Что такое когнитивный диссонанс простыми словами: Ошибка 404 — Страница не найдена

Содержание

Когнитивный диссонанс… (с чем его «едят»? 😁)

Два таких загадочных и сложных слова нередко повергали в ступор тех, кто слышал их в неожиданный момент.

— У меня возник когнитивный диссонанс!

Но что это значит? Давайте выясним, что это все обозначает, как это запомнить и правильно употреблять.

Итак, когнитивный диссонанс происходит от двух латинских слов: cognitiо — «познание» и dissonantia — «несозвучность». Иначе говоря, это какая-то внутренняя дисгармония или отсутствие комфорта.

Когнитивный диссонанс простыми словами

Что это такое? Во-первых, это психическое состояние. Во-вторых, оно сопровождается внутренним дискомфортом человека, когда он сталкивается с какими-то конфликтующими в его понимании представлениями.

Например, вы хорошо знакомы с одним человеком и даже не подозреваете, что у него есть брат-близнец. Но вот в один прекрасный день вы встречаетесь с ним, здороваетесь за руку и вдруг обнаруживаете рядом еще одного, точно такого же человека.

От неожиданности (ведь вы не знали о близнеце) у вас возникает острое противоречие внутри. Именно это психическое состояние и называется когнитивным диссонансом.

То есть, проще говоря, когнитивный диссонанс характеризуется конфликтом ранее сформированных представлений о чем-либо.

Теория когнитивного диссонанса

Если вы хотите по-настоящему быть умным, а не просто козырять умными словами, нужно знать и этимологию, и историю происхождения сложных понятий.

В 1957 американским психологом Леоном Фестингером была предложена теория когнитивного диссонанса. Это было весьма кстати, ведь с ее помощью в науке психологии можно объяснять различные конфликтные ситуации. А это очень важно для работы с человеком, как личностью.

Данная теория изучает влияние когнитивного диссонанса на человека, его виды и способы преодоления психологического дискомфорта.

Леон Фестингер сумел даже сформулировать две гипотезы этой замечательной теории:

Как только человек почувствует возникновение диссонанса, он приложит максимум усилий, чтобы преодолеть его, так как он является причиной большого внутреннего дискомфорта.
Второе утверждение вытекает из первого. Человек стремится всеми силами избегать таких ситуаций, при которых когнитивный диссонанс может усиливаться.

Вот, пожалуй, и вся теория.

Примеры когнитивного диссонанса:

Вы познакомились с человеком, который показался вам чрезвычайно добрым, тихим и спокойным. Он никогда не повышает голос на окружающих и ведет себя со всеми кротко, как ягненок. Мы расположены к нему именно потому, что воспринимаем его добрым и хорошим.

Но вот вы случайно встречаете его в парке, идущим с женой. Он еще нас не увидел, поэтому ведет себя предельно естественно. И тут вы с ужасом замечаете, что он кричит на свою супругу, при этом обзывает ее крайне дурными словами и делает это весьма агрессивно, размахивая руками и искажая лицо неподдельной злобой.

Вы, зная его кротким тихоней, испытываете самый настоящий когнитивный диссонанс, так как его теперешнее поведение полностью противоречит тому представлению, которое сложилось о нем ранее.

Или вот еще один пример.

Вы устроились на работу в очень крупную компанию. В ней насчитывается около 1000 сотрудников, и все имеют высокую зарплату. То есть, генеральный директор является, по сути, миллионером.

В один прекрасный день вы заходите на кухню, которая при офисе, и замечаете, как этот самый директор, управляющий колоссальными деньгами, подметает пол. Он просто решил прибрать за своими рабочими, которые немного насорили во время обеда и забыли подмести.

Тот внутренний конфликт, противоречие или же несоответствие в вашем представлении положения человека в компании и веника для уборки, будет называться когнитивным диссонансом.

Ну и последний пример.

Вы идете по улице и видите, как какой-то попрошайка сидит возле подземного перехода и просит милостыню. Вам нужно подождать своего друга, и вы машинально наблюдаете за нищим. Проходит пять минут, он внезапно поднимается, собирает все свои сумки и подаяния и направляется в свой собственный автомобиль.

Полное несоответствие представления о бомжах, владеющих машинами, спровоцирует внутри настоящий когнитивный диссонанс.

Как запомнить?

Чтобы запомнить любой сложный термин, его нужно пару раз употребить в быту. Когда вы встретитесь со своим товарищем, и он предложит вам пойти в ближайшее заведение, чтобы хорошенько поесть, скажите ему, что вы в силу новых убеждений решили не есть в городских забегаловках.

После того, как он эмоционально продемонстрирует вам свое удивление, лукаво улыбнувшись, скажите:

— Что, возник когнитивный диссонанс, сэр? Пошутил я, идемте-с жрать!

Что такое когнитивный диссонанс простыми словами с примерами

Возможно, ты часто сталкиваешься с тем, что какие-то слова, поступки, действия других людей вызывают у тебя ощущение нереальности, несоответствия твоему образу мысли и ожиданиям, становятся причиной появления сложных эмоций и чувств. В этот момент ты испытываешь то, что в науке называют когнитивным диссонансом. Понятие скрывает в себе много тайн, связанных с твоей личностью, миром твоих эмоций, чувств, мыслей. Раскрыть их поможет эта статья.

Когнитивный дисбаланс – что это

Фото Jeremy Lishner on Unsplash

В основе словосочетания «когнитивный диссонанс» используются два слова. Одно из них cognition или когниция обозначает познание, знания. Это твои мысли, оценки, взгляды, моральные принципы – все то, что позволяет тебе выразить свое отношение к поведению, действиям других людей (и своим), окружающему миру со всеми его изменениями.

Dissonantia означает несогласованность, отсутствие созвучности, гармонии. В середине прошлого века Леон Фестингер объединил оба понятия в одно, придав им новый смысл. Выяснилось, что в некоторых ситуациях все, о чем человек привык думать определенным образом, оказывается другим.

Из-за этого он испытывает внутреннее напряжение, дискомфорт. Вот пример: ты привыкла думать, что твоя подруга – красивая, а умом, пожалуй, бог ее обделил, по крайней мере, так было в школе. Через несколько лет, на протяжении которых вы продолжали общаться, ты вдруг узнаешь, что она защитила докторскую диссертацию по ядерной физике. Твои ощущения – шок, неверие, восхищение, разрыв шаблона, возможно, снижение самооценки, зависть. Но в основе – ясное противоречие между твоим отношением и реальностью.

Ощущение противоречия – важнейшая характеристика когнитивного дисбаланса. Но есть и другие черты, из-за которых, делясь своими переживаниями с подругами, ты можешь почувствовать себя одинокой и непонятой:

  • Субъективность. У всех людей свой багаж знаний и взглядов, поэтому каждый человек испытывает диссонанс в разных ситуациях и разной силы.
  • Выход из зоны комфорта. Ощущение противоречия – мощный дестабилизирующий фактор, нарушающий привычный ход вещей.

Что такое когнитивный диссонанс?

  • Вызов. Для многих когнитивный диссонанс становится мотиватором, провоцирующим на нестандартное поведение. Испытав стресс, человек иногда начинает искать что-то новое, добивается успеха, меняется.
  • Чувство вины.  Часто несогласованность поступков образу мыслей или принципов заставляет чувствовать себя виноватым.
  • Эмоции. Дискомфорт рождает много эмоций, чаще всего отрицательных. В этом его уникальность – являясь признаком интеллектуальности, он бьет человека по его эмоциональной сфере.

Когнитивный дисбаланс может возникать в обычных житейских ситуациях, а также при совершении криминальных действий.

Как распознать

Умничая, многие попытаются убедить себя, что явление когнитивного диссонанса очень широко распространено, однако, ты вряд ли найдешь много достоверных исследований, способных доказать этот факт. Ряд ученых полагает, что проблема раздута, и большинство людей не склонно к переживаниям, с ней связанных.

Тем не менее, каждый человек, который относится к себе внимательно, может точно сказать, в какой момент времени он начинает чувствовать внутреннее противоречие. В некоторых случаях он поглощается в водоворот чувств, среди которых наиболее ярко проявляется замешательство, вина, стыд, беспокойство, грусть. Его может накрыть стресс; характерно снижение самооценки.

Пример: Успешная девушка решает поменять работу. Отправляет резюме в крупную, уважаемую в городе контору на позицию финансового менеджера. Приходит ответ с просьбой заполнить глупый, неадекватный тест, больше подходящий для поиска обслуживающего персонала в гостиницу. Девушка не может понять, она ли не отличается неадекватностью, или проблемы у компании. Логически она будет пытаться себя защитить, но эмоционально будет чувствовать себя раздавленной и униженной.

В каких ситуациях возникает когнитивный дисбаланс и почему

Можно перечислить миллион ситуаций, в которых ты испытаешь дискомфорт, но проще их классифицировать в несколько групп.

  • Необходимость принятия решения.

Ощущение несоответствия может возникнуть на этапе, когда ты принимаешь решение. Часто выбор связан с противоречащими друг другу действиями. Это рождает напряжение, от которого нужно поскорее избавиться, поэтому чаще всего человек старается принять решение как можно быстрее, но при этом старается оценить преимущества и недостатки. Оценка осуществляется на бессознательном или сознательном поиске личной выгоды.

  • Одобрение принятого решения.

Сделав выбор, ты еще некоторое время сомневаешься в его правильности. Обычно для уменьшения дискомфорта стараются придать больше веса принятому решению, уменьшая преимущества отвергнутого.

Пример: Тебя приглашают в ресторан в то время, когда ты привыкла ходить на фитнес. С одной стороны, понимаешь, что нужно заниматься спортом, не нарушать график тренировок, с другой, хочешь посидеть с подругами, насладиться вкусными блюдами. Говоришь себе, что позаниматься еще успеешь, а в ресторан ходишь редко, подруг совсем не видишь, а дома ешь только гречку и кефир и идешь развлекаться.

  • Получение новой информации. Часто она противоречит или не соответствует тому, что ты знала раньше.

Пример: В школе учили, что земля круглая. Твой новый приятель верит, что она плоская и говорит настолько убедительно, что ты начинаешь сомневаться в своих знаниях.

  • Выполнение поручений, приказов, не соответствующих твоим желаниям, принципам.

Он не хочет выполнять работу, задание, но вынужден это делать, чтобы получить деньги, заработать признание начальства.

  • Криминальное или неодобряемое обществом поведение.

Человек совершает нехороший поступок, чувствует вину, знает, что поступил неправильно, пытается уменьшить негативные ощущения, оправдаться.

Пример: молодой человек под действием импульса с друзьями совершил кражу, его поймали, он вернул украденное, заплатил штраф, дело замяли, ареста и тюрьмы он избежал. Дома узнали о его проступке. Молодой человек понимает, что поступил ужасно, но, чтобы оправдаться, рассказывает, что его заставили, он украл совсем мало и то потому, что был ужасно голоден. И в поступке нет ничего особо страшного – он не попал в тюрьму.

Как снять напряжение

Человеку свойственно добиваться положения, в котором ему будет приятно и комфортно. Когнитивный дисбаланс же несет в себе негативный заряд и нарушает покой, поэтому нужно или предотвратить его появление, или, если он уже возник, избежать его.

Фото Mr TT on Unsplash

Несколько способов, которые помогают снять внутренний конфликт:

  • Проверь новую, несоответствующую твоим взглядам информацию. Используй здравый смысл, логику, альтернативные источники.
  • Измени свое поведение так, чтобы оно соответствовало новым требованиям.
  • Поменяй свое отношение к происходящему.
  • Игнорируй то, что не соответствует твоим взглядам. Иногда это не самый лучший вариант, способный довести до еще больших проблем.

Когнитивный дисбаланс простыми словами – это напряжение, возникающее из-за несоответствия твоих мыслей, знаний, отношения к новой информации, обстоятельствам или требованиям. Действует, как источник внутреннего дискомфорта.

Проявляется в ситуациях, когда нужно сделать выбор, выполнить действия, несоответствующие твоим желаниям, при поведении, противоречащем общепринятым нормам. Чтобы избавиться от напряжения, рекомендуется проверять новую информацию, корректировать поведение или отношение к происходящему.

Когнитивный диссонанс это (простыми словами)

Когда ситуация отличается от представлений, люди меняют либо представления, либо реальность. И это не всегда работает во благо. Лиса, которая не смогла достать виноград, решила, что он не созрел. Она испытала на своей шкуре, что значит когнитивный диссонанс, возникший между её желанием и невозможностью его удовлетворить.

Как насчет наших желаний, которые не удается осуществить сразу? Вдруг некоторые из них мы превращаем в зеленый виноград? Если же отойти от вопросов, связанных с саморазвитием и пониманием себя, когнитивный диссонанс страшен тем, что открывает пространство для манипуляций людьми.

Обман ожиданий

Простыми словами, когнитивный диссонанс – дискомфорт, вызванный противоречием представлений. В центре диссонанса – конфликт.

К этому пришел Фестингер около 1957 года. Он достаточно долго занимался изучением поведения и обнаружил, что человек стремится разрешить внутренние противоречия, возникающие в результате несоответствия когниций. Под последними имеются в виду любые знания, мнения или убеждения. Когниции бывают двух родов – о себе и о мире.

Когниции могут быть либо в консонансе, либо в диссонансе. Консонанс – означает состояние согласованности знаний, диссонанс – несоответствие. Когнитивный диссонанс отлично иллюстрируют примеры ситуаций с несколькими возможными выборами: мы должны действовать, у нас есть несколько путей, а выбрать придется лишь один из них, даже если были доводы и за другие. Именно эти аргументы в пользу альтернативных путей будут образовывать конфликт с тем, что мы в конце концов выбрали.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Что такое когнитивный диссонанс, если не внутренние метания после выбора вуза? Человек беспокоится, что выбор, который он совершил, ошибочен, особенно если этот выбор связан с какими-то очень важными сторонами его жизни.

Комфортными считаются такие условия, которые не вызывают напряжения. Напряжение же – это всегда некое несоответствие желательному, вопросы или страхи. Когда нечто не соответствует его ожиданиям, человек ощущает дискомфорт. Диссонанс вызывает негативные эмоции. Стремление достичь консонанса, устранить диссонанс ведет нас к попытке пересмотра собственных вкусов, взглядов и ценностей.

Зависимости

Итак, противоречия в представлениях вызывают желание их устранить. Но устранять можно по-разному: пересмотрев взгляды на свои собственные представления или добавив какие-то новые элементы.

Например, человек узнает, что бодрствование по ночам связано с риском ожирения, при этом у него есть желание быть стройным. Он может либо попытаться войти в режим, либо попробовать найти какую-нибудь информацию, что этот вывод получен из сомнительных источников или не может быть распространен на всех без исключения.

Проще всего устранять когнитивный диссонанс в незначимых вещах. Более того, там вполне может сохраняться противоречие, и до него человеку не будет дела. Когда же на сцену выходят привычки и зависимости, становится понятно, насколько люди иррациональны.

Рекомендуем: Прокрастинация — что значит этот термин?

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Стремление сохранить установки, лишь немного модифицировав их, легко продемонстрировать на примере ожидания конкретных событий. К примеру, секты, ожидающие конца света. Когда его не происходит, вместо того чтобы совершенно отказаться от этого мировоззрения, сектанты придумывают объяснение, по какой причине не произошло событие, и продолжают верить в ту же систему, иногда еще более рьяно.

Когнитивный диссонанс – это важный феномен в психологии, так как он часто ведет к изменению поведения. Но в какую сторону?

Девушка считает, что нравится молодому человеку, но молодой человек не слишком активен и не выказывает открытой симпатии, кроме разве что вежливости. Реальность и представления расходятся, не так ли? Она может подумать: «Все дело в его скромности» — и начать сама проявлять «активность» так, будто он уже влюблен, хуже – требовать внимания.

Или девушка может решить, что недостаточно заинтересовала молодого человека, и будет аккуратно искать точки соприкосновения с ним, общие интересы и цели. В первом случае она скорее всего покажется навязчивой, самоуверенной особой. Во втором велик шанс положительной динамики отношений.

Обвести себя вокруг пальца

Если нас спрашивают, как мы оцениваем свою доброту или щедрость, а мы разойдемся и назовем себя альтруистами до мозга костей, велика вероятность, что за это спросят… и сможем ли отказать? Стремление быть последовательными в своих собственных глазах может подвести к тому, что нас беззастенчиво используют в будущем.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Чтобы не попадать в неприятные ситуации, лучше всего решать возникший когнитивный диссонанс, учитывая его эффект. Зная о том, что нам хочется быстрее избавиться от противоречия, не стоит принимать во внимание самые первые пришедшие в голову объяснения.

Не так давно ученые установили, что социальное курение не менее вредно, чем постоянное. Социальный курильщик вряд ли хочет избавиться от своей привычки, раз она еще у него присутствует, но и здоровым быть хочется. Что же делать? На ум быстро придет воспоминание о родственниках-курильщиках в возрасте, и беспокоиться не о чем. Человек постарается таким образом избавиться от новой информации, утилизировать её, чтобы противоречие не напоминало о себе.

Рекомендуем: Что такое психическое отражение?

Как поступить правильнее? Не глушить новую информацию, найти ей подтверждение, факты, которые укрепляют альтернативный путь (бросить вредную привычку). Впрочем, объективная оценка в любом случае будет затруднена.

При участии конформизма когнитивный диссонанс ведет к абсурдным ситуациям. К примеру, в эксперименте советских исследователей принимали участие дети, они сидели за круглым столом в ожидании обеда. На обед подавали кашу. Каша была вкусной и сладкой в основной своей массе, но с одной стороны жутко пересолена.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Экспериментатор сам набирал в ложку кашу с тарелки и спрашивал мнение каждого ребенка о каше. Те дети, которым доставалась сладкая часть каши, естественно, отзывались о ней хорошо. В какой-то момент экспериментатор давал одному из тех, кто не пробовал, ту часть, что пересолена, и спрашивал мнение ребенка. Ребенок морщился, с трудом глотал, но говорил, что каша вкусная.

Если с детьми все понятно, то эксперимент Аша – о взрослых. В группе людей находился один испытуемый, все остальные были «подсадными утками». Всем предъявлялась карточка с линией, затем вторая карточка — уже с тремя линиями разной длины.

Рекомендуем: Понятие проекции в психологии

Задача была простой: определить, какая из линий на второй картинке имеет такую же длину, что и линия с первой. Сначала мнения не сильно разнились, но потом «подсадные» стали давать намеренно ложные ответы. И когда группа из «подсадных уток» полностью указывала на линию, явно не равную первой предъявленной, испытуемый соглашался!

Учитывая, как сильно влияние группы на человека, не каждое его решение будет рациональным в ситуации когнитивного диссонанса, если его основой служит конфликт между ценностями человека и мнением группы. Поэтому особенно важно давать себе время на размышление в таких условиях.

С другой стороны, когнитивный диссонанс может нам помочь. Например, в обучении. Стремление оправдать свои усилия или неудобства приводит к тому, что ученики при решении сложных задач (без какого-либо вознаграждения) станут относиться с большим позитивом к самому процессу.

Резюме

Любое внутреннее противоречие вызывает дискомфорт. Когнитивный диссонанс возникает, когда:

  • Действия человека противоречат его убеждениям, идеалам или ценностям.
  • Новая информация противоречит убеждениям, идеалам, ценностям человека.

Дискомфорт человек старается как-то устранить. Есть три возможных сценария:

  • Изменение поведения или представлений.
  • Оправдание поведения или представлений, с корректировкой того, где было обнаружено противоречие.
  • Оправдание поведения или представлений благодаря новой информации или новому поведению.
  • Игнорирование информации, которая приводит к противоречию.

Иногда человек решает когнитивный диссонанс совершенно иррационально. В дальнейшем его поведение может не соответствовать условиям реального мира. Примером этому служат:

  • Объяснение чувств, не имеющих объективной причины.
  • Минимизация сожаления о том, что нельзя изменить.
  • Оправдание поведения, противоречащего ценностям человека.
  • Эффект Бенджамина Франклина, означающий такой поворот в отношении к человеку, которые обусловливается собственными действиями, – рост симпатии к тем, кому мы делаем одолжения.
  • Предвзятость подтверждения.

Всегда есть два пути решения проблемы, когда мы сталкиваемся с противоречием в знаниях, наблюдениях, мнениях, желаниях: копнуть глубже и разобраться в причинах или придумать оправдание, подкорректировать представления. Первый путь позволяет познать себя и действовать на благо своих целей, второй часто служит источником проблем. Когда возникает ситуация несоответствия реальности и представлений, мотивов и действий, есть смысл серьезно задуматься о причинах, не поддаваясь искушениям. Автор: Екатерина Волкова

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

Когнитивный диссонанс что значит? —

Что такое когнитивный диссонанс простыми словами?

Когнитивный диссонанс — что это простыми словами?

Автор теории когнитивного диссонанса.

Когнитивный диссонанс: понятие, примеры из жизни Когнитивный диссонанс — это психическое состояние, сопровождающееся дискомфортом, вызванным несоответствием или несостыковкой в сознании ряда противоречивых идей и понятий.25 мар.

2016 г.

Что означает выражение когнитивный диссонанс?

Когнити́вный диссона́нс (от лат. cognitiо «познание» и dissonantia «несозвучность», «нестройность», «отсутствие гармонии») — состояние психического дискомфорта индивида, вызванное столкновением в его сознании конфликтующих представлений: идей, верований, ценностей или эмоциональных реакций.

Что такое когнитивный диссонанс ответы?

Когнити́вный диссона́нс (от англ. слов: cognitive — «познавательный» и dissonance — «отсутствие гармонии» ) — состояние индивида, характеризующееся столкновением в его сознании противоречивых знаний, убеждений, поведенческих установок относительно некоторого объекта или явления, при котором из существования одного 26 сент. 2011 г.

Что значит слово когнитивный?

КОГНИТИВНЫЙ — [< лат. cognitio восприятие, познание] относящийся к познанию, к функциям мозга, которые обеспечивают формирование понятий, оперирование ими и получение выводных знаний. К. лингвистика отрасль языкознания, занимающаяся ролью языка в познании.… … Словарь иностранных слов русского языка

Что такое конструктивный диссонанс?

Когнитивный диссонанс — состояние, характеризующееся столкновением в сознании человека противоречивых знаний, убеждений, поведенческих установок относительно некоторого объекта или явления.

Что такое резонанс и диссонанс?

ДИССОНАНС (от лат. dissonans нестройно звучащий) 1) в музыке напряженное одновременное звучание различных тонов, 2) в поэзии неточная рифма с совпадающими согласными и несовпадающим ударным гласным (слово слава) . Ну дык резонанс это когда частоты совпадают или накладываются.4 окт. 2008 г.

Что такое когнитивные способности человека?

Когнитивные (психические) возможности являются высшими функциями мозга, которые обеспечивают человеку возможность быть человеком. К ним относятся мышление, пространственная ориентация, понимание, вычисление, обучение, речь, способность рассуждать…

Что такое диссонанс в музыке?

Консонанс и диссонанс (фр. consonance, от лат. consonantia — созвучие, согласное звучание, и фр. dissonance, от лат. dissonantia — неблагозвучие, нестройное звучание; названные латинские термины — переводы, соответственно, др.-греч. συμφωνία и др.-греч. διαφωνία) в теории музыки — категории гармонии, характеризующие

Что такое когнитивный процесс?

Когнитивные и аффективные процессы Когнитивные процессы — психические процессы, выполняющие функцию рационального познания (от лат. cognitio — знание, познание, изучение, осознание). Сильно упрощая, можно сказать, что это компетентность и знания, умения и навыки.

Что такое легкое когнитивное расстройство?

Легкое когнитивное расстройство Нарушение, характеризующееся снижением памяти, трудностью обучения, сниженной способностью концентрироваться на выполнении какой-либо задачи на длительное время.

Что такое Когниция?

спец., психол. процесс, с помощью которого происходит обработка информации нашим сознанием Русские термины когниция и познание (как и немецкие Kognition и Erkenntnis и т. д.) за пределами когнитивистики часто считают полными синонимами.

Что такое когнитивный компонент?

Когнитивный и эмоциональный компоненты отношения детей к школе Когнитивный компонент включает в себя представления детей о школе, совокупность их знаний о ней. Эмоциональный компонент – это собственно отношение детей к школе.

Категория статей на тему Психология

Фрустрация простыми словами — это обман, тщетное ожидание. Особое эмоциональное состояние, возникающее вследствие препятствий, которые возникают барьером для достижения собственных целей. Фрустрация в связи с невозможностью достичь желаемого,…

Перфекционизм простыми словами – это стремление индивидуума довести всё до совершенства. Многие люди думают о перфекционизме как о чём-то позитивном и часто представляют себе отличника. Это потому что…

Когда вы смотрите на белый квадрат, а к вам подходит авторитетный для вас человек и говорит, что это вовсе не белый квадрат, а чёрный треугольник, вы начинаете сомневаться…

Плацебо простыми словами — это нейтральное для организма вещество, используемое для имитации лекарственного препарата. Чаще всего в этой роли используются глюкоза, кальций и крахмал, спрессованные в капсулы-таблетки. Крайне…

Эмпатия — это способность человека пропускать через себя эмоциональное состояние других людей. Это касается как положительных, так и отрицательных эмоций. Эмпатия является важной частью различных когнитивных процессов. Она…

Волюнтаризм простыми словами – это намерение или действие, направленное на реализацию вожделенной (часто – воображаемой) цели без учёта объективных законов мироздания, экономических и социальных факторов и обстоятельств и,…

Прокрастинация простыми словами — это ежедневная отсрочка дел «на потом», каждый раз предполагая, что это я сделаю завтра или послезавтра. Прокрастинация — предрасположенность к систематическому откладыванию дел, невзирая…

Эффект Даннинга-Крюгера простыми словами – это искажение реальности на уровне сознания, из-за которого человек с низким уровнем квалификации и осведомлённости в каком-либо вопросе, даёт неправильную оценку своей деятельности…

Темперамент простыми словами – это обусловленный природными данными стиль поведения человека. Эмоциональность или сдержанность, активность при реагировании на внешние обстоятельства, степень общительности, быстрота социальной адаптации. Типы темперамента Темперамент…

Снобизм простыми словами — это непривлекательная черта, вызванная убеждением человека в том, что он или она по своей природе лучше других. В основном снобизм связан с социальным классом…

Сентиментальность простыми словами – это способность человека тонко чувствовать положительные и отрицательные эмоции, глубоко эмоционально оценить события, поступки других людей. Это выраженная реакция психики, проявляется в плаксивости, чувствительности,…

В последние годы в различных местах возможно услышать термин «пассионарность». Число смелых проектов, которые, на первый взгляд противоречивы благоразумию, систематически повышается. Довольно часто возможно увидеть граждан, которые смогут взяться…

«Биполярка» простыми словами – это психическое заболевание. В его основе лежат противоположные поведенческие проявления. Без видимых причин состояние радости, полёта, жизненной энергии сменяется глубокой тоской, ощущением собственной никчёмности….

Амбиции – своеобразный синоним целеустремлённости, основанной на честолюбии. Вторая трактовка этого термина – граничащее с самодурством чувство чести, подталкивающее к совершению различных поступков, направленных на получение известности и…

Плюрализм простыми словами — это признание того, что в мире существует множество различных мнений. Причём эти мнения могут касаться совершенно разных вещей. Термин часто используют при обсуждении широкого…

Социопатия простыми словами — это расстройство личности, при котором человек лишён совести и сострадания. Он не следует установленным в обществе нормам и не хочет этого делать, эгоистичен и…

Альтруизм простыми словами — это забота о других людях без какой-либо выгоды. Философы и мыслители ещё с древних веков рассматривали это понятие в зависимости от направления их учений….

Когнитивный диссонанс (Полное руководство)

Когнитивный диссонанс — это термин, используемый в психологии для описания стресса, испытываемого человеком, который придерживается двух или более противоречивых убеждений, идей или ценностей.

Обычно поведение человека не соответствует его или ее убеждениям, и поэтому необходимо внести изменения в мысли или действия, чтобы облегчить это страдание.

Что такое когнитивный диссонанс?

Когнитивный диссонанс — это термин, впервые описанный психологом Леоном Фестингером в 1950-х годах.

Он объяснил когнитивный диссонанс как чувство психологического дистресса или дискомфорта, вызванное присутствием двух мыслей, которые не согласуются друг с другом.

Другой способ объяснить это явление состоит в том, что если люди действуют таким образом, который противоречит их убеждениям, они обычно меняют свое поведение, чтобы соответствовать своим убеждениям, или наоборот.

Каковы некоторые примеры когнитивного диссонанса?

Представьте, что вы наблюдаете за соседской собакой Скрэппи, выводите ее в туалет, а затем кормите точно так, как сказал вам ее хозяин.

Пока вы смотрите телевизор и перекусываете арбузом, Скрэппи смотрит на вас щенячьими глазами и лает, чтобы вы дали ему кусочек арбуза.

Неохотно вы даете ему три штуки, потому что не можете устоять перед этими щенячьими глазами. Через несколько часов Скрэппи начинает стонать, и у него сильный понос на полу кухни.

Когда хозяева возвращаются домой, вы говорите им, что Скрэппи, должно быть, съел траву или что-то опасное на улице, из-за чего он заболел.

Вы всегда думали о себе как о хорошем и честном человеке, однако ложь, которую вы только что сказали, заставляет вас усомниться в этом первоначальном убеждении.

Это яркий пример когнитивного диссонанса: вы считаете себя одним, а ваши действия показывают совсем другое.

Чтобы снять это напряжение или диссонанс, вы можете признаться владельцам Скрэппи во лжи или изменить свое представление о себе как о честном человеке и принять тот факт, что иногда вы лжете.

Когнитивный диссонанс случается чаще, чем мы думаем, и большинство людей считают, что им нужно уменьшить его, изменив свои мысли или действия, чтобы они соответствовали друг другу.

Степень, в которой люди нуждаются в избавлении от когнитивного диссонанса, более подробно обсуждается ниже.

Все ли испытывают когнитивный диссонанс?

Не все испытывают когнитивный диссонанс в одинаковой степени.

Люди с большей потребностью в уверенности и последовательности чаще испытывают дискомфорт, когда их убеждения не согласуются с их действиями.

Те, кто в меньшей степени нуждается в последовательности и уверенности в своей жизни, испытывают меньший дискомфорт от несогласованности своих мыслей и действий или просто меньше беспокоятся об этом в целом.

Когнитивный диссонанс — это предубеждение, которое мы используем в повседневной жизни. Нам, людям, трудно поверить, что мы не правы, поэтому мы можем избегать поиска информации, которая не вписывается в наши ранее существовавшие представления о мире.

Это явление известно как предвзятость подтверждения.Нам также неудобно сомневаться в собственном выборе, потому что это предполагает, что мы, возможно, не настолько мудры, как заставили себя поверить.

Это может привести к тому, что мы будем придерживаться курса действий, который, как мы знаем, является неправильным, просто для того, чтобы избежать признания своей неправоты.

Так должны ли мы на самом деле пытаться свести к минимуму когнитивный диссонанс, и действительно ли это имеет значение?

Кажется парадоксальным, что наш мозг устроен так, чтобы помогать нам защищать наши собственные взгляды и убеждения, а также наши мнения о самих себе, так почему мы должны пытаться отменить это?

Когнитивный диссонанс похож на ложь самим себе.

Иногда мы придумываем безобидную ложь во благо, чтобы сгладить неловкие социальные ситуации, однако иногда эта ложь может быть более масштабной и в долгосрочной перспективе навредить нам или другим.

Психологи обнаружили, что люди с разными типами личности по-разному реагируют на чувство когнитивного диссонанса.

Людей, которые более экстравертны, меньше беспокоило негативное влияние когнитивного диссонанса, и они реже меняли свои убеждения или действия для достижения последовательности.

Люди-интроверты, с другой стороны, испытывали больший дискомфорт из-за когнитивного диссонанса и с большей вероятностью меняли свои мысли или поведение, чтобы снять это напряжение.

Как когнитивный диссонанс используется в качестве метода терапии?

Когнитивный диссонанс был успешным инструментом, помогающим людям изменить свои нездоровые убеждения или поведение, такие как игровая зависимость, дорожная ярость и другие формы агрессии.

Дополнительное примечание : Я пробовал и тестировал различные продукты и услуги, чтобы помочь мне справиться с беспокойством и депрессией.См. мои основные рекомендации здесь, а также полный список всех продуктов и услуг, протестированных нашей командой для различных психических заболеваний и общего состояния здоровья.

Часто задаваемые вопросы (FAQ) о когнитивном диссонансе: 

1. Что является примером когнитивного диссонанса?

Когнитивный диссонанс относится к ситуации, когда убеждения человека отличаются от его действий.

Например, Боб заядлый курильщик, но знает, что курение вредно для его здоровья и может вызвать рак и эмфизему.

Это пример, когда действия Боба не соответствуют его пониманию и осознанию того, что курение — это плохо.

2. Что такое теория когнитивного диссонанса?

Теория когнитивного диссонанса относится к склонности людей искать согласованность в своих познаниях, включая убеждения и мнения.

Когда существует несоответствие между установками и поведением, этот диссонанс необходимо устранить, изменив что-то.

3.Симптомом чего является когнитивный диссонанс?

Теория когнитивного диссонанса предполагает, что когда убеждения и действия человека противоречат друг другу, он будет испытывать определенный дискомфорт или диссонанс, когда осознает это несоответствие.

Когда они осознают диссонанс, возникает состояние напряжения, которое необходимо снять, изменив свое отношение или поведение.

Как устранить когнитивный диссонанс?

Есть несколько верных способов облегчить чувство стресса от когнитивного диссонанса.

К ним относятся изменение диссонирующего поведения, изменение ваших убеждений или оправдание ваших убеждений и поведения.

5. Что вызывает когнитивный диссонанс?

Существует несколько факторов, которые могут привести к когнитивному диссонансу.

К ним относятся личные познания, важность познания и несоответствие между согласным или гармоничным убеждением и конфликтующими (диссонирующими) мыслями, действиями или информацией.

Личные познания обычно включают убеждения о себе и личных ценностях, что приводит к усилению когнитивного диссонанса.

Кроме того, когнитивные убеждения очень важны, поэтому существует повышенная вероятность развития когнитивного диссонанса.

6. Как проявляется когнитивный диссонанс?

Когнитивный диссонанс обычно вызывает дискомфорт у человека, который его испытывает.

Например, если человек считает себя хорошим, а затем делает что-то плохое, возникает чувство дискомфорта и напряжения, и это известно как когнитивный диссонанс.

Когнитивный диссонанс является очень сильным мотиватором для изменения противоречивых убеждений или действий.

Как преодолеть когнитивный диссонанс?

Есть несколько способов разрешить когнитивный диссонанс.

Примеры включают в себя изменение ваших действий, оспаривание ваших противоречивых убеждений и обучение тому, как принимать трудные решения.

8. Является ли когнитивный диссонанс таким же, как лицемерие?

Лицемерие — это случай когнитивного диссонанса, который возникает, когда человек добровольно выбирает поведение или убеждения, которые он сам на самом деле не практикует.

9. Является ли когнитивный диссонанс психическим расстройством?

Когнитивный диссонанс не считается психическим расстройством, но представляет собой психический дискомфорт.

Описывается как психологический стресс, который испытывает человек, придерживающийся двух или более противоречивых убеждений, идей или ценностей.

10. Каковы последствия когнитивного диссонанса?

Когнитивный диссонанс, теория, первоначально предложенная Леоном Фестингером, возникает, когда люди склонны искать согласованности в своих познаниях, включая убеждения и мнения.

Когда существует несоответствие между установками или поведением, известное как диссонанс, необходимо что-то изменить, чтобы устранить этот диссонанс.

11. Что такое когнитивный диссонанс и когда он возникает?

Термин «когнитивный диссонанс» используется для описания чувства дискомфорта, которое возникает, когда ваши убеждения не совпадают с вашим поведением и/или новой информацией, которая была вам представлена.

Люди посылают искать согласованности в своих взглядах и восприятии.

12. Что такое когнитивный диссонанс в общении?

Когнитивный диссонанс — это коммуникативная теория, являющаяся частью области социальной психологии.

Теория когнитивного диссонанса предполагает, что диссонанс достаточно психологически неудобен, чтобы мотивировать людей на достижение созвучия или согласованности.

Кроме того, когда люди находятся в состоянии диссонанса, они обычно избегают информации и ситуаций, которые могут усилить диссонанс.

13.Что такое когнитивный диссонанс простыми словами?

Когнитивный диссонанс — это понятие в социальной психологии, описывающее дискомфорт, который испытывает человек, который одновременно придерживается противоречивых идей, убеждений или ценностей.

Теория когнитивного диссонанса утверждает, что люди склонны искать соответствие или соответствие между своими ожиданиями и реальностью.

В этом блоге мы обсудили, что такое когнитивный диссонанс, как он работает и как

Хотите узнать больше о когнитивном диссонансе? Попробуйте эти книги!

Когнитивный диссонанс: пересмотр ключевой теории психологии

Dr.Леон Фестингер впервые назвал теорию когнитивного диссонанса для описания психологического феномена, возникающего в ситуациях, когда человек делает что-то, что, как он или она знает, является нездоровым.

Теория когнитивного диссонанса была задокументирована в первом издании этой книги, но эта новая и полностью обновленная версия переносит ее в 21 й век.

Теория когнитивного диссонанса и наши скрытые предубеждения: выявление типичных ошибок мышления, обнаружение связи между процессами мотивации и диссонанса и логическая оценка глупых убеждений

Вы один из тех людей, которые считают, что ваша жизнь была бы значительно лучше, если бы вы способность справляться с когнитивным диссонансом и понимать свои эмоции?

Эта книга поможет вам справиться с трудными ситуациями, чтобы вы могли идти от успеха к успеху, даже сталкиваясь с невзгодами.

Это также может помочь вам в принятии более взвешенных решений, которые приумножат ваши жизненные успехи. Филипп Т. Эриксон научит вас проверенным и научно доказанным методам борьбы с когнитивным диссонансом и понимания ваших скрытых предубеждений.

Эта книга расскажет вам о связи между процессами мотивации и диссонанса, а также о связи между когнитивным диссонансом и успехом в жизни.

Вы также узнаете, как улучшить свой эмоциональный интеллект и способность управлять людьми и ситуациями, а также поймете, почему хорошее понимание когнитивного диссонанса ведет к успеху в жизни.

Теория когнитивного диссонанса

В этой книге Камиллы Морван подробно рассказывается о роли доктора Леона Фестингера в продвижении когнитивной революции в социальной психологии.

Фестингер проводил свои исследования в то время, когда бихевиоризм был самой популярной школой мысли, которая сосредоточивалась на внешнем поведении и его последствиях.

Фестингер, однако, обратил свое внимание на познание, то есть на психический процесс, лежащий в основе поведения.

Он предположил, что когнитивный диссонанс включает в себя нелогичное или непонятное поведение, которое может быть вызвано когнитивным стремлением уйти от диссонанса или внутреннего противоречия.

В этой книге описываются психологические эксперименты, которые Фестингер разработал для решения этой проблемы, и результаты помогли доказать теорию когнитивного диссонанса, которая до сих пор является фундаментальным компонентом социальной психологии.

Есть еще вопросы или комментарии о когнитивном диссонансе? Сообщение ниже!

Ссылки

Борьба с когнитивным диссонансом и ложью, которую мы говорим сами себе.ПсихЦентрал. 8 июля th , 2019. 

Когнитивный диссонанс: когда убеждения и поведение не согласуются. Very Well Mind. 18 июля th , 2019. 

Дайте нам знать, если вам понравился пост. Только так мы можем стать лучше.

Что такое когнитивный диссонанс (и как его избежать)

Возможно, вы слышали термин «когнитивный диссонанс» в разговоре, связанном с жизненным стрессом и напряжением.

Когнитивный диссонанс просто означает, что ваш разум не гармоничен.В наши дни этот термин действительно используется довольно часто и широко. Но его истинные корни лежат в психологии.

Запутаться в противоположных точках зрения — это одно, но в случае когнитивного диссонанса вы не можете провести четкую грань между правильным и неправильным, вы постоянно перескакиваете с одной точки зрения на противоположную, и вам трудно придерживайтесь одного мнения.

Это момент, когда все становится нездоровым. Сегодня вы узнаете основную идею о том, что такое когнитивный диссонанс, и простые советы, которые помогут вам бороться с ним.

Что такое когнитивный диссонанс?

Теоретически когнитивный диссонанс — это психическое состояние, при котором человек испытывает противоречивые мысли. Когда эти противоположные мысли сосуществуют, человек испытывает психический и физический дискомфорт, и это правильно.

Происходит следующее: поскольку мысли в мозгу расходятся, человек не может придерживаться одного мнения. Эта непоследовательность в мыслях, эмоциях и убеждениях влияет на все стороны жизни человека.

Вот что происходит в уме. Но в реальной жизни когнитивный диссонанс намного хуже и с ним труднее справиться.

Типичным примером, связанным с этим состоянием ума, является курение. Большинство курильщиков хорошо осведомлены о вреде табака. На каждой пачке сигарет есть пометка о вреде курения. Тем не менее, курильщики продолжают действовать против этого знания.

В таком случае человек не видит ясной истины. Даже если реальность ясно видна, человек предпочитает ее игнорировать.Однако чувство вины продолжает влиять на них глубоко внутри. Такие люди не могут рассуждать сами с собой, что также отрицательно сказывается на их работе, личном здоровье и отношениях.

Что способствует разрешению когнитивного диссонанса?

Каким бы проблематичным ни был когнитивный диссонанс, это естественный механизм. Каждый человек подвергается воздействию всех видов информации, и чаще всего требуется время, чтобы привести действия в соответствие с убеждениями в вашем уме. В это время ум находится в постоянном состоянии диссонанса.

Допустим, вы всю жизнь ели молочные продукты. Ты очень любишь яйца и сыр. Но затем, в 20 лет, вы начинаете слышать о концепции веганства. Каждый раз, когда вы едите яйцо или сыр, вы мысленно осознаете веганскую веру, и это заставляет вас чувствовать себя виноватым.

Это чувство дискомфорта и беспокойства может иногда вызывать и физические страдания. Человек, который испытывает этот диссонанс, естественно захочет скорректировать свой образ жизни и действия, чтобы избавиться от этого беспокойства.

По сути, когнитивный диссонанс естественным образом подталкивает человека к тому, чтобы начать действовать в соответствии с новой информацией, которую он узнал. Если этого не происходит, новое знание отвергается и вытесняется из ума.

Это непрекращающийся цикл, в котором человек узнает что-то новое, чувствует себя некомфортно, если познание противоречит этой информации, делает бессознательное усилие исправить противоречие, и цикл продолжается.

Диссонанс наиболее неблагоприятно влияет на человека, который чувствует контроль над эмоциями, противоположными действиям.Если есть контроль над выбором, но человек все же предпочитает действовать вопреки эмоциям и мыслям, негативные последствия сильнее.

Полностью избавиться от диссонанса практически невозможно. Однако, если вы научитесь совладать со своими эмоциями, вы сможете не дать диссонансу завладеть вашим образом жизни.

Сознательные усилия по решению проблемы

В то время как ваш разум постоянно пытается сбалансировать цикл диссонанса бессознательно, есть некоторые сознательные усилия, которые вы можете предпринять, чтобы способствовать разрешению.

1. Избавьтесь от слабых мыслей

Как правило, диссонанс является результатом эмоций или убеждений, которые не соответствуют вашим действиям или другим мыслям. Эти две мысли не на одном уровне.

Это означает, что одно из ваших убеждений может быть более глубоко укоренено в вашем сознании, чем другое. Вы можете чувствовать себя сильнее по отношению к одному из двух. Точно так же вас может легче убедить одно, чем другое.

Одна из этих противоречивых мыслей всегда немного слабее.Следовательно, от него легче избавиться. Вы, естественно, более склонны к другому убеждению, и поэтому можете его придерживаться.

Другой сценарий, если ваши эмоции идут вразрез с вашими действиями, но ваши действия настолько укоренились, что вы даже не можете подумать об их изменении. В этом случае вы должны убедить себя изменить свою точку зрения, чтобы ваши мысли совпадали с вашими действиями.

2. Изменить свои действия

Допустим, диссонанс, который вы испытываете, вызван разницей в ваших действиях и в том, что у вас на уме.Если ваши чувства слишком сильны, чтобы избавиться от них, вам придется изменить свои действия, чтобы соответствовать познанию.

В случае с курильщиком, если его совесть не позволяет ему продолжать курить из-за длинного списка вредных воздействий, единственный способ справиться с диссонансом — это бросить курить.

Точно так же предположим, что вы водите дизельный автомобиль, но узнали, что он вреден для окружающей среды. Ваша любовь к окружающей среде велика, поэтому вам сложнее продолжать водить автомобиль, который не является экологически чистым.Вам придется переключиться на электромобиль или свести к минимуму использование дизельного автомобиля, чтобы достичь спокойного состояния.

3. Рационализировать

Иногда вы не можете ни отказаться от своих действий, ни изменить свои эмоции. Одним из решений в таком сценарии является рационализация с помощью дополнительных мыслей.

Вы можете использовать поддержку дополнительных убеждений, чтобы связать свои противоположные действия и мысли. Эта связь удовлетворит вашу совесть и избавит от чувства вины. Многие люди используют эту технику в своей повседневной жизни, чтобы оправдать то, что они делают.

Например, большинство людей знают, что газированные напитки вредны. Высокое содержание сахара может подвергнуть их риску нескольких заболеваний. Однако вместо того, чтобы отказаться от них, эти люди подтверждают свое потребление, уравновешивая нездоровые компоненты здоровой пищей, которую они могут есть.

Вы можете убедить себя выпивать один газированный напиток каждый день вместе со 100 г свежих овощей для борьбы с негативными эффектами.

Возможно, это объяснение не работает в реальной жизни, но оно помогает смягчить когнитивный диссонанс, из-за которого человек беспокоится.

4. Принять

Всегда существует вероятность того, что ни один из вышеупомянутых методов не применим в вашем сценарии. Возможно, вы не сможете изменить свои эмоции или действия. Это тоже может быть трудно оправдать.

Например, вы любите десерты. Вы также знаете, что чрезмерное потребление десертов будет иметь неблагоприятные последствия для здоровья. Но вы не можете отказаться от десертов, вы не можете убедить себя, что они полезны, и вы также знаете, что сколько бы вы ни занимались спортом, риск диабета останется.

Как успокоиться в таком случае?

В крайнем случае просто принять это. Просто признайтесь, что вы всегда будете есть десерты, несмотря на длинный список негативных эффектов. Как только ваш разум смирится с вашими действиями, несмотря на то, что вы знаете обратное, дискомфорт и беспокойство исчезнут, даже если проблемы реальной жизни останутся.

5. Использование теории искусственных эмоций

Теория сконструированных эмоций подробно объясняет, как люди создают эмоции.Вы можете узнать все об этом, чтобы получить контроль над своими эмоциями.

Вы можете использовать основную концепцию этой теории, чтобы изменить свои мысли. Как только вы сможете контролировать то, как ваш мозг воспринимает чувства, вероятность когнитивного диссонанса сведется к минимуму.

Согласно этой теории, ваш мозг понимает эмоции и чувства на основе нескольких факторов. Одним из них является физическое здоровье, которое включает в себя сердцебиение, дыхание и т. д. Природная среда, включающая давление воздуха, температуру, влажность и т. д.тоже играет роль.

Эта информация связана с вашими прошлыми эмоциями и переживаниями, чтобы помочь мозгу расшифровать то, что вы испытываете.

Итак, если вы глубоко изучите эту теорию, вы сможете научиться контролировать свое познание с помощью своего окружения.

Итог

Когнитивный диссонанс — это не обязательно плохо. Это побуждает вас улучшать свои действия или изменять свои убеждения. Следовательно, это играет важную роль в том, чтобы помочь вам расти как личность.

Это становится нездоровым, когда это состояние берет верх.Пока вы пытаетесь сохранить все в порядке, вам не нужно об этом беспокоиться. Старайтесь сохранять контроль над своими эмоциями и действиями, которые от них исходят.

Ваше психическое и физическое здоровье не пострадает от долгосрочных последствий, пока вы будете продолжать бороться с непоследовательностью. Пусть ваш разум плывет по течению, пока вы одновременно используете вышеупомянутые советы в своей повседневной жизни!

Подробнее о когнитивном диссонансе

Автор фото: Laurenz Kleinheider через unsplash.ком

Когнитивный диссонанс — контекст убеждения коммуникации

ВЕСНА РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ ПО ТЕОРИИ 2001

Содержание


Общие Контексты

Внутриличностно Общение (Убеждение)

Межличностный Связь

Маленький Групповое общение

Организационная Связь

Межкультурный Связь

Масса Связь

Применяется Контексты

Здоровье Связь

Учебный Связь

Отличия Домашняя страница Capstone

Последнее обновление 14 февраля, 2001

НАГРАДЫ: СВЯЗЬ CAPSTONE
ВЕСНА 2001 РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ ПО ТЕОРИИ

УБЕЖДЕНИЕ КОНТЕКСТ

Нажмите Здесь, чтобы вернуться к странице контекста убеждения

Познавательный Диссонанс

Пояснение Теории:
Эта теория познания Диссонанс говорит о том, что у людей часто конфликтуют убеждения с действиями. они принимают, или другие убеждения, которые у них есть.Этот диссонанс создает напряжение и снижение напряжения автоматически достигается путем изменения наших оценок в некоторой степени. Когнитивный диссонанс — это когда у вас есть два хороших варианта и вы принимаете решение, то обнаруживаете, что не уверены или сомневаетесь в выбор, который вы сделали. Возможно, вам придется преуменьшить другой выбор для того, чтобы успокоить себя.

Теоретик: Леон Фестингер

Дата: 1962

Первичный Артикул:
 Когнитивная теория Диссонанс.Стэнфорд, Калифорния. Издательство Стэнфордского университета.

Индивидуальный Интерпретаций:
Эта теория дает основные объяснение того, как люди реагируют, когда они действуют вне своих убеждений. Мы не можем совершать действия, которые считаем неправильными, поэтому либо прекращаем действие или считаем, что мы правы.

Критика:
Научная теория
Эта теория объясняет, что диссонанс и как он создается вместе с предсказанием того, что произойдет когда человек испытывает это.Это выражено в самых общих, простых терминах возможно и может быть применено к любой мысли или действию. Теория когнитивного диссонанса может быть доказано ложным с помощью тестирования и приглашений новое исследование конкретных аспектов концепции.

Идеи и последствия:
Когнитивная теория Диссонанс подразумевает, что когда возникает напряжение, мы меняем убеждение или точку зрения. действие. Много раз используется выборочное воздействие, которое фокусирует внимание только на определенные аспекты, чтобы не создавать напряжения. Это избирательное воздействие предотвращает диссонанс. Эта теория также подразумевает что мы испытываем больше диссонанса, когда проблема важнее, когда мы откладываем решение, и решение является постоянным.

Пример:
Эту теорию можно использовать в убедительном контексте различными способами. Когда маркетологи хотят чтобы убедить свою аудиторию купить продукт или выступить с темой, они должны убедить их, что это хороший поступок и если их убеждения не совпадают это действие, они должны убедить их изменить свои убеждения.За например, во время праздников Армия Спасения ведет интенсивную кампанию за пожертвования. Различные рекламные ролики и печатная реклама показывают бездомность. и его эффекты. При попытке убедить члена аудитории дать, они должны убедить их, что их организация достойна. Если кто-то считает, что бездомные ленивы и не заслуживают пожертвований, они не будут жертвовать, пока это убеждение не изменится. Если бы они рассмотреть возможность пожертвования, они столкнутся с диссонансом, в котором либо их вера или действие подверглись бы изменению.Это Армии Спасения цель изменить убеждение, что бездомные ленивы, поэтому сокращение диссонанс приведет к пожертвованию.

Местоположение в восьми (8) учебниках по теории первичной коммуникации:

Андерсон Р. и Росс В. (1998). Вопросы общения: Практическое введение в теорию (2-е изд.). Нью-Йорк: Издательство Св. Мартина. стр.111 .

Краган, Дж. Ф., и Шилдс, округ Колумбия (1998). Понимание коммуникации теория: коммуникативные силы для человеческого действия . Бостон, Массачусетс: Аллин & Бекон. стр. 178 332.

Гриффин, Э. (2000). Первый взгляд на теорию коммуникации (4-е изд.). Бостон, Массачусетс: McGraw-Hill. н/д

Гриффин, Э. (1997). Первый взгляд на теорию коммуникации (3-е изд.). Нью-Йорк: Макгроу-Хилл. стр. 206-215.

Инфанте, Д. А., Рансер, А. С., и Вомак, Д.Ф. (1997). Здание теория связи (3-е изд.). Проспект Хайтс, Иллинойс: Waveland Press. стр. 56-57, 161-164, 528.

Литтлджон, SW (1999). Теории человеческого общения (6-е изд.). Белмонт, Калифорния: Уодсворт. стр. 137-139.

Уэст, Р., и Тернер, Л.Х. (2000). Знакомство с теорией коммуникации: Анализ и заявка . Маунтин-Вью, Калифорния: Мэйфилд. стр. 104-116.

Вуд, Дж.Т. (1997). Теории коммуникации в действии: введение . Белмонт, Калифорния: Уодсворт. н/д






 

Когнитивный диссонанс — Коммуникация — Оксфордские библиографии

Когнитивный диссонанс возник в 1950-х годах и послужил источником вдохновения для многих исследований, основанных на его основных положениях. Тексты в этом разделе представляют собой исторические тексты, которые представили и усовершенствовали теорию. Наиболее важные тексты в традиции когнитивного диссонанса включают две книги Леона Фестингера.Festinger 1957 излагает первоначальную версию теории. Festinger 1964 включает в себя многочисленные эксперименты с сотрудниками, которые исследуют основные принципы теории. Festinger and Carlsmith 1959 также заслуживает внимания из-за своих противоречивых выводов, которые явно предвосхищаются теорией когнитивного диссонанса. Более поздние исследования берут исходную теорию Фестингера в качестве отправной точки и дают новые идеи. Brehm and Cohen 1962, например, сосредотачивается на роли обязательств в переживании диссонанса.Абельсон и др. 1968 предлагает многочисленные оценки когнитивного диссонанса, как критические, так и хвалебные, и разъясняет условия, при которых возникает диссонанс, и то, как люди реагируют на переживание диссонанса. Хотя Лазарсфельд и соавт. 1944 был написан до теории Фестингера, важно включить эту ссылку, потому что она иллюстрирует связь между коммуникативными исследованиями и когнитивным диссонансом. Все эти тексты были бы наиболее подходящими для аспирантов, желающих получить представление об исторических идеях теории когнитивного диссонанса.Эти тексты также примечательны тем, что они демонстрируют творческую экспериментальную методологию, которая была центральной частью ранних исследований когнитивного диссонанса. Хотя тексты являются историческими, все они содержат проницательные размышления о когнитивном диссонансе, которые продолжают вдохновлять более современные ученые.

  • Абельсон, Роберт П., Эллиот Аронсон, Уильям Дж. Макгуайр, Теодор М. Ньюкомб, Милтон Дж. Розенберг и Перси Х. Танненбаум, ред. 1968. Теории когнитивной согласованности: справочник .Чикаго: Рэнд МакНалли.

    NNNВ этом отредактированном томе рассматриваются многочисленные взгляды на теории когнитивной согласованности. Главы включают критические взгляды на когнитивный диссонанс и исследования модераторов когнитивного диссонанса, включая приверженность, время принятия решения и индивидуальные различия. В книге также рассматриваются попытки разрешения диссонанса, такие как выборочное воздействие.

  • Брем, Джек В. и Артур Р. Коэн. 1962. Исследования когнитивного диссонанса .Нью-Йорк: Уайли.

    DOI: 10.1037/11622-000

    NNNПодчеркивает роль приверженности в переживании когнитивного диссонанса. Когда кто-то привержен какой-либо позиции, он с большей вероятностью испытает диссонанс, когда это обязательство будет оспорено. В тексте также обсуждается роль выбора, величина диссонанса, личностные переменные и стратегия отказа от коммуникатора для разрешения диссонанса.

  • Фестингер, Леон. 1957. Теория когнитивного диссонанса .Эванстон, Иллинойс: Роу, Петерсон.

    NNNЭта основополагающая книга представляет собой изложение Фестингером теории когнитивного диссонанса. Это важное чтение для любого ученого, интересующегося теорией. После описания теории Фестингер делит книгу на четыре раздела, в которых исследуются последствия теории диссонанса: последствия решений, последствия принудительного подчинения, воздействие информации и роль социальной поддержки.

  • Фестингер, Леон. 1964. Конфликт, решение и диссонанс .Стэнфорд, Калифорния: Стэнфордский университет. Нажимать.

    NNNСообщает о серии исследований, проведенных студентами и докторантами, работающими с Фестингером в Стэнфордском университете, и призван расширить наше понимание диссонанса. Особое внимание в этом тексте уделяется переживанию диссонанса до и после принятия решения.

  • Фестингер, Леон и Джеймс М. Карлсмит. 1959. Когнитивные последствия принудительного подчинения. Журнал аномальной социальной психологии 58.2: 203–210.

    DOI: 10.1037/h0041593

    NNN Опираясь на теорию когнитивного диссонанса, Фестингер и Карлсмит обнаружили, что изменение отношения происходит сильнее, когда людей просят сказать что-то против их убеждений при небольшом стимуле по сравнению с большим стимулом. Эта хорошо цитируемая статья демонстрирует некоторые неожиданные результаты, предсказанные когнитивным диссонансом.

  • Лазарсфельд, Пол Ф., Бернард Берельсон и Хейзел Годе. 1944. Народный выбор: Как избиратель решается на президентских выборах .Нью-Йорк: Колумбийский ун-т. Нажимать.

    NNN Этот текст важен для исследователей коммуникации, поскольку он документирует признание результатов когнитивного диссонанса еще до того, как теория была официально выдвинута. В тексте отмечается, что партизаны чаще подвергаются сообщениям единомышленников в политических кампаниях.

  • Что такое КОГНИТИВНЫЙ ДИССОНАНС (Теория диссонанса)? определение КОГНИТИВНОГО ДИССОНАНСА (Теория диссонанса) (Словарь по психологии)

    Состояние конфликта, возникающее, когда убеждения или предположения противоречат новой информации.Теория диссонанса утверждает, что конфликт вызывает чувство дискомфорта, которое индивидуум пытается облегчить, примиряя различия, убеждая себя в их отсутствии или используя какой-либо другой тип защитного маневра. Примером диссонанса является конфликт, возникающий, когда заядлый курильщик сталкивается с доказательствами того, что курение опасно для здоровья. В этом случае можно использовать множество техник, чтобы уменьшить напряжение, возникающее из-за диссонирующих идей. Курильщик может устранить конфликт, бросив курить.Он может отказаться принять доказательства того, что курение опасно для здоровья, или постоянно требовать более убедительных доказательств. Он мог бы, как предполагает Браун (1965), «контролировать свой поток информации, выискивая отчеты об обнадеживающих исследованиях и избегая статистики рака легких. Он также может искать других курильщиков, которые окажут ему социальную поддержку». Теория когнитивного диссонанса была предложена Фестингером в 1957 году и с тех пор вызвала большое количество теоретических дискуссий и эмпирических исследований.Тщательный обзор этой области был сделан Бремом и Коэном в 1962 году в их книге «Исследования когнитивного диссонанса». Браун, убежденный сторонник этой теории, считает ее сегодня одной из самых важных идей социальной психологии; другие нашли его применимым к области ненормальной психологии и психиатрии, а также к определенным аспектам поведения животных. Обзор нескольких крупных экспериментов и теоретических интерпретаций покажет, насколько широко она использовалась. Браун применил эту концепцию к проблеме пересмотра социальных установок.Он указывает, что мы можем принять больший диссонанс, когда мы не действуем в соответствии со своими убеждениями, чем когда мы это делаем. Наша «любимая ненависть», например, не причиняет нам большого дискомфорта, если мы держим ее при себе, даже если мы знаем, что она иррациональна и необоснованна, но если мы озвучиваем ее публично или выражаем в действии, мы, скорее всего, будем чувствовать себя несколько неловко. стыдно и неудобно. Это приводит Брауна к предположению, что мы могли бы изменить отношение людей, если бы сначала заставили их изменить свои действия, поскольку «если действие не может быть адекватно объяснено другими факторами, кроме благоприятного суждения, то существует очень большая необходимость сделать так, чтобы суждение благоприятное для того, чтобы мотивировать то, что было сделано.Это приводит его к предположению, например, что если мы хотим уменьшить дискриминацию в отношении негров, мы должны сосредоточиться не на непосредственном формировании благоприятного отношения, а на побуждении предубежденного человека предпринять благоприятные действия по отношению к ним. Затем он может изменить свое отношение, чтобы объяснить свое действие, и тем самым уменьшить дискомфорт, вызванный противоречивым отношением к негру. Это, конечно, по-прежнему оставляет проблему того, как убедить предубежденных людей принять участие в таких действиях.Еще одним важным моментом, выявленным теорией диссонанса, является связь между обязательством и изменением отношения. Когда мы привержены поведению, которое вызывает негативные установки, создается состояние напряжения, и мы должны приложить усилия, чтобы тем или иным образом уменьшить диссонанс. Один из способов сделать это — изменить наше негативное отношение и решить, что наше поведение не так уж и плохо. Фестингер и Карлсмит (1959) проверили эту гипотезу, попросив испытуемых выполнить ряд чрезвычайно утомительных заданий, а затем заплатив некоторым из них, чтобы они солгали и сказали предполагаемым испытуемым, что они доставляют им массу удовольствия.Исследователи обнаружили, что испытуемые, которые взяли на себя обязательство сделать это ложное сообщение, которое требовало действий, несовместимых с их убеждениями, позже оценили задачи как более интересные, чем контрольная группа, которая не обязалась лгать. В другом эксперименте с обязательствами Аронсон и Миллс (1959) обнаружили, что когда люди добровольно решают присоединиться к группе (в данном случае к группе для обсуждения секса) и опыт оказывается разочаровывающим, существует тенденция думать, что все получилось хорошо.Другими словами, диссонанс уменьшается за счет искажения фактов. Более того, если члены были инициированы в группу, то чем суровее инициация, тем больше приверженность и тем более благоприятное отношение к группе и ее деятельности. Вероятно, это одна из причин торжественного и сложного посвящения членов в Ку-клукс-клан и другие тайные организации. Исследования когнитивного диссонанса не ограничивались лабораторией, но проводились и в реальных социальных ситуациях.В книге «Когда пророчество не сбывается» (1956) Фестингер, Рикен и Шахтер сообщают об исследовании группы, ожидавшей конца света в назначенный день. Можно было ожидать, что по прошествии рокового дня они разрешат свой диссонанс, потеряв веру в пророка, сделавшего предсказание. Однако теория диссонанса утверждает, что, когда многие люди разделяют веру или когда приверженность настолько велика, что отказ от нее будет сопряжен с серьезными трудностями или смущением, за неподтверждением пророчества, вероятно, последует усиление прозелитизма.Это на самом деле то, что произошло. Группа, сделавшая пророчество, попыталась укрепить свою угрожаемую веру, завоевав других на свою сторону, тем самым увеличив социальную поддержку. Этот механизм можно воспроизвести во многих других ситуациях — например, склонность курильщика искать других, чтобы поддержать его точку зрения. Эти примеры показывают, что концепция когнитивного диссонанса может быть использована для объяснения большей части нашего самозащитного поведения. Похоже, у людей есть базовая психологическая потребность поддерживать последовательность, стабильность и порядок в своем восприятии мира.Когда новая информация угрожает их прежним взглядам или предположениям, они чувствуют себя неловко и прибегают к тем или иным защитным маневрам. Таким образом можно объяснить многие невротические и полуневротические действия, например, склонность «отсеивать» огорчительные переживания, отрицать очевидные факты или укреплять убеждения агрессивными, воинственными утверждениями и отчаянным поиском оправданий («согласные познания») (Брем и Коэн, 1962). Карл Роджерс, как указывает Коулман (1964), считает, что эти защитные меры особенно вероятны, когда диссонирующее познание «подрывает адекватность и ценность личности.Если эта угроза достаточно велика, «представление индивидуума о самом себе становится менее соответствующим реальности, и, соответственно, для его поддержания необходимо задействовать больше защитных механизмов. Таким образом, «я» теряет контакт с большими сегментами внутреннего и внешнего опыта, а усиливающееся противоречие между реальностью и «я» приводит к напряжению, беспокойству и снижению чувства самоотождествления и самонаправленности». Как следствие, индивидуум живет «в постоянной опасности» и прибегает ко все большим и большим оборонительным маневрам.Таким образом, концепция когнитивного диссонанса помогает объяснить порочный круг, лежащий в основе невротического поведения. См. ТЕРАПИЯ, ЦЕНТРИРОВАННАЯ НА КЛИЕНТАХ, REJUDICE.

    Эп. 14: Когнитивный диссонанс + Как создать новые убеждения

    Когнитивный диссонанс . Это один из тех больших, причудливых научных терминов, которые вы, возможно, слышали раньше, но имеете лишь смутное представление о том, что он на самом деле означает, когда вы действительно пытаетесь об этом подумать.

    Официальное словарное определение? Когнитивный диссонанс — это «состояние противоречивых мыслей, убеждений или установок, особенно в отношении поведенческих решений и изменения установок.

    Но с точки зрения непрофессионалов — и с точки зрения того, как применить эту концепцию к созданию жизни, полной свободы, приключений и цели — когнитивный диссонанс так же прост: чувствуешь себя дерьмом, когда пытаешься создать новое убеждение.

    Потому что, чтобы создать новый результат в своей жизни, вам нужно создать новый способ мышления. И этот процесс кажется… очень неудобным.

    «Когнитивная» часть когнитивного диссонанса относится к разуму — точнее, к нашим мыслям .

    Это также относится к диссонансу , который существует между двумя различными мыслями в вашем мозгу, которые возникают одновременно (он же когда то, кем мы себя считаем, отличается от того, что мы делаем).

    Например, тот момент, когда вы говорите : «Подождите, я считаю себя здоровым человеком, но я выпиваю бутылку вина каждый вечер». Там есть когнитивный диссонанс, который заставляет нас чувствовать себя некомфортно, потому что две мысли сталкиваются.В этом смысле также может быть полезно сообщать нам, когда что-то выходит из строя.

    Но это не так полезно, когда мы хотим создать что-то новое, и что-то новое отличается от нашей текущей реальности и систем убеждений.

    Потому что, когда в вашем мозгу возникают две противоречащие друг другу мысли, вы испытываете ментальный дискомфорт.

    Что (если честно) звучит как дерьмо.

    Вот в чем загвоздка.

    Каждый раз, когда вы хотите создать новый результат в жизни, вы должны ДЕЛАТЬ что-то по-другому, что означает, что вам нужно ДУМАТЬ по-другому.

    Как сказал Эйнштейн: «Мы не можем решать проблемы, используя тот же тип мышления, который мы использовали, когда создавали их».

    Чтобы создать что-то новое, чтобы достичь новой цели, вам понадобится новая мысль.

    …Добро пожаловать в когнитивный диссонанс .

    В этом эпизоде ​​мы углубимся в предвзятость подтверждения, что нужно, чтобы изменить вашу систему убеждений о себе, как отпустить старые убеждения, чтобы создать новый образ мышления, и как сидеть с психическим дискомфортом, который приходит, когда вы ставите перед собой цели, которые выталкивают вас за пределы того, на что вы раньше считали себя способным.

    Суть в том, что развитие готовности и способности испытывать дискомфорт на самом деле — это то, что вам нужно сделать, чтобы испытать глубокий рост и изменения. Идти за своей мечтой. Чтобы внести существенные изменения в этот мир.

    Так что давай, я посмею тебя.

    Развивайте мускулы и устойчивость, чтобы удерживать две противоречивые мысли одновременно и не уклоняться от диссонанса, который это искрит.

    Научитесь преодолевать разрыв между вашими старыми системами убеждений и новыми, которые вы хотите создать.

    Решите, чего вы хотите от жизни — затем практикуйте , веря , что вы можете это получить — и развивайте навыки, чтобы добиться этого.

    Мир нуждается в вас, чтобы вы инвестировали в себя прямо сейчас. Чтобы поставить в работу .

    И помните: там есть награда для вас по ту сторону всего этого.

    В этом выпуске вы узнаете:

    • Что такое когнитивный диссонанс – как его распознать, как создать новые мысли и избавиться от старых убеждений
    • Почему когнитивный диссонанс является причиной того, что большинство людей не хотят устанавливать цели
    • Много о предвзятости подтверждения – почему мозг постоянно пытается доказать то, что он уже считает правдой сопутствующий дискомфорт
    • Подробнее о нашей ЛЮБИМОЙ теме: мощная мотивационная триада – и как она соотносится (почти наоборот) с тем, как когнитивный диссонанс перемещает вас к дискомфорту и отдаляет от удовольствия или того, что легко
    • Как преодолеть разрыв между двумя моделями вашей жизни – той, в которой вы сейчас живете, и той, в которой вы ХОТИТЕ жить;)
    • Что такое лестничные мысли и как с их помощью изменить свои представления о себе
    • Почему когнитивный диссонанс на самом деле необходим для того, чтобы мы жили лучшей версией своей жизни
    • Как мой бизнес буквально построен на том, чтобы помогать людям чувствовать себя действительно некомфортно – и почему развивать готовность быть неудобным — это повторяющаяся тема, которая лежит в основе ТАКОЙ работы над мыслями, осознанности и развития устойчивости
    • Советы и инструменты для замены старой, привычной мысли на новую, которая может изменить вашу жизнь — и жизнь других людей тоже

    Ресурсы:

    // Если вы хотите больше этого сока джедая, зайдите на нашу страницу Rebel Buddha в Facebook и присоединитесь к бесплатной частной группе, где важные разговоры происходят в безопасном месте.Есть еженедельная прямая трансляция на FB под названием Wake the F*ck Up Wednesday, и это место, где вы можете задавать вопросы, возникающие во время выполнения этой работы — во всех сферах вашей жизни.

    // Хотите узнать еще о том, как освободить свой разум и свою жизнь, зайдите на сайт RebelBuddhist.com и скачайте мой бесплатный набор инструментов для буддистов повстанческого движения, где вы получите видео-тренинг по развитию стойкости, копию великолепный буддийский манифест повстанцев и многое другое!

    // Вам понравилось выпивать бутылку вина каждый вечер? Посмотрите мой бесплатный тренинг «3 шага к тому, чтобы пить меньше», где вы также получите информацию о том, как управлять своим «пьющим мышлением» и как справляться с возникающим когнитивным диссонансом.

    // Запись в школу Freedom в настоящее время закрыта, моя единственная в своем роде членская программа, которая поможет вам освободить свой разум и свою жизнь. Если вы хотите первыми узнать, когда откроется набор, перейдите сюда, чтобы попасть в список ожидания.

    mercercognitivepsychology [только для некоммерческого использования] / Cognitive Dissonance

     

         Вы когда-нибудь вели себя таким образом, который противоречил вашим убеждениям, вызывая чувство вины или различия? Если да, то вы столкнулись с когнитивным диссонансом.Люди мотивированы на установление и поддержание когнитивной согласованности; мы хотим испытать согласие между нашими действиями и мыслями. Когда поведение и убеждения человека не совпадают, возникает чувство дисгармонии или диссонанса.

         Теория когнитивного диссонанса была разработана Леоном Фестингером, социальным психологом, в 1957 году. Он сформулировал три ключевых предположения, лежащих в основе когнитивного диссонанса. Первое предположение заключалось в том, что осознание несоответствия приведет к отсутствию гармонии или диссонанса и стремлению понять и устранить диссонанс.Второе предположение состояло в том, что, когда вера нарушена, независимо от степени, человек будет чувствовать какую-то душевную агонию. Последнее предположение заключалось в том, что чем выше уровень диссонанса, тем больше стремление его разрешить.

         Диссонанс можно устранить, изменив свои убеждения, действия или восприятие других. Самый простой способ разрешить диссонанс — изменить свои убеждения; хотя убеждения стабильны, поскольку мы полагаемся на них, чтобы интерпретировать мир. Другим вариантом было бы избежать повторного выполнения одного и того же действия.Человек может быть мотивирован изменить свое поведение в ответ на чувство страдания и вины; хотя он или она также может научить себя не испытывать чувство вины. Совершаемое поведение может на самом деле быть полезным. Наиболее типичный используемый метод заключается в том, чтобы человек корректировал или рационализировал свое восприятие действия. Делая это, действия человека не кажутся несовместимыми с его или ее убеждениями, потому что теперь он или она рассматривает свои действия по-другому.

         Когнитивный диссонанс проявляется во многих ситуациях. Когнитивный диссонанс вызывается многими факторами, включая следующие: жизненные события, принятие решений, окружающая среда, культурные убеждения, нарушение равновесия, вызванное потребностями, предательство доверия, общества и церкви. Из-за культурных различий в убеждениях и стандартах люди по-разному переживают когнитивный диссонанс, но все культуры и регионы мира испытывают когнитивный диссонанс. Не следует избегать когнитивного диссонанса, потому что он влияет на самого себя, отношения и его или ее сообщество.

     

    Песня о когнитивном диссонансе

    Это видео на YouTube представляет собой забавный и запоминающийся рассказ о когнитивном диссонансе.

    Существуют ли культурные различия, связанные с когнитивным диссонансом?

    В этой статье обсуждается универсальность когнитивного диссонанса.

    Классическое исследование с когнитивным диссонансом

    В этой статье оценивается когнитивный диссонанс путем обсуждения эксперимента, который вызвал диссонанс у участников.

    Как справиться с когнитивным диссонансом 

    В этой статье описаны способы борьбы с когнитивным диссонансом и его использование в качестве метода терапии.

    Теория когнитивного диссонанса

    В этой статье рассматриваются теория и состав когнитивного диссонанса.

    Паттерны когнитивного диссонанса  

    Это статья в New York Times, в которой обсуждаются модели когнитивного диссонанса у обезьян и 4-летних детей.

    Когнитивный диссонанс не так уж и плох

    В этом видео на YouTube когнитивный диссонанс описывается как возможность для обучения и роста.

    Когнитивный диссонанс в отношениях

    В этой статье анализируется когнитивный диссонанс с точки зрения отношений и самосовершенствования.

    Природа, причины и уменьшение когнитивного диссонанса 

    В этой статье описываются различные причины диссонанса и предлагаются способы уменьшить диссонанс.

    Оценка личной истории 

    В этой статье представлены примеры и оценка личной истории, связанной с когнитивным диссонансом.

    Написать ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован.