Хранить секреты: Ты умеешь хранить секреты? (2019) смотреть онлайн на баскино бесплатно

Фильм Ты умеешь хранить секреты? (Can You Keep a Secret?): фото, видео, список актеров

«Ты умеешь хранить секреты?» (Can You Keep a Secret?) – американская комедийная мелодрама режиссера Элиз Дюран, основанная на одноименном романе Софи Кинселла.

Сюжет фильма Ты умеешь хранить секреты?

Думая, что самолет вот-вот рухнет из-за турбулентности, Эмма (Александра Даддарио) в панике делится секретом с незнакомым пассажиром. Рассказав ему свою самую сокровенную тайну, Эмма остается в полной уверенности, что больше никогда с ним не встретится, и забывает о случившемся. До тех пор, пока не встречает Джека Харпера (Тайлер Хэклин) – молодого генерального директора своей компании, который, к большому ужасу Эммы, оказывается тем самым незнакомцем.

Интересные факты о фильме Ты умеешь хранить секреты?

В основу фильма «Ты умеешь хранить секреты?» лег одноименный роман английской писательницы Мадлен Софи Уикхэм, наиболее известной под псевдонимом Софи Кинселла.

Актриса Александра Даддарио не только сыграла главную роль в фильме, но и выступила в нем в качестве продюсера.

Актрисы Лаверн Кокс и Кимико Гленн ранее снимались в сериалах «Оранжевый – хит сезона» и «Закон и порядок. Специальный корпус», но в разное время.

Актриса Лаверн Кокс сделала операцию по смене пола. На самом деле Лаверн зовут Родерик Лаврен Кокос. Актриса стала первой женщиной-трансгендером, которая попала на обложку журнала «Time». В 2015 году актриса вошла в список «100 наиболее влиятельных людей года» по версии журнала «Time».

Съемочная группа фильма Ты умеешь хранить секреты?

• Режиссер: Элиз Дюран
• Авторы сценария
  : Питер Хатчингс, Софи Кинселла
• Продюсеры: Александра Даддарио, Клод Даль Фарра, Брайан Киди, Брайс Даль Фарра, Чарльз Миллер
• Актеры: Александра Даддарио, Тайлер Хэклин, Лаверн Кокс, Кимико Гленн, Сунита Мани, Джуда Фридландер, Кортни Гонсалес, Кейт Кастонгуэй, Бобби Тисдэйл, Дэвид Чарльз Эберт, Ольга Н. Богданова, Роберт Кинг, Леон Гонсалес, Кортни Румф и др.

Безопасное хранение секретов приложения во время разработки

• 09/28/2021
• Чтение занимает 2 мин

Были ли сведения на этой странице полезными?

Оцените свои впечатления

Да Нет

Хотите оставить дополнительный отзыв?

Отзывы будут отправляться в корпорацию Майкрософт. Нажав кнопку «Отправить», вы разрешаете использовать свой отзыв для улучшения продуктов и служб Майкрософт. Политика конфиденциальности.

Отправить

В этой статье

Для подключения к защищенным ресурсам и другим службам приложения ASP.NET Core обычно используют строки подключения, пароли или другие учетные данные, содержащие конфиденциальные сведения. Эти конфиденциальные сведения называются секреты. Мы рекомендуем не включать секреты в исходный код и ни в коем случае не хранить секреты в системе управления версиями. Лучше использовать модель конфигурации ASP.NET Core для чтения секретов из более безопасных мест.

Следует отличать секреты для доступа к ресурсам в среде разработки и промежуточной среде от секретов для доступа к ресурсам в рабочей среде. Это разные наборы секретов, которые используют разные пользователи. Секреты, используемые на стадии разработки, как правило, хранятся в переменных среды или в менеджере секретов ASP.NET Core. Для большей безопасности в рабочих средах микрослужбы могут хранить секреты в хранилище Azure Key Vault.

Хранение секретов в переменных среды

Чтобы хранить секреты отдельно от исходного кода, разработчики могут установить строки секретов в качестве переменных среды на компьютерах, использующихся для разработки. При использовании переменных среды для хранения секретов с иерархическими именами, например, вложенными в разделы конфигурации, необходимо создать имя для переменных среды, чтобы включить полную иерархию разделов, разделенных двоеточием (:).

Например, если установить для переменной среды Logging:LogLevel:Default значение Debug, это будет соответствовать конфигурации из следующего файла JSON:

{
    "Logging": {
        "LogLevel": {
            "Default": "Debug"
        }
    }
}

Чтобы обратиться к этим значениям из переменных среды, приложению достаточно вызвать AddEnvironmentVariables в ConfigurationBuilder при создании объекта IConfigurationRoot.

Учтите, что обычно переменные среды хранятся в виде обычного текста, и если компьютер или процесс с этими переменными среды будут скомпрометированы, значения переменных среды станут доступными.

Хранение секретов с помощью диспетчера секретов ASP.NET Core

Менеджер секретов ASP.NET Core — это еще один инструмент для хранения секретов отдельно от исходного кода при разработке. Для работы с диспетчером секретов установите пакет Microsoft.Extensions.Configuration.SecretManager в файле проекта. Установив и восстановив эту зависимость, можно указать значение секретов в командной строке с помощью команды dotnet user-secrets. Секреты будут храниться в файле JSON в каталоге профилей пользователей (в зависимости от ОС), отдельно от исходного кода.

Секреты, заданные диспетчером секретов, упорядочиваются свойством UserSecretsId в проекте, использующем эти секреты. Поэтому обязательно задайте свойство UserSecretsId в файле проекта, как показано в следующем фрагменте кода. Значением по умолчанию является GUID, назначенный Visual Studio, но фактическая строка не важна, если она уникальна на вашем компьютере.

<PropertyGroup>
    <UserSecretsId>UniqueIdentifyingString</UserSecretsId>
</PropertyGroup>

Секреты, хранящиеся в диспетчере секретов, используются в приложении путем вызова AddUserSecrets<T> в экземпляре ConfigurationBuilder, чтобы включить секреты приложения в его конфигурацию. Общий параметр T должен обозначать тип в сборке, к которой применяется UserSecretId. Как правило, можно использовать

AddUserSecrets<Startup>.

AddUserSecrets<Startup>() относится к параметрам по умолчанию для среды разработки, если в Program.cs используется метод CreateDefaultBuilder.

почему так сложно хранить секреты — Моноклер

Рубрики : Переводы, Психология

Become a Patron!

У каждого из нас есть секреты. Но что сложнее: скрывать их от окружающих или оставаться с ними один на один? Какие вещи мы чаще всего утаиваем? И как необходимость молчать о чем-то влияет на наше физическое и ментальное здоровье? Короткий разбор от Scientific American.

Ни для кого не секрет, что у каждого из нас есть секреты. Иногда нам сложно хранить их, но, как отмечает обозреватель Scientific American Мэттью Хадсон, не по той причине, которую исследователи давно приняли как данность. В исследовании психолога из Бизнес-школы колумбийского университета Майкла Слепиана и его коллег переосмысливается понятие «секретность» и дается новое объяснение его известной связи с депрессией, тревогой и плохим общим состоянием здоровья. Авторы предполагают, что секретность — это прежде всего намерение скрывать информацию, которое не зависит от наличия окружающих. И это причиняет нам боль, так как заставляет чувствовать себя нечестными, даже когда мы одни.

В рамках шести исследований Слепиан с коллегами опросили через Интернет 1200 американцев, а также 312 человек, устраивающих пикники в Центральном парке Нью-Йорка. Вопросы касались 38 категорий, касающихся поведения и особенностей личности, которые часто держатся в секрете. В пяти из этих исследований респонденты заявили, что в настоящее время они скрывают информацию примерно о 13-ти из этих категорий (

секреты из пяти категорий скрывались от всех). Самые распространенные секреты касались «запретных» мыслей (например, мыслей о связи с новым человеком, когда уже есть отношения), романтических желаний (особенно среди одиноких людей) и сексуального поведения (просмотра порнографии, сексуальных фантазий и т. д.). На графике представлена ​​полная разбивка наиболее распространенных секретов.

“The Experience of Secrecy,” by Michael L. Slepian et al., in Journal of Personality and Social Psychology

Люди отмечали, что, когда они не взаимодействовали ни с кем, они думали о своих секретах примерно в два раза чаще, чем когда им приходилось скрывать их в разговоре. Кроме того, респонденты сообщали, что чем чаще они обращались к своим секретам, тем больше это вредило их благополучию и тем менее здоровым они себя чувствовали. Удивительно, но активное сокрытие от окружающих абсолютно не повлияло на ощущение благополучия, что расходится с предположениями предыдущих исследователей. Четыре дополнительных онлайн-исследования, в которых участвовали пары, дали аналогичные результаты.

Так что нам делать с нашими секретами?

Майкл Слепиан советует: если вы вынуждены держать что-то в секрете, не зацикливайтесь на этом, концентрируя на этой проблеме внимание или обсуждая запретную тему в анонимных онлайн-форумах.

Источник:  Why It’s So Hard to Keep a Secret / Scientific American

Обложка: © Wikimedia Commons

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Похожие статьи

Учим ребенка хранить секреты

Секреты в понимании взрослого — это конфиденциальная информация, которой может владеть лишь ограниченный круг лиц. Умение хранить тайны высоко ценится в обществе, т.к. является основой доверия и уважения. Посекретничать любят и малыши, однако долго держать в тайне полученную информацию у них обычно не получается. Задача родителей — научить ребенка сдерживать порывы чрезмерной откровенности и уважать желание собеседника сохранить секрет.

Не все тайное должно становиться явным

По мнению большинства детских психологов, хранить тайны осознанно дети начинают лишь в начальной школе. В возрасте 3−6 лет малыши очень откровенны и непосредственны, поэтому разглашение секретной информации не кажется им чем-то зазорным или неправильным. Тем более с детства родители внушают детям, что нужно быть человеком честным и общительным. Результат — малыш с удовольствием поведает незнакомым людям в очереди о папином пристрастии к детскому питанию или признается друзьям семьи, что мама не хотела идти на встречу, потому что планировала посмотреть любимый сериал. С трудом дети хранят и секреты, которыми с ними поделились сверстники. Иногда это даже приводит к конфликтам внутри детского коллектива.

Объяснить малышу необходимость хранить некоторую информацию в тайне очень сложно. Если вы, например, планируете сделать сюрприз бабушке и просите ребенка ей об этом не рассказывать, он может и сохранить секрет. Совершенно другая история — информация, которую малыш слышит в семье. Рассказать о семейных планах на отпуск он может даже первому встречному, ровно как и поведать какую-нибудь смешную, но не предназначенную для посторонних ушей, историю из жизни родителей. Как правило, в таких случаях родители не предупреждают ребенка о том, что эта информация носит личный характер, что и вводит разговорчивое чадо в заблуждение.

Ругать малыша в ситуации, когда он случайно (или не очень) проговорился, определенно не стоит. Так вы его только обидите. Лучше попробовать перевести все на людях в шутку, а уже дома обсудить темы, которые в разговорах ребенку нужно избегать.

Советы родителям

Детская непосредственность чаще всего вызывает у окружающих улыбку. А вот родителям нередко приходится краснеть за своих разговорчивых малышей. Что же делать в таких случаях? Просто учим ребенка хранить тайны:

• Придумывайте небольшие секретики. Это может быть сюрприз для близких, «секретный» поход в кондитерскую или небольшая история только для «своих». Ребенку будет приятно чувствовать себя частью какого-то «секретного общества», даже если в нем состоят всего два человека. Он будет бережно хранить тайны и сам доверять вам информацию, о которой раньше никогда не рассказывал.
• Подавайте правильный пример. Дети смотрят на взрослых, дети копируют поведение взрослых. Если в семье не ценят важность секретов, то и ребенок ценить ее не будет. Если при малыше вы рассказываете подружке о том, как он испугался ночью и пришел спать к вам в спальню, то будьте уверены, что и он когда-нибудь расскажет о ваших нелепых ситуациях.
• Объясните ребенку, насколько важно хранить семейные тайны. Все, что происходит в доме, должно оставаться в доме. Рассказывать о семейных конфликтах и неловких ситуациях посторонним нельзя. Даже если это очень близкие люди. Ребенок, возможно, поймет этот важный урок не с первого раза, но со временем будет более ответственно подходить к процессу разговора.
• Расскажите, что секреты — это личное. Малыш должен понимать, что рассказывать чужие секреты нельзя. И если его товарищ поделился какой-то тайной, то ее нужно сохранить, а не передавать своим друзьям или даже родителям. Рассказывая чужой секрет, ребенок предает доверие друга.
• Читайте книги и смотрите фильмы с моралью. Можно найти немало литературных произведений и мультфильмов, в которых поднимается тема доверия. На примере мультипликационных и литературных героев малыш сможет лучше понять всю серьезность и важность секретов.

В попытках научить ребенка хранить тайны родители нередко сами переходят допустимую границу. Несколько важных советов, к которым родителям стоит прислушаться:

• Легче относитесь к разговорчивости малыша. Даже если ребенок рассказал о какой-то неловкой ситуации с вашим участием, нельзя его ругать, особенно при посторонних. Малыш не хотел вас унизить или обидеть — он просто хотел поделиться интересной информацией и привлечь к себе внимание.
• Не поощряйте обман и умалчивание. Пытаясь сохранить секрет, ребенок может прибегнуть к своей фантазии и придумать что-то невообразимое. Такой выход из ситуации поощрять нельзя, иначе малыш привыкнет обманывать. К тому же, о некоторых ситуациях ребенок все же должен рассказывать родителям. Например, если его обижают и припугивают сверстники.

А как вы объясняете своему малышу, что рассказывать чужие секреты нельзя? Были ли у вас забавные случаи, когда ребенок делился «лишней» информацией с окружающими? Делитесь опытом и рассказами в комментариях.

Я не умею хранить секреты

«Моя лучшая подруга рассказала мне, что муж ей изменяет. Она попросила никому об этом не говорить — ни одной живой душе. Но я не смогла с собой совладать — меня просто распирало от желания поделиться этой новостью», — признается 29-летняя Наталья. Подобное поведение мы считаем предосудительным, хотя очень часто сдержать слово действительно непросто.

«Нельзя полностью исключить из наших отношений риск (невольного) предательства, — считает социальной психолог Татьяна Стефаненко. — Такой гарантии не даст никто. Доверять человеку, понимая, что он свободен в своем выборе, что он в принципе может поступить с нашей тайной, как сочтет нужным, — это требует определенного мужества, готовности рисковать».

Обман составляет некоторую часть нас самих, что в каком-то смысле оправдывает тех, кому трудно хранить чужие секреты.

Двоякость просьбы

Звучит парадоксально, но, сообщая кому-то свой секрет, мы иногда бессознательно желаем, чтобы его узнали другие. Мы перекладываем на своего конфидента (или разделяем с ним) ответственность за эту информацию: так мы освобождаемся от давления, неизбежно связанного с единоличным обладанием тайной.

Говоря об измене мужа, подруга Натальи, возможно, неосознанно рассчитывала, что ее тайна, став явной, вызовет сильные ощущения, которые дадут ей силы изменить положение вещей. «Груз ответственности кажется легче, внутренний конфликт разрешается, если сокровенное можно обсудить с кем-то, кто войдет в наше положение и не станет осуждать», — говорит семейный психотерапевт Анна Варга.

Дилемма верности

Случается, что доверенный нам секрет становится причиной серьезного внутреннего конфликта. В чью пользу сделать выбор: нарушить свои принципы и корпоративные правила или предать друга? Александр решил этическую дилемму в пользу Павла, своего коллеги, — предупредил его о готовящемся увольнении, хотя начальник отдела кадров поведала ему об этом по секрету и в нарушение служебной инструкции.

«Бывают ситуации, когда скрывать конфиденциальную информацию более аморально, чем разгласить ее и тем самым спасти человека от неприятностей. Это трудный выбор: поступить нечестно ради благополучия другого», — говорит Татьяна Стефаненко.

В других случаях такая откровенность помогает восстановить собственную репутацию или повысить самооценку. Принимая участие в чужой судьбе, спасая другого в кризисной ситуации, мы перестаем быть просто пассивным наблюдателем, идем на больший, чем обычно, риск, открывая в себе при этом лучшие стороны.

Названы знаки зодиака, которые не умеют хранить секреты

https://ria.ru/20210131/astrologiya-1595190170.html

Названы знаки зодиака, которые не умеют хранить секреты

Названы знаки зодиака, которые не умеют хранить секреты — РИА Новости, 31.01.2021

Названы знаки зодиака, которые не умеют хранить секреты

Журналистка и эксперт по астрологии Самарпита Яшасвини назвала знаки зодиака, которые не умеют хранить секреты и практически сразу раскрывают тайны других,… РИА Новости, 31.01.2021

2021-01-31T06:24

2021-01-31T06:24

2021-01-31T06:24

культура

новости культуры

стиль жизни

астрология

гороскоп

знаки зодиака

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/01/1d/1595195660_0:0:2000:1126_1920x0_80_0_0_1936dd23a262c2aac9e2b8a4822c75a8.jpg

МОСКВА, 31 янв — РИА Новости. Журналистка и эксперт по астрологии Самарпита Яшасвини назвала знаки зодиака, которые не умеют хранить секреты и практически сразу раскрывают тайны других, причем часто делают это непреднамеренно, сообщает Pinkvilla.Овнов не волнуют секреты. Они не воспринимают их всерьез, а из-за импульсивного и взрывного характера не задумываясь могут открыто рассказать чужие тайны.Близнецы — те еще болтуны. Представители этого знака коммуникативные и веселые люди, у которых много друзей. Их любовь к общению настолько велика, что они могут и не заметить, как выдадут большой секрет. Девы склонны слишком сильно погружаться в жизнь близких им людей. Представители этого знака уверены в том, что лучше всех знают, что правильно для вас. Поэтому если они посчитают, что поделиться вашим секретом с другими, поможет решить какие-то проблемы, без колебаний сделают это. Хотя Скорпионы загадочные и скрытные, и знают цену секретам, они все равно могут выболтать ваши тайны посторонними, если это удобно или выгодно для них. Поэтому Скорпионам не следует доверять важную или личную информацию.Стрельцы — честные и резкие. У представителей этого знака есть привычка говорить людям только правду. Поэтому чтобы доказать свою открытость, Стрельцы могут рассказать ваш секрет. Но сразу же пожалеют об этом.

https://radiosputnik.ria.ru/20201229/astrolog-1591418085.html

https://ria.ru/20201115/goroskop-1584510550.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/01/1d/1595195660_143:0:1879:1302_1920x0_80_0_0_1f17aa06ced99c33e70fce8345d2ec25.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

новости культуры, стиль жизни, астрология, гороскоп, знаки зодиака

МОСКВА, 31 янв — РИА Новости. Журналистка и эксперт по астрологии Самарпита Яшасвини назвала знаки зодиака, которые не умеют хранить секреты и практически сразу раскрывают тайны других, причем часто делают это непреднамеренно, сообщает Pinkvilla.

Овнов не волнуют секреты. Они не воспринимают их всерьез, а из-за импульсивного и взрывного характера не задумываясь могут открыто рассказать чужие тайны.

Близнецы — те еще болтуны. Представители этого знака коммуникативные и веселые люди, у которых много друзей. Их любовь к общению настолько велика, что они могут и не заметить, как выдадут большой секрет.

29 декабря 2020, 16:36

Астрологи перечислили удачливые в 2021 году знаки зодиака

Девы склонны слишком сильно погружаться в жизнь близких им людей. Представители этого знака уверены в том, что лучше всех знают, что правильно для вас. Поэтому если они посчитают, что поделиться вашим секретом с другими, поможет решить какие-то проблемы, без колебаний сделают это.

Хотя Скорпионы загадочные и скрытные, и знают цену секретам, они все равно могут выболтать ваши тайны посторонними, если это удобно или выгодно для них. Поэтому Скорпионам не следует доверять важную или личную информацию.

Стрельцы — честные и резкие. У представителей этого знака есть привычка говорить людям только правду. Поэтому чтобы доказать свою открытость, Стрельцы могут рассказать ваш секрет. Но сразу же пожалеют об этом.

15 ноября 2020, 04:30КультураАстролог назвала худшие черты каждого знака зодиака

Не рассказывайте им ничего! Знаки Зодиака, которые не умеют хранить секреты

Не все умеют держать конфиденциальную информацию при себе. Поэтому есть смысл обратиться к астрологии и посмотреть, каким знакам Зодиака можно доверять. Рассказывая кому-то свои тайны, желательно удостовериться, что ваш собеседник заслуживает доверия и умеет их хранить. 

Некоторым знакам можно спокойно доверить самую страшную тайну, и они унесут её с собой в могилу. А вот некоторые обязательно разболтают всё… если не первому встречному, то уж точно второму!

Вот как относятся к секретам разные знаки Зодиака:

Овен.

Овны хранят секреты по ситуации. До тех пор, пока вы — друг представителя этого знака и ни в чём с ним не конкурируете, он будет оберегать вашу тайну, не станет обсуждать полученную информацию с окружающими и даже, возможно, попытается похоронить её в глубине памяти.

Однако если вы в чём-то вдруг перейдёте Овну дорогу, то будьте уверены, что ваша тайна тут же всплывёт, чтобы дискредитировать вас, подпортить вам репутацию и показать, что вы не настолько безупречны, как хотите казаться.

Телец.

Тельцы — личности по натуре довольно закрытые, поэтому они не выдают ни своих, ни чужих секретов. Они вообще очень трепетно относятся к конфиденциальной информации, а потому не обсуждают её с теми, кого она не касается, и уж тем более не станут превращать её в слухи и сплетни.

Зато это не мешает представителям данного знака делать выводы из полученных сведений, составлять на их основе психологический портрет доверившегося и учитывать это при ведении общих дел.

Близнецы.

Близнецы тайны хранить не умеют — более того, не считают нужным это делать. Для них чужие секреты — информационный повод, позволяющий построить интересную беседу с окружающими.

Представителям этого знака бесполезно объяснять, что разглашение чревато возникновением неприятностей у доверившегося. В лучшем случае Близнецы не будут обсуждать эту тему с теми, с кем она напрямую связана, да и то временно, а потом всё-таки не удержатся и растреплют всё, что знают.

Рак.

Раки — надежные конфиденты, им можно без опаски доверить секрет и быть уверенным в том, что он никогда не станет достоянием гласности и не будет использован против вас. Представители этого знака как никто другой знают, что такое «частная территория души», и как болезненно, когда по ней топчутся в грязных ботинках.

Более того, Раки ещё и умудряются сделать так, чтобы груз тайны не давил на доверившегося, чтобы нести это было не так тяжело или страшно.

Лев.

Львы — тоже неплохие конфиденты, но не потому, что тщательно оберегают чужие секреты, а потому, что сосредоточены только на себе и быстро забывают о тайных сведениях, которые им доверили окружающие.

Правда, они могут всё же выдать полученную информацию, но не со зла или с корыстным умыслом, а просто из-за того, что «к слову пришлось», да и то в разговоре с теми, кто никак не пересекается с человеком, посвятившим Льва в свою тайну.

Дева.

Девы язык за зубами держать не умеют и хранят чужие секреты исключительно в том случае, если сами заинтересованы в неразглашении этой информации. А в остальном с ними действует правило: «Желаешь, чтобы о чём-то узнали окружающие — расскажи об этом Деве».

В общем, несмотря на то, что представители данного знака производят впечатление вполне надёжных товарищей и им хочется довериться, делать этого не стоит — они не только обсуждают чужие тайны, но и осуждают доверившихся, вешают на них ярлыки, морализируют.

Весы.

Весы и тайны категорически несовместимы. Представители этого знака тут же делают чужие секреты достоянием общественности, так как просто не могут не поделиться полученной информацией. Им обязательно нужно рассказать о том, что они узнали, иначе их разорвёт изнутри.

Нет, Весы не осуждают, не насмехаются, не злословят в адрес доверившегося, у них нет корыстных мотивов — просто секреты «жгут им руки», и так хочется побыстрее от них избавиться!

Скорпион.

Скорпионы хранить секреты умеют. Если вы им доверили какую-то тайну, то можете быть уверены в том, что она нигде не всплывёт. Вот только не удивляйтесь, если полученная от вас информация через какое-то время станет предметом шантажа или просто поводом для того, чтобы вы оказали своему конфиденту какую-нибудь специфическую услугу.

Да, Скорпионы секретов не разглашают: они ими сами успешно пользуются, чтобы получить над вами определённую власть.

Стрелец.

Стрельцы хранить секреты не умеют совершенно. Причём они умудряются разглашать их в то время и таким образом, что это доставляет доверившемуся наибольшее количество неприятностей и ставит его в крайне неловкое положение. Более того, представители этого знака выбалтывают тайну в первую очередь тому, от кого эту информацию нужно было скрыть обязательно.

В общем, довериться Стрельцу — собственноручно подставить себя. А он потом будет улыбаться и говорить, что секрет не стоил выеденного яйца.

Козерог.

Козероги в плане хранения тайн надёжны, как несгораемый сейф. Они никогда не опустятся до обсуждения чужого секрета с теми, для чьих ушей он не предназначен, не сделают его поводом для праздной беседы, не предадут доверившегося.

Однако если представитель этого знака случайно узнал тайну, которая может помочь ему продвинуться по карьерной или социальной лестнице, то будьте уверены — своего он не упустит и распорядится информацией к полной своей выгоде.

Водолей.

Водолеи хранят секреты очень странно. Они не будут праздно разглашать чужие тайны, не станут искать в них возможности обогатиться или возвыситься, но если они считают, что об этом должны знать заинтересованные лица, они поставят их в известность.

Причём намерения представителей этого знака всегда исключительно благие — выручить доверившегося из неприятностей, предотвратить какую-то катастрофу, посоветоваться со знающими людьми на тему того, как лучше тому человеку выйти из скользкой ситуации.

Рыбы.

Рыбы надёжно хранят чужие тайны — правда, только после того, как им открытым текстом говорят о том, что эти сведения — не предмет для обсуждения с посторонними. Отсутствие же прямого предупреждения освобождает их от всякой ответственности за разглашение, пишет Lifter.

А ещё представители этого знака категорически не могут скрывать что-либо от человека, которого любят, так что с ним они обязательно обсудят полученную информацию, чтобы не нести этот крест в одиночестве и не иметь тайн от своей второй половинки.

А вы умеете хранить секреты?

---

This Is The Secret To Keep Secrets

Когда-нибудь кто-нибудь делился конфиденциальной информацией и просил вас никому ее не рассказывать — тогда вы все равно разоблачили? Конечно, да! Ты человек. Некоторые из нас лучше хранят секреты, чем другие. Чтобы понять, почему — и что заставляет соблазн нарушить молчание о чужих секретах настолько велико — вам сначала нужно понять психологию самой секретности.

Несколько видов секретов

Секрет — это любая информация, которая намеренно скрыта от кого-то другого.Есть три основные причины, по которым кто-то — или такая организация, как компания или страна — захочет сохранить секреты.

Во-первых, человек получает стратегическое преимущество, обладая информацией, которой нет у других людей. Ричард Никсон и Генри Киссинджер хранили молчание о своем первоначальном контакте с китайским правительством в 1970-х, чтобы избежать негативной реакции Конгресса. Точно так же компании часто держат в секрете информацию о вознаграждении своих сотрудников, чтобы кандидаты не использовали ее во время переговоров о зарплате (хотя в некоторых кварталах это начинает меняться).

Если вы участвуете в сложной дискуссии, может быть трудно отслеживать, что вам разрешено говорить, а что нет.

Вторая причина заключается в том, что информация имела бы негативные последствия для держателя секрета, если бы она была более широко известна. Люди, занимающиеся незаконной деятельностью, хранят такие секреты по понятным причинам.

В-третьих, информация будет иметь негативные последствия для других человек, если они узнают о ней.Очевидный пример — вечеринка-сюрприз, где сюрприз будет испорчен, если удивленный человек узнает об этом раньше времени.

Есть бизнес-кейсы, в которых такая секретность также может быть полезной. Ранее в этом году компания Kraft удалила искусственные красители из своей смеси макарон и сыра, но в течение трех месяцев после ее выпуска компания скрывала новости об этом изменении, чтобы не повлиять на вкусовые ощущения потребителей (на которые могут повлиять ожидания). . Как и предполагал Kraft, люди не заметили никаких изменений во вкусе, поэтому компания запустила рекламную кампанию, чтобы люди знали о переходе задолго до того, как это произошло.

Психическое бремя хранения секретов

Когда у вас есть информация, которая скрывается от других людей по любой из этих причин, требуется определенное умственное усилие, чтобы сохранить ее в секрете. Вы должны уделять много внимания как тому, что знают другие люди, уже , так и разрешено ли им знать секретную информацию.

Это умственное усилие может стать проблемой в обычном разговоре, когда легко упустить часть информации непреднамеренно.Возможности нашего разума для обработки информации ограничены. Поэтому, если вы участвуете в сложной дискуссии, может быть трудно отслеживать, что вам разрешено, а что нет, что может привести к тому, что вы разгласите информацию, которую не следует.

Самые сложные секреты, которые нужно сохранить, обычно связаны не с хорошими новостями — это те, в которых вы становитесь причастными к информации, которая имеет негативные последствия либо для человека, у которого есть секрет, либо для кого-то еще. Причина в том, что такой секрет создает социальную напряженность.По вашему мнению, если бы другие люди обладали информацией, которой владеете вы, они бы видели мир иначе, чем сейчас, вероятно, с определенной степенью шока. Правда в том, что часто приятно вызывать реакцию других людей, когда вы им что-то говорите, даже если это не что-то положительное.

Это напряжение порождает то же самое желание, которое вы испытываете, чтобы поделиться только что услышанной шуткой с людьми, которых вы не знаете. И это сродни желанию, которое вы испытываете, размещать в социальных сетях информацию о новом продукте, фильме или музыканте, с которыми вы только что столкнулись, о которых ваши друзья еще не слышали.

Как лучше хранить секреты

В конце концов, важно понимать, что не все секреты плохи.

Так как же нам устоять перед соблазном разглашать конфиденциальные данные? Начните с пересмотра или, по крайней мере, расширения вашего представления о честности — что вы можете сделать без ущерба для вашей целостности (многие из нас невольно объединяют эти две вещи).

Последний фактор, который усложняет сохранение секретов (особенно когда речь идет о чужих секретах), заключается в том, что , чтобы избежать , рассказывающего другим, часто требует лжи открыто или по бездействию.Люди все время лгут в мелочах, но лгать для защиты чужой информации может быть неудобно: мы чувствуем, что поступаем умышленно нечестно, что формально так и есть. Сам факт сохранения секрета вынуждает вас нарушить одну из ваших основных ценностей, что усиливает психологическое давление, уже связанное с сохранением конфиденциальности.

Философы веками размышляли об этике в подобных ситуациях, но, в конце концов, важно признать, что не все секреты плохи.Не заходя слишком далеко в другую сторону (где пребывает моральный релятивизм), полезно помнить, что во многих случаях преимущества сокрытия информации могут быть высокими, в то время как затраты на это (для вас или других) незначительны. Удержание информации, которая может повлиять на чье-то мнение, также может иметь преимущества — даже для человека, которого держат в неведении.

С другой стороны, когда вас просят хранить секрет, который в противном случае может вызвать у кого-то проблемы, вам следует тщательно подумать о том, как вы хотите участвовать в этой ситуации.Во многих случаях эти секреты тем опаснее, чем дольше они остаются скрытыми, что в любом случае может поставить под угрозу вашу целостность. Вы можете не захотеть раскрыть секрет, но вы можете дать понять, что не хотите открыто лгать от имени кого-то другого.

Позвольте контексту решать, какие секреты вы храните, иначе ваша психология может в конечном итоге решить за вас.

Раскрывая скрытый мир секретов

Могу я рассказать вам секрет? » В следующий раз, когда кто-то задаст вам этот вопрос, возможно, вы не захотите отвечать «да».Доверие — это палка о двух концах, говорит социальный психолог Майкл Слепян, доктор философии, доцент кафедры лидерства и этики Колумбийской школы бизнеса, изучающий психологию секретов.

«Плохая новость в том, что когда люди делятся с нами своими секретами, мы чувствуем, что должны их охранять. Чем больше люди озабочены этим секретом или чувствуют, что они должны скрывать его от имени доверенного лица, тем это обременительнее », — говорит он.

С другой стороны, эта общая уверенность может быть благом для связи, как он обнаружил ( Journal of Experimental Social Psychology , Vol.78, 2018). «Когда люди доверяют нам, мы воспринимаем это как акт близости, который может нас сблизить», — добавляет он.

Тайны — это общечеловеческое явление. Практически каждому есть что скрывать (хотя, конечно, не все секреты относятся к глубокому, мрачному разнообразию). Однако до недавнего времени ученые-психологи не тратили много времени на изучение того, как хранение секретов влияет на нас. Слепян начал изучать секреты косвенно. Он исследовал метафору — изучал, как люди используют язык о физических переживаниях для описания абстрактных понятий — и был заинтригован метафорой о том, что его «отягощает» секрет.«Мне было интересно, было ли это просто лингвистической вещью, которую делают люди, или это отражает нечто более глубокое», — говорит он.

Покопавшись в секретной литературе, он обнаружил, что большинство существующих исследований сосредоточено на усилиях, связанных с сохранением секрета. Типичные исследования изучали взаимодействия между двумя людьми, когда один из них пытался что-то скрыть от другого. Но он не смог найти много исследований о том, как люди думают о секретах вне этих разговоров.

«На протяжении десятилетий исследования секретности были сосредоточены на последствиях сокрытия.Но я не смог найти никаких исследований, которые систематически изучали бы, какие секреты хранят люди, как они их хранят или как они узнают секреты изо дня в день », — говорит он. «Итак, мы начали с самого начала, с самых простых вопросов, которые мы могли задать».

Основы секретности

Слепян и его коллеги начали с серии исследований, чтобы набросать основные контуры секретности, сосредоточив внимание в первую очередь на секретах, которые люди скрывают от других (а не на секретах, которые им доверяют) ( Journal of Personality and Social Psychology , Vol.113, No 1, 2017). Они придерживались широкого взгляда, определяя секретность не только как момент активного сокрытия информации, но и как намерение сохранить что-то в секрете от другого человека, даже когда этого другого человека нет физически. Они определили 38 общих категорий секретов, которые люди хранят о себе, от неверности и незаконного поведения до беременности и запланированных сюрпризов для других. И эти категории поддерживались во всех исследуемых группах, в которые входили участники, выбранные из Amazon’s Mechanical Turk, и случайные пикники, набранные из Центрального парка Нью-Йорка.

«Мы все храним одни и те же секреты», — говорит Слепян. «Около 97% людей имеют секреты хотя бы в одной из этих категорий, а средний человек в настоящее время хранит секреты в 13 из этих категорий».

Людям трудно выбросить эти секреты из головы. В той же статье было показано, что умы людей гораздо чаще блуждают к своим секретам, чем они активно пытаются скрыть свои секреты от других. И хотя частота сокрытия, казалось, не сильно влияла на благополучие, чем больше умы людей блуждали к своим секретам, тем хуже им было.

«Вредно не то, насколько вы скрываете секрет, а то, как часто вы думаете об этом», — говорит Слепян.

Некоторые секреты сложнее выбросить из головы, чем другие. Слепян и его коллеги Джеймс Кирби, доктор философии из Университета Квинсленда, и Элиз Калокеринос, доктор философии, ныне работающая в Университете Мельбурна, исследовали негативные эмоции, которые часто окружают секретность. Они опросили разнообразную выборку из 1000 человек на Mechanical Turk о более чем 6000 своих секретов и обнаружили, что люди больше останавливаются на секретах, которые заставляли их стыдиться, чем на тех, которые заставляли их чувствовать себя виноватыми ( Emotion , Vol.20, No2, 2020). «Стыд, но не вина, связан с размышлениями о секретах», — говорит Слепян.

Хотя стыд и вина — это отрицательные эмоции, между ними есть важные различия, — говорит он. «Вина более адаптивна. Когда вы чувствуете себя виноватым, вы можете исправить это или решить в следующий раз сделать что-то по-другому », — объясняет он. «Стыд больше связан с чувством плохого человека. Это может заставить вас чувствовать себя беспомощным или бессильным ». И это чувство беспомощности может заставить человека снова и снова возвращаться к своим постыдным секретам.

В продолжение этой работы он начинает исследовать, как уменьшить стыд вокруг секретов. «Мы знаем секреты, за которые людям стыдно больше всего больно. Так как же уменьшить стыд? Разговор с другим человеком может иметь решающее значение », — говорит он.

Бремя секретности

Секреты утомительны. На самом деле это утомительно. Вместе с Ниром Халеви, доктором философии из Стэнфордской высшей школы бизнеса, и Адамом Галински, доктором философии, также из Колумбийской школы бизнеса, Слепян провел серию экспериментов, прося участников вспомнить либо личную информацию, которую они собирались хранить в секрете, либо личную информацию, которой они не располагали ». Я поделился, но был бы готов обсудить, если бы это коснулось разговора.Исследователи обнаружили, что люди чувствовали себя более утомленными и более одинокими, когда вспоминали свои секреты, чем когда они вспоминали нераскрытую информацию. Одно из объяснений, по словам Слепяна, заключается в том, что размышления о секрете могут создать мотивационный конфликт, в котором потребность человека в общении с другими напрямую вступает в противоречие с его желанием сохранить свою тайну при себе (Бюллетень Личности и социальной психологии , том 45, стр. № 7, 2019). «Мы хотим признаться в секрете и вытащить секрет из своей груди, но мы также хотим защитить себя и свои отношения.Этот конфликт изматывает нас », — говорит он.

Есть также свидетельства того, что разглашение секрета может облегчить бремя. Вместе с Эди Моултон-Тетлоком, докторантом по менеджменту, изучающим организационное поведение, Слепян изучил, как раскрытие секрета может повлиять на благополучие. Они попросили более 800 онлайн-участников описать свои личные секреты, используя в качестве руководства список из 38 распространенных категорий секретов Слепяна. Участники описали более 10 000 секретов, в том числе некоторые из них они разгласили («секретные секреты»), а некоторые они сохранили в тайне («общие секреты»).Слепиан и Моултон-Тетлок обнаружили, что раскрытие секрета предсказывает улучшение самочувствия как потому, что участник получает социальную поддержку, так и потому, что акт раскрытия секрета, по-видимому, сводит к минимуму количество времени, которое человек тратит на размышления об этом ( Social Psychological and Personality Science , Vol. 10, No. 4, 2019).

«Вы доверяете, вы получаете социальную поддержку от доверенного лица, вы чувствуете себя более способным справиться с секретом и меньше размышляете о нем.Вы чувствуете себя лучше, потому что у вас меньше руминации, — говорит Моултон-Тетлок.

Не все склонны доверять другим. Слепян и доктор философии Сара Уорд изучают, как различия в личности могут сделать людей более или менее склонными делиться секретами. «Обмен секретами часто является способом завоевать доверие или близость. Знание того, какими людьми обычно делятся, может помочь определить, кто, скорее всего, будет строить близкие отношения, а кто может упускать возможности для укрепления близости и доверия », — говорит Уорд.

Предварительные результаты исследования намекают на то, что люди с высокими показателями невротизма, например, с меньшей вероятностью признаются в аморальных действиях, которыми они занимались. Уорд и Слепиан также обнаружили, что особенно вежливые люди могут быть более сдержанными, чтобы разглашать скелеты в их шкафах. Храня секреты, говорит Уорд, такие люди «могут упускать возможность получить утешение или облегчение от других людей, которые могли бы облегчить их негативные эмоции».

Слепян и его сотрудники исследуют и другие аспекты секретности.В проекте с докторантом Кэтрин Сан он изучает, как люди реагируют, когда кто-то поднимает тему, которую они предпочли бы держать в секрете. Сан и Слепиан обнаружили, что люди склонны избегать таких тем по одной из двух основных причин: ради конфиденциальности или во избежание конфликта ( Organizational Behavior and Human Decision Processes, , Vol. 160, 2020).

Более того, кажется, что люди реагируют по-разному в каждом случае. Сан говорит, что когда люди избегают разговоров на какую-либо тему из-за личных соображений, например, из-за семейных или финансовых проблем, они, как правило, испытывают большее беспокойство и молчат.«С другой стороны, некоторые люди не хотят о чем-то говорить, потому что это может вызвать конфликт — например, разговор о политике с кем-то другой идеологии», — объясняет она. «В этом случае они с большей вероятностью разозлятся и прекратят разговор».

Практическое применение

Лаборатория

Слепяна расположена в административном отделении бизнес-школы Колумбийского университета, где исследователи в таких областях, как психология, социология, экономика и политология, исследуют различные способы, которыми индивидуальные, межличностные и институциональные силы определяют поведение.

Работа в бизнес-школе дает практические преимущества: во-первых, школа полностью финансирует его лабораторию, поэтому ему не нужно искать сторонние гранты. Он консультирует одного аспиранта начальной школы, но он также является со-консультантом аспирантов и наставником докторантов во всем подразделении. Междисциплинарная бизнес-перспектива также означает, что Слепян не спускает глаз с практического применения своих исследований.

Некоторые из его текущих исследований, например, изучают последствия необходимости хранить секреты от имени работодателя.Первые результаты показывают, что секреты работы, как и личные секреты, могут быть как хорошими, так и плохими. С одной стороны, приятно получать важную информацию о компании. С другой стороны, сохранение этого секрета может показаться обузой.

Следующие цели

Слепяна включают использование своего исследования для разработки возможных вмешательств, которые помогут людям снять с себя бремя и улучшить свое благосостояние.

«Мы думаем о том, какие меры могут помочь людям доверять другим — или иным образом дать людям полезные вещи, которые они могли бы получить от общения с другими», — говорит он.«Я хочу взять эти вещи, которые мы узнали, и обратить их, чтобы помочь людям справиться со своими секретами».

Десять главных секретов, которыми люди ни с кем не делятся

Кому вы рассказываете свои секреты, а кто их секреты? Секреты подобны валюте, и мы обычно делимся ими только с людьми, которым доверяем. Когда кто-то делится с нами секретом, это часто поражает наше эго, зная, что кто-то достаточно доверяет нам или уважает нас настолько, чтобы поделиться с нами своей личной валютой.

Хотя большинство секретов, которыми владеют взрослые, относятся к довольно серьезному содержанию, очевидно, что мы рано узнаем ценность и силу секретности. Исследователи (Liberman & Shaw, 2018) обнаружили, что мы понимаем всю тяжесть секретов примерно к 6 годам, поскольку именно тогда мы начинаем понимать, что секреты обычно делятся между людьми, которых мы считаем друзьями. Фактически, маленькие дети могут угадывать социальные связи между людьми, основываясь на кругах общих секретов.

Хранить секреты — это настоящая ноша

Когда у вас есть секрет, который вы пытаетесь сохранить при себе, исследователи обнаружили, что его вес может физически повлиять на вас (Slepian, Masicampo, Toosi, & Ambady, 2012).Секреты, по сути, могут отягощать вас и изменять ваше восприятие и уровень энергии. В частности, они обнаружили, что когда вы несете то, что считаете тяжелым секретом, вы переоцениваете усилия, которые потребуются для выполнения физических задач, переоцениваете расстояние между двумя точками, полагаете, что холмы круче, чем они есть на самом деле, и уменьшаете вероятность того, что вы поможете кто-то еще с одолжением.

Обвините свой блуждающий разум

Хотя поначалу мы могли бы подумать, что сокрытие секрета истощает наши запасы энергии и затуманивает наше восприятие, оказывается, что на нас влияет не столько «сохранение секрета», сколько количество умственной энергии. через наш «блуждающий ум», который создает проблему.

Слепиан, Чун и Мейсон (2017) провели множество экспериментов, чтобы увидеть, что нас утомляло в хранении секретов. Их 10 экспериментов показали, что активный акт сокрытия происходил гораздо реже, чем случаи, когда разум человека отвлекался на саму тайну. Чем больше наш разум размышляет о чём-то столь же важном, как секрет, который мы пытаемся скрыть, тем хуже мы себя чувствуем, потому что позволяем тревожным мыслям вытеснять более счастливые и легкие мысли, которыми мы, вероятно, наслаждались бы, если бы секрет не был раскрыт. на нашем пути.

Супружеские пары, хранящие секреты друг от друга, как правило, заставляли людей чувствовать себя менее аутентичными из-за двуличности хранения секретов. Чем менее искренними мы себя чувствуем, тем больше страдает наше благополучие. Чем больше мы зацикливаемся на секрете, тем больше времени мы проводим «эмоционально отдельно» от нашего партнера, что может негативно повлиять на наше собственное благополучие и, возможно, благополучие наших отношений. Когда мы зациклены на негативных мыслях, мы не только делаем мир и его требования более сложными, чем могли бы в противном случае, но и подвергаемся большему риску несчастных случаев и травм.

Почти каждый хранит секрет, но облегчает ли его раскрытие бремени?

Если хранить секреты вас сдерживает, стоит ли раскрывать этот секрет кому-то другому? В недавнем исследовании Слепиан и Моултон-Тетлок (2019) обнаружили, что иногда раскрытие своих секретов другому человеку может действительно помочь вам почувствовать себя лучше. Раскрытие секрета — это способ справиться со стрессом, который вызывает сохранение секрета. Вы не только чувствуете присутствие социальной поддержки, помогающей вам справиться с содержанием секрета, но и пожинаете плоды меньшего блуждания ума к секрету.

Наш мозг немного странный в том смысле, что чем сильнее вы просите его подавить мысль, тем более доступной становится эта мысль (Wegner, 1994). Это иронично, но это часть блестящего способа, которым наш мозг не только сосредотачивается на выполнении задачи (забывая), но и следит за ходом выполнения задачи (мониторинг). Если вы поделитесь секретом, возможно, вашему мозгу больше не будет поручена команда «держать это в секрете», и он сможет более успешно позволить секрету зарыться глубже, поскольку требуется меньше контроля.

Если вам интересно, нормальный ли вы …

В исследованиях Слепяна и др. (2017) они составили список из 38 типов секретов, которые люди склонны хранить. Некоторые секреты — это те, которыми мы можем поделиться с близким другом или членом семьи, но некоторые секреты — это те, которыми мы просто не будем делиться вообще. Вот список из десяти главных секретов, которые нельзя никому не рассказывать, на случай, если вам интересно, хранит ли кто-нибудь еще такой секрет, который может быть вам тяжелым бременем:

1. Внезапные мысли : размышления о романтических или сексуальных отношениях с кем-то, кто не является вашим нынешним партнером.
2. Сексуальное поведение : Сексуальные действия (например, порнография, мастурбация, фетиши), которые вы держите в секрете от других.
3. Ложь : Сказал кому-то ложь о чем-либо, еще не описанном в этом списке.
4. Романтическое желание : Это может быть влюбленность, влюбленность, желание отношений с кем-то, с кем вы еще не состоите в браке / партнерстве.
5. Нарушение доверия : Подрыв доверия к кому-либо, возможно, путем раскрытия конфиденциальной информации, проверки чьих-либо сообщений, заимствования чего-либо, не сказав человеку и т. Д.
6. Кража : Взять кого-то, кто не принадлежит вам.
7. Эмоциональная неверность : эмоциональная привязанность к тому, кто не является вашим партнером, флирт с кем-то, кроме вашего партнера, или развитие интимной дружбы с потенциальным романтическим партнером, выходящим за рамки ваших основных отношений.
8. Амбиции или цель : Наличие тайных амбиций или целей (карьера, фитнес, отношения и т. Д.), Которые вы не разделяете ни с кем другим.
9. Сведения о семье : Любые сведения о семье, которые вы решили не сообщать другим (это может варьироваться от сведений о членах семьи, о которых вы не упоминаете, до каких-либо сведений о членах семьи, о которых вы решили не сообщать).
10. Финансовая тайна : Любые подробности о финансах или деньгах, о которых вы не говорите другим. Это может быть скрытый банковский счет, доход меньше, чем вы говорите, выплаты по ипотеке, наследство и т. Д.

Лучший способ избавиться от разрушительной силы секрета — это либо признаться в нем, либо раскрыть его, либо улучшить свою практику внимательности, чтобы ваш мозг научился сосредотачиваться на настоящем и не быть «захваченным» секретами, которые вы храните. .

Почему так сложно хранить секреты

Настоящая причина больше связана с мысленными блужданиями, чем с активным сокрытием информации.

Кредит: irenetinta Getty Images Реклама

Не секрет, что у всех нас есть секреты. Поддержание их может быть утомительным, но не по той причине, по которой многие исследователи давно предполагают. Новое исследование переопределяет саму «секретность» и предлагает новое объяснение ее известной связи с депрессией, тревогой и плохим общим состоянием здоровья.Исследователи предполагают, что секретность — это в первую очередь намерение скрыть информацию, независимо от какого-либо активного сокрытия от других. И это вредит нам, заставляя чувствовать себя недостойными, даже когда мы одни.

Майкл Слепян, психолог из Колумбийской школы бизнеса, и его коллеги недавно сообщили о своих выводах в статье, опубликованной в Интернете в журнале Journal of Personality and Social Psychology . В шести исследованиях они опросили в общей сложности 1200 американцев через Интернет, а также 312 человек, устроивших пикник в Центральном парке Нью-Йорка, относительно 38 категорий поведения или идентичности, которые часто держатся в секрете.В пяти из этих исследований респонденты заявили, что в настоящее время скрывают информацию в среднем примерно по 13 из этих категорий (включая около пяти, для которых у них есть секрет, который они скрывают от всех). Самыми распространенными секретами были мысли вне отношений (мысли об отношениях с другим человеком, когда они уже были в отношениях), романтическое желание (пока он один) и сексуальное поведение (потребление порнографии, фантазий и т. Д.). На графике представлена ​​полная разбивка наиболее распространенных секретов; дополнительные данные доступны на сайте www.keepsecrets.org.

Кредит: Аманда Монтаньес; Источник: «Опыт секретности» Майкла Л. Слепяна и др., В журнале Journal of Personality and Social Psychology . Опубликовано 8 мая 2017 г.

Люди говорили, что, когда они ни с кем не общались, они думали о своих секретах примерно в два раза чаще, чем активно скрывали их в разговоре. Чем чаще их мысли блуждали в секрете, тем больше они сообщали, что это вредит их благополучию, и тем менее здоровыми они считали себя.Удивительно, но активное сокрытие вообще не повлияло на самочувствие — в отличие от предыдущих предположений. Четыре дополнительных исследования, все с участием пар и проведенные в Интернете, дали аналогичные результаты.

Если вы должны хранить секреты, Слепян предлагает не зацикливаться на этом, практикуя внимательность или обсуждая запрещенные темы на анонимных онлайн-форумах.

ОБ АВТОРЕ (-И)

Мэтью Хатсон — научный писатель-фрилансер из Нью-Йорка и автор книги 7 законов магического мышления .

Последние статьи Мэтью Хатсона

Прочтите следующее

Информационный бюллетень

Станьте умнее. Подпишитесь на нашу новостную е-мэйл рассылку.

Поддержка научной журналистики

Откройте для себя новые идеи в области нейробиологии, человеческого поведения и психического здоровья с помощью Scientific American Mind.

Подпишитесь сейчас!

KeepingSecrets

Как справиться с секретностью

Сохраняя что-то в секрете, люди могут защитить свою репутацию и отношения с близкими.Тем не менее, когда люди предпочитают хранить секреты, они рискуют почувствовать себя изолированными от других людей, что может привести к негативным последствиям для благополучия. ^1,2

С одной стороны, сохранение тайны может изолировать и нанести вред негативному самочувствию. ^3-6 С другой стороны, раскрытие постыдной тайны может привести к отторжению в обществе. Если люди сообщают полученную отрицательную информацию другим людям, репутация может быть запятнана. Секретности присуща проблема: следует ли кому-то рассказать, и если да, то кому?

Разговор с другим человеком о вашем секрете может быть очень полезным, но только в том случае, если секрет раскрыт нужному человеку.Раскрытие секрета не тому человеку может принести больше вреда, чем пользы, поэтому очень важно раскрыть секрет правильному человеку. ⁷ Тот, кто не будет осуждать, может дать заслуживающий доверия совет и будет осторожен, станет идеальным доверенным лицом. ⁸ Такой человек не будет хранить ваш секрет против вас, может помочь вам подумать о том, как двигаться вперед, и сохранит ваш секрет для вас.

Если вы не можете раскрыть свой секрет (например, по соображениям конфиденциальности) или не чувствуете, что можете идентифицировать кого-то с такими качествами, чтобы раскрыть секрет, есть другие способы справиться.Запись о секрете в личный дневник может помочь вам получить новое представление о личном событии или деталях. ⁹ Многие люди также сообщают, что раскрытие секрета анонимно в Интернете (через один из нескольких секретных веб-сайтов, приложений или форумов) также может принести некоторое облегчение. ¹⁰

Этот совет о том, как справиться с секретностью, взят из будущей статьи. Для получения дополнительной информации о науке о секретности посетите нашу страницу «О нас».

По всем вопросам обращайтесь к Майклу Слепяну, электронная почта: [email protected]

Ссылки:

1. Слепян, М. Л., Чун, Дж. С., и Мейсон, М. Ф. (2017). Опыт секретности. Журнал личности и социальной психологии .
2. Слепян, М.Л., Кэмп, Н.П., и Масикампо, Э.Дж. (2015). Изучение бремени секретности: секреты, озабоченность и субъективные суждения. Журнал экспериментальной психологии: общие , 144 , 31-42.
3. Frijns T., Finkenauer C. (2009). Продольные ассоциации между хранением секрета и психологической адаптацией в подростковом возрасте. Международный журнал поведенческого развития , 33 , 145–154.
4. Келли А. Э. и Йип Дж. Дж. (2006). Связано ли сохранение тайны или скрытность с психологическими симптомами? Журнал личности , 74 , 1349-1369
5. Ларсон, Д. Г., Честейн, Р. Л., Хойт, В. Т., и Айзенберг, Р. (2015). Само-сокрытие: интегральный обзор и рабочая модель. Журнал социальной и клинической психологии , 34 , 705–729.
6. Вангелисти А. (1994). Семейные секреты: формы, функции и соотношения. Журнал социальных и личных отношений , 11 , 113–135.
7. Келли, А. Э., и МакКиллоп, К. Дж. (1996). Последствия раскрытия личной тайны. Психологический бюллетень , 120 , 450-465.
8. Slepian, M. L., & Kirby (в печати). Кому мы доверяем наши секреты?
9. Pennebaker, J. W. (1993). Упор в словах: здоровье, лингвистические и терапевтические последствия. Исследование поведения и терапия , 31 , 539–548.
10. Слепян, М. Л., Масикампо, Э. Дж., И Амбади, Н. (2014). Избавление от бремени секретности. Социально-психологическая наука и наука о личности , 5, 293-300.

Почему родители не должны говорить детям хранить секреты

Большинство взрослых, которые просят детей хранить секреты, имеют добрые намерения. Но, к сожалению, есть небольшая группа людей, которые охотятся на детей, и их хищнический успех зависит от их способности сказать ребенку, что их отвратительное поведение хранится в глубокой и темной тайне.Вот почему так важно учить детей секретам.

Как научить детей разным видам секретов

Расскажите ребенку о различных типах секретов, с которыми он может столкнуться:

• Секреты веселья : Секреты веселья могут включать вечеринку-сюрприз или подарок для кого-то. Ребенку могут сказать: «Не говори маме, что мы купили ей на Рождество» или «Не говори дедушке, что мы планируем для него сюрприз на день рождения».
• Секреты, потенциально опасные для жизни : Иногда детей просят хранить секреты из самых лучших побуждений, но эти секреты все равно могут быть опасными.Бабушка может сказать: «Не говори родителям, что ты не ложилась спать слишком поздно», или друзья могут сказать: «Съешь это печенье, но не говори маме, что я тебе его дал!» Эти секреты сигнализируют о том, что ваш ребенок (или кто-то другой) может попасть в беду из-за того, что говорит правду.
• Dangerous Secrets : Дети-хищники зависят от детей, чтобы сохранить свои секреты. Преступники говорят что-то вроде: «Это наш секрет, и никому нельзя рассказывать». Они могут разными способами угрожать детям, пытаясь заставить их замолчать.Дети, которых не научили секретам, часто не осмеливаются никому рассказывать.

Как поговорить с ребенком о секретах

Дайте понять ребенку, что в своем доме вы не храните секретов. Расскажите ребенку о различных типах секретов и о том, почему так важно разговаривать с доверенным взрослым.

• Регулярно обсуждайте безопасные и небезопасные секреты. Начните говорить со своим ребенком в раннем возрасте о небезопасных секретах. Объясните: иногда люди просят детей хранить секреты, потому что они делают плохие поступки.Регулярно обсуждайте этот вопрос с ребенком по мере того, как ваш ребенок будет лучше понимать предмет.
• Расскажите детям о безопасных и небезопасных прикосновениях. Объясните ребенку, что считается «безопасным», а не «небезопасным». Убедитесь, что он понимает, что никто, кроме родителей или врача, не должен прикасаться к каким-либо частям, которые обычно закрыты купальным костюмом.
• Используйте слово «сюрприз» вместо «секрет». Поговорите о полезных сюрпризах, например о поездке на пляж или подарке-сюрпризе.Объясните, как сюрпризы должны доставлять удовольствие, и что каждый должен знать о сюрпризе в ближайшее время — в отличие от секрета, который может быть «навсегда».
• Обсудите важность разговора с доверенными взрослыми. Убедитесь, что ваш ребенок знает, что он всегда может сказать вам, если его попросят сохранить секрет. Независимо от того, сказал ли ему его друг, что он не может никому рассказывать, или няня сказала: «Это не касается твоих родителей», убедитесь, что он знает, что говорить тебе можно.
• Убедите ребенка, что рассказы не приведут к наказанию. Дети-хищники часто говорят детям, что у них большие проблемы, если они кому-нибудь расскажут, что происходит. Убедитесь, что ваш ребенок знает, что его не накажут за то, что он сказал правду или раскрыл какие-либо секреты. Кроме того, поговорите с ребенком о разнице между болтовней и рассказом.

Разница между секретностью и конфиденциальностью

Детям важно знать, что есть разница между секретностью и конфиденциальностью. То, что вы не собираетесь хранить секреты, не означает, что вы должны рассказывать всему миру о своих личных делах.

Поговорите со своим ребенком о том, что всем следует сохранять конфиденциальность при использовании туалета или при одевании. Установите правила домашнего хозяйства, демонстрирующие уважение к частной жизни, например «стучите в закрытые двери и ждите разрешения войти».

По мере взросления вашего ребенка постоянно обсуждайте вопросы конфиденциальности. Хотя вы не хотите поощрять «семейные секреты», вы также не хотите, чтобы ваш ребенок объявлял миру, что вы испытываете финансовые проблемы или что ваш брат или сестра плохо разбираются в математике.

Постоянно обсуждайте право каждого члена семьи на неприкосновенность частной жизни и то, что делиться потенциально неловкими историями — неприятное занятие. Ищите поучительные моменты и постоянно обсуждайте важность соблюдения конфиденциальности и неразглашения секретов.

Хранить секреты

Техники> Как > Как мне заставить людей доверять мне? > Хранить секреты

Описание | Пример | Обсуждение | Видеть также

Описание

Когда люди доверяют вам секреты, всегда храните их.Никогда не говори им другие и уж точно никогда не превращают секрет в сплетни. Даже когда ты никогда не будешь увидеть их снова или не заботиться о них, всегда хранить секреты. Храните секреты даже если вы узнаете их от других людей, подслушаете их или иным образом получите знания о них.

Если вы не хотите хранить секреты, например, если вы открытый человек или всегда рассказывайте партнеру то, что вы слышали, не позволяйте никому рассказывать вам свои секреты, как только вы узнаете, что они вам доверяют.Если ты чувствуешь себя должен рассказать секрет кому-нибудь еще, а затем сначала спросить разрешения сделать это у человек, доверяющий вам.

Если вы получите информацию о человеке, которая в случае распространения может причинить ему вред, ничего не говори об этом или сначала посоветуйтесь с ними, прежде чем распространять знания. Помните, что вы может считаться тривиальным, может быть для них важным. Может быть и обратное.

Покажи свою тайну. Слушайте людей без осуждения.Обещай хранить секреты, которые они тебе рассказывают. Будьте шокированы попытками других сделать вы раскрываете секреты, говоря, что никогда этого не сделаете. Покажи, что ты человек кто серьезно относится к хранению чужих секретов.

Когда речь идет о моральных проблемах, вам, возможно, еще придется решить раскрыть секрет. Но учтите влияние как на вовлеченного человека, так и на то, как оно отразится на вашей репутации.

Пример

В рабочем разговоре руководителю конфиденциально сообщает подчиненные они дислектики и стыдятся этого.Менеджер никогда не рассказывает другие, но тратит время, помогая человеку справиться с последствиями своих инвалидность.

Приятель начал рассказывать мне о проступках в молодости. я остановите их и скажите, что я бы предпочел не знать.

Человек подслушивает друга, говорящего о секретной связи. Им жаль жену друга. Они решают сказать своему другу, что подслушали разговор, но секрета не раскроют.

Обсуждение

Когда человек доверяет нам, он уже доверяет нам. Сохраняя свои секреты повысит их доверие. Раскрытие своих секретов потеряет доверие.

Обмен секретами может быть очень заманчивым, поскольку привлекает внимание других и показывает нам силу. Наш социальный статус, по крайней мере в некоторых группах, может быть увеличивается за счет раскрытия секретов извне. Опасность в том, что секрет общий секрет утерян.Если вы поделитесь секретом с другими, что нужно остановить они снова делились этим с другими?

Когда другие люди рассказывают нам свои секреты, они заставляют себя уязвим как они дают нам силу, с помощью которой мы могли навредить им. Если мы предадим их, мы можем создать последствия предательства где они жаждут непропорциональной мести нам.

Предательство также имеет более широкий эффект, когда другие люди видят, как мы раскрываем секреты и так нам меньше доверяют.Если я предам одного человека, я могу предать многих других. В таким образом, в то время как человек может немного посплетничать, его уважение к сплетники меняются, поскольку они относятся к ним с большей осторожностью в отношении своих личных имеет значение. Когда известно, что вы храните секреты, ваша репутация повышается. Когда вы разглашаете секреты, в то время как людям может нравиться узнавать секреты, они будут уважать вас меньше за это.

Однако хранение секретов может доставить вам неприятности, если вы не раскроете преступных или социально неодобрительные действия, о которых вы узнали.Это создает моральную дилемма, когда все, что вы делаете, может оказаться проблематичным. Это царство разоблачителей, которых могут подвергнуть критике за то, что они поступают правильно.