Факты о психологии человека: Интересные факты о психологии человека

Содержание

Факты о психологии человека | STENA.ee

Психология — удивительная наука: она постоянно развивается и продолжает поражать нас все новыми и новыми фактами о поведении людей. Когда вникаешь, то понимаешь, что мы не так уж умны, как о себе думаем.

Ниже вашему вниманию две с лишним дюжины доказательств этого утверждения.

 1. Те, кто спит 6-7 часов, меньше подвержены риску преждевременной смерти, чем те, кто спит по 8 часов. Но у спящих менее 5 часов по ночам в три раза чаще возникают психические проблемы, чем у тех, кто спит по 8-9 часов.
   2. Нет для человека лучшего звука, чем его произнесенное имя. Первое, что надо запоминать при знакомстве — имя. Не должность, не профессию, а имя. Это основное правило установки хороших отношений.
   3. Чтобы быстро уснуть надо лечь на спину, вытянуться, расслабить все тело. Закрыть глаза и под закрытыми веками закатить зрачки наверх. Это нормальное состояние глаз во время сна. Приняв это положение, человек засыпает быстро, легко и глубоко. Если верить Виктору Суворову, этой методике десятилетиями обучают сотрудников ГРУ.
   4. Психологи определили, что женщине достаточно всего 45 секунд для того, чтобы оценить незнакомого мужчину. Из них 10 секунд она строит общее впечатление о фигуре, 8 секунд оценивает глаза, 7 секунд смотрит на волосы, 10 секунд на губы и подбородок, 5 секунд — на плечи. А последние 5 смотрит на обручальное кольцо — если оно есть.
   5. Знание психологии делает жизнь сложнее, а применение — проще.
   6. Лучшим средством от забот, тревожности и стресса ученые из Оксфордского университета признали чтение, утверждая, что это занятие оказывает более быстрый эффект на организм. Удивительно, но этот способ много лучше приёма алкоголя, намного эффективнее прогулки, чаепития или прослушивания музыки.
   7. Иногда неразделенная любовь перерастает в настоящую одержимость и даже чревата психическими расстройствами. Такими, например, как синдром Адели. Синдром Адели — это длительная болезненная любовная одержимость другим человеком, которая остается без ответа.
   8. Проанализировав более миллиарда твиттов, опубликованных во время крупных спортивных соревнований, учёные установили, что чем ‘громче’ и увереннее заявления спорщика, тем больше у него шансов одержать победу в дискуссии. Иными словами, говорите уверенно, даже если знаете, что неправы.
   9. Если человек пытается что-то вспомнить, но при этом продолжает смотреть вам в глаза, будьте уверены — вас обманывают.
   10. Женщины чувствуют себя любимым, общаясь лицом к лицу со своим партнером, мужчины, напротив, испытывают эмоциональную близость в общении, когда они работают, играют, или разговаривают, сидя рядом с партнёршей.

 

  1. Мы часто влюбляемся в людей, похожих на наших родителей, с которыми у нас остались нерешенные проблемы детства. Сами того не подозревая, мы стремимся решить эти проблемы в зрелом возрасте.
  2. Согласно исследованию Кембриджского университета, ·нежавно в каокм подякре рпасолоежны бкувы в слвое. Смаое ваонже, это чотбы пеарвя и понесдяля бкува блыи на свиох метсах?.
  3. Даже положительные события, такие как окончание университета, вступление в брак или новая работа, могут привести к депрессии.
  4. Прямые родительские разговоры о вреде курения менее эффективны, чем все думают. Как правило, подростки, начинающие курить, имеют друзей, которые сами подражают взрослым курильщикам, положительно отзывавшимся об ощущениях при курении и предлагающим сигареты.
  5. В психологии есть принцип:чем больше ожиданий по поводу какого-то события, тем выше вероятность сокрушительного разочарования.
  Больше ждешь — меньше получаешь, меньше ждешь — больше получаешь.
  Принцип железобетонный, никаких исключений.
  6. Большинство людей в незнакомом месте делает поворот направо. Знание этого факта полезно: если вы не хотите быть в толпе или простоять долго в очереди — смело идите налево или занимайте очередь, которая левее.
  7. Скажите девушке, будто купили ей подарок и предложите поотгадывать. Она перечислит то, что хочет.
  8. У ·словесного поноса есть научное название — копролалия.
  9. Если вас мучают кошмары по ночам, возможно, вы мерзнете во сне. Научный факт — чем холоднее в спальне, тем больше шансов увидеть дурной сон.
   10. По наблюдениям экспертов, люди с голубыми глазами могут влюбиться всего за несколько минут, а люди с карими глазами могут одновременно любить двоих. С зелёными глазами всё обстоит иначе, людям с зелёными глазами что бы влюбиться потребуется много времени, иногда на это уходят года. Люди со всеми другими цветами могут влюбиться всего лишь за час.
 
 
  1. В незнакомом месте большинство людей делает поворот направо. Поэтому, если вы не хотите оказаться в толпе или стоять долго в очереди, идите налево или занимайте ту очередь, что левее.
  2. Язык — вот что является самой сильной мышцей человеческого организма.
  3. Свидетели-мужчины и свидетели-женщины по-разному запоминают детали преступлений. Когда преступник, например, выхватывает сумочку, женщины-свидетели запоминают выражение лица жертвы. Свидетели-мужчины, наоборот, запоминают грабителя.
  4. Кстати, чем спокойней выглядит человек, тем реже другим людям приходит в голову ему противоречить. Напротив, человек, который отстаивает свою точку зрения с горячностью, рискует встретить хорошо аргументированное и яростное сопротивление.
  5. Магазины имеют целый арсенал психологических уловок. Например, известно, что, сменив ценник с ‘Персик — $0.25 / штука’ на ‘Персик — $1 / 4 штуки’, можно увеличить продажи ровно вполовину.
   6. Также известно, что в магазинах одежды покупательницы-женщины, прежде всего, обращают внимание на полки и вешалки, на которых царит беспорядок. Подсознательно им кажется, что именно там находится все самое интересное.
   7. Память человека способна сохранить 90% из того, что он делает, 50% из того, что он видит, и 10% из того, что он слышит.
   8. Хорошие оценки запоминаются намного лучше, чем плохие. ‘Пятерки’ припоминаются в 89% случаев, а тройки — только в 29%. Как вы догадываетесь, людям казалось, что оценка была лучше, чем в реальности.
   9. Мы плохо воспринимаем сочетание красного и синего цвета. Это происходит из-за эффекта, называемого «хромостереопсис», который заключается в том,, что один цвет подавляет другой. Это вызывает раздражение и усталость глаз.
   10. Лучше всего память работает между 8 — 12 часами утра и после 9 часов вечера, хуже всего сразу после обеда.

И еще:

  1. Люди чувствуют себя счастливее, когда чем-то заняты. Занятость сама по себе дает положительный психологический настрой.
  2. Счастье, гнев, печаль, страх, отвращение и удивление — это шесть самых важных эмоций. Эмоций, которые мы проявляем чаще всего, и которые оказывают на нас наибольшее влияние.
  3. Шоколад заставляет наше тело выделять те же гормоны, что и чувство любви.
  4. Люди становятся более честными, когда испытывают усталость.
  5. Объятия продолжительностью в 20 секунд заставят тела обоих людей вырабатывать гормоны привязанности и доверия.
  6. Исследования показывают, что потеря телефона вызывает настолько сильную панику у современных людей, что это сравнимо с опытом переживания клинической смерти.
  7. Вы становитесь логичнее, а ваш ум — более упорядоченным, когда вы говорите или думаете на чужом для вас языке.
  8. У слепых людей никогда не развивается шизофрения.
  9. Современные школьники страдают от такого же уровня тревожности, какой еще в 1950-х годах был причиной заточения людей в психиатрических клиниках.
  10. Неприятие вас кем-то из людей заставляет вас чувствовать себя так, будто у вас что-то болит.
  11. Ваш ум блуждает примерно 30% времени.
  12. Ваши самые яркие воспоминания, скорее всего, не настоящие. Вам кажется, что в прошлом все было лучше, чем на самом деле.
  13. Даже иллюзия прогресса стимулирует людей продолжать работать над задуманным.
  14. Интернет-зависимость в ряде стран признана психическим расстройством.
  15. Вы не можете делать несколько дел одновременно. Точка.
  16. Ваше подсознание уже знает все ответы на ваши вопросы. Нужно лишь хорошенько в нем покопаться.
  17. Каким бы общительным человеком вы ни были, даже самые яркие люди из нас способны поддерживать связь не более чем со 150 людьми из своего окружения.
  18. Когда вы вспоминаете события прошлого, мозг каждый раз их перезаписывает. Т. е. чем чаще вы вспоминаете о чем-то, тем менее точны ваши «записи».
  19. Малые куски информации запоминаются лучше. Вот почему так хорошо работают статьи-списки!
  20. Все воспоминания с течением времени искажаются.Люди с низкой самооценкой чаще других запугивают окружающих.
  21. 80% всех разговоров — это жалобы.
  22. Свободные, пусть даже в то же время бедные, люди более удовлетворены своей жизнью, чем богатые, но зависимые.
  23. Ваш мозг способен лучше мыслить творчески, если он устал.
  24. Отношения важнее для вашего физического здоровья, чем спорт.

Рекомендуется к просмотру: 

16 удивительных фактов о психологии человека

Удивительные факты о психологии человека и его действиях на подсознательном уровне.

 1. Когда смеется группа людей, каждый смотрит на того,  кто ему симпатичен (либо на того, кого он хотел бы считать близким человеком).

2. Когда приходится делать что-то особо ответственное или требующее сосредоточенности, одним словом, то, что заставляет нас нервничать, стоит попробовать жевать жвачку или даже что-то есть.

Это на подсознательном уровне ассоциируется с ощущением безопасности, поскольку обычно мы едим, когда нам ничто не угрожает.

3.  Если на нас кто-то злиться, но нам при этом удается сохранять спокойствие, то гнев при этом только обостряется. Однако позже злюке, вероятно, станет стыдно за свое поведение.

4.  Если на заданный вопрос человек отвечает лишь отчасти или слишком уклончиво, не стоит переспрашивать. Лучше просто молча посмотреть ему в глаза. Он, скорее всего, поймет, что данный ответ не удовлетворил собеседника, и продолжит говорить.

5. Выражение лица, оказывается, может быть не только следствием чувств, но и вызывать эти самые чувства. Обратная связь работает практически безотказно. Так что желающим почувствовать себя более счастливым следует как можно чаще и шире улыбаться.

Еще интересно 10 психологических хитростей, с помощью которых можно влиять на людей

6. Лучше не употреблять в речи и в письмах таких фраз, как  «я думаю» или «мне кажется». Они разумеются сами собой, однако словам придают оттенок неуверенности.

7. Перед важным интервью полезно представить себе, что нас связывает с интервьюером давняя близкая дружба. От нас самих почти всегда зависит, как воспринимать ситуацию, и наше спокойствие и непринужденность могут передаваться собеседнику.

8. Если нам удается заставить себя искренне радоваться при встрече с кем-либо, при следующей встрече этот человек и сам будет рад нас видеть. (К слову, собаки постоянно проделывают этот трюк с нами).

9. Люди склонны соглашаться на меньшее одолжение после того, как отказали нам в большем.

10. Многие симптомы стресса совпадают с проявлениями радостного возбуждения (тяжелое дыхание, учащенное сердцебиение и т.д.). Если убедить себя, что ситуация на самом деле стимул, а вовсе не угроза, подавленность сменится оживлением.

11. Многим из нас доводилось присутствовать на собрании, в ситуации, когда имелись основания ожидать острой и неприятной критики от кого-либо. При подобных обстоятельствах лучше всего сесть рядом с этим человеком. Практика показывает – он утратит весь свой пыл и намерение атаковать, или, по крайней мере, будет гораздо мягче.

12. Большинство людей не отличат великолепия от простой уверенности в себе. Если научиться всем своим видом демонстрировать уверенность, люди потянутся к нам.

13. Хороший совет для тех, кто работает в сфере обслуживания: стоит повесить у себя за спиной зеркало. Люди станут вести себя гораздо корректнее, ведь никому не нравится видеть себя раздраженным и злым.

Полезно прочесть Как вернуть уверенность в себе

14. Очень полезная привычка – замечать цвет глаз человека при знакомстве. Он неосознанно почувствует к нам симпатию вследствие слегка удлиненного зрительного контакта.

15. Отправляясь не первое свидание, весьма разумно отвести партнера в какое-нибудь увлекательное место. Впоследствии положительные эмоции от этой встречи будут ассоциироваться с нами.

16. Немало полезной информации можно извлечь, обращая внимание на положение ног собеседника. Если, скажем, носки его ног развернуты в противоположную от нас сторону, это, как правило, означает, т что человек хочет поскорее закончить разговор.

Интересные факты о психологии интимных отношений. Интересные факты из психологии человека

Человеческая психика остается одной из самых больших загадок в мире.

Хотя исследователи узнали много интересных фактов о психологических особенностях человека, и даже могут предсказывать наше поведение, исходя из некоторых , многое еще остается непознанным.

Знали ли вы, насколько ошибочны ваши воспоминания, как долго формируются ваши привычки или количество друзей, которое вы можете приобрести?

Вот эти и другие психологические факты , которые помогут вам лучше узнать самого себя.

Факт 1. Даже если вы можете похвастаться несколькими тысячами друзей в социальных сетях, на самом деле их у вас намного меньше. Психологи и антропологи выявили «число Данбара» – то есть максимальное число близких связей, которое может иметь человек, и оно составляет от 50 до 150.


Факт 2. Замечали ли вы, что люди всегда останавливаются, чтобы посмотреть на сцены несчастных случаев. На самом деле, мы не можем не обращать внимания на ситуацию опасности. У каждого человека есть древнейшая структура , которая отвечает за выживание и спрашивает: «Могу я это съесть? Можно ли заняться с этим сексом? Может ли это меня убить?».

Еда, секс и опасность – это все о чем он заботится. Ведь без еды человек умрет, без секса род не продолжится, а если человек умрет, два первых пункта не будут иметь смысла.

Факт 3. Кстати, чем спокойней выглядит человек, тем реже другим людям приходит в голову ему противоречить. Напротив, человек, который отстаивает свою точку зрения с горячностью, рискует встретить хорошо аргументированное и яростное сопротивление.

Факт 4. Магазины имеют целый арсенал психологических уловок. Например, известно, что, сменив ценник с «Персик – $0.25 / штука» на «Персик – $1 / 4 штуки», можно увеличить продажи ровно вполовину.

Факт 5. Если вы думаете, что хорошо можете выполнять сразу несколько дел одновременно, вы ошибаетесь. Ученые доказали, что мы не можем делать сразу 2-3 дела сразу. Конечно, мы можем идти и в то же время разговаривать со своим другом, но наш мозг фокусируется только на одной приоритетной функции в конкретный момент времени. Это говорит о том, что мы не можем думать о двух разных вещах одновременно.

Факт 6. В незнакомом месте большинство людей делает поворот направо. Поэтому, если вы не хотите оказаться в толпе или стоять долго в очереди, идите налево или занимайте ту очередь, что левее.

Факт 7. Команды, которые играют в черной форме, гораздо чаще наказываются рефери. Этот был доказан по многолетней статистике НХЛ и НФЛ.

Факт 8. Хорошие оценки запоминаются намного лучше, чем плохие. «Пятерки» припоминаются в 89% случаев, а тройки – только в 29%. Как вы догадываетесь, людям казалось, что оценка была лучше, чем в реальности.

Факт 9. Средний мужчина утверждает, что имел секс с 7 женщинами. Средняя женщина приписывает себе 4 партнеров. Дело в том, что у мужчин и женщин разная мотивация. У мужчин иметь много напарниц считается плюсом, а у женщин – наоборот. Поэтому и «запоминают» количество партнеров они по-разному. На самом деле, количество примерно одинаковое.

Факт 10. Самый известный пример «обмана через честность» это «Движение Радикальной Честности» (Radical Honesty) Брэда Блэнтона. Блэнтон пошел в психобизнес, чтобы переспать с 500+ женщинами и 20+ мужчинами и жить за чужой счет, и абсолютно это не скрывает. Имея психологическое образование, он прекрасно осведомлен о том, что человек, который озвучит свои манипуляторские намерения, будет выглядеть в глазах окружающих БОЛЕЕ ЧЕСТНЫМ, чем человек, у которого эти манипуляторские намерения полностью отсутствуют или он их подавляет.

Факт 11. Вы видите вещи иначе, чем их воспринимаете. Согласно исследованию Кембриджского университета, «нежавно в каокм подякре рпасолоежны бкувы в слвое. Смаое ваонже, это чотбы пеарвя и понесдяля бкува блыи на свиох метсах».

Даже если остальные буквы будут перемешаны, вы сможете прочесть предложение. Это происходит потому, что человеческий мозг не читает каждую букву, а слово в целом. Он постоянно обрабатывает информацию, которую получает от органов чувств и то, как вы воспринимаете информацию (слова), как правило, отличается от того, что вы видите (спутанные буквы).

Факт 12. Любите витать в облаках? Согласно психологам, мы все любим предаваться мечтам, по меньшей мере, 30 процентов времени. Некоторые из нас еще больше, но это не всегда плохо. Исследователи утверждают, что люди, которые любят помечтать, как правило, более изобретательны и лучше решают различные проблемы.

Факт 13. Ученые, изучающие, как долго те или иные действия превращаются в привычку, выяснили, что нам в среднем для этого нужно около 66 дней.

Чем сложнее поведение, которые мы хотим приобрести, тем дольше времени нам нужно. Так, тем, кто хотел обрести привычку делать физические упражнения, чаще всего требовалось в 1,5 раза больше времени, чтобы она стала автоматической, чем тем, кто вырабатывал привычку есть на обед фрукты. Даже если вы пропустите день иди два, это не повлияет на время обретения привычки, но слишком много пропущенных дней подряд может замедлить процесс.

Факт 14. Между внешним видом и преступностью есть прямая зависимость. Преступники менее привлекательны, чем средний человек. А люди, которые более привлекательны, гораздо реже идут на преступления.

Факт 15. Свидетели-мужчины и свидетели-женщины по-разному запоминают детали преступлений. Когда преступник, например, выхватывает сумочку, женщины–свидетели запоминают выражение лица жертвы. Свидетели-мужчины, наоборот, запоминают грабителя.

Факт 16. Если вы зайдете в любой супермаркет, вы увидите огромный ассортимент продуктов, и все потому, что людям нужен большой выбор.

В одном исследовании, проводимом в супермаркете, исследователи представили участникам 6 видов джема, а затем 24 вида джемов. И хотя люди чаще останавливались у прилавка с 24 видами джема, они в 6 раз чаще покупали джем на прилавке с 6-ю видами джема.

Это объясняется просто: несмотря на тот факт, что нам кажется, будто мы хотим больше, наш мозг может справиться только с ограниченным количеством элементов одновременно.

Факт 17. Также известно, что в магазинах одежды покупательницы-женщины, прежде всего, обращают внимание на полки и вешалки, на которых царит беспорядок. Подсознательно им кажется, что именно там находится все самое интересное.

Факт 18. Когда вы спите и видите сны, ваш мозг перерабатывает и объединяет опыт всего дня, создает ассоциации из полученной информации, решает что запомнить, а что забыть. Наверняка вы часто слышали совет «хорошо выспаться» перед экзаменом или важным событием. Если вы хотите запомнить то, что выучили, лучше всего ложится спать после того, как вы выучили материал и до того, как вам нужно это запомнить.

Если вам понравилось статья «Интересные факты о психологии человека», пожалуйста, оставьте свои комментарии или отзывы.

Многие интересные факты из психологии взяты из жизни человека. Психология относительно новая дисциплина, но при этом многие знают об этой уже ставшей популярной науке. Перечисленные ниже выводы психологи сделали на основе собственных наблюдений. И не все они говорят в пользу человечества.

Гештальтпсихология

В рассматриваемой нами науке есть такое направление, как гештальтпсихология. В ней существуют два основных понятия: фигура и фон. Фигура — это объект, чем-то отличающийся или выделяющийся среди остальных, все прочие объекты автоматически причисляются к фону, и человек их не замечает. Это интересное открытие было использовано для нужд армии. Была создана которая скрывала технику. И с высоты полета самолета было трудно понять, какой объект на земле, просто холмик или же танк. Таким образом, появилась камуфляжная униформа серо-зеленого цвета. Это сейчас она кажется чем-то естественным, но появилась она благодаря понятиям фона и фигуры, открытым психологами.

Интересные факты из психологии: ковровые бомбардировки

Один американский психолог пришел к выводу, что солдат можно лишить мотивации воевать, если отнять у них все самое дорогое: родителей, детей, жен. Он считал, что такую армию будет очень легко уничтожить. В итоге американцы стали использовать в сражении с немцами Но психолог ошибся, и эти действия сделали солдат еще более жестокими. Вскоре бомбежки были прекращены.

Интересные факты из психологии человека на тему привлекательности

Психологи провели исследования, пытаясь определить, какие люди являются привлекательными, и имеет ли это отношение к физической красоте. В результате было установлено, что привлекательным считается человек, который обладает не только физической красотой, но и другими факторами, такими как обаяние, харизма, общительность и прочее. В связи с этим психологи стали рекомендовать не зацикливаться на своих внешних данных.

Другие факты из психологии


Многие люди убеждены, что синий и красный цвет совершенно несочетаемы. Более того, их соединение ужасно раздражает, если встречается в одежде или декорациях. Оказывается, причиной этому является то, что данные цвета очень тяжело воспринимаются человеком из-за особенностей и восприятия оттенков и цветов. Глаза быстро устают от них, раздражаются нервные окончания, и, как результат, человек начинает злиться и нервничать.

Оправдание самого себя

Интересные факты из психологии также получены в результате наблюдений за особенностями мышления человека. Вот, к примеру, в ситуации, когда вы спешили куда-либо, а ваш спутник задерживался, что вы делали? Как поступали? Разумеется, вы ругали его за безответственность и несобранность. А если опаздывали вы сами, то вы находили массу уважительных причин: транспорт ехал медленно, пробки, задержали на работе и прочее. То есть в проблемах мы всегда обвиняем человека, но не обстоятельства. А вот себе мы, как правило, находим оправдание. Таковы особенности человеческой психологии. Тем не менее с ними стоит бороться.


Вот еще очень интересные факты из психологии. Многие не замечают этого явления, но оно все-таки есть. Очень часто каждый из нас бессознательно корректирует свои воспоминания, меняя их сюжет или действующих лиц. Почему так происходит? Иногда в результате пережитого стресса, а иногда просто из-за постоянного прокручивания в памяти событий в поиске других вариантов завершения ситуации.

Психология — удивительная наука: она постоянно развивается и продолжает поражать нас все новыми и новыми фактами о поведении людей.

1.Люди чувствуют себя счастливее, когда чем-то заняты. Занятость сама по себе дает положительный психологический настрой.

2.Счастье, гнев, печаль, страх, отвращение и удивление — это шесть самых важных эмоций. Эмоций, которые мы проявляем чаще всего, и которые оказывают на нас наибольшее влияние.

3.Шоколад заставляет наше тело выделять те же гормоны, что и чувство любви.

4.Люди становятся более честными, когда испытывают усталость.

5.Объятия продолжительностью в 20 секунд заставят тела обоих людей вырабатывать гормоны привязанности и доверия.

6. Исследования показывают, что потеря телефона вызывает настолько сильную панику у современных людей, что это сравнимо с опытом переживания клинической смерти.

7.Вы становитесь логичнее, а ваш ум — более упорядоченным, когда вы говорите или думаете на чужом для вас языке.

8. У слепых людей никогда не развивается шизофрения.

9. Неприятие вас кем-то из людей заставляет вас чувствовать себя так, будто у вас что-то болит.

10.Ваш ум блуждает примерно 30% времени.

11.Ваши самые яркие воспоминания, скорее всего, не настоящие. Вам кажется, что в прошлом все было лучше, чем на самом деле.

12. Даже иллюзия прогресса стимулирует людей продолжать работать над задуманным.

13.Интернет-зависимость в ряде стран признана психическим расстройством.

14.Вы не можете делать несколько дел одновременно.

15.Ваше подсознание уже знает все ответы на ваши вопросы. Нужно лишь хорошенько в нем покопаться.

16.Каким бы общительным человеком вы ни были, даже самые яркие люди из нас способны поддерживать связь не более чем со 150 людьми из своего окружения.

17.Когда вы вспоминаете события прошлого, мозг каждый раз их перезаписывает. Т. е. чем чаще вы вспоминаете о чем-то, тем менее точны ваши «записи».

18.Малые куски информации запоминаются лучше. Вот почему так хорошо работают статьи-списки!

19.Все воспоминания с течением времени искажаются. Люди с низкой самооценкой чаще других запугивают окружающих.

20.80% всех разговоров — это жалобы.

21.Свободные, пусть даже в то же время бедные, люди более удовлетворены своей жизнью, чем богатые, но зависимые.

22.Ваш мозг способен лучше мыслить творчески, если он устал.

23.Отношения важнее для вашего физического здоровья, чем спорт.

24.Те, кто спит 6-7 часов, меньше подвержены риску преждевременной смерти, чем те, кто спит по 8 часов. Но у спящих менее 5 часов по ночам в три раза чаще возникают психические проблемы, чем у тех, кто спит по 8-9 часов.

25. Нет для человека лучшего звука, чем его произнесенное имя. Первое, что надо запоминать при знакомстве — имя. Не должность, не профессию, а имя. Это основное правило установки хороших отношений.

26. Чтобы быстро уснуть надо лечь на спину, вытянуться, расслабить все тело. Закрыть глаза и под закрытыми веками закатить зрачки наверх. Это нормальное состояние глаз во время сна. Приняв это положение, человек засыпает быстро, легко и глубоко.

27. Психологи определили, что женщине достаточно всего 45 секунд для того, чтобы оценить незнакомого мужчину. Из них 10 секунд она строит общее впечатление о фигуре, 8 секунд оценивает глаза, 7 секунд смотрит на волосы, 10 секунд на губы и подбородок, 5 секунд — на плечи. А последние 5 смотрит на обручальное кольцо — если оно есть

28. Знание психологии делает жизнь сложнее, а применение — проще.

29. Лучшим средством от забот, тревожности и стресса ученые из Оксфордского университета признали чтение, утверждая, что это занятие оказывает более быстрый эффект на организм. Удивительно, но этот способ много лучше приёма алкоголя, намного эффективнее прогулки, чаепития или прослушивания музыки.

30. Иногда неразделенная любовь перерастает в настоящую одержимость и даже чревата психическими расстройствами. Такими, например, как синдром Адели. Синдром Адели — это длительная болезненная любовная одержимость другим человеком, которая остается без ответа.

31. Проанализировав более миллиарда твиттов, опубликованных во время крупных спортивных соревнований, учёные установили, что чем «громче» и увереннее заявления спорщика, тем больше у него шансов одержать победу в дискуссии. Иными словами, говорите уверенно, даже если знаете, что не правы.

32. Если человек пытается что-то вспомнить, но при этом продолжает смотреть вам в глаза, будьте уверены — вас обманывают.

33. Женщины чувствуют себя любимыми, общаясь лицом к лицу со своим партнером, мужчины, напротив, испытывают эмоциональную близость в общении, когда они работают, играют, или разговаривают, сидя рядом с партнёршей.

34. Мы часто влюбляемся в людей, похожих на наших родителей, с которыми у нас остались нерешенные проблемы детства. Сами того не подозревая, мы стремимся решить эти проблемы в зрелом возрасте.

35. Согласно исследованию Кембриджского университета, ·нежавно в каокм подякре рпасолоежны бкувы в слвое. Смаое ваонже, это чотбы пеарвя и понесдяля бкува блыи на свиох метсах?.

36. Даже положительные события, такие как окончание университета, вступление в брак или новая работа, могут привести к депрессии.

37. Прямые родительские разговоры о вреде курения менее эффективны, чем все думают. Как правило, подростки, начинающие курить, имеют друзей, которые сами подражают взрослым курильщикам, положительно отзывавшимся об ощущениях при курении и предлагающим сигареты.

38. В психологии есть принцип: чем больше ожиданий по поводу какого-то события, тем выше вероятность сокрушительного разочарования.

Больше ждешь — меньше получаешь, меньше ждешь — больше получаешь.

39. Большинство людей в незнакомом месте делает поворот направо. Знание этого факта полезно: если вы не хотите быть в толпе или простоять долго в очереди — смело идите налево или занимайте очередь, которая левее.

40. Скажите девушке, будто купили ей подарок и предложите поотгадывать. Она перечислит то, что хочет.

41.Если вас мучают кошмары по ночам, возможно, вы мерзнете во сне. Научный факт — чем холоднее в спальне, тем больше шансов увидеть дурной сон.

42.Язык — вот что является самой сильной мышцей человеческого организма.

43. Свидетели-мужчины и свидетели-женщины по-разному запоминают детали преступлений. Женщины-свидетели запоминают выражение лица жертвы. Свидетели-мужчины, наоборот, запоминают грабителя.

44. Кстати, чем спокойней выглядит человек, тем реже другим людям приходит в голову ему противоречить. Напротив, человек, который отстаивает свою точку зрения с горячностью, рискует встретить хорошо аргументированное и яростное сопротивление.

45. Также известно, что в магазинах одежды покупательницы-женщины, прежде всего, обращают внимание на полки и вешалки, на которых царит беспорядок. Подсознательно им кажется, что именно там находится все самое интересное.

46. Лучше всего память работает между 8 — 12 часами утра и после 9 часов вечера, хуже всего сразу после обеда.

47. Мы плохо воспринимаем сочетание красного и синего цвета. Это происходит из-за эффекта, называемого «хромостереопсис», который заключается в том, что один цвет подавляет другой. Это вызывает раздражение и усталость глаз.

49. Некомпетентные люди часто оказываются выше по карьерной лестнице своих более квалифицированных коллег в силу эффекта Даннинга-Крюгера. Согласно ему, люди с низким уровнем квалификации склонны переоценивать свои способности, а, принимая неудачные решения, часто неспособны осознать ошибочность вследствие опять же слабой компетенции. Люди с высоким уровнем квалификации смотрят на вещи более трезво и, наоборот, склонны занижать свои способности, а также считают, что окружающие невысоко их оценивают. Эти выводы были экспериментально подтверждены психологами Даннингом и Крюгером из Корнельского университета в 1999 году..

50.Оптимистичный или пессимистический взгляд на мир каждого конкретного человека программируется генетически. Согласно исследованиям ученых из Мичиганского университета, он определяется концентрацией нейропептидов Y в мозгу: пониженная концентрация заставляет воспринимать окружающий пессимистично и депрессивно..

51. Между внешним видом и преступностью есть прямая зависимость. Преступники менее привлекательны, чем средний человек. А люди, которые более привлекательны, гораздо реже идут на преступления.

52. Согласно психологам, все мы любим мечтать. Исследователи утверждают, что люди, которые любят мечтать, как правило, более изобретательны и лучше решают различные проблемы.

53. Существует психический феномен, обратный дежавю, под названием жамевю. Он заключается во внезапном ощущении того, что вы сталкиваетесь с ситуацией или человеком первый раз, хотя на самом деле она вам хорошо знакома. Но если дежавю испытывал хотя бы раз почти каждый из нас, жамевю встречается гораздо реже и может служить признаком серьезного психического расстройства. В один ряд с ними можно поставить феномен прескевю — хорошо знакомый многим состояние, когда вы не можете вспомнить знакомое слово, которое «вертится на языке.

54. Самый известный пример «обмана через честность». Человек, который озвучит свои нечистыенамерения, будет выглядеть в глазах окружающих более честным, чем человек, у которого эти намерения полностью отсутствуют или он их скрывает.

55. Эффект «слепоты невнимания». Идея заключается в том, что мы часто слепы к тому, что происходит у нас буквально «под носом», если мы ориентированы на какую-то другую задачу.

56. Ребенок начинает воспринимать свое отдельное «Я» только после двух лет рождения, а до этого он чувствует себя одним целым со всем окружающим миром. Так, как мы с вами считаем свою руку, ногу «собой», так и малыш считает весь окружающий мир частью себя.

57. 90% всех заболеваний несут в себе психологический характер, а окончательно вылеченной человек может быть только при восстановлении своего душевного равновесия.

58. Наблюдение психологов показывают, что при личных контактах собеседники не способны смотреть друг на друга постоянно, а лишь не более 60% общего времени. Однако время зрительного контакта может выходить за эти пределы в двух случаях: у влюбленных и в агрессивно настроенных людей. Поэтому если малознакомый человек долго и пристально смотрит на вас, чаще всего это говорит о скрытой агрессии.

59. Женщины дольше смотрят на тех, кто им симпатичен, а мужчины — на тех, кто симпатизирует им. Как показывают наблюдения, женщины чаще мужчин используют прямой взгляд, а поэтому они менее склонны воспринимать пристальный взгляд как угрозу. Не следует думать, что прямой взгляд является признаком честности и открытости. Человек, умеющий врать, может фиксировать взгляд на глазах собеседника, а также контролировать свои руки, не позволяя им приближаться к своему лицу.

60. Сужение и расширение зрачков не подчиняется сознанию, поэтому их реакция очень четко показывает заинтересованность партнера в вас. Расширение зрачков показывает усиление интереса к вам, о враждебности расскажет их сужение. Однако подобные явления следует наблюдать в динамике, так как размер зрачка зависит также от освещенности. При ярком солнце зрачки у человека узкие, в темном помещении зрачки расширяются.

Если собеседник смотрит налево вверх или просто вверх, скорее всего он погружен в зрительные воспоминания. Взгляд в направлении направо вверх выдает зрительное конструирование. Человек пытается представить то, что он никогда не видел. Взгляд налево в сторону говорит о слуховых воспоминания. Если взгляд направлен справа в сторону — это признак слухового конструирования. Взгляд налево вниз — внутренний разговор с собой. Умение непринужденно и незаметно наблюдать за глазами собеседника, анализируя его, окажут вам неоценимую помощь, как в ежедневных разговорах, так и в случае важной деловой беседы.

http://narnis.com,http://selfhacker.net,…

Согласитесь, было бы неплохо знать, о чём думают другие люди. Но пока мы всё ещё далеки от овладения искусством телепатии, а значит придётся оставаться в неведении. Однако современная психология, благодаря обширным исследованиям в сфере сексуального поведения мужчин и женщин, может помочь нам наиболее точно распознть или, как минимум, пройти определённый путь к пониманию глубинных мотивов поведения и химических реакций, которые происходят во время ухаживания, постоянных отношений и самого секса.

Когда речь заходит о сексе, вокруг тут же появляется множество мифов. Легко пасть жертвой слухов и заблуждений, окружающих влечение, сексуальную активность, флирт, предпочтения как мужчин, так и женщин. Помочь развеять эту дезинформацию может огромное количество научных исследований в области психологии секса, если, конечно, вы знаете, где их искать. Вся информация, представленная ниже, получена от врачей, учёных и психотерапевтов, выявивших интересные аспекты межчеловеческих отношений и общения. Мир романтики, секса и любви всё ещё довольно размытый, но эти 10 фактов могут помочь внести в него чуть больше ясности. А если нет, то, по крайней мере, удивят вас.

10. Тело говорит громче слов


55% общения происходит не при помощи слов, а на языке тела. Все жесты, начиная со скрещенных рук и заканчивая взглядом в дисплей телефона, являются верными признаками того, что человек либо вас не слушает, либо ему не интересно, либо он желает избежать разговора. Понимание языка тела может оказать огромную помощь во флирте. Желая проявить симпатию, женщина может стоять с мужчиной лицом к лицу, прикасаться к своим волосам, улыбаться и удерживать зрительный контакт. Те же знаки внимания может подавать и мужчина. Если этими жестами тела пользуются и мужчина, и женщина, то можно с уверенностью сказать, что симпатия взаимна. Очень важен тон собеседника. Около 38% вашего отношения к человеку заложено в интонации, тогда как слова дают лишь 7% информации.

9. Склонность к изменам не заложена в ДНК


Сложилось мнение, что мужчины более склонны к изменам. Но так ли это? Исследования показали, что женщины изменяют с той же, если не с большей, степенью вероятности, особенно если есть гарантия, что партнёр никогда не узнает об этом. По мнению сексологов, измена с большей степенью вероятности произойдет из-за качества отношений, чем из-за биологических и генетических факторов. Другими словами, не все мужчины имеют предрасположенность к изменам, то же касается и женщин. Хотя в игру могут вступить такие подталкивающие к измене химические факторы, как, например, уровень тестостерона и ген, отвечающий за поиск острых ощущений, большее значение имеют всё же сами отношения.

8. Симуляция


Многие люди (как мужчины, так и женщины) могли бы получить «Оскар» за свои «выступления» в постели. Многочисленные исследования показали, что женщины хотя бы раз в своей половой жизни симулируют оргазм. Среди мужчин это делают только 25%. В оправдание обычно приводят слишком сильную усталость, желание защитить чувства партнёра, но основной причиной может быть само отношение к сексу. Некоторые считают, что без оргазма нет «настоящего» секса. То есть каждый раз оба партнёра должны испытывать оргазм. Но если вы думаете об этом как об обязательном условии, то вероятно всё чаще будете сталкиваться с симуляцией.

7. Секс – это власть

Существует множество способов демонстрации своей силы. Для мужчин и женщин секс часто становится ареной, где они борются за власть, побеждают и проигрывают. Многим из нас известны действия и жесты, которые символизируют доминирование, власть и контроль во время секса. Но здесь надо быть осторожным: желание шокировать или даже унизить партнёра может привести к дисфункции, особенно если оба партнёра не получают одинакового удовлетворения. Хотя существует не так уж много данных по этому вопросу, предполагается, что причина кроется в жажде власти. Но власть может быть источником огромного возбуждения и удовлетворения для обоих партнёров, который позволит разнообразить их сексуальную жизнь, если будет применяться в нужном контексте.

6. Секс-игрушки


Исследования показали, что женщины, которые используют секс-игрушки, имеют повышенное половое влечение, а это позволяет получать больше удовольствия от секса. Вопреки распространённому мнению, мужчины вовсе не обязаны испытывать чувство неполноценности, если их партнёрша будет использовать игрушку.

5. Хорошие девочки любят плохих парней


Эта концепция хорошо известна. Суть её заключается в том, что женщину зачастую больше привлекает мужчина-бунтарь, который играет по своим правилам и груб по отношению к людям, особенно к женщинам. Как бы ни было обидно хорошим парням, это действительно правда – но только при определенных обстоятельствах. Проведённые исследования позволяют предположить, что женщин больше привлекают бунтари и грубияны только во время овуляции. В этот период женщины стабильно ведут себя с ними более открыто, но заинтересованы лишь в краткосрочных отношениях. Так что, в конечном счёте, удача будет на стороне добрых и заботливых парней.

4. Тебе понравилось?


Люди не всегда эгоистичны. Почти каждый хочет, чтобы его партнёр чувствовал себя удовлетворённым, но это ещё не гарантия успеха. Мужчина гораздо чаще и быстрее достигает оргазма во время секса, чем женщина, и такое расхождение стало предметом обсуждений в научном сообществе. Почему женщина не испытывает оргазм? Другой, и возможно более верный вопрос, когда она может его испытать? Значение имеет множество факторов: сколько раз она была с этим партнёром, какие чувства она к нему испытывает, хотела ли она этих отношений, присутствует ли разнообразие в постели. Эти данные помогают развеять устоявшийся миф, что размер определённой части тела является решающим фактором или что женщине просто не нравится этот мужчина. Хотя такое тоже может быть. Тем не менее, в большинстве случаев всё гораздо сложнее: 90% проблем в достижении оргазма являются психологическими.

3. Сексуальная флюидность


Идея сексуальной флюидности заключается в том, что человек в течение жизни склонен к изменению своих сексуальных предпочтений в плане того, кто его привлекает, с кем он ложится в постель и как определяет себя в сексуальном контексте. Женщинам зачастую приписывают большую флюидность, тогда как мужчины считаются довольно непреклонными в своих предпочтениях. Но последние исследования показали, что мужские стереотипы в этой области являются менее определёнными, чем считалось ранее, а различий в сексуальной флюидности мужчин и женщин не так уж много. Например, более половины участников, которые определяли себя как геи и лесбиянки, сообщили, что их привлекают не только лица своего пола. Значительный процент гомосексуальных мужчин и женщин также отмечает, что у них был секс с человеком противоположного пола в течение последнего года.

2. Смотреть – это не плохо!

Хорошо ли это? Или плохо? Оставит ли след на всю оставшуюся жизнь? Превратит в неудачника в сексе? Несмотря на наши нравственные приоритеты, некоторые исследования утверждают, что смотреть фильмы для взрослых не так уж и плохо. Более того, положительный эффект превышает отрицательный. В социальном плане просмотр подобного видео может привести к признанию современных различий полов и новых ценностей. А это, в свою очередь, может укрепить отношения.

1. После разрыва


Есть ли лучший способ забыть кого-то, чем просто найти другого? Для многих студентов это хорошее средство успокоить разбитое сердце. Для одного из исследований студентов попросили вести дневник их сексуальной активности в течение трёх месяцев после разрыва отношений. У 66% женщин был секс в этот трёхмесячный период, причём треть из них сделали это, чтобы отомстить или отойти от расставания. Помочь преодолеть разрыв, вернуть свою самооценку или отомстить человеку, который вас бросил – потеря партнёра, возможно, будет огромным мотивирующим фактором для случайного романа.

Вопросы психологии рано или поздно начинают интересовать каждого человека. Юных волнует любовь, отношения со сверстниками и проблемы взаимопонимания с родителями. Для людей зрелого возраста в списке проблем значатся отношения в семье, коллективе, вопросы личностного характера, которые никогда не отступают.

Но в нашей стране посещение профессионального психолога для получения консультации все еще не стало привычным явлением. Психологической помощи мы, как правило, ждем от близких людей или случайных попутчиков, которым выговариваем наболевшее. Или включаем в компьютер и ищем в интернете сайты по психологии. Такие, на которых можно найти интересные материалы о самом таинственном, что только существует в природе — о секретах человеческой души. Такие, где можно пройти несколько хорошо составленных тестов. И такие, где можно даже получить настоящую консультацию профессионального психолога, только удаленно — по Skype или электронной почте.

Psychologies.ru

На этом сайте можно найти практически все, что связано с вопросами психологии. Здесь есть подборка отличных тестов, постоянно публикуются новые статьи на самые разные темы. Статьи написаны качественно, хорошим языком, со знанием дела. Выбор тем широк:

  • Семья, любовь, секс.
  • Красота и здоровье.
  • Карьера и работа.
  • Типы личности и ее развитие.
  • Интересные факты, новые исследования.

На сайте можно задать вопрос психологу и получить консультацию он-лайн, а можно просто пообщаться на форуме. Правда, чтобы получить доступ ко всем возможностям сайта, вам придется пройти процедуру регистрации, очень простую, даже без подтверждения по email.

Все психологи


Хороший сайт, удобный для пользования и плотно набитый интересными статьями, тренингами, тестами. Можно получить короткий ответ на интересующий вопрос от профессионального психолога, записаться на консультацию по Skype. Многое можно узнать, читая уже заданные другими пользователями вопросы и ответы на них.

Охват тем огромен. Отдельные разделы посвящены фобиям, депрессиям, переживанию утрат, проблемам подросткового возраста, выбора профессии и даже религии. Для любителей толкования снов тоже есть соответственный раздел. В нем на вопросы сновидцев отвечают не сомнительные сонники, а современные профессиональные психологи. А еще в этом разделе можно найти интересные статьи, касающиеся сна и его функций. На сайте есть сервис, позволяющий найти специалиста для консультации off-line, работающего в вашем регионе проживания.

Пси-Фактор


Чем интересен этот сайт: кроме привычных тем из круга «Быт-Любовь-Семья-Карьера-Личность», здесь можно узнать много интересного о более глобальных явлениях: политике и политтехнологиях, психологии войны и методах пропаганды.

Наряду с этим постоянно пополняются новыми статьями все основные разделы. Впечатляет список услуг, предлагаемых на сайте. Причем, значительная их часть оказывается безвозмездно.

Ценители афоризмов найдут здесь хорошую подборку мыслей, изящно упакованных в точные слова. А любители тестов смогут вдоволь насладиться небанальными тестами на разные темы.

PSYCHOJOURNAL.RU


Этот информационный портал не просто солидно выглядит. Он вызывает ощущение добротности, респектабельности и качества, присущего настоящему профессионализму.

Здесь есть отличная фильмотека научно-популярных, документальных и художественных фильмов, которые можно посмотреть прямо на сайте. В разделе «Книги» собраны аннотации к изданиям, заслуживающим пристального внимания. Правда, прочесть можно только небольшие фрагменты, а для прочтения книги в полном объеме ее придется купить. На сайте собрана коллекция тестов, которая поможет узнать о себе много нового и интересного.

Психология отношений


Сайт «Психология отношений» ориентирован, преимущественно, на женскую часть интернет-аудитории. Размещенные на сайте материалы касаются, в основном, сферы чувств и взаимоотношений.

Большой раздел составляют притчи о жизни, отношениях, познании. Есть раздел юмора и подборка хороших рассказов. Ну, и неизбежные тесты, куда же без них.

Психологический навигатор


На сайте Психологический навигатор можно застрять надолго. Здесь интересно практически все:

  • интервью с известными и популярными людьми;
  • авторские статьи на самые разные темы, касающиеся вопросов психологии;
  • блоги, в которых авторы делятся своими размышлениями о тех или иных проблемах;
  • отличная библиотека, в которой книги можно скачивать бесплатно.

Здесь также работает форум для общения, где есть возможность не только пообщаться с другими пользователями, но и получить профессиональную консультацию психолога.

Имеется и каталог психологов, в котором можно попробовать найти специалиста по месту жительства для очной консультации.

Мир психологии


Очень неплохой сайт, созданный для всех, кто интересуется психологией отношений. Здесь есть материалы для родителей о детях, для подростков о родителях, для супругов и для всех остальных.

Студенты найдут здесь материалы, способные помочь в учебе: интересные лекции, статьи и рефераты.

Для родителей и тех, кто ими только собирается стать, собраны статьи о развитии детей в разные периоды, от рождения до совершеннолетия.

Для взрослых собрана отличная подборка статей о языке тела, психофизиологических различиях между мужчинами и женщинами, о памяти и ее укреплении, и много другой интересной информации.

Самое главное — не увлечься чрезмерно виртуальной психологией. Все психологические интернет-ресурсы не заменят живого общения. На них вряд ли удастся найти все ответы, но зато можно научиться задавать правильные вопросы. И в первую очередь — себе самому.

25 классных фактов о психологии человека

Фактрум предлагает вашему вниманию две с лишним дюжины доказательств этого утверждения.

Luc.edu

  1. Люди чувствуют себя счастливее, когда чем-то заняты. Занятость сама по себе дает положительный психологический настрой.
  2. Счастье, гнев, печаль, страх, отвращение и удивление — это шесть самых важных эмоций. Эмоций, которые мы проявляем чаще всего, и которые оказывают на нас наибольшее влияние.
  3. Шоколад заставляет наше тело выделять те же гормоны, что и чувство любви.
  4. Люди становятся более честными, когда испытывают усталость.
  5. Объятия продолжительностью в 20 секунд заставят тела обоих людей вырабатывать гормоны привязанности и доверия.
  6. Исследования показывают, что потеря телефона вызывает настолько сильную панику у современных людей, что это сравнимо с опытом переживания клинической смерти.
  7. Вы становитесь логичнее, а ваш ум — более упорядоченным, когда вы говорите или думаете на чужом для вас языке.
  8. У слепых людей никогда не развивается шизофрения.
  9. Современные школьники страдают от такого же уровня тревожности, какой еще в 1950-х годах был причиной заточения людей в психиатрических клиниках.
  10. Неприятие вас кем-то из людей заставляет вас чувствовать себя так, будто у вас что-то болит.
  11. Ваш ум блуждает примерно 30% времени.
  12. Ваши самые яркие воспоминания, скорее всего, не настоящие. Вам кажется, что в прошлом все было лучше, чем на самом деле.
  13. Даже иллюзия прогресса стимулирует людей продолжать работать над задуманным.
  14. Интернет-зависимость в ряде стран признана психическим расстройством.
  15. Вы не можете делать несколько дел одновременно. Точка.
  16. Ваше подсознание уже знает все ответы на ваши вопросы. Нужно лишь хорошенько в нем покопаться.
  17. Каким бы общительным человеком вы ни были, даже самые яркие люди из нас способны поддерживать связь не более чем со 150 людьми из своего окружения.
  18. Когда вы вспоминаете события прошлого, мозг каждый раз их перезаписывает. Т. е. чем чаще вы вспоминаете о чем-то, тем менее точны ваши «записи».
  19. Малые куски информации запоминаются лучше. Вот почему так хорошо работают статьи-списки!
  20. Все воспоминания с течением времени искажаются.Люди с низкой самооценкой чаще других запугивают окружающих.
  21. 80% всех разговоров — это жалобы.
  22. Свободные, пусть даже в то же время бедные, люди более удовлетворены своей жизнью, чем богатые, но зависимые.
  23. Ваш мозг способен лучше мыслить творчески, если он устал.
  24. Отношения важнее для вашего физического здоровья, чем спорт.

Читайте также: 19 психологических ловушек, в которые мы попадаемся, сами того не замечая

Читайте также:

Все факты из рубрики «Общество»

Мышление и воображение интересные факты. Интересные факты о психологии человека

Человек чувствует себя более успешным и счастливым только тогда, когда его мозг чем-то занят.

Всем нам известно, что психология — это наука о совокупности психологических явлений и поведение человека, высших животных, которая объясняется на основе этих явлений. Итак, объектом науки является человек, существо наделено сознанием и внутренним субъективным миром. Психологию можно отнести к одной из самых интересных наук.

Если Вам все же хочется узнать больше, то интересные факты о психологии Вам помогут.

56 фактов о психологии человека

1. Мозговая деятельность продолжается даже тогда, когда мы отдыхаем. В этот момент происходит фильтрация того, что действительно нужно отложить в памяти, а что убрать «про запас». Проснувшись утром вы никогда не забудете то, что действительно важно для вас, но и не вспомните того, на чем остановили свое внимание вчера.

2. Человек чувствует себя более успешным и счастливым только тогда, когда его мозг чем-то занят. Более того, серое вещество не интересует монотонная работа — речь идет как раз о постоянной суете концентрации и переключения с одной работы на другую. Только в такие моменты человек чувствует себя счастливым.

3. Вы не можете не обращать внимание на еду, на секс и опасности. Замечали ли вы, что люди всегда останавливаются, чтобы посмотреть на сцены несчастных случаев. На самом деле, мы не можем не обращать внимания на ситуацию опасности. У каждого человека есть особая часть мозга, которая отвечает за выживание и спрашивает: «Могу ли я это съесть? Можно ли с этим заняться сексом? Может это меня убить? ».

4. Исследователи доказали, что если в юности человек умел отказываться от того, чего сильно хотел, жизненные испытания даются проще и с минимальными потерями.

5. Для того, чтобы к чему-то привыкнуть необходимо не более 2-х месяцев, а точнее — 66 дней. Именно такой период понадобится человеку для того, чтобы сформировать и довести до автоматизма любое действие. Например, если вы хотите перейти на правильное питание, то вам может понадобиться чуть меньше — примерно 55 дней. А вот к спорту придется привыкать дольше — до 75 дней.

6. Если вы думаете, что можете иметь неограниченное количество друзей, вы глубоко ошибаетесь. Оказывается, что человек за всю свою жизнь может дружить до 150 раз.

7. Бывают случаи, что вы хотите сделать девушке приятное, подарив подарок, но не знаете что ей нужно. Решение есть! Скажите ей, что купили подарок и предложите отгадать, что это. Она перечислит то, что хочет.

8. Если вас мучают кошмары по ночам, возможно, вы мерзнете во сне. Научный факт — чем холоднее в спальне, тем больше шансов увидеть дурной сон.

9. Даже положительные события, такие как окончание университета, вступление в брак или новая работа, могут привести к депрессии.

10. Лучшим средством от забот, тревожности и стресса является чтение. Это занятие оказывает более быстрый эффект на организм. Удивительно, но этот способ намного лучше приема алкоголя, намного эффективнее прогулки, чаепития или прослушивания музыки.

11. В психологии есть принцип: чем больше ожиданий по поводу какого-то события, тем выше вероятность сокрушительного разочарования. Более ждешь — меньше получаешь, меньше ждешь — больше получаешь.

12 . Большинство людей в незнакомом месте держится справа. Если вы не хотите быть в толпе или простоять долго в очереди, то зная этот факт, смело идите налево или занимайте очередь, которая левее.

13. Согласно наблюдениям экспертов, люди с голубыми глазами могут влюбиться всего за несколько минут, а люди с карими глазами могут одновременно любить двоих. Чтобы влюбиться зеленоглазым, необходимо много времени, иногда на это уходят годы. Люди со всеми цветами могут влюбиться всего за час.

14. Интересно то, что хорошие оценки человек запоминает во много раз лучше, чем плохие. С вероятностью 89% люди вспомнят отметку «5» и только 29% — оценку «3». Как следствие, кажется, что оценка была выше, чем на самом деле


15. Интересно, что судьи в спорте наказывают чаще те команды, форма которых черного цвета. Это подтверждает статистика, которую ведут НХЛ, ФИФА.

16. Известный факт, что женщины, находясь в магазине одежды, больше акцентируют внимание на полке и вешалки, на которых царит беспорядок. Подсознательно им кажется, что именно там находится что-то лучше, интереснее.

17. Всю сферу психологических факторов и приемов используют на себе магазины. Например, повторяющиеся товары на кассе, акции и ценники разных цветов. Если на ценнике написать вместо «Носки — 2 дол.» — «АКЦИЯ! 5 пар носков — 10 дол. »Продажи можно увеличить ровно наполовину..

18. У жителей юго-восточной Азии, в первую очередь китайцев, часто наблюдают синдром Коро — психическую патологию, когда человек думает, что его пенис уменьшается или втягивается в живот. При этом «больной» всерьез боится наступления смерти. Это культурная особенность именно азиатов, так как случаи синдрома Коро у африканцев или европейцев страхом смерти, как правило, не сопровождаются. Часто в рамках самолечения мужчины с целью прекратить втягивание подвешивают к пенису какой-нибудь груз.

19. Если в доме разбито стекло, то вскоре ни одного целого окна в нем не останется, а потом начнется мародерство — такова основная мысль теории разбитых окон. В более широком смысле эта теория заключается в том, что люди гораздо охотнее нарушают правила и нормы поведения, если видят явные признаки беспорядка вокруг — это было неоднократно экспериментально доказано.

20. Люди неохотно противоречат спокойной, уравновешенной человеку. Наоборот, когда кто-то яростно и агрессивно отстаивает свое мнение — ему сопротивляться и будут с ним спорить.

21. Те, кто спит 6-7 часов, меньше подвержены риску преждевременной смерти, чем те, кто спит по 8:00. Стоит отметить, что те, кто спит меньше 5:00 — в три раза чаще страдают психическими расстройствами, чем те, кто спит по 8-9 часов.

22 . Нет для человека лучшего слова, чем ее имя. Первое, что нужно запоминать при знакомстве — имя. НЕ должность, не профессию, а имя. Это основное правило установления хороших отношений.

23. Чтобы быстро заснуть надо лечь на спину, вытянуться и расслабить все тело. Закрыть глаза и под закрытыми веками закатить зрачки вверх. Это нормальное состояние глаз во время сна. Приняв это положение, человек засыпает быстро, легко и глубоко.

24. Психологи определили, что женщине достаточно всего 45 секунд для того, чтобы оценить незнакомого мужчину. Из них 10 секунд она строит общее впечатление о фигуре, 8 секунд оценивает глаза, 7 секунд смотрит на волосы, 10 секунд на губы и подбородок, 5 секунд — на плечи. А последние 5 смотрит на кольцо, если она есть.

25. Знание психологии делает жизнь проще, учитывает возможных реакций окружающих людей, а применение практической психологии улучшает взаимопонимание, и помогает решать конфликты вовремя.

26. Люди, страдающие депрессией, нередко говорят, что воспринимают окружающий мир в серых тонах. Оказалось, что это не просто психологический феномен — серость красок при депрессии имеет под собой физиологическую основу. Такой вывод сделали немецкие ученые из университета Фрайбурга, которые исследовали процессы в глазах пациентов с помощью электроретинограмма. Они обнаружили строгую зависимость — чем сильнее депрессивные симптомы, тем слабее реагирует сетчатка глаза на стимуляцию показом контрастных изображений.

27. Каждый раз, когда вы мысленно возвращаетесь к какому-то событию, вы меняете ее, так как нервные пути каждый раз иначе активизируются. На это могут влиять и более поздние события, и желание восполнить пробелы в памяти. Так вы, например, не помните, кто еще был на встрече родственников, но так как ваша тетя обычно присутствует, вы можете впоследствии включить ее в ваш впечатление.

28. Некомпетентные люди часто оказываются выше по карьерной лестнице своих более квалифицированных коллег в силу эффекта Даннинга-Крюгера. Согласно ему, люди с низким уровнем квалификации склонны переоценивать свои способности, а, принимая неудачные решения, часто неспособны осознать ошибочность вследствие опять же слабой компетенции. Люди с высоким уровнем квалификации смотрят на вещи более трезво и, наоборот, склонны занижать свои способности, а также считают, что окружающие невысоко их оценивают. Эти выводы были экспериментально подтверждены психологами Даннингом и Крюгером из Корнельского университета в 1999 году.

29. Оптимистичный или пессимистический взгляд на мир каждого конкретного человека программируется генетически. Согласно исследованиям ученых из Мичиганского университета, он определяется концентрацией нейропептидов Y в мозгу: пониженная концентрация заставляет воспринимать окружающий пессимистично и депрессивно.

30 .Иногда неразделенная любовь перерастает в настоящую одержимость и даже грозит психическими расстройствами. Такими, например, как синдром Адели. Синдром Адели — это длительная без соответствующего болезненная любовная одержимость другим человеком.

31. Проанализировав более миллиарда твитов, опубликованных во время крупных спортивных соревнований, ученые установили, что чем «громче» и увереннее заявления спорщика, тем больше у него шансов одержать победу в дискуссии. Иными словами, говорите уверенно, даже если знаете, что неправы.

32. Если человек пытается что-то вспомнить, но при этом продолжает смотреть вам в глаза, будьте уверены, вас обманывают.

33. Женщины чувствуют себя любимыми, общаясь лицом к лицу со своим партнером, мужчины, напротив, испытывают эмоциональную близость в общении, когда они работают, играют, или разговаривают, сидя рядом с партнершей.

34. Средний мужчина утверждает, что имел секс с 7 женщинами. Средняя женщина приписывает себе 4 партнеров. Дело в том, что у мужчин и женщин разная мотивация. У мужчин иметь много напарниц считается плюсом, а у женщин — наоборот. Поэтому они и «запоминают» количество партнеров по-разному. На самом деле, количество примерно одинакова.

35. Между внешним видом и преступностью есть прямая зависимость. Преступники менее привлекательны, чем средний человек. А люди, которые более привлекательны, гораздо реже идут на преступления.

36. Свидетели-мужчины и свидетели-женщины по-разному запоминают детали преступлений. Когда преступник, например, выхватывает сумочку, женщины-свидетели запоминают выражение лица жертвы. Свидетели-мужчины, наоборот, запоминают грабителя.

37. Согласно психологам, все мы любим мечтать. Исследователи утверждают, что люди, которые любят мечтать, как правило, более изобретательны и лучше решают различные проблемы.

38. Существует психический феномен, обратный дежавю, под названием жамевю. Он заключается во внезапном ощущении того, что вы сталкиваетесь с ситуацией или человеком первый раз, хотя на самом деле она вам хорошо знакома. Но если дежавю испытывал хотя бы раз почти каждый из нас, жамевю встречается гораздо реже и может служить признаком серьезного психического расстройства. В один ряд с ними можно поставить феномен прескевю — хорошо знакомый многим состояние, когда вы не можете вспомнить знакомое слово, которое «вертится на языке».

39. Самый известный пример «обмана через честность». Человек, который озвучит свои нечисти намерения, будет выглядеть в глазах окружающих более честной, чем человек, у которого эти намерения полностью отсутствуют или она их скрывает.

40. Эффект «слепоты невнимания». Идея заключается в том, что мы часто слепы к тому, что происходит у нас буквально «под носом», если мы ориентированы на какую-то другую задачу.

41. Вы можете запомнить только 3-4 элемента одновременно. Существует правило «магического числа 7 плюс-минус 2», согласно которому человек не может хранить больше 5-9 блоков информации одновременно. Большая часть информации в кратковременной памяти хранится 20-30 секунд, после чего мы ее быстро забываем, только если не повторяем снова и снова.

42. Вы видите вещи иначе, чем их воспринимаете. Согласно исследованию Кембриджского университета, «неважлво в якоу поряке розмщени бквы в слове». Главное, чтобы первая и последняя буквы были на своем месте. Даже если другие буквы будут перемешаны, вы сможете прочитать предложения. Это происходит потому, что человеческий мозг не читает каждую букву, слово в целом. Он постоянно обрабатывает информацию, которую получает от органов чувств и то, как вы воспринимаете информацию (слова), как правило, отличается от того, что вы видите (перепутаны буквы).

43. Вы знаете, как делать вещи, которые никогда раньше не делали. Представьте, что вы никогда не видели iPad, но вам его дали и предложили почитать на нем книги. Еще до того, как вы включите iPad и начнете им пользоваться, в вашей голове уже будет модель того, как читать с его помощью книги. У вас будут предположения того, как будет выглядеть книга на экране, какими функциями вы сможете пользоваться, и как вы это будете делать.

44. Ребенок начинает воспринимать свое отдельное «Я» только после двух лет рождения, а до этого он чувствует себя одним целым со всем окружающим миром. Так, как мы с вами считаем свою руку, ногу «собой», так и малыш считает весь окружающий мир частью себя.

45. 90% всех заболеваний несут в себе психологический характер, а окончательно вылеченной человек может быть только при восстановлении своего душевного равновесия.

46. Доказано, что ребенок, лишенный на длительное время физического контакта с людьми, деградирует и может погибнуть. В следствии с этим, отсутствие физических эмоциональных связей может быть фатальной для человека. Это в своем роде сенсорный голод, который необходимо стимулировать в жизни человека.

47. Наблюдение психологов показывают, что при личных контактах собеседники не способны смотреть друг на друга постоянно, а лишь не более 60% общего времени. Однако время зрительного контакта может выходить за эти пределы в двух случаях: у влюбленных и в агрессивно настроенных людей. Поэтому если малознакомый человек долго и пристально смотрит на вас, чаще всего это говорит о скрытой агрессии.

48. Продолжительность визуального контакта зависит от расстояния между собеседниками. Чем больше расстояние, тем более длительные контакты глаз возможны между ними. Поэтому общение будет более эффективным, если партнеры сидят по разные стороны стола — в этом случае увеличение расстояния между ними будет компенсироваться увеличением длительности контакта глаз.

49. Женщины дольше смотрят на тех, кто им симпатичен, а мужчины — на тех, кто симпатизирует им. Как показывают наблюдения, женщины чаще мужчин используют прямой взгляд, а поэтому они менее склонны воспринимать пристальный взгляд как угрозу.

50. Не следует думать, что прямой взгляд является признаком честности и открытости. Человек, умеющий врать, может фиксировать взгляд на глазах собеседника, а также контролировать свои руки, не позволяя им приближаться к своему лицу.

51. Сужение и расширение зрачков НЕ подчиняется сознания, поэтому их реакция очень четко показывает заинтересованность партнера в вас. Расширение зрачков показывает усиление интереса к вам, о враждебности расскажет их сужение. Однако подобные явления следует наблюдать в динамике, так как размер зрачка зависит также от освещенности. При ярком солнце зрачки у человека узкие, в темном помещении зрачки расширяются.

52. Теория нейролингвистического программирования утверждает, что по движению глаз собеседника можно узнать, какие именно образы сейчас в сознании человека и чем он занят в данный момент: придумывает или вспоминает.

53. Если собеседник смотрит налево вверх или просто вверх, скорее всего он погружен в зрительные воспоминания. Такой взгляд можно наблюдать у человека, отвечает на вопрос «Кто изображен на пятидолларовой купюре?».

54. Взгляд в направлении направо вверх выдает зрительное конструирование. Человек пытается представить то, что он никогда не видел. Например, попробуйте представить вашего близкого друга в скафандре космонавта.

55. Взгляд налево в сторону говорит о слуховых воспоминания. Например, вспомните звуки фортепиано. Если взгляд направлен справа в сторону — это признак слухового конструирования. Например, представьте, как разговаривают инопланетяне.

56. Взгляд налево вниз — внутренний разговор с собой. Умение непринужденно и незаметно наблюдать за глазами собеседника, анализируя его, окажут вам неоценимую помощь, как в ежедневных разговорах, так и в случае важной деловой беседы. опубликовано

Оказывается, наш разум не всегда бывает нам полезен. Рефлексия, размышления о несправедливом устройстве мира и бессодержательная игра ассоциаций истощают силы и отвлекают внимание от того, что нас окружает.

Люди особо не говорят о мышлении. Мы постоянно говорим, о чем мы думаем, но редко говорим о самом процессе. А ведь мышление составляет огромную часть нашей жизни — это, возможно, самая значительная часть нашего опыта.

Мышление влияет на все в жизни: ваши действия, ваши представления о самих себе, ваши возможности, ваш уровень стресса и ваше здоровье. Ваш образ мышления определяет, какой опыт будет преобладать в течение вашей жизни: будет ли это страх или восхищение, будет ли он избыточен или недостаточен.

Мы думаем почти все время

Маленькие дети — прекрасные наблюдатели. Большую часть времени их внимание занято тем, что они видят и слышат. Они определенно могут думать и размышлять, но сиюминутный чувственный мир кажется им более важным. Это не редкость — увидеть взрослого человека, погруженного в размышления и не замечающего ничего вокруг, но странно видеть двухлетнего ребенка с тем же стеклянным, отсутствующим взглядом.

Со зрелостью мысль выходит на передний план нашего опыта. Даже когда мы обращаем внимание на чувственный мир, мы постоянно интерпретируем, предсказываем и оцениваем. Когда дети взрослеют, они посвящают все больше и больше внимания их собственному внутреннему картированию — оно становится более важным, чем сиюминутные свежие наблюдения.

Представьте туристов, бродящих с картой перед собой. Они видят ориентиры реального мира, но используют их только как отсылки для определения своего местоположения и для выстраивания маршрута до другой точки. Большинство взрослых взаимодействуют с миром также, по привычке: содержание наших мыслей и впечатлений являются главным пейзажем, а сиюминутный чувственный опыт оказывается вторичен.

Большинство наших мыслей на самом деле ни к чему не ведут

Нам нужно думать: наш ум способен на удивительные вещи. Но большинство мыслей не ведет ни к какому решению или пониманию, которое бы было применимо в реальном мире. Мы просто поднимаем вихри пыли. Одна мысль всегда ведет к другой, но следить за их ходом — это как собирать случайно растущие цветы, а не идти по следу намеренно разбросанных хлебных крошек.

Если вы возьмете за привычку спрашивать себя, чего конкретно вы хотите достигнуть, раздумывая о чем-то в определенный момент, вы можете обнаружить, что не находите ответа. Чем хороша мысль, есть она не подталкивает к какому-то решению или действию? Конечно, у мышления есть и другие цели — например, отвлечь себя от еще более огорчительных раздумий или порадовать себя фантазиями. Но и в этом случае реальному миру приходит конец. Чаще всего эти мысли не намеренны, да и не особенно полезны.

По большей части мышление — это просто бессознательное ассоциациирование, утомляющее и поглощающее наше внимание. Это привычная бесполезная работа разума, способная сожрать столько вашего внимания, сколько сможет, пока вы не отключите ее от питания.

Мышление вызывает привыкание

Кому есть дело до имени актера, игравшего средненького в том ситкоме 80-х, музыкальная тема которого играет в моей голове с самого утра? Моему разуму почему-то есть дело. Если бы я не вмешался, пришлось бы отложить всю свою остальную жизнь, чтобы разрешить этот вопрос.

Разум рад любой работе, даже если у нее нет никакой обозримой выгоды. Прямо как агент по продажам, который будет продавать вам любые штуковины, пока вы не перестанете их покупать, ваш разум имеет тенденцию работать, пока может. Ему и правда нравится полагать, сравнивать и выдумывать.

Мы все можем согласиться, что это здорово, — что разум способен на эти вещи. Но чтобы делать их, ему требуется ваше внимание, которого не так много. Если бы разум знал, что ему придется работать, исходя из бюджета, он бы был более рассудителен относительно проектов, за которые берется.

Мы, взрослые, так привыкли к этой постоянной мыcлительной активности, что, когда она прекращается, у нас возникает странное чувство. По той же причине трудно оторваться от незапланированного Netflix-марафона. Дело не обязательно в том, что сериал, который вы смотрите, так хорош. Дело в том, что вам комфортнее продолжать смотреть, а не решать, чем заняться вместо этого.

Мы часто путаем наши мысли с их предметом

Все мы бывали поглощены мыслями настолько, что теряли нить происходящего. Вами могут полностью овладеть ваши старые отношения, или расписание в вашем офисе на другом конце города, или будущее, в котором не останется больше океанской рыбы, и вы едва заметите, что сидите в ванной в 4 часа субботнего дня.

Ваши эмоции в этих случаях лучше соответствуют тому, что содержится в вашей голове, но никак не происходящему вокруг. Это потому, что все мысли существуют в настоящем, — даже мысли об отсутствующих людях или не происходящих событиях. Поэтому, когда вы думаете о чем-то, что вас расстраивает, на самом деле вы реагируете на мысль, но не на ее предмет. Очевидно, что это не ваша бывшая подружка заставляет вас сидеть в ванной и грустить, это ваша мысль об этом человеке и этом времени. Ее там нет. Вообще. Есть только мысль.

Ваше тело постоянно водят за нос. Только успеваете подумать о тарелке картофеля фри, как слюнные железы уже начинают во рту вечеринку, еще не зная, что нет никакой картошки.

Когда вы лежите в кровати и не можете заснуть из-за политического насилия, это не несовершенное устройство мира не дает вам заснуть. Это мысль, которая у вас есть в данный момент, прямо здесь, в вашей спальне. Иначе почему «устройство мира» не беспокоило вас с момента вашего рождения? Мы можем реагировать только на то, что есть в настоящем.

Мы можем меньше жить внутри своей головы

Я не стараюсь демонизировать мысль. Мысли абсолютно необходимы для нашего функционирования. Но соотношение чистого сигнала к помехам ошеломит вас, если возьмете за привычку время от времени обращать на это внимание. Зная, что большая часть наших мыслей на самом деле не служит нам, мы можем понять, как вернуть себе наше внимание и обратить его на происходящее в данный момент.

Ваше внимание обращено либо на ваши мысли, либо на остальное происходящее — на чувственный мир образов, звуков, запахов, ощущений и вкусов. Ему больше просто негде быть. Так что сокращение жизни, проживаемой внутри головы, эквивалентно увеличению жизни, проживаемой в вещественном мире. Иногда мир вокруг бывает настолько красив, что отвлекает наше внимание от мыслей, но все остальное время нужно направлять его вручную.

Делать это не особенно сложно — сложно помнить, что это необходимо. Управление вниманием должно стать привычкой, потому что мы, взрослые, умеем Жить В Голове, Даже Не Замечая Этого, лучше, чем делать что-либо другое.

Интересные факты о человеке, его мышлении и организме.

Интересных фактов о человеке буквально с каждым днём становится всё больше. Попробуем назвать самые значительные и интересные из тех, что известны нам сегодня:

1. Человек — единственный представитель животного мира, способный нарисовать прямую линию.

2. Объём памяти человеческого мозга превышает 4 терабайта (традиционные байтовые единицы: килобайт-мегабайт-гигабайт-терабайт-петабайт-эксабайт-зеттабайт-иоттабайт).

3. Человеческий глаз способен различать до 10 миллионов цветовых оттенков.

4. Регулярное моление снижает частоту дыхания и нормализует волновые колебания головного мозга, способствуя процессу самоизлечения организма. Верующие люди ходят на 36% реже к врачу, чем остальные.

5. Чем образованее человек, тем меньше вероятность заболеваний мозга. Интеллектуальная активность вызывает производство дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.

6. Занятие незнакомой деятельностью — лучший способ развития мозга. Общение с теми, кто превосходит вас по интеллекту, также является сильнодействующим средством развития мозга.

7. Зуб — единственный орган человека, не способный к самовосстановлению. 99% запасов кальция в организме содержится в зубах.

8. Если собрать все железо, содержащееся в организме человека, то из него можно будет сделать один-единственный маленький винтик для часов.

9. В течение жизни кожа человека обновляется примерно тысячу раз.

10. Самый редко встречающийся цвет глаз — зелёный, всего 2% людей на Земле зеленоглазые. Среди причин, кроме прочих, называют последствия средневековой инквизиции, сжигавшей зеленоглазых женщин на кострах, как ведьм.

11. Младенцы не имеют коленной чашечки — она формируется у человека в возрасте от 2 до 6 лет.

12. Мужчины моргают в два раза реже, чем женщины.

13. Размер сердца человека приблизительно равен размеру его кулака.

14. Зевота помогает мозгу проснуться. Зевание часто ассоциируется с недосыпом и скукой. Однако, во время зевания расширяется дыхательное горло, которое позволяет легким получить больше кислорода, который затем перемещается в кровь, делая нас бодрее.

15. При улыбке человек задействует 17 мышц, а когда хмурится — 43.

16. Мышцы фокусировки глаза двигаются 100000 раз в день. Чтобы мышцы ног сделали столько же сокращений, нужно ходить 80 километров в день.

17. Риск сердечного приступа в понедельник выше, чем в другие дни недели.

18. В психиатрии синдром, сопровождающийся деперсонализацией, нарушением восприятия времени и пространства, собственного тела и окружающей обстановки, официально называется «Алиса в стране чудес».

19. В среднем, ребенок смеётся около 400 раз в день, в то время как взрослый — около 15.

20. Среди мужчин встречается в 10 раз больше дальтоников, чем среди женщин.

21. Когда человек краснеет, его желудок тоже краснеет.

22. 66% людей целуются с закрытыми глазами.

23. Чем выше интеллект человека, тем больше у него в волосах меди и цинка.

24. Правши в среднем живут на 9 лет дольше, чем левши.

25. Чем выше доход мужчины, тем больше вероятность, что он изменяет жене.

26. Когда человек лжет, он смотрит вверх-влево.

27. Человек не может чихнуть с закрытыми глазами.

28. Единственная часть тела, которая не имеет кровоснабжения, — роговица глаза. Кислород она получает непосредственно из воздуха.

29. При чихании все функции организма останавливаются, в том числе, сердце.

30. Люди с голубыми глазами более чувствительны к боли, чем люди с другим цветом глаз.

По материалам The Daily Mail и других открытых источников.

Оказывается, наш разум не всегда бывает нам полезен. Рефлексия, размышления о несправедливом устройстве мира и бессодержательная игра ассоциаций истощают силы и отвлекают внимание от того, что нас окружает. Автор блога Raptitude Дэвид Кейн написал об ограниченном бюджете внимания и постоянном внутреннем «картировании» нашего опыта — T&P перевели его статью.

Люди особо не говорят о мышлении. Мы постоянно говорим, о чем мы думаем, но редко говорим о самом процессе. А ведь мышление составляет огромную часть нашей жизни — это, возможно, самая значительная часть нашего опыта.

Мышление влияет на все в жизни: ваши действия, ваши представления о самих себе, ваши возможности, ваш уровень стресса и ваше здоровье. Ваш образ мышления определяет, какой опыт будет преобладать в течение вашей жизни: будет ли это страх или восхищение, будет ли он избыточен или недостаточен.

Моя жизнь стала чертовски лучше с тех пор, как я начал обращать внимание на ту роль, которую играют в ней мои мысли. Было время, когда я бы усомнился в истинности пяти нижеследующих утверждений, но теперь я считаю их существенной правдой жизни.

Мы думаем почти все время

Маленькие дети — прекрасные наблюдатели. Большую часть времени их внимание занято тем, что они видят и слышат. Они определенно могут думать и размышлять, но сиюминутный чувственный мир кажется им более важным. Это не редкость — увидеть взрослого человека, погруженного в размышления и не замечающего ничего вокруг, но странно видеть двухлетнего ребенка с тем же стеклянным, отсутствующим взглядом.

Со зрелостью мысль выходит на передний план нашего опыта. Даже когда мы обращаем внимание на чувственный мир, мы постоянно интерпретируем, предсказываем и оцениваем. Когда дети взрослеют, они посвящают все больше и больше внимания их собственному внутреннему картированию — оно становится более важным, чем сиюминутные свежие наблюдения.

Представьте туристов, бродящих с картой перед собой. Они видят ориентиры реального мира, но используют их только как отсылки для определения своего местоположения и для выстраивания маршрута до другой точки. Большинство взрослых взаимодействуют с миром также, по привычке: содержание наших мыслей и впечатлений являются главным пейзажем, а сиюминутный чувственный опыт оказывается вторичен.

Большинство наших мыслей на самом деле ни к чему не ведут

Нам нужно думать: наш ум способен на удивительные вещи. Но большинство мыслей не ведет ни к какому решению или пониманию, которое бы было применимо в реальном мире. Мы просто поднимаем вихри пыли. Одна мысль всегда ведет к другой, но следить за их ходом — это как собирать случайно растущие цветы, а не идти по следу намеренно разбросанных хлебных крошек.

Если вы возьмете за привычку спрашивать себя, чего конкретно вы хотите достигнуть, раздумывая о чем-то в определенный момент, вы можете обнаружить, что не находите ответа. Чем хороша мысль, есть она не подталкивает к какому-то решению или действию? Конечно, у мышления есть и другие цели — например, отвлечь себя от еще более огорчительных раздумий или порадовать себя фантазиями. Но и в этом случае реальному миру приходит конец. Чаще всего эти мысли не намеренны, да и не особенно полезны.

По большей части мышление — это просто бессознательное ассоциациирование, утомляющее и поглощающее наше внимание. Это привычная бесполезная работа разума, способная сожрать столько вашего внимания, сколько сможет, пока вы не отключите ее от питания.

Мышление вызывает привыкание

Кому есть дело до имени актера, игравшего средненького в том ситкоме 80-х, музыкальная тема которого играет в моей голове с самого утра? Моему разуму почему-то есть дело. Если бы я не вмешался, пришлось бы отложить всю свою остальную жизнь, чтобы разрешить этот вопрос.

Разум рад любой работе, даже если у нее нет никакой обозримой выгоды. Прямо как агент по продажам, который будет продавать вам любые штуковины, пока вы не перестанете их покупать, ваш разум имеет тенденцию работать, пока может. Ему и правда нравится полагать, сравнивать и выдумывать.

Мы все можем согласиться, что это здорово, — что разум способен на эти вещи. Но чтобы делать их, ему требуется ваше внимание, которого не так много. Если бы разум знал, что ему придется работать, исходя из бюджета, он бы был более рассудителен относительно проектов, за которые берется.

Мы, взрослые, так привыкли к этой постоянной мыcлительной активности, что, когда она прекращается, у нас возникает странное чувство. По той же причине трудно оторваться от незапланированного Netflix-марафона. Дело не обязательно в том, что сериал, который вы смотрите, так хорош. Дело в том, что вам комфортнее продолжать смотреть, а не решать, чем заняться вместо этого.

Мы часто путаем наши мысли с их предметом

Все мы бывали поглощены мыслями настолько, что теряли нить происходящего. Вами могут полностью овладеть ваши старые отношения, или расписание в вашем офисе на другом конце города, или будущее, в котором не останется больше океанской рыбы, и вы едва заметите, что сидите в ванной в 4 часа субботнего дня.

Ваши эмоции в этих случаях лучше соответствуют тому, что содержится в вашей голове, но никак не происходящему вокруг. Это потому, что все мысли существуют в настоящем, — даже мысли об отсутствующих людях или не происходящих событиях. Поэтому, когда вы думаете о чем-то, что вас расстраивает, на самом деле вы реагируете на мысль, но не на ее предмет. Очевидно, что это не ваша бывшая подружка заставляет вас сидеть в ванной и грустить, это ваша мысль об этом человеке и этом времени. Ее там нет. Вообще. Есть только мысль.

Ваше тело постоянно водят за нос. Только успеваете подумать о тарелке картофеля фри, как слюнные железы уже начинают во рту вечеринку, еще не зная, что нет никакой картошки. Или только подумаете о сексе, и гениталии тут же начнут перестраиваться, перемещая жидкости туда-сюда и готовясь приветствовать гостя, который не придет. Если вы будете потакать заблуждениям своего тела, оно даже может попытаться само завести ребенка.

Когда вы лежите в кровати и не можете заснуть из-за политического насилия, это не несовершенное устройство мира не дает вам заснуть. Это мысль, которая у вас есть в данный момент, прямо здесь, в вашей спальне. Иначе почему «устройство мира» не беспокоило вас с момента вашего рождения? Мы можем реагировать только на то, что есть в настоящем.

Мы можем меньше жить внутри своей головы

Я не стараюсь демонизировать мысль. Мысли абсолютно необходимы для нашего функционирования. Но соотношение чистого сигнала к помехам ошеломит вас, если возьмете за привычку время от времени обращать на это внимание. Зная, что большая часть наших мыслей на самом деле не служит нам, мы можем понять, как вернуть себе наше внимание и обратить его на происходящее в данный момент.

Ваше внимание обращено либо на ваши мысли, либо на остальное происходящее — на чувственный мир образов, звуков, запахов, ощущений и вкусов. Ему больше просто негде быть. Так что сокращение жизни, проживаемой внутри головы, эквивалентно увеличению жизни, проживаемой в вещественном мире. Иногда мир вокруг бывает настолько красив, что отвлекает наше внимание от мыслей, но все остальное время нужно направлять его вручную.

Делать это не особенно сложно — сложно помнить, что это необходимо. Управление вниманием должно стать привычкой, потому что мы, взрослые, умеем Жить В Голове, Даже Не Замечая Этого, лучше, чем делать что-либо другое.

Иконки: 1) Anne-Marie Nguyen, 2) Ásgeir Vísir, 3) Luis Prado, 4) Jhun Capaya, 5) Acider C Balandrano.

Американский исследователь Дэвид ди Салво собрал в книге «Пойми, что хочет твой мозг, и сделай наоборот» десятки исследований, которые объясняют наше поведение. Его теория проста: наш мозг любит стабильность, последовательность и ясность. Жаль, что все эти качества являются нашими заклятыми врагами, так как они мешают нам покорять новые вершины. Мы погружаемся в бездонный мир стереотипов. Расклеивая повсюду ярлыки, мы думаем, что делаем нашу жизнь легче, экономим физическую и умственную энергию.

Почему мы влюбляемся в тех, кто отвергает нас? Почему мы думаем, что у нас постоянно все под контролем? Дэвид объясняет подобные вопросы, прибегая к научной литературе и исследованиям. Вот некоторые интересные факты о нашем сознании и поведении, о которых вы, возможно, ранее не догадывались.

1. Определенность

Наш мозг любит стабильность. Неопределенность представляет собой угрозу: по мере ее увеличения, активируется миндалина (ответ на угрозу) и снижается активность в вентральном стриатуме. Наш мозг «испытывает» жуткое «недомогание».

2. Когнитивные искажения

Поиски уверенности могут привести нас к состоянию непреклонности. Мы перестаем замечать очевидные вещи, двигаемся напролом вопреки нашим истинным желаниям. Согласно исследованиям, проведенным группой немецких и итальянских ученых, люди, которые готовы к непредсказуемости, справляются с проблемами лучше и быстрее, чем те, кто стремится к абсолютной уверенности.

3. Схемы

Наш мозг воспринимает все на уровне схем. Например, представив лето, наше воображение рисует картинку солнца, песка, тепла. Если убрать один элемент из этой схемы, то мы сами подставим свой «ярлык», недостающий элемент. У каждого он будет разным, в некоторых случаях он может совпасть (шаблонное мышление).

4. Иллюзия контроля

У нас есть уверенность, что мы все держим под контролем и ничто не может ускользнуть от нашего внимания. Поэтому люди продолжают играть в казино, лотерею, изобретая все новые и новые стратегии выигрыша. Кто-то называет это словом «фортуна», но это лишь красное словцо для окружающих. Подсознательно мы убеждены, что благодаря определенным манипуляциям (которые мы держим под контролем) можно одержать победу в любом деле.

5. Настоящее и будущее

Мозг эволюционирует, поэтому мы способны принимать решения в реальном времени. Из-за этого люди не могут спроецировать будущее. Этот недостаток является настоящей кормушкой, например, для маркетологов. Желая получить что-то определенное, мы верим обещаниям других, мы верим тем красивым картинкам, которые рисуют нам другие. Маркетологи решают за нас, какую продукцию нам выбрать. Наша кожа почему-то обязательно станет через год дряблой, а без шампуня через неделю нас «атакует» перхоть.

6. Голова в облаках

Дэвид утверждает, что 30-50% нашего времени мы тратим на витание в облаках. Но даже в таком состоянии наш мозг способен обрабатывать информацию и решать некоторые проблемы.

7. Идентификация

Компьютерные игры не зря вызывают такой ажиотаж среди людей любого возраста. Те, кто их разрабатывает, хорошо поработал над идентификацией. То же самое касается и книг. Наш мозг всегда ассоциирует себя, свои поступки с чем-то или кем-то. Поэтому мы не можем оторваться от компьютерной игрушки или от определенной книги.

8. Цифровая вакцина

Ученые из США доказали, что мы используем цифровые технологии для того, чтобы не чувствовать себя одинокими, чувствовать себя нужными. Такие «цифровые вакцины» иногда настолько сильно действуют на мозг, что мы способны излечиться, выйти из депрессии, посмотрев свой любимый сериал или программу. Мы способны ощущать поддержку и помощь от несуществующих, вымышленных образов (актеров, политиков, активистов, музыкантов).

9. Эмоциональные потребности

Чувство одиночества не зависит от того, сколько людей нас окружает. Главное – это заставить других делать то, что нужно нам эмоционально.

10. Отвергнутые

В одном исследовании, которое было опубликовано в 2012 году в журнале Psychological Science, было продемонстрировано, что если нас не приняли, не признали, переступили через нас, то мы в будущем будем испытывать только негативные эмоции к этому объекту. Но это не значит, что в ответ мы поступим также. Наоборот. Мы будет добиваться всячески того, кто нас отталкивает, даже если этот кто-то нам уже не нужен. Такое странное поведение часто можно наблюдать в отношениях между мужчиной и женщиной.

Интересные факты о психологии человека: spetsialny — LiveJournal

1. Люди с высоким уровнем тестостерона получают наслаждение от гнева других.

2. Люди стремятся унизить других, когда не уверены в себе. Испытуемые, которым сказали, что они плохо прошли тест на IQ, высказывали больше национальных и религиозных предубеждений, чем те, кому сообщили о высоких результатах.

3. При этом люди искренне уверены, что их негативное мнение о других искренно и не имеет никакой связи с их понизившимся мнением о себе. Унижение других помогает восстановлению самооценки.

4. На поведение людей влияют телесные ощущения. Например, есть стойкая ассоциация между ощущением тяжести и «важностью», «серьезностью», «весомостью». Люди оценивали человека как более серьезного и стабильного, если его резюме подавалось в тяжелой папке, и наоборот.

5. Точно так же, ощущение жесткости и твердости делает людей негибкими. Сидящие на жестких стульях были более неуступчивы в переговорах. Ощущение шероховатой поверхности вызывает в людях ощущение сложности в отношениях между людьми, а холод тесно связан с чувством одиночества.

6. Люди склонны совершать аморальные поступки или не выполнять чью-то просьбу о помощи, если для этого не надо прикладывать усилий или не придется отказывать человеку впрямую.

7. Однако, больше людей ведут себя «как положено», если они должны принять моральное решение на виду у кого-то. В прямой просьбе о помощи, о пожертвовании или о сборе подписей отказывают реже.

8. Ложь требует больших ментальных усилий. Человеку одновременно приходится удерживать в голове ложь – чтобы ее говорить, и правду – чтобы ее скрывать. В результате он произносит более простые предложения и хуже справляется с задачами на сообразительность.

9. Когда за людьми наблюдают, они ведут себя лучше. Причем иллюзия наблюдения работает тоже. Достаточно было повесить фотографии глаз в столовой самообслуживания, чтобы большее число людей стало убирать за собой посуду.

10. При этом поведение влияет на мораль (да-да). Люди, солгавшие, обманувшие кого-то или совершившие другой аморальный поступок, после этого по-другому оценивают, что есть хорошо и что плохо.

11. Привлекательная честная внешность может легко ввести в заблуждение. Люди склонны более доверять внешности, чем искренности. Даже профессионалы считали честными лгущих людей с искренними манерами в 86% случаев.

12. Внешность играет огромную роль даже в голосовании и выборе политиков. Избиратели делают вывод о компетентности политиков по зрелости лица и физической привлекательности. Разумеется, неосознанно.

13. Более успешных и богатых считают более умными, мудрыми и т.д., и наоборот. И зачастую люди склонны думать, что те, кто добился успеха, и те, на чью долю выпали страдания, заслуживали это.

14. Счастливее не тот, у кого денег много, а тот, у кого больше, чем у соседа. Частично на этом основывается и неудовлетворенность большими деньгами. Люди постоянно сравнивают себя с соседями. Разбогатев, они начинают вращаться в новых кругах, где у людей денег еще больше, и возвышаться над окружающими нелегко.

15. Гнев усиливает в людях желание обладания. Люди прилагают больше усилий к получению объекта, который ассоциируется у них с сердитыми лицами. Раньше это считалось только свойством положительных эмоций.

16. Чем сложнее решение, которое необходимо принять, тем более люди склонны оставлять все, как есть. Если в магазине слишком большой выбор и люди не могут сходу определить, какой из товаров лучше — они уйдут без покупки.

17. Когда люди чувствуют, что не контролируют происходящее, они склонны видеть несуществующие закономерности в несвязанных между собой картинках и верить в теории заговора.

18. Люди сожалеют о быстро принятых решениях, даже если результаты их устраивают. При этом важно не фактическое время, отведенное на решение. Важно, чувствует ли человек, что времени было достаточно.

19. Не все риски воспринимаются одинаково. Один и тот же человек может бесстрашно прыгать с парашютом, но бояться возразить начальнику. Или дрессировать тигров, но стесняться познакомиться с симпатичной женщиной.

20. У скуки есть светлая сторона. Скучающие люди нередко ищут возможность сделать добрые дела, поскольку развлечения им надоели и не привносят смысл в их жизнь.


Мы выбираем друг друга не случайно. Интересные факты о психологии человека

Человек чувствует себя более успешным и счастливым только тогда, когда его мозг чем-то занят.

Всем нам известно, что психология — это наука о совокупности психологических явлений и поведение человека, высших животных, которая объясняется на основе этих явлений. Итак, объектом науки является человек, существо наделено сознанием и внутренним субъективным миром. Психологию можно отнести к одной из самых интересных наук.

Если Вам все же хочется узнать больше, то интересные факты о психологии Вам помогут.

56 фактов о психологии человека

1. Мозговая деятельность продолжается даже тогда, когда мы отдыхаем. В этот момент происходит фильтрация того, что действительно нужно отложить в памяти, а что убрать «про запас». Проснувшись утром вы никогда не забудете то, что действительно важно для вас, но и не вспомните того, на чем остановили свое внимание вчера.

2. Человек чувствует себя более успешным и счастливым только тогда, когда его мозг чем-то занят. Более того, серое вещество не интересует монотонная работа — речь идет как раз о постоянной суете концентрации и переключения с одной работы на другую. Только в такие моменты человек чувствует себя счастливым.

3. Вы не можете не обращать внимание на еду, на секс и опасности. Замечали ли вы, что люди всегда останавливаются, чтобы посмотреть на сцены несчастных случаев. На самом деле, мы не можем не обращать внимания на ситуацию опасности. У каждого человека есть особая часть мозга, которая отвечает за выживание и спрашивает: «Могу ли я это съесть? Можно ли с этим заняться сексом? Может это меня убить? ».

4. Исследователи доказали, что если в юности человек умел отказываться от того, чего сильно хотел, жизненные испытания даются проще и с минимальными потерями.

5. Для того, чтобы к чему-то привыкнуть необходимо не более 2-х месяцев, а точнее — 66 дней. Именно такой период понадобится человеку для того, чтобы сформировать и довести до автоматизма любое действие. Например, если вы хотите перейти на правильное питание, то вам может понадобиться чуть меньше — примерно 55 дней. А вот к спорту придется привыкать дольше — до 75 дней.

6. Если вы думаете, что можете иметь неограниченное количество друзей, вы глубоко ошибаетесь. Оказывается, что человек за всю свою жизнь может дружить до 150 раз.

7. Бывают случаи, что вы хотите сделать девушке приятное, подарив подарок, но не знаете что ей нужно. Решение есть! Скажите ей, что купили подарок и предложите отгадать, что это. Она перечислит то, что хочет.

8. Если вас мучают кошмары по ночам, возможно, вы мерзнете во сне. Научный факт — чем холоднее в спальне, тем больше шансов увидеть дурной сон.

9. Даже положительные события, такие как окончание университета, вступление в брак или новая работа, могут привести к депрессии.

10. Лучшим средством от забот, тревожности и стресса является чтение. Это занятие оказывает более быстрый эффект на организм. Удивительно, но этот способ намного лучше приема алкоголя, намного эффективнее прогулки, чаепития или прослушивания музыки.

11. В психологии есть принцип: чем больше ожиданий по поводу какого-то события, тем выше вероятность сокрушительного разочарования. Более ждешь — меньше получаешь, меньше ждешь — больше получаешь.

12 . Большинство людей в незнакомом месте держится справа. Если вы не хотите быть в толпе или простоять долго в очереди, то зная этот факт, смело идите налево или занимайте очередь, которая левее.

13. Согласно наблюдениям экспертов, люди с голубыми глазами могут влюбиться всего за несколько минут, а люди с карими глазами могут одновременно любить двоих. Чтобы влюбиться зеленоглазым, необходимо много времени, иногда на это уходят годы. Люди со всеми цветами могут влюбиться всего за час.

14. Интересно то, что хорошие оценки человек запоминает во много раз лучше, чем плохие. С вероятностью 89% люди вспомнят отметку «5» и только 29% — оценку «3». Как следствие, кажется, что оценка была выше, чем на самом деле


15. Интересно, что судьи в спорте наказывают чаще те команды, форма которых черного цвета. Это подтверждает статистика, которую ведут НХЛ, ФИФА.

16. Известный факт, что женщины, находясь в магазине одежды, больше акцентируют внимание на полке и вешалки, на которых царит беспорядок. Подсознательно им кажется, что именно там находится что-то лучше, интереснее.

17. Всю сферу психологических факторов и приемов используют на себе магазины. Например, повторяющиеся товары на кассе, акции и ценники разных цветов. Если на ценнике написать вместо «Носки — 2 дол.» — «АКЦИЯ! 5 пар носков — 10 дол. »Продажи можно увеличить ровно наполовину..

18. У жителей юго-восточной Азии, в первую очередь китайцев, часто наблюдают синдром Коро — психическую патологию, когда человек думает, что его пенис уменьшается или втягивается в живот. При этом «больной» всерьез боится наступления смерти. Это культурная особенность именно азиатов, так как случаи синдрома Коро у африканцев или европейцев страхом смерти, как правило, не сопровождаются. Часто в рамках самолечения мужчины с целью прекратить втягивание подвешивают к пенису какой-нибудь груз.

19. Если в доме разбито стекло, то вскоре ни одного целого окна в нем не останется, а потом начнется мародерство — такова основная мысль теории разбитых окон. В более широком смысле эта теория заключается в том, что люди гораздо охотнее нарушают правила и нормы поведения, если видят явные признаки беспорядка вокруг — это было неоднократно экспериментально доказано.

20. Люди неохотно противоречат спокойной, уравновешенной человеку. Наоборот, когда кто-то яростно и агрессивно отстаивает свое мнение — ему сопротивляться и будут с ним спорить.

21. Те, кто спит 6-7 часов, меньше подвержены риску преждевременной смерти, чем те, кто спит по 8:00. Стоит отметить, что те, кто спит меньше 5:00 — в три раза чаще страдают психическими расстройствами, чем те, кто спит по 8-9 часов.

22 . Нет для человека лучшего слова, чем ее имя. Первое, что нужно запоминать при знакомстве — имя. НЕ должность, не профессию, а имя. Это основное правило установления хороших отношений.

23. Чтобы быстро заснуть надо лечь на спину, вытянуться и расслабить все тело. Закрыть глаза и под закрытыми веками закатить зрачки вверх. Это нормальное состояние глаз во время сна. Приняв это положение, человек засыпает быстро, легко и глубоко.

24. Психологи определили, что женщине достаточно всего 45 секунд для того, чтобы оценить незнакомого мужчину. Из них 10 секунд она строит общее впечатление о фигуре, 8 секунд оценивает глаза, 7 секунд смотрит на волосы, 10 секунд на губы и подбородок, 5 секунд — на плечи. А последние 5 смотрит на кольцо, если она есть.

25. Знание психологии делает жизнь проще, учитывает возможных реакций окружающих людей, а применение практической психологии улучшает взаимопонимание, и помогает решать конфликты вовремя.

26. Люди, страдающие депрессией, нередко говорят, что воспринимают окружающий мир в серых тонах. Оказалось, что это не просто психологический феномен — серость красок при депрессии имеет под собой физиологическую основу. Такой вывод сделали немецкие ученые из университета Фрайбурга, которые исследовали процессы в глазах пациентов с помощью электроретинограмма. Они обнаружили строгую зависимость — чем сильнее депрессивные симптомы, тем слабее реагирует сетчатка глаза на стимуляцию показом контрастных изображений.

27. Каждый раз, когда вы мысленно возвращаетесь к какому-то событию, вы меняете ее, так как нервные пути каждый раз иначе активизируются. На это могут влиять и более поздние события, и желание восполнить пробелы в памяти. Так вы, например, не помните, кто еще был на встрече родственников, но так как ваша тетя обычно присутствует, вы можете впоследствии включить ее в ваш впечатление.

28. Некомпетентные люди часто оказываются выше по карьерной лестнице своих более квалифицированных коллег в силу эффекта Даннинга-Крюгера. Согласно ему, люди с низким уровнем квалификации склонны переоценивать свои способности, а, принимая неудачные решения, часто неспособны осознать ошибочность вследствие опять же слабой компетенции. Люди с высоким уровнем квалификации смотрят на вещи более трезво и, наоборот, склонны занижать свои способности, а также считают, что окружающие невысоко их оценивают. Эти выводы были экспериментально подтверждены психологами Даннингом и Крюгером из Корнельского университета в 1999 году.

29. Оптимистичный или пессимистический взгляд на мир каждого конкретного человека программируется генетически. Согласно исследованиям ученых из Мичиганского университета, он определяется концентрацией нейропептидов Y в мозгу: пониженная концентрация заставляет воспринимать окружающий пессимистично и депрессивно.

30 .Иногда неразделенная любовь перерастает в настоящую одержимость и даже грозит психическими расстройствами. Такими, например, как синдром Адели. Синдром Адели — это длительная без соответствующего болезненная любовная одержимость другим человеком.

31. Проанализировав более миллиарда твитов, опубликованных во время крупных спортивных соревнований, ученые установили, что чем «громче» и увереннее заявления спорщика, тем больше у него шансов одержать победу в дискуссии. Иными словами, говорите уверенно, даже если знаете, что неправы.

32. Если человек пытается что-то вспомнить, но при этом продолжает смотреть вам в глаза, будьте уверены, вас обманывают.

33. Женщины чувствуют себя любимыми, общаясь лицом к лицу со своим партнером, мужчины, напротив, испытывают эмоциональную близость в общении, когда они работают, играют, или разговаривают, сидя рядом с партнершей.

34. Средний мужчина утверждает, что имел секс с 7 женщинами. Средняя женщина приписывает себе 4 партнеров. Дело в том, что у мужчин и женщин разная мотивация. У мужчин иметь много напарниц считается плюсом, а у женщин — наоборот. Поэтому они и «запоминают» количество партнеров по-разному. На самом деле, количество примерно одинакова.

35. Между внешним видом и преступностью есть прямая зависимость. Преступники менее привлекательны, чем средний человек. А люди, которые более привлекательны, гораздо реже идут на преступления.

36. Свидетели-мужчины и свидетели-женщины по-разному запоминают детали преступлений. Когда преступник, например, выхватывает сумочку, женщины-свидетели запоминают выражение лица жертвы. Свидетели-мужчины, наоборот, запоминают грабителя.

37. Согласно психологам, все мы любим мечтать. Исследователи утверждают, что люди, которые любят мечтать, как правило, более изобретательны и лучше решают различные проблемы.

38. Существует психический феномен, обратный дежавю, под названием жамевю. Он заключается во внезапном ощущении того, что вы сталкиваетесь с ситуацией или человеком первый раз, хотя на самом деле она вам хорошо знакома. Но если дежавю испытывал хотя бы раз почти каждый из нас, жамевю встречается гораздо реже и может служить признаком серьезного психического расстройства. В один ряд с ними можно поставить феномен прескевю — хорошо знакомый многим состояние, когда вы не можете вспомнить знакомое слово, которое «вертится на языке».

39. Самый известный пример «обмана через честность». Человек, который озвучит свои нечисти намерения, будет выглядеть в глазах окружающих более честной, чем человек, у которого эти намерения полностью отсутствуют или она их скрывает.

40. Эффект «слепоты невнимания». Идея заключается в том, что мы часто слепы к тому, что происходит у нас буквально «под носом», если мы ориентированы на какую-то другую задачу.

41. Вы можете запомнить только 3-4 элемента одновременно. Существует правило «магического числа 7 плюс-минус 2», согласно которому человек не может хранить больше 5-9 блоков информации одновременно. Большая часть информации в кратковременной памяти хранится 20-30 секунд, после чего мы ее быстро забываем, только если не повторяем снова и снова.

42. Вы видите вещи иначе, чем их воспринимаете. Согласно исследованию Кембриджского университета, «неважлво в якоу поряке розмщени бквы в слове». Главное, чтобы первая и последняя буквы были на своем месте. Даже если другие буквы будут перемешаны, вы сможете прочитать предложения. Это происходит потому, что человеческий мозг не читает каждую букву, слово в целом. Он постоянно обрабатывает информацию, которую получает от органов чувств и то, как вы воспринимаете информацию (слова), как правило, отличается от того, что вы видите (перепутаны буквы).

43. Вы знаете, как делать вещи, которые никогда раньше не делали. Представьте, что вы никогда не видели iPad, но вам его дали и предложили почитать на нем книги. Еще до того, как вы включите iPad и начнете им пользоваться, в вашей голове уже будет модель того, как читать с его помощью книги. У вас будут предположения того, как будет выглядеть книга на экране, какими функциями вы сможете пользоваться, и как вы это будете делать.

44. Ребенок начинает воспринимать свое отдельное «Я» только после двух лет рождения, а до этого он чувствует себя одним целым со всем окружающим миром. Так, как мы с вами считаем свою руку, ногу «собой», так и малыш считает весь окружающий мир частью себя.

45. 90% всех заболеваний несут в себе психологический характер, а окончательно вылеченной человек может быть только при восстановлении своего душевного равновесия.

46. Доказано, что ребенок, лишенный на длительное время физического контакта с людьми, деградирует и может погибнуть. В следствии с этим, отсутствие физических эмоциональных связей может быть фатальной для человека. Это в своем роде сенсорный голод, который необходимо стимулировать в жизни человека.

47. Наблюдение психологов показывают, что при личных контактах собеседники не способны смотреть друг на друга постоянно, а лишь не более 60% общего времени. Однако время зрительного контакта может выходить за эти пределы в двух случаях: у влюбленных и в агрессивно настроенных людей. Поэтому если малознакомый человек долго и пристально смотрит на вас, чаще всего это говорит о скрытой агрессии.

48. Продолжительность визуального контакта зависит от расстояния между собеседниками. Чем больше расстояние, тем более длительные контакты глаз возможны между ними. Поэтому общение будет более эффективным, если партнеры сидят по разные стороны стола — в этом случае увеличение расстояния между ними будет компенсироваться увеличением длительности контакта глаз.

49. Женщины дольше смотрят на тех, кто им симпатичен, а мужчины — на тех, кто симпатизирует им. Как показывают наблюдения, женщины чаще мужчин используют прямой взгляд, а поэтому они менее склонны воспринимать пристальный взгляд как угрозу.

50. Не следует думать, что прямой взгляд является признаком честности и открытости. Человек, умеющий врать, может фиксировать взгляд на глазах собеседника, а также контролировать свои руки, не позволяя им приближаться к своему лицу.

51. Сужение и расширение зрачков НЕ подчиняется сознания, поэтому их реакция очень четко показывает заинтересованность партнера в вас. Расширение зрачков показывает усиление интереса к вам, о враждебности расскажет их сужение. Однако подобные явления следует наблюдать в динамике, так как размер зрачка зависит также от освещенности. При ярком солнце зрачки у человека узкие, в темном помещении зрачки расширяются.

52. Теория нейролингвистического программирования утверждает, что по движению глаз собеседника можно узнать, какие именно образы сейчас в сознании человека и чем он занят в данный момент: придумывает или вспоминает.

53. Если собеседник смотрит налево вверх или просто вверх, скорее всего он погружен в зрительные воспоминания. Такой взгляд можно наблюдать у человека, отвечает на вопрос «Кто изображен на пятидолларовой купюре?».

54. Взгляд в направлении направо вверх выдает зрительное конструирование. Человек пытается представить то, что он никогда не видел. Например, попробуйте представить вашего близкого друга в скафандре космонавта.

55. Взгляд налево в сторону говорит о слуховых воспоминания. Например, вспомните звуки фортепиано. Если взгляд направлен справа в сторону — это признак слухового конструирования. Например, представьте, как разговаривают инопланетяне.

56. Взгляд налево вниз — внутренний разговор с собой. Умение непринужденно и незаметно наблюдать за глазами собеседника, анализируя его, окажут вам неоценимую помощь, как в ежедневных разговорах, так и в случае важной деловой беседы. опубликовано

Время чтения 6 минут

Тело и душа человека находятся в неразрывной связи. Поэтому невозможно отделить характер от его внешних проявлений. Что снаружи, то и внутри. Психология человека по поведению и жестам дает возможность с легкостью определить характер. Давайте и мы с вами этому научимся.

Внешний вид человека может сказать о многом

Если одежда человека отличается своей необычностью и вычурностью, броскостью, то это говорит о художественном типе личности, об артистической натуре. Есть люди, которые пренебрегают внешним видом. Пообщавшись с ними, вы легко поймете, это его творческое отношение к жизни или банальная неряшливость.

Если человек одет с иголочки, будто только сошел с подиума, это зачастую говорит о том, что он хочет утвердиться с помощью одежды. Это знак внутренней неуверенности и беспомощности.

Внешность человека должна гармонировать с одеждой, дополнять образ. Шизоидные типы личности этого принципа не придерживаются.

Яркие цвета в одежде любят эмоциональные и любвеобильные люди, а полутона – люди спокойные и уравновешенные. Часто люди, которые тяжело привыкают и адаптируются к новым обстоятельствам, носят одежду не по сезону.

Рукопожатие

Рукопожатие – общепринятая форма знакомства мужчин. Если человек издалека идет к вам с протянутой рукой, то можно сказать, что он жизнерадостный и общительный, ничего не скрывает за душой. Если он еще активно трясет вашу руку и быстро говорит – это личность активная, энергичная.

Скрытные люди обычно пожимают руку ладонью вниз и с большим сгибом руки в локтевом суставе. Такое движение будто говорит «ничего не отдам». Часто такие люди оказываются двуличными, безжалостными. Если вашу ладонь будто прижимают вниз, то перед вами личность властная, подавляющая и черствая.

Вялое рукопожатие говорит о лени и безынициативности. Застенчивые и скромные люди пожимают руку неуклюже.

Зона общения

Психология человека по поведению помогает распознать людей неприятных и назойливых.

Агрессивные и бесцеремонные люди неприятны в общении. Они часто нарушают допустимую дистанцию. Это вы чувствуете подсознательно. Они могут хлопать вас по плечу. Долго держать руку или заглядывать в глаза. Если малознакомый человек приближается к вам очень близко, менее 50 см, то это вызывает желание отодвинуться, а также гнев и негодование.

Стеснительные, неуверенные в себе люди держатся на большом расстоянии.

Чем дольше люди общаются и становятся ближе друг другу, тем расстояние между ними сокращается.

Поза, походка, жесты и мимика

Психология человека по поведению и жестам не всегда так проста и однозначна, как может показаться на первый взгляд.

Так как человека с детства воспитывают придерживаться определенных правил и норм поведения, то иногда очень трудно определить характер человека. Например, по улыбке трудно судить, что происходит в душе человека, ведь она может быть настоящей или «сквозь слезы».

Двойственность натуры человека также мешает понять его. Если человек мягкий и безотказный, но не хочет таким казаться, то он соответственно будет вести себя по-другому и контролировать свои действия.

Для понимания языка тела важную роль играют именно непроизвольные, неосознанные движения.

Если у человека асимметричное лицо, то можно сказать. Что рациональное и эмоциональное не в ладу друг с другом. Когда происходит постоянная внутренняя борьба, угрызения совести, это очень отражается на лице.

Если у человека неестественная, зажатая походка (то есть ноги, таз и поясница будто туго связаны между собой), это говорит о проблемах в сексуальной сфере.

Важную роль играют напряженность или расслабленность движений. Когда человек расслаблен он отдыхает душой и открыт для восприятия окружающих.

Психология поведения человека помогает определить черты характера по основным признакам:

  • Беззаботность и недисциплинированность проявляются расхлябанной походкой, непринужденными позами;
  • Неуверенность и боязливость выражаются в закрытых позах рук и ног, руки в карманах или закрывающие часть лица. Также покраснение, прерывистый голос выдают человека неуверенного в себе. Эти люди склонны себя постоянно накручивать и делать из мухи слона;
  • Нервозность, беспокойство выдают ритмичные движения пальцев рук. Перебирание предметов, ерзание на стуле.
  • Широкая и медленная походка говорит о человеке, желающем выставить себя на показ. А театральность жестов говорит о завышенной самооценке;
  • Прямолинейные и сдержанные движения говорят о холодности, расчетливости натуры;
  • Резкие и неупорядоченные движения говорят о раздражительности, нервозности;
  • Если движения тела закругленные и плавные, это характеризует человека эмоционального и беззаботно относящегося к миру.

Глаза и взгляд

Глаза отражают внутренний мир человека. Они первыми реагируют на внутренне состояние. Когда мы грустим, то и в глазах появляется грусть. Если веселимся, то и глаза сияют счастьем.

Взгляд также бывает разным. К примеру, жесткий, колючий, холодный, злой, беспардонный, ласковый, нежный, хмурый, хитрый, упрямый, уверенный, свирепый, возбужденный…

Любое общение сопровождается взглядом. Если происходит нормальное, спокойное общение, то и взгляд будет таким же. Если взгляд уходит вдаль, значит человек отвлекся или задумался. Взгляд искоса выражает недоверие, скрытность. Прищуренные глаза выражают недоверие, злость и мстительность натуры.

У политиков часто наблюдается такая картина, когда одна бровь приподнята. Но складки на лбу остаются горизонтальными. Это говорит о сильной воле, пренебрежении и враждебности к окружающему миру.

Взгляд сверху вниз говорит о высокомерии и презрении. И наоборот, взгляд снизу вверх о подчиненности и услужливости.

Продолжительный, прямой и твердый взгляд говорит о том, что человек хочет подчинить вас своей воли. Так смотрят следователи и работники прокуратуры при допросах.

«Бегающий» взгляд характеризует людей, которые испытывают страх или угрозу. Такие глаза часто бывают у уголовников, которые долгое время провели в тюрьме, а также мошенников.

Психология человека по поведению и жестам иногда помогает определить, какую профессию имеет человек, какую должность занимает и к какому социальному классу относится.

Лицо

При общении, лицо – это первое, на что вы обращаете внимание. Здесь важно рассмотреть нос, губы и складки возле них. Они вам расскажут многое.

Есть так называемая «страдальческая складка», которая придает человеку страдальческое выражение лица. Это люди со слабым характером. Слабой волей, беспомощные и терпеливые. Всегда отступающие перед трудностями.

О силе характера судят по крыльям носа. Если они сильно раздуваются при дыхании, то перед вами человек темпераментный и энергичный.

Уголки рта показывают общее состояние человека. Опущенные уголки выдают пессимиста, вечно недовольного жизнью.

Степень напряжения человека показывает замкнутый рот. Это говорит о решимости и твердости характера. Приоткрытый рот говорит о расслабленности, пассивности.

Улыбка и смех

Все люди улыбаются и смеются по-разному. Смех бывает заразительный, тихий, насмешливый, злой, искренний, лающий, наглый, искусственный и т.д.

Чистый беззаботный смех показывает легкую, свободную, непринужденную натуру.

Если же в человеке есть агрессивность, зависть, злость или презрение, то эти чувства мешают смеяться легко и свободно. Получается что-то типа «хе-хе-хе». Молодые люди, которые хотят обратить на себя внимание, обычно «хихикают». Смех типа «хо-хо-хо» как бы говорит: «Ну скажите тоже…». Он отражает высокомерие, хвастовство, желание унизить, усомниться в сказанном.

Об истинности улыбки каждый человек может судить, полагаясь на свою интуицию. Она подскажет, приятен человек или нет, нравится-не нравится, « скользкий тип» или «как-то он не так улыбается». Интуиция обманывает редко. Психология человека по мимике дает возможность определить, в первую очередь, искренность человека.

Осанка

  • Опущенные или поднятые плечи вместе со слегка сутулой спиной и втянутым подбородком говорят о покорности, слабости, чувстве неполноценности человека;
  • Слишком высоко поднятая голова и выпяченная грудь признак гордости, тщеславия и высокомерия;
  • Напряженная и неподвижная осанка отгораживает чувствительных и стеснительных людей от внешнего мира;
  • Иногда чувствительные люди пытаются это скрыть, внешне показывая жесткость, холодность, как бы ощетиниваясь на окружающих. Тогда появляется некая угловатость осанки;
  • Человек, обладающий чувством собственного достоинства, имеет свободную непринужденную осанку с гордо посаженной головой. Это демонстрирует доверие, открытость и уважение к людям.

Психология человека по поведению и жестам изучается на протяжении многих лет. Эта наука называется язык тела. Достижения современной психологии в этой области дали толчок этому направлению, а спрос на эти знания с практической точки зрения подтолкнул психологов на дальнейшее исследования связи души и тела. Так как любое наше внутреннее переживание, движение души вызывают ответную реакцию в теле, мимике, жестах, движениях.

Зачастую мы видим все эти внешние проявления и наш мозг обрабатывает их мгновенно на уровне «приятно — неприятно», «вызывает доверие – не вызывает доверие» и т.д. Ведь часто бывают в жизни такие ситуации, когда мы говорим «что-то мне не нравится в этом человеке» или «какой он скользкий тип». То есть, мы не знаем, чем вызвана такая наша реакция, но подсознательно чувствуем это. Доверяя своей интуиции и подучив немного язык тела, в повседневной жизни вы сможете определять характер человека с первого взгляда.

После появления сериала «Теория лжи» («Обмани меня»), где главный герой, как живой «детектор лжи», вычисляет преступника по малейшим изменениям мимики или положения тела, многие мечтали так же научиться распознавать эмоции людей с первого взгляда. Пора взяться за уроки!

«Внешний вид человека даст вам намного больше подсказок, чем вы могли бы предположить, при условии, конечно, что вы будете достаточно внимательны», — говорит французский адвокат, автор книги «Как понять и противостоять техникам обмана и манипуляций» Джон Б. Домон.

Осторожное наблюдение можно выполнить, например, в рамках разговора, не возбуждая у собеседника подозрений. Явный осмотр от ног до головы ощущается как завуалированное презрение. И не забывайте, что при физическом анализе то, чего нет, порой так же важно, как и то, что вы увидите.

Источники визуальной информации

Походка и общий вид

«Когда вы планируете идти на встречу, стоит следовать золотому правилу: приходите минут за пятнадцать до намеченного времени и расположитесь в месте, откуда объект не может вас увидеть. Это позволит вам внимательно понаблюдать за ним без его ведома. Возьмем политика, например Саркози. Забавно видеть разницу в языке его тела до и во время интервью — сначала у него нервный тик, и когда начинается интервью, Саркози изо всех сил старается это скрыть. У господина X то же самое. Глядя на то, как он идет на встречу с вами, вы получите столько же информации, сколько во время беседы. Просто два набора полученных данных будут сильно отличаться. В первом случае господин Х ведет себя почти естественно, а во втором он старается произвести на вас впечатление».

«Когда мы изучаем обстановку во время демонстрации, мы знаем очень многое еще до того, как начнется собственно манифестация. Это позволяет нам выявить лидеров, сфотографировать их, оценить их потенциал влияния на своих сторонников, значимость внутренних проблем, если таковые имеются, дефекты их организации» (из разговора автора с бывшим сотрудником службы общей информации полиции).

Мне кажется, что после того как вы прочитаете эти высказывания, больше ничего говорить будет не нужно. Так действуют профессионалы, так что хороший манипулятор начнет свой анализ еще до того, как объект его интереса поймет это. Он начнет свое наблюдение с походки.

Некоторые примеры походки

Свободная, властная походка

Это человек, который не позволяет окружающему отвлекать себя от намеченной цели, который назначил встречу и решительно идет на нее. У него есть конкретная цель: прийти вовремя. Гипотеза: это человек, который способен брать на себя ответственность в довольно многих делах.

Походка равномерная, но человек постоянно поворачивается

Это походка людей, которые глазеют на свою тень, давайте «оправдаем подсудимого за недостатком улик». Гипотеза: либо это немного рассеянный человек, либо у него довольно высокое либидо и он всегда готов к различным любовным приключениям.

Беспечная, несколько медленная походка, человек идет, опустив голову

Гипотеза: объект задумался о чем-то своем, он взволнован, пассивен или плохо себя чувствует.

Нервная походка, бесполезные движения, человек подпрыгивает от малейшего шума

Объект все время пытается встретиться взглядом с другими людьми. Гипотеза: этот человек испытывает стресс или очень напряжен и тревожен.

Когда человек пришел на место встречи, вам надо поприветствовать друг друга. Рукопожатие также предоставляет довольно много информации.

Установление контакта, рукопожатие

Довольно вялое рукопожатие

Гипотеза: усталый, пассивный человек, или, если на встречу пришло несколько людей и вы — единственный, с кем так поздоровались, значит, вы на этой встрече не представляете для объекта никакого интереса.

Рукопожатие, когда человек впивается в вашу руку, как орел в добычу

Гипотеза: он решил сломать вам пальцы, умышленная тактика, социальное проявление конфронтации. Недоверие.

Взяв вас за одну руку, вторую руку человек кладет вам на плечо

Гипотеза: либо объект вас оценивает, либо перед вами другой манипулятор. В обоих случаях впереди вас ждет большое удовольствие от общения с ним.

Человек берет вас за руку двумя руками

Гипотеза: он намерен вас о чем-то попросить, что-то сообщить.

Эти наблюдения, сделанные в самом начале встречи (к тому же вы использовали многие методы из представленных выше, чтобы «просканировать» вашего собеседника), позволят вам понять, соответствует ли поведение, которое вы проанализировали без его ведома, тому, что он демонстрирует вам в дальнейшем.

Если поведение до и после встречи одинаковое, вы должны проверить свои первые наблюдения и можете продолжить анализ. В противном случае становится ясно, что этот человек в достаточной степени вас уважает (как союзника или как противника), чтобы скрывать от вас свое естественное поведение.

«Точно так же, когда вы попрощаетесь, не следует сразу же уходить, но стоит перейти на свой наблюдательный пункт и посмотреть, как будет вести себя этот человек, расставшись с вами. Изменилось ли его поведение? Если да, то как это связано с вашим разговором? Возвратился ли объект к своему привычному поведению? Все это — хлеб насущный для разведчика, менталиста или иллюзиониста — все они собирают информацию без ведома другого человека.

Если вы идете в сопровождении объекта вашего интереса, способ тот же.

Наблюдения за походкой

Человек идет рядом с вами, опустив голову

Гипотеза: его поведение показывает, что он слабый человек или что-то скрывает.

Человек идет в том же ритме, что и вы, глядя вперед прямо перед собой, ничто вокруг его не интересует

Гипотеза: объект взволнован, но не желает это показать. Думает о чем-то своем или концентрируется только на разговоре, возможно, у него доминирует слуховая память.

Человек идет, сунув руки в карманы

Гипотеза: вопреки общепринятому представлению руки, засунутые в карманы, не свидетельствуют об отсутствии уверенности в себе, скорее наоборот. Этот человек расслаблен и принимает наиболее удобную для себя позу.

Человек идет, пытаясь навязать вам свой ритм

Гипотеза: это человек, привыкший доминировать, его интересует только то, что он может от вас получить.

Наблюдение за глазами

Круги под глазами сразу же скажут вам о том, что человек не выспался. Между тем мешки под глазами сообщат намного больше. У некоторых людей синяки под глазами совершенно не связаны с бессонницей, тогда как мешки под глазами заложат своего хозяина с потрохами. Если они «тяжелые» и вдобавок лицо объекта отекшее, чтобы не сказать раздутое, то скорее всего это свидетельствует о приеме одного из двух веществ: алкоголя или марихуаны.

Алкоголизм подтверждается такими узнаваемыми признаками, как , характерный цвет лица и преждевременное старение.

Конечно, покрасневшие глаза могут просто указывать на то, что человек недавно плакал — «это же очевидно, Ватсон».

В любом случае состояние глаз человека сразу же показывает, находится ли он в состоянии стресса, а также принимает он токсичные препараты или нет.

Если человек носит очки, вам обязательно надо обратить на них внимание. Прежде многие люди отказывались носить контактные линзы, считая, что у них для этого слишком чувствительные глаза. То же можно сказать про эпиляцию волос на теле или об инъекциях ботокса.

Наблюдение за зубами

Вследствие дороговизны стоматологических услуг люди, имеющие красивые зубы, происходят из достаточно состоятельной среды, представители которой могут себе это позволить. И напротив, человек с приятной внешностью, у которого нет зуба и который вынужден улыбаться так, чтобы скрыть этот недостаток, явно не имеет денег, чтобы обратиться к стоматологу.

Другое важное указание: какого зуба не хватает? Все зависит от возраста. Давайте возьмем в качестве примера человека лет примерно сорока: естественная эволюция предполагает, что первыми будут выпадать дальние зубы, поскольку они сильнее подвержены риску кариеса или инфекции. Если недостающий или вставленный зуб расположен спереди, вы можете почти наверняка утверждать, что он был потерян в результате несчастного случая, падения или ссоры.

Удивительно ровные зубы указывают, что человек, без сомнения, пользовался в прошлом услугами ортодонта. Это относительно дорогостоящее вмешательство чаще всего выполняется в юности и говорит о финансовых возможностях его родителей. Естественно, черные пятна на зубах свидетельствуют о том, что ваш собеседник — курильщик или был им.

Наблюдение за руками

Местоположение наручных часов очень важно и может дать вам некие знаки, которые, правда, способны навести вас на ложный след, так что не спешите делать преждевременных выводов. Например, классический постулат: человек, который носит часы на правой руке, — левша. Но если вы столкнетесь с аккордеонистом (я знаю, такое случается редко), то знайте, что часы на правой руке будут мешать ему играть. То же самое верно в отношении некоторых других музыкальных инструментов, например, скрипки.

Естественно, чистота ногтей — важная деталь, которую никак нельзя упустить. У человека с маникюром есть средства, чтобы заботиться о нем. Иногда, правда, внешний вид обманчив. Например, певец Серж Гинсбург одевался довольно небрежно, грязно. Но если вы посмотрите снимки, где видны его руки, то убедитесь, что у него есть маникюр. Гинсбург придумал для себя роль — это ни для кого не секрет, но подобные мелкие детали позволяют понять, до какой степени этот человек отличался от того, каким представал перед публикой.

Белые ногти часто являются признаком анемии. Желтые ногти, особенно на указательном и большом пальцах, говорят о том, что человек много курит. Фиолетовый отлив указательного пальца свидетельствует о проблемах с кровообращением. Равно как необычная краснота и холодность рук. Подобные проблемы часто встречаются у женщин. Ногти, усеянные точками, могут свидетельствовать о какой-то форме экземы или псориаза.

Наблюдение за волосами

Естественно, приглядеться к волосам можно только в том случае, если они видны. Все меньше людей в наши дни носят шляпы, так что закрытые волосы могут говорить о желании спрятать плешивость или, конечно, — это стало актуально в последнее время — свидетельствуют о религиозных убеждениях женщины.

Женщины редко прячут свои волосы, если, конечно, от них этого не требует религия. Таким образом, если человек постоянно носит головной убор, это, скорее всего, является признаком плешивости, вызванной болезнью или принимаемыми медикаментами.

Определить, окрашены ли волосы у человека, не важно, мужчины или женщины, можно, сравнив цвет волос с цветом бровей.

Наблюдение за обувью

Многие люди, которые внимательно следят за своим внешним видом, как ни парадоксально, пренебрегают обувью. Главным образом мужчины. Поэтому, если вы видите хорошо одетого мужчину с тщательно подобранной и ухоженной обувью, знайте, что он посвящает довольно значительную часть своего времени созданию безукоризненного образа. Особенно если задняя часть каблуков не стоптана. О них среднестатистические мужчины забывают чаще всего.

Состояние каблуков женщины сразу же даст вам ценную информацию о ее финансовом положении, потому что каблуки быстрее всего снашиваются при носке, кожа на них портится от любой, даже самой мелкой царапины. Женщинам намного труднее содержать обувь в порядке и значительно дороже.

В наши дни все больше женщин носят обувь на низком каблуке, чтобы разгрузить ноги, но мода на высокий каблук быстро возвращается, поэтому не лишайте себя материала для анализа.

Продолжение следует…

Последнее обновление: 06/10/2013

Основные факты о психологии для начинающих

Если вы решили изучать психологию, то первое время вам будет тяжело разобраться в ее обширных теориях. Запомните для начала эти 10 основ. Они помогут вам лучше понимать, что такое психология.

Если психология для вас является чем-то новым, скорее всего, она покажется вам слишком запутанной и обширной наукой. Однако знание некоторых базовых истин может помочь вам в начале её изучения. В статье перечислена только малая часть важнейших постулатов, которые нужно знать об этой занимательной науке. Когда вы разберетесь с ними, будьте уверены – вы подготовлены для более глубокого изучения психологии.

Психология занимается исследованиями в области человеческого поведения и психики. Сам термин «психология» происходит от греческого слова «psyche», что значит «дыхание, дух, душа», и «logia» – «наука». Она возникла на основах философии и естественных наук, кроме того, соприкасается и с другими науками, например, с социологией, медициной, антропологией и даже лингвистикой.

Одним из самых популярных заблуждений о психологии является то, что это не наука, а просто болтовня, разговоры, руководствующиеся обычным здравым смыслом. Однако психология успешно пользуется именно научными методами для изучения своих проблем и приведения последующих выводов. Психологи работают с целым спектром разных приемов, например, с наблюдением в естественных условиях, экспериментами, тематическими исследованиями и анкетированием.

Проблемы и ситуации, требующие внимания психологов, можно рассматривать под разным углом. Возьмем, например, насилие. Некоторые обратятся к биологическим факторам, влияющим на его применение, другие же рассмотрят эту проблему с точки зрения культуры, отношений в семье, социального давления и прочих ситуаций, могущих спровоцировать насилие. Вот несколько основных подходов, применяющихся в психологии:

  • Биологический подход;
  • Когнитивный подход;
  • Поведенческий подход;
  • Естественнонаучный (эволюционный) подход;
  • Гуманистический подход.

4. Психология имеет множество подразделений

В психологии существует множество разных отраслей. На вводных уроках студенты обычно учат основы разных сфер профессиональной деятельности. Более глубокое изучение каждой сферы, как правило, зависит от выбранной специализации. Клиническая, когнитивная, социальная психология, психология личности и развития – это только несколько возможных специализаций психолога.

Когда кто-то говорит слово «психология», вы сразу представляете себе доброго врача с блокнотом и пациента на кушетке, вещающего про детские воспоминания? Такая терапия, конечно, присутствует в психологии, однако это далеко не всё, с чем работают психологи. На самом деле, многие вообще не занимаются психическим здоровьем людей, так как психология включает в себя и другие области, например, консультирование, обучение, исследования…

Специалисты-психологи нужны в самых разных компаниях и отраслях, например:

  • В колледжах и университетах;
  • В частных компаниях;
  • В начальных и старших школах;
  • В больницах;
  • В правительственных учреждениях.

6. Психология вокруг каждого

Психология – это не только академическая дисциплина, которая существует только в учебных классах, лабораториях и приёмных психологических кабинетов. Принципы психологии мы встречаем каждый день в самых обыденных ситуациях. Печатная реклама и реклама, которая каждый день идет по телевизору, основаны на психологическом воздействии, убеждающем нас покупать рекламируемую продукцию и пользоваться услугами. Различные веб-ресурсы, которые мы регулярно посещаем в сети, также используют эту науку, чтобы понять, как люди читают и интерпретируют информацию с интернет-страниц.

7. Психология исследует и реальность, и теорию

В самом начале изучения психологии, вам может показаться, что некоторые теории не слишком применимы к реальной жизни. Тут важно не забывать, что психология – одновременно и теоретическая, и прикладная наука. Некоторые специалисты-психологи сосредоточены только на добавлении нового к совокупным знаниям о психике и поведении человека (это фундаментальные исследования). Тогда как концентрируются на непосредственном решении проблем в жизни пациента, применяя психологические принципы и теории в реальных ситуациях (прикладные исследования).

Если вы подумываете о карьере психолога, приятной неожиданностью для вас может стать то, что вы можете выбрать один из множества путей её развития. Варианты зависят от вашего образования и полученного опыта работы. Важно знать, какое необходимо обучение, какие предъявляются требования к лицензиям для конкретной специализации. Вот только несколько вариантов: клиническая и судебная психология, организационно-производственная психология и психология здоровья.


Наблюдения и открытия психологов позволяют нам понять, почему мы совершаем те или иные действия, разобраться в причинах поступков окружающих людей и сделать нашу жизнь максимально приятной. Что мешает Вам чувствовать себя счастливыми именно сейчас? Умеете ли Вы производить хорошее впечатление при первой встрече? Почему мы склонны переоценивать значимость некоторых вещей? Подборка психологических фактов, которые для Вас собрал сайт, прольет свет на некоторые особенности поведения людей и станет ценным помощником для абсолютно каждого человека.

Психологические факты, которые помогут упростить жизнь и сделать вас счастливее

Иногда мы не можем разобраться, почему коллеги, близкие, друзья или даже мы сами совершаем ошибки, усложняя себе жизнь. Психологические факты, приведенные ниже, позволят понять некоторые особенности мышления и поведения человека, а также улучшить свою жизнь.

Эффект Прэтфелла, или Почему стоит полюбить свои несовершенства

Зачастую при знакомстве с человеком мы из кожи вон лезем, чтобы произвести наилучшее впечатление, показывая исключительно лучшие свои стороны и тщательно скрывая все недостатки. Однако, согласно наблюдениям психологов, одним из лучших способов завоевать благосклонность новых знакомых является проявление уязвимости и слабости. Иными словами, незначительные недостатки заставляют окружающих относиться к нам лучше.

Вывод: если Вы хотите понравиться собеседнику (будь то потенциальный партнер, новые коллеги или аудитория, заполненная слушателями), позвольте ему заметить Ваше волнение. А несколько милых оплошностей помогут растопить лед.

Незначительные недостатки только помогают Вам произвести хорошее впечатление.

Эффект Пигмалиона, или Почему завышать ожидания иногда полезно

Роберт Розенталь (психолог) провел IQ-тесты в школах и намеренно сообщил ученикам ложные результаты. Детям с более высоким IQ он сказал, что их результаты были средними, а «среднячкам» достались результаты «умников». Дальнейшие наблюдения за учениками показали, что ученики с реальными средними (но сообщенными высокими) показателями, стараясь оправдать заведомо завышенные ожидания, действительно начинали лучше учиться, чтобы не пасть в грязь лицом и оправдать ожидания учителей и родителей.

Вывод: данную психологическую особенность можно использовать и в повседневной в жизни: ставьте перед собой якобы нереальные цели, чтобы добиться большего; руководители также могут использовать данную хитрость, чтобы получить большую отдачу от своих подчиненных.

Парадокс выбора, или почему больше — не значит лучше

Жалуясь на нехватку вариантов выбора, мы редко задумываемся над тем, что чем меньше их есть, тем лучше. Большой выбор, как доказали Марк Леппер и Шина Айенгар, в итоге оставляет нас менее довольными.

Чтобы доказать это, психологи провели эксперимент, участниками которого выступали две группы гурманов. Первой группе было предложено сделать выбор одного из 6 видов джемов, второй — из 24. Результаты показали, что из первой группы довольных своим выбором было 30% человек, а из второй — всего 3%.

Вывод: если хотите сделать выбор и оставаться им довольным, лучше делать покупки в условиях ограниченного выбора.

Эффект свидетеля, или почему мы не всегда помогаем страждущим

Чем больше людей станут свидетелями несчастного случая, тем меньше вероятность того, что пострадавший получит реальную помощь. Дело в том, что в присутствии множества людей многие склонны думать, что помощь есть кому оказать, а потому проходят мимо, скажем, упавшего в обморок человека. Если же это случится на пустынной улице, когда помощи ждать больше неоткуда, у пострадавшего есть больше шансов на помощь.

Вывод: если с Вами приключилась беда (например, грабитель вырвал из рук сумочку), персонализируйте свое обращение за помощью — обратитесь к конкретному прохожему вместо того, чтобы просить о помощи безликую толпу.

Эффект прожектора, или почему окружающие не замечают ваших внешних несовершенств

Готовы поспорить, что Вам знакомо ощущение, будто все прохожие замечают Вашу мятую рубашку, выбившиеся из хвостика волосы или иные несовершенства внешности и втайне осуждают Вас. На самом деле, конечно же, это не так. Погруженные в свои размышления люди, находясь в обществе, совершенно не замечают очевидных вещей. Поэтому, чтобы оказаться в центре внимания, Вам придется изрядно потрудиться, а неидеальный внешний вид не заботит людей, погруженных в свои размышления.

Вывод: производить впечатление необходимо при личной встрече, а толпе окружающих, по большому счету, безразлична Ваша прическа, макияж и одежда.

Эффект фокусировки, или почему мы часто переоцениваем вещи, о которых думаем

Сегодня Вам кажется, что без нового телефона/элемента гардероба/определенной суммы денег/места проживания или иных вещей Вы не сможете быть полностью счастливыми. На самом деле, конечно же, это не так. Чем больше Вы думаете о тех или иных вещах или явлениях, тем более значимыми они Вам кажутся. Оглядываясь в прошлое, Вы наверняка с улыбкой будете вспоминать, как однажды Вы не представляли полноценной жизни без определенного предмета, явления или даже человека. На этом эффекте очень часто играют маркетологи, подталкивая Вас к покупке того или иного товара, уверяя, что именно он сделает Вас счастливее.

Старайтесь не переоценивать значимость определенных вещей, поскольку Вы не знаете, что сделает Вас по-настоящему счастливыми в долгосрочной перспективе.

Вывод: смиритесь с тем, что Вы попросту не можете спрогнозировать, что сделает Вас счастливыми в долгосрочной перспективе; научитесь ценить то, что имеете, и помните, что неудачи, как и успех, не будут сопровождать Вас постоянно — такова жизнь.

Благодаря трудам психологов мы имеем возможность избежать множества ошибок в мышлении и поведении, которые делают нас менее счастливыми. сайт надеется, что приведенные выше психологические факты помогут Вам наслаждаться жизнью, не обращая внимания на временные неурядицы.

5 фактов о психологии человека, которые вы можете использовать для создания эффективного электронного обучения

Возможности и ограничения нашего мозга определяют то, как мы учимся. Профессионалы, от психологов до нейробиологов, начали интегрировать исследования мозга в онлайн-обучение.

Точнее говоря, психолог по образованию и образованию, Доктор Сьюзан Вайншенк использует исследования и знания о мозге и экстраполирует из них принципы дизайна UX. Этот пост использует взгляд психолога на UX-дизайн и применяет его к электронному обучению.

Мы в SHIFT считаем, что для разработки эффективного электронного обучения нам необходимо понимать основы и принципы того, как мы учимся. Да, разработчики электронного обучения, которые не учитывают роль мозга, упускают много возможностей.

Ниже приведены 5 психологических принципов, которые можно использовать для создания эффективных курсов электронного обучения: 

1) Люди не хотят работать или думать больше, чем нужно

Правда в том, что люди будут делать наименьшее количество работы, чтобы выполнить задачу.Особенно в электронном обучении учащиеся просто хотят получить необходимую им информацию как можно быстрее, а затем вернуться к работе.

Наш мозг устроен так, чтобы сосредотачиваться или обрабатывать ограниченный объем информации. Слишком большая часть этого количества может сделать учащихся менее творческими, менее продуктивными и менее способными принимать правильные решения.

Вот что вы можете сделать:

  • Составьте учебный материал таким образом, чтобы учащиеся могли выполнять его в своем собственном темпе.
  • Делитесь кусочками информации и дайте им решить, хотят ли они узнать больше.
  • Скажи им то, что им нужно знать, и отпусти их. В противном случае они, скорее всего, проигнорируют его или не закончат курс. Предоставление учащимся большего, чем им нужно, только загромождает процесс обучения.

Читайте также:

2) У людей есть ограничения, особенно когда дело доходит до обучения

Когнитивные психологи обнаружили, что у мозга есть определенные ограничения на количество информации, которую он может обрабатывать за один раз. Когда часть информации поступает в мозг и ей уделяется достаточно внимания, она обрабатывается долговременной памятью и сохраняется в мозгу вместе с соответствующей информацией.Похожие идеи объединяются. Вот почему люди могут использовать стратегии обучения, включая фрагментацию.

Однако хранение новой информации может быть очень затруднено, если нет соответствующей информации для ее хранения. Таким образом, вполне вероятно, что эти несвязанные фрагменты информации в материалах вашего курса будут потеряны еще до того, как учащиеся смогут их вспомнить. Убедитесь, что ваши целевые учащиеся могут создавать ассоциации между различными частями контента вашего курса.

Вот еще что можно сделать:

3) Люди от природы любопытны — они жаждут информации!

Люди от природы любознательны, им нравится узнавать и открывать то, что видно невооруженным глазом.Неслучайно документальные фильмы являются самой просматриваемой категорией на Netflix.

Чем любознательнее люди, чем больше вопросов они задают, чем больше исследуют, чем больше связей устанавливают, тем больше времени тратят на обучение… и тем больше они удовлетворены своей профессиональной жизнью.

Разработчики электронного обучения могут стимулировать и вызывать любопытство, чтобы привлечь внимание учащихся или повысить их интерес. Например, начните курс с вопроса. Вопросы интересны и побуждают людей хотеть узнать ответ.

Если учащиеся не могут ответить на первоначальный вопрос, это мотивирует их пройти курс и продолжить поиск ответа, что заставит их принять участие с самого начала.

Задать вопрос в начале курса электронного обучения — отличная стратегия. Студенты не могут уйти так же легко, как они могут с пулевым экраном!

4) Люди — социальные существа, которые лучше учатся вместе

Люди всегда будут использовать технологии для общения, поэтому дайте им возможность стать частью группы.Одна голова хорошо, а две — лучше. По крайней мере три вещи могут произойти, когда человек учится с другим человеком или группой. Они могут работать вместе, соревноваться друг с другом (и, таким образом, стараться работать лучше) или работать самостоятельно, но разделяя общие цели с другими учащимися.

Независимо от того, в какой модели взаимодействия участвуют учащиеся, они могут эффективно предоставлять и получать обратную связь, чтобы у них была мотивация учиться или, по крайней мере, выполнять свои задачи. Люди обращаются к другим за советом, что им делать, особенно если они не уверены.В своих курсах электронного обучения создайте возможности для взаимодействия ваших сотрудников, будь то блог с комментариями или форум.

Читайте также: успешно применяйте социальное обучение в существующих программах электронного обучения

5) Люди не отвлекаются, когда сосредоточены на чем-то важном

Наш мозг запрограммирован на то, чтобы уделять внимание максимум 3-4 вещам одновременно, если мы ему это позволяем. Для дизайнеров курсов это означает, что мы должны уделять первоочередное внимание науке о внимании и проектировать электронное обучение, чтобы свести к минимуму отвлекающие факторы.

Вот несколько идей, которые вы можете начать реализовывать:

  • 1 модуль, 1 цель: каждый модуль также должен иметь свою собственную, четко определенную цель.
  • Резюме: Напишите краткое изложение или обзор раздела курса в нескольких предложениях или в наглядной форме. Включите наиболее важные моменты, которые необходимо осветить.
  • Дизайн для меняющейся концентрации внимания:  Несмотря на то, что мы сосредоточились на привлечении внимания, даже если вы заставите учащихся сосредоточиться, это не означает, что они останутся сосредоточенными.Внимание естественно колеблется, и вы можете планировать свои курсы с интервалами, чтобы следовать этим неизбежным изменениям. Возвращайте их внимание каждые 5-10 минут, меняя фокус информации.

Читайте также:


Есть много других психологических принципов, о которых должны знать разработчики курсов электронного обучения. Это хороший список для начала, если вы хотите сделать свои материалы более эффективными.

25 фактов о психологии человека, которые вы должны знать

Привет 👋 Prado здесь

Добро пожаловать в 165 новых подписчиков.В настоящее время нас 2892 интересных человека, которые читают эти информационные бюллетени каждую неделю. Присоединяйтесь к нам сейчас.

Каждую среду я публикую одно эссе и 10 интересных вещей, которые помогут вам стать здоровыми, богатыми и мудрыми 👇

25 фактов о человеческой психологии, которые вы должны знать: вам не хватает чего-то (например, денег), вы зациклены на этом.

2. Десятилетия исследований показывают, что разговор с самим собой в третьем лице — также называемый «отстраненным разговором с самим собой»
— может помочь в эмоциональной стабильности, самоконтроле и даже мудрости.

3. Дома мужчины также будут действовать инстинктивно, занимая сторону кровати, ближайшую к двери в спальню — символический акт защиты входа в пещеру.

4. Люди склонны больше думать о своих потерях, даже если они выиграли больше.

5. Мы склонны полагать, что другие обращают внимание на наше поведение и внешний вид гораздо больше, чем на самом деле. Это называется эффектом прожектора.

6. «Тратить деньги, чтобы показать людям, сколько у вас денег, — это самый быстрый способ иметь меньше денег.» — Психология денег @morganhousel

7. Если первая слеза идет из правого глаза, это означает счастье,
Если она идет из левого глаза, это означает печаль.

8. Мужчины просто хотят пойти домой и посмотреть спорт или что-то в этом роде Они ненавидят шопинг

9. Мужчины ценят вещи, женщины ценят отношения

10. Мы можем уднретснад любой мссесене, так же как и истинные и франчайзинговые черты в крркоэт палитре. .  Но почему тохгу?

11.Ваш любимый предмет — это вы сами.

12. Наказание — это медитация Что, если мы заменим наказание медитацией? эта школа сделала это и получила потрясающие результаты (Читать здесь)

13. Как узнать, что кто-то лжет?
Если кто-то лжёт, он продолжит уточнять свои слова.

14. Это я такой.

15. Три вопроса, от которых люди не могут устоять:

— Можно ли есть?
— Могу ли я заняться с ним сексом?
— Это меня убьет?»

Еда, Секс или Опасность — От рептилий к людям.

16. Люди, которые скрывают свои чувства, обычно больше всего заботятся о них

17. Творческие люди и люди с богатым воображением хорошо представляют худшее, что может случиться.

18. Люди плохо справляются с управлением эмоциями, а не временем. Вот что такое Прокрастинация.

19. Человеческий разум проводит большую часть своего времени, снова и снова проигрывая воспоминания с желанием пережить их заново. Отпустите плохих.

20. Скажите кому-нибудь, что все будет хорошо, и он, скорее всего, либо отмахнется от вас, либо скептически посмотрит на вас.Скажите кому-нибудь, что он в опасности, и вы получите его безраздельное внимание». Прочтите это в «Психологии денег Моргана Хаузела»

21. Женщина в четыре-шесть раз чаще прикасается к другой женщине в светском разговоре, чем человек был бы другим мужчиной. OWH MY GAWDDD REALLYYY

22. Для финансового успеха психология важнее ума. h/t @TrungTPhan

23.

24. Понять, как работает мужской мозг.

25. И последнее, но не менее важное 👇

10 Интересные вещи для вас 🙌

1.Статья Мокси «Первое впечатление о Web3» поразила меня (Обязательно к прочтению)

2. Нормально ли, что парни плачут? (Блог)

3. Верные жены Вайнсберга — Старая история о критическом мышлении (Тред)

4. Кое-что из моего Твиттера👇

5. Интересный человек недели:- 

Джереми Дентон попал в плен во Вьетнаме и должен был принять участие в пропагандистской рекламной кампании… он моргнул азбукой Морзе ПЫКИ

6. Картинка недели: — Книги — лучший подарок ❤️

7.Вопрос недели:-  Подумай, прежде чем ответить.

8. Мем недели :- Это я, но с книгами хахахахаха

9. Текущее чтение:  Вернуться к чтению биографии Уилла 🙂

10. Цитата недели:

9

    3

    3

    Писатель Ричард Пауэрс выразился так: «Самые лучшие в мире аргументы не изменят мнение ни одного человека. Единственное, что может сделать это, — это хорошая история».
    (Твитните эту цитату)

  • Чехов сказал, что роль художника заключается в том, чтобы задавать вопросы, а не отвечать на них.
    (Твитните эту цитату)

  • Мы живем в перевернутом мире, где хороший человек должен идти к психологу, чтобы научиться мириться с тем, что делает плохой человек. — Crystallino
    (Tweet этой цитаты)

Проверить некоторые предыдущие информационные бюллетени:

  • Ederot Effect (прочитайте)

  • Жизненные линии близости (чтение)

  • соборных мыслителей (чтение)

    Присоединяйтесь, если хотите, чтобы я вызывал ваше любопытство каждую неделю👇

Личное объявление 🚨

Если вы подписаны на эту рассылку, вы автоматически получаете приглашение.

Просто нажмите здесь и заполните форму

Оцените эту рассылку:

Отлично | Хорошо | Может быть лучше

In This Together,

Prado
Веб-сайт | Твиттер | Рассказы | Ютуб | Инстаграм | ColdEmail101.com

Распространение и комментирование этой рассылки поможет привлечь больше любознательных людей ❤️

20 малоизвестных психологических фактов, которые заставят вас переосмыслить свою жизнь

Нейронаука говорит, что психология только что придумала слова, состояния и методы лечения, не связывая их с реальностью (нейрологическое понимание).И эти слова, состояния и методы лечения имеют тенденцию формировать наше человеческое взаимодействие и психику. Вот 20 интересных фактов о психологии человека:

1. Когда группа людей смеется, каждый член группы инстинктивно смотрит на человека, который ему ближе всего.


2. Во время переговоров с кем-либо держите руки и ладони на виду, это признак благонадежности.


3. Если вы зададите кому-то вопрос, а он ответит лишь частично, просто подождите и промолчите, он обычно продолжит говорить


4. Во время лжи добавление неловкой детали может сделать ее более правдоподобной.


5. Если вы киваете во время разговора или задаете вопрос, собеседник будет более склонен согласиться с вами.


6. Люди лучше запоминают незавершенное. Если песня застряла у вас в голове, то подумайте о последних нескольких строчках, и вы быстрее ее забудете. Это называется Эффект Зейгарник.


7. Когда кто-то делает для вас одолжение, вы больше им нравитесь.


8. Жевательная резинка снимает стресс . Жуйте один во время экзамена или во время стресса.


9. Следите за ногами людей. Когда вы разговариваете с кем-то, вы можете понять, заинтересован ли он в разговоре, взглянув на его ноги. Если он направлен на вас, они слушают, но если он направлен на кого-то другого, они скорее захотят выйти из разговора.


10. Если вы встречаете кого-то впервые и вам трудно запоминать имена, просто скажите это несколько раз. Например, в первом разговоре скажите что-то вроде «Привет, {имя}», «Приятно познакомиться, {имя}» или «Откуда ты {имя}». Скажите это хотя бы 3 раза в первые минуты разговора, и вы его не забудете.


11. Если вы встретите кого-то, проявите волнение , тогда другой человек тоже будет в восторге от встречи.


12. Улыбайтесь и смотрите в глаза. Во время разговора улыбайтесь собеседнику и смотрите ему в глаза более 60% времени.


13. Люди не могут выполнять несколько задач одновременно — Вы думаете, что можете выполнять несколько задач одновременно, потому что умеете быстро переключаться между ними, но вы обманываете себя. Специально не пиши и не води!



14. Люди не могут не замечать еду, секс или опасность – Почему движение всегда замедляется, когда люди едут в аварии? Вы сетуете на то, что людей привлекает то, что ужасно, и все же не можете удержаться, чтобы не оглянуться, когда проезжаете мимо?


15.Что-то потерял? – Грубо говоря, потеря чего-то делает вас в два раза несчастнее, чем получение того же самого делает вас счастливым.


16. Пары-двойники – Если два человека живут вместе долгое время, они начинают походить друг на друга. Они становятся похожими отчасти из-за питания — общих диет и привычек в еде — но большая часть эффекта заключается в простой имитации выражений лица. Пары, которые в конечном итоге выглядят одинаково, также, как правило, счастливее!

 


17.Иметь друзей с шестью кубиками пресса – Ожирение заразно; у вас больше шансов иметь лишний вес, если у вас много друзей с избыточным весом.


18. Ешьте в одиночестве (навсегда в одиночестве!) – В среднем те, кто ест вместе с кем-то, съедают примерно на 35% больше, чем в одиночестве; члены группы из четырех человек едят примерно на 75% больше; те, кто находится в группе из семи и более человек, едят на 96 процентов больше.


19. Не заказывайте, глядя на цену! – Дорогостоящие блюда в меню увеличивают доход ресторана, даже если их никто не покупает.Почему? Потому что, хотя люди обычно не покупают самое дорогое блюдо в меню, они заказывают второе по дороговизне блюдо.


20. 99% из нас не ограничивают громкость телевизора нечетными числами. Потому что человеческая психология склонна делать вещи симметричными и ровными.


Источник – Quora. Задайте вопрос, получите отличный ответ. Вы можете подписаться на Quora в Twitter, Facebook и Google+.

7 психологических фактов, которые должны знать все маркетологи в социальных сетях

Как подписаться на : iTunes | Google Play | Саундклауд | Сшиватель | RSS

Что общего между психологией и социальными сетями ?

Гораздо больше, чем вы можете себе представить! Хотите верьте, хотите нет, но есть несколько очень научных причин, по которым люди любят, делятся, комментируют, нажимают и даже покупают товары в Интернете.

Понимание психологических фактов, лежащих в основе того, как аудитория думает в социальных сетях , — это первый шаг к созданию лучшего опыта, более крепких отношений и еще более лояльных клиентов в долгосрочной перспективе.

На этой неделе в «Науке о социальных сетях» мы рассмотрим 7 фактов о психологии, которые должны знать все маркетологи социальных сетей , и как вы можете применить их ко всему, от контента и поддержки клиентов до стратегии и исполнения.

Начнем!

Что вы узнаете из этого эпизода

Далее следует слегка отредактированная стенограмма разговора между Хейли Гриффис и Брайаном Питерсом.Короткий срок? Не волнуйтесь! Вот четыре кратких вывода:

Хейли : Всем привет! Я Хейли Гриффис, и это подкаст Buffer «Наука социальных сетей». Ваша еженедельная песочница для историй в социальных сетях, идей, экспериментов и обучения.

Брайан : Добро пожаловать в 107 серию! Я Брайан Питерс, и на этой неделе мы здесь, чтобы поговорить с вами о психологии и о том, как она может помочь вам в маркетинге в социальных сетях. Мы собрали 7 вещей, которые должны знать все маркетологи в социальных сетях, и нам не терпится поделиться ими с вами!

Хейли: Давненько у нас не было хорошего психологического эпизода, это будет здорово! Начнем шоу!

Брайан : Прежде чем мы начнем, давайте немного поговорим о маркетологах, использующих психологию, потому что большинство маркетологов не психологи, хотя если вы ими являетесь, это огромный шаг вперед!

Но многие успешные маркетологи регулярно используют психологию, чтобы лучше выполнять свою работу и общаться со своей аудиторией.

Мы все стремимся быть вдумчивыми и честными маркетологами, которые этично и уважительно используют психологию для привлечения и вовлечения аудитории.

Хейли : Очень хорошо сказано, Брайан! Имея это в виду, давайте сразу перейдем к психологии.

1. Прозрачность и построение доверительных отношений с клиентами

Во-первых, и мне это нравится, один из лучших способов завоевать доверие и доверие к вашему бренду — это быть прозрачным и не уклоняться от своих недостатков .

Итак, если вы знакомы с Buffer, вы знаете, что мы все стремимся к прозрачности. Это одна из наших основных ценностей, и вы можете выйти в интернет прямо сейчас и посмотреть, сколько денег зарабатывает Баффер, и даже проверить зарплату Брайана и меня.

Теперь мы непрозрачны из-за маркетинговых преимуществ, но после того, как мы стали прозрачными, мы определенно увидели все больше и больше преимуществ, в том числе маркетинговых, в нашей прозрачности.

Брайан : Точно, давайте немного поговорим о том, почему прозрачность так важна.Что ж, не секрет, что люди склонны подвергать сомнению маркетинговые утверждения, и на то есть веская причина. Многие маркетинговые утверждения просто не заслуживают доверия.

Таким образом, чтобы завоевать доверие, нужно быть открытым и сразу указывать на свои недостатки или недостатки продукта.

Будьте откровенны в том, что ваш продукт делает и чего не делает. Вы можете сделать это в постах в социальных сетях, в рекламе, во взаимодействии, когда клиенты задают вам вопросы, есть масса возможностей быть более открытыми и начать доверять своей аудитории.

Хейли : Да, мне нравится, что ты упоминаешь рекламу. Я нашел потенциально оригинальный пример этого в рекламе, на самом деле на него до сих пор ссылаются в учебниках! В 1949 году Volkswagen выпустил рекламу, указывающую на наши собственные недостатки. Это известно как реклама лимона.

Итак, в заголовке есть слово «лимон», а затем фотография «Фольксвагена-жука», а под ним копия гласит:

«Этот Фольксваген промахнулся. Хромированная полоска на бардачке повреждена и подлежит замене.Скорее всего, вы бы этого не заметили; Это сделал инспектор Курт Кронер.

Затем в рекламе говорилось о том, как важно внимание к деталям для сотрудников Volkswagen. Реклама Lemon — известный пример того, как оптимизировать доверие, и ее так легко воспроизвести.

2. Почему эмоции — мощный инструмент (и даже заразный)

Брайан : Второй психологический факт, который мы коснемся сегодня, заключается в том, что эмоции действительно сильны и даже заразительны.

Вызов сильных эмоций может повысить вероятность того, что чем-то поделятся , согласно отчету Psychological Science. И хотя любой эмоциональный контент действительно воздействовал на аудиторию, Пенсильванский университет обнаружил, что позитивный контент дает наилучшие результаты. Чем позитивнее контент, тем чаще им делились.

Это потому, что это делает человека, который взаимодействует с этим контентом, более позитивным и счастливым, поэтому он с большей вероятностью захочет поделиться им и распространить счастье.

Хейли : И смайлики тоже занимают очень интересное место во всем этом.

Таким образом, мы, люди, подражаем выражениям лица, когда находимся лицом к лицу, — это один из способов стать ближе друг к другу. И ученые обнаружили, что использование смайликов активирует те же части мозга и воспроизводит тот же опыт, что и общение лицом к лицу, делая нас всех более связанными.

Интересно, станет ли он еще мощнее с новыми эмодзи от Apple, которые точно копируют выражение вашего лица?

Брайан : Есть много способов использовать эту информацию в своих интересах как менеджера социальных сетей.

Для начала стоит посмотреть на тон ваших сообщений в социальных сетях и проверить их на позитивность и радость. Затем постарайтесь поделиться более приятными историями от ваших клиентов или в другом контенте, который вы курируете. Еще несколько вещей, которые вы можете сделать, это использовать юмор в своем контенте и, конечно же, добавлять позитивные и счастливые смайлики в свои сообщения.

3. Эффект ореола и то, как он влияет на наше восприятие

Хейли : Теперь давайте поговорим о так называемом эффекте ореола и о том, насколько сильно он на нас влияет.

Эффект ореола — это тип немедленного несоответствия суждения или когнитивного искажения, когда человек, производящий первоначальную оценку другого человека, места или вещи, предполагает неоднозначную информацию, основанную на конкретной информации.

Это похоже на выражение, у вас никогда не будет второго шанса произвести хорошее первое впечатление.

Брайан : Точно! На практике это означает, что мы склонны позволять одному привлекательному качеству человека или торговой марки влиять на наше суждение о других, не связанных между собой аспектах.

И что мы действительно хотим подчеркнуть здесь, так это то, насколько поддержка знаменитостей может повлиять на восприятие бренда, когда аудитория может ассоциировать черты знаменитости с брендом или продуктом.

По сути, мы говорим о том, что маркетинг влияния работает, он опирается на психологию.

Хейли : Да! Маркетинг влияния работает, а также важно социальное доказательство.

Вот несколько способов, как использовать эффект Halo в маркетинге в социальных сетях:

  • Вы можете выделить узнаваемого клиента или получить отзыв клиента.
  • Вы можете работать с известными влиятельными лицами или, если возможно, получить одобрение знаменитости.
  • Вы можете сотрудничать с крутыми компаниями, которые улучшают ваш бренд, мы делаем это довольно часто и определенно рекомендуем.

К психологическому факту номер четыре!

4. Использование взаимности для усиления действия

Брайан : Четвертая часть психологии, которую мы хотим обсудить сегодня, — это взаимность.

Итак, концепция взаимности проста — если кто-то что-то делает для вас, вы, естественно, захотите сделать что-то для него.Это прямо из книги доктора Роберта Чалдини «Влияние: психология убеждения».

Думаю, мы все сталкивались с этим. Например, если друг приглашает вас на свою вечеринку, может показаться, что вы обязаны пригласить его на будущую вечеринку, которую вы организуете.

Хейли : Да, и в контексте социальных обязательств люди чаще говорят «да» тем, кому они должны.

Здесь интересно то, что ключ к использованию взаимности заключается в том, чтобы давать первым и быть уверенным, что то, что вы даете, является персонализированным и неожиданным.

Для маркетологов в социальных сетях подарки, бесплатный контент и неожиданные ресурсы — все это отличные примеры.

Брайан : Полностью! Это снова то, что мы сделали в Buffer, хотя я не думаю, что мы знали, как на самом деле назывался этот принцип до этого эпизода, но он также очень хорошо сработал для нас.

Мы разослали стикеры людям, впервые участвовавшим в нашем чате в Твиттере, для них это было неожиданно, и я уверен, что некоторые люди продолжали возвращаться из-за этого.

Итак, подумайте, как вы можете использовать взаимность в маркетинге в социальных сетях, и это может быть что угодно, от наклеек до электронной книги или, может быть, бесплатного шаблона дизайна.

Просто убедитесь, что вы отдаете бесплатную вещь, прежде чем просить что-то взамен.

5. Феномен Баадера-Майнхоф и частотная иллюзия

Хейли : Хорошо, посмотрим, смогу ли я произнести следующее. Это называется феноменом Баадера-Майнхоф или менее сложной версией — частотной иллюзией.

Это явление возникает, когда то, что вы только что заметили, пережили или о чем вам рассказали, неожиданно всплывает постоянно. Это дает вам ощущение, что из ниоткуда почти все, кого вы знаете, говорят о том, что вы только что заметили.

И ты не сумасшедший; вы полностью видите это больше. Но дело в том, конечно, что это потому, что вы замечаете это больше.

Брайан : Да, я определенно испытал это, и я уверен, что наши слушатели тоже.

Согласно PS Mag, это явление вызвано двумя процессами. Первый процесс — это избирательное внимание , и он включается, когда вас поражает новое слово, вещь или идея; после этого вы бессознательно следите за ним и в результате находите его на удивление часто.

Второй процесс — это предвзятость подтверждения , и он убеждает вас в том, что каждое наблюдение является еще одним доказательством вашего впечатления о том, что эта вещь приобрела популярность за одну ночь.

Хейли : Для маркетологов именно благодаря этому феномену воспитание невероятно важно.Как только кто-то начнет замечать ваш бренд, возможно, он наткнулся на пост в Facebook или зашел на ваш сайт, тогда вы захотите помочь им начать видеть вас «везде».

Один из лучших способов повысить эффективность вашей воронки продаж — отправить аудитории ретаргетинговую рекламу, и Facebook Pixel — отличный инструмент для этого.

6. Цвет и его влияние на маркетинг в социальных сетях

Брайан: Теперь поговорим о цвете.

Цвет может быть частью психологии, с которой лучше знакомы маркетологи.Мы болтали о цветах еще в 61-м эпизоде ​​и, в частности, о том, почему Facebook синий.

Цвета имеют большое значение, потому что они влияют на поведение людей и на то, как они воспринимают ваш бренд.

Возможно, вы не думали, что цвет может повлиять на стратегию в социальных сетях, но психология цветов доказывает, что они стоят дополнительных усилий.

Хейли : Да они! Согласно исследованию «Влияние цвета на маркетинг», люди принимают решение в течение 90 секунд после первого взаимодействия с людьми или продуктами.От 62 до 90 процентов оценок основаны только на цветах.

Что здесь интересно, так это то, что, хотя некоторые цвета действительно говорят нам о конкретных вещах, и мы доберемся до этого через минуту, речь идет не столько о значении цветов, сколько о том, соответствуют ли цвета тому, что ожидают люди. от индивидуальности вашего бренда.

Брайан : Точно! Итак, главный вывод здесь — начать с , учитывая цвет вашего контента в социальных сетях, и спланировать , а также подумать о том, как этот цвет сочетается с голосом и тоном вашего бренда.

Давайте также взглянем на некоторую информацию из инфографики KissMetrics, где они рассматривали цвет. По их словам, вот какие чувства вызывают у нас несколько популярных цветов:

  • Желтый : оптимизм и молодость
  • Красный : чувство срочности
  • Синий : доверие и безопасность
  • 5 Зеленый :

    5 И отдых

  • Orange : Agressive
  • Pink
  • Pink : Romantic
  • Black : Мощный
  • Фиолетовый : Спокойный

на психологию Факт номер семь — и мы сохранили лучшее для последнего!

7.5 психологических причин, по которым люди делятся в Интернете

Мы все хотим, чтобы наши посты привлекали больше внимания, и мы хотим делиться контентом, который действительно находит отклик у людей. Что ж, к счастью для нас, New York Times некоторое время назад провела масштабное исследование психологии обмена информацией в Интернете.

Они назвали пять основных мотивов для обмена, которые мы рассмотрим, но особенно они говорят о том, что есть общая нить для всех мотивов для обмена, и это то, что людей мотивированы делиться на основе их отношений со своей сетью онлайн.

Брайан : Да, поэтому, как маркетологи, мы действительно должны сосредоточиться на создании и обмене контентом с нашей аудиторией, который улучшит их отношения в результате обмена им.

Вот пять наиболее важных причин, по которым люди делятся в Интернете:

  • Они хотят улучшить жизнь других (94%)
  • Они хотят, чтобы контент отражал их личность в Интернете (68%)
  • Они хотят развиваться и укрепляют отношения (80%)
  • Они делятся, потому что им нравится, когда другие комментируют это и вовлекают (81%)
  • Они хотят рассказать о том, во что они верят (84%)

Помнить Как мы уже говорили в начале этого раздела, общей темой здесь является то, что люди мотивированы делиться информацией в зависимости от своих отношений со своей сетью в Интернете.Имейте это в виду, когда в следующий раз будете загружать свою очередь Buffer!

Хейли : Большое спасибо за то, что настроились сегодня на Науку о социальных сетях. Примечания к шоу для этого эпизода теперь доступны в блоге Buffer для ваших обзоров в iTunes! Так здорово читать все ваши добрые комментарии — и мы действительно читаем их все, так что спасибо.

Желаем удачи в использовании этих полезных открытий в области психологии, которые помогут вам в создании и распространении контента в социальных сетях на этой неделе! Дайте нам знать, если какая-либо из этих тактик работает особенно хорошо для вас.

Всем до следующего понедельника!

Как с нами поздороваться

Мы все хотели бы поздороваться с вами в социальных сетях, особенно в Твиттере!

Спасибо за внимание! Не стесняйтесь связаться с нашей командой в Buffer в Twitter, Buffer в Facebook, на главной странице нашего подкаста или с помощью хэштега #bufferpodcast.

Наслаждаетесь шоу? Для нас было бы очень важно, если бы вы дали нам оценку и обзор на iTunes!

The Science of Social Media — это ваша еженедельная песочница для историй из социальных сетей, идей, экспериментов и вдохновения.Каждый понедельник (а иногда и чаще) мы делимся самыми передовыми тактиками маркетинга в социальных сетях от брендов и лидеров мнений в каждой отрасли. Если вы команда социальных сетей, состоящая из одного человека, владельца бизнеса, маркетолога или просто заинтересованного в маркетинге в социальных сетях, вы обязательно найдете что-то полезное в каждом выпуске. Мы надеемся, что вы присоединитесь к более чем 16 000 еженедельных слушателей iTunes и в результате раскрутите свои каналы в социальных сетях!

Наука о социальных сетях гордится командой Buffer.Не стесняйтесь обращаться к нам за любыми мыслями, идеями или отзывами.

12 интересных психологических фактов о человеческом поведении

Люди — поистине замечательные существа. Каждое действие и каждая маленькая вещь, которую мы делаем, демонстрирует, насколько мы уникальны. Есть аспекты человеческого поведения, которые продолжают поражать и удивлять даже самых известных психологов. В нас самих так много загадок — в различных органах, в том, как мы думаем, в том, как мы себя ведем и так далее.Мозг — самый загадочный из органов человека.

Он настолько невероятно сложен и глубок, что ни один человек так и не смог полностью осознать его настоящую силу. Подсчитано, что средний человек в течение жизни использует только 10% возможностей своего мозга. Подумайте, что произойдет, если будет использована вся мощность.

12 интересных психологических фактов о человеческом поведении, которые вас просто поразят

1. Если это не мы, мы виним в действиях человека его характеристики.

Вас когда-нибудь раздражало, что кто-то подрезал вас на кольцевой развязке или перекрестке только для того, чтобы сделать то же самое с кем-то еще через 10 минут? Хотя человек, который вас перебил, возможно, вас разозлил, вы, вероятно, оправдывали свое поведение перед собой тем, что «торопитесь, и это только одно». У нас есть склонность винить в нашем плохом поведении внешние обстоятельства, а в плохом поведении других людей — их собственные качества.

2.Мы не очень хорошо предсказываем нашу реакцию на будущие события.

Мы часто верим, что определенным образом отреагируем на будущее событие, но обнаруживаем, что отреагировали существенно иначе, чем планировалось. Мы верим в то, что одно событие может все изменить, но часто обнаруживаем, что оно совсем не меняет наших чувств.

Читайте также, Психология любви, которую мы все должны знать

3. Наши самые сильные воспоминания часто оказываются неверными.

У нас создается впечатление, что воспоминания о катастрофических переживаниях «вжигаются» в нашу память и остаются там на неопределенный срок (это называется «воспоминаниями-вспышками»). Согласно исследованиям, чем выше было ваше эмоциональное состояние в момент происшествия, тем более ошибочным будет ваше воспоминание.

4. Наши мысли блуждают примерно 30% дня.

Около 30% времени бодрствования мы тратим на фантазии (хотя некоторые люди делают это больше).Хорошая новость заключается в том, что эксперты обнаружили, что люди, которые больше мечтают, лучше решают проблемы и более креативны.

5. Люди не способны к многозадачности!

Вы можете слышать, как люди утверждают, что они прирожденные многозадачники, и, возможно, вы даже видели это в должностных инструкциях, но люди просто не могут работать в многозадачном режиме. Вы можете слушать музыку во время работы, но ваш мозг может выполнять только одну высокофункциональную задачу за раз. Это означает, что вы либо будете выполнять работу и игнорировать музыку, либо будете слушать музыку и игнорировать свою работу.Люди просто не могут думать о двух вещах одновременно.

6. Большинство ваших решений принимаются бессознательно.

Обдумываете ли вы все свои решения, сопоставляете ли все свои возможности и просчитываете последствия каждого исхода? Вы можете думать, что вы правы, но вы ошибаетесь. Большинство ваших решений принимаются подсознательно, так как ваш сознательный разум будет перегружен информацией, и вы, вероятно, станете психически обездвиженными.Это потому, что ваш мозг получает около 11 миллионов бит информации в секунду, и ему просто не хватает «мозговой мощности», чтобы сознательно обработать всю эту информацию.

7. Мы можем хранить только от 5 до 9 бит данных за раз.

В любой момент времени средний человек может удерживать в своей кратковременной памяти только 7 фрагментов информации. Каждый из семи битов информации может состоять из нескольких частей соответствующих данных. Самый яркий пример — запоминание телефонного номера — он может содержать от 9 до 14 цифр, поэтому мы делим его на части, такие как код страны, код города и ряд цифр, которые мы разделяем (обычно на 3-4 цифры). группы).

8. Мы предпочитаем меньше строк текста, но более длинные строки легче читать.

Хотя мы предпочитаем читать узкие столбцы, мы будем читать ту же информацию быстрее, если она будет растянута на всю ширину страницы. Единственная причина, по которой вы этого не замечаете, заключается в том, что вы предпочитаете более короткую раскладку.

9. Мы считаем, что другие люди более поддаются убеждению, чем мы.

Мы можем более отчетливо воспринимать воздействие рекламы на других, чем ее воздействие на себя.Это называется «эффектом третьего лица». Мы можем определить, как реклама влияет на наших сверстников, но отрицаем, как она влияет на нас, и еще хуже, когда это реклама чего-то, что нас не интересует. Вы можете этого не осознавать, но все рекламные ролики, с которыми вы сталкиваетесь ежедневно, имеют подсознательный влияние на ваше настроение, желания и даже отношение.

10. Когда вы спите, ваш мозг продолжает работать.

Когда вы спите, ваш мозг так же активен, как и когда вы бодрствуете.Ученые обнаружили, что ваш мозг избавляется от ядов и отходов только во время сна. Также считается, что во время циклов сна ваш мозг просеивает весь материал предыдущего дня и формирует новые ассоциации.

Читайте также: эти психологические факты ответят на все вопросы вашей жизни…

11. Человеку требуется 66 дней, чтобы приобрести привычку.

Есть много свидетельств того, что продолжение паттерна в течение 66 дней сделает его привычным.Если вы хотите лучше убирать дом или ходить в спортзал, прилагайте к этому согласованные усилия в течение 66 дней, после чего это войдет в привычку и ее будет легче поддерживать (это также работает для избавления от привычек).

12. Когда вы утомлены, вы становитесь изобретательнее.

Если вы хотите совершить что-то творческое, например, написать небольшой рассказ или сшить платье, вам следует сделать это после долгого и напряженного дня. Это связано с тем, что исследования показали, что когда мозг человека работает не так, как должен, он становится более творческим.Это одна из основных причин, по которой людям часто приходят в голову блестящие идеи, когда они принимают душ после долгого рабочего дня.

Топ 70+ психологических фактов о человеческом поведении

Психология изучает поведение человека. Это может быть трудно понять, но этот пост в блоге поможет вам узнать о некоторых важных психологических фактах, связанных с вашей повседневной жизнью.


В недавнем исследовании, проведенном Psychology Today, они обнаружили, что в мире существует пять различных типов личности: экстраверты, интроверты, мыслящие, чувствующие и планирующие.Каждый из этих типов личности имеет свой набор сильных и слабых сторон, которые отличают их друг от друга. Например, экстраверт может стать отличным лидером, потому что ему нравится быть перед людьми, в то время как интроверт может предпочесть работу за кулисами. Чтобы мы все лучше ладили, важно знать, к какому типу мы относимся, чтобы мы могли

Вот некоторые из 70+ лучших психологических фактов о человеческом поведении:

Что общего у всех людей? Это не наша раса, пол или сексуальная ориентация.Это наше поведение. В этом сообщении в блоге будут рассмотрены некоторые интересные факты о том, как мы ведем себя и взаимодействуем друг с другом. Психология — увлекательный предмет, и ее понимание может помочь нам стать лучше и понять других в глубине души.

1. Наши мысли, чувства и поведение взаимосвязаны.

2. Окружающая среда постоянно влияет на нас.

3. Способность мозга изменяться с течением времени называется нейропластичностью.

4. В мозге есть особые области, отвечающие за базовые эмоции, такие как страх и гнев.

5. Люди с сильными социальными связями имеют на 50% больше шансов прожить дольше, чем те, у кого нет тесных связей с другими людьми.

6. Наш мозг на 60% состоит из жира, большая часть которого окружает нейроны, помогая изолировать их электрические сигналы друг от друга и способствуя их передаче через синапсы, как маленькие, так и большие! 7.Каждая сторона нашего мозга имеет свои особые способности. 8. Алкоголь временно блокирует способность формировать воспоминания во время протрезвления, что объясняет, почему человек может что-то делать, но не помнит на следующий день.

9. Эмоции заразительны – мы склонны подражать выражениям лиц окружающих нас людей, особенно тех, кто нам небезразличен.

10. Мы можем читать эмоции других людей, наблюдая за их выражением лица, языком тела и тоном голоса.

11. Наши воспоминания не статичны – они меняются со временем, когда мы вспоминаем их и добавляем новую информацию.

12. Гипоталамус отвечает за наши основные побуждения, такие как чувство голода и жажды, а также за контроль нашей реакции на стресс и ежедневные ритмы тела.

13. Мы часто принимаем решения, руководствуясь эмоциями, а не разумом.

14. Мы можем контролировать свои эмоции, управляя своими мыслями и поведением.

15. Люди с позитивным взглядом на жизнь, как правило, здоровее и живут дольше, чем люди с негативным взглядом на жизнь.

От 15 до 30 главных психологических фактов о человеческом поведении

У всех нас есть природный инстинкт выживания, но что заставляет нас действовать именно так? Существует множество психологических терминов и теорий, исследующих эту тему.В этом посте блога будут рассмотрены четыре из них: иерархия потребностей Маслоу, теория Фрейда, теория когнитивного диссонанса и поведенческая психология.

16. Физическая боль реальна, но наше восприятие ее часто хуже, чем само ощущение, особенно когда мы ожидаем, что боль будет сильной или невыносимой.

17. Алкоголь может привести к потере сознания, когда люди не помнят, что они делали в течение 3 часов.

18. Все мы хотя бы раз в жизни были виновны в том, что судили других по их внешности – даже если нам потом стыдно за это!

19.Маленькие вещи могут иметь огромное значение — благодарность за ваши отношения и позитивный взгляд на жизнь могут повысить вашу удовлетворенность повседневными делами и упростить сложные ситуации, с которыми вы можете столкнуться в жизни.

20. Люди склонны считать себя более привлекательными, чем их оценивают другие.

21. Мозг обладает замечательной способностью изменяться и адаптироваться на протяжении всей жизни в ответ на новый опыт, например, когда мы учимся читать или говорить на новом языке.

22. Наш мозг обрабатывает информацию, поступающую от наших органов чувств, организуя ее в осмысленные паттерны, которые позволяют нам понять, что мы воспринимаем в нашем мире — например, распознавание яблока состоит из более чем 20 различных визуальных признаков, которые обрабатываются в определенных областях мозг.

23. У всех нас есть естественная склонность искать то, что мы считаем приятным, и избегать того, что вызывает боль или дискомфорт, что известно как общий адаптационный синдром (ОАС).

24. Когда мы переживаем травму или потерю, расставание, как правило, причиняет больше боли, чем боль смерти, потому что социальные связи так важны для нас.

25. У нас есть тенденция приближаться к вещам, которые делают нас счастливыми, и хотеть их еще, избегая при этом вещей, которые вызывают у нас тревогу или стресс.

26. Стресс в жизни неизбежен – некоторый стресс может быть полезен, давая вам заряд энергии, но слишком сильный стресс со временем мешает нашему телу справляться с будущими стрессовыми событиями.

27. Потеря памяти не обязательно заметна до тех пор, пока не будет повреждено около 20% гиппокампа – поскольку гиппокамп отвечает за кратковременную память, повреждение этой области вызывает проблемы с вспоминанием недавних событий (кратковременная память). .

28. Наш мозг активен, даже когда мы спим! Во время сна мозг переключается с использования, которое энергоемко и требует много кислорода, на глюкозу, которая является гораздо более чистым и эффективным источником топлива.

29. Лишение сна может повлиять на вашу способность решать проблемы, ограничивая объем информации, которую вы можете удерживать в своем сознании.

30. Мы плохо различаем настоящие улыбки и фальшивые, потому что наш мозг склонен относиться к ним одинаково — нам легче сказать, когда кто-то недоволен или испытывает отвращение, потому что со временем мы эволюционировали, чтобы уделять больше внимания эмоциям. это может повлиять на наше выживание.

От 30 до 45 основных психологических фактов о человеческом поведении

Почему люди так себя ведут? Почему мы такие сложные и запутанные? Мы все знаем, что на эти вопросы нет однозначного ответа, но я сделаю все возможное, чтобы предоставить вам некоторые психологические факты о человеческом поведении.

31. Префронтальная кора — одна из последних частей мозга, которая созревает, поэтому подростки чаще, чем взрослые, полагаются на свои интуитивные «чутье», а не на логические решения при принятии решений.

32. Человеческий мозг способен производить около 60 000 мыслей в день!

33. Люди с обсессивно-компульсивным расстройством личности (ОКРЛ) озабочены упорядоченностью, перфекционизмом и контролем — они могут быть совершенно негибкими и с трудом принимают изменения.

34. Исследования показали, что религиозные или духовные люди, как правило, в целом имеют лучшее психическое здоровье, чем нерелигиозные.

35. Мы с большей вероятностью будем соответствовать социальным нормам, если большинство людей в нашей социальной группе согласны с нормой, даже если мы лично с ней не согласны.

36. У больных шизофренией часто возникают слуховые галлюцинации, когда они слышат несуществующие голоса — эти голоса могут быть критическими, дружелюбными или даже командными.

37. Тревожные расстройства являются наиболее распространенным расстройством психического здоровья в США, им страдают около 18% населения.

38. Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) – это состояние, которое может развиться после воздействия травмирующего события, такого как война, сексуальное насилие или стихийное бедствие.

39. Биполярное расстройство – это состояние психического здоровья, которое вызывает резкие перепады настроения – от прилива энергии и чувства эйфории (мании) до упадка энергии и чувства печали и безнадежности (депрессии).

40. Миндалевидное тело отвечает за нашу реакцию «бей или беги» на стрессоры, а гиппокамп помогает нам запоминать страшные переживания, чтобы мы могли избежать их в будущем.

41. Исследование показало, что лица, осуществляющие уход за пациентами с болезнью Альцгеймера с легкими когнитивными нарушениями, чаще страдают атрофией головного мозга, чем здоровые люди того же возраста. Это может быть связано со стрессом и эмоциональным бременем, связанным с уходом за больными.

42. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – это вид психотерапии, целью которого является лечение психических заболеваний путем изменения поведения и восприятия, связанного с ним, а не непосредственное лечение симптомов с помощью лекарств или беседы.

43. Нарциссическое расстройство личности (НРЛ) характеризуется завышенным чувством собственной важности, отсутствием эмпатии и лежащей в основе незащищенностью – оно может вызвать серьезные проблемы в жизни, если кто-то имеет одну или несколько нарциссических черт, но не обращается за помощью для их из-за страха или вины за признание уязвимости.

44. Исследования показали, что строгие и непреклонные люди, как правило, более восприимчивы к новой информации, когда она соответствует их существующим убеждениям, в то время как более умеренные в своих взглядах остаются открытыми для других идей – исследования показывают, что выбор позиции между двумя крайностями (т.г., либеральный против консервативного) обычно предпочтительнее для продвижения в жизни, потому что открывает больше вариантов и возможностей.

45. «Эффект простого воздействия» описывает, как мы склонны любить вещи, если мы сталкиваемся с ними несколько раз — это может повлиять на наше мнение об искусстве или музыке или даже на то, почему люди предпочитают одних политиков другим!

От 45 до 60 главных психологических фактов о человеческом поведении

Я уверен, вы знаете, что существует много разных типов психологии.Одним из типов, например, является психофармакология, которая изучает использование лекарств для контроля психических расстройств. Другим типом является психотерапия, которая фокусируется на обсуждении проблем и выработке решений с терапевтом. Но какое отношение психология имеет к человеческому поведению? Этот пост познакомит вас с некоторыми интересными фактами о поведении человека в этой области!

46. Психологи-эволюционисты утверждают, что наши мотивы и побуждения (например, еда, секс, безопасность) по-прежнему работают так же, как и тогда, когда мы жили в пещерах и боролись за выживание — в этой среде мы вынуждены вести себя определенным образом. которые позволяют нам жить достаточно долго, чтобы воспроизводить и передавать наши гены.

47. Алкоголь уже давно связывают с агрессией – обзор десятков исследований показал, что даже небольшое количество алкоголя делает людей более агрессивными по отношению к другим (например, ввязываясь в драки или используя оскорбительные выражения).

48. Исследования показывают, что мозг производит более высокий уровень электрической активности, когда люди принимают решения о вещах, которые им не нужны, чем когда они решают о вещах, которые им нужны, предполагая, что нетерпение на самом деле является признаком высокой мотивации!

49.Люди испытывают «когнитивный диссонанс», когда у них есть два противоречивых убеждения или отношения к себе или миру — это может быть неудобно и часто приводит к тому, что люди меняют свои убеждения, чтобы соответствовать тому, что они считают социально приемлемым.

50. Исследования показывают, что уровень счастья человека имеет тенденцию стабилизироваться после определенного момента, независимо от того, сколько денег он зарабатывает или сколько достижений он достигает. ищите новые вершины, чтобы не чувствовать скуки или несчастья.

51. Одно исследование показало, что люди, которые ругаются больше, как правило, менее религиозны, менее совестливы и более либеральны, чем те, кто этого не делает: ругань обычно ассоциируется с импульсивностью и отсутствием самоконтроля.

52. Исследование на грызунах показало, что те, кто спал меньше, проявляли больше тревожного и депрессивного поведения – это говорит о том, что недостаток сна может привести к проблемам с психическим здоровьем и у людей.

53. По мнению некоторых экспертов, «расстройство интернет-зависимости» на самом деле следует классифицировать как расстройство импульсивного контроля, потому что люди с ним не могут сопротивляться желанию продолжать пользоваться Интернетом, даже если это причиняет им вред (например,г., влияя на их работу или социальную жизнь).

54. Одно исследование показало, что люди, которые были социально исключены, чувствовали такую ​​же боль, как и те, кто был физически травмирован — это говорит о том, что наш мозг, возможно, развил «болевую сеть» специально для того, чтобы справляться с социальным отвержением.

55. Психологи выделяют ряд личностных черт «темной триады», которые часто связаны с жизненным успехом, — к ним относятся нарциссизм, макиавеллизм и психопатия.

56.По мнению некоторых экспертов, «фиксированное мышление» (вера в то, что интеллект и талант постоянны, а не податливы) является одним из главных предикторов успеха в учебе и карьере.

57. Исследования показывают, что физически привлекательные люди, как правило, зарабатывают больше денег и имеют более успешные отношения, чем непривлекательные – это известно как «премия за красоту».

58. Исследование на крысах показало, что те, кому позволяли больше исследовать окружающую среду, проявляли меньше тревожного и депрессивного поведения — это говорит о том, что предоставление людям возможностей для исследования может помочь уменьшить проблемы с психическим здоровьем.

59. Люди, которые с большей вероятностью помнят сны положительного или нейтрального содержания, как правило, имеют более высокую самооценку и большее чувство счастья, в то время как те, кто вспоминает свои сны как негативные, обычно имеют более низкую самооценку и более выраженные симптомы депрессии – это предполагает что наши сны могут рассказать нам что-то о наших чувствах на когнитивном уровне.

60. По мнению некоторых экспертов, лучший способ помочь детям с дисфункциональным поведением — это дать им ограничения, а не награды (что может научить детей тому, что они будут вознаграждены за хорошее поведение независимо от их действий).

От 60 до 70+ психологических фактов о человеческом поведении

Есть много психологических фактов о человеческом поведении, о которых вы, возможно, не знаете. Например, знаете ли вы, что то, как мы сидим, может влиять на наше настроение? Или то, как мы складываем руки, может указать, открыты ли мы для нового опыта? В этом посте мы рассмотрим некоторые из наиболее интересных и малоизвестных психологических фактов о человеческом поведении. Так что читайте дальше, чтобы узнать больше!

61.Исследования показывают, что мужчины и женщины по-разному переносят грусть: женщины, как правило, сосредотачиваются на чувстве беспомощности и неподвижности, тогда как мужчины больше внимания уделяют агрессии и гневу.

62. Одно исследование показало, что люди, которые были более открыты новому опыту, с большей вероятностью имели психоделический опыт – это говорит о том, что личностные черты могут быть предиктором употребления психоделических наркотиков.

63. Исследование на крысах показало, что у тех, кто подвергался стрессу в раннем возрасте, в зрелом возрасте проявлялось повышенное беспокойство и депрессивное поведение – это говорит о том, что стресс в раннем возрасте может привести к проблемам с психическим здоровьем в более позднем возрасте.

64. По мнению некоторых экспертов, «установка на рост» (вера в то, что интеллект и талант податливы, а не фиксированы) является одним из главных предикторов успеха в учебе и карьере.

65. Исследования показали, что люди с большей вероятностью будут соответствовать социальным нормам, когда они находятся в группе, даже если они не согласны с ними — это говорит о том, что большинство людей больше заботятся о социальном признании, чем о собственных мыслях.

66. По мнению некоторых экспертов, лучший способ помочь детям с деструктивным поведением — это положительное подкрепление, а не наказание (которое учит детей тому, что они плохие, и поощряет бунт).

67. Исследование на мышах показало, что те, у кого в мозг вводили окситоцин, с меньшей вероятностью возвращались к пристрастию к кокаину после лечения – это говорит о том, что этот гормон может быть эффективным средством лечения зависимости и для людей.

68. Одно исследование показало, что мужчины с более высоким уровнем кортизола (гормона стресса), как правило, предпочитали женщин с более «женственными» лицами – это говорит о том, что гормоны играют роль в оценке привлекательности.

69.Некоторые исследования показывают, что люди, которые более альтруистичны и щедры, как правило, более счастливы, чем те, кто этого не делает.

70. Согласно некоторым исследованиям, видеоигры могут иметь несколько положительных эффектов на психическое здоровье, включая повышение стрессоустойчивости, улучшение когнитивных навыков, снижение беспокойства, депрессии и агрессии, а также повышение уровня эмпатии у подростков.

Заключение :

Мы надеемся, что вы нашли этот пост в блоге поучительным и интересным. Если вы хотите узнать больше о психологии поведения людей, свяжитесь с нашей командой сегодня, чтобы назначить консультацию с одним из наших экспертов! Наши специалисты готовы помочь вашему бизнесу расти, применяя психологические принципы, которые не только заставят ваших клиентов чувствовать себя как дома, но и предоставят им то, что им нужно, когда придет время принимать решения.Какие фрагменты информации показались вам наиболее интересными? Дайте нам знать в комментариях ниже!

Мифы и факты о психическом здоровье

Можете ли вы отличить миф о психическом здоровье от фактов? Узнайте правду о самых распространенных мифах о психическом здоровье.

Проблемы с психическим здоровьем затрагивают всех

Миф: проблемы с психическим здоровьем меня не касаются.

Факт: Проблемы с психическим здоровьем на самом деле очень распространены. В 2020 году около:

  • Каждый пятый взрослый американец испытывает проблемы с психическим здоровьем
  • Каждый шестой молодой человек пережил большой депрессивный эпизод
  • Каждый 20-й американец страдал серьезным психическим заболеванием, таким как шизофрения, биполярное расстройство или большая депрессия

Самоубийство является основной причиной смерти в Соединенных Штатах.Фактически, это была вторая по значимости причина смерти людей в возрасте от 10 до 24 лет. В 2020 году на его счету погибло более 45 979 американцев, что почти вдвое превышает количество жизней, погибших в результате убийств. Узнайте больше о проблемах с психическим здоровьем.


Миф: у детей не бывает проблем с психическим здоровьем.

Факт: Даже очень маленькие дети могут проявлять ранние признаки проблем с психическим здоровьем. Эти проблемы психического здоровья часто поддаются клиническому диагностированию и могут быть результатом взаимодействия биологических, психологических и социальных факторов.

Половина всех психических расстройств проявляет первые признаки до того, как человеку исполнится 14 лет, а три четверти психических расстройств начинаются в возрасте до 24 лет.

К сожалению, только половина детей и подростков с диагностируемыми проблемами психического здоровья получают необходимое им лечение. Ранняя поддержка психического здоровья может помочь ребенку до того, как проблемы повлияют на другие потребности развития.


Миф: люди с проблемами психического здоровья агрессивны и непредсказуемы.

Факт: Подавляющее большинство людей с проблемами психического здоровья склонны к насилию не больше, чем кто-либо другой. Большинство людей с психическими заболеваниями не склонны к насилию, и только 3–5% насильственных действий можно отнести к лицам, страдающим серьезным психическим заболеванием. Фактически, люди с тяжелыми психическими заболеваниями более чем в 10 раз чаще становятся жертвами насильственных преступлений, чем население в целом. Вы, вероятно, знаете кого-то с проблемами психического здоровья и даже не осознаете этого, потому что многие люди с проблемами психического здоровья являются очень активными и продуктивными членами наших сообществ.


Миф: Люди с проблемами психического здоровья, даже те, кто лечит свое психическое заболевание, не могут вынести стресса, связанного с работой.

Факт: Люди с проблемами психического здоровья так же продуктивны, как и другие сотрудники. Работодатели, которые нанимают людей с проблемами психического здоровья, сообщают о хорошей посещаемости и пунктуальности, а также о мотивации, хорошей работе и стаже работы наравне или выше, чем у других сотрудников.

Эффективное лечение сотрудников с проблемами психического здоровья может привести к:

  • Меньшие общие медицинские расходы
  • Повышенная производительность
  • Нижний уровень невыхода на работу
  • Снижение затрат на инвалидность

Миф: Слабость личности или недостатки характера вызывают проблемы с психическим здоровьем.Люди с проблемами психического здоровья могут вырваться из этого, если будут достаточно стараться.

Факт: Проблемы с психическим здоровьем не связаны с ленью или слабостью, и многим людям нужна помощь, чтобы поправиться. Многие факторы способствуют возникновению проблем с психическим здоровьем, в том числе:

  • Биологические факторы, такие как гены, физические заболевания, травмы или биохимия мозга
  • Жизненный опыт, такой как травма или насилие в анамнезе
  • Семейный анамнез проблем с психическим здоровьем

Люди с проблемами психического здоровья могут поправиться, и многие полностью выздоравливают.

Помощь людям с проблемами психического здоровья

Миф: Людям с проблемами психического здоровья не на что надеяться. Если у друга или члена семьи разовьются проблемы с психическим здоровьем, он или она уже никогда не выздоровеет.

Факт: Исследования показывают, что люди с проблемами психического здоровья выздоравливают, и многие полностью выздоравливают. Восстановление относится к процессу, в котором люди могут жить, работать, учиться и в полной мере участвовать в жизни своих сообществ. Существует больше методов лечения, услуг и систем поддержки сообщества, чем когда-либо прежде, и они работают.


Миф: Терапия и самопомощь — пустая трата времени. Зачем беспокоиться, когда можно просто выпить таблетку?

Факт: Лечение проблем с психическим здоровьем зависит от конкретного человека и может включать медикаментозное лечение, терапию или и то, и другое. Многие люди работают с системой поддержки в процессе лечения и восстановления.


Миф: я ничего не могу сделать для человека с проблемами психического здоровья.

Факт: Друзья и близкие могут многое изменить.В 2020 году только 20% взрослых получали какое-либо лечение психических заболеваний в прошлом году, в том числе 10% получали консультации или терапию у профессионала. Друзья и семья могут оказать важную помощь в получении лечения и услуг, в которых они нуждаются, по телефону:

.
  • Связаться и сообщить им, что вы готовы помочь
  • Помощь им в доступе к службам охраны психического здоровья
  • Изучение фактов о психическом здоровье и обмен ими, особенно если вы слышите что-то ложное
  • Относитесь к ним с уважением, как к любому другому
  • Отказ определять их по диагнозу или использовать такие ярлыки, как «сумасшедший», вместо этого использовать личный язык

Миф: профилактика не работает.Предотвратить психические заболевания невозможно.

Факт: Профилактика психических, эмоциональных и поведенческих расстройств направлена ​​на устранение известных факторов риска, таких как воздействие травм, которые могут повлиять на вероятность развития проблем с психическим здоровьем у детей, молодежи и молодых людей. Содействие социально-эмоциональному благополучию детей и молодежи приводит к:

  • Более высокая общая производительность
  • Более высокие результаты обучения
  • Снижение уровня преступности
  • Более сильная экономика
  • Снижение расходов на здравоохранение
  • Улучшение качества жизни
  • Увеличенный срок службы
  • Улучшение семейной жизни
.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.