Качество мужчины перечень: Какими качествами должен обладать настоящий мужчина: опрос читателей 29.RU | 29.ru

Содержание

10. Гендерное равенство и недопущение дискриминации (Восточная Европа и Центральная Азия)

Устойчивое развитие

Достойный труд

ЭкономикаОбществоЭкологияЗанятостьЗащитаПраваДиалог
Актуальные задачи ЦУР

1.4, 4.5, 5.2, 5.4, 5.5, 5.a, 8.5, 8.8, 10.3

Актуальные результаты политики
1, 2, 3, 6, 7, 8, 10


Миллионы женщин и мужчин в странах мира лишены доступа к возможностям образования и трудоустройства, вынуждены заниматься определенными видами деятельности или получать за свой труд меньше, чем он стоит, только лишь по причине своей инвалидности, этнического происхождения, принадлежности к коренному населению или племени, вероисповедания, расовой или половой принадлежности, сексуальной ориентации, гендерной идентичности, политических или иных убеждений, реального или вмененного статуса ВИЧ/СПИДа или другим причинам. Дискриминация, которой подвергаются на рынке труда определенные категории населения, например, женщины, этнические или расовые меньшинства и мигранты, серьезно повышает их подверженность риску эксплуатации и злоупотреблений, в том числе в форме принудительного труда. Проблемы трудоустройства на достойную работу часто вынуждают родителей из числа этнических меньшинств пользоваться трудом своих детей, чтобы свести концы с концами. При всей многочисленности своих проявлений дискриминация зачастую принимает невидимые, тайные формы, подрывая достоинство людей и лишая их будущего. Она лишает их возможности выражать свое мнение на работе и полноценно участвовать в ней. Дискриминация удушает человеческий потенциал, бесцельно растрачивает таланты, нужные для экономического прогресса, усугубляя социальную напряженность и неравенство. Кроме того, она является главной причиной социального исключения и бедности.

Важной отправной точкой для преодоления дискриминации является равенство возможностей и обращения в области труда и занятий. При этом успешное содействие равенству на рынке труда зависит от активного участия организаций трудящихся, работодателей, а также других заинтересованных сторон. Свобода от дискриминации — одно из основных прав человека, необходимых для свободного выбора трудящимися места работы, полноценного развития своего потенциала и получения достойной платы за труд. Обеспечение равенства на рабочем месте также приносит значительные экономические выгоды. Работодатели, соблюдающие этот принцип, получают доступ к более значительным и разнообразных людским ресурсам. В условиях равноправия работники имеют больше возможностей получить профессиональную подготовку, а их труд нередко оплачивается выше, что в целом повышает качество рабочей силы. В равноправном обществе происходит более справедливое распределение плодов глобализации экономики, что повышает социальную стабильность и увеличивает поддержку обществом дальнейших инициатив в области экономического развития.

МОТ находится на переднем фланге борьба с дискриминацией и гендерным неравенством, являющейся предметом двух основополагающих конвенций: Конвенции 1951 года о равном вознаграждении мужчин и женщин за труд равной ценности (№ 100) и Конвенции 1958 года о дискриминации в области труда и занятий (№ 111). Многие другие документы МОТ, например Конвенция 1981 года о равном обращении и равных возможностях для работников мужчин и женщин: работники с семейными обязанностями (№ 156), Конвенция 1983 года о занятости и профессиональной реабилитации инвалидов (№ 159), Конвенция 1989 года о коренных народах и народах, ведущих племенной образ жизни (№ 169) и Конвенция 2011 года о труде домашних работников (№ 189), имеют отношение к определенным аспектами равенства и недопущения дискриминации.

Борьба с дискриминацией является ключевой составляющей достойного труда, успех которой ощущается далеко за пределами рабочих мест. С ней связаны практически все направления работы МОТ. Например, способствуя свободе объединений, МОТ стремится предотвратить дискриминацию членов и руководства профсоюзов. Программы борьбы с принудительным и детским трудом предполагают помощь женщинам и девушкам, подвергающимся сексуальной эксплуатации или принуждаемым к домашнему труду. Недопущение дискриминации также является главным принципом этического кодекса МОТ о ВИЧ/СПИДе в сфере труда. В вопросах трудового права рекомендации МОТ содержат положения о дискриминации (43). Насилие и домогательства как серьезная форма проявления дискриминации также являются предметом внимания МОТ и ее участников, о чем недавно было заявлено в рамках Трехсторонней встречи экспертов

30, и будет обсуждаться на Международной конференции труда в 2018 году в целях принятия соответствующей конвенции и (или) рекомендации.

В сфере труда достижению гендерного равенства по-прежнему препятствует ряд проблем, одна из которых — наличие существенного гендерного разрыва (незначительно изменившегося за последние 20 лет) в плане количества и качества рабочих мест, измеряемого доступом к возможностям трудоустройства, размером заработной платы, степенью социальной защиты и профессиональной сегрегацией (8). Женщины чаще, чем мужчины, не имеют работы, причем проблема безработицы особенно актуальна для молодых женщин. Женщины по-прежнему преобладают в сфере неоплачиваемого труда и услуг по уходу, где их рабочий день с учетом оплачиваемого и неоплачиваемого труда нередко дольше, чем у мужчин. Для достижения гендерного равенства требуется ликвидировать этот разрыв, включая неоплату и недооценку женского труда, путем перераспределения обязанностей по уходу за членами семьи и равного вознаграждения за труд равной ценности.

В области гендерного равенства и недопущения дискриминации опыт МОТ преимущественно касается вопросов, связанных с равенством возможностей и обращения между мужчинами и женщинами в сфере труда, а также искоренения дискриминации по признакам пола, расового или этнического происхождения, принадлежности к коренным народам, инвалидности, сексуальной ориентации и гендерной идентичности. МОТ проводит консультации по вопросам политики, предлагая своим участникам инструменты, рекомендации и техническую помощь, в том числе по содействию недискриминационной занятости и учету гендерных потребностей в соответствующей политике, программах и институтах. Деятельность МОТ в области гендерного равенства определяется Планом действий в области гендерного равенства на 2016-17 годы. Он представляет собой оцениваемый по конкретным результатам инструмент политики, которая, будучи утвержденной в 1999 году, направлена на распространение гендерного равенства.

Взаимосвязь ПДТ и ЦУР

Достойный труд, гендерное равенство и недопущение дискриминации занимаю центральное место в Повестке дня до 2030 года. В Декларации, принятой Генеральной ассамблеей ООН в сентябре 2015 года, нарисовано следующее видение будущего: «Нам видится мир, в котором обеспечиваются всеобщее уважение к правам человека и человеческому достоинству, верховенство права, справедливость, равенство и недопущение дискриминации, уважение к расовому, этническому, культурному разнообразию; мир равных возможностей, позволяющий в полной мере раскрыть человеческий потенциал и способствующий всеобщему процветанию». (п. 8). Это видение находит свое отражение в целом ряде целей устойчивого развития, в частности, ЦУР 4 (задача 4.5: равный доступ к образованию), ЦУР 5 (гендерное равенство, особенно задачи 5.2, 5.4 и 5.5), ЦУР 8 (задача 8.5: достойная работа для всех и равная оплата за труд равной ценности) и ЦУР 10 (задача 10.3: равенство возможностей).

МОТ уделяет пристальное внимание недопущению дискриминации и гендерному равенству с самого начала своего создания. Как указано в Филадельфийской декларации:

  • «все люди, независимо от расы, веры или пола, имеют право осуществлять свое материальное благосостояние и свое духовное развитие в условиях свободы и достоинства, экономической устойчивости и равных возможностей;
  • достижение условий, при которых это будет возможно, должно являться главной целью национальной и международной политики».
Значение гендерного равенства и недопущения дискриминации как основных направлений работы всей МОТ в целом было в очередной раз подчеркнуто в Декларации о социальной справедливости (1998), где в частности говорилось, что «гендерное равенство и недопущение дискриминации следует рассматривать как всеохватывающие вопросы в рамках [четырех] вышеприведенных стратегических задач», в Резолюции 2016 года о содействии социальной справедливости посредством достойного труда, а также в Программе и бюджете на 2016−17 и 2018−19 годы, где содействие гендерному равенству и недопущению дискриминации были указаны в качестве абсолютных приоритетов политики.

Абсолютные приоритеты политики

Как указывалось выше, гендерное равенство и недопущение дискриминации сами по себе выступают абсолютным приоритетом политики. Они являются неотъемлемой частью мандата МОТ не только в силу двух взаимосвязанных основополагающих конвенций, но также потому что и многие другие нормативные документы МОТ содержат положения, направленные на содействие гендерному равенству и недопущение дискриминации. В этой связи важнейшим аспектом работы МОТ является их закрепление в национальном законодательстве. Кроме того усилия МОТ по недопущению дискриминации вносят вклад в реализацию Декларации ООН о правах коренных народов (2007) и Декларации ООН о ликвидации насилия против женщин (1993).

В рамках юбилейной инициативы «Женщины в сфере труда» проводятся новые исследования и осуществляется сбор новых данных, организуются дискуссии о роли женщин в сфере труда, а также ведется разъяснительная работа с целью обратить внимание на те аспекты, которые все чаще считаются препятствием для достойного труда женщин и требуют дальнейших усилий, в частности: неравная оплата труда, неравное распределение и недооценка работы по уходу (как оплачиваемой, так и неоплачиваемой), а также насилие. Цель инициативы состоит в том, чтобы лучше разобраться, почему распространение достойного труда на женщин в различных странах мира происходит так медленно — намного медленнее, чем ожидалось до настоящего времени. Эта инициатива направлена на то, чтобы наметить новаторскую программу действий, способную придать новую силу работе МОТ в области гендерного равенства и недопущения дискриминации, в том числе в рамках Рабочей группы высокого уровня по вопросам будущего сферы труда и возможной Декларации о будущем сферы труда.

Организации работников и работодателей во всех странах мира проявили свою неуклонную приверженность делу борьбы с дискриминацией и распространения гендерного равенства. Последнее отразилось в тексте результата политики 10 (работники и работодатели), который, ссылаясь на юбилейную инициативу «Женщины в сфере труда», призывает расширить участие женщин в руководстве организаций социальных партнеров. Работа по содействию женскому предпринимательству и участию женщин в процессах управления ведется в Азии и арабских странах и будет продолжена в странах Латинской Америки.

Некоторым категориям населения, которые часто становятся жертвами дискриминации, таким как коренные народы, больше всего угрожает изменение климата и разрушение природной среды. Их опасения, равно как знания, непременно нужно учитывать в процессе содействия развитию «зеленой» экономики.

Партнерства

МОТ участвует в реализации межведомственных инициатив ООН, способствующих гендерному равенству и расширению прав и возможностей женщин, а также достойному труду людей с ограниченными возможностями здоровья и соблюдению прав коренного населения, а также народов, ведущих племенной образ жизни. Кроме того, МОТ поддерживает тесные связи с инициативными группами гражданского общества и научными учреждениями. МОТ вносит вклад в реализацию Плана действий системы ООН по гендерному равенству и расширению прав и возможностей женщин (UN-SWAP), целью которого является координация политики гендерного равенства высшего исполнительного органа ООН — Координационного совета руководителей системы ООН (КСР). На 2017 год этим Планом действий перед системой ООН поставлена задача выполнить все показатели эффективности. На уровне стран МОТ участвует в деятельности групп по гендерному равенству, создаваемых страновыми группами ООН под различными названиями. Кроме того, МОТ является одним из основателей Партнерства ООН по вопросам коренных народов (UNIPP).

Возможности МОТ

Координация работы МОТ по гендерному равенству и недопущению дискриминации поручена отделу по гендерному равенству, равноправию и разнообразию (GED/ILOAIDS), входящего в структуру Департамента условий труда. Отдел руководит работой Глобальной сети МОТ по гендерному равенству, в которую входят Координаторы по гендерным вопросам на уровне штаб-квартиры МОТ и ведущие специалисты внешних бюро по гендерным вопросам, а также контактные сотрудники по гендерным вопросам на уровне всех подразделений и бюро. При этом глобальная сеть по гендерному равенству является наиболее полноценным по составу персонала подразделением МОТ.

Отдел по основополагающим принципам и правам в сфере труда вместе с подразделением по вопросам равенства, входящим в структуру Департамента международных трудовых норм, содействует реализации двух конвенций, которые связаны с недопущением дискриминации (№ 100 и № 111). Кроме того, практически все технические подразделения штаб-квартиры и все внешние бюро и группы технической помощи занимаются реализацией мероприятий, связанных с гендерным равенством и недопущением дискриминации. Отдел по гендерному равенству, равноправию и разнообразию реализует ряд проектов сотрудничества в целях развития (см. актуальный перечень), многие из которых финансируются за счет средств скандинавских стран и целевых фондов ООН.

Дополнительная информация

Доступ к широкому спектру актуальных материалов можно получить на странице отдела по гендерному равенству (GED/ILOAIDS). Другие сведения можно найти в разделах библиотеки МОТ по


30 — См. информационный доклад ко Встрече экспертов по проблемам насилия против мужчин и женщин в сфере труда, а также ее итоговый доклад и заключения.

8. ILO. Women at Work Trends. Geneva : ILO, 2016.

43. —. Equality and discrimination. ILO Topics. [Online] 10 November 2016. https://www.ilo.org/global/topics/equality-and-discrimination/lang—en/index.htm.

Подготовка к беременности: что зависит от мужчины? — Вспомогательные репродуктивные технологии — Отделения

Подготовка к беременности: что зависит от мужчины?

Статья была опубликована в журнале 9 месяцев №7 2004г.

Автор: Божедомов Владимир Александрович, Доктор медицинских наук, профессор, врач уролог-андролог высшей квалификационной категории.

Один из самых острых вопросов, который волнует любого человека, это вопрос: «Для чего мы живем?». Я думаю, по-настоящему разумная жизнь на нашей планете возникла тогда, когда кто-то впервые попытался постигнуть смысл собственного существования. Искания и различные трактовки смысла жизни являются сердцевиной религиозных книг и философских трактатов всех времен и народов, отражены в научных трудах биологов и психологов, сочинениях поэтов и прозаиков. Каждый из нас рано или поздно задает себе этот вечный вопрос, и дает на него тот или иной ответ. Но время, прожитые годы, накопленный опыт нередко меняют даже собственные представления. Это значит, что правильного ответа не существует? Наверно, да, одного единственно правильного действительно не существует. Но один точно правильный есть: смысл жизни любого живого существа, в том числе человека, — оставить после себя потомство, создать условия, чтобы дети выросли здоровыми и так же смогли передать «по наследству» ваши бессмертные гены. Это высший закон Жизни.

В отличие от животных у людей появление детей не единственная цель существования. Важное место занимает образование, профессиональная самореализация, интересное общение, новые впечатления, за которыми кто-то обращается к телевизору, а кто-то отправляется в путешествия. Человеческая сексуальность сегодня включает не сколько прокреационную функцию (воспроизведение потомства), сколько рекреационные (получение наслаждение) и реляционные (общение с близким человеком, познание и самоосознание, единение) отношения. Рождение ребенка в большинстве случаев уже не безусловно-рефлекторный акт, а разумно планируемое событие в жизни семьи. Но биологическая основа размножения остается в принципе такой же, как миллионы лет назад, когда появились первые млекопитающие животные. И, по сути, мало изменилось половое, т.е. направленное сохранение рода, поведение: выбор и «завоевание» наиболее в репродуктивном плане перспективного партнера, забота о будущей матери и детях, обучение потомства необходимым в жизни навыкам. Поэтому важно знать, что от супругов зависит, а что не зависит, когда планируется рождение ребенка.

Сегодня кратко рассмотрим, что зависит от мужчины, когда пара готовится к беременности.

Большинство взрослых знают, что от мужчины зависит пол будущего ребенка. В отличие от женщин, вместо двух одинаковых по размеру и форме половых Х-хромосом у мужчин имеется одна Y-хромосома и одна Х-хромосома. Y-хромосома содержит наследственную информацию, которая направляет развитие индифферентных половых желез по мужскому пути, превращая их в яички. При расхождении хромосом в процессе мейоза — специального клеточного деления, которое происходит в яичках при образовании половых клеток, в каждый сперматозоид попадает по 23 хромосомы из 46 исходных. При этом из пары половых хромосом в один сперматозоид попадает Y-хромосома, в второй – Х, поэтому половина всех сперматозоидов содержит Y-хромосому, половина – Х. Если яйцеклетку оплодотворит сперматозоид первого типа – родится мальчик, второго – девочка. Эти процессы являются случайными, никак не зависят от воли и желания будущего отца, или образа его жизни. Поэтому при естественном зачатии планирование пола будущего ребенка невозможно. Никакие диеты и предсказания астрологов здесь не помогут. Добиться рождения ребенка желаемого пола можно только после оплодотворения яйцеклетки «в пробирке», когда проводится т.н. преимплантационное генетическое исследование, и в полость матки переносят зародыши нужного пола.
Планируя рождение ребенка нужно помнить, что наступление беременности вероятностный процесс, зависящий от многих факторов: количества и качества сперматозоидов в сперме, наличия и сроков овуляции женской яйцеклетки, наличия проходимости маточных труб и многих других.  Показано, что вероятность зачатия зависит в том числе и от частоты половых актов: у здоровых партнеров при сексуальной близости 2 раза в неделю вероятность наступления беременности в течение одного женского цикла составляет 20-25%, при частоте 4-5 раз в неделю повышается до 40-42%.  Повторные половые акты в дни овуляции могут снизить вероятность зачатия за счет того, что вторая порция спермы содержит меньше полноценных сперматозоидов, а избыточный объем приводит к ее вытеканию из влагалища. В настоящее время принять считать, что в норме беременность должна наступить в течение года регулярной половой жизни без контрацепции.
Безусловно, вероятность беременности зависит от качества спермы.  Чем меньше количество сперматозоидов, чем больше неподвижных «уродцев», тем меньше шансы, что яйцеклетка будет оплодотворена. Важно помнить, что потенция мужчин автоматически не является подтверждением его фертильности, т.е. способности иметь детей. Нередки случаи, когда слабые в сексуальном плане мужчины имеют прекрасную сперму и, наоборот, у сексуально-активных мужчин снижено содержание или совсем отсутствуют сперматозоиды. Оценить качество и потенциальную оплодотворяющую способность спермы можно только после специальных лабораторных анализов, которые включают определение количества, подвижности и морфологии сперматозоидов, акросомальной реакции, характеризующей их функциональную зрелость, наличие антиспермальных антител, содержание в сперме активных радикалов кислорода, цинка, фруктозы и другие показатели. 

Последние годы у ученых многих стран, в том числе у специалистов-андрологов в нашей стране, серьезную тревогу вызывает снижение репродуктивного потенциала мужчин. При ретроспективном анализе количественных показателей спермограмм было обнаружено, что качество спермы европейцев и североамериканцев ухудшилось за последние 50 лет почти в три раза. Очевидно, что это произошло в результате действия различных техногенных факторов, загрязнения окружающей среды и изменений образа жизни.  В настоящее время уже общепризнанно, что мужчины (и самцы в целом) хоть и считаются «сильным» полом, более подвержены действию отрицательных факторов внешней среды. Эволюционно это обусловлено особенностью их биологической роли. Самцы в живой природе – основной материал эволюционного отбора, разнообразные варианты сочетания генов, которые природа пробует на выживание. (общеизвестно, что мальчиков рождается больше, а выживает меньше, чем девочек). Появление потомства – тоже «награда за смелость», которая в животном царстве достанется не всем представителям мужского пола. Ежедневно у мужчины вырабатываются десятки и сотни миллионов сперматозоидов, и все они генетически разные, в то время как у женщины ежемесячно созревают только 1-2 яйцеклетки. Из этих миллионов сперматозоидов только один оплодотворяет эту яйцеклетку. Только тот, кто пройдет сито естественного отбора, который вначале происходит в половых органах самого мужчины, а затем продолжается в половых путях женщины. Основой отбора является то, что все сперматозоиды генетически разные. В результате особого клеточного деления – мейоза, — происходит не только уменьшение в два раза количества хромосом в каждой клетке, но и обмен аналогичными участками хромосом, доставшихся когда-то мужчине от отца и матери. Именно поэтому все сперматозоиды оказываются генетически разными и несут различные наборы признаков. Отбор сперматозоидов начинается еще в самих яичках, затем продолжается в придатках и семенных пузырьках, где сперма накапливается перед семяизвержением.  Подсчитано, что у нормального мужчины каждый час образуются около 100 млн сперматозоидов, а в сперме при воздержании несколько дней содержится несколько десятков миллионов, т.е. раз в 100 меньше. «Бракованные» сперматозоиды элиминируются специальными клетками-пожирателями. Из тех гамет, которые попали в влагалище, через цервикальный канал в матку проходят как же менее 1% клеток, лишь несколько сот участвуют в осаде «крепости», которую представляет собой яйцеклетка.

Процесс созревания сперматозоидов значительно более быстрый, чем яйцеклетки. У мужчин продолжительность сперматогенеза около трех месяцев. У женщин размножение половых клеток происходит во внутриутробном периоде, к моменту полового созревания женские половые клетки находятся на стадии первичного ооцита, вступившего в профазу мейоза, и все еще сохраняют полный, т.е. диплоидный набор хромосом. Каждый цикл в дальнейшее созревание вступают не более 30 потенциальных яйцеклеток, из которых на последнем этапе доминирует одна.

Можно сказать, что мужчина в эволюционном плане — носитель генетической и поведенческой мобильности. Женщина же наоборот — генетический «консерватор», она сохраняет и передает детям то, что было накоплено предыдущими поколениями. Поэтому причины женского бесплодия намного чаще связаны со сбоями в работе самого женского организма, в то время как на мужчину роковое влияние нередко оказывают внешние обстоятельства. Если условия неблагоприятны, потомство появляться не должно. Такую регуляцию обеспечивает тесная взаимосвязь половой и всех других систем организма, в первую очередь нервной. Регуляция образования сперматозоидов осуществляется по оси гипоталамус – гипофиз – яички и их последующие созревание и «селекция» – при участии дополнительных органов репродуктивного тракта: придатков, простаты, везикул и др. На каждом из этапов этого процесса могут возникать нарушения.

Какие заболевания, и какие факторы снижают репродуктивный потенциал мужчины?

Некоторые факторы являются врожденными, вызванными генетическими аномалиями или пороками развития. Сюда относятся генетические синдромы Клайнфельтера, Райфинштейна, Кальмана и др., а так же отсутствие некоторых элементов мочеполовой системы. В этом случае в сперме очень мало, или совсем отсутствуют сперматозоиды, что делает наступление беременности в естественном цикле практически невозможным.
Многие из факторов риска являются «рукотворными» и зависят от образа жизни человека. Среди них наиболее массовыми следует считать: курение, злоупотребление алкоголем, неправильное питание, гиподинамию, психоэмоциональный стресс, дефицит сна. Из специфических — в первую очередь сексуально передаваемые инфекции. 
Воспалительные процессы в половых органах или даже бессимптомное носительство таких инфекций, как хламидии и микоплазмы, являются одной из самых распространенных причин, вызывающих бесплодие. Такая патология наблюдается нередко в половине случаев. Инфекционный процесс приводит к повреждению сперматозоидов активными радикалами и другими факторами воспалительных реакций, непроходимости полового тракта, нарушениям эндокринной функции половых желез, развитию аутоиммунных реакций против собственных сперматозоидов. Если адекватное лечение антибиотиками начато своевременно, нарушения качества спермы обычно обратимы. Если процесс приобрел хроническое течение и привел к органическим изменениям органов репродуктивного тракта прогноз менее благоприятен.

Низкая физическая активность, сидячая работа, пассивный отдых, слишком тесные джинсы и плотное белье, избыточный вес, отложение в сосудах липидов  нарушают кровообращение в тазовой области и приводят к застою крови в сосудах. Где застой – там дефицит кислорода, повышенное содержание продуктов обмена веществ, воспаление. С перегревом и накоплением вредных метаболитов связывают патогенез варикоцеле – мужского заболевания, при котором расширены вены семенного канатика. Обычно это наблюдается в левой половине мошонки. Нарушения кровообращения усугубляются перегреванием и вибрацией, поэтому таксистов и профессиональных водителей, проводящих за рулем более четырех часов в день, бесплодие встречается чаще, чему у мужчин других профессий. Проблема влияния гипертермии на фертильность чисто мужская. Не случайно место образования сперматозоидов – яички, — вынесено из организма. Температура в мошонке в норме на несколько градусов ниже, чем температура тела. Поэтому слишком теплые брюки, особенно синтетические, толстые одеяла или одеяла с электроподогревом, постоянные бани, сауны и горячие ванны отрицательно сказываются на качестве спермы. Финские исследователи установили, что у тех, кто посещает сауну два раза в неделю статистически выше риск развития мужского бесплодия по сравнению с теми, что парится раз в неделю. К ухудшению качества спермы приводят любые лихорадочные состояния при гриппе, кори и других заболеваниях, причем такое снижение качества может наблюдаться до 3 мес. – столько продолжается созревание каждого сперматозоида в яичке и придатках. К счастью, нарушения при умеренном перегревании обычно обратимы.

Все мужчины знают, что область паха очень чувствительна к любым ударам. Ушибы, разрывы, порезы яичек в абсолютном большинстве случаев приводят к бесплодию. Но недавно, в том числе и нашими исследованиями, было убедительно показано, что даже легкие травмы, не вызвавшие сразу серьезных последствий, о которых пациент и вспоминает-то с трудом, запускают невидимый механизм аутоиммунной войны, когда иммунная система «атакует» собственные клетки. Через многие годы после такой травмы выясняется, что организм уже давным-давно ополчился на вырабатываемые им же самим сперматозоиды и у мужчины – иммунное бесплодие. Группами риска здесь являются спортсмены восточных единоборств, борцы, велосипедисты.

Отдельно стоит упомянуть употребление алкоголя. В небольших количествах алкоголь не опасен, он даже улучшает кровообращение, и его сегодня рассматривают как универсальное профилактическое средство заболеваний сосудистой системы, а именно они в нередко отражаются на качестве спермы. Но «терапевтическая» доза алкоголя составляет около 50 миллилитров спирта в сутки, то есть 300-500 граммов «сухого» вина или 125 граммов водки. Превышение этой дозы превращает алкоголь из «лекарства» в яд. Много ли российских мужчин, способных ограничится бокалом-другим вина? Алкоголь и норма – старая как мир проблема, особенно остро стоящая в нашей стране. В ситуациях, когда речь идет о планировании беременности, лучше не пить вообще, чем выпить лишнее.

Общеизвестно, что курение оказывает не только прямое токсическое действие на организм, но и приводит к длительным спазмам сосудов, вызывая все те же сосудистые нарушения, губительные для сперматозоидов. Особенно плохо, когда курение сочетается с другими факторами риска: неумеренным употреблением алкоголя, малоподвижным образом жизни, перегреванием, стрессами. А когда факторы риска объединяются, их отрицательное влияние перемножается и усиливается в десятки раз. По моему мнению, здоровый образ жизни несовместим с курением.

Хронические стрессы являются распространенным и достаточно опасным фактором риска развития бесплодия у мужчин. Функция выработки спермы не является необходимой для поддержания жизни индивидуума. Этот продукт половых желез адресован будущему. Но очевидно, что с биологической точки зрения потомство должно появляться на свет в максимально благоприятных условиях среды, что позволит еще беспомощным существам выжить. Поэтому любые стрессы – реакции на угрожающие ситуации, — это сигнал организму о  неблагоприятных условиях и необходимости прекращать деторождение. В результате взаимодействия нервной, эндокринной и половой систем это приводит к подавлению процесса образования сперматозоидов и развитию временной стерильности.

Итак, если планируется расширение семьи, то подготовку к этому радостному событию должны вести оба супруга. Минимальный срок подготовки для мужчины – 3 месяца, именно столько созревают в организме сперматозоиды. В течение этого времени помимо естественных ограничений на курение и алкоголь, будущему папе стоит отказаться от посещения бань и саун, а также от работы с различными лаками, красками и растворителями на основе углеводородов. Представляют потенциальную опасность так же тяжелые металлы, контакт с источниками ионизирующего излучения и мощные электромагнитные излучения СВЧ.

Что  касается советов по питанию,  то совет врачей один: придерживаться сбалансированного здорового рациона —  периоды христианских постов количество мужских  жалоб на репродуктивные проблемы заметно увеличивается.

И еще немаловажно, а может быть самое главное – надо любить женщин, от которых хотите иметь детей.

 доктор медицинских наук, профессор, врач уролог-андролог Божедомов В.А.

Роль мужчины в воспитании ребенка

Глазунова М. А., педагог-психолог ГБУ ДО ЦППМСП Василеостровского района Санкт-Петербурга

«Мать — это дом, из которого мы уходим, а отец — это тот, кто учит, как узнать дорогу в мир».
Эрик Фромм

О роли и значении мужчины в воспитательном процессе, сейчас говорят очень многие. Сложно вырастить полноценную личность, будь то мальчик или девочка, без мужского влияния.

К сожалению, некоторые мужчины уверены, что ухаживать и воспитывать малышей не мужское дело. Это мнение глубоко ошибочно. Можно быть внимательным нежным отцом и сильным мужественным мужчиной одновременно. Наилучшим считается, когда отец включается в процесс ухода и воспитания за малышом с момента его рождения, если же этого не происходит, и он предоставляет все заботы жене, то существует риск, что именно она навсегда останется главной во всех вопросах воспитания, а это значит, что дети будут чувствовать себя обделенными отцовским вниманием.

Одним из главных этапов взросления мужчины является вовсе не женитьба, а рождение первого ребенка, так, как именно это событие меняет всю его жизнь: появляется новая ответственность; новые заботы, не всегда есть возможность распоряжаться свободным временем; не каждый раз удается хорошо отдохнуть и выспаться. Молодой отец постепенно начинает осознавать, какое место он занимает в жизни своего ребенка. Многие мужчины осознают свою значимость только тогда, когда ребенок начинает узнавать его, встречать с работы , радоваться, выделять и оказывать внимание.

В течении пятидесяти лет британские ученые Центра поведения и эволюции наблюдали за жизнью семнадцати тысяч младенцев и анализировали влияние на них активного отцовского воспитания. Когда участники достигли зрелого возраста, было проведено интервью, в котором определили их социальную адаптацию, успешность, наличие собственной семьи, а так же какими они являются родителями, по сравнению с собственными. Было опрошено более пяти тысяч человек в возрасте 46 лет и результаты опроса подтвердили данные, полученные на протяжении всего исследования: дети, чьи отцы активно участвовали в воспитании, выросли успешнее, чем те, чье воспитание было возложено на мать, причем эти выводы касались детей обоих полов.

Многие мужчины убеждены, что его основное предназначение в семье – заработок денег. Безусловно, обеспечение и защита семьи — это важнейшая функция мужчины, но не надо забывать, что отцовство является не менее важным и значимым делом для формирования полноценной и успешной личности.

В процессе консультирования приходится сталкиваться с матерями, которые взвалив на себя все заботы о доме и детях, не считают нужным вовлекать отца в воспитательный процесс. Причиной такого поведения часто является страх, что супруг не справится. Таким женщинам можно порекомендовать вспомнить, что муж не маленький ребенок , любит своего сына или дочь не меньше и поэтому просто необходимо предоставить ему свободу для общения с детьми, а себе дать возможность передохнуть. Уставшая измученная домашними заботами женщина, вряд ли сможет успешно общаться и воспитывать ребенка, а тем более получать от этого удовольствие. В таких случаях полезно вспомнить, «только у счастливых родителей вырастают счастливые дети».

Занимаясь с ребенком, ни отец, ни мать не должны заставлять себя сверх меры. Лучше поиграть с малышом 15 минут с удовольствием, не отвлекаясь на другие дела, чем целый день, проклиная все на свете. Порой за короткий промежуток времени можно дать столько тепла, что хватит на долго, но такое общение, пусть и кратковременное, должно быть частым и, главное, регулярным.

Пренебрежение отцовским воспитанием может привести к необратимым последствиям. Многие современные мужчины на протяжении нескольких поколений выросли, не понимая важности роли отца. Великая Отечественная война унесла жизни сотни тысяч отцов, сделав роль матери главенствующей. В настоящее время демографическая ситуация изменилась, но смещенные в военные и послевоенные годы акценты так и не вернулись на исходные позиции.

Основная роль отца заключается в томя, что он является другом ,учителем, примером, но ни в коем случае не вечным праздником.

Только в процессе ежедневного будничного общения отец сможет показать ребенку мир мужчины.

Так девочке он поможет научиться понимать людей противоположного пола. Дочка старается быть похожей на маму, но главным критерием успешности будет оценка отца. Это первый значимый мужчина в ее жизни. Он поможет дочери стать уверенной в себе, говоря комплименты, восхищаясь ее платьем, прической, поделкой, сделанной собственными руками, а когда она подрастет отцу просто необходимо показать, что он ценит ее мнение, хорошо относится к друзьям, особенно мальчикам. В будущем ее замужняя жизнь во многом будет определяться теми отношениями, которые в детстве были у нее с отцом.

Мальчик копирует стиль поведения отца. Папа это живой пример мужественного, сильного человека, который не только придет на помощь в трудную минуту, но и подскажет правильное решение, поддержит, похвалит. Мальчик, стараясь быть похожим на отца, осознает важность того, как хорошо быть великодушным и мужественным, брать на себя ответственность и осознавать важность своих поступков. Малыши любят перед сверстниками хвастаться силой, профессией своего отца. Они хотят, чтобы все видели, что у них есть надежная защита, это повышает их статус перед сверстниками.

Обстоятельства, что у ребенка не было отца, оставит отпечаток на всю его жизнь. Такому человеку будет сложно воспитывать своих детей, ведь у него не было модели поведения мужчины в семье и придется постигать все самому.

Иногда бывает, что мужчины пытаются реализовать в сыне, а иногда и в дочери свои мечты, например, вырастить профессионального спортсмена или математика, совсем не учитывая, что у ребенка, возможно, нет к этому способностей или даже просто желания. В результате у малыша что-то не получается, папа же начинает его поправлять, критиковать и в конце концов раздражается и сердится. У ребенка возникает чувство, что он виноват, ни на что не годен, и что его папа тоже так думает. Результатом подобного общения становится заниженная самооценка у ребенка. Важно помнить, что одобрение и похвала намного важнее и эффективнее в воспитательном процессе, чем поправки и указаний. При общении с детьми необходимо поддерживать их инициативу в выборе занятий или игр, а взрослые должны лишь следовать за ними, соблюдая, конечно же, правила безопасности. Если же отец всегда нетерпелив и раздражителен при контакте с ребенком, то малыш будет испытывать неловкость не только в его обществе, но и среди других мальчиков и мужчин. Важным моментом в воспитании является отказ от критики и оценки, не нужно стыдить малыша, если тот плачет или играет не в «те» игры, слушает не «ту» музыку. Такое родительское воспитание приведет к недоверию, потери взаимопонимания, интереса к общению, а также создаст некомфортную обстановку при взаимодействии.

Мужчинам необходимо научиться контролировать свои чувства, ни в коем случае не выражать свое раздражение в виде насмешек, так как в этом случае ребенок будет чувствовать униженным и неуверенным в себе.

Исследования показали, что дети, выросшие в неполных семьях чаще склонны к нервным расстройствам, неуравновешенности, инфантильности. Но, что же делать, если развод неизбежен? Очень важно, чтобы мужчина при любых обстоятельствах оставался отцом; в такой кризисной ситуации обоим родителям необходимо постоянно демонстрировать ребенку, что они все так же очень любят его и, что при любых изменениях в их отношениях они навсегда останутся его любящими мамой и папой. Как я уже неоднократно повторяла, присутствие мужчины в жизни ребенка необходимо, а в ситуации развода особенно важно отцу чаще встречаться и общаться с малышом. Если же он отстраняется от общения с сыном или дочерью, необходимо обеспечить общение с дедушками, дядями, старшими братьями и т.д. Именно им в кризисной ситуации предстоит стать примером для ребенка в осмыслении своей половой принадлежности.

Женщины, отказывающиеся от личной жизни, от попытки создать новую семью «ради ребенка» становятся на позицию «жертвы» и любят ребенка «жертвенной любовью». Можно часто услышать такие слова: «Я ребенку посвятила всю свои жизнь, все ему отдала, отказалась от личной жизни». Драматичность такой ситуации заключается в том, что несчастливая сама, она не может воспитать счастливого ребенка. Женщина становится раздражительной, тревожной, излишне контролирует своего ребенка, предъявляет завышенные требования, а в ответ ждет благодарность за свою «жертву», а не получив ее, чувствует себя обиженной и разочарованной. Такое состояние матери не может не сказаться на благополучии ребенка: на его психическом и физическом здоровье.

Отец важен на всех стадиях развития ребенка, но не вместо матери, а вместе с ней. В сознании детей его родители неразрывны. Чем интенсивнее отец общается с ребенком, тем сильнее эмоциональный отклик последнего, что в свою очередь пробуждает в мужчине очень глубокую привязанность, которая очень важна, как для позитивных и плодотворных взаимоотношений между отцом и ребенком, так и для личности самого мужчины.

Анализы при планировании беременности для женщин и мужчин: сдать анализы в Санкт-Петербурге

Планирование беременности. От физиологических данных будущих мам и пап, а также их склонности к определенным заболеваниям зависит не только как быстро и благополучно произойдет зачатие, но и характер протекания беременности и развитие плода и, конечно же, здоровье родившегося младенца. Важно не только правильно питаться и избавиться от пагубных привязанностей, необходимо свести все вероятные риски к минимуму, поэтому подготовка к беременности должна начинаться с первого и самого важного этапа – прохождения потенциальными родителями полноценного исследования, которое включает в себя лабораторные анализы и диагностику.

Такой подход позволит получить общую клиническую картину и при необходимости даст возможность установить истинную причину бесплодия и систематических выкидышей, а также подобрать наиболее эффективную терапию и минимизировать риски осложнений и патологий. Причем обследование должны проходить как будущие мамы, так и папы, даже если они очень молоды и никогда не чувствовали недомогание.


Общие анализы

Особенностью женского организма является способность быстро адаптироваться к любым физиологическим изменениям и поэтому очень многие заболевания часто нельзя диагностировать по первичным признакам и симптомам. Лабораторные исследования помогут составить анамнез и установить истинные причины дисфункции различных органов, влияющих на деторождение.

Мазок из влагалища на флору

Бактериоскопия влагалищного мазка – рутинный гинекологический метод исследования, позволяющий оценить состояние слизистой стенок влагалища и шейки матки и выявить патогенную микрофлору. Скрининг с высокой степенью достоверности подтверждает воспалительные процессы во влагалище и гормональные нарушения, также показывает наличие грамположительных и грамотрицательных бактерий, дрожжевых грибов и других патогенных микроорганизмов и уровень апатичных клеток.

Перейти к анализам


Общий и биохимический анализ крови

Инвазивный метод лабораторных исследований, позволяющий получить информацию о состоянии здоровья потенциальных родителей, расширенный скрининг основных параметров крови и первичные данные о метаболизме и недостатке жизненно важных микроэлементов. Результаты анализов включают данные об уровне:

  • глюкозы и мочевины;

  • общих липидов и небелкового азота;

  • холестерина, фосфолипидов и триглицеридов;

  • билирубина и белка.

Также исследование поможет определить СОЭ, гемоглобин и количество лейкоцитов, тромбоцитов и эритроцитов. Пациентки могут сдавать на общий и биохимический анализ венозную или капиллярную кровь. Забор биоматериала осуществляется с использованием современных материалов и исключает риски перекрестного инфицирования.

Перейти к анализам


Общий анализ мочи

Лабораторное исследование, широко востребованное в клинической гинекологической практике. Параметры, полученные при анализе, позволяют с высокой достоверностью судить специалистам о состоянии мочевыводящей системы и полноценности работы почек.


Исследование направлено на изучение физико-химических, органолептических и биохимических параметров, а также цвета утренней мочи. Обязательно предполагает микроскопический и микробиологический скрининг мочевого осадка.

Перейти к анализам


Соскоб с шейки матки на ПЦР-исследование

Современный инвазивный метод полимеразной цепной реакции, основанный на молекулярной биологии и выявляющий множественные заболевания даже на ранней стадии. Универсальность технологии дает возможность распознавать огромное количество самых разных инфекций: от уреплазмоза и хламидиоза до туберкулеза и герпеса.

Для проведения исследования достаточно минималистического количества биологического материала. Это позволяет сделать процедуру соскоба максимально безболезненной и комфортной для пациентки.

Цитология соскоба

Биоматериал для исследования берется с внешней стороны шейки матки, стенок влагалища и с цервикального канала. Цитология предполагает микроскопическое исследование соскоба и позволяет установить изменения в тканях эпителия, которые в дальнейшем могут спровоцировать развитие новообразований. Дополнительная подготовка пациентки не требуется.

Гормоны щитовидной железы

Как эндокринный орган, щитовидная железа, вырабатывает многочисленные тиреоидные гормоны. Ее недостаточная или повышенная активность вызывает многочисленные нарушения, которые провоцируют изменения в обмене веществ, негативно отражаются на детородной функции и нервной системе. При этом клинические признаки гормонального дисбаланса не имеют ярко выраженных симптомов. Как правило, это:

  • недостаточный или избыточный вес;

  • нарушение сна и повышенная нервозность;

  • агрессия, резко сменяющаяся апатией и депрессией;

  • нестабильный менструальный цикл, бесплодие, частые выкидыши.

Но данные симптомы характеры и для других заболеваний. Исследование крови на гормоны щитовидной железы позволит точно подтвердить или опровергнуть первичный диагноз и подобрать медикаментозный курс наиболее эффективной терапии.

Для анализа выполняется забор венозной крови. Если пациентка употребляет гормональные препараты, исследование не будет достоверным.

Перейти к анализам


УЗИ молочной и щитовидной железы, органов малого таза

К сожалению, в современном мире у женщин детородного возраста все чаще проявляются фиброзные процессы, нарушения кровопитания органов, гормональный дисбаланс и онкологические заболевания. Ультразвуковая диагностика, являясь безинвазивным и высокоинформативным способом, позволит:

  • своевременно выявить различные патологии;

  • отслеживать эффективность медикаментозной терапии;

  • подтвердить или опровергнуть предварительно поставленный диагноз.

УЗИ органов малого таза – диагностика, дающая достоверную и объективную информацию о непроходимости труб, аднексите, фибромах, кистах и других новообразованиях. Учитывая, что гинекологические проблемы сопряжены с гормональным фоном и могут иметь смешанную симптоматику, будущим мамам целесообразно проходить комплексное обследование, включающее также ультразвуковую диагностику щитовидной и молочной железы. Это позволит получить объективную клиническую картину, выявить новообразования размером от 2 мм и назначить лечащему врачу наиболее эффективную медикаментозную или гормональную терапию.

УЗИ щитовидной и молочных желез, а также органов малого таза абсолютно безболезненно и невредно. Поэтому, даже если оно проводится на очень малом сроке беременности, можно не переживать, что оно станет причиной каких-либо отклонений у плода.

Для анатомически правильного и здорового развития плода важно задолго до наступления беременности выявить у потенциальной мамы антитела к различным инфекциям. Это обусловлено тем, что взрослый организм может иметь устойчивый иммунитет к патогенным возбудителям, а вот развивающийся плод очень чувствителен и из-за скрытого инфицирования материнского организма может произойти выкидыш или проявиться различные патологии у ребенка. Крайне важно выявить факт потенциального носительства еще до наступления беременности и пройти полноценное лечение.

Антитела к токсоплазмозу, вирусу герпеса, краснухи, цитомегаловируса, папилломавируса человека

TORCH-инфекции, к которым относится герпес, цитомегаловирус и другие перитонально передающиеся заболевания, диагностируются исключительно лабораторным способом. Для проведения анализа используется венозная кровь.

Скрининг белковых соединений плазмы дает максимально объективную информацию о наличии в организме будущей матери ТОРЧ-инфекций. Поэтому данное исследование является обязательным и входит в курс анализов общей подготовки к беременности.

Перейти к анализам

Антитела к гепатиту В и С, ВИЧ, сифилису, гоноккокам, микоплазме, гарднереллезу

Возбудители данных инфекций имеют значительный инкубационный период или могут переходить в бессимптомные хронические состояния. Антитела к данным вирусным инфекциям также выявляют клинически в исследовательской лаборатории СЗЦДМ на основе анализа венозной крови.

Положительный иммунный ответ трактуется как фактическое носительство определенного вируса. Но в некоторых случаях выявляется факт комплексного инфицирования, например HCV+HIV.

Перейти к анализам


Антитела к кишечной палочке и стафилококку

Попадая в кровь или детородные органы, штаммы Escherichia и Staphylococcus провоцируют внутриутробную инфекцию плода, дисбактериоз и прочие заболевания. Своевременно выявив антитела к кишечной палочке и стафилококку можно пройти эффективную терапию и обезопасить себя и своего будущего ребенка от проблем со здоровьем.

Иммуноферментное исследование сыворотки крови является наиболее часто применяемым методом для выявления антител к кишечной палочке и стафилококку. Но анализ также может проводиться и путем бакпасева в мазке, моче и кале. Исследование не проводиться, если пациентка принимает антибактериальные препараты, так как вероятен ложный ответ.

Анализ на свертываемость крови

Учитывая, что беременность и роды потенциально сопряжены с возможными кровопотерями, будущим мамам обязательно необходимо сделать тест на свертываемость крови – коагулограмму. Это позволит ей лично и лечащему врачу обладать полноценной информацией, а, значит, объективно оценить риски, своевременно пройти оптимизирующий курс лечения и при необходимости предупредить или минимизировать открытые и внутренние кровотечения.

Перейти к анализам


Какие анализы нужно сдать мужчине 

В общем случае перечень лабораторных исследований и функциональных обследований, которые рекомендуется пройти потенциальным отцам при планировании беременности, также направлен на оценку общефизического состояния, выявление патогенных и болезнетворных инфекций и воспалительных процессов. Но если существует проблема зачатия, специалисты рекомендуют пройти обследование на бесплодие и сперматогенез.


В Северо-западном центре доказательной медицины в рамках подготовительного курса перед беременности мужчинам предлагается возможность пройти все необходимые исследования и ультразвуковую диагностику. В АО «СЗЦДМ» вы сможете сделать:

  • тесты на гормоны;

  • спермограмму и MAR-тест;

  • общие анализы мочи и крови;

  • исследование секрета предстательной железы;

  • биохимический скрининг крови и на резус-фактор;

  • УЗИ органов малого таза, мошонки и предстательной железы.

Ну и, конечно же, для полной минимизации рисков будущим отцам рекомендуем рассмотреть вопрос о сдаче анализов на антитела к ТОРЧ-инфекциям (токсоплазмоз, вирус герпеса, краснухи, цитомегаловирус, папилломавирус), венерическим заболеваниям, HCV и HIV. Это позволит полностью исключить вероятность внутриутробного инфицирования плода, минимизирует риски выкидышей и развития патологий. Обращаем внимание, что все исследования лучше пройти за четыре, а то и шесть и более месяцев до планируемого зачатия, ведь возможно потребуется медикаментозная терапия.

Стоимость услуг в АО «СЗДЦМ»

В нашем центре внедрена система управления в соответствии с ISO 9001 и ISO 15189, используются качественные материалы и наиболее эффективные методологии лабораторной и функциональной диагностики. Это позволяет нам поддерживать высокое качество обслуживания, гарантировать достоверность обследований и формировать конкурентные рыночные цены.

Где сдать анализы

У нас обширная сеть филиалов и терминалов, поэтому обращение в Северо-западный центр доказательной медицины позволит оперативно и комплексно пройти все необходимые обследования и получить абсолютно достоверный результат лабораторных исследований и функциональной диагностики в кратчайшие сроки. При этом у нас вы можете вызвать медработника на дом для сбора биологического материала или получить только одну из вышеперечисленных услуг.

Обращайтесь, в АО «СЗЦДМ» используются передовые технологии, установлено современное высокотехнологичное оборудование и работает опытный персонал. Конфиденциальность и компетентность гарантируются.

100 профессий будущего | РБК Тренды

РБК Тренды изучили прогнозы российских и зарубежных футурологов, и составили список самых востребованных профессий в ближайшие 30 лет. Это профессии из 19 отраслей: от медицины и транспорта до культуры и космоса

Что такое профессии будущего

Профессии будущего — это профессии на стыке нескольких дисциплин, которые появятся через 15–20 лет. Такие профессии дополнят или заменят уже существующие.

Например, водителей грузовиков заменят беспилотным транспортом. Машина будет ездить сама, а человек станет разрабатывать, контролировать и обслуживать этот транспорт. При этом появится профессия оператора дронов, а сфера юриспруденции расширится до беспилотного транспорта.

Вот некоторые профессии будущего:

  • Онлайн-терапевт
  • Инженер-генетик
  • Биофармаколог
  • Архитектор «зеленых» городов
  • Тайм-менеджер
  • Игромастер
  • Медиаполицейский
  • Гид в сфере космического туризма
  • Экоаналитик в добывающих отраслях

Зачем следить за профессиями будущего

Если не освоить профессию будущего сейчас, вас заменят роботом или искусственным интеллектом, поэтому в будущем вы останетесь без работы. По данным доклада Jobs of Tomorrow [1], более 75 млн людей в мире могут остаться без работы из-за роботизации и автоматизации.

В Оксфорде считают [2], что роботы будут выполнять половину всей рутинной работы уже через 15–20 лет. При этом 53% работников уверены [3], что их работа сильно изменится или устареет в следующие десять лет, а 77% людей будут переучиваться и менять профессию. В будущее возьмут не всех.

Что входит в каталог профессий будущего

Чтобы разобраться в профессиях будущего, нужно их изучить. РБК Тренды изучили прогнозы футурологов и исследователей по всему миру, составили свой список 100 профессий будущего. В список вошли реалистичные профессии, которые уже появились или появятся до 2030 года в 19 отраслях.

Рассказываем о профессиях будущего за полторы минуты

Выполнение задачи по продлению жизни человека и улучшению ее качества потребует специалистов самого широкого профиля: от врачей, лечащих больных на расстоянии, и персональных менеджеров здоровья до профессионалов в области генетики и трансплантологии.

Профессии будущего в медицине

Чтобы продлить жизнь и улучшить ее качество, потребуются специалисты самого широкого профиля: от врачей, лечащих больных на расстоянии, и персональных менеджеров здоровья до профессионалов в области генетики и трансплантологии.

  1. Онлайн-терапевт — врач, который проводит предварительную диагностику пациента, чтобы выявить у него признаки болезни и отправить к нужному специалисту. Он проверяет, как идет терапия и рекомендует меры для профилактики заболеваний онлайн.
  2. Эксперт по персонифицированной медицине — фактически, обычный лечащий врач, но с углубленными познаниями в генетике: умеет проводить и интерпретировать тесты ДНК.

  3. Биоэтик — специалист на стыке медицины, технологий и права. Организует коммуникацию между человеком или его родственниками и врачами, юристами, генетиками, чтобы решать сложные медико-биологические случаи.

  4. Разработчик киберпротезов и имплантов — инженер-медик, работающий совместно с дизайнерами и робототехниками над созданием бионических протезов.

  5. Специалист по имплантам мозга — человек, который разрабатывает, подбирает, настраивает и обслуживает устройства, подключенные к голове пациента или даже установленные внутрь нее.

  6. Медицинский маркетолог — специалист по рыночному продвижению компаний и предприятий из сферы здравоохранения.

  7. Инженер-генетик

  8. Специалист по биохакингу и программируемому здоровью

  9. Оператор медицинских роботов

Профессии будущего в экологии

Специалисты, занятые охраной окружающей среды, в скором будущем будут влиять на локальную погоду и глобальный климат. Они будут с умом и выгодой бороться с загрязнением планеты и даже научатся давать точные краткосрочные прогнозы по землетрясениям и другим стихийным бедствиям.

  1. Специалисты по уменьшению экологического следа

  2. Экопроповедник — просветитель и наставник в области защиты окружающей среды и осознанного потребления. Может работать как с организациями, так и с отдельными людьми, например, со школьниками.

  3. Инженер «зеленого» транспорта

  4. Специалист по переработке

  5. Городской садовод

  6. Эковожатый

  7. Экоаудитор — независимый эксперт, проверяющий на экологичность предприятия, здания и прочие объекты инфраструктуры и хозяйства.

Профессии будущего в информационных технологиях

ИТ — одна из самых быстрорастущих сфер экономики. Цифровые технологии проникли во все сфера жизни человека. Нас окружают данные, поэтому сфера информационных технологий гарантирует рабочие места специалистам, умеющим с ними работать: от дата-журналиста до архитектора данных.

  1. ИТ-проповедник — пропагандист прорывных технологий: рассказывает о прорывах в сфере ИТ максимально широкой аудитории.

  2. Дата-журналист — специалист, который анализирует и собирает большие данные, чтобы затем на их основе готовить статьи, заметки и прочие форматы журналистских материалов, включая также интерактивные.

  3. Руководитель цифровой трансформации

  4. Архитектор данных

  5. Цифровой лингвист — специалист по обработке данных на языках, естественных для алгоритмов и нейросетей.

  6. Специалист по ИТ- и ИИ-этике — эксперт, занимающийся этическими вопросами работы алгоритмов и искусственного интеллекта: от ответственности ИИ за неправомерные действия до признания за ним прав на интеллектуальную собственность.

  7. Утилизатор цифрового мусора

Профессии будущего в биотехнологиях

Отрасль, стоящая на стыке живой и неживой природы. Эксперты прогнозируют безграничные возможности по созданию совершенно новых микроорганизмов, которые помогут совершить значимые прорывы в медицине, биологии и смежных сферах. Биотехнологии помогут решать проблемы человечества с помощью живых систем. Например, создавать новые источники энергии, материалы и гены.

  1. Биофармаколог

  2. Инженер в области синтетической биологии

  3. Проектировщик киберорганизмов

  4. Специалист по возрождению вымерших видов — генетик, специализирующийся на воссоздании исчезнувших видов фауны.

Профессии будущего в робототехнике

Около 68% предпринимателей мирового уровня считают [4], что будущее бизнеса — это совместная работа человека и искусственного интеллекта. Люди все активнее передают тяжелую, опасную, монотонную и сверхточную работу машинам. Но успех глобальной роботизации будет напрямую связан с успехами робототехников — тех людей, которые будут придумывать и давать «профессию» «умным» помощникам, сопровождающим человека от рождения и до глубокой старости.

  1. Разработчик роботов

  2. Юрист в сфере робототехники

  3. Оператор роботизированных систем

  4. Инженер-композитчик

Профессии будущего в сельском хозяйстве

Современные технологии — генетика, 3D-печать, искусственный интеллект и роботы — освободят миллионы людей, занятых в сельском хозяйстве, от тяжелого физического труда. Перенесут выращивание овощей и фруктов с полей в мини-фермы на крышах городских многоэтажек и навсегда снимут проблему массового забоя скота. Например, мясо, выращенное в пробирке из одной клетки животного или распечатанное на 3D-принтере, повторит все вкусовые качества оригинала.

  1. Агрокибернетик

  2. ГМО-агроном

  3. Инженер по 3D-печати продуктов питания

  4. Оператор автоматизированной сельхозтехники

  5. Сельскохозяйственный эколог

Профессии будущего в транспорте

Безопасность, экологичность и ИИ-логистика — основные двигатели перемен в транспортной сфере будущего. Наземные службы будут удаленно управлять беспилотными морскими и воздушными лайнерами. Водители городского транспорта смогут найти кратчайший путь по подсказке «умных» дорог и буквально облетать по воздуху редкие пробки.

  1. Проектировщик новых видов транспорта

  2. Профессиональный пилот дрона

  3. Юрист в сфере беспилотного транспорта

  4. Оператор кросс-логистики

  5. Инженер беспилотной авиации

Профессии будущего в энергетике и ресурсах

Чем быстрее истощаются полезные ископаемые, тем активнее человечество ищет им замену — новые и возобновляемые источники энергии. Специалисты этой отрасли научатся вырабатывать энергию с помощью погодных условий или движения человеческого тела, останавливая разрушение планеты.

  1. Специалист по альтернативным и возобновляемым видам энергии

  2. Метеоэнергетик

  3. Дизайнер носимых энергоустройств

  4. Экоаналитик в добывающих отраслях

  5. Разработчик систем энергопотребления

Профессии будущего в строительстве

Чистые материалы, робототехника и искусственный интеллект изменят подход к строительству целых городов. Архитекторы уже продумывают энергопотребление домов так, чтобы они сами себя обеспечивали с помощью ветра, солнца и подземных вод. Здания можно собрать из готовых элементов, напечатанных на 3D-принтере, а заказ «умной» техники станет такой же обыденностью, как выбор новых обоев и штор.

  1. BIM-проектирование

  2. Проектировщик инфраструктуры «умного» дома

  3. Специалист по перестройке, усилению старых строительных конструкций

  4. Проектировщик 3D-печати в строительстве

  5. Архитектор «зеленых» городов — специалист, проектирующий здания, кварталы и целые города с учетом экологических требований и с оглядкой на принципы устойчивого развития.

Профессии будущего в легкой промышленности

Модная индустрия будущего будет напрямую зависеть от достижений в смежных высокотехнологичных областях. Например, специалисты легкой промышленности научат обувь и одежду подзаряжать многочисленные гаджеты, встроенные в повседневный гардероб. Именно они заставят джинсы и кроссовки «стираться» на ходу и помогут напечатать одежду точно по собственной фигуре.

  1. Техностилист

  2. Проектировщик новых тканей

  3. Специалист по переработке одежды — эколог с образованием материаловеда, разрабатывающий и внедряющий технологии оптимальной переработки старой одежды.

Профессии будущего в социальной сфере

Далеко не каждый человек сможет уверенно поспевать за переменами, которые ждет мир на пороге новой реальности. На помощь придут специалисты, которые помогут найти общий язык с продвинутыми современниками, «умными» машинами и представителями других культур. Например, общественные модераторы станут посредниками между конфликтующими сторонами или людьми с совершенно разными взглядами.

  1. Медиатор социальных конфликтов

  2. Специалист по адаптации людей с ОВЗ к работе в интернете

  3. Социальный модератор

  4. Специалист по адаптации мигрантов

  5. Специалист по краудсорсингу общественных проблем

Профессии будущего в сфере безопасности

В мире, который быстро стал более зависим от данных, безопасность этих данных становится важным приоритетом. По данным Cyberedge Group, в 2019 году 78% ИТ-специалистов сообщали о кибератаках [5]. Опрос The Myers-Briggs Company дает цифру в 64% [6]. Всемирный экономический форум в 2019 году назвал кибератаки и сетевое мошенничество в числе главных проблем, с которыми сталкивается общество. Поэтому профессии в сфере безопасности по большей части будут связаны с безопасностью данных компаний и отдельных людей.

  1. Специалист по кибербезопасности

  2. Киберследователь

  3. Специалист по преодолению системных экологических катастроф

  4. Проектировщик личной безопасности

  5. Аудитор и координатор безопасности

Профессии будущего в бизнесе и финансах

Блокчейн и криптовалюта станут обыденным явлением в финансах и бизнесе. При этом все ценнее становятся другие активы: время, интеллектуальная собственность, инсайты и стратегии. Чтобы бизнесу адаптироваться в будущем, придется учиться его понимать и прогнозировать, принимать быстрые решения и работать с изменениями.

  1. Мультивалютный переводчик

  2. Операционист криптовалютного банка

  3. Оценщик интеллектуальной собственности

  4. Разработчик персонального пенсионного плана

  5. Менеджер фонда по инвестиции в талантливых людей

  6. Трендвотчер — специалист, который изучает изменения в экономике, политике, науке, культуре и общественной жизни, а затем на основе их анализа выдает бизнесу стратегические рекомендации.

  7. Корпоративный антрополог

  8. Тайм-менеджер

  9. Менеджер по корпоративным портфелям венчурных фондов

Профессии будущего, связанные с детскими товарами и сервисами

Дети сильно влияют на общество в целом. Например, любимые мультфильмы и видеоигры формируют ценности, интересы и представление о мире будущего поколения. Поэтому сервисы и товары для детей будущего будут разрабатывать как образовательный продукт. Дети остаются ключом к будущему для крупных компаний и брендов, но что еще важнее — для мирового интеллекта и человечества.

  1. Эксперт по образу будущего ребенка — помогает школьникам сформировать персональные траектории развития, подбирает курсы, кружки и секции соразмерно их интересам и способностям. Фактически, эксперт на стыке профориентации и педагогики.

  2. Архитектор трансмедийных продуктов

  3. Специалист детского R&D

  4. Проектировщик детской робототехники

Профессии будущего в образовании

Теперь мы живем в контексте постоянного непрерывного обучения — концепции lifelong learning. Чтобы постоянно учиться и учить, потребуются новые инструменты и подходы. Общеобразовательная система обучения неизбежно будет уступать место персональному подходу к каждому ученику и студенту. При этом наставники и тьюторы будущего будут распознавать и развивать таланты каждого отдельного человека еще с раннего возраста.

  1. Разработчик образовательной траектории

  2. Игромастер

  3. Автор образовательных курсов на базе ИИ

  4. Персональный гид по образованию и карьерному росту

  5. Тренер по майнд-фитнесу — специалист, помогающий развивать когнитивные навыки клиента с помощью специальных техник.

  6. Эксперт по поиску и развитию талантов

Профессии будущего в масс-медиа

В работе специалистов по развлечению и информированию людей важнее становится не столько контент, сколько форма его подачи на стыке реальных и выдуманных миров. А совместное творчество деятелей культуры и искусственного интеллекта трансформируются в отдельную область масс-медиа.

  1. Инфостилист

  2. Дизайнер виртуальных миров — специалист по созданию вымышленных реальностей и метавселенных.

  3. Инженер дополненной и виртуальной реальности

  4. Профессии на стыке креативных индустрий и искусственного интеллекта

  5. Медиаполицейский — сотрудник правоохранительных органов на просторах Сети. Борется с противоправным контентом, киберпреступниками, в том числе теми, кто совершает преступления против личности (кибербуллинг, сталкинг, интернет-мошенничество).

  6. Разработчик медиапрограмм

  7. Менеджер кросс-культурной коммуникации — специалист, помогающий транснациональным корпорациям работать с иностранными партнерами с учетом всевозможных культурных особенностей этого рынка.

Профессии будущего в культуре и искусстве

Чем больше люди будут передавать рутинную работу машинам, тем больше людей начнут создавать авторские произведения искусства. Люди будут уделять больше внимания творчеству, исследованию, общению с другими людьми и природой, а не удовлетворению базовых потребностей. Изменятся целые профессиональные отрасли, но появятся новые рабочие места в сфере культуры и искусства. При этом искусство будет играть более важную роль в смежных сферах: образовании, туризме, масс-медиа.

  1. Science-художник

  2. Куратор коллективного творчества

  3. Арт-оценщик

Профессии будущего в туризме и гостеприимстве

Мировые экономики растут, поэтому все больше людей могут позволить себе отправиться в путешествие. Туристов станет больше, но мест на Земле больше не становится. Сфера туризма столкнется с вызовом — удовлетворить запросы путешественников и сделать все, чтобы они вернулись снова. Для этого придется переосмыслить подход к планированию и организации путешествий, клиентскому сервису и проектированию пространств.

  1. Режиссер индивидуальных туров — специалист, разрабатывающий программы отдыха, опираясь на запросы и возможности конкретного человека. Все время тура он остается на связи и сопровождает клиентов виртуально.

  2. Консьерж робототехники

  3. Разработчик интеллектуальных туристических систем

Профессии будущего в космосе

То, о чем так долго мечтали фантасты, может свершиться уже в ближайшие десятилетия — человечество приступит к завоеванию далекого космоса.

  1. Пилот коммерческих космических кораблей

  2. Гид в сфере космического туризма — специалист по разработке и подбору программы для путешественников в космос, сопровождает туриста или группу во время путешествия и проводит экскурсию.

  3. Инженер систем жизнеобеспечения

  4. Узкие специалисты в сфере космоса

Как освоить профессию будущего

Чтобы выбрать профессию будущего, сосредоточьтесь на профессиях из списка, которые уже нужны работодателям. Например, профессия инфостилиста звучит красиво, но не поможет найти новую работу в этом году. А вот медицинский маркетолог — профессия будущего с реальным спросом в настоящем. Если решили сменить профессиональную область, посвятите год освоению нового, бросая все силы на имеющиеся навыки.

Источники:

Образ делового мужчины: внешний вид и манеры

В этой статье:

  • Роль внешнего вида в создании образа делового мужчины
  • 4 направления делового стиля одежды
  • Элементы гардероба делового человека
  • Спортивный стиль делового мужчины
  • Манера держаться: жесты и движения

Грамотно созданный образ делового мужчины – в определенных кругах это огромный шаг на пути к успеху. Да, бизнес требует от человека наличия профессиональных и личных качеств. Но и произвести нужное впечатление на окружающих также невероятно важно.

— 30%

Пиджак мужской Tiberio tr-1

29 900 ₽ 42 650 ₽

Подробнее

— 30%

Пальто мужское Mattioni

95 550 ₽ 136 500 ₽

Подробнее

— 30%

Сорочка мужская TR21A/05/0090 SL

13 200 ₽ 18 850 ₽

Подробнее

Роль внешнего вида в создании образа делового мужчины


Психологи утверждают, что наше подсознание прочно фиксирует впечатление, полученное за первые 30 секунд, и на его изменение понадобится немало времени. Конечно, «встречают по одежке, а провожают по уму» и «о книге по обложке не судят». Но главные приемы рекламы основаны именно на начальном зрительном восприятии. Прежде всего мы обратим внимание и возьмем в руки товар, который красиво упакован, а уж потом будем изучать его свойства и состав. Определяющим в решении купить, бесспорно, будет качество, но даже самая добротная вещь без должного оформления может остаться незамеченной.

4 направления делового стиля одежды

Не надо воспринимать официальный деловой стиль как нечто монотонное, протокольное и каноничное. Он достаточно многообразен и подразумевает диапазон от строгого до спортивно-молодежного. Поговорим подробнее о наиболее популярных направлениях.

— 30%

Пиджак мужской Thor-1

18 900 ₽ 27 000 ₽

Подробнее

— 30%

Пиджак мужской Holard-1

32 650 ₽ 46 600 ₽

Подробнее

— 30%

Пиджак мужской Lancaster tr-1

49 300 ₽ 70 400 ₽

Подробнее

1. Повседневный

Наиболее универсальный и часто встречающийся. Предполагает, как правило, костюм в благородных серых тонах, дополненный деталями, созвучными и гармонирующими по цвету. В зависимости от выбранных для сочетания оттенков, подходит для торжеств, официальных встреч и в качестве повседневного делового образа.

2. Офисный

Здесь правила диктует компания. Все зависит от требований, ограничений или допущений конкретного руководителя и оговоренного во внутренних документах корпоративного стиля.

Традиционно подразумевается строгий костюм-двойка (тройка) плюс рубашка спокойного неброского цвета. Для любителей звучных акцентов допустим контрастный галстук или яркий карманный платок.


В некоторых организациях офисный деловой стиль носит смягченный, слегка формальный характер. Сотрудникам разрешено носить темные классические джинсы с водолазками, пуловерами и джемперами сдержанных оттенков.

3. Официальный

Собираетесь на серьезное торжественное мероприятие? Тогда официальный деловой стиль для вас! Общий тон задают фрак или смокинг и присутствие неотъемлемых аксессуаров: карманные часы с цепочкой и белые перчатки. Направление не отличается разнообразием. Существует два основных варианта, суть которых отражена в общепринятых названиях:

  • Blacktie (смокинг с черным галстуком).
  • Whitetie (фрак с белым галстуком).

При этом желательно использовать галстук-бабочку. Финальный штрих образа — черные лакированные туфли.

4. Классический

То, что ассоциативно представляет каждый при упоминании о деловом стиле, и есть классика. Костюм как светлый, так и темный. Пиджак при этом однобортный и слегка приталенный, брюки немного заужены. Возможен жилет. Допустимы однотонная расцветка, спокойная клетка, деликатная полоска. При необходимости использовать верхнюю одежду следует выбрать пальто.

Элементы гардероба делового человека

Стильный образ делового мужчины немыслим без базовых составляющих гардероба. Их несколько.

Лучше, если он не единственный. Совсем хорошо, если в наличии сразу несколько оттенков и расцветок. Светлые тона для теплого времени года, темные — для прохладного. Рисунок ткани тоже важен: полоска добавляет солидность, клетка (в зависимости от размера и цвета) говорит о стильности и экстравагантности, ровный тон — свидетельство сдержанности и разумного консерватизма.

Чтобы модель не теряла актуальность, стоит отдавать предпочтение классическому крою пиджака: 2–3 пуговицы, средняя ширина лацкана — 7.5–9 см.

Универсальность и сочетаемость — главные признаки правильно выбранного пиджака. Если он «вычленен» из нерасторжимого костюмного ансамбля, возможность подобрать подходящий низ практически равна нулю. Удобнее и практичнее приобретать модели, которые легко комбинируются с брюками различного кроя и цвета. Но если хотите зрительно увеличить рост, обязательно надевайте костюм. Отдельные детали различных оттенков в этом случае усугубят ситуацию.

Следите за участками на локтях. Они не должны быть блестящими и вытертыми.

  • Рубашка или сорочка

Образ делового мужчины, увы, не предполагает большого разнообразия фасонов и расцветок рубашки. Классикой принято считать белый и голубой цвета. Обязательное условие — длинные рукава (короткие допустимы за редким исключением).

Если сфера деятельности и круг делового общения не слишком официальны и консервативны, можно слегка расширить список каноничных требований и добавить в перечень расцветок бледные пастельные тона, а также тонкие синие или красные полоски.

Это не просто аксессуар. Иногда это главный акцент, а порой основная доминанта образа в целом. Своеобразный конечный штрих, помогающий выделиться, настроить собеседника на определенный лад, задать тон и настроение всему общению. Обратите внимание: цвет полоски или клетки на рубашке обязан поддерживаться цветом галстука (обязательно однотонного). Не допускайте комбинации разных орнаментов. Если одна модель цветная, вторую непременно выбирайте без рисунка.

Следите за длиной. Она не должна быть ниже уровня пряжки на ремне.

Туфли и ботинки — показатель статуса. Нередко именно с них начинается оценка внешнего вида. Следовательно, для имиджа делового мужчины эта деталь особенно важна. Идеальным решением будет обувь из черной или коричневой кожи (можно со шнурками). А вот о тонах светлее, чем тон костюма, или сочетании нескольких цветов при создании делового образа лучше забыть.

Сразу же несколько слов о носках. Пусть они будут темные и высотой не ниже, чем до середины икры.

Прежде всего о сумке и ее содержимом. Достойный и удобный вариант для документов и ценных бумаг — атташе-кейс. Прекрасно, если он будет из хорошей кожи темного цвета. Эта деталь поможет содержать в порядке все, что необходимо иметь при себе, продемонстрирует аккуратность и организованность владельца. Не пренебрегайте солидным блокнотом или ежедневником в дорогом переплете и стильной брендовой ручкой (лучше с чернильным пером). Даже в век всемогущих электронных приспособлений эти аксессуары по-прежнему популярны и ценны в деловых кругах.

Обратите внимание: образ современного делового мужчины всегда дополнен стильной деталью, перекликающейся с цветом галстука или контрастирующей с ним. Это платок-паше. Аккуратно вставленный в верхний карман пиджака, он давно не несет функцию предмета гигиены, а указывает на вкус и принадлежность к определенным кругам общества.

Внимание, ремень! Он безоговорочно должен быть из натуральной кожи, со средней, классической пряжкой. Выбор цвета зависит от тона костюма, но главное условие — максимальное приближение к цвету и фактуре обуви (идеальный вариант — полное совпадение).

О роли часов можно говорить долго. Если в двух словах, то это единственно возможный вариант украшения (драгоценности) для делового человека. Какие часы выбрать — решать вам. Но очевидно, что это должно быть красиво, элегантно, лаконично, стильно и дорого.

    Спортивный стиль делового мужчины

    Современная деловая жизнь не ограничивается рабочими встречами, переговорами и приемами. Весомая часть времени уходит на поддержание формы: спортивные клубы, массовые мероприятия, залы, соревнования. Наиболее уместна для таких моментов одежда спортивного стиля и прогулочные костюмы для week-end.


    Одежду для week-end отличает удобство и комфорт одновременно с известной долей солидности. Это, как правило, спортивные модели брюк из мягкой податливой ткани (вельвет, букле, твид) в сочетании с легкой курткой или пуловером. Под куртку можно надеть цветную (в т. ч. клетка, полоска, рисунок) рубашку, футболку, поло или легкий тонкий свитер.

    Галстук при этом, конечно же, не уместен, хотя его стилизованный вариант в виде узкого жгута, кожаного ремешка и т. п. будет удачно смотреться в сочетании с неформальной сорочкой.

    Если выбирать костюм спортивного кроя, стоит обратить внимание на пиджак с четырьмя объемными накладными карманами (со встречной складкой) и хлястиком на спине. Их шьют из довольно плотной фактурной ткани, которая хорошо держит форму, иногда — из кожи (замши).

    Брюки в таких костюмах гладкие, однотонные. Можно добавить жилет или джемпер (пуловер). Правила подбора сорочек и галстука аналогичны тем, о которых говорилось в пункте «костюмы для week-end».

    Обувь не должна быть деловой и непременно кожаной. Подойдут мокасины, замшевые и текстильные модели спортивного направления. Следовательно, и выбор носков достаточно свободен.

    — 30%

    Полуботинки мужские SR19A/0904

    52 150 ₽ 74 450 ₽

    Подробнее

    — 20%

    Полуботинки мужские CODY/book green

    48 450 ₽ 60 550 ₽

    Подробнее

    — 20%

    Полуботинки мужские SR20E/09/0017

    51 750 ₽ 64 650 ₽

    Подробнее

    Ремень для брюк тоже может носить неформальный характер. Уместны металлические декоративные элементы, а также массивные пряжки свободных форм.

    Прогулочные и спортивные варианты деловой одежды можно смело использовать для игры в гольф, загородных пикников, экскурсионных поездок и корпоративных мероприятий на свежем воздухе.

    Манера держаться: жесты и движения

    При общении, деловой беседе, на переговорах не позволяйте себе надолго опускать глаза и принимать слишком расслабленную позу. Собранность и подтянутость — признаки серьезного делового партнера. Не допускайте резких и слишком быстрых движений. Если ваше окружение состоит из людей старшего возраста, постарайтесь максимально проявить уважение, такт, сдержанность.


    Следите за походкой. Вялость и стремительность — это крайности. Надо найти «золотую середину» без широких шагов и активных взмахов руками. Пусть движения будут размеренными, а осанка прямой.

    Правильно сидеть на стуле — в определенной мере искусство. Здесь проще запомнить, чего делать категорически нельзя:

    • раскачиваться;
    • сидеть на краю;
    • облокачиваться на стол;
    • садиться и вставать, производя шум;
    • перетаскивать стул по полу как отдельно, так и сидя на нем (его следует передвигать, приподняв за спинку).

    Немного о ненужных привычках. Вы можете не замечать, что раскачиваете ногой, периодически ерзаете на стуле или постукиваете по нему каблуком. Но окружающие непременно обратят на это внимание и расценят как безразличие или нежелание общаться. Подопрете голову рукой — решат, что вы изнываете от скуки или слишком устали от происходящего. Поэтому во время беседы постарайтесь держаться раскованно, но при этом сидеть прямо, не откидываясь назад.

    Вам стоит это прочитать!

    Скрещивание рук на груди — недопустимый жест. Большинство воспримет его как недовольство, высокомерие или желание завершить разговор. А голова, втянутая в плечи, создаст ощущение напряженности, усталости и замкнутости. Во время разговора не закуривайте сигарету, не протирайте очки и не делайте ничего, что похоже на попытку затянуть время или уйти от ответа.

    Хотите расположить к себе собеседника — склоните голову набок. Это свидетельство того, что вы внимательно слушаете и очень заинтересованы в получении информации. И приучите себя смотреть человеку в глаза (ориентировочно от сорока до шестидесяти процентов времени). Не давайте ему возможности заподозрить, что пытаетесь что-то скрывать.

    Помните: не столь существенно что говорить. Важно как говорить! Давно доказано и проверено: 55 % общения является невербальным.

    Возможно, в наше время значение имиджа немного завышено, но в большинстве случаев именно он определяет исход если не всего, то очень многого. Выстраивая образ делового мужчины, изучая описание соответствующих ему качеств и критериев, важно осознавать, что это потребует времени, терпения и усилий ничуть не меньше, чем ведение бизнеса. Хотите создать безупречную репутацию — настраивайтесь на методичную и системную работу над собой. Помните: добиться успеха и манипулировать окружающими, грамотно используя внешний вид, можно! Главное — сделать его безупречным, а также довести до автоматизма умение себя держать.

    10 лучших мужских носков 2022 года

    Фотоиллюстрация: Стратег; Фотографии: розничные торговцы

    Каждый день надеваешь носки и забываешь о них — если они хорошие. Если они плохие, вы не можете не думать о них. Есть так много причин, по которым носки могут испортиться: я ненавижу, когда они недостаточно плотно облегают вашу лодыжку, или когда неявные носки соскальзывают с вашей ноги и сминаются в передней части вашей обуви, или когда однократная стирка цикл превращает их в совершенно другую пару, чем та, которую вы купили.

    Когда я был моложе, я считал носки в лучшем случае подарком F-уровня, но когда я стал старше, я научился ценить мирские удовольствия от хорошей пары носков. Я стал уделять больше внимания носкам, когда начал ходить в походы, что заставило меня осознать важность определенных материалов. Я пережил внезапное наводнение в высококачественных носках Anonymous Ism, которые сохраняли мои ноги в тепле, даже когда уровень воды поднимался, как арктический уровень моря. Но есть много носков ниже среднего.

    Чтобы помочь найти самые лучшие носки в почти бесконечном море вариантов, Стратег спросил 16 стильных людей, какие носки они предпочитают носить для различных случаев, и протестировал несколько пар самостоятельно. В нашу группу входят дизайнеры одежды, фотографы, дизайнеры обуви, бегуны и стилисты. Они поделились простыми и доступными повседневными предметами одежды, эффектными стилями и парой для парней, которые вообще не хотят, чтобы их носки были на виду.

    Ознакомьтесь с критериями, которые мы рассмотрели, или воспользуйтесь ссылками ниже, чтобы перейти к любому из наших превосходных носков.

    Лучший в целом | Лучшие носки из органического хлопка | Лучшие носки для походов | Лучшие носки для неявки | Лучшие носки из смесовой шерсти | Лучшие кашемировые носки | Лучшие модельные носки | Лучшие носки с индивидуальностью | Лучшие повседневные спортивные носки | Лучшие беговые носки

    Материал: Любой, кто считает себя энтузиастом носков, носочником или специалистом по носкам, скажет вам, что качество носков зависит от материала, из которого они сделаны.Состав пары носков зависит от случая и функции, для которой они предназначены. Хлопок используется во многих носках, но редко рекомендуется для занятий спортом, потому что он может впитывать пот и медленно сохнуть, что может привести к липкой коже и волдырям во время длительных походов или марафонского забега. Нейлон или другие синтетические материалы используются для придания эластичности, особенно спортивным носкам, и для сохранения формы носков. Шерсть мериноса используется в некоторых спортивных носках и может сохранять ваши ноги сухими и удобными в широком диапазоне температур.

    Толщина носка: В особенно холодный день вы можете выбрать носки из плотной шерсти; в особенно жаркий день вы можете надеть более тонкие и легкие носки. Носки для походов обычно имеют амортизирующую подкладку высокой плотности и плотную посадку, чтобы предотвратить слипание (что может вызвать волдыри). Некоторые спортивные носки имеют дополнительную набивку для ступней. Сочетание материалов и толщины повлияет на теплоту носков; Независимо от того, есть ли у носков амортизация или набивка, вы хотите, чтобы они имели достаточный вес, чтобы вы чувствовали себя комфортно, но не были настолько громоздкими, что не могли бы поместиться в вашей обуви.

    Высота: Идеальная высота носка зависит от ваших предпочтений, стиля и обуви. Носки-невидимки плохо сочетаются с походными ботинками, например, так же, как спортивные носки по щиколотку подходят к парадной обуви. Возможно, вы ненавидите, когда ваши лодыжки закрыты, или вам холодно, если они не закрыты; если это так, высота носка будет важным фактором для вас. Некоторые типы носков бывают разной высоты, в то время как другие, например, носки для вечеринок, имеют тенденцию быть более стандартизированными (носки до щиколотки на самом деле не имеют значения).Носки-невидимки обычно скрыты и хорошо сочетаются с мокасинами или кроссовками. Носки до щиколотки доходят до щиколотки, а носки для экипажа — это более высокие носки, которые обычно доходят чуть ниже икроножной мышцы. Классические носки обычно доходят до середины икры или чуть выше, в зависимости от бренда.

    Фото: продавец

    Смесь хлопка | Средний вес | Высота экипажа

    Всякий раз, когда я захожу в Uniqlo, меня неизбежно тянет к гигантской стене носков.Цветные носки этого бренда представлены в более чем 40 различных оттенках, их легко носить с любым типом обуви, а по цене 4 доллара за пару они очень недорогие. Они приятны на ощупь — плотные, но не слишком тесные — и служат годами. Их также рекомендовали восемь наших экспертов. «Они средней высоты и толщины, поэтому подходят для самых разных нарядов и занятий», — говорит Филипп Вонг, соучредитель и креативный директор Hawthorne. Уличный фотограф из Нью-Йорка Кристофер Фенимор, который носит их «для спортзала и практически по любому другому случаю», говорит, что они «выдерживают сотни и сотни стирок, прежде чем исчезнут или порвутся.Фотограф Патрик О’Рурк любит «надевать их с черными лоферами, чтобы вы могли мельком увидеть цвет сверху», и, поскольку они такие доступные, берет несколько пар каждый раз, когда делает покупки в Uniqlo. Николас Ласаро, специалист по сообществу на сайте перепродажи мужской одежды Grailed, говорит, что носит некоторые из своих носков Uniqlo «уже более десяти лет», соглашаясь с тем, что они «дешевы, но не в ущерб качеству или посадке».

    Смесь органического хлопка | Средний вес | Высота экипажа

    Еще одна пара качественных носков по доступной цене: носки Muji в рубчик с прямым углом из органического хлопка, без которых модельер Такун Паничгул говорит, что не может жить.«Они достаточно тонкие, чтобы их можно было носить с любой парой обуви, и они хороши как летом, так и зимой», — говорит он. Он носил этот вересково-серый цвет со всем, от белых кроссовок до черных классических туфель. Несмотря на то, что они дешевые по цене 5 долларов, они служат долго. «Они буквально не рвутся. Некоторые пары ношу пару лет, и они до сих пор держатся», — говорит Паничгуль.

    Шерсть мериноса | тяжеловес | Высота экипажа

    «Darn Tough — забавное название для бренда, но точное описание их носков», — говорит Дэн Смолл, который руководит партнерскими отношениями и специальными проектами Baggu.Я согласен — я лично ношу свои собственные носки Darn Tough Socks почти год, и они пережили множество походов, экспедиций по уборке снега и зимних штормов, а также множество поездок по стирке. Они набиты для большего комфорта, поэтому вы сразу заметите их толщину по сравнению с носками средней плотности, такими как Uniqlo и Muji. Они также имеют плотную посадку, поэтому они не будут скользить во время прогулки. Поскольку они сделаны из мериносовой шерсти, они регулируют температуру; Ваши ноги будут чувствовать себя комфортно и сухо при любой погоде.Носки Darn Tough поставляются с пожизненной гарантией качества, и бренд заменит любую пару, порвавшуюся в результате естественного износа.

    Смесь хлопка | Легкий | Высота неявки

    Когда позволяет температура, носки-невидимки — это ответ для тех, кто хочет подышать свежим воздухом для своих изголодавшихся по солнцу лодыжек. Чтобы предотвратить появление волдырей и запаха, которые могут возникнуть, если вообще не носить носки, публицист Джон Салас говорит, что он «живет и умирает в неявных носках Uniqlo», объясняя это тем, что «они очень удобные, прочные, легкие и дышащие.Он старается носить их как можно ближе к круглогодичному сезону, что может быть непросто зимой в Нью-Йорке, но особенно он любит их летом с кроссовками, потому что они «открывают небольшую лодыжку», а носок остается скрытым. «И вы просто не можете побить цену», — добавляет он.

    Смесь шерсти и шелка | тяжеловес | Высота экипажа

    Когда особенно холодно, носки из шерсти или смесовой шерсти станут одним из самых теплых вариантов.Дэну Снайдеру, основателю Corridor, нравятся эти шерстяные носки от American Trench. Они сделаны из трикотажа из смеси шерсти и шелка в Пенсильвании и доступны в четырех текстурных цветовых вариантах с вкраплениями в стиле Донегала, которые создают иллюзию твидовой ткани. Нередко можно обнаружить, что большинство шерстяных носков также смешивают с другими материалами, такими как спандекс для дополнительной эластичности или полиэстер для снижения веса. Для более спортивного стиля Виктория Хичкок, консультант по личному брендингу и стилю жизни, предпочитает спортивные носки American Trench из мериноса, которые содержат антимикробное серебро для дополнительного контроля запаха.Она говорит, что это «великолепные носки», одновременно «олдскульные и модные».

    Кашемир | Легкий | Высота до середины икры

    «Копенгагенские зимы могут быть убийственными, особенно когда вы каждый день ездите на велосипеде в офис и обратно», — говорит Николай Ханссон, создатель бренда мужской одежды Palmes, вдохновленного теннисом. Вот почему Хэннсон говорит, что часто выбирает эти кашемировые носки высотой в экипаж от Another Aspect.«Они сделаны из сверхмягкой и теплой смеси переработанного кашемира в Италии и согревают не только ваши ноги, но и икры в зимнее время, что является странным, но удивительным ощущением».

    Ворс хлопок | Легкий | Высота икр

    Для костюмных носков стилист Брайан Коутс предпочитает более длинную модель «выше голени», и ему особенно нравится эта пара от Pantherella. «Они на самом деле становятся незаменимыми для вашей системы кровообращения, когда у вас 25 встреч в выставочном зале в день», — говорит он.Его похвалу поддерживает Фенимор, который сказал нам, что носит носки Pantherella последние четыре года. «Они супермягкие и тонкие, поэтому создается впечатление, что вы вообще не носите носок». Лазаро также является поклонником классических носков Pantherella из мериносовой шерсти, которые, по его словам, обладают естественными свойствами воздухопроницаемости и впитывания влаги. «Лучше всего то, что они достаточно износостойкие, поэтому мне не нужно беспокоиться о износе или дырках, как если бы это было с кашемиром или другими более тонкими тканями».

    Смесь нейлона и акрила | Средний вес | Высота экипажа

    Что касается носков с «креативным дизайном», Снайдер и еще трое крутых мужчин, с которыми мы поговорили, являются поклонниками японской компании Anonymous Ism, которая производит уникальные вязаные носки в стиле «елочка» и пэчворк старой школы.«Когда я демонстрирую какую-то лодыжку в кроссовках или более повседневной обуви, я выбираю Anonymous Ism», — сказал нам Фенимор, добавив, что «разнообразие красивых цветов неподвластно времени, и они достаточно существенны, чтобы носить их даже в более холодное время года. Йоркские месяцы». Хотя эти носки более теплые, их можно носить осенью, зимой и весной (однако вы можете снять их в более жаркое время года). Я купил пару носков Anonymous Ism перед поездкой несколько лет назад, и они стали спасением в условиях неожиданных холодов.Кристофер Эчеварриа, создатель обувного бренда Blackstock and Weber, высоко оценил вес и толщину этих носков.

    Смесь хлопка и нейлона | Средний вес | Высота экипажа

    Частые путешественники могут быть заинтересованы в том, чтобы узнать, что это носки, которые Пойнтс Гай (он же Брайан Келли) носит в своих самых дальних поездках. «Они дышат, поэтому вы не перегреваетесь, и отлично подходят как для путешествий, так и для тренировок», — обещает Келли.У них также есть амортизирующие прокладки под пятками и передней частью стопы, а также лента вокруг свода стопы, обеспечивающая плотное прилегание и помогающая носкам сохранять свою форму даже после многократных стирок. Музыкант Джимми Аллен сказал нам, что это единственные носки, которые он покупает. Он носит их «для всего: от игры в баскетбол до рыбалки, выполнения поручений и выступлений. Единственное, что я не делаю, так это не ношу их с сандалиями. Я не такой человек».

    Смесь нейлона | Средний вес | Высота экипажа

    «Наличие носков, которым вы доверяете, очень важно для желания выходить за дверь каждый день», — говорит Дэвид Роше, тренер и основатель беговой команды SWAP и соавтор книги The Happy Runner .Ему нравятся эти носки Stance из нейлоновой смеси для бега, которые впитывают влагу, предотвращают появление запаха и сохраняют ноги сухими. Они бывают маленького, среднего и большого размера, чтобы обеспечить хорошую посадку и амортизацию пятки и свода стопы. Амир Мухаммад Фигероа, соучредитель Harlem Run, марафонец и ультрамарафонец, также рекомендует носки Stance. «Это отличная комбинация для моих кроссовок», — говорит он о гладком дизайне носков. Фигероа предпочитает высоту экипажа, хотя они также бывают маленькими, средними и большими.

    • Джимми Аллен, музыкант
    • Йель Бреслин, креативный продюсер Ralph Lauren
    • Брайан Коутс, стилист
    • Кристофер Эчеварриа, создатель обувного бренда Blackstock and Weber
    • Кристофер Фенимор, нью-йоркский уличный фотограф
    • Амир Мухаммад Фигероа, соучредитель Harlem Run
    • Николай Ханссон, создатель бренда мужской одежды Palmes
    • Виктория Хичкок, консультант по личному брендингу и стилю жизни
    • Брайан Келли, Points Guy
    • Николас Лазаро, специалист по работе с сообществами в Grailed
    • Патрик О’Рурк, фотограф
    • Такун Паничгул, модельер
    • Дэвид Рош, основатель беговой команды SWAP и соавтор книги «Счастливый бегун
    » • Джон Салас, публицист
    • Дэн Смолл, партнерство и специальные проекты для Baggu
    • Дэн Снайдер, основатель Corridor
    • Филипп Вонг, соучредитель и креативный директор Hawthorne

    получить информационный бюллетень стратега

    Действительно выгодные предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

    Vox Media, LLC Условия и уведомление о конфиденциальности

    The Strategist предназначен для предоставления наиболее полезных экспертных рекомендаций по покупкам в обширном пространстве электронной коммерции. Некоторые из наших последних завоеваний включают лучшие женских джинсы , прокатных багаж , подушки для боковой шпалы , ultraflattering брюки и банных полотенец .Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но имейте в виду, что срок действия сделок может истечь, и все цены могут быть изменены.

    Каждый редакционный продукт выбирается независимо. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, New York может заработать партнерскую комиссию.

    Связанные

    Какие джинсы лучше всего подходят для мужчин?

    10 лучших ботинок для мужчин (обновлено на 2022 год)

    Меня постоянно удивляет, как много на рынке плохих ботинок.  Подумайте об этом: эта обувь должна пройти путь от концепции до капиталовложений и производства с сотнями шагов на этом пути. Компании должны быть созданы. Кожу необходимо дублить. Сайты нужно создавать. Целый бизнес формируется вокруг продуктов, которые просто плохие .

    Есть бесчисленное множество вещей, которые могут пойти не так с ботинком, и я видел их все: сомнительная поддержка свода стопы, скользкая подошва, паршивая колодка… и еще есть проблемы, которые вы не можете заметить, когда пытаетесь сапоги в магазине, например, кожа, которая слишком быстро сминается, или каблуки, которые отделяются всего через несколько недель.И независимо от того, сколько у меня ботинок — а у меня более сотни пар — я всегда тяготею к небольшой группе фаворитов.

    Хватит. Меня тошнит от того, что мужчины оказывают своим ногам медвежью услугу. Итак, сегодня я собираюсь представить лучшие ботинки для мужчин, которые можно купить в 2022 году. Из всех ботинок, которые у меня есть, это десять моих самых любимых ботинок.

    Какие ботинки самые лучшие? Мои критерии выбора этих 10 ботинок

    Прежде чем я действительно попаду в свой список лучших ботинок, я хотел бы начать с того, что поделился критериями, которые я использовал при выборе.Таким образом, вы понимаете, откуда я взялся, и знаете, что я не просто составил этот список волей-неволей.

    Основными факторами, на которые я обращал внимание, были стоимость, комфорт, качество, посадка и эстетика. Вместе я чувствую, что эти пять переменных составляют справедливое представление о лучших ботинках. Позвольте мне быстро объяснить ход моих мыслей, стоящих за каждым из них:

    • Ценность : Я не люблю делать покупки, основываясь на цене. Когда дело доходит до ботинок, вы почти всегда получаете то, за что платите.С учетом сказанного вы можете вместо этого рассмотреть ценность – это говорит о том, что вы получаете по сравнению с тем, что вы платите. Если я говорю, что ботинки имеют большую ценность, это означает, что бренд может брать гораздо больше за качество, которое они обеспечивают.
    • Comfort/Fit : Конечно, лучшие ботинки должны быть удобными. Независимо от того, носите ли вы их несколько часов или весь день, вы хотите, чтобы ваши ботинки были мягкими, но поддерживающими. Часто вы даже не заметите, что вы все еще носите самые удобные ботинки!
    • Качество : Лучшие ботинки более или менее ассоциируются с ботинками высочайшего качества – по крайней мере, до определенного момента.Используемые материалы должны быть премиум-класса, а ботинки должны выдерживать испытание временем.
    • Эстетика : Наконец, я рассмотрел эстетику, которую обеспечивают ботинки. Все дело в внешнем виде, и, конечно, это может быть немного поверхностно, но лучшая часть в создании вашей коллекции — это наличие ботинок на все случаи жизни!

    Хотите узнать больше о моих критериях при оценке ботинок? Ознакомьтесь с нашим процессом обзора моих ботинок для более глубокого понимания.

    Теперь, когда вы знаете, что я имел в виду, составляя этот список лучших ботинок, я официально готов представить вам мой выбор № 1: ботинки Captain Boot от The Thursday Boot Company.

    • Комбинация универсальных костюмных/рабочих ботинок
    • Широкий выбор кожи
    • Всего $199

    .

    Парням, основавшим компанию, надоел тот факт, что большинство хороших ботинок стоят дорого просто из-за ценности бренда, а не из-за фактического качества материалов и конструкции.

    Они также искали ботинки, которые не были ни изящными парадными ботинками, ни тяжелыми рабочими или походными ботинками — идея заключалась в том, чтобы сделать новый вид ботинок, которые можно носить с чем угодно и которые не будут стоить вам руки и ноги. И, на мой взгляд, у них это получилось.

    Так что ботинки Captain Четверга никоим образом не являются имитацией чьего-то продукта. Это совершенно уникальный продукт, который должен стать идеальным гибридным ботинком, сочетанием нарядного и повседневного стиля, что, на мой взгляд, полностью увенчалось успехом.

    Обувь также имеет 360-градусный рант Goodyear, тонкий и близкий к мыске, поэтому, несмотря на то, что он очень водостойкий и легко поддается повторной подошве, он не имеет какой-либо массивности, которую вы часто получаете с полный рант Goodyear.Вдобавок к этому (буквально) есть комфортная полоска EVA, своего рода пена, которая часто используется в спортивной обуви. В результате получаются ботинки, которые после нескольких дней носки больше напоминают кроссовки, чем качественные кожаные ботинки.

    Пожалуй, самым примечательным аспектом этих ботинок является цена: 199 долларов. Это бесспорно лучшие ботинки на рынке и, на мой взгляд, лучшие ботинки, и точка.

    [Купите ботинки Captain из 12+ различных видов кожи здесь.]

    См полный обзор

    Runner Up: Oak Street сапожники Trench Загрузочный

    • Сделано в Чикаго
    • Прочная конструкция
    • $ 420- $ 470

    Бегунок для лучшей загрузки в целом — это ботинки Trench от Oak Street Bootmakers.

    Красивые кожаные ботинки с очень прочной конструкцией. Они сделаны в Чикаго из кожи знаменитого кожевенного завода Horween Leather Company.Это действительно прочные, универсальные и съемные ботинки с такой простотой дизайна, которая позволяет конструкции и материалам говорить сами за себя.

    Он также полностью сделан в Америке (даже упаковка произведена внутри страны), но стоит около 460 долларов и стоит недешево, поэтому его сложно рекомендовать всем. Однако они поступают в продажу несколько раз в год, и если вы готовы купить ботинки с кожаной подошвой, то они обойдутся примерно на двадцать баксов дешевле.

    [Магазин Trench Boot здесь!]

    • Более универсальный, чем большинство MOC TOES
    • Высокое качество, растительная кожа
    • . ботинки moc toe, абсолютно классический повседневный стиль, который действительно поднимает уровень любого повседневного наряда.Brass Boot от Grant Stone — это совершенно уникальные, очень универсальные ботинки от компании, которая более известна тем, что производит действительно красивую обувь, которая немного более нарядна, чем эта — латунные ботинки — это их первая попытка создать рабочие ботинки типа .

      Это может означать не столько то, что он идеально подходит для работы электрика, сколько то, что он вместительный, крепкий, мускулистый и прекрасно сочетается с повседневной одеждой. Но эта накидка на мысок чуть-чуть изящнее обычной накидки, и я даже видел парней, которые говорили, что могут носить их с рубашкой на пуговицах и блейзером так же легко, как со старыми джинсами и футболкой.

      Ботинки Brass невероятно универсальны, кожа потрясающего качества (эта золотая — итальянская кожа растительного дубления, которая прекрасно состарится), и это отличный выбор для парней, у которых не так много ботинок и которым нужна пара, которая будет сочетаться друг с другом. ну почти с чем угодно.

      [Купите латунные ботинки Grant Stone здесь!]

      Посмотрите полный обзор Red Wing Moc Toe.

      Бегущий вверх: Классический MOC

      • Американец
      • Знаменитая эстетика
      • $ 280

      .Мои ботинки темно-серого цвета – моя самая старая пара ботинок, и они – абсолютная классика. У каждого, от Райана Гослинга до Дрейка, есть пара, обычно из золотой кожи Oro Legacy, которая сочетается практически со всем.

      Я предпочитаю Brass Boot из-за качества кожи, и, опять же, я думаю, что силуэт более универсален — вы просто не сможете одеть носок Red Wing — но Red Wing дешевле: от 280 до 290 долларов (в зависимости от кожи). , плюс сделано в США. И если вы в крайнем случае, вы даже можете использовать их в качестве походных ботинок!

      Смотрите полный обзор ботинок Уайта.
      • 9003 здесь — я не смотрю на ботинки, которые могут противостоять магме или огню, скорее, ботинки, которые отлично выглядят, когда их изнашивают в городе, и все еще прочны, как гвозди, когда это необходимо. Для этого мне пришлось пойти с Уайтом.

        Сделанные из очень толстой кожи, с несколькими кожаными промежуточными подошвами и кожаным голенищем растительного дубления, эти ботинки настолько массивны, что вы можете поклясться, что вы носите корову на обеих ногах. Но для пуристов важен не только вес: эти ботинки сделаны вручную с помощью строчки, что намного более трудоемко и требовательно, чем стандартный рант Goodyear, который можно найти в других позициях в этом списке.

        Для парней, которые ценят мастерство и долговечность, White’s не может быть лучше.

        [Покупайте White’s MP Sherman здесь!]

        Посмотрите полный обзор Truman Boot Company.

        Rugcer Up: Truman Boot Company

        • Сделано в Орегоне
        • Широкий диапазон Cool Leathers
        • $ 399-460
        9

        All-Auderer Al All-Amereric Al All-Amereric Al All-Amereric Al All-Amereric Al All-Amereric Al All-Amereric Al All-Amereric Al All-Amereric Al All-Amereric Al All-Amereric Al All-Amereric Al All-Amereric Al All-Amereric Al All-Amereric. Компания выделяется на рынке своей впечатляющей конструкцией, довольно хорошей стоимостью (практически все они стоят менее 460 долларов, хорошая сделка для ботинок, произведенных в США) и их кожей.

        Мои ботинки сделаны из флагманской кожи Java Waxed Flesh от Horween, сверхпрочной и устойчивой к царапинам, которая прекрасно стареет, со временем светлея и обнажая золотистый ворс. Но у Трумэна самая инновационная кожа в игре: от ярко-красного до небесно-голубого, темно-зеленого и других.

        Когда я ношу ботинки Truman, я чувствую себя несокрушимым и, ну, крутым. Вот, я сказал это.

        [Покупайте Truman Boot Company здесь!]

        Смотрите полный обзор Alden Indy.
        • Чрезвычайно комфортно
        • Сделано в Новой Англии
        • СОВЕРЖДЕНИЕ «Индиана Джонс
        • $ 550-590
        $ 550-590
      ». все в этом списке можно носить небрежно. Я говорю о кожаных ботинках, которые стали легендарными в индустрии благодаря своей истории, качеству и, конечно же, цене. Оба кожаных ботинка в этом разделе произведены компаниями, основанными в 19 веке, и оба стоят более 500 долларов.

      Первым из них является Alden 403 американского производства, более известный как Indy, потому что это ботинки, которые Индиана Джонс носит во всех своих фильмах. Если это не самый крутой хук, то я не знаю, что это.

      Это действительно классный дизайн, уникальный и привлекательный, но тонкий. У ботинок также есть штормовой рант для дополнительной водонепроницаемости (удобно, когда вы плаваете на немецких подводных лодках), плюс Alden делает их в Новой Англии от начала до конца.

      Основанная в 1884 году, компания также имеет удивительную историю производства ортопедической обуви, и ортопеды часто рекомендуют Indy людям с болями в ногах, потому что это очень удобная и поддерживающая обувь.

      Особенно если весь день на ногах. А особенно если нужно пережить ядерный взрыв в холодильнике.

      [Покупайте Alden Indy здесь! Идите сюда, если вам нужна широкая/узкая ширина]

      Посмотрите полный обзор Carmina Chelsea.

      Второе место: Carmina’s Chelsea

      • Элегантно сделано в Испании
      • Роскошная французская телячья кожа
      • Это ботинки Chelsea с очень богатой историей: они производятся на испанском острове Майорка, а семейная история производства обуви здесь восходит к 1866 году.

        Компания хорошо известна своими элегантными колодками. Несколько высоко оцененных аспектов заключаются в том, что верх изготовлен из телячьей кожи, знаменитой французской телячьей кожи, известной своей гладкостью и яркостью; подошва – это три слоя кожи, которые многие считают идеальной конструкцией по мягкости и комфорту; и есть много интересных штрихов от их точного мастерства, таких как большое количество стежков на дюйм на подошве и швы с закрытым каналом.

        Эти высококлассные компоненты могут показаться немного сложными для среднего пользователя, но я расскажу более подробно в своем полном обзоре. Достаточно сказать, что стоимость ботинок Carmina Chelsea Boot – 525 долларов США.

        [Купите Carmina Chelsea здесь!]

        Смотрите полную версию R.M. Обзор Williams Comfort Craftsman.
        • Made in Australia
        • Годовой кожа — это отличный баланс мягкого и жесткого
        • Универсальная эстетика
        • ~ 500
        • ~ 500
        • ~ 500
        • ~ 500 9017
        9000 9000 9000. быть Р.М. Уильямс. Теперь вы можете подумать, что я предвзят, потому что я австралиец, и у каждого австралийца есть пара этих ботинок, но у них солидная репутация и здесь, в Соединенных Штатах.

        Кожа Yearling представляет собой великолепное сочетание мягкости и жесткости, и я бы сказал, что это самые универсальные ботинки «Челси», которые вы можете получить. Нередко их носят с костюмом в Австралии, где они с гордостью производятся; на Манхэттене надевать ботинки челси немного сложнее, но эти ботинки определенно можно носить с футболкой или блейзером.

        Не всем нравится слегка квадратный носок, но они безумно удобны (иногда я забываю снять их, когда прихожу домой), они служат вечно, а Хью Джекман снимает их рекламу, так что ~500 долларов на самом деле не так уж и много, когда ты думаешь об этом.

        [Магазин R.M. Williams Comfort Craftsman!]

        Посмотрите полный обзор ботинок Taylor Stitch Ranch.

        Второе место: ботинки Taylor Stitch’s Ranch

        • Особо водостойкая конструкция
        • Прочная, повседневная эстетика
        • от Тейлор Стич.

          Taylor Stitch — это бренд одежды, а не специализированный бренд обуви, поэтому, возможно, поэтому все спали в этих ботинках после их выпуска — но они действительно прочные. Дизайн отличный, кожа прочная, подошва цепкая, в стельке есть прочная, но поддерживающая пена, а на ботинках есть штормовой рант, как у Alden Indy, для дополнительной водонепроницаемости.

          Они просто потрясающие ежедневные взбивалки, волосы выглядят более грубыми, чем у Р.М. Уильямс, но гораздо дешевле.

          [Покупайте ботинки Taylor Stitch Ranch!]

          Подводя итоги моего списка лучших ботинок

          Вот и все — лучшие ботинки 2021 года по мнению того, у кого больше ботинок, чем у меня. хотелось бы признать! Я не пробовал все ботинки на Земле, но я очень уверен в своем выборе лучших ботинок на рынке прямо сейчас.

          Я принял во внимание стоимость, комфорт, качество, посадку и эстетику, чтобы остановиться на этих пяти, и хотя я считаю, что любой из них станет отличным дополнением к мужскому гардеробу, я твердо уверен, что Captain Boot четверга — лучший из пяти. .

          Но это только я. У каждого свои предпочтения, и я уверен, что в этом списке вас ждут идеальные ботинки. Предпочитаете ли вы ботинки челси, походные ботинки, ковбойские сапоги или ботильоны — просто убедитесь, что вы проявляете должную осмотрительность, прежде чем покупать пару, и убедитесь, что она стоит своих денег!

          Качественное планирование семьи | Управление HHS по вопросам народонаселения

          Обновление: Предоставление качественных услуг по планированию семьи — рекомендации CDC и Министерства здравоохранения США.S. Управление по делам народонаселения, 2017

          Обновление

          : Предоставление качественных услуг по планированию семьи — рекомендации CDC и Управления по делам народонаселения США, 2015 г.

          В апреле 2014 г. документ «Предоставление качественных услуг по планированию семьи: рекомендации Центров по контролю и профилактике заболеваний и Управления по делам народонаселения США» (QFP) был опубликован в качестве рекомендаций и отчетов CDC MMWR. QFP, разработанные совместно Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Управлением по делам народонаселения (OPA) HHS, содержат рекомендации для использования всеми поставщиками репродуктивного здоровья и первичной медико-санитарной помощи пациентам, которые нуждаются в услугах, связанных с профилактикой. или для достижения беременности.

          Зачем нужен QFP?

          США продолжают сталкиваться с серьезными проблемами в улучшении репродуктивного здоровья всех американцев:

          • Почти половина (49%) всех беременностей являются незапланированными.
          • В США один из самых высоких показателей подростковой беременности среди развитых стран. Ежегодно более 700 000 подростков (15-19 лет) беременеют и более 300 000 рожают.
          • Приблизительно 1 из 8 беременностей заканчивается преждевременными родами, а уровень младенческой смертности остается высоким по сравнению с другими развитыми странами.
          • Более того, все эти результаты непропорционально сильно влияют на расовые и этнические меньшинства.

          QFP отвечает на вопросы: «Какие услуги следует предлагать клиенту, нуждающемуся в планировании семьи, и как следует предоставлять эти услуги?» Он делает это, опираясь на существующие клинические рекомендации и заполняя пробелы там, где они существовали, например, в том, как предоставлять консультации по противозачаточным средствам, обслуживать клиентов-мужчин и удовлетворять особые потребности клиентов-подростков.

          Рекомендации QFP поддерживают всех поставщиков первичной медико-санитарной помощи в предоставлении качественных услуг по планированию семьи и определяют услуги по планированию семьи в более широком контексте профилактических услуг, чтобы улучшить результаты в отношении здоровья женщин, мужчин и их (будущих) детей.

          Рекомендации QFP:

          • Определите услуги, которые можно предложить во время визита по планированию семьи, и опишите, как предоставлять эти услуги — для женщин и мужчин.
          • Предназначены для использования с пациентами, которым необходимы услуги, связанные с предотвращением или достижением беременности.
          • Основаны на тщательном, систематическом и прозрачном обзоре доказательств и при участии широкого круга клинических экспертов, OPA и CDC.
          • Поощряйте использование визитов по планированию семьи для предоставления других основных профилактических медицинских услуг, таких как скрининг рака молочной железы и шейки матки.
          • Включить специальный раздел, посвященный удовлетворению уникальных потребностей подростков.

          QFP интегрирует и заполняет пробелы в существующих рекомендациях по планированию семьи.QFP ссылается на многочисленные другие клинические руководства, опубликованные федеральными агентствами, а также на руководства, выпущенные профессиональными медицинскими ассоциациями. Качественное обучение планированию семьи, консультирование и клинические услуги помогают сократить число нежелательных беременностей и улучшить репродуктивное здоровье и исходы родов.

          Клинические рекомендации, цитируемые в QFP

          Контрацепция

          Заболевания, передающиеся половым путем

          Предварительное зачатие и другие профилактические услуги

          Профессиональные медицинские ассоциации, указанные в QFP

          QFP также опирается на клинические руководства нескольких профессиональных медицинских ассоциаций.К ним относятся:

          Качественные услуги по планированию семьи (QFP)

          текстовая версия

          Нажмите на картинку для увеличения

          В QFP услуги по планированию семьи включены в более широкую структуру профилактических медицинских услуг.

          только текстовая версия

          32 самых этичных и экологичных бренда одежды из Великобритании

          Если вы из Великобритании, вам может быть интересно, какие бренды одежды являются этичными и экологичными.Вот 32 местных, этичных и устойчивых бренда специально для вас.

          Уменьшите свое влияние, поддерживая местные бренды

          Бесспорно: устойчивость становится все более важной. Все больше и больше людей пытаются уменьшить свое влияние на планету, и в результате появляется все больше этичных и устойчивых модных брендов, которые удовлетворяют спрос и помогают изменить индустрию моды к лучшему. Но что делает бренд этичным? И какие бренды одежды этичны?

          Что делает бренд этичным?

          Этичный бренд обеспечивает справедливое отношение к своим работникам по всей цепочке поставок.Это включает в себя политику и практику в отношении детского труда, принудительного труда, безопасности работников, права на вступление в профсоюз и выплаты прожиточного минимума.

          Этичный бренд также заботится об использовании ресурсов и энергии, сокращении выбросов углерода, воздействии на наши водные пути, а также о безопасном использовании и утилизации химикатов.

          Наконец, этичный бренд не использует или использует очень мало продуктов животного происхождения, таких как шерсть, кожа, мех, ангора, пуховое перо, дубленка, каракуль, а также кожа и шерсть экзотических животных.В идеале бренд должен быть на 100 % веганским.

          Проще говоря, этичный бренд должен оказывать положительное влияние на людей, планету и животных.

          Теперь вы знаете, на что обращать внимание, чтобы определить, является ли бренд этичным или нет. И вы также можете решить делать покупки у брендов, расположенных в вашей стране или регионе. Будь то поддержка местных сообществ или сокращение углеродного следа при совершении покупок в Интернете, покупки на месте имеют множество преимуществ.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.