Как безболезненно расстаться с мужчиной: Как правильно расстаться с мужчиной: советы

Содержание

Как тактично расстаться с мужчиной

Не все любовные отношения обязательно заканчиваются свадьбой. Случается, что кто-то из партнеров или они оба в какой-то момент понимают, что не созданы друг для друга. Иногда в отношения вмешивается кто-то третий, тогда решение о расставании принимает тот, кто нашел новую любовь.

Причин для разрыва может быть множество, однако иногда партнеры продолжают тянуть эту лямку из уже ненужных свиданий и совместных ночей просто потому, что не знают, как тактично намекнуть другому о том, что пришла пора расставаться.

Если вы уже понимаете, что ваши отношения изжили себя и хотите их прекратить, то нужно донести это до партнера. Возможно, вам его жалко или вы опасаетесь некрасивой сцены, скандала, мужской истерики. Может быть, вам придется это пережить. Но чтобы уменьшить риск возможной ссоры и выяснения отношений, прислушайтесь к полезным советам о том, как тактично сообщить мужчине о расставании.

Правила культурного разрыва отношений

Как бы вам ни было жалко партнера или свои молодые годы, проведенные с ним, тянуть с разговором не нужно. Во-первых, этим вы просто оттягиваете момент, который все равно наступит. Во-вторых, вы делаете хуже и себе, и партнеру, потому что теряете время, которое могли бы оба потратить на поиск новой любви.

Говорите все прямо, не обманывайте и не юлите. Конечно, не стоит в лоб заявлять мужчине о том, что вы больше не можете слышать, как он ужасно храпит по ночам или внутреннее передергиваетесь от его занудного голоса. Такие подробности оставьте при себе. Но вот сказать о том, что решение о расставании вами уже принято и обсуждению не подлежит, нужно обязательно.
Постарайтесь не вступать в новые любовные отношения, пока эти еще не закончены. Возможно, такой вариант кажется удобным, ведь в этом случае вам не придется скучать в одиночестве, и после разрыва с одним мужчиной вы сразу же окажетесь в объятиях другого. Но это очень некрасиво как по отношению к настоящему партнеру, так и по отношению к тому, кем вы хотите его заменить.

Не настаивайте на том, чтобы остаться друзьями после разрыва отношений. Даже если сейчас вы хорошо общаетесь и считаете друг друга близкими людьми, после прекращения сексуальных отношений все может очень сильно измениться. Если мужчина предложит дружить и дальше, то отказываться, конечно, не стоит, но только в том случае, если это предложение не подразумевает под собой секс по дружбе.
Дайте возможность мужчине сказать все, что он думает о вас и принятом вами решении. Безусловно, если начнутся оскорбления с его стороны, терпеть этого не нужно. Но ответить на вопросы теперь уже бывшего партнера все-таки желательно. Если вы этого не сделаете, а просто скажете, что между вами все кончено, и покинете его, то поступите плохо. Не стоит оставлять брошенного мужчину наедине с его тяжелыми мыслями, иначе он может долго не оправиться от этого удара.

Ни в коем случае не начинайте разговор о расставании при посторонних. Этим вы поставите и себя, и мужчину в неловкое положение. Такое поведение нельзя назвать культурным, ведь личные вопросы никогда не должны решаться в присутствии других людей. В этом случае вы можете нанести своему брошенному партнеру моральную травму, а вам наверняка этого не хочется.

Не можете собраться с духом и сказать в лицо мужчине, что хотите стать свободной женщиной? Не переживайте, можно расстаться и без тяжелого разговора. Просто напишите партнеру письмо, в котором объясните, почему приняли решение о разрыве. Желательно не использовать для этой цели социальные сети и вообще Интернет. Лучше написать послание на бумаге и передать мужчине лично в руки. Так вы точно будете уверены, что письмо, кроме адресата, никто не прочитает.
Важно освободиться от чувства вины, если оно вас преследует. Помните, что вы свободный человек, не чья-то вещь или рабыня. Вы имеете полное право выбирать, с кем вам встречаться и с кем разделить свою жизнь. Расставаясь сейчас, вы даете возможность и себе, и мужчине построить счастливую личную жизнь. Если же вы этого не сделаете и останетесь вместе, то станете парой двух несчастных людей, жалеющих о несбывшихся мечтах.

Самое главное – не скандалить и не ругаться при расставании. Даже если вам очень хочется высказать этому человеку все, что вы о нем думаете, просто внушите себе, что вам это не нужно. Этот мужчина и все, что с ним связано, больше не является частью вашей жизни. Так к чему портить себе нервы из-за того, что уже ушло в прошлое? К тому же вряд ли вам хочется, чтобы этот человек запомнил вас как неуравновешенную и истеричную женщину.

Чтобы правильно донести до мужчины свое решение расстаться, попробуйте поставить себя на его место. Не используйте слова и выражения, которые вам было бы неприятно слышать. Помните о культуре и воспитании, и разговор пройдет спокойно, а вы останетесь друг для друга если не лучшими друзьями, то хотя бы просто хорошими знакомыми.

Как правильно расстаться с парнем: советуют психологи

3.Если он тебя унижает, пытается командовать тобой — как тебе одеваться, стричься, краситься, с кем общаться, а с кем нет. Запрещает или высмеивает то, что тебе близко и дорого, неуважительно обращается к тебе при друзьях и близких — беги как можно скорее. Не надейся, что своей покорностью, смирением и мягкостью ты его перевоспитаешь, объяснишь, что так не нужно, и он — о чудо! — перестанет так делать. Такое поведение говорит о его глубоко уязвленном самолюбии, специфическом отношении к женщинам, эгоизме и душевной черствости. Ты его не переделаешь, а заработаешь себе невроз — это в лучшем случае.

4.Он постоянно чем-то недоволен. Все плохо, все виноваты, не стоит ничего делать, потому что нет никакой надежды на положительный результат — это наиболее частые его мысли. Как ему тяжело со всеми этими ужасными людьми, никто его не понимает, все только и норовят обмануть, подставить, проехаться на нем, несчастном. Ты уже окунулась в этот его мрачный мир? Если да, то скоро и твоя жизнь окрасится в серый цвет, а любые радужные планы завянут, как осенний лист. Лучше не начинать строить серьезные отношения с таким человеком. Он болен, и большой вопрос, захочет ли лечиться, а вот тебя легко утянет за собой.

5.Если ты понимаешь, что используешь молодого человека как способ решить какую-то проблему, (финансовую, жилищную, социальную), хочешь доказать кому-то, что у тебя все нормально, но он тебе физически неприятен — заканчивай отношения немедленно. И дело не только в том, что это нечестно, даже подло по отношению к нему. Через некоторое время ты можешь получить неприятную психосоматическую реакцию со стороны своего организма. Если человек никак не привлекает тебя физически, к сожалению, ничего поделать с этим нельзя.

10 причин расстаться с парнем

Расставание с любимым человеком – это самый трудный шаг в жизни. С возрастом мы становимся мудрее, и нам проще совершать те или иные поступки. Но когда опыта в расставании еще нет, сложно отважиться на вечную разлуку, если чувство любви еще греет душу. Но можно смотреть на это и с другой стороны, для многих девушек расстаться с парнем означает стать счастливее. Только как бы этот процесс сделать безболезненным для двух людей, которые еще недавно были счастливы вместе? Все в нашей жизни достаточно просто, мы сами все усложняем, а после сетуем на свою нелегкую жизнь. Чтобы каждый день был в радость, нужно помнить, что все в этом мире не вечно, даже одиночество.

Любовь или расставание – выбор не из легких

Если вы еще любите человека, но хотите разорвать отношения, вам необходимо подготовится к самому худшему. Если вы не знаете, как правильно расстаться с парнем, которого любишь, то следующие советы помогут вам решиться на временное одиночество. Все психологи советуют не затягивать с решением. Если любовь вас тяготит – пришло время перемен. Никто не говорит, что процесс расставания – это легкий путь к счастью. Но сильные девушки простых путей не ищут, и это факт. В конце трудной дороги вас ожидает приятный подарок — это закон жизни, он неоспорим.

Расставание без обид

С этим человеком девушку связывают счастливые воспоминания, особые моменты, которые не хочется портить.

Несложные правила поведения помогут в том, как можно расстаться с парнем и не обидеть его:

Не высказывать мужчине свои сомнения по поводу разрыва, усиливая его переживания.
Не торопиться предлагать дружбу вместо любви, так как безболезненно расстаться в этом случае не получится. Подобная альтернатива может дать ему надежду на возможное возобновление отношений в дальнейшем, но способна и оскорбить. Если этот человек действительно дорог, но в качестве пары вы себя не представляете, лучше не настаивать и выждать некоторое время.
Избегать сплетен. Делиться подробностями личной жизни можно только с близким человеком, в котором есть уверенность. Никогда не стоит распространять слухи лично.
Не афишировать новые отношения. Необязательно держать это в секрете, но из вежливости какой-то период времени лучше не общаться в компании общих знакомых, не прогуливаться в «местах встреч» и не выставлять фотографии с другим мужчиной в соцсетях.
Разрыв: пошаговая инструкция

Отношения, исчерпавшие себя, начинают угнетать и опустошать, перестают приносить радость. Так как расстаться с мужчиной — это непростое решение, нужно взвесить все за и против, а затем тщательно продумать план действий.

Для того чтобы разобраться в себе, нужно:

Быть абсолютно уверенной, что расставание необходимо. Если кажется, что чувства к мужчине не остыли, будьте осторожны. Психологическая зависимость от партнера создает иллюзию значимости объекта, поэтому расстаться с парнем, которого как будто любишь и действительно любишь — две большие разницы.
Не горячиться. Если решение пришло спонтанно после крупной ссоры, для начала необходимо вернуть душевное равновесие.
Составить таблицу плюсов и минусов взаимоотношений от начала и до настоящего времени.

Если вы спокойны, уверены, а минусы значительно перевешивают положительные доводы, остается сказать окончательное «да».

Существует ряд психологических и ситуационных барьеров, которые мешают принятию окончательного решения. Решить, как правильно расстаться и поставить точку, не заостряя внимания на отвлекающих факторах, помогут сами причины.

Причина	Ситуация	Удерживающие факторы	Как действовать
Потеря доверия	Повышенная тревожность, подозрительность. Подобное состояние выматывает и угнетает. Частые ссоры становятся неотъемлемой частью совместной жизни	Чувство собственности	Расстаться без нареканий и оскорблений в его адрес
Насилие	Потеря своего «Я», неуверенность в себе, подавленность	Страх	Возможно, лучше порвать на расстоянии, при помощи письма или СМС
Однообразие	Потеря общих интересов, сокращение времени общения, снижение сексуальной активности	Привычка	Спокойный разговор с объективной оценкой существующего положения
Зависимость	Тревожность, раздражительность, моральная усталость. Невозможность найти общий язык	Жалость	Желательно общение в присутствии квалифицированного специалиста. Спокойный разговор в период ремиссии
Финансовые трудности	Психологический дискомфорт, ощущение обделенности и беспомощности. Частые конфликтные ситуации	Материальная зависимость, общие материальные ценности	Разойтись без нападок и обвинений в финансовых проблемах, предоставив только конкретные факты

Устранение барьера, препятствующего принятию окончательного решения, поможет как расстаться с мужчиной навсегда, так и преодолеть внутренние противоречия.

Момент расставания имеет большое значение, так как красиво расстаться, не оставив неприятный осадок в душе, важно для начала нового жизненного этапа. Для этого нужно соблюсти правила:

О запланированном разговоре и его теме он должен узнать лично и лучше не в перерыве на обед, ведь это серьезный шаг для вас обоих.
Разговор происходит тет-а-тет. Если есть опасения агрессивной реакции с физическими проявлениями, лучше выбрать общественное место.
Откровенность и прямота. Переходить к теме разговора сразу после обмена приветствиями.
Указывать невыдуманные причины и факты.
Сохранять эмоциональную стабильность, не обращая внимания на провокации, угрозы или попытки давления на жалость.
Встреча не должна затягиваться. Если прошло 30—40 минут, пора прощаться.

Предлагаем ознакомиться Какая мазь нужна от лишая

Для момента расставания с парнем не стоит устраивать прощальный романтический ужин, особенно в тех местах, где вы бывали вместе.

Нужно быть готовой к тому, что после расставания с мужчиной воспоминания и эмоции нахлынут с новой силой. Возникнет непреодолимое желание попробовать начать все заново. Также появятся сомнения в правильности выбора. Злую шутку может сыграть избирательная память, которая настойчиво будет рисовать только положительные картины прошлого.

Особенно тяжело переживать эти моменты вынужденным инициаторам разрыва, так как они расстаются с тем, кого любят.

В такие моменты целесообразно вернуться ко второму шагу и вспомнить конкретные причины, которые повлияли на решение о прекращении отношений.

Решение расстаться с мужчиной, даже которого любишь, является сложным испытанием. Преодоление печали происходит через несколько стадий:

отрицание;
враждебность;
попытка заключить сделку с внутренним «Я»;
депрессивное состояние;
осознание.

Как только происходит принятие ситуации, наступает катарсис. Переживание негативного опыта — это естественный период, через который проходит каждый.

Чтобы не впадать в ностальгические переживания, следует переключить внимание на нечто новое. Необычное хобби позволит отвлечься и завести новые знакомства.

Не оттягивайте момент

Никому из пары не станет легче, если вы будете оттягивать этот неприятный процесс. Резать по живому в тысячу раз благоразумней, чем мучить человека своей холодностью. Чем раньше вы скажете любимому, что вам пришло время расстаться, тем меньше будет взаимных обвинений и упреков. Возможно, эта новость удивит его, а может быть, он сам понимает, что прощание пойдет вам двоим на пользу. Если вы постоянно думаете о том, как расстаться с парнем, которого любишь, советы психолога будут как нельзя кстати. Взяв во внимание рекомендации профессионалов, можно пережить любой разрыв безболезненно. И тогда негативные эмоции не захлестнут вас от появившегося в вашей жизни накала страстей.

Правильный способ расставания с любящим мужчиной

Безболезненно в данном случае не получится. Любимый, даже если будет стараться воспринять положение с согласием, станет бессознательно бередить рану. Любая встреча, упоминание о себе смогут причинить боль. Но есть несколько способ, которые помогут снизить негативные последствия.

Поводом может стать холодность со стороны мужчины. Если вы почувствовали первые признаки разрыва, сохраните гордость и сделайте этот шаг. Для этого:

Будьте откровенны при разговоре, но сдерживайте эмоции – не кидайтесь на шею со слезами, но и не давайте пощечины с криками о разрешенной молодости.
Не уступайте уговорам. Если вы решили уйти, не отступайте.
Не давайте возможность иначе толковать слова – будьте предельно точными в формулировках.
Не стоит идти на последние встречи, устраивать прощальные вечера, они станут только очередными.

Предлагаем ознакомиться Сухость пяток и трещины причины

А если инициатор он

В данном случае нужно только сохранить собственное достоинство и внутреннее спокойствие. Для этого:

Найдите мотив. Стоит понять, почему произошел разрыв. Если причина в вас – это повод к самоанализу и изменениям.
Определите его недостатки, перечислите их.
Дайте себе время поплакать – день, три, неделя, не больше. По истечении срока вычеркните его из жизни.
Расскажите о горе подруге, дневнику или профессионалу – запишитесь на мою консультацию.
Сосредоточьтесь на себе – на карьере, внешнем виде и спорте, хобби, новом обучении.
Воспринимайте прошлое позитивно, вспоминайте прекрасное с радостью, что оно было, а не с горечью, что прошло.

Вы охладели, но еще чувствуете восторженные взгляды и надежду? При уверенности в разрыве важно не задеть чувства возлюбленного. Ведь он не сделал ничего плохого, он просто испытывает неразделенную любовь.

Дадим несколько рекомендаций:

Не оставайтесь наедине, лучше выбрать нейтральную территорию – кафе, парк.
Не давайте ложных надежд на возможный положительный исход.
Заранее подготовьте речь и аргументы.
Нельзя унижать достоинства или оскорблять партнера.
Не предлагайте дружбу после разрыва – это редкий, практически несуществующий феномен.
Поставьте точку – не отвечайте на звонки, не идите на провокации, старайтесь не пересекаться.

Быть терпимее – удел сильных девушек

Основное и самое важное правило – это дать человеку выговориться. Возможно, у него есть, что вам сказать, или он просто хочет попрощаться с вами таким образом, чтобы остаться друзьями. При расставании человеку всегда хочется поговорить. Сохранить уважение друг к другу помогает умение вовремя сказать то, что думаешь.

Помните, что табу при разрыве отношений – это расставание прилюдно. Сплошное унижение для парня – быть брошенным на глазах у посторонних людей, вам тоже будет неприятна такая ситуация. Поэтому если ваш разрыв спровоцировала ссора, сделайте так, чтобы вы остались одни, окружающим ни к чему слушать ваши скандалы.

Очень важно поставить себя на место партнера, прочувствовать его эмоции, так сказать, побывать в его шкуре. И тут возникает дилемма: как расстаться с парнем, которого любишь, безболезненно, как ощутить то, что чувствует он, если в вашем сердце не осталось светлой любви к нему? Хотели бы вы, чтобы парень попрощался так же с вами, как это делаете вы? Если нет, сделайте момент расставания менее болезненным для вас обоих.

Как разойтись с любовником

Адюльтер – частая практика среди замужних женщин. Это приятный отдых от быта, способ мести или возможность почувствовать себя желанной. Но иногда такой связи приходит конец – душа перестала притягиваться к возлюбленному или появились рациональные причины для разрыва, прочие обстоятельства. Основная сложность расставания в том, чтобы законный супруг в результате не узнал об измене, поэтому с любовником необходимо расходиться мирно.

Чувства могут оставаться, но потребности требуют разрыва, например, если повисла угроза раскрытия, муж начал что-то подозревать. В таком случае необходимо воспользоваться одним из способов:

Сделайте все красиво. Устройте прощальный романтический вечер, нужно честно раскрыть все карты – объясните, почему семья для вас дороже. Если человек любящий и понимающий, он даст вам уйти.
Не сдавайтесь до последнего. Время лечит, но повторные встречи только усугубят ситуацию.
Если нет возможности быстро разорвать связь, делайте это постепенно, отвыкая от постоянных встреч.
Поищите недостатки. Да, он хорош собой, обаятелен, но главное – он запретный плод, поэтому так тянет. Но наверняка, как и у каждого человека, у него есть значительные минусы. Их поиск поможет вам сделать решительный шаг.
Найдите эмоциональную замену. Получайте радость от нового хобби, поезжайте в путешествие или смените работу на более привлекательную. Приятные изменения заглушат горечь утраты.
Запишитесь на мою консультацию. Я помогу вам справиться со множеством внутренних проблем и дам возможность разобраться в себе.

Хуже, если сам возлюбленный вполне доволен своим статусом, любит вас и не желает расставания. В таком случае, чтобы не нарваться на открытый скандал, следуйте рекомендациям:

Не оскорбляйте любовника, не указывайте на его минусы.
Найдите достойную причину, но не высасывайте ее из пальца.
Будьте сдержаны и даже холодны при встрече. Можете рассказывать о своих проблемах, попросить его решить их. Это, возможно, сделает вас менее желанной в его глазах.
Не идите на шантаж, не поддавайтесь уговорам остаться в ответ на молчание с его стороны.

В зависимости от характера люди по-разному реагируют на разрыв:

Холерики могут вспылить и проявить излишнюю агрессию, будьте осторожны.
Меланхолики ранимы, они плохо переносят разрыв, могут глубоко обидеться и сильно переживать.
Сангвиники хорошие друзья и оптимисты, в основном они понятливы и легко примут предложение разойтись.
Флегматики спокойны, они не станут возражать или бороться за расположение, а примут сложившуюся ситуацию.

Бывает и обратная ситуация – мужчина хочет уйти, но долгое время не решается сделать это. Лучше подготовиться или даже сыграть на опережение.

Признаки

Меньше совместно проведенного времени.
Нет частых звонков и сообщений.
В поцелуях и интимной связи нет былой пылкости и страсти.
Участились походы «в гараж» и время, проведенное за приставкой.
Слова,сказанные вами, будто проходят мимо ушей.
Ваши проблемы больше не интересуют возлюбленного.
Появилась ревность по отношению к другим женщинам.
Вы больше ссоритесь, проводите время порознь.

Что делать

Мы рекомендуем провести открытый разговор. Даже если вторая половина будет отрицать намерения разойтись, вы почувствуете их. Лучший выход – уйти первой. Аккуратно и вежливо, без сцен.

Когда в вашем сердце еще живет любовь

Если в вашем сердце еще живет любовь, но вы понимаете, что это чувство не делает вас счастливым человеком, в чем тогда смысл таких отношений? Естественно, это ощущение переросло в привязанность, а последняя – в привычку, и искоренить все это слишком сложно. Но жизнь для того и дана, чтобы жить так, как мы считаем нужным. Если вы чувствуете, что любовь вас душит изнутри, искорените ее, пока не поздно. Сложно поверить в то, что с дорогим человеком можно быть несчастным. Вы ловите себя все чаще на мысли: люблю парня, но хочу расстаться, что делать. И не можете найти ответ на интересующий вопрос. Как расстаться с ним, чтобы не чувствовать себя виноватой? Это еще один вопрос, который мучает многих девушек.

Признаки разрушающих (невротических) и нормальных отношений

В нормальных отношениях нет ни жертвы, ни манипулятора. Партнер, который тебя любит, не станет использовать тебя в своих целях. Манипулятору же прямо необходимо твое напряжение, твое внимание, твои переживания, твоя концентрация на нем. Любовь – не игра, не разрешай никому играть с тобой и твоими чувствами.

Популярные статьи сейчас

Увела у Роксоланы: жена Сулеймана из «Великолепного века» показала их редкое семейное фото

Жена Потапа показала то, о чем его бывшая может только мечтать

Резко похорошевшая Татьяна Денисова с «Танцев» перестала скрывать чувства к Мигелю — им обоим тяжело таиться (ВИДЕО)

Уляна Супрун рассказала, как спастись от китайского коронавируса

Что делать?

Расставание – это неотъемлемая часть нашей жизни. И часто мы обижаем тех, кто нам дорог. Если вы приняли решение уйти, никакие уговоры не должны вас останавливать. Через некоторое время вы поймете, что это был тяжелый выбор, который дал вам свободу. Любовь заставляет нас облачаться в одеяние того человека, которым мы, может, и не хотели быть. Она заставляет нас подчиняться другому, озаряет нас и делает жизнь ярче. Минусы и плюсы есть всегда, и если вы понимаете, что любить и быть несчастной – это не для вас, начните действовать. Ваши подруги часто жалуются на своих молодых людей, а вы постоянно думаете: как же я хочу расстаться с парнем, но люблю его. И выхода из ситуации вы не видите. Так бывает часто, словно ходишь по кругу и понимаешь, что хочешь выбраться из него, но что-то вечно останавливает. Вы осознаете, что завтра все будет по-другому, никто не напишет и не позвонит, и вы не понимаете, как жить дальше.

Не любит, но и не отпускает

Что делать, если парень никак не желает отпускать девушку, применяет шантаж, угрозы или даже физическую силу? В данном случае не стоит тянуть время и надеяться, что рано или поздно он отпустит.

Стоит разорвать с таким человеком все контакты. Если навязчивое преследование по-прежнему продолжается, лучше воспользоваться помощью друзей и родственников. Нельзя провоцировать парня или говорить, что в жизни девушки уже присутствует другой человек. Это может привести к неприятным последствиям.

Бывают и такие отношения, когда мужчина не проявляет к своей половинке особой заботы, относится с явным пренебрежением и не скрывает, что женщина ему безразлична, но при этом расставаться категорически отказывается.

Такое поведение характерно для отношений, в которых присутствует разъединяющий фактор. Подобная взаимосвязь иногда появляется сразу, но может сформироваться спустя годы совместной жизни.

Причины, по которым мужчина отказывается прекращать отношения, могут быть различными:

Эгоизм и неуверенность в себе. Чаще всего это выражается в привычном и удобном для него укладе вещей, который он менять не желает.
Собственник, не наделенный по воспитанию чувством совести, будет удерживать не только одну, но и двух женщин около себя одновременно.
Страх одиночества, возникающий на почве комплексов неполноценности. Характерно надменное поведение и намеренное унижение женщины для компенсации чувства своей ущербности по сравнению с партнершей.
Держит «про запас». Как правило, существуют и другие варианты. Если что-то пойдет не так, всегда есть женщина, к которой можно вернуться.
Особые планы, для реализации которых необходимо удержать женщину.

Лучше всего, если место вы выберете нейтральное, или хотя бы спокойное – какой-нибудь парк на краю города, где вы никогда не были вместе.

Тяжелый разговор

Подумайте заранее, что будете говорить парню, как будете отвечать на его слова. Возможно, это будет негатив, который он может выплеснуть из-за эмоций. Лучше всего заранее подготовьте ответ на вопрос: «почему». Ответьте конкретно, не предаваясь воспоминаниям или фигуральным объяснениям.

Если вы не дадите четкого ответа, он может посчитать себя виноватым в случившемся и будет бегать за вами, стараясь убедить, что он изменился. Лучше всего прямо сказать, что вы остыли, больше ничего к нему не испытываете, и не знаете, из-за чего так произошло. Таким образом, ваша встреча пройдет наименее безболезненно для него.

Избегание эмоций

Когда вы встретитесь с парнем, не давайте волю своим эмоциям ни в коем случае. Он может вас провоцировать оскорблениями, обвинять в чем-либо. Вы должны сохранять хладнокровие. Дайте ему возможность выговориться и после спокойно распрощаетесь.

Время спокойствия

Дайте молодому человеку переварить информацию. Ему необходимо побыть одному. Вы все-таки не чужие люди и будете волноваться. Вы можете остаться друзьями, только дайте ему время прийти в себя. Если вы не дадите ему время принять ситуацию, он может воспринимать ваше дружеское общение за возможность вновь с вами воссоединиться.

Обязательства

Если у вас имеются какие-то долги перед молодым человеком или невыполненные просьбы с обещаниями, лучше сразу с таким разобраться. После сложнее и самой неприятно, так как это будет висеть на вашей совести.

Мужчины – вспыльчивые существа. Данная информация разозлит его, он может прийти в ярость, которая выплеснется на вас. Не каждый оценит такое стечение событий адекватно. Скорее, будут считать вас слабой на передок или того хуже.

Жалость в любви ни к чему не приведет

Вы жалеете себя, жалеете о тех днях, которые вы с ним уже не проведете вместе. Но кто знает, может быть, разорвав отношения с ним, вы встретите более достойного человека и обретете долгожданное счастье. Очень часто, чтобы расстаться с парнем, нам нужны чужие советы, мнение взрослых людей, которые уже имеют ту мудрость, которая не позволяет делать ошибки. И тут на помощь приходят советы профессионалов, которые знают толк в любви. Если вы не знаете, как расстаться с парнем, которого любишь, советы наученных опытом людей помогут вам. Это может быть старшая сестра, которая уже познала процесс разрыва, мама, а может даже бабушка. Каждый из них будет судить по своим отношениям, советовать делать так, как бы в свое время сделали они. Но не стоит забывать, вы – не они, ваши отношения – не их отношения. Все, что вам нужно делать – это слушать, запоминать и делать выводы. Возможно, вы прислушаетесь к их советам, а может, сделаете все по-своему, что более вероятно. Но истина заключается в том, что старшее поколение знает, что говорит, их преимущество в том, что они уже через все это прошли: боль, обиды, расставание. Поэтому их советы стоит брать во внимание, и следует прислушаться к тому, что они говорят, хуже от этого точно не будет.

Как сказать парню о разрыве отношений

Что сказать

Нередко случается, что чувства, которые прежде казались незыблемыми, остыли и угасли. Расставание тесно связано с болезненными ощущениями. Бывшие партнёры часто остаются врагами, поскольку не сумели справиться с разрывом и правильно донести друг до друга собственную позицию.

Чтобы минимизировать возможные негативные последствия, важно следовать определённым советам:

Разговор с самой собой. Не исключено, что девушка в течение длительного периода времени копила обиды и не говорила о них своему спутнику. Она может испытывать злость и неудовлетворённость. Всё это стоит донести до молодого человека, причём аккуратно и тактично.
План будущего разговора. Перед началом диалога юной особе нужно тщательно продумать все формулировки, которые она собирается озвучить. Обычно расставание не предполагает возвращение в прежние отношения. Разумеется, случаются исключения. Но зачастую они заканчиваются ещё более трудным разрывом. Представительнице прекрасной половины человечества не стоит подчёркивать, что она по-прежнему любит своего избранника. В противном случае он утратит к ней всякое доверие. Важно самой принять тот факт, что это точка. Расстаться с парнем без скандала и взаимных оскорблений крайне сложно. Следует также хорошенько взвесить все причины для этого. Возможно, они надуманные и несущественные.
Выбор подходящего места. Очень многое в момент расставания зависит от атмосферы. Не нужно планировать проведение непростого разговора в привычной для пары обстановке. Тихое и уединённое место станет оптимальным вариантом. После завершения беседы следует оставить уже бывшего возлюбленного в одиночестве, чтобы он попытался принять ситуацию.
Подготовительный этап. От фраз типа «Нам нужно серьёзно поговорить» лучше воздержаться. Стоит делать выбор в пользу нейтральных формулировок, чтобы заранее не нагнетать обстановку. Большинство женщин отличается сентиментальностью и чувствительностью. Однако в подобном случае от излишних эмоций необходимо отказаться. Расстаться с мужчиной правильно весьма трудно, поэтому важно проявить самообладание и дипломатичность.
Концентрация внимания на себе. С самого начала диалога девушка должна следить за тем, что именно и как она говорит. Ей следует в доступной форме донести до парня мысль, что отношениям пришёл конец. Чтобы сохранить хотя бы дружеское общение, не нужно обвинять его и высказывать личные претензии. Представительнице прекрасного пола стоит больше говорить о себе и принятом решении. Это подчеркнёт не только серьёзность разговора, но и непримиримость партнёрши в отношении возможных просьб о последнем шансе.
Ответные реплики должны быть полными. Безусловно, молодой человек непременно захочет узнать, что послужило поводом для расставания. Следует демонстрировать искренность и правдивость. Иначе он будет на протяжении ещё долгого времени сомневаться и переживать. Велика вероятность того, что у него возникнут комплексы. В связи с этим девушке нужно быть предельно честной. Она может сказать, что осознала, как много противоречий в этих отношениях и различий в характерах. Ни в коем случае нельзя упрекать партнёра и перечислять все его промахи. Ведь возможности всё изменить уже нет.
Право выбора за юношей. Если парень внезапно захотел уйти, удерживать его не нужно. В такой трагический момент он нуждается в уединении. Если же избранник нацелен на продолжение разговора, стоит позволить ему высказать свои соображения. Бесспорно, он может обвинить возлюбленную во всех грехах. Ей не следует терять самоконтроль. На каждый вопрос должен быть ответ, причём чёткий и мягкий.

Что написать

Чтобы расстаться с мужчиной безболезненно, необходимо выбрать правильные слова, в которых отсутствует даже малейший намёк на упрёк. Не каждая представительница слабого пола способна сказать об этом при личной встрече, поэтому многие женщины делают выбор в пользу сообщений в соц. сетях и мессенджерах.

Например:

«К сожалению, нашим отношениям пришёл конец. Моя душа разрывается на части. Но я уверена, что каждый из нас обязательно встретит более подходящего партнёра»;
«Наш союз навсегда останется для меня приятным и тёплым воспоминанием. Однако наши общие желания не сбудутся, поскольку мы смотрим в разных направлениях»;
«Я благодарна тебе за все позитивные моменты, которые ты щедро дарил мне. Теперь же я постараюсь отвлечься от этих мыслей, чтобы скорее забыть о нашем расставании. Последуй моему примеру»;
«Ты знаешь, из-за отсутствия взаимопонимания я вынуждена прекратить наши отношения. Мы слишком разные, поэтому достойны других спутников. Будь счастлив!».

Расставание или мучение? Выбор за вами

И если до сих пор в вашей голове крутятся мысли: хочу расстаться с парнем, но люблю его, вам следует сделать одно – разорвать отношения с ним. Психологи рекомендуют изначально воплотить на бумаге все то, что вы хотите сказать при расставании. Напишите все точь-в-точь так, как хотели бы ему сообщить, излейте все эмоции и мысли, и тогда процесс прощания будет для вас обоих безболезненным. Ну а если в вашем горле слова стали комом, напишите ему письмо и отдайте лично в руки. Такой метод расставания слегка наивный, но тогда вы точно скажете то, что планировали. Бумага может вытерпеть все, даже самые принизывающие душу слова, которые бы вы хотели ему сообщить. Не стыдитесь своей слабости, это нормальное состояние любого человека. Вы не обязаны говорить парню все в глаза.

Советы психолога

Как расстаться с мужчиной, мужем, советы психолога:

Для смягчения удара разрыв можно проводить постепенно. Девушка может меньше звонить, писать и приходить к парню, этим увеличивая расстояние между ними;
Стоит продумать все детали прощального разговора. Его можно провести в людном месте, например, кафе, но общаться следует с глазу на глаз;
Нельзя зацикливаться, что жизнь кончена. Подобное часто происходит, даже если инициатором разрыва была девушка. Пройдет время, боль утихнет, и, наверняка, появится тот, кто сможет сделать жизнь лучше;
На длительное время стоит отказаться от встреч и общения с бывшим. Возможно, придется изменить свой жизненный уклад, перестать ходить в знакомые места. Так получится избежать случайных столкновений и неловких разговоров;
Не каждый мужчина готов смириться с тем, что его бросили. Многие начинают преследовать своих бывших, осыпая их подарками и обещаниями. Все подобные попытки необходимо пресекать и сохранять стойкость. Также нельзя поощрять данное поведение. Девушке не следует идти на контакт, принимать подарки и знаки внимания;
Нельзя думать: а стоит ли вернуться? Прежде, чем расходиться, женщине следует хорошо взвесить все «за» и «против». Если решение принято, обратной дороги уже нет.

Жизнь продолжается

Разрыв должен быть окончательным и бесповоротным. Разрывать связь следует решительно, без сожалений и обид. В противном случае это может обернуться длительным давлением на психику для обоих.

Если он не любит

Бывает и так, что пришло время расстаться с парнем, так как вы понимаете, что он вас не любит. Но ведь вы испытываете к нему сильные чувства. Здесь все сложнее, здесь вы можете винить себя до последних дней жизни, что сделали неверный шаг. Но это не так, если вы любите парня, а он вас нет – это не настоящие чувства. В любой интерпретации это чувство должно быть взаимным. Поэтому, если вы думаете о том, как расстаться с парнем, которого любишь, а он тебя нет, продумайте тщательный план разрыва, чтобы потом не пожалеть о содеянном. Для него это расставание будет безболезненным, а вот вы можете неделями есть на ночь пироги, заедая свою боль от нахлынувшего одиночества. Никто еще не умирал от того, что остался один. Во всем есть свои прелести. Временное одиночество – это не конец света.

А если вы хотите, чтобы он потом вернулся

Коварные соблазнительницы считают, что увеличить чувства возлюбленного можно, если дать ему понять – вы не его собственность и он может вас потерять. Это многоходовая стратегия, которую нужно заранее продумать.

Записаться на консультацию

Советы

Накануне «разрыва» будьте максимально ласковой и нежной, сделайте так, чтобы последние недели запомнились ему надолго.
Во время разговора спокойно и уверенно объясните, что вы его любите, но просто не можете мириться с рядом вещей (мало романтики, недостаточно подарков, редкие проявления внимания – подчеркнуть нужное). Особенно настаивайте на том, что вам жаль, но иначе просто не получается.
Тактика ухода «по-английски» способствует размышлениям, может привести к самоанализу мужчины.
Просто предложите отдохнуть друг от друга. За этот период он осознает, насколько вы дороги ему.

Дайте ему время. Обычно представители сильного пола сперва радуются свободе, а только потом начинают понимать негативную сторону сложившейся ситуации.
Уважайте себя и не просите его вернуться.
Звонки или встречи – только по заранее хорошо спланированному сюжету, под веским предлогом.
Налаживайте близкий контакт с общими друзьями – они напомнят возлюбленному, какая вы потрясающая и умопомрачительная.

Ни в коем случае не нужно расставаться с парнем на людях, не нужно его превселюдно обижать и оскорблять. Лучше всего, если вы будете вдвоем и все обсудите, все тактично объясните ему. Если вы хотите расстаться с парнем, то желательно заранее приготовить свой разговор. Вашему парню и так будет тяжело слышать о том, что вы его бросаете, а еще тяжелее будет, если вы будете постоянно мямлить и заикаться. Так, что если боитесь, что-то забыть сказать, вы можете для себя написать все причины, почему вы уходите.
Не нужно употреблять эту заезженную фразу: «Давай останемся друзьями». После этой фразы всегда все получается наоборот. Если вы расстанетесь мирно, то в любом случае, вы сможете нормально общаться. Так что, не портите свое будущее общения этой глупой фразой.
Иногда девушки, не осмеливаются поговорить с парнем и расстаться с ним, а начинают встречаться с другим парнем. Во-первых, вы сделаете этим очень больно своему уже бывшему парню, а, во-вторых, вы поставите себя в плохом свете пред новым парнем. Так что, лучше наберитесь сил и смелости и поговорите со своим молодым человеком.
Никогда не нужно просить кого-то, чтобы он за вас расстался с вашим парнем. Вы поставьте себя на место парня, вам бы было очень приятно, если б его друг пришел, и сказал, что ваш парень бросает вас. Так, что не выдумывайте легких путей, расставание процедура болезненная, но сделать её нужно самой.
Если вы хотите навсегда расстаться с вашим парнем, то сразу же после разговора о разлуке, нужно полностью оборвать все связи, все телефонные звонки, встречи, перестать гулять вместе в общей компании. Если вы всего этого не сделаете, то вы ещё долго не сможете закончить ваши отношения.

Предлагаем ознакомиться Заговор с яблоками от бородавок

– это всегда трудно и больно. Но, человек не должен мучиться в отношениях, которые ему не по душе. Если вы хотите расстаться, то сделаете это с достоинством и уважением.

Временное одиночество на пути к счастью

Преимущество одиночества в том, что это временное событие. Рано или поздно вы встретите парня своей мечты и забудете о тех, кто не был вас достоин. Все, что вам остается – это взять волю в кулак и начать действовать. Режьте по живому, но без ножа, говорите резко и четко, так, чтобы он вам поверил. И уходите, не оглядываясь, будьте гордой и уверенной в себе, парни восхищаются этими качествами. Запомни одно простое правило: никогда не отправляй смс парню, с которым рассталась, но любишь его безумно. Если приняли решение, не сдавайте назад, будьте уверенной в себе, не подавайтесь на минутные слабости. Через время вы поймете, что это смс было лишним, и он не оценил бы такого поступка. Если расстались, значит, окончательно, к чему весь фарс? Неделя или две уже ничего не изменят, рано или поздно такой человек исчезнет из вашей жизни и никогда о вас не вспомнит. Сложно взять и изменить судьбу, выкинуть человека из своей жизни, трудно, но все возможно.

Как правильно расставаться

Когда ты понимаешь, что с этим молодым человеком у вас не получится крепких и долгих отношений, либо ты уже устала за них бороться, нужно найти в себе силы и вовремя расстаться. Для многих девушек в такой момент очень сложным становится вопрос, как правильно нужно расставаться. Сделать это можно несколькими разными путями.

Разойтись лично при встрече, по телефону или в смс

Самый честный и открытый способ расстаться с человеком – это сообщить ему об этом при личной встрече. Так будет проще всего обстоятельно поговорить, объяснить парню, почему ты приняла это непростое решение и что расставание будет для вас лучшим выходом из сложившейся ситуации. Если же трудно смотреть человеку в глаза при расставании, можно признаться об этом парню по телефону или в смс. Так будет проще сообщить, даже не указывая причину расставания, кроме того, если разговор пойдет не слишком гладко, можно будет просто прекратить его и тем самым поставить финальную точку в ваших отношениях.

Красивые слова при расставании

При расставании полезно будет заранее подготовиться и подобрать красивые слова, которые сделают разрыв максимально мягким и добрым. Можно сказать парню, что не нужно оглядываться сейчас назад и вспоминать прошлое – впереди каждого из вас ждет лучшее будущее. Красивыми будут и слова о том, что не всегда у людей всё складывается хорошо с первого раза, и скорее всего, вы встретились только для того, чтобы дать друг другу хороший урок на будущее. И обязательно нужно отметить хорошие качества молодого человека, чтобы дать ему уверенность, что рано или поздно он точно встретит свою вторую половинку.

Что пожелать другому человеку, расходясь с ним

Поскольку с молодым человеком вас связывали теплые и крепкие отношения (даже если это длилось сравнительно недолго), то при расставании стоит обязательно поблагодарить его за все те хорошие моменты, которые были между вами за время отношений. И конечно же, нужно пожелать молодому человеку, чтобы после вашего разрыва он смог обрести себя и построить новые отношения, более длительные и крепкие. Эти слова должны быть искренними и честными, ты должна действительно от всей души желать ему, чтобы он нашел ту девушку, с которой сложатся прочные чувства.

Ошибки при расставании

Многие девушки и женщины при расставании допускают непростительные ошибки, которые оставляют у некогда любимых людей очень негативное последнее впечатление друг о друге. Одна из часто встречающихся ошибок – в момент разговора о разрыве указывать молодому человеку на все его недостатки и ошибки, которые он совершил, пока вы были вместе. Это сильно подрывает самооценку мужчины, он услышит из всего разговора только то, что за все время ваших отношений он был неудачником и постоянно совершал ошибки. А это серьезно усугубит его последующие попытки завести крепкие отношения.

Еще одна ошибка – предлагать молодому человеку остаться любовниками без отношений. Если вы расстаетесь, точку нужно ставить во всех аспектах ваших отношений. Только в этом случае получится найти настоящие чувства и встретить человека, который будет удовлетворять во всех жизненных потребностях.

И третья частая ошибка – видя боль и переживания мужчины, девушка часто теряется и предлагает попробовать еще раз, дает очередной шанс. Так может продолжаться до бесконечности, поскольку уходить – это очень трудно. Но если ты для себя приняла решение расстаться с молодым человеком, то нужно быть твердой и уверенной в своем решении. Молодой человек должен будет принять твое решение и отпустить тебя ради того, чтобы каждый из вас смог найти свое настоящее счастье в любви.

Серьезность или легкомыслие?

Нежелание парня иметь серьезные отношения говорит о том, что он живет ради себя. Такой мужчина встречается, гуляет, развлекается и уходит от своих пассий. Рано или поздно вы захотите более серьезных отношений с этим человеком, но у него на уме будут только кратковременные увлечения. Что может быть хуже, чем пренебрежение? Если вы постоянно подозреваете его во лжи, он не ставит вас в известность, когда у него меняются планы, этот парень не достоин вашего внимания. Хуже пренебрежения может быть только угасание страстей. Если об этом чувстве между вами давно не идет речь, в чем смысл таких отношений?

Когда лучше прощаться

Иногда роман настолько бурный, что партнеру приходится идти на измену. А если изменяют с вами? Чувствовать себя любовницей захочет не каждая девушка, особенно если статус в скором будущем не планирует меняться. В таком расставании также необходимо быть решительной, но и мудрой – не стоит портить жизнь своему возлюбленному.

Обычно поводами является то, что:

Жена становится не только любовницей, но и другом, матерью его детей. Поэтому уходят из семей к другой женщине по статистике не более 5% от всех ловеласов, в то время как половина из приведенного процента возвращается обратно.
Непритертость в быту. Обычно такие пары проводят свидания с феерией чувств из-за опасности и редких встреч, полных страсти, а вот перспектива продолжить отношения и сойтись ближе грозят обязательным процессом притирки. А это снова обязанности, дела по дому, ссоры – этого многие не хотят.
Постоянная ложь – как с вашей, так и с его стороны перед семьей. А не стали ли объектом обмана и вы?
Приходится делить постель с законной «третьей лишней». Неприятно осознавать, что возлюбленному надо (а, может быть, хочется?) заниматься любовью с супругой.
Материальные блага в основном уходят в семейное гнездо, появляется зависть.

6 рекомендаций

Как сказать мужчине о разрыве отношений:

Постепенно отвыкайте от его близости. Реже сами звоните и пишите, сведите к минимуму встречи. Такая сниженная активность заставит вас привыкнуть к мысли о том, что его нет постоянно рядом.
Чтобы снизить вероятность бурной реакции и скандала, назначьте встречу в общественном месте, здесь и проведите разговор о разрыве.
Самосовершенствуйтесь. В осознании собственной ценности, значимости рождается мысль о том, что вы достойны большего, чем быть любовницей.
Избегайте случайных встреч. Если он является вашим коллегой или, тем более, начальником, возможно, стоит сменить место работы.
Поставьте ультиматум в мягкой форме – либо брак, либо «до свидания». Объясните, почему вы не хотите лишаться семейного очага.
Если он начинает вас преследовать, доставать, закатывать сцены, пригрозите рассказать обо всем супруге, но не делайте решительных действий преждевременно, иначе это может сильнее влиять на разъяренного мужчину.

Взвешенное решение рождается спустя одну-две недели размышлений. Нет подходящего и неподходящего момента. Однако лучше не делать этого накануне праздников или на фоне важного события (чья-то смерть, болезнь близкого, изменения в карьере), так вы удвоите негативное воздействие, переживания. Подходящее время суток – утро, первая половина дня. В этот момент человек смотрит на все с открытыми глазами и твердым умом.

Пренебрежению нет места в отношениях

Другой вопрос, как расстаться с парнем, которого любишь, и который использует тебя. Эта самый кропотливый процесс, ведь сложно избавиться от любви к человеку, к которому привязана всей душой и сердцем, тем более, если он не отпускает вас из-за собственной выгоды. Тогда в ход могут пойти различные манипуляции. Как только вы заметите подобные проявления, сразу же начните действовать, не ждите особого случая.

Сложно уйти от парня, от которого вы по тем или иным причинам зависимы. Человек, который делает вам больно, причем сознательно, ради собственной выгоды, не заслуживает вашей любви. Всегда есть поводы, чтобы задуматься о ваших отношениях. Равнодушие убивает даже самую сильную любовь. Если вы перестали рассчитывать на его помощь и поддержку, замечаете, что ему комфортно, а вам нет, пришло время бить в колокола. Если парень о вас не беспокоится, значит, ему нет до этого дела, что может быть ужаснее?

Вы перестали его интересовать, он стал обращать внимание на других девушек, пришло время поговорить по душам. Смотреть на красивых женщин желает каждый мужчина, но всему должен быть предел. Постоянный контроль тоже не говорит о безграничной любви, это, скорее всего, показатель недоверия. А если нет этого чувства, о каких отношениях может идти речь? Он стал считать вас своей собственностью, поэтому пора избавляться от такого кандидата.

Как расстаться с женатым мужчиной

Представители сильного пола, состоящие в официальном браке, нечасто решаются на уход из семьи. Отношения с ними можно с уверенностью назвать нездоровыми, поэтому женщинам важно научиться разрывать подобные связи.

Для этого следует использовать ряд эффективных советов:

Честный разговор с самой собой. Девушке нужно осознать, что такой союз не только не делает её счастливой, но и приносит огромные страдания супруге спутника.
Объективная оценка партнёра. Представительнице прекрасной половины человечества нужно понять, что она не живёт со своим избранником и не ведёт с ним совместный быт. Конечно, романтические встречи и походы в ресторан добавляют в отношения ощущение новизны. Но именно супруга знает этого мужчину таким, каким он является в действительности. Она готовит ему, приводит его вещи в порядок и занимается воспитанием детей. А девушке, встречающейся с женатым избранником, все эти проблемы попросту неизвестны.
Отказ от попыток оправдать женатого мужчину. Безусловно, в порыве нежности и страсти возлюбленный мог не раз сказать, что его не устраивает собственный брак. Но юной особе стоит понять важный факт: если бы он собирался развестись, то давно сделал бы это.
Поддержка друзей. В трудную минуту именно близкие люди способны оказать помощь и сказать нужные слова. Встреча с лучшими подругами для доверительного разговора поможет девушке скорее взять себя в руки, чтобы принять окончательное и бесповоротное решение. Более того, ей нужно быть решительной, самоуверенной и сильной.
Непосредственно расставание. Существуют разные варианты, как поставить избранника в известность. Если представительница слабого пола осознаёт, что не сумеет сообщить о разрыве при встрече, можно написать смс или позвонить. Ни в коем случае нельзя переводить разговор в активные обсуждения. В противном случае прекращение отношений может не состояться. Следует проявить характер и поставить точку.
Активная деятельность. Чтобы скорее отвлечься от болезненных воспоминаний и прекратить страдать, нужно заняться новым проектом, требующим больших усилий и временных затрат. Работа позволит забыть о бывшем партнёре и почувствовать уверенность в собственных силах и потенциале.
Полный отказ от дальнейшего общения. Мужчина, самолюбие которого оказалось уязвлённым, приложит все усилия для возобновления прежних взаимоотношений. В такой ситуации женщине не стоит соглашаться на личную встречу и любыми способами избегать контактов с ним. Кроме того, если удалить совместные снимки, номера телефонов и сообщения, процесс восстановления душевных сил после болезненного разрыва заметно упростится. Оптимально, чтобы девушка заблокировала бывшего спутника в соц. сетях и избавилась от его подарков.
Изменения. Перемены, несущественные и серьёзные, позволяют вернуться к прежнему оптимистичному мировосприятию. Смена стрижки, новые увлечения и даже банальное наведение порядка станут эффективным лекарством для разбитого сердца. Можно полностью отказаться от привычного образа жизни, стиля одежды и привычек. Такие меры благоприятно сказываются на внутреннем состоянии и способствуют достижению гармонии.
Шансы, предоставляемые судьбой. Новые знакомства наполняют жизнь яркими эмоциями и приятными впечатлениями. Не исключено, что девушке посчастливится встретить достойного парня, который не станет скрывать её от друзей и родственников, как это делал женатый мужчина.

Парни тоже переживают из-за расставания

Все мы уверены в том, что парни не переживают из-за расставания, что им все равно, что будет дальше. Но, как оказалось, это не так, мужчины тоже бывают слабыми, особенно если влюблены. Быть подавленным – это нормально, все мы люди, у каждого из нас есть эмоции. Иногда даже парни бывают более расстроенными, чем девушки. Если мужчина расстаётся с женщиной из-за ее измены, это могут быть худшие месяцы после расставания в его жизни. Поэтому не стоит думать, что парни не сожалеют, не расстраиваются, не плачут. У них тоже есть чувства, они тоже любят и желают быть любимыми. Поэтому если вы решили расстаться, сделайте это не по телефону, не по смс, а при личной встрече.

Посмотрите друг другу в глаза и скажите то, что думаете. Возможно, судьба снова вас сведет через много лет, может быть, вы не увидите больше никогда этого человека. В любой ситуации важно оставаться достойным, не причинять людям той боли, которую бы вы не хотели испытать на себе. И только тогда в вашей жизни будет преобладать доброта, гармония и безмерное счастье. А что может быть лучше того, чтобы любить и быть любимой?

Как порвать, если он еще к тебе испытывает чувства

Расстаться с мужем или женой если любишь очень тяжело. Даже если именно вы были тем, кто инициировал разрыв, вы можете чувствовать себя обиженным или потерянным. Это нормально, со времени эти эмоции отступят, и вы сможете полностью восстановиться.

Обычно такой вопрос возникает у инициатора развода или прекращения общения. Вне зависимости от того, любовник это или законный супруг, а, может быть, временный возлюбленный, к которому вы сами не испытывали особенных чувств, все равно необходимо мягко подготовить вторую половинку к разговору, а не сразу начинать решительные действия.

Основная проблема для инициатора – отсутствие понимания второй стороны. Нет, не надейтесь, что любящий парень скажет «Да, все хорошо, я тоже так думаю», он будет говорить о восхитительно проведенном вместе времени, стараться вас вернуть.

Главное правило – нельзя сомневаться. Необходимо заблаговременно и окончательно все для себя решить и затем не отступать назад. Вторая рекомендация – не чувствуйте вину. Вы не виноваты в том, что не получилось сложить идеальных отношений, и не обязаны страдать и тяготиться общением с нелюбимым человеком.

Основные причины, которые оттягивают разрыв, это:

Сострадание и жалость – на этих чувствах крепкую любовь не построить.
Вина.
Страх за собственное будущее. Многие думают, что потеряв этого партнера, она не найдет другого подходящего, что совершенно ошибочно.

Все эти порывы и мысли необходимо перебороть.

Женский курс

Консультации

Как расстаться, но по-прежнему остаться друзьями

Часто случается так, что хотя продолжать романтические отношения больше невозможно, очень хочется сохранить дружбу. Это вполне реально — если вас по-прежнему связывают общие интересы, уважение и человеческая теплота.

Важнейшее условие, от которого зависит, получится ли у Вас дружить с «бывшим» — ни в коем случае не уходите от него к другому. Не начинайте новых отношений, пока не закончите старых — или по крайней мере, сделайте так, чтобы мужчина никогда об этом не узнал. Иначе все Ваши слова окажутся для него пустым звуком — он поймет лишь то, что Вы ему изменили и обманули его. Ни о какой дружбе после такого не может быть и речи — мало кто способен переступить через такую обиду и снова начать доверять.

Вторая ошибка, которую совершают многие бывшие пары, решившие сохранить дружбу — это попытка перейти к новой системе отношений сразу же после разрыва. Скорее всего, ничего не получится — ведь вы сами привыкли воспринимать друг друга, как пару, и еще не справились с накопившимися обидами и претензиями. Поэтому очень вероятно, что вы только снова поссоритесь и потеряете друг друга окончательно и насовсем.

Чтобы сохранить дружбу, лучше на какое-то время полностью отдалиться друг от друга — не общаться, не видеться, не пересекаться в общих компаниях. Не бойтесь, что это уничтожит всякую оставшуюся связь — если ваш взаимный интерес был достаточно сильным, то он никуда не денется, и впоследствии вы сможете начать общаться заново. Но при этом вам уже не будут мешать прежние эмоции — вы и сами станете воспринимать друг друга, как независимых людей.

Кроме того, если инициатором разрыва были Вы, а мужчина не отказался бы сохранить отношения, то предложение остаться друзьями может дать ему ложную надежду, как бы поощрить его к тому, чтобы снова «завоевать» Вас. Перерыв в общении поможет ему принять окончательность разрыва и отказаться от планов на дальнейшие романтические отношения с Вами.

Расставание с мужчиной или парнем — еще не повод перечеркивать все хорошее, что было в отношениях, или полностью выбрасывать человека из своей жизни. Чем осторожнее Вы подойдете к завершающему разговору, чем больше постараетесь пощадить чувства бывшего любимого, тем больше шанс, что он останется для Вас близким другом.

Как вести себя с парнем после расставания

В жизни каждой женщины случаются отношения, которые приводят к разлуке. Крайне важно справиться с волной чувств, нахлынувшей при этом на женщину, которая вдруг понимает, что любимый человек превратился в скрытого врага. Многие женщины поддаются негативным эмоциям, впадают в депрессию. Одни уходят в себя, закрываются, предаются самокопанию. Другие в моменты слабости вновь звонят уже брошенному мужчине, пытаясь его поддержать. А третьи отрываются по полной на вечеринках, приглушают боль постоянными встречами с подругами.

Расставаться всегда неприятно, но тем не менее это часть жизни. Вам нужно будет определиться, как же дальше вести себя с бывшим молодым человеком. Не пытайтесь причинить ему боль, унизить, вызвать ревность, показать, как вы счастливы без него. Это низко, подло и вовсе не достойно вас.

Пусть в вашем сердце останется хоть капля уважения к бывшему парню. Встретившись случайно на улице или в магазине, не делайте вид, что не заметили его. Это выглядит по-детски. Просто поздоровайтесь, если он захочет, обменяться парой слов, поговорите, но недолго. Не стоит в очередной раз бередить зажившую рану. Будьте доброжелательны, спокойны. Пусть он видит, что вы крепко стоите на ногах и без него. Иногда, даже после разрыва девушка и парень остаются, если не друзьями, то хорошими знакомыми.

При подобных случайных встречах парни предпочитают демонстрировать сдержанность. Они нарочито спокойны, выдержаны. При этом в душе мужчины может бурлить настоящий вулкан.

Если действительно любовь умерла, не реанимируйте ее. Найдите в себе силы открыть новую страницу жизни.

Когда нужно расставаться?

Случается, что отношения не развиваются, а оказываются просто в тупике. Тут важно вовремя осознать, что остался единственный выход – расставание. Не старайтесь сохранить то, что практически разрушилось и не несет радости. Есть действительно случаи, при которых стоит закончить отношения. Психологи рекомендуют сказать «стоп» в таких случаях:

Если по отношению к вам оказано физическое или психологическое насилие. К физическому насилию относятся побои, ущерб здоровью или имуществу, к психологическому — постоянная критика, обесценивание, насмешки, шантаж, угрозы, клевета, травля. В этом случае нужно уносить ноги, как можно быстрее.
Общение стало очень ограниченным. Поначалу вы постоянно звонили друг другу, ни дня не могли прожить без долгожданной встречи. Это вполне нормально. Но вот все переменилось. Звонки стали в тягость, кто-то из вас просто пересиливает себя. Звонки и встречи становятся редкими, прохладными. Подумайте, не стал ли парень игнорировать ваши звонки, избегать встреч.
Не говорите о будущем. Крайне важно вместе планировать будущее. Это признак здоровых отношений с перспективой счастливой совместной жизни. Планы могут быть разные: совместное проведение отпуска, постройка дома, приобретение квартиры, мечты о совместных детях. Это все говорит о том, что парень планирует строить с вами отношения всерьез и надолго. Он видит вас залогом счастливой жизни. Если есть сомнения, затроньте эту тему. Спросите, в каком доме он хотел бы жить, хочет ли детей, сколько, как хочет назвать их. Если вы получили невнятный ответ или кивок – задумайтесь.
Нет желания делать усилия над собой. Если поначалу вы с радостью могли вместе отправиться на пикник, в кино, парк, ресторан, то сейчас проводите вместе время чисто формально. Вам стали в тягость совместные прогулки. Они уже не столь романтичны. В лучшем случае вы вместе смотрите дома телевизор.
Участились ссоры. Мелкие споры бывают и у вполне счастливых пар. Это не показатель того, что пора расстаться. Но если они превратились в настоящие боевые действия, с переходом на личности, значит, чувства точно остыли. Пора расставаться, если парень не способен к нормальному диалогу, манипулирует вами, всегда прав он, вечно обиженный или вы натыкаетесь на глухую стену.
Партнер раздражает, мгновенно разгорается скандал. Когда отношения остывают, любая мелочь в человеке может раздражать. Вы уже не стараетесь уйти от скандала, а буквально наслаждаетесь им, стараясь обидеть посильнее. Это признак того, что накопились глубокие обиды. Теперь уже не чувства, а именно обиды управляют отношениями.
Ссоры происходят на людях. Это признак того, что вы не боитесь показать людям, что ваши отношения ухудшились. Это явный признак того, что потеряно взаимное уважение.
Хочется независимости. Вы всячески избегаете партнера: задерживаетесь на работе, неожиданно встречаетесь с друзьями.
Изменилось восприятие партнера. То, что поначалу восхищало, умиляло в человеке, со временем начинает раздражать. Это явный симптом того, что чувства остывают.
Утеряно доверие. Именно на доверии основываются отношения. Но если вам изменили с другой девушкой или делали это неоднократно, то нужно прощаться.

Подходящее место и слова для расставания2

Чтобы донести о своем решении, необходима встреча на нейтральной территории – для этого отлично подходит обычное кафе, только не то, где обычно встречалась пара. Наличие посторонних людей способствует сдерживанию эмоций, спокойному общению, соблюдению рамок приличия.

В парке тоже можно назначить встречу, если есть уверенность, что партнер уравновешен и не будет устраивать истерик. Здесь атмосфера динамическая, изменчивая, поэтому нет ощущения, что становишься центром внимания при выходе из спокойного состояния.

Речь должна быть заранее подготовлена. Необходимо поблагодарить партнера за совместно проведенное время, обозначить причину расставания, попросить понять, принять решение. При объяснении мотива прекращения отношений, ни в коем случае не стоит обвинять партнера: нужно отметить, что есть понимание его поведения, но нет желания с этим жить.

Как расстаться с мужчиной, которого любишь

Иногда расставание — это единственный путь к счастью. Отсутствие доверия и симпатии — это две самых частых причины считать, что брак и любовь себя полностью изжили. Помимо этого, психологи выделяют целых 15 признаков того, что отношения пора заканчивать. Наконец, вы можете любить женатого мужчину или того, кто к вам равнодушен, и в этой ситуации решиться на разрыв порой необходимо, даже если вы влюблены.

Правильно подготовьте время и место

Не стоит расставаться с тем, кого вы любите, в интернете или по телефону. Необходимо сделать это наедине, без посторонних глаз, в удобное время. Предварительно нужно предупредить мужчину о том, что вам предстоит серьезный разговор.

Важно соблюдать контакт глаз, чтобы человек видел, что ваши намерения серьезны. Если делать это в окружении людей, то мужчина может воспринять это как попытку унизить его, сыграть на чувствах, заставить поуговаривать вас не горячиться.

Самое трудное — принять решение. Взвесьте все за и против, чтобы выходить на разговор уже подготовленной и уверенной в том, что вам это действительно необходимо. Скажите ему, что вам было хорошо, но вы не сможете быть вместе, потому что у вас нет будущего. На каждый вопрос мужчины у вас должен быть заранее приготовлен короткий ответ, чтобы ему ни на секунду не показалось, что вы сомневаетесь в своем выборе.

Не говорите ему, что вы его любите

Ни в коем случае не говорите ему, что у вас до сих пор есть чувства. Он будет играть на этом в течение всего разговора, будет давить на жалость, так что вы можете растаять. Это тяжело для человека, которого бросают, но сделать все правильно и при этом не обидеть мужчину помогут советы психолога.

Он должен видеть в вас даму, у которой нет чувств, которая с холодной головой приняла решение и вышла на диалог. Если вы расплачетесь или покажете, что вас этот разговор очень сильно расстраивает, то всё будет без толку.

Не спорьте с ним

Не имеет никакого значения — сильны вы в споре или нет. Полемика выводит на чувства, а они в такие моменты ни к чему. Говорите почаще, что вы приняли решение и не отступите от него.

Не реагируйте на негатив и не позволяйте себя провоцировать. Любая ваша реакция может быть использована против вас.

Как жить после расставания

Ни в коем случае не оставляйте совместные фото в социальных сетях. Можете оставить одну-две, если они затеряются среди других фотографий. Возможно, что он будет писать вам, как он вас любит, спрашивать, как ваши дела, устраивать эмоциональный шантаж. Полное игнорирование всего входящего потока — это лучший способ быстрее прийти в норму.

Ни в коем случае не пейте алкоголь, если вы чувствуете, что сами можете позвонить ему. Это может поставить под удар весь план прерывания ненужных отношений. Как бы вам ни было тяжело, нельзя давать слабину. Вспоминайте что-то хорошее, но не идеализируйте прошлое, ограждайте себя от возможных попыток вернуть отношения. Поплачьте в одиночестве, погрустите, но никто не должен знать о том, что вам больно, даже лучшая подруга.

Постарайтесь как можно быстрее начать поиски новой второй половинки или отдохнуть от отношений, найдя для себя новое увлечение. Смена обстановки — это отличное лекарство от любовной депрессии.

Помните о том, что у вас есть всего лишь одна попытка расстаться, не выдав своей любви. Избежать депрессии при расставании — задача не из легких, но вполне выполнимая. Советы психологов окажутся очень кстати.

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

15.10.2018 06:15

Как расстаться с мужчиной которого любишь: безболезненно и окончательно

Любовь призвана созидать. Многие творцы в своё время создавали великие шедевры под действием этого чувства.

Но иногда в силу разных причин она несет в себе разрушительную, деструктивную функцию.

Не помогает личности развиваться, не мотивирует её к росту и совершенствованию.

Такие отношения стоят на месте, а любовь скорее угнетает, чем радует и вдохновляет. Партнеры могут ощущать себя опустошенными, а чувства – исчерпавшими себя. Если отношения зашли в тупик, то как расстаться с парнем которого любишь и который любит тебя?

Шаг первый. Разобраться в себе

Нужно разобраться в себе, еще раз переосмыслить происходящее, взглянуть на свою пару со стороны. Точно ли это конец? Не кризис, не временные проблемы, а бесповоротный разрыв?

Нужны ли эти отношения, имеют ли они возможности роста, развития? Как расстаться с парнем если любишь его?

Какую энергию несут в себе чувства, приносят ли они внутренний комфорт, ощущение полноты, защищенности. Если этого нет, вряд ли появятся перспективы для развития пары.

В том, что испытывает один из партнеров, второй находит свое зеркальное отражение. Такой союз не может долго просуществовать. Пара обречена на расставание.

Двигайтесь дальше, не зацикливайтесь!

Если один из влюбленных женат или замужем – к сожалению, похожий сценарий самый вероятный. Можно тешить себя иллюзиями, бесконечно ждать, что, в конце концов, партнёр откажется от своей законной половинки в пользу увлечения на стороне.

Но, как правило, это происходит в очень редких случаях. Психологи советуют не зацикливаться на таких отношениях, а двигаться дальше.

Узнайте, как повысить самооценку девушке. Подробная статья с рекомендациями психолога.
Хотите знать, какие мужчины нравятся женщинам? В статье всё о том, какой мужчина нужен каждой женщине.

Шаг второй. Поставить точку

Необходимость поставить точку, разорвать порочный круг встреч и расставаний.

Многие люди, решившие бросить своего любимого или любимую, проходят через это.

Набравшись решимости уйти, они, словно набрав воздуха в грудь, выпаливают своё последнее слово на одном дыхании, однако часто оно оказывается далеко не последним.

Человек увещевает себя, что это очередной шанс для их пары, и все наладится.

Такие влюбленные расстаются, потом сходятся опять, чтобы снова уйти друг от друга. В итоге собака на сене не дает возможности построить качественные и полноценные отношения партнеру, да и себе основательно портит жизнь.

Трезво оценив ситуацию и решив, что сюжета положительного развития у пары нет, нужно поставить окончательную точку. Для начала эта точка пусть будет заочной – она должна быть осмысленной и внутренне принятой. К ней нужно прийти, сжиться с осознанием того, что далее жизнь пойдет совсем в другом направлении и без конкретной особы.

Порой кажущаяся пустота впереди мешает сделать объективный выбор. Такие люди обладают высоким уровнем личностной тревожности, им трудно поверить, что далее с ними обязательно ещё произойдет что-то хорошее и судьба их сведет с действительно нужным человеком.

Они боятся сделать шаг в сторону с проторенного пути, страшатся перемен, даже к лучшему. И чем скорее человек осознает, что такие изменения принесут только положительное и созидающее в его жизнь, тем быстрее он решится сделать такой выбор, и тем прочнее будет его замысел.

О чем нельзя думать:

Многие барышни уверены, на свете есть женщины, которые абсолютно счастливы, ни в чем не нуждаются, их любят. Это заблуждение, ведь пребывать в состоянии счастья и полного довольства жизнью постоянно нельзя.
Еще одна ошибка – мысль о том, что где-то есть парень, с которым можно быть счастливой вечно. Проблемы возникают у всех. Главное, не переносить свои бывшие неприятности в новые узы.
Еще один миф – самая крепкая любовь только крепнет с годами. На самом деле, любые отношения проходят разные фазы и периоды. Сначала могут быть трудности, потом гармония или наоборот. Важно не делать трудности непреодолимыми.

Шаг третий. Момент расставания

Время, когда нужно донести свой выбор бывшему партнеру.

Как же правильно расстаться с парнем которого любишь?

Тут важно проявить твердость и решительность. Иначе слова о расставании не будут восприняты всерьез.

К тому же будет вероятность того, что человек, которого бросают, сможет разжалобить. В таком случае покинутый или отвергнутый любовник начинает манипулировать, взывая к памяти о приятных, хороших моментах, связывавших пару ранее.

Совместные минуты, проведенные в счастье и идиллии, остались позади, они исчерпали себя, и жить постоянными мечтами и мыслями о том, что было и ушло – путь в никуда. Важно помнить это, вспоминать в минуту душевного колебания.

Итак, разрыв. Как тактично и аккуратно закончить отношения, не разрушив другому жизнь? Как правильно расстаться с мужчиной которого любишь? Сделать это так, чтобы он принял уход не как конец света?

Ответ на такой вопрос не будет однозначным, ведь иногда влюбленный человек не может предугадать своё поведение в следующий момент. Поэтому он уж никак не может отвечать за мысли и поступки своего партнера.

Нужно постараться избегать волнения, максимально попытаться сохранять спокойствие. Слёзы, тревога, дрожащий голос не способствуют налаживанию эмоциональной позитивной волны между собеседниками, тем более, если предстоит разговор подобного характера.

Пускаться в воспоминания о том, что было, тоже не стоит. В таком случае человек, которого бросают, не воспримет искренность слов о расставании. Нужно просто объявить своё решение.

Не приукрашать и не сдабривать милыми словами, ласковыми оборотами, ведь такое стремление смягчить сам смысл разговора может даже сделать еще больнее влюбленному. Нужно набраться мужества, решимости и высказать свои мысли вслух.

Сделать это решительно и твердо, чтоб ваши слова не оставили надежды или желания возражать, спорить. Нужно избегать оскорблений, выяснений отношений насколько это возможно. Если один из партнеров решил, что покидает союз, второму придется только принять это решение.

Спорить, возражать, взывать к чувствам – не что иное, как желание привязать человека, не дать ему принимать решения, которые касаются его жизни. А значит, отнимать у него естественное право выбора.

Лучше всего расстаться, лично объявив об этом решении, заявив свое желание уйти человеку в непосредственной беседе. Телефонный разговор, письмо, а тем более смс в таком деле неуместны.

Хотя бы по той причине, что бывший партнер в своё время означал очень многое, а возможно, означает до сих пор. Поэтому письмо или сообщение с наспех набранным прощальным текстом будет выглядеть по-настоящему оскорбительно.

Наоборот, интимный разговор подтвердит эмоциональную близость с человеком, тем более, если чувства еще свежи. Такой вариант расставания не даст повод для надежды на продолжение отношений и на отмену решения о разрыве.

Но, по крайней мере, брошенный партнер не обозлится на весь окружающий мир и не заподозрит всех его жителей в потенциальной подлости.

Советы после расставания:

Игнорируй. Не отвечай на его звонки и сообщения в социальной сети – этим ты дашь ему возможность надеяться на продолжение отношений. Сколько бы дней, недель он ни посылал тебе трепетных сообщений – просто игнорируй их, и все.
Твёрдость. Как бы ни болело твое сердечко, как бы ни пугала мысль о его самоубийстве, не иди у него на поводу. Ты приняла нелегкое для себя решение, так будь же последовательна и не изменяй ему.

Шаг четвертый. Жизнь после

Нужно быть готовым к тому, что вскоре после расставания с сумасшедшей силой захочется вернуть всё вспять, начать отношения заново.

Будут вспоминаться только хорошие моменты с надеждой, что нечто важное, что могло бы дать шанс паре в будущем, было упущено.

Решение уйти будет браться под сомнение, переосмысливаться.

Но такие метания мучительны, причем для двоих. Ведь решив уйти раз и навсегда, наверняка были важные. И скорее всего, даже если вдруг пара воссоединится, то, что ранее мешало ей полноценно существовать, снова покажет своё лицо.

Чтобы не болеть воспоминаниями, бесконечными мечтами о том, что могло быть и как могло произойти, нужно взять свои эмоции, твердо собрать их в кулак. Дать себе возможность поплакать, пострадать, но не за чем-то нереализованным в прошлых отношениях.

Не страдать от несбывшихся надежд. А осознать потерю близкого человека, отказ от него. Но в то же время осознать, что этот шаг. Пусть он и болезненный для двоих, но в будущем приведет к хорошим изменениям.

Немного побыть несчастным, пожалеть себя, принимать жалость, утешения от других. Всё равно через это придется пройти, так почему бы не позволить себе немного слабости?

Переживите расставание с любимым вкусно — блины с начинкой из творога. Лучшие рецепты блинов с начинкой.
Читайте, как печь торт зебра тут. Секрет приготовления вкусного, лёгкого, воздушного торта.
По следующей ссылке самый вкусный рецепт приготовления курицы с картошкой в духовке https://nesekret.net/recipes/kurica-s-kartoshkoj-v-duxovke. Румяная, красивая курочка с золотистой картошкой.

Шаг пятый. Вперед в светлое будущее

Момент просветления, общего оптимизма и веры в хороший исход. Психологи часто называют катарсис или исцеление через проживание негативного опыта, необходимым этапом человеческой жизни.

Помните: светлое будущее не за горами!

Такой момент может даже открывать новые возможности личности, её скрытый потенциал, невиданный ею ранее. В этот момент человек окончательно утверждается в правильности своего решения.

Он начинает ловить знаки судьбы, тонко замечать её посылы и сигналы. Заново и во всей красе открываются краски мира. А значит, уже совсем скоро на жизненном пути встретиться по-настоящему родственная душа.

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Отношения.

которого любишь, безболезненно, без причины, за 10 дней, по СМС, слова, советы психолога, видео

Расстаться с парнем всегда нелегко, поскольку это отражается на эмоциональном состоянии обоих партнеров. Важно заранее продумать слова и действия, чтобы не обидеть мужчину или не спровоцировать с его стороны агрессию. Свое поведение нужно приспосабливать под тип личности партнера.

Как решиться расстаться с парнем

Решение о расставании принимать тяжело. Это пора сделать, если:

хотя бы с одной стороны любви уже нет;
была измена;
отношения стали тяготить;
нет поддержки даже в мелочах;
невозможно находить компромиссы, приходится постоянно подстраиваться под мужчину;
партнер является абьюзером, социопатом, психопатом, зависимым (алкоголь, наркотики, азартные игры), бьет.

Не нужно дожидаться пика, чтобы предложить парню расстаться. Надо уважать себя и свои отношения, пытаться завершить их мирным путем. У некоторых получается сразу или со временем остаться друзьями.

Все знают эти простые истины, но редко применяют их на практике.

Как правильно расстаться с парнем или мужчиной

Сказать парню, что мы расстаемся надо правильно. Следует сначала все обстоятельно продумать, смоделировать мысленно разговор.

Как мягко расстаться с парнем, не обидев

Если решение принято окончательно, то при расставании с мужчиной важно:

Выбрать для разговора тихое и спокойное место. Лучше делать это не дома, а в нейтральной обстановке.
Не объявлять о разрыве при друзьях, а сделать это один на один.
Разговаривать спокойно, не проявлять агрессию, не предъявлять обвинения.
Сообщить о расставании лично. Делать это по телефону, СМС или письмом только при невозможности встречи или при риске физического насилия.
Проявлять уважение и благодарность.

Мужчине следует мягко сказать, что он достоин настоящей взаимной любви, чувства прошли, но остались уважение и благодарность

Как расстаться с парнем за 10 дней

Речь не об известной романтической комедии, а о грамотной подготовке к разрыву. В этом помогут десять шагов:

Сформулировать для себя причины расставания, записать для наглядности.
На следующий день прочитать заметки, убедиться, что мнение не изменилось.
Записать все плюсы и минусы мужчины, отношений с ним. Это помогает утвердиться в своем решении или по-новому взглянуть на ситуацию.
Прочитать все свои записи, представить себе дальнейшую жизнь без этого мужчины.
Подобрать слова, чтобы расстаться с парнем, текст записать. При разговоре от волнения может все вылететь из головы, а заранее сформулированные предложения помогут.
Продумать дальнейшие действия после расставания, чтобы хотя бы на первое время прекратить любое общение.
Найти себе новое жилье. Если оно уже есть, перевезти часть вещей, чтобы это не было заметно.
Удалить интимные фото, видео, другие компрометирующие материалы. Обиженный после расставания человек может использовать их, хотя потом и пожалеет.
Подготовить обстановку для разговора. Важно спокойствие, отсутствие раздражающих и отвлекающих факторов.
Решающий разговор – объяснить все спокойно и обстоятельно, без обвинений и слез.

Для разговора о разрыве лучше выбирать нейтральное место, не вызывающее никаких ассоциаций у обоих

Как расстаться с парнем и остаться друзьями

Мирно расстаться с парнем нелегко, еще сложнее остаться после разрыва друзьями. Есть риск, что такие отношения мужчина будет воспринимать, как надежду на воссоединение пары. Нужно время, чтобы чувства остыли. В этот период общение лучше полностью прекратить. Иногда на это уходят годы.

Важно! Для дружбы после расставания нужно раз и навсегда прекратить флирт. Следует избегать упоминаний и воспоминаний о себе в качестве пары.

Не стоит настаивать на дружбе. Бывший парень может никогда не согласиться на такой формат – это его право. Реальная дружба после расставания с мужчиной возможна, если чувства окончательно угасли с обеих сторон или изначально она проявлялась в большей степени, чем страсть.

Как расстаться с парнем без причины

На самом деле, причина всегда есть, просто порой ее сложно сформулировать. Важно сделать это хотя бы для себя, иначе ситуация вполне может повториться в следующих отношениях.

Если прошла любовь, партнер стал тяготить, расходятся жизненные цели и приоритеты – об этом стоит прямо сказать. В дальнейшем ситуация будет только усугубляться.

Как расстаться с парнем, если его жалко

Важно запомнить, что нельзя удерживать отношения на одной жалости. Каждый человек достоин любви, его нужно отпустить, чтобы он смог найти свою настоящую вторую половину.

Достойный мужчина поймет и примет решение о расставании, но всегда есть риск манипуляций – слезы, жалобы, угрозы расправы или суицида. В этом случае все контакты надо прекращать. Если есть угрозы, записать на диктофон или видео, обратиться в полицию. Нельзя поддаваться провокациям. Отношения, построенные на жалости, ни к чему хорошему не приведут, а успешные манипуляции мужчина будет применять и в дальнейшем.

Как расстаться с парнем, который изменил

Измена – предательство, которое по статистике большинство мужчин совершает повторно. Нужно поставить чувство собственного достоинства на первое место. Измену нельзя ничем оправдать. Если партнера что-то не устраивало в отношениях, это можно было обсудить, а не искать на стороне.

При расставании нужно четко обозначить, что измена непростительна. Сказать, что дальнейшие отношения и доверие невозможны.

Как расстаться с парнем после долгих отношений

Легко расстаться с парнем в этом случае не получится. Если даже любовь прошла, остается привязанность, привычка. Нужно сформулировать причины расставания с мужчиной, спокойно их ему озвучить.

Важно! Партнер достоин уважения и благодарности за совместно проведенное время. Не нужно унижать его жалостью, обвинениями, насмешками – отношения с ним были когда-то выбраны осознанно.

При расставании важно не усугублять обстановку, спокойно реагируя на любые эмоции партера – агрессию, обвинения, унижение, мольбы, слезы

Как расстаться с парнем, с которым живешь

Основная проблема в этой ситуации – не оставаться после разрыва на одной территории. Следует до объявления о расставании продумать жилищный вопрос. Если съехать должна женщина, найти новую квартиру заранее. Все вещи или большую их часть лучше собрать до разговора. Когда есть риск агрессии и физического насилия, свое имущество желательно вывезти в отсутствии партнера либо при свидетелях.

Если съехать должен мужчина, не стоит оставлять его в квартире одного. Есть риск агрессии, порчи имущества. Для подстраховки можно установить скрытую камеру. После обязательно сменить замки.

Как расстаться с парнем в армии

Отношения не всегда выдерживают проверку разлукой. Иногда оказывается, что они держались только на привычке. Не надо обманывать парня в армии, давать ложные надежды.

О расставании лучше сказать при личной встрече.

Когда до дембеля осталось совсем мало, есть смысл подождать до него с объяснениями. Если появился новый парень, рассказать ему ситуацию. Хороший человек с искренней влюбленностью или симпатией поймет и подождет.

Как расстаться с женатым мужчиной

При расставании женатому мужчине надо четко обозначить свою позицию. Многие годами говорят о нелюбви к супруге, но невозможность ее оставить сейчас – почти всегда это только отговорка. Решиться на разрыв помогут следующие моменты:

встречи с женатым – предательство его супруги, никто этого не заслуживает;
высок риск, что изменять мужчина будет и в других отношениях;
суть отношений между ними знают только супруги, говорить своим любовникам они могут что угодно;
каждая женщина достойна быть у своего мужчины единственной.

Замечание! Разрыв с женатым мужчиной может подтолкнуть его к разводу. Даже если это не приведет к примирению, будет честно по отношению к его супруге, поможет следующей возлюбленной.

Как безболезненно расстаться с парнем или мужчиной, которого любишь

Расставание с любимым человеком неизбежно вызывает боль, но можно максимально смягчить ее, быстрее от нее избавиться. Помогут в этом следующие советы:

Расставаться при личной встрече – так честнее и быстрее.
Прекратить все контакты.
Не бередить раны просмотром совместных фото и видео, грустными песнями и фильмами. Убрать все памятные вещи.
Максимально занять свободное время – работа, учеба, спорт, умеренные развлечения.
Не отказываться от поддержки родных, друзей.

Не нужно винить себя в расставании – каждый человек заслуживает жить по своим идеалам, быть любимым, получать уважение и взаимопонимание

Как расстаться с мужчиной по СМС

Легко расстаться с парнем по СМС, но такой способ должен быть крайней мерой. Каждый человек заслуживает личной встречи и разговора. Расставание по СМС уместно, когда есть риск неадекватной реакции, физического насилия. При составлении сообщения важно:

Четко обозначить расставание, его причину.
Обращаться вежливо.
Никаких оскорблений, унижений, жалоб.
Не предлагать остаться друзьями.
Поблагодарить за проведенное вместе время.

Не следует писать в СМС шаблонные фразы, пафосные предложения, колкости. Это некрасиво, потом за такое расставание будет стыдно.

Как расстаться с пьющим мужчиной

Алкоголизм – прогрессирующая зависимость. Она меняет физически и психически, нередко приводит к агрессии, финансовым проблемам. Спутница зависимого человека часто становится для него нянькой.

Важно понять, что зависимость мужчины снижает качество жизни его женщины. Нельзя жалеть алкоголика, потакать его пристрастиям. Никто не может насильно заставить его пить, он сам портит себе жизнь. Не нужно при этом жертвовать еще и своей.

При расставании надо четко обозначить позицию. Пьющие мужчины нередко манипулируют угрозами или жалобами, поддаваться нельзя.

Как расстаться с агрессивным мужчиной

Если мужчина агрессивен, то при расставании может сорваться и навредить. Важно обезопасить себя:

Сообщать о разрыве лично, но в месте, где есть поблизости люди, которые смогут помочь.
Собирать и увозить вещи при свидетелях либо при отсутствии мужчины.
Все угрозы записывать на диктофон, видео.
При угрозах или физическом насилии сразу обращаться в полицию.
После разрыва исключить все контакты.

Важно! Сообщать о расставании нужно твердо. Нельзя проявлять агрессию, страх, другие эмоции.

Как расстаться с парнем абьюзером

Самое сложное в отношениях с абьюзером – понять, что мужчина таким является. Такая проблема возникает из-за замкнутости цикла. После совершения физического или эмоционального насилия абьюзер возвращает доверие жертвы, затем некоторое время ведет себя адекватно. Это всегда дает женщинам ложную надежду, что проблема не повторится. Принуждение бывает не только физическим, в том числе половым, но и психологическим, экономическим.

Внимание! При расставании с абьюзером важно не поддаваться на провокации. В случае угроз заявить в полицию, обещаниям не верить.

Как расстаться с парнем, если он угрожает

Важно максимально аккуратно расстаться с парнем, который угрожает. Модель поведения зависит от ситуации. Угрозы расправы важно зафиксировать на аудио или видео, приложить к заявлению в полицию и не забирать его. Аналогично действовать, если мужчина говорит о самоубийстве – это шантаж. Нелишним будет рассказать об угрозах его близким.

Угроза убийством, причинения тяжкого вреда здоровью влечет за собой уголовную ответственность

Как расстаться с мужчиной, который тебя использует

Использовать человека можно по-разному, но это всегда аморально. Чтобы решиться на расставание с таким мужчиной, нужно вспомнить о чувстве собственного достоинства. Поможет составление списков, мантры, обращение к психологу.

Как расстаться с парнем, который не отпускает

Если парень давит на жалость, нельзя поддаваться, – в случае успеха манипуляции станут его излюбленным методом. Угроза физической расправы влечет уголовную ответственность, самоубийства – расценивается как шантаж.

Любые способы удерживания нужно пресекать, не забывая о своей безопасности. Каждый человек вправе общаться и строить отношения только с выбранными им людьми.

Как расстаться с мужчиной, чтобы он страдал

Такой исход событий может спровоцировать агрессию со стороны мужчины. Если решение принято, то действовать нужно вопреки всем советам о правильном расставании:

Сообщить о разрыве подчеркнуто холодно, безразлично или презрительно.
Обвинить в расставании мужчину.
Припомнить все недостатки парня.
Сказать, что время потрачено на эти отношения впустую.
Сообщить о расставании в символичном месте или в памятную дату.
За несколько дней до озвучивания разрыва начать уделять своей внешности повышенное внимание, загадочно задумываться с улыбкой.
«Случайно» назвать мужчину другим именем.

Стремясь причинить как можно больше боли, важно помнить о последствиях. В большинстве случаев спустя некоторое время женщины жалеют о своей опрометчивости.

Как расстаться с мужчиной, чтобы он вернулся

Такой вариант расставания уместен, когда для дальнейших отношений нужны какие-то изменения, на которые мужчина не шел без кардинальных мер. При разрыве надо четко обозначить свою позицию – сказать, что именно мешает быть парой.

Важно! Нельзя каждый раз добиваться своего расставанием или угрозой его. Это крайняя мера, проблемы нужно решать разговорами и компромиссами.

Как расстаться с парнем психопатом

При расставании с психопатом важно максимально обезопасить себя. Сообщать о разрыве следует в месте, где на помощь могут прийти другие люди. Вещи собирать при свидетелях или в отсутствие мужчины. После расставания все контакты с ним прекратить, не оставаться одной в безлюдных местах. Если будут угрозы, фиксировать их на аудио или видео, обращаться в полицию.

Психопаты обычно непредсказуемы в поступках, при расставании важно учитывать все возможные линии поведения мужчины

Как расстаться с мужчиной социопатом

Социопатия – не просто особенность поведения, а психическое расстройство. Такие люди редко сами обращаются к психологу, могут воспринимать попытки помощи агрессивно.

При расставании важно:

Не называть мужчину социопатом.
Вести себя спокойно и ровно.
Не поддаваться на манипуляции.

При расставании с мужчиной-социопатом важно обезопасить себя аналогично разрыву с агрессивным парнем или абьюзером. Все контакты оборвать, при малейших угрозах, физическом насилии, порче имущества обращаться в полицию.

Советы психолога о том, как расстаться с мужчиной

Особенности расставания индивидуальны, поскольку к каждому человеку нужен свой подход.

Психологи дают несколько общих советов:

Разговаривать и выглядеть спокойно, не показывать эмоции, не повышать тон.
Не переходить на личности, не кидать обвинения, не использовать нецензурную брань.
Не обсуждать расставание со всеми подряд.
Не поддаваться на провокации, оставаться хладнокровной.
После расставания сразу прекратить общение любыми способами, дать время для принятия.
Не рассказывать о личной жизни, новой влюбленности.
Говорить честно, не скрывать причину расставания.
Не давать ложной надежды на возвращение.

Важно! Если при расставании возникли психологические проблемы, не надо стыдиться обращения к специалисту. Все сказанное ему останется тайной, а оказанная помощь будет реальной.

Заключение

Расстаться с парнем можно максимально безболезненно, если выбрать правильную модель поведения. Важно разговаривать честно, без лишних эмоций, не давать ложных надежд. При разрыве мужчина может угрожать, пытаться разжалобить, морально давить на больные места. Любым провокациям нельзя поддаваться.

Пересмотреть свои отношения или решить расстаться с мужчиной поможет видео.

Как расстаться с мужчиной – ваш онлайн психолог! — ГКУ МО ЦППМСП

Расставание — дело всегда малоприятное, вне зависимости от того, по какую сторону баррикад вы находитесь: тот, кто бросает или того, кого бросили. «Бросает» здесь можно заменить и на «оставляет», «уходит», «отчаливает», «покидает любовную лодку» и прочие выражения. Градус агрессии снижается, а на душе также тяжело.

Расстаться с нами могут еще будучи в отношениях. Это когда вы еще вместе, но он уже где-то далеко. Может, у него другая, может, вы просто чувствуете, что он «охладел». И тревожный колокольчик, трубящий о скорой разлуке, начинает звонить все чаще.

Как при этом не потерять себя, не уйти в комплекс собственной ненужности, непривлекательности и вообще ущербности? Как при этом продолжать любить себя как женщину? А еще (и с этой проблемой ко мне обращаются 90% клиентов) — как окончательно «отпустить» мужчину, чтобы быть готовой впустить в свою жизнь нечто новое? Новую любовь и Другого мужчину. Ключевое слово здесь «другой», так как прыгая из отношения в отношения, может, вам и может казаться, что что-то меняется, но на самом деле вы просто «клонируете» вашего самого значимого мужчину, с которым не сложилось и которого вы сердцем и душой еще не отпустили. Держать в завершившихся по факту, но не по сердцу отношениях могут обида, вина, злость, одержимая привязанность (не путать с любовью). Отпустить отношения, экологично расстаться с мужчиной (достойно и неразрушительно для вас) поможет психологическая консультация с профессиональным психологом.

Если проблема расставания с мужчиной коснулась и вас, то не медлите, и записывайтесь на консультацию. Станет легче — команда сайта Vashe-soznanie.ru гарантирует!

Приветствую вас на страницах сайта Vashe-Soznanie.ru! Эта статья посвящена тому, что вы можете приобрести расставшись с не приятными вам отношениями. Эта статья так же о том, что важно ценить в своей жизни и позволять ценить это своему партнеру. Немного о том, чего хотим в отношениях и чего не получаем. Когда мы очень хотим быть в

Как расстаться с мужчиной, советы психолога

Для незавершенных отношений в психотерапии есть термин «гештальт». Он означает, что отношения не проработаны до конца и судьба еще вернет нас к невыполненному уроку. Возможно, с другими людьми, но в похожих ситуациях. Поэтому всегда необходимо расставаться до конца. Для тестирования завершенности выберите один из ваших обычных дней. И вечером попробуйте вспомнить, сколько раз вы мысленно возвращались к прежней связи. Если таких отметок наберется больше пяти – это уже тревожный сигнал! Четкий показатель «застревания» – просмотр страниц «бывшего» в социальных сетях. Зачем вам его профиль? Что вы там ищете?

Как правильно расставаться

Не существует инструкции по правильному разрыву отношений. Существуют только советы по тому, как сделать все менее болезненным и более эффективным.

Сжигайте мосты

Правильный разрыв, это когда отношения полностью завершены и возвратиться в них уже невозможно. Самое главное и самое сложное – отпустить человека из мыслей. В идеале – вспоминать коротко и с благодарностью за тот отрезок жизненного пути, который вы прошли вместе.

Обозначьте причину расставания

Объяснить партнеру причину расставания бывает очень сложно, особенно когда ты сам запутался в своих объяснениях и претензиях.

Однако все же надо постараться обозначить те проблемы, которые не устраивают, и объяснить, почему вы не видите иного пути кроме как расставание. Запомните, ваши аргументы должны быть сформулированы четко и понятно.

В них не должно быть двойного смысла или возможности иного понимания, чем тот, который вы закладываете. Будьте аккуратны с «примерами из жизни», они очень часто выглядят, как обвинение.

Не обвиняйте

Порепетируйте

Вы все равно скажете все по-другому, но репетиция имеет смысл. Во-первых, это придаст уверенности. Во-вторых, настроит на решительный лад. В-третьих, если в самый ответственный момент вас «замкнет», где-то в голове всплывут отрепетированные фразы, которые спасут ситуацию от полнейшего провала и позорной капитуляции.

Избегайте романтических воспоминаний

Воспоминания – это самое сложное, через что придется переступить. Те вечера, когда вы гуляли по берегу моря, романтичные поступки половинки, ранние летние завтраки на его балконе… Уверены, вы найдете, что вспомнить, поэтому заставьте себя молчать о прошлом и прерывайте разговор партнера, если он решит вступить на эту запретную землю.

Выберите нейтральное место

Этот пункт вытекает из предыдущего. Никаких квартир, любимых парков или ресторанов, где вы часто бывали или бываете.

Конечно же, не стоит расставаться в вестибюле метро или на автобусной остановке, постарайтесь остановить выбор на чем-то нейтральном.

Пусть это будет место, в котором ни вы, ни ваш партнер ни разу не были и точно не будете снова. Место расставания не должно никогда больше всплывать на вашей карте.

Не предлагайте остаться друзьями

Предложив расстаться друзьями, вы рискуете вновь оказаться в неудачной роли участника сомнительного ромкома. Вообще брать пример расставаний с героев фильмов отнюдь не самая лучшая идея. Хотя бы по тому, что все их слова подчинены логике сценариста, а не вашей жизненной ситуации.

Не переходите на крик

Криками, ором и взаимными обвинениями на повышенных тонах делу не поможешь. Не надейтесь, что так расставание пройдет легче и менее болезненно.

Вполне возможно, что через некоторое время вы пожалеете о сказанном и решите извиниться… Что будет дальше, думаем, вы уже догадались.

Нет, не лучший секс в вашей жизни (хотя всякое может быть, но все же это опять история про кино), а повторение всего того, из-за чего вы решили прекратить отношения, а в конце второй раунд расставаний. На этот раз еще более болезненный.

Виды расставаний

Позитивный разрыв. Когда чувства угасли, партнеры достаточно разумны и внутренне свободны, чтобы иметь мужество признать бессмысленность происходящего и сказать друг другу «прощай». Обычно в таких парах сохраняются доверительные отношения с детьми, и расставание никоим образом не наносит травму будущему семейному сценарию сына или дочери.

Незавершенный гештальт. Супруги или партнеры понимают, что взаимный огонь угас, чувство привязанности рассыпалось, но отношения надо сохранить ради придуманных, иллюзорных причин.

Например, пока дети не выросли. Часто в таких семьях возникают «треугольники» и измены. Дети, взрослеющие в атмосфере постоянной лжи, получают тяжелый дисфункциональный пример семейного сценария.

Эти дети – будущие клиенты психотерапевта.

Самый болезненный, чреватый неврозами и психосоматическими проблемами. Тяжелое, трагическое расставание случается, если один партнер не готов отпустить другого. Это значит, что неотпускающий смотрит на партнера как на собственность, отказывая тому в праве иметь свободу выбора.

Обычно на приеме у психотерапевта оказывается именно неотпускающий, который чаще всего говорит: «Но я же люблю его!» или: «Но он же клялся мне в любви!» Это родом из детства.

Самостоятельно осилить проблему отпускания зачастую архисложно – нужна помощь специалиста, который будет развивать взрослость и самостоятельность.

Как правильно расстаться с мужчиной: советы психолога

Сегодня в гостях у нас психолог Елена Смирнова, которая расскажет как расстаться с мужчиной, чтобы расставание для вас прошло максимально безболезненно.
Иногда в жизни девушки наступает момент, когда она осознает, что отношения с ее мужчиной больше не доставляют ей тех положительных эмоций как раньше, что их взаимоотношения не развиваются, а скорее наоборот заходят в некий тупик.
Как бы не было мучительно расставание со второй половинкой, но порой, это бывает единственный правильный выход из ситуации.

При этом женщина должна не только достойно пройти данное жизненное испытание, но и попытаться как можно быстрее научиться жить без своего бывшего партнера.

Как расстаться с любимым парнем

Вне зависимости от того, кто именно стал инициатором расставания, сильнее всего переживает его последствия именно девушка, ведь по своей натуре женщины являются более чувственными и нежными натурами, нежели мужчины.

Читайте так же: Приворот на грудное молоко

В ряде случаев женщина принимает решение о том, чтобы навсегда прекратить отношения с мужчиной, которого продолжает любить. Чаще всего это обусловлено тем, что она чувствует, что ее любовь не взаимна и партнер охладел к ней.

Проявляется это и в том, что их встречи становятся более редкими, он охотнее проводит время на работе, чем с ней.

Девушка в глубине души осознает, что долго так продолжаться не может и рано или поздно партнер все равно уйдет от нее.

Для того, чтобы не испытывать в дальнейшем негативных эмоций от осознания того факта, что мужчина ее бросил, женщина решается на этот непростой шаг первой.

Именно так и советуют вести себя дамам многие психологи. По их мнению, подобный жест позволит не только сохранить самоуважение, но и самооценка женщины не пострадает.

Очень часто в тот момент, когда девушка заявляет своей второй половине о решение уйти от него, мужчина словно активизируется, он пытается сделать все возможное, чтобы сохранить их любовь и чувства.

Однако, как показывает практика, ни к чему хорошему это не приводит. В том случае, если девушка решилась на разрыв, ей нужно действовать до конца и уже не отступать от принятой ей позиции.

Только так она сможет встретить того человека, который оценит по достоинству все ее качества и никогда не допустит подобной ситуации.

При этом нужно избегать криков и скандалов, стараясь расстаться на дружеской ноте. Не следует говорить тех вещей, которые могут как-то ущемить мужское достоинство, в противном случае избежать скандала не выйдет. Важно окончательно, раз и навсегда поговорить с мужчиной, не оставляя какой-либо недосказанности.

После этого девушка должна уйти от мужчины и не соглашаться на его предложения о встречах. Только так она сможет пережить расставание с меньшими эмоциональными затратами.

Что делать, если любимый человек сам предложил расстаться

Если же все самые худшие опасения женщины подтвердились, и она не успела или не смогла взять инициативу в свои руки, а парень решил разорвать отношения с ней, ей придется крайне нелегко.

Помочь в этой сложной ситуации поможет психоанализ. Он даст девушке возможность осознать, что именно способствовало тому, что любимый человек решил уйти, какие ошибки она допустила в своем поведении. Быть может, его не устраивали манеры девушки или некие аспекты их интимной близости. Работа над собой поможет ей избежать этих ошибок в будущих отношениях.

Однако не следует во всем винить лишь себя. Виноваты всегда оба партнера. Необходимо также осознать, каким на самом деле был мужчина. Не тот идеальный образ, который опьяненная силой любви, рисовала себе женщина, а каким он был на самом деле.

Психологи рекомендуют использовать для этого один нехитрый прием. Все, что понадобится это чистый лист бумаги, ручка и собственное воображение. Бумажный лист надо разделить на две одинаковые графы.

В одной девушка будет перечислять положительные качества ее экс возлюбленного, а в другой писать его минусы.

Это поможет женщине осознать, что ее возлюбленный не был таким уж идеальным и в том, что их отношения дали трещину, он также виноват, наравне с ней.

Специалисты в области любовных отношений также советуют дамам не стесняться своих эмоций. Если хочется поплакать, то вовсе не обязательно себя сдерживать.

Важно только понимать, что посвящать этому занятию все свое свободное время не следует.

На выручку может прийти зеркало или личный дневник, которым можно поведать все, что случилось, не переживая за то, что кто-то осудит или распространит сплетни.

Если же хочется поделиться своим горем с близким человеком, то целесообразнее всего выбрать для этого маму или самую близкую подругу. Они наверняка смогут спокойно выслушать и дать мудрый совет, как пережить случившееся.

Все подарки бывшего возлюбленного, фото, на которых пара еще вместе, следует убрать с глаз.

Как известно, ничто так не помогает заглушить боль утраты, как занятие любимым делом. Девушке следует посвятить себя работе или другому, нравящемуся ей занятию. Смена имиджа также не будет лишней. Новая прическа, новая одежда и новая жизнь.

Как расстаться с мужчиной, который женат

Изначально любая девушка настроена на создание собственного семейного очага со своей второй половинкой. Но иногда выходит совсем иначе. Так, мужчина, вскруживший женщине голову своими ухаживаниями, заботой и вниманием, оказывается на самом деле уже связанным узами законного брака с другой представительницей прекрасной половины человечества.

В планы женатого мужчины, конечно же, не входит создание новой семьи. Ему вполне комфортно в сложившейся ситуации, когда у него есть жена, которая всегда ждет его дома с вкусным ужином и красавица любовница, с которой он отдыхает и душой и телом. По статистике уйти к любовнице от жены решается всего лишь 5% неверных мужей.

Та девушка, которая мечтает создать собственную семью и воспитывать детей совместно со своим супругом, должна отказаться от такого рода отношений. Ведь по своей сути они абсолютно бесперспективны.

Безусловно, возможность того, что парень решится бросить жену и уйти к любовнице, тоже существует. Однако здесь девушке следует хорошо подумать над тем, а не окажется ли она через пару лет на месте его супруги.

Ведь в сложившихся отношениях он видит в ней отдушину, с ней он испытывает наслаждение и отдыхает от повседневной суеты и каждодневной рутины, но семейная жизнь совсем иная.

Мужчине обязательно придется принимать участие в решении семейных вопросов, а ведь именно от этого он когда-то и сбегал.

Этот мужчина, по сути, обманывает сразу двух женщин: свою законную супругу и любовницу. Одной он врет, что задерживается на работе, либо находится в командировке, а другой дает призрачную надежду на счастливую семейную жизнь. Любовница всегда довольствуется лишь теми украденными у его семьи минутами.

После того, как женатый мужчина занимается сексом с любовницей, он возвращается в постель к своей жене и уже там точно также исполняет свой супружеский долг. Делить своего возлюбленного с кем-то, наверное, не захочет никто.

Для того чтобы процесс разрыва отношений с «женатиком» прошел менее мучительно, девушка должна поверить и осознать тот факт, что он никогда не уйдет из своей настоящей семьи.

Вместо того, чтобы терять свое время на отношения с мужчиной, для которого она не является единственной и неповторимой, женщине следует попытаться найти свою настоящую любовь.

Того мужчину, который будет любить лишь ее одну и видеть с ней свое будущее.

Читайте так же: Как покорить и очаровать мужчину скорпиона

Девушка может постепенно сокращать количество и регулярность встречи с женатым парнем, находить предлоги для отказа от свиданий с ним. Не звонить ему первой. Постепенно он поймет, что дальше продолжать эти отношения нет смысла, а женщина легче отвыкнет от него.

В случае расставания с женатым партнером, девушке ни в коем случае нельзя думать о том, что она больше никогда никого не полюбит. Целесообразнее всего будет направить свои силы в самоусовершенствование. Так она будет во всеоружии, когда в ее жизни появится новый кавалер.

Женщине не следует искать встреч или соглашаться на предложения о встречах с женатым мужчиной. Даже те места, в которых они вместе проводили время, лучше избегать. Одна случайная встреча с любимым несвободным мужчиной может доставить серьезные душевные переживания, ведь раны на сердце заживают не сразу.

В том случае, если женатый мужчина настаивает на продолжении отношений с девушкой, ей следует проявить силу своего характера и дать ему понять, что она уже приняла для себя окончательное решение.

Разговор по душам станет ей отличным союзником.

Женщина должна прямо сообщить своему любимому парню, что ее не устраивает все время быть на вторых ролях в его жизни, что она не желает быть лишь любовницей, а хочет свою полноценную семью, которую он ей дать никогда не сможет.

Если же несмотря на это мужчина не пожелает оставить девушку в покое и начнет преследовать ее, то придется пойти на шантаж и пригрозить неуемному кавалеру тем, что его супруга узнает о его любовных интрижках на стороне. Как правило, такой метод безотказно помогает навсегда избавиться от женатого парня.

Безусловно, процесс расставания всегда сопровождается большим стрессом для женщины. Слезы, обиды, непонимание как жить дальше без любимого парня. Но иногда другого выхода из сложившейся жизненной ситуации у женщины просто нет. Важно помнить, что это нелегкое решение откроет для девушки дорогу в прекрасное будущее, в котором она непременно встретит свою настоящую любовь.

Ответы психологов на вопросы

Добрый вечер, Галина!

Вы должны думать о том, комфотно ли Вам с этим мужчиной или нет. Вы пытаетесь помочь ему, взваливаете на себя много обязанностей и морально не выдерживаете этого, отсюда и идут переживания. Подумайте, если бы не было у Вас так много обязанностей, Вы бы смогли продолжить отношения с этим мужчиной?

Но мужчина не замечает, что Вам тяжело морально справлять с этим, т.к. Вы об этом ему и не говорите. Но Вы и не обязаны взвалить на себя эти обязанности. Ваш мужчина сам решил заниматься этой деятельностью и если он видит, что дохода нет, то стоит ли продолжать вести эту фирму? Что на это отвечает мужчина?

Вам нужно поговорить с мужчиной, вместе найти пути решения, Вам нужно обозначить свои границы, сказать ему, чем Вы не можете морально столько взвалить на себя.

И подумать, что Вы и он можете сделать в этой ситуации? Если мужчина услышит Вас, то Вы найдете компромисс, если мужчина не услышит Вас, то делайте выводы о том, какой рядом с Вами человек и готовы ли и дальше помогать ему в ущерб себе? Или в Вас говорит страх одиночества и Вы боитесь принимать решение расстаться с мужчиной? Необходимо разбираться в Ваших переживаниях и работать над этим. Эффективнее будет работа с психологом.

Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Удачи!
Вы можете обратиться ко мне на онлайн-консультацию, ЧАТ-консультацию по скайпу или обратиться здесь, и мы подробнее разберем Вашу проблему.

Галина, здравствуйте!Вы правы, Вы загнали себя в ловушку , мыслями о том, как сделать другому человеку лучше и выполнить его желания, в ущерб себе.

Конечно, я не могу Вам сказать , оставьте его и живите себе в удовольствие , Вы найдете другого мучжчину, потому что я не знаю, найдете вы другого или нет, верно? И Вы тоже боитесь оставить этого, потому что не занете , что ждет Вас впереди? Здесь «синица в руках»Но стоит ли такая «синица» страданий? ведь настоящими действиями, Вы формируете свое будущее.

если Вы сейчас позволяете так с собой обходиться , соотвественно, в будущем что будет? Можно спрогнозировать.И можно уже сейчас менять. Не обязательно уходить от него. Но говорить, что не нравится, можно. Вы думаете, что с ним в старости не пропадете. Но ведь и он заинтересован в том чтобы в старости быть не одному, верно? и тоже понимает, что с Вами.

ему хорошо, значит и нужно ему давать понять, что необходимы компромиссы, хчет быть с Вами, пусть меняет поведение .Кроме того, если совсем человек не подходит, может и нужно расходиться, ведь никто не заставляет жить с тем человеком, с которым плохо.

О каких обязанностях Вы говорите, Галина? Вы ему не мама, не дочка, вы два самостоятельных человека и каждый имеет право на свое счастье и если оно не возможно в паре, никто не привязан.

Обязанности и обязательства , только в Вашей голове, которыми Вы сами себя связали , вопрос , зачем? О каком предательсвте идет речь? Вы несколько лет помогали ему на ферме, в ущерб своему здоровью и еще говорите о предательстве.

Я бы подумала о том, нет ли предательства самой себя, когда что-то делаете для другого , при этом сильно «наступая себе на горло». Будет ли это оценено ? И нужно ли так делать, такими жертвами подсознательно «загоняя » другого человека в должники . Ведь если Вы на ферме свое здоровье потеряете, тогда уже он будет обязан Вам. Верно? Не нужно так делать.

Помогать нужно и можно, но не делая жертвы, не в ущерб своей нервной системе и физическому здоровью.Галина, Принимать решение Вам , я лишь дала пояснения о том, что иногда мы берем на себя обязательства больше, чем должны и сами попадаемся в свои же собственные капканы иллюзий. Постарайтесь без иллюзий оценить ситуацию, помните, что Вы никому ничего не должны. И из этого положения сделать так, как будет лучше Вам. И тогда и мужчине будет лучше, ведь или вы найдете общий язык или найдете более подходящих пратнеров)Если хотите глубже разобраться в вопросе, записывайтесь на онлайн консультацию по скайп.С уважением,

Елена

Здравствуйте Галина!

Какая интересная у вас проблема!. Чувствуется что вы умная, порядочная и интересная женщина. Вам хочется помочь. У вас много вариантов — остаться и изменить свои отношения с ним и свою жизнь, чтобы не быть служанкой и зависимой, уйти и начать жизнь новую одной или найти другого партнера.

Это как минимум три варианта, но если включить воображение можно придумать двадцать вариантов и рассмотрев все их плюсы и минусы,перспективы с поправкой на старость — можно классно устроиться. Не переживайте, вы еще в прекрасном возрасте и очень перспективны. Приходите ко мне на консультации по Скайпу — первая консультация бесплатна и мы устроим вашу жизнь.

Все возможно, нет невозможного. Жду вашего решения и письма с вопросами

Здравствуйте, Галина! Вы занимаете позицию Жертвы по отношению к себе и позицию Спасительницы по отношению к нему.

Да, Вы много на себя взяли, но это не говорит о том, что теперь Вы заложник ситуации, только Вы делаете себя сами заложницей, испытывая чувство вины перед ним и жалея его, видя, что он с чем-то теперь не справиться, что у него никого нет и что Вы его предаете.

Если вы с ним и продолжаете всё тащить на себе — тогда ВЫ предаете себя, Вы берете на себя ответственность за него, видя в нём какого-то беспомощного мужчину, который не способен сам решать свои проблемы, при этом упускаете то, что ответственность за Вашу жизнь НИКТО брать не будет! И Вы можете или и дальше его жалеть или взять на себя то, за что Вы на самом деле можете отвечать — это Вы сами. Провести границы, начать уважать себя, а не ждать, что он будет Вас уважать и что он оценит Вашу жертву, нет, в ответ на свои жертвы Вы не получите уважения и любви!

Как разорвать отношения с парнем: 8 главных принципов

Не все отношения заканчиваются хеппиэндом. Иногда решение расстаться — лучшее, что могло с вами случиться. Поэтому давайте поговорим о том, как разорвать отношения с мужчиной правильно, чтобы остаться в его памяти светлым воспоминанием.

Переживать разрыв в любом случае сложно, независимо от того, кто стал инициатором. Это стресс, удар по самолюбию, шок, крушение надежд. Как же расстаться красиво, с минимальными потерями для обоих? Если у вас есть секреты на этот счет, обязательно делитесь в х. А я дам вам рабочие рекомендации, как психолог.

Как расстаться с мужчиной: инструкция для женщин

Как правильно расставаться с мужчиной? Да, если инициатор женщина, это та еще задачка. С одной стороны хорошо, что бросаете вы, а не вас. Но с другой — именно вы выступаете неким палачом любви. Не особо приятно, согласны? Поэтому часто девушки тянут с трудным разговором, не знают, как начать. Жалко потраченных усилий, а иногда и лет, чтоб вот так все закончить, правда? Конечно, в порыве очередной ссоры намного легче крикнуть: «Давай расстанемся!». Только рвать отношения сгоряча совсем нежелательно.

Чтобы уйти красиво, сохранить лицо, но при этом не обидеть некогда близкого человека, не поставить крест на его самооценке, нужно подготовиться. И первое, что стоит сделать — это принять твердое решение. Взвесить все за и против, понять для себя: действительно ли прошла любовь? А дальше смотрите мою инструкцию.

Как расстаться с парнем: 8 основных принципов

Уходя уходите!

Не давайте парню надежду, что все еще можно вернуть. Сжигать мосты — это мудро, верно и честно. Ни к чему брать тайм-ауты и обещать подумать, если вы уже все для себя решили.

Никого не обвиняйте в случившемся

Поблагодарите мужчину, если вам хоть немного было хорошо вместе. Это плюсик к вашему духовному рейтингу.

Говорите с ним честно, но не слишком откровенно

Если вы ищете для расставания весомый повод, зацепку, что-то придумываете на ходу, скажите себе: «Стоп!»‎. Вы приняли решение и этого достаточно. Не надо рассказывать, как вы ненавидите его храп или что вы давно не получаете удовольствия в постели. Можете, вообще, ничего подробно не объяснять, если у вас, например, уже есть новый партнер. Так будет лучше. Ну прошла любовь и прошла, это же правда.

Скажите мужчине о расставании один на один

Это элементарное уважение к нему, как к человеку. Бросить по смс — довольно низко, если у вас был серьезный роман. А сказать о разрыве прилюдно означает поставить парня в неловкое положение. В общем, представьте себя на его месте.

Не обсуждайте ваше расставание с общими друзьями

Отношения между двумя людьми — это личное, ни к чему другим знать лишние подробности. К тому же знакомые могут передать ему содержание разговора, только совсем другими словами.

Прекратите все общение с теперь уже бывшим мужчиной

Да вас многое связывало. Однако фраза: «Давай останемся друзьями»‎ опять же дает только лишние надежды. Никакой дружбы между бывшими обычно не получается.

Зато начать полноценную жизнь с новым партнером сложнее. Девушке часто не хочется отпускать, даже если любви нет и отношения себя исчерпали.

Но помните, что чувство собственничества возникает от неуверенности в себе. Работайте над этим.

Расставайтесь без конфликтов

Превратить последний разговор в скандал — это худшее, что можно сделать. Не перенимайте негативное настроение мужчины, будьте мудрее. Забудьте старые обиды, у вас впереди новая жизнь.

Никакого прощального секса

Это хитрая уловка парней. После вам будет сложнее уйти и не поддаться на уговоры мужчины начать все сначала. Плюс опять лишняя надежда для партнера. Если у вас такое было, поделитесь — жалеете или нет? К чему привело? Пишите в х, это абсолютно анонимно.

И еще важный момент: не начинайте с фразы: «Нам нужно поговорить»‎, мужчины, да и женщины кстати тоже, ее побаиваются. Выберете момент и обсудите все спокойно без упреков и истерик. Но чтобы для мужчины разрыв не стал шоком — подготовьте почву. Как? Об этом читайте ниже.

Как расстаться с мужчиной быстро: женские хитрости

Итак, что еще включает подготовка к расставанию, кроме самого разговора и вашего настроя? Будьте с мужчиной холодной и сдержанной, проводите с ним меньше времени, чем обычно, почаще отказывайте ему в близости. Конечно, не стоит перевоплощаться в фурию, но дать понять, что ваше отношение к нему изменилось, нужно.

А как расстаться с мужчиной еще быстрее? Спровоцировать его на разрыв? Можно попробовать жестко ограничить его свободу, начать названивать ему во время работы или превратить жизнь парня в ад. Однако все это не очень честно.

Еще можно поставить его перед выбором, выдвинуть ультиматум. Но тогда вы должны быть уверены, что он примет нужное решение. Допустим, сказать ему: «Или мы переезжаем от твоей мамы, или я ухожу.»‎.

И если мужчина не в состоянии оставить мать по каким-то веским причинам, снять другое жилье и т.д., то он согласиться на разрыв. Но поверьте, гораздо проще признаться честно, что вы больше не видите парня своим спутником по жизни.

Нет больше чувств. Если, конечно, это так.

А как правильно расставаться с мужчиной, если это ОН не любит?

То есть вы любите, но видите, что будущего нет. Он не отвечает взаимностью, а только пользуется вами. Например, мужчина женат. Тогда придется собраться с духом и порвать с ним.

Вы достойны, чтобы вас любили, это совершенно точно. Тратить жизнь на бесперспективный роман кощунственно. Не позволяйте вытирать о себя ноги, девушки.

Решайтесь на расставание, чтобы освободить место для настоящей любви.

Говорите честно и не верьте мужчине, если он попытается вас переубедить или даже предложит тот самый прощальный секс. Уважайте себя. Ваше счастье в ваших руках. А чтобы убедиться в этом, приходите на мой тренинг «Цена женского счастья»‎. Я научу вас быть счастливыми и выбирать правильных мужчин. Следите за анонсами здесь, на моем официальном сайте Павла Ракова и регистрируйтесь.

Расставание — это всегда сложно для обоих партнеров. Быть инициатором очень тяжело. Но прошу: делайте выбор в свою пользу. Как бы больно не было сейчас, потом точно будет легче. Заглядывайте в рубрику «Жизнь после расставания». Здесь вы узнаете, как отпустить бывшего и пережить разрыв, и найдете другие ценные рекомендации.

А вы какие советы психологов слышали о том, как бросить мужчину? Что сработало лучше всего? Делитесь своим мнением в х.

Как прекратить отношения с мужчиной? ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Ты можешь удивиться: какая разница как бросать? Общего — ноль и больше не увидитесь никогда. Чтобы не сказали друг другу напоследок, ничего не изменится.

А разница есть. То, как ты расстаешься с мужчинами, многое говорит о тебе как о женщине. «Экологичное» расставание — один из способов прокачать себя как женщину.

НО перед тем, как жечь мосты…

Убедись, что все закончилось

Очень часто из отношений бегут после первой стычки. А по факту, многие просто не понимают как вести себя в совместной жизни.

Тогда моменты, которых можно было бы избежать, если бы ты глубже понимала психологию нормального мужчины — вообще не получили бы штамп «проблема».

Если ты привыкла к нищебродам и завоевателям, то поведение нормального мужчины будет для тебя непонятным. Потому что он:

не будет дотошно добиваться;
у него нет времени на бесконечные ухаживания;
его напрягает поведение женщины-мамочки;
он меньше говорит и больше делает.

С ухаживателями и нищебродами проще. Они мягкие, угадывают настроение и подстраиваются под него, а главное — обожают с букетом и плюшевым медведем побегать за женщиной.

А через 5-10 лет ты будешь обеспечивать семью и думать, почему Ирке шубу, а тебе — колготки.

Если отношения уже явно не отреставрировать — сценарий другой.

Как не застрять?

Первое, что нужно сделать перед последним прощай, это спросить себя: чего ты хочешь добиться. Есть варианты:

унизить мужчину;
самоутвердиться и доказать, что ты крутая;
потратить кучу энергии и испортить себе настроение;
остаться друзьями и иногда заниматься сексом;
разойтись мирно и найти себе классного мужчину.

Что бы ты ни делала в жизни, вопрос «чего я хочу добиться?» всегда должен быть первой твоей мыслью.

Если ты хочешь унизить мужчину, самоутвердиться и что-то доказать — а такое тоже бывает, если мужчина, например, забрал много нервов и энергии — то ты выбираешь поведение, которое соответствует этой цели.

Устроить скандал, ткнуть его в то, что он слабый, испортил тебе жизнь и т.д.? Мести хочешь?

Не советую. Принимай решение — выгребай последствия. Если ты будешь нападать, он тебя не услышит, настроение будет испорчено у двоих и вы разойдетесь злые и с чувством непонимания.

Если ты хочешь разойтись мирно, но не нацелена на новые отношения — дружи. С сексом или без. Только знай, что пока ты с бывшим новые достойные мужчины для тебя закрыты.

Самый оптимальный способ расстаться — разойтись мирно, без ссор, обид и выяснений. Дать мужчине понять, что расстаетесь вы вежливо и по-человечески, но не будете контактировать ВООБЩЕ.

Не следишь за ним в соцсетях, удаляешь номер телефона, чтобы не звонить после бокала винишка, не пишешь первой, не ищешь встреч и не соглашаешься на них.

Как это бывает у многих женщин: расстались друзьями. И она ужасно гордится таким положением дел, бережет регулярных секс после пары бутылок пива по пятничным вечерам, пока она сильная, независимая и свободная.

Если ты выбираешь это, знай: ты закрываешься от других мужчин. Ты не сказала миру: «я ищу новых отношений», «я открыта для нового, классного мужчины в моей жизни».

Ты сама держишься за ниточку как ребенок воздушного змея. Ты даешь внешний посыл «не готова, не хочу». Мир отвечает: окей. И нормального мужчины в твоей жизни нет, а непонятный остается.

Как правильно подобрать слова?

С мужчиной нужно обрывать связь полностью, с бывшими не общаться — это понятно. А как правильно сказать об этом, чтобы не ранить? Как вообще говорить о расставании?

В общем, больно или, как минимум, неприятно будет всем точно. Но если ты говоришь с нормальным мужчиной, все довольно просто.

Уходя, не выдвигай претензии, не рассказывай о его ошибках и не давай советов на будущее, не учи жизни — как любят делать очень многие.

Ты же хочешь меняться, хочешь стать классной женщиной? Так приложи усилия. Будь благородной, будь той, которую сама стала бы уважать — приближайся к своему потенциалу через действие.

Истерики, обвинения, критика, шквал эмоций, слез и битая посуда — ты так видишь себя? Ты такой хочешь быть? Я предлагаю поступить красиво.

Поблагодари его. Именно сейчас, когда ты уходишь, самое время вспомнить все хорошее.

Скажи ему о том, за что ты ему благодарна. Не уходи в романтические воспоминания и ностальгию — благодари предметно. Без драм и ванили. Найди в нем что-то хорошее и скажи об этом, даже если в твоей голове куча негатива.

Ты посмотришь — он будет в шоке. Когда женщина так ведет себя при расставании — это уникально.

Куда девать негатив?

В себе не держи. Но, чтобы закрыть гештальт, не обязательно орать в лицо. Поговори с мужчиной до вашей встречи. Представь его образ перед собой и проговори все обиды. Плачь. Скажи, что он разрушил твою жизнь, что ненавидишь его.

Разреши себе все, что хочешь, и не стесняйся в выражениях — говори от всего сердца, но не позволяй образу в твоей голове отвечать вместо живого человека.

Выпусти пар и хватит. Когда он придет, поделись тем хорошим, что у тебя осталось. Спокойно объясни, почему вы расходитесь.

Если он начнет спорить и пререкаться, не попадайся на крючок его негатива. Поступай так, как поступила бы лучшая версия тебя.

Разные бывают ситуации, и если тебя угораздило вступить в отношения со странным мужчиной, то прекратить связь бывает сложно.

Если он начинает критиковать, орать, угрожать, если не отпускает тебя — попроси у него денег.

Скажи, что у тебя сейчас сложная жизненная ситуация и тебе срочно нужно 500 долларов. Процентов 90 мужчин отвалятся сами.

Конечно, проще всего не вступать с ними в отношения вообще. На моем бесплатном онлайн-курсе Мужчина: честная инструкция я рассказываю, как распознать такого мужчину уже на первом свидании.

Где говорить?

Это тоже важный пункт. Не выбирай места, которые что-то значат для вас двоих.

Как женщина думает: «здесь познакомились, здесь и разойдемся, это очень романтично». А потом не может попрощаться и рыдает, вспоминая все хорошее.

Не выбирай «ваши» места: никаких любимых парков, ресторанов. Это должно быть место, которое для тебя не значит ровно ничего, и вряд ли когда-то еще раз появится в твоей жизни.

Расставайся до конца

Еще пару слов о гештальтах. Ты должна отпустить мужчину полностью психологически. Это важно.

Ты можешь удалить его в соцсетях, не лазать по его инсте, не спрашивать о нем общих знакомых, не искать его новую пассию, не звонить — но постоянно думать о нем.

Что будет происходить в этом случае?

Скорее всего, ты будешь возвращаться к одному и тому же уроку постоянно, пока не поставишь жирную точку. Если отношения не проработаны до конца, ситуация будет повторяться в разных формах.

Чтобы отпустить человека полностью, нужно его до конца ПРОСТИТЬ, а значит стать благодарной за полученный опыт.

И самое важное: не боятся расставаний. Они в нашей жизни такая же неизбежность, как и новые встречи.

Позволь им жить в окружении счастливых людей, которые живут с теми, кого по-настоящему любят. И помни главное: всегда поступай так, как сделала бы лучшая ты. Это самый быстрый способ стать той женщиной, которой ты хочешь быть.

С верой в тебя, Ярослав Самойлов.

Эшлин Блокер, Девушка, которая не чувствует боли

Блокеры избавились от всей своей мебели с острыми углами. Они стелят самый мягкий ковер, какой только могут найти. Они не разрешили Эшлин кататься на роликах. Ей не разрешили кататься на велосипеде. Они обернули ее руки слоями марли, чтобы она не натерла их до сырости. Они использовали радионяню в ее спальне, чтобы прислушаться к скрипу зубами. Когда они все еще не могли уснуть, они утащили ее в свою кровать, и Тара взяла Эшлин за руки, обхватив их, чтобы она не грызла кожу и не терла глаза в течение ночи.

Когда Эшлин было 5, Блокеры решили, что единственный способ найти в мире другого человека, подобного ей, — это поднять вспышку. Они связались с местной газетой The Blackshear Times, в которой в октябре 2004 года была опубликована статья об Эшлин. Ассошиэйтед Пресс подхватило ее, и Тара помнит фотографию Эшлин рядом с фотографиями Джорджа Буша и Джона Керри на главной странице MSN. Бабушка Эшлин из Вирджинии увидела это, когда она была на работе, и позвонила Таре в Джорджию.»Вы знаете, что Эшлин есть в сети?» спросила она. «Девушка, которая не чувствует боли!» Включите компьютер! » К тому времени, конечно, Блокеры знали. «Доброе утро, Америка» уже позвонили.

Блокеры были доставлены самолетом в Нью-Йорк и появились на «G.M.A.» — и в «Сегодняшнем шоу» и «Inside Edition». Они рассказывали и пересказывали истории о том, как Эшлин поранилась. Когда они прилетели обратно в Джексонвилл, люди узнали их в аэропорту. У них взяли интервью французская команда новостей и BBC.Японская съемочная группа привезла в подарок бамбуковые палочки для еды. Их позвала Опра, но они так и не дожили. Они сказали «да» Джеральдо Ривере и «нет» Мори Повичу. Эшлин была в выпуске журнала People от 24 января 2005 года, знаменитом выпуске с Брэдом Питтом и Дженнифер Энистон на обложке под гигантским желтым заголовком «Брэд и Джен: почему они расстались».

Все внимание средств массовой информации наконец позволило семье познакомиться с учеными, которые могли помочь им понять ее состояние. Доктор Роланд Стауд, профессор медицины и ревматолог из Университета Флориды, услышал об Эшлин и пригласил Блокаторов в Гейнсвилл, где в течение 15 лет он проводил исследования хронической боли.Последствия ее состояния были глубокими. Она была аномалией природы. В течение следующих нескольких лет Стауд проверила генетический материал Эшлин и в конце концов обнаружила две мутации в ее гене SCN9A. Тот же ген, мутировавший по-другому, привел к синдромам сильной боли и хронической боли. Если бы он мог понять, как мутация работает в Эшлин, предположил Стауд, он мог бы отключить ее у людей с хронической болью.

Связь между геном и нечувствительностью к боли была обнаружена в 2006 году генетиком из Кембриджа, Англия, по имени Джеффри Вудс.«Раньше я работал в Йоркшире, куда эмигрировало много пакистанцев» и где было несколько браков между двоюродными братьями и сестрами, — сказал мне Вудс, когда мы разговаривали этой осенью. «Я бы видел очень много детей с генетическими заболеваниями». Акушер, приехавший в Англию для обучения, убедил Вудса провести небольшое исследование в Пакистане. Во время одной из поездок его попросили навестить мальчика в Лахоре, который, по их словам, не чувствовал боли. «Я согласился встретиться с ним и вышел», — сказал Вудс. Мать и отец мальчика поздоровались с ним, но сказали, что мальчик умер.

«На свой день рождения он хотел сделать что-нибудь для своих друзей — он хотел спрыгнуть с крыши первого этажа своего дома», — сказал мне Вудс. «И он это сделал. Он встал и сказал, что с ним все в порядке, и умер через день из-за кровотечения. Я понял, что боль имеет другое значение, чем я думал. У него не было болевого поведения, которое могло бы его сдерживать. Когда я вернулся в Великобританию, я обнаружил еще три семьи с детьми в таком же состоянии — с множественными травмами, прикусыванием губы, прикусыванием языка, прикусыванием рук, переломами, шрамами.А в некоторых случаях родители чуть не забрали своих детей из-за подозрений в жестоком обращении с детьми ».

Вудс и его коллеги начали поиск генов, вызывающих это заболевание, и в конечном итоге остановились на SCN9A. Чувствительные к боли нервы на поверхности тела обычно срабатывают чаще, когда мы касаемся чего-то горячего или острого, посылая электрические сигналы в мозг, заставляя нас реагировать. Эти электрические сигналы генерируются молекулярными каналами, продуцируемыми геном SCN9A, говорит Стивен Г.Ваксман, профессор неврологии Медицинской школы Йельского университета. Мутация Эшлин не позволяет гену создать канал, и электрические импульсы никогда не генерируются.

историй: Бенсон, Шулер, Текущий, Чередующийся, Ангстман, Лия, Мюррей, Райан, Мюррей, Райан, Трейлор, Патрик: 9780692251195: Amazon.com: Книги

Двенадцать историй, чреватых непримиримым голосом личного опыта, блокировка зависимости, фанатизма, насилия и страха персонажей, чьи жизни погрязли в мраке изоляции, ужасах и веселье обыденного.Это Глубокий Юг: темная территория из рассола, сосны, гравия и красной глины, где тротуар все еще боится ступить.

Содержит внутренние иллюстрации Райана Мюррея и Патрика Трейлора.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

«Шулер Бенсон пишет как порождение Чака Паланика и Барри Ханны. Подходя к своим предметам с сочувствием, юмором и вниманием к деталям, он создает мир очаровывающих змей проповедников, метхоллов и отвергнутых любовников. Эта коллекция заставит вас смеяться, заставит беспокоиться и заставит вас перелистывать страницы.Прочтите эту проклятую книгу.
—Коди Форд, Журнал Idle Class

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

«Блинчик равнин Breece D’J, — пишет Бенсон с адское умение говорить на диалекте. Его персонажи грязные, несовершенные и слишком знакомые. Здесь нет героев. Однако в этих историях Бенсону удается поднять своих людей на другой уровень; где-нибудь, где они могли бы добиться небольшого искупления ».
— Эрик Шонквилер, автор книги « Выше всех людей»

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

«У Шулера Бенсона есть драматургический чутье на диалог, а у поэта — глаз на диалог. сцена и комический смысл, когда здравомыслящий на самом деле сумасшедший, а сумасшедший — на самом деле. «Путеводитель для бедняков по доступному и безболезненному самоубийству»
—Brian Ted Jones, Electric Literature

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Узнайте больше о прессах переменного тока на http://www.press. alternatingcurrentarts.com.

Как мне безболезненно бросить мужа? | Жизнь и стиль

Мы с мужем несовместимы и ведем разные жизни, хотя он хороший отец для наших двух маленьких девочек.Сейчас у меня есть любовник, и я планирую расторгнуть брак, но я бы предпочла не причинять ему боль, когда это сделаю.

Как мне безболезненно бросить мужа?

Я с детства страдала заниженной самооценкой и 10 лет назад вышла не за того мужчину. Это не катастрофа: мой муж очень умный и заботливый отец для наших двух дочерей, которым пять и семь лет. Однако он страдает депрессией и испортил отношения со своими родителями, бывшей женой и сыном, которые у них были вместе.Его настроение, замкнутость и неспособность вести себя должным образом в социальных ситуациях делают мою жизнь с ним очень напряженной.

Несколько лет назад он дважды ударил меня, и я понимаю, что тогда мне следовало бросить его, но я очень его любил и решил остаться. Я по-прежнему забочусь о нем, и мы сотрудничаем как родители — наш дом спокойный, но мы живем очень разными жизнями (моя гораздо более социально активна, чем его). Во время нашего брака я проходил терапию, чтобы решить свои проблемы. Два года назад я начала небольшой бизнес и теперь намерена стать финансово независимой и уйти от мужа.У меня завязался роман с замечательным человеком три месяца назад, и мы делаем друг друга настолько счастливыми, что я верю, что мое долгосрочное будущее связано с ним, хотя пока ничего не известно.

Мое стремление — разорвать брак таким образом, чтобы причинить моему мужу как можно меньше боли, хотя я понимаю, что это, вероятно, звучит как фантастика. Я хочу проявить к нему как можно больше уважения. Но чем дольше я его обманываю, тем меньше вероятность этого. Как мне продолжить?

Поговори с ним

Практически невозможно разорвать брак так, чтобы это не причиняло вашему мужу особой боли.Мой муж ушел от меня год назад после 25 лет брака. Мне потребовалось несколько месяцев, чтобы осознать, что произошло, и справиться с ужасным потрясением.

Мне до сих пор неприятно думать о его обмане и о потере доверия, которую он породил. Он принял решение, не посоветовавшись со мной, просто объявив, что он переедет из нашего дома в течение трех дней. Пожалуйста, попробуйте вовлечь своего мужа в обсуждение, чтобы вы могли прийти к какому-либо соглашению о будущем, и он осознает, насколько вы несчастны.Можно оправиться от травмы развода и продолжить свою жизнь. В некоторых случаях это может быть чем-то вроде освобождения, даже если в то время это не очевидно.
AW, по электронной почте

Ему нужна помощь специалиста

Похоже, ваш муж нуждается в помощи и должен был иметь ее в прошлом. Отведите его к психиатру для лечения депрессии и дайте ему возможность смотреть в будущее более позитивно. Попробуйте сами записаться на прием к психологу и объяснить ему или ей свою ситуацию — вы можете назначить еще один визит к своему мужу позже.

А пока начните дистанцироваться от него. Убедитесь, что ваши финансы разделены, насколько это возможно, и что у вас есть друзья, которые будут вас поддерживать. Будьте уверены в своей новой любви, прежде чем принимать какие-либо радикальные решения о новых отношениях.
RA, по электронной почте

Думайте о своих детях

Что бы вы ни решили делать, вы должны подумать о том, как вы собираетесь избавить от боли своих маленьких детей, которые, несомненно, будут сбиты с толку и неуверенны из-за их матери бросила отца ради другого мужчины.Похоже, вас это не беспокоит.
CL, по электронной почте

Попробуйте терапию для пар

Похоже, ваш брак был очень тяжелым, и, учитывая прошлое поведение вашего мужа, ваше желание уйти вполне понятно. Кажется, вы настроены начать новую жизнь, но есть некоторые проблемы, которые вам следует решить в первую очередь. Вы бросаете мужа исключительно из-за романа? Вы обдумывали, что будет, если новые отношения рухнут? Вы должны быть уверены, что действуете на своих условиях и из-за собственных желаний, а не потому, что зарождающийся роман кажется таким идеальным.

Рассматривали ли вы семейную терапию для решения проблем в вашем браке? Вы говорите, что сами проходили консультацию, но чтобы наладить отношения, нужны два человека. Если вы уверены в том, что хотите избрать, это ваша прерогатива, но нет возможности мягко подвести мужа.

Ваш роман продемонстрировал ваше явное неуважение к нему или к его чувствам, и притвориться иначе — значит обмануть себя и его еще больше. Расторгните брак сейчас, чтобы вашим дочерям больше не приходилось иметь дело с матерью, ведущей двойную жизнь, и чтобы можно было как можно быстрее разобраться с опекой и условиями проживания для них.
SD, Oxford

Вы ничего ему не должны

Ваш муж ударил вас и не проявил к вам уважения или уважения; вы не обязаны ему ничего показывать. У тебя впереди жизнь, уходи, пока не поздно.

У вас и ваших детей есть право на счастье. Ваш муж утратил право на ваше беспокойство в тот момент, когда ударил вас.

Что касается ваших дочерей, вы причините им больше вреда, поддерживая отношения, в которых существует риск домашнего насилия, чем если бы вы расстались.Вытащите их из этой разрушительной и потенциально опасной ситуации, пока еще можете.

HC, по электронной почте

Что думает эксперт Линда Блэр

Я не думаю, что вы спрашиваете совета о том, что делать. Вы уже решили бросить мужа, и в эмоциональном смысле вы это сделали некоторое время назад. Вы действительно спрашиваете, как оставить его. Верить в то, что вы можете отвергнуть кого-то таким образом, чтобы он чувствовал себя уважаемым и невредимым, — это фантастика.Однако то, насколько сильно вы обидели своего мужа, будет зависеть от причин, по которым вы укажете ему уйти, и от усилий, которые вы приложили, чтобы быть справедливыми по отношению ко всем, учитывая обстоятельства. Насколько его удивляет то, что для вас отношения давно умерли?

Вы говорите, что живете разными жизнями, но согласились ли вы жить таким образом? Или ваш муж воображает, что вы просто более социально активны, чем он, но что вы все еще женаты во всех остальных отношениях? Если вы никогда не говорили об этом прямо, ему будет очень больно, когда вы попросите о разлуке.Какую причину вы дадите своему желанию развода? Если вы объясните, что чувствуете, что вы двое сейчас слишком несовместимы, чтобы жить вместе, его боль будет сведена к минимуму. Если вы скажете ему, что какое-то время были влюблены в кого-то еще, это усилит его боль.

Вы не упомянули, какое влияние окажет разлука на ваших дочерей. Им будет достаточно сложно привыкнуть делить свое время между вами и их отцом, но попросить их одновременно принять нового мужчину в свою жизнь — это огромная сумма.

Меня беспокоит то, что вы воображаете, что все пойдет так, как вы хотели бы, и что вы не представляете реалистичности в отношении того, какие потрясения вы предлагаете. Вы должны серьезно подумать о том, что будут чувствовать ваш муж и дочери. Только тогда вы сможете узнать, как свести к минимуму страдания, которые повлечет за собой разлука.

Я рекомендую вам как можно скорее поговорить с вашим мужем, прежде чем он сам обнаружит степень вашего обмана. Он обязательно будет огорчен: вас беспокоит, что он может бурно отреагировать, когда вы раскроете эту информацию? Вы не сказали, как вы справлялись с его насилием в прошлом, если вообще, но если вы чувствуете, что есть хоть какой-то шанс, что он снова может стать агрессивным, вам обязательно нужно заручиться профессиональной помощью, прежде чем говорить с ним.Обратитесь в Relate или к опытному семейному терапевту, они посоветуют вам, как лучше действовать. Вы также можете рассмотреть возможность обращения в Refuge (0808 2000 247 или Refuge.org.uk) за помощью к специалистам в случае эмоционального и физического насилия. Если вы действительно хотите свести к минимуму его рану, вам потребуется время, чтобы сделать это и полностью сосредоточиться на том, чтобы разобраться и позволить ситуации уладиться. Только тогда будет уместно ввести в свою жизнь нового партнера.

Объясните своему любовнику, что вы уверены, что хотите разорвать брак, и что теперь вы понимаете, что единственный способ быть порядочным по отношению к своей семье — это сначала разобраться с этим, прежде чем вы будете сильно связаны с кем-то другим.Если вы ему действительно небезразличны, он ответит на вашу ясность, отступит и подождет. Если он не хочет этого, вероятно, лучше узнать сейчас.

На следующей неделе: трещина, вызванная критикой бабушки

У нас с партнером 10 месяцев назад родилась девочка, вторая внук для моих родителей и первая для его. С момента рождения нашей дочери мы были поражены негативным отношением его матери — она постоянно ставит под сомнение подавляющее большинство наших решений по воспитанию детей, заставляя меня чувствовать себя ущемленным и изолированным.Они редко приезжают в гости, а когда и приезжают, то остаются ненадолго. Они не проводят «качественного времени» со своей внучкой, и мы не можем понять почему. Напротив, мои собственные родители живут более чем в 100 милях от нас и хотели бы жить поблизости, чтобы видеть нашу дочь.

В конце концов я спросил мать моего партнера, перестанет ли она быть такой критичной, и сказал ей, что, когда нам понадобится ее совет, мы попросим его. Мой партнер поддержал меня, объяснил, что мы чувствуем, и предложил временно приостановить контакт.

Когда через некоторое время мы обсуждали ситуацию, его мать заявила, что она просто разговаривает, и что мы не должны расценивать это как критику. Нас обвинили в чрезмерной опеке над нашей дочерью и зависти к недавно появившемуся второму внуку родителей моего партнера, что мы считаем абсурдом.

Для нас наша дочь — самая удивительная вещь, и мы хотим поделиться ею с ними, но они, похоже, не очень заинтересованы. Атмосфера между нами напряженная, и мы хотим ее улучшить, но не видим пути вперед — есть ли он?

Пациент мужского пола с изъязвлением половых органов — фото-викторина

БАРРИ КУТИНЬО, MBBS; УРСУЛА БАРАНОВСКАЯ, MD; и ЭРИК МИЛЛЕР, доктор медицины, Медицинский центр Университета Питтсбурга, Программа резидентуры по семейной медицине Шедисайд, Питтсбург, Пенсильвания

Am Fam Physician. 15 января 2008 г .; 77 (2): 215-216.

У 42-летнего мужчины была незаживающая язва половых органов, которая сохранялась в течение шести недель. Первоначально эрозия была небольшой и безболезненной, но быстро превратилась в поверхностную язву. Пациент не пользовался презервативами, но не имел сведений о заболеваниях, передающихся половым путем. После дальнейшего допроса он признал, что у него были генитальные язвы на той же области в прошлом, но не обращался за медицинской помощью, потому что они были безболезненными и зажили спонтанно.

При физическом осмотре обнаружена поверхностная эритематозная язва размером 2 см на стержне полового члена (см. Прилагаемый рисунок). Язва имела твердое основание, уплотненные края и минимальный дренаж. Было двустороннее, дискретное, безболезненное увеличение паховых лимфатических узлов. У пациента не было выделений из уретры, лихорадки или боли в суставах, а также других высыпаний или высыпаний на коже и слизистых оболочках.

Сопроводительный рисунок недоступен.

Вопрос

Какой из следующих диагнозов является наиболее вероятным на основании истории болезни пациента и медицинского осмотра?

А.Синдром Бехчета.

Б. Шанкроид.

C. Вирус простого герпеса.

D. Венерическая лимфогранулема.

E. Первичный сифилис.

Обсуждение

Ответ E: первичный сифилис. Сифилис вызывается спирохетой Treponema pallidum. В первую очередь это заболевание, передающееся половым путем, но возможна передача через переливание крови или через плаценту1. Общий уровень заболеваемости сифилисом увеличился с 2001 года, причем высокий уровень заболеваемости наблюдается среди мужчин, имеющих половые контакты с мужчинами.2 Многие пациенты с диагнозом сифилис также имеют вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) .3

Первичное поражение сифилиса — это язва, известная как шанкр. Обычно это уплотнение, с чистым основанием и закругленными краями, и развивается в среднем через три недели после заражения (от 10 до 90 дней). Поражение может возникнуть на любом участке кожи или слизистой оболочки, но обычно появляется на гениталиях или рядом с ними. Как правило, появляется единичный безболезненный шанкр, если нет суперинфекции, и пациенты могут не заметить поражение, если оно находится на шейке матки, глотке или прямой кишке.4 Нежелательная региональная аденопатия является обычным явлением, и может возникнуть вторичная инфекция, вызванная бактериями или, иногда, вирусами герпеса. Шанкр заживает без рубцевания в течение двух-шести недель и может периодически рецидивировать на одном и том же участке.4

Диагноз первичного сифилиса основывается на клинических проявлениях, микроскопии темного поля и серологических исследованиях. Положительные результаты микроскопии темного поля являются правилом при постановке диагноза, но методика имеет ограниченную точность5. Результаты нетрепонемных тестов, таких как экспресс-тест на реагин в плазме, будут положительными через четыре-шесть недель после заражения или через одну-три недели после появления шанкра.Тесты на трепонемный антиген (например, анализ микрогемагглютинации — T. pallidum, иммуноферментный анализ на антитрепонемный иммуноглобулин G, тест агглютинации частиц T. pallidum, абсорбция флуоресцентных трепонемных антител) используются для подтверждения диагноза у пациентов с реактивным нетрепонемным тестом5. Пациенты должны быть повторно обследованы, и повторное серологическое исследование должно быть выполнено через шесть и 12 месяцев после лечения.6

Неэффективность лечения или повторное инфицирование рекомендуется, если титры нетрепонемных тестов не снизились в четыре раза в течение шести месяцев терапии или если имеются признаки и симптомы болезни сохраняются.1,6 Этим пациентам следует повторно лечить и повторно обследовать на ВИЧ, а также выполнить люмбальную пункцию, чтобы исключить нейросифилис.1

Синдром Бехчета является неинфекционной причиной язв на половых органах. Другие неинфекционные язвы включают фиксированные лекарственные высыпания и травматические язвы.7

Шанкроидная язва начинается с одной или нескольких папул, которые превращаются в пустулы. Последующая язва рыхлая с мягкими неровными краями; гранулематозная основа; и окружающая эритема. 8 Основание язвы обычно покрыто желто-серым гнойным экссудатом и кровоточит при соскабливании.9 Могут возникнуть регионарный лимфаденит и гнойная аденопатия. 8 Вероятный диагноз может быть поставлен на основании совместимых результатов плюс результаты микроскопии в темном поле, отрицательные на T. pallidum, серологические отрицательные на сифилис, отрицательные результаты посева на вирус простого герпеса (ВПГ) или клинические проявления, не типичные для герпеса. .9

Поражения, вызванные вирусом простого герпеса, обычно представляют собой группы болезненных эрозий или пузырьков на эритематозной основе. Нежная регионарная лимфаденопатия является обычным явлением, а первичная инфекция часто связана с конституциональными симптомами.10

Венерическая лимфогранулема вызывается Chlamydia trachomatis. Диагноз обычно основывается на серологическом исследовании. Маленькие безболезненные папулы на месте инфекции разрушаются, образуя неглубокие, быстро заживающие язвы; болезненная односторонняя лимфаденопатия развивается через две-шесть недель.8

Просмотреть / распечатать таблицу

Выборочная дифференциальная диагностика изъязвления половых органов у пациента мужского пола

90ç221 9215

Состояние	Характеристики
Рецидивирующие афты в ротовой полости плюс два из следующего: рецидивирующие изъязвления половых органов, поражения глаз, поражения кожи или положительный результат теста на патологию
Шанкроид	Болезненные рыхлые изъязвления с мягкими неровными краями ; окружающая эритема; желто-серый гнойный экссудат; односторонний регионарный лимфаденит
Вирус простого герпеса	Обычно группы болезненных поражений с или без болезненной региональной лимфаденопатии или конституциональных симптомов
Lymphogranuloma 906226 быстро
Сифилис	Безболезненные поражения, обычно уплотненные с чистым основанием и закругленными краями; поражение обычно больше 0.Диаметром 5 см; безболезненная региональная аденопатия

Выборочная дифференциальная диагностика язвы на половых органах у пациента мужского пола

рецидивирующий рецидивирующий оральный синдром генитальные изъязвления, поражения глаз, поражения кожи или положительный результат теста на патергию

Состояние	Характеристики
Синдром Бехчета
Шанкроид	Болезненные рыхлые язвы с мягкими неровными краями; окружающая эритема; желто-серый гнойный экссудат; односторонний регионарный лимфаденит
Вирус простого герпеса	Обычно группы болезненных поражений с или без болезненной региональной лимфаденопатии или конституциональных симптомов
Lymphogranuloma 906226 быстро
Сифилис	Безболезненные поражения, обычно уплотненные с чистым основанием и закругленными краями; поражение обычно больше 0.Диаметром 5 см; безболезненная региональная аденопатия

Мужчина 55 лет с безболезненным отеком суставов

Oman Med J. 2012 ноя; 27 (6): 509–510.

JN Medical College, AMU, Алигарх, Индия.

^* Адрес для переписки и перепечатки запросов по адресу: Farheen Badar, JN Medical College, AMU, Aligarh, India. Электронная почта: moc.liamg@radabneehrafrd
Получено 12 августа 2012 г .; Принята к печати 6 октября 2012 г.
Введение
Мужчина 55 лет поступил с отеком левого колена в течение последнего месяца.Он также жаловался на эпизоды запирания суставов. В анамнезе не было боли, лихорадки или травм. При физикальном обследовании выявлено локальное повышение температуры кожи, большой выпот в суставы и снижение амплитуды движений. Общее количество лейкоцитов было нормальным; СОЭ повысилось до 48 мм в первый час. Переднезадняя и боковая рентгенограммы коленного сустава выявили большой выпот в сустав без костных аномалий. Последующая магнитно-резонансная томография (МРТ) выявила выпот в сустав с увеличивающимися долями синовиальных масс вокруг коленного сустава.На изображениях масс, взвешенных по Т1 (), Т2 и плотности протонов (), появился низкий сигнал. «Эффект цветения» с заметной потерей сигнала был виден на изображении GRE-DESS (). FNAC и совместная аспирация были геморрагическими. Была выполнена синовиальная биопсия и выявила ворсинки и узелки с обширным отложением гемосидерина и большим количеством многоядерных гигантских клеток.
Сагиттальная Т1-взвешенная МРТ показывает дольчатые синовиальные образования с низким уровнем сигнала в коленном суставе и подколенной сумке с эрозией мыщелка большеберцовой кости.
МРТ, взвешенная по сагиттальной и аксиальной плотности протонов (ПД), показывает выпот в сустав с дольчатым и ветвистым гетерогенным гипоинтенсивным поражением в суставе и сумке.
Показывает заметную потерю сигнала с «эффектом цветения» на изображении GRE-DESS.
Ответы
Дифференциальный диагноз гипоинтенсивных синовиальных масс на Т2-взвешенной МРТ: пигментный виллонодулярный синовит (ПВНС), синовиальный остеохондроматоз, гемофильная артропатия и отложение амилоида. Диагноз ПВНС поставлен на основании характерных МРТ и гистопатологических признаков.
Полная синовэктомия — наиболее распространенное лечение; однако это часто невозможно в больших суставах из-за сложности структуры сустава.Частота рецидивов высока. Другие варианты лечения включают лучевую терапию, лекарственную модуляцию заболевания или комбинацию этих подходов. МРТ играет очень важную роль, демонстрируя характерные признаки и позволяя провести предоперационную неинвазивную диагностику.
Обсуждение
ПВНС — редкое пролиферативное поражение синовиальной оболочки суставов, влагалищ сухожилий и сумок.1 Этиологические факторы все еще остаются предметом споров, хотя некоторые исследования предполагают неопластическое или воспалительное происхождение.PVNS в основном моноартикулярный, колено является наиболее часто поражаемым суставом, который поражается в 80% случаев. К другим часто поражаемым суставам относятся тазобедренные, голеностопные, плечевые и локтевые. Это заболевание может проявляться в любой группе, хотя чаще всего поражаются взрослые люди в возрасте около 20-50 лет без преобладания пола.
PVNS, как известно, встречается как в локальной, так и в диффузной формах, причем диффузное поражение встречается чаще. Клинически это медленно растущий процесс с неспецифическими проявлениями.Спектр жалоб может варьироваться от незначительных проявлений, таких как минимальная боль или припухлость вокруг сустава, до серьезных проявлений, таких как выраженная скованность, нестабильность суставов или значительное уменьшение движений.
На простых рентгенограммах результаты неспецифичны, при этом наиболее часто обнаруживаемая аномалия — излияние в сустав. На поздних стадиях могут наблюдаться эрозии суставов со склерозом суставных поверхностей. Они довольно заметны в бедрах и плечах, но реже встречаются в объемных суставах, таких как колено.3
МРТ — это метод визуализации, который используется в первую очередь для диагностики ПВНС. Изображения выявляют синовиальную массу, которая поражает весь или часть сустава и показывает низкую интенсивность сигнала на импульсных последовательностях, взвешенных по T1 и T2. Артефакт магнитной восприимчивости (расцветка) в пораженной суставной щели на изображениях GRE также является характерным. Хотя степень усиления PVNS может варьироваться, заметное усиление синовиальной оболочки является обычным явлением из-за гиперваскулярной природы заболевания.
Основные различия, которые следует учитывать при исследовании ПВНС, включают амилоидную артропатию, артропатию, связанную с гемофилией, и синовиальный хондроматоз.Факторами в пользу амилоидной артропатии являются мультифокальное поражение и низкая интенсивность сигнала на T1- и T2-взвешенных изображениях при отсутствии артефакта цветения. Наличие костных деформаций способствует развитию артрита, связанного с гемофилией, а не PVNS. Синовиальный хондроматоз можно рассматривать в тех случаях, когда множественные внутрисуставные тела видны на простой рентгенографии или их хрящевой характер выявляется с помощью МРТ.
Идеальным методом лечения ПВНС является тотальная синовэктомия, которая обычно невозможна в крупных суставах из-за наличия бурс и углублений, где частичная резекция предпочтительна.Внешняя лучевая и внутрисуставная лучевая терапия с использованием иттрия была зарезервирована для лечения трудно поддающихся лечению заболеваний из-за его способности вызывать трансформацию в злокачественные ПВНС. В запущенных случаях с деструкцией суставов рекомендуются артродез и артропластика.4
Ссылки
1. Фаррох Д., Аннаерт Дж. М., Фабек Л., Теунис А., Делинсе П. Локализованный пигментный виллонодулярный синовит колена с поражением кости, имитирующий доброкачественную опухоль кости: результаты КТ и МРТ. JBR-BTR 2001; 84 (6): 253-255 [PubMed] [Google Scholar] 2.Дорварт Р. Х., Генант Х. К., Джонстон У. С., Моррис Дж. М.. Пигментный виллонодулярный синовит синовиальных суставов: клиника, патологические и рентгенологические особенности. AJR Am J Roentgenol 1984. Октябрь, 143 (4): 877-885 [PubMed] [Google Scholar] 3. Лин Дж., Джейкобсон Дж. А., Джамадар Д. А., Эллис Дж. Х. Пигментный виллонодулярный синовит и связанные с ним поражения: спектр результатов визуализации. AJR Am J Roentgenol 1999. Янв; 172 (1): 191-197 [PubMed] [Google Scholar] 4. Офлуоглу О. Пигментный виллонодулярный синовит. Orthop Clin North Am, 2006. Январь; 37 (1): 23-33 10.1016 / j.ocl.2005.08.002 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
Существуют ли безболезненные формы удаления волос?
Одним из наиболее застенчивых состояний, связанных с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ), является гирсутизм — чрезмерное оволосение тела из-за более высокого уровня циркулирующего тестостерона. К счастью, существует множество различных вариантов удаления лишних волос на теле.
Некоторые методы являются постоянными, тогда как другие необходимо повторять часто или даже ежедневно. Стоимость варьируется от очень дешевой до довольно дорогой.Многие методы удаления волос неудобны, хотя боль — это очень субъективный опыт.
Вам может потребоваться некоторое время, чтобы понять, насколько вам комфортно пользоваться различными методами удаления волос, поэтому не стесняйтесь попробовать несколько других.
Если вы выберете один из наиболее неудобных методов удаления волос, рассмотрите возможность использования обезболивающего крема или приема безрецептурных болеутоляющих, таких как Адвил или Тайленол, за час или два до назначенного времени.
Вот более подробный обзор различных типов удаления волос.
Источник изображения / Getty Images
Бритье
Обычно считается наименее болезненным методом удаления волос, он включает в себя использование небольшого лезвия для срезания волос на уровне кожи. Обратной стороной бритья является то, что его часто нужно делать ежедневно, потому что волосы быстро отрастают.
Хотя это не больно, иногда может возникнуть незначительное раздражение кожи, и вы можете порезаться лезвием.Используйте свежую бритву и обязательно увлажните эту область или используйте крем для бритья для гладкого бритья.
Лекарства
Поскольку гирсутизм у женщин с СПКЯ является результатом гормональных изменений, существуют лекарства, такие как Vaniqa и Flutamide, которые вы можете принимать, чтобы исправить дисбаланс и, таким образом, минимизировать чрезмерный рост волос.
Если у вас нет аллергической реакции на лекарство, это безболезненные методы предотвращения появления нежелательных волос. Лекарства доступны в пероральной форме и в виде кремов для местного применения.
Средства для депиляции
Депиляторы — это кремы и лосьоны для удаления волос. В основном они безболезненны, хотя некоторые женщины говорят, что депиляторы вызывают легкое покалывание или жжение, а запах может быть довольно неприятным.
Если вы испытываете сильный дискомфорт при использовании средства для депиляции, немедленно смойте его и, если боль не исчезнет в ближайшее время, позвоните своему врачу. Такая боль может быть признаком сильной реакции на один или несколько ингредиентов.
Кроме того, сообщалось о химических ожогах после использования химического депилятора.Всегда следуйте инструкциям на упаковке.
Выщипывание / выщипывание
Для этого нужно использовать пинцет для удаления отдельных волосков. Хотя ой-фактор не так велик, как другие методы, на больших площадях он непрактичен. Это не так болезненно, как восковая эпиляция, нарезание нитей или электролиз, но утомительное перемещение волос за волосами может раздражать.
Эпиляция воском
Вощение удаляет нежелательные волосы, выдергивая их от корня. Горячий (но не слишком горячий) воск наносится на участок и снимается в направлении, противоположном его росту.Результаты обычно сохраняются около трех недель.
Это может быть довольно неудобно, в зависимости от того, на какой области вы наносите воск, и от вашей индивидуальной чувствительности к боли. Однако многие женщины сообщают, что дискомфорт от эпиляции воском значительно уменьшается, чем чаще вы делаете эпиляцию. После этого используйте алоэ, чтобы успокоить кожу.
Нарезание резьбы
Это древний центральноазиатский и индийский метод удаления волос, при котором нить используется для выдергивания волос от корня. Практикующие манипулируют нитью, чтобы поймать несколько волосков и удалить ряды волос за раз.
Подобно выщипыванию и восковой эпиляции, эта техника несколько болезненна, но не так интенсивна, как восковая эпиляция. Дискомфорт уменьшится, если вы будете лечиться регулярно. Применение гамамелиса после заправки нити может помочь уменьшить покраснение и дискомфорт.
Шугаринг
Шугаринг — еще один древний метод удаления волос. Подобно восковой эпиляции, он использует липкий сахарный раствор для связывания с волосяными фолликулами.
Раствор сахара можно приготовить дома из продуктов, которые есть в кладовой, например, уксуса, сахара, сока лайма и меда.
Хотя когда вы выдергиваете волосы с кожи, это неудобно, но многие женщины сообщают о меньшем дискомфорте, связанном с шугарингом, чем с восковой эпиляцией, потому что воск с большей вероятностью потянет или разорвет кожу. Другие женщины говорят, что температура, до которой нагревается сахар, может сделать процесс шугарирования более неудобным, чем восковая эпиляция.
В любом случае дискомфорт, связанный с шугарингом, должен уменьшаться каждый раз, когда вы делаете процедуру.
Лазерная эпиляция
Лазерная эпиляция заключается в фокусировании интенсивных световых лучей на волосяных фолликулах, их разрушении.Процесс занимает несколько сеансов, но после завершения удаление волос часто остается навсегда.
Многие женщины сообщают, что такое лечение может быть неудобным, но терпимым. Дискомфорт сравнивают с многократным щелчком резинки о кожу.
Лечение проводится только в течение коротких сеансов, поэтому дискомфорт обычно можно преодолеть. Некоторые косметологи даже предлагают обезболивающий крем для местного применения.
Электролиз
Электролиз удаляет отдельные волоски, вставляя тонкий зонд в волосяной фолликул, чтобы разрушить его с помощью химической или тепловой энергии.После того, как зонд вставлен, волосы удаляются пинцетом.
Этот метод может быть довольно болезненным и ощущаться как многократные уколы иглой снова и снова в течение 30-минутных сеансов. Чтобы лечение было эффективным для стойкого удаления волос, необходимо несколько сеансов.
Электролиз — единственное постоянное средство для удаления волос на теле, одобренное FDA.
Происхождение безболезненной хирургии: начало анестезии
30 марта 1842 года была среда.Эту дату обычно не вспоминают как памятную, за исключением, возможно, поклонников женщины, умершей в тот день, французского художника-портретиста мадам Ле Брун или человека, родившегося в тот день, американского философа Джона Фиске. Однако в ту среду впервые увидело свет одно из величайших достижений в истории человечества: анестезия. Как ни странно, хотя в настоящее время мы не можем представить наш современный мир без него, с того времени, как хирург из Джорджии, США по имени Кроуфорд Лонг провел первую безболезненную операцию на пациенте, до того момента, пока эта практика не установилась, прошло несколько лет, в течение которых это революционное открытие было осуждено как «сатанинское влияние» или «болото шарлатанства».”
Портрет Кроуфорда Лонга. Источник : Викимедиа
Стремление оперировать без боли, вероятно, так же старо, как и самая рудиментарная хирургия. Согласно некоторым источникам, опийный мак ( Papaver somniferum ), источник опия, использовался в Месопотамии примерно за 4000 лет до нашей эры. В древние времена другие растения, такие как каннабис, кока, белена, аконит или мандрагора, а также такие методы, как иглоукалывание или компрессия сонных артерий, использовались для кратковременного потери сознания; однако ни одного из них было недостаточно.В 16 веке такие врачи, как Парацельс или Валериус Кордус, уже знали об эфире, который тогда назывался Sulfulforum или «сладкое масло купороса». Как ни странно, хотя Парацельс наблюдал его снотворные и болеутоляющие свойства, прошло еще три столетия, прежде чем он был впервые использован в качестве обезболивающего.
В то время хирургическая операция была бесчеловечной пыткой, крайней мерой для спасения жизни, но ограничивалась конечностями и поверхностными областями; внутренние органы и внутренняя часть черепа были неработоспособны и были недоступны.Большинство пациентов было привязано к операционному столу или удерживалось, а некоторые даже сбежали; когда известный британский хирург доктор Роберт Листон готовился к операции по удалению камня в мочевом пузыре, пациент сбежал и заперся в ванной. Листон выломал дверь и вернул истеричного пациента к операционному столу, чтобы завершить процедуру. Операция в то время была настолько ужасной, что скорость имела решающее значение; Листон получил прозвище « — самый быстрый нож в Вест-Энде ». «Приведите время, джентльмены», — говорил он.Ему удалось ампутировать ногу от первого разреза до последнего шва всего за две с половиной минуты. Согласно рассказам того дня, некоторые хирурги плакали или рвало после особо ужасных операций.
Мастэктомия приживлении в 1811 году
Одно из самых известных описаний принадлежит английской писательнице Фанни Берни, которая в 1811 году перенесла живую мастэктомию, чтобы удалить рак груди. « Настолько мучительна была агония, », — писала Берни, что не могла перестать кричать на протяжении всей операции; писательница описала, как она почувствовала, как скальпель отделяет ткань от кости, а затем почесывает ей ребра, и отметила в своей хронике выражение ужаса хирурга, несмотря на ее бледность.
Стоит также отметить, что официальное открытие анестетиков для медицинского применения произошло благодаря их первоначальному использованию в качестве рекреационных наркотиков. В 1799 году английский химик Хамфри Дэви, открывший несколько химических элементов, начал экспериментировать с закисью азота, отметив ее способность вызывать смех и постулируя ее использование в качестве анестетика при безболезненных операциях. Дэви и другие его современники пристрастились к веселящему газу, и в 1830-х годах ходили разговоры о «эфирных шалостях», встречах, на которых отпускали закись азота или эфир, чтобы испытать его любопытные эффекты, включая подавление боли.
Реконструкция демонстрации эфирной анестезии В.Т.Г. Мортон 16 октября 1846 года. Кредит: Southworth & Hawes
В этом контексте использование эфира в качестве анестетика не заставит себя долго ждать. В наши дни мемориальная доска в Бостоне напоминает нам, как в октябре 1846 года в Массачусетской больнице общего профиля эфир впервые был использован в качестве анестетика. В этом учреждении хирургический операционный амфитеатр сегодня сохранился как музей; Названный Эфирным куполом, это место, где дантист Уильям Мортон, участник тех шуток с эфиром, вводил эфир пациенту, чтобы хирург Джон Уоррен мог удалить опухоль с его шеи без малейшей боли.« Джентльмены, это не мошенник », — сказал Уоррен изумленной аудитории.
Эфир и добросовестный деревенский врач
Новости о процедуре Мортона быстро распространились. Но в течение десятилетий празднование этой операции игнорировало тот факт, что на самом деле это была не первая публичная демонстрация эфирной анестезии. Такая честь принадлежит Кроуфорду Лонгу, тогдашнему сельскому врачу в Джорджии с хорошим образованием и также знакомому с эфирными шалостями, как и его пациенту Джеймсу Венейблу.По этой причине Венейбл согласился вдохнуть эфир, чтобы Лонг в присутствии нескольких свидетелей смог удалить опухоль со своей шеи за четыре года до операции Мортона и Уоррена.
« Насколько мне известно, Лонг и Мортон никогда не встречались и, вероятно, узнали друг друга только тогда, когда Мортон начал оказывать давление на Конгресс США с требованием признания и денежной компенсации, » Роджер Томас, почетный профессор поведенческой нейробиологии Университета им. Джорджия и ученый Кроуфорд Лонг рассказали OpenMind .Таким образом, это не случай присвоения чужого открытия; оба пришли к одному и тому же выводу, но Лонг не публиковал свои результаты до 1849 года, после многочисленных операций. «Лонг был осторожным и добросовестным деревенским врачом, случаи которого случались нечасто, поэтому потребовалось несколько лет, чтобы к его удовлетворению установить, что эфир действительно является жизнеспособным и надежным анестетиком», — говорит Томас.
Старая металлическая колба с эфиром. Кредит : Лукаш Каролевски
Напротив, Мортон не был столь щепетильным.« Он был негодяем, который замаскировал анестезирующий эфир, который он использовал, раскрасив его и добавив маскирующие одоранты, чтобы запатентовать и продать его », — отмечает Томас. « Он даже дал эфиру вымышленное имя Летеон. Мошенничество Мортона было быстро раскрыто, и, поскольку эфир был общественным достоянием, его нельзя было запатентовать ».
Изобретение дьявола
Но помимо разного отношения двух врачей, которое на долгое время привело к всеобщему признанию Мортона и историческому забвению достижений Лонга, еще более удивительно, что не все медицинские работники были в восторге от колоссального открытия безболезненной хирургии. .Были и те, кто не верил в это, например Роберт Хьюстон, директор Филадельфийской судебно-медицинской экспертизы : «Мы убеждены, что хирурги Филадельфии не соблазнятся с высокопрофессионального долга в трясину шарлатанства. , этим Блуждающим огнем. Другие признали его последствия, но поносили их по религиозным мотивам: « Я думаю, что анестезия от дьявола, и я не могу дать свое разрешение любому сатанинскому влиянию, которое лишает человека способности признавать закон !» — написал Уильям Аткинсон, первый президент Американской стоматологической ассоциации.« Я бы хотел, чтобы не было такой вещи, как анестезия! Я не думаю, что нужно препятствовать людям пройти через то, что Бог предназначил им пережить ».
No related posts.