19 вариантов чем заняться в свободное время бесплатно — Мир развлекательных идей
Вряд ли кто-нибудь хочет целыми днями сидеть дома и ничего не делать. Иногда бывают такие моменты, когда просто не знаешь чем заняться в свободный день или нет возможности провести весело время из-за проблем с финансами
Я предлагаю тебе способы развлечения, как дома, так и на улице. В некоторых вариантах ты сможешь весело провести время с друзьями. И так приступим.
Бесплатные варианты, чем заняться в свободное время
1. Создай свой собственный сад. Честно говоря, я всегда мечтал создать свой личный уголок растений, которые мне нравятся. Создав свой личный сад, ты будешь ежедневно уделять ему как минимум 30 минут времени, что уже даёт пользу прожитому дню. Так же есть другие плюсы: ухаживание, забота и, в конце концов, радость, когда твоё любимое растение расцветает.
2. Прогулка по парку. Конечно, это уже упоминалось несколько раз и всё это, потому что это действительно отличный способ весело провести время. Можно разнообразить прогулку и покататься на велосипеде или роликах. Самый лучший способ весело провести время это позвать своих лучших друзей и вместе сходить в парк, болтая о прошлом и настоящем.
3. Концерты. Летом бесплатные концерты бывают часто, особенно если вы живёте в большом городе. В Интернете есть сайты, посвящённые именно такому времени провождению. На них вы можете найти точную дату ближайшего концерта в вашем городе. На концерте всегда можно найти, чем заняться
4. Своровать фрукты. Это можно назвать не совсем воровством, если вы будете воровать фрукты с тех мест, где их никогда не собирают. Обычно это бывают фрукты такого типа: яблони, груши, вишни, черешни, алча. Их вы можете срывать сколько угодно, потому что их всегда полно. Это полезный способ времяпровождения, потому что каждый любит покушать. А кто откажется от бесплатной еды?
5. Любовь. Когда у тебя есть любимый партнёр и вам обоим нечем заняться, вы всегда можете отлично провести день в постели. Поэкспериментируйте и жизнь станет прекрасней! Есть другие способы отлично провести время со своей половинкой
Также рекомендуем прочитать:
6. Пикник. Это лучший способ провести время с друзьями в лесу. Сделайте несколько бутербродов, возьмите фруктов и овощей, а также почитайте способы, как развлечься с друзьями. Ваш день пройдёт замечательно!
7. Опустоши полки. У каждого в доме есть ненужные книжки и журналы, которые всё время мешаются или занимают много места. Так почему бы тебе не собрать все эти материалы в мешки и не отнести в библиотеку, если ты не знаешь чем заняться? Тебе там будут рады и ещё спасибо скажут!
8. Изучай звёзды. Проведи ночь с пользой, когда тебе не спится! Когда ночью нет ни единого облачка и видны звёзды, поищи в Интернете созвездия и найди каждый из них. Так же в Интернете ты сможешь найти подробную информацию о звезде, которая отличается от других. Найди источник и побудь одну ночь звездочётом!
9. Найди новые любимые песни. Зайди на сайт посвященный музыке и пополни список своих любимых исполнителей!
10. Будь добровольцем. Конечно, я понимаю, что не каждый хочет кому-то бесплатно помогать, но чем еще заняться, когда тебе скучно? Помогая кому-то ты знакомишься с совершенно новыми людьми, и может быть это что-то изменит в твоей жизни. Вдруг ты найдёшь новых друзей или даже вторую половинку. Попробуй и узнаешь!
11. Поменяйся одеждой с друзьями. Кто откажется от модной бесплатной одежды? Вряд ли кто-то это сделает! Позови своих друзей и скажи им, чтобы они принесли ненужную одежду, которую они уже не носили больше года или которая им не нравится. Обменяйтесь одеждой, а то, что останется вы всегда сможете отдать на распродаже и даже получить за это деньги.
12. Продай не нужные вещи. Каждый год устраиваются ярмарки, на которых люди продают свои изделия или ненужные вещи. Так может у тебя есть вещи, которые только путаются под ногами или заполняют хорошее место в квартире? Продай их и получи от этого выгоду!
13. Развлечения в библиотеке. Если ты записан в библиотеку, то тебе точно нужно туда сходить на ВЕСЬ ДЕНЬ. Ты можешь что-то иметь против библиотек, и я тебя пойму, но в библиотеке ты можешь всегда найти то, что тебя заинтересует. Это может быть интересный боевик, любимый журнал или познавательная энциклопедия, которые мне до сих пор интересно читать. Так же в современных библиотеках есть компьютерный зал, который кстати бесплатный! А за компьютером ты уже сам найдешь, чем заняться.
14. Вечеринка, на которую каждый приносит что-то. Создай вечеринку, где каждый приносит тарелку еды. Кто-то принесёт салат, кто-то мясо, кто-то бутерброды. Вы можете заранее договорится, кто что принесёт и в результате вы потратите минимальное количество денег и хорошо развлечётесь.
15. Рисуйте. Когда не знаешь чем заняться дома, можно попробовать развить свои художественные способности. Возьмите карандаши, фломастеры, краски и чистый альбом бумаги. Рисуйте то, что хотите. Если в голову ничего не приходит, зайдите на сайты с красивыми картинками и выберете какую-то одну, которая вам понравится больше всего и которую будет легко нарисовать. Я, например, пытался нарисовать стандартную картинку с операционной системы Windows Xp
16. Узнайте больше о природе. Весной или в другое время года, когда цветут растения, возьмите книжку по ботанике в парк и ищите информацию о растениях которые вы заметите. Узнайте подробно о растениях, рядом с которыми вы живёте. Так же вы можете поехать в ботанический сад и узнать подробную информацию об интересных растениях, без какой либо книжки. Вся интересная информация уже будет написана там!
17. Создайте картину из картинок. Когда нечем заняться дома соберите не нужную кучу журналов, возьмите ножницы, клей и огромный лист бумаги. Из журналов вырезайте интересные картинки и фотографии и сделайте из них одну целую картину со смыслом. Так же таким образом вы можете сделать оригинальный подарок на день рождение своих друзей. Вырезайте смешные фотографии людей из журналов и замените их головы, головами ваших друзей. Отличный подарок!
18. Занимайся спортом. Каждый день, вместо того чтобы лишний час бездельничать лучше создай личную программу физических упражнений и занимайся по ней ежедневно. Это очень полезно и ты всегда займёшь время, особенно когда не знаешь чем заняться. Упражняйся и за месяц ты заметишь изменения в своём теле и здоровье.
19. Создай дневник. В Интернете есть огромное количество сайтов, которые предлагают тебе личную страницу в Интернете. Ты можешь её использовать в своих целях. Можешь писать свои мемуары и запрещать их просматривать другим, а можешь зарабатывать на личной страничке деньги пополняя его ежедневно интересной информацией.
Вот чем ты можешь заняться бесплатно в свободное время. Если тебе этого мало, то ты всегда можешь прочитать другие идеи как развлечься.
День влюбленных пар
Чем заняться дома: 9 необычных идей
Осень наступила, ну и что? Это не повод до дыр засматривать скучные сериалы и до мозолей на пальцах прокручивать новостные ленты. Рассказываем, чем заняться дома, когда кажется, что ничего не хочется
Займитесь своими аккаунтами в социальных сетяхРедакторы Westwing единодушно заявляют, что лучший способ скоротать время — заняться созданием нового контента. Попробуйте ненадолго примерить на себя роль редактора и займитесь, например, своим аккаунтом в Instagram. Подумайте, о чем вы могли бы рассказать людям, и составьте контент-план. Если найдется еще пара свободных часов, проведите фотосессию. Можно запечатлеть на фото красивые раскладки, а можно и самих себя.
Мы часто рассказываем об интерьерах блогеров, на которых подписаны десятки и даже сотни тысяч человек. Многие начинали свой путь со свободного времени. Например, самый крупный интерьерный блогер Ольга Качанова создала свой канал, когда ушла в декрет. Интервью с Ольгой читайте здесь и вдохновляйтесь ее непростым, но мотивирующим творческим путем.
Как вариант, вдохновившись этой статьей, напишите пост со своими идеями о том, чем заняться дома. Не забудьте отметить Westwing на своей публикации!
Вот такие фотографии можно сделать даже дома, без профессиональной камеры и света. Берите эту и другие идеи из статьи на вооружение!
Создайте виш-лист и удовлетворите свои желанияВо-первых, пришла пора подготовиться к Новому году и другим праздникам. Согласитесь, на вопрос о том, что подарить, куда приятнее отправлять целый список «хотелок», чем скромно шаркать ножкой и шептать, что ничего, в общем-то, и не нужно. Мы-то с вами знаем, сколько всего порой хочется приобрести!
Во-вторых, иногда бывает очень сложно порадовать самих себя. Мы хотим новую палетку теней, ту самую сумочку или еще один – но такой милый! – ежедневник. Да, иногда действительно важнее сделать вклад в образование или обрадовать подарком членов семьи, но порой нужно доставлять удовольствие и себе самим. Составьте список желаний и наугад выберите из него то, что преподнесете себе в подарок прямо сегодня. Любите себя!
В-третьих, попробуйте создать доску желаний. Может быть, она и не исполнит все ваши мечты по мановению волшебной палочки, но зато поможет вдохновиться на новые свершения и поставить более серьезные цели.
Разберите гардероб и создайте капсульные нарядыВозможно, вы все еще не хотите в это верить, но наступила осень. Совсем скоро она пригласит в гости холода и ветры, так что нужно поскорее подготовиться к их визиту. Свободное время — отличный повод разобрать вещи и составить из любимой одежды универсальные образы.
Гардероб без проблем: советы стилиста Анастасии Родниковой
Замечать в обычных вещах что-то особенное и создавать нечто новое — большое счастье и великий талант. Если у вас освободилось время, попробуйте смастерить что-то своими руками, будь то необычный коктейль или блокнот для записей. В конце концов, созидая, мы творим себя.
Делимся необычными идеями хэндмейд-вещичек, которые вам точно пригодятся:
DIY: Урок современной мозаики со Светланой Растебиной
DIY: рецепт массажной плитки с лавандой
DIY: превращаем бутылку в светильник
DIY: готовим горячий шоколад
Устройте бранч с видом на городЕсли вы такие же гедонисты, как и мы, устройте себе романтический ужин с видом на город или парк — зависит от того, что же виднеется из вашего окна. Если, как в стишке, из вашего окна площадь Красная видна, то зовите в гости — вместе мы точно найдем, чем заняться.
Если вы планировали провести Новый год не дома, то сейчас самое время заморочиться с поиском подходящего билета и выбором отеля. Еще немного, и более активные туристы займут ваше место.
Если вы уже все запланировали аплодируем стоя, подумайте, чем конкретно хотели бы заняться. Может быть, сходить в театр или на выставку? Возможно, стоит заранее купить билеты и составить программу прогулок.
Путешествие в стиле Westwing: лучшие материалы
Creative weekend: 5 дизайн-отелей глазами Айи Лисовой
Сделайте перестановкуВы же понимаете, мы не могли обойтись без этого пункта. Если пропала мотивация, вы забыли про вдохновение, возможно, дело в окружающей обстановке. Замените текстиль, добавьте новый декор, разберите завал на стуле и хотя бы на сантиметр сдвиньте диван. С ощущением новизны придет и муза, которой так не хватало.
Продегустируйте винаВсе еще не решили, чем заняться дома? Пойдем от обратного и забудем о полезных советах: уборка, планирование, составление гардероба — все это очень интересно, но уж слишком выматывающе. Иногда нужно расслабиться с бокальчиком любимого вина и просто поразмышлять о жизни.
Все, что вы хотели знать о вине, но боялись спросить: отвечает сомелье Мария Осокина
Возможно, пора перестать переживать и думать, чем заняться дома. Не всегда свободное время нужно занимать работой и другими выматывающими делами. Уделите время себе и своей семье: чтение книг вслух или спа-девичник, шопинг онлайн или даже просто сон — все эти «активности» полезны для поддержания душевного равновесия. Займитесь ничем, и жизнь станет немного легче!
Автор: Росса Бланк
Чем заняться в свободное время, если стало скучно?
Казалось бы, летом совсем не до скуки и всегда есть чем заняться. Можно съездить с друзьями на пикник в выходные или провести время на даче, читая
любимую книжку в уютном гамаке, или же просто побродить с подругой по городу, заглядывая во все магазинчики, которые встречаются на пути. Но все это действует при условии, если на улице хорошая погода. Если же на улице уныло, целый день льют дожди и все небо затянуто черными тучами, то выходить на улицу совсем не хочется и сразу возникает вопрос, чем заняться в свободное время? Вот и приходиться искать себе занятие дома.К сожалению, погода подвела, и пришлось остаться дома. Сначала я радовалась, что могу посвятить время только себе и расслабиться, но потом, к своему удивлению, мне стало очень тоскливо и одиноко одной. Оказывается, я так давно не оставалась дома одна без ребенка, что уже и забыла, как это, и совсем не знала, чем заняться, когда скучно. Ведь последнее время все мое свободное время было посвящено только маленькому сынишке.
Немного послонявшись без дела, я стала размышлять над вопросом о том, чем же мне заняться в свободное
время и решила найти себе такое занятие, чтобы сделать что-то полезное и, одновременно, отдохнуть.Первое, что мне пришло в голову – это сесть за компьютер и пересмотреть фотографии. Наверное, у многих фотографии хранятся на домашнем компьютере или на электронных носителях без особого порядка.
Например, у меня все было именно так. Разложить фотографии по тематическим папочкам я собиралась давно, но все время до этого не доходили руки. Кроме этого, у меня накопилось множество фотографий, которые я хочу напечатать, но не хватало терпения сесть и выбрать какие именно. На это занятие я потратила не один час, зато получила столько положительной энергии! Я нашла такие снимки, про которые все уже давно забыли. Я решила, что напечатаю несколько веселых фотографий и сделаю друзьям в подарок фотоколлаж.
Просмотр фильмов – еще одно приятное занятие в свободное время. У каждого, наверняка, имеется список фильмов, которые бы хотелось посмотреть. Или же можно пересмотреть классику или известные романтические комедии. Они очень
Еще я решила составить что-то типа фильмотеки – каталог фильмов, которые бы мы хотели посмотреть. Мы с мужем обычно смотрим фильмы перед сном, когда малыш уснет. Перед этим долго ищем в интернете описания фильма, отзывы, или пытаемся вспомнить, какие фильмы шли недавно в кинотеатрах. С каталогом выбор становится намного удобнее: вспомнил какое-нибудь интересное кино – записал в каталог и в следующий раз, когда появится время на просмотр фильма, нужно будет только скачать данный фильм. Так что вот ещё один совет о том, чем заняться, когда скучно – составьте каталог, куда будете вносить сразу названия фильмов, которые хотите посмотреть.
Еще одно очень полезное занятие в свободное время – наведение порядка у себя в гардеробе. У каждой девушки бывают такие моменты, когда кажется, что совсем нечего надеть. У меня такое чаще всего случается, когда я куда-нибудь тороплюсь, надеваю брюки или юбку и не могу подобрать к ним кофту, или
наоборот. Поэтому я решила развесить вещи по цветам и по совместимости.Например, классические брюки рядом с классическими рубашками, блузками и пиджаками, элегантные юбки – с нарядными топами, спортивные футболки я сложила рядом с шортами и джинсами.
При таком расположении вещей мне теперь очень быстро удается подобрать подходящий комплект. Кроме этого, в процессе уборки я нашла очень много вещей, которые я уже не ношу. Их оказалась достаточно солидная стопка, к тому же они занимали значительное место. Убрав их, в моей гардеробной стало так просторно и аккуратно.
Разбирая старые вещи в гардеробной, я вспомнила и про шкафы, где хранится много всякой всячины, в том числе и совсем ненужные вещи. Уборка в таких местах – ещё одно прекрасное занятие в свободное время. Помимо того, что я выкинула все лишнее и бесполезное, я еще и нашла столько всего, что давно считала утерянным безвозвратно.
Одно из главных и моих любимых занятий, когда скучно и есть свободное
время – это забота о себе. Конечно, уделять время своей красоте нужно постоянно, а не время от времени, но когда есть свободное время можно делать все процедуры по уходу за собой более тщательно и без суеты.Например, можно наполнить ванну, напустить в нее пены, добавить немного ароматических масел или морской соли с приятным запахом и погрузиться в нее со своим любимым журналом или книгой. Перед этим я рекомендую сделать домашние маски для волос и лица. Преимущество домашних масок в их дешевизне и эффективности. Все ингредиенты, входящие в их состав, натуральные, без химических добавок, поэтому такие маски более полезны, чем даже самые дорогие средства, купленные в магазине.
Во время мытья хорошо побаловать свое тело и лицо отшелушивающими скрабами, которые удалят омертвевшие клетки и сделают кожу гладкой и нежной. После ванны следует натереть кожу увлажняющим кремом или лосьоном. После таких расслабляющих процедур выпейте зеленого чая или сока и немножко полежите. О том, как ухаживать за собой и какие маски делать, читайте на нашем сайте «Солнечные руки» в разделе «Красота и здоровье».
Приготовление новых блюд, вот чем можно заняться, когда скучно! Это еще одно увлекательное и полезное занятие в свободное время. В интернете можно найти множество кулинарных рецептов, как самых простых, так и достаточно сложных. Попробуйте приготовить что-нибудь новенькое. А если вы не умеете готовить – то, как раз, самое время научиться, тем более, что большинство рецептов из интернета снабжены пошаговыми картинками, так что особого труда приготовление пищи не составит.
Я научилась хорошо готовить на последних месяцах беременности, когда я вышла в декрет и большинство времени проводила дома. Не зная чем заняться, я выискивала необычные рецепты и почти каждый день баловала своего любимого чем-нибудь вкусненьким.
А потом можно устроить небольшую вечеринку и пригласить друзей попробовать приготовленные вами блюда. Как правило, такие посиделки проходят очень весело и потом будет, что вспомнить. Опять же, можно сделать фотографии с этой вечеринки, а в следующий раз, когда вы опять будете размышлять над тем, чем заняться в свободное время, перебрать эти фотографии и сделать коллажи.
Если не хочется собирать шумную компанию, а хочется провести время в спокойной обстановке, то тогда надо позвать лучшую подружку. С ней вы всегда найдете, о чем поговорить или же можно вместе посмотреть какой-нибудь романтический женский фильм, поедая те вкусности, которые вы наготовили. В любом случае, скучно и одиноко вам уже не будет.
Еще один вариант того, чем можно заняться, когда скучно и есть свободное время – сделать перестановку в квартире или немного изменить ее дизайн. Если вы еще не знакомы с правилами Фэн-Шуя, то сейчас как раз есть время на его изучение. Если вы не относитесь к поклонникам этого новомодного течения, то расставьте мебель так, чтобы вам было удобно и комфортно, это очень освежит комнату и поднимет вам настроение.
Я очень люблю украшать квартиру различными мелочами, такими как рамочки с фотографиями, вазочки, необычные статуэтки. Например, на кухне у меня кофейная тематика.
Поэтому, я нашла в интернете несколько фотографий с изображением бокалов с кофе, кофейными зернами и необычными десертами, распечатала их в крупном формате и поместила на стенку над обеденным столиком. После таких незначительных изменений в интерьере моя кухня сразу преобразилась и стала похожа на уютную кофейню.
В коридоре я собираюсь сделать туристическую тематику. На стены мы прикрутили три одинаковых светильника, а между ними я хочу повесить фотографии с панорамными видами разных стран. В следующий раз, когда у меня будет свободное время, я обязательно этим займусь. Благоустройство своего места проживания – очень интересное занятие, когда скучно и есть свободное время. Это очень увлекает и захватывает.
Иногда бывают такие моменты, что не хочется делать ничего активного, не хочется ни с кем встречаться и общаться, а хочется просто расслабиться и ничего не делать. Это дает о себе знать накопившаяся усталость. Тогда самый лучший способ – взять интересную книгу, налить себе вкусного теплого чая и уютно устроиться на любимом диванчике. Несколько часов интересного времяпровождения вам гарантированы.
Самый лучший способ борьбы со скукой и бездельем – это активная жизненная позиция. Старайтесь мыслить позитивно, чтобы каждое ваше действие доставляло вам удовольствие и приносило пользу вам и вашим близким. Пусть каждая минута вашей жизни будет наполнена смыслом и тогда вам точно не придется скучать и размышлять над таким вопросом как «чем заняться, когда скучно».
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт sun-hands.ru обязательна!Не скучайте, Наталия Максимова!
Чем заняться в свободное время? • Фаза Роста
Можете вспомнить, когда вы в последний раз говорили: “Мне так скучно!” и задавались вопросом, чем заняться в свободное время? Поздравляем, значит, оно у вас есть.
Вам все наскучило и вы от всего устали? Единственное развлечение — это ваш смартфон? Да и тот уже порядком надоел.
Невозможно же бесконечно получать удовольствие от интернет серфинга, фотографий в Instagram и новостной ленты Facebook!
Мы знаем, чем можно заняться в свободное время и готовы предложить вам множество конструктивных вариантов провести время с пользой.
Выбирайте любой из предложенных ниже видов деятельности и используй свое свободное время на максимум!
Как проводят время успешные люди
Как вы считаете, что делают успешные люди после окончания рабочего дня? А на выходных? На самом деле то, как люди проводят свое личное время, имеет большое влияние на то, кем они становятся в их профессиональном мире.
Используйте свое свободное время для обучения и саморазвития. Ведь вы — это самое важное, что у вас есть. Итак, какие варианты можно предложить тем, кто стремится к успеху?
Читайте
Прочтите хороший роман или книгу по саморазвитию. Чтение должно стать первой привычкой, о которой вы вспоминаете, когда у вас есть полчаса свободного времени.
Просто забросьте ее в сумку и у вас будет, чем заняться, пока вы едете в метро после работы. Чтение расширяет ваши знания и делает вас действительно интересным человеком.
Изучайте языки
Вероятно, вы слышали этот совет тысячу раз, но так и не прислушались к нему. Знание двух и больше языков — это явное преимущество! Билингвальность развивает наши социальные, когнитивные и профессиональные навыки.
Подумайте хотя бы о том, что, выучив английский, вы сможете смотреть “Шерлока” или “Игру престолов” в оригинале и без субтитров. Звучит заманчиво?
Запишитесь на курсы
Обучение не заканчивается в университете. Возможно, вы всегда знали, что вам суждено стать астрономом? Почему бы не воплотить эту мечту?
Никогда не прекращайте процесс обучения.
Не стоит презрительно относиться к бесплатным онлайн-курсам. Если у вас есть свободное время и Интернет соединение, вы можете прокачать любой из своих навыков. В Youtube полно обучающих вебинаров и интересных мастер-классов.
Заведите хобби
Вы думаете, что фокус на работе приведет вас к успеху? Вроде бы, все логично: вы ни на что не отвлекаетесь и усиленно работаете на результат. Но не так все просто.
Дело в том, что если вы сосредотачиваетесь только на одном аспекте, это приведет вас к выгоранию и потере энтузиазма.
Хобби поможет вам избавиться от стресса и развить навыки в другой области. Все, что вам нужно, — это переключиться.
Не зря говорят, что хороший отдых — это смена рода деятельности. Найдите себе увлечение.
Тренируйтесь
Небольшой ворк-аут никому не помешает. Включите любую из популярных видеотренировок на Youtube и подвигайтесь под ритмичную музыку. Можно делать все: кардио, силовые, стретчинг, пилатес и степ-аэробику.
Сжигайте калории, наращивайте мышцы и наполняйте кислородом мозг! Это поможет вам освободиться от стресса, который вы получили на работе.
Такие занятия в свободное время улучшат ваши способности и расширят ваш образ мышления. Результаты вас приятно порадуют.
Время творчества
Если уж и развиваться, то во всех сферах! Как давно вы представляли себе возможность сотворить шедевр мирового уровня? Не можете припомнить? Значит, сейчас — самое время.
Рисуйте
Вооружитесь красками, карандашами, кистями, мольбертом…Если вы считаете, что таланта у вас нет совсем, попробуйте нарисовать картины по номерам. Их ассортимент просто удивляет: от горных пейзажей до милых тигрят.
Почему бы не украсить стену комнаты собственноручно написанной картиной? Ну почти собственноручно 🙂
Раскрашивайте
Раскраски только для детей? А вот и нет. Слышали о раскрасках-антистрессах для взрослых? Это действительно затягивает. Мелкие ажурные рисунки, изящные мандалы и диковинные узоры поглотят ваше внимание надолго.
Возьмите в руки горячий пистолет
Знаете, как применить термоклей не по назначению? Советуем поинтересоваться! Интернет кишит идеями интересных поделок, создать которые вы сможете при помощи клея из горячего пистолета. Это и чехлы для телефона, и украшения для волос, и браслеты, и роскошные предметы интерьера.
Напеките булок или печенья
Или штрудель. Или мясо по-французски. Главное, чтобы атмосфера дома наполнилась ароматами домашней кухни. Экспериментируйте с рецептами, начинками и специями.
Выбирайте цвет кондитерских посыпок и вкус ликера для пропитки коржей пирога.
Колдуйте над ингредиентами и делайте это с любовью!
Пойте
Вы в курсе, что один из признаков депрессии — нежелание петь. Докажите, что вы не страдаете от депрессивных расстройств.
Пойте любимые песни и отмечайте, как улучшается ваше настроение. Кстати, это занятие можно совместить со встречей с близкими друзьями и большой компанией завалиться в местный караоке-холл.
Медитируйте
Успокоить свой ум — это тоже особый вид творчества. Вам понадобится коврик для йоги, успокаивающая музыка и 20 минут свободного времени. Этого достаточно для того, чтобы переключиться на волну умиротворения и спокойствия.
Можете добавить сюда аромасвечи и легкий полумрак. Желательно быть одному.
Мы привели только 6 примеров того, чем занять себя в свободное время с помощью творчества. Но за бортом нашего внимания остались вышивка, шитье, макраме, бисероплетение и еще множество видов рукоделия.
Занимайтесь тем, что приносит вам удовольствие. Сделайте свой досуг креативным и разнообразным!
Беспорядок, пошел прочь!
В этом разделе речь пойдет не только о генеральной уборке вашего жилища. Особого ухода требует не только ваша квартира.
Если у вас выдалось 20-30 минут свободного времени и вы находитесь дома, а не на улице, рекомендуем вам обратить внимание на вещи, которые, возможно, требуют вашего срочного участия.
Наведите чистоту
Чтобы с самого начала не было интриги, начнем мы все-таки с уборки вашего дома. Конечно, получаса вряд ли будет достаточно, чтобы вылизать дочиста все поверхности вашего жилья, но кое-что сделать вы успеете:
- Пройдитесь по дому и посмотрите, не валяются ли вещи там, где им не место.
- Разберите, наконец, пакет с пакетами и выбросите ненужные записки, старые газеты и квитанции.
- Протрите пыль или погладьте вещи.
- Пересмотрите баночки со специями — что стоит докупить на этой неделе?
В общем, сделайте все те незначительные мелочи, на которые обычно у вас нет времени.
Разберитесь с финансами
Оплатите счета за коммуналку и погасите ежемесячные платежи по кредитам (которых, мы надеемся, у вас нет).
Рассчитайте суммы дохода и расходов на ближайший месяц и решите, не стоит ли вам на время умерить свои запросы. Или, наоборот, начать жить на широкую ногу.
Составьте “предсмертный” список дел
Звучит пугающе? Согласны! Но все не так страшно. Просто настало время разобраться со своей жизнью и расставить уже приоритеты, цели и мечты.
Выпишите на бумагу все, что бы вы хотели успеть до того, как…сами понимаете. Это очищает голову от ненужной чепухи и оставляет только важное:
- Куда бы вы хотели съездить?
- Чему научиться?
- С кем познакомиться?
- Какие книги прочитать?
- Что попробовать?
Только глобальные и веховые цели. Это не так легко, как может показаться на первый взгляд.
Поухаживайте за собой
Ну наконец-то этот пункт! Дождались!
Ну, вы знаете: маникюр, педикюр, массаж, депиляция, стрижка, покраска, укладка, пилинг, чистки, маски, ванны, сауны..Если делать все, то откуда вообще у вас может быть свободное время? 🙂
Представьте, что ваше тело — это храм вашей души. Давно ли вы ухаживали за храмом? Насладитесь заботой о себе и немного освежите свое тело.
Не делайте ничего
Это вишенка на торте! Что делать в свободное время? Ни-че-го.
Просто валяйтесь, расслабляйтесь, включите телевизор, выключите телевизор, вздремните, позвоните подруге, снова вздремните, полистайте журнал, отложите его в сторону…
Все, что вам нужно — это подзарядить внутреннюю батарейку. Не тратьте энергию на активную деятельность.
Скоро энергетические обновления установятся, и вы сможете с удвоенным запасом сил вернуться в привычный ритм жизни. Это тоже забота о себе.
Возможно, после прочтения наших рекомендаций у вас появились новые мысли по организации своего досуга? У нас получилось хоть немного замотивировать вас отложить в сторону смартфон? Будьте продуктивны даже в свободное время!
Что делать в свободное время, когда скучно дома?
Существует множество вариантов для проведения свободного времени с пользой.
– Когда вам скучно дома, вы можете заняться уборкой своей комнаты. Что бы достигнуть чистоты и упорядоченности, вероятно, вам предстоит пройти непростой путь.
Это вероятно будет похоже на миниатюрную археологическую экспедицию, особенно если вы не слишком прилежный и чистоплотный человек.
– Попробуйте приготовить новый рецепт. Пробуя новый кулинарный рецепт, вы можете представить себя в качестве шеф-повара одного из известных и любимых вам ресторанов. Это является еще одним хорошим пунктом в списке вещей, что делать, когда скучно дома.
– Заняться стиркой белья. Это конечно не очень весело, но вы должны это сделать (себе же во благо). Чем раньше вы решите данную проблему, тем быстрее вы можете заниматься более приятной деятельностью.
– Играть в видео игры. Видеоигры могут стать весьма увлекательным занятием, когда вы думаете над тем, чем бы заняться, когда скучно дома.
– Читайте книги. Читая книги, интересные вашему вниманию вы непременно не заметите, как пролетит большинство времени. Это чудесный род занятий, когда вы задаетесь вопросом что делать, когда скучно дома. Чтение книг развивает вашу логику, мышление и речь.
– Сборка миниатюрных моделей. Одно из лучших видов деятельности, когда вам скучно дома. Это могут быть самые различные модели техники, транспорта, домов, замков и много другого. Сложность работы, несомненно, предотвратит скуку.
– Написать свою собственную книгу. Конечно, чтение это весело, но писать свою собственную историю куда интереснее. Это конечно не простой процесс, но по окончанию, сколько гордости за проделанную работу у вас появится! В дальнейшем можно еще можно и опубликовать свое творение, увидеть оценку независимых экспертов. Отличный вариант для занятия в свободное время!
– Сделайте себе макияж. Есть много вариантов, чем заняться, когда скучно дома, и, несомненно, одним из них является макияж. Выберите из последних модных журналов понравившийся вам макияж у знаменитостей и попытайтесь повторить его. Таким образом, вы сможете в дальнейшем удивить и поразить ваших родных и знакомых.
– Еще одним родом занятий, когда вам нечем заняться, когда скучно дома, может стать просмотр мыльных опер. Просмотр мыльных опер, как правило, занимает огромное время, что позволит вам отвлечься и забыть на много часов, что вам нечем заняться.
– Общайтесь в интернете на сайтах социальных сетей. Там вы сможете найти своих давно забытых знакомых, родственников, ну или первую любовь. Время занятое вашим общением, может надолго отложить вопрос, чем заняться в интернете.
– Мечтание. Если вы чествуете что вам нечем заняться, когда скучно дома, вы можете лечь и помечтать, например, о том, что было бы, если бы вы выиграли в лотерею, ну или думать о чем-то очень приятном, и как вы этого будете добиваться. В мечтах ваша жизнь на много веселее.
– Петь в свое удовольствие в свободное время, ну или если просто заскучали. Особенно если вы не обладаете выдающимся голосом, делая это, зная, что вас никто не слышит, выбрав отрывки любимых композиций.
– Танцевать. Если вдруг пение не ваш «профиль», и вы все еще думаете, чем заняться, когда скучно, можете свободно скачать видео уроки различных танцев и пытаться повторить что-нибудь интересное. Музыка и танец быстро поднимают настроение.
– В свободное время можете создать свое домашнее видео и загрузить его в интернет. Возможно, вы станете – интернет звездой, и ваш ролик вызовет морю эмоций у людей.
– Маникюр и педикюр. Сделайте, какой-нибудь уникальный рисунок на ваших ногтях. Для поиска идей можно воспользоваться интернетом.
– Помойте ваш автомобиль. Это займет совсем немного времени причем, вы сэкономите сумму, которая была бы потрачена на авто-мойке. Только вы сами сделаете это качественно и будете уверены в надлежащем выполнении данной работы, так как это ваш любимый автомобиль. При этом вы потратите время с пользой и забудете о вопросе, что делать, когда скучно дома.
– Подстригите ваш газон. «Он взывает вас о помощи». Помогите ему.
– Насладитесь расслабляющей ванной. Когда последний раз вы просто получали удовольствие от расслабляющей ванны? Скорее всего, это было очень давно. Так что возьмите морскую соль, подаренную вам на последний день рождения, наберите горячую ванную, включите расслабляющую музыку и наслаждайтесь! Это один из лучших способов провести время, когда вам скучно, и вы задумались, чем бы этаким вам заняться дома.
– Составьте список. Это может быть любой вид списка. Например, список вещей, которые вы планируете сделать на следующей неделе. Список сумасшедших идей, которые вы бы хотели воплотить в реальность. Список ваших дальнейших покупок. Это хороший способ занять себя на выходных и в свободное для вас время.
– В свободное время, проведите ревизию в своем гараже. Наверняка там найдется множество ненужных вам вещей, которым можно дать «вторую жизнь». Кроме того можно продать их и выручить за них небольшую, но такую приятную сумму.
– Если вы размышляете над тем, чем бы вам заняться, но все перечисленные выше варианты вас не устраивают, возьмите и начните считать свои пряди волос. По крайней мере, это вас точно отвлечет.
– Если вам скучно и нечем заняться, если у вас есть собака, то возьмите и научите ее новым командам и трюкам.
– На выходных вы свободно можете осмотреть ваш дом. Наверняка он давным-давно был окрашен. Так что пришло время придать ему нового жизненного вида. Подберите красивые, краски, лаки и придайте ему новый облик и свежесть.
– Если вы не знаете чем заняться на выходных или вам просто скучно, ну или же вы не знаете что делать, искупайте своих домашних животных. Это занятие придаст им не только опрятный вид и приятный запах, но и позаботится о вашей гигиене.
– Начните выращивать свой небольшой огород, если вам нечем заняться. Вы спокойно можете выращивать фрукты, овощи или просто оригинальные декоративные цветы и растения. Уверяю вас, это очень успокаивает, и является довольно таки полезным занятием, когда вам скучно, на выходных или просто в свободное для вас время.
– Если вам скучно и нечем заняться, создайте свой собственный комикс. Даже если вы не сильны в художестве, вы спокойно можете обойтись банально простыми «палочными» рисунками. Немного подумав, создайте сюжет вашей истории и пусть ваши комические истории начинаются. Это запросто может открыть в вас творческую натуру.
– Когда скучно, вы можете провести ревизию кладовых и холодильника. Определите, каких продуктов вам не хватает. Составьте их список. И при следующем походе в супермаркет приобретите их.
– Посмотрите содержимое своего холодильника. Наверняка вы найдете там несколько овощей и мясных изделий. Если вам нечем заняться, попытайтесь придумать из этого достаточно оригинальные закуски и угостите своих родных, когда они вернутся домой.
– Проведите ревизию вашего весеннего и летнего гардероба. Определите, какие вещи вам уже не подходят, какие малы. И составьте план покупок. Это, несомненно, займет у вас довольно много времени. Делать это вполне реально, когда вы не знаете чем заняться зимой.
– Исправить или починить что-нибудь из вашего декора и интерьера. Всегда существуют вещи, которые требуют ремонта. Это очень хорошее занятие, когда вам скучно, нечем заняться или просто на выходных.
– Выщупайте брови. Только осторожно. Не переусердствуйте! Это может нанести вам вред. Этот род занятий очень подходит для женщин, которым нечем себя занять в свободное время.
– Откройте толковый словарь и выучите несколько ранее не известных для вас слов и их определений. Это занятие не только позволит чем-то заняться, когда скучно, но и принесет вам в дальнейшем не маловажную пользу.
– Очистите ваш компьютер от ненужной информации и файлов, если вам нечем заняться в свободное время. Только при этом будьте внимательны! Не удалите нужную вам информацию. Это обязательно ускорит работу вашего ПК.
– Начните изучение нового иностранного языка. Это без всяких сомнений займет у вас кучу свободного времени и позволит на долгое время забыть о вопросе: – Чем бы заняться?
– Играйте в игры, которыми увлекались в детстве в свободное время. Это, безусловно, приведет вас к ностальгическим воспоминаниям, что окажется довольно таки приятным чувством.
– Просмотрите документальные фильмы. Расширяйте свой кругозор, совершенствуйте речь и просто узнавайте много нового и полезного для себя.
– Проанализируйте в свободное время жизнь своих друзей. Проанализируйте, в чем они преуспели лучше вас и переосмыслите свои цели на будущее. Это неплохо может вас мотивировать для дальнейших действий.
– Спеките торт для своих близких, что бы сделать им приятно. Что бы было интересней, начните с нуля. Это гарантированно произведет на них хорошее впечатление, а главное вы проведете свое свободное время с пользой.
– Приготовьте для себя и своих близких огромную пиццу. Не жалейте любимых ингредиентов. Помните, что никто не приготовит ее лучше вас самих.
– Попробуйте что-нибудь изобрести полезное, в чем нуждаетесь вы или, в общем, человечество. Проведите свободное время с пользой.
– Напишите стихотворение о скуке. Кто сказал, что одновременно со скукой вы, не можете быть творческим человеком?
– Начните свой ежедневник. Записывайте в него все волнующие вас мысли, идеи, планы когда вам скучно. Это может здорово вам пригодится в дальнейшем, так как многое со временем забывается.
– Позвоните своему другу, которого не слышали и не видели «уже сто лет»! Это занятие отвлечет вас на очень долгое время, если вам нечего делать дома.
– На выходных или в свободное время можете запросто сходить в кино. Если же вы не любитель кино, то сходите в театр.
– Высуньтесь из окна и приветствуйте случайных прохожих. Не переусердствуйте. Кто-то может позвонить в полицию, приняв вас за неадекватного человека.
– Играйте на выходных или в сводное время в ролевые игры. Разыгрывайте сцены из любимых игр или фильмов. Выбирая любимого персонажа.
– Пришейте пуговицы на вашем пальто или другой одежде. Вам не стоит тратить деньги на портного, ведь вы способны сделать это самостоятельно, тем более, если вам нечего делать в свободное время.
– Полейте свои комнатные растения. Они требуют вашего внимания и заботы.
– Вымойте накопившиеся горы посуды на кухне. Ведь когда то же нужно это сделать? Особенно если у вас появилось немного свободного времени.
– Избавьтесь от пропавших продуктов в вашем холодильнике. Ведь, не стоит дожидаться того, что из-за них, начнут пропадать свежие продукты.
– Оденьтесь как ваш любимый супергерой. Не забудьте при этом сделать несколько фото для ваших друзей. И на выходных отправляйтесь развлекать детвору.
– Если нечем заняться, проследите за уличной кошкой. Вне сомнения, вы увидите что-нибудь веселое и интересное. Не забудьте видеокамеру взять с собой!
– Овладеть мастерством шахмат. Игра достаточно сложная, для того что бы занять вас на долгое время, особенно когда скучно.
– Если вам нечем заняться, скучно и при этом вы задаете данные вопросы, сидя в интернете, перейдите на Сhatroullete (Видео-чат со случайными незнакомцами).
– Гуляйте по дому в голом виде, и кайфуйте от вашей свободы!
– В свободное время переберите ваши коллекции монет. Приведите их в надлежащий вид, отполируйте.
– Разработайте принципы в вашей жизни. Большинство людей не имеют таковых. Не будьте одним из них! Если при этом у вас есть свободное время, и вы думаете, чем бы заняться, развивайте свои непоколебимые принципы, и придерживайтесь их в жизни!
– Сделайте бумажные цветы. Таким образом, на выходных вы могли бы, даже зарабатывать с помощью этого, открыв свой не большой магазинчик, продавая их.
– Делайте каждый час снимок. Документируйте свою скучную жизнь. После чего можете обсуждать свои фото с друзьями.
– Если нечем заняться, сложите все книги на полках в алфавитном порядке. Ведь вам будет затем намного проще в поиске нужной литературы.
– Спланируйте бюджет на следующий месяц. Отличный вариант, чем заняться в свободное время.
– Украсьте свою комнату из ненужных вещей. Спланируйте оригинальный декор своего помещения. В помощь вам могут прийти журналы по декору помещений.
– Если вам скучно, и нечем заняться, устройте в вашем дворе кемпинг. Сделайте барбекю, пригласите своих друзей.
– В свободное время составьте список тех вещей, которые вы хотели бы успеть сделать до смерти.
– Сделайте из старых подручных материалов куклы. И развлекайте своих детей кукольным шоу.
– Просмотрите свои любимые шоу и мультфильмы. Когда в последний раз вы этим занимались? Отличный способ для того, чтобы занять своего ребенка.
– Освойте оригами. Это позволит занять много вашего свободного времени, если вам нечем заняться.
– Задерживайте дыхание на время. Составьте график ваших рекордов. Только будьте аккуратны. Не упадите в обморок!
– Научитесь в свободное для вас время играть на новом для вас музыкальном инструменте. Это может быть все, что угодно.
– Если нечем заняться, практикуйтесь в письме вашей нерабочей рукой. Затем посмотрите и оцените, что из этого получится.
– Если скучно, представьте, что вы слепы. И ходите по дому с закрытыми глазами. Держитесь подальше от лестницы!
– Переводите иностранные книги. Это занятие отлично подходит, если вам вдруг нечем заняться и вы хотите провести свободное время с пользой.
– Вспомните всех своих одноклассников. Обратите внимание на хулиганов, которые превращали вашу школьную жизнь в ад.
– Узнайте, как сделать веб-сайт. Многие в наше время имеют свои блоги или сайты. Присоединяйтесь к ним. Это поможет вам скоротать свободное время, сидя в интернете.
– Устройтесь водителем у своих родных или знакомых. Возите их на работу и другие места. Единственное убедитесь, что топливо они оплатят!
– Когда скучно, составьте свой интересный кроссворд. Затем предложите его своим близким. Посмотрим, за сколько времени они его полностью его отгадают.
– Попробуйте некоторые логические головоломки. Логические головоломки также займут много вашего свободного времени. Но не переусердствуйте!
– Если нечем заняться, троллите всех в интернет чатах и форумах. Только не сильно обидно. Чтобы это не переходило в открытую вражду. Еще один способ, чем занять себя в свободное время в интернете.
– На выходных, вы можете загорать обнаженным в собственном дворе. Используйте крем против загара, чтобы не сгореть!
– Откройте на улице свой ларек с лимонадом. Зарабатывайте на том, что у вас появилось свободное время, в которое вам нечем заняться.
– Станьте в выходной день волонтером. Помогайте пожилым людям в походе за продуктами, уборке дома. Вами будут очень сильно гордиться и будут благодарны.
– Если нечем заняться дома, попробуйте сделать себе оригинальные прически. Не придумывая ничего радикального, например, подстричься на лысо, можно спокойно найти ваш новый стайл.
– Сделайте домашнее мороженное. Ведь оно намного вкуснее чем то, что продается в магазинах.
– Подготовьте меню последующей недели. Составьте список всего необходимого. Занятие для тех, кому нечем заняться в свободное время, на выходных.
– Сделайте себе макияж клоуна и веселите прохожих.
– Подсчитайте свои невидимые поры. Сколько их?
– Придумайте сами много различных вещей, которыми можно заняться в свободное время, на выходных, когда скучно.
– На выходных зимой, можно пойти на горнолыжные аттракционы. Там очень весело и отличная атмосфера.
– Зимой также можно посещать различные выставки ледяных скульптур. И самому попробовать сделать что-нибудь этакое.
– На выходных зимой, когда на улице очень холодно, можно сидеть у камина и наблюдать за треском горящих поленьев.
– На выходных зимой, посещайте парки. Ведь там так красиво! Не забудьте захватить с собой немного хлебных крошек, чтобы покормить голодных птиц.
– Сидя в интернете, если заскучали, можете поиграть в бесплатные он-лайн игры.
– В интернете, когда скучно, можно заняться просмотром видео роликов. Без сомнения найдете, что-нибудь веселое и уникальное.
– В интернете, можно заняться поиском он-лайн магазинов, в которых вы бы приобрели нужную вам продукцию.
– В свободное время можно посещать фитнесс центры. Ведь красивое тело – это залог здоровья и успеха!
– Когда нечем заняться, можно поиграть в карточные игры в интернете, например в покер.
– Если скучно можно покататься на велосипеде. Когда последний раз вы это делали? Это ведь так весело и полезно.
– Если у вас появилось свободное время и есть денежные средства, то можете прогуляться по вещевым магазинам и прикупить себе что-нибудь новенькое.
– Если скучно и нечем заняться в интернете, начните зарабатывать! Выполняйте заказы по написанию статей, книг. Это принесет вам не только не большую денежную прибыль, но и будет развивать грамотность и воображение.
– В интернете можно заняться поиском оригинальных дизайнерских проектов для вашего дома и сада.
– В интернете можно заниматься вредительством, если при этом вы знакомы с языками программирования.
– Если вы заскучали дома, то можете поиграть в игру. Суть, которой заключается в том, что бы добраться до выхода из дома, не наступая при этом на пол.
– Если на улице лето, а вы сидите и скучаете дома, выйдете, прогуляйтесь. Заведите новые знакомства, сходите в клубы, в кафе, просто, в конце концов – пообщайтесь, развейтесь!
– Можно запросто пригласить домой друзей, устроить вечеринку, в место того что бы в одиночестве сидеть дома и скучать. Ваши друзья непременно развеселят вас и придумают что-нибудь оригинальное для веселого времяпровождения!
– Летом в свободное время можно свободно посещать пляжи. Это довольно весело и интересно, при этом взяв с собой своих друзей или любимого человека.
– В свободное время можно просто сесть в машину и покататься по городу. Несомненно, вернетесь домой полны эмоций, так как ситуации на наших дорогах, ни на минуту не позволят вам скучать!
– В выходные если у вас куча свободного времени, можно просто лечь и выспаться. Ведь большинство людей очень устают за трудовые будни.
Чем заняться с ребенком дома, в свободное время летом и зимой?
Многие родители хотят, чтобы их ребенок развлекался с пользой. Получал положительные эмоции, новые впечатления, развивался, и, конечно же, для удовольствия самих родителей.
– Первым, и наиболее простым способом занять ребенка, является прогулка на свежем воздухе. Прогуливаться можно по парку и детским площадкам – это позволяет ребенку общаться с другими детьми, находить общий язык. Также в свободное время летом, можно посетить зоопарк, музей природы, дельфинарий. То есть приобщить ребенка к общению с живой природой, развить наблюдательность. Летом можно посетить дачу или огород, сходить на пикник, вместе с тем приобщить ребенка к уважению природы. Зимой можно вместе с ребенком построить кормушки для птиц, полепить снеговика, покататься на санках.
Если же вы остались с ребенком дома, то есть немало способов его развития. Чтение книг будет развивать у вашего чада хорошую фантазию, правильность речи. Настольные игры помогут вовлечь в азарт не только ребенка, но и взрослых, и доставить массу удовольствия. Если же вы собрались делать всевозможные подделки, то не ограничивайте своих детей, пусть проявляют свою инициативу, дайте им волю и, возможно, раскроются их скрытые таланты. Рисование, раскрашивание, аппликация, лепка, новая техника квиллинга, оригами – все, и не только это поспособствует развитию моторики рук, усидчивости, терпения ребенка. Один из способов отдохнуть родителям и увлечь своего ребенка сидя дома является просмотр мультика или других развивающих фильмов, программ. Еще наиболее увлекательным способом развлечься является сборка конструктора. Вспомнив свое детство, родители будут увлеченно его собирать, забыв про скуку сидя дома с ребенком.
Также немаловажно развивать детей физически. От простой гимнастики или зарядки дома до посещения спорткомплексов. Самым отличным времяпровождением в выходные будет активный отдых на свежем воздухе. Очень важно, чтобы вы также принимали участие в играх – это улучшит вашу взаимосвязь с ребенком и зарядит вас позитивом. Водная среда улучшит эмоциональное состояние и физическое развитие ребенка, поэтому немало важно приучить ребенка к воде. Летом обязательно посещайте бассейн, аквапарк и дельфинарий.
В современном обществе не обходятся без торгово-развлекательных центров. В таком центре семья может отдохнуть в свободное время и на выходных по разным программам. Можно посетить ролледром или каток, боулинг или бильярд, сходить в кинотеатр. Скучать там не приходиться.
В любом случае, найти занятие в свободное время по душе и ребенку и родителю сейчас довольно таки просто. Старайтесь не навязывать свои интересы ребенку – это ошибка многих родителей. Активно участвуйте в развитии ребенка и помогайте ему во всех начинаниях. Играя с малышом, вы также получите массу удовольствия и позитива.
Чем заняться женщине, когда скучно?
Многие женщины имеют достаточное количество свободного времени, которое нечем занять. От чего многие впадают в легкую депрессию, становятся нервными, ухудшаю свое самочувствие и общее состояние.
На самом деле существует огромное количество занятий, способных отвлечь женщину от быта и негативных мыслей. Во первых при наличие свободного времени – уделять внимание себе любимой. Посещение массажа, салона красоты или спа-центра, сауны или бани, бассейна способствует улучшенному настроению и в дальнейшем повышенной самооценки. Для тех же, кто не располагает такими возможностями, есть способ привести себя в порядок дома: сделать самой маникюр, педикюр, принять теплую ванну с ароматическими маслами под легкую музыку, сделать пиллинг. Если располагаете большим количеством времени, то можно поэкспериментировать с макияжем, чтобы лучше подобрать какой вам подходит. Или создание новой прически, с которой вы выйдете в свет на ближайший праздник.
Чтобы провести свободное время с пользой, то можно найти интересный и необычный рецепт блюда и приготовить. Также заняться уборкой или пересаживанием домашних цветков. Наиболее увлекательным делом с пользой для девушки будет обновить собственный гардероб и перебрать старый. Маленькие, ненужные или те, что вышли из моды вещи можно отдать малоимущим семьям или тем, кто в этом нуждается. Пролетит время быстро, если вы решите что-нибудь сшить своими руками. Будь то маленькая мягкая игрушка, либо платье по новым тенденциям моды, отличный вариант чем заняться женщине в свободное от работы время. Скоротать час поможет декор одежды или дома с помощью различных подручных средств: вязание, вышивание на скатерти или наволочке, украшение бисером.
Для активных женщин пойдет на пользу занятие физическими упражнениями. Сходив на йогу, пилатес, фитнес либо аэробику вы улучшите не только свое тело, но и укрепите организм в целом, улучшите настроение, укрепите нервную системы. Также этому поспособствует простая прогулка легким шагом по ближайшему парку. В эти моменты можно уединиться с природой, отвлечься от городской суеты и погрузиться в свои собственные мысли, принять какое-то важное для вас решение, успокоиться.
Для женщин, любящих экстрим, можно разнообразить времяпровождение прыжком с парашюта, или отправиться дикарями в путешествие, заняться скалолазанием, нырянием с аквалангом, катанием на байдарках, лыжах, коньках. Отлично можно провести выходные дни, катаясь верхом на лошади, пролететь над своим городом на воздушном шаре, решиться на банджинг.
Для создания повышенного настроения на протяжении длительного периода лучше всего в свободное время посетить танцы. Танцевать можно как где-нибудь в коллективе, так и дома одной. Движения под музыку вызывают улыбку и релаксацию. Танцы развивают грациозность движений, придавая им женственности, пластичности и элегантности. Музыка оказывает огромное влияние на человека. Послушав грустную песню, хочется плакать, веселую – смеяться. Пропуская музыку через себя можно кардинально изменить свое внутреннее состояние.
Для женщин, ведущих менее активный образ жизни, можно отвлечь себя просмотром сериала или кино, почитать увлекательную книгу, разгадывать кроссворды. Также многие женщины, не зная чем себя занять, могут часами общаться по телефону или сидеть в интернете, просматривая различные новости из мира шоу-бизнеса.
Лучшее лекарство от плохого настроения – это, конечно же, подруга. С ней можно куда увлекательнее провести свободное время. Как говориться одна голова – хорошо, а две – лучше. И идей чем заняться к вам придет намного больше. Одной из популярных является шопинг. Вместе с подругой он выдастся более увлекательным. С подругой всегда можно поговорить, обменяться советами и предложениями. И, наконец, устроить незабываемый девичник.
Для женщин, имеющих свою вторую половинку, легче выбрать занятие. На выходных или в свободное время можно просто устроить романтический ужин, вместе принять ванну, либо куда-нибудь сходить. В театр, кино, зоопарк, цирк, дельфинарий – куда угодно, ведь вам не будет скучно, если рядом будет любимый человек.
Существует еще множество занятий от скуки. Но каждый выбирает по своему усмотрению и вкусу. Самое главное – не сидеть, сложа руки и не унывать, ведь жизнь коротка, и еще столько всего нужно успеть!
Читайте также: Что делать, чтобы все изменить
Сидим дома. Чем заняться в свободное время
Несколько советов — в репортаже корреспондента телеканала «Санкт-Петербург».
Санкт-Петербург закрылся от коронавируса. Режим полной самоизоляции введен на всей территории города. Чем заняться в свободное время дома — в репортаже корреспондента телеканала «Санкт-Петербург» Анны Безкровной.
«Не выходить из комнаты, не совершать ошибку». Кажется, сейчас самое время прислушаться к советам Бродского. Самоизоляция — лучший способ не дать вирусу распространиться. Я правила соблюдаю, потому и сижу дома. Времени, конечно много. Впервые за пару недель застелила кровь покрывалом, уже успела сделать шоколадные кексы.
Но сидеть дома не так уж и просто. Даже психологи признают, что изоляция — это стресс. Чтобы немного обмануть себя и сделать карантин продуктивным, я решила соблюдать несколько правил. Первое правило: написать список правил, а точнее — распорядок дня.
Спорт особенно важен. Фитнес-клубы закрыты, а интернет, к счастью, пока нет. Многие тренеры выкладывают уроки в сеть. Так что, готовим фигуру к лету и получаем вырабатываем полезные гормоны.
Кстати, стресс снимает не только спорт, но и общение. Лично взаимодействовать нельзя, зато можно созвониться по видео связи. Я хочу поболтать с подругой. Она не на карантине, скажи, много людей?
«Людей на улице очень мало, я почти никого не встретила».
Я тоже решила выйти. В магазин не запрещено. Нажимаю на кнопку рукавом. Хотя у нас все дезинфицируют. Во дворе тоже никого, ни на площадке, ни к детского сада. Я одна.
Вообще карантин — хорошее время проверить себя.
А заняться всегда есть, чем: книги, фильмы, новости. Я смотрю наш канал, главное, на переборщить, иначе стресс.
В время заточения лучше больше времени проводить с близкими, говорить теплые слова и обниматься с домашними животными, с ними точно не скучно, даже целый день дома.
Подписывайтесь на нас в «Яндекс.Новостях», Instagram и «ВКонтакте».
Читайте нас в Telegram.
Фото и видео: телеканал «Санкт-Петербург»
Чем заняться в выходные? 10 полезных идей.
Собрали 10 идей, которые помогут сделать любые выходные полезными и плодотворными. Занятие по душе найдётся для каждого. Итак, в следующий свободный день вы можете…
Отправиться на прогулку
Отправьтесь на освежающую прогулку. Для этого подойдут ближайшие к дому парк или лес. Как только выберетесь на улицу, почувствуете, как наполняетесь бодростью и силами. Свежий воздух оздоравливает весь организм: улучшает пищеварение, укрепляет иммунную систему и даже помогает в нормализации давления. В общем, одни плюсы. Если боитесь холода – оденьтесь потеплее, закутайтесь в шарф и возьмите в дорогу термос с горячим чаем.
Прочитать книгу, до которой никак не доходили руки
Ещё один способ пережить приключения, не выходя из тёплой квартиры – книги. Вспомните, что вы давно хотели прочитать, но всё не хватало времени? Дополнительный выходной – отличный повод засесть за чтение. А те, кто всё прочитал из личного списка – присмотритесь к новинкам 2017. Например, к детективу «Жажда» Ю Несбё, новой книге Дэна Брауна «Происхождение» или «Голодному дому» от дважды финалиста Букеровской премии Дэвида Митчелла.
Приготовить ужин для семьи или друзей
Соберитесь всей семьей и приготовьте вкусный ужин. Можете устроить кулинарную битву среди друзей и родных. И объявить конкурс на самое вкусное блюдо – в нём, конечно же, победит дружба. Самые отважные могут приготовить обед для друзей на природе. Необязательно ждать лета, чтобы отправиться на пикник. Немного подготовки – и прохладная погода не страшна. Оденьте тёплые крутки, возьмите пледы и наполните термосы согревающими напитками. Несколько рецептов можете узнать в этой статье.
Посмотреть вдохновляющий фильм
Чтобы пережить настоящее приключение, не надо далеко ходить. Иногда достаточно остаться дома и посмотреть хороший фильм. Например, волнующий фильм «Самсара» — полуторачасовое путешествие по удивительным местам планеты, полностью снятое на 70-миллиметровую пленку. Или погрузитесь всей семьёй в «Невероятные приключения Уолтера Митти» — историю о том, что никогда не поздно набраться смелости и начать новую жизнь.
Уехать в путешествие
С изобретением самолётов путешествия стали настолько быстрыми, что даже выходные легко превращаются в маленькое приключение. Хотя далеко уезжать необходимости нет, можно ограничиться путешествием по соседним городам. Либо даже устроить турпоход по своему городу. Взгляните на знакомые с детства места по-новому! Купите путеводитель для туристов и заново прогуляйтесь по главным достопримечательностям. Вспомните их историю и наполнитесь любовь к родному краю.
Устроить культурную программу
Часто для посещения театра люди ждут особого случая – праздника или громкой премьеры. Но отправиться на новую постановку можно в любые выходные. Посмотрите городскую афишу – осень и зима самый разгар театрального сезона, поэтому в программе должно быть много интересных спектаклей. Или отправьтесь всей семьёй в музей – посмотреть новую выставку или постоянную экспозицию. Некоторые музеи так рады гостям, что готовы принять их бесплатно.
Сделать мир лучше
Свободное время можно потратить на что-то полезное не только для себя, но и для всего города. А то и всего мира. Первый вариант – устроиться волонтёром в благотворительную организацию и оказать поддержку тем, кому она действительно нужна. Второй – начать спасать планету. 2017-й год объявлен в России годом экологии – это отличный повод вспомнить, что многое в деле защиты природы зависит от нас самих. Ведь даже небольшие шаги могут сделать мир лучше – для начала достаточно сократить потребление пластика и начать раздельно собирать мусор.
Обустроить дом
Прибейте новую полку, развесьте картины или создайте что-нибудь интересное всей семьей. Выходные – отличное время, чтобы добавить любимому дому уюта. Только не забывайте о законах, если вам придётся прибегать к помощи громкой техники или молотка. В Москве, например, уровень шума с 7.00 до 23.00 должен быть не больше 40 дБА, а в ночное время (23.00 — 7.00) – до 30 дБА. Кроме того запрещено шуметь в «тихий час» с 13.00 до 15.00. Правила и часы для других регионов можно посмотреть на сайте Службы защиты прав потребителей: http://pravpotrebitel.ru/wp-content/uploads/2016/01/tishina9.jpg
Отдохнуть душой на рыбалке
Рыбалка в России – это и спорт, и медитация. Вы не только собственноручно добудете свежий ужин, но и восстановить внутренний баланс сил. Можно отправиться в одно из мест для действительно мощной рыбалки: в Карелию, на реку Ахтуба или на Рыбинское водохранилище. Или просто поехать к ближайшей реке или пруду. Ведь улов в рыбалке – не всегда главное. Как говорил Нил Гейман: «На рыбалку ходят не за рыбой, а за душевным покоем».
Раскрыть новые таланты
Кем вы хотели стать в детстве? Вспомните о своих мечтах, и начните претворять их в жизнь. Сегодня существует множество курсов, которые помогут развить таланты с нуля в любом возрасте. Кроме того можно развивать способности самостоятельно – и абсолютно бесплатно. В интернете найдутся открытые уроки на любые темы. Просто соберите заранее подборку, которая вам интересна. И посвятите выходной тому, чтобы исполнить давнюю мечту и попробовать себя в новом амплуа. Так кем вы станете в эти выходные?
30 продуктивных занятий в свободное время
В наши дни часто бывает трудно найти свободное время. Поскольку все, от работы до встреч, постоянно требует вашего времени, часто может казаться, что прошли месяцы с тех пор, как вы могли остановиться и передохнуть.
Затем, если у вас будет возможность остановиться и сделать глубокий вдох, незадолго до того, как ваш телефон начнет звонить или начнут приходить электронные письма.
Быть занятым стало нормой, и если у вас есть свободное время, оно длится недолго и заполняется, прежде чем вы об этом узнаете.
В мире, полном людей, которые думают, что любое количество свободного времени — это плохо и что каждый момент нужно заполнять или , мы становимся все более занятыми, но по мере продвижения теряем продуктивность.
Постойте, если я занят, разве это не значит, что я тоже работаю продуктивно?
Не обязательно.
Вы можете быть заняты, но не продуктивны. Заполнять каждый момент своего дня вещами только потому, что у вас есть время, не означает, что это обязательно правильно.Можно провести весь день, будучи занятыми , но при этом не делая ничего значительного или важного.
Вот почему я считаю, что свободное время так важно. Я считаю, что нам следует сделать шаг назад, возможно, это означает, что мы не будем работать волонтером в эти выходные или отказаться от смены на работе. Это может означать перенесение вашего кофейного свидания на следующую неделю и выделение дня на этой неделе, чтобы потратить некоторое время на то, чтобы не делать ничего .
Омоложение и восстановление энергии для вашего тела очень важно, и этого не произойдет, если мы постоянно заняты.
Потратьте день, чтобы просто сосредоточиться на себе и своей семье, — это отличный способ высвободить время, а выполнение небольших продуктивных дел в это время может помочь вам стать ближе как семья и помочь каждому члену семьи войти в завтрашний день с обновленное чувство энергии.
Вместо того, чтобы тратить свое свободное время на вегетарианство на диване весь день (хотя иногда это определенно необходимо), вы можете заполнить его вещами из списка ниже, чтобы ваши дни и свободное время не были слишком занятыми, но все же быть продуктивным.
Если вы находитесь на другом конце спектра и обнаруживаете, что у вас слишком много свободного времени , по какой бы то ни было причине, вы можете использовать этот следующий список, чтобы заполнить свое свободное время продуктивными делами, которые помогут вам сохранить ваше свободное время от переполнения, но также поможет вам продуктивно использовать это время.
Если у вас много или мало свободного времени в день, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы быть более продуктивным, счастливым и здоровым.
Работайте на себя в свободное времяПризнаюсь, иногда вам нужно просто сесть задницей на диван и поесть. В этом нет ничего плохого. Но если вы обнаружите, что у вас достаточно свободного времени, неплохо было бы использовать это время, чтобы заняться чем-нибудь продуктивным в течение дня.
Вот загвоздка:
То, что мы чем-то занимаемся в свободное время, не означает, что мы работаем продуктивно. Как упоминалось ранее, вы можете быть заняты, но не продуктивны.Наша цель здесь не в том, чтобы были заняты , а скорее в том, чтобы в свободное время заняться чем-то продуктивным. Даже если для этого нужно потратить всего 5 минут из 1 часа свободного времени на что-то продуктивное.
(ДЛЯ ВАШЕГО УДОБСТВА НА ЭТОМ ЗАПИСИ МОЖЕТ СОДЕРЖАТЬ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ССЫЛКИ. ВЫ МОЖЕТЕ ПРОЧИТАТЬ НАШУ ПОЛИТИКУ РАСКРЫТИЯ ИНФОРМАЦИИ.) 30 простых и продуктивных занятий в свободное время1. Прочитать книгу
Если у вас есть 5 минут или час, взять хорошую книгу и потратить некоторое время на ее чтение — отличный способ продуктивно провести свободное время.Если у всей вашей семьи есть немного свободного времени, вместо того, чтобы сидеть и смотреть телевизор, предложите каждому выбрать книгу и потратить определенное количество времени на ее чтение.
Не уверены, что чтение продуктивно?
Чтение снижает стресс, стимулирует мозг, дает вам знания, улучшает вашу память, помогает улучшить внимание и концентрацию, улучшает навыки письма и, конечно же, предлагает бесплатные развлечения, сколько бы вы ни выбрали.
2. Упражнение
Вы знали, что этот будет в списке… вы просто очень надеялись, что его не будет. Я все равно надеялся, что это не так.
Выполнение упражнений, даже если это всего лишь 5-минутная прогулка по дороге, — отличный способ провести свободное время. После тренировки вы почувствуете себя намного более энергичным, здоровым и готовым к остальной части дня, чем когда вы сидите на диване перед телевизором и в конечном итоге чувствуете себя вялым и ленивым до конца дня.
Вы не только продуктивно проводите свободное время, когда тренируетесь, но и получаете много-много преимуществ, связанных с упражнениями, в том числе:
- Чувствовать себя счастливее
- Оставаться в форме
- Повышение вашей энергии
- Спать ночью лучше
- Повышение здоровья мозга
- Здоровая кожа
Если этого недостаточно, чтобы вывести вас за дверь и быстро прогуляться по дороге, сделайте это только потому, что в целом вы почувствуете себя намного лучше.
3. Сделайте немного домашней организации
У меня очень сильные отношения любви / неприязни к домашней организации. Мне нравится организованный дом, но мне не всегда нравится приводить его в порядок, особенно когда я слишком долго позволяю своим обязанностям по уборке и организации работать и сталкиваюсь с очень грязным домом.
Тем не менее, даже если у вас есть всего 10 минут, вы все равно можете использовать это небольшое количество времени, чтобы быстро привести в порядок свой дом.
Установите таймер и сделайте его сложной задачей для всех в доме: тот, у кого самая чистая комната, или тот, кто собрал и убрал (в правильные места) больше всего вещей к тому времени, когда таймер сработает, — это победитель.
Или просто пригласите всех потом поесть мороженого, это всегда хорошая идея.
Если ваш дом остро нуждается в капитальной уборке и реорганизации, обратите внимание на Организованный дом. Этому электронному курсу преподает Хилари, которая точно знает, что значит оказаться в ловушке в доме, который далек от совершенства.
Хилари не пытается сказать, что поможет вам создать идеальный дом, потому что все мы знаем, что идеальный дом живет только в наших мечтах. Но то, что Хилари действительно помогает вам пройти этот курс, — это создать организованную жизнь, сохраняя при этом немного безумной и веселой. Если вам интересно, , вы можете узнать больше здесь.
4. Оплата счетов
Это определенно не самый забавный вариант в списке, но это то, что нужно делать время от времени, и если вы в последнее время отстаете, используйте эти пару минут свободного времени, которые вам нужно наверстать. оплата столь необходимых счетов.
Оплата штрафов за просрочку платежа — один из самых простых способов уберечь себя от долгов, а уплата штрафов за просрочку платежа начинается с того, что вы забыли или откладываете оплату счетов. Не позволяйте этому случиться и не тратьте свои кровно заработанные деньги на штрафы за просрочку платежа.
Затем, чтобы побаловать себя, возьмите сэкономленные деньги и купите себе что-нибудь маленькое и доступное (например, кофе или пончик).
Хотите узнать больше о способах управления своими деньгами? Найдите здесь мои лучшие советы по экономии средств и денег.
5. Создайте бесплатные онлайн-аккаунты, чтобы получать кэшбэк
Пока мы говорим о финансах, потратьте несколько минут, чтобы создать несколько бесплатных онлайн-аккаунтов, которые в конечном итоге принесут вам кэшбэк в течение следующих нескольких месяцев.
Несколько моих любимых сайтов для получения кэшбэка:
- Ebates. Ebates — это сайт онлайн-покупок, который дает вам определенный процент кэшбэка за любые товары, которые вы покупаете в Интернете.Вы можете делать покупки через Ebates на таких сайтах, как Amazon, JCPenney, eBay, Macey’s, Old Navy и многих других. (Они предлагают более 2000 интернет-магазинов).
Если вы совершаете какие-либо покупки в Интернете, вам обязательно стоит использовать Ebates. Зарегистрироваться и использовать совершенно бесплатно, а когда вы начнете покупать через Ebates и достигнете порога возврата денег, вам пришлют чек по почте, и вы почувствуете, что сейчас Рождество. (Я использую Ebates, и дни, когда я получаю чеки, — счастливые дни!).
Подробнее об Ebates можно узнать здесь.
- Касса 51. Касса 51 — это приложение, которое вы загружаете на свой телефон и предлагает кэшбэк на определенные продуктовые и домашние покупки.
Хотя кэшбэк, кажется, не накапливается так быстро, как с Ebates, мне нравится использовать Checkout 51, потому что он позволяет мне получать кэшбэк за то, что я не покупаю в Интернете.
Вы можете просмотреть предложения недели в приложении, а затем, вернувшись домой из продуктового магазина, отсканируйте квитанцию и выберите предложения, которые хотите использовать.Затем приложение увидит, какие предложения вы выбрали, и проверит квитанцию, чтобы убедиться, что вы приобрели товар, а затем зачислит на ваш счет соответствующую сумму возврата денег.
Checkout 51 также совершенно бесплатна для регистрации и использования.
Узнайте больше о Checkout 51 здесь.
- Иботта. Я никогда лично не использовал Ibotta, но слышал о них хорошие отзывы от других людей.Как и в Checkout 51, они предлагают кэшбэк за определенные продуктовые покупки. К сожалению, я недостаточно знаю об Ibotta, чтобы дать вам обзор того, что они предлагают, поскольку я никогда ими не пользовался, но если вам интересно их проверить, вы можете сделать это здесь.
6. Провести опросы
Проведение онлайн-опросов — еще одно продуктивное занятие, которым вы можете заниматься в свободное время. Участие в онлайн-опросах — отличный способ использовать свободное время, чтобы заработать дополнительные деньги.
Такие сайты, как Survey Junkie и Swagbucks, предлагают деньги (или подарочные карты) в обмен на то, что вы заполнили опросы на их сайтах.
Они бесплатны, и вы можете создать учетную запись и провести несколько опросов, подождать, пока у вас появится больше свободного времени, и провести еще несколько опросов.
Вы можете узнать больше о Survey Junkie здесь. Или Нажмите здесь, чтобы узнать больше о Swagbucks.
7. Найдите новое хобби
Может быть, вы всегда хотели научиться вязать крючком, но никогда не успеваете.Может быть, вы хотели научиться бальным танцам (Youtube — отличный учитель), а может быть, вы хотели научиться новой карточной игре или трюку.
Используйте это свободное время, чтобы найти новое хобби, даже если это то, что вы всегда хотели попробовать, но, вероятно, никогда не попробуете снова после сегодняшнего дня. Идите вперед и сделайте то, что вы всегда хотели сделать.
8. Умейте
Станьте хитрее, возьмите кисть, карандаш, швейную иглу или крючок и потратьте некоторое время на то, что вам нравится.
Вам кажется, что вы давно не делали для себя того, что вам нравится? Давай, дай себе разрешение сделать это сейчас.
Не расстраивайтесь, что нашли время. Вы были заняты, вы заслуживаете немного времени.
9. Готовим или запекаем
Возьмите свою верную старую кулинарную книгу или найдите новый рецепт в Интернете и испеките или приготовьте что-нибудь новое (или старое).
Это отличный способ продуктивно потратить времени, и в итоге вы получите вкусное угощение, которое можно перекусить, когда закончите.
Даже если вы никогда не были пекарем или поваром, попробуйте свои силы и посмотрите, нравится ли это вам. Если вам это не нравится, вам не нужно делать это снова, но не помешает попробовать.
10. Игральные карты
Даже если вы один, вы можете научиться играть в новую карточную игру. Пасьянс — лишь одна из многих карточных игр, в которые вы можете играть самостоятельно.
Игральные карты не только помогут вам скоротать время, но и тренируют ваш мозг, чтобы сохранять его остроту и концентрироваться.
11. Запланируйте свидание за чашкой кофе со старым или новым другом
У вас есть тот человек, о котором вы всегда говорите: «Нам действительно стоит пойти куда-нибудь пообедать!» но никогда не выходить на свидание?
Или, может быть, вы встретили кого-то новенького на этой неделе и подумали, что хотели бы узнать его получше — что может быть лучше, чем сейчас, чтобы связаться с ним?
Вам не обязательно приглашать их на кофе прямо сейчас, если вы хотите использовать свободное время, чтобы просто расслабиться, но вы можете воспользоваться этим временем, чтобы позвонить им и назначить дату кофе на пару дней с этого момента.
12. Узнайте больше о том, что вас интересует
Это может быть просто хобби, а может быть, это то, о чем вы только что узнали, и это пробудило ваш интерес. Найдите время, чтобы изучить его, найти книги в библиотеке и статьи в Интернете, чтобы узнать больше о том, что вас интересует.
13. Написать письмо
Когда вы в последний раз брали карандаш и бумагу и писали старомодное письмо?
Выберите кого-нибудь из членов вашей семьи или друга, который, как вы знаете, хотел бы получить что-нибудь по почте, затем напишите им письмо.
Если вы давно не разговаривали с этим человеком, найдите время, чтобы вспомнить, что происходило в вашей жизни с тех пор, как вы в последний раз разговаривали друг с другом, затем положите это в конверт с печатью и отправьте по почте.
14. Разбери бумажный беспорядок
Беспорядок из бумаги может легко превратиться в ошеломляющий, если оставить его без изменений в течение длительного времени.
Наш беспорядок в бумагах быстро выходит из-под контроля — если я просто оставлю почту лежать на столе на что-нибудь более двух дней, она превратится в гору бумаг и листовок.
То же самое и со счетами, квитанциями и другой бумагой в нашем доме.
Если бумажный беспорядок в вашем доме немного выходит из-под контроля, используйте свободное время, чтобы разобрать свои бумаги и найти способ их систематизировать.
15. Поставленные цели
Если вы любите ставить цели и достигать их, возьмите блокнот и поставьте несколько целей. Ставьте простые цели и задачи, которые кажутся почти невозможными.
Ставьте как долгосрочные, так и краткосрочные цели.Цели, которых вы хотели бы достичь в течение следующей недели и месяца, а также цели, которых вы хотели бы достичь в течение следующих 1–5 лет.
После того, как вы поставили эти цели, запишите действия, которые вам нужно предпринять, чтобы работать для достижения этих целей.
16. Альбом для вырезок
Скрапбукинг может быть чрезвычайно дорогим, если вы купите все навороты, которые идут вместе со скрапбукингом (например, готовые альбомы для вырезок, где все, что вам нужно сделать, это вставить картинки).Чтобы сделать скрапбукинг более доступным, сделайте это самостоятельно.
Используйте строительную бумагу и другие материалы для творчества, которые есть у вас дома, чтобы сделать украшения для скрапбукинга, вместо того, чтобы тратить на них целое состояние в магазине.
Вы также можете вырезать изображения из журнала или найти изображения для печати в Интернете для своего альбома для вырезок.
17. Учить папье-маше
После того, как вы отсортируете весь бумажный беспорядок в своем доме, у вас, вероятно, будет много бумаг и листовок, которые нужно выбросить.Вместо того, чтобы выбрасывать их в мусор, изучите простое папье-маше на Youtube, чтобы переработать всю эту старую бумагу, которую вы собирались выбросить, и сделать из нее что-то творческое.
18. Пройти онлайн-курс
Если вы хотите расширить свои знания в определенной области, но не хотите выходить для этого из дома, выполните быстрый поиск в Google онлайн-курсов по конкретному предмету, по которому вы хотите узнать больше.
Возможно, вы даже сможете найти несколько бесплатных онлайн-курсов, которые помогут вам начать работу.
19. Узнайте, как составить план питания и подготовиться
Планирование еды и приготовление пищи, вероятно, не то, что вас волнует (я люблю!), Но со временем это может сэкономить вам столько времени и денег, что стоит научиться этому, даже если вы действительно этого не хотите.
Кто знает, если вы попробуете, то поймете, что на самом деле все не так плохо, как вы когда-то думали. Затем, когда вы пойдете за продуктами и поймете, сколько денег вы сэкономили, есть большая вероятность, что вас зацепит.
Я люблю планирование еды и я его сторонник. Если вас интересует планирование питания, вы можете узнать больше здесь.
20. Обратные звонки
У вас есть список людей, которым нужно перезвонить, но в последнее время вы не могли найти время? Возьмите свой список вместе с ручкой и бумагой, чтобы записать важные заметки и ответить на несколько телефонных звонков.
21. Очистите свой почтовый ящик
Используйте это свободное время, чтобы тщательно проверить свой почтовый ящик.Ящики входящих сообщений электронной почты со временем могут быть забиты огромным количеством электронных писем с продажами и информационных бюллетеней.
Создайте папки и отсортируйте все свои электронные письма по соответствующим папкам, затем откажитесь от подписки на все электронные письма, которые вы больше не хотите получать.
Наша онлайн-жизнь может стать настолько загроможденной, что это поможет вам навести порядок в своем онлайн-присутствии.
22. Поместите важные даты в календарь
Может быть, кто-то недавно женился, но у вас еще не было возможности отметить годовщину его рождения в вашем календаре, или, может быть, в вашей семье появился новый член семьи, и у вас еще не было возможности отметить его день рождения в календаре.
Это также хорошее время, чтобы просмотреть весь свой календарь. Уберите все даты или заметки, которые вам больше не нужны, добавьте важные дни рождения, годовщины и другие события, которые вам также нужно отслеживать.
23. Сорняк огород
Я считаю прополку сада таким расслабляющим способом очистить голову. Если у вас есть сад, выйдите на какое-то время в одиночку и уберите из своего сада все эти надоедливые сорняки.
Если у вас еще нет сада, но вы хотите его, вы можете использовать это время, чтобы создать садовый участок или спланировать, где вы хотите разместить свой будущий сад, насколько он будет большим, если вы сделаете его на приподнятых грядках или на земле, и какие растения вы посадите в своем саду.
24. Потратьте немного времени «вы»
Проводите свободное время, делая то, что вам нравится, будь то домашний спа-день, который вы даете себе, просмотр фильма, который вы давно хотели посмотреть, или просто сидение и отдых.
Что бы вы ни любили делать и что бы вы ни находили расслабляющим, делайте это и пока не беспокойтесь о других насущных задачах дня.
25. Вывести на переработку
Если у вас дома или в гараже есть большая куча мусора, вы можете использовать эти несколько минут, чтобы доставить его на склад бутылок и заработать немного денег.
Тогда вы можете пойти выпить кофе на те деньги, которые вы только что заработали за переработку, или отложите их на черный день.
26. Учимся оригами
Несколько лет назад я попробовал свои силы в оригами, и мне это понравилось. Хотя я не самый хитрый или вычурный человек, мне все равно нравилось надевать оригами.
Если вы хотите научиться делать оригами, вам не обязательно сразу же покупать какой-нибудь дорогой набор. Вместо этого выполните быстрый поиск в Google или Youtube, чтобы узнать, как делать оригами, и начните с бумаги, которую вы разложили по дому.
27. Начать вызов
Принятие решения — отличный способ продуктивно проводить свободное время, но имейте в виду, что вам нужно будет найти способы вписать этот вызов в повседневную жизнь с сегодняшнего дня и до тех пор, пока вы не закончите его.
Вы можете выбрать что-то вроде задания по очистке от мусора (, как этот, ), которое нужно выполнить в течение нескольких дней, или вы можете выбрать задание по чтению или любое другое задание, которое соответствует вашей личности.
28. Начать приготовление ужина
В любое время дня, если вам интересно, чем заняться в свободное время, приготовление ужина — всегда хорошее использование вашего времени.
Даже если у вас были планы просто приготовить замороженную пиццу на ужин сегодня вечером, поищите в Pinterest или Google несколько простых рецептов домашнего ужина и приготовьте хороший домашний ужин.
Даже если у вас не будет много времени за ужином, чтобы приготовить ужин, вы все равно можете приготовить домашний ужин, начав приготовление еды сейчас .Приготовьте все, что вы можете прямо сейчас — приготовьте мясо, нарежьте овощи и сделайте салат, сделайте чесночный хлеб, а затем, когда придет время ужина, все, что вам останется сделать, это сложить все вместе и разогреть.
29. Уберите беспорядок в своем доме
Я понимаю, что избавление от беспорядка не для всех, и некоторые люди могут подумать, что вам нужно выделить целую неделю, чтобы избавиться от беспорядка, но это не всегда так.
Если вы хотите провести тщательную уборку своего дома, скорее всего, да, вам нужно будет выделить гораздо больше времени, чем всего 10 минут.Но если 10 минут — это все, что у вас есть прямо сейчас, и вы видите определенную комнату или зону в вашем доме, за которыми нужно ухаживать, не торопитесь и работайте как можно быстрее, чтобы вернуть все на свои места.
Как убрать беспорядок в доме за один день
Убедитесь, что у вас всегда есть при себе корзина для пожертвований. Скорее всего, вы встретите по крайней мере несколько вещей, которые вам больше не нужны и которые можно было бы отдать.
30. Начать блог
Конечно, мне пришлось добавить это в список, так как мой блог начался, когда у меня было немного свободного времени, и оттуда я перерос на полную занятость.
Создание блога, будь то для хобби или с намерением получить от него доход, может быть отличным способом использовать свое свободное время на протяжении всего следующего времени.
Кто знает — вы можете начать свой блог и решить, что хотите отдать все свои силы и сделать его основным источником дохода, чтобы вы могли работать из дома, или вы можете просто начать блог для развлечения — в любом случае, ведение блога — это отличный способ продуктивно провести время.
Вы можете бесплатно создать блог на таких сайтах, как Blogger и WordPress.com, но если вы хотите что-то, на чем вы сможете со временем заработать деньги с большим количеством параметров настройки, вы можете использовать сайт вроде SiteGround , чтобы начать блог (вы можете получить хостинг менее чем за 4 доллара в месяц). Есть много других хостинговых сайтов, таких как SiteGround, которые вы, безусловно, можете изучить и сравнить цены, но SiteGround — это тот, который я использую и настоятельно рекомендую.
Узнайте, как создать блог здесь.
Связано:
7 советов по удалению хлама для накопителей (и людей, которые любят собирать вещи)
9 способов быстро очистить свой дом (менее чем за 30 минут)
4 уникальных способа сделать ваш дом приятным запахом Все Время
Чем вам нравится заниматься в свободное время? Я буду рад получить известие от вас!
101 Продуктивное и полезное занятие в свободное время
В наши дни, когда у некоторых людей нет времени даже на то, чтобы сделать глубокий вдох, вы должны чувствовать себя счастливыми, потому что у вас есть немного свободного времени, поэтому вместо того, чтобы просто валяться без дела и ничего не делать, вы должны Сделайте каждый момент на счету, делая что-то продуктивное, что вас интересует.Итак, вот список некоторых продуктивных вещей, которыми можно заняться в свободное время, вы обязательно получите много удовольствия!
Чем заняться в свободное время:
1. Будьте активным волонтером в НПО:
Один из самых благородных и продуктивных способов провести свободное время — стать волонтером в местной неправительственной организации. Если есть какая-то причина, которая вас сильно волнует, то, безусловно, нет лучшего способа провести свободное время.Кроме того, волонтерство дает множество преимуществ.
В обществе свирепствует бесчисленное множество социальных зол. Если вы сделаете все возможное, чтобы бороться с ними или даже распространить информацию об этом, то вы обязательно поможете многим людям, даже не подозревая об этом.
2. Обустройте свой дом:
Дом — это то место, где находится сердце, и в свободное время вы должны сделать ставку на то, чтобы обустроить свой дом и привести в порядок различные вещи. Несомненно, есть доля правды в расхожем высказывании о том, что « Чистый дом — это счастливый дом », поэтому вместо того, чтобы просто игнорировать осторожность или тратить сотни долларов на домработницу, вы всегда можете заняться делами самостоятельно.Если ваш дом содержится в хорошем состоянии, вы наверняка испытаете большую гордость и радость.
3. Записаться в танцевальный класс:
Независимо от того, есть ли у вас две левые ступни или вы хороший танцор, вам непременно стоит подумать о том, чтобы записаться на уроки танцев в одиночку или с некоторыми из ваших близких друзей. Часто то, что люди не могут выразить словами, они могут выразить движениями своего тела.
Даже если вы думаете, что у вас плохо получается, вы должны просто помнить, что все здесь только для того, чтобы весело провести время, никто не собирается подшучивать или высмеивать вас.
4. На прогулку или пробежку:
Вместо того, чтобы сидеть дома и ничего не делать в свободное время, вы всегда можете подумать о длительной прогулке или даже беге трусцой. Выполнение этих двух вещей действительно поможет вам собраться с мыслями, а также сохранить здоровье.
Поэтому вместо того, чтобы откладывать встречу в тренажерном зале или говорить, что вы пойдете на прогулку завтра, вы должны просто сделать решительный шаг и добраться до него.
Со временем вы заметите, что прогулка или пробежка заставят вас почувствовать себя настолько освеженным, что это станет частью вашего ежедневного распорядка дня.
5. Посетите исторические памятники своего города:
Один из наиболее продуктивных способов провести свободное время — посетить известные туристические достопримечательности вашего города, которые вы никогда раньше не посещали. В процессе вы не только больше оцените свой город, но и узнаете о нем много нового.
Изучение места, в котором вы живете, действительно поможет вам влюбиться. Вы можете отправиться в это маленькое приключение в одиночку или даже с друзьями.Не забудьте купить открытки для своего альбома!
6. Начните блог о чем-нибудь, что вас интересует:
В сегодняшнюю технологическую эпоху во всем мире есть множество людей, которые проводят свое свободное время в блогах. В вашем блоге может быть все, что вас интересует, будь то кулинария, спорт, фильмы, социальные проблемы или даже книги.
Неважно, в чем заключаются ваши интересы или насколько необычен ваш блог, если вы хорошо пишете и делаете свой блог интересным, вы обязательно привлечете большое количество людей.Если вы в конечном итоге полюбите прошлое время, вы можете сделать его карьерой.
7. Прочтите хорошую книгу:
Если вы книжный червь, то это определенно что-то продуктивное, чем вы могли бы заняться в свободное время. Есть бесчисленное множество способов заполучить хорошую книгу: прогуляетесь ли вы в ближайшую библиотеку, одолжите одну у дорогого друга или если вы технически подкованный человек, то вы можете просто загрузить свою книгу быстрым щелчком кнопка.
Хорошая книга — это то, что может перенести вас из ближайшего окружения в другой мир!
8.Найдите себе хобби:
В свободное время вы можете заниматься множеством разных вещей, например, совершенствовать полезные навыки, чтобы узнать, в чем заключаются ваши таланты или интересы. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на чем-то одном, если вы попробуете свои силы во многих вещах, вы легко сможете лучше узнать себя.
Часто люди склонны путать свои интересы со своими способностями, и пробовать что-то новое может вас по-настоящему удивить, например, то, в чем вы никогда не думали, что когда-либо у вас получится, может быть чем-то естественным для вас.
9. Сделайте альбом для вырезок:
Скрапбукинг — это прошлое время, которое многие люди предпочитают, когда они свободны. Сначала это могло быть хобби, но со временем вы можете к нему пристраститься!
Это, безусловно, очень продуктивный способ провести время. Вы можете создать альбом для вырезок о месте, которое вы недавно посетили, или даже обо всех местах в мире, которые вы хотели бы посетить, и заполнить страницы, когда вы это сделаете. Вы всегда можете пойти в магазин канцелярских товаров рядом с вашим домом и купить кое-что.
10. Сходи в дом престарелых:
Проводить свободное время — весело; Однако самым полезным будет проводить свободное время с другими людьми, которым не с кем поговорить. Есть бесчисленное множество пожилых людей, которых заставляют жить в домах престарелых, когда они достигают определенного возраста и неспособны заботиться о себе.
Эти люди ищут компанию, и их день действительно скрасит, если вы решите провести с ними некоторое время и наслаждаться своим временем, заставляя кого-то улыбнуться.
11. Помедитируйте некоторое время:
Пытаться выжить в этом современном мире действительно сложно. Чрезвычайно важно проводить хотя бы часть своего свободного времени в медитации, чтобы убедиться, что вы не сломаетесь под давлением и не подвергнетесь психическому срыву.
Медитирующие — это те, кто лучше выживает под давлением, чем те, кто не знает, что делать, когда ситуация выходит из-под контроля. Практика йоги оказалась полезной для миллионов людей во всем мире.
12. Проведите несколько минут в тишине в разговоре с Богом:
В наши дни многие люди забыли о важности Бога в своей жизни. Они считают себя непобедимыми. В свободное время вы можете провести несколько минут в тихой молитве и поблагодарить Бога за все, чем он вас благословил.
Даже если вы провели в молитве пять искренних минут, вы можете быть уверены, что Бог будет рядом с вами в трудную минуту, когда вам не к кому обратиться.
13. Посмотрите фильм, получивший восторженные отзывы:
Когда у вас есть свободное время, вы можете заняться одним продуктивным занятием — посмотреть фильм, получивший несколько хороших отзывов. Необязательно идти в зал, вы всегда можете скачать его и посмотреть, не выходя из дома.
Просмотр фильмов — это способ, которым большинство людей предпочитают проводить свое свободное время, однако убедитесь, что это не глупо, а, скорее, обогащает вас.
14. Посвятите время своему личному уходу:
Отличный способ продуктивно провести свободное время — это позаботиться о себе. Будь то подпиливание ногтей, одежды, которую нужно гладить, волосы, которые нужно смазать маслом, или обувь, которую нужно отполировать, вы должны изучить это.
Вы можете чувствовать себя хорошо только тогда, когда хорошо выглядите. Если у вас беспорядочный и потрепанный вид, то люди вряд ли окажут вам должное уважение.
Лучшие способы провести свободное время:
В этой загруженной жизни немного свободного времени — это как благо. Когда у людей появляется немного свободного времени, большинство из них тратят его так, как им нравится, тогда как немногие извлекают из него максимальную пользу (продуктивно).
Общая идеология людей, желающих счастливой жизни, — оставаться здоровыми и иметь надлежащий баланс в жизни. Чтобы сделать свою жизнь еще прекраснее, вам нужно найти хобби или заняться чем-то стоящим. И лучшее время для занятий — это свободное время, которое у вас есть.Это поможет вам сделать свою жизнь счастливой и приятной.
Вот несколько продуктивных вещей, которыми вы можете заняться в свободное время.
- Ведение журнала / письмо
- Кулинария
- Написание стихов
- Генеалогия
- Ведение блога
- Исполнение Slam Poetry
- Стать экспертом
- Шитье
- Ювелирное дело
- Ходьба
- Фотография
- Учиться гитаре
- Садоводство
- Обучение карточным фокусам
- Наблюдение за птицами
- Игровые карты
- Живопись
- Наблюдение за звездами
- Рисунок
- Рыбалка
- Шахматы
- Усадьба
- Уиттлинг
- Выращивание цыплят
- Пазлы
- Оригами
- Кодирование
- Сделать переработанное искусство
- Танцы
- Свист
- Скрапбукинг
- Папье Маше
- Пение
Продуктивных способов использовать свободное время:
Лучший способ использовать свое свободное время — проводить с друзьями и семьей, но если у вас есть немного времени, скажем, несколько минут, то мы купили вам несколько интересных вещей, которыми вы можете заняться и сделать свое свободное время достаточно продуктивным.
- Чтение файлов или статей
- Сеть
- Очистить почтовый ящик
- Очистка кормов
- Телефонные звонки
- Время голов
- Зарабатывай
- Обновление финансов
- Файл
- Продолжение
- Исследования
- Идеи мозгового штурма
- Наброски
- Убирать стол
- Прогуляться
- Упражнение
- Размышляйте
- Быть ранним
- Подготовьтесь
- Обновить журнал
Простые и продуктивные занятия в свободное время:
- Оплатить счета
- Сортировка почты
- Уберись в доме
- Мытье посуды
- Начать приготовление ужина
- развертка
- Уберите пыль в доме
- Добавляйте встречи или важные даты в календарь
- Научитесь делать консервы самостоятельно
- Сорняк огорода
- Организовать гаражную распродажу
- Читать Библию
- Слушайте выступления Теда
- Сделай поделку
- Познакомьтесь с давним старым другом
- Нет сада, тогда создайте его у себя на заднем дворе
- Прочтите что-нибудь, что вас интересует
- Сделайте видео тренировки дома
- Перебери свой шкаф и избавься от ненужных вещей
- Выучить иностранный язык
- Выпекать и / или готовить
- Отправить благодарственное письмо
- Преобразуйте свою комнату
- Завершите свои незавершенные проекты
- Составьте список дел
- Написать завещание
Как успешные люди проводят свободное время:
Люди становятся успешными не только благодаря своим уникальным особенностям и отличным стратегиям в работе, но также благодаря своим привычкам и методам продуктивного проведения времени.Кроме того, они не продлевают свое рабочее время (только при необходимости) и не работают все 7 дней в неделю.
То, как люди проводят свое свободное время, оказывает большое влияние на их успех в профессиональной жизни. Некоторые из них,
- Упражнение
- Читать
- Есть хобби
- Волонтер
- Взять классы
- Сеть
- Проведите время с друзьями и семьей
Вместо того, чтобы безрассудно тратить свое время в свободное или свободное время, лучше используйте это продуктивное время для выполнения полезных и веселых задач.Хотя в наши дни иметь деньги важно, чтобы сводить концы с концами, но создание воспоминаний не менее важно. Независимо от того, сколько денег вы зарабатываете на рабочем месте, счастливые моменты с семьей и друзьями, несомненно, стоит больше миллиона долларов!
Сохранить
Сохранить
7 способов, которыми успешные люди проводят свое свободное время
Когда вы думаете о профессиональном успехе, вы думаете о стратегиях и поведении, которые люди демонстрируют на работе.Вы думаете о том, что люди делают в течение 9-5 рабочих часов, и продлевают ли они эти часы, приходя рано или задерживаясь, чтобы заняться проектами. Что они делают, когда возвращаются домой или в выходные, когда находятся вдали от офиса и своих компьютеров, вам не приходит в голову. Но вот в чем дело: должно быть.
То, как люди проводят свое свободное время, действительно может иметь большое влияние на их успех в профессиональном мире. Успешные люди, как правило, проводят свое свободное время этими семью способами (и, конечно же, многими другими), поэтому прочтите ниже и узнайте, почему:
1.Они тренируются. Физические упражнения важны как для физического, так и для психического здоровья. Если вы потратите полчаса после работы или в выходные, это поможет улучшить кровообращение, вывести эндорфины и оживить ваш дух. Вы нарастите мышцы, сожжете калории и наполните мозг кислородом, что даст вам расслабление после дня стресса. Регулярные упражнения также помогают вам оставаться дисциплинированным, что может быть полезно в сложной рабочей среде, а также может снизить долгосрочные последствия стресса, а это означает, что те, кто регулярно занимается спортом, меньше подвержены стрессу из-за своей работы.Вы также будете лучше выглядеть и чувствовать себя лучше, что придаст вам большей уверенности.
2. Они читают. Чтение — это навык на всю жизнь, и успешные люди никогда не перестают читать новые книги. Будь то художественная или документальная литература, книги помогают лучше понять окружающий мир. Они знакомят вас с новыми персонажами, новым окружением, новыми культурами, новой философией и новыми идеями и могут даже помочь вам развить новые навыки (по крайней мере, если вы читаете документальную литературу). Точно так же регулярное чтение помогает пополнить ваш словарный запас и семантическое понимание, давая вам лучшие коммуникативные навыки — и что-то, о чем можно поговорить во время этих особенно неловких деловых встреч.
3. Они берут уроки. Образование не должно ограничиваться колледжем и не должно ограничиваться учреждениями. Самые успешные люди в мире — это те, кто берет на себя обязательство никогда не прекращать учиться. Они всегда включают новые навыки в свои резюме и изучают новые аспекты окружающего мира. Обучающие курсы также найти не так уж сложно, особенно в современную эпоху. Многие местные колледжи предлагают курсы бесплатно, и вы можете просматривать местные форумы или собрания, чтобы найти импровизированные групповые семинары.И не стоит недооценивать ценность бесплатных онлайн-курсов. Если у вас есть свободный час и подключение к Интернету, вы можете начать изучать новый навык.
4. Они работают волонтерами. Волонтерство, независимо от того, где и как вы это делаете, полезно для вас и вашего сообщества. Помогаете ли вы убирать шоссе, работаете в столовой или наставляете группу молодых специалистов, ваше время имеет большое значение для улучшения сообщества вокруг вас. Профессионалы, нацеленные на успех, осознают важность отдачи обществу и чувствуют себя счастливее из-за этого.Волонтерство — это также ценный сетевой опыт, знакомящий вас с другими людьми, которые так или иначе могут помочь вам продвинуть вашу карьеру.
5. Они сети. Многие сетевые мероприятия существуют вне корпоративных часов. Они включают завтраки по выходным, коктейльные часы и посиделки в нерабочее время для беседы и, как правило, еды и напитков. Успешные люди готовы выйти за пределы своей зоны комфорта, чтобы познакомиться с новыми людьми, независимо от каких-либо профессиональных обстоятельств, связанных с этими усилиями.Они не обязательно заинтересованы во встречах с людьми, чтобы добиться новых продаж или найти нового сотрудника — вместо этого им просто нравится разговаривать с людьми и встречаться с людьми, и успех, естественно, следует за ними оттуда. Чем шире ваша сеть контактов, тем больше у вас будет возможностей в будущем.
6. У них есть хобби. Сосредоточение внимания исключительно на работе может показаться быстрым путем к успеху. Поскольку ничто другое не отвлекает вас, вы можете направить все свои усилия на работу и за одну неделю сделать то, что большинству людей потребовалось бы двое.Но у этого подхода есть неприятная обратная сторона; это утомляет вас, настраивает на выгорание и мешает развить навыки в любых других областях. С другой стороны, поиск и занятия хобби помогает вам снять стресс, взглянуть на свою работу в перспективе и развить навыки, дополняющие те, которые вы используете на работе. Это глоток свежего воздуха, который держит вас на ногах, и, если это социальное хобби, также предлагает возможности для нетворкинга.
7. Они проводят время с друзьями и семьей. Я подразумевал это в последнем пункте, но здесь я повторю это более решительно: ваша работа — это еще не все.Слишком много внимания уделяется карьере — это саботаж, как бы нелогично это ни звучало. Если вы хотите добиться успеха в жизни, вы должны сделать во главу угла личные отношения — связь с друзьями и членами семьи. Независимо от того, насколько вы хотите добиться успеха и быстро подняться по служебной лестнице, вы не можете упускать из виду своих друзей и семью.
Если вы не проводите так свое свободное время, это не значит, что у вас нет шансов на успех. Однако использование некоторых из этих стратегий может улучшить ваши способности, улучшить ваше мышление и расширить круг общения до уровней, которые повысят ваши шансы на успех на рабочем месте.Начните включать некоторые из них в свой распорядок свободного времени, и вы можете быть просто удивлены результатами.
Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.
21 Продуктивное занятие дома или в карантине
10. Позаботьтесь о садуДа, боюсь, сейчас самое время заняться этими садовыми работами и домашними делами. Ваш напряженный образ жизни обычно означает, что дела в саду не делаются, но теперь у вас нет такого оправдания.Мне пришлось столкнуться с этой реальностью, но как только я начал выполнять некоторые основные работы в саду, я действительно начал получать от этого удовольствие. Приведение в порядок своего сада, перекраска заборов и любые другие работы, которые необходимо выполнить в вашем саду, можно выполнять в течение определенного периода времени, когда вы этого хотите и в хорошую погоду.
11. Начните проект своими рукамиЕсли садоводство в свободное время кажется вам привлекательным, сделайте еще один шаг и начните проект DIY. Вам может быть достаточно просто починить (или научиться чинить) общие вещи в доме.После. станет очевидно, что починить нужно больше, чем просто лампочку… чем больше времени вы проводите дома, тем больше вы понимаете, сколько работы предстоит сделать! Имея все свободное время в ваших руках, нет лучшего времени, чтобы начать фильтровать эти случайные работы, которые у вас просто не было времени. Если вы хотите провести свое время таким образом, запишитесь на курс, посвященный самоделкам, чтобы заняться еще более крупными проектами в своем доме и вокруг него.
12. Будьте артистичныСамоделка и садоводство не совсем подходят вам, но вы хотите заняться чем-то творческим? Искусство и ремесла — отличный способ выразить себя, научиться новым навыкам и помочь вам увидеть обычные вещи совершенно по-новому и направить свое творчество.Вы можете рисовать холсты, рисовать в блокноте или рисовать в книжках-раскрасках для взрослых. Сделайте еще один шаг в этом направлении и займитесь вязанием, изготовлением свечей и ювелирных изделий. Изучите различные веб-сайты, которые предлагают стартовые наборы и идеи по декоративно-прикладному искусству, которыми вы можете заниматься в этот период увеличенного времени простоя.
13. Экспериментируйте в социальных сетяхКонечно, вы используете Facebook, чтобы общаться с друзьями и семьей, и использовать LinkedIn для своего профессионального профиля, чтобы отслеживать свои профессиональные сети.Вы также можете иногда использовать Twitter и Instagram. Но вы можете делать гораздо больше и экспериментировать с доступными вам платформами, а также общаться с единомышленниками на этих платформах.
Почему бы не подписаться на Pinterest (322 миллиона активных пользователей в месяц), который представляет собой платформу для обмена одним из самых популярных материалов, включая моду, еду, декор, свадьбы, тренировки и булавки для поделок. С другой стороны, вам может лучше подойти Reddit (430 активных пользователей в месяц), который состоит из дискуссионных сообществ, где вы можете находить и обсуждать новый контент.Или вы можете захотеть чего-то более увлекательного и почувствовать, что Snapchat (360 активных пользователей в месяц) достоин экспериментов и доступа к пользовательскому контенту, закулисным видео, эксклюзивным предложениям и поглощениям влиятельных лиц, а также для связи с другими друзьями. на платформе.
14. Слушайте больше музыкиВ обычном офисе вы, скорее всего, будете слушать радиоканалы или вообще не слушать музыку. При работе из дома или на карантине у вас нет этого ограничения, и вы можете слушать все, что захотите.Почему бы не потратить время на работу с музыкальными альбомами, прослушивание новой и потенциально неизведанной музыки? Вы можете слушать новую музыку из ваших любимых жанров или найти список лучших альбомов для жанра и слушать их все, или даже пройтись по списку 500 лучших альбомов всех времен Rolling Stone. Вы даже можете оценивать все альбомы в электронной таблице (или в социальных сетях) по мере продвижения, а также создавать свои собственные плейлисты Spotify. Я бы также подумал о том, чтобы послушать больше подкастов или аудиокниг от №1.
15. Запомните таблицу Менделеева(Еще одна из моего собственного списка.) Задайте себе задачу и запомните периодическую таблицу элементов. Это табличное отображение химических элементов, которые упорядочены по атомному номеру, электронной конфигурации и повторяющимся химическим свойствам, которые вместе в таблице показывают периодические тенденции. Здесь есть что выучить и запомнить … отлично!
16. ВолонтерВвиду того, что у многих есть отпуск или ограниченные часы работы, волонтерство может быть для вас наиболее продуктивным и полезным путем.Но с текущими ограничениями вы не можете далеко заходить и вступать в контакт с людьми, и вы можете почувствовать, что ваши возможности ограничены. Возможно, да. Однако это не означает, что у вас нет возможности стать волонтером.
В настоящее время NHS набирает добровольцев. Вы также можете позаботиться о своих соседях и предложить свою помощь с покупками и другими делами, или даже поискать поручения для тех в NHS, которые очень много работают, чтобы обеспечить нашу безопасность.Благотворительные организации также работают с правительствами и местными властями над созданием возможностей для участия людей. Если вы считаете, что это ваш путь, поговорите со своим местным советом по здравоохранению или советом, чтобы понять, какие у вас есть варианты — и позвольте мне лично поблагодарить вас за то, что вы подумали об этом!
В качестве альтернативы вы можете рассмотреть вопрос о фрилансе в Интернете, используя свои навыки, чтобы подзаработать немного.
17. Прогуляйтесь по сельской местности (если можете)Воспользуйтесь преимуществами сельской местности, которая может вас окружать.Ежедневные упражнения и солнечный свет — две из лучших вещей, которые вы можете сделать для своего физического и психического здоровья, и при условии, что вы не нарушаете правила самоизоляции — например, гуляете группами и не находитесь в двух метрах от других — вам следует отложить это в сторону. как одна из ваших основных процедур. На природе вы действительно станете более счастливым человеком, что также поможет укрепить вашу иммунную систему, снизить тревожность и улучшить спортивные результаты.
18. Учите новый языкСколько раз вы говорили, что хотели бы выучить новый язык? Я уверен, что вы много раз делали это за эти годы.Что ж, теперь у вас есть время для этого. С такими приложениями, как Memrise и Duolingo, вы можете сделать это легко и бесплатно, или вы можете подумать о найме частного репетитора на такой платформе, как Preply.
19. ВысыпайтесьРаннее утро и поздняя ночь, которые составляют наш обычный распорядок, иногда сказываются на нас. В этот период собственное время простоя увеличивается, необходимо выспаться. Выполнение некоторых из действий, перечисленных в этом списке, поможет вам уснуть естественным образом, но убедитесь, что вы ложитесь спать в разумное время (а не просматривая запой на Netflix, как упоминалось в пункте 2).Это время, чтобы убедиться, что вы спите 8 часов в сутки и почувствуете прилив сил.
20. Пересмотрите или создайте свой план личного развитияБольшая часть вышеперечисленного сосредоточена на непрофессиональных и связанных с работой действиях, которые вы можете выполнять, но при этом оставаться продуктивными. Однако в долгосрочной перспективе имеет смысл также поработать над своими профессиональными способностями и навыками, которые вы можете предложить своему работодателю и будущим работодателям. Мы не знаем, как долго продлится период изоляции или даже пандемия в нынешнем состоянии.Когда это произойдет, рабочая среда может выглядеть совсем иначе, поэтому важно, чтобы ваши навыки и способности соответствовали рынку и роли, на которой вы работаете. Всегда держите под рукой план личного развития и работайте над улучшением своего личного и профессионального положения. Чтения книг и записи на курс может быть достаточно… в любом случае, всегда помните об этом на случай, если в дальнейшем вас ждут сюрпризы.
21. Сформируйте распорядок своей новой деятельностиНаконец, и, возможно, самое главное… обязательно запишите распорядок (с указанием сроков) деятельности, которую вы будете делать и пробовать впервые в неделю. основание.Придерживайтесь своего распорядка и формируйте привычки, которые позволят вам продолжать работать и продуктивно во время этой изоляции.
Не останавливайтесь на достигнутом…
В этом посте представлен список продуктивных дел, которыми можно заняться, находясь дома или в карантине, для всех, кто работает в любой отрасли. Приступайте к некоторым из этих занятий прямо сейчас.
Orientation Marketing Insights — это блог для специалистов по маркетингу и продажам в фармацевтике и биологических науках, и мы избегаем перечислять продуктивные занятия, которыми можно заняться в вашей профессиональной жизни.Но вы также можете многое сделать…
Например, подписаться на соответствующие отраслевые блоги и информационные бюллетени, получить доступ к другим электронным книгам и материалам вебинаров, а также уточнить свой маркетинговый план или предложение вашего бренда. Используйте это время с умом, а также поблагодарите людей вокруг, которые работают над тем, чтобы все оставалось как можно более нормальным.
Связанные сообщения20 Намеренных действий, чтобы максимально использовать неожиданное свободное время — Ревекка Джоан
Работа над творческим проектом
Если в последнее время у вас не было времени забрать эту незавершенную картину (или эта едва обрисованная история), а почему бы и не сейчас? Если у вас есть свободное время, создание — это полноценный способ потратить час или два.Не чувствуете себя слишком креативным? Ознакомьтесь с этими советами, как оставаться креативными, несмотря ни на что.
Работа на стороне, суета
Если у вас есть побочная работа в Интернете, дополнительное свободное время означает, что вы можете заработать дополнительные деньги! Сядьте и подумайте, что делать дальше, чтобы заработать больше денег на побочной работе, а затем сделайте это! Однако не забывайте делать перерывы. Легко увлечься суетой, и, прежде чем вы это осознаете, вы пропустили трехразовое питание и не вставали из-за стола весь день.Примите некоторые меры, чтобы сохранить здоровье, пока вы работаете из дома.
Прочтите книгу
Кто не любит погружаться в хорошую историю? Чтение — отличный способ сделать это, не убивая глаз, глядя на экран! Возьмите старую добрую книгу (или отправляйтесь в библиотеку, если можете) и приступайте к чтению! Или попробуйте приложение, такое как Hoopla, которое сотрудничает с некоторыми библиотеками, чтобы вы могли слушать аудиокниги, фильмы, музыку и т. Д., Как только вы подключите свою библиотечную карту! Или попробуйте Kindle Unlimited, если вы предпочитаете читать электронные книги.
Запишитесь на онлайн-курс
Хотите узнать что-то новое? Вот мои любимые места, где можно получить новые навыки онлайн:
Мастер-класс — 15 долларов в месяц или 90 долларов за класс. Учитесь письму у Нила Геймана, кулинарии у Гордона Рамзи, музыке к фильму Дэнни Эльфмана и многому другому!
CreativeLive — 39 долларов в месяц, или цены зависят от класса. Изучите такие вещи, как фотография, дизайн ювелирных изделий, письмо и самосовершенствование у профессионалов. Прочтите мой обзор Creator Pass здесь.
Skillshare — На Skillshare есть чему поучиться! В Skillshare есть все: от маркетинга в социальных сетях до графического дизайна, изобразительного искусства и письма. Щелкните здесь, чтобы получить 2 недели бесплатно. Никаких обязательств!
Убери свой дом
Знаю, знаю. Кто хочет этим заниматься ?! Но всем нам нужно время от времени убирать мусор, чтобы избавиться от мусора, который скапливается в шкафах, шкафах и ящиках. Если у вас много свободного времени, но вы не можете выйти из дома, возможно, вы захотите оставить это под конец.Таким образом, у вас не останется кучи вещей, от которых вы хотите избавиться, но не можете.
Инвестируйте в себя
Что, если бы вы могли быть более целеустремленным и эффективным человеком? Сколько еще вы могли бы сделать на работе или на работе? Насколько более организованным вы бы себя чувствовали?
Если бы мне пришлось угадывать, я бы сказал, что вы почувствуете себя лучше на тоннах . Потому что именно это я почувствовал, когда реализовал несколько стратегий, которые изучил из пакета Ultimate Productivity Bundle.
По сути, этот комплект — это тонна цифровых книг, курсов и печатных материалов, которые помогут вам прожить свою лучшую и наиболее продуктивную жизнь.
Если вы действительно хотите уделять свободное время целенаправленно, это мой лучший выбор! Вы можете прочитать мой полный обзор пакета Productivity Bundle здесь.
И на сегодня все! Я надеюсь, что вы остаетесь в безопасности, здоровым, счастливым и целенаправленным. Если вы хотите оставаться на связи, воспользуйтесь моим бесплатным руководством по сознательной жизни. Просто зарегистрируйтесь ниже!
Постройте жизнь, в которую вы влюблены на 100%
Зарегистрируйтесь, чтобы получить доступ к моему мастер-классу по согласованной жизни по запросу
Что делать в свободное время? 20 эффективных способов использовать время
Если у вас много свободного времени, лучший способ использовать это время — расслабиться, повеселиться, расслабиться после напряженного дня или провести время с любимым человеком.Но если у вас есть небольшой кусок, скажем, 5 или 10 минут, у вас нет времени заниматься чем-то интересным.
Итак, чем заняться в свободное время?
Используйте эти маленькие отрезки времени наиболее продуктивно.
Все работают по-разному, поэтому эффективное использование свободного времени действительно зависит от вас, вашего стиля работы и того, что в вашем списке дел. Но удобно иметь такой список, чтобы быстро найти способ мгновенно, не задумываясь, использовать это небольшое свободное время.Используйте следующий список, чтобы зажечь идеи о том, что вы можете сделать за короткий промежуток времени.
1. Чтение файлов
Вырезайте журнальные статьи или распечатайте хорошие статьи или отчеты для последующего чтения и храните их в папке с пометкой «Reading File». Берите это с собой куда угодно, и в любое время, когда у вас есть немного времени, вы можете отбросить предметы в своем файле для чтения.
Сохраните файл для чтения на своем компьютере (или в закладках), чтобы быстро читать, находясь за своим столом (или в дороге, если у вас есть ноутбук).
2. Очистить папку «Входящие»
Встреча через 5 минут? Используйте его, чтобы очистить свой физический или электронный почтовый ящик.
Если у вас много входящих сообщений, вам придется работать быстро, и вы можете не успеть сделать все; но уменьшение вашей стопки может оказаться большим подспорьем. И иметь пустой почтовый ящик — прекрасное чувство.
3. Телефонные звонки
Храните список телефонных звонков, которые вам нужно сделать, с телефонными номерами, и носите его с собой повсюду.
Работаете ли вы за рабочим столом или в дороге, вы можете выбросить несколько звонков из своего списка за короткий промежуток времени.
4. Зарабатывайте деньги
Это мое любимое продуктивное использование свободного времени. У меня есть список статей, которые мне нужно написать, и когда у меня появятся свободные минуты, я быстро сделаю половину статьи.
Если вы получаете от 5 до 10 периодов свободного времени в день, вы можете получить приличный побочный доход. Выясните, как вы можете передать свои навыки фрилансеру, и составьте план работы, которую вы можете быстро выполнить — разбейте ее на небольшие части, чтобы эти части можно было выполнять короткими очередями.
Попробуйте эти 17 видов онлайн-работы на дому, которые действительно окупаются.
5. Файл
Это никому не нравится. Если вы на вершине своей игры, вы сразу же регистрируете материал, чтобы он не накапливался.
Но если вы только что закончили действительно напряженный рывок, у вас может быть куча документов или файлов.
Или, может быть, у вас есть большая стопка файлов. Вкладывайтесь в эту стопку с каждым небольшим количеством свободного времени, которое у вас есть, и скоро вы будете регистрировать Нирвану.
6. Сеть
Есть всего 2 минуты? Отправьте быстрое электронное письмо коллеге.Даже просто «трогательная база» или повторное электронное письмо может творить чудеса для ваших рабочих отношений. Или ответьте на быстрый вопрос и включите его в свой список на потом.
7. Очистить каналы
Если мой почтовый ящик пуст, и у меня есть свободное время, я предпочитаю зайти в Google Reader и очистить почтовый ящик каналов.
8. Время достижения цели
Найдите 10 минут, чтобы подумать о своих целях — личных и профессиональных.
Если у вас нет списка целей, начните с одной.Если у вас есть список целей, просмотрите их.
Напишите список действий, которые вы можете предпринять в следующие пару недель, чтобы эти цели стали реальностью. Что вы можете сделать сегодня? Чем больше вы сосредотачиваетесь на этих целях и пересматриваете их, тем больше вероятность, что они сбудутся.
9. Обновите финансы
Многие люди отстают в своих финансах, либо в оплате счетов (у них нет времени), либо в проведении транзакций в своем финансовом программном обеспечении, либо в расчете чековой книжки, либо в проверке своего бюджета.
Уделите несколько минут, чтобы обновить эти вещи. Время от времени это занимает от 10 до 15 минут.
10. Идеи мозгового штурма
Еще один мой любимый вариант, если у меня есть всего 5 минут — я достаю свой карманный блокнот и начинаю мозговой штурм для проекта или статьи. Что бы вы ни делали на работе или в личной жизни, мозговой штурм может помочь. И это не займет много времени.
11. Уберите стол
Подобно совету по хранению, приведенному выше, но это применимо к любому мусору, который у вас есть на вашем столе.Или на полу вокруг вашего стола.
Мусор, файлы, положите на место. Чистый стол делает вашу работу более продуктивной. И это странно приятно.
12. Упражнение
Никогда не успеваете заниматься спортом? 10 минут хватит, чтобы перестать отжиматься и скручиваться. Делайте это 2–3 раза в день, и вы получите новую форму.
13. Прогуляйтесь
Это еще одна форма упражнений, которая не займет много времени, и вы можете выполнять ее где угодно. Что еще более важно, это хороший способ размять ноги после долгого сидения за столом.
Он также заставит ваши творческие соки течь. Если вы когда-либо зацикливались на идеях, прогулка — хороший способ освободиться.
14. Последующие действия
Ведите список последующих действий для всего, чего вы ждете. Обратные звонки, электронные письма, записки — все, что вам кто-то должен, заносите в список.
Когда у вас есть свободные 10 минут, позвоните или напишите письмо.
15. Медитируйте
Для этого вам не нужен коврик для йоги. Просто сделай это за своим столом. Сосредоточьтесь на своем дыхании.Быстрая медитация (или даже сон) от 5 до 10 минут может сильно освежить.
Взгляните на это 5-минутное руководство по медитации: в любом месте, в любое время
16. Исследования
Это непростая задача для меня. Так что я делаю это небольшими порывами.
Если у меня будет всего несколько минут, я проведу небольшое исследование и сделаю несколько заметок. Сделайте это несколько раз, и готово!
17. Схема
Подобно мозговому штурму, но более формально. Мне нравится делать набросок сложной статьи, отчета или проекта, и это помогает ускорить процесс, когда я перехожу к фактическому написанию.И это займет всего несколько минут.
18. Подготовьтесь
Наброски — это один из способов подготовиться к более длительной работе, но есть много других способов подготовиться к следующей задаче из вашего списка.
Возможно, у вас нет времени на самом деле прямо сейчас приступить к делу, но когда вы вернетесь с встречи или обеда, вы будете все подготовлены и готовы к работе.
19. Быть рано
Есть свободное время перед встречей? Приходи на встречу пораньше.
Конечно, вы можете почувствовать себя болваном, сидящим там в одиночестве, но на самом деле люди уважают тех, кто приходит рано.Это лучше, чем опоздать (если только вы не пытаетесь сыграть в Power Trip или что-то в этом роде, но это не приветствуется во многих кругах).
20. Журнал
Если вы ведете журнал чего-либо, несколько свободных минут — идеальное время для обновления журнала.
На самом деле, идеальное время для обновления журнала — это сразу после того, как вы выполните действие (упражнение, поесть, запустить виджет), но если у вас не было времени сделать это раньше, ваш 5-минутный перерыв будет таким же хорошим время как ни в чем.
Более продуктивные занятия в свободное время
Кредит предоставленной фотографии: Лорен Манке через unsplash.com
20 бесплатных развлечений | Семейные финансы
Если просмотр телевизора и бездумная прокрутка социальных сетей стали основным способом провести свободное время, пора изменить свой распорядок. В конце концов, за последними шоу и чужими фотографиями есть жизнь.
СВЯЗАННЫЙ СОДЕРЖАНИЕ
И мы не говорим об уборке гаража или организации кладовой. Если вы ищете что-то веселое, свободное и отличное от обычного, рассмотрите следующие 20 способов развлечься:
- Работайте над своим генеалогическим древом.
- Вытащите настольные игры.
- Соберите пазл.
- Обустроить ремесленный уголок.
- Просмотрите свои старые ежегодники.
- Позвоните другу.
- Начать блог.
- Отправьтесь в поход на природу.
- Прочтите книгу.
- Испечь торт.
- Напишите письмо члену семьи.
- Проведите охоту за мусором.
- Сделайте упражнения.
- Сделай что-нибудь хорошее.
- Просмотрите книжный магазин.
- Сходи на пикник.
- Наблюдайте за самолетами или поездами.
- Сходите в собачий парк.
- Попробуйте понаблюдать за птицами.
- Будьте продуктивны.
Работа над семейным древом
Клеманс Скоутен, владелец Memoirs & More из Филадельфии, помогает людям издавать книги по истории своей семьи.
Даже если вы не дойдете до мемуаров, Скоутен говорит, что есть много забавных вещей, которые вы можете сделать в одиночку или с детьми.«Работайте вместе над семейным древом», — предлагает Скоутен. «Нарисуйте это. Сделайте это в PowerPoint. Включите фотографии людей. Нарисуйте страны происхождения».
Она также предлагает провести час рассказывания историй, на котором вы рассказываете семейные истории. Вы можете взять интервью у бабушек и дедушек по телефону. «Запишите их, если можете», — говорит Скоутен. «Есть бесплатные генеалогические сайты. Большой — FamilySearch.org».
Если у вас нет детей или их нет дома, Скоутен говорит, что сейчас самое время подумать о том, как вы храните и показываете семейные фотографии и документы.«Вы можете создать электронную коллекцию, чтобы поделиться ею со всей семьей», — говорит она.
Вытяните настольные игры
Это одна из тех очевидных идей, но реализовали ли вы ее в последнее время? Наверняка у вас где-то есть доска «Монополия». Шахматы? Риск? Это звучит глупо, пока вы не начнете играть и не вспомните, почему настольные игры стали такими популярными.
Создайте головоломку
Обменивайтесь пазлами с друзьями, и это может привести к часам веселья. А если это ваша головоломка, подумайте о том, чтобы склеить и обрамить ее после того, как закончите, чтобы повесить у себя дома.
Создайте уголок для рукоделия
Это идея Эми Малига, финансового преподавателя некоммерческого консультационного агентства по финансовым вопросам Take Charge America из Феникса. Она предполагает, что это для семей с маленькими детьми, хотя, возможно, это тоже понравится хитрому взрослому.
Малига предлагает: «Установить небольшой столик в углу общей комнаты — или, если позволяет погода, во внутреннем дворике — с бумагой, клеем, наклейками, красками, мелками, блестками (если осмелишься!) И другими поделками. запасы.»
Она предлагает держать стол всегда заполненным, чтобы он был готов к работе всякий раз, когда у кого-то текут творческие соки, и накрывать стол простыней или скатертью, когда они не используются, чтобы минимизировать визуальный беспорядок.
Look Through Ваши старые ежегодники
Чувствуете ностальгию? «Даже если вы, вероятно, связаны с некоторыми из этих людей в социальных сетях, нет ничего лучше, чем листать ежегодники и читать сообщения, чтобы вернуть эти воспоминания», — говорит Малига.Она добавляет: «Если у вас есть дети, они получат большое удовольствие от того, что увидят большие прически 80-х или сумасшедшую моду 90-х и услышат некоторые из ваших лучших историй».
Конечно, некоторые родители могут подумать, что это слишком оптимистично.
Позвоните другу
Теперь, когда вы испытываете ностальгию, просматривая эти ежегодники, почему бы вам не позвонить другу, с которым вы потеряли связь?
Вы можете пойти по старинному маршруту и позвонить без видео, но вы также можете пообщаться в видеочате.В любом случае, разговоры действительно дешевы, и вы почувствуете себя прекрасно, снова встретившись со старым другом.
Начать блог
Рассмотрим онлайн-проект, например создание блога, подкаста или канала YouTube. «У этих вещей даже есть потенциал, чтобы набрать обороты и заработать немного денег в среднесрочной и долгосрочной перспективе», — говорит Бен Тейлор, основатель HomeWorkingClub.com, онлайн-сайта для фрилансеров и надомников.
«Самое замечательное в этих проектах, помимо того, что они очень увлекательны, это то, что они включают в себя обучение новым навыкам и создание чего-то осязаемого», — говорит Тейлор.«Люди могут работать в одиночку, а родители могут привлекать детей. Младшие любят, когда их снимают на видео или« берут интервью », а старшим нравятся такие вещи, как редактирование звука и видео».
Он добавляет: «Да, есть небольшие потенциальные затраты для тех, кто хочет вывести вещи на новый уровень, но есть бесплатные или дешевые варианты для всего».
Отправьтесь в поход на природу
Выйдите из дома на природу. Хотя в некоторые природные парки входной билет платный, часто он бесплатный.AllTrails.com — хороший сайт, на котором можно найти маршруты рядом с вами. А если вы турист, это может быть отличное время, чтобы проложить маршрут и разбить палатку.
«Ставить одну ногу впереди другой в походе — один из наименее дорогих и самых здоровых видов отдыха. Вы можете найти зону отдыха практически в любом месте, а после того, как вы приобретете все необходимое, снаряжение прослужит долгое время », — говорит Джефф Альт, живущий в Цинциннати автор многочисленных книг о пеших прогулках, в том числе« Прогулка за солнцем »и« Путешествие ваших детей ».»
» Было проведено много исследований о пользе ходьбы и погружения на природу для психического здоровья. Прогулка по лесу поддерживает мое тело в форме, усиливает мои позитивные мысли, вдохновляет на творчество и помогает снять стресс от повседневной рутины », — говорит Альт.
Прочитать книгу
Наверняка у вас есть любимые названия вокруг дома, в который вы хотели бы вернуться, или купленных вами книг, которые вы еще не начали читать. А если вы ищете новую книгу, попробуйте свою библиотеку.Малига предлагает скачать приложение Libby.
«Это бесплатное приложение, которое соединяет вас с местной библиотекой и позволяет проверять электронные книги и аудиокниги. Для начала вам понадобится текущая библиотечная карточка», — говорит она.
Испечь торт
Или печенье. Если у вас есть яйца, мука, сахар и другие продукты питания, вы можете даже попробовать создать что-то с нуля. Или попробуйте новый рецепт и приготовьте что-нибудь особенное на ужин.
Написать письмо члену семьи
Мы не говорим об отправке электронного письма, а о написании старомодного письма.Еще лучше, отправьте это письмо родственнику в дом престарелых. Или возьмите пример с Дженнифер Буххольц, матери троих детей и директора по маркетингу The English Contractor & Remodeling Services в Цинциннати: отправьте письмо другому родственнику.
Она говорит, что в прошлом году, в начале пандемии, школьный тренер ее сына по футболу начал думать о 98-летнем дедушке своей жены в доме престарелых, который не мог принимать посетителей.
«Поэтому он попросил команду писать записки жителям местных домов престарелых и больниц как часть их домашнего задания», — говорит Буххольц, добавляя, что в итоге она вовлекла всю свою семью в написание писем.
Проведите охоту за мусором
Это очень весело для детей — да и вообще для кого угодно.
«В моем районе разные жители организовали разные охоты за мусорщиками», — говорит Бухгольц. «Одним из фаворитов была охота за дверью фей. Кто-то спрятал расписные двери фей по всему району и оставил подсказки, где их можно найти. У нас есть более 50 дверей фей, спрятанных по всему району, и большинство из них все еще там».
Это также то, чем вы можете привлечь друзей и родственников, живущих далеко.Например, если вы бабушка или дедушка, вы можете составить список из 20 фотографий, которые вы хотели бы увидеть, например, ваших внуков с их домашним животным или их фото на пикнике или у местной достопримечательности. Посмотрите, смогут ли они «найти» все 20 пунктов в списке.
Выполните упражнения
Вы можете тренироваться, не тратя деньги на абонемент в тренажерный зал или покупку оборудования. Включите музыку и потанцуйте или отправляйтесь на пробежку. Бухгольц бегает и говорит, что в ее городе — и, предположительно, по всей стране — есть много мест, где вы можете присоединиться к другим бегунам.
Она ссылается на местный магазин, продающий снаряжение для бега и ходьбы, который каждый четверг вечером организует пробежки, которые начинаются в соседней пивоварне.
«Вы можете заработать разные призы за выполнение определенного количества прогонов. После этого многие бегуны тусуются, чтобы выпить пива в пивоварне. Эта часть не бесплатна», — добавляет она.
Делай что-нибудь хорошее
VolunteerMatch.org перечисляет множество причин и организаций, с которыми могут работать взрослые и подростки.Просто введите свой почтовый индекс, чтобы увидеть множество возможностей для волонтерства.
Бухгольц тоже много занимается этим, в том числе становится добровольным техником скорой медицинской помощи. Если что-то подобное вас заинтересует, на Makemeafirefighter.org есть информация о том, как стать добровольным пожарным или волонтером EMT.
Обзор книжного магазина
Или вы можете просмотреть, ну, любой магазин. Пока вы ничего не покупаете, покупка витрин бесплатна.
Сходите на пикник
Наблюдайте за самолетами или поездами
Во многих аэропортах и на вокзалах есть смотровые площадки, где люди могут сидеть и наблюдать за входящими самолетами или поездами.
Для некоторых это звучит так же весело, как наблюдать за высыханием краски. Но для тех, кто любит путешествия, самолеты и локомотивы, это может быть безмятежным, почти как медитация. Детям тоже нравится смотреть самолеты и поезда.
Сходи в собачий парк
Лучше, конечно, если у тебя есть собака. Найдите скамейку и наблюдайте, как собаки бегают и играют. Бонус: смотреть за людьми тоже весело.
Попробуйте наблюдение за птицами
Наблюдение за птицами вновь обрело популярность в последние годы, особенно во время пандемии, когда люди остаются близко к дому.
Нет никаких сомнений в том, что если вы хотите потратить целое состояние на семена для птиц и кормушки для птиц, вы можете это сделать. Но фактическая часть просмотра, из вашего дома или в походе на природу, бесплатна.
Будьте продуктивными
Да, мы сказали, что вы можете очистить свой гараж или организовать кладовую в другой день. Но некоторым действительно нравится убирать.