кто это, плюсы и минусы темперамента
Все люди по складу характера условно делятся на экстравертов и интровертов. Первые любят шумные компании, посещают вечеринки и наслаждаются общением с друзьями. Что касается вторых, они предпочитают уютные вечера в домашней обстановке. У них не много друзей, отчего они предпочитают полагаться только на свои силы.
Интроверт — это человек, сосредоточенный на своем внутреннем мире.
Черты характера интроверта
Характеристика экстраверта и интроверта — это 2 противоположности друг другу. Общение с интровертами затруднено. Они скрытны, но несмотря на это, они не находятся в постоянной депрессии и не сидят в 4 стенах. Они общаются только с самыми близкими и не горят желанием проводить время с десятками малознакомых личностей.
Чтобы наладить общение с такими людьми, нужно понять характер интроверта. Многих людей интересует, кто такой интроверт. Черты характера:
- Они редко заводят новые знакомства.
Это скрытные люди, которые не привыкли доверять каждому. Знакомство вызывает у них большие энергетические затраты. Перед тем как подойти, он еще 20 раз подумает, нужно ли ему это. - Эти люди не любят большие мероприятия.
Им не нравится быть центром внимания для других. - Во время собеседования у них появляется сильный страх и волнение.
Несмотря на это, после пары минут разговора они раскрепощаются и начинают уже общаться более открыто. - У интроверта есть такое качество, как честность.
Эти люди никогда не будут врать самым близким или предавать друзей, т. к. дорожат отношениями. - Интровертам тоже нужно расслабляться и накапливать энергию.
Пока другие получают положительные эмоции благодаря прогулкам по городу с друзьями или шумным вечеринкам, интроверты наслаждаются одиночеством. Они читают книги, занимаются хобби. - Им тяжело довериться кому-либо.
Этим людям нужно время, чтобы привыкнуть к человеку и впустить его в свой мир, поэтому тем, кто хочет дружить с ними, нужно набраться терпения. - Они боятся разочаровать других, особенно самых близких.
- Они привыкли все планировать наперед, поэтому спонтанность им не свойственна.
Поведение интроверта в жизни
Самое простое значение слова — интровертность, расшифровывается, как: здоровая способность личности настраиваться на восприятие внутреннего мира. А интровертом считается человек, сосредоточенный на собственном внутреннем мире, психологический характер самоуглубленной личности.
Интроверты первыми покидают шумные вечеринки или же просто отвечают отказом на приглашения. Проистекает это все из их внутренней природы, которая отталкивается от всего шумного и стремиться к уюту и постоянству.
Интровертность — это здоровая способность личности настраиваться на восприятие внутреннего мира.
Характеристика интроверта:
- Интровертам чаще других нужно восстанавливать свою энергию.
После общения с человеком они ее теряют. Чтобы прийти в норму, им достаточно пару часов побыть в одиночестве, наедине со своими мыслями. Их нельзя принуждать к общению. Нужно просто не давить на них и дождаться, пока они будут готовы продолжить общение. - У интровертов все получается лучше только в одиночестве.
Так им легче заниматься работой, учить разные материалы, смотреть фильмы или просто рисовать. - Они не нуждаются в постоянном движении и новых событиях.
Смотреть телевизор, просто наблюдать за прохожими или любоваться природой им по душе. Они способны полностью сосредотачивать свое внимание на чем-то, поэтому в работе они добиваются хороших результатов. Они исполнительны и дотошны. - Интроверты — это люди, на которых можно положиться.
Они пунктуальные и ответственные личности, которые постараются сделать порученное наилучшим образом. При этом они молчаливы и больше слушают, имеют хорошую память и фантазию. - Прежде чем что-то сделать, интроверт продумает все наперед и составит план действий.
Сложную задачу он разложит по полочкам, внимательно изучит все детали, а потом приступит к выполнению. Поэтому часто таких людей называют медлительными.
Типы интровертов
Раньше ученые считали, что интроверсия — отклонение от нормы, некое психологическое расстройство или разновидность депрессии. Недавно было установлено, что интроверт является личностью, которая скапливают энергию внутри себя, а не выпускает ее наружу. Они здоровы и не имеют психических отклонений.
Типы интровертов:
- Экстравертированный.
Темперамент человека этого типа схож с характером экстраверта. Они такие же общительные и жизнерадостные, могут рассказывать интересные истории и быть инициатором многих встреч. Но все это относится к небольшой компании, состоящей из самых близких и верных людей. Такой тип людей любит работать в одиночестве, когда можно полностью сосредоточиться на выполняемой задаче. Они могут обходиться без общения, но не долго, т. к. потребность в компании и общении с друзьями большая. - Вдумчивый.
Представители этого типа любят бывать одни и размышлять о своем прошлом, о вселенной. Они привыкли все анализировать. Эти люди видят мир не через розовые очки. Им присуще критическое мышление, развитая интуиция и аналитический склад ума. Они не любят придерживаться плана, но отдаются работе полностью. Им тяжело найти прибыльную работу, т. к. главное для них это не зарплата, а возможность раскрыть себя. - Тревожный.
Такие люди предпочитают совсем отказываться от общения. В большой компании они чувствуют себя неловко, начинают смущаться, путаться словах. Им тяжело понять чувства и эмоции других, поэтому сблизиться с кем-то и завести настоящих друзей им сложно Только в комфортном месте и с близким человеком он может расслабиться и начать вести дружескую беседу. - Сдержанный.
Этот тип людей чаще всего называют медлительным и неуклюжим. Перед тем как что-то сделать, они много раз подумают и только потом приступят к работе. Даже после того как они проснулись, могут еще минут 10 лежать в кровати и думать о предстоящем дне. Сдержанные интроверты не любят лезть на рожон, а предпочитают все обдумать, вывести логичное и чаще всего правильное решение проблемы. Этот тип имеет сильную противоположность экстравертам.
Плюсы и минусы интровертов
Чтобы лучше понять интровертов, нужно рассмотреть плюсы и минусы, присущие их характеру.
Это честные и откровенные люди, которые не будут врать в лицо или как-то лукавить, а скажут все напрямую.
Они способны полностью отдаваться работе и сосредотачиваться на поставленных задачах.
Они надежные и верные друзья, которые не предадут близкого человека.
Это креативные личности, поэтому чаще всего интроверты становятся великими писателями, художниками, геймерами.
Это интересные и умные люди. Чаще всего в школе они становятся отличниками, т. к. они проводят большее время дома, они больше обучаются, занимаются саморазвитием и пополняют свои знания. Причем они не забывают про образование и с возрастом, а продолжают учиться дальше. Саморазвитию они уделяют много времени.
Скрытность, которая приводит к проблемам в сфере коммуникации.
Социофобия. Они почти не выходят из дома, проводя все свое время на одном месте, т. к. окружающий для них мир слишком непредсказуем и опасен. Поэтому с ними тяжело подружиться.
Интровертам тяжело найти работу по душе. Им не подойдет работа продавцом, менеджером или торговым представителем, т. к. данные профессии влекут за собой постоянное взаимодействие с большим количеством людей. Таким людям подойдет работа в офисе. Также из них получаются хорошие писатели, архитекторы, копирайтеры.
Интроверты не те люди, которые стремятся показать себя и свои таланты. Поэтому им тяжело подняться по карьерной лестнице, т. к. они не будут себя сильно проявлять. Такие люди не стремятся подружиться с коллегами или боссом.
Известные люди интроверты
Среди знаменитостей тоже встречаются интроверты. Несмотря на свой склад характера, им удалось добиться карьерных высот и стать известными всему миру.
Ларри Пейдж
Великий человек, который с детства предпочитал большой группе людей лишь пару близких друзей. Он создал и основал (с Сергеем Брином) поисковик «Google». Он входит в число самых богатых людей планеты. Его состояние оценивается в 29,2 млрд. долларов.
Альберт Эйнштейн
Физик-теоретик, которого с самого детства считали странным и замкнутым ребенком. Но несмотря на это, он прославился на весь мир, став талантливым ученым. Эйнштейн — лауреат Нобелевской премии, основатель современной теоретической физики и автор 150 книг.
Чарльз Дарвин
Великий путешественник и ученый, который является автором теории эволюции. Он предпочитал одиночество, посвящая свободное время изучению окружающего мира, благодаря чему был создан величайший из трудов человечества.
Статья мне нравится6Статья не нравитсяИнтровертность — это… Что такое Интровертность?
- Интровертность
-
Характеристика и тип личности, оцениваемые по шкале интровертность/экстравертность, связанной с теорией личности Г. Айзенка. Интровертность ассоциируется со сдержанностью и застенчивостью в социальных контактах, а интроверты считаются более пассивными и углубленными в себя, чем экстраверты.
Психология. А-Я. Словарь-справочник / Пер. с англ. К. С. Ткаченко. — М.: ФАИР-ПРЕСС. Майк Кордуэлл. 2000.
- Интернализация
- Интроспекция (самоанализ)
Смотреть что такое «Интровертность» в других словарях:
Интровертность — Интроверсия экстраверсия распространённое в психологии основание категоризации или измерения черт личности. Наиболее известны два несколько отличающихся понятия интроверсии экстраверсии, принадлежащих Карлу Густаву Юнгу и Гансу Юргену Айзенку.… … Википедия
Интраверсия — Интроверсия экстраверсия распространённое в психологии основание категоризации или измерения черт личности. Наиболее известны два несколько отличающихся понятия интроверсии экстраверсии, принадлежащих Карлу Густаву Юнгу и Гансу Юргену Айзенку.… … Википедия
Интроверсия — Экстраверсия — Интроверсия экстраверсия распространённое в психологии основание категоризации или измерения черт личности. Наиболее известны два несколько отличающихся понятия интроверсии экстраверсии, принадлежащих Карлу Густаву Юнгу и Гансу Юргену Айзенку.… … Википедия
Интроверт — Интроверсия экстраверсия распространённое в психологии основание категоризации или измерения черт личности. Наиболее известны два несколько отличающихся понятия интроверсии экстраверсии, принадлежащих Карлу Густаву Юнгу и Гансу Юргену Айзенку.… … Википедия
Интроверсия—Экстраверсия — Интроверсия экстраверсия распространённое в психологии основание категоризации или измерения черт личности. Наиболее известны два несколько отличающихся понятия интроверсии экстраверсии, принадлежащих Карлу Густаву Юнгу и Гансу Юргену Айзенку.… … Википедия
Экстраверсия — Интроверсия экстраверсия распространённое в психологии основание категоризации или измерения черт личности. Наиболее известны два несколько отличающихся понятия интроверсии экстраверсии, принадлежащих Карлу Густаву Юнгу и Гансу Юргену Айзенку.… … Википедия
Экстраверт — Интроверсия экстраверсия распространённое в психологии основание категоризации или измерения черт личности. Наиболее известны два несколько отличающихся понятия интроверсии экстраверсии, принадлежащих Карлу Густаву Юнгу и Гансу Юргену Айзенку.… … Википедия
Экстроверсия — Интроверсия экстраверсия распространённое в психологии основание категоризации или измерения черт личности. Наиболее известны два несколько отличающихся понятия интроверсии экстраверсии, принадлежащих Карлу Густаву Юнгу и Гансу Юргену Айзенку.… … Википедия
Смоктуновский, Иннокентий Михайлович — Иннокентий Смоктуновский … Википедия
Интроверсия — экстраверсия — распространённое в психологии основание категоризации или измерения черт личности. Наиболее известны два несколько отличающихся понятия интроверсии экстраверсии, принадлежащих Карлу Густаву Юнгу и Гансу Юргену Айзенку. Содержание 1 Понятия 2… … Википедия
Интроверт: особенности типа личности: признаки, типы, личные качества и общение
Интроверт – это человек, который не любит шумиху и публичность в любом ее проявлении; интроверт подпитывается энергией одиночества и теряет её в стимулирующих средах, таких как различные социальные события. Локус внимания интроверта направлен внутрь себя.
Общая характеристика интроверта
Первое описание двух кардинально противоположных типов человека принадлежит известным психологам Юнгу и Айзенку. Они различали экстравертов, как людей ориентированных на внешний мир, и интровертов – с ориентацией преимущественно на феномены внутренней жизни. Поэтому на вопрос: кто такой интроверт, мы отвечаем, что это человек, для которого его размышления, фантазии, рассуждения гораздо важнее, чем реальные события, происходящие в жизни.
Экстраверт находится в гуще событий. Он сначала воспринимает сигналы действительности, а потом превращает их в мысли и впечатления. Особенности интроверта в том, что для него первичен фон его внутреннего состояния и происходящее вокруг, он воспринимает не напрямую, а через призму, будто бы смотрит в окно. «Дома» он – только наедине с собой, с другими – он всегда в «гостях». А в гостях мы всегда напряжены, следим за своими словами, действиями, реакциями других людей и это утомляет.
Признаки интроверта
Различий между экстравертом и интровертом — множество. Пока «внешники» прыгают с темы на тему, быстро заводят 100500 друзей, решают сотни дел одновременно и не доводят начатое до конца. «Внутренники» решают те же задачи вдумчиво, глубоко, получая рассчитанный заранее результат.
- Сложности в общении. Контакты с другими людьми даются непросто. Поэтому может ощущаться легкая напряженность.
- Любят одиночество, могут подолгу быть наедине с собой;
- Наблюдательность. Подолгу анализируют события, процессы, людей;
- Терпеливость;
- Думают, а потом говорят или делают.
- Часто обидчивы;
- Надолго привязываются к людям, т.к. долго «впускают» людей в личное пространство;
- Развито воображение, часто фантазируют.
Главные особенности интроверта
- Отсутствует стремление к новым знакомствам. Не нужно думать, что интроверты нелюдимы. Просто они не стремятся расширять круг общения, им вполне достаточно родных и близких людей.
- В большой компании нет желания общаться. Интроверты хорошо формулируют мысли и являются прекрасными собеседниками. Но если угораздило попасть в большую компанию, они предпочитают молчать, опасаясь оказаться в центре внимания.
- Большие толпы вызывают дискомфорт. Для людей с данным типом характера находиться в больших скоплениях людей – настоящая пытка. Оказавшись на вечеринке или в шумном заведении с приятелями, интроверт с нетерпением ждёт «окончания банкета».
- Экзамены и собеседования вызывают страх. Общение с чужими людьми – это уже дискомфорт. А страх неудачи многократно усиливает негативные эмоции. Поэтому любые экзамены и собеседования для интроверта вызывают сильный стресс.
- Честность и преданность имеют огромное значение. Если интроверт считает человека другом, он высоко ценит его и не ищет выгод в этих отношениях. Его дружбу можно считать самой искренней и преданной.
- Телефонные разговоры утомляют и раздражают. Разве не проще отправить текстовое сообщение?
- Все планы хорошо продуманы. Экстраверт склонен принимать спонтанные решения. Выйдя за хлебом, он может встретить друзей и пойти в клуб. Интроверт не склонен менять планы, и даже встреча с близкими друзьями должна быть запланирована заранее.
Типы интровертов
Интроверты тоже бывают разными. Современная психология делит их на два типа:
Сенсорный. Главное для такого интроверта — достижение результата. Ценит точность и порядок, аккуратен, собран, оперирует цифрами и фактами, неукоснительно соблюдает правила. Несмотря на интровертность, он не мечтатель. С проблемами справляется самостоятельно, без чьей-либо помощи.
Интуитивный. Главное для человека этого типа — события, мечты о будущем. Он любознателен, может регулярно менять сферы деятельности, его раздирают противоречия. Этот интроверт легок в общении. Ему скучно возиться по мелочам, он лучше возьмется за что-то глобальное.
Каждый тип, в свою очередь, можно разделить на подтипы:
- Логико-сенсорный.
- Логико-интуитивный.
- Этико-сенсорный.
- Этико-интуитивный.
Какая работа подойдет для интровертов
Выбор профессии, в принципе, очень сложен. А когда необходимо подстраиваться под свой психологический тип личности, то наступает полная растерянность.
Интроверты очень устают от чрезмерного общения с людьми. Но они крайне собраны и ответственны, отличаются логическим мышлением. С такими навыками не сложно выбрать профессию по душе, которая будет не утомлять и приносить удовольствие.
- работа на дому;
- копирайтинг, писательская деятельность;
- работа с базами данных;
- бухгалтерия;
- аналитика;
- дизайн;
- IT-сфера;
- лаборатория;
- наука;
- творчество.
Эти области в какой-то мере дают возможность проявить внутренние качества. Что-то из перечисленного требует предельной концентрации, что-то позволяет работать в спокойной, привычной и комфортной обстановке. Если вы обратили внимание, то все перечисленное практически не имеет отношения к людям. Интроверту не потребуется принуждать себя постоянно общаться с малознакомыми клиентами. Он будет выполнять свою работу без всякого стресса.
Особенности общения
Интроверты, направленные в самих себя, трудно налаживают контакты. Поэтому особенности их общения обязательно нужно иметь в виду:
- ограничивают круг общения до минимума;
- не сразу подпускают к себе;
- недоверчивы;
- не любят неожиданности и сюрпризы;
- остро реагируют на невнимание со стороны других, если они начали открываться;
- скупы на эмоции;
- не делают в отношениях первый шаг;
- не любят слишком назойливые вопросы;
- в партнёрах они склонны замечать аргументированность высказываний и точность рассуждений, так как ценят собеседника именно за ум и аналитические способности.
Личные качества интроверта
Рассудительность, обстоятельность, стремление все спланировать и продумать также можно считать признаками интровертов. Хотя в принципе представители этого психотипа могут быть и весьма спонтанными, они не слишком часто проявляют это качество и обычно, наоборот, тяжеловаты на подъем. Как правило, интроверты – усидчивые люди, которые не видят проблем в том, чтобы заниматься кропотливой, монотонной работой.
В общении интроверты предпочитают сначала все обдумать, а потом говорить. Если такой человек оказывается в слишком большой для него компании (особенно если там есть незнакомые люди), интроверт скорее будет наблюдать, чем говорить или действовать сам. Со стороны представители этого типа личности кажутся спокойными, неторопливыми; для них не характерны широкие жесты и слишком выразительная мимика. Определить интроверта поможет и обычно негромкий голос.
Плохо ли быть интровертом?
Распространено мнение, что принадлежность к интравертам мешает людям добиваться успеха в жизни. Но узнав, кто из известных персон является интровертом, вы убедитесь, что данное мнение ошибочно.
В список известных интровертов попали такие деятели как Стивен Спилберг, Киану Ривз, Барак Обама, Джонни Депп, Леди Гага, Майкл Джордан. Данный тип личности достался бизнесменам Уоррену Баффету, Марку Цукербергу, Биллу Гейтсу и Илону Маску, а также политикам Бараку Обаме и Хилари Клинтон. Также интровертами считаются Чарльз Дарвин, Альберт Эйнштейн, Исаак Ньютон, Чарльз Дарвин и другие известные исторические личности.
Как же они добились успеха, несмотря на природную замкнутость и застенчивость? Секрет заключается в том, что они обладают собственной системой ценностей и не склонны ориентироваться на мнение окружающих.
Определившись со своими целями, люди с интровертным типом личности движутся к ним, не обращая внимания на критику. Именно это и помогает им в решении задач, кажущихся другим неразрешимыми. Кроме того, интроверты очень усидчивы. Подолгу пребывая в сосредоточенном состоянии, они способны хорошо продумать стратегию решения поставленной задачи и найти оптимальный путь.
Плюсы и минусы характера
Чтобы лучше понять интровертов, нужно рассмотреть плюсы и минусы, присущие их характеру.
Плюсы интровертов:
- Это честные и откровенные люди, которые не будут врать в лицо или как-то лукавить, а скажут все напрямую.
- Они способны полностью отдаваться работе и сосредотачиваться на поставленных задачах.
- Они надежные и верные друзья, которые не предадут близкого человека.
- Это креативные личности, поэтому чаще всего интроверты становятся великими писателями, художниками, геймерами.
- Это интересные и умные люди. Чаще всего в школе они становятся отличниками, т. к. они проводят большее время дома, они больше обучаются, занимаются саморазвитием и пополняют свои знания. Причем они не забывают про образование и с возрастом, а продолжают учиться дальше. Саморазвитию они уделяют много времени.
Недостатки интровертов^
- Скрытность, которая приводит к проблемам в сфере коммуникации.
- Социофобия. Они почти не выходят из дома, проводя все свое время на одном месте, поскольку окружающий для них мир слишком непредсказуем и опасен. Поэтому с ними тяжело подружиться.
- Интровертам тяжело найти работу по душе. Им не подойдет работа продавцом, менеджером или торговым представителем, так как данные профессии влекут за собой постоянное взаимодействие с большим количеством людей. Таким людям подойдет работа в офисе. Также из них получаются хорошие писатели, архитекторы, копирайтеры.
Как общаться с интровертом?
Базовый инструктаж по общению с замкнутым психотипом.
Уважать его личное пространство, проявлять чувство такта. Например, заходить в его комнату, только после стука и его разрешения.
Не ожидать от него готовности проводить время вместе 24/7. Чем меньше он бывает наедине с собой — тем более закрытым и пассивным он становится при встречах.
Планировать совместные дела заранее, предупреждая его как минимум за день, а лучше — за неделю/месяц.
Не заставлять его быть более активным, веселым, общительным. Скорее всего он закроется еще больше после этого.
Развиваться личностно. Для интроверта очень важно видеть рядом с собой умных добродушных людей.
Не ждать от него бурной эмоциональной реакции, тем более на людях. Он раскроется полностью только наедине с теми, кому доверяет.
Поддерживать его, быть рядом в неловких моментах. Интровертам легче находиться среди незнакомцев, если рядом с ними есть их близкий человек.
Автор: Левио Меши
Врач с 36 летним стажем работы. Медицинский блогер Левио Меши. Постоянный обзор животрепещущих тем по психиатрии, психотерапии, зависимостям. Хирургии, онкологии и терапии. Беседы с ведущими врачами. Обзоры клиник и их врачей. Полезные материалы по самолечению и решению проблем со здоровьем. Посмотреть все записи автора Левио Меши
это кто такой, характеристика, плюсы и минусы личности
Кто такой интроверт, как тип личности и человек в целом. В большей части случаев бытует обманчивое мнение, что интроверт слишком замкнутый в себе, а некоторые считают его и вовсе социопатической личностью. Вот только все эти поспешные выводы являются явным преувеличением, которое сегодня будет развеяно. В статье дадим полную характеристику интроверта, а также его положительные и негативные качества. Обсудим, какая работа больше подходит. Не забудем о родителях, которые воспитывают детей интровертов, ведь относиться к таким детишкам нужно правильно.
В конце статьи можно будет прочесть о том, как интроверт ведёт себя в беседе с другими людьми и как наладить с ним отношение. Увлекательное видео ждёт самых усидчивых и любознательных читателей.
Содержание статьи:
Интроверт: характеристика личности
Интроверт и экстраверт представляют собой два совершенно противоположных типа личности. Главное отличие от экстравертов заключается в том, что интроверт ориентирован на свой внутренний мир. Большую часть времени он погружён в свои мысли, фантазии, рассуждения. Это интересует его намного больше, чем реально происходящие события вокруг, на которые интроверт смотрит, будто через призму или окно.
Это личности, которые не терпят шум, много людей, большие компании. Интроверт довольно комфортно чувствует себя, пребывая в одиночестве или в кругу самых близких и надёжных людей. Публичность и различные социальные события, в которых нужно принять участие отнимают силы и энергию у интровертов. Возможно, вас заинтригует статья об апатии.
Существует стереотип о том, что интроверт находится всегда в состоянии замкнутости и с ним сложно найти общий язык, а также не о чем поговорить. Однако на самом деле это далеко не так. Если человек этого типа попадает в незнакомую компанию, обстановку, он сначала просто наблюдает большую часть времени. Необходим какой-то период для того, чтобы привыкнуть. Дома или с близкими друзьями интроверт довольно открытый, весёлый и жизнерадостный человек.
Среди всех типов темперамента стабильными интровертами являются флегматики. Однако иногда сложно понять, что они интроверты. Это люди с весёлым и общительным нравом, часто обладают тонким чувством юмора.
Существует ряд особенностей в поведении интроверта, которые характерны именно для этого психологического типа личности:
- Хорошо себя чувствуют длительное время без общества.
- Тщательно продумывают свои поступки, идеи и действия.
- Они склонны к анализу, чёткому планированию.
- Умеют держать рамки своей личности.
- У них богатая фантазия, хорошо развито воображение.
- Терпеливы, умеют контролировать свои эмоции.
- Усидчивы, терпеливы, целеустремлённые.
Отличительной чертой интроверта является то, что он долго переживает и обдумывает произошедшие неприятные ситуации. Раздумья не дают покоя ни днём, ни ночью, ведь в голове происходит анализ произошедшего события. В стрессовой ситуации он становится молчаливым, и полностью погружается в свой внутренний мир, стараясь переварить то, что произошло.
Интроверт: плюсы и минусы
Рассмотрев черты характера интроверта, можно плавно перейти к перечислению достоинств и недостатков личности. Интроверт имеет ряд положительных качеств, которые выгодно отличают их от экстравертов. Вот некоторые из них:
- умеют держать слово, всегда стараются выполнить обещание;
- постоянны;
- стремятся достигать поставленной цели;
- контролируют эмоции;
- доводят начатое дело до конца;
- умеют проводить анализ, обдумывать;
- отличаются вниманием к деталям.
Однако, несмотря на все плюсы, интроверт также имеет негативные стороны, а именно качества:
- трудно принимают другую точку зрения;
- редко идут на компромиссы;
- зацикливаются на негативных переживаниях длительное время;
- не умеют расслабляться, что становится причиной морального и физического истощения.
Ребёнок интроверт: воспитание
Главным фактором, влияющим на характер ребёнка интроверта, является воспитание родителей, их понимание особенностей своего чада. Часто происходит так, что родители экстраверты пытаются подстроить ребёнка под себя. Им не нравится замкнутость своего малыша. Ребёнок пытается идти против своей природы, в результате чего происходит сильное истощение нервной системы. Занимательная статья об меркантильности.
Чтобы вырастить гармонично развитую личность, родителям интроверта стоит помнить простые рекомендации:
- принять ребёнка таким, каким он есть, со всеми его особенностями;
- вместо перелома поведения следует «доразвивать» качества характера, которых не хватает;
- желательно обеспечить чадо своей комнатой, где он может спокойно побыть один, поразмышлять.
Подходящая работа
Каждому человеку приходится искать работу, которая приносила бы не только прибыль, но и удовольствие. Для интроверта важно правильно определиться с работой. Это люди, которым очень тяжело работать целый день в офисе, особенно в большом коллективе. Они чувствуют себя гораздо комфортней, когда приходится контактировать с несколькими сотрудниками или вообще работать отдельно у себя в кабинете.
Работать вместе с интровертом довольно сложно, так как в большинстве случаев это трудоголики и перфекционисты, ответственные начальники, которые очень требовательны к себе и к своим подчинённым.
Для глубокого интроверта идеальным вариантом станет работа на дому, особенно, если она связана с творчеством. Кроме того существует ряд профессий, которые особенно подойдут для интроверта:
- фрилансер;
- менеджер социальных сетей;
- бухгалтер;
- разработчик программного обеспечения;
- писатель.
Интроверт обладает отличительной чертой характера и проявляется она в том, что он склонен к эмпатии, умеют сочувствовать и пытаются изменить мир к лучшему, поэтому следующие профессии также будут довольно благоприятными для интроверта:
- медицинский работник;
- социальный работник;
- художник;
- библиотекарь;
- учёный;
- лесничий.
Вот только зацикливаться на предложенных профессиях не стоит, ведь они выступают как оптимальный вариант исходя из качеств и особенностей интроверта. Выбор у человека всегда есть и каждый ищет для себя что-то особенное и интересное, а также прибыльное. Не забудьте прочесть статью о семейном бюджете.
Как найти общий язык
Порою с интровертами действительно нелегко общаться экстравертам. Дело в том, что представители этого типа личности очень обидчивы и ранимы. Общаясь с таким человеком, приходится напрягаться, тщательно подбирая слова, чтобы не задеть чувства интроверта.
Чтобы общаться легко и непринуждённо следует придерживаться несложных рекомендаций:
- Прежде чем начинать беседу, нужно обязательно поинтересоваться, есть ли сейчас время для разговора.
- Иногда нужно задать уточняющие вопросы, чтобы выяснить, что взволновало человека, или может быть он просто хочет побыть в одиночестве.
- Для того чтобы донести свою мысль лучше говорить твёрдым, но спокойным и тактичным голосом, нежели кричать и проявлять всю гамму эмоций, так как это может испугать человека.
- Если интроверт пытается остаться один, то это не говорит о том, что ему неприятно общество собеседника, просто так диктует его природа.
- Важно понимать, что в самые трудные моменты жизни интроверты не нуждаются в обществе, а стараются побыть одни.
- Не нужно ожидать проявления сильных эмоций в общении.
- Следует обращать внимание на невербальные сигналы коммуникации, ведь для интроверта легче выразить свои мысли в письменной форме или с помощью конкретных действий.
- Интроверт имеет принцип, ему важно знать, что его ценят как личность.
Вывод о том, кто такой интроверт
Позвольте сделать краткий вывод о том, кто такой интроверт. Узнав больше о характере этого типа личности, а также о его положительных и негативных качествах можно сделать правильное умозаключение. Оказалось, что интроверт — это доволе положительный и предельно приятный человек, который ценит дружбу и отношения с близкими людьми. Эти жизненные ценности ярко выражены у интроверта, ведь ему тяжело заводить новых знакомых и общаться с малознакомыми людьми.
Главная особенность интроверта — это получение заряда энергии наедине, а также направление её на самого себя. Личность живёт в своём в мире, но при этом не забывает о доброжелательности, отзывчивости к другим людям и внимательности. Каждый человек уникален по-своему, а также имеет свои странности и интересы.
Спасибо, что прочли статью до конца и не забывайте делиться информацией в социальных сетях, ведь Вам несложно, а нам приятно. Комплимент или, как говорят в народе, донат за труды автора по ссылке.
Интровертный тип личности. Кто такой интроверт?
Стеснительные, пассивные, неуверенные в себе — так многие представляют интровертов, когда об этом заходит речь. На самом ли деле они такие? Как бы не так! Эти черты характера определенно могут принадлежать интровертам, но они не считаются основными. Данные качества встречаются и у людей экстравертов. Здесь мы поговорим с вами о главных особенностях интровертной личности!
Кто же такие интроверты?
Интроверт – это спокойный тип личности, который сосредоточен на своем внутреннем мире и ориентирован на собственные мысли и переживания. Интроверты не любят спонтанного общения и предпочитают взаимодействовать по делу. У них хорошо развита фантазия и воображение, поэтому они часто выпадают из реальности.
Как узнать интроверта?
- По обдуманным действиям;
- Предпочитают общаться в социальных сетях, мессенджерах,
- По электронной почте;
- Контролируют свои эмоции;
- Любят одиночество;
- Пунктуальны;
- Склонны все анализировать;
- Спокойная речь, с четкой формулировкой мыслей.
Рушим стереотипы об интровертах
Стеснительность. Это качество нельзя приписать только интровертам, оно присуще всем людям. Даже экстраверты могут неловко и некомфортно себя чувствовать в какой — то компании и это нормально. Просто интроверты не раскидывают свою энергию налево и направо, вот и все.
Не любят общество. Это тоже своего рода стереотип. Интроверты не против общения с людьми, просто они ценят качество, а не количество.
У интровертов нет лидерских качеств. Исследование И. Гранта, показало, что интроверты спокойно могут стать хорошими лидерами. Есть много известных людей интровертов, которых мы знаем как лидеров, например: Билл Гейтс, Авраам Линкольн, Ганди.
Плюсы интровертов
Верность. Эти люди привязываются долго, но в результате будут очень верными в браке, дружбе и коллективе.
Воспитанность. Они очень вежливы, тактичны и никогда не начинают ссоры с пустого места.
Независимы от чужого мнения. Конечно они не игнорируют социальные нормы и правила, но принимать решения в тех или иных ситуациях они предпочитают самостоятельно.
Минусы интровертов
Зацикливание на негативных эмоциях. Если у данного типа личности произошло что-то плохое, то у него туннельное видение данной ситуации, поэтому они с большим трудом решают свои проблемы.
Сложность характера. Они редко идут на компромиссы и не воспринимают другую точку зрения.
Плохая адаптация. Интроверты не любят перемены, им сложно привыкать к новым условиям, людям и привычкам.
Интроверт: психологическая характеристика типа личности
Интроверты погружены во внутренний мир и прекрасно чувствуют себя в одиночестве. Эта ориентированность не патологична, исправлять интроверта не нужно. Поймите этих не слишком общительных людей и оцените преимущества их характера.
Интроверт – это тип личности человека
В зависимости от взаимодействия с окружающим миром люди делятся на интровертов и экстравертов. Подобную классификацию ввел выдающийся психиатр и психолог Карл Густав Юнг. Расскажем, что представляют собой первые, каковы их отличительные черты и особенности поведения.
Что такое интровертность
- Это тип личности, ориентированный на внутренний мир. Интроверты комфортно чувствуют себя в одиночестве, в контакте с узким кругом людей, тогда как необходимость продолжительное время находиться на людях истощает их психически, забирает силы. Жизненную энергию они черпают в самих себе, поэтому для них важна возможность периодически уединяться.
- Это врожденная особенность личности, так что при всем желании стать экставертом (личностью, ориентированной на внешний мир) невозможно. Интроверсия – не патология, не проявление асоциальности, это нормальное состояние человека.
- Интровертность можно было бы трактовать как своего рода стеснительность, замкнутость, однако это совершенно не так. Интроверты могут чувствовать себя вполне раскованно и свободно, не бояться аудитории, но при этом сохранять особенности своего психологического типа.
Черты характера интроверта
Популярную поговорку «Семь раз отмерь, один раз отрежь», похоже, придумали интроверты. В их жизни нет места спонтанности, для них во всем важен порядок. Они никогда не действуют под влиянием эмоций, свои чувства держат под контролем, а поэтому не совершают необдуманных поступков, не рубят сплеча.
Интроверты спокойны, вдумчивы и рассудительны, благодаря чему склонны к аналитическому мышлению. Немногословны, пунктуальны и педантичны. Не подвержены чужому влиянию. Независимы в суждениях и мыслят самостоятельно. Обладают сильной волей. Главное для интровертов – их внутренний мир. Самоанализ, рефлексии – особые черты их внутренней жизни. Люди этого типа – глубокие и вдумчивые. Неагрессивны, вежливы, честны – в этом состоит их защита от внешнего мира.
Источник внутренней подпитки
Интроверты учатся, работают, вступают в тысячи контактов с внешним миром и теряют при этом свою психическую энергию. Чтобы восполнить ее, им необходимы тишина и одиночество. Для интроверта очень важно иметь свою «норку», где можно в состоянии абсолютного душевного комфорта предаться размышлениям, восстановить душевное равновесие, прийти в себя, чтобы завтра с новыми силами вернуться в мир людей и забот.
Запомните, что помогает интроверту пополнить психическую энергию:
- Размышления в тишине и одиночестве.
- Свое пространство, где он может находиться столько, сколько ему понадобится.
Как вести себя с интровертом
Если ваш партнер – интроверт, помните о том, что после продолжительного контакта с множеством людей ему необходимо восстановить душевные силы. Вечером не спешите к нему с вопросами о том, как прошел день. Не обижайтесь на немногословные ответы. Он ведет себя так не потому, что равнодушен к вам и холоден (интроверты чувствительные, любящие и верные партнеры), а потому что после длительного соприкосновения с внешним миром чувствует себя как выжатый лимон. Ему нужно помолчать, сосредоточиться на себе и таким образом вновь обрести утраченный баланс.
Люди этого типа с особым пристрастием относятся к такому понятию, как личное пространство. Это не только личная зона в доме, куда нет доступа другим членам семьи, но и отсутствие требования полностью раскрывать себя, свой внутренний мир.
Кстати, в общественных местах интроверты очень остро реагируют на любые попытки нарушить их так называемую интимную зону, которая достигает не менее 50-60 сантиметров. Им крайне неприятны чужие прикосновения, даже если это дружелюбное похлопывание по плечу или прикосновение в руке. Вы замечали, как некоторые люди буквально шарахаются в сторону, стоит неосторожно дотронуться к ним. Это реакция интровертов на нарушение личного пространства. По той же причине они не воспринимают бесцеремонное поведение, нахальный прямой взгляд в глаза с близкого расстояния и прочие проявления бестактности.
Не требуйте от интроверта быстрого принятия решений. Ему необходимо время для того, чтобы поразмыслить над проблемой. Только взвесив все «за» и «против», он может предложить какой-то вариант действий. А спешка и давление способны только лишить его энергии.
Давление общества
Как замечают психологи, современный мир в большинстве своем ориентирован на экстравертов, людей, открытых общению, для которых многочисленные контакты с окружающими – источник энергии. То есть в общественном сознании именно экстравертность – синоним успешности, востребованности. Практически вся система образования построена на воспитании экстраверсии. Интровертов же общество склонно в большей степени порицать за то, что они ограничивают социальные контакты, и недооценивать. Им ставят в упрек необщительность и отсутствие лидерских амбиций, то, что они лучше действуют в одиночку, а не в группе, не любят рисковать, не абсолютизируют деньги и социальный успех.
В связи с этим иногда интроверты вынуждены притворяться экстравертами. Переступив через себя, они становятся веселыми и общительными. Но это им дорого стоит. Такое не свойственное их типу поведение быстро утомляет и опустошает. Побыв «экстравертам», они спасаются одиночеством, чтобы восстановить внутренний баланс.
Впрочем, психологи считают, что интровертам все же для гармоничного состояния необходимо сочетать стремление к уединенности и размышлениям с «выходом в свет». В противном случае легко утратить связь с социумом.
Мифы об интровертах
1. Необщительность
На самом деле интроверты общительны – они просто не любят шумных компаний, предпочитая встречи один на один.
2. Неспособность руководить
Напротив, интроверты со своей способностью не только слушать, но и слышать и воспринимать чужие идеи, а также принимать взвешенные решения – очень хорошие руководители. Впрочем, переговоры – не их конек, но во многих других областях деятельности интроверты показывают себя превосходными руководителями.
3. Интроверты умнее экстравертов
Так нельзя утверждать. Просто у них ум – разный. Экстраверты эффективнее в стрессовых ситуациях, когда нужно быстро принимать решения, еще и по многим вопросам, а интроверты показывают более высокие результаты, когда требуются упорство, настойчивость и кропотливая работа.
Подтипы интровертов
Поскольку деление людей на интровертов и экстравертов все же условно, ученые разработали более подробную классификацию этих психологических типов. В частности, интроверты делятся на два подтипа: сенсорный интроверт и интуитивный интроверт.
Сенсорный интроверт:
- может сосредоточиваться только на одном деле;
- сосредоточен на настоящем, не думая о будущем;
- легко разбирается в деталях, но плохо представляет себе картину в целом
- предпочитает отвечать на вопросы со всей точностью.
Интуитивный интроверт:
- может сосредоточиваться на нескольких делах сразу;
- больше сосредоточен на будущем, поскольку оно его интригует, а настоящий момент менее интересен;
- старается избегать детализации;
- предпочитает отвечать на общие вопросы.
Книги об интровертах, которые стоит прочесть
Американка Марти Лэйни, психотерапевт и преподаватель, написала книгу «Преимущества интровертов». Ну что ж, ей лучше знать, ведь и сама она из этой породы. А Сьюзан Кейн, выпускница Принстона и Гарвардской юридической школы, издала книгу «Интроверты – как использовать особенности своего характера». Эти книги помогают лучше понять себя и эффективнее использовать свои особенности для своего блага.
Рекомендуем к прочтению статью «Экстраверты и интроверты: особенности, качества и свойства типов личности».
© Ильина Наталия, BBF.RU
Интровертированный тип личности: признаки и описание характера
Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня мы поговорим о том, что представляет собой интровертированный тип личности. Узнаем, какими ресурсами и возможностями он обладает, а также, на что обратить внимание в развитии, чтобы оно было гармоничным.
Особенности характера
Интроверт в жизни ориентируется в основном на свои представления, а не на ощущения, как большинство других психотипов. То есть, события во внешней среде его не так волнуют и впечатляют, как собственные мысли и идеи.
Это порой приводит к тому, что человек попросту уходит в мир своих фантазий, мало общаясь с окружающими его людьми. Реальность ему кажется опасной, серой, по сравнению с тем, что он создал внутри себя.
Он является прекрасным работником, так как уделяет максимум внимания деталям. Он пытается усовершенствовать какие-то процессы, чтобы всем было проще выполнять свои обязанности.
Свободное время проводит в основном за чтением книг. Он ищет занятия, которые будут будоражить его мозг. Заставлять думать и искать ответы на различные вопросы.
Например, если увлечётся спортом, то обязательно будет просчитывать траекторию полёта мяча или шара, взвешиваться, чтобы выяснить силу удара и так далее. То есть, занимается тем, что по факту не играет главной роли для достижений.
Интроверты любят погружаться в размышления о жизни, искать ответы на загадки вселенского масштаба. Играют с удовольствием в шахматы и занимаются рукоделием.
Отличаются медлительностью и нерешительностью. Им необходимо хорошенько подумать, прежде чем принять решение. Порой они погружаются в размышления настолько глубоко и надолго, что отпадает необходимость что-то менять или делать выбор.
Поэтому профессию следует выбирать такую, где нет дедлайнов и необходимости действовать быстро. Пересекаться с большим количеством людей и выступать на публике.
В основном утрачивают силы в контакте, в отличие от экстравертов. Поэтому после общения с кем-либо им необходимо большой промежуток времени провести наедине с собой. Чтобы восстановиться и быть готовым к новым встречам.
В силу того, что подвергаются частым стрессам, ведь полностью изолировать себя от людей невозможно, мир постоянно нарушает их границы и напоминает о себе, интроверты склонны к неврозам и депрессиям.
Это также обусловлено тем, что все эмоции они копят в себе, не делятся с другими, чтобы облегчить своё состояние. Не получая поддержки, оставаясь наедине со своими проблемами – не удивительно, что психика наряду с нервной системой не выдерживают, отчего и появляются проблемы со здоровьем.
Детство
Дети, которые обладают интровертированным характером, обычно сторонятся общения со сверстниками.
Они прячутся за родителей, если кто-то посторонний к ним обращается. Из-за смущения и страха не отвечают на вопросы. А в школе перемены проводят в одиночестве, наблюдая за одноклассниками или занимаясь своими делами.
Если учитель вызывает к доске, от растерянности не смогут понять, что от них хотят, вследствие чего получают плохую оценку. Либо же знают ответ, но не находят в себе сил произнести его вслух, когда большое количество людей наблюдает и слушает в этот момент.
Проблем с подростками, принадлежащих к данной акцентуации у взрослых обычно не возникает. Они не сбегают с дома, не возвращаются после вечеринок в состоянии алкогольного или наркотического опьянения и вообще, не связываются с неблагополучными компаниями.
Послушны и спокойны, интроверты в основном сидят в своей комнате и занимаются своими интересами. Например, рассматривают коллекцию бабочек, клеят корабли и так далее.
Родителям таких детей рекомендуется избегать авторитарного стиля воспитания. Под давлением они сломаются, но никак не проявят свои таланты.
Если видите, что малыш избегает компаний, не заставляйте его играть со всеми, делиться игрушками и прочее. Обеспечьте ему спокойную и комфортную атмосферу дома. Крики и ругань выбивают почву из-под его ног, лишая равновесия.
Так что учитесь справляться со своими эмоциями, если вы склонны их агрессивно и ярко проявлять. Интроверта это приведёт в ужас, спровоцировав развитие комплексов и более стойкого нежелания общаться.
Отношения
Общение предпочитают камерное, то есть, чтобы в разговоре присутствовало не больше двух-трёх человек. Тогда раскроются в полной мере, и хоть до самого утра будут обсуждать политические, религиозные проблемы, пытаясь докопаться до сути и найти решение.
Попадая в большую компанию, тем более, незнакомых людей, «закрываются» в себе. Обычно данный тип акцентуаций характера можно обнаружить на балконе, где-то в углу комнаты, внимательно разглядывающего какой-то предмет декора.
В общем, пока все веселятся вокруг и общаются, он ощущает себя не особо комфортно. И ищет уютные места, где получится укрыться от взглядов незнакомых людей и шума.
Но так происходит только в случае, если по каким-то особо важным причинам ему пришлось отправиться на вечеринку. Обычно он избегает подобных гулянок, предпочитая остаться дома с любимой книгой.
В отношениях верный и преданный. Ему необходимо много времени, прежде чем он доверится и подпустит к себе близко совершенно постороннего человека. Зато если удалось приблизиться, считайте, что вы обрели себе друга или семейного партнёра чуть ли не на всю жизнь.
Но чаще всего интроверты одиноки. Они изолируются от социума и всеми силами стараются избегать встреч даже с близкими людьми.
Бедность мимики, отсутствие живости и яркости эмоций не привлекает обычно внимание. Поэтому случается, что они готовы к контакту, стремятся к близости, но не знают, как её достичь. А другие люди не замечают их в силу указанных обстоятельств.
Завершение
Настоятельно рекомендуем ознакомиться с каждым существующим типом акцентуаций характера, как по классификации Личко, так и по Леонгарду. Они, хоть и имеют схожести, всё-таки отличаются одна от другой.
Это поможет вам лучше понимать окружающих людей, их мотивы поступков и чувства. Что, естественно, только повысит качество отношений с ними, неважно какого характера.
Также, чтобы получить больше информации о ресурсах и ограничениях интровертированного психотипа, нажимайте на эту ссылку.
Берегите себя и будьте счастливы!
Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина
Что такое интроверт? Личность, характеристики, тип и многое другое
Интроверта часто считают тихим, замкнутым и вдумчивым человеком. Они не стремятся к особому вниманию или общению, поскольку такие события могут вызывать у интровертов чувство усталости и истощения.
Интроверты — противоположность экстравертам. Экстравертов часто называют тусовкой. Они ищут общения и разговоров. Они не из тех, кто пропускает общественное мероприятие, и они прекрасно себя чувствуют в безумной загруженной среде.
Психолог Карл Юнг был первым, кто описал эти две крайности личности еще в 1960-х годах. Он писал, что интровертов и экстравертов можно разделить по тому, как они восстанавливают энергию. (Термин «экстраверт» сейчас используется чаще, чем «экстраверт».) Интроверты, как было сказано в его основном определении, предпочитают минимально стимулирующую среду, и им нужно время в одиночестве, чтобы подзарядиться. Экстраверты заправляются общением с другими.
Однако теперь мы знаем, что эти черты личности — это еще не все или ничего.Интроверты могут иметь в себе элементы экстраверсии; им может нравиться играть на сцене или устраивать вечеринки. Экстравертам может нравиться время от времени немного больше уединения, и они предпочитают работать в одиночку, когда им действительно нужно сосредоточиться.
Вот некоторые общие черты личности, связанные с интроверсией:
Вы предпочитаете время себе
Идея побыть дома одна захватывающая, а не утомительная. Эти периоды одиночества имеют решающее значение для здоровья и счастья интроверта.Независимо от того, проводите ли вы время просто отдыхая или занимаетесь какой-либо деятельностью, одиночество — долгожданное облегчение. Интроверты часто любят читать, заниматься садоводством, заниматься рукоделием, писать, играть, смотреть фильмы или заниматься другими делами, которые выполняются в одиночку.
Вы истощены социальным взаимодействием
В то время как экстраверты не осмелились бы пропустить пятничный вечер с друзьями, интроверты знают, когда они исчерпаны, и им нужно зарядить свои батареи. Это не значит, что все интроверты откажутся от вечеринок — они могут и получают от них столько же удовольствия, сколько и любой экстраверт, — но в конце долгой ночи интровертам нужно сбежать, чтобы восстановить силы и восстановить силы.
Вы предпочитаете работать в одиночестве
Если групповой проект кажется подавляющим или отвратительным, вы можете быть интровертом. Интроверты часто работают лучше всего в одиночку. Изоляция позволяет интровертам сосредоточиться и выполнять качественную работу. Это не значит, что интроверты плохо работают с другими; они просто предпочитают отступить и сосредоточиться на текущей задаче, а не ориентироваться в социальном аспекте работы в группе.
У вас близкий круг друзей, и вам это нравится.
Не принимайте небольшой круг друзей интроверта за знак того, что он не может заводить друзей или не любит общаться.На самом деле им нравится разговаривать с людьми и узнавать других. Также они предпочитают уединение небольшого круга друзей. Согласно одному исследованию, качественные отношения — ключ к счастью для интровертов.
Вы интроспективны и любопытны
Вы можете обнаружить, что мечтаете или решаете какие-то вещи в своем уме задолго до того, как вы составите план действий или пошевелите пальцем, чтобы что-то изменить. У интровертов очень активный внутренний мыслительный процесс. Это также приводит их к саморефлексии и исследованиям.Интроверты стремятся отстаивать свои интересы и чувствуют себя подготовленными и начитанными.
Вас обвиняют в том, что вы слишком много раздумываете.
Интроверты часто «уходят» из ситуации, зонируя или позволяя своему уму отвлечься от текущей задачи. Для вас это может быть способом выйти из ситуации, которая кажется вам слишком хаотичной или неудобной; это своего рода механизм выживания. Но другим может показаться, что вы не сосредоточены.
Вы предпочитаете писать, а не говорить
Вам удобнее записывать свои мысли, чем говорить, особенно когда вы не готовы.Вы предпочитаете обдумать свой ответ, потому что ваш стиль общения целенаправлен и внимателен. Вы можете продолжать беседу, но если необходимо принять решение, вам может потребоваться больше времени, чтобы обдумать и взвесить свои варианты, чтобы вы были уверены в своем выборе.
Вы «чувствуете» больше
Одно исследование показывает, что у интровертов чаще диагностируется депрессия. Другое исследование предполагает, что это может быть потому, что интроверты не так часто чувствуют себя счастливыми, как экстраверты. Непонятно, почему интроверты не сообщают о более высоком уровне счастья, но это может иметь прямое отношение к тому, как интроверты определяют счастье.Интроверты предпочитают более высокое качество дружбы и эмоциональной регуляции. Может быть трудно постоянно достигать такого высокого уровня удовлетворения.
Большинство людей не являются чисто интровертами или чисто экстравертами. Они попадают где-то посередине с характеристиками обоих. Некоторые характеристики могут быть сильнее, поэтому люди могут идентифицировать себя как интроверты или экстраверты.
Ваши гены могут играть важную роль в определении того, где вы попадете в личностный континуум.Исследования показывают, что люди-экстраверты по-разному реагируют на дофамин, химическое вещество в цепи вознаграждения вашего мозга. Экстраверты получают заряд удовлетворения или энергии от социальных взаимодействий из-за химического вещества. Интроверты чувствуют себя чрезмерно возбужденными.
Ваш жизненный опыт также может существенно повлиять на вашу личность. В течение всей жизни спектр может меняться или немного скользить по нему. Вы можете научиться по-другому взаимодействовать с другими и по-другому получать вознаграждение, став взрослым.
Нет необходимости менять или изменять вашу личность. Несмотря ни на что, ваша личность — прекрасная часть того, кем вы являетесь.
.Фонд Майерса и Бриггса
Первая пара психологических предпочтений — Экстраверсия и Интроверсия. На что вы обращаете внимание и черпаете энергию? Вам нравится проводить время во внешнем мире людей и вещей (Экстраверсия) или в вашем внутреннем мире идей и образов (Интроверсия)?
Экстраверсия и Интроверсия как термины К. Г. Юнг объясняет различное отношение людей к их энергия.Эти слова имеют значение в психологии, отличается от того, как они используются в повседневном языке.
Каждый человек какое-то время занимается экстравертированием, а какое-то — интровертом. Не путайте интроверсию с застенчивостью или замкнутостью. Oни не связаны.
Найдите минутку, чтобы спросить себя, какое из следующих описаний кажется вам более естественным, легким и удобным?
Экстраверсия (E)
Мне нравится получать энергию от активного участия в мероприятиях и много разных занятий.Я взволнован, когда я рядом людям и мне нравится заряжать энергией других. Мне нравится переезжать в действие и выполнение вещей. Я обычно чувствую себя как дома в Мир. Я часто лучше понимаю проблему, когда могу поговорить громко об этом и слушайте, что говорят другие.Ко мне обычно относятся следующие утверждения:
- Меня считают «общительным» или «общительным человеком».
- Мне комфортно в группах, и мне нравится в них работать.
- У меня много друзей, и я знаю много людей.
- Иногда я слишком быстро перехожу к делу и не позволяю достаточно времени, чтобы все обдумать.
- Перед тем, как начать проект, я иногда забываю остановиться и четко понимать, что я хочу делать и почему.
Интроверсия (I)
Мне нравится получать энергию от работы с идеями, картинками, воспоминания и реакции, которые у меня в голове, в моем внутреннем мире.Я часто предпочитаю делать что-то в одиночку или с одним или двумя людьми, которых я чувствовать себя комфортно с. Мне нужно время, чтобы подумать, чтобы четкое представление о том, что я буду делать, когда решу действовать. Идеи почти солидные вещи для меня. Иногда мне нравится идея чего-то лучше, чем настоящая.
Следующие утверждения обычно относятся ко мне:
- Меня считают «рефлексивным» или «сдержанным».«
- Я чувствую себя комфортно в одиночестве и люблю то, что могу делать мой собственный.
- Я предпочитаю хорошо знать всего несколько человек.
- Иногда я слишком много времени провожу в размышлениях и не двигаюсь в действие достаточно быстро.
- Иногда я забываю связаться с внешним миром, чтобы увидеть если мои идеи действительно соответствуют опыту.
Адаптировано из Глядя на тип: Основы
Чарльз Р.Мартин (CAPT 1997)
Что такое интроверт? Подробное объяснение
Прочтите подробное объяснение
Интроверсия и экстраверсия встречаются по спектру. Это означает, что есть разные степени интроверсии. Ни один человек не может быть полностью интровертом или полностью экстравертом. Хотя все интроверты разные, у большинства интровертов есть общие черты и проблемы.
Общие черты интроверта
Кажется, что некоторые черты интроверта укоренились. Другие — результат культуры, в которой мы живем.Например, многие интроверты научились справляться с постоянным чрезмерным возбуждением, возводя стену. Это заставляет людей думать, что интроверты холодные или сдержанные, но это не наша истинная природа. Врожденные качества, присущие большинству интровертов, — это любовь к самоанализу, потребность в уединении и более медленный и более сфокусированный стиль общения.
Интроверты любят самоанализ
«Жить — как пробираться по музею. Только позже вы действительно начинаете впитывать то, что видели, думать об этом, искать в книге и вспоминать — потому что вы не можете понять все сразу.»~ Одри Хепберн
Для интровертов интроспекция так же естественна, как и дыхание. Мы любим исследовать красочные пейзажи нашего воображения. Многих из нас критиковали за блуждание ума. Нам сказали выбросить голову из облаков и перестать мечтать. Люди не понимают, что для нашего внутреннего поведения есть веская причина.
Внешний мир часто кажется интровертам атакующей силой. На каждом шагу есть энергетические вампиры, угрожающие высосать нас досуха.Обращение внутрь себя — это не только средство выживания, но и источник комфорта. Наша любовь к самоанализу также придает смысл и направление нашей жизни.
Я помню, как в пять лет размышлял о быстротечности жизни и чувствовал себя переполненным эмоциями. Я знал, что наше время здесь короткое и постоянно меняется. Теперь, когда я вырос, я много времени думаю об одном и том же. Сегодня интроспекция — необходимая часть моей карьеры писателя и тренера интровертов. Он обеспечивает поддержку и тень от мира неоновых огней и флуоресцентных личностей.
Одиночество необходимо
«Один всегда казался мне реальным местом, как если бы это было не состояние бытия, а, скорее, комната, где я мог бы отступить, чтобы быть тем, кем я был на самом деле». — Шерил Бродяга
Стремление интроверта к уединению — это больше, чем просто предпочтение. Это очень важно для нашего здоровья и счастья. Нам нужно побыть одному, чтобы восстановить себя. Интровертов заставляют доводить себя до изнеможения в социальных ситуациях. Тогда мы чувствуем себя виноватыми за то, что стали раздражительными и ворчливыми.Мы виним себя за то, что не можем постоянно быть в курсе событий.
Но когда мы позволяем себе искать уединения, которого так жаждем, жизнь становится легче. Социальные ситуации более терпимы. Даже раздражающие светские разговоры легче переносить, когда мы укрепляемся одиночеством.
Тихий интроверт
«Мудрецы, сомневаясь, говорить ли или молчать, пользуются сомнениями и хранят молчание». ~ Наполеон Хилл
Интроверты известны своей молчаливостью.Мы — экономисты слова в мире, страдающем от словесной диареи. Общество говорит нам говорить и говорить, даже если это означает, что наши предложения наполнены бесполезной болтовней. Я буду молчать из-за ерунды в любой день.
Большинство интровертов, с которыми я разговариваю, согласятся. К сожалению, мы, интроверты, получаем много критики за бессловесные поступки. Нас часто спрашивают: «Почему ты такой тихий?» На что мы отвечаем ——— мм ————— ?? ——— ошибка ————. Причина, по которой многие интроверты придерживаются меньшего подхода к разговору, связана с тем, как работает наш мозг.
Исследования выявили множество различий между мозгом интроверта и экстраверта. Одно из ключевых отличий заключается в том, что информация проходит более длинный путь через мозг интроверта. Это заставляет нас более глубоко обрабатывать информацию и, вероятно, поэтому нам требуется больше времени, чтобы выразить свои мысли словами. Моя подруга-инни Дженн Граннеман, создательница Introvert Dear, написала увлекательную статью о мозге интроверта.
Узнайте больше о работе мозга интроверта
Другие идиосинкразии интровертов:
Дилемма интроверта
«Наша культура сделала добродетель жизни только экстравертами.Мы отговаривали внутреннее путешествие, поиск центра. Итак, мы потеряли центр и вынуждены искать его снова ». — Анаис Нин
В нашей культуре экстраверсия считается нормой. Во многих случаях его даже превозносят как высший тип личности. Бесчисленное количество раз, когда я говорил людям, что я писатель и коуч для интровертов, они спрашивали: «Итак, вы учите их, как быть экстравертами?» Я подавляю глаза и говорю им, что это определенно НЕ то, чем я занимаюсь. Прежде чем мы продолжим, я хочу уточнить одну вещь.
Интровертов не нужно лечить, фиксировать или волшебным образом превращать в экстравертов (в любом случае это невозможно — подробнее об этом позже). Экстраверты ничем не лучше интровертов, и наоборот. Мы разные типы личности с разными потребностями, желаниями и поведением. К сожалению, в нашей культуре другое страшно.
Видите ли, экстраверты претендовали на определение нормального. Что же тогда остается интровертам? Многим из нас кажется, что мы ступаем по воде в гигантском бассейне стереотипов и суждений.Некоторые из нас пловцы лучше, чем другие, но все мы в какой-то момент устаем от борьбы. Работа с нелестными стереотипами — лишь одна из многих проблем интровертов, с которыми мы сталкиваемся. Другие проблемы интровертов включают: проблемы с общением, низкую энергию, экстравертную работу и социальную среду.
Разоблачение мифов об интровертах
«В обществе экстравертов разница между интровертом и экстравертом состоит в том, что интроверт часто бессознательно считается виновным, пока не будет доказано его невиновность.”~ Крисс Джами
Существует множество неправильных представлений об интроверсии. Мы уже рассмотрели главный из них — идею о том, что интроверсия — это неполноценный тип личности. Другие распространенные стереотипы включают убеждение, что все интроверты застенчивы, социально некомпетентны или грубы. По какой-то причине общество склонно связывать вышеперечисленные черты с интроверсией, однако экстраверты также могут воплощать эти характеристики. Позвольте мне объяснить.
Разница между застенчивым и замкнутым
Многие люди используют термины «интроверт» и «застенчивый» как синонимы.Они думают, что все интроверты робкие. Я понимаю, в чем проблема. И интроверты, и застенчивые люди временами избегают общения, но мы делаем это по разным причинам. Интроверты часто остаются в стороне на общественных мероприятиях, потому что общение истощает нашу энергию.
Мы должны быть избирательны в том, насколько мы «выставляем себя вперед», потому что мы не хотим впоследствии потерпеть крах. С другой стороны, застенчивые люди избегают общения из-за страха перед незнакомым. Мысль о разговоре с незнакомцем или выступлении перед группой пугает их.Вместо того чтобы беспокоиться об утечке энергии, они беспокоятся о том, чтобы выставить себя дураками или быть отвергнутыми и осужденными.
Вы можете подумать: «Я вписываюсь в оба этих описания». В таком случае вы можете быть замкнутым и застенчивым. Эти две характеристики могут встречаться вместе или по отдельности. Это означает, что и интроверты, и экстраверты могут стесняться. Точно так же и интроверты, и экстраверты могут быть уверены в себе.
Подробнее об интровертах и застенчивости
Являются ли интроверты неловкими в социальном плане?
«Вчера вечером я пятнадцать минут разговаривал с кальцоне, прежде чем понял, что это просто пицца для интроверта.Желаю, чтобы все мои знакомые были такими вкусными. ”~ Джарод Кинц
Когда я говорю людям, что я интроверт, они часто мне не верят. «Нет, нет, — говорят они, — ты такой дружелюбный». Подразумевается, что интроверты не знают, как вести себя в обществе. Это еще одно заблуждение. Многие интроверты обладают превосходными социальными навыками. Они уверены в себе, напористы и с ними интересно общаться. Люди не осознают этого, потому что считают, что каждый с хорошими социальными навыками — экстраверт.
Некоторые интроверты даже кажутся общительными и общительными.Мы стали отличными актерами, умеющими носить маску экстраверсии, когда это необходимо. Кто может нас винить? В мире, где предпочитают экстравертов, мы научились приспосабливаться, чтобы не отставать. Но, эй, даже самый социальный интроверт иногда чувствует себя немного неловко.
Это особенно верно в суровых условиях, когда наша энергия быстро истощается. Групповые прогулки, вечеринки и переполненные комнаты могут быть очень утомительными для интровертов. Когда наши энергетические баки низки, нам трудно оставаться включенными в социальных ситуациях.Мы начинаем отключаться и возводим невидимую стену, чтобы защитить то немногое, что у нас осталось. Даже если у нас есть отличные социальные навыки и мы искренне нравимся людям, наступает момент, когда мы начинаем фантазировать о сладком одиночестве. Сьюзан Кейн, автор книги «Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить», объясняет:
«Интроверты могут иметь сильные социальные навыки и наслаждаться вечеринками и деловыми встречами, но через некоторое время они захотят, чтобы они были дома в пижамах. Они предпочитают посвящать свою социальную энергию близким друзьям, коллегам и семье.”
Большинство интровертов, в том числе и я, предпочитают общение один на один большим группам. Мы те, кто тусуется на краю комнаты на вечеринках и ведет глубокие дискуссии с одним или двумя людьми. Мы с большей вероятностью будем сиять в более тихой обстановке, которая не нападает на нашу энергию. Я также заметил, что многим интровертам нравится структурированная социальная деятельность, а не просто тусоваться с компанией знакомых.
Структурированные занятия (например, клубы, занятия и волонтерство) позволяют нам лучше контролировать нашу социальную среду, что снижает риск подавления.Подробнее об этой теме я рассказываю в моем Руководстве по подключению интровертов. Загрузите эту 50-страничную электронную книгу и узнайте, как перейти от встречи и приветствия к конструктивной дружбе по-своему интровертированно.
Загрузите БЕСПЛАТНОЕ руководство по подключению интроверта
Грубят ли интроверты?
«Давайте проясним одну вещь: интроверты не ненавидят светские разговоры, потому что мы не любим людей. Мы ненавидим светские разговоры, потому что ненавидим барьер, который он создает между людьми ». ~ Лори Хелго
Мы живем в мире, где социальный этикет в значительной степени был разработан экстравертами и для них.Иногда из-за этого интроверты кажутся грубыми. Отклонение приглашений, установление личных границ и досрочное прекращение вечеринки — все это может рассматриваться как грубость. Стало так плохо, что люди даже не знают, как сказать «нет», не чувствуя себя переполненным чувством вины.
В Интернете крутится множество статей, в которых подробно рассказывается, как оставаться «нет» и почему это нормально. Интроверты изо всех сил пытались быть людьми «да» большую часть своей жизни. Мы сказали «да» общественным мероприятиям, когда все фибры нашего истощенного существа говорили «нет».Мы изливали любезности и вежливость до истощения. Потом мы почувствовали себя виноватыми за то, что у нас не осталось ни грамма энергии на мелочи.
Наступает момент, когда вежливость становится для интровертов слишком болезненной. Мы не хотим никого обидеть. Мы просто хотим тихо ускользнуть и восстановиться. Наш выход может показаться неожиданным. Иногда мы не можем уйти, и мы вынуждены сделать мысленный выход (также известный как зонирование). Итак, грубы ли интроверты? Иногда да. Но в мире, где личное пространство в цене, а слово «нет» — одно из самых страшных слов в словаре, можете ли вы винить нас? Я написал нахальный пост о том, как (несколько) вежливо отклонить приглашение.
Прочтите мои лучшие оправдания, чтобы остаться здесь дома
Могут ли интроверты превратиться в экстравертов?
«Не думайте об интроверсии как о чем-то, что нужно вылечить… Проводите свободное время так, как вам нравится, а не так, как вы думаете, что должны». ~ Сьюзен Кейн
Меня часто спрашивают: «Могут ли интроверты превратиться в экстравертов?» Такие расспросы обычно сопровождаются рассказом о том, как человек в детстве был тихим и замкнутым, а затем стал более общительным во взрослом возрасте.В большинстве случаев их поведение изменилось, потому что они преодолели свою застенчивость.
Как я сказал ранее, застенчивость — это не то же самое, что интроверсия. Застенчивость определенно может измениться со временем и усилиями. С другой стороны, интроверсия — это тип личности, который сохраняется на протяжении всей нашей жизни. Исследование американского психолога Джерома Кагана показало, что интроверсия присутствует с младенчества. В исследовании Кагана четырехмесячные младенцы подвергались различным формам раздражителей, включая новые звуки, лица и предметы.Младенцы, которые резко реагировали на новые стимулы (плач, удары конечностями и т. Д.), Были определены как «высоко реактивные».
У детей с высокой реактивностью обнаружена чрезмерно активная миндалевидная железа. Проще говоря, младенцев с высокой реактивностью легко было чрезмерно стимулировать. Позже они стали тихими заботливыми подростками-интровертами. Исследование Кагана показывает, что интроверсия присутствует с рождения и сохраняется на протяжении всей взрослой жизни. Наше поведение может измениться, но наши врожденные потребности — нет.
Вы не можете волшебным образом «вылечить» интроверсию человека.А зачем вам это нужно? Интроверсия обладает множеством уникальных даров. Миру нужно больше спокойствия, тишины и глубины. Интроверты — лучшие люди, которые могут предоставить все это и многое другое. Вместо того, чтобы пытаться превратить нас в экстравертов, общество должно благодарить интровертов за то, что они принесли баланс в изнурительно экстравертное общество.
Xo,
.