Что такое амбиверт: амбиверт — это… Что такое амбиверт?

Амбиверт — что это такое? Определение, значение, перевод

Амбиверт (ударение на «е») это слегка притянутый за уши неологизм, обозначающий человека, который поочерёдно способен быть

интровертом или эктравертом, либо находится где-то посередине между этими двумя крайностями. В переводе с латыни слово «ambi» означает «оба», а «верт» восходит к «versus» (напротив). Получается, что амбиверт может быть обращенным как внутрь себя, так и вовне, в зависимости от обстоятельств. Например, известный ЛГБТ-певец Фредди Меркьюри был на сцене полным экстравертом, способным поднимать на уши переполненную арену Уэмбли, что не мешало ему в частной жизни оставаться абсолютным интровертом.

Говорят, что быть амбивертом выгодно: если надо уходишь в себя, а если Родина прикажет — поворачиваешься улыбающейся мордочкой к публике. Но о последствиях для психики от такой трансформации мало кто задумывается. Так что если вы интроверт и не хотите играть в рубаха-парня, не пытайтесь и оставайтесь дома, подальше от хроноса, космоса, эроса, расы и этого, как его.

Вы узнали, откуда произошло слово Амбиверт, его объяснение простыми словами, перевод, происхождение и смысл.
Пожалуйста, поделитесь ссылкой «Что такое Амбиверт?» с друзьями:

И не забудьте подписаться на самый интересный паблик ВКонтакте!

 

Амбиверт (ударение на «е») это слегка притянутый за уши неологизм, обозначающий человека, который поочерёдно способен быть

интровертом или эктравертом, либо находится где-то посередине между этими двумя крайностями. В переводе с латыни слово «ambi» означает «оба», а «верт» восходит к «versus» (напротив). Получается, что амбиверт может быть обращенным как внутрь себя, так и вовне, в зависимости от обстоятельств. Например, известный ЛГБТ-певец Фредди Меркьюри был на сцене полным экстравертом, способным поднимать на уши переполненную арену Уэмбли, что не мешало ему в частной жизни оставаться абсолютным интровертом.

Говорят, что быть амбивертом выгодно: если надо уходишь в себя, а если Родина прикажет — поворачиваешься улыбающейся мордочкой к публике. Но о последствиях для психики от такой трансформации мало кто задумывается. Так что если вы интроверт и не хотите играть в рубаха-парня, не пытайтесь и оставайтесь дома, подальше от хроноса, космоса, эроса, расы и этого, как его.

характеристика психотипа, как с ним общаться

Приветствую вас, друзья!

В предыдущих статьях мы с вами рассмотрели, кто такие интроверты и экстраверты. Но есть еще третий психотип, который был выделен сравнительно недавно, – амбиверт. Для большинства людей это новое и незнакомое понятие. Давайте вместе разбираться, кто такой амбиверт, какими особенностями он обладает, в чем его сильные и слабые стороны.

Определение понятия и описание психотипа

Амбиверт простыми словами – это человек, который сочетает в себе черты интроверта и экстраверта.

Такие люди отлично себя чувствуют как в шумных компаниях, так и в уединении. Общение приносит им удовольствие, как и экстравертам, но периодически им нужно отдыхать от него.

Амбиверт способен переключаться с одного состояния на другое в зависимости от ситуации. Там, где уместно веселиться, болтать и шутить, он будет вести себя как экстраверт. А в ситуациях, где нужно внимательно слушать и наблюдать, включает режим интроверта.

Термин был введен американским психологом Эдмундом Конклином в 1923 году. Спустя время после того, как Карл Юнг разделил людей на экстравертов и интровертов, стало понятно, что классификация неполная. Многочисленную категорию людей нельзя было однозначно отнести к какому-либо из двух психотипов. Все встало на свои места, когда появилась третья категория – амбиверты. Почти 40 % населения Земли наконец-то смогли идентифицировать себя.

Более 100 крутых уроков, тестов и тренажеров для развития мозга

Характерные черты

Я не понаслышке знаю о том, кто такой амбиверт. У меня перед глазами есть яркий представитель этого психотипа – мой отец. Вот уже более 10 лет он живет один в тихом спокойном городке. Одиночество не доставляет ему никакого дискомфорта: он не скучает, не грустит и не мается от безделья. А когда попадает в компанию людей на семейных праздниках или встречах друзей, запросто становится душой компании. Он обладает невероятным даром красноречия – его рассказы люди слушают с открытым ртом.

Папу часто зовут на различные мероприятия и сборища людей, и у него есть возможность выбирать: нарушить свое затворничество и присоединиться к шумной компании или провести время в домашней обстановке с книгой в руках.

Чтобы и вы лучше понимали суть этого психотипа, давайте рассмотрим все его характерные признаки.

Амбиверт легко приспосабливается к любой ситуации. Нужно организовать и провести мероприятие для большого количества людей? Пожалуйста, без проблем. Неделю провести на необитаемом острове? И это запросто. Он чувствует себя относительно комфортно в любых условиях.

• Широкий круг общения

У амбиверта множество приятелей и знакомых. Он легко сходится с новыми людьми и устанавливает доверительный контакт – в этом он похож на экстраверта. Но если у экстраверта может совсем не быть близких закадычных друзей, то у амбиверта парочка обязательно найдется. Он нуждается в глубоком доверительном общении и моральной поддержке.

• Противоречивое мнение о нем со стороны знакомых

Люди описывают амбиверта по-разному, в зависимости от того, с какой стороны он им открывается. Причем описания могут быть абсолютно противоположными. Кому-то он кажется серьезным и замкнутым, а кому-то – веселым и безбашенным. Многие люди недоумевают, как столь разные черты могут уживаться в одном человеке.

• Хорошая эмпатия

Это качество амбиверты унаследовали от интровертов. Им свойственны эмоциональная чуткость, умение сопереживать, психологическое чутье. Они буквально считывают эмоции человека, легко распознают ложь и манипуляции.

• Умение найти подход ко всем

Амбиверты могут найти общий язык с абсолютно разными людьми. Они не зациклены на себе, искренне интересуются окружающими, способны внимательно слушать и интересно рассказывать. Люди тянутся к ним и стремятся сблизиться, но они не каждого готовы принять в свой узкий круг друзей. А вот общаться по-приятельски могут со всеми.

• Хорошо развитая интуиция

Этот психотип обладает сильно развитым шестым чувством. Амбиверты умеют прислушиваться к себе и воспринимать сигналы окружающего мира. Интуиция помогает им принимать правильные решения.

• Креативное мышление

Шаблонный и стереотипный взгляд на вещи – это не про амбивертов. Они могут смотреть на мир с разных точек зрения, находить нестандартные решения в стандартных ситуациях. На работе такие сотрудники являются генераторами креативных идей, за что особо ценятся начальством.

Плюсы и минусы психотипа

Основной плюс амбивертов – их гибкость и умение приспосабливаться к различным ситуациям. Это делает их эффективными во всех сферах жизни. Они воплощают в себе “золотую середину” между экстравертами и интровертами, обладая сильными качествами обоих.

Согласно исследованию, описанному в журнале Psychological Science, люди этого типа добиваются более высоких показателей даже в тех сферах, которые всегда считались вотчиной экстравертов, например, в сфере продаж. За три месяца амбивертам удалось осуществить продаж на большую сумму, чем представителям других психотипов.

Это объясняется тем, что они в меру настойчивы, но не агрессивны, и могут подстраиваться под особенности клиента. Они хорошо понимают как экстравертов, так и интровертов, поэтому легко могут подобрать убедительные слова для каждого.

Еще один неоспоримый плюс амбивертов – их независимость. Они самодостаточны и уверены в себе. Общение приносит им удовольствие, но они вполне могут обходиться и без него. Очень часто возникают ситуации, когда люди тянутся к амбиверту сильнее, чем он к ним.

Представители данного психотипа рационально расходуют энергию. В ситуациях энергетического подъема они обычно включают режим экстраверта, а в моменты спада переходят в режим интроверта. Это позволяет им всегда быть в тонусе.

Несмотря на общее психологическое благополучие данного типа, минусы у него тоже есть:

1. Быстрая утомляемость от социальных контактов. Долгое время быть в роли экстравертов представителям данного психотипа тяжело. Бывает, что от переутомления они “уходят в себя” прямо в разгар шумной вечеринки. Окружающие начинают недоумевать и спрашивать, что случилось. Но амбиверты и сами не могут ответить на этот вопрос. Просто резко вдруг у них пропало настроение веселиться.
2. Сложности с проявлением инициативы.
   Амбиверты не любят инициировать общение. Они привыкли к тому, что люди сами стремятся общаться с ними, поэтому редко звонят и пишут первыми. Если долгое время предложений не поступает, они начинают испытывать одиночество.
3. Чрезмерная жертвенность. Такие люди отличаются отзывчивостью, добротой и альтруизмом. Они глубоко проникаются проблемами других людей и искренне стараются помочь. Все бы хорошо, но часто это происходит в ущерб их собственным интересам.
4. Самоуверенность. Амбиверты – всеобщие любимчики. Многие люди хотят общаться с ними и выражают симпатию. В связи с этим у них может вырасти корона, из-под которой они будут смотреть на людей свысока.

Как понять, что вы амбиверт

По последним данным, амбивертами являются 40 % населения Земли. Поэтому велика вероятность, что вы относитесь именно к этому типу. Обратите внимание на следующие признаки:

1. Предвкушение нового опыта вызывает у вас приятное волнение. Перемены не пугают амбивертов, как интровертов, но и не являются сильной потребностью, как у экстравертов. Стресс от знакомства с новыми людьми и от смены обстановки присутствует, но выражен несильно.
2. Вы любите иногда быть в центре внимания, но душой компании вас не назовешь. Пошутить и высказать свое мнение в общем обсуждении для амбивертов не составляет труда, но они также комфортно себя чувствуют в роли слушателя и стороннего наблюдателя.
3. Вы обдумываете свои мысли перед тем, как озвучить их. Экстраверты выплескивают свой мыслительный поток наружу, не фильтруя его, интроверты блуждают в лабиринтах своей рефлексии прежде, чем что-то сказать, а амбиверты четко формулируют мысль сначала в голове, а затем вербально.
4. Вы достаточно открытый человек, но есть вещи, о которых вы не рассказываете никому. Вы с удовольствием делитесь с людьми своими мыслями, переживаниями, взглядами на жизнь. Но самое сокровенное не доверяете никому.
5. Вам практически никогда не бывает скучно. В компании людей амбиверты поглощены общением, а в одиночестве увлекают себя какими-то занятиями.
6. Вам не свойственна излишняя ранимость. В отличие от интровертов амбиверты не слишком чувствительны. Чуткие – да, но не ранимые. Вы не зацикливаетесь на своих переживаниях и не грузитесь по поводу проблем.
7. Вас сложно вывести из равновесия. Людям данного типа свойственна эмоциональная устойчивость, поэтому в сложных ситуациях вы демонстрируете выдержку и самообладание.

Если вы до сих пор сомневаетесь, загляните в нашу статью о том, как определить свой тип личности. В ней вы найдете множество интересных тестов, в том числе и на определение психотипа. Они помогут вам найти ответы, а не мучиться догадками.

Как общаться с амбивертами

Если вы хотите выстроить комфортное общение с амбивертом, обратите внимание на следующие нюансы:

1. Представители данного психотипа не терпят навязчивости. Если вчера вы активно и весело с кем-то провели время вместе, это не значит, что и сегодня он захочет вас видеть. Уважайте его желание побыть в одиночестве. С крайне навязчивыми и непонятливыми людьми они не церемонятся и посылают подальше.
2. Амбиверты обладают хорошей эмпатией и ожидают того же от окружающих. Будьте внимательны к их чувствам, проявляйте участие и живой интерес.
3. Не пытайтесь все время тянуть одеяло на себя. Интроверты могут часами быть в роли слушателей и внимать рассказам других. С амбивертами этот трюк не пройдет. Если они заметят, что вы поглощены только своей персоной и не проявляете никакого интереса к ним, то быстро распрощаются и найдут себе другого собеседника.
4. Не манипулируйте ими. Ложь и фальшь амбиверты чувствуют за версту. За попытки манипулировать они вычеркнут вас из жизни. Заслужить их доверие снова будет ой как сложно.
5. Уважайте их точку зрения. Это принципиальные люди с твердыми устоявшимися взглядами. Не пытайтесь навязать им свое видение каких-то ситуаций. Вряд ли они будут долго спорить, пытаясь доказать свою точку зрения, но это не значит, что они сдались и согласились с вами.

Подходящие профессии

Благодаря присущей амбивертам гибкости, диапазон подходящих им профессий довольно широк. Они уверенно себя чувствуют на позициях, связанных с постоянным общением, как экстраверты. Но могут и всерьез углубиться в какую-то область знаний и сосредоточенно работать в ней, как интроверты.

Вот лишь несколько вариантов из огромного списка подходящих профессий:

1. Социальный работник. Эмпатия, отзывчивость и умение найти подход к каждому человеку делают представителей данного психотипа хорошими социальными работниками. Тем более они и сами рады помогать тем, кто в беде.
2. Организатор. Амбиверты обладают неплохими организаторскими способностями, поэтому могут подготовить любое мероприятие на высшем уровне. В отличие от экстравертов они уделяют должное внимание мелочам и важным нюансам.
3. Ведущий. Представители данного психотипа хорошо улавливают общее настроение компании людей и умеют настроиться на нужную волну. Мероприятия, которые они ведут, получаются очень теплыми и душевными.
4. Менеджер по продажам, торговый посредник, риелтор. В эту категорию я объединила все профессии, связанные с умением продавать товары или услуги. Выше я описывала эксперимент, в котором амбиверты проявили себя как лучшие продажники. Можно сказать, что это их конек.
5. Политик, дипломат. Эти люди обладают даром убеждения. Они умеют подобрать нужные слова в любой ситуации. Люди с удовольствием проникаются их идеями и следуют за ними.
6. Врач. Профессия врача – одна из самых сложных. Она требует наличия таких качеств, как ответственность, стрессоустойчивость, внимательность, скрупулезность, человеколюбие. Все эти черты присутствуют у амбивертов.
7. Спортсмен. Самодостаточность, целеустремленность, упорство, умение грамотно распоряжаться своей энергией позволяют амбивертам добиваться высоких результатов в спорте. Им подходят как индивидуальные, так и командные дисциплины.

Заключение

Теперь вы знаете, что значит слово “амбиверт” в психологии. Это понятие больше не вызовет у вас замешательства.

Кто-то из вас наверняка узнал в описании себя, ведь как-никак представителями данного психотипа являются 40 % людей. Если так, то вам можно только позавидовать. Вы обладаете психологической гибкостью, стрессоустойчивостью, хорошо развитой интуицией, легко приспосабливаетесь к любым условиям и рационально расходуете энергию.

Развивайте свои достоинства, совершенствуйтесь, но не зазнавайтесь. Ставьте амбициозные цели и идите к ним, опираясь на свои сильные стороны.

Всего доброго!

ЧТО ЗНАЧИТ БЫТЬ АМБИВЕРТОМ? — АКТУАЛЬНЫЕ

Независимо от того, ведете ли вы светскую беседу на работе, разговариваете с близким другом или болтаете с кем-то в Интернете, ваша личность проявляется во всем, что вы делаете. Черты личности — это основные факторы, которые определяют, как вы взаимодействуете и реагируете в той или иной социальной ситуации — и чем больше вы знаете об этих чертах, тем больше они могут помочь вам узнать, как лучше всего ориентироваться внутриа такжеза пределами вашей зоны комфорта.

Наиболее известные черты личности — интроверсия и экстраверсия. Интроверт — это тот, кто в основном чувствует себя заряженным после спокойного размышления и «побывания в одиночестве», в то время как экстраверт в основном черпает энергию из общения с людьми и преуспевает в социальных ситуациях. Но что, если ни одно из описаний не соответствует всем требованиям? Здесь в игру вступает новое обозначение — амбиверт.

Что такое амбиверт?

Семестр ‘ амбиверт »Используется для описания личностных черт, которые находятся где-то в среднем спектре интровертов и экстравертов, и был изобретен исследователями, которые увидели, что личности не совсем черно-белые. Амбиверты обладают черты характера как экстравертов, так и интровертов, и склонны быть менее экстремальными в любых характеристиках. Даже самые интроверты могут вести себя экстравертированно, и экстравертам также нравится время для качественного саморефлексии.

Не существует единого способа определить амбиверта, но, возможно, лучший способ думать об этой личности — это смесь интровертированных и экстравертных характеристик. Например, амбиверт может быть несколько разговорчивым, относительно напористым, но не исключительно общительным или возбудимым. Они могут получать умеренный энтузиазм от взаимодействия с другими, а также немного истощены этим опытом. Поскольку амбиверты имеют в своем арсенале оба набора характеристик, они иногда могут использовать свои разнообразные личностные черты, чтобы соответствовать более широкому кругу ситуаций и обстоятельств.

Признаки того, что вы амбиверт

Есть много людей, которые, в зависимости от обстоятельств, могут быть интровертами или экстравертами — это действительно делает их амбивертами. По словам терапевта Talkspace Джоанны Филидор, LMFT, амбиверт, например, может наслаждаться социальным взаимодействием и преуспевать в нем, признавая при этом, что иногда ему нужно отступить, чтобы заново сосредоточиться.

В результате, однако, амбивертам может быть трудно понять, к какой стороне спектра личности они относятся. Учтите следующие признаки, чтобы определить, можете ли вы быть амбивертом или иметь амбивертные черты характера:

• Хорошие навыки слушания и общения
  В то время как экстраверты предпочитают больше говорить, а интроверты предпочитают наблюдать и слушать, амбиверты будут знать, когда говорить открыто, а когда слушать.
• Способность регулировать поведение и реакцию
  Это естественная способность подстраиваться под определенных людей и ситуаций.
• Комфортно в социальных ситуациях, ценит время в одиночестве
  Амбиверты могут чувствовать себя непринужденно в толпе, а затем провести тихий вечер в одиночестве дома. Они могут учитывать плюсы и минусы каждой ситуации и, в конечном итоге, могут чувствовать себя комфортно в любой ситуации.
• Сочувствие приходит естественно
  Амбиверты умеют слушать и демонстрировать, что они понимают, откуда человек.
• Обеспечьте баланс в социальных ситуациях
  Когда амбиверты находятся в группе, они могут нарушить неловкое молчание и заставить интровертов и экстравертов чувствовать себя комфортно.

Преимущества и недостатки амбиверта

Люди с амбивертной личностью обладают уникальной способностью использовать черты обоих сторон спектра интровертов и экстравертов. Гибкость может быть сильной стороной, но в некоторых случаях также может сказаться на амбиверте.

Преимущества

• Возможность относительно легко развивать отношения и управлять ими
• Может быть увлекательным и интересным во время разговора
• Эффективный менеджер как для интровертов, так и для экстравертов
• Знает, когда говорить, а когда слушать

Недостатки

• Поиск баланса может привести к истощению
• Вероятно, находит себя в роли «хранителя мира» в социальной и рабочей обстановке.
• Принуждение к сохранению определенного пути в конкретном событии или обстановке — другие могут не осознавать альтернативную сторону личности амбиерта

Как терапия может быть полезной для амбивертов

По словам Филидора, поскольку амбиверты имеют смешанный характер, проблема возникает, когда человек пытается уравновесить свои интровертные и экстравертные характеристики. Терапия становится возможностью для амбивертов исследовать гармонию между ними. Это может помочь кому-то определить способы распознать, когда в определенных ситуациях происходит внутренний сдвиг — в основном, когда человек переходит от экстраверта к интроверту, — позволяя ему действовать вместо того, чтобы реагировать на изменения в его темпераменте.

У амбивертов много положительных черт, и если вы тот, кто чувствует себя одинаково удовлетворенным, выходя в светскую обстановку и оставаясь дома в течение качественного одиночества, вы можете быть амбивертом. В то время как интроверта такжеЭкстравертные характеристики, которыми обладает амбиверт, могут быть полезны в различных ситуациях, поэтому важно помнить, что вы не переусердствуете. Узнав больше о том, как вы действуете и реагируете на различные стимулы, вы можете улучшить свое отношение к другим и заботиться о своих потребностях.

как лечить депрессию самостоятельно

Интроверт, Экстраверт и Амбиверт — Секреты успеха!

Автор GarageBiz На чтение 2 мин. Опубликовано Фев 7, 2018

В психологии принято выделять два основных типа личностей — это интроверты и экстраверты. В последнее время также стали частовыделять промежуточный вариант, имеющий как черты интроверта, так и черты экстраверта — это амбиверты. Сегодня мы поговорим об этих трех типажах и чем они отличаются друг от друга.

Кто такие интроверты?

Интроверты — это люди, которые предпочитают проводить время без излишнего общения. Скажем, это может быть чтение книги или уединенная пробежка в парке. Интроверты не испытывают большого желания общаться с большим количеством людей и порой они даже устают от общения. По природе интроверты слегка замкнуты и менее общительны, чем другие типы личности.

Но при этом интроверты более склонны к сосредоточенной и спокойной работе. Часто программисты, веб-мастера, системные администраторы оказываются интровертами. Нередко интроверты страдают от проблем с общением. И поэтому им бывает полезно прокачивать навыки публичного выступления, ораторского мастерства и коммуникативные навыки.

Кто такие экстраверты?

Экстраверты — это полная противоположенность интровертам. Они охотно проводят время в компаниях, более общительные и активные. Коммуникабельность — это конек экстравертов. При этом и у экстрвертов есть как сильные и слабые стороны. Так, хотя они и более общительны, но менее склонны к спокойной, сосредоточенной работе. Поэтому для одних типов задач лучше подойдут интроверты, а для других от природы лучше подходят экстраверты.

Интроверт от природы может прокачать свои навыки общения и стать ближе к экстраверту. И экстраверт также может развивать усидчивость благодаря свойству нейропластичности мозга. Однако радикально полностью измениться будет сложно, так как есть исследования, которые указывают, что экстраверсия и интроверсия связаны с генетивкой и особенностями дофаминовых (допаминовых) рецепторов в мозге. Однако на психику человека также могут оказывать и другие факторы, такие как окружение и образ жизни.

Что такое амбиверт?

Амбиверт — это человек, который совмещает в себе качества как интроверта, так экстраверта. При этом он может в одних ситуациях вести себя как чистый экстраверт, а вдругих случаях — он похож на интроверта. Большинство людей являются амбивертами, т.к. в чистом виде в природе экстравертов или интровертов не бывает. Все мы находимся где-то между этими двумя крайностями.

Амбиверт – кто такой, особенности типа личности

О делении людей по типу психологии мышления на интровертов и экстравертов слышали почти все. Но, помимо этих, есть еще одна категория личностей. Она называется термином амбиверт. Что это за человек? Каковы сильные и слабые его стороны? В чем особенность личностей с чертами амбивертности?

Кто такой амбиверт?

Обозначить, кто такой амбиверт простыми словами невозможно в отрыве от определения интроверта и экстраверта.

Экстравертированность и интравертированность – это не четкое разделение, а некий градиент открытости внешнему социальному опыту. Интроверты и экстраверты – это личности, стоящие на двух разных полюсах этой шкалы. Амбиверты – это люди, стоящие посередине условного психологического градиента. По статистике они являются более многочисленной группой.

Все эти три термина относятся исключительно к здоровым людям. Они означают не диагноз, а тип темперамента человека.

Чем амбиверт отличается от интраверта

Амбиверты, если их сравнивать с интровертами – это люди значительно более открытые к внешнему социальному опыту. Они могут легко приспосабливаться к незнакомой социальной среде. Их поведение отличается гибкостью. Оно может меняться в зависимости от внешней обстановки.

Социальная активность у амбивертных типов личности занимает больше времени и отличается разнообразием. Она для них является зоной комфорта, чего нельзя сказать об интровертах. Интроверты проявляют селективность в социальной активности. Они выбирают лишь ту, которая кажется им наиболее подходящей.

Чем амбиверт отличается от экстраверта

Амбивертность, как и экстравертность означает социальную активность. Но эти типы личности также отличаются друг от друга. Если для экстравертированного человека хороша любая социальная среда, то амбиверт предпочитает более знакомое для себя общество.

Близкий социальный круг людей часто не может распознать амбивертированность, считая человека экстравертом. Случается так потому, что попав в привычный знакомы круг, эти личности начинают проявлять типичные черты экстравертированности.

У типа личности, стоящего посередине психологического градиента, нет проблем при налаживании контактов со знакомыми или незнакомыми людьми. Они легко заводят беседу ни о чем. Но, экстраверт может продолжать болтать в подобном стиле бесконечно долго, переключаясь с одного объекта на другой. Амбиверт, начав диалог ни о чем, должен продолжить его более содержательной беседой.

Амбиверт – это одновременно душа компании (при условии, что в ней есть знакомые люди), и внимательный слушатель. Он легко переключается между этими двумя режимами. Экстраверт крайне редко способен выслушать внимательно и до конца собеседника.

Амбивертированный тип людей не испытывает дискомфорта, находясь наедине с самим собой. Он всегда найдет, чем себя занять. Более того, ему такие передышки крайне необходимы. Быть увлеченным постоянно в активную социальную коммуникацию для него утомительно. Экстраверт долго одиночество выдерживать не может.

Для амбиверта, как и для интроверта важна личная среда. Он окружает ее довольно крепкой глухой стеной от посторонних. Это не всегда заметно, так как иногда он впускает в эту среду ограниченный круг людей.

Какими преимуществами обладает?

Учитывая универсальность психологии амбиверта, можно сказать, что ему свойственны преимущества интроверта и сильные стороны экстраверта. Они порой могут показаться противоречивыми. Но все становится логичным, если вспомнить, что этот тип личности стоит посередине условной шкалы.

Амбивертированные личности обычно креативны, щедры(как в плане чувств, так и в материальном аспекте), отзывчивы. Они умеют быть лидерами, добиваются успехов в профессиональной деятельности, меньше других склонны к психическим заболеваниям и расстройствам.

Недостатки

Самым большим недостатком амбиверта психологи считают то, что он наименее амбициозен в сравнении с другими типами личности. Объясняется это тем, что такие люди практически всегда находятся в зоне комфорта – и наедине с собой и в обществе. Они не нуждаются в проявлении амбиций. Им это не нужно. Самые высокие амбиции обычно у интровертов.

между интровертом и экстравертом Умеренный экстраверт

Большинство людей, даже не связанных с психологией, знают, что человек имеет определенный тип личности и обычно задаются вопросом, какой тип присущ им. В данной статье речь пойдет о том, кто такой экстраверт и интроверт.

Понятие «психологические типы личности» впервые ввел в науку в 1921 году швейцарский психиатр и педагог Карл Густав Юнг. В зависимости от направления внутренней энергии человека и, следовательно, особенностей его поведения и основных побуждений, выделяют три типа личности: интроверт, экстраверт и амбиверт. При этом, интроверт и экстраверт представляют противоположные психотипы личности, а амбиверт совмещает в себе их качества.

Интроверты

Психическая энергия интровертов направлена на себя, на свой внутренний мир. Они обычно открыто не проявляют сильных эмоций, не показывают своих переживаний. Такие личности застенчивы и отдалены от других, за исключением людей близкого круга. Они предпочитают , в свободное время любят почитать книгу, посидеть у телевизора, им не комфортно при большом скоплении людей.

Зачастую интроверты обладают большими творческими способностями. Они приверженцы порядка в быту, контроля в мыслях и эмоциях, стремятся заблаговременно распланировать свои действия.

Кем может работать интроверт?

С силу особенностей своего типа личности, интроверту трудно будет в профессии, которая требует живого тесного общения с незнакомыми людьми, построения импровизированного диалога с клиентом, нахождения в одном помещении с большим количеством людей. Трудности в деловом общении, налаживании взаимоотношений с руководством или коллегами, также ограничивает сферу приложения сил такого человека.

К достоинствам интроверта относится склонность к высокопроизводительной, творческой индивидуальной работе. Всю за её выполнение он берет на себя и ему не на кого возложить вину за допущенные просчеты, как это нередко бывает в больших коллективах.

Такие люди эффективно могут работать бухгалтерами, программистами, переводчиками, писателями, дизайнерами. Кроме того, люди таких специальностей часто работают дома.

Экстраверты

Психическая энергия экстравертов направлена вне себя, в сторону общества и их интересы сосредоточены на внешних объектах. Источником жизненной энергии для экстравертов является живое общение, поэтому такие люди жаждут его, легко вступая в контакт с окружающими как у себя дома, так и на работе, активно стремятся реализовать свои желания. Экстраверты не боятся показать свои чувства, они разговорчивы, дружелюбны, но их деятельность часто зависит от общественного мнения. Пытаясь привлечь к себе внимание, люди такого психотипа с удовольствием участвуют в различных многолюдных мероприятиях, любят выступать перед публикой.

Кем может работать экстраверт?

Типичным экстравертам хочется быть лидерами и в этой роли взаимодействовать с другими людьми. Мотивацией служебной деятельности для них является карьерный рост, признание коллег, различные виды публичных поощрений. Часто для экстраверта работа – это его жизнь. Однако, развивая бурную деятельность по реализации своих желаний, такие люди иногда быстро растрачивают внутреннюю энергию.

К положительным профессиональным достоинствам экстравертов относится стремление к активной социальной жизни, легкое вступление в контакт, общительность, уверенность в себе. Вот далеко не полный список профессий, в которых они могут добиться успеха: юристы, адвокаты, корреспонденты, администраторы, туристические гиды.

Бессмысленно выбирать кто лучше — интроверт или экстраверт, потому что каждый психотип личности имеет как свои положительные, так и отрицательные качества. Каждая личность оригинальна и уникальна и тем она ценна для общества.

Однако, для повышения качества жизни, поддержания хороших отношений с окружающими, человек может усилить в себе позитивные черты и уменьшить нежелательные. Ниже приводятся советы интровертам и экстравертам по развитию и совершенствованию черт своего характера, по выработке своей модели поведения в обществе.

Интроверту в первую очередь необходимо учиться общению с другими людьми, особенно когда это необходимо в быту или по службе. При этом важно получить от собеседника положительную реакцию. Для этого нужно набраться терпения и, например, выбрать человека, общение с которым, на ваш взгляд, будет наиболее успешным или после которого вы получите определенную выгоду. Также можно выбрать среди знакомых человека, который любит поговорить. Вам остается в основном только слушать его и необходимая вам связь будет налажена.

Экстравертам можно посоветовать быть более внимательным к собеседнику и учитывать не только свои, но и его интересы. Это может выражаться не только в более полном контроле своих эмоций, но даже и в прекращении общения, если партнер устал или выражает нежелание дальше слушать ваш монолог.

Тест для определения вашего психологического типа личности

Интроверт	Экстраверт
Задумывается, прежде чем сказать или начать новое дело	Часто говорит не задумываясь, не планирует выполнение нового дела
Не испытывает желания расширить круг знакомств	Нравятся новые знакомства
Не любит публичных мероприятий и больших компаний	Любит бывать в любых компаниях, даже среди незнакомых людей, охотно посещает публичные мероприятия (концерты, выставки и т.п.)
Избегает выступлений на публике	Не боится публичных выступлений
Не редко неохотно, очень кратко участвует в диалоге	Пространно излагает мысль, которую можно выразить значительно короче
Предпочитает письменное общение телефонному звонку	Отдает предпочтение телефонным звонкам перед смс-сообщениям

Для более точного определения типа личности существуют и другие, более сложные тесты.

Амбиверты

Людей, которые в различных жизненных обстоятельствах проявляют черты как интровертов, так экстравертов, относят к амбивертам или, как их ещё называют, диавертам.

Такого человека, нахождение в большой компании не тяготит, но только если оно не очень продолжительно и бывает не часто. Однако, и длительное одиночество не благоприятно действует на психическое состояние амбиверта, вызывая у него подавленность и недовольство. Диаверты могут быть как молчаливыми, так и оживленными и разговорчивыми, их активность может легко смениться пассивным поведением и наоборот. В большой компании они часто не заметны, но в узком кругу знакомых они общительны. Иногда амбиверты испытывают трудности при налаживании контактов с новыми людьми, но часто легко и с удовольствием выступают перед аудиторией.

К положительным чертам диавертов относится их стремление к самообразованию, увлеченность делом, которое им нравится. Они могут хорошо работать как в одиночестве, так и в большой компании.

В заключении хочу сказать, что не важно, к какому психологическому типу личности вы относитесь. Главное, знать свои сильные стороны и уметь ими пользоваться!

Планируя работу, учитывайте не только свой тип личности, но и особенности коллег

Иллюстрация: SXSW

То, что у каждого человека свой стиль работы, видно сразу, как только вы входите в офис.
Некоторые люди тянутся к окружающим и, кажется, всегда крутятся в компании единомышленников. Другие намного эффективнее, если работают дома или в тихом месте. В обеденное время некоторые люди любят читать, а другие встречаются с бывшими коллегами в новом ресторане.

То, как вы предпочитаете работать, общаться и подзаряжать свои батарейки, много говорит о вашем типе личности. И мы говорим не о тех опросах, которые можно пройти на BuzzFeed. Мы говорим о том, к какому типу личности вы относитесь на экстравертно-интровертной шкале.

Вы интроверт, экстраверт или амбиверт?

Интроверты застенчивы, а экстраверты раскованны. Достаточно просто, не так ли?

Не совсем. Эта типология личности, придуманная в 1920-х годах психологом Карлом Юнгом, сводится к энергетике. Например, интроверты заряжаются энергией, находят «личное время», в то время как экстраверты ищут контактов на вечеринке.

Вот краткий обзор каждого типа личности и их вариаций.

Интроверты

Интроверты перезаряжаются, проводя время в одиночку. И согласно статье, написанной психологом из Уэллсли Джонатаном Чиком и его аспирантами, на самом деле существует четыре уровня интроверсии: социальная, мыслительная, тревожная и сдержанная.

1. Социальные интроверты наиболее близки к общему пониманию интроверсии. Они предпочитают проводить время в одиночестве или общаться в небольших группах, однако они не застенчивы и не переживают об окружающих.
2. У мыслительных интровертов нет отвращения к социальным событиям, но они, как правило, теряются в своих мыслях. Они интроспективные, задумчивые и саморефлексирующие.
3. Тревожные интроверты склоняются к одиночеству, потому что часто чувствовуют себя не в своей тарелке среди других людей. И эта тревога не всегда уходит, даже когда они одни. Они склонны к размышлениям обо всем, что пошло — или могло пойти — не так.
4. Сдержанные интроверты думают, прежде чем действовать. Они двигаются немного медленнее, каждое их действие намеренное и продуманное.

Экстраверты

Экстраверты наполняются энергией, когда вокруг много людей. Они не прочь побыть в центре внимания, тогда как слишком много времени в одиночку может истощить их ментально. Согласно исследованию, опубликованному в книге «Когнитивная, аффективная и поведенческая неврология», существует два типа экстравертов: деятельные и аффилиативные.

1. Деятельные экстраверты — это пробивные ребята. Они напористы, настойчивы и руководствуются успехом. Они чувствуют себя комфортно в центре внимания и занимают руководящие должности, когда представляется возможность.
2. Аффилиативные экстраверты — это социальные бабочки. Они дружелюбны, теплы и могут легко растопить лед в общении с новыми людьми. Близкие отношения много для них значат, и у них, как правило, есть очень большая группа друзей.

Амбиверты

Амбиверты находятся прямо посередине и фактически составляют большинство населения. По словам директора Лаборатории психофизиологии человека в Университете штата Мэриленд Барри Смита, «амбиверты составляют 68% населения».

Амбиверты хорошо чувствуют себя в обществе, но при этом ценят время, проведенное в одиночестве. Но долго они не могут делать ни то, ни другое. Для амбивертов ключевое понятие — это баланс, и то, что они предпочитают — интроверсию или экстраверсию, — может изменяться в зависимости от ситуации.

Узнайте, к какому типу вы относитесь

Все еще не совсем уверены, кто вы — интроверт, экстраверт или амбиверт? Пройдите тест от организационного психолога Адама Гранта и попросите своих коллег пройти его тоже.

В конце концов, как говорит Грант в подкасте «Life Life», «чтобы хорошо работать с другими людьми, вам нужно понять их личности, а они должны понять вашу».

Не существует правильного или неправильного типа личности, но понимание того, что вы интроверт, экстраверт или амбиверт, поможет определить, что вам необходимо для максимально плодотворной работы.

Вот наши советы по производительности для каждого типа личности

Интроверты

• Контролируйте окружающую обстановку. Опенспейсы были созданы, чтобы способствовать совместной работе, но это не только легкость общения, но и дабстеп-музыка вашего соседа и десятки разговоров каждый день. Открытая планировка офиса удобна не всем, поэтому не нужно думать, будто вас привязали к вашему рабочему месту. Если вам необходима тишина, найдите спокойный офисный уголок или кафе. Или попросите офис-менеджера организовать отдельные кабинеты для людей, которым нужно сосредоточиться.
• Сконцентрируйтесь на взаимодействиях в формате «один на один». Групповые проекты и мероприятия в огромных залах могут стать кошмаром для интровертов. В зависимости от вашей должности, у вас, возможно, не получится избежать больших собраний или групповой работы, но вы все же можете выделять время для более личных и значимых разговоров «один на один». Общайтесь с главной заинтересованной стороной в личном чате или встречайтесь с коллегами по отдельности, чтобы чувствовать себя комфортнее.
• Замедляйтесь. В офисной жизни процветает менталитет «давай-давай», но интроверты, как правило, преуспевают, если глубоко погружаются в одну тему или выделяют время, чтобы действительно обдумать проблему. Но ваша команда никогда не узнает об этом, если вы не скажете. Обязательно сообщите своему руководителю, какой стиль работы вы предпочитаете, и подключайтесь к проектам, для которых требуется более глубокое мышление.
• Готовьтесь к встречам: на собраниях всегда бывают два или три человека, которые доминируют. Если вы ждете, что возможность высказаться представится вам сама собой, ждать придется долго. Чтобы мотивировать себя на участие в собраниях, заранее просмотрите повестку дня и запишите то, что хотите сказать. И постарайтесь сделать это в самом начале, поскольку встречи могут легко уйти от главной темы.

Экстраверты

• Создавайте активность. Тихий офис может быть оглушительным. Вам нужен белый шум музыки, болтовни и движения, чтобы получать творческий заряд. Если вы не чувствуете вдохновения на своем рабочем месте, сходите в кафе. Да, как и ваши коллеги-интроверты. Кафе может быть полезно для любого типа личности. В конце концов, кто откажется от кофе и выпечки во время работы? Другой вариант: взять перерыв, выйти на улицу и прогуляться по кварталу. Иногда все, что нужно, чтобы почувствовать себя отдохнувшим, – это смена декораций.
• Нагружайте себя делами, но осторожно. Если у кого-то растущий список дел и беготня туда-сюда между разными встречами может вызвать стресс, то вы наслаждаетесь этим. Используйте это в своих интересах, предлагайте взять на себя крупные проекты со множеством составляющих. Но помните: экстравертам легко переусердствовать. Высокая занятость мотивирует вас работать на максимуме, но установите границы, чтобы не перегореть.
• Запланируйте время общения. Вы получаете энергию от социальных взаимодействий, но собрания не всегда можно назвать «временем общения». Запланируйте его для себя сами. Например, обед или кофе с кем-то новым каждую неделю. Это особенно важно для экстравертов, которые работают в распределенной команде и не имеют естественной возможности для общения. Если вы работаете дистанционно, попробуйте работать в коворкинге, запишитесь на групповые занятия по фитнесу или сходите на какие-нибудь местные мероприятия.
• Оставьте время для размышлений. Вы преуспеваете в многозадачности и легко вычеркиваете пункт за пунктом в своем списке дел, но обычно это означает, что вы переходите от задачи к задаче, не задумываясь о том, что вы только что сделали. Итак, после большой вехи выделите 20 или 30 минут, чтобы обдумать, что сработало, что не получилось, и проанализировать результаты.

Амбиверты

• Используйте свою гибкость. Амбиверты обычно могут питаться энергией окружающих. Поскольку в вас есть немного от интроверта и немного от экстраверта, вы можете легко адаптироваться к социальной, шумной обстановке, а также насладиться спокойным, задумчивым настроением. Оптимизируя свою производительность, учитывайте стили людей, с которыми вы взаимодействуете, и сохраняйте гибкость, чтобы вы могли удовлетворить свои собственные потребности, не ставя их под угрозу.
• Поэкспериментируйте и найдите то, что вам подходит. В зависимости от того, в какой ситуации вы попадаете в спектр интровертов или экстравертов, вы можете обнаружить, что некоторые из вышеприведенных советов подходят и вам. Или ваше настроение может изменяться в разные дни. Попробуйте советы и для интровертов, и для экстравертов — и посмотрите, которые из них сработают.

Эти советы предназначены для оптимизации производительности, основанной на вашем типе личности, но не стоит загонять себя в интровертный или экстравертный угол. Выталкивайте себя за пределы зоны комфорта и пробуйте вещи, которые кажутся страшными или неудобными.

Сохраняйте гибкость для сотрудничества

Немногие из нас — чистые интроверты или экстраверты. Обычно мы со всеми нашими индивидуальными причудами и привычками располагаемся где-то посередине.

И хотя мы склонны ассоциировать себя с одной группой людей больше, чем с другой, это не должно мешать сотрудничеству на рабочем месте. Интровертам не всегда доступна роскошь спокойного, глубокого размышления. Экстравертам, возможно, придется работать над проектами индивидуально. Обеим сторонам нужно идти на компромисс, и тогда все будет в порядке.

После ухода из офиса вы можете вернуться к той хорошей книге, которую читали, или встретиться с друзьями и повеселиться. Вы восполняете свою энергию по-своему и возвращаетесь в офис на следующий день, будучи готовыми приспосабливаться к уникальным типам других людей.

Полезная статья? Подпишитесь на наш канал в Дзене и следите за лучшими обновлениями и обсуждениями на «Идеономике»

«,»nextFontIcon»:»»}» data-theiapostslider-onchangeslide=»»»»/>

Соотношение внутреннего и внешнего миров изучает наука соционика. Она помогает человеку быстрее сориентироваться в социуме, наладить отношения с другими людьми и при этом не вступать в противоречие с собственным «я». Всего психологи выделяют три социотипа: интроверт, экстраверт и амбиверт.

Различия между экстравертами и интровертами

Термины экстраверт, интроверт, амбиверт ввел в широкий обиход известный западный психолог Айзенк. Согласно исследованиям Айзенка, большинство жителей планеты – интроверты и экстраверты. Они кардинально различаются, являясь полярными. При этом поведение, мысли и чувства психотипов бывают настолько разными, что они никогда не смогут понять друг друга, даже будучи близкими родственниками.

Чем отличается интроверт от экстраверта:

1. Экстраверты – люди, ориентированные на внешний мир. Они стремятся принести ему максимум пользы. Экстраверты общительны, открыты к переменам, новым знаниям, всегда готовы к диалогу. К плюсам экстравертов можно отнести готовность к самопожертвованию (хотя зачастую эти люди не способны глубоко сопереживать, воспринимая мир поверхностно).
2. Экстраверты могут буквально горы свернуть, зарядив всех своей энергией, но быстро перегорают, охладев к делу, и тут же выбирают что-то новое. Такие люди никогда не унывают, их трудно огорчить надолго (см. ).
3. Интроверты ориентированы на себя и уверены, что вселенная должна вертеться вокруг них, ведь они (по собственному убеждению) знают все лучше остальных. Они считаются закрытыми, унылыми людьми, которые любят поворчать, но при всей своей закрытости это верные товарищи, самые надежные коллеги.
4. Интроверты впускают в душу редко. Хотя если доверяются людям, то отдают себя до конца и стараются уловить тонкую организацию души близкого, прислушиваясь к желаниям.
5. Характерная черта интровертов – скептический, больше даже пессимистический настрой. Они редко видят хорошее, но очень часто за таким отношением прячется желание смотреть на мир трезво, принимать взвешенные решения.

Есть ярко выраженные психотипы, а есть те, что трудно определить с первого взгляда. Поскольку таких людей очень много (по разным данным, от 38 до 50% всех жителей Земли), психологи сочли разумным выделить промежуточный тип, который назвали амбивертом. С одной стороны, эти люди открытые, общительные, но с другой, могут замкнуться по необъяснимой причине.

Кто такие амбиверты

Амбиверты – нечто среднее между интровертом и интровертом. Если верить исследованиям Айзенка, таких людей очень много, причем именно этот психотип самый гибкий, поскольку обладает способностью подстраиваться практически под любую ситуацию.

Амбиверты со стороны могут казаться как экстравертами, так и интровертами. В один день они активны и радостны, а в другой – замыкаются в себе, всем своим видом давая понять, что их лучше не трогать. Человек-амбиверт то с легкостью блистает в компании, привлекая людей, то старается уйти в сторону от компании (см. ).

Психологи выделяют следующие черты амбивертов:

1. Повышенная чувствительность к стрессам: именно поэтому такие люди часто могут устать от шума в один момент и быстро потерять интерес к происходящему.
2. Отличная интуиция позволяет не только сформировать вокруг себя круг «нужных» людей, действовать правильно в любой ситуации. Такие люди великие дипломаты от природы, способные найти общий язык со всеми практически везде. На собраниях они яркие ораторы, а в кругу друзей ведут себя скромно, поддерживая общую атмосферу.
3. Гибкая психика. Амбивертов трудно расстроить сильно или надавить на жалость. Они хорошо понимают, где стоит поддержать человека, а где лучше отойти в сторону, дать ему возможность разобраться в ситуации самостоятельно.

Кто-то считает амбиверта тихоней, а кто-то – выдающейся харизматичной личностью. В любом случае, когда в мире многие люди подвержены стрессам, синдрому хронической усталости, именно за амбивертами психологи видят будущее как за способными выжить без ущерба для психики.

Как бы то ни было, каждый психотип имеет свои сильные и слабые стороны. Будет разумным знать собственный, а потом корректировать свое поведение, чтобы суметь адаптироваться к миру самостоятельно.

Мини-тест: определение психотипа

Понять, к какому типу принадлежишь, помогут специальные тесты, разработанные последователями соционики. Приведем пример одного из самых простых. Достаточно ответить утвердительно на тезисы из нижеприведенных списков, а потом подсчитать количество ответов. В каком списке будет больше положительных ответов, к такому типу (с большой долей вероятности) относится человек.

Человек экстраверт, когда верит:

1. Общительность, доверие и жажда знаний – то, на чем должен строиться мир.
2. Все меняется только к лучшему.
3. Иногда можно опоздать: счастливые часов не наблюдают.
4. Всегда важно быть открытым к новым впечатлениям, а для этого лучше быть легким на подъем.
5. Принимать решения сложно. Но кто говорит, что нельзя будет его изменить?
6. Периодически нужно тратить деньги на спонтанные покупки, чтобы баловать себя.
7. Шумные компании, поездки, выходы в свет очень полезны для восстановления энергии, внутренних сил.

Человек интроверт, когда верит:

1. Скромность всегда украшает человека.
2. Пунктуальность – обязательное качество в наше время.
3. Мир несовершенен, с этим надо смириться.
4. Лучше семь раз отмерить, а один раз отрезать.
5. Деньги любят счет и бережливость.
6. Все задуманное нужно довести до конца.
7. Для восстановления сил важно вовремя побыть в одиночестве.

Рекомендуется узнать, что такое : как развить аналитический склад ума.

Что такое : как развивать критическое мышление у детей.

На заметку о , как их примерить на себя и мыслить продуктивно.

Человек амбиверт, когда верит:

1. Общаться с новыми людьми комфортно и приятно, но также важно порой побыть в одиночестве: это лучшая «подзарядка нашей батарейки».
2. В любой ситуации важно знать, что именно сказать и каким тоном. Дипломаты правили миром во все времена.
3. Блистать надо на светских мероприятиях, а на барбекю в кругу друзей предпочтительно держаться в стороне.
4. Люди склонны лицемерить.
5. Лучшая беседа – конструктивный диалог.
6. Прежде чем дать ответ, лучше немного подумать.
7. Не стоит все принимать близко к сердцу.
8. Уныние – не лучший помощник в борьбе с проблемами.

Важно учитывать, что абсолютно «чистых» типов личностей не бывает. Интроверты, экстраверты, амбиверты часто смешиваются между собой, ведь личность склонна меняться под воздействием обстоятельств, времени и прочих факторов (см. ).

Время на чтение: 2 мин

Интроверт и экстраверт – это принципиально различные психологические типы личности. В психологии выделяют три психотипа: интроверт, экстраверт, амбиверт. Понятие интроверт и экстраверт обозначают два крайне противолежащих типа личности. Экстраверт – это такой тип личности, поведения которого направляются на окружающих людей, активное взаимодействие с ними. Интроверт – это тип личности, действия которой направлены вовнутрь, то есть на себя. Амбиверт – это личность, соединившая в себе все качества экстраверта и интроверта.

Определение экстраверта и интроверта заключается в следующих характеристиках. Экстраверты предпочитают общение с различными людьми, пытаются привлечь к себе внимание окружающих, поэтому они часто участвуют в публичных выступлениях, в конкурсах, многолюдных мероприятиях.

Интроверты не столь нацелены на общение и различные активности, им более комфортно проводить время в одиночестве с внутренними размышлениями, тревогами или чувствами. Часто интроверты являются творческими натурами, также они предпочитают наблюдать со стороны любые общественные процессы, но не принимать в них участие.

Экстраверту для комфортного состояния необходимо, чтобы возле него были люди, помощью которых он также может пользоваться в коллективном деле. Интроверту же напротив, чуждо все, что предполагает взаимодействие с другими, ему комфортно работать в одиночку, с собственными силами, не ожидая и не принимая ни от кого помощи.

Понятие интроверт и экстраверт являются одними из базовых характеристик личности, поскольку определяют направленность поведения, основные побуждения и характер взаимоотношений.

Интроверт и экстраверт, кто это

Определение экстраверта и интроверта лежит в особенностях их энергии. Поскольку все жизненно важные процессы являются энергозатратными, то способ компенсации этой энергии является очень важным процессом для каждого человека. Обычно, восстановление сил происходит за счет еды и сна, только отдельным личностям необходимы дополнительные ресурсы. Так, экстраверты нуждаются в обществе, от общения они получают дополнительный заряд позитива и сил. Без активного взаимодействия с другими личностями, экстраверты начинают «чахнуть» на глазах. Интровертам же вполне хватает сна, они могут прожить день без общения с кем-либо. Из этого определения следует, что экстраверт является в какой-то степени «энергетическим вампиром». «Энергетический вампир» – это человек, нуждающийся в энергетической подзарядке. Пополнение запасов у него происходит за счет поглощения энергии других людей, делая это неконструктивным образом.

Таким образом, энергетический вампир является экстравертом, который приобретает энергию, через нанесение боли другим людям (нанесение обид, угроз, шантажа, критики).

Но если заявлять о том, что энергетическим вампиром является экстраверт, то требуется сперва обозначить, что не все экстраверты являются таковыми. Большинство экстравертов, получающих энергию от людей, делают это через добро, принося пользу окружающим.

Чтобы понять, чем отличается экстраверт от интроверта, нужно понаблюдать за поведением человека. В поведении лучше всего выражается вся сущность .

Зачастую, почти все люди в дружеских компаниях рассказывают время от времени анекдоты друг другу, но бывает в компании такой человек, анекдоты которого всегда кажутся самыми смешными, веселыми и забавными, и этого человека все готовы слушать часами. Этот человек без сомнений, экстраверт, который приносит другим людям удовольствие и сам этому радуется.

В каждом офисе, каждой компании или на заводе, среди рабочих можно найти экстраверта и интроверта. И каждый из них, и экстраверт, и интроверт, имеет достоинства и недостатки. Для эффективной деятельности и работоспособности, необходимо, чтобы все достоинства экстраверта и интроверта были использованы полностью на сто процентов. Недостатки, в свою очередь, наоборот, необходимо стараться переработать, чтобы превратить их в достоинства.

Можно выделить основные достоинства интроверта в его профессиональной деятельности. Склонность интроверта к индивидуальной работе предотвращает множество проблем, поскольку вся ответственность за выполнение лежит на нем одном и в случае каких-то недоразумений, то все вопросы будут поставлены только к одному интроверту, а он в свою очередь хорошо знает, чем занимается и ему не на кого будет спихнуть вину.

Профессионально значительные достоинства экстраверта: легкость вступления в новые контакты позволяет экстраверту заключать успешные сделки, проводить собеседования. Экстраверты настолько уверены в себе и общительны, что для них не имеет особого значения, кто перед ними стоит, какой ни будь посол или обычный рабочий, они знают свое дело, их работа – это их жизнь.

Экстраверты общительны в кругу друзей и не менее коммуникабельны на работе. У экстравертов нет публичных выступлений, наоборот, чем больше они видят перед собой людей, взоры которых устремлены на них, то все больше чувствуют уверенность в себе, поскольку насыщаются энергией собравшихся.

Помимо достоинств интровертов, у них также имеются недостатки. В силу своих личностных особенностей, интроверты плохо налаживают общение с начальником или с коллегами по работе, если им приходится встречаться. Через слишком уединенную работу у интровертов еще больше может затрудняться их коммуникабельность, поскольку потребности в общении нет, и на работе им совершенно не приходится с кем-то разговаривать. Отсутствие способностей становится большой проблемой для интровертов, но если их работа заключается в уединенной деятельности, то они ее будут делать на высоком уровне.

Хотя экстравертов любят и принимают в своем кругу практически все, поскольку они активны, коммуникабельны, хотят развиваться, самоактуализироваться, то сначала кажется трудным определить какие-то их недостатки. Но как раз из-за того, что экстраверты чересчур активны, их принимают за безответственных людей, поскольку их настроение может меняться достаточно часто, а это влияет на их работоспособность. Экстраверт в деловом и в личном общении, в большинстве случаев, не волнуется о комфортности состояния собеседника или клиента. Даже если человек выражает негативные реакции, то экстраверт их тоже принимает, поскольку — это тоже энергия. Экстраверты имеют слабость в публичных выступлениях, поэтому слишком увлекшись своим представлением, экстраверт может превратить его в балаган.

Экстраверту и интроверту, можно дать некоторые рекомендации, пользуясь которыми они смогут вырабатывать паттерны поведения, как у противоположного типа личности.

Интроверты должны учиться общаться с людьми таким образом, чтобы получать только положительную реакцию от собеседника или от его слушателя. Для этого им нужно набираться терпеливости и заставлять себя общаться с другими, особенно с теми, с которыми должно принести определенные успехи.

Интроверты, которые не любят общаться, но должны это делать, в силу деловых или личных обстоятельств, могут найти среди людей личность, любящую много говорить, тогда со стороны интроверта не нужно будет особо напрягаться, поскольку болтливый, особенно поверхностный человек будет пользоваться компанией такого «активного» слушателя и будет без умолку разговаривать, а интроверт в свою очередь получит то, что хотел – необходимые связи.

Экстравертам можно пожелать научиться контролировать процесс общения, чтобы суметь остановиться в момент, когда они увидят, что собеседник устал от их монолога или выражение любой другой негативной реакции. Экстраверту необходимо учиться обуздывать свои эмоции и ставить интересы собеседника на высокое место, а не проявлять доминирование собственных интересов.

В индивидуальной психологии выделяются три типа личностей: интроверт, экстраверт, амбиверт.

Об экстраверте и интроверте уже говорилось выше, осталось дать определение типу амбиверта. Амбивертом является человек, который совмещает в себе свойства двух типов и экстраверта, и интроверта. То есть амбиверт временами становится душой компании, то есть экстравертом, но часто у него может возникать желание побыть наедине, как у интроверта. Это люди, которых иногда не сразу заметишь в большой компании, но в тесном кругу они достаточно общительны. Амбиверт способен публично выступать перед людьми, но у него могут возникать проблемы с установлением новых контактов.

Как определить интроверт или экстраверт

Определение наличия у себя психологического типа интроверта или экстраверта можно с помощью специальных тестов, предназначенных для определения типа личности. Вот пример самых часто задаваемых вопросов для определения психологического типа экстраверта или интроверта: комфортно ли мне работать в одиночестве, легко ли мне дается общение с людьми, особенно новыми, имеется ли тяга к публичным выступлениям или склонность к пребыванию в центре внимания и другие подобные вопросы.

Чтобы понять, чем отличается экстраверт от интроверта, можно даже просто посмотрев любое их публичное выступление. Эмоциональная наполненность этого выступления будет совершенно разной, как у экстраверта, так и у интроверта. Экстраверт будет начинать свое выступление с юмором, спрашивать слушающих как их дела, ставить какие-то наводящие вопросы касательно темы, чего никогда не сделает интроверт.

Интроверт начинает выступление с размеренного, спокойного повествования, постепенно наращивая эмоциональность речи.

Чтобы определить, чем отличается экстраверт от интроверта нужно хорошо присмотреться к окружающим людям, наблюдать различия в их поведении и делать выводы, с человеком какого типа вы только что общались.

Интроверту нравится уединение, погруженность в себя, во время которого он мечтает, фантазирует или рассуждает. Интроверты даже если пришли на какую-то вечеринку, то стараются держаться отстраненно от других, им по душе одиночество и спокойствие. Интроверты могут использовать свои особенности в профессиональных целях, определенных событиях жизни, которые требуют от человека сосредоточенности и планомерности. Интроверт хорошо знает, что и зачем он делает, он не будет делать лишних движений, взаимодействовать с внешним миром, если в этом нет резона. Характер интроверта спокоен. Он рассудительная и уравновешенная натура. Интроверт не будет принимать категорических поспешных решений, будет продумывать все варианты, и выбирать самый эффективный со всех сторон. Часто такая взвешенность граничит с нерешительностью и медлительностью. В личной жизни женщины-интроверты – это хранительницы домашнего очага, заботливые матери. Мужчины-интроверты – прекрасные и верные мужья, но часто ими могут пользоваться жены-манипуляторы.

Экстраверты отличаются высокой активностью, смелостью, непосредственностью. Это как их достоинство, так и слабость. Экстравертированные личности стремятся во всем быть лидерами, быть общественно признанными. Для них важнейшими являются проявления признания их заслуг, нежели реальная ценность их действий и достижений. Они никогда не устают от общества людей, поскольку общением прибавляют себе энергии.

Экстраверты очень легки на подъем, инициативны и решительны. Иногда их решительность граничит с безрассудством. Они душа компании, они лидеры и вожди. Пользуясь своей властью, они могут становиться наглыми и эгоистичными. На пути к достижению успеха их ничто не остановит, они уверены в своих поступках и больше им ничего не надо. В любовных отношениях экстраверты всегда берут на себя власть. Поэтому если влюбленная пара состоит из двух экстравертов, то в случае ссоры они один перед другим будут отстаивать свою правоту, громко выясняя отношения.

Нужно отметить, что ярко выраженных психотипов не так уж много. Часто экстравертом называют просто человека, любящего поговорить больше, чем остальные. На самом деле, в каждом человеке имеются качества обоих типов, просто их проявление разное, одни черты могут быть более раскрыты, другие – менее.

Например, человек может быть веселым, жизнерадостным, улыбаться всем и всегда, но у него бывают периоды, когда он не хочет ни с кем общаться, погружается в свой внутренний мир, может маскировать свои проблемы проявлением чрезмерной активности и коммуникабельности. Такая экстраверсия ложная. Интроверты, которым так свойственна медлительность реагирования, могут в необходимый момент достаточно быстро принять решение и потом не пожалеть об этом.

Наиболее ярко можно наблюдать совместимость интроверта и экстраверта в отношениях мужчины и женщины. Такие противоположные типы являются примерами достаточно крепких союзов. Они отлично дополняют друг друга. В нужный момент они могут развеселить или наоборот утихомирить своего партнера, и совсем не важно, кто из них каким типом обладает.

Интроверты быстро надоедают друг другу, поскольку никто из них инициативу первым не проявляет и они могут так бездействовать долгое время, погружаясь в себя. Пара экстравертов часто конфликтует, их ссоры могут продолжаться очень долго, поскольку никто из них уступать не хочет, они питаются энергией друг друга, такие отношения требуют крепких нервов.

Как видно, совместимость интроверта и экстраверта вполне естественна, хотя кому-то на первый взгляд казалось бы, что это далеко не так.

В обоих психологических типах имеются и положительные и негативные качества, отчего выбирать, кто из них лучше, безрассудно. Поэтому в жизни должны присутствовать и интроверты и экстраверты, как уже было продемонстрировано на примерах пар выше. Просто каждый человек, в силу понимания своих личностных характеристик должен умет подстраиваться под других людей, чтобы обеспечить себе полноценную жизнь, хорошие отношения с окружающим миром и людьми.

Как интроверту стать экстравертом

Наверняка есть такие личности, которых беспокоит вопрос: может ли интроверт стать экстравертом. Ответ таков: «если сильно захотеть…». Но важно понимать, что человеку, который всю свою сознательную жизнь прожил, будучи интровертом, перестроить свои установки, мировоззрение, поведение будет очень трудно.

По сути, вообще зачем это делать, если человеку удобно быть интровертом, и он чувствует себя комфортно в своем теле. Но, если интроверт лично желает изменить свое мировоззрение, пересмотреть свои взгляды, трансформировать свою личность, потому что это ему нужно, тогда он может попробовать измениться.

Важно понимать, что попытки интровертов стать экстравертированной личностью, могут сначала казаться неуклюжими, отдавать наигранностью поведения, но постепенно человек приобретет новые умения и способности. На его личностные установки это вряд ли сильно повлияет, но снаружи интроверт вполне может казаться экстравертом. Так, может ли интроверт стать экстравертом? Ответ: частично. Далее будут представлены некоторые способы того, как стать экстравертом.

Первый совет, который будет дан интровертам – это найти для себя зону «продуктивного дискомфорта». Это значит найти такое состояние, которое выходит за грани обычного, в котором человек почувствует себя более продуктивным и активным. Именно состояние такого дискомфорта приводит к повышению производительности. Так, человек находит новую работу и чувствует определенную неловкость или дискомфорт, но он переступает через себя и старается эффективно работать.

Также можно отправиться путешествовать в такие места, где отсутствуют привилегии материального мира. Только выйдя из зоны личностного комфорта, открывшись навстречу миру, интроверту можно пережить те чувства, которые ощущает экстраверт, наслаждаясь новизной.

Только следует начинать это делать с малого. Например, если интроверт во время обеденного перерыва всегда оставался наедине в офисе, заказав еду с доставкой, тогда ему нужно один раз выйти с коллегами на обед в кафе.

Полезным способом, чтобы изменить себя является вызов самому себе, например, нужно раз-два раза в неделю делать что-то абсолютно не свойственное, что-то такое, что всегда хотелось сделать, но внутренние комплексы не позволяли. Экстраверты не чувствуют запретов, они поддаются внутренним порывам, и не важно будут ли сильно они об этом жалеть. Необходимо подталкивать себя к тому, чтобы перестать поддаваться внутренним барьерам, их надо разрушить.

Только не надо сразу строить планы Наполеона, нужно постепенно входить в новое для себя состояние. Например, начать здороваться с соседями, останавливаться поболтать с ними минуту, спрашивать у людей на улице который час, записаться на какие-то курсы и многое другое.

Если интроверт решил отведать какое-то мероприятие, многолюдное событие, он может на нем найти себе подобных. Там, зачастую всегда есть люди, которые занимаются не тем, что все остальные, они не играют в игры, не принимают участие в конкурсах, стоят отстранено. Возможно, у них сложилась аналогичная ситуация, может быть они пришли на такое мероприятие в поисках новых знакомств, но боятся сделать первый шаг. В таком случае можно первому проявить инициативу, продемонстрировать свое ненавязчивое общество и положить начало хорошему знакомству.

Еще лучше может быть, если использовать свою нерешительность в своих же целях. Например, начать общение с того, что сказать о том, что вы здесь в первый раз и никого не знаете, не знаете как начать разговор со всеми этими незнакомыми людьми. Таким образом, за счет своей искренности, можно расположить к себе человека и снять напряжение. Только требуется заранее продумать, какие вопросы можно будет поставить другим людям, что именно рассказывать о себе, чтобы в разговорах не было неловких пауз.

Можно воспользоваться одним проверенным способом: просто спросить человека, как он попал на это мероприятие, какое отношение к нему он имеет и что собственно он делает в свое обычное время провождения. Люди обожают рассказывать о себе. Таким образом, получается, что интроверт особо ничего не говорит, но контакт он установил, партнер его запомнит, как приятного собеседника.

Если нет возможности посещать какие-то мероприятия, тогда можно их устраивать у себя дома, таким образом, можно познакомиться поближе с людьми, а обстановка будет способствовать снятию напряжения.

Важно, после усилий, потраченных на повышение социальной активности, сделать себе восстановительный отдых. Все-таки интроверту приходится тратить немало моральных и физических сил для общения с людьми. Дома же, наедине, он может проводить время так, как ему комфортно, в полной тишине.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Кто такой амбиверт

Тип поведения: амбиверт

Амбиверт – это психологическое понятие, которое используется для характеристики личности со средними показателями по шкале экстравертности и интровертности.

Если экстраверты, как правило, сосредоточивают всю энергию на внешнем мире, а интроверты – на внутреннем, то амбиверты владеют средними данными по вышеприведенным параметрам. Стоит отметить, что амбивертами является большая часть общества.

В современной психологической литературе этот термин пока что мало изучен, но все же он имеет огромную ценность для экономической и социальной психологии. Понятие амбивертизма было сформировано на основе теории личности Карла Гюстава Юнга, который определял темперамент человека по степени его вовлеченности в то или иное дело.

В теории Юнга, экстраверты и интроверты имеют очень строго прописанные характеристики, которые поддаются изменению только под сильными внешними факторами, такими как старение или большое эмоциональное потрясение.

Впервые термин «амбиверт» был использован в работе социолога Кимбола Янга в 1927 году. В середине прошлого века понятие уже было внесено в психологический словарь Айзенка.

Как в ситуации с интровертами и экстравертами, для амбивертов также существует определенный набор физических и эмоциональных качеств. Как утверждает американский профессор Адам Грант, амбиверты имеют оптимальный диапазон импульсов в коре главного мозга.

У экстравертов, к примеру, количество этих импульсов ниже достаточного уровня, поэтому они ищут развлечений во внешнем мире. Интроверты же, наоборот, имеют слишком высокий уровень стимуляции коры главного мозга, что подталкивает их искать более умиротворенную атмосферу.

Несомненно, важным преимуществом амбиверта является изменчивость качеств его личности. Людям с этим типом темперамента легко удается адаптироваться как к среде интровертов, так и к обществу экстравертов.

В 1947 году Айзенк сделал достаточно громкое заявление о том, что именно амбиверты имеют лучшие предпосылки для эмоциональной стабильности.

Если считать интровертов слишком чувствительными личностями, а экстравертам приписывать противоположные качества, то амбиверты были названы стабильным стандартом в этом контексте.

В придачу к универсальности в общении и стойкости эмоциональных характеристик, амбиверты являются обладателями достаточно мощной интуиции. Это, без сомнения, выгодная черта для любого человека во время общения.

Как считает Даниэль Пинко, интуитивные методы поведения помогают амбивертам легко подстраиваться под любую ситуацию коммуникации с другими личностями. Именно поэтому, амбиверты легко распознают время, когда лучше промолчать, а когда стоит сказать что-то.

Еще одной выразительной чертой амбивертов является средний уровень риска. Людям этого типа характерно долгое размышление над предложениями. Им важно быть уверенными в правильности поступков.

Умение работать как в группах, так и самостоятельно, помогает амбивертам почти в любой деятельности, ведь они легко перестраивают свои усилия и справляются с поставленной задачей.

Поскольку амбивертам свойственно подстраиваться под интровертов и экстравертов, порой случается так, что они производят разное впечатление в разных ситуациях. Кому-то амбиверт будет казаться слишком разговорчивым, в то время как для других он будет тем еще занудой.

Немецкий психолог Сильвия Лохен считает, что именно интровертные качества являются признаком универсальности как интровертного, так и экстравертного общения. По мнению множества рекрутеров, именно такие качества являются залогом успеха на коммерческом рынке.

Исходя из исследований Адама Гранта, можно однозначно утверждать, что теории Сильвии Лохен были правдивы. Грант провел эксперимент, в котором на основе тестирования разделил участников на три группы: интровертов, амбивертов и экстравертов.

Каждой из групп предлагалось продавать одинаковые товары покупателям. Группа амбивертов справилась с поставленной задачей наилучшим образом. Они сумели заработать на 24% больше остальных участников эксперимента.

Грант объяснил успех амбивертов тем, что в определенных ситуациях они могут подстраиваться под каждого клиента индивидуально, чтобы лучше отвечать на их потребности.

Таким образом, хорошая стартовая позиция делает амбивертов незаменимыми работниками, особенно в сферах, которые требуют общения с людьми. Наилучшими профессиями для амбивертов считаются менеджер, консультант или преподаватель.

Таким образом, амбивертам легко устроиться почти в любой сфере деятельности человека, поскольку их умения подстраивать свой темперамент под собеседника высоко ценятся и помогают в работе.

Что такое амбиверт? 10 признаков того, что вы третий член EQ

. Большинство людей либо экстраверты, либо интроверты. Экстраверты — это социальные бабочки, готовые к деловому миру, которые преуспевают на вечеринках, очаровывают толпу и … слишком агрессивны для своего же блага. Интроверты не могут спокойно провести ночь с Netflix, по душам, когда вам грустно, и просто … правда, вы собираетесь СНОВА отменить наши планы? Оба типа личности построены на крайностях, и вы можете почувствовать себя потерянным, как забытый средний ребенок: амбиверт.

Погодите, а что такое амбиверт? Хорошо, амбиверт — это, по сути, центральный Джерси социальных личностей — некоторые люди говорят, что его не существует. Но я из округа Монмут, детка, и амбивертов действительно существуют. Не все чувствуют себя такими социально активными в том или ином направлении. Таким образом, амбиверты собирают смесь характеристик, которые обычно приписываются обоим концам спектра.

«Амбиверты находятся в середине спектра традиционных интроверсий и экстраверсий, — говорит клинический психолог Карла Мари Мэнли, доктор философии, автор книги Joy From Fear .«Амбиверты имеют тенденцию быть более гибкими по своей природе в отношении своих потребностей в стимулировании и контакте с другими, тогда как истинные экстраверты и интроверты, как правило, имеют более конкретные потребности и склонности».

Истории по теме

Если вы долгое время чувствовали себя не в своей тарелке в этой войне и хотите восстановить свою идентичность, какие признаки или характеристики отмечают вас как амбиверта? Есть несколько противоречивых качеств, на которые стоит обратить внимание.

10 верных признаков того, что вы амбиверт

1.Вам одинаково комфортно в новых и знакомых социальных ситуациях, но …
По словам доктора Мэнли, у вас есть ограничения в отношении количества времени и частоты событий. Вы, вероятно, не замужем за этим Couch Life, это больше, когда вы до выходите на улицу, вы не пытаетесь оставаться вне дома до 3 часов ночи

2. Вы чувствуете интерес к обсуждениям и светской беседе, но обнаруживаете, что слишком много подшучивания и диалога, чтобы оттолкнуть.
Когда дело доходит до того, с какими разговорами вы справляетесь, вы занимаетесь средним уровнем.Вы не стремитесь к тому, чтобы вести дискуссии до тошноты, и на самом деле вы не ищете интимной беседы по душам. Знаете, вы чувствуете себя очень хорошо. Болтаем.

3. Вы не боитесь проводить время в одиночестве, но им нравится частый контакт с другими людьми.
У вас, наверное, самый сбалансированный Google Cal из всех ваших друзей, это точно. Вы знаете, когда наступает время для самообслуживания, и не испытываете никаких чувств по этому поводу.

4. Вам комфортно находиться в стороне на светском мероприятии, но также удобно находиться в центре внимания в течение коротких периодов времени.
Иногда, как в день свадьбы вашей сестры, можно немного отойти на второй план. Экстраверт, возможно, захочет поскорее окунуться в речь во время речи фрейлины, а вы сохраните ее стильно и сфокусируете на невесте. С другой стороны, интроверту нужно было бы сделать около 300 небольших перерывов. (Поверьте мне.)

5. Если вас подталкивают к слишком общению, вы можете почувствовать себя истощенным или истощенным.
К сожалению, амбиверты не застрахованы от раздражающего выгорания интровертов.По сути, вы тот, кто может усердно работать в пятницу и субботу, и вам действительно нужно выздороветь в воскресенье. Действительно День Отдыха.

6. Как правило, амбиверт не будет беспокоиться в социальных сетях, если только он не почувствует давление со стороны вторжения границ.
Когда вы интроверт (и громко, опять же, это я), пребывание в группе более пяти минут заставляет вас искать выход. Это забавное и сексуальное ощущение, что здание в огне, очень рекомендую. Когда вы амбиверт, у вас действительно нет этого чувства неспровоцированного.Он наберет номер только в том случае, если вы застряли в неудобной ситуации «Могу я получить ваш номер?».

7. Вы кажетесь хамелеоном посторонним, учитывая тенденцию колебаться между очень общительным временами и довольно тихим в других случаях.
Если читать по-другому, у вас восхитительный вид загадочности! Люди, возможно, не могут точно понять, потому что вы не всегда приходите на вечеринку как один и тот же человек.

8. Вам не нужны постоянные «исправления» контакта с другими, чтобы чувствовать себя «живым» и подпитываемым.
Хотя вы можете быть предрасположены к некоторым интровертам, вряд ли вы будете иметь те же склонности к социальным наркоманам, что и экстраверт. Вы не собираетесь массово отправлять друзьям текстовые сообщения с фразой «ВХОДИТЕ!» а затем начать ралли.

9. Вы можете вести малоподвижный образ жизни и вести себя тихо, но при этом будете чувствовать себя лучше, если будете часто получать новые впечатления.
Допустим, ваша рабочая жена приглашает вас отправиться на экскурсию по винодельне со своими друзьями-норми. Для меня этот опыт звучит как дикий кошмар, и я бы отказался от RSVP , так что трудно.Однако амбиверт с радостью подпишется на него и, возможно, просто откинется на спинку кресла. Наслаждайтесь каберне и много улыбайтесь.

10. Вы чувствуете себя зажатым между полюсами экстраверсии и интроверсии.
Иногда вы не уверены, какая «идентичность» лучше всего подходит для определенной ситуации или времени. Надеюсь, дойдя до конца этого списка, вы догадались, к чему вы относитесь!

Хорошо, если вы все же приземлились на стороне интроверта, вот как быть застенчивым, не будучи грубым.И это позволит вам опираться на более положительные черты вашей экстравертной стороны.

Наши редакторы самостоятельно выбирают эти продукты. Совершение покупки по нашим ссылкам может приносить Well + Good комиссию.

Вы экстраверт, интроверт или амбиверт?

Недавнее исследование психолога Адама Гранта (и других) было сосредоточено на тех людях, которые не являются ни сильно экстравертными, ни сильно интровертированными — так называемыми «амбивертами».В то время как экстравертам нравится находиться с другими и взаимодействовать с ними, а интровертам нравится уединение, амбиверты характеризуются двойственным отношением к социальным ситуациям — иногда наслаждаясь компанией других, но иногда наслаждаясь одиночеством.

Эти результаты не слишком удивительны, если учесть, что экстраверсия-интроверсия — это континуум, и если мы предположим, что эта черта личности имеет нормальное распределение (вспомните кривую колокола). Это означает, что около двух третей людей находятся в середине, и их можно отнести к категории амбивертов.Это, вероятно, решает извечную проблему, почему, когда люди проходят личностный тест и классифицируются как интроверты или экстраверты, они часто чувствуют себя так: «Я на самом деле не тот или иной».

В своем исследовании Грант обнаружил, что неудивительно, что из амбивертов, а не из экстравертов, как правило, получаются лучшие продавцы. Грант связывает успех амбивертов в продажах с умением говорить и слушать (экстраверты слишком много говорят, интроверты — слишком мало).

Наше собственное исследование личности и лидерства показало, что не экстраверсия или интроверсия привели к успеху лидера, а хорошее лидерство больше связано с хорошими социальными навыками.Экстраверты, интроверты и амбиверты, обладающие навыками межличностного общения, становятся лучшими лидерами (хотя исследования показывают, что экстраверты имеют преимущество, когда дело доходит до достижения руководящих должностей — вероятно, из-за всех этих разговоров).

Как определить, амбиверт ли вы?

Если вы любите компанию других, но не слишком сильно, то вы, скорее всего, амбиверт. Если вы можете общаться и вести светскую беседу, но слишком много вам надоедает, это предполагает амбиверсию. Если вы иногда разговорчивы, а иногда нет, вы, скорее всего, амбиверт.

Урок из всего этого заключается в том, что не следует слишком сильно задумываться о типах личности. Хорошо узнать о себе больше, но не позволять обозначению определенного типа ограничивать наши амбиции или наш успех.

11 Захватывающее поведение амбиверта, о котором вы могли бы знать

1. Paralegal.

Амбиверты, как правило, преуспевают на должности помощника юриста, потому что это предполагает тщательное общение с клиентами. Они должны слушать, наблюдать и разговаривать, чтобы гарантировать успех слушаний и судебных процессов.Это ситуации, с которыми экстраверт или интроверт могут бороться.

2. Креативный маркетинг.

Одиночество необходимо людям для выражения творческих способностей, на что способны амбиверты. Дополнительным преимуществом является то, что индивидуальность амбивертов позволяет им работать в команде и сотрудничать с другими творческими людьми. Следовательно, амбиверты, как правило, преуспевают в креативном маркетинге.

3. Представитель по связям с общественностью.

Амбиверты — отличные представители по связям с общественностью благодаря своим коммуникативным навыкам.Эта позиция включает продвижение имиджа клиента или организации, с которым амбиверты могут справиться гораздо лучше, чем личность интроверта или экстраверта.

4. Продавец.

Экстраверт или интроверт могут иметь определенные недостатки, когда дело доходит до ведения торговой позиции. Однако амбиверты хорошо преуспевают в этой области, потому что у них отличные коммуникативные навыки. Они не властны и не слишком спокойны, чтобы потерять продажу.

5. Учитель или спикер.

Карьера, предполагающая общение с людьми, — отличный выбор для амбивертов.Ораторы получают информацию, проводя время в одиночестве, а также общаясь. Эти качества похожи на личность амбивертов, что делает его отличным выбором карьеры для них.

Часто задаваемые вопросы

Что такое амбиверт?

Чтобы ответить на вопрос: «Что такое амбиверт?» нам нужно взглянуть на двух наиболее распространенных личностей. Амбиверты попадают в середину спектра между интроверсией и экстраверсией, что означает, что они демонстрируют гармонию сдержанных и общительных черт.

Что такое экстраверт?

Термин «экстраверт» относится к тому, кого легко возбуждают внешние влияния. Один из признаков того, что вы экстраверт, — это когда вам нравится знакомиться с новыми людьми и находиться в компании друзей больше, чем одиночеству. Ваша личность больше общительна, чем сдержанна.

Что такое интроверт и экстраверт?

На вопрос «Что такое амбиверт?» ярко объясняет интровертное и экстравертное значение.Амбиверты — это люди с балансом интровертированных и экстравертных качеств. Это означает, что они могут сказать: «Я интроверт», демонстрируя при этом признаки амбиверсии.

Умеешь ли ты быть интровертом и экстравертом?

Сравнение экстравертов и интровертов дает ответ на вопрос: «Что такое интроверт или экстраверт?» Однако многие люди не попадают в эти две основные категории. Людей, демонстрирующих как интровертные, так и экстравертные качества, называют амбивертами.

Что такое экстраверт?

Экстраверты — это люди, которые больше озабочены событиями в их окружении, чем своими внутренними мыслями и чувствами.Они заинтригованы внешними субъектами и относятся к категории общительных личностей.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Считаете ли вы, что амбивертное значение просветляет? По иронии судьбы, амбивертов выявлено больше, чем у любой другой личности. Из-за образа жизни, социальных, экологических и многих других факторов люди обладают различными интровертированными и экстравертными качествами, что делает их амбивертами. Пожалуйста, оставьте комментарий, если вам понравилась эта статья, или поделитесь ею с другими.

Что такое амбиверт?

Каждый раз, когда я говорю с группой людей, в толпе встречаются такие, кто никогда не слышал слова «амбиверт».«Я обычно прошу поднять руки экстравертов, затем интровертов, а затем спрашиваю, не голосовал ли кто-нибудь еще или немного смущен.

Если вы не уверены, к какой стороне континуума вы принадлежите в этом обсуждении, вы вполне можете быть амбивертом. Амбиверсия — это смесь интровертированных и экстравертных черт, что затрудняет идентификацию как одного из них. Интроверсию обычно определяют по более высокой чувствительности к внешней стимуляции, перезарядке в одиночестве или с одним или несколькими близкими друзьями, а также по общему отвращению к сетевым событиям.Экстраверсия процветает во внешне стимулирующей среде; чем больше активности, тем лучше. Он заряжается энергией в присутствии большого количества людей и происходящего. Какая сторона этого лучше всего описывает вас? Не уверен, может амбиверсия — это твой темперамент.

Амбивертов на работе часто отмечают следующие основные черты:

• Они имеют тенденцию быть уравновешенными, не слишком позитивными или чрезмерно негативными, уравновешивая здоровый оптимизм и пессимизм.
• Они имеют тенденцию двигаться в среднем темпе и поэтому хорошо работают с другими как в экстремальных, так и в быстрых или медленных движениях.
• Они склонны к уравновешенному взгляду на себя, не склонны ни к нарциссизму и гордости, ни к самокритике и ненависти к себе.

Амбиверсия — новый предмет научных исследований. Мы еще не совсем понимаем, каким образом физиологические и неврологические различия, которые мы видим при сканировании мозга интровертов и экстравертов, действуют на амбивертов. Чередуются ли они между этими двумя нервными путями и нейротрансмиттерами? Есть ли третий путь, в котором используются другие химические вещества? Некоторые исследования только начинают предполагать возможность этого третьего пути.Это вопросы, которые остаются для будущих исследований в лаборатории.

Хотя мы можем не понимать нейромеханику амбиверсии, мы знаем, что люди, которые идентифицируют себя с серединой континуума интроверт-экстраверт, могут получить пользу от идеального или оптимального уровня возбуждения, не будучи чрезмерно стимулированными, как интроверсия, и не недостаточно стимулированными, как экстраверсия. Их темп не будет ни слишком быстрым, ни слишком медленным, что облегчит им связь со всеми остальными в спектре.

Это может частично объяснить, почему Дэниел Пинк в книге «Продавать — это человек» недавно предположил, что амбиверты лучше всего подходят для торговых позиций. Это напоминает мне детскую сказку «Златовласка и три медведя». Как и в случае с Голди в «медвежьем домике», амбиверты часто оказываются в «правильном» месте посередине.

Поскольку темп и уровень возбуждения амбиверсии представляют собой среднюю точку для окружающих, они привносят в команду некоторые «нужные» сильные стороны:

• Они, как правило, обладают отличной способностью относиться к другим в команде, изменять свой образ жизни по отношению к ним, улучшая общение и отношения.
• Они могут быть хорошо оснащены для работы в стартапах, которые часто по определению требуют очень широкого диапазона поведенческих реакций или ношения шляп.
• Они открыты для дальновидного мышления и основаны на реализме, помогая как экстравертам, так и интровертам находить лучшие решения для команды.

Как и в любом другом месте в континууме, есть также некоторые довольно общие недостатки, связанные с работой амбивертов:

• Иногда они могут восприниматься как бесстрастные, отстраненные или амбивалентные.
• Они могут казаться слишком гибкими или даже непредсказуемыми, казаться экстравертами в одну минуту и ​​интровертами в следующую.
• Они могут восприниматься как недостоверные, ведущие от середины и видящие обе стороны многих проблем.

Одна из причин, по которой амбиверцию так трудно охарактеризовать, заключается в том, что, по моей оценке, существует восемь различных видов амбивертов. Каждый тип сочетает в себе один аспект экстраверсии (тип задачи или людей) с одним аспектом интроверсии (тип задачи или людей), создавая очень разнообразный состав амбивертированных персонажей за работой.Это одна из причин, по которой я предпочитаю использовать оценку DISC, модель с четырьмя признаками, по сравнению со многими бинарными способами измерения интроверсии-экстраверсии. Есть большая разница между амбивертом DC и амбивертом IS.

Например, у Тима есть шаблон DC на DISC. Он амбиверт, который уравновешивает свою склонность делать дела быстро (экстраверсия) со своим желанием видеть, как все делается правильно (интроверсия). Эти две противоположные силы действуют внутри него и замедляют его темп. Наблюдая за ним, он может показаться более замкнутым из-за того, что задача — это то, что действительно движет им и высвобождает энергию.

Шелли другая. У нее есть выкройка IS на ДИСКЕ. Она амбиверт, которая уравновешивает свою склонность говорить долго и быстро (экстраверсия) со своим желанием идти глубже, внимательно прислушиваясь к деталям чужих историй. Эти две противоположные силы внутри нее сдерживают темп ее взаимоотношений, делая ее более амбивированной. Иногда она может выглядеть интровертом, а другим — экстравертом, но явно больше сосредоточена на отношениях, чем на задачах.

На самом деле, правильный ответ на вопрос не только в том, что такое амбиверт, но если я один, то что я за амбиверт?

Энди Джонсон — исполнительный коуч для руководителей и команд инь в Price Associates, а также преподаватель программы развития лидерских качеств The Complete Leader.Он является автором книги «Революция интровертов: подлинное лидерство в мире, который говорит, что вы не можете» и защитником лидеров на стороне инь в уравнении.

Я АМБИВЕРТ, А ТЫ?

Я очень много рассказываю о том, кто я в сети. Ведь мой сайт называется Life With ME. Но как бы мне ни хотелось делиться большинством аспектов своей жизни в Интернете, вы можете быть удивлены, узнав, что в реальной жизни я довольно сдержан. Я никогда не идентифицировал себя как экстраверт, и я не был полностью интровертом.Я действительно попал где-то посередине — и тут я прочитал об амбивертах. Теперь я знаю, что этот пост не так увлекателен, как разговоры о макияже, но, надеюсь, если вы чувствуете себя так же, как я, это поможет вам немного больше объяснить, кто вы, а также узнать меня поближе.

Вы экстраверт или интроверт? Если вы, как и я, не полностью попадаете в одну из этих категорий — это можете быть вы.

Амбиверт: n Человек, проявляющий как интроверсию, так и экстраверсию.

Чтобы выяснить, экстраверт вы, интроверт или амбиверт, ответьте на следующие вопросы:

• Меня тянет к людям, я получаю энергию от общественных встреч и довольно общительный. (экстраверт)
• Быть рядом с множеством людей — утомительно. Я предпочитаю тишину, уединение и тихое время. В свободное время я обычно жажду побыть в одиночестве. (интроверт)
• Это зависит от обстоятельств. (амбиверт)

Почему это важно знать? Что ж, вот что написано в статье в Huffington Post:

Важно точно определить свою позицию по шкале интроверсии / экстраверсии.Увеличивая свое понимание своего типа, вы сможете лучше понять свои склонности и использовать свои сильные стороны.

Получив лучшее представление о том, где вы находитесь на шкале интроверсии / экстраверсии, вы сможете лучше понять свои склонности и предпочтения, что повысит ваше самосознание и эмоциональный интеллект. Это поможет вам улучшить вашу производительность.

Таким образом, знание того, где вы находитесь на этой шкале, может помочь вам определиться с карьерой, типами отношений и дружбы, которые вы выберете, и в какой рабочей среде вы преуспеете.Они также написали, что вы задаете себе следующие вопросы:

Если большинство из них применимо, вы, скорее всего, амбиверт.

• Я могу выполнять задания в одиночку или в группе. В любом случае у меня нет особых предпочтений.

• Социальные настройки не доставляют мне дискомфорта, но я устаю слишком много находиться рядом с людьми.

• Быть в центре внимания для меня весело, но я не хочу, чтобы это длилось долго.

• Некоторые люди думают, что я молчаливый, а другие думают, что я очень общительный.

• Мне не всегда нужно двигаться, но слишком много свободного времени заставляет меня скучать.

• Я могу потеряться в собственных мыслях так же легко, как я могу потеряться в разговоре.

• Светская беседа не доставляет мне дискомфорта, но это действительно надоедает.

• Когда дело доходит до доверия другим людям, иногда я скептически настроен, а иногда я сразу же начинаю.
• Если я провожу слишком много времени в одиночестве, мне становится скучно, но слишком много времени с другими людьми заставляет меня чувствовать себя истощенным.

Я обнаружил, что это действительно объясняет, кто я, потому что в зависимости от своего настроения я могу быть очень интровертом или экстравертом. Вот несколько способов, которыми я себя чувствую.

• Если мне комфортно с друзьями, я экстраверт.
• Если меня окружает много незнакомых людей, я становлюсь интровертом.
• Меня также очень утомляют люди, которые много говорят, громкие или очень сильные личности
• Временами я счастлив быть дома один
• В других случаях мне нужны люди вокруг меня
• Я не против встречаться с новыми людьми или ходить на мероприятия, но иногда мне неудобно, если со мной нет друга или кого-то, кого я знаю
• Если я говорю о предмете, в котором много знаю, я с радостью отвечу на звонок
• Но если есть тема, о которой я ничего не знаю, я в полном порядке, просто сижу и слушаю и не говорю ни слова

Так что ты? Интроверт, экстраверт или амбиверт?

Что такое амбиверт? Влияние на карьеру

Многие люди используют экстраверт и интроверт как ярлык личности.Тем не менее, большинство из нас амбиверты. Что такое амбиверт и каковы его последствия для карьеры?

Большинство людей знают термины «экстраверт» и «интроверт» как способы обозначить личность. Интересно, однако, что примерно две трети населения относятся к другой категории — амбивертам.

Никогда не слышали это слово? Давайте посмотрим на характеристики амбиверта и на то, как он может повлиять на карьеру.

Что такое амбиверт?

Думайте о личностных качествах как о спектре, в котором интроверт на одном конце, а экстраверт — на другом.Некоторые люди имеют определенную склонность к определенной стороне, но это оставляет неплохую золотую середину. Рассмотрим эту космическую амбивертную территорию.

Интроверты, как правило, тихие и сдержанные. Обычно они избегают скопления людей и избегают быть в центре внимания. Хотя общение не является их сильной стороной, они используют множество других способностей, включая сосредоточенность, подготовку, отличные навыки слушания и вдумчивое размышление.

Напротив, общительные экстраверты любят быть в центре внимания и находят компанию других вдохновляющей.Им часто нравятся новые ситуации и они идут на риск, они могут быстро думать и действовать.

Между этими двумя крайностями существует

амбивертов. Они проявляют качества как экстравертов, так и интровертов. Направление, в котором они склоняются, может меняться в зависимости от ситуации или даже от их настроения в данный день.

Экстраверты, интроверты и амбиверты: факторы, определяющие тип личности

Почему люди различаются по шкале? То, насколько вы социальны, во многом определяется уровнем дофаминовой стимуляции в области мозга, называемой неокортексом.Интроверты, как правило, имеют естественный высокий уровень стимуляции, поэтому они избегают дополнительной социальной стимуляции, потому что она вызывает у них дискомфорт или нервозность.

Экстраверты низкого уровня, однако, жаждут большей стимуляции и стремятся к социальной активности, чтобы помочь им чувствовать себя хорошо. Амбиверты не склонны быть врожденными высокими или низкими, или они могут колебаться и искать уединения / социализации по мере изменения их потребностей .

Не уверены, где вы находитесь в континууме экстраверт-интроверт? Попробуйте эту короткую викторину.

Амбиверт и рабочее место

Обладая хамелеоноподобной природой, которая позволяет интровертированному или экстравертному поведению проявляться в зависимости от обстоятельств, амбиверты представляют интересный пакет для работодателей.

«Амбивертам не уделяется достаточно внимания, но, возможно, им следует учитывать все сильные стороны, которые они привносят в свою работу», — говорит Калеб Бакке, сертифицированный консультант по жизни и бизнес-консультант Maple Holistics. «Поскольку амбиверты находятся где-то между интровертами и экстравертами, это похоже на то, что у них есть лучшее из обоих миров.”

Он отмечает, например, что в сетевых ситуациях амбиверты знают, как относиться как к шумным людям, так и к тем, кто более сдержан, поэтому им легче устанавливать ценные связи. Амбиверты также могут слушать и воспринимать информацию, представленную вокруг них на деловой встрече, а затем чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы использовать эту информацию для обучения других или выражения твердого мнения. «Изучая обе стороны спектра, можно сказать, что амбивертов имеют выигрышную комбинацию », — говорит Баке.

Майкл Тусо, руководитель отдела развития бизнеса и поддержки в Chili Piper, добавляет, что амбиверты — это здорово, когда они работают в командах, потому что они ориентированы на выполнение конкретных задач и получают удовольствие от одновременного общения с людьми.

«Люди, которые амбиверны, обычно имеют фокус, который превосходит фокус их сверстников. Когда чистые экстраверты прыгают от стола к столу в офисе, более средние социальные люди обычно сосредотачиваются на выполнении поставленной задачи. Они также обладают эмоциональным интеллектом, чтобы эффективно общаться и читать людей и ситуации.Поскольку они обладают социальными навыками и навыками межличностного общения, они могут эффективно выполнять проекты », — говорит Тусо.

Нельзя сказать, что амбиверты — это волшебные, способные на все сотрудники, и они определенно не все вписываются в одну форму. Скорее, их привлекательность проистекает из непосредственного отождествления с «обеими сторонами медали». Они понимают стремление к уединению, а также привлекательность оживленных социальных ситуаций, что делает их подходящими для самых разных профессий.

Они чувствуют себя комфортно (по крайней мере, время от времени), размышляя и спокойно слушая, но также могут без проблем вмешиваться во время хаотических мозговых штурмов.А поскольку они связаны с переживаниями и чувствами как экстравертов, так и интровертов, амбиверты могут преуспеть в том, что ценится практически на любом рабочем месте, — в сочувствии.

В целом, амбиверты обладают большим количеством сильных сторон, которые делают их отличными работниками в различных рабочих средах и социальных ситуациях. Способность легко переключаться между спектром интровертов и экстравертов может привести амбивертов к большому успеху в карьере .

Независимо от того, в какой части спектра вы подходите, FlexJobs может вам помочь.Мы предлагаем гибкие позиции в более чем 50 категориях. Узнайте больше сегодня!

ПОДКЛЮЧИТЬСЯ К РАБОТАМ В 50+ КАТЕГОРИЯХ >>>

Фото: bigstockphoto.com

Не забудьте поделиться этой статьей с друзьями!

Польза для здоровья от Flex Work

Что такое амбиверт?

Что такое амбиверт?

Континуум между интроверсией и экстраверсией отражает одну из важнейших черт личности.Этих людей (также известных как подавляющее большинство из нас) называют амбивертами, у них есть как интровертные, так и экстравертные наклонности. Направление, к которому склоняются амбиверты, сильно варьируется в зависимости от ситуации.

В чем разница между Омнивертом и Амбивертом?

Я амбиверт или омниверт? Амбиверт — это тот, чье общее поведение находится между интроверсией и экстраверсией. Омниверт — это тот, кто в разное время может быть крайним в любом из них.

Умеешь ли ты быть застенчивым экстравертом?

Несмотря на то, что застенчивость может протекать параллельно с обоими, ни экстраверсия, ни интроверсия не определяются тем, насколько мы социально опасны или нет.Возможно иметь экстраверта, который боится общества, в то время как интроверт может быть смело общительным. Однако, когда экстраверт застенчив, могут возникнуть проблемы.

Чрезвычайная застенчивость — это расстройство?

Эксперты говорят, что многие страдают не только застенчивостью. У них есть состояние, называемое социальным тревожным расстройством, также известное как социальная фобия. Заболевание официально признано психическим расстройством с 1980 года.

Можно ли вылечить застенчивость?

Но вот и хорошие новости: застенчивость преодолима.Со временем, усилиями и желанием измениться можно прорваться. Если ваша застенчивость очень сильна, вам может потребоваться помощь терапевта или психолога, но большинство людей могут преодолеть ее самостоятельно.

Как мне перестать вести себя тихо и неловко?

Как преодолеть социальную неловкость?

1. Крепкое рукопожатие. Люди любят уверенных в себе людей, и, поскольку все начинается с рукопожатия, обязательно начинайте с уверенности.
2. Smile More.
3. Установите зрительный контакт.
4. Объединитесь с кем-то опытным и уверенным.
5. Задайте вопросы.
6. Улучшение невербальных навыков.
7. Слушайте внимательно.
8. Заключительные слова.

Что такое тихая личность?

Интроверт — это человек с качествами типа личности, известного как интроверсия, что означает, что он чувствует себя более комфортно, сосредотачиваясь на своих внутренних мыслях и идеях, а не на том, что происходит извне. Им нравится проводить время с одним или двумя людьми, а не с большими группами или толпой.

Как мне больше говорить, когда я молчу?

1. Как быть менее тихим и способствовать группе.
2. Позвольте себе молчать.

   No related posts.