Экстраверт это какой: Экстраверт — Психологос

15 января 2021

1. Экстраверт — это…
2. Преимущества и недостатки экстраверсии
3. Причина в головном мозге
4. Источник энергии экстравертов
5. Что стоило бы позаимствовать у интроверта
6. Отношения и карьера
7. Дети-экстраверты

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru.

На любой вечеринке есть человек, который зажигает публику своими весёлыми репликами.

А если у такого человека случился выходной, то он не может оставаться дома один и всегда ищет компанию, с которой можно провести время.

Таких личностей часто считают поверхностными и беззаботными, а также завидуют их высокому уровню коммуникабельности (это что?) и успешности.

Так ли это на самом деле, и кто такой экстраверт?

Экстраверт — это.

Экстраверт – это человек, который ориентируется на внешний мир. Его можно заметить по живой мимике и жестикуляциям. Он всегда быстро ходит, ест и всё, чем занимается, делает со скоростью ветра.

Чтобы составить образ такого человека, вот описание, как экстраверт ходит за покупками в торговый центр:

1. пришёл за одними вещами – купил совсем другие;
2. надо было два товара – взял десять, и ещё мелочевку набрал возле кассы;
3. не стоит в очереди для примерки, а берёт все на глаз;
4. отличается любовь к консультантам, может говорить с ними не только о вещах на прилавках, но и о жизни в целом;
5. бегает по всему торговому центру;
6. разговор с кассиром мягко перетекает в беседу, хоть за ним стоят в очереди возмущённые люди.

Рутина – это один из главных страхов для экстравертов. Всё постоянно должно меняться: начиная от причёски и заканчивая местом жительства. Ну, хотя бы раз в год делать ремонт или переставлять мебель.

Ещё несколько важных характеристик экстравертов:

1. прямолинейность;
2. ярко выраженные эмоции;
3. неусидчивость;
4. открытость и искренность;
5. новаторство;
6. амбициозность (это как?);
7. склонность к импровизации в ущерб планированию;
8. желание быть в центре внимания.

Такой тип людей не только генерируют новые идеи и находят решение проблем, но и незамедлительно воплощают их в реальность. Поскольку отличаются целеустремлённостью и верой в себя, они почти всегда достигают отличных результатов.

Преимущества и недостатки экстраверсии

Любая специфика человека оставляет в жизни как позитивные, так и негативные следы. Экстраверсию также можно рассмотреть с разных точек зрения.

Плюсы

1. Высокий уровень адаптации. Если этот экстраверт потерпит в чем-то неудачу, то в скором времени он все равно снова встанет на ноги.

   Они даже любят сами для себя устраивать экстремальные условия, с которыми нужно будет справляться. Такая черта личности помогает всегда держаться на плаву и быть «в форме».

2. Коммуникабельность. Эту характеристику очень ценят в современном мире. Экстраверты не только первыми заводят разговор, но также умудряются ловко переубеждать оппонента, даже если для этого нет весомых аргументов. Берут своим шармом, улыбкой и напористостью.
3. Жизнерадостность. Экстраверты не зацикливаются на неудачах и проблемах. Не держат долго обиду, отпускают негативные ситуации. Имеют отличное чувство юмора, которое постоянно используют в беседах.
4. Решительность. Такие люди лучше будут жалеть о том, что сделали, чем сожалеть о том, что чего-то не сделали.

Минусы

1. Переменчивость. Нестабильность психики часто выливается в ненадёжность и легкомысленность.

   Ничего страшного, если это касается только внешности самого экстраверта и его любимых занятий. Но это часто относится и к окружающим его людям .

   Экстраверты постоянно заводят новые знакомства и могут перестать обращать внимание на тех, с кем уже давно дружат.
2. Эмоциональная нестабильность. Поскольку у людей этого типа радость льётся через край, то и негативные чувства также выходят из берегов. Во время агрессии, гнева, разочарования экстраверты могут ударить кулаком по столу, сломать чью-то вещь, а то и вовсе полезть в драку.
3. Неосмотрительность. Экстраверт редко обдумывает свои поступки более одной минуты. Из этого вытекает логичный вывод – такой человек часто совершает действия, которые имеют негативное последствие.

   Иногда это касается проигрыша значительной суммы денег в азартные игры или получения ушиба во время занятия экстремальным видом спорта.

Причина в головном мозге

Ещё давно психологи Юнг и Айзенк разработали теорию, в основе которой лежал тип нервной системы человека. Подробнее об этом читайте в статье про интровертов, амбивертов и экстравертов.

Современные учёные уточнили это предположение, и установили зависимость между экстраверсией и выработкой дофамина (что это такое?) – нейромедиатора, который отвечает за удовлетворение жизнью и реакцию на новизну.

Участникам эксперимента сканировали активность головного мозга во время игры в покер. У интровертов была значительно меньшая реакция в мозжечке и центре удовольствия, когда они выигрывали партию.

Экстраверты же в большей степени выражали эмоциональную реакцию – это связано с активностью участка мозга, отвечающего за удовлетворение. Такие люди более чувствительны к дофаминовой системе.

Из этого исследования можно сделать вывод, что тип темперамента (что это?) является более наследственным, чем обретённым, поскольку в основе лежит определённый нейрогуморальный механизм.

Из этого вытекает любовь экстравертов к экстриму и социальным контактам. Они получают от этого больше удовольствия, чем противоположный тип людей.

Также от генов зависит, насколько человека могут увлекать необычные новые вещи и деятельность.

Источник энергии экстравертов

Люди вокруг – это главный генератор энергии у экстравертов. Они заряжаются от того, что делятся своими чувствами и впечатлениями. Если у них нет такой возможности, то переживания накапливаются внутри, и человек становится недовольным ворчуном.

Не стоит путать экстраверсию с комплексом неполноценности и отсутствием веры в собственные силы. Разговоры и общение заставляют экстравертов чувствовать жизнь на более высоком по степени удовлетворенности уровне.

Это не означает, что экстраверт совсем не хочет оставаться один. Ему иногда тоже нужно погрузиться в собственные мысли и выделить на себя время. Но даже в этот непродолжительный период он занимается активной реализацией своих потенциалов.

Но продолжительные размышления в одиночестве – это не для такого типа людей.

Умные мысли и интересные идеи к ним приходят только во время общения. Поэтому они часто устраивают брейнштурмы не только со своими коллегами, но и друзьями за чашечкой кофе.

Ещё один источник энергетической подпитки для экстравертов – это похвала.

Она вдохновляет их для покорения новых вершин. От такой положительной обратной связи у них прибавляются силы.

Что экстраверту стоило бы позаимствовать у интроверта

Хотя экстраверты сильно отличаются от интровертов, им у них есть чему поучиться.

Например, оставаться наедине с собой и проводить время с пользой. Так можно лучше себя проанализировать, прийти к какому-то выводу, который точно будет ускользать в беседах с друзьями. Это также поможет оставаться самим собой.

Дело в том, что постоянное нахождение в обществе толкает на приспособление и вхождение в выгодную социальную роль. В одиночестве человек больше себя узнаёт, свои предпочтения и позиции, с которым уже может идти в коллектив.

Уважать границы человека и не заходить в область чужого пространства – это позволит собеседнику чувствовать себя более комфортно и быть расположенным к экспрессивному оппоненту.

Быть хорошим слушателем – это то, с чем отлично справляются интроверты (кто это?). Экстраверты же постоянно разговаривают и не всегда слышат своего собеседника, что негативно влияет на общий результат и ощущение от беседы.

Поиск одобрения может становиться постоянным и переходить в зависимость от оценки окружающих людей.

Интроверты же значительно меньше переживают по поводу чужого мнения, что делает их более уверенными в своих силах. Что было бы неплохо позаимствовать и экстраверту.

Отношения и карьера

Экстравертам очень сложно остановиться на одном человеке, даже если они искренне хотят вступить в брак навеки.

Если такой человека начинает с кем-то отношения, то уделяет пассии больше времени, чем знакомым; идёт на уступки и компромиссы; хвастается своим партнёром перед другими.

Такие люди окружают избранника заботой и любовь, но хотят почувствовать большое количество внимания и в свою сторону. Экстраверты очень ревнивы, могут устраивать скандалы по этому поводу.

Они быстро поднимаются по карьерной лестнице и становятся лидерами-руководителями за счёт таких качеств как:

1. молниеносное принятие решения;
2. умение управлять другими людьми;
3. готовность взять на себя ответственность;
4. готовность решать задачи разного плана, быстро переключая внимание между ними.

Профессии, которые наиболее подходят экстравертам, связаны с работой с другими людьми.

Например: менеджер (это кто?), гид, преподаватель, актёр, политик, дипломат, юрист (это кто?), врач, журналист, фитнес-инструктор.

Дети-экстраверты

Среди своих сверстников ребёнок-экстраверт выступает в роли заводилы. Всегда находятся в центре событий, играет активней и громче всех.

Дома они переворачивают все с ног на голову. Многие родители впадают в панику при таком развитии событий.

Но не стоит забывать о значительных преимуществах таких детей:

1. повышенная коммуникация не только со сверстниками, но и со взрослыми;
2. быстрая адаптация в учебных учреждениях;
3. открытость для всего нового, не боится задавать вопросы;
4. комфортно себя чувствует при выступлении на публике.

Несмотря на это, ребёнку нужно уделять много внимания. Если он что-то натворил, нельзя на него кричать. Это вызовет только истерику. Стоит посмотреть в глаза и объяснить, как не стоит делать и почему, и как правильно.

Детей-экстравертов сложно заставить переключить внимание на домашнее задание. Для этого родители могут перевести разговор на другую тему, чтобы зарядить ребенка энергией на длительную работу.

Перед тем как дать ребёнку выполнить задание, стоит разобрать задание вместе с ним, чтобы сразу приступил к написанию. Потому что у него может возникнуть непонимание, не будет желания вникнуть, и задача останется невыполненной.

Автор статьи: Марина Домасенко

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru

Использую для заработка

Экстраверт. Кто это? | Простыми словами

В прошлой статье я писал о том, кто такой интроверт. Время поговорить о противоположном типе личности – экстраверте.

Экстраверт – это тип личности человека, который ориентирован во вне. Это означает, что вся внутренняя энергия человека направлена не в самого себя, как у интроверта, а на внешний мир.

Экстраверты – это крайне общительные люди, которых иногда даже трудно уговорить помолчать. Экстраверты обычно доброжелательны, позитивны в общении и уверены в себе и своих возможностях.

Экстраверты любят взаимодействовать с внешним миром – путешествовать, разрешать чужие конфликты и споры, возглавлять сообщества, участвовать в соревнованиях. Такие люди очень энергичны и целеустремлённы.

Экстраверты, как уже говорилось, крайне общительны, но им этого всегда мало – они постоянно ищут контакт с другими людьми, любят, чтобы они были в центре внимания. Такие люди выбирают для отдыха месте с большим скоплением людей. Одиночество для экстраверта невыносимо.

Экстраверт в реальной жизни

Рассмотрим поведение экстраверта в некоторых жизненных ситуациях.

• Тусовка. Ярко выраженный экстраверт – это всегда лидер и душа компании. Он крайне энергичен и полон идей, правда, не всегда хороших.
• Выбор. Экстраверт предпочитает сначала говорить или действовать, а затем уже думать. Он не проводит глубокий анализ ситуации, а предпочитает принимать решения, которые могут стать опрометчивыми.
• Школа и работа. В школе интроверта окружает много товарищей, но настоящего друга среди них может и не оказаться. На работе это тот человек, который всегда что-то предлагает, особенно если это касается коллектива, а не конкретной рабочей ситуации. Отдохнуть после работы в баре? Шашлыки на выходных? Пейнтбол в праздники? Экстраверт может собрать группу людей даже в том случае, если изначально большинство против.
• Свободное время. Экстраверты любят проводить время в группе людей. Общение, массовые развлечения и т.п. Такие люди даже в кино всегда возьмут большую компанию, будут громко смеяться в зале и громко аплодировать забавным моментам. С экстравертами интересно проводить время, если они не перегибают палку со своими идеями и стремлениями. Одиночество – это не к экстравертам. Они любыми способами будут его избегать, даже если придётся познакомиться с не совсем приятной личностью.

Надеюсь, что Вам стало понятно, кто такой экстраверт, и как он живёт. Советую ознакомиться также со статьёй про интроверта – полной противоположности экстраверта.

Интроверт против экстраверта — разница между личностными качествами

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Большинство из нас думает, что быть интровертом или экстравертом так же просто, как попасть в одну из двух коробок: вы бы предпочли остаться дома в пятницу вечером в пижаме или пойти в бары с большой компанией друзей? Вы бы предпочли быть в центре внимания или держаться как можно дальше от внимания?

Но правда в том, что ваша личность не такая уж черно-белая.«В психологии не бывает чистых типов, — говорит Дэн Макадамс, доктор философии , заведующий кафедрой психологии Северо-Западного университета. «Экстраверсия / интроверсия — это непрерывное измерение, такое же как рост и вес. Есть люди, которые набирают крайние результаты, например, очень тяжелые люди, или очень высокие люди, или люди с очень высокими показателями экстраверсии, но большинство людей попадают в середину этих колоколообразных кривых ».

Независимо от того, где мы находимся в спектре, нет никаких сомнений в том, что личность играет огромную роль в нашей повседневной жизни.«Все, что делают люди, является отражением их личности», — говорит Майкл Робинсон, доктор философии , профессор психологии Государственного университета Северной Дакоты. «Личность всегда с нами, она влияет на то, о чем мы думаем, что мы чувствуем и как ведем себя».

Наши личности состоят из того, что психологи называют «большой пятеркой» личностных качеств, которые имеют аббревиатуру ОКЕАН: открытость опыту, добросовестность, экстраверсия, уступчивость и невротизм, — говорит Скотт Беа, психолог , психолог из больницы. Клиника Кливленда.

Итак, хотя экстраверсия — это только одна часть нашей личности, это все же большая часть того, как мы думаем и действуем. И то, насколько мы экстраверты или интроверты, может влиять на все, от наших социальных взглядов до наших отношений и нашей карьеры. Вот что нужно знать о двух полярных концах континуума и о том, куда вы упадете.

Быть более интровертированным человеком означает, что вы любите проводить время со своими мыслями и идеями.

• Наслаждайтесь проведением времени в одиночестве
• Не предпочитаю быть в центре внимания
• Цените близкие отношения один на один
• Думайте, прежде чем говорить / не разговаривать
• Потребность время наедине с собой, чтобы зарядиться энергией и поразмыслить
• Предпочитаю работать в тихой, независимой обстановке
• Глубоко сосредоточиться и думать о конкретных интересах
• Можно считать зарезервированным

«Я думаю, что людей смущает разница между интроверсией и застенчивостью , — говорит Робин Эдельштейн, доктор философии , заведующий программой психологии личности и социальных контекстов Мичиганского университета. «У застенчивости есть беспокойство или негативный компонент». С другой стороны, чистая интроверсия не имеет этого отрицательного аспекта. «Они счастливы быть одни, им не нужно столько социальных контактов, но они не беспокоятся о том, понравлюсь ли я другим людям? Меня примут? »Это больше застенчивость, чем интроверсия», — говорит Эдельштейн.

«Интроверты и экстраверты не различаются по качеству дружбы, которая у них есть».

Еще одна важная вещь, которую следует помнить об интровертах, заключается в том, что то, что они предпочитают быть с меньшим количеством людей, не означает, что у них по-прежнему нет качественных друзей и отношений, говорит Робинсон.«Когда дружба устанавливается, интроверты и экстраверты не различаются по качеству дружбы, — говорит он.

Хотя наше общество больше ориентировано на экстравертов — подумайте о роли лидера, налаживании связей и т. Д. — кажущийся плохим имидж, который иногда создается интровертами, не выдерживает критики. «Многие люди утверждают, что мы так ценим экстраверсию в западной культуре, что интроверты получают плохую репутацию», — говорит Эдельштейн. «Но в том, чтобы быть интровертом, нет ничего сложного.

На самом деле, интроверты не только сохраняют прекрасные отношения, но и могут добиться огромных успехов в своей карьере. Единственная разница в том, что они больше тяготеют к ролям, в которых есть элемент уединения, таким как бухгалтерский учет, инженерное дело, писательство или вождение грузовика на дальние расстояния.

Что такое экстраверт?

Быть более экстравертированным человеком означает, что вы процветаете за счет энергии людей и вещей вокруг вас.

Общие черты экстравертов
• Иметь большие социальные сети
• Наслаждайтесь пребыванием в центре внимания
• Обычно думают вслух
• Принимайте быстрые решения
• Получайте энергию от общения с другими людьми
• Общительный, энтузиазм и положительный
• Преуспевайте в командной и открытой работе

«Экстраверты также чаще становятся центром социальной сети, — говорит Райн Шерман, доктор философии , доцент психологии Техасского технологического университета. «Они, скорее всего, будут людьми, которые знают много людей».

Хотя нет исследований, показывающих разницу между тем, как интроверты и экстраверты реагируют на изменения и принимают их, поскольку экстраверты, как правило, имеют более широкие социальные круги, может иметь значение , насколько сильно на них могут повлиять важные жизненные события. «Они могут привлечь больше людей, чтобы обеспечить комфорт и социальную поддержку», — говорит Шерман. «Поэтому, когда случается крупное событие, у них больше поддержки, чем у интровертов.”

«Наш мир устроен и больше ориентирован на экстравертов и налаживание связей».

Кроме того, наше общество больше ориентировано на принятие экстравертов. «Я думаю, вы можете доказать, что они во многих отношениях лучше подходят для нашего мира», — говорит Эдельштейн. «Наш мир в некотором роде настроен и больше ориентирован на экстравертов и налаживание связей, прохождение собеседований при приеме на работу и свидания. Все это облегчает задачу ».

Это одна из причин, по которой экстравертов чаще можно встретить на руководящих должностях или в карьере, ориентированной на людей, например в продажах, маркетинге или связях с общественностью.

Но важно помнить, что экстраверсия — это всего лишь один из компонентов личности человека. «Я думаю, что размышления об интроверсии и экстраверсии в сочетании с другими качествами приобретут другой оттенок», — говорит Эдельштейн. Например, есть большая разница между любезным экстравертом и тем, кто громко и грубо комментирует.

Итак, как узнать, интроверт вы или экстраверт?

Большинство из нас попадет где-то посередине двух крайностей.Это хорошо, особенно с учетом того, что наше общество становится все более и более одержимым делением нас на «типы».

«Некоторые очень популярные« меры »личности (наиболее известный из них — индикатор типа Майерс-Бриггс, или MBTI) предназначены для разделения людей на типы», — говорит Макадамс. «Типов нет, и эти меры не имеют научной обоснованности. Что мы можем сказать, так это то, что люди действительно демонстрируют различия в том, где они находятся в континууме ».

Чтобы узнать, где вы находитесь в этом континууме, Шерман рекомендует пройти личностный тест проекта SAPA , который определит, насколько у вас экстраверсия.Осознание своей личности определенно может оказаться полезным. «Это дает ощущение последовательности, предсказуемости и надежности нашего самовыражения во времени», — говорит Би.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Вы интроверт или экстраверт? Что это означает для вашей карьеры

Вот кое-что, что меня недавно поразило: в течение долгого времени у меня было определенное представление о том, что делает интроверта или экстраверта. Я всегда думал, что это работает примерно так:

• Экстраверсия относится к тому, насколько человек общительный.
• Интроверсия — это то же самое, что и застенчивость.

Таково было мое общее восприятие. Немного прочитав, очень быстро стало ясно, что , мои мысли были далекими!

---

Связано: 10 правил мозгового штурма без отчуждения интровертов

---

Недавно я углубился в некоторые подробные исследования о сравнении интровертов и экстравертов, и я думаю, что гораздо ближе к пониманию , что такое термин интроверт и экстраверт на самом деле означает .Когда мы кратко обсудили эту тему внутри компании Buffer, многие люди были очень взволнованы. Так что я надеюсь, что то, что я узнал, может быть полезно и для вас.

С чего все началось — и почему у меня все было не так

Если мы вернемся немного назад, мы обнаружим, что термины интроверт и экстраверт (первоначально произносилось как экстраверт) были популяризированы Карлом Юнгом в начале 20-го века. век. К сожалению, их значения перепутались с того времени и сейчас , и мы начали думать, что все принадлежат к тому или иному лагерю.Но на самом деле, точка зрения Карла заключалась в том, что это самые крайности шкалы. Это означает, что большинство из нас попадает где-то посередине.

Нет таких вещей, как интроверт или экстраверт в чистом виде. Такой человек был бы в сумасшедшем доме. –Карл Дж. Юнг

Итак, на самом деле, если бы мы посмотрели на то, как работает большинство из нас, мы бы никогда не попали ни в один спектр шкалы. Было бы гораздо более вероятно, что мы находимся где-то посередине, вот так:

Существует несколько теорий о различиях между интровертами и экстравертами, а некоторые недавние исследования даже показали, что наша генетическая структура имеет прямое отношение к какие тенденции наиболее сильны в каждом из нас. И в отличие от моей теории о том, насколько мы общительны или застенчивы, интроверсия и экстраверсия на самом деле связаны с , откуда мы получаем нашу энергию.

Другими словами, как мы заряжаем наш мозг.

Интроверты (или те из нас, кто имеет интровертные наклонности), как правило, восстанавливаются, проводя время в одиночестве. Они теряют энергию из-за длительного нахождения рядом с людьми, особенно с большими толпами.

Экстраверты , напротив, получают энергию от других людей.Экстраверты на самом деле обнаруживают, что их энергия истощена, когда они проводят слишком много времени в одиночестве. Они заряжаются общением.

В 60-х годах психолог Ганс Айзенк предположил, что разница между интровертами и экстравертами заключалась в том, что у них просто разные уровни возбуждения — то есть степень, в которой наш разум и тело бдительны и реагируют на стимуляцию.

Теория Ганса заключалась в том, что у экстравертов базовый уровень возбуждения ниже. Это означает, что экстравертам нужно усерднее работать, чтобы привести свой разум и тело к тому же «нормальному» состоянию, которого интроверты могут легко достичь. Это заставляет экстравертов (или экстравертов, хотя они могут находиться не на самом крайнем конце шкалы) искать новизны и приключений, а также жаждать компании других.

Для интровертов этот вид стимуляции может быть ошеломляющим, , так как их уровень возбуждения намного выше , поэтому они легко возбуждаются. Время наедине, беседы один на один и предсказуемые ситуации, скорее всего, понравятся интровертам, которые более чувствительны к внешней стимуляции.

Это становится особенно интересным, если мы посмотрим на любые другие наиболее распространенные элементы языка тела и на то, как интроверты и экстраверты могут по-разному воспринимать поведение.

В то же время, хотя упражнения в целом делают вас счастливее, для интроверта, занимающегося групповым видом спорта, это может не привести к счастью, как это бывает для экстраверта.

Как по-разному работают мозги интровертов и экстравертов

Исследования на самом деле показали, что существует разница в мозге экстравертов и интровертов с точки зрения того, как мы обрабатываем вознаграждения и чем отличается наш генетический состав. У экстравертов мозг сильнее реагирует, когда игра окупается.Отчасти это просто генетика, но отчасти это также различие их дофаминовых систем.

Эксперимент, в котором люди играли в азартные игры, находясь в сканере мозга, показал следующее:

Когда азартные игры окупились, более экстравертная группа показала более сильную реакцию в двух важнейших областях мозга: миндалевидном теле и прилежащем ядре.

Прилежащее ядро ​​является частью дофаминовой системы, которая влияет на то, как мы учимся, и, как известно, мотивирует нас искать награды.Различия в дофаминовой системе в мозгу экстравертов, как правило, подталкивают их к поиску новизны, риску и наслаждению незнакомыми или неожиданными ситуациями больше, чем другим. Миндалевидное тело отвечает за обработку эмоциональных стимулов, которые вызывают у экстравертов прилив возбуждения, когда они пробуют что-то очень стимулирующее, что может подавить интроверта.

Дополнительные исследования фактически показали, что разница заключается в том, как интроверты и экстраверты обрабатывают стимулы. То есть стимуляция, поступающая в наш мозг, обрабатывается по-разному в зависимости от вашей личности. Для экстравертов путь намного короче. Он проходит через область, где происходит обработка вкуса, осязания, а также визуальной и слуховой сенсорной обработки. У интровертов стимулы проходят длинный и сложный путь в областях мозга, связанных с запоминанием, планированием и решением проблем.

Какие признаки указывают на кого-то более близкого к интроверту?

Интровертов сложно понять, поскольку нам легко предположить, что интроверсия — это то же самое, что и застенчивость, тогда как на самом деле интроверты — это просто люди, которым утомительно находиться рядом с другими людьми.

Мне нравится это объяснение потребности интроверта в одиночестве:

Для интровертов побыть наедине со своими мыслями так же укрепляет, как сон, так и питательно, как еда.

Интроверты известны тем, что обдумывают вещи, прежде чем говорить, наслаждаются небольшими, близкими группами друзей и общаются один на один, им нужно побыть в одиночестве, чтобы подзарядиться, и расстраиваются из-за неожиданных изменений или сюрпризов в последнюю минуту. Интроверты не обязательно стеснительны и могут даже не избегать социальных ситуаций, но им определенно понадобится некоторое время в одиночестве или просто с близкими друзьями или семьей после того, как они проведут время в большой толпе.

12 быстрых советов по улучшению ухода за интровертом

Чтобы было немного легче понять, на каких вещах лучше всего сосредоточиться при общении с кем-то, кто ближе к интроверсии, я наткнулся на этот фантастический рисунок, чтобы лучше проиллюстрировать его.

Что делает человека ближе к экстраверту?

На противоположной стороне медали, экстраверты получают энергию от людей. Обычно им нравится проводить время с другими, поскольку именно так они восстанавливаются после того, как провели время в одиночестве, сосредоточившись или усердно работая.

Мне нравится, как этот экстраверт объясняет, как он / она получает энергию от общения с другими людьми:

Когда я нахожусь среди людей, я смотрю в глаза, улыбаюсь, возможно, болтаю, если есть возможность (например, линия продуктового магазина). Для экстраверта это небольшой заряд энергии, небольшой положительный момент в течение дня.

10 быстрых советов по улучшению ухода за экстравертом

Чтобы дать нам несколько советов о том, как лучше всего заботиться о человеке, который является экстравертом, я обнаружил, что этот рисунок содержит несколько замечательных идей.

Амбиверты — промежуточные звенья, к которым большинство из нас, вероятно, ближе

Поскольку интроверты и экстраверты — крайние точки шкалы, остальные из нас попадают где-то посередине. Многие из нас склоняются в ту или иную сторону, но есть и такие, кто вполне уравновешивает эти две тенденции. Этих людей называют амбивертами.

В последний раз, когда я проходил личностный тест, я был прямо посередине: 49% экстравертов, 51% интровертов. Трудно найти более золотую середину, чем эта! (если вам интересно, вы можете попробовать эту викторину, чтобы узнать, где вы подходите на шкале)

Итак, давайте посмотрим, как сравнивает амбиверт.

Амбиверты проявляют как экстравертные, так и интровертные наклонности. Это означает, что им обычно нравится находиться рядом с людьми, но через долгое время это их истощает. Точно так же они наслаждаются уединением и тишиной, но ненадолго. Амбиверты заряжают свой энергетический уровень общением и одиночеством.

---

Связано: Как убедительно подделать общительную личность на работе

---

Хотя амбиверты кажутся более скучным типом личности, находясь среди всех остальных, такой баланс на самом деле может быть хорошей вещью.Исследование, проведенное Адамом Грантом, автором книги «Давай и возьми: революционный подход к успеху», показало, что амбиверты лучше работают в продажах, чем интроверты или экстраверты. Амбивертс фактически закрыл на 24% больше продаж.

Распространенный миф о том, что высокий экстраверт важен для продавца, на самом деле неверен, поскольку крайним экстравертам не хватает амбиверта, который помогает им использовать различные подходы к закрытию сделки.

С другой стороны, мы уже выяснили, что простые советы по продуктивности могут работать не так, как для интровертов и экстравертов.Но знание того, где вы находитесь на шкале, может иметь большое значение в улучшении вашей повседневной продуктивности.

Как получить лучшее от каждого: Сосредоточьтесь на осведомленности для каждого типа

Почти наверняка мы будем контактировать с самыми разными личностями на протяжении всей нашей жизни, от крайних интровертов до крайних экстравертов и всех остальных. между. Понимание различий между этими тенденциями может помочь нам ладить с другими и извлекать из каждого лучшее.

Эта история об интроверте и ее соседе по комнате-экстраверте — отличная иллюстрация того, насколько мы не осознаем, насколько эти различия могут повлиять на нас .

Первые несколько месяцев совместной жизни прошли не очень хорошо, потому что мы не знали, как заботиться друг о друге. Я бы попытался дать ей пространство, всегда стуча в ее дверь. Она разозлилась, потому что я продолжал стучать и не позволял себе войти, и меня раздражало, когда она без предупреждения ворвалась в мою комнату!

Lifehacker дает отличное объяснение различий между интровертами и экстравертами, используя аналогию с , являющимся правшой или левшой .Это отличный способ увидеть преимущества обеих тенденций, независимо от того, какую из них вы проявляете больше:

Большинство из нас будет тем или другим, но письмо правой рукой не делает вашу левую инертной. Точно так же экстравертный человек может делать то, что обычно не ассоциируется с экстраверсией. Между тем интроверты могут научиться приспосабливаться к более экстравертным сценариям, даже если это может происходить не так естественно.

В той же статье о Lifehacker говорится об очень важном моменте: «Абсолютно худшее, что вы можете сделать с любым типом, — это использовать одно слово для определения вашего подхода.«Понимание склонностей самих себя и других — это только начало. Эффективное общение означает, что нам также необходимо учитывать личность каждого человека.

Если мы сосредоточимся на том, чтобы просто четко осознавать, с каким типом мы имеем дело, замечая мелкое поведение, которое больше указывает нам на экстравертов или интровертов, тогда я легко на правильном пути в общении с людьми в правильном пути.

Особенно в нашу эпоху социальных сетей, если мы посмотрим на некоторые из последних статистических данных социальных сетей, есть четкая тенденция, что забота об интровертах и ​​экстравертах — это то, на чем мы должны продолжать сосредотачиваться.

Какой у вас был опыт общения с экстравертами и интровертами? Мне бы хотелось, чтобы ваши мысли по этому поводу! Вы можете оставить комментарий ниже, написать мне по электронной почте или поймать меня в Twitter на @bellebethcooper.

Что такое экстраверсия и преимущества экстраверта

Вы экстраверт?

Что такое экстраверт: Экстраверт — это общительный, общительный и экспрессивный человек. Обычно они преуспевают в окружении других.

Следующий большой вопрос: что делает человека экстравертом? А в чем разница между интровертом иэкстраверт?

• Экстраверты любят проводить время с другими. Обычно они общительны и любят работать в команде. Во время мозгового штурма они любят сотрудничать и говорить вслух.
• А вот интроверты любят проводить время в одиночестве и более замкнуты. Они предпочитают работать независимо и любят обрабатывать идеи и проводить мозговой штурм внутри компании, прежде чем делиться ими.

Интересно, что экстраверсия — это не просто внутренний процесс. Знаете ли вы, что кто-то может сказать, насколько вы экстравертны, по вашему лицу?

Это увлекательное исследование показало, что мы сразу же оцениваем чей-то уровень экстраверсии.Вот изображение типичного экстраверта и интроверта:

Если мы носим экстраверсию на лице — что еще она говорит людям? Вот несколько вещей, которые вам следует знать об экстравертах и ​​о способах использования вашей особой социальной силы.

Можете ли вы быть

одновременно интровертом и экстравертом?

Прежде чем мы зайдем слишком далеко, мы должны проверить и убедиться, что вы действительно экстраверт.

Люди когда-нибудь называют вас антиобщественным экстравертом ?

Если вы чувствуете, что экстраверт вам никогда не подошел, или если вы беспокоитесь, что термин не совсем подходит, или приведенные ниже советы кажутся вам неудобными, тогда вы МОЖЕТЕ быть амбивертом!

Ambivert : Человек, который может проявлять качества как интроверсии, так и экстраверсии в зависимости от ситуации, настроения и людей, с которыми он находится.

Пройдите тест, чтобы узнать.

Пройдите викторину

Хорошо, наша викторина показала, что вы определенно экстраверт? Большой! Читайте дальше, чтобы узнать, как использовать свою силу. (Амбиверты и интроверты, у нас тоже есть гиды!)

↑ Содержание ↑

Преимущество экстраверта

Экстраверты обладают множеством преимуществ на рабочем месте и в обществе. Вот лишь некоторые из ваших способностей:

• Вы настроены на энтузиазм. Согласно одному анализу неврологических различий между интровертами и экстравертами, исследования показали, что экстраверты с большей вероятностью ассоциируют приятные чувства со своим текущим окружением.
• У вас больше шансов стать лидером. Исследования показали, что большинство лидеров идентифицируют себя как экстраверты. И это не удивительно. Вы великолепны в группах, в больших комнатах и ​​часто без проблем налаживаете отношения с кем-либо.
• Ты анти-скучный. Экстраверты умеют извлекать из людей самое лучшее — разговор, энергию и уверенность. Кроме того, в вашем календаре, скорее всего, будет много интересных приключений, веселых занятий и общения, что даст вам много поводов для разговоров.

↑ Содержание ↑

Ты социальный спаситель

Экстраверты могут быть абсолютными социальными ангелами — вы часто объединяете людей, знакомите их, заводите разговоры и заполняете неловкое молчание. Я амбиверт и из всех амбивертов и интровертов мира должен сказать:

СПАСИБО.

Вы спасли меня от ооочень многих плохих социальных ситуаций. Вы сделали невероятные социальные представления.Вы подбадривали меня и подбадривали. Вы можете этого не осознавать, но это невероятная социальная сверхдержава. Моя цель для вас — использовать это.

• Подключение приходит к вам естественно. Это редко. Делай больше.
• Вы прирожденный чирлидер — добрые люди, которые ОБОЖАЮТ быть рядом. Продемонстрируйте это в вакансиях, на сайтах знакомств и как навык. Это одно.
• Видите этого человека, стоящего в одиночестве в углу комнаты? Иди спаси их. Они будут вам благодарны.

↑ Содержание ↑

Как стать более экстравертированным

Экстраверты часто имеют огромные сети, не осознавая, насколько они могущественны.Экстраверты умеют:

• Связывайтесь с кем угодно
• Заводите мгновенных друзей в любое время
• Разговаривайте на сетевых мероприятиях
• Холодный звонок, холодный подход или холодная электронная почта

Это подарки. Не растрачивайте их, оптимизируйте. Используйте свои природные способности во благо и начните их организовывать. Если вы не экстраверт, но хотели бы стать еще более экстравертом, вы должны начать оттачивать эти навыки. Вот еще несколько идей:

• Просмотрите свои электронные письма и убедитесь, что вы добавили всех в LinkedIn.
• Отправляйте старым друзьям и коллегам сообщения о регистрации, чтобы установить более тесную связь.
• Отправьте праздничные открытки в свою сеть — они будут в восторге и удивлены.
• Реши дружить свахой. Знаете двух людей, которые поладили бы? Назначьте им свидание с друзьями и обогатите их жизнь.

↑ Содержание ↑

Почему экстраверты, как правило, счастливее

Наша личность — это отчасти генетика, а отчасти среда. Экстраверты получают большую награду — они, как правило, становятся счастливее.Это исследование показало, что экстраверты, как правило, более оптимистичны, жизнерадостны и лучше регулируют настроение.

Регулирование настроения : Возможность регулировать свое эмоциональное состояние означает, что в данной ситуации кто-то может легче контролировать свое настроение или эмоциональные реакции.

Это невероятно полезно, потому что это означает, что экстраверты могут войти в напряженный зал заседаний или на неловкую вечеринку и избежать улавливания эмоций. Фактически, исследование также показало, что даже в амбивалентной ситуации экстраверты, как правило, сохраняют более позитивный настрой, чем интроверты.

↑ Содержание ↑

Распространение уверенности в обществе

Есть еще одно преимущество способности экстравертов регулировать свое настроение — у них больше энергии, чтобы исправить плохое настроение. Это позволяет им быть социальными фиксаторами.

Они могут сломать лед, завязать беседу, модерировать конфронтацию или познакомиться. Наша уверенность заразительна. А экстраверты часто заразительны своей социальной уверенностью. Это означает, что как экстраверт вы — сила добра в этом мире.

Моя миссия — использовать вашу социальную уверенность в качестве подарка и способствовать ее распространению. Посмотрите мое выступление на TEDx, чтобы узнать больше о том, почему вы заразны:

Помните: не существует правильного или неправильного типа личности. Единственное, что нужно сделать — это использовать свои природные сильные стороны. Ваша экстраверсия — это подарок, никогда не забывайте об этом!

Выбери свои слова: Vocabulary.com

Эти два типа личности противоположны: интровертов, , сосредоточенных внутрь себя, своих мыслей, и экстравертов, , сосредоточенных вовне, в мире.Но не слишком волнуйтесь; большинство людей понемногу и того и другого.

Интроверты в основном озабочены тем, что происходит в их собственных головах, поэтому интроверт — тихий человек, который любит людей, но не чувствует необходимости ходить на вечеринки каждую ночь. Фактически, ночные вечеринки были бы определенно неприятны для интроверта . Интроверты часто, но не всегда, стесняются. Не стесняйтесь читать эти примеры:

«Он мог быть интровертом , но при этом был забавным, резким, наблюдательным и говорил с пронзительной точностью.»( Гардиан )

«Первой оригинальной песней, которую она выпустила, была« Here »- гимн« интроверта »о чувстве отчужденности на домашней вечеринке». ( BBC )

Давайте устроим вечеринку для экстравертов ! Они все будут там. Экстраверты уделяют больше внимания тому, что происходит вокруг них, чем тому, что у них в голове. Они любят гулять. Если телефон звонит, экстраверт не может дождаться ответа. Кольцо кольцо! Вот несколько примеров:

«Обычно они экстраверты и любят получать внимание от других». ( Салон )

«Архетипический экстраверт предпочитает действие созерцанию, риск — вниманию, уверенность — сомнению». ( Форбс )

Хотя и разные, интроверты и экстраверты постоянно тусуются, даже в этих отрывках из новостей:

« Экстравертам , которые продвигают себя, и интровертам , которые склонны опускать голову, одинаково платят за работу, имеющую одинаковую ценность для компании.»( Нью-Йорк Таймс )

« Интроверты предпочитают гораздо менее стимулирующую среду, чем экстраверты .» ( Новости США )

Итак, если мы притворимся батареями, интровертов перезаряжаются в одиночку, а экстравертов получают энергию от других людей. Если вы их путаете, помните, что интроверты обращаются внутрь и экстраверты любят внешнее действие .

Что такое экстраверт и все, что вам нужно знать о нем.

Нельзя отрицать, что каждый человек на этой планете уникален. Трудно разделить таких уникальных людей на категории, но, несмотря на это, есть некоторые черты личности, которые могут примерно относить людей к определенным категориям. Одна из самых известных категорий гласит, что люди могут быть интровертами, экстравертами или амбивертами.

Интроверты — это люди, которые ищут уединения и изоляции и редко участвуют в общественной деятельности. Они избегают больших групп людей и предпочитают проводить время со своими мыслями.С другой стороны, экстраверты — это те люди, которых вы видите в центре внимания каждого светского мероприятия. Они общительны, любят общаться с другими людьми и часто являются хорошими лидерами. Амбиверты иногда проявляют интровертные характеристики, а иногда экстравертные.

Что такое экстраверты?

Как уже упоминалось, экстраверты любят общаться, знакомиться с новыми людьми и разговаривать с ними. Так как же узнать, что кто-то экстраверт?

Экстраверты любят разговаривать

Вы, наверное, заметили тех людей, которые всегда нарушают неловкое молчание на вечеринках или проводят время, кружа вокруг и разговаривая с как можно большим количеством людей.Или в автобусе, супермаркете или любом другом общественном месте, если на то пошло, начиная разговор с совершенно незнакомыми людьми. Они просто любят поговорить. Они могут поговорить с кем угодно практически обо всем. Им не терпится познакомиться с новыми людьми и узнать о них все.

Экстраверты чувствуют себя полными энергии, когда они находятся рядом с людьми

В отличие от интровертов, экстравертам не нравится быть одному — общение с людьми повышает их энергию. Если им будет предложено остаться дома в пятницу вечером или, например, пойти в паб, они всегда предпочтут быть среди людей, даже если они устали или у них был трудный день.Сидеть дома одному — это не то, как они заряжают свои батареи и находят вдохновение. Добавьте их в большую группу людей, и они почувствуют себя так, как будто выпили большую чашку кофе.

Экстравертам нужно говорить о своих чувствах

Интроверты предпочитают разбираться в своих чувствах молча, самостоятельно, в то время как экстраверты чувствуют себя лучше, если они обсуждают с кем-то свои проблемы и чувства. Если у них были проблемы на работе или в отношениях, им стало легче, если они поделятся своими проблемами с другими.

У экстравертов много интересов.

Экстраверты любят динамичное окружение, они склонны постоянно искать новые впечатления и, таким образом, развивают множество новых интересов. Поскольку им нравится общаться с людьми и узнавать о них, они слышат много новой информации и поэтому им интересно пробовать что-то новое.

Экстраверты очень открыты для людей

Люди находят экстравертов дружелюбными и доступными, поскольку они не уклоняются от того, чтобы делиться своими чувствами или мыслями по определенному предмету. Они не склонны много думать о том, что они собираются сказать, и не тратят время на то, чтобы систематизировать свои мысли, прежде чем говорить — они просто выпаливают все, что приходит им в голову.

Экстравертам нравится быть в центре внимания

Экстраверты не имеют проблем с публичными выступлениями, им это нравится! Когда все взгляды обращены на них — это их момент сиять. Именно они рассказывают самые лучшие анекдоты на вечеринках или собирают вокруг себя группы людей, чтобы полюбоваться их историями.Они не боятся выйти на танцпол и показать все свои танцевальные движения.

У нас есть неправильные представления об экстравертах.

Несмотря на то, что они общительны и всегда пытаются рассмешить людей, им тоже приходится бороться.

Экстраверты не всегда на 100% уверены в себе.

Люди склонны воспринимать экстравертов как супер уверенных в себе, поскольку у них нет проблем с разговором с незнакомцами или перед большой группой незнакомцев. Как и любой другой человек, экстраверты время от времени сомневаются в себе.Они просто кажутся настолько уверенными в своих навыках, что другим людям трудно представить, что у них есть неуверенность, но это действительно так.

Экстраверты тоже могут быть депрессивными и грустными

Экстраверты черпают свою энергию, когда они находятся рядом с людьми, и поэтому всегда кажутся в хорошем настроении, когда вы видите их на общественных собраниях. Однако они также чувствуют грусть или депрессию, если не получают ежедневной дозы взаимодействия с другими людьми.

Экстраверты общительны, но им тоже нужно побыть в одиночестве

Да, экстравертам тоже нужно побыть в одиночестве.Время от времени им просто нужно прочитать книгу, посмотреть фильм самостоятельно или надеть наушники, послушать музыку и ни с кем не разговаривать. Дело в том, что их потребность побыть в одиночестве длится не так долго, как, например, с интровертами.

Экстравертам тоже сложно заводить друзей

То, что экстравертам легко начать разговор практически с кем угодно, не означает, что у них много друзей. Иногда других людей может отталкивать, когда кто-то много говорит, поэтому экстравертам может быть так же трудно общаться с людьми, как и всем остальным.

Экстраверты тоже будут чувствовать себя одинокими

Даже если экстраверты окружены множеством друзей, совсем не обязательно, чтобы они были лучшими друзьями со всеми ними. Им нравится быть среди людей, но это не значит, что все люди вокруг них действительно знают или понимают их. Это чувство, которое может коснуться каждого, даже экстраверта, — что в некоторые дни никто не может понять то, что вы переживаете, и вы чувствуете себя таким одиноким.

Экстраверты не зациклены на себе

Это правда, что экстраверты любят быть в центре внимания, но это не квалифицирует их как нарциссов — это просто их способ самовыражения.Их потребность во внимании может показаться эгоистичной, но на самом деле они пытаются помочь окружающим почувствовать себя лучше.

Что нужно знать, если вы влюблены в экстраверта?

1.

Им нравится реальное социальное взаимодействие.

Экстраверты не тратят время перед экранами, а предпочитают разговаривать с людьми лицом к лицу, поэтому не ждите, что они будут много писать. Вместо того, чтобы проводить время в виртуальном мире, они будут ожидать, что вы будете вместе ходить в рестораны, кино или просто гулять по парку.

2. Они любят поговорить, но они также любят слушать.

Экстраверты любят хорошо разговаривать, но им не нравится односторонняя беседа. Им нравится общаться, а это значит, что они будут внимательно слушать вас, ожидая ваших отзывов или реакции.

3. Экстраверты любят быть в центре внимания, но это не делает их эгоистами.

Экстраверты любят внимание и не уклоняются от него. Им нравится, когда вы их балуете, но это не значит, что они эгоистичны. Они также сделают все возможное, чтобы вы почувствовали себя хорошо.

4. Им может легко скучать

Если вы влюблены в экстраверта, вы должны быть открыты для проб и новых хобби. Они всегда ищут что-то новое, чтобы зарядиться энергией, поэтому вам нужно идти в ногу с их темпом.

5. Экстраверты не близки ко всем

Несмотря на то, что им нравится общаться с людьми, им не удается установить близкие отношения со всеми этими людьми. Они общительны, но, конечно, есть люди, чьи компании экстравертам не нравятся.

6. Экстраверты тоже могут обидеться

Общение с большим количеством людей дает экстравертам возможность отфильтровывать ненужную информацию, таким образом создавая впечатление, что они нечувствительны к эмоциям других людей. Однако, как и любой человек, экстраверты тоже могут сильно пострадать, особенно от людей, которые им небезразличны.

7. Они хотят мгновенного удовлетворения

Экстраверты, как люди действия, нетерпеливы, когда дело касается вознаграждения.Они всегда предпочли бы потратить свои деньги на то, что сделает их счастливыми мгновенно, вместо того, чтобы откладывать деньги на большее удовольствие позже.

8. Им не нужно все время быть со своими близкими

Несмотря на то, что им нравится проводить время со своей второй половинкой, они любят проводить время и с другими людьми. Если вам не хочется выходить на улицу, они не почувствуют необходимости быть навязчивыми и заставят вас пойти с ними. Для них это нормально, если вы останетесь дома, но не ждите, что они тоже останутся.Им нужно заряжать свои батареи, общаясь с другими людьми.

9. Экстраверты тоже читают

Существует заблуждение, что экстраверты поверхностны, поскольку предпочитают проводить время с людьми и вести светскую беседу. Любовь к людям никоим образом не мешает их желанию читать или учиться.

10. Они гибкие

Экстраверты могут легко адаптироваться к любым изменениям в планах, а также они готовы прийти к компромиссу в том, чем вы должны заниматься в паре.

Что нужно знать при работе с экстравертом?

1. Им нравится обсуждать решения проблем.

Экстраверты любят проводить мозговой штурм и обсуждать, как решать проблемы на работе. Дайте им возможность выразить свои идеи, и они могут придумать творческие решения.

2. Им нравится, когда их хвалят

Экстраверты любят получать обратную связь и могут быть более продуктивными, если видят, что их усилия ценятся. Они будут чувствовать себя более вдохновленными, если их хвалят за хорошую работу.

3. Они хорошо умеют общаться с людьми.

Экстраверты очень опытны в общении с людьми, и они будут очень эффективны при взаимодействии с клиентами или представлении перед группой людей.

4. Они хорошо понимают язык тела

Экстраверты хорошо читают невербальные подсказки, поэтому вам нужно хорошо осознавать свою позу или тон голоса при разговоре с ними, поскольку они все заметят.

5. Будьте внимательны к своей энергии

Если экстраверты проводят некоторое время, работая в одиночестве в офисе, они будут чувствовать потребность в общении, чтобы снова почувствовать прилив энергии.Важно дать им возможность восстановить силы, например, сделать с ними короткий перерыв на кофе.

Часто людей нельзя точно отнести к категории крайних интровертов или экстравертов, поскольку они могут демонстрировать некоторые характеристики поведения, характерные для обеих этих групп. Быть экстравертом не означает, что вы лучше интроверта — никто не может сказать, что один тип личности лучше другого. У каждого есть свои хорошие и плохие стороны. Тем не менее, если вы поймете, почему люди ведут себя определенным образом, вы сможете улучшить отношения.

Изображение предоставлено: https://pixabay.com/ via pixabay.com

Что на самом деле означает быть экстравертом

• Стереотипный экстраверт громкий, общительный и по жизни тусовщик.
• На самом деле экстраверсия не имеет ничего общего с уверенностью.
• Скорее, речь идет о поиске давления, потому что оно вам нужно для работы.
• Как интроверты, так и экстраверты могут быть очень уверенными в себе людьми — просто это проявляется по-разному.

---


Многие люди ассоциируют себя с интровертом или экстравертом. Обычно это не тот или иной случай, поскольку две трети людей могут быть амбивертами, которые находятся где-то посередине. Но это, безусловно, правда, что вы склоняетесь в одну сторону больше, чем в другую.

По словам Линды Блэр, клинического психолога, определения экстравертов и интровертов часто неправильно понимают.Экстраверты не всегда полны уверенности и радости вечеринки. Им просто не хватает химического вещества, которое побуждает их что-то делать. Таким образом, им приходится искать дополнительное давление, например, социальные мероприятия и дедлайны.

«Это не имеет ничего общего с уверенностью», — сказал Блэр Business Insider. «Есть много экстравертов, которым нужно выйти, но они не хотят, потому что думают, что никто не хочет быть с ними, и они все равно уходят. Но есть и другие, которые выходят, потому что просто предполагают, что люди захотят быть с ними. «

В то же время есть интроверты, которые очень уверены в себе и чувствуют себя комфортно. Есть также те, кто не уверен в себе, кто избегает выходов, что усугубляет проблему. Так что быть интровертом или экстравертом нельзя. действительно иметь какое-либо влияние на то, насколько вы уверены в себе.

Некоторые люди считают, что экстраверты имеют преимущество в социальных ситуациях, но на самом деле им нужно искать эти ситуации высокого давления, чтобы действовать.

«Они должны найти это давление вне себя, чтобы добиться цели, а это должно быть труднее», — сказал Блэр.»Я интроверт, но я думаю, что, должно быть, трудно выйти и искать этот толчок, а не встроить его в себя … Насколько вы уверены в себе, полностью научиться, поэтому, если у вас нет уверенности в себе вы можете создать его. Тогда вы будете знать, над чем работать, а что оставить в покое ».

Уверенность может проявляться во многих формах. Речь идет не только о том, чтобы войти в комнату, полную людей, и пообщаться со всеми. Некоторые могут обрести уверенность в одиночестве.

«Психология — это не то, что вы делаете, а то, почему», — сказал Блэр.«Два человека могут пойти на вечеринку и остаться на вечеринке по двум совершенно разным мотивам. Внутри они будут двумя очень разными людьми. Один из них должен веселиться, любит людей и знает, что людям нравится быть с ними, и другой делает это, потому что знает, что это единственный способ заставить его уйти, но он ненавидит это ».

Блэр добавил, что это различие важно, потому что действия экстравертов и интровертов иногда могут быть неправильно поняты. Кроме того, на вашу экстраверсию или интроверсию сильно влияют ваши гены, поэтому нечестно делать предположения о том, почему кто-то делает то, что они делают.

«Позже вы чувствуете себя ужасно, потому что думаете, что действительно осудили этого человека, а он этого не заслужил», — сказала она.

Ключевые различия между интровертами и экстравертами

Интроверсия и экстраверсия различаются по спектру, и большинство людей проявляют как интровертированные, так и экстравертные черты. Попадание людей в этот спектр может повлиять на их работу, карьеру, которую они выбирают, их личную жизнь и то, как они взаимодействуют с коллегами или клиентами.Понимание различий между интровертами и экстравертами важно для построения успешных и продуктивных отношений с обоими типами людей. В этой статье мы рассмотрим, что вам следует знать о различиях между интровертами и экстравертами.

Связано: Руководство: 16 типов личности

Интроверты и экстраверты очень важны

Интроверты и экстраверты обычно имеют разные характеристики, и они, вероятно, используют разные техники для завершения работы.Интроверты и экстраверты дополняют друг друга, и оба типа людей с равной вероятностью добьются успеха в выбранной ими карьере. Когда они работают над достижением важных целей, интроверты и экстраверты могут делать вещи, которые им не свойственны.

Например, интроверту могут не очень нравиться командные встречи или корпоративные вечеринки, но он любит и преуспевает в общении один на один. Экстраверту может не понравиться работать в течение длительного времени за своим столом без постоянного контакта, но он выполнит задание, если его попросит об этом их руководитель или коллега.

Связано: Постановка целей для улучшения вашей карьеры

Характеристики интровертов

Если вы согласны со следующими утверждениями, вы можете быть интровертом. Вот некоторые из наиболее типичных характеристик интровертов:

• Вы разговариваете с людьми на работе только в том случае, если вам это необходимо.

• Вам нравится, чтобы все ваши взаимодействия на работе были короткими, но содержательными.

• Вы предпочитаете работать в одиночку, и обдумывание вещей в уме помогает вам больше, чем общение с другими.

• Если вас прерывают, вы можете легко взбеситься.

• Общение с другими людьми истощает вашу энергию.

• Вы предпочитаете дать другим возможность стать волонтером, прежде чем приступить к новой работе или назначению.

• Вы признаете личную жизнь других людей и хорошо слушаете.

• Вам не нравятся все социальные дискуссии или светские беседы.

• Иногда вы решаете не посещать собрания или вечеринки, не связанные с вашим бизнесом.Например, вы побываете на вечеринке, посвященной выпуску нового продукта вашей компании, но, вероятно, не захотите после этого гулять с коллегами.

• Вы отлично решаете проблемы, стараясь думать о потенциальных проблемах до того, как они станут реальностью.

• Когда вы представляете план или предлагаете изменение политики, он подробно описывается, а причины изменения подробно описываются.

• Вы чаще наблюдаете за поведением людей, чем взаимодействуете с ними.

• При необходимости вы можете выступить в роли дипломата или переводчика, чтобы разрешить конфликты и объяснить различные точки зрения, оставаясь при этом эмоционально объективным.

• У вас есть реальное представление о своих способностях.

• У вас хватит терпения, чтобы изучить новые навыки и устранить многие из ваших недостатков.

• Вам нравится начинать свой день с одиночных дел, таких как чтение электронной почты или обновление календаря.

• Обычно вы выбираете наименее рискованное действие, если это возможно.

• Вы больше любите задушевные беседы, чем большие собрания.

Интроверт может иметь некоторые недостатки. Иногда интровертам приходится усерднее работать над построением отношений на рабочем месте. Это может помешать им, например, воспользоваться возможностями сетевого взаимодействия. Поскольку интроверты обычно не первые добровольно берутся за выполнение заданий, некоторые люди могут думать, что им не хватает инициативы. Им также может быть неудобно говорить, когда начальник просит их мнение.

Хотя интроверты редко страдают от выгорания из-за чрезмерных обязательств, им может потребоваться перерыв, потому что они не делегируют достаточно своей работы другим или потому, что чувствуют себя слишком изолированными. Им может быть сложно доверять людям, и они часто нервничают во время собеседований.

Характеристики экстравертов

Если вместо этого вы согласны с другими из этих утверждений, вы можете быть экстравертом:

• Подходить к новым людям не проблема.Вы смотрите на всех как на потенциальных клиентов или возможных друзей.
• Вам нравится работать с другими и обмениваться идеями.
• Энергия, которую вы получаете от взаимодействия с другими, побуждает вас делать больше и повышать вашу производительность.
• Общение с людьми может вдохновить вас.
• Вам нравится работать волонтером в комитетах или организовывать корпоративные мероприятия.
• Можно быстро найти друзей.
• Вы говорите о личной жизни с коллегами.
• Вы можете использовать свою харизму, чтобы вдохновить членов вашей команды работать как можно лучше.
• Вы часто следите за успеваемостью своих подчиненных.
• Вам нравится начинать свой день со встреч с людьми.
• Вы часто участвуете в неформальных мозговых штурмах с коллегами или подчиненными.
• Вы часто объясняете свои планы на встречах.
• Вы часто рискуете, но они не всегда окупаются.
• Вы легко доверяете людям.

Как и у интроверта, у экстраверта есть свои минусы. Экстраверты легко могут добровольно взять на себя больше дополнительной работы, чем они могут выполнить.Им труднее сосредоточиться, потому что они склонны прекращать все, что делают, чтобы начать разговоры, которые не нужны для их работы. Иногда друзья или коллеги могут воспользоваться своим доверием, эксплуатируя готовность экстравертов оказывать людям услуги и помогать.

Использование своей энергии для того, чтобы произвести впечатление на других и заслужить их уважение, может сделать экстравертов более уязвимыми для эмоционального выгорания. Независимо от того, являетесь ли вы интровертом или экстравертом, научитесь иногда отказываться от обязанностей, которые не являются частью вашей должностной инструкции.Если вам нужна дополнительная помощь, попросите об этом.

Экстраверты часто с таким энтузиазмом относятся к собраниям, что не позволяют другим высказаться. Они должны не забывать позволять другим говорить о своих идеях и выделять каждому сотруднику время для участия в обсуждениях. Им также следует следить за тем, чтобы на работе соблюдались надлежащие границы, и чтобы их решения были прозрачными, чтобы избежать проблем.

Что такое амбивертная личность?

Амбиверты или омниверты — это люди в середине спектра экстраверсии или интроверсии.Они могут в равной степени насладиться трапезой с друзьями или ночью наедине с хорошей книгой. По словам Барри Смита, директора Лаборатории психофизиологии человека в Университете Мэриленда, около двух третей всех людей являются амбивертами. Вы можете быть амбивертом, если:

• Вы легко можете адаптироваться к множеству различных ситуаций. Вам комфортно общаться с коллегами на вечеринках или сосредоточиться на одной задаче, вы можете быть напористым и харизматичным или тихим и вдумчивым.

• Вы не чувствуете себя опустошенным из-за того, что общительный или оставаясь наедине со своими мыслями и чувствами.

• В разговоре вы знаете, когда говорить, а когда слушать. Люди редко прерывают вас или мешают говорить, и вы не перебиваете их, когда они говорят.

• Вы можете использовать разные подходы для эффективного общения с интровертами и экстравертами.

• Ваша гибкость и способность изменять способ взаимодействия с разными людьми могут сделать вас отличным продавцом и консультантом.

Хотя амбиверты пользуются лучшим из обоих миров во многих ситуациях, у амбивертов все же есть некоторые недостатки. Им часто бывает труднее выбирать между личными и общественными мероприятиями. Им может наскучить уединение, и они могут стать раздражительными или необычно тихими в социальной ситуации, к которой они не в настроении. Амбиверты также могут быть не уверены в своих долгосрочных карьерных целях.

Физические различия между интровертами и экстравертами

У разных людей естественно разные уровни дофамина в неокортексе, части мозга, ответственной за высшие психические функции, такие как речь и сознательное мышление.Люди с более высоким уровнем дофамина, как правило, интроверты, потому что дополнительная социальная стимуляция с большей вероятностью заставит их почувствовать беспокойство, нервозность или подавленность.

Люди, у которых в мозгу не так много дофамина, обычно являются экстравертами. Без достаточной стимуляции они могут легко скучать, и они ищут социальную стимуляцию, чтобы почувствовать удовлетворение. Однако интроверты, экстраверты и амбиверты в одних случаях ищут стимуляции, а в другие — избегают ее. Экстраверт иногда читает или получает удовольствие от других занятий в одиночестве, а интроверт иногда ищет группового разговора.

Лучшие рабочие места для интровертов

Интроверты обладают многими характеристиками, которые ищут работодатели, и многие рабочие места идеально подходят для интровертов. Если вы интроверт, ищите работу, которая:

• предполагает много самостоятельной работы
• иметь тихую обстановку для работы
• требует отличных навыков активного слушания
• позволяет вам уделять внимание одной задаче за раз
• требует от вас проинструктируйте людей
• Позвольте вам установить свой собственный график и принимать некоторые решения, не спрашивая высшее руководство
• Привлекайте к составлению планов или анализу данных

Многие интроверты становятся ландшафтными дизайнерами, менеджерами по бухгалтерскому учету, контент-менеджерами, писателями, учителями, частными поварами, графическими дизайнерами или библиотекари.

Связано: 15 лучших вакансий для интровертов

Отличные рабочие места для экстравертов

Многие работодатели ценят экстравертов не меньше, чем интровертов. Вот некоторые требования к работе, которые подходят экстравертам:

• Обширное сотрудничество с клиентами, подчиненными и коллегами
• Возможности для частых публичных выступлений
• Загруженное рабочее место с большим количеством людей рядом
• Потребность в многозадачности
• Позволяет вы часто взаимодействуете с другими людьми
• Частая смена темпа или обстановки

Экстраверты часто становятся торговыми представителями, организаторами мероприятий, посредниками, психологами, менеджерами по контрактам, финансовыми консультантами, парикмахерами или дефектологами.
Интроверты, экстраверты и амбиверты могут быть успешными в самых разных сферах деятельности. Если им нравится заниматься своим делом, они будут выполнять задания, которые не обязательно будут им нравиться.

No related posts.