Интроверт как с ним общаться: Как общаться с интровертом

Содержание

Как общаться с интровертом | Executive.ru

Патрик Кинг «Интроверт. Как заводить друзей, быть приятным в общении и комфортно себя чувствовать в любой ситуации». – М.: «Библос», 2019.

Это руководство по тактике выживания в социуме. «Интроверт» расширит для вас горизонты самопознания и раскроет уникальную и действенную тактику выживания в социуме и поведения на вечеринках, чтобы вы продуктивно использовали свой запас социальной энергии, и каждый раз получали максимальный эффект. Производите наилучшее впечатление даже тогда, когда вы измотаны общением. Умейте побыть в одиночестве в нашем громкоголосом мире. Откройте для себя, как выбраться из уютной скорлупы и благоденствовать в социуме.

Что такое интроверсия? Ошибочные представления

Хотя интроверты составляют внушительную часть населения, и с каждым днем их становится все больше, по-прежнему существует недопонимание относительно того, что же представляет собой данный тип личности. Считается, что интроверты непременно застенчивые, социально неприспособленные, не любят людей и в целом плохо общаются с себе подобными. Кроме того, они еще грубые и неприветливые.

Существование подобного стереотипа вполне объяснимо, поскольку трудно отрицать, что многим интровертированным личностям и в самом деле свойственны эти качества. Неверно, однако, что все до единого интроверты – это антисоциальные типы нервического склада. Точно так же не все они – застенчивые тихони. Застенчивость и тревожность могут идти рука об руку с интроверсией, но далеко не всегда определяют ее суть.

На пике социального взаимодействия интроверта не отличить от экстраверта – различие становится заметно уже после, в состоянии спокойствия. Если человек кажется застенчивым или необщительным, то, скорее всего, он просто устал от общения.

Сама по себе деятельность индивида не является безукоризненным индикатором интроверсии или экстраверсии. К примеру, любитель вечеринок необязательно окажется экстравертом, а тот факт, что большую часть времени вы проводите в одиночестве, еще не делает вас интровертом. Согласно той же логике, человек, который активно посещает социальные мероприятия, вполне может оказаться интровертом, живущим вне личной зоны комфорта. С другой стороны, тот, кого вы всегда видите без компании, необязательно интроверт – просто так сложились обстоятельства. Может, ему и хотелось бы тратить избыток энергии на общение, однако ситуация, над которой он не властен, не позволяет ему следовать своим желаниям.

Люди способны адаптироваться, приноравливаться к обстоятельствам, когда возникает нужда, но все заканчивается тем, что множество скрытых интровертов годами – и безуспешно – стараются казаться экстравертами. Возможно, вы считаете, что с вами что-то не так, если вы терпеть не можете ходить в бары, а ваши друзья их обожают, но дело в том, что у вас с ними просто разные психотипы.

Многие придают термину «интроверт» негативный оттенок, как будто на человеке изначально лежит клеймо только потому, что ему не нравится ночами напролет шататься по увеселительным заведениям. Но если вы ежеминутно не жаждете общения, то, по мнению окружающих, вы антисоциальный тип и одиночка. Говоря об интроверсии и экстраверсии, трудно провести четкую грань между черным и белым – впрочем, как и во всем остальном. Все эти ярлыки для интровертов совершенно неверны – и вот почему.

Дело в том, что количество энергии, которую интроверты могли бы посвятить людям и социальной активности, у них ограничено. Как уже говорилось, эта энергия связана с таким понятием, как «социальный аккумулятор». Представьте себе батарею где-нибудь над головой интровертов, из которой по капле уходит заряд каждый раз, когда им приходится с кем-то разговаривать или отвечать на заданный вопрос. И вот, когда индикаторная стрелка доходит до нуля, они чувствуют себя истощенными и нуждаются в подзарядке – а для этого приходится самоизолироваться и избегать любых социальных взаимодействий. Чтобы социальный аккумулятор интроверта подзарядился, требуются часы, дни, а то и недели.

Но человек, демонстрирующий застенчивость, тревожность и даже депрессию, не думает в этот момент ни о каких социальных аккумуляторах. Просто он чувствует себя некомфортно и, стало быть, переносит этот дискомфорт на других людей. Он не уверен в себе, поэтому ему кажется, что его постоянно осуждают и критикуют. Возможно даже, все люди вообще ассоциируются у него с болезненным и неприятным жизненным опытом. Общительность – та самая триггерная точка, которая провоцирует срыв в негативную спираль, поэтому он будет избегать общения ради собственного же блага.

Антисоциальный тип, не любящий род людской, поступает так, как ему угодно, не заботясь о суждениях со стороны. Он открыто презирает других людей, не испытывает к ним уважения. Да, такие личности вполне могут играть в социальные игры, но для этого у них всегда имеются четкие причина и цель. Как только цель достигнута, вы им более не нужны. И дело тут не столько в социальном аккумуляторе, сколько в отсутствии эмпатии.

А вот интроверты могут казаться необщительными или грубыми, но лишь потому, что замкнуты по природе; они не способны первыми проявлять теплые чувства в той степени, в какой этого требует современное общество. У них апатический язык тела, отсутствующая улыбка, плохо со зрительным контактом; однако важно понимать, что все это характерно и для человека, который собирается заснуть. Мы уже упоминали, что интроверты необязательно думают о себе как-то по-особому или иначе себя оценивают. Возможно, вы просто застали их сразу после изнурительного (для них) марафона общения, и они просто пытаются отдохнуть и прийти в себя – а это может занять часы или недели.

Если судить по внешним признакам, не существует большой разницы между застенчивым человеком, социально-неприспособленной личностью и интровертом. Но нужно суметь заглянуть за внешние маски, чтобы понять, насколько эти люди отличаются друг от друга. Дело в том, что в интровертов и экстравертов встроены разные «операционные системы».

Если у вас выдалась особенно «разговорчивая» рабочая неделя, когда ни минутки не удавалось побыть в одиночестве, вполне естественно перейти в режим отшельника с вечера пятницы до утра понедельника. Фантастическая перспектива, правда? Возможно, вы будете избегать общения даже с продавцами и кассиршами, чтобы подзарядить в одиночестве свой социальный аккумулятор.

Многолюдная вечеринка для таких людей не легче марафонского забега, и неважно, что там как раз принято отдыхать и развлекаться. А теперь задайте себе вопрос. Разумно ли требовать от человека, пробежавшего марафон, идти после этого в спортзал? А ведь именно так поступают те, кто просит интроверта остаться на вечеринке, когда его батарея стоит на нуле.

Со стороны может показаться, что он стесняется, проявляет недружелюбие и необщительность – но это не так. Просто он таков, каков он есть. Скорее всего, он просто устал, а его социальный аккумулятор на данный момент разряжен. Вы наблюдаете его в тот момент, когда он только что пробежал марафонскую дистанцию – много ли от человека после этого остается? Все, что он способен из себя вымучить, это притворная улыбка или кивок.

Экстравертов же можно сравнить с машиной, которая стоит в гараже. Если не заводить мотор хотя бы раз в неделю, в нем скапливаются пары и засоряются трубопроводы. Экстраверты терпеть не могут одиночества, присутствие других делает их активными, заряжает энергией. Экстраверты – это такие социальные «Кролики Энерджайзеры», которым никогда не хватает общения. Их мечта – чтобы вечеринка длилась вечно. Они приходят туда первыми и уходят последними, им скучно в обществе самих себя. Это не означает, что одиночество делает их зависимыми или слабыми. Это означает, что общество других – их лучший стимулятор.

К счастью для экстравертов, в большинстве западных стран именно их качества выдвигаются на первый план. Это явление известно как идеал экстраверта, и средства массовой информации активно его пропагандируют и закрепляют в умах социума. Этот идеал уже обманул немало людей, включая и меня, заставив изо всех сил стараться не быть собой.

Мы видим, что наибольшей любовью пользуются общительные дети. Вырастая, мы замечаем, что для противоположного пола привлекательнее всего личность громогласная и дерзкая. Ситуация в рабочей среде примерно такая же: если вы хотите успешно пройти собеседование, единственный вариант – это охарактеризовать себя как гения коммуникабельности и идеального командного игрока. Лишь вопрос времени, когда мы начнем так или иначе примерять на себя идеал экстраверта.

Ключ к успеху для любого интроверта – это осознать свои пределы и установить планку ожиданий. Помните, что наша цель – отказаться от погони за идеалом экстраверта и перейти к поиску ритма социальной жизни, который будет работать именно для вас – для интроверта. Это значит быть готовым к тому, что:

Каждый раз, когда дело касается социальных мероприятий, вам придется действовать на пределе возможностей.
Иногда ваш график будет казаться напряженным донельзя.
Вам захочется получать приглашения, как знак вашего признания, независимо от того, хотите ли вы в действительности ими воспользоваться или нет.
Вам могут понадобиться часы и даже недели, чтобы полностью прийти в себя и снова приготовиться к общению.
Другие люди вас не поймут, и время от времени будут требовать объяснений.
Вам будет нужно побыть одному, и это может сказаться на ваших взаимоотношениях с людьми.
Понятие о том, что лично вы находите веселым, может порой меняться.

Социум будет неуклонно требовать, чтобы вы жили согласно идеалу экстраверта.
Вы будете ощущать себя чужаком, если желание побыть в одиночестве окажется приоритетнее желания быть в обществе других людей.

Давайте вернемся к теме ложных ярлыков. Вот имена самых известных и успешных интровертов в истории человечества – Билл Гейтс, Авраам Линкольн, Альберт Эйнштейн, Махатма Ганди, Одри Хепберн, Стив Джобс и Уоррен Баффет. Их блистательный успех говорит о том, что они не позволяли себе слишком часто отдыхать от людей, оправдываясь своей интроверсией, как бы им того ни хотелось. Вы можете себе представить, чтобы Билл Гейтс на три дня уходил в подполье, чтобы подзарядить свои батарейки? Ключ в том, что все эти люди находили разумные и эффективные способы обращения со своими социальными аккумуляторами и достигали поставленных целей. Это и есть главная задача моей книги: показать вам, как можно оптимальным образом общаться в социуме, если вы полностью истощены и нуждаетесь в подзарядке.

Определение интроверта

Согласно Юнгу, интроверсия – это психологическая установка, при которой индивид придает первостепенное значение своей внутренней реальности. Это означает, что интроверты, как правило, эгоцентричны и часто стремятся абстрагироваться от внешнего мира, чтобы сконцентрировать энергию внутри себя. Они сосредоточены на своих внутренних мыслях и эмоциях, вместо того чтобы искать стимулы во внешнем окружении. Такие индивиды склонны хранить все в себе и демонстрируют защитный тип поведения в качестве реакции на требования внешнего мира. Они вдумчивы и осторожны, походя в этом на кошек, – иногда кошка не прочь поиграть, но порой вы ни за что не выманите ее из надежного укрытия под кроватью.

Но как узнать, что перед нами интроверт? Интровертам свойственен ряд черт, которые помогают распознать данный тип личности.

Во-первых, интроверты не возражают против одиночества, а зачастую предпочитают быть одни. Они комфортно себя чувствуют наедине с собой и считают время, проведенное в одиночестве, отсрочкой страшного приговора – общения с шумным внешним миром. Они отлично способны сами себя развлечь – почитать книгу, посмотреть кино или поиграть в игры, где не нужен другой игрок. Если интроверт – это кот под кроватью, то экстраверта можно сравнить с золотистым ретривером, который всегда рад, когда с ним занимаются.

Интроверты считают праздные разговоры пустой тратой времени и энергии. Это истощает их социальный аккумулятор быстрее, чем любая другая деятельность, и кажется никчемным занятием. Поэтому интроверты предпочитают содержательные, полные глубинного смысла беседы. Если уж их заставляют тратить бесценный заряд социального аккумулятора, пусть это будет нечто значительное или глубоко личное. Все имеет свою цену.

Им нравится сама идея вечеринок, семейных посиделок и общения с друзьями ночь напролет. Но реальное участие в подобных мероприятиях для них превращается в изнурительную повинность, исполнение которой они ожидают с ужасом. Да, все это здорово в принципе, но в действительности сильно утомляет.

Вместо хождения по барам и клубам интровертированные личности предпочтут приготовить обед для небольшой группы близких друзей. Вместо того чтобы до трех утра играть в покер, они предпочтут после работы залечь перед телевизором и смотреть баскетбольный матч. Очень часто они предпочитают упустить шанс, но не рисковать полной потерей энергии в ходе социального взаимодействия.

Порой интровертов сложно понять. Особенно трудно с пониманием у любителей социального общения, поскольку, с точки зрения экстраверта, если вам кто-то нравится, значит, вы горите желанием проводить с ним как можно больше времени. Для тех, кому повезло быть друзьями интроверта, важно понимать его натуру и не считать за личную обиду, когда их попытки общения отвергаются. Как бы ни выглядели внешние действия интроверта, дело не в вас, а в нем: просто большую часть времени он действует ради самосохранения и избегает дискомфорта. Поэтому очень важно иметь в виду следующее:

Уважайте его потребность в одиночестве – ничего личного.
Давайте ему время, чтобы адаптироваться к новой ситуации – ведь он уже испытывает дискомфорт.
Не списывайте все на социальную апатию или злой умысел – возможно, все дело в интроверсии.

Мы каждый день сталкиваемся с интровертами, поэтому надо учиться тому, как налаживать с ними гармоничное взаимодействие. А если вы знаете, что вы – интроверт, постарайтесь лучше понять себя – это поможет взаимодействовать и сосуществовать с другими людьми. Признайте, что не все люди одинаковы, – это поможет найти нужный баланс и одновременно освободит вас от соответствия завышенным ожиданиям, которые предъявляет к вам общество.

Все мы по-своему боремся за выживание, и не стоит судить о ком-то дурно только потому, что он иначе реагирует на какие-то вещи. Если вы любите шоколад, стоит ли осуждать кого-то за любовь к ванили?

Интроверты, тонкости общения (статья) — Сообщество интровертов! — LiveJournal

Предлагаю вашему вниманию статью. Кто с чем согласен-не согласен?

Интроверты, тонкости общения.

«Большинство считают интровертов едва ли не инопланетными чудаками и сторонятся их. А зря – интроверсия не является патологией, и общаться с ними не только можно, но даже нужно. Следует просто уметь.

Немножко истории

Впервые понятие интроверсии в начале XX века предложил Юнг. Он утверждал, что существует 2 типа людей. В зависимости от того, куда обращены интересы – внутрь себя или во внешний мир, социум делится на интровертов и экстравертов. Интровертам («внутренникам»), с точки зрения Юнга, малоинтересны взаимоотношения с внешним миром. Взамен того, интроверт склонен к размышлениям, и большую часть его жизни занимает воображение.
Айзенк же, основываясь на работе коллеги, счел, что дополнительными признаками интроверта являются застенчивость и перманентное спокойствие. Вдобавок, интроверту инкриминировали плохую способность к общению внутри социума.
Неудивительно, что экстраверты находят сложности в общении с людьми, которые не нуждаются во многих аспектах внешнего мира, и, соответственно, не интересуются им в полной мере. Обобщенно говоря, интроверт – это «человек в коробке». Но не в картонной и вонючей – нет, не нужно заблуждаться – в своей уютной и любимой коробке.

Некоторые признаки интроверта

   1. Почти никогда не звонит и не пишет первым.
    2. Избегает шумных вечеринок и малознакомых компаний.
    3. Любит быть наедине с собой.
    4. Предпочитает слушать, теряется при просьбе рассказать о себе. Скрытен.

Ниже приведен список ошибок в общении с интровертами и наиболее распространенных заблуждений о них:

1. Интроверты скучные, интроверты – зануды.
Это неправда. Зануд полно и среди экстравертов. «Интры» просто не тратят время и силы на пустую болтовню.

2. Интроверты боятся общества, они не умеют общаться.
«Внутренники» на то и «внутренники», что не стремятся к коммуникации ради коммуникации. Они избирательны, и общаются лишь тогда, когда захотят.

3. Интроверты всегда молчат.
Ничего подобного. Они очень даже не прочь поговорить, но предпочитают для этих целей все же близких людей.

4. Интроверты – пессимисты.
Чушь. Нет никакой связи между интроверсией и пессимистичным восприятием.

Интроверты – такие же полноценные люди, как и экстраверты. Это не болезнь и не приговор. Сложность в общении с интровертами заключается лишь в том, что они не отличаются открытостью, которой от них ожидают экстраверты. «Интры» устроены так, что получают энергию не от общения, а от пребывания наедине с собой. А вот при общении они тратят много сил. Именно по этой причине интроверты предпочитают общаться «небольшими порциями».
Полезным будет знать, что существуют и болтливые интроверты: они вроде как и молчаливостью не отличаются – с удовольствием поддерживают беседу, но черта с два вы сумеете выудить из них личную информацию.
Интроверты особенно ревностно относятся к своим вещам и своему жизненному пространству. Они тщательно подбирают для себя все самое лучшее и любимое, и не дай вам Бог трогать их вещи или перемещать предметы в их комнате. Это будет одной из наибольших трагедий в жизни.
Интроверты как никто другой ценят комфорт и в неудобной ситуации стараются покинуть общество. Нет, если интроверту нахамят, он не смолчит, но все же в ближайшее время постарается уйти из неприятной компании.

Как вести себя с гостем-интровертом?

Приглашая интроверта к себе домой, позаботьтесь об условиях для проявления гостеприимства. «Интры» предпочитают тихую доверительную атмосферу. Устраните лишние шумы, предложите напитки. Главное правило – не навязывайтесь. Дайте немного времени для привыкания к новой обстановке. Пускай походит, посмотрит книги, пощупает диванные подушки. А главное – пускай сам заговорит. Можно предложить тему для обсуждения. Однако, если разговор не поддерживается – не стоит «падать на уши» собеседнику с сотней своих баек. Это быстро утомит вашего гостя, и ему будет не интересно продолжать с вами общение. Поймите, что интроверту тоже есть что сказать, но ему нужно чуть больше времени.
Также следует знать, что «внутренник» мало кому доверяет, а значит, если он вам рассказывает что-то личное, вы – Избранный. Интроверты очень ценят своих друзей, и общение с ними – более чем важно.
В идеале, принимая гостя-интроверта, нужно предложить ему диван, а самому ненадолго отлучиться на кухню. Важно не заставить долго себя ждать, чтобы интроверт не успел почувствовать себя ненужным и брошенным. Через пару минут следует вернуться и самым дружелюбным из голосов сообщить какой-нибудь пустяк. Например, что вы поставили чайник и скоро можно чаевничать. В ходе беседы искренне интересуйтесь тем, о чем говорит интроверт, но старайтесь не перебивать повествование. И меньше перетягивайте внимание на себя.
В случае, если вы пригласили интроверта к себе на вечеринку, позаботьтесь о каком-то тихом уединенном уголке, где интроверт сможет восстанавливать свои силы. Точно так же, как экстравертов утомляют многочасовые попытки расшевелить интровертов, так и интровертов утомляют назойливые приставания экстравертов. Из этого можно сделать только один разумный вывод: раз интровертам хорошо с собой, а экстравертам – в шумной компании, не нужно превращать жизнь друг друга в ад. Если ваш гость решил уйти раньше – даже не пытайтесь силком его задержать. Это поставит его в неловкую ситуацию, а именно их он и избегает.
Приглашая интроверта в кафе, не сомневайтесь, что он выберет самый отдаленный и закрытый от посторонних глаз уголок. Такова природа интроверта: он ищет самые уютные коробочки в пространстве и не любит привлекать к себе лишнее внимание.

В гостях у интроверта

В свою очередь, если интроверт приглашает вас к себе – это невиданной широты жест. Значит, он впускает вас в свою любимую коробочку. Как бы это смешно ни звучало, к такому предложению следует отнестись со всей серьезностью. Во-первых, не вздумайте прийти раньше назначенного времени – это собьет все планы интроверта. Во-вторых, уважайте таинство личного пространства хозяина, не трогайте ничего без разрешения.

При разговоре:

— не вторгайтесь в свободное воздушное пространство интроверта, проще говоря – не подходите слишком близко, и уж тем более – не прикасайтесь к нему лишний раз. Подобное поведение любого человека способно вывести из душевного равновесия, а интроверта – и подавно. Не нарушайте его зону комфорта. Не забывайте, что интроверту априори уютно быть одному, и не навязывайтесь;
— внимательно слушайте и не вмешивайтесь в его рассказ о переживаниях, открытиях и прочих душевных событиях. Для интроверта это святая святых;
— не вторгайтесь в личную жизнь интровертов – никто вас не просил. Если он сочтет нужным – он сам все расскажет и спросит. Коль не рассказывает и не спрашивает, значит не судьба.

Деловые отношения с интровертом

Если вам предстоит деловая встреча с интровертом – даже не пытайтесь произвести на него впечатление своими шутками-прибаутками. Интроверты как никто другой отличаются проницательностью.
Для создания деловой обстановки следует выбрать нейтральный по цвету и фасону костюм и спокойное немноголюдное кафе. Излишнее количество людей, громкая музыка и неформальная обстановка допустимы с экстравертами, но не с «интрами». Интроверты не зануды – нет, просто они отлично чувствуют границу между делами и досугом, и не стоит на встрече раздражать его всевозможными отвлекающими и излишне яркими вещами.

Что делать, если поссорились?

Если возник конфликт с интровертом, лучше всего – дать ему время, а затем искренне поговорить. Интроверты – такие же люди, как и экстраверты, и им тоже нужны друзья и поддержка.
Nota bene! Если интроверт после вашей последней встречи как-то «пропал», значит ему теперь нужно восстановить силы и побыть одному.
«Я не злюсь, и не в депрессии. Я неасоциальна – мне просто необходимо некоторое время ни с кем не разговаривать, и все будет в порядке», – объясняет девушка-интроверт.
Вообще говоря, интроверты обожают забираться в свои «домики» и на некоторое время «выпадать» из социальной жизни. В таком случае не стоит на них обижаться и требовать объяснений. Уважайте выбор интровертов, смиритесь с их скрытностью и живите в мире и согласии.» (с)

5 правил общения с парнем-интровертом

Он молчалив, задумчив, не любит новых знакомств, шумным компаниям предпочитает уединение? Поздравляем, ты встречаешься с интровертом!

Психологи делят людей по типам личности: экстраверты и интроверты. Первые — общительные и легкие на подъем. Вторые — спокойные, часто замкнутые, чувствительные.

Если с экстравертами наладить контакт не составляет труда, то интроверты порой доставляют друзьям и родным множество проблем. Но не спеши расстраиваться, лучше следуй нашим советам. Они помогут сделать общение с интровертом максимально комфортным для вас обоих.

# Не нарушай его зону комфорта

Интроверты ценят уют и всячески пытаются обезопасить себя от суеты и шума, обустраивая укромное местечко дома, за партой и даже в кафе.

Прояви максимум такта, находясь в гостях у парня-интроверта. Уважай его право на личное пространство. Не наводи порядок в вещах, которые, как тебе кажется, захламляют комнату. Вполне вероятно, что для него это не хаос, а комфортная обстановка, защита от опасностей внешнего мира.

# Позволяй ему быть в одиночестве

Если экстраверты подпитываются энергией при общении с окружающими, то интровертам для восстановления и душевной гармонии необходимо большую часть времени быть в одиночестве. Для интровертов настоящий подвиг находиться в шумной компании более трех-четырех часов. После им обязательно нужны тишина и покой, чтобы как следует проанализировать события дня, заняться планированием и просто помечтать.

Поэтому не требуй от своего любимого, чтобы сразу после учебы он вел тебя в парк, кафе или кинотеатр. Поверь, как только интроверт отдохнет и подзарядит свой внутренний аккумулятор, он первый будет настаивать на встрече.

# Перестань обвинять его в отсутствии эмоций

Если интроверты смеются, то тихо. Если грустят или беспокоятся, то не делают это достоянием общественности. Такая безэмоциональность часто тревожит их друзей, которые думают, что к ним равнодушны. Это не так, интроверты как никто другой склонны к сопереживанию, они испытывают множество эмоций, просто не всегда могут их проявить.

Не расстраивайся, если ты сделала парню сюрприз, а вместо восторженной реакции получила сухое: «Спасибо». Он действительно благодарен, только стесняется выразить это вслух. Да и кроме того, словам интроверты предпочитают поступки.

# Научись молчать вместе с ним

Ты уже поняла, что интроверты на редкость скупы на слова? Не пытайся бороться с этой особенностью, заставляя своего парня болтать без умолку. Да, в первое время трудно смириться с тем, что на твой бурный словесный поток он реагирует лаконичными «да», «может быть», «угу», «не знаю». Но со временем ты научишься подстраиваться под его настроение. Если сегодня он задумчив и не склонен к диалогу, помолчи вместе с ним, положив голову ему на плечо.

# Внимательно слушай все, что он говорит

Если интроверт говорит, то по делу. Поэтому внимательно слушай его короткие монологи. Во-первых, узнаешь о своем парне много интересного. Во-вторых, продемонстрируешь ему заинтересованность. Не перебивай, не перескакивай с темы на тему, не задавай слишком много вопросов и не отвлекайся на соцсети в смартфоне. Иначе парень-интроверт подумает, что тебе не интересно его мнение. В лучшем случае он на время замкнется, в худшем — перестанет посвящать тебя в свои дела.

Фото: pixabay.com

Как правильно общаться с интровертами

Очень часто приходят письма с самыми разными вопросами, касающимися взаимоотношений между людьми. И одна из основных общих рекомендаций наших психологов на психологической консультации – это откровенный разговор.

Но что делать, если разговора не выходит? Если нужно поговорить а в ответ – молчание, если разговаривать ваш собеседник не желает? Причем постоянно! Можно за более подробными советами обратиться за психологической консультацией, или просто прочесть эту статью.

Есть особый тип людей. Этакие хронические молчуны. Научным языком – интроверты.

Типичный интроверт — человек спокойный, застенчивый, даже замкнутый. Личные качества интроверта трактуются по разному, но объединяет их одно – эти люди не любят и не умеют разговаривать, во всяком случае разговаривать так, как от них требуют близкие.

Но молчун – интроверт – не диагноз! Если учитывать некоторые особенности, можно открыть секрет – как общаться с интровертом?

Важно понимать, что Вы очень разные, по-разному мыслите. Одно и то же может иметь для вас и для «молчуна» совершенно разный смысл. В их личное пространство нельзя вторгаться неожиданно. Вероятно, основные сложности у этих людей возникают именно с тем, чтобы быстро найти ответ, поэтому в разговоре с ними нельзя требовать немедленной реакции. То, что для Вас – способ снизить напряжение, выпустить пар, для них может быть, напротив – очень затруднительно. После короткого серьезного разговора такие люди могут ощущать себя измотанными. Ваше восприятие различается, и нужно спрашивать, правильно ли Вы понимаете сказанное. Но очень осторожно – если вас заподозрят в неспособности понять – пиши пропало. А еще лучше для начала проконсультироваться с психологом.

Зачастую, замкнутым и малообщительным людям просто требуется больше времени, чтобы установить доверие. Для начала особенно важно дать возможность говорить – неважно о чем, о чем то, что интересно и важно для них. Не перебивать, не реагировать эмоционально (это пугает). Активно слушать, то есть время от времени подавать сигналы, что Вы слушаете, и задавать вопросы, позволяющие продолжать рассказ. Выражаться придется четко и конкретно, предельно ясно. Чтобы не запутать. И не запутаться.

Общей чертой интровертов является скрытность, которая так часто обижает близких, В этом случае важно понимать, что Вас не обманывают, вам просто не говорят правду. Та же иногда интроверты могут лгать. Но это скорее детский метод вырывания страниц из дневника и подделывания оценок, чтобы избежать серьезного разговора.

Интересно, что есть вполне физиологическая причина подобного поведения – у некоторых людей постоянно высокий уровень электрической активности мозга, следовательно, более высокое возбуждение коры, чем у экстравертов, поэтому то они и учатся с самого раннего детства ограничивать своё общение, чтобы избежать крайней точки уровня возбуждения. Отличный способ часть общения перенести в письменный вид – так действительно легче.

Так же у таких людей может быть сильный страх, что если они «снимут маску» и начнут разговаривать, то станут более уязвимы и управляемы, с такими страхами необходимо работать на консультациях с психологом, а не оставлять на самотек. Если у Вас возникли проблемы в общении с замкнутым человеком – лучше обратиться к психологу за консультацией, чтобы не совершать ошибок.

Не всегда замкнутость – это врожденная особенность, часто это последствия психической травмы, и в таком случае необходимо быть еще бережнее, еще терпеливее. Лучшее решение проблемы замкнутости – психологическая консультация. Вы можете задать вопрос психологу и получить рекомендацию как общаться с интровертом более подробно. Интроверт – это не приговор! Интроверт может быть превосходным ученым, исследователем, наблюдателем, писателем или индивидуальным предпринимателем. А так же верным и любящим супругом, талантливым специалистом.Если вы обнаруживаете в себе черты интроверта, и это вам мешает, не стоит отчаиваться, можно весьма эффективно научиться жить в гармонии с собой с помощью психологических методов. Жизнь – это диалог!

Как интроверту общаться с внешним миром

Сегодня в блоге ещё один пост из серии «вопрос-ответ». Очень важный для всех, кто относит себя к интровертам. Вы помните, что тоже можете задать свой вопрос, да? Как это сделать, читайте внизу, а пока давайте поговорим про сложности в коммуникации и про то, как не исчерпать все свои запасы энергии, оставаясь открытым. Думаю, что и экстраверты почерпнут здесь для себя что-то полезное, в частности ещё немного инструкций по эксплуатации нас, интровертов 🙂

Марина, хочу спросить у вас про то, как интроверту (а вы не раз писали, что вы интроверт) общаться так много и вообще быть «вовне», отвечать на те же вопросы, рассказывать о жизни. Вы выглядите очень гармоничным человеком, мне кажется, вам все это удаётся (а мне нет, всё время трудно быть «в эфире»: что в интернете, что в жизни), поэтому расскажите, пожалуйста.

Да, мы, интроверты, сложные создания! И экстравертам бывает очень непросто понять, почему мы не хотим куда-то идти, «пробовать новое» или, например, отвечать на некоторые вопросы. Многие считают нас хамами, потому что мы (и это для нас большое достижение, которое стоило немалого труда!!!) честно озвучиваем свои эмоции и научились отказывать, защищая свои границы.

Интроверт – это часто «отдающий»: энергию, силы, время. Как мне кажется, несмотря на бОльшую закрытость, интроверты всё в своей жизни воспринимают серьезнее, им сложно «не брать в голову».

Поэтому интроверт – это часто тот, кто не может «просто так» послушать про проблемы другого, не вовлечься эмоционально, отделавшись лишь парой необременительных фраз и забыв об этом через минуту. Если уж он решил вылезти из кокона, то принимает близко к сердцу всё, что происходит вокруг, с чем соприкоснулся, что попало в поле его внимания. Именно поэтому общение – это порой так сложно для нас.

Еще хуже, когда «чужие» хотят забраться в наше личное пространство. Потому что нам необходимо не отдавать хоть что-то, хоть какой-то островок безопасности оставить для себя самих. Нам нужен укромный уголок, чтобы отдышаться, восстановиться, чтобы побыть в покое и тишине. Чаще всего, этот уголок – наша семья, наш дом, а также, конечно, наши собственные мысли и переживания, в которых мы с детства привыкаем прятаться от мира.

И это – нормально! Просто разрешите себе это, не оправдывайтесь ни перед кем. Как говорится, если нужно объяснять, то не нужно объяснять. Те люди, которые не готовы принять ваши границы, – просто не ваши люди, вам с ними не по пути. Не стоит переживать это как утрату.

Но наверняка есть и то, чем поделиться хочется, иначе бы вы не задавали такой вопрос. Это не обязательно должны быть детали личной жизни. Могут быть и они, но, повторюсь, – не обязательно. Поскольку вы спрашиваете, как с этим справляюсь я, то поделюсь своим личный опытом. Для меня такой темой оказался мой обобщенный, уже переработанный и осмысленный опыт – как профессиональный, так и личный.

Ведь опыт нельзя солить, как огурцы в банках, когда приходит время, его нужно выпускать, чтобы освободить место внутри себя, чтобы весь этот процесс накопительства не пропал даром, чтобы всё случившееся могло поработать не только на тебя, но и на других.

Мне было непросто раскрываться, но шаг за шагом, через опыт, я определила, в каких границах мне это комфортно и самое главное – зачем мне это нужно.

Я приняла свою особенность, что во взаимодействии с людьми энергия течет больше от меня, чем ко мне. Я научилась отдавать и принимать тот факт, что потом нужно будет восстанавливаться иными способами. Эти способы важно знать, важно понимать себя и свои потоки энергии. Куда уходит, откуда приходит, как быстро и как этому помочь. К этому важно относиться с уважением, прислушиваться к себе и всегда учитывать энергетические потребности своего организма, когда планируешь своё время и какие-то серьезные энергоемкие активности.

А ещё важно не бояться выбирать, кому ты хочешь отдавать энергию, а кому нет. В конце концов, это твоя энергия и твое право. Тут будет актуален пост про умение и необходимость говорить «нет».

Но зачем все эти сложности? Почему бы тогда не перестать отдавать? Не закрыться в себе? Я часто наблюдала, как много людей проживают схожий с моим опыт, как многие не видели выхода в ситуациях, с которыми я потихоньку училась справляться. Мной чаще всего движет желание помогать, которое сильнее, чем «энергетическая жадность».

Когда ты видишь, как твои слова или твои знания прорастают в других, это дарит ощущение того, что ты не зря живешь.

Эту отдачу ощущаешь с некоторой отсрочкой, зато иногда очень вовремя. В плохие дни почти всегда меня ждёт в почте какое-то теплое письмо или отзыв на курс, иногда приходят неожиданные посылки или открытки, и то, что кому-то было не лень всё это делать для меня, – это важно! Я уже перестала удивляться такой синхронности – Мироздание мудрее нас с вами.

А ещё научилась монетизировать своё стремление и (что уж скромничать) умение отдавать, помогать. Денежный эквивалент важен, он символизирует ценность того, что ты делаешь. Ну, и, конечно, его можно использовать на то, что наполняет, – развитие, отдых, путешествия, здоровую и полезную еду и многое другое.

Еще один важный момент – честность. Я довольно быстро поняла, что все эти социальные игры и роли мне не подходят. Я не могу лукавить или что-то изображать. Я могу или говорить, как есть, или молчать. И, конечно, внутренний перфекционист не дремал, навешивая на моё «как есть» ярлык «недостаточно хорошо». И поэтому долгое время я молчала, общаясь с миром через чужие картинки, не решаясь поделиться собственными мыслями и идеями.

А потом, капля за каплей, я стала учиться принимать себя в своем несовершенстве. Ведь я не остаюсь в том, что мне самой хотелось бы поменять, я стараюсь развиваться, и это самое важное!

И этот путь перемен – такая же бесценная часть меня, как и точка, в которую я иду.

Скоро стало понятно, что совершенных и никогда не ошибающихся кругом уж слишком много, особенно в Интернете. Что именно опыт поисков и неудач (если в жизни вообще есть неудачи, во что я, кстати сказать, не верю) – это то, что часто так важно услышать людям. Я научилась не считать это чем-то плохим или зазорным, я перестала это как-либо оценивать, просто приняв как часть себя, и говорить о своей настоящей жизни и настоящих мыслях стало легче. Думаю, об этом стоит написать отдельный пост 🙂

Интроверта легко обидеть и глубоко ранить, отзеркалив ему его собственные сомнения и внутреннее неудовлетворение. А ведь у человека, склонного к рефлексии, таких моментов немало. Но, договорившись сама с собой, я стала равнодушнее к ударам «по больному», и мне уже не так страшно раскрыться – ведь я никому не обещала быть совершенной и, в первую очередь, не обещала этого самой себе!

Так что путь к гармонии, как обычно, лежит через понимание себя, принятие того, как у тебя внутри всё устроено, и к умению выстраивать свою жизнь вокруг своих особенностей – со всем к ним уважением и трепетом.

И если ваш выбор – не быть в эфире, это тоже нормально, с этим живут 🙂 Но ведь по какой-то причине вам этого хочется, так что попробуйте найти формат общения, который больше даёт, чем забирает! Вот такая занимательная интровертная математика.

И, конечно, напоминаю про Большую Энциклопедию Интроверта, один из самых популярных посто в этом блоге.

Друзья, делитесь вашим опытом, дополняйте сказанное мной, нас, интровертов, много, и это важно для всех нас – увидеть, что есть разные способы существования в этом мире, которые нас наполняют, а не опустошают!

А если хотите задать свой вопрос, отправляйте его на адрес [email protected] с темой «Вопрос-ответ» и указанием, можно ли публиковать ваше письмо в блоге.

Зачем публиковать письмо? В этом случае я смогу более подробно и всесторонне ответить на него, а читатели смогут дополнить и обогатить мой ответ, и мне кажется, это бесценно! Но если вы хотите получить ответ в личном порядке, я тоже буду рада вашему письму и надеюсь, что смогу быть полезной вам.

Как общаться с интровертом и подружиться с ним

Поведение интроверта

Не всегда возможно вычислить такого человека сразу. Многие на публике стараются казаться очень общительными, поддерживают любой разговор. Но есть то, что их выдает. Потенциальный интроверт практически всегда избегает разговоров о себе. Все, что касается самих интровертов, не подлежит обсуждению, личное остается их личным. На посторонние темы они легко поддержат разговор, но говорить свое мнение или рассказывать о личных вещах не в их стиле.
У такого типа людей немного друзей, но зато они настоящие, хотя также не знают всех подробностей жизни своего приятеля. Каждого встречного интроверты не будут звать другом.

Таким людям тяжело долго находиться в обществе. На один час общения им необходимо пару часов отдыха наедине с собой. Это любители покопаться в себе, поразмышлять над своей жизнью, проанализировать каждую ситуацию и извлечь какие-то выводы.

Это неэмоциональные люди, все их чувства скрыты. Интроверты практически всегда кажутся уравновешенными и спокойными, даже в самой критичной ситуации. Заставить от души посмеяться их тоже непросто. В компаниях они предпочитают молчать, слушать и наблюдать. Да, это замечательные слушатели, которые действительно погрузятся в то, о чем говорят другие, и примерят на себя их проблемы. Прежде чем высказаться, интроверт несколько раз подумает, чтобы это было уместно и не обидело других.

Заключительные мысли

Если вы экстраверт, то можете столкнуться с определенными трудностями при коммуникации с интровертом. Тем не менее, это также может быть полезным опытом для вас. Вы сможете лучше узнать других людей, и расширить свой круг знакомых. Ведь есть очень много блестящих, творческих и талантливых личностей, которые скрываются за своими «интровертными стенами». Поэтому учитесь общаться со всеми людьми, и получайте удовольствие расширяя свой кругозор, и заводя новых друзей.

Подпишись на наш Telegram Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!

ПоделитьсяТвитнуть

Разновидности интровертов

Не так давно для меня было в диковинку узнать, что интроверты тоже отличаются друг от друга. Почему-то даже на предмете психологии нам не рассказывали столь значимые подробности, а одна из научных передач подарила мне такие ценные знания. Пора бы и с вами поделиться полученной информацией, возможно, кто-то из вас еще не знает виды интроверсии.

Сенсорный интроверт

Такой человек предпочитает ясность и четкие ответы на свои вопросы. Он не думает о завтрашнем дне и не вспоминает ошибок прошлого, для него есть только сегодня, только настоящее.

Такой тип людей всегда следует указаниям и выполняет требования, строго соблюдая инструкцию. Если сенсорный интроверт взялся за дело, то доведет его до конца.

Его не устраивает хаос дома или на работе, для каждой вещи есть свое место, на котором она обязана быть. Когда что-то лежит не так, это вызывает внутренние беспокойства.

Еще одна важная особенность – сенсорные интроверты способны легко акцентироваться на самых мелких деталях, но представить перед собой полную картину им не так просто.

Интуитивный интроверт

Человек данного типа берется за все, что под руку попадется, и запросто переключает свое внимание с одного дела на другое. Он без страха пробует себя в разных областях, пока не найдет занятие по душе.

Такие люди не любители заострять свое внимание на деталях, для них это малозначимо. Они живут завтрашним днем, совершенно забывая о той жизни, что в данный момент проходит мимо них.

Этико-сенсорный интроверт

Эти люди придают особое значение красоте. Поэтому они всегда одеваются стильно, выглядят аккуратно и ухоженно. Их взаимосвязь с природой находится на высоком уровне.

Они всегда поддержат беседу и выслушают собеседника. Они приятны в общении, но не стремятся раскрыться и не желают быть лидерами.

Такие люди предпочитают ясность в данных им заданиях и не воспринимают противоречивые задачи. Могут плодотворно работать только в спокойной обстановке.

Они очень тяжело переживают предательство и критику.

Этико-интуитивный интроверт

Люди, которыми правят эмоции. Все их решения основываются на том, что они чувствуют, и не подвластны здравому разуму. Они имеют немало хобби, являются разносторонними людьми.

Человек данного типа очень приятен в общении, располагает к себе людей и ловко оперирует юмором. Однако ему свойственна резкая смена настроения и острая необходимость побыть наедине с собой.

Сенсорно-логический интроверт

Как вы уже поняли, это люди с развитым логическим мышлением. Человек-практик. Такие люди стремятся выделиться и выбиться в лидеры, поэтому зачастую стремительно идут вверх по карьерной лестнице. Повышение в должности для них очень значимо.

Сенсорно-логические интроверты – приверженцы порядка. Он должен быть во всем и везде. Каждая вещь у них лежит на своем месте, а квартира кажется уютным семейным «гнездышком».

Они всегда уважительно относятся к собеседнику, но постоянно напряжены и чувствуют недоверие к малознакомым людям.

Логико-интуитивный интроверт

Это практик. Он постоянно анализирует произошедшее, раздумывает над своими ошибками и старается их избегать в будущем. В голову ему приходит множество идей, которые он способен довести до совершенства, но воплотить в жизнь не может. Имеет объективный подход к ситуациям.

Это люди, которые всегда приходят на помощь другим. Они слишком наивны и доверчивы.

Работа обязательно должна быть им по душе, иначе хорошего результата добиться будет невозможно. Таким людям нравится уютная и комфортная обстановка, которую сами они создать не в силах. Они нуждаются в спутнике, который будет заряжать позитивом.

Как интроверту общаться с внешним миром

Марина, хочу спросить у вас про то, как интроверту (а вы не раз писали, что вы интроверт) общаться так много и вообще быть «вовне», отвечать на те же вопросы, рассказывать о жизни. Вы выглядите очень гармоничным человеком, мне кажется, вам все это удаётся (а мне нет, всё время трудно быть «в эфире»: что в интернете, что в жизни), поэтому расскажите, пожалуйста.

Интроверт – это часто «отдающий»: энергию, силы, время. Как мне кажется, несмотря на бОльшую закрытость, интроверты всё в своей жизни воспринимают серьезнее, им сложно «не брать в голову».

Ведь опыт нельзя солить, как огурцы в банках, когда приходит время, его нужно выпускать, чтобы освободить место внутри себя, чтобы весь этот процесс накопительства не пропал даром, чтобы всё случившееся могло поработать не только на тебя, но и на других.

Когда ты видишь, как твои слова или твои знания прорастают в других, это дарит ощущение того, что ты не зря живешь.

И этот путь перемен – такая же бесценная часть меня, как и точка, в которую я иду.

И если ваш выбор – не быть в эфире, это тоже нормально, с этим живут

Но ведь по какой-то причине вам этого хочется, так что попробуйте найти формат общения, который больше даёт, чем забирает! Вот такая занимательная интровертная математика.

И, конечно, напоминаю про Большую Энциклопедию Интроверта, один из самых популярных посто в этом блоге.

А если хотите задать свой вопрос, отправляйте его на адрес [email protected]

с темой «Вопрос-ответ» и указанием, можно ли публиковать ваше письмо в блоге.

Заключите соглашение с собой

Гармония со своим внутренним “Я” также играет важную роль в жизни интроверта. Есть два примера:

Человек живет один, но очень хочет создать семью. Для того, чтобы найти партнера, ему нужно выходить в свет, посещая различные публичные мероприятия. Интроверту следует заранее решить, сколько раз и с какой периодичностью он будет это делать. После того, как план выполнен, можно смело посвятить время уединению.
Второй пример касается трудовой деятельности: интроверт планирует основать бизнес и управлять им, не выходя из дома. С одной стороны, для интровертов идея более, чем хороша. Но и здесь им придется приложить усилия в плане общения с окружающими людьми. Нужно ходить на специальные мероприятия и налаживать деловые отношения, возможно, с партнерами экстравертами. В разговоре с самим собой можно договориться о посещении какой-либо встречи пару раз в неделю. Остальное время отводится для отдыха и расслабления.

Соглашение с самим собой поможет интроверту достичь поставленных целей, оставаясь при этом верным своим принципам и желаниям.

Показывать не себя, а свой продукт и нюансы ремесла

У всех самозанятых (и даже наемных) специалистов, которые почувствовали необходимость выращивания личного бренда, есть какой-либо собственный продукт. У HR-ов – истории успешно найденных и трудоустроенных профессионалов, у видеографов – видео, у журналистов – тексты, у художников и фотографов – изображения, у программистов – код и работающие сервисы, приложения. Самое умное для интроверта в связи с этим «спрятаться» за свой продукт.

На своих персональных страницах, каналах и в сообществах «имени себя» можно без страха демонстрировать свои достижения. Это не потребует никаких селфи или сториз. И не впустит галдящую толпу из большого и страшного мира в ваше тщательно оберегаемое личное пространство. Соответственно, вы не ощутите этого специфического чувства истощенности от нахождения на виду, которое свойственно всем интровертам. Вместо вас будет отдуваться ваш продукт.

Ведь все мы делаем что-то для людей и верим, что оно этим людям нужно. С годами профессионального роста мы понимаем, чего они на самом деле хотят, корректируем наши подходы в связи с обретением этого знания. Продукт становится лучше, и ничто полнее не говорит о профессионале, чем результат его труда.

Автор музыки для кинотрейлеров коротко сообщает о том, что был приглашен работать с легендарной командой Ninja Tracks, о чем он когда-то и мечтать не мог
Демонстрируя свои профессиональные достижения, вы можете успешно избегать употребления слова «я». Ведь это нетрудно – написать, например: «Удалось поработать над новым дизайном блога с посещаемостью 300 000 уников в месяц <�название>. Теперь он выглядит так: <�ссылка>, а на мобильных вот так: <�изображение>. В сотрудничестве с командой блога были придуманы небезынтересные фишечки: <�перечисление>». Видите? Никакого самовыпячивания, никаких селфи, никакого заикания на камеру.

Огромной отдушиной для профессионала-интроверта могут стать регулярное написание и публикация в соцстях постов из разряда «Как сделать…». Здесь и вопрос самопродвижения решается, и проблема сохранения личного пространства.

Люди постоянно ищут знания о том, как создается тот или иной продукт. Почему бы им такое знание не дать? Если кто-то опасается, что давать бесплатные знания – это «плодить конкурентов», то знайте – тут кроется когнитивное искажение.

На самом деле в любом ремесле содержится уйма тонкостей, которые постигаются очень долгой практикой. На то, чтобы описать их все, у профессионала могут уйти месяцы и даже годы ежедневного постинга. И никакое теоретическое знание из начинающего специалиста не сделает профи, если он не будет погружаться в самостоятельное создание продукта и не наработает собственную практику.

Ваши знания, сообщенные публично, не создают вам конкурентов из толпы начинающих и любителей. Вашими конкурентами станут единицы из ваших читателей, да и то – в ту пору, когда вы уже решите немного отдохнуть, пользуясь сделанными за десятилетия сбережениями и плодами аккуратных консервативных инвестиций.

Процитировать авторитетного мастера по теме «Как сделать…» – тоже хороший вариант
Когда, скажем, саунд-дизайнер рассказывает о том, как из монофонического сигнала получить звук с широким стереоскопическим звучанием, он привлекает к себе внимание начинающих, коллег, потенциальных заказчиков (да-да, они такое тоже склонны читать). По сути дела, именно среди этой аудитории вы хотите прослыть крепким профессионалом и именно в ее глазах вырастить личный бренд.

Так делайте это! Когда вы рассказываете о нюансах профессии, вы косвенно рассказываете и о себе, при этом совершенно себя не упоминая. Это как раз подходит для интровертов.

Внимание! Очень полезно писать об успехах и классных продуктах коллег. Если вы заметили, что некий Джон Иванофф в вашей сфере выпустил что-то невероятно крутое – напишите об этом. Такой подход вызывает уважение в профессиональной среде. Кроме того, заметки об удачах коллег неплохо доносят аудитории месседж о том, что вы держите нос по ветру, имеете хороший профессиональный вкус и компетенцию, чтобы со знанием дела говорить о качестве, полезности и даже этических и эстетических свойствах того или иного продукта.

Хваля коллег (и даже конкурентов) вы снова сообщаете миру о себе много хорошего. При этом вам опять-таки не нужно «якать» и выдавать какие-то чувствительные сведения о себе.

Как определить, что вы интроверт

Определение интроверсии простое, прислушайтесь к себе. Некоторые признаки явственно указывают, что у вас именно этот, спокойный и пассивный тип личности.

Вы предпочитаете проводить время дома, в окружении знакомых предметов обстановки.
Необходимость заговорить с незнакомцем или попросить кого-либо помочь, вызывает у вас ступор и практически приступ паники.
Вы крайне неохотно откликаетесь на приглашения в гости даже к очень давним друзьям. При возможности находите дела, которые не дают вам принять такие приглашения.
Вы любите много размышлять и фантазировать. Легко можете не произнести ни слова за весь день. При этом чувствуете себя превосходно.

Кроме этого, можно сделать глубокий ДНК-анализ. Он поможет выявить вашу склонность к самопознанию и способность генерировать энергию внутренне. Любой признак будет означать вашу интроверсию. К слову, тип личности не передается по наследству, и у двух родителей-экстравертов вполне может родиться ребенок-интроверт, как и наоборот.

Возможные ошибки в общении с интровертами

Психологи выделяют три серьезные ошибки, которые нельзя допускать в общении с интровертом. Они не только перечеркнут попытки развить с ним дружбу, но и могут быть восприняты как обида.

Ты так и останешься один, если не изменишься

Эта фраза обижает интровертов и заставляет долгие часы переживать по поводу своего характера. Они любят быть одни, но не хотят прожить всю жизнь в одиночестве. Подобные же утверждения заставляют думать о себе, как о неполноценном человеке, и бороться с выдуманными недостатками. Последнее, к сожалению, не принесет никаких результатов.

Не делай лицо так, будто тебе на всех плевать

Мимика интровертов не отличается подвижностью. Поэтому кажется, что на их лице застыла маска недовольства, подавленности или злости. Однако на самом деле это не так. Выражение лица таких людей не имеет ничего общего с их настроением и мыслями.

Ты замкнулся в своем мире и никого, кроме себя, не замечаешь

Эта фраза частично правдива. Однако интроверты не настолько эгоистичны, как кажется на первый взгляд. Есть люди, ради которых они готовы отложить свои дела и принципы. Что происходит с остальными, им не интересно. К тому же, они очень не любят навязывать свое общество.

Если кто-то считает, что интроверт не соответствует их ожиданиям, то это проблемы только того человека. Пытаться что-то изменить бессмысленно, равно, как и тешить себя иллюзиями.

Как интроверту построить юридическую карьеру

«Продавай себя!», «Излучай уверенность» — часто слышат студенты или юристы, которые просят совета на тему поиска работы. Типичные собеседования обычно лучше выделяют достоинства экстравертов. Если работник и представитель компании оба разговорчивы, они легко проплывут по волнам диалога. Интервьюер представит, как хорошо кандидат будет представлять компанию на разных мероприятиях, увлекать клиентов интересной беседой или побеждать красноречием в судах. Но для тех, кто застенчив, собеседование может стать настоящим испытанием. Сложно проявлять спонтанность, если эмоции и мысли глубоко внутри.

Одни интроверты неосознанно противятся неискренности дежурных разговоров, которые часто сопутствуют началу карьеры. Другие могут слишком серьезно воспринимать оценочную сторону собеседования, если боятся страха осуждения или страдали от необоснованной критики. В любом случае, эксперты сообщают, что эти три типа интровертов обладают прекрасными качествами для межличностного общения. Они эмпаты, умеют активно слушать, обладают систематическим мышлением и решают задачи творчески. Это важные качества, которые пригодятся для общения с клиентами – и для профессии в целом. Что, если создать такую среду, в которой интроверты смогут раскрыться?

На собеседовании и в офисе — идти навстречу интроверту

Новый подход, который можно обдумать, — это спрашивать кандидатов перед собеседованием, кто они, интроверты или экстраверты. Скромные люди любят вынашивать идею, прежде чем ее высказать, поэтому спонтанный разговор не всегда проходит гладко. В качестве альтернативы можно предложить кандидату записать ответы на вопросы обычного (или креативного) собеседования до того, как встретиться лично.

Юридический бутик по интеллектуальным правам Fisch Sigler искал юриста, который хорошо пишет. В объявлении на LinkedIn фирма попросила желающих написать эссе на 750 слов, почему тот или иной роман должен получить Пулитцеровскую премию. Такой свежий прием позволяет кандидатам продемонстрировать навыки письма, аналитическое мышление, а может даже — юмор и личные качества. Интровертам становится легче, потому что одна из тем на собеседовании уже известна.

Фирма, которая занимается интеллектуальным правом, дала задание соискателям — написать эссе, почему тот или иной роман должен получить Пулитцеровскую премию.

Вместо обычного собеседования, где большую роль играют навыки общения, можно расспросить кандидата, как ему помогают в работе типичные для интровертов черты: активное слушание, системное мышление, навыки письма и т.п. Человек может привести примеры, как эти качества помогли ему избежать конфликта или решить проблему. Еще один прием – дать кандидату тихое рабочее место и достаточно времени, чтобы он мог спокойно написать текст договора или юридического заключения. Такое испытание перед приемом на работу поможет человеку показать свои навыки, а не рассказывать о них, быть собой, а не притворяться.

После того, как застенчивый юрист получил место, проблемой для него могут стать групповые или командные встречи. Интроверты стесняются перебивать, даже если у них полно идей и предложений. Они подолгу обдумывают решение проблем, поэтому собрание может закончиться до того, как они созрел выступить. Может показаться, что интроверты на встречах ведут себя безучастно, пока выступают их более разговорчивые коллеги. На самом деле тихие сотрудники точно записывают ход совещания, обобщают чужие мысли и видят решения, не замеченные остальными. Вместо того, чтобы тайно или явно заставлять их выступать, можно дать им эти задачи.

В общем — интровертам необязательно говорить, чтобы влиять на других. И если учитывать их особенности при приеме на должность и в ходе работы – можно сделать обстановку в офисе более комфортной и здоровой, а подход к работе – более разнонаправленным.

Интровертам необязательно говорить, чтобы влиять на других.

Сокращенный перевод статьи «Talented but overlooked: We should transform hiring and mentoring of introverted lawyers».

Работать над собой, оставаясь собой

Далеко не все юристы «продают себя» через активное общение, считает директор по обучению и развитию персонала АБ Федеральный рейтинг. группа Антимонопольное право (включая споры) группа Арбитражное судопроизводство (крупные споры — high market) группа Комплаенс группа Корпоративное право/Слияния и поглощения группа Международные судебные разбирательства группа Международный арбитраж группа Морское право группа Разрешение споров в судах общей юрисдикции группа Рынки капиталов группа Семейное и наследственное право группа Страховое право группа Трудовое и миграционное право (включая споры) группа Уголовное право группа Управление частным капиталом группа Фармацевтика и здравоохранение группа Финансовое/Банковское право группа Экологическое право группа Банкротство (включая споры) группа ВЭД/Таможенное право и валютное регулирование группа ГЧП/Инфраструктурные проекты группа Земельное право/Коммерческая недвижимость/Строительство группа Интеллектуальная собственность (включая споры) группа Налоговое консультирование и споры (Налоговое консультирование) группа Налоговое консультирование и споры (Налоговые споры) группа Природные ресурсы/Энергетика группа ТМТ (телекоммуникации, медиа и технологии) группа Транспортное право группа Цифровая экономика 1место По выручке 1место По выручке на юриста (более 30 юристов) 1место По количеству юристов Профайл компании × Марина Чиркова. Для того, чтобы команда работала эффективно, нужны юристы с разными навыками и мышлением, говорит она: кто-то анализирует информацию, кто-то отвечает за тактику, кто-то берет на себя общение с клиентом. Партнеру КА Федеральный рейтинг. группа Арбитражное судопроизводство (средние и малые споры — mid market) группа Разрешение споров в судах общей юрисдикции × Олегу Москвитину приходилось работать и с интровертами, и с экстравертами. Представители двух психотипов по-разному решают рабочие задачи, но на результате это не сказывается, делится опытом юрист. И те, и эти успешно строят карьеру в праве. Более того, интроверты от природы больше сконцентрированы на цели и ответственности, им проще выполнять монотонную работу – все это пригодится в юриспруденции, полагает Москвитин. С этим солидарна Чиркова. По ее словам, в начале карьеры большую часть времени занимает работа с документами и прочие занятия «для интровертов».

«Инхаусам» не так важно быть общительными, как юристам из консалтинга. Если первым достаточно один раз блеснуть на собеседовании, вторые должны проявлять активность и дальше, ведь им приходится искать клиентов, отмечает старший юрист юрфирмы Федеральный рейтинг. × Мария Понамарева. Независимо от места работы цели в карьере тоже можно выбрать исходя из своих сильных и слабых сторон. Например, в консалтинге уже на «предпартнерском» уровне требуется активно общаться с большим количеством незнакомых людей, говорит Чиркова. Но статус партнера – необязательная цель, не все юристы к нему стремятся. Хорошо, если в компании есть альтернативы, например, стать советником-экспертом, продолжает Чиркова. По ее словам, такие люди пользуются не меньшим уважением, чем партнеры, играют большую роль в работе.

Интроверты могут выбрать цели в карьере исходя из своих сильных и слабых сторон. Хорошо, если в компании есть для них альтернативы.

Обрасти связями интровертам тоже под силу, говорит Москвитин. По его мнению, они могут больше впечатлить не словом, а делом, потому что лучшая рекомендация – это выигранные дела и качественные услуги. Круг общения интровертов не такой большой, но связи крепкие, говорит Чиркова. «Умение слушать и подлинное внимание к собеседнику могут покорить не хуже, чем радушие экстраверта, — рассуждает она. – К тому же, «полезные» люди могут оказаться тоже интровертами, которым комфортнее общаться с людьми своего психотипа».

Но общаться юристу придется — в той или иной степени — независимо от того, какую специализацию он выберет. Поэтому над собой надо работать. Чиркова наблюдает типичные проблемы интровертов у молодых юристов, но в ходе карьеры их удается решить, не переступая через себя. В этом помогают разнообразие задач и умелое менторство руководителей. С тем, что застенчивость стоит преодолевать, согласен Москвитин: «Мотивация творит чудеса».

Чиркова дает советы интровертам на основе рекомендаций психологов:

Знать свои слабые стороны, «пределы прочности» — и правильно рассчитывать силы, повышая планку постепенно;
Фокусироваться на качестве, а не количестве общения;
Не считать психотип интроверта недостатком – это лишает уверенности в себе, тормозит личностное и карьерное развитие;
Воспринимать процесс массовых новых знакомств как квест с конкретными целями, задачами, инструментами;
Если вы испытываете большое напряжение – надо прислушиваться к себе и брать маленькие паузы (например, выходить из помещения на 10-15 минут, чтобы восстановить силы).

10 лучших советов по общению с интровертами

Мы уже рассмотрели 10 лучших советов по общению с экстравертами в нашем подкасте и блоге. Сегодня очередь интровертов *. Вполне возможно, что вы думаете, что у вас не так много интровертов в вашей команде или на рабочем месте, но это может быть потому, что интроверсию часто неправильно понимают.

Некоторые считают интровертов застенчивыми и / или тихими. Это часто бывает, но это определенно не универсальные атрибуты. Посмотрите, помогают ли приведенные ниже советы подсказывать, кто в вашей команде может быть интровертом, и соответствующим образом скорректируйте свой подход к ним.И, как обычно, вы также можете услышать, как мы обсуждаем это в подкасте The People Leaders здесь.

1 — Практикуйте активное слушание

Конечно, экстравертам нравится, когда вы активно слушаете, но с интровертами есть тонкая разница. Экстравертам нравится ваше внимание, тогда как интровертам нравится ваше внимание. Им нравится знать, что их понимают. Кивая головой, наклоняясь и делая записи, если необходимо, — все это хорошие признаки активного слушания для интроверта.

2 — Подумайте, прежде чем говорить

Мы уже говорили интровертам идти на уступки экстравертам, которые любят думать вслух, но иногда это может помочь сделать это менее запутанным, если экстраверты идут навстречу. А если это не вариант, дайте им понять, что вы думаете вслух, чтобы они могли лучше понять ваши выводы, чем ваш процесс.

3 — Уважайте необходимость конфиденциальности

Это скорее конфиденциальность, чем секретность, особенно когда речь идет о личных данных.Экстравертам удобнее работать в открытых офисах, но интроверты в них более склонны к дискомфорту. Если вы собираетесь завязать беседу, которая может носить конфиденциальный характер, пригласите интроверта в такое место, где вас вряд ли услышат. Сделайте это, и они, вероятно, будут более активно взаимодействовать с вами.

4 — Говорите медленно и спокойно …

… без снисхождения. Интроверты не медлительны, но им нужно время, чтобы осмыслить. Подумайте о разнице между наслаждением едой и ее глотанием.Интроверты любят разговоры. Им нравятся промежутки между предложениями, чтобы можно было, так сказать, ощутить послевкусие. Вы часто будете «видеть», как они думают во время этих пауз. Ожидание того стоит, потому что тогда они внесут значительный вклад в беседу.

5 — Выберите время и место для общения, не отвлекаясь.

Отвлекающие факторы не зря называют отвлекающими факторами. Экстравертам нравится, когда их внимание сосредоточено в нескольких местах одновременно, а интровертам — нет.И их особенно беспокоят перерывы, потому что они любят держать ход мыслей по одной дорожке за раз.

6 — Пауза и ожидание ответа

Расширение подсказки №4 выше. Часто говорят, что музыку создают промежутки между нотами. Для интровертов разговоры составляют промежутки между предложениями. Здесь они могут обработать сказанное и прогнать это через свой банк данных, чтобы разобраться во всем.

7 — Не производите впечатление навязчивых или требующих немедленного ответа.

Интроверты не любят паузы, они любят время для анализа.Они слышат то, что вы говорите, затем уходят и извлекают из этого смысл. Если требуется решение или мнение, им может быть сложно прийти к нему без этого времени обработки. Однако это не значит, что все остается открытым. Спросите, нужно ли им время, чтобы подумать об этом, и договоритесь о том, когда они вернутся к вам. Ожидание того стоит.

8 — Предоставьте информацию и дайте время для обработки заранее

Удовлетворение потребности интроверта во времени обработки, повестка дня или несколько вопросов для обсуждения заранее помогут им подготовиться к разговору.А если вы уже находитесь на встрече и хотите получить обратную связь от присутствующих, начните с экстравертов, поскольку они, вероятно, будут более готовы предложить обратную связь, чем интроверты.

9 — Придерживайтесь темы

Один. Тема. В. Время. Экстравертам нравится широта охвата, поэтому им удобнее переходить от одной темы к другой. Интроверты любят глубину, поэтому лучше изучат каждую тему более глубоко, прежде чем двигаться дальше. Подумайте о разнице между танго и джиттербагом, и вы почувствуете глубину и сосредоточенность, которые нравятся интровертам по сравнению с экстравертами.

10 — Обобщите свои последние мысли и направление, с которым вы согласились.

Это относится и к экстравертам, но также служит подтверждением для интровертов. Часто в сводке выявляется деталь, которой они просто «забыли» поделиться, или сделанное ими предположение, которое другая сторона не уловила. Четко укажите, что от кого и когда ожидается.

Следующие шаги

Обнаружили ли вы каких-либо новых интровертов в своей команде на основе приведенных выше советов?

А какой совет вы возьмете в первую очередь? Скорее всего, вы уже делаете некоторые из этих советов, поэтому выберите что-то новое из списка и сосредоточьтесь на нем в течение дня, прежде чем приступить к другому.Продолжайте перебирать их, пока они не станут для вас второй натурой.

И, пожалуйста, поделитесь со своими коллегами-экстравертами, чтобы они могли мастерски общаться и с интровертами.

* Эти советы адаптированы из «Введение в типографию и общение» Донна Даннинга, опубликованного CPP Inc.

4 Стратегии передачи предпочтений интровертных отношений

Если вы интроверт в романтических отношениях, скорее всего, у вас есть две дилеммы:

1.«Как мне провести достаточно времени в одиночестве, не обижая чувства партнера?»

2. «Как мне показать партнеру, что я люблю его, даже если не в моем характере громко выражать любовь?»

Не волнуйтесь. Обе эти проблемы нормальны и решаемы.

Поймите и примите вашу потребность в одиночестве

Чтобы ясно выразить партнеру необходимость побыть наедине с собой, вы должны сначала понять это сами. Лучший способ начать понимать аспект вашей личности и предпочтений — это занять открытую, любопытную и принимающую позицию по отношению к ним.Все, что вы хотите, отлично! Ваши предпочтения, интроверты, экстраверты и т. Д., Ни в коем случае не ошибочны. Это просто, но не стоит недооценивать его важность.

Принимая все, что мы находим, давайте посмотрим, сколько времени вам нужно в одиночестве и что вас больше всего освежает:

Вам нужна тишина в определенное время дня? Наблюдайте за собой, двигаясь по своему графику на следующие несколько дней. Когда вы больше всего хотите побыть наедине с собой? Утром, днем, вечером? До или после определенных занятий? Что, кажется, освежает вас больше всего в то время? Если вы можете определить, когда вам больше всего нужно побыть в одиночестве и что больше всего заряжает вас энергией, вы сможете максимально использовать моменты перезарядки, чтобы вернуться к партнеру свежим и счастливым.
Есть триггеры, которые приводят к тому, что вам нужно больше времени наедине с собой? Когда у вас много дел на работе или когда вы проводите вечер на коктейльной вечеринке, вам нужно дополнительное время в одиночестве? Обратите внимание, сколько вам нужно и когда это нужно, чтобы вы могли начать встраивать это в свой распорядок дня и автоматически подзаряжаться.
Когда вы в стрессе или спорите, сколько времени вам нужно, чтобы остыть? Вам нужен час, два или всего полчаса, прежде чем вы перегруппируетесь для решения поставленной задачи или конфликта, который вы пытаетесь разрешить со своим партнером? Когда вы знаете, сколько времени вам нужно в одиночестве, вы можете сделать запрос изящно.Вашему партнеру будет легче, поскольку он знает, что вы никуда не денетесь; вы просто находите время, которое вам нужно, чтобы провести хорошее обсуждение.
У вас есть определенный ритм «по сезонам» и «вне сезонов»? Многие из нас проходят циклы общения и конфиденциальности. Есть ли у вас такой ритм, и если да, то как он выглядит? Это сезонный сезон, когда вы более активны летом и более уединены зимой? Разве это еженедельно, когда вы более общительны по пятницам и субботам и вам нужно только воскресенье? Какой ваш уникальный ритм делает вас наиболее счастливым? Помните, как бы сильно ваш партнер ни любил проводить с вами больше времени, он больше всего хочет видеть вас счастливым.Итак, если ваш ритм активного одиночества делает вас счастливыми, выяснение своего ритма и обмен этими знаниями с вашим партнером также сделают его счастливым.

Сообщите о своей потребности в одиночестве

Как вы выражаете партнеру свою потребность в побывании наедине так, чтобы он понимал, чувствовал себя непринужденно и уважал?

Во-первых, не забудьте понять и принять во внимание тот факт, что вам нужен на этот раз. Помните, что когда вы уделяете необходимое время, вы становитесь счастливее, меньше подвержены стрессу и больше взаимодействуете со своим партнером.Вот что делает его беспроигрышным. Если вы помните, что удовлетворение своей потребности в личном времени полезно для вас обоих, ваш язык тела и голос, естественно, будут более непринужденными, когда вы будете сообщать о своих потребностях, и это также будет способствовать непринужденности вашего партнера.

Хороший сценарий может быть таким: «Дорогая, я немного подумал о том, как лучше всего позаботиться о себе, чтобы сделать наши отношения более счастливыми и заметными. Я понял, что мне действительно нужно Х время, чтобы расслабиться и восстановить силы, особенно когда Х (время дня, триггеры, разногласия, времена года).Когда у меня есть это время, я могу полностью быть с вами, а это то, чего я действительно хочу. Тебе это нравится?

Поймите и примите то, как вы естественным образом выражаете и получаете любовь

Есть чудесно проясняющая концепция под названием «5 языков любви» Гэри Чепмена. Это ресурс для понимания того, как наиболее естественно выражать и получать любовь.

Читая приведенные ниже 5 языков любви, подумайте: (а) о том, что является для вас наиболее естественным и знакомым, и (б) обо всем, что, по вашему мнению, вы «должны» выразить, но это не является естественным.

Качество Время: Значимое и веселое время, проведенное вместе.
Подтверждающие слова: Комплименты, словесное ободрение и любовное признание.
Подарки: Физические подарки, большие или маленькие.
Служебные действия: Полезные жесты, которые делают жизнь другого человека проще и приятнее.
Физическое прикосновение: Привязанность через прикосновение и физическую близость.

Что вам нравится больше всего?

Вы можете более естественно получать любовь одним способом и более естественно выражать ее другим способом.

Например, вы можете любить физическую привязанность, когда ваш партнер инициирует, но вы с большей вероятностью выражаете свою любовь, делая мелочи по дому и облегчая жизнь партнеру.

Расскажите, как вы выражаете любовь

Если ваш партнер часто говорил вам: «Дорогая, я хочу, чтобы мы проводили больше времени вместе» или «Мне очень нравится, когда ты делаешь мне сладкие комплименты», то у тебя есть ключ к естественному восприятию любви твоим партнером. язык.

Анкета «Профиль 5 языков любви для пар» поможет вам вместе изучить ваши естественные языки любви. Вооружившись знанием предпочитаемых вами способов дарить и получать любовь, каждый из вас может сосредоточиться на том, чтобы отдавать еще больше другим способом, который больше всего нравится и подходит вам обоим.

Например, если вы дарите любовь лучше всего через физическую привязанность, осознание вашего партнера, что это ваш способ дарить любовь, позволит ему намеренно воспринимать ваше прикосновение как любовь.После того, как ваш партнер распознает ваши частые прикосновения как проявление любви, он почувствует себя более ценным. Вы можете сосредоточиться на еще большем прикосновении, и это превратится в восходящую спираль.

Вы можете расти как по отдельности, так и в паре, чтобы получать любовь разными способами.

Вы также можете расти, мягко подчиняясь наиболее естественному принимающему языку другого человека.

Например, если ваш партнер принимает слова одобрения, но вы чувствуете дискомфорт, давая подробные комплименты, спросите, что действительно важно для вашего партнера в комплиментах.Спросите, почему им важно и каково им получать комплименты. Спросите о самых значимых комплиментах, которые они когда-либо получали, и просто слушайте открыто.

Когда вы лучше поймете своего партнера, вы, естественно, почувствуете большее вдохновение и почувствуете себя более комфортно, чтобы любить его так, как он любит больше всего. Скорее всего, вашему партнеру не нужно и даже не нужно от вас длинное стихотворение, пропитанное лишними цветочными словами.

Например, когда вы обнаруживаете, что все, что ваш партнер хочет услышать, это: «Вы прекрасно выглядите сегодня», то время от времени, когда это естественно для вас возникает, вы можете расслабиться.Вы, наверное, уже думаете об этих добрых мыслях. Отсюда все, что вам нужно сделать, это просто начать замечать те маленькие моменты, когда комплимент может всплыть на поверхность и быть выражен устно.

Это может быть очень щадящий и непритязательный процесс. Все, что требуется для хорошей любви, — это немного особого внимания: (а) понимание того, чего на самом деле хочет ваш партнер, а не того, чего вы смутно предполагаете, и затем (б) поиск возможностей легко и с удовольствием отдавать на языках вашего партнера.

Это может быть удовольствием узнавать о потребностях и желаниях вас и вашего партнера, чтобы вы могли работать вместе, чтобы уважать себя и друг друга. Если вы рассматриваете свою потребность в перезарядке в контексте здоровья ваших отношений и исследуете, как вы выражаете и получаете любовь, вы можете открыть новый мир удовлетворения и близости со своим партнером и насладиться дополнительным преимуществом мягкого расширения себя как личности. .

5 способов, которыми пары интроверт-экстраверт могут улучшить общение

Если он инь вашего янь, велика вероятность, что вы являетесь партнером своей полной противоположности.Вначале эта связь интроверта и экстраверта восхитительна, поскольку вы испытываете отношение, отличное от вашего собственного.

Однако со временем это может проверить ваше терпение и заставить вас усомниться в совместимости.

Ваш друг хочет пообщаться, а вы хотите остаться дома вместе. Тебе ему мало?
Он хочет поговорить, а вам нужно время на размышления. Она не может дать тебе возможность дышать?
Тебе больно, когда она говорит тебе, что ей нужно побыть наедине. Что она мне не говорит?

Легко принять эти различия на свой счет или подумать, что ваш партнер просто затрудняется. Так мы с мужем чувствовали себя долгое время. И только в 2010 году мы начали вместе путешествовать по миру — работать, путешествовать и быть вместе 24 часа в сутки, 7 дней в неделю — мы извлекли уроки, на которые нам, возможно, потребовались годы, чтобы усвоить и усвоить в нашем старом образе жизни.

Прежде чем вы перейдете к коммуникативным приемам, которые мы извлекли из того, что мы были вместе 24/7 в течение последних нескольких лет, сначала пройдите тест интроверта-экстраверта, чтобы проверить свои догадки о себе и своем партнере, от эксперта-интроверта и писателя Сьюзан Кейн.

Знай, как подзаряжается твой друг

Я сидел на ферме в Словении, навещал подругу за кухонным столом о книгах, жизни и любви. Это была мечта интроверта: спокойная обстановка и задушевный разговор с другом, которого я давно не видел.

Когда мы обсуждали отношения и жизнь, я упомянул, что недавно узнал разницу между интровертами и экстравертами из книги. Это помогло мне понять, что мне нужно, чтобы работать на более высоком уровне, и я реализовал несколько новых стратегий с хорошими результатами.Моя подруга, тоже интроверт, поделилась своим опытом.

Во время нашего разговора мой муж прошел через кухню, подслушивая часть нашего разговора. Позже той ночью, когда мы лежали в постели, он сказал мне, что это была самая важная информация, которую он когда-либо узнал обо мне. (И мы вместе уже 10 лет.) Это было похоже на то, как в наших отношениях загорелась лампочка, стирая тени, искажавшие наши действия.

Видите ли, когда я сказал ему ранее, что я интроверт, он не совсем понял, что я имел в виду, и я не объяснил это полностью.Я также не стал выяснять, что он экстраверт. Нам обоим не хватало связи между интровертами и экстравертами, которая могла радикально улучшить наше общение.

Интроверты получают свою энергию от одиночества , и она истощается, находясь с другими людьми. Это не означает, что интровертам не нравится быть рядом с людьми или что они стеснительны, просто их усилия истощают их энергию.
Экстраверты получают энергию от общения с другими людьми , и она истощается в одиночестве.Это не означает, что экстраверты не могут быть одни или что они социальные бабочки, просто взаимодействие с другими людьми — это то, что их заряжает.

Большинство людей попадают ближе к середине континуума от интроверта к экстраверту, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что экстравертам нужно все время говорить, а интроверты просто хотят, чтобы их оставили в покое. Но когда вы знаете, откуда взялся ваш партнер и что помогает ему быть в лучшем виде, легче создать для него подходящую среду, чтобы преуспеть (и пожинать плоды от того, что он будет чаще проявлять свои лучшие качества).

Когда вы знаете, как вашему партнеру нужно подзарядиться и уважать его, вы заметите резкое улучшение настроения и уровня напряженности в ваших отношениях.

Выберите подходящий момент

Хотите поговорить с партнером о чем-то важном? Для наиболее продуктивного результата выбирайте время, исходя из его или ее лучшего настроения, а не вашего. Это особенно верно, если у вас есть жалоба или плохие новости.

Если ваш партнер — экстраверт, у вас должно быть достаточно времени, чтобы поговорить об этом.Вы не можете бросить бомбу по дороге с работы и ожидать, что возобновите разговор позже, когда у вас будет возможность обдумать его. Он или она не хочет думать. Они хотят уладить это с вами.

Если ваш партнер в большей степени интроверт, ему или ей понадобится некоторое время, чтобы обдумать и обдумать вещи, поэтому заранее предупредив их о разговоре, у них будет необходимое время подумать, прежде чем говорить.

Не принимай это лично

Дело не в тебе.Ваш партнер — это тот, кто независим от вас. Ей нужно поговорить, когда вы хотите помолчать, или его желание пойти в гараж и повозиться, когда вы хотите быть вместе, не о вас.

Это просто способ их перезарядки и получения энергии.

Как только вы поймете, что все дело в них, вам будет проще управлять ими и избежать личных атак. Фактически, как только вы начнете замечать уровень энергии вашего партнера и то, как он перезаряжается, вы захотите поощрять то, что ему нужно, чтобы вы могли иметь больше из них в лучшем виде.

В отношениях между интровертами и экстравертами ваш путь — не лучший путь, как и ваш второй путь. Это просто другой образ жизни в мире.

Компромисс в стилях

Одно дело — знать свой статус интроверта / экстраверта и управлять собственным уровнем энергии. Совсем другое дело — объединить этот стиль с вашим партнером.

В конце концов, вы не можете требовать, чтобы, поскольку вы интроверт, все разговоры были запланированы, чтобы у вас было время подумать над ними.Если вы экстраверт, вы не можете продолжать работать над тем, чтобы вывести свою половинку «из ее скорлупы», потому что этого никогда не произойдет. Мы такие, какие мы есть, и хотя есть несколько очень социальных интровертов и несколько застенчивых экстравертов, то, как мы получаем энергию, не меняется.

В отношениях это означает компромисс. Интроверт должен поговорить о вещах, прежде чем у нее будет достаточно времени для осмысления. Экстраверт должен давать партнеру немного пространства, когда он хочет быть вместе.

Трудно достичь баланса 50/50, поэтому более разумная цель — немного наклониться в ту или иную сторону поочередно.Экстраверт дает интроверту пространство в субботу днем перед вечеринкой, чтобы она могла расслабиться и восстановить силы. Интроверт остается на вечеринке на час дольше своего партнера, чтобы он мог больше общаться.

Не требуется много усилий, чтобы достичь компромисса, если вы понимаете, что вашему партнеру нужно, чтобы работать наилучшим образом. И вы знаете, что эта небольшая услуга с вашей стороны принесет огромные дивиденды вашему партнеру и вашим отношениям.

Цените влияние вашего партнера

Он инь вашего янь, и ее влияние делает вас лучше.Он может вовлечь вас в большее количество социальных ситуаций, чем вам нравится, но это дает вам возможность познакомиться с большим количеством людей, с которыми вы затем сможете общаться один на один и завязать крепкие дружеские отношения. Она может быть более спокойной и наблюдательной, и вам поможет ее проницательность в сложных ситуациях.

Различаться — это хорошо, и понимание того, чем ваш спутник жизни отличается от вас, может добавить богатства в вашу жизнь, которой у вас нет в одиночестве. Вместо того, чтобы работать над тем, чтобы изменить другого человека, важно понять, как ваш партнер меняет вас, просто будучи частью вашей жизни.

Когда вы узнаете, откуда родом ваш друг, вам будет намного легче вместе путешествовать по жизненному пути.

Вы находитесь в отношениях интроверта и экстраверта? Какой ваш любимый способ общения?

Как взаимодействовать с интровертом

Как интроверт и бывшая хозяйка сидения, работавшая в оживленном вестибюле скромного IHOP, меня часами без перерыва бомбардировали люди. Может, тебе знакомо это чувство.

Мы живем в мире, который чрезвычайно ценит экстраверсию.Такие интроверты, как я, едва ли могут выйти из дома, не будучи встреченными всепоглощающим шумом и хаосом мира. Знаете, у нас в голове достаточно громко.

Итак, как лучше всего уважительно общаться с интровертами в этом шумном мире?

1. Не трогайте меня, не спросив.

Думайте о прикосновении как о чем-то, что оказывает огромное влияние. Вы касаетесь кого-то, вы оставили свой след. Ваши атомы столкнулись с их атомами. В этом конфликте преуспевают экстраверты, но для интровертов прикосновение может стать взрывом.Чаще всего это оставляет нас сожженными.

2. Не думайте, что если мы дружны, то мы друзья .

В большинстве случаев, если мы дружны, мы делаем это из доброты. Мы склонны быть осторожными в том, как мы говорим, потому что мы продумываем все, что нам говорят, и мы знаем интенсивность слов и то, что они оставляют после себя. Мы перемещаемся по языку, как по шоссе. Мы знаем, что одно неверное движение может привести к катастрофе. Это может побудить сострадательного интроверта вести себя дружелюбно, даже если он на самом деле не ищет вашей дружбы.В конце концов, мы очень разборчивы в том, кто у нас есть друзья, и даже если вы можете быть действительно великим человеком, мы, возможно, не захотим пройти этот метафорический взрыв ради вас, сделав вас важной частью нашей жизни. . Интровертам нужно заслужить настоящую дружбу.

3. Не предполагайте, что знаете нас.

Тебе никогда нас полностью не понять. Человеческий разум представляет собой сложный лабиринт, а интровертный разум — это слишком глубокий мир, чтобы кто-либо действительно мог понять его целиком.Возьмите то, что многие получили докторскую степень, чтобы понять, и добавьте к этому скрытые места одинокой души, и практически невозможно для кого-либо стать экспертом по интроверту — если мы вам не позволим. Так что лучше никогда не пытаться угадывать, о чем мы думаем или чувствуем. Пока вы были заняты размышлениями о том, куда направляются наши головы, когда мы молчим, мы, вероятно, подумали и почувствовали несколько десятков вещей, о которых вы, возможно, никогда ничего не узнаете.

4. Не принимайте наше молчание за слабость.

Сила обычно ассоциируется со звуком. Если вы достаточно громки и откровенны, если не принимаете глупостей и излучаете массу уверенности, вы становитесь столпом нерушимой мощи. Если вы ведете себя тихо и скромно, вас считают хрупким и легко разрушаемым, и поэтому вам нужна защита. Я могу сказать вам прямо сейчас, что это неправда. Мы, интроверты, участвуем в битвах, в которых ничего не произносим. Мы находим свою храбрость и силу способами, которых никто не видит. Мы сами по себе воины, и для этого нам не нужна болтливость.

5. Не просите нас больше говорить.

Мы знаем, что вы имеете в виду хорошее, но когда вы спрашиваете нас, как у нас дела, и мы отвечаем «хорошо, спасибо», именно на этом мы и останавливаемся. Возможно, мы не захотим вдаваться в подробности с вами, и мы не хотим, чтобы вы настаивали на уточнении. Мы говорим, когда готовы, и делимся своим внутренним миром, когда чувствуем, что его будут приветствовать и восхищаться им. Мы не относимся к разговорам легкомысленно.

6. Тем не менее, случайно спросите нас, как у нас дела.

Мы можем не сказать много, и мы можем скрыть тот факт, что наш день был ужасным, но просто знание, которое вы думали спросить, будет значить больше, чем вы думаете.

7. Приглашайте нас к тому, чем вы занимаетесь, даже если мы говорим «нет».

Мы не всегда прячемся в наших пещерах, и у нас нет отвращения к солнечному свету. Время от времени, небольшими стратегическими дозами, мы приветствуем возможность делать что-то вместе с другими людьми.

8. Находите точки соприкосновения в разговоре.

Интроверты очень серьезно думают о своих симпатиях и антипатиях. Найдите интровертам что-то, что вам нравится, и вы найдете о чем поговорить.Это способ сблизиться, не прося их поделиться с вами самим собой. В некотором смысле они делятся с вами чем-то личным, потому что то, что им нравится, является частью их личности.

9. Внимательно относитесь к тому, что вы говорите и делаете.

Интроверты смотрят, думают и чувствуют, и все будет повторяться в их головах, когда они останутся одни. Все, что вы им сказали или сказали кому-то еще в их присутствии, все, что вы сделали, пока они были там, чтобы засвидетельствовать это, и все, что вы заставили их почувствовать, вернется в полную силу, как только они уйдут от вас.Это не должно вас пугать, но это может означать разницу между полным уважением интроверта или полным недоверием.

10. Пойдемте.

Даже если мы были на вечеринке всего 15 минут, даже если мы почти ничего не сказали, позвольте нам уйти. Прежде чем перейти в режим выживания, мы можем выдержать только так много, что, возможно, включает в себя попытки красноречивого обсуждения, провал в нашей работе, основанной на нашем представлении об идеальном человеке, попытку удержать наши головы от того, чтобы тут же взорваться, и желание, чтобы мы могли просто быть вместо этого сами.Пойдем, и не спрашивай, почему мы убегаем.

Если вы хотите общаться с интровертом, вы должны делать это правильно. На самом деле, если вы хотите общаться с кем угодно, вы должны делать это правильно. Важно уважать границы людей и позволять им сохранять внутренний мир внутри, если они этого хотят. Даже экстраверту нужны моменты уединения.

Есть два мира, в которых живут люди: их Земля и их Я. Важно помнить, что мы влияем на обоих.

Изображение предоставлено: Рона Келлер

Вам понравилась эта статья? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать больше подобных историй.

Прочтите это: 21 неоспоримый признак того, что вы интроверт

советов, которые сделают вашего интровертированного партнера счастливым

Противоположности привлекают, не так ли? Конечно, но они также могут свести с ума. Мы с мужем потратили целый год на подготовку к браку (на самом деле мы отнеслись к этому довольно серьезно), прежде чем связали себя узами брака, но мы все еще регулярно сталкиваемся с небольшими сбоями, вызванными тем, что у нас есть две очень разные личности.

К счастью для нас, большая часть напряженности до сих пор была разрешена путем полного принятия одной маленькой вещи: он интроверт, а я экстраверт. Поскольку экстравертам, как правило, уделяется больше внимания, чем нашим собратьям-интровертам — в конце концов, по статистике, нас больше, — вот четыре моих прозрения об интровертах, которые изменили правила игры в моем браке и сделали наш дом намного счастливее.

Им

действительно нужно тихое время. (Но не все время.)

Как чрезвычайно экстравертный человек, я прихожу с работы домой, готовый поговорить весь вечер, даже когда я устал.Взаимодействие с людьми — это то, как я расслабляюсь и перезаряжаюсь, поэтому, когда мы поженились и начали жить вместе, я был взволнован , что кто-то всегда рядом, все время готов слушать. Мечтать!

К несчастью для меня, мой замкнутый муж расслабляется и заряжается спокойным временем (часто в одиночестве). Он изо всех сил старается слушать — он действительно слушает — но после стольких разговоров он наконец однажды заявил, что тихое время должно быть именно таким: тихим.

Он довольно общительный человек, поэтому с удовольствием общается и гуляет с друзьями.Он также рад позволить мне отговорить его первые 30 минут после того, как я войду в дверь, пока я обрабатываю все, что произошло за мой день. Но в конце дня он любит молча читать или слушать подкаст перед сном. За последние несколько месяцев мне пришлось научиться давать ему это время, когда он в этом нуждается. Это не всегда легко, особенно если у меня есть чем поделиться, но это имеет первостепенное значение для его благополучия, которое, поскольку мы теперь женаты, влияет и на мое собственное благополучие.

Они действительно

действительно хотят рассказать о себе.

Хотя я могу пойти на кухню сразу после работы, готовая поделиться каждой подробностями своего дня, мой муж редко бывает так готов рассказать о своем. Или, если он рассказывает о важном событии, он не всегда объясняет, почему это важно для него.

Сначала я совершил ошибку, предположив, что, если он ничего не говорил, он не хотел об этом говорить. Оказывается, это на самом деле несправедливое и неточное предположение.С тех пор я узнал, что то, что интроверты не предоставляют информацию добровольно, не означает, что они не хотят делиться информацией о своей жизни — они часто просто ждут приглашения сделать это.

В последние несколько месяцев я много работал, чтобы активно спрашивать его о вещах, которые, как я знаю, для него важны. Я также стал лучше понимать, когда задавать вопросы, которые побуждают его обрабатывать события: Почему это была ваша любимая часть? Вы бы хотели этим заняться снова?

Тем не менее, в зависимости от ситуации, он не всегда может быть готов поделиться в этот момент только потому, что я попросил.Есть определенные случаи, когда мне нужно доверять и принимать, что мой интроверт откроется мне, когда он будет готов, даже если это будет немного дальше, чем мне хотелось бы.

Хороший или плохой интроверт нуждается в пространстве, чтобы осмыслить то, что только что произошло.

До того, как мы обручились, мы знали, что можем разрешить большинство разногласий, выговорив их, но я не осознавала одного, пока мы действительно не жили вместе, это то, что моему мужу нужно собственное пространство для разрешения спора, прежде чем он будет готов к этому. Поговори об этом.Для меня это может быть проблемой.

На самом деле, научиться ориентироваться, когда и как выделять это пространство, было одной из самых больших проблем для молодоженов. Но могу заверить вас, что усилия того стоили! Возможность дать интроверту хотя бы две-три минуты пространства, прежде чем мы погрузимся в работу над проблемой, дает значительно лучшие результаты, чем попытки протолкнуть спор, не давая ему возможности подумать об этом.

И, как мне странно осознавать, эта потребность в пространстве на самом деле относится и к хорошим новостям! Я понял, что даже если только что произошло что-то чудесное: повышение зарплаты или бесплатные билеты на его любимый концерт, ему все равно может понадобиться секунда, чтобы обработать и насладиться моментом без слов , прежде чем он будет готов разразиться энтузиазмом.

Моя работа — попытаться запомнить это, и, если необходимо, его работа — мягко напомнить мне.

Ваш интроверт, вероятно, хочет, чтобы вы стали лучше слушать.

Раньше я встречалась с такими же экстравертами, как и я. Это было весело! Но иногда мне казалось, что они не так хорошо умеют слушать (и я почти уверен, что они чувствовали то же самое в отношении меня). Мои отношения с интровертом постоянно напоминают мне, что я не лучший слушатель в мире (на самом деле, это далеко не так).Моя склонность прерывать или делиться слишком много раз переходила черту от «раздражающего» до «обидного» раз или два.

Мой муж, с другой стороны, гораздо лучше позволяет мне говорить о тех временах моего дня, о которых я просто не могу дождаться, чтобы рассказать ему. Он очень быстро понял, что позволять мне бродить порой полезно для меня — как жены, как служащего … как человека! Откровенно говоря, без его невероятных навыков слушания я не был бы тем, кем являюсь сегодня. И его естественная способность слушать всегда твердое напоминание о том, что мне тоже нужно слушать.

Счастливые пары не только понимают, как управлять личностными различиями, но и используют их, чтобы сделать свои отношения богаче. Но для того, чтобы это стало возможным, нам сначала нужно создать дома среду, в которой оба человека могут процветать. Если применить эти небольшие напоминания, они могут существенно улучшить ваше понимание партнера и, следовательно, способствовать процветанию ваших отношений.

Помогите! Я вышла замуж за интроверта: советы по привлечению сильных, (подробнее) Silent Type

Янель Брайтенштейн

Ага.Мой муж интроверт — с большой буквы. Позвольте мне пояснить: этот парень любит людей! Его работа по большей части — заботиться о них. Но это также означает, что к тому времени, когда он переступит порог Casa de la Breitenstein, он, возможно, уже использовал твердые 75% своей квоты на слово, просто любя людей. Он будет оживленно болтать с детьми, бороться с ними на ковре, сколько душе угодно, и принимать активное участие в бою, э-э, перед сном ребенка. Но к тому времени, когда последний наконец замолкает, мой мужчина часто пользовался той же привилегией: тишина, личное время.

Я, с другой стороны, готов внешне обрабатывать свой день. В конце концов, события не произошли, если я не обсудил их с кем-то еще, верно?

Наши разногласия привели к немалым недоразумениям и даже к изоляции. Но они также сблизили нас тем, как мы дополняем друг друга, и мы научились хорошо любить кого-то, кто совершенно не похож на других.

Должен признать: есть причина, по которой Бог создал нас такими идеальными парами, и есть несколько ага, которые я смог запихнуть в свой семейный рюкзак по пути.Хочу поболтать?

Когда он выбирает время в одиночестве, это не обязательно означает, что он не выбирает меня. Когда я впервые вышла замуж, я была уверена, что, когда он отправился в баскетбол ради какого-нибудь словесно-минимального атлетизма, он предпочел это мне. Теперь я понимаю, что он выбирает нас. Конечно, это не всегда так, и я, скорее всего, проявлю эгоизм в своем стремлении к разговору, превратившемуся в потребность. Но по мере того, как он пополняется, он готов дать нашим отношениям больше. Теперь я ищу возможность позволить своей супруге побыть наедине и заправиться.
Он не должен быть моим всем . Я одна из тех удивительно счастливых женщин, которые вышли замуж за своего лучшего друга. Но как бы мы ни были созданы друг для друга и были едины во плоти, Бог сделал меня частью Тела, удовлетворяя потребности других и позволяя нести некоторые из моих бремен. Я не раз был виноват в том, что не поддерживал настоящих отношений с подругами. А это может стать тяжелым бременем для моего супруга.
Интроверсия не означает «не ищи меня. Многие интроверты все еще жаждут, чтобы кто-то их поддерживал в отношениях. Есть причина, по которой их привлекли ваши солнечные навыки общения, яркая беседа, легкость в общении с людьми. Используйте эти навыки, чтобы мягко и терпеливо проникнуть в глубины этой вашей невероятной второй половинки.
Слушайте внимательно. Если сомневаетесь, отсчитайте пять секунд — да, пять! — и посмотрите, есть ли что-нибудь, что он может добавить. Гм, и поставьте себе в цель прерывать разговор, обращать внимание на свой собственный опыт, заканчивать его предложения, слишком остро реагировать и т. Д.Задавайте вопросы, чтобы понять, понимаете ли вы, о чем он говорит, и чтобы привлечь его внимание. Интроверты часто могут вести насыщенную созерцательную жизнь мыслей. Кто знает, какие драгоценности могут быть твоими?
Помните, что время, когда вы чувствуете связь, может не быть тем временем, когда он чувствует связь. Ваш «резервуар любви» может быть наполнен после обнажающего душу диалога или ночи разговора друг с другом или с друзьями, что может быть утомительным или менее полезным для него. Узнайте, как ваш муж чувствует удовлетворение в отношениях.
На этой ноте будьте осторожны, чтобы не затмить… или не перевернуть. Я обнаружил, что могу начать разговор, не позволяя своему мужчине, у которого есть несколько замечательных мыслей, даже перевести дух. Вместо этого я могу время от времени обращаться к нему, когда кто-то задает нам вопрос. Я могу сделать паузу на несколько секунд, позволяя ему поблагодарить даму на проезде, а не кричать через него. Я могу использовать свою непринужденность в общении, чтобы подбодрить его, узнать его мнение в групповых обсуждениях и действовать как его товарищ по команде — бросать ему мяч, а не, так сказать, забивать его мячом.
Спросите разрешения. Как и любой из нас в области, где требуется больше энергии, есть вежливость, если просто спросить, можем ли мы вовлечь кого-нибудь в разговор: Эй, ладно, если мы поговорим после того, как дети отправятся спать? Сейчас хорошее время или вы в чем-то заняты? Мне нужно поговорить с вами о чем-то ___, связанном с работой, — не о чрезвычайной ситуации, но я просто хотел предупредить вас.
Подумайте о структуре, которая вам подходит. Если вы чувствуете себя обделенным, подумайте о том, чтобы обсудить ритм, который отвечал бы вашим потребностям.Возможно, вы сможете провести время в одиночестве за чашкой кофе в течение пятнадцати минут после того, как дети пойдут спать. Может быть, вы вместе решите выключить радио, когда едете вместе, чтобы поговорить, или что он будет проводить время в одиночестве по вечерам во вторник и четверг. Может быть, это обычное свидание или «свидание».
Желание, но не требование. У нас есть глубокое желание поговорить, и это часть связующего звена, которое Бог дал нам, чтобы удерживать нас вместе. Но тип личности или «язык любви» не является оправданием жадности или эгоизму в разговоре или уровням энергии — точно так же, как это не повод сидеть, подключаться и отключаться каждую ночь.Разбирать изгибы этого компромисса, искать ту золотую середину, где обе наши потребности удовлетворяются и мы регулярно выражаем свои желания друг другу, — это работа брака.

Семь советов по романтике с интровертом

Чуть более двух лет назад я решил, что соглашусь на свидание с любым, кто попросит. С тех пор у меня было почти пятьдесят первых свиданий, а также множество вторых и третьих свиданий.Интроверт, экстраверт, ричверт, бедняк — все они меня угощали и ели.

Итак, чему я научился из своих выходок на свидания? Ну, во-первых, не стоит соглашаться на свидание с 19-летним парнем, если вы еще не достигли подросткового возраста (два самых долгих часа в моей жизни). Во-вторых, я пришел к пониманию того, что нужно, чтобы ухаживать за интровертом. Читайте дальше, чтобы узнать, как быстро проникнуть в сердце интроверта.

1. Не поддавайтесь желанию говорить все подряд

Большинство интровертов — отличные слушатели.Из-за этого мы часто оказываемся ниже по течению от какого-то бедняги, изливающего свою душу. Это все хорошо, за исключением того, что первое свидание — это время для обеих сторон познакомиться друг с другом. Для того, чтобы это произошло, вы должны сопротивляться искушению перехватить обсуждение.

Вы можете беспокоиться, что, если вы не будете вести разговор, возникнут огромные очаги неловкой тишины. Возможно. Или вы можете прочитать, чтобы узнать, как заставить интроверта говорить.

Предупреждение: вы не сможете заставить нас заткнуться после применения этой тактики.

2. Погрузитесь в наши страсти

Интроверты могут долго говорить о том, чем мы увлечены. Самое замечательное в том, что наши интересы довольно легко распознать. Проведите небольшое исследование, и вы можете обнаружить, что ваш интроверт одержим инди-фильмами, бальными танцами, постмодернистским искусством, путешествиями, детективными романами — что угодно.

Как только вы научитесь понимать наши страсти, проявите к ним неподдельный интерес, и мы вам отговорим.

3.Будьте активным слушателем

Теперь, когда у вас шевелятся губы, продолжайте разговор, внимательно слушая. Активное слушание — лучший способ показать всем (не только интровертам), что вам действительно интересно то, что они говорят.

Итак, кивайте, улыбайтесь, резюмируйте, задавайте вопросы и дайте нам время высказать то, что мы хотим сказать. И ради любви к Питу, постарайся не перебивать!

4. Выберите правильное направление деятельности

Я понятия не имею, как походы на ужин стали стандартным занятием на первом свидании.Есть гораздо лучшие варианты, которые помогут интроверту расслабиться и, надеюсь, раскрыться. Вот несколько идей:

Занимайтесь физической активностью
Провести время на природе
Узнай что-то новое вместе
Создайте что-нибудь

Все это отличные варианты свиданий, которые будут менее пугающими, чем сидение лицом к лицу в течение двух часов в надежде, что вы не обрызгаете себя едой.

5. Будьте аутентичны

Я знаю, что уже говорил это раньше, но интровертам действительно нравится, когда вы отбрасываете формальности и показываете свое истинное лицо.

Как общаться с интровертом | Executive.ru

Что такое интроверсия? Ошибочные представления

Определение интроверта

Интроверты, тонкости общения (статья) — Сообщество интровертов! — LiveJournal

5 правил общения с парнем-интровертом

# Не нарушай его зону комфорта

# Позволяй ему быть в одиночестве

# Перестань обвинять его в отсутствии эмоций

# Научись молчать вместе с ним

# Внимательно слушай все, что он говорит

Как правильно общаться с интровертами

Как интроверту общаться с внешним миром

Как общаться с интровертом и подружиться с ним

Поведение интроверта

Заключительные мысли

Похожие статьи

Как преодолевать жизненные трудности

Способы эффективного использования времени, чтобы стать счастливее

Почему сложно простить человека?

Об авторе

Юлия

Разновидности интровертов

Сенсорный интроверт

Интуитивный интроверт

Этико-сенсорный интроверт

Этико-интуитивный интроверт

Сенсорно-логический интроверт

Логико-интуитивный интроверт

Как интроверту общаться с внешним миром

Заключите соглашение с собой

Показывать не себя, а свой продукт и нюансы ремесла

Как определить, что вы интроверт

Возможные ошибки в общении с интровертами

Ты так и останешься один, если не изменишься

Не делай лицо так, будто тебе на всех плевать

Ты замкнулся в своем мире и никого, кроме себя, не замечаешь

Как интроверту построить юридическую карьеру

На собеседовании и в офисе — идти навстречу интроверту

Работать над собой, оставаясь собой

10 лучших советов по общению с интровертами

4 Стратегии передачи предпочтений интровертных отношений

Поймите и примите вашу потребность в одиночестве

Сообщите о своей потребности в одиночестве

Поймите и примите то, как вы естественным образом выражаете и получаете любовь

Расскажите, как вы выражаете любовь

5 способов, которыми пары интроверт-экстраверт могут улучшить общение

Знай, как подзаряжается твой друг

Выберите подходящий момент

Не принимай это лично

Компромисс в стилях

Цените влияние вашего партнера

Как взаимодействовать с интровертом

советов, которые сделают вашего интровертированного партнера счастливым

Им

Они действительно

Хороший или плохой интроверт нуждается в пространстве, чтобы осмыслить то, что только что произошло.

Ваш интроверт, вероятно, хочет, чтобы вы стали лучше слушать.

Помогите! Я вышла замуж за интроверта: советы по привлечению сильных, (подробнее) Silent Type

Семь советов по романтике с интровертом

Написать ответ Отменить ответ