Что означает интроверт и экстраверт: Кто такой экстраверт и интроверт простыми словами

Содержание

Что означает интроверт или экстраверт. Интроверт и экстраверт – кто это? Зачем знать свой психотип

Интроверт — это человек, чья энергия направлена внутрь. Ему не скучно с самим собой. Он спокоен и рассудителен, внимателен к деталям и осторожен в решениях.

Интроверты порой кажутся мрачными, замкнутыми и абсолютно асоциальными. Но в душе они лапочки. Просто социальные контакты забирают у них энергию.

В ближнем круге интроверта — два-три человека. Немногословный с посторонними, он часами готов обсуждать интересные темы с теми, кого любит.

Одиночество для интроверта — это отсутствие причастности к чьей-то жизни. Ему может быть одиноко даже в толпе. Вечер с или созерцательная прогулка — вот лучший способ для интроверта восстановить силы.

Кто такие экстраверты?

Экстраверт — это человек, чья энергия направлена на внешний мир. Он общителен, открыт и активен. На всё смотрит с оптимизмом. Не боится проявлять инициативу и быть лидером.

Из-за импульсивности экстраверты порой кажутся пустышками. Но не путайте эмоциональность с поверхностностью.

Экстраверты черпают энергию в общении. Одиночество для экстраверта — это когда вокруг ни души, не с кем словом перемолвиться. У них много друзей и приятелей.

С экстравертами весело. Чтобы не увязнуть в рутине и разжечь внутренний огонёк, они пойдут в клуб или позовут гостей.

Причём тут Карл Густав Юнг?

В 1921 году вышла книга Карла Густава Юнга «Психологические типы». В ней он ввёл понятия экстраверсии и интроверсии. Юнг рассматривал экстравертов и интровертов через призму преобладающей психической функции — мышление или чувство, ощущение или интуиция.

К фундаментальному труду Карла Юнга обращались и обращаются до сих пор многие учёные. Экстравертивно-интровертивная типология легла в основу теории Майерс-Бриггс, модели личности под названием «Большая пятёрка» и 16-факторного опросника Рэймонда Кеттелла.

В 1960-х годах идеи Юнга подхватил британский психолог Ганс Айзенк. Он интерпретировал экстраверсию и интроверсию через процессы возбуждения и торможения. Интровертам неуютно в шумных многолюдных местах, так как их мозг обрабатывает больше информации за единицу времени.

Интроверты правда умнее?

Выяснить это пытаются множество психологов, социологов и нейробиологов во всём мире. Пока безуспешно. Но чем больше проводят исследований, тем становится очевиднее, что экстравертов и интровертов работает по-разному.

Линия разграничения — дофамин. Это нейромедиатор, вырабатывающийся в головном мозге и отвечающий за чувство удовлетворения. В ходе научного эксперимента было установлено, что у экстравертов в состоянии азарта наблюдается сильная активность в области миндалин и прилежащего ядра. Первые отвечают за процесс эмоционального стимулирования, а ядро является частью дофаминовой системы (центра удовольствия).

У экстравертов и интровертов дофамин вырабатывается одинаково, но система поощрения реагирует на него по-разному. У экстравертов процесс переработки стимулов занимает меньше времени. Они менее чувствительны к дофамину. Чтобы получить свою «дозу счастья», он нужен им вместе с адреналином.

Интроверты, напротив, слишком чувствительны к дофамину. Стимулы у них проходят долгий и сложный путь в областях мозга. В их системе поощрения главную роль играет другой нейромедиатор — ацетилхолин. Он помогает рефлексировать, концентрироваться на поставленной задаче, плодотворно работать на протяжении долгого времени и чувствовать себя хорошо во время внутреннего диалога.

Как понять, кто я — интроверт или экстраверт?

Для определения типа по Юнгу обычно используют тесты Грея — Уилрайта и опросник «Индекс юнговских типов» (JTI). Также психологи применяют личностный опросник Айзенка. На бытовом уровне можно пройти более или проанализировать своё поведение.

Мне не подходит ни то, ни другое. Кто я?

По мнению Карла Юнга, интроверсия и экстраверсия в чистом виде не существуют. «Такой человек был бы в сумасшедшем доме», — говорил он. С ним согласна автор популярной книги « » Сьюзан Кейн.

В каждом человеке присутствуют черты экстраверта и интроверта. Признаки того или другого могут преобладать в зависимости от возраста, окружения и даже настроения.

Людей, которые большую часть времени находятся в середине шкалы интроверсии — экстраверсии, называют амбивертами (или диавертами).

Амбиверты не являются заводилами, но могут увлечённо участвовать в том, что им нравится. Активность сменяется пассивностью и наоборот: душа компании может легко стать застенчивым тихоней. В одних ситуациях амбиверты безудержно болтают, в других слова из них приходится тащить клещами. Порой они хорошо работают в команде, но некоторые задачи предпочитают решать в одиночку.

Как взаимодействовать интровертам и экстравертам?

Первый шаг к эффективному взаимодействию — уважение индивидуальных особенностей.
Если ваш друг интроверт Если ваш друг экстраверт
  • Не ждите мгновенной реакции. Интровертам нужно время, чтобы обдумать информацию.
  • Чтобы обратить его внимание на что-нибудь важное, напишите ему письмо или сообщение.
  • На вечеринке не приставайте к нему с вопросами: «Ну чего ты молчишь? Тебе скучно?». Дайте ему освоиться.
  • Не вторгайтесь в его личное пространство. Дайте ему побыть одному, если он хочет. Никогда не принимайте молчаливость и замкнутость интроверта на свой счёт.
  • Будьте терпеливы — дайте ему выговориться. Чем внимательнее будете слушать, тем быстрее найдёте рациональное зерно.
  • Не обижайтесь, что он игнорирует письменные послания. Если ждёте от него действий, позвоните. Между делом обязательно поинтересуйтесь, как дела.
  • На вечеринке не оставляйте его без внимания, направляйте его энергию в конструктивное русло.
  • Чтобы порадовать экстраверта, просто согласитесь на его очередную авантюру.
Интроверт — это человек, чья энергия направлена внутрь. Ему не скучно с самим собой. Он спокоен и рассудителен, внимателен к деталям и осторожен в решениях.

Интроверты порой кажутся мрачными, замкнутыми и абсолютно асоциальными. Но в душе они лапочки. Просто социальные контакты забирают у них энергию.

В ближнем круге интроверта — два-три человека. Немногословный с посторонними, он часами готов обсуждать интересные темы с теми, кого любит.

Одиночество для интроверта — это отсутствие причастности к чьей-то жизни. Ему может быть одиноко даже в толпе. Вечер с или созерцательная прогулка — вот лучший способ для интроверта восстановить силы.

Кто такие экстраверты?

Экстраверт — это человек, чья энергия направлена на внешний мир. Он общителен, открыт и активен. На всё смотрит с оптимизмом. Не боится проявлять инициативу и быть лидером.

Из-за импульсивности экстраверты порой кажутся пустышками. Но не путайте эмоциональность с поверхностностью.

Экстраверты черпают энергию в общении. Одиночество для экстраверта — это когда вокруг ни души, не с кем словом перемолвиться. У них много друзей и приятелей.

С экстравертами весело. Чтобы не увязнуть в рутине и разжечь внутренний огонёк, они пойдут в клуб или позовут гостей.

Причём тут Карл Густав Юнг?

В 1921 году вышла книга Карла Густава Юнга «Психологические типы». В ней он ввёл понятия экстраверсии и интроверсии. Юнг рассматривал экстравертов и интровертов через призму преобладающей психической функции — мышление или чувство, ощущение или интуиция.

К фундаментальному труду Карла Юнга обращались и обращаются до сих пор многие учёные. Экстравертивно-интровертивная типология легла в основу теории Майерс-Бриггс, модели личности под названием «Большая пятёрка» и 16-факторного опросника Рэймонда Кеттелла.

В 1960-х годах идеи Юнга подхватил британский психолог Ганс Айзенк. Он интерпретировал экстраверсию и интроверсию через процессы возбуждения и торможения. Интровертам неуютно в шумных многолюдных местах, так как их мозг обрабатывает больше информации за единицу времени.

Интроверты правда умнее?

Выяснить это пытаются множество психологов, социологов и нейробиологов во всём мире. Пока безуспешно. Но чем больше проводят исследований, тем становится очевиднее, что экстравертов и интровертов работает по-разному.

Линия разграничения — дофамин. Это нейромедиатор, вырабатывающийся в головном мозге и отвечающий за чувство удовлетворения. В ходе научного эксперимента было установлено, что у экстравертов в состоянии азарта наблюдается сильная активность в области миндалин и прилежащего ядра. Первые отвечают за процесс эмоционального стимулирования, а ядро является частью дофаминовой системы (центра удовольствия).

У экстравертов и интровертов дофамин вырабатывается одинаково, но система поощрения реагирует на него по-разному. У экстравертов процесс переработки стимулов занимает меньше времени. Они менее чувствительны к дофамину. Чтобы получить свою «дозу счастья», он нужен им вместе с адреналином.

Интроверты, напротив, слишком чувствительны к дофамину. Стимулы у них проходят долгий и сложный путь в областях мозга. В их системе поощрения главную роль играет другой нейромедиатор — ацетилхолин. Он помогает рефлексировать, концентрироваться на поставленной задаче, плодотворно работать на протяжении долгого времени и чувствовать себя хорошо во время внутреннего диалога.

Как понять, кто я — интроверт или экстраверт?

Для определения типа по Юнгу обычно используют тесты Грея — Уилрайта и опросник «Индекс юнговских типов» (JTI). Также психологи применяют личностный опросник Айзенка. На бытовом уровне можно пройти более или проанализировать своё поведение.

Мне не подходит ни то, ни другое. Кто я?

По мнению Карла Юнга, интроверсия и экстраверсия в чистом виде не существуют. «Такой человек был бы в сумасшедшем доме», — говорил он. С ним согласна автор популярной книги « » Сьюзан Кейн.

В каждом человеке присутствуют черты экстраверта и интроверта. Признаки того или другого могут преобладать в зависимости от возраста, окружения и даже настроения.

Людей, которые большую часть времени находятся в середине шкалы интроверсии — экстраверсии, называют амбивертами (или диавертами).

Амбиверты не являются заводилами, но могут увлечённо участвовать в том, что им нравится. Активность сменяется пассивностью и наоборот: душа компании может легко стать застенчивым тихоней. В одних ситуациях амбиверты безудержно болтают, в других слова из них приходится тащить клещами. Порой они хорошо работают в команде, но некоторые задачи предпочитают решать в одиночку.

Как взаимодействовать интровертам и экстравертам?

Первый шаг к эффективному взаимодействию — уважение индивидуальных особенностей.
Если ваш друг интроверт Если ваш друг экстраверт
  • Не ждите мгновенной реакции. Интровертам нужно время, чтобы обдумать информацию.
  • Чтобы обратить его внимание на что-нибудь важное, напишите ему письмо или сообщение.
  • На вечеринке не приставайте к нему с вопросами: «Ну чего ты молчишь? Тебе скучно?». Дайте ему освоиться.
  • Не вторгайтесь в его личное пространство. Дайте ему побыть одному, если он хочет. Никогда не принимайте молчаливость и замкнутость интроверта на свой счёт.
  • Будьте терпеливы — дайте ему выговориться. Чем внимательнее будете слушать, тем быстрее найдёте рациональное зерно.
  • Не обижайтесь, что он игнорирует письменные послания. Если ждёте от него действий, позвоните. Между делом обязательно поинтересуйтесь, как дела.
  • На вечеринке не оставляйте его без внимания, направляйте его энергию в конструктивное русло.
  • Чтобы порадовать экстраверта, просто согласитесь на его очередную авантюру.
​​​​​​Это одна из популярных тем, и каждый год я включаю её в программу Летнего обучения в . ​Давайте разбираться.

В общении психологов мы часто слышим: «Он интроверт» либо «Это экстраверт!» О чем это?

В популярной литературе вопрос давно решен самым примитивным образом: экстравертами называют общительных людей с сильной нервной системой, а красивое звание «интроверт» присвоили людям необщительным, замкнутым людям со слабой нервной системой, погруженным в мир переживаний. Это объединение трех факторов: общительность — замкнутость, сила — слабость нервной системы и обращённость человека внутрь себя, в свой внутренний мир — в противоположность обращённости (направленности, устремленности) вовне, во внешний мир.

Сравните вопросы фактора А (замкнутость — общительность) по Кеттеллу с популярными опросниками, определяющими вашу интроверсию-экстраверсию.

«Интро» — внутрь. «Экстра» — наружу. «Версия» — направленность, стремление, обращённость.

Экстраверт может иметь богатый внутренний мир, но он им будет заниматься лишь в той степени, насколько это ему нужно для чего-то во внешнем мире. В выборе побыть одному или пообщаться он скорее выберет пообщаться. Если есть выбор «думать» или «делать», он предпочтет делать. Если нужно подумать, он подумает, но лишь в той мере, в какой нужно для принятия решения и действия. Экстраверт не склонен к и рефлексии: «Если я копаю землю, я копаю землю!». Он учит себя думать для того, чтобы делать, и внимателен к чувствам в той мере, в какой это помогает ориентироваться в жизни. Слишком долго погружаться в переживания — нет, это не его. Жизнь, люди, то, что происходит вокруг него — настоящий круг его интересов.

А интроверт — это другое. Отвечая на вопросы популярных тестов, интроверт узнает себя в следующем описании:

Мне нравится быть в одиночестве и с привычными людьми, желательно в тишине и покое, когда не нужно ничего делать быстро, тут я отдыхаю и набираюсь сил. Не нравится быть среди людей, особенно в новых и шумных компаниях, в ситуации стресса и когда от меня требуется что-то срочно​.

Трудно, вызывает усталость и раздражение до торможения и отключки.

После общественных мероприятий я чувствую опустошенность, даже если мне было хорошо.

Я могу отключиться, если происходит слишком много событий.
Я чувствую беспокойство, когда поджимают сроки окончания проекта, и не могу расслабиться.
​Не люблю прерывать других и не люблю, когда меня прерывают.

Мне обычно нужно подумать, прежде чем отреагировать или что-то сказать.
​Иногда я чувствую пустоту в голове, когда знакомлюсь с людьми или когда меня неожиданно просят что-то сказать.

Это человек с проблемами в общении, плохо переносящий стресс и возбуждение. Все новое воспринимается им как дискомфорт, вызывает протест и усталость.

Часто я с ужасом думаю о необходимости сделать ответный телефонный звонок.

Я не люблю чрезмерно возбуждающей обстановки.
Не представляю, зачем люди ходят смотреть фильмы ужасов или катаются на американских горках.
В целом я предпочитаю скорее слушать, чем говорить.

В следствие этого в популярной литературе понятие «интроверт» понимается предельно просто: это просто человек малообщительный, не любящий общаться или имеющий затруднения в общении. И все.

Казалось бы, все ясно, однако интровертами нередко называют людей, которые таковыми не являются. Вполне экстравертный ребенок может быть малообщительным и избегать компании в силу застенчивости и трусости, но чтобы его не обижать, из соображений политкорректности, таких детей предпочитают называть достойным именованием «интроверт». В психотерапевтической практике понятие «интроверт» используется как успокаивающее объяснение необщительности: «это ваша природная особенность, связанная с богатством вашего внутреннего мира», тем более, что во многих тестах интроверт трактуется как личность более глубокая и вдумчивая, чем экстраверт. Сразу скажем, что оснований для этого — нет, вдумчивые и глубокие люди встречаются и среди интровертов, и среди экстравертов.

Нужно знать, что история терминов «интроверт» и «экстраверт» сложна и запутана, и в настоящее время разные специалисты вкладывают в эти слова существенно разное содержание .

Нередко можно услышать, что интроверт и экстраверт — врожденные качества, однако научных подтверждений подобные взгляды не имеют. А самое главное, пока исследователи не договорятся, какое содержание они вкладывают в понятие Интроверт и Экстраверт, никакие исследования и не могут быть проведены. Сегодня, пока разные исследователи понимают эти слова каждый по своему или вообще их не определяют, данная тематика находится вне серьезной науки.

Большинство нормальных людей когда-то бывают экстравертами, а когда-то интровертами. Как правило, любой из нас вполне экстраверт в комфортном живом общении, но проблемные ситуации, требующие трудных размышлений, погружают нас в себя и делают нас интровертами. Решая житейские задачи, мы экстраверты, но стоит нам улететь в мечтания, и мы уже — типичные интроверты. Чем больше у человека проблем и чем чаще он уходит в мечтания, тем более он становится интровертом…

Если мы хотим основываться на чем-то твердом, надежном, феноменологические описания внутренних переживаний нам не помогут, нам необходимы внешние, наблюдаемые признаки. Есть ли они в данном случае? По внешним признакам отличить интроверта от экстраверта не всегда просто: уверенно отличаются только проблемный интроверт и проблемный экстраверт. Один из признаков, по которому внешне можно отличить экстраверта от интроверта — взгляд, который смотрит прямо на собеседника, а не мимо и не в себя. В сравнении с интровертами экстраверты обычно проще, практичнее мыслят и менее склонны переживать. Погруженный в себя, интроверт как будто немного тормозит, экстраверт активнее, проблемные экстраверты действуют бездумно и импульсивно. Как правило, экстраверты более открыты, чаще смотрят людям в глаза, легче устанавливают контакт. Слушая партнера, экстраверты не склонны усложнять и придумывать «что стоит за этим словом, тем взглядом и той интонацией»: они слышат то, что им говорят. Они более экспрессивны и не затруднены в выражении чувств.

Разделение на интровертов-экстравертов имеет смысл только в случае явной личной патологии. Душевно здоровые и развитые люди обычно амбиверты, то есть сочетают себе черты обоих типов и не подходят под данное разделение. В деление людей на интровертов-экстравертов не используется, как путаное, лишнее и не рабочее.

Интроверт

Интроверсия — экстраверсия — распространённое в психологии основание категоризации или измерения черт личности. Наиболее известны два несколько отличающихся понятия интроверсии-экстраверсии, принадлежащих Карлу Густаву Юнгу и Гансу Юргену Айзенку.

Согласно Юнгу, экстраверсия проявляется в направленности либидо человека на внешний мир, в том, что экстраверт предпочитает социальные и практические аспекты жизни погружению в мир воображения и размышлений. Интроверт же, напротив, предпочитает размышления и воображение операциям с реальными внешними объектами.

Психологии известно два принципиально разных типа личности: экстраверты и интроверты.

Экстраверты — это тип личности (или поведения), который ориентирован в своих проявлениях вовне, на окружающих.

Интроверты — тип личности (или поведения), ориентированный внутрь или на себя.

Для экстравертов характерно поведение, при котором человек стремится:

  • к общению с людьми,
  • вниманию со стороны окружающих,
  • участию в публичных выступлениях,
  • участию в многолюдных мероприятиях и вечеринках.

Экстраверт может быть превосходным тамадой, организатором (часто на общественных началах), чиновником, управляющим людьми, артистом или конферансье.

Для интровертов характерно поведение, больше связанное с комфортным одиночеством, внутренними размышлениями и переживаниями, творчеством или наблюдением за процессом. Интроверт может быть превосходным ученым, исследователем, наблюдателем, писателем или индивидуальным предпринимателем. Если экстраверту для комфорта необходимо присутствие других людей, то интроверту комфортно трудиться и в одиночестве.

С течением времени Юнг существенно пересмотрел взгляды на экстраверсию-интроверсию. Во-первых, он выделил ряд самостоятельных факторов (психологических функций), которые он ранее включал в состав экстраверсии-интроверсии: мышление, чувство (переживание), ощущение, интуиция. Во-вторых, начиная со своей программной работы «Психологические типы» (1920) он говорил не об экстравертах и интровертах, а об экстраверсии или интроверсии доминантной функции. То есть он писал, что в психике индивида человека может доминировать одна из функций — экстравертированное или интровертированное мышление, чувство, ощущение, интуиция, при этом в психике находилось место и для других функций, которые играли вспомогательную роль или вытеснялись в бессознательное.

Айзенк, заимствуя у Юнга эти понятия, наполняет их несколько иным содержанием — для Айзенка эти понятия являются полюсами суперфактора — комплекса кореллирующих между собой черт личности, который детерминирован генетически. Типичный экстраверт по Айзенку общителен, оптимистичен, импульсивен, имеет широкий круг знакомств и слабый контроль над эмоциями и чувствами. Напротив, типичный интроверт спокоен, застенчив, отдалён от всех, кроме близких людей, планирует свои действия заблаговременно, любит порядок во всём и держит свои чувства под строгим контролем.

В психиатрии распространена типология Леонгарда, который заимствовал наиболее раннее толкование данного термина по Юнгу и переосмыслил его: по Леонгарду, экстраверт — личность безвольная, подверженная влиянию со стороны, интроверт — личность волевая. В то же время, типология Леонгарда является психиатрической, а не психологической, и относится прежде всего к патологиям. Если же говорить не о патологиях, то близкими к толкованию Леонгардом (но не Юнгом) данного термина являются такие термины психологии, как локус контроля (внутренний и внешний), экстернализм и интернализм (Акофф и Эмери), и др.

Термины «экстраверсия» и «интроверсия» используются также в типологии Майерс-Бриггс, в соционике, в психософии, в тесте NEO-PI-R и ряде других современных опросников и диагностических методик, где их толкование имеет свою специфику.

В своей основе интровертность — тип темперамента. Это совсем не то, что застенчивость или отчужденность, это не патология. Кроме того, это свойство личности не подлежит изменению, даже если вы очень сильно захотите. Но вы можете научить работать с ним, а не против него.

Самая важная отличительная черта интровертов заключается в источнике энергии: интроверты черпают энергию из своего внутреннего мира идей, эмоций и впечатлений. Они консервируют энергию. Внешний мир быстро вводит их в состояние перевозбуждения, и у них появляется неприятное ощущение, когда чего-то «чересчур много». Это может проявляться в издерганности или, наоборот, в апатии. В любом случае им необходимо ограничивать социальные контакты, чтобы не оказаться полностью опустошенными. Тем не менее интровертам нужно дополнить время, проведенное в одиночестве, временем, когда они выходят во внешний мир, иначе они могут потерять ощущение перспективы и взаимосвязи с другими людьми. Интроверты, способные уравновесить энергетические потребности, обладают стойкостью и упорством, могут смотреть на вещи независимо, глубоко сосредоточиваться и творчески работать.

Каковы наиболее характерные качества экстравертов? Они заряжаются энергией от внешнего мира — от действий, людей, мест и вещей. Они — расточители энергии. Длительные периоды бездействия, внутреннего созерцания, или одиночества, или общения только с одним человеком лишают их ощущения смысла жизни. Тем не менее экстравертам необходимо дополнять время, которое они проводят в действии, интервалами просто бытия, иначе они потеряются в круговерти лихорадочной деятельности. Экстраверты могут многое предложить нашему обществу: они легко самовыражаются, сконцентрированы на результатах, обожают толпу и действие.

Интроверты подобны электрической батарее с подзарядкой. Им необходимо периодически останавливаться, переставать тратить энергию и отдыхать, чтобы зарядиться снова. Именно возможность зарядиться и обеспечивает интровертам менее возбуждающая обстановка. В ней они восстанавливают энергию. Такова их естественная экологическая ниша.

Экстраверты подобны солнечным батареям. Для них состояние одиночества или нахождение внутри подобно пребыванию под тяжелыми, плотными облаками. Солнечным батареям для подзарядки нужно солнце — экстравертам для этого нужно быть на людях. Как и интровертность, экстравертность — темперамент с постоянной схемой действия. Ее нельзя изменить. Вы можете работать с ней, но не против нее.

Интроверт или экстраверт — кто это? Интроверт или экстраверт — как узнать, кто я?

Иногда человек задумывает о том, кто он — интроверт или экстраверт. Что это за понятия? Чтобы разобраться, нужно знать некоторые термины, общепринятые в психологии.

Как понять, человек интроверт или экстраверт? Кто это?

Характер человека – это совокупность поступков, привычек и навыков. Черты его – это определенные привычки и конкретные навыки. И именно они диктуют, как поступить человеку в данной ситуации. Но, помимо сформировавшихся в течение жизни привычек и навыков, характер можно отнести к одному из психологических типов, которые тоже влияют на его поступки. Интроверт и экстраверт – кто это, какие черты характера им присущи, более точно могут сказать психологи.

Понятия

Термины «экстраверт» и «интроверт» известны давно, но прочно в обиход их ввел Карл Юнг в начале XX века. Это два абсолютно противоположных типа личности. Считается, что у каждого человека есть черты обоих типов, но преобладает какой-то один.

Экстраверт – это человек, который очень любит общаться. У него может быть богатый внутренний мир, но он не очень обращает на него внимание, а только если это необходимо для достижения какой-то цели.


Интроверт – это человек, который погружен в себя. И тем не менее при необходимости он может общаться с людьми, но ровно настолько, насколько это нужно. Определение типа личности базируется на совокупности таких качеств, как честолюбие, активность, напористость, коммуникабельность и разговорчивость. Чтобы ответить на вопрос: «Ты интроверт или экстраверт?», надо более подробно рассмотреть каждый тип в отдельности. И только потом можно делать какие-то выводы.

Экстраверт

Экстраверт – это человек, который стремится к общению с людьми. Ему нравится внимание окружающих. Он легко завязывает новые знакомства, участвует в общественных мероприятиях, часто выступает перед публикой. Приветливый, имеет много друзей, очень честолюбив и напорист. Именно такими словами можно охарактеризовать экстраверта.


Эти люди не переносят одиночества, очень зависят от чужого мнения, из-за чего на них легко влиять. Экстраверт может стать отличным тамадой, артистом, политиком или чиновником. Но он должен держать под контролем свою агрессивность, стараться ограничивать склонность к риску и желание действовать под влиянием момента.

Интроверт

Интроверт – это человек, который настроен пессимистично, замкнут, всегда держит свои эмоции под контролем. Он застенчив и сдержан. Ему нравится быть в тишине и одиночестве. Обществу интроверт предпочитает книги. Редко заводит новые знакомства, и если уж становится кому-то другом, то самым надежным и на всю жизнь. Он никогда не поступает вразрез со своими убеждениями, но если вдруг такое все же случается, интроверт долго будет мучиться и переживать. Хорошо это или плохо, но такие люди практически не поддаются чужому влиянию и всегда имеют свою точку зрения. Одно из самых ценных качеств этого типа личности – человек редко переступает общеустановленные нормы поведения.


Из интровертов получаются отличные ученые, исследователи, писатели или частные предприниматели. Ведь для них творческий процесс важнее конечного результата. Дети-интроверты – это тихони и отличники, которые никогда не могут постоять за себя и дать сдачи. А все потому, что очень добры, даже чересчур. Многие этим пользуются, особенно при желании списать на контрольной. Мужчины-интроверты становятся подкаблучниками, но женщины этого типа чувствуют себя в браке намного комфортней, чем экстраверты.

Откуда и почему появились такие различия между людьми?

Карл Юнг предположил, что все связано с источником энергии, который и определяет тип человека (т. е. интроверт или экстраверт он). Ее восстановление играет большую роль в самочувствии и жизнедеятельности каждого. Обычно это происходит во время сна, когда физическое тело отдыхает, а ментальное просто допереживает мысли и ощущения, которые человек испытывал в течение дня. Порцию энергии людское биополе также может получить через питание и дыхание, но она не настолько значительна, как восстановленная во время сна. Такой сценарий получения энергии подходит только для интровертов. Утром они чувствуют себя бодрыми и отдохнувшими.


Экстравертам же для полноценной жизнедеятельности нужна дополнительная подпитка энергией, так как восстановленной за ночь им просто не хватает. Где ее взять? Только в окружающем мире. Поэтому они так часто нуждаются во внимании, всеми силами стараются привлечь его к себе и получить свою порцию энергии от других людей. Именно с этим связано понятие «энергетический вампиризм». Это категория экстравертов, которые получают энергию, причиняя зло другим, провоцируя людей на скандалы и ссоры, при которых происходит ее огромный выброс.

Вот почему многие подвергшиеся такой атаке чувствуют себя опустошенными и усталыми. К счастью, таких экстравертов значительно меньше, чем представителей другой категории, которые заряжаются энергией, творя добро и помогая людям. Им нравится приносить пользу и в то же время благодаря своим добрым поступкам быть в центре внимания.

Кому проще жить в нашем мире?

Многие задумываются о том, кто в жизни легче приспосабливается – интроверт или экстраверт. После некоторых наблюдений можно с уверенностью сказать, что проще адаптироваться все-таки экстраверту.


Ведь внимание большинства людей в обществе сосредоточено на окружающем нас мире. И тем не менее, создав все необходимые для себя условия – уединение и тишину, интроверт может в полной мере раскрыть свой потенциал, равно как и экстраверт принесет огромную пользу обществу, работая в наилучших условиях для своего типа.

Кем быть лучше?

Нельзя сказать, кто хуже – интроверт или экстраверт. Это просто невозможно. У каждого типа личности есть как положительные черты, так и отрицательные. Лучший пример интроверта – уравновешенный спокойный человек, который смотрит в суть вещей, в то время как экстраверт может совершенно легкомысленно к ним отнестись. В качестве полного антипода положительного интроверта можно представить ботана-неудачника или программиста в рваных джинсах, волосы которого взъерошены, а его мысли витают где-то далеко от окружающей действительности.

Общение двух типов

Очень часто эти два типа не могут понять друг друга из-за того, что у них может быть разная реакция на одни и те же события. И это сбивает обоих с толку. Интроверты не любят проявлять инициативы. По своей сути они перестраховщики, что сильно мешает им в коллективе, где ценится быстрота принятия решений. В то же время они прекрасные стратеги. Экстраверты же импульсивны и готовы к битве здесь и сейчас. Их интересует тактика и немедленная победа.


А осторожные интроверты в коллективе им только мешают. И неважно, что последние могут видеть ситуацию глубже и спрогнозировать ее исход в далеком будущем. По сути, интроверты – это серые кардиналы, которые предпочитают наблюдать за происходящим со стороны, в то время как экстраверты так и жаждут быть в центре событий.

Рано или поздно, каждый человек задается вопросом: «Как узнать, интроверт я или экстраверт?» И начинает искать ответы в книгах по психологии. Пройдя множество тестов, результаты которых довольно противоречивы, он окончательно теряется в море информации и терминов. А ведь проще всего для начала составить сравнительную таблицу, которая наглядно покажет, интроверт или экстраверт этот пользователь. В ней следует описать все черты своего характера и сверить с данными, найденными в книгах или, к примеру, в этой статье.

Заключение

И неважно, кто ты — интроверт или экстраверт. Это не приговор. Зная о положительных качествах своего психологического типа, можно их целенаправленно раскрыть и добиться ошеломляющего успеха на выбранном поприще. К тому же каждый человек, независимо от того, интроверт или экстраверт (кто это такие, мы уже подробно рассказали), знакомый с этими понятиями и с чертами характера, присущими каждому из этих типов, может прекрасно общаться со всеми, легко находя к ним ключик.

Что такое интроверт

Igor nemaltsev

Интроверт, -это то, кто в себе всё «вертит». Ну то есть он вообще рассматривает всё сквозь свою призму, ищет механизмы взаимоотношений с окружающим миром (с другими людьми) в своих внутренних резервах. Исходя их своих взглядов. Экстраверт, — тот в кто «вертит» все события и взаимоотношения примеряясь к социуму, » к обществу., -так принято» «так положено»,он больше нацелен не на свой мир а на окружающий мир. Это довольно поверхностые определения (интроверт, экстраверт), популяризация, очень упрощённо, но в целом верно. Вообще говоря, вот эти слова, эти личностные психологические особенности- интроверт и экстраверт, чаще всего в обыденной жизни и применят вот в этих поверхностных значениях, довольно по- дилетантски. Просто потому, что эти термины употребляют весьма усечённо, условно, ну примерно как в гороскопах, я Рак… или там Водолей и т д. Нет необходимости углубляться в значения этих психологических типов. На деле… это весьма ёмкие и непростые понятия. Это научные труды психологов уровня Юнга, — (величина равная Фрейду_)…там всё куда сложнее.

«Макар»

Интроверсия — экстраверсия — распространённое в психологии основание категоризации или измерения черт личности. Наиболее известны два несколько отличающихся понятия интроверсии — экстраверсии, принадлежащих Карлу Густаву Юнгу и Гансу Юргену Айзенку.

Очень хороший собеседник;)

Интроверт — это
совокупность
характеристик
личности. Основным
проявлением
интровертированности
может служить
направленность
внимания человека на
внутренний мир более,
чем на внешний.
Например, человеку
более нравится
ощущать свои эмоции,
чувства, ощущения,
разбираться в них, чем
проявления внешнего
мира. И поэтому
интроверты иногда
оцениваются, как
замкнутые молчаливые
люди, которые любят
находиться в
одиночестве. На самом
деле это лишь
особенности
распределения
внимания между
внутренней и внешней
стороной мира.
(Философ дал/дала
значение слова
интроверт)
Интроверт — это одна
из психических
характеристик типа
личности, которая
определяется
замкнутостью
человека от внешнего
мира и окружения.
Пример из литературы
— знаменитый
чеховский персонаж
рассказа «Человек в
футляре».
Противоположностью
данного типа личности
является экстраверт,
который напротив
направлен вовне.
(Студент-ботаник дал/
дала значение слова
интроверт)

Кто такой интроверт? Кто такой экстроверт?

Кто такой интроверт?

Кто такой экстроверт?

Как различить интроверта от экстроверта?

Семён викторов

Из всей теории и практики психологии — это две самые легко различимые категории.

Простыми словами: интроверт — направлен внутрь, в себя; экстраверт — наружу, к людям.

Самый элементарный тест: как человек найдет дорогу в незнакомом городе? Интроверт — сам по карте, экстраверт — спросит дорогу у окружающих.

А вот информация по-сложнее: считается, что интроверты — теоретики, экстраверты — практики. Главная движущая сила научно-технического прогресса — интроверты, ученые, «зануды-ботаники». А экстраверты — воплотители их идей. И самое опасное в человеческом обществе, когда экстраверты, традиционно слегка презирая интровертов, начинают двигать свои собственные идеи. Пытаются прикинуться «великими мыслителями» и начинают реализовывать собственные прожекты. Что из этого выходит — известно из истории человеческой цивилизации. Масса примеров.

Нельзя недооценивать тихих, скромных и незаметных интровертов. Это наши мозги

Экстраверт ориентирован на внешнюю обстановку, окружающих людей. Интроверт — на самого себя (свои мысли, свои переживания). Поэтому экстраверты более раскованы, более общительны и для них важно быть среди людей. А интроверты не нуждаются в постоянном общении и тяготятся большими компаниями. Для них предпочтительней уединение. Им абсолютно не скучно самим с собой.

Но даже обладая этой информацией сходу не определишь интроверт перед вами или экстраверт. Только длительное знакомство с человеком поможет понять кто же он на самом деле.

Лендер

Интроверт, это человек закрытый в себе,обидчивый, мнительный, недоверчивый это меланхолики и флегматики, а экстраверт, это наоборот человек, который постоянно у всех на виду, с не закрывающимся ртом и огромным внутренним и внешним миром,это холерики и сангвиники.

Интроверты и экстраверты: в чем разница?

В обществе принято делить людей на интровертов и экстравертов, в котором интроверты  –молчаливые и угрюмые, а экстраверты  – веселые и шумные. На самом деле, все намного сложнее.

 

Milos Tonchevski

 

Теорию о двух базовых типах личности разработал известный швейцарский психиатр Карл Юнг. Ученый утверждал, что быть интровертом и экстравертом – это врожденное, и отчасти это правда. В ребенке вполне можно увидеть характерный тип личности, который с возрастом лишь сглаживается.

 

На самом деле, главное различие между экстравертом и интровертом – среда, из которой люди черпают жизненные силы и вдохновенье. Для экстраверта это будет внешний мир: таким людям нужно постоянное общение, они комфортно чувствуют себя в шумных компаниях, одним из важнейших факторов в жизни экстраверта является мнение со стороны. Также экстраверт очень любит быть «на виду», и самым страшным его кошмаром будет остаться незамеченным.

 

 

Интроверты наоборот, предпочитают искать жизненную энергию внутри себя, им необходимо время для выполнения работы, общаясь постоянно с большим количеством людей, они испытывают сильнейший стресс. Иногда интроверту кажется, что вокруг него мира становится слишком «много», поэтому ему периодически стоит посидеть одному и собраться с мыслями.

 

Caleb Frith

 

Но разные поиски вдохновенья вовсе не значат, что среди экстравертов нет вдумчивых и глубоких людей с великолепной фантазией, а интроверты все сплошь угрюмые социофобы – это просто спокойные и очень позитивные личности. Просто интроверт всегда выберет между «думать» или «действовать» – думать, а экстраверт – действовать. Интроверт любит изучать чаще что-то одно, долго и тщательно, экстраверт же стремится быть универсалом и знать все обо всем. Также можем заверить, что стереотип «экстраверт успешнее интроверта» абсолютно ложный: часто бывает, что гиперактивным людям ужасно мешает их рассеянность, а старательный интроверт может стать даже шоуменом.

 

Bethany Fankhauser

 

Более того, никто из живущих на планете не является «чистым» интровертом или экстравертом. Понятие о двух базовых типах личности можно сравнить с «Инь» и «Янь»: в каждом человеке присутствует и то, и другое, только в разных пропорциях. Именно поэтому экстраверты тоже устают и периодически берут паузу, такие люди могут быть совершенно спокойными и молчаливыми с близкими или наедине с собой. И именно поэтому многие интроверты – заядлые тусовщики, которым нравится время от времени проводить время с хорошими друзьями в интересных местах.

 

Stephen Arnold

 

Так что, несмотря на различия, интроверты и экстраверты отлично дополняют друг друга. Не верь стереотипам и будь собой!

 

Фото: unsplash

отличительные особенности. Что означает слово интроверт Что значит интроверт и экстраверт

Психологи разделают личность человека на три главных психотипа. Определяются они при помощи характеристик интроверсии, экстраверсии и амбиверсии. Кто такой интроверт и экстраверт? В чем их отличия и преимущества?

Разительно отличаются эти типы, потому что являются полными противоположностями друг друга. Каждый психотип завит от врожденных качеств.

Вот краткая характеристика, для первоначального понимания, что значит каждый из них:

  • Экстраверт – охотно взаимодействует с внешним миром и окружающими людьми.
  • Интроверт – замкнут во внутреннем мире, действия и мысли направлены на понимание себя.
  • Амбиверт – представляет собой среднее между экстравертом и интровертом.

Чтобы знать, чем отличается каждый тип, необходим анализ поведения разных людей. Интроверсия и экстраверсия относятся к базовым характеристикам личности. Характеристика дает оценку и причины поведения, свойственные каждому психотипу.

В чем разница между интровертом и экстравертом

Как определить к какому типу личности относится человек? – Нужно за ним понаблюдать. Поведение и реакция на внешние факторы и ситуации — показатель принадлежности человека к тому или иному типу.

Отношение и поведениеИнтровертЭкстраверт
· ДружбаПредпочитает маленький круг общения, ограниченный небольшим количеством друзей. Крепкие доверительные отношения в исключительных случаях, когда дружба проверена временем и ситуациями. Но, несмотря на наличие хотя бы одного друга, полагается только на себя, предпочитая одинокое времяпровождение.Любит большие компании, имеет много друзей и знакомых. Не относится к главенствующим фактором и то, что большинство из этих отношений поверхностные. Чувствует себя удовлетворенно, окруженный большим скоплением приятелей.
· Похвалавыполнив задачу, не ждет того, что за это будут восхвалять. Главное, чтобы сам остался доволен проделанной работой.необходим зритель, который оценит труды, даже если они не представляют большой значимости. Обладающие лидерскими качествами,нуждаются в похвале и признании.
· Внимание на деталиСвойственно спокойствие, уравновешенность и внимательность. Привыкшие большую часть времени находиться в своем внутреннем мире, ограждают себя от влияния внешних факторов, которые отвлекают. Поэтому с радостью берутся за кропотливую работу, требующую детального изучения и долгосрочного выполнения.

«Дело далеко не в том, что я такой умный. Я просто трачу больше времени на решение задачи» Альберт Эйнштейн

С легкостью даются разные сферы занятий. Но за счет постоянного контакта с другими людьми, часто отвлекаются на ненужные вещи. Работу предпочитают связанную с общением, не требующую внимательного изучения деталей и нюансов. Долгое погружение в детали, отстраненно от окружающего мира, вызывает в экстраверте усталость и тоску.
Новые контактыНачать прямой разговор с незнакомым человеком, не самый комфортный способ общения. Если предстоит решение деловых вопросов, скорее воспользуются электронной почтой, нежели прибегнут к личному контакту или телефонному звонку.Любые контакты даются легко, разница лишь в подаче и форме общения. Обладая природной открытостью и разговорчивостью, начать диалог с незнакомцем не составляет никакого труда.

Важно понимать, что умение заводить новые связи не в каждом случае определяется типом личности. На это могут влиять такие качества, как застенчивость и робость. Такими качествами может обладать интроверт и экстраверт.

·Общественное мнениеГлавное – согласие с собой, внутренними стремлениями и принципами. Мыслительные процессы направлены на внутренние ощущения и комфорт. Поэтому не волнует мнение окружающих, относительно мыслей и поступков. Преимущественны лишь собственные чувства и восприятие происходящего.Думает о том, что скажут и почувствуют люди. Привыкший быть в гуще событий, старается угодить чужим желаниям и предпочтениям. Поступая в угоду коллективному разуму, чувствует, что стал полноценной частью социума.
· НеприятностиПроводя время наедине с собой, гораздо спокойней и молчаливей переносит трудности. Рассуждения, направленные на решение любой задачи, сопровождаются глубоким самоанализом, без вмешательства посторонних лиц.Необходимо общение с людьми в любой ситуации, от этого получает эмоциональную подпитку. Столкнувшись с неприятностями, будет чувствовать нужду в том, чтобы рассказать об этом окружающим. Неспособный самостоятельно справиться с негативными эмоциями, делится проблемой с кем угодно, в надежде получить поддержку.
· Восстановление энергииДля возобновления жизненной энергии, необходимо войти в свою зону комфорта. Спокойствие, одиночество и сон, будут хорошим лекарством против усталости.Получает силы извне, общаясь с людьми, питаясь положительными эмоциями и впечатлениями.

Вышеперечисленные качества не относятся к точным показателям принадлежности к определенному типу. Поведение зависит от многих факторов и обстоятельств, служащих катализатором для временного его изменения.

Переход от интроверта к экстраверту

Может ли один стать другим? Правильного ответа нет, потому что это относится к индивидуальным случаям. Изменения психотипа – это полное изменение личности.

Считается, что в каждом интроверте присутствует экстраверт, и наоборот. Разница в том, что в ком-то больше преобладают те или иные качества, свойственные одному из двух психотипов.

Если интроверт решает изменить образ жизни, стараясь наигранно вливаться в большие компании, изображая веселого общительного собеседника, это может отрицательно сказаться на внутреннем состоянии. Привыкший большую часть времени проводить наедине с собой, интроверт, окруженный шумом и многочисленными людьми, может подвергнуть свою утонченную психику стрессу.

Миром правят интроверты, которые умеют притворяться экстравертами.

А. Журба

Для того что бы внести некоторые изменения в жизнь, достаточно подумать о том, какие сферы деятельности и мышления можно вывести из зоны комфорта. Если изменения не становятся болезненными, можно продолжать развиваться в выбранном направлении, сочетая в себе всевозможные стороны.

И это не просто громкие слова – мы действительно все разные и совершено неповторимые. Но все же есть и то, что нас объединяет. Можно говорить о сходстве черт темперамента, особенностей эмоциональной сферы, уровня интеллекта или отношения к окружающей действительности. Это позволяет психологам группировать людей по особенностям их психической деятельности. К двум таким большим группам и относятся экстраверты и интроверты. Можно ли абсолютно любого человека отнести к одной из этих групп? В чем отличия экстравертированного и интровертированного типа личности?

Будучи существом социальным, человек с момента своего рождения и до глубокой старости испытывает в общении с себе подобными. – это одно из тягчайших испытаний для человека, и любые тяготы и невзгоды переносятся легче, если рядом близкие, друзья, готовые поддержать и помочь люди. Потребность в социальных контактах есть у всех, но проявляется она по-разному, да и уровень этой потребности различный.

Наиболее ярко стремление к взаимодействию с другими людьми заметно у экстравертов, они буквально ориентированы на социум. Недаром же сам термин «экстраверт» связан с латинской приставкой extra — «вне». Впервые это понятие, как и термин интроверт, предложил К. Юнг в своей книге «Психологические типы». К настоящему времени проведено огромное количество психологических исследований, подтверждающих теорию К. Юнга и дополняющих характеристики этих типов.

  • Экстраверты всегда в гуще людей, они черпают энергию в толпе и с готовностью выплескивают ее обратно в виде , общительности, демонстративности и стремления к популярности. Лучшая работа для экстраверта – в команде, а лучший отдых в шумной, веселой компании.
  • Сталкиваясь с проблемами, экстраверт сразу бежит за помощью и поддержкой к друзьям, а их у него обычно очень много. Но и любым своим успехом он тоже с охотно и часто шумно делится с окружающими. Поэтому нередко экстраверта бывает «слишком много» — он утомляют своей напористостью, чрезмерной общительностью, говорливостью и повышенной эмоциональностью. К тому же эти люди нередко бывают навязчивы или агрессивны, а с чувством такта у них серьезные проблемы.
  • Большое количество людей рядом экстраверту не просто нравится, его это возбуждает, действует опьяняюще. Поэтому попав в центр внимания, экстраверт совсем утрачивает тормоза, которые у него и так не слишком хорошие.

Люди этого типа впитывают мир всеми органами чувств, они хватаются за множество дел, увлекаются кучей различных вещей, но редко что-то знают глубоко и досконально.

Обобщив все вышесказанное, можно выделить следующие черты личности, присущие экстравертам:

  • социальная ориентированность;
  • коммуникабельность и общительность до навязчивости;
  • открытость и интерес к людям;
  • активность и напористость;
  • повышенная возбудимость, особенно среди людей;
  • склонность к доминированию и нередко к агрессии.

Однако эти черты у людей проявляются по-разному, поэтому в психологии принято говорить об уровне экстраверсии. Существуют и специальные тесты, которые позволяют определить степень выраженности этих личностных характеристик. То есть кто-то в большей степени является экстравертом, а кто-то в меньшей. Это же касается и другого типа личности – интроверта.

Интроверты – кто они?

Как ясно из названия, интроверты обращены внутрь, сосредоточены на своем внутреннем мире и не спешат распахивать душу перед первым встречным и перед вторым тоже. В отличие от открытых, общительных и гиперактивных экстравертов, интроверты замкнуты, погружены в себя и кажутся медлительными тугодумами.

Но это не совсем так. Просто интровертированые личности расходуют свою энергию экономно и внутри себя, а не выплескивают ее наружу, как экстраверты.

  • Им свойственна погруженность в свои мысли и чувства.
  • Очень часто это люди творческого склада, хоть их замкнутость и нелюдимость не позволяют им открыто демонстрировать результаты своего труда, хвастаться они не любят и избегают всякой публичности.
  • Интроверты менее заметны, чем экстраверты, но не менее, а чаще значительно более продуктивны, чем люди с экстравертированным типом личности, которые не столько делают, сколько демонстрируют достигнутые результаты.

Интровертов называют нелюдимыми отшельниками. Это тоже не совсем так. Конечно, толпа, шумная тусовка и людская суета вызывает у них отторжение, а нередко и пугает. Но единственному другу, самому близкому человеку интроверт будет верен всегда, хоть и не станет кричать об этой верности на каждом шагу.

Интроверт ненавязчив, со своими бедами и проблемами он предпочитает справляться самостоятельно, но не откажет в помощи ближнему. Правда слишком настойчивых и навязчивых типов старается избегать, их напор вынуждает его замыкаться в себе, прятаться в свою раковину. Это часто заставляет окружающих считать интроверта черствым, себялюбивым эгоистом. Среди этого типа такие люди тоже встречаются – если человека интересует только свой , сложно любить других людей.

Подводя итоги анализу характеристики интроверта, можно выделить ряд присущих ему черт:

  • спокойствие и невозмутимость;
  • замкнутость и необщительность;
  • немногословность, невыразительность мимики и жестикуляции;
  • некоммуникабельность и нежелание работать в команде;
  • низкий уровень эмоциональности или переживание эмоций внутри себя;
  • склонность к размышлениям;
  • вещи и теории его интересуют больше, чем живые люди;
  • ему никогда не бывает скучно наедине с собой.

Однако в чистом виде эти два типа встречаются довольно редко. Поэтому бывают настолько заметны, что никакое тестирование не нужно, чтобы определить, кто перед вами – интроверт или экстраверт. Но есть еще и третий тип.

Амбиверты

Если перевести этот термин с латыни, то амбиверт будет что-то типа «двустороннего» или «перевертыша». Иногда к этому типу относят людей со слабовыраженными чертами экстраверта и интраветра. Это не совсем правильно – характерные черты обоих типов у проявляются достаточно ярко.

В одной ситуации амбиверт может вести себя как интроверт, в другой – как экстраверт. Это своеобразный хамелеон с меняющимся типом поведения, эмоциональностью и коммуникабельностью. Несмотря на такую переменчивость (а может, благодаря ей), люди этого типа хорошо уживаются и приспосабливаются в любой социальной среде или в одиночестве.

В приятной компании и под настроение амбиверты могут быть общительными, зажигательными, веселыми. Однако и в одиночестве они всегда найдут себе дело. Они любят заниматься самообразованием и творчеством и не чужды публичной демонстрации своих талантов.

Амбиверт — это:

  • успешный писатель, организующий презентацию своей книги и окруженный толпой поклонников;
  • ученый, выступающий с блестящим докладом о результатах многолетних исследований;
  • преподаватель, эмоционально и артистично читающий лекции и демонстрирующий глубокие знания в разных областях науки.

Да, амбиверт способен наслаждаться успехом и охотно работает в команде, но никогда не рвется ее возглавлять, а успех – это его личное достижение. Человек этого типа может стать «душой» вечеринки (а может просто просидеть в уголке наблюдателем), но никогда не будет ее инициатором. Разные люди совершено по-разному воспринимают представителей этого типа, иногда кажется, что речь идет о совершенно разных личностях.

Таким образом, амбиверту присущи следующие личностные характеристики:

  • многогранность, сложность личности;
  • быстрые переходы от активности к задумчивой пассивности;
  • одинаково комфортное восприятие толпы и одиночества;
  • гибкость психики и поведения;
  • способность к адаптации в изменяющихся условиях.

То есть амбиверт хоть и сочетает в себе черты интроверта и экстраверта, не является чем-то средним между ними. Эти люди вообще не подходят под определение «средних», скорее всего, они действительно двусторонние, точнее, даже многосторонние.

Причины различий типов

У каждого из описанных психологических типов (особенно это касается экстравертов и интровертов) есть не только положительные, но и отрицательные стороны, от которых хотелось бы избавиться. Например, угрюмость, замкнутость и эгоизм интровертов и чрезмерная общительность, навязчивость и агрессивность экстравертов. Как происходит формирование этих типов? Или во всем виновато воспитание, и при правильном подходе из всех детей можно вырастить амбивертов?

Еще К. Юнг писал, что черты интровертов и экстравертов носят врожденный характер. Позднее психофизиологи и психологи доказали, что особенности поведения этих типов связаны со своеобразием высшей нервной деятельности, в первую очередь с таким показателем, как соотношение процессов возбуждения и торможения в центральной нервной системе.

  • У экстравертов сильные и устойчивые процессы возбуждения нервных клеток. Это позволяет им продолжительное время сохранять высокую активность и эмоциональность. Для подпитки своей нервной системы они нуждаются в постоянном притоке информации извне, в первую очередь эмоционально-чувственной.
  • У интровертов более ярко выражены процессы торможения. Угнетение возбуждения приводит к заторможенности, отстраненности, холодности. Избыток внешней информации, которую не в состоянии быстро переработать их мозг, вызывает раздражение и утомление.
  • А вот у амбивертов процессы возбуждения и торможения не только в равной степени сильные, но и находятся в равновесии. И благодаря подвижной нервной системе высокий уровень возбуждения может быстро смениться столь же сильным торможением.

Сила возбуждения и скорость протекания нервных процессов влияют и на скорость реакций, и на уровень общительности, и на яркость эмоций. То есть правильное воспитание может сгладить крайние проявления типов, мешающие жить в обществе, но полностью «перевоспитать» интроверта и экстраверта невозможно. Да и нежелательно, так как это может привести к нарушению деятельности психики.

Да, основания для формирования этих психических типов носят врожденный нейрофизиологический характер, но если вы у себя обнаружили черты экстраверта или интроверта, то ничего в этом страшного или неприятного в этом нет – мир богат в своем разнообразии. Успех в нашей жизни, равно как и счастье, доступны и интровертам, и экстравертам. Только идут они к ним разными путями.

Очень важно знать особенности своего характера и темперамента – для того, чтобы сделать жизнь более гармоничной. Часто люди выбирают специальность, не отвечающую их внутренним возможностям, и чувствуют себя глубоко несчастными. Кому-то профессию выбрали родители, для кого-то главным приоритетом оказались деньги. Тогда как принимать во внимание нужно было свои потребности, которые меняются в зависимости от типа личности. Психологи постарались проанализировать действия людей и вывести свою классификацию. Итак, существует два принципиально разных типа личности: экстраверт и интроверт.

Кто есть кто?

Экстраверт – это тип личности, который обращен в своих эмоциональных проявлениях на окружающих. Такой человек стремится:

  • к активному общению с людьми,
  • ораторству и любому участию в публичных выступлениях,
  • усиленному вниманию со стороны.

Это хорошие организаторы, общественные деятели, руководители, конферансье, артисты. Экстравертам хорошо в коллективе и дискомфортно в одиночестве. Они постоянно говорят, иногда даже не замечая этого. Люди-экстраверты одеваются ярко и модно (еще один способ привлечь внимание) и всегда держат двери своего дома открытыми для многочисленных друзей и знакомых.

Интроверт – тип личности, который ориентирован внутрь себя. Таким людям свойственны молчаливость, длительные внутренние размышления, переживания, детальный анализ ситуации. Им проще проводить время в одиночестве и трудиться, полагаясь только на свои силы. Интроверты – прекрасные писатели, исследователи, ученые. Есть еще одна отличительная черта таких людей: им часто дискомфортно работать в большом коллективе.

Хуже всего приходится детям-интровертам. Современное общество больше направлено на экстравертов и поощряет в подрастающем поколении общительность, активность и подвижность. Словом, все то, чем не может похвастаться маленький интроверт. И дело совсем не в том, что ребенок не любит отвечать на уроках. Просто ему неинтересно рассказывать о том, о чем минут 15 рассказывали до него одноклассники. Таким детям лучше удаются домашние и самостоятельные работы. Экстраверт же виртуозно отвечает у доски. При этом совершенно не важно, выучил он урок или нет.

Почему они такие?

Давайте разберемся: с чем связано существование принципиально разных типов личности? И кто проще в общении: интроверт или экстраверты? Каждый знает, что в эмоциональном и психологическом плане человек устроен намного сложнее, чем в анатомическом плане. И существенной частью внутреннего механизма является так называемый энергетический аспект. Как заявляют психологи, все жизненно важные процессы, которые происходят в человеке, так или иначе связаны с затратами энергии. Именно поэтому способ восполнения жизненной энергии является самым важным элементом поведения и жизни каждого человека на Земле.

Все мы, как правило, получаем энергию через питание, дыхание и сон. Когда мы спим, наше биополе восстанавливается, так как во время сна мы практически не тратим энергию, а только поглощаем ее. Для нас сон – это один из самых эффективных восстановителей жизненных сил. Но далеко не для всех. Экстравертам ночного сна для подзарядки мало. Им приходится искать дополнительную энергетическую подпитку в обществе. Поэтому экстраверты всяческими усилиями приковывают к себе внимание, организовывают мероприятия и стараются собрать вокруг как можно больше людей. Зато интроверты прекрасно восстанавливаются во время сна. Они могут целый день жить за счет полученной энергии и ни с кем при этом не общаться. По данному принципу экстраверта можно сравнить с солнечной батареей, которой необходим внешний фактор для подзарядки, а интроверта – с электрической батареей с подзарядкой, которая восстанавливается сама.

Минусы и плюсы двух типов личности

Как вы уже, наверное, догадались, «энергетические вампиры» – это люди экстравертивного типа, которые нуждаются в энергетической подпитке и получают недостающую энергию от людей совершенно неконструктивным образом. Они вызывают в людях обиду, злость, страх. Этим и живут. Но думать о том, что все экстраверты – энергетические вампиры, весьма ошибочно. Есть среди них много и таких людей, которые дарят окружающим добро, пользу и хорошее настроение, являясь душой компании.

Что касается интровертов, то в худшем своем проявлении это замкнутые и неразговорчивые люди, порабощенные предрассудками. Помните знаменитого «человека в футляре»? Так вот, он был стопроцентным интровертом. Уверены, что вы встречали подобных людей в своей жизни. Нельзя сказать, что они приносят вред обществу. Но и пользы от этих закомплексованных личностей мало. Если рассматривать интроверта в своем лучшем виде, то это могут быть необычайно одаренные личности или руководители, способные хорошо наладить производство и найти общий язык с подчиненными. С ними комфортно работать по одной простой причине: они не будут заряжаться энергией от своих подчиненных. Этим занимается начальник-экстраверт с задатками энергетического вампира. Такие руководители устраивают разнос за небольшие ошибки, выплескивая негативную энергетику на работника, а сами тем временем восстанавливают жизненные силы за счет чужого страха. Они даже благодарны подчиненному за допущенный промах и возможность учинить скандал.

Но это была картина из жизни экстраверта. Интроверт в данном случае просто закроется в своем кабинете и будет долго думать над проблемой, восстанавливая силы. И дело тут совсем не в благородстве начальника. Просто конфликты изматывают его гораздо больше, чем самостоятельное решение проблемы. Поэтому-то и работать с ним комфортнее, чем с экстравертом. Еще одна отличительная черта руководителей двух типов личности заключается в том, что экстраверт требует отчета на каждом этапе выполнения задачи (срабатывает постоянная потребность в общении). Тогда как интроверту важен конечный результат.

Часто случается, что интровертам и экстравертам приходится работать не на своих местах. Это как раз тот случай, с которого мы начали статью. Именно с него у людей начинаются проблемы. Поскольку то, что так ценит в жизни экстраверт, интроверту чуждо. Рассмотрим ситуацию на примере. Например, активного экстраверта повысили по службе и выделили ему отдельный кабинет. Постепенно дефицит общения становится для человека настолько сильным, что он начинает ходить по кабинетам с чашкой кофе (пообщаться) или ежедневно устраивает разносы (попытка восполнить жизненный потенциал). Что касается интроверта, то его очень часто за хорошую работу выдвигают на передовую. Человеку приходится становиться оратором, трудиться в огромном коллективе и испытывать постоянный стресс. Такой человек не может работать в современных офисах, разделенных низкими перегородками. Ему гораздо комфортнее в отдельном кабинете.

Именно поэтому для каждого руководителя, назначающего человека на определенную должность, важно учитывать тип темперамента работника. Ведь от этого зависит эффективность работы человека. Если говорить более конкретно, то руководитель, который берет на работу интроверта, сможет по достоинству оценить такие качества работника:

  • он никогда не будет хамить клиенту, так как для него рассердить кого-то – настоящая катастрофа.
  • всегда сможет работать индивидуально, а соответственно, и принимать решения самостоятельно.

Экстраверты тоже могут похвастать некоторыми качествами:

  • они не боятся выступать публично:
  • легко вступают в любые контакты и могут работать даже в том случае, когда ожидается негативная реакция клиента.

Как ужиться с самой собой?

Если вы определили свой тип личности, то должны четко понимать, что исправить себя не получится. Только немного подкорректировать. Человек, который испытывает огромную потребность в общении, никогда не сможет быть счастливым в одиночестве. Именно поэтому экстравертам так тяжело в иммиграции. Им не с кем общаться. Если раньше они знали половину города и могли за день поговорить с огромным количеством народа, то сейчас приходится общаться только со своей семьей. Что же делать? Переселяться в тот квартал, где живут соотечественники. Там, благодаря своей общительности, экстраверты смогут найти новых друзей.

Что касается интровертов, то они никогда не получат должного удовольствия от выступления на сцене. Такие люди смогут стать актерами, но всегда будут испытывать бессознательный страх и дискомфорт от переполненного зала. И если уже они и выбрали себе актерскую профессию, то психологи советуют им поискать себя в кино. Перед кинокамерой любой интроверт будет чувствовать себя гораздо более раскрепощенным.

Как ужиться с другими?

При общении с человеком темперамент собеседника имеет огромное значение. Если это два экстраверта, то им будет непросто ужиться вместе. Каждый захочет поговорить, а слушать-то некому. Конечно, утверждать, что эти типы личности несовместимы, нельзя. Но им явно придется подстраиваться друг под друга и давать возможность другому человеку высказаться.

В общении интроверта и экстраверта все гораздо проще. Там, где один говорит, другой терпеливо слушает. Проблема может возникнуть совсем в другом. Экстраверт может по привычке занять все личное пространство человека. А, как мы уже помним, свободу и одиночество интроверт ценит больше всего. Или же экстраверт может обидеться на своего собеседника за недостаток внимания. И тоже будет прав.

Что касается двух интравертов, то им довольно комфортно вместе. Точнее, поодиночке. Такие люди, скорее всего, будут проводить время порознь, изредка встречаясь для обмена информацией. При этом их отношения могут быть гораздо крепче, чем у двух экстравертов, постоянно находящихся вместе.

Учимся быть лучше

Несмотря на то, что экстраверты и интроверты разные, никто не отменял самосовершенствование. Ведь главное качество человека – умение учиться на собственных ошибках, становится лучше и приносить пользу не только себе, но и обществу, в котором живешь. Убедили? Теперь давайте разберемся, как усовершенствовать свой характер и темперамент, чтобы усилить действие ваших достоинств и свести количество недостатков к минимуму. Если вы – экстраверт, то вам необходимо научиться слушать собеседника. В активной беседе контролируйте себя. Иногда наступает такой момент, когда ваш словесный поток вместо воодушевления начинает вызывать раздражение слушателя. Умейте вовремя остановиться.

Интровертам же, наоборот, необходимо научиться общению. И на деле это оказывается гораздо более сложной задачей, чем предполагалось. Очень часто интровертов просто не волнуют другие люди и их реакция на собственные слова. Поэтому необходимо прежде всего развить в себе интерес к окружающим, а потом постараться наладить с ними контакт. Однако интроверты даже ради самосовершенствования не будут общаться со всеми подряд. Если человек им неинтересен, они вряд ли будут расходовать драгоценную энергию на этого субъекта. И с этим надо смириться.

Но самым важным залогом успешной жизни является не контролирование собственных недостатков и не развитие достоинств, а принятие себя такой, какая вы есть. Молчаливость, болтливость, открытость или скрытность – это не перечень недостатков, а перечисление обычных человеческих качеств, с которыми вполне можно жить. Уверены, что и все окружающие (будь то интроверт или экстраверт) принимают вас такой, какая вы есть, несмотря на то, все те черты характера, которые вам хотелось бы изменить. Любите себя и вы!

Обсуждение 2

Похожие материалы

По своему желанию общаться и находиться в обществе люди делятся на две большие группы: . Причина такого различия кроется в организации нервной системы и энергетическом потенциале. Экстраверсия и интроверсия относятся к врожденным качествам человека, которые никак нельзя изменить, но можно немного подкорректировать с помощью воспитания или самовоспитания.

Кто такой экстраверт?

Психологи, отвечая на вопрос, что означает экстраверт, обращают основное внимание на внутреннюю потребность человека во взаимодействии с окружающими людьми. С точки зрения психологии экстраверт – это человек, направленный на общение и различные контакты с другими людьми. Для него очень важно иметь в своем окружении людей, с которыми он может делиться своими переживаниями и проводить свободное время. Такой человек не может работать в одиночестве, потому что нуждается в постоянном присутствии других людей. Ему важно советоваться с кем-то, обсуждать свои планы, рассказывать о происходящем. Однако это абсолютно не означает, что он нуждается в чьих-то советах или не может сам решить, как ему жить дальше. Для экстраверта не так важен результат общения, как сам процесс.

В эзотерике существует немного другое понимание того, что значит экстраверт. Согласно этой науке, человек вырабатывает энергию для жизнедеятельности или во время сна, или получает ее в процессе общения с другими людьми. У интровертов за ночь вырабатывается достаточное количество энергии, поэтому в течение дня им не требуется подпитка со стороны окружающих. Интроверты замечательно себя чувствуют в одиночестве, как во время работы, так и во время отдыха. У экстравертов, в противоположность интровертам, во время сна не вырабатывается необходимого количества энергии, поэтому они стремятся получить ее извне. Получается, что с точки зрения эзотерики, экстраверт – это человек, который получает большую часть необходимой энергии от взаимодействия с другими людьми.

Как понять — экстраверт или интроверт?

Человек является экстравертом, если ему свойственны такие характеристики:

  1. Любит работать в коллективе. Причем иногда может казаться, что его не сильно волнует то, что происходит вокруг. Однако для экстраверта главное, чтобы вокруг были люди, с которыми он при желании мог бы контактировать.
  2. Находит любую возможность для общения, легко вступает в контакты с незнакомыми людьми.
  3. Становится вялым и пассивным при длительном .
  4. Любит выступать на публике, любит шумные вечеринки, дискотеки, праздники.
  5. Комфортно себя чувствует в толпе.
  6. У экстраверта всегда много знакомых.
  7. Получает энергию не только от положительного общения, но и от отрицательного. Поэтому может мобилизоваться в трудных ситуациях и решить возникшие проблемы.
  8. Рассказывают свои переживания окружающим.
  9. По реакции экстраверта всегда можно определить, что он чувствует.
  10. Так как внутренняя самооценка у экстравертов затруднена, им очень важно, что думают о них окружающие.

Могут ли дружить экстраверт и интроверт?

Так как экстраверт по своей природе очень общителен, он может найти общий язык практически с любым человеком, включая интровертов. Эти два типа личности могут иметь полноценное и насыщенное общение. Экстраверт с удовольствием будет делиться с интровертом своими переживаниями и впечатлениями, а интроверт будет с удовольствием слушать. Однако так как экстраверт не способен длительное время поддерживать дружеские отношения с одним человеком, а интроверт быстро пресыщается общением, длительные контакты между ними встречаются нечасто. Дружба между экстравертом и интровертом возможна лишь при условии, что они будут учитывать особенности друг друга.

Иногда человек задумывает о том, кто он — интроверт или экстраверт. Что это за понятия? Чтобы разобраться, нужно знать некоторые термины, общепринятые в психологии.

Как понять, человек интроверт или

Характер человека — это совокупность поступков, привычек и навыков. Черты его — это определенные привычки и конкретные навыки. И именно они диктуют, как поступить человеку в данной ситуации. Но, помимо сформировавшихся в течение жизни привычек и навыков, характер можно отнести к одному из психологических типов, которые тоже влияют на его поступки. Интроверт и экстраверт — кто это, какие им присущи, более точно могут сказать психологи.

Понятия

Термины «экстраверт» и «интроверт» известны давно, но прочно в обиход их ввел Карл Юнг в начале XX века. Это два абсолютно противоположных типа личности. Считается, что у каждого человека есть черты обоих типов, но преобладает какой-то один.

Экстраверт — это человек, который очень любит общаться. У него может быть богатый внутренний мир, но он не очень обращает на него внимание, а только если это необходимо для достижения какой-то цели.

Интроверт — это человек, который погружен в себя. И тем не менее при необходимости он может общаться с людьми, но ровно настолько, насколько это нужно. Определение базируется на совокупности таких качеств, как честолюбие, активность, напористость, коммуникабельность и разговорчивость. Чтобы ответить на вопрос: «Ты интроверт или экстраверт?», надо более подробно рассмотреть каждый тип в отдельности. И только потом можно делать какие-то выводы.

Экстраверт

Экстраверт — это человек, который стремится к общению с людьми. Ему нравится внимание окружающих. Он легко завязывает новые знакомства, участвует в общественных мероприятиях, часто выступает перед публикой. Приветливый, имеет много друзей, очень честолюбив и напорист. Именно такими словами можно охарактеризовать экстраверта.

Эти люди не переносят одиночества, очень зависят от чужого мнения, из-за чего на них легко влиять. Экстраверт может стать отличным тамадой, артистом, политиком или чиновником. Но он должен держать под контролем свою агрессивность, стараться ограничивать и желание действовать под влиянием момента.

Интроверт

Интроверт — это человек, который настроен пессимистично, замкнут, всегда держит свои эмоции под контролем. Он застенчив и сдержан. Ему нравится быть в тишине и одиночестве. Обществу интроверт предпочитает книги. Редко заводит новые знакомства, и если уж становится кому-то другом, то самым надежным и на всю жизнь. Он никогда не поступает вразрез со своими убеждениями, но если вдруг такое все же случается, интроверт долго будет мучиться и переживать. Хорошо это или плохо, но такие люди практически не поддаются чужому влиянию и всегда имеют свою точку зрения. Одно из самых ценных качеств этого типа личности — человек редко переступает общеустановленные нормы поведения.

Из интровертов получаются отличные ученые, исследователи, писатели или частные предприниматели. Ведь для них творческий процесс важнее конечного результата. Дети-интроверты — это тихони и отличники, которые никогда не могут постоять за себя и дать сдачи. А все потому, что очень добры, даже чересчур. Многие этим пользуются, особенно при желании списать на контрольной. Мужчины-интроверты становятся подкаблучниками, но женщины этого типа чувствуют себя в браке намного комфортней, чем экстраверты.

Откуда и почему появились такие различия между людьми?

Карл Юнг предположил, что все связано с источником энергии, который и определяет (т. е. интроверт или экстраверт он). Ее восстановление играет большую роль в самочувствии и жизнедеятельности каждого. Обычно это происходит во время сна, когда физическое тело отдыхает, а ментальное просто допереживает мысли и ощущения, которые человек испытывал в течение дня. Порцию энергии людское биополе также может получить через питание и дыхание, но она не настолько значительна, как восстановленная во время сна. Такой сценарий получения энергии подходит только для интровертов. Утром они чувствуют себя бодрыми и отдохнувшими.

Экстравертам же для полноценной жизнедеятельности нужна дополнительная подпитка энергией, так как восстановленной за ночь им просто не хватает. Где ее взять? Только в окружающем мире. Поэтому они так часто нуждаются во внимании, всеми силами стараются привлечь его к себе и получить свою порцию энергии от других людей. Именно с этим связано понятие «энергетический вампиризм». Это категория экстравертов, которые получают энергию, причиняя зло другим, провоцируя людей на скандалы и ссоры, при которых происходит ее огромный выброс.

Вот почему многие подвергшиеся такой атаке чувствуют себя опустошенными и усталыми. К счастью, таких экстравертов значительно меньше, чем представителей другой категории, которые заряжаются энергией, творя добро и помогая людям. Им нравится приносить пользу и в то же время благодаря своим добрым поступкам быть в центре внимания.

Кому проще жить в нашем мире?

Многие задумываются о том, кто в жизни легче приспосабливается — интроверт или экстраверт. После некоторых наблюдений можно с уверенностью сказать, что проще адаптироваться все-таки экстраверту.

Ведь внимание большинства людей в обществе сосредоточено на окружающем нас мире. И тем не менее, создав все необходимые для себя условия — уединение и тишину, интроверт может в полной мере раскрыть свой потенциал, равно как и экстраверт принесет огромную пользу обществу, работая в наилучших условиях для своего типа.

Кем быть лучше?

Нельзя сказать, кто хуже — интроверт или экстраверт. Это просто невозможно. У каждого типа личности есть как положительные черты, так и отрицательные. Лучший пример интроверта — уравновешенный который смотрит в суть вещей, в то время как экстраверт может совершенно легкомысленно к ним отнестись. В качестве полного антипода положительного интроверта можно представить ботана-неудачника или программиста в рваных джинсах, волосы которого взъерошены, а его мысли витают где-то далеко от окружающей действительности.

Общение двух типов

Очень часто эти два типа не могут понять друг друга из-за того, что у них может быть разная реакция на одни и те же события. И это сбивает обоих с толку. Интроверты не любят проявлять инициативы. По своей сути они перестраховщики, что сильно мешает им в коллективе, где ценится быстрота принятия решений. В то же время они прекрасные стратеги. Экстраверты же импульсивны и готовы к битве здесь и сейчас. Их интересует тактика и немедленная победа.

А осторожные интроверты в коллективе им только мешают. И неважно, что последние могут видеть ситуацию глубже и спрогнозировать ее исход в далеком будущем. По сути, интроверты — это серые кардиналы, которые предпочитают наблюдать за происходящим со стороны, в то время как экстраверты так и жаждут быть в центре событий.

Рано или поздно, каждый человек задается вопросом: «Как узнать, интроверт я или экстраверт?» И начинает искать ответы в книгах по психологии. Пройдя множество тестов, результаты которых довольно противоречивы, он окончательно теряется в море информации и терминов. А ведь проще всего для начала составить сравнительную таблицу, которая наглядно покажет, интроверт или экстраверт этот пользователь. В ней следует описать все черты своего характера и сверить с данными, найденными в книгах или, к примеру, в этой статье.

Заключение

И неважно, кто ты — интроверт или экстраверт. Это не приговор. Зная о положительных качествах своего психологического типа, можно их целенаправленно раскрыть и добиться ошеломляющего успеха на выбранном поприще. К тому же каждый человек, независимо от того, интроверт или экстраверт (кто это такие, мы уже подробно рассказали), знакомый с этими понятиями и с чертами характера, присущими каждому из этих типов, может прекрасно общаться со всеми, легко находя к ним ключик.

Кто такой интроверт, экстраверт и амбиверт – что означают

Кто такой интроверт?

Интроверт – это тип личности, который сосредоточен на своем внутреннем мире, и только немного на внешнем. Несмотря на свою необщительность, интроверты могут быть очень приятными и интересными собеседниками, если с ними правильно общаться на интересующие их темы.

Читайте также Что означает слово краш на молодежном сленге

Интроверты не слишком разговорчивы, они больше молчат, но если найти с ними правильный контакт, то представители этого типа личности, могут рассказать много интересного. Интроверты часто оказываются преданными и надежными друзьями, на которых можно положиться. Но чтобы стать другом интроверта, надо заслужить его доверие.

Интроверты любят быть в одиночестве

В некоторых случаях, интроверты – загадочные люди, в которых скрыт большой потенциал. Во многих интровертов живет гений, но он, как правило, спит. А чтобы его разбудить и позволить ему проявить себя в полной мере, нужно помочь интроверту раскрыть все свои внутренние возможности.

Признаки интроверта

– Любит расслабляться в одиночестве или в узком кругу близких друзей.

– Друзьями считает только тех, с кем сложились глубокие отношения.

– Нуждается в отдыхе после какой-то деятельности, даже если это развлечение.

– Кажется спокойным и уравновешенным.

– Сначала думает, а потом уже говорит или действует.

– Чувствует пустоту в голове, находясь в группе людей или в состоянии стресса.

– Не любит чувствовать себя перегруженным работой.

Кто такой экстраверт?

Экстраверт – это человек, который открыт миру и направлен ​​к людям. При разговоре экстраверт смотрит собеседнику в глаза, не отводя взгляд. Экстраверт может иметь богатый внутренний мир, хотя этот тип личности часто путают с человеком-болтуном.

Читайте также Что означает слово ауф на молодежном сленге

Экстраверты достаточно общительны и легко могут найти язык с новым человеком. В коллективе эти люди – душа компании, они часто общаются на различные темы. Быть веселым и жизнерадостным, легко заводить знакомства – замечательный плюс. Впрочем необдуманные действия очень часто создают неудобства. Также и болтливость данного типа личности может сыграть злую шутку, особенно при общении с более продуманными интровертами.

Экстраверты всегда найдут причину для радости

Экстраверты не зацикливаются на неудачах и проблемах, поэтому особых моральных проблем они не испытывают, поэтому и учатся на своих ошибках крайне редко.

Признаки экстраверта

– Любит быть в центре событий.

– Любит разнообразие, одно и то же ему надоедает.

– Знаком со многими людьми, считает их друзьями.

– С удовольствием общается с чужими людьми.

– Работа заряжает его, с нетерпением берется за следующее дело.

– Говорит что-то, не испытывая необходимости сначала подумать.

– Энергичный человек, который склонен больше говорить, чем слушать.

Кто такой амбиверт?

Амбиверт – это человек, который не является ни экстравертом, ни интровертом, а объединяет качества и первых, и вторых. Амбиверт может вести себя как экстраверт или интроверт в зависимости от ситуации: то погружаться в себя, то активно взаимодействовать с окружающими.

Большинство людей – амбиверты, их поведение меняется в зависимости от ситуации, настроения и других факторов.


У амбивертов сочетаются типы экстраверта и интроверта

Интроверт или экстраверт? — Северный рабочий

Зная особенности психотипов, можно лучше понимать себя и других

Если вы открыты, общительны и любите социум, значит, вы скорее экстраверт. А если предпочитаете одиночество, любите размышлять и испытываете дискомфорт при контакте с другими людьми — интроверт.
Научный подход в психологии по-разному трактует значение этих слов. Наиболее известный подход к данным психотипам принадлежит Карлу Юнгу и Гансу Айзенеку. Юнг фактически ввёл понятия «интроверт» и «экстраверт» в широкую практику, а за их современное наполнение скорее отвечает теория Айзенека.
Основная разница между интровертами и экстравертами — в направленности и способах восполнения внутренней энергии. Так, интроверт — это человек, который направляет энергию внутрь себя, а экстраверт — наружу.
В чем же отличия одних от других и как понять, кто перед вами — интроверт или экстраверт?

• Экстраверты

центре внимания экстраверта всегда находятся события внешнего мира, которые их «подпитывают». Особую роль экстраверты отводят не только окружающей действительности, но и своей роли в ней.
Общение. Стимулом для экстравертов выступает общение в процессе социализации. Одиночество для них приобретает болезненное восприятие.
В общении почти всегда импульсивны, вспыльчивы, эмоциональны, обладают богатой мимикой, быстрыми и выразительными движениями, быстрым темпом речи. В дискуссиях предпочитают доминировать, используя любую возможность высказать собственную точку зрения, в идеале противоположную уже высказанным.
Отношение к информации. Экстравертам нужен неиссякаемый приток информации. Склонны к частой смене интересов, увлечений, многие из которых могут быть сопряжены с риском.
Стили работы. В процессе работы обычно торопливы и непоследовательны, работу выполняют достаточно быстро, но это всегда сказывается на её качестве. Нередко прибегают к одновременному выполнению нескольких поставленных задач. Отдают предпочтение тем вакансиям, которые позволяют в короткий срок добиться определённых успехов и продвинуться по карьерной лестнице. Трудности экстравертов пугают редко.

• интроверты

Они способны восстанавливать свою энергию лишь наедине с собой. Это позволяет им концентрироваться на собственных чувствах и переживаниях.
Общение. В процессе общения интроверты всегда менее экспрессивны, чем экстраверты. Предпочитают информативные, незатянутые разговоры. Стараются говорить меньше, а слушать больше. Нередко бывают стеснительными, однако тенденция интровертов к социальной изоляции, как правило, не продиктована страхом (например, отрицательной оценки), что свойственно людям с комплексом избегания или агорафобией. Социальная изоляция у интроверта — это желание провести время в спокойной обстановке.
Отношение к информации. Интровертам необходимо значительно меньше информации, поступающей извне, чем экстравертам. Участие в социальных событиях вынуждает их затрачивать огромное количество энергии. Комфортными для интровертов можно считать условия дома, семьи, ограниченного числа близких людей.
Стили работы. В работе интроверты неторопливы и скрупулёзны. Они стремятся концентрироваться на выполнении одной задачи, тяжело переживают смену вида деятельности, негативно реагируют на отвлекающие факторы. Отношение к финансовой выгоде — сдержанное, а престиж и социальное одобрение для интроверта на втором месте.

Подготовила Наталья ГАЛУШИНА
Фото с сайта google.ru

Интроверты и экстраверты: в чем разница

Термины «экстраверт» и «интроверт» ввел Карл Густав Юнг в своей работе «Психологические типы», опубликованной в 1921 году. Это разделение впоследствии стало самым известным способом определить «кто есть кто». При этом мало кто реально понимает, что оно означает.

Существует распространенное мнение, что экстраверты — активные, коммуникабельные и открытые люди, а интроверты — более замкнутые, погруженные в себя, застенчивые. На самом же деле все немного сложнее. Вполне можно быть общительным интровертом или робким и чувствительным экстравертом. Интроверты, как и экстраверты, могут быть деятельными, творческими, проявлять лидерские качества, но будут делать это по-своему в разных ситуациях.

Наедине с собой

Основное различие между типами — в том способе, которым мы восполняем энергию. Интроверты черпают ее из проведения времени наедине с собой. Общение с другими людьми истощает их силы. Склонные к избыточной саморефлексии, они часто погружаются в мир своих мыслей, чувств, идей. Это не значит, что интроверты не любят быть в компании других. Просто для восстановления внутренних ресурсов им жизненно необходимо уединение, покой, тишина. Поведение интровертов имеет физиологические причины, считают нейробиологи. У них постоянно высокий уровень электрической активности мозга, что указывает на более сильное возбуждение коры головного мозга, причем как в состоянии покоя, так и при решении сложной задачи. «Возможно, поэтому интровертам приходится защищаться от слишком большого числа внешних раздражителей, чтобы поддерживать оптимальный уровень возбуждения, — пишет психолог Лори Хельгоу в книге «Власть интровертов». Существует также мнение, что интроверты — это люди с созревшей ретикулярной формацией (совокупность нервных структур, расположенных в стволе головного мозга), и поэтому они не нуждаются в обилии внешних стимулов.

Экстраверты получают энергию, проводя время с другими людьми. Оставаясь долго наедине с собой, они теряют ее. Это не значит, что экстраверты вообще не могут оставаться одни или что общество других людей для них жизненно необходимо. Просто общение дает им новые силы, они подпитываются от новых впечатлений. Нейробиологи предполагают, что экстраверты ищут дополнительные раздражители, чтобы предотвратить недостаточное стимулирование мозга. Есть также мнение, что у экстравертов активнее работает дофаминовая система вознаграждения, поэтому они нуждаются в постоянной стимуляции извне. Сознание экстраверта обращено вовне: его интересуют люди, вещи, внешний мир. Поэтому, даже оставаясь наедине с собой, экстраверты склонны делать то, в чем в данный момент нуждается окружающая среда и то, чего она ждет от него. Экстраверты внушаемы, поддаются влиянию, часто жертвуют собой ради других. По характеристике Юнга, им свойственно постоянно растрачивать себя и втягиваться во все подряд, часто игнорируя собственные потребности (что иногда приводит к психосоматическим проблемам).

В личных отношениях

Интроверты медленно устанавливают связи, обычно долго не вступают в отношения, не тратят свою энергию попусту, сближаются осторожно и постепенно. Любят спокойный досуг, уют и тишину. Партнер должен быть готов к тому, что таким людям нужен как минимум час в день без общения — и это не значит, что они вас не любят или ваше общество им неинтересно. Даже испытывая сильные чувства к своему избраннику, интроверт будет стремиться уходить в свою «ракушку». И если вы будете пытаться «вытягивать» их в такие моменты на разговор, то кроме раздражения с их стороны ничего не получите.

Они могут уходить в себя, чтобы сконцентрироваться, обдумать важную мысль или переварить впечатления. В такие моменты могут казаться обиженными, грустными или сердитыми. Но это не означает, что они на самом деле обижаются или сердятся. Эмоции интровертов не всегда очевидны, и вам потребуется больше чуткости, чтобы распознать их по небольшим проявлениям, «легким штрихам». Мимика интроверта не так богата, но если вы заметите легкую улыбку или слегка нахмуренные брови, возможно, это означает, что человек испытывает действительно яркие эмоции. Интроверты не сильны в демонстрации своих чувств. Однако на самом деле внешнее спокойствие, беспристрастность и безразличие просто означают, что эмоциональный компонент психики у них очень развит и все переживания находятся гораздо глубже и скрыты от посторонних взглядов.

Интроверты любят границы (даже если не признаются в этом). Они чувствуют себя комфортно только в хорошо освоенном, знакомом пространстве. Это относится и к вещам, и к ритуалам, и к отношениям.

Если хотите обсудить с партнером что-то важное, учтите, что ему потребуется время, чтобы переварить сказанное вами. Поэтому лучше заранее введите человека в курс дела, а позже обсудите вместе все детали. В общении с интровертом не требуйте немедленной реакции — ему нужно время, чтобы сформулировать ответы. Старайтесь не перебивать его — он остро реагирует на невнимание и вряд ли будет повторяться дважды. Не пытайтесь «переманить» такого человека на свою сторону, навязывая ему экспрессивный способ выражения себя. У него, равно как и у вас, есть полное право оставаться самим собой.

Экстраверты в отношениях решительны, открыты, непосредственны. Если вы вступаете в отношения с экстравертом, будьте готовы к тому, что кроме вас человек будет общаться с большим количеством людей — часами разговаривать с друзьями по телефону, гулять, посещать различные мероприятия.

Экстравертам очень сложно находиться без внимания к своей персоне. Не из-за того, что они самовлюбленные и совершенно не думают о других. Причина в том, что экстраверт в большей степени анализирует и воспринимает мир через общение. Если он испытывает нежные чувства, то он будет об этом открыто говорить и ждать того же от партнера. Экстраверту крайне важно всегда получать обратную связь от кого бы то ни было. Иначе он может решить, что человеку с ним неинтересно. Если экстраверт хочет что-то обсудить, будьте готовы к тому, что на обсуждение понадобится много времени. Вы не сможете просто бросить пару слов на ходу и продолжать заниматься своими делами, откладывая разговор на потом. Экстраверт захочет обсудить все как следует и сразу же.

Если у экстраверта что-то случилось, то он не может долго носить это в себе. Ему непременно нужно с кем-то поделиться переживаниями и, возможно, в процессе диалога прийти к какому-либо решению. Причем чаще всего это решение приходит к нему само, во время проговаривания. Поэтому вам нужно просто использовать активное слушание. Экстраверты ярко и бурно проявляют свои эмоции, в отличие от интровертов. Если они рассказывают какую-то историю, будьте готовы к мини-спектаклю с отыгрыванием всех ролей в лице одного человека. Иногда такие люди усиливают собственные ощущения, потому что заинтересованы в плотном контакте со средой, они гарантировано хотят получать отклик (внешний стимул, направленный на себя).

В компании друзей

Экстраверт имеет отличные навыки коммуникации — это их врожденная особенность. В компании они открыты, обходительны, приветливы, имеют много друзей. Они – эпицентр всех событий в своем окружении. С ними не соскучишься, ведь они всегда активны и готовы придумать что-то интересное и авантюрное. Порой за счет своей эмоциональности экстраверты могут наговорить лишнего. Но в то же время благодаря своей дружелюбности быстро налаживают контакт. На вечеринке они постараются пообщаться как можно с большим количеством людей. Они стремятся к сильным, ярким впечатлениям, склонны к риску, действуют зачастую импульсивно. Предпочитают действовать, а не рассуждать, иногда склонны к агрессивному поведению и бывают несдержанными.

В компании друзей интроверт не станет всем сообщать о своих мыслях и эмоциях. Поэтому любая озвученная им публично идея имеет большое значение для него. Они сдержанны, сближаются только с немногими, поэтому имеют мало друзей, но преданы им. Заветная мечта интроверта — расположиться с книгой в тихой комнате, пока другой человек тоже молча занимается своим делом. Сила чувства для него выражена в умении молчать. В компании они, как правило, долго присматриваются и берут паузу перед началом какого-либо контакта. Интроверт сначала поразмыслит, а потом перейдет к диалогу. Иногда они склонны уединяться даже во время вечеринок, но это не означает, что общество людей им неинтересно. Просто нужно переварить впечатления. Гораздо больше, чем шумные компании, интроверты любят глубокие вдумчивые диалоги один на один. При этом, что важно, социально адаптированные интроверты легко могут вести себя в компании точно так же, как экстраверты.

На работе

Необходимость вписаться в современную агрессивную и конкурентную рабочую среду, поддерживать стремительный темп жизни вызывает у интроверта стресс и психологически его истощает. И без того склонный к рефлексии и самокопанию, он становится еще более самокритичным и тревожным.
Интроверты более склонны к тем профессиям, где выражена монотонность и где требуется пунктуальность. Они гораздо эффективнее работают в условиях изоляции, чем в коллективе. Работать в многолюдном офисе типа опен-спейс для них довольно проблематично — слишком много отвлекающих факторов, которые негативно влияют на качество их работы. Из-за более тщательного обдумывания своей речи и дотошности в выполнении работы они часто могут тормозить процессы. Им довольно сложно принимать быстрые решения — рефлексивная сущность интроверта побуждает его постоянно размышлять или собираться с мыслями перед тем, как действовать. Во время переговоров ему необходимо хотя бы некоторое время побыть в «одиночестве», наедине со своими мыслями. Постоянная внутренняя борьба отнимает большое количество энергии, и часто они предпочитают оставаться на месте, нежели двигаться вперед.

Черты характера экстраверта работают на них — им легче найти хорошую работу благодаря большому количеству знакомых. Они быстро адаптируются на новом месте и прекрасно чувствуют себя в рабочих коллективах и опен-спейсах. У экстравертов скорость работы выше, но зато и ошибок больше. Они же быстрее извлекают информацию из памяти. У экстравертов более адекватный уровень притязаний, в то время как у интровертов он завышенный.

Для формирования собственного мнения экстравертам необходим постоянный диалог, поэтому в деловом общении они склонны к чрезмерному многословию и повторению очевидного ради полной ясности.

Экстраверты обожают рабочие сборища и часто не могут представить себе, что корпоративная вечеринка или выезд за город большой компанией не у вcех вызывает энтузиазм. А вот работу в условиях изоляции им перенести гораздо сложнее, чем интровертам: они страдают от отсутствия социальных контактов, блокирование коммуникативных потребностей приводит к повышенной напряженности.

Именно экстраверты больше всех страдают от карантина. Если вы оказались в такой ситуации, постарайтесь по мере возможности вместо деловых писем использовать видеозвонки и конференции. Это поможет вам получать необходимое внимание и общаться с людьми в подходящем для вас формате. Организуйте разные чаты для общения, вечеринки по видеосвязи, записывайтесь на видео и выкладывайте в социальные сети свои рассуждения о чем угодно. Лайки и комментарии — самый доступный сейчас вид социального одобрения, который поможет экстравертам почувствовать себя на виду.

Деление по этому спектру — лишь один из возможных способов определения качества человека. Темперамент влияет на наши поступки и во многом обозначает эмоции, но не нужно преувеличивать его важность. Следует помнить, что каждый из нас гораздо больше и сложнее своего темперамента. В сущности, не бывает 100-процентных интровертов или экстравертов. У любого человека имеются черты как экстравертированного, так и интровертированного типа. Большинство людей способны проявлять режим интроверта и экстраверта в зависимости от текущей обстановки.

Здесь вы можете задать вопрос специалисту.

Умеренный экстраверт. Интроверт и экстраверт – кто это? История появления терминов “интроверт” и “экстраверт”

Интроверт — это человек, чья энергия направлена внутрь. Ему не скучно с самим собой. Он спокоен и рассудителен, внимателен к деталям и осторожен в решениях.

Интроверты порой кажутся мрачными, замкнутыми и абсолютно асоциальными. Но в душе они лапочки. Просто социальные контакты забирают у них энергию.

В ближнем круге интроверта — два-три человека. Немногословный с посторонними, он часами готов обсуждать интересные темы с теми, кого любит.

Одиночество для интроверта — это отсутствие причастности к чьей-то жизни. Ему может быть одиноко даже в толпе. Вечер с или созерцательная прогулка — вот лучший способ для интроверта восстановить силы.

Кто такие экстраверты?

Экстраверт — это человек, чья энергия направлена на внешний мир. Он общителен, открыт и активен. На всё смотрит с оптимизмом. Не боится проявлять инициативу и быть лидером.

Из-за импульсивности экстраверты порой кажутся пустышками. Но не путайте эмоциональность с поверхностностью.

Экстраверты черпают энергию в общении. Одиночество для экстраверта — это когда вокруг ни души, не с кем словом перемолвиться. У них много друзей и приятелей.

С экстравертами весело. Чтобы не увязнуть в рутине и разжечь внутренний огонёк, они пойдут в клуб или позовут гостей.

Причём тут Карл Густав Юнг?

В 1921 году вышла книга Карла Густава Юнга «Психологические типы». В ней он ввёл понятия экстраверсии и интроверсии. Юнг рассматривал экстравертов и интровертов через призму преобладающей психической функции — мышление или чувство, ощущение или интуиция.

К фундаментальному труду Карла Юнга обращались и обращаются до сих пор многие учёные. Экстравертивно-интровертивная типология легла в основу теории Майерс-Бриггс, модели личности под названием «Большая пятёрка» и 16-факторного опросника Рэймонда Кеттелла.

В 1960-х годах идеи Юнга подхватил британский психолог Ганс Айзенк. Он интерпретировал экстраверсию и интроверсию через процессы возбуждения и торможения. Интровертам неуютно в шумных многолюдных местах, так как их мозг обрабатывает больше информации за единицу времени.

Интроверты правда умнее?

Выяснить это пытаются множество психологов, социологов и нейробиологов во всём мире. Пока безуспешно. Но чем больше проводят исследований, тем становится очевиднее, что экстравертов и интровертов работает по-разному.

Линия разграничения — дофамин. Это нейромедиатор, вырабатывающийся в головном мозге и отвечающий за чувство удовлетворения. В ходе научного эксперимента было установлено, что у экстравертов в состоянии азарта наблюдается сильная активность в области миндалин и прилежащего ядра. Первые отвечают за процесс эмоционального стимулирования, а ядро является частью дофаминовой системы (центра удовольствия).

У экстравертов и интровертов дофамин вырабатывается одинаково, но система поощрения реагирует на него по-разному. У экстравертов процесс переработки стимулов занимает меньше времени. Они менее чувствительны к дофамину. Чтобы получить свою «дозу счастья», он нужен им вместе с адреналином.

Интроверты, напротив, слишком чувствительны к дофамину. Стимулы у них проходят долгий и сложный путь в областях мозга. В их системе поощрения главную роль играет другой нейромедиатор — ацетилхолин. Он помогает рефлексировать, концентрироваться на поставленной задаче, плодотворно работать на протяжении долгого времени и чувствовать себя хорошо во время внутреннего диалога.

Как понять, кто я — интроверт или экстраверт?

Для определения типа по Юнгу обычно используют тесты Грея — Уилрайта и опросник «Индекс юнговских типов» (JTI). Также психологи применяют личностный опросник Айзенка. На бытовом уровне можно пройти более или проанализировать своё поведение.

Мне не подходит ни то, ни другое. Кто я?

По мнению Карла Юнга, интроверсия и экстраверсия в чистом виде не существуют. «Такой человек был бы в сумасшедшем доме», — говорил он. С ним согласна автор популярной книги « » Сьюзан Кейн.

В каждом человеке присутствуют черты экстраверта и интроверта. Признаки того или другого могут преобладать в зависимости от возраста, окружения и даже настроения.

Людей, которые большую часть времени находятся в середине шкалы интроверсии — экстраверсии, называют амбивертами (или диавертами).

Амбиверты не являются заводилами, но могут увлечённо участвовать в том, что им нравится. Активность сменяется пассивностью и наоборот: душа компании может легко стать застенчивым тихоней. В одних ситуациях амбиверты безудержно болтают, в других слова из них приходится тащить клещами. Порой они хорошо работают в команде, но некоторые задачи предпочитают решать в одиночку.

Как взаимодействовать интровертам и экстравертам?

Первый шаг к эффективному взаимодействию — уважение индивидуальных особенностей.
Если ваш друг интроверт Если ваш друг экстраверт
  • Не ждите мгновенной реакции. Интровертам нужно время, чтобы обдумать информацию.
  • Чтобы обратить его внимание на что-нибудь важное, напишите ему письмо или сообщение.
  • На вечеринке не приставайте к нему с вопросами: «Ну чего ты молчишь? Тебе скучно?». Дайте ему освоиться.
  • Не вторгайтесь в его личное пространство. Дайте ему побыть одному, если он хочет. Никогда не принимайте молчаливость и замкнутость интроверта на свой счёт.
  • Будьте терпеливы — дайте ему выговориться. Чем внимательнее будете слушать, тем быстрее найдёте рациональное зерно.
  • Не обижайтесь, что он игнорирует письменные послания. Если ждёте от него действий, позвоните. Между делом обязательно поинтересуйтесь, как дела.
  • На вечеринке не оставляйте его без внимания, направляйте его энергию в конструктивное русло.
  • Чтобы порадовать экстраверта, просто согласитесь на его очередную авантюру.

Интроверсия-экстраверсия — распространённое в психологии основание категоризации или измерения черт личности. Наиболее известны два несколько отличающихся понятия интроверсии-экстраверсии, принадлежащих психологам Карлу Юнгу и Гансу Айзенку. Психологии известно два принципиально разных типа личности: экстраверты и интроверты .

Интроверты

Интроверты — тип личности, ориентированный «внутрь» или «на» себя. Интровертность — совсем не то, что застенчивость или отчужденность, это не патология. Кроме того, это свойство личности не подлежит изменению, даже если вы очень сильно захотите. Для интровертов характерно поведение, больше связанное с комфортным одиночеством, внутренними размышлениями и переживаниями, творчеством или наблюдением за процессом. В типологии Леонгарда, экстраверт — личность безвольная, подверженная влиянию со стороны, в то время как интроверт — наоборот, личность волевая. Интроверты сдержанны, педантичны, пунктуальны, немногословны. Это категория людей, которые прежде чем сказать, все тщательно обдумывают, и только потом может быть решаются вербализировать информацию. Благодаря своей вдумчивости, рассудительности и спокойствию интроверты предпочитают вникать в суть вещей.

Самая важная отличительная черта интровертов заключается в источнике энергии: интроверты черпают энергию из своего внутреннего мира идей, эмоций и впечатлений. Они консервируют энергию. Внешний мир быстро вызывает у них неприятные ощущения. Это может проявляться в издерганности или, наоборот, в апатии. В любом случае им необходимо ограничивать социальные контакты, чтобы не оказаться полностью опустошенными. Тем не менее интровертам нужно дополнить время, проведенное в одиночестве, временем, когда они выходят во внешний мир, иначе они могут потерять ощущение перспективы и взаимосвязи с другими людьми. Интроверты, способные уравновешивать свои энергетические потребности, обладают стойкостью и упорством, могут смотреть на вещи независимо, глубоко сосредоточиваться и творчески работать.

Интроверты подобны электрической батарее с подзарядкой. Им необходимо периодически останавливаться, переставать тратить энергию и отдыхать, чтобы зарядиться снова. Именно возможность зарядиться и обеспечивает интровертам менее возбуждающая обстановка. В ней они восстанавливают энергию. Такова их естественная экологическая ниша. Нередки случаи, когда интроверты из-за социального неприятия переступают через себя и надевают «маску», становясь веселым, общительным человеком, но как только у человека появляется возможность отдохнуть от своей роли, и погрузится в свои мысли, интроверт становится таким, какой он есть — ориентированным на свой внутренний мир. Напротив, типичный интроверт спокоен, отдалён от всех, кроме близких людей, планирует свои действия заблаговременно, любит порядок во всём и держит свои чувства под строгим контролем. Если экстраверту для комфорта необходимо присутствие других людей, то интроверту комфортно трудиться и в одиночестве. Интроверт может быть превосходным учёным, психологом, исследователем или писателем.

Пытаться понять себе подобных – любимое человеческое развлечение. Душа постороннего — потемки, но, как ни странно, никто не хочет с этим мириться. Разгадывать головоломки чужого характера и поведения, пытаться вникнуть в природу чудачеств – на этом строится любое общение. Почему люди это делают? Может быть, затем, чтобы открыть что-то новое в себе? Может понять кто прав? Самопознание — это, как правило, трудный и длительный процесс. Но правильно понимать других людей — тоже та еще задачка. Рискнем вам ее облегчить.

Что значит интроверт и экстраверт? Кое-что о стереотипах

Из вышесказанного следует только одно: сегодня разбираться в психологии хотя бы на уровне дилетанта – довольно модно. «Экстраверт» и «интроверт» – это словечки, которыми легко бросается практически каждый. Причем в значение терминов люди вдумываться не спешат и с бухты-барахты награждают других непонятыми до конца ярлыками. Скажу сразу, чтоб было понятнее: интроверт и экстраверт – это типы поведения в обществе. Веселый открытый экстраверт достоин восхищения, угрюмый интроверт – просто серая мышь. И редко кого осеняет, что, может быть, имеет смысл разобраться подробнее? Ведь как интроверт, так и экстраверт по-своему специфические типы личности. И склад их характера отнюдь не исчерпывается показателями активности и веселости.

Театр одного экстраверта

Впрочем, кое-что люди понимают интуитивно правильно: экстраверт действительно очень активный человек. Почти всегда он живет на широкую ногу: масса друзей, море ярких эмоций и впечатлений. В любой компании такая личность станет звездой – будет забавно шутить, заразительно смеяться, направлять беседу. И никому и во сне не приснится, что экстраверт без этих людей чувствует себя некомфортно, он зависит от них и нуждается в том, чтобы зажигать, выделяться среди них, отдавать им свою энергию. Ему не нужна душевная близость, он просто хочет среди них блистать. Хоть и не пытается за их счет самоутверждаться. Любопытно и то, что в экстраверте много импульсивности: для него нет ничего проще ввязаться в азартный спор, и даже конфликт. Более того, ему это даже может доставлять удовольствие.

Еще одна пытка для экстраверта – длительное сидение без дела или наоборот, заниматься чем-то слишком долго. В школе они часто срывают уроки – и в основном совершенно не со зла. Просто экстравертам очень трудно сосредотачиваться, в делах они в основном преуспевают за счет количества выполненных заданий. Ах-ах-ах… Ох уж эти поверхностные знания… Таких людей ничуть не смущает выполнять сразу несколько операций одновременно. Правда, качество их выполнения иногда оставляет желать лучшего.

Экстраверт специфичен и в личной жизни. Как и всегда, у него семь пятниц на неделе: он часто меняет партнеров, ему очень легко наскучить. Не стоит и пытаться привязать его к себе: лучший способ завоевать уважение – это ценить его свободу. В любых других случаях он чувствует себя скованным и инстинктивно вырывается из любовной клетки.

Без лишних слов

В отличии от экстравертов, интроверты действительно более самодостаточны и менее склонны к активному общению. Свою энергию они сохраняют в себе и черпают ее не извне, а из душевных загашников. Они не требуют подчеркнутого внимания общества и в принципе могут спокойно без него обходиться. Более того, среди большого количества людей им порой становится так некомфортно, что приходится ненадолго уходить и восстанавливаться в таком целительном для них одиночестве.

Интроверты – замкнутые люди, но вовсе не молчуны и не буки. Да, они ценят свое личное пространство. Но это не мешает им иметь не сотню случайных знакомых, а только близких друзей или любимого человека. В последних интроверт как бы видит отражение себя самого, чувствует в них кусочек своей души. Именно поэтому он с радостью отдает им энергию и делится чувствами. Но и к душевной боли они гораздо чувствительней. Со стороны может казаться, что интроверт просто ноет. На самом деле важно его поддержать – его душевные раны заживают медленно.

По своей натуре они не деятели, а скорей наблюдатели. Большое количество информации их угнетает, и часто они бессознательно от нее абстрагируются. Делать параллельно несколько дел отнюдь не приводит их в восторг, как экстравертов. Зато в работе больше склонны делать упор на качество. А познавая мир, предпочитают изучить что-то досконально, чем все понемножку.

Думаю, что теперь вам вполне ясно как узнать интроверт или экстраверт перед вами. Впрочем, чистых типов личности в жизни не встречается.

Немного о единстве противоположностей

Трудно иногда понять как экстраверта, так и интроверта. А еще труднее – почему эти такие разные типы личности (поведения) часто притягивают друг друга. Ужиться таким людям вполне возможно, хотя и непросто. Главное – это сразу осознать, что их несовместимые особенности и привычки вовсе не проблемы самого человека, а не более чем врожденные качества характера. Поэтому умнее всего для такого тандема давать возможность каждому из его участников реализовывать свои потребности, не препятствуя при этом странностям другого.

Оценивать людей по стереотипным критериям – не такая уж трудная задача. Намного сложнее действительно понимать их и проявлять к ним искренний интерес. И тогда слова «экстраверт» и «интроверт» перестают быть бездумными метками. Вместо этого они превращаются в настоящий ключик к человеческому сердцу и открывают путь к глубокому пониманию личности и построению здоровых полноценных отношений. И тогда вердикт «интроверт» — уже не приговор, «экстраверт» — не единственный объект внимания или восхищения. Каждый человек – личность. И только помня это, мы сможем по-настоящему осознать себя.

Привет, с вами снова Павел Ямб!

Скажите, а вы знаете, кто вы: экстраверт или интроверт?

Зачем это нужно это знать? Ну, хотя бы затем, чтобы определиться, какого рода деятельность вам подойдет больше. Потому что петь хотят многие, но далеко не всем это дано. И когда человек все-таки поет, не понимая своих реальных возможностей, слушать смешно и жалко. Можно сказать наверняка: успех вряд ли ждет таких «певунов», разве что как клоунов.

Так вот, давайте заниматься тем, что нам подходит. Или хотя бы знать, с какими чертами характера нужно работать.

Возвращаясь к основам

Сейчас можно найти множество разнообразных тестов, которые позволяют определить, к какому типу личности вы относитесь.

На самом деле, такие психологические понятия как экстраверсия и интроверсия в общепринятой вариации упростились: экстраверт общительный и деятельный, интроверт замкнутый и задумчивый. Однако все не так просто. Возвращая потерянный смысл, эти два типа личности преимущественно проявляют себя следующим образом:

Экстраверт Интроверт
В общении:
легко находит общий язык с другими;

любит шумные мероприятия;

пытается занимать лидирующее положение;

интересуется жизнью знаменитостей;

знает множество анекдотов;

Зависит от чужого мнения.

избирательный;

застенчивый;

молчаливый;

предпочитает тихие места;

больше наблюдает, чем привлекает внимание;

Может иметь свой взгляд на вещи, иногда идущий вразрез с общепринятым.

В эмоциях:
эмоциональный;

импульсивный;

Экспрессивный.

сдержанный;

контролирует эмоции;

Компромиссный.

В мироощущении:
практик;

признает социально принятые течения;

Активно продвигает то, во что верит.

философ;

интересуется духовными вопросами и практиками;

Не навязывает другим свои взгляды.

В роде занятий выбирает сферы:
социальную; практическую.научную; техническую;

Следует отметить, что не все перечисленные характеристики свойственны каждому экстраверту или интроверту, тем более, в каждой из них есть и своя шкала проявления. В зависимости от воспитания, экстраверт может быть как приятным, так и невыносимым.

То же справедливо и для интроверта. Однако обобщить единую характеристику этих психотипов можно так: человек, желающий общаться и ориентированный на общественно принятые нормы – экстраверт. Человек, который тщательно выбирает друзей и для которого его внутреннее ощущение важнее внешних ценностей – интроверт.

Проявление на разных возрастных стадиях

Интересно, что преобладающая склонность не является чем-то неизменным. В детстве даже интроверты проявляют больше экстравертных черт: ребенок учится, впитывает опыт, поэтому общение является естественной потребностью.

Внешняя или внутренняя направленность начинает проявляться более выражено в подростковом возрасте, хотя потребность в общении и признании со стороны других все еще велика.

Юность – тоже возраст, когда общение является естественным и необходимым: в этот период жизни особенно актуальна мысль о создании семьи.

Так что окончательное формирование психотипа происходит к 30-40 годам. Интроверты с облегчением вздыхают, что уже не должны проводить в компаниях больше времени, чем им хочется. А экстраверты продолжают наслаждаться общением.

Взаимодействие между собой

Общение между экстравертами и интровертами складывается… ну, по-разному, в общем. Опять же, это зависит от воспитания. Но еще и от многих других вещей, конечно.

Экстраверты, преимущественно обитающие в компании других экстравертов, не поймут сдержанного характера интроверта. «В тихом омуте черти водятся» — это отлично отражает мнение экстраверта про интровертов. Не выражающий себя явным образом – значит, непонятный. Непонятный – значит, сомнительный или даже опасный.

А вот интровертов бесят экстраверты, если они тоже общаются преимущественно с людьми своего психотипа. Человеку, не склонному выражать свои эмоции громко и во всеуслышание, будет очень некомфортно оказаться рядом с бушующим экстравертом.

Хотя эти типы являются взаимодополняющими и уравновешивающими друг друга. Если в семье есть и те, и другие, то такое общение идет на пользу всем: интроверты успокаивают шумную и эмоциональную природу экстравертов, а последние, в свою очередь, вытаскивают из тихого уголка, куда они склонны забиваться, интровертов.

Истина, которая посредине

Надо сказать, что как интроверты, так и экстраверты, имеют свои слабые стороны. Интроверты время от времени страдают от избытка общения – а куда в нашем мире можно от него деться? Экстраверты же наоборот, страдают от недостатка общения. Для них одиночество и тишина – самое неприятное состояние. Наверное, Робинзон-экстраверт, оказавшийся на необитаемом острове, быстрее начал бы беседовать с попугаями, нежели Робинзон-интроверт. Но факт остается фактом: те и другие предпочитают оставаться на своей половине поля.

А вот амбиверт – такой счастливый человек, который комфортно чувствует себя как в одиночестве, так и в шумной компании. Вот он-то и способен направить и уравновесить не только себя, но и других. Если в коллективе есть такой человек, то он обязательно будет пользоваться авторитетом. Именно к нему будут обращаться для разрешения каких-то споров и недоразумений. Однако людей, находящихся четко между одним и другим психотипом, практически не существует. Все равно, они будут хоть немного, но тяготеть либо к экстравертам, либо к интровертам.

Знать себя

Ну вот, прочитав эту статью, вы наверняка уже определили, к какому типу относитесь.

Если вас все устраивает – нет проблем, вы счастливый человек, чьи задатки отвечают окружающему миру и потребностям. А вот что делать, если не все в жизни устраивает и нужно приспосабливаться к малокомфортным жизненным задачам?

Тут я вас утешу: далеко не всегда экстраверты так уж нуждаются в постоянном общении, а интроверты – в одиночестве. Очень часто глубже в психотип нас подталкивает элементарное неумение вести себя. И если овладеть навыками общения или же научиться занимать себя без общения, то такое времяпрепровождение может оказаться не таким уж неприятным.

Иногда очень полезно расширить свои границы, погрузившись в непривычную атмосферу. Так мы сможем лучше понимать других людей, да и про себя немало интересного узнаем. Так что, определить психотип – только первый шаг. Следующий: овладеть чем-то новым – это позволит раздвинуть собственные возможности. Именно это и делают те, кто добивается успеха. А мы же все хотим достичь успеха, правда?

Так что желаю вам приятного общения и комфортного одиночества!

Но если вы думаете что интроверты не могут стать лидерами, то смотрите это видео:

В зависимости от психологических особенностей делятся на интровертов и экстравертов. Конкретный тип характеризуется особенностями поведения и направленностью внутренней энергии. В статье я рассмотрю ответы на вопросы: «Кто это — интроверт?» и «Кто такой экстраверт и амбиверт?».

Большинство людей в мире — экстраверты. Им нравится общаться и отдыхать в шумных компаниях, получать новые впечатления.

Интроверт — человек, жизненная энергия которого направлена внутрь его самого. Он открыто не проявляет эмоции, не выражает мысли и переживания. Истинный интроверт не комфортно себя чувствует в большой компании, особенно если его окружают незнакомые люди. Он никогда первым не пойдет на контакт и всегда остается скрытным, даже с немногочисленными друзьями. Найти девушку для такого человека крайне проблематично.

В мире общительных экстравертов интровертам чрезвычайно тяжело. Они переживают, испытывают душевные муки, концентрируют внимание на определенной ситуации. Окружающие интроверта люди не замечают тревоги, не стремятся оказать поддержку и помощь психологического характера.

Черты характера интроверта

Предлагаю рассмотреть черты характера интроверта. Нам поможет детальное изучение особенностей поведения. Считать интровертов чрезвычайно застенчивыми, не правильно. Они ведут постоянное общение с маленькой группой людей и сторонятся многолюдных компаний.

Какими дополнительными особенностями характера обладают настоящие интроверты?

  • Крайне редко заводят знакомства. Для интровертов это чревато существенными затратами энергии. Поэтому их круг общения скромный.
  • Неуютно интроверты себя чувствуют в большой компании или скоплении народа. Любое мероприятие, акция протеста или собрание, приносит огромный дискомфорт.
  • Грядущее собеседование заставляет интроверта сильно нервничать. Первые минуты разговора он старается сосредоточиться, после достигает максимальной концентрации и начинает ловко проявлять способности.
  • Основным достоинством считается честность. Он сохраняет верность друзьям, пусть и немногочисленным.
  • Расслабляться и восстанавливать энергию интроверты стараются в гордом одиночестве. На непродолжительное время они изолируются от общества и ничего не делают. После активность возобновляется.
  • Довериться постороннему человеку интроверт сразу не может. В процессе создания отношений необходимо проявлять терпеливость и подождать.
  • Интроверт нравится другим людям собственной вежливостью. Для любого гостя интроверт старается создать предельно комфортную и приятную обстановку.
  • Важным является планирование. Они все заблаговременно и тщательно продумывают, стараются добиться равновесия между одиночеством и общением.

Видео «Как быть интровертом»

Если в окружении есть такие люди, не стремитесь их осуждать. Постарайтесь понять особенности их поведения.

Поведение интроверта в жизни

В окружении каждого есть личность, которая раньше всех покидает шумный праздник, ссылаясь на необходимость отдохнуть, или не желает заглянуть в бар после работы, оправдывая решение какой-нибудь важной причиной. Не стоит искать подвох или пытаться подловить его. Вероятнее всего, он говорит правду и просто стремится отдохнуть. Таково поведение интроверта в жизни.

  1. Основная особенность интроверта: источник его энергии — воспоминания, эмоции и переживания. От постоянного общения он сильно устает. Несколько часов одиночества позволяют взбодриться и подготовиться к очередной встрече с окружающим миром.
  2. Интроверты могут сосредотачиваться на определенной деятельности. В одиночестве они читают, смотрят лучшие новогодние фильмы , вяжут, гуляют, занимаются творчеством или спортом.
  3. Продолжительное время интроверты могут находиться в одном месте и наблюдать за определенным событием — течением реки или игрой детишек. Даже трудиться предпочитают в одиночестве, поскольку постоянные контакты сильно изнуряют. Из интровертов получаются замечательные исследователи и ученые .
  4. Интроверт — пунктуальная и хорошо организованная личность. Он немногословен и сдержан в проявлениях, вдумчив, рассудителен и на вид абсолютно спокоен.
  5. Прежде чем выразить мысль или сделать определенный шаг, интроверт все хорошенько обдумает. Нередко медлительность интровертов высмеивается экстравертами.

Интровертам присваивают скромность и неуверенность, что не совсем правильно. Конечно, для интроверта демонстративное поведение не свойственно, но он уверен в собственных силах и обладает высокой самооценкой. Просто окружение не понимает его внутренний мир.

Типы интровертов

Интроверсия — состояние, когда психическая энергия направлена внутрь. Интроверты используют для адаптации к обществу свои способы. Психологи долго считали это состояние дефектом личностного развития.

Теперь отчетливо известно, интроверсия проявляется в поведении человека и в особенностях работы головного мозга. Поведение разных интровертов может значительно отличаться.

4 типа интровертов

  • Социальный . В пределах небольшой компании социальные интроверты болтливы, раскованны и общительны. Они внимательно выбирают окружение и раскрываются только в комфортной обстановке. Работают в одиночестве, присутствие посторонних людей забирает энергию и препятствует сосредоточению. Продолжительное отсутствие общения не страшно, но потребность ощущать практичность, находиться среди людей и наблюдать за поведением присутствует.
  • Вдумчивый . Такие интроверты уделяют много внимания мыслям, самоанализу и внутреннему миру. Они могут похвастаться прекрасно развитой интуицией и способностью оценивать мир, используя собственные переживания как призму. К делу подходят творчески и вкладывают частичку души. Работа, которая выполняется по инструкции, им не подходит. Порой отыскать работу вдумчивым интровертам проблематично.
  • Тревожный . Тревожные интроверты предпочитают одиночество, поскольку в окружении чувствуют себя неуютно. Общаясь с людьми нередко не понимают собеседников и оказываются в неловкой ситуации. Только при условии регламентированного общения тревожные интроверты испытывают комфорт. Поведение предупредительное, от окружающих ожидают доброжелательности и предсказуемости.
  • Сдержанный . Такие интроверты производят впечатление медлительной личности. Прежде чем что-нибудь сделать или сказать они все обдумывают. После пробуждения им требуется время, чтобы прийти в себя. Сдержанные интроверты нередко выдвигают взвешенные и разумные предложения, их мысли характеризуются основательностью и глубиной. Такое качество — превосходный противовес для активности яркого экстраверта.

Поведение людей в зависимости от типа существенно отличается. Одни не избегают общения, другие являются истинными поклонниками одинокого времяпрепровождения.

Кем работать интроверту?

Интроверт не сможет зарабатывать в сфере продаж, поскольку такая работа предусматривает общение с клиентом, импровизацию, правильное построение диалога. Эти качества не соответствуют особенностям поведения интровертов. Работа в большой фирме также не подходит, поскольку нахождение в офисном помещении, переполненном другими сотрудниками компании, не принесет комфорт. Психолог или учитель — тоже нет.

Перечисленные профессии требуют тесного общения с незнакомыми людьми, что для интроверта чревато огромным стрессом. Возникает вопрос: кем работать интроверту? Отвечая на него, скажу, что при поиске работы интроверт должен учитывать свои сильные стороны — тщательный анализ информации и разрушение стереотипов.

Топ профессий

  1. Писатель . Профессия способствует слиянию единения и любви к творчеству. Писатель может сутками находиться дома и работать. Он практически не общается и по максимуму использует творческие способности.
  2. Бухгалтер . Голова бухгалтера наполнена цифрами, отчетами и актами. Он живет в мире цифр и на окружающих людей старается не отвлекаться. Растет популярность аутсорсинга, когда работу можно выполнять дома, сидя на диване .
  3. Дизайнер . Замечательная возможность работать удаленно и максимально проявлять творческий потенциал. Опытный дизайнер может получить крупный и высокооплачиваемый проект. Этот способ заработка может обеспечить хороший доход.
  4. Копирайтер . Работа подойдет интроверту, который хорошо владеет русским языком и способен писать тексты. Общение с заказчиками осуществляется посредством социальных сетей или электронной почты, а качественное выполнение заказов приносит неплохие деньги.
  5. Переводчик . Профессия требует знание иностранного языка и предоставляет возможность вырваться из офисного рабства. Заказчик заинтересован только в результате, а интроверт в силах его обеспечить.
  6. Программист . Вариант идеально подходит интроверту-меланхолику, которому для нормальной работы требуется доступ к компьютерной технике. Благодаря темпераменту такие люди мало общаются в реальной жизни, но в интернете настоящие активисты.

Профессии, которые я назвала, позволяют работать на дому. Если они не подходят, придется заняться рассылкой резюме и подготовкой к собеседованию.

Видео описание интровертов и экстравертов

Экстраверт — кто это?

Не менее интересно узнать, кто такой экстраверт.

Экстравертами называют людей, которые направляют жизненную энергию в сторону общества. Они — абсолютный антипод интровертов, концентрирующих внимание на внутреннем мире.

Экстраверсия — научное название состояния, когда человек стремится вступать в контакт с окружающими его объектами, жаждет общения и исполнения желаний. Истинные экстраверты в погоне за реализацией желаний быстро растрачивают жизненную энергию.

Многие экстраверты характеризуются бурной внешней деятельностью и непрерывным расширением круга общения. Отсутствие общения приносит экстравертам много боли. Если их запереть, это может привести к серьезному стрессу или депрессии .

Черты характера экстраверта

Экстраверт — человек, не мыслящий существование без общества. Самовыражение достигается исключительно в социуме и при условии, что он это одобрит. Из экстравертов обычно получаются превосходные политики, певцы, ораторы, актеры, общественные деятели и танцовщики.

Характерная черта явного экстраверта — разговорчивость. Обычно он ориентирован на дружелюбное общение, но сильно зависит от общественного мнения. Выделяют и другие признаки экстраверта, доминирующие в характере.

Самовыражение экстраверта ориентировано на внешний мир. Такие люди зависимы от окружающих, поскольку не могут нормально жить без постоянного общения.

Поведение экстраверта в жизни

Бытует мнение, что экстраверты более успешны в работе и жизни, нежели интроверты. Доля правды в этом есть. Как показывает статистика, миром владеют именно экстраверты, на их долю приходится порядка 70 процентов населения планеты.

Эти настойчивые, коммуникабельные и невероятно активные люди способны оперативно добиваться хороших результатов, чем не могут похвастаться взвешивающие, думающие и медлительные протеже. Давайте детальнее рассмотрим поведение экстраверта в жизни.

  1. Экстраверты характеризуются неистовой общительностью, инициативностью, активностью и открытостью миру. Им по душе выступать перед аудиторией и слушать слова похвалы. К новым условиям экстраверт мгновенно адаптируется, хотя ему не нравится планирование и свойственны спонтанные поступки.
  2. Экстраверт может располагать глубоким внутренним миром. Он не поверхностный человек. Внутреннее «Я» использует крайне редко, а мысли, чувства, эмоции и поступки использует для достижения новых целей.
  3. В жизни экстраверты всячески проявляют эмоции и никогда не скрывают переживания и чувства. Когда приближаются или происходят важные события — рождение ребенка или годовщина свадьбы , они с радостью делятся информацией с окружением, используя мимику и бурную жестикуляцию.
  4. Экстраверты не выясняют, чем мотивируются другие люди при совершении определенного поступка. Они требуют прямоты и не приемлют намеков.
  5. К другим людям экстраверты относятся с пониманием, но не всегда понимают себя. Бывают случаи, когда личные чувства и эмоции становятся для экстраверта настоящей загадкой. Осознанное сопереживание с отсутствием стеснительности позволяет им легко заводить новые знакомства и расширять круг общения.
  6. У экстраверта часто появляются хорошие идеи, однако постоянство и монотонность отпугивает от начала их реализации. Им нравится работать в коллективе, когда начатую работу может завершить коллега.

Экстраверты довольно интересные и общительные личностями, без проблем с общительностью и знакомствами. Им не хватает самостоятельности, что компенсируется активностью в социуме.

Типы экстравертов

В ходе разговора мы узнали, что экстраверт — раскрепощенная личность, характеризующаяся активным взаимодействием с обществом. У него на первом месте энергетический комфорт. Он идет на контакт непринужденно даже в случаях, когда собеседник настроен крайне недружелюбно.

  • Этико-сенсорный . Этот тип экстравертов представлен активными оптимистами, обладающими превосходным вкусом. Они нацелены на стабильность, но имеют проблемы с планированием, что обусловлено неспособностью рассчитывать собственное время.
  • Интуитивно-логический . Характеризуются отменной интуицией и быстрой реакцией на ситуацию. На первом месте неизменно расположена работа и карьера. Такие экстраверты очень доверчивы, но не считаются с чувствами окружающих.
  • Сенсорно-логический . Решительные и крайне инициативные прагматики, активно принимающие участие в различных мероприятиях. Они могут похвастаться высокой устойчивостью к стрессам, но болезненно переносят критику и срыв планов.
  • Интуитивно-этический . Такого рода экстравертам нравится обмен эмоциями и приобретать оригинальные вещички. Они способны проводить поведенческий анализ и обладают даром убеждения. Не дружат с инструкциями и формальностями.

Бывают случаи, когда интроверт может изменить психотип и отношение к обществу. Внимательно ознакомьтесь с характеристиками противоположности и попробуйте их приобрести. Для достижения цели потребуется стать более общительным, освоить технику проявления инициативы и чаще бывать в шумных компаниях.

Кем работать экстраверту?

Понятие «экстраверт» появилось в психологии в начале прошлого века. Этим свойством характера человек обладает с рождения. Оно влияет на выбор профессии.

Экстравертам нравится активная социальная жизнь. В работе они себя мотивируют успешностью, признанием, материальным, карьерным и психологическим поощрением. В процессе выбора профессии они предпочитают работу в крупных организациях, где присутствует иерархия.

Самые подходящие профессии

  1. Воспитатель . Дети близки экстравертам в силу открытости и любознательности. Такому человеку можно смело работать в детском саду или в школе. Это работа ему не надоест.
  2. Секретарь . Профессия предусматривает желание и способности помогать другому человеку. Не исключено, что личная жизнь экстраверта может отойти на второй план, однако это компенсируется статусом активного соучастника и мощной мотивацией в виде поощрений.
  3. Корреспондент . Список основных достоинств настоящего корреспондента представлен коммуникабельностью и любопытством. Успешно работать в этой сфере может только открытый человек, готовый к постоянному общению и не боящийся неожиданных ситуаций.
  4. Администратор . Экстраверты способны организовывать и мотивировать людей. Именно такими качествами должен обладать хороший администратор. Дисциплина с уверенностью и заинтересованностью позволяет экстраверту решать задачи своевременно и максимально эффективно.
  5. Полицейский . Офицерская карьера привлекательна для экстравертов, поскольку характеризуется строгой иерархией и системой званий. Используя возможности, такой человек сможет достичь хороших результатов, а роль защитника придаст определенный шарм.
  6. Адвокат . Юрист, работающий в зале суда, напоминает укротителя диких зверей. С помощью ловкого жеста и неожиданного вопроса он способен перевернуть ситуацию и вытянуть подопечного из болота. Хороший адвокат может играть на чувствах сторонних людей и удерживать внимание общества. Это под силу только экстраверту.

Это далеко не полный список профессий, идеально подходящих экстраверту. Такие люди могут работать гидом, менеджером по рекламе, специалистом кадровой службы или переводчиком. Главное, чтобы профессия способствовала раскрытию потенциала.

Амбиверт — кто это?

В статье мы вели разговор об интровертах и экстравертах. Имеется ли «золотая середина» — человек, сочетающий все качества? Оказалось, да. Речь идет об амбиверте. Такие люди прекрасно себя чувствуют и в одиночестве, и в шумной компании. Они нередко меняют окружающие условия.

Для настоящего амбиверта общение в компании допустимо при условии, что оно носит непродолжительный характер. Частые встречи с другими людьми стрессовые.

Амбиверты особое внимание уделяют самообразованию. Продолжительное одиночество оказывает на моральное состояние негативное влияние. Нередко приводит к недовольству и подавленности.

Существует ряд фундаментальных отличий, определяющих амбивертов. Основной отличительной особенностью считается способность легко переходить в другое состояние.

Психологический портрет амбиверта

  • На смену активным действиям приходит стороннее наблюдение . Нельзя сказать, что амбиверт «заводила». Но, он может легко участвовать в разных мероприятиях. Правда, при следующих подобных событиях ожидать поддержки со стороны амбиверта не стоит, поскольку он перейдет в режим наблюдения.
  • Смесь весельчака и тихони . Люди из окружения амбиверта по-разному описывают его вкусы, пожелания, предпочтения и черты характера. Он может быть активным или оставаться пассивным в зависимости от рода занятия и своего состояния. Одни друзья называют его беззаботным весельчаком, другие — холодным и рассудительным господином.
  • Звезда фестивалей . Амбиверт может с радостью заглянуть на светскую вечеринку, например, новогодний корпоратив , и стать превосходным собеседником. Посещает подобные мероприятия он с определенной периодичностью.
  • Способность к перевоплощению . Окружающая обстановка или сложившаяся ситуация может стать причиной перевоплощения амбиверта. Из заводилы он мгновенно превратится в обычного посетителя или наоборот.
  • Командная работа и одиночество. Амбиверты легко воспринимают необходимость работать в коллективе, но и самостоятельно неплохо справляются с задачами и обязанностями. Это при условии, что человек разбирается в конкретной области. В некоторых случаях он может обратиться за помощью, однако испытает при этом дискомфорт.
, рейтинг: 4,63 из 5)

Что на самом деле означает интроверт и экстраверт?

Мой бесплатный онлайн-курс « Социальная уверенность для интровертов » освещает эту тему более подробно, но ниже приводится простое обобщение.

Как и в большинстве случаев, вопрос между интровертом и экстравертом не черный или белый.

Интровертность и экстравертность — это не одно и то же.

Это шкала больше, чем что-либо еще, и все мы где-то сидим на этой шкале.А посередине есть нечто, называемое «амбивертами», которые извлекают лучшее из обоих миров.

Лично я сижу больше в сторону интровертов. Хотя, если вы спросите многих моих дальних друзей и знакомых, они, вероятно, заявят, что я экстраверт.

Причина, по которой они так говорят, состоит в том, что большинство людей склонны смотреть на чужое поведение , чтобы понять, экстраверты они или интроверты.

Но во многих случаях это плохой способ понять это.

Видите ли, без ведома большинства, в психологии интроверты и экстраверты — это не на самом деле описаний нашего поведения. Это, безусловно, может повлиять на наше поведение, но не определяет его.

Лучшее определение интроверта и экстраверта.

Итак, давайте лучше определим эти слова, не так ли? Чтобы мы могли четко понимать, что мы собой представляем, и лучше понимать других.

Но что еще важнее, давайте сделаем это так, чтобы наша позиция на той шкале, о которой я говорил, не решала, как мы живем.

Итак, с этого момента давайте использовать следующие определения:

Экстраверт / Интроверт — это описание типа личности. Каждый тип либо заряжает свою энергию социальными взаимодействиями (экстраверты), либо заряжается энергией в одиночестве (интроверты).

Пока я уверен, что мы все на одной странице. Но замечаете ли вы, что эти определения на самом деле ничего не говорят о поведении? Только о том, как мы «заряжаем аккумуляторы».

Это потому, что поведение, такое как застенчивость или общительность, , а не является результатом нашего типа личности.Это результат того, как мы научились общаться .

Раньше я был застенчивым интровертом (поведение — личность), который мало говорил.

Мне было неудобно с незнакомцами или в больших компаниях, и я почти никогда не высказывал свое мнение.

Тогда я решил улучшить свои социальные навыки.

Я научился любить себя больше. Чтобы лучше общаться. Будьте более социально уверенными. И высказывать свое мнение и обращаться к другим.

И прежде чем я это понял, я был общительным интровертом.

Такое поведение приводит к тому, что те, кто меня плохо знает и видит меня только на общественных мероприятиях (где я, скорее всего, использую свое общительное поведение), считают, что я экстраверт.

Поскольку я легко разговариваю со всеми и получаю удовольствие от знакомства с новыми людьми, и поскольку они не знают разницы между типом личности и поведением, они неправильно меня маркируют.

Впрочем, это не имеет особого значения. Для меня важно передать это простое сообщение всем — интровертам или экстравертам:

Ваш тип личности не должен определять ваше поведение или уровень социальных навыков (и удовольствия!), Которым вы можете быть.

Мы не управляемы интроверсией или экстраверсией.

Социальная уверенность и навыки — это результат усилий, которые вы прилагаете, чтобы учиться и совершенствоваться.

И хотя экстравертам может быть легче получить больше часов социальной практики за более короткий промежуток времени, у нас, интровертов, есть преимущество в том, что они часто более саморефлексивны и, следовательно, находим наш способ делать что-то быстрее. .

Итак, где бы вы ни оказались на шкале интровертов-экстравертов, помните:

Если вы регулярно заряжаете батареи так, как вам лучше всего, нет причин, по которым вы не можете чувствовать себя так же комфортно с поведение , которое обычно считается принадлежащим на другом конце шкалы.

И если вам нужна помощь в укреплении социальной уверенности, будь вы интроверт или экстраверт, ознакомьтесь с моим онлайн-курсом «Секреты уверенности и общения» здесь.

Интроверты и экстраверты: что это значит и имеет ли значение?

Хотя многие люди рассматривают интровертов и экстравертов как два противоположных типа личности, интроверсия и экстраверсия на самом деле сосуществуют в одном спектре. Попадание людей в этот спектр может повлиять на их работу, карьеру, которую они выбирают, их личную жизнь и то, как они взаимодействуют с коллегами или клиентами.

Знание различий между интровертами и экстравертами важно для построения успешных продуктивных отношений с обоими типами людей. В этой статье мы исследуем различия между интровертами и экстравертами и что это значит, если вы окажетесь где-то между ними.

Связанный: Индикатор типа Майерс-Бриггс: 16 типов личности на рабочем месте

Ключевые различия между интровертами и экстравертами

Концепция интровертов и экстравертов (иногда называемых экстравертами) была популяризирована благодаря работам Карла. Юнг и его шкала амбиверсии, где интроверсия и экстраверсия представляют собой дальние точки на противоположных сторонах шкалы личности.Его первоначальная теория не предполагала, что человек был тем или иным, но большинство людей попадают где-то посередине в качестве амбиверта.

Учитывая, что эти два типа личности действительно существуют в этом спектре, определение интровертов как застенчивых, а экстравертов как общительных, является чрезмерным упрощением. Интроверты и экстраверты дополняют друг друга, и оба типа людей с равной вероятностью добьются успеха в выбранной ими карьере. Когда они работают над достижением важных целей, интроверты и экстраверты могут делать вещи, которые им не свойственны.

Например, интроверту могут не особенно нравиться командные встречи или корпоративные вечеринки, но они любят и преуспевают в общении один на один. Экстраверту может не понравиться работать в течение длительного времени за своим столом без постоянного контакта, но он выполнит задание, если его попросит об этом их руководитель или коллега.

Связано: 18 способов быть более экстравертированными на работе

8 признаков того, что вы интроверт

Классический интроверт не обязательно застенчивый или затворнический по определению, но он, как правило, процветает в уединенных ситуациях .Вы можете быть интровертом, если обладаете некоторыми из следующих характеристик или предпочитаете следующую рабочую среду:

  • Продумывание вещей в уме помогает вам больше, чем обсуждение их с другими.

  • Общение с людьми истощает вашу энергию. И наоборот, вы перезаряжаетесь после того, как побыли в одиночестве.

  • Вы предпочитаете дать другим возможность стать волонтером, прежде чем приступить к новой работе или назначению.

  • Вы признаете личную жизнь других людей и хороший слушатель.

  • Вам не нравятся все социальные дискуссии или светские разговоры.

  • Вы чаще наблюдаете за поведением людей, чем взаимодействуете с ними.

  • Вам нравится начинать свой день с одиночных дел, таких как чтение электронной почты или обновление календаря.

  • Вы больше любите задушевные беседы, чем большие собрания.

8 признаков того, что вы экстраверт

Если вы больше попадете на экстравертную сторону спектра, вы с большей вероятностью почувствуете возбуждение при общении с другими людьми.Экстраверты склонны отождествлять себя со многими из этих утверждений:

  • Вы смотрите на всех как на потенциальных клиентов или возможных друзей.

  • Вам нравится работать с другими и обмениваться идеями.

  • Энергия, которую вы получаете от взаимодействия с другими, побуждает вас делать больше.

  • Вам нравится работать волонтером в комитетах или организовывать корпоративные мероприятия.

  • Вы говорите о личной жизни с коллегами.

  • Вы часто следите за успеваемостью своих подчиненных.

  • Вам нравится начинать свой день со встреч с людьми.

  • Вы легко доверяете людям.

Связано: 18 высокооплачиваемых вакансий для экстравертов

Амбиверты: Что это значит, если вы попадаете где-то между интровертом и экстравертом


Амбиверты или омниверты — это люди, находящиеся в середине экстраверсии или интроверсии спектр. Они могут в равной степени насладиться трапезой с друзьями или вечером наедине с хорошей книгой.По словам Барри Смита, директора Лаборатории психофизиологии человека в Университете Мэриленда, около двух третей всех людей являются амбивертами. Вы можете быть амбивертом, если:

  • Вы легко можете адаптироваться к множеству различных ситуаций.

  • Вы не чувствуете себя опустошенным из-за того, что общительный или оставаясь наедине со своими мыслями и чувствами.

  • В разговоре вы знаете, когда говорить, а когда слушать. Люди редко прерывают вас или мешают говорить, и вы их тоже не перебиваете.

  • Вы можете использовать разные подходы для эффективного общения с интровертами и экстравертами.

  • Вы гибки и можете адаптироваться к различным ситуациям и типам личности.

Связано: 10 вакансий Ambivert (с должностными инструкциями)

Можете ли вы перейти от одного типа личности к другому?

Вопрос здесь, возможно, не должен заключаться в том, «можете ли вы» превратиться из интроверта в экстраверта или наоборот, а в том, почему вы вообще хотите этого.Возможно, вам лучше сосредоточиться на том, чтобы оставаться тем, кто вы есть, и одновременно развивать навыки, которые приносят пользу вашей личности и качеству жизни в целом.

При этом наука предполагает, что мозг более интровертированного человека на самом деле функционирует иначе, чем мозг экстраверта на химическом уровне. Например, экстраверт с большей вероятностью преуспеет в адреналине, в то время как интроверт отличается спокойствием. Это сводится к таким вещам, как дофамин и характеристикам «бей или беги», присущим всем людям на уровне выживания.Так что, хотя вы можете склоняться к одному или другому, вы, вероятно, уже балуетесь обоими.

Связано: 9 способов улучшить свои навыки личного развития

Применение интроверсии и экстраверсии в повседневной жизни

В конечном счете, это не обязательно означает приспособление к категории или освобождение от нее, а доступ к самосознанию это необходимо, чтобы полностью раскрыть свой потенциал или почувствовать себя комфортно с тем, кто вы есть, и в то же время расти как личность.

Например, карьера, которая соответствует вашей личности, — это один из способов преуспеть в рамках ваших существующих характеристик.Интровертов может привлекать работа, позволяющая вести тихую и вдумчивую работу, например ландшафтный дизайн, бухгалтерский учет, письмо, кулинария, графический дизайн или библиотечное дело. С другой стороны, экстраверты могут чувствовать себя очень комфортно в ролях, требующих частого взаимодействия с клиентами или членами команды, таких как продажи, планирование мероприятий, психология, финансовые консультации, укладка волос или патология речи.

Связано: 15 лучших вакансий для интровертов

Экстраверт-интроверт: значение и 5 признаков того, что вы можете им стать

Автор: Майкл Пускар

Обновлено 6 июля 2021 г.

Медицинское заключение: Таня Харелл

Возможно, вы слышали термины «экстраверт» и «интроверт» несколько раз на протяжении своей жизни, но знаете ли вы, что существует еще такое понятие, как экстравертный интроверт? В этой статье будет рассмотрено, что влечет за собой эта черта личности, и рассмотрены индикаторы, которые могут сделать человека экстравертом-интровертом.

Источник: rawpixel.com

Что такое экстраверт-интроверт?

Как упоминалось во введении, вы, вероятно, слышали раньше, что эти термины использовались отдельно, и, возможно, вы знакомы с такими оценками личности, как Индикатор типа Майерса-Бриггса (MBIT), который использует экстраверсию и интроверсию как часть процесса маркировки.

Однако для тех, кто впервые слышит об этой терминологии или нуждается в переподготовке:

Экстраверт — это человек, который считается общительным и любит проводить большую часть своего времени с другими.Это очень социальные личности. Легкий способ запомнить это: префиксы extra- или extra- означают внешний или внешний.

В зависимости от человека существует множество прилагательных для описания интроверта. Многие из них смелы, напористы, беззаботны, чувствуют себя комфортно в центре внимания и даже наслаждаются этим. [1]

С другой стороны, интроверту нравится проводить время в одиночестве, и эти люди могут казаться застенчивыми или сдержанными. Интровертов обычно интересуют вещи, которые в первую очередь вовлекают их самих, например, размышления о собственных мыслях и чувствах, а не разговоры о них, отсюда и префикс intro-.

Это не означает, что они не эгоистичны или равнодушны к другим; на самом деле они часто нежны, вдумчивы и задумчивы, но также могут быть чувствительными, эмоционально реактивными, не склонными к риску, а тонкая кожа делает одиночество привлекательным. [1]

Однако не всегда все так однозначно, и иногда люди могут оказаться где-то посередине и иметь черты интроверсии и экстраверсии. На самом деле это континуум. [2] Следовательно, как вы, возможно, уже догадались, интроверт, который также является экстравертом, по сути, представляет собой смесь двух, и его также можно обозначить как:

  • Общительный интроверт
  • Антисоциальный экстраверт
  • Амбиверт

Как вы можете видеть по этим альтернативным названиям, значение экстраверт-интроверт в основном подразумевает некоторую гибкость.Он может быть полностью контекстным, и это зависит от настройки. Префикс ambi- по существу означает «оба» или, в некоторых случаях, «около».

Вы когда-нибудь слышали раньше слово «амбидекстры»? Это означает, что человек может эффективно использовать обе руки, а не доминировать. Концепция аналогична амбивертам.

В следующих разделах вы узнаете некоторые признаки единицы. Кто знает, возможно, вы никогда не знали об этом до сих пор!

  1. Вам нравится быть одному, но вы цените хорошую компанию

Не заблуждайтесь, интроверты могут с нетерпением ждать своего часа в одиночестве, но им нравится проводить время и с другими людьми, особенно с небольшими группами близких друзей.Тем не менее, экстраверт-интроверт в этом вопросе немного ниже среднего.

Эти люди могут быть довольны большим социальным окружением, как экстраверт, но они также понимают ценность одиночества и пользуются им, пока могут. Другие могут предпочесть общение с другими только в меньших дозах, даже если им комфортно разговаривать с людьми.

Если это похоже на вас, вы можете быть экстравертом-интровертом или амбивертом, который гибко ориентируется в различных социальных сетях.

  1. Контекст определяет, как вы взаимодействуете с другими людьми

Источник: rawpixel.com

Хотя интроверты могут быть сдержанными, а экстраверты — общительными, независимо от ситуации, это зависит от конкретных обстоятельств того, как экстравертный интроверт вписывается в одну из них.

Например, если вы устали, вы, возможно, не так общительны, как могли бы, и ваша интровертная сторона может проявиться, но если другие не так общительны, вы можете попытаться компенсировать это и попытаться вовлечь людей.

Тип присутствующих людей также может повлиять на это, и если вы находитесь среди негативных людей, это может привести к тому, что вы станете более закрытым. С другой стороны, веселые и общительные люди тоже могут раскрыть эту сторону в вас.

  1. Вы можете работать в команде, но можете работать и независимо

Экстраверты, как правило, предпочитают делать что-то вместе с другими, тогда как интроверты не испытывают проблем с выполнением задач в одиночку. Иногда они могут чувствовать, что единственный человек, на которого они могут положиться, — это они сами.

Экстраверт-интроверт может адаптироваться к любой из этих ситуаций; если им нужно сотрудничать с другими, например, для группового проекта в школе, планирования важного мероприятия или выполнения дел на работе, они смогут это сделать. Во многих случаях они могут даже быть для них лидерами.

Однако, если человеку нужно делать что-то независимо, экстраверт-интроверт справится прекрасно и может практически не нуждаться в помощи. В зависимости от задачи они также могут предпочесть это.

  1. Вы любите разговаривать с другими и самостоятельно

Все обрабатывают вещи по-разному. Некоторые люди требуют, чтобы они обсуждали проблемы с другими, тогда как другие склонны обрабатывать свои мысли и чувства самостоятельно.

На самом деле, и интроверты, и экстраверты могут извлечь выгоду из обоих способов; сдерживать эмоции — не лучшая идея, и хорошо известно, что высказывание друзей и обращение за помощью к психологу или терапевту может быть очень полезным.С другой стороны, те, кто часто полагается на других, также могут извлечь выгоду из самостоятельного решения вопросов.

Экстраверты-интроверты могут использовать оба способа обработки вещей. В зависимости от ситуации они могут судить сами, что лучше всего сделать.

  1. Вы хорошо справляетесь с светской беседой, но слишком многое из нее устаревает

Экстраверты обладают энергией и набираются энергии, когда находятся в социальной среде, и наоборот, интроверты.Для них даже небольшие разговоры могут вызывать беспокойство или довольно утомлять.

Источник: rawpixel.com

Однако с экстравертом-интровертом может произойти и то, и другое. Некоторые разговоры могут быть очень интересными для вас, и вы можете часами трепать голову, но другие могут быть скучными, и вы можете понять, что они ведут в никуда. [2]

Подобно интровертам, человеку с экстравертированными чертами может потребоваться много времени для отдыха после социального взаимодействия, если оно истощает ум.Тем не менее, когда они заряжены и обновлены, они будут готовы к тому, что впереди, но в умеренных количествах.

Быть экстравертом-интровертом — лучшее из обоих миров?

Часто считается, что экстраверты ассоциируются с успехом в мире продаж и в целом являются лучшими лидерами. [3]

Хотя их естественная способность общаться и быть услышанным важна для таких позиций, исследования показывают, что экстраверты на самом деле не самые лучшие и что этот тип личностных качеств не связан с повышенным доходом.

Что касается продаж, то считается, что экстраверты-интроверты являются теми, кто преуспевает больше всего, потому что они могут сбалансировать разговор и выслушивание со своими клиентами и клиентами. [3]

Они готовы убедить и закрыть продажу, но они обращают внимание на проблемы людей и могут успокоить. Благодаря своей интроверсии они могут не казаться чрезмерными и напористыми.

Хотя это все качественные данные, данные количественного исследования показывают, что амбиверты приносят на 24 процента больше дохода, чем интроверты.Тем не менее, что удивительно, они обеспечивают на 32% больше, чем продавцы-экстраверты, что развенчивает миф о том, что экстраверты лучше всех выполняют эту работу. [3]

Помимо продаж и лидерства, экстраверт-интроверт может показаться одинаковым преимуществом в различных ситуациях. Это не обязательно означает, что они лучшие во всем, а экстравертов и интровертов не хватает. Тем не менее, это позволяет им адаптироваться к различным сценариям, что является уникальной сильной стороной, которой можно воспользоваться.

Заключение

Если признаки экстраверта-интроверта соответствуют вашей личности — поздравляем! Вы можете найти широкое применение этой гибкости и добиться успеха в самых разных областях. Миру нужны сильные ораторы, способные вести за собой других, и сознательные и размышляющие, которые могут понимать других помимо самих себя.

Источник: rawpixel.com

Если вы хотите узнать больше о себе или нуждаетесь в жизненном совете, в Regain доступны лицензированные специалисты, которые помогут вам дать необходимые рекомендации.Консультации и терапия не ограничиваются только теми, кто борется и нуждается в помощи в их преодолении; вместо этого они также могут быть ценным ресурсом для улучшения вашего понимания, задавая вам вопросы и углубляясь в вашу личность.

Хотя экстраверт-интроверт по умолчанию делает вас способным разговаривать и понимать других, всегда есть место для улучшения. Узнав больше, вы сможете улучшить свое общение и отношения с другими людьми.

Список литературы

  1. Арон, Э.Н. (13 мая 2018 г.). Интроверсия, экстраверсия и очень чувствительный человек. Получено с https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-highly-sensitive-person/201805/introversion-extroversion-and-the-highly-sensitive-person.
  2. Riggio, R.E. (27 ноября 2017 г.). Вы экстраверт, интроверт или амбиверт? Получено с https://www.psychologytoday.com/us/blog/cutting-edge-leadership/201711/are-you-extravert-introvert-or-ambivert.
  3. Грант, А. М. (2013). Переосмысление экстравертного идеала продаж: преимущество амбиверта.Психологическая наука, 24 (6), 1024-1030. DOI: 10.1177 / 0956797612463706

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Что значит быть экстравертом-интровертом?

Быть экстравертом-интровертом означает, что вы обладаете чертами как интроверта, так и экстраверта. Многие люди называют себя «экстравертами-интровертами» или общительными интровертами, которые стремятся к большему социализации, контактам и групповой деятельности, чем тот, кто полностью интроверт.Тем не менее, им все еще нужно это время в одиночестве, чтобы подзарядиться. Обратите внимание, что даже экстравертам время от времени нужно побыть наедине с собой, но если вы интроверт, вам определенно понадобится больше, чем экстраверту, и для вас это способ по-настоящему освежиться. Если вы экстраверт-интроверт, живущий среди экстравертов — скажем, ваших соседей по комнате или партнера — вы можете заметить, что, хотя вы любите общаться, у них больше социальной энергии и они больше в этом нуждаются, чем вы в целом. Если вы резонируете с указанными в этой статье признаками экстраверта-интроверта и чувствуете, что этот термин описывает ваш жизненный опыт, скорее всего, так оно и есть.

Какие 4 типа интровертов?

Вот четыре типа интровертов:

  • Социальный интроверт
  • Тревожный интроверт
  • Сдержанный интроверт
  • Думающий интроверт

Если вы интроверт, вы можете идентифицировать себя с одним из этих типов интроверсии больше, чем с другим.

Могут ли интроверты быть лидерами?

Независимо от того, интроверт ли вы, экстраверт или амбиверт, вы можете быть лидером.Был проведен ряд исследований интроверсии и экстраверсии на рабочем месте, и исследования на самом деле показывают, что интроверсия или наличие лидера-интроверта могут быть полезны для бизнеса. На рабочих местах с лидером-интровертом может наблюдаться повышение производительности и другие преимущества.

Как мне узнать, интроверт я или экстраверт?

Если вы настоящий интроверт, вы можете зарядиться энергией, проводя время в одиночестве. Это не значит, что вам не нравятся общественные мероприятия в целом, или, по крайней мере, это не всегда верно для всех интровертов.Напротив, это означает, что даже если вам нравится светское мероприятие, оно требует энергии, и вам нужно побыть в одиночестве, чтобы освежиться и восстановить внутреннюю социальную батарею и снова набраться выносливости для следующего раза. Социальная энергия интровертов более ограничена, чем экстравертов. Если вы не знаете, как себя описать, не нужно ставить ярлык. Конечно, вы можете искать признаки того, что вы интроверт, но если вы просто опишете, кто вы и что чувствуете, этого часто будет достаточно, чтобы объяснить свои чувства и потребности другим.Например, вы можете выразить себя, указав конкретные признаки того, что вы интроверт, например: «Я замечаю, что мне нужно побыть одному, чтобы подзарядиться» или «Мне нужно побыть одному, чтобы почувствовать себя заземленным».

Вы застенчивы или замкнуты?

Некоторые ошибочно связывают интроверсию с застенчивостью, но это не одно и то же. Если вы застенчивы, вы можете нервничать в социальных ситуациях. Хотя интроверт может не захотеть общаться каждую ночь, если вы интроверт, ему кажется, что воздержание от участия в светском мероприятии — это выбор и способ заботиться о себе.С другой стороны, застенчивые люди могут чувствовать, что у них нет выбора воздерживаться от общественных мероприятий или социальных взаимодействий, и могут делать это исключительно из-за неуверенности или нервозности. Вы можете вести себя тихо в некоторых социальных ситуациях, если вы интроверт, но это не из-за бабочек и нервов. Это часть того, кто вы есть. Интроверты выбирают время в одиночестве, чтобы подзарядиться и почувствовать себя отдохнувшим, тогда как застенчивость может сдерживать человека. Конечно, возможно и то, и другое; Если вы замечаете признаки того, что вы интроверт или признаки того, что вы интроверт-экстраверт, а также признаки застенчивости, это может быть тем, что происходит.Быть интровертом соответствует вашим потребностям и предпочтениям и не мешает вашей жизни. Понимание вашей интроверсии — это осознание того, что вам нужно, чтобы почувствовать, что ваша энергия возросла, когда застенчивость может казаться болезненной или похожей на ловушку, особенно если это крайняя застенчивость. Чтобы определить, застенчивый вы или интроверт, спросите себя, чувствуете ли вы, что вас сдерживают признаки застенчивости, такие как проблемы с взаимодействием, началом разговора, высказыванием и т. Д., Когда захотите. Если застенчивость негативно влияет на вашу жизнь, вам может помочь визит к специалисту по психическому здоровью.

Экстраверт против интроверта: что означает ваша личность для вашей карьеры

Похоже, в Интернете ведется бесконечное количество разговоров о типах личности. Бушует целая битва между экстравертами и интровертами, в которой личные качества этих двоих противопоставляются друг другу.

Куда бы вы ни повернулись, есть еще одна викторина или список, который позволит вам узнать, интроверт ли вы, экстраверт или амбиверт (т. Е. Где-то посередине).Затем есть более глубокий личностный тест, известный как индикатор типа Майерс-Бригг. Это не просто оценка того, являетесь ли вы более замкнутым или более экстравертированным. Типовой тест Майерс-Бригг задает вам ряд вопросов, которые определяют вашу интроверсию и экстраверсию по шкале, а также оценивают вашу застенчивость, ваши действия в общественных местах и ​​социальных ситуациях, ваши предпочтения, когда дело доходит до уединенной деятельности, и другие личностные качества. .

И хотя некоторым это может показаться глупым, способность понять, какой у вас тип личности, может помочь в личных, социальных и профессиональных ситуациях.Важно понимать разницу между интровертом и экстравертом, чтобы улучшить общение на рабочем месте и позволить себе чувствовать себя более комфортно в процессе.

Во-первых, давайте признаем тот факт, что в дебатах между экстравертами и интровертами никто не является строго интровертом или экстравертом. Карл Юнг, швейцарский психиатр и психоаналитик, который сделал двойную концепцию популярной, однажды сказал: «Нет таких вещей, как чистый интроверт или экстраверт. Такой человек был бы в сумасшедшем доме.«Эти термины — две крайности, и большинство из нас попадает где-то на чашу весов. Термин «амбиверт» описывает людей, которые в одних случаях попадают в один лагерь, а в другие — в другие, но на самом деле все являются амбивертами. Однако знание того, на чьей стороне вы ближе, может быть очень полезным в вашей личной жизни и карьере.

На самом деле Юнг использовал эти слова иначе, чем мы сегодня. Согласно Фонду Майерс-Бриггс, Юнг «использовал эти слова для описания предпочтительного сосредоточения энергии на внешнем или внутреннем мире.Экстраверты ориентируют свою энергию на внешний мир, а интроверты — на внутренний мир ». (Даже первоначальное написание — «экстраверт» — сегодня используется редко.)

Словарное определение слова «интроверт» — «застенчивый, скрытный человек». Говорят, что интроверты любят проводить время в одиночестве, находят лучшие идеи в одиночестве, утомляют некоторые социальные взаимодействия и не решаются выступать в больших группах. «Экстраверт», с другой стороны, определяется как «общительный, открыто выразительный человек.«Экстравертов обычно называют откровенными, дружелюбными, общительными и разговорчивыми. Им нравится привлекать к себе внимание, и они не очень любят побыть в одиночестве. Или, проще говоря, интровертам нужно побыть в одиночестве, чтобы зарядиться энергией, а экстравертам получить заряд энергии от общения. Но это не значит, что не существует застенчивого экстраверта или лидера-интроверта. Как указывалось ранее, экстраверсия и интроверсия присутствуют во всех личностях, и некоторые черты характера можно найти от одного к другому.

Понимание своего типа личности позволяет понять, в каких условиях вы работаете лучше всего.Экстраверты преуспевают в вознаграждении, их нужно поощрять, когда они в восторге от нового проекта, ценят публичные комплименты, любят пробовать новое и любят взвешивать свои варианты. Иногда они нуждаются в общественных собраниях и в активных социальных ситуациях, чтобы чувствовать себя вовлеченными в работу.

Интроверты лучше всего справляются, когда им дают время подумать в одиночестве. Их нужно учить новому и критиковать наедине, и внезапные перемены могут их сбить с толку. Еще один важный момент, который нужно понять об интровертах в этом мире сетевых миксеров и упражнений по построению команды: им нужно дать время, чтобы найти одного, хорошего друга.Принуждение интроверта к тому, чтобы сразу завести кучу новых друзей, только истощит их. Интровертам часто бывает неудобно проводить время в большой группе. Для них важно работать в среде, где принимается тот факт, что они интроверты, а не рассматриваются как проблема, которую необходимо решить.

Конечно, у каждого из них есть свои преимущества и недостатки, и они довольно легко заметны на рабочем месте. Хотя их идеи и мнения обычно очень хорошо продуманы, застенчивость интроверта иногда может быть истолкована как грубость или нежелание взаимодействовать с коллегами и мешать им наладить какое-то полезное общение.Неспособность высказаться и предложить идеи во время групповых собраний или проектов может привести к тому, что некоторые начальство не заметят их, или, что еще хуже, отсутствие вокального вклада может быть неверно истолковано как отсутствие идей.

Между тем, экстраверты могут показаться искателями внимания, их разговорчивость может отвлекать, а их потребность в социальном взаимодействии может показаться нуждой. Кроме того, из-за огромного объема общения, которое они проводят, они часто подвергаются опасности синдрома «ноги в рот», что не самое лучшее чувство, когда вы заняты попытками установить позитивные отношения с людьми, — говорит я. , самопровозглашенный экстраверт.

Конечно, вы такой, какой вы есть, но, как всегда говорит один из моих самых мудрых друзей, «говори, чтобы быть понятым», что в данном случае означает, что веди себя так, чтобы люди на работе могли «понять» тебя. . Это не означает, что обычно сдержанный человек должен пытаться заставить себя внезапно стать шутником на рабочем месте или что кто-то из общительных должен тщательно подсчитывать, сколько раз они говорили на каком-либо собрании, чтобы не говорить слишком много. Цель состоит в том, чтобы найти золотую середину, особенно когда вы на работе.

Для интроверта это может означать стремление высказаться хотя бы один раз на каждой личной встрече, попытка завязать светскую беседу с доступным коллегой, один на один, или это может означать приложить усилия. поговорить с двумя новыми людьми на рабочем мероприятии, а затем сразу же отправиться домой, чтобы подзарядиться. Экстравертам, с другой стороны, может потребоваться переориентировать свои слуховые привычки — то есть, когда кто-то говорит, вы слушаете или ждете своего шанса поговорить? Или им, возможно, придется искать одобрения и ободрения внутрь себя, вместо того, чтобы так сильно полагаться на признание со стороны других.

Знание различий между интроверсией и экстраверсией может помочь вам лучше ориентироваться в профессиональном мире и повысить свои способности общаться и эффективно работать на рабочем месте. И хотя эти качества не высечены на камне, они позволяют понять, как вы работаете, думаете и чувствуете. Используйте эти знания в своих интересах. Независимо от того, интроверт вы или экстраверт, возьмите свои сильные стороны и преумножьте их. И обращайте свои слабости на их сторону, чтобы превратить их в сильные стороны.Понимание вашего типа личности и сильных и слабых сторон, которые с ним связаны, может помочь изменить ваше мировоззрение и точку зрения. Это может изменить ваш внешний вид и вашу профессиональную карьеру. И это может помочь вам узнать, что действительно нужно для достижения успеха.

Лорен МакИвен — внештатный писатель из Атланты и менеджер по социальным сетям для книги «Гермиона Грейнджер и кризис четвертичной жизни».

Вы интроверт или экстраверт? Открываются новые определения.

Вы интроверт или экстраверт? Открываются новые определения.

Доктор Карл Юнг, швейцарский психиатр и основатель аналитической психологии, впервые дал определение интровертам и экстравертам еще в начале 20 века:

(Источник: Википедия)

Юнг считал, что все люди обладают обоими типами личностных характеристик, но в данный момент одно из них преобладает над другим. Как правило, популяризированная версия этой концепции, которая значительно отличается от первоначального намерения Юнга для определений, изображает экстравертов разговорчивыми и дружелюбными, а интровертов — тихими и задумчивыми.

Эти популярные версии определения не оспаривались с течением времени. Многие из нас осознают, какой у нас тип личности, основываясь на этих определениях, поскольку он относится к интровертам или экстравертам. Но новое определение терминов может заставить вас изменить свое мнение и рассмотреть множество новых возможностей, которые определяют вашу личность.

Новое определение

Согласно сообщению на scetificamerican.com, определение интроверта меняется.То, что в прошлом приписывалось интроверсии и экстраверсии, действительно больше подходит для описания совершенно другой части личности человека. То, что мы могли назвать интровертом, с таким же успехом могло быть признаком интеллекта. То, что мы называем чувствительным, может быть просто нарциссизмом, замаскированным под чувствительность. По сути, популяризированные понятия этих двух терминов пересматриваются.

В свете этого, вы можете подумать о прохождении их викторины (это примерно части статьи), чтобы определить, к чему вы принадлежите.. Вы можете узнать, что вы не такой, каким вы себя считали, или что вы немного и того, и другого, что называется амбивертом. Фактически, в новых определениях есть много комбинаций, что очень похоже на средний заказ в вашем углу Starbucks. Например, я полуинтеллектуальный экстраверт с богатой фантазией и небольшой долей самоанализа.

Итак… Что лучше для людей, ориентированных на клиента?

Итак, вопрос в том, какой тип личности лучше подходит для вашего клиентского опыта? Прежде чем прочитать это, я бы быстро ответил экстраверту и удивился, почему вы задали мне такой очевидный вопрос.Но с этим новым определением терминов ответ явно менее очевиден, особенно если учесть, что каждый время от времени понимает и то, и другое.

Подбор подходящего сотрудника к нужной работе — важная часть поддержания высокого качества обслуживания клиентов. Это не только способствует лучшему восприятию клиента, но и повышает вероятность вовлечения сотрудников или уровня эмоциональной вовлеченности ваших сотрудников в обещание вашего бренда.Если у вас есть человек с навыками, соответствующими его должностным инструкциям, это способствует формированию лучшей культуры для всех участников.

Итак, даже с новыми определениями интроверсии и экстраверсии, вероятно, будет правдой, что человек с большим количеством социальных навыков и которому нравится быть социальным, будет преуспевать в должности, которая имеет дело с людьми. Хотя и интроверты, и экстраверты обладают социальными навыками, общее мнение заключается в том, что экстраверты подпитываются социальным взаимодействием и восстанавливают свою энергию от него, в то время как интроверты обременены социальным взаимодействием и им нужно больше времени, чтобы оправиться от него.

С другой стороны, экстраверты могут нуждаться в позитивном внимании и крайне чувствительны к критике. Так являются ли они теми людьми, которые обращаются с клиентами, которые, как мы все знаем, не всегда проявляют положительное внимание? Когда вы смотрите на это с этой точки зрения, может быть лучше, чтобы с клиентом работал более аналитический человек, у которого есть естественное интеллектуальное любопытство, что является чертой, связанной с интровертами. Они могут быть не такими напористыми, как их коллеги-экстраверты, но у них может быть более жесткая кожа.

При этом я не думаю, что экстраверты бывают экстравертами все время. То же самое и с интровертами; они не все время замкнуты. В какой-то момент всем нужно побыть в одиночестве, чтобы перезарядиться. Каждого время от времени оскорбляет поведение других людей. Я знаю, что при отборе сотрудников, готовых к работе с клиентами, уделяется недостаточно внимания.

Итак … вы интроверт или экстраверт?

Колин Шоу — основатель и генеральный директор Beyond Philosophy, одной из первых в мире организаций, занимающихся обслуживанием клиентов.Колин был признан LinkedIn одним из 150 ведущих бизнес-авторитетов в мире. Он является международным автором четырех бестселлеров по потребительскому опыту. Компания Колина, Beyond Philosophy, предоставляет консультации, специализированные исследования и обучение в нашей глобальной штаб-квартире в Тампе, Флорида, США.

Следуйте за Колином Шоу в Twitter: @ColinShaw_CX

Определение экстраверта: что значит быть экстравертом?

Автор: Сара Фейдер

Обновлено 10 февраля 2020 г.

Медицинское заключение: Ричард Джексон

Источник: пексели.com

Делать ты найти Это легко к подход посторонние люди? Делать ты любовь существование в центр из внимание? Делать ты найти ты наслаждаться жизнь более когда окруженный по другие? Если ты сказал да к все из эти вопросов, шансы являются Вы ан экстраверт. Пока многие люди буду описывать самих себя в виде или ан экстраверт или ан интроверт, самый люди падение где-то между в два стороны из в спектр.

Что является ан экстраверт?

An экстраверт процветает в Социальное ситуации — Они являются в жизнь из в партия, Они найти Это легко к выражать самих себя, и Они довольно часто стремиться вне Социальное стимуляция.Часто ан экстраверт является очень положительный, жизнерадостный и исходящий. Они Чувствовать комфортный в большой группы и не боятся к представлять самих себя к новый люди. Они найти Это легко к делать друзья и буду едва повернуть вниз ан приглашать к а партия или Социальное встреча. Потому что из их исходящий природа, Это май казаться в виде хоть Они являются Ищу внимание или имеют а большой эго. В реальность Они просто процветать в Социальное ситуации и являются самый счастливый когда окруженный по лоты из люди. Пока экстраверты май имеют а горсть из Закрыть друзья, Они как правило имеют а широкий Социальное сеть и являются постоянно пытающийся к увеличивать Это.

В виде а весь, экстраверты прирост их энергия из внешний источники, в основном Социальное взаимодействия.

Что является ан интроверт?

Источник: pexels.com

На в Другой рука, интроверты иметь тенденцию к хранить к самих себя, являются более сдержанный, и являются более скорее всего к повернуть вниз ан приглашение к а Социальное встреча. Интроверты не обязательно застенчивый или запуганный по Социальное взаимодействия; Они просто нужно более время на их собственный.Вместо из постоянно нуждающийся стимуляция из другие, Они являются самый счастливый когда окруженный по их мысли и чувства.

Интроверты являются тише, более интроспективный, и довольно часто Чувствовать умственно или физически устала после а много из Социальное стимуляция. Пока интроверты иметь тенденцию к хранить к самих себя, Они довольно часто имеют а небольшой но Закрыть группа из друзья ВОЗ Они может быть более исходящий вокруг. Эти отношения являются довольно часто много Глубже чем в отношения сформированный по в экстраверты большой группа из друзья.Интроверты было бы скорее получать к знать кто-то один на один чем взаимодействующий с люди в а группа параметр.

В виде а весь, интроверты прирост их энергия из внутренний источники и довольно часто Чувствовать осушенный когда столкнулся с слишком много Социальное стимуляция.

Черты из ан экстраверт

Пока каждый экстраверт является разные, там являются а горсть из общий черты к Смотреть вне для. Если ты найти тот самый из эти черты на это список описывать ты, потом ты являются скорее всего ан экстраверт.

  • Жизнерадостный поведение
  • Разговорчивый и общительный
  • Исходящий и пузырчатый
  • Нет боятся из утверждая сами
  • Нет боятся к подход незнакомцы
  • Найти Это легко к выражать сами
  • Наслаждаться существование в центр из внимание
  • Дружелюбно и теплый — е., буду дать а обнимать вместо из а рукопожатие
  • Говорит их разум
  • Адаптируемый к любой ситуация
  • Предпочитает делает к мышление

Источник: пексели.com

Черты из ан интроверт

  • Часто глубокий в мысль
  • Может с легкостью сопереживать с другие
  • Не стремиться вне Социальное стимуляция
  • Часто тихий и сдержанный в большой группы
  • Думает перед говорящий
  • Имеет тенденцию к быть придирчивый о те Они проводить время с
  • Найти Это трудно к выражать самих себя или говорить в фронт из ан аудитория
  • Может быть более открыто и Социальное вокруг люди Они знать очень колодец
  • Иметь тенденцию к наблюдать скорее чем участвовать

Что делает кто-то ан экстраверт?

Экстраверсия является а личность черта характера, и в виде такой является а комбинация из оба природа и воспитывать.Это является важный к Примечание тот экстраверсия май нет оставаться в такой же над а человек весь продолжительность жизни. Те ВОЗ мы очень сильно экстравертный в виде дети май найти тот Они являются более из ан интроверт в виде ан взрослый и порок наоборот. В виде а человек, мы являются постоянно изменение и растущий и довольно часто буду колебаться на в спектр в зависимости на в конкретный ситуации мы являются столкнулся с.

Что являются в преимущества и недостатки из существование ан экстраверт?

Экстраверты как правило имеют а более положительный мировоззрение на жизнь, не жить на отрицательный Обратная связь из другие, и иметь тенденцию к быть более адаптируемый к любой ситуация.Потому что из их исходящий природа, Они найти Это легко к делать друзья и как правило продвигать быстро в их карьера. С Они может делать друзья с практически любой, Они довольно часто имеют а больше служба поддержки группа если что-то идет неправильно. И поскольку Они являются постоянно смотрящий для новый стимуляция, Они иметь тенденцию к быть новаторский и дальновидные.

Источник: pexels.com

На в Другой рука, экстраверты иметь тенденцию к быть более доверчивый из другие, который май положил их в липкий ситуации если столкнулся с в неправильно люди.Они являются довольно часто видимый в виде мелкий, и Они распространение самих себя так тонкий социально тот Они май нет делать любой настоящий глубокий связи с люди. Потому что из их нужно для почти постоянный стимуляция, экстраверты май также быть видимый в виде нуждающийся или самовлюбленный.

Как может ты стать более экстраверт?

Являются ты ан интроверт тот пожелания Они мог общаться более? Делать ты Чувствовать в виде хоть имея в тенденции из ан экстраверт мог помощь ты быть лучше в ваш работа? Если ты наклонился в направлении интроверсия для самый из ваш жизнь, не беспокойствоПока общение май нет быть ваш форте, там являются способы к толкать сами вне из ваш комфорт зона и стать более исходящий.

Копать землю глубокий — Что является Это тот держит ты из от корки до корки выражая сами? Почему делать ты выбирать к оставаться в и читать а книга когда все из ваш друзья являются идущий вне к а партия? Это важный к Примечание тот там является ничего такого неправильно с любой из эти тенденции. В виде упомянул перед, интроверты просто прирост их энергия из в пределах самих себя скорее чем из внешний источники.Однако, в первый шаг к изменение является понимание. Учить куда ваш неуверенность ложь и пытаться нет к быть слишком жесткий на сами.

Использовать положительный тело язык — Если Вы нет уверенный достаточно к начинать приближающийся люди, позволять другие подход ты. Если Вы сбился в кучу вверх в а угол с а книга, шансы являются нет один является идущий к приехать над и пытаться к Начало а беседа с ты. Однако, изготовление глаз контакт и улыбающийся идет а долго способ. Этот дает выключенный в впечатление тот ты являются дружелюбно и доступный.

Источник: pexels.com

Упражняться, упражняться упражняться — Пытаться к визуализировать потенциал разговоры ты май имеют, особенно если есть что-то важный ты нужно к приносить вверх к кто-то. Репетиция в фронт из а зеркало может помощь ты Чувствовать более уверенный, и ты не будет Чувствовать в виде неподготовленный когда в настоящий беседа бывает. Пока ты не могу план для каждый Социальное взаимодействие, ты будешь Когда-либо имеют, репетиция некоторые базовый, все же интересный небольшой разговаривать темы может делать ваш следующий Социальное встреча а немного Полегче.Пока репетиция пытаться к упражняться изложение; интроверты иметь тенденцию нет к говорить вне в виде громко или четко в виде Они может.

Получать задействовано — Делать ты обычно сидеть на в боковые стороны наблюдая Другой люди взаимодействовать с каждый Другой? Сейчас же является в время к получать вовлеченный! Брать Это медленный, и Только простота сами в в виде много в виде ты являются комфортный с. Если ты довольно часто сидеть в в назад из а класс или встреча комната, пытаться сидя ближе к в фронт. Если ты имеют а вопрос, говорить вверх. Если ты имеют ан мнение, голос Это! В более ты начинать к говорить вверх в более ты будешь понимать тот ты являются ваш собственный наихудший критик — нет один еще является судить ты.В следующий время Вы вне в а встреча, пытаться введение сами к а пара из новый люди. В более ты упражняться говорящий с другие, в Полегче Это буду стать.

Дать сами время к остальные — Если Вы обычно более интроверт, пытающийся к сила сами к быть более экстравертный может быть очень сильно утомительно. Не надо пытаться к переусердствовать Это. Проводить а ночь сеть в а работай событие или общение в а партия, и потом разрешать сами в следующий день к читать а хороший книга или написать в а журнал.Носить сами вне может быть обескураживающий и отговорить ты из продолжающийся к двигаться вперед.

Экстраверсия (или интроверсия) не определять вы

Все кажется к соответствовать в а категория эти дней. В правда является, Это является жесткий к отдельный все люди в в коробки из экстраверт или «интроверт». Если тот мы в дело, там было бы Только быть два типы из люди — те ВОЗ любовь к общаться и те ВОЗ не надо! В реальность самый из нас соответствовать где-то между в два.

Источник: pexels.com

Если ты самоопределение в виде ан экстраверт ты май Чувствовать в виде хоть ты являются ожидал к делать ан внешний вид в каждый партия или Социальное встреча ты являются приглашен к. Даже те ВОЗ прирост их энергия из Социальное взаимодействия нужно а сломать каждый однажды в а пока. Учить к Слушать к ваш тело и это потребности, и не основание ваш решения на какой ты думаю ты должен хотеть или нужно. Не надо Чувствовать давление в постоянно существование в жизнь из в партия или всегда существование имеется в наличии в любое время Вы называется на.

Делать ты Чувствовать как ты имеют беда изготовление друзья? Являются ты довольно часто неудобный в Социальное ситуации? Делать ты желание ты мы более экстраверт но не могу казаться к получать мимо ваш Социальное беспокойство? Помощь является имеется в наличии. Контакт один из в лицензированный терапевты в Лучше и учить как к сломать вне из ваш оболочка и имеют а здоровее Социальное жизнь.

Что на самом деле значит быть экстравертом

  • Стереотипный экстраверт громкий, общительный и по жизни тусовщик.
  • На самом деле экстраверсия не имеет ничего общего с уверенностью.
  • Скорее, речь идет о поиске давления, потому что оно вам нужно для работы.
  • Как интроверты, так и экстраверты могут быть очень уверенными в себе людьми — просто это проявляется по-разному.


Многие люди ассоциируют себя с интровертом или экстравертом. Обычно это не тот или иной случай, поскольку две трети людей могут быть амбивертами, которые находятся где-то посередине.Но это, безусловно, правда, что вы склоняетесь в одну сторону больше, чем в другую.

По словам Линды Блэр, клинического психолога, определения экстравертов и интровертов часто неправильно понимают. Экстраверты не всегда полны уверенности и тусовки. Им просто не хватает химического вещества, которое побуждает их что-то делать. Таким образом, им приходится искать дополнительное давление, например, социальные мероприятия и дедлайны.

«Это не имеет никакого отношения к уверенности», — сказал Блэр Business Insider. «У вас есть много экстравертов, которым нужно выйти, но они не хотят этого, потому что думают, что никто не хочет быть с ними, и они все равно уходят. Но есть и другие, которые выходят, потому что просто предполагают, что люди захотят быть с ними «.

В то же время есть интроверты, которые очень уверены в себе и чувствуют себя комфортно. Также есть те, кто не уверен в себе, кто избегает выходов, что усугубляет проблему.Так что быть интровертом или экстравертом никак не влияет на вашу уверенность в себе.

Некоторые люди считают, что экстраверты имеют преимущество в социальных ситуациях, но на самом деле им нужно искать эти ситуации высокого давления, чтобы действовать.

«Они должны найти это давление вне себя, чтобы добиться цели, а это должно быть труднее», — сказал Блэр. «Я интроверт, но я думаю, что должно быть трудно выйти и искать этот толчок, не создавая его внутри вас… Насколько вы уверены в себе, можно полностью научиться, поэтому, если у вас нет уверенности в себе, вы можете ее укрепить. Тогда вы знаете, над чем работать, а над чем оставить в покое ».

Уверенность может проявляться во многих формах. Это не просто вход в комнату, полную людей, и возможность пообщаться со всеми. Для некоторых уверенность может быть выбирая одиночество.

«Психология — это не то, что вы делаете, а почему, — сказал Блэр. — Два человека могут пойти на вечеринку и остаться на вечеринке по двум совершенно разным мотивам.Внутри они будут двумя очень разными людьми. Один из них хочет веселиться, любит людей и знает, что людям нравится быть с ними, а другой делает это, потому что знает, что это единственный способ заставить его выйти, но он ненавидит это ».

Blair добавил, что это различие важно, потому что действия экстравертов и интровертов иногда могут быть неправильно поняты. Кроме того, на вашу экстраверсию или интроверсию сильно влияют ваши гены, поэтому несправедливо делать предположения о том, почему кто-то делает то, что они делают.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.