Должна ли женщина работать мнение психолога: Должна ли женщина работать — мнение психолога, мужчин и женщин

Содержание

Должна ли женщина работать — мнение психолога, мужчин и женщин

Социум женщину-домохозяйку нередко воспринимает как недочеловека, поскольку у неё нет официального трудоустройства. Если женщине задают вопрос: «кем она работает?», а ей нечего ответить, кроме как «домохозяйкой» и при этом она не в декрете, то в свою сторону она получит недоумение, сочувствие или презрение. Некоторые дамы и сами испытывают чувство вины из-за отсутствия работы, ощущения своей бесполезности и беспомощности. Должна ли женщина работать – является довольно часто обсуждаемым вопросом в обществе, на который нет однозначного ответа.

Мнение психолога

Люди, задающиеся вопросом «должна ли женщина работать», обязаны осознать, что времена изменились, и уже не надо много работать, чтобы прокормить свою семью. Это в былые времена женщины наравне с мужчинами упорно трудились, поскольку была постоянная нужда в пропитании. В настоящее время работать или нет, решать приходится конкретно самой женщине, исходя из той финансовой ситуации, в которой она находится. Нередко решение о трудоустройстве прекрасной половины принимается на семейном совете. И если в семье всё хорошо и обеспечение на себя полностью берёт муж, то почему бы не позволить женской половине не трудиться и всё свободное время посвящать себе, своему развитию, самосовершенствованию или семье.

Есть женщины, для которых важно профессиональное признание, публичная слава, для других значимо уважение своего мужа и родителей. И, безусловно, женщина с амбициями будет упорно сопротивляться желанию мужа, чтобы она оставила работу, стала финансово-зависимой, занималась только бытом и детьми. Возможно, подсознательно она понимает, что не сможет круглосуточно находиться в семье каждый день, ей необходимо коммуницировать с другими людьми, расти профессионально, получать признание. Ей сложно получать удовольствие от кухни, для неё важен трудовой процесс вне стен дома. Такая женщина не сможет не работать и в домохозяйку не превратиться.

Что же привлекает женщин на работе со слов женского пола? Возможность карьерного роста, финансовая независимость, эмоциональные контакты, общение близкими по духу людьми, отдых от семьи, заполняемость пустоты в жизни, уход от одиночества.

Мнение мужчин

По мнению большинства мужчин на вопрос: «должна ли женщина работать?», они однозначно отвечают, что «да». Им сложно разрешить своей половине быть незанятой и заниматься только собой любимой, когда муж трудится, зарабатывая на двоих. Мужчины в большинстве за трудовое равноправие. Всё должно быть на равных, чтобы по возвращению с работы, жена соглашалась на семейный ужин дома, а не просила ужин в уютном кафе; чтобы из-за усталости не «выносила ему мозг», чтобы не скучала в одиночестве, ожидая супруга, а была полезной для семьи и тоже зарабатывала.

Богатые состоявшиеся представители сильного пола, которых меньшинство от общего числа мужчин, пришли к выводу, что, перво-наперво, женщина это идейный вдохновитель своего мужа. Вдохновитель, а не «ноющая пила», заставляющая работать с утра до ночи мужа на заводе. Получить в жёны такое милое создание, которое будет вдохновлять на трудовые свершения, это подарок судьбы. Каждый мужчина должен понимать, чего он хочет от своей половинки.

Утверждая, что жена однозначно должна работать, мужу требуется осознать, что как не бывает мужчин, имеющих постоянно хорошее настроение после работы, так нет и женщин, которые, устав на работе, имеют желание готовить с радостью ужин, радовать супруга интимом, пребывать в хорошем настрое.

Рассмотрим на примере обычную женщину. Работая, прекрасная половина тратит свою энергию, чтобы заработать деньги. Она свою женскую энергию оставляет на работе, домой приносит деньги и отдаёт их вместо себя. Для детей она нанимает няню или привлекает к воспитанию бабушек, которые воспитывают их вместо неё. Приобретает по пути домой субпродукты, чтобы не задерживаться долго на кухне и облегчает себе тем самым вечерний досуг у плиты. Возвращается зачастую уставшая, изнурённая, нередко после трудового дня нет желания ни с кем общаться.

Приходя домой, женщина думает, что сможет отдохнуть, но если её ждёт семья, то не отдых, а домашняя работа ей обеспечена. Мужчина же пребывает в привилегированном положении, и именно он дома отдыхает. Вернувшись домой, он не стирает, не встаёт к плите, не готовит ребёнка к школе. И когда жена работает, то, по сути, она получает двойную нагрузку – на работе и дома.

Психологи считают, что работа «убивает» в женщине её прямое предназначение быть любимой женой, заботливой матерью, создательницей домашнего уюта. И если жена всё-таки трудится, то обязательно наступит такой день, когда она проснётся и непременно заявит, что тоже устаёт, поскольку также работает, а желание мужа каждодневного интима и недовольство, предъявленное ей из-за его отсутствия, её раздражает. Это минусы занятости женской половины на работе.

Но если жена не работает, то это не означает, что проблем в будущем ей удастся избежать. Они начнутся тогда, когда она расстанется с мужем. Вся материальная стабильность, выстроенная другим человеком, исчезнет вмиг, и домохозяйка будет вынуждена отправиться на поиски работы. Поэтому проблема решения женского трудоустройства это палка о двух концах.

Должна ли женщина работать – мнение женщин

Есть женщины, которые не мыслят себя без работы, поскольку именно там они самоутверждаются, самореализовываются, получают удовольствие от трудового процесса.

А есть и такие дамы, которые не видят себя на работе. У каждой женщины свои приоритеты.

Но всеобщее желание женщин относительно работы включает следующие основные моменты:

– работа должна быть хобби или быть любимой профессией;

– работа должна занимать не более 4-х часов в сутки;

– необходимо включить в рабочее время перерыв на чай, перекус и разговоры;

– чтобы всегда была возможность отпроситься с работы в любое время или не выйти на неё;

– заработанные деньги можно тратить на себя.

Мужской пол считает, что женщина должна работать и приводят следующие доводы этому:

– женщина, не работая, потолстеет;

– обленится;

– начнёт деградировать;

– перестанет понимать ценность денег, станет больше тратить;

– начнёт «выносить мозг» от скуки.

Работающие жёны возмущены тем фактом, что мужчины считают нормальным положением вещей, что их половинки должны работать наравне с ними.

Жёны в своём большинстве ссылаются на то, что вынуждены работать, поскольку мужья не способны полностью обеспечить семьи, максимум могут заработать только на пропитание и коммунальные услуги.

Женщины возвращаются домой усталые, на домашние дела не остаётся сил и желания. Рабочее переутомление сильно отражается на женском здоровье и внешнем виде. Критические дни на работе женщинами переносится тяжело и в такие дни они особенно нуждаются в дополнительных выходных без объяснения причины.

Работающая женщина получает эмоциональную нагрузку на работе больше, чем мужчина. Это связано с чувствительностью женской психики. В итоге женщина получает двойную нагрузку: надо и о семье заботиться, и на работу ходить. Проблема общества в том, что оно считает это нормой и по-другому быть не может. Девочек воспитывают так, чтобы они рассчитывали в этой жизни на себя. А мужчин такое положение вещей устраивает, ведь жёны и в доме по хозяйству всё успеют и денег на работе заработают.

По своему складу характера именно мужчина предназначен для того, чтобы ходить на работу, зарабатывать деньги, оберегать семью от внешних воздействий, активно действовать во внешнем мире. Женщина, в противовес лучше справляется с размеренным спокойным трудом, ей легче удаётся контролировать множество мелких дел.

Когда женщина ходит на нелюбимую работу, то отдаёт там свою психическую энергию, истощается эмоционально и возвращается домой уставшая. Чтобы справиться с нагрузкой, женская психика перестраивается под мужской тип реагирования. В итоге жена нередко становится успешнее в делах, чем её муж, но утрачивает способность и желание создавать уют в доме. Члены семьи недополучают любовь и умиротворение от женщины, и ищут это на стороне. Муж ударяется в измены, алкоголь, трудоголизм, а дети воспитываются интернетом или улицей. Как следствие – непонимание, скандалы, отчуждённость друг от друга, развал семьи.

Отсюда очевидно, что лучше от того, что жена пошла на работу семье не станет. Поэтому вывод прост: женщинам работать не стоит. Их предназначение быть матерью, женой, создавать уют дома, а мужчинам взять на себя ответственность и начать зарабатывать столько, чтобы семья была обеспечена всем необходимым и ни в чём не нуждалась.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Женщина работает и нужно ли женщине работать – мнение психолога.

В наше время женщины практически уравнялись в правах с мужчинами. Семейную модель «добытчик-домохозяйка» большинство людей считает стереотипом, утратившим актуальность. Однако вопрос, нужно ли женщине работать до сих пор волнует представительниц прекрасного пола.

Ведь к современной женщине появилось слишком много требований: она должна успевать и строить карьеру, и обеспечивать уют в доме, и воспитывать детей, а еще при этом следить за собой.

Еще лет сто пятьдесят назад над этим вопросом никто и не задумывался. Но в конце 19 века произошла половая революция. Представительницы слабого пола стали заявлять о своих гражданских правах, учиться и развиваться, заниматься работой, которая раньше считалась исключительно мужской.

С тех пор и до недавнего времени женщины всеми силами пытались доказать свою независимость от мужчин. Порой доходило до абсурда: феминистки распространяли убеждение, что женщинам мужчины не нужны вообще.

Но как показала практика, феминистическая идеология оказалась бесполезной и даже вредной. В последнее время частыми клиентками психологов становятся именно самостоятельные и успешные женщины.

Нужно ли женщине работать – мнение психолога

Психологи ответят по этому поводу – «не должна, но может». Женщина вполне способна заменить мужчину на любой работе и должности, но стоит ли лезть из шкуры вон, чтобы доказать свою значимость и независимость?

Ведь какой бы умной и сильной ни была женщина, она все равно слабее мужчины, хотя бы физически. Природа создала ее продолжательницей рода, женой, подругой, музой. Успешно выполняя эти роли, женщина сможет достигнуть истинного счастья и гармонии.

Однако никто не запрещает девушкам обучаться и заниматься любимым делом, зарабатывая при этом свой кусок хлеба. Работать или нет – личный выбор каждой женщины. Пока она свободна, она может самостоятельно себя обеспечивать, но как только в ее жизни появиться достойный мужчина-добытчик, почему бы не оставить рабочие будни в прошлом и не наслаждаться жизнью?

В одном мнение психологов единогласно: женщина не должна делать то, что делает ее несчастной. Если она ходит на нелюбимую работу, изматывается и приходит домой уставшей и раздражительной, ни о какой семейной идиллии не может быть и речи.

Но если работа помогает ей реализоваться, дарит общение и полезный опыт, тогда зачем целыми днями стоять у плиты или убивать время за просмотром мексиканских сериалов?

Женщина и работа – мужской взгляд

Мужчины отвечают на данный вопрос неоднозначно. Одни считают, что девушкам необходимо работать, чтобы развиваться и быть интересными другим людям, в том числе и представителям сильного пола.

По мнению других, женщина должна полностью посвятить себя семье и детям. Ведь что может быть лучше горячей домашней еды на обед и чистого уютного дома?

Но если и такие мужчины, которые просто привыкли перекладывать часть ответственности на своих спутниц. В браке они не хотят решать все семейные проблемы самостоятельно, а предпочитают делить их с женами поровну. Это касается и финансовой сферы.

Зачем работать за двоих, если жена может пойти на работу? Но такие мысли не присущи настоящему мужчине, поэтому психологи рекомендуют девушкам следующее: прежде чем выходить замуж, нужно обязательно выяснить мнение бойфренда по поводу того, нужно ли женщине работать.

Иначе вместо каменной стены можно получить критикана, который будет постоянно упрекать женщину в тунеядстве.

Любящий мужчина никогда не станет вынуждать свою спутницу работать. Он сам будет думать, как и где заработать деньги на семью. Но он также должен уважать желание женщины работать и быть востребованной.

Модель «добытчик-домохозяйка» была нормальной на протяжении тысяч лет. И лишь с недавних пор она поменялась в пользу женщин. Однако психологические законы остаются прежними. Для мужчины работа и реализация остается смыслом жизни и долгом перед семьей.

Однако никакой нормальный человек не согласиться с мнением, что обеспечивать семью должна женщина, а мужу можно валяться на диване и мечтать.

Как женщины смотрят на карьеру?

Большинству современных женщин работа нужна, как воздух. На работе они чувствуют себя самодостаточными и привлекательными, имеют возможность реализовать свои таланты и умения. Однако у женской карьеры есть своя цена.

Отдавая всю энергию любимому делу, женщина не находит сил на полноценное общение с мужем и детьми. Дается в знаки и нехватка времени. Если дети редко видят и отца, и мать, в будущем родители могут не дождаться от них ни любви, ни благодарности.

Ведь финансовое благополучие не заметит родительского внимания и душевного тепла.

Исходя из всех этих нюансов, во многих развитых странах женщинам принято сначала строить карьеру и становится на ноги, а лишь потом выходить замуж и родить ребенка.

Обычно это происходит после 30, а то и 35 лет. Что ж, такое решение можно назвать вполне разумным.

Распределение ролей в семье

А теперь хочется дать несколько советов как мужчинам, так и женщинам по поводу того, как правильно распределить обязанности в браке, чтобы укрепить семейные отношения.

Советы мужу:

  • Уважайте интересы и желания супруги, терпимо относитесь к ее выбору профессии;
  • Не ревнуйте жену к коллегам, не запрещайте ей работать из-за страха потерять;
  • Осознайте себя хозяином и добытчиком, никогда не рассчитывайте на деньги супруги;
  • Если жена работает, помогайте ей время от времени с домашними хлопотами.

Советы жене:

  • Не жертвуйте карьерой против своей воли ради статуса обеспеченной домохозяйки;
  • Не ставьте работу выше семьи, если хотите сохранить брак;
  • Распределяйте свое время так, чтобы вашего внимания хватало и детям, и супругу;
  • Компромиссным вариантом станет занятость неполный рабочий день.

Рассматривая вопрос, нужно ли женщине работать, следует учитывать еще один нюанс. Мы говорим о работе, как о занятии, за которое платят зарплату. Но понятие «работа» более широкое.

Оно включает в себя также хобби и домашние дела. Каждый человек волей-неволей должен чем-то заниматься, ведь в скуке и безделье счастья нет. А для женщины как раз таки всегда найдется занятие. Главное делать свою работу с любовью и хорошим настроением.

Должна ли замужняя женщина работать? Мужской взгляд • Фаза Роста

Штамп в паспорт, кольцо на палец и сразу статус «домохозяйки»? Или работать на равных с мужем, совместно вкладываясь в семейный бюджет? Но тогда и убирать кухню — вместе…

Какого же мнения придерживаются мужчины-психологи по этому поводу? Мы рассмотрели точку зрения Ярослава Самойлова, Льва Вожеватова, Олега Торсунова, Павла Ракова, Михаила Лабковского и Сергея Ковалева.

Павел Раков

«Женщине нужно трудиться ради удовольствия, но не на цементном заводе. Ей нужно реализовываться в обществе в каком-то женском деле, но не ради денег, а для кайфа: танцы, йога, маникюр, вышивка, творчество.

Женщине необходимо уметь быть управленцем в семье: уметь нанимать рабочих (сантехника, гувернантку), решать бытовые вопросы. Иначе быт убьет семью.

После неё, конечно. На втором месте — дети, на третьем месте — его друзья и родственники. Ведь именно поэтому вы меняете фамилию.

У всех мужчин же на первом месте — работа, потому что так он реализовывается. Женщина должна подчеркивать его и дуть в крылья!»

Олег Торсунов

«Есть 2 причины, почему женщин может интересовать этот вопрос. Первая: муж заставляет работать, а ей не хочется. Вторая: женщина жутко хочет работать, но она наслушалась, что лучше заниматься личной жизнью.

Женщина может работать, потому что у неё есть не только функция «вынашивать яички». Главное помнить: самое ценное — это любовь. Она должна быть в любой сфере жизни, будь то дом, отношения или работа.

Только представьте, каким бы стал мир, будь в нем одни мужчины? Ответственным, целенаправленным, собранным, где решают только рабочие вопросы. Но без любви, добрых дел и заботы.

И каким бы делом она не занималась (бизнес, семья, личная жизнь, дети), главное — это её возможность быть в этом деле счастливой. »

Сергей Ковалёв

«Большинство мужчин в современном обществе слишком слабы, чтобы просто содержать женщину в надлежащих условиях. И они с удовольствием переложат ответственность на женские плечи.

Но мужчинам хочется видеть в женщине не только «90-60-90». Всего существует четыре женских начала — четыре архетипа-образа, которые должны быть воплощены в женщине:

  • Ева — традиционная хранительница очага. Хорошо быть исключительно «Евой», только если ваш муж — тупой атлет. Но «атлеты» не зарабатывают столько;
  • Мудрая София —  всегда способна дать совет с интуитивной точки зрения;
  • Елена — соблазнительница, которая сводит мужчин с ума. Но увы, детям сопли не вытирает и подгузники не меняет;
  • Нравственная Мария — воплощение духовности и нравственности. «Мария» верна мужчине и постоянно напоминает ему об этом. Ведь мужчине важно быть уверенным в своем союзе.

Но беда только в том, что, даже если вы научитесь, вам нужен муж, который сочетает в себе: физические данные атлета, мудрость профессора, харизму кумира и нравственность святого. Звучит немного нереально, не так ли?

Поэтому ищите того, кто имеет такую же модель, как и вы, и реализовывайте те качества, которые важны.»

Ярослав Самойлов

«Для женщины точно неприемлемо — зарабатывать больше или столько же, как её мужчина. Тогда она не может ощущать себя защищенной, уверенной в его твердом плече и мужской силе. И, будем честны, есть ли у вас чувство уважение к такому партнеру?

Бывает ещё хуже: мужчина не зарабатывает вообще. А женщина позволяет ему это, ещё содержит, жалеет, утешает и терпит. Только всякому терпению приходит конец. И тогда — взрыв эмоций, крики, недовольства, хотя такие резкие повороты тоже не исправят ситуацию.

Лучше всего, если женщина работает ради удовольствия, а не ради выживания. Крушить стены, строить карьеру и развивать бизнес — это означает нарабатывать мужские качества. Они полезны в социуме, но разрушительны в отношениях. 

Работать должен мужчина, причем много. А женщинам стоит ориентироваться на количество энергии. Если её много, сложно не быть активной в социуме, сидеть дома и готовить лазанью. Если поменьше — подойдет и спокойная, размеренная жизнь.»

Михаил Лабковский

«Женщина никому ничего не должна. Если женщина подчиняется мужчине и зависима от него — любить её не будут. Если же она зарабатывает — слабые представители отсеются, ведь сильная леди окажется не по зубам. У состоятельных мужчин такая женщина, наоборот, вызовет чувство уважения.

Кроме того, для женщины работа — это определённая свобода. Например, нужны ей новые сапоги. Она не идет к мужу с просьбой, готова даже принять отказ, и «потерпеть» еще один сезон: не только физически, но и морально.

В случае финансовой зависимости мужчина понимает: она никуда не денется.

В итоге: он бог-царь, кормит и содержит её, а она — никто.

Да, есть проблема, что сильным женщинам трудно найти «подходящего» спутника: состоятельного, успешного, самодостаточного и способного дать ей свободу.

Если, к примеру, после рождения ребенка остается тяга к карьере, а не смене подгузников, нельзя себя консервировать в быту. Не убивайтесь ни дома, ни на работе. Живите, зарабатывайте, уделяйте время детям. Без фанатизма.»

Сергей Хохлов

«Не должна. Но может, если хочет. Я считаю, главное правило: «то, что зарабатывает мужчина — тратить вместе, деньги женщины — её собственные и она распоряжается ими на свое усмотрение. Хоть складывает в кошелек, хоть тратит на педикюр, косметолога и новую одежду.

Работа «домохозяйкой» — это тоже огромный труд: готовка, уборка, встреча мужчины с работы с улыбкой, походы в магазин, бесконечная забота о детях…

Из-за стресса женская энергия упадет, в итоге любимая уже не сможет вдохновлять и радовать. Это верный путь к расставанию.

Нельзя, чтобы мужчина жил за счет женщины. Иначе он никогда не встанет с колен, не начнет свой бизнес и не добьется успеха. Для того, чтобы партнер чего-то достиг — нужно перестать спонсировать его, закрывать семейные финансовые вопросы самостоятельно и тянуть на себе этот груз. Только так у мужчины появляется шанс развиваться.»

Лев Вожеватов

«Да, да, да! Обязательно!

Есть несколько вариантов:

  • на «обычной» работе: офис, бизнес, свои проекты. Но работать нужно так, чтобы это женщину вдохновляло, наполняло, развивало и давало энергию. Иначе, если она вымотана нелюбимым занятием, то не сможет вдохновить и порадовать мужчину.

  • Второй вариант: работать на «женской» работе: вкладываться в семью, в отношения. Какие есть вакансии? Кулинарное искусство, массаж, мануальная терапия, сексуальное мастерство, мастерство макияжа и стиля, спорт и всё, что связано с эстетикой тела, диетология, психология отношений, организаторские направления, прокачивание стрессоустойчивости.

Такие прикладные конкретные направления, в которых можно развиваться и помогать своему мужчине. Он же, в свою очередь, будет вас содержать.

Женщина должна вдохновлять мужчину, расслаблять, наполнять, развлекать. В любом случае, работать нужно. Либо для себя, либо в направлении своего мужчины.»

А что думаете вы?

Должна ли женщина работать?

Что делать, если муж не хочет работать 20 марта 2022 года

На полном довольствии

Муж Елены же, судя по всему, особенно по этому поводу не переживает. Более того, он ещё и пытается манипулировать женой, стремясь вызвать у неё чувство вины.

– По сути, таким образом он стремится обесценить её старания, чтобы избавиться от необходимости быть ей благодарным, – объясняет психолог. – Да ещё с помощью критики и упрёков пытается самоутвердиться за её счёт. Это проявление своеобразной формы контроля и подавления сознания. Мужчина таким образом пытается сохранить власть над своей более самостоятельной женой.

Подобный способ воздействия на избранницу, как правило, – удел неуверенных и несостоятельных представителей сильного пола.

К сожалению, подобные случаи довольно распространены. Сколько таких иждивенцев, проводящих всё свободное время возле телевизора с банкой пива, в то время как жена горбатится на нескольких работах сразу! В одном месте их не устраивает начальник, в другом – зарплата, в третьем – нет серьёзных перспектив. При этом дома их палец о палец ударить не заставишь.

Мой знакомый сменил уже третью работу. А сейчас и вовсе сидит без неё. Уж слишком маленькую зарплату ему везде предлагают. «Чем за гроши горбатиться, лучше уж вообще ничего не делать», – уверен он. А его жена покорно влачит на себе бюджет всей семьи.

Одна из распространённых причин такого поведения – инфантилизм. Увы, проблема мужского инфантилизма становится настоящим бичом современного общества. Добрая половина завидных женихов, производящих впечатление вполне самостоятельных и решительных мужчин, на деле оказываются несамостоятельными, душевно ленивыми и инфантильными людьми.

Необходимость принимать решения или брать ответственность такие инфантильные мужчины норовят переложить на чужие плечи.

Поэтому в семейной жизни весь воз бытовых и финансовых проблем, как правило, приходится везти их жёнам.

В деле воспитания детей на такого мужа надеяться тоже не приходится. Конечно, существуют исключения, но чаще всего такие мужчины воспринимают родное чадо как конкурента и практически начисто устраняются от его воспитания. Стоит ли говорить о том, что сын при подобном папе имеет все шансы вырасти таким же инфантилом и маменькиным сынком. Ведь он с детства усваивает определённую модель семьи, и в зрелом возрасте ему уже сложно представить, что отношения могут складываться и по-иному.
Скорее всего, муж Елены за время её декрета устал нести вынужденное бремя ответственности за семью и при первой возможности поспешил его с себя сбросить.

Впрочем, иногда женщины сами с готовностью примеряют на себя роль главного добытчика в семье, находясь в образе вечной жертвы.

Такие женщины с готовностью взваливают на себя весь груз обязанностей – от бытовых до финансовых и гордо волокут их по жизни, жалуясь всем на свою тяжкую долю и никчёмность мужа. Но при этом в глубине души гордятся своей жертвенностью, которая даёт им возможность почувствовать свою исключительность и незаменимость.

Моя соседка – главная добытчица в их семье с двумя детьми. Муж зарабатывает копейки, да и те прогуливает с друзьями. Она же горбатится на двух работах, да ещё по утрам моет полы в соседнем магазине. «Всё на мне, всё на мне», – постоянно причитает она, но при этом в её глазах сквозит затаённая гордость.

– К такому поведению склонны женщины с заниженной самооценкой, которые недополучили тепла в детстве и привыкли, что любовь надо заслужить. Поэтому они просто не способны что-либо брать от мужчин – даже когда имеют на это право. Они не умеют просить и принимать что-то от других, – объясняет психолог.
По сути, таким поведением женщина сама приучает мужа к потребительству.

Позиция жертвы вызывает раздражение и даже агрессию со стороны другого человека. Именно из мужей-вечных жертв чаще всего и получаются домашние тираны, потому что это оказывается единственным доступным для них способом самоутверждения. И, судя по тому, что муж Елены позволяет себе постоянно её обвинять и упрекать, он явно движется в этом направлении.

Что делать?

1. Откажитесь от привычки всё время подставлять мужу своё хрупкое плечо. Дайте ему возможность сделать что-то самостоятельно, даже если он упорно будет просить вашей помощи.

2. Перестаньте брать на себя решение его проблем и выполнение его обязанностей.

3. Откажитесь от роли жертвы. Перестаньте всё взваливать на себя. Мужчина должен чувствовать ответственность за свою семью. А если вы постоянно пытаетесь эту ответственность взять на себя, то муж очень быстро привыкнет к роли ещё одного ребёнка, и вывести его из этого состояния будет сложно.

4. Стимулируйте мужа зарабатывать деньги. Но только не с помощью унижений и постоянной критики. Давайте понять, что вы в нём нуждаетесь и верите в него. У многих мужчин от этой веры расправляются крылья, и они начинают действовать.

5. Старайтесь поощрять любые его попытки исправить ситуацию.

6. Ни в коем случае не реагируйте на его упрёки и обвинения. Не пытайтесь оправдываться и объяснять мужу, что он не прав в своих подозрениях и обвинениях. Дистанцируйтесь и не преисполняйтесь чувством вины.

Если же, несмотря на все ваши старания, муж не стремится что-либо менять, но при этом и становиться вам поддержкой тоже не собирается, пожалуй, стоит перестать корчить из себя мать Терезу. Вашему избраннику глубоко безразличны ваши старания, чувства, переживания. Иными словами, ему наплевать на вас.

Оставаться рядом с таким мужчиной, скорее всего, бессмысленно. Если только вы не собираетесь упиваться ролью жертвы и ломовой лошади всю свою жизнь.

Ранее сайт Pravda-nn.ru рассказал, что молодожены из Нижнего Новгорода, устроившие торжество в стиле минимализма, стали победителями шоу «Четыре свадьбы».

Чем отличается мужская психология от женской?

Насколько семейные отношения сказываются на человеке?

Когда человек приходит к психологу, в фокус внимания   чаще всего приходится брать вообще всю его семью, её историю, как она развивалась, эволюционировала, что происходило с предками. Иногда на уровне дедушек, бабушек, прабабушек находятся ответы на то, что сейчас происходит. Мы что-то берём у каждого из своих предков. В каждом роду есть нереализованные сценарии, которые отражаются на потомках. Человек находится в этой системе, и в ней ничего не пропадает и ничего не добавляется просто так: если где-то убыло, то должно и прибыть. Страдания или человеческие проблемы могут возникать потому, что у предков было много любви, или, наоборот, много любви в жизни человека может быть потому, что в прошлом семьи было много страданий. Это всё взаимосвязано, но эти семейные сценарии всегда можно поправить, если ты их осознаёшь!


За помощь в подготовке материала благодарим члена Национальной ассоциации нейрореабилитологов, практического психолога Вадима Теплякова.

Что чаще всего волнует людей в этих возрастных группах?

– В любом возрасте человека волнуют, в основном, отношения: в семье, с партнёрами, любовниками, детско-родительские. Для трудоспособных – отношения в коллективе, для предпринимателей – вопросы развития бизнеса. Тем, кто помоложе, интересны вопросы доверия в любви и верности партнёру, построение семьи. Большой массив обращений во всех возрастных группах – актуальное состояние, самочувствие и перспективы его изменения – в лучшую сторону.

В каком возрасте люди приходят к психологу?

– В основной массе – от 30 до 50 лет. Сейчас стало чуть больше молодёжи до 30 лет, в основном, парней. 60-70 летние клиенты приходят довольно редко. У них, как правило, есть альтернативные способы снятия психологического напряжения – друзья, любимые занятия…

Какова конфессиональная принадлежность клиентов психологов?

– Во – первых – кто ни во что не верит – по Высоцкому… Христиане, иудеи. Редко буддисты, сейчас – мусульмане. Там, где священники прагматичны, современны – там часто отправляют своих прихожан к психологу. Они считают, что есть вещи, которые психолог сделает лучше.

Может ли человек получить психологическую помощь не у специалиста?

– Психологическую поддержку мы можем получить вообще, где угодно. К примеру, «вагон-эффект», – когда ты едешь в поезде с попутчиком и выкладываешь ему всю свою жизнь. Такое доверительное отношение появляется, потому что ты знаешь, что больше этого человека не увидишь.

В жизни каждого человека есть тот, кому полностью доверяют, есть специальное понятие: «референтное лицо». Это человек, базовое чувство к которому – доверие, он не учит тебя жить, не живёт эту жизнь за тебя, он – некое зеркало, в которое можно посмотреть и узнать, что с тобой происходит.

Есть в жизни и терапевтические отношения между священником и паствой. Священник для верующего – фигура учителя, и он сможет с ним обсуждать все свои проблемы, но только в том случае, если его картина мира лежит в этой вере. А если нет – это ещё один случай, когда нужен психолог.

Существуют ли люди, которые не нуждаются в психологической помощи?

– Есть исследования про то, что 80% людей самостоятельно справляются со своими психологическими затруднениями. Психика человека имеет достаточно ресурсов, чтобы справляться с тяжёлой ситуацией. У каждого этот внутренний ресурс есть. Психолог появляется тогда, когда этого внутреннего ресурса не хватает.

Меняется ли характер человека?

– С возрастом всё становится немного по-другому, когда химия организма начинает иначе работать, но натура не меняется. А вот поведение может измениться. Тот же «усталый чемпион» может сыграть и потребовать для себя чего-то от других, как «выживальщик», но это будет временная и ситуативная игра, скорее, даже осознанная уловка. Всё дело в том, что «уставшие чемпионы» имеют больше навыков, больше умеют. А «выживальщикам» эти навыки не нужны, потому что они привыкли откуда-то что-то получать. Для «крепких орешков» вообще не стоит вопроса, как что-то получить, скорее – как отдать. Это на всю жизнь.

Возвращаются ли люди к психологам снова?

– «Уставший чемпион», получив помощь, может больше не придти, а может вернуться – через какое-то время, даже через несколько лет. А вот «Выживальщики» – постоянные клиенты психологов. Им периодически нужна определённая подпитка – навыки, положительные эмоции, понимание – одним словом, компенсация. «Крепкие орешки», приходят тогда, когда в очередной раз необходимо кризисное вмешательство.

Кто же всё-таки чаще приходит к психологам – мужчины или женщины?

– Пол не играет здесь решающей роли. Весь массив клиентов можно условно разделить на три группы:

«Уставший чемпион» – человек, привыкший всё время выигрывать, по натуре перфекционист, отличник, ему нужно постоянно быть первым. После очередной победы у него уже нет сил, да и не понятно, куда стремиться, какова конечная цель. Таких клиентов очень мало, потому что они стараются сами справляться со своими проблемами без участия посторонних людей. Но всё же иногда они приходят и чётко формируют запрос: «мне не хватает таких-то знаний» или: «хочу новую методику расслабления, потому что вот эти не работают». Они просят конкретный навык, который им в дальнейшем пригодится по жизни.

«Выживальщик» – человек, которому все должны. Он приходит к психологу и говорит: «Вы должны мне помочь». Но в чем помочь и как помочь – им по большому счёту ему не очень интересно. Ему важно получить сиюминутное удовлетворение своей потребности, почувствовать, что проблема решается, и этого чувства им вполне достаточно.

«Крепкий орешек» – человек, готовый терять. Они привыкли радикально решать проблемы, устраняя то, что их беспокоит. Они привыкают терять части своей сущности, но не замечают этого.

Со всеми ли, кто приходит, психологи соглашаются работать?

– Психолог работает с человеком, который страдает, которому трудно, и который хочет решить свою проблему. Это необходимое условие, потому что если у человека нет решимости, мотивации на решение, то тогда эта работа лишена смысла.

Может ли мужчина обойтись без эмоциональной реакции?

– Очень часто, если эмоциональной разрядки он не находит, происходят ситуации домашнего насилия, когда мужчины поднимают руки на женщин или детей. Но такие случаи бывают и у женщин.

Мужчины и женщины приходят к психологу по одинаковым причинам?

– Причины, по которым женщины и мужчины приходят к специалисту, напрямую зависят от гендерных ролей, которые им приходится играть. Если, согласно стереотипам, женщины – существа эмоциональные, но не прагматичные, то на приёме у психолога они показывают совершенно иное! Их подход конструктивен, им нужно разложить всё по полочкам, выстроить какой-то план, просчитать сильные и слабые стороны, риски и принять осознанное решение.

Мужчины, по социальному стереотипу, существа рациональные, всё просчитывающие, но не имеющие права на эмоциональные реакции в отношении своих проблем. Они не могут себе позволить быть эмоциональными, не могут поплакать, должны быть сдержаны. Но приходят они к психологу, как раз чтобы эмоционально отреагировать на то, что с ними происходит.

Эти гендерные установки передаются генетически?

– Со временем всё меняется. В отношении людей, родившихся на рубеже XX-XXI веков, – так называемого поколения миллениалов, эти стереотипы уже не работают. У них совершенно иные взгляды на мужественность и на женственность. По большей части они вообще не смотрят на половую принадлежность человека.

Что формирует «гендерный портрет» человека?

– Большой отпечаток на портрет человека оказывает кровная семья, в которой человек родился, детство до трёх лет – как оно проходило, что человек получил, а чего ему недоставало, также немного влияет подростковый период. Если человек воспитывался в тёплой среде, в атмосфере доверия и заботы, то и отношение к окружающему у него формируется аналогичным образом: у него широкий кругозор, он понимает красоту жизни, выстраивает отношения с другими людьми, он конструктивен и социально-позитивен. И наоборот, если этой доброты, тепла, заботы и привязанности до трёх лет он не получил, то это скажется на его дальнейшей жизни: ему будет трудно строить отношения с другими людьми из-за ревности и подозрительности. Значительное влияние оказывают среда – улицы, детского сада, школы, идеология конфессии, общества в целом. Теперь уже установки цифрового общества.

Какие главные отличия мужской психики и женской?

– Вы, наверное, будете удивлены, но их нет. Существуют базовые общечеловеческие потребности, возрастные и физиологические критерии, которые находятся над полом. Они одинаковы и для мужчин, и для женщин. То, что в обиходе называют особенностями мужской или женской психики, на самом деле лишь социально-ролевой гендерный уровень, на котором возникает много динамических стереотипов восприятия мужских и женских ролей в обществе. Эти устойчивые стереотипы описывают «гендерный портрет» – мужчина «должен быть»: жёстким, прямолинейным, конкретным, не имеющем права проявлять эмоции; женщина «обязана быть»: эмоциональной, мягкой, покладистой.

Чего мужчины требуют от женщин

Умение зарабатывать

Вопрос о том, должна ли жена работать, всегда вызывал яростные споры. Одни мужчины говорили, что ни в коем случае — у неё не останется времени на дом и детей. Другие настаивали, что нечего бабе на шее сидеть — взрослый человек, пусть сама обеспечивает свои хотелки. Последнее время все чаще звучит компромиссное мнение: женщина должна зарабатывать, но так, чтобы быт от этого не пострадал. Как именно женщина должна залезть на ёлку, не поцарапавшись, мужчины не объясняют: они стратеги.

0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Здоровая самодостаточность для жены — это только на пользу семье. Плюс к этому — не дай бог с мужем что-то случится (болезнь, невозможность заработать деньги и т. д.), тогда самодостаточная женщина возьмет на себя заботы мужчины по обеспечению семьи, а несамодостаточная — заберет детей и свалит к маме либо искать «другую ветку»».

«Почему жена не работает? Вы перед созданием семьи так договаривались? Если нет, я не понимаю. Декреты кончились? Сидит, деградирует, ещё и права качает. Если хочет планку дохода удержать, пускай выходит на работу».

«Ситуации бывают разные. Даже в патриархате на практике написано, что при объективной невозможности зарабатывать мужчине (потеря работы, инвалидность, болезнь) женщина может брать эти его обязанности. Хотя как это осуществить, непонятно, если тётка длительное время дома сидит и навыки забылись».

«Дети вырастут, и нужно идти работать. Лишними деньги никогда не будут. Но продолжать быть женой и мамой. Обязанности никто не отменял. И нужно уметь справляться, не ныть, не жаловаться и не возноситься».

«У нас платёж за однушку примерно равен средней зарплате по городу. На одну зарплату мужчины семьёй не прожить, если он обычный работяга. Многие знакомые женщины и с декретом тянут чуть ли не до 30 по этой причине. Мышление мышлением, но олигархов на всех не хватит».

Итак, требования мужчин понятны, остался только вопрос: что с ними делать?

Возможно, стоит всё же иногда вести себя как мужчина. Например, слушая запросы к будущей жене, рассмеяться и сказать, что можно сколько угодно мечтать о гибриде Скарлетт Йоханссон с Гордоном Рамзи, вот только жить придётся с реальным человеком. Фантазировать можно сколько угодно, но при этом совершенно не лишне узнать, что же всё-таки делать с носками. Кто знает, может, попадётся жена, которая тоже будет их разбрасывать, а не собирать, отстирывать, гладить и крахмалить.

Тест: Екатерина Попова

Источник

Женщина должна работать или нет, мнение психолога

Атавизм для 21 века отвечать на вопрос: “Должна ли женщина работать или нет?” Увы, именно сейчас набирает популярность идея, что задача женщины лишь тратить деньги. Зарабатывать их должен мужчина.

Понятно, что женщинам свойственен инфантилизм. Идея “хочу, чтобы обо мне заботились, взяли на ручки” — одно из  его проявлений. А тут еще “спецы”, называющие себя психологами, ведическими дамами  и  коучами по отношениям, в один голос твердят: не должна женщина работать. Максимум, что позволяется делать женщине, — заниматься любимым делом. Зарабатывать на свои “хочушки”. Иначе закроются “женские каналы” и что-то там еще… Читая такое мракобесие, понимаю, что не все благополучно с женским мышлением, пора реальным психологом высказывать свое мнение на тему должна или не должна работать женщина.

Оглавление:

1. Профессионал & лжеспец 

2. Главная причина, почему женщина должна работать

Начну с главного.

Женщина работать должна или нет?

На этот вопрос вы не получите ответ от других людей. Ни один психолог не скажет должна или нет работать женщина.Тем более слушать  рекомендации от “скороспелых псевдоспецов”. Давайте разберемся чем отличаются один и второй

Профессионал & лжеспец 

Если это психолог, то вместе с вами исследует тему и выявит, что стоит  за самим вопросом. Если это профессиональный коуч, то он будет говорить с вами о потенциале личности, предостережет от опасности не развиваться. Поэтому, если вам кто-то указывает, что вы “ДОЛЖНЫ” делать, бегите от этих знатоков.

Впрочем, если психолог обещает вам поднять мужа с дивана, заставить его приносить зарплату в трехкратном размере и т.д., — тоже бегите.  Эти обещания лежат вне зоны вашего влияния, они полностью зависят от потребностей и желаний вашего партнера, но не от вас. Профессионал не предсказывает, что у вас получится, а что нет. Он не говорит, что исчезнет из вашей жизни, а что войдет в нее. 

Когда вам вещает ведическая женщина с экрана компьютера, передает некие “сакральные знания” про то, что зарабатывание денег уносит вашу женственность, а длинная юбка как раз ее возвращает, включайте критическое мышление. Вы серьезно верите, что нет женственности у одиноких и работающих женщин? Откройте глаза. Включите ум.

Куда она исчезла? Спросите себя, с кем же тогда изменяют тысячи мужчин в офисах, уходят от “женственных домохозяек, к не женственным секретаршам”? Вы, правда, верите в то, что женственность связана только с мужчиной? А как жить одиноким женщинам, которые по разным причинам остались без мужского плеча?

Горе-специалистка может часами вещать про открытие каналов, карму и не смущаться, что сама она сейчас работает. Элементарно, продает свой” курс секретов” за вполне реальные деньги. Почему никто у нее не спрашивает: “Мадам, а чем вы сейчас занимаетесь, если не работаете? Почему ваш канал не закрывается?”.

Ах, она занимается любимым делом. Это не работа, а сплошное удовольствие. 

Профессионалам платят деньги

Научившись отличать профессионалов от лжеспециалистов, включайте критическое мышление к тем идеям, которые они несут.

Любимое дело — это реализация собственного предназначения через профессию.

Профессия требует вложений, затрат, приверженности и стратегии развития. Открою вам тайну, что любимое дело может превратиться в нелюбимое. И очень быстро. Если нет результатов, если не идут продажи, если вам не платят деньги. 

А если вы готовы работать за бесплатно, то это не дело, а хобби. У меня было отличное хобби — вязание. Как только я попыталась на нем заработать, оно сразу превратилось в тягостное занятие. Более 20 лет я не беру спицы в руки. Хотя вязала хорошо и сдавала в художественный салон изделия.

В любом деле бывают моменты, когда все хочется бросить. 

Я не собираюсь никого агитировать за то или иное движение. Должна ли женщина работать или нет — каждая из нас даст свой ответ. 

Сейчас прошу вас: не выключайте свой “критический ум”.

Уволиться и сидеть дома — вариант для современной женщины. Это ее не спасет. Потому что появляется масса проблем. Денег, конечно же, не хватает. Так как у многих  куплены вещи в кредит, висит ипотека, в их головы заползают мысли, что вышла замуж не за того, что муж “лузер и неудачник”, лучше бы “за папика” поборолась. 

О том, работают ли те, кто при  папике, давайте и поговорим

Почему женщина должна работать, мнение психолога

Дети, семья, домашние дела не могут стать препятствием для того, чтобы современная женщина работала. Скорее наоборот работа является отличным мотиватором поддерживать себя в тонусе и дисциплине. Сегодня есть сотни профессий, которые могут быть освоены мамами в декрете и пенсионерками, а а также позволяют работать дистанционно.

Женщину пугает перегрузка, нехватка времени на детей или семью. Это вопрос эффективности использования времени. Никогда еще женщины не имели столько возможностей и помощников! Пылесосы-роботы, машинки-автоматы, няни, помощницы по хозяйству… Были бы деньги.

А еще мои клиентки жутко боятся стать успешными. Смеетесь?! Они так и говорят мне: “ А вдруг я начну зарабатывать больше мужа и тогда он мне не понадобится?” Или еще “перестану уважать его”, “он перестанет зарабатывать деньги”. Вот так! Готова похоронить свой потенциал, ради утешения его самолюбия. А других вариантов нет? Подумайте, что вас останавливает и какие могут быть последствия.

Три женские истории описаны тут

Главная причина, почему женщине необходимо работать, — это ее самореализация. Слово растиражированное, но мало кто понимает, что за ним стоит на самом деле.

САМО — самостоятельный, независимый, личность. Реализация — воплощение в реальности, реальный, материальный. 

То есть я независимая личность, существующая в материальном мире. В противном случаем вас нет.

Часто слышу от женщин, которые отдали себя полностью семье, а потом остались в одиночестве: “Я растворилась в них… всю себя отдала, а они…” . Не раз пробивалось это сквозь слезы.

Самореализованная женщина  — это психологически зрелый и здоровый человек. Она не ищет в муже широкую спину, не цепляется за него, а становится партнером, соратницей, с ней можно и приятно обсуждать самые смелые планы и вопросы. Ее мнение важно, авторитетно. 
Самореализованная женщина имеет опору внутри себя, ей не нужны внешние костыли.

Она не станет цепляться за мужа или детей, требуя от них внимания, любви. Она знает свою ценность: цену своих способностей, умений, навыков. Она уверена в себе, у нее здоровая самооценка.

Деньги — это просто указатели на пути к самореализации. Словно верстовые столбы, показывающие, насколько близко или далеко мы находимся от желанного пункта назначения.

Не зря в пирамиде Маслоу самореализация — это вершина.

Двигаясь по данному пути, вы прорабатываете многие личностные проблемы, становитесь более зрелыми, более самостоятельными и самодостаточными, а ваши действия — осознанными.

На мой взгляд, именно самореализация становится главной причиной, почему женщина должна работать. А если она профессиональна, то и деньги  должны приходить соответствующие.Почему не приходят? Об этом в другой статье.

Да, синдром самозванца реален: как с ним справиться

Вы когда-нибудь чувствовали, что вам не место? Как будто ваши друзья или коллеги узнают, что вы мошенник, и вы на самом деле не заслуживаете своей работы и достижений?

Если да, то вы в хорошей компании. Эти чувства известны как синдром самозванца, или то, что психологи часто называют феноменом самозванца. Согласно обзорной статье, опубликованной в International Journal of Behavioral Science , примерно 70% людей испытывают эти чувства самозванца в какой-то момент своей жизни.Синдром самозванца поражает самых разных людей из всех слоев общества: женщин, мужчин, студентов-медиков, менеджеров по маркетингу, актеров и руководителей.

Что такое синдром самозванца?

Синдром самозванца — идея о том, что вы добились успеха только благодаря удаче, а не благодаря таланту или квалификации, — была впервые выявлена ​​в 1978 году психологами Полиной Роуз Клэнс и Сюзанной Аймс.В своей статье они предположили, что синдром самозванца поражает исключительно женщин.

С тех пор исследования показали, что и мужчины, и женщины испытывают чувство самозванца, и Клэнс опубликовал более позднюю статью, в которой признается, что синдром самозванца не ограничивается женщинами. (Она также создала тест на синдром самозванца.) Сегодня синдром самозванца может возникнуть у любого, «кто не способен усвоить и признать свои успехи», — говорит психолог Одри Эрвин.

Эксперт по синдрому самозванца Валери Янг, которая является автором книги на эту тему, Тайные мысли успешных женщин , также обнаружила закономерности у людей, которые испытывают чувства самозванца:

  • «Перфекционисты» возлагают на себя, и даже если они достигнут 99% своих целей, они будут чувствовать себя неудачниками.Любая маленькая ошибка заставит их усомниться в собственной компетентности.
  • «Эксперты» чувствуют необходимость знать каждую часть информации, прежде чем они начнут проект, и постоянно ищут новые сертификаты или тренинги для улучшения своих навыков. Они не будут претендовать на работу, если они не соответствуют всем критериям, указанным в объявлении, и они могут не решиться задать вопрос в классе или высказаться на собрании на работе, потому что боятся выглядеть глупо, если они уже не знаю ответа.
  • Когда «прирожденному гению» приходится бороться или много работать, чтобы чего-то добиться, он или она думает, что это означает, что он недостаточно хорош.Они привыкли к тому, что навыки даются легко, и когда им приходится прикладывать усилия, их мозг говорит им, что это доказательство того, что они самозванцы.
  • «Солисты» чувствуют, что должны выполнять задачи самостоятельно, и если им нужно обратиться за помощью, они думают, что это значит, что они неудачники или мошенники.
  • «Супермужчины» или «суперженщины» заставляют себя работать усерднее, чем окружающие, чтобы доказать, что они не самозванцы. Они чувствуют необходимость добиться успеха во всех сферах жизни — на работе, в качестве родителей, в качестве партнеров — и могут испытывать стресс, когда чего-то не достигают.

Почему у людей возникает синдром самозванца?

Однозначного ответа нет. Некоторые эксперты считают, что это связано с личностными чертами, такими как тревожность или невротизм, в то время как другие сосредоточены на семейных или поведенческих причинах, объясняет Эрвин. Иногда детские воспоминания, такие как чувство, что ваши оценки никогда не были достаточно хорошими для ваших родителей или что ваши братья и сестры превзошли вас в определенных областях, могут оставить неизгладимое впечатление.«Люди часто усваивают эти идеи: чтобы быть любимым или привлекательным, мне нужно добиться чего-то», — говорит Эрвин. «Это становится самовоспроизводящимся циклом».

Получите наш информационный бюллетень о здоровье. Подпишитесь, чтобы получать последние новости о здоровье и науке, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.

Благодарю вас!

В целях вашей безопасности мы отправили электронное письмо с подтверждением на указанный вами адрес.Нажмите на ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени. Если вы не получили подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Факторы за пределами человека, такие как его окружение или узаконенная дискриминация, также могут играть важную роль в поощрении чувства самозванца. «Чувство принадлежности способствует уверенности», — говорит Янг. «Чем больше людей выглядят или говорят так же, как вы, тем увереннее вы себя чувствуете.И наоборот, чем меньше людей выглядят или говорят так, как вы, это может и влияет на их уверенность в себе для многих людей».

Это особенно верно, «когда вы принадлежите к группе, в отношении которой существуют стереотипы о компетентности», добавляет Янг, включая расовые или этнические меньшинства, женщин в областях STEM или даже иностранных студентов в американских университетах.

Как справиться с синдромом самозванца

Один из первых шагов к преодолению чувства самозванца — признать мысли и оценить их в перспективе.«Просто наблюдайте за этой мыслью, а не задействуйте ее», — говорит Эрвин. «Мы можем помочь научить людей отпускать и более критически подвергать эти мысли сомнению. Я призываю клиентов спрашивать: «Помогает мне эта мысль или мешает?»

Вы также можете переформулировать свои мысли. Янг говорит, что она напоминает людям, что единственная разница между теми, кто испытывает синдром самозванца, и теми, у кого его нет, заключается в том, как они реагируют на вызовы. «Люди, которые не чувствуют себя самозванцами, не более умны, компетентны или способны, чем остальные из нас», — говорит Янг.«Это очень хорошая новость, потому что это означает, что мы просто должны научиться думать, как не самозванцы». Умение ценить конструктивную критику, понимание того, что вы на самом деле замедляете работу своей команды, когда не просите о помощи, или понимание того, что чем больше вы практикуете навык, тем лучше у вас это получается, — все это может помочь.

Также может быть полезно поделиться своими чувствами с надежными друзьями или наставниками. Люди, у которых больше опыта, могут заверить вас, что то, что вы чувствуете, нормально, и знание того, что другие были в вашем положении, может сделать это менее пугающим.Если вы хотите глубже погрузиться в эти чувства, Эрвин рекомендует обратиться к профессиональному психологу.

У большинства людей бывают моменты сомнений, и это нормально. «Важно не позволять этому сомнению управлять вашими действиями», — говорит Янг. «Цель не в том, чтобы никогда не чувствовать себя самозванцем. Моя цель — дать [людям] инструменты, понимание и информацию, чтобы быстрее себя уговорить», — говорит она.«У них все еще может быть момент самозванца, но не жизнь самозванца».

Больше обязательных к прочтению историй от TIME


Пишите Эбигейл Абрамс по адресу [email protected]

Как женщины могут владеть своими амбициями на работе, по мнению психологов

  • Месяц женской истории — это важное время для размышлений о факторах, сдерживающих женщин от успеха.
  •  Недавний опрос 3000 женщин показал, что большинство женщин считают себя амбициозными, когда речь заходит о их карьере, но только около трети спокойно используют слово «амбициозный» для описания себя.
  • По мнению психологов, многие женщины неохотно используют это слово для описания себя из-за боязни показаться слишком агрессивными.
  • Но есть несколько шагов, которые женщины могут предпринять, чтобы чувствовать себя более комфортно, говоря о своих амбициях, например, изменить свой внутренний нарратив, чтобы стать добрее и позитивнее по отношению к себе.
  • Посетите домашнюю страницу Business Insider, чтобы узнать больше.
LoadingЧто-то загружается.

Подпишитесь здесь, чтобы получать обновления обо всем, что связано с гендерными вопросами на работе.

Женщины амбициозны на работе, но многие не хотят в этом признаваться.

Это данные недавнего глобального опроса 3000 женщин, проведенного по заказу American Express и The New York Women’s Foundation, некоммерческой организации, которая продвигает гендерное равенство и справедливое обращение с женщинами. Около 59% женщин, принявших участие в опросе, заявили, что наличие амбиций является важным качеством для достижения успеха в карьере; и более 50% заявили, что считают себя амбициозными.

Но процент женщин, которые сказали, что им комфортно, на самом деле называя сами или получив ярлык амбициозных, был намного ниже.Согласно отчету, менее трети всех женщин заявили, что гордятся тем, что отождествляют себя с этим лейблом. Вместо этого женщинам было удобнее отождествлять себя со словом «мотивированный», как показало исследование.

Merriam Webster определяет «мотивированный» как «имеющий стимул или сильное желание преуспеть или преуспеть в каком-либо стремлении». Слово «амбициозный» имеет большее значение. Он определяется как  » желание быть успешным, влиятельным или знаменитым.» 

Избегание слова «амбициозный» может быть попыткой женщин удостовериться, что они не воспринимаются как слишком агрессивные, по словам Марго Левин, клинического психолога из Нью-Йорка.

Это часть «ловушки привлекательности, » или двойные стандарты общества в отношении мужчин и женщин на рабочем месте, а также возросшее значение того, чтобы женщины считались привлекательными для продвижения вперед. 

«Женщины уже давно получили от общества сообщение о том, что они должны быть скромными и более скромными. чем мужчины.Кроме того, есть исследования, которые показывают, что в то время как мужчины вознаграждаются на рабочем месте за амбициозность, женщины могут быть оштрафованы и считаться агрессивными , », — сказал Левин. 

Действительно, женщины, занимающие руководящие должности, чаще вызывают неприязнь со стороны коллег и подчиненных, показывает исследование 2012 года, опубликованное в Журнале экспериментальной социальной психологии. А женщин, которые ведут переговоры так же упорно, как и мужчины, часто называют агрессивными или требовательными, как показывает исследование Гарвардского университета 2005 года.

Как сказала автор Чимаманда Нгози Адичи в своем вирусном выступлении на TEDx 2017 года, которое Бейонсе позже использовала в своем хите «Flawless», «Мы учим девочек уменьшаться, становиться меньше. Мы говорим девочкам: «У вас могут быть амбиции». , но не слишком». 

Дениз Пикетт, президент глобальной группы услуг American Express, сказала, что женщины, которые избегают соответствовать своим амбициям, могут иметь долгосрочные последствия.

«Амбиции неразрывно связаны с уверенностью — не только в себе — но и в нашей способности получить признание за наш вклад и, в конечном итоге, найти ресурсы, необходимые для достижения наших целей», — сказал Пикетт Business Insider.«Открыто формулируя наши амбиции и барьеры, с которыми мы можем столкнуться на пути к их достижению, мы можем найти нужных сторонников, которые помогут нам преодолеть эти проблемы».

Безусловно, уклонение от слова «амбициозный» — не единственное и не главное, что сдерживает женщин. Отсутствие представительства в высшем руководстве, неосознанная предвзятость при приеме на работу и оценке результатов работы, домогательства и менталитет мужского клуба — вот некоторые важные факторы, среди которых можно назвать лишь некоторые из них. Но уклонение от этого слова оказывает влияние.

«Это ставит женщин в невыгодное положение, если они чувствуют, что не могут быть открытыми и амбициозными так же, как мужчины.

По словам Розанны Дуррути, главы LinkedIn по глобальному разнообразию, инклюзивности и принадлежности, способность ставить перед собой цели в карьере имеет решающее значение для продвижения вперед.

«Многие женщины боятся, что их сочтут высокомерными или неприятными, если они расхваливают свои карьерные успехи.Если все сделать правильно, задействовав все правильные шнуры, этого не произойдет», — сказал Дуррути. «Самоадвокация позволяет нам найти союзников, наставников и спонсоров, которые разделяют наши интересы и проявляют к нам интерес. Эти союзники и спонсоры становятся нашими голосами, выступая от нашего имени и предоставляя возможности для нашего карьерного роста».   

По мнению психологов, чтобы привыкнуть к слову «А», женщины могут начать делать несколько вещей уже сегодня.

Знайте, что вы не одиноки, если уклоняетесь от слова «амбиции».

Полезно знать, что другие борются с этим, сказал Левин. По словам Левин, узнав о двойных стандартах для мужчин и женщин на рабочем месте, вы почувствуете себя более способным защищать себя и идти к своим целям.

Начните менять повествование, которое вы себе рассказываете.

«Мы все гораздо более ободряем других людей, чем самих себя, и мы больше уверены в способностях других людей, чем в своих собственных.Поэтому я призываю людей говорить с собой так же, как с другом, — сказала она. — Вы никогда не скажете другу, что он недостаточно хорош или его идеи не очень хороши». 

Запишите свои достижения. в ежедневном журнале. 

По словам лицензированного клинического психолога из Калифорнии Аннет Конвей, важно быть своим собственным болельщиком. 

«Последним делом перед сном мысленно перечислите все хорошее, что произошло за день.На следующее утро у вас больше шансов проснуться с правой стороны кровати, потому что вы не оставите себя в плохом настроении, когда наступит ночь, как вы могли бы сделать в прошлом», — сказала она. 

Признайте, что вы амбициозны, и идите к своим целям.

Признайте свои амбиции и стремление, а затем начните планировать действенные шаги для достижения этих целей, сказал Левин. Наконец, не бойтесь рассказывать другим о своих амбициях

Борьба с гендерным дисбалансом в психологии

Восемьдесят процентов студентов бакалавриата по психологии составляют женщины, а в учреждениях Russell Group эта доля еще выше и составляет около 85 процентов.В результате в психологических профессиях преобладают женщины: 80 процентов клинических психологов и психологов-педагогов — женщины. Этот гендерный дисбаланс имеет негативные последствия для всех заинтересованных сторон; представителям общественности, которым удобнее обращаться к психологу-мужчине, может быть сложно найти его, а для тех из нас, кто занимается психологией, исследования показывают, что гендерно сбалансированные команды работают более эффективно на рабочем месте. Гендерный дисбаланс также не дает женщинам каких-либо преимуществ на протяжении всей карьеры: эффект «дырявого трубопровода» означает, что только 63% преподавателей психологии в университетах и ​​33% профессоров психологии — женщины.

В Университете Лидса, на факультете психологии, мы изучили этот вопрос в рамках нашего плана действий Athena SWAN Silver Award и внесли изменения, которые, как мы надеемся, увеличат количество заявлений, которые мы получаем для изучения психологии от потенциальных студентов-мужчин. . Тем не менее, мы являемся одним отделом психологии, пытающимся решить гораздо более широкую проблему. Гендерный дисбаланс, наблюдаемый в психологии, является не только национальной проблемой; он охватывает весь сектор высшего образования, и 57 процентов всех студентов бакалавриата идентифицируют себя как женщины.В качестве альтернативы, если смотреть с международной точки зрения, быстро становится очевидным, что другие страны борются с той же проблемой психологического гендерного дисбаланса. Таким образом, мы считаем, что для того, чтобы любые местные инициативы, подобные нашей, были действительно эффективными, необходима национальная стратегия для решения этой проблемы.

Хотя нам ясно, что национальная стратегия необходима, знание того, как эта стратегия должна выглядеть, менее ясно, и есть несколько положительных примеров, на которые можно было бы опереться, поскольку предыдущие инициативы, направленные на улучшение гендерного баланса в других областях образования, имели лишь ограниченный успех (см., например, Smith, E.(2011). Женщины в науке и технике? Гендерное участие в предметах STEM высшего образования. Британский журнал исследований в области образования , 37(6), 993-1014). Недавно мы провели фокус-группы с нашими студентами-мужчинами, чтобы лучше понять эту проблему, и обнаружили, что наши студенты-мужчины воспринимают психологию как степень, в первую очередь относящуюся к профессиям в области здравоохранения и образования; профессии, которые они считали «женской работой» и которые им не очень нравились.

Это привело нас к осознанию двух ключевых вопросов: во-первых, необходимо подчеркнуть важную роль психологов-мужчин во всех профессиях; обеспечение того, чтобы ролевые модели мужской психологии были доступны и видны как школьникам, с которыми мы взаимодействуем в рамках нашей общественной и школьной работы, так и потенциальным абитуриентам, которые посещают наши дни открытых дверей.Во-вторых, это необходимость демонстрировать и продвигать широкий спектр профессий, к которым может привести степень в области психологии как для наших потенциальных абитуриентов, так и для наших существующих студентов.

В Школе психологии Университета Лидса мы уже уделяем большое внимание поддержке трудоустройства студентов: мы предлагаем возможность трудоустройства (промышленного) года, чтобы студенты могли получить ценный опыт работы до выпуска, а наш директор по карьере (доктор Джина З. Koutsopoulou) курирует ряд текущих возможностей карьерного роста студентов.Тем не менее, наши выводы позволили нам теперь определить и рекламировать ряд оплачиваемых возможностей трудоустройства в течение года в таких секторах, как государственные услуги (например, государственная служба, местное самоуправление, статистические службы), промышленность и бизнес (например, управленческое консультирование, банковское дело, управление персоналом). , бухгалтерский учет, маркетинг, реклама) еженедельно и проводила семинары для поддержки студентов при подаче заявок.

Теперь мы будем следить за эффективностью этих изменений и продолжим участвовать в инициативах по улучшению гендерного баланса в нашем отделе.Однако мы по-прежнему считаем, что для того, чтобы наши усилия были эффективными, необходима все более и более широкая национальная стратегия. Кроме того, учитывая ограниченный успех стратегий гендерного баланса в других областях образования, мы считаем, что исследования, направленные на лучшее понимание этой проблемы и способов ее решения, также будут иметь решающее значение.

— Джудит Джонсон, Анна Мэдилл, Джина З. Куцопулу, Чарити Браун и Ричард Харрис

30 самых влиятельных психологов-консультантов на сегодняшний день

Область психологии охватывает исследовательскую и прикладную работу в широких и различных областях, одной из которых является психологическое консультирование.Это направление специальности объединяет темы развития карьеры, профилактики и здоровья, образования. Психологи-консультанты работают в различных условиях, включая научные круги, организационную психологию, частную практику консультирования, психотерапию, консультации и услуги по оценке.

Психология консультирования — это быстро развивающаяся область, которая набирает популярность и набирает обороты по мере того, как психологи-консультанты по всему миру проводят новаторские исследования и инновационные исследования. Многие психологи публикуют статьи и книги, доступные для основного населения, что делает их влиятельной силой за пределами научной сферы.Сегодня психологи-консультанты работают профессорами, терапевтами, авторами бестселлеров и экспертами-исследователями в области науки и психологии. Они новаторы и педагоги, призванные учить, обучать и консультировать.

Ниже представлены 30 самых влиятельных психологов-консультантов, живущих сегодня. Люди, отобранные для списка, являются мировыми лидерами в этой области, глобальными мыслителями и влиятельными философами, стремящимися пролить свет на область психологии. Психологи, выбранные в качестве влиятельных лидеров, предложили обширное понимание области, основанное на исследованиях и публикациях, получили признание с наградами и почестями и активно обучали сообщество психологов-консультантов.

Избранные онлайн-программы

Выяснение, где применить? Эти лучшие аккредитованные школы предлагают различные онлайн-степени. Рассмотрите одну из этих аккредитованных программ и узнайте их ценность уже сегодня.

30. Сьюзан Блэкмор

Сьюзен Блэкмор начала свою карьеру в психологии как защитник паранормальных явлений.Ее работа изменилась за эти годы, и ее текущие исследовательские интересы включают эволюционную теорию, сознание, медитацию и мемы. Блэкмор является приглашенным профессором Плимутского университета и имеет ученые степени в области психологии и физиологии Оксфордского университета. Хотя ее докторская степень в Университете Суррея посвящена парапсихологии, Блэкмор больше не занимается паранормальными явлениями. Она пишет для газеты Guardian «Психология сегодня» и является автором более восьмидесяти книг.

29.Майкл Познер

Майкл Познер — почетный профессор Орегонского университета и адъюнкт-профессор Медицинского колледжа Вейля. Выпускник Вашингтонского и Мичиганского университетов, Познер занимается исследованиями нейронных механизмов и структур, лежащих в основе избирательного внимания. Текущие исследования включают изучение развития мозга и взаимодействия генов и опыта в рамках нормального и атипичного развития. Познер сочетает работу психологии и неврологии, что делает его лидером и новатором в изучении развития мозга.

28. Мартин Селигман

Мартин Селигман наиболее известен своей теорией выученной беспомощности и инновациями в изучении депрессии. Селигман является директором Центра позитивной психологии Пенсильванского университета, где он также курирует семейного профессора психологии Целлербахов. Помимо написания двадцати книг и 250 научных публикаций, Селигман является ведущим авторитетом в области устойчивости, депрессии, оптимизма и пессимизма. Селигман является лауреатом премии Уильяма Джеймса Американского психологического общества и премии Джеймса МакКина Кеттелла.Он читает лекции по всему миру для педагогов, специалистов в области психического здоровья и родителей.

27. Говард Гарднер

Известный как разработчик теории множественного интеллекта, Говард Гарднер является профессором познания и образования Джона Х. и Элизабет А. Хоббс в Гарвардской высшей школе образования. Он также работает адъюнкт-профессором психологии в Гарвардском университете. Доктор Гарднер получил множество наград за свои исследования и получил почетные степени двадцати девяти университетов.В течение последних двух десятилетий Гарднер и его близкие коллеги работали в сфере образования, разрабатывая системы оценивания на основе успеваемости.

26. Филип Зимбардо

Психолог и заслуженный профессор Стэнфордского университета Филип Зимбардо посвятил пятьдесят лет обучению и изучению психологии. Зимбардо получил докторскую степень по психологии в Йельском университете в области исследований застенчивости, безумия, терроризма и зла. Он наиболее известен своим спорным Стэнфордским тюремным экспериментом, который продемонстрировал легкость, с которой успевающие студенты пересекают серую грань между добром и злом.Сегодня Зимбардо преподает в Университете Пало-Альто и читает лекции по всему миру. Его текущие исследования сосредоточены на герое внутри и на том, что побуждает людей становиться либо злыми, либо героическими.

25. Роберт Трайверс

Известный преподаватель Университета Рутгерса и лауреат премии Крафорда, Роберт Трайверс — один из самых влиятельных теоретиков эволюции, активно занимающихся исследованиями в наши дни. Окончив Гарвардский университет и находясь под сильным влиянием Чарльза Дарвина и У. Д. Гамильтона, Трайверс посвятил свою карьеру изучению социальной теории всех организмов.Триверс опубликовал множество книг и журнальных статей. Самая известная книга «Безумие дураков» посвящена логике обмана и самообмана в человеческой жизни.

24. Стивен Пинкер

Психолог-экспериментатор, признанный одним из мировых лидеров в области изучения человеческой природы, Стивен Пинкер, профессор психологии семьи Джонстон в Гарвардском университете. Пинкер преподавал в Массачусетском технологическом институте и Стэнфорде, а его исследования в области визуального познания завоевали множество наград и премий. Он имеет восемь почетных докторских степеней и опубликовал много книг.Его самые известные работы включают «Языковой инстинкт» и «Как работает разум». Пинкер недавно был назван журналом Time «100 самых влиятельных людей в современном мире».

23. Элизабет Лофтус

Когнитивный психолог и специалист по человеческой памяти Элизабет Лофтус наиболее известна своими исследованиями памяти очевидцев и эффекта дезинформации. Она провела исследования в области сексуального насилия в детстве и восстановила память. Работа Лофтус получила множество наград и премий, и она имеет шесть почетных степеней в различных областях университетов и колледжей.В настоящее время Лофтус является выдающимся профессором социальной экологии Калифорнийского университета в Ирвине.

22. Ричард Уайзман

Единственным человеком, который имеет степень британского профессора в области общественного понимания психологии в Университете Хартфордшира, является Ричард Уайзман. Его исследования и публикации принесли ему признание как «самого интересного и новаторского психолога» из ныне живущих. Он является самым популярным психологом-консультантом в Твиттере с более чем 130 тысячами подписчиков.Его текущие исследования включают целый ряд тем, от удачи до психологии обмана и убеждения. Он является консультантом телешоу The MythBusters.

21. Вилаянур С. Рамачандран

Нейробиолог и психолог, известный своей работой в области визуальной психофизики и поведенческой неврологии, Вилаянур С. Рамачандран является одним из ведущих психологов-консультантов современности. Его работа включает аутизм, фантомные конечности и визуальное восприятие. В настоящее время он профессор Калифорнийского университета в Сан-Диего, где он также является директором Центра изучения мозга и познания.Его книги привлекли внимание всего мира, особенно его книга The Tell-Tale Brain, выпущенная в 2010 году.

20. Элисон Гопник

Профессор психологии Калифорнийского университета в Беркли, Элисон Гопник — всемирно известный психолог-консультант, известный своей работой в области когнитивного и языкового развития. Ее статьи регулярно появляются в Slate и The New York Times, и она ведет колонку в The Wall Street Journal. Гопник регулярно появляется на телевидении и известна своим присутствием в The Colbert Report.Ее работа в Детском учебном центре Беркли сосредоточена на детях и разработке математических моделей, помогающих им учиться.

19. Kurt Fischer

Как лидер международного движения, связывающего биологию и когнитивную науку с образованием, Курт Фишер является профессором Гарвардского университета и президентом-основателем Международного общества разума, мозга и образования. Его исследования сосредоточены на обучении студентов и решении проблем, а также на представлениях о себе при формировании и поддержании отношений.Фишер является приглашенным профессором и научным сотрудником Гронигенского, Пенсильванского и Женевского университетов. Его основной офис находится в Гарвардском университете.

18. Бренда Милнер

В свои 95 лет Бренда Милнер все еще активно работает и считается пионером и основателем нейропсихологии. Она профессор кафедры неврологии Университета Макгилла и приглашенный профессор психологии в Монреальском неврологическом институте. Работа всей ее жизни принесла ей престижную премию Гэрднера и более двадцати почетных степеней.Ее текущие исследования включают идентификацию областей мозга и связь пространственной памяти и языка. В 2014 году Милнер был удостоен премии Кавли в области неврологии.

17. Джеффри Битти

Психолог и небольшая знаменитость Джеффри Битти известен своими многочисленными выступлениями на британском телевидении и исследованиями в области невербальной коммуникации. Битти является членом Британского психологического общества и выпускником Тринити-колледжа в Кембридже. Его исследования касаются психологии спорта, уделяя особое внимание жизни боксеров как на ринге, так и за его пределами.Битти активно занимается боксом и спортом, тренируясь большую часть своей жизни. Битти регулярно ведет радиопередачи и создал для BBC серию документальных фильмов под названием Home Truths.

16. Теодор Бернс

Теодор Бернс является председателем председателей секций Общества психологов-консультантов и Американской психологической ассоциации. Адъюнкт-профессор клинической психологии в Международном университете Alliant в Лос-Анджелесе, доктор Бернс получил множество наград, грантов и стипендий.В 2010 году он был удостоен награды Ассоциации по вопросам ЛГБТ в области консультирования. Он активно служит ЛГБТ-сообществу и людям, живущим с ВИЧ/СПИДом, повышая осведомленность населения. В 2014 году Бернс занял должность основного преподавателя Антиохийского университета в Лос-Анджелесе.

15. Амелио Д’Онофрио

Профессор клинической медицины и директор Института психологических услуг Фордхэмского университета Амелио Д’Онофрио является основателем Института психоаналитической и экзистенциальной психотерапии в Фордхэме.Его работа углубляется в понимание пациента, фокусируясь на бессознательных процессах и на том, как они играют важную роль в терапии. Д’Онофрио занимается частной практикой в ​​Вестчестере и Нью-Йорке и предлагает консультации многочисленным школам и агентствам по клинической практике и благополучию пациентов. Он окончил Фордхэмский университет в 1995 году.

14. Роберт Чалдини

Регентский почетный профессор психологии в Университете штата Аризона и теория влияния являются одними из наиболее признанных достижений Роберта Чалдини.Его книга 1984 года под названием «Влияние: психология убеждения» разошлась тиражом более двух миллионов экземпляров и на десятилетия поместила его в списки бестселлеров New York Times. Его текущее исследование включает в себя влияние социальных норм на решения по экономии энергии. Чалдини — выпускник Университета Северной Каролины и лидер в таких темах, как альтруизм, благоприятная тактика самопрезентации и уступчивость.

13. Барбара Л. Фредриксон

Социальный психолог, консультант и профессор Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл, Барбара Л.Фредриксон исследует эмоции, позитивную психологию и социальные отношения. Получив докторскую степень в Стэнфордском университете, Фредриксон десять лет преподавала в Мичиганском университете, прежде чем поступить на работу в UNC-Chapel Hill. Фредериксон получил множество наград и наград, в том числе премию Темплтона Американской психологической ассоциации в области позитивной психологии — награду, которая принесла профессору и консультанту грант в размере 100 000 долларов для помощи в будущей работе.

12.Thalia Eley

Выпускница Кембриджского университета и Университетского колледжа Лондонского института детского здоровья, Талия Эли является профессором психологии развития в Королевском колледже в Лондоне. Ее публикации включают более 140 научных статей с обширными исследованиями генетических факторов и факторов окружающей среды и их связи с лечением тревоги и депрессии. Она провела исследования, связанные с когнитивно-поведенческой терапией детской тревожности и экспозиционной терапией при лечении фобий взрослых.В 2011 году Эли была удостоена награды Университета Маккуори за выдающиеся достижения в области исследований за исследование детской тревожности.

11. Брайан Кнутсон

В настоящее время Брайан Кнутсон работает доцентом на факультете психологии Стэнфордского университета. Областью его интересов является нейронная основа эмоций. Выпускник Стэнфордского университета 1993 года, Кнутсон сосредоточил свои исследования на нейрохимических и нейроанатомических механизмах, ответственных за эмоциональные переживания. Его исследования охватывают клинические расстройства, зависимость и экономическое поведение.Его публикации включают более восьмидесяти рецензируемых статей и более 8000 ссылок на его работы.

10. Питер МакГаффин

Практикующий психиатр и генетик из Белфаста, Северная Ирландия, Питер МакГаффин признан ведущим специалистом в области психиатрических расстройств и шизофрении. Его психиатрическое обучение было завершено в больнице Модсли в Лондоне, где он получил стипендию Совета медицинских исследований для продолжения исследований в области генетики. Он был исполняющим обязанности президента Международного общества психиатрической генетики с 1995 года.МакГаффин принимал активное участие в исследованиях близнецов и связи между психическими расстройствами и депрессией среди этой группы населения.

9. Стивен Косслин

Стивен Косслин — психолог-консультант, писатель и педагог, специализирующийся на когнитивной психологии и неврологии. Бывший профессор психологии Джона Линдсли в Гарвардском университете, Косслин получил известные награды, такие как стипендия Гуггенхайма и премия Кеттелла. Его исследования включают в себя изучение мысленных образов, дизайна визуального дисплея и того, как люди проявляют индивидуальные различия при выполнении определенных задач.Косслин опубликовал более 300 научных работ, является автором и соавтором пятнадцати книг. Его работы используются в университетах и ​​колледжах по всему миру.

8. Эндрю Мельцофф

Регулярно появляясь на каналах PBS и ABC, а также в других средствах массовой информации, Эндрю Мельцофф привлек международное внимание своими многолетними исследованиями о маленьких детях и памяти. Он является автором двух книг об обучении на ранних стадиях развития и получил множество наград за свои избранные работы по подражательному мозгу и социальному познанию.Выпускник Оксфордского университета, сегодня доктор Мельцофф преподает в Вашингтонском университете и является содиректором университетского Института обучения и наук о мозге.

7. Элизабет Спелке

Элизабет Спелке — специалист по когнитивной психологии на факультете психологии Гарвардского университета. Она также является директором Лаборатории исследований развития, где изучает и защищает дебаты о когнитивных различиях между мужчинами и женщинами. После учебы в колледже Рэдклифф и Йельском университете Спелке получила докторскую степень в Корнельском университете.Она получила множество наград и наград, в том числе премию Национальной академии наук в области психологических и когнитивных наук в 2014 году. Она писала для New York Times и New Yorker.

6. Ута Фрит

Наиболее известная своими исследованиями и пониманием расстройств аутистического спектра, Ута Фрит является членом Королевского общества и почетным профессором когнитивного развития в Университетском колледже Лондона. Выпускница Королевского колледжа в Лондоне, где она защитила докторскую диссертацию по аутизму.Фрит посвятила свою карьеру изучению когнитивных процессов, связанных с дислексией и аутизмом. Она верит в исследования, имеющие отношение к пониманию аутизма и улучшению качества повседневной жизни людей, страдающих аутизмом. Она является защитником и лидером, поддерживающим женщин в науке, и соучредителем Женской сети UCL.

5. Susan Carey

Выпускница Гарвардского университета и в настоящее время профессор факультета психологии Гарварда, Сьюзен Кэри — всемирно известный психолог и консультант.Известная во всем мире как эксперт в области изучения языка, она стала первой женщиной, получившей премию Румельхарта в 2009 году, уступив место женщинам-лидерам мысли в этой области. Прежде чем поступить на факультет Гарварда, Кэри преподавал в Массачусетском технологическом институте и Нью-Йоркском университете. Она является автором многочисленных журнальных статей и книги под названием «Концептуальные изменения в детстве». Работа согласовала исследования Пиаже по анимизму.

4. Ханс-Вернер Гессманн

Известный своей работой над причинно-следственными факторами дислексии, Ганс-Вернер Гессманн — немецкий психолог-консультант, университетский профессор и психодраматург.В настоящее время он известен как единственный эмпирический исследователь в области психодрамы, опубликовавший более 140 статей по этой теме. Гессманн основал престижный учебный центр в Дуйсбурге в 1973 году, известный как Психотерапевтический институт Бергерхаузена. На сегодняшний день подготовлено более 1500 психотерапевтов. В начале 2013 года Гессманн был назначен приглашенным профессором Смоленского государственного университета.

3. Кэрол Двек

Профессор психологии Стэнфордского университета Кэрол Двек получила признание за свои исследования в области мотивации и социальной психологии.Ее исследования сосредоточены на происхождении социальной психологии, психологии личности и психологии развития, а также на том, как они соединяются с саморегуляцией и мышлением. Двек является лауреатом многочисленных наград и наград, в том числе премии «Выдающийся ученый» в 2013 году от Общества личности и социальной психологии. Ее ключевой вклад в социальную психологию сосредоточен на ее теориях интеллекта, представленных в ее книге 2006 года под названием «Мышление: новая психология успеха».

2. Рой Баумайстер

Профессор психологии Фрэнсиса Эппса в Университете штата Флорида, Рой Баумейстер известен своими исследованиями личности, иррациональности и саморазрушающего поведения, саморегуляции и потребности принадлежать.Его текущие исследования посвящены самоконтролю и принятию решений. Баумайстер получил докторскую степень в Принстонском университете и сосредоточил свои интересы на социологии и социальных сетях, сексуальной ориентации, личности и идентичности. Он является автором шести книг и многочисленных журнальных статей. Он активен в социальных сетях и известен своими провокационными исследованиями эротической пластики.

1. Альберт Бандура

Наиболее цитируемым из живущих психологов-консультантов является Альберт Бандура, почетный профессор социальных наук в области психологии Дэвида Старра Джордана в Стэнфордском университете.Вклад Бандуры в область психологии насчитывает почти шесть десятилетий и включает в себя специальные области терапии, личности, социального познания и бихевиоризма. Бандура признан самым влиятельным психологом двадцатого века и был награжден премией Грэвемейера в возрасте 82 лет. Он по-прежнему оказывает решающее влияние на области социального обучения, агрессии и социального поведения.

Источники

http://en.wikipedia.org/wiki/Counseling_psychology

http://www.apa.org/

http://www.psychiatry.org/

http://www.psychologytoday.com/

Об авторе

Бренда Руфенер (Brenda Rufener) — независимый писатель и журналист из Северной Каролины. Она имеет ученую степень в области коммуникаций и степень бакалавра в области биологии и английского языка.

Психологи выступают против технологических компаний, которые используют «убедительный дизайн» для привлечения детей

Несмотря на то, что взрослые сейчас постоянно завалены технологиями — постоянными уведомлениями в Facebook и тем, что следующая серия на Netflix уже включена, — современные дети еще больше готовы подсели на свои устройства.По данным Common Sense Media, у детей в 10 раз больше времени, чем в 2011 году, и они проводят в среднем шесть часов и 40 минут, используя технологии.

За экранами игр, в которые мы играем, и цифровых сообществ, с которыми мы взаимодействуем, стоят психологи и другие эксперты в области поведенческих наук, которых нанимают для создания продуктов, которые мы хотим использовать все больше и больше. Крупные технологии теперь нанимают экспертов в области психического здоровья, чтобы использовать технологию убеждения, новую область исследований, которая изучает, как компьютеры могут изменить то, как люди думают и действуют.Этот метод, также известный как убедительный дизайн, встроен в тысячи игр и приложений, и такие компании, как Twitter, Facebook, Snapchat, Amazon, Apple и Microsoft, полагаются на него, чтобы поощрять определенное поведение человека, начиная с самого раннего возраста.

В то время как защитники технологии убеждения говорят, что она может иметь положительный эффект, например, обучая людей вовремя принимать лекарства или вырабатывая привычку сбрасывать вес, некоторые специалисты в области здравоохранения считают, что поведение детей используется во имя прибыли мира технологий.В среду в Американскую психологическую ассоциацию было отправлено письмо, подписанное 50 психологами, в котором они обвиняли психологов, работающих в технологических компаниях, в использовании «скрытых методов манипулирования» и просили АПА занять этическую позицию от имени детей.

Ричард Фрид, детский и подростковый психолог и автор книги Wired Child: Reclaiming Childhood in the Digital Age , является одним из авторов письма, которое было отправлено от имени некоммерческой кампании «Детство без рекламы».Я говорил с Фридом о том, как технологические компании могут манипулировать человеческим поведением и почему он считает, что психология используется как «оружие против детей».

Это интервью было отредактировано и сжато.

Чави Либер

Откуда взялась технология убеждения?

Ричард Фрид

Основателем этого исследования является Б. Дж. Фогг, ученый-бихевиорист из Стэнфордского университета [где есть лаборатория, посвященная этой области].Фогга называют «создателем миллионеров», и он разработал целую область исследований, основанную на исследованиях, которые доказали, что с помощью некоторых простых методов технологии могут манипулировать человеческим поведением. Его исследование теперь является планом для технологических компаний, которые разрабатывают продукты, чтобы потребители были подключены к сети.

Чави Либер

Как его исследования стали такими популярными в мире технологий?

Ричард Фрид

Фогг половину своего времени проводил в обучении [в Стэнфорде], а [другую половину] консультировал в отрасли.Он вел занятия по этой концепции, и среди тех, кто посещал такие занятия, был Майк Кригер, который впоследствии стал соучредителем Instagram. [Фогг] гуру в Силиконовой долине, где технологические компании следят за каждым его словом. Со временем технологические компании протестировали его исследования и повторили их, а затем разработали на их основе свои машины, смартфоны и игры. Теперь это удивительно эффективно, и эта модель дает технологической индустрии то, чего она хочет: удерживать вас и не отпускать.

Чави Либер

Как работает убедительный дизайн?

Ричард Фрид

На самом деле это довольно просто, хотя и тщательно изучено, это сложно.Формула такова: чтобы изменить поведение, нужны мотивация, способности и триггеры. В случае с социальными сетями мотивацией является стремление людей к социальным связям; это также может быть страх социального отторжения. Для видеоигр это желание получить навыки и достижения. Способность в основном означает уверенность в том, что продукт удивительно прост в использовании.

Наконец, вы добавляете триггеры, которые заставляют людей возвращаться. Таким образом, эти видео, от которых невозможно отвести взгляд, награды, которые вы получаете внутри приложения, когда используете его дольше, или спрятанные сундуки с сокровищами в играх после достижения определенного уровня — все это триггеры, добавленные как часть убеждающего действия. дизайн.

Чави Либер

Я вижу, как метод «триггера» используется в Snapchat, когда пользователи получают значки, когда они больше находятся в приложении. Можете ли вы привести другие примеры того, как технологические компании используют это?

Ричард Фрид

Все социальные сети созданы с его помощью. Когда вы входите в Твиттер, иногда уведомления приходят не сразу. Вы можете получить его через несколько секунд. Твиттер не хочет давать его вам специально, потому что вместо этого они разработали для вас формулу, которая будет удерживать вас на сайте.Facebook также будет сохранять уведомления и предоставлять их вам по расписанию, которое, по их мнению, скорее всего, побудит вас вернуться к вам. iPhone и Apple [тоже виноваты], потому что я думаю об iPhone как о канале, по которому дети получают доступ к технологиям убеждения социальных сетей и видеоигр, и это более опасно для них.

Чави Либер

Почему убеждающий дизайн опаснее для детей, чем для взрослых?

Ричард Фрид

Взрослые страдают от того, что не работают должным образом [на своей работе], и все больше отвлекаются.Но детей грабят. Тип манипулирования и изоляции, создаваемый убедительной технологией, отвлекает детей от реальных занятий, таких как семья, сосредоточение внимания на школе, заведении друзей. Есть подростковые [краеугольные камни], и детей отрывают от жизни, в которой они нуждаются.

Как население, дети также более уязвимы [к методам]. Подростки чувствительны к социальным ситуациям, например, когда их принимают или отвергают, и социальные сети созданы для того, чтобы использовать эту неуверенность.

Чави Либер

Как это выглядит в реальной жизни для детей?

Ричард Фрид

Все привязаны к своим экранам, но конкретные проблемы зависят от пола. Видеоигры вызывают большее привыкание у мальчиков. У мальчиков есть стремление к развитию, чтобы получить способности и достижения, поэтому видеоигры созданы, чтобы дать им награды, монеты, денежные ящики. Они созданы для того, чтобы они чувствовали, что овладевают чем-то; это создает плохие [игровые] привычки и статистически плохую успеваемость.

Девочки, с другой стороны, более склонны становиться жертвами социальных сетей, и это оказывает серьезное влияние на борьбу с психическим здоровьем, поскольку социальные сети могут быть вредными для молодых девушек, и наблюдается рост числа самоубийств.

Чави Либер

Разве у медицинских работников всегда были проблемы с видеоиграми?

Ричард Фрид

Да, но теперь компании следят за тем, чтобы убедительный дизайн был встроен. И мы говорим о компаниях с бесконечными ресурсами, нанимающих психологов и других UX-дизайнеров, которые являются лучшими и умнейшими, и используют экспериментальные методы, проверенные снова и снова, пока они не получат результат. получили продукты, которые не отпускают пользователей.

Чави Либер

Общеизвестно, что психологи помогают крупным технологиям?

Ричард Фрид

Я не думаю, что широкая общественность знает об этом. У меня так много родителей, которые говорят, что они потеряли [внимание] детей к социальным сетям, но они никогда не слышали о докторе Фогге, и они определенно не слышали об убедительном дизайне. Но вы можете зайти на LinkedIn и найти психологов, работающих в Facebook, Instagram и множестве игровых компаний. так много психологов занимаются убеждающим дизайном в Microsoft Xbox — просто посмотрите на список их команды.

Не каждая технологическая компания имеет их в штате; некоторые компании нанимают их в качестве внешних консультантов, и не у всех есть докторская степень или психолог. Некоторые эксперты называются UX-исследователями и имеют другую сертификацию, но многие из них психологи.

Чави Либер

Признаются ли эти специалисты в области психического здоровья, что они используют научные исследования?

Ричард Фрид

Я думаю, что они, вероятно, сказали бы, что их работа состоит в том, чтобы создать более привлекательный продукт, сделать его более удобным для пользователя, и это на службе у широкой публики.Но это выходит далеко за рамки этого. Я думаю, что существует разрыв между технологической индустрией и остальным миром. Силиконовая долина и Стэнфорд находятся в своем собственном маленьком пузыре, и мне интересно, осознают ли они последствия. Эти психологи работают в сфере технологий, поэтому они видят продукт и отзывы пользователей, но я работаю с детьми и семьями и вижу иначе. Они настолько далеки от того, что происходит в жизни настоящих детей.

Чави Либер

Были ли технологические компании и их тактика манипулирования полностью разоблачены?

Ричард Фрид

Нам дали одно окно в то, что происходило, когда внутренние документы Facebook просочились к австралийцу, где Facebook открыто говорил об эксплуатации эмоций подростков [отслеживание подростков, чувствующих себя «неуверенными», «бесполезными», «напряженными», «бесполезными, » и как «неудача»].Они хвастались заинтересованным сторонам своей способностью делать это.

Чави Либер

Видели ли вы какие-либо общественные возражения против использования технологии убеждения?

Ричард Фрид

На самом деле люди говорили об этом в самом технологическом мире. Об этом высказался Тристан Харрис [который работал в Google до того, как основал некоммерческую организацию, занимающуюся развитием этики по этой теме]. Шон Паркер, первый президент Facebook, сказал Axios, что первоначальный мыслительный процесс компании заключался в том, «как нам использовать как можно больше вашего времени и сознательного внимания?» Крупные инвесторы Apple также опубликовали публичное письмо, в котором выразили обеспокоенность по поводу того, как дети используют телефоны для доступа к социальным сетям.

Я отдаю должное словам этих технических руководителей. Но опять же, у них есть финансовая свобода и рычаги для этого. Я понимаю, что психологи в отрасли находятся в затруднительном положении, потому что они, вероятно, не могут позволить себе сделать это, не потеряв средств к существованию.

Чави Либер

Технологические компании хотят, чтобы люди использовали их продукт и только их продукт. Но какова для них конечная цель технологии убеждения?

Ричард Фрид

Речь идет о знаках доллара.Время, проведенное в приложениях для социальных сетей, означает, что больше людей будут дольше смотреть рекламу, а это увеличит их доход. В случае с видеоиграми, чем больше времени вы проводите за игрой, тем больше вы покупаете [дополнений]. Это экономика внимания, и работа этих психологов состоит в том, чтобы люди смотрели на эти вещи как можно дольше.

Чави Либер

Может ли убедительный дизайн стать хуже для детей?

Ричард Фрид

Может, и я определенно не думаю, что станет лучше.Слишком много денег нужно заработать. Если эти компании отступят, они знают, что какая-то другая компания придет и займет их место. И возможности Facebook только улучшаются, и они хотят привлечь детей с помощью Facebook Messenger Kids.

Мы попросили Facebook не продавать социальную сеть маленьким детям в письме (на которое они так и не ответили), потому что мы знаем, как социальные сети тянут подростков, особенно девочек-подростков. Это стоит детям их эмоционального здоровья, и это не может начаться раньше.

Чави Либер

Пожалеет ли мир технологий обо всем этом, когда у них появятся собственные дети-подростки?

Ричард Фрид

Тони Фаделл [создавший iPhone и iPod] считает, что люди пожалеют об этом, когда у них появятся дети. Но люди жалуются на мужскую этику в сфере занятости в Силиконовой долине и на то, что она не приветствует женщин, и я думаю, что это проявляется и в отношении продукта. Основное внимание уделяется венчурному капиталу, деньгам и ценам на акции. Дети здесь не кажутся частью уравнения.

Чави Либер

Почему в вашем письме содержится призыв конкретно к АПА?

Ричард Фрид

Сообщество психологов должно активизироваться. Я думаю, психология окажется в затруднительном положении, когда родители узнают, что психологи разрабатывают те самые продукты, от которых они не могут избавиться от своих детей. Суть работы этих людей состоит в том, чтобы использовать уязвимости, чтобы изменить свое поведение с целью получения прибыли, и это не работа психолога.

Чави Либер

Как вы думаете, что должна делать АПА?

Ричард Фрид

Основное внимание в этой области уделяется улучшению здоровья, и все же здесь слишком большой элемент профессии, работающий против здоровья детей и поощряющий навязчивое использование технологий.APA необходимо выпустить официальное заявление о том, что психологи не могут участвовать в убедительном дизайне с целью увеличения использования телефонов и экранов. APA также следует попросить психологов в отрасли выйти и стать силой добра. Они должны помочь донести информацию о том, что это реальная опасность, которая не исчезнет, ​​и помочь нам узнать больше о том, насколько это опасно для людей всех возрастов, особенно для детей.

Был ли Уилл Смит «просто мужчиной»? — Гарвардская газета

После «пощечины, услышанной во всем мире» на «Оскаре», зрители задавались вопросом, что творилось в голове Уилла Смита, когда он напал на комика Криса Рока.В своей речи, посвященной лучшему актеру, Смит, которому сейчас грозит дисциплинарное взыскание со стороны Академии кинематографических искусств и наук, сказал, что он защищает свою жену, Джаду Пинкетт Смит, чья потеря волос из-за алопеции стала мишенью для воздушная колючка от Рока. В последующие дни этот эпизод вызвал дискуссию и дебаты по более широкой проблеме: социализации мальчиков и мужчин обществом для насилия, защиты или чего-то еще.

The Gazette поговорила с Анной Прехт, преподавателем психологии Гарвардской медицинской школы и программным директором интенсивной программы 3East Boys в больнице Маклина, разработанной для помощи подросткам, испытывающим трудности.По ее словам, несмотря на неодобрение во многих слоях общества, насилие остается основной чертой сообщения о мужественности — на игровой площадке, в кино и, возможно, даже дома. Интервью было отредактировано для ясности и длины.

ГАЗЕТА: Все, конечно, видели инцидент между Уиллом Смитом и Крисом Роком —

ПРЕХТ: Разгром.

ГАЗЕТА: Разгром. Что меня поразило, так это утверждение Смита о том, что его мотивацией была защита своей семьи и то, как представителей старшего поколения учили защищать свою семью — хотя в любую эпоху выйти на сцену и шлепнуть ведущего не считалось бы крутым.Связан ли этот инцидент с тем, как мужчины и мальчики социализируются?

ПРЕХТ: Мне нравится, что вы задаете этот вопрос. Я встречаюсь с мальчиками-подростками, молодыми людьми каждый день, и мы активно об этом говорим. Независимо от пола, люди связаны с эмоциями и стремлением защитить себя и других, когда существует реальная угроза. Это эволюционно адаптивно и является частью нашей биологии. Тем не менее, я думал об этом вчера: мне труднее представить женщину-актера, ударившую женщину-комика, которая сделала комментарий или неудачную шутку.Затем я начинаю думать: является ли гендер частью этого? Я абсолютно уверен, что мальчики и девочки получают разные сообщения об агрессии, насилии и о том, как это относится к их личности с самого раннего возраста.

ГАЗЕТА: Как мальчики и девочки по-разному социализируются в отношении насилия?

PRECHT:  Прежде всего я хочу признать, что мы формулируем это бинарно — мужчины и женщины. Тем не менее, я думаю, что мужчины и мальчики исторически, как правило, в разной степени получали сообщение о том, что «быть сильным» является важнейшей характеристикой мужественности.Мы видим, что это передается даже младенцам. Мы чаще называем маленьких мальчиков «сильными», а девочек «красивыми». Это продолжается и растет в детстве. Еще более проблематичным становится то, как «сила» приравнивается к агрессии, в отличие от силы, заключающейся в общении и решении проблем словами или даже в уходе. Общество — я имею в виду семьи, школы, средства массовой информации — говорит мальчикам «быть мужчинами» и агрессивно самоутверждаться. Действие — это язык, которому их учат наиболее четко.Девочек учат — опять же, типично исторически — ладить, сохранять мир, не раскачивать лодку. Это поразительная разница, которая проявляется по-разному в развитии ребенка. От мальчиков, участвующих в моей программе, я узнал об их опыте общения с хулиганами на игровой площадке и о том, как эти эмоционально чувствительные дети могут не проявлять агрессии и быть очень четко наказанными своими сверстниками и, возможно, даже авторитетными фигурами.

ГАЗЕТА: За то, что не был агрессивным — не сопротивлялся хулиганам?

PRECHT: Мальчиков учат давать отпор и «быть мужчиной.«Когда они этого не делают, их наказывают. Но вернемся к вашему вопросу о защите: нужно ли защищать женщину — насилием — от комментария? Использование агрессии для «защиты», когда защита не нужна, вредно как для мужчин, так и для женщин. И это происходит из патерналистского предположения, что женщину нужно спасать. В таких случаях способные женщины подрываются, становятся хрупкими. Я не знаю Уилла Смита и не говорил с ним об этом, но мне любопытно, что произошло в тот момент.Потому что я представляю себе, что в более прохладный и спокойный момент он признал бы, что шутка на самом деле не является угрозой. Вот тут я как психолог и спрашиваю: «Что там произошло?»

GAZETTE: Похоже, что обществу также рассылается встречный сигнал о том, что насилие никогда не бывает хорошим. Изменилось ли это за последние десятилетия как для мужчин, так и для женщин?

ПРЕХТ: Я думаю, что да. Когда я разговариваю с мальчиками и молодыми людьми из моей программы здесь, в Маклине, мы говорим не о гневе, а о других эмоциях.Мы говорим о ценности уязвимости. Даже мы с вами разговариваем сегодня утром, это представляет некоторые изменения.

Я думаю, что изменения различаются для мужчин и женщин. Я думаю, что в последние десятилетия женщины стали чаще изображать себя сильными. Существует стремление к более сбалансированному представительству женщин, даже перед лицом резкой оппозиции. И, что касается женщин, трудно найти обратную сторону столь же сбалансированного изображения мужчин, образцов для подражания уязвимости, репрезентаций неагрессивных мужчин в СМИ.

Фраза «токсичная мужественность» набирает обороты, и тот факт, что она присутствует даже в нашем лексиконе, указывает на изменение траектории. Люди обсуждают гендер и гендерную идентичность. Я думаю, что отцы наблюдают, как их собственная социализация вокруг гнева и агрессии вызывает у них проблемы. Но когда мы смотрим на мир, мужчины по-прежнему утверждают власть и силу с помощью агрессивных и насильственных средств. Сегодня утром я включаю новости и вижу достаточно доказательств того, о чем мы говорим, как в нашей стране, так и в мире.Трудно сказать, что все меняется к лучшему, и некоторые люди могут сказать «нет, это не так», глядя на мир. Но я ищу «да» — и надежду.

БЮЛЛЕТЕНЬ:  Есть ли другие выводы для людей, которые пытаются разобраться во всем этом после момента? О чем еще мы должны думать?

ПРЕХТ: Когда я говорю об этом здесь с детьми, я думаю о том, как это может быть устрашающе, ошеломляюще. Я думаю о том, как мы меняем что-то такое всеобъемлющее, такое старое, такое глобальное.Нам действительно нужно добиваться перемен, и мы можем делать это маленькими, индивидуальными способами и тем, как мы думаем и говорим с мальчиками об эмоциях и поведении, как мы подражаем им, как мы говорим о характеристиках. мы хотим укрепить. И мы можем поддерживать программы, которые демонстрируют более сбалансированную, многомерную модель для мальчиков и мужчин, и использовать часть нашей надежды на перемены, чтобы уравновесить тьму, которую мы видим.

 

Что делают клинические психологи (включая их типичный рабочий день)

Описание работы

Клинические психологи диагностируют или оценивают психические и эмоциональные расстройства людей посредством наблюдения, интервью и психологических тестов, а также разрабатывают и проводят программы лечения.Они также взаимодействуют с клиентами, чтобы помочь им получить представление, определить цели и спланировать действия для достижения эффективного личного, социального, образовательного или профессионального развития и адаптации.

Другие задачи включают в себя:

  • Выявляйте психологические, эмоциональные или поведенческие проблемы и диагностируйте расстройства, используя информацию, полученную в ходе интервью, тестов, записей или справочных материалов.
  • Используйте различные методы лечения, такие как психотерапия, гипноз, модификация поведения, терапия для снижения стресса, психодрама или игровая терапия.
  • Консультирование отдельных лиц и групп в отношении таких проблем, как стресс, злоупотребление психоактивными веществами или семейные ситуации, для изменения поведения или улучшения личной, социальной или профессиональной адаптации.
  • Обсудите решение проблем с клиентами.
  • Писать отчеты о клиентах и ​​вести необходимые документы.
  • Консультируйтесь или консультируйтесь с другими врачами, терапевтами или клиницистами относительно ухода за пациентами.

Мы спросили клинических психологов, насколько они удовлетворены своей работой.Вот что они сказали.

Насколько значима эта работа


78 % из них довольны своей работой, а 88 % считают, что их работа делает мир лучше или помогает улучшить чью-то жизнь.


Типичный рабочий день

Ежедневно клинические психологи консультируются или консультируют других врачей, терапевтов или клиницистов по вопросам ухода за пациентами. Они выявляют психологические, эмоциональные или поведенческие проблемы и диагностируют расстройства, используя информацию, полученную из интервью, тестов, записей или справочных материалов.

Обычный день клинического психолога также включает:

  • Консультирование отдельных лиц и групп по поводу таких проблем, как стресс, злоупотребление психоактивными веществами или семейные ситуации, для изменения поведения или улучшения личной, социальной или профессиональной адаптации.
  • Писать отчеты о клиентах и ​​вести необходимые документы.
  • Обсудите решение проблем с клиентами.
  • Взаимодействуйте с клиентами, чтобы помочь им получить представление, определить цели и спланировать действия для достижения эффективного личного, социального, образовательного или профессионального развития и адаптации.
  • Используйте различные методы лечения, такие как психотерапия, гипноз, модификация поведения, терапия для снижения стресса, психодрама или игровая терапия.

Мы задали нескольким клиническим психологам несколько вопросов, чтобы узнать, как еще выглядит их рабочий день. Вот что мы нашли.

Вы каждый день разговариваете по телефону на этой работе? 88% сказали да
Насколько важно работать в команде на этой работе? 21% сказали, что очень важно
На этой работе вы ежедневно проводите групповые обсуждения? 99% сказали да
Вы разговариваете или работаете с клиентами каждый день на этой работе? 52% сказали да
Вам приходится каждый день иметь дело с рассерженными клиентами на этой работе? 9% сказали да
Вам приходится каждый день принимать решения на этой работе? 67% сказали да

Прочие обязанности

Помимо своего обычного рабочего дня, клинические психологи также обращаются к справочным материалам, таким как учебники, руководства или журналы, для выявления симптомов, постановки диагнозов или разработки подходов к лечению.Они также могут поддерживать текущие знания о соответствующих исследованиях.

Еженедельно или ежемесячно Клинические психологи Направляют клиентов к другим специалистам, учреждениям или службам поддержки по мере необходимости. Они также могут собирать и изучать медицинские, психологические, социальные и семейные истории, опрашивая отдельных лиц, пары или семьи и просматривая записи.

Кроме того, они предоставляют людям профессиональную, образовательную или другую информацию, чтобы они могли составлять планы обучения или профессиональной деятельности.

Хотя конкретные обязанности могут различаться, многие из них планируют и разрабатывают аккредитованные программы психологической помощи в психиатрических центрах или больницах в сотрудничестве с психиатрами и другим профессиональным персоналом.

Некоторые клинические психологи также обязаны разрабатывать и реализовывать индивидуальные планы лечения с указанием типа, частоты, интенсивности и продолжительности терапии.


Срок службы

Рабочее время

График работы

Обычная рабочая неделя клинического психолога может составлять более 40 часов в неделю.

Работают ли клинические психологи в офисной рабочей среде?

Каждый день


Никогда


Клинические психологи работают на открытом воздухе?

Никогда


Один раз в год



Мне подходит

Лучшая личность для этой карьеры

Люди, подходящие для этой работы, как правило, любят работать с идеями и требуют обширного мышления.Им нравится искать факты и мысленно решать проблемы.

Им также нравится работать, общаться и учить людей. Им нравится помогать или оказывать услуги другим.

Подробнее об этих карьерных типах личности можно прочитать здесь.


Исследуйте другие профессии


Узнайте больше о клинических психологах
Найдите колледж со специальностью, которую вы хотите

Относится к клиническим психологам Должностная инструкция

Описание работы клинического психолога, чем занимаются клинические психологи, типичный день клинического психолога, каково это работать клиническим психологом, сколько часов работают клинические психологи, повседневная работа клинического психолога

Дополнительные ресурсы

http://www.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.