Интересные книги о психологии человека: Лучшие книги по психологии — топ-10 интересных книг по психологии от Республики

Содержание

4 книги интересные по психологии. Самые интересные книги по психологии личности и самосовершенствованию.

Психология – самая загадочная, и в то же время такая интересная наука. Она прекрасна во всех своих проявлениях. Тот, кто овладеет ею в совершенстве, сможет править миром без каких-либо проблем. Несмотря на то что первые шаги в психологии начали делать еще до нашей эры (философы Платон, Аристотель и другие), официальным началом изучения предмета как экспериментальной науки считается 1879 год. И обязаны мы этим немецкому психологу Вильгельму Вундту. До наших дней дошел довольно богатый опыт, который при желании может использовать себе во благо абсолютно любой гражданин.

Что такое психология?

Одно из определений гласит: психология – это наука, изучающая процессы и закономерности психической деятельности.

Благодаря ей, можно узнать слабые и сильные стороны другой личности, с высокой степенью вероятности предугадать, как поведет себя человек в той или иной ситуации. На ее основе строятся стратегии по маркетингу и менеджменту, и именно профессиональный психоанализ помогает предприятиям увеличивать продажи и вести выгодные переговоры. Зная нюансы, психолог вдохновит человека с заниженной самооценкой на покорение вершин, в то время как уверенную в себе личность он способен морально уничтожить. Перечислять возможности психологии можно еще очень долго, но для того чтобы усвоить ее азы, нужно грамотно к ней подступиться, выбрать подходящую литературу, которая заметно облегчит понимание такой нелегкой науки. Такого рода книги — интересные. По психологии можно найти очень много любопытной литературы, было бы желание.

Какие существуют разделы в психологии?

Современная психология представляет собой очень большое древо, имеющее множество ответвлений, в числе которых возрастная, педагогическая, инженерная, клиническая, дифференциальная, социальная психология и многие другие. Большинство из перечисленного относится исключительно к узкой специализации и делает возможным применение этой науки только в отдельных областях, но остальные вполне подойдут для каждодневного применения. Если хотите познать себя и свое окружение, читайте психоаналитические книги. Интересные по психологии факты помогут понять природу человеческих отношений.

Так уж случилось, что, с одной стороны, человеку комфортнее находиться в обществе себе подобных, но, с другой, бывает очень тяжело найти общий язык со своим окружением. А сколько ссор и недомолвок происходит по причине игнорирования элементарных правил психологии!

Для того чтобы вы не загружали свою голову ненужной информацией, мы отобрали самые интересные книги по психологии.

«7 навыков высокоэффективных людей»

Когда хочется почитать интересные книги по психологии человека, первое, что приходит в голову, — это «7 навыков высокоэффективных людей» Стивена Кови.

Это произведение способно произвести фурор в умах многих. Мировой бестселлер направлен подтолкнуть людей к действию, посмотреть на мир под другим, более интересным ракурсом. «Семь навыков» на деле доказали свою эффективность, советам автора нашли применение известные люди, в числе которых Ларри Кинг, Стивен Форбс и Билл Клинтон, а также миллионы других читателей. Книга достойна изучения даже потому, что ее автор входит в число самых влиятельных людей мира. Благодаря ей, вы научитесь формировать личные жизненные цели и систематизировать свои действия на пути к их достижению. Она изменит ваше мировоззрение, и жизнь покажется куда более простой и захватывающей. Помочь добиться гармонии с собственным «Я» и вдохновить на успехи в профессиональной деятельности – главная задача этой книги. Интересные (по психологии личности) моменты, касающиеся каждого, рассматриваются в настоящем издании.

«Мужчина и женщина: как понять друг друга»

Одна из популярнейших проблем современного общества — это взаимоотношения мужчины и женщины. Несмотря на остроту вопроса, практически нет возможности найти более-менее подходящие на эту тему книги — интересные. По психологии взаимоотношений издания нужно еще поискать.

Предлагаем вашему вниманию произведение «Мужчина и женщина: как понять друг друга» (В.И. Короткий). В книге очень подробно рассматриваются различия в психологии двух полов. Описываются все нюансы и тонкости в общении, даются советы, как найти диалог и свести к минимуму конфликты. Книга придется по нраву тем, кто желает избежать мелочных разногласий и наладить взаимопонимание со своим партнером.

«Язык взаимоотношений (мужчина и женщина)»

Перечисляя интересные книги по психологии отношений, невозможно обойти стороной этот экземпляр. Кому-то она, возможно, покажется довольно тривиальной, в то время как для других будет словно библия партнерских отношений. Книга написана семейной парой Аланом и Барбарой Пиз, которые имеют довольно большой опыт совместной жизни. Они передают свой опыт молодым людям, только планирующим вступить в брак. В ней вы найдете практические советы, позволящие построить гармоничные и доверительные отношения, в которых так нуждается большая часть пар.

«Сказать жизни «Да!»

Эта книга, вышедшая из-под пера Виктора Франкла, повлияла на внутренний мир большого количества людей.

Издание довольно тяжелое в плане психологического восприятия. Во время чтения человек погружается в мир войны и переживает все события из жизни автора, которому довелось побывать в концлагере. Книга очень поможет тем, у кого присутствует ощущение, что жизнь – это серое пятно и все надежды на счастье утеряны. Она отлично покажет, что из любой ситуации есть выход и нет нерешаемых задач, зажжет в душе теплый лучик надежды.

Эти четыре книги — интересные. По психологии отдельной личности можно понять очень многое о мире и быстро найти общий язык с окружающими. Такие издания способны заложить «фундамент» жизненного понимания и обязательно должны присутствовать на столе каждого. Саморазвитие и самосовершенствование должны лежать в основе интеллектуального развития, без этого просто невозможно быть по-настоящему счастливым. На полках книжных магазинов можно найти интересные книги по психологии, список их довольно велик. Но прежде чем тратить свое время на прочтение, заранее ознакомьтесь с рецензиями на них, чтобы не испытать разочарования.

Книги по психологии – читать онлайн бесплатно для саморазвития и без регистрации в библиотеке Booksread

Книги по психологии читать онлайн в библиотеке BooksRead

Жанр в переводе с греческого языка означает “наука о душе”. Эксперты в этой сфере изучают поведение личности, деятельность мозга, взаимодействие с другими людьми. Иногда бывает трудно сосредоточиться, принять решение в каком-то деле или разобраться в проблеме. В таком случае на помощь приходят психологи, которые пишут о своих исследованиях в книгах. Многие труды научно-популярны, а это значит, что они ориентированы на большую аудиторию и написаны понятным языком для среднестатистического читателя.

Онлайн ресурсы позволяют книги по психологии читать онлайн бесплатно. Пользователи читают с сайта или скачивают и наслаждаются чтением с телефона или другого гаджета. Удобно поглощать информацию дома, по пути на учебу или работу, а некоторым и в ожидании в магазине. Заядлые книголюбы не теряют времени зря. Результаты тысяч исследований доступны и вам. Сидите в любимом кресле, пейте горячий чай и узнавайте интересные факты об одной из самых интересных наук.

Где читать новые книги по психологии?

Нюансы самоанализа, отношения в паре, фобии и бой с пагубными привычками — это только верхушка айсберга. Научные труды психологов и психотерапевтов затрагивают различные темы и рассказывают, как подсознание влияет на сознание. Одним из самых знаменитых мировых неврологов является основатель психоанализа Зигмунд Фрейд. По его стопам пошли многие психологи, которые и сегодня пытаются определить, чем же на самом деле живет человек.

Новинки 2021 года и лучшие произведения представлены на электронных ресурсах Лаврид и Booksonline. На сайтах удобно читать книги по психологии бесплатно и без регистрации, искать работы по авторам, жанрам или тематике. На виртуальных полках LoveRead собраны книги со всего света, а на Booksonline легко создавать собственные коллекции. Ресурсы Ruslib и Rubooks больше представляют исследования русских авторов в сфере психологии и психиатрии. Источники располагают алфавитным полем и подборками с рейтингами. Каталоги регулярно пополняются новыми книгами со всех уголков.

Российские и зарубежные книги по психологии в библиотеке BooksRead

Уютный сервис с большой подборкой захватывающих работ. На сайте пользователям предлагают читать книги онлайн бесплатно. Книги по психологии Д.Бернетта, Дж.Кехо, Э.Фромма и М.Батырева давно нашли своих почитателей. Возможно, эти произведения придутся по вкусу и вам. Изучайте окружающий мир, чтобы лучше узнать себя. Приятного чтения с BooksRead!

«Посоветуйте хорошие книги о психологии людей?» — Яндекс.Кью

Я уже отвечала на парочку подобных вопросов, где рекомендовала научно-популярные издания. А сейчас подумала, что художественная литература тоже зачастую изучает закономерности возникновения, развития и функционирования психики и психической деятельности человека и групп людей. Вот примеры качественных книг в жанре психологической прозы.

«Тревожные люди«, Фредрик Бакман

Однажды утром некий отчаявшийся мужчина средних лет, вооруженный пистолетом, решил ограбить банк, но все пошло не по плану. Вместо банка он попал в дом, выставленный на продажу, а вместо солидной суммы денег захватил в заложники его потенциальных покупателей. Эти восемь встревоженных незнакомцев с кучей внутренних проблем оказались для грабителя сущим кошмаром…

Среди пленников – недавно вышедшая на пенсию супружеская пара, избегающая болезненной правды о том, что их брак давно уже потерпел крах; богатый банкир, который был слишком занят вопросами прибыли, чтобы заботиться о ком-то еще; молодая пара, ожидающая появления первенца, но, похоже, не способная ни в чем договориться; восьмидесятисемилетняя дама, которая не боится смерти и сама может кого угодно вывести из себя; взволнованный, но все еще готовый к заключению сделки агент по недвижимости; загадочный человек, который заперся в единственной ванной комнате. Одним словом – самая ужасная группа заложников в мире.

Каждый из них хранит внутри себя клубок обид, секретов и страстей, которые вот-вот вырвутся наружу. И все они, включая грабителя-неудачника, отчаянно ждут спасения. Когда полиция и журналисты окружают здание, эти тревожные люди начинают открывать всю правду о себе, чем приводят в движение цепь удивительных событий.

«О теле души«, Людмила Улицкая

Эта книга о границах между телом и душой, любовью и отчуждением, страстью и одиночеством, жизнью и смертью содержит тринадцать новых, ранее нигде не публиковавшихся рассказов и стихотворений. Тексты поделены на два цикла. Рассказы из первого – «Подружки» – это своеобразные посвящения, сквозным мотивом которых являются любовь и дружба. Эти главные человеческие чувства предстают здесь в самых разных обличиях: любовь-страсть и семейная привязанность, поздняя любовь и крепкое чувство, растущее годами. Но любовь у Улицкой – всегда сила, оружие, недостающий компонент души, который герои в итоге обретают. Тексты из второй части – «О теле души» – существуют как бы на грани физического существования человека. На этой же грани оказываются персонажи, которым предстоит узнать, что же за ней скрывается…

22 лучшие книги по практической психологии!: lelavadee — LiveJournal

Если бы у меня была вторая жизнь, я бы обязательно стала психологом. А на досуге этногеографом.
Психология меня занимала всегда, но увы. Никогда не давалась. Ибо нужно быть действительно умным человеком, чтобы ей заниматься. Психология не отделима от социо-культурных связей, георгафии, истории, биологии, и даже фармакалогии, а что уж говорить о таких интересных вещах как медицина и различные воздействия на физическом и ментальном уровне. Ууу! Кому я завидую, так это действительно умным людям, способным к обучению психологоии, да еще и на иностранном языке. Но раз уж я не способна охватить этот пласт знаний, то я все время читаю что-то из практической психологии.

Самой первой книжкой по практической психологии, которая попалась мне в руки, была «Как относиться к себе и к людям» Николая Козлова. А я читала много книг. Я прочитала всего Чеховва, кроме всей школьной программы с ее Толстым, Лермонтовым и Тургеневым. Я выгребла из библиотеки всех сестер Бронте, а из книжных всех Оруэлов и Желязны. Я прочла Ремарка, Дарелла и, разумеется, Жюля Верна. И все же люди, с их побуждениями, стремлениями и поступками оставались для меня загадкой за семью печатями. В голове у меня была классическая библиотека, три иностранных языка и математические формулы. Еще была такая книжка популярная Карнеги на тему: «Как правильно вызывать доверие у людей, чтобы они покупали то, что вы продаете.» Ну и все. А тут Козлов. Я сейчас, кстати, во взрослом состоянии, его пробовала перечитывать: нашла там лишь набор жутких банальностей.
Но и тогда они стали для меня откровением. А потом я стала ходить к самому Козлову на семинары.
Оччень прикольные там моменты обсуждались.
Например предлагалось там было задание. Люди разбивались на группы, по типу «семья». Каждый выбирал себе роль, например. Мама, папа, дочка. Например, я дочка. Как бы я поговорила с мамой, чтобы она меня услышала. А теперь, я дочка. Что бы я сказала своей взрослой дочке, чтобы она меня поняла.
Как я сейчас понимаю, ни-хре-на это не работает. Но тогда для меня вообще поставить себя на местро другого человека, начать думать как он, была для меня нова.
Кстати, в конце книжки «Как относиться к себе и людям» были вопросы, которые следует обсудить с будущим мужем в связи с началом новой семьи. Я честно, по пунктам обсудила. Серега ржал надо мной, но отвечал.
Например, о количестве детей вопрос. Я настаивала, что у нас будет много детей, желательно 7. Серега резонно отвечал, что сначала нужно одного родить, чтобы понять, действительно это твое желание или нет. Короче, теперь я тоже думаю, что вполне достаточно двоих.))

Внутри я напишу список лучших книг, по практической психологии, которые я рекомендую к прочтению:

1) «Брать или отдавать» Адама Гранта, очень современная книга, нашла отклик, псилохогия очень прикладная и в то же время, полна открытий — рекомендую!

2) Мелибурда «Я-ты-мы. Психологические возможности улучшения общения»
Интересная мысль выловила на тему: у нас в голове уже заложены все решения. Мы не д-у-м-а-е-м в процессе принятия решений, мы просто обращаемся к готовым шаблонам. Например, встреть я неприятного человека случайно на улице, я просто перешла бы на другую сторону улицы… Я не попыталась бы заново его узнать, открыть его для себя. С другой стороны, люди редко меняются и часто живут по готовым шаблонам.
Еще: общая деятельность. Например, еда. Почему бывают психологические зависимости от еды? Живет пара, им нечего сказать друг другу, нечего дать, не о чем поговорить. Зато они идут в магазин, покупают еду, готовят еду — и тем самым подтверждают свою общность, то, что они вместе.
Хотя должно осуществляться:
— удовлетворение эмоциональных потребностей
— формирование образа окружающей действительности
— осуществление изменений в другом человеке
— совместный отдых
— совместная работа
И все это осуществляется в еде у них… бррр…

3) Крайон «Путешествие домой. Майкл Томас и семь ангелов. Роман-притча». Это была прекрасная сказка. Назидательная, светлая, добрая и с хорошим концом. Зло побеждено, впереди только светлое будущее. Очень понравилось.

4) Марк Макгиннесс «Не смотря ни на что». По названию я ожидала легкого чтива, а оказалось вдумчивое, постепенное, «рабочее». Не ожидала, что мне откроются вопросы на ответы, которые я задаю себе с детства, а саму книгу захочется растащить на цитаты. Рекомендую.
Например, не знала, почему так силен страх быть отвергнутым, и почему не работают слова «не обращай внимания» на критику.
И не подозревала, что когда обезьяна поднимается по иерархической лестнице, это оказывает на нее прямое, измеримое, физиологическое воздействие, включая число лейкоцитов, уровень гомонов, активности генов и силу иммунитета. И что ее статус можно определить по языку тела. Представляете? То есть я всегда думала, что вожаком становится самый здоровый и сильный самец, а оказалось совсем наоборот. Он становится таким, потому что вожак.
И позитивные утверждения мне очень нравятся.
«Я сделал все, что мог. У меня свой темп. В следующий раз будет лучше.»
Но самое интересное в этой книжке, это оттачивание реакции на критику. У меня ее нет, реакции, в смысле. Ну если не считать остолбенения и вопроса: «Ты че, совсем дурак?» Но это не считается.
Так интересно, что я даже сюда себе выпишу, чтобы не забыть.
Первое и главное в реагировании на критику: определиться с аудиторией.
Если это твой учитель — слушай внимательно и с почтением.
Если друзья — прими к сведению или действую.
Если коллеги — посмотри, нет ли здесь конкуренции.
Если это профессиональная критика — извлеки из нее пользу.
Если это публика — найди свою публику.
Если тебя пытаются оскорбить — разорви отношения.
Всех остальных просто игнорируй.

5) Рендон берчард «Энергия жизни 10 секретов активизации внутренних сил» простая, понятная. Суть: если хочешь делать — делай. Ну и несколько практических советов, которые могут пригодиться в пути.

6) Роберто Ассаджоли «Техники развития воли». Всего 6 страниц. Очень рекомендую к чтению. Неожиданно я прямо прониклась к школе, там полно упражнений на «выполнение бесполезных упражнений» и «упражнений на воспитание воли в обычной жизни».

7) Буддийская практика «Путь к жизни полной смысла«. Тут даже комментировать нечего. Очень цельная, логичная, спокойная книга. Рассказывает о буддизме.

8) Джеймс Аллен «Как человек мыслит» Довольно понятная брошюрка суммирующая все прочитанное до этого. Читала и думала про нейронные связи, об их нарушении и их наработке. О том, что мозг всегда выбирает знакомое, и паникует перед незнакомым. О ежедневном преодолении себя, если хочешь жить, творить, любить. И о зоне комфорта, которая сужается, если быть в ней, и расширяется, если ее нарушать. И о рутине, которую ты тщательно выстраиваешь вокруг себя, и которую тут же надо ломать, и строить новую, если ты не хочешь, чтобы старая поглотила тебя. Короче, книга продуцирует кучу не связанных с ней мыслей, хорошо подводит итоги.

9) Зеланд «Яблоки падают в небо» и «Вершитель реальности», давно сама пользуюсь этой методикой, буквально всю жизнь, но нашла несколько глобальных ошибок, которые я при этом совершала. Основное: я перестала биться головой об стену и орать «хочу», если что-то не идет. Значит миру виднее, и оно мне не надо. И многое, что я отпустила, то, что раньше не давалось, само приплыло мне в руки и осталось. Стала учиться формулировать запросы. Иногда до смешного доходит насколько точно исполняется. С вопросами хуже. Надо больше разбираться.

10) Роберт Кийосаки «Бедный папа — богатый папа»? Очень рекомендую. Познавательно, забавно, легкий стиль.

11) Джулия Кэмерон «Путь художника». Книжка не простая, а рабочая. То есть не получится просто прочитать, кое-что извлечь или забыть. Книжка предполагает глубокую работу над собой, просто прочитать и положить на полку не получится.

12) Тони Шей «Доставляя счастье. От нуля до миллиарда». Книга читалась очень трудно, поскольку с реалиями ведения бизнеса и жизни в США я не знакома.

13) Максим Котин «И ботаники делают бизнес». Все то же самое, но на российской почве. Вот тут в голове все встало на свои места и улеглось. Очень доходчивая и правильная книга.
Но в то же самое время он неожиданно понял, что после того, как он нашел в себе силы прийти сюда, сесть напротив этих двух немолодых людей и
попытаться добиться своего, ни отказ, ни согласие на самом деле уже ничего не будут значить в его судьбе. Потому что он все равно прорвется, какое бы решение сейчас ни
принял Дегтярев. Потому что рентабельность, кассовые разрывы и выручка не имеют для бизнеса никакого значения, а имеют значение воля и сила духа.
Потому что, когда стоишь лицом к буре, сопли замерзают на ветру.

14) Антарова «Две жизни» очень мощная, одухотворенная, правильная книга. Многое расставила для меня по местам, ключевые моменты обозначила. Но читать ее было местами нудно, последнюю часть дочитывала с трудом, просто заставляла себя.

15)Валерия Синельникова «Прививка от стресса. Как стать хозяином своей жизни» и «Возлюби болезнь свою». В Монголии мы с Леной вступили в захватывающую дискуссию на тему: «Кто виноват, если кузнечик попал под колесо автомобиля?» Оказалось, что я адепт «веры в справедливый мир». Это официальный термин, Википедия про него знает.
А вот некие Лернер и Миллер даже провели ряд исследований и книжку написали, называется «Вера в справедливый мир: фундаментальное заблуждение».
Я вот сижу и думаю, какие же они исследования провели. По-моему, на эту тему могут быть одни грубые обобщения, догадки и субъективные выводы. Зато мое мнение как раз довольно живо поддерживает Синельников, приводя в книжке ряд примеров из жизни. С примерами можно поспорить, кстати, но мне очень нравится и книжка, и подход, и автор. Они очень мне близки за оптимизм, буддистскую веру в то, что человек сам определяет все в своей жизни, и тонкое знание бытовой человеческой психологии. Где-то мне Синельников даже Чехова напоминает, из-за мудрого сочувствия врача к людям, закапывающим себе в нос лук от насморка… ну или там, сующим в носки горчицу при температуре.))

16) Ринпоче Дзонгсар Кхьенце «Отчего вы не буддист» Очень приятная книга, очень умная. Рассказывает о преимуществах и вообще о сути буддизма. Думаю, что если бы все люди дружили с логикой и последовательностью, они бы все выбрали буддизм в качестве религии. Не говорю здесь, что атеизм лучше, воинствующий атеизм — то еще счастье.

17) Будда, мозг и нейрофизиология счастья — рассказывает о трудностях медитации и о нужности вырабатывания новых привычек для мозга. Очень полезно и познавательно.

18) Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен «Куриный бульон для души» — просто приятно почитать, настроение улучшается, мозг не грузится.

19) Наталья Грэйс «Работа, деньги и любовь. Путеводитель по самореализации.» Отличный мотиватор.

20) Экхарт Толле «Новая земля». Помнится в детстве я часто удивлялась, зачем родители копят старый хлам: забивают шкафы одеждой, которую не носят, дачу — старой мебелью, комнаты — безделушками, которые не ценны и не красивы. Раньше  со свекровью у меня были недопонимания, когда она приносила ко мне в дом старый обрезок от дубленки или другую какую тряпочку, а потом жутко обижалась, что я ее выкинула. И вот она, отгадка:

Следующий шаг — определить и обозначить те вещи, которые будут составлять «меня», станут частью «меня». Это — отождествление с предметами, то есть наделение вещей, а, в конечном счете, обозначающих их мыслей, своим самоощущением. Так ребенок отождествляет себя с ними. Когда «его» игрушка ломается или ее кто-нибудь отнимает, он испытывает сильное страдание. Не потому, что игрушка имеет какую-то особенную ценность — ребенок скоро потеряет к ней интерес, и она будет заменена другими игрушками, другими предметами, — а из-за мысли, что она «его». Игрушка стала частью развивающегося в ребенке самовосприятия, чувства «я».

Я не буду пояснять мысль, здесь все предельно четко обозначено. Принесенная в дом тряпочка служила неким символом: это «я принесла, я имею на это право, я сделала правильную вещь, из уважения ко мне вы должны хранить эту вещь ибо она символизирует мое незримое присутствие, мои права в этом доме.»Следующие книжки мне понравились, но пересказывать и комментировать их не стоит, они сами по себе хороши, их надо читать:

21) Джон Кехо «Подсознание может все»
Тут я еще напишу немного своих мыслей. Раньше мне было глубоко не понятно, почему люди утверждают глупости, и эти глупости словно пронизывают стальным стержнем, как будто они выбиты на граните, незыблемы, непотопляемы, истинны в последней инстанции. То есть я кидалась с жаром доказывать обратное, приводить примеры, убеждать, искать научные источники и т.п., рассчитывая, что логика всесильна, и человек не может утверждать, что «зеленое — это красное», и «скормить соленый огурчик ребенку-аллергику в годик вполне нормально». Человек просто не понимает, и надо до него достучаться. Оказалось — ничего подобного. Если человек уверен в чем-то, т.е. имеет некое убеждение, то разговорами не поможешь, ничем в сущности не поможешь. Ибо это действительно истина для него. Не помню, кто сказал: «Ты говоришь, что не сможешь — и это правда. Ты говоришь, что сможешь — и это тоже правда». Но я не думала, что суть будет столь буквальна.

22) Атлант расправил плечи, написанной Рэнд Айн, а по сути Алисой Розенбаум, дочерью аптекаря из Санкт-Петербурга. Из Википедии я узнала, что есть экранизация, и что существует множество других книг, написанных этой удивительной писательницей. Я обязательно и посмотрю и буду читать еще, но Атлант я буду читать и перечитывать и выкладывать открывки с цитатами, и обмозговывать. По сути в Америке эта книга является второй после Библии для молодежи. В России — неизвестна. Для меня она первая и единственная. Серьезно. Я бы половину выкинула из школьной программы, которая для ЕГЭ требует знания писателей XIXвека в лице: Достоевского с его Раскольниковым и Сонечкой Мармеладовой, Островского с Катериной, Толстого  с Андреем Балконским и Гоголя с его мертвыми душами… Что там еще? Шолохов с «Тихим Доном» и Наташей, которая пыталась себе горло перерезать? Тургенев с «Отцами и детьми»? Гончаров с «Обломовым»? Лесков с Леди-писать противно-Макбет? Тютчев с «убийственной любовью, умом и аршином»? «Старуха Изергиль»?
Пушкин-наше-все пусть остается, черт с ним. И Лермонтова я бы оставила в противовес, для тех, кто ненавидит Пушкина с его топящимися барышнями и «приступами великодушия у Разина» так же остро, как и я. А остальных — в топку. На помойку. Все, что в них есть, в этих бледных подобиях литературных произведений — лишь смутные отголоски Атланта, бледные тени идей и жалкие сюжетные попытки привести хоть какой-нибудь характер к логике. Но в общем — мукулатура. Бедных школьников я бы заставила читать Атланта, потом разбирать по главам, потом писать план произведения, потом выписывать цитаты и тезисы, потом раcписывать свои мысли в сочинениях, потом придумывать алтернативные концовки, потом учить наизусть отрывки — и так целый год. В этом случае я бы твердо знала, что дети вынесли хоть что-то полезное из школьной программы.

Ну и по мелочи:
Харуки Мураками «О чем я говорю, когда говорю о беге».
Фрэнк Кинслон «Кто ничего не ищет — находит все».
Гессе «Сидхардха».
Генри Форд «Сегодня и Завтра», «Моя жизнь, мои достижения».
Экхарт Толле «Сила момента сейчас».

Ричард Бах «Гипноз для Марии»
Максуэлл Мольц «Я — это я, или Как стать счастливым»
Элизабет Гилберт «Ешь, молись, люби»

Ну и последняя книга, которую я ставлю в противовес всему тому, о чем писала выше, «Елтышевы» Роман Сенчин. Книга обязательна к прочтению, я бы ее поставила вместо «Леди Макбет» для сдачи ЕГЭ. Книга кристально проста, жестока и честна. Если уж сравнивать, то вспоминается Маяковский со своим «Дети, не будьте такими как Влас!» В «Елтышевых» предельно ясно показано будущее человека, который живет, как животное, инстинктами: «пожрать, поспать». Думать об этом не хочется, возразить нечего; это так же страшно, как местность после взрыва ядерной бомбы: обугленная мертвая пустыня, имя которой «ничто». Я после «Елтышевых» даже поняла тех, кто «Леди Макбет» в школьную программу запихнул, и о чем хотел предупредить детей. Хотя «Елтышевы», повторюсь, современнее, а значит понятнее.

Топ книг по психологии 2020 | Популярные и новинки

Психология – одна из самых частых тем, как нон-фикшн, так и для художественной литературы. В той или иной степени этого вопроса в книгах касаются врачи, писатели, ученые и даже домохозяйки. При этом каждый год появляются свежие бестселлеры, которые откликаются на самые актуальные темы. От 2020 года прошла только половина, но и за это время на полках магазинов появилось множество интересных книг по психологии, включая переиздания и продолжения уже известных хитов. О лидерах продаж и новинках – в этой статье.

«Скрипка, деньги и Титаник. История скрипачки, продававшей мечты и обман»

«Скрипка, деньги и Титаник. История скрипачки, продававшей мечты и обман»

Если вам всегда было интересно, почему люди решают стать аферистами, эта книга обязательно должна стоять на полке. В центре истории – юная девушка, которая мечтает построить музыкальную карьеру, но волей судьбы оказывается в эпицентре одного известного обмана.

Джессика Чиккетто Хайндман – автор книги – рассказывает про свой личный опыт. Это она работала ненастоящей скрипачкой под руководством композитора-обманщика. Сейчас она преподает литературное мастерство и только начинает писать собственные книги.

Мотивация обмана, иллюзии современного мира, разочарования от несправедливости – в книге много искренних размышлений с философским подтекстом. С одной стороны, это лишь забавная история взросления в атмосфере сюрреализма, но с другой – свежий взгляд поколения на фальшь нашего общества изнутри.

Купить книгу «Скрипка, деньги и Титаник. История скрипачки, продававшей мечты и обман» можно в Лабиринте

«Суперобучение. Система освоения любых навыков: от изучения языков до построения карьеры»

«Суперобучение. Система освоения любых навыков: от изучения языков до построения карьеры»

В современном мире совершенно нормально учиться большую часть своей жизни и поступать в вуз лет в 30-40. Но как достичь высокой планки когнитивных способностей и в принципе никогда не терять любви к знаниям? К счастью, после прочтения данного бестселлера вам даже самообразование будет по плечу!

В книге канадский писатель Скотт Янг приводит данные разных исследований и примеры из жизни выдающихся людей, чтобы познакомить нас с принципами суперобучения. Автор и сам делится личным опытом: он всего за год выучил четыре языка. «Суперобучение» поможет усваивать большие объемы данных и убережет вас от популярной, но бесполезной техники многозадачности.

Купить книгу «Суперобучение. Система освоения любых навыков: от изучения языков до построения карьеры» можно в Лабиринте

«Игры тестостерона и другие вопросы биологии поведения»

«Игры тестостерона и другие вопросы биологии поведения»

Много ли полезной информации для своей повседневной жизни можно получить от профессора биологии? Оказывается, что да! Роберт Сапольски, профессор и ученый из Стэнфорда, написал уже три бестселлера о том, как устроен человек, и теперь размышляет о том, почему мы совершаем те или иные поступки.

Благородство и дурное поведение, глупость и доброта, агрессия и суицидальные мысли – в спектр рассуждений автора попадают самые разные действия людей. В книге вы встретите и серийного убийцу, и вредного преподавателя, и религиозного фанатика. Сапольски разбирает их с научной точки зрения, используя биологический фундамент, приводя интересные эксперименты в пример и разбавляя всё это свежей долей юмора. По сути – это сборник эссе, где о самых сложных темах говорят живым языком.

Купить книгу «Игры тестостерона и другие вопросы биологии поведения»

можно на OZON

«Выбор. О свободе и внутренней силе человека»

«Выбор. О свободе и внутренней силе человека»

Психотерапевту Эдит Эгер 92 года. Она успела побывать на войне и побыть пленницей концентрационного лагеря Аушвиц. И совсем недавно эта женщина дала интервью российскому издательству, которое и легло в основу книги.

«Выбор» — книга для тех, кто ищет мотивацию для внутренних сил и хочет понять смысл свободы. Это вдохновляющая история о том, как относиться к жизни в самые тяжелые ее моменты. Обязательно прочтите размышления Эгер, если хотите управлять своим отношением к миру и происходящим в нем событиям.

Купить книгу «Выбор. О свободе и внутренней силе человека» можно в Читай город

«Ум в движении. Как действие формирует мысль»

«Ум в движении. Как действие формирует мысль»

Свежий перевод книги психолога Барбары Тверски – это отличная литература о том, как рождаются наши мысли и желания и какой путь они проделывают, прежде чем стать реальностью. Автор доказывает, что слова во многих ситуациях – это второй план, тогда как в главной роли – образы в нашей голове. Поэтому следует уделять внимание абстрактному мышлению и пространственному познанию.

«Ум в движении» — книга о том, как найти скрытый смысл в любом действии и даже в движении собственного тела. А еще вы сможете понять, насколько развито у вас пространственное мышление, когда собираете мебель или играете в футбол.

Купить книгу «Ум в движении. Как действие формирует мысль» можно в Alpinabook

«О чем мы молчим с моей матерью»

«О чем мы молчим с моей матерью»

Под обложкой этого уже почти бестселлера спрятано несколько личных историй. О чем они? О детских травмах и их переживании уже во взрослой жизни. Инициатором сбора таких интимных эссе выступила Мишель Филгейт, а потом к ней присоединилось еще 15 писателей.

Предательство, ложь, молчание – в книге много актуальных тем про отношения родителей и детей. Авторы рассказывают об этом чтобы исцелиться, а читатель – знакомиться, чтобы не совершить ошибок и не опускать руки, если такое тоже случалось с ним в жизни.

Купить книгу «О чем мы молчим с моей матерью» можно на ЛитРес

«На стороне добра. Сила эмпатии в разрозненном мире»

«На стороне добра. Сила эмпатии в разрозненном мире»

Джамиль Заки подробно исследует с научной и бытовой точек зрения, зачем современному обществу нужна эмпатия и как она ежедневно проявляется в нашем мире. Профессор Стэнфордского университета доказывает нам, что эмпатия – это всего лишь навык, нуждающийся в постоянном прокачке.

«На стороне добра» раскрывает секреты эмпатийного поведения: изменения в работе мозга, возникающее чувство из-за проявления слабости и т.д. Это глобальное теоретическое исследование будет особенно интересно читать тем, кто жалуется на нехватку доброты в окружающих.

Купить книгу «На стороне добра. Сила эмпатии в разрозненном мире» можно на ЛитРес

«Разум. Что значит быть человеком»

«Разум. Что значит быть человеком»

Доктор медицинских наук и детский психиатр Дэниел Сигел исследует природу человеческого разума. В книге всего понемногу: аргументы из нейробиологии, примеры из антропологии, объяснения из квантовой физики. Вы узнаете, как мы осознаем себя и чем мозг отличается от разума. «Разум» — идеальный подарок всем, кто хочет расширить свое мировозрение. Простым языком автор дает ответы на вопросы, которые беспокоят нас чуть ли не с детства.

Купить книгу «Разум. Что значит быть человеком» можно на OZON

«Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих»

«Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих»

Свежий перевод бестселлера от The New York Times и USA Today. В книге предприниматель и фотограф Джеймс Клир рассказывает, что даже самые небольшие действия, упорядочившие нашу жизнь, способны привести к шокирующим результатам. Отсюда и важность привычек. Но если вы усердно пытаетесь измениться на протяжении последних лет, а все безуспешно, не стоит отчаиваться, говорит автор.

Клир раскрывает основные мифы о привычках, мотивации и силе воли, которые нас окружают, а потом объясняет, какие шаги надо предпринять для трансформации жизни здесь и сейчас. А если быть точнее, то Джеймс делится моделью привычек из четырех ступеней (стимул, желание, реакция и вознаграждение) и четырех законов об изменении поведения. В книге много научных данных, а еще – разбирается опыт известных людей и личный опыт автора.

Купить книгу «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих» можно на ЛитРес

«Освободи себя. Уверенность и спокойствие за десять минут в день»

«Освободи себя. Уверенность и спокойствие за десять минут в день»

Бет Вуд и Энди Баркер – руководитель театра и коуч – написали книгу о том, как стать счастливым человеком. В чем секрет? В ежедневной практике! По сути «Освободи себя» — практикум для познания самого себя и работы с позитивными установками. В книге представлена специальная программа на шесть недель, состоящая из эффективных упражнений для тайм-менеджмента, борьбы со стрессом, высокой концентрации и т.д. Особенно эта книжка подойдет для управленцев и предпринимателей.

Купить книгу «Освободи себя. Уверенность и спокойствие за десять минут в день» можно в Либиринте

«Разговор с незнакомцем. Почему мы ошибаемся в людях и доверяем лжецам»

«Разговор с незнакомцем. Почему мы ошибаемся в людях и доверяем лжецам»

Журналист, историк и сторителлер Малкольм Гладуэлл издал уже пять бестселлеров по версии The New York Times и не собирается останавливаться. Если вы хотите понять себя лучше, а еще погрузиться с автором в научные исследования о том, как рождается личностное и общественное недоверие, — книга для вас.

Гладуэлл создает в тексте четкое понимание того, как мы считываем информацию с людей и делаем их подозреваемыми во всех бедах мира. Он рассказывает, почему люди обманываются в политиках, шпионах и даже собственных детях и учителях. И да, вы узнаете, многие интонации и жесты оказываются ошибочными, когда надо составить мнение о человеке. Возможно, после прочтения вы станете более искренним человеком и менее скептичным.

Купить книгу «Разговор с незнакомцем. Почему мы ошибаемся в людях и доверяем лжецам» можно в Лабиринте

«Сага об угре. О связи поколений, любви и дороге домой»

«Сага об угре. О связи поколений, любви и дороге домой»

Шведский журналист Патрик Свенссон приоткрывает читателям завесу тайн человеческой души. Он делится своими воспоминаниями о детстве, а потом погружает в интересное философское размышление, связанное с самыми базовыми вопросами человечества. Кто я и откуда появился на свете? Зачем я нужен и что будет потом?

Смысл бытия – сложная штука, но поговорить о ней можно и смешно, и литературно, и дебютная книга Свенссон это доказывает. Причем тут угри, спросите вы? Удивительно, но природа этих существ такова, что, обитая во многих европейских водоемах, они умирают и рождаются только в Саргассовом море. Метафорой чего может служить такое чудо? Читайте в книге.

Купить книгу «Сага об угре. О связи поколений, любви и дороге домой» можно в Лабиринте

«Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса»

«Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса»

Эмили Нагоски и Амелия Нагоски, делая выводы из актуальных научных исследований, приходят в книге к удивительным выводам: оказывается, стресс имеет гендерную окраску. Женщины устают на работе и эмоционально истощаются совсем не так, как мужчины, а поэтому и инструменты борьбы со стрессом должны быть другими.

В книге также есть личный опыт и честный взгляд авторов, которые, прежде всего, тоже женщины (еще и сестры). И если Эмили Нагоски исследует сексуальность и занимается вопросами полового воспитания больше двадцати лет, то Амелия – музыкант и дирижер, который очень хорошо понимает, как можно эмоционально сникнуть на работе.

Купить книгу «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса» можно в Лабиринте

«Искусство ясно мыслить»

«Искусство ясно мыслить»

Рольф Добелли – романист, предприниматель, пилот, кандидат наук, моряк. Но главное – довольно значимый мыслитель наших дней. В книге этот человек рассказывает самые популярные ментальные заблуждения, которые заставляют нас действовать неправильно.

В «Искусстве ясно мыслить» более пятидесяти примеров для наглядного понимания собственных ошибок поведения. В книге много юмора, но главное – актуальный подход к предубеждениям и стереотипам общества. Если вы склонны принимать решения сгоряча – обязательно читайте и внимайте своему голосу разума, который обязательно проснется благодаря Добелли.

Купить книгу «Искусство ясно мыслить» можно на ЛитРес

«Психология зла. Почему человек выбирает темную сторону»

«Психология зла. Почему человек выбирает темную сторону»

Психолог и эксперт по уголовному поведению Джулия Шоу в этой книге пытается разобраться в феномене плохого. Вернее, она не делит мир на белый и черный, а просто рассуждает, что побуждает нас время от времени совершать очевидно неправильные поступки. Плюс в книге представлен разбор таких актуальных проблем общества, как терроризм, массовые убийства и т.д.

«Психология зла» поможет ответить на любопытные вопросы, которые приходили в голову каждому. Отличается ли мозг маньяка от нашего? Сколько людей фантазирует об убийстве? Сексуальные извращения – это тоже зло? В книге много примеров из повседневной жизни и массовой культуры, а также представлено множество концепций, что такое зло вообще.

Купить книгу «Психология зла. Почему человек выбирает темную сторону» можно на OZON

«Сила спокойствия»

«Сила спокойствия»

Мыслитель и специалист по античной философии, оратор и стратег – Райана Холидея действительно хочется читать и слушать. Очередной бестселлер – книга о том, как создать внутри себя уголок безмятежности, не обращая внимания на хаос современного мира.

Как консультант и эксперт по саморазвитию, Райан знает, как лучше сосредотачиваться в окружении хаоса и принимать при этом взвешенные решения. Он делится этими советами в книге. «Сила спокойствия» — это произведение про концентрацию, баланс и гармонию.

Купить книгу «Сила спокойствия» можно на ЛитРес

«Как жаль, что мои родители об этом не знали (и как повезло моим детям, что теперь об этом знаю я)»

«Как жаль, что мои родители об этом не знали (и как повезло моим детям, что теперь об этом знаю я)»

Под книгой с очень длинным названием скрываются ответы психотерапевта Филлипы Перри на самые разные вопросы современных мам и пап. Этот хит поможет вам пересмотреть принципы воспитания своих детей и подскажет, как трудится в этой сфере с постоянной позитивной отдачей.

Книга научит общаться с подростками и малышом в утробе, позволит избавиться от комплекса идеальных родителей и уведет вас с опасной дороги манипуляции и конфликтов. Почитать реальные истории из практики Филлипы Перри стоит каждому, кто хочет на всю жизнь построить крепкую и теплую дружбу со своим ребенком.

Купить книгу «Как жаль, что мои родители об этом не знали (и как повезло моим детям, что теперь об этом знаю я)» можно на ЛитРес

«С меня хватит. Как жить с эмоциональной чувствительностью»

«С меня хватит. Как жить с эмоциональной чувствительностью»

Психотерапевт Ими Ло специализируется на философии и искусстве. Как художник она не понаслышке знает, как мешает эмоциональное напряжение вдохновению и как важно пробудить собственную одаренность вовремя.

«С меня хватит» — книга с конкретными советами для тех, кто испытывает все эмоции слишком сильно. Если у вас резкие перепады в настроении и для вас характерно внимание к деталям в поведении и энергии других, — рекомендации точно для вас. Ими Ло учит работать с чувствительностью, строить здоровые отношения, отпуская прошлое, и раскрывать свой потенциал.

Купить книгу «С меня хватит. Как жить с эмоциональной чувствительностью» можно в Лабиринте

«Беспокойный человек. Как снизить тревожность и меньше волноваться»

«Беспокойный человек. Как снизить тревожность и меньше волноваться»

Стюарт Геддес — ирландский консультант и психотерапевт. Его дебютная книга посвящена такому актуальному вопросу современности как всеобщая тревожность. Автор исследует эту тему со всех сторон, не пытаясь привести тревожных читателей к чувству вины за свои ощущения.

«Беспокойный человек» — книга о том, как научиться жить в гармонии с собой. Для этого, прежде всего, надо понять, что вызывает сильное беспокойство, посмотреть своим страхам в глаза. Управлять своим волнением можно с помощью приведенных советов и инструментов. Если вы не уверены в себе, часто боитесь сделать неверный шаг и зависите от чужого мнения, — книга для вас.

Купить книгу «Беспокойный человек. Как снизить тревожность и меньше волноваться» можно в Лабиринте

 «Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения»

 «Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения»

Свежая книга от психиатра Марка Гоулстона, который за долгую жизнь работал и с самоубийцами, и с полицейскими, и с бизнесменами. В этой новинке рассматриваются основные модели разрушительного поведения, которые присущи современным людям. Но главное – в ней есть советы, как от этого избавиться!

Аутоагрессия бывает разной. Мы наказываем себя за ошибки, испытываем необоснованное чувство вины и прокрастинируем. «Не мешай себе жить» — работающее пособие по изменению себя и получению удовольствия от жизни.

Купить книгу  «Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения» можно в Лабиринте


Другие материалы блога:
Разбор фильма Регины Тодоренко о домашнем насилии
Статья о токсичных отношениях
Подкаст о панических атаках

Все статьи здесь

Интересные книги по психологии: ТОП-20 вариантов

Интересные книги по психологии: 20 книг на самый разный вкус + 5 причин начать их читать + 3 полезных совета для новичков.

Люди, которые не читают книг, сами у себя воруют знания.

Люди, которые не читают книг по психологии и саморазвитию, воруют шанс на счастье и успех.

Психологическая литература не случайно так популярна во всем мире. С ее помощью многие изменили жизнь, которой не были довольны.

Но как из обилия изданий выбрать действительно интересные книги по психологии, которые бы и читались легко, и были бы полезными?

Прислушаться к мнению практикующих психологов, тренеров, успешных людей. Именно их рекомендации я использовала, когда готовила для вас этот список.

Книги по психологии – друзья или враги?

Далеко не все понимают, зачем читать книги по психологии, если ты не являешься профессиональным психологом или психотерапевтом. Мол, все равно ничего не поймешь.

Вы ошибаетесь! Популярные издания написаны просто и доступно, а еще они очень интересные, поэтому понравятся даже непосвященным.

Главное – выбрать те книги, что помогут вам разобраться со своей психологией. Читать все подряд не нужно.

Зачем нужно читать интересные книги по психологии?

Одна из моих бывших подружек постоянно жаловалась на парней, с которыми встречалась. Этот непрекращающийся поток нытья жутко раздражал.

Я, как подруга с дипломом психолога, пыталась ей объяснить, что основная ее проблема – выбор не тех парней. Она почему-то хотела встречаться лишь с законченными подонками, юношами с криминальными наклонностями и вредными привычками.

Ей всегда хотелось иметь брутального мужчину, одинокого жестокого волка, который резко становится пушистым котиком, потому что в его жизни появляется любовь к моей подруге. (А я вам всегда говорила, что макулатурные дамские романы – зло!).

Попытки объяснить, что жизнь – не роман в мягкой обложке, не воспринимались.

Устав от этих бесполезных разговоров, я решила посоветовать ей несколько книг на тему поднятия женской самооценки и отношений с мужчинами. И натолкнулась на волну непринятия.

Мне было сказано, что «пусть этой гадостью забивают себе голову дуры, которым нечего делать», что «ничего путного она оттуда не почерпнет, лишь запутается».

И вообще, я – плохая подруга, потому что «вместо того, чтобы выслушать и дать хороший совет, пытаюсь побыстрее от нее избавиться, советуя всякую макулатуру».

Собственно, тот разговор и стал началом конца нашей дружбы.

Если у вас тоже есть сомнения по поводу того, нужны вам интересные книги по психологии или нет, подумайте вот о чем:

  1. Такая литература помогает решить ряд личных проблем с самооценкой, отношениями с родителями, с противоположным полом, со сверстниками.
  2. С помощью книг по психологии можно найти свой путь в этом мире, круто изменить жизнь, которая вас не устраивает.
  3. Читая, вы можете стать сильнее и увереннее, перестать зависеть от чужого мнения, делать то, что вам говорят, игнорируя свои интересы.
  4. Психология – наука, что помогает расти и развиваться, множить свои достоинства и избавляться от недостатков, становиться успешным человеком, пока другие топчутся на месте, поэтому читать книги – значит, иметь мощное оружие.
  5. Читая интересные книги, вы можете увлекательно и с пользой провести время, запастись багажом знаний, которые наверняка вам пригодятся в дальнейшем.

Какие книги по психологии бывают?

Если вы интересовались этой темой, то, наверняка знаете, что обилие книг по психологии и в магазинах, и в интернете, и в библиотеках поражает.

Без специальной подготовки понять, что из этого нужно читать, а что не стоит внимания, практически невозможно.

Если вы хотите читать по психологии лишь наиболее интересные и полезные книги, вот вам несколько советов:

  1. Определитесь, какая именно тема вас интересует.

    Не просто же так вы решили читать литературу по психологии. Наверняка что-то стимулировало вас заинтересоваться этой темой: неурядицы в личной жизни, невозможность найти общий язык с окружающими, комплексы, желание развиваться и т.д.

    Это поможет вам выбрать из существующих тем по психологии ту, что будет полезной:

  2. Реально оцените свой уровень. Не нужно прыгать выше головы и сразу же приниматься за научную литературу по психологии – оставьте ее ученым.

    Если вы любите лишь интересные книги, что легко читаются, и впервые обратились к теме, то начать можно с художественных книг.

    Например, интересные художественные книги по психологии:

    • Э. Гилберт «Есть, молиться, любить»;
    • У. Грумм «Форрест Гамп»;
    • А. Рэнд «Атлант расправил плечи»;
    • Б. Вербер «Тайна богов»;
    • Ф. Флэг «Рождество и красный кардинал»;
    • П. Коэльо «Алхимик» и другие.

    Самооценка. Как повысить самооценку?

    Если вы готовы не к художественной, а к публицистической или научно-популярной литературе по психологии, можно присмотреться к более серьезным книгам. Например:

  3. Подумайте, где вы будете искать эти книги. В наше время найти нужную литературу по психологии не составит проблем.

    Можно пойти в библиотеку, посетить первый попавшийся книжный магазин, заказать книгу на сайте.

    Например:

    • http://www.yakaboo.ua/knigi/psihologija-i-vzaimootnoshenija.html
    • http://www.bookzone.com.ua/books/psychology
    • http://www.kniga.ru/section/13075
    • https://www.chitai-gorod.ru/catalog/books/9530
    • https://www.ozon.ru/catalog/1138363

    Если вы любите книги в электронном формате, да еще и те, что достаются бесплатно, то много интересных трудов по психологии можно найти на сайтах:

    • http://aldebaran.ru/genre/knigi_po_psihologii
    • http://lifeinbooks.net/knigi-po-psixologii
    • http://www.al24.ru/category/nauchno-obrazovatelnaya-literatura/psixologiya
    • http://knigi.ws/psihologia

Интересные книги по психологии разных тематик

Если вы ищите, чего бы такого интересного почитать по психологии, то вот вам подборка разных книг из разных тематик, где каждый может выбрать то, что ему будет полезно и поможет увлекательно провести время.

1) Интересные книги по психологии отношений

Человек – создание не только парное, но и стадное. Существовать за пределами социума большинству из нас очень тяжело.

Если вы не собираетесь сбегать куда-то в лес или на безлюдный остров, чтобы жить отшельником в полном одиночестве, то наверняка вам пригодятся интересные книги, которые помогут построить гармоничные отношения и со своей второй половинкой, и с друзьями, и с коллегами, и с другими людьми.

Название и авторО чем книга
1Д. Гивенс. «Язык жестов, язык любви»

Это отличная книга о взаимоотношениях, которая научит вас невербальному языку любви, научит флиртовать так, чтобы не казаться смешным.

После прочтения этой книги вы сможете лучше понимать свою вторую половинку, а одинокие люди смогут наконец-то наладить свою личную жизнь.

2С. Харви «Вы ничего не знаете о мужчинах»

Это бесценная книга для женщин, написанная мужчиной.

Любая леди научится хорошо понимать представителей сильного пола, особенности их психологии, и сможет без особых проблем завоевать того парня, которого хочет видеть рядом с собой.

Кстати, мужчинам, которые хотят избежать женских ловушек, тоже не помешает прочесть этот бестселлер.

3С. Накамото «Гений общения. Как им стать?»

Люди, которые испытывают трудности в общении, обречены на одиночество, потому что им тяжело построить карьеру, обрести любовь, найти друзей.

Автор готов помочь решить проблемы людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в общении.

4Е. Макарова «Вначале было детство»

Это замечательное пособие для родителей и будущих родителей, с помощью которого легко воспитать всесторонне развитого и творческого ребенка.

А еще она помогает понять, когда перестать душить ребенка родительской любовью и заботой, когда нужно позволить ему стать самостоятельным.

5М. Матео «Книга о вкусных и здоровых отношениях»

Подзаголовок этой книги «Как приготовить любовь, дружбу, взаимопонимание», собственно, великолепно объясняет, о чем эта книга.

Одна из самых интересных книг об отношениях.

2) Интересные книги, которые помогут привести в норму самооценку и избавиться от депрессии

Проблемы с самооценкой характерны для нашего общества. Кто-то слишком переоценивает себя, а кто-то наоборот – погряз в комплексах, из которых никак не может выбраться.

Еще один бич современного социума – стрессы, неврозы и депрессии. Жить с ними – губить себя, поэтому стоит искать эффективное лекарство, прежде всего, от депрессии.

Интересные книги по психологии, помогут вам решить ряд личных проблем и почувствовать себя лучше.

Название и авторО чем книга
1Р. Полетти, Б. Доббс «Самооценка. Основное благо»

Вы не сможете жить в гармонии с другими людьми и обрести счастье, если не научитесь любить и уважать себя.

Именно об этом данное издание.

2О. Сергеева, В. Тарасов «Как поднять самооценку и стать уверенным в себе»

Эта книга поможет вам повысить свою самооценку и стать уверенным человеком, а не лишь притворяться таким.

Помимо интересных текстов издание содержит ряд тестов по психологии, которые помогут лучше понять себя.


3Д. Престон «Повысить самооценку. Как?»

Это своеобразный план жизни на ближайшие 365 дней для людей, которые хотят повысить свою самооценку.

Автор утверждает, что, если следовать всем рекомендациям, через год можно стать совершенно другим человеком.

4Т. Хэнел «Депрессия. Жизнь с дамой в черном»

Автор считает, что основная проблема большинства людей, которые во всем стремятся показать максимальные результаты – выгорание. Именно эмоциональное выгорание и приводит к депрессии.

Откуда появляется выгорание, каковы его симптомы, как его избежать и как от него избавиться – все это не только это вы найдете в данной книге.

5Р. О’Коннор «Депрессия отменяется: как вернуться к жизни без врачей и лекарств»

Если уж вас скосил столь коварный враг как депрессия, то благодаря труду по психологии Р. О’Коннора вы сможете победить его самостоятельно без помощи врачей и лекарственных препаратов.

А еще вы получите советы, как радоваться жизни, чтобы снова не сдаться на милость депрессии.

3) Книги по психологии очень полезны для карьерного роста и саморазвития.

Очень многие люди читают книги по психологии для того, чтобы строить карьеру, успешно реализовываться в профессии, зарабатывать больше, чем сейчас, становится успешным человеком.

А еще очень важно развиваться гармонично и всесторонне.

Название и авторО чем книга
1Р. Энтони «Хватит думать! Действуй!»

Хотите стать успешным человеком? Хотите получить практические советы (без лишней воды и глупых нравоучений), как этого добиться?

Тогда читайте Р. Энтони.

2М. Гоулстон «Ментальные ловушки на работе»

Если вы не хотите превратиться в вечного офисного грызуна, который просиживает на одном и том же стуле годами, если желаете построить впечатляющую карьеру и добиться больших успехов на работе – вперед за этим изданием.

Вы поймете, как себя нужно вести на работе, как избегать ловушек начальства, как строить отношения с коллегами и многое другое.

3Т. Силиг «Сделай себя сам»

Эта книга незаменима для тех людей, которые заинтересованы в личностном росте и хотят сделать что-то действительно стоящее.

Читать всем: от начинающих предпринимателей до неудачников-художников.

4Н. Хилл «Думай и богатей»

Автор длительное время изучал биографии богатых и успешных людей.

Результатом его исследования стало 16 законов, следуя которым, вы добьетесь больших успехов в любой работе и сможете зарабатывать много денег.

5Т. Майлс «Пирамида эффективности»

Одно из самый интересных и полезных произведений о тайм менеджменте. Здесь вы найдет множество эффективных советов о том, как все успевать и не накапливать гору невыполненных дел.

После прочтения уже не будет казаться, что 24 часа в сутках – это слишком мало.

Грамотно написанные книги по психологии помогают нам мотивировать себя и достигать потрясающих результатов!

Ловите ещё 8 книг, которые помогут Вам на пути личностного роста:

4) Другие интересные книги по психологии

В эту категории попали другие книги по психологии, которые будут интересны практически всем.

Название и авторО чем книга
1Н. Вуйчич «Жизнь без границ», «Любовь без границ»

Книги от самого сильного человека в мире.

Ник Вуйчич родился с физическими недостатками, но смог реализоваться в жизни гораздо лучше, чем многие здоровые люди.

Он учит, как это жить без границ и любить без границ. Очень вдохновляющее чтиво.

2Д. Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить»

О Дейле Карнеги слышали даже те, кто не слишком увлекается литературой по психологии.

Он действительно мастер слова, который создает полезные и интересные бестселлеры.

В этой книге вы найдете ответы практически на все вопросы, которые вас беспокоят.

3В. Шапарь «Психология манипулирования. Из марионетки в кукловоды».

Есть люди, которые всегда говорят «Да», даже когда не хотят этого делать, которые позволяют манипулировать собой начальству, коллегам, друзьям, мужьям / женам.

Вы себя узнали? Вам надоело быть таким?

В. Шапарь научит, как это изменить.

4С. Кови «7 навыков высокоэффективных людей»

По мнению автора, каждый человек волен выбирать, как ему поступить в той или иной ситуации. И именно от нашего выбора зависит то, как мы живем и кем мы являемся.

Если вы хотите добиться успеха, то научитесь действовать так, как это делает высокоэффективный человек.

5Р. Чалдини, С. Мартин, Н. Гольдштейн «Психология убеждения. 50 доказанных способов быть убедительным»

Думаю, не нужно объяснять, что дар убеждения полезен и в личной, и в профессиональной жизни.

Если вы им не владеете, то самое время это исправить с помощью данной интересной книги.

Конечно, это далеко не все интересные книги по психологии, которые вам стоит прочесть. Но начать уже будет с чего, правда?

Автор статьи

Эксперт сайта ДУ

Написано статей

Есть Телеграм? Тогда подписывайтесь на самые полезные каналы:

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Топ-10 книг по психологии для подростков

Подростковый возраст – сложный период, как для детей, так и для родителей. Ребенок взрослеет, его тело меняется, происходят изменения в характере и поведении, появляется множество вопросов. Не все дети, да и родители, готовы откровенно обсуждать «неудобные темы». В такой ситуации можно воспользоваться книгами по психологии для подростков. В Интернете несложно найти книги по данной теме. Набираем в поисковике «подростковая психология книги» и получаем сотни ссылок. Мы предлагаем список из 10 книг, которые помогут найти ответы на вопросы, чаще всего интересующие юношей и девушек.

А. Найк, Практическая психология для девочек, или как относиться к себе и мальчикам

Книга написана английским психологом. А. Найк много лет проработала в журнале «Мне семнадцать». Это издание популярно в Европе, его целевая аудитория – девочки-подростки. Анита Найк автор колонки, в которой даются рекомендации, ответы на вопросы читательниц. В книге автор затрагивает темы, которые больше других интересуют девочек. Физиология, отношения с родителями, друзьями, одноклассниками, учителями. Много внимания автор уделяет вопросам взаимоотношений с мальчиками. По отзывам читательниц – это одна из лучших книг по психологии для девочек.

Д. Аллен «Как привести дела в порядок – в школе и не только»

Аллен разработал собственный метод, позволяющий эффективно управлять временем GTD. Книга для взрослых, в которой автор учит пользоваться своим методам, стала популярна во многих странах. Позже Аллен с соавторами адаптировал свою методику для школьников. Эта книга научит эффективно использовать время – успеть как можно больше, при этом избежать стресса. Сегодня среди тинейджеров депрессия и стресс не такое редкое явления.

В книге есть теоретическая часть и практическая – автор дает подробные инструкции, что делать для лучшего результата.

Ш. Кови «7 навыков высокоэффективных тинейджеров»

Процесс взросления, становления личности часто проходит сложно. Многие подростки чувствуют себя одинокими, ненужными. Автор в своей книге старается помочь молодым людям преодолеть этот непростой период. Как повысить самооценку, перестать ссориться с родителями, принятие важных решений – вот, далеко не все темы, которые затрагивает автор. В книге нет нудных рассуждений, скучного морализаторства, зато есть интересные истории и идеи, которые помогут подросткам решить множество проблем.

М. Суркова «От 14 и старше. Советы и лайфхаки»

Автор не намного старше тех, для кого написана книга. И это, пожалуй, самое интересное. М. Суркова помнит, какие проблемы волновали ее не так давно, и делится с читателями проверенными способами их решения. Отношения с родителями, с друзьями, школа, выбор профессии, социальные сети, комплексы – эти темы и многие другие затрагивает автор в своей книге.

С. Кейн «Интроверты. Как использовать особенности своего характера»

Ты не очень общительный? Предпочитаешь одиночество? Тебе сложно знакомиться с людьми? Ты – интроверт. И книга С. Кейн написана для тебя. Автор использовала собственный опыт и научные исследования. Читатели узнают кто такие интроверты, какие качества им присущи, и как их использовать для достижения успеха. Особенность темперамента – это не недостаток, с которым нужно бороться.

Книга написана для подростков-интровертов, которые сталкиваются с непониманием окружающих.

Э. Мэтьюз «Останови их! Как справиться с обидчиками и преследователями»

Эта книга для тинейджеров и родителей. Автор затронул проблему буллинга в подростковой среде. Издевательства и унижения могут привести к самым страшным последствиям. Своевременное вмешательство поможет избежать беды. Многие родители не догадываются в какой кошмар превратилась жизнь детей, а подростки часто не делятся своими проблемами.

Автор рассказывает, какие меры необходимо принять в той или иной ситуации.

А. Снегирева «Я сама»

В книге девушки найдут советы, как бороться с собственными страхами, комплексами, как избегать конфликтов с родителями и сверстниками. Очень важно реально оценивать свои достоинства и признавать недостатки.

А. Снегирева, И. Потапова «Душа компании»

Как обыкновенной девчонке стать душой компании? Для начала прочитать эту книгу. Читательницы узнают как стать популярной среди сверстников, как легко знакомиться с людьми. Советы авторов помогут устроить вечеринку.

Здесь можно найти игры, тосты и многое другое.

А. Майрок «Почему я? История белой вороны»

Автору книги 19 лет. Девушка в школе столкнулась с таким явлением как буллинг. Автор рассказывает, как вести себя тем, кто стал жертвой издевательств сверстников. Как бороться с насмешками, как противостоять обидчикам. Важно, что автор пишет о том, что сама пережила.

Кен Ватанабе «Учимся решать проблемы»

Книга изначально была написана для подростков, но неожиданно приобрела популярность у взрослых читателей. Автор предлагает эффективные методы решения различных проблем. Попробуйте применить на практике некоторые из методов, предложенных в книге, вы удивитесь, насколько проще станет жить.

Надеемся, что предложенные книги помогут девушкам и юношам в непростой период взросления избежать ошибок, найти ответы на волнующие вопросы. А какие книги по психологии для подростков Вы бы добавили в наш список?

20 лучших аудиокниг по психологии | Audible.com

  • Диапазон

  • Почему универсалы побеждают в специализированном мире
  • К: Дэвид Эпштейн
  • Рассказал: Уилл Дэмрон
  • Продолжительность: 10 часов 17 минут
  • Полный

Дэвид Эпштейн изучил самых успешных в мире спортсменов, художников, музыкантов, изобретателей, прогнозистов и ученых.Он обнаружил, что в большинстве областей, особенно в тех, которые сложны и непредсказуемы, универсалы, а не специалисты, стремятся преуспеть…

  • 5 из 5 звезд
  • Если вам очень любопытно, прочтите это

  • К анон.на 06-07-19

обязательных к прочтению книг по психологии маркетинга

УБЕЖДЕНИЕ — очень желанный навык, но неуловимая концепция для многих — это не только наука, но и искусство. Завоевание умов и сердец потребителей может быть сложной задачей без ноу-хау.

К счастью, и практики, и ученые взялись за разгадку мифов и тайн, лежащих в основе работы нашего мозга, и изложили свои жемчужины мудрости в виде книг.

Чтобы помочь вам улучшить свои навыки убеждения, я сделал обзор пяти обязательных к прочтению книг по психологии, которые предлагают бесценную информацию о том, что движет людьми, а также практические приемы, которые сделают ваши маркетинговые усилия неотразимыми.

Вы были бы удивлены, узнав, почему вы делаете тот или иной выбор, в том числе причины, по которым один конкретный бренд вызывает у вас отклик или почему вы продолжаете рекомендовать определенный бренд в своих разговорах.

Однако представленные здесь методы следует применять с осторожностью.Хотя поиск психологических путей к успеху может быть привлекательным, ваш бизнес сможет добиться долгосрочных выгод только за счет предоставления реальной практической ценности вашим клиентам.

Без лишних слов, вот пять книг, которые мы рекомендуем:

 

1 Влияние: психология убеждения

Влияние: психология убеждения

 

Краткое изложение книги

Социальный психолог д-р Чалдини, самопровозглашенный приверженец тактики продаж, приступил к исследованию, чтобы демистифицировать науку о поведенческом уступчивости (т.е. как заставить людей ничего не подозревающих сказать «да»).

В этой книге, основанной на 35-летнем опыте исследований и исследований, представлены шесть определяющих принципов, влияющих на наш процесс принятия решений, которые объясняются с помощью социальных экспериментов, основанных на фактах, и анекдотов из реальной жизни.

 

Почему вы должны это прочитать

Помните тот случай в ресторане, когда вы дали чаевые больше обычного после того, как официант принес вам мятные конфеты вместе с чеком? Это не просто эмоциональный трюк; По словам доктора, за этим стоит наука.Правило взаимности Чалдини.

В своей книге Чалдини представляет нам шесть «оружий влияния»:

Все это проверенные временем и эффективные стратегии убеждения. Подготовив вашу аудиторию к этому мощному оружию влияния, вы с большей вероятностью ответите «да» на ваше предложение.

Алмазный рынок является одним из классических примеров дефицита , представленных Кальдини. De Beer Group может создать искусственный дефицит этого драгоценного камня, владея огромным количеством бриллиантов и поддерживая небольшое количество дорогих алмазов, чтобы поддерживать спрос на свой продукт.

Еще одно проверенное применение дефицита — реклама с ограниченным сроком действия: «Получите, пока товар есть в наличии!» работал год за годом для бесчисленных универмагов по всему миру.

Прочитав эту книгу, вы не только лучше поймете, что делает маркетолога или продавца более убедительным, но и сможете сказать «нет» и твердо стоять на своем, когда это необходимо.

 

Из книги

 

2 Предсказуемо иррациональный

Предсказуемая иррациональность

 

Краткое изложение книги

Дэн Ариели, известный профессор психологии и поведенческой экономики в Университете Дьюка, оспаривает широко распространенное мнение о том, что наши процессы принятия решений в значительной степени основаны на рациональном мышлении.

Находки в этой книге одновременно забавны и поучительны. Ариэли приходит к выводу, что наш мозг не запрограммирован на рациональность; скорее существует множество «секретных агентов» , которые искажают наши решения, такие как относительное счастье и иррациональность в эмоционально заряженных ситуациях.

 

Почему вы должны это прочитать

Эта книга станет ценным продолжением книги Роберта Чалдини, поскольку Дэн Ариэли делает шаг вперед, исследуя не только покупательское поведение, но и крошечные решения, которые мы принимаем ежедневно в «еде, покупках, любви, деньгах, прокрастинации, пиво, честность» и другие сферы повседневной жизни.

Ариэли заключает, что: 1) все мы иррациональные существа, далекие от совершенства; 2) Мы предсказуемы в своей иррациональности в том смысле, что ошибки, которые мы совершаем, постоянны и систематичны.

Классическим примером, рассмотренным Ариэли, является относительность восприятия стоимости, о чем свидетельствуют тарифные планы подписки Economics.com. При наличии только двух ценовых вариантов — одного с доступом только через Интернет, а другого — с доступом к Интернету и печати — людям трудно сделать выбор.

Сообразительный маркетолог из economist.com добавил третий вариант — доступ только для печати по той же цене, что и доступ к печати и Интернету, — что мгновенно делает план печати и доступа в Интернет более ценным и, следовательно, наиболее популярным выбором.

Ариэли приходит к выводу, что люди не знают, чего хотят, если не рассматривать вещи в контексте. Он учит маркетологов тому, что использование принципа относительности может повлиять на потребителей, чтобы они приняли решение, которое вы хотите, чтобы они приняли, если вы рассмотрите для них ситуацию в перспективе.

Эта книга является прекрасным дополнением — и в некоторой степени подтверждением — того, что Чалдини предложил в качестве движущих сил, формирующих человеческое поведение, но она идет дальше, выделяя факторы, которые заставляют людей «тикать».

Эти «неортодоксальные» истины об иррациональной стороне человеческой природы могут привести нас к проектированию среды и обстоятельств, в которых решения принимаются менее «случайно» и более предсказуемо рациональным образом.

Вы также можете посмотреть выступление Дэна Ариэли на TED о принятии решений здесь:

 

Из книги

Объединяйте изображения и текст с помощью Visme

 

3 Думать быстро и медленно

Думать быстро и медленно

 

Краткое изложение книги

Теории лауреата Нобелевской премии психолога Дэниела Канемана уже давно пользуются популярностью как в научных кругах, так и за их пределами.В этой книге, основанной на его более ранней работе по когнитивным искажениям и теории перспектив, в основном обсуждается, как на человеческие суждения влияют две различные и иногда противоречащие друг другу системы мышления.

Согласно Канеману, «Система 1» является автоматической и интуитивной и происходит без особого логического мышления, в то время как «Система 2» медленнее, более обдуманно и требует гораздо больше сознательных умственных усилий. То, как взаимодействуют эти две системы, важно для нашего повседневного принятия решений и счастья.

 

Почему вы должны это прочитать

Хотя эта книга почти не затрагивает бизнес и маркетинг, ключевые концепции психологии, представленные Канеманом, набирают популярность среди маркетологов, например, Привязка и Эвристика доступности . Эти теории являются полезными инструментами для владельцев бизнеса и маркетологов, чтобы понять закономерности того, как потребители обрабатывают новую информацию, чтобы прийти к суждениям, которые в конечном итоге приводят к действиям.

Одна особенно полезная концепция, которую Канеман привносит в маркетинг, заключается в том, как психологическое формирование формирует наши предпочтения. Он привел подтвержденные данными примеры того, как люди приходят к разным предпочтениям в отношении одной и той же проблемы решения, когда единственная разница заключается только в том, как сформулирован ожидаемый результат.

В одном эксперименте задача А представила два исхода: с одной стороны, вероятность спасения 600 жизней составляет 28 %, а с другой — вероятность спасения 200 жизней составляет 72 %.Задача Б представляла другой сценарий с тремя возможными исходами: 1) погибло 400 человек; 2) 33% шанс, что никто не умрет; 3) или вероятность 66%, что погибнет 600 человек. Большинство людей решили спасти меньше жизней при более высокой вероятности в Задаче А и потерять больше жизней при меньшей вероятности в Задаче Б.

Рационально говоря, оба сценария ставят одну и ту же математическую задачу. Канеман обнаружил, что «выбор, связанный с прибылью, часто сопряжен с избеганием риска, а выбор, связанный с потерями, часто сопряжен с риском.

Для маркетологов, которые хотят повлиять на потребительские предпочтения, важным выводом является формирование ожидаемого результата/ценности с учетом того, какой риск требуется от потребителей, чтобы они с наибольшей вероятностью предприняли желаемое вами действие.

Классическое применение « в обрамлении » в ценообразовании — «Купи 1, получи 1 бесплатно». Предлагая бесплатный продукт, маркетологи могут сместить акцент с потерь на выгоды, создавая иллюзию сниженной цены. Другим примером является «бесплатная доставка», которая обеспечивает легкую прибыль с минимальными затратами.

 

Из книги

 

4 Заразно: почему вещи становятся популярными

Заразный

 

Краткое изложение книги

В этой книге Джона Бергер определяет шесть ингредиентов, необходимых для того, чтобы любой продукт или идея стали вирусными:

  1. Социальная валюта : Заставьте людей чувствовать себя хорошо в обществе.
  2. Триггеры: Предоставление памятной информации, помогающей вспомнить в повседневном контексте.
  3. Эмоциональный резонанс: Сделайте людей настолько заботливыми, чтобы они захотели поделиться.
  4. Наблюдаемость:  Люди естественно наблюдают и подражают тому, что делают их сверстники.
  5. Полезность:  Вещи, имеющие практическую ценность, становятся более общедоступными.
  6. Истории : Включение информации в повествование помогает ему распространяться быстрее под видом пустой болтовни.

Подкрепленные эмпирическими социальными исследованиями и конкретными примерами идеи, предлагаемые Бергером, очень полезны для владельцев продуктов и маркетологов.

 

Почему вы должны это прочитать

Будучи профессором маркетинга, Бергер не просто провел интересное исследование «вирусного маркетинга». Скорее, он продвинул идею «вирусности» еще на шаг вперед, взглянув не только на маркетинг, но и на идеи и продукты, которые становятся культурной сенсацией.

Бергер приводит некоторые интересные наблюдения, противоречащие общепринятому мнению. Например, скучные идеи не всегда проигрывают интересным, о чем свидетельствует количество сарафанного радио (WOM), генерируемое Cheerios, по сравнению с Disney World.

Тот факт, что очень творческий и захватывающий обмен сообщениями с Волшебным Королевством (место, где сбываются мечты) на самом деле генерирует меньше WOM, чем простое и скучное позиционирование Honey Nut Cheerios (цельнозерновые овсяные хлопья, которые могут помочь снизить уровень холестерина), ошеломляет. .

Разве большинство из нас не хочет выглядеть умнее, рассказывая о новых продуктах и ​​идеях? С помощью тщательного эмпирического социологического исследования Бергер обнаружил, что интересные идеи «немедленно» становятся предметом сарафанного радио, но не вызывают постоянных социальных преобразований.Ключ, отмечает Бергер, заключается в том, чтобы «подумать о том, будет ли сообщение вызвано повседневной средой целевой аудитории».

Хотя многие примеры, приведенные в книге, относятся не только к маркетингу, например решение Apple разместить логотип на крышке ноутбука из-за «наблюдательности» и нашей естественной психологической склонности к подражанию, они очень важны для маркетологов. которые хотят знать, что заставляет людей придерживаться продукта, идеи или поведения.

 

Из книги

Объединяйте изображения и текст с помощью Visme

 

5 На крючке: как создавать продукты, формирующие привычку

На крючке: как создавать продукты, формирующие привычку

 

Краткое изложение книги

Психология формирования привычек завоевала популярность среди маркетологов, поскольку удержание и вовлеченность приобрели важное значение в технологическом маркетинге.В этой книге Нир Эяль предлагает свежий взгляд на то, почему продукты привлекают нас не так, как ученых. Его понимание исходит из его консультационной практики и опыта работы с технологическими компаниями.

То, что Эяль назвал «Крюком», состоит из четырех частей: триггер, награда, действие и инвестиции . Через непрерывные «циклы приманок» Эяль исследует, как технологические компании, такие как приложение «Библия» и Pinterest, снова и снова возвращают пользователей.

 

Почему вы должны это прочитать

Эта книга идеально подходит для чтения любому владельцу продукта или маркетологу, который придерживается ориентированного на пользователя дизайнерского мышления.Понимание проблем пользователей и их пути решения проблем является ключом к тому, чтобы связать решение вашего продукта с «вещами, которые они делают практически бессознательно», что Эяль определяет как «привычку».

Сила привычек: 79% владельцев смартфонов проверяют свое устройство в течение 15 минут после пробуждения каждое утро. И почему привычки важны для бизнеса и маркетинга? Эяль утверждает, что сегодня компании считают, что их экономическая ценность является «функцией силы привычек, которые они создают».

Вот чему маркетологи могут научиться из уроков Эяля по формированию привычек: Понимание внутренних и внешних триггеров целевых пользователей помогает разработать правильный тип вознаграждения, которого пользователи будут достаточно ожидать, чтобы предпринять действия, что в конечном итоге побудит их инвестировать свое время и ресурсы в продукт. и создайте привычки, которые заставят их возвращаться снова и снова.

Эяль даже процитировал исследование по формуле того, что вызывает определенное поведение:

  1. мотивация должна быть достаточно сильной
  2. пользователь должен быть в состоянии сделать это без труда
  3. и должен присутствовать триггер.

Итак, если вы маркетолог, который бьется головой о стену, пытаясь заставить посетителей сайта нажать кнопку «КУПИТЬ», сначала проверьте, предназначены ли М, А и Т для того, чтобы произошло Б.

Источник: Бесконечное усиление

 

Из книги

 

Дополнительное чтение

Эти основополагающие книги заложили основу науки о поведении и потребительской психологии. От открытия Робертом Чалдини психологических триггеров до описания иррациональности Дэном Ариели, эти книги также отражают постоянно развивающееся понимание того, что влияет на наше поведение: сознательный и бессознательный разум, логические и иррациональные мотивы.

Если вы хотите продолжить изучение того, как сознание и подсознание влияют на принятие решений, ознакомьтесь со следующими книгами:

Blink: Сила мышления без размышлений Малкольма Голдуэлла

Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе Чарльз Дахигг

Как мы принимаем решения Джона Лерер

Бессознательный брендинг Дугласа Ван Прета

 

 

Ваша очередь

Понимание психологии потребителей — это только первый шаг к эффективному маркетингу для вашей целевой аудитории.Нам еще многое предстоит узнать о том, как наш мозг реагирует на информацию.

Вы слышали об этих 10 психологических триггерах, используемых в вирусном контенте? Или как вызвать правильные эмоции с помощью стратегического цветового размещения?

Каков ваш подход? Какие методы сработали для вашей аудитории? Поделитесь с нами своими мыслями в разделе комментариев ниже.

Книги по психологии, философии и самопомощи |

Предсказуемая иррациональность: скрытые силы, формирующие наши решения Дэн Ариели так часто ведут себя таким образом, который полностью противоречит логике.Читая его, мне приходилось много раз улыбаться, потому что я мог видеть, что веду себя точно так же, как испытуемые. Прочитав Иррациональное , вы можете быть немного мягче со своей и чужой иррациональностью. Вы также узнаете, почему получить что-то бесплатно так приятно.
— Ханна Бюркштюммер (TED Talk: Гибкая органическая солнечная батарея для печати)

Как создаются эмоции: Тайная жизнь мозга Лиза Фельдман Барретт
Я имел удовольствие познакомиться с Барреттом (TED Talk: Вы не во власти своих эмоций — их создает ваш мозг) на мероприятии TED, где мы оба выступали.Ее книга проясняет и, в конечном счете, развенчивает многие мифы о наших эмоциях и о том, как наш мозг их создает. Это интересное и наводящее на размышления чтение, и я нашел его увлекательным и захватывающим. Я настоятельно рекомендую его всем, кто думает, что может «читать» людей, просто взглянув на них. ( Отрывок из ее книги вы можете прочитать здесь. )
— Симона Бьянко (TED Talk with Tom Zimmerman: Удивительный мир жизни в капле воды)

Сила воли: почему самоконтроль является секретом успеха Рой Ф.Баумайстер и Джон Тирни
Я люблю эту книгу, потому что она многое объяснила мне… обо мне. Совершенно очевидно, что сила воли является основным инструментом успеха в работе и любви. И эта книга наполнена захватывающими историями о тех, кто боролся с искушением (от Опры и Эрика Клэптона до Генри Мортона Стэнли и многих других), которые ярко иллюстрируют, как использовать это драгоценное топливо, силу воли, чтобы побеждать в бизнесе и романтических отношениях. И я, наконец, понимаю, почему, после нескольких дней, проведенных так хорошо, я добираюсь до аэропорта и схожу с ума от сладкого.Эта книга глубоко затрагивает самые увлекательные темы: человеческую природу; как работает мозг и тело; почему мы делаем то, что делаем; и как бороться с нашими темными ангелами, чтобы преуспеть в жизни.
— Хелен Фишер (TED Talk: Влюбленный мозг)

Отвага в дикой местности: В поисках истинной принадлежности и мужества оставаться в одиночестве Брене Браун
Браун впервые привлекла мое внимание благодаря ее выступлению на конференции TED (Сила уязвимости). Меня поразило мужество, которое потребовалось ей, чтобы быть такой честной — признать, что быть уязвимой не значит быть слабой.В этой книге она снова разрушает миф о том, что смелость оставаться в одиночестве не изолирует нас. Наоборот, это приводит нас к более полному переживанию сообщества. Это сообщение много значило для меня после того, как я был вынужден отстаивать свою позицию.
— Гретхен Карлсон (TED Talk: Как мы можем положить конец сексуальным домогательствам на работе)

Смелость: как смелость быть уязвимым меняет образ жизни, любовь, воспитание и лидерство Брене Браун 
Эта книга посвящена мужеству.Основанный на 12-летнем исследовании, он объясняет, как уязвимость является сердцевиной сложных эмоций, таких как страх, горе и разочарование , и местом зарождения любви, сопричастности, радости, сочувствия, инноваций и творчества. Если мы хотим вести полноценную жизнь, Браун (TED Talk: Сила уязвимости) призывает нас выйти на арену во всех аспектах нашей жизни и отважиться на многое. Она пишет: «Когда мы отгораживаемся от уязвимости, мы дистанцируемся от переживаний, которые привносят цель и смысл в нашу жизнь.
— Кристин Порат (TED Talk: Почему уважение к коллегам полезно для бизнеса)

T Мир за пределами вашей головы: о становлении личностью в эпоху рассеянности Мэтью Кроуфорд
Думали ли вы, что быть личностью значит быть свободным от всех отношений, обременений и требований? Подумайте еще раз, — говорит Кроуфорд. Мы социальное животное, и мы становимся собой только тогда, когда обращаем внимание на требования того, что позволяет нам потерять наше отстраненное самообладание.
— Саджай Самуэль (TED Talk: Как ссуды колледжа эксплуатируют студентов для получения прибыли)

Тишина: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить , я очень рекомендую эту проницательную и доступную книгу. Трогательно личная и хорошо проработанная, эта книга вдохновила меня на изучение социальной психологии во время моей докторской программы.На этом перекрестке в истории США особенно важно понять и отметить черты, которые определяют каждого из нас как лидеров. Я так счастлив, что проглотил Quiet через аудиоверсию, так как выводы книги действительно оживают благодаря сдержанной, но мощной манере рассказчика.
— Дана Канзе (TED Talk: Настоящая причина, по которой женщины-предприниматели получают меньше финансирования)

F low: Психология оптимального опыта by Mihaly Csikszentmihalyi
Хотите понять счастье? В этой книге Чиксентмихайи (TED Talk: Поток, секрет счастья) описывает состояние сознания, которое он называет «потоком», в котором люди обычно испытывают глубокое удовольствие, творчество и полную вовлеченность.Он также продемонстрировал, как можно контролировать это позитивное состояние, а не пускать его на самотек. Упорядочив информацию, поступающую в наше сознание, мы можем открыть для себя истинное счастье и значительно улучшить качество своей жизни.
— Лиза Дайсон (TED Talk: Забытые технологии космической эры могут изменить то, как мы выращиваем еду)

Человек, которым вы хотите быть: как хорошие люди борются с предубеждениямиЧу (TED Talk: Как перестать быть «хорошим» человеком и стать лучше) утверждает, что нам может быть лучше, если мы не будем стремиться быть совершенными, когда речь идет о злободневных темах сегодняшнего дня, а будем хорошими. иш. (Читайте отрывок из книги здесь.)
— Цзе Хуан (TED Talk: Признания выздоравливающего микроменеджера)

Как Пруст может изменить вашу жизнь? К счастью, де Боттон (TED Talk: Более добрая, более мягкая философия успеха) превратил работу Пруста в восхитительную, остроумную и мудрую книгу о человеческом состоянии.Это может вселить надежду, заставив вас осознать, что многое из того, что мы чувствуем, «несчастье современного общества» на самом деле является частью человеческой природы.
— Себастьян Вернике (TED Talk: Как использовать данные для создания популярного телешоу)

Удивите себя: 101 эксперимент в философии повседневной жизни Роже-Поля Друа
Друа — великий французский философ, и я был так рад, когда вышла англоязычная версия этой книги. Я всегда держу несколько экземпляров дома, чтобы подарить хорошим друзьям.Он содержит очень простые эксперименты для обнаружения подсознательных и неожиданных процессов в вашем мозгу, и это большое вдохновение для тех из нас, кто создает технологии и создает новые виды опыта.
— Ребекка Клейнбергер (TED Talk: Почему вам не нравится звук собственного голоса)

Выдержка Анджелы Дакворт
В этом убедительном и интересном чтении Дакворт (TED Talk: Выдержка — сила страсти и настойчивости) исследует концепцию упорства.На многочисленных реальных примерах успешных людей она исследует идею о том, что они обладают сочетанием страсти и настойчивости, а не только таланта. Эта книга действительно нашла отклик у меня, человека, который считает себя обладающим мужеством. Это заставило меня осознать, что большая часть моих успехов в спорте, работе и жизни была связана с моими усилиями и неустанной решимостью, несмотря на то, что я не был самым быстрым или самым талантливым. Я надеюсь, что смогу научить свою дочь твердости духа.
— Минда Дентлер (TED Talk: Чему я научилась, покорив самый сложный в мире триатлон)

Одно из преобладающих убеждений в нашей культуре состоит в том, что унаследованный интеллект во многом определяет наш успех, несмотря на многочисленные примеры обратного.Исследование Дакворт, которое ясно объяснено в этой книге, помогает распространять хорошие новости: в истории успеха есть нечто большее, и мы можем сделать больше, чтобы повысить шансы каждого.
— Дэвид Беркус (TED Talk: Почему вы должны знать, сколько платят вашим коллегам)

Образ мышления: новая психология успеха Кэрол Двек (TED Talk: Сила веры в то, что вы можете стать лучше)
Трактат Двек о росте и фиксированном мышлении оказал чрезвычайное влияние на мою профессиональную и личную жизнь.Одна из величайших вещей, которая удерживает нас от полного раскрытия нашего потенциала, — это страх неудачи. Веря, что мы можем расти и изменять свои способности с помощью тяжелой работы и настойчивости, мы можем преодолеть этот страх и открыть в себе всевозможные возможности.
– Маргарет Гулд Стюарт (TED Talk: Как создаются гигантские веб-сайты для вас и миллиарда других)

Предвзятость: выявление скрытых предубеждений, формирующих то, что мы видим, думаем и делаем Дженнифер Эберхардт коварно действует в жизни каждого из нас — преступников, жертв, свидетелей и помощников — каждый день.Глубоко трогательный личный и профессиональный опыт, которым она делится, помогает создать ощутимую связь с этой важной темой. Эта книга, которую должны прочитать как ученые, так и неспециалисты, выходит за рамки простого описания и предписывает действия, которые оказались эффективными в борьбе с нашими бессознательными предубеждениями.
— Дана Канзе (TED Talk: Настоящая причина, по которой женщины-предприниматели получают меньше финансирования)

Натыкаясь на счастье Дэниела Гилберта
Трудно пройтись по библиотеке, не наткнувшись на книгу о счастье, но эта моя самая любимая.Гилберт (TED Talk: Психология вашего будущего «я») делится захватывающими выводами из научных исследований счастья и показывает нам, как наши самые фундаментальные предположения о том, что сделает нас счастливыми, часто оказываются неверными. Эта книга настолько занимательная и забавная, что я не могу читать ее на публике, потому что она заставляет меня громко смеяться (поэтому она идеально подходит для необитаемого острова!).
— Элизабет Данн (TED Talk: Помощь другим делает нас счастливее — но важно, как мы это делаем)

Большое волшебство: творческая жизнь без страха Элизабет Гилберт 
Забудьте, что вы думаете о Ешь, молись, люби. Гилберт (TED Talk: Успех, неудача и стремление продолжать творить) имеет феноменальное видение того, как на самом деле работает творчество. На протяжении всей книги она напоминает вам, что если вы снимаете творчество с драгоценного пьедестала и просто продолжаете над чем-то работать, волшебство действительно происходит.
— Рэйчел Ботсман (TED Talk: Дело о совместном потреблении)

Философский младенец: что детские мысли говорят нам об истине, любви и смысле жизни Элисон Гопник
Эта увлекательная книга предлагает интригующее погружение в умы наших детей и то, как они развиваются и функционируют.Гопник (TED Talk: Что думают младенцы?) побуждает нас пересмотреть многие из наших предположений по этим предметам и заново столкнуться со смыслом жизни и другими важными философскими вопросами. Как бы вы ни относились к ее главному тезису — что наши дети могут просветить нас, взрослых, — ее книга обязательно заставит вас задуматься и обрести надежду на чудо человеческого разума.
— Исаак Лидский (TED Talk: Какую реальность вы создаете для себя?)

Исследуемая жизнь: как мы теряем и находим себя Стивена Гросса
Эта книга представляет собой сборник глубоко трогательных историй самопознания психоаналитика Гросса.Его работы о терапии были описаны как «сочетание Чехова и Оливера Сакса». Будь то поиск и сохранение любви, столкновение с травмой в семейной истории или столкновение с наиболее деликатными личными или профессиональными уязвимостями, эта книга вселяет надежду, показывая, что люди обладают способностью исцеляться — даже расцветать — когда живут с самыми болезненными эмоциональными шрамами в жизни.
— Александра Сакс (TED Talk: Новый взгляд на переход к материнству)

Общая реальность: что делает нас сильными и разлучает Э.Тори Хиггинс
Профессор Колумбийского университета Хиггинс терпеливо и страстно знакомит читателей со своей увлекательной социально-психологической теорией «разделяемой реальности». Хотя теоретические основы лежат глубоко, читатели могут легко наладить тесную связь с этими выводами. Возможно, главная тема книги «необитаемый остров», общая реальность позволяет нам лучше понять наше врожденное стремление к осмысленному общению с другими. Сейчас важнее, чем когда-либо, эта книга помогает нам стать лучшими родителями, друзьями, партнерами, коллегами и членами сообщества, делясь реальными фактами об окружающем нас мире.
— Дана Канзе (TED Talk: Настоящая причина, по которой женщины-предприниматели получают меньше финансирования)

Как быть бездельником: манифест бездельника Том Ходжкинсон
Это забавное, поучительное руководство о том, почему и как мы живем, делает нас такими несчастными, но мы не можем даже этого сказать, не говоря уже о возражении. Эта книга объясняет, почему мы не всегда были так одержимы работой; вместо этого в нашу жизнь интегрировалась работа, которая представляла собой нечто большее, чем просто зарабатывание денег. Кроме того, есть отличная глава о том, почему мы неправильно справляемся с похмельем.
— Симона Джордж (Разговор TED с Марком Поллоком: любовное письмо реализму во времена скорби)

Куда бы вы ни пошли, вы там by Jon Kabat-Zinn
Умение «присутствовать» в своей жизни и ценить каждый момент — это, безусловно, замечательный навык. Внимательность сильно изменила мою жизнь — особенно в адаптации и принятии острого дискомфорта, с которым я живу, будучи ампутантом с двумя ампутированными конечностями. Практика осознанности позволила мне включить боль в мое позитивное представление о том, что значит «чувствовать» жизнь — весь спектр того, что значит быть живым!
— Гилл Хикс (TED Talk: Я пережил теракт.Вот что я узнал)

Мышление, быстрое и медленное Даниэля Канемана
Канеман (TED Talk: Загадка опыта и памяти) делится тем, что он узнал за десятилетия исследований — замечательный, ясный и простой анализ нашего внутреннего «я». бред и модель «двойного процесса» нашего мозга.
— Том Халм (TED Talk: Чему мы можем научиться с помощью ярлыков?)

Мир как лаборатория: эксперименты с мышами, лабиринтами и людьми Ребекка Лемон
Даже если мы находимся под влиянием, формируют и контролируют наше поведение и действия, по крайней мере, мы свободны внутри — верно? Это не так, утверждает Лемов в своей книге.Попытка спроектировать внутреннее пространство людей началась более века назад с области поведенческой психологии, и ее последующая история леденяще описана в этой научной, но доступной книге.
— Саджай Самуэль (TED Talk: Как ссуды колледжа эксплуатируют студентов для получения прибыли)

Делать добро лучше Уилла Макаскилла
«Эффективный альтруизм» — одно из самых важных новых социальных движений, и эта книга — отличное введение в него.Макаскилл (TED Talk: Каковы самые важные моральные проблемы нашего времени?) — философ из Оксфорда, который объясняет, почему многие наши интуитивные представления о том, как помочь миру, ошибочны, и как мы можем изменить мир к лучшему. с некоторыми простыми изменениями в нашем поведении.
— Джулия Галеф (TED Talk: Почему вы думаете, что правы — даже если вы ошибаетесь)

Мудрость импровизации Патриция Райан Мэдсон
Эта книга является освежающим изменением по сравнению с обычной психологией самопомощи, поскольку она знакомит вас с импровизацией и ее принципами и применяет их в повседневной жизни.Мне понравилось узнавать больше об искусстве импровизации и иметь возможность подумать о том, как я подхожу к жизни, и попробовать что-то другое. Это также краткая, хорошо организованная книга, которую легко пересматривать снова и снова. Я рекомендую попробовать импровизировать, если вы можете — это невероятно весело.
— Сабина Добель (TED Talk: Как работает исполнительная функция вашего мозга)

Поющие неандертальцы: истоки музыки, языка, разума и тела Стивен Митен
Это блестящее чтение для всех, кто страстно связан с музыкой.Митен объединяет психологию, эволюционную биологию, неврологию, археологию и многое другое, чтобы понять, насколько глубоко музыка укоренилась в нашем виде. Чрезвычайно легко читаемая, причудливая и полная понимания нашего человеческого существования, эта книга заставляет меня отвиснуть челюстью, по крайней мере, один раз за главу.
— Меклит Хадеро (TED Talk: Неожиданная красота повседневных звуков)

Путеводитель скептика по Вселенной: как определить, что на самом деле реально в мире, который все больше и больше наполняется фальшивкой с пониманием того, как наш мозг на самом деле работает (или не работает!) в нашем стремлении понять космос и самих себя.Это полное руководство по критическому мышлению со всем очарованием и непочтительностью, которые Стив и другие «Разбойники» привносят в свой еженедельный одноименный подкаст. Как следует из подзаголовка, эта книга выходит в то время, когда мы больше всего в ней нуждаемся.
— Мэтт Руссо (TED Talk: Как звучит вселенная? Музыкальный тур)

Волшебник страны Оз и другие нарциссы: как справиться с односторонними отношениями в работе, любви и семье .Он также описывает характеристики межличностных отношений между людьми с НДЛ и другими людьми на работе и дома. В мире, наполненном растущей эгоцентричностью, это потрясающее чтение.
— Сьюзан Робинсон (TED Talk: Как мне не удается стать инвалидом)

Как изменить свое мнение: чему учит нас новая наука о психоделиках о сознании, смерти, зависимости, депрессии и трансцендентности Майкл Поллан фокус реформирования нашей системы сельского хозяйства — вот этот.Короче говоря, психоделические препараты можно использовать в качестве терапии для всего, от зависимости и депрессии до экзистенциального беспокойства, которое сопровождает процесс умирания у многих людей. Поллан (TED Talk: Взгляд растения) привносит свои исключительные навыки рассказчика и свой журналистский скептицизм в историю и современную науку о психоделиках. Захватывающий, увлекательный и приятный.
— Брюс Фридрих (TED Talk: Следующая глобальная сельскохозяйственная революция)

Практическая этика Питера Сингера
Это отличная книга для тех, кто хочет подумать о том, как вести более этичный образ жизни или лучше понять некоторые вопросы прикладной этики.Это очень хорошо аргументированная, убедительная книга, затрагивающая темы, актуальные для всех нас. Вам не обязательно соглашаться со всем, что пишет Зингер (TED Talk: Почему и как об эффективном альтруизме), чтобы счесть это заставляющим задуматься и достойным прочтения. Если говорить о книгах, которые изменили мою жизнь, то эта находится на первом месте.
— Сабина Добель (TED Talk: Как работает исполнительная функция вашего мозга)

Сила смысла: обретение удовлетворения в мире, одержимом счастьем Эмили Эсфахани Смит
Я был вдохновлен Смитом (TED Talk: В жизни есть нечто большее, чем быть счастливым) после встречи с ней на конференции TED 2017 года .В американской культуре очень многое зависит от счастья, и ее книга — хорошее напоминание о том, что мы можем сосредотачиваться на неправильных вещах, и, возможно, нам лучше сосредоточиться на смысле.
— Грейс Ким (TED Talk: Как совместное проживание может сделать нас счастливее и жить дольше)

Ошибки были совершены (но не мной): почему мы оправдываем глупые убеждения, плохие решения и вредные действия входит в мой процесс принятия решений.Приводя многочисленные исторические примеры, в которых этот психологический феномен негативно влиял на результаты, Таврис и Аронсон блестяще показывают читателю, как мы можем определить диссонанс в нашем выборе, что в конечном итоге поможет вам принимать более правильные решения и укреплять отношения.
— Келли Ричмонд-Поуп (TED Talk: Как разоблачители формируют историю)

Подталкивание: улучшение решений о здоровье, богатстве и счастье Ричард Талер
Эта книга открыла мне новую перспективу.Это объяснило, почему мы все делаем — довольно часто — неразумный выбор из-за недостатка информации. Не хочу портить кульминацию, но мне показалось очень интересным, что причина принятия плохих решений может быть найдена внутри нас самих.
— Матиас Мюлленбек (TED Talk: Что, если бы мы платили врачам, чтобы люди оставались здоровыми?)

Стать мудрым: Исследование тайны и искусства жизни Криста Типпетт
«О бытии.Вы закроете последнюю страницу, чувствуя разумную надежду на то, что наши раны на самом деле помогают нам стать более мудрыми и связанными друг с другом.
— Кортни Мартин (TED Talk: Новая американская мечта)

Скрытый мозг: как наше подсознание выбирает президентов, контролирует рынки, ведет войны и спасает наши жизни судить и осудить? То, чего мы не знаем о том, во что верим, гораздо больше влияет на нашу жизнь и наши действия, чем мы осознаем.Автор проделывает большую работу по просвещению читателей о роли бессознательной предвзятости в увлекательной и интересной форме.
— Кейси Браун (TED Talk: Знай себе цену, а затем проси об этом)

Почему буддизм верен: наука и философия медитации и просветления Роберт Райт
Райт (TED Talk: Эволюция сострадания) пишет, сочетая смирение и мудрость, обобщая лучшие научные исследования за буддийскими практиками в доступной форме.Эта книга вселяет в меня надежду на то, что за нашими человеческими неврозами, независимо от того, какую форму они принимают, есть жизнь, и это отличное чтение как для скептиков медитации, так и для опытных медитаторов.
— Мара Минцер (TED Talk: Как дети могут помочь проектировать города)

Перейдите сюда, чтобы просмотреть другие категории книг в руководстве по подаркам 

Эти рекомендации кажутся вам знакомыми? Они были отобраны из списков чтения TED

 

4 обязательные к прочтению книги по психологии, о которых большинство людей никогда не слышали | Мэтт Карамазов

Книга №3 навсегда изменила то, как работал мой разум

Изображение: Pixabay

Я испытываю смешанные чувства, когда кто-то рекомендует книгу или песню, которые вышли лет назад и которые я только что открыл для себя сейчас . Одна часть меня благодарна за рекомендацию, но другая часть меня говорит: «Это вышло года назад, и я только что открыл для себя это сейчас?!»

Две книги, которыми я собираюсь поделиться ниже, вышли только в 2020 году, так что вполне возможно, что вы о них еще не слышали. Два других тянутся немного дальше (№ 3 в этом списке впервые появился в 1955 году), и я считаю, что каждый из них заслуживает более широкой известности.

Итак, приступим! Книга номер один принадлежит одному из моих самых любимых людей, Эрнесту Беккеру. поведением человека является подсознательный страх смерти.По сути, люди боятся смерти, поэтому они/мы пытаемся оставить наследие, накопить состояние и «оставить след во вселенной».

Я упомянул, что он был одним из моих самых любимых людей, и я не одинок в этом мнении! Однажды, в 1960-х годах, 90 294 тысячи 90 295 его студентов собрались и предложили заплатить ему 90 294 зарплаты 90 295, когда Калифорнийский университет в Беркли пригрозил отстранить его от должности лектора. К сожалению, их петиция не была удовлетворена, но она немного показывает вам, как сильно его любили ученики.

Рождение и смерть смысла охватывает много тем, но в основном касается того, как люди сотрудничают в создании смысла. Он показывает, что наш социальный контекст — то есть общество — состоит из множества «я» или «эго», которые все хотят разных вещей и продолжают «играть в игру», чтобы мы все могли получить то, что нам нужно, от друг друга.

Это захватывающая книга, написанная прекрасным человеком, который глубоко заботился о нашем мире и ненавидел видеть, как его раздирают конфликты и рушит горе.Если вы хотите глубже понять человеческую природу, я настоятельно рекомендую эту книгу!

См. мои личные заметки по этой книге здесь.

«Когда у людей нет чувства собственного достоинства, они не могут действовать, они ломаются». -Эрнест Беккер

Изображение: Goodreads

Это, вероятно, самая воодушевляющая книга в этом списке, и Скотт Барри Кауфман проделал отличную работу, расширив идеи Абрахама Маслоу почти 70-летней давности, чтобы показать, как люди могут двигаться даже за пределы себя. -актуализация и создание более гуманного и комфортного общества для каждого из нас.

Возможно, вы знакомы с иерархией потребностей Маслоу (хотя, забавный факт: сам Маслоу никогда не складывал их в пирамиду), но Кауфман показывает, как к концу своей жизни Маслоу работал над следующей стадией потребностей. его видение человеческого развития.

Следующая стадия — трансцендентность , когда мы понимаем, что наше личное благополучие тесно связано с благополучием каждого отдельного человека на Земле. Это мощная идея, меняющая правила игры.

Одна из самых интересных частей Transcend Я также вкратце упомяну список Кауфмана из тринадцати источников благополучия: больше положительных эмоций, меньше отрицательных эмоций, удовлетворенность жизнью, жизненная сила, управление окружающей средой, положительные отношения, самочувствие. — принятие, мастерство, автономия, личностный рост, вовлеченность в жизнь, цель и смысл жизни, а также то, что он называет «трансцендентным опытом».

См. мои личные заметки по этой книге здесь.

«Я думаю о самоактуализирующемся человеке не как об обычном человеке с чем-то добавленным, а скорее как об обычном человеке, у которого ничего не отнято.” -Абрахам Маслоу

Изображение: Goodreads

Эрих Фромм изменил всю мою жизнь, когда я впервые прочитал Общество здравомыслящих. S совпадает с Искусство любить , собственно, где он говорит, что любовь — единственный рациональный ответ на проблему человеческого существования. Удивительно.

В этой книге он показывает, почему считаться «хорошо приспособленным» при жизни в сумасшедшем обществе на самом деле не показатель здравомыслия!

Фромм объясняет, как мы удаляемся от источников подлинного благополучия, необходимого нам для полноценной человеческой жизни.

Когда простое соответствие воспринимается как психическое здоровье, мы слепы к тому, насколько на самом деле сумасшедшие части нашего общества. Фромм так и не дожил до того, чтобы Facebook заменил многие из наших личных взаимодействий, но он прекрасно понимал, как новейшие технологии позволяют современным военным убивать реальных людей за тысячи миль, просто нажав кнопку.

В зависимости от вашей политики, вы можете не соглашаться с некоторыми его потенциальными решениями, но вряд ли кто-то формулирует проблемы так хорошо, как это делает Фромм.

См. мои личные заметки по этой книге здесь.

«Кто скажет, не стоит ли одно счастливое мгновение любви или радость от дыхания ясным утром и свежего воздуха всех страданий и усилий, которые сопряжены с жизнью?» -Эрих Фромм

Изображение: Goodreads

Итак, это гораздо более счастливая книга, чем предыдущая. Клянусь!

На самом деле так в этой книге много здравого (и не очень) смысла, поэтому я считаю, что это абсолютно необходимая книга по личным финансам/психологии.

Хаузел учит, что знание того, что делать , на самом деле не учит нас ничему о том, что происходит в наших головах, когда мы на самом деле пытаемся сделать это. Мы все знаем, что нам следует откладывать деньги на пенсию, расплачиваться с долгами, следовать бюджету и т. д. И все же, когда дело доходит до того, чтобы на самом деле делать эти вещи, наши планы часто рушатся.

Это правда, потому что наши чувства и эмоции включаются, когда мы имеем дело с деньгами! Это похоже на то, что сказал физик Ричард Фейнман, когда вслух задумался о том, насколько сложнее была бы физика, если бы у электронов были чувства!

Самое лучшее в Психология денег — это дружелюбный, жизнерадостный тон Моргана Хаузла, который учит нас всему, что он узнал о том, как овладеть собственной психологией, когда дело касается денег и трат.

См. мои личные заметки по этой книге здесь.

«Тратить деньги, чтобы показать людям, сколько у вас денег, — это самый быстрый способ иметь меньше денег».

-Морган Хаузел

Конечно, я мог бы добавить еще сотни превосходных книг по психологии, и кто знает, сколько обязательных к прочтению книг, о которых я сам никогда не слышал? Я честно даже думать об этом не хочу!

Но если вы не слышали ни об одном из них, или, может быть, вы слышали хотя бы об одном из них, но просто еще не нашли времени прочитать его, я надеюсь, что смог вас расшевелить. немного любопытства.Помните, лекарство от скуки — любопытство! К счастью или к сожалению, от любопытства нет лекарства.

Нажмите здесь , чтобы ознакомиться с моими 20 нетрадиционными стратегиями чтения, которые помогут вам прочитать в 13 раз больше книг в этом году, а также с моим полным списком для чтения (более 850 книг!)

Двадцать лучших книг по промышленно-организационной психологии

  • Прикладная промышленная/организационная психология
  • Введение в промышленную/организационную психологию
  • Промышленная/организационная психология: понимание рабочего места
  • Работа в 21 веке
  • Промышленная и организационная психология: исследования и практика
  • Пятая дисциплина: искусство и практика обучающейся организации
  • Организационная культура и лидерство
  • Лидерство BS: исправление рабочих мест и карьеры по одной правде за раз
  • Ракетная модель: практические советы по созданию высокоэффективных команд
  • Культура каждого: стать организацией, намеренно развивающейся
  • Социальная психология организаций
  • Справочник по анализу труда: методы, системы, приложения и наука об измерении труда в организациях
  • Давать и брать: революционный подход к успеху
  • Как стать менеджером, основанным на фактических данных: заставить науку управления работать на вас
  • Психология труда: понимание поведения человека на рабочем месте

Промышленно-организационная психология — это область управления бизнесом, которая опирается на концепции человеческих ресурсов, психологии, философии и бизнес-аналитики.Имея степень в области психологии ввода-вывода, вы можете помочь работающим специалистам развить свой карьерный потенциал или продолжить свою карьеру в области управления персоналом в выбранной вами компании. Следующие книги помогут вам освоить увлекательный предмет промышленно-организационной психологии.

1. Прикладная промышленная/организационная психология

«Прикладная промышленная/организационная психология» — одна из лучших книг в этой увлекательной области исследований. Он представляет собой подробное введение для студентов в предмет психологии ввода-вывода, объясняя теорию, данные и применение важных концепций.Любой, кто изучает психологию ввода-вывода, должен начать с этой книги или добавить ее в свой список важных работ по этой теме для прочтения. Он достаточно подробен, чтобы опытные студенты могли учиться, а также предоставляет легкодоступную экспертную информацию, которую могут понять новички.

2. Введение в промышленную/организационную психологию

По данным Бюро трудовой статистики США, медианная годовая зарплата психологов промышленных организаций составляет около 87 000 долларов, при этом 10 процентов самых высокооплачиваемых получают около 184 000 долларов или больше в год.«Введение в промышленную/организационную психологию» направлено на то, чтобы помочь профессиональным психологам ввода-вывода ускорить процесс продвижения по карьерной лестнице и стать экспертами в своей области. Он включает в себя множество реальных примеров использования методов психологии ввода-вывода для улучшения рабочего места и помощи сотрудникам компании в полной мере раскрыть свой потенциал.

3. Промышленная/организационная психология: понимание рабочего места

«Промышленная/организационная психология: понимание рабочего места» — один из самых читаемых учебников в области психологии ввода-вывода.Он охватывает теорию и применение концепций, которые направляли профессиональный прогресс психологов I/O на протяжении большей части столетия, и студенты любого уровня подготовки могут легко понять ее концепции в деталях без дополнительных ресурсов. Ее написал Пол Леви, психолог I/O, написавший несколько важных текстов в этой области.

4. Работа в 21 веке

Work in the 21st Century — это исчерпывающий текст, который студенты, изучающие психологию ввода-вывода, могут использовать для овладения своим предметом.Область психологии ввода-вывода практикуется с 1930-х годов, и социологи разрабатывали теории и практики для рабочего места на протяжении десятилетий. «Работа в 21 веке» представляет эти идеи ясным и понятным языком для учащихся любого происхождения.

5. Промышленная и организационная психология: исследования и практика

По данным BLS, ожидается, что количество рабочих мест в области психологии ввода-вывода в ближайшие годы будет расти быстрее, чем в среднем. I/O психологи имеют много привлекательных вариантов на выбор, когда дело доходит до практики и исследования этого узкоспециализированного предмета.Книга «Промышленная и организационная психология: исследования и практика» может быстро познакомить любого с терминологией, концепциями и методами, используемыми в психологии ввода-вывода.

6. Построение организационной жизни

Опубликованная в августе 2019 года издательством Oxford University Press, «Создание организационной жизни» представляет собой 400-страничную поучительную книгу, в которой исследуется, как люди формируют институты. Она была написана двумя ведущими лондонскими профессорами бизнеса, докторами. Томас Б. Лоуренс и Нельсон Филлипс, почти 750 цитат из надежных источников.Constructing Organizational Life анализирует сложные исследования психологии ввода-вывода, чтобы выяснить, как социальные нормы влияют на рабочие места. Справочник предлагает уникальную социально-символическую перспективу для понимания рабочей среды. На его страницах прослеживаются исторические сдвиги в современных рабочих местах с начала 20 века, чтобы показать, как люди строили свою организационную жизнь.

7. Неочевидное руководство по вовлечению сотрудников

Авторы Мэдди Грант и Джейми Ноттер «Неочевидное руководство по вовлечению сотрудников» — одна из самых коротких, но наиболее практичных книг по промышленно-организационной психологии.125-страничная книга, напечатанная в январе 2019 года, рекомендует психологам I/O способы позитивного изменения невовлеченных сотрудников. Изложены проверенные и действенные советы для организаций по установлению связи с сотрудниками. Это третья часть серии «Неочевидное руководство». В отличие от старых книг по психологии ввода-вывода, в ней целая глава посвящена тому, как привлечь и удержать миллениалов. Грант и Ноттер также предлагают передовые способы измерения вовлеченности сотрудников лучше, чем опросы.

8. Лучшее место для работы

Учитывая Inc.Премия «Лучшая бизнес-книга года», «Лучшее место для работы: искусство и наука создания экстраординарного рабочего места» настоятельно рекомендуется к прочтению психологам I/O. В этой 352-страничной книге, опубликованной в 2014 году основателем ignite80 доктором Роном Фридманом, рассказывается о том, как компании создают успешную рабочую среду. Фридман использует исследования промышленной и организационной психологии, чтобы выяснить, как менеджеры могут способствовать повышению производительности труда. Каждая глава содержит подкрепленные исследованиями советы о том, как улучшить рабочую культуру, креативность, мотивацию сотрудников, совместную работу в команде и многое другое.Психологам I/O будут полезны реальные истории лидеров, повышающих производительность.

9. Организационное поведение: подход к развитию навыков

Выпущенная во втором формате в январе 2019 года книга «Организационное поведение: подход к развитию навыков» является одной из ведущих книг по промышленно-организационной психологии, посвященной раскрытию полного потенциала сотрудников. Один из авторов, доктор Кристофер Нек, является научным сотрудником Аризонского государственного университета и лауреатом премии «Любимый профессор журнала Business Week».Другими авторами являются доктор Джеффри Хоутон из Технологического института Вирджинии и Эмма Л. Мюррей из Дублинского университетского колледжа. Трио писателей выпустило 568-страничный учебник со стратегиями психологии ввода-вывода для повышения динамики работы. Читатели узнают об организационных факторах, влияющих на амбиции работников, удовлетворенность работой, производительность и вовлеченность в офис. Обновленный том содержит удобный глоссарий терминов и наглядные диаграммы, иллюстрирующие передовой опыт работы.

10. Корпоративная психопатия

Доступно на Amazon Kindle. «Корпоративная психопатия: исследование деструктивных личностей на рабочем месте» — интересная книга по психологии ввода-вывода, в центре внимания которой — плохие актеры, разрушающие офисную среду.385-страничное цифровое руководство было опубликовано Palgrave Macmillan в декабре 2019 года компанией Drs. Катарина Фритзон, Натан Брукс и Саймон Крум. Корпоративные психопаты определяются как лидеры, которые прячутся за харизмой, чтобы манипулировать и нападать на других коллег. Корпоративные психопаты используют любые средства, необходимые для саморекламы, без чувства вины или сочувствия. I/O-психологи узнают, как справляться со своим антисоциальным и агрессивным поведением на рабочем месте. Корпоративная психопатия использует новые исследования личности и примеры из реальной жизни, чтобы нарисовать картину руководителей-психопатов.

11. Пятая дисциплина: искусство и практика обучающейся организации

Следующее место в нашем списке лучших на сегодняшний день книг по промышленной организационной психологии занимает «Пятая дисциплина: искусство и практика обучающейся организации». Автор этой книги, Питер Сенге, — уважаемый системный психолог, профессор и основатель Общества организационного обучения. В своей новаторской книге Сенге подчеркивает, основываясь на испытаниях и опыте, что единственный верный путь к дальнейшему успеху организации — это способность учиться и адаптироваться.Делать это лучше, чем конкуренты, по мнению экспертов, является ключом к тому, чтобы оставаться на вершине.

12. Организационная культура и лидерство

Общая культура организации и ее подходы к руководству являются одними из наиболее важных факторов ее успеха и преемственности. «Организационная культура и лидерство» экспертного автора Эдгара Х. Шейна — это отличное чтение именно такого рода идей. Погрузитесь в глубины того, что делает культуру компании преднамеренной и непреднамеренной, и узнайте, что именно нужно для поддержания наилучших возможных систем лидерства, из этой настоятельно рекомендуемой книги по промышленной организационной психологии.

13. Лидерство BS: исправление рабочих мест и карьеры по одной правде за раз

Leadership BS: Fixing Workplaces and Careers One Truth at Time — отличное чтение, в котором основное внимание уделяется часто ошибочным методам лидерства в сравнении с теми, которые действительно работают. Как несовершенные методы влияют на бизнес? Почему многие предприятия непреднамеренно используют эти ошибочные подходы к управлению и лидерству? Это широко известное руководство по психологии IO и лучшее бизнес-руководство от эксперта Джеффри Пфеффера излагает все это в терминах, понятных каждому.

14. Ракетная модель: практические советы по созданию высокоэффективных команд

«Модель ракеты» — это профессионально разработанная модель для создания непобедимых команд в бизнесе и других сферах. Командная работа находится в центре внимания этого замечательного IO, прочитанного опытными авторами и отраслевыми иконоборцами докторами. Гордон Керфи и Роберт Хоган, и, согласно их работе, использование высококвалифицированных команд является одним из основных ключей к организационному совершенству. Человеческое поведение, командная динамика, данные о лидерстве и многое другое ждет читателя в этом замечательном чтении.

15. Культура каждого: превращение в сознательно развивающуюся организацию

В то время как многие усилия, направленные на достижение организационного величия, сосредоточены на отдельных лицах и отдельных компонентах организации, в книге «Культура для всех: стать преднамеренно развивающейся организацией» используется другой подход. Эта замечательная книга по промышленной организации учит бизнес-лидеров тому, как использовать уникальные характеристики сотрудников, чтобы создать гораздо более слаженный коллектив. Эта подборка была создана и написана в сотрудничестве с пятью известными экспертами в этой области.

16. Социальная психология организаций

«Социальная психология организаций» — работа отраслевых экспертов и авторов Дэниела Каца и Роберта Л. Кана. В этой замечательной статье о IO читатель познакомится со многими социальными ошибками, которые склонны совершать многие организации, и объяснит, почему эти подходы ошибочны. Затем альтернативные подходы сопровождаются экспертно объясненными рассуждениями. Ожидайте узнать все тонкости мотивации к работе, эффективное разрешение конфликтов, организационные изменения, разработку организационной стратегии и многое другое.

17. Справочник по анализу труда: методы, системы, приложения и наука измерения труда в организациях

Как организация может понять последствия своих действий, если у нее нет эффективных способов количественной оценки и измерения этих действий и их результатов? Это затруднительное положение находится в центре внимания этой книги, написанной коллективом экспертов в области организационной теории. Научитесь измерять и правильно организовывать организационные действия с помощью этого замечательного чтения, и вы больше никогда не останетесь в неопределенной тени принятия организационных решений.

18. Давай и бери: революционный подход к успеху

Часто эксперты обсуждают всевозможные подходы к успеху в бизнесе, но в книге «Отдай и возьми: революционный подход к успеху» отраслевой эксперт и автор Адам М. Грант настаивает на том, что чаще всего реальный организационный успех просто зависит от качества. взаимодействия. Согласно Гранту, чем больший успех достигается при индивидуальных взаимодействиях в организации, тем больший успех затем испытывает более широкий коллектив организации.

19. Как стать менеджером, основанным на фактах: заставить науку управления работать на вас

В книге «Стать менеджером, основанным на фактических данных: заставьте науку управления работать на вас» автор Гэри П. Лэтэм переходит к сути и доходит до сути того, что работает и что не работает в организационном управлении. Составив список проверенных, основанных на фактических данных подходов к управлению, Лэтэм исключает все лишние советы и сосредотачивается исключительно на том, что работает. Читатели этой замечательной статьи могут рассчитывать на большой набор инструментов и подходов, которые прошли строгую лакмусовую бумажку испытаний в реальной жизни.

20. Психология труда: понимание поведения человека на рабочем месте

Наконец, но не в последнюю очередь в нашем списке лучших книг по промышленной организационной психологии на сегодняшний день, «Психология труда: понимание человеческого поведения на рабочем месте» дает превосходный всесторонний взгляд на психологию рабочего места и на то, как овладеть ею со всех сторон. Какие факторы мотивируют, а какие демотивируют? Как социология влияет на производительность и отношение? Почему менеджеры делают то, что делают, часто не осознавая своих действий? Ответы на эти и другие вопросы можно найти в этом поучительном чтении IO.

Эти книги обеспечивают прекрасную основу знаний в области психологии ввода-вывода, помогая учащимся развивать полезные навыки на рабочем месте. Изучение промышленно-организационной психологии может улучшить ваши перспективы трудоустройства и увеличить потенциальный доход.

Связанные ресурсы:

14 книг, которые студенты-психологи должны прочитать в 2021 году

Психология — очень интересный предмет, посвященный научному изучению человеческого мозга и его поведенческих функций.Таким образом, это также один из тех предметов, о которых многие люди заинтересованы в том, чтобы узнать больше, независимо от того, изучают ли они этот предмет или нет.

Чтобы понять глубину человеческого мозга, существует множество книг по психологии, которые анализируют, убеждают, указывают на факты и помогают нам понять человеческое поведение гораздо более логично, чем мы можем понять его сами.

Независимо от того, являетесь ли вы начинающим психологом или просто хотите расширить свои знания за пределами учебы на уровне A-Level, чтение о психологии может познакомить вас как с классическими, так и с современными областями предмета для дальнейшего изучения, а также предоставить руководство по самопомощи. и советы для вашего личного удовлетворения и успеха.

 

Какие книги по психологии лучше читать?

Хотя вы, возможно, уже составили списки для чтения в школе или университете, есть несколько отличных дополнительных книг по психологии для студентов, которые могут дополнить вашу учебу и помочь вам лучше понять свой предмет.

От личных рассказов профессионалов, которые делятся своим многолетним опытом, до карманных руководств, которые помогут вам познакомить вас с некоторыми ключевыми понятиями предмета, из нашего списка рекомендуемых книг можно извлечь много полезного.

Продолжайте читать, чтобы просмотреть наш список лучших книг по психологии для студентов ниже.

 

14 книг, которые должны прочитать студенты-психологи

Готовы углубиться в изучение психологии? Книги по психологии могут дать глубокое представление о работе профессиональных клиницистов, открыв вам глаза на мир работы психолога и подготовив вас к будущему.

Взгляните на наш список из 14 лучших книг по психологии, которые студенты должны прочитать в 2021 году, и приготовьтесь к вдохновению.

 

1. «Дотянуться до кроличьей норы», доктор Аллан Х. Роппер и Брайан Дэвид Баррелл

«Чтобы стать хорошим клиническим неврологом, вы должны сильно интересоваться тем, что делает мозг, как он работает, как он разрушается».

Каково это — пытаться исцелить тело, когда разум подвергается атаке? Фраза «скажите доктору, где у вас болит» кажется достаточно простой, но «Дотянуться до кроличьей норы» показывает нам, что именно происходит, когда повреждается тот самый орган, который производит осознание.

В этой книге по психологии рассказываются истории пациентов с точки зрения врача (д-ра Роппера), пытающегося помочь своим пациентам понять и исцелить себя. В значительной степени искаженная игра о мире Алисы в стране чудес , к которому относится название, книга исследует жизнь тех, кто оказался в ловушке собственного разума.

Некоторые из этих историй могут показаться довольно абсурдными, но в конечном счете они подчеркивают невероятно сильное влияние, которое мозг оказывает на наше физическое и психическое благополучие.Например, одна история направлена ​​на то, чтобы помочь джентльмену, которого застали разъезжающим по городу кругами после того, как он забыл, где он живет, в то время как одна история очень печально отражает женщину, у которой диагностирован БАС (редкое неврологическое заболевание), когда она размышляет о жизни. в том, что она называет «мертвым» телом, в то время как ее разум все еще очень живой и бдительный.

Написанный в формате увлекательного повествования, учащиеся могут узнать все о различных симптомах заболеваний головного мозга, не чувствуя себя так, как будто они читают учебник.Это и сострадательно, и информативно, и в то же время учит нас сложности роли невролога.

 

2. Гипотеза счастья Джонатана Хайдта

«Последний момент успеха часто не более захватывающий, чем снятие тяжелого рюкзака в конце долгого похода. Если вы отправились в поход только для того, чтобы испытать это удовольствие, вы дурак. Тем не менее, люди иногда делают именно это. Они усердно работают над задачей и ожидают особой эйфории в конце.

Но когда они достигают успеха и находят лишь умеренное и недолговечное удовольствие, они спрашивают, неужели это все? Они обесценивают свои достижения как погоню за ветром. Мы можем назвать это принципом прогресса: удовольствие больше приходит от продвижения к цели, чем от ее достижения».

Написано отмеченным наградами психологом Джонатаном Хайдтом, Гипотеза счастья рассматривает древние идеалы, которые люди считали необходимыми для осмысленной и счастливой жизни, но проверяет их под призмой современной науки и давления жизни 21-го века. .

Смешивая философию с психологией, Хайдт исследует убеждения в религии, морали и сознании, а также наши собственные поведенческие предубеждения. Затем он сравнивает их с психологическими исследованиями и научными данными, чтобы проанализировать и понять их потенциал или ограничения для того, чтобы мы могли жить счастливой жизнью сегодня.

Книга, получившая высокую оценку за свою оригинальность, разделена на десять разных глав — или десять разных Великих идей, открытых некоторыми из самых могущественных цивилизаций в истории.Уроки извлекаются из каждого, чтобы научить нас тому, как построить жизнь, полную добродетели, удовлетворения и смысла, в отличие от материальных благ или поверхностности.

 

3. Маленькая книга по психологии Эмили Роллс и Кэролайн Риггс

«Сто миллиардов нейронов заботятся о вас, и одновременно являются вами».

Новичок в изучении психологии? Маленькая книга по психологии предлагает всесторонний обзор предмета, рассказывая учащимся об основных теориях и идеях.Всего 128 страниц, это отличное место для начала, если вы только начинаете изучать психологию A-Level или получаете степень бакалавра.

Если вам нужно узнать своего Маслоу из своего Милгрэма, не бойтесь, так как эта небольшая книга охватит все основные моменты предмета, которые вам нужно знать. Вы охватите главы о некоторых из самых известных психологов, теориях и психологических исследованиях, а также некоторые ключевые темы, которые обычно возникают на первом году обучения этике и киберпсихологии.

Вы легко закончите от начала до конца в течение часа или двух, но уйдете с полным пониманием основ предмета, а также с рамками для тем, в которые вы хотите углубиться.

4. Мужчина, который принял жену за шляпу, с картины Оливера Сакса

«Если человек потерял ногу или глаз, он знает, что потерял ногу или глаз; но если он потерял себя — самого себя — он не может этого знать, потому что его больше нет, чтобы знать это.

Опять же, для студентов, заинтересованных в понимании часто причудливых неврологических нарушений мозга после травмы, Человек, который принял жену за шляпу, исследует реальные случаи пациентов нейрохирурга, доктора Оливера Сакса.

Случаи варьируются от слегка забавных, таких как те, кто больше не узнает обычные предметы или обладает сверхъестественными художественными и математическими способностями, до травмирующих, включая тех, кто потерял некоторые из своих лучших воспоминаний и воспоминаний о близких.Сакс пишет невероятно сочувственно, исследуя глубоко человеческое изучение жизни и ее последствия медицинской травмы.

Студенты, интересующиеся клинической психологией высокого уровня, получат удовольствие от изучения взаимосвязи между психологическим и физическим; предоставление вам проницательных тем для обсуждения и анализа с вашими преподавателями или, на собеседовании в университете, если вас попросят посетить до получения предложения от университета.

 

5. Подлинное счастье: использование новой позитивной психологии для реализации вашего потенциала для постоянного удовлетворения, Мартин Э.П. Селигман

«Хотя теория о том, что счастье нельзя увеличить надолго, является одним из препятствий для научных исследований по этому вопросу, существует другое, более серьезное препятствие: вера в то, что счастье (даже в более общем смысле, любая положительная человеческая мотивация) не соответствует действительности. Я называю этот широко распространенный взгляд на человеческую природу, повторяющийся во многих культурах, прогнившей насквозь догмой. Если есть какая-то доктрина, которую эта книга пытается ниспровергнуть, так это эта».

Что бы вы сказали, если бы кто-то сказал вам, что счастью можно научиться? Новаторская книга Селигмана, которая вскоре после публикации в 2004 году стала бестселлером, рассматривает саму природу счастья через эволюцию позитивной психологии.

Используя свой опыт профессионального психолога, Селигман выделяет 24 силы и достоинства человеческой психики и призывает вас определить, какими из них вы обладаете. Зная свои сильные стороны, Селигман советует, что вы сможете создавать естественные барьеры против негативных эмоций, а также улучшать мир вокруг себя, помогая достичь нового и устойчивого удовлетворения.

Для начинающих психологов, особенно начинающих когнитивно-поведенческих терапевтов, чрезвычайно полезная книга Селигмана по психологии, предоставляющая вам практический и доступный обзор этого универсального вмешательства и его применения, чтобы помочь людям вести более счастливую и полноценную жизнь.

6. Эффект Люцифера, Филип Г. Зимбардо

«Если положить хорошие яблоки в плохую ситуацию, вы получите плохие яблоки».

Многие студенты слышали или были рекомендованы Эффект Люцифера раньше, тем более, что он лег в основу отмеченного наградами фильма Стэнфордский тюремный эксперимент. Написанный широко известным психологом Филипом Дж. Зимбардо, он исследует стирание границы между «добром» и «злом» и то, как, казалось бы, «хорошие» люди могут быть введены в заблуждение, чтобы вести себя злым образом.

Зимбардо был социальным психологом, руководившим печально известным Стэнфордским тюремным экспериментом, в ходе которого группу студентов поместили в имитацию тюремной среды и назначили им роль либо «заключенного», либо «охранника». остановить, чтобы защитить благополучие участников, тем более что некоторые охранники начали подстрекать заключенных к физическому насилию.

Несмотря на то, что эксперимент подвергся резкой критике, книга дает прекрасное представление о силе идентичности и ролей, а также о том, как люди могут отделить себя от своей «личной» этики и этики, которую требует от них их «работа». буду учиться либо на A-Level, либо на степень бакалавра в области психологии.

7. Нейропсихологическая оценка, Мюриэль Дойч Лезак, Дайан Б. Хоуисон, Эрин Д. Биглер и Даниэль Транел

«[Клиническая психология] обязана своими изначальными — и часто причудливыми — концепциями тем, кто с древнейших времен ломал голову над тем, что заставляет людей делать то, что они делают и как. Это были философы, врачи, ученые, художники, мастера и мечтатели, которые первыми обратили внимание на то, что казалось связью между структурами тела — не обязательно мозга — и обычными реакциями людей на обычные ситуации.

Эта книга, которую часто называют «библией» для изучения клинической нейропсихологии, предлагает углубленный обзор центральных нейроповеденческих расстройств, которые обычно связаны с повреждением и дисфункцией головного мозга.

Благодаря вкладу, сделанному ведущими психологами в этой области, эта книга представляет собой широкий, но глубокий обзор каждой темы, что делает ее высоко ценимой в качестве справочника для академических исследований. Он включает в себя как теорию, так и практику в легко усваиваемой форме, используя клинические анекдоты и тематические исследования для объяснения и поддержки своей точки зрения.

Недавно обновленный с учетом самых последних данных о текущих исследованиях, клинической практике, включая методы оценки и лечения, это бесценный справочник для студентов во время вашего обучения и в дальнейшем в вашей профессиональной карьере.

 

8. Пионеры психологии, Рэймонд Фанчер и Александра Резерфорд

«После 1905 года психоанализ стал движением, привлекавшим как сторонников, так и влиятельных диссидентов.… По мере того как психоанализ становился все более известным и популярным, академические психологи, поначалу относившиеся к нему с презрением, постепенно начали проверять некоторые из его концепций в лабораторных условиях. Этот результат помог заложить основу для новой дисциплины психологии личности».

Вы когда-нибудь задумывались о том, как психология зарекомендовала себя как предмет? Фэнчер и Резерфорд предлагают увлекательный взгляд на историю психологии и тех, кто ее сформировал, от ее философских истоков до наших дней.

Изучая более чем 400-летнюю историю, вы узнаете о положительном вкладе психологии в медицину, а также об основных противоречиях в истории предмета через тщательно продуманные истории реальных людей и их личных путешествий. Вы узнаете о некоторых из величайших мыслителей, оказавших влияние на психологию, включая Декарта, Локка, Дарвина, Фрейда и Скиннера.

Книга доказывает, что психология является предметом горячих споров, поскольку различные подходы и предубеждения влияют на то, как все ее рассматривают.Это отлично подходит для тех, кто изучает предмет на уровне A или выше, кому нужно подходить к эссе и экзаменам со сбалансированным обсуждением различных мнений.

9. Как правильно думать о психологии, Кит Э. Станович

«Остановите 100 человек на улице и попросите назвать психолога, живого или мертвого. Запишите их ответы. Конечно, имена доктора Фила Уэйна Дайера и других «медийных психологов» непременно будут названы. Однако если мы оставим в стороне средства массовой информации и поп-психологов и рассмотрим только тех, кто внес признанный вклад в психологическое знание, то не будет сомнений в результатах этого неформального опроса.Зигмунд Фрейд был бы победителем безоговорочно».

Для студентов, начинающих изучать психологию, книга Становича «Как правильно думать о психологии» является отличным компаньоном, предоставляя подробные сведения о методах исследования и о том, как проводить «честный тест».

Книга получила высокую оценку и охватывает все, что вам нужно знать о проведении экспериментов, включая контрольные, корреляционные и экспериментальные методы исследования. Вы научитесь критически и объективно относиться к своим результатам, а также научитесь распознавать лженауку.

После прочтения вы сможете более эффективно анализировать академическую работу – как свою, так и других ученых. Вы оцените сложность проведения экспериментов совершенно беспристрастно и «справедливо» и подойдете к своим гораздо более сбалансированным образом, чем когда-либо могли себе представить.

10. Карьера в психологии: куда может привести ваша степень, Роберт Дж. Штернберг

«Немногие области обучения предлагают больше возможностей для карьерного роста, чем психология.Эта книга о тех карьерных возможностях и о том, как вы можете ими воспользоваться. Возможности разнообразны, сложны и интересны».

Думаете о том, куда может привести вас в будущем ваше образование в области психологии? Психология — обширный и разнообразный предмет, и на выбор доступно так много разных карьерных путей, о многих из которых вы, вероятно, даже не знаете!

Эта книга Роберта Штернберга предлагает исчерпывающий обзор всех карьерных путей, доступных для студентов и взрослых, желающих сменить профессию.Изучите некоторые из доступных вам вариантов, узнайте, какая академическая подготовка вам может понадобиться, и получите совет о следующих шагах, которые вы должны предпринять на пути к карьере своей мечты.

В книге обсуждается более 30 различных путей развития карьеры в трех разных областях: наука, клиническая и консультационная психология, а также использование психологии в специализированных условиях, например, в армии, школах или на предприятиях. Вы узнаете о типичных повседневных действиях, в том числе о некоторых преимуществах и недостатках рабочих ролей.

11. Тишина: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить, Сьюзен Кейн

«Однако сегодня у нас есть место для удивительно узкого диапазона стилей личности. Нам говорят, что быть великим — значит быть смелым, быть счастливым — значит быть общительным. Мы считаем себя нацией экстравертов, а это значит, что мы потеряли из виду, кто мы есть на самом деле».

Знаете ли вы, что примерно треть всего населения считает себя интровертами?

На самом деле, некоторые из величайших мыслителей мира — интроверты. Без них у нас не было бы доступа к таким вещам, как Apple Mac или даже к подсолнухам Ван Гога.И все же эта книга пытается засвидетельствовать, что многих интровертов часто недооценивают из-за того, что они не «говорят открыто», и их работа (и имена) теряются в шуме всех остальных.

Глядя на некоторых из самых успешных «интровертов» в мире, книга проливает свет на невероятные сильные стороны, которыми могут обладать разные личности в мире, и необходимость разнообразия при создании современного мира. Для студентов-психологов книга Каина предлагает уникальный взгляд на то, как разные личности воспринимают ситуации и реагируют на них, что дает бесценную информацию для вашей будущей работы с людьми самого разного происхождения и характера.

12. Думай быстро и медленно, Даниэль Канеман

«Психолог Пол Розин, эксперт по отвращению, заметил, что один-единственный таракан полностью разрушит привлекательность миски с вишнями, но вишня вообще ничего не сделает с миской тараканов».

Написанный лауреатом Нобелевской премии Даниэлем Канеманом, Думая быстро и медленно исследует, как наш разум часто сбивается с толку и игнорирует рациональность при принятии суждений и решений.Он объясняет, что это связано с двумя способами принятия решений: быстрым интуитивным мышлением и медленным рациональным мышлением.

Для тех, кто изучает психологию, вы узнаете об интуитивных идеях, которые вы, возможно, часто упускали из виду, когда думали о том, как или почему люди реагируют на определенные сценарии именно так, как они это делают, — предлагающие непревзойденные идеи, которые помогут вам лучше понять человеческую психологию. для будущей работы.

Вы также изучите практические приемы, которые помогут вам стать более медленным и умным мышлением, что позволит вам принимать более правильные решения в школе или на работе, в вашей домашней жизни и во всем, что вы делаете.

13. Социальное животное, Эллиот Аронсон

«Первый закон Аронсона: люди, которые делают сумасшедшие вещи, не обязательно сумасшедшие».

Интересуетесь социальной психологией или специализируетесь на ней? Книга Эллиота Аронсона «Социальное животное » исследует закономерности и мотивы того, как мы ведем себя, как люди, что делает ее незаменимой для всех, кто интересуется изучением или изучением социальной психологии в будущем.

Охватывая разнообразный, но важный круг тем, включая терроризм, конформизм, послушание, политику, расу, религию и войну, Аронсон живо исследует эти идеи, используя интригующие примеры и важные исследования для объяснения своих идей.

Недавно переработанное и обновленное с помощью сына Аронсона и социального психолога Джошуа Аронсона, новейшее дополнение наполнено различиями в современном обществе и тем, как наши мысли и действия влияют на наше восприятие и роли как членов сообщества. Вы узнаете, что значит соответствовать, как мы влюбляемся и как мы оправдываем все наши действия.

 

14. Незнакомцы для самих себя: открытие адаптивного бессознательного, Тимоти Д.Уилсон

«В последние годы произошел взрыв научных исследований в области самопознания, которые рисуют картину, отличную от той, которую представили Фрейд и его последователи. Люди обладают мощным, сложным, адаптивным бессознательным, которое имеет решающее значение для выживания в этом мире. Однако, поскольку это бессознательное действует так эффективно вне поля зрения и в значительной степени недоступно, за самопознание приходится платить».

В откровенном анализе нашего бессознательного разума Тимоти Д.Уилсон использует свою книгу по психологии, чтобы побудить нас задавать себе вопросы; Является ли самоанализ лучшим путем к самопознанию? И что мы вообще хотим открыть?

«Адаптивное бессознательное», как он его называет, объясняется не просто примитивными влечениями и «конфликтными воспоминаниями», а набором сложных процессов, которые оценивают нашу жизнь по отношению к нашим целям и инициируют действия – все время сознательно думая о других вещах. Если вы хотите знать, кто вы или что вы чувствуете, советует Уилсон в своей книге, обращайте внимание на свои действия и на то, как другие люди реагируют на нас — это намного полезнее.

Для учащихся это не только сделает вас более интуитивным в отношении собственного поведения и действий, но и поможет понять, как и почему другие ведут себя так, а не иначе. Опять же, еще одна замечательная книга для тех, кто заинтересован в изучении социальной психологии в будущем.

 

Посетить летний курс психологии

Каким бы эффективным ни было чтение всех этих книг по психологии для вашего обучения, они пока только расширят ваши знания.Если у вас есть стремление однажды стать психологом или вы просто хотите глубже понять, как предмет влияет на вашу повседневную жизнь, вам следует подумать о посещении летнего курса психологии.

Как отмеченный наградами поставщик краткосрочных курсов, мы стремимся предоставить нашим студентам самое лучшее образование. Основываясь на методах преподавания всемирно известных университетов Оксфорда и Кембриджа, мы работаем с некоторыми из лучших мировых преподавателей и лидеров отрасли, чтобы обеспечить действительно аутентичный и высококачественный опыт обучения.

Доступные для студентов в возрасте от 13 до 24 лет, наши двухнедельные курсы позволят вам улучшить свое понимание предмета и глубже погрузиться в темы, которые вас интересуют больше всего.

Мои лучшие 10 книжных рекомендаций по практической психологии и разуму: Оптимизация производительности, мотивации, мышления и принятия решений

 

Ниже приведены десять лучших книг, которые я рекомендую для области, которую я называю «практической психологией».Это смесь книг с практическими советами и инструментами, а также книг, освещающих теорию и понимание более широкой картины нейробиологии и того, как оптимально использовать наш мозг. Он охватывает такие области, как самоконтроль; фокус; внимание; мотивации, а также принятия решений.

Все они очень помогли мне лично. Дайте мне знать, если у вас есть какие-либо вопросы по ним.

Какие ваши любимые книги по этой теме? Я хотел бы услышать от вас.

Дэвид Рок: Ваш мозг на работе
Дэвид Рок заполняет пробел: он применяет знания из неврологии в ежедневных советах по работе.Он использует истории, а также тематические исследования, чтобы показать нам, как лучше справляться с собой и другими. Очень практично, очень рекомендуется.

Джордж Медина – Правила мозга
Правила мозга дают нам отличный обзор того, как работает разум. Четкая, научно обоснованная информация помогает читателю понять и применять правила мозга для работы, обучения, презентации и многого другого. DVD / видео также фантастические.

Ласло Меро – Привычки разума
Эта книга буквально изменила мое представление об интеллекте и о том, что такое интуиция.В этой книге были представлены понятия «мастерство» и раскрыта концепция «талант переоценен» задолго до того, как она стала популярной. Также очень интересно: разница между играми в го и шахматы и то, как это связано с человеческим разумом.

Даниэль Канеман – Думать быстро и медленно
Лауреат Нобелевской премии Даниэль Канеман вместе с Адамом Тверски полностью изменили мир своей концепцией теории перспектив. В некотором смысле они показали, что мы как люди «предсказуемо иррациональны».В этой новой, популярной и практической книге Канеман показывает, что стоит за этим мышлением и что оно делает с нами.
Джордж Леонард – Мастерство
Наверное, это необычный выбор. Тем не менее, Джордж Леонард, обладатель черного пояса по айкидо , показывает в этой короткой и увлекательной книге, что нужно, чтобы стать мастером, и почему это полезно для ума и нашей личности. Он выделяет пять качеств, которыми обладает любой мастер.
Ричард Уайзман — 59 секунд
Ричард Уайзман — профессор психологии, которого вы, вероятно, знаете по знаменитым видеороликам «гориллы» (Вы можете заметить гориллу в баскетбольной команде)?.Если нет, загляните в его блог. В этой очень интересной книге Ричард разоблачает мифы о самопомощи и вместо этого предлагает научно доказанные стратегии, которые помогут нам достичь наших целей.

Дэниел Пинк – Драйв: неожиданная правда о том, что нами движет
Драйв – шедевр Дэниела Пинка, по крайней мере, на мой взгляд. Он излагает очень сильные мысли и истории о том, что нас мотивирует. Он разделяет контраст между тем, «что знает наука», и тем, «что делает менеджмент», весьма практическим образом.Рекомендуется для каждого лидера и менеджера.
Говард Гарднер — 5 идей будущего
Говард Гарднер из Гарвардской школы бизнеса — один из выдающихся ученых, разрабатывающих концепцию множественного интеллекта. В этой книге он излагает свою концепцию «большой пятерки» будущего: дисциплинирующий ум, синтезирующий ум, созидающий ум, уважительный ум и этический ум.

Чип и Дэн Хит – Решающий
Это третья книга братьев Хитов.На этот раз они погружаются в область принятия личных и организационных решений. В «Решительном» они дают свое обычное сочетание хорошо проработанных случаев, замечательных историй и интересных фактов и показывают, как мы все можем оптимизировать собственное принятие решений.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.