Если я вам не нравлюсь: Если я вам не нравлюсь статусы

Содержание

Если я вам не нравлюсь статусы

СТАТУСЫ ДЛЯ СОЦ.СЕТЕЙ

Опубликовано 24.10.2019

Когда иногда читаешь комментарии под своими фотографиями или статусами, и они далеко не лицеприятные, то хочется этих критиков послать подальше, вот тогда и подойдут статусы если я вам не нравлюсь. В них человек может обозначить свою позицию по отношению к своим недоброжелателям – как в мягкой форме, так и в не очень.

Мягко и не очень

Кому не нравлюсь – такие статусы хочется поставить после очередного ушата грязи в соцсети. Ты просто поделился своими мыслями, а тут налетела стая тех, кто начинает тебя в чем-то упрекать или назидать. Тогда скажи им все, что о них думаешь, в свойственной тебе манере – мягко или не очень:

Я не червонец всем нравиться.
Мне ваше мнение нужно, как собаке пятая нога.
Не старайтесь развить во мне какие-то чувства к вам – вообще не до вас.
Не нравлюсь – милости просим обратно в вашу нору.
Кто-то кого-то о чем-то тут спрашивал что ли? Или поговорить не с кем?
О, какие ценные замечания – просто я в них не нуждаюсь.
Нее нравятся мои мысли? Скажите что-то поумнее?
Критиковать мы все горазды, а вот что-то умное выдавить из себя у вас вряд ли получится.
Не для вас пишу – вы не поймете.
Почему я должен кому-то нравиться, кого я вообще не знаю, да и особо знать не желаю.
Посмотрела, что нравится вам, и очень счастлива, что я в этот перечень не вхожу.

Критикуешь – предлагай, а не можешь – отползай.
Я лечу, а вы ползете – чудаки вы, чудаки…
Как много «умных мыслей», все умники начните уже свое головой думать, а не писать шаблонные тупые высказывания.
Вы что все зашипели? Или террариум открылся, может,, замок на клетке сломался?
Пауки, давайте уже без меня – в своей банке.
Нравиться всем – это обнулить себя до среднего уровня – ни то, ни се, ни рыба, ни мясо… Мне это не под стать.
Не нравлюсь? Не ешьте, ходите в ресторан.
Заметил тенденцию, что все, кто смело меня оскорбляют в сети, даже имени своего боятся поставить – все под никами – «тигрица», «одинокий волк», «денди» и прочая чепуха. Имя вам одно – трусливые людишки с претензией на уникальность.

Нравлюсь-не нравлюсь, а крику много – задел все же за живое…
Что вы так взвились, темные силы?
Сегодня что, полнолуние – столько обострений и на одной странице?
Ну, ребята, вы даете – а поумнее вы могёте?
С вашими комментами без бутылки не разобраться, нет, без двух..
Не нравлюсь я – поищите попокладистей и потупее.
В мои планы вообще не входило всем нравиться, так что не ждите.
Конечно, я вам не нравлюсь – ведь правду мало кто любит.
А кому понравится правда, сказанная прямо в лоб?

Всех, кому не нравлюсь, благодарю и до свидания.
Почитаю комменты – и диву даюсь – откуда в нашей стране столько бездарей им балаболов?
Ваши оскорбления в сети лишь дают мне уверенность, что клопов надо давить.
Не нравлюсь, а почему постоянно тут топчетесь?
Нравится-не нравится, получите и распишитесь в своем бессилии.

Если ты меня не любишь, то я тоже нет

Если я вам не нравлюсь – эти статусы могут касаться разных людей или жизненных ситуаций, которые привели вас к выводу, что вокруг есть недоброжелатели или завистники, которым вы точно не нравитесь. Ответить им можно статусом – едким, колким, конкретным:

Не очень-то и хотелось вам понравиться, я ведь тоже от вас не в восторге.

А вы кто такие, чтобы вообще уделять вам внимание?
Всей своих завистников люблю – они ежедневно подтверждают, что я намного лучше их, ведь мне завидуют, значит, есть чему.
«Незабудка – мой любимый цветок». Не забудьте, что я вас тоже не люблю.
Спасибо, мои недоброжелатели – я стала мудрее и сильнее только благодаря вам!
Чтобы мы делали, если бы не было на свете озлобленных людей – так бы и почивали на лаврах, а тут мобилизоваться надо, и пройти мимо них, сдержавшись, чтобы не плюнуть в их сторону.
Удачи вам, неудачники!
Все, кому не нравлюсь, смените угол зрения, может, тогда и в себе увидите много интересного, которое заставляет отворачиваться людей от вас.

У меня опять все отлично – даже ваша злостная энергия не сбивает с моего маршрута.
Я вам не нравлюсь – не очень-то и хотелось.
Не нравлюсь я – это полбеды, а вы сами-то себе хоть маленько нравитесь?
Я не нравлюсь – не смотрите, быстро мимо проходите.
Ну что я могу сказать тем, кому не нравлюсь – у вас очень плохой вкус.
Нравиться каждой букашке-таракашке вообще не интересно.
Не нравлюсь вам – это неважно, есть много друзей, которые меня спасают от таких, как вы.
Не хочу нравиться тем, кто не может меня разглядеть и понять.
Ты просто мне не нравишься – это напоминает басню «Волк и ягненок»: «Ты виноват лишь в том, что хочется мне кушать, – сказал и в темный лес ягненка поволок». Просто я не ягненок, а в – далеко не волки, а маленькие шакалята.

Я могу не нравиться лишь тем, которые вообще не разбираются в людях.
Не говорите о моих недостатках в моем присутствии, постарайтесь их обсудить самостоятельно.
Всем, кому я не нравлюсь – большое спасибо, вы вдохновляете меня на новые свершения.
Когда люди чуть выше плинтуса, то и критерии у них – нравится-не нравится. А спроси их почему – они и растеряются.
Чем больше тех, кому я не нравлюсь, тем интереснее моя жизнь.
Пусть я не нравлюсь кому-то, важно, что равнодушных ко мне не бывает.
Так веселят те, кто меня не любит, вы много потеряли.

Если я вам не нравлюсь – точно переживать не буду, просто это с радостью переживу.
Не нравлюсь вам, ну и что ж? Хорошо, что на вас я совсем не похож.
Понравиться вам – себя не уважать.
Жалко тех, кому не нравлюсь, могли бы хоть поучиться у меня уму-разуму.
Я бы сильно расстроился, если бы начал вам нравиться – значит, что-то во мне появилось патологичное.
Что вы кричите на каждом углу, что я вам не нравлюсь? Думаете, вы мне нравитесь, но я же никому про это не рассказываю – все и так от вас не в восторге.
Меня радует моя личная статистика: тех, кому не нравлюсь ровно в 3 раза меньше, чем тех, кто меня искренне любит. Так что, первая категория, пора укреплять свои ряды!

Как бы я жил без тех, кому не нравлюсь, подумал бы, что я – сладкий пряник.
Очень радуют недруги, с ними появляется дополнительный азарт к жизни и повышенный оптимизм.
Зачем мне нравиться всем? Мне достаточно моих людей.
Очень хорошо, что я вам не нравлюсь, это подтверждает то, что все делаю правильно.
Меня можно либо любить, либо ненавидеть, вторая категория меня очень воодушевляет на новые успехи и прибыли.

Идите вы далеко-далеко…

Статусы не нравлюсь идите ставятся уже тогда, когда все аргументы исчерпаны и просто хочется отвязаться от недоброжелателей, послав их точно по маршруту. Тогда высказывания могут быть такими:

Вообще неинтересны ваши коменты – идите в школу – русский язык подтяните.
Рожденных ползать, прошу отползти от моей страницы в сторону.
Ядом можете побрызгать на другой странице или вообще выйдите на улицу и прокричитесь – помогает.
За нелюбовь скажу «мерси», иди ты на фиг и молчи.
Быть без вины виноватой и кому-то доказывать, что я права – смешно – идите лесом.
Как хочется, мои недруги, собрать вас в одном месте и запихать в один мешок, расскажите друг другу, что такое хорошо и что такое плохо.
Злопыхатели, идите в аптеку, там сегодня акция на успокаивающие таблетки.
Не нравлюсь я, а что вообще вам нравится? Определитесь и идите туда стройными рядами.

Я очень толерантен к тем, кому не нравлюсь, я их даже понимаю и сочувствую им. Поэтому предлагаю им широкий выбор возможностей и прошу идти на все четыре стороны.
Кому не нравлюсь – все свободны, главное – не ошибитесь, выбирая пути.
Хотел сказать, куда идти всем, кому не нравлюсь – без мата не получается, поэтому – идите вы …..пи-пи-пи.
Для тех, кому не нравлюсь, разработал определенный маршрут – идите прямо далеко-далеко и надолго.
Даю бесплатный мастер-класс всем тем, кому не нравлюсь – на толерантность и интеллигентность. Кто не захочет получить нужные им знания, идите на курсы кройки и шитья – хоть нервишки успокоите.
Тем, кому я не нравлюсь, советую пойти и укусить свой локоть.

Пошлю вас всех на… небо за звездочкой – словите звезду и успокойтесь.
Все те, кому не нравлюсь, хотел бы посоветовать заняться своей жизнью и пойти уже в собственный мир с собственной личной жизнью.
Кому не нравлюсь, советую пойти к психологу, а тот явно вам посоветует взять листочек бумаги и написать, что именно вам не нравится в другом человеке. Боюсь, листочка вам будет мало – берите альбом.
Да не переживайте вы так, что я вам не нравлюсь – идите в баню, смойте свои переживания.
Те, кому не нравлюсь, идите к зеркалу – внимательно посмотрите в свои глаза и увидьте там уже бревно – хватит в моих глазах искать соринки.

Это нормально, если я вам не нравлюсь, не у всех есть хороший вкус ▷ Socratify.Net

Если я тебе не нравлюсь, значит, ты не имеешь вкуса ▷ Socratify.Net

Статусы если я вам не нравлюсь — Жизненные статусы

Я — хреновая девушка. Со мной лучше дружить. (с)

Я не только для ебли, я еще и разговаривать умею. (с).

Никогда не думала, что мальчиков так тяжело воспитывать! (с) Мальвина.

Я не пафосная, а немного ох*евшая… Чиста, как кокаин… В голове порнография, в сердце война, в крови шампанское…(с)

Представьте себе скромного,милого,доброго,хорошего, и вообще замечательного человека. Представили? Так вот, это Не Я.(с)

Учтите, я превосходно танцую и у меня абсолютно непристойные намерения. (с).

этот чёртов город мне чем то дорог(с)

не важно, с кем ты спишь. важно,о ком ты думаешь, когда закрываешь глаза(с)

Профессионально ломаю жизнь, мастерски порчу настроение, с удовольствием довожу до самоубийства, легко подкидываю проблемы,феноменально развожу на истерику (с)

Мои хорошие! Если вас во мне что-то смущает, не надо сообщать мне об этом… Попробуйте пережить потрясение самостоятельно…(с)

Извините, что я говорю, когда вы перебиваете.(с)

Бегущая строка в мозгу хуярит матом. (с)

-Девушка, а можно с Вами немножко посидеть? -Не получится. Со мной седеют сразу и на всю голову.(с)

Я хочу тебя. Спроси меня — как. (с)

Сегодня просто какой-то день открытых дверей внутри себя. (с)

-В следующий раз будешь думать головой! -А через раз можно будет, как обычно?(с)

Не сердце, а мужское общежитие(с)

-Ну ты же понимаешь, что ты далеко не самая красивая девушка в этом мире…-А это смотря в чьем мире…(с).

Меня клеить не надо. Я не обои.(с)

а я бы плюнула на все законы и трахнула б тебя. но нет.я тут вроде как independent баба.(с)

-Привет,солнце! –Я не солнце! –Привет,малыш. –Я не малыш. –Привет,зая! –Я не зая. А вот ты, походу, олень. (с)

То, что ты меня хочешь твои гормональные трудности.(с)

Она везде находит проблемы. Даже в чашке с кофе (с)

-Знаешь, в психологии есть понятие, очень точно описывающее твое поведение. -Да? И какое? -Дура. (с)

Если бы я родилась парнем, из меня бы получился редкий бабник..(с)

Придурок. Я не ветреная. Я воздушная…(с)

Да не нужна мне ваша любовь. Подарите лучше шоколадку и тюльпанов(с)

Если все девушки стервы,мрази и шлюхи,тогда спи со своей собакой…она же друг человека(с).

Пока мальчики думают, что имеют девочек — эти девочки имеют весь мир(с)

-Пошёл вон! — За что??? -За дверь! -Да почему??? -По полу!!! (с)

нахуй любовь. забудь про чувства. (с)

-Соблюдай акт воздержания против звуков. -Что? -Заткнись.(с)

Психических отклонений нет. Просто дура(с)

-тебе не идет курить, бросай
-а тебе не идет быть одной, иди ко мне.(с)

-да ты охуела. -да тебе показалось..(с)

Самооценку снизь. Не соответствуешь.(с)

Либо оплатите мне психолога, либо воспринимайте меня такой, какая я есть.(с)

— Я…
— Что ты?
— Тебя…
— Не надо… (с)

Вот иногда посмотрю на себя со стороны и подумаю: «Господи, скажи, за что меня, такую придурошную, любят то? (с)

из ранга «солнышко» разжалована в «сучку»(с)

моя пошлость мешает мне думать(с)

-ты всегда такая сука? — нет, 5 дней в месяц я ещё хуже!(с)

Не хочешь — не слушай, а врать не мешай. (с)

Чувствую себя сволочью. Классной, великолепной, потрясающей сволочью(с)

То, что я должнa, — написано в конституции! Остальное — по моему усмотрению (с)

Источник: www.liveinternet.ru

Статусы со смыслом про себя

Я, как чайник… закипаю мгновенно, только вот накипь никаким средством не смоешь…

Любила… Ревела… Чего-то ждала… Послала… Забыла… И счастлива я.

Хочешь вызвать интерес мужчины? Не думай о нем, думай о себе…

Жизнь дала мне многое: я научилась врать так, что сама верю тому, что говорю.

А у меня всё зашибись! И зашибитесь все, кто этим не доволен.

Когда я вам буду нужна, ищите меня там, где были вы, когда я в вас нуждалась.

Не обязательно быть совершенным, всё совершенное хранится в музее.

Найти себя невозможно — себя можно только создать.

Про себя любимую

А я никогда не была хорошей. Я была, есть и буду лучшей!

Пока протирала зеркало, думала, что я самая хозяйственная… Ни фига!!! САМАЯ КРАСИВАЯ!!!…))

Я в восторге от факта собственного существования!

Принимайте меня такой, какая я есть! Хуже не стану, а лучше — уже некуда!!!

Прикольные статусы про себя

Если я отступаю назад, это не значит, что я трусиха, просто я разгоняюсь!

Да что это я все о себе да о себе! А вам-то как мое новое платье?

Курю, пью, ругаюсь матом, да и других талантов много…

Не спится… пойду открою его страницу, посчитаю овец…

В юности я хотела изменить мир. Теперь я пытаюсь не дать миру изменить себя.

Какой прекрасный день!.. Пора его испортить.

Короткие

Вредная, зато многие говорят, что глаза красивые…

Если я захочу, то отберу у тебя всё, даже фамилию.

Люблю хорошие слова, когда они все про меня!

Может я и солнышко, но тебе не светит!

Существует два мнения…МОЁ и НЕ правильное!

Я слишком скромная чтобы хорошо жить.

Я покончу жизнь самообжорством!

Красивые про себя

Может стала умней, может стала циничный, но на многих людей мне теперь безразлично…

Музицирую на нервах, на хлеб намазав чьи-то чувства, я восклицаю «это вкусно»!

Смутно, в глубине души, мы знаем, кто мы на самом деле. Этим и вызвана скорбь нашей души: мы не те, кем хотели бы быть.

Найти смысл жизни — это счастье, найти счастье в жизни — это смысл.

Люблю людей которым я нравлюсь, у них хороший вкус.

Смешные статусы про себя

Выяснилось, что я богиня… Куда не приду, везде «Господи, опять ты!»

Села на третью диету: с двух никак не наемся…

Моя совесть меня не мучает, она в доле и с каждой моей пакости получает процент.

Когда мне плохо, я пою. И тогда плохо становится всем!

Я такая блондинка! Даже когда маскируюсь под брюнетку!

Я — ангел, только нимб на подзарядке и крылья в стирке…

Про себя до слез

А характер-то у меня — замечательный! Это просто у всех нервы какие-то слабые.

Это не у меня нет парня. Это ни у одного парня нет меня!!!

Я не графиня, но держу себя достойно. И не показываю вида, если больно…

Я самый счастливый человек на свете. Нет, я не влюбилась… я выспалась!

Про себя женщину

Да, я такая.. всё принимаю близко к сердцу.. быстро привыкаю к людям… часто обижаюсь… зато я искренняя…

У нас, женщин, нет недостатков. Одни СПЕЦЭФФЕКТЫ!

Тяжело быть женщиной – нужно каждый день придумывать какие-нибудь капризы.

Я рождена ходить по магазинам, а вынуждена ходить на работу.

Я не та с которой можно жить… Я та без которой жить невозможно…

Я не королева, но мне идет корона.

Разрешите представиться — Королева! Снежная! Очень холодная!

Статусы про девушку

Захожу на его страничку, ласково поглажу его имя курсором и ухожу.

Если обычная девушка — загадка, то я — супер секретная государственная тайна!

Я подумала и решила, что Я всегда буду счастлива!!!

Я девушка тихая, скромная. Обидете — тихо закопаю, скромно отпраздную.:)

Не будь идеальной для других, будь идеальной для себя!

Я Счастье!!! И мне решать кого осчастливить!

Нет девушек, которые не любят цветов, есть мужчины, которые так считают

Статусы про себя веселую

Вот смотрю на себя и думаю — я либо пьяная, либо сумасшедшая… А на самом деле я самая счастливая!

Люблю не слепо, но прищурившись от счастья…

Эгоистичная, хитрая, но милая СВОЛОЧЬ…

Из всех моих качеств положительный только резус-фактор

Я-Брюнетка… Лучшая чёрная полоса в твоей жизни!

Я не знаю себе цену – я ни разу ее не называла!

Про самого себя

Меня не интересует ваша личная жизнь и хотелось бы, чтобы это было взаимно.

У меня отличная память, поэтому, когда я говорю «не помню», я просто не хочу об этом говорить.

Говорите о себе только хорошее, кто сказал — забудут, а сказанное — останется!

Спортом я не увлекаюсь, так что ни за кем бегать не собираюсь.

Весь день не спал, всю ночь не ел. Понятное дело, устал!

Когда я ем, я глух и нем, хитер и быстр и дьявольски умен

Я? Буду страдать? Ой, я умоляю Вас, я могу страдать только х**ней.

Статусы дерзкие про себя

Мне как-то всё равно, как я выгляжу в ваших глазах… В своих я выгляжу… великолепно!!! и это главное!!:)

Если меня мама учила быть милой, нежной, культурной, это не значит, что я не врежу ногой в глаз, как меня учил папа

Задолбали со своим «надо уметь прощать». Бог простит. А я запомню.

Собираюсь стать доброй и хорошей. Не мешайте мне… не нарывайтесь!

Я вам не нравлюсь? Не беда! Вы мне тоже!

Источник: status-y.ru

Прежде чем указывать на мои недостатки, вымой палец:-)

МОЗГИ В ГОЛОВЕ НЕ НАКРАСИШЬ

Я бы тебе ответила. Но сегодня день защиты насекомых.

Собаку — не перетявкаешь.

Лучше бы ты у папы на трусах высох.

Я тут о чье то мнение сталкнулась….ой просите раздавила!

Прекрасный ум! Но дураку достался!

Если я тебя напрягаю и раздражаю, можешь забиться в угол и там тихонько поплакать)

Милый, не старайся казаться умнее, чем ты есть. Интеллект надо расходовать бережно, чтоб было чем смотреть бокс!

Как, говоришь, тебя зовут, кошмарное создание?

Да-да.. Kонечно, если я называю тебя г@ндон, то наверняка подразумеваю надежность, целостность и тонкий банановый аромат….

Захлопни хайло, а то воняет.

Сам такой, давай дружить!

Пиши и звони психиаторам полезней будет! Я тебе ни чем не могу помоч в том что ты сходишь с ума.

НЕ САЙТ ПОСЕЩАИ А ПЛАСТИЧЕСКИХ ХИРУРГОВ:-)

Девушка, у меня х** толще, чем твои ноги! Зато у меня пи**а шире, чем твои плечи:-)

Есть женщины в русских селеньях (Не стоит их лучше сердить) Способные силой в движеньях, Вагиной язык прикусить.

Девушка а девушка, смотри ты целку потеряла. Ну и е..и пока тёплая!

Главное чтобы конца Света не наступила до созерцания радуги!

Если я вам не нравлюсь — обращайтесь с жалобой к изготовителю !!!!

Он крепко стоял на ногах, пока не появилась СНОГСШИБАТЕЛЬНАЯ Я…

Если что-то ушло из моей жизни…значит я больше в этом не нуждаюсь…

ХОРОШО НАТАСКАННАЯ СОВЕСТЬ, СВОЕГО ХОЗЯИНА НЕ ГРЫЗЕТ

Я положила на всех, какой же я всё таки положительный человек)

Запомни мое имя! Ты будешь кричать его позже…

Да, я такая дерзкая, умная красивая…продолжишь? ПОДКИНЬ — КА ЕЩЁ ПАРОЧКУ КОМПЛИМЕНТОВ…

Это во франции: «Девушка — загадка!», а у нас, в России: «Баба — ребус!!!»

Решила собраться с мыслями, ни одна мысль на собрание не пришла!

Я живу напротив кладбища. Будешь выпендриваться — будешь жить напротив меня

хлопая ушами — летать не научишься!!

Если жизнь тебя еб..т, значит у нее встает, значит, ты ей нравишься, так чего ты паришься?

Теперь пью только в дни, начинающиеся на С: среда, суббота и СЕГОДНЯ!)

Ха! Думаешь, мы с тобой перестанем общаться?! Как бы не так!!! Я еще на твоей свадьбе плясать буду! … В платье невесты…

Тебе роют яму? Не мешай. Закончат — сделаешь бассейн

Некоторые думают, что они поднялись. На самом деле, они просто всплыли..

МЫ НАЙДЕМ С ТОБОЙ ОБЩИЙ ЯЗЫК ТОЛЬКО ТОГДА, КОГДА ТЫ ПРИКУСИШЬ СВОЙ!!!

Ты кобель! А у меня аллергия на собак!

Они очень подходят друг другу: он тряпка, она швабра.

Какая разница,что твориться у меня внутри? Главное выгляжу я отлично, а остальное-не ваше дело.

Хочешь, чтобы я вдруг стала ангелом?.. Для начала подари мне рай!

Я бы конечно могла тебя обидеть… Но с другой стороны… переплюнуть природу у меня все равно не получилось бы… так что и заморачиваться не буду

Я никогда не задаю дурацкий вопрос:»О чем ты думаешь, дорогой?» Потому что мне просто наплевать что ты думаешь!

Забираю свои слова обратно, придумала новые!

Когда человека кусает вампир,он становится вампиром…….такое ощущение что всех вокруг покусали бараны

Я, конечно, солнышко, только тебе здесь ничего не светит.

Я очень вежлива и когда посылаю человека на х.., то всегда перезваниваю и спрашиваю, как он добрался)).

Выгоняйте тараканов из своей головы, зарывайтесь в комплексах и жалости к себе – это удел простушек и неудачниц. А я и дальше буду продвигаться по жизни счастливо, аккуратно, а порой и не очень, переступая через ваши головы!

Милый не кричи так, а то пломба вылетит;-)

— Овощ в помощь… В смысле, хрен с тобой!..

Мозгом наделен каждый, но не все разобрались с инструкцией.

Ну, это ещё не самое страшное! А вот когда к НЕМУ не лезешь, а оно льнёт и воняет — случай и в самом деле сложный!». А куда деваться — в самом деле, так и бывает.

Не всегда нахожу, что ответить на открытое хамство, но однажды, когда нахамили первой, а на моё возмущение ответили; мол, его не трожь, оно и вонять…Я даже и стервозить в общем-то не хотела. Действительно пожалела

Задолбал вопрос: можно с тобой познакомиться? Я от куда знаю можно тебе или нет. Иди у мамы спроси.

Он: иди на х..! она: по-моему тебе ближе!

Научитесь не замечать людей, которым Вы не нравитесь. Потому, что люди, которым Вы не нравитесь бывают двух типов: это либо глупцы, либо завистники. Глупцы через год Вас полюбят, а завистники сдохнут, так и не узнав секрет Вашего превосходства над ними.

Когда ничего не ждешь от жизни и окружающих, мир становится нереально ахуенным.

Если человек — мудак, то ситуация обсуждению не подлежит…

ах, что за пафос, господа? вон надпись «нахуй», вам туда

Лучше бы тебя папа на стенку сбрызнул!;-)

Ты не до еб* эмбицил в прострации..

Тебя родили посмеяться, а ты выжил!

И КОГО ТОЛЬКО НЕ ВСТРЕТИШЬ НА СВОЕМ ЖИЗНЕННОМ ПУТИ.

Ху..и ты мне улыбаешься во весь рот? Как чупа чупс из рекламы…?

ОДИН МУЖЧИНА ГОВОРИТ ДРУГОМУ МУЖЧИНЕ: ЧТО ОБЪЕДИНЯЕТ УМНУЮ ЖЕНЩИНУ ОТ ГЛУПОЙ ? -ДУРЫ .

Захлопнись детка я выебон не оценила;-)

Малыш, ещё один сигнал с твоей платформы и весь твой зубной состав тронется.

Источник: novye-statusy.ru

Если я вам не нравлюсь, то пожалуйста, претензии производителям!!!

ШУТКА

Если я вам не нравлюсь, то пожалуйста, претензии производителям!!!

4 года назад

Если я вам не нравлюсь, значит, у вас плохой вкус!

Мы тут недавно со Стеллой stellaclar поспорили (ну как сказать «спорили», скорее, «интеллигентно обменялись противоположными мнениями»). Ну так вот, интеллигентно менялись мнениями мы о плохом вкусе. Стелла говорит, что есть плохой вкус, а есть хороший. Стилей плохих нет, а вот исполнение в рамках этого стиля может быть плохим. А я вообще не понимаю, что такое «плохой вкус». Конечно, есть какие-то вещи, люди, образы, интерьеры, которые мне не нравятся, кажутся кричащими, вульгарными, примитивными и т. п. Но кто сказал, что если мне что-то не нравится, то это сделано «с плохим вкусом» (то есть я-то не сомневаюсь в том, что у меня он идеальный, но ведь мой оппонент думает о себе то же самое)?

Это – хороший вкус?

А это тогда – плохой?

А это – хорошо или плохо?

А 20 лет назад вот так пустили бы туда, где обитают люди с «хорошим вкусом»?

Стелла приводила в пример в книги, мол, человек, разбирающийся в литературе, сразу отличит книгу качественную от плохой. А я – заталкивая ногой под диван томик «Сумерек» – активно считала, что даже если книжка некачественная, она все равно имеет право на существование и найдет своего читателя, и вообще, графоман Дюма строчил свои «попсовые» развлекательные романы левой рукой на коленке, мол, пипл схавает, а сегодня он классик и «стыдно не знать».
Обменялись мы мнениями, обменялись да и разошлись, довольные друг другом. У Стеллы дела, а мне, как всегда, делать нечего, и я полезла искать всякие картинки на эту тему. (Между нами говоря, одно сообщество не-будем-его-называть – просто кладезь в этом отношении.) И потихоньку смогла наконец-то сформулировать то, что в мыслях крутилось, а в слова не облекалось.
Когда мы одеваемся, мы передаем миру какую-то информацию о нас. Большей частью, конечно, бессознательно. Это аксиома. Самые хитрые давно поняли, что если одеться как-то по-особому, то можно миру показать то, что им выгодно. А что невыгодно – спрятать. Или вообще наврать о себе с три короба – без слов, только с помощью одежды и жестов. Это тоже не требует доказательств.
Так вот, если я вижу образ, и мне его легко прочитать, если он вообще содержит смысл, а уж тем более если он делает моложе/стройнее/ярче, то я считаю, что человек одет удачно, даже если он с головы до ног «в жутких розочках», а я сама ни за что бы так не вырядилась. Если же образ не читается вообще или читается превратно (хотела быть женщиной-вамп, а получилась пьяная доярка или хотели соблазнительную попу, а получили толстый зад в лосинах), то человек одет плохо. А количество розового, или стразиков, или степень обнаженности груди сами по себе разве делают вкус плохим?
Вот крутит девушка в руках сапоги. Она думает, что надев их, станет похожей на роковую вампирессу. На самом деле любой другой человек скажет, что эти сапоги завалялись на складе челночника еще с девяностых, но девушка об этом и не подозревает. Плохой вкус у девушки? Безвкусные сапоги? Да нет. Просто не хватает определенных знаний. Если девушка неумная, то на деликатное замечание о том, что она в этих сапогах будет выглядеть как дура не так, как ей кажется, фыркнет и отвернется. Если же с мозгом порядок (и есть интерес к теме стиля), то будет копать в этом направлении, и рано или поздно найдется своя Стелла, которая даст пинка развернет в правильную сторону.
Если уж так хочется прилепить к слову «вкус» эпитет, то пусть это будет «неразвитый». Вот такое определение мне понятно. Одно дело, когда ты обожаешь клубную музыку в стиле «тыц-тыц», потому что никогда ничего другого не слышала, и совсем другое, когда в детстве ты балдела от Сен-Санса, будучи тинейджером — от «Металлики» , а сегодня наедине с собой с маниакальным упорством врубаешь на всю громкость «О боже, какой мужчина». В первом случае вкус неразвит (и опечалит скорее тот факт, что индивидуум не хочет его развивать), а во втором с развитием все в порядке, но просто нравится другое, разве это может быть плохо или хорошо?
Кстати, про книжки я думаю то же самое. Если автор точно понимает, что хотел написать, какие эмоции вызвать или на какие мысли натолкнуть, то для меня эта книга вряд ли станет отвратительной, даже если у автора словарный запас Эллочки-людоедки. Считается, что человек, воспитанный на Мандельштаме и Ахматовой, никогда не будет осквернять свой изысканный слух (взор?) бульварными романчиками. Одна моя знакомая недавно, пряча глаза, смущенно призналась, что прочитала «50 оттенков серого». И ей понравилось. А меня это возмутило: какого черта она стесняется? Она, с налету цитирующая Булгакова и почитывающая Диккенса на сон грядущий? Что, у нее внезапный приступ дурновкусия, который всеми силами нужно скрывать?
То есть, получается, что для меня вкус не может быть хорошим/плохим. Есть только субъективная категория нравится/не нравится. И худшее преступление, которое может совершить человек в мире стиля – это одеваться бездумно. Тогда, даже если он с головы до ног в диорах и шанелях, он все равно будет одет плохо.
Что скажете? Что есть для вас плохой вкус и что хороший? А вещи? Можно их назвать вкусными/безвкусными или только в сочетаниях они становятся таковыми? Имеет ли право на жизнь то, что кажется нам дурновкусием?

Что делать, если вы кому-то не нравитесь

Помните, что испытывать боль — это нормально

Мы болезненно реагируем на отказ, чего бы это ни касалось: дружбы, романтических отношений или общения с коллегами. Когда-то такая реакция была необходима для выживания. Когда мы жили в племенах, быть отвергнутым и изгнанным из сообщества практически равнялось смерти. Поэтому, если кто-то нас отвергает, в мозге происходит настолько сильная химическая реакция, что это причиняет физическую боль.

После этого мы проходим несколько стадий. Сначала виним себя. Нам кажется, мы чем-то огорчили другого человека. Потом испытываем унижение и стыд, ощущаем собственную слабость. Мы стараемся снова завоевать расположение этого человека. «Даже не потому, что хотим ему понравиться, — объясняет психотерапевт Шон Гровер, — просто нам неприятно чувствовать, что кто-то нас недолюбливает». В конце концов мы чувствуем себя неудачником.

Эти ощущения неприятные, но абсолютно нормальные. Главное, не зацикливайтесь на них и двигайтесь дальше.

Не вините во всём себя

Из-за открыто выраженной неприязни других многие начинают сомневаться в себе. Но не забывайте: поступки людей обычно объясняются собственными проблемами и опытом. Дело не лично в вас и не в другом человеке, а в вас обоих.

Просто именно этот человек именно в этот момент жизни несовместим с вами.

К тому же расположение другого человека во многом связано с тем, какую пользу вы ему приносите, пусть даже неосознанно. «Это проявляется и у животных, — рассказала Дженнифер Вердолин, исследовательница поведения животных из Университета Дьюка. — Они предпочитают проводить время с особями, схожими с ними по статусу, характеру или генетическим связям».

Если у вас нет ничего общего, что было бы ценным для обеих сторон, вас отвергнут. Это практически неизбежно.

Проанализируйте своё поведение

Не вините себя за то, что вы кому-то не понравились. Однако если это происходит постоянно, постарайтесь объективно взглянуть на своё поведение.

Попросите объяснить причину, по которой вас отвергли. Например, вам сказали, что вы много хвастаетесь или зациклены на себе. Подумайте, нет ли в этом доли правды. Проанализируйте своё поведение. Если вы действительно так поступаете и это неприятно другим людям, поработайте над собой.

Только не переусердствуйте. Конечно, какие-то ваши привычки могут раздражать других. Но часто это просто отражает страхи, предрассудки или неприятные воспоминания того человека.

Заводите новых друзей постепенно

Попав в новый круг людей, мы чувствуем себя одиноко. Например, на новой работе или после переезда в другой город. В таких ситуациях отношения остальных уже сложились — легко почувствовать себя аутсайдером.

Вливайтесь в новое окружение постепенно. Например, предложите одному из коллег вместе пообедать. Но не старайтесь сразу же присоединиться к группе. Обратитесь к тому, кто настроен наиболее дружелюбно.

Не все готовы сразу же принять вас с распростёртыми объятиями. Сосредоточьте внимание на тех, кто проявляет готовность сделать шаг навстречу.

Проводите больше времени с теми, кто вас ценит

Наверняка у вас есть хотя бы несколько человек, на которых можно положиться в трудную минуту. Общайтесь с ними чаще. Это повысит вашу самооценку и вернёт уверенность в себе.

Укрепляйте отношения с людьми, которые вас ценят. Это полезнее, чем переживать из-за тех, кто вас отверг.

И помните, что лучший способ завязать настоящую дружбу — это быть искренним. Не ждите, что все сами к вам потянутся. Такое отношение вовсе не привлечёт к вам окружающих.

А хейтеров пошлите подальше

Хотя бы мысленно. Иногда нужно просто принять, что кто-то настроен против вас. «Ничего страшного, если у вас появился враг, — говорит Шон Гровер. — Если люди завидуют вам, не обращайте на это внимания».

Не настраивайте других против себя намеренно. Но если вы кому-то не нравитесь и это чувство взаимно, то не переживайте. Вам вовсе не нужно стараться его задобрить.

Мышление «Я не нравлюсь людям». Почему мне всегда кажется, что я не нравлюсь людям?

Это нормально — стесняться или не знать все время, что сказать — это действительно случается со всеми. Но если вам кажется, что это случается с вами слишком часто, возможно, стоит поговорить с психологом. Психотерапевт может помочь вам подумать о том, как общаться с людьми, дать вам возможность практиковать социальные навыки и даже дать совет для ваших дружбы и отношений.

У всех нас возникает ощущение, что некоторые люди нас не любят.Но бывает ли у вас когда-нибудь ощущение, что вы никому не нравитесь? Вы, вероятно, ошибаетесь в этом, но это не значит, что это чувство не заслуживает внимания. Возможно, есть некоторые вещи, над которыми вам следует поработать в своей социальной жизни, но это также может означать, что ваше восприятие мира немного не так.

Ненавижу такое чувство. Почему я не нравлюсь людям?

Мы можем помочь. Щелкните здесь, чтобы связаться с лицензированным консультантом в режиме онлайн. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.
Источник: unsplash.com

Некоторые люди говорят, что им нужно нравиться, означает, что вы поверхностны. Однако люди — существа социальные, и нам нужно чувствовать, что нас поддерживают и ценят окружающие. Не всем вы понравитесь, и каждый зрелый и работоспособный человек должен с этим мириться. Однако ощущение того, что вы никому не нравитесь, может угнетать и пугать. К счастью, есть несколько способов решить эту проблему.

Развитие хороших социальных навыков необходимо для построения хороших отношений.Поиск и удержание друзей требует усилий. Подумайте о людях, которые чаще всего находятся рядом с вами, знакомство часто может привести к близкой дружбе. Не рассчитывайте, что совместная работа или посещение одной школы будут для вас всей дружбой. Найдите общие интересы; найдите кого-нибудь, у кого есть схожие убеждения и взгляды. Помните, что вам не обязательно соглашаться со всем, что кто-то говорит — это не делает вас более привлекательным как друга или партнера.

Вы также можете развить свои разговорные навыки, задавая вопросы и отвечая на них немного более подробно, чем было сказано.Ведите небольшие беседы. Это имеет значение для развития взаимопонимания и создания комфорта для других. Самый эффективный способ добиться наилучшего взаимного взаимодействия — не перебивать, когда кто-то разговаривает. Узнавайте, о чем можно поговорить с другими, читая других и находя общие интересы. Вы также можете читать книги или смотреть видео по общению, чтобы улучшить свои навыки и уверенность в общении с другими людьми.

Возможно, вам потребуется разнообразить свои социальные навыки, чтобы перестать думать «Я не нравлюсь людям»

Возможно, вы читали вышеупомянутый раздел и думали: «Но я очень вежливый и честный собеседник, и людям все еще кажется, что я не нравлюсь.»Возможно, вы правы. Однако социальные навыки — это не универсальный навык. То, что может считаться хорошими манерами в одной обстановке, может показаться неуместным в другой, вроде того, как вы не носите смокинги, чтобы спортивные мероприятия. Если вы обнаружите, что не подходите для определенных мест, подумайте о том, чтобы спросить себя, соответствуют ли ваши манеры и поведение окружающим вас людям.

Вы не видите людей как личности

Оба вышеупомянутых раздела представляют собой ситуации, в которых вы можете не нравиться некоторым людям в определенных условиях.Однако все, кто не такие, как вы, могут быть просто в вашей голове.

Источник: unsplash.com

Одна из возможных причин думать, что вы никому не нравитесь, — это чрезмерное обобщение. Обобщение — это наблюдение чего-то ограниченное количество раз и допущение, что это часто так. Это важный навык, который помогает нам быстрее учиться и избегать опасных ситуаций. Например, если вы однажды ели суши, а потом заболели, вы можете обобщить, что от суши вас тошнит, и избегать этого.Это предохраняет вас от повторения одних и тех же ошибок и избавляет ваш мозг от необходимости подходить к каждому опыту, связанному с суши, как к новому опыту.

Чрезмерное обобщение — это свидетельство чего-то ограниченное количество раз и при условии, что это всегда так. Итак, представьте, что вы едите суши, заболеете и предполагаете, что в следующий раз, когда вы будете есть, вы снова заболеете. Очевидно, это было бы бесполезно и, скорее всего, неточно.

человек

Нечто подобное может случиться с людьми.Если вы знаете, что вы не нравитесь одному человеку, вы можете чрезмерно обобщить и предположить, что вы никому не нравитесь, хотя, скорее всего, это не так. Это могло случиться с кем угодно в экстремальных обстоятельствах, например, после разрыва отношений. Однако, как упоминалось выше, у некоторых людей более сильная потребность в чувствах. Эти люди могут быть более быстрыми в обобщении, даже если человек, которому они не нравятся, является более далеким знакомым или даже незнакомцем.

Лучший способ противостоять этой информации — бороться с побуждением использовать всеобъемлющие термины, такие как «ужасно», «массово» и «каждый».«Вместо этого используйте поддающиеся количественной оценке термины, чтобы по-настоящему исследовать доказательства. Используйте более открытые слова, такие как« может »или« иногда ». Эти слова позволяют вам рассматривать возможности, которые могут быть частично верными, не предполагая отношений« все или ничего ».

Самореализующееся пророчество

Помните об абсолютных пророчествах, таких как «никто никогда не будет любить меня», они могут стать самореализующимися. «Идея самореализующегося пророчества» — это идея о том, что если вы верите во что-то достаточно сильно, это станет правдой не потому, что вера истинна, а потому, что ваши действия в отношении этого изменят ваши действия и отношение.Если вы считаете, что вы никому не нравитесь, вы можете перестать проводить время с людьми или начать притворяться кем-то, кем вы не являетесь — и то, и другое может отпугнуть людей, которые никогда не испытывали к вам неприязни.

Потребность в том, чтобы нравиться — где «Люди меня не любят» проистекает из

Мы уже несколько раз упоминали, что люди — социальные существа, которым нужно чувствовать себя подобными. Однако некоторые из нас чувствуют, что нуждаются в большем, чем другие. Если вы чувствуете потребность быть любимыми всеми, вы можете быть более чувствительными к тем людям, которым вы не нравитесь.Если вы думаете, что это может быть ваш случай, лучше всего потратить больше времени на то, что вы делаете, и не беспокоиться так сильно о том, что все остальные думают о вас. В конце концов, вполне вероятно, что они не думают о вас так много, как вы думаете. И это нормально.

Ненавижу такое чувство. Почему я не нравлюсь людям?

Мы можем помочь. Щелкните здесь, чтобы связаться с лицензированным консультантом в Интернете.
Источник: unsplash.com

Ты не любишь себя, значит, и люди не будут

Наконец, вы можете себя не любить.Вы помните, как мы говорили об обобщении как о своего рода ярлыке, который выбирает ваш мозг, потому что это проще и быстрее, чем постоянно иметь дело с новой и сложной информацией? Подобный метод называется «проекция».

«Проекция» — это когда вы чувствуете определенным образом и предполагаете, что другие люди вокруг вас тоже чувствуют то же самое. Это дает вам приблизительную оценку того, что может испытывать кто-то другой, без необходимости слишком глубоко погружаться в их реальное восприятие того, что происходит.Однако обычно это неточно, и, опять же, ваш мозг может зайти слишком далеко до такой степени, что он перестает быть удобным ярлыком и становится тупиковой дорогой.

Неприязнь к себе или чему-то в себе может быть вредным и вводить в заблуждение не только в отношении проекции, но и другими способами. Феномен, похожий на проекцию, но не столь серьезный, — это простое самосознание или чувствительность. Это когда есть что-то, что вам не нравится в себе, и вы предполагаете, что это беспокоит и всех остальных, даже если они этого не замечают или их это может не беспокоить.Подобно самоисполняющемуся пророчеству, если мы потратим столько времени и энергии на беспокойство о наших недостатках, это только сделает их более заметными.

Что вы можете сделать, чтобы помочь таким людям, как вы?

Если вы думаете, что один или несколько из последних четырех разделов этой статьи описывает то, через что вы проходите, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы изменить то, как вы видите мир и свои отношения с ним.

Одно довольно простое место для начала — это практика медитации осознанности.Медитация осознанности — это мысленное упражнение, в котором вы пытаетесь очистить свой ум, чтобы заметить мысли, которые прерывают вашу практику. Это постепенно приучает вас быть более сонастроенным со своими мыслями и эмоциями, чтобы вы могли справляться с ними здоровыми и продуктивными способами, вместо того, чтобы позволять им выходить из-под контроля, как в случае чрезмерного обобщения и проекции.

Если вы чувствуете, что некоторые из ваших проблем — это комбинация самообмана и недовольства, вы можете выбрать более активный подход, например, вести дневник.Ведя дневник, вы пишете о событиях в своей жизни и о том, что они заставляют вас чувствовать. Это позволяет вам осознанно размышлять о различных жизненных ситуациях и вашей реакции на них. Еще одно преимущество состоит в том, что иногда вещи, которые кажутся нам очень реальными, могут показаться глупыми, когда мы видим их записанными или слышим вслух. Наконец, в отличие от медитации, ведение дневника предоставляет письменную запись, на которую вы можете оглянуться и которую вы можете использовать, чтобы спланировать, как работать с будущими событиями.

Источник: unsplash.com

Последний метод — уравновесить свои мысли. Это что-то вроде комбинации умственного упражнения на внимательность и аналитической подсказки ведения дневника. Чтобы уравновесить свои мысли, нужно рассмотреть мысль, которая беспокоит или тревожит вас, и присмотреться к ней. Речь идет не просто о принятии этих мыслей и чувств, а о том, чтобы спросить себя, реалистичны ли они. Уравновешивая свои мысли, хорошо составить список, в котором представлены доказательства за и против негативных стереотипов мышления.Найдите время, чтобы признать важные темы в доказательствах своих негативных мыслей. Подводя итог, не менее ценно и научные выводы, содержащиеся в свидетельствах против таких мыслей.

Обращение за помощью

Иногда описанных выше методов решения ваших проблем может быть недостаточно или они могут не помочь вам почувствовать себя лучше. Некоторым людям нужна небольшая помощь, чтобы справиться со своими страхами и проблемами. Один из вариантов получения помощи — онлайн-терапия. При онлайн-терапии, подобной той, что предлагается через BetterHelp, вы встречаетесь с лицензированным консультантом или терапевтом через подключение к Интернету.Вы можете запланировать голосовые или видеозвонки или даже просто поговорить с ними, например написать другу. Этот метод проще и доступнее, чем личная терапия или консультации. Ниже вы можете прочитать некоторые отзывы консультантов BetterHelp от людей, которым помогли с аналогичными проблемами.

Отзывы консультанта

«Ли Блуин всегда рядом со мной, и я действительно уверен в его способности помочь мне понять мои проблемы. Он уже дал мне полезные советы и способы попрактиковаться в решении проблем в моей жизни.Я считаю, что Ли действительно слушает и хочет помочь. Я нахожу это очень полезным каждый раз, когда мы говорим о чем-то, с чем я борюсь, и я с нетерпением жду продолжения работы с ним ».

«Чарльз — отличный консультант. Он упрощает обсуждение сложных тем и помогает мне понять, почему я чувствую то же, что и я … В разгар шторма очень полезно иметь руководство человека, у которого есть четкое и беспрепятственное представление о том, что происходит, чтобы я мог сделать для себя лучший выбор.Руководство Чарльза позволяет мне начать делать это … Я безмерно благодарен за его помощь ».

Движение вперед

Когда вы чувствуете, что никто не любит вас, важно дать людям возможность любить вас. Это проблема, которую нельзя решить, изолировав себя. Независимо от того, что вы испытываете, с правильными инструментами вы, , сможете найти для полноценные отношения. Сделайте первый шаг сегодня.

Часто задаваемые вопросы

Что мне делать, если я не нравлюсь людям?

Если вы кому-то не нравитесь, вам может быть трудно принять формулировку «Кого волнует, что думают люди?» отношение.Вы не хотите доставлять людям, которым вы не нравитесь, удовольствие от того, что вас это обижает, но это сложно. Вот несколько шагов, которые помогут в этом.

Это нормально — чувствовать боль, когда вы думаете, что «я не нравлюсь людям», но вам также нужно понимать, что вы не всем понравитесь . Иногда это не ваша вина; вы просто растираете людей неправильно без уважительной причины. Не со всеми дружить.
Важно критически относиться к своим недостаткам.Даже если у некоторых людей нет веских причин любить вас, у других может быть причина. Однако мало кто скажет вам причины, поэтому вам нужно критически взглянуть на себя. Каковы некоторые повторяющиеся причины, по которым вам может казаться, что человек вас не любит, ? Есть ли способ изменить это? В таком случае вам может потребоваться обратиться к терапевту, поскольку не все умеют глубоко и лично оценивать себя.
Найдите людей, которым вы действительно нравитесь и которые хотят проводить с вами время.Эти люди склонны прилагать усилия, чтобы быть с вами рядом, давать вам советы и критиковать, потому что это помогает вам укрепиться, и они излучают положительную энергию. Не проводите время с людьми, которые дают вам негативную энергию.

Как узнать, что ты кому-то не нравишься?

Если кто-то не скажет вам прямо, вы никогда не узнаете наверняка. Некоторые люди могут казаться вам сдержанными или не очень милыми, но они не возражают против вас или даже могут им нравиться. Может случиться и обратное.Некоторые люди кажутся максимально дружелюбными, но разговаривают за вашей спиной. С учетом сказанного есть тонкие признаки того, что вы кому-то не нравитесь, и к ним относятся:

Их язык тела закрыт. Они не хотят выражать себя, не смотрят вам в глаза и не применяют это равномерно по всем направлениям. Последнее важно, так как есть социально неловкие люди, у которых могут быть проблемы с языком тела, но они имеют в виду добро. Однако, если вы видите, что кто-то открыто говорит своим языком тела по отношению к кому-то другому, но не к вам, это может быть признаком того, что что-то происходит.
Вы должны попытаться поговорить с ними. Они никогда не пишут вам сначала и не пытаются имитировать планы. Довольно часто человек может отказаться от планов под предлогом на бумаге. Опять же, это не всегда означает, что вы не нравитесь человеку, но на это нужно обратить внимание.
Этот человек находится рядом с вами только тогда, когда есть другой друг. Это может быть ситуация друга друга, когда он просто терпит вас, а не любит вас.
Наконец, вы чувствуете, что они этого не делают.Это может быть сложно, так как некоторые люди, особенно те, у кого есть беспокойство, могут думать, что все хотят их получить, но если вы обычно не чувствуете этого, и в сочетании с другими признаками, это может указывать на то, что человек этого не делает. ты мне нравишься.

В идеальном мире люди сказали бы это прямо, но мы не живем в этом мире. Некоторые люди могут даже терпеть вас, потому что они пытаются что-то от вас получить. Таким эгоистичным людям нет места в вашей жизни.

Как перестать заботиться, если вы не нравитесь людям?

Самый важный шаг — понять, что не каждому вы понравитесь.Вы можете быть самым милым человеком в мире, и кто-то найдет причину, а может быть, даже не причину, чтобы не хотеть с вами разговаривать.

С учетом сказанного, если это все еще вас беспокоит, возможно, это ваша незащищенность. Выясните свои недостатки и выясните, почему вы кому-то не нравитесь. Затем попытайтесь улучшить себя. Наконец, окружите себя людьми, которым вы действительно нравитесь. Хотя люди, которым вы не нравитесь, могут передумать, вы не можете заставить это сделать. Вместо этого тратьте свою энергию на то, что делает вас счастливым.

Что делать, если кто-то не хочет с вами разговаривать?

Если кто-то не хочет с вами разговаривать, это может расстраивать. Возможно, человек раньше с вами разговаривал, а теперь игнорирует вас. Или, может быть, вы хотите с кем-то подружиться, но он, похоже, не открывается.

Во-первых, вы должны понять, что это нормально, если люди не хотят с вами разговаривать. Вы не можете навязать дружбу или отношения с кем-то, кто вас полностью игнорирует. С учетом сказанного, постараюсь понять, почему это все еще хорошая идея.

Спросите человека, сделали ли вы что-то не так, и упомяните, что хотите исправить это. Если они ответят, послушайте, что они скажут. Если они говорят, что им нужно место, дайте им место. Если они хотят поговорить с вами о своих проблемах, они это сделают.

Наконец, если они продолжают игнорировать вас, нет причин, по которым вы должны продолжать эти односторонние отношения. Вместо этого окружите себя людьми, которым вы действительно нравитесь и которые хотят попытаться с вами поговорить.

Можно ли не иметь друзей?

У некоторых людей нет друзей, и они могут задаться вопросом, нормально ли это.Ответ положительный. Хотя отсутствие друзей может расстраивать, бывают случаи, когда отсутствие друзей может сделать вас сильнее.

Это особенно актуально с возрастом. Завести новых друзей может быть труднее, и ваши старые друзья, возможно, уехали. Хороший друг может быть полезным, но и научиться личной ответственности и самообеспечению тоже может быть полезен.

Почему меня игнорируют?

Может быть довольно неприятно разговаривать с людьми, только они могут отрезать вас или игнорировать вас.В Интернете вас могут проигнорировать из-за уведомления «сообщение просмотрено» или, что еще хуже, человек вообще не прочитает ваше сообщение. Иногда это не твоя вина, а иногда. Вот несколько возможных причин.

Социальная неловкость. Вы говорите недостаточно громко и уверенно, иначе вы можете неловко вмешаться в разговор. Многие люди испытывают социальную неловкость, и вам нужно над этим работать, будь то самопомощь или занятия по говорению.Иногда эта социальная неловкость может возникать из-за того, что вы говорите что-то не в то время. Например, вы, возможно, пытались поговорить с кем-то, когда он собирался ложиться спать.
Вас игнорируют из-за того, что вы говорите. Иногда вы можете все время казаться чрезмерно негативным или критичным, или то, что вы говорите, не имеет никакого отношения к разговору. В текстовых сообщениях вы можете отправлять людям приветствия из одного слова, которые ничего не вносят в разговор.
Вас могут игнорировать, потому что вы всегда пытаетесь говорить о себе.Иногда эгоистичные люди не осознают, что они такие. Взгляните на свои слова. Они кажутся немного эгоистичными? Есть ли способ перестать быть таким?
Наконец, вас могут игнорировать, потому что люди, которыми вы себя окружаете, не заботятся о вас. Если вы критически оценили себя и не считаете, что это ваша вина, одно из решений — найти людей, которым вы действительно небезразличны и которые хотят слушать то, что вы говорите.

Как не позволять людям беспокоить вас?

Может быть трудно перестать беспокоить вас.Даже если вы попытаетесь этого избежать, некоторые люди живут в вашей голове без ренты. Вот несколько способов это остановить.

Во-первых, поймите, что вы не можете изменить других людей, только себя. Если кто-то делает что-то, что вас беспокоит, научитесь отпускать то, что вы не можете изменить.
Если человек беспокоит вас потому, что он токсичен, возможно, пора его прекратить. Либо так, либо установите какие-то границы и держите их как можно более твердыми.
Не принимайте это на свой счет.Когда вы этого не делаете, люди стараются не беспокоить вас, потому что это больше не делает вас несчастными.
Еще одна вещь, которую вам следует сделать, — это посмотреть, как другие люди обращаются с ними, если этот человек повторяется. Когда дело доходит до правильного обращения с людьми, если вы этого не сделаете, люди будут ходить вокруг вас. С учетом сказанного, все реагируют по-разному, и вам нужно найти способ, который работает в вашей ситуации.

У скольких людей нет друзей?

Число может вас удивить.Один опрос YouGov показал, что каждый пятый миллениал говорит, что у него нет друзей. Число может быть намного больше, особенно если люди путают друга со знакомым. Вы можете поверить, что у более молодого поколения, которое выросло в социальных сетях и в общении, было бы больше друзей. Однако цифровые друзья не могут заменить личное общение, и поддерживать тесные связи с людьми может быть труднее.

Почему я считаю, что я не нравлюсь людям?

Люди, которые переживают это, могут чувствовать себя изолированными.Они часто боятся большой группы, потому что боятся, что ее члены говорят о них. Они излишне анализируют, ища скрытый смысл в словах или действиях других, чтобы указать на свою неприязнь. У них могут быть проблемы с самооценкой или отказом от них. Отрицательные отзывы о вас в социальных сетях также могут усилить ощущение того, что вы не нравитесь всем людям, хотя это просто неправда.

Как это называется, если вы думаете, что все его ненавидят?

Гиперчувствительность, связанная с пограничным расстройством личности, — это расстройство, которое иногда может вызывать у вас чувство паранойи, что все вас ненавидят.Это может вызвать паранойю из-за того, что они говорят за вашей спиной, выдают личную информацию о вас другим, чтобы сбить вас с ног или посмеяться за вашей спиной.

Почему я думаю, что все замышляют против меня?

Вы постоянно двигаетесь по жизни в обороне, готовясь к следующей атаке? Может быть, мир кажется пугающим местом, и вам трудно доверять людям. В конце концов, каждый сам за себя, не так ли? Параноидальное расстройство личности (PPD) проявляется как давняя модель недоверия.Человек, страдающий PPD, почти всегда будет считать, что мотивы других людей вызывают подозрение. Из-за этого они могут выглядеть контролирующими, критичными или скрытными, а их подозрения могут доходить даже до того, что заставляют их действовать окольными способами.

Важная часть жизни — это изучение баланса. Сама по себе осторожность — не плохо. Но если такой уровень осторожности привел вас в состояние повышенной готовности и вы постоянно сомневаетесь в мотивах всех, кого встречаете, то здесь может быть что-то еще.Подобные модели убеждений обычно происходят из прошлого опыта. Когда мы с подозрением относимся к людям и как будто нам нужно всегда быть начеку, мы живем из недоверия. Доверие формируется — или не формируется — в наших самых ранних отношениях. Это потому, что в детстве мы самые уязвимые. В детстве мы почти полностью полагаемся на взрослых, и, не имея альтернативы, мы доверяем им.

Как отличить ненастоящего друга?

Они эгоистичны.Немного эгоизма — это нормально для кого-то. Но если вы заметили, что ваши друзья всегда заботятся о своих интересах в ущерб другим, это красный свет.
Ваши отношения с ними условны. Фальшивые друзья оказывают вам внимание и поддержку только тогда, когда им это удобно. В противном случае они не будут тратить энергию на вас или других.
Они питаются сплетнями и драмой. Нет более очевидного знака, чем этот. Ничто не возбуждает фальшивых людей, кроме разговоров о несчастьях других людей.Им нравится, когда у людей много драмы. И им очень нравится быть в центре событий, когда это происходит.

Они странно себя ведут, когда ты с другими людьми. Не следует заставлять вас думать, что кому-то стыдно с вами дружить. И вы, конечно же, не хотите, чтобы вас окружали люди, чье настроение меняется беспорядочно.
Вы должны подделывать вещи, чтобы вы им нравились. Доставлять удовольствие людям, которых вы любите, — это нормально. Но если вы делаете все возможное, чтобы понравиться вашим друзьям, то вы знаете, что что-то не так.Если вам нужно изменить себя просто для того, чтобы почувствовать себя принятым, тогда ваши друзья — фальшивки.
Они патологические лжецы. Вы имеете дело с лжецом, а фальшивые друзья — лжецами.
Поддельные друзья чрезвычайно манипулируют. Фальшивый друг маневрирует в любой ситуации в своих интересах, и им это нравится. И вы можете подумать, что это не имеет к вам никакого отношения.
Они плохо отзываются о тебе, когда тебя нет рядом. Вы слышали, что один из ваших друзей любит плохо о вас говорить, когда вас нет в комнате? Учитывая их склонность к драме, в этом нет ничего удивительного.
Поддельные друзья завидуют. Фальшивые друзья легко вам завидуют. Для вас полезно признать этот важный факт.
Они слишком критичны. Ничто не радует фальшивого друга. Для них никто не годится. И они тоже любят говорить это вслух. У них часто есть комплекс превосходства, и они думают, что они в состоянии быть чрезмерно критичными по отношению ко всем остальным. Они замечают мелкие ошибки, которые вы делаете, и усиливают их. Они попытаются занизить ваши достижения, как будто они не так уж и важны.И они редко когда делают искренний комплимент.
Им нельзя доверять. Фальшивым друзьям нельзя доверять. Они продают вас и не задумываются. Их первый инстинкт — защищаться и думать о себе. Они никогда не примут вас в расчет. Это делает их крайне ненадежными.

Почему у некоторых людей нет друзей?

Обычно, когда у кого-то нет друзей, это редко потому, что его основная личность не нравится.Обычно это происходит из-за множества мешающих факторов, например, они не знают, как заводить друзей. Они слишком застенчивы, социально озабочены, не уверены в себе или неуверенны, чтобы заводить дружбу, и им приходится работать усерднее, чем другим, чтобы развивать эту дружбу.

Как определить ненавистника?

У каждого нормального человека есть люди, которые его ненавидят. Ненавистники бывают двух разных типов: наименее опасные, которые выражают свою ненависть напрямую, и более опасные, которые выражают свою ненависть более тонкими способами.Поскольку второй тип ненавистников иногда выступает в роли друзей, вы должны научиться их замечать и выделять. Вот несколько знаков:

Они не сделают тебе комплиментов и не поздравят. Одно из самых сложных дел для ненавистника — это сделать комплимент или поздравить того, кого он ненавидит. Даже если он сделал это однажды, вы обнаружите, что то, как он это делает, сильно отличается от того, как это делают другие. В то время как большинство друзей тепло поздравят вас, когда вы сделаете отличную работу, ненавистник вряд ли сможет это сделать
Они демонстрируют на языке тела признаки печали, когда вы добиваетесь успеха.Когда вы хорошо поработаете или достигнете одной из своих целей, ненавистник будет недоволен результатом. Слушая вашу историю, ненавистник может коснуться своего носа (знак языка тела, который показывает, что человеку не нравится то, что происходит).
Они не будут смеяться над вашими шутками. Даже если вы сказали что-то действительно смешное, ненавистник не сможет смеяться над этим, если он не симулирует улыбку.
Они будут ругать тебя. Не каждый человек, который говорит о вас в ваше отсутствие, является ненавистником, но когда человек говорит о вас так, что это побуждает других также ненавидеть вас, он, безусловно, ненавидит вас.
Они захотят узнать ваше личное дело. Ненавистник всегда захочет узнать о вашем прогрессе в жизни, просто чтобы убедиться, что вы все еще страдаете и чувствуете себя хуже них. Вы можете обнаружить, что он задает слишком много подробных вопросов о вас, просто чтобы узнать, счастливы вы или нет
Они будут отображать контент, когда сочтут вас недовольным. Слушая вашу грустную историю, ненавистник может коснуться своих бровей (знак языка тела, который показывает, что человек доволен происходящим), станет более энергичным или даже улыбнется.Им нравится, когда вы терпите неудачу и не достигаете своих целей.
Они попытаются предупредить вас, когда вы попытаетесь добиться успеха. Они не хотят, чтобы вы меняли свою жизнь к лучшему. Это те, кто обычно пытается предупредить вас, когда вы пытаетесь добиться успеха в жизни или делаете что-то, что им не удалось.

Что это значит, если кто-то ненавидит вас без причины?

Давайте избавимся от этого факта — вы не всем понравитесь, и есть много причин, по которым, скорее всего, вы не имеете к вам никакого отношения.К сожалению, такова жизнь. Есть цитата неизвестного автора, в которой говорится: «Человек ненавидит вас по одной из трех причин: они хотят быть вами, они ненавидят себя или они видят в вас угрозу». Люди, которым по-настоящему комфортно с собой, не хотят быть кем-то другим. Они действительно счастливы своей жизнью, и это позволяет им искренне быть счастливыми за кого-то другого и за свои успехи. Когда они завидуют вам, они чувствуют необходимость подавить вас, возможно, сказать, что вы не заслуживаете того, что имеете, или что вам повезло добиться того, чего вы достигли.Да, можно ревновать, не ненавидя кого-то, но когда кто-то ненавидит вас, его ревность возрастает в геометрической прогрессии, показывая, насколько небезопасны и несчастны они со своей собственной жизнью. Просто помните, что на самом деле это не имеет к вам никакого отношения. Их точка зрения омрачена их собственным несчастьем, и они чувствуют необходимость унижать других.

Почему все бросают меня?

Одна из причин, по которой люди могут покидать вас, заключается в том, что вы сознательно или подсознательно эмоционально отталкиваете их из-за чувства собственного достоинства или из-за проблем с отказом.Вам может казаться, что если вы сначала оттолкнете их, то вам не придется чувствовать боль от того, что они покидают вас, даже если они могут и не уйти. Важно понять, действительно ли они уходят от вас или вы сами виноваты. Пока не найдешь ответ, ты больше не будешь доверять себе или другим.

Что заставляет человека думать, что он всегда прав?

Быть правым — это парадокс. Это легко, когда мы правы, но трудно, когда мы понимаем, что это не так. Кажется, что люди, которые «всегда правы», обладают такой уверенностью и уверенностью.Но поймите сейчас, что праведность обычно преподносится кем-то, кто не уверен в себе и обычно является очень неуверенным человеком. Им, скорее всего, придется стать больше, чем им нужно компенсировать свою незащищенность.

Настоящие друзья игнорируют вас?

Мы все люди, и поэтому независимо от отношений мы не сможем быть идеальными все время. Даже в браке бывают взлеты и падения, так почему бы не заводить дружбу? Но что вы делаете, когда внезапно понимаете, что ваш друг полностью игнорирует ваши сообщения, звонки и приглашения пообщаться? Знание правильного ответа может гарантировать, что вы постояте за себя, не выходя за границы.Во-первых, вот некоторые признаки того, что ваш друг может вас игнорировать:

Медленная игра. Классический признак игнорирования — медленная игра. Это когда вы отправляете текстовое сообщение, звоните другу или приглашаете его куда-нибудь, и им требуется ненормально много времени, чтобы ответить. Если вас действительно игнорируют, вы получите несколько замедленных темпов игры за короткий период.

Ложный ответ. Иногда вы разговариваете со своим другом и замечаете, что он дает расплывчатые ответы и не смотрит в глаза.Это часто сочетается с желанием быстро уйти или сменить среду обитания. Когда вас игнорируют из-за фальшивых ответов, обычно есть основная причина, коренящаяся в обиде или тревоге.

Всего сторонников. Наконец, есть полное избегание. Это когда вы обращаетесь к кому-то несколько раз, а он никогда не отвечает вам. В мире знакомств это называется привидениями.

Теперь важно отметить, что есть определенные ситуации, в которых игнорирование не является целенаправленным или злонамеренным.Люди заняты и не всегда понимают, что блокируют людей.

Защитите себя. Хотя легко потратить время на размышления о том, что вы могли бы сделать по-другому, это важный факт, что вам нужно защитить себя, по крайней мере, в краткосрочной перспективе, пока не установится доверие. Не устанавливайте нереалистичных ожиданий и готовьтесь к худшему. В идеале вы сможете поговорить с другом и все уладить, но не думайте, что все будет хорошо.Установите охранников и защитите себя. Люди меняются, и вы не заслуживаете эмоциональных американских горок на недели, месяцы или годы.

Встретьтесь лицом к лицу. Хотя смартфоны и социальные сети великолепны, недостатком этих инструментов является то, что общение лицом к лицу стало своего рода утерянным искусством. Когда у нас возникает проблема, мы с большей вероятностью отправим сообщение или возьмем трубку. Проблема с этой реакцией в том, что общение во многом зависит от невербальных сигналов, таких как мимика, язык тела и движения рук.Если есть возможность, постарайтесь встретиться с другом и поговорить о проблеме. Это позволит вам обоим общаться друг с другом без каких-либо разделений. Это также увеличивает вероятность того, что вы решите проблему и договоритесь о решении.

Избегайте чрезмерной реакции. Легко автоматически предположить, что кто-то игнорирует вас, потому что ненавидит вас или заменил вас. Скорее всего, это неправда, и вам нужно избегать чрезмерной реакции. Есть два различных типа чрезмерной реакции — внешняя и внутренняя — и обе являются нездоровыми и непродуктивными.Иногда нелегко отреагировать слишком остро, но важно постараться не делать этого.

Попросите другого друга вмешаться. Если ничего не помогает, то вы можете попросить друга вмешаться. Но действуйте при этом с особой осторожностью. Если вы выберете кого-то, кто знает только вашего друга, это может принести больше вреда, чем пользы. Вернись. Затем вы сможете честно поговорить о том, как наладить отношения.

Как узнать, завидует ли вам друг?

Говорят, ситуации «несправедливые».Ваши друзья из тех, кто регулярно говорит о том, что это «несправедливо», что у вас есть определенные вещи, а у них нет? Это может относиться к работе, близкому человеку или материальным вещам, например, хорошей машине.

Они всегда очень конкурентоспособны. Конкуренция: немного этого может быть хорошо, но слишком много может быть признаком того, что ваши друзья видят зеленый цвет. Они не хотят, чтобы вы улучшили свою личную или профессиональную жизнь, и не хотят, чтобы вы добились успеха. Чрезмерная конкуренция не только идет рука об руку с ревностью, но также может быть признаком того, что дружба в целом токсична.

А еще они всегда очень негативные. Вы говорите своим друзьям, что получили повышение, и почему-то встречаете негатив по поводу достижения. Они не хотят поддерживать или укреплять вас, а скорее придают этому отрицательный оттенок.

Им нужно отодвинуть вас на задний план. Если вы имеете дело с завистливыми друзьями, они могут сначала ударить вас тем негативом, о котором мы говорили, а затем они могут перейти прямо в комментарии, которые могут отодвинуть на задний план ваши достижения. Конечно, это звучит контрпродуктивно, но это их пассивно-агрессивная цель.

Какие признаки фальшивой любви?

Есть много причин, по которым люди притворяются влюбленными. Вот несколько общих признаков, указывающих на признаки ненастоящей любви:

Тебя пытаются изменить
Они пытаются контролировать вас
Они тебе не верят
Они не ставят вас в приоритет
Они эмоционально далеки
Они кажутся равнодушными
Они не идут навстречу
Они легко откажутся от тебя

Как узнать, притворяется ли это девушка?

То же самое с мужчиной или женщиной, вот некоторые явные признаки того, что девушка не настоящая:

Они не смотрят в глаза
Они непоследовательны
Они непоследовательны в своих действиях и словах

Они тоже хвастуны группы.Они будут продолжать говорить о том, что они сделали или делают, и будут преувеличивать самые незначительные вещи и свою роль в этих вещах. Они могут даже преувеличивать до степени лжи, если это служит им цели.

Связаться с BetterHelp

Для получения дополнительной информации о том, где найти терапевта, который может вам помочь, вы можете обратиться по адресу [email protected]. Вы также можете найти нас в LinkedIn, Twitter, Instagram, Google+, Facebook, YouTube и Tumblr.

Подробнее о мыслях «Я не нравлюсь людям» и психическому здоровью на сайте BetterHelp:

Если вы находитесь в кризисной ситуации или хотите узнать больше о психическом здоровье, позвоните по следующим горячим линиям:

Что делать, если вы не нравитесь начальнику

У вас в животе ощущение, что вы и ваш начальник просто не понимаете? Вас беспокоит, почему ваш менеджер так легко взаимодействует с вашими коллегами, но затем избегает вас или ведет себя так, как будто вас нет? Вы беспокоитесь о том, что они вам не доверяют или, что еще хуже, не любят вас? Прежде чем впадать в безумие, найдите время, чтобы оценить, что на самом деле происходит, и определить, что вызывает напряжение в ваших отношениях.Как только вы это сделаете, вы сможете составить целевой план того, как улучшить ситуацию.

Если проблема в доверии

Во-первых, рассмотрите возможность того, что чувство разобщенности вызвано тем, что они не доверяют вам. Признаки того, что начальник вам не доверяет, обычно открыты. Самый очевидный признак того, что ваш начальник не думает, что вы способны выполнять, — это работа более низкого качества, чем ваши коллеги. Немного более тонкие признаки ослабления уверенности — это более пристальное управление, чем все остальные, или постоянная работа в паре с надежным коллегой по важным проектам.Недоверчивый менеджер может также скупиться на кредит и, что еще хуже, на возможности для роста или продвижения по службе. Если для ваших отношений характерны эти явные красные флажки, пора действовать.

Чтобы восстановить доверие начальника, потребуются осознанные шаги. Во-первых, начните с выяснения их ожиданий. Большинство проблем с уверенностью, которые я вижу, вызваны начальниками, которые не понимали, чего они хотят. При следующем разговоре о планировании — скажем, при обсуждении вашего годового плана развития или во время ежемесячной индивидуальной встречи — попросите своего начальника изложить именно то, что они хотят видеть, спросив его: «Какого рода вклад вы ждете от кто-нибудь в моей роли? » «Как я могу повысить ценность этой работы?» или «Какие области вы считаете наиболее важными для меня?» Если вы начинаете новую задачу или проект, задайте конкретные вопросы.«Если я хочу хорошо поработать над этим, что бы вы хотели включить?» Используйте вопросы, ориентированные на будущее, чтобы показать, что вы можете добиться большего, не предлагая начальнику останавливаться на его нынешнем восприятии вас. Когда ваш босс обнаруживает законный пробел, сразу же подтвердите его предложением, начинающимся с: «С этого момента я буду…».

Как только вы почувствуете, чего от вас ожидаете, вам потребуется развернуть кампанию, чтобы усилить у начальника представление о вашей компетентности и надежности. Чтобы обратиться к компетенции, поговорите со своим менеджером о том, какие знания, навыки или опыт потребуются для достижения успеха.Соедините силу со слабостью. Например, вы можете сказать: «У меня трехлетний опыт работы с этими поставщиками, поэтому я уверен в этом. С кем я мог поговорить, чтобы я мог быстрее узнать об этом аккаунте клиента? » Хотя может показаться нелогичным указывать на свои слабые места начальнику, который уже ставит под сомнение вашу компетентность, это развеет их опасения, что вы можете попытаться подделать , пока не добьетесь . Точно так же вы можете задаться вопросом, не только ли усугубит проблему обращение за помощью к коллегам, но в краткосрочной перспективе это мудрая стратегия — заручиться доверием, установив связи с другими людьми, уже пользующимися доверием начальника.

Чтобы обеспечить надежность, проводите частые случайные проверки. Это укрепит вашу идею о том, что вы в курсе дела, а также предоставит вашему боссу возможность при необходимости скорректировать курс. После того, как вам будет поручена работа, найдите время, чтобы составить план своего подхода, а затем используйте первую проверку, чтобы поделиться кратким обзором. Спросите: «Вот как я подхожу к этому, но что еще вы хотели бы включить?» После того, как вы добьетесь одобрения своего плана, предоставьте хотя бы пару промежуточных отчетов, которые прояснят, что вы добиваетесь прогресса.Относитесь к этим обновлениям спокойно и беспристрастно, чтобы показать, что вы уверены в своих силах. Робость на этом этапе только вызовет опасения у вашего руководителя.

Есть и другие правила, которые можно и нельзя делать, если начальник не доверяет вам. Хотя это может показаться несправедливым, не опротестует вашу никчемную работу. Риск состоит в том, что вы заставите своего начальника защищаться, что только вызовет предвзятость подтверждения и заставит вашего начальника обратить внимание на все причины, по которым вам не следует выполнять более сложную работу.Вместо этого – будьте прозрачны и открыты, когда вы боретесь. Ваш инстинкт может заключаться в том, чтобы скрыть любые проблемы и лихорадочно работать, чтобы найти решение в последнюю минуту, но удивление вашего начальника плохими новостями, если оно не сработает, еще больше испортит ваши отношения, возможно, безвозвратно. Если ваш босс не доверяет вам, не пытайтесь броситься с нуля до героя. Вместо этого добивайтесь неуклонного прогресса, разъясняя ожидания своего начальника, демонстрируя свою компетентность и зарабатывая репутацию человека, который выполнит поставленные задачи.

Если проблема в подключении

Что, если проблема не в том, что ваш босс не доверяет вам, а в том, что вы ему просто не нравитесь? Признаки того, что ваш начальник не чувствует естественной связи с вами, отличаются от тех, которые сигнализируют о вашей компетентности.

Во-первых, следите за зрительным контактом, который является одним из наиболее очевидных индикаторов того, насколько комфортно людям друг с другом. Эксперт по коммуникациям Ник Морган утверждает, что ваше подсознание очень хорошо улавливает сигналы от зрительного контакта и другого языка тела.Если ваш начальник смотрит вам в глаза значительно реже, чем с вашими коллегами, это верный признак того, что он не чувствует связи с вами. Еще одним показателем вашей связи является то, не кажется ли вам, что ваш начальник избегает общения с вами — если он выходит из кофейни, когда вы входите (или прекращает говорить во время видеозвонка, когда вы входите в систему). Также возможно, что ваш начальник просто не имеет к вам отношения. Это особенно часто бывает, если у вас разница в возрасте, поле, культуре или стиле.Отсутствие связи в одном из этих, более личных аспектов будет особенно очевидным, если ваши примеры и метафоры из поп-культуры не находят отклика или если ваши попытки юмора не увенчаются успехом.

Одно небольшое примечание: прежде чем вы будете слишком сильно полагаться на свою интуицию, что вы не нравитесь начальнику, убедитесь, что вы замечаете реальные различия между тем, как начальник относится к вам и другим. Есть некоторые социально неловкие начальники, у которых эти знаки отражают общий дискомфорт, а не конкретную озабоченность вашими отношениями.

Если вы хотите укрепить отношения со своим начальником, начните с обсуждения рабочих вопросов. Обратите внимание на то, какие темы привлекают внимание и энергию начальника и создают возможность задействовать это волнение. Например: «Я думаю, что ваш опыт в исследованиях и разработках действительно интересен. Как вы думаете, какую часть мышления в области НИОКР мы могли бы применить в нашей работе? » Если вы будете заниматься вопросами, связанными с работой, ваши вопросы будут казаться менее неловкими, чем если бы вы начали интересоваться личной жизнью своего начальника.Слушая, обращайте внимание на то, что, по-видимому, ценит ваш начальник. Вспомните то, что вы узнали, чтобы показать, что вы заинтересованы и внимательны, например: «Приятно слышать, как вы рассказываете о проектах НИОКР, которые идут не так, как планировалось. Как наша команда может извлечь выгоду из рисков, на которых мы можем извлечь уроки? » Ваши вложения в раскрытие того, что движет вашим боссом, помогут вам адаптировать свое взаимодействие к его стилю. Вы также воспользуетесь тем фактом, что людям обычно нравятся те, кому они нравятся. Откровенно говоря, если вы хотите, чтобы вы нравились начальнику, сначала любите его.

Теперь, когда у вас есть идеи, что сказать, чтобы укрепить отношения с начальником, вы можете перейти к тому, что вы показываете, — к сфере языка тела. Эксперт по языку тела Марк Боуден советует использовать жесты раскрытой ладонью на морской высоте, потому что они заставят вашего начальника почувствовать себя более связанным с вами. Он объясняет, что когда вы открываете зону вокруг пупка, которую Боуден называет плоскостью истины , вы демонстрируете, что у вас нет оружия, и вы сигнализируете о том, что, по вашему мнению, окружающая среда безопасна.Ваш босс, естественно, начнет чувствовать себя с вами более комфортно. Другой вариант использования языка тела для улучшения вашей связи с начальником — это понять, как они предпочитают зрительный контакт. Я упоминал выше, что некоторые люди избегают зрительного контакта. Если это верно в отношении вашего начальника, ваши попытки встретиться с ним взглядом могут показаться слишком агрессивными или интенсивными. В таком случае постарайтесь вести беседу параллельно с начальником. Сядьте рядом с ними в конференц-зале (а не напротив них) или поговорите, идя бок о бок.Если вы поймете, что говорит начальник, и соответствующим образом измените язык тела, это поможет вам укрепить вашу связь.

Расширьте свой фокус

Точно так же, как ваши инстинкты могут вести вас неправильно, пытаясь заслужить доверие начальника, они также могут оказать вам медвежью услугу, когда вы пытаетесь понравиться своему начальнику. Прежде всего, люди склонны к негативу, и вы можете создать проблему, которой нет. Вполне возможно, что ваш босс не смотрит в глаза, не ведет светскую беседу или не смеется над вашими шутками, потому что на него оказывается сильное давление, а не потому, что вы ему не нравитесь.Особенно, если вы недавно начали работать вместе, сначала не стоит слишком внимательно относиться к поведению начальника. И даже если вы уверены, что вы не нравитесь начальнику, не паникуйте и начните рассказывать о нем или преследовать его, как потерянный щенок. Слишком много нежелательного внимания может заставить вашего начальника уйти еще больше. Также чрезвычайно важно не поддаваться желанию жаловаться коллегам на начальника. Сплетни только усугубят ситуацию. Вместо того, чтобы остро реагировать, найдите украденные моменты (например,g., до и после встречи, в лифте, до того, как другие присоединятся к конференц-связи), чтобы побудить вашего начальника поговорить и снискать расположение к себе, продемонстрировав, что вы искренне заинтересованы в том, что они говорят.

Последнее замечание. Пока вы работаете над своими отношениями со своим боссом, начните создавать свою коалицию в другом месте. Обязательно инвестируйте в свои отношения с коллегами; если вы им нравитесь и они в вас уверены, их чувства, скорее всего, отразятся на вашем боссе. Вашему начальнику трудно поддерживать плохое представление о вас, если ваши коллеги считают вас большим активом для команды.Также важно определить других потенциальных спонсоров в организации, помимо вашего начальника. Есть ли у бывшего начальника, у которого вы можете продолжать искать наставничества? Есть ли у вас возможность работать с другими лидерами над кросс-функциональными проектами? В таком случае эти отношения снизят риск того, что вас не заметят, если вы не сможете восстановить свои отношения с начальником. Наконец, не забудьте инвестировать в свою стойкость, чтобы расслабиться и пообщаться с друзьями вне работы.Ощущение того, что вас недооценивают, может сказаться на вас, поэтому уделяйте первоочередное внимание тем, кто вас ценит.

Исследования показывают, что отношения с начальником — один из важнейших факторов вашего опыта работы. Если ваш босс не доверяет вам, вы, скорее всего, упустите прекрасные возможности или пострадаете из-за микроменеджмента. Вы можете попытаться исправить несправедливую оценку вашего начальника, прояснив его ожидания, повысив его уверенность в ваших способностях и повысив его комфорт, который вы будете выполнять.Если ваш босс уверен в вас, но вам кажется, что вы ему не нравитесь, перестаньте говорить и начните слушать. Предложите своему боссу узнать о мире их глазами, и вы постепенно начнете видеть, как они открываются вам. Если ваши отношения с начальником не такие, как вам хотелось бы, не теряйте надежды. Измените свой подход и посмотрите, сможете ли вы установить связь.

«Почему я не нравлюсь людям?» — 24 подсказки, если вы чувствуете, что это вы

Иногда мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей.Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Прочтите наше партнерское раскрытие.
Вы спрашиваете себя: «Почему я не нравлюсь людям?»
Без друга, которому можно доверять, или без кого-то, к кому можно обратиться в тяжелые времена, жизнь может быть еще труднее, чем сейчас.
Каждому нужен кто-то, к кому он может обратиться в жизни, будь то наша семья или друг.
Хотя мы не можем выбирать себе семью, мы, безусловно, можем выбирать себе друзей.
Вы можете оказаться без них, и теперь вам интересно:
Как я могу изменить ситуацию так, чтобы я снова понравился людям?
Если вы переступили черту и были разлучены с семьей или были обмануты друзьями, вам может показаться невозможным вернуть чью-то благосклонность, но еще не все потеряно.
Вы должны взять на себя ответственность за свои действия и изменить способ своей работы. Другие люди не собираются меняться.
Вам нужно изменить свое окружение, чтобы увидеть другие результаты.
Дружба может быть непостоянной, но для овладения ею нужно немного артистизма.
Вот 24 причины, по которым вы можете отвлекать людей, и как вы можете изменить свое поведение к лучшему.

1. Вы никогда не перестаете говорить
Уметь поддерживать беседу определенно лучше, чем вообще не знать, как говорить, но слишком многие люди путают «разговор» с «разговором».
Общение с людьми вокруг нас означает предоставление им возможности и пространства для ответа, а также возможность делиться своими мыслями и идеями, когда они того пожелают.
Нет более быстрого способа выключить кого-то, чем продолжая говорить, снова и снова.
Вы предполагаете, что им небезразличен каждый аспект вашей жизни или что их интересует в первую очередь.
Когда вы заставляете кого-то слушать вас бесконечно, нет сомнений в том, что все, о чем они будут думать, — это как можно скорее уйти.
Как измениться к лучшему: Заботьтесь о том, что говорят другие люди.
Причина, по которой вы не даете им возможности поговорить, заключается в том, что вы на самом деле не вступаете в беседы с мыслью, что они могут принести вам пользу.
Распознавайте неизвестные идеи, которые могут существовать в их голове, которые у вас никогда не будет возможности услышать, если вы никогда не позволите им говорить.
Просто заботясь об их мыслях, вы, естественно, останавливаетесь и слушаете, когда они хотят что-то сказать.
Это определенно требует практики, но вот несколько советов, которые помогут лучше слушать:
— Поставьте себя на место оратора. Подумайте о том, что они говорят, с их точки зрения.
— Избегайте предположений или суждений.
— Во время разговора обращайте внимание на их чувства.
— Поговорите с ними их собственными словами (чуткое размышление).
— Смотрите им в глаза, когда они говорят.
— Подтвердите, что вы слушаете, кивнув или сказав «ага» или «ага».
— Если возможно, обобщите их комментарии, если будет возможность, чтобы вы могли лучше понять.
— Сосредоточьтесь на том, чтобы полностью усвоить сообщение, которое кто-то пытается донести.
Рекомендуемая литература: Как разговаривать с людьми: 7 советов, которые необходимо прочитать для плохих коммуникаторов
2. Вы запугиваете людей, не осознавая этого
Никто не любит, когда над ним издеваются, но никто никогда не считает себя хулиганом.
Может быть, вы выросли в более «грубой» толпе, чем та, в которой вы сейчас живете, или, может быть, ваши чувства не такие, как у людей вокруг вас.
Таким образом, то, как вы «обычно» ведете себя с другими, на самом деле может быть слишком грубым и агрессивным для окружающих, так что они в конечном итоге чувствуют себя издевающимися и даже оскорбленными.
Ваша первая реакция может быть такой: «Это их проблема, а не моя».
Хотя это полностью ваша свобода чувствовать это, это также означает, что вы недостаточно заботитесь о своей возможной дружбе с ними, чтобы изменить свой резкий образ действий.
Как измениться к лучшему: Слушайте, что говорят люди.
Если вы чувствуете, что обидели или разочаровали кого-то, выслушайте его по-настоящему, а не думайте, что он слишком чувствителен или хрупок.
Вы никогда не поймете, что вы на самом деле хулиган, если не перестанете задумываться о том, что, возможно, несправедливо обращаетесь с окружающими вас людьми.
Робин Дрик, автор книги «Дело не только во мне»: десять лучших методов построения быстрого взаимоотношения с кем угодно, говорит, что «сдерживание эгоизма» является ключом к налаживанию взаимопонимания с другими людьми:
«Подавление эго — это игнорирование ваших собственных потребностей, желаний и мнений.Сознательно игнорируйте свое желание быть правым и исправлять кого-то другого. Это не позволять себе эмоционально захватывать ситуацию, когда вы можете не согласиться с чьими-то мыслями, мнениями или действиями «.
Рекомендуемая литература: «Почему я отталкиваю людей?» 19 причин (и как остановиться)
3. На самом деле вас никто не знает
Встречи с другими людьми могут нервничать. Вы не всегда находитесь в своей зоне комфорта и чувствуете себя обязанным быть тем, кем вы являетесь, а не только для того, чтобы понравиться большему количеству людей.
Чаще всего мы поддаемся побуждению сказать «правильные» вещи или действовать определенным образом, даже если мы не такие.
Смех, кивки, постоянный интерес — достаточное подтверждение, чтобы продолжать притворяться кем-то, кем вы не являетесь. Каким бы убедительным это ни было, правда в том, что люди часто видят сквозь эти фасады.
Вспомните те времена, когда вы разговаривали с кем-то и видели их притворный интерес насквозь.
Несмотря на то, что вы говорили правильные вещи, вы совсем не чувствовали связи с этим человеком, потому что вы видели его притворство насквозь.
Неважно, насколько позитивно вы действуете. Эта неискренность может заставить людей относиться к вам с осторожностью, потому что они не знают, что скрывается за вами.
Как измениться к лучшему:
Иногда тревога может играть роль в том, как мы ведем себя с другими. Если вы страдаете от заниженной самооценки, негативного мышления и нерешенных проблем и травм, как когда-то я, вы можете надеть маску при общении с другими людьми.
Но то, что сработало для меня, может быть и для вас переломным моментом:

Омолаживающее видео о бесплатной работе с дыханием, созданное бразильским шаманом Руда Ианде.
Эти упражнения, сочетающие работу с дыханием с шаманскими знаниями, направлены на восстановление баланса ваших эмоций и снятие беспокойства.
Уже после первого сеанса я почувствовал меньше стресса и больше соответствовал своим эмоциям. Руда помогла мне заново открыть для себя мою личную силу и построить настоящие отношения, научившись в первую очередь принимать себя и преодолевать неуверенность и беспокойство.
Но не верьте мне на слово, это то, что вам нужно испытать на себе:
Вот снова ссылка на бесплатное видео.
Рекомендуемая литература: Как быть собой: 16 шагов без ерунды
4. Вы всегда жалуетесь
Если вы просто тянете за собой других, когда устраиваете вечеринку жалости, никто не захочет быть вашим другом.
В статье для Psychology Today психолог Гай Винч сказал: «Постоянный негатив, исходящий от хронических жалобщиков, представляет собой огромную проблему для окружающих. И ничто не делает хронических жалобщиков счастливее, чем то, что они несчастнее своих друзей.”
Суть в том, что плохие флюиды никому не нравятся.
В наш век позитива и заботы о себе многие из нас теперь уделяют приоритетное внимание защите своей энергии, потому что в тот момент, когда вы начинаете катиться вниз, может быть так легко попасть в спираль.
И одна из худших вещей, которой можно подвергнуть свою энергию, — это плохие флюиды человека, который не может перестать жаловаться на все.
Может быть, вы жалуетесь на то, насколько жарко, или на то, что еда не такая уж хорошая, или на то, что поездка скучна, или на то, что вы не можете поверить в то, что люди сделали с вами, или на то, что все, кажется, пытаются вас достать .
Независимо от того, связаны ли ваши жалобы с незначительными проблемами или серьезными проблемами, вы всегда жалуетесь.
Плохие флюиды — это плохие флюиды в какой бы форме они ни были, и люди просто не хотят иметь дело с кем-то, кто представляет собой не что иное, как гигантский источник плохих флюидов.
Как измениться к лучшему: Хватит жаловаться! Увидьте хорошее в жизни и поймите, насколько важно уделять приоритетное внимание своей энергии и излучать положительную энергию всем, кто вас окружает.
Есть время и место, чтобы жаловаться и спорить, и есть время и место, чтобы просто глубоко вздохнуть и оценить то, что у вас есть, вместо того, чтобы жаловаться на то, чего у вас нет.
У всех бывают тяжелые дни, но если вы постоянно живете в грязи, люди перестанут приходить, чтобы вытаскивать вас.
Преодолейте это и вернитесь к жизни, полной возможностей. Жалобы не заводят друзей.
В мгновение ока люди будут активно вращаться вокруг вас, а не избегать вас.
ВИКТОРИНА: В чем ваша скрытая сверхдержава? У всех нас есть черты характера, которые делают нас особенными … и важными для мира. Откройте для себя СВОЮ секретную сверхдержаву с помощью моей новой викторины. Ознакомьтесь с викториной здесь.
5. У вас ужасная гигиена
Хотя это может показаться поверхностным вопросом, он, вероятно, не менее важен (если не больше), чем другие проблемы в этом списке.
Спросите себя: вы бы хотели быть рядом с кем-то, кто все время пахнет или просто выглядит грязным или неопрятным?
Это не только повлияет на вашу способность получать удовольствие от времени с этим человеком, но также будет неловко находиться рядом с кем-то, кто так мало заботится о себе.
Как измениться к лучшему: Помойся. Купите новую одежду или хотя бы постирайте уже имеющуюся одежду.
Используйте средства личной гигиены, такие как мыло, шампунь, дезодорант, и больше не выходите из дома, не вымывшись.
Дело в том, что пора повзрослеть.
Став взрослым, вы должны сознательно заботиться о своей внешности и запахе, и вы должны знать, что то, как вы представляете себя внешнему миру, является отражением того, кто вы есть.
Даже если у вас самый лучший характер, никто не захочет находиться рядом с человеком, который воняет, особенно когда ему приходится сидеть рядом с вами в течение продолжительных периодов времени.
6. Вы говорите за спиной людей
Сплетни — отличный способ познакомиться с людьми, потому что каждый любит собираться вместе, чтобы узнать последние драмы и секреты.
В школьные годы мы быстро понимаем, что сплетни — это один из самых простых способов привлечь внимание всех вокруг нас, и мы связываем такое поведение с позитивными чувствами.
В конечном итоге мы считаем, что обмен сплетнями — независимо от последствий, с которыми могут столкнуться другие — является ключом к развитию отношений с другими.
Но со временем люди вырастают и начинают понимать, насколько ядовито распространять сплетни, чтобы быть в центре внимания.
Хотя вы можете получить их дружбу в краткосрочной перспективе, никто на самом деле не захочет связываться с вами, потому что они будут знать, что вы просто используете их и их собственные секреты, чтобы продолжать подниматься по социальной лестнице.
Как измениться к лучшему: Остыть индейку на сплетнях. Возможно, вы уже заработали репутацию сплетника в своих социальных кругах, поэтому людям нужно будет увидеть, что вы изменились навсегда.
Это означает не только больше никогда не участвовать в сплетнях, но и активно бороться с любыми сплетнями, с которыми вы можете столкнуться.
Позаботьтесь о последствиях того, что люди могут почувствовать, и люди начнут видеть вас в новом свете.
Рекомендуемая литература: «Я токсичен?» явные признаки того, что вы токсичны для окружающих
7.Тебе плевать на чужое время
Наше время важно для всех нас. У всех нас есть 24 часа, и то, как мы проводим это время, — это то, о чем мы все заботимся.
Вот почему нет ничего хуже, чем когда кто-то тратит ваше время, не задумываясь.
Так что подумайте обо всех случаях, когда вы договаривались о встрече с кем-то в определенное время, но в итоге опаздывали.
Вы не только заставили их ждать, но, возможно, даже не извинились искренне за задержку; может быть, все, что вы им дали, — это быстрое «извините», и вы двинулись дальше.
Время — огромный знак уважения и в равной степени неуважения.
Как измениться к лучшему: Будьте вовремя. Начните беспокоиться о том, что время других людей тратится впустую.
Извинитесь, когда вы заставляете людей ждать, и постарайтесь стать лучше при следующей встрече с ними.
Даже пять или десять минут могут вызывать у людей раздражение и неуважение, потому что это пять или десять минут, когда они ничего не делают, кроме как ждут вас.
8.Вы не умеете прощать людей
Возможно, вы хороший друг почти во всех отношениях, кроме одного: вы держитесь за обиды, ставя конфликты выше отношений.
Если вы хотите вернуть своих друзей, вам придется простить и забыть. Некоторые люди могут забыть, но не все могут простить.
Для некоторых людей это важная часть исцеления и продвижения вперед. Если вы постоянно напоминаете людям об их ошибках, они не захотят быть вашими друзьями.
Унижение других, указав на их ошибки, может навредить людям.
Люди, у которых есть десятки друзей, не просто забрали их за ночь; это отношения, над которыми они медленно работали на протяжении многих лет, исправляя их, когда они начали трещать, и укрепляя их, когда это необходимо.
Но вы могли отбросить свои отношения одно за другим.
Вместо того, чтобы держать своих друзей на протяжении многих лет, вы в конечном итоге разрывали эти связи каждый раз, когда возникал спор или драка, потому что вы ставили приоритет победой в битве, а не сохранением отношений.
Хотя всегда будут ссоры, которые невозможно преодолеть, в большинстве случаев это больше связано с вашей собственной неспособностью прощать, чем с важностью спора.
Как измениться к лучшему: Научитесь отпускать. Перестаньте мириться с чувством обиды и необходимости быть правым, потому что в конечном итоге вы будете заботиться об этих проблемах больше, чем о сохранении отношений, которые могут длиться годами, если вы будете правильно работать.
Умение прощать людей будет держать их рядом с вами еще долгое время после того, как чувства вашей борьбы или несогласия станут неуместными.
9. Вы разжигаете драму
Личные проблемы — часть существования каждого. Жизнь не всегда такая, какой мы хотим ее видеть, и даже лучшие из нас время от времени терпят поражение.
Но есть тонкая грань между принятием плохого в жизни и определением своей жизни в соответствии с ним.
Вы живете, как в кино, или, что еще лучше, вы существуете, как в собственном реалити-шоу.
Вы раздуваете проблемы до предела и создаете проблемы из воздуха.
Вы принимаете вещи близко к сердцу, даже когда нечего интерпретировать.
Друзья постоянно ходят вокруг вас на яичной скорлупе, потому что знают, что они в одном слове от того, что происходит безумно.
Никто не любит драму.
В мире, где уже так много негатива, никому не нравится жить своей повседневной жизнью в окружении людей, которые хотят сделать проблему из каждой вещи.
Как измениться к лучшему: Просто расслабьтесь и найдите себе занятие по душе.Драматические люди часто обращаются к драме, чтобы наполнить свою жизнь поверхностным шумом.
Научитесь быть довольным тишиной, научив себя любить одиночество.
Займитесь хобби, медитируйте или займитесь тренажерным залом — может быть, вам нужна физическая активность, чтобы отвлечься от собственного негатива.
Рекомендуемая литература: Лучшие техники медитации: 18 самых эффективных техник медитации
10. У тебя плохо с деньгами
Вы всю жизнь шлифовали и чувствуете, что имеете право на лучшие вещи в жизни.
Когда вы гуляете с друзьями, вы задаетесь вопросом, почему вы идете в тот же убогий ресторан или почему они, кажется, никогда не берут вас в приглашения поехать в Монако или Париж в пользу туристической поездки в Юго-Восточную Азию.
Для вас это просто трата денег, которые вы по праву заработали, но для них это может быть совсем другое.
Вы можете вести себя как сноб и смотреть свысока на их предпочтения, когда это все, что они могут себе позволить.
Не зная об этом, вы можете заставить людей чувствовать себя плохо из-за чего-то, над чем они не могут напрямую повлиять.
То же самое можно сказать и об абсолютном скряге. Никто не хочет быть с тем, кто всегда ищет самую дешевую сделку.
Когда друзья хотят выложить пару долларов на лучший ресторан или лучшую поездку, возможно, вы единственный, кто сдерживает всех.
Как измениться к лучшему: Либо будьте готовы идти навстречу людям, либо просто избегайте поездок.
Вместо того, чтобы быть лентяем, который меняет планы всех, вы можете присоединиться к занятиям, которые, как вы знаете, вам нравятся, независимо от того, как вы тратите свои деньги.
11. На
не рассчитывать.
Людей тянет к тому, что они могут предсказать — это естественная траектория нашей эволюции.
Стабильные вещи заставляют нас чувствовать себя в безопасности, в то время как постоянные догадки заставляют нас сомневаться в устойчивости вещей. То же самое касается дружбы и отношений.
Если вы из тех людей, которые счастливы в одну минуту и полностью злятся в следующую, вы сбиваете людей с толку, показывая им, что взаимодействие с вами — это скользкая дорожка.
Никто не хочет все время гадать о ваших чувствах; люди не умеют читать мысли.
Если вы особенно скупы на слова и даете обещания, которые не можете сдержать, люди скоро поймут, что они не могут на вас рассчитывать.
Это проявляется в каждом вашем взаимодействии: могут ли они рассчитывать на то, что вы явитесь вовремя?
Могут ли они рассчитывать на то, что вы сдержите свое слово? Могут ли они рассчитывать на то, что вы станете хорошим другом?
Если ответ отрицательный, скоро вы обнаружите, что ваши друзья пытаются наполнить свою социальную чашу в более предсказуемом и надежном месте.
Как измениться к лучшему: Познайте ценность стабильности. Станьте женщиной / мужчиной своего слова и не оставляйте людей в подвешенном состоянии.
Когда вы что-то говорите, делайте это на самом деле, вместо того, чтобы давать пустые обещания.
Покажите людям, что они могут рассчитывать на то, что вы будете рядом, когда они вам понадобятся, а это значит, что вы будете контролировать свои эмоции и не поддаваться влиянию мельчайших триггеров в жизни.
12. Вы никогда не берете на себя ответственность
Никому не нравится быть белой вороной в группе.
Вместо того, чтобы смотреть в лицо музыке, гораздо проще сосредоточиться на чем-то другом и обвинять других в том, что они вам не нравятся, вместо того, чтобы признать тот факт, что в вас есть вещи, которые нужно изменить.
Вы просыпаетесь каждый день с рассказом жертвы? Вы говорите себе, что вы виноваты в том, что поступаете определенным образом? Вы отбрасываете каждый неудачный выбор в пользу прошлых отношений или детских неудач?
Если так, то вы упускаете возможность стать лучше, всегда находя козла отпущения.
Хотя это, вероятно, приятно и подтверждает вашу уверенность в себе, это не помогает вашим отношениям с другими людьми.
В конечном итоге вы должны взять на себя ответственность за свои отношения.
Пока вы не научитесь принимать свои недостатки и не поймете, где вы ошибаетесь с людьми, вы застрянете в той же петле, где потеряете дружбу и никогда не поймете, почему это происходит.
Как измениться к лучшему: Примите тот факт, что вы не можете быть идеальным ангелом, которым вы себя считаете.
Если люди вокруг вас склонны избегать вас, примите во внимание тот факт, что вы можете быть общим фактором во всех ваших неудачных отношениях.
В какой-то момент вы должны принять тот факт, что с вами что-то не так, и что пора, наконец, что-то с этим сделать.
ВИКТОРИНА: Готовы ли вы узнать свою скрытую сверхдержаву? Моя новая эпическая викторина поможет вам открыть для себя поистине уникальную вещь, которую вы принесете миру. Нажмите здесь, чтобы пройти мой тест.
13.Вы одержимы контролем
Некоторые люди — прирожденные лидеры. Другие просто властны от природы. Вы, вероятно, видите себя лидером стаи и чувствуете ответственность направить всех в правильном направлении.
Конечно, некоторые из них называли вас властным, но в глубине души вы знаете, что просто знаете, что делаете то, что лучше всего для всех.
Вам нужно перестать пытаться быть всем начальником. Они на этой земле не для того, чтобы выполнять ваши приказы.
Согласно Берит Брогаард Д.Магистр наук, доктор философии, «контроль — большая проблема в отношениях … они не уважают вас и то, как вы есть».
Проблемы с контролем могут происходить из-за того, что вы сами не контролируете свою жизнь.
Нелегко признать это, но как только вы поймете, что вы сами себе злейший враг, вы начнете приходить в себя и сосредотачиваться на своих недостатках вместо того, чтобы указывать на чужие.
Проблема с властными людьми в том, что они не всегда видят в этом проблему. Но эта одержимость соперничеством за контроль сводится к неуверенности, а не к альтруизму.
Вы жаждете контроля, потому что боитесь того, что ваши друзья будут делать без вас.
Вы хотите диктовать свои отношения, потому что беспокоитесь, что они не будут развиваться так, как вы, без активного влияния на них.
Таким образом, вместо того, чтобы оставить все как есть, вы рискуете задушить людей только для того, чтобы добиться желаемых результатов.
Как измениться к лучшему: Дайте людям повод для сомнений. Вместо того, чтобы пытаться взять ситуацию под контроль, позвольте природе идти своим чередом и посмотрите, как люди отреагируют самостоятельно.
Научитесь доверять другим.
Доктор Роб Йунг, психолог по производительности и автор книги «Как выделиться: проверенные тактики продвижения вперед», говорит, что «одна из причин, по которой люди стали доминировать на планете, заключается в том, что мы эволюционировали, чтобы сотрудничать друг с другом, что означает способность доверять другим людям ».
Следовательно, привычки, которые «способствуют агрессии, статусу или превосходству над другими людьми, как правило, подрывают доверие».
Попытайтесь понять основную причину вашей незащищенности — боитесь ли вы, что ваши друзья бросят вас, если вы не навяжете им?
Были ли у вас плохие переживания в прошлом?
Работа над ними полностью избавит вас от навязчивых импульсов.
14. Ты невероятно нуждаешься
Нет ничего плохого в том, чтобы немного эмоционально зависеть от друзей; От нас не всегда можно ожидать, что мы будем идеальными людьми, и время от времени нам нужно заверять, что другие люди заботятся о нас и ценят нас.
Но есть тонкая грань между потребностью в эмоциональной поддержке и тем, что она намного сильнее, чем кто-либо может с этим справиться.
Тебе нужно перестать нуждаться в том, чтобы все пришли тебе на помощь. Вам нужно будет отказаться от постоянных телефонных звонков и текстовых сообщений.
Если вы ходите и думаете, что все бросят вас, вы не удивитесь, когда это произойдет.
Согласно исследованиям, нарциссы, как правило, очень нуждающиеся люди. Не многим людям нравится проводить время с нарциссами.
Вместо этого будьте рядом с теми, кто в вас нуждается. Отпустите то, что, как вы думаете, должно произойти, и сосредоточьтесь на том, что происходит.
Хотя у настоящих друзей не должно быть проблем с поддержкой вас и ваших чувств, когда дела идут плохо, вы также не можете ожидать, что люди будут действовать как ваши личные эмоциональные губки, всегда нуждающиеся в подтверждении и заверении.
Как измениться к лучшему: Пересмотрите то, как вы видите своих друзей. Они не только для того, чтобы подтверждать и подтверждать вас, когда вам это нужно.
Неважно, насколько вы близки с ними, вы должны помнить, что они тоже люди, и у них есть свои пределы того, какой эмоциональный вес они могут нести от вас.
Перегрузка другого человека своим эмоциональным багажом — самый простой способ его утомить, особенно если кажется, что вы никогда не добиваетесь истинного прогресса.
15. Ты балерина
Никто не любит понты, и если вы пытаетесь произвести впечатление на людей своими деньгами, автомобилями, домом или знаниями, вы можете остановиться прямо сейчас.
Люди больше, чем когда-либо, просто хотят чувствовать связь друг с другом.
Когда вы бросаете им все свои достижения, они не узнают вас настоящего, и это просто отталкивает людей.
Кроме того, довольно неприятно слушать, как кто-то все время говорит о себе и своих вещах.
Как измениться к лучшему: Просто позвольте людям узнать вас настоящего и будьте скромными. Вы сделаете себе одолжение.
Исследования показали, что смирение обладает несколькими положительными качествами, в том числе более полезным, по словам Уэйда С. Роватта, доктора философии, доцента психологии и нейробиологии Колледжа искусств и наук Бэйлора:
«Исследование показывает, что смирение — это положительное качество с потенциальными преимуществами … Хотя несколько факторов влияют на то, будут ли люди добровольно помогать другим нуждающимся людям, похоже, что скромные люди в среднем более полезны, чем эгоистичные или эгоистичные люди. тщеславный.”
Люди, которым приятно находиться рядом, скромны, а не высокомерны.
Быть уверенным — это здорово, но между уверенностью и высокомерием есть тонкая грань. Разница в смирении.
16. Хватит срывать других
Тебе нужно перестать унижать других. Вы можете даже не осознавать, что делаете это, но если вы любите критиковать других или сплетничать о других, прекратите это.
Фрагмент на языке Болде автора эмоционального интеллекта Др.Трэвис Брэдберри отметил, что сплетни о других — это определенный способ выставить вас негативным человеком.
Это также означает, что люди не будут доверять вам конфиденциальную или личную информацию. Кто хочет быть таким?
Как измениться к лучшему : ничего не предполагайте. Не думайте, что вы знаете лучше, чем кто-либо. Не делайте выбора за людей.
Дайте людям место и место для них, пока они разбираются в вещах, и в конечном итоге у вас будет больше и лучших друзей.
17. Вы не несете ответственности за свои действия
Если ты кому-то не нравишься, это всегда его вина. Вы никогда не виноваты.
Вы никогда не сделаете шаг назад и не задумаетесь о собственном поведении.
Вы совершенны, рациональны и знаете, что лучше.
Но на самом деле вы здесь избегаете ответственности за свои действия.
Ведь ты ни в чем не виноват, правда?
Как измениться к лучшему: Я знаю, что никто не хочет не нравиться.Но если вы не нравитесь людям, собираетесь ли вы взять на себя ответственность за то, чтобы все исправить?
Я думаю, что ответственность — это самое сильное качество, которым мы можем обладать в жизни.
Потому что на самом деле ВЫ несете полную ответственность за все, что происходит в вашей жизни, в том числе за свое счастье и несчастье, успехи и неудачи, а также за то, что вы симпатичный человек.
Я хочу вкратце поделиться с вами, как принятие ответственности изменило мою жизнь, в том числе мои отношения с близкими мне людьми.
Знаете ли вы, что 6 лет назад я был взволнован, несчастен и каждый день работал на складе?
Я застрял в безнадежном цикле и понятия не имел, как из него выбраться.
Моим решением было искоренить менталитет жертвы и взять на себя личную ответственность за все в моей жизни. Я написал здесь о своем путешествии.
Перенесемся в сегодняшний день, и мой веб-сайт Hack Spirit помогает миллионам людей радикально изменить свою жизнь. Мы стали одним из крупнейших в мире веб-сайтов по внимательности и практической психологии.
Речь идет не о хвастовстве, а о том, чтобы показать, насколько сильным может быть принятие ответственности…
… Потому что вы тоже можете изменить свою жизнь, взяв ее в свои руки.
Чтобы помочь вам в этом, я вместе со своим братом Джастином Брауном создал онлайн-семинар по личной ответственности. Мы даем вам уникальную основу для поиска самого лучшего и достижения великих целей.
Он быстро стал самой популярной мастерской Ideapod. Посмотрите здесь.
Если вы хотите захватить контроль над своей жизнью, как я это сделал 6 лет назад, то это онлайн-ресурс, который вам нужен.
Это снова ссылка на наш самый продаваемый семинар.
18. Слезай со своей мыльницы
Если вы хотите, чтобы люди снова полюбили вас, вам нужно прекратить проповедовать.
Всезнайки страдают от того, что называется «превосходством убеждений», и трудно ладить с кем-то, кто думает, что они лучше вас.
Люди, которые смотрят на других свысока, в конечном итоге не попадают в поле зрения.В конечном итоге их не любят, потому что люди никогда не чувствуют себя хорошо в их присутствии.
Как измениться к лучшему: Вы не знаете всего, и все, что вы знаете, применимо только к вашему опыту, поэтому не пытайтесь приспособить жизнь каждого человека к вашей версии.
Никто не любит всезнайку. Выйди из мыльницы.
19. Ты говоришь только о себе
Вам наплевать на чувства и мнение других. Их радости не важны.Они лишь напоминание о ваших собственных (очевидно, лучших) достижениях.
Вы говорите о себе только в разговорах с другими. Вокруг люди чувствуют себя одинокими. Вы настолько увлечены собой, что межличностной связи нет вообще.
Как измениться к лучшему: Если вы пытаетесь быть более приятным для окружающих вас людей, убедитесь, что вы открываете себя для них, а не делаете все для себя.
Гарвардский психолог Эми Кадди говорит, что в первую очередь важно продемонстрировать теплоту, а затем компетентность, особенно в деловой обстановке.
«С эволюционной точки зрения, — пишет Кадди в своей книге« Присутствие », — для нашего выживания более важно знать, заслуживает ли человек нашего доверия».
Знакомство с другими людьми — важная часть их впечатлений о вас. Правильное слушание других помогает построить взаимопонимание и доверие.
Это похоже на обратный подход, но если вы когда-нибудь уходили от кого-то, чувствуя, что он действительно вас слушает и он вам действительно нравится, даже если вы ничего не знаете о нем на самом деле, вы поймете, о чем мы говорим.
20. Покажите другим, что вы надежны.
Вы не держите свое слово. Когда вы говорите, что собираетесь что-то сделать, люди не верят.
Они привыкли не делать того, что вы говорите. Вы ненормальный, и люди просто не считают вас заслуживающим доверия, потому что вы никогда не сдерживаете свое слово.
Как измениться к лучшему: Когда доходит до дела, людям нравятся те, кому они могут доверять. Если вы позволяли шарам упасть более одного раза, будет сложно показать людям, что вы серьезны и можете доверять.
Джефф Хейден из INC говорит, что лучше всего:
«Быть капризным, вспыльчивым или мрачным — противоположность симпатичному. Люди, известные своим непредсказуемым и непостоянным настроением, не входят в чей-либо список «самых любимых» людей ».
Вам нужно встать и показать людям, что вы серьезно относитесь к делу. Если вы что-то говорите, значит серьезно. Если вы говорите, что что-то сделаете, сделайте это.
ВИКТОРИНА: В чем ваша скрытая сверхдержава? У всех нас есть черты характера, которые делают нас особенными … и важными для мира.Откройте для себя СВОЮ секретную сверхдержаву с помощью моей новой викторины. Ознакомьтесь с викториной здесь.
21. Вы слишком активны
Никому не нравится, когда твоя драма проникает в их жизнь.
Если вы хотите, чтобы вы нравились людям, загляните в свою сумасшедшую жизнь за дверью, когда вы идете на вечеринку или рабочее мероприятие.
Конечно, проблемы бывают у всех, но не всем нужно выпускать их из мешка, как вчерашнюю стирку.
Это особенно актуально, если вы имеете дело с человеком, который слишком остро реагирует.По словам клинического психолога доктора Альберта Дж. Бернстайна, чрезмерная реакция на кого-то другого, который также чрезмерно реагирует, может привести к большему количеству проблем:
«… основная идея состоит в том, что во многих ситуациях вы реагируете с инстинктами, запрограммированными в вашем мозгу динозавра, а не обдумываете ситуацию. Если вы в своем мозгу динозавра, вы будете разыгрывать программу 6-миллионной давности, и ничего хорошего не произойдет. В этом случае мозг динозавра другого человека поймет, что на него напали, а затем вы отвечаете сопротивлением или убегаете, и любой из них собирается перерасти ситуацию в то, что я называю Эффект «Годзилла встречает Родана».Слышно крики и крики, рушатся здания, но добиться многого не удается ».
Как измениться к лучшему: Людям нравится, когда ты спокоен и собран. Не будь беспорядком. Старайтесь не вносить стресс в жизнь людей.
22. Вы открыто говорите о деликатных темах
Вы очень откровенны в своих взглядах на политику, религию и другие деликатные темы. Вы не понимаете, как это может повлиять на других людей.
Более того, когда вы вступаете в дискуссию на эти темы, вы не слушаете.
У вас буквально нет возможности изменить свое мнение или провести продуктивное обсуждение с тем, кто с вами не согласен.
Как измениться к лучшему: Мы не говорим, что вы не должны честно высказывать свои взгляды. Важно выразить себя.
На самом деле, по словам Питера Брегмана в «Психологии сегодня»:
«Вот что самое безумное: честность намного убедительнее, мощнее и эффективнее, чем альтернатива. Люди хотят правды.Они готовы принять это гораздо чаще, чем мы думаем. И они уважают других людей и организации за то, что они это говорят ».
Если ваша правда касается религии или политики, действуйте осторожно. Говорите правду, но слушайте других. Будьте непредвзятыми. Они также такие же разумные существа, как и вы, даже если вам трудно в это поверить.
Есть способы быть собой и дружить с людьми, у которых другие точки зрения, чем у вас; это об уважении, свободном пространстве и выслушивании других.
23. Вы никогда не доводите свой телефон до конца
Как упоминалось выше, слушать важно, если вы хотите понравиться.
Но как вы можете узнать, нравитесь ли вы кому-то, если вы никогда не отрываетесь от телефона, чтобы проверить статус разговора, который у вас должен быть?
Бросьте телефон и проявите интерес к человеку, сидящему напротив вас за столом.
В вашем телефоне нет ничего важнее этого человека.
Как измениться к лучшему: Основная проблема здесь может заключаться в том, что вам скучно окружающие, а телефон интереснее.
Клинический психолог Линда Блэр говорит, что «обычно в основе дружбы лежит общий опыт».
Поэтому найдите своих людей. Это не новая идея, но она становится все более убедительной.
Если вы обнаружите, что вам сложно заводить друзей или влиться в круги, это может быть связано с тем, что вы общаетесь не с той компанией.
Найдите людей, которые согласны с вашими мыслями и убеждениями, и окружите себя ими. Легко любить таких же людей, как мы.
24. Вы редко встречаетесь с новыми людьми
Возможно, вы редко встречаетесь с новыми людьми. Поэтому, когда вы встречаетесь с новыми людьми, вы не знаете, как себя вести. Вы либо слишком взволнованы, либо слишком нуждаетесь, либо слишком нервничаете, чтобы произвести впечатление.
Как измениться к лучшему:
Знакомьтесь! Если все остальное терпит неудачу и вы чувствуете, что просто не оправдываете своих ожиданий, связанных с построением отношений, выйдите и познакомьтесь с новыми людьми.
Чем больше взаимодействия и опыта у вас будет в общении с другими, тем лучше вы будете в этом.
Это практика, на развитие которой может уйти вся жизнь, поэтому не расстраивайтесь и не прячьтесь дома, потому что вы не знаете, что может случиться.
Единственный способ вызвать симпатию — это выставить себя на публику, чтобы понравиться большему количеству людей!
НОВАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА: Хотели бы вы изменить свою жизнь с помощью лайф-коучинга, но у вас нет ресурсов или времени, чтобы найти профессионального лайф-коуча? Тогда ознакомьтесь с электронной книгой Жанетт Браун, 10 шагов к созданию жизни, которую вы любите, , и узнайте 10 невероятно эффективных шагов, которые вам нужно, чтобы взять под контроль свою жизнь сегодня.Жанетт — коуч по жизни с многолетним опытом коучинга, и в этой книге она предлагает простую схему, которая поможет вам улучшить свою жизнь и достичь своих целей. Посмотрите здесь .
Возможно, вам понравится читать:
Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.
Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!
Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео.Первые отзывы были невероятными, но наш канал все еще такой маленький…
Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже. Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много для нас значит.
Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.
Подпишитесь ниже!
И посмотрите наше последнее видео: 17 признаков того, что у вас альфа, крутая личность, которую другие находят пугающей

Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit.В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи. Однако мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас. Прочтите нашу партнерскую информацию здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].
Понравилась моя статья? Поставьте лайк мне на Facebook, чтобы увидеть больше подобных статей в вашей ленте.
Ничего страшного, если я тебе не нравлюсь, потому что я нравлюсь
Долгое время я уделял слишком много внимания мнению других людей.Годы неуверенности в себе и сомнений в себе привели меня к самому низкому уровню. Однажды меня осенило: моя ценность не должна основываться на чьем-либо мнении, кроме моего собственного.
Моя самооценка не основана на вашем мнении.

Подружиться с собой было освобождением. Я понял, что я интересный человек, который иногда бывает крутым по-своему. Мне не нужно, чтобы кто-то другой считал меня достаточно достойным, чтобы быть рядом — я нахожусь рядом с собой 24 часа в сутки, так что, конечно же, мне лучше судить обо мне.
Я для кого-то важен.

Правда в том, что не все, кого мы встречаем в жизни, будут интересоваться нами дольше пяти минут, необходимых, чтобы поздороваться. Я согласен с этим, потому что я знаю, что люди, которым суждено быть в моей жизни, которые будут любить и ценить меня так же, как я, просто будут рядом. То, что некоторые люди не хотят оставаться рядом, не означает, что со мной что-то не так, это просто означает, что мы несовместимы.
Я всего лишь человек — мне разрешено иметь недостатки.

За то время, когда кто-то заметил мои недостатки и недостатки, они уже приняли решение обо мне. Я не возражаю, если они думают, что я слишком много говорю, странно одеваюсь или одеваюсь иначе, или что мои глаза слишком близко друг к другу. Я — это я, но я все еще человек. Мне позволено быть несовершенным я и любить себя, несмотря на свои недостатки.
Придираться ко мне означает, что ты не очень хороший человек.

Я узнал, что неважно, насколько вы хороши, некоторые люди просто не будут хорошо к вам относиться.Я знаю, что я хороший человек, и я знаю, что заслуживаю счастливой жизни. Это означает, что если ты собираешься быть для меня задницей, я все равно не хочу быть рядом с тобой.
Я сильный, независимый и могу изменить свой мир без вашего согласия.

Было время, когда я изо всех сил пытался принять решение о том, в каком направлении я хотел бы двигаться в своей жизни, потому что у меня в голове было нелепое представление о том, что, если другие не одобряют то, что я делаю, я буду изгой. Поскольку я все еще стою здесь после того, как принял смелое решение отбросить осторожность и делать то, что хочу, я понимаю, что это полная чушь.
Я уникален и хочу, чтобы меня видели таким.

Если единственный способ привлечь чье-то внимание — это следовать за толпой и потерять свою идентичность перед последними модными мнениями или причудами, тогда я бы предпочел остаться цветочником. Я не могу потерять себя.
Я показываю пример того, как я ожидаю и заслуживаю отношения.

Этот был для меня действительно большим событием. Если я не могу уважать себя и относиться к себе как к кому-то достаточно важному, чтобы о нем заботиться, то зачем кому-то еще? Если бы я говорил с собой снисходительно и не верил в свои способности, я бы показал всему остальному миру, что можно поступать так же.Я заслуживаю лучшего от себя и от всех остальных.
Мнения субъективны и недействительны, если вы не ходите в моей обуви.

Я живу философией, согласно которой, если вы не пошли на моем месте и не поймете, как я попал туда, где я нахожусь, ваше мнение основано только на поверхностных предположениях. Я хочу, чтобы кто-нибудь посмотрел мне в глаза, сел рядом и спросил, какова моя история. Я хочу, чтобы меня судили по тому, кто я есть на самом деле, а не по тому, кем меня могут считать.
Предположения — мать всех провалов.

Не думайте, что знаете меня по тому, что, по вашему мнению, вы видите или слышите. Я энергичный, уникальный и более ценный, чем вы когда-либо могли представить.
Лучшие советы по знакомствам / отношениям в сети — спонсируются. Если вы читаете это, зайдите на сайт Relationship Hero, где высококвалифицированные коучи по взаимоотношениям помогут вам понять вашу ситуацию и достичь желаемого. Они помогут вам преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, такие как расшифровка смешанных сигналов, преодоление разрыва или все, что вас беспокоит.Вы можете сразу же связаться с отличным тренером через SMS или по телефону за считанные минуты. Просто нажмите здесь…
Лучшие советы по знакомствам / отношениям в сети — спонсируются. Если вы читаете это, зайдите на сайт Relationship Hero, где высококвалифицированные коучи по взаимоотношениям помогут вам понять вашу ситуацию и достичь желаемого. Они помогут вам преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, такие как расшифровка смешанных сигналов, преодоление разрыва или все, что вас беспокоит.Вы сразу же связываетесь с классным тренером через SMS или по телефону за считанные минуты. Просто нажмите здесь…
Маргарет Бартлетт Мэгги — писатель-фрилансер из Перта, Западная Австралия. Когда она не пьет вино прямо из бутылки, она откладывает работу по дому.В настоящее время она работает над своим первым романом, а также является создателем «Обратной домохозяйки» и постоянным автором Hub Garden.
16 печальных причин, почему вы не нравитесь людям (с которыми вы можете что-то сделать)
Раскрытие информации: эта страница содержит партнерские ссылки для избранных партнеров. Мы получаем комиссию, если вы решите совершить покупку после того, как нажмете на них.
Получите помощь специалиста с любыми отрицательными чертами личности, которые могут отталкивать людей. Просто нажмите здесь, чтобы поговорить с аккредитованным и опытным терапевтом через BetterHelp.com.
Голос в твоей голове задается вопросом: «Почему я не нравлюсь людям?»
Факт: не всем вы всегда нравитесь!
Это просто человеческая природа.
Мы все разные во многих отношениях: от того, как мы были воспитаны, до того, как мы выбираем одежду, и от наших хобби до выбранной нами области работы.
Поэтому неудивительно, что некоторые люди просто не геля.
Может быть, иногда у вас остается ощущение, что вы могли бы сделать или сказать что-то по-другому, но, поверьте, это не всегда о вас!
Это важный момент, о котором следует помнить, потому что, какие бы усилия вы ни прилагали, чтобы адаптировать свое поведение, всегда найдутся люди, которые будут возражать лично вам.
Тем не менее, если вы действительно чувствуете, что меньше людей вас любят, чем не любят (и это вас беспокоит), то, возможно, потратите немного времени на изучение потенциальных причин, по которым вы потратите время с пользой.
Вы слишком заняты, чтобы подвести итоги?
Когда мы достигаем совершеннолетия и оставляем назойливые травмы подросткового возраста далеко позади, многие из нас имеют тенденцию кататься на коньках через занятость жизни, не делая ни шага назад, чтобы подумать о том, как мы общаемся с другими.
Мы такие, какие мы есть.
Итак, когда в личных или деловых отношениях что-то не ладится, и мы оказываемся без друзей или союзников, вполне естественно полагать, что проблема в «них».
Но что, если в нашей манере поведения или поведении есть определенные вещи, которые каким-то образом отталкивают или даже активно оскорбляют?
Возможно, действительно существуют какие-то препятствия, которые мешают людям полюбить вас.
16 причин, по которым вы можете не нравиться некоторым людям
Что может быть причиной того, что вы менее популярны, чем большинство?
Почему вы пропускаете приглашения и часто чувствуете себя негодяем?
Или вы чувствуете, что ваша карьера страдает из-за того, что вы отчуждаете как начальство, так и коллег?
Давайте посмотрим на некоторые возможные факторы.
При небольшом количестве здорового саморефлексии один или два из них могут резонировать с вами и дать вам некоторые подсказки относительно того, как вы могли бы изменить свое поведение и обрести больше друзей.
1. Ты слишком много говоришь
Разговор на широкий круг вопросов — одно из величайших удовольствий в жизни, но определенно это улица с двусторонним движением.
Если один человек доминирует в разговоре и не может дать другим возможность выразить собственное мнение, это вызовет разочарование и негодование у слушателя.
Принуждение слушать одного человека, говорящего о себе, своих чувствах, отношениях и проблемах, — это не разговор…
… это сеанс терапии, и люди платят за это хорошие деньги!
Существует довольно сложный набор неписаных правил о том, как работает разговор, которые мы усваиваем в основном методом проб и ошибок по мере взросления.
Лучший собеседник — действительно хороший слушатель!
Помните об этом и не забывайте задавать искренние вопросы о том, что происходит в жизни людей, с которыми вы разговариваете.
И внимательно слушайте их отклик!
Сделайте это, и вы не ошибетесь.
2. Вы любите выпендриваться
Хвастунов никто не любит!
Если ваша жизнь идеальна, и вы чертовски умны, богаты или успешны, нет никакого оправдания тому, чтобы таранить ваше мнимое превосходство другим простым смертным.
Реальность такова, что большинство людей находят жизнь довольно тяжелой…
… поэтому неудивительно, что они менее чем впечатлены или даже открыто враждебны по отношению к любому, кто имеет привычку подчеркивать свои многочисленные достижения или выставлять напоказ свою новую машину или фотографии своего экзотического отпуска.
Дело не в том, что они завидуют, но их собственная жизнь каким-то образом принижена по сравнению с вашим очаровательным существованием.
Социальные сети сделали это проще, чем когда-либо. Вы можете поделиться своими успехами со своими «друзьями» одним нажатием кнопки и рассказать им, как прекрасна ваша жизнь.
Возможно, вы даже не воспринимаете это как хвастовство.
Поверьте мне: это так.
Вы завоюете уважение людей, если будете сопротивляться желанию подчеркнуть свои успехи и больше сосредотачиваться на достижениях других.
3. Вы уклоняетесь от вины
Мы все делаем ошибки. Конечно, есть.
Старинный афоризм «человеку свойственно ошибаться» точно резюмирует его.
И когда мы совершаем ошибку, лучший способ избавиться от нее — это признать ее, извиниться и, надеюсь, извлечь уроки из неудачного опыта.
Но тот, кто постоянно не может признать свою неправоту и, что еще хуже, будет спорить до посинения, что это кто-то другой сделал ошибку, скоро потеряет друзей.
Не поймите меня неправильно, признаться и извиниться непросто, и иногда это имеет неприятные последствия.
Тем не менее, это всегда правильный образ действий.
В то время как перекладывать вину на какую-то невиновную сторону и видеть, как они принимают на себя обстрел, недопустимо.
4. Вы запугиваете или запугиваете других
Дома или на работе, один из самых быстрых способов потерять друзей и потерять всякое уважение — это попасть в ловушку, поигрывая своими метафорическими мускулами и придираясь к другим, которые ведут себя иначе или имеют мнения, расходящиеся с вашим собственным.
Быть хулиганом — это значит кормить человека собственной неуверенностью и на самом деле является демонстрацией слабости, а не силы.
По этой причине хулиганы почти всегда образуют группы, которые действуют сообща, запугивая или высмеивая тех, кто не вписывается.
Принадлежность к такой группе единомышленников повышает их самооценку.
Хулиганы могут думать, что у них действительно есть друзья, но на самом деле группа держится вместе из-за страха исключения, а не из-за взаимной любви или уважения.
Сделайте шаг назад и оцените свою собственную группу дружбы и то, как она функционирует, может дать вам несколько подсказок.
Это клика?
Разве он процветает на запугивании и отчуждении других?
Если да, думаю, вы сами решите, что вам нужно делать.
5. Вы не соблюдаете личную гигиену
Извините, что сводлю это к теме запахов тела, но неприятные подмышки, зловонное дыхание или общая нечистота в нашем западном обществе 21 ^и века не принесут вам друзей.
Раньше, когда от всех плохо пахло, это не было бы такой проблемой, но сейчас у кого-то почти нет оправдания, чтобы выйти из дома в грязной одежде, не приняв душ, не почистив зубы и не причесавшись.
Не делать этого — просто лень.
В конечном итоге все сводится к вежливости по отношению к другим, потому что, даже если вы не чувствуете запаха, плохая личная гигиена производит довольно неприятные запахи.
В многолюдных мегаполисах, в общественном транспорте или в офисе никто не захочет сидеть рядом с вами, но в ограниченном пространстве они будут вынуждены это сделать, и они не будут вас за это благодарить.
Это отразится и на вашей профессиональной жизни. Возможно, вас вообще не примут на работу, но даже если вы преодолеете это препятствие, ваши коллеги могут отвергнуть вас, прежде чем они даже подойдут достаточно близко, чтобы узнать ваше имя!
Если вы чувствуете, что немного потускнели в вопросах личной гигиены, хорошая новость заключается в том, что это простое решение, которое изменит ситуацию быстрее, чем вы можете сменить рубашку!
6. Вы много жалуетесь
Ни для кого не секрет, что жизнь иногда может быть утомительной (а то и надолго).
Есть несколько важных моментов, которые нужно отмечать по ходу дела, но в реальности для многих из нас, вероятно, больше борьбы, чем побед.
Но это не значит, что можно загибать ухо любому, кто выслушает всю ту чушь, с которой вы имеете дело в своей собственной жизни.
Они, вероятно, в любом случае изрядно заняты размышлениями о путях преодоления лабиринта стрессов в своей собственной жизни.
Они не будут благодарить вас за то, что вы добавили им своего бремени, поделившись своими собственными горестями.
В целом люди предпочитают тех, кто сохраняет позитивный настрой перед лицом невзгод.
Торговцы с полупустыми стаканами, вероятно, будут намного популярнее, чем полупустые стаканы!
Почему бы не попытаться противостоять порыву постоянно жаловаться?
Люди не хотят слышать ваши стоны и не хотят дружить с обидчивым человеком.
Переверните вещи и подведите итоги хороших вещей, а не сосредотачивайтесь на минусах.
Положительный психологический настрой поможет вам не только стать лучшей компанией, но и почувствовать себя лучше!
Если вам все-таки нужно разглагольствовать (а мы все иногда делаем), сделайте это с другом и спросите разрешения перед тем, как это сделать.
И жалуются только одному или двум людям. Если у вас что-то не получается, зачем зацикливаться на повторе и рассказывать всем остальным? Это только поможет вам погрязнуть в негативе.
7. Сплетничаете
На первый взгляд, обмен сплетнями может показаться отличным способом убедиться, что вы находитесь среди тех, кто «в».
Если вы знаете какой-нибудь пикантный самородок о другом человеке, то, если вы поделитесь этой информацией с другими, возможно, в краткосрочной перспективе ваша популярность повысится.
Это потому, что, даже если мы стараемся не слушать, большинство из нас просто не может не хотеть услышать какую-нибудь драму, разыгрываемую в жизнях наших знакомых.
Однако обратите внимание, что я сказал в краткосрочной перспективе.
Почему?
Потому что сплетни обидят людей, и рано или поздно вы столкнетесь с проблемой своей вредной привычки.
Вам будет неловко и неловко, но, что еще хуже, вас исключат из-за сплетен или распространения слухов.
Как только вы заработаете репутацию сплетника, мало кто захочет с вами общаться, поскольку они не будут доверять вам хранить в секрете все, что они говорят.
В следующий раз, когда у вас будет «сенсация» о ком-то, кого вы знаете, постарайтесь изо всех сил сопротивляться желанию поделиться этим.
8. Вы сверхкритичны
Когда ваши собственные стандарты достижений исключительно высоки, и вы не принимаете ничего, кроме самого лучшего, когда дело доходит до вашей собственной работы, очень легко унижать других, уровень достижений которых ниже ваших высоких ожиданий.
Это понятно. Но подвергаться неконструктивной критике — не лучший мотиватор.
Будь то в зале заседаний, в раздевалке или в баре, если вас считают человеком, который никогда не хвалит и не поощряет и слишком готов сделать резкий комментарий, то вскоре вы обнаружите, что ваша группа сверстников покидает вас.
Вы можете рассматривать критику как положительный момент и как способ помочь другим достичь большего, но, поверьте мне, это не то, что вы чувствуете, когда вы постоянно подвергаетесь негативным оценкам.
Конечно, дайте любой конструктивный совет, тщательно оформленный с позитивным подтекстом, но излишне критические оскорбления вообще не принесут вам друзей.
9. Ты всегда опаздываешь
Некоторые люди всегда опаздывают на встречи и не задумываются о неудобствах, которые это может причинить другим, или о том, как грубо заставлять их ждать.
Почему-то эти люди просто не понимают того факта, что это в лучшем случае выглядит легкомысленным, а в худшем — высокомерным.
Удивительно легко думать, что правила к вам неприменимы и что можно прогуляться на 10 минут позже.
Это не так!
Проявляйте вежливость по отношению к другим, приходя вовремя, и они будут уважать вас за это.
Конечно, всегда бывают моменты, когда проблемы с транспортом или другие неизбежные проблемы заставляют нас опаздывать.
Просто помните, что время других людей тоже ценно, и не делайте его привычкой!
10. Вам нравится все контролировать
Подлинная дружба должна включать в себя элемент компромисса.Иногда они добиваются своего; в другое время вы добиваетесь своего.
Только, у тебя все не так.
Вы любите контролировать ситуацию в своих интересах или предпочтениях.
Ужин с друзьями? Вы знаете идеальный ресторан и больше о нем не услышите.
Напитки после работы? Вы тащите своих коллег в самый новый модный бар в городе, когда они надеялись на что-то более прохладное.
Ночь кино или ночь игр? У вас такое твердое мнение, что никто другой не чувствует себя способным сделать предложение, поэтому вы поступаете по-своему.
Мне неприятно общаться с вами, потому что все должно быть на ваших условиях, вот почему вы не очень нравитесь людям.
11. Вы говорите другим, что они должны делать
У вас есть мнение о жизни других, и у них нет выбора, хотят ли они его слышать.
Вместо этого вы проповедуете со своей метафорической кафедры, рассказывая другим, как им следует жить своей жизнью.
Конечно, хорошие друзья будут обсуждать проблемы или жизни друг друга, но они делают это с уважением, и вы можете делать предложения, но вы делаете это тактично.
Вы, с другой стороны, выражаете свои мысли с такой силой, что другой человек чувствует себя снисходительным, как будто он не может взять на себя ответственность за свою жизнь.
Конечный результат: никто не слушает, что вы говорите.
12. Ты злишься
Как бы ни была близка дружба, вряд ли два человека проживут жизнь, не потерев друг друга неправильно.
Люди делают глупые вещи, не задумываясь, и причиняют боль тем, кто им небезразличен.
Но большинство людей в конечном итоге может выйти за рамки этой боли и позволить прошлому уйти в прошлое.
Не ты. О нет.
Вы держитесь за неправильное и не отпускаете.
Прощения нет в вашем словарном запасе, и вы позволяете своей дружбе деградировать из-за глупых мелочей.
И вы удивляетесь, почему люди не любят вас или считают вас близким другом.
13. Вы ограничены во мнениях
У каждого свое мнение обо всем — сейчас больше, чем когда-либо.
Открытость для этих мнений, идей и мыслей других — признак эмоциональной зрелости.
Вы, с другой стороны, неспособны даже рассмотреть потенциальную ценность или истину в точке зрения, которая противоречит вашей собственной.
Более того, вы настолько самоуверенны, что продолжаете рассказывать всем, кто придерживается особого мнения, насколько они неправы и насколько они глупы, чтобы верить в такие вещи.
И поскольку существует так много спорных вопросов, вы можете найти, о чем поспорить практически с кем угодно — и вы это делаете.
К сожалению, большинству людей не нравятся такие агрессивные дебаты, поэтому они вообще избегают вас.
14. Ты королева драмы
У каждого в жизни свои драмы. Но у некоторых людей больше и больше драм, чем у других.
Ты? Что ж, ваши драмы легендарны.
Все в вашей жизни — это драма. Все проблемы, или борьба, или что-то, с чем нужно иметь дело.
Проблема драмы в том, что она требует больших эмоциональных вложений.И хотя вас это может устраивать, большинство других — нет.
Быть рядом с кем-то, чья жизнь определяется драмой, утомительно.
Неудивительно, что вы не нравитесь людям.
15. Ты скряга
Деньги — это еще не все. У всех в нашем распоряжении разное количество, и понятно, что некоторые люди не могут тратить столько же, сколько другие.
Но есть еще человек, у которого много денег, но он отказывается их ни на что тратить.
Если вы такой человек, это вызовет трения между вами и другими.
Возможно, вы не хотите отказываться от чаевых в ресторане. Может быть, вы отказываетесь повышать место в кино, даже если остальная часть вашей вечеринки этого хочет. Согласны ли вы пойти куда-нибудь только в том случае, если сможете найти на это ваучер?
Послушайте, в скромности нет ничего плохого. Но когда такая бережливость мешает другим делать то, что они хотели бы сделать, это становится проблемой.
Люди начнут обижаться на вас, если ваши тугие кошельки все время будут мешать им получать удовольствие. Они просто перестанут приглашать вас к вещам.
16. Ты сноб
На другом конце спектра от скряги — сноб.
Возможно, вы носите только дизайнерские ярлыки и смотрите на своих друзей свысока из-за того, что они носят более доступную одежду.
Может быть, вы принижаете их за то, что они выбрали домашний красный, когда пьете винтажную бутылку в пять раз дороже.
Вы снова и снова рассказываете своим коллегам о своем пятизвездочном отпуске с аквалангом на Мальдивах по системе «все включено»?
Снобы заставляют других чувствовать себя плохо. Если вы сноб, вы, вероятно, отталкиваете людей, не осознавая этого.
Подводя итог…
Быть частью толпы — фундаментальная черта человеческого животного.
Это в конечном итоге сводится к инстинкту выживания, когда безопасность в числах. В конце концов, гораздо безопаснее быть «внутри», чем «вне».
Но если вы хотите иметь больше друзей и повысить популярность, чтобы чувствовать себя в безопасности как член «племени», вам нужно научиться играть по правилам.
Уловка состоит в том, чтобы подумать о том, как вы хотите, чтобы к вам относились другие, а затем относиться к ним, используя те же ценности.
Старинная поговорка «делай, как хочешь» очень уместна.
Вы не можете легко изменить свою личность, поскольку большая часть ее встроена в вашу ДНК, но вы можете изменить свое поведение.
Если что-то из упомянутого выше подходит вам, то исправление этого поведения будет первым шагом на пути к лучшей — и более популярной — версии вас.
Все еще не знаете, почему вы не нравитесь людям? Поговорите с терапевтом, который поможет вам в этом. Просто нажмите здесь, чтобы найти и связаться с одним из опытных терапевтов на BetterHelp.com.
Вам также может понравиться (продолжение статьи ниже):
Несколько причин, почему мне все равно, если я не нравлюсь людям
Есть два типа людей, которых мы классифицируем как ненавистников.Один — критик, который исходит из любви, другой — законный ненавистник, один исходит из страха или зависти. Поэтому меня не волнует, нравлюсь ли я людям.
Критика с негативным намерением означает, что вы что-то пробудили в ком-то другом, например, ревность или чувство неполноценности. Для того, чтобы ненавистник почувствовал себя лучше и каким-то образом возвышенным, ему нужно принизить других людей. Когда вы чувствуете, что вы не нравитесь людям, будь то осуждение вашей работы, недоброжелательные комментарии к вашей внешности, осуждение вашего стиля воспитания или неодобрение любого из ваших действий, это чистое и полное отражение их. а не ты .
Обретите облегчение и утешитесь тем, что слова критика часто не имеют к вам никакого отношения.
Вот 6 причин, по которым я не возражаю, если я не нравлюсь людям, и вы тоже не должны:
Значит, вы что-то делаете
Критика означает, что вы в той или иной форме предпринимаете какие-то действия. Аристотель сказал: « Единственный способ избежать критики — это ничего не говорить, ничего не делать и быть ничем ».
Он может сделать вас лучше
Когда критика положительно подпитывается и конструктивна, мы можем совершенствоваться, учиться и расти.Мне нравится слышать вдумчивые и полезные отзывы о моем стиле письма и коучинга. Я беру все это на вооружение и использую то, что мне подходит.
Человек показывает, кто он на самом деле
Негативно подпитываемых критикой критиков показывают нам, кто они на самом деле — часто нереализованные люди, которые по своей природе не поддерживают ваш жизненный путь. То, как они реагируют на то, что вы делаете, отражает их отношение к собственной жизни.
Критики уверяют, что мы на правильном пути.
Чем дальше вы продвигаетесь по жизни, тем больше критики можете ожидать. Это означает, что люди обращают на вас внимание. Стивен Прессфилд сказал, что критика — это то, чего вы действительно хотите как творческий человек, и назвал это « высшим комплиментом ».
Вы проявили себя достойно чужой энергии
Больше всего я знаю, что когда я не нравлюсь людям, я, вероятно, как-то на них влияю. Они используют свое время и внимание, чтобы поговорить о и .Как ни странно, быть объектом чьей-либо критики может быть очень лестно. Я могу процитировать еще одного невероятного человека, как сказал Оскар Уайльд: «», «есть только одна вещь хуже, чем о том, о чем говорят… ».
Он учит вас о себе
Я был очень чувствителен, когда только начал писать. Я был потрясен злобой онлайн-комментаторов. Иногда некоторые ответы могут быть полезны, поскольку они указывают на то, что я никогда не рассматривал, или они подчеркивают другой взгляд на что-то.Но в конце концов я должен одобрить свою работу. Чем больше я уверен в себе, тем меньше на меня влияют другие люди. То, как вы позволяете критике воздействовать на вас, является отличным барометром того, насколько сильным вы становитесь.
Всегда найдутся люди, которые не согласны с вами или которым не нравятся ваши идеи и действия. Простите их, если они вас обидят. Помните, что путь к успеху привлекает множество критиков, поэтому, чем раньше вы узнаете, что взять на вооружение и что выпустить, тем лучше. Тот факт, что критика вообще существует, также напоминает нам, что все, что мы когда-либо можем сделать, — это наше лучшее — говорить правду, выполнять свою величайшую работу и отдавать остальное.
И как одна из моих любимых книг, The Magic of Thinking Big , говорит: « Никто никогда не пинает мертвую собаку . Ожидайте критики, это доказательство того, что вы растете ». И лестница роста — единственное место, где можно быть.
Продолжай заниматься своим делом, ты молодец, талантливый человек! Как перестать позволять ненавистникам добраться до вас? Пожалуйста, поделитесь с моими в поле для комментариев!
Нет друзей? Причины почему и 8 распространенных ошибок

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям.Если вы совершите покупку по нашим ссылкам, мы можем получать комиссию.
«Почему я не могу заводить друзей? Мне кажется, что я никому не нравлюсь, и я понял, что, став взрослым, это намного сложнее, чем в школе ». — Kim
Если вы только недавно осознали, что «у меня нет друзей», или если это то, что вы чувствовали всю свою жизнь, это руководство для вас.
Отсутствие друзей может заставить кого-то почувствовать себя «проклятым» — как будто люди приняли решение о вас еще до вашей встречи.Это может истощить вашу самооценку и уверенность, что еще больше усложнит мотивацию к общению.
Я надеюсь, что после прочтения этого руководства у вас будет более четкое понимание того, почему у вас нет друзей, и план игры, как со временем развить свои навыки дружбы (даже если До этого момента казалось безнадежным начинанием.)
Вот краткое изложение некоторых шагов, которые мы пройдем.
Что делать, если у вас нет друзей:
Напомните себе, что у многих людей нет друзей
Выясните, в чем вы одиноки
Устраните основные причины, такие как депрессия или беспокойство навыки
Найдите единомышленников через общие интересы
Преодолейте страх отказа
Бросьте вызов своим негативным образцам мышления
Главы
Определите, в чем вы одиноки
Основные причины отсутствия друзей
Жизненные ситуации, из-за которых сложно заводить друзей
Образцы мышления, которые могут помешать вам заводить друзей
Распространенные ошибки, из-за которых сложно заводить друзей
Наличие друзей, которые не чувствуют себя настоящими друзьями
Заведение новых друзей
Чтобы узнать, что вы можете сделать, если у вас нет друзей, мы начнем с определения общих причин, по которым некоторые у людей нет друзей:
Некоторые просто не любят общаться: им не нравятся светские беседы или вечеринки.Другие даже не любят людей.
Некоторые страдают социальной тревогой, застенчивостью, синдромом Аспергера (синдром аутистического спектра), физическими недостатками или такими расстройствами, как биполярное расстройство или депрессия. Другие пережили психические травмы, были разочарованы или преданы в прошлом.
Мы также покрываем жизненные обстоятельства, такие как проживание в сельской местности, много переездов, переезд друзей или создание семьи.
Затем мы определим вашу конкретную ситуацию: есть ли у вас друзья, но недавно осознали, что вы не можете на них рассчитывать? Вы встречаетесь с людьми на регулярной основе, но не можете установить с ними связь? У вас есть друзья технически, но вам кажется, что они вас не знают или не понимают? Или у вас в настоящее время нет какого-либо социального взаимодействия?
Все эти факторы влияют на то, как вести себя без друзей.
Рекомендация
Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти нашу 1-минутную викторину.
Вы получите 100% бесплатный настраиваемый отчет с областями, которые нужно улучшить.
Начать викторину
Знайте, что не иметь друзей — это обычное дело
Знайте, что отсутствие друзей — это совершенно нормально. В этом нет ничего странного, это даже обычное явление: у каждого пятого нет близких друзей. ^[10] Представьте, что у каждого пятого человека, которого вы встретите на следующей прогулке, нет близких друзей.
Визуализация этого может помочь нам почувствовать себя менее странными и чужеродными: вы никогда не одиноки, чувствуете себя одинокими. Знайте, что есть много людей, которые чувствуют себя такими же, как вы. Другие пока что одиноки, но смогли завести близких друзей. Скорее всего, ты тоже сможешь.
Почему у меня нет друзей?
Распространенные причины отсутствия друзей:
Быть интровертом
Страдать от социальной тревожности или застенчивости
Депрессия
Аспергер
Социально неопытная
Не иметь социальных интересов, недавно переехала
расстались с партнером или сменили работу
У вас нет времени на общение
Пройдите тест, чтобы узнать, почему у вас нет друзей.
Глава 1. Определите, в чем вы одиноки.
Отсутствие друзей может означать много разных вещей. Иногда мы пытаемся защитить себя от суровой реальности, думая, что все не так плохо, как кажется. В других случаях мне кажется, что ситуация намного хуже, чем есть на самом деле. Получая реалистичное представление о своей ситуации, вы с большей вероятностью сможете ее улучшить.
Вот несколько общих утверждений, которые могут быть, а могут и не быть правдой для вас:
«Люди не любят меня / ненавидят меня / безразличны ко мне»
Иногда мы действуем так, что люди нас активно не любят.Возможно, мы слишком сконцентрированы на себе, слишком негативны, нарушаем взаимопонимание или слишком цепляемся. Мы рассмотрим некоторые из этих причин в разделе «Распространенные ошибки, из-за которых сложно заводить друзей».
Однако иногда может казаться, что люди не любят нас, даже если они им нравятся. Если кто-то занят и не может встретиться, мы можем подумать, что это потому, что мы им не нравимся, даже если они им нравятся. Если кто-то не использует в своем сообщении смайлики, мы можем подумать, что он на нас раздражен, даже если это не так.
Один из наших читателей пишет:
«Меня беспокоит, что люди думают обо мне.Боюсь, я выгляжу неловко или странно, и если кто-то не разговаривает со мной так много, я предполагаю, что я им не нравлюсь ».
Иногда мы даже можем игнорировать свидетельства того, что люди нас ценят: мы получаем приглашение на вечеринку, но думаем, что это из жалости. Возможно, люди говорят нам приятные вещи, но мы чувствуем, что они просто вежливы и т. Д.
Чтобы понять, действительно ли вы не нравитесь людям, посмотрите на доказательства за и против. Можете ли вы найти в своей жизни примеры, когда вы нравились людям? Хорошо — возможно, вы более симпатичны, чем вы думаете.В этом случае истинной причиной недовольства может быть заниженная самооценка.
С другой стороны, если вы можете найти несколько ярких примеров обратного — например, несколько человек указывают на то, что им в вас не нравится, это тоже хорошо! Теперь вы поняли, в чем может быть проблема, и знаете, над чем работать.
Наша статья о различных признаках, которые вам не нравятся, может помочь вам распознать.
«Я не могу подружиться»
Если вы чувствуете, что не можете подружиться, поищите доказательства обратного.Были ли у вас ситуации, когда вы заводили друзей? Если вам удастся найти примеры этого, вы можете быть уверены, что это утверждение не соответствует действительности.
Возможно, у вас есть другие причины, по которым у вас нет друзей. Например, вам может казаться, что вы не можете завести друзей, хотя на самом деле вы просто не встречаетесь с достаточным количеством людей каждый день.
Если вы, с другой стороны, придете к выводу, что вы редко или никогда не заводили друзей, вам нужно сосредоточить свою энергию на своих навыках поиска друзей.Позже в этом руководстве мы расскажем о нескольких типичных ошибках, из-за которых может быть сложнее заводить друзей, и о том, что с ними делать.
«У меня есть друзья, но у меня нет близких друзей»
Возможно, вы регулярно проводите время в компании с группой людей, но никогда с кем-то один на один. Или у вас есть друзья, с которыми вы можете встретиться и повеселиться, но вы никогда не говорите о чем-то личном или важном.
Вот две распространенные причины иметь друзей, но не иметь близких друзей:
Не открываться и не рассказывать о себе. — Чтобы два человека видели друг в друге близких друзей, им нужно кое-что знать друг о друге. Если вы не говорите о себе, вашему другу будет неудобно рассказывать о них. Не нужно говорить о чем-то слишком деликатном или о чем-то, что может вас смутить. Просто поделиться своими мыслями и чувствами о происходящем — хорошее начало. Например, если у вас зазвонил телефон, и вы говорите: «Я всегда немного нервничаю перед тем, как ответить на неизвестный номер. А вы? », Вы открылись для более личного разговора, во время которого вы лучше узнаете друг друга.
Не позволять разговору быть интимным или личным. — Иногда мы можем чувствовать себя некомфортно, если разговор становится слишком личным, и мы меняем тему или шутим. Это может помочь остаться в этом личном разговоре. Обычно именно здесь мы знакомимся.
Итак, мы склонны заводить близких друзей, когда со временем становимся все более личными в том, о чем мы с кем-то говорим. ^[9]
Пройдите этот тест и узнайте, как вы можете найти новых друзей.
Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях.Узнайте, как ВЫ можете лучше объединять людей и превращать их в близких друзей.
Начать викторину.
«У меня нет друзей»
Подумайте, действительно ли у вас нет друзей или реальность сложнее. Может ли ваша ситуация быть одной из следующих?
Если в вашей жизни нет какой-либо системы поддержки, прочтите наше руководство о том, что делать, если у вас нет семьи и друзей.
Глава 2: Основные причины отсутствия друзей
Часто есть скрытые причины отсутствия друзей.Иногда эти вопросы настолько важны, что на них нужно больше всего внимания. В других случаях вы можете поработать над этими проблемами вместе с более практическими шагами по поиску друзей, описанными ниже в этом руководстве.
Интроверсия
Основная статья: Как интроверту подружиться.
30-50% людей в мире — интроверты. ^[4] Некоторые почти всегда предпочитают уединение общению. Однако те, кто предпочитает уединение, все же могут чувствовать себя одинокими.
Если вы интроверт, вам, вероятно, не нравится, казалось бы, бессмысленное социальное взаимодействие.В то время как экстраверты могут получить энергию от общения, интровертам обычно приходится тратить энергию на общение. В то время как экстраверты могут наслаждаться энергичной и интенсивной социальной средой, интровертам, как правило, больше нравится общение один на один.
Это может помочь найти места, где вы, вероятно, встретите других интровертов, например:
Встречи по чтению или письму
Ремесла и парки мастеров
Определенные виды волонтерства
Множество мастерских и классов
Эти места, как правило, менее шумные или энергичные, и у вас будут разные социальные ожидания.
Иногда мы ошибочно принимаем тревогу или застенчивость за интроверсию: мы можем сказать, что не хотим общаться, потому что мы интроверты, хотя на самом деле это потому, что мы страдаем от социальной тревожности.
Социальная тревожность или застенчивость
«Я тихий и застенчивый, но я также чувствую сильную тревогу, когда нахожусь в группе людей. Я чувствую, что знаю, что не собираюсь заводить друзей или хороших разговоров, поэтому просто закрываюсь. Я ничего не могу контролировать ».
Застенчивость, неловкость или социальное тревожное расстройство (SAD) могут затруднить социализацию.
Тем не менее, единственный способ найти друзей — это познакомиться с людьми, и для этого вам нужно найти способы справиться со своей застенчивостью или социальной тревожностью. Хорошая новость в том, что есть эффективные методы, которые можно использовать.
Вот что делать, если у вас нет друзей и у вас нет социальных проблем.
Какой вы тип социофоба?
Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Начните повышать свою уверенность в себе, свои разговорные навыки или способность связываться — менее чем за час.
Начать викторину.
Депрессия
В некоторых случаях чувство одиночества является симптомом депрессии. ^[5] В этом случае важно, чтобы вы поговорили с профессионалом, например терапевтом.
Если вы хотите поговорить с кем-нибудь прямо сейчас, позвоните по телефону доверия. Если вы находитесь в США, позвоните по номеру 1-800-662-HELP (4357). Вы узнаете о них больше здесь: https://www.samhsa.gov/find-help/national-helpline
Если вы не в США, вы найдете номер телефона доверия для вашей страны здесь: https: // ru.wikipedia.org/wiki/List_of_suicide_crisis_lines
Если вам не нравится разговаривать по телефону, вы можете написать кризисному консультанту. Они интернациональны. Более подробную информацию вы найдете здесь: https://www.crisistextline.org/
. Все эти услуги на 100% бесплатны и конфиденциальны.
Вот руководство, как справиться с депрессией.
Синдром Аспергера (синдром аутистического спектра)
Один из наших читателей пишет:
«Я боюсь говорить что-то людям при первой встрече.Мой аутизм — моя самая большая проблема. Я не хочу делать что-то неправильно ».
Наличие Аспергера может затруднить чтение социальных сигналов или понимание намерений других. Хорошая новость заключается в том, что многие люди с синдромом Аспергера могут усвоить эти сигналы и научиться общаться так же хорошо, как и все остальные. Вот несколько случаев, если у вас есть Аспергер и нет друзей. Далее в этом руководстве мы рассмотрим дополнительные практические советы, как завести друзей.
Биполярное расстройство
Резкие перепады настроения или периоды мании, сменяющиеся периодами депрессии, могут быть признаком биполярного расстройства.Обычно в депрессивные периоды уходят в сторону, что может навредить вашим дружеским отношениям. Но маниакальные периоды также могут повредить вашей дружбе: возможно, вы делаете или говорите то, чего в противном случае не было бы. ^[6]
Один из наших читателей пишет:
«Я лечу биполярное расстройство. Я склонен разговаривать с кем угодно, независимо от того, есть ли у меня «отношения» с ними или нет.
Я хотел бы придумать метод «САМОЦЕНЗУРИИ», чтобы я не пересекал границы людей, которые предпочли бы, чтобы я не взаимодействовал с ними, и игнорировал любые сигналы, которые они могут посылать! »
Некоторым людям с биполярным расстройством невозможно перестать говорить.Для других с этим можно справиться с помощью техник. Это может помочь сказать окружающим что-то вроде: «Я знаю, что много говорю и работаю над этим. Пожалуйста, предупредите меня, когда я это сделаю, потому что я не всегда замечаю ». Также может помочь практика расслабления и слушания во время разговора.
Биполярное расстройство можно вылечить с помощью терапии и лекарств. Важно обратиться к психиатру, который сможет назначить вам надлежащее лечение. Узнайте больше о биполярном расстройстве здесь.
Другие расстройства психического здоровья или физические недостатки
Есть много других психических расстройств или физических недостатков, из-за которых становится труднее заводить или поддерживать друзей.Это включает панические атаки, социальную фобию, агорафобию, шизофрению, использование инвалидной коляски, слепоту, глухоту и т. Д.
Общение с любым типом расстройства может разочаровывать: люди могут иметь неверные предположения или делать суждения.
Вот что вы можете сделать:
Если можете, обратитесь за консультацией или терапией к квалифицированным медицинским специалистам.
Если ваше заболевание подвергается стигматизации среди населения в целом, вам будет легче общаться с другими людьми, имеющими схожее с вашим заболеванием.
Если у вас есть физическая инвалидность, узнайте в местных муниципальных группах или благотворительных организациях, которые могут облегчить мобильность.
Найдите группы по интересам для людей в вашей ситуации на Facebook (поиск групп), meetup.com или найдите один из тысяч субреддитов на Reddit.
Сосредоточьтесь на группах, которые регулярно встречаются. Легче налаживать связи с людьми, которых вы видите на регулярной основе.
Отсутствие достаточного социального опыта
Чем больше времени вы тратите на общение, тем лучше у вас это получается.Возможно, вам просто не хватило социальной подготовки, потому что вы предпочли побыть наедине с собой или по разумной причине мало общались.
Хотя социальные навыки могут казаться чем-то, с чем нужно родиться, это не сложнее, чем, скажем, научиться играть на гитаре. Чем больше часов вы потратите, тем лучше у вас получится.
Если вы относитесь к тому, что у вас недостаточно социального опыта, поставьте себя в ситуации, когда вы встречаетесь с людьми, например:
Посещение встреч, связанных с вашими интересами
Волонтерство или занятия
Сказать да приглашениям и возможности, которые появляются
Обычно никогда не бывает очень весело делать то, в чем мы не чувствуем себя хорошо.Однако становится приятнее, когда вы замечаете, что ваши навыки улучшаются. Это означает, что сначала вам придется заставлять себя встречаться с людьми, даже если вы этого не чувствуете. У вас могут возникнуть мысли вроде «Какой в этом смысл, у меня все равно не будет друзей, если я уйду». Но напоминайте себе, что каждый час, который вы тратите на общение, на час приближает вас к тому, чтобы стать социально квалифицированным человеком. Социально квалифицированным людям, как правило, легче заводить друзей.
Рекомендация
Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти нашу 1-минутную викторину.
Вы получите 100% бесплатный настраиваемый отчет с областями, которые нужно улучшить.
Начать викторину
Играя на гитаре, вы научитесь быстрее, если будете изучать теорию вместе с живой практикой. То же самое и с общением. Обязательно изучите социальные навыки.
Быть слишком тихим и быть незамеченным в группе
Основная статья: как перестать молчать.
Иногда проще отложить и выслушать, чем вскочить и сделать заявление, в котором вы, возможно, не уверены на 100%.Группы могут быть устрашающими. Если это вы, помните, что лучше сказать что-то, чем вообще ничего.
Люди должны узнавать вас и видеть, что вы дружелюбны и интересны. Скажите что-нибудь, даже если не знаете, будет ли это достаточно интересно. Наверное, не все так плохо. На самом деле важно не то, что вы говорите, а то, что вы показываете, что хотите участвовать в разговоре и что вас интересует то, что говорят другие.
Проблемы гнева
Гнев можно использовать как защитный механизм, когда вы чувствуете себя некомфортно или неуверенно в социальных ситуациях.Гнев может даже успокаивать нас. ^[11]
К сожалению, такая реакция может оттолкнуть, потому что люди могут подумать, что вы злитесь на них или что вы несчастный человек.
Злость пугает людей, и это мешает им попытаться узнать вас поближе или быть открытыми для ваших предложений дружбы.
Попытайтесь почувствовать эмоции страха и неуверенности в социальных ситуациях и не пытайтесь оттолкнуть их гневными или защитными мыслями.Вместо того, чтобы набрасываться на вас, возьмите за привычку делать несколько вдохов, когда приходит ваш гнев. Всегда ждите, прежде чем действовать в гневе. Это поможет вам реагировать более рационально и избежать вреда для вашей социальной жизни.
Рассмотрите возможность посещения терапевта. Они могут помочь вам дать вам индивидуальные инструменты для сдерживания гнева.
Мы рекомендуем BetterHelp для онлайн-терапии, так как они предлагают неограниченный обмен сообщениями и еженедельный сеанс, и это намного дешевле, чем посещение реального кабинета терапевта. Они также дешевле, чем Talkspace, из-за того, что вы получаете.Вы можете узнать больше о BetterHelp здесь.
Глава 3: Жизненные ситуации, из-за которых трудно заводить друзей
Отсутствие социальных интересов
Социальные интересы — это интересы, хобби и увлечения, которые вы можете использовать для знакомства с людьми.
Знакомство с людьми по интересам — эффективный способ найти друзей: вы автоматически встречаетесь с единомышленниками, когда делаете то, что вам нравится.
Если у вас в настоящее время нет никаких социальных интересов, вы упускаете один из самых простых способов познакомиться с новыми людьми, которые могут превратиться в друзей.
Не у всех есть страсть или хобби, которыми они живут. Хорошая новость в том, что вы можете использовать любой вид деятельности, который вам нравится, для знакомства с новыми людьми.
Попробуйте зайти на Meetup.com и поищите мероприятия, которые кажутся вам интересными. Особо ищите мероприятия, которые встречаются на регулярной основе (раз в неделю или раз в две недели). На этих мероприятиях у вас больше шансов встретить людей достаточно раз, чтобы подружиться с ними.
Освободитесь от социальной неловкости
Узнайте, как перестать быть неловким в нашем бесплатном обучении.Пройдите нашу викторину, чтобы начать.
Начать викторину
Также можно поискать в группах и субреддитах в Facebook.
Недавно потеряли свой круг общения
Потерять существующий круг общения может быть много причин. В этой главе мы рассмотрим некоторые распространенные причины, в том числе переезд, изменение или потерю работы или потерю круга общения вашего партнера в случае расставания.
Самый эффективный способ создать социальный круг с нуля — это активно проявлять инициативу по общению.Это может показаться новым, если вы ранее входили в круг общения с меньшими усилиями — например, на работе, в колледже или с партнером.
Вот несколько примеров проявления инициативы:
Присоединяйтесь к коливингу
Скажите «да» приглашениям
Проявите инициативу, чтобы поддерживать связь с людьми, которые вам нравятся
Присоединяйтесь к группам и встречам
Волонтер
Присоединяйтесь и обратиться к людям через приложение для поиска друзей, такое как Bumble BFF. (Не то же самое, что и оригинальный Bumble, предназначенный для знакомств.Вот наш обзор приложений и веб-сайтов для поиска друзей.)
Если вы собираетесь встретиться с несколькими друзьями, пригласите тех, кто, по вашему мнению, подойдет.
Если вы учитесь, присоединяйтесь к дополнительным занятиям.
Если вы работаете, присоединяйтесь к соответствующим социальным группам и отправляйтесь на работу.
Напомните себе, когда вы заводили друзей в прошлом. Это может помочь вам увидеть, что ваша текущая ситуация, скорее всего, улучшится, даже если вы чувствуете себя одиноким прямо сейчас.
Знайте, что создание круга общения с нуля требует времени.Продолжайте проявлять инициативу, даже если не видите немедленных результатов. Помимо инициативы, в конце этого руководства вы найдете советы о том, как улучшить свои социальные навыки.
Переехав из родного города
Основная статья: Как найти друзей в новом городе.
Переезд в новый город одновременно лишает вас старого круга общения и помещает в неизвестное окружение. Поэтому люди часто чувствуют себя одинокими после переезда. Знайте, что не только вы чувствуете себя одиноким.Вы можете использовать это в своих интересах — обычно есть много других, которые также ищут друзей. Однако вам нужно проявлять инициативу, чтобы найти этих людей. В предыдущем шаге я привел несколько примеров того, как проявлять инициативу.
Смена работы, потеря работы или отсутствие друзей на работе
Работа — самое обычное место для поиска друзей
Для многих работа является основным местом общения, и мы часто встречаемся с коллегами чаще, чем наш супруг или друзья, не работающие на работе.Из-за этого совершенно нормально чувствовать себя одиноким, если вы потеряете своих старых коллег.
Не забывайте, что вы все равно можете поддерживать связь со своими старыми коллегами, даже если вы больше не работаете вместе. Ничто не мешает вам продолжать присоединяться к их послепродажным работам. Дайте им понять, что вы все еще хотите поддерживать связь, и попросите их сообщить вам, когда они что-то захотят. Проявите инициативу, пригласив их на ужин или выпить.
Смена работы
Знайте, что для того, чтобы найти друзей на новой работе, нужно время.У большинства людей есть свои группы друзей, в которых они чувствуют себя комфортно, а вы новичок и незнакомец. Когда ваши коллеги предпочитают общаться друг с другом, а не с вами, это не значит, что вы им не нравитесь, просто быть с их существующими друзьями менее неудобно. Если вы будете добры, дружелюбны и примете их приглашения, со временем вас примут.
Потеря работы
На работе дружба возникает постепенно, когда мы проводим вместе достаточно времени.Поэтому, если вы потеряете работу и не будете автоматически встречаться с людьми на регулярной основе, вам придется действовать более активно. Мой совет по активным способам завести друзей в разделе Недавно потерял свой круг общения.
Вы можете рассматривать потерю работы как замаскированное благословение для вашей социальной жизни: вместо того, чтобы дружить с тем, кто работал на вашей работе, теперь вы можете иметь большее влияние на то, кем будут ваши друзья. Теперь у вас есть возможность и время искать и взаимодействовать с людьми, с которыми вы чувствуете себя еще лучше или которые разделяют ваши конкретные интересы.
Потеря работы может быть шоком. Если вы недавно потеряли работу, знайте, что через несколько недель или месяцев ваша ситуация улучшится. Сейчас вы можете чувствовать себя более одиноким, чем есть на самом деле.
Отсутствие друзей на работе
Основная статья: Отсутствие друзей на работе
Отсутствие друзей на работе может быть вызвано несколькими причинами. Мы рассмотрим многие из них в статье выше. Однако в определенных ситуациях вы можете работать удаленно, иметь очень мало коллег или просто не иметь с ними ничего общего.В этой ситуации особенно важно смотреть на друзей вне работы. Подробнее о том, как это сделать, мы поговорим позже в этом руководстве.
Отсутствие друзей в колледже
Знайте, что в течение первых шести месяцев обучения в колледже у вас нет друзей. Многим приходится начинать строить свой круг общения с нуля. Обычно требуется около 50 часов общения, чтобы найти случайного друга, и более чем в два раза больше времени, чтобы найти хорошего друга. ^[14] Другими словами, если вы общаетесь с кем-то 30 минут в день, вам может потребоваться не менее 200 дней, чтобы вы стали считать друг друга друзьями.Вот что вы можете сделать, чтобы ускорить этот процесс:
Станьте активным членом студенческой организации или клуба
Активно участвуйте в дискуссионных форумах онлайн-класса
Проявите инициативу — пригласите людей пообедать, поучиться или поиграть спорт
Поговорите в классе и планируйте, чем заняться потом
Основная статья: Как подружиться в колледже.
Отсутствие друзей после колледжа
В колледже мы ежедневно встречаем единомышленников.После колледжа общение внезапно принимает совершенно иную форму. Если вы не хотите ограничивать свою социальную жизнь работой или партнером, вам нужно активно искать единомышленников. Самый простой способ сделать это — выяснить, каким образом вы можете сделать свои существующие интересы более социальными.
Вот наша основная статья о том, что делать, если у вас нет друзей после колледжа.
Жизнь в сельской местности
Положительным моментом жизни в сельской местности является то, что она часто более интимная; Обычно все знают всех, в то время как город может быть более анонимным.Однако, если вы не ладите с окружающими, вам может оказаться намного сложнее найти единомышленников, чем в большом городе.
Удвойте свою социальную уверенность за 5 минут
Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти нашу 1-минутную викторину.
Вы получите 100% бесплатный настраиваемый отчет с областями, которые нужно улучшить.
Начать викторину
Если вы хотите принять более активное участие и познакомиться с большим количеством людей, обычно рекомендуется присоединиться к местным группам, доскам или помочь соседям, когда это необходимо.Обычно для этого есть много возможностей, если вы спросите окружающих: даже в крошечных деревушках есть многочисленные доски для содержания дорог, лесоводства, сельского хозяйства или охоты, к которым вы можете присоединиться. Это автоматически создает круг общения.
Если вы не общаетесь с теми, кто живет в вашем районе, и это заставляет вас чувствовать себя одиноким и изолированным, вы можете подумать о переезде в более крупный город.
Хотя это может показаться устрашающим, у него есть положительный момент: вы можете легче находить людей, которые больше похожи на вас, используя, например, Meetup.com. См. Мой совет в разделе «Недавно потерял круг общения».
Отсутствие денег
Отсутствие денег может затруднить общение. Это также может вызвать смущение и сделать идею общения менее привлекательной. Кроме того, это может вызвать стресс, из-за которого сложно сосредоточиться на социальной жизни. Вот несколько советов.
Ориентируйтесь на бесплатные мероприятия. Мероприятия на Meetup.com обычно бесплатны.
Выберите пикник в парке за напитками в баре или приготовление еды дома вместо похода в ресторан.
Пешие прогулки, тренировки, бег, некоторые виды спорта, видеоигры или просмотр фильмов дома могут быть относительно дешевым способом общения.
Если вы идете в бар, купите кока-колу вместо напитков. Обычно это значительно дешевле.
Если кто-то хочет пойти в более дорогое место, объясните им, что у вас нет на это денег, и предложите более дешевую альтернативу.
Не хватает времени
Если вы заняты работой или учебой, у вас может просто не хватить времени на общение.Вот несколько советов:
Посмотрите, можете ли вы учиться или работать вместе с другими коллегами или студентами.
Напомните себе, что несколько часов общения в неделю могут дать вам важные перерывы, которые, в конце концов, помогут вам работать более продуктивно.
Иногда наш мозг может найти оправдание тому, что у нас нет времени встречаться с людьми, хотя на самом деле мы это делаем. Настоящая причина того, что мы не общаемся, может заключаться в том, что мы чувствуем себя некомфортно или чувствуем, что это не принесет плодов. Если вы можете относиться к этому, примите сознательное решение время от времени уделять первоочередное внимание общению, даже если вы этого не чувствуете.
Если вы не находите общение плодотворным, усовершенствуйте свои социальные навыки. Это может помочь вам более эффективно строить отношения. Вы найдете совет, как это сделать, в конце этого руководства.
Общение только с вашим близким человеком
Партнер может удовлетворить наши социальные потребности, по крайней мере, до такой степени, что мы недостаточно мотивированы, чтобы выйти и пообщаться с незнакомцами.
Однако складывание всех яиц ваших друзей в одну корзину имеет недостатки.
Если ваша дружба состоит только из одного человека, вы можете чрезмерно зависеть от этого человека, и конфликты или проблемы в отношениях могут усугубиться, если вам больше не с кем общаться.
Вы рискуете задушить своего партнера. Им может понадобиться, чтобы вы могли «обсудить свои проблемы» с другими, поэтому они не будут вашей единственной отдушиной. Когда вы станете их единственным верным другом, жизнь для вас обоих может быстро стать невыносимой.
Если вы расстаетесь со своей второй половинкой, возможно, вам придется начать свой круг друзей с нуля.
Чтобы предотвратить это, ищите более широкий круг друзей. На какие встречи вы могли бы пойти, например, связанные с вашими интересами?
Расставание со своей второй половинкой и потеря их круга общения
Может быть трудно внезапно снова завести новых друзей, если раньше у вас был круг друзей через вашего партнера.Исследования показывают, что у мужчин особенно непостоянны социальные круги, основанные больше на деятельности, чем на эмоциональных связях. ^[7] Однако женщины также часто теряют свой круг общения, если теряют партнера. Вдобавок ко всему, связаться с другими, как правило, особенно сложно, если вы убиты горем или грустите.
Может быть хорошей идеей подтолкнуть себя к общению и знакомству с новыми людьми, даже если вам этого не хочется. Это также поможет отвлечься от бывшего. Вы найдете конкретные советы о том, как общаться в разделе «Недавно потерял свой круг общения».
Глава 4: Образцы мышления, которые могут помешать вам заводить друзей
Боязнь отказа
Краеугольный камень в создании друзей — это смелость проявлять инициативу. Это может быть инициатива по обмену номерами и поддержанию связи, приглашению кого-то присоединиться к вам где-нибудь, организовать общественное мероприятие или просто подойти к новому коллеге с дружелюбной улыбкой и представиться. Однако страх быть отвергнутым может удерживать нас от инициативы. Вот почему это такая частая причина, по которой не заводят друзей.
Бояться отказа особенно часто, если нас отвергали в прошлом. Если вы написали людям текстовые сообщения и спросили, хотят ли они встретиться, и вы не получили ответа, совершенно нормально не захотеть рискнуть снова испытать то же самое.
Удвойте свою социальную уверенность за 5 минут
Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти нашу 1-минутную викторину.
Вы получите 100% бесплатный настраиваемый отчет с областями, которые нужно улучшить.
Начать викторину
На протяжении всего пути вы будете совершенствовать свои социальные навыки, и, возможно, вы уже сегодня лучше, чем были, когда вас отвергли в прошлый раз. Чем больше вы работаете над своими социальными навыками, тем больше у вас шансов наладить контакт с другими людьми. Это снижает вероятность того, что вы снова столкнетесь с отказом.
Вы также можете изменить свой взгляд на отказ. Отказ может показаться вам неудачей, но на самом деле это признак успеха. Это доказательство того, что вы проявили достаточно смелости, чтобы проявить инициативу.
Единственный способ никогда не быть отвергнутым — это никогда не рисковать в жизни. Каждый испытывает отказ. Социально успешные люди научились этого не бояться.
С этим новым мышлением работайте над своими социальными навыками и в то же время тренируйтесь проявлять больше инициативы, встречаясь с людьми и поддерживая связь с ними.
Если вы никому не понравитесь
«Я не могу разговаривать с людьми, не чувствуя себя самым надоедливым человеком на планете.
Все, что выходит из моего рта, неправильно, и вдобавок ко всему я не очень интересен или достаточно красив, чтобы кто-нибудь захотел со мной подружиться.
Я даже не знаю, как заводить друзей, потому что я даже не могу заказывать себе еду в ресторанах или отвечать по телефону, не говоря уже о том, чтобы подходить к людям и пытаться познакомиться с ними.
Если честно, я бы хотел быть кем-нибудь, кроме себя ».
На удивление часто люди думают, что «я никому не понравлюсь».Вот несколько причин, по которым мы можем так себя чувствовать:
Травмирующий опыт в прошлом, который заставил нас чувствовать себя нежеланными.
Низкая самооценка, заставляющая нас использовать негативный разговор с самим собой, например: «Ты никчемный», «Зачем кому-то быть твоим другом» и т. Д.
Неправильное толкование других. Вот пример: вы подходите к кому-то и представляетесь, но он дает только короткие ответы и не смотрит в глаза. Возможно, вы думаете, что этому человеку вы не нравитесь, тогда как на самом деле он просто стесняется и не знает, что сказать.
Если вы предполагаете, что новые люди, с которыми вы встречаетесь, не будут любить вас, это может заставить вас показаться сдержанным, а другие будут стоять на своем. Это может укрепить ваше мировоззрение о том, что вы не нравитесь людям.
Чтобы выйти из этого шаблона, старайтесь относиться к людям тепло и дружелюбно, несмотря на опасения, что вы им не понравитесь.
Вот несколько способов быть теплыми и дружелюбными:
Улыбаться и смотреть в глаза
Задайте пару вопросов, чтобы познакомиться с ними
Если кто-то делает что-то, что вам нравится, похвалите его за это.
Мы, люди, склонны любить тех, кто нас любит. Психологи называют это взаимным пристрастием. ^[8] Это означает, что вы с большей вероятностью понравитесь людям, если вы покажете, что они вам нравятся.
Напоминайте себе, что каждый человек, с которым вы встречаетесь, — это начало новой жизни. Они еще не определились с вами, потому что не знают вас. Если вы осмеливаетесь быть дружелюбным, чаще всего люди будут дружелюбны.
Всегда бросайте вызов своему внутреннему голосу. Возможно, это просто ваша низкая самооценка, которая рисует худшие сценарии.Считайте, что вы нравитесь людям, пока не будет доказано обратное.
Неприязнь к людям или чувство обиды на других
Основная статья: «Я ненавижу людей» — что делать, если люди вам не нравятся
Со всеми плохими вещами, которые происходят в мире; поверхностность, предательство, жадность, эгоизм и глупость — в каком-то смысле разумно не любить или даже ненавидеть людей.
Также может быть неприятно слышать, как люди говорят о бессмысленных вещах, и это может заставить нас задуматься, хотим ли мы вообще с кем-нибудь взаимодействовать.
Проблема в том, что, хотя многие люди действительно могут быть раздражающими или глупыми, всегда есть вдумчивые, теплые и дружелюбные люди. Если мы уже решили, что нам никто не нравится, мы никогда не сможем найти этих хороших людей или дать им шанс.
Какой вы тип социофоба?
Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Начните повышать свою уверенность в себе, свои разговорные навыки или способность связываться — менее чем за час.
Начать викторину
Другая проблема заключается в том, что мы можем слишком быстро осуждать других, если решим, что нам никто не нравится. Чем больше вы узнаете кого-то, тем лучше поймете логику его действий.
Если вы поймали себя на мысли, что не хотите общаться, потому что вам все равно не нравятся люди, напомните себе, что всегда найдутся хорошие люди. Если вы найдете этих людей и подружитесь с ними, вы получите более богатую и полноценную жизнь.Используя инструменты из этого руководства, вам будет проще их найти.
Помогает попасть в нужные места. Если вы аналитический и замкнутый человек, вам будет легче найти своих людей в шахматном клубе или на философской встрече. Если вы сильно заботитесь о климате, у вас больше шансов найти единомышленников в группе по борьбе с изменением климата.
Однако оказаться в нужных местах недостаточно. Вам часто нужно поговорить с кем-то хотя бы 15-20 минут, прежде чем вы поймете, есть ли у вас что-то общее.Все кажутся скучными и неинтересными, прежде чем вы их узнаете — возможно, вы тоже.
Вот почему важно уделить всем 15–20 минут светской беседы, прежде чем вы решите, нравятся они вам или нет.
Хотя светская беседа может показаться бессмысленной, у нее есть важная функция: она позволяет нам быстро сфотографировать кого-то. Задавая правильные вопросы, вы можете понять, с чем они работают, что изучали и что для них важно.
Неважно, любим мы светскую беседу или нет, каждая дружба начинается с светской беседы, так что вы можете извлечь из этого максимум пользы.И светская беседа не обязательно должна быть глупой — она может стать вашим инструментом, чтобы понять, стоит ли кого-то превращать в друга. Подробнее о том, как вести светскую беседу, читайте здесь.
Ощущение, что попытки подружиться — это слишком много работы или совсем не работать
Часто возникают мысли вроде «Я ни в коем случае не смогу подружиться» или «Не стоит тратить часы на разговоры с кем-то. а потом они все равно не хотят тусоваться ».
Хотя это может показаться безвыходной ситуацией, вот несколько советов.
Напоминайте себе, что ничто не мешает вам заводить друзей, кроме вас самих. Это означает, что вы контролируете эту часть своей жизни.
Нет ничего волшебного в том, чтобы заводить друзей, и дело не только в том, что некоторые «с ним рождаются». Это навык, которому может научиться каждый. Если вы чувствуете, что люди плохо отзываются о вас, решение — поработать над своими социальными навыками.
Когда мы чувствуем себя одинокими, нас легко переполняют отрицательные эмоции: обида, гнев, печаль, безнадежность.Мы можем винить других, нашу жизненную ситуацию или почти чувствовать себя проклятыми. Независимо от того, насколько сильны эти эмоции, напоминайте себе, что работа над своими социальными навыками улучшит вашу социальную жизнь.
Может быть полезно разбить ваши цели на маленькие шаги. Не пытайтесь изменить всю свою жизнь — это может ошеломить любого. Сосредоточьтесь на одном шаге за раз.
Не думаю, что общаться — это весело.
Есть много причин, по которым не думают, что это весело.Возможно, вы интроверт, страдаете от социальной тревожности или не чувствуете, что общаетесь с людьми.
Если вы так думаете, вот вам совет:
Если вы интроверт, ищите места, где вы с большей вероятностью встретите других интровертов. Если вы, например, зайдете на Meetup.com и поищете группы, близкие к вашим интересам, вы с большей вероятностью встретите людей, близких к вашей личности.
Знайте, что, хотя светская беседа может показаться бессмысленной, это хороший способ выяснить, что у вас может быть общего с кем-то.Подробнее об этом можно прочитать в разделе «Неприязнь к людям или чувство обиды на других».
Некоторым не нравится общаться, потому что они обеспокоены или не знают, чего от них ждут, как действовать или что говорить. Это истощает их энергию. Если вы можете относиться к этому, знайте, что общение будет тем веселее, чем больше опыта вы получите. Продолжайте заставлять себя ходить на общественные мероприятия и одновременно работать над своими социальными навыками.
Самый эффективный способ преодолеть социальную тревогу — это столкнуться с социальными ситуациями.Начинайте постепенно с того, что пугает средней степени, и продвигайтесь вверх.
Основная статья: Как получать удовольствие от общения
Трудно доверять людям и не открываться
Если кто-то предал вас в прошлом, может быть трудно снова доверять. Проблема в том, что проблемы с доверием не позволяют нам сблизиться с новыми людьми. Чтобы подружиться, вы должны впускать людей и узнавать себя.
Хорошая новость в том, что вам не нужно раскрывать свои сокровенные секреты или делать себя уязвимым.
Практикуйтесь в том, чтобы рассказывать мелочи о том, как вы себя чувствуете и видите мир, даже если это доставляет вам дискомфорт. Это могут быть такие мелочи, как «Я склонен беспокоиться перед подобными событиями» или «Мне никогда не нравились фильмы« Властелин колец », я больше увлекаюсь научной фантастикой». или «Это моя любимая песня. Это всегда меня радует ». Избегайте спорных тем, но дайте людям представление о себе. Чтобы два человека могли узнать друг друга, им нужно кое-что знать друг о друге.
Единственное, что может быть более разрушительным, чем быть преданным, — это решить не доверять людям.Это помешает вам установить близкие отношения.
Узнайте, как избавиться от неглубокой светской беседы.
Избавьтесь от неудобной светской беседы и наладьте конструктивные связи. Пройдите нашу викторину, чтобы начать.
Начать викторину
Иногда проблемы с доверием бывают серьезными, например, если мы не можем доверять своим родителям. В таких случаях может быть полезно обратиться к терапевту.
Мы рекомендуем BetterHelp для онлайн-терапии, так как они предлагают неограниченный обмен сообщениями и еженедельный сеанс, и это намного дешевле, чем посещение реального кабинета терапевта.Они также дешевле, чем Talkspace, из-за того, что вы получаете. Вы можете узнать больше о BetterHelp здесь.
Вот несколько ценных советов о том, как бороться с проблемами доверия.
Чувство, что вы не подходите или что вы другой
Если вы чувствуете, что не подходите, напомните себе, что есть такие же люди, как вы. Вам просто нужно их найти.
Найдите группы по интересам, связанные с тем, чем вы занимаетесь. Если вы живете в маленьком городке и ваша общественная жизнь страдает из-за этого, подумайте о переезде в другое место.
Практикуйте свои социальные навыки. Чтобы узнать людей и понять, что у вас действительно есть что-то общее, требуются хорошие социальные навыки.
Иногда, однако, чувство, что люди вас не понимают, может быть признаком депрессии.
Подробнее о том, как найти единомышленников.
Глава 5. Распространенные ошибки, из-за которых сложно заводить друзей
До этого момента мы обсуждали основные причины и жизненные ситуации, из-за которых трудно заводить друзей.Однако у нас может быть и дурная привычка, которая мешает нам и будущим дружеским отношениям. Хотя думать о том, как мы можем улучшить, может быть болезненно, это может существенно повлиять на вашу социальную жизнь.
Не тренируя свое сочувствие
Сочувствие — это способность понимать, что чувствуют другие. Понимание чужих мыслей, потребностей, забот и мечтаний чрезвычайно важно для того, чтобы заводить друзей. Фактически, исследования показывают, что у людей, получивших высокие баллы по тестам на эмпатию, больше друзей. ^[12]
Вы можете тренировать свое сочувствие…
Интересуйтесь незнакомцами — задавайте им вопросы, чтобы узнать о них больше, и внимательно слушайте.
Сохраняйте непредвзятость — Если вы заметили, что осуждаете кого-то, попробуйте вместо этого попытаться понять его.
Подумайте о том, что чувствуют другие. — Если кого-то прерывают, высмеивают, не соглашаются или дразнят, сосредоточьтесь на том, какие эмоции, по вашему мнению, может испытывать этот человек. Или вы можете посмотреть на людей, с которыми вы встречаетесь в повседневной жизни, и попытаться угадать, какие чувства они могут испытывать.
Попытка увидеть вещи с точки зрения другого человека — Каковы некоторые объяснения действий других людей (помимо того, что они «глупые», «невежественные» и т. Д.)
Поворачивая столы — Если бы то, что случилось с другим человеком, случилось бы с вами, что бы вы почувствовали?
Люди с социальной тревожностью обычно обладают высоким уровнем сочувствия. ^[13] На самом деле, одна из причин социальной тревожности — это слишком забота о том, что думают люди. У кого-то с социальной тревожностью может не быть друзей, потому что он воздерживается от встреч с людьми, а не из-за недостатка сочувствия.
Не знаете, что сказать, или не хотите разговаривать с людьми
Иногда бывает невозможно понять, о чем вы должны говорить.Однако мы должны вести светскую беседу, чтобы люди узнали нас и чувствовали себя комфортно рядом с нами.
Любая дружба начинается с небольшого разговора. Потренируйтесь начинать разговор с людьми, даже если вам этого не хочется.
Вы хотите использовать светскую беседу как инструмент, чтобы нарисовать кого-то и рассказать немного о себе. Затем вы захотите перейти к более интересным темам, чтобы начать объединяться.
Я даю несколько советов, как это сделать, в статье, как завязать разговор.
В основном говорим о себе или о вещах, которые вас интересуют, или в основном задаем вопросы
Мы склонны быстрее сближаться, когда ведем двусторонние разговоры: мы немного рассказываем о себе, затем внимательно слушаем другого человека, затем делимся еще немного и так далее. ^[9]
Подобные движения взад и вперед заставляют всех чувствовать себя вовлеченными.
Только задавая вопросы, собеседник может почувствовать себя допрошенным, и в то же время он не узнает вас.С другой стороны, разговоры только о себе быстро утомляют людей.
Освободитесь от социальной неловкости
Узнайте, как перестать быть неловким в нашем бесплатном обучении. Пройдите нашу викторину, чтобы начать.
Начать викторину
Если вы потратили несколько минут, говоря о том, что вас интересует, или потратили несколько минут на разговоры о другом человеке, включите это.
Стремитесь к этому балансу между рассказом о себе, затем заданием вопросов и внимательным слушанием.
Если вы склонны много говорить о себе, иногда может быть полезно спросить себя «Интересно ли то, о чем я говорю, другому человеку?» Один из способов заставить собеседника почувствовать себя более заинтересованным — это спросить, что он думает по этому поводу, внимательно выслушать его ответ и задать дополнительные вопросы по этому ответу.
Отсутствие связи с людьми, которых вы встречаете
Если вы встретили человека, с которым ладите, как вы поддерживаете связь и превращаете этого человека в близкого друга?
Возьмите за привычку спрашивать номер всякий раз, когда встречаетесь с кем-то, с кем вам нравится разговаривать.Можно сказать что-то вроде «Мне понравился наш разговор. А как насчет торговых показателей, чтобы мы могли поддерживать связь? » .
Может быть неловко и слишком интимно просить кого-то, с кем вы только что познакомились, встретиться с вами один на один. Лучше приглашайте этого человека каждый раз, когда вы собираетесь на какое-нибудь общественное мероприятие, которое может иметь для него отношение.
Если вы, например, знаете двух людей, которые так же интересуются историей, как и вы, вы можете спросить их обоих, хотят ли они встретиться вместе за чашкой кофе и поговорить об истории.
Быть угодником людям и заходить слишком далеко, чтобы сделать кого-то вроде вас.
Некоторые настолько озабочены тем, чтобы сделать других счастливыми, что скрывают свое настоящее «я». Удовлетворение людей может сигнализировать об отчаянной потребности в принятии, а это делает кого-то менее симпатичным.
Дружба — улица с двусторонним движением. Не делайте того, что только нравится другим. Не делай того, что тебе нравится. Делайте то, что считаете правильным для вас обоих.
Вот хороший способ подумать об этом: не выбирайте фильм, который, по вашему мнению, понравится другому человеку больше всего.Не выбирайте фильм, который, по вашему мнению, вам понравится больше всего. Выберите фильм, который, по вашему мнению, понравится обоим.
Не выглядит доступным
Независимо от ваших намерений, люди не осмелятся взаимодействовать с вами, если вы выглядите напряженным, раздраженным или злым. Это обычная проблема, поскольку мы склонны нервничать, особенно если чувствуем себя некомфортно в окружении других.
Если вы можете относиться к этому, потренируйтесь смягчить свое лицо и иметь дружелюбное выражение лица. Не скрещивайте руки — это тоже может заставить вас выглядеть сдержанно.
См. Нашу статью о том, как стать более доступным, чтобы узнать больше об эффективном языке тела.
Быть слишком негативным
Иногда человеку свойственно плохо относиться к вещам или к жизни в целом. Однако слишком негативное отношение заставляет большинство людей уставать.
Избегайте…
Жалобы
Рассказывать истории о произошедшем плохом
Оскорблять людей
Хотя каждый имеет право время от времени поднимать что-то негативное, это, скорее всего, навредит вашим отношениям, если вы обычно настроены негативно.Иногда мы можем даже не осознавать, насколько мы негативны.
Вы можете проверить, действительно ли это вы, подумав о вашем соотношении положительных и отрицательных комментариев. Вы хотите, чтобы положительные моменты намного перевешивали отрицательные. Это не означает, что вам нужно симулировать позитив — просто вы хотите спасти людей вокруг себя от слишком большого количества негатива.
Это не то же самое, что заставлять себя быть позитивным или не позволять себе иметь негативные мысли. Дело в том, чтобы при общении с людьми меньше говорить о минусах в жизни.
Отсутствие самосознания
Возможно, ваша семья и друзья намекнули о проблемах в вашем поведении, которые вы не видите или с которыми не согласны. Может быть, они ошибаются, а может быть, они видят то, чего не видите вы.
Самосознание помогает нам увидеть себя с более объективной точки зрения. Вот упражнение, которое вы можете выполнить: вспомните, когда кто-то поднимал вопрос о вашем поведении.
Это могут быть такие вещи, как «Ты не слушаешь», «Ты много говоришь о себе» или «Ты грубый» .
Естественно приводить примеры, опровергающие их точку зрения. Можете ли вы привести примеры, подтверждающие их точку зрения? Если нет — отлично. Возможно, это было просто то, что они сказали без всяких оснований. Однако, если вы согласитесь с ними, это даже лучше — теперь у вас есть конкретная вещь, над которой вы можете работать.
Этот тип мышления «за» и «против» поможет вам нарисовать более реалистичную картину своего поведения. Думать о своих «ошибках» болезненно, но полезно.
Глава 6. Наличие друзей, которые не чувствуют себя настоящими друзьями
Что делать, если технически у вас есть друзья, но вы не чувствуете, что можете им доверять, когда они вам нужны? Эта глава предназначена для тех, кто относительно легко может найти друзей, но тогда они либо не будут рядом, либо откажутся от вас, либо предадут вас, либо причинят вам боль.
См. Наше основное руководство о том, как иметь друзей, но не иметь близких друзей.
Хотя может быть много причин, по которым друзья не будут рядом с вами, мы собираемся сосредоточиться на вещах, с которыми вы можете что-то сделать.
Возможно, вы попали в группу токсичных друзей. Это может помочь улучшить ваши социальные навыки и попрактиковаться в общении с людьми. Таким образом, у вас будет больше возможностей для общения.
Если в вашей жизни есть закономерность, что вы чувствуете, что не можете рассчитывать на своих друзей, возможно, вы просите от них слишком многого.Вы можете ожидать, что ваши друзья будут вам помогать время от времени, но вы не можете ожидать, что они всегда будут вашей психологической поддержкой.
Оцените, есть ли у вас дурная привычка, которая может утомить людей. Хотя это болезненное упражнение, оно может помочь улучшить вашу социальную жизнь.
Будьте самокритичными
Если один или два друга откажутся от вас или причинят вам боль, скорее всего, проблема в них. Возможно, что-то случилось в их жизни, а может, они эгоисты или даже социопаты.Но если в вашей жизни есть закономерность, что люди через некоторое время становятся призраками или причиняют вам боль, возможно, это что-то, что вы делаете.
Это не так плохо, как может показаться. Я не говорю, что вы не нравитесь людям — я говорю, что вы можете делать что-то, что людям может не нравиться. Это большая разница, потому что это означает, что вы можете работать над изменением этой конкретной привычки и увидите невероятный подъем в вашей социальной жизни.
Советы о том, что утомляет людей, можно найти в предыдущей главе. Распространенные ошибки, из-за которых сложно заводить друзей.Эти же ошибки также утомляют людей на более позднем этапе дружбы.
Ниже мы рассмотрим некоторые дополнительные распространенные ошибки, которые, как правило, становятся проблемой, особенно на поздних этапах дружбы.
Использование друзей в качестве терапевтов
Когда жизнь становится тяжелой, совершенно нормально хотеть поговорить об этом с друзьями. Время от времени говорить о проблеме — это нормально, и они даже могут помочь им узнать вас лучше. Однако использование друзей в качестве терапевтов будет утомлять их. У них могут быть самые лучшие намерения, но если они долгое время были вашей психологической поддержкой, они могут предпочесть кого-то, кто менее эмоционально утомителен.Это суровая реальность, но это все же реальность.
Если вы можете пойти к настоящему терапевту, вы можете сделать это вместо этого. Если нет, попробуйте ограничить частоту разговоров с друзьями о вещах, требующих эмоционального напряжения. Вы также можете попробовать онлайн-терапию.
Мы рекомендуем BetterHelp для онлайн-терапии, так как они предлагают неограниченный обмен сообщениями и еженедельный сеанс, и это намного дешевле, чем посещение реального кабинета терапевта. Они также дешевле, чем Talkspace, из-за того, что вы получаете.Вы можете узнать больше о BetterHelp здесь.
Быть слишком навязчивым
Некоторые из нас слишком сдержанны, другие слишком привязаны.
Привязчивые друзья, как правило, нуждаются в тщательном подтверждении и могут иметь невысказанные ожидания или правила, которые легко нарушить, что затем вызывает напряжение в дружбе.
Если вы обнаружите, что делаете это, помните, что дружба требует, чтобы оба человека в равной степени уделяли время, которое вы проводите вместе.
Если вы обнаружите, что настаиваете на большем, чем ваш друг может дать, попробуйте меньше общаться с ним.Сосредоточьтесь на знакомстве с другими людьми, чтобы удовлетворить свои социальные потребности. Не прекращайте полностью поддерживать связь с другом. Вы хотите найти баланс, при котором вам обоим будет комфортно.
Не проявляете гибкости и не приспосабливаетесь
Возможно, изменения в последнюю минуту встревожат вас. Допустим, мы планировали пойти в кино или отправиться в поездку, но теперь этого нет. Новый план может быть не лучше или хуже, а просто другим. Если вам это не нравится, потому что вы были готовы к «А», а не к «Б.», может быть уместно попрактиковаться в том, чтобы стать более спокойным в подобных ситуациях.
Вы можете попробовать изменить переключатель по умолчанию на «Почему бы и нет?». Дайте себе шанс адаптироваться. Это могло быть хорошо. Могло быть даже лучше. Если вы скажете «ОК», позвольте себе подумать о возможностях и общей картине.
Низкий порог того, что вы считаете токсичным поведением
«99% моих друзей грубили мне или укушали за моей спиной».
Всегда найдутся токсичные, эгоистичные и грубые личности. Однако, если вам кажется, что вы постоянно встречаетесь с этим типом людей, вы должны оценить, можете ли вы неверно истолковать действия других.
Вот несколько примеров:
Если кто-то отменяет вашу встречу в последнюю минуту и обвиняет работу, он может быть грубым или эгоистичным. Но другое объяснение может заключаться в том, что они действительно перегружены работой или имеют личные причины для отмены.
Если кто-то перестает поддерживать с вами связь, он может быть эгоистичным или корыстным. Но также может быть, что они заняты или что в вашем поведении есть что-то, что просто делает их более полезным для них быть с другими друзьями.
Если кто-то жалуется на то, что вы делаете, он может быть оскорбительным или невежественным. Но также может быть, что они правы и говорят что-то, что поможет вам стать лучшим другом.
Во всех этих примерах трудно понять, что правда, но стоит оценить все возможности.
Глава 7: Заводить новых друзей
Советы о том, как найти новых друзей
Основная статья: Как завести друзей.
До этого момента мы говорили о жизненных ситуациях, основных факторах и типичных ошибках, из-за которых трудно заводить друзей.Но как на самом деле шаг за шагом заводить новых друзей? Люди часто встречают новых друзей через уже существующих. Поэтому вам нужно использовать разные стратегии, чтобы заводить друзей, когда у вас их нет.
Ниже приводится список некоторых быстрых указателей. В основной статье подробно рассказывается о каждом из этих шагов и многом другом.
Посещайте места, где вы регулярно встречаетесь с людьми — Это может быть социальная работа, занятия, волонтерство, место для совместной работы или встречи.
Скажите «да» приглашениям. — Возьмите любую инициативу, чтобы пообщаться, даже если вам этого не хочется.
Напомните себе о ценности светской беседы — Хотя светская беседа может показаться бессмысленной, напомните себе, что каждая дружба начинается с светской беседы.
Будьте дружелюбны — Чтобы люди нравились вам, вы должны показать, что они вам нравятся. Используйте открытый язык тела, задавайте дружеские вопросы, проявляйте любопытство.
Интересуйтесь людьми — Это поможет вам выяснить, есть ли у вас что-то общее. Когда вы находите что-то общее, естественнее оставаться на связи.
Не бойтесь открыться. — Неверно, что люди хотят говорить только о себе. Они также хотят узнать, кто вы. Как еще они узнают, что с кем-то они хотят подружиться?
Не спешите списывать людей со счетов — Мало кто может показаться интересным в первые несколько минут разговора. Попытайтесь познакомиться с людьми, прежде чем решите, интересны они или нет.
Проявите инициативу — Напишите людям сообщение и спросите, хотят ли они встретиться, подходить к группам и вести светскую беседу.Проявить инициативу обычно страшно, потому что вас могут отвергнуть. Но если вы не проявите инициативу, вы не сможете завести друзей.
Сколько времени нужно, чтобы найти друга?
Чтобы подружиться с кем-то, нам нужно проводить с этим человеком много времени.
Согласно одному исследованию, люди проводят сотни часов с кем-то, прежде чем они увидят в этом человеке «хорошего друга», и еще много часов, чтобы считаться «лучшим другом». ^[14]
Вот сколько часов вам нужно провести вместе, чтобы стать друзьями: ^[14]
Случайный друг: 50 часов, проведенных вместе
Друг: 90 часов, проведенных вместе
Хорошо друг: 200 часов, проведенных вместе
Это объясняет, почему так сложно подружиться с кем-то, кого мы только что встретили на встрече однажды.Будет проще, если у вас есть причина поддерживать связь и регулярно встречаться. Вот почему уроки и регулярные встречи — хорошие места.
Также хорошо использовать любую возможность, чтобы провести время вместе с людьми: обязательно принимайте приглашения и как можно чаще делайте что-то вместе с другими людьми.
Можно ли не иметь друзей?
Что бы вам ни говорили, не иметь друзей — это нормально. Это ваша жизнь, и вы решаете, как вы хотите ее прожить. У многих нет друзей.
Не пытайтесь заводить друзей, пытаясь соответствовать ожиданиям других от вас. Старайтесь заводить друзей только в том случае, если вы верите, что это сделает вас счастливее. Хотя это полностью ваш выбор, как вы хотите прожить свою жизнь, знайте, что большинство из нас склонны чувствовать себя одинокими, если у нас нет друзей. Поэтому, хотя не иметь друзей — это нормально, большинство людей скажет, что вам нужны друзья, чтобы жить полноценной жизнью.
Зачем нам нужны друзья
Недавние исследования показали, что друзей не только приятно иметь, но и что одиночество может даже сократить продолжительность нашей жизни.Одно исследование показало, что чувствовать себя одиноким так же опасно, как выкурить 15 сигарет в день. ^[1]
Ученые считают, что друзья были важны для выживания на протяжении всей истории человечества:
Люди с тесными группами друзей имели лучшую поддержку и защиту, чем одинокие. ^[2] Очень похоже на то, что чувство голода должно побуждать нас есть (чтобы мы оставались здоровыми). Чувство одиночества, вероятно, должно побуждать нас искать друзей (чтобы они могли защитить нас).^[3]
Вывод: одиночество — это естественно. Одиночество может быть невероятно болезненным. Но есть и серебряная подкладка: это может дать нам мотивацию, необходимую для того, чтобы в конечном итоге преуспеть в обретении отличных друзей-единомышленников, на которых мы действительно можем положиться. Подробнее в нашей статье «Мне так одиноко» — как справиться с одиночеством.
Показать ссылки +
Ссылки
«Эпидемия одиночества». Проверено 24 июля 2020 г. https://www.hrsa.gov/enews/past-issues/2019/january-17/loneliness-epidemic
Seyfarth, R.М., Чейни Д. (2012) Эволюционные истоки дружбы
Биология одиночества. Проверено 24 июля 2020 г. https://loneliness.org.nz/loneliness/science/biology/
Фейлер Д. К. и Кляйнбаум А. М. (2015). Популярность, сходство и предвзятость сетевой экстраверсии. Психологическая наука, 26 (5), 593–603. https://doi.org/10.1177/0956797615569580
Симптомы депрессии и предупреждающие знаки. Проверено 24 июля 2020 г. https://www.helpguide.org/articles/depression/depression-symptoms-and-warning-signs.htm
Биполярное расстройство. Проверено 24 июля 2020 г. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bipolar-disorder/symptoms-causes/syc-20355955
Bunyan, N. (2007). Женщины лучше дружат, говорится в обзоре. Телеграф. Проверено 10 января 2020 года.
Триверс, Роберт Л. (1971). «Эволюция реципрокного альтруизма». Ежеквартальный обзор биологии. 46: 35–57. DOI: 10.1086 / 406755
Арон, А., Мелинат, Э., Арон, Э. Н., Валлоне, Р. Д., и Батор, Р. Дж. (1997).Экспериментальное создание межличностной близости: процедура и некоторые предварительные выводы. Бюллетень личности и социальной психологии, 23 (4), 363–377. https://doi.org/10.1177/0146167297234003
YouGov (2019). «Дружба». Получено с Cloudfront.net.
Стосны, С. (1995). Лечение злоупотребления привязанностью: сострадательный подход. Издательская компания Springer.
Кардос, П., Лейднер, Б., Пле, К., Солтеш, П., и Унока, З. (2017). У эмпатических людей больше друзей: эмпатические способности предсказывают размер социальной сети, а положение в социальной сети предсказывает эмпатические усилия.Социальные сети, 50, 1-5.
Тиби-Эльханани Ю., и Шамай-Цури С.Г. (2011). Социальное познание при социальной тревоге: первое свидетельство увеличения эмпатических способностей. Израильский журнал психиатрии и смежных наук, 48 (2), 98–106.
Холл, Джеффри.
No related posts.

Если я вам не нравлюсь статусы

Мягко и не очень

Если ты меня не любишь, то я тоже нет

Идите вы далеко-далеко…

Это нормально, если я вам не нравлюсь, не у всех есть хороший вкус ▷ Socratify.Net

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Если я тебе не нравлюсь, значит, ты не имеешь вкуса ▷ Socratify.Net

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Статусы если я вам не нравлюсь — Жизненные статусы

Статусы со смыслом про себя

Про себя любимую

Прикольные статусы про себя

Короткие

Красивые про себя

Смешные статусы про себя

Про себя до слез

Про себя женщину

Статусы про девушку

Статусы про себя веселую

Про самого себя

Статусы дерзкие про себя

Если я вам не нравлюсь, то пожалуйста, претензии производителям!!!

ШУТКА

похожие

Если я вам не нравлюсь, значит, у вас плохой вкус!

Что делать, если вы кому-то не нравитесь

Помните, что испытывать боль — это нормально

Не вините во всём себя

Проанализируйте своё поведение

Заводите новых друзей постепенно

Проводите больше времени с теми, кто вас ценит

А хейтеров пошлите подальше

Мышление «Я не нравлюсь людям». Почему мне всегда кажется, что я не нравлюсь людям?

человек

Подробнее о мыслях «Я не нравлюсь людям» и психическому здоровью на сайте BetterHelp:

Что делать, если вы не нравитесь начальнику

Если проблема в доверии

Если проблема в подключении

Расширьте свой фокус

«Почему я не нравлюсь людям?» — 24 подсказки, если вы чувствуете, что это вы

1. Вы никогда не перестаете говорить

2. Вы запугиваете людей, не осознавая этого

3. На самом деле вас никто не знает

4. Вы всегда жалуетесь

5. У вас ужасная гигиена

6. Вы говорите за спиной людей

7.Тебе плевать на чужое время

8.Вы не умеете прощать людей

9. Вы разжигаете драму

10. У тебя плохо с деньгами

11. На

12. Вы никогда не берете на себя ответственность

13.Вы одержимы контролем

14. Ты невероятно нуждаешься

15. Ты балерина

16. Хватит срывать других

17. Вы не несете ответственности за свои действия

18. Слезай со своей мыльницы

19. Ты говоришь только о себе

20. Покажите другим, что вы надежны.

21. Вы слишком активны

22. Вы открыто говорите о деликатных темах

23. Вы никогда не доводите свой телефон до конца

24. Вы редко встречаетесь с новыми людьми

Возможно, вам понравится читать:

Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

Ничего страшного, если я тебе не нравлюсь, потому что я нравлюсь

16 печальных причин, почему вы не нравитесь людям (с которыми вы можете что-то сделать)

Вы слишком заняты, чтобы подвести итоги?

16 причин, по которым вы можете не нравиться некоторым людям

1. Ты слишком много говоришь

2. Вы любите выпендриваться

3. Вы уклоняетесь от вины

4. Вы запугиваете или запугиваете других

5. Вы не соблюдаете личную гигиену

6. Вы много жалуетесь

7. Сплетничаете

8. Вы сверхкритичны