Что делать если не можешь забыть девушку: Ни как не могу забыть девушку, в которую безответно влюблен. Полюбить другого человека не получается,делаю только хуже. Постоянно думаю о ней. Что делать?

Содержание

Как быстро забыть бывшую девушку, которую любишь: советы психологов

Влюбленность зависит от химических процессов в организме. При расставании мы чувствуем нехватку счастья из-за дефицита определенных химических веществ. Вместо того, чтобы страдать от потери любимой девушки, которая бросила Вас и ушла к другому, гораздо лучше заняться восстановлением организма и восполнить нехватку «гормонов радости». Для этого существует ряд эффективных методов.

Что такое влюбленность? Что происходит с нами после расставания?

Влюбленность напрямую связана с химией организма. Когда человек влюбляется, его организм в больших количествах выделяются «гормоны любви» — эндорфин, окситоцин, вазопрессин, фенилэтиламин и сератонин. Это химические соединения, которые производят обезболивающий эффект, укрепляют иммунитет и, самое главное, дают ощущения счастья и радости, которые мы ощущаем как любовь.

При расставании с любимым человеком, происходит обратный химический процесс. Снижается уровень серотонина – возникает депрессия и апатия. Эндорфина, прежде снижавшего любые болевые ощущения, тоже не хватает и возникает острая душевная боль – боль расставания

.

Постепенно, через некоторое время организм придет в норму. Вспоминая о своих привязанностях десятилетней давности, мы лишь улыбаемся. То же произойдет с нынешними привязанностями через некоторое время. Со временем появятся новые источники радости.

Как говорится: «Время — лучшее лекарство».

Чтобы ускорить восстановление после неудачных отношений, нужно следовать следующим советам.

к оглавлению ↑

Забываем любимую – несколько простых правил

Нет ни одного человека, которому незнакома боль расставания. Но одни люди глубоко погружаются в это состояние, а другие легко и быстро выходят из него. К счастью, процесс восстановления можно ускорить.

Избавиться от всех вещей, которые напоминают о ней

В мозгу образы вещей и людей связаны между собой. Поэтому все предметы, которые напоминают Вам о бывшей девушке необходимо собрать в коробку или пакет, и убрать подальше с глаз долой. Так Вы не будете лишний раз мыслями возвращаться к женщине, которую хотите забыть.

Прекратить все контакты

Если Вы приняли твердое решение освободиться от своей привязанности, нужно прервать все контакты:

  • Удалить бывшую девушку из друзей в социальных сетях. Ее новости, аватар в списке друзей, фото и другие материалы — все это не будет постоянно напоминать о ней. Пока отношение не станет нейтральным, любое напоминание будет во вред.
  • Удалить ее номер телефона

Большинство девушек, поняв, что их хотят забыть, начинают еще больше напоминать о себе. Даже если парень ей не нужен, девушке неприятно, что ее забудут. Есть вероятность, что она станет писать и звонить сама, подогревая Ваши чувства. Но нужно это решительно пресечь.

Не разрешайте манипулировать Вами и не отвечайте на смс и звонки.

к оглавлению ↑

Обеспечьте себе физическую нагрузку

Занятия спортом способствуют выбросу эндорфинов, снимают стресс. Особенно полезны и доступны такие виды спорта: бег, плавание, теннис, велосипед.

Во время тренировки Вы вдруг почувствуете себя лучше — это означает, что произошел выброс эндорфинов в организме. Ваша потеря покажется Вам не такой уж значительной, Вы будете проще относиться к ней. Воспоминания уже не будут так мучительны.

к оглавлению ↑

Поездки, путешествия

Новые впечатления — еще один прекрасный способ получить позитивные эмоции и «переключиться». Ваш мозг будет занят обработкой новой информации, и значимость бывшей девушки уменьшится.

Лучше всего посетить место, в котором Вы давно хотели побывать, съездить в небольшое путешествие в приятной компании.

Общение с друзьями

Радость от общения с легкими и позитивными друзьями также может отвлечь от негативных переживаний. Кроме того, люди, находящиеся «вне» Вашей проблемы, помогут посмотреть на нее с другой стороны.

Оставаясь в одиночестве, люди склонны слишком углубляться в эмоциональные состояния, теряя связь с реальностью. Общение с друзьями и близкими вернет трезвый взгляд на вещи.

Новое увлечение

Найдите новое хобби, увлечение, — так вы займете мысли чем-то новым. Подумайте, какие занятия Вас вдохновляют, дарят Вам умиротворение. Поглощенное занятие любимым делом способно отвлечь от навязчивых мыслей о бывшей девушке.

Кроме того, удовольствие от занятий приведет к выработке серотонина и настроение улучшится.

Общение и секс с другими девушками

В мире нет ни одной идеальных людей. Общайтесь с другими привлекательными девушками, находите в них положительные и отрицательные стороны. Возможно кто-нибудь из них понравиться Вам еще больше, чем бывшая. Тогда Вы поймете, что сами создали образ любимой из обыкновенной девушки, которых в мире еще миллионы.

Займитесь сексом с другой. Секс это мощный источник удовольствия.

Иногда, после длительных отношений трудно заставить себя познакомиться с другой девушкой. Появляются страхи и стеснительность. О том, как это преодолеть можно прочитать в этой статье.Проще всего познакомиться с новой девушкой в интернете.

Кроме того, полезно развивать в себе качества, которые нравятся всем женщинам.

Но, возможно, еще не все потеряно. Если причина расставания не так существенна, можно попробовать вернуть женщину. Подробнее об этом можно прочитать здесь.

Нередко, для того, чтобы вернуть девушку, нужно заставить ее ревновать. Подробности…

к оглавлению ↑

Слушать любимую музыку

Давно замечено, что музыка воздействует позитивно, способна дарить позитивные эмоции вплоть до эйфории, чувства легкости и парения. Удовольствие от музыки снижает болевые ощущения, это свойство используется даже в медицине.

Однако при подборе музыки в свой плейлист важно исключить ту, которая напоминает Вам о бывшей девушке и все грустные мелодии.

к оглавлению ↑

Прогулки на свежем воздухе и в солнечную погоду

Известно, что солнечный свет позитивно влияет на настроение. Это связано с выработкой от солнечного воздействия витамина D, недостаток которого вызывает депрессию. Свежий воздух и солнце окажут благотворное влияние на организм и будут способствовать его восстановлению.

Прогуливаясь, любуйтесь природой, деревьями, наслаждайтесь движением и постарайтесь не думать ни о чем. Это существенно улучшит настроение.

к оглавлению ↑

Чаще расслабляться: йога, медитация, массаж

Переживания, тоска оказывают пагубное влияние на организм. Справиться с этой проблемой помогут телесные практики.

Лучше всего обратиться к специалисту, который посоветует комплекс упражнений, подходящий для Вас. Преподаватель по йоге, исследовав Ваше состояние, может помочь Вам восстановиться.

Такое же состояние легкости наступает после посещения массажа.

Получив желаемое состояние свободы от негативных состояний, закрепитесь в нем. Находясь в покое, распланируйте занятия на ближайшее будущее, займите себя приятными и полезными делами. Уже скоро расставание с девушкой покажется Вам несущественным эпизодом в Вашей жизни.

к оглавлению ↑

Сменить место жительства — радикальный вариант для запущенных случаев

Вы расстались с девушкой, которую очень сильно любили, и состояние критическое, нужно на некоторое время сменить место жительства. Пожить в другом месте и собравшись с мыслями – отличная идея. Главное – выбрать место, где ничто не будет напоминать о девушке, где Вас появится пространство для новой жизни и поводы к новой радости.

к оглавлению ↑

Диета

Восполнить нехватку эндорфинов и серотонина поможет правильное питание.

Выработку эндорфинов может ускорить употребление в пищу следующих продуктов:

  • шоколад
  • клубника
  • бананы
  • свежевыжатый апельсиновый сок
  • острый перец
  • виноград

Для того же, чтобы повысить содержание серотонина, нужно употреблять:

  • помидоры
  • ананасы
  • грецкие орехи
  • сливы
  • киви

Правильная диета в сочетании с другими методами психологического восстановления может дать эффективный результат.

Главное помнить, что эмоции зависят от нас самих. Не нужно пускать свою жизнь на самотек. Займитесь сознательным восстановлением организма. Вы почувствуете независимость и радость. Жизнь слишком коротка для того, чтобы тратить ее на тоску по девушке.

Как забыть любимую девушку? Советы психолога.

Далеко не всегда в жизни все складывается так, как нам хочется. В том числе и в отношениях. Люди не только встречаются и влюбляются, но и расстаются, в силу различных причин. И не всегда расставание проходит легко. Для того, кто хотел бы продолжить общение, чтобы развить отношения, расставание может стать настоящим ударом, пережить который совсем не просто.

Если ты оказался в подобной ситуации, тебя оставила твоя любимая или волею обстоятельств жизнь разлучила вас, то, чтобы не впасть в депрессию и не наломать дров, нужно постараться ее забыть, если ты не можешь что-то изменить.

Как же это сделать? Как забыть любимую девушку и открыть сердце для новых отношений?

 

Избегай всего, что напоминает о ней

Конечно, сделать это очень трудно. Тем более, если ты успел к ней по-настоящему привязаться. Если каждый день, каждую минуту ты думаешь о ней, хочешь увидеться, обнять ее, поцеловать, снова быть рядом. Если о ней тебе напоминает заставка на компьютере, ее анкета в списке друзей в вконтакте или одноклассниках, фотки и смс-ки в телефоне, все места, где вы бывали вместе, даже погода или время года, когда вы были счастливы, напоминают о ней. Как забыть девушку, о которой напоминает буквально все вокруг?


Этому можно положить конец только одним способом – удалить ее из списков друзей в соцсетях, стереть номер телефона, удалить все смс-ки, убрать подальше фотографии и какие-нибудь побрякушки, которые она тебе дарила на день рожденья, избегать мест, где вы бывали вместе, не искать с ней встреч, не звонить и не писать смс-ок. Именно так советуют поступать психологи, чтобы забыть девушку, с которой еще недавно были отношения.

Сразу после разрыва это может показаться кощунством: как это убрать все, что напоминает о ней?? Но, поверь, это самое правильное, что можно сделать и это проверено многими парнями, пережившими расставание с любимой. Просто поверь. Пройдет несколько месяцев и увидишь сам, что совет этот правильный. В противном случае, ты будешь только зря терзаться несбыточными надеждами, а тут и до депрессии рукой подать.

Будь мужчиной, возьми себя в руки и верь, что жизнь не кончилась, а в море еще полно рыбы, то есть на этой планете среди семи миллиардов жителей, уж точно найдется пара сотен миллионов особей женского пола, которые смогли бы составить тебе неплохую компанию!

Не ведись на ее провокации

Многим девчонкам льстит, что за ними бегают парни, что они готовы на любые глупости по ее велению и хотению. Расставшись, такие девчонки начинают ощущать нехватку внимания к себе, ведь присутствие воздыхателя так тешило ее самолюбие и позволяло наслаждаться чувством собственного величия. Чтобы вернуть себе поклонника, они могут периодически появляться в поле вашего зрения, словно намекая, что еще возможно продолжение.

Не будь дураком. Если бы ей нужно было продолжение, вы бы сейчас были вместе. Помни об этом и не бросайся к ней, как дрессированная собачка по первому свистку. Тем более, что девчонкам нравятся недоступные парни, а не такие размазни, которые тут же несутся к ней, стоит лишь свистнуть. Об таких они просто вытирают ноги, после того, как их использовали. Так что, не льсти ее самолюбию. Будь выше.

Не забывай, что твое неразумное поведение лишь позабавит окружающих – твоих друзей и других симпатичных девчонок. А ведь вполне возможно, что кто-то из этих девчонок давно ждал, пока ты освободишься, считая тебя весьма интересным и желая завязать с тобой отношения. Сделай так, чтобы не выглядеть в глазах окружающих жалким неудачником. Женщины любят сильных самцов, уверенных в себе. Будь таким!

Как говорится в старом анекдоте – померла, так померла! Не пытайся вернуть отношения. Дважды в одну реку не войдешь, и ничего хорошего из этого не выйдет. Проверено лично! Просто поверь на слово!

Настраивайся на новые отношения

Расставание с любимой девушкой, конечно, не простое испытание, но, поверь, это не конец света. Бывают испытания и похуже. Радуйся тому, что у тебя руки-ноги-голова на месте и ты можешь жить так, как сам того пожелаешь.

Ну не захотела она с тобой, ну и бог с ней. Значит, просто не поняла, какой отличный парень достанется кому-то другому. А такие непонятливые только осложняют жизнь и счастья с ними не видать. Пусть идет куда хочет и живет, как хочет. А ты сделай выводы из этого расставания и поработай над собой. Внимательно прочитай статью «Как влюбить в себя любую», подумай – как лучше себя вести, чтобы избежать ошибок впредь.

После этого начинай общаться с девчонками везде, где только можешь – в соцсетях, в клубах, в кафешках, в метро, просто на улице. Узнай, как заводить знакомства, и вперед! Вся жизнь впереди и она прекрасна! В скором времени ты сам удивишься, сколько разных девчонок хотят быть рядом с тобой. Остается только выбрать из них одну и начать новые отношения!


Системно-векторная психология . Не могу забыть бывшую девушку: что делать

Думал, мне повезло в жизни, что встретил ее. Милая девушка, красивая, вежливая, хорошо воспитанная. Я ее с мамой познакомил. Когда-нибудь обязательно сделал бы ей предложение… Но она ушла. Просто однажды исчезла из моей жизни, оставив в ней пустоту и непонимание.

Как она могла так поступить со мной? Как теперь жить, что делать, если не могу забыть бывшую девушку? Или это я виноват, что отношения не сложились? Но ведь я так любил ее!

Как забыть девушку, когда она стала частью жизни

Я забросил свои дела, почти перестал выходить из дома, здесь все напоминает о ней. Засыпая, прижимаюсь к подушке, которая до сих пор сохранила ее запах. Я расстроен, обижен, раздавлен потерей. Не могу думать ни о чем другом и не понимаю, как у людей получается быстро и легко пережить расставание.

Друзья говорят — время лечит, советуют переключиться, поехать куда-нибудь отдохнуть, познакомиться с новой девушкой, обратиться за помощью к психологу. Но все это звучит как насмешка. Мне становится только хуже. Я замкнулся в себе, стал раздражительным и не знаю, как жить дальше.

Как забыть любовь, которую язык не поворачивается назвать бывшей?

Если отношения разрушились, нужно для начала разобраться в причинах. Не понимая, что привело к разрыву и почему память отказывается избавляться от прошлого, человек продолжает недоумевать, сокрушаться, жалеть себя или обижаться на бывшую возлюбленную. Он может по-настоящему отпустить и забыть бывшую любовь, лишь разорвав круговорот этих мыслей.

Кому не удается забыть бывшую девушку

Труднее всего забыть любимую девушку после расставания мужчинам с анально-зрительной связкой векторов. Из тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана известно, что обладателям анального вектора могут быть свойственны следующие качества:

  • стабильность и постоянство;
  • хорошая память;
  • стремление к перфекционизму;
  • склонность к обидам;
  • чувство вины.

Люди с анальным вектором неспешны и обстоятельны,критично подходят к выбору партнеров, долго приглядываются, не спешат делать первый шаг. Но, пуская человека в свое сердце, прорастают им, привязываются и не могут отпустить даже тогда, когда отношения портятся. Они скорее готовы страдать, терпеть боль, чем что-то менять. Любые изменения привычного уклада жизни являются для них стрессовым фактором.

Можно представить, как трудно такому человеку пережить расставание, забыть жену или отпустить любимую девушку. Он мечтает о длительных и стабильных отношениях, в идеале — одних на всю жизнь. Постоянство дает ему ощущение комфорта и уверенности в завтрашнем дне.

С мечтой об идеальном прошлом

А как забыть бывшую девушку человеку, обладающему отличной памятью? Способности запоминать малейшие детали, хранить огромный объем информации даны ему от природы, чтобы досконально изучать материал, разбираться в предмете, накапливать опыт и передавать его следующим поколениям. Помнить — значит ценить и хранить то, что осталось в прошлом.

Прошлое дорого человеку с анальным вектором: знакомо, неизменно и проверено временем, в отличие от будущего, пугающего своей неизвестностью. Поэтому такой человек дорожит уже сложившимися отношениями, помнит каждое событие, слово, взгляд, проведенное вместе время. Эти воспоминания становятся его достоянием, сокровищем, ценностью. Он не может с ними расстаться, не может забыть любимую девушку и все, что с нею связано.

Перфекционизм — еще одна черта анального вектора. Мужчина хочет быть для своей избранницы самым хорошим, любимым, достойным. Он жаждет уважения, похвалы, позитивной оценки как подтверждения своей идеальности. Конечно же, он ищет для себя достойную женщину, с хорошей репутацией, в идеале — чистую и непорочную. Хочет быть у нее первым и единственным. Такой мужчина готов всю жизнь хранить верность своей возлюбленной и того же ожидает от нее.

Парень с анальным вектором мечтает о безупречных отношениях, построенных на взаимном уважении и доверии,чтобы в последствии создать крепкую семью, которая является для него одной из главных жизненных ценностей. Расставание со своей избранницей — это расставание с мечтой об идеале. Поэтому он так болезненно переживает разрыв и не может забыть девушку, разбившую его надежды о семейном счастье.

Обида не дает забыть

Еще одна важная причина, по которой парню трудно забыть бывшую девушку, это обида. Обида возникает, когда желания и устремления остаются ненаполненными. Это боль неоправдавшихся ожиданий и несбывшихся надежд.

Как чувствует себя мужчина в данной ситуации?

— Отношения не сложились,а значит, нужно все начинать сначала, снова в жизни что-то менять, к чему-то приспосабливаться. Это мучительно.

— Девушка ушла к другому — наверное, нашла кого-то лучше, а значит, я не достаточно хорош, неидеален. Эта мысль причиняет боль.

— Своим уходом она обесценила прошлое и лишила меня будущего: возможности создать семью, состояться как муж и отец, что для меня очень важно. И снова боль.

Мужчина обижен: он чувствует себя оскорбленным, униженным, разочарованным. И причина всей этой боли — девушка, которая не оправдала ожиданий, не оценила по достоинству, променяла на кого-то другого.
Равновесие и равенство во всем — это формула психологического комфорта анального вектора. Поэтому длительная боль может даже родить в измученной обидой душе желание отомстить обидчице. Такая своеобразная попытка восстановить равновесие, причинив боль тому, кто сделал больно тебе.

Но даже если мысли об отмщении не возникают, обида разъедает душу и лишает радости. Эти тиски удерживают в прошлом, не дают двигаться вперед. А отличная память не дает забыть бывшую девушку и связанные с ней надежды и переживания.

Может быть, это я виноват?

Ситуация усугубляется еще и тем, что обладатели анального вектора склонны обобщать опыт и проецировать его в будущее: «Если одна девушка так поступила со мной, значит, все они такие, никому нельзя верить». Как следствие, человек замыкается в себе, озлобляется на людей, становится угрюмым и недоверчивым.

Еще одна возможная реакция на разрыв отношений, которая не дает отпустить их и забыть бывшую девушку — это чувство вины. У человека с анальным вектором обостренное восприятие справедливости. Он болезненно переживает малейшие отклонения в ту или иную сторону. Некорректное поведение окружающих вызывает у него чувство обиды. Если же он подозревает причину разрыва в себе, то мучается чувством вины.
Он снова и снова прокручивает в голове прожитые ситуации, слова, поступки, пытаясь отследить свои ошибки, найти, что, где и как он сделал неправильно. Не имея возможности исправить ситуацию и восстановить справедливость, он зацикливается на мыслях и не может забыть девушку, по отношению к которой чувствует себя виноватым.

Почему нелегко забыть любимую девушку

Наличие зрительного вектора возводит чувственные переживания в наивысшую степень. Зрительные люди — самые эмоциональные. Они способны испытывать самые яркие чувства,в диапазоне от страха за себя до самозабвенной любви к людям.

Обладателю зрительного вектора трудно быть одному. Ему необходимо общение, искренность, душевная близость. Он хочет любить и чувствовать себя любимым. Любовь для него — смысл существования. Она вытесняет из сердца страх за себя, за свою жизнь, давая место переживаниям за любимого человека.

Для мужчины со зрительным вектором забыть любимую девушку — значит разорвать эмоциональную связь с любимым человеком, лишить себя любви. А значит, остаться без того, что наполняло смыслом, дарило душевный комфорт и радость. Жизнь без любви становится блеклой и унылой.

В такой ситуации человек может либо впасть в тоску и стать жертвой различных страхов, либо искусственно раскачивать себя в эмоциях, часто связанных с воспоминаниями о любимой девушке. Ведь обладателю зрительного вектора эмоции необходимы как воздух. Ему важно чувствовать эмоциональный отклик окружающих. Если же он остается один, может сам себе «нагнетать» эмоции. В таком состоянии легко начать жалеть себя, сокрушаясь о «злой судьбе» и о том, «какой я несчастный».

Так что же делать, чтобы забыть бывшую любовь

Природное влечение чаще всего возникает между людьми с противоположными свойствами и качествами. Так устроено для того, чтобы мы дополняли друг друга, создавая крепкую пару, способную выжить и воспитать здоровое потомство. Но те же различия, которые в потенциале обеспечивают создание устойчивого союза, часто ведут к непониманию, конфликтам и, как следствие, к распаду отношений и расставанию.

Понимая особенности своей психики и психики своего партнера, мы начинаем осознавать эти отличия, которые привели к разрыву.

Важно понять, почему так тяжело пережить расставание и забыть любимую девушку. Какие надежды и ожидания связаны с отношениями и почему. Для этого необходимо «расшифровать» свои бессознательные желания, понять причины своих реакций, возникновения жалости к себе, обиды или чувства вины. Глубокое осознание этих механизмов позволяет понять, что держит в прошлом.
Как результат: подобно кораблю, снимающемуся с якоря, человек избавляется от тяжелого груза, который не давал ему двигаться вперед, забыть бывшую девушку и оставить позади несложившиеся отношения.

Более подробно об устройстве человеческой психики, о любви и взаимоотношениях между людьми можно узнать на онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Многим уже удалось избавиться от любовной зависимости, отпустить болезненные воспоминания, поднять паруса надежды и отправиться навстречу новой любви.

Глубоко понимая свою природу, человек обретает внутренний стержень, уверенность в себе, способность воспринимать мир и людей такими, как они есть, избавляется от иллюзорных ожиданий и несбыточных надежд. Жизнь становится осмысленной и наполненной, высвобождается огромное количество энергии, возникают силы и желание двигаться вперед. Осознав свои врожденные способности и таланты, человек легко находит им применение, реализуя свой природный потенциал себе на радость и на пользу людям.

Обладая знаниями Системно-векторной психологии, вы можете научиться адекватно реагировать на сложные ситуации, избегать конфликтов, находить компромиссы, по-настоящему чувствовать своего близкого человека. А также разобраться, как забыть бывшую девушку и построить новые полноценные и гармоничные отношения с учетом индивидуальных особенностей каждого из партнеров.

Сделать первый шаг навстречу новой жизни можно уже на бесплатном онлайн-тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология». Записывайтесь на бесплатный онлайн-тренинг здесь.

Автор Наталия Димент
Редактор Янина Буракова
Корректор Ольга Лубова

Как забыть девушку, которую любишь и видишь каждый день после расставания


Что делать, если всё равно не можешь забыть любимую?

«Резать по живому» – пожалуй, самое точное определение мысленного прощания со второй половинкой. Не факт, что душевная рана затянется без болезненных рубцов. Если по прошествии нескольких лет по-прежнему ломаешь голову, как забыть любимую девушку, похоже, это твоя суженая. Не сиди сложа руки – действуй! Вторая попытка покорить сердце барышни может оказаться успешнее первой. В любом случае борьба за место под солнцем предпочтительнее бесплодных переживаний по поводу упущенных возможностей.

Стоит ли пробовать вернуть отношения?

Взвешивая реальные шансы на победу, учти, что бросаться в бой:

  1. Необходимо, если ты изменился. Встал на путь деятельного исправления. Готов предложить нечто такое, от чего любимая точно не сможет отказаться. Добился выдающихся успехов на профессиональном поприще и в состоянии обеспечить даме определённое положение в обществе и достойный уровень достатка. Отказался от пагубных привычек. Навёл порядок в собственной голове и избавился от тараканов, которые раньше сильно беспокоили впечатлительную Джульетту.
  2. Преждевременно, если всё по-прежнему. Расстались по причине твоего предательства или какого-то некрасивого поступка. После расставания дама не одну бессонную ночь провела на мокрых от слёз подушках. Мама и лучшая подруга с ног сбились, чтобы помочь девушке забыть бывшего, как вдруг на горизонте появляешься ты. «Люблю, женюсь. Прими таким, как есть. Жить будем у тёщи». Одного маниакального желания вернуть красавицу недостаточно для того, чтобы убедить Джульетту сменить гнев на милость. Демьяновой ухой голословных признаний не разогреешь аппетита барышни к возобновлению отношений.

Как парни переживают разрыв отношений

Влюбленность — это химия. Во время этого состояния в организме парня выделяются гормоны окситоцин, серотонин, вазопрессин и эндорфины. Они имеют обезболивающий и укрепляющий эффект, а также дарят ощущение безграничного счастья и радости.

ЧИТАТЬ

Как извиниться перед девушкой: оригинальные способы возвращения доверия

Когда ты расстаешься раз и навсегда с женщиной, которую любишь, то наблюдается обратный химический процесс. Уровень всех гормонов снижается, наступает апатия, развивается депрессия. Если в этот момент девушка может реветь в компании подруг, жаловаться на парня, который ее бросил, рассчитывая на утешение, то у представителей сильного пола это неприемлемо, ведь мужик сильный, смелый и отважный, он не будет показывать слабость, демонстрируя слезы друзьям. Из-за этого свою боль парень переживает в одиночестве.

С горя он даже может начать сильно пить. Именно поэтому важно знать, как можно снова почувствовать себя счастливым человеком.

Советы психолога

Прошло несколько лет, а ты всё ждёшь заветного звонка? «Никак не могу забыть бывшую девушку, которую до сих пор люблю» – признание звучит как крик о помощи. Ещё немного, и из болота затяжной депрессии самому будет уже не выбраться. Приступаем к комплексу мероприятий неотложной психологической помощи.

Избавься от чувства вины

Сам себе безжалостный судья? Не спеши обильно посыпать голову пеплом. Учти смягчающие обстоятельства:

  1. Прошлого не вернуть. Пусть в чём-то был не прав. Исправить ошибку уже не получится. Не казни себя напрасно. Пусть это будет уроком на будущее. Твоё самоедство не приближает к решению первостепенной задачи, как забыть и отпустить девушку, которая тебя бросила.
  2. Все ошибаются. Абсолютно белых и пушистых людей не бывает. Неужели барышня в отношениях вела себя идеально? Ни разу не подвела, готова была всем поступиться ради вашего счастья, слушала тебя, а не маму? Не верим! Таких не бывает. Признай и за собой право на ошибку.

Укрепи силу воли

Самоконтроль – действенный способ, как забыть девушку, которая нравится. Что нужно делать:

  1. Прими дополнительный груз ответственности. Видимо, тебе слишком легко живётся, если все мысли об одной. Обрати внимание на тех, кому повезло гораздо меньше. Устройся добровольцем в хоспис. Дни, проведённые у изголовья смертельно больных людей, внушат правильные мысли о том, что тратить драгоценные часы на пустые переживания – непозволительная роскошь. Взяв шефство над пациентом, прикованным к постельной койке, почувствуешь спасительный груз ответственности. Предстоит каждый день выполнять социальную миссию с улыбкой на лице и контролировать своё эмоциональное состояние не ради себя, а ради подопечного.
  2. Попробуй метод кнута и пряника. Управляй собой с помощью простейшей системы наказаний – поощрений. Дал слово не выходить на связь, но не сдержался и написал барышне? Увы, компьютерные игры на неделю отменяются. Не вспомнил про девушку ни разу два дня подряд? Молодец! Купи пачку чипсов. Заслужил!

Как забыть девушку, которую любишь, а она тебя нет?

Окончание отношений является сильным потрясением для обоих партнеров. Но зачастую, в обществе принято считать, что женщина может показывать свои страдания и боль, демонстрируя свои мучения и терзания по любимому человеку. А сильному полу следует держаться бессмысленных правил и соответствовать образу непоколебимого и никогда не плачущего рыцаря. Но кто сказал, что для мужчин разрыв отношений не является потрясением? Случается, что они переживают эту боль гораздо сильнее, потому что все держат глубоко у себя внутри, не давая выйти эмоциям наружу.

Конечно, вся боль переживаний не исчезнет за один день, но попытаться облегчить эмоциональные переживания и немного ускорить этот процесс можно. Многие психологи дают ряд советов по этому поводу, которые заключаются в 5 простых правилах.

  1. Проанализировать ситуацию и решить, почему это произошло.
  2. Постараться отпустить прошлые переживания и воспоминания.
  3. Поменять взгляды на произошедшую ситуацию.
  4. Изменить привычный распорядок и образ жизни.
  5. Время лучший помощник.

Первым, что необходимо сделать, это набраться терпения. Ведь невозможно одномоментно вычеркнуть из своей жизни человека, к которому долгое время испытывал сильные эмоции и чувства. Но жизнь ведь не стоит на месте, и разрыв отношений не повод погружаться в глубокую депрессию, а наоборот шанс для новых подвигов и взлетов. Необходимо оставить все прошедшее позади и двигаться вперед.

Проанализировать ситуацию

Изначально, для того чтобы двигаться дальше, необходимо решить для себя «почему же все так закончилось?» и «почему не сложились отношения с девушкой?». Ответ на эти вопросы поможет не совершить подобных ошибок в будущем. Но ни в коем случае не надо надеяться на то, что отношения можно вернуть. Если ситуация уже произошла, то следует смириться с тем, что жизнь все равно будет идти дальше, хоть и без нее.

Отпустить воспоминания

Конечно, сразу это не получиться. Все равно в памяти останутся некоторые моменты счастливых воспоминаний, но это и к лучшему. Потому что все это незаменимый опыт, и он пригодится в будущем. Но необходимо сделать усилие и распрощаться с вещами, напоминающими о девушке и попытаться полностью вычеркнуть любое напоминание о ней.

  • Выбросить предметы и вещи связанные с девушкой, сувениры и милые безделушки.
  • Удалить все фотографии и видеозаписи.
  • Заблокировать и удалить ее в социальных сетях и удалить все ее телефоны, сообщения и любые другие переписки.
  • Постараться не видеться и случайно не пересекаться с бывшей девушкой. Но если это все же случилось, не оставаться с ней тет-а-тет.

Посмотреть на всю ситуацию с другой стороны

Если девушка ушла, то это не означает, что жизнь ушла вместе с ней. Необходимо собрать всю волю в кулак и продолжать свой путь с высоко поднятой головой. Не надо пытаться вернуть девушку обратно, ведь если она сделала этот шаг, то значит, она больше не испытывает аналогичных чувств. Поэтому даже если она вернется, все не будет так, как прежде. Женский журнал woman-club.su не рекомендует закидывать девушку любовными посланиями с просьбами вернуться или же, наоборот, с оскорблениями и унижениями. Важный шаг на пути к новой жизни, это отпустить прошлое и любимую.

Изменить привычный распорядок и образ жизни

Необходимо продолжать радоваться жизни, а не сидеть взаперти и горевать об упущенном. Встречи с друзьями и знакомыми, которые приносят радость, помогут отвлечься от суровых мыслей. Так же можно совершить что-нибудь интересное и захватывающее, что ранее никогда не делалось. Потому что, если образ жизни и привычки останутся прежними, то они каждый раз будут напоминать о бывшей девушке и пережитых вместе с ней моментах.

Незаменимым помощником может стать спорт. Многие психологи советуют начать осваивать какой-нибудь вид спорта или просто ходить в тренажерный зал. Это не только заполнит свободное время и отвлечет от воспоминаний, но и придаст телу привлекательный вид.

Время

Хоть поначалу, кажется, что забыть бывшую возлюбленную и все, что с ней связано очень сложно. Но время является лучшим лекарством. И переживания, так терзающие в первые недели после расставания, начнут понемногу угасать и в конце от них останутся лишь легкие воспоминания.

Что делать запрещено, если надо забыть девушку?

  • Пытаться покончить с собой, думая, что если ее нет рядом, то и жить, тогда не стоит.
  • Преследования и постоянная слежка за ее личной жизнью, точно не поправит ситуацию, а лишь усугубит процесс восстановления эмоционального состояния.
  • Угрозы в ее адрес не спасут, а только могут принести еще большие страдания.
  • Начинать новые отношения с первой же претенденткой.
  • Уничижать себя и искать причину расставания в себе.
  • Не надо идеализировать образ девушки и думать, что она неповторима и другой такой нет. Поиски ее отражения в других девушках, не приведут к стабильным отношениям. Необходимо принять, что это пройденный этап и жить дальше.

Найди новый источник позитивных эмоций

Не хватайся за дорогостоящие антидепрессанты, не протестировав классические способы поднятия настроения длительного действия:

  1. Заведи себе домашнего питомца. Котёнок или щенок отлично подходят на роль компаньонов. Статус хозяина даёт бесценные привилегии: ты любим, застрахован от предательства и обеспечен занимательным досугом. Многочисленными исследованиями доказан антистрессовый эффект общения с животными. Кроме того, круг полезных знакомств для тебя автоматически расширяется. Сообщество «кошатников» или «собачников» будет счастливо принять новичка в свои дружные ряды.
  2. Устройся в любительский драмкружок. Театр-терапия позволяет прожить множество ролей на сцене, избавляя от накопившихся личных переживаний. Блестяще сыграв Отелло, непроизвольно выплеснешь с репликами остатки душевной боли и гнева. Желание задушить кого-то в реальности исчезнет само собой.

Теперь в твоём арсенале имеются сильнодействующие средства, как забыть девушку, которая разлюбила, ушла к маме или к другому. Надеемся, что один из предложенных вариантов поможет стереть из памяти всё, что мешает полноценной счастливой жизни.

Итог

Тот, кто хочет забыть, забудет. А тот, кто втайне надеется вернуть возлюбленную, будет страдать и мучиться. Следует быть честными с собой и заниматься тем, направлять силы на то, что действительно хочется достичь в итоге.

Если вы хотите забыть, тогда просто начните мечтать и идти к новому будущему, где вы будете счастливы с другой девушкой. Пока этой «другой девушки» может не быть рядом с вами. Но вы можете создать все условия для того, чтобы она появилась и ей было комфортно находиться в вашей жизни. Уделите этому все свое время, мысли и силы.

Как забыть девушку после расставания, прийти в себя и начать двигаться дальше

Очень часто расставания происходят сложно, проблематично, с надрывом.

Они вспыхивают, как искра, и быстро перерастают в пламя злости, обиды, агрессии.

В таком случае тебе предстоит настоящая эмоциональная битва сразу с несколькими противниками – с бывшей девушкой, её близкими и с самым главным противником – самим собой.

У некоторых мужчин на это уходят годы, после чего они измотанные и истощённые решают жить дальше.

В своё время им было сложно отпустить прошлое как физически, так и эмоционально.

И самое сложное во всей этой процедуре – понять, как забыть девушку после расставания и двигаться дальше.

Наверняка ты постоянно даёшь себе обещание всё изменить, но постоянно его нарушаешь.

Каждый день в твою жизнь врываются люди из прошлого, забытые ей вещи, подарки, совместные фото.

Тебе нужно срочно избавиться от всего, что причиняет тебе боль или навеивает грустные воспоминания.

Вот список вещей, которые помогут тебе отпустить и начать жизнь с чистого листа.

От чего нужно избавиться

1. Гнев

Для многих людей — это важный аспект при расставании.

Мы не умеем отпускать свою злость или прощать, часто у нас могут возникать негативные мысли, связанные с бывшей девушкой.

И чтобы от этого избавиться, у тебя есть два варианта: сосредоточиться на настоящем или настраивать себя на счастливое будущее.

Чаще напоминай себе, что только благодаря полученному опыту в прошлых отношениях, ты скоро сможешь стать счастливым с новой девушкой.

Если ты хочешь понять, как забыть любимую девушку после расставания, то такое смещение фокуса позволит тебе отпустить гнев и найти покой.

2. Любовь

В каждом разрыве обычно бывает по крайней мере одно разбитое сердце.

То, которое любило и потеряло, то, которое всё ещё тайно надеется на примирение.

Эта «любовь», которую, как ты думаешь, ты всё ещё испытываешь к своей бывшей, скорее всего, давно умерла и больше не воскреснет.

Поэтому научись вовремя отпускать и не цепляться за прошлое.

Мой девиз во всех отношениях: прежде, чем думать, как быстро забыть девушку после расставания, почему бы не задуматься над тем, нужен ли ты ей?

Если женщина согласилась на разрыв, значит у неё были веские причины.

Не нужно цепляться за прошлые чувства и воспоминания.

В мире есть ещё семь миллиардов женщин, с которыми ты можешь встречаться, знакомиться, общаться, заниматься сексом и строить отношения.

Вместо того, чтобы тратить своё время на безответную любовь, лучше сосредоточь своё внимание на новых девушках и приятных ощущениях.

3. Общие вещи

Несколько лет назад я действительно не осознавал, насколько это важно при расставании избавиться от всех совместных вещей, которые вызывают в тебе грустные воспоминания.

Для того, чтобы найти в себе силы двигаться вперёд, нужно потратить время на то, чтобы привести свой дом в надлежащий вид.

За несколько лет отношений у тебя наверняка скопилось много подарков, одежды, купленной бывшей, её личных вещей, общие фотографии, комплекты постельного белья, на которых вы спали.

Всё это нужно убрать.

Собрать в отдельную коробку и вынести из дома.

Хранение этих предметов занимает как физическое, так и умственное пространство – открываешь ящик и видишь свою футболку, в которой она спала; подходишь к шкафу и замечаешь её платье; идёшь на кухню и берёшь по привычке чашку, из которой она всегда пила чай.

Все эти предметы являются постоянным подсознательным напоминанием о неудачных отношениях, тяжёлом расставании, твоём одиночестве.

Когда ты думаешь, как забыть девушку после расставания навсегда, то в первую очередь нужно очистить своё личное пространство от всех лишних предметов.

Ты зарабатываешь достаточно денег, чтобы купить себе новую футболку, новую чашку или новый комплект постельного белья.

Более важно то, что ты освобождаешь место в своём доме, в своих мыслях, сердце и душе для того, чтобы в твою жизнь пришло что-то новое.

Лично я считаю, что избавление от прошлого в виде вещественных напоминаний, освобождает твой разум и помогает мыслям сосредоточиться на будущем.

4. Правильно и неправильно

Ещё одна вещь, с которой мы можем бороться, это чувство глобальной несправедливости.

На каком-то уровне ты чувствуешь себя обиженным.

Несправедливо, что с тобой так поступили, не оценили.

Может быть, ты чувствуешь себя на 100%, правым, и во всём винишь свою бывшую девушку.

Возможно, она тебя предала, обманула, может быть, она сняла с твоей карты все деньги и сейчас ты в долговой яме, а она купила себе новую машину.

Миллион действий наших бывших заставляет нас кричать от злости, доказывать свою правоту, спорить, жить в постоянном конфликте.

Но в конечном итоге это ни к чему не приводит.

Ты должен это отпустить.

Сдвинь свои мысли в сторону «это уже случилось, и ничего не изменишь» и не вспоминай.

Если ты хочешь понять, как забыть девушку с которой расстался, и на которую сильно обижаешься, то я советую тебе сосредоточиться на изменении того, что ты действительно можешь изменить в своей личной жизни.

Сосредоточь своё внимание на том, что нужно делать сегодня, завтра, здесь и сейчас.

Иногда самое лучшее, что ты можешь сделать, — это осознать, что прошлое не изменишь.

5. Дом

Это сложно, потому что часто финансы диктуют, где и как мы живём.

Если это съёмная квартира – то лучше переехать в новый район и полностью сменить обстановку.

Начинать свободную жизнь лучше в новой среде. Если вы жили в твоей квартире, то тебе всё будет напоминать о прошлом.

Парк, в котором вы гуляли, кафе, в которых вы ужинали.

Даже соседи будут по привычке передавать приветы твоей бывшей и спрашивать, как у неё дела.

Есть что-то освобождающее в том, чтобы сменить квартиру, начать всё заново в новом доме, новом месте, где ты изначально будешь жить один.

Так что, если ты можешь финансово позволить себе сменить обстановку – сделай это.

Избавься от дома, наполненного призраками прошлой жизни.

6. Ожидания

Ожидания могут сильно отличаться от реальных отношений и расставания.

Мысленно ты представлял, как вы мирно поговорите, объясните друг другу ситуацию и расстанетесь на позитивной ноте.

Но в реальности всё происходит совсем по-другому.

Я всегда говорю людям, что расставание меняет один набор проблем, а другой.

С годами ты начнёшь понимать, что жизнь – это скорее удовольствие от путешествия, чем достижение каких-то целей.

В своё время я узнал, что можно быть счастливым в одиночестве, что можно получать удовольствие от встреч с людьми, которые тебе нравятся, наслаждаться их компанией, тебе не обязательно встречаться только с одной девушкой.

Я хочу, чтобы ты понял одну простую вещь – после расставания не бывает мгновенного счастья, нет лекарства от душевной боли или пластыря, чтобы склеить разбитое сердце.

Чтобы добиться какого-то прогресса, нужно время и усиленная работа.

Тебе никто не скажет точный способ, как забыть любимую девушку после расставания навсегда. Так что начни сам постепенно выбираться из этого болота тоски и одиночества.

Сосредоточься на себе и маленьком повседневном счастье, люби себя, отпусти свои негативные мысли, и позволь ситуации самой исчезнуть из твоей жизни.

7. Печаль

Печаль и тоска после расставания может накатывать в любой момент.

Эмоции накатывают на тебя, как волны, заполняя колющим чувством неудачи, горя, неуверенности.

Это нормально плакать, когда тебе этого хочется.

Ты можешь немного облегчить своё состояние утренней пробежкой, плаванием, массажем.

Делай то, что делает тебя счастливым.

Сейчас, наряду с мыслями о бывшей, ты думаешь, как забыть расставание с девушкой, скорее восстановиться и начать новую жизнь.

Для этого окружи себя искренне неравнодушными людьми, прочти хорошую книгу, отправляйся в путешествие, постепенно грусть и тоска отступят.

Не сдерживайся, просто вытесни это чувство чем-то позитивным.

Каждый день делай выбор в пользу счастья и постепенно отпуска печать.

Это вполне реально сделать, пусть и не сразу.

Выполняй ежедневные маленькие шаги с новой, счастливой жизни.

Как однажды сказал мой друг, «действия могут изменить мысли» — это реально хорошая мысль, которую нужно запомнить.

Только благодаря действиям ты можешь что-то изменить.

Пусть это будут небольшие повседневные дела, но они начнут менять ход твоих мыслей в лучшую сторону.

После расставания твоя жизнь может стать лучше, а ты счастливее.

Но если ты будешь тащить за собой весь багаж прошлого, то ещё долго не доберёшься до полного восстановления и долгожданной свободы.

Узнаем как забыть девушку, которую любишь?

Любовь – штука странная. Никогда не знаешь, когда она придет и когда она уйдет. Вот и получается, что мучаются люди от ее последствий, страдают от воспоминаний о тех, кто уже больше их не любит, а может и никогда не любил. Когда встречаешься с девушкой, кажется, что все хорошо, и так будет продолжаться вечно, но в один ”прекрасный” день она может подойти к тебе и сказать, что все кончено, и ты должен забыть ее и двигаться дальше. Но как это сделать, если любовь все еще живет в твоем сердце? Как забыть девушку, которую любишь?

Для начала определись, действительно ли ты хочешь ее забыть. Возможно, в ваших отношениях случился серьезный, но вполне решаемый кризис. Стоит приложить усилия и вернуть ее, нежели изводить себя в душевных муках. Прекрати бесполезные страдания и делай что-то. Настоящая любовь ведь стоит борьбы за нее.

Однако если все попытки оканчиваются безрезультативно, и ты абсолютно уверен, что у вас нет будущего, но все равно ничего не можешь с собой поделать, то тут впору серьезно задуматься над тем, как забыть девушку, которую любишь. Такая неразделенная любовь – это опасная болезнь, требующая излечения любыми способами. У кого-то она проходит сама как насморк, а кто-то мучается как от чумы, и без посторонней помощи не справится.

Если с девушкой этой ты встречался долго и не имеешь не малейшего представления, как забыть бывшую девушку, обращайся за помощью к друзьям. Твое сознание сейчас окутано несчастной любовью, и ты не можешь принимать рациональные решения. Слушай их и делай все, что они говорят. Если все не так плохо, то ты и сам понимаешь, что лучший способ забыть ее – это найти себе новую любовь. Пусть даже это будет не любовь, а легкий флирт – тебе станет гораздо легче, если ты сконцентрируешь свое внимание на других девушках.

Общение с другими девушками подготовит тебя к следующей фазе – очистке сознания. Сейчас твое сознание переполнено положительными моментами, накопившимися за время, когда вы были вместе. Но ведь были и отрицательные, которые сознанием игнорируются – такая уж у него особенность. Постарайся к этим отрицательным моментам вернуться, вспомни, что все было не так хорошо, как тебе кажется под влиянием потери. Возможно, ваше расставание только к лучшему?

Разбираясь с тем, как забыть девушку, которую любишь, ты должен понимать, что главный в этой ситуации ты и твои ощущения. Она уже ушла от тебя, и теперь важно лишь то, как ты с этим справишься. А значит, тебе нужно приложить все усилия, чтобы повысить свою самооценку и перестать считать себя жертвой. «Не сложилось? Ничего страшного! Я найду кого-нибудь получше!» Вот такой подход поможет тебе легко пережить расставание.

Особенно хорошо он помогает, когда ты не знаешь, как забыть девушку, которую любишь, но с которой никогда не встречался. Прекрати считать ее ”принцессой”, то, что ты не в ее вкусе, не значит, что ты чем-то хуже. Вполне вероятно, что и сама девушка безответно влюблена в кого-то. Нельзя  заставить другого человека влюбиться, и если ты влюбился ”неправильно” – что ж, пусть даже через силу, но вычеркни ее из своей жизни и двигайся дальше. Знакомься с другими девушками, общайся, гуляй с ними – и старая влюбленность растает как мираж.

Куда хуже ситуация, когда тебе приходится расставаться с девушкой, которая тебе все еще дорога. Лучше даже и не задаваться вопросом, как бросить девушку, которую любишь. Но если жизнь поставила тебя в такую ситуацию, то сделай все максимально корректно, пощади ее чувства. Только не вздумай писать ей письмо или отсылать смс-ку. Встреться и расскажи все, как есть. Будет тяжело, зато более честно, и на душе не останется неприятного остатка.

В любом случае, удачи тебе в твоем излечении от любви. Рано или поздно все получится. И последний совет – постарайся максимально себя занять полезными делами, тогда на размышления и душевные муки просто не будет времени!

Как забыть девушку, которую любишь, и открыться для новых чувств?

Снова и снова я думаю о ней. Мне не дают покоя мысли, что если бы я поступил как-то иначе, все сложилось бы у нас по-другому. Может, я где-то допустил ошибку, но не могу понять, какую именно. Почему она ушла? Чего ей не хватало рядом со мной? Эти мысли сводят меня с ума. Как забыть девушку, которую любишь?

1 2479 21 Января 2018 в 03:34

Автор публикации: Ксения Войтковская, врач

Я помню каждое мгновенье, проведенное вместе с ней. Помню ее заливистый смех, ее улыбку. Помню наши длинные, интересные разговоры. И когда я вспоминаю ее, мне кажется, нас по-прежнему связывает так много, хотя мы и расстались. Эти воспоминания — все, что у меня есть. И они заставляют меня страдать и мучиться каждый день. Как забыть девушку, которая была моей воплощенной мечтой?

Вместе с ней я все потерял

Когда она ушла, это был конец. Вся моя жизнь разрушилась на глазах. Все утратило смысл. Я понял, что мне по-настоящему ничего не нужно, кроме того, чтобы просыпаться с ней рядом и смотреть в ее глаза. Ради чего мне жить, когда она ушла?

Снова и снова я думаю о ней. Мне не дают покоя мысли, что если бы я поступил как-то иначе, все сложилось бы у нас по-другому. Может, я где-то допустил ошибку, но не могу понять, какую именно. Почему она ушла? Чего ей не хватало рядом со мной? Эти мысли сводят меня с ума. Как забыть девушку, которую любишь?

Разобраться в своих чувствах и увидеть ситуацию по-другому поможет тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Разрыв отношений: когда время не лечит рану

Расставание — это всегда тяжело, ведь влюбляясь, каждый думает, что это надолго, что это навсегда. Узнавая партнера все больше и больше, включая его в свою жизнь, проводя вместе время, обсуждая все на свете, мы строим эмоциональную связь. Это основа отношений. И когда эта эмоциональная связь разрывается, мы словно теряем вместе с любимым человеком частичку себя самого. Ведь все то время, что мы были вместе, мы мечтали, строили планы. А теперь отношений больше нет. Как теперь смотреть в будущее? Что там можно увидеть, когда само слово «будущее» было связано с любимым человеком и больше ни с кем. И теперь оно рухнуло, и надо начинать жизнь сначала.

Особенно тяжело переносить разрыв эмоциональной связи людям с анально-зрительной связкой векторов. Именно они наделены способностью чувствовать глубоко и сильно; кроме того, именно они крепки в своих привязанностях. Парень с анальным вектором, однажды полюбив, способен быть верен любимой до конца, а если отношения не сложатся, он будет мучиться вопросом, как забыть любимую девушку.

Он так устроен, что помнит все, что было. У него отличная память и ценность прошлого. Именно поэтому он может буквально застревать в прошлом. Все вокруг напоминает ему об этих отношениях: вот эту музыку они слушали вместе, в эти места ходили, а вот по улице прошла девушка в похожем платье, но, конечно, не она…

В памяти он постоянно возвращается к этой психотравмирующей для него ситуации разрыва — там он ищет ответ на свой вопрос: почему так произошло? И не сможет выйти из прошлых отношений, пока не найдет все ответы.

В этих прошлых отношениях мужчину может держать:

  • эмоциональная зависимость;
  • чувство вины;
  • обида;
  • ощущение незавершенности отношений.

1) Как забыть бывшую девушку, когда есть эмоциональная зависимость

Бывает, что чувство к девушке занимает все мысли, наполняет всю твою жизнь. Ищешь возможность быть как можно ближе к ней, чаще видеться, общаться. Оживаешь только в ее присутствии. Она нужна тебе, как солнце. И без нее ты не мыслишь свою жизнь.

Однако такая привязанность к одному человеку может приобретать нездоровую форму эмоциональной зависимости. Буквально зависишь от нее, от того, как она на тебя посмотрела, что сказала. Все время боишься, а вдруг что-то пойдет не так? Боишься ее потерять.

А когда появляется страх, то любовь уходит и начинается зависимость. Ведь любовь — это свобода дарить свои чувства абсолютно бескорыстно, не требуя оценки другого человека, не требуя ничего взамен. Это значит заботиться о своей любимой, искренне интересоваться ее жизнью, делать что-то хорошее для нее. Такая отдача приносит радость. А если этого не происходит, значит, есть проблема.

Но если отношения уже завершились, а ты все равно думаешь только о ней? В такой ситуации психолог может дать совет переключиться на что-то другое и меньше времени уделять этим мыслям. Но как ты можешь выполнить этот совет, когда эти мысли сами возникают в твоей голове? Это все равно что запретить тебе дышать. Только понимание ситуации поможет изменить эти зависимые отношения.

Более подробно об эмоциональной зависимости можно почитать в статье «Я не могу без тебя. Причины любовной зависимости».

2) Не могу забыть девушку. Что я сделал не так?

Мужчина с анальным вектором стремится быть во всем самым лучшим. Ему всегда важно быть на высоте. Он ценит честность, открытость и верность. И если отношения рушатся, такой человек может быть склонен к самоедству. Ему может казаться, что это он виноват во всем. Что если бы он поступил иначе, все можно было изменить. Только вот где он допустил ошибку — понять не может, потому что всегда старается быть лучшим. Он — самый надежный, самый преданный парень. Застревая в этом чувстве вины и в то же время обиды, он не может двигаться дальше.

Тренинг «Системно-векторная психология» дает возможность понять, откуда берутся эти переживания, какой внутренний механизм их запускает. Человек с анальным вектором начинает испытывать чувство вины, когда ему кажется, что он вложил недостаточно усилий, не сделал чего-то, что мог сделать, был недостаточно хорош. Однако чувство вины может стать хорошей мотивацией для того, чтобы взглянуть на свою жизнь иначе, сделать что-то важное, показать, что вы можете, на что вы способны. Например, найти хорошую работу, а не сидеть на диване. Или заняться спортом, когда давно откладывал. Набраться смелости и поговорить с девушкой по душам. Когда вы совершите действие, которое позволит вам быть лучше, вы начнете избавляться от застревания в плохих состояниях, вызванных чувством вины.

Кроме того, на тренинге «Системно-векторная психология» вы поймете, чего хочет ваша девушка от отношений, чего она от вас ждет и как доставить радость именно ей, чтобы загладить свою вину, если таковая была. Юрий Бурлан на тренинге показывает, что в пару притягиваются люди с противоположными качествами, совершенно разные по своему психическому складу. С одной стороны, то, что вы разные, делает отношения устойчивее, помогает сохранить друг к другу интерес. А с другой стороны, это приводит к непониманию друг друга.

Например, женщине с кожно-зрительной связкой векторов может казаться, что анально-зрительный мужчина слишком медлительный, она ждет, когда же он будет проявлять инициативу и брать на себя какие-то дела. А мужчина с анально-зрительной связкой векторов просто в других ритмах — он обстоятелен, ему трудно начинать новое, и он может даже не знать, чего от него хочет женщина, если она прямо не скажет об этом.

Понимая особенности друг друга, вы можете полностью пересмотреть свой взгляд на партнера и заново построить отношения!

3) Не могу забыть бывшую девушку: как она могла так поступить?

Еще одна проблема, которая утягивает обратно в прошлое, — это обида и неспособность простить. Чувствуешь, что она была несправедлива к тебе. Конечно, у всех есть свои недостатки, но это же не повод уходить! И ты ужасно обижен за то, что она от тебя ушла. Ты ведь так любил ее, так заботился о ней, ценил каждую минуту, проведенную рядом! А она не берегла вашу любовь, не дорожила отношениями. Она предала то светлое чувство, что между вами было. Как такое можно простить? А как забыть жену, которая ушла после 20 лет брака?

На самом деле именно для мужчины с анальным вектором во всем важна справедливость, которую он понимает как — «все должно быть поровну». И если эта справедливость нарушена, возникает обида: я ей столько дал, так любил, а она ушла. У вины, кстати, тот же корень, только наоборот.

Оба эти состояния выравниваются, когда начинаешь понимать, что двигало девушкой в этих отношениях, какие она испытывала чувства, какие ей руководили мысли, а что движет тобой, — осознавать свои особенности восприятия. Это возможно на тренинге «Системно-векторная психология». И тогда вместо обиды и вины вы почувствуете огромную благодарность вашей женщине за то, что эти отношения были. Конечно, вы не сможете их забыть, но ваши воспоминания приобретут оттенки легкой грусти и светлой печали, а не мучительной тоски и тяжелой зависимости.

4) Незавершенные отношения: как забыть бывшую?

Отношения сошли на нет, но кажется, между вами все равно осталась какая-то недосказанность: невысказанные мысли, невыплеснутые чувства, непрожитые эмоции. Что-то, что сидит глубоко внутри и заставляет снова и снова переживать в мыслях моменты близости с этой женщиной. Это может быть и сексуальная зависимость, ведь мужчина с анальным вектором очень сильно привязывается к своей партнерше. А может быть просто ощущение незавершенности отношений, которое летает в воздухе, и кажется, что одной искры будет достаточно, чтобы все вернуть. И ты все еще смутно надеешься на это.

Человеку с анальным вектором важно довести любое дело до конца. И если это завершение отношений, то это должен быть серьезный разговор и полное понимание, что назад дороги нет. Иначе человека не отпускает ощущение, что все еще не окончательно, что все еще будет, что все еще может вернуться.

Как понять, стоит ли на что-то надеяться или отношения уже не спасти? Такое понимание дает тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана — вы сможете сами осознать будущее ваших отношений и найти правильный для вас ответ на вопрос, как забыть бывшую девушку, которую любишь.

Многие пары после тренинга переосмыслили свои отношения. Кому-то удалось спасти свой брак, а кто-то смог избавиться от эмоциональной зависимости, обид и чувства вины и начать новые отношения.

Хотите узнать, как забыть девушку после расставания и начать радоваться жизни? Приходите на тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Автор публикации: Ксения Войтковская, врач

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»

15 способов забыть о том, что она существует

Независимо от того, почему вы хотите забыть, это может быть непросто. Вот несколько советов, как забыть о девушке.

Есть много причин, по которым кто-то может захотеть узнать, как забыть о девушке. Она сделала вас неправильно, полностью не в вашей лиге, или у вас могут быть более важные вещи, о которых нужно беспокоиться в вашей жизни. Независимо от того, каковы ваши причины, попытка избавить свой мозг от них все равно может быть кошмаром.

Вы пробуете все: от отвлечения внимания до того, чтобы заставить себя не думать о ней, но вы все равно можете увидеть ее лицо в вашей голове.Думать о девушке, которую вы бы предпочли забыть, может быть действительно неприятно и обескураживающе.

Почему так сложно забыть о некоторых людях?

По правде говоря, мы склонны запоминать вещи, которые предпочли бы забыть по ряду различных причин. Во-первых, если вы хотите забыть о ней, вы, вероятно, чем-то расстроены. Из-за эмоциональной привязанности к чему-то или кому-то гораздо труднее забыть.

Во-вторых, чем больше вы пытаетесь забыть о ней, тем больше вы о ней думаете.Вы сознательно пытаетесь забыть о ней, но это просто означает, что вы думаете о том, почему вы хотите забыть о ней, и это возвращает вас к исходной точке.

Как забыть о девушке и никогда больше о ней не думать

Возможно, вы читаете это, думая, что на данный момент это безнадежно, но, к счастью, вы ошибаетесь! Хотя это может быть непросто, есть способ перестать думать о девушке и, возможно, даже забыть о ней навсегда.

Это не произойдет в одночасье, и вам придется много работать, чтобы это произошло, но вы можете забыть о ней.Если вы будете следовать этим 15 советам, как забыть девушку, ваш разум мгновенно избавится от нее.

1. Оставайтесь занятыми.

Больше всего о ней думаешь, когда тебе скучно. Если вам не о чем думать или что-то происходит, ваш разум автоматически начинает думать о ней по привычке.

Будь занят, если хочешь забыть о девушке. Если у вашего ума нет «свободного времени», он не сможет все время думать о ней.Скоро ты перестроишь свой мозг, чтобы не думать о ней таким образом. [Читать: Как двигаться дальше после разрыва и преодолеть боль]

2. Проведите время с друзьями.

Друзья — отличная система отвлечения и поддержки. Когда вы проводите время с друзьями, вы не думаете ни о ком другом, а думаете о них и о том, что происходит в их жизни.

3. Делайте то, что делает вас счастливым.

Скорее всего, если вы пытаетесь забыть о девушке, вы, вероятно, не самый счастливый человек в данный момент.Пребывание в печали лишь напоминает вам о том, почему вам грустно, и вы застрянете, вспоминая ее все время.

Если ты хочешь о ней забыть, ты должен поднять себе настроение. Делая себя счастливым, занимаясь любимым делом, у вас будет меньше времени на то, чтобы грустить, и эта печаль не сможет напомнить вам о ней. [Читать: Как мотивировать себя делать что угодно]

4. Рассказать о ней кому-нибудь — один раз.

Все готово. Поговорите с кем-нибудь о своей ситуации.Я знаю, что разговор о том, что она побеждает цель, но если вы думаете о проблеме только в своей голове, она не будет решена. Доверься другу, расскажи им все, а потом больше никогда о ней не говори.

5. Держитесь от нее подальше.

Очевидно, если вы увидите ее, вам напомнят о ней и о причинах, по которым вы пытаетесь ее забыть. Так что держись от нее подальше. Хотя по какой-то причине может возникнуть соблазн увидеть ее, но если вы действительно хотите забыть о ней, вы не сможете ее увидеть.

6. Удалите ее из всех социальных сетей.

Точно так же, как вы не можете увидеть ее лично, вы также не можете увидеть ее через Интернет. Если вы увидите фотографии ее и ее друзей, вы никогда не сможете о ней забыть.

Так что нажмите кнопку «Удалить» во всех социальных сетях и даже удалите ее номер телефона. Если вам никогда не придется ее видеть, вам будет легче забыть о ней.

7. Попросите друзей перестать говорить и спрашивать о ней.

У ваших друзей может быть привычка воспитывать ее, потому что вы всегда так делали. Правда в том, что им придется научиться забывать о ней так же, как и вам.

Просто попросите их перестать говорить о ней, когда вы рядом. Вам будет намного легче забыть о девушке, когда вы даже не слышите ее имени. [Читать: Как преодолеть кого-то, когда ваше сердце не хочет]

8. Избегайте всего, что напоминает вам о ней.

Возможно, вы двое посещали одни места чаще, чем другие, и возвращение туда заставляет вас думать о ней и о времени, которое вы там провели.Не ходи никуда, что бы тебе о ней ни напоминало. Возможно, вам придется на время пожертвовать любимой тусовкой, но оно того стоит.

9. Найдите кого-нибудь, чем займете себя.

Это один из лучших способов забыть о девушке. Просто купи новый! Это может быть лучший способ, но он также и самый трудный, потому что тебе больно. Но если вы позволяете себе заниматься другой девушкой, вы думаете о ней все меньше и меньше. [Читать: Как каждый раз получать номер девушки: 10 надежных способов]

10.Не смотрите фильмы, которые напоминают вам о ней.

Многие люди смотрят фильмы, чтобы почувствовать себя лучше или отвлечься. Хотя это может сработать, это также рискованно, потому что вы в конечном итоге смотрите фильм, который напоминает вам о ней. Избегайте ее любимых фильмов или фильмов, которые вы много смотрели вместе.

11. Избавьтесь от всего, что было ее.

У вас может быть несколько вещей, которые принадлежат ей, все еще у вас дома. Вы не сможете забыть о ней, если будете время от времени видеть ее расческу или футболку.Избавьтесь от всего, что было ее.

12. Узнайте, что вызывает у нее мысли, и держитесь подальше.

Обратите внимание на моменты, когда вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО думаете о ней. Осмотрите свое окружение и выясните, что вызвало мысль о ней, и держитесь подальше от этих вещей, если хотите забыть о ней.

13. Не оставайся часто один.

Одиночество заставляет наш мозг придумывать новые вещи, о которых стоит задуматься. Когда мы одни, мы часто задумываемся о вещах, имеющих отношение к нашей жизни, и, поскольку вы пытаетесь забыть о ней, она может всплывать у вас в голове.Не оставайся одиноким, и о девушке будет легче забыть.

14. Почитайте хорошие книги.

Фильмы — это очень рискованно, потому что они время от времени напоминают вам людей. К счастью, книги уже не те! Вы можете читать книги сколько угодно, и они действительно помогут вам забыть о девушке.

Книги занимают больше места в вашей голове, потому что вы задействуете воображение, а это большие умственные способности. Тебе не будет места думать о девушке. Если вы будете заняты книгой, это поможет вам забыть о ней.[Читать: Почему ваш бывший все еще время от времени приходит вам в голову]

15. Наберитесь терпения.

Это может быть очень неприятно, я понимаю. Однако вы должны помнить, что есть много информации, о которой вы можете забыть. Это не произошло в одночасье, и не исчезнет в одночасье. Наберитесь терпения и дайте ему немного времени.

[Читать: Что делать после расставания: 50 способов отстраниться]

Забыть о девушке определенно непросто.Чтобы перестроить свой мозг, чтобы забыть о ней, нужно время, усилия и эти 15 советов.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Подписывайтесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

Что делать или говорить, когда ваша девушка не может забыть прошлое и не доверяет вам

… Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images

Вы обманули, вы солгали, и даже если она утверждает, что простил тебя, твоя девушка не может забыть прошлое.Когда ее доверие подорвано, необходимо восстановить его, если вы хотите продолжить отношения. Вам нужно настроить свои действия и слова в соответствии с ее потребностями, чтобы доказать, что прошлое ушло, и вы заслуживаете доверия.

1 Таблица времени

Даже если ваша девушка говорит, что все прощено, не ожидайте, что ее доверие волшебным образом вернется в одночасье. Требуется время, чтобы доказать, что вы заслуживаете доверия. Вместо того чтобы снова и снова повторять «доверься мне», покажите ей свои действия.Например, если вы говорите, что идете в библиотеку учиться, идите в библиотеку и не гуляйте с друзьями вместо этого. Чем больше ваши действия показывают, что вы открыты и честны с ней, тем больше вероятность того, что ваша девушка в конечном итоге снова станет вам доверять.

2 Искренне извиниться

Извинения показывают, что вы понимаете, что сделали что-то не так и что вы достаточно заботитесь о своей девушке, чтобы все исправить с ней. Ключ к успешному извинению — это не просто сказать: «Мне очень жаль», а действительно понять, как ваше оскорбление причинило ей боль.Будьте конкретны и принесите извинения за конкретное нарушение. Например, если ваша девушка не может доверять вам, потому что она поймала вас на переписке с бывшим, скажите что-нибудь вроде: «Мне жаль, что я солгал вам и поддерживал связь со своей бывшей девушкой. Я знаю, что мои действия причиняют боль. ты, и я был неправ «.

3 Позитивное прошлое

Вместо того, чтобы просто сосредотачиваться на негативных аспектах вашего прошлого, напомните девушке о том, что в первую очередь привлекло вас друг к другу, предлагает клинический психолог Лиза Файерстоун в книге «5 вещей, которые стоит попробовать, прежде чем вы откажетесь от своего». Отношения »для Psychology Today.Например, если она продолжает вспоминать время, когда вы солгали о потере работы, вспомните ту особую искру, которую вы почувствовали на своих первых свиданиях, или подумайте о месяцах — или годах — положительных воспоминаний и моментов, которые они пережили. вы поделились.

4 Сосредоточьтесь на будущем

Если переживание самых счастливых прошлых воспоминаний не помогает, попробуйте сосредоточиться на будущем. Сделайте договор, чтобы смотреть вперед, а не назад. Когда она вспомнит о ваших прошлых обидах, переверните разговор и поговорите о том, как развиваются ваши отношения.Говорите конкретно, отмечая, чего вы оба хотите от будущего или планируемых занятий. Например, поговорите о том, как вам приятно провести время наедине с ней в предстоящем походе на выходных.

Кажется, я не могу ее забыть. : askwomenadvice

Я подумал, что могу спросить здесь, так как все это тяготеет к женщине, а также я чувствую, что спрашиваю, мужчины посоветовали бы мне высосать это.

Мне всегда нравилась поговорка «когда тебе снится кто-то, значит, он скучает по тебе»

Я вообще-то не верю в это, но, как безнадежный романтик, позволь мне немного помечтать.

Одна из причин, по которой это высказывание прижилось у меня, заключается в том, что это мне сказала девочка лет 8 назад.

И говорить нечего. Я не забыл о ней, несмотря на то, что я не контактировал с ней в течение 3 лет, и даже 5 лет до этого было больше времени, проведенного без связи, чем с подключением.
Как и в первые 6 месяцев мы знали друг друга, мы были очень близки. Не лицом к лицу, а, по крайней мере, поболтать. Мы ходили в одну школу, но я не знаю, по какой-то очевидной уважительной причине, что мы не встречались лицом к лицу близко.В школе я был самым разносторонним ребенком. У меня не было своей группы, но я мог ладить буквально со всеми. Хотя она была частью более «проблемных», я бы даже не назвал это так. Я действительно не знаю, как это описать. Ей не нравился Персей, но она несколько раз падала в обморок. У нее был эмо-образ. Естественно, она не пользовалась популярностью. Но у нее была группа друзей.

Как бы то ни было, я даже не знаю, куда я с этим собираюсь. Я очень легко теряюсь, думая о ней.

Да, первые 6 месяцев отлично.Может больше, а может и меньше. За это время у меня был первый разрыв. Все знают, насколько драматичным был первый разрыв в подростковом возрасте, поэтому она помогла мне пережить это. Вскоре после этого она рассталась с ней, как с давним парнем. Время идет, мы продолжаем разговаривать. Я даже не знаю, что мы становимся более романтичными, но не совсем так, поэтому она говорит мне, что просто хочет подружиться после некоторого интимного общения. (Я могу понять это задним числом. Прошло совсем немного времени после ее разрыва, вроде двух-трехлетнего разрыва отношений)

Я тогда запаниковал и полностью отключился, так что прошло примерно 9 месяцев, и я разблокировал ее.Не знаю, сколько времени прошло, прежде чем что-то случилось, и мы снова отключились. Не знаю, кто из нас прервал контакт. В любом случае это случилось примерно 3 раза. Так что кто-то уже не помнит всего этого, но вторая вещь, которая выделяется для меня, — это, по сути, последний раз, когда мы что-то пробовали (это, вероятно, было примерно через 2 или 3 года с тех пор, как мы впервые встретились). Я помню, как она приходила к моему отцу, и мы смотрели дневники вампира. Затем она довольно срочно уезжает. Не знаю почему.
Вскоре после этого с ней стало невозможно разговаривать. Как будто я пытался поговорить с ней 1 месяц. Она настаивала на том, что все в порядке, но она также не хотела бы ни о чем говорить, иначе это было бы похоже на простые ответы из 1-2 слов. Потом мне это надоело, и я поставил ей ультиматум. Либо ты скажешь мне, что не так, либо я уйду. Что опять же было коротким ответом из одного или двух слов, который просто разозлил меня, и я вылетел, сделал. Злится месяцами.

Естественно, я считал, что она просто не любит меня или что-то в этом роде, но со временем я начал думать, что она, вероятно, просто борется со своим собственным дерьмом, и подумал, что мне будет лучше без нее, потому что это, по сути, то, о чем я думал уже много лет.(Ей, наверное, лучше без меня)

Проходит еще время … она пытается связаться со мной. Я предполагаю, что это потому, что она начала выходить и пить с друзьями.
Насколько мне известно, годами она была как та девочка, которая застряла дома, во многом как то, в что я превратилась сейчас. Забавно, как мы поменялись ролями, когда я был социальным. Пейте, курите время от времени. А спустя годы я полная противоположность. Она меня насмехалась за выпивку и курение. Теперь она единственная, кто это делает, и, насколько мне известно, в прошлый раз, когда я с ней разговаривал, именно этим она и занималась, пока я был мальчиком-застрявшим дома последние 5 лет.Я просто больше не хожу. Я довольно доволен и доволен только мной, собой и мной.

В любом случае да. Я бы предположил, что она не любила меня, если бы не то, что она на самом деле пыталась связаться со мной, предположительно пьяная, например, в 3 разных случаях. Затем это, очевидно, прекратилось, поскольку, по моему опыту, чем больше люди пьют, тем больше учатся не писать людям, находящимся под влиянием.
Потом после этого я начал публиковать просто много случайного дерьма в виде репортажей, которые внезапно заставили ее щелкнуть меня после, вероятно, года или более молчания, но я имею в виду, что к тому времени я только что развил то, что общение с ней вызывает у меня депрессию.Как будто я не могу общаться с ней, не впадая в депрессию.
Очевидно, я просто остановился.
Так это было 3 года назад.
Итак, следующие 3 года были обычным явлением, когда я всегда искал ее, когда был на публике (не хожу и не ищу ее, но я ожидаю увидеть ее за каждым углом, за которым я поворачиваюсь, и тому подобное). Я бы подумал о случайных сценариях, где мы встретимся, но, как однажды в синей луне, я действительно вижу ее, у меня случаются приступы паники. Я не могу вздохнуть. Я чуть не упал в обморок, когда в последний раз ехал с ней в одном автобусе.
Я, наверное, должен сказать, что я один из тех парней, которые выглядят как холодные мертвые без каких-либо эмоций в большинстве сценариев, особенно в описанном выше.
Так что да, в последний раз я видел ее примерно год назад.

Переезд из моего родного города действительно помог забыть до некоторой степени, так как я перестаю ожидать увидеть ее где-нибудь и где угодно, но я мечтаю о ней время от времени, что возвращает меня к началу «когда вы мечтаете о ком-то, это означает, что они скучают по вам «

Как будто я знаю, что она не какая-то богиня, на самом деле, учитывая, что большинство разговоров, которые у нас были за последние 5 лет, состояли из двух слов ее ответов.Что, естественно, имело бы смысл, если бы она не любила меня или не хотела иметь со мной ничего общего, но почему она продолжала связываться со мной тогда наугад, пару раз.

Мне с ней больше ничего не нужно. Я просто хочу забыть. Я хочу, чтобы она была счастлива, и я хочу забыть.

Даже не знаю.
Мы будем благодарны за любой ответ или совет.
Если нет, то, по крайней мере, я должен разглагольствовать, а потом я сделаю это снова примерно через 3 года, так как я все равно никогда не забуду.
Да, и да, у меня были другие отношения между ними, так как у нас более или менее не было контактов, и время, которое я провел в отношениях, действительно помогло мне не думать о ней. Нельзя сказать, что эти отношения были просто отвлекающими факторами. Я бы все еще был в этих отношениях, если бы не конкретные проблемы между мной и другими людьми, с которыми я был. Так что девушка, которую я не могу забыть, не повлияла на это.
Я имею в виду, в каком-то смысле это просто кажется, как только я снова одинок, мой разум сбрасывается, и я начинаю думать о ней.

tl; dr: Я плохо разбираюсь в резюме и верю на слово, это один из тех, кто все это читает или ничего не читает. Мне нужны люди, чтобы получить полную картину, если они собираются давать совет

Почему у каждого парня всегда есть та девушка, которую он никогда не забудет Около

Почему у каждого мужчины, кажется, есть « та девушка, которая сбежала» », кто зловеще задерживается на глубинах своей истории свиданий?

Все просто: потому что мы мужчины, и мы делаем все, что хочешь, помимо подъема тяжестей, круглосуточного просмотра спортивных состязаний и игнорирования моды (ваши детекторы сарказма должны звенеть).

Итак, естественно, наша свидательная жизнь не застрахована от гнева нашей (временами) хронической неумелости.

Теперь, прежде чем ответить на вопрос , почему , кажется, у всех мужчин в прошлом есть какая-то женщина, которая «сбежала» — и с тех пор преследует их — давайте сначала исследуем , что означает этот термин.

Обычно мы используем эту фразу, чтобы описать бывшую девушку или кого-то, с кем мы были когда-то в отношениях (примечание: прошедшее время) — но, вероятно, с тех пор с которыми, вероятно, не разговаривали.Отсюда и вся «уйти» от вас.

Тем не менее, для того, чтобы что-то до ускользнуло от вас , технически говоря , , вы должны сначала владеть им (очень похоже на правила нащупывания НФЛ).

Это важное различие. Ненавижу, когда люди вяло подбрасывают этот термин, как в тот раз, когда они сидели рядом с нокаутом в метро и не произносили ни слова.

Видите ли, она не ускользнула от них — они вообще ее никогда не забирали.

Та, кто сбежал, не просто какая-то обычная девушка — это девушка, с которой, как вы знаете, вы, вероятно, могли бы провести остаток своей жизни, если бы поступили по-другому.

Может быть, они были лучшими моментами — например, ты недостаточно называл ее, или ты никогда не удивлял ее . Или, может быть, это было что-то большое, что-то непростительное, вроде того, что ты ей изменил.

Но, в любом случае — если вы больше не вместе с девушкой, которой хотели бы быть, то, скорее всего, вы сделали что-то на своем пути.

В конце концов, если бы именно вас обманули, я сомневаюсь, что вы все еще хотели бы, чтобы указанный мошенник вернулся в вашу жизнь (хотя это определенно не в первый раз).

Часто, независимо от конкретных аргументов, мы склонны выпускать женщин из-под контроля из-за ложного чувства защищенности с ними.

Хотя комфорт в отношениях — это хорошо, слишком комфортное пребывание в них (или что-либо еще в жизни) часто может привести к их гибели.

Как только вы начинаете чувствовать себя в чем-то слишком комфортно, обычно очень скоро вы начинаете принимать это как должное.

Это особенно верно для людей в нашей жизни, особенно наших подруг или бывших подруг, во всяком случае.

Вот почему эти женщины, как правило, остаются в наших умах еще долго после того, как наши отношения с ними закончились. Это потому, что мы видим то, что сейчас , чего не видели раньше.

Вообще говоря, мы начнем осознавать истинный масштаб всех вещей, которые мы принимали как должное, только когда они будут удалены из нашей жизни.

В то же время мы также можем помнить некоторые аспекты любовника, которые могут быть … немного расширены по сравнению с тем, чем они были на самом деле.

Например, мы можем рассматривать одну конкретную девушку как «ту, которая сбежала», но — в то время, когда мы были вместе с ней — мы не очень ее ценили.

И на это может быть серьезная причина. Возможно, вы часто спорили — или, может быть, вам не очень нравились определенные аспекты ее личности, — но когда она ушла, обычно теряют из виду эти вещи и питают чувства из-за потери любви (или «вроде как»). или увлечение).

Я имею в виду, что никогда не легко что-либо потерять в жизни, но когда вы имеете дело с людьми, это еще труднее.

Во многих случаях мы допускаем ошибки в отношениях, когда мы молоды, но это часть молодости: вы живете и учитесь.

Это все еще не облегчает усвоение этих уроков, и обычно тому, кто сбежал, удается ускользнуть прочь в начале жизни мужчины — прежде, чем мы будем достаточно мудры, чтобы обращаться с вещами осторожно, так сказать.

Ну, они говорят, что «первый порез самый глубокий» (или, по крайней мере, Шерил Кроу), и это одна из причин, почему мы можем оплакивать одну конкретную девушку дольше, чем другие.

Очень часто мужчина называл одну девушку «той, которая ускользнула», потому что именно она в первую очередь выказывала ему любовь или другие сильные чувства.

В результате мы также нередко отслеживаем каждую последующую девушку, которую встречаем или приближаемся к нашему первому случаю увлечения.

Когда женщина входит в нашу жизнь, для нас вполне естественно сравнивать ее с прошлыми женщинами, с которыми мы были, даже если мы стараемся этого не делать.

Тем не менее, у большинства парней есть эти женщины в прошлом, и хотя время от времени они могут причинять боль, на самом деле это всего лишь боли роста.

Это часть всей «игры на свидания». Иногда вы выигрываете, иногда проигрываете, а иногда вы можете столкнуться с действительно серьезным проигрышем, который имеет тенденцию задерживаться.

Вы можете либо хандрить по этому поводу, либо использовать это как напоминание о том, насколько хрупкими могут быть отношения — и люди в целом.

ГРИНВИЧ, ЭЛЛИ — Девушка, которую нельзя забыть (ранние годы 1962-1964)

Этот диск является образцовым примером того, как делать винтажный поп-рок материал.Нам не нужно иметь все хиты. Хиты везде. Этот сет сводится к мельчайшим деталям (или, возможно, do-wah-diddy) талантливой вокалистки, автора песен и аранжировщика Элли Гринвич.

Есть несколько крупных хитов, но они представлены в совершенно другой форме. Наконец, настоящие, настоящие стерео версии «Be My Baby» от Ronettes (вероятно, лучшая запись из когда-либо сделанных), «Do-Wah-Diddy» от Exciters и, что лучше всего, «Kind of Boy You от The Raindrops». Не могу забыть «. Последний великолепно искупает ужасные фальшивые стерео версии этого хита, которые мучили уши слушателей на протяжении 52 лет.

Как давний фанат Гринвича, меня к этому диску привлекли непонятные вещи. Как знают любители этой классической эры поп и рока, на каждую хорошую пластинку, ставшую хитом, приходилось 500 одинаково хороших записей, которые не попадали в нее. Либо пайолы было недостаточно, у лейбла был плохой отдел по связям с общественностью, либо у кого-то была обида на исполнителя или продюсера … по какой-то причине гора отличных записей так и не увидела свет или провалилась после выпуска. Просто не нашлось места в чартах для каждой великой пластинки 1960-х годов.

Этот набор набит такими вкусностями и включает в себя примеры работы со многими сотрудниками Элли — конечно же, Джеффом Барри и Тони Пауэрсом. Приятным сюрпризом стало включение двух коллабораций Элли с «Доком» Помусом. Их «Be A Man», который, кажется, никогда официально не записывался, представляет собой динамитную смесь извилистой мелодии Гринвича и яркой лирики Помуса. Также здесь представлены совместные работы с Арти Уэйном, Артом Резником и Филом Спектором. И несколько песен здесь написаны одной Элли.

В результате сотрудничества Гринвич и Пауэрс было создано столько же хороших песен, сколько и благодаря работе Элли с Джеффом Барри. Я считаю песни G-P более зрелыми и музыкально интересными, чем коллаборации Барри. В песнях Гринвич-Барри нет ничего плохого, но я думаю, что Барри привлекает слишком много внимания, в то время как Пауэрса еще предстоит отстоять за его вклад в такие замечательные песни, как «Happy Anniversary», «A Little Bit of Everything» ». «Take It from a Guy Who Knows» и «Keep Tellin ‘Yourself», и это лишь четыре из них.

Демо-версии песен Элли, как и у Фила Слоана, — это маленькие кусочки рая. Слушая эти песни в их чистом виде — от их композитора, — удивляешься, почему никто никогда не додумался дать зеленый свет гринвичским версиям. Среди демо есть две лучшие песни Элли, записанные Лесли Гор. «Может быть, я знаю» и «Взгляд любви» — идеальные поп-песни середины 1960-х годов. Хиты Гора, дополненные сильными аранжировками и высококлассными сессионными музыкантами, остаются окончательными версиями обеих песен, но слушать их в этой первозданной форме очень интересно.

Еще одна потрясающая демонстрация — «Do-Wah-Ditty». Это фанковый шедевр с убийственным вокалом, фузз-гитарой и слегка неряшливой постановкой, которая усиливает живую и невинную атмосферу песни.

Великолепный лайнер — изюминка этого музыкального кондитерского изделия. Брайан Гари, который знал и работал с Гринвичем, предлагает неоценимое представление о личности и жизни автора песен, а для всех 32 треков представлена ​​информация о песне за песней. Эш Уэллс и Майк Эдвардс, которые спродюсировали и ремастировали этот компакт-диск, заслуживают больших и громких аплодисментов.Они вдыхают новую жизнь в знакомые треки и извлекают лучшее из демо и записей, которые были ремастированы с винтажного винила.

Музыка Элли Гринвич — это определение счастья, и «The Kind of Girl You Can’t Forget» наконец-то дает нам разнообразную демонстрацию многих сторон писателя и певца. Это обязательный компакт-диск для тех, кто любит Brill Building Pop — или отличную популярную музыку, точка.

Элли Гринвич — Вид девушки, которую нельзя забыть (2015, CD)

9 0293, 1963)
1 Капли дождя — Вид мальчика, которого нельзя забыть (Джубили 5455, 1963)
2 The Ronettes– Be My Baby (Philles 116, 1963)
3 Ellie Greenwich– Do-Wah-Diddy (оригинальная демонстрация, 1963)
4 The Ex Do-Wah-Diddy (Впервые в True Stereo) (United Artis 662, 1963)
5 Joanie Sommers– A Little Bit Of Everything (Warner Bros 5350, 1963)
6 Элли Гринвич — Может быть, я знаю (оригинальная демонстрация, 1964)
7 Сестры Ким — Мистер Мэджик Мун (Памятник 831, 1964)
8 Бобби Ви One Boy Too Late (не выпущено, 1962)
9 Келли Дуглас AKA Ellie Greenwich– Моя мама не любит его (RCA 47-8005, 1962)
10 Ellie Greenwich– Waiting For You (Оригинальная демоверсия, 1964)
11 Джо Энн Кэмпбелл — Я хочу, чтобы шел дождь все лето (ABC Paramount 10335, 1962)
12 Baby Jane And The Rockabyes — Hickory Dickory Dock (First Time In True) Стерео) (Spokane 4001, 1963)
13 Jimmy Curtiss– You Got What I Like (Worner Bros 5257, 1962)
14 Элли Гринвич предположила, что должна делать (Оригинальная демонстрация, 1964)
15 Конни Фрэнсис — Посмотрите на него (UK MGM 1207, 1963)
16 Элли Гринвич — Не могли подождать (Пред.Неизданные, 1963)
17 Myrna March– Наша любовь, оно растет (Roulette 4463, 1962)
18 Ellie Greenwich– Look Of Love (Оригинальная демонстрация
19 Кристин Куэйт — Here She Comes (Иволга CB 1921, 1964)
20 Пэтси Энн Нобл — Он говорит мне глазами (UK Columbia DB 7088, 1963) 21 Ангелы (3) — Ты должен был мне сказать (Caprice 118, 1962)
22 Элли Гринвич — Будь мужчиной (Пред.Невыпущенная демо, 1962)
23 The Majors– Интересно, кто с ней танцует сейчас (Imperial LP 9222, 1962)
24 The Shirelles– Я не имел в виду Ты (Скипетр 1255, 1963)
25 Конни Фрэнсис — Не покидай меня (MGM 13287, 1964)
26 Джин Питни — Keep Tell Genein ‘Yourself (Blue LP, Musicor 3006, 1963)
27 Пэт Паудрил — Happy Anniversary (Reprise 20,204, 1963)
28 Элли Гринвич — Что проходит каждый подросток (Prev.Невыпущенная демоверсия, 1962 г.)
29 Тим Консидайн — Take It From A Guy Who Knows (Del-Fi 4212, 1963)
30 Beverly Warren– It Was Me Yesterday (Это был я вчера) Художники 543, 1963)
31 The Visions (8) — Swingin ‘Wedding (Big Top 3119, 1962)
32 Ellie Greenwich– The Kind Of Boy You Can’t Забудьте (альтернативный однодорожечный вокал)
33 Элли Гринвич — Студийная болтовня / Элли в студии с Бруксом Артур

Как забыть любимую девушку?

Причин разрыва может быть множество — отношения не прошли проверку временем или расстоянием, в паре накопились невысказанные обиды и неразрешенные конфликты и т. Д.А может она просто разлюбила, поняла, что хотела бы видеть рядом с собой совсем другого мужчину. Вы можете очень долго упиваться страданиями и жалостью к себе. Но лучше взять ситуацию под контроль.

Проходи

Мы не будем писать о тебе, не надо грустить, волноваться и страдать. Пейте этот коктейль отрицательных эмоций дном. Во-первых, у вас есть на это полное право. Во-вторых, не пережитые во времени душевные страдания могут повлиять на здоровье в будущем.Дайте себе несколько дней или недель, чтобы помучиться. В течение этого периода вы можете заниматься самобичеванием, жаловаться друзьям, встречаться с индийскими эскортами, которые предлагает Дубай в сервисе sexodubai , и жалеть себя. Затем более продуктивно расходуйте ресурсы.

  1. Clear Space

Пройдет время, и вы сможете смело смотреть ее фото в социальных сетях. Вы не почувствуете ничего, кроме легкой грусти. Воспоминания о ней перестанут причинять вам боль.Вы обнаружите, что не испытываете к ней никаких чувств, кроме благодарности. Но теперь вам нужно избавиться от всего, что вам о ней напоминает. Вам следует вернуть подарки и все, что принадлежало бывшему (вы также можете попросить об этом своих общих друзей), или выбросить их.

Удалите все изображения, видео и разговоры, чтобы при желании вы не смогли получить к ним доступ. Удалите ее номер и откажитесь от подписки на нее в социальных сетях. Не обязательно добавлять ее в черный список (только если она отрицательная, настойчиво звонит или пишет гневные сообщения).Вы также можете отказаться от подписки на общих друзей, если вы не имеете к ним никакого отношения. После душевной уборки приступайте к уборке квартиры.

  1. Фокус внимания

Вы переполнены негативной энергией и агрессией? Применяйте его в правильном направлении. Погрузитесь в работу или упражнения. Негатив утихнет, обиды забудутся, но успех в работе и красивое тело останутся с вами.

  1. Спорт для развлечения

Начните ходить в бассейн, заниматься боксом, бегать утром, пробовать стрелять и т.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *