Во фрустрированных магнетиках нашли новый тип теплопроводимости
Кристалл фрустрированного магнетика рядом с монетой в один сент
Jason Krizan
Физики из Принстонского университета впервые экспериментально изучили транспортные свойства спиновых возмущений во фрустрированных магнетиках. Новые данные предоставляют важную информацию о запутанных частицах в неупорядоченных спиновых системах. Работа опубликована в Science.
Фрустрированные магнетики — это вещества, в которых при низких температурах спины не могут упорядоченно выстроиться из-за геометрических причин. Самый простой пример — треугольник, в вершинах которого находятся спины. Для минимизации энергии все они должны антипараллельно друг к другу, но одновременно для всех такого состояния достичь невозможно. В трехмерном случае аналогичная ситуация встречается в тетраэдрах.
Вследствие этого во фрустрированных магнетиках при низких температурах существуют неупорядоченности, которые могут перемещаться по материалу, и таким образом переносить, к примеру, тепло. Авторам статьи удалось экспериментально измерить транспортные свойства таких неупорядоченностей и описать их в терминах квази-частиц.
Для проведения эксперимента ученые вырастили кристаллы Tb
Для изучения отклика спиновых неупорядоченностей авторы помещали кристаллы в магнитное поле. В такой системе теплопроводность возникает из-за эффекта Холла: в магнитном поле частицы или квазичастицы, проводящие тепло, «сносятся» поперек потока, создавая дополнительный градиент температуры. Отношение проводимости поперек к проводимости вдоль называется углом Холла. В работе изучали зависимость этой величины от напряженности магнитного поля и средней температуры кристалла. Сам факт, что эффект Холла наблюдался в веществе-изоляторе, в котором нет подвижных зарядах, говорит о кардинально новых свойствах фрустрированных магнетиков.
Авторам было важно показать, что транспортные свойства, которые они измеряли в эксперименте, возникают именно из-за фрустрации, ведь существуют еще два механизма теплопроводности, которые могут приводить к похожим явлениям: фононы и магноны.
Фононы — это квази-частицы, которые описывают колебания атомов кристаллической решетки. Этот механизм теплопроводности играет огромную роль при достаточно высоких температурах, но подавляется при приближении к абсолютному нулю. Магноны — это тоже квазичастицы. В идеальном кристалле все спины стремятся выстроиться параллельно, однако при конечных (но все равно очень маленьких) температурах небольшое число спинов ориентируется антипараллельно. Полученные неоднородности как раз и описывают в терминах квази-частиц. Авторы показывают, что измеренные характеристики не могут принадлежать ни фононам, ни магнонам, по крайней мере — ни в одном из известных теоретических подходов. Однако они хорошо согласуются с тем небольшим числом данных, которые доступны по фрустрированным магнетикам. Так, в частности, ученые показывают, что по теплопроводности эти материалы очень похожи на металлы с примесями, а также, что неупорядоченности в них, вероятно, являются фермионами, тогда как про магноны хорошо известно, что они являются бозонами.| 1 | 1 января 2009 г.-31 декабря 2009 г. | Низкоразмерные и фрустрированные магнитные системы: различные пути достижения |
| Результаты этапа: В системе AgFeO2 установлены параметры основного состояния, а также эволюция магнитной подсистемы с температурой и при приложении внешнего магнитного поля. Полученные данные термодинамической характеризации свидетельствуют о сильной магнитной фрустрации и двух магнитных фазовых переходах при Т2 = 7 K и Т1 = 16 K в системе. В семействе низкоразмерных нитратов на базе переходных элементов исследованы термодинамические и резонансные свойства систем (NO)Cu(NO3)3, Rb3Ni2(NO3)7 и Cu(NO3)2*h3O. Было показано, что (NO)Cu(NO3)3 является примером модели Нерсесяна — Цвелика или системы цепочек со спином S = 1/2 ,связанных обменными взаимодейтсвиями и не упорядочивающегося вплоть до 2 К. В системах Rb3Ni2(NO3)7 и Cu(NO3)2*h3O установлено формирование дальнего антиферромагнитного упорядочения при 4 К и 3.6 К. В слоистой сверхпроводящей системе LaO1-xFxFeAs проведены измерения вольтамперных характеристик контакта на трещине. Были обнаружены два набора субгармонических щелевых структур, что свидетельствует о присутствии двух сверхпроводящих щелей deltaL = 5.5 мэВ и deltaS = 1 мэВ. В Li2CuzrO4 установлены параметры основного состояния. Обнаружение взаимосвязи между электрической и спиновой подсистемами в Li2CuZrO4 позволяет отнести его к мультиферроикам нового типа. В низкоразмерном соединении с цепочками S = 1/2 Cu2As2O7 установлено формирование антиферромагнитного состояния при 10 К. Проведена оценека параметров обменного взаимодействия. | ||
| 2 | 1 января 2010 г.-31 декабря 2010 г. | Низкоразмерные и фрустрированные магнитные системы: различные пути достижения квантового основного состояния |
| Результаты этапа: Проведен комплекс исследований физических свойств редкоземельных ферроборатов с целью установления особенностей основного состояния в семействе RFe3(BO3)4. Выполнены эксперименты по рассеиванию жестких рентгеновских лучей с энергией фотонов 100 кэВ при изменении температуры и внешнего магнитного поля. Температурные и полевые зависимости рефлексов магнитной сверхрешетки подтверждают магнитную структуру боратных соединений, полученную из нейтронной дифракции. Кроме того, в магнитупорядоченном состоянии для R = Nd и Gd установлена доменная структура с длиной корреляции магнитных доменов около 100 А. Доменная структура была установлена также в исследованиях теплоемкости и намагниченности для R = Y и Er. В монокристалле TbFe3(BO3)4 исследована связь магнитодиэлектрического и магнитоупругого взаимодействия в измерениях диэлектрической проницаемости, магнитострикции и Рамановских спектров. Выполнен комплекс работ по получению и исследованию монокристаллов новых железных сверхпроводников LiFeAs. Большие монокристаллы высокого качества сврехпроводящей системы LiFeAs были получены модифицированным методом осаждения из расплава, что подтверждалось химическими и физическими методами. Полученные монокристаллы исследовались с помощью малоуглового рассеяния нейтронов (SANS) и разрешенной по углам фотоэмиссии (ARPES). Температурная зависимость глубины Лондоновского проникновения наилучшим образом описывается в модели одиночной сверхпроводящей щели delta = 3 мэВ. Такое значение щели хорошо соотносится со значением, полученным из ARPES 3.1 мэВ, и отвечает соотношению 2delta/kBTC=4.1, предсказанному теорией БКШ в приближении слабого связывания. Полученные результаты позволяют отнести LiFeAs к слабо – связанным сверхпроводникам с одной щелью. В исследованиях разрешенной по углам фотоэмиссии LiFeAs обнаружен нестинг поверхности Ферми. С целью установления путей достижения основного состояния в новых низкоразмерных нитратах переходных металлов выполнен комплекс работ по физической характеризации монокристаллов. Cu(NO3)2*h3O исследовалось методами высокополевого электронного парамагнитного резонанса (ЭПР) и ядерного магнитного резонанса (ЯМР). Полученные данные свидетельствуют о двумерном характер магнитных взаимодействий в Cu(NO3)2*h3O. (NO)[Cu(NO3)3] исследовалось методами ЭПР, магнитометрии и калориметрии. Полученные результаты не дают указаний на формирование дальнего магнитного порядка до 1.8 К, исследования теплоемкости и намагниченности указывают на присутствие небольшой щели при низких температурах. Анализ обменных магнитных взаимодействий в этой системе обсуждается в рамках модели Нерсесяна — Цвелика. | ||
| 3 | 1 января 2011 г.-31 декабря 2011 г. | Низкоразмерные и фрустрированные магнитные системы: различные пути достижения квантового основного состояния |
| Результаты этапа: В 2011 году проведены теоретические и экспериментальные исследования новой слоистой системы с ”вертикальными” димерами на спине – 1/2 BaVSi2O7. Обработка температурных зависимостей магнитной восприимчивости chi(T), теплоемкости C(T) и полевой зависимости намагниченности M(H) позволяет оценить внутридимерный антиферромагнитный обмен как J=36 — 37.5 K (~3.2 meV). Это значение находится в хорошем соответствии с теоретически расчетым из первых принципов 4.5 meV. Все полученные экспериментальные и теоретические данные указывает на слабую связь между димерами в системе BaVSi2O7 по сравнению с ее медным аналогом BaCuSi2O6. Этот факт может являться следствием слабости взаимодействий в t2g системах по сравнению с сильнокоррелированными eg системами. Детальное исследование низкотемпературной теплоемкости С(Т) указывает на сосуществование изотропного параметра порядка s-типа и комплексного параметра s — типа в сверхпроводящем монокристалле FeSe с температурой TC = 8.11 K. Обнаружен и исследован целый ряд новых низкоразмерных антиферромагнетиков Ba3Cu3In4O12 (TN = 13 K), alfa – Cr3(PO4)2 (TC = 29 K), Cu2As2O7 (TN = 10 K), Li3Ni2SbO6 (TN = 15 K). Ba3Cu3In4O12 выделяется за счет необычной топологии магнитной подсистемы: она состоит из повернутых на 90 градусов друг относительно друга “бумажных” колонн, состоящих из соединенных через вершину плакеток CuIO4 и CuIIO4. Было показано, что возможным основным квантовым состоянием Ba3Cu3In4O12 являются три антиферромагнитных подсистемы на ионах Cu2+ (S=1/2), расположенные под углом 90 градусов друг относительно друга. В Cr3(PO4)2 присутствуют шесть кристаллографических независимых позиций атомов хрома. Слабый ферримагнетизм и многократное обращение намагниченности, наблюдаемые в этом соединении могут объясняться неполной компенсацией и искажениями парциальных функций Бриллюэна шести позиций Cr2+. Полученные в Cu2As2O7 данные указывают на реализацию квази – одномерного поведения (1D) спин S = 1/2 Гайзенберговских цепочек, связанных через тетраэдры AsO4. Показано, что в Li3Ni2SbO6 суперобменное магнитной взаимодействие между ионами Ni2+ по пути Ni – O – Ni предполагается ферромагнитным внутри слоя и антиферромагнитным между слоями. В 2010 году проведен комплекс исследований физических свойств редкоземельных ферроборатов с целью установления особенностей основного состояния в семействе RFe3(BO3)4. Выполнены эксперименты по рассеиванию жестких рентгеновских лучей с энергией фотонов 100 кэВ при изменении температуры и внешнего магнитного поля. Температурные и полевые зависимости рефлексов магнитной сверхрешетки подтверждают магнитную структуру боратных соединений, полученную из нейтронной дифракции. Кроме того, в магнитупорядоченном состоянии для R = Nd и Gd установлена доменная структура с длиной корреляции магнитных доменов около 100 А. Доменная структура была установлена также в исследованиях теплоемкости и намагниченности для R = Y и Er. В монокристалле TbFe3(BO3)4 исследована связь магнитодиэлектрического и магнитоупругого взаимодействия в измерениях диэлектрической проницаемости, магнитострикции и Рамановских спектров. Выполнен комплекс работ по получению и исследованию монокристаллов новых железных сверхпроводников LiFeAs. Большие монокристаллы высокого качества сврехпроводящей системы LiFeAs были получены модифицированным методом осаждения из расплава, что подтверждалось химическими и физическими методами. Полученные монокристаллы исследовались с помощью малоуглового рассеяния нейтронов (SANS) и разрешенной по углам фотоэмиссии (ARPES). Температурная зависимость глубины Лондоновского проникновения наилучшим образом описывается в модели одиночной сверхпроводящей щели delta = 3 мэВ. Такое значение щели хорошо соотносится со значением, полученным из ARPES 3.1 мэВ, и отвечает соотношению 2delta/kBTC=4.1, предсказанному теорией БКШ в приближении слабого связывания. Полученные результаты позволяют отнести LiFeAs к слабо – связанным сверхпроводникам с одной щелью. В исследованиях разрешенной по углам фотоэмиссии LiFeAs обнаружен нестинг поверхности Ферми. С целью установления путей достижения основного состояния в новых низкоразмерных нитратах переходных металлов выполнен комплекс работ по физической характеризации монокристаллов. Cu(NO3)2*h3O исследовалось методами высокополевого электронного парамагнитного резонанса (ЭПР) и ядерного магнитного резонанса (ЯМР). Полученные данные свидетельствуют о двумерном характер магнитных взаимодействий в Cu(NO3)2*h3O. (NO)[Cu(NO3)3] исследовалось методами ЭПР, магнитометрии и калориметрии. Полученные результаты не дают указаний на формирование дальнего магнитного порядка до 1.8 К, исследования теплоемкости и намагниченности указывают на присутствие небольшой щели при низких температурах. Анализ обменных магнитных взаимодействий в этой системе обсуждается в рамках модели Нерсесяна — Цвелика. В 2009 году в системе AgFeO2 установлены параметры основного состояния, а также эволюция магнитной подсистемы с температурой и при приложении внешнего магнитного поля. Полученные данные термодинамической характеризации свидетельствуют о сильной магнитной фрустрации и двух магнитных фазовых переходах при Т2 = 7 K и Т1 = 16 K в системе. В слоистой сверхпроводящей системе LaO1-xFxFeAs проведены измерения вольтамперных характеристик контакта на трещине. Были обнаружены два набора субгармонических щелевых структур, что свидетельствует о присутствии двух сверхпроводящих щелей deltaL = 5.5 мэВ и deltaS = 1 мэВ. В Li2CuzrO4 установлены параметры основного состояния. Обнаружение взаимосвязи между электрической и спиновой подсистемами в Li2CuZrO4 позволяет отнести его к мультиферроикам нового типа. | ||
Психотерапия фрустрированных потребностей у пациентов с хроническими дерматозами
%PDF-1.5 % 1 0 obj > /Metadata 4 0 R >> endobj 5 0 obj /Title >> endobj 2 0 obj > endobj 3 0 obj > endobj 4 0 obj > stream
Андрей Колесников о том, что вся российская политика превращается в блогерство — Газета.Ru
Прав Владислав Сурков, он же, как называли его старые партийные товарищи, ВЮС, – кругом фрустрация, депривация, аггравация. Сумасшедший дом, говоря по-простому. Эдипов-шмедипов комплекс – лишь бы мамочку любил. Сурков, правда, и сам участник и даже демиург этого приюта для умалишенных – достаточно послушать, что говорят иные депутаты, или почитать, какие законы они вносят и выносят. Ну, или посмотреть репортажи федеральных каналов, например, о крещении Руси буквально Черноморским флотом, дай бог ему психического здоровья.
То есть, строго говоря, оппозиционные деятели имеют право сказать ВЮСу «сам такой». Не говоря уже о его некоторых глубоко великих клиентах, белых рыцарях и спасителях отечества. Потому что вообще все, что сейчас делает Владимир Путин, – это не ratio, а как раз таки фрустрация, депривация, аггравация. Комплекс-шмомплекс… И это, как часто говорит премьер-министр, «нормально». Политик и должен быть фрустрирован. Иначе он не политик, а, допустим, кабинетный ученый. Но дело не в этом, а в качестве и уровне ведущейся «политической» дискуссии.
Ну вот чего обзываться на оппозицию-то? Это же уровень дискуссии, доведенный до «абажуров» имени Скойбеды, с той лишь разницей, что Сурков-то грамоте обучен. Суть не в том, что кто-то там фрустрирован, а в содержании проблемы – страна с депрессивной экономикой и персоналистским режимом становится малопривлекательным местом для жизни обычных граждан. Вот это преувеличенное внимание не к сути, а к форме – главный изъян нашего, говоря словами товарища Пелевина, гламура и дискурса.
Вот какая, прости господи, разница, в старых штанах и с пожилой ли щукой с часами снимался на рыбалке Владимир Путин? Это как-то влияет на качество управления? Лучше бы озаботились тем, что с его ведома тут собрались дербанить резервный фонд и передавать сбереженные непосильным трудом средства компании РЖД. Ну, просто для примера…
Или спор вокруг Навального. Такой-сякой. Да, такой-сякой. Как говорилось в известном кинофильме по пьесе Леонида Зорина: «А кто не пьет? Назови, я жду». Вот спорят-спорят-спорят… Фрустрированный — не фрустрированный. Есть кто-нибудь другой осмысленный? Пошел на выборы Прохоров? Нет. Это политика, stupid. Тут нет чистеньких, голосуют за грязненьких – из числа имеющихся.
И проблема не в том, хорош или плох Навальный. Проблема в том, чтобы выбор в принципе был. Легко выбирать, условно говоря, между Тесаком и Гайдаром. Здесь было бы все понятно. А ты поди выбери, допустим, на полутонах между фрустрированными, аггравированными, депривированными (в одинаковой степени) Путиным и Навальным – ведь под псевдонимом Собянин мы разумеем первое лицо, с поправкой на велосипеды, конечно.
Главное, чтобы этот выбор был. А пока его не было вовсе. Потому что если он будет, ощущение от фрустрации и аггравации федеральных каналов, работающих так, как они работали над крещением Руси, несколько смикшируется. Безумие допустимо все-таки в ограниченных дозах. В том числе и в дискуссиях о чем бы то ни было – часах ли Путина, его щуках, высказываниях отдельных депутатов Госдумы или о психическом здоровье оппозиции.
Спор уходит не туда. Это не дискуссия о ценностях и идеях. Это спор блогеров о том, кто умнее по самому факту высказывания. Но политика – не блогерство. Принятие решений – не шутка мецената. Это не игра слов, а соревнование смыслов. И замечаниями о зацелованной-околдованной щуке здесь не отделаешься.
Депутат Евгений Федоров недавно заявил о том, что Навального отпустили по распоряжению администрации Обамы. Депутат Елена Мизулина отправляет гей-активиста Алексеева на «труповозку». Что вообще и кого мы обсуждаем? Режим вошел в стадию, когда ранее недозволенное стало дозволенным. Ранее недопустимое стало допустимым. Причем на законодательном уровне. Ранее обсуждаемое исключительно пикейными жилетами на скамеечках стало мейнстримом, тем самым «центровым» дискурсом. Это непродуктивное общество, которое производит только агрессию без цели и смысла. Какая уж там фрустрация оппозиции по-сурковски. Государственные идеи формулируют пикейные жилеты, а законодательные инициативы вносят люди, находящиеся не в ладах со здравым смыслом.
Это называется – власть пикейных жилетов. Которые содержатся за счет налогоплательщиков. Оплачивающих Андрея Первозванного и его шпалы. Во всех смыслах слова «шпалы».
расстрелять преступника — и все тогда будет хорошо. Но хорошо не будет» – Левада-Центр
Согласно последнему опросу исследовательской организации «Левада-Центра», больше половины россиян поддерживают возвращение и даже расширение применения смертной казни. «Важные истории» поговорили с социологом «Левада-Центра» доктором философских наук Львом Гудковым о том, чем может обернуться для России возвращение высшей меры наказания и почему в стране, пережившей сталинские репрессии, не сформировалась память, отторгающая казни.
— На прошлой неделе «Левада-центр» опубликовал данные последнего опроса про отношение россиян к смертной казни: 57 % наших сограждан выступают за возвращение смертной казни, часть из них даже за расширенное ее применения. Это вообще много?
— Если брать длительный тренд, то мы с некоторой уверенностью говорим о снижении ожесточения, агрессии, готовности всех давить, репрессировать. За 30 лет они [настроения] примерно в полтора раза снизились. Но в последний год действительно мы имеем рост этих настроений. Он больше, чем статистическая ошибка измерения. Два года назад за восстановление и за расширение применения смертной казни выступали 50 %. Я бы это интерпретировал как нарастание общего раздражения, недовольства, расползающейся агрессии в обществе. Это, в принципе, симптом повышенной агрессивности.
Почти во всех странах, за исключением самых демократических и либеральных скандинавских стран, часто общественное мнение склоняется к таким способам борьбы с преступностью: ужесточить наказание, ввести смертную казнь там, где она была раньше и где ее отменили. Это понятная реакция самых темных настроений массы, толпы, фрустрированных людей, чувствующих себя беззащитными, уязвимыми, не обязательно даже по отношению к преступникам. Это некоторое ощущение испуганности и озлобленности, которое действительно всегда присутствует в обществе в большей или меньшей степени. Если нет институциональных средств защиты — то есть в стране низкое доверие к полиции, к суду, ощущение непрерывного произвола власти, — то это выливается в такую самую примитивную реакцию: око за око, расстрелять всех, как бешеных собак, и так далее.
Юристы, правоведы, криминалисты, обладающие огромным массивом данных, говорят, что ужесточение наказания никак не влияет на уровень преступности в обществе. Даже наша отечественная уголовная статистика при всем ее несовершенстве тоже показывает снижение преступлений в тот период, когда введен мораторий, а потом и запрет на смертную казнь: число убийств сократилось в четыре раза, число изнасилований — почти в пять.
— Те, кто поддерживает возвращение смертной казни, отвечали вам, что так они «будут чувствовать себя спокойнее». Как увеличение насилия может способствовать спокойствию, и кто те 57 %, проголосовавших за возвращение высшей меры?
— Это просто говорит о примитивности сознания толпы. Мы имеем дело с самыми массовыми, самыми вульгарными ее проявлениями. Когда речь идет о 57 %, это значит доминирующее мнение, мнение самых широких слоев. А это низовые слои, как правило. Это не элитное сознание, не интеллигентское. Надо просто посмотреть, проанализировать, кто, собственно, выступает за возвращение смертной казни. Как правило, это пожилые люди, малообразованные, жители провинции, то есть носители советского менталитета, где человеческая жизнь ценилась в копейки и государственное насилие было нормой.
А с другой стороны, чиновники и бюрократия подыгрывают таким темным настроениям толпы. Я бы сказал: апелляция к смертной казни, к ужесточению наказания — это некоторая психологическая разгрузка, а не эффективная социальная политика. Они рассчитывают на психологическую реакцию народа. Любой криминалист вам скажет, что с преступностью надо бороться другими методами, не ужесточением.
Я бы сказал, что это материал для психоаналитика.Поддержите тех, кто рассказывает о проблемах российского обществаВаше пожертвование поможет нам еще чаще говорить с экспертами о путях решения социальных проблем.
— Вы сказали про чиновников и государственных лиц. Я нашла высказывания министра внутренних дел Владимира Колокольцева, которого все обсуждают в связи с расследованием наших коллег из «Проекта»: «Если не как министр, а как простой гражданин, я не видел бы ничего предосудительного в таком наказании [смертной казни]».
Председатель Следственного комитета Александр Бастрыкин говорил практически то же самое: «Я лично выступаю за смертную казнь, прежде всего как человек». По его мнению, тем, кто совершает тяжкие преступления, «не место на земле».
О чем говорят такие высказывания руководителей правоохранительных органов?
— Это говорит только о том, что мы живем не в правовом государстве. Правоохранительные органы у нас не имеют отношения к праву. Это репрессивные структуры, берущие начало с советских времен, из тоталитарной системы.
Это и есть «этика» всего нынешнего государственного аппарата — бюрократичного, коррумпированного, защищающего любым образом свои интересы, — апеллирующая к самым темным, непросвещенным, необразованным, агрессивным, обиженным слоям населения. Конечно, это демагогия, и она чрезвычайно характерна для нынешнего режима.
— Кажется, такими высказываниями чиновники пытаются еще отвести внимание от проблемы, направить агрессию и злость на исполнителя. Например, после стрельбы в казанской школе в Госдуме обсуждали не причины этой трагедии и работу правоохранительных органов, а предложили вернуть смертную казнь.
— Вы абсолютно правы. Это, безусловно, так. Это смещение агрессии в удобную сторону для власти. Я поэтому и говорю, что это чистая демагогия. В конце концов, это просто самозащита, оправдание собственной неэффективности, собственного цинизма. Мне кажется, это настолько прозрачно, что не требует специального объяснения даже.
Если помните, в этом случае вице-губернатор Свердловской области пытался связать этого стрелка в Казани с фондом Навального*. Это типичная подмена фактической связи, перевод обвинения на других, снятие ответственности с себя и навешивание ярлыков на совершенно посторонних людей.
Социолог Лев Гудков— Другой пример, когда в Госдуме предложили гражданам задуматься о возвращении смертной казни, — трагедия в Саратове, когда мужчина изнасиловал и убил девятилетнюю девочку в гаражах. В социальных сетях Госдума провела опрос, и около 80 % проголосовавших выступили за возвращение смертной казни для педофилов и убийц детей. В этом случае ваши оппоненты могут сказать: мы будем казнить моральных уродов; он убил, пусть отвечает своей жизнью за то, что посягнул на ребенка. О чем это говорит?
— Всплеск такой агрессии, жажда наказаний — они всегда повышаются в ситуации кризисов или каких-то экстраординарных событий. Но надо понимать, что стоит за этим. Как правило (это не только наши исследования, но и криминологические исследования во всех странах), они показывают, что философия смертной казни апеллирует к трем аргументам. Первое — это месть, архаическое чувство: око за око. Второе — это устрашение. И третье — это очищение общества от неискоренимых преступников. И то, и другое, и третье — это чистое свидетельство примитивности сознания. Это довольно варварская психология; это свидетельство неразвитости общества, в конце концов. Не то что общества, а определенных его слоев. Самые примитивные, разрушенные сознания требуют простых решений: убить и снять проблему!
— Вы же тоже задаете этот вопрос в своем опросе: за какие преступления нужно приговаривать людей к смертной казни. Что отвечают?
— Самая главная, самая резкая и нетерпимая реакция — к преступникам, совершившим изнасилование несовершеннолетних (73 % опрошенных россиян, выступающих за возвращение смертной казни, считают, что за изнасилование несовершеннолетних нужно казнить. — Прим. ред.). Это понятно, потому что затрагивает самые чувствительные моменты — отношение к детям. В социальном смысле это беспокойство о будущем, о воспроизводстве потомства. Забота о детях — это главный фокус и наиболее важная часть социальных отношений. Это безусловная ценность, поэтому и степень стремления к наказанию за совершение таких преступлений максимальна. Тем более когда случаются такого рода преступления, естественно, реакция следует эмоциональная, мстительная.
Гораздо меньше люди готовы наказывать за покушение на главу государства (всего 14 % респондентов, согласно данным последнего опроса. — Прим. ред.). Вы понимаете, это почти как в анекдоте.
В чем разница между катастрофой и бедой? Барашек шел по мостику, провалился и утонул — это беда, но не катастрофа. А упал, допустим, самолет с членами правительства на борту — это катастрофа, но не беда.
Ну, покушение и покушение.
А вот за преднамеренное убийство, в особенности за терроризм, люди считают правильным казнить.
— Я слышала и другие аргументы за возвращение смертной казни. Родственники жертв часто говорят, что преступник отправляется на пожизненное заключение, а мы его потом будем еще содержать. Имеет ли такая логика право на существование?
— Это узконаправленная рациональность, очень ограниченная рациональность. Она не предполагает апелляцию к более общим соображениям. Вообще говоря, смертная казнь как идея вводит представление о допустимости насилия в обществе. Это другой план рациональности, другие соображения.
В принципе, считается, что пожизненное наказание — более тяжелое, чем казнь. Мне кажется, что мелкая рациональность (зачем мы его будем содержать и кормить?) — она очень убогая, я бы сказал, обывательская, мелкая, не учитывающая более широкий контекст общественных проблем, морали. Я считаю, что идея о недопустимости предоставления государству права на определение, кто достоин жизни, кто нет, это очень важное достижение гуманистической мысли. Я бы сказал, это некоторый барьер против варварства. За ним стоит очень многое: ограничение насилия, правовая регуляция, ответственность властей. Если этого нет, то мы в конце концов скатываемся действительно к произволу и авторитаризму.
Давайте подумаем, как нынешние суды — довольно продажные и коррумпированные, защищающие не граждан, а интересы власти, — будут решать вот такие сомнительные случаи? Особенно по обвинениям в госизмене, по шпионажу. Как можно этому суду доверять такие права? Соглашаясь на делегирование государству права на казнь, люди не думают о последствиях этого решения.
— Согласно одному из исследований, в США каждый 25-й приговоренный к смертной казни не виновен. Очевидно, что ошибки будут. К каким последствиям для общества могут привести такие ошибки в исторической перспективе?
— Это моральные проблемы общества. Каждый 25-й — это 4 % от всех вынесенных приговоров, это большой процент. И это все-таки в условиях правовой системы, очень жесткой, когда человеку предоставлены несопоставимые с нашей судебной системой возможности защиты. А что делать в нашей системе, когда человек лишен возможности защиты, и какие бы аргументы он ни предоставлял, у него нет возможности противостоять судебному произволу?
Хотя я должен оговориться. По тяжелым преступлениям (убийства, изнасилования), там, где не вмешивается государство или чиновники, суды выносят относительно объективные решения. Искажения начинаются там, где сталкиваются интересы граждан и власти. 57 %россиян поддерживают возвращение смертной казни
— Вы говорите, что в основном старшее поколение, пенсионеры выступают за смертную казнь. Как это можно объяснить, учитывая, что многие из этих людей еще помнят сталинские репрессии?
— Я бы сказал, что различия все-таки не радикальные между молодыми и пожилыми — это чрезвычайно важно. Они есть, безусловно. Среди молодых, 18–24 года, 38 % выступают за возвращение и ужесточение смертной казни, среди самой старшей группы, после 55 лет, — 63 %. Но все равно все-таки 57 % в среднем выступают за возвращение и расширение смертной казни. Это значит, что в обществе доминирует именно это мнение. Это характеристика ментальности общества, его недоразвитости.
— Почему люди не боятся повторения репрессий и не помнят историческое прошлое?
— Это особенность нашей коллективной ментальности. Она характерна для всех времен террора и репрессий. Понятно, что Иванова взяли: он и так плохой человек, наверняка в чем-то замешан, но я-то тут при чем? Это недомыслие, оно чрезвычайно важное. Попытка отстраниться и тем самым уберечься — это чрезвычайно важная иллюзия, которая позволяла жить в условиях даже самых жестких периодов репрессий и террора. Это важнейшая вещь — то, что у нас не проработано прошлое, то, что оно вытеснено. Ответственность за это лежит на власти, которая напротив пытается устранить вообще эту тему, вывести ее из публичного поля, обвиняя историков в фальсификации или в очернении определенных периодов. Моральная ответственность за это есть и у нашей элиты, интеллигенции, которая мало об этом говорит и уклоняется от своей обязанности об этом говорить. Непроработанность прошлого, отсутствие государственно-правовой квалификации советской системы как преступной ведет к тому, что мы сталкиваемся с этим вновь.
— Практически столько же россиян, поддерживающих возвращение смертной казни, считают, что Сталин был великим вождем.
— Да, именно так. Я и раньше говорил, что рост популярности Сталина — это свидетельство общественной деградации, это моральная тупость, неспособность ни к сочувствию, ни к пониманию того, что было в истории. Идея того, что можно отсидеться, глубоко порочная. Если помните, немецкий пастор Мартин Нимеллер говорил, что «когда пришли за евреями, я молчал, потому что я не еврей; когда пришли за мной, не осталось никого, чтобы говорить за меня».
Рабочие завода «Динамо» принимают резолюцию с требованием расстрела «троцкистских шпионов». 1937 год.— Недавно суд в очередной раз отказался раскрыть имена сотрудников НКВД, которые участвовали в репрессиях. Наши правоохранительные органы воспринимают себя как потомков тех, кто раньше работал в НКВД и кто все это совершал.
— Это официально заявлено руководителем ФСБ, что они наследники славных традиций госбезопасности. Это официальная декларация, это их профессиональное самопонимание преемственности, но это и результат профессиональной социализации. У них свои собственные закрытые системы образования, в которых воспроизводится этика тех времен. Они свободны от контроля общества, и они чувствуют себя выше над обществом, вправе диктовать свою волю. Они суверенны по отношению к обществу.
— Вы говорите, что в каких-то цивилизованных странах, особенно в Скандинавии, дискуссии по поводу введения смертной казни уже даже не существует. А в других странах?
— Я должен сказать, что в Соединенных Штатах очень сильные настроения в поддержку смертной казни. Хотя там всё больше штатов запрещают казнь, но в некоторых она сохранилась, и есть определенные движения за ее восстановление. Так что для Америки, одной из самых демократических стран, характерно и такое (1 июля в США ввели временный мораторий на смертную казнь. — Прим.ред.) . Я уже не говорю о тоталитарных или репрессивных режимах, как Иран, Китай, Северная Корея (на данный момент лидеры по количеству смертных казней — Китай, Иран, Саудовская Аравия, Ирак и Египет. — Прим. ред.). Там это вполне осознанная государственная политика, поддерживаемая населением.
— Почему же смертная казнь — это негуманно? Почему для демократического развития важно осознание ценности жизни конкретного человека?
— Жизнь человека должна быть признана одной из высших ценностей, вне зависимости от того, кому эта жизнь принадлежит. Люди, которые выступают за отказ от смертной казни и считают ее недопустимой, придерживаются нескольких аргументов.
Первый аргумент юридический: ужесточение наказания не ведет к снижению преступности. Почему? Даже если взять убийства, то абсолютное большинство преступлений, около 80 %, — это случайные события, по пьянке, в состоянии аффекта. Поэтому на такого рода преступления ужесточение наказания никак не может оказать влияние. Сама идея недопустимости убийства должна войти в сознание людей. Именно поэтому нужно запрещение смертной казни.
Следующий аргумент — никто не вправе лишать человека жизни. Это практика цивилизованных стран. Аргумент, который относится именно к идеализированному образу нормальных стран, цивилизованных стран. И нам надо быть такими же.
Ну и наконец, очень слабый аргумент, редко встречающийся, но все же существующий — сострадание в традициях русского народа, поэтому казнь недопустима ни в какой степени.
Кроме того, существует религиозное сознание: религиозный человек считает, что жизнь принадлежит Богу, и только Бог вправе распоряжаться ею. Противники смертной казни и к этому апеллируют. Подпишитесь на рассылку «Важных историй»Узнавайте первыми о самых важных историях в стране
— Согласно заверениям властей, России — довольно религиозная страна. Почему же вера не влияет на позицию большинства россиян по поводу смертной казни?
— Надо посмотреть, что это за религиозность. Мы ведем такие систематические исследования религиозного поведения и сознания. Если у нас 30 лет назад верующих было от 16 до 19 %, а сейчас 75 %, то вы понимаете, что за поколение произошел такой сдвиг от секулярного, атеистического общества к религиозному. При этом 40 % из тех, кто называет себя православными, верующими, не верят ни в спасение души, ни в Бога, сомневаются в страшном суде, но зато гораздо больше верят в существование дьявола (рая — нет, а ада — да). Это магическое сознание, и это понятно, потому что евангелизации — собственно религиозного просвещения, — не произошло. Откуда ему было взяться 30 лет назад, когда церковь свели к нулю практически? Не было ни семинарий, ни тех, кто мог бы готовить священников, способных работать с массовым сознанием, отвечать на запросы общества. Уровень священников сегодня находится примерно на уровне среднеспециального профессионального образования. Уровень [образованности] населения в среднем выше, чем священников, поэтому обрядоверие, магическое мышление существуют, а этики христианской почти нет.
Это очень важная тема для нас. С одной стороны, церкви был выдан кредит морального доверия как пострадавшему институту, как носителю идеи добра. А церковь повела себя как идеологический институт, националистический, крайне консервативный, антизападный, обслуживающий идеологические запросы государства. Честно сказать, плодов такой работы с душевными, с этическими проблемами я не вижу. Есть проповеди, но они дидактические и очень тупые, я бы сказал. Они не работают с реальными проблемами современного человека. Наша церковь, в отличие от католической церкви и тем более протестантской, не умеет работать с современными проблемами.
— Могут ли власти вернуть смертную казнь и что это повлечет за собой?
— Есть только одна возможность: если усилятся санкции и произойдет разрыв с Европой. Подписание моратория о недопустимости смертной казни было условием вхождения России в Совет Европы в 1993 году. С 1996 года прекратилось исполнение смертных приговоров. Сейчас мы наблюдаем рост антизападничества, изоляционизм, в принципе, допустимо, что наши депутаты, хлопнув дверью, выйдут из Совета Европы, разорвут все отношения. Но это — стрелять себе в ногу, это резко усилит деградацию российской экономики в первую очередь. Но я бы не сказал, что это так уж невероятно.
Исправительная колония для пожизненно осужденных «Черный дельфин». 2014 год.— Если смертная казнь не влияет на уровень преступности, то что влияет?
— Какими-то однократными шагами это не исправишь. В первую очередь, что считается самым важным, это профилактическая работа полиции с населением. Второе — не ужесточение наказания, а его неотвратимость. У нас значительная часть преступлений не фиксируется, полиция отказывается их регистрировать, что и создает ощущение не то что вседозволенности, но такой разболтанности и коррумпированности полиции. Идея неотвратимости наказания чрезвычайно важная, потому что она ставит определенные рамки перед работой правоохранительных органов, гораздо более жесткий контроль за ее деятельностью.
Третья вещь, конечно, гораздо более сложная и долговременная, — это увеличение доверия ко всем институтам, расширение сферы общественной активности и участие граждан. Усиление солидарности в обществе снижает уровень иррациональной, немотивированной агрессии. Но это очень долгий процесс.
И, конечно, гуманизация сознания, мышления, которая требует огромной работы с прошлым.
— Смертная казнь в представлении многих должна удерживать от преступления, потому что человек будет испытывать страх наказания. Получается, страх не снижает агрессию в обществе?
— Нет. Он отчасти ее провоцирует. Речь не только о преступности, но и об автоагрессии. Число самоубийств было пиковым в периоды кризисов (1994 год и начало 2002-го), когда социальные связи распадались. Это вызывало то, что социологи называют аномией — безнормостью, распадением социальных норм. Это рост сердечных или психологических заболеваний, как отражение внутренней напряженности, неизжитых травм. Это и проблема алкоголизма, наркомании. Это все косвенные показатели уровня злобы, агрессии, недовольства. Это все взаимосвязанные вещи, поэтому нет простых решений. Кажется: расстрелять преступника — и все тогда будет хорошо. Но хорошо не будет.
*ФБК внесен в список НКО, выполняющих функции «иностранных агентов», а также признан экстремистской организацией
Оригинал
АНО “Левада-Центр” принудительно внесена в реестр некоммерческих организаций, выполняющих функции иностранного агента.
Вконтакте
выпускница физического факультета ДГУ Джума Курбанова
Джума Курбанова, магистрантка физического факультета Дагестанского государственного университета, следующая участница акции «С наукой в сердце». Автор более 50 научных работ, Курбанова занимается исследованиями критических свойств фрустрированных спиновых систем методами вычислительной физики. Результаты ее исследований опубликованы в известных отечественных (ЖЭТФ, ФТТ, Известия РАН) и зарубежных (JMMM, Appl. Phys. Lett., Mat. Lett., Physica A) научных журналах. Джума Курбанова – руководитель и исполнитель проектов РФФИ, стипендиат фонда Гаджи Махачева по поддержке науки и образования, победитель V Дагестанского молодежного инновационного конвента в номинации «Лучший инновационный проект».
В списке ее основных публикаций – статья, посвященная фрустрированной модели Поттса с числом состояний спина q=4 на треугольной решетке, исследование «Фазовые переходы и критические свойства антиферромагнитной модели Гейзенберга на объемно-центрированной кубической решетке с взаимодействиями вторых ближайших соседей» и другие.
«Я еще в школе решила, что буду заниматься физикой, хотя больше любила математику. Почему именно физика? Физика — это про всё. Это способ понять мир вокруг, он требует параллельного понимания математики, проявления инженерных наклонностей. С одной стороны, конечно, тяжело, когда нужно знать и уметь много всего. Но, когда ты с этим справляешься, это очень приятно осознавать. И еще более приятно использовать свои навыки для дела. На факультете, помимо учебы, можно заниматься научно-исследовательской работой. Кроме того, у нас в республике есть академический институт, где можно заниматься наукой. Студенты кафедры общей и теоретической физики ДГУ проходят производственную и научно-исследовательскую практику на базе Института физики им. Х.И. Амирханова ДФИЦ РАН. Именно здесь началась моя научная деятельность. Университет всегда поддерживает инициативных студентов, главное иметь желание!» – делится Джума Курбанова.
За достигнутые успехи в научной и педагогической деятельности студентка награждена Почетной грамотой Правительства Республики Дагестан в 2020 году.
|
Фрустрация на работе — это скрытая эпидемия, медленно расползающаяся по организациям. Между тем, данным явлением редко занимаются, если вообще его замечают. Об этом говорится в новом докладе «Враг интереса» (The Enemy of Engagement), подготовленном международной консалтинговой компанией Hay Group. По данным глобального исследования, проведённого в рамках программы Hay Group Insight, фрустрация снижает результативность даже мотивированных, отдающих себя работе людей, которые по настоящему переживают за своё дело, но не получают организационной поддержки, необходимой им для реализации поставленных задач. Концентрируясь на своей работе, эти сотрудники часто скрывают состояние фрустрации, оставляя менеджеров в неведении относительно своего недовольства. Комментирует Марк Ройял (Mark Royal), соавтор доклада и старший консультант Hay Group: «Фрустрированные сотрудники действительно хотят преуспеть на своём месте, но испытывают раздражение из-за организационных препятствий или отсутствия ресурсов. Менеджеры должны задавать соответствующие вопросы и быстро реагировать на ситуацию, в ином случае они рискуют потерять ценного сотрудника, которому глубоко небезразлична организация». В докладе The Enemy of Engagement глубоко анализируется то негативное воздействие, которое фрустрация сотрудников оказывает на производительность организации. Так, если доля фрустрированных работников в штате составляет от 20% или выше, это приводит к значительным потерям производительности, кадрового потенциала и доходов. Ключевым фактором снижения уровня фрустрации является не только повышение заинтересованности сотрудников, но и предоставление им возможностей для продуктивной работы. Исследование демонстрирует, что сочетание заинтересованности и возможностей приводит к росту доходов и снижению текучести кадров. Компании, вошедшие в первый квартиль как по заинтересованности, так и по предоставлению возможностей, имеют рост доходов в четыре с половиной раза выше, чем компании, отличающиеся лишь высоким показателем заинтересованности. Кроме того, компании, которые заинтересовывают своих работников и в то же время предоставляют им возможности, показывают общее снижение текучести кадров по собственному желанию) на 54%. Комментирует Том Эгнью (Tom Agnew), соавтор доклада и старший консультант HayGroup: «Фрустрация — это не вопрос сотрудника. Это вопрос организации. Менеджеры должны прислушиваться к ключевым мыслям и быть голосом фрустрированных работников». Авторы доклада The Enemy of Engagement указывают на основные причины фрустрации и предлагают менеджерам идеи для их устранения. Тремя основными источниками фрустрации являются:
Информация о компании «Hay Group»:Hay Group является глобальной консалтинговой фирмой, которая вместе с руководителями компаний и организаций работает над тем, чтобы превращать стратегии в реальность. Мы раскрываем таланты, организуем людей, чтобы они были более эффективны, и мотивируем их с целью получения большей отдачи. Имея 84 офиса в 48 странах, мы работаем с более чем 7 000 клиентов во всём мире. Наши клиенты относятся к государственному и частному секторам, работая во всех основных отраслях и решая различные вопросы в деловой сфере. Мы стремимся содействовать переменам и помогать людям и организациям реализовывать свой потенциал. Hay Group Insight — исследовательский дивизион Hay Group — работает в партнёрстве с крупнейшими и структурно наиболее сложными организациями в мире, чтобы создавать стоимость за счёт стратегического использования результатов исследований, проводимых путём опроса работников. Наша миссия заключается в том, чтобы помогать старшим руководителям в выявлении препятствий на пути повышения эффективности сотрудников и организаций и в их устранении ради улучшения работы людей, коллективов и организаций в целом. |
Разница в значениях слов «разочарование» и «разочарование»
Какая разница в значениях «разочарование в» и «разочарование в»?
Как указывает MrHen, не очень большая разница. Но они разные. Но давайте оставим это на мгновение, пока мы проясним грамматику вашего вопроса.
Прежде всего, это разница в значении между X и Y , а не между X и Y .
Предлоги зависят от того, что они изменяют, а разница управляет между .
Когда используется каждое из приведенных выше предложений?
Во-вторых, в этом вопросе у вас есть — и — , поэтому грамматику нужно исправить.
Гораздо более простой вопрос: Как они используются?
Наконец, вы просите то, чего на самом деле не существует — списки всех ситуаций, в которых один предлог используется, а другой нет.Это предполагает, что такие списки существуют, что мы их знаем и (что наиболее важно), что есть разница между двумя формами в каждом случае. Все это необоснованное предположение.
Возвращаясь к двум предлогам, оба связаны с предикатом фрустрированный ; обычно занимает с . Однако большинство предикатов, относящихся к отрицательному эмоциональному отображению, принимают значения на , чтобы указать получателя отображения.
- Он меня раздражает.
- Он зол на меня.
- Он зол на меня.
Кажется, это направленное использование, например Посмотрите на меня , где основное внимание уделяется дисплею и его получателю, тогда как конструкции с и , похоже, больше относятся к эмоциям и их причине, которые (или, что более вероятно, who ) представлен с .
- Он меня раздражает.
- Он в ярости на меня.
- Он разочарован мной
Но не
, потому что mad не берет с . Как я уже сказал, использование предлогов, как и почти все остальное в предложении, регулируется сказуемым, которое является центром и наиболее важной частью любого предложения. Как я люблю выражаться, «глаголы развлекаются».
См. «Руководство по логике» для получения дополнительной информации о предикатах и «Руководство по фразам-глаголам», чтобы узнать, как это связано с грамматикой.
Как переосмыслить, когда чувствуешь разочарование
Разочарование — это эмоциональное состояние, которое вы испытываете, когда ваши потребности, желания и желания заблокированы и кажутся труднодостижимыми.Обычно это происходит, когда ваши действия приводят к меньшим или менее желательным результатам, чем вы думаете. Хотя некоторое разочарование — нормальная часть человеческой жизни, чрезмерное его переживание может привести к пораженческому отношению и отсутствию мотивации для достижения целей.
Терпимость к фрустрации — это способность преодолевать препятствия и противостоять стрессовым событиям. Если кто-то имеет низкую толерантность к разочарованию, он может легко расстроиться перед лицом препятствий. В результате возникает чувство неудовлетворенности, а в некоторых случаях даже гнев.
Если вы продолжаете расстраиваться, это может иметь долгосрочные последствия для вашего эмоционального состояния. Это делает важным понять, почему вы расстраиваетесь и как научиться терпеть это разочарование. Давайте рассмотрим некоторые возможные объяснения, а также стратегии, которые помогут вам преодолеть разочарование.
Сдвиньте ваш локус контроляСтепень, в которой человек воспринимает контроль, когда дело касается результатов его работы или даже повседневных жизненных ситуаций, называется локусом контроля.Говорят, что у одного есть внутренний локус контроля, если он считает, что контролирует свою судьбу. Наличие внутреннего локуса контроля лучше с точки зрения психического здоровья, потому что, когда вы чувствуете, что можете повлиять на результат своей работы, вы, вероятно, почувствуете большее удовлетворение и испытаете большее чувство выполненного долга. Если вы человек, склонный к внешнему контролю, вы можете почувствовать себя беспомощным перед лицом разочаровывающих жизненных ситуаций. К счастью, есть способы выработать внутренний локус контроля.Например, вы можете:
Подтвердите свой выбор
Просто быть живым означает, что вы делаете тысячи маленьких выборов каждый день, и эти маленькие выборы в сумме оказывают большое влияние на вашу жизнь. Признайте, что у вас действительно есть власть принимать решения, которые действительно важны в жизни. По крайней мере, спросите себя: «Что я могу контролировать?» Определение того, что вы можете сделать в трудной ситуации, переключит ваше внимание на ту область, в которой вы должны действовать и делать выбор.
Ставьте достижимые цели каждый день
Возможность каждый день отмечать даже незначительные вещи из списка улучшит вашу самооценку и усилит ваш внутренний локус контроля. Каждый вечер составляйте список дел на следующее утро. Планируйте разные дела, которые вы хотели бы делать — включая не только работу, но и работу по дому, досуг и времяпрепровождение. Со временем вы сможете строить реалистичные планы на день, а прожитие дня само по себе поможет вам лучше контролировать свою жизнь.
Практика принятия решений
Принятие решений — это навык, которому нужно научиться. Подумайте о своем дне — он полон решений, которые нужно принять. Определите решения, которые вам нужно принимать каждый день. Это может быть что-то столь же простое, как решение, что поесть на ужин, или что-то относительно сложное — например, выбор между двумя решениями проблемы, с которой вы сталкиваетесь на работе. Потратьте время на перечисление и оценку плюсов и минусов различных вариантов и принятие решения самостоятельно, а не полагаясь на мнение других.Приняв решение, поищите отзывы, чтобы понять, насколько оно было эффективным. Используйте эту обратную связь, чтобы настроить процесс принятия решений.
Измените свое мышлениеЕсли такая мысль, как «Я беспомощен и ничего не могу сделать», проникает в вашу голову, быстро избавьтесь от нее, сосредоточившись на том, что вы можете сделать, чтобы улучшить ситуацию. Например, вы можете:
Представьте себе, как может быть хуже
У некоторых людей низкая толерантность к разочарованию — это означает, что их раздражают незначительные неудобства жизни.Например, если FedEx опаздывает с доставкой вашей посылки, вы можете кричать на представителя службы поддержки клиентов или тупо уставиться в свой компьютер, пока ваш гнев закипает чуть ниже поверхности. Поскольку подобные ситуации возникают в жизни постоянно, в ваших интересах обуздать негативную реакцию на них. Очень полезная стратегия заключается в том, чтобы представить, как все могло быть хуже. Например, FedEx могла потерять вашу посылку вместо того, чтобы доставить ее с опозданием, или у вас могло не хватить средств для покупки содержимого посылки или оплаты их доставки.Сравнение текущей ситуации с худшим исходом может помочь вам испытать положительные эмоции, такие как облегчение и благодарность, и снизить интенсивность отрицательных эмоций, таких как разочарование.
Практика воздействия
Вы также можете попробовать то, что психологи называют «экспозиционной терапией». Это включает в себя составление списка повседневных ситуаций, которые вас раздражают (вождение по шоссе в час пик, ожидание представителя службы поддержки), и постепенное подчинение себя им, чтобы вы могли повысить свою терпимость.Попадая в такие ситуации, вы можете спросить себя, почему вы вообще разочарованы. Вы чувствуете себя беспомощным или подавленным? Если да, вы можете внедрить процессы, чтобы избавиться от этого негативного чувства. Например, вы можете разочароваться, сидя на собраниях, потому что на них вы чувствуете себя неэффективным. Вы можете ввести в действие процесс, который состоит в том, чтобы запланировать эти встречи на 30 минут (достаточно времени для быстрого обновления статуса и задач). Таким образом, вы не будете так беспокоиться о том, что ваше время потрачено впустую.
Обновите свою перспективу
Психологи рекомендуют дополнительную стратегию, чтобы улучшить вашу способность справляться с разочарованием, а именно — поместить разочаровывающую ситуацию в контекст. Спросите себя, насколько неприятна текущая проблема в контексте всех неприятностей, которые случились с вами в жизни. Вы даже можете оценить, насколько вам что-то неприятно, по шкале от 0 до 10. Понимание того, что раздражающее замечание коллеги составляет всего 3/10, автоматически поможет вам почувствовать себя лучше, так как тогда вы сможете напомнить себе, что в прошлом вам приходилось иметь дело с более неприятными ситуациями.
Сохраняйте позитивный настройУ вас может быть слишком много негативных мыслей о себе, и вам может быть трудно поверить в свою способность справляться с неприятными ситуациями. Это может еще больше усложнить вам задачу справиться с разочарованием. Вот несколько стратегий, которые вы можете использовать, чтобы оставаться позитивным:
Используйте позитивный разговор с самим собой
Напомните себе, что вы можете справиться с чувством разочарования или горя. Сделайте глубокий вдох и скажите себе: «Я сильный и способный человек, который может справиться с этой ситуацией, не теряя самообладания.”Повторение положительных аффирмаций может вызвать чувство спокойствия и научить ваш ум сосредотачиваться на положительном.
Успокойся
Используйте стратегии выживания, чтобы помочь себе справиться с ситуацией. Вы можете попробовать сделать глубокий вдох, медитировать, заземлить себя, визуализировать умиротворенное место или попытаться считать в обратном порядке от 50. Это может уменьшить интенсивность испытываемых вами негативных чувств и дать вам возможность реагировать на ситуацию в гораздо большей степени. уравновешенная манера.
Смейтесь над этим
Используйте юмор и смех, чтобы стать стойким перед лицом негатива. Попробуйте найти что-нибудь юмористическое в неприятной ситуации или просто вспомните забавное воспоминание. Вы также можете попробовать посмотреть смешные шоу или фильмы, послушать подкасты или почитать анекдоты. Это поможет вам улучшить настроение. В конце концов, когда ты смеешься, трудно расстраиваться и злиться.
В следующий раз, когда вы почувствуете разочарование, вы можете попытаться определить причину своего расстройства и использовать некоторые из этих стратегий, чтобы сохранять спокойствие.Помните: изменение требует времени и терпения. Возможно, вы не сразу заметите изменения, но знайте, что со временем вы научитесь лучше справляться со своим разочарованием.
Что делать, если вы разочарованы на работе
Если вы чувствуете разочарование на работе, возможно, вы прикидываете, следует ли вам оставаться на работе или искать возможности в другом месте. Хотя всегда полезно обновлять свое резюме и быть открытым для новых возможностей по мере их появления, есть также шаги, которые вы можете предпринять, чтобы справиться с разочарованием на рабочем месте.Умение справляться со своими разочарованиями и даже менять свою точку зрения иногда может полностью изменить ваше отношение к работе. В этой статье мы обсудим 10 шагов, которые следует предпринять, если вы чувствуете разочарование на работе.
Связано: 10 советов по поддержанию позитивного отношения
Десять шагов, которые нужно предпринять, если вы расстроены на работе
Вот 10 шагов, которые нужно предпринять, если вы чувствуете разочарование в своей роли на работе:
1. Дайте себе момент
Если вы чувствуете разочарование на работе в целом, важно всегда делать паузу, прежде чем реагировать на любое разочарование на рабочем месте.Хотя могут возникать конфликты, особенно в больших офисах с множеством разных личностей, если вы дадите себе время обдумать реакцию, вы сможете получить контроль над тем, что произойдет дальше, практически в любой ситуации.
Когда вы начинаете чувствовать какие-либо сильные эмоции на работе вокруг ваших коллег, сделайте паузу и подумайте, как вы хотите отреагировать. При необходимости вы даже можете временно удалиться. Важный шаг — просто замечать негативные эмоции достаточно рано, чтобы напоминать себе не реагировать.
2. Ищите положительные моменты
Остановитесь, посмотрите на ситуацию и определите, почему именно вы разочарованы. Будьте конкретны и запишите все, что вас расстраивает. Затем постарайтесь положительно относиться к этой ситуации. Например, если одно из ваших разочарований связано с тем, что ваш менеджер хронически опаздывает, попробуйте взглянуть на это с позитивной точки зрения и подумайте о том, что у вас есть больше времени для подготовки или просто расслабьтесь, чтобы мысленно подготовиться к встрече.
Связано: Позитивное мышление на рабочем месте: преимущества и советы
3. Определите, что работает
Даже если вы чувствуете разочарование на работе, вероятно, есть аспекты вашей работы, которые вы делаете получать удовольствие, будь то конкурентоспособная зарплата, гибкий график работы, щедрый отпуск или даже просто люди, с которыми вы работаете. Негативный взгляд на вашу работу может быстро заслонить то, что вам нравится в вашей должности или в вашей компании.Изучив те области вашей позиции, которые вам нравятся, и изменив свою точку зрения, вы можете понять, что эта позиция стоит дополнительного разочарования.
4. Поделитесь с кем-то, у кого есть цель
Отличный способ справиться со своим чувством разочарования и получить новый взгляд на ситуацию — это найти кого-то, кто отстранен от ситуации, чтобы поговорить с ним. Этот человек может высказать вам свою непредвзятую точку зрения и, возможно, предложить новую точку зрения, которую вы не рассматривали.Хотя можно поделиться своими чувствами с этим человеком, постарайтесь сосредоточиться в основном на реальных фактах и данных, а не на своем собственном мнении по этому поводу.
5. Визуализируйте жизнь через год
Еще один хороший способ получить представление о неприятной ситуации на работе — спросить себя, насколько это будет иметь значение для вас через один, пять или даже десять лет в будущем. Подумайте о своих долгосрочных профессиональных целях и о том, чего вы хотите достичь через год. Это может помочь вам решить, хотите ли вы решить свои проблемы напрямую или отпустить их.
6. Поговорите со своим менеджером
В зависимости от причины вашего разочарования, возможно, стоит поговорить с вашим менеджером. Если вы действительно хотите использовать такой подход, важно подойти к разговору заранее. Опишите вашу текущую ситуацию и укажите, что у вас хорошо получается в вашей роли. Когда вы объясняете, что вы хотите изменить, будьте готовы предложить решение, в котором вы обсудите конкретные способы достижения большего успеха и счастья на своем месте.Если спокойно подойти к руководителю и изложить хорошо продуманные идеи, велика вероятность, что он согласится с вашими запросами.
7. Ищите, где вы можете внести положительные изменения
Если вы решите, что хотите остаться на работе на какое-то время, и ищите способы внести положительные изменения, которые уменьшат или устранят ваше разочарование в работе. Например, вы можете подумать об изменении своего утреннего распорядка, чтобы привести себя в правильное настроение перед ежедневным уходом на работу.
Вы также можете найти новое хобби вне работы, чтобы бросить себе вызов по-новому. Возможно, вы даже захотите сосредоточиться на изучении нового навыка для профессионального развития, который может привести к новым возможностям или карьерному росту в более позднее время.
Связано: 20 целей, которые нужно поставить перед собой для дальнейшего личного развития
8. Помните, что все под вашим контролем
Важно помнить, что вы человек, контролирующий свою жизнь и то, что следующие шаги.Если вы чувствуете разочарование на работе и позволяете ей создавать негативные взгляды на вашу жизнь, это только сделает вас еще более разочарованными и несчастными. Однако, если вы сместите свой взгляд в сторону оптимизма и вспомните, что вы контролируете свое будущее, вы сможете начать определять изменения, которые вам нужно сделать, чтобы чувствовать себя счастливее и довольнее во всех сферах своей жизни, даже в работе.
9. Используйте ситуацию как мотивацию
Каждый раз, когда вы чувствуете разочарование на работе, сосредоточьтесь на способах улучшения ситуации.Спросите себя, как препятствие может стать возможностью для роста. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на своих негативных эмоциях, поставьте новую цель, которая поможет вам преодолеть стоящее препятствие, и сконцентрируйте свою энергию на ее достижении.
10. Сосредоточьтесь на своих способностях
У вас есть навыки, таланты и способности, чтобы делать свою работу. Они — причина того, что ваша компания наняла вас. Когда вы обнаружите, что ведете негативный разговор с самим собой, найдите время, чтобы записать три вещи, которые вам нравятся в себе.Сосредоточив внимание на своих сильных сторонах, вам будет легче относиться к любой ситуации позитивно.
Разочарованы? Почему мы расстраиваемся и как с этим бороться
ПОЧЕМУ МЫ ФРУСТРАЛИ И КАК С ЭТОМ БЕЗОПАСНО
Когда вы пытаетесь игнорировать то, что вы чувствуете по поводу конкретной ситуации, поведения человека или чего-то еще, это может не только ухудшить ваше настроение, но и вызвать разочарование. Ваше разочарование важно, потому что оно указывает на то, что вас сдерживают ограничения, привычки и наложенные вами на себя препятствия.Вы беспокоитесь, торопитесь и теряете контроль, когда что-то «идет не так». Вы являетесь причиной разочарования, и только вы можете вырваться из этого цикла.
Имейте в виду, что прежде чем вы научитесь преодолевать моменты разочарования, вам необходимо узнать о ранних предупреждающих признаках разочарования. Чем раньше вы возьмете под контроль свое чувство разочарования, тем лучше в долгосрочной перспективе.
Чувство разочарования возникает, когда вы не удовлетворяете свои потребности, желания или желания собственными усилиями и действиями.Но разочарования также могут иметь некоторые преимущества и положительно повлиять на вашу жизнь, потому что, если вы чувствуете разочарование, это означает, что у вас все еще есть мотивация, которая вам нужна, чтобы разобраться во всем, и вы все еще пытаетесь решить свою проблему, а не отказываться от нее.
Чувство разочарования также может помочь вашему воображению и чувству, потому что, когда вы не довольны своими обстоятельствами, вы все равно чувствуете решимость добиться цели, и это помогает вам разбудить свои чувства и заметить то, что вы, возможно, пропустили.Вы более творчески подходите к ситуации, с которой сталкиваетесь, и превращаетесь в человека, решающего проблемы.
Разочарованы? Управляйте своим разочарованиемКогда вы пытаетесь справиться со своим чувством разочарования, для вас крайне важно, чтобы вы оставались позитивными и активными в этом процессе. Не попадитесь в ловушку депрессии и жалости к себе. Жалость к себе лишит вас возможности успешно пережить это разочарование. Вместо этого ищите способы, как вы можете успешно справиться со своими разочарованиями, чтобы заставить их работать на вас, а не против вас.
Вот процесс из 3 шагов, который поможет лучше справляться с разочарованием на ежедневной основе:
Шаг 1. Обратите внимание на первые признакиПервым шагом, конечно же, является определение первых признаков и спусковых механизмов вашего разочарования. Какие чувства возникают у вас? Есть ли цели, которых вы не достигли? Или отношения, в которых вы не очень хороши? Навыки, которые вы хотели бы освоить, но у вас нет времени? Проекты, над которыми вы откладывали? Задача, которую не удается выполнить? Как бы то ни было, эти чувства являются сигналом того, что у вас есть ожидания, которые вы не оправдываете.
У всех нас есть такие ожидания. Но нам нужно немедленно начать работать над ними и помочь себе лучше справиться с эмоцией разочарования.
Шаг 2. Сосредоточьтесь на самом важномКогда вы чувствуете разочарование, для вас абсолютно важно взять под контроль то, как и на чем вы сосредотачиваете свой ум. Вы можете сосредоточиться на вещах, которые помогут вам успешно справиться с этой проблемой, или вы можете сосредоточиться на вещах, которые будут держать вас в разочаровании и в ловушку проблемы.
Сосредоточьтесь на решениях, которые помогут вам двигаться вперед. Сосредоточьтесь на том, чего вы хотите достичь и чего хотите. Сосредоточение внимания на важных вещах и разъяснение того, чего вы хотите, поможет вам выбраться из этих неприятных моментов.
Шаг 3. Научитесь справляться с разочарованием в долгосрочной перспективеРазочарование — часть вашей жизни. Возможно, сегодня ты не расстраиваешься. Но рано или поздно что-то пойдет не так, как ожидалось, и вы испытаете чувство разочарования.И это тот момент, к которому вы должны подготовиться.
Иногда разочарование может быть непосильным, поэтому найдите способы расслабиться и улучшить свои организационные навыки. Расслабление не означает, что вы игнорируете свои проблемы. На самом деле расслабление позволяет вам отделиться от разочарования и очистить свой разум.
Как узнать, расстроена ли моя кошка?
То, что вы думаете о ситуации без стресса, все же может расстроить вашу кошку. Признаки разочарования на языке тела вашей кошки будут различаться в зависимости от ситуации, в которой она находится, но есть некоторые вещи, на которые вы можете обратить внимание, чтобы лучше понять, что чувствует ваша кошка.
Взгляните на наше видео о понимании языка тела кошки.
Поведенческие признаки разочарованной кошки
- Ваша кошка может казаться очень сосредоточенной или зацикленной и настроенной на достижение или получение чего-либо. Например, если ваша кошка хочет выйти на улицу, но расстроена из-за того, что дверца закрыта, она может постоянно смотреть на дверь, громко мяукать и царапать ее, и ее будет нелегко отвлечь.
- Ваша кошка может казаться очень настороженной, нервной или нервной.Их уровень энергии, вероятно, будет высоким, что является способом тела помочь им приобрести то, что им нужно, или подготовить их к борьбе, чтобы предотвратить что-то неприятное.
- Ваша кошка может быть очень громкой, настойчивой, активной и выглядеть довольно «взбесившейся».
- Ваша кошка может быть разрушительной, например, царапать мебель, кусать предметы или сбивать предметы со столов и полок.
- Ваша кошка также может вести себя агрессивно, либо направленно по отношению к тому, что вызывает разочарование (например,г. когда человек гладит их слишком сильно, они могут ударить или укусить) или перенаправлены на что-то другое, потому что фактический спусковой крючок для разочарования вне досягаемости (например, когда ваша кошка смотрит в окно и видит в саду кошку-незваного гостя, но может не дотянуться до злоумышленника, поэтому вместо этого ударяет по человеку, который оказывается поблизости).
- Ваша кошка может издавать более громкое, частое, более резкое и менее приятное мяуканье.
- Кожа вашей кошки может подергиваться или вздрагивать (обычно на спине).
- Ваша кошка может ненадолго покачать головой и / или телом.
- Хвост вашей кошки может «шевелиться», «хлопать» (обычно держа его горизонтально или ниже) или «стукнуться» о землю.
- Хвост вашей кошки может «дергаться» ближе к концу (обычно, когда его держат близко к земле).
Поведение означает, что кошка разочарована вами
- Ваша кошка может отодвинуть от вас голову или тело.
- Ваша кошка может резко или быстро повернуть голову к вашему лицу или рукам (обычно в ответ на то, что вы прикасаетесь к ним в том месте, которое им не нравится).
- Ваша кошка может приблизиться к вам, пообщаться, а затем быстро уйти, потенциально повторяя этот цикл несколько раз.
- Расстроенная кошка может рычать, шипеть, кусаться или ударить вас.
Знаки языка тела разочарованной кошки
- Ваша кошка может казаться скованной или напряженной, хотя ее поза может варьироваться в зависимости от того, что она делает в данный момент.
- Если ваша кошка неподвижна, ее голова может быть наклонена вниз, а взгляд опущен.
Признаки выражения лица расстроенной кошки
- У вашей кошки могут быть относительно широкие округлые глаза или они могут быть более миндалевидной формы. Их зрачки могут быть относительно маленькими или суженными (хотя в условиях низкой освещенности они также могут быть расширены).
- Уши вашей кошки могут часто вращаться назад, оба уха или только одно.
- Ваша кошка может ненадолго облизнуть нос (также называемое «лизание губ»), возможно, повторяя это несколько раз.
Как мне не дать кошке расстроиться?
Если вы думаете, что ваша кошка может расстроиться, важно попытаться выяснить, почему и что может быть причиной этого. По возможности лучше всего помогать кошке избегать ситуаций, в которых она, скорее всего, расстроится. Если это невозможно, вы можете сделать несколько вещей, которые помогут вашей кошке меньше расстраиваться:
- Убедитесь, что среда обитания вашей кошки относительно предсказуема. Это означает, что все должно быть достаточно последовательным, чтобы ваша кошка примерно знала, что когда происходит, где находятся все ее вещи, такие как еда, вода и лоток для туалета, и где они могут спокойно провести время самостоятельно.
- Среда, в которой есть много вещей, которые могут развлечь вашу кошку, подарит ей волнение, веселье и возможность задействовать свой мозг.
США «разочарованы» тем, что у них нет доказательств того, что Россия стоит за «синдромом Гаваны»
The New York Times опубликовала статью, основанную на брифингах из безымянных правительственных источников, в которых рассказывается о безжалостных, отчаянных и в конечном счете бесплодных попытках американских шпионов определить причину «гаванского синдрома».
«Синдром», впервые выявленный на Кубе в конце 2016 года, представляет собой набор необъяснимых медицинских симптомов, от которых якобы страдают американские дипломаты и шпионы, а иногда и их семьи, включая головокружение, потерю слуха и памяти, головные боли, тошноту и затуманенность сознания.В ответ половина сотрудников посольства была отозвана, а кубинские дипломаты были высланы из США в ответ. С момента первого диагноза случаи заболевания были заявлены даже в Вене и в самом Вашингтоне.
Попутно анонимные источники в разведке и даже видные политики регулярно заявляли о виновности «современного» российского микроволнового и / или звукового оружия — безосновательное и научно невероятное утверждение, которое, тем не менее, неизменно и безрассудно дословно повторялось основными средствами массовой информации.
Забавно, но исследование, проведенное в январе 2019 года двумя биологами из Калифорнийского университета, пришло к выводу, что запись предполагаемого шума, предоставленная американским дипломатом, на самом деле представляет собой брачную песню индийского короткохвостого сверчка, который является местным. Карибского моря.
Также на rt.com Дайте сигнал сверчкам: исследователь из Беркли обнаружил, что звук «звуковой атаки» Кубы на самом деле связан с чириканьем насекомых. The Times в своей статье, опубликованной 8 августа, ясно дает понять, что выводы ученых не помешали сотрудникам американской разведки посвятить бесчисленные часы и вложить неисчислимые суммы в попытки искоренить более зловещее объяснение, подходящее национальному Вашингтону. интересы и цели безопасности.
Фактически, Совет национальной безопасности, очевидно, начал « срочную попытку решить проблему », и теперь над этим загадочным делом работают две отдельные « оперативные группы » — одна возглавляется ЦРУ, другой « сосредоточился на поиске коммерческих технологий, которые могли бы обнаруживать или блокировать атаки ». Эти усилия значительно активизировались с тех пор, как в июле президент Джо Байден объявил, что синдром Гаваны « требует, чтобы департаменты и агентства, включая все разведывательное сообщество, работали вместе в срочном порядке».
Несмотря на то, что синдром Гаваны является « главным приоритетом для разведывательного сообщества, », отряды крэка « все еще пытаются найти доказательства, подтверждающие » теорию о том, что виноваты подлые российские агенты. Это было заявлено за два дня до публикации статьи в Times на высокопоставленном заседании, на котором присутствовали, среди прочего, директор ЦРУ Уиллиан Бернс, директор ФБР Кристофер Рэй и госсекретарь Энтони Блинкен.
Действительно, серьезный материал, хотя многие аспекты отчета носят остро фарсовый характер, подчеркивая паранойю и психическое расстройство, лежащие в основе предприятия.Например, было сказано, что ранее в этом году американские войска в Сирии были охвачены « внезапной болезнью » и опасались, что « могло быть вызвано российским самолетом, который мог направить на них микроволновое излучение ». В конечном итоге было установлено, что они просто перенесли пищевое отравление.
Однако другие отрывки решительно подчеркивают, что этот бесполезный алармизм — не повод для смеха. С одной стороны, цитируется безымянный сотрудник разведки, который заявил, что отсутствие « окончательного заключения » было « разочаровывающим », поскольку это « позволило бы президенту вызвать русских, как он это сделал с кибератаками ». .Кроме того, еще один « элемент » зонда «Гаванский синдром» призван « разработать портативные датчики, которые можно было бы широко распространять для обнаружения атак. ». Очевидно, Вашингтон хочет найти способ как идентифицировать, так и отнести эти предполагаемые микроволновые атаки к конкретному виновнику или виновным, что может только вызвать тревогу, учитывая, что это общеизвестный факт. У спецслужб США есть способы фальсифицировать приписывание кибератак.
Подробнее
В 2017 году секретные внутренние файлы ЦРУ, опубликованные WikiLeaks, показали, что Лэнгли может замаскировать свои хакерские эксплойты, чтобы создать видимость, что виновата другая страна — например, Китай или Россия.Ресурс, получивший название « Marble Framework », по сообщениям, вставляет текст на иностранном языке в исходный код вредоносного ПО, чтобы обмануть аналитиков безопасности.
Согласно документам, Marble может обфускировать с использованием арабского, китайского, английского, фарси, корейского и русского языков. Более того, хакеры ЦРУ используют хитрые уловки и двойной блеф, чтобы усилить фиктивную атрибуцию, например, создавая видимость попыток скрыть эти иностранные языки, что побудит судебных следователей еще более убедительно заключить, что виновна данная страна.
Удивительно, но это разоблачение не побудило ни одного ведущего журналиста пересмотреть утверждения о том, что Москва действительно несет ответственность за публикацию вредоносных электронных писем Национального комитета Демократической партии в 2016 году. GCHQ шпион.
Он открыто основывал свой анализ на « основных сбоях оперативной безопасности », совершенных лицами, которые предоставили сообщения, включая их компьютерные имена пользователей, ссылающиеся на основателя тайной полиции Советского Союза, и якобы « неуклюжих ». пытается изобразить румын.Именно такими вещами ЦРУ намеренно занялось, чтобы замести собственные следы.
Учитывая этот прецедент, нельзя исключить, что каким-то образом эти детекторы, если они когда-либо будут успешно созданы, будут также способны ложно приписывать атаки микроволновым или звуковым оружием, даже если таких атак не было, а их гораздо больше. обыденные, логичные объяснения, а-ля войска в Сирии.
Не стоит рассчитывать на то, что детекторы будут доступны в ближайшее время, хотя в довольно комической ситуации один чиновник, цитируемый New York Times, признал, что « сложно гарантировать, что датчики будут работать, », учитывая, что есть нет уверенности, что микроволны являются действительной причиной необъяснимых и, казалось бы, необъяснимых болезней — и даже если они являются причиной, « датчики должны быть в состоянии улавливать сигналы в значительной части электромагнитного спектра. ”
Тем не менее, то, что эта информация вообще была предоставлена Times, может означать, что кто-то или что-то могущественное хочет, чтобы она стала общественным достоянием. Возможное объяснение этого раскрытия заключается в том, что однажды технология сомнительного происхождения ЦРУ может возложить вину за синдром Гаваны на Москву и / или другие уполномоченные вражеские страны.
Такое развитие событий может иметь серьезные последствия в реальном мире. Сомнительные обвинения в ответственности за рассылку электронного письма DNC привели в 2018 году к предъявлению обвинения 12 гражданам России Министерством юстиции США, а в апреле Вашингтон объявил о санкциях, направленных против десятков российских организаций и должностных лиц в ответ на взлом SolarWinds 2020 года, ответственность за которую Москва отрицает. за и назвал обвинения США необоснованными.
Также на rt.com Даже не «весьма вероятно»? Группа кибербезопасности признает, что взлом SolarWinds был взломан ВНУТРИ США, но вдвое больше обвиняет РоссиюДействия Америки, несомненно, еще больше демонизировали Россию не только в США, но и во всем западном мире — и они вполне могли быть мотивированы разведывательными службами, дающими ложные свидетельства грандиозного, антиутопического масштаба. Еще более зловеще то, что разжигание страха перед синдромом Гаваны может гипотетически обеспечить прикрытие для разработки американского звукового и / или микроволнового оружия в ответ на атаки, которых на самом деле не было.В конце концов, это были ложные утверждения об экспериментах Советского Союза по контролю над разумом, которые послужили оправданием ужасающей программы ЦРУ MKULTRA.
По крайней мере, статья в New York Times показывает, что одним из величайших и наиболее эффективных приемов основных средств массовой информации остается не обязательно указывать читателям, что им думать, но о чем думать и как они и их правительство должны реагировать. Тот или иной такой ответ неизбежен и, возможно, уже давно готов, ожидая развертывания, как только общественность будет должным образом подготовлена и разогнана до достаточно враждебной истерии.
Думаете, вашим друзьям будет интересно? Поделись этой историей!
Утверждения, взгляды и мнения, выраженные в этой колонке, принадлежат исключительно автору и не обязательно отражают точку зрения RT.
Как чувство разочарования может изменить вас и ваш бизнес
Сэр Ричард Брэнсон, миллиардер, основатель Virgin Group, известен своими бесчисленными проницательными размышлениями о мире бизнеса и предпринимательства, но есть одно высказывание, которое, в частности, было у меня на уме много в последнее время.
«Найти что-то разочаровывающее и увидеть возможность сделать это лучше — вот в чем суть предпринимательства».
Какое простое, но глубокое утверждение. Это правда. Подумайте обо всех великих инновациях в истории, и появление этого продукта или услуги, вероятно, произошло из-за чьего-то давнего разочарования. Разочарованы тем, что такси дорогое, и их трудно вызвать? Вот Uber. Думаете, цены на отели завышены? А вот и Airbnb. Хотите поесть в месте, где не предлагают доставку? Хорошо, вот GrubHub.Вам надоело использовать медленные и уродливые компьютеры? Добро пожаловать в Apple.
Примеры бесконечны.
Разочарование действительно является основой большинства крупных предприятий. Но на более глубоком уровне разочарование — это нечто еще более сильное. Разочарование может не только помочь людям придумывать идеи или создавать новые предприятия, но и действовать как мотиватор, не позволяющий людям застаиваться, когда дело доходит до их собственного развития.
Большинство рабочих часто разочаровываются.Может быть, они разочарованы в своей работе. Может быть, они чувствуют, что им платят не столько, сколько они стоят. Может быть, они чувствуют, что их мало используют. Может быть, им кажется, что у них не самая лучшая рабочая среда. Может быть, им кажется, что они выбрали неправильную карьеру. Разочарование такого рода может иметь огромное влияние на рабочих. Тем не менее, хотя многие из этих разочарований могут показаться негативными, я на самом деле думаю, что это те виды позитивных разочарований, которые необходимы работникам, чтобы сохранять мотивацию.
Подумайте об этом.Если бы люди не были разочарованы своей работой, карьерой, положением и т. Д., Что бы заставило их в конечном итоге избавиться от разочарования? Оказывается, разочарование — это именно то, что нужно большинству людей, чтобы помочь им расти и достигать долгосрочных карьерных целей. Разочарование помогает людям не только лучше определить, что они надеются получить от своей любви и карьеры, но и действует как главный мотиватор, помогающий им добиться того, чего они хотят.
Я тоже часто расстраиваюсь.Конечно, не в моей роли управляющего редактора Talent Economy (ну, может быть, когда пришло время разобраться с идеями для колонок), а другими, более тонкими способами, касающимися моей карьеры и личного развития. Часто ли эти разочарования мешают моему прогрессу в достижении некоторых из этих целей? Абсолютно. Но в более ценном смысле я чувствую, что эти разочарования заставляют меня переоценивать свои цели и способы их достижения.
Каждый руководитель бизнеса чувствует разочарование. Без него ни один руководитель бизнеса не добился бы успеха.И если кто-то говорит, что да, вероятно, лгут. Один из моих основных выводов из мемуаров соучредителя Nike Фила Найта «Shoe Dog», о которых я подробно писал на прошлой неделе, заключается в том, что путь к успеху не является линейным. Когда вы читаете книгу, кажется, что препятствий, трудностей и разочарований Найта больше, чем успехов. Каждый год Nike сталкивался с тем, что в то время казалось Найту экзистенциальным кризисом. И каждый раз, когда Найт и его команда менеджеров находили способ преодолеть это и двигаться дальше — только для того, чтобы обнаруживать, что за следующим поворотом приходило еще одно разочарование.
Лидеры не должны бояться разочарования. Нельзя сказать, что разочарование — это удовольствие, которого стоит с нетерпением ждать. Но поймите, что чувство разочарования — нормальная часть развития. Я бы даже сказал, что если вы время от времени не чувствуете разочарования, значит, вы делаете что-то не так. Вы недостаточно себя заставляете. Вы не думаете о многом. Ты не растешь.
Не позволяйте разочарованию сбивать вас с толку. Позвольте ему идти своим курсом. Глубоко подумайте о том, что означает каждый эпизод и как его можно превратить в положительный опыт развития.Прежде всего, не позволяйте разочарованию изменить ваше отношение к себе и своим достижениям. Разочарование — не признак слабости или недостатка достижений. Это знак того, что вы достигли ранее поставленной цели и вам нужно что-то большее и лучшее, к чему можно стремиться.
Фрэнк Калман — управляющий редактор Talent Economy.
Если вы хотите большего от Talent Economy , зарегистрируйтесь здесь для информационных бюллетеней, эксклюзивов и многого другого!
.