Как избавиться от любовной зависимости самостоятельно: «Как избавиться от любовной зависимости?» – Яндекс.Кью

как избавиться от любовной зависимости раз и навсегда

Любовная зависимость встречается как у женщин, так и у мужчин. Ей, как и любви «все возрасты покорны», но в отличие от любви, чувство любовной зависимости не радует, а наоборот, делает жизнь человека мучительной. Если вам знакомы следующие симптомы любовной зависимости (реже ее называют наркоманической любовью), то эта статья обязательно вам поможет. 

 

Знакомы ли вам эти симптомы?

 

1) Вы постоянно звоните объекту своей любви. Вам не хочется терять контроль над ней или над ним (для кратости, так как эта статья написано и для женщин и для мужчин, то далее я не буду уточнять, идет ли речь о женщине или мужчине и буду писать — над партнером в отношениях или просто — партнером) 

2) Вы постоянно пишете партнеру, смски или письма. Неделя, а то и день без сообщения партнеру всё равно что прожиты зря. Это могут быть как обычные письма, так и электронные или смски.

3) Когда партнер вам не отвечает, вы впадаете в пучину депрессии. Ваша самооценка резко понижается и вам становится очень плохо. Это очень характерный симптом при любовной зависимости, на ее фоне развивается острая нелюбовь к себе. Соответственно, взлеты настроения (резкое повышение самооценки) зависит уже не от вас, а от того, похвалит ли вас партнер. Конечно, это зависимость.

4) Отношение к партнеру очень нестабильно и может варьироваться от обожания и возвышения (вы приписываете партнеру сверхъестесвенные свойства и качества, которых другие люди лишены) до чувства ненависти к нему, причем без малейшего его участия.

5) Вы прощаете партнеру ТАКОЕ свинское к себе отношение, которого НИКОГДА не простили бы другому. Очень часто такие отношения носят патологический, садо-мазохистский характер.

6) Вы следите за партнером. Иногда не отдавая себе отчета («просто случайно прохожу под этими окнами, мимо этого дома», «хожу в тот же магазин»), а иногда целенаправленно, отслеживая все новые знакомства, действия, слова и поступки или самостоятельно, или через знакомых (по моей статистике, каждый второй в таком случае проводит такую слежку еще и через Интернет, некоторые специально взламывают аккаунты и читают чужую почту, например).

7) Последний симптом тестовый, я всегда задаю этот вопрос на личных психологических консультациях — скажите, что вы чувствуете, когда представляете партнера, занимающегося сексом с кем-то еще? Если вы спокойно можете себе это представить и ничто внутри вас не корежит,  вы можете даже порадоваться за партнера, то статью дальше вы можете не читать, у вас

нет любовной зависимости, вы свободны от нее. Но если вы представили это, визуализировали образ партнера занимающегося сексом с кем-то еще и у вас сейчас от ярости сжимаются кулаки, перехватывает от ревности дыхание и так далее, то у вас, вне всякого сомнения, любовная зависимость. И ее надо лечить, ей надо заниматься, потому что она отравляет жизнь вам и не только вам. 

 

5 шагов для того чтобы

избавиться от любовной зависимости

 

Первый шаг на пути к выздоровлению и полному

избавлению от любовной зависимости — вы должны признать, что, да, у меня ЕСТЬ любовная зависимость. Нужно прямо сейчас сказать себе : «Да, у меня есть проблема и эта проблема — любовная зависимость». Некоторым людям непросто понять разницу между любовью и любовной аддикцией, поэтому еще раз направляю вас к своей статье, которая напрямую перекликается с этой: «В чем разница между любовью и любовной зависимостью?» Вы должны осознать вашу любовную зависимость именно как ПРОБЛЕМУ, которая мешает вам:

находить новые отношения (и получать от них удовольствие)

лично расти

заниматься любимым делом с полной самоотдачей

Позволю себе небольшое отступление. В определенном отношении я «завидую» стоматологам. Когда у человека болит зуб, всё очень просто. Клиент сам может легко

локализовать боль (болит левый нижний зуб мудрости, например), сам осознает проблему, остро хочет самому себе помочь, знает, что есть специалист по его проблеме, сам, лично приходит к стоматологу и тот ему помогает — зуб удален, проблемы больше нет, больше нечему болеть. Когда же у человека «болит душа», то локализовать боль правильно очень часто человек не может (все психологи знают как часто встречаются такие несостоятельные «самодиагнозы», например, девушка говорит, что у нее «депрессия» и «ей очень плохо», но в ходе предварительной беседы выясняется, что никакой клинической депрессии у нее нет, у нее любовная зависимость,  а это совершенно другая проблема и лечить ее нужно иначе. И психолог зачастую вместо первого становится последним, к кому обращается человек с любовной зависимостью, потому что до того он делал последовательно все неправильные шаги, от которых ему становилось только хуже: топил свои эмоции в алкоголе, в деструктивном поведении, деструктивной музыке и таких же кампаниях, а советы окружающих друзей и подруг психологически часто были настолько безграмотными, что давали прямо противоположный эффект. 

Второй шаг — вы должны сделать выбор. Или вы будете лечиться от любовной зависимости самостоятельно или же под руководством опытного специалиста. Не буду вас ни в чем убеждать, просто, для примера, когда у меня возникает какая-то техническая поломка, то я ищу специалиста чтобы ее решить, быстро и качественно. И если у меня заболит тот же зуб, я обязательно постараюсь найти хорошего стоматолога, а не буду рвать его сам. С моей точки зрения проще и правильнее, чтобы зубами занимался стоматолог, а лечением любовной зависимости — психолог, причем такой, который специализировался именно на ней.

Третий шаг — собственно лечение от любовной зависимости. О всех методах и способах сразу не рассказать, но при лечении любовной зависимости используют и гипноз и рациональную психотерапию, успешно используют методы, применяющиеся при лечении неврозов и прочие. Часто приходится слышать от клиентов как они пытались самостоятельно избавиться от любовной зависимости, с разной степенью успешности, например известное «народное средство», заняться сексом поочередно с 10 разными девушками или его женский вариант «подцепить в клубе энное количество мужчин для секса». Иногда такие народные средства дают временный эффект, чаще же эффект негативный и подцепить удается разве что болезни Венеры, тогда как психика не перестраивается.  Поэтому я порекомендовал бы не испытывать судьбу, а заняться решением вопроса со специалистом. Алкогольную зависимость лечит нарколог, от любовной зависимости вас лучше всего и быстрее всего избавит только грамотный психолог.

Четвертый шаг — закрепление эффекта от положительного решения проблемы. Почти всегда требуется некоторый временной отрезок (начиная от месяца) для проверки стабильности полученного результата по полному избавлению от Л.З.

Пятый шаг — снова всё тот же тест. В результате правильного избавления от любовной зависимости уходят ВСЕ симптомы любовной зависимости, которые я перечислил в начале статьи, вы чувствуете себя ЛЕГКО и СВОБОДНО, мысли о партнере вас не досаждают, партнер становится вам неинтересен. Финальный тест «Представьте, визуализируйте, что партнер занимается сексом с кем-то еще.. что вы чувствуете?» не вызывает никакой бури в душе. Полное избавление от любовной зависимости, немыслимая ранее легкость и чувство свободы, здоровой самооценки и глубокого душевного здоровья, жизнь воспринимается легко и с радостью.

Я упоминал, что немного «завидую» легкости, с которой работают некоторые врачи, например, стоматологи. Но они же лишены в своей работе и одного из самых волнующих и замечательных моментов в жизни психолога — радостного момента, когда ты видишь, что человек на твоих глазах действительно преобразился и избавился от чувства любовной зависимости раз и навсегда.

Специальное объявление для тех, кто хочет избавиться от любовной зависимости. Если вы хотите раз и навсегда вылечиться от этого тяжкого душевного состояния, то у вас есть замечательная возможность связаться со мной по почте [email protected] и я совершенно бесплатно проведу для вас одну бесплатную консультацию по избавлению от вашей любовной зависимости (лично по Эстонии, по остальному миру — по скайпу). Ко мне постоянно обращаются с просьбами вылечить их от этой проблемы как женщины, так и мужчины, разных возрастов. В общей сложности, на момент написания этой статьи ко мне уже обратилось именно с этим вопросом более трех сотен человек и у меня наработан огромный профессиональный опыт по решению именно этой проблемы. Просто напишите мне прямо сейчас и я обязательно смогу помочь вам избавиться от любовной зависимости.

 

 

 

 

 

 

 

 

Илья Васильев, психолог

P.S. При перепечатке материалов ссылка на первоисточник (www.orator.ee) обязательна

Лечение любовной зависимости в клинике. Цены, отзывы

Любой вид зависимости негативно сказывается не только на психологическом и физиологическом здоровье человека, но и ограничивает его жизнедеятельность. Как результат, он не может функционировать полноценным образом, заниматься любимым хобби или испытывать чувство счастья. Любовная зависимость встречается не так редко, однако многие люди не имеют достаточного количества информации об этом недуге.

Любовная зависимость

Любовной зависимостью называют состояние человека, при котором он испытывает сильную страсть, концентрацию и иные эмоциональные проявлению по отношению к другому индивиду. В психологии можно встретить альтернативное название – аддикция или созависимые отношения.

На практике специалисты не всегда находят у пациента ярко выраженные признаки заболевания или психоэмоциональных нарушений. Однако при стремительном развитии аддикции, это может привести к серьезным последствиям. В первую очередь, она является провокатором возникновения навязчивых идей, борьба с которыми может затянуться на длительный промежуток времени. Чем дольше состояние находится без контроля врача и должного лечения, тем сложнее с ним справиться.

Многие женщины испытывают любовную привязанность, которая вызывает ряд негативных эмоциональных проявлений, если данное чувство оказывается безответным. При формировании привязанности, оказывается сильно воздействие на личность человека и его самооценку. Среди основных признаков любовной зависимости выделяют следующие аспекты:

1. Зацикленность на одном человеке. Концентрация чувств, мыслей происходит только на одном, определенном индивиде. Человек, страдающий зависимость, готов пойти на любые жертвы, только бы объект обожания находится рядом. Он может претерпевать унижения со стороны другого человека. Чрезмерная зацикленность – основной признак формирования любовной зависимости. Может формироваться состояние, будто жизнь человека полностью зависит от другого, а сам он не в состоянии на нее повлиять. Происходит обесценивает собственной значимость. Чтобы получить внимание или ласку со стороны другого, приходится ограничивать собственную жизнь, делать ее неполноценной. Зачастую люди могут находиться в таком состоянии несколько лет, не осознавая всю серьезность возникшей ситуации
2. Ощущение собственной незначимости. Когда появляется зависимость, у пациента возникает навязчивая мысль о том, что он недостаточно хорош, чтобы получить долю любви. Не обязательно проговаривать подобные мысли вслух, важно, что формируется устойчивая уверенность в этом. Кроме того, у него может появляться чувство ненужности. В результате возникает новая привычка – постоянное ощущение разочарования, что может негативным образом сказываться на контактах с другими людьми. Через некоторое время человек перестает ожидать от жизни чего-то позитивного, может формироваться депрессивное состояние
3. Потребность навязчивого типа. При появлении любовной зависимости, притяжение к другому индивиду приобретает болезненную окраску. Кроме того, у человек происходит полное осознание того, что ситуация приобретает ненормальный характер, но не понимает причин. Потребность заключается в том, чтобы каждую секунду быть на виду у объекта обожания. Со временем бдительность становится меньше, поэтому контролировать собственных эмоций ухудшается, а навязчивость в поведении увеличивается
4. Страдания. Как правило, любовная зависимость не приносит пациенту положительных эмоций. Всему виной постоянное чувство страха, возникающие сомнения, неуверенность в себе. Жизненный потенциал расходуется на то, чтобы переживать происходящее. Как результат, происходит деградация. Важно принять во внимание, что если личностные отношения работают исключительно на почве самобичевания, бесконечных переживаниях в негативном формате, то подобная связь не является здоровой и приносит человеку только вред. Если наступает разочарование, то в дальнейшем поверить другому индивиду – это огромная работа, требующая большого потенциала
5. Ревность на невротической основе. Отличительная черта, которая проявляется практически во всех случаях любовной зависимости. В данном случае ревность отличается патологическим выражением, а чрезмерно повышенный уровень негативных эмоций мешает осознать человеку тот факт, что подобный проявления отличаются от нормального выражения эмоций. Партнер стремится охватит полноценную власть над жизнью другого человека, контролирует каждый его шаг, может постоянно устраивать истерики и скандалы без веских на то причин. Самостоятельно человек не может оценить неадекватность собственного поведения.

Важно понимать, что подобное поведение не появляется на пустом месте. Как правило, любовная привязанность появляется на почве следующих причин:

1. Преобладание негативного опыта. Если ранее у человека были отношения, которые закончились эмоциональной травмой, подобный факт несомненно будет вызывать негативные последствия в будущем. В результате индивид может испытывать сильную привязанность к другому человеку, и в этот же момент готовить себя к тому, что он его обязательно предаст. Поскольку у каждого индивида формируются собственные установки, то в будущем они могут помешать нормальному развитию отношений
2. Неуверенность в собственных силах. Одна из основных причин формирования любовной привязанности – заниженная самооценка. Не зря в обществе работает правило: насколько ценит себя сам человек, таким же образом к нему будут относиться окружающие. В результате, он может видеть опору не в себе, а в другом человеку, к которому в будущем формируется привязанность.

Мысль о том, что каждый индивид должен нести ответственность за собственные действия, не возникает. Поэтому нередко возникает перекладывание ответственности на другого человека, поскольку чужие промахи намного проще оправдать. Подобный сценарий также позволяет компенсировать недостатки собственного поведения.

Как избавиться от любовной зависимости

Побороть зависимость довольно сложно, поскольку у человека отсутствует понимание того, что его поведение имеет деструктивный характер и не воспринимается обществом. Поскольку нередко возникает чувство, что отношения поддерживают жизнь другого человека, они превращаются в способ самоактуализации. В подобной ситуации индивид понимает, что его поведение не вписывается ни в какие рамки, но изменить его за несколько дней просто не в состоянии.

Важно отметить, что при формировании созависмых отношений наблюдается ухудшение рационального мышления. В такой ситуации может помочь только грамотно составленная реабилитационная программа. В первую очередь, человек должен полностью осознать возникновение проблемы, а также научиться видеть разницу между адекватным и отклоняющимся от нормы поведением.

Чтобы снизить воздействие зависимости на собственную жизнь с последующей ликвидации, человеку необходимо найти альтернативу созависимым отношениям. Например, сконцентрировать собственное внимание на творческой деятельности или решении повседневных задач. Как правило, некоторые люди начинают активно посещать дополнительные секции, вспоминают старые мечты и планы, на которые постоянно не хватало времени. Это может быть изучение иностранного языка, путешествия, новые хобби. Однако осознание собственной ценности должно происходить минимум в качестве сопутствующего фактора. Если самооценка так и будет оставаться на заниженном уровне, то дополнительные занятия и развлекательные мероприятия станут только временной мерой и не решат проблему до конца.

Если самостоятельные попытки не приносят никакого положительного результата, то целесообразно обратиться к психологу или психотерапевту за грамотной консультацией. Практические занятия со специалистом ускорят процесс выздоровления и оперативно улучшат самочувствие пациента.

Как выйти из любовной зависимости

Любое лечение предполагает работу не только специалиста, но и приложение максимальных усилий со стороны пациента. Любовная зависимость не является исключением. Среди самых эффективных способов выхода из любовной зависимости можно выделить следующие способы:

1. Осознать наличие проблемы. Если человек не понимает, что его поведение неадекватно, то бороться с зависимостью будет крайне сложно. Поэтому важно, чтобы пациент смог увидеть всю ситуацию со стороны и осознать, что пора приступать к кардинальным методам работы над собственным состоянием. Важно отметить, что он самостоятельно должен прийти к умозаключению, что нынешний образ жизни носит деструктивный характер и мешает ему полноценно существовать. Чем быстрее пациент сможет осознать наличие проблемы, тем быстрее удастся выйти из данного состояния
2. Организация постоянного процесса развития. Поскольку зависимость негативно сказывается на мыслительных процессах и мышлении индивида, со временем появляется ощущение беспомощности и невозможности влиять на течение собственной жизни. Поэтому важно уже на данном этапе начать работать с самооценкой, постепенно повышать ее до адекватного уровня. Также рекомендуется найти такое занятие, которое смогло бы принести человеку позитивные эмоции. Это может быть любимое хобби, общение с друзьями, чтение книг
3. Завершение личных отношений, которые негативно сказываются на состоянии человека. Когда личная связь не доставляет человеку никакой радости, преобладают чувства страдания, непонимания, заниженная самооценка, формируется аддикция. Завершение подобных связей – шаг непростой, но крайне необходимый, чтобы продолжить нормальное существование. Чтобы подобная мера сработала, в первую очередь человек должен увидеть в ней необходимость и определенный смысл. Как правило, вырабатывается такая установка: после этих отношений станет только лучше. Положительно сказывается на состоянии пациента достижение новых успехов с сильно укрепленной мотивацией
4. Медитация. Большинство людей скептически относятся к духовной практической деятельности, несмотря на доказанный факт, что они благоприятно сказывается не только на физическом, но и эмоциональном состоянии человека. Если организовать свое время и периодически использовать медитацию, можно достичь устойчивого положительного результата, снизить тревожность, обрести спокойствие и контроль над собственными эмоциями.

Стоит отметить, что любовную зависимость не рекомендуется оставлять без внимания, поскольку со временем она начинает приобретать устойчивую форму. Также стоит отметить, что подобная зависимость ведет к эмоциональному опустошению, что вызывает депрессивное состояние и заниженную самооценку.

Прогноз и профилактика при любовной зависимости

Если человек не пускает заболевание на самотек, то специалисты формируют положительный прогноз. Однако вопрос о том, какое время необходимо потратить на лечение зависит от сложности ситуации и запущенности случая. Когда пациент обращается к психологу на ранней стадии, то заболевание оперативно купируется посредством терапевтических методик, гипноза и иных ситуаций.

Обращаясь к мнению М. Малер, важно отметить, что профилактические меры против любой зависимости должны начинаться еще в раннем детстве, поэтому родители должно обязательно помочь ребенку сформировать полноценную автономность на психологическом уровне. Для этого потребуется принять следующие меры:

1. Установить надежную связь с чадом
2. Помочь сформировать адекватную оценку собственной личности
3. Не подавлять его эмоции
4. Обеспечение безопасности при контакте с другими членами общества, вне зависимости от возрастной группы

Как избавиться от зависимости к мужчине психология. Любовная зависимость у женщин: признаки и как избавиться

Здравствуйте, дорогие читательницы. Сегодня мы поговорим о том, как избавиться от любовной зависимости к мужчине. Вы узнаете, какими признаками проявляется данное состояние. Вам станет известно, чем оно чревато для зависимой личности.

Различия между любовью и зависимостью

Любовная зависимость являет собой сильную страсть. Являет собой проблему психологического характера. Многие люди принимают зависимость за настоящую любовь, не знают, как побороть в себе это чувство. На самом деле, существуют различие между зависимостью и любовью.

1. Первая вызывает желание держать вторую половинку под контролем, характерно сильное чувство ревности. Вторая — доверие к любимому.
2. При любовной зависимости возникает желание жить не своей жизнью, а объекта обожания, потребности уходят на второй план. Главное, желание партнера. Через какое-то время женщина начинает замечать недостатки в любимом, но уже не способна с ним расстаться. Такое состояние часто характеризуется неуверенностью в своих силах. В любви сохраняются потребности обоих партнеров.
3. Любовь оставляют за людьми индивидуальность, когда в зависимости один человек требует от другого стать таким, каким он его видит.
4. Если это любовь, то пара вместе проводит время, оба получают от этого удовольствие, в разлуке скучают. При зависимости страдание начинаются в первые же часы разлуки.
5. Любовь влияет на развитие человека, как личности, позволяет ему самосовершенствоваться. Если имеет место зависимость, то зависимый теряет себя, как личность, становится растерянным. Зачастую зависимость оказывается безответной, чувства только с одной стороны.

Причины

Давайте рассмотрим, что же может влиять на развитие любовной зависимости.

1. Неподготовленность к взрослым отношением.
2. Недолюбленность родителями в детские годы.
3. Неумение самостоятельно принимать решения.
4. Страх быть одинокой.
5. Сильно заниженная самооценка.
6. Гиперопека родителей или их тотальный контроль.
7. Страх быть отвергнутой.
8. Зацикленность на своих комплексах.
9. Готовность кому-то подчиняться.
10. Неуверенность в своих силах, занижение своих достоинств.
11. В детстве присутствовало интимное домогательство, душевная травма.

Основные проявления

Каждую зависимость характеризуют определенные признаки, любовная не является исключением.

1. Невозможность быть собранной. Женщина проводит все свое время в надежде на то, что любимый ей позвонит. Она забывает о нужных делах, хобби не вызывает удовольствия, жизнь теряет все краски.
2. Образ объекта обожания крутится в голове на протяжении всех суток, женщина постоянно о нем думает, страдает, не может дождаться встречи. Если у объекта зависимости появляется новая пассия, начинается истерика.
3. Если длительное время отсутствуют встречи с желаемым человеком, все начинает буквально валится из рук, женщина нервничает по каждому поводу, отдаляя своим поведением от себя всех своих близких.
4. Может наблюдаться сильнейшая депрессия , в частности при невзаимных чувствах. Женщина начинает искать в себе недостатки, пытается их исправить, хоть зачастую они являются надуманными.
5. Часто звонит объекту обожания, просит о скорой встрече. Женщина не представляет, как раньше существовала без этого мужчины. Она забывает о всех своих близких друзьях, хочет быть рядом только с объектом обожания. Присутствует полная уверенность в том, что данный мужчина истинная любовь. Женщина терпит, даже если мужчина проявляет к ней неуважительное отношение. Мысли об одиночестве приводят в состояние страха и ужаса. Расставание с мужчиной равносильно смерти. Наблюдается повышенная ревнивость.

Данные симптомы свидетельствуют о том, что пришло время задуматься о своей жизни, осознать, что такие отношения ненормальные, они вредят развитию и существованию, делают несчастной, угнетают.

Кто чаще подвержен

Женская психология устроена таким образом, что они чаще мужчин впадают в любовную кабалу. Но и среди слабой половины человечества есть люди, которые сильнее предрасположены к любовной зависимости.

1. Мечтательные, романтические натуры, которые все и всех идеализируют, живут в розовых очках.
2. Женщины с заниженной самооценкой и неуверенностью в себе, готовые дарить любовь человеку за один комплимент или улыбку.
3. Женщина среднего возраста, которая уже не ждет, что кто-то сможет полюбить, станет хвататься за подходящего мужчину, как за свой последний шанс.

Как побороть зависимость

Лечение человека с зависимостью может включать в себя такие методы.

1. Логическое осознание того, что ждет впереди. Понимание, что ощущение эйфории сменится бытовыми проблемами, ссорами.
2. Метод Пастера. Попробуйте найти человека, который также покажется Вам привлекательным. Переключитесь на него, но не влюбляйтесь.
3. Избавьтесь от излишнего романтизма, побольше общайтесь с людьми, которые не верят в истинность любовных чувств.
4. Метод Лопе де Вега. Попробуйте превратить все достоинства объекта обожания в его сильнейшие недостатки.
5. Физическая нагрузка, серьезная усталость позволят трезво взглянуть на жизнь.
6. Метод Фрейда. Начните выражать свои чувства посредством творчества. Рисуйте, пишите стихи, изливайте в творчестве все скопившиеся чувства.

Если такие методы не помогают, обратитесь за помощью к психологу.

Как порвать такие отношения

Если было принято осознание проблемы, решено разорвать с зависимостью, то необходимо действовать следующим образом.

1. Избавьтесь от всего, что о нем напоминает.
2. Напишите мужчине письмо, в котором Вы его поблагодарите и распрощайтесь.
3. Удалите его номер телефона, чтобы больше не звонить.
4. На время прекратите общаться с общими друзьями.
5. Не нужно изливать свою душу подругам, иногда они могут навредить.
6. Отправьтесь на отдых.
7. Займитесь самообразованием, повышением своей самооценки.
8. Думайте только о будущем, о том, что ждет впереди, не ворошите прошлое.

Если любишь женатого

Любовная зависимость у женщин к несвободным мужчинам — это самое страшное, что может быть. Такая женщина быстро испортить семейные отношения, она ни перед чем не остановится, если зависимость носит патологический характер, не остановится даже перед нарушением закона.

Если женщина осознает свою проблему и хочет избавиться от зависимости, то может поступить следующим образом.

1. Не разрешайте своим отношениям заходить слишком далеко.
2. Помните о том, что у мужчины на первом месте всегда будут жена и дети, а Вы будете мучиться от угрызений совести.
3. Осознайте неправильность таких взаимоотношений, оборвите все связи. Удалите номер телефона любимого, отправьтесь в путешествие, можно просто уехать из города, удалите все, что в нем напоминает.
4. Если в жизни не хватает адреналина, займитесь экстремальным видом спорта.
5. Если мужчина настаивает на продолжении встреч, откажите ему твердым уверенным голосом. Пришло время начать новую жизнь

1. Избавление от любовной зависимости должно начинаться с осознания того, что Вы идеализируете своего партнера, придаете ему черты, которые, на самом деле, не существует. Этот человек не божество, Вы не должны перед ним поклоняться, жертвовать собой.
2. Посвятите все свободное время какому-то увлечению, а лучше занятиям спортом. Ваши мысли должны быть заняты каким-то делом, нужно меньше думать о любовной зависимости.
3. Если есть возможность, попробуйте на время уехать из города, начните общаться с другими людьми. Хорошо подойдет, если Вы отправитесь в путешествие.
4. Запишитесь на плавание или на курсы иностранного языка, совершенствуйте свои навыки, способности, занимайтесь саморазвитием, повышаете свою самооценку.
5. Придите к пониманию того, что не нужно забывать о себе, жить ради другого человека, особенно, если он этого не ценит.

Теперь Вы знаете, как выйти из любовной зависимости. Главное, чтоб пришло осознание ненормальности сложившейся ситуации. Теперь Вы способны побороть это чувство, начать новую жизнь, полную знакомств и новых впечатлений.

Кто из нас может дать точное определение, что такое любовь? И откуда вместо любви появляется эмоциональная зависимость от мужчины, болезненная любовь к нему, убивающая отношения?

Не могу без него жить. Умираю, когда его нет. Хочу быть рядом каждую секунду. Его так мало в каждом дне. То он на работе, то устал, то у него важная встреча. Как он не понимает, что я люблю его больше жизни? Эмоциональная действует как удавка. Я задыхаюсь от любви и душу его своей любовью.

И не важно, что он каждый вечер рядом, что терпеливо отвечает на звонки, повторяет, что любит только тебя одну. И даже не важно, с каким терпением он заботится о тебе не на словах. Не важно! Мало…

Кто из нас может дать точное определение, что такое любовь? И откуда вместо любви появляется эмоциональная зависимость от мужчины, болезненная любовь к нему, убивающая отношения?

Как избежать эмоциональной зависимости от мужчины

Проблема не в том, что нас не любят, а в том, что мы свою зависимость путаем с любовью и требуем от другого, чтобы он тоже стал таким же «зависимым», как мы.

Мы так много чувствуем, и нам некуда все это девать. Невозможно держать внутри пламя такой силы. И хочется в ответ от мужчины столько же, но получаем лишь скупые крохи внимания, нам так кажется. Нам плохо и больно от внутреннего пожара, сжигающего нас самих.

Системно-векторная психология помогает увидеть ситуацию изнутри, раскладывая психику на составляющие свойства и соответствующие желания, и эмоциональная зависимость отпускает.

Настоящая любовь или зависимость от мужчины?

Психологический портрет эмоционально зависимой женщины можно описать в двух словах: боюсь и плачу. Страх, как и любовь, — основа .

Женщины со зрительным вектором рождены с огромнейшим диапазоном эмоций. Это они летают от эйфории счастья и скатываются до истерик и эмоционального шантажа. Это зрительным женщинам важно понимание, как избавиться от эмоциональной зависимости и научиться любить по-настоящему, ведь самое главное в их жизни — любовь.

Правильно развиваясь, эмоция страха трансформируется в любовь и бесстрашие, в самопожертвование и самоотдачу ради других. Так живут реализованные зрительные люди, спасая чужие жизни, помогая слабым и беззащитным, привнося в общество культуру и красоту, провозглашая высшей ценностью любовь, добро и сострадание к ближнему. Зрительный вектор наделяет людей способностью любить по-настоящему. Любовь — их высшая ценность. Никто не способен так открываться другому, как люди со зрительным вектором, создавать крепкие чувственные связи в парных отношениях.

Но мы перепутали настоящую отдачу любви с требованием получить ее себе. Ничего удивительного, что умницы и красавицы с большим потенциалом чувств и потрясающим образным интеллектом попадают в эмоциональную зависимость.

Если к эмоциям добавляется еще и гиперсексуальность, то уровень зацикленности на мужчине зашкаливает. Секс с любимым мужчиной дает женщине ощущение защищенности и безопасности на бессознательном уровне. Она принадлежит мужчине, а значит, защищена. А у зрительной женщины в этом есть особая потребность, это избавляет ее от состояния страха. Во многом именно поэтому обладательницы этого вектора невероятно сексуальны, особенно в сочетании с .

Сексуальная зависимость от мужчины, добавляясь к эмоциональной, привязывает женщину к партнеру, как наркомана к дозе, а дозу надо повышать. И чем больше дают, тем больше хочется еще. Иначе слезы, истерики, ревность, скандалы… Это становится невыносимым для партнера, он в конце концов уходит, оставив женщину в тяжелейшей «ломке» — в страхе за себя.

Симптомы и проявления эмоциональной зависимости от мужчины

Любовную зависимость в паре можно узнать по отличительным признакам, и она далека от настоящей любви.

Та, что от природы способна безгранично любить и отдавать любовь другим, требует ее себе, ждет и не дожидается.

Как избавиться от зависимости от мужчины и стать настоящей женщиной

Мы устроены так, что даже если не можем реализовать свои свойства, они никуда не уходят, но начинают вредить нам же самим, находя применение не по назначению. Чувственные зрительные женщины превращаются в истеричек, эмоциональных шантажисток и эмоционально зависимых людей. Зависимость от мужчины как скрытая опасная . Ее можно и не лечить, она не смертельная, но и качество жизни оставит желать лучшего.

Начинается с того, что мы начинаем правильно реализовывать то, что заложено в нас природой. И тогда весь мир отвечает нам взаимностью, которую не приходится больше требовать и выпрашивать слезами.

Когда я глубоко чувствую своего мужчину, когда мне становится важно то, что важно ему, когда я ощущаю его как себя, я перестаю зависеть от него, я становлюсь по-настоящему одним целым с ним.

Зависимость от мужчины уходит, благодаря осознаниям, полученным . Это подтверждают

Эмоциональная зависимость является негативной моделью поведения , которая приводит к серьезным личностным расстройствам.

Подобное состояние имеет характерные признаки.

Как заинтересовать девушку или парня по переписке? Узнайте об этом из нашей .

Понятие и виды

Что это такое?

Эмоциональная зависимость — это состояние выраженной психологической зависимости от другого человека, мнение и слова которого полностью определяют эмоциональное состояние самого субъекта.

Подобная нездоровая привязанность приводит к тому, что человек полностью погружается в взаимоотношения с субъектом, которого он избрал в качестве «божества» и перестает жить собственной жизнью.

Существует несколько вариантов эмоциональной зависимости.

От человека

При наличии сильнейшей привязанности к другому человеку происходит назначение этого другого «кумиром», которому необходимо поклоняться.

Все слова, поступки, действия этого человека являются эталоном . Они полностью определяют взгляды жертвы эмоциональной зависимости, ее поведение, желания.

В итоге полностью теряется личность самого человека. Он перестает объективно оценивать себя, как самостоятельного субъекта. Происходит слияние со своим «божеством», жизнь и интересы которого выходят на первый план.

От одобрения

Человек может быть зависим не только от мнения конкретного объекта, но и от общественного мнения в целом.

Желание произвести позитивное впечатление на окружающих, вызывать одобрение — это типичные черты эмоционально зависимой личности.

Такой человек может изначально выбирать неподходящий ему тип деятельности, взваливать на себя множество посторонних обязанностей, забывать о собственных планах и желаниях в угоду чужим интересам и т.д.

Часто такие личности делают то, чего от них никто не требовал и даже не ждал только из желания понравиться и произвести впечатление. При этом они действуют подобным образом не только в кругу знакомых, друзей или коллег, но и среди абсолютно посторонних людей.

Желание завоевать одобрение других чаще всего основывается на следующих стремлениях:

• избежать одиночества;
• стать востребованным;
• заполнить пустоту в душе эмоциями, полученными от других людей.

Основная опасность подобного поведения кроется в том, что самооценка базируется не на собственных представлениях о себе, а на мнении и отношении других людей.

От отношений

Люди, состоящие в любовных отношениях, всегда в некоторой степени зависят друг от друга .

Но при выраженной эмоциональной привязанности одного из партнеров отношения перестают быть здоровыми.

Человек, испытывающий от отношений, делает партнера смыслом своей жизни.

Возникает постоянная потребность в общении, во внимании, в телефонных разговорах и т.д. Если объект привязанности по каким-либо причинам становится недоступным, появляется чувство страха.

Человек, находящийся в , не ощущает полноты жизни без своего партнера и не чувствует себя полноценным. Подобное мышление в итоге наносит вред не только ему, но и объекту его страсти .

На второго участника пары возлагается груз ответственности за счастье и спокойствие его зависимого партнера. Он вынужден постоянно быть на связи, контролировать свои эмоции, отвечать на бесконечные расспросы и т.д.

Причины

Основные причины, по которым возникает эмоциональная привязанность:

Как уйти от эмоциональной привязанности?

Поскольку подобное состояние является негативным, важно найти пути выхода из него .

Методы лечения

Достичь эффективных результатов можно при помощи следующих методик аутотренинга:

Если самостоятельно решить вопрос при помощи данных методов не получается, следует обратиться за помощью к специалистам.

В особо тяжелых случаях эмоциональные зависимости могу привести к серьезным депрессивным состояниям, представляющим опасность для здоровья и жизни человека.

При необходимости психотерапевт разрабатывает программу лечения, включающую не только проведение сеансов, но и назначение антидепрессантов, транквилизаторов.

Техника «отсушка»

Устранить зависимость можно при помощи техники «отсушка». Ее применение позволяет порвать связь с объектом привязанности.

Необходимо уединиться в спокойном месте и тщательно обдумать ту связь, которая существует с другим человеком. Можно постараться визуализировать образ этой связи.

Как она выглядит? Откуда берет начало? Какие эмоции вызывает?

Ответы на все эти вопросы позволят понять истинные ощущения , которые вызывает объект привязанности.

Затем следует представить, что связь резко оборвалась. Скорее всего, подобный образ вызовет чувство дискомфорта. После этого важно обозначить цель связи. Что дает эта связь?

Далее нужно представить себя с позиции «Супер Я» . Это усовершенствованная версия личности, в которой собраны все желаемые черты «кумира». Важно прочувствовать данную версию себя и осознать возможность ее существования.

Теперь нужно вновь представить разрыв связи и мгновенно заменить ее на новую связь — со своим «Супер Я». В итоге появляется новый объект, на который можно положиться.

Важно прочувствовать благодарность к оставленной связи и представить, что ее часть уходит к прошлому объекту привязанности. Это позволит и ему достигнуть состояния «Супер Я». В итоге разрыв окажется благим делом для обеих сторон.

Последний шаг — интеграция . Здесь происходит объединение со своей улучшенной версией, переход на новый уровень восприятия себя.

Как избавиться от зависимости?

Методы избавления от зависимости универсальны для мужчин и для женщин, но есть и некоторые различия с учетом особенностей психологии полов.

От мужчины

Женщины от природы созданы для семьи и детей .

По этой причине любые отношения с мужчиной они рассматривают с точки зрения создания семьи в будущем.

Повышенная эмоциональность большинства женщин, их потребность в любви и заботе часто приводят к возникновению сильной привязанности к избраннику .

Как разорвать эмоциональную связь с мужчиной или мужем? Избавиться от нее можно следующим образом:

1. Снять ответственность с мужчины. Важно осознать, что мужчина не является источником стабильности и уверенности.

   Он лишь партнер, который дополняет жизнь изначальной цельной, разносторонней женщины.

2. Избавиться от страхов. Важно постоянно (достижения, хобби, забота о себе). Тогда на смену страха потерять мужчину придет спокойствие, уверенность в себе.
3. Не допускать негативных ожиданий. Часто прошлый негативный опыт мешает выстраивать полноценные отношения в будущем. Следует блокировать плохие мысли и не додумывать ситуации.

От женщины

Мужчины в отличие от женщин больше заточены на внешние достижения (карьерные успехи, материальные блага и т.д.). Поэтому, чаще всего в эмоциональной зависимости оказываются те мужчины, которые не достигли особых успехов.

Из-за своей несостоятельности они не чувствуют уверенности в себе , боятся потерять партнершу. Как выйти из эмоциональной зависимости от женщины?

Варианты решения проблемы:

Таким образом, избавиться от эмоциональной зависимости реально . Важно осознать, что существующие отношения несут в себе негатив и предпринять шаги для изменения ситуации.

Эмоциональная зависимость в отношениях — советы профессионального психолога:

Добрый день.
Мне 34 года. Моя проблема в том, что я в каждых отношениях впадаю в психологическую зависимость от мужчин. Начинаю жить их жизнью — от интересов до гипер опеки. Забочусь, готовлю, опекаю, отдаю им всю себя (как мне кажется), а взамен не получаю того, чего хочу. В итоге энергетически опустошаюсь, а подпитки нет. Я была в браке 9 лет и долго страдала от того, что не получаю от мужа того внимания и заботы, которые мне нужны, хотя сама отдавала ему всю себя, посвящала ему все свое время, сколько могла. Семь месяцев назад я развелась с ним — резко и быстро, и переехала из Киева в Москву к другому мужчине. И тут все повторилось — я ухаживала за ним, заботилась, и поначалу все было чудесно. Но потом что-то изменилось, я чувствовала себя неуверенно, видя, что его отношения меняется, что вся моя забота воспринимается как должное, а отдачи нет. Мы почти перестали общаться, я поняла, что стала ему неинтересна, что моя привязанность тяготит его, и его первоначальный острый интерес и эмоциональный всплеск полностью ушел, как только он почувствовал, что я от него психологически завишу. Я не знаю, как с этим бороться — сначала у мужчин ко мне очень сильный интерес, а как бы принимаю их любовь . А потом все меняется с точностью до наоборот — я привязываюсь, а они охладевают. С новым мужчиной мы в итоге расстались, хотя и не только по этой причине, но он схема повторилась. Я осталась практически на улице в другой стране, без денег и работы и теперь пытаюсь его забыть, чтобы строить свою жизнь дальше, но понимаю, что в следующих отношениях все это может повториться. Помогите мне, пожалуйста.
Татьяна

Здравствйте, Татьяна! давайте разберем, что происходит:

я в каждых отношениях впадаю в психологическую от мужчин. Начинаю жить их жизнью — от интересов до гипер опеки. Забочусь, готовлю, опекаю, отдаю им всю себя (как мне кажется), а взамен не получаю того, чего хочу.

Вы каждый раз начинаете жить ЖИЗНЬЮ мужчины, в надежде, что ОН начнет жить ВАШЕЙ! Вы ждете отношения эмоционального симбиоза — когда вы забрасываете сами себя, начинаете жить его жизнью, а партнер, забрасывая себя, начинает жить Вами! Но — это лишь призрачне отношения. В итоге каждый раз Вас будет ждать разочарование и боль. И Не потому что ОНИ НЕ дают Вам внимания, любви и заботы -а потому, что все эти чувства идут НЕ ОТ ТОГО ОБЪЕКТА — Вам нужна любовь , забота, чувство безопасности, защищенности — НО — НЕ ОТ МУЖЧИН, а ОТ САМОЙ СЕБЯ! посмотрите, что показываете Вы мужчинам, как относитесь сами к себе — показываете, что Вас можно забывать, что Ваша жизнь, Ваши интересы, увлечения мизерны и никчемны, что ВАЖНЫ ТОЛЬКО МУЖЧИНЫ. И обижаетесь на них, разочаровываетесь — Но — Вам нужно обратитсья взгляд на себя — почему ВЫ так относитесь к себе? почему ждете, чтобы ОНИ любили Вас? почему НЕ МОЖЕТЕ дать себе этого сами? НЕ ОТ НИХ ВАМ нужна любовь, а от САМОЙ себя!

откуда это пошло? какие были отношения с родителями? чувствовали ли Вы себя в безопасности, защищенной? какие были отношения с отцом? ведь образ отца — это образ мужчины в целом. Вы ждете ОТЕЧЕСКОГО отношения к себе, НО не как от мужчины и сами занимаете зависимую, детскую позицию с мужчинами! Во всем это Вам и предстоит разобраться, понять для себя — почему Вы занимаете эту позицию и как можно иначе строить отношения с самой собой и с мужчинами.

Татьяна, если решитесь разобраться — можете смело обращаться ко мне — звоните или пишите — буду рада Вам помочь!

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва

Хороший ответ 3 Плохой ответ 0

Здраствуйте.Татьяна.Вероятно,Вы в раннем детстве был воспитаны таким образом,что оказались в симбиотическом отношении к своей маме.Она Вас сделала своей собственностью,и давала Вам все прелести жизни,но за одно условие-подчиняться ей и жить только строго с ее интересами.Вашу личность она в Вас не признавала.И этот тип отношений Вы и взяли,как образец для отношений с мужчинами.Но,они-не мама,и за слияние с ними платить Вам тем же не будут.Слияние для них-как удушение их свободы.И как любовь -не воспринимается.Более того,если Вы покорны и уступчивы сверх меры-они начинают просто Вас использовать,ничего не давая взамен.Зачем давать,если Вы все прощаете,чтобы быть хорошей женой.Но,хорошая жена не прощает,а наказывает за отсутствие благодарности к ней.В Вашей личности отсутствует агрессия,чтобы защищть себя.Но,также отсутствует и любовь к себе.Это большой минус.Чтобы это все вернуть(это забрали в детстве),важно поработать с психологом в личной терапии и выработать новые сратегии по отношению к себе и людям.Принять себя,важной,драгоценной,классной,без чувства вины перед мужчиной.Тогда только у Вас сложится личная жизнь.Если хотите меняться-обращайтесь,я работаю с этим,помогу.

Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград

Хороший ответ 1 Плохой ответ 0

Татьяна, насколько я понимаю, Вы повтояте один и тот же алгоритм из раза в раз, и, видимо, выбираете неосознанно такого мужчину, который изначально не может удовлетворить Вашу потребность быть принятой. Советами здесь не помочь — это проблема системная, Вам нужно обратиться к специалисту, иначе, Вы правы — ситуация будет повторяться.

Кулькова Наталия Рудольфовна, психолог в Москве

Хороший ответ 4 Плохой ответ 0

Здравствуйте, Татьяна.

Вы очень правильно все про себя понимаете. Ваша задача обернуться к себе. Понять ваши интересы, желания и потребности. Вам необходимо научиться проявлять заботу о себе. В межличностных отношениях не удушать своей заботой и любовью мужчину, а уважать его как отдельную личность, НО при этом и себя воспринимать отдельной личностью со своими потребностями.

Написать легко, а вот измениться и воплотить в жизнь это возможно только при помощи психолога . Рекомендую вам ваыбрать психолога для курсововй работы, чтобы сделать свою жизнь гармоничной.

Смирнова Александра Владимировна, психолог/психотерапевт в Москве

Хороший ответ 7 Плохой ответ 0

Как избавится от любовной зависимости. Как избавиться от любовной зависимости, если любовь приносит страдания

Без любви прожить невозможно, это понимает каждый человек и каждый стремиться обрести настоящее чувство. Но часто бывает, что она приносит только страдания и слезы. Как избавиться от любовной зависимости, рассмотрим в этом материале.

Что такое любовь?

До сих пор человечество не нашло точного определения этому явлению. Причем, с возрастом человеку труднее понять, что это такое. А вот у ребенка всегда найдется ответ:

• это мама, которая его обнимет, поцелует. Ребенку тоже хочется ее обнимать и целовать;
• это друзья, с которыми хочется играть, делиться игрушками;
• это солнечный день, когда можно целый день играть на улице.

Дети проще воспринимают ее, находя в этом чувстве огромное счастье. Многие взрослые согласились бы также беспечно относиться к этому явлению. Так нет, многим оно доставляет столько страданий, что разрывает сердце!

Что это за чувство?

Если долго не видишь избранника своего сердца, начинаешь страдать, думать только о нем, ждать до отчаяния весточки или встречи. Если долго нет ни того ни другого, то кажется, что мир рухнул, солнце перестало светить, жизнь потеряла всякий смысл. Знакомо это состояние? Это и есть любовная зависимость.

Даже если желанный объект находится рядом, многие не чувствуют облегчения, а только одни страдания. У них возникает непреодолимое желание быть с человеком дни и ночи напролет, поглотить все его время, раствориться в нем полностью. А это не всегда приводит к созданию крепких отношений, наоборот, может привести к разрыву, ведь не каждому человеку нравится, когда ограничивают его свободу.

Признаки любовной зависимости

Специалисты вывели симптомы зависимости.

Невозможность собраться.

День проходит в ожидании звонка, все важные дела отходят на десятый план. Прежние интересы и хобби не вызывают никакого интереса.

Неотступные мысли.

Образ любимого человека не покидает ни днем ни ночью. Вы постоянно думаете о встрече с ним и начинаете страшно страдать, если встреча не состоялась. Еще страшнее мучают мысли о появлении соперника или соперницы. Вот здесь происходит настоящая истерика. Вы лихорадочно обдумываете, как спросить об этом и что делать.

Нервозность.

Если человек долго не встречается с объектом своих воздыханий, он начинает нервничать по каждому поводу, дела валятся из рук. Близкие его не понимают, и он отдаляется от них.

Депрессия.

Подавленность, даже сильная депрессия – частые спутники любовной зависимости. Зависимый, если не испытывает взаимности, впадает в отчаяние, начинает искать в себе изъяны, даже пытается их исправить. Его сопровождает отвратительное настроение. Чтобы вернуть его к жизни достаточно разговора или звонка от объекта страсти.

Эти признаки могут наблюдаться как у женщины, так и у мужчины. Но чаще всего страдают женщины, как более нежные и романтичные натуры.

Когда женщина влюблена, она готова раствориться в своем избраннике. Но если нет ответного чувства, наступает разочарование, боль. Чем сильнее чувство, тем больнее сердечные страдания.

Любовная зависимость до конца не изучена. Кто может быть подвержен таким страданиям?

• Романтические, мечтательные натуры , идеализирующие свой объект, добавляющие к его образу такие черты, которых у него нет и не было.
• Неуверенные в себе личности с заниженной самооценкой . Они даже от дежурного комплимента готовы воспылать любовью к тому, кто отправил им этот комплимент. Даже вежливая улыбка становится для них поводом влюбиться до безумия и начать страдать.
• Женщина, возраст которой за… Она уже не надеется, что кто-то обратит на нее внимание. А если она потянется к мужчине, понимая, что это последний шанс, хватается за него, как за соломинку. Но такая женщина не будет интересна своему избраннику, как бы она ни старалась.

Как побороть любовную зависимость

Как побороть это мучительное чувство? Важно понять, что это не любовь, а как раз наоборот. Возвышенное чувство должно приносить легкость, радость, покой, душевную гармонию.

Выйти из гнетущего состояния поможет психотерапевт. А поможет ли? Сначала попробуйте избавиться от него самостоятельно.

Проделайте такую работу:

• сначала придите к осознанию того, что образ, который не дает вам покоя, не существует. Это не Бог, которому надо поклоняться, отдавать все свое время, свои мысли, жертвовать своей жизнью. Это не нужно ни вашему предмету страсти, но и вам самому.
• важно понять, что у него тоже есть недостатки. Найдите их, чтобы понять, что не так уж совершенен ваш идеал.
• займите свое свободное время, чтобы меньше думать о своем объекте. Найдите новое хобби. Начните путешествовать, знакомиться с новыми людьми. Погрузитесь в работу, гоните прочь навязчивый образ.
• смените, хотя бы на время, место жительства.
• запишитесь на курсы иностранного языка, ходите на фитнес, плавание, чтобы обрести душевный покой.
• уважайте себя. Не утопайте в жалости к себе. Будьте уверенным человеком. Если будете страдать от одиночества, то к вам будут липнуть личности, готовые поживиться на ваших страданиях.

Чтобы освободиться от болезненной зависимости, займитесь собой всерьез. Примите и полюбите себя, смените имидж, выбросьте все вещи, напоминающие о болезненных отношениях, тогда вы скоро увидите, как ваша жизнь изменится в лучшую сторону.

Станьте полноценным, уверенным в себе человеком, тогда вам встретиться настоящая любовь без боли и страданий. Если ничего не получается, то вам требуется серьезное лечение.

Кто больше страдает: мужчина или женщина

Оказывается, сильному полу еще сложнее избавиться от больной любви к женщине. Его поведение может стать навязчивым, даже агрессивным. Влюбленный начинает сходить с ума, сам этого не замечая.

Молодому человеку потребуется психолог, чтобы выйти из этого состояния. Ведь любовная зависимость, как и любая другая, разрушает нормальное эмоциональное состояние человека. Женщина может страдать молча, не так агрессивно, как мужчина, но это не менее болезненно.

Помощь в лечении любовной зависимости

Психология является одним из важных элементов лечения от душевной зависимости. Необходимо найти такого психотерапевта, который сам вылечился.

Трудно такого найти? Тогда попробуйте заниматься в группе зависимых. В группе вы сможете широко увидеть свои переживания, получить более весомый эффект от терапии.

Есть более удобная техника избавления от проблемы – это погружение в транс:

• представьте перед собой образ несчастной любви. Вспомните, что он делает неприятное вам. Детально рассмотрите эти моменты.
• представьте, как ваш объект начинает стариться, у него выпадают зубы, на лице появляются морщины, тело становится дряхлым.
• представьте, что он лежит в ванне с лягушками или змеями, а вам противно до него прикоснуться. Теперь представьте этого человека таким, какой он есть. Вы все еще умираете от любви? Тогда все это повторите снова.
• чтобы выйти из транса посчитайте вслух до 10.

Методы лечения больного чувства

• Логическое понимание . Представьте, что даст вам эта любовь? После пламени чувств начнутся будни с мелочными ссорами, нервотрепкой, усталостью от присутствия предмета вашего воздыхания. Вы этого хотите?
• Прием Лопе де Вега . Превращайте достоинства в недостатки.
• Методика Пастера . Попробуйте обратить внимание на другой объект, только не влюбляйтесь снова.

• Деромантизация . Избавьтесь от романтического восприятия мира, общаясь с людьми, не одобряющими любовь.
• Избавьтесь от безделья, займитесь чем-то полезным. Снять розовые очки поможет сильная физическая усталость.
• Метод Фрейда . Займитесь творчеством. Рисуйте, сочиняйте, пишите книги. Не умеете? Так что вы медлите? Идите и учитесь, чтобы в творчестве выразить свои чувства!
• Если это не помогло, тогда вам нужен гипноз.

А если у него семья?

Ваш предмет воздыхания – женатый мужчина, что делать? Избавиться от наваждения путем преодоления больной привязанности. Сказать легко, а как это сделать?

• не допускайте, чтобы отношения зашли слишком далеко.
• не забывайте, что его всегда будет тянуть к детям, жене, налаженному семейному уюту, а вас будут мучить угрызения совести.
• осознайте проблему и сожгите все мосты.
• отправляйтесь в путешествие, удалив его номер телефона. Удалите фотографии, переписку.
• займитесь экстремальным видом спорт: адреналин такой же, как от эйфории любовных отношений, но не причиняет боль.
• откажите во встрече твердым голосом и начните новую, свободную жизнь!
• после расставания найдите новое хобби, осуществите все свои мечты, на которые не находили время.

Зачастую женщины попадают в любовные сети, и не представляют своей жизни без возлюбленного, теряя себя, полностью растворяются в нем. Данная статья ответит на вопрос, как избавиться от любовной зависимости, если она приносит боль и страдания.

Признаки зависимости

О наличие зависимости свидетельствуют следующие состояния:

• Отсутствие интереса к сферам жизни, не связанных с объектом любви.
• Агрессия в отношении лиц, которые считают, что мужчина женщине не подходит, или не достоин ее.

• Панический страх от одной мысли о расставании с мужчиной. Зависимая женщина способна закрывать глаза на измены мужчины, лишь бы тот оставался с ней. Страдая, она готова оправдывать проступки мужчины.

• Женщина не представляет своей жизни без «возлюбленного». Такая наука, как психология называет это патологическим слиянием. В отсутствии любимого постоянно звонит ему или навещает на работе. Для неё недопустимы вечера, проведенные в кругу друзей, без любимого.

• Чувство безумной ревности.

• Желание удовлетворять все требования и прихоти партнера, жертвуя своими интересами и потребностями.
• Эмоциональная зависимость опасна потерей индивидуальности, и возникновением сильной, патологической привязанности.

Сексуальная зависимость

Данная проблема свойственна женщинам, которые испытывают чувства к женатому мужчине. Избавиться от проблемы возможно лишь прекратив такие отношения; они приносят боль, страдания и чувство одиночества. Пережить расставание можно отправившись в путешествие, найдя новое занятие, или занявшись спортом.

Работа над собой

Отвечая на вопрос «как избавиться от психологической зависимости от мужчины» и сохранить отношения, психологи рекомендуют:

• Признать и принять проблему. Важно понять всю серьезность происходящего.

• Определить объект зависимости – причина в личности мужчины или в собственных чувствах к нему.
• Переключить внимание на другой объект. Возможно посветить себя спорту, карьере, придумать какое – либо интересное занятие или хобби. Иным словами, необходимо занять свои мысли чем – то другим.
• Держать свои эмоции в руках. Перестать контролировать избранника каждую минуту, не надоедая ему постоянными звонками и своим присутствием.
• Уважать себя и партнера, а также полюбить свою личность.

• Установить личностные границы. Если, например, эмоциональная проблема связана с материальным вопросом, то женщине стоит найти работу, что позволит ей почувствовать себя самостоятельной и состоявшейся личностью.

• Научиться отстаивать свою точку зрения, делать приоритетными собственные желания.

Если состояние зависимости длится длительное время и приносит эмоциональные страдания, следует избавляться от данной болезни. Вылечиться от любовной зависимости довольно сложно, но возможно, поставив на первый план новые интересы. Избавление от зависимости требует больших усилий и постоянной работы над собой.

Любовь предполагает здоровую зависимость партнеров, а извращенный характер зависимости порождает созависимость в отношениях. Например, созависимая супруга нуждается в отношениях на столько, что стремится заполучить их от мужа любым способом, используя скандалы, манипуляции, а в некоторых случаях и физическую силу. Психологическая зависимость отличается от влюбленности тем, что не приносит радости, а несет в себе страдания и депрессию.

Литература по теме

Существует большой объем литературы, которая раскрывает секреты взаимоотношений между полами. Изменить жизнь женщины к лучшему призывает «Большая книга женского влияния», автором которой является Алексей Чернозем. Детально рассматривает указанную проблему и работа Джон Боулби «Создание и разрушение эмоциональных связей». А также психотерапевт Робин Норвуд в бестселлере «Женщины, которые любят слишком сильно» предлагает 10 шагов для преодоления зависимости.

Нестандартные методы

Избавиться от зависимости к мужчине или женщине в силах и колдовство. Магия широко используется в любовных вопросах, самым распространенным ритуалом является отворот или остуда на себя. Так же часто используют для «лечения» различные заговоры. Делать подобные ритуалы не сложно, но не стоит забывать о последствиях вмешательства извне.

Противоположенным указанным методам является молитва. «Неувядаемый цвет», обращенная к Пресвятой Богородице, не только помогает найти хорошего мужа, и обрести счастье, но и избавляет от греховных страстей (любовной зависимости). Пресвятая Богородица помогает не только женщинам, но и сильному полу, испытывающему чувства к девушке.

Более подробную информацию о любовной зависимости и методах избавления от неё можно найти в видео, представленном ниже.

/Любовь не рождается сразу, сразу возникает только желание. Те, кто не могут отличить любовь от желания, обречены на страдание. Те, кто жертвуют, те — не любят. Тот, кто не нашел самого себя, еще не может любить./

Анхель де Куатье

Любовь — ласковое тепло солнца спокойное, дарящее радость, рост, гармонию, процветание и развитие обоим любящим.

Желание, или выражаясь профессионально любовная аддикция (зависимость) — ослепляющее пламя пожара, жадно поглощающее всё подряд, ранящее, отбирающее, ненасытное и приносящее боль.

Это иссушающее чувство может быть взаимным или не взаимным, но в любом случае аддикция напоминает наркотик, а человек, попавший в такую зависимость, напоминает наркомана: то он парит на волне эйфории, окутанный иллюзорной реальностью, которую сам мастерски и создает, основываясь на собственных идеях насчет находящегося с ним в контакте человека.

То вдруг падает в бездну отчаяния и боли, как только его идеал перестает подыгрывать ему и соответствовать его ожиданиям.

Он не может без «любимого», как наркоман без очередной дозы, как голодный без хлеба.

И такое зависимое состояние может длиться годами.

Любовная аддикция (зависимость) это болезнь, которую необходимо лечить, не приносящая ничего кроме душевной боли и хронического стресса.

К сожалению, любовная зависимость явление очень распространенное, и благодаря сложившимся социальным стереотипам люди очень часто принимают её за «настоящую любовь». Ведь когда вам говорят, то, что с вами приключилось, — заурядная болезнь, вы идете к профильному специалисту, но когда существует такое опасное, красивое и манящее заблуждение на тему того, что у вас «настоящая любовь», то всё сразу становится иначе. Так как за «настоящую любовь» можно и жизнь отдать, а не то что чувство собственного достоинства, способность радоваться и наслаждаться жизнью.

Этому способствуют и усвоенные с детства убеждения «любовь зла, полюбишь и козла», «любовь это страдание», и высказывания родителей и родственников, и литература, на которой мы все выросли, воспевающая в большинстве своем, именно любовную аддикцию. Цветаева, Ахматова, Шекспир, Лермонтов… Счастливы ли были они?

Причины любовной аддикции (зависимости).

Kак правило, в любовную зависимость попадают люди с низкой самооценкой, те, кому не хватало в детстве родительского внимания и любви (родители занимались собой или очень жестко воспитывали ребенка), или наоборот, навязчиво контролировали каждый его шаг (ребенок был слишком зависим от родителей).

Главной особенностью любовных аддиктов является недостаток любви к себе.

Зачастую они не всегда могут ощутить границы своего «Я». Иногда таким людям свойственны проблемы контроля, при которых они позволяют другим контролировать себя или пытаются контролировать других.

Может присутствовать неуверенность в себе, импульсивность. Они склонны к фантазиям и некоторой оторванности от реальности, создают для себя идеалы, или стараются сами играть роль идеального возлюбленного по отношению к другому человеку. Часто им свойственны трудности в выражении своих истинных интимных чувств.

Разница между любовью и аддикцией (зависимостью).

Зачастую в причинах своих любовных страданий люди готовы обвинять объект любви и весь противоположный пол. И редко кто догадывается, что они сами являются источником своих страданий. Люди самостоятельно наполняют свою жизнь страданиями или радостью, в зависимости от своего внутреннего состояния.

Зависимость даже в самом начале отношений – выражается в ненасытном желании другого человека и тех чувств и ощущений, которые, как кажется зависимому, может обеспечить только «любимый», в желании контролировать каждый его шаг и «приобрести его в собственность». Человеку, погруженному в любовную зависимость, ничего не интересно в жизни, кроме «любимого»; он ни о чем другом не может думать, ни о чем другом не может говорить (любой разговор сводится к тому, что с ним делать, как себя повести, что сказать, где он ходит, чем занимается).

Для зависимых людей их «любовь» — это страдание и боль.

Но любовь — это позитивное чувство. Любовь — это заинтересованность в свободном развитии объекта любви. «Я люблю тебя, но каждый из нас свободен (в своих мнениях, в принятии решений). Если тебе будет лучше без меня, я пойму и отпущу тебя с пожеланиями счастья.

Любовь — это радость! Это — дарение и получение радости.

Главный критерий Любви: нам хорошо вместе, и нам хорошо отдельно.

Главный критерий зависимости: на первых этапах — нам хорошо вместе, но плохо друг без друга, на поздних этапах — и вместе плохо, и врозь плохо.

Любовь несет позитивные эмоции и делает каждого сильнее, удачливее, увереннее, спокойнее. Любящий большую часть времени чувствует гармонию внутри себя, стабильность, защищенность, уверенность, теплые и нежные чувства к любимому. Любовная зависимость же, наоборот, несет массу негативных эмоций. И большую часть времени зависимого переполняют тревога, беспокойство, страхи, неуверенность, сомнения, ревность, зависть, злость, раздражение по отношению к «любимому».

Позитивные эмоции при аддикции яркие, но кратковременные. Даже в самые счастливые минуты есть какое-то внутреннее напряжение и сомнения («счастье — это только миг»).

В любви отношения строятся на равных: я дарю тебе любовь, ты мне даришь любовь; сегодня много меня, завтра много тебя, мы равны.

При любовной зависимости зависимый — подчиненный, а его «любимый» доминирует над ним. В результате зависимый всеми силами стремится заслужить любовь, угодить «любимому», унижаясь при этом, он только дает, ничего не получая взамен. Он является инициатором совместных мероприятий, сам выстраивает отношения, прощает все обиды.

Этапы развития любовной аддикции (зависимости).

1. Сразу после нескольких встреч наступает эйфория, подобная наркотическому опьянению. Буквально, «едет крыша», и с этого времени человек начинает жить только своим «возлюбленным». Признаки первого этапа этой «любви» следующие: с ним так хорошо, что вырастают крылья, а без него бесконечно плохо и больно. И в голове существует лишь одно желание: «Дайте его (ее) мне!».

2. Желаемое с действительностью не совпадает. Не дотягивает «любимый/ая» до идеала. Его (или ее) все время мало. Как и при наркомании, возникает потребность все время увеличивать дозу, но дозу «любви». Того, что так радовало еще вчера, сегодня уже не хватает. В результате и без него (без нее) плохо, и с ним (с ней) плохо, так как он (она) не соответствует идеалу, разрушаются ожидания.

Самый счастливый период на этом этапе — это предвкушение встречи (на короткое время возвращается эйфория), впрочем, и у наркомана эйфория наступает в предвкушении очередной дозы. И чем больше необходимая, желанная для тебя доза «любви», тем больше объект любви не совпадает с идеалом, тем сильнее во время и после встречи разочарование, ведущее к страданию, боли. Ведь когда наркоману не додают дозу (то, чего я достойна), он/она страдает. « Люимого» это пугает, ему кажется, что его втягивает в «омут» неведомая сила, и он «спасается», избегает «зависимого» и этим усиливает его страдания.

У «зависимого» появляется потребность улучшить, изменить «горячо любимого», подогнать под «идеал». На этом этапе проявляются все негативные эмоции: чувство вины, страх утраты, ревность, злоба, желание отомстить, отчаяние, разочарование.

3. Часто аддиктивные отношения приобретают «тлеющий» характер, с окончательными «уходами» и «счастливыми возвращениями», и могут длиться годами. Жаль, что украшают эти годы лишь кратковременные вспышки эйфории на огромном пространстве боли, обиды, непонимания и одиночества на фоне истощения жизненных сил, которое наблюдается в этих отношениях.

Последствия любовной аддикции.

Kто-то всю жизнь страдает от любовных зависимостей, тратя на каждую из них годы, попадая в зависимость то от одного, то от другого человека. Чаще это женщины, они продолжают кататься на этих «каруселях», теша себя иллюзиями о «половинках» и беспочвенными надеждами на появление «настоящей любви». Именно женщины, подверженные любовной аддикции (зависимости), чаще всего задаются вопросом «Как отпустить мужчину?», «Как пережить расставание?», «Как забыть бывшего?».

А кто-то, испытав подобную боль один раз, разочаровывается в «любви». Как правило, это мужчины. Если они когда-то «обожглись», то стараются не повторять подобный опыт, а наоборот, «контролировать» ситуацию. Они могут неосознанно мстить другим женщинам: добиваться любви, «приручать», а потом неожиданно бросать или играть со своей жертвой, используя её. Они интуитивно чувствуют, что если внезапно, в разгар романтических отношений, вдруг исчезнуть без объяснений, то женщина станет зависимой, так как объяснить его исчезновение никак не сможет, а надежда на его возвращение останется. Потом можно снова появиться, получить удовольствие и вновь пропасть. Такое поведение постепенно становится привычным и они начинают уже сознательно манипулировать женщинами. Мужчины, которые имеют много партнерш или долгое время находятся в поиске, в свое время пережили подобную же трагедию. И таким образом, убегая, они «спасаются» от возможной любовной зависимости.

В этом случае закольцовывание таких манипулятивных отношений лишает мужчину возможности испытать истинную близость с женщиной, узнать через отношения самого себя, сохранить энергию на творчество и самореализацию. Ведь любовная аддикция истощают его потенциал, лишает жизненной энергии, растрачиваемой на бессознательную месть и страх. К тому же манипулятор лишает себя и доверия к миру, и веры в себя. Прибавьте сюда комплекс вины, и постоянное ощущение, что всю жизнь играешь чужие роли, ведь «нужно себя вести определенным образом», а не так, как хочется.

Но самое неприятное, что, испытав раз такую «любовь», другой любви, дарящей гармонию, покой, энергию и самореализацию, люди уже не признают. В радостном и спокойном чувстве им не хватает острых ощущений, напряжения; и они, как наркоманы, больше не замечают иных возможностей реализовать свою жизненную энергию как в подобных повторяющихся связях.

Что делать?

K сожалению, любовная аддикция (зависимость) это именно то, от чего исцелиться самому довольно трудно.

Начать с того, что зависимый человек находится внутри системы отношений, в состоянии боли/эйфории, и ему иногда бывает сложно самому трезво взглянуть на ситуацию, и беспристрастный взгляд со стороны здесь очень ценен.

Под «исцелиться» я подразумеваю не просто выход из подобных отношений с минимальными потерями и спокойное существование, до следующего подобного опыта. На это способно большинство зрелых людей, если они имеют достаточно душевных сил и опыта.

Здесь я имею в виду исследовать и изменить именно глубинные причины, ведущие к такому состоянию. Исцелиться раз и навсегда, без рецидивов. Стать истинно свободным и целым, а не чьей-то вожделенной «половинкой». При таком желании всё же лучше идти к специалисту. Это не значит, что взаимодействие с психологом — это единственная возможность и что он вас гарантировано «вылечит».

Просто потому, что невозможно за человека пройти его путь, так что вся ответственность за следование по этому пути всё равно останется вам.

Однако существует возможность воспользоваться знаниями человека, который знает эту дорогу, и просто озвучить ему, как надежному проводнику, свой запрос (сформулировать то своё желаемое состояние, куда вы хотите попасть). Как в большом путешествии в джунгли, проводник умеет добывать пищу и умеет ориентироваться здесь. Он будет рядом и научит вас тому, что знает и умеет сам.

Безусловно, вы можете многое почерпнуть из книг и статей, можете сами дать себе слово, что найдете время кропотливо исследовать причины вашего поведения, эмоций, мыслей, поступков. Всё это вопрос вашей готовности, настойчивости, доступа ко внутренним ресурсам и мотивации, а также того, как быстро и чего вы хотите достичь.

Существуют специальные подходы и практики, которые помогают прожить весь этот комплекс чувств, мыслей, привычных способов реагирования до конца, изучить и проститься с ним навсегда. Более того, осознанно пройдя любовную зависимость, человек имеет шанс научиться безусловно любить себя и строить не только гармоничные отношения, но и выйти на путь максимальной личной эффективности и раскрытия творческого потенциала.

Во время зависимых отношений, под действием вялотекущего стресса у человека утрачивается жизненная энергия. Он становится опустошенным. А если жизненной силы нет, то и самореализации нет.

В случае любовной аддикции (зависимости) особенно важно научиться четко чувствовать и защищать свои границы, любить себя, доверять себе и миру. Набраться смелости быть собой настоящим, а не носить маски идеала. Наполнять свою жизнь радостью, осознанностью и позитивной энергией.

И тогда, вновь обретенная, сила позволит вам привлекать в свою жизнь по настоящему гармоничных людей и обстоятельства.

Человек успешно и осознанно прошедший через любовную зависимость, больше не попадет в подобную ситуацию, не понимая что происходит, он будет видеть её издалека, наблюдать, осознавать и… заниматься совершенно другими делами. Ведь жизнь слишком хороша, чтобы тратить её на боль и страдания.

Список использованной литературы:

1. Стентон Пил, Арчи Бродски «Любовь и зависимость» — М.: Институт Общегуманитарных Исследований, 2005 — 384 с.

2. Дин К.Делис, К.Филлипс. «Парадокс страсти: она его любит, а он ее нет»

3. Шостром Эверетт «Человек манипулятор»

4. Материалы сайтов http://azps.ru, http://www.5da.ru

Что такое любовная зависимость, как избавиться самостоятельно от нее, каковы ее причины и кто становится ее жертвой, можно выяснить благодаря знаниям тренинга Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»…

«Жутко люблю его! Хочу, чтобы он был со мной каждую минуту. Пусть я страдаю, но это же та самая любовь!» — так я думала когда-то. Чем больше он отдалялся, тем сильнее меня к нему тянуло, как на веревке. Было больно, но я до ужаса боялась, что он уйдет. Пыталась удержать, когда он отталкивал. Пыталась это прекратить, но спустя время снова бежала к нему. Считала это любовью. Пока не осознала, наконец, что это другое. Пока не стала отчаянно пытаться понять, — вот чем это было.

Песни о любви, фильмы о любви, книги о любви… Она повсюду! И так ее хочется для себя. Переживать этот фейерверк чувств. Занимать в чьей-то жизни важнейшее место. Быть любимой.

И однажды встречаешь человека, замечательного во всех смыслах, влюбляешься, чувствуешь настоящую эйфорию, рисуешь в своих фантазиях радужные картинки прекрасной совместной жизни. Постоянно хочешь быть рядом, видеть его… Но почему-то со временем ощущаешь себя все более несчастной. Вместо наполненности — опустошенность, вместо окрыленности — обессиленность, вместо радости — неудовлетворенность.

Начинаешь понимать, что любовь не должна быть такой. Это уже не то волшебное чувство, воспетое поэтами, вдохновляющее на свершения, а болезненная зависимость от человека, на которого направлены все силы твоей души. Не о таком ты мечтала.

Разница между любовью и любовной зависимостью

Иногда бывает сложно отличить настоящую любовь от любовной аддикции (зависимости). В обоих случаях человек испытывает сильнейшие эмоции. Но если любовь вдохновляет, придает сил, побуждает к действиям ради любимого, то любовная зависимость проявляет себя иначе:

навязчивое желание держать предмет обожания в поле зрения;

тревожность, когда его нет рядом;

отсутствие собственных увлечений и интересов, кроме ненаглядного;

отстраненность от остальных близких людей, ведь все внутреннее пространство занято им;

стремление удержать даже вопреки его желанию;

общее подавленное состояние, измотанность, раздражительность на фоне переживаний.

Любовь направлена на партнера, на его чувства, его интересы, на то, что его волнует, что для него важно. Это стремление отдавать ему, делать его счастливым. Любовная зависимость — это переживания за себя: как мне с ним хорошо, как мне без него плохо, как мне он нужен. Это желание получать для себя.

Но отчего так происходит? Кто и почему подвержен зависимым отношениям?

Кто страдает от любовной зависимости

Что такое любовная зависимость, как избавиться самостоятельно от нее, каковы ее причины и кто становится ее жертвой, можно выяснить благодаря знаниям тренинга Юрия Бурлана «Системно-векторная психология».

Сталкиваются с проблемой любовной зависимости в отношениях люди, психика которых несет в себе свойства зрительного вектора. Их можно назвать впечатлительными натурами, эмоциональными, чувственными. Живое воображение, яркие фантазии, творческий потенциал, умение сопереживать, талант видеть прекрасное в окружающем мире, людях, отношениях — все это о представителях зрительного вектора.

Именно такие люди больше всего мечтают о любви. Именно они способны испытывать всю гамму чувств, влюбляясь. Именно они готовы дарить избраннику драгоценные частицы своей души — восхитительные эмоции — и делать его счастливым.

Но, к сожалению, в определенных состояниях они же подвержены любовной аддикции (зависимости).

Причины любовной зависимости

Эмоции — основа психики человека со зрительным вектором. Корневая эмоция — страх. Развиваясь, такой человек научается преобразовывать страх за себя в эмоцию, направленную на других, то есть сопереживание, сочувствие, на которых и базируется любовь (в широком смысле — к людям вообще, речь тут не только о романтике).

Для обладателей зрительного вектора жизненно необходимо испытывать всю гамму чувств, на которые они способны, делиться своими эмоциями с другими и получать взаимную отдачу. Совершенно нормально, если особенно дорогим становится человек, вызывающий сильные, позитивно окрашенные переживания в душе.

Но здесь может оказаться подводный камень. Ощущение, что только этот человек способен вызывать в вас такое желанное чувство наполненности, тем самым придавая яркости вашему существованию, может привести к болезненной зависимости от него. Ведь все мы хотим радости от жизни и готовы ухватиться за способы ее получения.

Кроме того, иногда развитие обладателя зрительного вектора идет не так, как нужно, в силу различных причин. Например, если не хватало в детстве чувства защищенности и безопасности от родителей — ощущения у ребенка, что он любим ими безоговорочно, безусловно. Или ему запрещали плакать и проявлять сильные чувства, ссылаясь на необходимость быть сильным и сдержанным. Или он был свидетелем пугающих его картин из жизни семьи: скандалы, угрозы, побои. Влияние могут оказать даже безобидные (казалось бы) страшные сказки про съеденных волком козлят.

Это может быть фактором, из-за которого психика носителя зрительного вектора так и осталась в неосознаваемых страхах. С другой стороны, даже отлично развитый человек после тяжелых потрясений, при сильном стрессе может скатываться по эмоциональной амплитуде в состояние «страх».

Под давлением страха то, что могло бы перерасти в настоящую любовь, начинает приобретать свойства любовной зависимости. Женщина (чаще это женская проблема, но и для мужчин со зрительным вектором это справедливо) боится за себя — одиночества, ухода избранника, потери чувства безопасности, которое он ей дает. Рядом с ним ей спокойнее, ей не так страшно, а нет его поблизости — начинают одолевать тревоги, мысли сводятся к одной: «Где он? Почему не со мной?»

А что в итоге?

Последствия любовной зависимости

А итог печален: страдает и сам зависимый человек, и его избранник. Желая удержать любимого рядом, боясь остаться одной, женщина может срываться на истерики, прибегать к эмоциональному шантажу (вплоть до демонстративных попыток суицида), быть подвержена вспышкам необоснованной ревности и подозрительности. Тем самым изводить себя и его, сводя на нет возможность построить гармоничные парные отношения.

Пытаясь приковать мужчину к себе таким образом, женщина только отталкивает его. При этом сама растрачивает свои душевные силы на потоки негативных эмоций, изматывающих переживаний и не дающих покоя сомнений. Для такой женщины личность мужчины все равно что спасательный круг без умения плавать — хватается за него, боясь утонуть, но и выбраться на твердую землю не может.

Разве не кошмарная альтернатива: та, которая способна стать вдохновляющей музой, нежно обволакивающей сердце любимого мужчины теплотой, чувственностью и лаской, та, ради которой он мог бы горы свернуть, тяжким грузом прикована к нему, ослабленная и потерянная, не дает свободно вздохнуть, душа слезами, требованиями и угрозами. Отталкивает его своими плохими внутренними состояниями, ведь мужчина их чувствует, пусть и не всегда осознает.

Не всегда любовная зависимость проявляется так демонстративно. А если на отношения и намека не было? Она влюбилась, но он об этом даже не знает или не отвечает взаимностью. И вроде бы приходит мысль, что будущего у таких отношений нет, но в фантазиях все так чудесно, а наяву… по крайней мере, с ним спокойнее. А попробовать переключить внимание на другого мужчину нет ни сил, ни особого желания. Ведь кажется, что только с ним и могла бы быть.

Могла бы… Но в результате ни с ним, ни с кем-то еще. Одна, наедине со своими переживаниями, болью и несостоявшимися мечтами. Как избавиться от любовной зависимости к мужчине, если кажется, что он единственный? Ключевое слово — кажется.

Любовная зависимость: как избавиться девушке от болезненной привязанности

Выйти из любовной зависимости можно, поняв природу этого явления. Как отмечалось выше, к любовной зависимости обычно приводит ощущение, что лишь с этим человеком возможно переживать сильные, так необходимые зрительному вектору эмоции и наполняться ими. Либо чувство защищенности возникает именно в присутствии этого человека, если психика зрительной женщины пребывает в состоянии страха.

Значит, для избавления от любовной зависимости нужно бороться с причинами, ее побудившими. А как справляться со страхом? Страх за себя — нижняя точка на условной эмоциональной амплитуде. Если переключиться на более высокие эмоции, для страха не останется места. Человеку со зрительным вектором необходимо реализовывать свой чувственный потенциал. А это возможно лишь при взаимодействии с другими людьми.

Перенести фокус переживаний с себя на окружающих: родных, друзей, может, и незнакомцев — на тех, кому сочувствие и искреннее участие по-настоящему необходимы. В окружении каждого найдутся нуждающиеся в понимании, в помощи, просто в разговоре по душам.

Для обладателя зрительного вектора строить эмоциональные связи с людьми — значит лечить свою душу, давать ей подпитку для существования без тревог и страхов и делать жизнь окружающих светлее. В этом и есть его предназначение.

Что до исключительности объекта зависимости — это иллюзорное ощущение. Да, этот человек особенный для вас. Но ведь вокруг тысячи, миллионы, миллиарды людей! И если вы способны испытывать привязанность к одному, то и с другими возможно выстраивать сильные эмоциональные связи. В этом ваш потенциал, ваш талант, ваша потребность.

Настоящей палочкой-выручалочкой становится тренинг «Системно-векторная психология». Она дает понять, что из себя представляет зрительный вектор, каковы его потребности, его возможности, способы реализации, почему возникает зависимость в отношениях, как избавиться от нее и как раскрыться для настоящей любви, желанной для обоих.

Счастливые отношения

Способны построить счастливые, гармоничные отношения все. Представители зрительного вектора могут создать такую чуткую, крепкую, волнующую связь с партнером, что все бывшее до нее покажется сном. Важно правильно применить свои врожденные качества. Желать сделать избранника счастливым, любить его, заботиться о нем, а не зацикливаться на мысли о том, как получить это для себя. Вдохновлять его, а не сковывать.

Корректор: Наталья Коновалова

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология »

Как избавиться от любовной зависимости: советы психолога

Что такое любовная зависимость, как избавиться самостоятельно от нее, каковы ее причины и кто становится ее жертвой, можно выяснить благодаря знаниям тренинга Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»…

0 1468 19 Сентября 2018 в 09:34

Автор публикации: Екатерина Жаворонкова, инженер-технолог
Редактор: Тамара Ткаченко

«Жутко люблю его! Хочу, чтобы он был со мной каждую минуту. Пусть я страдаю, но это же та самая любовь!» — так я думала когда-то. Чем больше он отдалялся, тем сильнее меня к нему тянуло, как на веревке. Было больно, но я до ужаса боялась, что он уйдет. Пыталась удержать, когда он отталкивал. Пыталась это прекратить, но спустя время снова бежала к нему. Считала это любовью. Пока не осознала, наконец, что это другое. Пока не стала отчаянно пытаться понять, как избавиться от любовной зависимости, — вот чем это было.

Песни о любви, фильмы о любви, книги о любви… Она повсюду! И так ее хочется для себя. Переживать этот фейерверк чувств. Занимать в чьей-то жизни важнейшее место. Быть любимой.

И однажды встречаешь человека, замечательного во всех смыслах, влюбляешься, чувствуешь настоящую эйфорию, рисуешь в своих фантазиях радужные картинки прекрасной совместной жизни. Постоянно хочешь быть рядом, видеть его… Но почему-то со временем ощущаешь себя все более несчастной. Вместо наполненности — опустошенность, вместо окрыленности — обессиленность, вместо радости — неудовлетворенность.

Начинаешь понимать, что любовь не должна быть такой. Это уже не то волшебное чувство, воспетое поэтами, вдохновляющее на свершения, а болезненная зависимость от человека, на которого направлены все силы твоей души. Не о таком ты мечтала.

Разница между любовью и любовной зависимостью

Иногда бывает сложно отличить настоящую любовь от любовной аддикции (зависимости). В обоих случаях человек испытывает сильнейшие эмоции. Но если любовь вдохновляет, придает сил, побуждает к действиям ради любимого, то любовная зависимость проявляет себя иначе:

• навязчивое желание держать предмет обожания в поле зрения;

• тревожность, когда его нет рядом;

• отсутствие собственных увлечений и интересов, кроме ненаглядного;

• отстраненность от остальных близких людей, ведь все внутреннее пространство занято им;

• стремление удержать даже вопреки его желанию;

• общее подавленное состояние, измотанность, раздражительность на фоне переживаний.

Любовь направлена на партнера, на его чувства, его интересы, на то, что его волнует, что для него важно. Это стремление отдавать ему, делать его счастливым. Любовная зависимость — это переживания за себя: как мне с ним хорошо, как мне без него плохо, как мне он нужен. Это желание получать для себя.

Но отчего так происходит? Кто и почему подвержен зависимым отношениям?

Кто страдает от любовной зависимости

Что такое любовная зависимость, как избавиться самостоятельно от нее, каковы ее причины и кто становится ее жертвой, можно выяснить благодаря знаниям тренинга Юрия Бурлана «Системно-векторная психология».

Сталкиваются с проблемой любовной зависимости в отношениях люди, психика которых несет в себе свойства зрительного вектора. Их можно назвать впечатлительными натурами, эмоциональными, чувственными. Живое воображение, яркие фантазии, творческий потенциал, умение сопереживать, талант видеть прекрасное в окружающем мире, людях, отношениях — все это о представителях зрительного вектора.

Именно такие люди больше всего мечтают о любви. Именно они способны испытывать всю гамму чувств, влюбляясь. Именно они готовы дарить избраннику драгоценные частицы своей души — восхитительные эмоции — и делать его счастливым.

Но, к сожалению, в определенных состояниях они же подвержены любовной аддикции (зависимости).

Причины любовной зависимости

Эмоции — основа психики человека со зрительным вектором. Корневая эмоция — страх. Развиваясь, такой человек научается преобразовывать страх за себя в эмоцию, направленную на других, то есть сопереживание, сочувствие, на которых и базируется любовь (в широком смысле — к людям вообще, речь тут не только о романтике).

Для обладателей зрительного вектора жизненно необходимо испытывать всю гамму чувств, на которые они способны, делиться своими эмоциями с другими и получать взаимную отдачу. Совершенно нормально, если особенно дорогим становится человек, вызывающий сильные, позитивно окрашенные переживания в душе.

Но здесь может оказаться подводный камень. Ощущение, что только этот человек способен вызывать в вас такое желанное чувство наполненности, тем самым придавая яркости вашему существованию, может привести к болезненной зависимости от него. Ведь все мы хотим радости от жизни и готовы ухватиться за способы ее получения.

Кроме того, иногда развитие обладателя зрительного вектора идет не так, как нужно, в силу различных причин. Например, если не хватало в детстве чувства защищенности и безопасности от родителей — ощущения у ребенка, что он любим ими безоговорочно, безусловно. Или ему запрещали плакать и проявлять сильные чувства, ссылаясь на необходимость быть сильным и сдержанным. Или он был свидетелем пугающих его картин из жизни семьи: скандалы, угрозы, побои. Влияние могут оказать даже безобидные (казалось бы) страшные сказки про съеденных волком козлят.

Это может быть фактором, из-за которого психика носителя зрительного вектора так и осталась в неосознаваемых страхах. С другой стороны, даже отлично развитый человек после тяжелых потрясений, при сильном стрессе может скатываться по эмоциональной амплитуде в состояние «страх».

Под давлением страха то, что могло бы перерасти в настоящую любовь, начинает приобретать свойства любовной зависимости. Женщина (чаще это женская проблема, но и для мужчин со зрительным вектором это справедливо) боится за себя — одиночества, ухода избранника, потери чувства безопасности, которое он ей дает. Рядом с ним ей спокойнее, ей не так страшно, а нет его поблизости — начинают одолевать тревоги, мысли сводятся к одной: «Где он? Почему не со мной?»

А что в итоге?

Последствия любовной зависимости

А итог печален: страдает и сам зависимый человек, и его избранник. Желая удержать любимого рядом, боясь остаться одной, женщина может срываться на истерики, прибегать к эмоциональному шантажу (вплоть до демонстративных попыток суицида), быть подвержена вспышкам необоснованной ревности и подозрительности. Тем самым изводить себя и его, сводя на нет возможность построить гармоничные парные отношения.

Пытаясь приковать мужчину к себе таким образом, женщина только отталкивает его. При этом сама растрачивает свои душевные силы на потоки негативных эмоций, изматывающих переживаний и не дающих покоя сомнений. Для такой женщины личность мужчины все равно что спасательный круг без умения плавать — хватается за него, боясь утонуть, но и выбраться на твердую землю не может.

Разве не кошмарная альтернатива: та, которая способна стать вдохновляющей музой, нежно обволакивающей сердце любимого мужчины теплотой, чувственностью и лаской, та, ради которой он мог бы горы свернуть, тяжким грузом прикована к нему, ослабленная и потерянная, не дает свободно вздохнуть, душа слезами, требованиями и угрозами. Отталкивает его своими плохими внутренними состояниями, ведь мужчина их чувствует, пусть и не всегда осознает.

Не всегда любовная зависимость проявляется так демонстративно. А если на отношения и намека не было? Она влюбилась, но он об этом даже не знает или не отвечает взаимностью. И вроде бы приходит мысль, что будущего у таких отношений нет, но в фантазиях все так чудесно, а наяву… по крайней мере, с ним спокойнее. А попробовать переключить внимание на другого мужчину нет ни сил, ни особого желания. Ведь кажется, что только с ним и могла бы быть.

Могла бы… Но в результате ни с ним, ни с кем-то еще. Одна, наедине со своими переживаниями, болью и несостоявшимися мечтами. Как избавиться от любовной зависимости к мужчине, если кажется, что он единственный? Ключевое слово — кажется.

Любовная зависимость: как избавиться девушке от болезненной привязанности

Выйти из любовной зависимости можно, поняв природу этого явления. Как отмечалось выше, к любовной зависимости обычно приводит ощущение, что лишь с этим человеком возможно переживать сильные, так необходимые зрительному вектору эмоции и наполняться ими. Либо чувство защищенности возникает именно в присутствии этого человека, если психика зрительной женщины пребывает в состоянии страха.

Значит, для избавления от любовной зависимости нужно бороться с причинами, ее побудившими. А как справляться со страхом? Страх за себя — нижняя точка на условной эмоциональной амплитуде. Если переключиться на более высокие эмоции, для страха не останется места. Человеку со зрительным вектором необходимо реализовывать свой чувственный потенциал. А это возможно лишь при взаимодействии с другими людьми.

Перенести фокус переживаний с себя на окружающих: родных, друзей, может, и незнакомцев — на тех, кому сочувствие и искреннее участие по-настоящему необходимы. В окружении каждого найдутся нуждающиеся в понимании, в помощи, просто в разговоре по душам.

Для обладателя зрительного вектора строить эмоциональные связи с людьми — значит лечить свою душу, давать ей подпитку для существования без тревог и страхов и делать жизнь окружающих светлее. В этом и есть его предназначение.

Что до исключительности объекта зависимости — это иллюзорное ощущение. Да, этот человек особенный для вас. Но ведь вокруг тысячи, миллионы, миллиарды людей! И если вы способны испытывать привязанность к одному, то и с другими возможно выстраивать сильные эмоциональные связи. В этом ваш потенциал, ваш талант, ваша потребность.

Настоящей палочкой-выручалочкой становится тренинг «Системно-векторная психология». Она дает понять, что из себя представляет зрительный вектор, каковы его потребности, его возможности, способы реализации, почему возникает зависимость в отношениях, как избавиться от нее и как раскрыться для настоящей любви, желанной для обоих.

Счастливые отношения

Способны построить счастливые, гармоничные отношения все. Представители зрительного вектора могут создать такую чуткую, крепкую, волнующую связь с партнером, что все бывшее до нее покажется сном. Важно правильно применить свои врожденные качества. Желать сделать избранника счастливым, любить его, заботиться о нем, а не зацикливаться на мысли о том, как получить это для себя. Вдохновлять его, а не сковывать.

Построить эмоциональную связь с любимым человеком, тем самым став для него исключительно желанной. Помнить, что связь эта только между двоими, не допускать в нее посторонних лиц, будь то мамы, сестры, подруги. В отношениях партнеров психолог тоже третий лишний вопреки модным веяниям. Чем доверительнее и искреннее ваши разговоры в паре, тем крепче и интимнее связь, тем меньше требуются советы со стороны.

Долой ложные установки типа «полюби себя», сомнительные аффирмации и упражнения для тренингов «женской привлекательности». Залог счастливых отношений — думать в первую очередь о партнере, а не о себе. А при наличии эмоциональной связи в паре это будет взаимным.

Почувствовав, каково это — любить самой и быть любимой по-настоящему, вам уже не придется мучиться вопросами, как избавиться от любовной зависимости, стоит ли возвращаться к таким отношениям, как почувствовать радость, а не страдания от жизни и взаимодействия с окружающими. Это подтверждают отзывы женщин и мужчин, прошедших тренинг, избавившихся от болезненной зависимости и сумевших обрести свое счастье.

«…Что же это такое происходит?.. Почему опять неведомая сила тянет меня к ней? И самое противное, что с этим ничего невозможно сделать. Опять мысли только о ней…

…Прошло 12 лет с нашей первой и год после последней встречи… Однако теперь у меня был козырь в рукаве, а точнее, системное мышление в голове…

…Надо сказать, я не ожидал такого… изменения произошли и просто невероятные. Очень приятно было общаться с ней без каких-то внутренних зажимов… Хоть встреча длилась недолго, у меня осталось крайне приятное ощущение, и я понял, что от зависимости не осталось и следа…»

Александр Г., маркетолог

А если хотите стать единственной для того самого и сделать его счастливым, то без осознания его природы, его психики, врожденных желаний и его состояний не обойтись. И разве не прекрасно, что у каждой есть возможность научиться понимать любимого человека, как никогда прежде, с помощью тренинга Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»?

Корректор: Наталья Коновалова

Автор публикации: Екатерина Жаворонкова, инженер-технолог
Редактор: Тамара Ткаченко

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»

Как убить в себе зависимость от мужчины. Как избавиться от любовной зависимости. Мантра для избавления от любовной зависимости

Только отношения, в которых присутствует взаимная любовь, можно назвать счастливыми. Это чувство можно сравнить с ощущением крыльев за спиной, и подобных ему нет на свете. Однако очень важно суметь не потерять себя в союзе с мужчиной. Сегодня среди женщин встречается немало особ, чья любовь к представителям сильного пола незаметно для них самих перерастает в эмоциональную зависимость от мужчины. Данное чувство сродни болезни, а потому от него следует избавляться любыми путями.

Заложница чувств

Эмоциональная зависимость от мужчины, по сути, есть ни что иное, как патологическая, нездоровая форма сильной эмоциональной привязанности. Но в отличие от любви, от которой женщина получает большей частью положительные ощущения, упомянутое выше состояние приносит своей владелице множество отрицательных моментов: душевную боль, слезы, неуверенность в себе, потерю вкуса к жизни, апатию.

В особо запущенных случаях оно может стать причиной развития затяжной депрессии, неврозов и даже соматических заболеваний. Иными словами, мы имеем дело с чувством страшной разрушительной силы, которое в буквальном смысле слова способно растоптать, уничтожить своего носителя.

Эмоциональную зависимость от мужчины можно охарактеризовать как глубокую поглощенность конкретным человеком, к нашем случае — определенным мужчиной, разумеется, в ущерб себе. Для жертвы этого болезненного состояния души и разума возлюбленный становится персональным богом, центром Вселенной. «Я не могут без него жить!» — вот фраза, наиболее красноречиво определяющая самую суть эмоциональной зависимости. Женщине становится наплевать на себя: лишь присутствие любимого мужчины, его взгляд, голос, убеждения, интересы имеют значение. И потребность во всем этом укрепляется в ней с каждым днем.

О последствиях таких отношений нетрудно догадаться: «господин» утрачивает уважение к зависимой от него «рабыни», все чаще унижает и обижает ее, даже манипулирует ею. В подобных союзах нередки скандалы, взаимные упреки, ведь жертва зависимости постоянно пытается контролировать своего «бога», посягает на его личную свободу. Понятно, что у столь нездоровой связи не может быть счастливого совместного будущего.

Почему женщина становится зависимой эмоционально?

Почему же представительницы прекрасного пола так часто даже в наш эмансипированный век становятся заложницами собственных чувств к мужчине, приобретших нездоровую тенденцию? Причины эмоциональной зависимости могут быть разными.

• Проблема родом из детства . Если девочка слишком сильно привязана к своим родителям или матери, во взрослую жизнь она вполне способна взять с собой потребность смотреть на мир чужими глазами и поступать в соответствии с чьими-то убеждениями. С другой стороны, у истоков эмоциональной зависимости женщины от мужчины может, наоборот, стоять и нехватка в детстве материнской ласки, нежности, заботы. В этом случае малышка стремится любыми способами обратить на себя внимание родительницы, вплоть до жертвенности и полного подчинения. Соответственно, данную модель поведения, уже будучи взрослой женщиной, она переносит на приглянувшегося ей мужчину.
• Искаженные представления о любви и отношениях . Так сложилось, что испокон веков и по сей день в нашем обществе культивируется мысль о том, что женщина должна во всем угождать мужчине. Почитайте статьи и книги по психологии: львиная их доля учит прекрасных дам проявлять к мужской персоне интерес, то и дело идти в отношениях с ним на уступки, ставить интересы партнера превыше своих и т.п. Большинство барышень берут такую информацию на вооружение, а потом удивляются, что избранники их в грош не ставят, сами же мучаются от нездоровой эмоциональной зависимости.
• Страх одиночества как причина эмоциональной зависимости от мужчины . Явный или подсознательный, именно он чаще всего превращает нежные женские чувства к мужчине в неуправляемую потребность всегда быть рядом с избранником, дышать им. Женщина просто не представляет своей жизни без возлюбленного, ведь без второй половинки считает и ощущает себя неполноценной и одинокой.

Как избавиться

Чтобы побороть в себе изнуряющее чувство, являющееся нездоровой формой любви к мужчине, необходимо предпринять следующие действия.

• Проанализировать истоки своей проблемы . Вспомните собственное детство; поразмыслите над отношениями, сложившимися между вами и вашими родителями. Ответьте на вопрос: что именно вы не дополучили от матери и отца в плане чувств, эмоций? Знайте: именно это сегодня вы пытаетесь приобрести в союзе с мужчиной.
• Научиться брать на себя ответственность за собственную жизнь . Хватит искать виноватых в своих неудачах и бедах, в своем невезении. Никто не обязан вас любить, уважать, ценить, хоть вам этого и безумно хочется. Может, вы в этом и не виноваты, но все же стоит находить причины своих промахов в личном поведении и поступках.
• Не пытаться всегда оправдывать ожидания любимого и быть хорошей для всех . Это невозможно, а потому гораздо важнее в любой ситуации оставаться самой собой. Даже если вы привыкли во всем угождать мужчине, остановитесь и спросите себя: нравиться ли вам то, что вы делаете, или же вам каждый раз приходиться совершать над собой насилие? Не теряете ли вы чувство собственного достоинства, стараясь лишь для его счастья? Ответы вас наверняка отрезвят.
• Полюбить себя . Женщина, которая испытывает к себе истинную любовь и уважение, никогда не станет жертвой эмоциональной зависимости от мужчины. С другой стороны: никто не полюбит ту, кто саму себя не любит.

• Принимать меры по повышению своей самооценки . Отныне ставьте собственные, а не мужские интересы во главу угла, а в принятии решений полагайтесь лишь на собственное мнение. Это поможет вам стать более уверенной и независимой от предмета пагубной страсти.
• Уяснить такую вещь: вы не имеете никакого права контролировать каждый шаг своей второй половинки, вам не под силу переделать и перевоспитать избранника на свой лад. Все это реально проделать лишь над собственной персоной.
• Посмотреть на себя со стороны, особенно в ситуациях, когда вы унижаетесь перед любимым человеком, молча «проглатываете» обиды, занимаетесь самопожертвованием в угоду благополучия партнера. Является ли привлекательной и достойной уважения женщина, которую вы увидели, по вашему мнению? Достойна ли она искренней любви и уважения со стороны мужчины? Если вы понимаете, что нет, то находитесь на верном пути к освобождению от эмоциональной зависимости.
• Проанализировать недостатки любимого мужчины . Запишите их на листке бумаги. Будьте предельно честны с собой. Кроме минусов зафиксируйте также недостойные поступки своего избранника. Весь лист заполнен? Даже новый пришлось использовать? Значит, этот мужчина не достоин вашей любви, а зависеть от него в эмоциональном плане по меньшей мере глупо.

• Четко осознать свои потребности и желания . Оставляя их неудовлетворенными, вы не признаете себя в качестве самостоятельной личности, способной жить и действовать автономно.

Не позволяйте патологической привязанности и эмоциональной зависимости поработить себя! Живите полной жизнью, радуйтесь каждому дню. Не зацикливайтесь только на мужчине – в жизни много важного и интересного, жизнь – многогранна.

Психологическая зависимость от мужчины заставляет женщину забыть о своих интересах. Она абсолютно поглощена любимым, его благополучием и комфортом, поэтому забывает о себе. Незаметно исчезает независимость, она становится неуверенной. Если чувства взаимны, парень также поглощен любимой, возможно, нет ничего страшного в такой любви и чрезмерной привязанности. Но никто не может гарантировать, что отношения продлятся до конца жизни, а в этом случае зависимость женщины от мужчины сыграет против нее.

Причины

Специалисты утверждают, что не все люди подвержены психологической аддикции. Уверенные люди, лидеры или личности, способные добиваться своих целей несмотря ни на что, с подобным явлением вряд ли столкнутся. Другие, кто с детства подвергался тотальному родительскому контролю, не сумели выработать качества самостоятельного человека, безропотно подчиняются влиянию мужчины, считая их выше по положению. При этом женщины считают свою жизнь абсолютно нормальной, поэтому не стремятся изменить ее.

Зависимые отношения с мужчиной могут вполне самостоятельную особу превратить в отчаянную домохозяйку, забывшую не только о своих желаниях, но и внешности. Сначала пара счастлива, свадьба, первые совместные дни быта. Потом наступает беременность, женщина рожает ребенка, за ним второго, становясь домохозяйкой. Ей нравится заботиться о близких, но она сама не успевает понять, как привыкает к такой роли. Дети растут, карьера мужа тоже, а женщина так и остается растворенной в мужчине и семье — она уже не мыслит другой жизни.

Еще одной причиной, по которой женщина попадает в зависимые отношения, является воспитание без отца — маленькой девочке всегда не хватало мужского влияния, поэтому во взрослом возрасте она готова подчиняться парню, попадая в эмоциональную зависимость от него. Хорошо, если намерения молодого человека положительные.

Зависимая женщина может стать жертвой таких отношений и по причине собственных фантазий — она придумывает, каким будет ее избранник, наделяет его множеством качеств, а когда встречает его, «навешивает» на него их, не разобравшись в его личности. Фантазерки в будущем сталкиваются с разочарованием, ведь украшенный множеством достоинств и важных качеств парень оказывается другим, нерешительным, безвольным, а пережить сложные жизненные испытания с ним кажется невозможным.

Симптомы

Многие представительницы слабого пола не догадываются, что пополнили ряды чрезмерно зависимых женщин. Эмоциональная зависимость от мужчины проявляется в следующем:

• Существование на «автопилоте» — женщинам некогда остановиться и подумать, переоценить жизнь, подумать о целях. Они живут в условиях «дня сурка», а просвета не видно.
• Энергетическая зависимость заставляет женщину видеть в любимом только идеала — она не замечает его недостатков, плохого поведения. Она даже готова простить измену, потому что не представляет жизни без него — для нее он самый лучший.
• Психологические связи с противоположным полом со временем не приносят удовлетворения, радости и счастья, однако расставаться никто не готов.
• Одновременное чувство любви и ненависти также характерно для зависимых от любимого парня девушек.
• Концентрация только на мужчине, его эмоциях, целях, желаниях — женщины просто забывают о собственных мечтах и задумках, так и оставаясь нереализованными.
• Потеря друзей и знакомых, с которыми девушка общалась до знакомства с парнем, тоже указывает на психологическую зависимость женщины.

Это энергетические признаки патологической связи с противоположным полом. Но есть виды зависимости, являющиеся частью психологической:

• Сексуальная — однажды перечитав роман с недетским содержанием или просмотрев кинофильм на тему секса, девушка получает эмоциональный заряд. Она знает, какие чувства хочет ощущать при интимной близости, поэтому ищет соответствующего партнера. Когда она его находит, становится зависимой от него, так как он дает ей весь спектр необходимых эмоций.
• Эмоциональная — недостаток внимания в детстве становится причиной такой связи. Эмоционального общения хватает для того, чтобы получить абсолютное удовлетворение, поэтому девушки готовы терпеть лень, грубость, все, что угодно, лишь бы быть рядом с этим человеком.

Что плохого?

Зависимые отношения оказывают психологическое давление на обоих партнеров. Все хорошее при постоянном преследовании и чрезмерной увлеченностью второй половинки превращает в надоедливую навязчивость.

Мужчинами можно интересоваться, открыто признаваться им в любви, поддерживать их, но не стоит перегибать и повсюду их сопровождать.

Страдающие зависимостью дамы в отношениях со временем превращаются в занозу. Энергетический баланс пары нарушается, а мужчина подсознательно начинает подыскивать другую, более спокойную, не задающую множество вопросов, не пытающуюся превратиться в навязчивую спутницу жизни, которая не дает даже возможности побыть наедине.

Парни предпочитают общаться с самодостаточными девушками, имеющими цели и способными доверять, двигаться вперед, объединять усилия. Когда женщины превращаются в безликих существ, интерес к ним, увы, угасает, а вместе с ним любовь.

Зависимость мужчины от женщины приводит к еще более серьезным проблемам — таких представителей сильного пола делают подкаблучниками, их лишают всяческой возможности принимать самостоятельные решения, а впоследствии с ними никто не советуется. По сути, жизнь превращается в однообразное бесцельное существование, потому что при любых начинаниях мужчина не чувствует поддержки.

Но самое страшное в зависимости — горечь расставания. Пары, в которых между женщиной и зависимым мужчиной, или наоборот, возникают вышеописанные сложности, рано или поздно расстаются. Однако принять выбор второй половинки зависимый партнер не может — психология эмоциональных отношений сделала его заложником. Разрыв в таких парах может привести к трагедии — суициду, преступлению, когда брошенная женщина готова убить соперницу, и т. д.

Как бороться?

Энергетическим отношениям зависимого человека (в основном подвержены этому женщины) можно помочь. Любить это не плохо, просто разграничить понятие любви и зависимости для многих является непосильной задачей. Если по каким-либо признакам вы поняли, что стали слишком зависимы от второй половинки, следует начать работу над собой, пока не пришел конец всему.

• Для начала вспомните, когда вы занимались делом, интересным только вам. Вышивание, вязание, поход в фитнес-клуб, встреча с подругами? Если в бытовых делах и бесконечном «обслуживании» членов семьи вы не помните ничего подобного, смело объявите, что ближайшие выходные проведете с пользой для себя. Не стоит объяснять, почему принято такое решение, достаточно сказать — «Я пойду в бассейн» или «Я встречаюсь с подругой». Поставьте перед фактом любимого, и даже не пытайтесь испытывать чувство вины.
• Планируйте будущее с местоимением «Я» — разумеется, в нормальных отношениях должны быть общие интересы, но среди них надо найти место для «Я». Из 5-ти задач, касающихся обоих партнеров, одна должна быть для себя любимой. Этого достаточно, чтобы не чувствовать чрезмерной эмоциональной привязанности.
• Представляйте, что будет с вами, если вы расстанетесь — это не призыв к планированию абсолютной самостоятельности. В жизни необходимо быть готовым ко всему, и подобное упражнение поможет справиться, если наступит такая ситуация.

Избегайте зависимости — когда она уходит из отношений, исчезает манипулирование, проходит боль, страдания, тоска. На их место возвращается любовь, страсть, заинтересованность, а депрессиям и унижениям приходит конец.

Каждой эпохе свойственен свой собственный культ. Есть культы, которые уходят корнями в глубокую древность и до сих пор продолжают бередить умы человечества в целом и каждого из нас — в частности. Это культ любви.

У любви нет однозначного определения, и чем старше становится человек, тем труднее ему понять, что же это значит. Спросите у ребенка, что такое любовь, и он обязательно даст вам ответ: это забота о своих друзьях, желание проводить с ними время и делиться игрушками, это мама, которая целует и обнимает вас, и вам хочется целовать и обнимать ее в ответ. Это когда светит солнце, и чудесная погода располагает к тому, чтобы целый день играть во дворе, а потом есть мороженое на скамейке и смеяться шуткам — своим и чужим.

Дети понимают любовь проще, и, возможно, поэтому видят в ней большое . Странно, ведь принято считать, что настоящее осознание любви приходит намного позднее!

Обманчиво ставить весь интерес к жизни в зависимость от таких бурных чувств, как любовь.
Мария Складовская-Кюри

Что такое любовная зависимость?

С возрастом то, что люди понимают под любовью, почему-то начинает приносить им страдания. Не видя объекта своих возвышенных чувств, они унывают, не могут ничему радоваться, отчаянно ждут сообщения или встречи. Все, что до сих пор было важно для них, теряет свой смысл: пучина отчаяния затягивает, и жизнь превращается в ожидание встречи или разговора.

Но даже постоянное нахождение с объектом своих чувств редко приносит облегчение страданий: возникает маниакальное желание быть с человеком круглосуточно, поглотить все его время, да и — если честно — полностью раствориться в нем. На этой стадии большинство отношений, даже тех, что прежде складывались довольно гармонично, начинают рушиться: ни один человек не любит, когда посягают на его свободу.

Влюбленный, конечно, получает дружескую поддержку: большинство его друзей много раз переживали подобное, и обязательно скажут, что время вылечит все раны. Нужно заняться собой, отвлечься, а, может быть, стать идеалом, чтобы соответствовать объекту своих фантазий. Мало кто озвучит одну простую истину: все происходящее не имеет к любви никакого отношения .

Почему мы привели пример того, как любовь видят дети? Потому что они еще не испытывают никаких страданий, думая о любви. С возрастом общество, классические романы, песни, звучащие по радио все больше учат нас тому, что любовь сопряжена со страданиями. Что испытывать жуткие муки — это правильно, потому что тысячи уже были на нашем месте, и тысячи когда-нибудь будут.

Правда заключается в том, что любовь не имеет ничего общего со страданиями, с которыми ее почему-то отождествляют. Если человек не может прожить и дня (как поется во многих песнях) без объекта своей страсти, это вовсе не повод бросить все силы на то, чтобы заставить неприступную крепость капитулировать. Это повод начать честный диалог с самим собой и признать одну непреложную истину: то, что с вами происходит, это, увы, не любовь, а самая настоящая зависимость. И муки, которые вы испытываете, — это не симптомы, сопровождающую настоящую любовь. Они скорее похожи на то, что переживают наркоманы, не имеющие возможность получить свою дозу наркотика.

Природа любовной зависимости

«Таблетки от любви»

Любовная зависимость — вещь сложная и не до конца изученная. Специалисты до сих пор не сошлись во мнении, почему одни люди подвержены ей, а другие — нет. Тем не менее, есть группа людей (большинство из них — женщины), которые могут столкнуться с этим на своем жизненном пути.

Как правило, романтические натуры, склонные к мечтательности и идеализации, находят объект, хотя бы приблизительно соответствующий их идеалу и сами добавляют к его образу нужные черты, которыми он порой совершенно не обладает. Еще одна и, увы, довольно многочисленная группа — это неуверенные в себе люди, страдающие заниженной самооценкой. Даже дежурные комплименты и легкий флирт способны воспламенить их и , который совершенно не подозревает о том, какой силой обладает его вежливая улыбка.

Такие женщины внутренне боятся, что это последний человек, который обратит на них свое внимание и поэтому цепляются за него, как за соломинку. Увы, у них мало шансов завоевать достойное место в жизни объекта их вожделения: мало кому будет интересна женщина, отождествляющая себя с собакой подле ног своего хозяина.

Симптомы любовной зависимости

• Невозможность сконцентрироваться
  Даже самые важные дела и проблемы отходят на второй план. Вы можете целый день провести в ожидании телефонного звонка, забыв о своих прямых обязанностях, а ваши прежние интересы и хобби больше не вызывают в Вас энтузиазма.
• Навязчивые мысли
  Образ возлюбленного или возлюбленной преследует вас круглосуточно. Вы засыпаете и просыпаетесь с мыслями о том, когда сможете встретиться в следующий раз, вы страшно переживаете, если встреча не состоится, а одна мысль о том, что у него или у нее может появиться вторая половина, способна довести вас до истерики. Образ преследует вас круглосуточно: вы постоянно проигрываете в голове возможные варианты встреч и разговоров.
• Нервозность
  Любовно зависимые люди раздражаются по любому поводу, особенно если не могут находиться рядом с объектом своих страстей. Это может отдалить их от друзей и близких.
• Подавленность
  Любовная зависимость почти всегда сопровождается : зависимый не чувствует взаимности и впадает в отчаяние, начиная выискивать в себе недостатки и пытаясь их исправить. Он постоянно находится в плохом настроении, и единственное, что способно как-то улучшить его — это мимолетная встреча или разговор.

Тест: Есть ли у вас любовная зависимость?

«Я люблю так сильно, что жить без него не могу!», — думает женщина, глядя на своего избранника. Она глубоко убеждена в том, что её чувства и мысли – проявление истинной любви. И впереди целая вечность.

Но проходят годы, и в глазах меркнет счастливый огонёк. Отношения приносят всё меньше радости, и всё больше – боли, разочарования. Чем сильнее чувства, тем тяжелее последствия. Возникает замкнутый круг: мужчина разрушает жизнь женщины, а отпускать его ей не хочется или не получается.

К такому печальному итогу приводит не любовь, а любовная зависимость. И распознать её в начале отношений довольно сложно.

Пройдите наш тест и узнайте, не строите ли вы в душе механизм саморазрушения.

Вопрос 1. Когда вы начали встречаться со своим партнёром, ваша жизнь сильно изменилась?

• А. Моя жизнь стала принадлежать любимому человеку. Я начала проводить всё время рядом с ним: заботиться, оберегать, помогать (в том числе материально). Прежние друзья и увлечения отошли на задний план.
• Б. Моя жизнь наполнилась и стала более полной, но я осталась самой собой. Я всё так же работаю, общаюсь с друзьями, у меня есть свои интересы и увлечения.

Вопрос 2. Ваш любимый человек уехал на неделю в другой город. Что вы чувствуете?

• А. Скучаю по нему, периодически звоню, но стараюсь не зацикливаться на его отсутствии. Переключаю внимание на что-то другое: друзей, родственников, хобби, работу.
• Б. Я сильно страдаю, звоню любимому каждый день по несколько раз, рассылаю СМС, не могу думать ни о чём и ни о ком другом, кроме него.

Вопрос 3. Как вы относитесь к недостаткам вашего партнёра?

• А. Я принимаю любимого таким, какой он есть. Ведь у всех людей есть недостатки и достоинства.
• Б. Помогаю партнёру избавиться от них. Я верю, что он может и должен стать лучше.

Вопрос 4. Что вы больше цените в отношениях с любимым человеком?

• А. Романтику, страсть и хороший секс.
• Б. Взаимное доверие, понимание и поддержку.

Вопрос 5. Вы запланировали с партнёром романтическое свидание на вечер пятницы. Наступил долгожданный день, но любимый позвонил вам, пожаловался на аврал и попросил перенести встречу. Ваша реакция.

• А. Сильно обижусь. Почему работа для него важнее меня?
• Б. Скорее всего, расстроюсь. Но постараюсь отнестись к ситуации с пониманием, всякое ведь бывает.

Вопрос 6. Как вы относитесь к идее замужества?

• А. Мне пока и так хорошо с любимым человеком.
• Б. Замуж любой ценой! Я люблю своего партнёра, никто другой мне не нужен.

Вопрос 7. Вы пытаетесь контролировать своего избранника?

• А. Я должна знать о нём всё. Во-первых, это снижает риск того, что его уведёт другая женщина. Во-вторых, мне нужно давать любимому правильные советы по жизни. Именно поэтому я часто звоню ему и расспрашиваю дома о любых мелочах.
• Б. Нет, наши отношения строятся на доверии.

Вопрос 8. Вы готовы принести работу (любимое дело, бизнес, хобби) в жертву отношениям?

• А. Готова!
• Б. Нет. Я хочу быть не только любимой женщиной, но и реализовать себя.

Вопрос 9. Часто ли вы устраиваете любимому человеку скандалы и истерики?

Вопрос 10. Ваш партнер решил поменять сферу профессиональной деятельности, так как нашёл себя в другом деле. Но у него уже есть хорошая должность и высокий доход, а в случае изменений придётся всё начинать сначала. Какими будут ваши действия?

• А. Нужно любой ценой отговорить его от этой глупости.
• Б. Я поддержу любимого человека, даже если возникнут трудности. Он вправе поступать со своей жизнью так, как считает нужным.

Вопрос 11. Вы бы хотели, чтобы мужчина вас обеспечивал, и вам можно было не работать?

• А. Нужно поддерживать друг друга, и обоим вносить вклад в семейный бюджет.

Б. Да, ведь мужчина по своей природе – добытчик.

Вопрос 12. Если бы любимый человек вас предал, вы бы стали сохранять отношения?

• А. Любимому человеку можно всё простить.
• Б. Нет. Кто предал один раз, способен предать и второй.

Вопрос 13. Как вы считаете, должны ли быть друзья мужчины обязательно и вашими друзьями?

• А. Конечно, ведь мы – одно целое.
• Б. У мужчины и женщины могут быть общие друзья. А могут быть у каждого свои. Это нормально.

Вопрос 14. Какое описание вам больше подходит, если речь идёт об отношениях?

• А. Остаюсь самой собой и позволяю партнёру то же самое.
• Б. Стараюсь быть для своего любимого идеальной женщиной: хорошей хозяйкой, страстной любовницей и верной подругой.

Вопрос 15. Вы боитесь, что любимый человек может вас бросить?

• А. Я спокойна за себя.
• Б. Боюсь.

Вопрос 16. Как вы думаете, может ли женщина быть счастливой, когда у неё нет любимого человека?

• А. Да. Счастье зависит только от нас самих.
• Б. Нет. Без любви жизнь не может быть полноценной.

Вопрос 17. Вы достойны любви вашего мужчины?

• А. Да.
• Б. Хоть мой мужчина и любит меня, но в душе я понимаю, что он мог бы найти более достойную женщину (умную, красивую, сексуальную, интересную, заботливую и так далее).

Ключ к тесту

№ вопроса	Ответ A	Ответ Б
1	1	0
2	0	1
3	0	1
4	1	0
5	1	0
6	0	1
7	1	0
8	1	0
9	1	0
10	1	0
11	0	1
12	1	0
13	1	0
14	0	1
15	0	1
16	0	1
17	0	1

Результаты теста

Если Вы набрали…

0-5 баллов

Вы – гармоничная личность, а чувства наполнены светом и добром. В любви вы не теряете себя, а потому способны создать счастливый союз.

6-11 баллов

Вы влюблены и склонны идеализировать партнёра. Будьте осторожнее в чувствах и не забывайте о своей жизни: друзьях и родственниках, работе, увлечениях, интересах и целях.

12-17 баллов

Ваши чувства переросли в болезненное состояние – любовную зависимость. Это делает вас уязвимой. Любой неверный шаг со стороны партнёра – и ваше счастье может рухнуть, как карточный домик. Остановитесь и вспомните, что в жизни есть много интересного и полезного помимо отношений.

Как бороться с этой зависимостью?

Любовная зависимость будет продолжаться до тех пор, пока вы не поймете, что это разрушающее мучительное чувство не имеет никакого отношения к любви. Оно не просто не похоже на любовь, оно противоположно любви, приносящей легкость, радость, сеющей покой и гармонию в вашей душе.

Нужно ли идти к психотерапевту? Многие советуют посетить специалиста, но избавиться от этого недуга (а иное слово подобрать сложно) можно и самостоятельно. Первый шаг — это осознание. Осознание того, что вы держите в голове образ, которого в действительности не существует. Неважно, насколько хорош этот человек. Он может обладать сотней положительных качеств, но это не делает его Богом, которому вы по доброй воле молитесь и в жертву которому приносите свои мысли, чувства и время. Это никому не надо, и в первую очередь — вам самим.

Помимо достоинств любой человек имеет и недостатки. Находясь в состоянии зависимости, сложно осознать, что ваш идеал не так уж и совершенен, но определенные волевые усилия помогут вам это понять. Итак, чтобы избавиться от зависимости, вы должны четко понять, что хотите обрести покой и гармонию в своей душе.

Посмотрите на свое расписание. Может, вы мало работаете или учитесь? У вас сейчас слишком много свободного времени, которое вы и заполнили пустыми мечтами? Начните выполнять свои прямые задачи, найдите новое хобби, которое потребует от вас умственных и физических усилий.

Заставив себя концентрироваться на других вещах, вы начнете замечать, что все меньше волнуетесь о том, что когда-то не давало вам покоя. Запишитесь в спортзал или на курсы иностранного языка: знакомство с новыми людьми, разделяющими ваши интересы, обязательно поможет вам отвлечься. А успехи в освоении новой дисциплины в лучшую сторону скажутся на вашей самооценке.

То, как вы воспринимаете себя, тоже имеет огромное значение. Если до этого времени вы вдохновлялись мечтой встретить свою «половинку», то лучше выбросите эти мысли из головы. Вы действительно считаете, что без партнера вы неполноценны? Что только встретив его, вы наконец обретете себя, поднимите самооценку, будете счастливы и заживете полной жизнью?

Увы, подобное притягивает подобное . Пока вы не поймете, что источник вашего счастья и уверенности находится в вас самих, вы будете страдать от одиночества или встречать людей, готовых самоутверждаться за ваш счет. Вы действительно так любите свои страдания, что готовы провести всю свою жизнь, утопая в жалости к себе?

Итог

Занявшись собой и по-настоящему приняв и полюбив себя, вы удивитесь тому, как сильно изменится ваша жизнь. Только став полноценным, уверенным в себе человеком, вы сможете встретить настоящую любовь и понять, что искренние чувства не имеют ничего общего с болью и страданиями.

Как избавиться от эмоциональной зависимости: бегство из добровольного рабства

Наверняка, каждый человек мечтает обрести божественный подарок – любовь и крепкие счастливые отношения с партнером. Кто-то долго, кто-то быстро встречает свою вторую половинку и обретает крылья, когда его сердце поражают стрелы Амура. Влюбленная персона стремится завоевать симпатию и уважение своего избранника, прикладывает усилия, чтобы вторая половинка была счастлива и довольна. Верность, доброта, забота, инициатива, внимание – надежные спутники любви, которые помогают обрести и сохранить радость в отношениях.

Однако существует отдельные особы, у которых их чувства к спутнику приобретают патологическую форму, превращаясь в изнуряющую и навязчивую эмоциональную зависимость. Для таких людей любовь утрачивает истинный смысл: она перестает приносить радость, лишает веры в себя, убивает независимую личность. Эмоциональная зависимость от мужчины превращает женщину в бесправную рабыню, не имеющую ни права голоса, ни собственного мнения, ни личных желаний.

Несмотря на наш эмансипированный век проблема эмоциональных привязанностей – распространенная ситуация в обществе. Лиц, попавших в сети ненормальной страсти и гипертрофированной привязанности, сильно выделяет от иных людей потухший взгляд, отсутствие уверенности в себе, жизненная пассивность.

Психология гипноза #1. Как лечить и создать заикание или иную фобию в гипнозе?

Модель АВС в когнитивной терапии. Методы лечения фобий

Что такое когнитивная терапия и как она работает?

Эксперименты по гипнозу: гипнотические феномены в глубоком гипнозе (сомнамбулизме). Обучение гипнозу

Эмоциональные зависимости: чем вредна анормальная страсть к партнеру

Чем страшны эмоциональные зависимости? Неестественная привязанность к партнеру – это зеленоглазое чудовище с аномальной подозрительностью, беспочвенной ревностью, уязвленным самолюбием. Эмоциональные зависимости – пагубные навязчивые состояния, схожие с иными анормальными страстями: наркоманией, алкоголизмом, игроманией. Патологическая привязанность к мужчине лишает особу здравого рассудка, испепеляет духовный мир и разрушает гармоничную личность.

Особа с эмоциональной зависимостью от мужчины выдвигает постоянные претензии к спутнику жизни, требуя его нахождения рядом 24 часа в сутки. При чрезмерной привязанности к партнеру персона растворяется в мире другого человека, не имеет собственных желаний и личных целей. Такой человек смотрит на жизнь глазами своего избранника, отказывается от своих интересов и увлечений. Эмоциональная привязанность к мужчине вынуждает женщин бросать учебу, оставлять работу и прекращать строительство карьеры.

Дама, страдающая эмоциональной зависимостью от мужчины, имеет ограниченное число социальных контактов. Она прекращает общение с подругами, не контактирует с бывшими сокурсниками, не встречается с коллегами и сводит к минимуму визиты к родственникам.

Лицо с эмоциональной привязанностью, как правило, имеет очень непривлекательную характеристику. Такой человек чрезмерно мнительный и подозрительный, он крайне болезненно реагирует на критику в свой адрес, глубоко обижается на замечания других людей. Распространенная черта такого человека – недовольство всеми аспектами действительности. Нередко он люто ненавидит окружающих за то, что те успешны, радостны, счастливы.

Человек с эмоциональной зависимостью имеет крайне низкую самооценку. Он отрицает собственную индивидуальность, не замечает имеющихся достоинств, игнорирует наличие позитивных навыков и способностей. Он ощущает свою ущербность, не верит в собственные силы и полагает, что он не достойный нормальных человеческих отношений.

Негативным следствием эмоциональных зависимостей в отношениях является закономерное одиночество человека. Нередко особа, устав от душевной боли, решает прекратить близкие контакты и разрывает отношения с любимым человеком. Либо партнер, изведенный придирками и ревностью, просто уходит от зависимой особы к более уверенной в себе даме.

Эмоциональные зависимости: из-за чего возникает патологическая страсть

Рабская привязанность в отношениях – алогичный и бессмысленный парадокс. Несмотря на то, что эмоциональные зависимости базируются на благих побуждениях человека – дарить мужчине внимание и любовь, патологическая страсть искажает всю суть прекраснейшего чувства – любви. Особа, попавшая в плен эмоциональной привязанности, ошибочно верит в то, что любить требует приносить себя в жертву. Именно из-за этого заблуждения очень многие барышни попадают в добровольное рабство. Искаженное понимание смысла любви приводит многих женщин на губительный путь, финал которого – деградация личности, депрессивные состояния, навязчивые страхи. Очень многие персоны, страдающие эмоциональной зависимостью от мужчины – вечные пациенты неврологов, психологов и психиатров.

Из-за чего возникает патологическая привязанность в отношениях? Как правило, эмоциональные зависимости пускают корни в ранние детские годы будущей личности. Первой знакомство человека с окружающим миром происходит благодаря его тесному взаимодействию с матерью. Именно из-за того, как складываются отношения между крохой и мамой, зависит психологическое самочувствие особы и его дальнейший стиль общения в социуме.

Если на начальном отрезке жизни ребенок сталкивается с отсутствием ласки и холодностью матери, то у него возникает неудовлетворенная потребность в любви и внимании. Безучастность и отстраненность родителей от внутреннего мира малыша, игнорирование его проблем, безразличие к возникающим трудностям дают старт аномальному состоянию – дефицитарности, которая в дальнейшем подталкивает человека на поиск источника неполученных ощущений. Персона всеми силами стремится обратить на себя внимание, старается «достучаться» до неприступного «объекта».

Нередко, чем больше усилий прикладывает кроха для привлечения внимания родителей, тем больше раздражения он вызывает у своих предков. Вместо материнской заботы, родительница адресует в адрес своего отпрыска негативные эмоции – раздражение, агрессию. Однако, несмотря на отрицательный окрас таких посылов, для незрелой личности такие знаки – значительно приятнее, чем полное равнодушие.

В дальнейшем у человека утрачивается «фильтр» между нормальным проявлением внимания и демонстрацией негативизма. Именно по этой причине многие женщины попадают в эмоциональную зависимость от жестокого мужчины, с рабской покорностью терпят унижения, оскорбления, издевательство и побои. То есть для таких персон становится нормой, что они ощущают отстраненность, холодность и враждебность партнера.

Психологами установлено, что большинство дам, попавших в эмоциональную зависимость от мужчины, воспитывались в неполных семьях, росли вместе с пьющим отцом, были свидетелями частых скандалов в семье. Такую причину возникновения аномальной привязанности можно объяснить следующими особенностями детской психики. Довольно часто маленькая девочка больше тянется к отцу, чем к матери. Ощущая отцовскую заботу, юная прелестница чувствует себя защищенной от невзгод. При этом первый опыт в эротической сфере маленькая особа женского пола получает именно от отца. Именно папа помогает девочки ощутить себя женственной и любимой. Однако, не имея положительных подкреплений со стороны родителя, у ребенка формируется комплекс ненужности. Дефицит отцовского внимания приводит к неуверенности дочери, вызывая чувство собственной бесполезности и никчемности.

Эмоциональные зависимости: как избавиться от аномальной страсти

Не вызывает сомнений, что эмоциональные зависимости в отношениях ведут к полному исчезновению личности и превращению человека в безликое существо. Однако существуют проверенные способы, как избавиться от аномальной привязанности раз и навсегда. Основное условие для прекращения рабской кабалы – осознать, что проблема существует и признать, что сложившиеся отношения вышли за пределы любви.

Поскольку установлено, что лица, попавшие в капкан эмоциональных зависимостей, в большинстве случаев неспособны самостоятельно избавиться от патологической привязанности, им крайне необходима помощь грамотного и опытного специалиста. Оказать содействие жертве страсти могут психотерапевты и гипнологи.

На сеансах психотерапии врач поможет пациенту обрести верное понимание ситуации и получить мотивацию для работы по усовершенствованию собственной личности. Человек получает возможность раскрыть особенности своей индивидуальности и поверить в собственную уникальность.

Как избавиться от эмоциональной зависимости раз и навсегда? Главная задача на пути преодоления патологической страсти – установить первоисточник, давший толчок утрате адекватной самооценки и потери уважения в себе. Поскольку ядро проблемы часто скрыто из сознательной сферы человека, необходимо получить доступ к глубинным отделам психики – подсознанию, которое хранит всю информацию о прошлом. Для работы с бессознательной сферой психики врач проводит погружение клиента в гипнотический транс – состояние, при котором временно отключается контроль сознания над происходящим.

Добрый день.
Мне 34 года. Моя проблема в том, что я в каждых отношениях впадаю в психологическую зависимость от мужчин. Начинаю жить их жизнью — от интересов до гипер опеки. Забочусь, готовлю, опекаю, отдаю им всю себя (как мне кажется), а взамен не получаю того, чего хочу. В итоге энергетически опустошаюсь, а подпитки нет. Я была в браке 9 лет и долго страдала от того, что не получаю от мужа того внимания и заботы, которые мне нужны, хотя сама отдавала ему всю себя, посвящала ему все свое время, сколько могла. Семь месяцев назад я развелась с ним — резко и быстро, и переехала из Киева в Москву к другому мужчине. И тут все повторилось — я ухаживала за ним, заботилась, и поначалу все было чудесно. Но потом что-то изменилось, я чувствовала себя неуверенно, видя, что его отношения меняется, что вся моя забота воспринимается как должное, а отдачи нет. Мы почти перестали общаться, я поняла, что стала ему неинтересна, что моя привязанность тяготит его, и его первоначальный острый интерес и эмоциональный всплеск полностью ушел, как только он почувствовал, что я от него психологически завишу. Я не знаю, как с этим бороться — сначала у мужчин ко мне очень сильный интерес, а как бы принимаю их любовь . А потом все меняется с точностью до наоборот — я привязываюсь, а они охладевают. С новым мужчиной мы в итоге расстались, хотя и не только по этой причине, но он схема повторилась. Я осталась практически на улице в другой стране, без денег и работы и теперь пытаюсь его забыть, чтобы строить свою жизнь дальше, но понимаю, что в следующих отношениях все это может повториться. Помогите мне, пожалуйста.
Татьяна

Здравствйте, Татьяна! давайте разберем, что происходит:

я в каждых отношениях впадаю в психологическую от мужчин. Начинаю жить их жизнью — от интересов до гипер опеки. Забочусь, готовлю, опекаю, отдаю им всю себя (как мне кажется), а взамен не получаю того, чего хочу.

Вы каждый раз начинаете жить ЖИЗНЬЮ мужчины, в надежде, что ОН начнет жить ВАШЕЙ! Вы ждете отношения эмоционального симбиоза — когда вы забрасываете сами себя, начинаете жить его жизнью, а партнер, забрасывая себя, начинает жить Вами! Но — это лишь призрачне отношения. В итоге каждый раз Вас будет ждать разочарование и боль. И Не потому что ОНИ НЕ дают Вам внимания, любви и заботы -а потому, что все эти чувства идут НЕ ОТ ТОГО ОБЪЕКТА — Вам нужна любовь , забота, чувство безопасности, защищенности — НО — НЕ ОТ МУЖЧИН, а ОТ САМОЙ СЕБЯ! посмотрите, что показываете Вы мужчинам, как относитесь сами к себе — показываете, что Вас можно забывать, что Ваша жизнь, Ваши интересы, увлечения мизерны и никчемны, что ВАЖНЫ ТОЛЬКО МУЖЧИНЫ. И обижаетесь на них, разочаровываетесь — Но — Вам нужно обратитсья взгляд на себя — почему ВЫ так относитесь к себе? почему ждете, чтобы ОНИ любили Вас? почему НЕ МОЖЕТЕ дать себе этого сами? НЕ ОТ НИХ ВАМ нужна любовь, а от САМОЙ себя!

откуда это пошло? какие были отношения с родителями? чувствовали ли Вы себя в безопасности, защищенной? какие были отношения с отцом? ведь образ отца — это образ мужчины в целом. Вы ждете ОТЕЧЕСКОГО отношения к себе, НО не как от мужчины и сами занимаете зависимую, детскую позицию с мужчинами! Во всем это Вам и предстоит разобраться, понять для себя — почему Вы занимаете эту позицию и как можно иначе строить отношения с самой собой и с мужчинами.

Татьяна, если решитесь разобраться — можете смело обращаться ко мне — звоните или пишите — буду рада Вам помочь!

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва

Хороший ответ 3 Плохой ответ 0

Здраствуйте.Татьяна.Вероятно,Вы в раннем детстве был воспитаны таким образом,что оказались в симбиотическом отношении к своей маме.Она Вас сделала своей собственностью,и давала Вам все прелести жизни,но за одно условие-подчиняться ей и жить только строго с ее интересами.Вашу личность она в Вас не признавала.И этот тип отношений Вы и взяли,как образец для отношений с мужчинами.Но,они-не мама,и за слияние с ними платить Вам тем же не будут.Слияние для них-как удушение их свободы.И как любовь -не воспринимается.Более того,если Вы покорны и уступчивы сверх меры-они начинают просто Вас использовать,ничего не давая взамен.Зачем давать,если Вы все прощаете,чтобы быть хорошей женой.Но,хорошая жена не прощает,а наказывает за отсутствие благодарности к ней.В Вашей личности отсутствует агрессия,чтобы защищть себя.Но,также отсутствует и любовь к себе.Это большой минус.Чтобы это все вернуть(это забрали в детстве),важно поработать с психологом в личной терапии и выработать новые сратегии по отношению к себе и людям.Принять себя,важной,драгоценной,классной,без чувства вины перед мужчиной.Тогда только у Вас сложится личная жизнь.Если хотите меняться-обращайтесь,я работаю с этим,помогу.

Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград

Хороший ответ 1 Плохой ответ 0

Татьяна, насколько я понимаю, Вы повтояте один и тот же алгоритм из раза в раз, и, видимо, выбираете неосознанно такого мужчину, который изначально не может удовлетворить Вашу потребность быть принятой. Советами здесь не помочь — это проблема системная, Вам нужно обратиться к специалисту, иначе, Вы правы — ситуация будет повторяться.

Кулькова Наталия Рудольфовна, психолог в Москве

Хороший ответ 4 Плохой ответ 0

Здравствуйте, Татьяна.

Вы очень правильно все про себя понимаете. Ваша задача обернуться к себе. Понять ваши интересы, желания и потребности. Вам необходимо научиться проявлять заботу о себе. В межличностных отношениях не удушать своей заботой и любовью мужчину, а уважать его как отдельную личность, НО при этом и себя воспринимать отдельной личностью со своими потребностями.

Написать легко, а вот измениться и воплотить в жизнь это возможно только при помощи психолога . Рекомендую вам ваыбрать психолога для курсововй работы, чтобы сделать свою жизнь гармоничной.

Смирнова Александра Владимировна, психолог/психотерапевт в Москве

Хороший ответ 7 Плохой ответ 0

Техники избавления от любовной зависимости

Эмоциональная зависимость — это навязчивая потребность в общении с каким-то определенным человеком, связанная с пренебрежением к собственным желаниям и нуждам. Болезненное, нездоровое состояние, которое возникает вместо такой прекрасной штуки, как любовь. И избавиться от зависимости к человеку может оказаться очень непросто.

Как понять, что Вы состоите в нездоровых отношениях

Любая эмоциональная связь сопряжена с желанием общаться, проводить вместе время, разговаривать. В этом нет ничего плохого. И, конечно, иногда приходится идти на компромиссы и в чем-то наступать на горло собственным интересам ради другого человека.

Так чем отличаются нездоровые отношения от здоровых? Есть несколько вполне определенных признаков. Спросите себя:

• Есть ли у Вас собственные увлечения?
• Случается ли такое, что Вы не соглашаетесь в трактовке каких-либо событий со своим партнером?
• Отстаиваете ли Вы свое мнение, если оно не совпало с его суждением?
• Есть ли у Вас собственные, только Ваши, друзья?
• Имеете ли Вы планы на жизнь, которые не связаны с Вашим партнером?
• Представляете ли собственную жизнь без него?

Если на все вопросы Вы уверенно можете дать положительный ответ, то все хорошо, волноваться не о чем. Но если Вы сомневаетесь хотя бы относительно одного из пунктов — возможно, это повод серьезно задуматься.

Последствия, к которым может привести эмоциональная зависимость

Представления о романтической любви, навязываемые культурой, утверждают, что полное эмоциональное слияние с партнером и есть признак настоящего большого чувства, воспеваемого поэтами. Поэтому людям зачастую кажется, что в такой ситуации нет ничего страшного. Однако зависимость — это всегда очень разрушительно и опасно. Любовная зависимость может привести:

• К появлению тревожности, раздражительности, необоснованных перепадов настроения;
• Проблемам со сном;
• Заболеваниям пищеварительной системы, проблемам с кожей;
• Депрессиям;
• В случаи резкого разрыва таких отношений — даже к суициду.

Любовь должна окрылять, раздвигать границы. Если этого не происходит; если Вы оказались вовлечены в нездоровые отношения, то Вам следует подумать об избавлении от эмоциональной зависимости от мужчины или женщины, к которому или к которой Вы оказались привязаны. 

Речь не идет о резком разрыве, нет. Эта крайняя мера может в большей степени повредить, чем помочь. Мы скорее говорим о необходимости работы над собой, изменение своего нездорового состояния.

Почему так вышло

Для того, чтобы преодолеть зависимость, необходимо разобраться в причинах ее возникновения. Их может быть много. Но чаще всего, они кроются в глубоком детстве, в отношениях с родителями. Вероятно, что-то в ту далекую пору пошло не так, как надо. Вы можете даже не помнить и не осознавать этого — но такие вещи всегда оставляют свой след.

Однако иногда травмирующие события в более позднем возрасте тоже могут стать причиной сильной неуверенности в себе и патологического страха потерять партнера или столкнуться с его агрессией. Например, жертвы сексуального насилия в дальнейшем часто оказываются вовлечены в нездоровые отношения. Неудачный опыт прошлого болезненного разрыва тоже может сказаться.

Без помощи специалиста бывает очень трудно выявить настоящую причину. Именно поэтому так непросто избавиться от любовной зависимости самостоятельно. 

Техника избавления от любовной зависимости

Кое-что, однако, все же можно сделать. Есть несколько общих рекомендаций, которые могут Вам помочь:

• Заведите новое хобби, интересную работу, друзей;
• Обратитесь к дыхательным упражнениям, медитативным практикам, занятиям йогой;
• Постарайтесь рационально анализировать собственные эмоции и чувства.

И все же лучше всего обратиться к профессиональной психологической помощи в избавлении от зависимостей.

Центр избавления от зависимостей «Рой»

Если Вы хотите для себя нормальные здоровые отношения, основанные на доверии и взаимной любви, то «Рой» может придти Вам на помощь. Здесь специалисты сумеют разобраться в причинах Ваших проблем, помочь переосмыслить травмировавшие Вас когда-то ситуации и найти себя, свою личность, заново. Избавление от зависимости от мужчины или от женщины, с которыми у Вас возникла нездоровая связь, возможно.

Запись на бесплатную консультацию

Как узнать, зависимы ли вы от любви

Желание быть любимым — и быть влюбленным — это нормальное человеческое желание. Но для некоторых людей чувство эйфории от любви может опьянять и вызывать привыкание. Влюбленность — сильное и волнующее чувство. Верно, что настоящая любовь — это то, что должно быть в первую очередь позитивным, хотя в любых отношениях бывают тяжелые времена. Некоторые люди преуспевают только на пике любви и могут даже оказаться зависимыми от непостоянных отношений просто из-за порыва, которое приходит с их интенсивностью — верный признак любовного наркомана.Другой распространенный сценарий для наркомана — это поиск новой любви, когда начальный максимум их нынешних отношений ослабевает. Как и пристрастие к алкоголю или наркотикам, у любовной зависимости есть как основные причины, приводящие к состоянию, так и связанные с ним последствия.

О любовной зависимости

Здоровая, интимная, романтическая любовь — прекрасная вещь. К сожалению, любовная зависимость — бесконечный, навязчивый, дисфункциональный поиск романтического удовлетворения — нет. Когда люди озабочены до одержимости падением и / или влюбленностью, как это делают наркоманы, они, как правило, ведут себя весьма прискорбным образом, точно так же, как алкоголики, наркоманы, сексуальные наркоманы и азартные игроки.А наркоманы неизбежно испытывают те же основные последствия, что и все другие наркоманы: депрессия, беспокойство, заниженная самооценка, разрушенные отношения, проблемы на работе или в школе, ухудшение физического и / или эмоционального здоровья, финансовые проблемы и потеря интереса к семье. , друзья, хобби и другие ранее приятные занятия. Люди, зависимые от любви, проводят чрезмерное количество времени, думая о человеке, которого они любят. Они хотят быть с этим человеком как можно дольше, изо всех сил стараются делать что-то для него и часто ценят свою любовь выше самих себя.Когда внимание становится навязчивым или человек все больше и больше посвящает себя любви, интерес, скорее всего, перерос в зависимость. Если вы обнаружите, что каким-то образом пренебрегаете собой или отказываетесь от важных для вас вещей, чтобы выразить привязанность к своей любви, возможно, вы столкнулись с проблемой. Если связь с вашим любовным интересом становится более необходимой, чем удовлетворение ваших собственных потребностей, это главный признак любовной зависимости.

Причины любовной зависимости

Как и в случае с любой другой зависимостью, у зависимости от любви есть глубинные причины.Общая черта людей, занимающихся этой проблемой, — низкая самооценка. Они обращаются к своим любовным интересам, чтобы дать им чувство собственного достоинства и заставить их почувствовать себя достойными или достаточно хорошими. С невысокой самооценкой тесно связан страх быть брошенным или неудовлетворенной потребностью. Часто, когда кого-то подводил в своей жизни человек, которого он любил и от которого зависел, у него возникает сильное желание держаться за что-то — что угодно. Этим становится новый любовный интерес, и наркоман смотрит на этого человека как на источник того, чего ему не хватает, что может быть безусловной любовью, вниманием или просто заботой.Независимо от того, какова основная причина, ожидание найти то, чего им не хватает в своей новой любви, остается постоянной темой для любовных наркоманов. В итоге они получают созависимость, а вовсе не любовь.

Кто подвержен любовной зависимости?

Хотя любовная зависимость поражает как мужчин, так и женщин, она гораздо чаще встречается у женщин. Одна из причин этого может заключаться в том, что женщины, как правило, более ориентированы на отношения и, как правило, много вкладывают в свои отношения.Любовным наркоманом может быть тот, кто не полностью развил собственное самоощущение и вместо этого полагается на другого, чтобы почувствовать себя полноценным. Они придают смысл своему собственному миру через близость со своим значимым другом и зависят от них, чтобы быть счастливыми. Часто люди с пристрастием к любви могли иметь дело с детской травмой, такой как жестокое обращение, пренебрежение или отказ. Теперь они боятся быть отвергнутыми и нуждаются в заботе и внимании, которых им раньше не хватало. Поскольку у них не было модели здоровых отношений, они не знают, как ее найти сейчас.

Признаки любовной зависимости

Любовная зависимость, также известная как зависимость от отношений и романтическая зависимость, диагностируется с использованием тех же основных критериев, что и любая другая зависимость. Этими критериями являются:

1. Постоянная озабоченность до одержимости интенсивными романтическими фантазиями и новыми отношениями
2. Неспособность контролировать романтические фантазии и новые отношения
3. Отрицательные последствия, прямо и / или косвенно связанные с неконтролируемыми романтическими фантазиями и серийными отношениями

Хотя каждый случай различается, есть общие признаки любовной зависимости.К ним относятся:

• Смущает сексуальное влечение с любовью

• Чувствует сильную потребность в романтике

• Имеет схему серийной датировки

• Влюбляется легко и часто

• Использует отношения, чтобы избежать боли

• Могут отображаться «вместе», но не

• Изо всех сил старается избежать отказа

Интересно, что наркоманы на самом деле не ищут любви.То, что они на самом деле преследуют снова и снова и снова, — это эмоциональный выход, обеспечиваемый «натиском» первого романа. Конечно, почти каждый может идентифицировать себя с этой ранней, полностью закрепленной стадией отношений. Но большинство людей не привязаны к любви, поэтому они от природы понимают, что здоровые романтические отношения со временем превращаются в несколько менее захватывающую, но в конечном итоге более значимую долгосрочную близость. Любители этого не понимают. Вместо того, чтобы двигаться вперед к более длительной близости, любовники постоянно преследуют порыв раннего романа, используя этот чрезвычайно приятный опыт как способ избежать стресса и других форм эмоционального дискомфорта.Другими словами, любовные наркоманы используют естественный кайф ранней романтики для побега и диссоциации, так же как алкоголики, наркоманы, сексуальные наркоманы и другие наркоманы используют нейрохимический кайф вызывающих привыкание веществ или поведения, чтобы оцепенеть и не чувствовать подъемов и подъемов. спады жизни.

Гендерная и любовная зависимость

В целом, наркоманов женского пола больше, чем наркоманов мужского пола. Тем не менее, мужчины вполне способны стать зависимыми от любви, так же как женщины вполне способны стать зависимыми от секса.Одно из основных различий между наркоманами мужского и женского пола заключается в том, как они склонны рассматривать и обсуждать свою проблему. Женщины с большей вероятностью, чем мужчины, считают свои занятия связанными с отношениями, тогда как мужчины обычно классифицируют свое поведение как сексуальное, даже если их деятельность так же определяется связями, как и действия их коллег-женщин. Независимо от пола, любовники проводят большую часть своего времени либо в поисках идеального любовного интереса, либо вырываясь из своих нынешних отношений, чтобы сосредоточиться на новых.Они постоянно проверяют свои профили на Match.com, eHarmony, Ashley Madison (даже если они не женаты), JDate (хотя они не евреи) и т. Д. Практически каждое решение, которое они принимают — что надеть, где поесть , где пообщаться, где заниматься, какую работу выбрать — все зависит от их желания встретиться и зацепить своего идеального партнера, единственного человека, который может заставить их чувствовать себя целостными и цельными и постоянно воодушевленными жизнью.

Любовная зависимость против сексуальной зависимости

Любовные наркоманы используют романтическую фантазию и интенсивный нейрохимический порыв, вызванный «глубокой любовью», для достижения того же типа эскапистской эмоциональной самостабилизации, что и сексуальные наркоманы, и, как таковые, они обычно столь же оторваны от реальности своей жизни. ситуация.Основное различие между наркоманами от секса и наркоманами от любви заключается в том, что они склонны направлять свое внимание на кого-либо или что-либо поблизости, часто преследуя несколько «исправлений» (анонимный секс, случайный секс, интрижки, порно и т. короткий период, в то время как любовники склонны одержимо сосредотачиваться на одном человеке или отношениях за раз. Как правило, один этот человек становится единственным объектом жизни наркомана. Отдых, друзья, работа и другие интересы уходят на второй план.Тем не менее, наркоманы иногда выглядят и ведут себя совсем как сексуальные наркоманы — много занимаются сексом с большим количеством людей. Однако любовники используют секс как инструмент для того, чтобы зацепить и / или удержаться за романтического партнера, тогда как сексуальные наркоманы обычно делают наоборот, используя соблазн романтики для получения сексуального партнера. Короче говоря, наркоманы преследуют бегство и диссоциацию с помощью романтических фантазий и активности, в то время как сексуальные наркоманы преследуют бегство и диссоциацию с помощью сексуальных фантазий и активности. Зависимые от любви, как и наркоманы от секса, в значительной степени отрицают проблемный характер того, что они делают.Вместо того, чтобы признать, что — это общий знаменатель в их бесконечных неудачных отношениях, любовники обычно винят своих свиданий, любовников, партнеров, супругов и всех, с кем они когда-либо были связаны. Иногда они становятся все более контролирующими и требовательными, пытаясь заставить своего партнера любить их так, как они хотят, чтобы их любили, независимо от того, способен ли другой человек на это на самом деле (а почти никто никогда не умеет). Затем, когда этот человек неизбежно подводит их, они снова разыгрывают романтические отношения, заново начиная свой навязчивый поиск «единственного».Со временем их сознательная слепота по отношению к личному опыту заманивает их в ловушку нисходящего цикла поведения, которое одновременно вызывает и усиливает их несчастья. Как и в случае с другими формами зависимости, здесь есть помощь любовному наркоману. Было бы разумно найти консультанта или программу выздоровления, специализирующуюся на любви и сексуальных пристрастиях.

Вы влюблены в любовь?

Звездных влюбленных из шекспировского «Ромео и Джульетты» часто считают образцом пика страсти и романтики.Однако люди склонны забывать о трагедии, лежащей в основе истории: каждый считал, что не может жить дальше без другого.

Как и в случае с «Ромео и Джульеттой», существует множество неадаптивных форм привязанности и влечения, но часто упускается из виду «любовная зависимость». Хотя этим термином не существует определенного расстройства, отношения могут иметь навязчивый характер, не имеющий ничего общего с сексуальными отношениями.

Любовь, которая включает в себя страстное желание романтического возбуждения, при котором партнер считает, что «романтические отношения обладают магической силой; что это отношения, способные преодолеть все эмоциональные препятствия.Эта тяга может привести к навязчивому мышлению, негативным последствиям и дисфункции.

Озабоченность тем, чтобы «найти единственного», помогает человеку отвязаться от неприятных сфер жизни. Постепенно мозг начинает вырабатывать больше нейрохимических веществ, улучшающих настроение, в ответ на их надуманные фантазии, и человек становится зависимым от них как от механизма преодоления трудностей. Любящие «наркоманы» могут быть зациклены на одном человеке или на идее влюбиться в «одного».”

Когда дело доходит до обыденных элементов здоровых отношений, они могут проявлять катастрофическое мышление и изо всех сил пытаться найти баланс, делая что-то для удовлетворения своего партнера и своих собственных интересов. Следовательно, «любовные наркоманы» могут быть восприимчивы к сопутствующим расстройствам или злоупотреблению психоактивными веществами, поскольку они озабочены поддержанием эйфории в отношениях.

«Любовные пристрастия» имеют различную этиологию, иногда происходящую из травматических переживаний, генетической предрасположенности к формированию пристрастий и других психологических расстройств или комбинации этих и других влияний окружающей среды.

Классификация стилей привязанности Бартоломью и Горовица 1991 года, в которой основное внимание уделяется динамике «Я против других», дает представление о том, как они связаны с «любовной зависимостью». Когда у человека складывается позитивное представление о себе, но негативное представление о другом, он принимает пренебрежительный стиль привязанности. С другой стороны, когда у человека есть отрицательное представление о себе и положительное представление о другом, у него формируется озабоченный стиль привязанности, характеризующийся чрезмерным акцентом на межличностных отношениях.Наконец, пугающий стиль привязанности возникает, когда человек имеет негативное представление как о себе, так и о другом, что приводит к социальному избеганию.

В том же исследовании было обнаружено, что люди с пугающим стилем привязанности, как правило, имеют проблемы с близостью и не обладают напористостью в межличностных отношениях, что не позволяет им бросить вызов своей модели мира. Сообщалось, что люди с пренебрежительным стилем привязанности были более холодными и менее выразительными, несмотря на высокую уверенность в себе, в то время как люди с заранее занятыми привязанностями, как правило, были более выразительными, более вовлеченными в романтические отношения и более полагались на других «как на надежную основу. .”

Оттенки каждого стиля привязанности играют роль в различных вкусах «любовной зависимости». Нельзя сказать, что эти предрасполагающие факторы обрекают кого-то на одержимость любовью. Осведомленность о своих проблемах, повышенное чувство собственного достоинства и лечение со стороны специалиста по психическому здоровью могут служить защитными факторами.

Лечение

Целью лечения «любовной зависимости» не является воздержание. Чтобы изменить исторические модели поведения на более здоровые, эмоционально полезные связи и стать «трезвым» после проблемного поведения в прошлом.

Мы решаем проблемы, возникающие в результате «любовной зависимости», с помощью некоторых из тех же методов, которые доказали свою эффективность при расстройствах, связанных с употреблением психоактивных веществ и поведенческих расстройствах, таких как азартные игры и компульсивные покупки:

• Когнитивно-поведенческая терапия помогает выявить первоначальные мысли о любви, отношениях, близости, уязвимости и границах, которые создают чувства, которые в конечном итоге определяют поведение, часто связанное с компульсиями, навязчивыми идеями и привязанностями.
• Групповая терапия предоставляет безопасное пространство для уменьшения стыда, поощрения здорового образа жизни и прорыва через отрицание и рационализацию, которые часто приводят к паттернам нездорового и проблемного поведения.
• Группы, состоящие из 12 шагов, такие как Анонимные наркоманы секса и любви (SLAA), обеспечивают сообщество поддержки для людей, которые принимают решение прекратить жить жизнью, контролируемой образцом неадаптивного секса и любовного поведения.
• Даже альтернативные методы лечения, такие как терапия для лошадей, могут помочь в лечении «любовной зависимости» путем улучшения позитивного поведения и эмоционального роста.

Лечащий врач проведет полную историю секса и любви, чтобы помочь выявить проблемные модели поведения, а также сформулировать цели для романтической трезвости.

Человеку с «любовной зависимостью» сначала необходимо отделить себя от своего негативного поведения (например, удалить профили свиданий, прекратить дисфункциональные отношения), а затем работать со своим терапевтом, чтобы выявить и оспорить иррациональные мысли, которые спровоцировали проблемное поведение в прошлом.Формальная эффективная терапия требует времени, но может быть полезной.

В 2020 году так много изоляции, разлуки и страха, и многие люди отчаянно нуждаются в значимом взаимодействии. Тем не менее, мы не должны полагаться на других, чтобы заполнить пустоты в нашей жизни и отвлечь нас от реальности. Во всяком случае, это идеальное время, чтобы заново открыть для себя себя, заняться заботой о себе и изучить, как мы достигаем самооценки. В конце концов, один из лучших способов открыть себя для поддерживающих и любящих отношений — это сначала полюбить себя.

Примечание : Этот контент от Даланны Беррис, MS, LCDC, и Кэмерона Джонсона, BA, первоначально появился в блоге Menninger’s Psychology Today, Mind Matters from Menninger.

3 способа победить отказ от любовной зависимости

Чтобы получить помощь с прекращением любви, нажмите на изображение.

Когда отношения заканчиваются, любовный наркоман погружается в ломку от любовной зависимости, состояние, похожее на прекращение приема наркотиков, потому что, по сути, это именно то, что есть.

Вот 3 способа победить отречение от любви и сделать другую сторону более сильной и эмоционально независимой.

1. Простите себя, если вы застряли в цикле самообвинения

Это не ваша вина. Вы и так достаточно хороши, и то, что он или она не ответили на вашу любовь, не означает, что вы не достойный и милый человек. Ты.

Помните, когда мы боимся потерять кого-то или что-то, обычно это происходит из-за нашей собственной неуверенности и ложного убеждения, что мы не любимы, не признаны и недостойны, и, следовательно, почему кто-то хочет иметь отношения? с нами?

2. Ориентация на заботу о себе и щедрость

Многие мои клиенты спрашивают меня; «Но что мне делать с болью, в которой я нахожусь? Как мне выжить, ведь я не могу так жить? »

Многие из этих людей собираются, так сказать, «остудить индейку».Они сталкиваются с сильными симптомами ломки, вызванными любовной зависимостью, и буквально не могут встать с постели.

Они могут перестать есть, перестать заниматься спортом и даже перестать ходить на работу. Горе, утрата и всепоглощающая печаль, поглощающие их, сродни тому, как в их жизни выключают свет.

И я всегда отвечаю, что они ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОЛЖНЫ сосредоточиться на заботе о себе и щедрости.

Вам нужно сконцентрироваться на том, чтобы снова стать ВАМИ, поскольку это единственный способ разорвать цепи, которые удерживают вас привязанными к любимому.Людям, которые теряют себя в своих отношениях, трудно признать свои собственные потребности и уважать свою подлинность и направление, в котором движется их жизнь.

Такие занятия и хобби, как йога, пилатес, тай-чи, ходьба, бег, плавание и общие формы упражнений имеют решающее значение.

Употребление хорошей здоровой пищи, питательной для тела и души, тоже жизненно важно; как и такие вещи, как медитация, массаж, гомеопатия, альтернативные методы лечения и, конечно же, чтение всего, что вы можете о своей зависимости, чтобы найти в себе смысл и смысл (многие теряют себя в любовных отношениях, чтобы заполнить пустоту, которую они чувствуют в).

3. Подарите себе уединение

И последнее, но не менее важное: самое важное и ценное, что нужно сделать для себя, — это принять уединение и тишину. Старайтесь делать четыре дела в день, которые специально направлены на улучшение вашего эмоционального, физического, духовного и психического благополучия.

Это может включать следующее:

• Физическое: прогулка в парке, упражнения, нёбо или занятия йогой. Составьте специальный список вещей, которые вы можете сделать для самоисцеления, и не забывайте быть максимально внимательными.Сделайте свой дом местом уединения; ваше святилище, в котором вы можете быть собой. И самое главное, не забудьте купить дневник и записать свои сердечные чувства. Это принесет некоторые вещи в службу, чтобы вы могли лучше понять, что происходит, и что вам нужно сделать, чтобы вернуть себе контроль. Написание, без сомнения, лечит!
• Эмоциональный: Напишите в свой дневник все, что всплывает о любовном интересе; Напишите неотправленное письмо, в котором изложите то, что осталось недосказанным, но не отправляйте его!
• Психология: возьмите тему, которая занимала ваше выздоровление, и проведите мозговой штурм, пока не начнете понимать, что произошло.Если вы испытываете чувство дистресса и потери, закажите успокаивающий массаж, который принесет вам некоторое душевное спокойствие.
• Духовное: Практика осознанности, медитация или чтение чего-то, что приносит вам смысл и цель. Прочтите что-нибудь, что дает вам ощущение собственного опыта; то, с чем вы полностью отождествляетесь, и звучит правдоподобно для вашей собственной души.

Позитивные самоутверждения, которые можно использовать, когда мы пережили болезненный разрыв

Я создал несколько аффирмаций, которые могут быть вам полезны.Я предлагаю вам произносить их вслух хотя бы раз в день.

• «Я достаточно хорош и клянусь никогда не ругать себя за чей-то страх близости или потребность в пространстве и расстоянии»
• «Это не только обо мне. Я всегда должен помнить о том, чтобы не брать на себя ответственность за психологические, духовные и эмоциональные тревоги человека »
• «Щедрость, любовь и самореализация защищают меня и исцеляют от любых разногласий или ограниченного мышления»
• «Если моя любовь решила покинуть меня, это не значит, что я не выживу без них»
• «Если моя любовь решила уйти, я не должен тратить время, пытаясь найти способы понять их беспорядочное поведение и винить себя за их вспышки гнева»
• «Я контролирую свою жизнь прямо сейчас, и я переживу эту потерю!»
• «Мне нужно глубоко в душе знать, что это НЕ моя вина»
• «Я воплощаю и демонстрирую уравновешенность и сострадание»
• «Возможно, я был нуждающимся и неуверенным в себе, но это все еще не оправдывает такого уровня жестокости и отвержения»
• «Если меня отвергнут, значит, ко мне придет большее изобилие правды и истины»
• «Я найду утешение в одиночестве и с радостью проведу некоторое время в одиночестве, одиночество не означает пустоту и еще большую печаль, но превратит мою жизнь в позитивный опыт автономии и мира»
• «То, что было раньше, теперь растворено и не является частью сегодняшнего дня, я должен утверждать это себе ежедневно»
• «Я заслуживаю и принимаю лучшее во всем, что могу дать другим»
• «Я не несу ответственности за его острую реакцию на мою эмоциональную боль; это что-то в его / ее фоне, что вызывает такую ​​реакцию давления и ползания »
• «Моя жизнь полна безграничных возможностей для добра»
• «Я не могу быть его учителем, спасателем, терапевтом, консультантом или наставником; он / она должен нести ответственность за себя.Я не виноват, что у них такие огромные проблемы с ощущением себя в ловушке и ограничении, хотя я провел годы, искренне сочувствуя ему / ей ».
• «Люблю и ценю себя»
• «Я знаю, как сейчас работают наши стили привязанности: тревожная и избегающая, поэтому я всегда буду чувствовать себя намного свободнее и, самое главное, понимаю, как мы создали небольшую бомбу замедленного действия!»
• «Я уполномочен выражать себя, ценить себя и принимать себя безоговорочно»
• «Если кто-то не может ответить на мою любовь, я должен уйти с достоинством»
• «Если кто-то не может ответить взаимностью на мою любовь, это НЕ означает, что я нелюбим»
• «Я счастлив и полон сегодня и навсегда, и если я смогу пройти через это, все возможно»

Предлагаемое упражнение

Очень полезно вести дневник своих эмоций и их причин.

Возможно, одно или несколько из этих утверждений действительно выделялись для вас и находили отклик у вас, и вы можете добавить свои собственные позитивные утверждения.

Если да, нарисуйте самостоятельно или что-то, что вам нравится, и напишите что-нибудь об этом опыте в своем дневнике, помните, что если вы пишете что-то из этого на своем компьютере, это только для вас, не отправляйте это человеку кто вызвал в вас эту эмоциональную боль.

Что делать дальше? — Отмена любовной зависимости

Эти практические советы взяты непосредственно из рабочей тетради, которая является частью моей программы « Программа восстановления от любовной зависимости и разбитого сердца », которая содержит более 9 часов видео, а также медитации и электронные книги, которые помогут вам стать более счастливым и здоровым местом. .

Также разумно пройти личное консультирование по поводу горя и потери или терапевтическую терапию , поскольку эта программа ни в коем случае не является абсолютным лекарством от острого отчаяния, которое можно испытать в это разрушительное время. Опять же, если вы испытываете: панику, депрессию, бессонницу, потерю аппетита, беспокойство или расстройство разлуки, очень важно, чтобы вы также записались на прием к местному терапевту; это можно дополнить посещением зарегистрированного терапевта или психоаналитика в вашем районе.

Увидев Хелен

Если вы чувствуете, что вам нужно поговорить со мной, я могу получить консультацию по Skype или лично, если вы живете в Великобритании. Моя клиника находится в Севеноуксе, Кент. Чтобы узнать о сеансе Skype или индивидуальной встрече со мной, напишите по адресу [email protected]

Любовная зависимость, границы и созависимость

Пристрастие, о котором не часто говорят, любовная зависимость, часто проявляется в форме созависимости, которая возникает, когда отношения не устанавливают соответствующих границ, таких как следующие.

Зависимость не ограничивается веществами, и выздоровление от зависимости не ограничивается воздержанием от веществ или поведения, вызывающих зависимость. Зависимость от процесса , включая зависимость от любви или отношений, также может быть пагубной — как и другое неадаптивное поведение, такое как созависимость.

Даже после того, как вы протрезвеете, проблемные модели поведения и низкая самооценка могут продолжать сеять хаос в ваших личных отношениях. Выздоровление — это непрерывный процесс, и особенно в первые дни необходимо осознавать тенденцию заменять одну зависимость другой.В некоторых случаях эта замена может принимать форму зависимости от любви или отношений. Чтобы развивать здоровые отношения при выздоровлении, полезно понимать связь между любовной зависимостью, созависимостью и установлением границ.

Что такое любовная зависимость?

Любовная зависимость — это навязчивое и хроническое стремление к романтической любви. Любовный наркоман обретает чувство безопасности и самоуважения от другого человека и, по сути, зависим от высокой степени страсти и романтики в отношениях.

Любители могут иметь серию коротких отношений, каждый раз чувствуя разочарование, когда утихает порыв «влюбленности». Они будут продолжать верить, что «настоящая любовь» не за горами и что она все исправит. Однако подсознательно они боятся настоящей близости, а также боятся отказа. Любители будут испытывать негативные последствия и эмоции из-за своего поведения, но не осознают глубинных проблем. Пристрастие к любви тесно связано с созависимостью, и у них много общих моделей поведения.

Что такое созависимость?

« Не все созависимые зависимы от любви, но все зависимые от любви созависимы. »- Пиа Меллоди в своей книге « Лицом к лицу с любовной зависимостью ».

Созависимость — это эмоциональное и поведенческое состояние, при котором человеку трудно провести границу между тем, где они заканчиваются, и тем, где начинается другой человек. Подобно наркоманам, созависимые полагаются на другого человека в своем чувстве собственного достоинства и идентичности.Это влияет на способность человека поддерживать здоровые и взаимовыгодные отношения.

Созависимость — это усвоенное поведение , которое часто является результатом взросления в семье с образцами созависимых отношений. Первоначально созависимость — это термин, используемый для описания модели взаимоотношений в семье, где один или несколько человек борются с алкоголизмом или наркоманией. Теперь мы знаем, что созависимые отношения могут развиваться в рамках множества различных типов дисфункциональных семейных систем.

Когда член семьи борется с зависимостью, другие члены часто попадают в разные роли созависимости . Для партнера наркомана это может принимать форму включения зависимости через заботу. Созависимый человек может развить зависимость от вознаграждения и удовлетворения, которое они получают от того, что «необходимы» для ухода за своим партнером.

Ниже приведены признаков и симптомов взаимозависимости :

Роль границ во взаимозависимости

Границы — это воображаемые физические, эмоциональные и умственные разделительные линии, которые позволяют нам отличать себя от других людей и имеют важное значение, чтобы помочь нам защитить себя от использования, манипулирования или нарушения.Созависимые люди будут лишены здоровых границ и поэтому не смогут должным образом отделить свои собственные мысли, чувства и эмоции от мыслей других людей. Они часто будут чувствовать ответственность за эмоции, мысли и действия других людей. С другой стороны, отсутствие границ также мешает созависимым брать на себя ответственность за свои эмоции и действия.

Установление здоровых границ — это выученное поведение, которое начинается со знания, кто вы и чего хотите.Для человека, борющегося с созависимостью, он вступает во взрослую жизнь, не узнав, как устанавливать соответствующие границы, и без четкого чувства идентичности за пределами других людей. Из-за отсутствия опыта в установлении границ они часто находят этот процесс чрезвычайно трудным и ошибочно принимают его за безразличие. Они будут избегать установления границ из страха, что это расстроит других.

Следовательно, при выздоровлении от созависимости или других форм зависимости от любви и отношений ключевым моментом является умение устанавливать здоровые и подходящие границы.Ниже приведены пять типов границ , с которыми созависимые часто борются.

• Эмоциональные границы.

  Эмоциональные границы помогают нам отделить наши собственные эмоции от эмоций других людей. Это ключевая область, в которой созависимые борются, и из-за этого они часто не могут создать свою собственную эмоциональную жизнь отдельно от жизни других.

• Ментальные границы.

  Ментальные границы — это то, что позволяет нам оставаться верными нашим собственным мыслям и мнениям.Это означает возможность отказаться от мыслей и мнений, с которыми мы не согласны. Созависимым часто не хватает уверенности в своих мыслях и мнениях, и они быстро принимают мысли и мнения других.

• Границы материала.

  Материальные границы помогают нам определить, что принадлежит нам и как мы хотели бы использовать наши деньги и имущество. Без твердых материальных границ созависимые могут делать неуместные подарки, безрассудно ссужать деньги и иным образом использовать свое имущество для манипулирования другими.

• Физические границы.

  Физические границы относятся к вашей частной жизни, личному пространству и телу. Установление твердых физических границ позволяет вам сообщать другим, когда они нарушают ваше физическое пространство или конфиденциальность.

• Духовные границы.

  Духовные границы позволяют нам определить наши убеждения о Боге. Наличие духовных границ позволяет нам определять наши собственные убеждения, даже когда другие пытаются навязать нам свои взгляды.

Развитие здоровых границ позволяет нам отличаться от других мнений и чувств. Когда у нас есть твердые границы, мы можем сказать другим людям, когда они действуют так, что нам неудобно. Выработка здоровых границ и преодоление созависимости — это процесс, который не происходит в одночасье, и часто людям потребуется помощь и поддержка других, чтобы начать учиться строить здоровые отношения.

Получение помощи по созависимости в The Cabin Hong Kong

В рамках наших услуг по зонам восстановления, Cabin Hong Kong предлагает группу под названием Boundaries and Codependency , цель которой — помочь людям понять созависимые отношения.Группа фокусируется на изучении того, как можно использовать здоровые границы для исцеления неадаптивных моделей отношений. Если вас интересуют какие-либо услуги по выздоровлению, свяжитесь с одним из наших специалистов по наркозависимости сегодня.

Причин зависимости от любви и когда обращаться за помощью

Неужели в жизни может быть слишком много любви? Когда любовь в приемлемом количестве и подкреплена здоровыми мотивами, это нормально. Но что происходит, когда любовь выходит из-под контроля? Можете ли вы честно иметь любовную зависимость? Хотя это может показаться странным, правда, некоторые люди становятся зависимыми от любви.В этом контексте любовь не обязательно означает половой акт, но может включать секс и связанные с ним действия. Тем не менее, это может быстро захватить чью-то жизнь и нанести серьезный вред как наркоману, так и его любовным интересам.

Насколько распространена любовная зависимость? Статистические данные очень трудно отбраковать, потому что любовные пристрастия проявляются не так, как другие пристрастия. По этой причине любовная зависимость часто игнорируется, но это очень реальная проблема в нашем обществе.Читайте дальше, чтобы узнать больше об этой излечимой зависимости, от которой страдают люди в сообществах по всей стране.

Понимание любовной зависимости

Для любовника любые романтические отношения доводятся до крайности. Это означает, что любовь всепоглощающая и волнующая — каждую секунду каждого дня.

Например, человек, страдающий любовной зависимостью, может прилагать все усилия, чтобы контролировать все ситуации, чтобы он мог быть со своим любовным интересом и продолжать чувствовать эту чудесную «искру».Он не только думает об этом, но и о нем. Для тех, кто не является наркоманом, любовь — это одна часть большой картины. Однако для наркомана любовь состоит из многих очень специфических характеристик, и это самая важная вещь во вселенной. Например, любовный наркоман часто верит:

• Любовь должна оставаться постоянной и не изменяться. Все, что меняет сущность любви, рассматривается как угроза, например, получение супругом работы в другой график или даже рождение ребенка.
• Любовь предполагает постоянное сосредоточение на отношениях (то есть любви). Любящий наркоман искренне верит, что если он или она не сосредоточится на любви, она может ускользнуть.
• Любовь не включает доверие. Поскольку любовному наркоману не хватает чувства собственного достоинства, он не может доверять другому человеку. По иронии судьбы, любовные наркоманы могут неоднократно изменять своим партнерам, хотя они сильно опасаются, что их партнеры могут сделать с ними то же самое.
• Любовь не может существовать без полной преданности другого человека.Если партнер не предан таким же образом (то есть одержимо), наркоман чувствует, что любовь не сохраняется. Затем наркоман делает все, что в его силах, чтобы сверхкомпенсировать, или начинает создавать фантазийную жизнь, не отражающую реальность.
• Любовь паразитична. Любитель считает, что любовь имеет полное право быть ядовитой и требовательной. Часто те, кто является объектом привязанности наркоманов, говорят о том, что чувствуют себя «задушенными». Это напрямую связано с паразитическим отношением к любви и отношениям.
• Любовь подобна заклинанию. Любители любви чувствуют себя полностью очарованными любовью, когда это случается. Они часто делают все возможное, чтобы завязать отношения, даже если то, что они делают, опасно. Любовь преобладает в их сознании и оправдывает любые действия.

Хотя многие из нас считают это определение любви чуждым, на самом деле оно недалеко от того, чему нас учили всю жизнь в западной культуре.

Как СМИ способствуют развитию зависимости

Прежде всего следует сказать, что средства массовой информации никоим образом не создают любовной зависимости.Тем не менее, это создание среды, в которой к любви относятся очень особым образом. Подумайте обо всех голливудских фильмах, которые вы смотрели. Разве многие из них не основаны на идее найти «единственного» или на любви, в которой главным героям суждено быть вместе? Рассмотрим все истории о любви, в которых все, что мы слышим, — это то, что пара думает друг о друге в течение всего дня, каждый день. Стоит ли удивляться, что наши взгляды на любовь могут стать настолько искаженными?

Конечно, не у всех есть любовная зависимость, поэтому мы знаем, что средства массовой информации могут способствовать представлению о всепоглощающей любви, но не могут ее вызвать.Причины любовной зависимости гораздо глубже.

Общие причины любовной зависимости

Ученые-бихевиористы и специалисты в области терапии видели общие темы, проходящие через людей, страдающих любовной зависимостью. В их числе:

• Человек, пристрастившийся к любви, на самом деле пристрастился к ощущению «хорошего самочувствия» от влюбленности. Помните чувство, которое у вас возникло, когда вы впервые пошли на свидание с любимым человеком? Эти бабочки хорошо себя чувствовали, правда? Любящий наркоман постоянно испытывает потребность в этих чувствах, а его мозг настроен на получение сильных положительных эмоций чаще, чем это могут сделать другие люди.
• Любитель не может видеть людей такими, какие они есть на самом деле. Говорят, что «любовь слепа», но для наркомана это правда. Любовный наркоман просто придумает ситуацию, как в случае любовных наркоманов, которые одержимо следят за поп-звездами и искренне верят, что на их «любовь» ответят взаимностью. Хотя это крайняя форма любовной зависимости, она хорошо иллюстрирует суть дела.
• У многих наркоманов было раннее детство, наполненное социальным отвержением и, во многих случаях, эмоциональным, физическим и / или сексуальным насилием.В очень молодом возрасте это подготовило почву для смутного понимания того, что такое любовь.
• У наркоманов любви могли быть родители, которые были наркоманами, и поэтому их поведение стало привычным. Кроме того, человек с любовной зависимостью, возможно, изо всех сил пытался сблизиться с одним или обоими родителями. Будучи неудачником, он или она решили, что все будущие отношения не будут иметь одинаковый уровень негодования и отторжения.
• Некоторые наркоманы — бывшие (или нынешние) наркоманы, алкоголь и никотин.Они заменяют одно поведение другим, независимо от результатов. Для психологов, психиатров и консультантов нет ничего необычного в том, что кто-то, обращающийся к ним из-за любовной зависимости, уже имел историю других зависимостей.

Если вы начинаете видеть закономерность, развивающуюся в вашей собственной жизни, очень важно начать получать помощь от любовной зависимости. Без лечения последствия любовной зависимости могут быть разрушительными.

Эффекты любовной зависимости

Нередко люди, которым наконец-то помогают с любовной зависимостью, признаются, что у них в жизни есть следующие проблемы:

• Разрыв отношений. Это могут быть как семейные, так и романтические отношения. Людей с любовной зависимостью считают «навязчивыми» или «навязчивыми». Эти черты обычно не очень хорошо воспринимаются и могут вызвать отчуждение.
• Заболевание, передающееся половым путем. Любители любви ищут романтических отношений, и они могут искать интриги, чтобы достичь этих связей. К сожалению, если они не используют надлежащую защиту, они могут заразиться венерическими заболеваниями, такими как сифилис, хламидиоз или герпес.Это заболевание, передающееся половым путем, может передаваться другим партнерам или даже детям.
• Потеря работы. Очень сложно сохранить работу, если вы всегда сосредоточены на своих любовных интересах. Хотя наркоманы могут какое-то время скрывать свои пристрастия, они обычно появляются и обходятся им с точки зрения занятости.
• Утрата имущества. Без возможности сохранить работу наркоман может потерять дом, машину и т. Д.
• Невозможность окончить школу. Для студента колледжа, страдающего любовной зависимостью, жизнь в университете вдали от дома может быть особенно напряженной. Это часто приводит к учащению случаев любовной зависимости, что может повредить академической успеваемости.

• Лишение свободы. Когда наркоманы обращаются к незаконному поведению, например, к преследованию, они открывают дверь для того, чтобы их считали преступниками. Это может не только подорвать их шансы получить работу в будущем, но и подорвать их самооценку.
• Высокое кровяное давление и другие реакции на физический стресс. Пристрастие к любви — это стресс, особенно когда вы чувствуете, что несете ответственность за поддержание отношений. Высокий уровень стресса может привести к гипертонии, которая может вызвать инсульты и другие проблемы.
• Депрессия. Когда любовный наркоман оказывается без кого-то особенного или без взаимности, депрессия может вскружить ему голову. Если депрессия станет достаточно серьезной, это может привести к мыслям о самоубийстве или попыткам покончить с собой.

Вместо того, чтобы бороться с этими типами негативных последствий любовной зависимости, вам следует выбрать программу лечения. Не пытайтесь делать это в одиночку. Шансы на успех всегда выше, когда вы работаете с кем-то, кто понимает, как можно преодолеть любовную зависимость.

Признаки и симптомы любовной зависимости

Вы все еще не уверены, что действительно являетесь наркоманом? Здесь перечислены некоторые из признаков, которые разделяют большинство наркоманов. Используйте их, чтобы объективно понять, стоит ли вам сегодня взять трубку и позвонить кому-нибудь:

• Вы верите, что были бы полностью счастливы — и совершенны во всех отношениях — если бы кто-то вас любил.
• Вы всегда были поглощены любовью. От романов до телешоу и музыки, вы были одержимы каждой любовной историей и хотели, чтобы это случилось с вами.
• У вас есть привычка заставлять себя любить других людей, а не ждать, пока кто-то другой придет. Мысль о том, что ты без любви, страшнее, чем о любви не к тому человеку.
• Вы продолжаете возвращаться к своим бывшим, потому что не можете вынести мысли о одиночестве. Кроме того, вы постоянно заводите долгосрочные отношения с первым человеком, с которым встречаетесь после разрыва.
• Вы проводите время в фантазиях о прошлых отношениях. Возможно, вы даже начали связываться со своими бывшими, чтобы увидеть, сможете ли вы снова зажечь искру.
• Вы ожидаете, что человек, которого вы любите, заставит вас почувствовать себя любимым и стоящим. В противном случае вы чувствуете себя потерянным и побежденным.
• Кажется, что вы не можете поддерживать отношения после первых нескольких месяцев, хотя вы придерживаетесь их, пока не найдете кого-то другого.
• Невозможно разделить секс и любовь. Они оба кажутся одним и тем же.
• Вы влюбляетесь в незнакомцев и у вас было несколько романов.
• Вы отдаляетесь от всех в своей жизни, чтобы тратить время на свои отношения.
• Вы привлекаете партнеров, которые не заинтересованы в вас или не могут дать вам ничего эмоционально. Это подпитывает ваше разочарование и необходимость цепляться за них в поисках любого признака любви.

Есть много других признаков и симптомов любовной зависимости. Хорошая новость в том, что у вас есть множество возможностей избавиться от любовной зависимости с помощью методов вмешательства и профилактики.

Вмешательство и лечение любовной зависимости

Первый шаг на пути к окончательной борьбе с любовной зависимостью такой же, как и с любой зависимостью: признание того, что у вас есть проблема. Если вы не можете признать, что у вас есть зависимость от любви, вы настраиваете себя на неудачу при выздоровлении. Хотя поначалу это будет неудобно и, возможно, вызовет смущение, необходимо признать наличие проблемы.

Затем было бы разумно получить помощь через какую-нибудь лечебную программу.Если вам интересно, сколько стоит лечение от любовной зависимости, ответ будет разным. Существуют как стационарные, так и амбулаторные программы, которые идеально подходят для лечения любовной зависимости. Возможно, вы даже сможете получить некоторые виды лечения, покрываемые вашей страховой компанией, что сократит ваши личные расходы. Тем не менее, считайте, что вы должны платить за лечение, как вложение в ваше долгосрочное счастье.

Во время лечения вам будет предложено множество консультационных ситуаций, которые могут включать индивидуальные и групповые сеансы терапии, музыкальную терапию, арт-терапию и многое другое.Цель лечения — найти корень вашей любовной зависимости. Вы, вероятно, узнаете много нового о себе, чего никогда не осознавали или никогда не могли выразить словами. Ведение журнала может быть чрезвычайно полезным в процессе лечения.

Однако одно предостережение: не поддавайтесь искушению предположить, что ваша любовная зависимость исчезнет волшебным образом. Никакая зависимость не исчезает. Это будет то, что вам нужно будет контролировать. Но с правильными инструментами вы можете успешно преодолеть это.

Профилактика рецидива любовной зависимости

Как и другие зависимости, зависимость от любви требует времени, чтобы ее вылечить.Во время или после лечения у вас может даже случиться рецидив. Если это произойдет, очень важно немедленно вернуться к реабилитации или терапии. Рецидивы не редкость; однако это признак того, что вам нужна помощь. Рецидив может дать вам понимание и возможности, поэтому не воспринимайте его как негативную ситуацию.

Еще один способ помочь себе избежать рецидива — пойти в группу амбулаторной терапии, которая устроена как собрание анонимных алкоголиков. Вы можете уверенно обсудить свою ситуацию в спокойной, понимающей обстановке под руководством обученного профессионала.Многие наркоманы считают, что без групп амбулаторной терапии они не смогли бы полностью вылечиться.

Как определить, есть ли у вас зависимость от секса и любви

Зависимость от секса и любви — это поведенческая зависимость, которая представляет собой зависимость, как и любую другую, но от чего-то, что вы делаете, а не от вещества, которое вы принимаете.

Все мы знаем о стремлении к новым отношениям — об этом пьянящем ощущении того, что вы так увлечены новым любовным романом или сексуальным влечением, что вы чувствуете, что не можете жить без этого человека.Почти каждый может идентифицировать себя с этим ранним этапом медового месяца в отношениях, когда ваши чувства могут быть ужасно волнующими, вплоть до отвлечения внимания и почти одержимости. Это естественная нейрохимическая реакция, которая возникает, чтобы два человека оставались вместе достаточно долго, чтобы установить более глубокую связь.

Однако большинство людей учатся понимать, что этот первый прилив — это временная стадия, которая в конечном итоге уступит место более тонким и устойчивым чувствам. Но именно этот начальный порыв романтики, без которого любители любви и сексуальной зависимости чувствуют, что они не могут обойтись, и они хотят постоянно жить в этом состоянии всплеска химических веществ в мозгу, это их предпочтительная субстанция.У них развивается нездоровая зависимость от этой первой спешки или физического контакта, а также от отношений, какими бы неподходящими они ни были.

Большинство наркоманов, независимо от их поведения или психоактивных веществ, в раннем возрасте испытали определенные трудности, которые привели к нарушению привязанности. А наркоманы сексом и любовью в подростковом или раннем взрослом возрасте узнали, что они могут «заниматься самолечением» или «сглаживать» болезненные эмоции, такие как стыд, страх, депрессия и беспокойство, убегая в интенсивный порыв секса, любви и т. Д. романтическая фантазия.Итак, во взрослой жизни зависимый от секса и любви сосредотачивается на своем новом горячем любовном интересе или преследовании сексуального контакта как способ избежать того факта, что жизнь может быть трудной, и заглушить эмоциональную боль, вызванную проблемами, с которыми им нужно столкнуться. и разобраться.

Итак, секс и любовная зависимость на самом деле связаны не с физической близостью или романтикой, а с поиском способа контролировать болезненные и тяжелые эмоции. И, как и у любого наркомана, наиболее частым симптомом является отрицание.Зависимый от секса и любви будет отрицать, что их поведение является проблемой для них самих или других. Они будут отрицать, что их зависимость влияет на другие аспекты их жизни и вызывает проблемы на работе или дома. Вместо этого, опять же, как и любой другой наркоман, они могут винить других — например, в провале любых отношений всегда виноват партнер, а не что-то связанное с их собственным поведением. И все это отрицание сводится к избеганию и не позволяет им обоим признать, что у них есть проблема, или что-то с этим сделать.

Если вы ответите «да» на три или более пунктов ниже, высока вероятность того, что вы страдаете сексуальной и любовной зависимостью.

• Вы чувствуете отчаяние и одиночество, когда не в отношениях
• Вы постоянно фантазируете о бывшем партнере или встречаетесь с кем-то новым и влюбляетесь
• Вы иногда искали секса или отношений, просто чтобы не чувствовать себя одиноким
• У вас есть склонность к падению с первого взгляда или очень быстро
• Вы принимаете сексуальную или романтическую напряженность за любовь и искреннюю близость
• Головокружительное первоначальное влечение — это самая важная вещь для вас, и вы игнорируете любые признаки того, что он или она может вам не подойти
• Ваша любовь не знает границ, и вы преследуете ее, даже если они (или вы) состоите в отношениях с кем-то другим
• Как только вы начинаете отношения, вы не можете их отпустить
• Ваши фантазии о любви могут настолько отвлекать, что вы не можете нормально функционировать
• Ваши бывшие партнеры говорили вам, что вы можете быть очень нуждающимся и задыхающимся в отношениях
• Вы остались в отношениях, которые наносили вам вред
• Вам трудно отказать партнеру в том, что он просит от вас, из страха потерять его, и вы можете отказаться от своих собственных потребностей в пользу своих
• Вы пропустили договоренности с друзьями или семьей, потому что были в отношениях или искали отношения
• Если отношения заканчиваются, вы чувствуете, будто мир перестал вращаться, и вы не можете продолжать

Как вы можете поддержать себя или друга, страдающего сексуальной и любовной зависимостью?

Никогда не оглядывайся

Вы должны развить твердую веру в свою способность выздороветь, чтобы, если вы вернетесь к своему старому поведению, что, скорее всего, в какой-то момент произойдет, вы не подумаете: «О, я снова наркоман!» но вместо этого вы думаете: «Ой, это была ошибка, когда мы вернулись к выздоровлению!» Имейте под рукой хорошие отвлекающие факторы — например, планы с друзьями, программу упражнений или книгу для чтения — возьмите себя в руки и вернитесь к попыткам изменить свое поведение.

Проинформируйте себя

Узнайте как можно больше о своей зависимости и о том, почему она у вас может быть. Поступая так, вы обретете более сильное ощущение себя, того, кто вы есть и кем хотите быть, и сможете лучше противостоять соблазнам знакомства или нового романа.

Найдите перспективу

Если ваше внимание действительно привлекает романтическая или сексуальная возможность, постарайтесь не делать это своим главным приоритетом. Убедитесь, что вы в первую очередь выполняете все свои рабочие, социальные и семейные обязательства и ведете свою жизнь так же полно, как и до того, как появился этот человек.

Цени себя

Старайтесь не обращаться к романтическим партнерам или другим людям, чтобы получить одобрение — это должно исходить от вас. Чем больше вы можете верить в себя и ценить себя, тем больше окружающие будут восхищаться вами и уважать вас.

Канал Эдит Пиаф — без сожалений!

Легко забыть о допущенных вами ошибках и сожалениях, но постарайтесь не зацикливаться на этих вещах из прошлого. Что сделано, то сделано, и вы должны признать, что вы не можете этого изменить.Вместо этого вы должны взять на себя ответственность за принятые решения, признать, что для этого была причина, и научиться прощать себя, чтобы вы могли сосредоточиться на настоящем моменте.

Если вы думаете, что у вас может быть зависимость от секса и любви или вы выздоравливаете от нее, поговорите с опытным практикующим. Позвоните по телефону 020 8673 4545 или по электронной почте [email protected] , и наша команда администраторов поможет вам найти подходящего терапевта.

Бриджит Фрир

Бриджит Фрир сначала училась на печатного журналиста и много лет работала внештатным автором статей для таких изданий, как The Sunday Times, The Times, The Observer, The Telegraph, Hello, People, Rolling Stone, Marie Claire и Psychologies. Она также является автором нескольких книг о карьере и путешествиях. Бриджит — квалифицированный психотерапевт со степенью магистра психодинамической психотерапии Биркбека Лондонского университета.

5 причин любовной зависимости

Автор: Joy Youell

Обновлено 31 марта 2020 г.

Медицинское заключение: Келли Кампф

Более чем а классический рок песня, существование с зависимостью к любовь жестяная банка быть а подлинный состояние что требует служба поддержки.Ли ты видеть узоры в ваш собственный поведение из серийный отношения или найти сам неспособный к функция вне из а отношение, любовь зависимость мая быть а фактор. Много люди делать нет полагать что зависимость является а настоящий проблема — Oни считать что наркоманы недостаток самоконтроль или определение. Тем не мение, Это является много более чем что. Просто нравиться удары повреждать в сердце а также диабет ухудшает в поджелудочная железа зависимость угонщики в головной мозг. Этот средства наркоманы мозги имеют другой структуры а также функции чем неаддикты мозги а также в поведение из наркоманы является нет просто а результат из слабый завещания или а недостаток из мораль.

Часто ли вы перескакиваете с одних отношений на другие?

Поговорите со специалистом о любовной зависимостиЭтот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: unsplash.com

А человек кто является с зависимостью к любовь жаждет в внимание Oни Получать из в объект из их привязанности. Они Чувствовать счастливее а также даже эйфория когда Oни находятся с участием что человек. Они довольно часто Прыжок из один отношение к Другая очень быстро, движущийся их навязчивая идея из человек к человек в качестве является требуется к встретиться их база потребности.Этот Добрый из отношение прыжки а также в интенсивный эскалация в в серьезность из отношения находятся некоторые знаки из любовь зависимость что мая требовать лечение.

Симптомы из Любовь Зависимость

Зависимость к любовь не обязательно иметь в виду зависимость к секс или близость. В факт, правда любовь зависимость является как правило очень интенсивный но держит маленький действительный близость. В настоящий приманка из в любовь наркоман является в чувство из имея чей-то неделимый внимание а также в чувство что Oни находятся важный или особый в некоторые способ.В факт, в объект из а любовь зависимость делает нет обязательно имеют к быть а романтичный партнер. Это жестяная банка быть а родительский или орган власти фигура, а религиозный фигура, дружба, или романсы.

В любовь наркоман является довольно часто одержимый с участием в объект из их достопримечательности. Они цепляться к что человек а также считать о их постоянно. Они Чувствовать подавленный а также подавленный в любое время Oни находятся прочь из что человек а также находятся с зависимостью к существование с участием их. Когда в отношение заканчивается для что бы ни причина Oни находятся левый чувство лишенный а также пустой до Oни найти а новый объект для их привязанности который как правило случается очень быстро.

Там находятся много причины для любовь пристрастия к происходить. Зависимости находятся очень настоящий а также довольно часто неконтролируемый без лечение. Это является нет что-то что жестяная банка обязательно быть помог или контролируемый через явный сила из буду.

Нейрохимия Базис

Это мая очень хорошо быть что, для некоторые люди, в зависимость к любовь делает нет имеют любой основа в в мимо или детство, но скорее является в результат из различия в как в головной мозг функции. С участием зависимость, нейротрансмиттеры находятся кооптированный к выявить удовольствие ответы выше а также вне естественный удовольствия.Некоторые спорить что это средства что любовь не мочь быть а правда нейрохимический зависимость.

Тем не мение, много исследователи имеют развенчанный что теория. Для пример, выпивка едоки имеют а похожий нейрохимический отклик к сахар в качестве а препарат, средство, медикамент наркоман делает к кокаин. Этот увековечивает в теория что естественный удовольствия такой в качестве любовь, жестяная банка а также делать причина дисбалансы в в головной мозг процессы, изготовление один Чувствовать что Oни не мочь быть обычный без их зависимость.

В случаи такой в качестве эти, в головной мозг имеет адаптированный Только к быть доволен когда в зависимость является существование встретились.Терапия жестяная банка быть полезный в эти ситуации в качестве а средства из справляться с участием в зависимость а также пытающийся к хранить Это из сильно воздействие один жизнь.

Источник: unsplash.com

Отказ Выпуск

An лежащий в основе причина из любовь зависимость является оставление вопросы. Часто, эти вопросы корень из детство в связи к отсутствующий родители или воспитатели. Отказ к один супруг или долгосрочный товарищ жестяная банка также привести к любовь зависимость.

Отказ пьесы много роли в любовь зависимость.Это мог быть что в человек является так боюсь из существование в одиночестве что Oни прикреплять самих себя к кто угодно готовый к имеют их. Они не знать как к быть в одиночестве или кто Oни находятся без а отношение в их жизни. Они Прыжок из отношение к отношение, желая ничего такого более чем к быть любил так что Oни жестяная банка Чувствовать в качестве хотя Oни принадлежать.

Это мог также быть в кейс что а крупный фигура в их жизнь заброшенный их, ли Это быть а тренер или родительский фигура, а также Oни жаждать в счастье Oни было в что отношение.Они начинать к Чувствовать в качестве хотя Oни не мочь быть счастливый без что любовь в их жизни. Когда один отношение колеблется, Oни немедленно начинать смотрящий для один к заменять Это.

Отказ не обязательно иметь в виду что в человек было физически заброшенный. С участием эмоциональный оставление люди найти что Oни имеют а вера что Oни находятся нелюбимый или недостойный из любовь в некоторые способ. Когда это бывает, в любовь зависимость берет держать в качестве Oни жаждать к быть принято к кто-то. Этот жестяная банка привести к очень нездоровый поведение в качестве в человек буду делать что бы ни Это берет к хранить в любовь в их жизни, чувство что Oни должен делать все Oни находятся спросил к быть достойный из в любовь Oни жаждать.

Отказ вопросы жестяная банка быть дальше обостренный через совершеннолетие. Если родители эмоционально заброшенный кто-то что человек мог бы быть привлек к другие с участием в тем же эмоциональный недоступность. Этот ведет к отношения что не мочь а также делать нет последний, который дальше укореняется в вера что Oни находятся нелюбимый. Этот делает в любовь зависимость а беспощадный цикл что мог ухудшаться над время без в Правильно умственный здоровье служба поддержки.

Заполнение в Пустота

Один из в самый общий причины для а любовь зависимость является что в человек является пытающийся к наполнять а пустота что Oни Чувствовать в самих себя.Их жизнь чувствует пустой а также бессмысленно, а также любящий кто-то а также существование любил в возвращение дает их что имея в виду. Они Чувствовать что в Только способ что Oни иметь значение к в Мир является если Oни находятся в любовь.

Люди кто любовь к наполнять а пустота не мочь Когда-либо быть в одиночестве. Они буду Прыжок из один отношение к Другая, постоянно Ищу из в высокий из интенсивный любовь а также Ищу одобрение. Эти частные лица не мочь довольно часто уход для самих себя когда Oни находятся нет в а отношение. Они падение в тяжелая форма депрессия когда отношения конец а также Только тянуть из из Это когда а новый отношение является сформирован.

Подключения Между Детство а также Зависимость

Много люди кто находятся с зависимостью к любовь имеют вопросы к иметь дело с участием из их детство. Они мая имеют был физически заботился для, но был эмоционально лишенный в их отношения с участием семья или воспитатели. Другие мы заброшенный в а молодой возраст к кто-то близко к их. Или, Oни мая имеют терпел некоторые Другие Добрый из травма или злоупотреблять.

Часто ли вы перескакиваете с одних отношений на другие?

Поговорите со специалистом о любовной зависимости

Источник: без брызг.com

В то время как нет все с участием а любовь зависимость имеет эти вызовы в их мимо, самый люди делать имеют вопросы остановка из детство. Этот является правда из самый пристрастия, включая препарат, средство, медикамент а также алкоголь или играть в азартные игры пристрастия. В зависимость обеспечивает что-то что Oни Чувствовать Oни имеют был отсутствует из на для самый из их жизнь.

Детство Травма

Много люди с участием а любовь зависимость имеют пострадал некоторые тип из детство травма. Это мог быть один изолированные инцидент или а продолжительность жизни из злоупотреблять.Эмоциональный злоупотреблять, словесный злоупотреблять, а также физический злоупотреблять жестяная банка все привести к а любовь зависимость. В качестве а результат из в злоупотреблять, в человек чувствует что Oни находятся нелюбимый или недостойный а также в максимумы из ан интенсивный любовь отношение давать их утешение из в трагедия что Oни имеют пострадал.

Сексуальный злоупотреблять является также а ведущий причина из любовь зависимость. Когда а человек кто было сексуально злоупотребляли в качестве а ребенок становится ан взрослый Oни жестяная банка довольно часто Чувствовать что Oни находятся в отчаянный необходимость для одобрение а также любовь из кто-то еще. Эти частные лица необходимость в высокий чувство что Oни получать из интенсивный отношения но довольно часто имеют маленький или нет действительный близость в качестве а результат из эти отношения.Они находятся очень поверхностный но высоко искал из.

Вызывает привыкание Роль Модели

Дети видеть все что идет на около их а также довольно часто расти в Взрослые кто делать в тем же ошибки в качестве их родители. Если а ребенок видит их Один мать прыжки из отношение к отношение в то время как Oни находятся растущий вверх Oни мая делать в тем же. Они расти вверх видя что их роль модель является самый счастливый когда в а новый отношение а также Oни мая прийти к полагать что это является в Только способ к быть действительно счастливый.

Нарушение в Цикл

Любовь зависимость жестяная банка быть вредный к ваш умственный а также физический здоровье. Нет Только жестяная банка Это причина проблемы с участием ваш Социальное жизнь а также способность к быть действительно счастливый, но Это жестяная банка также привести к принятие риска поведение что положил ваш здоровье в Опасность. Тем не мение, жизнь делает нет имеют к быть нравиться это. Это жестяная банка быть другой а также лучше. Ты жестяная банка форма здоровый отношения а также учиться к быть в одиночестве когда необходимо.

Источник: unsplash.com

В первый вещь ты необходимость к делать к превосходить ваш любовь зависимость является к стремиться из профессиональный помощь из лицензированный советники.Эти советники жестяная банка помощь ты обнаружить в лежащий в основе причина из ваш зависимость а также помощь ты Работа через те вопросы. Они жестяная банка тогда помощь ты понимать какие в любовь ты жаждать является начинка в ваш жизнь а также Другие здоровый способы к быть счастливый. Если Вы тоже занятый к стремиться из консультирование, онлайн терапия мог бы быть ан вариант. BetterHelp’s Платформа жестяная банка быть доступ из в комфорт а также Конфиденциальность из ваш собственный дом (или где бы ты имеют ан Интернет связь). Читать ниже для некоторые отзывы из BetterHelp советники, из люди испытывающий а диапазон из зависимость вопросы.

Советник Отзывы

«Бренда имеет был а спасательный круг к меня в а очень сложно время. В один месяц она имеет помог служба поддержки меня через бросить курить алкоголь, причащение в себя уход а также помогая меня через в процесс из а расставаться. Она спрашивает в вопросов что ваш друзья не будет, а настоящий шанс к понимать что происходит к ты в качестве хорошо в качестве существование способный к оценивать Это здорово. Бренда также дал меня очень хороший практичный совет на как к управлять мой беспокойство а также как к ручка те первый немного дней из а расставаться который жестяная банка Чувствовать невозможно.Я любил что я жестяная банка сообщение ее в любое время я получать те ужасный чувства а также она как правило отвечает хорошенький быстро. Ты жестяная банка также расписание еженедельно Телефон сессии который имеют также был полезный некоторые недели когда Я В самом деле был В самом деле борется «.

«Я получать большой служба поддержки из Аманда! Сильный личный коммуникация навыки и умения находятся очень сильный с участием ее! я являюсь смотрящий вперед к наш следующий сессия! я рекомендовать Аманда к те с участием пристрастия нуждающийся служба поддержки а также состав. Большой советник! »

Часто задаваемые вопросы

Какие делает любовь зависимость иметь в виду?

Любовь зависимость, AKA патологический любовь, является когда кто-то является одержимый с участием а романтичный партнер или несколько партнеры.Существование увлеченный является один вещь, но а любовь наркоман буду одержим над их любовь к в точка куда Это потребляет их жизнь. А любовь наркоман мая имеют ан зависимость к кто-то кто не Чувствовать в тем же способ, который жестяная банка делать в проблема даже худший. Любовь наркоманы кто находятся в что ситуация мая получать в беда для преследование а также одержимость над кто-то.

Является любовь зависимость а настоящий вещь?

Любовь зависимость является нет ан официальный умственный здоровье диагноз но это ан наблюдаемый поведение нашел в много люди.Для один вещь, кто угодно жестяная банка быть с зависимостью к что-то, а также любовь наркоманы находятся люди кто ты мая знать существовать. Может быть ты использовал к быть а маленький одержимый над кто-то или знал кто-то кто было. Любовь зависимость жестяная банка быть довольно разрушительный, а также а любовь наркоман личность жестяная банка перемена люди прочь из их.

Ты жестяная банка найти много люди кто имеют ушел через в процесс а также читать их истории. Для пример, в книга Облицовка Любовь Зависимость к Пиа Меллоди является а хороший место к Начните.

Жестяная банка ты стали с зависимостью к а человек?

Из курс.Много люди находятся зависимый на кто-то еще к в точка из зависимость. Это не имеют к быть а возлюбленный, или. Это жестяная банка быть а знаменитость семья член, или любой Другие человек.

Жестяная банка любовь наркоманы имеют здоровый отношения?

Если а человек является с зависимостью к кто-то еще, что отношение жестяная банка определенно быть токсичен. Это сложно к зависеть на кто-то к функция а также нет жить а здоровый жизнь. Тем не мение, терапия жестяная банка помощь а отношение с участием а любовь наркоман. А Терапевт мая использовать познавательный поведенческий терапия к изменение а любовь наркоман поведение а также мысли, так они меньше одержимый.А Терапевт мог нырять в а любовь наркоман мимо а также Смотреть для что-нибудь что вовлеченный в любовь наркоман а также их источник из травма тогда пытаться к отдельный в любовь наркоман из Это.

Это является а длинный, сложный процесс, но с участием достаточно преданность, Это жестяная банка Работа.

Является любовь а препарат, средство, медикамент зависимость?

Любовь, особенно ядовитый любовь, является видимый в качестве а препарат, средство, медикамент зависимость, один что потребности ан зависимость лечение программа. Действительно, любовь жестяная банка оказывать воздействие ваш головной мозг нравиться а препарат, средство, медикамент. Ты жестяная банка стали зависимый на кто-то, а также ты мая нет знать куда к идти к.Там находятся даже зависимость лечение а также зависимость восстановление группы такой в качестве Секс а также Любовь Наркоманы Анонимный.

Несмотря это, это нет технически в тем же в качестве а препарат, средство, медикамент зависимость. Вы нет потребляющий а субстанция что изменения ваш головной мозг. Тем не мение, там находятся сходство, а также получающий зависимость лечение а также зависимость восстановление является важный.

Что такое в разница между любовь а также зависимость?

Ты жестяная банка быть в любовь с участием кто-то, или ты мая быть с зависимостью к кто-то.В слова любовь, а также зависимость должен никогда быть синоним с участием каждый Другие, а также знание в разница жестяная банка спасти ваш жизнь.

Наркомания

Кто-то кто является с зависимостью к кто-то кто не могу жить без их. Любовь наркоманы мая брать их партнер назад нет иметь значение какие Oни делать к их. Люди кто находятся любовь наркоманы буду проводить Деньги Oни не имеют а также время Oни недостаток на их партнер а также нет уход если Oни не получать много в возвращение. В а любовь зависимость отношение, любовь наркоманы жестяная банка найти а отношение заполненный с участием драма а также борьба.Этот жестяная банка имеют элементы из процесс зависимость. Процесс зависимость является когда кто-то имеет а жесткий время бросить курить что-то несмотря в отрицательный последствия, а также в качестве ты жестяная банка представлять себе, процесс зависимость жестяная банка разорение чей-то жизнь.

Иногда, оба люди находятся наркоманы. Наркоманы любовь наркоманы в некоторые случаи, а также это жестяная банка делать в отношение много более сложно к размотать.

Любовь

Если Вы в любовь с участием кто-то, ты доверять их. Любовь наркоманы мая волноваться что один день, их партнер буду оставлять их, но кто-то кто является просто в любовь не будет.Кто-то в любовь жестяная банка еще жить независимо без в один Oни любовь. Спорить является а много меньше токсичный а также там является а много меньше драма. Оба люди в в отношение служба поддержки каждый Другие в качестве хорошо.

Какие причины отношение зависимость?

Отношение зависимость, или любовь зависимость, жестяная банка имеют много другой причины, а также если ты хотеть восстановление из любовь зависимость, ты необходимость к найти в причина. Любовь наркоманы мая имеют было бедных воспитание в качестве а ребенок, или а отношение ушел юг.Любовь наркоманы мая имеют был сказал что Oни необходимость а отношение, а также Oни находятся одержимый с участием падение в любовь а также с надеждой падение в любовь с участием в Правильно человек.

Жестяная банка любовь стали вызывает привыкание?

Этот почти звуки нравиться а посылка для а песня или а романтика кино. У тебя есть наверное слышал что любовь является нравиться а препарат, средство, медикамент, или что кто-то не могу покидать Другая человек.

В то время как любовь не в тем же в качестве а препарат, средство, медикамент зависимость, там находятся еще много способы что зависимость жестяная банка случаться.Ты мая имеют сексуальный зависимость к кто-то или несколько люди. Сексуальный зависимость, или гиперсексуальность, является Другая беспорядок куда Вы одержимый с участием мышление о или имея секс. Ничего такого является неправильный с участием секс между два согласие Взрослые, но секс зависимость имеет это проблемы. Секс зависимость жестяная банка разорение отношения потому что ты хотеть к имеют секс с участием в качестве много люди в качестве возможный. Секс зависимость мая привести к незапланированный беременность а также ЗППП. Наконец-то, потому что там является а клеймо к секс секс зависимость является сложно для ты к обсуждать.

Любовь наркоманы существовать в качестве хорошо. Они мая нет быть сексуально активный но кто-то облицовка любовь зависимость мая одержим над существование в любовь или кто-то в специфический.

Какие является близость беспорядок?

Близость беспорядок является когда ты имеют а страх из существование в а близко отношение с участием кто-то. Этот жестяная банка нет Только подать заявление к любовь, но также к любой Дружба или близко связь.

Ты мая знать кто-то кто имеет это. Нет иметь значение какие ты делать, ты не могу получать близко к их, а также любой отношение что делает поп вверх не последний тоже длинный.Близость беспорядок жестяная банка случаться в связи к много причины. прошлый отношения провал или детство травма жестяная банка привести к близость беспорядок. Если ты имеют а жесткий время формирование облигации это важный что ты разговаривать к а советник или Терапевт а также видеть какие Oни жестяная банка делать для ты.

.