Приколы про интровертов | (35 фото)
Все люди делятся на два основных типа: экстраверты и интроверты. Но подшучивают обычно над последними. Молчаливые, необщительные, погруженные в свой собственный внутренний мир, они вызывают подозрения в социофобии. А на самом деле это чудесные, творческие люди, просто общение забирает у них много энергии, поэтому они его ограничивают. И будьте горды, если вы попали в число их друзей. Вы не представляете, какой жесткий отбор проходят те, кто входит в их маленьких круг общения. Итак, наша подборка приколов про интровертов.
26/08/2020 | Как интроверт ищёт работу: Я не хочу общаться с незнакомыми людьми, но мне нужна денюжка. 21/07/2020 | Когда ты выдумал отговорки, чтобы никуда не идти, но друзья предлагают способы их разрешения 13/07/2020 | Вижу знакомых — опускаю глаза: Я бы спросил, как у тебя дела, но ты ведь потом не заткнёшься 21/04/2020 | Никогда не берите трубку с незнакомых номеров. Возможно, это знакомые. 06/04/2020 | Сейчас карантин покажет, кто реальный интроверт, а кто просто придуривался 14/11/2019 | Почему я не отвечаю на сообщения? — Я обижен. — Я слишком занят. — На сегодняшний день у меня села социальная батарея, я исчерпал лимит общения и теперь я хочу просто полежать в тишине, а потом хорошенько поспать или поплакать 09/11/2019 | Я В 10 ЛЕТ: Хочу жить в огромном замке. Я В 20 ЛЕТ: Хочу жить в светлой просторной квартире. Я В 30 ЛЕТ: Хочу жить в крошечном домике где-то глубоко в лесах, подальше от всех этих людишек 11/07/2019 | Опубликовал резюме и теперь игнорирую звонки с незнакомых номеров и не проверяю почту, а то вдруг пригласят на собеседование или не дай бог возьмут на работу 05/07/2019 | Начнёшь ни с кем не общаться и уже не можешь остановиться 30/05/2019 | Идея для стартапа — услуги смелого экстраверта. Ты такой платишь деньги, чтобы человек с тобой куда-то съездил и спросил там всё, что тебе надо, потому что тебе страшно. 16/04/2019 | Бывает и интроверт выходит из себя 02/04/2019 | С утра выпил — весь день экстраверт 14/03/2019 | — Какие у вас недостатки? — Я неразговорчив. — А какие достоинства? — Я не болтлив. 27/02/2019 | Он был настоящим интровертом. Он даже пел с закрытым ртом. 27/02/2019 | Чем дольше звонят в дверь, тем сильнее меня нет дома 22/01/2019 | У людей нужно вызывать умеренное отвращение, иначе они захотят с тобой общаться 11/11/2018 | Учимся танцевать по-интровертски: 1. Включаем музыку. 2. Садимся в самый дальний тёмный угол. 3. Еле заметно дёргаем ногой в такт музыке. — Изредка можно еще подпевать про себя 30/10/2018 | Давай, Серег, сейчас самый ответственный момент, не опозорься! — На остановке остановите, пожалуйста. — Но ты сказал слишком тихо и водитель проехал 06/10/2018 | 1. Когда ты смешной, но некрасивый. 2. Когда ты тупой, но красивый. 3. Когда ты девушка. 4. Когда ты интроверт. 04/10/2018 | — Говорят, для интровертов в аду нет отдельного котла 🙁 06/09/2018 | Коротко об интровертах: — Позвони им. — Ну я написал письмо. — Ну быстрее же позвонить. — Ну я отправил смс. — Да позвони ты уже и всё! — Я написал в телеграм и ватсап 05/08/2018 | — Когда любишь уединение, но нет своей комнаты. — Блин, где же вы были, когда у меня с братьями на всех была одна комната. Да и в общаге было бы самое то. 01/08/2018 | Настоящий трындец случается, когда интроверт влюбляется в экстраверта. Экстраверт думает, что интроверт просто пытается быть дружелюбным, в то время как интроверт выдавливает из себя все силы, чтобы просто поговорить с экстравертом 27/03/2018 | Моя жизнь настолько личная, что в ней присутствую только я 27/03/2018 | У меня только фейковая страница Вк для музыки, нет друзей, живу одна, работаю через Интернет, ни с кем не разговариваю в реале, телефон только для экстренных случаев. И мне отлично живется. А те, кто жалуется на скуку и одиночество, просто скучные слабаки 04/03/2018 | Вызываемой вами абонент является интровертом, вы можете продолжать звонить, но абонент не любит общаться… 01/03/2018 | Часто на пути решения проблемы интровертов подстерегает сверхсложная задача — «позвонить по телефону и выяснить» 01/03/2018 | Как избежать диалога (общения) с неприятным человеком 01/03/2018 | Что вы делаете, когда звонит телефон? — Ждете, пока вам оставят голосовое сообщение, и навсегда про него забываете. Ждете 5 минут и отправляете смс… 01/03/2018 | Приключения интроверта: угораздило же меня упасть в колодец… Помогите! …Страницы
Интроверт арт — 56 фото
Интроверт арт
Аватарки для интровертов
Аниме арты со смыслом
Интроверт космос
Замкнутый человек в обществе
Замкнутые люди
Девушка на краю обрыва спиной
Человек со звезды
Интроверт арт
Эстетика интроверта
Интроверт рисунок
Эстетика интроверта
Ольга Red autumn
Интроверт арт
Комната интроверта
Ты не один арт
Интроверт фото
Интроверт аниме арт
Космическая тема арт
Интроверт аниме арт
Обои для интровертов
Интроверт рисунок
Девушка интроверт арт
Девушка интроверт арт
Девочка интроверт
Интроверт картина
Арты с окном
Подборка из 56 красивых картинок по теме — Интроверт арт. Смотрите онлайн или можете скачать на телефон или компьютер в хорошем качестве совешенно бесплатно. Не забывайте оставить комментарий и посмотреть другие фотографии и изображения высокого качества, например Долг и Свобода арт, Арт объект для детского сада в разделе Красивые арты!
И ещё об интровертах. Анекдоты , смешные картинки и даже мифы. : m_skazitelnitsa — LiveJournal
Все люди делятся, по степени своей общительности и своему отношению к внешнему миру в целом на два основных типа: экстраверты и интроверты. Однако, подшучивают обычно больше над последними, а также приписывают им нередко те качества, которыми они вовсе не обладают. Есть ещё , в этом плане, третий тип людей, который называют амбивертами и они представляют собой нечто среднее между экстравертами и интровертами,однако, данная подборка юмора посвящена больше последним и многие в этих шуточных картинках и определениях узнают себя, а кому-то это поможет лучше разобраться в природе интровертов и избавиться от некоторых связанных с ними заблуждений… Экстраверты будут упоминаться здесь лишь вскользь, чтобы оттенить некоторые черты своих противоположностей.
Термины интроверсия и экстраверсия впервые были введены Юнгом, однако их понимание и употребление в психологии отличаются от первоначального значения. Скорее фокусируясь на межличностном поведении, Юнг, однако, определял интроверсию как «поведенческий тип, характеризуемый направленностью жизни на субъективное психическое содержание» (фокус на внутреннюю психическую активность); и экстраверсию как «поведенческий тип, характеризуемый концентрацией интересов на внешних объектах».
Интровертов нередко подозревают в социофобии, но это далеко не так — они просто предпочитают жить в энергосберегающем режиме и, в основном, это очень дружелюбные люди , но доверие их надо заслужить — что верно, то верно… В этом плане далеко не лишено оснований следующее наблюдение :
Вся суть проблем интровертов в том, что они хотят друзей, но не хотят проблем.
А это в тему дня:
Из-за отсутствия людей на улицах к интровертам вернулось желание выходить из дома.
Интровертам , в связи с коронавирусной пандемией, я недавно посвятила отдельную заметку (https://m-skazitelnitsa.livejournal.com/104372.html) и эта юмористическая подборка была задумана как некая иллюстрация к ней.
*****
В средние века интровертов легко можно было отличить по запаянному забралу шлема.
*****
Интроверт — это человек, который за несколько минут может построить у себя в голове логическую цепочку из иллюзий и впасть из-за нее в депрессию.
******
Психологический тест: Как отличить интроверта от экстраверта? Очень просто! После крепкой дозы алкоголя интроверт говорит гадости о себе, а экстраверт — о других.
******
— Я — интроверт.
— У тебя 1000 друзей Вконтакте.
— Они тоже интроверты.
— Да ты же постоянно с ними тусуешься!
— Интроверты должны держаться вместе!
*******
Почему все заставляют интровертов быть разговорчивыми и выходить из зоны комфорта, но никто не заставляет экстравертов заткнуться на..уй, хотя бы на минуту, чтобы зона стала комфортной?
Когда интроверт входит в помещение полное людей:
Интроверты обычно очень творческие люди:
Интроверты и телефон:
Часто на пути решения проблемы интровертов подстерегает сверхсложная задача — «позвонить по телефону и выяснить»
*****
Люди немного расстраиваются, когда в конце собеседования слышат сухую, канцелярскую фразу: «мы вам перезвоним». Интроверты же печалятся вдвое больше, потому что… вдруг и правда позвонят?
*****
Ну и настал момент разоблачить некоторые мифы об интровертах.
Я не стала изобретать в этом плане велосипед и приведу здесь отличные наблюдения, обобщения и выводы , которые мне случайно попались в интернете. Чувствуется, что автор данного опуса сделал это с великой любовью и большим знанием дела, так как , нет сомнений, что сам он ни кто иной,как чистой воды интроверт :
Итак , пробежимся по основным , укоренившимся в сознании многих мифам и удостоверимся, что они не соответствуют действительности:
Миф 1 — интроверты неразговорчивы.
Это не так. Просто они не говорят, если им нечего сказать. Они не любят пустую болтовню. Если заговорить с ними о чём-то, что их интересует, их невозможно будет остановить.
Миф 2 — интроверты стеснительны.
Стеснительность не имеет ничего общего с интроверсией. Интроверты не боятся людей, но для контакта им нужна причина. Они не общаются только ради общения. Если хотите поговорить с интровертом, просто заговорите с ним. Не бойтесь показаться невежливыми.
Миф 3 — интроверты грубы.
Интроверты часто не видят причин для церемоний и обмена любезностями. Они хотят, чтобы все были естественны и честны. К сожалению, это в большинстве случаев неприемлемо, поэтому интровертам стоит иногда больших усилий приспособиться, и это для них утомительно.
Миф 4 — интроверты не любят людей.
Наоборот, интроверты очень ценят тех нескольких друзей, которые у них есть. Они могут сосчитать близких друзей по пальцам одной руки. Если вам повезло быть другом интроверта, у вас есть верный союзник на всю жизнь. Как только вы заслужили его уважение как содержательный человек, он с вами.
Ну, как сказать. Смотря какое содержание. Пара третьих размеров высших образований меня устроит.
Миф 5 — интроверты не любят выходить в общество.
Чушь. Интроверты не любят выходить в общество слишком надолго. Они очень быстро усваивают информацию, и поэтому им не нужно проводить много времени в обществе, чтобы быть «в теме». Они пойдут домой, чтобы перезарядиться и переварить полученные впечатления. Перезарядка спокойствием для интровертов жизненно необходима.
Миф 6 — интроверты всегда хотят быть одни.
Интровертам вполне комфортно наедине со своими мыслями. Они много размышляют. Они мечтают. Им нравится, когда есть проблемы, над которыми они могут работать, задачи, которые они могут решать. Но они также могут чувствовать себя одинокими, если у них нет кого-то, с кем они могут поделиться своими открытиями. Им требуются искренние чистосердечные отношения только с ОДНИМ ЧЕЛОВЕКОМ одновременно.
Миф 7 — интроверты — странные.
Большинство интровертов — индивидуалисты. Они не идут за толпой. Они предпочитают, чтобы их ценили за их необычный образ жизни. Они думают своей головой и потому часто бросают вызов тому, что считается нормой. Они не принимают решений исходя только из того, что популярно и модно.
Миф 8 — интроверты — замкнутые чудики.
Интроверты — это люди, которые прежде всего сосредоточены на внутреннем, и уделяют большое внимание своим мыслям и эмоциям. Не то, чтобы они неспособны обращать внимание на происходящее вокруг, просто их внутренний мир гораздо более интересен и полезен для них.
Миф 9 — интроверты не умеют веселиться и отдыхать.
Интроверты, как правило, отдыхают дома или на природе, а не в шумных общественных местах. Они не любители острых ощущений и не адреналиновые наркоманы. Если вокруг слишком много разговоров и шума, они закрываются.
Неправильно. Просто мы не любим перекрикивать слишком громкий шум.
Миф 10 — интроверты могут «исправиться» и стать экстравертами.
Мир без интровертов был бы миром с малым количеством учёных, музыкантов, художников, поэтов, кинематографистов, врачей, математиков, писателей и философов. Интроверты не могут «исправиться» и заслуживают уважения за свой врожденный темперамент и пользу, которую они принесли человечеству. Кстати, исследование Silverman (1986) показало, что доля интровертов среди людей с высоким IQ значительно выше.
комиксы, гиф анимация, видео, лучший интеллектуальный юмор.
Миф 1. Интроверты не любят разговариватьЭто не так. Интроверты просто не любят разговаривать, когда им нечего сказать. Они ненавидят болтовню. Но если интроверт говорит о чем-то интересном для себя, он может не затыкаться целыми днями.
Застенчивость не имеет ничего общего с интроверсией. Интроверты вовсе не обязательно боятся других людей. Что им действительно нужно, так это причина взаимодействовать. Они не общаются просто от жажды общения. Если вы хотите поговорить с интровертом, просто начните говорить. Не беспокойтесь о том, чтобы быть вежливым.
Миф 3. Интроверты грубые
Интроверты часто не видят смысла в плясках с бубном вокруг социальных поглаживаний. Они хотят, чтобы каждый был настоящим и честным. К несчастью, в большинстве ситуаций это неприемлемо, и интроверты часто ощущают на себе давление социальных норм, что очень их угнетает.
Напротив, интроверты крайне ценят своих немногих друзей. Они могут пересчитать близких друзей на пальцах одной руки. И если вам повезло оказаться в их числе, вероятно, вы получили союзника на всю жизнь. Заслужив однажды уважение как стоящий человек, вы прочно заняли свое место в этом списке.
Миф 5. Интроверты не любят выходить на публику
Чушь. Интроверты не любят слишком долго находиться на публике. Они также склонны избегать сложностей, связанных с общественной активностью. Они очень быстро воспринимают информацию и опыт, и, как результат, им не требуется много времени, чтобы врубиться. Они готовы пойти домой, «перезагрузиться» и осмыслить всё происходящее. К слову, перезагрузка — жизненно необходимая вещь для интровертов.
Миф 6. Интроверты всегда хотят быть одни
Интроверты отлично себя чувствуют наедине с собой. Они много думают. Они грезят. Они любят разрабатывать проблемы и разгадывать загадки. Но они также могут быть невероятно одиноки, если им не с кем поделиться своими открытиями. Они жаждут аутентичного и искреннего общения с одним человеком в одну единицу времени.
Миф 7. Интроверты странные
Интроверты часто являются индивидуалистами. Они не следуют за толпой. Они предпочитают, чтобы их ценили за новаторский способ жизни. Они думают в первую очередь о себе и поэтому часто бросают вызов норме. Они не принимают решений на основании моды или популярности.
Миф 8. Интроверты — равнодушные задроты
Интроверты это те люди, которые изначально нацелены на свой внутренний мир, и уделяют большое значение своим мыслям и чувствам. Это не значит, что они не способны отдавать себе отчет в том, что происходит вокруг, просто внутренняя жизнь для них намного более увлекательна и насыщена.
Миф 9. Интроверты не умеют расслабляться и получать удовольствие
Интроверты обычно расслабляются дома или на лоне природы, а не в шумных общественных местах. Интроверты не охотятся за острыми ощущениями и не являются адреналиновыми наркоманами. Если вокруг них слишком много разговоров и шума, они просто «выключаются». Их мозг очень чувствителен к нейротрансмиттеру допамину. У интровертов и экстравертов различаются ведущие нейронные пути. Просто учитывайте это.
Миф 10. Интроверты могут взять себя в руки и стать экстравертами
Мир без интровертов был бы миром, где практически отсутствуют ученые, музыканты, художники, поэты, режиссеры, врачи, математики, писатели и философы. Говорят, что существует множество техник, благодаря которым экстраверт может научиться взаимодействовать с интровертами. (Да, сейчас я нарочно меняю местами эти термины, чтобы показать, насколько пристрастно наше общество.) Интроверты не могут «взять себя в руки» и заслуживают уважения к своему естественному темпераменту и своему вкладу в человечество.
Дети экстраверты и интроверты
Экстраверты нацелены на общение с окружающим миром, на что и тратят много энергии. Образно говоря, пополнять им её приходится извне, от других людей, принося добро и получая ответную благодарность или, напротив, причиняя вред (обижая, пугая, ссорясь и т.п.), добывая тем самым отрицательную энергию. Именно поэтому экстраверты неосознанным образом тянутся к обществу и любят бывать в центре внимания.
Интроверты, наоборот, ориентированы на себя и свою внутреннюю реальность. Они не тратят много энергии, и чтобы восполнить её запас, им достаточно внутренних ресурсов — дыхания, сна и питания. Поэтому-то у них и нет такой потребности в общении с другими людьми, им комфортно и наедине с собой.
Одни дети бывают экстравертами в большей степени, другие — в меньшей. Точно так же и интроверты.
Дети — экстраверты (к ним относятся в основном холерики и сангвиники)
• активны, чистосердечны, легки на подъем, порой безрассудны,
• стремятся к общению, легко вступают в контакты с людьми,
• любят внимание, похвалы и одобрения,
• эмоциональны, делятся своими мыслями и переживаниями,
• много говорят, любят выступать,
• интересуются мнением окружающих,
• инициативны, стремятся к лидерству,
• оптимистичны,
• умеют за себя постоять,
• бывают эгоистичны, нагловаты и своенравны.
Дети-интроверты (к ним относятся в основном флегматики и меланхолики):
• предпочитают одиночество, устают от длительного общения с другими детьми и взрослыми,
• концентрируются на своих внутренних размышлениях и переживаниях,
• застенчивы, спокойны, вдумчивы, рассудительны, медлительны, малоинициативны,
• не любят никаких изменений,
• замкнуты, и мало говорят о своих переживаниях, мыслях и чувствах.
• любят творчество, исследования, наблюдения,
• со всеми трудностями стараются справляться самостоятельно,
• равнодушны к общественному мнению,
• склонны к пессимизму,
• из-за страха перед чужим негодованием, бояться давать сдачи, и их легко обидеть.
Подводя итог, повторимся, что все люди разные и у всех есть свои сильные и слабые стороны. Экстраверты и интроверты ведут себя исходя из собственных разнящихся психологических установок.
Отсюда и возможные недопонимания и проблемы в общении между диаметрально противоположными или наоборот аналогичными типами личности. Два экстраверта могут «погрязнуть» в борьбе за лидерство, а двум интровертам будет слишком скучно. Поэтому-то так важно быть терпеливыми по отношению друг к другу, и особенно к нашим детям.
Рекомендации родителям ребенка – экстраверта:
1. Предоставьте ребенку возможность полноценного общения.
2. Воспитывайте тактичность и внимательное отношение к другим детям.
3. Почаще хвалите своего сына или дочь, главным образом за заслуги.
4. Откликайтесь на эмоциональные проявления вашего ребенка.
5. Поручайте ребенку задания, в которых он сможет проявить себя: рассказать на празднике стихотворение, распределить роли в игре и т.п.
6. Развивайте в нем лидерские качества
Рекомендации родителям ребенка – интроверта:
1. Воспитывайте в ребенке вежливость, чтобы ему не пришлось «нарываться» на ответные грубости.
2. Предоставляйте ему возможность бывать наедине с самим собой.
3. Расспрашивайте ребенка, разговаривайте с ним, обсуждайте различные события.
4. Проявляйте свои эмоции, побуждая и ребенка следовать вашему примеру.
5. Поручайте ребенку такие задания, в которых он сможет раскрыться лучше всего: что-то нарисовать, собрать, продумать, начертить и т.п.
6. Есть большая вероятность, что познакомившись с компьютером – ребенок «уйдет в него с головой», обретя там свой мирок – поэтому постарайтесь нацелить ребенка на другие привлекательные увлечения.
Автор статьи: Дарья Колдина
как отличить интроверта от экстраверта
Мы все уже привыкли делить людей на экстравертов и интровертов. Что на самом деле означает это разделение и какая научная основа за ним стоит? Большинство людей уверены, что знают: экстраверты — активные, общительные и открытые люди, а интроверты — более замкнутые, погружённые в себя, чувствительные и робкие. На самом же деле всё немного сложнее. Рассказывает психолог Марианна Абравитова.
Вполне можно быть общительным интровертом или робким и чувствительным экстравертом. Интроверты, как и экстраверты, могут быть активными, творческими, проявлять лидерские черты, но будут делать это по-своему. Интроверты меньше интересуются внешними наградами и стимулами, которые придают жизни экстраверта смысл — активным общением, одобрением окружающих, деньгами или славой. Некоторые исследователи даже предполагают, что вместо слова «интроверсия» лучше использовать качество «беспристрастность» или «отрешённость». Интроверсия определяется как склонность сосредотачиваться на собственной умственной жизни. Это не значит, что интровертам неинтересны деньги или секс — интересны, просто в меньшей степени.
Но интроверсия вовсе не делает человека робким или необщительным. Робость и повышенная чувствительность к негативным эмоциям зависит не от интровертности, а от другого качества — невротизма. Многие качества, которые часто приписывают интровертам — например, склонность к рефлексии и любовь к порядку — тоже связаны не с интроверсией, а с совершенно иными, независимыми характеристиками. И ещё три признака, которые отличают одних от других:
Направленность личности. Интроверт направлен внутрь себя, у него свой мир, ему хорошо и комфортно наедине с собой. Интроверты много размышляют, они акцентированы на собственных впечатлениях, переживаниях и эмоциях. Эта направленность личности для них является определяющей. Вся энергия у интроверта вырабатывается в нем самом, ему не нужно заряжаться от кого-то, чтобы иметь силы или мотивацию. Экстраверт направлен вовне. Естественно он мотивируется и черпает энергию из окружающего мира: от других людей, из природы и т.д. Экстраверты в отличие от интровертов чувствуют себя очень некомфортно, если рядом нет друзей, единомышленников, знакомых и даже совершенно незнакомых. Такой человек может самовыражаться в только коллективе.
Деятельность. Всю свою жизнь экстраверт будет пытаться объять необъятное. Экстраверты от природы универсалы: они отлично усваивают новую информацию, причем в совершенно разных областях, за жизнь осваивают несколько профессий и имеют огромное количество увлечений. Это люди широкого размаха души. У них много друзей, они общительны. В социальных сетях придерживаются принципа – о них должны знать всё: что они едят на завтрак, обед и ужин, куда полетели, как отдыхают, чем довольны и недовольны. Интроверт интересуется одной областью, в крайнем случае, двумя. Интроверты – это узкие специалисты: они находят свою нишу и развиваются в своем направлении. Им неинтересно много, им интересно качественно. В социальных сетях они, как правило, имеют закрытые страницы с проверенными друзьями. На аватарки интроверты ставят свои фото со спины, цветочки, зверьков или какие-то тематические картинки. Интроверты не интересуются чужой жизнью и не выставляют напоказ свою жизнь – у них нет потребности делиться с кем бы то ни было подробностями своего существования в этом мире.
Движение. Экстраверту хочется проявления на уровне движения. Экстраверты любят активный отдых, предпочтут кататься на горных лыжах или прыгать с тарзанки. Среди любителей всевозможного экстрима вы не найдете ни одного интроверта. Экстравертам нужно каждую минуту что-то ощущать. Поэтому они стараются жить ярко. Для них действие выражается не только на уровне физических манипуляций, но и на уровне слов. «Я живу» для экстраверта = «я действую». Интроверт может лежать на диване, читать или смотреть в потолок. Но для него лежание на диване – это не лень, для него это отдых и восстановление внутренних сил организма. При полном отсутствии действия на физическом уровне, у него идет активная внутренняя работа: размышление, анализ, сопоставление. Это его социум. Создавать идеи и что-то придумывать интроверт может только в уединении.
Интроверты, как оптимальные надмотиваторы.
Отрывок из книги «10 законов надмотивации»
Я гарантирую, что 99% людей, которые читают эту книгу – интроверты.
Во-первых, я сама 100% интроверт и, соответственно я пишу о том, что сама знаю и пережила, а подобное, как известно, притягивает подобное.
Если вы читаете эту книгу и она вам интересна, скорее всего, вы воспринимаете ту информацию, которая вам нужна.
Во-вторых, тематика книги.
Экстровертам подавай приключения, диалоги и яркие картинки. Для них – серия «Настоящий лондонский детектив».
В этой же книге, начиная от заварки чая и заканчивая требованием ее читания в полном одиночестве, все работает на индивидуальность интроверта. Поэтому данная книга – оптимальное пособие для интровертов. Опять же, во-первых, читая эту книгу мы, интроверты, заряжаемся энергией (многократно доказано клиническими испытаниями), а во-вторых инторвертам намного труднее пробудить в себе надмотивацию, чем экстровертам, и как раз этому я и учу на страницах этой книги.
Я очень надеюсь, что эту книгу прочитают и экстраверты, которым небезразличны отношения с интровертами. Проблема сегодня такая, что существует некая война между этими двумя основными группами типов личностей, и каждая из этих групп хочет сказать в этом экзистенциальном споре последнее слово. У меня есть (немного, но есть) друзей-экстравертов, которые понимают, как со мной следует общаться. У меня много врагов-экстравертов, которые дают мне неисчислимые сюжеты для моих книг (я даже подумываю написать отдельную книгу-мост между взаимоотношениями экстравертов и интровертов). И первые, и вторые играют очень важную роль в моей жизни. Опять же неправда, что отношения между интровертом и экстравертом неизбежно заканчиваются конфликтом.
У меня есть сестра, которая тоже 100% интроверт, так ее муж-экстраверт просто обожает ее «застенчивость, впечатлительность и стеснительность» и буквально носит ее на руках. Правда, кроме застенчивости, впечатлительности и стеснительности у моей сестры есть еще и черный пояс по таэквондо, так что вломить она может нехило, но это уже мелочи.
Сущность «войны» между интровертами и экстравертами заключается в том, что обе стороны не слишком знают, как между собой правильно общаться. В главе об одиночестве я даю множество практических советов, включая средства борьбы против манипуляторов и «вампиров», которые часто питаются энергией интровертов – натуральных энергетических батареек. Там же вы найдете практические инструкции для экстравертов на тему общения с интровертами, а также инструкцию для интровертов, которые хотят наладить общение со своими противоположностями.
Я очень надеюсь, что и эта книга будет «работающей», то есть вы получите не только эстетическое наслаждение, но и последуете советам, в ней изложенным, и измените свою жизнь к лучшему. Я расскажу вам не только как генерировать жизненную энергию, но и как ее сохранять и/или не тратить на пустяки.
Есть три основные вещи в нашей жизни, которые являются черными дырами, тянущими из нас жизненную энергию:
1. Действия, которые мы производим в анти-потоке (кризисе)
2. Действия, которые мы производим при работе неправильного полушария и
3. Принятие решений.
О всех этих анти-действиях мы поговорим подробнее в свое время. Сейчас задвайте задумаемся о глобальном.
Если вы отменяете планы, которые у вас отнимут время и энергию и ничего не дадут взамен, поздравляю, вы сделали правильный выбор, но если вы это сделали из лени, взгляните критично на себя, любимого. Чисто ли в вашем доме? Не набрали ли вы лишний вес? Не болеете ли вы? Развиваетесь ли вы интеллектуально и духовно? Приобрели ли вы какие-либо полезные знания в последнее время?
Лень – это очень полезное состояние. Это сигнал от вашего организма, что вам надо отдохнуть. Если постоянно куда-то бежать и что-то делать, ваше тело или психика может это воспринять, как факт, что вы находитесь в середине урагана и включть режим экономии. Жизнь – это движение, но постоянные крысиные бега скорее вредны, чем полезны. Жизнь, а точнее гармоничная и счастливая жизнь – это баланс между крайностями. Так что для махровых интровертов для баланса нужны экстраверты такого жу уровня, а лентяям нужны определенные активные телодвижения. Как всегда и везде, в любом состоянии или движухе, есть позитивыне и негативные ипостаси. У лени есть такая негативная ипостась, а даже несколько.
К примеру, из-за негативной лени мы набираем лишний вес, особенно в молодости. Ваши гормоны помогают нам с этим бороться, поначалу, но не стоит терять эту возможность и с возрастом. Занимайтесь спортом, регулярно, но без перегиба в сторону травм и проблем со здоровьем.
Научитесь готовить — это сильно упростит вашу жизнь, питание перестанет быть обыденным делом, превратится из дорогой необходимости в приятное занятие, да и сэкономит ваши средства. Лень готовить еду? Ну тогда поздравляю – вы на финишной прямой к самым разнообразным «болезням цивилизации», типа диабета или гастрита.
Хорошо высыпайтесь – именно сон и самостоятельное приготовление пищи помогут вам не набрать лишний вес. Если вы думаете «я должен ещё много сделать, нет времени для сна», то знайте — невыспавшийся человек неэффективен, и сокращение времени сна вам не поможет в выполнении запланирования.
В следующей книге я буду писать о блочном планировании, вот эта техника реально помогает сделать из 24 часов 72. А вот насилие над собой приводит к необратимым последствиям, и для физики, и для психики.
Станьте специалистом в чём-то одном. Потратьте пять лет на одно дело, а не на шатание вокруг да около. Займите узкую нишу. Но если вы захотите затем сменить профессию — вперёд. Сделайте это быстро и, опять же, станьте в этой отрасли великим специалистом.
Если вы несчастливы в отношениях, на работе или в личной жизни – меняйте. Работу, партнера, но лучше всего, себя. Развивайте собственную самостоятельность, а затем – развивайте ту же самую способность в окружающих. Избавляйтесь от вредной привычки «спасать мир», сначала создайте и укрепите свой собственный. Как в самолете во время крушения – сначала одеваете кислородную маску себе, а уже потом – ребенку.
Станьте страшным человеком, которого все боятся (в позитивном смысле) и уважают. Что же это за зверь такой?
Самые страшные люди – это люди самостоятельные, нашедшие в себе целый мир и этим миром увлеченные. У них уже нет потребности в каком-либо обществе. Они легко отпускают. Вы можете быть очень важны этим людям, но они не станут терпеть несчастье. Они просто уйдут. Потому что люди со вселенной внутри ничего не теряют. Не ждите, что они будут без вас страдать. Самодостаточность – это подарок судьбы и проклятие одновременно. Вот интроверты – идеально подходят под это описание, правда?
О преимуществах одиночества и как из него черпать энергию подробнее я расскажу в главе об одиночестве, дабы научить вас не боятся ответственности и уберечь вас от манипулирования, с которым вы неизбежно столкнетесь, как только у вас начнется что-то получаться.
Пока вы встаете на ноги (пишите первую книгу, поднимаете бизнес, выбиваете первый грант на исследования, теряете первый килограмм), вы никому не нужны и не интересны. Стиснуть зубы, не отчаятся и двигаться вперед – очень трудно. Но самое трудное впереди – как только вы становитесь известным в своей области, на вас сразу же налетят любители поживиться на халяву. Дать им правильный отпор – следующий этап надмотивации, так как люди, которые качественно заработали на успех, очень не любят открытые конфликты. В этой книге я вас также научу, как не поддаваться манипуляторам.
17 интровертных образов, которые будут иметь смысл, только если вы интроверт
Телефон звонит, пока вы проводите тихий вечер дома. Если вы интроверт, в такие моменты вы будете отвечать на звонки.
Интроверты любят выходить на улицу, но в малых дозах; однако, если интровертам приходилось выбирать между гулять с друзьями или оставаться дома, большинство интровертов выбрало бы последнее. Веселый день, вероятно, будет включать создание проекта летнего двора своими руками или времяпрепровождение наедине с хорошей книгой или фильмом.Вот 17 образов интровертов, которые поймут только интроверты!
1) Похоже на отличные выходные для меня!
Twitter / @TheJennaLee_«Планы на выходные: я одна, и мне это нравится».
2) По крайней мере, деньги не нуждаются и не королева драмы.
Reddit / ImagesOfNetwork«Что может быть лучше, чем услышать« Я люблю тебя ». Этот крррррр издает звук, который издает банкомат при снятии денег ».
3) Интровертные образы, когда вы предпочитаете проводить время с животными, а не с людьми.
tickld.com«В моем гараже есть цыпленок ???? У нас нет кур. Обновление: курица дружелюбная. Мы связаны «.
4) В этот момент вы сожалеете о том, что пытались быть общительным и пошли на вечеринку.
Reddit«Почему я вообще здесь?»
5) Это моя жизнь. МОЙ БОГ.
Twitter / @beyoncereaction«Когда родители заставляют вас звонить, чтобы записаться на прием».
6) Когда у вас заканчиваются хорошие оправдания для желания побыть одному.
Twitter / @brookehewer«Не могу поверить, что 12-летний я использовал это как реальный предлог, чтобы остановить кого-то, приближающегося ко мне домой: мама сказала, что вы не можете прийти завтра, потому что мои кошки нервничают, когда все приходят; / XXXXX .Извините, XXXXXX ».
7) Интровертные образы — это все, что вам нужно.
Twitter / @ codepo8«Интроверт на вечеринке для начинающих».
8) Антиобщественное поведение: Уровень 9000
Reddit / fatmiketizzle«Достаточно Игры престолов, чтобы избегать людей в течение нескольких недель».
9) Обожаю, когда друзья отменяют планы на выход в свет.
BuzzFeed«Просто скажи, что ты отменяешь, а я скажу:« Отлично! Я сижу дома, смотрю телевизор, спасибо! ».
10) Да, такие образы интровертов выглядят примерно правильно.
Twitter / @glowmuva«Я открываюсь кому-то».
11) Я предпочитаю просто послушать и посидеть, хорошо?
Reddit / Iammacd«Мне просто нечего сказать…»
12) Интровертные образы с хорошими советами для экстравертов.
Twitter / @IntrovertLiving«Как завязать светскую беседу с интровертом в три простых шага: 1) Переосмыслить. 2) Не делай этого. 3) Научите других первым двум шагам ».
13) Моя единственная настоящая любовь.
Twitter / @kardashianreact«Ты мой любимый привет и самое тяжелое прощание.”
14) Каждый должен выучить этот неписанный код в следующем изображении интроверта.
Twitter / @ImLeslieChow«Как разговаривать со мной, когда у меня в наушниках: не надо».
15) Нет, это я говорю ЛЮБЫЕ разговоры.
Twitter / @relatablequote«Я пытаюсь завязать светскую беседу: что это за собака? Это черепаха ».
16) В те холодные ночи, когда хочется побыть одному.
Reddit / kdanson17) Я так не думаю. Просто оставьте меня, мои интровертные образы и мой гоголь-моголь в покое!
Reddit / TORFdot0«Как справиться с праздничным одиночеством.”
Посмотрев все эти изображения, я определенно тоже интроверт! Пожалуйста, поделитесь этими изображениями, которые поймут только интроверты, с вашими друзьями и семьей.
Facebook Комментарии
39 Слишком настоящих изображений для интровертов
39 Слишком настоящих изображений для интровертов
Лучше на всякий случай оставайся дома.
Это идеальное приложение для интроверта, приложение, которое позволяет узнать, когда не выходить на улицу.
Это личное нападение. Зачем тебе делать то, что делаю я?
Вы должны общаться с этими людьми и делать что-то вроде!
Теперь это я!
Но я не хочу… Я даже не могу говорить сейчас.
Нет, я бы не стал.
Вечная борьба. Мне нужно есть, но я ненавижу находиться на улице или с людьми.
К счастью, у меня есть сокрушительное желание составить себе компанию. Ты всегда рядом со мной!
Пожалуйста, не покидай меня.
Не смотри на меня! То есть, я очень взволнован…
Вы открыли первый уровень. Пожалуйста, продолжайте.
Собираюсь одичать сегодня вечером. Собираюсь выпить 4 серии вместо 3.
Однако я не лгал. Я был занят. В мои планы было ничего не делать и есть эти закуски.
Будем надеяться на лучшее … ничего.
Когда я прохожу мимо 6 человек, будьте осторожны.
Я не хочу никого видеть и должен приложить хотя бы 5 часов усилий, чтобы избежать их.
Нет. Можно пропустить? Пожалуйста?
А теперь пора домой, в постель и закуски. О, да.
Серьезно, в чем дело? Почему звонок?
Просто проще промолчать, не привлекать внимания…
Спасибо экстравертам.
Мне больше нечего вам дать, извините.
Просто собираюсь установить это здесь и игнорировать, пока я не почувствую подавляющее чувство гибели, и вот! Пойдем дальше. Никто не заботится о факте и не будет его помнить!
Теперь провести остаток дня или ночи в мучениях по этому поводу.Здорово. Вот почему я не прилагаю усилий.
Но продолжайте попытки!
Мораль? Никогда не выходи из дома!
Но я скажу вам только один раз.
Мы оба знали, что этого не должно было случиться. Мы попробуем еще раз.
Это буквально история моей жизни.
Что такое интроверт? (с иллюстрациями)
По сути, интроверт — это человек замкнутый, тихий и одинокий.Интроверсия и ее противоположность, экстраверсия, также обозначаемая как экстраверсия , образуют концы континуума, который описывает один из аспектов личности каждого человека. Эта концепция была популяризирована работой психолога Карла Юнга.
Юнг описал интроверта как человека, чья психическая энергия направлена внутрь. Хотя большинство современных психологов не верят в существование «психической энергии» как таковой, они согласны с тем, что человека с таким типом личности больше заботят и интересуют его или ее собственные мысли, чем внешний мир.Интроверты часто бывают застенчивыми и предпочитают проводить время в одиночестве или с одним или двумя близкими друзьями. Обычно они чувствуют больше энергии и могут работать более продуктивно в одиночестве.
Хотя в западном обществе обычно считается более желательным быть экстравертом и поощряются экстравертные черты, быть интровертом имеет значительные преимущества.Эти люди часто преуспевают в высшем образовании, в котором способность уделять много времени собственным мыслям является большим преимуществом. Они также часто способны завязать очень глубокую и близкую дружбу.
Психолог Ганс Айзенк предположил, что интроверт испытывает большую мозговую активность, чем экстраверт, и поэтому постоянно находится в более высоком состоянии возбуждения, не обращаясь к внешним источникам.Следовательно, большие скопления людей, без которых экстраверту скучно, могут быть чрезмерно стимулирующими для интроверта или ему или ей трудно обращать внимание. Одно исследование показало, что у этих людей усиливается кровоток в областях мозга, контролирующих логику и решение проблем.
У этого типа личности также есть некоторые недостатки.Таким людям часто трудно заводить дружбу с другими людьми, и они могут стать одинокими. Они могут находить мероприятия с участием больших групп людей неудобными и могут восприниматься как грубые или сдержанные. Интроверты, вероятно, не преуспеют в карьере, в которой важно личное взаимодействие с незнакомцами. Исследование психолога Дэвида Майерса показало, что у этих людей меньше шансов быть «счастливыми», чем у экстравертов, хотя причина такой корреляции неясна.
Люди, которым интересно, в каком спектре их личностного спектра они находятся, могут найти множество тестов для самопроверки, доступных в книгах и в Интернете.Однако им следует иметь в виду, что большинство людей не попадают в крайности спектра и на самом деле имеют особенности каждого типа.
15 книг для интровертов для детей и подростков
Когда мои дети возвращаются из школы, они тихо исчезают в разных комнатах до обеда.Моя старшая дочь читает книгу или играет в «Битву кланов», а мой средний ребенок переставляет кукольную одежду и рисует. Я не узнаю об их сегодняшнем дне, пока мы не сядем за стол.
Если вы не догадались, мои дети — интроверты. Им нужно время, чтобы побыть в одиночестве и расслабиться.
Как интроверт, я понимаю необходимость побыть в одиночестве, но меня это тоже беспокоит. Быть интровертированным ребенком может быть утомительным, одиноким и заставлять вас чувствовать, что у вас социальная неполноценность. К счастью, многие авторы — интроверты — или понимают, что чувствуют интроверты.Независимо от того, ищут ли дети одобрения, признания или советов по работе с социальными ситуациями, есть книги для любого интроверта.
Книги с картинками
- Мод: Незаметный кремптон
Лорен Чайлд, иллюстрировано Тришей Краусс
В семье любящих внимание экстравертов Мод предпочитает оставаться незамеченной — особенно после того, как ее яркий подарок на день рождения (тигр!) Проголодается.Эта современная сказка понравится детям, которым нравятся слегка мрачные истории с неожиданным концом.
- Мальчик-невидимка
Труди Людвиг, иллюстрировано Патрисом Бартоном
Одноклассники и даже учитель игнорируют Брайана, пока он не бросит вызов и не подружится с новым мальчиком в школе.По мере развития их дружбы они учатся ценить себя и друг друга. Отличное чтение об одиночестве и силе дружбы.
- Застенчивая
от Деборы Фридман
Это большой, страшный мир, и Шай слишком робок, чтобы выбраться из укрытия — до того дня, когда он увидит настоящую птицу.Эта великолепно иллюстрированная книга с картинками, оформленная на темы дружбы и мужества, покорит ваше сердце.
- Уголок Эвана
Элизабет Старр Хилл, иллюстрация Сандры Шпайдель
Эван отчаянно нуждался в свободном пространстве, поэтому считает угол в своей переполненной квартире своим.Эта воодушевляющая и нежная история учит детей важности личного пространства, а также радости делиться своим миром с другими.
- Когда никто не смотрит
Эйлин Спинелли, иллюстрировано Дэвидом А. Джонсоном
Дети, которые съеживаются от мысли о том, что они находятся в центре внимания, оценят эту историю о молодой девушке, которая избегает всеобщего внимания.Хороший друг, который ее понимает, — это все, что ей нужно, чтобы чувствовать себя комфортно в любой ситуации.
- Willow’s Whispers
от Ланы Баттон, иллюстрировано Танией Хауэллс
Уиллоу хочет подружиться и участвовать в мероприятиях, но она недостаточно громкая, чтобы ее заметили.Она узнает, что высказывание может принести положительные результаты и не так страшно, как она думала. Отличная история для детей, которым сложно быть услышанными.
Средний сорт
- Истинная гончая
, Линда Урбан
Мысль о поступлении в школу новой девочкой (снова) пугает Мэтти, и она сделает все, чтобы не общаться с другими пятиклассниками.Это книга о застенчивой девушке-интроверте, которая находит смелость делать маленькие шаги вперед.
- Король ветра
от Маргариты Генри, иллюстрировано Уэсли Деннисом
Вы можете покорить мир, не говоря ни слова. Агба немой и предпочитает проводить время со своей лошадью.Вместе они проходят через несколько приключений, пока не достигнут вершины славы скачек.
- Потерянный близнец
от Софи Клеверли
Айви всегда была тихой, послушной и игнорируемой. Когда она вынуждена выдавать себя за свою яркую сестру-близнеца, ей приходится покинуть свою зону комфорта.В этой темной тайне есть интроверт, который решает свои задачи и учится напористости, когда ей это нужно.
- Назовите это смелостью
от Армстронга Сперри
Чтобы доказать свою храбрость, Мафату отправляется в одиночку на лодке в компании только своей собаки. Он укрощает свой страх и доказывает свою храбрость себе и своей деревне.Это приключение, наполненное надеждой, для всех, кто когда-либо чувствовал себя недооцененным и недооцененным.
- Ава и Пип
Кэрол Уэстон
Ава общительна и шумна. Она считает, что если бы ее сестра Пип вырвалась из своей скорлупы, ей было бы легче заводить друзей.Эти две сестры должны научиться принимать друг друга, несмотря на их различия.
Молодые люди
- Тихая сила: секретные сильные стороны интровертов
Сьюзан Кейн, с Грегори Моне и Эрикой Мороз, иллюстрировано Грантом Снайдером
Это издание бестселлера Quiet для молодых людей содержит правдивые истории о том, как дети преодолевают трудности в школе, дома и в дружеских отношениях.Эта книга с иллюстрациями и идеями, которую необходимо прочитать подросткам-интровертам и их родителям.
- Как хорошо быть желтохвостом
Стивена Чбоски
История Чарли тронула сердца тысяч людей и стала любимой среди читателей. Он сталкивается с проблемами, с которыми многие подростки сталкиваются каждый день, включая секс, наркотики и насилие.Подростки-интроверты, которые чувствуют себя одинокими, особенно оценят эту книгу.
- Девушка-гусь
Шеннон Хейл
Принцесса Ани может разговаривать с животными, но ей неудобно разговаривать с людьми. Когда ее королевский титул украден, она должна использовать свои уникальные силы, чтобы вернуть его.Это интроверт, которого нельзя недооценивать.
- Злоключения неуклюжей черной девушки
от Issa Rae
Для подростков старшего возраста, которые ищут юмористическую сторону чувства неловкости, эта книга идеально подходит для чтения. Они увидят, что даже взрослые могут чувствовать себя не на своем месте, но смех над собой имеет большое значение для преодоления социальных препятствий.
Какая ваша любимая книга для интровертов? Дайте нам знать об этом в комментариях!
Пятиступенчатое руководство по фотосессии для интроверта
Когда дело доходит до просмотра фотографов, существует неправильное представление о том, что они — обобщенная группа шумных, шумных, эксцентричных, экстравертных людей.
Я здесь, чтобы открыть вам небольшой секрет.
Мы не все экстраверты, на самом деле, я готов поспорить, что из всех фотографов, которых вы знаете, большинство из нас выберет интровертную сторону вещей.
Это безумное явление, потому что фотография требует работы, ориентированной на людей. Во время фотосессии наше настроение всегда должно быть «приподнятым», двигаясь и вызывая отклики людей, которых мы хотим запечатлеть на наших фотографиях. Мы должны быть разговорчивыми, готовыми давать указания, но также и наш разум все время думает со скоростью милю в минуту. Однако в процессе нашего мышления нет места для застенчивости или сосредоточенности на себе. Я здесь, чтобы сказать вам, что быть фотографом и быть интровертом на самом деле может вам очень помочь.Для вас очень возможно вести успешный бизнес, общаться со своими клиентами и не полностью потерять себя в подавляющей стороне фотографии, при этом сохраняя верность тому, кто вы есть как личность.
Вот несколько советов для вас: замечательный, тихий, может быть, застенчивый, может быть, неуверенный, но полностью увлеченный своим делом… фотограф-интроверт.
1. Готовьтесь, но не задумывайтесь.
Расслабиться легче сказать, чем сделать для фотографа-интроверта, но я буду поощрять вас, чтобы вы приняли слово «расслабиться» близко к сердцу.Перед фотосессией проведите соответствующее исследование, узнайте о клиенте, скауте, подготовьте свое снаряжение, помогите клиенту с его гардеробом. Если вам нужно взять с собой позирующие открытки, возьмите их и не стесняйтесь вынимать их перед клиентом. Вы не идеальны, ваша сессия не будет идеальной, и каждая фотография, выходящая с вашей камеры, не будет идеальной. Я призываю вас полностью подготовиться к сеансу в целом, но не погружаться в глубокие размышления о любых «наихудших сценариях», которые подводят меня к следующему пункту.
2. Доверяйте себе и своему клиенту.
Вы когда-нибудь задумывались, почему клиент вас нанял? Как вы думаете, почему вы можете взять их воспоминания в свои руки? Почему ты так много берешь? И кто ты думаешь ты такой?? (Видите, как ум интроверта может вращаться по спирали ?!) Одно слово… ДОВЕРЯТЬ. Почему клиент нанял вас? Потому что они хотят ВАС. Как вы думаете, почему вы можете взять их воспоминания в свои руки? Потому что вы ТАЛАНТЫ. Почему ты так много берешь? Потому что вы ЭТО СТОИТ.И кто ты думаешь ты такой? Вы — ВЫ, во всем своем удивительном, интровертированном «я». Готовьтесь к лучшему и надейтесь на лучшее, заставьте замолчать любые негативные разговоры, которые могут происходить в вашей голове, и атакуйте фотосессию, как будто это было тем, для чего вы были созданы (потому что это было так!).
3. Приходите вовремя.
Доберитесь до места фотосессии на несколько минут раньше, чем ваш клиент, и найдите момент. Я все еще нервничаю перед каждой тренировкой (я даже не шучу!), И я знаю, что мне просто нужна секунда, чтобы успокоиться, прежде чем я выйду из машины.Так что делайте то, что вы делаете, размышляйте, медитируйте, молитесь, молчите или включайте свой любимый джем и сходите с ума. Делайте все, что вам нужно, чтобы накачать себя перед этим занятием. Если ваш клиент увидит, что вы делаете это, я обещаю, вы ему, вероятно, понравитесь еще больше.
4. Сделайте перерыв.
Главный ключ к отношениям с интровертами — то, что им нужно побыть в тишине и побыть в одиночестве, чтобы подзарядиться. Трудно поверить, но 1-2-часовая фотосессия на самом деле довольно сильно истощает запасы энергии интроверта, учитывая 10-12-часовую свадьбу, а этого фотографа вытирают на несколько дней.Выделите немного времени для перезарядки после фотосессии, интроверты обязательно должны это сделать. После сеанса выпейте кофе, примите ванну с пеной, почитайте последний журнал Click Magazine или отключитесь тем вечером или следующим утром, чтобы заняться тем, что помогает вам зарядиться (для меня это сидеть на диване с кофе, смотрю телевизор рядом с мужем, аааа, так приятно!) Если вам нужно сфотографировать свадьбы подряд в выходные, зарезервируйте после этого пару дней для подзарядки. Это никоим образом не означает, что фотограф-интроверт «ленив» или ему нужно дополнительное «свободное время», это просто означает, что они могут отлично выполнять свою работу, если они могут поддерживать свои батареи на 100%, а эти батареи нуждаются в немного дополнительной зарядки время от времени.
5. Считаю, что рост возможен.
Я, по общему мнению, «общительный интроверт». Люди шокированы, когда я говорю им, что я интроверт насквозь, потому что, когда я нахожусь в социальных ситуациях, я чрезвычайно общителен. Развитие этой личности потребовало времени и энергии, но оно того стоило! Создание комфортных условий для съемки должно быть нашей целью номер один во время сеансов, и это может произойти только в том случае, если вы, как фотограф, чувствуете себя комфортно внутри себя.Ваш рост может идти медленными темпами, но он обязательно наступит! Просто рассматривайте каждую фотосессию как ступеньку к цели стать самой общительной версией себя!
Сохранить
Как вы можете представить себя в качестве индивидуального путешественника-интроверта? • Глобальный интроверт
Неле / 29 июля 2018 г./ Советы для интровертов / 6 комментариев
Я написал это сообщение в блоге и затем понял, что на самом деле не даю ответа на вопрос в заголовке.Причина, по которой вся эта статья написана, заключается в том, что у меня нет такого ответа. Но не переставайте читать! Позвольте мне подробнее остановиться на проблеме, как сфотографировать себя, когда с вами никто не путешествует, и тогда, возможно, мы вместе найдем решение!
Отсутствие кого-либо, кто мог бы сфотографировать вас, — один из явных недостатков путешествия в одиночку. Да, можно спросить у незнакомцев. Хотя, если помимо интроверсии вы также страдаете социальной тревожностью, как я, эта, казалось бы, простая задача уже может стать проблемой.Потом, конечно, можно делать селфи. Хотя я чувствую, что становлюсь лучше в этом — сейчас я нахожу ужасными только большинство из них, а не все — могут быть ситуации, когда это требует большего. Я часто вижу, как другие блоггеры-одиночки публикуют красивые фотографии самих себя, но почему-то я еще не понял, как они на самом деле их получают.
Практика селфи
Даже если предположить, что я преодолеваю социальную тревогу или путешествую с кем-то, кого я немного знаю и поэтому больше не считаю чужим, что тогда? Он обязательно сделает снимок, но если вы хоть немного похожи на меня, вы не будете знать, что делать на этом снимке.Или, что еще хуже, вы не осмеливаетесь делать что-то слишком необычное, опасаясь, что это будет выглядеть глупо. В результате получилась еще одна скучная фотография, на которой вы просто стоите и не знаете, что делать.
Может быть, я единственный, у кого эта проблема, но я сильно подозреваю, что не может. Должны быть другие люди, которые борются не только с творческими позами для своих фотографий, но и с уверенностью в их выполнении, особенно когда их фотографирует незнакомец или в месте, где многие люди потенциально могут увидеть, как вы это делаете.
Путешествовать с хорошими друзьями намного проще. Мы знаем друг друга достаточно хорошо, поэтому я не так стесняюсь делать глупые позы для фотографий. Ну может немного. Но если мы все это сделаем, я не против. Многие из этих картинок, конечно, не предназначены для публикации, но, по крайней мере, они никогда не наскучат.
Но большую часть времени я путешествую один, и у меня нет возможности бездельничать и делать глупые фотографии с лучшими друзьями. Так что же делать интровертированной девушке?
Может, если я просто отвернусь…?
Мне всегда неудобно принимать позу перед незнакомцами.Это может быть не всем понятно, но мне неловко. Однако иногда ты узнаешь людей немного лучше. Вы проводите с ними какое-то время, потому что они в вашем хостеле или в вашей туристической группе. Очевидно, это облегчает задачу.
Во время моего четырехдневного тура по Южной Боливии у меня было много фотографий первых двух дней, на которых я просто стою и ничего не делаю. По мере того, как я лучше узнавал трех своих попутчиков, фотографии постепенно становились все более общительными. Большинство поз могут быть довольно обычными, например, прыжки в воздухе, но, по крайней мере, они менее скучны.Я не выгляжу такой неуверенной в том, что мне делать с собой.
Я вообще не испытываю дискомфорта в фотографиях. Есть некоторые люди, которым совсем не нравится, когда их фотографируют или видят себя на фотографиях. Я не против. На самом деле, помимо всех этих пейзажей, я хочу иметь свои фотографии. Мне нужно только знать, что я должен делать на фотографии и / или быть сфотографированным кем-то, кому я доверяю и с кем чувствую себя комфортно. Что, к сожалению, сложно, когда вы идете в одиночку.
Мои фотографии Боливии выросли из этого…
… к этому!
Помимо поиска подходящего фотографа, существует в первую очередь проблема создания хорошей позы. В тот момент, когда кто-то предлагает мне сфотографироваться, я теряю сознание и не знаю, что делать. Это немного похоже на то, как меня привлекли внимание вопросом и полностью отключили — до тех пор, пока десять минут спустя я не вспомню идеальное возвращение! Честно говоря, почему мой мозг не может быть более спонтанным?
По сути, каждый раз, когда дело доходит до фотографирования, у меня есть выбор: преодолеть смущение и рискнуть выставить себя дураком или жить, получив лишь посредственную фотографию.В то время как мой мозг говорит, что второй вариант действительно лучше — потому что результат намного превосходит — в данный момент мои страхи, как правило, одолевают меня и мешают мне делать что-либо слишком общительное. Мне еще предстоит найти способ эффективно с этим справиться.
Между прочим, если вы сейчас думаете: я не знаю, о чем она говорит, в этих фотографиях нет ничего плохого — это потому, что они те немногие, которыми я доволен, в отличие от многих, которыми я нет. Иногда мне кажется, что я начинаю лучше фотографировать себя.Как и в этом посте. Но опять же, я получаю совершенно ужасные, или совсем не получаю, потому что в решающий момент меня покинуло мужество.
Возможно, потребуется гораздо больше времени, чтобы привыкнуть к этому, шаг за шагом.
Это помогает, если есть за что держаться.
Или реквизит.
Как удается сфотографировать себя и при этом не испытывать дискомфорта? Честно говоря, мы будем очень благодарны за любые советы!
Понравилась статья? Тогда взгляните на один из них:Что интроверты хотят, чтобы экстраверты знали о сотрудничестве на рабочем месте
Все мы знаем стереотипы об интровертах и экстравертах.Хотя интроверты сильно преувеличены, они часто рассматриваются как застенчивые, робкие книжные черви, избегающие вечеринок, подобных чуме, в то время как экстраверты рассматриваются как общительные социальные бабочки, которые доминируют в разговоре и, кажется, никогда не сбавляют обороты.
Настоящие люди намного сложнее этих заумных клише. Но интроверсия и экстраверсия реальны — это подтверждается наукой. У интровертов и экстравертов есть свои уникальные сильные стороны, но проблема в том, что большинство рабочих мест предназначено для экстравертов, поскольку они поощряют социальное, энергичное поведение, на котором они преуспевают.
На рабочем месте и за его пределами сотрудничество и общение являются сложной задачей, особенно для людей с очень разными характерами. Экстраверты могут быть в центре внимания, но если они найдут время, чтобы понять и поддержать своих коллег-интровертов, они откроют для себя множество замечательных качеств, которые сделают их ценными членами команды.
В этой статье мы разберем все, что вам нужно знать об интровертах, о том, что им нужно на рабочем месте, и о том, как мы, экстраверты, можем лучше всего их поддержать, чтобы мы все могли работать вместе для достижения удивительных результатов.
Что делает интроверта интровертом?Чтобы лучше сотрудничать с нашими коллегами-интровертами, давайте начнем с их понимания!
В целом, интроверты предпочитают менее стимулирующую среду и меньше нуждаются в социальном взаимодействии. Они стремятся к уединению и склонны поддерживать меньше (но все же близких и интимных) личных отношений. В отличие от людей, которые застенчивы или борются с социальной тревогой, интроверты не боятся социального взаимодействия — они просто не реагируют на него так же, как экстраверты.
Это не вопрос личных предпочтений. Мозги интровертов и экстравертов на самом деле различаются как по тому, как они устроены, так и по тому, как они себя ведут.
Мозг интровертов демонстрирует более высокое корковое возбуждение, что означает, что они обрабатывают больше сенсорной информации из своего окружения. Они очень восприимчивы и более чувствительны к деталям своего окружения, таким как цвет, свет и фоновый шум. Вот почему интроверты могут быть ошеломлены высокой активностью и социальными ситуациями — для них это информационная перегрузка.
Мозг интровертов также не реагирует на других людей, как это делают экстраверты. В одном исследовании интроверты реагировали на изображения человеческих лиц и цветов аналогичным образом, в то время как экстраверты реагировали на изображения людей гораздо сильнее и позитивнее.
Существуют также огромные различия в ситуациях и действиях, из которых каждый тип черпает энергию. Например, экстраверты часто ощущают прилив энергии в среде, полной людей и стимулов, в то время как интроверты оставляют те же самые сценарии, чувствуя себя истощенными.Вместо этого интровертам часто требуется отсутствие стимуляции, чтобы подзарядиться.
Между мозгом экстравертов и интровертов также есть физические различия. В частности, у интровертов больше серого вещества в их префронтальной коре, той части мозга, которая отвечает за абстрактные мысли и принятие решений. Это может дать интровертам преимущество при письме, ключевым компонентом которого является обработка абстрактного мышления.
Что нужно интровертам на рабочем месте?Одно дело — лучше понять интровертов, но как применить эти знания на рабочем месте? Начнем с объяснения общих потребностей интровертов на рабочем месте.
Конфиденциальность и время простояПоскольку интроверты могут быть подавлены социальным взаимодействием (и стимуляцией в целом), для них очень важно выделять время в свой день, чтобы подзарядиться в спокойной, мало стимулирующей среде. Например, ваш коллега-интроверт может надеть наушники и посидеть в одиночестве за обедом, прогуляться с кофе в одиночку или поделиться меньшим количеством мемов с собаками на канале компании Slack.
Это не означает, что ваш коллега ненавидит вас, ненавидит свою работу или асоциально.Если вы экстраверт, у вас может возникнуть соблазн попробовать включить своего коллегу-интроверта, пригласив его сесть с вами, отметив его в этом меме или присоединившись к нему на прогулке. У вас хорошие намерения — вы пытаетесь сделать для коллеги то, что, как вы знаете, подбодрит вас . Но проводить время в одиночестве не означает, что интроверт несчастен. На самом деле все наоборот — они занимаются самообслуживанием. Выделив время, они дадут себе то, что им нужно, чтобы чувствовать себя счастливыми и спокойными на работе.
Мир и покойНаука ясна: отвлекающий фоновый шум плохо сказывается на производительности труда каждого. Но для интровертов это может быть особенно сложно, потому что они очень хорошо приспособлены к своему окружению.
Чтобы работать наилучшим образом, интровертам часто требуется спокойное, умиротворенное рабочее место, свободное от отвлекающих факторов. Сюда могут входить музыка, радио, звуки, исходящие из телефона или компьютера коллеги, и самый главный убийца производительности: прерывистая речь или короткие, нерегулярные разговоры.
К сожалению, это очень распространенные типы фонового шума в типичном офисе, и часто виноваты экстраверты ( извините, что так вас назову ).
Одним из основных преимуществ удаленной работы является контроль, который она дает людям над их средой, а это означает, что это не должно вызывать проблем для распределенной команды. Но независимо от того, как вы работаете, если вы хотите поддержать своего товарища по команде-интроверта, уважение его потребности в тишине — хорошее начало.
Пора подуматьНапугать интроверта — не выход! Как мы объясняли выше, интроверты обрабатывают больший объем сенсорной информации в секунду, чем экстраверты.Вот почему они могут выглядеть тихими — им нужно время, чтобы откликнуться на окружающее и привести свои мысли в порядок, прежде чем говорить.
Не пытайтесь вывести своего замкнутого коллегу из его скорлупы, выделяя его на собраниях или навязывая ему планы на последнюю минуту без предварительного уведомления. Они могут не чувствовать себя готовыми к ответу в таких обстоятельствах, могут испытывать давление или стресс.
Это не значит, что вы не должны давать интровертам возможность поделиться. На самом деле, вы упустите вдумчивые, глубоко продуманные идеи, если не создадите пространство для их вклада.
Прежде чем ожидать, что интроверты заговорят или начнут общаться с другими, убедитесь, что у них достаточно времени, чтобы подготовиться и обдумать то, что они собираются сказать. В следующем разделе мы рассмотрим некоторые более конкретные стратегии.
Разрешение на существованиеНаконец, интроверты должны быть самими собой на рабочем месте, не чувствуя себя осужденными. На самом деле, это верно для всех, но особенно актуально для интровертов, потому что многие рабочие места построены на экстраверсии.
Никто не хочет чувствовать себя «лишним в офисе», потому что ему нравится обедать в одиночестве, или беспокоиться о том, что их руководитель думает, что они не обращают внимания, если они не так часто высказываются на собраниях. Когда товарищи по команде и менеджеры верят, что интроверты не робкие, неинформированные или антиобщественные, они создают для них почву, чтобы сиять как блестящие и ценные члены своей команды.
Как экстраверты могут поддерживать интровертов на работе?Тихо, простои, личное пространство — все это звучит как разумные просьбы.Но как они выглядят в действии? Вот несколько способов сделать рабочее место более привлекательным для членов вашей команды-интровертов.
Встречи с интровертамиВстречи сосредоточены на социальном взаимодействии, они могут появляться без предварительного уведомления, и часто их цель — быстрое и интуитивно понятное сотрудничество — для многих интровертов это самая сложная часть рабочего дня.
Но при некотором рассмотрении можно сделать встречи более продуктивными и комфортными для интровертов.
Начните с планирования встреч заранее, а не навязывайте их кому-либо в последнюю минуту. Когда вы планируете встречу, убедитесь, что у нее есть четкая повестка дня, и поделитесь ею со всеми в письменной форме вместе с любыми соответствующими документами или материалами, которые будут обсуждаться.
Выделите время в конце встречи, чтобы выслушать всех, кто не разговаривал, чтобы интровертам не нужно было пытаться поговорить с коллегами-экстравертами.
Такой подход дает интровертам время, чтобы разобраться в том, что будет обсуждаться, и подготовиться, чтобы не перегружать себя в данный момент.Поскольку они знают, что у них будет возможность внести свой вклад, они могут тщательно подготовить некоторые мысли и уверены, что их услышат. Возможность заранее спланировать социальное взаимодействие также упрощает им планирование периода тишины, чтобы потом расслабиться.
Рабочие места, подходящие для всехЕсть много способов убедиться, что ваше рабочее место поддерживает тишину и покой, которую так жаждут интроверты, но при этом чувствует себя комфортно для экстравертов из вашей команды.
Самый очевидный метод — создать специально отведенное тихое пространство в физическом офисе. Это может выглядеть как отдельная часть комнаты отдыха, предназначенная для спокойного отдыха, а не общения, или как установка рабочих станций, более отделенных от остального пространства.
Но изменить дизайн вашего офиса — довольно сложная задача, а что будет, если вы работаете удаленно? К счастью, существует множество других способов обеспечить конфиденциальность, и они не должны быть сложными или дорогими.
Например, вы и ваш коллега-интроверт можете договориться о том, что им нужно место, например: «Если я ношу наушники с шумоподавлением, это означает, что мне нужно непрерывно проводить время наедине с собой» или «Я установлю свой режим Slack. «прочь», когда мне нужно сосредоточиться ».
Вы также можете спросить своего менеджера о времени блокировки, в течение которого все будут работать тише. В частности, ограничение времени проведения встреч, например, сохранение их во второй половине дня или даже назначение одного полного дня без встреч в течение недели, может иметь большое значение для обретения интровертами спокойствия, которое им необходимо для подзарядки.И кто знает, остальной части вашей команды это тоже может понравиться!
Общение с интровертами (тихо)Письменное общение отлично подходит для интровертов. Таким образом они не только лучше выражают себя, но и дают им время подумать, не ставя их в затруднительное положение.
Конечно, интроверты — личности, и у всех разные предпочтения. Но стоит спросить своего коллегу-интроверта, предпочитают ли они общаться письменно, например через Slack или электронную почту.Это может оказаться менее разрушительным или утомительным для их рабочего процесса, чем телефонные звонки, разговоры без подсказки или внезапное появление в их офисе.
Мозговой штурм — еще одно занятие, к которому интровертам на работе следует подходить осознанно. Соревнование с другими голосами и высказывание идей в потоке сознания — это в значительной степени противоположность тому, как интроверты любят общаться. И хотя мозговой штурм является обычным явлением для многих рабочих мест, он может быть даже не лучшим способом получить хорошие идеи от вашей команды!
Вместо этого попробуйте «брейнрайтинг» или «электронный мозговой штурм».Эти методы позволяют людям вносить свой вклад анонимно в письменной форме, поэтому они оказывают гораздо меньшее давление на интровертов, чем обычные сеансы мозгового штурма.
Придайте интровертам гибкостьЕсли интроверты обладают гибкостью в отношении условий работы и графика, им легче создать условия, которые позволят им выполнять свою работу наилучшим образом.
Гибкость хороша для многих сотрудников, но она может потребовать большей степени доверия со стороны товарищей по команде и менеджеров интроверта.Это потому, что их идеальные условия работы могут включать в себя более частую работу из дома, работу с меньшим контролем (например, приходить рано или поздно) или даже время от времени выбирать асинхронные встречи.
Коллеги интроверта должны верить в то, что они все еще выполняют работу и что они делают этот выбор на благо команды, а не потому, что их выписали или им лень.
Установление доверия не происходит в одночасье. Но как только сотрудники интроверта поймут их достаточно хорошо, чтобы предоставить некоторую автономию, результаты могут быть поистине невероятными.
Интроверты и экстраверты, работающие вместеСотрудничество с людьми, которые отличаются от вас, — это часть того, что делает работу такой увлекательной, и может быть очень полезно найти способы раскрыть лучшее друг друга.