Человек настроения это: человек настроения — это… Что такое человек настроения?

Содержание

человек настроения — это… Что такое человек настроения?

человек настроения
man of moods

Большой англо-русский и русско-английский словарь. 2001.

Синонимы:
  • человек на заднем плане
  • человек переводчик

Смотреть что такое «человек настроения» в других словарях:

  • человек настроения — семь пятниц на неделе, непостоянный, раздерганный, неустойчивый, неверный, неровный, неуравновешенный, капризный, переменчивый, изменчивый Словарь русских синонимов. человек настроения прил., кол во синонимов: 10 • изменчивый (33) …   Словарь синонимов

  • Человек, который застрелил Либерти Вэланса — The Man Who Shot Liberty Valance …   Википедия

  • человек: биотип — одна из разновидностей типологии человека, выделяемая по нейрогуморальному основанию и основанная на особенности реагирования системы симпатико адреналовой человека на воздействия среды, что внешне проявляется в определенных особенностях… …   Большая психологическая энциклопедия

  • Индекс настроения потребителей — (Consumer sentiment index) Индекс настроения потребителей Мичиганского Университета Результаты опроса потребителей на предмет уверенности в текущей экономической ситуации Содержание Содержание Раздел 1. Основные характеристики . Основные… …   Энциклопедия инвестора

  • Расстройства настроения — проявляются в виде двух вариантов: симптомами с усилением и ослаблением эмоциональности. К расстройствам с усилением эмоциональности относятся гипертимия, гипотимия, дисфория, тревога, эйфория, эмоциональная слабость. Гипертимия характеризуется… …   Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

  • ПАРАДОКСАЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК — книга Ж.Т. Тощенко (Москва: Гардарики , 2001). В книге П.Ч. понятие парадокса как специфического класса противоречий сознания, используется для анализа духовной жизни и реальных поступков человека России на рубеже столетий. Парадоксальность здесь …   Социология: Энциклопедия

  • настроение — сущ., с., употр. часто Морфология: (нет) чего? настроения, чему? настроению, (вижу) что? настроение, чем? настроением, о чём? о настроении; мн. что? настроения, (нет) чего? настроений, чему? настроениям, (вижу) что? настроения, чем? настроениями …   Толковый словарь Дмитриева

  • неуравновешенный — См …   Словарь синонимов

  • непостоянный — Ветреный, легкомысленный, ненадежный, переменчивый, шаткий, вилявый. Переметная сума, флюгер (флюгарка). Шаткий ум. .. Прот. легкомысленный… Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений. под. ред. Н. Абрамова, М.: Русские словари,… …   Словарь синонимов

  • настроение — я; ср. 1. обычно с опр. Душевное состояние. Весёлое, грустное, хорошее, плохое н. Минутное н. Почувствовать н. подруги. Человек настроения (о человеке, поступки которого определяются его душевным состоянием). // Хорошее расположение духа.… …   Энциклопедический словарь

  • настрое́ние — я, ср. 1. обычно с определением. Душевное состояние. Приподнятое настроение. Унылое настроение. □ Генерал был в самом торжественном настроении и ораторствовал при громком смехе присутствующих. Достоевский, Идиот. [Ливенцев] знал, что подбор тех… …   Малый академический словарь


Человек настроения — Психологос

Человек настроения — один из психотипов в классификации Н.И. Козлова. Аналог Лабильного типа в классификации Личко.

Портрет психотипа

Ах, Иванушка, рассмешил ты меня!
Царевна Несмеяна, сквозь слезы

​​​​​​​Все мы — родом из детства. Человек настроения, тем не менее, отличается от остальных тем, что он в детстве так и остался. Его душа — душа ребенка, она светла, искренна, непосредственна и наивна.

В детстве эти дети часто болели инфекционными заболеваниями: постоянные ангины, простуды, хронические пневмонии, мог быть ревматизм, холецистит и другие нестрашные, но неприятные вещи. Они болели не тяжело, но затяжная и повторная форма вела к тому, что с ними всегда был кто-то из любящих их близких. Немножко покапризничать, немного поиграть — нянчиться с таким ребенком было приятно. Ребенок был любим и отвечал тем же.

Он был милым с детства: вот он прибежал к мамке, так душевно уткнулся в нее, спрятав глазки, и прижался, обняв… Пожаловался, даже слезы выступили на глазах! Но что самое приятное, быстро под теплыми мамиными словами утешился. И расцвел улыбкой…

С ним нянчились, ловили малейшее изменение его настроения и самочувствия, и он стал делать так же. И, повзрослев, он стал вечной нянькой сам себе, нежно любимому. Похоже, что ему понравилось купаться в светлом детстве, и уходить во взрослую, самостоятельную и ответственную жизнь — он не стал.

И теперь каждый раз, любую минуту этот славный большой ребенок разрешает себе чувствовать то, что ему хочется: когда — радоваться, когда — капризничать или грустить. Это стиль его жизни, а найти поводы для любого настроения при желании — так легко!

Некстати пошел дождь, перед носом отъехал троллейбус, а потом оторвалась пуговица — настроение испорчено. Рядом встала симпатичная девушка, выглянуло солнышко, на сером асфальте увидел потрясающе оранжевую апельсиновую корку — душа поет, хочется любить всех. Все легко: потому что, когда в следующий раз он захочет погрустить и пожалеть себя родного — он найдет поводы для этого «на раз».

Как искренний ребенок, он все переживает взаправду, от души и во все тело: он легко теряет сон и аппетит, резко меняется его трудоспособность и просто состояние здоровья. Изменилось настроение — меняется мир. Он на подъеме — жизнь прекрасна, он всех любит и всем восхищается. Он не в духе, значит, все хреново, люди гады, а сам он дурак.

Он живет не головой, а сердцем, и сердце его подводит редко. Он интуитив, и, знакомясь с людьми, мгновенно чувствует настоящее отношение к себе.

Хуже бывает то, что на него он также мгновенно и искренне реагирует…

И тем не менее окружающие люди, а особенно его близкие, относятся к нему с искренней симпатией: ведь в душе он добрый и теплый человек, он не завистлив, не заносчив, благодарен, ценит доброе к себе отношение, в общении открыт и сердечен.

На работе он так же приятен и мил, но если там нужно работать, то он существенно бесполезен. Растерянно улыбаясь или огорченно мнясь, он будет виновато рассказывать про очередные обстоятельства, искренне вздыхать и обещать, что это в последний раз, — но вы-то знаете, что проваленное им дело не первое и не последнее.

Такие люди не ставят себе больших задач в жизни и, пока жизнь их бережет, живут легко, ловя солнышко и иногда трепыхаясь, как листок на ветру. Однако настоящие утраты они переносят тяжело, и в трудностях на них опереться нельзя: они не привыкли бороться. Они могут только переживать и плакать.

Похоже, они в любом возрасте верят, что, если долго и горько плакать, кто-то Очень Большой и Добрый обязательно придет и их непременно утешит… Смотри Человек-ребенок

Что делать?

Если вы наблюдаете у себя черты человека настроения и хотите скорретировать свои особенности, то смотри Лабильный тип: как работать над собой

Акцентуация личности: человек настроения – Станислав.ру

  Ах, Иванушка, рассмешил ты меня!

Царевна Несмеяна, сквозь слёзы

Все мы – родом из детства. Человек настроения, тем не менее, отличается от остальных тем, что он в детстве так и остался. Его душа – душа ребёнка, она светла, искренна, непосредственна и наивна.

В детстве эти дети часто болели инфекционными заболеваниями: постоянные ангины, простуды, хронические пневмонии, мог быть ревматизм, холецистит и другие нестрашные, но неприятные вещи. Они болели не тяжело, но затяжная и повторная форма вела к тому, что с ними всегда был кто-то из любящих их близких. Немножко покапризничать, немного поиграть – нянчиться с таким ребёнком было приятно. Ребёнок был любим и отвечал тем же.

Он был милым с детства: вот он прибежал к мамке, так душевно уткнулся в неё, спрятав глазки, и прижался, обняв… Пожаловался, даже слёзы выступили на глазах! Но что самое приятное, быстро под тёплыми мамиными словами утешился. И расцвёл улыбкой…

С ним нянчились, ловили малейшее изменение его настроения и самочувствия, и он стал делать так же. И, повзрослев, он стал вечной нянькой сам себе, нежно любимому. Похоже, что ему понравилось купаться в светлом детстве, и уходить во взрослую, самостоятельную и ответственную жизнь он не стал.

И теперь каждый раз, любую минуту этот славный большой ребёнок разрешает себе чувствовать то, что ему хочется: когда – радоваться, когда – капризничать или грустить. Это стиль его жизни, а найти поводы для любого настроения при желании так легко!

Некстати пошёл дождь, перед носом отъехал троллейбус, а потом оторвалась пуговица – настроение испорчено. Рядом встала симпатичная девушка, выглянуло солнышко, на сером асфальте увидел потрясающе оранжевую апельсиновую корку – душа поёт, хочется любить всех. Всё легко: потому что, когда в следующий раз он захочет погрустить и пожалеть себя родного – он найдёт поводы для этого «на раз».

Как искренний ребёнок, он всё переживает взаправду, от души и во всё тело: он легко теряет сон и аппетит, резко меняется его трудоспособность и просто состояние здоровья. Изменилось настроение – меняется мир. Он на подъёме – жизнь прекрасна, он всех любит и всем восхищается. Он не в духе – значит, всё хреново, люди гады, а сам он дурак.

Он живёт не головой, а сердцем, и сердце его подводит редко. Он интуитив, и, знакомясь с людьми, мгновенно чувствует настоящее отношение к себе.

  • Хуже бывает то, что на него он также мгновенно и искренне реагирует…

И тем не менее, окружающие люди, а особенно его близкие, относятся к нему с искренней симпатией: ведь в душе он добрый и тёплый человек, он не завистлив, не заносчив, благодарен, ценит доброе к себе отношение, в общении открыт и сердечен.

На работе он так же приятен и мил, но если там нужно работать, то он существенно бесполезен. Растерянно улыбаясь или огорчённо мнясь, он будет виновато рассказывать про очередные обстоятельства, искренне вздыхать и обещать, что это в последний раз, – но вы-то знаете, что проваленное им дело не первое и не последнее.

Такие люди не ставят себе больших задач в жизни и, пока жизнь их бережёт, живут легко, ловя солнышко и иногда трепыхаясь, как листок на ветру. Однако настоящие утраты они переносят тяжело, и в трудностях на них опереться нельзя: они не привыкли бороться. Они могут только переживать и плакать.

  • Похоже, они в любом возрасте верят, что, если долго и горько плакать, кто-то Очень Большой и Добрый обязательно придёт и их непременно утешит…

Что делать?

  • Посмотрите упражнения для анти-параноика.
  • Никогда себя не ругайте: если к вашему многообразию чувств прибавится чувство вины, эта компания лучше не станет. Просто примите себя: вы – Солнышко. И Цветок.
  • Тем не менее, вам пора взрослеть и начинать трудиться. Для начала поучите себя жить не стихийным, а планово-отчётным образом: каждый день утром давайте себе микрозадания и каждый вечер делайте себе отчёт: что сделал, что нет. Но не наказывайте себя, а просто изучайте.
  • Среди других заданий вам надо решиться на контрастный душ, а попозже перейти на обливание холодной водой из ведра, желательно с головой. Когда добьётесь этого – погордитесь, что у вас это получилось!
    • На тему «Заболею!» – не заболеете, если перед этим разогреете себя физическими упражнениями и обливание сделаете с удовольствием. И то, и другое, как вы догадываетесь, вполне в ваших силах.
  • Каждый раз, когда изменилось настроение, фиксируйте из-за чего. Вечером свои записи просмотрите и решите:
    • Стоило ли событие такой вашей реакции?
    • Как можно было отреагировать душой по-другому, более спокойно и адекватно?
    • Представьте зрительно и душой, что вы это делаете… Вживитесь в это…
  • Займитесь аутотренингом, НЛП или любой другой техникой, помогающей вам самостоятельно управлять своими эмоциями и настроениями.
  • Не боритесь против стихии эмоций, а овладевайте ею, учитесь управлять. Полезные упражнения:
    • 3 минуты в день смеяться без всякого повода.
    • Жалобно обижаться просто так. «Вот, вообще, плохие такие!!!» А потом, в качестве упражнения, обиду просто так прекращать. Даже когда для обиды будут явные поводы.
    • Карусель состояний: входить в заданное состояние и переходить в следующее, по кругу и постепенно ускоряя темп. Список и расшифровка состояний: Нирвана (божественное безразличие), Озорник (расшифровывать надо?), Бизнесмен (уверенное знание что мне надо), Коммандос (агрессивная собранность), Доброе Высокомерие (как к милым щенкам), Недовольное Раздражение (ну кто тут ещё?), Прощальная Нежность (ми-и-илые!). Научитесь крутить одно за другим – тогда для конкретной ситуации всегда подберёте то, что окажется наиболее подходящим.

Также см. рекомендации анти-человеку настроения.

Информация по акцентуациям личности была взята из книги «Истинная правда, или Учебник для психолога по жизни» и любезно разрешена к электронному изданию автором, Николаем Ивановичем Козловым, на официальном сайте которого вы найдёте гораздо более полную информацию об используемых им тестах и методиках.

человек настроения — как с такими обьщатся (жить)?

hanomag03

есть такие люди которые попадают под термин человек настроения. давайте обсудим взаимоотношения с ними. способы жить не по их настроению. отличие мужчин и женщин попадающих под это определение. словом как Вы ведете себя с такими людьми?

TigroKot-2

hanomag03
словом как Вы ведете себя с такими людьми?

Я исключаю таких людей из своего круга общения.

never51

Здесь важно понять, что подпадает под определение «человек настроения». Если это банальный истерик/истеричка, то кроме игнора ничего не поможет.
Если же смена отношения к окружающему (иногда просто внезапная), то с такими людьми вполне можно уживаться, важно знать «анамнез» настроя.

draconB76

Ну почему же…

Ведь бывают же человеки под Ваше настроение. Подстраиваются под Ваше настроение.

Опять же подстраиваться можно одиноко, двояко и трояко…

шишига

hanomag03
взаимоотношения с ними. способы жить не по их настроению.
8 лет выдержала… больше не смогла)
это очень трудно особенно если смена настроения никак не прогнозируеццо…
Если речь идет про женщину то резкие перепады настроения очень могут быть результатом гормональных нарушений… в частности нарушений в работе щитовидки… можно предложить посетить эндокринолога для начала..
В любом случае все зависит насколько тебе НАДО ужиццо с человеком)

button

шишига
это очень трудно особенно если смена настроения никак не прогнозируеццо…
надо создать ему настроение 😊

hanomag03

а если уживаться ну ни как не хочется. хочется чтоб человек понял что его закидоны уже попрек глотки.

шишига

hanomag03
хочется чтоб человек понял что его закидоны уже попрек глотки.
непонятно… а кто заставляет то? уходи и не общайся…
но вы же мужики народ слабый… рвать отношения раз и навсегда не умеете вот имучаетесь от тягомотины

button

шишига
но вы же мужики народ слабый… рвать отношения раз и навсегда не умеете вот имучаетесь от тягомотины
это точно

hanomag03

если б не дети уж давно свалил, а щас типа ответственность. как то так.

hanomag03

кстати шишига подскажите как это проявляется (выглядит)у мужчин? ну пример из жизни так сказать.

игоръ 2772

Наверное это болезнь..
Психическая .
Мужики ей тоже страдают .
Возможно что человек заболел ею по наследству..
Ну и как бы , может он осознаёт это , и страдает но сделать ничего не может. 😞

hanomag03

игоръ 2772
Возможно что человек заболел ею по наследству..
я вот тоже прихожу к выводу что ЭТО передается половым путем.

tube

Человек настроения — баба, не зависимо от пола. Гнатьккуям от себя подальше такое чудо.

шишига

hanomag03
ну пример из жизни так сказать.
запросто)) К примеру собираемся в гости… пошел покурил… возвращаеццо и говорит — езжай одна я передумал…
Продолжаю собираццо… смотрит и говорит… ладно поеду так уж и быть…
и так в течении часа может быть несколько раз)))
это у меня просто нервы железные))

TigroKot-2

шишига
и так в течении часа может быть несколько раз)))

Скорее всего это психическое заболевание.

Nekromanger

и так в течении часа может быть несколько раз)))
Так это просто! Это Циклотимия! 😊 Циклотимия — психическое расстройство, характеризующееся хронической нестабильностью настроения с частой его сменой, которая предрасполагает к развитию маниакально-депрессивного психоза, а также все формы этого заболевания — от лёгких колебаний настроения до резко выраженных проявлений .

Nekromanger

Купируется также просто — галоперидолом 😊

Nekromanger

Как правило, приступы расстройства длятся всего лишь несколько дней и часто повторяются с нерегулярными интервалами. Расстройством, которое в 50-75% случаев начинается в возрасте 15-25 лет, страдает менее 1% населения. В трети случаев циклотимия в конечном итоге заканчивается маниакально-депрессивным психозом. С одной стороны повышение настроения, побуждений и активности часто способствует успеху человека в творчестве, с другой — может наоборот сопровождаться срывами в работе и учебе, частой сменой местожительства, постоянными разочарованиями, злоупотреблением алкоголем или наркотиками.

hanomag03

шишига а какая Ваша дальнейшая реакция? взбрыкнуть и обьяснить что он не прав (и возможно поругаться) или проглотить (один хрен не поймет).

игоръ 2772

Nekromanger
С одной стороны повышение настроения, побуждений и активности часто способствует успеху человека в творчестве, с другой — может наоборот сопровождаться срывами в работе и учебе, частой сменой местожительства, постоянными разочарованиями, злоупотреблением алкоголем или наркотиками.

Во-во.. 😞

Nekromanger

шишига а какая Ваша дальнейшая реакция? взбрыкнуть и обьяснить что он не прав (и возможно поругаться) или проглотить
Это надо лечить!

игоръ 2772

шишига
[B

и так в течении часа может быть несколько раз)))

)[/B]

Не ну это перебор канешна.. 😊

Но вот только представте , какие процессы за этот час , в голове прошли.. 😞

Сколько мужества надо заявить — Не пойду..! 😊

Русич

Нормальных все меньше.
Времени все жальче.

шишига

hanomag03
шишига а какая Ваша дальнейшая реакция? взбрыкнуть и обьяснить что он не прав (и возможно поругаться) или проглотить (один хрен не поймет).

дане… молодая была:-) терпела:-) думала что надо человека воспринимать вместе с его недостатками:-) сейчас бы уже терпеть не стала… Русич правильно говорит — жалко времени:-)

игоръ 2772

Наверное многие из них — избалованные , по каким либо причинам , дети ..

Gasar

hanomag03
есть такие люди которые попадают под термин человек настроения. давайте обсудим взаимоотношения с ними. способы жить не по их настроению. отличие мужчин и женщин попадающих под это определение. словом как Вы ведете себя с такими людьми?

по возможности терпеть, по четко видимым критериям — ругать.
они в таком акуе, что их кто то спокойно терпит, что становятся ручными совсем.

hanomag03

Gasar не уловил Вашу мысль. Что значит становяться ручными совсем?

OCTAGON

Я вот обычно пью белое сухое, а сегодня вдруг взял персикового вина. Вот именно его захотелось. На прошлой недели ни с того ни с сего захотелось портвейну.
Сталбыть я «человек настроения»(tm).

Путаете вы, камрады, божий дар с яичницей. Настроение, к примеру, с психопатией. Это две большие разницы.
Ну или с тем, что «бабы дуры»(tm) не понимают порой более чем очевидных вещей. Типа, например, что пылесосить во время футбольной трансляции — не слишком удачная идея.

игоръ 2772

Случай описанный Шишигой больше смахивает на болезнь..
А вот когда вечером захочешь чего-нибудь , а утром скажешь на фиг надо ..
Это нормально..

шишига

основной совет это не реагировать на эти перепады… тоисть как ни в чем не бывало продолжать делать задуманное, с простой позицией — это твой выбор… ты его сам (сама) делаешь… а на мой выбор влиять ненадо я сам (сама) сделаю его за себя

OCTAGON

Если судить по рассказам моей бывшей, меня в приличную тюрьму пускать нельзя, только на урановые рудники.

Gasar

Gasar не уловил Вашу мысль. Что значит становяться ручными совсем?

в смысле через три дня, совершенно случайно, вновь, сука, маячит на горизонте, и ищет общения.

Gasar

основной совет это не реагировать на эти перепады… тоисть как ни в чем не бывало продолжать делать задуманное, с простой позицией — это твой выбор… ты его сам (сама) делаешь… а на мой выбор влиять ненадо я сам (сама) сделаю его за себя

о! плюс много.

игоръ 2772

Наверное потому , что желающих тепеть её не находится.. 😞

OCTAGON

шишига
основной совет это не реагировать на эти перепады… тоисть как ни в чем не бывало продолжать делать задуманное, с простой позицией — это твой выбор… ты его сам (сама) делаешь… а на мой выбор влиять ненадо я сам (сама) сделаю его за себя
Что ещё, камрады, не ясно?

— Мне, любимый, срать на тебя, ты хоть сдохни, а я всё равно сделаю так как хочу.

Бедный мужик…

OCTAGON

А потом спрашивает, а зачем «ваапще женщина».

При таком подходе вариантов даже с секс-услугами не просматривается.

hanomag03

а такие закидоны, как ни с того ни с сего обвиняет,что видители ей испортили настроение и ей становиться все не так и не эдак, на нормальное общение отвечает агрессией. Что на это медицина говорит?

шишига

OCTAGON
Что ещё, камрады, не ясно?

— Мне, любимый, срать на тебя, ты хоть сдохни, а я всё равно сделаю так как хочу.

Бедный мужик…

Не надо путать божий дар с яичницей) Мне дорогой не наплевать, но если ты не в настроении, я найду себе занятие и не буду мешать твоей меланхолии))

Gasar

А потом спрашивает, а зачем «ваапще женщина».

не всем такое счастье — ближних здоровых иметь.

шишига

hanomag03
а такие закидоны, как ни с того ни с сего обвиняет,что видители ей испортили настроение и ей становиться все не так и не эдак, на нормальное общение отвечает агрессией. Что на это медицина говорит?

ты ее раздражаешь… это не перепады настроения… это банальное недовольство тобой

Гы

нейроциркуляторная дистония, энцефалопатия. нарушение памяти и т.п.
Плюсуюсь к Газару и шишиге, они элементарно управляются, но вам должно быть на них пох, а если пох то нах? соответственно.

OCTAGON

шишига
Не надо путать божий дар с яичницей) Мне дорогой не наплевать, но если ты не в настроении, я найду себе занятие и не буду мешать твоей меланхолии))
1998г. Кризис. Кто-то из наших в бегах, кто-то уже погиб. Реальный диалог. Цитирую.
— Дорогая, надо как-то поэкономнее. Кризис всё-таки…
— Кризис, это твои проблемы.

OCTAGON

Gasar
не всем такое счастье — ближних здоровых иметь.
В смысле официального диагноза или женских рассказов?
Это не одно и то же.

hanomag03

ее не только я раздражаю. Ее раздражает абсолютно все.

OCTAGON

Разовый приём веронала с люминалом по 20гр каждого решит вашу проблему.

шишига

hanomag03
ее не только я раздражаю. Ее раздражает абсолютно все.

к эндокринологу…

hanomag03

А в кратце какое действие у этих препоратов?

OCTAGON

шишига
к эндокринологу…

К вивисектору. Вместе с тёщей. Тёща ведь есть?

OCTAGON

hanomag03
А в кратце какое действие у этих препоратов?

Гугл знает всё. http://vip-doctors.ru/otrav/dozal_poizon.php

А вообще-то этим миксом волков травят.

hanomag03

Теща вполне адекватный человек.

OCTAGON

Ну пусть тогда адекватно объяснит, в чём проблема.
Она ведь своё изделие лучше знает.

hanomag03

ну какая ж мать против своего ребенка чего плохого скажет.
Говорит что никогда с ней такого небыло. Со мной нормально общается (как бы чувствует что с дочерью чтото не то).

Каценеленбоген

hanomag03
как с такими обьщатся (жить)? 
hanomag03
как Вы ведете себя с такими людьми?
hanomag03
а какая Ваша дальнейшая реакция?
hanomag03
Что значит становяться ручными совсем?
hanomag03
Что на это медицина говорит?
hanomag03
А в кратце какое действие у этих препоратов?

Мдя…
😊

OCTAGON

Врёт тёща, чудес не бывает.

Если детей нет, замените бракованное изделие. Может с новым повезёт.

Psihiatr

hanomag03
ее не только я раздражаю. Ее раздражает абсолютно все.

Если это действительно так, то ей к психиатру, естественно хорошему, потом она решит нужен ли повторный визит для вас обоих или лучше на этом всё закончить, отношения.

——————
«Безумству храбрых поём мы песню», безумству просто…, даём мы справку.

Psihiatr

шишига
а такие закидоны, как ни с того ни с сего обвиняет,что видители ей испортили настроение и ей становиться все не так и не эдак, на нормальное общение отвечает агрессией. Что на это медицина говорит?

ты ее раздражаешь… это не перепады настроения… это банальное недовольство тобой



шишига права, это не лечится и медицина тут не причём.

это простая психология общения людей, которые либо не договорились на берегу или кто-то не хочет соблюдать ранее достигнутые договорённости.

Хотя есть ещё одна «классная» формула: «Любовь прошла!»

но она настолько универсальна . . .

Исаак де Порто

Вариант развестись уже предлагали?

Сивутя

Во-первых, сами вы все бабы.
Во-вторых, сами вы все психи.
В третьих, я тоже ни с кем общаться не хочу, так что досвидос.

А по теме: терпение и только терпение. Ну и бесконечная лубофь.
А если этого нет, то на все четыре.

шишига

Сивутя
В третьих, я тоже ни с кем общаться не хочу, так что досвидос.
Истеричка! (с) )))))))))

Сивутя

шишига
Истеричка! (с) )))))))))

у всех свои недостатки.
и достоинства :-p

TENCH

Kivar
Моя знает, что потом её занятию будет очень куево, если это не санкционировано со мной.
Тоталитарный собственник! 😊

Kivar

Это плохо?

TENCH

Для Вас — нет, для неё — да! Ну раз терпит…пусть….

Kivar

TENCH
Для Вас — нет, для неё — да! Ну раз терпит…пусть….

Не терпит, любит. Она свободная красивая независимая сильная Женщина.

KINDAN

Человек настроения не всегда диагноз. Личность каждого человека подвержена эмоциям, чувствам и внешним факторам.Знал одного чела которого за глаза звали медведем за его спокойствие и рассудительность.Но череда неприятностей на работе, предательство тех кому он доверял, а может и черные пятна на солнце сделали из него бешенного волка готового порвать любого вставшего у него на дороге. Но на рыбалке он снова меняется и становится прежним. Видимо настроение человека зависит не только от него самого но и от того кто или что его окружает.

Kivar

Факторов много: психотип-генетика, гороскоп, среда воспитания, травмы физические и психо, интенсивность повседневной психонагрузки…

Zordec

Есть еще один упущенный всеми вами тип — энергетический вампир. Сначала раздраконит и доводит до кипения, а как взорвешься — все, совсем другой человек, белый и пушистый )))
Имел удовольствие работать когда-то с таким женщином )))
До сих пор в парикмахерской вспоминаю — парикмахеру стричь легче. Ибо волосы дыбом встают!!! 😊
А так — добрейшей души человек, м-да…

Clegg

гнать от себя ссаными тряпками.
вокруг полнО нормальных людей — зачем портить и без того не идеальный генофонд?

TENCH

Clegg
гнать от себя ссаными тряпками.
Зачем же тряпки портить?

Kivar

МочИ на всех не хватит 😊 Или мОчи? 😛

—AVP—

А зачем нужно терпеть ебанашку молча? Почему нужно за ее спиной шушукаться и спрашивать на форуме? Почему не сказать прямо- «Меня задолбало твое дебильное поведение- не угомонишься- развод нахер, ибо сил уже нету»
А слушать советы разных умников, которые говорят что нужно мириться с тем что человек неадекватный, потому что любишь- ну это как бы в принципе тебя приведет к одному из вариантов:
1. Ты начнешь бухать.
2. Она доведет тебя что ты ее или головой об угол или ножом под ребра- сядешь на 8 лет.
3. Ты ебнешься (в прямом смысле слова отправишься в дурку)
4. Инфаркт или инсульт, а потом дни твои сочтены.

Ты хочешь один из вариантов на себя примерить? Нет? Тогда не ведись на бред что надо любить и прощать. Она- не Александр Родионович Бородач- не надо ее «понять и простить». Как мне сказала мать моей бывшей когда я ей сказал что ее дочка в край попутала- звонить ебарю почти на моих глазах, да еще и при других людях (городок маленький!), типа она мало того что блть, так еще и, как я считаю, опозорила меня этим, так вот она ответила: «Какая разница что они подумают? Тебе же детей с ними не крестить!» И тут я понял в кого ее дочка такая выросла))) В итоге было все, звонки по 30-40 раз в день, тонны спама в смс, записи на своей странице вконтакта из серии «покончила с собой всем пока»- я просто поклал на это огромный, железобетонный болт.
Ощутил «это странное чувство, когда человек говорит что не сможет жить без тебя, но, сука, не подыхает©». И пофигу. Если человек мразь- надо быть дебилом чтобы любить его. Если об тебя вытирают ноги- не будь говном, позволяющим это делать.

ЗЫ
А еще, не понимаю почему никто не предположил что у бабы просто появился любовник? Это часто бывает- когда появляется трахарь- суки просто звереют к своим мужьям/кавалерам. Ты думаешь что она истеричная и больная, а ее просто воротит от твоего ебала, вот она и бесится что из-за твоего наличия она не может попасть к своему трахарю.
Если этот вариант не исключен- то пиши в яндексе «кейлоггер купить»- поставь программку на комп если она сидит в соцсетях, установи шпионку какую- нибудь ей на телефон, если есть возможность- получи распечатку на телефонных переговоров.
Как бы феминистичные женщины не отреагировали на эту фразу- но все без исключения женщины коварные и подлые твари, просто у каждой выглядит по разному. Именно из-за бабской подлости ситуация «он мне изменил с моей лучшей подругой»- так распространена и обыкновенна во все времена. И тварь тут не мужик, это подруга тварь, просто мы, мужики, на интуитивном чутье осознаем что эта самка нас хочет- пусть внешне и нет проявлений явных.

В общем не унывай и, главное, не бухай и невздумай вдруг отвинтить ей башку по- мокрому, только себе жизнь сломаешь.
ЗЫЗЫ
Если узнаешь чего она такая неадекватная- напиши хоть, интересно все таки.

hanomag03

—AVP—
Если узнаешь чего она такая неадекватная- напиши хоть, интересно все таки.
на мой взгляд ей это передалось по наследству.

Kivar

Да… бывает же… слов нет, одни междометия.

noBap

шишига

hanomag03
на мой взгляд ей это передалось по наследству.
А я всетаки склоняюсь к версии с гормонами… есть у меня подруга одна… Во всех отношениях приятная мадам… ростит детей… все для них… но как то пришлось наблюдать ее в приступе гнева… Вспышка произошла внезапно… на глазах у изумленной публики. Практически на ровном месте..
Она открыла форточку чтобы проветрить кухню… в это время заходит другая наша знакомая и говорит… вы чо тут холоду напустили… закройте форточку я итак простужена… Я спокойно подхожу и закрываю окно… И тут вбегает взбешенная фурия… с криком… резкими движениями, подлетает к окну и орет… «Я сказала будет открыто» При этом все это происходило ваапще в гостях у третьих лиц)))
Далее немая сцена)) Кто был застыли в ужасе с открытыми ртами… а через пять минут она была спокойна как танк))) и сказала… девочки не обижайтесь у меня бывает…. это щитовидка)))
С тех пор мы просто знаем об этой ее особенности и не особо удивляемся)) не говоря уже о том что не обижаемся)))

Гы

надо запомнить отмазку? для ломом уе..ть сгодится

tube

шишига
девочки не обижайтесь у меня бывает…. это щитовидка)))
Муж у ей, скорее всего, есть.
шишига
и орет… «Я сказала будет открыто» При этом все это происходило ваапще в гостях у третьих лиц)))
..»Как обычно, ровно через 15 минут к ней вернулось сознание и белый свет вновь заиграл красками. Вставая с пола, в очередной раз подумала: «Мать его, апятьэтащитовидка.. чтож так сцуко зубы передние постоянно вылетают? Гребанные гормоны..»
«Гормоны, гормоны..», подумал Штирлиц, поправляя перчатку на правой руке.»

игоръ 2772

Да ! Щас всё на щитовидку списывают…

Первое Шишигино объяснение (Про то што ТСка её в чём-то не устраивает ) более правдоподобно…

tube

игоръ 2772
Да ! Щас всё на щитовидку списывают…
Да и не только. Отмазки будь здоров — месячные, климакс, ябеременная, и тп.
Щитовидка это что-то новенькое.

игоръ 2772

Сивутя
Во-первых, сами вы все бабы.
Во-вторых, сами вы все психи.
В третьих, я тоже ни с кем общаться не хочу, так что досвидос.

А по теме: терпение и только терпение. Ну и бесконечная лубофь.
А если этого нет, то на все четыре.

+милльён 😉

шишига

tube
Муж у ей, скорее всего, есть.
нету(( тока трое детей))

tube

шишига
нету
да кто бы сомневался

Шухер

Не понял, что значит человек настроения?
Частенько слышал такое выражение от полного неадеквата )))

TENCH

Шухер
Не понял, что значит человек настроения?
Частенько слышал такое выражение от полного неадеквата )))
Кому и Энштейн сумашедший, а кому и псих из дурки приятный собеседник… 😊
ИМХО: человек настроения — индивид, социальное поведение которого и особенно манера общения с окружающими часто меняется и тесно связана с его текущим эмоциональным состоянием… 😊
Говоря по русски: чел не умеет держать свои эмоции при себе, а выплёскивает их на окружающих…

Hornisse

шишига
К примеру собираемся в гости… пошел покурил… возвращаеццо и говорит — езжай одна я передумал…
Продолжаю собираццо… смотрит и говорит… ладно поеду так уж и быть…
и так в течении часа может быть несколько раз)))
это у меня просто нервы железные))

О, да я прямо себя узнаю. Когда меня в театр тащат.
«-Ой, я билеты купила, там премьера, бла-бла-бла…
-Нахер мне твой театр. Знаешь же что не люблю — че покупала? Машку возьми и езжайте!»
Будет дуться, беситься, потом железный аргумент — «я без тебя не поеду!» Меня давит жаба терять несколько тыщь и я соглашаюсь. А раздражение-то никуда не делось. Вот и получаются метания типа «тварь я дрожащая или право имею». А всего-то проблема — ну купи билеты не в театр, а в оперу! Что же ты за женщина, если не понимаешь своего мужчину и не можешь идти на компромисс? Нет, надо сделать втихую и свое решение продавить. А потом удивление — а за что по ушам попало и что этот козел недовольный и опять орет?

OCTAGON
«бабы дуры»(tm) не понимают порой более чем очевидных вещей.

Алексей ВБ

Плохо, когда

человек настроения
твой родственник…ты к нему с душой, а он к тебе с отравой….
Лучше держаться от таких подальше….это же ИМХО психическое расстройство….а зачем проблемы на пустом месте…жизнь и так весела….

TENCH

Алексей ВБ
твой родственник…ты к нему с душой, а он к тебе с отравой….
Это уже не человек настроения, а просто.. удак… 😊

шишига

Hornisse
[B][/B]

А словами прямо сказать — не люблю я твой театр не заставляй слабо?:-) или твоя женщина слабоумная и по русски не понимает?

Oleg030

шишига
А словами прямо сказать — не люблю я твой театр не заставляй слабо?:-) или твоя женщина слабоумная и по русски не понимает?
99% женщин разговаривать и идти на компромиссы не умеют, а сразу срываются в скандал.

Алексей ВБ

Это уже не человек настроения, а просто..
родственник…вот и приходится терпеть….куда его денешь…?

Clegg

Oleg030
99% женщин разговаривать и идти на компромиссы не умеют, а сразу срываются в скандал
да ладно — «не умеют»..
при нормальной дрессировке всё у них получается.
Сан Саныч очень доступно про это излагал, причём неоднократно

——————
В большой семье раздавались характерные щелчки…

Oleg030

Clegg
Сан Саныч очень доступно про это излагал, причём неоднократно
Не могу представить возле себя женщину, терпящую затрещины, да и мне проще дать пинка, чем «дрессировать» Но тут каждому свое.

TENCH

Алексей ВБ
родственник…вот и приходится терпеть….куда его денешь…?
Наследство от него хоть предполагается? Есть ради чего терпеть? 😊

TENCH

Oleg030
99% женщин разговаривать и идти на компромиссы не умеют, а сразу срываются в скандал.
Значит мне с моей повезло? 😊

Алексей ВБ

Наследство от него хоть предполагается? Есть ради чего терпеть?
А долг..?

Oleg030

TENCH
Значит мне с моей повезло?
Несомненно))

hanomag03

может ещё кто нибудь примеры поведения таких людей вспомнит?

шишига

Oleg030
99% женщин разговаривать и идти на компромиссы не умеют, а сразу срываются в скандал.

99% мужчин даже не пробовали разговаривать:-) оставшийся 1% просто предпочитает соврать:-) лишь бы не говорить:-)

KINDAN

99% женщин разговаривать и идти на компромиссы не умеют
99% мужчин даже не пробовали разговаривать:
Интересная статистика получается.

hanomag03

Алексей ВБ
Плохо, когда

quote:человек настроения


твой родственник…ты к нему с душой, а он к тебе с отравой….
Лучше держаться от таких подальше….это же ИМХО психическое расстройство….а зачем проблемы на пустом месте…жизнь и так весела….


вот с этим полностью согласен. да ещё на людях старается выглядеть достойно,а на семье отрывается. прям как наша страна — за границу всё самое лучшее а своим гражданам что осталось.

Шухер

Чел в расположении духа тут его ставят перед фактом. Хренасе, робот не кипишнёт.
А ему ярлык набля!
Расчищаем очи от брёвен.

Шухер

Всёвкучу..

hanomag03
. да ещё на людях старается выглядеть достойно,а на семье отрывается.

Psihiatr

hanomag03
да ещё на людях старается выглядеть достойно,а на семье отрывается.

К сожалению таких людей достаточно много, но по моему от них стоит держаться подальше и никаких близких отношений.

Strelezz

шишига

99% мужчин даже не пробовали разговаривать:-) оставшийся 1% просто предпочитает соврать:-) лишь бы не говорить:-)

Так надо РАЗГОВАРИВАТЬ ! Не не подбивать любую фразу к собственной теории 😀

mura-nsk

Ну я, скажем,человек настроения. Если оно плохое, лучше не подходить.
Жена давно привыкла, особых проблем никогда не было, в конце-концов поведение абсолютно всех людей в той или иной мере зависит от этого. У женщин — вообще 100% (см. ПМС), в связи с этим совершенно непонятны выпады против таких как я со стороны присутствующих здесь особ женского пола.

hanomag03

Ты окружающим жизнь отравляеш своим поведением. Что тут может быть непонятным.

mura-nsk

Никто ещё не жаловался.

hanomag03

Как тут пишут тебя исключают из своего круга общения. С тобой остаются только те, кто способны терпеть твои выходки или вынуждены их терпеть. А жаловаться бесполезно — вам же пох, что другие страдают.

Кстати хотел поинтересоваться как у тебя происходит общение с себе подобными? Способны ли вы стерпеть например необоснованную агрессию или у вас сразу испортиться настроение и дальше пошло-поехало? (Чистое любопытство).

mura-nsk

Вот тут самое интересное: настроение портится, если промолчал или прошёл мимо мерзавца. А если произошёл конфликт — настроение нормальное.
И не исключает меня никто из круга общения, любят меня и дети, и животные, как известно — самые безпристрастные существа.
Иещё раз повторю: у любого человека поведение зависит от настроения, иначе какая-то американщина получается — широкая лицемерная улыбка.

hanomag03

Тоесть ты конфликтный человек? Спокойная жизнь не для тебя?

mura-nsk

Я-токак раз абсолютно адекватный и неагрессивный.
Вокруг просто много всякой мерзости.

hanomag03

А мерзавцы у таких людей — это все вокруг. Ну тоесть не надо стараться быть мерзавцем. человек настроения найдет достойный повод для этого легко и не принужденно. Поконфликтовал немного и на душе легко, а на других насрать.
Как то так.

Hornisse

шишига
А словами прямо сказать — не люблю я твой театр не заставляй слабо?:-) или твоя женщина слабоумная и по русски не понимает?

Я как-то косноязычно написал? Они не слабоумныя. Они шибкоумныя. Я обычно первый раз нормально иду, но честно предупреждаю, что чаще раза в год на такой подвиг я не готов. 😊 Но, видимо, желания мужчины для большинства женщин не интересны. Это еще Вы понимаете фразу «не заставляй». Другие же даже этого не понимают. Они даже не думают, что заставляют. 😊 И даже не понимают, когда им это прямым текстом говорят.
Причем я бы понял, если бы сами театр любили. Нет же. Чисто перед подругами пофорсить. И не сикелявки вроде. Даже и Вашего возраста ведут себя точно так же. 😛

Человек настроения — психология

artemyew.com

Получайте новые статьи прямо себе на почту.Заполните форму:

Человек настроения. Что это такое?

 Вы часто попадаете в сложные жизненные ситуации? И вам очень тяжело выходить даже из самых простых психологических проблем в вашей жизни? Не печальтесь, таких людей действительно очень много. Дело в том, что многие люди подвержены этим же затруднениям, но лишь немногие знают о том, как справиться с такими проблемами.
Человек настроения. Что это такое?

  Вы утром встали чуть позже обычного времени? Или вам не удалось попасть на автобус и пришлось ждать на остановке? Казалось бы, это совсем обычная ситуация, из-за которой и не следует переживать. Но нет, вы расстраиваетесь, перестаете думать о позитивном, вы настроены на негативный лад.

И это плохо, стоит признать. Объяснение всем этим проблемам одно — вы человек настроения. Это действительно так, а значит это лишь одно — ваша жизнь полностью зависит от настроения на данный момент, а само настроение — от простейших жизненных казусов.

Когда на вас теплом повеет солнце, то вы легко забросите все проблемы, будете идти быстрым и бодрым шагом по улице, думая о том, как же хороша жизнь! Но если вы по дороге наступите в лужу и промочите ногу, то весь мир резко покажется вам скучным, серым, злым. Все люди будут представляться вам злыми существами, которые только и хотят сделать вашу жизнь еще более злой.

Как с этим бороться? Просто. Больше читать. Думать, осознавать каждый свой шаг.

Следует завести тетрадь, в которой вы будете думать о каждом изменении своего настроения в течение дня, а также и о тех факторах, которые повлияли на ваше настроение.

Обдумывая отдельно каждый фактор, вы быстро поймете то, что многие из них просто совершенно не должны быть вами замечены, ведь они не стоят вашего внимания!

Но тут легко все это сказать, но сложно сделать. Но если подойти к этим проблемам с умом, то можно и исправить ситуацию. Первым делом задумайтесь о том, что из себя вы представляете. Оцените свои силы, свой характер и свои способности. Для этого и стоит завести особую тетрадь, в которой вы все это опишете. Также не забудь проанализировать свои недостатки.

Запишите их на отдельную страничку, по каждому недостатку запишите пути борьбы с ним. Просто запишите, даже не стоит думать о том, как именно вы будете все это реализовывать.

А теперь просто следует зачеркнуть весь этот листок с недостатками и сказать себе одну вещь — сказать то, что вы не имеете недостатков. А даже если и имеете, то вы их них сделаете достоинства.

Перечеркнутый листок будет все это символизировать.

Далее, стоит задумать о дыхательной гимнастике. Все упражнения легко найти в интернете, их действительно много. Вам подойдут расслабляющие, которые придется делать тогда, когда ваше настроение резко упадет. Эти упражнения очень эффективны, если к ним подойти серьезно. Но не стоит искать спасения только в них, их следует комбинировать и с другими способами борьбы с плохим настроением.

Запомните одно просто правило — вам нельзя себя ругать. Как часто мы ругаем себя за всякие оплошности и ошибки! Но так как вы у нас человек настроения, то ругать себя нельзя ни в коем случае! Если вы будете излишне корить себя, то ваше настроение будет становиться все хуже, а жизнь — еще негативней. Любую свою оплошность стремитесь исправить, но не стоит ругать себя за них.

Поверьте, это не индульгенция от всех грехов, это простое правило, которое действительно работает в реальной жизни. И не думайте о том, что скажут о ваших поступках другие.

Они будут ругать вас, это всегда было и всегда так будет. Но не стоит думать об этих словах, не стоит придавать им большое значение! Просто думайте о том, что вы исправите ситуацию, вы сможете исправить свою любую ошибку.

Вот и все. Это действительно работает, просто попробуйте!

Получайте новые статьи прямо себе на почту.Заполните форму:

Источник: http://artemyew.com/psihologiya/chelovek-nastroeniya-chto-eto-takoe

Акцентуация личности: человек настроения

Все мы – родом из детства. Человек настроения, тем не менее, отличается от остальных тем, что он в детстве так и остался. Его душа – душа ребёнка, она светла, искренна, непосредственна и наивна.

В детстве эти дети часто болели инфекционными заболеваниями: постоянные ангины, простуды, хронические пневмонии, мог быть ревматизм, холецистит и другие нестрашные, но неприятные вещи.

Они болели не тяжело, но затяжная и повторная форма вела к тому, что с ними всегда был кто-то из любящих их близких. Немножко покапризничать, немного поиграть – нянчиться с таким ребёнком было приятно.

Ребёнок был любим и отвечал тем же.

Он был милым с детства: вот он прибежал к мамке, так душевно уткнулся в неё, спрятав глазки, и прижался, обняв… Пожаловался, даже слёзы выступили на глазах! Но что самое приятное, быстро под тёплыми мамиными словами утешился. И расцвёл улыбкой…

С ним нянчились, ловили малейшее изменение его настроения и самочувствия, и он стал делать так же. И, повзрослев, он стал вечной нянькой сам себе, нежно любимому. Похоже, что ему понравилось купаться в светлом детстве, и уходить во взрослую, самостоятельную и ответственную жизнь он не стал.

И теперь каждый раз, любую минуту этот славный большой ребёнок разрешает себе чувствовать то, что ему хочется: когда – радоваться, когда – капризничать или грустить. Это стиль его жизни, а найти поводы для любого настроения при желании так легко!

Некстати пошёл дождь, перед носом отъехал троллейбус, а потом оторвалась пуговица – настроение испорчено. Рядом встала симпатичная девушка, выглянуло солнышко, на сером асфальте увидел потрясающе оранжевую апельсиновую корку – душа поёт, хочется любить всех. Всё легко: потому что, когда в следующий раз он захочет погрустить и пожалеть себя родного – он найдёт поводы для этого «на раз».

Как искренний ребёнок, он всё переживает взаправду, от души и во всё тело: он легко теряет сон и аппетит, резко меняется его трудоспособность и просто состояние здоровья. Изменилось настроение – меняется мир. Он на подъёме – жизнь прекрасна, он всех любит и всем восхищается. Он не в духе – значит, всё хреново, люди гады, а сам он дурак.

Он живёт не головой, а сердцем, и сердце его подводит редко. Он интуитив, и, знакомясь с людьми, мгновенно чувствует настоящее отношение к себе.

  • Хуже бывает то, что на него он также мгновенно и искренне реагирует…

И тем не менее, окружающие люди, а особенно его близкие, относятся к нему с искренней симпатией: ведь в душе он добрый и тёплый человек, он не завистлив, не заносчив, благодарен, ценит доброе к себе отношение, в общении открыт и сердечен.

На работе он так же приятен и мил, но если там нужно работать, то он существенно бесполезен. Растерянно улыбаясь или огорчённо мнясь, он будет виновато рассказывать про очередные обстоятельства, искренне вздыхать и обещать, что это в последний раз, – но вы-то знаете, что проваленное им дело не первое и не последнее.

Такие люди не ставят себе больших задач в жизни и, пока жизнь их бережёт, живут легко, ловя солнышко и иногда трепыхаясь, как листок на ветру. Однако настоящие утраты они переносят тяжело, и в трудностях на них опереться нельзя: они не привыкли бороться. Они могут только переживать и плакать.

  • Похоже, они в любом возрасте верят, что, если долго и горько плакать, кто-то Очень Большой и Добрый обязательно придёт и их непременно утешит…

Что делать?

Также см. рекомендации анти-человеку настроения.

Информация по акцентуациям личности была взята из книги «Истинная правда, или Учебник для психолога по жизни» и любезно разрешена к электронному изданию автором, Николаем Ивановичем Козловым, на официальном сайте которого вы найдёте гораздо более полную информацию об используемых им тестах и методиках.

Источник: http://StanisLaw.ru/rus/research/psytests/accent/type_cn.asp

Человек настроения

19.07.2015 by petr8512

Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей сначала свое хорошее настроение.

Автор афоризма: Спиноза Б.

Привлекательными нас делает хорошее настроение.

Автор афоризма: Шпигель Ефим

Считают, что успех приходит к тем, кто рано встает. Нет: успех приходит к тем, кто встает в хорошем настроении.

Автор афоризма: Ашар М.

Женщина сияет — весь дом сияет,

 женщина мрачна, весь дом погружен во мрак. 

Неизвестный автор

     Человек настроения как качество личности – склонность постоянно находиться в зависимости от эмоционального состояния в данный момент времени,от простейших жизненных казусов; неумение контролировать свои чувства.

       Ученик спросил учителя: — Ты такой мудрый. Ты всегда в хорошем настроении, никогда не злишься. Помоги и мне быть таким. Учитель согласился и попросил ученика принести картофель и прозрачный пакет. — Если ты на кого-нибудь разозлишься и затаишь обиду, — сказал учитель, — то возьми этот картофель.

С одной его стороны напиши своё имя, с другой имя человека, с которым произошёл конфликт, и положи этот картофель в пакет. — И это всё? — недоумённо спросил ученик. — Нет, — ответил учитель. Ты должен всегда этот мешок носить с собой. И каждый раз, когда на кого-нибудь обидишься, добавлять в него картофель.

Ученик согласился.

    Прошло какое-то время. Пакет ученика пополнился ещё несколькими картошинами и стал уже достаточно тяжёлым. Его очень неудобно было всегда носить с собой. К тому же тот картофель, что он положил в самом начале стал портится. Он покрылся скользким гадким налётом, некоторый пророс, некоторый зацвёл и стал издавать резкий неприятный запах.

Ученик пришёл к учителю и сказал: — Это уже невозможно носить с собой. Во-первых, пакет слишком тяжёлый, а во-вторых, картофель испортился. Предложи что-нибудь другое. Но учитель ответил: — То же самое, происходит и у тебя в душе. Когда ты, на кого-нибудь злишься, обижаешься, то у тебя в душе появляется тяжёлый камень. Просто ты это сразу не замечаешь.

Потом камней становиться всё больше. Поступки превращаются в привычки, привычки – в характер, который рождает зловонные пороки. И об этом грузе очень легко забыть, ведь он слишком тяжёлый, чтобы носить его постоянно с собой. Я дал тебе возможность понаблюдать весь этот процесс со стороны.

Каждый раз, когда ты решишь обидеться или, наоборот, обидеть кого-то, подумай, нужен ли тебе этот камень.

     Почему приходит хорошее или плохое настроение? Разве нельзя постоянно находиться в приятном расположении духа? Может, плохое настроение – результат неправильной реакции на раздражители? Почему еще вчера всё было прекрасно, ложился спать в хорошем настроении,  видел листвы зелёной вязь, цветы и небо голубое, а сегодня окна в грязных разводах,  утро хмурое, как похмелье.  Владимир Высоцкий, сравнивая своё скверное настроение с соседским уютом, пел:

Советую почитать:  Чувственность Чувственный

Наутро там всегда покой и хлебный мякиш за щекой, И без похмелья перепой, еды навалом. Никто не лается в сердцах, собачка мается в сенцах, И печка в синих изразцах и с поддувалом. А у меня и в ясную погоду Хмарь на душе, которая горит. Хлебаю я колодезную воду,

Чиню гармошку, а жена корит.

       Плохое настроение – это нежданный приход плохой кармы. Её никто не ждал, она сама явилась – не запылилась и, как свинцовая туча, нависла над человеком.

Если человек не умеет управлять своими  чувствами, карма заставит сделать его что-то плохое.

Он начнет грубить  близким, утратит интерес к своим обязанностям, зато резко заинтересуется чем-то порочным: захочет выпить, изменить супругу, словом, под влиянием кармы,  то есть плохого настроения, попытается сделать что-то плохое.

    Психолог Руслан Нарушевич говорит, что женщины даже не пытаются уже объяснять, просто «У меня плохое настроение» Потому что карма приходит на 90% через эмоции к женщине.

К мужчине на 90% через события, через переломы, через драки, через службы в армии, через аварии, через станок сломанный, через клиента, который накричал, через начальника, который орет «Я тебя уволю, если ты не сделаешь это до завтра» — вот где мужские испытания все приходят.

      Поэтому когда женщина чувствует, что она любима, ее самооценка растет. Она любима. Это нормальное начало цикла. На самой высоте волны она чувствует, что излучает любовь, готова давать любовь, считает себя достойной любви. Это нормально, мы любим женщин в таком состоянии.

Нам очень нравится, когда женщина рядом на гребне волны, чувствует, что она любима. Смотрите — «что любима». Мужчина дает любовь и видит — она ее получает. Она любима. Она и ведет, как любимая и еще спасибо говорит, или показывает как-то улыбкой, или как-то.

Мужчина продолжает дальше заботиться о ней, продолжает выполнять обязанности. Он очень хороший муж, старается.

     Но настроение внезапно меняется, потому что в этом мире ничего нельзя изменить. Карма приходит к каждому человеку, приходит, не спрашивая его, хочешь ты или не хочешь, чтобы она пришла. Внезапно меняется, появляется ощущение внутренней пустоты, желание получать больше любви. Хотя муж, вроде, много дает, но вдруг такое появилось, что «как-то мне не чувствуется любви.

Ты не можешь со мной посидеть?» Он говорит: «А что случилось такое?» «Ну, ты обними меня, я как-то что-то…» Он такой: «Мне сейчас некогда!» Такая взяла — заплакала. Подходит: «Ты что совсем что ли? Плакать-то чего? Я тебя обнимаю каждый день, и сейчас вот один раз я сказал, что не могу».  Но в этот раз надо особенно много. Мужчина не знает.

У него нет этого движения, нет этих циклов.

      Психолог Николай Козлов видит человека настроения через призму детства: «Все мы — родом из детства. Человек настроения, тем не менее, отличается от остальных тем, что он в детстве так и остался. Его душа — душа ребенка, она светла, искренна, непосредственна и наивна.

В детстве эти дети часто болели инфекционными заболеваниями: постоянные ангины, простуды, хронические пневмонии, мог быть ревматизм, холецистит и другие нестрашные, но неприятные вещи. Они болели не тяжело, но затяжная и повторная форма вела к тому, что с ними всегда был кто-то из любящих их близких.

Немножко покапризничать, немного поиграть — нянчиться с таким ребенком было приятно. Ребенок был любим и отвечал тем же. Он был милым с детства: вот он прибежал к мамке, так душевно уткнулся в нее, спрятав глазки, и прижался, обняв… Пожаловался, даже слезы выступили на глазах! Но что самое приятное, быстро под теплыми мамиными словами утешился.

И расцвел улыбкой… С ним нянчились, ловили малейшее изменение его настроения и самочувствия, и он стал делать так же. И, повзрослев, он стал вечной нянькой сам себе, нежно любимому. Похоже, что ему понравилось купаться в светлом детстве, и уходить во взрослую, самостоятельную и ответственную жизнь — он не стал.

И теперь каждый раз, любую минуту этот славный большой ребенок разрешает себе чувствовать то, что ему хочется: когда — радоваться, когда — капризничать или грустить. Это стиль его жизни, а найти поводы для любого настроения при желании — так легко! Некстати пошел дождь, перед носом отъехал троллейбус, а потом оторвалась пуговица — настроение испорчено.

Рядом встала симпатичная девушка, выглянуло солнышко, на сером асфальте увидел потрясающе оранжевую апельсиновую корку — душа поет, хочется любить всех. Все легко: потому что, когда в следующий раз он захочет погрустить и пожалеть себя родного — он найдет поводы для этого «на раз».

Как искренний ребенок, он все переживает взаправду, от души и во все тело: он легко теряет сон и аппетит, резко меняется его трудоспособность и просто состояние здоровья. Изменилось настроение — меняется мир. Он на подъеме — жизнь прекрасна, он всех любит и всем восхищается. Он не в духе, значит, все хреново, люди гады, а сам он дурак.

Он живет не головой, а сердцем, и сердце его подводит редко. Он интуитив, и, знакомясь с людьми, мгновенно чувствует настоящее отношение к себе. Хуже бывает то, что на него он также мгновенно и искренне реагирует… И тем не менее окружающие люди, а особенно его близкие, относятся к нему с искренней симпатией: ведь в душе он добрый и теплый человек, он не завистлив, не заносчив, благодарен, ценит доброе к себе отношение, в общении открыт и сердечен.

Советую почитать:  Чинность Чинный

   На работе он так же приятен и мил, но если там нужно работать, то он существенно бесполезен. Растерянно улыбаясь или огорченно мнясь, он будет виновато рассказывать про очередные обстоятельства, искренне вздыхать и обещать, что это в последний раз, — но вы-то знаете, что проваленное им дело не первое и не последнее.

Такие люди не ставят себе больших задач в жизни и, пока жизнь их бережет, живут легко, ловя солнышко и иногда трепыхаясь, как листок на ветру. Однако настоящие утраты они переносят тяжело, и в трудностях на них опереться нельзя: они не привыкли бороться. Они могут только переживать и плакать.

Похоже, они в любом возрасте верят, что, если долго и горько плакать, кто-то Очень Большой и Добрый обязательно придет и их непременно утешит..»

Источник: https://podskazki.info/chelovek-nastroeniya/

Психология настроения

Настроение – это форма эмоциональной жизни человека, которая влияет на все психические процессы, протекающие в данный момент существования. Общее направление поведения оправдано именно с эмоциональной точки зрения, она является следственной причиной, которая формирует настроение. Психология изучает обозначенные процессы и помогает корректировать психическое здоровье.

Настроение – это общий фон восприятия действительности.  Иногда бывает весело, иногда, грустно и тоскливо. Специалисты уверены, что описываемые эмоции могут отличаться друг от друга еще своей интенсивностью и динамичностью.

Если человек доволен своей жизнью, у него все идет хорошо, он чувствует особое удовлетворение. Если что-то выпадает из привычной колеи, возникает неудовлетворенность, плохое настроение.

Психология, исследуя подобные взаимосвязи, учит преодолевать возникшие трудности без ущерба психическому здоровью.

Психология настроения: функции и задачи

Психологи уверены, что расположение духа может зависеть и от реальных обстоятельств, и от вымышленных ситуаций. До конца пока не изучив факторы, от которых зависит настроение, психология еще только начинает устанавливать причинно-следственную связь между ними. На сегодняшний день психологи четко определили функции описываемого явления и выделили круг основных задач. Доказано, что:

  • настроение, психология эмоций являются своеобразным мониторингом, позволяющим анализировать процессы окружающей среды;
  • эмоциональное состояние призвано информировать социум о состоянии потребностей каждого индивида в отдельности;
  • настроение и психология его основ объясняет, а также побуждает человека принять определенную модель поведения;
  • именно настроение помогает запустить процессы саморегуляции, позволяющие адаптироваться к изменениям условий обитания.

Психологическая природа расположения духа очень сложна и неоднозначна. Доказано, что она имеет физиологическую основу. В формировании радости, подавленности, угрюмости и счастья лежат гормональные и биохимические реакции. Как они запускаются, что влияет на их интенсивность, до сих пор до конца не известно.

Чем настроение отличается от эмоции

Настроение не сразу бросается в глаза. Окружающие начинают его замечать, когда оно достигает определенного эмоционального порога. Если это происходит, становятся понятными его причины.

Именно это состояние является отправной точкой для трансформации настроения в сильнейшие эмоции. Настроение отличается от эмоции отсутствием объективной привязки. Эмоция направлена на определенный объект: на кого-либо или на что-либо.

А психологическая природа настроения показывает отношение к конкретной жизненной ситуации. Эмоции кратковременны; описываемое явление, наоборот, длительно, к тому же, оно обладает меньшей интенсивностью.

Оно определяет общий тонус жизни индивида, задает определенный ритм его общественной и социальной деятельности.

Психология и настроение – взаимосвязанные явления, которые помогают избежать сильных затяжных депрессий, формировать оценку возможным результатам конкретной деятельности.

Источник: http://VitaPortal.ru/psihologiya/psihologiya-nastroeniya-0.html

Психология НАСТРОЕНИЯ. Как настроиться на нужную волну?

Любое настроение можно сравнить с увеличительными линзами очков, да еще и различного цвета, которые искажают восприятие реальности.

Настроения могут либо преувеличивать, либо преуменьшать значимость событий, а также влиять на оценку событий, которые происходят с нами.

Судя по всему, избавится от настроений невозможно, и все что нам остается делать, это научиться управлять и снижать их влияние на качество принимаемых нами решений.

Настроение с точки зрения психологии, это эмоциональный процесс, который выражает наше отношение к жизненной ситуации. Настроение характеризуется продолжительностью по времени и создает общий эмоциональный фон. Иногда достаточно какого-нибудь незначительного события (пускового механизма), чтобы испортить настроение на весь день.

Средневековые алхимики мечтали найти способ превращения свинца в золото, а если у человека плохое настроение, то он может развить противоположный талант — превращать «золотые» события в «эмоциональный свинец».

Плохое настроение — это индикатор того, что в нашей жизни происходит что-то не так, как мы хотим

Не секрет, что многие из нас часто потакают своему плохому настроению, находят этому оправдание и с «удовольствием» пребывают в нем. Это намного легче, чем прилагать усилия для изменений.

Психология НАСТРОЕНИЯ

Этимология понятия НасТРОЕние, происходит от древнеславянского языка. Это триединство тела, души и духа. Это своеобразный эмоциональный аккорд. Если все три компонента находятся в резонансе друг с другом, мы пребываем в хорошем настроении. Если какой- то из компонентов «выпадает», эмоциональный тонус падает.

Настроение запускается в пять этапов

  1. Этап №1. Оценка действительности. Происходит мгновенно, исходя из внутренних ориентиров, ценностей и задач. Поэтому мы не всегда можем понять причину грустного настроения, радостного настроения или беспричинного беспокойства. Тренировка осознания своих эмоций и изучение себя способны выводить эту неосознанную часть в четкое понимание причин.
  2. Этап №2. Интерпретация окружающей действительности. Другими словами, мы находим подтверждение причины своему настроению в окружающей действительности. Важно не то, что с нами происходит, а то, как мы это интерпретируем.
  3. Этап №3 Запуск доминирующей эмоции. В основе любого настроения лежит доминирующая эмоция, которая и создает эмоциональный фон. Эта эмоция соответствует той интерпретации, которую мы дали. Например, мы интерпретировали дождливую погоду, как то, что разрушило наши планы, или дождь напомнил слезы. Эта интерпретация может запускать эмоцию печали.

    В таком случае, весь дождливый день у нас будет печальное настроение.

  4. Этап №4. Физическое ощущение. Эмоциональный фон отражается на нашем физическом самочувствии. Это может быть тяжесть или легкость в теле, особенность дыхания, температура и ритм сердцебиения, общий физический комфорт или дискомфорт.
  5. Этап №5. Побуждение к действию.Настроение влияет на качество принимаемых решений. Оно может нас мотивировать действовать или бездействовать различным образом в одной и той же ситуации. В случае с дождливой погодой, мы можем принять решение не выходить целый день из дома, много есть сладкого и смотреть комедийные фильмы.

Научившись влиять хотя бы на один из этапов, мы становимся способны влиять на свое настроение и на настроение окружающих людей. Выбирайте полезное настроение, которое помогает в жизни и избавляйтесь от того, которое вредит вам и окружающим людям.

Источник: https://5sfer.com/16922-psixologiya-nastroeniya-kak-nastroitsya-na-nuzhnuyu-volnu.html

Как Вы считаете- Человек Настроения — это кто? Среди Ваших друзей и знакомых такие люди есть или нет?

Харошая дефачка Мудрец (17258) 10 лет назадЯ такой человек, мне всегда говорили что это плохо, сложно для окружаюших и прочая лабуда. Но со временем я поняла — главное кто находиться рядом…

если окружение спокойное и адекватное, то и я спокойная и ровная ))))))хотя резкие перепады настроения бывают, главное уметь держать себя в руках (если это нужно) .

Главное что жизнь насыщена и эмоциональна )))) никада не бывает скучно ;-)))

Комментарий удален

Соловушка Мудрец (13633) 10 лет назад

я- человек настроения

Танталиа Лур Профи (945) 10 лет назад

у меня есть на работе такая сотрудница, когда она в плохом настроении к ней лучше не подходить, отделает только так, а когда у нее все ок, то прям пай-зайчик

Евгения Миронова Гуру (3554) 10 лет назад

Вот я например человек настроения) когда у меня оно хорошее-я просто прелесть, лапочка и любимица всех вокруг, но вот когда оно плохое…. ух, я сама себе отвратительна)

Руслан Тороев Гуру (3014) 10 лет назад

Есть — это я

Волшебница Мастер (1757) 10 лет назад

Это я …Это ужасно, когда тебя кидает от счастья к отчаянию за 20 секунд и обратно. Но.. . зато я живу полной эмоциональной жизнью со всем спектром эмоций и чувств, хотя моим близким и окружающим порой бывает нелегко..

Макс-75 Гуру (4272) 10 лет назад

В любом случае чел ненадёжный, с расшатанной психикой. Если имеешь с ним дело — то целиком и полностью зависишь от его заскоков и перепадов. А главное — сам заражаешься, каким бы выдержанным и спокойным не был

Пользователь удален Знаток (404) 10 лет назад

Я сама человек настроения, и поверьте это такой ужас для окружающих меня людей. Никогда не знаешь. в какую сторону бежать в общении со мной. Моя реакция — неожиданность для всех. И для меня.

Эльмира Таченко Знаток (432) 10 лет назад

Есть такие…. я такая. Главное, чтобы перемены настроения в худшую сторону не сказывались на общении с окружающими, они ни в чем не виноваты! Вот если у меня плохое настроение, от этого никто не страдает. А если хорошее, всегда рада поделиться положительными эмоциями.

иванова Мастер (1787) 10 лет назад

сама человек настроения, это значит в зависимости от настроения могу окружить себя толпой, или тупо сидеть дома и не хотеть видеть даже близких, любимых людей, завести, заразить любого самой безумной идеей, или не захотеть даже пошевелиться…. труднова то жить с таким характером и людям трудо тебя понимать

Валентин Хайруллин Профи (837) 10 лет назад

Друзей-настроения нет. Быть таковым, это не что иное, как не желание вылазить из негатива.

Человек погружён в негатив, и может пробыть в этом настроение пусть и не так много времени, а успеть обидеть всех окружающих, при этом, искать виновного в том, что всё так выходит, но виновный всегдя рядом, внутри.

Пожалуй этот вопрос нельзя трактовать как «Хорошо это или плохо». Многое так же зависит от тех людей, которые Вас окружают, как они к вам относятся. Если вы для них хоть что то значите — поймут.

Комментарий удален

Источник: https://otvet.mail.ru/question/13958099

Каким бывает настроение: 5 основных видов настроения

Настроение устойчиво сохраняется в течение продолжительного периода времени, отчего влияет на все процессы, происходящие внутри и вне человеческого тела, как физические, так и, конечно же, психические. Не будет большим преувеличением сказать, что от настроения зависит успех в жизни и качество жизни человека, а точнее от того каково это самое настроение. Так каким бывает настроение?

Оглавление

  • 1 Что такое настроение
  • 2 Каким бывает настроение: 5 основных видов

Что такое настроение

Настроение – форма эмоциональной жизни человека. Оно обусловлено и напрямую зависит от эмоций, но в отличие от них, является намного более продолжительным и ровным.

Настроение часто вызвано определенной причиной (даже если индивид этого не осознает), но распространяется на внешние события, не связанные с первопричиной, на происшествия любого характера, вообще на любое воздействие. К примеру, если человек находится в подавленном настроении, его не будет радовать ни работа, ни отдых, ни общение с близкими.

Настроение – психический феномен, который хоть и зависит от очень многих факторов (которые, как, к примеру, физиология, порой совершенно неподконтрольны сознательной части психики), тем не менее, поддается корректировке и контролю.

Плохое настроение можно самостоятельно себе поднять, а хорошее упустить.

Если упростить до минимума, то секрет сохранения хорошего настроения прост – сознательное поддержание положительных эмоций.

Когда человек не контролирует свои эмоции и чувства, не имеет настроя на позитив, ему очень легко «скатиться» до скуки, а затем и тоски и других форм проявления плохого настроения.

Способов сохранить хорошее настроение немало. О них читайте в статье «Хорошее настроение и положительные эмоции».

Смена настроения – нормальное, естественное для человека явление. Настроение не может быть все время положительным или отрицательным.

Слишком затянувшееся настроение в определенных ситуациях свидетельствует о физическом или душевном нездоровье.

Например, слишком затянувшееся подавленное настроение и апатия, наряду с прочими симптомами, может быть сигналом о возникновении депрессии.

Эволюционно настроение и эмоции развивались как способы оповестить человека о возможности или невозможности удовлетворить его базовые витальные потребности, то есть, по большому счету, выжить.

Негативные эмоции и плохое настроение – сигналы об опасности и знак «Пора что-то менять, иначе несдобровать!». Именно поэтому, как бы ни хотелось, не получится все время быть в приподнятом настроении. Ведь есть вещи и ситуации, реально угрожающие человеку, и организм даст об этом знать плохой эмоцией.

Современные люди, к сожалению, не часто задумываются о том, куда способно привести их настроение. В то время как психологи давно уже доказали: хорошее настроение улучшает качество жизни человека, а плохое – ухудшает, причем во всех сферах.

Имея возможность выбирать свое настроение, люди нередко игнорируют ее или даже сознательно выбирают плохое настроение, «загоняют» себя в тоску, скуку, апатию, грусть, печаль, горе и так далее.

Настроение можно и нужно выбирать! Но чтобы это сделать, нужно знать каким бывает настроение.

Каким бывает настроение: 5 основных видов

Классификаций настроения немало. Самая общая и широкая:

  • плохое настроение – отрицательный эмоциональный тон,
  • хорошее настроение – положительный эмоциональный тон.

Первое обуславливается и предполагает наличие негативных эмоций, второе – позитивных.

Соответственно, чтобы вызвать у себя плохое настроение нужно горевать, печалиться, грустить, скучать, испытывать отвращение, пренебрежение, досаду, гнев, опасение, страх, тревогу и так далее.

Чтобы создать хорошее настроение, нужно доверять, восхищаться, радоваться, проявлять интерес, оптимизм, принятие и признание, быть умиротворенным, спокойным, любить себя, людей и мир вокруг.

Если за основу классификации настроения брать базовую эмоцию, его спровоцировавшую, то здесь видов настроения будет столько же, сколько эмоций – более семидесяти!

Наиболее часто проявляющимися у современных людей видами настроения являются:

  1. Рабочее: умеренная активность, бодрость, интерес, бдительность, энтузиазм, настрой на достижение целей, нацеленность на успех.
  2. Грустное: все происходящее воспринимается через призму негативизма, пассивность, пессимизм, апатия, лень, чрезмерная задумчивость, скука, опасение, страх, замкнутость, сожаление, неодобрение происходящего вовне, неуверенность в себе.
  3. Раздражительное: скрытая или явная агрессия, досада, брезгливость, презрение, гнев, ярость, отвращение.
  4. Нейтральное: внешняя безэмоциональность и внутренняя «приглушенность» эмоций, спокойствие, отвлечение, ожидание.
  5. Радостное: уверенность в себе, воодушевление, восхищение, доверие, оптимизм, эйфория, счастье, любовь.

Настроение, в основе которого лежат положительные эмоции – это залог физического и психического здоровья, счастья в личной жизни, успехов на работе, творческой самореализации и роста личности.

Конечно, невозможно не сталкиваться с негативными переживаниями, но их нужно именно переживать, то есть отпускать, прочувствовав, а не погружаться в них, не зацикливаться, не заниматься самоедством и самокопанием, так же как и совершенно их игнорировать или стараться заглушить.

На смену печали всегда приходит радость! Главное ей не мешать, еще лучше – способствовать ее возвращению.

Если на протяжении продолжительного периода (более трех недель) сохраняется определенный негативный эмоциональный фон и плохое настроение, особенно если оно сопровождается прочими негативными психофизиологическими явлениями (например, бессонница, потеря аппетита, слабость в теле, навязчивые плохие мысли) и самостоятельные попытки исправить ситуацию не дают результатов, обязательно нужно обратиться за психологической помощью.

Умеете ли Вы регулировать свое настроение?

Ждем Вашей оценки

Источник: https://ourmind.ru/kakim-byvaet-nastroenie

Виды настроения

Настроение – компонент актуального и устойчивого состояния. Характеристики настроения бывают разные, мы приведем основные из них, которые нужно знать!

Активность – ясность сознания, скорость действий, движений, психомоторных реакций, желание менять ситуацию, преодолевать трудности.

Тонус – обеспечивает активность в действии, наличие или отсутствие энергии, чувство собранности и готовности к работе.

Чувственный (эмоциональный) тон.

Существуют, различные виды настроения. Мы представим следующую:

  • Благополучное – низкая эмоциональность, импульсивность, повышенная энергичность. Низкая возбудимость. Таких людей мало беспокоят причины дискомфорта, вызванные внутри личностными конфликтами. Им присущи трудности в самовыражении, одиночество, иногда недостаток энергии. При этом, они как правило, очень коммуникабельны.
  • Одушевлённое – высокая активность, высокая энергичность, пластичность, низкая эмоциональность. Эти люди высоко оценивают свой личный успех, очень уверенны в себе, нацелены на реализацию своих возможностей. Особо не рефлексируют. Им присущи те же трудности, как и первому типу . Их настроение обеспечивает им стойкость.
  • Созерцательное – повышенный тонус, низкая активность, пластичность, импульсивность. Люди у которых такие виды настроения оценивают личную успешность низко, от других ждут такой же оценки, не верят особо в хорошее будущее. Больше всех обеспокоены финансовой сферой. Меньше всего – процессом общения.
  • Синтонное – средние тонус и активность. Слегка пониженная эмоциональная импульсивность, остальное на среднем уровне. Выше других оценивают свой личностный потенциал. Очень чувствительны к проблемам со здоровьем, надёжного места работы, внешнего вида, проблем с родителями. Меньше: невозможность выразить себя, проблемы с покупками, бытовые трудности и т.д. Эти люди удовлетворены собой. Механизм поддержания настроения – равновесие, уверенность в себе. Им свойственна приглушённость чувств.
  • Деятельностное – повышенная эмоциональность, пластичность, высокая активность, некоторая устойчивость. Активность часто инициируется с азартностью. Чувство стыда заострено. Эти люди выше большинства оценивают свой успех, чувство неполноценности практически не выраженно. Высокая спонтанность, ригидность, очень лабильны. У них обычно продуктивная активность. Острее других чувствуют перегруженность делами. Меньше других страдают от одиночества.
  • Тоскивое, грустное, меланхолическое —Сниженный тонус и активность, повышенная эмоциональность. Рассмотрим такие виды настроения человека У этих людей самый низкий индекс чувств, самый высокий показатель оценочных чувств. Низкая оценка личной успешности, невысокое желание успехов, ожидание такой же оценки от других. Также этим людям присуща повышенная тревожность, большая интенсивность переживаний эмоций. Депрессивная реакция преобладает. Люди этого типа очень ранимы, чувствительны, сосредоточенны на своих проблемах, недостатках. У них наблюдаются трудности в принятии решений, самовыражении, склонности к подчинению. Также они избегают широких контактов. Тщательно перепроверяют свою работу, стараются не вступать в конфликты.
  • Раздражительное – понижен тонус и активность. Низкая энергичность и пластичность. Высокая эмоциональность, импульсивность. У них преобладает чувство немощности, бессилия. Угрюмое, сварливое, с повышенной чувствительностью к внешним раздражениям. Присутствует чувство гнева и страха, растерянности и вины. Низкая оценка своей личностной успешности, ожидание от других такой же оценки. Желание успеха есть, но при этом они чувствуют неполноценность. Более чувствительны к межличностным контактам, социальным трудностям, сексуальным проблемам. Не уверены в себе, чувствительны к критике, зависимы от окружающих. Мотивированы страхом неудачи.

Можно сделать вывод о том что особенности эмоциональной сферы личности непосредственно влияют на преобладания определенного вида настроения человека.

Сдайте в аренду свободные площади в вашем помещении для установки терминалов оплаты в Москве и Московской области на сайте УСТАНОВКАТЕРМИНАЛОВ.РФ

Источник: http://psychology-for-me.ru/2012/05/vidy-nastroeniya/

человек настроения — это… Что такое человек настроения?

  • человек настроения — семь пятниц на неделе, непостоянный, раздерганный, неустойчивый, неверный, неровный, неуравновешенный, капризный, переменчивый, изменчивый Словарь русских синонимов. человек настроения прил., кол во синонимов: 10 • изменчивый (33) …   Словарь синонимов
  • Человек, который застрелил Либерти Вэланса — The Man Who Shot Liberty Valance …   Википедия
  • человек: биотип — одна из разновидностей типологии человека, выделяемая по нейрогуморальному основанию и основанная на особенности реагирования системы симпатико адреналовой человека на воздействия среды, что внешне проявляется в определенных особенностях… …   Большая психологическая энциклопедия
  • Индекс настроения потребителей — (Consumer sentiment index) Индекс настроения потребителей Мичиганского Университета Результаты опроса потребителей на предмет уверенности в текущей экономической ситуации Содержание Содержание Раздел 1. Основные характеристики . Основные… …   Энциклопедия инвестора
  • Расстройства настроения — проявляются в виде двух вариантов: симптомами с усилением и ослаблением эмоциональности. К расстройствам с усилением эмоциональности относятся гипертимия, гипотимия, дисфория, тревога, эйфория, эмоциональная слабость. Гипертимия характеризуется… …   Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
  • ПАРАДОКСАЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК — книга Ж.Т. Тощенко (Москва: Гардарики , 2001). В книге П.Ч. понятие парадокса как специфического класса противоречий сознания, используется для анализа духовной жизни и реальных поступков человека России на рубеже столетий. Парадоксальность здесь …   Социология: Энциклопедия
  • настроение — сущ., с., употр. часто Морфология: (нет) чего? настроения, чему? настроению, (вижу) что? настроение, чем? настроением, о чём? о настроении; мн. что? настроения, (нет) чего? настроений, чему? настроениям, (вижу) что? настроения, чем? настроениями …   Толковый словарь Дмитриева
  • неуравновешенный — См …   Словарь синонимов
  • непостоянный — Ветреный, легкомысленный, ненадежный, переменчивый, шаткий, вилявый. Переметная сума, флюгер (флюгарка). Шаткий ум. .. Прот. легкомысленный… Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений. под. ред. Н. Абрамова, М.: Русские словари,… …   Словарь синонимов
  • настроение — я; ср. 1. обычно с опр. Душевное состояние. Весёлое, грустное, хорошее, плохое н. Минутное н. Почувствовать н. подруги. Человек настроения (о человеке, поступки которого определяются его душевным состоянием). // Хорошее расположение духа.… …   Энциклопедический словарь
  • настрое́ние — я, ср. 1. обычно с определением. Душевное состояние. Приподнятое настроение. Унылое настроение. □ Генерал был в самом торжественном настроении и ораторствовал при громком смехе присутствующих. Достоевский, Идиот. [Ливенцев] знал, что подбор тех… …   Малый академический словарь

Источник: https://dic.academic.ru/dic.nsf/eng_rus/360643/%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA

Влияние настроения

На первый взгляд результаты экспериментов приводят в недоумение. Люди в плохом настроении иногда более склонны к альтруизму, а иногда — менее. Такое явное противоречие вдохновляет исследователя попытаться найти его причину.

Однако, если приглядеться, можно увидеть, что в этом беспорядке есть определенная закономерность.

Во-первых, изучение воздействия отрицательного настроения показывает, что тенденция к уменьшению стремления оказывать помощь, как правило, характерна для детей, а к увеличению этого стремления — для взрослых.

Роберт Чиальдини, Дуглас Кенрик и Дональд Бауманн считают, что у взрослых альтруизм вызывает чувство удовлетворенности собой, внутреннего самовознаграждения. Доноры чувствуют себя лучше из-за сознания того, что сдали кровь. Студенты, которые помогли поднять упавшие бумаги, чувствуют себя лучше из-за того, что оказали помощь.

Таким образом, когда взрослый ощущает сознание вины, находится в печали или в другом отрицательном настроении, полезное деяние способствует нейтрализации отрицательных эмоций.

Это означает, что отрицательное настроение не будет способствовать увеличению стремления к оказанию помощи, если у человека уже успело повыситься настроение, например, он нашел кошелек с деньгами или прослушал юмористическую запись.

Подобным же образом, если люди уверены, что их плохое настроение вызвано приемом лекарств депрессивного действия, они также не склонны к оказанию помощи. Повторимся: если оказание помощи может стать способом для поднятия настроения, то опечаленный взрослый может быть способен оказать помощь.

Почему же этого не происходит с детьми? Чиальдини, Кенрик и Бауманн считают, что, в отличие от его значения для взрослых, альтруизм не имеет такого вознаграждающего значения для детей.

Маленькие дети, которые читают различные истории, видят, что люди, от которых другим нет никакого толку, так же счастливы, как и те, кто помогает всем. Когда дети становятся старше, их взгляды меняются.

Хотя маленькие дети способны к эмпатии, они не получают такого удовольствия, как взрослые, от оказания помощи; как предположил Чиальдини с коллегами, такое поведение является продуктом социализации.

Чтобы удостовериться в правильности своего предположения, исследователи попросили учеников начальных, средних и выпускных классов вспомнить что-нибудь печальное, а потом воспользоваться шансом и вручить призовые купоны другим детям.

В состоянии печали самые маленькие дети пожертвовали совсем немного купонов, дети постарше — чуть больше, а подростки — намного больше.

Похоже, что только они пришли к выводу, что великодушие — в их собственных интересах и способствует улучшению настроения.

Как отмечают исследователи, эти результаты подтверждают ту точку зрения, что все мы рождаемся эгоистами. Но эти результаты также подтверждают и то, что альтруизм возрастает с увеличением возраста, по мере того как дети приучаются видеть окружающее с точки зрения другого человека.

Исключение из сценария: «плохое настроение — хорошие поступки»

Следует ли всегда ожидать проявление феномена «плохое настроение — хорошие поступки» среди хорошо социализированных взрослых? Нет. Есть одна разновидность плохого настроения — гнев, которая может вызвать все, что угодно, только не сочувствие.

Другим исключением является депрессия, которая характеризуется озабоченностью и погруженностью личности в себя. Еще одним исключением является глубокая печаль.

Люди, страдающие от потери супруга или ребенка, вне зависимости от того, вызвано это смертью или разводом, часто переживают период сильного погружения в себя, состояния, затрудняющего предоставление помощи другим.

При воспроизведении в лабораторных условиях ситуации, когда человек находится в глубокой печали и погружен в самого себя, Уильям Томпсон, Кла-удиа Кауан и Дэвид Роузенхан заставляли студентов Станфордского университета в одиночестве прослушивать магнитофонную запись о человеке, умирающем от рака, причем они должны были вообразить себе, что это их лучший друг противоположного пола. Цель эксперимента заключалась в том, чтобы понять, будет ли какое-либо различие между двумя группами испытуемых. Одни из участников эксперимента должны были сконцентрировать внимание на своих собственных переживаниях:

«Ои (она) может умереть, и вы потеряете его (ее) и никогда не сможете вновь с ним разговаривать. Или, что еще хуже, он будет умирать медленно. И вы понимаете, что каждая минута может стать его последней минутой.

Вам придется в течение многих месяцев изображать на лице жизнерадостность, хотя в душе вам не до веселья.

Вам придется видеть, как он постепенно умирает, как он наконец отходит в мир иной, а вы остаетесь в одиночестве».

Другие же должны были задуматься о своем друге:
«Он все время в постелии все время ждет, просто ждет и надеется, что вдруг что-нибудь произойдет. Все равно что. Он говорит вам, что именно незнание является худшим из всего».

Исследователи отмечают, что, вне зависимости от того, что было записано на пленке, участники эксперимента были глубоко тронуты и не жалели о том, что приняли в нем участие.

Повлияло ли настроение студентов Станфордского университета на их готовность оказывать помощь? Когда после эксперимента им была предоставлена возможность анонимно оказать помощь одной аспирантке в ее исследованиях, на это согласились 25% тех студентов, которым пришлось во время эксперимента сконцентрировать внимание на своих собственных переживаниях. Из тех же, кому пришлось задуматься о своем друге, помощь оказали 83%. Обе группы участников, таким образом, в равной степени были тронуты состоянием своего «друга», но более склонными к оказанию помощи оказались те, кому пришлось думать о его состоянии. Короче говоря, принцип «плохое настроение — хорошие поступки» находит свое проявление только в поведении тех людей, чье внимание занято другими. Для этих людей, таким образом, альтруизм является вознаграждающим фактором. Пока опечаленные люди не погружены в самих себя, они отзывчивы и склонны к оказанию помощи.

Хорошее настроение — хорошие поступки

Выходит, счастливые люди не склонны к оказанию помощи? Совсем наоборот.

В различной психологической литературе можно найти немало примеров, которые свидетельствуют о том, что люди, пребывающие в хорошем настроении, склонны к оказанию помощи, причем это касается как детей, так и взрослых, независимо от того, что явилось причиной хорошего настроения — успех в каком-то деле, хорошие мысли или просто приятные переживания. Одна женщина вспоминает, какие она испытывала чувства после того, как влюбилась: «В офисе я едва сдерживалась, чтобы не крикнуть, что я просто без ума от счастья. Работа спорилась. Я совершенно спокойно относилась ко всему тому, что раньше меня ужасно раздражало. И мне очень хотелось помочь, хотелось поделиться своей радостью. Когда у Мэри сломалась машинка, я мгновенно бросилась к пей па помощь. И к кому? К Мэри! К моему бывшему «врагу»! (Tennov, 1979, с. 22). «Странно, но когда мы влюбляемся, мы просто жаждем делать добро всем и каждому».

Были проведены эксперименты, в которых человеку оказывалась помощь — в сборе пожертвований, в поиске нужного документа или просто в помощи женщине, уронившей бумаги.

Элис Айзен, Маргарет Кларк и Марк Шварц провели эксперимент, в котором их помощница, якобы истратившая на телефонный звонок последние 10 центов и по ошибке набравшая не тот номер, просила людей, к которым она дозвонилась, позвонить по нужному ей номеру, причем упомянутые люди за несколько минут (от 0 до 20) до ее звонка получили бесплатно образцы канцелярских принадлежностей.

Их желание передать сообщение по нужному адресу сохранялось в течение пяти минут после получения канцелярских товаров. Затем, по мере того как их хорошее настроение исчезало, желание оказать помощь уменьшалось.

Если опечаленные люди порой особенно склонны к оказанию помощи, то что толкает на это счастливых людей? Эксперименты показывают, что это явление можно объяснить воздействием нескольких факторов. Оказание помощи уменьшает плохое и поддерживает хорошее настроение.

Хорошее настроение, в свою очередь, способствует возникновению приятных мыслей и хорошего отношения к самому себе, что предрасполагает нас к хорошему поведению.

При хорошем настроении, возникшем в результате получения подарка или ощущения приближающегося успеха, люди более склонны к приятным мыслям и воспоминаниям, что способствует усилению желания оказывать помощь. Положительно мыслящие люди, как правило, становятся и положительными деятелями.

Источник: http://psychoexp.ru/pomosch/vliyanie-nastroeniya.html

Мой муж — человек настроения

Поп­ро­бу­ем по­мочь друг дру­гу со­ве­том? Ведь все мы — для себя, для сво­их близ­ких, род­ных, со­се­дей, дру­зей и зна­ко­мых — са­мые что ни на есть вдум­чи­вые пси­хо­ло­ги. Всем, зна­чит, ми­ром…

Татьяна:

— Я уже не знаю, как мне изменить атмосферу в доме. Вот в песне правильно поется — «Важней всего погода в доме». А у нас все зависит от того, с какой ноги встал мой муж. Одни и те же вещи могут его и раздражать, и радовать. Это касается даже кофе: налью с сахаром — хорошо, а в другой раз так чашку оттолкнет, что может разбить. И с детьми так же: когда похвалит, а когда так посмотрит, что я боюсь, что он может ударить сына или дочку. Дочке шесть лет, сыну четыре, но они уже понимают, что папа главный. А у папы все зависит от настроения — стоит малейшему пустяку случиться, как он может выйти из себя, тогда хлопнет дверью и уйдет неизвестно куда. Говорит потом, что просто гулял на улице. Он и ко мне очень критичен — постоянные замечания: то я волосы не крашу, то зачем покрасилась — не идет, зачем такую стрижку сделала, и по поводу того, как я одеваюсь, как разговариваю, как веду себя. И замечания он делает при посторонних. Я уже не хочу, чтобы к нам кто-нибудь приходил, потому что не знаю, чего ждать от собственного мужа. Не понимаю, что с ним, вроде хороший человек, порядочный, отзывчивый, не пьет, не гуляет, но мне с ним так тяжело, что не передать словами.

Полина Капустина, журналист:

— Татьяна, вам «повезло» выйти замуж за мужчину, который всем прочим способам снятия напряжения (вы пишете — «хороший человек, порядочный, отзывчивый, не пьет, не гуляет») предпочитает срываться на самых близких. Нет другого способа сохранить семью, кроме как терпеть дальше. В современном обществе забыты такие черты женственности, как принятие, поддержка своего мужчины, умение отдавать ему первые роли, поддерживать его, быть красивой для него, а не для коллег или подруг. К сожалению, оценить все это ваш муж сможет только тогда, когда потеряет вас. Внимательно присмотритесь к семейным укладам своего окружения. Кто-то всегда в семье главный. Или муж — подкаблучник, или жена — сверхтерпеливая. Счастливые партнерские варианты встречаются не так уж и часто. Не меняя своей обычной манеры поведения, снова и снова пробуйте обсуждать происходящее. Капля камень точит. Когда кончится терпение, включите супертерпение.

Антонина, медицинский работник:

— Прежде всего, Татьяна, вам надо каким-то образом убедить своего мужа показаться хорошему врачу. Очень похоже на то, что у него начались серьезные проблемы со здоровьем. И только тогда, когда врач скажет, что ваш муж — абсолютно здоровый человек (а я что-то начинаю в этом сомневаться), начинайте работать с ним своими силами. Мне вот кажется, что в вашем случае может помочь только специалист.

Андрей Панарин, переводчик:

— Обычно так себя ведут неуверенные в себе мужчины. Для мужчины главное — реализовать себя, значит, ваш муж чувствует свои комплексы. У него, наверное, с работой получается не совсем так, как бы ему хотелось?

Юлия Давыдова, экономист:

— Таня, это вы его таким сделали — потакали во всем, слово против не говорили, чашку, разбитую им, убирали. Выхода два — или пусть все так и идет, или начинайте активное сопротивление самодуру. Он вам замечание — вы ему два. Он, конечно, главный в семье, но это не дает ему права унижать вас, и погода в доме не должна зависеть от его настроения. Поговорите с ним — что его так раздражает? Почему он себя так ведет? Может, у него на работе что-то не ладится и он просто срывает на близких зло? Может, от того, что вы не разговариваете по душам, у вас и сложилась напряженная обстановка в доме? Только вам, Таня, под силу исправить эту ситуацию.

Андрей Карасев, инженер-электрик:

— Такая женщина, как вы, Татьяна, это же мечта любого мужчины! Но это только в том случае, если сам мужчина — мужчина, а не вздорная баба. Очень рад за ваших родителей, что они воспитали вас такой. А то, что муж вас не ценит, так это сплошь и рядом, сейчас мужики сами не знают, чего им надо. Время такое — ненормальное. А мужчины, как слабое звено, первыми слетают с катушек. Но вы не теряйте присутствия духа, держитесь своей линии — оставайтесь вот такой, какая вы есть — доброй, понимающей и все на свете прощающей. Потому что на таких, как вы, Татьяна, пока и держится свет. От всей души желаю вам терпения и любви!

Максим Носков, студент:

— Таня, что-то тревожит вашего мужа, если у него такие резкие перепады настроения. Надо с этим разбираться, может, к врачу его направить? Или самой попытаться исправить погоду в доме? Припомните, когда начались эти метаморфозы с вашим супругом. Что этому способствовало? Но, конечно, если он всегда таким был, то тут уж не исправить. Значит, раньше вы этого не замечали или не хотели замечать. А теперь просто чаша терпения переполнилась, и вас это стало нервировать. Ищите причину, а как только установите причину, решение придет само.

Илья:

— Я тут на себя прикинул — подобное поведение, и пришел к выводу, что я бы сам себя вел подобным образом только в том случае, если бы человек, которого я извожу, был бы мне глубоко неприятен. Потому что издеваться и мотать нервы по-настоящему любимому человеку может только псих конченный. А он точно здоров, Татьяна?

Элла, предприниматель:

— Вы ему слишком много времени уделяете, поэтому он и зарвался. У вас дети, вот с ними и надо проявлять себя как педагог, а мужчину что воспитывать? Он уже большой мальчик. Конечно, подобное поведение лечится, но, боюсь, у вас не хватит твердости характера поставить своего мужа на место. Вам надо найти в своей жизни то, за что бы вы себя уважали, тогда и придирки мужа будут вами переноситься легче. Он кричит, а вы говорите про себя: ладно, зато я научила детей читать и рисовать. Кричит — кричи: зато я самый лучший в мире кулинар, цветовод, портниха и т. д. Не становитесь рабыней и не поддавайтесь его критике. Уверяю вас, Таня, что он не со зла, а просто его желания не совпадают с его возможностями. И успокаивайте себя тем, что вы знаете его сильные стороны — думайте о его достоинствах, тогда он и станет спокойнее.

Ува­жа­е­мые чи­та­те­ли, пи­ши­те о сво­их проб­ле­мах, зво­ни­те, жа­луй­тесь, про­си­те со­ве­та, сами по­мо­гай­те со­ве­та­ми, расс­ка­зы­вай­те свои ис­то­рии. В кон­це кон­цов, кто еще по­мо­жет? Выс­лу­ша­ет? Уте­шит? Ведь мы друг для дру­га — са­мые нас­то­я­щие пси­хо­ло­ги, чут­кие, ум­ные, не­рав­но­душ­ные, пря­мые и отк­ро­вен­ные.

Ждем ва­ших пред­ло­же­ний и воп­ро­сов по ад­ре­су ре­дак­ции или те­ле­фо­ну 27-28-28.

Как человеку настроения планировать время и оставаться продуктивным

В эпоху культа продуктивности и саморазвития даже дети знают: чтобы достигать целей, нужно уметь планировать и распределять время. Звучит замечательно, но для того, кто считает себя безнадёжно неорганизованным, совсем не подходит. Разбираемся, как действовать тем, кто не дружит с тайм-менеджментом.

1. Отслеживайте своё настроение

Если оно постоянно меняется, неплохо было бы понять, как часто это происходит. Можно завести дневник — на бумаге или в приложении — и несколько раз в день коротко записывать, как вы себя чувствуете, какие испытываете эмоции, о чём думаете. Эта практика поможет разобраться с биоритмами и настроенческими фазами и выявить закономерности: когда у вас пик продуктивности, а когда, наоборот, упадок сил.

Все эти данные можно собрать в своеобразный график работоспособности и распределять дела, ориентируясь на него. Для его составления пригодятся приложения с дневниками настроения и отслеживанием статистики. Например, такие:

appbox fallback https://play.google.com/store/apps/details?id=de.jonathansautter.stimmungstagebuch&hl=ru&gl=ru

Кроме того, стоит помнить, что частая смена настроений, спонтанность, чувствительность, тяга к переключению задач и внимания — не патология и не порок. По следам типологии Юнга людей с таким набором качеств называют иррационалами.

Но диагнозов «иррациональность», «спонтанность» или «непоследовательность» не существует.

Как не существует правильных и неправильных типов личности. Зато есть особенности, которые стоит учитывать, чтобы они не только не мешали, но и помогали добиваться поставленных целей.

2. Откажитесь от жёсткого планирования

Самые известные системы тайм-менеджмента рассчитаны на людей-рационалов. Матрица Эйзенхауэра, «Тайм-драйв» Глеба Архангельского, планирование по методу Бенджамина Франклина и другие. Все они предполагают привязку задач к конкретному времени, скрупулёзный хронометраж, разделение дел на множество категорий — например, по сферам жизни или на важные–срочные.

Но человеку настроения зачастую тяжело и скучно следовать заранее установленному распорядку. Как и жёсткой системе планирования, которая требует много времени и усидчивости. Поэтому спонтанным людям лучше отойти от классического тайм-менеджмента и выбрать более гибкие и творческие методики, с которыми им будет комфортно — например, систему Яны Франк или Дональда Роса.

Конечно, есть дела, от которых отвертеться не получится: дети, начальники и коллекторы обычно не спрашивают, с какой ноги мы встали и чем хотим заниматься. Поэтому сейчас речь о тех задачах, для которых мы сами выбираем время и очерёдность: о личных проектах, фрилансе, творчестве.

3. Создайте место хаоса

Эта методика также называется «Автофокус». Она помогает усмирить беспорядок в мыслях и при этом не требует много времени, инструментов и усилий. Возьмите обычную тетрадь (или откройте заметки в телефоне) и выпишите все дела, не разделяя их на категории, — в том порядке, в каком они приходят на ум. Скорее всего, получится внушительный многостраничный список. Задачи с дедлайном лучше сразу выделить ярким маркером или поставить для них напоминалки в телефоне.

А дальше, когда все жёсткие и обязательные задачи уже решены, откройте эту «тетрадь хаоса» и выберите те дела, к которым в данный момент лежит душа. Выполненные задачи нужно вычеркнуть. Страницы, на которых вычеркнуты все пункты, пометить крестиком.

Заносить в список нужно все дела — даже самые мелкие и те, что мы обычно и делами-то не считаем. Например, «протереть пыль» или «подумать над проектом».

А ещё туда можно записывать идеи и мысли и потом переносить их раз в неделю в отдельный блокнотик— так они не забудутся и не потеряются.

«Тетрадь хаоса» стоит всегда держать под рукой — чтобы не приходилось копаться в куче блокнотов, заметок и документов. И как только в мыслях замаячит новая идея или задача, сразу же её записывать. Для визуалов, возможно, будет удобнее превратить этот список в интеллект-карту.

Иррационалам, которые предпочитают пользоваться не бумагой, а гаджетами, лучше отказаться от мудрёных планировщиков: такие приложения сами по себе забирают много времени. Вместо них можно использовать простые заметочники вроде Google Keep или, к примеру, симпатичный (и бесплатный!) планировщик ToRound.

appbox fallback https://play.google.com/store/apps/details?id=com.toround.android&hl=ru&gl=ru

Каждое дело в нём обозначается кружочком, и чем он больше, тем дело важнее. Когда задача выполнена, шарик скатывается вниз и исчезает. Надвигающийся аврал тоже не останется незамеченным: шарикам становится слишком тесно на экране.

4. Ешьте слонов

В классическом тайм-менеджменте всё же есть приемы, которые может с успехом использовать человек настроения. К примеру, в книге «Тайм-Драйв» Глеб Архангельский предлагает есть слонов. То есть дробить один большой и пугающий проект на много маленьких кусочков и решать («съедать») их один за другим.

Так у вас не возникнет ощущения, что перед вами выросла непреодолимая гора дел, и масштабные проекты не будут вас демотивировать.

Например, если вы хотите написать статью, в перечень дел можно занести такие пункты: составить план, сочинить первую часть (вторую, третью), подобрать ссылки и примеры, отредактировать и оформить текст и так далее.

5. Заведите список дел для плохого настроения

У всех бывают периоды, когда настроение на нуле или даже ниже и сил на какие-то большие задачи нет. И тут выручит список несложных дел. Например, для творческих проектов нет ни мотивации, ни энергии, но вполне можно включить интересную аудиокнигу и разобрать одежду в шкафу. После каждого небольшого свершения, вроде вымытой посуды или рассортированных семейных фотографий, вырабатывается дофамин. И, обещая радость и удовлетворение, мотивирует нас на новые подвиги.

Если совсем-совсем ничего не хочется и есть такая возможность, лучше отдохнуть. А чтобы не позволять себе вместо полноценного отдыха зависать в телефоне, можно использовать разные инструменты: например, сервисы, которые отслеживают, сколько времени вы тратите на те или иные сайты и приложения, и блокируют доступ к этим пожирателям энергии.

appbox fallback https://play.google.com/store/apps/details?id=com.stayfocused&hl=ru&gl=ru

6. Переключайтесь

Заниматься одним и тем же делом много часов подряд бывает скучно и утомительно. Особенно человеку настроения. Чтобы не затосковать, можно чередовать разные дела. Яна Франк в книге «Муза и чудовище» предлагает такой метод: 45 минут интеллектуальной работы и 15 минут рутины (домашние дела, физический труд — всё, что не требует умственного напряжения).

Если сохранять концентрацию 45 минут слишком тяжело, можно использовать технику Pomodoro и самостоятельно настраивать в таймере время работы и отдыха. Классический «помидор» длится 30 минут: 25 минут — работа, 5 — перерыв. После каждого третьего «съеденного помидора» положен длительный перерыв — 15 минут.

Например, в течение 25 минут занимаетесь отчётом, рабочей перепиской, постами в соцсетях, а потом тратите 5–10 минут на то, чтобы полить цветы, смахнуть пыль с книжной полки, размяться или перекусить. Таймеры Pomodoro можно скачать на телефон или установить в качестве расширения для браузера.

appbox fallback https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tatkovlab.pomodorolite&hl=ru&gl=ru

appbox fallback https://apps.apple.com/ru/app/1211572957

7. Держите цели в голове, а инструменты — под рукой

Иррационалы — люди хаотичные, им всегда нужно проверять, не сбился ли курс, не занимаются ли они чем-то, что уводит их от цели. Можно сделать что-то вроде карты желаний и прикрепить картинки, которые ассоциируются с целью, над рабочим столом. Или заказать кружку с вдохновляющей цитатой.

Кроме того, стоит всегда держать рабочий инструмент — ноутбук, планшет, блокнот — под рукой.

Пусть все необходимые гаджеты, бумажки, заметки, тетрадки лежат в одном месте, чтобы не приходилось их искать: поиск может сбить рабочий настрой. Зато если в вещах порядок, можно в любой момент собрать «походный набор» и отправиться поработать в кафе или парк.

8. Заведите трофейную папку

Мы редко себя хвалим, но всегда рады обесценить собственные достижения и сказать себе и окружающим, что не так уж это и круто: подумаешь, мелочь какая, и вообще, вы тут ни при чем, оно само. Не надо так.

Хвалить себя очень важно. Чтобы научиться это делать, попробуйте завести дневник успеха, куда будете записывать все свои свершения, даже крошечные. Или выделите специальную «трофейную папку» и складывайте в неё любые подтверждения собственных успехов. Отзывы клиентов, статьи, интервью и упоминания в СМИ, благодарности, награды, премии и так далее.

Какие-то из них можно даже поставить на полочку, повесить над столом или в любом другом месте, куда падает взгляд. Тому, кто живёт с ощущением, что он молодец и делает много интересного и хорошего, куда легче сохранять мотивацию и работоспособность.

Читайте также ⏳

Когда мужчины не в настроении

7 ноября 2001 г. — Какую сексуальную проблему мужчинам труднее всего обсуждать? Что ж, это не преждевременная эякуляция, которую журнал Американской медицинской ассоциации называет наиболее распространенной сексуальной дисфункцией. И это уж точно не эректильная дисфункция, о которой даже бывший кандидат в президенты подробно рассказывал по национальному телевидению. Нет, ответ — низкое сексуальное влечение или низкое «моджо», как сказал бы Остин Пауэрс.

То, что определяет низкое либидо у человека, субъективно и зависит от многих переменных, говорит Ричард Коган, М.D., частнопрактикующий психиатр, специализирующийся на лечении сексуальной дисфункции в Нью-Йорке. Ключевыми факторами являются физическое и психическое здоровье, и хотя многие мужчины являются счастливыми исключениями из этой тенденции, половое влечение обычно снижается с возрастом.

Разница между импотенцией и низким либидо

«Импотенция и потеря либидо — две совершенно разные вещи», — говорит Ричард Милстен, доктор медицины, уролог из Нью-Джерси и соавтор книги The Sexual Male . Однако, добавляет он, мужчины, которые испытывают импотенцию, обычно со временем испытывают снижение либидо.Когда снижение либидо и импотенция или эректильная дисфункция не являются проблемой, существует множество факторов, которые врач может заподозрить в качестве причины.

Когда вы больны, страдает либидо

Любая проблема со здоровьем или хроническое физическое состояние могут снизить сексуальное влечение мужчины. Если мужчине поставили диагноз «рак», секс на какое-то время может быть для него самым далеким от мыслей. Но даже незначительные заболевания могут снизить сексуальный интерес мужчины. И наоборот, когда мужчины улучшают свое здоровье — с помощью упражнений, диеты с низким содержанием жиров или, при необходимости, лечения — их либидо, вероятно, возрастет.

Хотя любое заболевание может снизить половое влечение, некоторые состояния, такие как заболевание щитовидной железы, опухоли гипофиза (который контролирует выработку большей части гормонов, включая половые гормоны) и депрессия, напрямую связаны с низким либидо, согласно Милстену. Точно так же недостаточное количество мужского полового гормона тестостерона может вызвать снижение либидо, хотя такое состояние вряд ли повлияет на эректильную функцию. Коган советует мужчинам, которые чувствуют, что их физическое состояние уменьшилось, их половое влечение проконсультироваться с врачом, помня, что потеря либидо иногда является единственным распознаваемым симптомом медицинской проблемы.

Сексуальные побочные эффекты наркотиков

Наркотики также могут снижать либидо. Многие антидепрессанты, отпускаемые по рецепту, могут уменьшить половое влечение. Другие лекарства с этим побочным эффектом включают транквилизаторы и лекарства от кровяного давления. По словам Милстена, запрещенные вещества, такие как героин, кокаин и марихуана, при интенсивном и хроническом употреблении могут снизить либидо. Он предлагает, чтобы, если отпускаемое по рецепту лекарство препятствовало сексуальному влечению мужчины до мучительной степени, ему следует спросить своего врача о возможности замены лекарства на аналогичное по своему действию, которое не вызывает побочных сексуальных эффектов.

Стресс может саботировать половое влечение

Представьте себе такой сценарий: вы и любовник вашей мечты вместе лежите в постели обнаженными. Вдруг в комнату врывается незнакомец с ружьем. Вы только что потеряли всякий интерес к сексу, и теперь единственный план, который у вас есть в отношении своих интимных мест, — уберечь их от опасности. Короче говоря, вы изменили приоритеты своей деятельности как инстинкта выживания.

Это крайний пример, но любой серьезный стресс — связанный с работой, отношениями или любой другой сферой жизни — ослабит ваше сексуальное влечение.Чтобы иметь здоровое либидо, вам нужно заниматься моментом, а не злиться или обижаться. «Если у вас кричащие матчи со своим партнером, ваше либидо почти наверняка резко упадет», — говорит Милстен. К счастью, если вы поработаете над своими различиями и восстановите хорошие чувства, половое влечение, скорее всего, вернется к исходному уровню.

Однако некоторые проблемы, такие как депрессия или беспокойство, сильный стресс на работе, семейные заботы, серьезные супружеские конфликты, опыт жестокого обращения в прошлом или конфликты по поводу сексуальной ориентации, могут потребовать профессиональной помощи.Очень важно обращаться за такой помощью, если негативные чувства мешают остальной жизни, если они непреодолимы или если вы больше не можете испытывать удовольствие.

5 способов снова поднять настроение

Низкий уровень тестостерона или тестостерона приводит к потере либидо. Непосредственное лечение низкого уровня тестостерона — один из способов вернуть привычный ритм. Вы также можете попробовать такие стратегии, как тренировка, похудание и здоровое питание, чтобы повысить свою сексуальность во время и после лечения.

По словам уролога Стивена Кэнфилда, доктора медицины, доцента отделения хирургии Научного центра здоровья Техасского университета в Хьюстоне, хотя у вас может возникнуть соблазн списать свое отстающее либидо как естественную часть старения или чрезмерного расписания, дни стресса, вам не нужно с этим мириться.Вместо игнорирования симптомов усталости, потери либидо, потери мышечной массы и необычного увеличения веса — все это указывает на потерю тестостерона; вам следует пройти тест на низкий уровень тестостерона и поговорить со своим врачом о лучших стратегиях лечения для борьбы с низким T.

«Если вы все еще заинтересованы в активной сексуальной жизни, поговорите со своим врачом о контроле уровня тестостерона и, возможно, о его добавках. наряду с изменением диеты и образа жизни », — сказал д-р Кэнфилд, добавив, что, хотя в настоящее время нет рекомендаций по правильной« дозе »упражнений или конкретного плана, специалисты по урологии и репродуктивной эндокринологии могут помочь вам.

Для большинства мужчин мужская сексуальность состоит как минимум из двух компонентов: физических характеристик полового члена и желания секса, причем оба эти компонента могут быть отделены от вопроса о том, есть ли эрекция. Низкий уровень тестостерона может повлиять на оба, что важно учитывать при оживлении вашей сексуальной жизни. Чтобы помочь повысить уровень тестостерона, врач может назначить добавки с тестостероном, обычно в виде геля для местного применения, который вы втираете в кожу, чтобы помочь вернуть уровень тестостерона в норму.Существуют также нефармакологические подходы, которые могут помочь повысить уровень тестостерона и повысить ваше либидо.

Тренировка

«Мы должны рекомендовать около 30 минут физической активности большую часть дней в неделю», — сказал Кэнфилд. Упражнения имеют много преимуществ, помимо повышения уровня тестостерона. «Было доказано, что упражнения увеличивают сексуальное влечение, ни одно лекарство не помогает», — сказал Кэнфилд.

Для тренировки всего тела вам понадобится сочетание кардио и силовых упражнений.Упражнения помогают как либидо, так и тестостерону различными способами, а также могут улучшить здоровье сердца и помочь в контроле веса.

Мужская сексуальность тесно связана со здоровьем сердца. Фактически, трудности с достижением или сохранением эрекции могут быть ранним признаком болезни сердца, при этом событие ишемической болезни сердца, вероятно, произойдет через два-пять лет после начала ЭД. «Все, что вы можете сделать, чтобы помочь своему сердцу, поможет вашей эрекции», — отметил Кэнфилд.

Может помочь похудание; «Похудение улучшит тестостерон и либидо.Андроген, гормон, необходимый для нормального полового развития у мужчин, увеличивается быстрее у мужчин, которые теряют вес », — сказал он. Упражнения могут помочь вам достичь желаемого веса, а в качестве бонуса занятия с вашим сексуальным партнером, которые нравятся вам обоим, могут быть очень стимулирующими.

Высыпайтесь

Ваше тело — это фабрика тестостерона, наибольшая выработка которой приходится на ночь непрерывного сна. Сон может быть не первоначальной причиной, по которой вы хотите лечь в постель, но улучшение качества сна может улучшить и другие виды деятельности.Следите за тем, чтобы ваше спальное место было прохладным, темным и привлекательным как для секса, так и для сна. Будьте изобретательны и добавьте небольшие штрихи с помощью музыки, свечей и текстур, которые позволят вам создать сексуальное настроение, но также поддержат крепкий сон.

Больше сна и физические упражнения могут помочь уменьшить стресс, фактор, который, по словам Кэнфилда, может способствовать потере либидо и снижению тестостерона, хотя это еще не подтверждено документально.

Принимайте женьшень

Кэнфилд сказал, что от полуграмма до двух граммов женьшеня в день может помочь улучшить вашу сексуальную функцию и желание без негативных побочных эффектов (хотя вы всегда должны сообщать своим врачам, прежде чем пробовать новый добавка, чтобы убедиться, что она не взаимодействует с другими лекарствами, которые вы принимаете).«Женьшень — это азиатская пищевая добавка, которая была достаточно тщательно изучена, и исследования показывают, что она значительно улучшает эректильную дисфункцию», — сказал Кэнфилд.

Придерживайтесь средиземноморской диеты

«В соответствии с потерей веса, диета с низким содержанием калорий и жиров, высоким содержанием белка и пониженным количеством углеводов может повысить уровень тестостерона и улучшить желание», — посоветовал Кэнфилд. Средиземноморская диета, которая включает большое количество рыбы, полезных жиров (например, оливкового масла), цельнозерновых, овощей, фруктов и молочных продуктов, является одной из таких диет.Изменение диеты и наблюдение за размером порций также могут помочь в управлении весом.

Избавьтесь от вредных привычек

Те маленькие поблажки, которые вы втайне знаете, вредны для вас — курение сигарет, употребление слишком большого количества алкоголя или даже кофе после ужина — могут привести к утраченному желанию. Бросить курить и избегать вторичного табачного дыма; пить умеренно, если вообще; и откажитесь от кофеина после полудня, чтобы улучшить свою сексуальную жизнь и сон.

Рецепт восстановления сексуальной жизни во многом похож на рецепт общего здоровья.Вы будете выглядеть и чувствовать себя лучше, чем когда-либо, в постели и на улице, когда вы будете работать над этими пятью стратегиями улучшения либидо.

Мужественность и психическое здоровье мужчин

Что значит «быть мужчиной» в 2020 году? На этот вопрос есть много ответов в зависимости от того, с кем вы разговариваете. Некоторые по-прежнему видят мужественность через традиционные западные культурные черты, такие как быть кормильцем семьи и научиться выполнять ручной труд, например чинить машину или ремонтировать протекающую трубу.Другие бросили вызов традиционным чертам мужественности и больше не приписывают мужские гендерные роли. Оксфордский словарь определяет мужественность как «качества или атрибуты, рассматриваемые как характеристики мужчин».

Мужественность в Соединенных Штатах давно зарекомендовала себя как независимость, отвага и сила. Мужчины считаются лидерами и привратниками наших сообществ. С раннего возраста мальчики приобщаются к одежде и игрушкам, украшенным синими и зелеными цветами. По мере взросления грубость становится священным ритуалом для многих молодых людей.Уязвимость рассматривается как слабость. Мальчиков с раннего возраста учат быстро вытирать слезы, а еще лучше — совсем не плакать. Эмоции обычно сдерживаются, и если они высвобождаются, они должны принимать форму физического напряжения или гнева. Если вы в США цветной мужчина, правила и границы мужественности становятся еще более строгими. Цветные мужчины подвергаются давнему угнетению, когда речь идет о том, как они представляют себя в обществе и дома. Оказавшись между идеями о том, что выражение эмоций воспринимается как слабое или что их эмоции будут рассматриваться как угроза в нашем обществе, цветных мужчин учат воздерживаться от проявления эмоций.Как мы видим, даже в 2020 году неправильные представления об эмоциональных проявлениях цветных мужчин, особенно черных и коричневых цветных мужчин, могут привести к преследованиям и даже смерти. Хотя мужественность имеет множество преимуществ, есть некоторые недостатки, когда дело доходит до управления эмоциональными потребностями и их выражения.

Итак, каковы последствия создания культуры, не позволяющей людям выражать себя? Стирание эмоций у мальчиков приводит к сломленным мужчинам. Эта разбитость проявляется не в выражении эмоций, а часто в их отсутствии.Мужчины реже выражают свои эмоции, что приводит к проблемам с психическим здоровьем, таким как депрессия и беспокойство. Поскольку диагнозы психических заболеваний по-прежнему являются стигмой, некоторые мужчины не пойдут к терапевту, чтобы установить диагноз и попытаться справиться со своими симптомами самостоятельно. Я сочувствую мужчинам. Как женщина, которая боролась с уязвимостью и выражала свои эмоции, я не могу себе представить, насколько трудно мужчинам с ожиданиями мужественности делать то же самое. К сожалению, мы учим мужчин с юных лет тому, что уязвимость делает их меньше, чем мужчины.Чем больше мы цепляемся за эти несправедливые эмоциональные ожидания, тем дольше мужчины страдают в молчании. Я призываю мужчин и женщин, которые поддерживают мужчин, пересмотреть наше определение мужественности, чтобы мужчины могли получать надлежащие услуги в области психического здоровья, в которых они нуждаются. Вот две вещи, которые следует помнить, исследуя мужественность и ее влияние на психическое здоровье.

1. Большие мальчики плачут (и смеются, волнуются, кричат ​​и т. Д.)

Идея о том, что мужчины должны иметь возможность «держать все вместе» во все времена, нелепа и несправедлива.Женственность часто является синонимом эмоций, в то время как мужественности не дается такой же грации. Я помню первый и единственный раз, когда я услышал плач отца. Мы с сестрами позвонили, чтобы проверить его, так как узнали, что он испытывает некоторые депрессивные симптомы. Я помню, как он сказал нам, что с ним все в порядке, прежде чем разрыдаться. Я часто задавался вопросом, сколько раз до этого момента он сдерживал свои эмоции, прежде чем, наконец, стал уязвимым перед своими дочерьми. Я чувствовал себя польщенным и неудобным из-за его уязвимости; Для него было честью, что он чувствовал себя достаточно комфортно, чтобы поделиться с нами своими эмоциями, и что ему было неудобно, потому что удерживать пространство для эмоций мужчины, даже если это был мой отец, было не обычным явлением.На самом деле мужчины испытывают те же эмоции, что и женщины! Хотя они могут выражать эти эмоции по-разному, они способны испытывать ревность, гнев, печаль, счастье, возбуждение и т. Д. Это человеческие эмоции. У мужчин бывают плохие дни, недели и месяцы, и им следует дать свободу выражать свою борьбу не только через гнев или разочарование. Мы все участвуем в создании открытых пространств и условий, в которых мужчины в нашей жизни должны быть многогранными. Признание и подтверждение эмоций мужчин с раннего возраста необходимо для поощрения здоровых практик психического здоровья в их молодости и зрелости.

2. Ни один человек — остров

Никто не является исключительно независимым. Я надеюсь, что у каждого мужчины будет система поддержки, с которой он сможет поговорить, когда почувствует гнев, депрессию или беспокойство о жизни. И когда этой системы поддержки будет недостаточно, я надеюсь, что их близкие побудят их обратиться за профессиональной помощью. Просить о помощи — не признак слабости. Это признак человека. Гордость и традиции — великие ценности, за которые нужно держаться, однако, если эти ценности способствуют собственной кончине человека, возможно, пришло время найти другой путь.Давайте покончим со стигмой, согласно которой обращение за психиатрической помощью означает, что с человеком что-то «не так». Напротив, обращение за помощью при болезни — дело ответственное. Поиск профессионала, который может помочь справиться с эмоциями, может принести пользу как человеку, так и окружающим его людям. Чем больше людей будут поддерживать человека, нуждающегося в помощи, тем выше вероятность, что у него будет всесторонний режим психического здоровья.

Наше общество постоянно меняется. Культура всегда развивается по мере развития мыслей и идей.Каждый человек заслуживает иметь возможность выражать себя должным образом, не ставя под сомнение его личность. Эмоции универсальны и не должны определяться гендерными ролями. В Месяц здоровья мужчин давайте сделаем психическое здоровье приоритетом. Обратитесь к мужчинам в нашей жизни и подтвердите их эмоции. Как и мой отец во время нашего телефонного звонка, иногда мужчины просто просят разрешения быть уязвимыми, не осуждая их. Они имеют на это право. Что значит быть мужчиной в 2020 году? Я считаю, что это означает заботу о своем здоровье, как психическом, так и физическом, чтобы вы могли быть лучше себя для себя и своего сообщества.

Если вам необходимо лечение психического здоровья, обратитесь в программу Discovery Mood & Anxiety.

Эйприл Кокс — постоянный специалист II в Professional Family Care Services в Джонстауне, штат Пенсильвания. Она увлечена психическим здоровьем людей и семей и гордится своей работой по предоставлению практических способов улучшения психического здоровья. Эйприл имеет степень бакалавра социологии и работала терапевтом, консультантом по семейным вопросам и консультантом по наркотикам и алкоголю, прежде чем перейти в службу защиты детей, где она помогает приемным детям и приемным семьям переживать прошлые травмы.Эйприл увлечена искусством и проводит свои вечера, обучая танцев для всех возрастов.

10 главных причин, по которым он не в настроении

Я знаю, что у парней репутация людей, которые хотят заниматься сексом 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, независимо от того, насколько неподходящее время или место. Но — осторожно, спойлер — вся эта концепция — просто устаревшая чепуха гендерного эссенциализма (моя сестра научила меня этому причудливому выражению). Иногда мужчины просто не в настроении. Поэтому, пытаясь разрушить «гендерные эссенциалистские нарративы» и устаревшие стереотипные образы, я составил 10 наиболее распространенных причин, по которым парни отказываются от секса.

Болотная задница
Допустим, у ваших парней есть работа на заднем дворе. Жарко и влажно, а работа над проектом трудоемкая (что-то вроде рвать плитку, например). Так что он встанет с постели и пропустит свой обычный душ, потому что знает, что просто вспотеет и испачкается. Вы можете наблюдать, как ваш чувак рвет каменные плиты на заднем дворе, и будете невероятно возбуждены тем, что вы видите. Он вспотел; он полуголый; его мускулы дрожат; и он выглядит мужественно.Когда он приходит, чтобы быстро перекусить и выпить стакан воды, вы можете увидеть в этом шанс сблизиться с ним — за исключением того, что он отшатывается в ужасе, когда вы тянетесь к его молнии.

Не обижайтесь, он, вероятно, очень сильно хочет того, что вы предлагаете, но он любит вас и хочет, чтобы у вас сложился позитивный и сексуальный образ. Он думает, что этот образ был бы навсегда разрушен, если бы вы увидели то, что происходило в его штанах, после того, как не принимали душ и не рвали плиты во влажную погоду все утро.Это похоже на перегретый человеческий мусорный бак.

Мы не подростки.
Иногда наша любовь пересекается звездами. Мы думаем, что вы не в настроении, поэтому занимаемся своими делами (иногда более одного раза) с благими намерениями, пытаясь оставить вас в покое. О, трагедия, когда мы обнаружили, что вы на самом деле были в настроении все это время, а теперь у нас ничего не осталось. Возможно, это не проблема для молодых людей, но как только парням исполняется 35 лет, нам действительно нужно задуматься о «бюджетировании нашего юмора».«

Мы просто пировали, как будто это была наша последняя ночь на Земле.
Ни один парень не заинтересован в том, чтобы кто-то был сверху после обеда в честь Дня Благодарения. Я думаю, мы все можем согласиться с тем, что никто не хочет наталкивать уродов едой и вином, плещущимися в его животе.

Видеоигры
Я не геймер, но несколько друзей рассказали мне об этом явлении. Чуваки настолько сосредоточены на новых видеоиграх, что игнорируют своих жен и отказываются от секса. Последней видеоигрой, в которую я играл серьезно, была игра Super Mario Brothers , и как бы мне ни нравились эти веселые маленькие этнические стереотипы, у меня были другие потребности, которые они не могли удовлетворить.Неужели видеоигры сейчас так хороши? Честно говоря, я думаю, что если бы мне отказали в сверхбыстром антропоморфном еже, мне, возможно, пришлось бы пересмотреть свои отношения.

Стресс, связанный с работой
Долгая поездка на работу и день с начальником, который использует такие слова, как «синергия», «срыв» и «увольнения», убили бы либидо многих людей. Если работа вашего мужчины убивает его сексуальное влечение, вам нужно побудить его найти новую работу, которая сделает его более счастливым, даже если это не так выгодно с финансовой точки зрения.Деньги и 401 (k) — это еще не все. Мы всегда можем научиться жить с меньшим, пока мы в душевном покое и можем достичь эрекции.

Футбол
Как и в видеоиграх, просмотр футбола может помешать занятиям любовью. Я люблю бейсбол, потому что это спорт, который полностью создан для продолжительных перерывов во время полового акта.

Слишком жарко
В конце июля или в начале августа, когда нет кондиционера, а температура поднимается выше 95 градусов при 100-процентной влажности, вам повезет, если ваш парень будет жить в одной комнате с вами… не говоря уже о кровати.

Он просто должен был уложить свою собаку
Он любил эту собаку. Я знаю, что ты просто пытаешься подбодрить его, но ты просто удешевляешь момент. Вы помните, как выглядел Марблс сбитым с толку и напуганным, когда вы, ребята, делали это на диване, пока он был в комнате? Никто не хочет так вспоминать Marbles.

Мы могли сильно и очень сильно удариться головой
Трудно сосредоточиться на романтических отношениях, когда у вас легкое или серьезное сотрясение мозга.Вам нужно найти золотую середину между тем, чтобы не дать ему заснуть, и тем, что вы делаете. [Ред. примечание: мы надеемся, что это случается не слишком часто.]

Проблемы с психическим и физическим здоровьем
Верно! Весь этот пост был большим трюком, чтобы напомнить вам, что пришло время для ежегодного осмотра вашего чувака. Если вы заметили заметное снижение либидо ваших парней, которое нельзя отнести к болотной заднице (например), то у него может быть что-то не так умственно или физически, и важно отвезти его в кабинет врача для быстрой настройки. .Неисправный аппарат и снижение желания могут быть предупреждающими признаками более серьезных и серьезных проблем, поэтому, если это постоянная проблема, обязательно поговорите со своим парнем и подтолкните его, чтобы он как можно скорее проверился. Это сделает вас счастливее и здоровее.

Следуйте за Аароном на Twitter.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Перепады настроения | Симптомы низкого тестостерона у мужчин

Тестостерон не только регулирует мышечную массу и половое влечение, но и оказывает большое влияние на ваше настроение. Любой, кто прошел через трудные подростковые годы, может сказать вам, что уровень гормонов вызывает определенные эмоциональные реакции, но вот в чем дело: они не прекращаются по мере того, как вы становитесь старше. Если по какой-либо причине уровень гормонов не соответствует норме, результатом может стать несбалансированное настроение, которое может негативно повлиять на ваши отношения, производительность труда и общее состояние здоровья.Как и другие аспекты мужской физиологии, на которые влияет низкий t, ваши перепады настроения, вероятно, заметны, как и снижение полового влечения или увеличение веса. В один момент вы можете почувствовать себя определенным образом, а в следующий — совершенно противоположным.

Низкий t вызывает перепады настроения?

Если вы когда-нибудь задумывались, может ли низкий уровень тестостерона вызывать перепады настроения, ответ — да. Это вызвано гормональным дисбалансом, вызванным недостатком тестостерона и повышением уровня кортизола, иногда известного как «гормон стресса».Это может вызвать избыток эмоций, которые вы обычно не испытываете, одновременно уменьшая поведение и эмоции, которые вы испытываете обычно.

На какое настроение влияет низкий t?

Низкий t влияет на широкий спектр эмоций, включая такие очевидные, как счастье и гнев. Но вместо того, чтобы влиять на одно или два настроения конкретно, снижение уровня тестостерона может иметь целостное воздействие, которое в целом меняет ваше поведение. Это то, что создает перепады настроения.В один момент вы счастливы, в следующий момент грустите, и вы прыгаете без всякой рифмы или причины.

Это настроение, на которое больше всего может повлиять недостаток тестостерона:

Гнев

Вы могли подумать, что снижение уровня тестостерона также уменьшит гнев, но мужчины с низким уровнем t часто сообщают о повышенных и трудноуправляемых чувствах разочарования и раздражительности. Иногда это напрямую связано с их несбалансированным уровнем гормонов; Иногда дело в том, что другие симптомы низкого t создают проблемы в их жизни, особенно в сексуальной или профессиональной жизни.В любом случае гнев и разочарование являются обычным явлением, когда у вас слишком низкий уровень тестостерона и слишком высокий уровень кортизола.

Депрессия

Это большой. Недавние исследования показывают, что женщины испытывают депрессию чаще, чем мужчины, но мужчины, страдающие от низкого уровня тестостерона, более склонны к депрессии, чем мужчины, у которых нет. Если вы в целом счастливый человек, у которого начинаются общие признаки депрессии, такие как потеря интереса к вещам, которые приносят вам радость, безнадежный взгляд на жизнь или изменение веса и аппетита, это может быть связано с к низкому тестостерону.

Но бывает и наоборот. Если вы страдаете депрессией, вы с меньшей вероятностью будете заниматься спортом или вести активный образ жизни и с большей вероятностью будете вести малоподвижный образ жизни, что напрямую способствует потере тестостерона. Как и гнев, депрессия естественным образом возникает, когда на вашу жизнь влияет гормональный дисбаланс, поэтому сложно сказать, депрессия у вас из-за низкого уровня t или низкий уровень t вызывает депрессию. В конечном счете, это не имеет значения, потому что депрессия (какой бы она ни была) — самая распространенная эмоция у мужчин со сниженным уровнем тестостерона.

Счастье

Это соответствует депрессии и гневу, но опыт разворачивается в противоположном направлении. Когда ваш гнев или депрессия нарастают, ваше счастье уменьшается, что является результатом дисбаланса, вызванного низким уровнем тестостерона.

Как это ни парадоксально, но баланс может отклониться и в другую сторону. Недавнее исследование показало, что низкий t повышает уровень счастья у некоторых мужчин, особенно у тех, кто страдает маниакально-депрессивными наклонностями.Но эти чувства эйфории и безумия сочетаются с их собственным негативным поведением и перепадами настроения. Все сводится к дисбалансу, вызванному пониженным уровнем тестостерона.

Беспокойство

Хотя тревогу часто смешивают с депрессией, тревога — это отдельная эмоция, которая усугубляется гормональным дисбалансом. Людей с низким уровнем t могут поразить чрезмерное беспокойство, недостаток концентрации и даже физические проявления беспокойства, такие как дрожь и тошнота. Вы также можете начать испытывать такие вещи, как нежелательные мысли или чувство надвигающейся гибели — иррациональный страх и стресс, возникающие в результате повышения уровня кортизола.

Еще одно отличие тревожности от депрессии в том, что касается низкого уровня t, состоит в том, что тревога сама по себе не вызывает снижения уровня тестостерона. На самом деле, люди, страдающие от тревожности, часто бывают активными и чрезмерно бдительными, а главное — они не получают радости от всей этой деятельности. Напротив, тревога усиливается при низком уровне тестостерона, будь то гормональная реакция или психическая реакция, вызванная чувством неполноценности, вызванным симптомами низкого t, такими как увеличение веса или потеря силы.

Простые способы улучшить настроение

Поскольку ваши эмоции неразрывно связаны с вашим поведением, вы можете улучшить свое настроение, изменив несколько привычек и распорядков. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить перепады настроения и вернуться на правильный путь:

  • Тренировка. Упражнения — это не только хороший способ естественным образом повысить уровень тестостерона, но и восстановить уровень дофамина в вашем мозгу, что поможет избавиться от чувства депрессии или беспокойства.
  • Измените свой рацион. Увеличение количества белка в рационе и отказ от сахара и жира помогут вам похудеть и улучшить настроение.
  • Избавьтесь от стресса. Скачки кортизола, также известного как гормон стресса, могут иметь прямое влияние на снижение уровня тестостерона. По возможности избегайте напряженных и усугубляющих ситуаций.

Конечно, наиболее эффективным способом повышения уровня тестостерона является заместительная гормональная терапия от SynergenX. Узнайте больше о нашем процессе здесь.

Что такое синдром раздраженного мужчины (IMS)?

Перепады настроения у мужчин являются основным признаком андропаузы. Раздражительность в результате гормонального дисбаланса — это реальность, особенно для мужчин в возрасте от 40 до 60 лет.

Синдром раздраженного мужчины

Синдром раздраженного мужчины или Синдром раздраженного мужчины ( IMS ) — это термин, используемый для описания перепадов настроения у мужчин. Раздражительность у мужчин часто является результатом высокого уровня кортизола при стрессе и низкого уровня тестостерона.Некоторые мужчины реагируют на это, в то время как другие сдерживают эти чувства и впадают в депрессию. Поведение, характерное для мужчин с синдромом раздраженного мужчины , включает:

  • Злой
  • Нетерпеливый
  • Саркастический
  • Тревожный
  • Напряженный
  • Враждебный
  • Аргументативный
  • Нелюбящий
  • Разочарованный
  • Отозвано
  • Требование
  • Оборонительный
  • Sad
  • Недоволен

Хотя Синдром раздраженного мужчины чаще всего вызывается высоким стрессом и / или низким уровнем тестостерона; высокий уровень эстрогена также может вызывать раздражительность у мужчин.Основным источником этого дисбаланса является снижение уровня тестостерона, связанное с андропаузой и старением. На перепады настроения у мужчин, связанные с андропаузой, могут влиять и другие факторы, в том числе увеличение веса. Это создает жировые клетки, которые производят эстроген из тестостерона. Чем выше уровень эстрогена и чем ниже уровень тестостерона, тем выше вероятность возникновения раздражительности у мужчин . Кроме того, высокий уровень гормона стресса кортизола снижает уровень тестостерона, вызывая такое же повышение вероятности перепадов настроения у мужчин.Некоторые лекарства также могут вызывать гормональный дисбаланс.

Решение: лечение раздраженного мужского синдрома

Мужчины, страдающие синдромом раздраженного мужчины или Синдром раздраженного мужчины часто отрицают и придираются к чему угодно, кроме самих себя. Мужчине трудно распознать и признать, что с самим собой что-то не так, что что-то изменилось — гормональные проблемы часто рассматриваются как проблема, с которой сталкиваются только женщины. На самом деле вы не сошли с ума, что-то не так, и что-то можно сделать, чтобы это исправить.Тестирование на мужские гормоны — это первый шаг к определению уровня гормонов. Биоидентичная гормональная терапия в сочетании с индивидуальным планом питания и другими изменениями образа жизни стала решением для многих мужчин. Вы почувствуете себя лучше.

6 причин, почему ваш партнер в плохом настроении — и как помочь

Если вы состоите в отношениях, счастье вашего возлюбленного очень важно для вас. Не только потому, что вам небезразлично счастье этого человека, но и потому, что из-за явления, называемого эмоциональным заражением, вы, скорее всего, «уловите» это настроение.К сожалению, плохое настроение улавливает больше, чем хорошее.

Что вы будете делать, если любовь всей вашей жизни сводит вас с ума из-за того, что вы все время раздражительны? Попробуйте подумать об этих факторах:

1. Ваш возлюбленный кажется ворчливым и взволнованным?


Возможно, он или она не высыпается. Сон очень важен для настроения и энергии. Если сон вашей возлюбленной прерывается или сокращается, по возможности найдите способы помочь. Выключайте свет раньше, дайте возлюбленному поспать позже, по крайней мере, в некоторые дни недели, разработайте график, чтобы вы двое по очереди выспались.Или, если проблема в бессоннице, помогите своей возлюбленной поработать над формированием хороших привычек сна: сделайте небольшие упражнения, сделайте комнату очень темной, проведите время перед сном в успокаивающих действиях и т. Д. (Дополнительные советы по хорошему сну см. здесь.)

2. Ваш возлюбленный много придирается?

В тренде: эти 7 новых книг напомнят вам, что жизнь прекрасна


Всего на неделю или две, постарайся унять это нытье. Если вас уговаривают выполнить задание, которое вы планируете выполнить, продолжайте и сделайте это при первой возможности.Конечно, может быть, вы правы, что это не обязательно делать сегодня, но все равно сделайте это сегодня. Если вас приставляют выполнить задание, которое вы не собираетесь выполнять, расскажите об этом своей возлюбленной. Не откладывайте на потом в надежде, что рутинная работа будет забыта.

3. Ваш возлюбленный раздражается из-за того, что его придирают?


Попробуйте эти советы, чтобы не ворчать. (Это сложно, правда, но усилия того стоят.)

4. Кажется, ваша возлюбленная не может найти время для развлечений?


Постройте веселые планы.Просто сказать «Эй, пойдем в кино» недостаточно. Выберите занятие, которое понравится вашей возлюбленной, при необходимости найдите няню, зарезервируйте столик или купите билеты, если необходимо, позаботьтесь о любых делах, которые необходимо решить, прежде чем ваша возлюбленная сможет расслабиться.

Если кажется, что ваш возлюбленный не может повеселиться в отпуске, посмотрите, как он или она проводит день. Читаете на пляже или гоняетесь за маленькими детьми с бутылкой солнцезащитного крема? Скалолазание или водить детей в кино с бурундуками? Думаю, это был Джерри Сайнфелд, который сказал: «Нет такого понятия, как развлечения для всей семьи», но постарайтесь организовать отпуск так, чтобы все члены семьи могли повеселиться в соответствии с их собственным представлением об развлечениях, по крайней мере, некоторые из них. время.

5. Ваш возлюбленный раздражается из-за хронической боли?

Тенденции: аргументы антрополога в пользу того, чтобы работать меньше и больше отдыхать


Хроническая боль, даже если она относительно небольшая, действительно может утомить настроение людей. Поощряйте свою возлюбленную принимать обезболивающее, обратиться к врачу, пройти курс физиотерапии, попробовать иглоукалывание, начать медитировать или что-то еще, что, по вашему мнению, может сработать, — и не просто говорите об этом, а примите меры, чтобы помочь возлюбленному получить помощь.Получайте рекомендации, проводите исследования, звоните по телефону, получайте рецепты, сопровождайте возлюбленную на прием, делайте напоминания, отслеживайте симптомы… все, что подходит.

Когда у меня была хроническая боль, я часто отрицал это. Я продолжал говорить себе, что поправляюсь, даже когда этого не произошло. Затем, когда я наконец обратился за помощью, облегчение пришло быстро. Несколько месяцев я терпела ноющую боль в глазах, которую вылечили быстрой поездкой к окулисту и бутылкой капель. У меня была мучительная боль в спине, которая значительно уменьшилась после посещения физиотерапевта, которого мой тесть рекомендовал в течение нескольких месяцев.Конечно, к сожалению, хроническая боль часто не имеет простого решения. Но какой бы ни была проблема, ее стоит попытаться решить. Иногда нам нужно немного подтолкнуть, чтобы обратиться за помощью.

6. Похоже, раздражительность вашего возлюбленного выходит за рамки обычного диапазона раздражительности?


Стойкая низкая энергия или бессонница, чувство паралича, трудности с концентрацией внимания, потеря аппетита или переедание, постоянные печальные или пустые чувства, чувство вины или бесполезности, боли, которые не проходят … такого рода симптомы могут указывать на депрессию, и депрессия может будь очень серьезным.Найдите способ получить помощь!

Теперь, когда вы смотрите на этот список, вы можете подумать: «Подожди, моя возлюбленная, хоть и не в депрессии, но довольно раздражительна, а раздражительница — это тот, кому нужно измениться. Но все эти советы — это то, что я должен делать ». Правда! Дело в том, что с помощью проекта счастья единственный человек, которого вы можете изменить, — это себя. Но если вы изменитесь, отношения изменятся, а если вы будете вести себя по-другому, то раздражительность вашего возлюбленного может исчезнуть.

Тенденции: 5 замечательных идей о творчестве из биографий Эйнштейна, Стива Джобса и Дженнифер Дудна


Версия этого сообщения изначально появилась на веб-сайте Гретхен Рубин, где Гретхен пишет о своих экспериментах в поисках счастья и хороших привычек.

.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.