Как его разлюбить: «Как разлюбить человека, если отношения невозможны?» — Яндекс.Кью

Содержание

Как его разлюбить и забыть: ТОП-3 способа выкинуть из головы экс-возлюбленного

Не всегда страстные романы финишируют браком, а после свадьбы супруги живут долго и счастливо. Часто любовные истории заканчиваются расставанием, которое болезненно переживает один из экс-влюбленных. Некоторые люди могут годами мучиться из-за неразделенной любви и мыслей, почему их любовь закончилась разрывом. О способах остановить «заезженную пластинку» переживаний в голове и настроиться на новые любовные отношения, рассказывает ИА KrasnodarMedia.

Полюбите себя

Если вас бросили или не полюбили в ответ, не стоит тратить годы своей жизни на безответную любовь. Не надо добиваться взаимности другого человека. Попробуйте полюбить себя. Проблема возникновения безответного чувства часто в том, что человек ищет в другом качества, который нет у него самого. Кажется, что если кто-то вас будет любить, то этой любви может хватить на двоих. Однако психологи считают по-другому. Пока «брошенный» страдалец не полюбит и не примет себя таким, какой он есть, он так и будет охотиться за чужой любовью. Помните, что взаимная любовь строится на уважении. Никто из партнеров ничего другому не должен. Если любимый вами человек не желает быть с вами, это стоит принять.

Избегайте думать об объекте своего обожания

Понятно, что забыть о человеке, в которого безответно влюблен, крайне сложно. Но постараться стоит. Нет мыслей, нет привязанности. Чтобы выкинуть объект обожания из головы не надо за ним следить, заглядывать к нему в соцсети, звонить ему. Снизьте для себя его значимость. Иногда бороться с потребностью заглянуть на страницу в Instagram к «любимому» человеку крайне сложно, но попробуйте сделать над собой усилие и перетерпеть несколько дней. Дальше будет проще

Не выбивайте клин клином

В некоторых случаях влюбленные думают, что стоит им сменить объект обожания, как жизнь наладится. Но обычно бывает по-другому. Пока чувства не остынут, построить крепкие отношения с другим человеком бывает крайне сложно. Также не стоит разжигать в себе ненависть к человеку, которые не ответил взаимностью. В этом случае избавиться от мыслей о нем будет еще сложнее.

Как разлюбить парня: 4 проверенных способа

О том, как разлюбить парня — представляем 4 проверенных способа. Придерживаясь всех советов, вы сможете залечить разбитое сердце и открыться новым отношениям.

Влюбленность – это прекрасное чувство.

Ты ощущаешь себя окрыленным, строишь планы на будущее, радуешься каждому мгновению, проведенному вместе, не замечаешь мелких неприятностей или плохой погоды.

И вот, совершенно неожиданно любимый человек тебя бросает, по какой причине – не столь важно.

Главное, что вы больше не будете вместе.

Перед тобой стоит две сложные задачи: понять, как разлюбить парня, который больше не любит тебя, и залечить свое разбитое сердце, чтобы открыться для новых отношений.

Если справишься с первой, то автоматом будет выполнена и вторая.

Способы достичь этого есть, но соберитесь силами, ведь изгнать из своего сердца любовь – одно из наиболее сложных дел, которые существуют.

Как разлюбить парня — советы психолога


Я помню это отвратительное чувство, которое охватывает тебя сразу же после потери любимого человека.

С одной стороны ты чувствуешь себя опустошенным, невероятно уставшим и не способным больше ни на что, пропадает интерес ко всему, что раньше было так дорого.

С другой стороны ты чувствуешь злость за то, что с тобой обошлись так несправедливо, тебе хочется разделить свою боль с кем-то, заставить страдать других, особенно – того парня, который тебя бросил и которого ты никак не можешь разлюбить.

Самое главное в этой ситуации – не наломать дров под тяжестью боли.

Рано или поздно ты вернешь себе способность мыслить здраво и обязательно пожалеешь о совершенных поступках:

  • пьяных дебошах;
  • неразборчивых сексуальных связях;
  • выяснении отношений с парнем, который и стал источником твоей боли;
  • преследовании его;
  • попытках побить его новую подружку;
  • скандалах с близкими людьми, которые пытаются тебя поддержать;
  • увольнении с работы;
  • проваленной сессии и т.д.

Не делайте ничего из вышеперечисленного – это не поможет вам разлюбить парня!

Лучше вот что сделайте:

  1. Отдаться на день-два своей боли.

    Возьмите выходной, поплачьте вдоволь, съешьте что-то вкусное и вредное для фигуры, посмотрите несколько мелодрам, вызовите лучшую подружку, чтобы вдоволь пожаловаться ей на этого предателя.

    Этот период не должен длиться больше, чем 3 дня, и лучше не покидать пределы дома, чтобы не поддаться соблазну и не совершить глупостей.

  2. Привести себя в порядок.

    Вот все слезы выплаканы, любимые мелодрамы пересмотрены, пару лишних килограммов набрано, но все это стоило того: чувство страдания слегка притупилось.

    Теперь самое время заняться своей внешностью: отправиться на тренировку, посетить салон красоты, купить себе новое платье и/или туфельки.

    На работу/учебу вы должны явиться красоткой-победительницей, особенно, если вы вместе с парнем, которого пытаетесь разлюбить, работаете/учитесь.

Разлюбить парня можно, найдя себе занятие!


Этот способ очень помог мне, когда я пыталась разлюбить одного парня, еще будучи студенткой университета.

Вместо того чтобы предаваться своему горю и губить свою жизнь, я окунулась с головой в учебу.

Я корпела над учебниками, читала запоем книги из списков дополнительной литературы, выполняла домашние задания большими объемами, чем нужно.

Постепенно боль начала утихать, а мои старания, естественно, были отмечены преподавателями.

Как понять мужчин?

Вы можете последовать моему примеру или выбрать свой путь:

  1. Сосредоточиться на работе.

    Разлюбить бывшего парня и сделать при этом головокружительную карьеру – что может быть приятней?

  2. Записаться на какие-то курсы.

    А еще лучше – на несколько, да еще и добавить к ним регулярные занятия спортом, если раньше вы не посещали тренажерный зал или какие-то групповые тренировки.

  3. Завести себе хобби или отдаться со всей страстью уже имеющемуся увлечению.
  4. Отправиться в путешествие.

    Если вы не стеснены в финансах и можете взять отпуск, то отправляйтесь в теплые края или на какой-то спа-курорт.

    Из отдыха вы приедете обновленным человеком, которому уже под силу разлюбить парня.

  5. Займитесь волонтерской деятельностью.

    Помогая несчастным людям или зверушкам, вы поймете, что ваши страдания – пыль, по сравнению с тем, что довелось пережить многим из них.

Разлюбить любого парня можно, если сконцентрироваться на его недостатках


Когда мы в кого-то влюбляемся, то наделяем объект своей страсти всеми мыслимыми и немыслимыми достоинствами, даже если наш «прынц» таковых не имеет.

Естественно, обилия недостатков мы не замечаем.

Теперь вам нужно сделать все с точностью наоборот.

Снимите розовые очки и посмотрите на парня, которого вам предстоит разлюбить, не украшая его как новогоднюю елку вымышленными добродетелями.

Вы видите, сколько у него недостатков?

Видите, что он не слишком-то и хорошо с вами обходился, пока вы были вместе?

Да и вообще – разве мог настоящий принц бросить свою принцессу и позариться на служанку-замарашку?

Нет, никогда!

Так разве достоин столь недостойный человек ваших страданий?

Я так не думаю.

Если вы будете заниматься аутотренингом ежедневно, перечисляя недостатки парня и забывая о его достоинствах, вы точно сможете его разлюбить.

Как забыть бывшего мужа?

Как разлюбить парня? Вычеркнуть его из своей жизни


Чтобы забыть и разлюбить парня нужно вычеркнуть его из своей жизни.

Просто идеальный вариант, если вы не живете в одном районе и не работаете/учитесь вместе.

Если вам повезло меньше, то следует минимизировать количество случайных встреч и, если уж никак не получается разлюбить парня из-за того, что он постоянно маячит у вас перед глазами, то есть смысл подумать о смене места работы или учебы.

К тому же вы должны:

  1. Спрятать подальше все совместные фотографии и ни в коем случае не пересматривать их постоянно.
  2. Передать ему через друзей все его вещи.

    Не нужно это делать самостоятельно, иначе чувства нахлынут вновь.

  3. Убрать все его подарки с глаз долой.

    Можете совершить экстравагантный жест и устроить ритуальное сожжение, только помните о технике безопасности.

  4. Избегать всего, что напоминает вам об этом парне – фильмов, которые вы смотрели вместе, песен, под которые танцевали, кафешек, где любили зависать и т.д.
  5. Сотрите из мобильного номер его телефона, а из адресной книги – адрес электронной почты.

    Если уж совсем трудно разлюбить парня, то удалите его из друзей, чтобы не видеть в новостной ленте, как ему хорошо, пока вы страдаете.

    Что он подумает об этом, вас не должно касаться.

    Гораздо важнее ваше душевное состояние.

В видеоролике ниже представлены 3 эффективные методики, чтобы избавиться от чувств к парню:

Разлюбить одного парня можно, заменив его другим

Еще один верный способ разлюбить парня – найти другого.

Вспомните о том, что клин клином вышибают.

Не стоит бросаться с головой в омут случайных связей, но вам вполне по силам:

  1. Ходить на свидания с теми, кто вас на них приглашает, а не отказывать всем подряд.
  2. Попросить своих друзей знакомить вас со своими холостыми товарищами.
  3. Зарегистрироваться на сайте знакомств.
  4. Добавиться в группы в социальных сетях, где зависают привлекательные парни, и завязать с одним из них или несколькими переписку.

    Возможно, дальше переписки дело не пойдет, но это точно поможет вам отвлечься.

  5. Вести активную социальную жизнь: ходить на вечеринки, в ночные клубы с подружками, на городские праздники – бывать в тех местах, где больше всего шансов встретить симпатичного парня, который поможет вам разлюбить предыдущего.

Я понимаю, что не так-то просто отыскать способы, как разлюбить парня, особенно, если рана достаточно свежая.

Но от того, что вы будете жалеть себя и полностью сосредоточитесь на своем горе, отринув все прелести жизни – легче не будет.

Станет еще хуже, когда вы узнаете, что парень, который заставил вас страдать, наслаждается жизнью, пока вы тонете в океане боли.

Написано статей

Есть Телеграм? Тогда подписывайтесь на самые полезные каналы:

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Как разлюбить мужа и отца моей малышки? — Психология и психиатрия — 18.04.2012

Отвечает Поддъякова Ольга Сергеевна

психолог, психотерапевт

Здравствуйте. Сопереживаю Вашим страданиям. Но у меня возникает вопрос: ради чего Вы живете с ним? Что хорошего, светлого, душевного Вы получаете в этих отношениях? Вы пишете: «я постоянно думаю что лучше его мне не найти», и эта фраза совершенно не сочетается с описаниями побоев и всех унижений, которые Вы постоянно терпите и прощаете. Я так и не поняла, чем же так хорош Ваш избранник, что Вы не можете от него уйти. Попробуйте поразмышлять о том, ради чего Вы остаетесь с ним.

анонимно

Доброе время сдуток! Я бы если честно побои, побоями бы и не назвала это было чисто из-за ревности как я понимаю и то он только отпихивал меня к стенкам. Просто я боюсь перемен! Мне все друзья его говорят, что я должна молиться на него. Он правда для меня очень красивый мужчина, веселый, общительный он для меня во всем красив глаза, губы, ресницы, нос, руки, плечи, и многое другое! как я могу быть уверенна что лучше его найду, что лучше его вообще есть мужчины и что я с ними счастлива буду и мой ребенок тоже! Ведь ни один мужчина ребенка не будет любить сильнее чем его отец! И как я могу быть уверенна в том, что уйдя от одного мужчины и найдя другого не начнет все повторяться! А так хоть есть какая то надежда что он измениться! Я думаю разлюбив его мне будет проще жить с ним меньше ревности, трепание мозга, ожиданий чуда, любви, заботы и внимания! Я не знаю как объяснить что он лучший. Просто так считаю, может это просто чувство любви меня заставляет так думать…Не знаю! Но знаю одно чтобы он не сделал мне очень больно и мне надоело это до безумия хочу просто спокойно жить дышать и любить! Ведь я ради него из кожи вон лезу , что бы он считал меня хоть чуть чуть лучше кого то!

Поддъякова Ольга Сергеевна

Ваша последняя фраза меня тронула. Вы пишете: «Ведь я ради него из кожи вон лезу , что бы он считал меня хоть чуть чуть лучше кого то!». Это звучит очень грустно! Я поняла, что Вы продолжаете отношения с этим мужчиной потому, что Вы боитесь перемен, боитесь, что другой мужчина не будет любить Вашего ребенка так, как его отец (а Ваш мужчина — хороший отец?), и еще из-за мнения друзей. Вы не получаете от него любви, тепла, но считаете его лучшим (!?! Это по-прежнему остается для меня загадкой). И чтобы перестать страдать из-за того, что Вы не получаете от него любви, заботы, внимания, Вы хотите его разлюбить и продолжать жить с ним дальше. Я правильно все поняла? Если это так, то тогда Ваши отношения с ним скорее похожи на эмоциональную зависимость, жертвенную позицию по отношению к мучителю. И сильнее всего Вас удерживает рядом с этим мужчиной Ваш страх. И еще несколько моментов. Во-первых, человек не может управлять подобной жертвенной любовью, не может разлюбить с помощью волевого усилия. Во-вторых, утверждение о том, что «ни один мужчина ребенка не будет любить сильнее, чем его отец» не является для меня абсолютной истиной. Во-третьих, если Вы его разлюбите, то тогда вообще не понятно, что Вам с ним делать вместе. Пока Вас греет Ваша любовь, а как Вы будете жить с нелюбимым мужчиной, который к тому же не дает Вам тепла, заботы, и так далее? Я бы рекомендовала Вам обратиться к психологу очно, так как Ваша ситуация достаточно сложная, чтобы я могла по переписке сообщить Вам рецепт Вашего счастья. Вам надо поработать с психологом некоторое время для того, чтобы Ваша ситуация и Ваши отношения с этим мужчиной изменились.

способы убить любовь Как разлюбить мужчину которому ты не нужна

Любовь – прекрасное чувство. Она пробуждает в человеке лучшие качества. У влюбленных словно вырастают крылья, которыми они стремятся обнять весь мир. Сияют глаза, учащенно бьется сердце, хочется ни на минуту не расставаться и говорить о любви бесконечно.

Если вы забиваете в строку поисковой системы фразу «как заставить себя разлюбить», в вашей жизни все далеко не безоблачно. Хорошо известная фраза «сердцу не прикажешь» лишь отчасти справедлива. Сложно смириться с тем, что придется поставить точку в отношениях, которые важны для вас. Отпустить человека, который не любит, значит, избавиться от зависимости, и, прежде всего, отпустить себя.

Специалисты в области психологии отношений давно разработали целый ряд способов, чтобы выйти из ситуации, когда разрыв неизбежен, с наименьшими моральными потерями.

Причины и следствия

Наступает момент, когда женщина понимает, отношения изжили себя, продолжать надеяться на то, что все изменится и снова будет хорошо, не имеет смысла. Она будто просыпается от тяжелого сна и видит все, что происходит вокруг совершенно другими глазами.

Как не замечала раньше, что любимый не ценит, не уважает, общается грубо, оказывает знаки внимания другим девушкам. Возникает вопрос «как разлюбить мужчину, не страдать и отпустить»? Что говорит на этот счет психология?

Прежде чем искать ответы, попытайтесь понять, что вас держит рядом ? Глубокая сердечная привязанность, физическое влечение или привычка? Если вы искренне любите, то сумеете понять, что насильно удерживать партнера рядом, значит, приносить ему душевные страдания. Женщине справиться со страстью проще, чем мужчине, особенно, когда она понимает, что является лишь объектом для удовлетворения сексуального влечения.

Сложнее всего расставаться, когда совместно пройден долгий путь. Женщине средних лет очень сложно оставаться одной. Она привыкла жить для семьи и совсем не умеет – для себя. Сама мысль о том, что она теперь не замужем, а муж, возможно, будет жить с другой, приносит невыносимые страдания. В одиночку справиться с тем, что рушится привычный мир, практически невозможно. Жизненно необходима поддержка близких и друзей.

Как разлюбить мужа, живя с ним? Причиной для расставания не всегда становится измена партнера, возможны и другие обстоятельства.

  • Чрезмерная ревность. Мужчина считает любимую своей собственностью. Посиделки с подругами, задержка на работе, отлучка из дома воспринимаются как преступление. Супруг не верит оправданиям, унижает подозрениями, он груб и агрессивен.
  • Любовь к женатому мужчине приносит ужасные моральные страдания. Мужчина расставил приоритеты и с самого начала честно объяснил любимой, что не планирует менять свой статус. Отношения продолжаются до тех пор, пока женщину все устраивает.
  • В понятие «любовь» партнеры вкладывают разный смысл. Мужчина живет в свое удовольствие, легко расстается и начинает новые отношения. Его спутница считает себя замужней женщиной, а он относится к категории людей, вообще неспособных кого-либо любить, кроме себя.
  • Никаких явных причин для расставания вроде бы и нет, отношения изжили себя. Стремление к взаимопониманию отсутствует у обоих, в доме царят пустота и равнодушие.
  • Завышенные требования со стороны мужчины. Он хочет, чтобы супруга пожертвовала карьерой, готовила и вела хозяйство, резко выступает против ее самосовершенствования.

Когда причины проанализированы, можно начинать программу избавления от привязанности.

Как разлюбить мужчину?

Схематично алгоритм избавления от любви можно представить так:

  1. Осознайте, что расставание неизбежно.
  2. Примите решение.
  3. Наметьте план, согласуйте его с самой собой и действуйте. Важно не раскисать и не реагировать на попытки любимого оставить все как прежде.

Как разлюбить женатого мужчину? Это наиболее простой и быстрый вариант, важно уяснить, что отношения с человеком, у которого есть семья – это путь в никуда. Статистика, наука точная, если в течение года после начала связи, мужчина не ушел из семьи, высока вероятность того, что он не решится на разрыв никогда.

Зачем все усложнять? Начнутся обвинения в предательстве, придется круто менять образ жизни. Ваш возлюбленный не готов к столь радикальным изменениям.

Честно ответьте себе на вопрос: хотите ли вы оставаться любовницей? Пройдет несколько лет, безумная страсть утихнет, чувства немного остынут, и он решит окончательно вернуться в семью. Примеров тысячи. А у вас ни близкого человека рядом, ни детей.

Как разлюбить бывшего мужа? Основные приемы, которые помогут справиться с чувствами относительно безболезненно.

Неверность, предательство, развод. Как видеться с ним, что говорить ребенку? Проблем множество, но самая главная – не отпускающая, неуемная душевная боль. Вы сейчас и мысли не допускаете, что кто-то может вам понравиться, новая любовь невозможна? Время покажет.

Советы психолога. Постарайтесь успокоиться и честно написать ответы на следующие вопросы.

  • Как долго вы сможете находиться в состоянии постоянного стресса, испытывая негативные эмоции?
  • Если этого человека не будет рядом, станет ли вам легче, после того, как вы переживете самый болезненный период разрыва отношений?
  • Видите ли в партнере стремление к взаимопониманию? Осознает ли он, что причиняет моральные страдания?

Ответы должны быть максимально развернутыми. Лучше расписать их по пунктам. Как только мозг сгенерирует очередной диалог, мысленно говорите себе «стоп», открывайте конспект и внимательно читайте то, что написали.

Не позволяйте собой манипулировать. Пожив некоторое время в новой семье, мужчина понимает, исчезла романтика, любовница становится женой, хоть и гражданской, возникает множество бытовых вопросов. Все это не то, к чему он так стремился. Ему хочется вернуться? Готовы ли вы возвращать беглого предателя, не слишком ли быстро устал?

Психологический прием, названный гештальт-терапией , заключается в завершении болезненного жизненного этапа. Можно считать, что в отношениях с супругом поставлена точка лишь тогда, когда между вами не остается ничего, кроме воспоминаний. Обиды, будто связывающие вас путы, крепко держат, не давая вздохнуть свободно.

Многие мужчины не желают выслушивать упреки супруги, не отвечают на звонки или сбрасывают вызов. Пока эмоции правят бал, скорее всего, вам не удастся найти общий язык. Что делать? Пишите ему письма и отправляйте на e-mail. Важно, что вы скажете то, что хотели. В посланиях к супругу не опускайтесь до оскорблений.

Любому адекватному человеку понятно, что он поступил непорядочно, не стоит это подчеркивать. Получится изложить все в одном послании, хорошо. Чтобы выговориться потребуется десяток, это ваше право.

Важно, чтобы в конце последнего послания вы поблагодарили его за все, что было между вами хорошего. Высказались? Отпускайте и живите своей жизнью, теперь отдельно от него. Работайте, общайтесь с друзьями и коллегами и учитесь любить себя.

Как разлюбить бывшего парня?

У молодых пар разрыв отношений случается значительно чаще, чем у людей постарше. Юношеский максимализм иногда порождает ситуации, которые можно охарактеризовать как «нашла коса на камень». Никто не хочет уступать, преобладают собственные амбиции. О том, чтобы поберечь чувства друг друга речь не идет. Как разлюбить парня который тебя не любит, если живете вместе?

Дискредитация образа – верный способ, который советуют психологи для избавления от навязчивой зависимости. Взгляните на качества вашего любимого не сквозь розовые очки влюбленности, а с противоположной стороны. Этот прием ярко описал Лопе де Вега в комедии «Собака на сене».

Немного перефразировав классика получим «… Чтоб позабыть, старайтесь в памяти носить его изъян, и самый гадкий»! Ваш парень был излишне чистоплотен и это вас напрягало? Развивайте мысль. Слишком бережливого теперь смело можно называть жадиной, или придумать более хлесткие словечки.

Говорите себе хорошие слова. У людей, которые слышат в свой адрес приятное, нормализуется эмоциональный фон, а это для вас сейчас очень важно.

Сколько сил отнимают страдания, порой они приносят не только моральную, но и физическую боль. Направьте энергию в позитивное русло. Работайте над своим телом, учите языки, развивайте творческие способности, и помните, после тьмы всегда наступает рассвет!

К сожалению, влюбленность не всегда приносит радость и вдохновение. Случается и так, когда подобные чувства только мешают нормально жить, и причин тому может быть множество – мужчина несвободен, любовь не взаимна, отношения приносят лишь душевные потери и опустошенность.

Девушки, столкнувшиеся с безответной любовью, первое время верят в то, что объект симпатии однажды все же обратит на них внимание, но если этого не случается, то приходится думать над тем, как избавиться от ненужных чувств. Если вы не хотите, посвятить несколько месяцев, а то и лет, переживаниям о человеке, которому вы, по каким-то причинам неинтересны, то обратите внимание на некоторые советы.

Как перестать любить парня, который тебя не любит

1) Нужно переключить свое внимание на кого-то другого – это самый действенный способ из всех возможных. Сейчас вам кажется, что никто не сравнится с вашим избранником, а если и сравнится, то вам до этого точно не будет дела. Тем не менее, когда вы начнете чаще общаться с другими мужчинами, ходить на свидания, то рано или поздно поймете, что на свете много интересных людей, которые ни в чем не уступают молодому человеку, который вас отверг. Дайте себе шанс найти взаимную любовь.

2) Найдите хобби, которое вас будет по-настоящему увлекать. Возможно, вы полагаете, что сейчас вам ничего не интересно, тогда займитесь тем, чем когда-то хотели заняться (до влюбленности). И хорошо, если это хобби будет требовать немало физических затрат – борьба, танцы, тренировки в спортзале.

3) Не исключено, что в последний период вы так были сосредоточены на своих личных переживаниях, что стали меньше обращать внимание на свою работу. Самое время наверстать упущенное. Если же вам совсем не нравится род своей деятельности, попробуйте найти другое место, испытать себя в новой сфере. В дни некой внутренней надломленности и разочарования, вызванного безответной любовью, на подобные эксперименты зачастую решиться проще. Однако если вы помните, что до влюбленности нынешняя работа вас увлекала, то не спешите ее менять – направьте энергию на то, чтобы вновь увидеть все преимущества любимого дела.

4) Если вы хотите избавиться от безответной любви, то не пренебрегайте сменой обстановки, которая повлечет за собой новые переживания (положительные) и эмоции. Не недооценивайте важность путешествий – в подобных ситуациях нередко всего одна поездка способна заставить человека по-новому смотреть на свою жизнь. Выберите интересный и доступный тур, и отправляйтесь за яркими впечатлениями!

Быстрый способ убить свои чувства к мужчине

Как забыть парня, если вы видитесь каждый день

Самый логичный метод – избегать подобных ситуаций. Если вы вместе работаете, то попробуйте сменить род деятельности, если учитесь – возьмите академический отпуск или переведитесь в другое учебное заведение. Да, это очень радикальные методы, которые могут повлечь за собой множество проблем и неудобств, однако с другой стороны подобные решения весьма отвлекают от любовных переживаний.

Если вы понимаете, что смена места работы или учебы – слишком большая жертва, то, видимо, ваши чувства не настолько сильные, как вам казалось. Как бы там ни было, но все-таки можно найти возможность хотя бы на неделю исключить встречи с объектом симпатии, взяв отпуск. Это время вы должны провести не за изучением его страниц в социальных сетях, а в поездке. Если нет возможности выбраться в другой город, то займите себя новым увлечением – например, спортом.

Если он женат — не тешь себя иллюзиями

1) Если мужчина живет в браке и при этом проявляет интерес к вам, подумайте над ситуацией здраво, представьте, что вас ждет с ним в будущем, даже если он решит оставить жену. Мужчина, живущий с женой и оказывающий знаки внимания другой женщине, явно является не лучшим кандидатом для построения долгосрочных отношений. Не тешьте себя иллюзиями, что «с вами все будет иначе».

2) Осознайте, что он не относится к вам по-настоящему серьезно. Несмотря на любые его слова, смотрите на то, что вы имеете по факту – он женат на другой женщине, а вы любовница, а это значит, что он скорее пожертвует отношениями с вами, чем с женой. Он может изменить ситуацию, но не меняет.

3) Если мужчина женат и не проявляет интереса к вам, то вам нужно сделать все возможное, чтобы оставить чувства к нему в прошлом. Поймите, что если вы и получите расположение этого человека, то для его близкого окружения вы всегда будете разлучницей, а сам избранник невольно будет чувствовать вину перед бывшей женой. Подумайте над тем, что вы достойны большего, чем пытаться вырвать кусочек счастья из рук другой женщины. Дождитесь мужчины, который предназначен именно вам.

Он влюблен в твою подругу — забудь о нем

Если их чувства взаимны, то вам лучше отойти в сторону. Общение с подругой придется на какое-то время прервать. Возможно, у вас были отношения с этим мужчиной, а подруга его «увела», тогда, вероятно на дружбе придется поставить крест. Забыть парня, влюбленного подругу, можно так же, как и любого другого человека – начать знакомится с другими людьми, заполнять свое время увлекательными делами, не интересоваться его жизнью.

Может быть и так, что приятельницу чувства этого парня совсем не волнуют. Тогда не стоит разрывать с ней дружбу – вряд ли она не виновата, что ситуация сложилась именно так. Между тем, вы можете извлечь для себя выгоду, и сблизиться с парнем, поддерживая его и утешая. Подруга может вам помочь – например, передать письмо через вас, в котором напишет, что его чувства не взаимны. У вас будет лишний повод встретиться. Потом вы можете сами ему написать или позвонить со словами поддержки.

Отпустить и забыть бывшего, который предал

В первую очередь, необходимо избавиться от предметов, которые напоминают о бывшем. Его личные вещи, которые остались у вас, отдайте ему или передайте через друзей. Все подарки придется выбросить, надежно спрятать или на время отдать на хранение подруге или родственнику.

Также необходимо на корню пресекать желание позвонить бывшему парню или встретиться с ним. Осознайте, что этот человек должен остаться в прошлом, он не достоин вашего внимания, и любая попытка выйти с ним на контакт лишь повысит его самооценку. Пройдет время, и вы будете жалеть, что пытались разобраться в ситуации, которая и так очевидна. Как бы ни было больно, предателя нужно вычеркнуть из жизни – резко и без сомнений. Сотрите его номер, удалите из друзей в социальной сети, никак не интересуйтесь его жизнью. Ваша главная цель – избавить себя от последствий болезненного разрыва, и сделать все возможное, чтобы улучшить собственную жизнь.

Что делать, если очень сильно любишь и не можешь забыть – совет психолога

Простые и эффективные советы психологов:

Как понять, что уже не влюблена в этого человека

1. Вы не теряете настроение, услышав о нем

Раньше любое упоминание об этом человеке способно было испортить вам настроение на полдня, но с каких-то пор вы замечаете, что рассказы о парне, в которого вы были влюблены теперь вас особо не волнуют. Да, вам может быть любопытно, как его дела, но вы не погружаетесь в переживания о нем.

2. Вас не огорчает его личная жизнь

Когда-то вам была просто невыносима мысль, что рядом с ним может быть другая девушка, но это осталось в прошлом. Вы осознаете, что бывший возлюбленный займется своей личной жизнью, и теперь новость о том, что он счастлив с кем-то другим, не способна вызвать у вас депрессию.

3. Вам интересен другой

Все чаще вы ловите себя на мысли, что вам интересен другой мужчина, и вы были бы не прочь сходить с ним на свидание. Звонок или сообщение от этого человека поднимает вам настроение, и вы искренне начинаете интересоваться его личностью.

4. Вам нравится внимание других мужчин

Еще совсем недавно вы не замечали, если на вас обращают внимание, а если и замечали, то никаких положительных эмоций это у вас не вызывало. Теперь это изменилось – вам нравится вызывать интерес у других парней, и вы даже сами пытаетесь его спровоцировать.

5. Вы не ориентируетесь на его вкус

Раньше вы старались одеваться и вести себя именно так, как нравилось объекту вашей симпатии. Если он неодобрительно относился к женщинам в брюках, то вы кардинально меняли стиль и носили лишь платья и юбки. Если он был не в восторге от каких-то ваших увлечений, то вы предпочитали отказываться от них. Теперь вы вернулись к прежнему стилю, и вас совершенно не волнует, что при возможной встрече это может неприятно удивить бывшего возлюбленного.

6. Вы перестали плакать о нем

Было время, когда воспоминания о нем или мысли о том, как у вас все могло сложиться, могли невольно спровоцировать слезы. Теперь, если вы и задумываетесь о прошлом, то никаких особых эмоций у вас это не вызывает.

7. Вы перестали идеализировать его

Раньше вы идеализировали возлюбленного, думая о том, что именно вы виноваты в том, что ваши отношения не сложились. Теперь вы не смотрите на него сквозь розовые очки, и понимаете, что у него имеются существенные недостатки, которые во многом повлияли на исход событий.

8. Вы не жалеете о том, что не вместе

Вашим главным желанием было воссоединение с этим человеком. Вы хотели быть с ним рядом, несмотря ни на что. Отныне таких желаний у вас нет или же они не ярко выражены. Вы понимаете, что, скорее всего, этот человек не предназначен для вас – в противном случае вы все же были бы вместе. Все чаще вы задумываетесь о том, что все сложилось именно так, как и должно было быть.

Одна из распространенных проблем, с которой приходят девушки и женщины к психологу, – это трудности в отношениях с противоположным полом. Любовь должна мотивировать человека становиться лучше, приносить больше положительных эмоций, только тогда он будет чувствовать себя окрыленным. Бывает так, что мужчина начинает уделять меньше внимания, становится равнодушен и всем своим видом показывает, что отношения его начинают тяготить. Некоторые женщины не могут бросить его, потому что любят. Поэтому главный вопрос, который они задают психологам, – как перестать любить мужчину и научиться жить без него. Не все решаются записаться на прием к специалисту, поэтому в этой статье читательницы смогут узнать, как поступить в подобной ситуации.

Причины разлюбить мужчину

Интересный парадокс – чем сильнее женщина пытается погасить в себе сильное чувство, тем больше она думает о своем избраннике. Причины, по которым девушка хочет закончить отношения, различны:

  • связь с женатым мужчиной;
  • партнер равнодушен, получается неразделенная любовь со стороны женщины;
  • разочарование в избраннике, связанное с его поступками;
  • мужчина ведет себя как тиран, создает очень жесткие условия в отношениях;
  • девушка чувствует себя рядом с ним не женщиной, а мамой;
  • у пары разные представления о жизненных ценностях.

Каждую из причин стоит рассмотреть подробнее, чтобы женщина смогла понять, почему ей надо уйти из токсичных отношений.

Любовь к женатому мужчине – самый сложный и практически безнадежный случай. Любовница уверена, что он когда-нибудь уйдет из семьи, нужно немного подождать. Она сможет удержать его, в отличие от его супруги. Это все иллюзии. На самом деле редко какой мужчина оставляет семью, потому что его такая жизнь устраивает.

Равнодушие партнера влюбленной в него спутнице всегда тяжело принять. В этом случае женщина пытается сделать все возможное, чтобы его удержать. Все ее действия подкрепляются уверенностью в том, что она сможет пробудить в избраннике ответные эмоции. Все это бесполезно, потому что:

  • мужчине нравится другая женщина;
  • ему девушка просто неинтересна, для него на первом месте – собственные чувства и желания.

Влюбленная женщина идеализирует своего избранника и в начале отношений не замечает никаких недостатков. Любое несоответствие идеалу она воспринимает болезненно. Нужно понимать, когда это просто маленький недостаток, на который можно не обращать внимания. Если партнер ведет себя неуважительно, предает, бабник, то тогда его нужно бросать.

Иногда мужчина оказывается тираном, ставящим превыше всего свои интересы и желания. Он стремится все контролировать и не дает своей женщине развиваться. Нередко такие деспоты могут прилюдно унижать свою спутницу или применять физическую агрессию. В этом случае женщине нужно как можно скорее бросать тирана.

Не секрет, что современным девушкам нравится чувствовать себя сильными, самодостаточными, поэтому теперь в обществе считается нормальным, когда они выступают в роли «добытчика». В женской природе заложено стремление заботиться о других, но всего должно быть в меру. Если парень не может самостоятельно принимать решения, а его возлюбленная не чувствует себя рядом с ним защищенной, то это повод задуматься о том, готова ли она всегда выступать в роли «мамочки».

В начале отношений пара не обсуждает жизненные ориентиры каждого, потому что в это время они только привязываются друг к другу и наслаждаются новыми эмоциями. Со временем люди начинают больше интересоваться о ценностях своего избранника. Если они не совпадают, то стоит подумать, есть ли смысл продолжать отношения. Поменять приоритеты другого сложно, если он сам этого не хочет. Иногда нужно время, тут вопрос в том, готова ли женщина его дать.

Как побороть чувство сильной любви

Сначала кажется, что это невозможно, ведь любовь нельзя проконтролировать. Но терпеть токсичные отношения – это не выход. Особенно сложно справиться с эмоциями в возрасте 17 лет и младше, потому что это период максимализма. В более зрелом возрасте разлюбить человека тоже проблематично. Как научиться отпускать мужчину, если чувства прошли:

  1. Большинство привязывается к ощущению близости, которое дарил партнер. Нужно говорить себе, что ощущения – это не самое главное в отношениях. Ценнее поступки, которые сделал ради своей половинки мужчина.
  2. Нужно избавиться ото всех вещей, связанных с партнером, так не будет лишних напоминаний о нем.
  3. Женщине стоит письменно ответить на следующие вопросы:
  • Какие негативные эмоции она будет испытывать, если будет продолжать отношения;
  • Как изменится жизнь в лучшую сторону после расставания с мужчиной.

Важно! Главная трудность в попытках разлюбить человека связана с воспоминаниями и акцентуацией на положительных эмоциях. Поэтому, как только женщина начнет страдать по мужчине, пускай перечитывает ответы на эти вопросы.

  1. Страдания по любви к избраннику связаны установкой, что он особенный. Такой тип мышления может быть обусловлен неуверенностью женщины в себе. Поэтому ей стоит дать честный ответ на вопрос «любит ли женщина себя?». Необходимо начать делать те вещи, которые будут приносить удовольствие.
  2. Домашний питомец станет предметом заботы и любви женщины. Тогда у нее не будет оставаться много эмоций, которые некому будет подарить.
  3. Один из эффектных способов перестать думать о мужчине – найти занятие по душе.
  4. Женщина не должна оставаться в одиночестве. Новые знакомства, встречи с друзьями, общение с коллегами позволят ей отвлечься от размышлений о неразделенной любви, помогут справиться со страхом привязаться к новому человеку.

Чтобы перестать думать о мужчине, нужно прекратить концентрироваться на приятных воспоминаниях, ведь девушка решила расстаться по важной причине. Полезно сменить обстановку, чтобы получить новые впечатления.

Как разлюбить мужа

Сложнее разорвать отношения, если пара не просто встречается, а они женаты. Уже формируется определенный уклад, привычки становятся прочнее. Особенно сложнее уходить женщине, у которой есть ребенок. Возникает не просто страх неизвестности, но и боязнь не обеспечить самостоятельно своего малыша. Поэтому многие жены готовы терпеть к себе пренебрежительное отношение от своих мужей, только бы не оставлять ребенка без отца. Как разлюбить мужчину, с которым есть общие дети?

Важно! Мама забывает, что дети видят отношения родителей, по их модели поведения выстраивают свои семьи. Та, в которой муж не любит жену, она мучается с ним, не является лучшим примером для подражания.

В случае, когда мужчина разлюбил свою жену, выход один – отпустить. Чтобы решиться на такой поступок, женщина должна акцентировать внимание на поведении супруга с ребенком, на том, какой вклад он делает в семью. Стоит найти себе хобби, чтобы семья не занимала все время, так будет легче принять факт того, что мужчина стал равнодушен. Нередко женщины полностью растворяются в домашних заботах, забывая о себе, поэтому стоит расширить круг общения, сменить обстановку, тогда времени страдать у нее не останется.

Как разлюбить женатого мужчину

В этом случае нужно понять – он никогда не уйдет из семьи. Ситуации, когда мужчина выбирал любовницу, редки. Поэтому стоит перестать верить в иллюзии, что стоит немного подождать, и он разведется. Ему так удобно, он не видит смысла что-то менять.

Как заставить себя разлюбить мужчину, который не собирается уходить из семьи? Главное – четко осознать, что он останется в семье. С любовницей он просто удовлетворяет свои мужские желания и потребности (физиологические, эмоциональные), но как супруга она не рассматривается.

Нужно оборвать все контакты: сменить номер телефона, удалить из социальных сетей и не реагировать на просьбы о встрече. В такой ситуации лучше постараться загрузить себя делами, чтобы не оставалось времени на размышления о несчастной любви.

Важно! Стрессовый способ, как избавиться от иллюзий, – увидеть мужчину в семейном кругу. Тогда она поймет, что в его жизни для нее отведена только роль любовницы.

Сколько нужно времени, чтобы разлюбить

Этот вопрос часто задают женщины психологам, потому что хочется как можно скорее закончить с мучительными отношениями и перестать страдать. Сколько нужно времени, чтобы разлюбить мужчину?

Не стоит ставить себе четких временных рамок. Если обозначить слишком короткие сроки, то женщина не сможет разобраться в себе, поставить четкие цели и качественно улучшить свою жизнь. Если слишком долгосрочную перспективу – не будет достаточной мотивации и уверенности в том, что у нее получится отпустить мужчину. Поэтому лучше поставить себе несколько целей и идти к их достижению.

Не у всех получается справиться самостоятельно с данной проблемой. Не всем помогают советы родных и друзей, поэтому нужна помощь специалиста. Ниже представлены советы психолога, как разлюбить человека, которого очень сильно любишь:

  1. Не стоит жаловаться всем окружающим на свои отношения – не все могут дать дельный совет.
  2. Внушение себе позитивных установок, что у женщины все получится, и она сможет разлюбить мужчину.
  3. Стоит завести новые знакомства, чтобы не закреплять боязнь подпустить к себе нового человека.
  4. Лучше постараться уйти первой, тогда к эмоциям не добавится чувство брошенности.
  5. Выход из зоны комфорта – необязательно начинать с глобальных перемен, чтобы не было дополнительного стресса.

В психологии подбирают пути решения, исходя из ситуации конкретного человека. Большинство способов эффективно помогает женщине справиться с неразделенной любовью и разорвать токсичные отношения. Избавляясь от негативных эмоций, человек освобождает место для новых впечатлений, которые принесут радость и желание самосовершенствоваться, что является основой для создания прочных и гармоничных отношений.

Видео

Любовь, не подкрепляемая взаимностью, — одно из самых выматывающих чувств. Она вгоняет в депрессивное состояние, способствует утрате вкуса к жизни, мешает карьерным достижениям, поскольку мысли влюбленного сосредоточены не на рабочих вопросах, а вокруг собственных негативных переживаний. Вопрос, как разлюбить человека, не разделяющего теплые чувства, волнует множество оказавшихся в подобной ситуации людей. Положение их не безнадежно. Разобраться с проблемой помогут действенные советы психологов.

Как разлюбить человека, который тебя не любит: идентификация собственных чувств

В поиске ответа на вопрос, можно ли разлюбить человека, надо прежде удостовериться, что это чувства, а не фикция. Не помешает выяснить, не выдумали ли мы сами то, что будто бы испытываем к предмету влюбленности. Некоторые люди придумывают неразделенную любовь из подсознательного нежелания серьезных отношений. Эти якобы безответные чувства служат для них неплохой ширмой, которой удается прикрывать не существующую личную жизнь и отсуствие стремления ее устраивать. Кто-то изобретает мнимое влечение к тому, кто априори его не разделит, исключительно из желания разнообразить собственную жизнь, добавить в нее драмы. Некоторым нравится быть несчастными. Если это так, придется корректировать жизненные установки.

Как разлюбить человека, которого очень сильно любишь: переживание стадий горя

Часто переживания по поводу невзаимных чувств напоминают страдания по умершему: в обоих случаях объектом печали становится тот, кого не вернуть. Стоит вспомнить о выделяемых психологами этапах горевания:

  1. шок, неспособность принять потерю;
  2. отрицание, когда мозг еще отказывается принять случившееся;
  3. торг: у влюбленных порой выливается в посулы, унижения перед предметом своих чувств;
  4. принятие потери;
  5. постепенное отступление горечи и боли.

Здравая оценка того, на какой стадии находишься сам, ускоряет процесс исцеления от ненужной привязанности.

Как быстро разлюбить человека: избавление от напоминаний о нем

Те, кому приходится решать проблему, как разлюбить любимого человека, часто лишают себя подобного шанса из-за постоянного вовлечения в ситуации, когда все напоминает об испытываемых чувствах. Надо избавиться от вещей, неизменно вызывающих подобные воспоминания. Удалить совместные снимки из соцсетей, со смартфона, убрать их печатные варианты из своей квартиры. Совсем прекратить или сократить до минимума общение с объектом влюбленности. Попросить близких не заводить разговоры о нем или ней. Не интересоваться жизнью любимого/любимой. Это не означает, что в дальнейшем нельзя будет общаться. Такие ограничения нужны, пока не схлынут чувства, пройдет острота переживаний.

Как разлюбить человека, которого видишь каждый день

В этом случае искоренение чувств потребует больших усилий. Причем действовать придется рационально, без привлечения эзотерических методов: чтобы разлюбить человека, не стоит прибегать к заговорам или другим магическим ритуалам. Надо убедить себя в отсутствии надежды на взаимность. Дополнительной мерой, помимо самовнушения, станет поиск у предмета своих чувств недостатков. Необходимо развенчать его или ее идеализированный образ, основательно поразмыслить над тем, что в поведении или словах визави раздражает, подогревать в себе этот негатив. Стоит мысленно гиперболизировать найденные непривлекательные черты характера возлюбленного или возлюбленной.

Как можно разлюбить человека: поиск интересных занятий.

Часто решение проблемы лежит на поверхности. Влюбленные слишком уж погружаются в собственные ощущения, перестают интересоваться тем, что происходит вокруг. Надо перебороть эту тенденцию, занявшись теми вещами, на которые прежде не хватало времени. Приступить к изучению иностранного языка, освоить новый вид рукоделия, приобщиться к экстремальным развлечениям, другим хобби, к которым лежит душа. Психологи советуют почаще выбираться «в свет», знакомиться с интересными людьми, присутствовать на веселых мероприятиях. При этом нельзя допускать беспорядочные связи, увлечение психотропными веществами — подобное поведение приведет к разрушению здоровья и психики.

Что делать, если не можешь разлюбить человека: вовлечение в бурную деятельность

Следующий метод особенно действенен для представителей сильного пола, которые по натуре деятельны. Поможет он и слишком погрязшим в переживаниях об отсутствии взаимности девушкам. Грустные мысли накатывают в моменты безделья. Их-то и надо ограничить для собственного блага. Требуется заняться работой либо учебой. Если выбранная профессия, сколь денежной бы она ни была, не радует, имеет смысл переключиться на что-нибудь иное, сулящее больше перспектив при наличии определенных задатков. Вместо того, чтобы регулярно задавать себе риторический вопрос, можно ли разлюбить человека, которого любишь, не грех загрузить мозги интересными идеями, требующими воплощения проектами. Это поможет искоренить ненужные чувства, а одновременно улучшить карьерные перспективы.

Как перестать любить человека: анализ и сравнение любви с эмоциональной зависимостью + как перестать любить того, кто не любит вас + советы психолога, как разлюбить человека + пошаговая инструкция, как отвыкнуть от любимого и найти свой путь + несколько советов, как вновь обрести счастье.

Вне сомнения, любовь – это самое прекрасное чувство на Земле, однако порой оно причиняет нам столько боли, что кажется, будто любви вообще не существует. Тяжелые страдания одолевают не только девушек, но и парней, поэтому в нашей статье вы найдете универсальные способы, как перестать любить человека.

Любовь или это только кажется?

Когда мы влюбляемся, у нас вырастают крылья, хочется порхать, как бабочка, обниматься, целоваться и думать только о приятном. Только такие же ощущения возникают при обычной симпатии или влюбленности, имеющей кратковременный характер. Очень важно осознанно относиться к пониманию своих чувств, чтобы не наломать дров и не причинить себе боль в результате.

Предлагаю вам разобраться, чем же отличается любовь от влюбленности или любой другой сердечной эмоции, которая может затуманить нам голову.

ДО
(влюбленность/симпатия/увлечение)
ПОСЛЕ
(любовь)
Мгновенное чувство, которое кружит голову и притягивает вас к объекту страсти.Любовь не приходит сразу: ее человек осознает только через месяцы или годы отношений.
Влюбленный пойдет на все, лишь бы удовлетворить свои собственные желания.Любовь заставляет любящего человека делать, прежде всего так, как хочет его вторая половинка, потому что для него желания любимого в приоритете.
Из-за влюбленности и страсти, которая охватывает буквально сразу, человек начинает просто утопать в своих эмоциях и выходит из нормальной жизни.Любящий человек не совершает необдуманных действий. Он живет полноценной жизнью, но мыслит рационально.

Хочу заметить от себя, что ничего плохого в любви и влюбленности нет. Эти чувства взаимосвязаны, и часто именно из влюбленности рождается любовь. Здесь просто очень важно не терять голову, не дать своим чувствам возможности управлять вашей жизнью, иначе быть беде.

Поделюсь с вами некоторыми мыслями, над которыми вам стоит задуматься, если вы хотите понять для себя, любите вы или вам так только кажется:

  1. Если вы нуждаетесь в чем-то, а это может дать вам человек, который рядом, то, скорей всего, вы любите не человека, а его возможность удовлетворить ваши потребности.
  2. Если вы не пускаете в свою жизнь больше никого, кроме одного человека, то вы просто к нему привязаны, потому что любовь – это чувство, которое направляется сразу на весь мир, если человек встретил того самого единственного.
  3. Если вы ставите часто своему возлюбленному какие-то условия или пытаетесь его ограничивать, то вы к нему привязаны, потому что в любви этим проявлениям не может быть места.
  4. Если вы позволяете человеку, который рядом, всегда оставаться собой, вести себя так, как он хочет, это значит, что вы его любите по-настоящему, а, если же все-таки хотите подстроить его под себя, то любовью ваши чувства к нему назвать нельзя.

Как только вы осознаете, какие в вас живут чувства, вам сразу же будет легче все вокруг принимать и отпускать.

ТОП-6 способов, как перестать любить человека, который вас не любит?

Сразу хочу вас заверить, что конца света не произойдет, жизнь продолжится, и она будет прекрасной и даже лучше, чем вы вообще могли себе представить.

Да, эмоционально будет сложно какое-то время, но есть отличные способы, которые помогут справиться с душевной болью очень быстро, и я хочу познакомить вас с ними поближе.

СпособОписание
Примите свою душевную боль и не давите на себяСтарайтесь питаться и спать в том же режиме. Если потребуется, можете принимать успокоительные препараты для этого. Продолжайте заниматься своими привычными и рабочими делами. Постоянно находитесь в окружении близких друзей и родных, чтобы вас не посетили мысли сделать что-то с собой.
Позвольте себе некоторое время погруститьПрежде всего, это полезно для здоровья – не сдерживать эмоции. Главное, чтобы вы в таком состоянии не застряли. Время для грусти не должно быть длительным – максимум 15 мин в день. Например, идя с работы, можете купить себе кофе и размышлять, прогуливаясь и дыша свежим воздухом. Можете даже поплакать, если очень хочется, но вот бить посуду не надо – это проявление жестокости, которое только усугубит ваше состояние.
Вам нужно принять, что вы не можете управлять чувствами другого человекаНе совершайте попыток что-то доказывать, переубеждать любимого человека, что он должен быть с вами. От этого никто не будет счастливее.
Исключите из своего личного пространства любимого человекаВам тогда будет легче от него отойти эмоционально. Удалите его номер телефона, удалите его из друзей в своих социальных сетях. Просите знакомых, чтобы в вашем присутствии о нем не заходило речи. Можете отдать кому-то все подарки, которые этот человек вам дарил, выбросьте фотографии или просто удалите их из телефона.
Займитесь творчествомИногда именно разрыв с любимым человеком может раскрыть весь творческий потенциал в нас – можете писать стихи, картины, просто рисовать или что-то создавать руками. Этот процесс не только развивает людей, но и успокаивает.
Перестаньте обвинять любимого во всех земных грехахЭто нормально, но лучше контролировать такие моменты. На самом деле, человек, который сумел найти в себе силы, чтобы признаться в своей «нелюбви» — это хороший человек, честный. Попробуйте поставить себя на его место, ведь вы, быть может, тоже кому-то разбили сердце.

Отправьтесь в отпуск, – словом, воспользуйтесь этой ситуацией, как к возможности лучше себя познать и раскрыть в себе весь заложенный потенциал.

История из жизни о том, как пережить разрыв отношений с человеком, который больше не любит

У меня, к сожалению, в жизни была ситуация, когда я поняла, что мое сердце разбито просто в дребезги. Эту боль вообще ни с чем нельзя сравнить – просто тяжело дышать, и все внутри сжимается.

Дело было так: встречались мы с парнем 4 года еще со школы. Все было чудесно, он поступил в университет на год раньше, чем я, мне удалось поступить туда же. Родители мне сняли квартиру, потому что были против общежития, а он жил именно там. Я ему неоднократно предлагала перебраться ко мне, но он отказывался, говорил, что это рано, что неправильно. Мы виделись с ним после учебы и по выходным.

Однажды осенью он пришел ко мне с цветами, мы провели прекрасный вечер, в конце которого он мне сказал, что мы должны расстаться, потому что он меня не любит. Сказать, что я в тот момент умерла – это ничего не сказать. Я его спокойно выпроводила, а потом рыдала всю ночь. И тогда меня спасла моя подруга. Я ей позвонила, все рассказала. Это было 3 часа ночи. Она сорвалась ко мне, приехала на такси с вином и шоколадными конфетами. Мы разговаривали до утра, прогуляли пары, а вечером она отвела меня в клуб, чтобы я выплеснула все свои эмоции.

На следующий день я села на диету, перекрасила волосы, обновила гардероб и купила потрясающие духи. Я стала выглядеть обворожительно и получать от всех комплименты. Это состояние мне так понравилось, что через полгода я перестала думать о своем возлюбленном. Конечно, когда он попадался мне на глаза, внутри что-то «екало», и мне понадобилось несколько лет, чтобы навсегда вычеркнуть его из своего сердца. И я этому рада, потому что Бог меня вознаградил и послал мне чудесного мужчину, с которым я воспитываю двух прекрасных детей.


Я проанализировала множество научных статей на эту темы и подготовила для вас выборку самых полезных советов, как перестать любить человека. Я их представлю в виде инструкции, которую обязательно следует соблюдать пошагово, чтобы был положительный результат :

  1. Выпишите на листке бумаги все, что может вас связывать с вашим любимым человеком. Для этого вы можете задать себе несколько вопросов и письменно на них ответить:
    • Что приятного вы получали от этого человека?
    • Что вы сами делали для него, и в ответ на это получали от него похвалу?
    • Что вы вместе планировали на будущее?
    • Чего вы от него ожидали? Какие у вас были личные планы на его счет?
    • Что из блюд вы с ним часто ели или, возможно, впервые попробовали?
    • Что вам этот человек говорил из того, что больше никто не говорил?
    • Где вы с ним бывали, с какими людьми чаще всего общались?

    После этого задумайтесь, неужели вы сами не можете всего этого себе дать? Действительно ли вам нужен рядом человек, который вас не любит, чтобы это получить? Скорее всего, вы удивитесь своему ответу.

  2. Вспомните все ощущения, которые вас связывают с этим человеком. А после этого убедите себя в том, что они вообще неважны – они временные, их можно получить с другим человеком.
  3. Избавьтесь от всего, что вам напоминает о любимом человеке.
  4. Глушите в себе внутренний голос, который будет вам кричать, что вы так любите до сих пор. Для этого можно тоже проделывать письменную работу, отвечая на вопросы:
    • Что плохого вы будете чувствовать, если продолжите отношения с этим человеком?
    • Что поменяется в вашей жизни, если его в ней больше не будет?
    • Представьте, что в вашей жизни все идеально. Готовы ли вы эту идеальность испортить отношениями, в которых нет взаимности?
  5. Важно: этот листок постоянно носите с собой, чтобы у вас была возможность его достать и прочитать в тот момент, когда снова станет грустно. Постепенно вы убедите свой мозг, что человек вам не нужен, и именно так произойдет отвыкание от него, вы перестанете его любить.

  6. Вспомните ситуации, в которых ваш возлюбленный откровенно вами манипулировал.
  7. Измените свое мышление. Перестаньте быть жертвой и поймите, что живете в мире изобилия, где нет недостатка мужчин – вы можете найти лучшего кандидата для себя, потому что вы этого достойны.
  8. Поймите, что вы любите всего лишь образ человека. Присмотритесь, как к этому образу относятся другие люди.

Мы часто все драматизируем и усложняем вместо того, чтобы просто наслаждаться жизнью, быть собой. Почему-то большинство готовы пожертвовать своей уникальностью, ради того, чтобы угодить другому, чтобы понравиться. Я, кстати, тоже такой была раньше, и как же сильно я об этом сожалею.

6 основных шагов: поэтапное руководство по исцелению души


Душу нужно лечить, хотя и специального лекарства еще никто не придумал. Но оно и не нужно, потому что есть проверенные методы опытных людей, которые избавились от эмоциональной зависимости и стали жить счастливо. Хочу вас с ними познакомить.

ШагиОписание
Шаг 1.Старайтесь не придавать значения триггерам в интернете, которые бы напоминали вам о вашем возлюбленном.
Шаг 2.Выговоритесь тому, кто готов вас выслушать и дать дельный совет. Это может быть ваш друг, родитель или профессиональный психолог.
Шаг 3.Обязательно взаимодействуйте с другими людьми, потому что это ускорит процесс вашего исцеления.
Шаг 4.Начните делать какие-то открытия для себя: пойдите в новое место, побывайте там, где боялись или стеснялись, сделайте фотосессию, посетите мастер-класс.
Шаг 5.Начните читать развивающую литературу, практикуйте йогу, медитируйте – это вообще полезно для общего развития и осознанности.
Шаг 6.Выходите из своей зоны комфорта – рискуйте, подавляйте свои страхи. Это обязательно поможет вам в будущем построить новые отношения.

И не старайтесь встречаться с возлюбленным до тех пор, пока не почувствуете, что любовь отступила. Если эту слабость себе позволить, то, возможно, случится рецидив, и вы снова будете сильно страдать.

7 способов разлюбить того, кто не отвечает взаимностью:

Мечта – лучший способ разлюбить и стать счастливым

Я имею в виду мечту о новом избраннике. Постоянно себе представляйте этого человека: какие у него должны быть волосы, глаза, телосложение, какие черты характера, способности. Думайте о вашем будущем, о доме, в котором вы вместе родите детей и начнете их воспитывать.

Если хотите, можете записаться в специальный клуб свиданий вслепую, где вы будете проводить вечера с парнями или девушками, которых не встречали раньше. Возможно, именно они помогут вам составить потрет идеального спутника жизни.

Думаете, как перестать любить человека? Вот вам совет: никогда не жертвуйте собой, не подавляйте в себе жизненную энергию, не мучьте душу и не портите карму своими страданиями! Вы рождены, чтобы быть счастливыми, а любовь, как говорится, «нечаянно нагрянет, когда ее совсем не ждешь».

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Как разлюбить мужчину (психотехники) — Культура

Разумом ты осознаешь, что давно пора поставить точку в отношениях. Но ничего не можешь с собой поделать! Сейчас важно понять: дальше оттягивать конец бессмысленно. Наивно полагать, что у тебя получится безболезненно легко забыть любимого и выйти из кризиса. Разрыв отношений – это сильная душевная травма, и будь готова к тому, что рана будет болеть еще долго. Но если ты сможешь перевести эмоции в рациональную сферу и научишься их контролировать, со временем боль пройдет и останутся лишь приятные воспоминания.

Решение принято!

Самое сложное – принять решение разорвать связь. Не то, которое можно отменить, когда на тебя снова нахлынут чувства, а то, которое окончательно и бесповоротно. До сих пор ты не сделала этого потому, что считаешь человека, которого любишь, родным и близким. Тебе кажется, что он тебя понимает (или сможет понять), но обстоятельства мешают ему доказать свои чувства делом. Ответь честно: если бы он по-настоящему тебя понимал, любил и ценил, заставил бы так страдать? Мысленно отгородись от него невидимой стеной. Скажи себе: «Я больше не хочу это терпеть. Я сильная и самостоятельная личность. И я не позволю себя обижать. С этого дня я запрещаю себе даже думать о нем».

Гештальт-терапия

Важный момент: отношения должны приобрести завершенность. Этого не произойдет, пока у тебя в душе живут обиды и недомолвки. Идеальный вариант – высказать предмету страсти все, что ты о нем думаешь (в лицо, на бумаге, в электронном письме). Если по каким-то причинам это невозможно, используй технику Гештальт-терапии: поставь напротив себя пустой стул и представь, что там восседает ОН. Говори ему все, что тебя тревожит: о том, какой он бессовестный и черствый, о том, как тебя замучил. Но не забудь и о хорошем: ведь дарил же он тебе приятные минуты! Поблагодари – искренне. И прости – только тогда твое сердце станет свободным. А потом попрощайся. Навсегда.

Договор с собой

Любое решение требует подкрепления. Заключи «Договор с собой». Письменный! Дай себе срок помучаться: неделю, две, три. Это будет то время, когда ты позволишь себе вспоминать его со слезами на глазах и чувствовать себя несчастной и брошенной. Как только срок страданий будет определен и зафиксирован письменно, ситуация окажется под контролем. Используй это время для интенсивного «проживания» эмоций: учись их регулировать, словно звук на радиоприемнике. Когда чувства начинают захлестывать тебя, давай им выход (плачь, вспоминай, проговаривай вслух), но каждый раз после «приступа» улыбайся и произноси: «Все, теперь об этом не думаю». Ты удивишься, насколько легче тебе станет! В договоре обязательно укажи поощрительный приз, который получишь по его истечении: коробку дорогих конфет, новые туфли или интересную поездку.

Дискредитация образа

Женщины склонны идеализировать объект своей страсти, приписывая ему те черты, которыми он никогда не обладал. Нередко за суровой «мужской» немногословностью кроется элементарное неумение поддержать разговор, а его мягкость и уступчивость всего-навсего следствие внутренней слабости. Итак, возьми чистый лист бумаги и для начала опиши все его достоинства – наверняка сделать это будет просто. А теперь сосредоточься на его недостатках. Сними розовые очки и вспомни все ситуации, в которых он вел себя не так, как тебе хотелось. Подумай, действительно ли он так добр, щедр, умен, нежен, обходителен, честен, как кажется. И поверь: если бы это было так, ты бы сейчас не сидела в слезах и не составляла этот список. Теперь половинку листика с перечислением достоинств бесследно уничтожь. А вот недостатки перечитывай в те моменты, когда тоска подкатит к горлу.

«Наполнение» души

Когда у тебя порезан палец, ты вряд ли расковыриваешь рану гвоздем, зато наверняка мажешь ее зеленкой – чтобы прошло скорее. Сейчас в душе у тебя – такая же рана, и если ее беспрестанно «ковырять», она будет кровоточить. Используй средства, которые лечат душу: слушай любимую музыку, посмотри хороший фильм, прочти роман а-ля «Поющие в терновнике», сходи в театр, устрой вечеринку с подругами. Психологи утверждают, что особенно полезны в таком состоянии игры (с животными, детьми): они возвращают нас в детскую реальность.

Кроме души, в уходе нуждается и тело. Солярий, тренажерный зал, поход к косметологу и парикмахеру, покупка новой одежды, – все это маленькие акты любви к себе. Когда из твоей жизни уходит мужчина, к которому стекалась вся внутренняя энергия, в душе образуется пустота. Заполни ее чем-то продуктивным, и у тебя не останется времени на страдания.

Влюблена по собственному желанию

Знаешь, как знаменитые психотерапевты выводят дам из любовной зависимости? Они… влюбляют их в себя! Обычно женщина, склонная «подвисать» на мужчине, страдает от душевного одиночества. Психотерапевт сначала создает образ «идеального мужа» в собственном лице, затем переносит на себя чувства пациентки, и лишь потом постепенно разочаровывает ее и спускает на землю, сводя зависимость на «нет». Для тебя эта техника может стать спасением! Попробуй перенести свои эмоции на более доступный объект – человека, которому ты небезразлична, который тебя любит и ценит. И в первую очередь – на своего собственного супруга (если ты замужем). Конечно, ты не получишь 100 % результата, но чувства к мужу наверняка освежишь.

Ты – сильная!

Психологи уверяют, что в любой женщине заложена такая внутренняя сила, которая позволяет ей без особых усилий каждые 5 лет менять профессию. Так неужели ты не переживешь завершение романа? Английские ученые уже доказали, что любовная лихорадка обязана своим появлением катехоламинам – биологически активным веществам, управляющим деятельностью организма.

Если они вырабатываются слишком бурно, когда человека «трясет» от эмоций и переживаний, то через некоторое время наступает истощение и снижение их уровня. Вот тогда-то и приходит апатия, тоска и отсутствие интереса в жизни. Так что явление это – закономерное, и удивляться нечему. Медики дают свой рецепт от любовного невроза: всегда поддерживать в организме слегка повышенный уровень катехоламинов, но не перегибать палку – то есть быть влюбленной в меру. А для этого нужно пересмотреть свое отношение к любви: может, ты просто слишком многого от нее ждешь и требуешь? В конце концов наша жизнь – это то, что мы о ней представляем, и если ты научишься получать от любви только положительные эмоции, ограждая себя от мучений и зависимости, то станешь самой счастливой женщиной! 

Признаки угасающих отношений

Уважающая себя женщина не будет цепляться за отношения, которые пора прекратить, – даже если любовь все еще живет в ее сердце. Она найдет силы отпустить мужчину, которого уже не интересует. Как это определить?

* Инициатором ваших редких встреч становишься ты.

* Тебе хочется сказать ему очень много, но возможность никак не появляется.

* Он поступает так, как удобно ему: твои планы и желания в расчет не берутся.

* Думая о нем, ты испытываешь горечь, боль, тревогу.

* Ловишь себя на том, что часто погружаешься в воспоминания: хватаешься за прошлое, не находя ничего в настоящем.

* Теряешь веру в себя: считаешь себя непривлекательной, недостаточно умной, несексуальной.

Коль все это – о тебе, скажи: «Прощай!» первой. Если это сделает он, тебе будет гораздо больнее.

Не отпускает

Бывает и так: ты приняла решение расстаться, борешься с чувствами в одиночку, а он – словно проснулся: названивает, шлет sms-ки, даже ждет у офиса. И предлагает все забыть и начать сначала! Сердце уже готово дрогнуть…

Стоп! Не ведись на эту удочку. Сейчас он ожил, так как чувствует, что теряет тебя. Своим поступком ты задела его гордость. Он пытается доказать себе (да и тебе), что ты от него зависима: стоит позвать – прибежишь. Ему действительно кажется, что сейчас ты ему нужна. Ему жалко терять то, что ты ему давала. Но как только ты скажешь «да!», можешь не сомневаться – все вернется на круги своя, и снова будешь реветь в подушку. Так что будь твердой: попроси его тебя не беспокоить, смени номер мобильного, а если нужно – и место работы. Разорви все нити между вами.

5 идей, возвращающих к жизни

Используй их на пути к исцелению!

1. Дневник радости. Наполни жизнь позитивными эмоциями! Каждый день в красивую тетрадь записывай радостное событие, которое произошло с тобой. Анализируя прожитые минутки, ты научишься находить радость в самых простых вещах.

2. Список желаний. Их может быть 15, 45 или 124. Перенеси на бумагу все, о чем ты когда-либо мечтала, все, что ты хочешь получить от жизни. Потом сгруппируй желания на абстрактные, труднодостижимые и те, у которых есть шанс исполниться, представь образ уже свершенных желаний (прием материализации мыслей) – и двигайся в нужном направлении.

3. Смехотерапия. Чувство юмора – прекрасное средство от апатии и грустных мыслей. Устрой себе день Смеха: посмотри комедию, поброди по сайтам с анекдотами, нарисуй карикатуру на свою экс-пассию. И сразу станет легче жить!

4. Фейерверк общения. Это то, что тебе нужно, чтобы не чувствовать себя одинокой. Придумай веселый ник – и лезь в любой чат: два часа общения с незнакомцами возродят тебя к жизни и напомнят, сколько еще классных мужчин есть на свете!

5. Творчество. Действительно, а почему бы не излить свои чувства на бумагу? Может, напишешь сногсшибательный рассказ с хеппи-ендом, который потом опубликуют в женском журнале? Или нарисуешь картину под названием «Свобода»? Дерзай!

Медитация для покинутой

«Ах, он меня оставил! Ах, я теперь сама!» О чем плач? Почему я так отчаянно реагирую на одиночество? Мне нравится быть в окружении людей, но я умею жить одна и праздную свое одиночество! Это состояние, когда удалились все посторонние и я осталась наедине с самым близким мне человеком – с самой собой. Ведь вокруг меня целый мир. О чем же плакать?

Да, маленький ребенок, когда остается один кричит. Никто его не развлекает, никто не накормит, а сам он беспомощен. Но почему, оставленная в одиночестве, кричу и страдаю я? Я до сих пор – маленькая девочка? Без няньки не могу?… Мир не брал обязательств меня опекать и тем более развлекать, и если он подарил мне хорошего попутчика по жизни – спасибо, мир! Если же попутчик меня покинул – спасибо за то, что было! Вчера мы могли праздновать нашу любовь вместе, сегодня мы будем праздновать одиночество – это нормально. Все посторонние ушли. Я осталась наедине с собой. Человек, покинувший меня, вызывает у меня полное понимание: видимо, он просто считает меня взрослым человеком.

Ольга Нощенко, психотерапевт: Учитесь управлять страстями!

Чем человек взрослее душой, тем более спокойное отношение формируется у него к любви. Зрелая любовь – более ровная, светлая, человечная, несущая меньше тревог. Она делает счастливым и любящего, и любимого. Если полюбил хорошего человека и получил в ответ взаимность – прекрасно! Но если что-то не сложилось, мудрый человек не будет убиваться. Он будет горевать – искренне, но не очень долго. А через какое-то время он встретит новую любовь. Мы учимся чему угодно – читать, шить, танцевать.

Любить тоже нужно учиться – так, чтобы любовь была стимулом, а не «подножкой». Чтобы она двигала вперед, а не сталкивала на обочину жизни. Уметь любить – значит быть готовой к риску. Это риск потери: вы привязываетесь, но жизнь может вас разлучить – и будет очень больно. Это риск зависимости: умеете ли вы любить, оставаясь хозяйкой своей жизни? Это риск уязвимости: любовь требует открытости, а где гарантия, что вас примут и не обидят? Опасности любви очевидны: полюбили не того, не тогда, не взаимно, полюбили вне семьи, полюбили – а потом разлюбили.

А опасности ведут к страданиям. И прежде чем кидаться в омут с головой, задайте себе вопрос – вы к этому готовы?

Из практики психотерапевта

Врозь нельзя, а вместе невозможно. История Кати С.

На прием к психотерапевту Катю привела подруга. Женщина была в невменяемом состоянии: плакала, билась в истерике, долго не могла объяснить, в чем проблема. Ей 31, менеджер в крупной компании, руководитель отдела, хорошо зарабатывает, тщательно следит за внешностью. Ее знают как собранного и добросовестного человека. И вдруг – такая буря эмоций. Причина все та же – невротическая любовь: «Я ему не нужна, он меня унижает, я из-за него семью разбила, а он… Но без него не могу».

Катя 7 лет была в браке. Супруг – тихий, спокойный «мальчик из хорошей семьи», был влюблен в эффектную отличницу с первого курса института. В конце концов «взял измором» – девушка вышла за него замуж. Жили хорошо: Андрей, как мог, баловал жену, делал большую часть домашней работы, но в браке Катя скучала. Ей не хватало страстей и эмоций.

Как-то по ходу работы познакомилась со Станиславом, полной противоположностью мягкому и тихому Андрею. Решительный, где-то жесткий, такой же броский и эффектный, как сама Катя – настоящий мужчина, покоривший ее почти мгновенно. Роман протекал очень бурно: их тянуло друг к другу магнитом. Катя поняла, что не может жить без Стаса. Долго вела «двойную» жизнь, потом рассказала все мужу – и ушла от него.

Но, как оказалось, жить вместе со Стасом было тоже невозможно: ежедневные скандалы и обиды. Две недели назад Катя узнала, что Стас ей неверен. Ушла к подруге, но через неделю вернулась: «Все прощу, только будь со мной». А Стас закрыл у нее перед носом дверь…

Катя и Стас – типичная векторная пара: друг к другу тянет, а вместе не получается. Оба эгоцентричны и инфантильны: требуют повышенного внимания к себе, но ничего не хотят давать взамен. Психотерапевт начал работать с Катей по программе личностной коррекции, главная задача которой – увидеть себя со стороны, осознать свои ошибки. Это достигается с помощью «чудо-вопросов», смысл которых – понять, «что я не делаю, чтоб мы понимали друг друга, и что должна была бы сделать, чтоб у нас все было отлично».

Постепенно Катя будто бы снимает розовые очки: осознает, как жестоко вела себя по отношению к мужу, насколько требовательной была к Стасу. Понимает и то, что Стас не уважает ее, не ценит как личность. Тем не менее чувство к этому человеку очень сильно… 

С помощью психотерапевта Катя принимает решение расстаться со Стасом. Она учится «любить его без него»: с радостью вспоминает счастливые минутки, проведенные вместе, но не разрешает чувствам разрушить ее изнутри. Отвергает его попытки снова сблизиться. Читает литературу, предложенную психотерапевтом. Начинает посещать женский клуб, где находит подруг. Через полгода она полностью «излечивается» от своей зависимости и… возвращается к мужу. Теперь она строит отношения с ним совсем по другим принципам. И чувствует себя счастливой и реализованной!

Источник cтатьи: edinstvennaya.ua 

Как разлюбить человека?

Любовь – это стресс, который притягивает магнитом и не хочет отпускать. Что же делать и где искать размагничивание любовных отношений? Смотрим.

Как разлюбить человека, если любишь его очень сильно?

  • Разберитесь в себе, так ли важен для вас этот человек?

Иногда мимолетная влюбленность воспринимается, как любовь и портит нервы, но забывается без усилий и серьезных потрясений…

Когда действительно некто прочно поселился в вашем сердце без ответных чувств, этот человек будет во всем, с ним будут подсознательно сравниваться все встречаемые представители противоположного пола.

Первым шагом к побегу из “больных отношений”, где вами не дорожат, возможно, даже бьют или используют, считается психологический уход от совместной реальности!

Вспомните, что вы любите и чем хотите заниматься и начните делать шаги в собственном направлении, независящем от объекта любви.

На следующем этапе нагло и смело обрывайте все контакты, удаляйте переписки и сообщения из Facebook и других социальных сетей, сжигайте письма и снимки, чтобы те случайно не попадались на глаза и не ранили.

Неплохо уехать в место, которое никак не ассоциируется с объектом забываемой любви, там будет проще перестать строить мосты, ведущие к любимому человеку.

  • Следующий этап

На последнем уровне следует завести новый роман, но не назло, а искренне нырнуть в омут отношений с головой. Если мысли о прошлом не навещают, значит терапия замещением и отвлечением оказалась эффективной.

Но этот план для личностей с сильным характером!

Этот план действий подходит только для самых сильных личностей, тех, кто способен управлять своими эмоциями и глушить на корню любые попытки сердца напомнить о былой страсти.

Считаете, что пошагово: стереть, выбросить и все заменить слишком сложно, читайте дальше, есть еще варианты.

Если человек тебя не любит, то как его разлюбить?

Помощь эзотерика или психолога

В сложных ситуациях и при отсутствии железной силы воли своими силами обойтись не получится. Бывает, что и поддержка близких людей не спасает от навязчивой идеи посвятить свою жизнь памяти об окончившихся отношениях.

В этом случае все указывает на необходимость обращения к специалисту: эзотерику или психологу. Первый вариант требует обязательной веры в магию, скептикам же полезнее записаться на прием к психологу.

Поможет личный дневник

  • Параллельно с работой с мастерами по изменению ситуации на личном фронте следует стать самому себе помощником: завести дневник!

Неважно, насколько хорошо и грамотно вы пишете, вам нужно делать это регулярно, выживая на бумагу переживания.

Это поможет распутать клубок мыслей и осознать бессмысленность безответного поклонения идолу, который через время уже не будет казаться настолько идеальным.

Видишь его каждый день? Что делать?

Вы коллеги или соседи?

Не стоит прятаться и избегать встреч, это лишь усугубит ситуацию. Просто научитесь не замечать объекта любви, но не нарочито, а совершенно искренне.

Лишними будут и напускная радость, и показная грусть, живите так, будто бы вы никогда и не были знакомы, и надуманное безразличие постепенно станет самым настоящим.

Помощь магии

Эзотерические ритуалы тоже нередко помогают вычеркнуть из жизни людей, бывших любимыми и ставших недоступными.

Но своими силами провести ритуалы отведения ума и сердца от возлюбленного не так просто, гораздо эффективнее будет визит к толковому специалисту в деле ритуальной магии и экстрасенсорики.

Заговор, чтобы не любить человека

Помочь себе забыть о том, кто не покидает ваше сердце и ум, можно, 7 дней читая на перевернутый и накрытый куском хлеба снимок того, кого нужно разлюбить, следующий заговор:

«Раб Божий (имя его или его), стой вкопанный(ая), как стоял(а). Хлебушка корка, лежи положенная, как лежала. Вспомню тебя любовью не жаркой и чистой, а кровью остывшей на века. Как я забыл(а), как в детстве шаги ходил(а) свои первые, как первый мой зуб рос, так о человеке том мне забыть, рабе Божьем (имя ее или его). Аминь».

Через 7 дней хлеб и фото нужно закопать там, где люди редко ходят.

Советы психолога

Если эзотерики и маги обычно не советуют, а подталкивают в правильном направлении, используя методы, воспринимаемые большинством, как гипноз или чудеса, то психологи дают вполне конкретные рекомендации безответно влюбленным.

Вот некоторые из них:

Меньше проводите время в одиночестве, лучше бывать в шумных местах, чем сидеть дома и постепенно уходить в воспоминания.

Старайтесь получать больше новых впечатлений, бывайте в интересных местах, на мероприятиях, это позволит убедить подсознание, что сейчас вам лучше, чем было в моменты счастливых свиданий с бывшим любимым человеком.

Не ищите замену бывшей любви, она сама появится постепенно, лучше уделяйте больше времени себе, раскрытию талантов, способностей, покорению карьерной лестницы.

Соблюдение вышеупомянутых рекомендаций поможет вам вернуться к нормальной жизни и всего через месяц-другой не вспомнить о неудачных отношениях.

Продолжение . . .

Узнайте – А прошла ли любовь?

Вот – Как бросить его, чтобы он не обиделся!

Если любовь прошла, смотрите – Как отказать парню?

Вот как нужно – Отшить парня / мужчину раз и навсегда!

Лекарство от любви: 7 способов разлюбить мужчину и больше не мучиться

Любовь приносит не только приятные эмоции, но и негативные. Некоторые женщины избегают не взаимных чувств, другие — наслаждаются ими. Испытывать сильные чувства к представителю противоположного пола — это своеобразный наркотик. Девушка будет наслаждаться гормонами любви, которые вырабатывает ее организм, от чего появляется лихорадка, трепет в груди и возвышенные эмоции. Что делать, когда человек не ответил взаимностью или предал? Как разлюбить мужчину?

Как разлюбить мужчину, если в отношениях нет перспектив?

Умение завершить изначально обреченные отношения — полезный навык, которым должна обладать каждая современная представительница прекрасного пола. Несколько веков назад не было необходимости заканчивать отношения с мужчиной. Если юноша и девушка нравились друг другу, то они женились и у них появлялись дети. В то время разводы были большой редкостью. После долгих лет семейной жизни муж или жена умирали — это был единственный момент, который мог разлучить влюбленных. Если на стадии ухаживания пара пришла к интимной близости, то по правилам мужчина должен был взять в жены свою возлюбленную. До середины прошлого века все учебные заведения были разделены на мужские и женские. Это ограничивало общение противоположных полов.

Сегодня ситуация выглядит совершенно иным образом. Еще в школьные годы девушки начинают общаться, встречаться с парнями. Одни пары ведут себя невинно, другие — вступают в интимную близость друг с другом. Поэтому с юного возраста девушки должны знать, как завершить отношения без будущего.

Чем дольше женщина находится в отношениях, которые ей больше не нужны, тем грустнее ей жить. Плохое настроение постепенно перерастает в депрессию. Это аналогично ситуации, когда парень разлюбил свою девушку, но по какой-либо причине не хочет завершать отношения. Чем быстрее такая пара расстанется, тем лучше будет для обоих.

Правильный выход из этой ситуации зависит от таких факторов:

  • длительность отношений;
  • наличие или отсутствие детей;
  • раздельное или совместное проживание.

Если супруги не живут вместе, то женщине стоит пропасть на несколько дней, отключить телефон. Аналогично следует поступить, если муж и жена все еще проживают на одной жилплощади. Если мужчина не беспокоится, то это знак, что отношениям конец. Если переживает — следует ответить ему коротко и ясно, что с вами все в порядке. Далее, все взвесив, следует поговорить с ним о расставании.

Как разлюбить мужчину и не страдать?

Психологи утверждают, что пережить расставание без страданий можно следующим способом:

  1. Осознать, что расставание — еще не конец света и можно жить дальше.
  2. Расстановка приоритетов.
  3. Необходимо поставить точку в отношениях.
  4. Подвести итоги. Нужно вспомнить, что бывший возлюбленный делал больше плохого, чем хорошего.
  5. Важно бороться с агрессией. Необходимо простить мужчину, не держать на него зла.
  6. Следует попрощаться с болью.
  7. Надо поднять самооценку. Психологи рекомендуют пойти на кардинальные изменения: сделать новую прическу, изменить стиль, распрощаться с лишними килограммами.

Как разлюбить женатого мужчину?

Надо пройти несколько этапов расставания:

  • Женщина должна принять твердое решение расстаться окончательно. Придется забыть о планах, надеждах.
  • Нужно разорвать все контакты.
  • Девушка должна быть честной с собой и бывшим любовником.
  • Необходимо уединиться и пересмотреть бывшую связь.

Почему мужчина не любит: можно ли привлечь его внимание

Представительницам слабого пола нужно знать, что яркая и вызывающая внешность не заставит мужчину влюбиться. При взгляде на такую девушку мужчина даже не задумывается о серьезных отношениях с ней.

Психика парней устроена так, что они не обращают внимания на детали. Мужское сознание воспринимает образ целиком: женственность, манеры, открытость. Важно быть не только красиво одетой, самоуверенной, но и умной, в меру скромной. Чтобы заинтересовать мужчину, надо показать свой интерес к его увлечениям.

Перестать думать о мужчине: советы психолога

Лучшим способом перестать думать о бывшем является концентрация внимания на каком-либо увлечении. Еще нужно свести к минимуму контакты с ним. Обязательно нужно окружить себя новыми знакомыми, приятелями и друзьями. Общение с новыми и интересными людьми — действенный способ забыть о бывшем возлюбленном.

Комментарии

85 Цитаты о влюбленности для него и нее

Эти волшебные цитаты о влюбленности доказывают, насколько невероятно найти любимого человека.

Влюбиться в нужного человека — одно из лучших чувств на свете.

Когда вы, наконец, встречаете человека, который идеально вам подходит, ваш разум, ваше тело и ваш дух мгновенно наполняются положительными эмоциями.

Когда вы с нужным человеком, вы чувствуете себя в безопасности, с внезапным желанием открыться и поделиться с ним всем.Вы почувствуете внутреннее счастье, несмотря на то, что происходит вокруг вас.

Правильный человек заставит вас почувствовать, что вы лучшее, что с ним когда-либо случалось, и будет постоянно напоминать вам, как легко ему было влюбиться в вас.

И самое главное, правильные отношения помогут вам получить больше жизненного опыта и с надеждой смотреть в будущее. Вы будете с нетерпением ждать будущего, что бы оно ни принесло, потому что знаете, что вы с кем-то особенным. И жизнь лучше всего проживается с вашим особенным человеком рядом с вами.

Конечно, часто влюбляешься (или просто страстно) не в того человека; и было бы упущением, если бы я не упомянул об уместности грустных цитат о любви в таких ситуациях, но когда вы, наконец, влюбляетесь в нужного человека, вы понимаете, что ожидание того стоило, независимо от того, сколько времени ушло на то, чтобы найти его. .

Человек, которого вы любите, может изменить вас к лучшему и помочь максимально эффективно использовать повседневную силу. В связи с этим, вот несколько красивых цитат о влюбленности, которые заставят вас лелеять это особое чувство навсегда.

У нас также есть список милых цитат о помолвке, когда придет время. Обязательно проверьте и его.

Цитаты о любви к нему и к ней

1. «Давайте не только влюбимся, давайте проживем жизнь так, как будто жизнь — это наша любовь». — Дебасиш Мридха

2. «Я провожу большую часть ночи дома влюбляюсь в идею о тебе.»― Майкл Фоде

3. «Когда я влюблюсь, это будет навсегда». – Джейн Остин

4.«По мере чтения я влюблялась так, как засыпаешь: медленно, а потом все сразу». – Джон Грин

5. «То, что ты считаешь своим недостатком – это причина, по которой я влюбляюсь в тебя». – Коллин Гувер

6. «Я не просто влюбляюсь в тебя, я влюбляюсь в тебя. Ты океан, и я падаю, тону в глубинах того, кто ты есть». — Неизвестно

7. «Ты так смеялся, я знал, что хочу этого в своей жизни.— Р. М. Дрейк

8. «Все, все, что я понимаю, я понимаю только потому, что люблю». — Лев Толстой

9. «Ты — то, чего я никогда не знал, чего всегда хотел». – Fools Rush In

10. «Любовь отпирает двери и открывает окна, которых раньше даже не было». ― Mignon McLaughlin

Обязательно прочитайте нашу коллекцию цитат об отношениях, воспевающих настоящую любовь.

Цитаты о любви для него

11.«Я не знаю, как это сказать, и даже если это правда. Но мне нравится то, что ты заставляешь меня чувствовать, и я думаю, что влюбляюсь в тебя». – Николь Киндер

12. «Вы когда-нибудь видели, как лист покидает дерево? Сначала он падает вверх, а затем дрейфует к земле, точно так же, как я обнаруживаю, что дрейфую к вам». — Бет Кефарт

13. «Я впадаю в него, как в сон, готовый подчиниться самым сокровенным желаниям своего подсознания и своим самым глубоким страхам». — Стефани Биндинг

14.«Я влюбился в его неизменную душу». ― Клаудия Грей

15. «Я была так благословлена. Первым человеком, которому я отдал свое сердце, был ангел, который вырвал перья со своих крыльев и построил для него гнездо». ― Каманд Коджури

16. «Я увидел, что ты совершенен, и поэтому полюбил тебя. Потом я увидел, что ты несовершенен, и полюбил тебя еще больше». — Ангелита Лим

17. «Ощущение… Что у нас есть какая-то совместная история, которой еще не было.― Дженнифер Иган

18. «Напрасно я боролся. Этого не будет. Мои чувства не будут подавлены. Вы должны позволить мне сказать вам, как горячо я восхищаюсь вами и люблю вас. – Джейн Остин

19. «Дружба, которую я питала к тебе в своем сердце, переросла в более глубокое чувство, чувство более прекрасное, более чистое, более священное. Осмелюсь назвать? Ах! Это любовь делает меня таким смелым!» — Маргарет Митчелл

20. «Влюбиться в тебя было самым легким делом, которое я когда-либо делал.” ― Кейт Мидер

Не забудьте также проверить эти цитаты о любви для нее от вашего сердца к ее духу.

Цитаты о любви к ней

21. «Я влюбился в тебя, потому что в твоих глазах было озорство» — Мишка Ассайас

22. «Парень понимает, что он влюблен, когда теряет интерес к свою машину на пару дней». – Тим Аллен

23. «Поговори со мной: я потрачу свою жизнь, пытаясь понять тебя». ― Каманд Коджури

24.«Я влюблялся много раз… но всегда в тебя». – Неизвестно

25. «Она была создана из магии, которую мог видеть только я». – Аттикус

26. «Клянусь, я не мог бы любить тебя больше, чем сейчас, и все же я знай, я сделаю это завтра». — Лео Кристофер

27. «И в тот момент, клянусь, мы были бесконечны». ― Стивен Чбоски

28. «Но ты, кто ты сегодня, это тот же самый ты, в которого я был влюблен вчера, тот же самый ты, в которого я буду любить завтра.― Гейл Форман

29. «Встретиться с тобой было судьбой. Стать твоим другом было выбором.. Но влюбиться в тебя я не мог». ― Teresa Conroy

Если вам нравятся эти цитаты, вам понравится наша коллекция цитат о парнях, от которых у вас порхают бабочки.

30. «Когда я увидел тебя, я не мог оторвать от тебя глаз. Когда ты улыбался мне, я не мог удержать свое сердце от учащенного учащения. Когда ты посмотрел мне в глаза, этого было достаточно, чтобы я влюбился в тебя.– Неизвестно

Цитаты о неожиданной любви

31. «Никто никогда не влюблялся изящно». – Конни Броквей

32. «Ты всегда будешь влюбляться, и это всегда будет похоже на перерезать тебе горло, вот так быстро. – Кэтрин М. Валенте

Не забудьте также прочитать эти цитаты «Я скучаю по тебе», чтобы заполнить это одиночество в своем сердце.

33. «Я думаю, влюбиться — это всегда сюрприз, верно?» – Джош Даллас

34.«Самое прекрасное чувство — это влюбиться». — Лайла Гифти Акита

35. «Когда спотыкаешься о любовь, легко встать. Но когда ты влюбляешься, невозможно снова стоять». – Альберт Эйнштейн 

36. «Вы всегда влюбляетесь в самого неожиданного человека в самое неожиданное время и иногда по самой неожиданной причине». – Неизвестно

37. «Чтобы быть счастливым самому, нужно сделать счастливым хотя бы одного человека.— Теодор Рейк

38. «Сердце хочет того, что хочет. В этих вещах нет никакой логики. Ты встречаешь кого-то, влюбляешься, вот и все». — Вуди Аллен

39. «Влюбленность не является расширением чьих-либо ограничений или границ; это их частичный и временный крах». – M Скотт Пек

40. «Для настоящей любви никогда не бывает ни времени, ни места. Это происходит случайно, в одно сердцебиение, в один-единственный мигающий, пульсирующий миг.― Сара Дессен
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно ознакомьтесь с нашей коллекцией цитат о настоящей любви для безнадежного романтика.

Красивые цитаты о любви

41. «Любить — это ничто. Быть любимым — это что-то. Но любить и быть любимым — это все». — Т. Толис

42. «Доказательством того, что опыт бесполезен, является то, что конец одной любви не мешает нам начать другую. – Поль Бурже

43.«Нам никогда не бывает достаточно влюбляться и верить в любовь». — Шемар Мур

44. «Нет ничего, что могло бы заменить великую любовь, которая говорит: «Неважно, что с тобой не так, добро пожаловать за этот стол». .’» — Том Хэнкс

45. «Я влюбился так, как вы засыпаете: медленно, а потом все сразу». — Джон Грин

46. «Не найди любовь, позволь любви найти тебя. Вот почему это называется влюбиться, потому что вы не заставляете себя падать, вы просто падаете.” – Неизвестно

47. “Влюбиться – это внезапно, легко и весело. Это как ребенок, спускающийся с горки на игровой площадке». ― Джейден Хантер

48. «Влюбиться легко. Многократно влюбляться в одного и того же человека — это необычно». — Crystal Woods

49. «Разве не так часто бывает влюбленность? Какой-то незнакомец появляется из ниоткуда и становится неподвижной звездой в вашей вселенной». — Кейт Болик

50. «Люди обычно влюбляются.Но некоторые люди родились в любви. Уже. И всегда.» ― C. JoyBell C.

Если вам понравилась эта статья, не забудьте также прочитать эти цитаты с добрым утром для него, которые зададут идеальный тон для его дня.

Мощные цитаты о любви

51. «Влюбиться в тебя было легко — возможно, даже слишком легко. Ты был всем, что у меня было на уме, и я не думаю, что захочу менять это на что-то другое. – Неизвестно

52. «Влюбиться – это удивительно ужасное ощущение.”― Стив Мараболи

53. «Я начинаю верить, что когда мы влюбляемся в кого-то, мы просто влюбляемся в лучшие части себя, которыми хотели бы быть.» — Неизвестно

54. « Не влюбляйся в него, поднимись».― Доктор Амит Абрахам

55. «Влюбиться в чьи-то мысли – самый интимный, великолепный роман».― Санобер Хан

56. «The секрет влюбиться в том, как вы можете сделать это миллион раз с одним и тем же человеком, когда человек является правильным.”― Эми Сполдинг

57. “…это благословение любить и чувствовать себя любимым в ответ.”― Е.А. Bucchianeri

58. «Любовь подобна черно-белому цвету; влюбляться в одного и того же человека снова и снова.»― Vikrmn

59. «Вот как это происходит? Вы влюбляетесь, и ничто больше не кажется по-настоящему страшным, а жизнь — это одна большая возможность?» — Дженни Хан

60. «Вы влюбляетесь в человека, а не в тип». — Мелани А. Смит

Прочтите более глубокие цитаты о любви, чтобы помочь вам поделиться тем, что у вас на сердце и в уме.

Еще цитаты и высказывания о любви

61. «Он спросил, люблю ли я его, и я спросила его, нуждалось ли когда-нибудь солнце в разрешении дня светить». – Теми О’Сола

62. «Влюбиться, а не дурачиться в любви». – Alvi Syahrin

63. «Влюбиться – это буквально потерять свою независимость и позволить другому контролировать свою жизнь». – Bangambiki Habyarimana

64. «Давайте влюбимся и еще больше испортим нашу жизнь?» – Тамара Стаменкович

65.«Влюбленность — это больше, чем увлечение. Это потребность чувствовать себя целым, чувствовать себя в безопасности, исцеляться, объединяться с кем-то, сердцем и душой». – Michael R French

Если вам понравилась эта статья, вам также могут понравиться эти цитаты о любви для вашего мужа, чтобы он почувствовал, что его ценят.

66. «Иногда я влюбляюсь только в сам момент, а не в людей или места в нем». – Laura Chouette

67. «Это просто весело – влюблять в себя мужчин.— г. н.э. Аливат

68. «Всегда влюбляйся в человека, который заставляет тебя подниматься каждый раз, когда ты падаешь. Восстань в любви». – Акиб Шах

69. «Если бы не какое-то фундаментальное недоразумение, два человека никогда не влюбились бы друг в друга». – Марти Рубин

70. «Он заставил меня испытать бесконечное количество чувств, В которых я потерял себя». – Луффина Лурдурадж

71. «Жизнь похожа на эту странную сложную головоломку. Все сходится так или иначе.Ты мой недостающий кусочек головоломки». – Неизвестно

72. «Потому что, если бы я еще больше влюбился в то, как его глаза сморщились от его улыбки, или в его привычку постукивать по носу, чтобы подчеркнуть мысль, мой корабль был бы потоплен». – Кэтрин Макинтайр

73. «Когда ты рядом со мной, я вижу только светлое будущее». – Неизвестно

74. «Влюбленность – тонкий процесс, связь, зажженная влечением, проверенная совместимостью и выкованная памятью.” – Джей Белл

75. «Я всегда неплохо влюблялся, но я не претендую на то, что знаю что-то о буквальном долго и счастливо». – Дженнифер Харрисон

Вам также могут понравиться эти горячие, кокетливые цитаты, которые зажгут искру в ваших отношениях.

Влюбленные цитаты, смешные, темные и очаровательные

76. «Вы не можете винить гравитацию в том, что влюбились». — Альберт Эйнштейн 77.

77.«Влюбляться ужасно. Это заставляет тебя вести себя глупо, как идиота. — Лемми

78. «Влюбиться было легко; планирую свадьбу — ага!» — Ниси Нэш

79. «Влюбиться и иметь отношения — две разные вещи». — Киану Ривз

80. «Нет ничего плохого в том, чтобы влюбиться и разделить с кем-то свою жизнь». — Лили Джеймс

81. «Влюбиться — значит просто откупорить воображение и заключить здравый смысл. — Хелен Роуленд

82. «Я сосредоточился на музыкальном инструменте, это было похоже на влюбленность. Весь мир казался ярким и изменившимся». — Уильям Хэнди

83. «Влюбиться — лучший способ убить свое сердце, потому что тогда оно больше не твое. Он лежит в гробу и ждет кремации». — Вилле Вало

84. «Я люблю заниматься музыкой и влюбляюсь в запись пластинок, так что это как иметь двух девушек. Но я могу справиться с этим. — Snoop Dogg

85. «Влюбленность — это химическая реакция. Но через год проходит. Вот почему вам нужна сильная линия связи… которая включает в себя смех». — Яков Смирнов

Какая из этих цитат о влюбленности вам понравилась больше всего?

Влюбленность приносит уникальное чувство огромной радости и счастья. Когда ты влюбляешься в кого-то особенного, это лучшее чувство во всем мире. Это то, что вы дорожите своим сердцем и память, которая длится всю жизнь.

Любовь позволяет нам развивать нашу личность и смотреть на мир с более возвышенной точки зрения. Надеюсь, эти цитаты вдохновили вас выразить свои чувства к своей второй половинке.

Вам понравились эти цитаты и высказывания о любви? Какая из цитат вам понравилась? Расскажите нам в разделе комментариев ниже. Мы хотели бы услышать все об этом.

7 признаков того, что вы влюбляетесь в подходящего человека

Влюбиться в человека, который вам идеально подходит, — одно из лучших чувств в мире.

Хотя нередко обнаруживаешь, что влюбляешься (или просто влюбляешься) в не того человека, прежде чем доберешься до Мистера Правильного, когда ты наконец встретишь парня для себя, ты поймешь, что ожидание того стоило.

Все, что вы знали о любви и отношениях, внезапно перевернется с ног на голову. И вы почувствуете не просто любовь — вы испытаете целую массу других положительных эмоций.

Вот некоторые чувства, которые вы можете ожидать, когда начинаете влюбляться в нужного человека.

1. Вы будете удивлены

Когда я встретила своего мужа, первое чувство, которое я помню, было шоком. Звучит безумно, но я действительно не мог поверить, что он вообще существует.

Раньше я провел так много времени, даже не зная, хочу ли я быть в отношениях. На самом деле я не верил, что настоящая любовь реальна, и я определенно не думал, что когда-либо буду так сильно чувствовать кого-то, с кем я хотел бы быть всегда.

Влюбившись в нужного человека, вы будете удивлены, как будто вы этого не ожидали.Вы будете поражены тем фактом, что кто-то настолько идеальный для вас вообще существует, не говоря уже о том, чтобы любить так сильно, как они.

2. Вы будете чувствовать себя в безопасности

Хотя я считаю, что мы все несем ответственность за свое эмоциональное благополучие, я никогда не знала, что значит чувствовать себя в безопасности рядом с кем-то, пока не встретила своего мужа.

В предыдущих отношениях я намеренно не выражал свои чувства большую часть времени, опасаясь осуждения или насмешек. Это может быть самое серьезное, например, разочарование из-за переезда друга, или самое незначительное, например, капризность от ПМС.Это не имело значения — если это было настоящее чувство, я держал его при себе.

А вот с мужем я хочу сделать прямо противоположное: делить с ним все.

Когда вы с правильным человеком, вы будете знать, потому что вы будете чувствовать себя в большей безопасности, чем когда-либо в прошлом.

3. Вы всегда будете чувствовать себя счастливыми

Это может показаться простым, но все же важно помнить.

В отношениях до моего мужа я знала, каково это чувствовать себя взволнованным (или даже счастливым) на мгновение.Несмотря на это, я все еще не знала, что значит испытывать радость и счастье все время, почти каждую секунду. То чувство счастья, которое я испытываю, основано не на взлетах и ​​падениях остального мира, а на осознании того, что я нашел отличного партнера на всю жизнь.

Обратите внимание, что вы чувствуете, когда на самом деле влюбляетесь. Если вы чувствуете глубинное счастье независимо от того, что происходит вокруг вас, вы будете знать, что это правильно.

4. Вы почувствуете себя более зрелым

Поскольку я никогда не был большим поклонником обязательств, я также не был большим поклонником попыток заставить что-то работать в преданных отношениях.

Не хочу сказать, что я был мелочным… но я был немного мелочным. Я привык воздерживаться, не слушать в серьезных дискуссиях и вообще делал все возможное, чтобы найти выход.

Со своим мужем я терпелива, присутствую и люблю разговаривать с ним. Как будто я обрел новообретенное чувство зрелости, которого у меня действительно не было раньше. Я чувствую себя способным развиваться как разумный взрослый.

Если вы влюбитесь в нужного человека, вы почувствуете это по тому, как вы откроетесь и ответите ему.

5. Вы почувствуете, что вас ценят

Мой муж заставляет меня чувствовать, что я лучшее, что с ним когда-либо случалось.

Хотя иногда я могу позвать его за его очаровательную слащавость (поскольку она одновременно очаровательна и слащаво), не проходит и дня, чтобы он не напомнил мне, что ценит меня больше, чем может сказать. Говорит ли это мне на самом деле словами или делает приятные вещи для меня и нашей маленькой семьи четвероногих пушистых малышей, мой муж использует любую возможность, чтобы выразить, как сильно он дорожит мной.

Кто-то будет постоянно давать вам понять, насколько вы особенны для него и как легко ему тоже было в вас влюбиться.

6. Вы почувствуете себя свободным

Раньше я был одним из тех людей, которые считали отношения полностью ограничивающими. Я бы подумал, что завязать отношения означало попрощаться с моей личной свободой. Однако сейчас я понимаю, что у меня просто не было правильных отношений.

С моим мужем я не чувствую себя скованной — на самом деле я чувствую себя более свободной, чем когда-либо прежде.Поскольку я знаю, что мой муж рядом со мной, несмотря ни на что, я могу свободно исследовать мир так, как захочу. Приятно знать, что у меня всегда будет человек, которого я могу назвать домом, независимо от того, что я хочу делать, видеть или кем быть.

В правильных отношениях любовь будет поднимать вас, помогая получать от жизни больше.

7. Вы будете полны надежд

Когда вы влюбитесь в подходящего человека, больше всего на свете вы почувствуете надежду на будущее.

До того, как я встретила своего мужа, как только у меня были отношения, я начинала отсчитывать дни до того момента, когда я думала, что они закончатся.Это не обязательно было фатализмом, скорее, я ненавидел отношения и хотел сбежать, как только оказался в них. Теперь я с нетерпением жду будущего своего брака, что бы оно ни принесло, потому что я знаю, что выбрала правильного партнера.

Это уникальное чувство радости и надежды вы почувствуете, только когда влюбитесь в кого-то особенного.

Наслаждайся — это одно из лучших чувств на свете.

6 вещей, которые вы можете сделать, чтобы влюбиться в своего мужа (снова)

Мы можем зарабатывать деньги на продуктах/компаниях, упомянутых в этом посте.Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашими Условиями и раскрытием информации.

Сохранить и поделиться

Хотите знать, как снова влюбить в себя мужа? Вот шесть стратегий, которые помогут вам снова полюбить его.

Никто не сказал мне, молодой женщине с росистыми глазами, планирующей свою свадьбу, что вам нужно снова влюбиться в своего мужа. И опять. И опять. И снова.

Но ты знаешь.Вот 6 способов снова полюбить своего мужа в те моменты, когда вы (и ваш брак) отчаянно нуждаетесь в утешении.

Отказ от ответственности: Эта статья не предназначена для решения всех проблем, связанных с насилием. Если это то, в чем вы находитесь, пожалуйста, поговорите с кем-нибудь, например, с вашим пастором или консультантом. Не оставайтесь в небезопасном месте.

Шестнадцать лет назад я сидела на работе и плакала в свой кофе, потому что мы только что пережили  первый месяц нашего брака, и я не мог представить, чтобы прожить всю жизнь так .

Все было в порядке, на что я мог бы указать; это была просто тяжелая работа. Типа… очень сложно.

Я любила своего мужа (безумно!), но сомневалась в нашей способности быть «хорошими» в этом браке. Прошел всего один месяц, а наш брак уже нуждался в заботе!

Сейчас, 18 лет спустя, он все еще нуждается в уходе. Брак нуждается в этом, мой друг. Но это , так что того стоит!

Связанный пост: Необходимые стратегии, чтобы освежить ваш брак

Могу ли я снова влюбиться в своего мужа?

Вы спрашивали об этом раньше? Вы спрашиваете это сейчас?

Я бы сказала вам, что у нас с мужем прекрасный брак… но я также должна быть честной и сказать вам, что бывают ночи, когда я сижу, гадая, почувствую ли я когда-нибудь снова любовь к нему.

Если ты здесь, мое сердце сочувствует тебе. И мои молитвы. Это очень трудное место.

Но да, в него можно снова влюбиться. Потому что, в конечном счете, любовь — это выбор . Но вот 6 практических шагов, которые помогут вам сделать это и вдохнуть столь необходимую жизнь в ваши отношения. Они несложные, но потребуют от вас определенных усилий.

Как снова влюбиться в своего мужа

1. Будьте благодарны за него

Если вы изо всех сил пытаетесь полюбить его, это будет тяжело, и вы, скорее всего, не захотите этого делать.Я понимаю. Однако копайте глубже, если вам нужно. Решив увидеть в своем муже то, за что вы можете быть благодарны ему, вы сделаете важный шаг к тому, чтобы полюбить его и исцелить ваши отношения.

Благодарные люди с большей вероятностью предпримут действия для разрешения конфликтов и будут вести себя полезно. Они также с большей вероятностью будут иметь низкий уровень нарциссизма и готовность прощать. Неудивительно, что исследование, проведенное в 2010 году, показало, что благодарность предсказывала увеличение связи и удовлетворения у пар, состоящих в романтических отношениях.

Джонатан Фейдер, доктор психологических наук

2. Будьте добры к нему

Очень тяжело чувствовать неприязнь к тому, к кому ты изо всех сил пытаешься быть добрым. Ищите способы услужить ему, заставить его улыбаться, облегчить его ношу; будьте добры к своему мужу.

Он может оценить или не оценить это или ответить взаимностью прямо сейчас, но это нормально; вы делаете это не из-за благодарности, а потому, что делаете сознательный выбор снова влюбиться в него (и показать это ему!).

3. Сходить на свидание вместе

Меня всегда поражало количество пар, которые больше не встречаются, и тем не менее я понимаю это, потому что даже сознательно прилагая усилия с моим мужем, это не получается, потому что мы так заняты.

Свидания — это так весело! Почему мы отказываемся от него добровольно?!

Простой ответ заключается в том, что жизнь делает вас настолько занятыми, как только вы устроились в браке и материнстве, что она отходит на второй план. Дамы, нам нужно , остановка , чтобы это произошло! Действительно.

Секрет организации свидания в том, чтобы сделать его ПРОСТЫМ.

Тщательно продуманные планы часто рушатся, но домашнее свидание обычно можно устроить, несмотря ни на что.

Если мы не можем выпить кофе или перекусить вне дома, мы едим его дома. Возьмите настольную игру или (если вы чувствуете себя остро!) забавную «женатую игру».

Если вы не можете это сделать? По крайней мере, раз в неделю выпивайте вместе чашку кофе, потому что вы хотите укрепить свой брак.

Не знаю как вы, а я хочу влюбляться в своего мужчину снова и снова.

Так что украсьте свой наряд и прическу, отправьте ему сообщение, пока он на работе, и выделите немного времени для вас двоих сегодня вечером (или на один вечер в ближайшее время).

Приложите усилия, чтобы почувствовать себя лучше и показать ему, что он стоит этих усилий. И дамы, делайте это, даже если вам совсем не хочется.

Иногда мы так привыкаем не делать что-то, что трудно приспособиться к идее изменить это.Однако ваш брак стоит усилий! Влюбитесь в своего мужа снова; не позволяйте вашему браку развиваться на автопилоте… или, что еще хуже, в режиме выживания.

Связанный: 6 (Спальня) Идеи для свиданий для мужей и жен
Связанный: 7 идей для свиданий для семейных пар с ограниченным бюджетом

Взгляните на этот бесплатный набор для свиданий! Кроме того, если вы зарегистрируетесь, вы также можете ознакомиться с нашим набором «Вечернее свидание», в который входит 101 идея для вечернего свидания и еще 4 игры для вечернего свидания дома, которые помогут вам общаться.

4. Поговорите друг с другом

Это звучит глупо, но со временем мы забываем погрузиться в разговор, а не просто делиться необходимыми подробностями каждого дня… или мы разговариваем со всеми остальными, но забываем поговорить с нашим супругом (который должен быть нашим лучшим другом). !).

Если я не буду осторожна, я могу целыми днями разговаривать с мужем только о домашнем обучении, проблемах с дисциплиной и о делах из списка дел.

Ты тоже так делаешь? Это безумие, но это происходит.

Можете ли вы вспомнить дни, когда вы только узнавали друг друга и говорили о мечтах и ​​планах, надеждах и страхах? Все время?

Разговор полезен для отношений. Это очень хорошо. И не забывайте его слушать.

Иногда меня расстраивает, что мой муж не хочет просто сидеть и говорить со мной о вещах, но потом я понимаю, что это потому, что я не всегда слушаю, когда ему есть что сказать.

Мужчины могут не изливать душу так, как мы, дамы, но они все равно хотят быть услышанными, когда говорят.

Говорите о чем угодно… но постарайтесь, чтобы вы отвыкли от привычки и обсуждаете больше, чем повседневную жизнь.

Поговорите о текущих событиях, о хобби, которым вы хотели бы заняться, о книге или телешоу. Просто найдите способы связи, выходящие за рамки ваших повседневных обязанностей.

Знакомство с ним заново через разговоры, которые выходят за рамки домашнего хозяйства, бюджета и детей, — отличный способ снова влюбиться в своего мужа.

5. Будьте романтичны – браку нужна романтика!

Когда вы в последний раз намеренно заводили роман с мужем?

Я не просто болтаю о свиданиях, строю веселье, дружбу и любовь. Я говорю романтика (подмигнуть, подмигнуть).

Подумай хорошенько.

Я буду предельно откровенен и скажу вам, что я не осознавал, что мой собственный брак длился так долго, пока мой муж не сказал что-то, когда это, наконец, произошло.

Слишком часто мы возлагаем бремя романтики на наших мужчин, но, дамы, я вам скажу: наши мужчины нуждаются в том, чтобы мы тоже их романтизировали .

И они любят когда мы это делаем, потому что они чувствуют себя любимыми нами.

А что такое романтика для мужчин? Я не мужчина, но я слушал, читал, задавал вопросы и слушал ответы.

Для мужчин романтика связана с уважением и желанием. Они хотят знать, что мы уважаем их и что мы хотим их.

Подумайте о Суламити в Песне Песней Соломона. Она отчаянно искала своего мужчину и желала его прикосновения (Песнь Песней 1:2,7).

И о, как же он обрадовался ей!

Так следуй за своим мужчиной; дайте ему понять, как сильно вы желаете его, эмоционально и физически.

Если вы похожи на меня и секс — это область, которая может заставить вас краснеть немного легче, чем некоторые, я призываю вас сделать то, что я стараюсь сделать, и преодолеть это … и заняться этим.

Хорошая сексуальная жизнь, безусловно, является весомым вкладом в здоровый брак.

Мужчина, который чувствует уважение, желанность и желанность своей жены, чаще всего сворачивает для нее горы.

Одна действительно потрясающая книга — «Путеводитель хорошей девочки по хорошему сексу». Еще один хороший фильм — «Брачный акт».

И вот небольшой совет, которым мой муж посоветовал мне поделиться: Секс, инициированный женой, заставляет мужчин чувствовать себя прекрасно.Итак, инициируйте, дамы.

Нужна помощь в поднятии настроения? Найдите время, чтобы сделать что-то, что вас расслабляет, и помолитесь об этом.

Связанный: 10 способов поднять настроение (даже если вы его не чувствуете)

>>А если это еще более сложная задача для вас, инвестируйте в курс Boost Your Libido от Шейлы Грегуар, у которой есть удивительные ресурсы, чтобы вывести ваш брак на новый уровень. Обещаю, это одна из инвестиций, которую ваш муж поддержит!

Связанный: Сладкие и пряные идеи для свиданий дома
Фото: pexels-photo-196668, автор picjumbo.ком

6. Молитесь за него о хорошем

Да, я знаю, что это очевидный ответ, но это правда.

>>>>> Но я хочу убедиться, что вы действительно меня слышите. Молись за его; конкретно, для хороших вещей для него.

Это не молиться о нем (и о вещах, которые сводят вас с ума), не молиться потому что о нем (и проблемах замужества с ним), даже не молясь Богу изменить его.

Просто, это молиться о добрых делах  за его. <<<<<

Молитесь о благословении его жизни. Молитесь о мире в его сердце. Молитесь о благочестивых товарищах, которые улучшат его жизнь.

А затем попросите Бога показать вам способы стать одним из тех благословений, которые Бог дал ему.

Просите Бога помочь вам улучшить его жизнь, чтобы он знал своевременные слова ободрения, когда они необходимы, и точно знал, когда предлагать простые объятия и поцелуи.

Молитесь, чтобы Бог помог вам протянуть руку и сделать для него что-то особенное, что позволит ясно говорить на его языке любви.

Молитесь о способах показать ему, насколько вы его уважаете, и о том, чтобы Бог сделал его неотразимо привлекательным для вас, чтобы он чувствовал себя желанным для вас.

Помолиться за своего мужчину — отличный способ снова влюбиться в своего мужа. Время молитвы – это когда Бог меняет сердца и связывает их вместе .

—–> Не отмахивайтесь от этого шага, дамы.Это важно. <—–

На самом деле я записываю свои молитвы и прячу их в своей Библии и книгах, которые я читаю.

Стоит бороться, чтобы снова влюбиться в своего мужа

Кажется, что в наши дни христианский брак находится в центре внимания больше, чем обычно, поскольку распадается несколько очень громких браков. То, что это происходит с ними, не означает, что это должно произойти с вами.

Если ты это читаешь, значит, ты хочешь снова влюбиться в своего мужа… и ты можешь.

Я не думаю, что кто-то из нас вступает в брак, понимая, как жизнь иногда мешает любви.

Я знаю, что многие женщины пытались предостеречь меня, чтобы я охранял свой брак, ежедневно работал над ним и никогда не позволял ему соскальзывать на третье или четвертое место в жизни (сначала Бог, потом брак, потом дети, а затем все остальное). ).

Но тем не менее, это случилось , а я даже не ожидал, что наступит .

Может быть, это случилось с вами. Может быть, вы не можете точно определить, когда любовь начала терять свой блеск.

Знаете что? На самом деле это не имеет значения. Важно то, что вы готовы это изменить. Брак требует ежедневной работы; вы готовы?

Я больше никогда не хочу сидеть рядом с ним и не о чем говорить. Я не хочу забывать, что он не только мой спутник жизни, но и очень интересный человек.

И я, конечно же, не хочу, чтобы он когда-либо чувствовал себя ненужным, потому что я так устала жить своей жизнью, что слишком измотана, чтобы заигрывать с ним.

Моя молитва о моем браке – это та, о которой я молюсь за каждую из вас, дамы, читающие это.

Боже, зажги в наших сердцах страсть к нашим мужьям. Обратите наши сердца к нашим мужчинам, и давайте поощрять друг друга ставить брак выше всего остального, кроме Тебя.

Господи, давайте любить наших мужчин страстно и благодатно. Дайте нам слова, действия и сердца, чтобы показать им, как мы счастливы называть их своими. Будем преследовать их сердца и желать их присутствия, как Суламити.Аминь.

>>Не забудьте ознакомиться с курсом «Повышение либидо» Шейлы Грегуар.

Если вас это воодушевило, ПОЖАЛУЙСТА, ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТОЙ СТАТЬЕЙ В FACEBOOK? Спасибо!

Нужны идеи для свиданий?

Брачные ресурсы:

Отказ от ответственности. Всегда есть ситуации, которые глубже, чем мы можем обсудить в рамках публикации в блоге, и это не панацея от всех болезней. Это для обычной пары, которая настолько увлеклась жизнью, что отложила любовь в сторону.

Некоторые вещи нельзя исправить молитвой, несколькими свиданиями и хорошим сексом; некоторые вопросы требуют консультации и интенсивных усилий и даже больше времени. Я знаю это, и если это твой брак, знай, что мое сердце с тобой, и я молюсь за тебя.

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

СохранитьСохранитьСохранитьСохранить

СохранитьСохранить

Сохранить и поделиться

Когда ты влюбляешься в кого-то, кто тебе не подходит

«Надо научиться вставать из-за стола, когда любви не подают.~ Нина Симоне

Я полностью запал на кого-то.

Это было одно из тех мгновенных соединений, из которых сделаны фильмы. Так было в моей голове, по крайней мере.

Но это не имело значения, так как к этому моменту я переезжал в другой город, путешествовал и исследовал. Ничего не могло случиться, потому что ни в одной из наших жизней для этого не было места.

Почти год спустя мы снова нашли друг друга. Это был фейерверк.Долгие разговоры, физическая связь, честность. Мы вырезали места для себя. Я обнаружил, что мне не нужно играть в игры, что я могу быть с ним полностью открытым.

Я решила во что бы то ни стало освободить для него место в своей жизни.

В какой-то момент я спросил его, работаем ли мы над чем-то более существенным, и, хотя он признался в своих чувствах ко мне, он сказал, что не способен ни на что серьезное.

Это было больно, но как я мог отпустить того, кто заставил меня чувствовать себя так? Максимумы были такими высокими.

Мы ходили на цыпочках вокруг отношений, которые возникли из чего-то реального, но стали основаны на зависимости и тоске. Это был опасный цикл, когда я чувствовал себя сломленным, когда он ушел, и возбужденным, когда он снова вошел в мою жизнь.

Я знал, что он также работал через своих демонов, и хотя я верю, что он заботился обо мне на каком-то уровне, у него не было возможности или желания дать мне то, что мне было нужно — его постоянное присутствие и основу для чего-то здорового. и значимым вне стадии медового месяца и увлечения.

Я брал то, что мне предлагали, хотя этого было недостаточно.

Всякий раз, когда он возвращался в мою жизнь, я эмоционально цеплялась за него, и наша связь была такой же сильной, как и прежде, но я возвращалась домой в слезах, зная, что между ударами будет много времени.

Я почувствовал, что разбиваюсь, и стал колючим по отношению к нему, когда мы увидели друг друга, не желая должным образом выразить свое недовольство, так как это было связано с риском того, что один из нас в конце концов уйдет.

Мы оба могли видеть, что мне было больно, и что он чувствовал душу от ожиданий, но ни один из нас не мог изменить свои желания или уйти, поэтому мы снова нашли дорогу друг к другу.

Это был идеальный шторм. В конце концов, нам пришлось врезаться в стену.

Когда мы расстались, это произошло не потому, что мне стало все равно, а потому, что мы не хотели менять то, что хотели или могли предложить друг другу.

Не было драмы обидных слов — он не лгал мне и не обманывал, а я только и делала, что откровенно говорила о том, что я чувствую или чего хочу.Мы просто не были на одной волне.

Несмотря на то, что раскол казался нелогичным, мы оказались в неудобном тупике. Единственным вариантом было уйти. Однако я усвоил несколько важных уроков.

Помните, что вы готовы принять, и будьте честны с собой.

Сначала я просто хотел знать, что в его жизни есть место для меня. Я думал, что смогу принять нашу динамику включения и выключения, потому что в моей жизни был момент, когда я сосредоточился на том, чего хотел достичь вне интимных отношений.Но чем больше я была рядом с ним, тем больше мне хотелось чего-то значимого.

Я начал твердо верить, что у нас могут быть здоровые и функциональные отношения; однако моя вера не изменила теперешней реальности, которая только причиняла мне боль.

Хотя приятно видеть, как развиваются события, но если кто-то не относится к вам так, как вы хотите, чтобы относились к вам, и вся ситуация сводит вас с ума, вы оказываете себе медвежью услугу, оставаясь.

Вам нужно позаботиться о себе, прежде чем впускать кого-либо в свою жизнь.Никто не может вас «исправить».

Из-за того, что у нас была такая интенсивная связь, я загорелась рядом с ним. Я чувствовал себя лучшей версией себя. Хотя он был человеком, о котором я искренне заботился, он непреднамеренно стал для меня простым способом почувствовать себя лучше и ценнее, и я стал полагаться на это признание.

Мы уже были на зыбкой почве, и моя зависимость от его изменчивого присутствия делала мое самоощущение еще более беспокойным.

Трудно иметь здоровые отношения, если кто-то заполняет пустоту, а не просто дополняет вас тем великим человеком, которым вы являетесь.Однако первый шаг — поверить, что вы достойны вне этой связи.

Мне нужно было научиться быть довольным собой и своими решениями без того, чтобы меня кто-то успокаивал. Для меня это произошло благодаря изучению того, чего я жаждал до глубины души: писательству, путешествиям, чтению и знакомству с новыми людьми.

Я взял на себя обязательство питать переживания, узнавать свои мысли и привычки и вести себя так, чтобы быть добрым к себе.

Вы не можете открыть чье-то сердце и не можете изменить его.

Если кто-то не хочет быть с вами или не имеет возможности быть с вами, вам ничего не остается, кроме как уважать это решение и попытаться восстановить свою жизнь без него.

Оба человека должны быть готовы приложить усилия и сесть за стол с открытым сердцем и открытым разумом. Вы не можете бороться за что-то, если это не предлагается.

Если этому суждено быть, то это произойдет. Но если сейчас не получается, нужно двигаться вперед.

Есть время сражаться, а иногда и время, когда нужно уйти.Вместо того, чтобы лихорадочно искать решение, иногда нам просто нужно сойти с эмоциональных американских горок.

Независимо от того, означает ли это временное расставание или расставание навсегда, есть возможность научиться жить как можно лучше вне ваших отношений. Вы никогда не знаете, что может произойти в будущем, но пока не произойдет сдвиг для вас обоих, нецелесообразно рассматривать возможность воссоединения.

Я бы хотел сказать, что мои чувства полностью улеглись, что я не чувствую укола в груди, когда думаю о нем, но это не так.Тем не менее, у меня достаточно самосознания, чтобы понять, что мы не можем продолжать этот цикл, что мне нужно, чтобы кто-то был на той же странице, что и я, и что мне нужно расти и исцеляться, прежде чем я смогу быть в отношениях — с ним. или кто-то еще.

Все в нашей жизни является отражением сделанного нами выбора, и как только мы исчерпали все возможности, нам нужно начать принимать новые решения.

Хотя это может показаться нелогичным, отпустить любовь, которая не приносит вам пользы прямо сейчас, — это проявить доброту к себе.

О М. Дж. Росс

М. Дж. имеет опыт работы в области психологии и проявляет большой интерес к терапии осознанности. Она находит утешение во всеобщем знакомстве с интересными разговорами, чаем Эрл Грей и хорошими плейлистами. Твердо веря во всесторонний подход к благополучию, она также испытывает платоническую любовь к вдохновляющим людям и любит исследовать новые места в мире.

Видите опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!

человек поделились моментом, когда они поняли, что влюбились

«Мне нравится рассказывать эту историю, надеюсь, она вам понравится.Мой дедушка был болен, и его борьба с раком легких подходила к концу. Мне позвонила моя тетя и сказала, что мне нужно приехать еще раз, так как у него было мало времени.

«Я предположил, что она драматизирует, так как я видел его три недели назад, и он чувствовал себя довольно хорошо. Я решил, что возьму свою новую девушку, мы навестим бабушку и дедушку, а затем отправимся в Майами на пару дней.

«Я понятия не имел, во что ввязался. В пятницу вечером мы появляемся у моего деда, который сейчас находится на больничной койке, весит примерно на 40-50 фунтов меньше, чем три недели назад, и действительно в плохой форме.Я был раздавлен. Пришлось извиниться, я вышел на крыльцо и выпучил глаза. Моя девушка вышла утешить меня, и через некоторое время мне стало лучше. Ну, мы побывали на всю ночь и заночевали в одной из гостевых комнат.

«На следующее утро меня разбудила моя тетя, которая тихо сказала мне, что дедушка скончался и ей нужна моя помощь. Я быстро взялась за дело и начала помогать с приготовлениями. Я была занята звонком семье, звонком священнику, похоронами. домой и пытаюсь утешить бабушку.Около полудня или около того я понял, что как бы забыл о своей девушке.

«Ну, она была на кухне, убиралась после того, как приготовила обед для всех и готовила закуски для семьи, которая была в пути. У нее даже был пирог в духовке. Эта женщина собиралась провести некоторое время на пляже с своего парня, а вместо этого застряла в неловкой ситуации (мягко говоря).Она не только была великолепна, она никогда ничего не говорила о том, чтобы не уходить, ни о своих чувствах, она просто была рядом, чтобы помочь, если могла. Это согрело мое сердце, и я понял, что именно с ней я хочу быть. Позже в тот же день моя бабушка сидела, благодарила мою девушку за все, что она сделала, а затем сказала: «Я заметила, как ты сегодня себя вел, этого достаточно в моей книге, у тебя есть мое разрешение выйти замуж за моего внука». Мало ли я знал, что год спустя, с ее одобрения (смеется), я сделал эту женщину своей женой.

Когда моя жена Мейган и я поженились 13 лет назад, я искренне думал, что наша любовь никогда не угаснет.В наших отношениях было так много страсти, что мы, должно быть, были на каком-то любовном кайфе.

Помните, как мило и страстно было ваше первое свидание? Я уверен, что в те дни было много рукопожатий, поцелуев, объятий, свиданий, сюрпризов, подарков и совместных мечтаний.

Это были дни, когда вы не могли насытиться друг другом и хотели провести каждую свободную минуту в их объятиях. Я помню одну ночь, когда мы проговорили до восхода солнца, даже не осознавая этого.Мы пытались превзойти друг друга своими дрянными любовными записками и изо всех сил старались держаться подальше друг от друга.

Перемотаем вперед день нашей свадьбы, медовый месяц и 13 лет совместной жизни. Есть дети, счета, кучи белья, встречи на работе и бесконечный список дел. Мы истощены. Может быть, ты увидишь себя в нашей истории любви.

Было ли рукопожатие заменено указательными пальцами? Разговор сменился молчанием? Связь сменилась одиночеством? Нам нравится фантазировать о браке, поэтому вот несколько мощных, но простых идей, чтобы возобновить ту страстную любовь, которая у вас была в начале.Но сначала позвольте мне объяснить, почему это важно.

Доктор Джон Готтман, ведущий исследователь брака в стране, предполагает, что парам, надеющимся зажечь роман, нужно поворачиваться друг к другу, даже если им этого не хочется. Да, даже если вы устали или раздражены. Дружба абсолютно необходима для процветания брака. В отношениях, которые процветают, партнеры постоянно делают и получают предложения о положительном контакте.

Вот 16 практических способов начать поворачиваться друг к другу:

  • Запланируйте следующее свидание и сделайте планы сюрпризом.Ожидание вызовет новое чувство веселья..
  • Отправляйте друг другу кокетливые сообщения в течение дня. Поверьте, ваш партнер это оценит.
  • Сделайте прелюдию приоритетом. Освободите больше места в своем календаре, чтобы поцеловаться перед сексом.
  • Будьте ласковы и игривы друг с другом перед другими. Недостаточно просто похвастаться друг перед другом наедине, важно сделать комплимент своему супругу публично.
  • Вместе займитесь новым хобби. Обсудите несколько идей и составьте список общих интересов.
  • Проявите признательность, сказав «Спасибо» и «Я ценю все, что вы делаете». Это имеет большое значение для проявления уважения друг к другу.
  • Прогуляйтесь рука об руку. Ничто так не заставляет кровь двигаться и соки связи текут так, как прогулка вокруг квартала.
  • Сосредоточьтесь на положительных качествах друг друга, записав их и развесив по дому.
  • Спланируйте совместный отпуск – дети не допускаются. Это даже не должно быть экстравагантно, но время в одиночестве так важно.
  • Мечтайте вместе, помогая укреплять безопасность. Вы создали доску мечты, где вы записываете свои цели или то, что вы хотите сделать вместе? Действуй!
  • Уделяйте больше внимания своему супругу, чем своему телефону и телевизору. Меньше экранного времени, больше общения.
  • Вспомните свои любимые свидания, день свадьбы, медовый месяц и совместные путешествия, вытащив старые фотографии.
  • Узнайте что-то новое о своем супруге. Соберите колоду карточек «Карта любви», которые содержат забавные вопросы, чтобы задавать друг другу.Оставайтесь жаждущими, я имею в виду любопытными, друзья мои.
  • Купите новую настольную игру и проведите вечер вместе. Одежда по желанию.
  • Слушайте подкаст «Маленькие вещи часто» и узнайте полезные советы, которые можно применить в браке. Заточи эту пилу!

Если вы хотите построить глубоко значимые отношения, полные доверия и близости, подпишитесь ниже, чтобы получать наши сообщения в блоге прямо на ваш почтовый ящик:


11 лайфхаков, чтобы снова влюбиться в своего партнера

Нет ничего постыдного в том, чтобы добавить лайфхаки для того, чтобы снова влюбиться в своего партнера, в свой набор трюков в отношениях.Если вы такой же реалист в отношениях, как и я, то знаете, что в вашей жизни будут моменты, когда вы терпеть не можете своего партнера или когда ваш партнер — единственный человек в мире, с которым вы хотите проводить время. И иногда эти чувства возникают одновременно.

Это не значит, что вы не любите своего партнера. Конечно, вы любите своего партнера (если только вы не собираетесь расстаться, но это тема для другого поста). Но будут моменты, когда вы почувствуете, что вы не влюблены в своего партнера.Любить кого-то и быть влюбленным в кого-то — это два совершенно разных дела. Однако по моему опыту, пока вы кого-то любите, любовь к нему часто является выбором. И эти любовные бабочки, которые появляются у вас в животе, когда вы влюблены, являются побочным продуктом химии мозга, а это означает, что вы часто можете вернуть их, если постараетесь.

Как бывший защитник жертв домашнего насилия и педагог по вопросам сексуальности, ответственный за планирование семьи, я видел, как пары бросали хорошие, здоровые отношения, потому что они думали, что отсутствие бабочек означает, что их партнер не «тот самый».«Я считаю, что «тот самый» — это то, что вы должны определить сами. Так что, если вы взяли на себя обязательство по отношению к своему «единственному», но не чувствуете любви, попробуйте эти лайфхаки, чтобы снова влюбиться. Потому что здоровый

Выписка: Влюбиться, остаться в любви , $15, Amazon

1. Действительно хороший секс

они, как правило, меньше занимаются сексом.Это позор, потому что хороший секс — отличный способ почувствовать связь с вашим партнером и задействовать все эти гормоны, вызывающие хорошее самочувствие и любовь.Много раз пары занимаются сексом после периода засухи и смотрят друг на друга, как «почему бы нам не делать это чаще?» Физическая близость и эмоциональная близость идут рука об руку.

2. Наблюдайте за тем, как они делают то, что любят

Когда вы влюблены в кого-то, вы можете смотреть на него и просто восхищаться тем, насколько удивительным он вам кажется. Вы можете попытаться разжечь некоторые из этих чувств, наблюдая, как ваш партнер делает то, что ему нравится или в чем он хорош. Пусть они произведут на вас впечатление. Обратите внимание на их радость, их мастерство, их счастье.Напомните себе о том, что вы любите и цените в своем партнере.

3. Долгая поездка

Что такого в дальних поездках, которые заставляют людей открываться? Может быть, это потому, что труднее уйти, когда ты в машине, мчащейся на большой скорости по шоссе. Долгие поездки — это хорошая возможность открыться и долго и честно поговорить о ваших отношениях. Это какое-то тихое, изолированное время, когда вы не можете сосредоточиться ни на чем другом, кроме как друг на друге. Это может вернуть вам близость, которую вы временно потеряли.

4. Станьте более нежным

Простое прикосновение помогает вернуть некоторые из тех химических веществ любви, по словам клинического психолога Венди Уолш в статье для Yahoo! Красота. Уош отметила, что, по ее мнению, пары недостаточно прикасаются друг к другу. Людям нужны прикосновения, чтобы процветать. Имеет смысл, что когда прикосновения уменьшаются или прекращаются, могут последовать любовные чувства. Больше прикосновений может означать сон рядом, объятия, держась за руки в машине, объятия, когда вы уходите на работу, или поцелуи на ночь.

5.Повеселитесь

Ваша любовь возникла из дружбы, которая переросла в нечто большее? Ваш партнер был вашим лучшим другом во всем мире? Дружба – важная часть романтических отношений. Веселье, обмен опытом, создание воспоминаний, смех, танцы, общение и просто наслаждение обществом друг друга помогут вам вновь укрепить вашу дружбу, которая естественным образом отразится на ваших романтических отношениях.

6. Сделай что-нибудь опасное

Может быть, не стоит устраивать криминальную вечеринку в духе Бонни и Клайда.Я больше думаю о прыжках с парашютом или о пребывании в отеле с привидениями. Химические вещества мозга, высвобождаемые в опасных ситуациях, аналогичны тем, которые высвобождаются во время секса, а химические вещества хорошего самочувствия, которые вы создаете, когда переживаете опасность, заставляют вас ассоциировать это хорошее чувство с вашим партнером.

7. Улыбка без причины

Если вы хотите возродить свои любовные чувства, немного флирта может иметь большое значение. Попробуйте улыбнуться своему партнеру без всякой причины, просто чтобы показать ему, что вы им довольны.Будьте особенно добры и нежны. Обратите внимание на то, сколько негатива в вашем разговоре, и постарайтесь быть более позитивным и любящим. По словам Джеймса Кордовы, доктора философии, намеренная доброта помогает вам создать счастливые и любящие отношения. в статье для Huffington Post.

8. Разберитесь со своим детством

Согласно Psychology Today , тематическое исследование с участием пары по имени Шон и Мария, «Доктор любви» Фрэнсис Коэн Правер, доктор философии. подчеркнул, как преодоление своих прошлых травм побудило пару пересмотреть то, как они общались и любили друг друга.Позитивные изменения, которые они произвели, столкнувшись лицом к лицу со своими демонами, превратили их беспокойный роман на территорию «влюбленных подростков».

9. Расширьте возможности себя

В том же тематическом исследовании Правер сообщил, что, когда Мария обрела силу, разобравшись со своим прошлым, и начала постоять за себя, ее партнер стал больше уважать ее, а она стала уважать усилия, которые он предпринял. чтобы разобраться со своими проблемами. Это взаимное уважение подпитывало их новую страсть и любовь.

10. Позвоните экспертам

Правда в том, что семейная терапия предназначена не только для того, чтобы решить, разводиться вам или нет, или научиться перестать ссориться.Это также отличный инструмент для того, чтобы научиться общаться, научиться выражать свои потребности, научиться относиться друг к другу и узнать основные причины проблем, которые вы изо всех сил пытаетесь преодолеть. Вы можете использовать терапию или консультирование в качестве инструмента, чтобы узнать друг друга, если вы отдалились друг от друга. Плюсов слишком много, чтобы перечислять как счастливые, так и несчастливые пары.

11.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.