Как избавиться от влюбленности к девушке: Как избавиться от чувства любви к девушке — Отношения

Содержание

Как избавиться от любовной зависимости

Предупреждение: сама статья и техника, описанная в ней, может реально разрушить влюблённость. Не читайте, если не хотите избавляться от неё!

Кроме любви и влюблённости существует ещё довольно болезненное состояние любовной зависимости. В принципе оно в быту может называться безответная любовь, или неразделённая любовь, или несчастная любовь. Но по факту, с любовью это состояние имеет довольно опосредованную связь. Общего в данном случае лишь то, что имеется объект вожделения, к которому это чувство направлено.

Основная разница заключается в том, на чём основано это чувство. Любовь, основана на притяжении к конкретной девушке, которую вы знаете, общаетесь с ней, занимаетесь любовью, и она настолько хороша по значимым для вас параметрам, что вы любите её всем сердцем.

В случае же односторонней влюблённости, с объектом обычно толком никаких отношений не установлено. Общение либо отсутствует, либо весьма ограничено. О сексе и говорить не приходится. Получается, что влюблённость направлена на некий идеальный образ, существующий только в голове того, кто ей страдает. Правда, у этого идеального образа есть реальный представитель, в виде какой-то девушки.

Когда говорят, что влюбленный слеп, обычно намекают на то, что человек, попав в ловушку своего идеального образа, перестаёт воспринимать реального человека “как есть”. Совсем всё плохо становится, когда реальная девушка не хочет общаться в таком формате, или просто не знает, что есть такой влюблённый парень, но эта привязанность никак не отпускает парня. Жизнь парня превращается в унылое говно, а у девушки появляется преследователь.

Всё это я так подробно пишу, чтобы через осознание проблемы вы уже смогли двинуться к её решению. Само же решение лежит в двух плоскостях – узнавание реальной девушки и разрушение идеального образа.

Узнай её настоящую.

Придётся приложить некоторые усилия, чтобы действительно узнать, кто же она – эта девушка, как человек. Однако, если парень уже очень сильно подсел на девушку, то узнавание будет слишком выборочным, не критичным. Получится, что все новые факты будут лишь добавляться к идеальному образу непротиворечивым способом: она встречается  с парнем  = у неё есть и другие поклонники; она с ним на фотках вконтакте в обнимку = они просто друзья; она поставила статус “встречаюсь с …” = она хочет вызвать вашу ревность и побудить к действиям; она встречается уже пол года = наверняка скоро расстанутся; и так далее…

Дабы избежать этой ошибки, начинать стоит с самого жёсткого. Например, представьте, что ваша девушка срёт на толчке, со всеми звуками и запахами. Вот точно так же, как вы, когда съели чёт не очень свежее на завтрак, и потом пол дня отойти не могли от унитаза. Прикиньте, такое с ней тоже случается. Но и это ещё не всё – она тоже ковыряется в носу. Так же как вы, по утрам перед зеркалом.

Раз она живой человек, значит, и мысли у неё такие же человеческие. Например, вам полезно будет узнать, что она про вас думает, когда вы к ней подкатываете. А думает она примерно следующее, и это между прочим, могло бы быть прочитано на её лице

“бля, как же меня заебал этот дрочер! Ну хоть бы он нашёл какую девку себе, чтобы дала ему наконец!!! Как бы сдержаться и отшить его корректно …”

А вслух она скажет: “я сегодня такая уставшая после учёбы, давай на следующей неделе…”

Разрушаем идеальный образ.

Удивительное дело, но в нашей памяти мы храним людей часто в виде какого-то вполне конкретного образа – в виде фотографии, либо сюжета с этим человеком. Все остальные воспоминания могут уже быть увязаны на нём. И достаточно изменить восприятие этого образа, чтобы начало меняться отношение ко всему остальному. Давайте по порядку…

Подумайте о девушке, к которой вас тянет – что при этом всплывает в вашем воображении? Закройте глаза, чтобы было легче. Что вы видите, называя её имя? Если получили устойчивый образ, зафиксируйте его в воображении, не давая развиваться событиям, если это минисюжет.

Теперь начинается работа с ним. Представьте, что вы словно загружаете этот образ (в виде статичной или даже живой фотографии) в какой-то редактор. Теперь вы можете менять по своему усмотрению все настройки изображения – остановить его, если оно было динамичным, и посмотреть – как при этом меняется отношение? Какие чувства вызывает это? Вам надо добиться, чтобы каждая ваша манипуляция с этим образом приводила к снижению чувства тяги и восхищения им.

Теперь давайте покрутим ручки яркости и контраста. Что происходит с образом? Как меняется при этом ваше отношение? Оставьте ручки в таком положении, чтобы образ воспринимался адекватно, узнаваемо, но ваше отношение становилось более ровным.

Поиграйте с ручками цвета – добавьте или убавьте цветности, посмотрите, как влияет это на ваше отношение.

На выходе вы должны получить картинку, которая не вызывает у вас прежних болезненных чувств. Если это удалось, то сохраняйтесь. 🙂

Чтобы закончить работу, проверьте, как сохранный образ живёт в старых ситуациях, которые вы можете припомнить. Поместите его в воспоминания, которые воспринимались как классные, и посмотрите, что теперь с ними будет.

Вообще это внутренняя работа, которую вы должны совершить достаточно скрупулезно. И без желания довести дело до конца, у вас не будет результата. Возможно, вам придётся проделать это несколько раз, экспериментируя с деталями.

Статьи по теме

Как избавиться от любви: способы избавления от любви


Страстная) — чувство прекрасное, если она взаимна и бескорыстна. Но сто вместо любви приходит влюбленность, которая не дает спокойно существовать и мешает встрече с настоящей любовью. Как избавиться от влюбленности, с этого навязчивого ненужного состояния?

Сын моей подруги вылетел изо престижного университета из-за пагубной страсти к девушке, которая абсолютно не обращала на него внимания. Сколько сил и труда было положено по штату на обучение и всё пошло прахом: восстановиться в университете он мало-: неграмотный смог. Как избавиться от этого наваждения, как не перепилить себе жизнь ненужными связями? Об этом я хочу вам пр в статье.

Любовь и влюбленность

Узнайте фигли вас ждет сегодня — Гороскоп на сегодня для всех знаков зодиака

Узнайте чего вас ждет сегодня — Гороскоп на сегодня для всех знаков зодиака

Весь круг человек стремится обрести настоящую любовь, мечтает о взаимных чувствах и благодать. Но чаще вместо любви в жизнь человека приходит влюбленность — ошибка счастья, его тень. Для кого-то влюбленность вносит множество в жизнь, раскрашивает ее яркими чувствами и эмоциями. Но для других страсть становится настоящим кошмаром и наваждением, лишает сна и чувства собственного добродетели. История знает немало примеров, когда роковые чувства разрушали содержание людей, лишали их природного стыда и уничтожали моральные принципы.

Признаки влюбленности:

  • константа. Ant. переменная тревога;
  • отсутствие аппетита;
  • бессонница;
  • депрессия;
  • эйфория и возбуждение;
  • необъяснимый питание энергии;
  • ускоренное дыхание и сердцебиение;
  • нежелание что-либо делать.

Вдохновенный человек меняется на глазах, его внешность становится неузнаваемой. В мыслях только лишь одна идея — объект любви. Больше ни о чем и ни о комок влюбленный думать не может. Человек стремительно худеет, потому аюшки? не хочет ничего есть. Иногда влюбленный не может и безлюдный (=малолюдный) хочет вставать с кровати, потому что жизнь без предмета любви демократично не мила.

Ученые сравнивают состояние влюбленности с наркотическим опьянением, подобное структура не всегда благоприятно сказывается на общем самочувствии человека. Сверх объекта своей страсти влюбленный чувствует себя подавленным и разбитым.

Серьезно! Влюбленность — это страсть и вожделение, желание физического обладания объектом своей мечты. Сие обычное сексуальное притяжение, которое со временем исчезнет.

Состояние влюбленности — самая настоящая связанность, от которой можно и нужно избавляться. Если возникает одержимость объектом своей страшный, это может привести к психическому срыву либо трагедии. Если ваша сестра не желаете оказаться в психиатрической лечебнице с обсессивно-компульсивным расстройством, разом записывайтесь на прием к клиническому психологу. Одолеть зависимость можно адски просто, если вовремя пообщаться со специалистом.

Любовь сильно отличается с влюбленности, так как это чувство основано не на эгоизме.

Признаки любви:

  • сладкозвучность в душе и мыслях;
  • человек «светится» изнутри;
  • черты лица становятся красивыми;
  • ощущается избыток жизни.

Влюбленность — это всегда симулирование любви, ее подделка и копия. Однако любовь не имеет пусто общего с одержимостью другим человеком. История и художественная литература знает предостаточно примеров, когда одержимость человеком заканчивалась неукротимой ненавистью к нему. Ото любви до ненависти один шаг — это про влечение, а не про любовь.

Любящий ощущает полноту бытия, обладая объектом любви. Обслуживающий человек иными глазами смотрит на мир и жизнь: с позиции доброты и прелести. Любящий никогда не причинит любимому человеку боль, ведь некто чувствует его изнутри себя.

Влюбленность — это всегда отыскание новых впечатлений и наполнение этими впечатлениями. Когда новизна проходит, увлечение к объекту влюбленности исчезает вместе с ней. Об этом красноречиво говорит статистика разводов насквозь год или два года совместной жизни. Современные священники православной церкви невыгодный советуют молодоженам сразу венчаться, чтобы потом не проводить кол развода. Нужно пожить друг с другом и убедиться в истинности чувств, а неважный (=маловажный) мимолетном увлечении под видом любви.

Обратите внимание! Любовь помогает приискать смысл существования.

Любовь — это решение состариться вместе. Амур не боится старости тела и немощи. Любовь — это поздно ли вы вместе в радости и в горе, в здравии и в болезни. Любовь — сие когда ты видишь красоту души человека, а не только впечатляешься его физическими формами. Тем сильнее, любовь не смотрит на престижность положения или статуса своей половинки.

Чувство — это почти всегда дискомфорт. Влюбиться можно в женатого мужчину, своего начальника неужто коллегу, просто подонка или психопата. От такой влюбленности нужно избегать, и поскорее.

Советы

  1. Необходимо побороть внутренний конфликт. Понять, что у Вас нет никакого будущего с человеком, которого Вы любите.
  2. Погрузитесь с головой в учебу или работу. Важно, чтоб все Ваше свободное время было занято. Также можно найти себе увлечение, которое не позволит вспоминать о любимом.
  3. Измените круг своего общения, если у вас есть общие друзья.
  4. Замените имидж, потратьте деньги на себя, чтобы лучше выглядеть или просто стать «новым человеком».
  5. Оглянитесь вокруг. Наверняка, среди Ваших знакомых или близких людей есть те, кто нуждается в поддержке и заботе, те, кому, куда хуже, чем Вам с Вашей безответной любовью. Помогите им. Также можно заняться волонтерством.
  6. Не накапливайте в себе негатив.
  7. Займитесь спортом. Это позволит укрепить здоровье, да и даст возможность получить гормоны счастья, забыть о проблемах.
  8. Разберитесь со своим внутренним миром. Сейчас кажется, что сердце разбито. Для того, чтоб его исцелить, необходимо почитать подходящую литературу о самосовершенствовании, самопознании. Если самостоятельно справиться не получается, обратитесь за помощью к психологу.
  9. Мысленно поставьте жирную точку на фантазиях об отношениях с объектом любви. Представьте, что у Вас началась новая жизнь, в которой нет места этому человеку.
  10. Займитесь повышением самооценки. Поймите, что мужчина, которого Вы сейчас любите, не достоин Вашего внимания. Вспомните, сколько положительных качеств Вы имеете, поработайте над собой. Если есть вредные привычки, избавьтесь от них. Займитесь саморазвитием, совершенствуйтесь.
  11. Не вздумайте сидеть дома и горевать. Обязательно отправляйтесь в театр, в кино, посетите выставки, знакомьтесь с новыми людьми.

Теперь Вы знаете, как освободиться от безответной любви, что нужно делать для того, чтобы легче пережить такое расставание. Осознайте, что Ваша любовь является серьезной психологической зависимостью, Вы должны от нее избавиться. Конечно, этот процесс будет длительным, тяжелым, однако, он позволит открыться для новых отношений с человеком, который действительно достоин быть рядом, который послан судьбой.

Как избавиться от влюбленности

Если вы потеряли ничегонеделание из-за влюбленности в начальника или женатого мужчину, нужно отдать все силы успокоиться и разобраться в своем состоянии. Здравая оценка ситуации поможет уяснить нелепость положения. Если у вас не получается самостоятельно справиться с нахлынувшими эмоциями, которые гасят ржание разума, найдите в себе силы записаться на прием к психологу.

Первая отступление всех влюбленных — идеализация объекта вожделения. Человек становится буквально идолом, полным добродетели и божественности. Влюбленный в упор не замечает никаких недостатков, и даже умудряется воспринимать их как достоинства. Разговоры о недостатках объекта вожделения вызывают внезапные вспышки гнева и раздражения.

Нужно сделать попытку найти в себе силы увидеть недостатки своей пассии, прислушаться к объективной оценке друзей и родных. Влюбленному мешают розовые очочки, через которые он смотрит на объект своей страсти. Особую положение представляет идеализация выдуманного партнера, которая накладывается на конкретного человека. Ведь есть, девушка придумала себе идеального мужчину, поверила в его имение и «увидела» свои фантазии в каком-то человеке. Оный человек вообще не соответствует фантазийному идеалу, но розовые велосипед влюбленной девушки не позволяют увидеть реальность.

Важно! Влюбленность в человека, благосклонности которого достигнуть невозможно, лучше сразу уничтожить. Кроме страданий она ничего безграмотный принесет.

Несбыточные мечтанья, постоянные раздумья и фантазирования ни к чему хорошему отнюдь не приведут. Это только отнимет энергию, украдет личное время и принесет в избытке неприятностей. Особенно неприятна влюбленность в коллегу или начальника: она со временем пройдет, а гуща останется.

Вторая ошибка влюбленных — попытка всеми силами привлечь к себя внимание объекта вожделения. Это могут заметить окружающие (особенно коллеги сообразно работе) и просто поднять на смех. Влюбленность пройдет, а работать в данном коллективе полноте невозможно. Поэтому в Соединенных Штатах существует запрет на романтические связи между коллегами. Либо вы работаете как сотрудники, либо который-то из влюбленных должен уволиться.

На заметку! В жизнь не не заводите роман на работе, в большинстве случаев это заканчивается потерей рабочего места.

Методы избавления ото влюбленности:

  • старайтесь избегать встреч с объектом вожделения;
  • займите близкие мысли чем-то полезным, а не раздумьями о «любимом»;
  • избегайте контактов с вашими общими знакомыми;
  • удалите до сего времени, что может напоминать об объекте страсти.

Помните, по какой причине за влюбленностью последует горькое разочарование и раскаяние в своей недальновидности. Повторяйте сии слова, когда мысли будут возвращаться к «любимому». Многие, пережившие зрение ложной влюбленности, рассказывают о важности занять свой ум и руки какой-нибудь-то работой. Активная трудовая деятельность или спорт хорошо отвлекают через раздумий и грусти.

Если чувства безответны

В ситуации с безответной любовью возможны два варианта:

  • отношения были, но мужчина разлюбил;
  • объект любви ни о чем не догадывается.

Предлагаем ознакомиться Мандала любви и счастья: как работает, применение

Когда имеет место первый вариант самое страшное пытаться что-то исправить, чтобы вернуть чувства мужчины. Женщина может названивать ему, писать сообщения, устраивать истерики, однако, она должна понимать, что мужчину нужно отпустить, насильно мил не будешь. А подобное поведение может только разгневать человека или же вызвать в нем чувство жалости, но никак не любви. К тому же, оно со временем все равно перерастет в раздражение и неприязнь. Поэтому важно утраченную любовь воспринимать, как событие из прошлого.

  1. Чтобы избавиться от чувства любви, которое без ответа, необходимо думать в обратном направлении. Пора осознать, что именно Вам этот человек ничем не обязан. Попытайтесь себя убедить в том, что этот человек Вам не нужен, но нельзя думать о нем, как о каком-то зле, провоцируя себя на чувства ненависти. Вам необходимо, чтоб появилось равнодушие.
  2. Задумайтесь над тем, что у Вас есть на данный момент, голова заполнена мыслями о мужчине, чувства которого никогда не будут взаимными. Если, видя Вас, на людях он ведет себя прилично, не факт, что в Ваше отсутствие он не злиться, не раздражается из-за Вашей навязчивости, а может и смеется над Вашими чувствами.
  3. Постарайтесь рассмотреть объект своей любви со стороны. Наверняка, у него, как и у многих людей, есть недостатки и не один. Не нужно его идеализировать. Сконцентрируйтесь на отрицательных качествах своего любимого, осознайте, что он обычный человек. Настройте себя так, чтоб понять, что этот мужчина не Ваш идеал, не Ваша вторая половинка.
  4. Представьте, что ваши судьбы все-таки переплелись, вы вместе. Проходят месяцы, года совместной жизни и тут он начинает Вас критиковать, изменять, поднимает руку, кричит, ненавидит Вашу мать, много пьет. Смогли ли Вы простить этому человеку такое поведение? Если кажется, что «да», то у Вас серьезные проблемы, Вы готовы терпеть боль, значит, не исключены психические отклонения или слишком заниженная самооценка. Также важно задумываться над тем, сможет ли Ваш избранник ужиться с Вашим характером и потребностями. Например, Вы любите покупать красивые платья в бутике, а мужчина начнет жадничать, будет отказывать в такой покупке. Или Вы слишком ревнивая, а кавалер очень привлекателен и пользуется большим спросом у девушек, начнет с ними флиртовать. Сможете ли Вы такое пережить?
  5. Мысленно удалите этого человека из своей жизни, попытайтесь о нем не думать. Можно представить, что он переехал в другой город, надолго или навсегда. Вспомните, как хорошо было, когда Вы еще не знали о существовании этого мужчины.
  6. Позволяйте себе то, что давно хотели делать, но не было возможности.
  7. Начните флиртовать с другими мужчинами, просто для того, чтобы определить свою привлекательность.
  8. Найдите какое-то хобби, увлекитесь им. Так Вы сможете все свободное время посвятить любимому занятию.
  9. Находите в себе силы на аутотренинг. Когда мысли снова закружатся вокруг любимого мужчины, сразу представляйте все его негативные качества.
  10. Измените себя. Эти перемены не должны быть кардинальными, однако, важно, чтоб, взглянув в зеркало, Вы в нем увидели нового человека. Это могут быть изменения в одежде, прическе, новый макияж. Главное, чтоб на лице засияла улыбка.

Иногда у женщины так и не получается совладать со своими чувствами. Боль от безответной любви становится сильнее. В такой ситуации может казаться, что единственный выход — собрать вещи и самой покинуть город, в котором живет любимый. Но это уже крайняя мера и лучше до нее не доводить. Да и не всегда удачная.

Как успокоить эмоции

Эмоциональная нива играет ведущую роль в романтических отношениях, поэтому с ней необходимо трудиться отдельно.

Психологи советуют девушкам переключить внимание с объекта вожделения бери собственную фигуру и начать с ней борьбу, вернее, с ее недостатками. Сие занятие настолько поглощает мысли и время, что на влюбленность непринужденно не останется сил, да и желание встреч быстро пропадет.

Контрвизит спортивной секции или фитнес-клуба тоже занимает время, а бесцельно же поднимает самооценку. Девушки с высокой самооценкой не будут спускаться и добиваться неразделенной любви.

Устройте поход по магазинам, ищите бутики, идеже проводят акции. Шоппинг отнимает силы и время, на страдания согласно объекту вожделения не останется времени. Если не хватает денег получи покупки, можно взять кредит.

Иногда помогает прием перегорания эмоций. Про этого нужно остаться в одиночестве и накручивать себя изо всех сил воспоминаниями о любимом, доучить себя до истерики. Возможно, для перегорания эмоций потребуется один или два дней. Не обязательно это делать при свидетелях, лучше за исключением. Ant. с посторонних глаз.

Полезные видео

Соавтором этой статьи является Klare Heston, LICSW. Клэр Хестон — независимый клинический социальный работник из Огайо. Получила степень магистра социальной работы в Университете Содружества Виргинии в 1983 году.

Количество источников, использованных в этой статье: 11. Вы найдете их список внизу страницы.

Когда страстная влюбленность перерастает из эйфории в наваждение, приходит время внести некоторые изменения. Постоянные мысли о ком-либо могут негативно сказаться на вашей жизни и стать причиной нездорового психического состояния. Но есть и хорошие новости: вам не придется испытывать эту одержимость всю свою жизнь. Вы можете преодолеть слепое увлечение, вернувшись к реальности, переключив свои мысли, а также получив помощь и поддержку окружающих.

Итог

Для успешной борьбы с ненужной влюбленностью нужно сперва признать, что она является источником дискомфорта. Это безответное наитие не имеет перспективы, бесполезно, болезненно и бессмысленно. Психологи приравнивают вкус влюбленности без взаимности к наркотическому состоянию и зависимости, от которой имеется возможность избавиться.

Далее, нужно удалить все объекты, которые прямо иль косвенно напоминают о предмете вожделения (подарки, открытки, сувениры). Они могут служить источником ненужные воспоминания, провоцировать приступы тоски и грусти.

Третий пункт — уткнуть всю энергию в творческое русло. Нужно погрузиться в работу, найти с целью себя хобби или заняться благотворительностью. Это называется методом замещения (вытеснения) ненужных мыслей правильными.

В противном случае есть возможность, нужно попросить отпуск за свой счет либо укатить в командировку. Перемена места помогает освободиться от грустных размышлений о предмете своего вожделения.

Страсть — это душевное заболевание, основой которого являются впечатления и эмоции. Полюбить можно просто в улыбку или мимолетный взгляд, и совершенно не имеет большое значение, что собой представляет объект вожделения.

Если самостоятельно справиться с влюбленностью мало-: неграмотный получается, всегда можно обратиться за помощью к профессиональному психологу.

Признание

Как избавиться от навязчивой влюбленности? Порой нужна шоковая терапия. Если ваш возлюбленный еще не в курсе ваших чувств, то почему бы не сказать о них прямо? Конечно, это нелегко, но зато в вашей жизни наступит определенность. Вариантов развития событий не так много:

  • он (или она) отвергнет ваши чувства, что, безусловно, послужит сильнейшим разочарованием, но поможет вам освободиться;
  • вполне может оказаться, что объект вашей привязанности точно так, как и вы, испытывает влюбленность, но стесняется в этом признаться (в этом случае у вас появится шанс выстроить прочные отношения с перспективой дальнейшего развития).

Фантастический мир магии и эзотерики или ГЛАВНЫЕ ЗАКОНЫ ВСЕЛЕННОЙ

Каждый массы хочет прикоснуться к чему-то особенному и ранее неизведанному, открыть пользу кого себя новые границы понимания, соприкоснуться с чем-то сверхъестественным и малознакомым. Ввиду этого, каждый кто находится в поисках высоких духовных практик, кто желает взглянуть «за занавес», со временем все же получает ответы. Обращаясь к глубинам мироздания, нелишне сказать о том, что во все времена шла речь о волшебниках, чародеях и целителях, мистических явлениях, необъяснимых событиях и о многом другом, который находится за гранью понимания. Со временем люди сумели связать все свои практики и интересы к загадкам Вселенной через путь самопознания. И ныне это называется одним словом — эзотерика. Однако, стоит сразу сконцентрировать внимание на то, что магия и эзотерика — это две кардинальные противоположности. Вопреки на то, что они напрямую работают со сверхъестественными вещами, эзотерика исповедует чистые практики, у которых вышел отрицательных последствий. Магия, в свою очередь, подразумевает работу с заклинаниями, использованием реквизитов и обращением к Силам Света аль Силам Тьмы. Эзотерика предпочитает этого не касаться, она проповедует превращение к энергетическим потокам, которые способны преобразить жизнь каждого, кто научится к ним «примазываться». Итак, для того чтобы понять жизненную необходимость эзотерики, овладеть ее законы и научиться владеть ею в совершенстве, следует более подробно познакомиться с ней и понять, как она работает.

В первую кортеж стоит сказать о том, что при помощи эзотерики можно придвинуть удачу. Для этого достаточно направить свои мысли в данную сторону и предопределить себя на то, что феноменальная удача обязательно произойдет в ближайшее век. Ввиду того, что мысли материальны, можно ни на погодите не сомневаться в том, что все задуманное осуществится в ближайшие сроки. Вследствие чего, можно с уверенностью сказать о том, что главное правило эзотерики — сие вера в себя, в свои силы и в то, что при помощи положительного мышления и внутреннего настроя нате прием светлых волн, можно добиться феноменального успеха.

Денежная успех также не заставит себя долго ждать, если регулярно снабжать свой разум правильными мыслями. Так, стоит взять одну изо купюр в своем кошельке, разместить ее перед собой, положить держи нее ладонь, закрыть глаза и представить себе, как эта банкнота притягивает к себе другие средства, как она словно магнит, влечет к себя деньги, как кошелек становится все толще и толще, как приумножение приходит с различных сторон… Таким образом, визуализируя картину своего успешного финансового будущего дозволено быть на 100% уверенным в том, что оно обязательно наступит, и пора и совесть знать именно таким, каким родилось в воображении.

Ввиду того, что эзотерика учит постигать мир через самопознание и самосовершенствование, будет намного проще понять тех иначе иных представителей современного общества в определенной ситуации. Находясь в абсолютно гармоничном состоянии, суще наполненным внутренней силой, можно не сомневаться в том, что доля. Ant. неудача в бизнесе придет внезапно и неожиданно, или же проблематичная ситуация решится хозяйка собой, словно по мановению волшебной палочки. Эзотерика учит вылуплять на мир светлыми и чистыми глазами, возрастать духовно, взращивая в своем душа любовь и гармонию и можно не задумываться о приходе успеха, ведь спирт будет все время находиться рядом, сопровождая одухотворенную личность возьми каждом шагу, приумножая его доход, наполняя его необъятной поневоле, радостью и безграничным умиротворением.

Без помощи близких не обойтись

Если вы ищите способы, как избавиться от влюбленности, заручитесь поддержкой родных и друзей. Дело в том, что с сердечными переживаниями очень трудно справиться в одиночку. Иногда проблема стоит настолько остро, что лишь при помощи окружающих ее решение становится возможным. Именно поэтому не стоит стесняться обращаться за помощью.

Самый лучший вариант — это душевный разговор. С другом, родственником, коллегой по работе — не важно. Главное — откровенно рассказать о всех своих переживаниях. Вы удивитесь, но сразу же станет легче. Кроме того, вполне возможно, что и ваш собеседник ранее был в подобной ситуации. Не исключено, что к концу разговора вы будете вместе смеяться над проблемой, которая еще пару часов назад казалась неразрешимой.

Ищите поддержку

Почитайте тематические форумы, где тысячи других женщин рассказывают свои истории. Вы поймете, что ваша история не уникальна, отношения с женатыми мужчинами во многом сходны и на примере других женщин найдете поддержку и для себя. Особенно важны рассказы с хорошим финалом – читайте их, применяйте то, что вам нравится, отмечайте, как реагируют ваше настроение и самооценка. Если это требуется – напишите свою историю, спросите совета, получите поддержку. Иногда просто возможность анонимно выговориться значительно облегчает состояние.

Безответная любовь что делать и как пережить неразделенную любовь

На протяжении веков от трубадуров древности к звездам современного кино, через мифологию, поэзию, песни одной из популярных тем была тема неразделенной любви со своей разрушительной силой и драмой. Безответная любовь что делать? Подобный вопрос поднимался бесчисленным множеством персонажей литературы, театра и музыки. Побуждая на протяжении истории содрогаться человеческие сердца и сопереживать тем, кто испытывает его.

Это, безусловно, один из самых болезненных видов любви с его отрицательным влиянием на тело и ум человека. Возможно, из-за нее вы сами испытываете дискомфорт, поэтому интересуетесь, что делать девушке, женщине или мужчине, как преодолеть либо избавиться от безответной и неразделенной любви? Какие психологические расстройства может вызвать любовь, которую не разделяют? Мы постараемся в этой статье дать четкие ответы на поднятые вопросы.

Трудно видеть свет в конце туннеля, когда вы страдаете от безответной любви, но сотни людей прошли через это раньше. Узнайте, какие советы помогли им двигаться вперед. Это может помочь и вам, открыв глаза на вашу ситуацию.

Что такое безответная любовь

Это переживания или чувства по отношению к человеку, которому ты полностью безразличен как спутник жизни либо сексуальный партнер.

Это любовь, которая никогда не может стать настоящей взаимной любовью, потому что нет участия двоих людей. В случае неразделенной любви только один из них испытывает настоящие чувства к другому, тогда как другой может считать его просто другом, коллегой. Для человека, чьи чувства не разделяют, такая любовь становится разочарованием, а иллюзия становится болью. Боль, способствующая огромным страданиям человека.

Предполагается, что безответные чувства обычно возникают, когда человек пытается завязать отношения с тем, кто считает себя интеллектуально выше его или по другим каким-то критериям превосходит его.

Безответная любовь что делать

Вы знаете, что всё сделаете для этого человека, пойдете на любые жертвы. Но больно осознавать, что всё это останется без ответа с его стороны. Иногда жертвы безответной любви ошибочно полагают, что должны сражаться за свою любовь до конца. Они фанатично стараются с помощью магии, ворожбы и других подобных методов пробудить ответные чувства у объекта своей любви.

Или возможно стараются возродить то, что было утеряно раньше, не понимая, что иногда лучше оставить все как есть. Итак, что же нужно делать при безответной любви, особенно женщине или девушке?

Постарайтесь быть реалисткой

Существует большая разница между домогательством и упорством. Первое происходит тогда, когда не отвечают взаимностью на упорные попытки пробудить ответные чувства. Пока, в конце концов, их не отвергнут от скуки. Второе происходит, когда человек до конца сражается за свои чувства, зная, что в ответ есть некая взаимность, просто им мешают какие-то внешние факторы.

Например, культура, занятость или противление родственников, друзей-товарищей либо расстояние.  (Рекомендуем прочитать, возможна ли любовь на расстоянии и что делать, чтобы отношения не угасли?)

Если у вас неразделенная любовь, то внимательно проанализируйте свои действия, стараясь определить, что вами движет: домогательство или упорство? Домогательство — самое худшее действие безответной любви. Оно может исказить вашу борьбу. Например, навязчивый любовник, страдающий неразделенными чувствами, может начать использовать силу или психологическое насилие для достижения своих целей, став жестоким человеком.

Также есть вторая категория людей, убежденная, что благодаря их горячим молитвам, заговорам и возможности быть всегда на виду либо безотказному сексу они смогут трансформировать платонические чувства противоположной стороны в большую, настоящую любовь. Надеясь, что этот человек безумно влюбится в них. Конечно, нормально иметь веру, но совсем другая вещь — оставаться наивной женщиной. (Кстати рекомендуем прочитать, какие шаги помогут найти свою настоящую любовь?)

Если у противоположного пола к вам нет никаких чувств или привязанности. Или вы им не нравитесь либо не подходите как человек под их критерии. То никакие заговоры, молитвы либо другие какие-то действия не заставят их влюбиться. Поймите и полностью примите это за факт, чтобы перестать растрачивать зря силы, время, не позволяя другим пользоваться вами. Для вашего психического здоровья гораздо выгоднее смириться с тем, что не поддается вашему контролю, чем продолжать верить тому, что вряд ли может случиться.

Если же при безответной любви вами двигает упорство, тогда на вопрос что делать женщине скажем так — добивайтесь. Действуйте по-женски — с хитринкой, ненавязчиво. Например, случайно, оказались с желанным человеком на одном мероприятии. Случайно завели разговор, при этом оказалось, что ваши интересы или увлечения сходятся. А, показав себя хорошей интересной собеседницей и подкупив этим мужчину можно рассчитывать на дальнейшее общение.

Покажите себя без саморекламы привлекательной, уверенной женщиной. Главное — не перебарщивать, ведь как говорится «хорошего должно быть понемногу». Так как мужчин напрягает чрезмерная женская активность в попытках влезть им в душу.

Учитесь понимать психологию противоположного пола

Еще одна проблема людей, не знающих, как избавиться от неразделенной любви, неважно к мужчине, парню или женщине заключается в том, что им ничего не известно или они мало знают о том, как думает противоположный пол.

Например, некоторые женщины, используют секс как средство, чтобы заставить мужчину влюбиться в них, поэтому они подчиняются любым мужским прихотям. Но чтобы пробудить у мужчины ответные чувства, нужен, прежде всего, не секс, а знания. Например, о чем думают мужчины, каких женщин обычно они любят, как должны вести себя девушки, чтобы мужчины стали рассматривать их как потенциальных невест?

Это же касается и мужского пола. Если вы несколько раз влюблялись притом безрезультатно и вам не отвечали взаимностью, то, глядя честно на свое прошлое, нужно постараться определить ошибки. Что в отношениях, поведении или речи вы делали неправильно? Может ваши действия были слишком навязчивы или девушке просто не нравится типаж мужчин схожих с вами?

Это поможет понять, как поступать дальше и что менять в своем поведении или внешности? Можно попросить совета у тех, кто лучше разбирается в женщинах. Или просто с самого начала попытайтесь быть честным с девушкой, которую любите, упомянув, что ваши намерения серьезны. Это лучше чем притворяться друзьями и ждать месяцы ответных чувств.

Постарайтесь забыть и двигайтесь дальше

Итак, вам стало понятно, что дальнейшие попытки пробудить ответные чувства будут безуспешны. Максимум чего можно добиться — остаться просто друзьями. Пора забыть этот кошмар, избавившись от безответной любви, продолжая жить дальше, саморазвиваясь и становясь привлекательной личностью. Общайтесь со счастливыми людьми.

Кстати среди них могут найтись те, кто в свое время пережил неразделенную любовь. На их личном примере вы сможете убедиться, что перестать страдать от безответной любви возможно и жизнь на этом не оканчивается. Поэтому избегайте искать депрессивно-сочувствующих дамочек на различных форумах. Из этого вряд ли что-то выйдет путного.

Знакомьтесь с другими мужчинами, парнями, позволив им занять место в вашей жизни. Это поможет вам увидеть, что вокруг вас есть множество классных представителей сильного пола, готовых отвечать взаимностью. И что «свет не сошелся клином» на том единственном, кто не разделял ваших чувств.

Как избавиться от безответной любви

Многие психологи сравнивают неразделенную любовь с наркотической или алкогольной зависимостью, требующей решительных, а порой и неординарных решений. Необычные решения, как с помощью трех простых, легких способов можно избавиться от переживаний неразделенной любви предлагает психолог Татьяна Ларина. Эти три метода легки в исполнении и работают в комплексе. Главное — иметь по-настоящему желание избавиться от зависимой любви. Они так же подходят как взрослым, так и подросткам.

Первый способ. Отказываемся от идеального образа человека, который не разделяет ваших чувств. Возьмите фотографию этого человека и дорисуйте что-то негативное, но так чтобы это вызывало смех, и не было пошлым. Постарайтесь изменить во внешности человека то, что вам кажется в нем идеальным, так чтобы фото этого человека стало для вас обычным.

Это помогает избавиться от идеального образа, нарисованного в вашей голове. Когда пройдут эмоции, вы сможете смотреть на фотографию того, в кого были сильно влюблены более реально. После чего повесьте это фото там, где постоянно будете на него натыкаться. А когда перестанете уже ее воспринимать, можете сжечь.

Второй способ. Устройте раздражающий фактор — следующий шаг как справиться с безответной любовью. Запишите голос человека по отношению, к которому испытываете безответную любовь. Затем используйте его словно будильник. А чтобы усилить эффект раздражения установите звонок будильника, чтобы тот звонил несколько раз за ночь, особенно когда вам больше всего хочется спать.

Через некоторое время воспоминания об этом человека вас будут раздражать. Когда вы поймете что всё, больше не можете слышать этот голос и не хотите этого тогда ставите привычный для себя звонок будильника.

Третий способ — носить чемодан. Как не тривиально бы это звучало, но данный метод работает. Обычно у людей испытывающих безответную любовь есть некие вещи, которые они ассоциируют с этим конкретным человеком. Это могут быть его вещи или подарки. А могут быть и ваши личные вещи, которые ассоциируются с этим человеком.

Сложив их все в чемодан, начните его ежедневно его носить за собой. В метро, маршрутку, магазин, или спортзал и на работу ходите с чемоданом. Это неудобно, тяжело, но ведь именно так вы ежедневно носите с собой безответную любовь. Этот метод поможет вам увидеть ту очевидность, которую вы таскаете в своем сердце. Когда вы поймете, что больше не хотите таскать за собой «чемодан» неразделенной любви избавьтесь от него и вещей.

Проделав эти три способа, поочередно меняя их между собой, вы почувствуете, что избавились от ноши безответной любви. Вам наконец-то откроется, как приятно вкладывать освободившуюся энергию и силы в себя, чтобы сделать себя лучше.

Как пережить безответную любовь

Тот, кто страдает от неразделенной любви, может чувствовать себя в бездонной яме или темной комнате, где не существует никакой надежды, и нет проблеска на ответные чувства. Если это ваша ситуация очень важно задействовать правильные средства, чтобы восстановить контроль над своей жизнью и не сдаваться.

Правильный взгляд на саму себя

Наиболее важным и более сложным для человека делом является восстановить любовь к себе и быть мужественным, чтобы двигаться вперед. Столкнувшись с неразделенными чувствами, вовсе не значит, что вы недостойны настоящей любви или взаимности.

Вам нужно понять, что первый шаг избавиться от подобной безответной любви — разорвать порочный круг мыслей, вызывающих тревогу или печаль. Для этого не стоит «спускать на себя всех собак», обвиняя в неразделенной любви из-за плохой фигуры или некрасивой внешности.

Смотрите на себя как на красивую, очаровательную девушку, с которой многие мужчины будут счастливы. Поэтому обязательно найдется ваша пара. А сейчас жизнью было предоставлено время, чтобы заняться собой. Встречаться с друзьями, гулять, заняться любимым делом, к которому всё не доходили руки. Хотя это трудно, но, окружив себя людьми, которые поддерживают вас, и с кем можете поделиться своими чувствами, вы преодолеете это расстройство.

Держитесь подальше от этого человека

Следующий шаг как пережить неразделенную любовь — нужно держаться подальше от человека пренебрегшего вашими чувствами. Это поможет сосредоточиться только на том, что происходит лично с вами. Расстояние защищает мозг от раздражителей, побуждающих вас постоянно думать о безответной любви. Мозг приспосабливается не тратить много времени на человека, не отвечающего вам взаимностью.

Подумайте о своем здоровье

Время лечит. Обычно самый болезненный период безответной любви длится от года до трех лет. Рано или поздно стресс отвергнутого человека ослабевает. Организм запускает оздоровительную программу. После чего воспоминания останутся, но без взрыва эмоций.

Поэтому помогите своему организму достаточным отдыхом, хорошим сном, правильным питанием. Наверняка вам потребуется на первых порах просто заставлять себя всем этим заниматься. Хорошей помощью в этот период может стать поддержка друзей или родственников, которые не позволят вам раскиснуть.

Займите время полезной деятельностью

Чтобы скорее пережить безответную любовь подумайте о том, как наполнить свою жизнь интересной деятельностью. Больше сосредоточьтесь на учебе либо увлекательных занятиях. Постарайтесь реализовать свои давнишние мечты.

Также перед вами открыты двери различных кружков, мастер классов, хобби к которым не доходили руки. Ведь вокруг вас столь всего увлекательного. Поверьте намного легче пережить отвергнутую любовь, заняв себя чем-то полезным, новым, чем «упиваться» страданиями сидя дома на топчанчике.

Профессиональная помощь

Если на протяжении полугода-года не получается побороть безответную любовь, то следует обратиться за профессиональной помощью к психологам.

Советы психолога как пережить безответную или неразделенную любовь

  1. Бороться нужно за любовь тех людей, которые борются за вас, так как им никогда не будут безразличны ваши чувства.
  2. Имейте в виду, что любящему по-настоящему человеку ни друзья, ни родственники, ни какие-либо другие обстоятельства не станут помехой отвечать взаимностью на ваши чувства. Поэтому не стоит оправдывать холодность объекта ваших страданий помехой со стороны каких-либо обстоятельств.
  3. Постарайтесь понять, что не все отношения заканчиваются красиво, словно в кино. И нет никакой разницы между отношениями с человеком, испортившим вашу жизнь и тем, кто не отвечает взаимностью на ваши чувства. Та и другая ситуация может преподать хорошие жизненные уроки, особенно в том, как забыть безответную любовь? Используя эти уроки можно в дальнейшем быть счастливым.
  4. Запомните, что даже при взаимной любви никто не сможет гарантировать, что их отношения будут длиться вечно.
  5. Никогда не теряйте надежды, что когда-нибудь вы встретите того единственного человека, который по-настоящему будет отвечать вам взаимностью. Человека, с которым вы будете счастливы.
  6. Старайтесь не обособляться от общества.
  7. Со временем ваши чувства притупятся, и вы сможете по-другому смотреть на прошлую безответную любовь.
  8. Воздержитесь от шантажа или угроз наложить на себя руки или каким-то образом навредить человеку, отвергнувшему ваши чувства.
  9. Избегайте подпитывать себя несбыточными иллюзиями всё вернуть. Лучше примите как факт утрату любви.
  10. Помните о плачевных последствиях неразделенной любви. Может ухудшиться качество жизни в целом. К примеру, потеря чувства собственного достоинства, разочарования, тревоги + ряд психологических проблем: стресс, депрессия, потеря сна.

Заключение

Неразделенная или безответная любовь что делать, как избавиться, забыть или пережить ее — это извечные вопросы человеческого состояния, вдохновившие одни из самых прекрасных произведений искусства и литературы человечества. Наверняка подобное чувство не взаимной любви было хотя бы единожды в жизни каждого человека.

Чтобы пережить данное состояние, наладив свою жизнь вам нужно поверить в себя и собственную ценность. Важно понять, что сердце не сможет излечиться, если какая-то часть его продолжает безрезультатно преследовать объект вашего желания. Примите это и двигайтесь вперед, избегая пессимизма.

Не позволив кому-либо играть вашей жизнью или временем, вы сможете чувствовать себя гораздо счастливее. После чего отпадет необходимость добиваться от противоположного пола ответных чувств на ваши проявления любви. Так как счастливые люди всегда привлекают к себе внимание других.

Рекомендуем посмотреть это пятиминутное видео, из которого вы можете почерпнуть еще несколько хороших советов.

Как побороть влюбленность к девушке. Как избавиться от сильного чувства влюбленности

Фото с сайта: FB.ru

Говорят, что самое светлое и радостное чувство, которое только может испытать человек на своем жизненном пути – это любовь. Но как же быть, если получилось, как в старой песне, а любовь нагрянула неожиданно, «когда ее совсем не ждешь», да еще и объект вашей привязанности и трепетных, нежных чувств совершенно не отвечает взаимностью?

Еще хуже, когда предмет воздыханий давно и безнадежно женат, имеет счастливый брак и кучу веселых ребятишек, мал мала меньше или ослепительной красоты супруга-атлета модельной внешности. Тогда и приходится задумываться, как избавиться от влюбленности, которая может не только наполнить жизнь смыслом, но и до основания разрушить ее. Именно об этом мы поговорим в нашей статье, если «бабочки в животе» не радуют, а любовь приносит лишь разочарование и неприятности.

Нежеланная влюбленность: как избавиться и когда это может потребоваться

Фото с сайта: 14fevral.ru

Вопреки мнению большинства, влюбленность и любовь, это далеко не одно и то же. Более подробно о том, можно прочесть на нашем сайте. Любовь не бывает несчастной, даже если она не разделенная, зато вот влюбленность может доставить много неприятностей и бед, а болезненное чувство ревности при этом вполне реально может перерасти в нечто еще более опасное и страшное, вроде депрессивных и невротических расстройств. Но как правильно подойти к вопросу, как избавиться от этого чувства и можно ли вообще добиться какого-либо результата, в особенности, когда разум затуманен, а здравый смысл лишен «права голоса»?

Обратите внимание, что по-настоящему любящий человек видит и может объективно оценить все достоинства и недостатки любимого, но принимает его таким, каковым он является. Влюбленность не способна судить здраво, потому, обуреваемые подобными чувствами, мы зачастую становимся слепыми и глухими к доводам разума.

Естественно, даже безответная и безнадежная любовь может стать стимулом к саморазвитию и самомотивации к новым свершениям, достижениям и победам, но так бывает далеко не всегда. Часто привязанность, которая не реализуется, приносит разрушение и совершенно несовместима с нормальной жизнью. Тогда от такого чувства нужно бежать со всех ног, хотя побороть ощущения бывает не так и просто. В первую очередь, следует определиться для себя, что приносит вам внезапно вспыхнувшее чувство или, долго теплившаяся в душе, нереализованная страсть.

Фото с сайта: FB.ru

  • Если вы постоянно или большую часть времени ощущаете собственную неполноценность, когда не можете быть рядом с объектом своих нежных чувств, то скорее всего, пора с этим что-то делать.
  • Регулярные приступы беспричинной тоски и пессимизма ни к чему хорошему не приводят.
  • Часто появляющиеся депрессивные расстройства, неврозы, а также мысли о суициде – сигнальная лампочка того, что вам необходимо всеми силами бороться с влюбленностью подобного плана.
  • Желание постоянно плакать, повышенная сентиментальность и раздражительность могут стать вашими постоянными спутниками, от этого нужно избавляться.
  • Отказ от пищи или переедание, с резкой потерей или набором массы тела тоже сигнализируют о проблеме психоэмоционального плана.

Опасность разрушительной и неразделенной любви состоит еще и в том, что наблюдая «овечьими» глазами за своим, скорее всего, вымышленным, идеалом, можно пропустить знакомство с той самой «родственной душой», единственной и неповторимой, которая, вполне вероятно, прошла бы с вами рука об руку долгие годы совместной, действительно счастливой жизни. Правда, бывает и так, что преодолеть влюбленность имеет смысл даже тогда, когда создана крепкая пара, но партнер ведет себя агрессивно на протяжении длительного времени, унижает или игнорирует свою «половинку», вне зависимости от половой принадлежности.

Избавляемся от проблемы раз и навсегда: как подавить в себе чувство влюбленности

Фото с сайта: избавься.рф

Проанализировав свое состояние и ощущения, можно делать вывод, стоит ли далее погружаться в неприятности и негоразды, страдать, мучиться, рыдать ночами или топтаться до утра под окнами у такого любимого, но такого недосягаемого, человека, или же разом покончить с этим, раз и навсегда прекратив эти китайские пытки. Наиболее простым и доступным методом для каждого будет обращение к специалисту, но к данному варианту мы еще вернемся. Пока же давайте разберемся, как избавиться от влюбленности к мужчине или женщине собственными силами, пока проблема не переросла в нечто гораздо более серьезное и сокрушительное.

Опасные эксперименты: накаляем до безрассудства

Многие мужчины, чтобы избавиться от влюбленности к девушке, применяют метод обратной тяги, то есть пытаются преодолеть свои чувства, искусственно нагнетая и накаляя их до буквально бессознательного состояния. Нечто подобное могут проделать и представительницы прекрасного пола, кто покрепче и поздоровее в эмоциональном плане. Профессиональные психологи не рекомендуют проводить подобные эксперименты на себе, чтобы потом не искать методы излечения от неврозов и психосоматических расстройств.

Фото с сайта: pinterest.com

Тем не менее данный метод имеет право на жизнь. Взращивайте в себе это ощущение, словно росток, подкармливайте и удобряйте «почву», в которой он произрастает, давайте пищу своим эмоциям, добавляя регулярные встряски. Обыватели говорят, что всего несколько дней такого накала страстей в одностороннем порядке приведет к остыванию и даже разочарованию в объекте, чего мы, собственно, и добивались.

Станьте идеальными для себя: метод от противного

Если все внимание поглощено предметом страсти, попробуйте и себя довести до совершенства, чтобы соответствовать мнимым запросам идеала. Следует заняться собственной жизнью и внешностью, побаловать себя. Мужчины могут записаться в спортзал, заняться какими-либо единоборствами, пойти учиться, приобрести мотоцикл, о котором мечтали десятки лет, сменить работу, машину, часто гулять с друзьями, отправиться путешествовать, завести огромного и доброго лабрадора или опасного, но заводного и веселого питбуля.

Фото с сайта: gubdaily.ru

Девушкам и женщинам в данном плане намного легче, так как вариантов заняться собой для них существует в десятки раз больше, чем для парней. Можно сменить прическу и выкрасить волосы в революционно-яркие цвета, кардинально поменять стиль и гардероб, записаться на йогу, фитнес, пилатес, заняться медитациями или хенд-мейдом. Побольше общаться с людьми, часто посещать кино, театры, картинные галереи, музеи, опять же, больше путешествовать и узнавать нового. Сменить место работы или жительства также не повредит.

Все это значительно улучшит настроение, поднимет самооценку, а уверенный в себе человек намного более объективно оценивает ситуацию, он не склонен страдать от зависимостей, потому нежеланное чувство пропадет, в процессе, само собой.

Принять себя и подавить в себе чувство влюбленности

Никогда не стоит отрицать очевидного, что всегда и советуют психологи. Потому ни в коем разе не стоит делать вид, что никакой болезненной любви у вас нет и в помине. Убедить себя в этом, скорее всего не получится, а вот поверить в то, что ваши чувства деструктивны и несут только разрушение и печаль, вполне возможно, ведь это и есть правда. Постоянно твердите про себя, что понимаете, насколько беспочвенны ваши надежды, относительно предмета мечтаний, проговаривайте вслух, что чувства не взаимны и взаимными быть не могут и никогда не станут, так будет легче осознать всю глубину бессмысленности происходящего.

Фото с сайта: Glamour.ru

После того, как вы примите собственные ощущения, дадите объективную оценку своему психоэмоциональному состоянию, можно попробовать как-то пережить эту боль, которая может выжечь изнутри, испепелить и уничтожить. Есть особый психологический трюк, которым научились пользоваться хитрые и мудрые японцы. Вечером после работы закатите себе форменный скандал, с истерикой, слезами, криком, битьем посуды, а потом ложитесь спать. После утреннего пробуждения вам обязательно станет легче, а чувство станет не таким острым.

Главное, не допустить того, чтобы вам кто-то помешал, успокаивать вас во время этой «разрядочной» истерики крайне не рекомендуется, чувство жалости ничего хорошего не несут, да и вызванная соседями полиция едва ли поймет, что там у вас происходит и почему вы бросаете тарелки об стену в гордом одиночестве.

Записывайте свои мысли и загрузите себя работой

Чтобы избавиться от влюбленности к парню, многие девушки ведут дневник и это вполне рациональное решение для такого дела, ведь перечитывая собственные записи, вы сможете проанализировать чувства и дать им объективную оценку. Правда, мужчины менее охотно записывают события прошедшего дня, тогда есть смысл просто составить список достоинств и недостатков «любимого» человека, а чтобы мозги были посвежее, составляйте такой список как раз на утро, после импровизированной истерики, будет проще и изъяны обязательно найдутся.

Фото с сайта: pozdnyakova.org

Не помешает загрузить себя работой, под самую «завязку», ведь мозгу трудно концентрироваться на двух делах одновременно. Лучше пусть он трудится на ваше материальное благо, а вы тем временем, отвлечетесь от разрушающей влюбленности, а может быть и полностью «прозреете», пока будете стараться взойти по карьерной лестнице или повысить доходы.

Главное тут, говорят психологи, не усугубить ситуацию полным физическим и нервным истощением, ведь рыть канавы по двадцать часов в сутки можно только первую неделю, а потом можно прочно улечься на больничную койку, где голова будет занята действительно совершенно иными заботами, а не бессмысленной и беспощадной влюбленностью.

Глаза не видят: остановите влюбленность и живите своей жизнью

Если у вас были хоть какие-то отношения с предметом болезненной страсти, то скорее всего остались какие-то вещи, которые для некоторых превращаются в самый настоящий фетиш, что совершенно недопустимо. Груды совместных фотографий, милые сердцу безделушки и мелочи, подаренные на праздники, то, к чему когда-то прикасался объект нежных чувств – от всего этого нужно полностью, без жалости и слез, избавиться раз и навсегда. Не сложить в коробку и вынести в подвал, такие номера с нашим подсознанием не проходят, раньше или позже вы за ними обязательно вернетесь, а просто выбросить, а еще лучше – сжечь.

Фото с сайта: Pic2.me

В любом случае, стоит понимать, что ничье счастье не должно зависеть от другого человека, и нет смысла оценивать уровень удовлетворенности жизнью тем, удалось ли поговорить с любимым или любимой, дотронуться, ощутить запах, взглянуть в глаза. Не стройте козни, не звоните с неизвестных номеров и не шлите СМС-ки посреди ночи. Не просите друзей привести объект воздыханий на вечеринку, чтобы тайно подглядывать за ним весь вечер. Все это деструктивно и разрушительно.

Заручитесь поддержкой и заведите новый роман

Вот и пришло время для того, чтобы поговорить о профессиональной помощи психолога, невропатолога, а может быть и самого психотерапевта, в зависимости от того, на какой стадии находится ваше внутреннее состояние. Стоит сделать это раньше, чем разовьется запущенная форма психопатии. В таком состоянии люди совершали страшные и трагические поступки, впадая в депрессивный психоз от безответных чувств. можно прочесть на нашем сайте. Будьте хладнокровны и последовательны, тогда от «бабочек в животе» точно получится избавиться.

Фото с сайта: SmileHappy.ru

Есть отличная русская поговорка «Клин клином вышибают». Почему бы не послушаться предков и не постараться победить влюбленность новыми отношениями, более конструктивными и серьезными. Оглянитесь вокруг, наверняка в вашем окружении имеется человек, который охотно ответит на ваши проявления внимания. Пускай это не окажется любовью всей жизни, а вы когда-то расстанетесь, пойдя каждый своей дорогой, но лучше проводить время в живом общении, чем в глупых мечтах о недостижимом идеале.

Так как нередко эти чувства неуместны и не могут принести счастья. Подобные ситуации встречаются довольно часто. Как остановить себя и перестать тешиться несбыточными иллюзиями? Есть люди, для которых повышенная влюбчивость является нормальным состоянием.

Когда на второй план отступает один объект, его место быстро занимает другой. Такому чувству очень трудно противостоять, но бороться с ним нужно, так как оно может серьезно осложнять повседневную жизнь, перенося все внимания с текущих проблем на имеющиеся ощущения. С влюбленностью справиться очень сложно еще и потому, что некоторые люди, испытывая ее, тешат себя иллюзиями. Обычно с подобной проблемой чаще сталкиваются женщины, но и мужчины нередко подвержены несбыточным мечтам.

Как донести до своего сознания, что любовь не всегда возможна?

Чувствовать любовь и влюбленность — это совершенно разные вещи. Люди часто переживают кризис . Как пережить шквал неразделенных эмоций? Любыми чувствами человек в действительности может управлять. При желании можно понять, как избавиться от чувства влюбленности, если оно приносит дискомфорт. Подобное состояние может быть к женатому мужчине, имеющему детей. Нередко объектом страсти становится коллега. Обычно влюбляются в женатых мужчин, начальника, просто знакомого или подругу совершено неосознанно.Стоит избавиться от подобных влюбленностей как можно быстрее. В некоторых случаях объектом страсти может выступать малознакомый человек. Часто женщина, устроившись на новое место работы, влюбляется в коллегу и еще не знает, что он является женатым мужчиной, которого полностью устраивает его семейная жизнь. В таких случаях стоит разобраться, или перевести их в разряд дружеских. Если вы избавитесь от чувства, которое вами движет, но не приносит взаимности, жить станет легче.

Многие современные люди не совсем понимают, как разобраться во влюбленностях, особенно если мужчина или женщина, являющиеся объектом желаний, кажутся во всем идеальными. В действительности в подобном чувстве намешано много химии. Для того чтобы разобраться, как побороть свои эмоции, необходимо в спокойной обстановке все обдумать, подходя к делу рационально. Это поможет освободить себя от ненужных эмоций.

Как быстро проходит влюбленность? Очень важно здраво оценить имеющиеся негативные и позитивные качества мужчины или женщины, которые являются объектами повышенного внимания. Необходимо избавиться от идеализации такого человека, так как нередко люди испытывают чувства не к реальному человеку, а к выдуманным персонажам, которые сложились в их голове под действием различных факторов. Однако в реальной жизни никто не является идеальным, поэтому подавление чувств к объекту страсти нужно начинать именно с его адекватной оценки. В этом случае избавляться от чувств и справиться с влюбленностью намного проще.

В действительности мифом является то, что подавленные эмоции имеют способность возрождаться. Это происходит в очень редких случаях. Влюбляясь в человека, благосклонности которого невозможно добиться, лучше сразу преодолеть эти чувства, чтобы избавить себя от страданий в будущем. Нередко женщины неосознанно выбирают в качестве объекта страсти женатого мужчину или коллегу по работе. Но необходимо понять, что это пройдет, поэтому лучше сразу отказаться от навязчивых мыслей. Пережить подобные ощущения можно, если их не подпитывать раздумьями и мечтами о несбыточном.

Первые шаги на пути избавления от влюбленности

В действительности справиться с имеющимися чувствами не так сложно, как этом может показаться сначала. Особенно тяжело подобные ощущения переживаются впервые. В этом случае кажется, что если любимый человек не будет рядом, жизнь теряет смысл, причем нередко как мужчины, так и женщины идут буквально на все, чтобы привлечь внимание объекта своей страсти. Те, кто раньше часто переживали подобные эмоции, справляются с этой проблемой без особого драматизма. Когда встает проблема, как подавить в себе чувство влюбленности к мужчине или женщине, необходимо использовать ряд простых приемов:

  • избегать встреч с объектом страсти;
  • не думать о любви;
  • стараться минимизировать общение с общими знакомыми;
  • избавиться от предметов, напоминающих об объекте страсти.

От человека, который много времени проводит за чтением специальной литературы об отношениях и просмотром фильмов, можно услышать жалобу о том, что влюбляюсь не в того человека, а затем разочаровываюсь. В этом случае проблема обычно кроется в попытках наложения некоторых черт характера выдуманных персонажей на реальных людей. С этой привычкой боритесь в первую очередь. напрасно, или мужчина испытает чувства к представительнице прекрасного пола без взаимности, очень важно научиться перенаправлять свою энергию. Лучше всего сосредоточиться на работе.

Если человек влюбился и не может быть с объектом своей страсти, выполнение любых задач позволит ему отвлечься. Можно добиться того, чтобы нежелательная эмоциональная привязанность прошла быстрее.

Психологические приемы для избавления от влюбленности

Существует несколько действенных способов добиться более быстрого устранения нежелательных эмоций. Когда встает вопрос о том, как пережить влюбленность, стоит обратить внимание на свое отражение в зеркале. Влюбленной женщине рекомендуется заняться собой. Ведя борьбу с недостатками фигуры или кожи, ей проще будет справиться со своими эмоциями.

Обновление гардероба и посещение спортивного зала постепенно повысят самооценку и избавят от неприятных навязчивых мыслей о человеке, которого нельзя рассматривать в качестве потенциального партнера. Справляться со вспыхнувшей напрасной любовью можно с огромной пользой для себя.

Каждый человек переживает расставание по-своему, даже если реальных отношений никогда не было. В некоторых случаях полезно начать нагнетать свои эмоции на протяжении нескольких дней, чтобы дать им перегореть. Люди, которые влюбляются не в тех партнеров, легче переживает невозможность своих чувств, если выпускают пар истерикой. Не обязательно делать это у кого-то на глазах.

Чтобы избавиться от ненужных чувств, необходимо помнить, что все люди способны влюбляться в тех, кого нужно. В этом нет ничего предосудительного, но нужно сразу расставить приоритеты и быть предельно честным с собой. Нельзя жить воспоминаниями о мимолетных встречах и заставить себя испытывать новые ощущения и эмоции. Нужно понять то, что жизнь продолжается, лишь в этом случае человек и избавится от нее. Очень важно перестать навязываться, так как заставить кого-то влюбиться в себя невозможно.

Если вы влюбились, то ждете взаимности, и если этого нет, то с чувствами необходимо бороться. Важно восстановить внутреннее спокойствие, заново ощутить прелести жизни и понять, что все только начинается и любимый человек обязательно встретится на пути, нужно только немного подождать. Влюбленные счастливы, если их чувство взаимно.

Будучи человеком любвеобильным, я часто сталкивался с тем, что предмет страсти не всегда отвечает взаимностью, в то время, как ты уже в влюбился «по самые уши». А иногда бывает так: любовь взаимная и жили вместе прекрасно, но вдруг один решает уйти. Вот и получается, что мы любим, а нас нет.

В душе остается какое-то мучительно-болезненное чувство. Оно терзает и не дает покоя, заставляя то бросаться с мольбой о возвращении к былому объекту страсти, то строить планы страшной мести… Все это из-за влюбленности. Как же излечиться от этой напасти?

Метод профилактики.
Давайте рассмотрим чувство любви поближе. Оно по своей сути является ни чем иным, как психическим заболеванием. Вспомните, как вы переживали вашу влюбленность — эйфория и депрессия, волнение и полная пассивность, рассеянность и чувство того, что можешь свернуть горы. Буквально у каждого Ромео или Джульетты бывают подобные симптомы, а попробуйте-ка подойти с ними к невропатологу. Он вам тут же поставит диагноз — психопатия — и предложит полечиться.

К сожалению, чаще всего влюбленность начинают лечить уже в запущенной стадии, когда болезнь тяжело поддается лечению. Куда проще, принимать профилактические меры. Не допускайте даже мысли о любви, боритесь со всеми ее проявлениями, не читайте книг и не смотрите фильмы о любви, с головой погрузитесь в работу. И тогда, при соблюдении этих профилактических мер, резко снизится опасность заражения «вирусом» любви.

Метод логического осмысления.

Спокойно и объективно оцените все плюсы и минусы. Что может дать вам любовь? Даже если все дальше пойдет успешно, за кратким периодом эйфории, которая ничем не лучше обычного опьянения, неизбежно затухание чувств, а далее ссоры, конфликты и неминуемый разрыв. Пусть даже и вы, и ваш партнер поведете себя достойно, а в этом никогда нельзя быть уверенным заранее, все равно расставание доставит вам массу неприятных эмоций. Любить — значит терять. В том числе теряете вы и свою свободу.

Любовь есть добровольная, а потому высшая и наихудшая форма рабства; вспомните о своем достоинстве, неужели вы хотите быть рабом? Любовь отнимет у вас кучу времени, нервов, сил, денег; вы можете потерять друзей, работу, а взамен, в итоге, получите лишь воспоминания, далеко не всегда приятные. Вспомните, сколько зла и преступлений совершалось из-за любви во все века; вспомните обо всех этих людях, чьи безумства причиняли вред как им самим, так и окружающим. Неужели это опасное безумие все еще кажется вам привлекательным?

Метод Лопе де Вега.
«Если вы на женщин слишком падки, в прелестях ищите недостатки,» — учил герой одной из комедий испанского драматурга. Отнеситесь к объекту былой страсти критически. Как можно чаще вспоминайте его или ее недостатки. У него небольшой животик? — Отлично! Поверьте, через несколько лет он бы обрюзг и стал похож на борова. Она не умеет готовить? — И не научится! Каждый раз, войдя в дом, вас ждали бы недоваренная картошка и подгоревшие котлеты.

Находите недостатки даже в достоинствах. Она экономная хозяйка? Неправда, она просто скупа! Он хороший любовник? Значит «дополнительно тренируется» где-то еще! Чем чаще вы будете так делать, тем быстрее спадет пелена влюбленности с ваших глаз.

Метод Пастера.
Пастер, как известно, для предотвращения болезни предложил вводить в организм ослабленную инфекцию, дабы стимулировать выработку иммунитета. Если вас так уж сильно одолевают романтические мечты, и вы устали их давить, дайте им волю. Найдите себе подходящий объект страсти и попробуйте закрутить с ним роман. Как только вы почувствуете, что начинаете привязываться к нему — немедленно бросайте и тут же ищите следующий объект.

Сделав так раза три-четыре, вы получите необходимую дозу «лекарства» и избавитесь от мыслей о былой любви. Но помните, «все есть яд и все есть лекарство — разница только в дозе», главное не переборщить, а то влюбитесь заново. Правда, и недобор может стать причиной новых мучений.

Метод деромантизации.
Как известно, склонны влюбляться люди романтического склада ума. Они идеализируют любовь, и потому любое препятствие в этом вопросе является для них источником неимоверных страданий. Если вы относитесь к такому типу личности, то вам поможет деромантизация. Достаточно избавить человека от романтического представления о мире, как любовь проходит сама по себе. Для этого, сначала, прочтите несколько любовных романов побездарнее, впрочем, они все бездарны (особенно это рекомендуется мужчинам).

Поговорите с человеком, не одобряющим любовь вообще. Этих людей можно найти, где угодно, например, в Москве есть клуб «Синий чулок», где собираются женщины не признающие любви. Можно также поискать в интернете. Недавно, мне удалось отыскать сайт женоненавистников. Такая простая поддержка нередко оказывается эффективной.

Дальше, если это все еще не помогло, отправляйтесь-ка работать. Для романтически настроенных натур прекрасным лекарством будут профессии строителя, медсестры, швеи, грузчика. Обычно бывает достаточно побыть в этой среде месяц — полтора, как розовые очки навсегда снимаются.

Метод экстраполяции.
Несмотря ни на что, вас одолевают романтические фантазии или вам кажется, что еще можно сохранить, либо восстановить отношения. Не верьте, не занимайтесь самообманом. Вы думаете: «у нас все будет по другому». Попробуйте представить себе это «по-другому» день за днем, месяц за месяцем. Новизна отношений прошла; основные темы для разговоров исчерпаны, остается лишь обсуждать текущие дела или погоду, что вы с успехом можете делать с приятелями или подругами. В партнере открываются все новые неприятные черточки (они есть в каждом из нас, от этого никуда не денешься)…

Представьте себе это тесное общение, изо дня в день, из года в год, с одним и тем же человеком — и вы почувствуете, как великая скука овладевает вами, избавляя от влюбленности. Подумайте: к чему ведет данная любовь в дальней перспективе? Вы хотите жить вместе? А получится ли с предметом любви строить жизнь? Есть ли необходимое взаимопонимание? Если пройдет обожествление и идеализация, сможете ли вы договориться о чем-либо? Общие ли представления о финансовых, деловых, бытовых приоритетах?… Видите, сколько вопросов!? Получится ли у вас перенести все эти тяготы совместного быта… Почаще задумывайтесь об этом, и желание влюбляться просто пропадет.

Правильный образ жизни.
Помните, что праздность — источник практически всех пороков. Если ваш разум ничем не занят, то не удивительно, что голова заполняется всяким вздором; природа, как известно, не терпит пустоты. Если вы заняты активной интеллектуальной деятельностью, которая доставляет вам удовольствие, вообще, если у вас есть интересное дело (будь то ваша основная работа или хобби) — мысли о вашем партнере вряд ли овладеют вашим сознанием.

Hе поддавайтесь на лживую пропаганду тех, кто подчинен своим слабостям, не будучи способным их преодолеть. Эти люди, достойные в лучшем случае жалости, а в худшем — презрения, наводнили мир сентенциями типа «сердцу не прикажешь», «с неизбежным смирись, что поделаешь — влюбись» и прочее. Подобная чепуха напоминает разглагольствования алкоголиков и наркоманов, не желающих преодолеть свой порок. Будьте выше этого, и вы сможете гордиться собой, а это куда большее удовольствие, чем эфемерные «прелести» любви.

Метод Зигмунда Фрейда.
Великий Фрейд в своих научных работах описал такой механизм человеческого сознания как сублимация. Это процесс, в результате которого энергия, первоначально направляемая на сексуальные или агрессивные цели, перенаправляется на другие цели, часто на художественные, интеллектуальные или культурные. Вот и следует, влюбившись, все свои мысли направить на творчество. Любите рисовать? Рисуйте! Музицировать? Еще лучше! Попробуйте написать что-нибудь гениальное, например оперу или, на худой конец, кантату.

Не умеете делать ни того, ни другого, идите и учитесь! Никогда не поздно научится играть на каком-нибудь музыкальном инструменте, изучить основы живописи или выучить несколько движений современного танца, выразив в нем свои чувства и эмоции.
Сублимировав энергию любви, вы сможете создавать, что-то прекрасное и, главное, ваша влюбленность уйдет, а вы обретете еще один талант, который, в свою очередь, может стать основой нового знакомства.

Метод Б. В. Зейгарник — закончите любовь.
Известный отечественный психолог Блюма Вольфовна Зейгарник в одном своем исследовании давала испытуемым 15-20 незначительных заданий, например, сделать домик из спичек, собрать мозаику, решить уравнение, причем часть задач испытуемому не давали завершить. Потом его, как бы невзначай, спрашивали, а что из заданий ему запомнилось, и чаще всего испытуемые вспоминали именно те действия, которые им не дали завершить.

Так и наша любовь не всегда бывает завершена. Она как бы застревает в потоке нашего сознания, мешая нормальному протеканию наших мыслей. Мы все время вспоминаем об этом человеке, когда нужно или не нужно, мысленно с ним разговариваем, злимся на него и прощаем… Часто эти мысли становятся настолько навязчивыми, что мешают работать, учится, спать. Как же избавиться от них?

Надо завершить свою любовь. Конечно, неплохо сходить к психологу и поговорить с ним. Но не у всех есть такая возможность, так что вам потребуется помощь понимающего друга или подружки. Опишите ей или ему всю ситуацию, начиная от знакомства и кончая расставанием. Не говорите о своих чувствах или эмоциях, старайтесь сделать это как официальный доклад.

Вторая часть предполагает тот же рассказ, но теперь уже с эмоциональной точки зрения, пускай ваш помощник почаще вас спрашивает: «Что ты чувствовал в тот момент?». Третий этап предполагает осознание вами того, что вы чувствуете сейчас к этому человеку, расскажите об этом. Четвертый этап заключается в разговоре с вашей бывшей половинкой, но не настоящей, а воображаемой.

Представьте ее сидящей напротив вас и скажите, что вы думаете о ваших отношениях. Потом пересядьте на ее место, и, представив себя человеком, с которым вы расстались, ответьте за него. Потом повторите этап номер четыре. Психологи говорят, что это помогает…

Вся эта статья явилась сублимацией моего последнего неудачного чувства любви. Очень скоро растает снег и наступит весна… и я вновь «заболею». Но теперь мне не будет страшно влюбляться, ведь у меня есть лекарство от любви.

Умение привносить в отношения состояние вдохновения и волшебства является очень полезным и может привнести свежий ветер в штиль повседневной жизни, вновь наполнив паруса вашей любовной лодки.


ЭТО ПРЕКРАСНОЕ ЧУВСТВО ВЛЮБЛЕННОСТИ

Каждый человек в тот или иной момент своей жизни переживал, переживает сейчас или еще переживет это восхитительное состояние влюбленности . Влюбленность меняет, она заставляет смотреть на мир лучше, видеть все в совсем ИНЫХ тонах.

Иногда чувство влюбленности может переростать во всепоглощающую СТРАСТЬ, и, даже ОДЕРЖИМОСТЬ объектом этих чувств. Чувство влюбленности, это скорее не просто одно какое-то ощущение, а целый КОМПЛЕКС ЧУВСТВ, которые испытывает один человек по отношению к другому.

Психологи считают, что в этот период СОЗНАНИЕ ЧЕЛОВЕКА СУЖАЕТСЯ, и, объект своих сильных чувств искажается. Все недостатки объекта стираются из памяти, все противоречия забываются, а вот любой ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ опыт находит отклик в сердце и хранится в памяти долго.

Чувство влюбленности поглощает человека полностью, и охватывает объект тоже ПОЛНОСТЬЮ. Воздыхателю НРАВИТСЯ не только тело или разум, а полностью все: как он или она поворачивает голову, как говорит, как улыбается, как запрокидывает голову, когда смеется, как звучит тембр голоса, как относится к другим людям, в общем, буквально все.

Период влюбленности – светлый и чистый. Обычно в этот период влюбленный ощущает огромную гамму чувств. Он горд за то, что его объект такой прекрасный, он восхищается его красотой, он умиляется его грацией и прочее и прочее. Период влюбленности может ЗАТИХАТЬ, а затем чувство может возрождаться вновь с той же силой, если не с большей.

Влюбленность сопровождается острой жаждой постоянно находиться рядом со своим объектом. Для начала его просто ХОЧЕТСЯ ПОЧАЩЕ ВИДЕТЬ, потом ловить на себе его взгляд, затем ОЩУЩАТЬ его кожу под своими пальцами и ЛОВИТЬ прикосновения. Со временем запросы и желания только возрастают и могут перерости в обжигающую СТРАСТЬ и ФИЗИЧЕСКОЕ ЖЕЛАНИЕ.

Часто влюбленность носит чисто платонический характер, то есть чувства на расстоянии. Объект такой влюбленности может даже не подозревать, что для кого-то он – целый мир. Такое БЕЗОТВЕТНОЕ ЧУВСТВО влюбленности сопровождается грустью или тоской. Однако, это своего рода светлая ТИХАЯ ГРУСТЬ, описанная в известных поэмах, лирическая тоска о том, чего никогда не было.

Когда человек влюблен, он чувствует такое воодушевление и энергию. У него словно ВЫРАСТАЮТ КРЫЛЬЯ, и он парит над всем миром , взирая свысока на тех, кто не влюблен и не ощущает этого захватывающего чувства.

Образ возлюбленного человека – непогрешим , он словно озарен ярким светом, необычен и ярко выделяется среди других, ОН НЕОБЫКНОВЕННЫЙ. Кажется, словно влюбленный попал в сказку, и сбываются все его мечты.

Эти глубочайшие чувства, на самом деле, направлены не на реального человека, а на тот ИДЕАЛЬНЫЙ ОБРАЗ, который создал влюбленный в своем сознании. Именно он наделил своего объекта теми качествами, которых, скорее всего, у того никогда и не было. Он ПОДАРИЛ ему своеобразный ОРЕОЛ, от которого трудно избавиться.

В период этих бурных чувств, человек раскрывается своими самыми хорошими сторонами. Он видит жизнь прекрасной, и хочет, чтобы остальные видели ее точно также. Он остро ощущает всю красоту окружающего мира: пейзажи, картины, песни. Кажется, что весь мир вокруг него поет какую-то любовную балладу.

Закончиться это прекрасное чувство влюбленности может тремя способами: или просто утихнуть и забыться, или найти себе другого объекта, или перерасти в ЛЮБОВЬ. В любом случае развития событий, именно чувство влюбленности навсегда останется в памяти как САМОЕ ПРЕКРАСНОЕ и ВОСХИТИТЕЛЬНОЕ ЧУВСТВО НА СВЕТЕ, когда хочется петь, танцевать и улыбаться без причины, и чтобы весь мир тоже улыбался, пел и танцевал, словно откликаясь на это великолепное чувство.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВЛЮБЛЕННОСТИ, РАЗРУШАЮЩЕЙ ТЕБЯ.

Тысячу раз был прав человек, спевший про внезапно нагрянувшую любовь; но то,»когда её совсем не ждёшь» — ещё полбеды. Иногда случается, что влюблённость возникает к начальнику, к супругу/супруге близкого друга, или сослуживцу!

Как бы не сопутствовала влюблённости эйфория и ощущение крыльев за спиной , в вышеописанных случаях всё-таки ей не рады: по всем признакам видно, что кроме несчастья и горя, разрушения личности, ревности и обид подобное чувство вряд ли что-то хорошее принесёт. И надо с этим как-то бороться!

Так как избавиться от влюбленности, если она совсем некстати? Дело это возможное, по силам практически любому человеку, но для успеха придётся приложить немало усилий и постоянный контроль над собой, над своими действиями и мыслями.

Процесс это действительно довольно тяжёлый и болезненный для психики , но надо твёрдо осознавать, что гораздо вреднее и тяжелее будет, если оставить свои чувства, как есть, и даже дать им волю.

А последняя»счастливая мысль» рано или поздно приходит в голову любому влюблённому человеку, если он не старается избавиться от своей навязчивой идеи и перестаёт себя контролировать. В итоге СТРАДАЮТ ВСЕ: сам влюблённый, объект его чувств, и все окружающие, посвящённые в «тайну» , а также наблюдающие её со стороны.

Психологи знают, как побороть влюблённость. Занятие это хоть трудное, но результативное. Главное, воспринимать своё влюблённое состояние не как счастье, данное свыше , а как неподобающую и неподходящую, но всё-таки тренировку своих человеческих качеств, силы характера и его выносливости.

Итак, первый этап — это признание своей влюблённости как неподходящей, болезненной, бесперспективной ЗАВИСИМОСТИ, которая в будущем будет лишь тяготить и не принесёт радости и от которой лучше всего избавиться. Определив своё чувство такими категориями, гораздо легче будет поставить внутреннюю задачу на искоренение его в своей жизни.

Второе действие — определить те ЖИЗНЕННЫЕ ОБЪЕКТЫ, которые так или иначе провоцируют мысли о некстати любимом человеке — и тщательное избегание таких объектов.

Конечно, сложнее всего это сделать, если любимый — НЕПОСРЕДСТВЕННЫЙ НАЧАЛЬНИК илиКОЛЛЕГА. Но чётко поставив цель, её можно добиться — пусть эта мысль придаёт сил и укрепляет разум, когда тот будет давать слабину.

Прекрасный, хорошо зарекомендовавший себя способ — с головой уйти в работу или научную (творческую) деятельность. Выражаясь научным языком, сублимировать своё чувство (то есть используя эту энергию, направлять её в более продуктивное русло) , ставить перед собой намеренно ЗАВЫШЕННЫЕ творчески-научные (либо профессиональные) ЗАДАЧИ и выполнять их в как можно более КОРОТКИЕ СРОКИ.

Здесь действует ПРИНЦИП ЗАМЕЩЕНИЯ, вытеснения из головы мыслей об одном другими мыслями . В самом деле, когда интеллект на полную катушку работает над решением какой-то сложной, но выполнимой задачи, разуму очень сложно витать в облаках, поглядывая на окружающий мир сквозь РОЗОВЫЕ ОЧКИ . Если есть возможность, хорошо бы попроситься в командировку.

Избавление от чувства — процесс долгий, потребует несколько месяцев непрерывного контроля над собой.

Необходимо поставить объект любви в намеренную область игнорирования и действовать по принципу»от противного»: хочется СМОТРЕТЬ НЕ ОТРЫВАЯСЬ — значит, надо вообще не смотреть в ту сторону; хочется ГОВОРИТЬ приятные, ласковые слова — придётся молчать, общаясь строго дозировано, и исключительно на деловые темы. Это сложно, но всё получится!


ЛЮБОВНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ.

Без близких и теплых отношений с лицом противоположного пола жизнь становится серой, однообразной и безрадостной. Парадоксально, но все те конфликты и передряги, которые устраивает человеку судьба, наполняют его существование разными красками.
Недаром психологи утверждают, что БЕЗ КОНФЛИКТА НЕТ РАЗВИТИЯ . Дело в том, как к нему относится человек.


После расставания неизбежно наступает период анализа ситуации: почему это произошло. Размышление обычно происходит в одном из двух возможных вариантов: человек во всем ВИНИТ СЕБЯ или в произошедшем разрыве ОБВИНЯЕТ партнера.

Анализирование причин всегда в разной степени склоняется в ту или иную сторону, что препятствует возможности найти истинную причину и понять суть произошедшей ситуации, СМЫСЛ УРОКА, который преподносит человеку жизнь. И, как известно, если УРОК НЕ УСВОЕН, судьба устраивает его ПОВТОРЕНИЕ, но уже с другим партнером и в иных жизненных декорациях.

Любой человек находится на определенном этапе своего развития, и в качестве условия для этого процесса ему ДАЮТСЯ ОПРЕДЕЛЁННЫЕ ЗАДАНИЯ. Например, научиться ПРОЩАТЬ и ПОНИМАТЬ ЛЮБИМОГО ЧЕЛОВЕКА — одно из важнейших.

Размышляя о прощении, нужно принять для себя одну мысль: прощение не исключает жестких мер по воспитанию человека. Именно таким образом поступает любящий родитель, когда наказывает своего ребенка за проступки. И мера наказания выбирается им соответствующая масштабу нарушения отпрыском каких-либо правил. Найти правильный способ наказания подсказывает именно чувство любви, часто — на интуитивном уровне.

Поскольку все люди в какой-то степени дети, понимание этого поможет снять обвинения в развале отношений с себя и партнера . Это явится первым шагом на пути преодоления любовной зависимости, и правильным прохождением конфликтной ситуации.

Здесь важно понять, что этап абсолютного внутреннего прощения может настолько изменить ситуацию, что вопроса, КАК БЫСТРО РАЗЛЮБИТЬ ЧЕЛОВЕКА, просто не возникнет. Отношения могут кардинально измениться и чувства вспыхнуть с новой силой , перейдя, тем самым, на более высокий уровень своего развития.

Однако, если этого не произошло, и ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПАРЫ НЕВОЗМОЖНО, это следует воспринять как урок и знак того, что привязанность к этому человеку была неоправданно сильной. Тем самым жизнь учит не зацикливаться на ком-то в ущерб своему собственному внутреннему развитию.

Известно, что многие девушки настолько «вцепляются» в избранника, постоянно домогаясь тем или иным способом его внимания и проявления чувства любви, что у последнего все чаще возникает желание УБЕЖАТЬ куда подальше от такой назойливости.

Женщина не должна забывать о том, что если мужчина в отношениях с ней будет чувствовать себя ОБЪЕКТОМ ДОБЫЧИ, он непременно постарается прервать такую связь , ведь согласно природе, добытчиком, ловцом должен быть именно он . Именно это чрезмерное давление на него рождает в паре диссонанс , и ставит все с ног на голову: мужчина начинает чувствовать себя СЛАБЫМ и БЕСПОМОЩНЫМ. Это противоречит его натуре, поэтому внутри него назревает конфликт со всеми вытекающими. . .

Если реанимировать отношения не удается, нужно понять, что любовная зависимость быстро не преодолевается. Процессу избавления от нее содействует ИСКРЕННЕЕ ПРОЩЕНИЕ как партнера, так и самого себя. Важно сделать выводы о том, что явилось причиной произошедшей ситуации. Часто это подмена ролей в паре , о которой говорилось выше. В том случае, если в процессе раздумий произошли личностные изменения, то ДУШЕВНАЯ БОЛЬ непременно отступит.

Чувство полного и безоговорочного прощения самого себя очень позитивно влияет как на эмоциональное состояние человека, так и на его жизнь в целом. И смысл его в том, чтобы измениться настолько, чтобы впредь не повторять совершенных в прошлом ошибок, иначе возникновение аналогичной ситуации неизбежно.

Рассматривая вопрос о том, как разлюбить, важно не опуститься до того, чтобы начать ВЫМЕЩАТЬ это прекрасное ЧУВСТВО НЕНАВИСТИ к партнеру . Несомненно, отречение от него даст временное облегчение в душевной боли. Но не подарит ли в будущем жизнь еще более худшего человека, в качестве знака о степени усвоения преподнесенного ею урока?



ВИА ГРА — ЭТО БЫЛО ПРЕКРАСНО
Автор слов и музыки — Константин Меладзе

Когда нибудь пройдёт и это.
И снегом заметёт следы.
И мне покажется, что где-то там.
В душе уже не ты.
Но ты не гасишь свет в окошке.
И я не знаю, как мне жить.
Благодарю тебя за то что.
Научил меня любить.
Время — быстротечно.
И ничто не вечно.
Прости меня, мой друг.

Припев:
Просто я искала счастье.
И нашла его в тебе.

Но печаль твоя напрасна.
Прощай, это было прекрасно.
Прощай, это было прекрасно.

Когда нибудь пройдет и это.
Но сколько б не минуло лет.
Ты у меня один на свете.
И тебя любимей нет.

Это неизменно, и потому наверно.
В моих глазах, нет слёз.

Припев:
Просто я искала счастье.
И нашла его в тебе.
Пусть не всё, а лишь отчасти.
Но печаль твоя напрасна.
Прощай, это было прекрасно.
Прощай, это было прекрасно.

Влюбленность можно полноценно назвать прекрасным чувством. Но, исключительно в том случае, когда речь идет о взаимных чувствах. Если же отношения уже прекращены либо вообще сердце болит и всячески изнывает от любви к явно недостижимому или недостойному человеку, от подобной привязанности нужно избавляться. И чем скорее, тем лучше.

Влюбленность, протекающая, не в соответствии с положительным «сценарием», мешает человеку свободно жить и наслаждаться всевозможными прелестями окружающего мира, а также всячески развиваться. Тогда нужно собраться с силами и сказать «нет» такому деструктивному, сгрызающему изнутри вас червю, забыв о своих нежных чувствах.


Как советуют уходить от чувства влюбленности психологи?

О неприятностях следует банально забывать. Также нужно как можно быстрее избавиться от всего, что сопутствует влюбленности, забыв о чувствах, которые ни к чему не приведут. Избавиться от подобного наваждения с максимальным эффектом поможет хороший психолог. Но вполне возможно организовать и небольшой аутотренинг, например, в домашних условиях.


Как помочь себе дома


Ка преодолеть влюбленность

Рассказать о влюбленности друзьям

На помощь нужно постараться призвать свою близкую подругу, либо же хорошего друга. Не просто можно, но даже нужно, полезно будет рассказать собеседнику предысторию, то есть, о вашей любви. Потом можно повторить свой рассказ, но уже со всеми соответствующими эмоциями. После всего надо будет сконцентрироваться на нынешних своих чувствах к бывшей или несостоявшейся половинке. Об этом тоже нужно рассказать собеседнику.


Разобрать ситуацию

А завершающим этапом такой «терапии» будет «разборка» с объектом такой страдательной любви для окончательного прекращения страданий. Конечно же, «вторая половинка» участвовать в подобном аутотренинге не будет. И это не зависит от того, реален человек или нет. Но для эффекта присутствия будет можно поставить якобы ему стул или просто представить, что человек сейчас на нем сидит.

Творчество, как способ избавиться от влюбленности

Еще одним способом, который также настоятельно рекомендуют использовать в подобной ситуации психологи – это заняться творчеством. Эффект заключается в сублимации энергии. Переводя внимание на творческое увлечение, человек тем самым направляет всю освободившуюся от плохой влюбленности энергию на лучшие цели. И речь не только о стихах или рисовании, а также о сочинении мелодий. Речь, собственно, о любом творчестве. Все, что может принести успокоение.


Совет

Концентрация на подобных занятиях помогает вам забыть о всех недавних любовных травмах, а вместо этого влюбленность начнет отступать. На душе станет спокойно и блаженно.

Критика и ее польза при расставании

Желательно перечеркнуть все «плюсы», имеющиеся у объекта влюбленности. Их лучше заменить недостатками. Для еще большего и более яркого эффекта можно поискать недостатки даже в его достоинствах. Хотя, когда влюбленность чуть отступает, становится ясно, что почти все преимущества мы приписали человеку сами. Их и в помине нет. Критиковать возможно все, будь то внешность и манера поведения, даже стиль одежды. Вспомните все, даже незначительные, казалось бы, мелочи, не устраивающие вас в ваших прошлых или воображаемых отношениях, а потом акцентируйте на них все свое внимание. И чем чаще в мыслях станут рисоваться картины такого плана, тем быстрее будет спадать пелена влюбленности с глаз, а вместо нее взору откроются совершенно новые и даже заманчивые горизонты.


Вывод:

Влюбленность забыть не так и просто, но лучшими помощниками в этом являются здравый смысл и источники получения новых, положительных впечатлений. Нужно стараться гнать о себя грустные мысли и почаще себе напоминать, почему вы сейчас стараетесь человека забыть.


Советы психологов при безответной любви

Как помочь подростку, страдающему от безответной любви

Рассказывает Елена Вайс, психотерапевт, клинический психолог, автор собственных методик по похудению и развитию личности.

Эта техника не имеет ничего общего с магией, здесь действуют только законы психологии. Вот что можно посоветовать подростку, переживающему несчастную любовь.

Найди 15-20 минут для того, чтобы побыть в одиночестве, и выполни следующие шаги.

Представь человека, которого хочешь разлюбить — как он выглядит, говорит, ходит.

Прочувствуй связь, которая «соединяет» тебя и объект твоей влюбленности. Спроси себя: «Как выглядит эта связь?» и пофантазируй. Возможно, это веревочки, нити, канаты, косички, ленточки и так далее.

Представь, что твои руки — это острые ножницы. Перережь эту связь и прислушайся к себе: если стало комфортно, значит, привязанность не такая сильная и можно завершать технику. Если нет — двигайся дальше.

Спроси себя: «Что мне дает эта влюбленность? Будет ли мне хорошо, если вдруг мы будем вместе? Что мне это даст?» Ответом могут быть: радость, веселье, интерес и так далее.

Представь рядом с собой себя, только взрослого и совершенного, у которого уже есть все желаемое — то, что ты хочешь получить от того, в кого влюблен.

Опять представь связь с объектом обожания, еще раз перережь эту «веревочку» и быстро присоедини ее к взрослому и счастливому себе (из пункта 5). Теперь у тебя есть все, что ты ждешь от объекта своей влюбленности. Значит, он тебе уже не нужен.

Еще раз представь этого человека — теперь ты отчетливо видишь, что между вами больше нет никакой связи. Поблагодари его за то, что он больше тебя не держит, и никогда в этом не сомневайся.

Спустя какое-то время тебе станет намного легче. А впереди тебя ждет новое взаимное чувство!

Фото на главной странице: Shutterstock.com

Как избавиться от гнетущей любви?

С точки зрения религии:

Ислам запрещает общаться посторонним друг для друга мужчине и женщине, это грех! Если при общении имеется влечение к собеседнику или тема общения такого характера, что не могла бы вестись в присутствии других лиц, например родственников девушки, то и такое общение является греховным.

По единогласному мнению всех учёных (иджма), мусульманке нельзя выходить замуж за немусульманина. Более того, если даже провести обряд бракосочетания, брак будет недействительным! И, думаю, вопрос «стоит ли его ждать?» отпал сам по себе. Могу с уверенностью сказать, что он Вас ни капли не любит и не дорожит Вами, Вы для него просто игрушка, в таких случаях обычно говорят «поматросил и бросил». Если бы он питал к Вам хоть какие-нибудь чувства, не стал бы тянуть с браком. Служба в армии, учёба и т. п. (а после них, будьте уверены, появятся ещё какие-нибудь причины!) – всего-навсего отговорки. Замуж надо выходить за набожного человека, живущего с соблюдением всех исламских канонов. Такой человек Вас никогда не обидит, не поднимет руку, не изменит, будет обеспечивать и заботиться!

С точки зрения психологии:

В подобных ситуациях самое главное – выработать верный взгляд на происходящее и избавить себя от самообмана и некоторых иллюзий на предмет своего будущего. Для начала давайте определим, что, кроме Ваших чувств к этому парню, объединяет Вас и его. Представьте ситуацию, при которой всё остаётся как есть, за исключением Ваших чувств. Задайтесь вопросом: стали бы Вы тогда держаться за этого парня, мучили бы себя различными вопросами? Подумайте: что, кроме Ваших собственных чувств, движет Вами? Примите во внимание, что Вы серьёзно расходитесь во взглядах на жизнь, руководствуетесь разными ценностными ориентациями.

Понятное дело, что чувства не так просто контролировать, однако если Вы их не возьмёте под контроль, то они сами возьмут под контроль Вас. Постарайтесь отстраниться от общей ситуации и посмотреть на происходящее как бы со стороны. Что мы увидим? Есть девушка, которая любит парня, о чувствах которого известно лишь с его собственных слов. Этот парень не даёт никаких гарантий, после армии планирует учиться в другом городе. Кроме того, они оба придерживаются различных убеждений, между ними возникают частые недоразумения и т. д. А теперь ответьте на вопрос: что бы Вы сами лично посоветовали другой девушки, окажись она в такой ситуации? Прекрасно понимаю, что Вы можете возразить по поводу того, что я недооцениваю Ваши чувства и не отражаю всей ситуации. Однако любое чувство рано или поздно может угаснуть, если его не подпитывать. Подумайте над тем, чем именно Вы питаете собственные чувства, что служит подогревающей основой. Скорее всего, это Ваши собственные надежды, не имеющие под собой объективного основания, то, что Вы жертвуете себя этому парню, каждый раз уступая в чём-то.

Что же касается Ваших мыслей по поводу того, что Вы не видите никого другого рядом с Вами, кроме него, так это не более чем миф, держащийся исключительно на Ваших чувствах. Вы уж поверьте, что как только Вы отпустите его и Ваши чувства утратят свою силу, эти мысли отлетят сами по себе. Наши чувства так устроенные, что каждый раз, когда человек начинает любить кого-то другого, ему начинает казаться, что прошлое не было любовью, а было так, увлечение, помутнение рассудка, не более. Так что будьте вполне уверены в том, что эти давящие Вас чувства уйдут, если Вы сами себе это позволите.

Мухаммад-Амин — хаджи Магомедрасулов

теолог

Алиасхаб Анатольевич Мурзаев

психолог-консультант Центра социальной помощи семье и детям

✅ Как избавиться от влюбленности. Как избавиться от влюбленности: советы психолога. Лекарство от любви

Как избавиться от чувства влюбленности к мужчине

Любовь — чувство прекрасное, если она взаимна и бескорыстна. Но часто вместо любви приходит влюбленность, которая не дает спокойно жить и мешает встрече с настоящей любовью. Как избавиться от влюбленности, от этого навязчивого ненужного состояния?

Сын моей подруги вылетел из престижного университета из-за пагубной страсти к девушке, которая совершенно не обращала на него внимания. Сколько сил и труда было положено на обучение и всё пошло прахом: восстановиться в университете он не смог. Как избавиться от этого наваждения, как не испортить себе жизнь ненужными связями? Об этом я хочу вам рассказать в статье.

Любовь и влюбленность

Каждый человек стремится обрести настоящую любовь, мечтает о взаимных чувствах и счастье. Но чаще вместо любви в жизнь человека приходит влюбленность — иллюзия счастья, его тень. Для кого-то влюбленность вносит разнообразие в жизнь, раскрашивает ее яркими чувствами и эмоциями. Но для других влюбленность становится настоящим кошмаром и наваждением, лишает сна и чувства собственного достоинства. История знает немало примеров, когда роковые чувства разрушали жизнь людей, лишали их природного стыда и уничтожали моральные принципы.

  • постоянная тревога;
  • отсутствие аппетита;
  • бессонница;
  • депрессия;
  • эйфория и возбуждение;
  • необъяснимый приток энергии;
  • ускоренное дыхание и сердцебиение;
  • нежелание что-либо делать.

Влюбленный человек меняется на глазах, его внешность становится неузнаваемой. В мыслях только одна идея — объект любви. Больше ни о чем и ни о ком влюбленный думать не может. Человек стремительно худеет, потому что не хочет ничего есть. Иногда влюбленный не может и не хочет вставать с кровати, потому что жизнь без предмета любви просто не мила.

Ученые сравнивают состояние влюбленности с наркотическим опьянением, подобное состояние не всегда благоприятно сказывается на общем самочувствии человека. Без объекта своей страсти влюбленный чувствует себя подавленным и разбитым.

Важно! Влюбленность — это страсть и вожделение, желание физического обладания объектом своей мечты. Это обычное сексуальное притяжение, которое со временем исчезнет.

Состояние влюбленности — самая настоящая зависимость, от которой можно и нужно избавляться. Если возникает одержимость объектом своей страсти, это может привести к психическому срыву либо трагедии. Если вы не желаете оказаться в психиатрической лечебнице с обсессивно-компульсивным расстройством, немедленно записывайтесь на прием к клиническому психологу. Одолеть зависимость можно очень просто, если вовремя пообщаться со специалистом.

Любовь сильно отличается от влюбленности, так как это чувство основано не на эгоизме.

  • гармония в душе и мыслях;
  • человек «светится» изнутри;
  • черты лица становятся красивыми;
  • ощущается полнота жизни.

Влюбленность — это всегда симуляция любви, ее подделка и копия. Однако любовь не имеет ничего общего с одержимостью другим человеком. История и художественная литература знает немало примеров, когда одержимость человеком заканчивалась неукротимой ненавистью к нему. От любви до ненависти один шаг — это про влюбленность, а не про любовь.

Любящий ощущает полноту бытия, обладая объектом любви. Любящий человек иными глазами смотрит на мир и жизнь: с позиции доброты и красоты. Любящий никогда не причинит любимому человеку боль, ведь он чувствует его изнутри себя.

Влюбленность — это всегда поиск новых впечатлений и наполнение этими впечатлениями. Когда новизна проходит, интерес к объекту влюбленности исчезает вместе с ней. Об этом красноречиво говорит статистика разводов через год или два года совместной жизни. Современные священники православной церкви не советуют молодоженам сразу венчаться, чтобы потом не проводить обряд развода. Нужно пожить друг с другом и убедиться в истинности чувств, а не мимолетном увлечении под видом любви.

Обратите внимание! Любовь помогает обрести смысл существования.

Любовь — это решение состариться вместе. Любовь не боится старости тела и немощи. Любовь — это когда вы вместе в радости и в горе, в здравии и в болезни. Любовь — это когда ты видишь красоту души человека, а не только впечатляешься его физическими формами. Тем более, любовь не смотрит на престижность положения или статуса своей половинки.

Влюбленность — это почти всегда дискомфорт. Влюбиться можно в женатого мужчину, своего начальника или коллегу, просто подонка или психопата. От такой влюбленности нужно избавляться, и поскорее.

Как избавиться от влюбленности

Если вы потеряли покой из-за влюбленности в начальника или женатого мужчину, нужно постараться успокоиться и разобраться в своем состоянии. Здравая оценка ситуации поможет осознать нелепость положения. Если у вас не получается самостоятельно справиться с нахлынувшими эмоциями, которые гасят голос разума, найдите в себе силы записаться на прием к психологу.

Первая ошибка всех влюбленных — идеализация объекта вожделения. Человек становится буквально идолом, полным совершенства и божественности. Влюбленный в упор не замечает никаких недостатков, и даже умудряется расценивать их как достоинства. Разговоры о недостатках объекта вожделения вызывают внезапные вспышки гнева и раздражения.

Нужно постараться найти в себе силы увидеть недостатки своей пассии, прислушаться к объективной оценке друзей и родных. Влюбленному мешают розовые очки, через которые он смотрит на объект своей страсти. Особую опасность представляет идеализация выдуманного партнера, которая накладывается на конкретного человека. То есть, девушка придумала себе идеального мужчину, поверила в его существование и «увидела» свои фантазии в каком-то человеке. Этот человек вообще не соответствует фантазийному идеалу, но розовые очки влюбленной девушки не позволяют увидеть реальность.

Важно! Влюбленность в человека, благосклонности которого добиться невозможно, лучше сразу уничтожить. Кроме страданий она ничего не принесет.

Несбыточные мечтанья, постоянные раздумья и фантазирования ни к чему хорошему не приведут. Это только отнимет энергию, украдет личное время и принесет много неприятностей. Особенно неприятна влюбленность в коллегу или начальника: она со временем пройдет, а осадок останется.

Вторая ошибка влюбленных — попытка всеми силами привлечь к себе внимание объекта вожделения. Это могут заметить окружающие (особенно коллеги по работе) и просто поднять на смех. Влюбленность пройдет, а работать в данном коллективе будет невозможно. Поэтому в Соединенных Штатах существует запрет на романтические отношения между коллегами. Либо вы работаете как сотрудники, либо кто-то из влюбленных должен уволиться.

На заметку! Никогда не заводите роман на работе, в большинстве случаев это заканчивается потерей рабочего места.

Методы избавления от влюбленности:

  • старайтесь избегать встреч с объектом вожделения;
  • займите свои мысли чем-то полезным, а не раздумьями о «любимом»;
  • избегайте контактов с вашими общими знакомыми;
  • удалите всё, что может напоминать об объекте страсти.

Помните, что за влюбленностью последует горькое разочарование и раскаяние в своей недальновидности. Повторяйте эти слова, когда мысли будут возвращаться к «любимому». Многие, пережившие чувство ложной влюбленности, рассказывают о важности занять свой ум и руки какой-то работой. Активная трудовая деятельность или спорт хорошо отвлекают от раздумий и грусти.

Как успокоить эмоции

Эмоциональная сфера играет ведущую роль в романтических отношениях, поэтому с ней необходимо работать отдельно.

Психологи советуют девушкам переключить внимание с объекта вожделения на собственную фигуру и начать с ней борьбу, вернее, с ее недостатками. Это занятие настолько поглощает мысли и время, что на влюбленность просто не останется сил, да и желание встреч быстро пропадет.

Посещение спортивной секции или фитнес-клуба тоже занимает время, а так же поднимает самооценку. Девушки с высокой самооценкой не будут унижаться и добиваться неразделенной любви.

Устройте поход по магазинам, ищите бутики, где проводят акции. Шоппинг отнимает силы и время, на страдания по объекту вожделения не останется времени. Если не хватает денег на покупки, можно взять кредит.

Иногда помогает прием перегорания эмоций. Для этого нужно остаться в одиночестве и накручивать себя изо всех сил воспоминаниями о любимом, довести себя до истерики. Возможно, для перегорания эмоций потребуется несколько дней. Не обязательно это делать при свидетелях, лучше без посторонних глаз.

Для успешной борьбы с ненужной влюбленностью нужно сначала признать, что она является источником дискомфорта. Это безответное чувство не имеет перспективы, бесполезно, болезненно и бессмысленно. Психологи приравнивают чувство влюбленности без взаимности к наркотическому состоянию и зависимости, от которой можно избавиться.

Далее, нужно удалить все объекты, которые прямо или косвенно напоминают о предмете вожделения (подарки, открытки, сувениры). Они могут навевать ненужные воспоминания, провоцировать приступы тоски и грусти.

Третий пункт — направить всю энергию в творческое русло. Нужно погрузиться в работу, найти для себя хобби или заняться благотворительностью. Это называется методом замещения (вытеснения) ненужных мыслей правильными.

Если есть возможность, нужно попросить отпуск за свой счет либо уехать в командировку. Перемена места помогает освободиться от грустных размышлений о предмете своего вожделения.

Влюбленность — это душевное заболевание, основой которого являются впечатления и эмоции. Влюбиться можно просто в улыбку или мимолетный взгляд, и совершенно не важно, что собой представляет объект вожделения.

Если самостоятельно справиться с влюбленностью не получается, всегда можно обратиться за помощью к профессиональному психологу.

Как избавиться от влюбленности: советы психолога. Лекарство от любви. Как избавиться от чувства влюблённости, разрушающего тебя

Любовная зависимость – это когда человек зависим от чувств, другого человека, и от этого испытываю страдания, и не может и не знает, как выбраться.

Также очень многие после очередной удачи пытаются найти вновь свою любовь. И эти два варианта не проходят бесследно. Многие не удовлетворены спокойными чувствами. Человек нуждается в страданиях и в остроте ощущений. И при погоне за этими ощущениями, человек может пропустить настоящее чувство.

Кто же в этом виноват?

Да мы сами виноваты.

Нужно вовремя остановиться и не мучить себя страданиями, это просто может завершиться психологическими расстройствами. Ведь вы все равно не сможете без взаимности партнера реанимировать любовь.

В противном случае вы попадаете в зависимость от своего любимого человека. В такую зависимость попадают не только женщины, но и мужчины, но чаще все же, попадают женщины.
И женщины начинают проявлять активность, переходящую в навязчивость, боясь остаться без любимого человека.

Вы постоянно звоните, следите за мужчиной и это проявление чувств еще дальше отдаляют от вас мужчину. И это приводит к тому, что мужчина избегает встреч, не отвечает на звонки.

При этом женщина начинает чувствовать еще большую отдаленность и начинает терять контроль над своим поведением и поступками. И женщина теряется и не может уже самостоятельно найти решения и продолжает делать еще больше ошибок.

И если женщина все же добивается возвращения мужчины, в конечном результате она охладевает. Женщина, пройдя эту борьбу за мужчину, начинает понимать, что он вовсе не идеальный и ничем ни чем отличается от многих других мужчин. У женщины проходит ощущения идеальности мужчины и наступает охлаждения.

Как избавляться от любовной зависимости?

Избавление от любовной зависимости может быть очень сложным. Женщина должна понять, что это просто «болезнь», от которой нужно избавиться и обязательно как можно быстрее, пока вы не завязли в этом. Можно обратиться к специалистам, только он сможет вам подсказать, как избавиться от своей любовной зависимости.

1. Нужно ощутить себя свободным человеком.

2. Ни в коем случае не утопайте в наркотиках и спиртном. Такое облегчение временное, и если вы сможете при этом забыть своего любимого человека, то пристрастие к алкоголю и наркотикам превращается в пагубную привычку, от которой вы уже не сможете избавиться.

3. Постарайтесь в первую очередь избавиться от всех вещей, которые напоминают близкого человека. Не оставляйте даже дорогие вещи. Жалко выбросить, подарите кому-нибудь. Все, фотографии, письма, подарки, все это будет только причинять сильную боль.

4. Попробуйте написать любимому письмо с благодарностью за прожитые вмести годы. В письме не нужно просить прощение, а просто поблагодарить и попрощаться.

5. Не старайтесь пытаться искать повод для встреч и звонков. Попытайтесь не встречаться в обществе знакомых. Лучше под любым предлогом откажитесь от них.

6. Не ведите душераздирающие беседы с подругами. Вряд ли вы увидите помощь от подруг, вот навредить они вам могут. Хотя бы тем, что передают все ваши слова в искаженном виде.

7. Лучшее решение, это отдых.

8. Займитесь повышением самооценки, вспомните фильм Самая обаятельная и привлекательная. Не нужно общаться, с теми кто всегда жалуется на жизнь и занимаются только критикой.

9. Не нужно обращать внимания на мнение других людей. Все очень разные и вы всем никогда не сможете угодить.

10. Не думайте о прошлом, идите к поставленным целям. Все уже в прошлом. Старайтесь думать больше о себе.

11. Эффективно действует изменение внешностью, загляните в свои шкафы и постарайтесь поменять гардероб. Не покупайте то, что нравилось вашему (бывшему) любимому, нужно выбрать то, о чем вы мечтали уже давно.

12. Заполняйте все свое свободное время. Читайте, изучайте компьютер, если у вас есть увлечение, начните им заниматься. Начните рисовать, запишитесь в бассейн, вышивайте, начните изучение языков, займитесь йогой, музыкой, танцуйте и т. д.

13. Хорошо помогает, когда вы все свои ощущения излагаете в блокноте, так вы увидите, как вы меняетесь. Можно свои ощущения записывать на аудио или видео. Вы будете удивлены результатом.

И все пройдет для вас незаметно. Вы этого даже не заметите.

Как порой мучительно больно приходится тем, кто влюбился ни в того. Неважно, женат ли он или слишком агрессивен, непредсказуем или с ним стало скучно и неинтересно. В независимости от причины, чувство, которое ещё вчера приносило радость, способно превратиться в то, что мешает жить. И помочь в этой ситуации себе способны только вы сами, поверив, что в ваших силах освободиться от страданий и боли и, решив добиться этого, вопреки всему и всем.

Как избавиться от чувств и эмоций

Порой жизнь преподносит неприятные сюрпризы. Ещё вчера этот человек вызывал бурю эмоций, а сегодня есть только одно желание, как можно быстрее избавиться от любых чувств к нему. Потому что они мешают разумно мыслить, жить, отравляют существование, создают проблемы и явно не оставляют шанс на счастливую личную жизнь. Ведь когда на горизонте появляется интересный представитель противоположного пола, сразу же всплывают воспоминания о том, как с бывшим было когда-то хорошо и стало плохо или насколько он лучше остальных.

И здесь либо возникают опасения, а не получится ли то же самое и с этим мужчиной, либо шансы на создание новых отношений исчезают из-за того, что женщина не готова встречаться с тем, кто, по ее мнению, не дотягивает до бывшего. Вот этот сумбур чувств в душе заставляет снова и снова переживать все, что произошло и происходит, не оставляя шанса, вернуть гармонию в душе и понять, что же на самом деле нужно сделать, чтобы освободиться и построить счастливую личную жизнь.

Направить силы в такой сложный момент необходимо на то, чтобы избавиться от этих чувств вопреки всем сложностям, которые возникнут на пути. И первым шагом должно стать осознание и принятие того, что они не приносят ничего, кроме проблем и страданий. Позволяя им командовать и заглушать разум, вы словно отдаете право распоряжаться собой тому, кто не сумел ответить взаимностью или не оправдал ваших надежд.

И не нужно бояться, что освободиться не получится, иначе вы рискуете действительно поверить в это. Чтобы не застрять в этом состоянии надолго, не зацикливайтесь излишне на том, чтобы избавиться от эмоций. Обращайте внимание на эту проблему, когда совсем невмоготу, и вы чувствуете, что необходимо что-то сделать, чтобы хотя бы снизить остроту и накал эмоций, пока не сумеете с ними справиться окончательно.

Когда же они пока сильно не мешают, а лишь немного беспокоят, позвольте себе заниматься своими обычными делами, не углубляясь в переживания. Чем дольше вы будете погружены в разнообразные занятия, работу, общение с друзьями, тем легче справиться с чувствами. Со временем они утратят свою остроту, и шаг за шагом вы сумеете от них освободиться, приняв тот факт, что это исключительно в ваших руках.

Запомните, зацикленность на страданиях, попытки решить их одним махом лишь усугубят положение. Не так легко на самом деле избавиться от чувств моментально. Без терпения и нацеленности на победу изменить ситуацию не получится. Так что запасайтесь терпением и позвольте себе иногда просто чувствовать эту грусть, тоску, отчаяние и обиду. Понимая, что они такая же неотъемлемая часть жизни, как и положительные эмоции.

Вообще очень полезно взглянуть на происходящее со стороны, чтобы разобраться, что на самом деле вас беспокоит. Дело в том, что когда человек испытывает зависимость, считая, что это любовь, тогда и возникает масса проблем. Потому что от зависимости можно действительно только избавиться. Сама она не исчезнет. Зависимому партнеру сложно пережить разрыв и крах надежд.

Разумом он способен понять, что происходит что-то не то, но его психика требует привычных сильных эмоций. Поэтому так важно найти силы, чтобы признаться себе, что чувство, которое мешает жить – это всего лишь болезненная зависимость, прекрасно замаскированная под сильное чувство.

Когда это любовь, она не приносит страданий, она дарит радость и позволяет чувствовать себя счастливой. Все остальное это точно не она. Страсть, привязанность, привычка, зависимость, но только не любовь. Это зависимость от определенных эмоций, которые дают подобные отношения, но они ничего общего не имеют с настоящей любовью.

Невозможность спокойно переносить расставания, потребность контролировать человека, знать, где он находится, страх его потерять, уверенность в том, что жить без него нельзя, готовность терпеть его непонятное поведение, – это всё признаки зависимости.

Любовь заставляет видеть в человеке лучшее, она учит доверять ему, радоваться его успехам, беспокоиться о том, чтобы не причинить боль, избегать эгоистических поступков и манипуляций с помощью скандалов, угроз или слез. Она может уйти, но после неё не остается руин в душе, а лишь легкая грусть и прекрасные воспоминания о том, что она была, вместе с благодарностью к тому, кто смог пробудить это чувство.

Настоящая любовь уходит тихо, с ней не нужно бороться, её не нужно «вырывать» из сердца. Тот, кто любит, желает любимому только счастья, поэтому и отпускает, радуясь, что ему так лучше.

Осознав, что мучает не любовь, которую, безусловно, больно терять, а всего лишь потребность психики получать негативные эмоции, человек подсознательно ощущает облегчение, так как ему нет никакого смысла держаться за эту зависимость. Ведь она не представляет для него никакой ценности, чего не скажешь о любви. Тот, кто сумеет это понять, легко избавится от чувств, разрушающих его.

Фото: Как избавиться от любви к мужчине

  • Нельзя винить себя и пытаться понять, почему это произошло, почему вы выбрали не того, почему надежды не оправдались, почему вам ещё не повезло. Эти мысли лишь усугубят ситуацию и не отпустят, постоянно заставляя думать об этом и искать ответ, которого нет. Такое может произойти с любой. Никто не застрахован от неудач и проблем в отношениях. И это нужно принять. Любой имеет право быть слабым и неуверенным, пробовать, исправлять, меняться и ошибаться. Нельзя быть все время правильной и хорошей, как невозможно прожить без трудностей и страданий.
  • Представьте, что это происходит с вашей близкой подругой, чтобы вы ей посоветовали. Как бы объяснили, почему ей нужно его забыть, а чувства отпустить. Попробуйте найти для неё способ, как признаться, что она страдает зависимостью. Достаточно ли просто об этом сказать или необходимо найти какие-то аргументы и признаки, что это действительно зависимость и нездоровая привычка, а не любовь.
  • Обязательно вспомните обо всех недостатках этого мужчины. Во всех подробностях, с каким-то скрытым наслаждением перечислите все, опишите и поймите, что к такому недостойному вас мужчине испытывать можно только безразличие, а не переживать по его поводу.
  • Когда его критикуют в вашем присутствии, не останавливайте. Пусть люди расскажут свои мысли по его поводу. Они явно заметили то, что вы упустили. Так вы узнаете много нового и ещё раз убедитесь, что это явно не герой вашего романа.
  • Не пытайтесь заполнить вакантное место новым ухажером. Вряд ли вы бы посоветовали своей подруге завести новый роман, по принципу «Клин клином вышибают». Это чревато серьезными проблемами, если не разобраться, по какой причине вы перепутали зависимость с любовью, почему потратили столько времени на человека, от чувств к которому теперь хотите избавиться.
  • Впереди серьезная работа над собой, чтобы осознать, что это всего лишь невротическая зависимость, от которой пора избавляться, чтобы не оказываться в подобной ситуации снова и снова. Поэтому для собственной же защиты необходимо потратить время и подумать, как избавиться не от чувств, они исчезнут, а от привычного поведения при выборе мужчин, которое создает проблемы.
  • И обязательно наполните жизнь новыми впечатлениями и приятными эмоциями, вместо того, чтобы погружаться в воспоминания, ещё больше раздувая чувства, которые должны исчезнуть. Вам всегда рады в приютах для бездомных животных, детских домах, экологических и общественных организациях. Помощь, оказываемая другим, наполнит вас гордостью и радостью. А это то, что нужно.

Фото: Как избавиться от любви к мужчине

Никто не застрахован от ошибок и разочарований. Жизнь так устроена и это можно только принять. Но если этого нельзя избежать и изменить, это совсем не значит, что у вас нет сил с этим справиться и научиться выходить из таких ситуаций с наименьшими для себя потерями. Главное, помнить, что вера в себя и свой успех, что бы вы ни делали и к чему бы ни стремились, творит чудеса. Хотите получить желаемое, верьте, что это в ваших силах и у вас все получится.

Многих парней и девушек, а также мужчин и женщин интересует, как избавиться от влюбленности. Причин для этого может быть множество: отсутствие взаимности, нехватка времени, эмоциональная неуравновешенность и так далее. К счастью, психологи знают средства, которые помогут справиться с этим состоянием.

Отличие влюбленности от любви

Далеко не всем удается определить грань между мимолетным увлечением и серьезным чувством. Более того, даже ученые и психологи, которые всерьез занимались исследованием данного вопроса, не смогли прийти к общему выводу. можно выделить ряд характеристик, чтобы определить отличие влюбленности от любви.

Мир отношений

Как избавиться от сильного чувства влюбленности?

Влюбленность, подобно урагану, врывается в нашу жизнь сквозь плотно закрытые окна, не оставляя шанса на прежнее спокойное и размеренное существование.

Ситуации бывают разные, для кого-то влюбленность – это, как глоток свежего морского воздуха, спасательный круг на бескрайних водах скуки, серости и безысходности. Но для кого-то влюбленность становится настоящим кошмаром, разрушающим жизнь, прежние убеждения и моральные принципы.

Ты чувствуешь, что полностью лишилась сна, потеряла аппетит и не можешь нормально заниматься привычными делами?

Даже если он старше тебя вдвое или, напротив, годится в сыновья. Чувство влюбленности в подобных ситуациях не приводит ни к чему хорошему, а, зачастую, грозит неприятными последствиями: разрушение семьи, «провисание» работы, ухудшение здоровья, потеря душевного равновесия и так далее. Если ты ощущаешь, что нечто подобное случилось и с тобой, то нелишним будет узнать, как можно избавиться от сильного чувства влюбленности.

Влюбленность и любовь. В чем отличие?

Для начала следует понять, что влюбленность и чувство любви – два понятия, которые, хоть и имеют сходные черты, но все-таки кардинально отличаются друг от друга. У каждого человека, который испытывает всепоглощающее чувство влюбленности, всегда крутится в голове один и тот же вопрос: «А если это она?», «Если это настоящая любовь?».

Всегда страшно упустить что-то особо важное и ценное в своей жизни, подобные вопросы сильно мучают тех, кто уже находится в браке и попадает на распутье двух дорог, не зная, какая же из них правильная.

С одной стороны – крепкий и привычный брак, семья и даже, возможно, дети, а с другой – чувства, яркие эмоции, которых так не хватало до этого и без которых жизнь приобретает совершенно серые краски.

Ни один ученый мира так и не сумел дать точного определения этим двум чувствам, но все-таки существует ряд общих критериев, которые позволяют разграничить влюбленность и любовь. Влюбленность – насыщенное, яркое и волнующее чувство, которое, увы и ах, имеет непродолжительный срок существования, и заканчивается также внезапно, как и зарождается.

Любовь – это то, что зачастую наступает после влюбленности, но далеко не всегда, более крепкое и основательное чувство, менее интенсивное и опьяняющее, однако, дающее прочную основу для длительной совместной и счастливой жизни. Принципиальное отличие влюбленного человека от любящего заключается в его сознании: последний знает и принимает недостатки своей половины, а влюбленный – не видит недостатков вовсе.

Когда влюбленность – ненужное препятствие

Как ни странно, но все те прекрасные чувства и порывы, которые приписываются к влюбленности, не всегда ее верные спутники. В этот период жизни все эмоции становятся острее, причем иногда настолько, что они отражаются на всех сферах жизни: изменяется поведение человека, его психическое состояние и иногда даже здоровье.

К сожалению, чувство окрыляющего счастья – не всегда главный спутник влюбленности, зачастую оно сопровождается страданиями, прогрессирующей ревностью, постоянным чувством тоски по объекту воздыхания, а в случае безответных чувств – ощущением собственной неполноценности.

На таком этапе очень важно остановиться, обдумать, стоит ли мимолетная улыбка «того или той самой» вашего здоровья и душевного равновесия, если нет, то двигаться дальше и искать пути решения из сложившейся ситуации.

Как утверждают специалисты, влюбленность – это, своего рода, заболевание, вот только в качестве возбудителя выступают не вирусы, а мимолетные впечатления от увиденного или услышанного. Она может возникнуть от улыбки, единичного поступка или взгляда, и человеку становится неважным, что объект воздыхания представляет собой на самом деле.

В организме человека в этот момент вырабатывается определенный гормон, который участвует в биохимии нашего мозга и провоцирует все те странные ощущения. Этому необъяснимому чувству подвержены все, без исключения: девушки и парни, мужчины и женщины, не зависимо от возраста, статуса и расовой принадлежности, вот только совладать с ним умеют далеко не все, что иногда оборачивается настоящей катастрофой.

Как избавиться от влюбленности?

Причин, по которым вы решили избавиться от ненужного чувства, может быть множество, возможно, это безответность или неравные отношения, да, что угодно, главное четко понимать, насколько это вам необходимо.

Методов, которые объясняют, что делать в подобных ситуациях, также немало, но практически все они основаны на радикальном искоренении всего, что связано с объектом воздыхания. Это и удаление общих фотографий, переписок, писем, возможно, подарков и значимых сувениров – вам ничего не должно напоминать о тяжелом чувстве.

Постарайтесь не пересекаться, если вы работники одного офиса, возможно, придется попрощаться с работой или перевестись в другую группу. Любопытно, но зачастую все попытки избавиться от влюбленности, на этом и заканчиваются: человек просто не находит, чем заполнить пустоту, образовавшуюся после старательного избавления, и возвращается на круги своя.

В таком случае, важной становится поддержка семьи и близких, а также смена круга общения – попробуйте найти себя там, где до этого никогда не искали. Все то время, что вы привыкли проводить, воздыхая по своей «любви», важно заполнить чем-то новым и увлекательным: пусть это будет спорт, йога или парные танцы, кто знает, возможно, это ваше призвание.

Неплохой вариант – отправиться в длительное путешествие, если есть такая возможность, задержитесь в том месте, где вам больше всего нравилось, сделайте себе установку каждый день узнавать что-нибудь новое.

Так, вы и сами того не заметите, как ваша жизнь наполнится новыми красками, а место старой влюбленности заполнит любовь к окружающему миру, новые увлечения и, возможно, настоящие и крепкие чувства, которые, в этот раз, уже будут уместными. Открывайте новые горизонты!

В зависимости от глубины переживания и степени ранимости личности, полезным может оказаться визит к хорошему психологу. Если же такового не нашлось, то обязательно поделитесь своими переживаниями с кем-то из близких, пусть это будет тот, кому вы больше всего доверяете. Иногда выговориться и услышать свежий взгляд со стороны – намного эффективнее, чем выбрасывать фотографии или подарки.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Источники:

http://tayniymir.com/samorazvitie/izbavitsya-ot-vlyublennosti.html
http://happygal.ru/kak-izbavitsya-ot-vlyublennosti-sovety-psihologa-lekarstvo-ot-lyubvi-kak.html
http://udivitelnay-zhizn.mirtesen.ru/blog/43047235143/prev

Как пережить влюбленность в друга, коллегу или кого-то еще, кто вам не подходит

Коллаж, сделанный Vice staff | Изображение через Getty

Когда обязательства кажутся редкими и все одиноки, «Перемена сердца» — это расследование Недели святого Валентина о том, что делает отношения такими сложными и как их можно улучшить.

Весьма вероятно, что в какой-то момент вашей жизни у вас внезапно возникнет необъяснимое влечение/тоска по кому-то, кого вы не должны . Может быть, это парень вашей лучшей подруги или брат или сестра вашего партнера, одетый чуть лучше.Возможно, это ваш непосредственный начальник или коллега, который мучительно тесно с вами работает. Это может быть даже ваш психотерапевт или доверенный учитель. Кем бы они ни были, самые грязные, неожиданные увлечения связаны с кем-то, кого вы не можете себе представить, избегая свиданий или .

Если регулярные увлечения должны вызывать у вас бабочки в животе, то ощущения от нежелательных увлечений кажутся свинцовыми крыльями. Вы не просто испытываете обычное нервное напряжение: вы также можете испытать тяжелую смесь вины, стыда, замешательства или гнева — и все это при том, что вам придется притворяться, что все совершенно нормально, потому что вы двое НИКОГДА не целуетесь (независимо от того, сколько снов тебе снится).Вы знаете, что вам нужно срочно избавиться от этого эмоционального недуга, вы просто не представляете, как (иначе, вы бы сразу это сделали). Каким бы уникальным хаотичным это ни казалось, это затруднительное положение не является странным или необычным, и есть способы справиться с ним.

1. Будьте добры к себе (но все же осторожны).

Легко корить себя за то, что «испортил» прекрасные платонические отношения, соизволив испытывать Чувства.

«Важно признать, что сексуальное и романтическое влечение — это нормальные физиологические реакции на привлекательные стимулы», — сказала Сюзанна Деггес-Уайт, лицензированный консультант и профессор психологического образования в Университете Северного Иллинойса.«Мы сознательно не приказываем своему мозгу генерировать влечение к конкретным людям».

Вы не хотели, чтобы это произошло — это произошло, и это отстой, что эта влюбленность вызывает у вас скорее огорчение, чем искреннее волнение. Тем не менее, хотя вам не следует корить себя за это, Деггес-Уайт предостерег от полного следования своим чувствам и преследования упомянутой влюбленности. «Несмотря на то, что избежать этих инстинктивных реакций непросто, вы, безусловно, можете избежать действия в соответствии с этими реакциями», — сказала она.

2. Вместо того, чтобы фантазировать о влюбленности, перенаправьте свой разум на все негативные эмоциональные последствия, которые могут возникнуть.

«В пузыре не бывает отношений — в нем участвуют сопутствующие люди и отношения», — сказал Деггес-Уайт. Каждый раз, когда вы испытываете искушение флиртовать с кем-то запрещенным, напоминайте себе о жестоких последствиях, которые на самом деле принесут ваши действия. Размышлений о более реалистичных последствиях запутанности плохой идеей — таких как отправка текстов с извинениями длиной в эссе предательскому третьему лицу, постоянное недоумение, стоил ли этот человек жертвы, или сложная логистика поддержания тайного романа — должно быть достаточно, чтобы помешать вам.

3. Ненавязчиво сократите время, проведенное рядом с вашим возлюбленным… но не заходите так далеко, чтобы в конечном итоге вы стали думать о нем еще больше.

Это классический совет по раздавливанию влюбленных, но он работает по одной причине: маленькие шаги, чтобы реже видеть или взаимодействовать с влюбленным, помогают отвлечься от них, давая вам больше возможностей для того, чтобы по-настоящему потерять интерес. Способы дать себе пространство могут распространяться и на Интернет, например, приглушить вашу любовь к социальным сетям и активно мешать себе ослаблять мемы к ним.(Вместо этого вы всегда можете отправить их себе.) Если вы, естественно, часто находитесь рядом с человеком, который вам нравится, (например, если он коллега), для того, чтобы избегать его, могут потребоваться более сложные меры, например, уклонение от него в офисе. весь день или пропуская счастливые часы работы.

Однако действуйте осторожно: по иронии судьбы, тактика уклонения иногда может усилить вашу любовь. «То, что нам говорят «запрещено», — это то, чего мы обычно хотим еще больше из-за этого», — сказал Деггес-Уайт.Если вам приходится активно прикладывать массу усилий, чтобы не видеть кого-то или думать о ком-то, вы можете непреднамеренно превратить то, что может быть мимолетным влечением, в гораздо большее увлечение. Деджес-Уайт сказал, что более частое наблюдение за объектом вашей привязанности может демистифицировать его. «В большинстве случаев повторное воздействие стимула фактически притупляет ваше влечение», — сказала она. «Новинка проходит, и вы можете начать видеть недостатки, которые на самом деле есть у влюбленных, которые «невидимы» на ранних стадиях влечения.Так что продолжайте и оставайтесь там, где вы находитесь в кафетерии, если они сядут рядом с вами — они могут яростно сожрать свой бутерброд или быть одним из тех людей, которые ненавидят овощи, таким образом быстро избавив вас от вашей страсти.

4. Найдите безопасного человека, с которым вы можете поговорить о влюбленности.

Если вам нравится бывший партнер вашего друга или просто кто-то, кто не является вашим партнером, поговорите с психотерапевтом. Если вам нравится психотерапевт, поговорите со своим лучшим другом. Даже если вам кажется, что это увлечение может усложнить вашу жизнь, если о нем узнают не те люди, вероятно, есть кто-то , с которым вы можете обсудить это — и продолжая относиться к этому как к постыдной тайне, которую нужно унести с собой в могилу, может усугубить проблему.

«Если говорить о чем-то, с этим намного легче справляться, и часто это может быть нужным решением», — сказал Деггес-Уайт. «У меня как у консультанта были клиенты, которые на самом деле просто хотели найти безопасного «незнакомца» — они чувствовали себя в ловушке и перегружены проблемой, но откровение об этом может на самом деле нормализовать их чувства и переживания».

5. Узнайте что-то новое из того, что вы чувствуете.

Какой бы дьявольски неудобной и случайной ни казалась эта влюбленность, она все же может служить цели: научить вас чему-то, чего вы раньше о себе не знали.

«Иногда люди, которые наиболее привлекательны для нас, — это те, у кого есть качества, которые мы действительно хотели бы иметь сами», — сказал Деггес-Уайт. Если вам нравится настойчивый, но добрый сотрудник, возможно, вы хотели бы, чтобы вы вежливо, но твердо заявляли о своих чувствах. Если вы часто влюбляетесь в людей, которые уже состоят в отношениях, сказал Деггес-Уайт, это может означать, что вы подсознательно боитесь уязвимости, необходимой для свидания с кем-то, поэтому вы тяготеете к недоступным людям, давая себе полную свободу действий, чтобы почувствовать подъемы. влюбиться, не рискуя ни одним из минимумов.(Это может быть много, чтобы распаковать, поэтому так важно говорить о том, что вам нравится!)

По крайней мере, это увлечение может помочь вам понять, какое влечение может чувствовать и что другие романтические партнеры могут и должен выглядеть . Как только вы это поймете, вам будет гораздо труднее нести чушь на пути к теплым отношениям или через них. Влюбленность также может помочь вам понять, чего не хватает в нынешнем партнерстве, поэтому вы можете либо работать над этим, либо двигаться дальше. Вы понимаете, что значит любить кого-то так сильно , даже если он не может ответить вам тем же.Представьте, как невероятно это будет ощущаться, когда однажды кто-то сможет.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы ежедневно получать на свой почтовый ящик лучшие материалы VICE.

Подписывайтесь на Юлию Пугачевскую на Twitter .

8 способов перестать влюбляться в натуралку

Хорошо, значит, ты можешь заманить ее в племя сапфов. В конце концов, ты можешь сбежать с ней на закат.Но есть вероятность, что вы этого не сделаете. Извини, приятель.

8. Оставайтесь рациональными.

Она поцеловала в конце своего текстового сообщения. Она пригласила тебя в кино. Она сказала, что твои волосы выглядели ужасно. Она слегка коснулась твоей руки, смеясь над твоей шуткой. Когда вы полностью увлечены, так легко забыть, что большинство других ваших друзей делают то же самое. Мех.

 

7. Знай, что иногда поцелуй может быть просто поцелуем…

«Знаки» могут пойти немного дальше.Водка лилась рекой, бутылка тянулась в твою сторону… и вдруг ее губы оказались на твоих. Но прежде чем вы забронируете свадьбу и спросите ее, кто будет разносить индюшачью лапшу, учтите тот факт, что большинство гетеросексуальных женщин целовались с подругами, не имея при этом никакого значения, кроме того факта, что они либо пьяны, либо любопытны, либо – скорее всего — смесь того и другого.

 

6. Не торопитесь.

Может возникнуть искушение романтизировать отказ, представляя себя трубадуром, навеки рабом запретной любви.Но если вы хотите, чтобы эта цыпочка осталась вашим другом, и вы не хотите быть посмешищем, пожалуйста, отложите стихи. Поверьте мне, я был там с поэзией (съежиться х 1000).

 

5. Попробуйте немного отдохнуть.

Доверься мне. Ты захочешь быть с ней так сильно, как она позволит тебе уйти, но это не поможет. Это сделает его еще хуже. Мы знаем, что она сочная маленькая морковка, но вы просто будете чувствовать себя все более и более глупой задницей, чем дольше будете следовать за ней.

 

 

4. Отвлекись!

Займитесь спуском. Вяжите свой путь в Египет. Стреляй в себя из пушки. Что угодно, только не проверка ее Facebook каждые пять минут и повторение ее любимой песни.

 

3. Знакомьтесь с новыми людьми.

Да, какое-то время, может быть, даже дольше, увы, многие люди будут немного похожи на нее, если прищуриться. Вы будете искать ее клон. Это будет отчаянно и мрачно. Но, в конце концов, если вы достаточно проявите себя и не будете прятаться, кто-то другой, вероятно, повернет вам голову.

 

2. Оценить дружбу.

Одна из самых сумасшедших натуралок, которые у меня когда-либо были, была с кем-то, кто остался со мной, несмотря на неловкость, и до сих пор остается одним из моих самых близких друзей. Она смирилась с тем, что я совершенно сошел с ума из-за нашего пьяного поцелуя. Она терпела, когда я плакал над ней. Она подвела меня мягко и зрело. Она настоящий друг, и мы прошли через это. Тайм-аут, отвлечение и знакомство с новыми людьми полностью сработали. Теперь кажется действительно странным думать, что я когда-либо хотел быть с ней кем-то, кроме друзей.

 

1. Не сердитесь на нее за прямоту.

Она не виновата, что она натуралка. Черт, кто-то же должен быть. Помните тот раз, когда вам нравилась девушка-лесби/би, которой вы не понравились? Ой, подожди — столько раз. Ты решил, что каждая лесби/би-девушка была злой? Нет, не было (ну, может быть, ненадолго). Иногда люди не хотят лезть к вам в штаны, вне зависимости от ориентации. Добро пожаловать в жизнь.

 

Поставили нам лайк на Facebook?

Как пережить влюбленность как можно скорее и стать более желанной

Влюбленность звучит по-детски, но это так же больно, как разбитое сердце.Вот как можно как можно быстрее избавиться от влюбленности и получать удовольствие от каждого шага на этом пути!

Давайте будем честными. Краши потрясающие! Вы выпрыгиваете из постели, потому что вы так взволнованы, вы одеваетесь, помня о них, и вы идете по своему дню, задаваясь вопросом, когда вы снова столкнетесь с ними. Вы не заботитесь о том, как преодолеть влюбленность, когда начинаете влюбляться в кого-то. Все, о чем вы заботитесь, это то, как скоро вы сможете увидеть их снова!

Это прекрасно, когда вы чувствуете первое волнение, когда кто-то входит в комнату.Это именно то, на что похоже увлечение, и это лучшее чувство в мире.

Но когда вы, в конце концов, решите бросить это дело и захотите узнать, как избавиться от влюбленности, тогда все пойдет под откос. Еда уже не такая вкусная. Жизнь не стоит того, чтобы жить снова. Чувствуешь себя философом и поэтом. Ты чувствуешь себя дерьмом. И каждый день это просто пытка, пока ты, наконец, не преодолеешь их.

[Читайте: Как узнать, что вы томитесь от любви, и 20 способов избавиться от этого]

Готовы ли вы отказаться от надежды на свидание с любимым человеком?

Если вы хотите узнать, как пережить влюбленность, это прекрасно, потому что мы расскажем вам, как именно это сделать и снова почувствовать себя счастливым в кратчайшие сроки.

Но давайте вернемся на минутку назад. Что произошло на самом деле? Где вы ошиблись? Они вообще знают, что вы влюблены в них? Они отвергли вас? Почему ты сдался? Надеюсь, у вас есть ответы на все эти вопросы, прежде чем вы решите сдаться. Никогда не отказывайтесь от того, чтобы дать кому-то понять, что они вам нравятся, предполагая, что вы им не нравитесь.

Сначала мы ответим на все эти вопросы, прежде чем перейдем к способам преодоления влюбленности. В конце концов, важно хотеть отказаться от влюбленности.Но вы должны убедиться, что делаете это по всем правильным причинам. [Читать: Как потерять чувства к кому-то и отпустить то, что могло бы быть]

Одна вещь, которую вы всегда должны знать о влюбленности

Crushes — это американские горки. На несколько мгновений это может заставить вас парить на седьмом небе от счастья. Но все остальное время это может преследовать и мучить вас, особенно если вы позволите влюбленности накапливаться с течением времени.

Почти всегда влюбленность может сделать вашу жизнь невыносимой и поставить ее в тупик.Это приятно и увлекательно на несколько недель. Но длительная влюбленность принесет больше нервозности и боли, чем счастья. И что хуже всего, серьезное увлечение также может лишить вас уверенности и самоуважения.

Итак, вот что вам нужно всегда помнить, даже если это не может помочь вам сейчас, но может помочь вам в будущем.

Всегда как можно скорее проясняйте свои намерения, когда в следующий раз вы влюбитесь в кого-то. Чем дольше вы ждете, тем труднее вам приблизиться к ним, потому что вы так много выстроили в своей голове.В конце концов, вам будет казаться невозможным даже думать о том, чтобы выразить свои чувства к ним.

Если вы уже разговариваете с ними, вот все настоящие секреты, как поговорить с теми, кто вам нравится, и заставить их влюбиться в вас .

Если вы еще не сделали шаг навстречу своему возлюбленному, попробуйте выполнить шаги по ссылкам выше. Они действительно эффективны, и, скорее всего, вы будете рады, что действительно попробовали, прежде чем сдаться.

Как долго длится влюбленность?

Если вы решили отказаться от влюбленности, вы, очевидно, хотите знать временную шкалу.Как скоро ты сможешь забыть свою любовь? Как скоро вы снова почувствуете себя нормально? Сможете ли вы когда-нибудь забыть этого человека?

Правда в том, что да, ты преодолеешь свою влюбленность. Вы забудете их достаточно скоро. Но сколько времени это займет? Большинство исследований говорят, что требуется в среднем четыре месяца, чтобы преодолеть влюбленность .

Всего 12 недель. И это может показаться долгим, но если вы воспользуетесь шагами, которые мы здесь упомянули, вы сможете справиться со своей влюбленностью намного быстрее, может быть, даже за несколько недель!

Будут дни, когда вы будете скучать по ним больше, а в другие дни вы не будете заботиться о них.Но все сказано и сделано, вы забудете их раньше, чем вы думаете. [Читайте: Как сбить кого-то с ума — 3 этапа и шага, чтобы справиться с кем-то]

Но прежде чем мы перейдем к тому, как преодолеть влюбленность, есть несколько вещей, которые вы ДОЛЖНЫ знать, прежде чем разочароваться. Так что давайте будем реалистами и зададим себе эти три трудных вопроса.

Твоя возлюбленная знает, что они тебе нравятся?

Итак, да, вы в кого-то влюблены, и теперь вы хотите избавиться от него.Но знает ли ваш возлюбленный, что у вас есть к нему чувства? Они знают, что вы хотите встречаться с ними?

Все мы постоянно влюбляемся. Если бы у нас не было влюбленности, мы бы никогда не влюбились. Или завязать отношения! Так что влюбиться в кого-то никогда не плохо, это одна из самых естественных частей человека. *если только нет моральной причины, по которой вам вообще не следует влюбляться!*

Не разочаровывайся в своей любви, если ты каким-то образом не прояснил свои намерения, и ты точно не знаешь, что они не заинтересованы в тебе.Если вы до сих пор не пытались привлечь их внимание, воспользуйтесь этим руководством по номеру , как заставить вашу любовь заметить вас и понравиться вам еще до того, как вы заговорите с ними . Что ты теряешь, если заставишь свою любовь заметить тебя до того, как сдашься?

Хотите, чтобы ваша любовь знала, что вы заинтересованы?

Это всегда то, чего все боятся, когда дело доходит до влюбленности. Они вам нравятся, но вы боитесь сказать им, что они вам нравятся. Почему? Вы боитесь отказа. Вы беспокоитесь, что если вы почувствуете себя отвергнутым, у вас никогда не будет надежды.Но, честно говоря, то, что ты скрываешь от них свои чувства, тоже не оставляет тебе надежды.

Просто легче скрывать свои чувства. Но если вы хотите добиться успеха в чем угодно, вам нужно сделать этот решительный шаг. Уверяю вас, вы почувствуете себя намного лучше после того, как признаетесь в своих чувствах любимому человеку. Если вы не знаете, с чего начать, используйте эти 20 способов с низким уровнем риска, чтобы самым тонким образом сказать своему возлюбленному, что он вам нравится .

Наконец-то ты пригласил свою любовь на свидание?

Страшно спрашивать свою любовь.Но если вы еще не пригласили их, пришло время попробовать. Что тебе терять? Ты не встречаешься с ними сейчас. Если ты не признаешься, ты все равно никогда не будешь с ними встречаться! И сокрытие своих чувств делает вас мучеником.

Вы не можете просто ждать, пока они прочитают ваши мысли и почувствуют то же самое по отношению к вам.

Спросите их, но делайте это незаметно. Подогрейте их до этой идеи и посмотрите, куда она пойдет. Воспользуйтесь этим руководством по номеру , как преодолеть свой страх, и попросите своего любимого обо всех шагах, которые вам нужны, если вы еще не попросили их.

Научиться преодолевать влюбленность

Итак, по каким-то причинам, которые вам лучше всего известны, вы хотите узнать, как избавиться от влюбленности самым быстрым способом. Пока вы действительно пытаетесь преследовать свою любовь, сдаться — это нормально.

В конце концов, каждый раз, когда вы набираете смелость, чтобы поделиться своими чувствами к кому-то, вы только становитесь намного лучшей версией себя! *мы поговорим об этом в самом конце этой статьи, где мы обсудим уроки, которые вы можете извлечь из разбитого сердца влюбленности*

А пока давайте поговорим о преодолении этой болезненной влюбленности.

Чистая правда: влюбленность — это не любовь

Очень похоже, но это не так. Большинство людей предполагают, что они влюблены в свою любовь. Но это не любовь. На самом деле это не так. Это не будет любовью, даже если ваша любовь полюбит вас и начнет с вами встречаться. [Читайте: влюбленность против любви и как вы можете определить разницу между ними]

Влюбленность, как и любовь, всегда начинается с увлечения. И когда вы влюблены в кого-то, велика вероятность, что вы просто безумно влюблены в него и ничего больше.Боль, которую ты сейчас чувствуешь? Это боль отказа или безответного увлечения. Но, честно говоря, иногда отказ от влюбленности может быть даже хуже, чем отказ от любви!

Неважно, сколько вам лет, вы определенно будете влюбляться во многих других людей в своей жизни. Если вы общаетесь с новыми интересными людьми, у вас даже может быть новая влюбленность каждую неделю.

И знаете что, люди в отношениях тоже влюбляются!

Влюбленность — это не что иное, как признание красоты или определенных черт, которыми вы восхищаетесь в другом человеке, особенно того пола, который вас привлекает.Итак, вы можете видеть, что влюбиться в кого-то легко. Но преодолеть влюбленность, ну, это совсем новая история. [Читайте: 16 психологических фактов о влюбленности, чтобы расшифровать, что вы на самом деле чувствуете]

Как пережить влюбленность как можно скорее: шаги, которые нужно запомнить

Некоторым людям легко избавиться от влюбленности. Им кто-то нравится, а потом они все об этом забывают. Это происходит потому, что они не придают своим увлечениям большого значения или внимания.

Но для многих людей влюбленность является более серьезной и вызывающей тревогу.Вам может понравиться кто-то, и вы можете видеть его время от времени. И каждый раз, когда вы их видите, они начинают вам нравиться немного больше. [Читайте: простой эффект воздействия и то, как вам больше нравится кто-то, когда вы часто его видите]

Если вы один из тех людей, которые влюблены в кого-то, и это действительно похоже на настоящую любовь, и теперь вы хотите пережить это, это больно и тяжело. Но это тоже поправимо! Попробуйте эти шаги, и вы избавитесь от влюбленности быстрее, чем можете себе представить.

1. Поймите, что это влюбленность

Да, теперь ты влюблен.Это не конец света. Вероятно, это шанс на что-то прекрасное. Но если не получится, то ладно. Вы нашли кого-то интересного, и это хорошо. Тебе лучше, чем многим людям, которые одиноки и не находят никого интересным.

Если вы не думаете, что это увлечение перерастет в несколько свиданий или больше, примите это. И поймите, что если вы можете влюбиться в кого-то, вы всегда можете снова влюбиться в кого-то другого. Это всего лишь вопрос времени. [Читайте: что это значит, когда вы мечтаете о своей любви? 14 объяснений для расшифровки ваших снов]

2.Не фантазируйте больше, чем ваши действия в реальной жизни

Когда вы влюблены в кого-то, вы неизбежно будете фантазировать о нем и воображать сценарии, в которых вы оба проводите время вместе. Это совершенно нормально. Но постарайтесь не фантазировать и не строить в уме долгосрочные истории. Вы не хотите представить себе, что вы выйдете за них замуж или заведете детей вместе. Старайтесь возвращаться к реальности каждый раз, когда ваши мысли слишком далеко заходят в будущее.

Вообразите сценарии в уме, если нужно, но постарайтесь, чтобы они были очень реальными.Сосредоточьтесь на том, чтобы поговорить с ними или пригласить их на свидание. Ничего больше.

3. Поговорите со своим возлюбленным

Самая болезненная из влюбленностей — это та, о которой никогда не говорят. Если вы хотите, чтобы влюбленность прошла, наберитесь смелости и заведите разговор с ней. Когда вы начнете разговаривать со своим возлюбленным, вы можете начать понимать, что он все равно не такая уж хорошая добыча! [Читать: Как начать разговор с любимым человеком наиболее удобным для вас способом]

4.Спроси свою любовь на свидании

Если ваш возлюбленный проявляет интерес к свиданию с вами, это еще лучше. Если они откажутся, вы можете заставить себя двигаться дальше. Влюбленность — это маленькие фантазии, которые мы создаем в своей голове, чтобы сделать себя счастливыми. Когда вы пригласите кого-нибудь на свидание, вам придется столкнуться с реальностью и спросить себя, действительно ли вы хотите встречаться с ним в конце концов.

5. Смотреть на других привлекательных людей

Влюбленность — это ваш способ оценить кого-то. Если они не заинтересованы, это нормально.Честно говоря, они не единственные в мире люди с такими чертами. Для начала, пока не ищите новую любовь.

Вместо этого, прокрутите страницу изучения Instagram и пускайте слюни на красоток, которые привлекают ваше внимание. Заставьте себя ценить красоту, когда вы ее видите.

Поначалу это может показаться странным. Но достаточно скоро вы поймете, что даже взгляд на других привлекательных людей может сделать вас счастливее. Как это работает? Вы обманываете свой разум, заставляя понять, что в море много рыбы!

6.Расскажите о своей любви с друзьями

Иногда зависимость можно преодолеть, если наполнить себя до краев и почувствовать тошноту. Это как напиться и страдать от похмелья на следующее утро.

Не сдерживай свои чувства и не думай, что они исчезнут. Иногда они просто тайно растут внутри вас.

Вместо этого говорите об этом так, как будто это забавное и тривиальное событие, чтобы вы начали относиться к нему так, как будто это не более чем маленькая безобидная влюбленность.Когда вы шутите об этом со своими друзьями, ваш разум обманывает себя, полагая, что это небольшая влюбленность, а не какая-то несчастная история любви. [Читать: Как перестать влюбляться в кого-то и снова найти свое сердце]

7. Отвлекитесь от своего возлюбленного

Расскажите о том, что вам нравится, с друзьями, но не думайте об этом человеке, когда вы одни. Если вы будете часами фантазировать о своем безнадежном романе, это ни к чему не приведет.

Если вас отвлекают мысли о том, кто вам нравится, займитесь хорошей игрой или новым сериалом Netflix.[Читайте: лучшие способы перестать думать о ком-то, кто вам действительно нравится]

8. Покончить с тайной навсегда

Конец тайне страшного «что могло быть». Сделай что-нибудь со своим увлечением. Признайтесь, получите ответ и двигайтесь дальше. Если вы каким-то образом не справитесь со своим большим увлечением, у вас всегда будет увлечение и большое «а что, если».

Покончи с этим, признавшись или преодолев. Вы будете чувствовать себя намного лучше всю оставшуюся жизнь. Если вы этого не сделаете, много лет спустя вы все равно будете тратить несколько минут время от времени, задаваясь вопросом «а что, если…» и «почему я не рискнул…»

Если вы влюблены в кого-то и вам трудно от этого избавиться, дайте всем понять, что этот человек вам нравится.Если вам не хватает уверенности, чтобы пригласить их на свидание напрямую, попросите друга передать слово общему другу и посмотрите, как отреагирует ваш возлюбленный. Как и во всем в жизни, иногда услышать правду из первых уст — всегда лучшее решение. [Читайте: как вести себя круто перед тем, кто вам нравится, и привлечь их внимание]

9. Получите отскок

Влюбиться в кого-нибудь другого. Вы должны помнить, что влюбленность — это не что иное, как временные моменты безумного увлечения. Просто начните находить кого-то еще привлекательного и желанного, и вы полностью преодолеете свое прежнее увлечение.[Читайте: как отношения отскока могут быть полезны для вас]

Любой, у кого есть небольшой опыт преодоления влюбленности, скажет вам, что самый простой способ избавиться от влюбленности — это снова влюбиться в кого-то другого. Довольно скоро вы просто избавитесь от своей влюбленности, когда захотите.

Здесь важно относиться к увлечениям так, как они есть. Безобидные моменты признательности. Если вы не хотите превратить влюбленность в одностороннюю любовь, важно, чтобы вы видели ее такой, какая она есть, не превращая ее во что-то большее.[Читайте: 15 очень эффективных правил, чтобы забыть кого-то, о ком вы когда-то очень заботились]

10. Примите тот факт, что преодоление кого-либо требует времени

Когда дело доходит до понимания того, как пережить влюбленность, это раздражает. Вы знаете, что в конечном итоге избавитесь от этого человека, может быть, через несколько месяцев или даже быстрее, если вы обратите внимание на эти шаги.

Но пока вы не признаете, что вам нужно двигаться дальше, вы этого не сделаете. Так что смиритесь с тем, что это займет некоторое время, и ожидание может показаться раздражающим и разочаровывающим.Но пока вы убеждаете себя, что преодолеете их, вы преодолеете их!

11. Составьте список их плохих черт

Это то, что всегда помогает, когда вы хотите избавиться от влюбленности. Внимательно посмотрите на них или взгляните на одну из их фотографий. И составьте список всего того, что вам не нравится в них. Да, они идеальны во всех отношениях. И поэтому ты влюблен в них!

Но если присмотреться к их поведению глубже, может быть, вы увидите, что они воспринимают людей как должное, они злые, они используют людей или что-то еще.У всех есть плохие черты, поэтому все, что вам нужно сделать, это сосредоточиться на том, что делает вашу идеальную любовь плохой. [Читайте: Как не привязываться к тому, кто никогда не будет вам полезен]

12. Не возноси свою любовь на пьедестал

Теперь, когда вы перечислили плохие черты вашего возлюбленного, могли бы вы действительно быть счастливы встречаться с кем-то таким в долгосрочной перспективе? Когда вы действительно проверите свою совместимость и убедитесь, что вы не можете встречаться с этим человеком в реальности, вы поймете, что этот человек, который вам нравится, всего лишь маленькая влюбленность, которая не имеет никакого значения в вашей реальной жизни.

Вам нужно перестать относиться к ним как к недосягаемым или таким совершенным.

Вы можете не осознавать этого сегодня, но через несколько лет, когда вы будете встречаться с кем-то намного лучше, вы оглянетесь назад и содрогнетесь при мысли, что вы были одержимы кем-то вроде вашего возлюбленного, который на самом деле не такой уж хороший человек, в конце концов!

13. Не преследуйте их в Интернете

Социальные сети — это так весело! Вы можете сесть за свой экран и узнать все о своей любви в кратчайшие сроки.От их особых дней, их повседневного образа жизни, их отпусков, симпатий и антипатий, тусовок и всего остального. Но как бы ни было интересно узнать всю эту информацию о них, как она поможет вам?

То, что начинается как безобидное, веселое увлечение, со временем превратится во что-то более навязчивое. Ваше желание узнать больше об их жизни, особенно когда они даже не знают, что вы отслеживаете только каждое их движение, жутко и просто немного жалко. Вы знаете это. Так что остановись.

Если вы хотите забыть о своем увлечении, начните с того, что уберите его из своей ленты социальных сетей. [Читайте: навязчивая любовь и 15 признаков того, что то, что вы делаете, вредно для здоровья]

14. Флиртовать с кем-то еще

Начни флиртовать с кем-нибудь лично или онлайн. Не надо с ними спать. Вам просто нужно начать чувствовать волнение по поводу разговора с кем-то еще, кроме того, кто вам нравится. Честно говоря, вы почти всегда забудете о своей любви, как только начнете хорошо проводить время с кем-то еще.

15. Не вращайте свой мир вокруг того, кто вам нравится

Нравится ли вашей возлюбленной новое платье, которое вы выбираете? Понравится ли вашему возлюбленному ваша новая прическа или наряд, когда вы столкнетесь с ним в следующий раз?

Серьезно, перестаньте зацикливаться на своей любви и вращать свой мир вокруг их симпатий и антипатий. Вам не нужно поклоняться тому, кто вам нравится, когда вы пытаетесь убрать его из своей жизни.

Если вы строите планы или принимаете жизненные решения, основываясь на образе жизни вашего возлюбленного, вы переходите черту и переходите на опасную территорию.Вам действительно пора перестать так сильно заботиться о них и вместо этого полюбить себя. [Читать: Как перестать любить кого-то другого… и больше любить себя]

16. Попробуйте привлечь чье-то внимание

Вам не нужно использовать кого-то другого! Но попробуйте установить зрительный контакт с кем-нибудь еще. Создавайте маленькие моменты, которые волнуют вас и заставляют порхать бабочек в вашем животе. Вам не нужно влюбляться в них или даже встречаться с ними. Просто держите его безобидным и кокетливым, на расстоянии.

Им нужно только уделять вам внимание, в котором вы нуждаетесь, и так сильно жаждете прямо сейчас, потому что вы находитесь на низком уровне.Когда вы обнаружите, что этот новый человек обменивается с вами взглядами, вы лучше подумаете о себе, почувствуете себя более уверенно и тоже преодолеете свою влюбленность. [Читать: 10 тонких движений зрительного контакта, которые заставят любого захотеть встретиться глазами]

17. Примите тот факт, что дружба — это не плохо

Сможете ли вы дружить со своим возлюбленным? Стоит ли оно того? Теперь, если ваш возлюбленный — хороший человек, и вы двое можете оставить неловкую часть влюбленности в прошлое, не так уж плохо оставаться друзьями. Ведь их дружба — не утешительный приз.

Но если единственная причина, по которой вы сблизились с ними или захотели пообщаться с ними, — это встречаться с ними, сейчас самое время полностью отступить. Не оставайтесь друзьями с кем-то в надежде завязать отношения в будущем. Оставайтесь с ними друзьями, только если они придают ценность и смысл вашей жизни.

18. Получите помощь, если она вам понадобится

Иногда влюбленность может начаться безобидно. И прежде чем вы это узнаете, вы влюбитесь в них в течение нескольких лет. И чувствовать себя несчастным каждый божий день.

Если вы сделали ошибку, боготворя свою любовь, и заставили себя почувствовать, что ваша любовь недосягаема, вам может понадобиться гораздо больше помощи. Если это то, через что вы проходите, возможно, лучшее, что вы можете сделать, это найти терапевта, который сможет работать с вами и вести вас к выздоровлению, шаг за шагом. [Читайте: 15 навязчивых признаков известности, которые легко принять за любовь]

Не позволяйте этому отказу заставить вас отвергнуть себя

Это худшее, что вы можете сделать с собой, когда вам не удалось влюбиться.То, что кто-то отверг вас *по какой-то причине*, не обязательно означает, что с вами что-то не так.

Может быть, они влюблены в кого-то другого, может быть, они встречаются с кем-то другим, возможно, вы застали их врасплох или в неподходящее время.

Все это означает, что ты не нравишься своему возлюбленному. Это не означает ничего другого.

Давайте посмотрим на это так. Если кто-то был влюблен в вас, но вы не любите его в ответ, значит ли это, что он дерьмовый человек? Вероятно, вы чувствовали, что они вам не подходят.Это не заставляет вас думать о них свысока и не означает, что они уродливы или скучны. Так почему вы должны так себя чувствовать, когда вас отвергают? [Читать: Как чувствовать себя хорошо и надрать задницу во всех аспектах жизни]

Учитесь на своих ошибках, и вы станете желаннее, чем когда-либо

Это последний шаг, который вы должны помнить, когда пытаетесь понять, как пережить влюбленность. Так где, по вашему мнению, вы ошиблись?

Ты слишком долго скрывал свои чувства? [Читайте: как перестать стесняться своего возлюбленного и полностью привлечь его внимание]

Вы неправильно подошли к этому человеку?

Разве вы не потратили достаточно времени на создание сексуальной химии, прежде чем признались, что влюблены в них?

Ваш избранник отверг ваши ухаживания, потому что они не были заинтересованы?

[Читайте: 33 признака того, что вы непривлекательны, и все уродливые исправления, которые сделают вас еще привлекательнее]

Теперь, когда вы находитесь на грани того, чтобы забыть о своей любви, пришло время задуматься и спросить себя, что вы можете изменить в следующий раз? Все мы влюбляемся, а влюбленность превращается в любовь.Но только потому, что вы были отвергнуты кем-то один раз, не означает, что это произойдет снова.

Если вы хотите, чтобы в следующий раз ваше увлечение переросло в нечто большее, задайте себе трудные вопросы и работайте над исправлением этих частей себя.

Каждый раз, когда вы приближаетесь к кому-то, вы только становитесь лучшей версией себя. Так что не ненавидьте себя за то, что влюбились в кого-то. Любите это и радуйтесь этому, потому что каждое увлечение, которое не превращается в любовь, только делает вас намного, намного лучше.И гораздо лучший улов! [Читайте: Теория притяжения и что на самом деле делает вас желанным в чьих-то глазах]

И, в конце концов, вы можете встретить кого-то, кто будет прекрасным партнером во всех отношениях. И вы оглянетесь назад и поймете, что если бы вы не усвоили эти тяжелые уроки, влюбляясь в людей, вы бы всегда смотрели на человека в ваших руках и предполагали, что он не в вашей лиге!

Всегда помни об этом. Крафты — это хорошо. И отказы преподают вам тяжелые уроки, которым никто другой не может вас научить.

[Читайте: Как вы думаете, вы нравитесь своему возлюбленному? 15 вещей, которые вы ДОЛЖНЫ сделать немедленно]

Итак, если вам интересно, как избавиться от влюбленности, запомните эти ключевые шаги. Вы определенно почувствуете себя намного лучше и станете лучшей версией себя. И в следующий раз, когда вы влюбитесь в кого-то другого, вы научитесь наслаждаться этим, а не сожалеть об этом!

Понравилось то, что вы только что прочитали? Следите за нами в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что мы будем вашим талисманом на пути к красивой личной жизни.

Как пережить влюблённость: 16 советов без ерунды!

Иногда мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Ознакомьтесь с раскрытием информации об аффилированных лицах.

 

Все это случалось с нами в молодости:

Вы в школе, бежите по коридору на урок. Подойдя к классу, вы натыкаетесь на кого-то, кого не знаете.

Но вот волшебство:

В тот момент, когда вы поднимаете голову, вы видите незнакомое, но красивое лицо.«Это любовь с первого взгляда», — думаете вы. И с тех пор вы каждый божий день смотрите на этого человека.

Ваши друзья знают все о вашем увлечении — и вы не можете не чувствовать бабочек в животе каждый раз, когда видите их глаза или заразительную улыбку. «Это судьба.»

Но что, если вы слишком отвлекаетесь?

Влюбленность — это неплохо, но нельзя позволять одному человеку завладевать всем твоим вниманием.

У тебя есть обязанности, как и у всех остальных.

Вот 16 проверенных способов избавиться от влюбленности и начать жить дальше:

1) Избегайте их онлайн

Вот сделка:

Онлайн-мир ничем не отличается от реального. Отличие заключается в том, что Интернет позволяет любому человеку преследовать и пускать слюни на своих поклонников в любое время.

Вы должны сделать обратное:

Не просматривайте профили ваших поклонников в социальных сетях.

Если это ваш друг на Facebook, отмените подписку или удалите его из друзей как можно скорее. Вы даже можете заблокировать их, чтобы не видеть их комментарии к чужим постам.

Цель здесь ясна:

Не позволяйте себе постоянно помнить этого человека. Ни фотографий, ни сообщений, ничего.

Если вы думаете отправить сообщение, сделайте глубокий вдох. Расслабляться. Считай от 1 до 10.

После этого спросите себя:

«Должен ли я действительно отправить сообщение в личку своему возлюбленному?»

Когда ваш разум чист, вы, скорее всего, не отправите это сообщение.

И не зацикливайтесь только на Facebook:

Обязательно держите свою любовь подальше от своих аккаунтов в Instagram, Snapchat, Kik, Viber и Twitter.

Приложения для обмена мгновенными сообщениями — ваш злейший враг, если вы хотите кого-то забыть.

То, что сообщения в Snapchat регулярно удаляются, не означает, что вы их не запомните.

2) Уменьшить или полностью исключить взаимодействия в реальном мире

Удалить свою любовь из Facebook — это одно, но что, если она станет постоянной частью вашей повседневной жизни?

Подумай об этом:

Вы всегда видите свою любовь в школе, потому что у вас есть похожие круги друзей.Или, возможно, их кабина находится рядом с вашей в офисе.

Дело в том, что полностью игнорировать их в этих случаях не имеет смысла, потому что есть законные причины поговорить с ними.

Вот что вы можете сделать:

Во-первых, отклоните приглашения вашего возлюбленного посетить совместное мероприятие, но не забывайте о вежливости! Кроме того, не сидите близко, когда вы едите в столовой или офисной кладовой.

Не начинайте непринужденную беседу со своим возлюбленным. Перестаньте ходить в места, где они часто бывают.И если возможно, возможно, вам следует переместить свое место в классе или рабочий кабинет.

Суть здесь в том, чтобы свести взаимодействия к минимуму. Ваша возлюбленная не требует от вас дополнительного времени и усилий.

3) Дайте себе время на восстановление

Даже если ты переживаешь за кого-то, с кем никогда не встречался, может быть больно, когда кто-то не отвечает тебе взаимностью.

Мы часто не получаем ответов, которые нам нужны, чтобы завершить дело.

Почему я им не нравлюсь? Почему между нами не заработают отношения?

Это лишь некоторые из вопросов, на которые вы никогда не сможете ответить.Но не корите себя за это.

Жестокая правда такова:

Все кончено, и вы мало что можете с этим поделать. Это больно, мы знаем. Никто не любит, когда его отвергают.

Тем не менее, самое важное, что вы можете сделать для себя прямо сейчас, это дать себе время осознать, что произошло.

Вам нужно некоторое время быть добрее к себе, если вы хотите преодолеть эту влюбленность.

Вот что вам нужно помнить:

Многие люди уже влюблялись, но ничего не вышло.Но со временем все преодолевают это и идут дальше.

4) Почувствуй боль

Хотя фраза «почувствуй боль» может показаться нелогичной, на самом деле она может помочь вам осмыслить ситуацию и быстрее смириться с ней.

Мы все ненавидим чувствовать себя дерьмом, но иногда нам нужно чувствовать себя так, чтобы позволить нашему мозгу и телу обработать то, что происходит.

В противном случае мы просто игнорируем то, что на самом деле чувствуем, а это никогда не пойдет на пользу вашему эмоциональному здоровью в долгосрочной перспективе.

Поначалу вам, наверное, захочется винить себя и сказать, что это вы сами виноваты в том, что с вашим возлюбленным не вышло.

А правда вот в чем:

Вы не можете контролировать действия и чувства других. Причина, по которой это не сработало, может быть чем-то, что полностью находится вне вашего контроля.

Вместо этого сосредоточьтесь на своих чувствах и посидите с ними какое-то время. Возможно, вы обнаружите, что это просто глупые мысли и чувства, которые вас расстраивают.

Может быть, вы сможете сделать шаг назад и понять, что все не так плохо, как вы думаете.

Чем лучше вы сможете обработать свои мысли и чувства, тем легче будет двигаться дальше.

(Если вы хотите узнать верный способ заставить его снова безнадежно влюбиться в вас (или хотя бы дать вам второй шанс!), ознакомьтесь с этой статьей здесь).

5) Избавьтесь от розовых очков

Независимо от того, пытаетесь ли вы забыть девушку или парня, легко увидеть хорошее в людях, особенно если они красивы.

Вот что вам нужно сделать:

Будь реалистом. Те розовые очки, которые вы надеваете каждый раз, когда видите свою любовь, должны быть выброшены. Никто не идеален, и твоя любовь тоже.

Иногда люди совершают ошибку, придумывая идеальную версию своей любви. Не закрывайте глаза на очевидные недостатки и причины не быть с этим человеком.

Это тревожный звонок, если вы влюблены:

– Уже открыто говорит о том, что не хочет встречаться с вами
– Встречается с кем-то другим
– Всегда пропускает занятия или не ходит на работу
– Пристрастие к выпивке и другим нездоровым привычкам

Послушай, возможно, ты уже знал эти причины раньше.Но сейчас важно помнить, что это признаки того, что человек, который вам нравится, вам не подходит.

Признайся:

Пора перестать думать, что ваш возлюбленный выглядит «круто» из-за того, что не хочет выполнять свои обязанности. Быть алкоголиком тоже нехорошо.

И самое главное:

Не тратьте так много времени на кого-то, кто уже влюблен в кого-то другого или кто буквально сказал вам, что между вами двумя ничего не получится.

Посмотри правде в глаза, и ты скоро поймешь, что отдавать предпочтение этому человеку, несмотря ни на что, не имеет смысла.

Будет тяжело, но принять правду гораздо лучше, чем обманывать себя снова и снова.

6) Узнайте, чего на самом деле хочет ваш возлюбленный

Независимо от того, сможете ли вы вернуть свою любовь или заведете новую, очень важно понять, чего они на самом деле хотят от вас.

Для мужчины он хочет встать на ноги и обеспечить и защитить свою партнершу и обеспечить ее общее благополучие.Это не какое-то старомодное представление о рыцарстве, а настоящий биологический инстинкт.

В психологии отношений появилась удивительная новая концепция, которая сейчас наделала много шума. Люди называют это инстинктом героя.

Проще говоря, мужчины хотят быть вашим героем. Это биологическое стремление чувствовать себя нужным, важным и обеспечивать женщину, о которой он заботится. И это желание выходит за рамки даже любви или секса.

Самое интересное в том, что если вы не пробудите в нем этот инстинкт, он останется равнодушным к вам и, в конце концов, найдет того, кто это сделает.

Инстинкт героя — законная концепция в психологии, и я лично считаю, что в ней много правды.

Посмотрим правде в глаза: мужчины и женщины разные. Таким образом, попытка относиться к своему мужчине, как к одному из ваших друзей, не сработает.

Глубоко внутри мы жаждем разных вещей…

Подобно тому, как женщины обычно стремятся заботиться о тех, кто им действительно дорог, мужчины стремятся обеспечивать и защищать.

Если вы хотите узнать больше об инстинкте героя, посмотрите это бесплатное видео психолога отношений Джеймса Бауэра.Он предлагает несколько уникальных советов, как пробудить в мужчине инстинкт героя.

Вот еще раз ссылка на видео.

7) Будьте честны с собой

Во время отсутствия задайте себе трудные вопросы: что вы в них увидели в первую очередь? Есть ли у других мужчин эти качества? (подсказка: да!)

Что вы надеялись получить от отношений с этим человеком? Действительно ли они так хороши, как вы думали раньше?

Что теперь говорит о них их выбор девушки/парня? Ты просто завидуешь или тебе лучше?

Могли бы вы найти кого-нибудь получше, заслуживающего вашего внимания? (подсказка: да, можно!)

Как насчет того, чтобы сделать что-нибудь приятное для себя? Могли бы вы улучшить себя только для себя, а не с единственной целью привлечь внимание парня?

Не могли бы вы немного подумать о том, какой была жизнь до того, как вы встретили этого парня или девушку? Как одиночество может дать вам шанс вырасти и узнать себя?

Что вас в нем с ума сводило? Какие недостатки у него есть? Почему бы не получилось?

(Что, если я скажу вам, что все мужчины испытывают своего рода «жажду» отношений? Жажда, которую он не может утолить в одиночку.Проверьте мою новую статью, где я раскрываю, что это такое).

8) Будь занят

Мы не имеем в виду, что вы должны утонуть в учебе или сроках работы, но это тоже хорошие идеи.

Если вы хотите уйти от любви, вы должны найти время для других вещей. Это предотвратит случайные мысли вашего мозга об этом особом человеке.

Итак, что именно вы можете сделать?

Что ж, у всех нас есть то, что мы всегда хотели сделать.Что у тебя?

Возможно, вы всегда хотели научиться рисовать или рисовать. Сходите в магазин художественных принадлежностей, купите себе блокнот и начните рисовать.

Прогулка на свежем воздухе — это хороший способ отдохнуть от всего, что заставляет вас волноваться. Научиться играть в баскетбол или бадминтон весело и полезно.

На самом деле, тренировки очень помогут вам, поскольку они вызывают выброс эндорфинов, группы гормонов, ответственных за то, чтобы вы чувствовали себя счастливыми и удовлетворенными.

Не хотите делать все это?

Тоже отлично! Вы также можете отвлечься от своего увлечения, просто поиграв в видеоигру или пообщавшись с друзьями.

Просто продолжайте привлекать в свою жизнь больше людей и интересов, чтобы ваша любовь больше не занимала в ней большого места.

9) Обратитесь в службу поддержки

Запомни одно:

Вы не одиноки. Через что бы вы ни прошли, у вас всегда будут семья и друзья.

В то время как некоторые увлечения — это нормально, некоторые из них могут повлиять на ваше эмоциональное и психическое здоровье. Избавиться от влюбленности может быть сложно, но вы не должны держать все в себе.

Настоящие друзья всегда будут рядом и в хорошие, и в плохие времена. Точно так же ваша семья не осудит вас — они ваш дом.

Разглагольствуйте и кричите сколько хотите. Расскажите подробно о том, как вам было нездорово сохранять эту любовь. Даже разговор об этом имеет терапевтическое значение и поможет вам уйти от этого человека.

Но что, если вы не можете найти никого, с кем можно было бы поговорить?

Это вообще не проблема. Если вы учитесь в школе, обратитесь к психологу или терапевту в университетской больнице.

Если у вас есть деньги, вы можете заплатить за пару сеансов терапии, чтобы привести свой разум в порядок.

10) Запишите, что вы думаете и чувствуете

Записывая свои мысли и чувства, вы проясните свои эмоции и мысли.

Письмо замедляет ваш ум и структурирует информацию в вашей голове.Это будет чувствовать себя терапевтически, как будто вы высвобождаете свои эмоции, выражая их и понимая их.

Помните, что огромная часть преодоления вашей влюбленности состоит в том, чтобы выразить, понять и углубиться в свои различные эмоции.

Если вам интересно, как начать вести дневник, попробуйте задать эти три вопроса:

Как я себя чувствую?
Что я делаю?
Что я пытаюсь изменить в своей жизни?

Эти вопросы дадут вам представление о том, что вы чувствуете, и побудят вас подумать о будущем, что вам нужно сделать, чтобы успешно уйти от влюбленности.

11) Собери друзей и повеселись

Еще один отличный способ забыть того, кто на самом деле не был твоим, — это выпустить пар с друзьями.

Как мы уже упоминали выше, ваши друзья — это ваша опора и сеть поддержки. Позвольте им делать свою работу и заботиться о вас.

Сходи и выпей кофе или выпей с друзьями. Пусть они напомнят тебе, какой ты классный. Встречать новых людей. Наслаждайся жизнью!

Когда вы поймете, что в этом мире есть нечто большее, чем ваша влюбленность, тем быстрее вы почувствуете себя лучше.

12) Усвойте урок

Отказ от любви поможет вам не повторять одни и те же ошибки снова и снова.

Вот что нужно иметь в виду:

Это не твоя потеря.

Возможно, вы двое не были вместе, но это не значит, что вы неудачник. Во всяком случае, вы отыграете свое время и сосредоточитесь.

Когда вы, наконец, покончили с кем-то, вы начинаете понимать, чего на самом деле хотите от человека.

Возможно, вы поняли, что вам не нужен очень разговорчивый человек или что вам не нужен человек, который имеет те же интересы, что и вы.

Видишь?

Есть ценные идеи, которые можно извлечь из проблемной влюбленности.

Несмотря ни на что, прими близко к сердцу то, чему ты научился. Это поможет вам в будущем тому, кто не будет напрягать вас только потому, что он вам так нравится.

13) Научись любить себя

Когда вы пытаетесь преодолеть влюблённость, вы можете легко соскользнуть с мыслей о ненависти к себе и неуверенности в себе.

Итак, если вы говорите себе: «Я им никогда не понравлюсь, потому что я недостаточно хорош», вам нужно избавиться от этой негативной когнитивной предвзятости, потому что она, вероятно, не соответствует реальности.

Как мы упоминали выше, причина, по которой вы им не нравитесь, может не иметь к вам никакого отношения. Скорее всего, это что-то, что полностью находится вне вашего контроля.

Важно любить себя и осознавать, что ты можешь многое предложить. Вам просто нужно встретить нужного человека.

Так что найдите время, когда вы чувствуете себя немного неуклюжим, чтобы узнать себя. Как сказал Аристотель: «Познание себя — начало всякой мудрости».

Вот техника, которая действительно может вам помочь:

Сядьте и напишите список своих 10 самых сильных сторон.После того, как вы это сделаете, у вас будет лучшее представление о том, что вы приносите на стол. Верить в себя станет намного легче.

(Чтобы научиться практиковать любовь к себе, ознакомьтесь с моим руководством по любви к себе здесь)

14) Найди новую любовь

Ты не будешь вечно страдать.

Как всегда говорят:

Время лечит все раны. Даже если вы захотите вспомнить «старые добрые времена» со своей старой любовью, вам это надоест.

Вы будете заняты многими другими делами и встретите людей, которые действительно достойны вашего внимания.

И когда ты полностью избавишься от своей влюбленности, твое сердце скажет тебе, когда оно снова будет готово.

Запомни это:

Вы не знаете, когда у вас появится новая любовь. Такой момент может случиться, когда вы обедаете или делаете уроки. Это может произойти через несколько недель или несколько лет.

Если хочешь, можешь помочь своему сердцу найти новую любовь.Вы перестанете думать о них и подумаете о ком-то новом. Загрузите любое приложение для знакомств, такое как Tinder и OkCupid, чтобы быстро найти человека, обладающего всеми качествами, которые вы ищете.

Даже ваш класс или офис могут быть местом, где вы найдете кого-то особенного.

Возможно, вы игнорировали рядом удивительного человека только потому, что раньше были так зациклены на своем возлюбленном.

Важно то, что вы готовы. Никакого эмоционального багажа. Только любящее сердце.

15) Занимайтесь любимым делом

Один из лучших способов забыть кого-то — это сосредоточиться на вещах, которые вы любите делать и которыми увлечены.

Что заставляет вас чувствовать себя свободным? Когда вы путешествуете? С семьей? Помогая другим? Возможно, это новое хобби, которое вы еще не пробовали.

Подумайте, от чего у вас текут соки, и делайте этого больше!

Если вы любите путешествовать, подумайте, какие путешествия в одиночку вы можете совершить.

Что бы это ни было, занятие любимым делом отвлечет ваш разум и поможет избавиться от чувства влюбленности.

16) Практика терпения

Прежде всего, вам нужно проявить терпение к себе.

Тебе нужно уделить время себе и позволить себе вспомнить, что в тебе хорошего, не отдавая всю свою силу какому-то парню, который, возможно, даже не знал о твоем существовании.

Это тяжелая пилюля, но правда в том, что если вы не встали перед ним, чтобы дать ему понять, что он вам нравится, то вы вряд ли можете винить его за то, что он переспал с кем-то еще.

Не корите себя, думая, что больше не совершите ту же ошибку в будущем. Просто дайте себе возможность погоревать, а затем двигайтесь дальше.

Любовь причиняет боль, и она реальна, независимо от того, как далеко вы любили кого-то. Дайте себе время осознать, что произошло, и не пытайтесь объяснить это.

Примите тот факт, что он нашел кого-то, кто не является вами, и работайте над поиском себя, прежде чем выходить на улицу, пытаясь уделить внимание кому-то другому.

Как пережить влюбленность: подвести итоги

Неважно, кто этот человек, влюбленность — это просто влюбленность.Они займут ваш разум на какое-то время, но не останутся там навсегда.

Не бойтесь говорить об этом с друзьями и семьей. В конце концов, у каждого в какой-то момент жизни возникают чувства к кому-то особенному.

Хорошая вещь?

Все также уходят от своей влюбленности. Не беспокойтесь об этом.

У тебя все отлично. Вам будет хорошо.

Как завоевать любовь

Конечно, вместо того, чтобы смириться с влюбленностью, может быть, ты хочешь попытаться завоевать его расположение?

Я не говорю о тех красавчиках на стене твоей спальни.

Извините, дамы, таких влюбленных немного сложнее поймать.

Скорее, я имею в виду парня, с которым вы работаете, или друга вашего друга, от которого вы, кажется, не можете отвлечься.

Хотя все приведенные выше советы помогут вам двигаться дальше, возможно, стоит сначала попробовать.

Прежде чем бежать в горы, все не так страшно, как кажется.

Есть одна простая тактика, которую вам нужно использовать, и как только вы это сделаете, у вас так или иначе будет ответ.

Итак, чего же вы ждете… пора включить его инстинкт героя.

Если вы вызовете это в своем увлечении, то вы откроете двери для потенциальных отношений, превратив свое увлечение в материал для бойфренда.

Звучит почти слишком хорошо, чтобы быть правдой.

Нет абсолютно никаких причин, по которым это не сработает для вас. Позвольте мне показать вам, как это сделать.

Так что же такое инстинкт героя?

Термин был впервые введен экспертом по отношениям Джеймсом Бауэром, и это самый сокровенный секрет в мире отношений.Поверь мне в этом.

Но это секрет, который вы можете разблокировать, просто посмотрев это бесплатное видео здесь. Это изменит вашу жизнь (и вашу любовь тоже).

Концепция проста: у всех мужчин есть биологическое стремление быть желанными и нужными в отношениях. Вы вызываете это в своем мужчине, и вы открываете версию себя, которую он искал, и он будет готов взять на себя ответственность и защитить вас.

Он будет готов посвятить себя вам, и ваши отношения навсегда изменятся.

И, к счастью, это просто.

Джеймс Бауэр предлагает советы и подсказки в этом бесплатном видео, чтобы вы могли пробудить в своем партнере инстинкт героя.

Перестань пытаться сдвинуть одного и попытайся завоевать его расположение.

Стоит попробовать!

Представляю мою новую книгу

Чтобы глубже погрузиться в то, что я обсуждал в этом сообщении в блоге, ознакомьтесь с моей книгой «Искусство расставания: как отпустить того, кого вы любили».

В этой книге я покажу вам, как избавиться от любимого человека как можно быстрее и успешнее.

Сначала я расскажу вам о 5 различных типах расставаний — это даст вам возможность лучше понять, почему ваши отношения подошли к концу, и как эти последствия влияют на вас сейчас.

Далее я предложу путь, который поможет вам понять, почему именно вы чувствуете то, что чувствуете по поводу вашего разрыва.

Я покажу вам, как по-настоящему увидеть эти чувства такими, какие они есть на самом деле, чтобы вы могли принять их и, в конечном счете, уйти от них.

На последнем этапе книги я раскрываю вам, почему ваше лучшее «я» ждет своего открытия.

Я покажу вам, как принять одиночество, заново открыть для себя глубокий смысл и простые радости жизни и, в конечном счете, снова обрести любовь.

Эта книга НЕ волшебная таблетка.

Это ценный инструмент, который поможет вам стать одним из тех уникальных людей, которые могут принять, обработать и двигаться дальше.

Применяя эти практические советы и идеи, вы не только освободитесь от психологических оков тяжелого расставания, но и, скорее всего, станете сильнее, здоровее и счастливее, чем когда-либо прежде.

Щелкните здесь, чтобы ознакомиться с моей новой книгой.

Вам также может понравиться чтение:

БЕСПЛАТНАЯ электронная книга: 4 шага к тому, чтобы начать все сначала с бывшим

Хочешь вернуться к бывшему?

Тогда вам нужно ознакомиться с нашей БЕСПЛАТНОЙ электронной книгой The Ex Back Handbook.

В этой книге мы преследуем одну цель: помочь вам вернуть бывшего (навсегда!).

Если вам нужен надежный план, чтобы обратить вспять ваш разрыв, вам понравится это руководство.

Проверьте это здесь.

Я только что запустил канал на YouTube

Большое спасибо, что заглянули в Hack Spirit. Надеюсь, вам понравилось читать эту статью.

Если вам понравилась эта статья, вы можете подписаться на меня на YouTube.

Я только что запустил свой канал и создаю видео на основе статей, которые вы читаете. Это будет означать для меня мир, если вы нажмете кнопку подписки ниже. Тогда вы увидите мои видео, когда я их опубликую.

 

Вот одно из моих последних видео.Проверьте это!

 

Раскрытие информации: этот пост подготовлен командой проверки Hack Spirit. В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы покупаете их, мы получаем небольшую комиссию от этой продажи. Тем не менее, мы всегда рекомендуем только те продукты, которые мы лично изучили и действительно считаем, что они могут быть вам полезны. Ознакомьтесь с раскрытием информации об аффилированных лицах здесь. Мы приветствуем ваши отзывы по адресу [email protected].

Вам понравилась моя статья? Поставьте мне лайк на Facebook, чтобы видеть больше подобных статей в своей ленте.

Как долго длится влюбленность и 11 способов избавиться от нее

Хотите знать, как долго длится влюбленность и можете ли вы что-нибудь сделать, чтобы это чувство исчезло? Что ж, вы не одиноки. В старших классах я сильно влюбилась в мальчика из моего класса. Он не был самым красивым или самым популярным мальчиком в школе. Но он был нежным, добрым и сострадательным, и что-то в нем так сильно тронуло струны моего сердца.

Меня поглотили фантазии о том, что было бы, если бы я рассказал ему о своих чувствах. Скажет ли он, что чувствует ко мне то же самое? Скрепим ли мы наши признания поцелуем? На что это похоже? Поскольку мы также были довольно хорошими друзьями, мы проводили много времени вместе. И я наслаждался моментами и переживал их в своей голове снова и снова.

Это продолжалось два года. По мере приближения выпускных экзаменов в 12-й класс я начала паниковать, так как мне было трудно сосредоточиться на чем-либо, кроме этого великолепного мальчика.Мне нужно было знать, как избавиться от чувства влюбленности, потому что это полностью поглощало меня. «Как долго длится влюбленность?», — отчаянно задавалась я вопросом, пытаясь погрузиться в свои книги, но безрезультатно.

Затем я поговорил со своим учителем английского языка, который связал меня со школьным консультантом, чтобы помочь мне справиться со своими чувствами. Консультант помог мне понять, как избавиться от влюбленности. Все эти годы спустя я здесь, чтобы поделиться мыслями, которые помогли мне не только перестать влюбляться в друга в старшей школе, но и справиться с другими влюбленностями на этом пути (в том числе с теми, которые у меня возникли, когда я был в преданных отношениях).

Как долго длится влюбленность?

Чтобы понять, как долго длится влюбленность и почему, необходимо четко знать, что означает «влюбленность» и чем увлечение отличается от любви. Проще говоря, влюбленность — это сильное чувство увлечения человеком, о котором вы, возможно, мало что знаете.

Это увлечение вызывает сильные эмоции и готовый к спешке, поэтому может быть трудно избавиться от влюбленности, которую вы видите каждый день, или даже от того, кто даже не замечает вашего присутствия.Любовь, с другой стороны, характеризуется благотворной эмоциональной привязанностью и прочной связью, возникающей в результате совместного путешествия и близкого знакомства с другим человеком.

Теперь, когда у вас есть ясность в том, как отличить влюблённость от любви, давайте вернёмся к вопросу о том, как долго длится влюблённость. Согласно недавнему исследованию, чтобы преодолеть влюбленность, требуется до четырех месяцев. Однако, когда речь идет о чувствах и эмоциях, сроки и оценки, подтвержденные исследованиями, не всегда верны.

Показательный пример: моя двухлетняя школьная любовь.

В то время как наслаждение пьянящим наплывом эмоций, когда вы влюблены в кого-то, захватывает и бодрит, эти чувства также могут стать изнурительными после определенного момента. Особенно, когда вы не можете поделиться ими с объектом вашей привязанности или в случае безответной влюбленности.

Преодолеть влюбленность, которой вы не нравитесь или к которой вы не можете выразить свои чувства, становится необходимым, чтобы спасти себя от соскальзывания на нездоровую территорию одержимости.

Как долго длится подростковая влюбленность?

Может ли влюбленность длиться 7 лет или около того?

Слово «влюбленность» обычно используется для описания сильного, но мимолетного или недолговечного чувства влечения к кому-либо. Тем не менее, трудно установить конкретную временную шкалу того, как долго длится влюбленность. В то время как некоторые увлечения проходят в течение нескольких дней или даже часов, другие могут длиться всю жизнь. Так что да, влюбленность может длиться годами, 7 или даже меньше.

Одним из ключевых факторов, определяющих, сколько времени потребуется, чтобы исчезла влюбленность, является то, что пробуждает влечение и увлечение.Если вас привлекает кто-то исключительно из-за физических качеств, таких как внешность или страсть в постели, увлечение может быстро исчезнуть. Как правило, когда вы начинаете видеть недостатки в личности человека, пузырь того, насколько он совершенен, лопается, и вы перестаете одурманиваться им.

Однако влюбленность, возникающая из-за эмоционального влечения и интеллектуальной близости, скорее всего, продлится долго. Например, в случае моего школьного увлечения именно его мягкий и добрый характер привлек меня к нему и держал меня на крючке.Вот почему труднее перестать влюбляться в друга, чем пережить влюбленность, которая игнорирует вас, груба или груба с вами.

Сколько длится влюбленность, прежде чем она перерастет в любовь?

На психологическом языке непрекращающаяся, длительная влюбленность называется «лимеренцией», которая описывает стадию отношений, подобную влюбленности. Чем теснее вы связаны со своим возлюбленным на этом этапе, тем быстрее рассеиваются чувства.

Это происходит потому, что нейрохимические вещества хорошего самочувствия, такие как дофамин, окситоцин и серотонин, высвобождаемые, когда вы влюбляетесь в кого-то, начинают снижаться по мере того, как вы ближе узнаете другого человека — недостатки, причуды и все такое.С другой стороны, если чувства интенсивны и взаимны, вы можете перейти от стадии известности к влюбленности и отношениям. В любом случае, влюбленность заканчивается растущей близостью. Так что, если вы спрашиваете: «Длится ли влюбленность вечно?», ответ — большое «нет». Но влюбленность может длиться несколько месяцев или лет, а затем в конце концов перерастет в любовь.

Похожие чтения: Любить того, кто не любит тебя в ответ

Почему некоторые увлечения длятся так долго?

Ответ на вопрос, почему некоторые влюбленности длятся так долго, также тесно связан с тем, как заканчивается влюбленность – с усилением близости.Если человек не действует в соответствии со своими чувствами или не встречает кого-то нового, влюбленность может длиться годами или даже десятилетиями.
Это происходит потому, что многие люди крутят в голове сложные фантазии о том, что им нравится. Я, например, сделал ритуалом перед сном представлять, каково это БЫТЬ со своим школьным увлечением.

Каждую ночь я рисовал сценарии, в которых мы признавались друг другу в своих чувствах и просто растворялись в блаженстве нашей близости. Иногда я представляла, как он приглашает меня на свидание в этот модный, изысканный ресторан в городе или пробирается в мою постель ночью.В других случаях я вел с ним долгие затяжные разговоры — в своей голове — пока не засыпал.

В то время как эти фантазии были хороши в моей голове, они также парализовали меня страхом, что, если он не будет чувствовать то же самое ко мне. По словам моего тогдашнего школьного консультанта, именно поэтому некоторые влюбленности длятся так долго, и именно поэтому трудно потерять чувства к влюбленности.

«Вы так глубоко погружаетесь в мир фантазий, что действия в реальном мире становятся все более и более пугающими.Чем больше растет ваша фантазия, тем выше кажутся ставки. Этот страх может парализовать вас до состояния неопределенности, заставляя вас цепляться за это блаженное воображение того, что может быть, но может никогда не произойти», — сказала г-жа Марта.

Как пережить влюбленность — 11 способов

Как быстро избавиться от влюбленности? Если вы ищете ответы на этот вопрос, то, по всей вероятности, вы изо всех сил пытаетесь избавиться от влюбленности, которой вы не нравитесь или с которой вы не видите возможного будущего. Или, возможно, как и я, вы застряли в том состоянии подвешенного состояния, когда вы не можете ни заставить себя выразить свои чувства, ни преодолеть влюбленность, которую вы видите каждый день.

Одна из ключевых вещей, которую нужно помнить, пытаясь забыть кого-то, это то, что вы не должны подталкивать себя к этому. У каждого свой темп, и было бы неправильно пытаться ускорить процесс. Тем не менее, необходимо начать инициировать фазу «движения дальше». Преодолеть влюбленность — это грязно, и многим кажется, что это катание на американских горках. Иногда уход от влюбленности может показаться бегом по кругу. Как только вы думаете, что вы вышли из этого, кажется, что он возвращается, когда вы видите их.Важно не задаваться вопросом, сколько времени потребуется, чтобы преодолеть свою любовь и просто позволить себе быть.

Если вам интересно, как быстро преодолеть влюбленность, я бы посоветовал вам не торопиться. Как бы ни было прекрасно влюбиться или влюбиться в кого-то, уход от влюбленности тоже может быть прекрасным. Наслаждайтесь процессом, лечитесь медленно и позвольте Вселенной предложить вам лучшее.

Однако, если вы искренне хотите сделать правильные шаги и двигаться вперед по жизни, спасибо вам.Не у многих есть силы, чтобы спокойно справиться со всем и предпринять необходимые шаги для исцеления. Если вы пытаетесь понять, как избавиться от влюблённости, которая кажется вам слишком токсичной, у нас есть для вас подходящие советы.

Чтобы помочь вам вырваться из клетки собственных эмоций и желаний, позвольте мне рассказать о совете, который мисс Марта дала мне много лун назад. Представляю вам эти 11 советов, как пережить влюбленность:

Связанное Чтение: 20 признаков, что он не в вас — не тратьте свое время!

1.Выразите свои чувства

Один из лучших ответов на вопрос «Как пережить влюбленность?» — признаться в своих чувствах. «Вы должны сорвать лейкопластырь», — сказала мисс Марта прямо, как ни в чем не бывало. «Другого способа начать процесс избавления от влюбленности просто нет», — добавила она.

Итак, если вы хотите перестать влюбляться в друга, одноклассника, коллегу или того незнакомца, с которым вы каждый день пересекаетесь в метро, ​​просто скажите им, что вы чувствуете. Пригласите их на свидание за кофе или выпивку или, может быть, просто на прогулку в ближайшем парке, и скажите им, что они вам нравятся и вы хотели бы посмотреть, что из этого получится.

Они либо скажут, что чувствуют то же самое, и вы можете сделать следующий шаг в отношениях, либо что они этого не сделают, и в этом случае у вас будет ясность в том, где вы стоите, и вы начнете процесс исцеления.

Просто скажите своей возлюбленной, что вы чувствуете

2. Позвольте себе горевать

Предполагая, что вы говорите им о своих чувствах, а они не отвечают вам взаимностью, как вы надеялись, погрузитесь в чувство смятения и позвольте себе горевать. Влюбленность запускает те же нейрохимические вещества хорошего самочувствия, что и любовь, — дофамин, окситоцин и серотонин.

Когда это заканчивается безответно, вы испытываете те же эмоции, что и гложущее чувство пустоты после расставания. Даже если вы пытаетесь преодолеть влюбленность, которая игнорирует вас или проявляет неуважение к вашим чувствам, это чувство потери может быть очень острым и реальным.

Примите его и почувствуйте в полной мере, чтобы в конечном итоге вы могли оставить его позади и двигаться дальше. Как долго длится подростковая влюбленность? Во всяком случае, не слишком долго. Так что не бойтесь, что ваше сердце разобьют, так как вы сразу же перейдете к следующей любви.

3. Выплеснуть свои чувства

Сдерживать свои эмоции может показаться самым простым делом, особенно в случае с эмоциями, которые заставляют вас чувствовать себя незащищенными, слабыми или уязвимыми. Но это не принесет вам никакой пользы. Поэтому обратитесь за поддержкой к близкому другу или брату или сестре. Выплескивайте свои чувства, скажите им, что вы чувствуете. Плачь, если нужно.

Этот выпуск, когда вы проводите время с друзьями, мгновенно заставит вас чувствовать себя легче и лучше, но не переусердствуйте. «Говорить о своих чувствах очень важно, но говорить о них снова и снова и упиваться одной и той же болью на петле — все равно, что ковырять свежую рану.

«Чтобы рана зажила, нужно дать образоваться струпу на ней. Точно так же, как только вы выпустили боль и тревогу, вы должны позволить им утихнуть, прежде чем они в конце концов утихнут. Поэтому сосредоточьте свои усилия на том, чтобы продуктивно отвлечься, если хотите быстро избавиться от влюбленности», — посоветовала мне мисс Марта.

Этот совет сослужил мне хорошую службу не только в попытках справиться с моими последними увлечениями, но и в преодолении горя и расставаний.

Похожие чтения: Безответная любовь: как бороться и что делать?

4.Скажи своим друзьям, что твоя любовь — это запретная тема

Ваши друзья дразнят вас из-за парня или девушки, в которых вы влюблены, заставляя вас краснеть, как наивный подросток – это просто не стареет. Независимо от того, 17 вам лет или 30, это всегда вызывает одну и ту же реакцию, и, должен признаться, это чертовски приятно.

Но это также погружает вас обратно в то же пространство эмоционального всплеска. Это определенно не ответ на вопрос «как пережить влюбленность». Скажите своим друзьям, что вы решили уйти от этой односторонней любви, и что ваша любовь — это запретная тема для разговора здесь.Выход из влюбленности требует поддержки со стороны всех ваших близких.

5. Старайтесь держаться на расстоянии

Если вы пытаетесь преодолеть влюблённость, с которой сталкиваетесь каждый день, дистанцирование от них может быть чрезвычайно полезным, так как ваши чувства к ним ослабевают. Правило запрета на контакты может быть эффективным не только в преодолении разрыва, но и влюблённости.

Если вы учитесь в одном классе или работаете в одном офисе, полностью исключить их из своей жизни может быть невозможно.Но вы все равно можете дистанцироваться от них. Например, если вы всегда делили скамью в классе, попробуйте выбрать для себя другое место. Может быть, посиди со своей лучшей подругой для разнообразия.

Или, если вы вместе делали перерывы на кофе на работе, скорректируйте свое расписание, чтобы не натыкаться на них или не вступать с ними в разговоры, которые возвращают вас к исходной точке.

Похожие чтения: 8 способов сделать одностороннюю любовь успешной

6.Преследование в социальных сетях запрещено

Чтобы избавиться от влюбленности, которая игнорирует вас, или даже от того, кто общителен, но не относится к вам так же, вам нужно выйти из подножия социальных сетей. Вы никак не сможете перестать влюбляться в кого-то, если вы следите за его Instagram в 2 часа ночи или проверяете его истории в ту минуту, когда он публикуется.

Если удаление из друзей или блокировка кажутся слишком радикальными, отмените подписку на их профиль, пока не научитесь контролировать свои эмоции.Не поддавайтесь желанию вернуться к их профилям в социальных сетях, потому что это не будет служить никакой цели, кроме подпитки тех самых эмоций, которые вы пытаетесь преодолеть.

Когда вы пьете, поручите своим друзьям контролировать вашу мобильную активность, чтобы вы не скатились по спирали сердечного обращения к их фотографиям 10-летней давности или, что еще хуже, не позвонили им в нетрезвом виде.

7. Расстояние включает в себя отсутствие текстовых сообщений, когда вы пытаетесь преодолеть влюбленность, с которой вы сталкиваетесь каждый день

Я объясню, что сохранение дистанции, когда вы пытаетесь перестать влюбляться в друга или пытаетесь преодолеть влюблённость, с которой вы сталкиваетесь каждый день, включает в себя прерывание всех форм общения.Просто для того, чтобы, когда ваши эмоции берут верх над вами, вы не писали им сообщения, говоря, что в моем списке советов, как избавиться от влюбленности, не упоминалось «правило запрета сообщений».

Если в прошлом вы часто переписывались или разговаривали друг с другом, вежливо скажите своему возлюбленному, что вам нужно немного побыть в одиночестве, и вы были бы признательны, если бы он некоторое время не связывался с вами.

8. Оставайтесь продуктивно занятыми, чтобы потерять чувства к влюбленным

Мисс Марта посоветовала мне, как избавиться от влюбленности, в том числе, чтобы я была продуктивно занята.«Я знаю, что у тебя скоро экзамены, но зарываться в книги, когда ты эмоционально уязвим, не поможет. Итак, найдите время, чтобы заняться тем, что вам нравится.

«Это не только поможет вам выздороветь, но и улучшит вашу способность сосредотачиваться и концентрироваться на учебе», — сказала она. Независимо от того, являетесь ли вы студентом или работающим специалистом, вы тоже можете воспользоваться этим советом.

Не погружайтесь в работу или учебу, найдите время, чтобы насладиться тем, что вам нравится.Будь то спорт, чтение, танцы, садоводство, игра на музыкальном инструменте… хобби может быть терапевтическим.

Похожие чтения: 12 признаков того, что пора перестать преследовать девушку, которая вам нравится, и отступить

9. Смириться с тем, что будет больно

Несмотря на всю профессиональную поддержку и экспертные советы, которые помогли мне справиться с этим первым опытом, почти разбившим сердце, было нелегко преодолеть огромное влечение, которое я испытывал к нему. Справиться с болью разбитого сердца невозможно.Я ненавидела то, что больше не могла наслаждаться его компанией, не чувствуя комок в животе. Что то, что я поделился своими чувствами, каким-то образом изменило нашу дружбу. И что теперь я должен избегать его под тем или иным предлогом.

Независимо от того, на каком жизненном этапе вы находитесь и пытаетесь ли вы преодолеть влюблённость, с которой сталкиваетесь каждый день, смиритесь с тем, что вам будет больно, прежде чем вы излечитесь.

10. Получайте удовольствие и перестаньте думать: «Длится ли влюбленность навсегда?»

Сколько времени нужно, чтобы угасла влюбленность? Ответ на этот вопрос полностью зависит от вас.Чем дольше вы будете зацикливаться на своем возлюбленном, тем труднее будет двигаться дальше. Но разве влюбленность длится вечно? Это не так.

Итак, наслаждайтесь новыми впечатлениями, гуляйте, знакомьтесь с новыми людьми, общайтесь со старыми друзьями — короче говоря, получайте удовольствие. Эти беззаботные моменты помогут отвлечься от боли, связанной с преодолением влюбленности, и облегчат вам начало новой жизни.

11. Будьте активны на сцене свиданий

Чтобы найти ответ на вопрос, как преодолеть влюбленность, мы должны вернуться к вопросу о том, почему некоторые влюбленности длятся так долго, особенно когда вы либо не действуете в соответствии со своими чувствами, либо встречаете кого-то нового.

Чтобы быстро избавиться от влюбленности, вы должны освободить место в своем сердце и своей жизни для возможности нового романтического уравнения. Итак, как только вы дадите себе время, чтобы исцелиться и почувствовать себя лучше в эмоциональном плане, начните активно встречаться.

Загрузите самое популярное приложение для знакомств, создайте убойный профиль для знакомств и получайте удовольствие. Ходите на свидания, и если вы встретите кого-то, кто вам нравится, не сдерживайте себя, чтобы не впустить его в свою жизнь.

Этот совет о том, как преодолеть влюбленность, помог мне правильно справиться с ситуацией и своими эмоциями.После годичного затишья я и моя школьная любовь сошлись во мнении и возродили нашу дружбу. Этот добрый, нежный мальчик из средней школы остается дорогим другом и частью моей жизни по сей день. Я надеюсь, что вы тоже сможете извлечь пользу из всех советов, которыми я поделился, и справиться со своими чувствами без шрамов.

Часто задаваемые вопросы

1. Как узнать, любовь это или влюбленность?

Любовь — это не поверхностное чувство. Любовь не заставляет вас чувствовать немедленную потребность владеть кем-то или претендовать на кого-то, как в случае увлечения или влюбленности.Влюбленность заставит вас чувствовать себя беспокойно, а любовь успокоит. Если вы влюблены, взаимность эмоций может не быть вашим главным приоритетом. Когда вы влюблены, возникает потребность в мгновенной связи с человеком.

2. Когда вы должны перестать любить своего возлюбленного?

На этот вопрос нет правильного ответа, потому что он всегда будет меняться в зависимости от меняющихся обстоятельств. Если ваша любовь совершенно ясно дала понять, что они не в вас и не будут в будущем, вы должны попытаться двигаться дальше и найти счастье с другими людьми в своей жизни.Нет выключателя, который волшебным образом отключил бы все ваши чувства к человеку, но если вы оказались в безвыходной ситуации, самое время начать нажимать на тормоза.

3. Можно ли дважды влюбиться в одного и того же человека?

Если вы чувствуете, что «снова» испытываете к кому-то чувства, есть вероятность, что они никогда не переставали вам нравиться. Вы не можете забыть кого-то, а затем снова начать влюбляться в него. Может быть, вы обманули себя, поверив, что пережили их, но больше не можете скрывать этот факт.Может быть, подавленные эмоции, наконец, нашли выход теперь, когда ваша любовь, кажется, чувствует то же самое.

Что такого в односторонней любви, которая держит нас на крючке?

Всего один телефонный звонок заставил меня забыть о школьной влюбленности

Как справиться, если вы влюблены в кого-то, кто состоит в отношениях

Что делать, если тебя забрали

Жестокая давка доставляет удовольствие только тогда, когда человек, на которого вы положили глаз, доступен.Уловите чувства к кому-то в преданных отношениях, и это может причинить почти такую ​​же боль, как расставание.

«Несмотря на то, что влюбленность не совсем то же самое, наши сердца все еще могут болеть за то, что могло бы быть», — говорит доктор Сюзанна Деггес-Уайт, доктор философии, председатель и профессор консультирования и обучения консультантов в Северном Иллинойсе. Университет.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Вот как избавиться от влюбленности, с которой вы не можете встречаться до того, как сойдете с ума:


1. Избегайте ненужных взаимодействий.

Постоянное столкновение с любимым человеком на работе или в школе может вызвать законную эмоциональную агонию, но это только кажется неизбежным. «Безусловно, может быть полезно ограничить время, в течение которого вы подвергаетесь verboten влюбленности», — говорит доктор Сюзанна Деггес-Уайт.

Небольшие хитрости, такие как уклонение от их стола по пути к офисной эспрессо-машине или заявление о том, что вы опаздываете, когда вы сталкиваетесь с ними в холле, могут помочь вам незаметно дистанцироваться.

«Быть ​​любезным, но не слишком дружелюбным — это лучший способ справляться с общением», — предлагает доктор Деггес-Уайт. Вы не запрещаете себе разговаривать с ними — вы просто уменьшаете свою эмоциональную привязанность.


2. Ограничьте преследование в социальных сетях.

Просмотр постов, историй и обновлений статуса в Instagram вашего возлюбленного только усилит печаль, которую вы испытываете, когда видите его или ее, скажем, в парной прогулке с кем-то, кроме вас.

Вот почему доктор Деггес-Уайт предлагает ограничить ваше цифровое взаимодействие с ними. Вам не нужно резко удалять из друзей или блокировать свою любовь — простая отписка на Facebook или отключение звука в Instagram или Twitter сделают свое дело.

А если вы все еще просматриваете отмеченные фотографии вашего возлюбленного, скучно просматривая свой Insta? Доктор Деггес-Уайт рекомендует сделать еще один шаг: обуздать привычку, вообще проводя меньше времени в социальных сетях.


3. Отвлекайте себя другими людьми и делами.

Если человек, который вам нравится, находится в вашей группе, у вас может возникнуть соблазн подавить свои чувства и сохранить дружбу. Но когда вы тайно влюблены в них, вложение времени в вашу дружбу может действительно испортить ваши эмоции.

«От безответной влюбленности не существует волшебного лекарства, — говорит доктор Деггес-Уайт. «Но сосредоточение внимания на других отношениях или поиск новой страсти иногда может помочь немного сократить период заживления

Так что пообщайтесь с другими друзьями, чтобы больше общаться. Займитесь нишевым видом спорта, например, скалолазанием или аэробикой. представление о том, что быть с этим человеком — это ваш единственный путь к счастью.

4. Дайте партнеру вашего возлюбленного передышку.

Почти в каждом ромкоме есть любовный интерес, который уже встречается с коварной, супер-неинтересной женщиной-монстром, единственная определяющая черта характера которой не дает главным героям быть вместе.

Но в реальной жизни любимый человек — человек, а не препятствие.

Играя в злодея девушку или бойфренда своего возлюбленного, легче зациклиться на разрыве, который дает вам возможность вмешаться — фантазия, которая, вероятно, нереалистична и либо разочарует вас, либо заставит вас постоянно смотреть в будущее, а не живя настоящим. Вот почему вам лучше принять статус-кво, независимо от того, как вы относитесь к выбору партнера.


5. Признайте, что на самом деле вы не хотите быть «другой женщиной».

«Есть что-то такое соблазнительное в том, чтобы желать того, чего ты не можешь иметь», — говорит доктор Деджес-Уайт, и это особенно верно, когда твоя любовь — сплошной флирт, несмотря на то, что тебя забрали, что может быть плохой новостью с самого начала. идти.

Видишь ли, даже если этот человек не изменяет тебе, если он ругает своего партнера или иногда держит тебя за руку, когда пьян, угадай что! Это эмоциональная измена — и один удар за неверность.

» Послужной список показывает, что человек, который изменяет одному партнеру, скорее всего, изменяет и следующему», доктор Деггес-Уайт.

Более того, тот, кто готов изменить своему партнеру, может быть недоволен своими нынешними отношениями. И невозможно сказать, влюбляются ли они в вас или в идею сбежать от человека, которого видят.


6. Установите четкие физические границы.

Увы, если бы это было так просто, как узнать, что человек, который идет к вам, несмотря на его привязанность к кому-то другому, эгоистичный придурок, и впоследствии потерять к нему интерес.Но чувства не всегда так аккуратны и логичны. По словам доктора Деггес-Уайт, если вы обеспокоены тем, что у вас может возникнуть соблазн заняться любовью с тем, кто особенно кокетлив, важно установить некоторые основные правила, чтобы избежать того, о чем вы можете в конечном итоге пожалеть.

Если вы не можете полностью исключить социальные взаимодействия, возьмите за правило не прикасаться физически к тому, кто вам нравится, за исключением, скажем, платонических объятий.И если вам придется увидеть их за чашечкой после работы, выпейте одну водку с газировкой и успокойтесь, чтобы ваш кайф не омрачал вашу решимость. Дистанцирование от того, кто вам нравится, — это наименьшее, что вы можете сделать для себя: вы избежите эмоционального траха и чувства вины, которые обычно следуют за опьяняюще-опасными поцелуями.

И если вы испробовали все эти советы и продолжаете влюбляться в недоступных людей…

Это может быть частью более крупного шаблона ваших падений на реально незнакомых людей, по словам доктора Блэка.Деггес-Уайт.

«Иногда людей привлекает «запретный плод», потому что он служит защитным механизмом, — говорит она. «Если человеку не хватает уверенности в своей романтической привлекательности, и он предпочитает влюбляться в недостижимых людей, , он, вероятно, защищает себя от потенциальной неудачи и от боли».

С другой стороны, она отмечает, что вы можете быть тем, кто любит погоню, но начинает паниковать, когда выпадает шанс встречаться с человеком, которого вы так долго преследовали.

Какими бы одновременно захватывающими и разрушительными ни были эти увлечения, через некоторое время они просто оставят вас с приглушенной грустью.

«Вы должны спросить себя, что удерживает вас от того, чтобы обратить ваше внимание на кого-то, кто действительно может быть доступен для настоящих отношений», — говорит Деггес-Уайт, добавляя, что самоисследование с помощью терапии или просто обсуждение вещей с вашим близкие друзья могут помочь.

Подписывайтесь на Юлию в Твиттере.

Юлия Пугачевская Редактор секса и отношений Я редактор раздела «Секс и отношения» для Cosmo’s Snapchat Discover, на который вам обязательно стоит подписаться :).

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как пережить первую любовь дочери

Вы знали, что этот день наступит, но не представляли, как скоро. И вдруг девушка, которой никогда не было нужно больше, чем ее семья, ее друзья и, возможно, объятия любимого питомца, транслирует сентиментальные поп-песни, бродит с глупой ухмылкой на лице и пишет загадочные инициалы на обложках своих книг. тыльной стороной руки/любой доступной поверхностью.

Пора смириться с реальностью: вероятно, ваша дочь влюбилась.

Давки называются так не просто так. Насколько они могут заставить человека чувствовать себя счастливым, они также могут оставить у человека чувство довольно драматичного разрушения миром. Итак, как ее родитель, вам нужно с осторожностью подходить к ее первой влюбленности; сочувствие; и, как всегда, любовь. Много и много  любви! Вот как вы можете ориентироваться в некоторых более сложных аспектах ее первого столкновения с щенячьей любовью.

Проблема:  Вы думаете, что она слишком молода, чтобы влюбляться или встречаться.

Проверка реальности:  Несмотря на то, что мысль о том, что ваша девушка испытывает романтические чувства, может вызывать раздражение, помните, что влюбленность не означает то же самое, что свидание или даже влюбленность, даже если она настаивает на том, что так себя чувствует. Влюбленность часто коренится в увлечении и не выходит за рамки мечтаний и рисунков. Настоящие свидания редко сопровождаются влюбленностью. Кроме того, запрет ей влюбляться может только углубить ее чувства — в конце концов, так часто, когда молодым людям говорят, что они не могут иметь или делать что-то, они хотят этого еще больше.

Попробуйте это : Если она писала инициалы или чье-то имя на всем подряд, найдите время (когда вы только вдвоем — вы не хотите смущать ее!) чтобы спросить, кто этот особенный человек, и понять почему они ей нравятся. И даже если она говорит, что они «встречаются» или «встречаются», причин для беспокойства может и не быть. Спросите, что эти термины значат для нее. Для многих молодых девушек свидания или свидания могут означать просто то, что они сидят вместе за обедом, или, возможно, то, что они нравятся друг другу, все это знают, и они переписываются! Небольшое знакомство с фактами поможет вам успокоить нервы и наладить общение.Таким образом, когда в ближайшие годы она начнет более осмысленно встречаться, она уже будет знать, что может доверять вам и обращаться к вам.


Проблема:  Вы не одобряете человека, в которого она влюблена.

Проверка на реальность:  Большинство увлечений, особенно в этом возрасте, мимолетны, поэтому почти нет шансов, что этот человек останется в ее жизни надолго. Но помимо этого, вы, возможно, захотите сделать шаг назад и убедиться, что вы не принимаете какие-либо предположения о ее увлечении, основываясь на том, как они выглядят, в какой части города они живут, или на чем-то еще, что, вероятно, не имеет ничего общего с тем, почему вы дочери они нравятся.

Попробуйте это:  Спросите свою девушку, что ей нравится или чем она восхищается в этом человеке. Если она в первую очередь сосредоточится на внешности — спойлер, она, вероятно, думает, что у ее возлюбленной великолепные волосы — пойдите глубже и спросите ее, добр ли он к другим или разделяет ли он с ней какие-то особые интересы. Это хорошая возможность для вас поговорить о том, что делает человека достойным внимания и восхищения, а не о некоторых поверхностных качествах, на которых он может сосредоточиться. Если есть более серьезные опасения по поводу этого человека, например, несоответствующая разница в возрасте, известные поведенческие проблемы или что-то еще, мягко расскажите о них и спросите ее, как она относится к этим вещам.Выслушав ее и поговорив с ней (даже если вы знаете, что в конечном итоге вам придется прямо сказать ей, что этот человек не достоин ее привязанностей), вы поможете ей почувствовать уважение; слышал; и, самое главное, что вам действительно не все равно, а не просто говорите «нет», чтобы быть злым.


Проблема: Ее избраннику не нравится ее спина.

Проверка реальности:  Вид вашей дочери, плачущей в тарелку с хлопьями из-за какого-то супернеуклюжего ребенка, может показаться вам смешным, не говоря уже о пустой трате ее драгоценного времени и энергии, но для нее это совсем не глупо.Вспомните свои ранние увлечения и то, как, даже если они длились недолго, казалось, что солнце взошло и зашло из-за существования этого человека в вашей жизни.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.