Без телефона: Один день без смартфона. Как выжить в городе по старинке

Содержание

Один день без смартфона. Как выжить в городе по старинке

Привет.

Смартфон настолько вплетен в нашу повседневную жизнь, что человек, забыв это устройство дома, возвращается за ним. В опросах часто мелькает каверзный вопрос, без чего вы готовы уйти из дома, и далее идет перечисление вещей. Без смартфона не готов уйти почти никто, а вот нижнее белье могут забыть 30% отвечавших. Отличная иллюстрация важности телефона в жизни современного человека.

Идея провести эксперимент родилась спонтанно. А что будет, если обычный день прожить вовсе без смартфона, не пользоваться никакими функциями в нем. Чтобы искушение не было велико, решил оставить оба телефона дома, соответственно, отказался от умных часов и наушников, без смартфона они почти бесполезны. На работе компьютер, дома он же, так что оторванным от цивилизации себя чувствовать не буду.

Перед выходом из дома нашел банковскую карту, посчитал наличные в кармане (они давно не нужны в Москве), но платить все привыкли бесконтактным способом. Ощущения непривычные, так как карманы не оттягивают мои телефоны, в ушах нет затычек. Пожалуй, впервые за многие месяцы, выходя из подъезда, не слушаю музыку, а слышу гомон московского двора. На часах восемь утра, и я отправляюсь на встречу, решил поехать на транспорте. Вспоминаю, что хотел посмотреть расписание, когда приедет мой автобус, интервал примерно каждые 10-12 минут, но привык подходить ровно к отправлению. На остановке нет светодиодного табло, когда придет автобус, неясно. Но главное, совершенно нечем себя занять, несколько минут ожидания всегда скрашены социальными сетями, листаешь фотографии в Instagram, читаешь почту, как-то занимаешь себя. И все это время в ушах играет музыка, ты надежно отделен от шума города, и кажется, что он довольно тихий. Проспект шумит, как и машины, пролетающие мимо, непривычные ощущения, но таких в этот день будет много.

Обычно всматриваешься в экран и видишь, где едет твой автобус, теперь по старинке вглядываешься в синие коробочки, что ползут вдалеке, гадаешь, какая из них твоя. Маршрут примерно понятен, поэтому опоздать не боюсь, все идет по плану. В утреннем кафе заказываю еду, беру газеты, чтобы ознакомиться с утренней повесткой.

Нахожу несколько интересных фраз, которые хочу выписать на будущее, нравится табличка с данными по рынку. В кармане пустота, вспоминаю, что у меня сегодня день без телефонов, вздыхаю. То ли таскать газеты с собой, то ли вырвать нужные кусочки – непонятно. Решаю запомнить, что нужно подсмотреть, и вечером это сделать. Забегая вперед, могу сказать, что вечером вспомнил об этом, но найти на сайте газеты все заметки так, как они были расположены на бумаге, не удалось, взгляд не цеплялся за слова. Поэтому нашел только табличку с данными, а вот все остальное пропустил. И это одна из важных функций телефона, мы привыкли, что в любой момент можем сделать снимок, что-то запомнить. Без такой второй памяти все это выветривается и не держится в голове, точнее, наша память не может уже надежно работать без цифрового протеза (хотя мне нравится считать телефон все-таки помощником, а не заменителем или протезом).

Пришло время рассчитаться, у меня есть скидка в приложении, нужно показать код официанту. В теории можно получить скидку по номеру телефона, вам пришлют код. Приходится платить полную сумму, а не как обычно – со скидкой. Невыгодно не иметь телефона с собой.

Для меня закрыто передвижение по городу на такси или самокатах, для того и другого нужно иметь телефон, поэтому только общественный транспорт, благо в Москве он отлично развит. Отправляюсь в поездку, время в метро тянется бесконечно, полчаса спрессованы в какой-то нескончаемый поток лиц, всю рекламу на стенах изучил, ролики на экранах посмотрел дважды. Меняется восприятие времени, вам просто нечем заняться, обычно в это время читал почту, отвечал на рабочие сообщения. Теперь чувствую себя праздным зевакой, который неспособен отвлечься от окружающего мира. Раньше между мной и миром стоял экран телефона, теперь мы наедине друг с другом, и мне это не очень нравится. В ушах перестук колес, впервые слышу, как кто-то общается по телефону, кто-то громко смотрит фильм на телефоне. Других это не раздражает, у большинства наушники, и они заняты своими делами.

Жалею, что не взял с собой книгу или журнал, было бы, чем себя занять в дороге, с другой стороны, ехать мне совсем недалеко, таскать что-то в руках не хотелось. В офисе погружаюсь в работу, отвечаю в мессенджере на сообщения, их накопилось порядочно, и людей удивляет, что я не на связи. Коллега спрашивает: «Проспал? Давно тебя не было в сети, часа три как вне доступа». Понимаю, что мы привыкли подсматривать, когда человек был активен в сети, теперь этой суперсилы меня временно лишили.

Отказ от телефона не оборачивается катастрофой, да, мне постоянно звонят из СМИ за комментариями, но в том же отпуске оставляю телефон и не пользуюсь им часами, этакий цифровой детокс. Тут решил, что все, кто меня потеряет, с легкостью найдут меня в Telegram.

Обеденное время, хотим дойти в «Депо», минут десять неспешным шагом. Вышли уже к лифтам, и тут кто-то вспоминает, что обещали дождь. Ребята рассматривают часовые прогнозы, я рассматриваю ребят, ведь мне некуда посмотреть. Знаете, опыт, безусловно, необычный, так как в жизни не обращаешь внимания, насколько часто ты смотришь в телефон. В отсутствие телефона приходится смотреть вокруг, не всегда это удобно. Поймал себя на мысли, что раньше многие курили, чтобы сгладить неловкость, уйти в себя. Телефон сегодня эту задачу решает на ура, всегда можно отвлечься на экран и чем-то увлеченно в нем заняться, неуважением такое поведение больше не считается, грани стерты. Ведь каждый в ответ может уйти в свой аппарат, и вы будете квиты. У меня так не получается, молча едем в лифте, кажется что зомби-апокалипсис уже случился. Мои коллеги те пятнадцать секунд, что мы едем, что-то строчат в своих устройствах. Я рассматриваю их позы, легко порхающие руки, которые набивают какие-то ответы.

Другое открытие, мне не нужна зарядка, в отсутствие телефона выбор места в ресторане не волнует никак, да и в офисе просто проходишь мимо удлинителя с воткнутыми зарядками. В обед болтаем о моем эксперименте, приятельница задает волнующий ее вопрос: «А как ты узнаешь, что был достаточно активен в течение дня? Сколько ты сможешь съесть на ужин?». С ходу отвечаю, что привык полагаться на свои ощущения, все же мое тело говорит о своем состоянии. Но позже задумываюсь, что действительно не знаю, сколько шагов прошел, нужно ли будет набрать недостачу вечером, чтобы быть активным в течение дня. Сам для себя превращаюсь в терра инкогнита. Приятельница, оказывается, считает калории, и умные часы в этом ей помогают, ставлю пометку в голове, чтобы не забыть рассказать вам об этом.

Назвать свою жизнь хаотичной не могу, в ней мало порядка, но множество дел заносятся в календарь, можно видеть происходящее на экране. Теперь все это есть только на компьютере, задерживаюсь на обеде, так как телефон не напоминает, что у меня начинается конференц-звонок. Впервые за год с чем-то опаздываю на звонок, но вхожу в офис в полной уверенности, что все хорошо. Неприятные ощущения, пробирает холодный пот, извиняюсь за задержку, меня ждет десяток человек. Говорят, что не могли дозвониться и в мессенджере я также молчу.

Вечером договорились с подругой погулять по городу, зайти в музей. Прогулка отличная, центр радует видами, вижу несколько зарисовок из городской жизни, которые хотел бы запечатлеть. В отсутствие телефона остается только одно – запоминать. Передо мной идет девочка в странном наряде, на руке перчатка, а на ней небольшой совенок. Девочка притворяется, кажется, ведьмой, колоритная картинка, но фотографировать нечем. Злюсь, что решился на эксперимент и потерял этот вид. С другой стороны, как говорили философы, фотографии в могилу не заберешь, нужно впитывать впечатления. Получается плохо, так как надежда, что через десять лет я вспомню этот и другие моменты, отсутствует. В один из дней поймал вот такую сценку около МГУ.

В чем-то ощущения от города без телефона смешанны, город выглядит иначе. Ты не видишь передвижения транспорта, не можешь рассчитать время и маршрут, отрезан от такси. Степеней свободы без телефона намного меньше, чем раньше.

На набережной появилась новая работа неизвестного мне художника, имени автора нет, в углу QR-код. Запоминать тут нечего, придется вернуться и прочитать этот код в будущем. Обратил внимание, что ритм мыслей изменился, нет клипового мышления, не перескакиваю с одной темы на другую, как во время использования телефона, когда возникает калейдоскоп событий. Чем-то это напоминает спокойное течение отпуска. Но рука все равно периодически тянется к карману, чтобы проверить, что там происходит в мире. Фантомные боли, их в этот день очень много.

Еще позже вечером у друзей вечеринка. Битые полчаса пытаюсь попасть в подъезд, консьерж куда-то пропал, на домофон мне не отвечают. Отчаялся, но в какой-то момент все-таки услышали звонок. Все сидели на террасе, и вполне закономерно, что домофона не слышали, хозяйка удивилась, что не позвонил ей на телефон. Мой эксперимент стал гвоздем программы, расспрашивали, каково это и какие впечатления. Самые точные слова, наверное, такие: чувствуешь себя инвалидом, словно ты не вполне целен. Сложно выдержать даже один день, не говоря о неделе или больших сроках.

В разговоре постоянно возникают какие-то темы, люди спрашивают Google и тут же получают ответы, я полагаюсь только на свою дырявую память, получается, откровенно говоря, так себе. Чувствуешь себя отрезанным от самой большой библиотеки в мире, и мне это не нравится.

Обычно в течение дня за экраном смартфона я провожу 5-7 часов (это очень много, но такова жизнь, и она собирается из отдельных минут). Это мой рабочий инструмент, но также и средство развлечения, причем работа и досуг перемешаны в течение дня. У меня нет выделенного времени для отдыха и работы, всегда ищу определенный баланс и даже нахожу его.

Какое послевкусие оставил день без телефона? Непривычно, но, главное, чувствуешь, что лишился многого, и это откровенно раздражает, порой даже злит. Нет свободы выбора, нет свободы в том, чтобы достать телефон и позвонить человеку, про которого ты вспомнил и решил поболтать здесь и сейчас. Никакой особой свободы нет, что удивляет.

В теории я ожидал, что будет сложно, на практике не понимал, насколько телефон интегрирован в мою жизнь. Ты не знаешь, чем себя занять без телефона, не понимаешь, как быстро куда-то доберешься, уклад жизни меняется полностью. Осознанно решиться на отказ от телефона могут только те, кто живет в глуши, там, где он особо не нужен, и то это вопрос для дискуссии. Даже в самых отдаленных местах планеты телефон может помогать и расширять ваши возможности. Вот так незаметно телефон стал самым главным устройством в жизни каждого человека на планете. Отдельные исключения эксцентричных людей только подтверждают правило.

Мы настолько привязались к телефонам, что не можем от них отказаться. Мы можем обманывать себя и говорить, что не слишком-то они и полезны, важны и нужны. Но тут варьируется только ваше погружение в устройство, завязли вы целиком или только погрузились по щиколотку. Как любое качественное болото, это затянет нас всех с головой, что случится рано или поздно. Но мы и не сопротивляемся, так как выигрыш намного больше.

Захотите получить другие впечатления от повседневной жизни – проведите такой же эксперимент, оцените, как на вас влияет телефон.

15 открытий, которые вы сделаете отказавшись от мобильного телефона



Сможете ли вы провести день без любимого смартфона? А неделю? А целый месяц? Как вы думаете, жизнь без телефона была бы лучше или хуже? Давайте разбираться в этой спорной и такой актуальной на сегодня теме вместе!

Как бы мы не относились к современным смартфонам, нужно признать, что сегодня они играют огромную роль в нашей жизни. Тем не менее, в мире все еще есть немного людей, способных жить и без этого чуда техники, в отличие от большинства из нас, не представляющих себе жизнь без любимого гаджета. Да и какой на самом деле стала бы наша жизнь без смартфонов?

«Мы целыми днями получаем так много информации, что начинаем терять здравый смысл», — Гертруда Штейн.

Помните те дни, когда в продаже появились первые мобильные телефоны? Это были большие устройства, которые считались чудом в мире технологий. Люди были рады тому, что больше не привязаны к своим стационарным телефонам. Теперь можно свободно говорить где угодно в течение хоть целого дня! Но возможности этих телефонов были ограничены обычными звонками и текстовыми сообщениями.

Что же произошло далее? Достаточно скоро начинают интенсивно разрабатываться новые технологии, и на рынке появляются новые типы телефонов, которые отличаются от своих предшественников качественно лучшими характеристиками. И совсем скоро в продажу выходят наши любимые смартфоны, которые делают нас полностью зависимыми от них, причем в такой степени, что теперь без них трудно даже представить себе жизнь. Мы регулярно пользуемся смартфонами для того, чтобы зайти в Facebook, Instagram, почту, делаем видео-звонки и ищем в интернете все, что нужно! Хорошо, когда каждый день наполнен такими возможностями, не правда ли?

Но есть два типа людей в этом мире – те, у кого есть смартфон, и те, у кого его нет. «Что?!», — спросите вы. Да, вы все правильно прочитали! Трудно поверить, не правда ли? Но у некоторых людей действительно нет смартфонов, по их воле или по воле обстоятельств. И это говорит о том, что быть целый день без телефона на самом деле не так уж и плохо. Поэтому ниже мы с вами поговорим о том, как это – жить без смартфона, и какой именно стала бы без него наша жизнь.

Жизнь без смартфона

Жили ли вы когда-нибудь без смартфона? Несомненно! Это наверняка было еще до их появления. Замечали ли вы, что мы стали слишком зависимыми от вещей, которые даже не существовали лишь несколько лет тому назад? Мы уже даже начинаем ощущать фантомные вибрации – ложное чувство, что телефон вибрирует или звонит в кармане. Наши сердца буквально останавливаются, когда мы не можем найти свой телефон. Ведь без него мы просто пропадем! Без своего смартфона человек начинает чувствовать себя подобно представителям каменного века, которые жили миллионы лет тому назад безо всяких технологий и связи. Тут на ум приходит поговорка: «Имея – не ценим, а потерявши – плачем». Вероятно, пару дней без смартфона заставят вас ценить его. Ведь он – неплохая вещь, в конце концов.

Итак, представьте, что все смартфоны исчезли. Какой станет тогда наша жизнь?

1. Возникнет чувство разобщенности

Смартфоны кардинально поменяли способ нашего общения с другими людьми. Они сделали его проще и доступнее. Раньше технологии ограничивали нас, так как в ожидании звонка мы были вынуждены томиться перед стационарным телефоном. Сегодня люди стали гораздо ближе друг к другу. Теперь для того, чтобы поговорить с желаемым человеком, достаточно пары прикосновений к смартфону. Тем не менее, отсутствие этого чудо-гаджета заставит вас почувствовать себя отделенным от мира, что часто приводит к возникновению острого чувства одиночества. Кроме того, вы можете поддаться непрекращающейся скуке.

2. Станет труднее ориентироваться без GPS

Практически прошли те дни, когда люди использовали карты, чтобы добраться до нужного места. Все смартфоны оснащены GPS, что помогает нам достигать нашего пункта назначения без особых сложностей и блужданий. Жизнь на самом деле стала намного проще благодаря GPS, потому что этот навигатор указывает нам правильное направление вплоть до наименьшего поворота. Поэтому при отсутствии доступа к глобальной системе многие люди не смогут правильно и быстро ориентироваться в незнакомой местности. Навигаторы стали настолько неотъемлемой частью нашей жизни, что большинство любителей путешествовать и тех, кто часто бывает в командировках по работе, вряд ли могут представить свою жизнь без смартфона с его незаменимым GPS.

3. Жизнь будет сложнее организовывать

Смартфоны легко позволяют нам лучше организовывать свою жизнь. Благодаря самым последним приложениям и программам, мы можем без проблем запланировать наш день необходимым образом и действовать согласно заранее установленному расписанию. Смартфоны ежедневно очень выручают нас благодаря установленному будильнику и напоминаниям. Кто, кроме вашего телефона, не забудет напомнить вам о предстоящих важных событиях?

4. Осведомленность о последних новостях станет хуже

Легкий доступ к новостям со всех уголков мира, несомненно, увеличивает вашу осведомленность о последних событиях. Чтобы получить свежие новости из интернета достаточно сделать пару щелчков, в отличие от более раннего времени, когда вам приходилось читать газету или ждать очередного выпуска новостей.

5. Исчезнет возможность быстро и легко делать фотографии

До появления смартфонов для того, чтобы сделать несколько фотоснимков, нужно было брать с собой камеру. А это означает, что очень много удивительных моментов было не отражено на пленке, поскольку камера не всегда оказывалась под рукой. После появления смартфонов, процесс создания фотографий стал легким и общедоступным. Вы можете сделать отличные фото простым щелчком в своем телефоне. Сегодня можно не бояться того, что вы пропустите красивый заход солнца, необычную птицу, сидящую на ветке дерева, или яркий момент из своей жизни. Но без смартфона эта замечательная возможность, к которой мы все уже так привыкли, станет попросту недоступной.

Но разве жизнь без смартфона имеет одни только минусы? Думаю, что многие не согласятся с этим. Поэтому давайте посмотрим на эту ситуацию с другой стороны!

Плюсы отсутствия смартфона

Многие считают, что отсутствие смартфона приведет к более размеренной и спокойной жизни. Это поможет лучше размышлять и принимать правильные решения безо всяких помех и отвлекающих моментов.

1. Настоящий отдых

Дома вы не будете отвлекаться на уведомления или электронные письма с работы. Вы сможете забыть о ней хотя бы на вечер. Кроме того, это повысит вашу производительность на рабочем месте. Вы избавитесь от привычки бездумно просматривать свой телефон. Вы больше не почувствуете те искусственные вибрации, о которых мы говорили в начале статьи.

2. Общение

Без смартфона вы сможете чаще и интереснее общаться с окружающими вас людьми. Какую картину сегодня мы наблюдаем вокруг себя чаще всего? Это люди, которые глубоко поглощены своими телефонами, даже если они находятся вместе. Именно так выглядит общение в наши дни. Так много интересных моментов и бесед пропущено из-за нашей пагубной привычки постоянно лазить в своем смартфоне!

3. Навязчивое фотографирование всего и вся

А теперь, с вашего позволения, мы поговорим о фотографии. Без смартфона вы забудете о навязчивой идее постоянно фотографировать свою еду для Instagram. Это также не будет раздражать других людей, сидящих вокруг вас в ресторане. Вы забудете о бесконечных селфи и всех волнениях, которые связаны с ними.

4. Вы перестанете писать и звонить вашим бывшим после того, как выпьете лишнего.

5. Вы перестанете излишне интересоваться всем происходящим в мире.

6. Вы начнете взаимодействовать с другими людьми более эффективно, вместо того, чтобы просто писать им сообщения.

7. У вас появится больше времени на самого себя.

8. Вы станете быстрее засыпать и крепче спать, а по утрам не будете просыпаться еще более сонным и уставшим, чем до того, как легли в постель вчера вечером.

9. У вас появится больше шансов найти свою настоящую любовь. Да, это действительно так. Мы все живем в то время, когда люди расходятся из-за сообщений и смс, приводящих к небольшому и глупому недопониманию. Переписка все чаще заменяет нам встречи в реальной жизни, и кроме того, при знакомстве в сообщениях очень трудно понять, что человек представляет собой на самом деле.

10. У вас появятся те 1-2 часа в вашей жизни, которые вы обычно тратите на свой телефон. Просто представьте себе те вещи, которыми вы можете заняться в течение этого времени. Вы можете почитать или подвигаться на радость своему сердцу вместо того, чтобы без конца играть в телефоне.

Смартфон – это на самом деле очень полезное изобретение, но секрет его правильного использования кроется в умеренности и беспристрастии. В таких условиях он, несомненно, станет вашим лучшим компаньоном. Помните, что вы обладаете своим телефоном, а не он вами!

Оказывались ли вы без смартфона на целый день (или даже больше)? Стало ли это для вас испытанием? Расскажите нам о вашем личном опыте в комментариях ниже.

Урал56.Ру. Новости Орска, Оренбурга и Оренбургской области.


Все помнят времена, когда приход гостей был неожиданным, а визит осуществлялся наудачу: «наверное, дома». Времена, когда на 8 Марта и Новый год в почтовом ящике находили ворох открыток, а чтобы позвонить по межгороду, нужно было идти на телеграф. Сейчас прийти без звонка — полное неуважение. Телефон для нас средство связи, фотоаппарат, будильник, записная книга, почтовый ящик и многое другое. Представляем ли мы жизнь без него? Чтобы понять, насколько прикипели душой к своим гаджетам, мы провели эксперимент. 

ОДИН ДЕНЬ БЕЗ ТЕЛЕФОНА

Яна Сариева, заместитель директора по развитию медиахолдинга Урал-ТВ: 

Вторник, 3 марта, 09:00 

Звонит будильник, рукой пытаюсь дотянуться до телефона и выключить раздражающие звуки. Рука наталкивается на что-то круглое и металлическое, вспоминаю, что сегодня «день без телефона», и поэтому я с вечера завела нормальный будильник. Проснулась моментально. Небольшая паника в голове «что делать?». Поясню: обычно мое утро начинается с бесполезного листания телефона — сообщения, звонки, почта, соцсети, раунд в «Candy mania» и можно вставать. Ну ок, эксперимент, так эксперимент. 

Опустим все утренние процедуры. Еду на работу. Телефон в сумке, включенный, на всякий случай. По условию эксперимента рабочим телефоном пользоваться разрешается, поэтому без зазрения совести отвечаю на звонки. Все-таки вторник, работу никто не отменял. До обеда мысли о телефоне даже не беспокоили. После обеда поехала на встречу по работе. За столом в кабинете я и еще три человека. На столе: 4 блокнота, 4 ручки и 3 смартфона. Автоматически дергаюсь после каждого характерного звука вибрации, пытаясь проверить свой «несуществующий» телефон. Напоминаю себе, что сегодня «день без телефона» и успокаиваюсь. 

В это время из сумки доносятся звуки стука приложения «Viber». Не обращаю внимания, у меня-то телефона нет. Стук прекратился, где-то вдалеке слышится мелодия Kleerup — Until We Bleed. Отмечаю про себя, что отличный трек, прям как у меня на звонке. Звонок! Телефон! Сумка! В панике ищу свой телефон в сумке, попутно выкладывая очки, зеркало, банан, косметичку, контейнер для еды, резинку (да-да, типичная женская сумка), мелодия все играет. Нашла! Решительно выключаю (даже не бесшумный режим!) телефон насовсем. 

Время обеда. Допиваю чай, глядя в стену. А могла бы читать новости или серфить по сайтам. Хорошо, что эксперимент всего на день. Работа-работа-работа. Про телефон вспомнила один раз, когда нужно было найти контактный номер партнера. Ничего, наберу его завтра. 

18:00, ура, домой! Домашние дела затянули настолько, что я даже ни разу не вспомнила про телефон. 


На часах 23:00, смотрю фильм, главный герой достает смартфон… точно! Вспоминаю про свой, еще час до конца эксперимента. Так долго время длилось только один раз, когда я сидела в аэропорту, а рейс отложили на час.


23:38
— сюжетная линия фильма потеряна абсолютно, слежу за часами.

23:47 — в голове мысли «включу, а там пропущенных тьма.. интересно, кто звонил…поздно ли сейчас набирать или еще можно». 

23:59 — даааа, еще минутка, 10, 9, 8…. 3, 2, 1. Поехали! Включаю телефон, 3 уведомления о звонках. Ну вот, а я переживала. 

P.S.: день без телефона, на самом деле, провести абсолютно несложно. Но зачем лишать себя благ цивилизации? Да, смартфоны, телевизоры, Интернет «крадут» наше время, но лично я не против таких воришек, а очень даже за!

Олеся Дудник, редактор интернет-журнала MODA: 

В Инстаграме я не сижу, потребности выкладывать в соцсети фото дня у меня нет — одной проблемой меньше. Под рукой городской телефон — для особой надобности. Выход в социальные сети имеется, чтобы связаться посредством сообщений. Не такие уж и стесненные обстоятельства. С недавнего времени ношу часы, боялась, что долго буду к ним привыкать. На деле оказалось, что привыкать приходится не к ним, а к тому, что по часам нужно смотреть время. Как раз без телефона и потренируюсь. 

Каюсь, Яна оказалась куда сильнее и терпеливее. Я нарушила правила и прибегла к помощи телефона уже с утра. Просто без будильника я не встала бы на работу… 

06:45 — «Посмотреть погоду», — подумала я и потянулась к телефону, но не-е-т. Пожалуйте к градуснику. Сто лет не смотрела на свой собственный градусник. 

07:30 — Понимаешь, что коротать время в пути можно только с телефоном. Постоянно возникает такая мысль и непреодолимое желание потянуться в сумку за гаджетом, проверить — вот эта странная привычка без конца нажимать кнопку и смотреть на экран. Нет уведомлений, так хоть время поглядишь. Но телефон дома. 

08:47 — Завидую коллегам. Они могут вдоволь нажимать на ту самую кнопку.

10:20 — Хочется сфотографировать милую картинку и поделиться — не на что.

11:00 — Позвонить подруге… Городской без восьмерки у меня. Рабочий с добавочным — у нее. Проблем нет. 

12:45 — По привычке со спокойной душой дала свой номер сотового телефона и жду важного звонка в течение часа… Поняла, что не жду ☺ 

15:26 — Постоянно ловлю себя на мысли: а где мой телефон? 

19:30 — Запланирована встреча. Опаздывает человек, пришел ли, не разминулись ли ненароком — все это остается загадкой без телефона. 

Без телефона, но рядом с компьютером прожить можно. Связь поддерживается, о встрече можно договориться и спросить, если что-то интересует. Даже экономишь время. Но как только ты выходишь за пределы этой зоны комфорта — остаешься без рук. Телефон дает возможность решать дела в пути. Его отсутствие приводит к легкой панике. Кажется, что ты выпадаешь из жизни: а вдруг мне пишут по работе? Я забыла передать важную информацию. Меня потеряли. А ведь были времена, когда мы о новой встрече договаривались заранее, не успев расстаться. Сейчас же, покупая вещь в магазине, разошлешь ее фото друзьям с вопросом «Ну как?». 

А здесь даже долгожданное SMS о зачислении зарплаты не увидеть — приходится проверять баланс карты опытным путем. Деньги на счет телефона онлайн и без комиссии, одним движением пальца, перекинуть тоже нельзя. Старые-добрые банкоматы ждали меня в этот день. Вечером к услугам телефона пришлось прибегнуть-таки. Проблема с компьютером грозила срывом планов, и потому в 21:00 я уже звонила с мольбами о помощи… Не продержалась даже суток. На экране нашла сообщения из Viber-а, пропущенные звонки, уведомления. Жизнь без телефона есть, но лучше все же с ним…

Неделя без смартфона: что выявил эксперимент немецких школьников | Анализ событий в политической жизни и обществе Германии | DW

«Я не хочу его отдавать», — такой была первая реакция 16-летней Изабель, когда ей пришлось в середине апреля временно расстаться со своим мобильным телефоном. «Я думала, что не смогу прожить без смартфона», — призналась девушка в интервью DW.

Изабель и почти все ее одноклассники в одной из гимназий Брауншвейга согласились участвовать в эксперименте: неделю школьники не пользовались мобильником или смартфоном. Кроме гимназистов участниками эксперимента стали и десятиклассники одной брауншвейгской школы.

При этом школьникам разрешалось пользоваться стационарным телефоном и компьютером, смотреть телевизор и слушать радио. По словам директора гимназии Манфреда Вильдхаге (Manfred Wildhage), интерес средств массовой информации к эксперименту был огромным: «Мы не ожидали такой реакции. Журналисты печатных изданий, радио и телевидения — все были здесь».

Такое внимание СМИ директор школы объяснить не может. Ведь все было задумано как небольшой проект, инициированный властями Брауншвейга. Возможно, причиной повышенного интереса стало то, что у взрослых сложилось ложное представление о молодежи, предположил Вильдхаге в интервью DW: «Существует мнение, что подростки на самом деле не могут жить без мобильников».

Эксперимент в школе длился неделю

Десятиклассница Изабель рада, что поучаствовала в эксперименте

В эксперименте добровольно участвовал почти весь класс Изабель. Только одному ученику родители запретили сдать мобильный телефон, обосновав это тем, что хотят всегда иметь возможность позвонить ему, например в целях контроля и в экстренных случаях.

Отказавшись от смартфона, подростки тем самым лишились мобильного интернета, телефона, будильника, часов, общения в чатах и социальных сетях, а также возможности слушать музыку и смотреть видеоролики — всего, что можно делать с помощью этого устройства.

По словам Маркуса Вирца (Markus Wirtz), эксперта по вопросам зависимости от средств коммуникаций, из-за многофункциональности смартфона сложно определить, существует ли зависимость от него. «Это серая зона. Пока невозможно провести грань между зависимостью и использованием сотовых телефонов, которое не считалось бы проблемным», — объясняет Вирц.

Он уверен, что школьники из Брауншвейга справились с задачей. «В группе стимулов больше», — подчеркнул эксперт. — Да и тот факт, что ограничение носило временный характер, несколько облегчило задачу».

Без смартфона можно расслабиться

Надпись на ящике: смартфоны 10-А класса

Несмотря на первоначальные сомнения, 16-летней Изабель эксперимент понравился: «Здорово! Когда я наконец-то рассталась со смартфоном, то смогла расслабиться». Своеобразный абстинентный синдром из-за невозможности пользоваться любимой игрушкой у школьников, как ожидали некоторые взрослые, замечен не был — хотя подростки довольно часто пользовались в повседневной жизни мобильниками.

Для Изабель смартфон является практичной вещью: «Я замечаю это в мелочах, например если мне необходимо отменить встречу». А во время эксперимента ей, чтобы позвонить, приходилось идти в кабинет директора. По словам Изабель, всю эту неделю ей было скучно без смартфона, когда она ждала автобус на остановке: «Я наблюдала за людьми и смотрела, во что они одеты. Ведь как-то надо скоротать время».

Когда наступает мобильная зависимость?

«Конечно, если у нас нет смартфона, мы замечаем, что это несколько усложняет нашу жизнь», — указывает Маркус Вирц. Но, по его словам, это чувство не имеет ничего общего с зависимостью: «Нельзя во всем усматривать патологию. Когда-то говорили о компьютерной зависимости, потом появилась интернет-зависимость, а теперь речь идет о мобильной зависимости. Я думаю, необходимо различать эти вещи».

Существуй у людей зависимость от мобильного телефона — например, если бы они, вместо того чтобы общаться в реальной жизни, предпочитали играть со смартфоном, — то даже тогда они не очень страдали бы от этого. Ведь благодаря социальным сетям и приложениям-мессенджерам, позволяющим бесплатно обмениваться мгновенными сообщениями, владельцы смартфонов не чувствуют себя обделенными. Напротив, «если у вас нет смартфона, тогда существует такая опасность», уверен Вирц.

По словам директора гимназии Манфреда Вильдхаге, для школьников Брауншвейга не составило проблемы провести неделю без сотового телефона: «Мы увидели, что они были довольно спокойными». А Изабель даже признается, что теперь чувствует себя свободнее. Ее пример является показательным.

Без смартфона лучше?

«Иногда мне без смартфона лучше, ведь тогда мне не присылают постоянно сообщения», — рассказывает Изабель, имея в виду, в частности, время, когда она делает домашние задания. Тем не менее она не хочет совсем отказаться от своего смартфона. Хотя бы для того, чтобы родители всегда могли ей дозвониться. Или чтобы оповестить друзей, что не сможет с ними встретиться: «Когда вы находитесь в городе и у вас нет с собой мобильного телефона, вам придется искать телефон-автомат. Но сегодня мы даже не знаем, как он вообще работает». Кроме того, таких телефонов-автоматов не так уж и много.

Манфред Вильдхаге надеется, что завершившийся эксперимент позитивно повлияет на учеников:»Если они обратят внимание на то, как они общаются, тогда смогут более осознанно использовать это средство коммуникации».

Маркус Вирц отмечает: «Вот уже четыре года мы занимаемся этой деятельностью, но у нас еще никогда не было такого, чтобы кто-то обратился к нам за консультацией по причине зависимости от мобильного телефона».

Как прожить две недели без телефона

Еще года четыре назад подобное жизнеописание причислили бы к жанру научной фантастики. Но уже сейчас, когда, казалось бы, даже самые смелые мечты идеолога трансгуманизма сбываются у нас на глазах, глупо говорить о том, что дружно взявшись за руки, мы сможем победить диктатуру высоких технологий. Становятся все тише пронзительные вопли ретроградов, все громче — победоносные лозунги научно-технического прогресса. Смартфон — вещь настолько функциональная и необходимая, что уже давно стал органичным продолжением нашей руки. Нам предлагают независимость и удобство, а продают пожизненную кабалу и перманентное напряжение. Сиюминутное синтетическое удовольствие от лайков, потенциально опасная возможность выражать мысли в 140 символах (слава богу, что только в 140) и болезненная необходимость следить за барным маршрутом ближнего своего — это лишь немногое, что идет бонусом к заветной коробочке. Цветет и пахнет социальный эксгибиционизм, выражаясь бухгалтерскими терминами, ежедневное ведение отчетности — где был, что делал, что ел и пил, с кем якшался. Одним словом, идеальная платформа для трагироманов и рождения параноидальных монстров.

Осознанный диджитал-детокс

Совсем недавно на просторах рунета мне встретился очередной новомодный англоязычный термин, определяющий один из феноменов современности — диджитал-детокс — то есть временное воздержание от соцсетей и портативных гаджетов. Отказаться от телефона в пользу цифрового аскетизма не так-то просто — нужна воля случая. В моем случае мероприятие было хоть и осознанное, но при этом связанное с определенными рисками. Специфика моей профессии оставила неизгладимый отпечаток на моем сознании и породила патологическую зависимость от информационного потока до болезненной необходимости всегда быть в центре событий. Связь с внешним миром все это время я поддерживала только через Skype и «ВКонтакте», запущенные через браузер. Для чистоты эксперимента, конечно, не помешало бы совсем отречься от соцсетей в любом их проявлении, но надевать на себя холщовый мешок, подпоясываться бечевкой и проповедовать отшельничество в мои планы не входило.

На вопрос «что же случилось с твоим телефоном?» ответить что-то внятное я не могла, поэтому мне то и дело хотелось процитировать известного классика современности — «он утонул». На деле — просто исчез при каких-то абсолютно мистических обстоятельствах. Вернувшись домой и проделав все принятые в таких случаях бытовые процедуры — блокировка через iCloud и написание безумного послания будущему владельцу — я попыталась взять себя в руки и хладнокровно сосчитать потери. Самые существенные из них — фотографии с новогоднего путешествия в Грузию и очень длинная заметка, которая по своему содержанию могла бы соперничать с Викицитатником. Ну и, разумеется, сам телефон, потеря которого сулила неминуемые финансовые разочарования. Полная смятения, тревоги, но лелеющая надежду о скором возвращении блудного сына к матери, я решила пойти спать. Приближался новый день.

 День 1. Отрицание

Пробуждение в другом пространственно-временном континууме. На дворе то ли утро, то ли уже день. Рука рефлекторно тянется за лежащим рядом пластмассовым слитком. Местоположение телефона не определяется, но все это время не покидает предательское чувство, что он где-то рядом. По пути в магазин с надеждой прочесываю газон.

День 2. Гнев

На второй день во мне прочно укоренилась идея покупки нового телефона. Но при попытке заказать его через интернет-магазин сразу натыкаюсь на подводный камень, который наглядно иллюстрирует все несовершенство этого мира так же, как и бутерброд, падающий колбасой вниз — для подтверждения заказа мне необходимо указать свой мобильный телефон, которого у меня, соответственно, пока еще нет. Откладываю это дело до лучших времен.

 День 3-7. Торг

Наша с мамой коммуникация через Skype неожиданно перешла на новый уровень. Кроме привычных «у меня все хорошо, работаю» начинаю забрасывать ее ссылками на ролики с Youtube и статьями из «Спутник и погром». В ответ получаю распускающиеся цветочки и обнимающихся медведей.

По веским причинам начинаю ощущать потребность сделать пост в инстаграм. Во-первых, я ела свежую корюшку (при отсутствии у меня таланта фуд-фотографа сюжет самый что ни на есть выигрышный), во-вторых, несколько раз проходила залитый предзакатным сиянием Аничков мост (традиционное место признания в любви к Петербургу), в-третьих, несколько раз довольно удачно закинула волосы на левый бок (как будто у меня шикарная укладка).

Друзья, коллеги и знакомые любезно пытаются одолжить свои старые мобильные устройства —  тактично отказываюсь, так как уже нахожу плюсы. Фраза: «Ну ты же понимаешь, что я буду без телефона» действует на все тех же друзей отрезвляюще. Они внезапно перестают опаздывать и терпеливо ожидают тебя в заранее обозначенном месте. Непривычно, но весьма приятно.

 День 8-9. Тревога.

Уезжаю из города и исчезаю с радаров на два дня, по старой привычке никого об этом толком не предупредив. Сопровождается некомфортным внутренним беспокойством, которое достигает своего апогея вечером воскресенья.

 День 10-12. Принятие.

Полные оптимизма итоги: связь с внешним миром не потеряна, все идет своим чередом в обычном режиме. Безоговорочный плюс — отфильтрованный до безупречности информационный поток, внутреннее умиротворение и приятная детская беспечность.

 День 13. Переломный.

От друзей слышу, что в День космонавтики любой желающий сможет отправить поздравление на МКС. Обещают, что самые искренние и теплые пожелания будут опубликованы в официальном твиттере акции. На этом месте сердце девичье не выдерживает.

 День 14. Конец эксперимента.

Казалось бы, покупка нового телефона — событие приятное и даже торжественное. Отправляемся обмывать покупку в ближайший итальянский общепит. При этом никакой особенной радости я не ощущаю, а значит, — диджитал-детоксикация работает.

Всемирный день без мобильного телефона / 6 февраля 2022

Устройте себе 6, 7 или 8 февраля сеанс цифрового детокса, присоединившись к акции «Всемирный день без мобильного телефона», которая проводится ежегодно вот уже более двух десятилетий.

Современные мобильные телефоны, не говоря уже о смартфонах, появились относительно недавно, но практически невозможно представить без них жизнь современного человека. Сегодня мобильные телефоны используют не только для звонков и обмена сообщениями: благодаря многочисленным функциям и возможности устанавливать сторонние приложения современный смартфон заменяет массу гаджетов, от MP3-плеера до GPS-навигатора.

К сожалению, у такой многофункциональности мобильных телефонов есть и обратная сторона: мы настолько привыкли полагаться на них в выполнении повседневных задач, что без смартфона чувствуем себя буквально как без рук. В 2008 году даже появился термин «номофобия» (сокращение от “no mobile phobia”) для обозначения страха оказаться без доступа к мобильному телефону.

Согласно исследователей, около половины пользователей мобильного телефона ощущают тревожность, если забывают или теряют мобильный телефон, а также при полной разрядке телефона, отсутствии средств на счете или нахождении вне зоны покрытия сотовой сети. И хотя номофобию не относят к истинным фобиям, стресс, испытываемый людьми, лишившимися возможности пользоваться мобильным телефоном, вполне реален.

Автор идеи Всемирного дня без мобильного телефона — французский писатель Фил Марсо. Хотя Марсо и не ярый противник мобильных телефонов, он считает, что чрезмерное использование этого гаджета может принести больше вреда, чем пользы, и номофобия — тому доказательство. Поэтому Марсо предлагает раз в году отказываться от мобильного телефона хотя бы на сутки, чтобы переосмыслить его роль в своей жизни.

Первый Всемирный день без мобильного телефона проходил 6 февраля 2001 года. Такую дату Марсо выбрал потому, что 6 февраля католическая церковь чтит память святого Ведаста, который во Франции известен как святой Гастон. Но причем тут Гастон? Дело в том, что это имя упоминается в песне популярного французского певца Нино Феррера Le téléfon («Телефон»): «Gaston y a l’téléfon qui son / Et y a jamais person qui y répond» («Гастон, звонит телефон / Но никто никогда не берет трубку»).

В 2004 году Всемирный день без мобильного телефона превратился во Всемирные дни без мобильного телефона: теперь предлагается не пользоваться телефоном с 6 по 8 февраля. Впрочем, сколько именно будет длиться «телефонное воздержание», каждый решает для себя сам: кто-то действительно обходится без телефона все три дня, а кто-то решает, что одного дня «цифрового детокса» в году вполне достаточно.

Всемирный день без мобильного телефона проводят не только для того, чтобы привлечь внимание к проблеме номофобии, но и для того, чтобы повысить осведомленность о других проблемах, например, влиянии мобильных телефонов на окружающую среду, кибербуллинге и т. п. В некоторых странах к этому дню также приурочивают забастовки против повышения тарифов на мобильную связь.

Кроме Всемирного дня без мобильного телефона есть еще как минимум два дня в году, когда вы может отдохнуть от технологий и бесконечного потока информации: Международный день без интернета (31 января) и Всемирный день без Wi-Fi (8 ноября).

Детство без современных гаджетов | Unisave Kids

Содержание

Давно не секрет, что преимущества телефонов в качестве инструмента обучения и развития детей раздуты и преувеличены самими же производителями. В последние годы появились подозрения, что риски задержки роста и психологического развития у детей, использующих телефон, чрезвычайно велики.

Огромная часть нашего времени уходит на смартфон: мы звоним, листаем ленту новостей, печатаем сообщения, но делает ли это нас действительно счастливыми? Мы пытаемся коснуться окружающего мира (который, как мы думаем, находится в нашем устройстве) кончиками пальцев. Но зачем ограничивать себя? Отложите телефон в сторону и почувствуйте его целиком и полностью.

Люди начали вести гонку за самыми новыми и продвинутыми технологиями, забывая о создании эмоциональных связей с другими людьми, живом общении с друзьями. Ни один смартфон не сможет дать вам действительно глубокие и сложные эмоции. У электронных устройств нет полноценной альтернативы для взаимодействия и общения в реальном мире.

Чем больше времени мы проводим «приклеенными» к экранам, тем менее эмоциональными мы становимся. Родители меньше разговаривают со своими детьми, дети меньше общаются со сверстниками. Устройства, призванные облегчить нашу жизнь, стали ей управлять. Мы меньше говорим, меньше движемся, все меньше понимаем чувства и эмоции находящихся рядом людей. Почему родителям важно ограничить время использования телефонов для детей? Ответ прост: долг взрослых – заложить крепкую основу для будущей жизни детей. Вряд ли кто-то из мам или пап хочет, чтобы их ребенка контролировал технический прогресс.

UniSafe Kids находится на стороне обеспокоенных родителей, которые осознают проблему и любят своих деток. Мы совершенствуем свое приложение родительского контроля для того, чтобы помочь вам бороться с зависимостью от экранов.

Совсем недавно вышла статья одного из профессоров Американского университета о том, к чему приводит использование смартфонов детьми на этапе их развития и формирования психики. Мы решили рассказать вам о ключевых моментах, в надежде, что это поможет вам осознать важность ограничения времени использования телефонов для детей.

Представляем вашему вниманию 6 основных идей:

1) Маленькие дети используют все свое тело и все свои чувства, чтобы познавать мир

Дети должны двигаться. Перемещение способствует развитию. Когда дети движутся, они взаимодействуют с окружающей их средой, а значит, усиливаются нейроны в их мозгу, синапсы и, как следствие, происходит развитие мозга. Для ребенка это не просто движение, это определенная инициатива и развитие воображения.

2) Дети обучаются реальному опыту непосредственно в реальном мире

На экранах телефонов все является символическим представлением чего-то в реальном мире. Детям требуется масса времени, чтобы осознать, что на экране нереальность.

В возрасте 18-24 месяцев мы все развивали в себе, так называемую, концепцию постоянства объекта. Это одно из фундаментальных моментов развития ребенка. Идея очень проста: мы можем создать мысленный образ чего-либо в своем уме, даже если не видим этот объект. Это основа абстрактного мышления. Эта концепция развивается у детей в результате взаимодействия с трехмерными объектами и нет способа заменить это взаимодействие с помощью смартфона. Приведем пример. Покажите детям мяч на ноутбуке или смартфоне. Что они могут сделать с этим изображением, кроме как смотреть? Дайте им в руки настоящий мяч. Они смогут с ним взаимодействовать, используя любую часть своего тела. Они могут бросить его, покрутить, покатить по полу, ударить его: прямо, в сторону, вправо или влево, под углом, по диагонали. Дети могут играть друг с другом, родителями и разговаривать во время игры.

3) Маленькие дети учатся, изобретая свои собственные идеи

Дети самые лучшие ученики, напоминающие губку, которая готова впитать любые знания. Существует огромное количество приложений для детей раннего возраста, которые предположительно служат образовательным целям, но что происходит на самом деле? Такие приложения сосредотачивают внимание ребенка на устройстве и удерживают внимание идеей «правильного ответа». Они видят вопрос, дают ответ и ждут результат. Это дает неправильное понимание процесса обучения. Они начинают думать, что обучение заключается в получении правильного ответа, но это лишь поверхностное знание, а не глубокое понимание, которое приходит во время настоящей реальной игры.

4) Маленькие дети проще всего изучают мир через игру

Игра – неотъемлемая часть детства. Она учит справляться с неожиданностями, расстройствами, находить выход из ситуации. Она всегда универсальна и дарит ребёнку опыт.

После того как ребенок накапливает опыт, он подключает свое воображение, чтобы составить целую историю в своей голове. С каждым разом игра становится все сложнее и сложнее, структура нейронов становится более развитой. Мозг просто вынужден развиваться чтобы успевать за воображением.

Родители должны помогать детям играть. Создавать для них самые первые, пусть и самые простые, игровые сценарии. Ни один, даже самые дорогой, телефон не способен заменить это.

5) Дети адаптируются к трудностям

Дети обрабатывают в своей голове сложные ситуации, с которыми они сталкиваются в процессе игры. Создается внутренняя устойчивость к поражениям, вырабатываются навыки преодоления трудностей. И в случае успеха ребенок получает огромное эмоциональное удовлетворение, которое не сможет воспроизвести ни один смартфон.

6) Дети живут и учатся, взаимодействуя с реальным миром

Дети всегда полезно взаимодействовать с людьми. Телефоны начинают разрывать крепкую связь родителей и детей, связь со сверстниками. Устройства мешают социальному и эмоциональному развитию.

Казалось бы, роще всего дать ребенку в руки телефон, чтобы отвлечь или успокоить, но подумайте стоит ли это того. Возможно стоит приложить чуть больше усилий, но справиться без использования электронных устройств.

Images designed by Freepik

Я попросил своих студентов сдать свои мобильные телефоны и написать о жизни без них

Некоторые студенты чувствовали себя не только отвлеченными своими телефонами, но и морально скомпрометированными. Кейт: «Наличие мобильного телефона на самом деле повлияло на мой личный моральный кодекс, и это меня пугает… С сожалением признаю, что в этом году я писала сообщения в классе, что я поклялась себе в старшей школе, что никогда не сделаю… Я разочарована. в себе теперь, когда я вижу, насколько сильно я стал зависеть от технологий… Я начинаю задаваться вопросом, повлияло ли это на то, кто я есть как личность, а потом я вспоминаю, что это уже повлияло.И Джеймс, хотя он и говорит, что мы должны продолжать развивать нашу технологию, сказал, что «многие люди забывают, что для нас жизненно важно не потерять наши фундаментальные ценности на этом пути».

Другие студенты были обеспокоены тем, что их зависимость от мобильных телефонов лишает их связи с миром. Послушайте Джеймса: «Это похоже на то, как будто земля остановилась, и я на самом деле смотрел вокруг и заботился о текущих событиях… Этот эксперимент многое прояснил для меня, и одно я знаю точно: я собираюсь сократить время. Я на моем мобильном телефоне в основном.

Селман дизайн

Стюарт сказал, что начал понимать, как все «действительно работает», когда остался без телефона: «Одна важная вещь, которую я понял, выполняя это задание, это то, насколько больше я был вовлечен в окружающий меня мир. … Я заметил, что большинство людей были отстранены… Существует весь этот потенциал для разговоров, взаимодействия и обучения друг у друга, но мы слишком отвлекаемся на экраны… чтобы участвовать в реальных событиях вокруг нас».

Родителям, локомотивам

Некоторым родителям понравилось, что у их детей нет телефонов.Джеймс сказал, что его мать «думала, что это здорово, что у меня не было телефона, потому что я уделял ей больше внимания, пока она говорила». Один родитель даже предложил присоединиться к эксперименту.

Но для некоторых учеников телефоны были спасательным кругом для родителей. Как написала Карен Фингерман из Техасского университета в Остине в статье 2017 года в журнале Innovation in Aging, в середине-конце 20-го века «только половина [американских] родителей сообщали о контакте со взрослым ребенком хотя бы раз в неделю.Напротив, пишет она, недавние исследования показывают, что «почти все» родители молодых людей еженедельно общались со своими детьми, а более половины — ежедневно по телефону, с помощью текстовых сообщений или лично.

В городе, в котором жили эти студенты, один из самых низких уровней преступности в мире и почти нет насильственных преступлений любого рода, тем не менее, они испытали всепроникающий, неопределенный страх.

Эмили написала, что без мобильного телефона: «Я чувствовала, что жажду общения с членом семьи.Либо чтобы держать свою задницу в курсе предстоящих экзаменов, либо просто дать мне знать, что кто-то поддерживает меня». Джанет призналась: «Самым трудным было демонстративно [sic] невозможность поговорить с мамой или общаться с кем-либо по требованию или в данный момент. Это был сильный стресс для моей мамы».

Безопасность также была постоянной темой. Джанет сказала: «С мобильным телефоном я чувствую себя в какой-то степени в безопасности. Так что то, что у меня отняли это, немного изменило мою жизнь. Я боялся, что за неделю без мобильного телефона может произойти что-то серьезное.И она задавалась вопросом, что произошло бы, «если бы кто-то напал на меня или похитил меня, или что-то в этом роде, или, может быть, даже если бы я стал свидетелем преступления, или мне нужно было бы вызвать скорую помощь».

Selman design

Показательно, что этот студент и другие считали мир очень опасным местом. Сотовые телефоны считались необходимыми для борьбы с этой опасностью. В городе, в котором жили эти студенты, один из самых низких уровней преступности в мире и почти нет насильственных преступлений любого рода, тем не менее они испытали всепроникающий, неопределенный страх.

Больше не жить фрагментарно

Опыт моих учеников в использовании мобильных телефонов и социальных сетей, которые они поддерживают, может быть неполным или статистически репрезентативным. Но ясно, что эти гаджеты заставляли их чувствовать себя менее живыми, менее связанными с другими людьми и миром и менее продуктивными. Они также усложняли многие задачи и поощряли учащихся к поступкам, которые они считали недостойными самих себя. Другими словами, телефоны им не помогли. Они причинили им вред.

Впервые я выполнил это упражнение в 2014 году. Я повторил его в прошлом году в более крупном городском учебном заведении, где я сейчас преподаю. Случай на этот раз не был неудачным тестом; это было мое отчаяние по поводу опыта в классе во всей его полноте. Я хочу внести ясность: это не личное. Я очень люблю своих учеников как людей. Но они ужасные ученики; вернее, они вообще не студенты, по крайней мере, не в моем классе. В любой день 70% из них сидят передо мной за покупками, отправляют сообщения, выполняют задания, смотрят видео или чем-то еще заняты.Это делают даже «хорошие» студенты. Никто даже не пытается скрывать активность, как раньше делали студенты. Это именно то, что они делают.

В их мире я отвлекаю внимание, а не их телефоны, их профили в социальных сетях или их сети. Тем не менее, для того, что я должен делать — обучать и взращивать молодые сердца и умы — последствия довольно мрачны.

Что изменилось? Большая часть того, что они написали в задании, перекликается с бумагами, которые я получил в 2014 году.Телефоны компрометировали их отношения, отрезали их от реальных дел и отвлекали от более важных дел. Но было два заметных отличия. Во-первых, для этих студентов даже самые простые действия — посадка в автобус или поезд, заказ обеда, вставание утром, даже знание того, где они находятся — требовали их мобильных телефонов. По мере того, как телефон становился все более распространенным явлением в их жизни, их страх остаться без него, казалось, быстро рос. Они были нервными, потерянными, без них.

Это может помочь объяснить второе отличие: по сравнению с первой партией вторая группа демонстрировала фатализм в отношении телефонов. Заключительные замечания Тины хорошо описали это: «Без сотовых телефонов жизнь была бы простой и реальной, но мы, возможно, не сможем справиться с миром и нашим обществом. Через несколько дней я чувствовал себя хорошо без телефона, так как я привык к нему. Но я думаю, что это хорошо, только если это на короткий период времени. Нельзя надеяться эффективно конкурировать в жизни без удобного источника связи, которым являются наши телефоны.Сравните это признание с реакцией Петра, который через несколько месяцев после курса в 2014 году выбросил свой смартфон в реку.

Я думаю, что мои ученики совершенно рациональны, когда «отвлекают» себя в моем классе своими телефонами. Они понимают мир, в который их готовят, намного лучше, чем я. В этом мире я отвлекаю внимание, а не их телефоны, их профили в социальных сетях или их сети. Тем не менее, для того, что я должен делать — обучать и взращивать молодые сердца и умы — последствия довольно мрачны.

Пауле было около 28 лет, чуть старше большинства учеников в классе. Она вернулась в колледж с настоящим желанием учиться, проработав почти десять лет после школы. Я никогда не забуду то утро, когда она провела презентацию перед классом, который был еще более занят, чем обычно. Когда все было кончено, она посмотрела на меня в отчаянии и просто сказала: «Как ты это делаешь?»

Рон Сригли — писатель, преподающий в колледже Хамбер и Лаврентийском университете.

Мой опыт жизни без телефона

Всего два года назад, по сей день, я отпраздновал свой юбилей без мобильного телефона.

Отсутствие сотового телефона означает, конечно, что нельзя отправлять текстовые сообщения, электронную почту на ходу, не писать в Твиттере, не общаться в Instagram или Facebook Messenger. Никаких Waze, Shazam, Spotify, Lyft или Uber. Никакой видеокамеры, будильника, калькулятора, бегущей строки фондового рынка, фитнес-трекера, ежедневного прогноза погоды или поиска в Google имени актера, сыгравшего Фредо в «Крестный отец » (Джон Казале).

Когда в 2005 году вышел iPhone, я не был в числе первых в очереди, но купил его. Две недели спустя я был удивлен тем, что мое новое устройство делало именно то, для чего оно было разработано — проникало во все мои человеческие страхи и уязвимости, выявляя новые, манипулируя уровнями дофамина в моем мозгу слева, справа и сбоку, короче говоря, , зацепив . меня так же хитро, как любое быстродействующее контролируемое вещество, — я заменил его на простенькую «Нокиа», которой пользовался следующие тринадцать лет.15 января 2018 года я навсегда убрал свою Нокию в ящик стола. Сегодня я отправляю электронное письмо, я Skype, и я встречусь с вами лицом к лицу. Но я никогда не буду пользоваться другим мобильным телефоном.

Почему? Потому что меня преследует образ самого себя, смотрящего на свой телефон, исключая все вокруг меня. В основном я помню, как возмущался тем, что мультяшный куб из металла и стекла завладел моей жизнью. «Бесконечная и правильная работа» по концентрации внимания — неотъемлемая часть моей работы. Зачем мне использовать что-то, что ставит под угрозу мою способность хорошо выполнять свою работу?

Спустя год после того, как мой телефон сильно ускорился, я почувствовал, что в моей жизни произошли огромные улучшения.Они также продолжаются. Вот несколько наблюдений.

Творчество . Наши телефоны и наш мозг переплелись — во многих отношениях они стали неразличимы. Точно так же, как мы не хотим выключать наши телефоны, мы не даем своему мозгу возможности перезагрузиться или обновиться. В результате мы уделяем все меньше и меньше внимания своей интуиции, нашим чувствам, нашим воспоминаниям, нашему опыту — распознаванию образов, которое веками руководило нашим видом. Мы также рискуем потерять способность к скуке.Скука может показаться ну скучной , но это также инкубатор творчества и инноваций.

Без телефона и не то, чтобы я вел счет, моя производительность, как я предполагаю, удвоилась за последний год. Я ясно вижу мир (по крайней мере, я думаю, что вижу), и по мере того, как все больше и больше людей прячутся в палатках собственной зависимости от мобильных телефонов, я бы даже сказал, что отсутствие телефона стало конкурентное преимущество.

Оперативность. Даже когда у меня была Нокиа, я часто опаздывал, но в наши дни я почти всегда прихожу вовремя.Почему? Потому что я больше не могу звонить или писать сообщения клиентам или друзьям и говорить им, что застрял в пробке. По моему опыту, сотовые телефоны со временем способствовали росту преступности во всем мире, как ни странно. И да, без телефона я заблудился — в Лондоне, Нью-Йорке, Таиланде. Когда я это делаю, я просто поспрашиваю, и люди указывают мне, куда я хочу пойти.

Привлекательность : Сначала мои коллеги не очень-то обрадовались, когда я сказал им, что снимаю с производства свою Nokia. Сегодня им это нравится. Они говорят мне, что я лучше, спокойнее и гораздо приятнее быть рядом.В прошлом, если бы у меня было свободное полчаса, я бы использовал его, чтобы отправить множество электронных писем, большинство из которых подтверждало то, что мои сотрудники уже знали. Сегодня все свободное время, которое у меня есть, я использую для размышлений и подготовки. Поскольку я почти не провожу времени в социальных сетях, которые, на мой взгляд, заменили личные встречи, моя реальная дружба стала глубже, богаче — лучше .

Но что делать, если есть чрезвычайная ситуация ?, спрашивают люди. Что ж, хорошая новость в том, что у каждого , кроме , есть телефон! Только однажды я пожалел, что у меня его нет.Во время остановки в аэропорту Ванкувера таможенник сказал мне, что мне нужна специальная канадская виза за 7 долларов, которую, как она добавила, я могу скачать и заполнить на телефоне. Когда я сказал ей, что у меня нет телефона, она выглядела недоверчивой (а еще она отказалась одолжить мне свой). Я побежал в зону ожидания, открыл свой компьютер, зашел на сайт, подал заявку на визу, оплатил пошлину — и получил электронное письмо с подтверждением за минуту до вылета моего рейса. Иногда мы забываем, что Mac или ПК делают почти все то же, что и смартфон.

Когда я рассказываю людям о своей годовщине, девять из 10 отвечают одинаково: Я так завидую! Хотел бы я это сделать! Но, — быстро добавляют они, — не могут. У них дети, сумасшедшая работа, беспокойная жизнь. Ну, без обид, но, несмотря на то, что у меня нет детей, моя работа и жизнь тоже довольно сумасшедшие и беспокойные. В качестве консультанта по брендингу и организации я работаю с крупнейшими компаниями мира и нахожусь в самолете 300 дней в году. Если оставить в стороне тот очевидный факт, что родители и дети веками обходились без текстовых сообщений, а сегодня мир по большинству показателей безопаснее, чем когда-либо, ясно, что если бы в качестве оправдания не приводились дети, были бы и другие: Мой музыка у меня в телефоне.Как и мои контакты, и мои фотографии, и мой таймер для медитации. Подобно надуманным оправданиям, которые алкоголики используют, чтобы объяснить, почему они пьют, в конечном итоге большинство пользователей мобильных телефонов не хотят признавать, что они не откажутся от своих устройств, потому что они зависимы от них.

Сегодня во всем мире мы используем наши мобильные телефоны в качестве брони. Щит. Световой меч. Одноручная защита от собственного страха, беспокойства, одиночества, застенчивости, неподвижности, печали, смертности, незначительности. Я понимаю.Тем не менее, когда я иду по улице, и кто-то, приклеенный к своему телефону, врезается в меня, а затем быстрое и жалобное «Извините…», я не могу не чувствовать иррациональную ярость. «Разве ты не понимаешь, что ты делаешь ?» Я хочу сказать. Время, энергия, качество нашего внимания: это все, что у нас есть как у людей. Перефразируя Мэри Оливер, , действительно ли вы хотите провести свою единственную дикую и драгоценную жизнь именно так?      

Всем, кто хочет последовать моему примеру, я советую двигаться медленно и праздновать каждую маленькую победу.Пусть друзья и члены семьи следят за вашим прогрессом. Начните с избавления от отсасывающих время приложений. Подумайте о том, чтобы установить границы вокруг времени, которое вы проводите в телефоне. Пообещайте себе не смотреть в телефон, когда просыпаетесь утром. Распространите это эмбарго на завтрак, затем на обед, затем в середине дня. Поэкспериментируйте с выходными без телефона.

Свобода, оказывается, все это время была в твоих руках. Добро пожаловать обратно! К вашей жизни. Дикий, драгоценный — а главное, внимательный .

Жизнь без телефона ~ Идеи для группового обсуждения

Очки для выступления по теме – «Жизнь без телефона»:
  • Прошло более века с тех пор, как Александр Грэм Белл изобрел телефон в 1876 году.За последние несколько десятилетий телефоны стали доступными для простых людей, и теперь они являются популярным средством связи. Мгновенная связь стала возможной через телефоны. Мы настолько зависим от телефонов, что жизнь без телефонов представить сложно.
  • Без телефонов жизнь была бы такой же, как и несколько десятилетий назад, когда люди использовали для общения письма. Или, возможно, появился бы новый тип средства коммуникации.
  • Телефон помогает превратить наши общества в инклюзивные общества.Людям с ограниченными возможностями и пенсионерам жить самостоятельно очень выгодно.
  • Телефоны теперь используются не только для связи, но и для многих других целей. Они сделали нашу жизнь проще с развитием технологий мобильных телефонов. Теперь мы можем заказывать вещи по телефону, осуществлять платежи и т. д. Без телефонов на эти вещи ушло бы больше времени.
  • Мобильные телефоны спасают жизнь в чрезвычайных ситуациях. Без телефонов было бы потеряно много жизней из-за задержки с информированием.
  • Люди, которые жили до эры телефонов, возможно, могут справиться с жизнью без телефонов, потому что они уже привыкли к этому, но поколение, которое родилось после того, как телефоны стали обычным явлением, может жить без них трудно телефоны.
  • Из-за телефонов многие люди теперь предпочитают виртуальную жизнь, чтобы сосредоточиться на поддержании реальных связей. Из-за этого так много людей чувствуют себя одинокими. Это также вызывает проблемы социальной тревожности. Без телефонов было бы гораздо больше общения лицом к лицу.
  • Изобретение смартфонов увеличило количество отвлекающих факторов. Без телефонов наше внимание улучшится.
  • Постоянное использование телефонов и круглосуточная доступность вызывают у многих беспокойство. Раньше люди спрашивали, могут ли они встретиться, но теперь люди ожидают круглосуточной доступности по телефону от всех.
  • Несмотря на то, что жизнь без телефонов кажется пугающей, использование букв для обычного общения не так уж и плохо. Это может замедлить наше общение и, следовательно, уменьшить количество конфликтов.
  • Сейчас цифровой детокс становится все более популярным. Приостановка работы телефонов на некоторое время помогает вести мирную жизнь и понять, как пользоваться мобильным телефоном, не попадая в их ловушку.
Заключение:

Жизнь без телефона в настоящее время очень тяжела, потому что сейчас мы так зависим от телефонов для связи. Но время от времени отключение телефона помогает нам высвободить время и сосредоточиться на себе и своих близких.

Ваша очередь…

Что вы думаете о жизни без телефона? Выскажите свою точку зрения через раздел комментариев ниже.И подпишитесь на наш блог, чтобы читать ответы на популярные темы GD.

Фото  Suzy Hazelwood  из  Pexels

Copyright @ Group Discussion Ideas.

У меня нет мобильного телефона. Вам он, наверное, тоже не нужен.

Пять лет назад меня спрашивали, почему у меня нет мобильного телефона. Они думали, что я вынес какое-то суждение, которое в то время не было необоснованным предположением. Мрачное интеллектуальное заламывание рук из-за наших устройств стало мейнстримом.Такие книги, как « Мелководье » Николаса Карра и « В одиночестве вместе » Шерри Теркл предупреждали, что Интернет делает нас легкомысленными и замкнутыми, неспособными жить «в данный момент». Моя бестелефонность обычно принималась за молчаливое согласие с их тезисами.

Это не я, я бы объяснил. (Это все еще не так.) Мне просто не нужен мобильный телефон, как некоторым людям не нужна игровая система. Гаджеты никогда не были моей страстью, и я в некотором роде минималист: акустическая гитара вместо электрогитары, бег трусцой вместо езды на велосипеде.Поскольку друзья и семья продолжали приобретать телефоны, я не видел места телефона в своей жизни, точно так же, как я никогда не чувствовал влечения к Facebook и не видел причин следить за собой с помощью Fitbit. В конце концов, отсутствие телефона, как и мое отсутствие на Facebook, начало вызывать любопытство, и я признаю, что мне нравилось чувствовать себя немного бунтарем, не рискуя.

Но эти предпочтения не имеют никакого отношения к жизни в данный момент или к глубине. На мой взгляд, история предостерегает от того, чтобы обвинять современность в вечных проблемах.Начиная с Сократа — парня, который думал, что написанное слово вредно для вашего мозга — луддиты были излишне консервативны в отношении того, что значит глубоко мыслить и жить хорошо. Отсутствие телефона не сделает вас лучше, умнее или дольше. Это как рано вставать: если оставить в стороне отцов-основателей и ложную науку, нет веских причин быть более святым, чем ты.

Я воспринимаю свою жизнь как совершенно нормальную — беспроблемную, полностью современную и не более добродетельную, чем жизнь любого другого .

Но в последнее время мне начали задавать другой вопрос — не почему , а как я живу без телефона? Как будто они встретили монаха или ребенка, заблудившегося и блуждающего в большом городе.Как мне найти свой путь? А как насчет моей работы, моей жены, нашей трехлетней дочери Хейзел? Смартфоны, кажется, превратились из аксессуаров в предметы первой необходимости, из солнцезащитных очков в обувь. Только монахи выходят из дома без них. И, как в случае с монахами и детьми, люди романтизируют мою жизнь без телефона. Хотел бы я сделать это , — говорит один из моих учеников. Молодец, недоверчиво говорит хозяин ресторана.

Это странно для меня, поскольку я воспринимаю свою жизнь как совершенно нормальную — беспроблемную, полностью современную и не более добродетельную, чем у кого-либо другого.Есть моменты, которые бросают мой выбор в резкое облегчение, но не чрезвычайные ситуации или неудобства, которые люди воображают. Скорее пилот самолета делает объявление, двери метро открываются, и пуф! — смартфонов вокруг меня цветут в идеальном унисон, мимолетный сад, в котором я странно бесплоден.

Затем момент проходит, и мой решительно немонашеский день возобновляется в качестве профессора, журналиста, мужа, отца. Я регулярно проверяю электронную почту дома и на работе, встречаюсь с людьми в условленных местах в назначенное время, забираю дочь из школы, спрашиваю жену о ее дне во время ужина, смотрю Game of Thrones на Amazon, играю в видеоигры , прокрутите Twitter.Я ловлю самолеты без проблем, меня забирают по прибытии без проблем, провожу собеседования по скайпу или по телефону в офисе. Как я живу без телефона? Мне сложно ответить, как если бы вы спросили тех, кто не пьет кофе, как они живут без кофе. «Как и вы, — смущенно отвечали они, — но без кофе».

Это важно. Это означает, что для среднего человека, такого как я, телефон далеко не незаменим, даже в ситуациях, которые, кажется, требуют его. Я, например, редко теряюсь и никогда не надолго.Я просматриваю маршруты дома и запоминаю их или записываю. Иногда я прошу незнакомых людей направить меня. В дальних поездках я использую специальный Garmin, который мне понадобится, даже если у меня есть мобильный телефон, в местах, где сигнал плохой.

Еще есть текстовые сообщения, а это не мой способ общения. Я признаю, что это доставляет неудобства членам моей группы по утреннему бегу, которые должны присылать мне новости по электронной почте отдельно. (Гениальность смартфонов заключается в том, что они превращают такие крошечные неудобства в огромные неудачи.) Но в целом я не впечатлен эффективностью текстовых сообщений. Вместо того, чтобы бесчисленное количество раз ходить туда-сюда, чтобы договориться о месте и времени встречи, я предпочитаю короткий телефонный звонок, сделанный заранее, в прямом эфире.

Есть люди, которых я знаю, которые предпочитают текстовые сообщения разговорам. Это нормально, пока все понимают, что текстовые сообщения, как и владение телефоном, являются предпочтением, а не объективно лучшим способом общения. То же самое верно и для тех, кто говорит, что текстовые сообщения позволяют им оставаться на связи. Я предпочитаю слышать мысли и переживания жены лично, а не по частям, в текстах, в течение дня.(Бонус: люди не могут написать мне, чтобы сказать, что опаздывают, и я тоже не могу написать им, что, как я считаю, делает встречи более своевременными.)

Что касается фотографий, мой iPod touch делает прекрасные снимки, и я беру его с собой всякий раз, когда предвкушаю событие, которое стоит запечатлеть. (Благодаря Wi-Fi я также могу использовать его для проверки электронной почты в поразительно большом количестве общественных мест.) Для особых случаев или красивой прогулки по живописным местам я беру с собой цифровую камеру. Между ними у меня остается, казалось бы, бесконечное количество фотографий, и мне трудно представить, что я хочу большего.Что бы я с ними сделал? Я едва могу оправдать те, которые у меня есть, учитывая, сколько времени уходит на их организацию и как редко я их пересматриваю.

Пожалуй, самая распространенная причина, по которой люди выбирают телефон, — это безопасность. Но и здесь я в замешательстве. Если безопасность действительно вызывает беспокойство, то почему почти половина всех американцев пишет сообщения и ездит за рулем? Лично я чувствую себя в большей безопасности без моргания и жужжания. И другие тоже безопаснее, поскольку вождение с отвлечением внимания убивает более 3000 человек в год и ранит еще 400 000 человек.(Очевидно, что текстовые сообщения хуже всего, но использование телефонов для навигации также сопряжено с риском.)

Для подавляющего большинства из нас нет эмпирического обоснования того, что телефоны необходимы для нашей безопасности. Этот миф основан на том, что психологи Даниэль Канеман и Амос Тверски называют «эвристикой доступности». Наш разум сосредотачивается на необычных, драматических возможностях: сломанная машина на темном и пустынном шоссе; чрезвычайная ситуация со здоровьем, когда необходим немедленный контакт. Но на самом деле такие сценарии чрезвычайно редки — без сомнения, реже, чем несчастные случаи при отправке текстовых сообщений или грабители, охотящиеся на отвлеченных пользователей телефонов.Ориентация на них приводит к необъективной оценке риска, что, в свою очередь, способствует необъективной оценке полезности смартфонов.

Убежден, что необходимость и выгодность телефонов – иллюзия

И, конечно же, не будем забывать, что, несмотря на достоинства, у телефонов есть и серьезные недостатки. По крайней мере, это то, что я понял из взрыва беспокойства по поводу их использования, чаще всего от самих владельцев. Популярные приложения для зависимости от телефона теперь позволяют вам проверить свой телефон, чтобы увидеть, не слишком ли вы его проверяете.Детоксикаций с помощью телефона почти столько же, сколько очищающих соков. Эксперты даже придумали термин для тревоги разлуки с телефоном — номофобия — и некоторые предлагают включить его в DSM . В этом нет ничего удивительного: 68% американцев, владеющих смартфонами (на целых 33% больше, чем за пять лет), проверяют их в среднем 221 раз в день.

Мои друзья подтверждают существование номофобии. Некоторые из них, по их словам, возникают из-за мысли столкнуться с большими страхами — преступниками и поломками автомобилей — без телефона.Но мне также рассказывали о более тонких тревогах по поводу «напрасных» событий, которые могут остаться не сфотографированными, не сообщенными, не подсчитанными, как если бы реальность зависела от оцифровки. Есть даже патологическое отвращение к старой доброй скуке. Что, если несколько минут ожидания друга станут невыносимо скучными? Как сказал мне один человек: «В основном я пользуюсь телефоном, чтобы не оставаться наедине со своими мыслями».

Ничто из этого не означает, что телефоны вредны для вас. Владение им, как и владение системой для видеоигр, имеет свои преимущества и недостатки, и я убежден, что нет явного преимущества в том, чтобы быть без телефона.Это, конечно, не волшебный ключ к мудрости и счастью — поверьте мне в этом — и значительному меньшинству людей требуется, чтобы они выполняли свою работу или выживали за границей. (У меня был свой единственный мобильный телефон в 1999 году, когда я жил в Испании в течение года после окончания школы.)

Тем не менее, я тоже убежден, что необходимость и выгодность телефонов — это иллюзия. Я знаю не понаслышке, что жизнь без него не означает постоянной неэффективности или неминуемой опасности. Сколько времени я теряю, прося незнакомцев переориентировать меня, я получаю обратно, не потратив 4.7 часов в день на моем телефоне. Если мои друзья опаздывают, мне иногда становится скучно, но есть что-то приятное и в том, чтобы побыть наедине со своими мыслями. Возможно, я потратил 10 долларов на Best Buy, потому что не сравнивал товары на Amazon; это ничто по сравнению с расходами более 1000 долларов в год на iPhone, не говоря уже о дополнительных покупках, которые он, вероятно, облегчает. Это правда, что я не могу проверить рестораны на Yelp, блуждая по новому городу, но между инстинктом и консьержем отеля я неплохо справляюсь — и оказываюсь в местах, которые иначе не посетил бы.

Как мне жить без телефона? Я полагаю, что вопрос навеян ложными предпосылками: что жизнь с телефоном удобнее, полнее, проще, лучше; что близость в браке может действительно зависеть от текстовых сообщений вашего супруга; что без доступа к Facebook дружба зачахнет. Это вызывает странное, пессимистическое видение реальности, разбитых машин и надвигающихся чрезвычайных ситуаций со здоровьем, незнакомых улиц и недружелюбных незнакомцев, с которыми вы сталкиваетесь в одиночку. В этой ужасающей фантазии телефон становится незаменимым талисманом безопасности.Но это всего лишь талисман, не более эффективный в защите от воображаемых зол, чем кроличья лапка или защитное одеяло.

Правда, при отсутствии телефонов-автоматов время от времени приходится брать телефоны взаймы. (В наши дни учреждения и знакомые обычно более чем рады помочь. — Нет телефона? Круто! Молодец. ) Иногда вам придется полагаться на смелость, находчивость, импровизацию и доброту других. , а иногда ты будешь ждать наедине со своими мыслями.Но это мелкие неудобства — если они вообще неудобства — не нарушают договоренности.

Если вы страдаете от номофобии или вас беспокоит ваша привычка пользоваться телефоном; если, как мои студенты, вы хотите обойтись без, просто попробуйте. Я думаю, вы обнаружите, что кошмарные сценарии не могут материализоваться, что реальность не зависит ни от цифровой документации, ни от отношений в текстовых сообщениях. То есть ваш выбор не превратит вас в монаха — просто еще одного совершенно нормального человека, как я, живущего без телефона.

Алан Левиновиц — доцент кафедры религии в Университете Джеймса Мэдисона в Вирджинии, где он живет со своей женой и дочерью. Он является автором книги «Глютеновая ложь» и регулярно пишет о стыке религии, философии и науки. Подписывайтесь на него @alanlevinovitz .


От первого лица Vox предлагает убедительные и провокационные повествовательные эссе. У вас есть история, которой вы хотите поделиться? Прочтите наши правила подачи заявок и напишите нам по адресу [email protected]ком.

Мой эксперимент жизни без телефона напомнил мне мирное время

На прошлой неделе я вернулся в 1990-е. Мой телефон, мой очень умный календарь-часы-камера-электронная почта-SMS-социальные сети, упал в море и вскоре после этого дал последнее напоминание о низком заряде батареи. С тех пор я живу без него и иногда теряю хладнокровие по поводу последствий.

Поскольку я отдыхала с мужем и отцом моих детей, это никак не повлияло на мою личную жизнь.Наш малыш последние два года не делал будильника, и поначалу он был мирным без телефона. Походы в туалет сразу стали короче, и я использовала свою материнскую усталость, чтобы оценить время.

Вернувшись в Мельбурн, я продолжил сказочно ретроспективно. Конечно, я проверила свою электронную почту на своем компьютере, чтобы узнать, писал ли мне мой муж. Я сосредоточился на одной задаче за раз, а не на многозадачности.

Подготовка моего сына и дочери к отъезду из дома стала простым актом одевания и ухода, или настолько простым, насколько это должно быть.Мне не нужно было так много повторять своему пятилетнему ребенку, возможно, потому, что я был спокойнее. Вместо того, чтобы использовать свой телефон, чтобы договориться о встрече или написать электронное письмо, я полностью сосредоточился на них.

У меня не было сообщений, на которые я мог бы ответить, и мои учетные записи в социальных сетях больше не были у меня в кармане.

Я почувствовал блаженную безответственность, когда мой телефон вышел из строя. У меня не было сообщений, на которые я мог бы ответить, и мои учетные записи в социальных сетях больше не были у меня в кармане.Когда я связывался с людьми, это было с твердой целью, организовать встречу в парке, и с ностальгическим подходом к хронометражу.

«Я могу немного опоздать», — сказал я одной подруге-маме на тот случай, если ее беспокоит невозможность отследить наше путешествие с помощью текстового сообщения.

«Все в порядке. Я знаю, что ты придешь, я испекла кексы, — ответила она.

Безмятежное лето в парке, пожирающее торт, не может длиться вечно. Мне нужно было быть на связи, чтобы работать, на случай, если что-нибудь случится с моими детьми, и знать, который час, не спрашивая незнакомца.Я пошел, чтобы увидеть телефон людей.

Одна из величайших ироний современной жизни заключается в том, что, пока ваш телефон соединяет вас с миром, вы всегда в семнадцати шагах от решения с вашим телефоном.

Одна из величайших ироний современной жизни заключается в том, что, пока ваш телефон соединяет вас с миром, вы всегда в семнадцати шагах от разрешения вашего телефона. Ребята в магазине были добры и сочувственно закатывали глаза, когда соединили меня с кем-то из колл-центра.

Читая сценарий, дама попеременно говорила: «Мне очень жаль, что это случилось с вами» и «То, что вы мне сказали, имеет юридическую силу: в какой именно день это произошло?» Без моего телефона я не был уверен, в какой день он сломался.

Могут ли они проверить, когда прекратилась активность на моей учетной записи? Нет, ответила она без сожаления в конце, что я действительно постараюсь воспроизвести.

Оказывается, у меня была страховка, но не очень полезная. Я спросил, дадут ли мне телефон на замену, пока мой будет оцениваться на предмет повреждений.

«Почему?» — потребовала госпожа колл-центра.

«У меня двое маленьких детей, и я работаю не по найму», — сказал я с надеждой.

«Мне очень жаль, что это случилось с тобой. Нет, — ответила она мне.

После того веселого визита я несколько раз связывался со своими друзьями из телефонного магазина. Я никогда не разговариваю с одним и тем же человеком, и они никогда не могут сказать мне, когда прибудет мой новый телефон. Интересно, ротирует ли их компания, чтобы нуждающиеся фрилансеры вроде меня не пытались обойти колл-центр гестапо.

Я принципиально не хотел покупать новый телефон. Мой мобильный телефон должен был облегчить мою жизнь, но вместо этого я был привязан к долгосрочным отношениям с компанией, которая не очень хорошо ко мне относилась.

Как научило нас это ужасное лето, жизнь состоит из гораздо более важных вещей, чем потребительские товары.

Когда друг спонтанно одолжил мне телефон, я был тронут и благодарен.

Я не загружаю приложения на свой временный телефон. Это означает, что я проверяю его меньше, а батареи хватает на несколько дней.

Я не загружаю приложения на свой временный телефон. Это означает, что я проверяю его меньше, а батареи хватает на несколько дней. Становится легче общаться с мужем и оставлять детей в школе и детском саду.

Затем я слышу от друга, который беспокоился обо мне; она отправляла мне сообщения и не получала ответа. Если не считать обновления профиля на Facebook и быстрого электронного письма нескольким друзьям, я не сказал людям, что ухожу из сети. Я был раскрепощен, но и груб. Как относительно новый мигрант в Австралии (четыре года в этом месяце), мне и в голову не приходило, что кто-то будет скучать по мне.Когда по тебе скучают и о тебе заботятся, чувствуешь себя как дома, и все благодаря сломанному телефону.

Я хотел начать 2020 год, притворяясь, что хожу в спортзал, как и все остальные. Вместо этого я сажаю малыша в коляску, сажаю собаку на поводок и иду на долгую прогулку. Я наслаждаюсь этим, не делая никаких фотографий, и я буду помнить это как повседневный непрерывный момент.

Фернанда Файн-Бинда — писатель-фрилансер. Вы можете подписаться на Фернанду в Twitter @FernandaChat.

Я провел 16 месяцев без мобильного телефона, и моя жизнь стала намного лучше

Последние полтора года я провел без мобильного телефона.

Вы, вероятно, реагируете на эту строчку так, как если бы она гласила: «Я провел последние полтора года, не дыша воздухом». Сотовые телефоны стали настолько важной частью нашей повседневной жизни, что большинство людей полагаются на них больше, чем на большинство органов в своем теле.

На самом деле, селезенку можно удалить и продолжать жить нормальной жизнью, чего нельзя сказать о мобильном телефоне.

Без него вы не сможете рассчитывать на работу, постоянную сеть друзей или GPS-навигатор, который проведет вас к месту назначения, не говоря уже о порно на ходу.

В этот последний период моей жизни у меня не было этих вещей, потому что я путешествовал. Я слишком часто пересекал границы, чтобы держаться за друзей, и спал везде, где была свободная кровать или немного места на полу, поэтому мне не нужно было работать. Именно это позволило мне провести этот эксперимент.

Я понимаю, что это не тот образ жизни, к которому стремится большинство людей, потому что по перечисленным выше причинам он просто непрактичен. Скоро я вернусь в мир настоящим человеком и, хотя и с некоторой неохотой, снова куплю телефон.

Пока что я урод среди своего поколения, и это дает мне точку зрения ценного урода.

Точно так же, как кувшинки на картине Моне можно ясно увидеть только стоя вдали, расстояние от сотового телефона позволило мне наблюдать его роль в нашей жизни с большей ясностью, чем это возможно для тех, кто находится под давлением прямо против размытых мазков.

Читайте дальше, и я поделюсь тем, что узнал:

1. Находясь в двух местах одновременно, вы нигде не находитесь.

Я был свидетелем бесчисленных ситуаций, когда это происходило, но вот одна, особенная: я был в ресторане и ел жареный рис с овощами, поражаясь тому, как в Испании даже дешевые китайские блюда сопровождаются полной бутылкой вкусного вина.

Через комнату от меня ужинала пара. Парень разбил свой телефон о щеку, как будто пытался слиться с ней, бормоча о предстоящем концерте, в то время как девушка через стол рассеянно смотрела на свои мокрые яичные рулетики.

Когда, наконец, звонок закончился, парень объяснил разговор своей девушке, как будто она только что не слышала всего. Затем, когда он закончил свой монолог, снова зазвонил телефон, и повторилась та же самая последовательность.

Он взял еду на вынос и ушел, обняв ее за талию, болтая по телефону со своим провайдером о покупке новой модели.

Я не мог не думать, что, может быть, именно ей нужно было получить обновление.

Люди ходят в кино и все время пялятся в свои телефоны, читают статьи о фильме, который идет прямо у них на глазах.Но чаще всего люди вытаскивают свои телефоны посреди разговора, чтобы «отправить быстрое сообщение» или «поискать что-нибудь».

Интересно, как бы отреагировали эти люди, если бы, пока они разговаривали со мной, я вытащил книгу и сказал: «Секундочку», а затем неторопливо прочитал несколько страниц, а затем сказал: «Спасибо за ожидание, извините». об этом.» Не почувствуют ли они, что я обесцениваю их присутствие в пользу небольшого чтения, которое, очевидно, может отложиться на потом?

Для меня это то же самое.Технологии дают нам доступ к другому измерению ценой лишения того, из которого мы пришли.

2. Мгновенное общение превратило всех нас в параноиков и чрезмерно заботливых мам.

Менее века назад, если вы хотели поговорить с кем-то, вам нужно было либо отправиться прямо к нему домой, либо написать письмо. Затем, со стационарными телефонами, по крайней мере, люди не могли носить с собой свои телефоны, когда покидали свои дома, и поэтому их отсутствие ответа можно было объяснить просто тем, что они вышли из дома.

Теперь телефон цепляется за нас с непоколебимой преданностью солитера и высасывает из нас все оправдания. Не отвечать — это почти то же самое, что затыкать уши и мычать, когда кто-то задает вам вопрос.

Возможно, такое же иррациональное беспокойство возникало в те дни, когда сотовые телефоны не были настолько универсальными, но с письмами оно измерялось неделями и месяцами; со стационарными, часы и дни; теперь минуты, секунды и бесконечно малые промежутки между бредом.

Я никогда не разговаривал по телефону и не переписывался со своей нынешней девушкой, и я считаю, что это одна из причин, по которой это были самые полезные отношения в моей жизни. Мы заново открыли для себя удовольствие от написания писем.

Буквы похожи на виниловые пластинки: хотя они и устарели с технологической точки зрения, в них есть теплота и романтика, которые никогда не должны выходить из моды. Но что еще более важно, замедление нашего общения вынудило нас строить наши отношения на более прочном, менее мимолетном фундаменте, чем пулемётные тексты.

К тому же гораздо жарче читать грязные разговоры, когда видишь волнение человека в его или ее неистовых каракулях и вдыхаешь запах его или ее кожи, все еще цепляющейся за бумагу, чем на холодном, безличном экране.

3. Зрительный контакт — додо 21 века.

Если глаза — окна души, то мы эти окна заколотили и душа внутри чахнет от недостатка света. Пройдитесь по оживленной улице, и вы заметите, что в толпе ни одна пара взглядов не встречается с вами.

Скорее всего, вы этого не заметите, потому что тоже смотрите в экран.

Я полагаю, что через несколько десятилетий мы увидим новое заболевание, при котором люди больше не смогут поддерживать голову вертикально, потому что позвоночник окостенеет таким образом, что шеи будут постоянно выгибаться вниз.

Корпорациям придется арендовать рекламные щиты на голенищах обуви, потому что никто больше не смотрит в небо.

На мгновение отложите свое неверие и представьте, что родственная душа реальна и что в жизни каждого человека есть один момент, когда появляется его или ее родственная душа.Что, если этот человек проходит мимо вас на улице, и ваши взгляды никогда не встречаются, потому что вы слишком заняты просмотром своего телефона?

Конечно, зрительный контакт — это не только романтическая любовь, это напоминание незнакомцам на улице или друзьям на вечеринке, что быть человеком, а не муравьем, — это круто.

Сотовые телефоны стали сигаретами для глаз. Нам так комфортно с ними, что необходимость заменила роскошь, и наши глаза кажутся обнаженными и незащищенными без экрана, на который можно было бы смотреть.

Помните греческую легенду о Нарциссе, который так долго смотрел в озеро на свое отражение, что сморщился и исчез. Нарцисс вернулся:

Он идет по кварталу в узких джинсах, проклиная солнечные блики на своем драгоценном экране, но не в силах оторвать глаз от отражающей поверхности, пока снова не исчезает.

По крайней мере, в тот первый раз Нарцисс был виновен только в том, что игнорировал возлюбленную, которая тщетно гналась за ним. Сегодняшний Нарцисс игнорирует весь мир.

Черт возьми, подними глаза! Посмотрите вверх, пока у вас еще есть шея, чтобы сделать это! Ваш телефон — точная копия миллионов других, но каждая пара глаз уникальна!

4. Мы ошибочно принимаем одиночество за одиночество.

Иметь сотовый телефон — это все равно, что брать с собой друзей, куда бы вы ни пошли. Попрощайтесь с созерцательными моментами на скамейках в парке, долгими прогулками, в которых не о чем думать, или даже немного тишины и покоя, пока вы валяетесь.

На протяжении веков опорожнение кишечника два раза в день на фарфоровом троне было сродни священной церемонии, поскольку это было единственное время дня, когда вы могли побыть наедине с собой и быть уверенными, что никто не помешает.Но не более того: впервые ваши друзья могут быть с вами!

Даже если вы не разговариваете со своими настоящими друзьями, сотовые телефоны обеспечивают бесконечный запас воображаемых друзей, чтобы отвлечь вас от себя, в виде быстрых новостей о жизни знаменитостей, вирусных видео людей, которых вы никогда не увидите. встретиться, Tinder и так далее.

Мы так привыкли к этому состоянию полубытия, что в ту же секунду, когда садятся телефоны, нас охватывает холод, и мы чувствуем себя балансирующими над пропастью одиночества и отчаяния, как когда наркомана лишают порок.

Люди — социальные животные. Это нормально — хотеть быть окруженным другими; на самом деле, это необходимо для нашего психического здоровья. Вот почему одиночное заключение является высшим наказанием.

Что делает людей уникальными, так это не общительность, а наша способность к саморефлексии. Вот почему мы можем узнавать себя в зеркале, когда другие животные не могут. Вот почему мы можем создавать инструменты из природы и придумывать способы их улучшения, или поэтому мы изобрели искусство, музыку и науку.

Если мы потеряем это время на самоанализ, мы постепенно увидим, как те вещи, которые делают нас людьми, деградируют.Наряду с этим наша социальная жизнь будет становиться все более мелкой, потому что, не имея времени найти себя, в нас будет меньше того, чем действительно стоит поделиться с другими.

Сегодняшняя вечеринка — это группа людей на экранах, которые не взаимодействуют друг с другом, а просто проводят время наедине. Затем наступает более пустое, более хроническое одиночество: одиночество существования только в глазах других.

Ирония судьбы: мы используем наши телефоны, чтобы лечить свое одиночество, но в то же время наши телефоны вызывают его.

Для большинства из нас жизнь — это слайд-шоу на игровом автомате из потокового видео, новостных лент, текстов, твитов и пиксельных твитов. Где же тогда осталось время, чтобы существовать как мы сами?

Помните, что музыка состоит не только из звука, но и из тишины, а картина без резонирующего пространства невозможна для глаз. Выделите время, чтобы существовать только для себя и ни для кого другого, потому что мы можем научиться не быть одинокими, только будучи в одиночестве.

Анонимные айфоны

Групповое объятие, все.Я признаю, что сотовые телефоны никуда не денутся, так что не принимайте эту статью за бред отстраненного старика, кричащего на мчащиеся поезда, потому что, эй, мне всего 25 лет.

Важно понимать, что мы являются первым поколением, настолько одержимым сотовыми телефонами и другими экранными гаджетами, что делает нас морскими свинками. Мы не узнаем о воздействии любой из этих технологий на наши тела, умы и души, пока не станет слишком поздно.

Раньше люди пили ртуть, потому что думали, что это лекарство, пока не узнали на собственном горьком опыте, что это не так.Новое не то же самое, что хорошее, и поэтому все должно считаться виновным, пока не будет доказана невиновность.

Вместо того, чтобы пассивно принимать каждую штуковину, которая встречается на нашем пути, важно критиковать и спрашивать, чего она хочет от нас.

Эти технологии должны быть украшением жизни, возможно, даже гарниром, но никак не основным блюдом. Ищите то, что делает нас людьми; узнайте, что делает вас .

Затем, как только вы смиритесь с этими вещами, не стесняйтесь проверить последнее видео на YouTube, где собака ходит на задних лапах, одетая как дворецкий.Только не забудьте свою дату за столом.

Фото предоставлено: Tumblr

Можете ли вы жить без смартфона? Этот фанат раскладушек делал это 13 лет и научит вас, как

Майкл Валери отправляет сообщение другу, используя T9, на свой телефон-раскладушку. (GeekWire Photo / Kurt Schlosser)

Когда я впервые сел с Майклом Валери, аналитиком данных из Сиэтла, который последние 13 лет пользуется телефоном-раскладушкой, я спросил, могу ли я увидеть его телефон.Ему пришлось встать и выйти из комнаты, чтобы забрать его, потому что он оставил его в кармане пальто.

И этим Валерий мгновенно продемонстрировал, почему он отличается от всех нас, зависимых от технологий 2019 года, которые всегда находятся на расстоянии вытянутой руки от смартфонов, которые мы все носим с собой.

Но 28-летний Валерий не смотрит на нас сверху вниз (как мы смотрим на свои телефоны) ни из какой мыльницы. И он не ведет какой-то хипстерский, противоречивый образ жизни, лишенный карманных технологий, потому что считает, что в этом месяце это выглядит особенно иронично.

Имея в руках свой AT&T Cingular Flip 2, Валери искренне верит, что он живет лучше для себя, и он заинтересован в том, чтобы научить людей тому, как они могут это сделать. И различие важно — он не хочет рассказывать людям , почему они должны отказаться от своих айфонов, а скорее, как выжить, если они это сделают. Валерий проведет бесплатный двухчасовой урок на Генеральной Ассамблее 30 января под названием «Swipeless в Сиэтле: как жить без смартфона». The Evergrey впервые взяли у него интервью в начале этой недели.

Может показаться заманчивым остановиться на том, чего не хватает Валерию, не имея при себе смартфона, но более важная история может заключаться в том, чего не хватает остальным из нас, приклеенных к своему.

«Для меня это лучший способ прожить свою жизнь», — сказал Валерий, признав, что он легко отвлекается и что нужно прилагать усилия, чтобы сосредоточиться на текущих задачах. «Это лучший способ, которым I может прожить свою жизнь. И я действительно подчеркиваю, что я, потому что эта модель может не работать для всех, но с моим типом личности и тем, кто я есть, это лучшая модель того, как я могу прожить свою жизнь.И могут быть и другие люди, с которыми это тоже могло бы сработать очень хорошо».

Валерий не использовал Uber или Lyft, чтобы добраться до офисов GeekWire. Он не разблокировал LimeBike своим телефоном. Он сел на свой электровелосипед и поехал без каких-либо навигационных приложений — он просто нацарапал наш адрес на клочке бумаги. Он сравнивает свой образ жизни и жизнь без современных телефонных удобств с игрой, и ему нравятся проблемы и сюрпризы, которые приходят с этой игрой — заблудиться, общаться с людьми лично, смотреть на мир вверх, а не вниз.

Майкл Валери с телефоном-раскладушкой за 69 долларов, который он использует, чтобы «оставаться на связи». (Фото GeekWire/Kurt Schlosser)

Валерий не зарегистрирован в социальных сетях, за исключением учетной записи LinkedIn, поэтому он не следит постоянно за Facebook или Instagram. Он не одержим мобильной фотографией, как все мы, и вся музыка, которую он слушает, хранится на крошечном MP3-плеере, который он также носит с собой. Он полагается на Wi-Fi, и его тарифный план без данных стоит ему 25 долларов в месяц. Его телефон стоит 69 долларов, и он использует T9, чтобы отправить сообщение другу.

«Единственный раз, когда я чувствую себя оторванным, я, может быть, в баре или каком-то общественном месте, просто наблюдая, как люди смотрят на устройства», — сказал Валерий. «Я часто представляю себе время 20-30 лет назад, когда люди были бы высоко подняты и наблюдали за людьми вокруг них, и у них была бы возможность общаться с людьми».

Моим родным, особенно моей маме, не нравится, что меня нет на Facebook. Она такая: «Я не знаю, что ты делаешь. Я ничего о тебе не знаю.

Большинство молодых людей могут содрогнуться, если получат уведомление о том, что их родители находятся на Facebook.Родители Валерии, проживающие в Оклахоме, раздражены тем, что их сын отказывается делиться ежедневными подробностями своей жизни.

«Моим родным, особенно моей маме, не нравится, что меня нет на Facebook», — сказал он. «Она такая:« Я не знаю, что ты делаешь. Я ничего о тебе не знаю. Я не знаю, что ты задумал. Я не знаю, с кем ты тусуешься».

Валери, переехавшая в Сиэтл в 2008 году, чтобы специализироваться на бухгалтерском учете в Вашингтонском университете, общается с людьми, у которых у всех есть смартфоны.И смеются над его выбором. Они скажут: «Воспользуйся телефоном Майкла!» когда кто-то готов сделать снимок. В групповых сообщениях он не может сказать, кто пишет, и выпадает из тредов. Его телефон не может читать смайлики.

Он полагает, что если информация достаточно важна или ее стоит знать, она дойдет до него. Он пропустил свадебные и детские новости, о которых другие узнают в социальных сетях.

«Я уверен, что пропустил тонны мемов и… противоречий», — сказал он, смеясь. «Сегодня все споры!»

MP3-плеер Майкла Валери хранит музыку, которую он слушал еще в колледже.(GeekWire Photo / Kurt Schlosser)

Валерий, который сейчас является старшим консультантом по аналитике в Avenue In Consulting, три года назад, когда работал в Expedia, ненадолго пользовался смартфоном, и ему его подарили. Он продержался три месяца, прежде чем вернуть его. Когда он учился в колледже, он просто предпочитал запираться в библиотеке, чтобы не отвлекаться. И сегодня он как бы заперся в мире раскладушек, чтобы не отвлекаться на более продвинутые технологии.

Я спросил Валерия, что он думает, когда он гуляет с кем-то, и они достают свой телефон и начинают прокручивать или набирать текст посреди разговора.

«Я бы не сказал о них ничего плохого, потому что я знаю, что мы живем в такие дни и века», — сказал он. «Я бы все равно любил их».

А что он думает о парне, который заходит в кофейню и уже оплатил свой напиток с помощью приложения для смартфона?

«Ты можешь это сделать?»

Майкл Валери часто записывает адреса и направления на листе бумаги, прежде чем отправиться на встречу. (Фото GeekWire/Kurt Schlosser)

В классе, который он будет преподавать на Генеральной Ассамблее, Валерий расскажет о своем опыте и советах по четырем основным аспектам жизни с раскладным телефоном: транспорт, навигация, общение и развлечения.

Навигация, безусловно, является ведущим ответом, когда он спрашивает друзей, без чего они не могли бы жить на своих смартфонах. Они не могут себе представить, что у них нет GPS или карт, чтобы добраться куда-нибудь, особенно в новый город.

«Я ездил в Корею без смартфона, постоянно терялся, и у меня была маленькая [бумажная] карта, и я пытался поговорить с людьми, и они указывали, и я просто думал, что это весело», — сказал он. «Я знал, что ничего страшного не произойдет. Вы можете заблудиться, и вы знаете, что это нормально.Это нормально ошибаться».

Он надеется, что люди, посещающие его курсы, просто узнают, что действительно возможно отключиться от технологий, как это сделал он. Жизнь будет продолжаться и, возможно, даже будет в чем-то более полезной.

«Ты не умрешь. Я здесь. Я не умер», — сказал он.

«Swipeless in Seattle» состоится 30 января с 18:00 до 20:00. на Генеральной Ассамблее, 1218 Третья авеню, в Сиэтле. Билеты бесплатные.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.