Извинения для жены: Стихи извинения перед женой

Содержание

7 шагов, чтобы жена простила :: Инфониак

Полезные советы

Делимся с вами советами по правильной эксплуатации брака.

Женщина и мужчина очень по-разному подходят к вопросам извинения. Женщина с помощью извинений хочет восстановить связь с человеком, которому она сделала больно. Потому для женщины извинения – это стандартная норма в отношениях.

Читайте также: Обычного «прости» недостаточно

У мужчины же на подсознательном уровне лежит, что извиняться – это унизительно и неприятно. Огромному количеству мужчин признать свою вину крайне тяжело. В итоге мужчины совсем не торопятся извиниться, а те, кто всё-таки делает это, делает это очень неумело и коряво.

Такие наши различия являются поводом серьезного стресса в брачном союзе, потому что в любом браке рано или поздно приходит такая ситуация, в которой умение извиниться перед женой будет играть решающую роль.


Как извиниться

Итак, если мужчина:

— в присутствии других людей подшутил над своей женой, но ей шутка показалась обидной;

— рассказал кому-то третьему секрет, который жена просила держать в тайне;

— постоянно предпочитает компанию друзей общению с женой;

— допустил финансовую ошибку, которая коснулась всей семьи;

— не рассказал жене о чем-то крайне необходимом;

— назвал жену обидными словами при ссоре,

То он обязан правильно попросить у жены прощения.


Как это сделать? Делимся с вами действенными методами.

1. Послушайте ее позицию

Очень часто мужчина не понимает всей серьезности положения или вообще не осознает, что обидел своего близкого человека. Для того, чтобы извиниться и получить прощение, мужчина должен увидеть ситуацию со стороны, то есть взглянуть на нее глазами жены. Пусть она расскажет, как это было для неё.

Читайте также: Извинения лучше воспринимаются правым ухом

Очень важно дать ей возможность выговориться, рассказать о своих чувствах. Мужчина может и не понять, из-за чего жена обиделась, но у неё определенно есть на то причина. Ответы все есть, просто надо уметь правильно спросить.

2. Пусть ответственность будет на вас

Мужчине не нужно быть всегда правым, он просто должен взять на себя ответственность за то, что обидел свою жену. Ему необходимо принять её чувства и принять вину.

Если вы в состоянии признать, что ошиблись, то это поможет вашей жене немного успокоиться. До тех пор, пока вы не признаете, что были неправы, любое ваше извинение не будет осмысленным, потому что будет лишено искренности.


3. Извинитесь перед женой и попросите вас простить

Вы уже осознали серьезность своего проступка, теперь вам нужно, чтобы жена поняла, что вы сожалеете о содеянном. Но не ограничивайтесь стандартным «прости». Вы должны быть искренним, потому что только настоящие извинения в состоянии вернуть доверие и реабилитировать отношения с супругой.

Чтобы показать, что вы раскаиваетесь за нанесенные обиды, выразите своё сожаление. Помните, что ваше невербальное скажет правду, потому мимика и жесты должны соответствовать тому, что вы говорите. И вид у вас должен быть виноватым.


4. Заглаживайте свою вину

Пусть ваша супруга поймёт, что вы готовы всё исправить и намерены для этого делать всё то, что он захочет. Ваши дальнейшие действия вы можете обсудить позже, сейчас самое важное – это сказать о своей готовности реабилитироваться за содеянное.

Читайте также: Как отличить лживые извинения от настоящих?

Что бы мужчина не сделал, ему необходимо избегать следующее:

— никогда не пытайтесь оправдать свой неправильный поступок.

— не занижайте причиненную ее боль, вы не знаете, что она чувствует на самом деле.

— не диктуйте своей супруге, когда и как она примет от вас извинения.

— не используйте сложившуюся ситуацию для того, чтобы напомнить супруге о нанесенной обиде вам когда-то.

— не думайте, что ей должно моментально полегчать после ваших извинений.


5. Не отбирайте у нее личное пространство

В зависимости от того, насколько серьёзна ситуация и от того, как ваша жена умеет регулировать свои обиды, она может нуждаться в определенном количестве времени перед тем, как она решится поговорить с вами на эту тему.

6. Не навязывайте себя

Когда мужчина извиняется, он склонен полагать, что жена должна сразу его простить. Но запомните, что это не вам решать. Если супруга хочет побыть в одиночестве, то не трогайте её, дайте ей эту возможность. Если вы дадите ей время, чтобы она могла подумать, то вы сможете укрепить ваши чувства на долгий срок.

Не показывайте злость, если жене необходимо личное пространство. Когда мужчина уважает необходимость женщины побыть одной, он тем самым проявляет своё уважение к ней. Не стоит наказывать жену за это и уж тем более не стоит принимать это на свой счёт.


7. Вдвоём придумайте план действий

Дайте своей супруге понять, что вы сделаете всё для того, чтобы больше никогда не повторилась нынешняя ситуация. Чтобы всё получилось, вам нужен план, который будет гарантировать это.

Если с помощью произошедшего вы сумели понять что-то очень важное для ваших отношений, то обязательно озвучьте это и обсудите. Однако, не нужно перекладывать ответственность на жену во время планирования вашего будущего.

Читайте также: Как правильно просить прощения?

Крайне важно спрашивать у жены совета, когда вы составляете план действий. Супруга обязательно оценит это, если вы будете с ней советоваться. То, как вы себя ведете после того, как обидели человека, будет определять дальнейшую судьбу ваших взаимоотношений.


Когда ваша жена видит, что вы на самом деле осознали свои ошибки, это автоматически даёт вам возможность получить прощение. Вы должны быть искренним, как и ваше раскаяние. Это поможет вам.

Если вы будете манипулировать или вести себя агрессивно, то так вы только оттолкнете супругу. Если вы разрешите своему эго победить, то простить вас не смогут, что впоследствии приведет к разрушению отношений. Наберитесь терпения. Не отбирайте у супруги время, и она обязательно вас простит. Если у вас получится сделать всё верно, то результат не заставит себя ждать.

А теперь поговорим о том, как не нужно себя вести, когда вы хотите получить прощение.


Не нужно повторять

Непреложный факт – если бесконечно повторять извинения, то они перестают что-либо значить. Поэтому вместо прощения человек приобретает в свой адрес лишь раздражение, а после этого тот, кого обидели и вовсе будет избегать обидчика. Но из-за чего так случается?

Читайте также: Лучший способ избежать сердечного приступа – прощение

Чтобы не допустить этой ошибки, разговор нужно вести правильно. Зачастую человек пытается уйти от некомфортной ситуации, также связанной и с извинениями. Вы поймете по поведению человека, что он вас простил. А когда вопрос закрыт, то лучше не напоминать о том, что его вызвало.


Не навязывайте оценку

«Ну и что, что ваза разбилась! Купишь красивее!», «Ничего страшного, что тебе пришлось подождать полчаса!» Подобные высказывания часто являются причинами крупной ссоры. Если ваза – это ценный подарок от дорогого человека, и из-за получасового ожидания человек не успел прийти вовремя на важное собрание, то он конечно же будет уверен, что не значит для вас ровным счетом ничего.

Если вы попадёте по горячую руку, то ваши шансы испортить отношения крайне высоки. Когда вы просите прощения, ваши слова должны выражать сожаление, плюс вы должны предложить способы решения вопроса. К примеру, «Да, я понимаю, что эта ваза много для тебя значила, и мне очень жаль, что так вышло. Я обязательно принесу тебе такую же».


Не говорите слишком много

Вы не выполнили обещанное и заводите разговор о том, как мало времени сейчас есть у людей и о том, как космические корабли бороздят просторы Вселенной. Ваш собеседник не простит вас в такой ситуации, он во время вашего монолога будет думать о том, зачем вообще познакомился с вами.

Вы ждете, что он вас простит, но получается всё наоборот: ни у кого нет желания иметь дело с недотепой и с тем, кто только проблемы умеет создавать.

Читайте также: 13 ФРАЗ, которые произносит мужчина, только когда по-настоящему ЛЮБИТ вас

Не будьте безразличным

Вы хотите напрочь испортить отношения с людьми? Нет ничего проще. Когда будете извиняться перед ними, показывайте, что вы относитесь к ним с пренебрежением. Говорите так, словно делаете одолжение, а тон голоса должен быть максимально холодным.


Такое поведение навсегда уберет от вас всех людей. Запомните, что прямой путь к концу отношений с окружающими – это безразличие.

Не подшучивайте над тем, кого обидели

Когда вы просите прощения, не уместно при этом смеяться, подмигивать, хихикать и делать нечто подобное. Ваши шуточки в этот момент приведут лишь к тому, что на вас обидятся еще сильнее.

Когда человек серьёзно на вас обижен, ваш юмор выглядит как издевательство. Извиняйтесь с помощью шаблонных фраз, вроде «Мне на самом деле жаль, что так вышло», «Я очень расстроен из-за этой ситуации». Обиженный человек должен увидеть ваше раскаяние и понять, что вы на самом деле расстроены.


Не повторяйте одни и те же ошибки

Когда вы просите прощения, подразумевается, что вы больше не будете повторять то, за что вам пришлось извиняться. Но когда вы всё равно кладете чайник в офисе на свою половину стола, то даже самые прекрасные отношения с коллегами могут дать трещину.

Не манипулируйте

Как пропустить чей-то день рождения и сделать именинника главным виновником? Надо всего лишь из случившегося сделать катастрофу или стихийное бедствие.

Читайте также: Тест: 5 ваших самых прекрасных особенностей

Когда вы показываете сильное чувство вины, окружающие люди начинают вас жалеть. Однако, когда вы просите прощения, перед вами не стоит цель изменить свой социальный статус, вы должны восстановить отношения. Используйте несколько нейтральных словесных комбинаций, и прощение вам обеспечено.


Не оправдывайте себя

«Не отрицаю свою вину, но попала в пробку», «Прости, я опоздала, но у меня сломалась машина». Оговорки и оправдания не нужны вашему руководству и вашим партнерам по работе. Неумение держать ситуацию под контролем очень негативно скажется на вашей репутации.

Неподходящее время

Самый верный путь еще сильнее испортить отношения с человеком – это просить прощения тогда, когда человек справляется с тем вредом, что вы ему причинили. Смотрите на ситуацию шире и выбирайте подходящий момент.


Финансовые компенсации

Какая-то дорогая покупка или же обещание что-то подарить или починить являются лишь частью ритуала. Когда человек всё время как-то откупается, доверие к нему безвозвратно уходит. Самый хороший метод для того, чтобы помириться, — это вместе что-то сделать и позаботиться о человеке.

Читайте также: Как найти больше свободного времени?

Главная цель извинения – это налаживание отношений с человеком. Извлекайте правильные уроки из своих ошибок, находите оптимальные варианты.

И последний блок нашей статьи, в котором мы расскажем вам о том, за что же не нужно извиняться.


Никогда не извиняйтесь за вашу любовь к кому бы то ни было.

Имеет значение только то, что вы умеете любить, и у вас нет страха это делать. Не важно, отвечает ли человек вам взаимностью или нет, потому что на нашей планете огромное количество людей, которые сильно боятся что-то почувствовать, боятся полюбить, а потому лишают себя этого удовольствия.

Никогда не извиняйтесь за то, что отказываете кому-то.

Умение сказать «нет» — это характеристика сильного человека. Вы уважаете свои личные границы, самого себя, потому извиняться тут незачем.

Никогда не извиняйтесь за то, что вы верны своей мечте.

Не делайте этого лишь потому, что если человек живет с сожалением, то такая жизнь не имеет смысла. Вы становитесь самим собой благодаря мечтам и действиям по их реализации.


Никогда не извиняйтесь за время, подаренное самому себе.

Вам вряд ли удастся стать успешным и быть наполненным счастьем, если в первую очередь вы не будете думать о своих потребностях. Ставьте себя на первое место и удовлетворяйте свои потребности.

Никогда не извиняйтесь за то, что для вас важно.

Нельзя чувствовать себя виноватым из-за того, как вы расставляете приоритеты для себя. Если что-либо вы в данный момент поставили на первое место, значит именно для вас это имеет значение.

Читайте также: Почему некоторым людям легче просить прощения, чем другим?

Никогда не извиняйтесь за то, что разорвали истязающие вас отношения.

Ни в коем случае не выражайте сожалений по поводу разрыва отношений, в которых вы чувствовали лишь дискомфорт и боль. Когда человек не может быть счастливым с помощью каких-либо отношений, когда он не может раскрыть себя, такие отношения жизненно необходимо закончить.


Никогда не извиняйтесь за то, что не являетесь идеалом.

Каждый наш недостаток является тем, что делает нас ни на кого не похожим, уникальным. Примите свои несовершенства, относитесь к ним с любовью и цените свою непохожесть.

Никогда не извиняйтесь за то, что вы в чем-то твердо уверены.

Когда человек встает на защиту своей морали, своих ценностей и этики, своих духовных и религиозных убеждений, он встает на защиту своей жизненной позиции. Если вы считаете, что правильно именно так, значит правильно именно так.


Никогда не извиняйтесь за то, чего вы не знали.

Вы не робот, знать всё просто невозможно. Просто всегда пользуйтесь возможностью, чтобы заполучить новые знания.

Никогда не извиняйтесь за то, что вы слишком сильно на кого-то надеялись.

То, что вы считаете какого-то человека способным на многое, говорит о том, что вы переживаете за него и желаете ему лишь хорошее.

Читайте также: Разбитое сердце и значение других метафор, связанных со здоровьем

Никогда не извиняйтесь за то, что свои же деньги тратите на себя.

Когда человек совершает важную для него покупку, он значительно повышает свою самооценку, что крайне важно для достижения успеха, а также для того, чтобы чувствовать себя счастливым.


Никогда не извиняйтесь за поведение и поступки другого человека.

Каждый из нас самостоятельно несет ответственность за свои собственные поступки и свое поведение. Вы не должны извиняться за кого бы там ни было, даже тогда, когда чувствуете свою ответственность перед ним.

Никогда не извиняйтесь за то, что задержались с ответом.

Люди, которые чего-то добились в жизни, понимают, что порой правильно расставленные приоритеты влекут за собой несколько запоздалое реагирование на некоторые вещи. Не просите прощения за то, что вы направили свою энергию на решение более важных проблем и задач.

Никогда не извиняйтесь за правду.

Сильный человек всегда говорит правду. Какой бы горькой ни была правда, она всегда будет лучше любой лжи. 

Как помириться с женой после сильной ссоры и попросить прощения, если сильно обидел

Думаешь, как помириться с женой после сильной ссоры?

Кадр из фильма «Глубокий сон»

Не знаешь, как подобрать слова, если действительно сильно ее обидел?

Мы попробуем максимально подробно рассказать о том, как это лучше сделать, составив своего рода универсальную формулу извинения.

Однако сначала тебе стоит ознакомиться с самым главным правилом: просить прощения надо только тогда, когда ты действительно считаешь себя виноватым, и это искренне.

Если это твой случай, тогда поехали.

1 Возьми паузу и успокойся

Не торопись извиняться, восстановление доверительных отношений — дело серьезное. Сначала позволь себе самому отойти от пережитого стресса.

Все люди косячат и хотя бы раз в жизни говорят в пылу ссоры обидные вещи, делают что-то, о чем потом горько сожалеют.

2 Осознай и признай свою роль в ссоре

Попробуй препарировать ситуацию, разложи ее на составляющие. Постарайся не лгать самому себе и понять, почему произошло так, как произошло, в чем настоящая причина твоих действий (вспышки гнева, измены, пьянки).

В процессе ты можешь прийти к самым разным и порой неожиданным выводам. Дело в том, что люди часто извиняются «на автомате», потому что «так принято». А на деле ссора была симптомом гораздо более серьезной проблемы, которую вам стоило бы обсудить и, возможно, даже взять временный тайм-аут в отношениях.

Если ты проанализировал произошедшее, разобрался в причинах своего поведения, ощутил вину и понял, что созрел для извинений — продумай заранее свою речь (тезисно), можешь даже накидать мысли на бумагу.

3 Выбери правильное время и место

Убедись, что вас никто не отвлечет. Если дома спокойно поговорить не удастся, стоит позвать супругу в кафе и побеседовать там за чашкой чая.

Если делать это в неподходящем месте, разговор может прерваться, и вы можете никогда не вернуться к нему, закончив на полуслове (что грозит затаенными обидами).

4 Приготовь освежающий напиток

Если ты все-таки решил поговорить дома, сделай для вас обоих простой освежающий напиток — воду с лимоном или зеленый чай.

Можешь заранее приготовить вкусное угощение, например, испечь имбирное печенье. Главное здесь — не переборщить. Алкоголь, полноценные блюда, пирожные неуместны в данных обстоятельствах и явно будут лишними.

5 Забудь про гордость

Это не лучший подход к чему бы то ни было. Если тебе так невыносимо сложно извиняться и признавать собственные ошибки, возможно, у тебя проблемы с самооценкой. В этом случае для начала стоит поработать над собой, почитать специализированную литературу или, возможно, сходить на пару сеансов к психологу.

Фото Naomi, @mariko1, flickr.com

6. Постарайся быть максимально честным

Без этого пункта по-настоящему наладить отношения вряд ли получится, любая неискренность всегда чувствуется, тем более близким человеком.

Даже если извинения формально будут приняты, скорее всего, внутри они окажутся омрачены ощущением, что ты был не до конца откровенен.

7. Прими на себя ответственность, извинись

Никто не несет ответственности за твое поведение, кроме тебя самого. Неважно, насколько плохо идут дела на работе, болела ли у тебя голова, кто и как долго тебя «провоцировал». Ты, очевидно, не должен был делать то, что ты сделал, и обстоятельства тут ни при чем.

Постарайся сказать своими словами, что был сильно неправ и раскаиваешься в этом. Скажи, что понимаешь, извинения сами по себе ничего не значат, но ты постараешься не быть голословным и подкрепить их действиями.

8. Расскажи об изменениях, которые в тебе произошли

Будет здорово, если ты расскажешь, что в тебе поменялось, какой опыт ты приобрел. Возможно, ты что-то осознал или почувствовал?

Кадр из фильма «Джерри Магуайер»

9. Выслушай свою жену с открытым сердцем

После твоего монолога наступает ее очередь, и здесь может быть два наиболее вероятных сценария. Первый — любимая тоже раскроется, расскажет о своих чувствах, обиде, страхах, боли и опасениях. Слушай и не перебивай, постарайся понять ее чувства.

Второй сценарий похож на первый, но более эмоциональный. Будь готов к тому, что после извинений на тебя обрушится волна критики и обвинений. В таком случае, если ты серьезно настроен мириться, запасись терпением. Не спорь, не преуменьшай вину, признай свои реальные ошибки. Старайся переводить разговор в конструктивное русло. Если это сложно, можешь отвечать с небольшой задержкой, чтобы случайно не сказать что-то обидное. Здесь важно не перенимать негативных эмоций и обращать внимание исключительно на чувства супруги — боль, страх и обиду.

10. Валидируй чувства жены и не обесценивай их

Очень важно научиться признавать чувства другого — это не значит отказаться от своей позиции и во всем согласиться с партнершей. Можно все еще не соглашаться, но при этом признавать, что ее чувства и реакция на произошедшее — реальны, и ты в них не сомневаешься. Согласись, не тебе решать, как именно ей нужно было расстраиваться (или не расстраиваться) из-за твоего поступка.

«Когда мы поссорились, и я среди ночи уехал к друзьям, ты почувствовала себя брошенной и ненужной. Я понимаю, это было очень обидно и тяжело».

Ты не говоришь, что твоя реакция была неправильной, но признаешь реальность своей супруги, показываешь, что услышал ее и понимаешь, насколько страшно и обидно ей было.

Кадр из фильма «Милые обманщицы»

11. Будь готов, что прощение займет время

Ни в коем случае не настаивай на немедленном возобновлении общения, даже если твои извинения были приняты. Если твоя жена говорит, что ей нужно время, чтобы прийти в себя — наберись терпения и сделай так, как тебя просят.

Прояви понимание и уважение к ее чувствам. Человек, которого обидели, чаще всего чувствует себя подавленным и бесправным. Возможность «отодвинуть» агрессора и установить свои правила — значит вернуть контроль над ситуацией.

Ты должен быть готов к тому, что даже после вашего доверительного разговора твоя партнерша захочет побыть одна. У всех свои темпы залечивания ран, восстановление теплых и доверительных отношений может занять дни, недели, месяцы (да что уж там, в зависимости от ситуации иногда и годы).

12. Подтверди свои слова действиями

Еще раз обдумай свои ошибки и постарайся, чтобы впредь произошедшее не повторялось. Это очень важный пункт, поэтому отнесись к нему серьезно. В случае надобности можешь обратиться за квалифицированной помощью.

Если ошибка повторится, твоя любимая перестанет верить твоим извинениям и в будущем всегда будет ожидать от тебя повторной «атаки».

13 Не бойся сказать магическую фразу «Я тебя люблю»

Люди, находящиеся в здоровых взаимоотношениях, не перестают любить друг друга даже после очень крупных ссор. Да, бывает трудно найти в себе силы сказать «Я люблю тебя» после того, как поругаешься и сильно обидишь человека. Причиной тому чувство вины и ощущение, что после произошедшего тебе просто не поверят (и рассмеются в лицо).

Но если произнесешь эти слова даже сразу после произошедшего, увидишь — и тебе, и ей сразу станет легче. Не затягивай с этой волшебной фразой, иначе потом можешь попросту пожалеть.

Говорить «Я люблю тебя» после ссоры означает напомнить друг другу, что, несмотря на произошедшее, ваша глубокая привязанность никуда не делась.

Но если по какой-то причине сказать эти слова слишком трудно и не представляется возможным, попробуй выразить свою любовь бессловесно.

Только ни в коем случае не нарушай границы человека, не дотрагивайся без разрешения, не обнимай и не целуй насильно. Абсолютно нормально в такой ситуации деликатно попросить свою жену об объятии, ведь вы еще не наладили с ней тесное взаимодействие.

14. Сделай для любимой что-то приятное

Когда человек сильно обиделся, и ты понимаешь, что извинений и доверительного разговора было все-таки мало — возможно, стоит его чем-то порадовать.

Но мы не про букет роз и огромного плюшевого медведя.

Запомни, компенсация обиды подарками — самая слабая и ненадежная из всех возможных (хотя и самая популярная). И не потому, что подарки — это плохо, а потому что они предполагают по большей части денежные вложения и минимальную эмоциональную вовлеченность.

Во время ссор страдает прежде всего эмоциональная связь между людьми, поэтому «чинить» необходимо именно ее. Для этой цели лучше всего подходит забота и совместная деятельность.

Также настоятельно не рекомендуем делать своей жене сюрпризы, лучше спросить ее совершенно открыто: «Я чувствую себя очень виноватым. Мне хочется сделать тебе приятно, чтобы хотя бы немного загладить свою вину. Что я могу для тебя сделать?»

Важно быть готовым исполнить ее просьбу, иначе сделаешь только хуже.

Лучше всего сразу предложить какой-то вариант (или даже несколько). «Давай я приготовлю тебе твое любимое блюдо?», «Может, проведем сегодня вечер вместе и сходим в твой любимый ресторан?», «А хочешь, я куплю нам билеты в театр?»

Чего делать категорически НЕЛЬЗЯ

1. Замалчивать ссору (даже мелкую)

Все конфликты имеют накопительный эффект. Кроме того, со временем детали забываются, остаются лишь ощущения: предательства, недоверия, неудовлетворенности, грусти, одиночества.

Научись обсуждать все, даже самые мелкие недопонимания, сразу после того, как они произошли, — в спокойной обстановке, без крика и оскорблений.

2. Разговаривать, если злость и раздражение еще не улеглись

Как мы уже говорили, необходимо дать себе время остыть. Говорить о произошедшем спустя время — это нормально. Если эмоции возьмут над тобой верх, есть риск только усугубить ситуацию и перевести ссору на новый уровень (еще более сложный, разумеется).

3. Пытаться загладить конфликт сексом

Очень коварный способ, который смотрится красиво только в кино, а в реальности делает только хуже. Во-первых, этот метод оставляет проблему в прежней точке, обида партнерши не исчезает, а недосказанность будет разъедать ваши отношения еще долго. А во-вторых, секс впоследствии рискует стать менее приятным занятием, вызывающим ассоциации с ссорами, обидами и негативными эмоциями.

4. Заниматься «сведением счетов»

Про фразу «Согласен, я был неправ, но и ты…» нужно забыть раз и навсегда.

Указывать на недостатки партнерши, а заодно перечислять все, что приносит (или приносило) дискомфорт на протяжении долгого времени, чтобы на ее фоне выглядеть лучше, — крайне неудачный прием.

Свое недовольство можно и даже нужно выражать, но вовремя. Стоит учиться обсуждать проблемы в повседневной жизни по мере их возникновения, без конфликтов и в вежливой форме. Сейчас не время припоминать прошлые обиды.

5. Грызть себя (долго и мучительно)

Признать, что был не прав — да, загоняться и думать только об этом — нет. Внутренние муки могут сыграть с тобой злую шутку.

Во-первых, может возникнуть ощущение, что ты уже и так достаточно «настрадался», поэтому извиняться как бы и не нужно (на самом деле нет).

Во-вторых, во время мучений злость и раздражение могут разгореться с новой силой, и конфликт возобновится.

В третьих, часто бывает, что обидчик так расстроен из-за своей несдержанности, что уже партнерше приходится его утешать: «Ну что ты, я тебя прощу, ничего страшного».

На самом деле такая ситуация — манипуляция в чистом виде. Разумеется, она приятна для самого агрессора, но имеет разрушительную силу для отношений. Согласись, получать утешение и компенсацию должна все-таки пострадавшая сторона (и в данном случае это не ты).

Советы психолога

Психолог Михаил Лабковский, пишущий иногда для наших читателей, также прокомментировал животрепещущую тему и дал четыре совета, как правильно извиняться.

1. Извиняться надо только один раз, при этом не упоминая ситуацию, чтобы не спровоцировать новый конфликт.

2. После извинений лучше оставить супругу в покое на какое-то время, дать ей все переварить, подождать, пока она сама не проявит инициативу, когда созреет.

3. Когда вы извиняетесь, не надо говорить, мол, знал бы прикуп, жил бы в Сочи, или «Как я мог…», потому что у жены может сложиться впечатление, что вы могли поступить иначе, но почему-то этого не сделали.

4. Ну и, конечно же, извиняться надо только тогда, когда вы правда считаете себя виноватым, и это искренне.

Кстати, если ваша провинность носит более легкий характер, ранее мы перечисляли 11 самых изобретательных и необычных способов извиниться перед девушкой.

Бабченко извинился перед женой за инсценировку своего убийства — РБК

Журналист Аркадий Бабченко на пресс-конференции в СБУ принес извинения своей жене. В детали спецоперации были посвящены те, «кому нужно было знать», добавил глава СБУ

Аркадий Бабченко (Фото: Валентин Огиренко / Reuters)

«Отдельные извинения моей жене. Олечка, прости, но здесь было без вариантов. Операция готовилась два месяца. Меня посвятили месяц назад», — сказал Бабченко на брифинге с участием главы СБУ Василия Грицака, который транслировал телеканал «112».

При этом Василий Грицак уточнил, что семья Бабченко знала о тех мерах, которые принимала СБУ. «Операции СБУ проводила с соблюдением максимальной конспирации. О ней знали только те, кому нужно было знать», — добавил он, передает «Громадьске ТВ».

Бабченко также сообщил, что человек, который готовил его убийство, находится под стражей.

Видео: 5 канал / YouTube

Video

Как ранее рассказал РБК друг семьи Бабченко Леонид Власюк, жена журналиста первой обнаружила его на пороге квартиры, залитого кровью. Сообщалось, что он якобы скончался в карете скорой помощи по дороге в больницу.

Аркадий Бабченко оказался жив

Замглавы телеканала ATR Айдер Муждабаев, который накануне подтверждал смерть Бабченко, заявил РБК, что не знал об инсценировке. «Я не знал. Не хочу ничего комментировать», — сказал он.

Сообщения о смерти Бабченко стали поступать вечером 29 мая. В Национальной полиции Украины факт убийства журналиста подтвердили, распространили фоторобот подозреваемого и рассказали о том, что нашли на месте преступления три гильзы от пистолета Макарова.

Как объяснили 30 мая в СБУ, все эти заявления были частью инсценировки с целью поимки истинных заказчиков преступления, заплативших за него около $40 тыс.

«Я свою работу выполнил, я пока еще живой, не дождутся», — сказал Бабченко.

8 вещей, за которые не обязаны извиняться даже вежливые люди

За что можно не просить прощения

1. За то, что сказали «нет»

Вы имеете право ответить отказом почти на любую просьбу, предложение или требование. И если задача не входит в ваши обязанности или вы предварительно не давали человеку никаких обещаний, то извиняться за своё «нет» и испытывать чувство вины вы не должны.

  • Вас просят задержаться на работе, а вы очень устали и хотели поскорее попасть домой? «Нет, не могу, у меня другие планы».
  • С вами пытаются познакомиться, но вы не ищете отношений или человек вам не нравится? «Нет, мне это неинтересно, всего доброго».
  • Знакомый хочет, чтобы вы помогли ему перевезти вещи, а вы планировали в этот день сходить куда‑нибудь развеяться? «Не получится. Но вот телефон отличного перевозчика».
  • Партнёр хочет секса, а вы нет? «Давай не сегодня: я очень хочу спать».

Многих с детства учат быть образцово‑показательными мальчиками и девочками, которые до ужаса боятся огорчить других и лучше пожертвуют своим временем и комфортом, нежели откажут. Поэтому мы пытаемся как‑то сгладить отрицательный ответ извинениями и оправданиями. Но это вовсе не обязательно, а иногда даже вредно: если ваш собеседник — манипулятор, он попытается воспользоваться вашей слабостью, чтобы всё-таки настоять на своём.

Конечно, не стоит забывать, что правило работает в обе стороны. Другие люди тоже имеют право отказывать вам, и их «нет» нужно принимать спокойно.

Сейчас читают 🔥

2. За то, что не оправдали чьих‑то ожиданий

Этот пункт чем‑то похож на первый: если вы ничего не обещали людям, извиняться за их разрушенные иллюзии вы не должны. Будь то родители, которые считают, что вы обязаны жить по составленному ими плану, партнёр, который хочет вписать вас в рамки идеальной жены или мужа, или друг, который решил, что вы всегда будете разделять все его интересы и взгляды.

Ваш образ, который человек создал у себя в голове, и его ожидания — это не ваша ответственность (если, конечно, вы не вводили его в заблуждение намеренно). Вы не обязаны обслуживать чужие интересы и подстраиваться под чужие желания, даже если на вас обижаются, давят и пытаются внушить чувство вины.

3. За то, что тратите деньги на себя

Некоторые чувствуют себя эгоистами, когда покупают что‑то для собственных нужд, даже если это самое необходимое. Им кажется, что все деньги надо вкладывать в семью: в образование детей, в ипотеку, в совместный отпуск.

Но радовать себя и уж тем более покупать что‑то базовое вроде одежды, обуви или лекарств — абсолютно нормально. Да, бывают ситуации, когда у семьи серьёзные финансовые трудности и, купив в кафе пирожное и чашку чая, вы оставите близких без ужина. Но если никто не голодает и не сидит в долгах, то извиняться за траты на себя не нужно.

4. За то, что ваше мнение отличается от чужого

Ваши взгляды на жизнь могут не совпадать с точкой зрения ваших коллег, друзей и близких. Скажем, вы не любите ходить на корпоративы, не отмечаете традиционные праздники и смотрите на политические события не так, как ваше окружение. В некоторых ситуациях вполне можно отмолчаться, но иногда приходится заявить о своей позиции и отстоять её.

Если при этом вы ведёте себя корректно, не хамите, не навязываете никому свою точку зрения, извиняться вам не за что. Вы всего лишь высказываете своё мнение и не должны чувствовать из‑за этого неловкость.

5. За то, что люди делают свою работу

Однажды в маникюрном салоне я слышала, как клиентка, садясь за стол к мастеру, начала оправдываться: «Простите, я давно ничего не делала с ногтями, у меня кутикула сильно отросла». Но в подобных ситуациях просто незачем извиняться. Человек же оказывает оплаченную вами услугу, а не делает вам одолжение. Вряд ли вы станете просить прощения у хирурга за то, что у вас воспалился аппендикс, или извиняться перед репетитором, потому что не знаете его предмет.

6. За то, что разрываете токсичные отношения

Если вам не повезло и вы стали жертвой тирана и манипулятора, будь то друг, родственник или любимый человек, вы не виноваты в случившемся. Когда один причиняет другому моральную или физическую боль, виноват всегда агрессор, а не жертва. Вырваться из таких отношений — единственное правильное решение. А вот извиняться за то, что не хотите больше терпеть мучения, вы точно не должны. Даже если вам пытаются доказать обратное.

7. За то, что хотите побыть в одиночестве

Уединение помогает привести в порядок мысли и чувства. Врачи и психологи сходятся во мнении, что каждому человеку необходимо периодически проводить время наедине с собой. Поэтому ваш отказ пойти на шумную вечеринку или желание прогуляться по парку в одиночестве не повод чувствовать себя виноватым и просить прощения у друзей или семьи.

8. За чужое поведение

Вы отвечаете только за собственные поступки, а поведение других совершеннолетних и дееспособных людей от вас никак не зависит. Так что если ваш друг, родственник или даже взрослый ребёнок сделает что‑то неправильное — подведёт кого‑то, обманет, обидит, нахамит, просить прощения за случившееся этот человек должен самостоятельно.

Что говорить вместо извинений

Бывает, что своей вины вы не чувствуете и просить прощения совершенно не за что. Но вам всё равно хочется как‑то смягчить отказ или неприятную ситуацию. Вот что можно сделать:

  • Выразить сожаление: «Мне очень жаль, что не могу тебе помочь».
  • Признать эмоции собеседника: «Я понимаю, ты очень расстроен из‑за того, что я не могу прийти, меня бы тоже такое опечалило».
  • Предложить альтернативу: «Сегодня я не смогу посидеть с твоим ребёнком. Но с ним может побыть моя сестра: она не против».

Читайте также 🤦‍♀️😤🙅‍♂️

За совращение малолетней сестры жены житель Краснодара получил 15 лет строгого режима

Ангелина НАЗАРЧУК

1 марта 2022 15:28

Впервые он надругался над 9-летней девочкой, когда супруга была в положении [фото]

Мужчина воспользовался беспомощностью ребенка, когда был в гостях у родственников.

За совращение малолетней сестры жены житель Краснодара получил 15 лет строгого режима. Об этом «КП» — Кубань» сообщил руководитель Центрального отдела Краснодара СУ СК РФ по Краснодарскому краю Иван Сенгеров.

Как стало известно, 28-летний мужчина предстал перед судом за надругательство над маленькой сестрой своей супруги. На момент произошедшего девочке было всего (!) 9 лет.

Мужчина воспользовался беспомощностью ребенка — физически она не могла дать ему отпор и, по всей видимости, боялась перечить взрослому.

— Как удалось установить следователям, все продолжалось два года. Противоправные действия в отношении несовершеннолетней происходили с 23 февраля 2018 года по 22 марта 2020 года, — рассказал «Комсомольской правде» — Кубань» руководитель Центрального отдела Краснодара СУ СК РФ по Краснодарскому краю Иван Сенгеров.

Приставать к девочке мужчина стал, когда приходил в гости к родственникам. Оставшись с ребенком наедине, он тут же начинал домогательства.

Как удалось узнать «КП» — Кубань», мужчина просил девочку никому не рассказывать о том, что он творил. Надругательства он называл секретной игрой, о которой никто не должен был знать. Девочка хранила тайну долгое время, однако позже все-таки призналась родителям в том, что с ней делает взрослый мужчина, когда никого нет рядом.

— Курбаналиев признал свою вину 27 июля 2021 года. Все подробности совершаемых им действий по отношению к девятилетней девочке он рассказал правоохранительным органам, уточняет «КП»-Кубань» руководитель Центрального отдела Краснодара СУ СК РФ по Краснодарскому краю Иван Сенгеров. — В судебном заседании подсудимый вину в совершении преступления признал, сожалел о случившемся, в содеянном раскаялся, принес извинения потерпевшим.

Тогда же он признался, что в конце 2019 года переболел туберкулезом. Но во время болезни в половой контакт с девочкой не вступал — понимал, что может сделать ей плохо.

Отметим, что во время расследования, когда правоохранители пытались выяснить, что им двигало, выяснилось, что мужчина в детстве сам подвергся сексуальному насилию.

— Он утверждает, что с того времени у него и нарушилась психика. Его начали привлекать в сексуальном плане дети, но об этом он никому не рассказывал, — уточняют «КП» — Кубань» правоохранители.

Суд, выслушав стороны, признал мужчину виновным и приговорил его к 15 годам тюрьмы. Отбывать наказание он будет в исправительной колонии строгого режима. Кроме того, он будет проходить принудительное амбулаторное лечение, а также наблюдаться у врача-психиатра.

Извинения перед женой: что сделать, чтобы жена простила

Правильно организованные извинения помогут сгладить состоявшийся конфликт в считаные минуты и заставить пострадавшую сторону забыть о своих обидах.

Когда муж виноват перед женой, попросить прощения просто необходимо, потому что напряжение в отношениях негативно сказываются на всех сторонах семейной жизни. Психологи дают ряд универсальных рекомендаций, как правильно извиняться.

Есть и оригинальные способы, которые не оставят равнодушными ни одну девушку.

Извиниться перед женой так, чтобы она наверняка простила, нужно искренне и от чистого сердца. Помогут некоторые распространенные советы психологов.

Мужчины склонны мыслить рационально, у женщин преобладают эмоции. При попытках попросить прощения никакого принципиального значения не имеет:

  • кто первый начал;
  • в чем истинная причина поведения мужчины;
  • как женщина сама спровоцировала эту ситуацию;
  • кто кого обидел больше.

Если супруга очень обижена, а муж хочет примирения, то логичные доводы и доказательства только разозлят ее еще больше и приведут к новому напряжению в отношениях.

Скорость, с которой девушка будет готова отпустить негативные эмоции, зависит от:

  • ее темперамента;
  • характера;
  • поступка, совершенного парнем;
  • способа извинения.

Давить, требуя быстрого ответа, не стоит — виноватый мужчина находится не в этом положении.

Сделать это можно с помощью:

  • трогательного СМС;
  • письма с приятными словами;
  • открыткой;
  • присланным курьером подарком: коробка сладостей, цветы, что-нибудь из косметики.

Если девушка не идет на контакт, можно попробовать попросить прощения удаленно, но лучше добиться встречи.

Физическое нахождение рядом поможет посмотреть в глаза в нужный момент, взять за руку, обнять, если это уместно. С тактильным контактом и взглядами гораздо легче выразить свои эмоции.

Иногда возникает необходимость извиниться публично — это надо делать после того, как получено прощение наедине.

Достаточно искренне попросить прощения, сообщить о своем сожалении, планах на дальнейшее, чтобы избежать подобных ситуаций и признаться в любви. Чрезмерные обвинения себя, уговоры остаться в отношениях, слезливые признания в момент, когда девушка еще не остыла, ее будут только раздражать, потому что они демонстрируют эгоизм парня и его зацикленность на собственных страданиях.

Пример речи, которая будет уместна: «Я хочу извиниться за свое поведение. Я был очень неправ, сожалею, что так произошло, а больше всего о том, что доставил тебе негативные эмоции.

Я понял за время нашей ссоры, насколько мне плохо без тебя, и буду стараться не обижать тебя впредь. Если ты меня простишь, давай будем стараться никогда не создавать подобных провокационных ситуаций.

Но если они и возникнут, я, вспоминая этот случай, буду держать себя в руках. Я тебя очень люблю и хочу, чтобы мы были вместе всегда».

Парню нужно взять на себя ответственность за совершенный поступок, не рассказывать, что виноват кто-то другой. Вина и ответственность за эмоциональное состояние его любимой на нем, он это признал и готов исправить.

Какими бы красивыми ни были произнесенные слова, эффект от них будет ярче, если сопроводить их:

  • цветами;
  • конфетами;
  • любимыми духами или другой косметикой;
  • сертификатом в салон красоты;
  • билетами на концерт любимой группы, в кино или театр.

Девушке нужно донести, что из всей ситуации вынесен серьезный урок, о том, как надо вести себя с ней, чего избегать, а чего добавить в отношения и как плохо быть с ней в ссоре.

Извиняясь, очень важно не спрашивать: «Что я должен сделать, чтобы ты простила?» Девушка может потребовать чего-то такого, что будет ущемлять личность парня или на данном этапе окажется для него невозможным. Вследствие этого могут возникнуть новые недопонимания и конфликты, напряжение.

Самые распространенные ситуации, когда мужчина сильно накосячил: измена, пьянство, насилие.

Психологи дают такие советы мужчинам, которые обидели любимых этими способами.

Что нужно делать:

  1. 1. Начать извиняться сразу же после факта разоблачения, не ждать, пока женщина пожалуется подругам и родственникам и они начнут давать ей свои «добрые» советы.
  2. 2. Набраться терпения и завоевывать доверие медленно, повышенным вниманием и красивыми поступками.
  3. 3. Дать любимой высказаться столько раз, сколько ей будет нужно. Выслушать все и извиниться за каждую вещь, на которую она обижается или злится.
  4. 4. Полностью отказаться от общения с любовницей: заблокировать ее сотовый номер и все странички в соцсетях.
  5. 5. Начать ухаживать за супругой с самого начала: приглашать на романтические свидания, делать подарки, говорить комплименты и стараться завоевать всеми возможными способами.
  6. 6. Рассказывая о своих высоких чувствах, нужно не забыть о реальных общих проблемах: закончить или начать долгожданный ремонт, купить ей сапоги, чтобы заменить износившиеся, записать ее к доктору, визит к которому она постоянно откладывает из-за занятости или отсутствия средств.

Чтобы извинения были услышаны и приняты, мужу необходимо пребывать в трезвом состоянии всегда, всячески избегать пьянок. Помогут в этом такие советы:

  1. 1. После извинения сообщить, что твердо решил бороться с зависимостью.
  2. 2. Если трудно справиться с тягой к спиртному, попросить жену о помощи — моральной поддержке и совместному обращению к квалифицированному специалисту.
  3. 3. Извинятся и благодарить за терпение как можно чаще.
  4. 4. Сделать все то, что было невозможным из-за постоянного состояния опьянения: наладить быт, пригласить жену на свидание, постараться поговорить по душам, уделить внимание детям.

Извиняясь за насилие, главное, в чем мужчина должен убедить женщину, — что такого больше не повторится, теперь она будет находиться в полной безопасности. Когда свидетелями рукоприкладства или унижений стали дети, просить прощения нужно и у них.

Если жена простит, то супруг не имеет права на ошибку и обязан выполнить свое обещание.

Подойти к извинениям можно креативно и с чувством юмора. Это уместно, когда девушка имеет легкий нрав, причина обиды не очень серьезна и партнеры хорошо знают друг друга.

Как действовать:

  1. 1. Найти в интернете фотографию с портретом ее любимого актера. Вырезать лицо, наклеить на картон и протянуть резинку через стороны лица.
  2. 2. Купить красивый букет.
  3. 3. Приготовить трогательный текст с извинениями.
  4. 4. Разбудить девушку в маске с букетом, утренним кофе и ласковыми словами с просьбой простить.

Это отличный способ для девушек с хорошим чувством юмора, при правильной организации паре гарантировано примирение и хороший секс.

  • В качестве материала можно использовать обычную краску:
  • Эффектно смотрятся свечи, фонарики или гирлянды:

Можно написать «прости» автомобилями соседей, предварительно попросив их о такой услуге. Если в нужный момент все включат фары, то получится необычное зрелище:

Кроме автомобилей, можно попросить о помощи самих соседей или общих друзей:

В зимнее время года очень бюджетно и эффектно написать обращение просто на снегу:

Романтический вариант — надпись лепестками роз или цветами:

Чтобы погодные условия, например ветер, не смогли унести лепестки роз, их можно приклеить к асфальту с помощью меда — отличный натуральный фиксатор, который не повлияет на структуру и внешний вид лепестков.

Для этого нужно аккуратно разобрать яйцо, положить записку с красивыми извинениями в капсулу для игрушек. Если позволяет материальное положение, туда же можно поместить ювелирное украшение:

Можно выложить фруктами слово «прости» или написать на плодах что-то забавное, что поднимет жене настроение и заставит ее улыбнуться:

Очень креативно и практично — заказать сладости с текстом извинений, если жена сластена:

Положив на видном месте личный блокнот, где написано о переживаниях и страданиях, нарисованы иллюстрации,отображающие печаль парня, комплименты любимой и в конце — текст с извинениями.

Распространенная ситуация, когда женщина, обижаясь на своего избранника, всячески избегает общения с ним, тем самым не давая ему шанса извиниться лично. Но попросить прощения все же можно другими способами.

Преимущество письма заключается в том, что его можно писать неограниченное количество времени, собраться с мыслями и выложить на бумагу все, что скопилось в душе.

Необязательно использовать сложные конструкции, текст, написанный своими словами в узнаваемом стиле, будет гораздо искреннее.

Если позволяют творческие способности, его можно оформить в стихах, но если нет — не стоит расстраиваться, тронуть до слез получится и прозой.

Примерный сценарий письма:

  1. 1. Извинения и просьбы простить.
  2. 2. Признание в том, что парень жалеет о содеянном.
  3. 3. Воспоминания о совместно пережитых моментах как самых лучших в жизни.
  4. 4. Изъявление желания быть вместе и признание в готовности исправить ошибки.
  5. 5. Теплое признание в любви и ненавязчивая просьба о встрече.
  1. Вариант извинения в стихах:
  2. Извини меня родная!
  3. Виноват, я это знаю!
  4. Ты пожалуйста прости,
  5. И обиду отпусти!
  6. Доставить письмо можно:
  • курьером с посылкой или букетом красивых цветов;
  • почтой;
  • попросить передать общих знакомых.

Сообщения можно писать на мобильный номер или в социальных сетях, принцип их такой же, как и у письма. Воспоминания о приятных моментах можно подкрепить совместными фотографиями. Кроме текста, в некоторых соцсетях можно отправить любимый общий фильм или музыку.

Оригинальным методом попросить прощения у девушки, которая отказывается общаться со своим супругом, — попросить большое количество людей написать ей что-то вроде «прости его, он тебя безумно любит» или «он, конечно, козел, но, честное слово, он любит тебя и очень страдает от содеянного, прости его».

Заказ музыкантов к балкону девушки и исполнение ими ее любимой песни или романтической серенады — то, что нужно для того, чтобы она вышла на балкон. А дальше дело за малым — появляется ее провинившийся избранник и просит о встрече.

Если люди из окружения семьи будут «ненавязчиво» рассказывать женщине, как страдает ее бестолковый муж от своих поступков, как он любит ее, как хочет помириться и какие уроки вынес из этой ссоры — рано или поздно она начнет прислушиваться. Оправдать старания близких и действительно быть обладателем тех качеств, которые они ему припишут — дело чести в этой ситуации.

Если хорошо постараться, можно тронуть любую женщину. Один из способов — сделать ее дорогу на работу одним сплошным извинением, применив:

  • помощь посторонних, которые будут подходить и извиняться или вручать записки с извинениями и цветами;
  • расклеить объявления на всех деревьях и столбах;
  • расписать асфальт.

При этом подсказки можно отправить в смс-сообщении на мобильный телефон, напоминая о себе.

Пример объявления:

Источник: https://doctorfeel.net/marriage/family-problems/izvinitysya-ghene.html

Как сделать чтобы жена простила измену. Как после измены помириться с женой

Главная › Все записи

01.02.2020

Многие мужчины в своей жизни имеют опыт измены своим женам и любимым женщинам, однако не каждая женщина способна простить за измену. Что сделать, чтобы добиться прощения у любимой женщины? Именно этот вопрос задают себе мужчины, которые действительно любят своих женщин.

Как правило, они ищут помощь у таких же мужчин, которые, так же совершали подобные измены. Однако не все советы могут подходить абсолютно всем: каждый случай измены индивидуален, и каждое примирение – это отдельная история.

Но, не стоит отчаиваться, существуют очень дельные, универсальные способы для того, чтобы помириться с любимой женщиной.

1) Не молчите о том, что вы изменили своей любимой женщине. Не ждите, когда ей кто-то, раньше вас поведает о вашей измене. Наслушавшись чужих советов о дальнейших действиях со стороны посторонних людей, ваши отношения могут окончательно разрушиться. Поэтому, не медлите и признайтесь сами, как бы страшно вам не было.

2) Обязательно попросите прощения за свой необдуманный поступок. Прощение просите искренне, так, чтобы вы сами никогда не посмели повторить подобное. Не нужно врать – в первую очередь, вы обманываете себя, а не любимую женщину.

3) Расскажите ей, как вы себя чувствовали в тот момент, когда поняли, что совершили большую ошибку. Поделитесь своими чувствами, переживаниями, мыслями, которые были у вас в то время, когда вы искали оправдания измене.

4) Не нужно требовать от женщины сиюминутного прощения или винить ее в вашей измене. Ваша женщина крайне расстроена из-за вашей измены, и ей необходимо время, чтобы простить вас.

5) Вы, любите свою женщину, поэтому, ни в коем случае не демонстрируйте к ней свою холодность. Старайтесь больше заботиться о ней, и находиться рядом в этот сложный для неё период. Лишний звонок ей, никогда не станет лишним вас, и для более скорого прощения.

6) Поговорите с теми, кто являются для вашей женщины главными людьми в её жизни после вас: родители, сестры, братья, её друзья. Дайте понять им, что расставание или развод не сделают вас обоих счастливее. Скажите им, как вы искренне раскаиваетесь в содеянном и попросите их помочь вам как можно скорее помириться с вашей любимой женщиной.

7) Обязательно прекратите все отношения и связи с любовницей, и её знакомыми, для того, чтобы не было у вас очередного соблазна на очередную измену.

8) Выходите как можно чаще с женой или любимой женщиной на разные мероприятия, к родственникам, друзьям, в парк, кафе. Это ускорит ваш срок прощения.

Конечно, каждый из нас не идеален. И способен делать ошибки. Тем более, в отношениях с любимой женщиной. Измена случилась. Жена узнала, а терять ее ты не хочешь, и для тебя важно знать, как помириться с женой, после измены? Наши советы тебе помогут.

Можно попробовать приемы, которые действуют безотказно, даже на самую обиженную даму. Не забывай, что, не смотря на твой «косяк», она все еще любит тебя и тоже хочет сохранить семью. Просто сейчас, ей больно, она отдалилась, и твоя задача: вернуть ее доверие, и убрать боль.

Как это сделать? Рассмотрим несколько ситуации, и твои дальнейшие действия.

СИТУАЦИЯ ПЕРВАЯ: «Когда не все потеряно» Если она еще не решилась уйти от тебя, можно попробовать сделать для нее небольшой сюрприз. Отведи детей к родителям, погуляй с собакой, отключи телефон, затем, сделай для нее что-то приятное.

И пусть это будут не просто банальные цветы, а какой-то поступок: вспомни, о чем она давно мечтала, и купи это, или сделай то, о чем она тебя давно просила.

Одним словом – покажи делом, что ты хочешь доставить ей удовольствие, что тебе важно вызвать в ней положительные эмоции, после той обиды, которую ты ей нанес.

Дальше, поговори с ней. Специально подбирать слова и писать речь не нужно, потому что, твоя задача – быть искренним. Пусть ты будешь говорить неправильно, неказисто, зато слова будут настоящие. Так, у тебя больше шансов растопить ее сердце.

И еще один секрет: при упоминании о другой покажи жене, что это была мимолетная связь, что ты толком даже не помнишь лица этой женщины, и однозначно, она ни в какое сравнение не идет с твоей супругой. Измена мужа – это всегда удар по самооценке жены. Береги ее самооценку.

Как поднять самооценку жены специальными упражнениями, читай тут

СИТУАЦИЯ ВТОРАЯ: «Если она не хочет разговаривать…» Это уже более сложный случай, но ее поведение вполне оправдано и закономерно. Если она не идет на контакт с тобой, самое время – начать писать ей СМС.

Социальные сети, тоже подойдут. Напиши ей слова извинения и вместе с этим, к примеру, опиши все ее качества, которые ты так любишь, и которые восхищают тебя в ней, или же, объясни ей в СМС, почему ты не хочешь терять ее.

Можно прислать любимой в офис цветы, а потом, после работы забрать ее и повезти в ресторан. Или же, если у вас есть ребенок, перетяни его на свою сторону: напиши ей записку и попроси малыша отнести ее матери. Будь романтиком в этом жестком, 21 веке.

Сделай ход конем: поговори сам с самими близкими друзьями и родственниками, которые могут быть в курсе ваших личных дел. Открыто скажи им, что ты признаешь свою ошибку и искренне раскаиваешься.

Что ты жить без супруги не можешь, и брак для тебя очень важен. Поверь, после этого, они хором начнут уговаривать ее остаться с тобой. Также, можно попробовать перетянуть на свою сторону ее родителей.

Как? Узнаешь здесь

СИТУАЦИЯ ТРЕТЬЯ: «Когда она сильно обижена» Такое тоже бывает, поскольку, она тебя любила, и сейчас, по сути, ее жизнь разбита вдребезги.

Измена, для любой женщины, это в первую очередь предательство, поэтому, такая ситуация, психологами трактуется как самая сложная. Скорей всего, она уже ушла от тебя, и сказала, что ей нужно время подумать.

Теперь, твоя задача следовать строго нашей инструкции, чтоб не наломать дров:

Перед тем как читать дальше, посмотрите это видео:

— дай ей время. Сейчас тебе нужно просто оставить ее в покое, чтоб она немного остыла. Под действием эмоции, женщина может подать на развод, или наговорить тебе в лицо таких оскорблений, что брак точно распадется. Поэтому, оставь ее ненадолго. Пусть успокоится.

— скажи ей прямо, что раскаиваешься. Не бегай за ней, не истери, не «заваливай» ее смс – ками и подарками. Имей мужество прямо посмотреть ей в глаза, и во всем раскаяться. Дай ей понять, что это была лишь мимолетная встреча на стороне, и что ты готов на все, для сохранения брака.

— время, которое ты ей дал, потрать на себя. Переключись на работу, на новые хобби, на спорт. «Проветри» свою голову и дай себе возможность подавить негативные эмоции.

— попытайся, спустя месяц, вызвать ее на откровенный разговор. Выбирай нейтральную территорию, например, кафе, где будет много людей, и она не сможет устроить сцену. Ответь ей прямо на те вопросы, которые она задаст и закончи разговор тем, что хочешь сохранить ее. Ее, а не ваш брак, иначе она подумает, что ты боишься лишиться комфорта в семье. Подведем предварительный итог.

Как помириться с женой после измены?

  1. Попробуй сделать ей приятный подарок или поступок. Старайся делать акцент именно на поступках, потому, что их женщины больше ценят.
  2. Если это не работает, оставь ее в покое на время. Дай ей прийти в себя.
  3. Наладь, за это время, отношения с ее близкими и родственниками, пусть они помогут тебе вернуть жену.
  4. Используй паузу в ваших отношениях для того, чтобы «проветрить» и свою голову. Окунись в работу, в новые хобби, чтобы избавиться от негативных мыслей.
  5. Вызови ее на откровенный разговор. Говори прямо, искренне, дай понять жене, что ты хочешь вернуть ее, и готов ради нее на все.
  6. Не упоминай тему «о другой», а уж если она спросила, дай понять супруге, что она важнее любовницы.

Как помириться с женой после измены — Что сделать чтобы простила

Семейная жизнь наполнена переизбытком эмоций, которая наполнена не только счастливыми моментами, но и бытовыми проблемами, серыми буднями, разногласиями.

Иногда последние приводят к тому, что у супруга появляется интрижка на стороне. Только в начале отношений присуща романтика, страсть, а после привыкания и ошибок возникает только один вопрос – как помириться с женой после измены? Ведь интрижки это одно, а семья – святое. Совершив ошибку, приходит понимание, но исправить это не всегда удается.

Между супругами

Для любого человека предательство является сильным ударом и болезненным опытом, которое способно разрушить даже очень долгие и крепкие взаимоотношения. Что сделать чтобы загладить вину, ведь ситуация болезненна не только для одной стороны, но и для того, кто это совершил. Особенно если случившееся воспринимается как досадная ошибка и искренне жаждет прощения.

Несмотря на неприятные события, они также могут стать началом гармонии между парой.

Психологи связывают это с тем, что супруги, не ценившие то что, имеют, преодолевают вместе нелегкий путь, а затем воссоединяются. Этот кризис учит тому, что нужно ценить и беречь то что имеешь и любишь, иначе потеряешь нечто самое важное. Это ничем не заменишь и не восполнишь, поэтому нужно задуматься как просить прощение за недостойные поступки.

Однако, для некоторых женщин измена — это табу. Чтобы вы не пытались сделать, как бы не просили прощение у жены, приговор уже вынесен и обсуждению не подлежит. Но попытаться непременно стоит. Особенно если вы любите ее, свою семью и не готовы отпустить из-за глупой ошибки.

Для того чтобы жена простила измену, следуйте следующим советам:

  • Необходимо действовать сразу, искать пути и тактики примирения. Не выжидайте долгое время, иначе она подаст на развод, после чего происходящее будет в разы сложнее. Кроме того, об этих событиях будут знать ваши близкие. Как думаете, кого они будут поддерживать?
  • Как известно, женщины любят ушами. Воспользуйтесь этими знаниями, но не для «сказок», а для того чтобы излить душу, мысли, рассказать, что вас толкнуло на это и как вы сожалеете, мечтаете исправить.
  • Признайтесь во всем, как оно было. Не отрицайте свою вину, она и так очевидна. Перекинуть на кого-то другого ответственность несложно, но где была ваша голова? Именно так подумает супруга, тем самым уменьшит ваши шансы на успех.
  • Не вздумайте манипулировать и давить. Некоторые личности пытаются угрожать своим самоубийством, если его бросят. Такими словами вы усугубляете моральное состояние своей половины. Из-за этого принимаются необдуманные поступки.
  • Оставаться безразличным недопустимо. Какими бы ни были ваши переживания и чувства – не закапывайте их внутри себя. Маска безразличия как бы показывает, что не жалеете о том, что произошли и своей вины не признаете. Это может способствовать очередным интрижкам в будущем.

  • Посоветуйтесь с вашим окружением, спросите, как попросить извинения правильно, раскайтесь, поведайте о том, как много значит для вас семья. В общем то, что покажет вас в выгодном свете, ведь наверняка об этом разговоре вашей супруге станет известно в скорейшем времени.
  • Идите на предложенные условия. Она хочет больше внимания? Чтобы вы чаще проводили время вместе или сопровождали ее? Почему бы и нет? Это самая низкая цена на прощения за измену. Радуйтесь, если обошлось все именно так.
  • Что касается бывшей – перечеркнуть и поставить жирную точку! Никаких звонков, сообщений, а тем более встреч. История должна остаться в прошлом и никогда не повториться.
  • Самое важное – показать ей всеми доступными способами, что она единственная и любимая. Устройте приятный вечер. Еще лучше, если это будет происходить в каком-то значимом для обеих месте. Говорите о том, что она невероятная, благодаря ей у вас такая прекрасная семья, и что, если она разрушится – жизнь больше не будет иметь смысла. Скажите, что та связь была случайной, вы запутались. Да, возможно, «бытовуха» поспособствовала случившемуся, но вы знаете, что она даст вам шанс все исправить.
  • Самая отвратительная модель поведения – нападки, чтобы выгородить себя. «ты неряха, плохая хозяйка, это все из-за того, что наши отношения стали скучными и изжили себя». Помимо очевидного предательства, данные личности добивают женщину оскорблениями, убивает ее самооценку и уводя почву под ногами. О чем вы думаете? Очевидно, что после того, как она придет в себя и отряхнется от всей грязи, первым делом убежит от вас, подаст на развод, еще и к детям доступ закроет. После измены мужа, такое поведение совершенно оправдано, поэтому думайте дважды, прежде чем усугублять положение.

Что чувствует супруга, когда муж ей изменяет?

Какая реакция на измену у женщин? Естественно, что каждая будет пребывать в стрессовом состоянии, а душевная боль и обида переполняет. Кроме того, какими бы ни были ваши отношения раньше, но теперь к ним точно прибавятся неуверенность и недоверие.

В женской натуре заложено на подсознательном уровне стремление к безопасности, ощущение того что она «как за каменной стеной». Если нарушить это ощущение, печальные последствия гарантированы. Вернуть его иногда практически невозможно.

Для каждого из нас важна стабильность и уверенность в завтрашнем дне. Особенно для девушки, у которой есть дети. Пошатнув ее доверие, прощение за измену, может, не случится. Ей важно поддерживать семейный очаг, защищать свою семью от невзгод и дарить детям тепло.

Иногда супруга так сильно любит, что милый становится для нее центром вселенной. Она живет ради него, дышит им. А когда он ее придает, это нельзя назвать простым ударом по самолюбию.

Она ощущает, как рушится весь мир вокруг, наступает глубокая депрессия, отрицание происходящего. Последствия возможны в двух вариантах.

Либо она еще глубже уходит в себя и страдает, либо приобретает резкий цинизм, обесцениваются любые возможные любовные отношения, приходит потребность в полной независимости. Как правило, отсюда как раз берет свое начало феминизм.

Самое страшное чувство, которое непременно приобретается – это неуверенность в себе.

Этот комплекс как заноза впивается в душу жертвы.

Даже если половая связь была мимолетной, случайной, случилась только один раз, девушка все равно считает, что это произошло потому, что она какая-то не такая, что недостойна любви, а измена произошла из-за того, что ее уже не любят, а теперь тем более никто и не полюбит. Это страшное чувство, о котором мужчины даже не задумываются. А стоило бы, возможно, это многих бы остановило от необдуманных действий.

Как наладить отношения?

Учитывая вышеизложенное, главной задачей стает вернуть доверие и гармонию. Поработать с чувствами супруги и позаботится о том, чтобы ее самооценка вернулась в прежнее состояние. Донести что она важна и может доверять своему супругу.

Конечно, это не значит становиться подкаблучником. Просто она должна чувствовать, что она важная часть жизни. Нужно научится считаться с ее мнением. Если раньше вы позволяли себе не предупредить о возможных задержках на работе, то теперь такой вариант исключен.

Никогда не вмешивайте собственных детей! Не спекулируйте ими, ведь в данной ситуации им и так приходится хуже всех.

Ведь они видят, что происходят и чувствуют ту же самую боль, однако, взять ситуацию в свои руки и проконтролировать ее решение они не могут. Чего бы ни случилось, они не заслуживают страданий.

Они любят как маму, так и папу и просто хотят их видеть рядом, ощущать, что в их мире все хорошо.

А также попытайтесь восстановить теплую близость, чаще говорите о том, что она красива, вкусно готовит, хорошая мама. Но одних красивых слов недостаточно. Уж потрудитесь удивлять цветами, любимыми конфетами. Берите на себя часть обязанностей, помощь даже в чем-то незначительном сыграет на руку.

Позвольте любимой сделать то, что она давно хотела. Может, вы против ее увлечений? Не разрешаете ей садиться за руль? Пришло время поддержать ее начинания, после этого из врага вы перерастёте в друга, по кирпичику выстраивать новые отношения.

Наберитесь терпения! Не ждите, что после причинённой боли супруга будет вести себя как раньше. Это нормально, ведь горький осадок остался и не исчезнет так быстро. Пока нужно довольствоваться тем, что выпал второй шанс исправить случившееся.

Источники:

http://zen.yandex.ru/media/id/5b89354c409d2e00ada1b22b/5b9a29119b4aed00aa7fc1c3

Как помириться с женой после измены? Советы психологов


http://obizmenah.ru/lyubovniku/kak-pomiritsya-s-zhenoj-posle-izmeny-chto-sdelat-chtoby-prostila.html

Как сделать чтобы жена простила измену. Как после измены помириться с женой Ссылка на основную публикацию

Источник: https://igrad.su/vse-zapisi/kak-sdelat-chtoby-zhena-prostila-izmenu-kak-posle-izmeny-pomiritsya-s-zhenoj.html

Как помириться с женой после измены — Что сделать чтобы простила

Семейная жизнь наполнена переизбытком эмоций, которая наполнена не только счастливыми моментами, но и бытовыми проблемами, серыми буднями, разногласиями.

Иногда последние приводят к тому, что у супруга появляется интрижка на стороне. Только в начале отношений присуща романтика, страсть, а после привыкания и ошибок возникает только один вопрос – как помириться с женой после измены? Ведь интрижки это одно, а семья – святое. Совершив ошибку, приходит понимание, но исправить это не всегда удается.

Между супругами

Для любого человека предательство является сильным ударом и болезненным опытом, которое способно разрушить даже очень долгие и крепкие взаимоотношения. Что сделать чтобы загладить вину, ведь ситуация болезненна не только для одной стороны, но и для того, кто это совершил. Особенно если случившееся воспринимается как досадная ошибка и искренне жаждет прощения.

Несмотря на неприятные события, они также могут стать началом гармонии между парой.

Психологи связывают это с тем, что супруги, не ценившие то что, имеют, преодолевают вместе нелегкий путь, а затем воссоединяются. Этот кризис учит тому, что нужно ценить и беречь то что имеешь и любишь, иначе потеряешь нечто самое важное. Это ничем не заменишь и не восполнишь, поэтому нужно задуматься как просить прощение за недостойные поступки.

Однако, для некоторых женщин измена — это табу. Чтобы вы не пытались сделать, как бы не просили прощение у жены, приговор уже вынесен и обсуждению не подлежит. Но попытаться непременно стоит. Особенно если вы любите ее, свою семью и не готовы отпустить из-за глупой ошибки.

Советы

Для того чтобы жена простила измену, следуйте следующим советам:

  • Необходимо действовать сразу, искать пути и тактики примирения. Не выжидайте долгое время, иначе она подаст на развод, после чего происходящее будет в разы сложнее. Кроме того, об этих событиях будут знать ваши близкие. Как думаете, кого они будут поддерживать?
  • Как известно, женщины любят ушами. Воспользуйтесь этими знаниями, но не для «сказок», а для того чтобы излить душу, мысли, рассказать, что вас толкнуло на это и как вы сожалеете, мечтаете исправить.
  • Признайтесь во всем, как оно было. Не отрицайте свою вину, она и так очевидна. Перекинуть на кого-то другого ответственность несложно, но где была ваша голова? Именно так подумает супруга, тем самым уменьшит ваши шансы на успех.
  • Не вздумайте манипулировать и давить. Некоторые личности пытаются угрожать своим самоубийством, если его бросят. Такими словами вы усугубляете моральное состояние своей половины. Из-за этого принимаются необдуманные поступки.
  • Оставаться безразличным недопустимо. Какими бы ни были ваши переживания и чувства – не закапывайте их внутри себя. Маска безразличия как бы показывает, что не жалеете о том, что произошли и своей вины не признаете. Это может способствовать очередным интрижкам в будущем.

  • Посоветуйтесь с вашим окружением, спросите, как попросить извинения правильно, раскайтесь, поведайте о том, как много значит для вас семья. В общем то, что покажет вас в выгодном свете, ведь наверняка об этом разговоре вашей супруге станет известно в скорейшем времени.
  • Идите на предложенные условия. Она хочет больше внимания? Чтобы вы чаще проводили время вместе или сопровождали ее? Почему бы и нет? Это самая низкая цена на прощения за измену. Радуйтесь, если обошлось все именно так.
  • Что касается бывшей – перечеркнуть и поставить жирную точку! Никаких звонков, сообщений, а тем более встреч. История должна остаться в прошлом и никогда не повториться.
  • Самое важное – показать ей всеми доступными способами, что она единственная и любимая. Устройте приятный вечер. Еще лучше, если это будет происходить в каком-то значимом для обеих месте. Говорите о том, что она невероятная, благодаря ей у вас такая прекрасная семья, и что, если она разрушится – жизнь больше не будет иметь смысла. Скажите, что та связь была случайной, вы запутались. Да, возможно, «бытовуха» поспособствовала случившемуся, но вы знаете, что она даст вам шанс все исправить.
  • Самая отвратительная модель поведения – нападки, чтобы выгородить себя. «ты неряха, плохая хозяйка, это все из-за того, что наши отношения стали скучными и изжили себя». Помимо очевидного предательства, данные личности добивают женщину оскорблениями, убивает ее самооценку и уводя почву под ногами. О чем вы думаете? Очевидно, что после того, как она придет в себя и отряхнется от всей грязи, первым делом убежит от вас, подаст на развод, еще и к детям доступ закроет. После измены мужа, такое поведение совершенно оправдано, поэтому думайте дважды, прежде чем усугублять положение.

Что чувствует супруга, когда муж ей изменяет?

Какая реакция на измену у женщин? Естественно, что каждая будет пребывать в стрессовом состоянии, а душевная боль и обида переполняет. Кроме того, какими бы ни были ваши отношения раньше, но теперь к ним точно прибавятся неуверенность и недоверие.

В женской натуре заложено на подсознательном уровне стремление к безопасности, ощущение того что она «как за каменной стеной». Если нарушить это ощущение, печальные последствия гарантированы. Вернуть его иногда практически невозможно.

Для каждого из нас важна стабильность и уверенность в завтрашнем дне. Особенно для девушки, у которой есть дети. Пошатнув ее доверие, прощение за измену, может, не случится. Ей важно поддерживать семейный очаг, защищать свою семью от невзгод и дарить детям тепло.

Иногда супруга так сильно любит, что милый становится для нее центром вселенной. Она живет ради него, дышит им. А когда он ее придает, это нельзя назвать простым ударом по самолюбию.

Она ощущает, как рушится весь мир вокруг, наступает глубокая депрессия, отрицание происходящего. Последствия возможны в двух вариантах.

Либо она еще глубже уходит в себя и страдает, либо приобретает резкий цинизм, обесцениваются любые возможные любовные отношения, приходит потребность в полной независимости. Как правило, отсюда как раз берет свое начало феминизм.

Самое страшное чувство, которое непременно приобретается – это неуверенность в себе.

Этот комплекс как заноза впивается в душу жертвы.

Даже если половая связь была мимолетной, случайной, случилась только один раз, девушка все равно считает, что это произошло потому, что она какая-то не такая, что недостойна любви, а измена произошла из-за того, что ее уже не любят, а теперь тем более никто и не полюбит. Это страшное чувство, о котором мужчины даже не задумываются. А стоило бы, возможно, это многих бы остановило от необдуманных действий.

Как наладить отношения?

Учитывая вышеизложенное, главной задачей стает вернуть доверие и гармонию. Поработать с чувствами супруги и позаботится о том, чтобы ее самооценка вернулась в прежнее состояние. Донести что она важна и может доверять своему супругу.

Конечно, это не значит становиться подкаблучником. Просто она должна чувствовать, что она важная часть жизни. Нужно научится считаться с ее мнением. Если раньше вы позволяли себе не предупредить о возможных задержках на работе, то теперь такой вариант исключен.

Никогда не вмешивайте собственных детей! Не спекулируйте ими, ведь в данной ситуации им и так приходится хуже всех.

Ведь они видят, что происходят и чувствуют ту же самую боль, однако, взять ситуацию в свои руки и проконтролировать ее решение они не могут. Чего бы ни случилось, они не заслуживают страданий.

Они любят как маму, так и папу и просто хотят их видеть рядом, ощущать, что в их мире все хорошо.

А также попытайтесь восстановить теплую близость, чаще говорите о том, что она красива, вкусно готовит, хорошая мама. Но одних красивых слов недостаточно. Уж потрудитесь удивлять цветами, любимыми конфетами. Берите на себя часть обязанностей, помощь даже в чем-то незначительном сыграет на руку.

Позвольте любимой сделать то, что она давно хотела. Может, вы против ее увлечений? Не разрешаете ей садиться за руль? Пришло время поддержать ее начинания, после этого из врага вы перерастёте в друга, по кирпичику выстраивать новые отношения.

Наберитесь терпения! Не ждите, что после причинённой боли супруга будет вести себя как раньше. Это нормально, ведь горький осадок остался и не исчезнет так быстро. Пока нужно довольствоваться тем, что выпал второй шанс исправить случившееся.

Источник: https://obizmenah.ru/lyubovniku/kak-pomiritsya-s-zhenoj-posle-izmeny-chto-sdelat-chtoby-prostila.html

Извинения перед женой

Извини меня скорее, твое прощение меня согреет!

  • Прости мою глупость, человек мой родной,
    Давай будем всегда вместе с тобой! 9
  • Грущу, сижу и продолжаю
    Любить тебя, любимая моя,
    Прошу я, просто заклинаю —
  • Прости пожалуйста меня! 16

Ссора заставляет человека задуматься о своих чувствах… Понять, насколько тяжело без любимого человека… Как же плохо мне без тебя, прошу, давай не будем ссориться больше никогда. 13

  1. Ты прости, меня, родная,
    Наломал я много дров!
    И в душе моей, конечно,
  2. Мысль, что я не прав! 12
  3. Мне стыдно, что тебя обидел,
    И слезы на твоих глазах увидел.
    Прошу, не злись, прости родная,
  4. Ты ведь моя любимая и дорогая! 15

Извини меня родная!
Виноват, я это знаю!
Ты пожалуйста прости,

  • Все обиды отпусти! 8
    — извинения перед женой
  • Прости мои слова и поступки,
    Прости то, что я не смог осуществить,
    Я очень надеюсь на то,

Что ты меня сможешь простить… 12

  1. Прости, супруга дорогая,
    Обидеть не было желания,
    Я так ценю твою любовь,
  2. Заботу, ласку, понимание! 9
  3. Если был не прав – прости,
    Мое сердце хочет ласки,
    Для меня главная — ты,
  4. Остальное просто сказки! 11
  5. Я был неправ и это знаю,
    Поэтому прощения прошу,
    Пойми меня ты, дорогая,
  6. Я сам себя за все виню! 13

Нежная моя, красивая моя!
Ты только одна мне нужна!
Я был совсем не прав,

Прости меня за скверный нрав! 8

Хочу тебе сказать спасибо, за то, что ты есть в моей жизни. И в этом сообщении, попросить за все извинения! Я столько глупостей наделал. Особенно в последнее время. Надеюсь, ты простишь меня! 18 (1)

Извинить меня не просто, я законченный дурак! Прошу, прости и ответь, я понял, что сделал не так! 12

  • За обиду прости дорогая,
    Ты ведь лучшая в мире жена!
    Что нашло на меня, сам не знаю,
  • Во всем только моя вина. 16
  • Звездочка, солнышко родное, не сердись ты на меня, позволь снова быть с тобою! 7

Слова эти прочти, и меня скорей прости
Виноват я очень-очень, не сплю уже ночи
Мысли только о тебе, солнышко мое, ты где?

Извини меня скорей. Я люблю тебя очень. 14

  1. Я ошибался, я осел и все такое,
    Даже соглашусь, что где-то я кретин.
    Но за то, чтоб быть всегда с тобою,
  2. Я готов стать лучшим из мужчин! 10
  3. Родная, милая моя,
    Ты так сильно мне нужна!
    За то что обидел, мне стыдно,
  4. И по мне это очень видно! 14

Источник: https://smsta.ru/m/pass

Как помириться с женой после сильной обиды? Советы специалистов | Как вернуть жену

Как помириться с женой после сильной обиды? Вернуть ее доверие. Ты должен понимать, что сейчас испытывает супруга: ей обидно, больно и у нее огромное чувство страха. Обидно от того, что ее надежды на светлое счастливое будущее рядом с тобой так и не оправдались. Больно от того, что она потеряла доверие к любимому человеку. И страх от того, что, рано или поздно, подобная история в ее жизни может снова повториться.
Так, если ты будешь знать, что испытывает сейчас твоя супруга, тебе будет легче изменить ситуацию и вернуть ее обратно. Помириться с женой и вернуть доверие.
Как это сделать?

Самое главное – не паниковать. Ссоры и недомолвки, равно как и крупные ссоры и крупные недомолвки случаются в каждой семье. Ваша семья не исключение. Было бы странно, если бы вы вообще никогда не ссорились.

Поэтому ситуация, в которой ты оказался, пусть неприятная, но не самая сложная и страшная.

А самое главное, ее всегда можно изменить, при условии, если ты поверишь в свои силы и действительно захочешь вернуть супругу.

  • Как помириться с женой?
  • Давай, разделим твой план примирения на два основных этапа:
  • 1 Наладить контакт.
  • 2 Вернуть доверие.

Чтобы наладить контакт с женой, тебе нужно сначала сделать так, чтобы все негативные эмоции, что она к тебе в душе испытывает, исчезли. Так, рекомендуется поговорить с супругой, но побеседовать один или два раза.

Не нужно затягивать ваши переговоры на несколько месяцев, «кидаться» фразами или «подкалывать» друг друга. Еще хуже, когда вы так и не обсудили проблему, боль в душе осталась, и вы пытаетесь на расстоянии друг другу мстить. Нет.

Все это не даст тебе возможности заложить новый прочный фундамент ваших отношений. Прямо и серьезно с ней поговори:

  1. — извинись перед ней;
  2. — спроси, как ты можешь загладить свою вину;
  3. — скажи прямо, что готов меняться ради нее и ваших отношений, поскольку жена тебе дороже, чем твои собственные обиды и принципы.

— оставь ее на время в покое. Ей нужна свобода и действий, и выбора. Только тогда у тебя появится шанс наладить с ней контакт.

Если же ты будешь давить на нее, то можешь у жены спровоцировать нервный срыв: она, итак, напугана, расстроена и растеряна. Она, итак, разочарована в своем любимом мужчине. Ей нужно время, чтобы рана в душе затянулась.

Поэтому спокойствие, свобода действий и понимание с твоей стороны — это лучшие союзники, которые помогут тебе наладить контакт с супругой.

Перед тем как читать дальше, посмотрите это видео:

Чтобы вернуть доверие супруги, тебе необходимо:
— поступками доказать, что ты готов выполнить все те обещания, что дал ей. Не давай обещаний, если не сможешь их выполнить. Лучше дай всего одно, но сдержи слово. Поскольку именно сейчас, решив дать тебе второй шанс, супруга будет проверять тебя досконально.

— смириться с тем, что она будет тебя контролировать. Если ты сильно «накосячил», ты должен понимать, что жене сейчас очень больно от того, что ее мечты разбились.

Если она решилась на второй шанс, то она будет проверять твою жизнь, твое расписание, твое общение и даже твою почту досконально. Винить супругу нельзя. Она так пытается оградить себя от повторного разочарования.

Смирись с ее поведением на время и конечно же, не давай ей повода заподозрить тебя в обмане.

— ухаживать за женой. Она должна понять, что все еще дорога тебе. Одними словами доверия с ее стороны ты не добьешься. Делай ради нее поступки, приятные мелочи, заботься и ухаживай за ней. Дай супруге вспомнить, что она твоя любимая и желанная женщина.

— придумать вам обоим какое-то полезное хобби. Это может быть общее занятие спортом, или же просто вечерние прогулки вместе, или же готовка после работы, на кухне, тоже вместе.

Неважно, что вам нравится делать вдвоем, главное делать это вместе. Тогда вы научитесь общаться между собой и слышать друг друга. А это – верный путь к гармонии.
Итак, давай мы еще раз, заново пройдемся по этой статье и снова, коротко, ответим на твой вопрос: «Как помириться с женой после сильной обиды?»

Советы, которые мы можем тебе предложить для того, чтобы помириться с супругой, следующие:

    1.  Наладь с ней контакт заново: извинись перед женой за обиду, которую ей нанес.
    2.  Спроси, как можешь исправить свой «прокол», и что ты можешь сделать, чтобы вернуть ее расположение.
    3.  Открыто скажи, что готов меняться ради нее, и не только скажи, но и СДЕЛАЙ ЭТО.
    4.  Верни доверие супруги: если обещаешь ей что-то, делай. Не хочешь делать, старайся тогда не обещать.
    5.  Смирись с тем, что первое время, после того как она даст тебе второй шанс, супруга будет контролировать тебя. Винить ее в этом нельзя, ее поведение продиктовано сильной обидой. Наоборот, позволь это жене и докажи, что подозревать тебя не в чем.
    6.  Ухаживай за женой. Проявляй свою заботу как в мелочах, так и в крупных, важных делах. Супруга должна чувствовать, что она для тебя важнее, чем пустые обиды и принципы.
    7.  Придумай вам обоим какое-то полезное и приятное хобби. Суть в том, что вы должны делать что-то вместе, для того, чтобы общаться и слышать друг друга. А также проводить время вдвоем, в приятной атмосфере, за делом, которое нравится вам обоим.

Если ты будешь следовать нашей инструкции, у тебя получится не только извиниться перед женой, но и в кратчайшие сроки вернуть ее доверие обратно.

Источник: https://vernutizhenu.ru/raznoe/kak-pomiritsya-s-zhenoj-posle-silnoj-obidy-sovety-speczialistov.html

Трогательные извинения жене

За все ужасные обиды, Что от меня пришлось стерпеть, Прости меня! Мне очень стыдно, Не прекращаю сожалеть. Сейчас я чётко понимаю: С людьми так поступать нельзя. Себе ж такого не желаю – Другим же можно, значит, да? Прошу, смени свой гнев на милость, Я признаю неправоту. Прости, что так всё получилось.

Я твоего прощенья жду.

Мои извинения не принесут тебе долгожданного успокоения, но все же я чувствую безумные муки совести. Мне стыдно за совершенный поступок, за боль, причиненную тебе, за последствия моей выходки. Мне хочется верить, что ты в будущем простишь меня и снова научишься мне безоглядно доверять.

Милая моя, прошу прощения! Мои стыд и муки нестерпимы: Почему-то, люди, к огорчению, Стали часто обижать любимых.

Жить на белом свете тяжелее Когда ранишь сердце дорогое! Знала б ты о том, как сожалею Я теперь, лишив себя покоя! Извини! Забудь обиду эту, Никогда тебя не огорчу я! Мне твои прощенья – чудом света Душу изболевшую врачуют. Ты простишь и снова возвратится К нам согласье, вера, вдохновенье. И обида, пройденной страницей,

В книге жизни станет лишь мгновеньем.

Признаю я: мой косяк. Мой язык – мой злейший враг. Не держу вот за зубами И кидаюсь тут словами. В том раскаиваюсь я И прошу сейчас тебя: За слова те извини, На меня зла не держи. Надо было думать раньше, Знаю. Но сейчас без фальши Всё равно прошу: прости,

Всей душой меня пойми!

Как часто мы не замечаем, Что мы кого-то обижаем, Кому-то причиняем боль, Потом на раны сыплем соль. Стыдно признаться, что и я Среди людей не без греха, Ведь ты из-за меня страдаешь, Из-за обид переживаешь. Я сожалею обо всём. Тебя прошу я об одном: Пожалуйста, меня прости,

Свои обиды отпусти!

Как много лишнего тебе Сказал я – и теперь страдаю. За все слова так стыдно мне, Осознаю и понимаю. Прошу сердечно: извини! Поверь, без твоего прощения Не будет радости души, К себе не станет уважения. А также я хочу сказать, Что не кривлю совсем душою, Твёрдо тебе пообещать

Не обходиться так с тобою.

Я знаю, что в обиде ты, Поэтому прошу: прости За все ошибки и проступки, За глупые мои все шутки. Тебе, я знаю, неприятно. Жаль, время не вернуть обратно, Мне б так хотелось всё исправить… А можно ли вину загладить? Себя я искренне корю, Чистую правду говорю И вновь прошу простить, понять,

Души своей не закрывать.

Пишу сейчас тебе это послание С надеждой на взаимопонимание. Наговорено много всяко-разного Такого неприятного, ужасного Слова мои все были неуместны, Осознаю свою ошибку, честно. За неприемлемое поведение, За всё, что сказано, прошу прощения. Поверь, что это впредь не повторится, Ведь стоит на ошибках мне учиться. А доброты твоей я не забуду

И слов тех злых произносить не буду!

Снова скандал, снова обида. Опять на сердце тоска. Я очень сожалею, что обидел тебя. Единственная моя, извини меня.

Я в твоей судьбе слепой отшельник. Извини, что получилось так. Для тебя я, словно понедельник, Пролетевший в спешке кое-как. Я, как непредвиденное небо, И врываюсь в будни, словно гром. Обещаю: где бы дальше не был,

Стать твоим спасательным зонтом!

Источник: https://Datki.net/izvineniya/zhene/trogatelnie/

Извинения перед любимой женой

Ты самая лучшая в мире жена! Прости, я обидел тебя не со зла! Тебя безумно я ценю,

За ласку и любовь твою!

Извини меня родная! Виноват, я это знаю! Ты пожалуйста прости, И обиду отпусти!

    За обиду прости дорогая, Ты ведь лучшая в мире жена! Что нашло на меня сам не знаю, Это просто случилась беда. На меня обиду не держи! Лучше любимая скорей прости! Я был не прав и все исправлю! Тебе лишь радость я доставлю!

      Родная не обижайся и не злись! Лучше мне ты нежно улыбнись! Ради тебя исправлюсь, обещаю! Потому что люблю тебя и скучаю! Наша ссора была так ужасна, я расстроил тебя напрасно. Не огорчайся жена моя любимая, прошу прости пожалуйста милая! Я все осознал и понял, что тебя я просто не достоин.

        Прошу прощенье у тебя, Моя прекрасная жена! Я очень виноват перед тобой!

        Обещаю искупить вину любой ценой!

        Нет оправдания мне и прощения! Но я молю о твоем снисхождении! Без тебя я жить не смогу, Потому что безумно люблю!

          Прости жена любимая моя, Знаю, что не заслуживаю тебя! На тебя накричал, обидел зря, Любое твое решенье приму сейчас я! Я совершил огромную ошибку, И ни за что обидел я тебя. Но за твое прощение и улыбку, На все пойду до полного конца

            Нежная моя, красивая жена, Поверь, что лишь одна ты мне нужна! Я много глупостей сказал и был не прав! Прости меня за мой немножко скверный нрав Поступил я не красиво, Что обидел сильно так тебя! Молю, чтоб ты меня простила! Ты ведь самая необыкновенная жена!

              Прости дорогая, что обидел тебя! Поверь что случилось все не со зла! Прощения твоего я прошу! Ведь без тебя я точно пропаду! Мне очень стыдно, что тебя обидел И слезы на твоих глазах увидел. Молю не злись, прости родная, Ты ведь жена моя дорогая!

                Родная, милая жена, ты очень сильно мне нужна! За то что обидел тебя мне стыдно,

                посмотри, в моих глазах это видно!

                • Больше такое не повторится,
                • и даже тебе не приснится!

                Родная моя, милая жена, Прости пожалуйста я сделал это не со зла! Поверь, что очень я тебя люблю!

                И не обижу больше точно говорю!

                  Дорогая, какой же я глупец! Это понял я наконец. Без повода тебя обижал, и часто просто так огорчал. Пожалуйста, от меня не уходи, мужа своего прости! Будет все теперь иначе,

                  стану тебе достойным значит.

                  У меня жена самая красивая, Для меня ни кем не заменимая! За глупость вчерашнюю мужа прости,

                  Очень строго не суди!

                  Источник: https://t-loves.narod.ru/izvineniya-pered-jenoy.htm

                  Единовременное пособие беременной жене военнослужащего, проходящего военную службу по призыву

                  Отделение Пенсионного фонда Российской Федерации по Мурманской области

                  1. Краткое описание организации предоставления услуги в МФЦ:  в ходе предоставления услуги осуществляется информирование и консультирование граждан о порядке предоставления государственной услуги, прием документов, необходимых для ее получения.

                  2. Оплата услуги: предоставляется бесплатно.

                  3. Срок предоставления услуги:
                  3.1. Пособие назначается не позднее 10 календарных дней с даты приема заявления со всеми необходимыми документами в МФЦ.
                  3.2. Государственная услуга выплачивается независимо от наличия права на иные виды государственных пособий гражданам, имеющим детей, установленные Федеральным законом «О государственных пособиях гражданам, имеющим детей» и законами субъектов Российской Федерации.
                  3.3. Выплата пособия осуществляется через организации федеральной почтовой связи либо кредитные организации, указанные получателем пособия, не позднее 26 числа месяца, следующего за месяцем приема (регистрации) заявления.

                  4. Получатели услуги:
                  4.1. Заявителями на предоставление государственной услуги являются граждане, имеющие право на предоставление пособия, из числа:
                  — граждан Российской Федерации, проживающих на территории Мурманской области;
                  — постоянно проживающих на территории Мурманской области иностранных граждан и лиц без гражданства, а также беженцев.
                  4.2. Право на предоставление государственной услуги имеет жена военнослужащего, проходящего военную службу по призыву, срок беременности которой составляет не менее ста восьмидесяти дней.
                  4.3. От имени граждан, имеющих право на предоставление пособия, заявление о предоставлении государственной услуги могут подавать их законные представители или доверенные лица вышеуказанных граждан.
                  4.4. Государственная услуга не предоставляется жене курсанта военного образовательного учреждения профессионального образования.

                  5. Результат:
                  — принятие решения о назначении пособия;
                  — направление заявителю решения об отказе в назначении пособия с указанием причин отказа и порядка его обжалования.

                  6. Перечень документов, необходимых для получения услуги:
                  6.1. Для принятия решения о предоставлении государственной услуги необходимы следующие документы:

                  а) заявление;
                  б) копия свидетельства о браке;
                  в) справка из женской консультации либо другой медицинской организации, поставившей женщину на учет;
                  г) справка из воинской части о прохождении мужем военной службы по призыву – из военного комиссариата по месту призыва.

                  6.2. Заявление о предоставлении государственной услуги составляется в единственном экземпляре-подлиннике и подписывается заявителем.
                  Текст заявления должен быть написан разборчиво, без сокращений, с указанием всех требуемых сведений. В заявлении не должно содержаться подчисток, приписок, зачеркнутых слов и иных не оговоренных исправлений.
                  6.3. Представленные документы не должны иметь серьезных повреждений, наличие которых не позволяет однозначно истолковать их содержание. 
                  6.4. Документы с истекшим сроком их действия, представленные для принятия решения о предоставлении государственной услуги, не могут быть приняты к рассмотрению.
                  6.5. Обязанность по представлению документов, указанных в подпунктах а-в, пункта 6.1 возложена на заявителя.
                  6.6. Документ (сведения, содержащиеся в нем), указанный в подпункте «г» пункта 6.1, запрашивается в порядке межведомственного информационного взаимодействия в военных комиссариатах, в распоряжении которых находится данный документ (сведения, содержащиеся в нем),  если заявитель не представил указанный документ по собственной инициативе.

                  7. Перечень оснований для отказа в приеме документов и в предоставлении услуги:
                  7.1. Основанием для отказа в приеме документов является:
                  — непредставление документов, обязанность по предоставлению которых возложена на заявителя;
                  — ненадлежащее оформление документов.
                  7.2. Основанием для отказа в предоставлении государственной услуги является: 
                  — отсутствие у заявителя права на предоставление государственной услуги; 
                  — обращение за предоставлением государственной услуги последовало позднее шести месяцев со дня окончания военнослужащим военной службы по призыву.

                  8. Образец заявления.

                  Извинения, в которых нуждается ваша жена

                  Однажды друг спросил меня, не сделал ли я в последнее время что-нибудь такое, что расстроило мою жену. В то время я не только не расстроил ее, но и договорился о том, чтобы ей доставили цветы. Нет особого случая. Я хотел сказать ей, что люблю ее. Я был впереди игры, я думал. Может быть, я был дерзким. Это нормально, когда я падаю лицом вниз. Я должен был предвидеть это. Зазвонил телефон, и она задала простой вопрос. Я не сообщил ей важную информацию, и это сделало напряженный день в десять раз хуже.Она была расстроена.

                  Правильное извинение жены имеет огромную силу. Мой разум мчался. Но я был великолепен. Почему она так расстроена? Я ответил: «Хорошо. Мне жаль!» Слова были правильными, но мой тон говорил совсем о другом: «Отстань!» и «Преодолей это!» Удивительно, но это не пошло хорошо. Позже я принес ей осмысленные извинения. Это было извинение, в котором она нуждалась. Жаль, что второй, а не первый. Правильный способ сказать жене, что вы сожалеете, имеет огромную силу.Это может заставить худшие ссоры раствориться в воздухе. Я хотел бы S.H.A.R.E. компоненты того, как извиниться перед женой.

                  Искренность

                  Ваша жена может почувствовать, действительно ли вы это имеете в виду. Если вы не имеете в виду это, вам нужно еще немного поискать душу. Не извиняйтесь только за то, чтобы избежать ссоры или потому, что это правильно. Должна быть убежденность. Думайте и, возможно, молитесь, пока оно не придет.

                  Смирение

                  Поставьте ее на важное место.Делайте это не только словами, но и языком тела и тоном. Поднимите ее достоинство и ценность выше своей гордыни. Когда вы предлагали брак, вы, возможно, встали на одно колено. Метафорически делайте это с каждым извинением.

                  Просить прощения

                  На самом деле задайте вопрос: «Ты простишь меня?». Когда вы это делаете, вы ставите себя в уязвимое положение. Этот вопрос приглашает ее вернуться к правильным отношениям с вами. Это возвращает связь и выравнивание друг с другом.

                  Сожаление

                  Есть два способа ответить, когда мы обижаем наших жен: раскаяться или оправдаться. Человек производит внутренний рост. Другой обрекает нас на повторение ошибок. Один возбуждает совесть, другой сжигает ее.

                  Эмпатия

                  Работайте над пониманием ее точки зрения. Попытайтесь понять, что она чувствует и почему. Иди туда с ней. Больше всего на свете она, вероятно, чувствует себя одинокой. Дайте ей знать, что это не так.

                  Звук выключен: Как вы приносите осмысленные извинения?

                  Соберитесь в кучу Вопрос

                  Соберитесь вместе со своими детьми и спросите: «Тебе когда-нибудь было трудно извиняться? Почему?»

                  5 способов извиниться перед женой

                  В эпизоде ​​​​первого сезона сериала «Обустройство дома» Тим планирует вечер с покером и сигарами для себя, своего зятя Чарли, своего друга Фреда и своего помощника Tool Time Ал.Ночь Гая почти испорчена, потому что зять Тима и его жена Робин сильно поссорились по пути к дому Тима. Пока Тим призывает Чарли помириться с женой, Фред говорит: «Никогда не извиняйся. Это признание того, что ты не прав. Я ни разу не извинился ни перед одной женщиной». Тим смотрит на него и говорит: «Фредди, сколько раз ты был женат?» Фред отвечает: «Три. Я не могу найти женщину, которая меня понимает».

                  Хотя эта сцена разыгрывается как комедия, в ней также есть доля правды.Мне всегда было трудно извиняться перед женой, даже несмотря на 15-летнюю практику. Если вам тоже тяжело, вот 5 способов извиниться перед женой.

                  Мужчине нужно предпочесть невесту своей гордыне, посмотреть ей в глаза и признать свои ошибки.

                  1. На самом деле извинись.

                  Возможно, это самый сложный пункт в этом списке. Есть элемент унижения, который приходит с признанием того, что мы сделали что-то не так. Может возникнуть соблазн рационализировать, минимизировать или даже отрицать, что мы поступили неправильно.Когда мы делаем это, мы рискуем предпочесть свое эго нашим бракам. Мужчине нужно предпочесть невесту своей гордыне, посмотреть ей в глаза и признать свои ошибки. Эти моменты формируют и укрепляют брак не меньше, если не больше, чем хорошие времена.

                  2. Выслушайте ее.

                  Достаточно тяжело осознавать, что мы потерпели неудачу и причинили боль тому, кого любим. Когда наши жены пытаются объяснить, почему то, что мы сказали или сделали, причинили им боль, или как наша бесчувственность заставила их чувствовать себя, нам от этого становится еще хуже.Несмотря на то, что это трудно, мы должны присутствовать и позволять нашим женам открывать нам свои сердца. При этом вы не только даете ей возможность выразить свои чувства, но и узнаете, что вам нужно знать, чтобы в следующий раз добиться большего успеха.

                  3. Делайте все возможное.

                  Величайшие спортсмены всегда тренируются немного дольше, работают немного усерднее и сосредотачиваются немного лучше, чем все остальные на корте или поле. Мы видели это прошлой весной, поскольку Последний танец напомнил нам о чистой воле, которая двигала Майклом Джорданом на протяжении всей его игровой карьеры.Для здоровья наших браков наши извинения должны имитировать эту решимость: не просто слова, сказанные для прекращения спора, а решение лучше сосредоточиться и усерднее работать, чтобы убедиться, что все в порядке.

                  4. Зарегистрироваться.

                  После конфликта с женой стоит проверить ее. Может быть трудно услышать некоторые из того, что она хочет сказать, но если мы примем это близко к сердцу, это может сблизить вас с ней более глубоко. Как и в случае с профессиональной оценкой, это дает вам возможность узнать, стали ли вы лучше в тех областях своей жизни, которые, возможно, и вызвали затруднения.Эти конфликты с нашими женами, наши извинения и встреча в будущем могут дать нам дорожную карту к более здоровому и счастливому браку.

                  5. Говорите на языке извинений вашей жены.

                  Если вы когда-нибудь извинялись перед женой, но чувствуете, что она не приняла извинения, вы не одиноки. Через это проходят многие из нас. В 2013 году Гэри Чепмен стал соавтором книги «Когда извинений недостаточно, », в которой он объяснил языки извинений. Чепмен обнаружил, что некоторые супруги лучше всего принимают извинения одним из пяти способов: выражением сожаления, принятием ответственности, возмещением ущерба, сообщением о раскаянии или просьбой о прощении.Когда нам трудно примириться с нашими женами после ссоры, возможно, стоит открыть для себя основной язык извинений друг друга. Подобно «Пяти языкам любви » Чепмена , этот инструмент может помочь нам лучше относиться к нашим женам, особенно после конфликта.

                  Выключить звук: Как еще можно извиниться перед женой?

                  Образец письма с извинениями и цитатами

                  Доверительные отношения не исключают конфликтов. Ссоры являются частью близкого знакомства друг с другом, совместного проживания и совместного выполнения многих дел.Для пары важно знать, как преодолеть конфликты, а не предполагать, что проблемы разрешатся сами собой. Эксперты по отношениям предполагают, что быстрое извинение — это один из способов гарантировать, что связь между партнерами станет сильнее с каждым конфликтом. Даже если вы не знаете, как загладить свою вину перед женой, отправьте ей милую записку с извинениями, спрятанную в ее сумочке или на ее туалетном столике. Вы также можете опубликовать сообщение с извинениями в ее учетных записях в социальных сетях, но обязательно уважайте ее конфиденциальность, особенно если она ведет общедоступные учетные записи.Пригласите ее на ужин или в другое место, памятное вам обоим, и тайно попросите официантку подсунуть вашу рукописную записку с извинениями вместе с десертом. Что бы вы ни планировали сделать, убедитесь, что это идет от сердца.

                  Уроки отношений: Убедите жену, что вам действительно жаль

                  • Прошу прощения за прошлую ночь и за все другие ночи, когда я был недоступен, когда вы нуждались во мне. Давайте разберемся с этим, пожалуйста.
                  • Мне стыдно за то, что я так плохо себя веду.Пожалуйста, прости меня и помоги мне стать лучше.
                  • Ты моя судьба, но я проявил неуважение к тебе своим поведением. Пожалуйста, найди в своем сердце желание простить меня.
                  • Любовь означает всегда быть готовым извиниться, когда ты не прав. Я был не прав, моя дорогая. Мне жаль, что я не увидел этого раньше.
                  • Извините, текстовые сообщения и изображения
                  • Я готов встретиться с музыкой, потому что это была моя вина. Прости, что не увидел этого сразу, моя дорогая жена.
                  • Мы поклялись быть вместе, но я не облегчил тебе задачу. Пожалуйста, примите мои извинения за то, что я не поддерживающий муж. Я сделаю лучше, если будет еще один шанс.
                  • Я до сих пор удивляюсь, как мне повезло иметь красивую и любящую жену. Но я сделал тебе больно, и мне очень жаль.
                  • Прости, что я был неблагодарен тебе, но ты лучшее, что когда-либо случалось со мной.
                  • Романтические стихи о любви
                  • Пожалуйста, прости меня за то, во что я верил, за то, что я сказал, и за то, что я в итоге сделал.Как только вы будете готовы, давайте обсудим это и дадим этому браку еще один шанс. Я тебя люблю.
                  • Я гордый человек, но не слишком горжусь тем, что рискую потерять свою прекрасную жену из-за каких-то разногласий. Я извиняюсь, моя любовь. Пожалуйста, давайте найдем способ решить эту проблему.
                  • Я солгал тебе, потому что я слабак. Это больше не повторится. Пожалуйста, простите меня.

                   

                  • Ты мое солнышко. Когда ты злишься, у меня бесконечные пасмурные дни. Мне жаль.
                  • Сообщения с извинениями для девушки
                  • Прости, что расстроил тебя.Пожалуйста, дайте мне шанс объяснить и исправить это.
                  • Спасибо за то, что ты моя жена и мой проводник. Вы были очень терпеливы со мной, и я снова ошибся. Пожалуйста, простите меня.
                  • Ты замечательная жена с большим сердцем. Я ничто без тебя. Пожалуйста, простите мою грубость прошлой ночью, и дайте мне научиться быть больше похожей на вас.
                  • Когда-нибудь это станет одной из наших внутренних шуток. Но прямо сейчас я чувствую себя настолько подавленным, что рассердил тебя своим плохим поведением.Прости, дорогой.
                  • Цитаты о любви для нее
                  • В этом мире все неправильно, если я не могу все исправить. Пожалуйста, дайте мне еще один шанс стать лучшей версией себя. Прости меня, Пожалуйста.
                  • Я люблю тебя всеми фибрами своего существа, но я причинил тебе боль. Мне очень жаль, что я причинил тебе боль.
                  • Я намерен провести остаток своей жизни, исправляя причиненный тебе вред, если ты мне позволишь. Прости, милый. Я так люблю тебя.
                  • Ваше желание — моя команда.Пожалуйста, простите меня за мои ошибки.
                  • Мы два упрямых человека с собственным разумом, что говорит мне о том, что мы можем решить это, если постараемся. Пожалуйста, простите меня, и давайте начнем работать над нашим будущим.

                   

                  Милая, мне очень жаль. Изображения для жены

                   

                  Написание письма с извинениями жене

                  • То, что ты есть в моей жизни, наверное, одна из лучших вещей, которые случались со мной. Ты действительно причина, по которой я просыпаюсь по утрам. Тем не менее, моя глупость снова сработала, и мне удалось причинить тебе боль, чего я не могу себе простить.Когда мы впервые встретились, я пообещал сделать тебя самой счастливой женщиной в мире, но мои действия привели к полной противоположности. Я знаю, что мне недостаточно просто слов, чтобы выразить все, что я чувствую сейчас, поэтому я хочу, чтобы вы знали, что я готов сделать все возможное, чтобы вы вернулись в мою жизнь, чтобы мы могли продолжать жить своей жизнью. живем вместе, пока живем, ведь без тебя моя жизнь пуста и лишена смысла. И я знаю, что тебе может быть немного трудно поверить в это прямо сейчас, но я люблю тебя больше, чем ты можешь себе представить.Пожалуйста, прости меня за все, что я сделал.
                  • Письмо с извинениями девушке
                  • Когда я решил создать с тобой семью, я был полностью готов сделать все возможное, чтобы это сработало. Но, похоже, именно мои действия привели к провалу. Тем не менее, я действительно хочу, с горячей страстью, сделать это с вами. Я не могу найти никого другого, кто мог бы быть таким же замечательным человеком и женой, как ты за последние годы. И я совершенно уверен, что не смогу найти кого-то, кого мое сердце сможет любить так сильно, как оно любило тебя.Итак, я здесь, проглатываю каждый дюйм своего эго, умоляю вас о прощении и заявляю, что готов сражаться за вас до последнего вздоха. Наша семья пуста без тебя, поэтому я умоляю тебя вернуться в мои любящие объятия, и позволь нам прожить остаток нашей жизни счастливо вместе. Пожалуйста, прости меня, я люблю тебя.

                  Самые трудные извинения, которые я должен был принести своей жене, по словам 13 мужей

                  Есть ли в английском языке более устаревшая банальность, чем «Любить означает никогда не извиняться»? Строка из романа Эрика Сигала « Love Story — », экранизация которого стала сахарным хитом 1970-х годов, подняв фразу в духе времени, где она остается и по сей день.И это еще ерунда. Конечно, любовь значит многое для разных людей. Но почти все знают об этом то, что это дает вам больше причин для извинений.

                  В браке постоянно случаются ошибки, разногласия и проступки. Очень важно извиниться за те случаи, когда вы облажались и — случайно или намеренно — причинили боль человеку, которого любите. Черт, даже если вы убеждены, что правы, возможно, что-то мешало вам справляться с правотой, верно? Верно.Извинения, и мы говорим о настоящих извинениях, а не о легкомысленных «извини», выбрасываемых после незначительных проступков, действительно трудны (Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые люди называют это «поеданием ворон»? Потому что поедание ворон — отстой). Надлежащие извинения требуют такта. а также истинное осознание того, что вы сделали и почему это причинило боль человеку, которого вы любите. И они необходимы для поддержания здоровья брака.

                  Самые искренние извинения приходят из глубокого самоанализа. Таким образом, мы попросили несколько мужей обсудить их самые большие ошибки в отношениях и самые тяжелые извинения, которые им пришлось принести.Одни говорили о принятии жен как должное, другие об актах неверности — как эмоциональных, так и физических; все объяснили, что, хотя извинения были трудными, в конце концов они того стоили. Это всегда так.

                  Рабочие отношения зашли слишком далеко

                  «У меня была «рабочая жена». На самом деле это было безобидно. Но, оглядываясь назад, я понимаю, насколько это было неуместно. Это никогда не выходило за рамки интимных отношений, но отношения были намного более дружескими, чем должны были быть. Моя жена знала ее по корпоративным мероприятиям, и ей стало неудобно, когда мы делились шутками, много переписывались и все такое.Вещи, которые вы должны сделать со своей настоящей женой. Наконец, моей жене надоело, и она просто взорвалась на меня. Я знал, что был неправ, поэтому было так сложно извиниться — мне пришлось признать, что я сознательно перешел черту». — Донни, 37 лет, Иллинойс

                  Я слишком много гулял

                  «Моя жена до меня встречалась со многими парнями, которые были наркоманами. У нее есть очень реальный и оправданный страх зависимости в ее жизни. Несколько лет назад было около двух недель, когда я выпивал после работы почти каждую ночь.Это было слишком. Сначала я пытался отыграться: «Это просто пиво с парнями!» Потом я ее успокаивал: «Я не алкоголик. Я не алкоголик». И я не алкоголик. Но дело было не в этом. Я причинял боль и пугал самую важную женщину в своей жизни, и делал это небрежно. Извиняться перед ней было так тяжело, потому что я видел боль и страх в ее глазах. Боль и страх, которые я причинил». — Джон, 37 лет, Северная Каролина

                  Я издевался над своим зятем

                  «Когда я впервые встретил брата моей жены, он мне не понравился.Он просто потёр меня, как этот чрезмерно оберегающий парень. И он был толстым. Поэтому, когда я жаловался на него своим друзьям, я называл его «задницей в подгузнике», потому что всегда было похоже, что он носит подгузник. Ну, однажды я переписывался с приятелем, и моя жена увидела мой телефон. Сразу же она спросила: «Кто такая задница в подгузнике?» Полный момент оленя в свете фар. Я просто задохнулся и выпустил кота из мешка. Она ушла и ничего не сказала. Это была худшая часть — это было классическое: «Я не злюсь, я просто разочарован».Когда я извинялся, мне казалось, что я учусь в средней школе, и что всем — ей, моим родителям, мне и т. д. — было стыдно за меня». —  Райан, 35 лет, Коннектикут

                  Я относился к своей матери лучше, чем к ней

                  «Я угождаю людям. И пока у нас с женой не родился первый ребенок, День матери всегда был посвящен моей маме. Когда родилась наша дочь, моя жена внезапно стала матерью в «Дне матери». Но я не хотел ранить чувства моей мамы. Так что я все равно сосредоточусь на ней, когда наступит День матери.Когда наша дочь подросла, это часто приводило к тому, что моя жена терпела поражение. Она никогда не жаловалась, но я знал, что должен переключиться. Я просто чувствовал себя идиотом и неудачником, потому что не мог угодить всем. К счастью, моя жена с достоинством приняла мои извинения, но я все равно чувствовал себя ужасно». —  Джереми, 44 года, Нью-Йорк

                  Я обманул ее доверие

                  «Я несколько раз перешел черту, делясь подробностями нашей личной жизни с друзьями. Даже не друзья, а просто знакомые.Мы могли быть где-нибудь или на званом обеде, и я просто не уважал границы. Такие вещи, как привычки в туалете, неловкие ситуации, шутки над ней — я думал, что все это было в хорошем развлечении. Когда она рассказала мне, как сильно это причинило ей боль, я почувствовал себя таким, таким виноватым. Я пытался произвести впечатление на людей — на самом деле на незначительных людей — за счет моей жены. Сказать, что я сожалею, означало признать, что я вел себя как рассеянный мудак и предал доверие жены. Это одно из худших чувств, которые я когда-либо испытывал.” —  Джейсон, 38 лет, Огайо

                  Я забыл нашу первую годовщину

                  «В детстве мои родители никогда не отмечали свою годовщину ничем, кроме записки и объятий. Таким образом, я не был подготовлен, чтобы видеть это как большое дело. В нашу первую годовщину я просто немного отстранился. Я извинился и попытался обвинить в этом родителей. Но это была ерунда. Я облажался, и, сколько бы я ни извинялся, это было необратимо. У нас никогда не будет такого шанса — сделать так, чтобы моя жена почувствовала себя особенной в нашу первую годовщину — снова.” —  Джозеф, 39 лет, Флорида

                  Я наполовину извиняюсь

                  «На самом деле мне пришлось извиниться за плохое извинение. Жена расстроилась, что я купил новый телевизор, не сказав ей. Это было не очень дорого, но она разозлилась, что я не удосужился включить ее в решение. Итак, я извинился. Но я сделал это наполовину пока смотрел телевизор. Я отверг ее чувства, потому что думал, что она слишком остро реагирует. Тогда моя сестра вразумила меня.Она сказала, что, хотя я думал, что расстраиваться из-за этого глупо, я должен был понять, что несу ответственность уважать чувства моей жены. Мое извинение — настоящее — было трудным, потому что оно было противоречивым. С одной стороны, мне было очень жаль, что я обидел свою жену. С другой стороны, я все еще не видел ничего особенного. Но мне нужно было проглотить свою гордость и признать, важно это или нет, но я не считался с чувствами моей жены». —  Эд, 39 лет, Огайо

                  Я изменил

                  «Я изменил своей жене.Это было единожды, с девушкой, которую я встретил на конференции в Лас-Вегасе. Просто так получилось. Я не сказал ей сразу, потому что боялся. Я не хотел причинять ей боль и не хотел рушить наш брак. Но, в конце концов, это чувство вины просто разъедает вас, и у вас нет другого выбора, кроме как признаться. Я люблю свою жену, и я сказал ей это, когда извинялся, но это не имело значения. Ущерб нанесен, доверие подорвано. Мне очень повезло, что я могу сказать, что мы все еще вместе, и что с тех пор я избегаю подобных компрометирующих ситуаций.Но извинение за тот ляп, изменивший мою жизнь, было, пожалуй, самым страшным и трудным делом, которое мне когда-либо приходилось делать». —  Стивен, 43 года, Калифорния

                  Я осудил ее подругу

                  «У моей жены была подруга, которая была просто стервой. Просто хамство, хамство и все такое. Я встречался с ней всего несколько раз, но был уверен, что я ее привязал. Моя жена настаивала, чтобы я не давал ей шанса, но я не хотел этого слушать. Моя жена была права. Выяснилось, что девушка переживала очень неприятные вещи и была не лучшей версией себя, когда мы встретились.Как только все улеглось, она оказалась действительно хорошим человеком, и в итоге мы поладили. Я был уверен, что она стерва, а оказалось, что я просто осуждаю. Моя жена никогда не говорила: «Я же говорила тебе…» или что-то в этом роде, но это было трудно признать, главным образом потому, что это отражало мой характер или его отсутствие больше, чем ее». —  Уилл, 37 лет, Огайо

                  Я убил ее рыбу

                  «Когда моя жена была моей невестой, мне приходилось извиняться за то, что я убил ее рыбу.Ну пусть умирает. Джино звали рыбку, и мне было поручено наблюдать за ней, пока она отправлялась в круиз со своими друзьями. Я держал его у себя, и просто забыл, что он был там. За два дня до того, как она вернулась, я нашел его плавающим в миске. Я просто чувствовал себя безответственным. Я имею в виду, я был безответственным. Это была простая работа, и я все испортил. Я ждал, пока не увижу ее лично, чтобы сказать ей. К счастью, она была довольно снисходительна; она вышла за меня замуж. Но тревога, которую я ждал, чтобы сказать ей, была просто жестокой.” —  Нейл, 37 лет, Калифорния

                  Я уронил ее ноутбук

                  «Я уронил ноутбук своей жены и почти все на нем потерял. Спойлер: через несколько недель нам удалось восстановить большую часть данных. Но, черт возьми, необходимость набраться смелости, чтобы сказать ей, снова превратила меня в ребенка, который обмочился в штаны, пока ждал подходящего момента, чтобы сказать родителям, что я облажался. У нее были тысячи и тысячи фотографий и воспоминаний об этой штуке, и я был уверен, что они ушли навсегда.На самом деле она была довольно спокойна, но я совершенно боялся сказать ей. На самом деле мне пришлось практиковать то, что я собирался сказать перед зеркалом». — Джимми, 35 лет, Массачусетс

                  Я не принял ее сторону

                  «Я совершил ошибку, не поверив своей жене, когда она сказала, что механик был груб с ней. Я до сих пор не знаю точных подробностей случившегося, но это не главное. Я пытался подойти к ситуации логически, когда жене нужна была подстраховка.Она сказала, что механик был просто очень покровительственным и снисходительным, когда привез нашу машину, что не похоже на ситуацию, которая меняет жизнь. Но, опять же, не в этом дело. Как мужчины, я думаю, мы слишком остро реагируем на наши жены. Но мы партнеры. Нам нужно поддерживать друг друга. Само извинение было не столь трудным, сколь поучительным. Это был момент, когда мне пришлось извиниться за то, что я отверг чувства жены, перестать думать как парень и начать думать как муж.” — Билли, 29 лет, Пенсильвания

                  Я пренебрегал своей семьей из-за работы

                  «Самое тяжелое извинение, которое мне пришлось принести, было за то, что я слишком много работал. Я стал полным клише — гонялся за повышением, задерживался в офисе допоздна, работал по выходным, пытаясь продвинуться вперед. И я пренебрегал нашей семьей. У меня было полное туннельное зрение. Это продолжалось очень-очень долго. Когда моя жена поднимала этот вопрос, я перекручивал вещи, говоря, что я «делаю это для нас» или что-то в этом роде.Было много извинений. Я думаю, именно это сделало это таким трудным. Не фактическое количество вещей, которые я испортил, а тот факт, что я должен был признать, что я был единственным ответственным за это. Я полностью потерял из виду свои приоритеты, и это было очень трудно признать». — Шон, 37 лет, Пенсильвания

                  Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

                  Спасибо за подписку!

                  извинений, которые имеют положительное значение

                  Важно знать, что извинения не одинаковы.Просто потому, что вы извиняетесь, это не означает, что получатель чувствует, что вы действительно «понимаете», насколько сильно он вас обидел. В результате они вполне могут отвергнуть вашу искренность, когда вы извиняетесь. И когда это происходит, вы ошеломлены.

                  Вот пример рассматриваемого случая, связанного с доктором Гэри Чепменом. Он написал:

                  Они сидели в моем кабинете, когда жена сказала: «Я бы его простила, если бы он просто извинился».

                  Он ответил: «Я извинился.

                  «Вы этого не сделали».

                  «Я сказал вам, что сожалею», сказал он.

                  «Это не извинения», — ответила она.

                  Вы бывали в месте, описанном доктором Чепменом? Вы извинились, а ваш супруг говорит, что нет. Или, может быть, ваш супруг говорит, что извинился, а вы просто этого не видите. Вы чувствуете, что в искренности их извинений есть разрыв. И теперь вы оба чувствуете себя непонятыми и разочарованными.

                  Это случается со МНОГИМИ парами. Часто нелегко понять, чего ожидает другой супруг от извинений.

                  FYI: У нас есть эта информация, доступная в форме подкаста. Чтобы прослушать, просто нажмите кнопку «Подкаст» справа.

                  Многие — на самом деле, большинство супругов по-разному подходят к извинениям и принимают их. В результате многие извинения остаются напрасными, и это не регистрируется у обиженного супруга.

                  Извинения, которые имеют значение

                  Извиняться — это трудно сделать правильно.Вы говорите: «Я уже извинился, что еще он/она хочет от меня?» Или «Я извинился один раз — этого должно быть достаточно!» Или «Я сдаюсь! Что еще может сделать человек, чтобы понять, что я сожалею?!»

                  «Что еще», что можно сделать, это достаточно сожалеть, чтобы вы убедились, что ваш супруг знает без тени сомнения, что вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО «понимаете», насколько сильно вы причинили ему или ей боль. Остерегайтесь быть тем, кто, кажется, приносит извинения, равные лишь горсти горя, когда ваш супруг чувствует, что вы навалили на него или на нее ведро боли.

                  ВЫ можете знать, что вам действительно жаль. Но так ли это воспринимает ваш супруг? Важно давать то, что им действительно нужно, а не то, что удовлетворит вас. Ваш супруг подходит к таким вопросам иначе, чем вы. Если это так, приложите дополнительные (искренние) усилия, чтобы удовлетворить потребности вашего супруга.

                  В конце концов, для кого на самом деле извинения? Это для вас или для вашего страдающего супруга?

                  Или, может быть, вы даете своему супругу своего рода «исправление» ситуации, чтобы вы могли все это оставить позади? Опять же, это может удовлетворить ваши потребности, но удовлетворяет ли это потребности вашего (обиженного) супруга? Совершают ли ваши извинения «лишнюю милю» (как сказано в Евангелии от Матфея 5:41)? Проявляете ли вы искреннее раскаяние и готовность сделать все возможное, чтобы помочь залечить ущерб, который вы нанесли своему супругу? Есть разница!

                  Извинения, чтобы ваш супруг был полностью удовлетворен

                  Если ваше извинение сделано, чтобы успокоить вас и облегчить ВАШУ жизнь, давая то, что ВЫ считаете достаточным, в реальности оно, вероятно, не сработает.Это может даже внести больше разочарования, гнева и горя во все дело. Акцент должен быть на получателе, а не на дающем. Это тот тип ситуации, когда определенно «блаженнее давать, чем получать».

                  Но если вы действительно сожалеете о содеянном, вам нужно выразить это так, чтобы открыть его или ее сердце. Это означает выход из ВАШЕЙ зоны комфорта. Вы должны быть готовы войти в их. Вам могут быть неудобны вопросы, которые возникают, когда вы признаетесь в своей печали.Но вы должны быть готовы позволить им справиться с процессом исцеления так, как им удобно. Это может не иметь для вас смысла. Но если это их удовлетворит и снимет вопрос, то это часть цены, которую вы должны быть готовы заплатить.

                  Даже если вы никогда не хотели обидеть своего супруга, не позволяйте этому помешать вам извиниться, как вы должны. Вы должны иметь дело с реальностью ситуации. Если вы наедете автомобилем на ногу супруга, даже если вы сделали это случайно, ему все равно будет больно.И вы должны убедиться, что они знают, как вы сожалеете о том, что причинили им боль.

                  Мы говорим все это, потому что мы боролись с этой проблемой в течение нескольких лет, пока у нас обоих не было моментов «ага». Мы, наконец, «дошли» до того, что влечет за собой искреннее извинение. Ниже приведены несколько вещей, которые мы узнали, которые помогли нам достичь этого.

                  Практические советы по извинениям

                  Во-первых, вот несколько советов, которые помогут вам извиниться таким образом, чтобы помочь вам и вашему супругу наладить отношения. Они очень похожи на те, которые мы изучили и теперь применили в нашем браке.Автор Дженис Абрамс Спрингс дает следующий практический совет при извинениях:

                  1. Возьмите на себя ответственность за причиненный вами ущерб.
                  2. Сделайте ваши извинения личными.
                  3. Конкретизируйте свои извинения.
                  4. И сделайте ваши извинения глубокими (извинитесь за всю правду о том, что вы сделали).
                  5. Извинитесь искренне.
                  6. Извиняйтесь чисто (без но и оговорок).
                  7. При необходимости неоднократно извиняйтесь. (Из книги Как я могу тебя простить?)

                  Кроме того, вот еще два важных предложения от Кейт:

                  • Не игнорируйте чувства супруга.Согласны вы или не согласны с тем, что чувствует ваш супруг, чувства каждого заслуживают того, чтобы его увидели и услышали.

                  • Не используйте такие утверждения, как: «Мне жаль, что вы так себя чувствуете», «Если я вас обидел, извините» или «Мне жаль, что вы так восприняли». Во всех этих заявлениях отсутствует личная ответственность и косвенно возлагаются вины на другого человека. (Из статьи The Diva Diva « 8 шагов к искренним извинениям в браке »)

                  Извинения, которые не кажутся искренними

                  Продолжая ту же тему, ниже приводится электронное письмо «Вопрос недели», которое несколько лет назад было отправлено нам министерством Гэри Смолли.Эти советы нам очень помогли. Если вам нужно изменить местоимения, пожалуйста, сделайте это. Концепция работает в любом случае:

                  Q: Моя жена очень чувствительна, и она говорит, что я не. Она считает, что мои извинения обязательны и не искренни. Когда я причиняю ей боль, я хочу исправить это, но часто путаюсь в словах. Как я могу извиниться и убедить ее, что я серьезно?

                  A:  Вот несколько идей для создания отличных извинений:

                  1.Вложите в это немного мысли.

                  «На дурака больше надежды, чем на того, кто говорит, не думая». (Притчи 29:20 NLT)  Ваш супруг (супруга) узнает об искренности вашего извинения по тому, сколько раз вы обдумывали его.

                  2. Сосредоточьтесь на чувствах супруга, а не на проблемах.

                  «Мы знаем, что все мы обладаем знаниями. Знание надмевает, а любовь созидает». (1 Коринфянам 8:1)  Решение сосредоточено на проблеме; но примирение фокусируется на отношениях.Пусть ваш супруг знает, что ваш брак важнее, чем разногласия.

                  3. Станьте великим мастером слова.

                  Подберите хорошие, осмысленные слова. «Приятные слова — соты, сладкие для души и целебные для костей». (Притчи 16:24)  «Неразумные слова пронзают, как меч, а язык мудрых исцеляет». (Притчи 12:18)   «Кроткий ответ отвращает гнев, а грубое слово возбуждает ярость». (Притчи 15:1)

                  4.Помните, что меньше часто означает больше.

                  Иногда в наших извинениях мы можем поднимать новые проблемы, пытаясь загладить свою вину. Помните:  «Огонь гаснет без топлива…»   (Притчи 26:20 NLT)  «Не говорите слишком много, ибо это способствует греху. Будьте благоразумны и отключите поток». (Притчи 10:19 NLT)  «Человек знания использует слова сдержанно; а человек разумный уравновешен. Даже глупец считается мудрым, если молчит, и проницательным, если молчит.» (Притчи 17:27-28)  «Когда слов много, грех не отсутствует; а тот, кто держит язык за зубами, мудр». (Притчи 10:19)

                  Надеюсь, это поможет вам перейти от повторяющихся и запрограммированных извинений к осмысленным и искренним извинениям.

                  Дополнительные советы по этому вопросу от Гэри Смолли:

                  Q: Моя жена говорит, что я один из самых быстрых извиняющихся, которых она знает. Она говорит, что скорость и повторение моих извинений лишают искренности.Она считает, что когда я говорю «извини», это просто для того, чтобы уйти от ссоры. Я не могу победить. Какие-либо предложения?

                  A: Станьте великим мастером слов. Найдите новые слова и способы сказать: «Прости». Когда вы используете правильные слова — слова любви, вы меняете атмосферу ваших отношений. В Притчах сказано: «Приятные слова — соты, сладкие для души и исцеляющие для костей». (Притчи 16:24)

                  Подумай над своим извинением. Быть конкретными. Вместо простого «извините» сделайте его более полным предложением.«Извини, что срывался на тебя в машине раньше». «Извините, что снова опоздал. Вот еще два: «Я буду стараться вернуться домой вовремя». — Прости, что раньше был идиотом.

                  Когда вы сообщаете причину своего извинения, вы тем самым сообщаете, что понимаете разочарование. Скрытое руководство по браку в каждой женщине знает, когда извинения приносятся, чтобы заявить о обиде или просто сгладить что-то.

                  Нам всем нужно научиться быстро сводить счеты и делать это с ясностью мысли.

                  Искренние извинения

                  Ниже приведены некоторые советы, данные в статье Стивена Стосни «Как принести искренние извинения» :

                  Основная цель извинений — восстановить возможную (не обязательно немедленную) связь. Никогда не защищайте свое эго.

                  Извинения НЕ ДОЛЖНЫ:

                  1. Будьте готовы к извинениям партнера

                  2. Сдерживаться оправданиями

                  3. Иметь элемент вины («Нужен один, чтобы узнать одного.»)

                  4. Немедленно ищите прощения (Доверие должно восстанавливаться постепенно, посредством поведения, которое со временем демонстрирует надежность.)

                  Извинения должны:

                  1. Исходите из своей основной ценности и сочувствуйте влиянию вашего поведения на вашего партнера. (Сосредоточьтесь на том, что это значило для вашего партнера, а не на том, как это повлияло бы на вас.)

                  2. Укажите, насколько важно для вас благополучие вашего партнера.

                  3. Укажите, как вы сожалеете о том, что сделали что-то, что навредило вашему партнеру и/или разорвало вашу связь.

                  4. Предложите компенсацию: «Как я могу отплатить вам?»

                  5. Если оскорбление повторяется, опишите план действий, чтобы предотвратить повторение оскорбительного поведения в будущем (которое нарушило ваши основные ценности до такой степени, что это навредило вашему партнеру или вашим отношениям).

                  Приближение к извинениям

                  Ниже приведено кое-что еще, о чем вы, возможно, не подумали раньше. У нас не было. Пастор Марк Гангор объясняет, почему мужчины и женщины часто по-разному подходят к извинениям.Марк пишет:

                  «На моем семинаре «Смейся на пути к лучшему браку » я объясняю, как человеческий мозг склонен разделять вещи на части. Как будто у мужчин в голове отдельные ящики для всего: денег, секса, детей, жены, свекрови и т. д. А у парня эти ящики не соприкасаются. Он думает об одной вещи за раз, а затем переходит к следующей, поскольку одна коробка не связана с другой.

                  «Тогда я продолжаю объяснять, что женский мозг подобен большому клубку проволоки, где все связано со всем и нет разделения.Деньги могут быть связаны со свекровью, а секс может быть связан с детьми. В женском мозгу вещи могут очень легко сочетаться друг с другом.

                  «Эти два совершенно противоположных способа мышления и обработки заставляют мужчин и женщин общаться по-разному. Есть одна область, которая особенно очевидна и часто проблематична — извинения. Поскольку мужчины обладают этой уникальной способностью отделяться друг от друга, парень может подойти к своему «ящику для извинений», сказать, что сожалеет о том, что он сделал, закрыть этот ящик и затем перейти к следующему заданию.В уме он позаботился об этом. Он сказал, что сожалеет. Итак, дело сделано, и жизнь продолжается. Но для женщины это не так…»

                  Важное примечание: Это обобщение. Марк признает, что иногда верно и обратное. Мозг женщины все разделяет, а мозг мужчины все соединяет. Но это полезно знать.

                  Чтобы узнать больше, прочитайте статью Марка Гангора:

                  Я ИЗВИНИЛСЯ

                  Ответственное извинение: выражение сожаления, причины и средства правовой защиты

                  Когда мы извиняемся, важно взять на себя ответственность за свои действия.Кроме того, важно сказать больше, чем простое «извините», и ожидать, что все последствия ваших действий исчезнут. Мы можем хотеть, чтобы они исчезли, но обычно этого не происходит.

                  Также важно объяснить и показать, как сильно вы сожалеете о том, что сделали (или сказали), что сделали. Пройдите лишнюю милю на этом. В конце концов, вы обидели своего супруга. Быстрое пластырное решение может показаться изобретательным.

                  Кроме того, укажите краткую «причину», по которой вы сделали (сказали) это в первую очередь.Возможно, вы сделали глупость, не подумав; но будь достаточно зрелым, признай это. Это не оправдывает ваших действий. Это просто дает разъяснение позади них. Пожалуйста, не позволяйте вашим первоначальным «причинам» затмить боль, которую вы причинили. В центре внимания должно быть ваше сожаление о том, что вы причинили боль своему супругу, а не оправдание того, почему вы сделали (или сказали) что-то, что обидело его или ее.

                  А затем не забудьте указать причину, по которой вы сожалеете. («Теперь я знаю, что причинил тебе боль; и я никогда не хочу этого делать». «Я знаю, что был неправ, и я никогда не должен был этого делать/говорить.») Кроме того, важно сказать своему супругу, как вы измените такой тип поведения в будущем. Затем убедитесь, что вы выполнили эту «средственную» (или средства правовой защиты) часть вашего извинения.

                  А потом спросите своего супруга: «У нас все в порядке?» Он или она может или не может так думать. Если ваш супруг так считает, то работайте над этим! Нехорошо предполагать, что между вами все хорошо, когда это не так. Что хорошего в извинениях, если ваш супруг после этого не чувствует себя лучше?

                  Ссылки на помощь в ваших извинениях

                  Имея это в виду, ниже приведена ссылка на другую статью, посвященную извинениям.Христианский психолог Фил Монро отвечает на следующий вопрос:

                  • ЧТО ДЕЛАЕТ ХОРОШИМ ИЗВИНЕНИЕМ?

                  А затем доктор Гэри Чепмен дает еще больше информации о том, что ваш супруг считает хорошим извинением. Мы рекомендуем вам прочитать:

                  • ИЗУЧИТЕ ЯЗЫК ИЗВИНЕНИЙ СУПРУГА

                  Кроме того, вы можете получить книгу, написанную доктором Чепменом и его соавтором Дженнифер Томас, под названием «Пять языков извинений: как испытать исцеление во всех ваших отношениях» .

                  И, наконец, Элли Грант дает мужьям руководство, как извиниться перед женой после измены:

                  • КАК ИЗВИНИТЬСЯ ЗА РАЗБИВАНИЕ СЕРДЦА ЖЕНЫ

                  Пожалуйста, знайте это:

                  «Дух раскаяния — это целебный бальзам для разрыва порочного круга обвинений в супружеских отношениях. Вся жизнь христианина есть жизнь постоянного покаяния. Покаяние является предпосылкой для примирения, поскольку для того, чтобы залечить обиды, необходимо изменить образ жизни. (д-р Рэндалл А. Шредер)

                  В заключение, вот что нужно с молитвой обдумать:

                  «Извинения — это хороший способ оставить за собой последнее слово».

                  Пожалуйста, с молитвой подумайте обо всем этом, когда вы даете и когда вам приносят извинения.

                  Синди и Стив Райт

                  — ДОПОЛНИТЕЛЬНО —

                  Чтобы помочь вам в дальнейшем, мы даем много личных историй, юмора и других практических советов в нашей книге 7 НЕОБХОДИМЫХ ПРИНЦИПОВ для развития вашего брака .Мы надеемся, что вы подберете копию для себя. (Он доступен как в электронном, так и в печатном виде.) Кроме того, он может стать отличным подарком для кого-то еще. Это дает вам возможность помочь им укрепить свой брак. А кому это не нужно? Просто нажмите на связанный заголовок или картинку ниже:

                  ТАКЖЕ:

                  Если вы не подписаны на бюллетень Marriage Insights (еженедельно рассылается по электронной почте)
                  и хотите получать его напрямую, нажмите на следующее:

                  Больше из брачных миссий

                  Печатная почта

                  Рубрика: Общение и конфликты Брак Insights

                  4 шага к тому, чтобы извиниться

                  Как мужья, как только наши жены начинают говорить нам что-то, из-за чего, как мы думаем, у нас могут возникнуть проблемы, мы часто начинаем извиняться, даже не услышав, за что конкретно нам нужно извиниться.

                  Я знаю, что делаю это. После того, как я начал быстро произносить фразу «бей или беги», Эми спросила меня: «О чем ты сожалеешь?» Я стою и смотрю на нее, как участник Spelling Bee, который только что получил слово, которое не знает, как написать.

                  (Иногда жены также используют этот метод, чтобы извиниться перед своими мужьями.)

                  Наш супруг хочет содержательных извинений, которые касаются наших действий и выражают печальное сочувствие. Они хотят услышать извинения не только за действие или бездействие; это они обретают чувство, мы понимаем, как они себя чувствовали.

                  Итак, вот он — правильный совет с извинениями на Брачном Собрании. Конечно, эти полезные фразы не могут быть просто формулой. Вы должны принести искренние извинения.

                  4 простых шага, чтобы извиниться перед супругом

                  1. Прошу прощения за [вставить действие или бездействие].

                  Важно отметить конкретное действие, которое требует извинений. Это отличает его от скрытого универсального извинения.Когда мы заявляем о конкретном действии (или бездействии) или о чем-то, что мы сказали или должны были сказать, наша жена или муж чувствует, что нас услышали. Вы не говорите: «Я плохой муж» или «Я плохая жена». Эти ярлыки нездоровы. Вы говорите: «Этот конкретный случай причинил вам боль или расстроил вас, а я никогда не хочу причинять вам боль». (Потому что у вас уже сложилось такое же командное мышление, как и в другом нашем блоге, верно?)

                  2. Это было неправильно, потому что…

                  Нам нужно пойти на один уровень глубже, чем само действие.Нам нужно заявить: «Я осознаю, что нанес эмоциональный ущерб своим действием, и понимаю, почему это действие (или его отсутствие) ранило вас эмоционально». Это показывает, что вы принимаете на себя ответственность и глубоко сожалеете о том, что причинили им боль.

                  Избегайте любых попыток уклониться от обвинений. Примите на себя полную ответственность за часть вашего вопроса. Не используйте газлайтинг и не говорите что-то вроде «ты заставил меня» или «мне пришлось». Вы являетесь владельцем своих действий.

                  3. В будущем я постараюсь…

                  Никому не нравится, когда ему постоянно причиняют боль, особенно когда ему причиняют боль одним и тем же образом.Если вы расскажете, как вы постараетесь действовать в будущем, когда возникнет подобная ситуация, это поможет вашему супругу понять, что у вас есть план действий, чтобы избежать повторения той же ошибки. Это также позволяет вашему мужу или жене выразить, будет ли этот будущий ответ соответствовать их ожиданиям ( Вопрос 1 в Брачной встрече ). Как извиняющийся, это также делает жизнь лучше для вас. Теперь вы можете быть уверены, что знаете, что делать, чтобы удовлетворить ожидания вашего супруга в той или иной ситуации.

                  Избегайте чрезмерных обещаний. Вы не хотите обещать что-то, что, как вы знаете, не в вашей власти, или что не соответствует вашим собственным долгосрочным ожиданиям. Избегайте соблазна успокоить супруга таким образом, особенно если вы склонны не любить конфронтацию.

                  В качестве упрощенного примера: если вы забыли помыть посуду, когда подошла ваша очередь, вам не следует говорить: «Каждый раз, когда я вижу одну посуду в раковине, я ее мою». Это нереально и нечестно.

                  4.Пожалуйста, простите меня?

                  Извинение — это только инициативное действие. Вы не можете контролировать реакцию своей жены или мужа. Цель состоит не только в том, чтобы быть прощенным. Примирение должно произойти. Избегайте попыток заставить их дать ответ, который вы хотите услышать. Позвольте благодати и пространству. Немедленное прощение — это хорошо, но им может потребоваться некоторое время, чтобы ответить на этот вопрос утвердительно. При серьезном нарушении восстановление доверия может занять некоторое время.

                  Если ваш супруг отвечает «Нет», спросите его, нужно ли ему время, чтобы обдумать это, и скажите, что вы открыты для дальнейшего обсуждения, когда он будет готов.Иногда требуется более глубокое обсуждение шагов 1-3, особенно если это часто повторяющаяся ошибка. Поговорите о нерешенных вопросах, связанных с правонарушением.

                  Заключительные мысли о том, как извиниться

                  Мы хотим, чтобы у вас был отличный брак. Предложение искренних извинений имеет огромную силу, позволяющую вашему супругу заглянуть в ваше сердце. Помните, близость можно определить как «внутри-меня-вижу». Научившись извиняться перед своей женой или мужем, вы покажете, что заглядываете в их сердце, и увидите свое собственное сожаление по поводу того, что причинили им боль.Извинения всегда окупятся. Все мы люди и будем совершать ошибки. Брак — отличное место для практики смирения. Извинитесь перед женой или мужем, когда обидите их, но не просто извините. Принесите им полные извинения, используя шаги, описанные выше.

                  Оставьте комментарий, если у вас есть другие брачные советы относительно извинений. Мы хотели бы услышать ваше мнение.

                  Мое публичное письмо с извинениями моей жене

                  Дэйл Ф.С
                  (Кейптаун)

                  Моей жене… Я не знаю, с чего начать, и не знаю, как выразить то, что я чувствую, напечатанными словами. Это не будет идеально, но это будет исходить из моего сердца. Сегодня было тяжело, но далеко не так тяжело для тебя. Думая о тебе и о том, что я оставил позади, разрушил, предал и разочаровал, мне так стыдно.Я чувствую такую ​​горечь и злость на себя.


                  Ты нуждался во мне, особенно в последние несколько недель, и я был так ослеплен собственным эгоизмом, виной, мстительностью к себе и вымещал это на тебе. Все слова, сказанные в гневе, никогда не предназначались для того, чтобы быть сказанными… ну, может быть, они предназначались только мне.

                  Я так сожалею о лжи, прикрытии… принимая то, что не было моим, и принимая то, что у меня было, как должное.

                  Мне так жаль, что я ушел от тебя и детей, солгал о командировке, в которую я собирался, когда на самом деле я просто шел без реального направления.Мне очень жаль, что я обманул вас с моей работой, моим заработком и использованием бизнеса и имени вашего отца, чтобы получить денежную оценку, когда я знаю, что он пытался помочь.

                  Злоупотребил тем, что дали.

                  Мне очень жаль, что я ушел, когда ты больше всего во мне нуждался, узнав о болезни твоего отца. Использование ваших друзей для получения денег, заставляя вас думать, что это моя обязанность оплачивать счета и покупать еду.

                  Мне очень жаль, что я был темной тенью, несостоявшимся мужем, несостоявшимся отцом для ваших детей, которые не проявляли ничего, кроме любви.Я так сожалею о своей неуверенности, что возлагаю вину на тебя за свои неудачи, хотя на самом деле это была моя вина.

                  Когда я злился и приходил домой расстроенный и взволнованный, мне очень жаль. Мне очень жаль, что вам пришлось заплатить те

                  , которые я взял, оставив вас с долгами. Обещания, «да, я буду там», «доверься мне», когда я не мог доверять даже себе.

                  Тебе нужен был муж, и я дал тебе Дьявола. Тебе нужно было счастье, а я принес с собой хаос. Каким эгоистичным и неразумным я был.Я оставил свою жену с 3 детьми и отцом, который болен.

                  Я лгал и манипулировал своей женой, нарушал обещания. Ты нуждался во мне, чтобы слушать, ты нуждался во мне как в опоре, доверенном лице, человеке с планом, но я подвел тебя во всем.

                  Я не могу вернуть время, потраченное на боль и беспокойство, но если бы я знал тогда то, что знаю сейчас, я бы сказал тому неудачнику, чтобы он проснулся, был честным и уважал свою жену. Я бы посоветовал ему отдавать каждый день и любить свою жену с каждым днем ​​все больше и больше, относиться к ней так, как будто она единственный человек в этом мире.

                  Я бы посоветовал ему не давать невыполненных обещаний ребенку, который его любит. Я бы рассказала ему, что значит быть мужем и каждый день быть благодарной за то, что кто-то любит тебя так, как любит твоя жена. Я бы сказала ему, чтобы он каждый день был благодарен за то, что она есть в его жизни, за то, что она и ее семья приняли тебя и полюбили как родного.

                  Я бы так и сделал, но время нельзя повернуть вспять.

                  Я неудавшийся муж, несостоявшийся отец, несостоявшийся зять. Мне очень жаль, что я подвел тебя.Мне очень жаль, что я ушла и оставила тебя с долгами. Мне очень жаль, что я солгал тебе. Мне очень жаль, что я обманул тебя.

                  Мне так жаль, что я не доверял тебе настолько, чтобы быть открытым и честным о моем прошлом и о том, кем я был. Ты заслуживал гораздо большего, гораздо лучшего. Я сожалею.

                  Д.

                  .

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.