, указывает Павел Шапкин. «РГ» обратилась по этому поводу за разъяснениями в Росстандарт. Но пока в ведомстве не ответили.

Для торговых сетей стикеры — дополнительная головная боль: они отклеиваются, на них может быть указана неверная информация

Впрочем, участники рынка не паникуют. «Никаких проблем с сетями нет, и дефицита мы не ждем», — говорит исполнительный директор виноторговой компании Fort Александр Липилин. По его словам, обычно в подобных случаях, если есть какая-то неразрешенная проблема с маркировкой или другими изменениями в правилах продажи алкоголя, сети заранее подстраховываются и направляют поставщикам письма о том, что в случае изменений и невозможности продавать продукцию, она будет возвращена.

«Таких сигналов сейчас нет, все работают спокойно. Предновогодние отгрузки уже начались, и они идут в обычном режиме», — заверил Липилин, уточнив, что импортная продукция маркируется в соответствии с российским законом о виноградарстве и виноделии, и торговые сети охотно принимают эти товары.

Он полагает, что согласование ГОСТов отложат и введут переходный период. Кроме того, по опыту, когда меняются ГОСТы, изменения касаются только нового товара, а старый остается в обороте, добавляет эксперт.

В магазинах «Ашан» дефицита алкоголя после Нового года не ожидается, заверили в компании. В X5 Group также сообщили, что не фиксируют проблем с переходом на новые требования по маркировке алкоголя. Компания продолжает принимать продукцию в обычном режиме.

Мотивация потребления алкоголя. Методика Завьялова Пройдите онлайн-тест

Мотивация потребления алкоголя. Методика Завьялова.

Лимит времени: 0

0 из 45 заданий окончено

Вопросы:

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20
  21. 21
  22. 22
  23. 23
  24. 24
  25. 25
  26. 26
  27. 27
  28. 28
  29. 29
  30. 30
  31. 31
  32. 32
  33. 33
  34. 34
  35. 35
  36. 36
  37. 37
  38. 38
  39. 39
  40. 40
  41. 41
  42. 42
  43. 43
  44. 44
  45. 45

Информация

Тест по выявлению особенностей мотивации потребления алкоголя — комплексная методика, предложенная российским психиатром, психотерапевтом, доктором медицинских наук, профессором Владимиром Завьяловым. Она позволяет выявить, какие мотивы преобладают у человека в его влечении к алкоголю и уровень выраженности склонности к потреблению спиртного.

Тест состоит из 3 шкал мотивов потребления алкоголя по 3 группы в каждой:
— социально-психологические. Употребление алкоголя вызвано «традициями», происходит в компаниях чаще всего хорошо знакомых людей;

— личностные, когда основным мотивом является стремление получить физическое и психологическое удовлетворение от алкоголя, в том числе чтобы снять негативные переживания или эмоциональное напряжение, избавиться от неприятных размышлений;

— патологические, когда выражена болезненная зависимость, с помощью алкоголя человек пытается улучшить самочувствие и снять абстинентные явления, стремиться пить назло себе и другим в качестве протеста, утраты смысла трезвости.

Важно помнить, что результат теста — это не медицинский диагноз. Однако, если вы обнаружили у себя признаки злоупотребления алкоголем, рекомендуем вам незамедлительно обратиться за консультацией к врачу-наркологу.

Тест состоит из 45 утверждений. Пожалуйста, внимательно прочитайте каждое утверждение и выберите один из наиболее подходящих для вас ответов.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Тест загружается…

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Ваше время:

Время вышло

Вы набрали 0 из 0 баллов (0)

Рубрики
  1. Нет рубрики 0%
  2. Личностные мотивы 0%
  3. Патологические мотивы 0%
  4. Социально-психологические мотивы 0%
  • Результат показывает, что вам не о чем беспокоиться. У вас не выявлено выраженной склонности к потреблению спиртного. Вместе с тем помните, что чрезмерное употребление алкоголя наносит значительный вред здоровью. Согласно рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения, безопасное употребление алкоголя с минимальным риском алкоголизма возможно, если человек потребляет не более 2-х порций алкоголя в день (это 0,5 л пива = 300 мл вина = 50-60 г водки) и не чаще 5 раз в неделю. Кроме того, влияние алкоголя на здоровье сильно зависит от индивидуальных физических особенностей.

    Бесплатные психологические тесты онлайн

    Будьте в курсе своего психического и эмоционального здоровья. Пройдите специальные диагностические тесты, которые широко используется в мировой клинической практике и имеют высокую степень достоверности.

  • Согласно результатам теста, вы имеете довольно выраженную мотивацию к употреблению алкоголя. Казалось бы в этом нет ничего страшного. Но опасность в том, что для вас, по сравнению с другими людьми, это означает повышенный риск развития алкогольной зависимости в том случае, если вы не будете контролировать употребление спиртного.

    Особое внимание в результатах тестирования следует обратить на группы мотивов употребления алкоголя. Если лично у вас преобладают социально-психологические и личностные факторы, то мы настоятельно рекомендуем обратиться за консультацией к психологу. Специалист поможет разобраться в причинах повышенного влечения к спиртному, а также изменить отношение к алкоголю и «питейным традициям», снизить психологическую ценность алкоголя.

    Высокие значения в группе «Патологические мотивы» говорит о возможном болезненном влечении к алкоголю. Но в этом случае возможно требуется уже не просто психологическая, а медицинская помощь.

     

    Не тяните с обращением к врачу. Алкоголизм является постоянным, прогрессирующим и необратимым заболеванием: надежды на то, что человек «сам исправится» без помощи психиатров и наркологов, чаще всего являются несостоятельными. По данным исследований, с момента соответствия критериям алкогольной зависимости до начала лечения в среднем проходит около 10 лет. 

    Чрезмерное употребление алкоголя зачастую тесно связано с депрессивным расстройством и тревожным расстройством, в т.ч. с паническими атаками. При наличии симптомов данных расстройств необходимо обратиться за помощью к врачу-психотерапевту.

     

    Бесплатные психологические тесты онлайн

    Будьте в курсе своего психического и эмоционального здоровья. Пройдите специальные диагностические тесты, которые широко используется в мировой клинической практике и имеют высокую степень достоверности.

  • Полученный результат тестирования с очень высокой вероятностью свидетельствует о наличии у вас сформированной зависимости от алкоголя и прежде всего зависимости психологической. В таких случаях рекомендуется внимательно проанализировать ваши отношения с алкоголем и обратиться к специалистам — врачу-наркологу и психологу (психотерапевту) для того, чтобы начать процесс лечения зависимости, а также решения других проблем, связанных с злоупотреблением алкоголем.

    Не тяните с обращением к врачу. Алкоголизм является постоянным, прогрессирующим и необратимым заболеванием: надежды на то, что человек «сам исправится» без помощи психиатров и наркологов, чаще всего являются несостоятельными. По данным исследований, с момента соответствия критериям алкогольной зависимости до начала лечения в среднем проходит около 10 лет. 

    Чрезмерное употребление алкоголя  зачастую идет рука об руку с депрессивным расстройством и тревожным расстройством, в т.ч. с паническими атаками. При наличии симптомов данных расстройств необходимо обратиться за помощью к врачу-психотерапевту

    Бесплатные психологические тесты онлайн

    Будьте в курсе своего психического и эмоционального здоровья. Пройдите специальные диагностические тесты, которые широко используется в мировой клинической практике и имеют высокую степень достоверности.

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20
  21. 21
  22. 22
  23. 23
  24. 24
  25. 25
  26. 26
  27. 27
  28. 28
  29. 29
  30. 30
  31. 31
  32. 32
  33. 33
  34. 34
  35. 35
  36. 36
  37. 37
  38. 38
  39. 39
  40. 40
  41. 41
  42. 42
  43. 43
  44. 44
  45. 45
  1. С ответом
  2. С отметкой о просмотре
  1. Задание 1 из 45

    Выпиваю по праздникам для усиления чувства радости.

  2. Задание 2 из 45

    Выпиваю, потому, что неудобно отказаться от выпивки.

  3. Задание 3 из 45

    Считаю, что пить хорошее вино за едой полезно.

  4. Задание 4 из 45

    Пью, чтобы получить удовольствие.

  5. Задание 5 из 45

    Выпиваю, чтобы  избавиться от внутреннего напряжения и страха.

  6. Задание 6 из 45

    Пью от скуки, не получается развлекаться без выпивки.

  7. Задание 7 из 45

    Когда пью, чувствую себя здоровым.

  8. Задание 8 из 45

    Пью потому, что неотступно преследуют мысли о выпивке.

  9. Задание 9 из 45

    Выпиваю назло всем, кто ругает меня за пьянство: жена, начальник, родня.

  10. Задание 10 из 45

    Выпиваю в день получки и по выходным.

  11. Задание 11 из 45

    Выпиваю с сослуживцами, чтобы не испортить отношения отказом.

  12. Задание 12 из 45

    Считаю, что культурный человек должен разбираться в марках вин, знать виды спиртных напитков.

  13. Задание 13 из 45

    Пью потому, что нравятся приятные ощущения в состоянии опьянения: тепло, расслабление и др..

  14. Задание 14 из 45

    Выпиваю потому, что алкоголь уменьшает боязливость, делает меня сильнее.

  15. Задание 15 из 45

    Выпиваю потому, чтобы изменить свое состояние, обострить чувства и интерес к жизни.

  16. Задание 16 из 45

    Выпиваю, чтобы снять похмелье, не болеть после предыдущей выпивки.

  17. Задание 17 из 45

    Выпиваю помимо собственной воли из-за сильного желания напиться.

  18. Задание 18 из 45

    Напиваюсь потому, что презираю свою жизнь, давно не уважаю себя.

  19. Задание 19 из 45

    Выпиваю по случаю встреч с друзьями, родственниками, приятелями.

  20. Задание 20 из 45

    Не отказываюсь от выпивки, чтобы надо мной не подсмеивались.

  21. Задание 21 из 45

    За оказанные мне услуги расплачиваюсь спиртными напитками и сам принимаю алкоголь в качестве подарка, как это принято.

  22. Задание 22 из 45

    Выпиваю для того, чтобы испытать чувство благополучия и счастья.

  23. Задание 23 из 45

    Пью, чтобы забыть неприятные события, горе разочарования.

  24. Задание 24 из 45

    Когда выпиваю, время летит быстрее, интересней, а без выпивок тянется долго и нудно.

  25. Задание 25 из 45

    Пока не выпью, чувствую себя скверно, ничего не хочется делать.

  26. Задание 26 из 45

    Выпиваю из-за того, что не могу перебороть с себе тяги к алкоголю, желания напиться.

  27. Задание 27 из 45

    Выпиваю из-за духа противоречия, не хочу быть примерным, трезвенником.

  28. Задание 28 из 45

    Выпиваю, чтобы завязать знакомства – деловые и личные.

  29. Задание 29 из 45

    Меня вынуждает выпивать компания или группа знакомых, общение с которыми мне приятно.

  30. Задание 30 из 45

    Выпиваю потому, что употребление хороших вин и высококачественного алкоголя – признак материального благополучия и культуры.

  31. Задание 31 из 45

    Выпиваю потому, что выпивка способствует приятному времяпрепровождению, общению, развлечениям.

  32. Задание 32 из 45

    Выпиваю, чтобы избавиться от чувства вины и плохого настроения.

  33. Задание 33 из 45

    Пью потому, что выпивка прибавляет сил и энергии, возбуждает меня.

  34. Задание 34 из 45

    Выпиваю с утра для бодрости, чтобы восстановить работоспособность.

  35. Задание 35 из 45

    Выпиваю без всяких поводов и причин, когда есть что выпить.

  36. Задание 36 из 45

    Пью потому, что меня считают «пропащим человеком», неудачником или алкоголиком.

  37. Задание 37 из 45

    Выпиваю потому, что так принято: «обмывать» покупку, сделку, законченную работу, важные события в жизни.

  38. Задание 38 из 45

    Если бы не пьющие друзья, я бы столько не пил, сколько пью.

  39. Задание 39 из 45

    Стремлюсь выпивать культурно: умеренно в «эстетической обстановке», за хорошим столом.

  40. Задание 40 из 45

    Выпиваю потому, что хорошая закуска вызывает радостное чувство и желание выпить.

  41. Задание 41 из 45

    Выпивка избавляет меня от чувства тревоги и беспокойства.

  42. Задание 42 из 45

    Когда выпью, становлюсь смелее, могу пойти на риск, чувствую себя настоящим мужчиной.

  43. Задание 43 из 45

    Выпиваю, чтобы уменьшить дрожь в руках и улучшить самочувствие.

  44. Задание 44 из 45

    Выпиваю автоматически, как только вижу спиртное.

  45. Задание 45 из 45

    Пью потому, что совсем не дорожу своей жизнью.

Алкоголь и варикозное расширение вен

Как известно, злоупотреблением алкогольсодержащими напитками оказывает пагубное влияние на здоровье всего организма. Помимо проблем с сердечной мышцей, ЖКТ и нервной системой, чрезмерное употребление алкоголя также может стать предрасполагающим фактором развития варикоза. А, как вы знаете, варикоз – это не просто эстетически неприятное заболевание, но и несущее серьезный вред для организма в случае развития осложнений.

Что же ожидает человека, злоупотребляющего алкоголем при наличии или предрасположенности к варикозу вен?

Существует такое мнение, что алкоголь можно пить для расширения сосудов, а в особенности от 50 грамм коньяка или красного вина будет только польза для организма. Хотелось бы уточнить, что 50 грамм – это допустимо безопасная доля алкоголя, которую можно употребить, что, однако в последнее время подвергается сомнению. По современный данным любая доза алкоголя является вредной для организма и в однозначном выигрыше оказываются те граждане, которые совсем не употребляют спиртные напитки.  Всё дело в том, что сразу после проникновения в организм, спиртосодержащие напитки оказывают расширяющее действие на сосуды, но вторым этапом их воздействия является сужение сосудов. Повторяющиеся циклы сужения и расширения сосудов приводят к истончению их стенки, и если вы уже имеете варикозное заболевание, то это будет очень большой нагрузкой на ноги, чего могут просто не выдержать истонченные стенки сосудов. Под таким давлением они легко могут лопнуть, из-за чего начнется кровотечение, остановить которое зачастую можно только в условиях медицинского стационара.

Кроме того, алкоголь оказывает прямое токсическое действие на внутреннюю оболочку сосудов, являясь причиной такого опасного заболевания, как облитерирующий тромбангиит. Данное заболевания характеризуется воспалением оболочек артерий и вен на ногах и образованием в них тромбов, и при отсутствии специального лечения может явиться причиной потери конечности.

Помимо всего прочего алкоголь способствует выведению жидкости из кровяного русла, что приводит к сгущению крови и повышению риска образования тромбов. Естественно, что такое состояние особенно опасно у пациентов, уже имеющих признаки варикозной болезни с и так уже повышенным риском тромбообразования.  

Чтобы своевременно выявить признаки возникновения варикозного расширения вен, возьмите за правило раз в год проходить профилактические осмотры у сосудистых хирургов или флебологов. С помощью специалистов вы сможете оценить здоровье своих ног и предупредить начало развития заболеваний!


Как не испортить Новогодние праздники  употребляя алкоголь? — nhosp.ru

Согласно статистике медицинских организаций количество обращений к врачам с жалобами на проявления последствий алкогольной интоксикации в новогодние каникулы возрастает на 40-50%. Тревожно и то обстоятельство, что в этот праздничный период  увеличивается и количество отравлений алкогольсодержащей продукцией, включая  смертельные. Поэтому стоит осознанно подойти к планированию новогодних празднеств. Условно безопасными дозами употребления алкоголя, по рекомендациям ВОЗ, является: для женщин – не более 30 г чистого спирта (примерно 1,5 бутылки пива, 80 мл водки, 2 бокала сухого вина в день) для мужчин – не более 40г. чистого спирта (около 2 бутылок пива, 100 мл водки или 3 бокалов сухого вина).   Важно помнить, что эта, пусть и условная безопасная норма, не должна превышаться, в том числе, и в новогодние каникулы. Для того чтобы максимально обезопасить себя от соблазнов, провоцирующих факторов, и возможных вредных последствий злоупотребления алкоголем в период длинных выходных, попробуйте придерживаться следующих рекомендаций. Во-первых, правильно подготовьтесь к новогодней ночи
  • постарайтесь отдохнуть и выспаться. Известно, что усталость провоцирует раздражительность, повышение тревожности, желание быстро расслабиться, в том числе, с помощью употребления большего количества спиртного.
  • разнообразьте выбор безалкогольных напитков на столе по Вашему вкусу.
  • запланируйте праздник, а не застолье. Продумайте праздничную программу, которая будет требовать активного участия.
  • не пейте натощак. Ешьте больше овощей и фруктов. Избегайте переедания продуктов, дающих лишнюю нагрузку на печень.
  • не смешивайте разные спиртные напитки (винный спирты с зерновыми, белые вина с красными).
  • не покупайте сомнительный алкоголь в непроверенных торговых точках, критично относиться к скидкам, внимательно изучайте этикетки, по возможности, убедившись в подлинности напитка.
  • отслеживайте свое состояние, не старайтесь быстро достигнуть состояния ощутимого опьянения, пусть новогодняя ночь будет длинной. Поднимая бокал, совершенно не обязательно выпивать его до конца.
  • больше двигайтесь, гуляйте (конечно, не в состоянии сильного опьянения), дышите свежим воздухом.
  • помните о том, как вы выглядите в состоянии опьянения и как будете себя чувствовать на утро, если выпьете больше запланированного.
  • не покупайте на праздничный стол детское шампанское. Газированные напитки с большим количеством сахара и красителей не принесут пользы, а имитация алкоголя, понижая порог родительского запрета, по сути, является пропагандой употребления.
Во-вторых, спланируйте новогодние каникулы
  • отнеситесь к длинным выходным как к возможности сделать действительно что-то хорошее для своего как физического, так и психического здоровья.
  • помните, что время субъективно измеряется количеством полученных впечатлений. Алкоголь притупляет их остроту, а потому, выпивая, мы фактически «крадем» у себя драгоценный отдых, психологически сокращая новогодние каникулы.
  • спланируйте выходные так, чтобы употребление алкоголя подряд в течение нескольких дней, не вписывалось в Ваше расписание (необходимость сесть за руль, катание на лыжах, коньках и т.д.)
  • реализуйте давнюю мечту или просто сделайте то, чего бы очень хотелось, но на что никогда не хватает времени (мастер-класс по живописи, встреча с давними друзьями, поход в театр, посещение СПА, просто неспешная прогулка и т.д.).
  • включите в свои планы физическую нагрузку.
Для людей со сформированной зависимостью к алкоголю и другим психоактивным веществам наиболее верной рекомендацией будет «не употреблять спиртное вообще», и — это единственный выход остаться в трезвости, не уйти в запой, оказавшись в результате на больничной койке. В этом случае, для встречи Нового года, безусловно, необходимо выбирать непьющие компании. Если все-таки количество выпитого алкоголя превысило допустимую дозу и самочувствие человека ухудшилось, необходимо как можно быстрее вызвать у пострадавшего рвоту — для этого дать выпить 1 литр слабосоленого раствора комнатной температуры. Данная мера позволит вывести остатки алкоголя который еще не успел попасть в кровь. Если самочувствие продолжает ухудшаться — вызовите скорую медицинскую помощь. До приезда бригады скорой медицинской помощи, если больной без сознания, то его надо уложить на ровную твердую поверхность, повернуть голову набок, чтобы не было аспирации рвотными массами. При нарушении дыхательной и сердечной деятельности проводится непрямой массаж сердца и искусственное дыхание. Информируем, что в городской наркологической больнице в круглосуточном режиме функционирует телефон доверия (812)714-42-10, по которому можно получить индивидуальную консультацию по проблемам, возникающим  в связи с употреблением психоактивных веществ, вопросам оказания наркологической, психологической помощи. Пусть Новогодняя ночь станет началом чего-то светлого и радостного, а не поводом для сожаления и стыда.  

Процесс восстановления организма после отказа от алкоголя

Алкоголизм — это одно из самых распространенных хронических заболеваний.

Злоупотребление алкоголем находится в первой тройке среди всех возможных факторов риска преждевременной смерти, инвалидности и потери здоровья в мире 1. С ним связано множество экономических и социальных проблем, например именно чрезмерное употребление спиртного становится одной из самых частых причин разводов в России 2.

Алкоголь — токсичное вещество, вызывающее поражение большинства органов и провоцирующее более 60 различных расстройств 3.

Злоупотребление им — фактор риска развития стеатоза 4, цирроза печени, различных видов рака, сахарного диабета, психоневрологических расстройств 5, нарушения репродуктивной функции 6, а также инфекционных болезней, таких как ВИЧ, туберкулез, пневмонии и заболевания, передающиеся половым путем 1. Неблагоприятные социально-бытовые условия, в которых находится больной алкоголизмом, и вызванное алкоголем поражение иммунитета повышает вероятность развития инфекций 7.

Алкоголь поражает различные органы, действуя в трех основных направлениях: вызывает интоксикацию (опьянение), провоцирует развитие зависимости и оказывает прямое токсическое действие 3.

Интоксикация — это острое состояние опьянения, которое появляется после избыточного приема спиртного в течение относительно короткого времени. Именно интоксикация повинна в большинстве случаев насилия, травм и несчастных случаев, вызванных употреблением алкоголя 3.

Зависимость формируется из-за психоактивных свойств алкоголя. Он вызывает различные изменения на уровне нейрохимических реакций, из-за которых пациент перестает контролировать количество и кратность употребления спиртного, невзирая на явные изменения здоровья и социального статуса 3.

Токсичность алкоголя становится причиной развития кардиомиопатий 8, онкологических заболеваний 9 различных органов, а также поражения печени. Поэтому после отказа от алкоголя перед человеком встает проблема восстановления организма в целом и печени в частности.

Симптомы поражения печени из-за алкоголя

Хроническое поражение ткани печени, вызванное систематическим употреблением алкоголя, называется алкогольной болезнью печени. Она развивается в несколько стадий:

  • 1

    Алкогольная жировая дистрофия печени (АБП/АЖБП или стеатоз) —

    избыточное накопление жировых капель в печеночной ткани.

  • 2

    Гепатит (стеатогепатит) —

    развитие воспалительного процесса на фоне жировой инфильтрации печени.

  • 3

    Фиброз —

    некроз (гибель) гепатоцитов и их замещение соединительной тканью.

  • 3

    Цирроз —

    дальнейшее прогрессирование фиброза с изменением структуры печени и значительными нарушениями ее функции. Развивается за 20 лет у 22% пациентов с АБП15.

На скорость и степень поражения печени влияют количество выпиваемого алкоголя и продолжительность злоупотребления (женщины более подвержены токсическому воздействию 11), этническая принадлежность и сопутствующие заболевания. На ранних стадиях поражения печени явные признаки, как правило, отсутствуют и только в анализах крови можно обнаружить повышение уровня печеночных ферментов 11, а на УЗИ — выявить признаки стеатоза печени. По мере прогрессирования заболевания и достижении декомпенсации функции органа могут проявляться признаки поражения печени: желтуха, склонность к кровоточивости, отеки, расширение подкожных вен живота и т. д.

Восстанавливается ли печень после отказа от алкоголя

На стадии стеатоза поражение печени обычно диагностируют случайно, проводя исследования по какому-то другому поводу 12. И это можно рассматривать как удачное стечение обстоятельств, потому что на стадии стеатоза можно полностью вернуть нормальное состояние печени 13. По сути, для этого достаточно совершенно отказаться от алкоголя, адекватно питаться и поддерживать необходимый уровень физической активности, а об остальном позаботится организм, так как печень обладает высокой способностью к регенерации. Для ускорения процесса восстановления может использоваться и лекарственная терапия 13.

На более поздних стадиях процесс поражения печени не всегда можно полностью обратить вспять, но отказ от алкоголя, соблюдение режима и приверженность терапии помогают улучшить состояние органа.

Как способствовать быстрому восстановлению печени

Прежде всего необходимо полностью отказаться от спиртного 13. Даже уменьшение количества алкоголя и кратности его употребления пойдет во благо 11.

Диета

Питание пациента должно быть сбалансированным и разнообразным. Это поможет обеспечить организм макро- и микроэлементами, дефицит которых характерен при хроническом злоупотреблении алкоголем. Калорийность рациона в среднем должна составлять не менее 2000 ккал в сутки (точно рассчитывается в зависимости от пола, возраста и физической активности). Диета должна содержать не менее 1–1,5 г белка на килограмм массы тела больного в сутки 11.

Лекарственные препараты

Поскольку хронический алкоголизм часто сопровождается дефицитом витаминов в организме, врач может назначить витаминно-минеральные комплексы, особенно витамины группы В 11. При тяжелом течении алкогольного стеатогепатита могут быть рекомендованы глюкокортикоиды. Для терапии алкогольной болезни печени и ускорения ее восстановления могут быть использованы эссенциальные фосфолипиды 14. Они способствуют стабилизации клеточных мембран гепатоцитов, защищают клетки печени от оксидативного стресса и способствуют предупреждению фиброза. Препараты на основе эссенциальных фосфолипидов обладают благоприятным профилем безопасности и способствуют улучшению состояния печени при алкогольной болезни печени 11.

При тяжелом течении алкогольной болезни печени показана трансплантация органа 11, однако на практике доступность этого метода весьма ограничена.

Калькулятор расчета алкоголя на банкет

Планируете банкет или фуршет? Собираетесь отметить с друзьями день вашего рождения, долгожданный юбилей или погулять с размахом на свадьбе и не знаете, как рассчитать необходимое количество вин и крепкого алкоголя, а также еды на всех гостей? На сайте L-Wine с помощью специального онлайн-калькулятора вы сможете легко посчитать, сколько спиртного предстоит брать на определенное количество человек.

Команда L-Wine освободит вас от необходимости рассчитывать на бумажке, сколько предстоит покупать различного алкоголя! Не важно, что за мероприятие планируется, свадьба или юбилей, онлайн-калькулятор алкоголя сам за вас посчитает, сколько брать шампанского, а сколько крепких спиртных напитков (виски, рома, водки и не только).

Чтобы расчет был наиболее точным, вам понадобится указать тип мероприятия (фуршет на день рождения или юбилей, свадьба или банкет), время года, в которое оно планируется, и посчитать примерное количество приглашенных человек – сколько среди гостей будет женщин, а сколько мужчин. Также калькулятор в онлайне попросит вас указать продолжительность мероприятия, бюджет на алкогольные напитки (исключая бюджет на еду) и сколько примерно ваши гости обычно употребляют спиртного. И на основе этой информации рассчитает, какие напитки предстоит покупать на мероприятие и в каком количестве.

Вам не придется ломать голову и рассчитывать, сколько бутылок вина, шампанского и других спиртных напитков брать на день вашего рождения, где будет 30 человек, 5 из которых обычно предпочитают к еде рюмку водки. Онлайн-калькулятор поможет произвести все расчеты и посоветует, какой тип спиртного из портфолио L-Wine лучше покупать на ваше мероприятие.

На нашу команду специалистов можно рассчитывать! В портфолио L-Wine мы отобрали лучшие образцы разнообразных спиртных напитков: шампанское, классические и аутентичные вина, а также крепкие алкогольные напитки, в числе которых коньяк, виски, ром, водка и многое-многое другое).

Алкоголь (для подростков) — Nemours KidsHealth

Получение фактов

Почти все знают, что разрешенный возраст употребления алкоголя в Соединенных Штатах составляет 21 год. Но, по данным Национального центра наркомании и злоупотребления психоактивными веществами, почти 80% старшеклассников пробовали алкоголь.

Решение о том, стоит ли пить, является личным решением, которое в конечном итоге должен принять каждый из нас. В этой статье содержится некоторая информация об алкоголе, в том числе о том, как он влияет на ваше тело, чтобы вы могли сделать осознанный выбор.

Что такое алкоголь?

Алкоголь образуется при ферментации зерна, фруктов или овощей . Ферментация — это процесс, в котором используются дрожжи или бактерии для преобразования сахара в пище в спирт. Ферментация используется для производства многих необходимых продуктов — от сыра до лекарств. Алкоголь имеет разные формы и может использоваться как чистящее средство, антисептик или успокаивающее средство.

Итак, если алкоголь является натуральным продуктом, почему подростки должны опасаться его употребления? Когда люди пьют алкоголь, он всасывается в их кровь.Оттуда он воздействует на центральную нервную систему (головной и спинной мозг), которая контролирует практически все функции организма. Поскольку эксперты теперь знают, что человеческий мозг все еще развивается в подростковом возрасте, ученые исследуют влияние употребления алкоголя на мозг подростка.

Страница 1

Как это влияет на организм?

Алкоголь является депрессантом , что означает, что он замедляет работу центральной нервной системы. Алкоголь фактически блокирует некоторые сообщения, пытающиеся попасть в мозг.Это изменяет восприятие человека, эмоции, движения, зрение и слух.

В очень небольших количествах алкоголь может помочь человеку почувствовать себя более расслабленным или менее беспокойным. Большее количество алкоголя вызывает большие изменения в мозге, что приводит к интоксикации . Люди, злоупотребляющие алкоголем, могут шататься, терять координацию и говорить невнятно. Вероятно, они будут сбиты с толку и дезориентированы. В зависимости от человека опьянение может сделать кого-то очень дружелюбным и разговорчивым или очень агрессивным и злым.Время реакции резко замедляется — вот почему людям говорят не садиться за руль в нетрезвом виде. Люди в состоянии алкогольного опьянения могут думать, что двигаются правильно, когда это не так. Они могут действовать совершенно не по характеру.

При употреблении большого количества алкоголя за короткий промежуток времени может произойти алкогольное отравление . Алкогольное отравление — это именно то, на что это похоже — организм отравился большим количеством алкоголя. Сильная рвота обычно является первым симптомом отравления алкоголем.Результатом могут стать сильная сонливость, потеря сознания, затрудненное дыхание, опасно низкий уровень сахара в крови, судороги и даже смерть.

Страница 2

Почему подростки пьют?

Эксперименты с алкоголем в подростковом возрасте — обычное дело. Вот некоторые причины, по которым подростки употребляют алкоголь и другие наркотики:

  • любопытство
  • , чтобы чувствовать себя хорошо, снять стресс и расслабиться
  • подходит для
  • чтобы почувствовать себя старше

С самого раннего возраста дети видят рекламные сообщения, изображающие красивых людей, наслаждающихся жизнью и алкоголем.А поскольку многие родители и другие взрослые употребляют алкоголь в обществе — например, пьют пиво или вино за ужином, — многим подросткам алкоголь кажется безвредным.

Почему мне нельзя пить?

Хотя в Соединенных Штатах запрещено покупать алкоголь до 21 года, большинство подростков могут получить к нему доступ. Поэтому решение о выпивке зависит от вас. Помимо возможности стать зависимым, у пьянства есть и обратная сторона:

Наказание суровое. Пьющие подростки рискуют получить явные проблемы с законом (это незаконно, вас могут арестовать). Подростки, которые пьют, также чаще вступают в драки и совершают преступления, чем те, кто не пьет.

Люди, которые регулярно пьют, также часто имеют проблемы со школой. Алкоголь может повредить способности студента хорошо учиться и получать достойные оценки, а также повлиять на спортивные результаты (координация).

Ты можешь выглядеть очень глупо. Создается впечатление, что пить — это круто, но изменения нервной системы, происходящие от употребления алкоголя, могут заставить людей делать глупые или неловкие вещи, например, тошнить или мочиться на себя.Выпивка также вызывает у людей неприятный запах изо рта, и никому не нравится похмелье.

Алкоголь опасен для здоровья. Пьющие подростки чаще ведут половую жизнь и занимаются небезопасным незащищенным сексом. Возникающие в результате беременности и заболевания, передающиеся половым путем, могут изменить или даже положить конец жизни. Риск нанести себе травму, возможно, даже смертельную, также выше, когда вы находитесь под воздействием. Половина всех смертей от утопления среди подростков связана с употреблением алкоголя. Употребление алкоголя значительно увеличивает вероятность того, что подросток попадет в автомобильную аварию, убийство или самоубийство.

Подростки, пьющие алкоголь, также более склонны к ожирению или проблемам со здоровьем. Одно исследование, проведенное Вашингтонским университетом, показало, что люди, которые регулярно выпивали пять или более порций алкоголя подряд, начиная с 13 лет, гораздо чаще имели избыточный вес или имели высокое кровяное давление к 24 годам, чем их непьющие сверстники. Люди, которые продолжают много пить во взрослом возрасте, рискуют повредить свои органы, такие как печень, сердце и мозг.

Страница 3

Как не пить?

Если все твои друзья пьют, а ты не хочешь, может быть сложно сказать «нет, спасибо».» Никто не хочет рисковать и чувствовать себя отвергнутым или обделенным. Разным людям подходят разные стратегии отказа от алкоголя. Некоторым помогает отказ от алкоголя без объяснений, другие считают, что изложение причин работает лучше («Я не сторонник пьянство», «у меня завтра игра» или «мой дядя умер от пьянства», например).

Если отказ от алкоголя заставляет вас чувствовать себя неловко перед людьми, которых вы знаете, обвините в своем отказе своих родителей или другого взрослого. Слова «Мои родители скоро придут забрать меня», «У меня уже были большие неприятности из-за того, что я однажды выпил, я больше не могу» или «Мой тренер убьет меня», могут немного облегчить отказ. для некоторых.

Если вы собираетесь на вечеринку и знаете, что там будет алкоголь, заранее спланируйте свою стратегию. Например, вы и ваш друг можете выработать сигнал, когда пора уходить. Вы также можете убедиться, что у вас есть планы сделать что-то помимо того, чтобы просто болтаться в чьем-то подвале, попивая пиво всю ночь. Запланируйте поход в кино, торговый центр, концерт или спортивное мероприятие. Вы также можете организовать своих друзей в волейбольную, боулинговую или софтбольную команду — любое занятие, которое заставляет вас двигаться.

Девочки или парни с высокой самооценкой реже становятся проблемными пьяницами, чем люди с низкой самооценкой.

Где я могу получить помощь?

Если вы думаете, что у вас проблемы с алкоголем, обратитесь за помощью как можно скорее. Лучше всего поговорить со взрослым, которому вы доверяете. Если вы не можете обратиться к своим родителям, поговорите со своим врачом, школьным психологом, священником, тетей или дядей. Некоторым людям может быть трудно говорить со взрослыми об этих проблемах, но поддерживающий человек, который может помочь, может направить учащихся к консультанту по наркотикам и алкоголю для обследования и лечения.

В некоторых штатах это лечение является полностью конфиденциальным. После оценки проблемы подростка консультант может порекомендовать непродолжительное пребывание в реабилитационном центре или амбулаторное лечение. Эти лечебные центры помогают человеку постепенно преодолеть физическую и психологическую зависимость от алкоголя.

Страница 4

Что делать, если я беспокоюсь о том, что кто-то еще пьет?

Иногда люди живут в домах, где родители или другие члены семьи слишком много пьют. Это может вызвать у вас гнев, страх и депрессию.Многие люди не могут контролировать свое употребление алкоголя без посторонней помощи. Это не значит, что они любят вас или заботятся о вас меньше. Алкоголизм – это болезнь, которую нужно лечить так же, как и другие болезни.

Люди, имеющие проблемы с алкоголем, не могут бросить пить, пока не будут готовы признать, что у них есть проблема, и обратиться за помощью. Из-за этого члены семьи и близкие могут чувствовать себя беспомощными. Хорошая новость заключается в том, что есть много мест, куда можно обратиться за помощью: поддерживающий взрослый, например, ваш школьный психолог, родственник или старший брат или сестра поймет, через что вы проходите.Кроме того, могут помочь профессиональные организации, такие как Алатин.

Если у вас есть друг, злоупотребление алкоголем которого вас беспокоит, убедитесь, что он или она находится в безопасности. Например, не позволяйте своему другу пить за рулем. Если можете, постарайтесь, чтобы друзья, которые пили, не делали ничего опасного, например, не пытались идти домой ночью в одиночестве или не начинали драку. И защитите себя тоже. Не садитесь в машину с пьяным человеком, даже если этот человек вас отвезет домой. Попросите трезвого взрослого отвезти вас или вызовите такси.

Все принимают решение о том, пить ли и сколько, даже взрослые. Вы можете наслаждаться вечеринкой или другим мероприятием так же, если не больше, когда не пьете. А когда ваша центральная нервная система будет работать как положено, вы будете помнить больше о прекрасном времени, которое вы провели!

Информационный бюллетень об алкоголе и риске рака

  • Рабочая группа IARC по оценке канцерогенных рисков для человека. Употребление алкоголя и этилкарбамат. Монографии МАИР по оценке канцерогенных рисков у человека 2010; 96:3–1383.

  • Рабочая группа IARC по оценке канцерогенных рисков для человека. Личные привычки и внутренние ожоги. Том 100 E. Обзор канцерогенов человека. Монографии IARC по оценке канцерогенных рисков у человека 2012; 100 (часть E): 373–472.

  • Баньярди В., Рота М., Боттери Э. и др.Легкое употребление алкоголя и рак: метаанализ. Анналы онкологии 2013; 24(2):301–308.

    [Реферат PubMed]
  • Баньярди В., Рота М., Боттери Э. и др. Потребление алкоголя и риск развития рака в конкретном месте: комплексный метаанализ доза-реакция. British Journal of Cancer 2015; 112(3):580–593.

    [Реферат PubMed]
  • Цао Ю., Уиллетт В.К., Римм Э.Б., Штампфер М.Дж., Джованнуччи Э.Л.Потребление алкоголя от легкого до умеренного, характер употребления алкоголя и риск развития рака: результаты двух проспективных когортных исследований в США. БМЖ 2015; 351:h5238.

    [Реферат PubMed]
  • Chen WY, Rosner B, Hankinson SE, Colditz GA, Willett WC. Умеренное потребление алкоголя во взрослой жизни, характер употребления алкоголя и риск рака молочной железы. ЯМА 2011; 306 (17): 1884–1890.

    [Реферат PubMed]
  • Белый AJ, DeRoo LA, Weinberg CR, Sandler DP.Потребление алкоголя в течение жизни, пьянство и риск рака молочной железы. Американский журнал эпидемиологии 2017; 186 (5): 541–549.

    [Реферат PubMed]
  • Нельсон Д.Е., Джарман Д.В., Рем Дж. и др. Смертность от рака, связанная с алкоголем, и потерянные годы потенциальной жизни в Соединенных Штатах. Американский журнал общественного здравоохранения 2013 г.; 103(4):641–648.

    [Реферат PubMed]
  • Локонте Н.К., Брюстер А.М., Каур Дж.С., Меррилл Дж.К., Альберг А.Дж.Алкоголь и рак: заявление Американского общества клинической онкологии. Журнал клинической онкологии 2018; 36(1):83–93.

    [Реферат PubMed]
  • Хашибе М., Бреннан П., Чуанг С.К. и др. Взаимодействие между употреблением табака и алкоголя и риском рака головы и шеи: объединенный анализ Международного консорциума по эпидемиологии рака головы и шеи. Эпидемиология рака, биомаркеры и профилактика 2009; 18(2):541–550.

    [Реферат PubMed]
  • Wu C, Wang Z, Song X и др. Совместный анализ трех полногеномных ассоциативных исследований плоскоклеточного рака пищевода в популяциях Китая. Природа Генетика 2014; 46 (9): 1001–1006.

    [Реферат PubMed]
  • Гревал П., Вишванатен В.А. Рак печени и алкоголь. Клиники болезней печени 2012; 16(4):839–850.

    [Реферат PubMed]
  • Петрик Дж.Л., Кэмпбелл П.Т., Кошиол Дж. и др.Табак, употребление алкоголя и риск развития гепатоцеллюлярной карциномы и внутрипеченочной холангиокарциномы: Объединенный проект по раку печени. British Journal of Cancer 2018; 118 (7): 1005–1012.

    [Реферат PubMed]
  • Федирко В., Трамасере И., Баньярди В. и др. Употребление алкоголя и риск колоректального рака: общий и доза-ответный метаанализ опубликованных исследований. Анналы онкологии 2011; 22(9):1958–1972.

    [Реферат PubMed]
  • Чжао Дж., Стоквелл Т., Ремер А., Чикритжс Т.Является ли употребление алкоголя фактором риска развития рака простаты? Систематический обзор и метаанализ. BMC Рак 2016; 16(1):845.

    [Реферат PubMed]
  • Махабир С., Лейтцманн М.Ф., Виртанен М.Дж. и др. Проспективное исследование употребления алкоголя и риска почечно-клеточного рака в когорте финских курильщиков. Эпидемиология рака, биомаркеры и профилактика 2005; 14(1):170–175.

    [Реферат PubMed]
  • Рашидхани Б., Акессон А., Линдблад П., Волк А.Потребление алкоголя и риск почечно-клеточной карциномы: проспективное исследование шведских женщин. Международный журнал рака 2005 г.; 117(5):848–853.

    [Реферат PubMed]
  • Lee JE, Hunter DJ, Spiegelman D, et al. Потребление алкоголя и почечно-клеточный рак в объединенном анализе 12 проспективных исследований. Журнал Национального института рака 2007 г.; 99(10):801–810.

    [Реферат PubMed]
  • Tramacere I, Pelucchi C, Bonifazi M, et al.Употребление алкоголя и риск неходжкинской лимфомы: систематический обзор и метаанализ. Анналы онкологии 2012; 23(11):2791–2798.

    [Реферат PubMed]
  • Psaltopoulou T, Sergentanis TN, Ntanasis-Stathopoulos I, et al. Потребление алкоголя и риск гематологических злокачественных новообразований: метаанализ проспективных исследований. Международный журнал рака 2018 г.; 143(3):486–495.

    [Реферат PubMed]
  • ГБД 2016 Алкогольные сотрудники.Употребление алкоголя и его бремя в 195 странах и территориях, 1990–2016 гг.: систематический анализ для исследования глобального бремени болезней, 2016 г. Lancet 2018; 392 (10152): 1015–1035.

    [Реферат PubMed]
  • Druesne-Pecollo N, Keita Y, Touvier M, et al. Употребление алкоголя и второй первичный риск рака у пациентов с раком верхних дыхательных путей: систематический обзор и метаанализ обсервационных исследований. Эпидемиология рака, биомаркеры и профилактика 2014; 23(2):324–331.

    [Реферат PubMed]
  • Simapivapan P, Boltong A, Hodge A. В какой степени потребление алкоголя связано с рецидивом рака молочной железы и вторым первичным раком молочной железы?: Систематический обзор. Обзоры лечения рака 2016 г.; 50:155–167.

    [Реферат PubMed]
  • Парк С.М., Ли Т., Ву С. и др. Риск второго первичного рака, связанный с предиагностикой курения, алкоголя и ожирения у женщин с кератиноцитарной карциномой. Эпидемиология рака 2017; 47:106–113.

    [Реферат PubMed]
  • Найт Дж. А., Фан Дж., Мэлоун К.Е. и др. Употребление алкоголя и курение сигарет в сочетании: предиктор контралатерального риска рака молочной железы в исследовании WECARE. Международный журнал рака 2017 г.; 141(5):916–924.

    [Реферат PubMed]
  • Турати Ф., Гаравелло В., Трамасере И. и др. Мета-анализ употребления алкоголя и рака полости рта и глотки: результаты анализа подгрупп. Алкоголь и алкоголизм 2013; 48(1):107–118.

    [Реферат PubMed]
  • Druesne-Pecollo N, Tehard B, Mallet Y, et al. Алкоголь и генетические полиморфизмы: влияние на риск рака, связанного с алкоголем. Ланцет Онкология 2009; 10(2):173–180.

    [Реферат PubMed]
  • Сторнетта А., Гвидолин В., Бальбо С. Воздействие спиртового ацетальдегида на ротовую полость. Раки 2018; 10(1):20.

    [Реферат PubMed]
  • Fan X, Peters BA, Jacobs EJ, et al. Употребление алкоголя связано с изменением микробиома полости рта человека в большом исследовании взрослых американцев. Микробиом 2018; 6(1):59.

    [Реферат PubMed]
  • Канда Дж., Мацуо К., Судзуки Т. и др. Влияние потребления алкоголя с полиморфизмом ферментов, метаболизирующих алкоголь, на риск рака поджелудочной железы у японцев. Раковая наука 2009 г.; 100 (2): 296–302.

    [Реферат PubMed]
  • Yokoyama A, Omori T. Генетические полиморфизмы алкоголь- и альдегиддегидрогеназ и риск рака пищевода, головы и шеи. Алкоголь 2005; 35(3):175–185.

  • Vartolomei MD, Kimura S, Ferro M, et al. Влияние умеренного потребления вина на риск развития рака простаты. Клиническая эпидемиология 2018; 10:431–444.

    [Реферат PubMed]
  • Чао С., Хак Р., Каан Б.Дж. и др. Потребление красного вина не связано со снижением риска колоректального рака. Питание и рак 2010; 62(6):849–855.

    [Реферат PubMed]
  • Rehm J, Patra J, Popova S. Прекращение употребления алкоголя и его влияние на рак пищевода и головы и шеи: объединенный анализ. Международный журнал рака 2007 г.; 121 (5): 1132–1137.

    [Реферат PubMed]
  • Ахмад Киадалири А., Ярл Дж., Гаврилидис Г., Гердтам У.Г. Прекращение употребления алкоголя и риск рака гортани и глотки: систематический обзор и метаанализ. PLoS One 2013 г.; 8(3):e58158.

    [Реферат PubMed]
  • Риск для здоровья, связанный с ростом потребления алкоголя после пандемии

    Бокал вина (или больше) на ночь, на который многие люди рассчитывают, чтобы расслабиться в конце дня, подвергается новой проверке со стороны экспертов в области здравоохранения, особенно если вы женщина.

    Никакое количество алкоголя не защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, как подтвердило недавнее исследование, поэтому употребление красного вина или спиртных напитков во имя здоровья сердца может не иметь никакой пользы.

    Исследование особенно своевременно, поскольку американцы стали пить больше алкоголя с начала кризиса COVID-19, привычка, которая может иметь смертельные последствия.

    В период с 2019 по 2020 год уровень смертности, связанной с алкоголем, вырос примерно на 25%, отражая «скрытые потери от пандемии», такие как увеличение употребления алкоголя, чтобы справиться со стрессом, связанным с пандемией, сообщили исследователи в JAMA в прошлом месяце.

    Во время пандемии уровень смертности от заболеваний печени, связанных с алкоголем, ускорился как среди мужчин, так и среди женщин, показало другое исследование. Эта «тревожная» тенденция требует «общенациональных усилий по сокращению потребления алкоголя в стране», написали авторы в прошлом месяце в «Клинической гастроэнтерологии и гепатологии».

    Женщинам необходимо вмешательство в Белмонте, Массачусетс.

    Женщины увеличивают потребление алкоголя более высокими темпами, чем мужчины, особенно в те дни, когда они много пьют — те, когда они выпивают четыре или более порций в течение пары часов, отметила она.

    Воздействие на здоровье женщин может быть особенно тревожным, потому что они поглощают и метаболизируют алкоголь иначе, чем мужчины, поэтому алкоголь остается в организме женщины дольше, увеличивая риск заболеваний печени, сердца и некоторых видов рака, добавила она.

    «Женщины, употребляющие алкоголь меньше, чем мужчины, имеют больше таких физических последствий.Так что, по сути, от алкоголя им становится хуже, чем мужчинам», — сказал Шугарман СЕГОДНЯ.

    «Что касается психического здоровья, женщины уже в два раза больше мужчин подвержены риску депрессии и беспокойства. Мы знаем, что женщины чаще, чем мужчины, пьют, чтобы справиться с этими негативными чувствами, а употребление алкоголя только усугубляет депрессию. Это усугубляет тревогу. Это усугубляет бессонницу».

    В эссе, опубликованном в этом месяце в The New York Times, женщина описала свой собственный опыт алкогольной зависимости: «Я вспомнила ночи, когда я укладывала своих детей спать навеселе, и как они заметили изменение моего голоса, когда я пила. .Я думала о ссорах с мужем, бессоннице, сухости во рту, головных болях и сожалениях», — написала Эрика Андерсен.

    Ее путь к трезвости начался, когда она напечатала «Есть ли у меня проблемы с алкоголем?» в поисковик.

    «Женщины нуждаются в вмешательстве. Наше физическое и психическое здоровье страдает из-за пьянства», — написала она. «Больше женщин должны говорить об этом и обращаться за помощью».

    Но и до пандемии уровень потребления алкоголя женщинами вызывал обеспокоенность экспертов. TODAY сообщил в 2018 году, что женщины пьют почти столько же, сколько мужчины, что сокращает исторически большой разрыв.

    Женщины, особенно в возрастной группе мам, на протяжении многих лет «просто засыпались» рекламой алкоголя, сказал Шугармен. Рекламные объявления и посты в социальных сетях могут создавать впечатление, что пропитанные вином дни — это здоровое развлечение, но негативные последствия для здоровья реальны.

    Меньшее употребление алкоголя снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

    Если они не смогут полностью отказаться от алкоголя, женщины и мужчины могут получить пользу для здоровья, просто сократив употребление алкоголя, сказал доктор Кришна Арагам, соавтор недавнего исследования JAMA. Исследование Network Open показало, что никакое количество алкоголя не защищает от сердечных заболеваний.

    Это правда, что, когда вы группируете людей по тому, сколько они пьют, у тех, кто потребляет легкое или умеренное количество алкоголя, более низкий уровень сердечных заболеваний по сравнению с другими, отметил он.

    Но те же люди, употребляющие алкоголь от легкого до умеренного, как правило, ведут более здоровый образ жизни, например, регулярно занимаются спортом, реже курят и поддерживают меньшую массу тела. Когда Арагам и его коллеги скорректировали эти факторы, любые защитные ассоциации с алкоголем почти исчезли.

    Для кого-то, кто в остальном здоров, сердечно-сосудистый риск был все еще «довольно скромным» при низком уровне потребления алкоголя — одна порция в день или меньше — но он экспоненциально возрастал после этого количества, отметил он. Исследование показало, что у людей, которые выпивали три или более порций алкоголя в день, риск был в несколько раз выше.

    «Наши результаты требуют удвоения доли сильно пьющих и действительно пытаются приложить целенаправленные усилия, чтобы заставить людей сократить потребление алкоголя, потому что все, что мы видим, предполагает, что потребление алкоголя на этих уровнях способствует повышению кровяного давления, повышению уровня холестерина. , более высокие показатели сердечного приступа», — сказал СЕГОДНЯ Арагам, профилактический кардиолог Массачусетской больницы общего профиля в Бостоне.

    «Возможно, они действительно получат большую часть пользы, если сократят потребление до одной рюмки в день. Иногда это гораздо более достижимо для людей, чем бросить холодную индейку».

    Один стандартный напиток определяется как 5 унций вина, но многие современные фужеры вмещают в себя в несколько раз больше, поэтому легко налить гораздо больше и подумать, что это всего лишь один напиток. Одно исследование показало, что вместимость винных бокалов увеличилась в семь раз за 300 лет.

    Текущие руководящие принципы США советуют ограничить употребление алкоголя до двух порций или менее в день для мужчин; и один напиток или меньше в день для женщин.Арагам отметил, что, возможно, лучше быть консервативным и придерживаться одного напитка в день или меньше для всех.

    Но даже это может быть слишком много для многих женщин, в зависимости от их психического здоровья или семейной истории употребления алкоголя, сказал Шугарман.

    Как оценить свое отношение к алкоголю:

    Шугарман посоветовал составить список плюсов и минусов последствий употребления алкоголя. Не стесняйтесь перечислять положительные стороны, такие как немедленное снятие стресса, потому что раздел «за» может помочь вам понять, чем заменить алкоголь.Можете ли вы попробовать упражнения вместо вина, например, чтобы снять стресс?

    Другие вопросы, которые следует задать себе относительно употребления алкоголя, включают:

    • Сколько времени я трачу на выпивку, а затем восстанавливаюсь после воздействия алкоголя?
    • Пью ли я, хотя знаю, что это ухудшает мое психическое или физическое здоровье?
    • Друзья и близкие говорят мне, что они обеспокоены тем, что я пью?
    • Пытаюсь ли я скрыть свое пьянство?
    • Чувствую ли я себя собственником алкоголя и не хочу, чтобы его у меня отняли?
    • Прекращаю ли я деятельность, чтобы продолжать пить или оправиться от последствий пьянства?
    • Могу ли я отказаться от алкоголя на неделю или месяц? Если нет, то почему?

    Женщины с меньшей вероятностью обращаются за лечением и получают его, сказал Шугарман, отметив, что вокруг женщин и употребления алкоголя существует много стигматизации.Если вы подозреваете, что у вас есть проблема, первым шагом может стать разговор с лечащим врачом, посоветовала она.

    Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма располагает дополнительными ресурсами о том, как найти лечение от алкогольной зависимости.

    «Необходимо просто повысить общую осведомленность общественности о проблемах, связанных с употреблением алкоголя женщинами, и я не думаю, что мы еще этого достигли», — сказал Шугарман.

    «Важно помочь людям понять риски, потому что у них не будет мотивации вносить какие-либо изменения, если они будут видеть только преимущества.”

    Адвокат Эмбер Херд расспрашивает Джонни Деппа об ужасных текстах и ​​наркотиках

    • В четверг адвокат Эмбер Херд столкнулась с Джонни Деппом на стенде со старыми текстовыми сообщениями.
    • Они включали уничижительные ссылки на Херд и ссылки на большое количество наркотиков и алкоголя.
    • Херд утверждала, что Депп неоднократно нападал на нее, находясь в состоянии алкогольного опьянения.
    LoadingЧто-то загружается.

    Адвокат Эмбер Херд изучил текстовые сообщения от Джонни Деппа во время судебного разбирательства в четверг, упомянув случаи, когда Депп, по-видимому, употреблял большое количество наркотиков и алкоголя, и когда он оскорблял Херд в ужасных выражениях.

    «Я отшлепаю эту уродливую пизду, прежде чем впущу ее», — сказал Депп в одном из сообщений от 2014 года, которое было зачитано вслух в суде в четверг.

    Источник, близкий к Деппу, позже заявил Insider, что текст, о котором идет речь, был шуткой, которую он отправил своей бывшей Ванессе Паради, а не отсылкой к Херд.

    Депп впервые подал иск в марте 2019 года, утверждая, что его бывшая жена клеветала на него, назвав себя жертвой домашнего насилия в статье Washington Post. Реальность, согласно иску Деппа, заключалась в том, что Херд сфабриковала инцидент, в котором она обвинила Деппа в избиении ее и, по сути, неоднократно словесно и физически нападала на него.Реакция актрисы Эмбер Херд на судебное разбирательство по делу о диффамации в окружном суде округа Фэрфакс в Фэрфаксе, штат Вирджиния, 21 апреля 2022 года. Джим Ло Скальцо/Бассейн через REUTERS

    Херд отвергла претензии и подала встречный иск, утверждая, что Депп неоднократно физически избивал ее во время их отношений, часто в состоянии алкогольного и наркотического опьянения.

    Шокирующие текстовые сообщения

    Во время перекрестного допроса Деппа в четверг адвокат Херда Бен Роттенборн столкнул его с текстовыми сообщениями, в которых он пренебрежительно относился к Херд, и доказательствами того, что он обильно употреблял вещества.

    В одном сообщении, отправленном другу детства, Депп назвал Херд «скользкой шлюхой, которой я какое-то время жертвовал свою сперму».

    Он также написал о сожжении и утоплении Херд в переписке с актером Полом Беттани.

    «После этого я трахну ее обгоревший труп, чтобы убедиться, что она мертва», — написал Депп.

    Источник, близкий к Деппу, сообщил Insider, что переписка была отсылкой к сериалу «Монти Пайтон» о ведьмах, сериале, из-за которого сблизились два актера.

    Опасения по поводу употребления наркотиков и алкоголя

    Ранее Депп свидетельствовал, что он впервые начал употреблять наркотики в возрасте 11 лет, но всегда держал это «под контролем», за исключением периода времени, когда он пристрастился к обезболивающему, которое ему дали после травма ноги, по поводу которой он обратился за медицинской помощью.Друзья, семья и сотрудники ранее в суде свидетельствовали, что они не были свидетелями того, как он злоупотреблял наркотиками или алкоголем, и что он всегда был профессионалом, работая на съемочных площадках.

    Роттенборн представил присяжным текстовые сообщения и фотографии, которые, по его словам, свидетельствовали об обратном, включая фотографию Деппа, «вырубившегося» на диване с мороженым, стекающим по его ноге; фотография линий кокаина на стеклянном столе рядом с коробкой с надписью «Собственность JD»; и текстовые сообщения другу Деппа Полу Беттани о приеме «порошка», «полбутылки виски» и «1000 бутылок Red Bull и водки».Депп сказал, что фото его спящего на диване было сделано после изнурительного 17-часового рабочего дня на съемочной площадке, а тексты Беттани были красочными преувеличениями. более дюжины женщин.

    «Однажды я дал Мэрилину Мэнсону таблетку, чтобы он перестал так много говорить», — свидетельствовал Депп.

    Полиция и город Фарго решают проблемы с алкоголем в Фарго

    ФАРГО, Н.D. (Новости долины в прямом эфире) — Департамент полиции Фарго и Совет по контролю за алкоголем предпринимают шаги для решения связанных с алкоголем проблем в городе после их недавней встречи в среду. FPD внедрила новую систему для отслеживания этих инцидентов и наняла криминалиста для анализа информации.

    «Теперь мы можем взглянуть на это в более глубокой аналитической перспективе и начать идентифицировать почти как с криминальной точки зрения». сказал начальник полиции Фарго Дэвид Зибольски.

    По словам Зибольски, три из самых больших проблем в Фарго в отношении алкоголя — это употребление алкоголя несовершеннолетними, чрезмерное употребление алкоголя и хулиганское поведение.В недавнем отчете FPD в период с 11 марта по 13 апреля было несколько призывов к чрезмерному опьянению.

    Краткий список случаев чрезмерного опьянения из отчета полиции Фарго:

    — 27 марта полиция сообщила The Windbreak, что женщину пришлось удалить после того, как она стала агрессивно относиться к персоналу.

    — 2 апреля в Твин Пикс была обнаружена женщина, которая с трудом могла общаться с спасателями .Позже она взорвала 0,333 на алкотестере.

    Совет по контролю за алкогольными напитками в настоящее время ищет меры по борьбе с предприятиями, которые чрезмерно обслуживают. Изучение вариантов с помощью постановлений и более строгих наказаний, вплоть до угрозы отзыва лицензии. Все пять членов правления выразили обеспокоенность по поводу проблем, связанных с алкоголем в городе.

    «Город выдает лицензию, нет никакой гарантии, что они сохранят эту лицензию, особенно если они не сотрудничают. Так что, думаю, это моя забота.У нас есть много инструментов в нашем распоряжении». сказал комиссар города Фарго Дэйв Пипкорн.

    Тем не менее, Зибольски сказал, что в нынешнем виде добиться соблюдения нарушений, связанных с отбыванием, непросто. Он выразил признательность за то, что Правление также уделяет время решению этого вопроса.

    «Это трудно обеспечить, если вы не находитесь почти прямо там, и я вижу, что вы выглядите довольно пьяным, и я вижу, как бармен обслуживает вас, когда, очевидно, не должен вас обслуживать», — сказал Зибольски.«Поэтому не так просто узнать об этом или применить».

    Copyright 2022 KVLY. Все права защищены.

    Алкоголь | NHMRC

    Алкоголь является наиболее широко используемым наркотиком в Австралии. Люди пьют алкоголь по разным причинам и в разных социальных и культурных контекстах, но алкоголь может причинить вред человеку, который пьет, а иногда и окружающим.

    У NHMRC есть рекомендации по снижению рисков для здоровья, связанных с употреблением алкоголя. Руководящие принципы предоставляют специалистам в области здравоохранения, политикам и австралийскому сообществу основанные на фактических данных рекомендации о влиянии употребления алкоголя на здоровье.Они также помогают людям принимать обоснованные решения о том, сколько алкоголя они пьют.

    На этой странице описаны рекомендации руководства и приведены доступные ресурсы для их применения в повседневной жизни.

    Полное руководство и подтверждающие документы доступны на нашей странице публикаций об алкоголе.

    Руководство по алкоголю

    Руководство 1: Снижение риска причинения вреда, связанного с алкоголем, для взрослых

    Чтобы снизить риск вреда от связанных с алкоголем заболеваний или травм, здоровые мужчины и женщины должны выпивать не более 10 стандартных порций в неделю и не более 4 стандартных порций в любой день.

    Чем меньше вы пьете, тем ниже риск причинения вам вреда от алкоголя.

    Рекомендация 2: Дети и люди младше 18 лет 

    Для снижения риска получения травм и другого вреда здоровью детям и лицам до 18 лет не следует употреблять алкоголь.

    Рекомендация 3: Беременные или кормящие женщины

    A. Во избежание вреда алкоголя для их будущего ребенка беременным женщинам или женщинам, планирующим беременность, не следует употреблять алкоголь.

    B. Для женщин, кормящих грудью, отказ от алкоголя является самым безопасным для их ребенка.

    Что такое стандартный напиток?

    Стандартный напиток содержит 10 грамм чистого спирта. Тип алкоголя не имеет значения, 10 граммов алкоголя — это 10 граммов алкоголя, будь то пиво, вино или спиртные напитки.

    Не имеет значения, смешивается ли он с безалкогольным напитком, фруктовым соком, водой или льдом.

    • Светлое пиво (2,7 % алк./об.) 425 мл
    • Пиво средней крепости (3.5% об./об.) 375 мл
    • Крепкое пиво (4,9% алк./об.) 285 мл
    • Обычный сидр (4,9% алк./об.) 285 мл  
    • Игристое вино (13% алк./об.) 100 мл
    • Вино (13% спирта/объема) 100 мл
    • Крепленое вино шерри, портвейн (20% алк./об.) 60 мл
    • Духи напр. водка, джин, ром, виски (40% алк./об.) 30 мл

    Австралийские рекомендации по снижению рисков для здоровья, связанных с употреблением алкоголя , а также подтверждающие документы доступны на нашей странице публикаций об алкоголе.

    Связаться 

    Почтовый адрес:

    Команда проекта рекомендаций по алкоголю
    Национальный совет по здравоохранению и медицинским исследованиям
    GPO Box 1421
    Canberra ACT 2601

    Адрес электронной почты: [email protected]
     

    Алкоголь

    ТАКЖЕ ИЗВЕСТНО КАК: выпивка, коктейли, огненная вода, грог, самогон, сок, ликер, самогон, тухляк, соус, спиртные напитки, спиртные напитки, вино

    Употребление алкоголя несовершеннолетними очень распространено в Канаде.

    Около 80% молодых канадцев в возрасте 15 лет и старше сообщили об употреблении алкоголя в течение последнего года. Это вещество, которое большинство молодых людей в 7-12 классах пробуют в первую очередь. 1

    Есть несколько причин, по которым подросток может принять решение употреблять алкоголь.

    Подростковый возраст — захватывающее время, но это также может быть время, когда давление со стороны сверстников, скука, риск и потребность «приспособиться» становятся важными факторами в жизни подростка.Иногда мнения и действия друзей вашего подростка значат для них больше, чем ваши.

    Молодые люди могут пить, потому что они могут чувствовать потребность быть похожими на своих друзей или старших братьев и сестер, или потому что они могут видеть, как это происходит вокруг них, в социальных сетях или на вечеринках. Они могут копировать ваши привычки в алкоголе или употреблять алкоголь, чтобы расслабиться или справиться со стрессом или тревогой, которые они могут испытывать.

    Какой бы ни была причина, чем моложе человек, когда начинает пить, тем выше риск ухудшения здоровья и проблем, связанных с употреблением алкоголя в дальнейшей жизни. 2

    Что такое алкоголь?

    Алкоголь, также известный как этанол или этиловый спирт, является легальным веществом, известным своими психоактивными свойствами. Чистый этанол представляет собой прозрачную и бесцветную жидкость, которая присутствует в различных количествах в алкогольных напитках, таких как пиво, вино или спиртные напитки. Алкогольные напитки получают свои характерные цвета из-за ингредиентов и процесса брожения.

    Как выглядит алкоголь и как его употреблять?

    Пиво, вино и сидр производятся в процессе ферментации — естественного процесса, при котором дрожжи превращают сахар в спирт.Как правило, в результате этого биологического процесса создаются алкогольные напитки с более низкой концентрацией алкоголя — в диапазоне от 4% до 15%.

    Спиртные напитки, такие как джин, ром, виски и водка, создаются при перегонке спирта. Дистилляция — это промышленный процесс, при котором производятся спирты с более высокой концентрацией спирта — 40% и более.

    Спирт для прочих целей 3

    Есть еще два вида алкоголя – их никогда нельзя пить.

    Изопропиловый спирт (известный как медицинский спирт) используется в стерилизующих средствах, таких как дезинфицирующие средства для рук, а также в повседневных чистящих средствах и косметике.

    Метиловый спирт (известный как метанол или древесный спирт, используется в качестве промышленного растворителя, антифриза и топлива для походных печей.

    Признаки и симптомы употребления алкоголя

    Для многих людей один глоток алкоголя снимает напряжение и снижает скованность, позволяя им чувствовать себя более непринужденно и общительно.Некоторые люди чувствуют себя счастливыми или возбужденными, когда пьют, в то время как другие впадают в депрессию или враждебны. Самоубийства и насильственные преступления часто связаны с алкоголем.

    Женщины, как правило, более чувствительны к воздействию алкоголя, чем мужчины, и все взрослые становятся более чувствительными к воздействию алкоголя с возрастом. Когда кто-то более чувствителен, требуется меньше алкоголя, чтобы вызвать опьянение, и больше времени, чтобы организм вывел выпитый алкоголь.

    К ранним признакам алкогольного опьянения относятся:

    • покраснение кожи
    • нарушение суждений
    • снижение торможения

    Продолжительное употребление алкоголя усиливает эти эффекты и вызывает другие эффекты, такие как:

    • нарушение внимания
    • снижение мышечного контроля
    • замедление рефлексов
    • шатающаяся походка
    • невнятная речь
    • двоение или нечеткость зрения.

    Человек в состоянии сильного алкогольного опьянения может потерять сознание и не помнить о том, что было сказано или сделано во время выпивки. Последствия сильной интоксикации включают неспособность стоять, рвоту, ступор, кому и смерть.

    Написать ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован.