Боязнь скорости, как называется. Фобии
Боязнь скорости, как называется. Фобии
Не знаете, как называется та или иная фобия. Итак, список фобий
Автофобия — боязнь одиночества.
Агорафобия — опасение открытых площадей или толп.
Акрофобия — страх высоты.
Антропофобия — страх перед людьми или обществом.
Антрофобия — опасение цветов (растительности).
Арахнофобия — боязнь пауков.
Ачлуофобия — боязнь темноты.
Батмофобия — боязнь лестниц и крутых склонов.
Ботанофобия — страх перед растениями.
Верминофобия — страх перед микробами.
Гамофобия — боязнь брака.
Гидрофобия — страх воды.
Гинофобия — боязнь женщин.
Глоссофобия — страх выступать публично.
Дентофобия — страх перед стоматологами.
Зоофобия — страх перед животными.
Инсектофобия — страх перед насекомыми.
Йатрофобия — страх врачей.
Клаустрофобия — страх замкнутых пространств.
Ксенофобия — боязнь незнакомых или иностранцев.
Лилапсофобия — боязнь торнадо и ураганов.
Локайофобия — страх перед родами.
Мизофобия — боязнь грязи и микробов.
Некрофобия — страх смерти и вещей умерших.
Ноктифобия — страх перед ночью.
Обезофобия — страх потолстеть.
Птеромерханофобия — страх перед полетами.
Сколайонофобия — боязнь школы.
Социофобия — страх социальной оценки.
Тачофобия — боязнь скорости.
Тонитрофобия — боязнь грома.
Филофобия — боязнь любви.
Фобофобия — боязнь фобии.
Хемофобия — боязнь крови.
Хромофобия — боязнь цвета.
Цинофобия — боязнь собак.
Чайонофобия — страх перед снегом.
Элерофобия — страх перед кошками.
Энтомофобия — страх перед насекомыми.
Эфебифобия — страх перед подростками.
Боязнь кукол и манекенов
Современный мир кишит различными фобиями и страхами. В связи с появлением интернета и по мере развития киноиндустрии, возникают боязни, случаи которых раньше были единичны, а сейчас возникают практически у каждого человека. Казалось бы, что может быть страшного в куклах, но многие впечатлительные люди испытывают панику и ужас при виде человекоподобных манекенов или скульптур. Чем вызвана такого рода фобия и, можно ли с ней бороться?
боязнь кукол или педиофобия
боязнь кукол и манекенов называется педиофобия. страх может быть вызван любой детской игрушкой, манекенами, роботами и даже вид больших ростовых кукол становится испытанием для человека. страшно даже представить, как себя может повести болезнь в нашем потребительском мире, когда на каждом шагу торговый центр или магазин с игрушками.Фобия кукол – это психологическое расстройство, которое определяется степенью развития. Патология может достигать невероятной тяжести, когда не просто боишься симпатичных фарфоровых человеческих фигурок, а испытываешь настоящую паническую атаку при виде даже самого маленького пупса.
причины развития страха перед куклами
страх кукол может проявиться в любом возрасте, но чаще всего все фобии берут свое начало в детском периоде, когда психика человека еще до конца не сформирована. причины возникновения педиофобии могут, как логически объяснимые, так и иррациональные. психологи выделяют несколько основных причин:- детские потрясения становятся главенствующим источником страхов, когда незрелая психика ребенка одушевляет неживые предметы, веря в то, что куклы оживают в определенные периоды.
- просмотры фильмов ужасов в подростковом возрасте изначальный фактор, который запускает механизм фобии. Человек осознает иррациональность собственного страха, но не может самостоятельно справиться. Впоследствии боязнь кукол приобретает навязчивый характер и укореняется в сознании.
- негативный опыт и ассоциации с покойниками, при этом воображение рисует ужасающие картины сверхъестественного мира и смерти.
как побороть боязнь кукол?
как правило, такого рода фобии, которые не связаны с невротическим состоянием и навязчивыми идеями, не требуют специальной терапии. со страхом кукол вполне можно справиться самостоятельно, применяя лечение дома.Многие психологи рекомендуют действия от противного, т.е. если вы испытываете страх перед манекенами, то постарайтесь чаще захаживать в магазины, присмотритесь к этим человеческим прообразам, осознайте нелогичность ваших страхов.
Проанализируйте фобию, чего вы больше боитесь? Что кукла оживет, навредит вам или будет преследовать? Развейте собственные страхи логическими доводами, не давайте фобии взять вверх над разумом.
Как называется боязнь клоунов. Что такое коулрофобия, или Почему мы боимся клоунов?
«…Мы спокойно гуляли по парку, как вдруг я увидела его. У меня сразу затряслись ноги, в животе все перевернулось, а в голове стучала только одна мысль: „Нет, нет, нет“. На меня смотрело выбеленное лицо с неестественно большими красными улыбающимися нарисованными губами. Это был Клоун…»
Это называется коулрофобия — паническая неконтролируемая боязнь клоунов. Как показали исследования английских ученых, проводившиеся среди 250 детей 4−16 лет, большая часть из них опасается клоунов, а некоторые не на шутку боятся. Но не только дети и подростки, а подчас и успешные взрослые страдают от этой боязни. Что удивительно, фобия распространилась только в начале 21-го века.
Другие исследования, проводившиеся в Интернете, показали, что из 100 опрошенных людей разных возрастов 84 не любят и боятся клоунов, стараются не посещать цирки и считают их юмор глупым и неуместным. Вот как был прокомментирован ответ «против»: «Почему-то мне кажется, что если люди и смеются над клоунами, то это скорее нервный смешок, чтобы скрыть напряжение… Сценаристы всяких ужастиков так и норовят впихнуть образ клоуна в какую-нибудь леденящую кровь сцену, наверняка поэтому мое воображение теперь всегда дорисовывает клоунам огромные разделочные ножи…»
И не зря у большинства опрошенных клоун ассоциируется с ножами, бензопилами и прочим оружием. Всему виной экранизация романа «короля ужасов» Стивена Кинга. Снятый в 1990 году, фильм «Оно» рассказывает о клоуне, убивающем людей их же страхами, сохраняя на лице добрую улыбку. Это положило начало целой серии ужасов с главными героями в лице злых клоунов: «S.I.C.K.», «Клоуны убийцы», «Клоун», «Страх клоунов», «Дом клоунов», «Хороший клоун — мертвый клоун», «Гробовщик»… Сценаристы нашли нужную веревочку, за которую удобнее всего дергать, чтобы добиться у людей реакции панического страха.
Нельзя также обойти стороной тему убийц, насильников и педофилов, которые профессионально работали или подрабатывали на ярмарках клоунами. Это возымело определенное воздействие на общество.
России повезло чуть больше. Советские клоуны были мало похожи на тех убийц из фильмов, и до конца 90-х годов коулрофобия не получала особого распространения. Да и вряд ли, вспоминая таких клоунов, как Ю. Никулин, О. Попов, В. Полунин, вы сможете ассоциировать их с убийствами или насилием. В их выступлениях юмор всегда был только добрым и милым, это Клоуны с большой буквы и мирового масштаба. Увы, не всегда можно так же лестно отозваться о клоунах из городских цирков или компаний, приглашенных на праздник, иногда их профессионализм оставляет желать лучшего.
Многие причины страха подсознательные:
1. Лицо под маской или гримом. Это одна из главных причин — невозможно понять, что на самом деле думает и чувствует человек, хотя тот всегда сохраняет на лице улыбку.
2. Боязнь быть высмеянным публично. Когда клоун выбирает кого-то из публики и начинает над ним потешаться, это только усиливает страх. Рассказ одного из страдающих фобией: «…Изначально я к ним вообще равнодушно относилась, доколе эти образчики девиантного поведения не сподобились наградить меня, пришедшую однажды в цирк, порцией своего ценнейшего внимания, вытащив на манеж и сделав невольным участником их патологически глупого фокуса…»
3. Экспрессивная фразеология и резкие движения, которые призваны привлечь внимание, а в обычной жизни присущи психически нездоровым людям.
4. Детские воспоминания о плохом походе в цирк или увиденном фильме. Эти впечатления, как правило, самые сильные и несут свой отпечаток в течение всей жизни.
5. Аллергия на грим, краски, дурацкие носы. До фобии это, может, и не доведет, но неприязнь точно появится.
6. Боязнь нового, непонятного, необычного. Как правило, действия клоуна непредсказуемы, невозможно угадать, что же он выкинет в следующий момент, это заставляет относиться к нему с настороженностью. А если следующее действие окажется опасным?
Но, как и от любых страхов, от коулрофобии можно и даже нужно избавиться. Можно, конечно, отказаться от цирка и просмотров фильмов с участием клоунов, но нет гарантии, что вы не встретите их в реальной жизни.
В самых сложных ситуациях может помочь только психолог. Но если легкая антипатия у ребенка появилась, то можно показать ему мультфильм или выступления добрых клоунов по телевизору или в цирке, где они являются исключительно положительными персонажами.
При подготовке похода в цирк нужно обратить внимание на то, чтобы клоун был действительно профессионалом своего дела, чтобы его программа была рассчитана на зрителей всех возрастов. Другой вариант: одному из родителей переодеться в клоуна и пообщаться с малышом. Это и взрослым поможет понять, что за маской скрывается обычный человек, со своей жизнью и заботами.
Получайте только положительные эмоции и не смотрите «ужастиков» на ночь!
Ford составил собственный рейтинг типично автомобильных фобий россиян
- Каждый четвертый российский автомобилист признался в апотомопезофобии, боязни возникающих из ниоткуда пешеходов;
- Стенофобия или страх перед тесными улицами и узкими парковочными пространствами беспокоит каждого пятого автовладельца;
- Чтобы сделать жизнь водителей менее стрессовой, Ford предлагает современные технологии, которые помогут любому автолюбителю побороть свои страхи.
Первое место по результатам опроса заняла апотомопезофобия — от внезапно появляющихся на дороге пешеходов кровь стынет в жилах у 26% опрошенных. Второй по популярности оказалась стенофобия — 20% российских автолюбителей признались, что боятся тесных улиц и узких парковочных пространств. Замыкает тройку лидеров пизодроманорамподифобия — не увидеть препятствие при движении задним ходом боятся 16% опрошенных. Не отстают ананебайнофобия, страх стартовать в горку и продромокарофренарофобия, боязнь пропустить торможение впередиидущего автомобиля. В пользу каждой из этих фобий проголосовали по 14% опрошенных.
По итогам опроса также выяснилось, что российские водители меньше всего страдают от эволюциовиафобии (7%) — боязни перестроений, и ксеноктанумерофобии (3%) — опасений залить бензин не с тем октановым числом. Возможно, с этими древними автомобильными страхами помогло справиться наличие у современных автомобилей систем помощи при перестроениях, например, такими как BLIS у Ford — боковые зеркала оборудованы специальными световыми индикаторами, которые загораются, если автомобиль «видит» боковую помеху во время выполнения маневров на дороге; а также адаптация автомобильных двигателей к использованию топлива с разным октановым числом — моторы продающихся в России Ford способны потреблять как 92-й, так и 95-й бензин, причем как атмосферные, так и турбированные.
Чтобы помочь водителям избавиться от типично автомобильных фобий, Ford предлагает инновационные технологии, которые помогут любому автолюбителю побороть свои страхи независимо от модели Ford, которую он выберет. Например, благодаря системе автоматического торможения Active City Stop продромокарофренарофобия уходит в прошлое. С помощью датчика-лидара система осуществляет постоянный мониторинг расстояния до впередиидущего автомобиля, рассчитывает риск столкновения и инициирует торможение, если водитель не успевает отреагировать сам.
Со стенофобией и пизодроманорамподифобией поможет справиться система активной помощи при парковке. Благодаря этой технологии водитель может чувствовать себя уверенно при маневрах в ограниченном пространстве при параллельной и перпендикулярной парковке, что особенно актуально для жителей крупных городов. Увидеть незаметные в зеркалах препятствия при движении задним ходом помогает камера заднего вида, устанавливаемая на Ford Focus, Ford Kuga, Ford Mondeo и Ford Explorer, причем на флагманском внедорожнике камера заднего вида с омывателем присутствует уже в стандартном оснащении.
Если же говорить о более «повседневных» фобиях, то с никтофобией, боязнью темноты, успешно справится технология адаптивного освещения Ford Dynamic LED. Направление и интенсивность светового пучка светодиодных фар на оснащенных ею Ford автоматически регулируются в зависимости от угла поворота рулевого колеса, скорости движения, погодных условий и уровня освещенности.
Водителям, страдающим тахофобией — боязнью скорости и связанной с ней страхом получить штраф, придет на помощь круиз-контроль с ограничителем скорости, доступный для таких моделей как EcoSport, Focus, Kuga, Mondeo, Explorer. Функция круиз-контроля поддерживает выбранную скорость движения. Помимо этого, система позволяет задать максимальную скорость движения, предотвращая ее случайное превышение.
*Опрос проводился в официальной группе Ford в социальной сети «ВКонтакте» в октябре 2018 года.
** Расшифровка «автомобильных» фобий от Ford:
пизодроманорамподиофобия (греч.)
боязнь не увидеть препятствие при движении назад
пизо-дромо-ан-орамо-эмподио-фобия:
пизо — задом
дромо — бегущий
ан — отрицание
орамо — обозрение
эмподио — препятствие
продромокарофренарофобия (греч.)
боязнь торможения впередиидущего
про- впереди
дромо- бегущий
каро- телега
френаро- торможение
ананебайнофобия (греч.)
боязнь не взобраться в гору
ан-анебайно-фобия
ан — отрицание
анебайно — взбираться
апотомопезофобия (греч.)
боязнь внезапных пешеходов
апотомо-пезо-фобия:
апотомо- внезапно
пезо- пешеход
как-октано-нумеро-фобия или какоктанумерофобия или кактанумерофобия
какос- плохой
октано-нумеро октановое число
ксеноктанумерофобия
боязнь чужого октанового числа (боязнь залить не тот бензин)
ксенос- чужой
октано-нумеро октановое число
эволюциовиафобия
боязнь дорожных перестроений
эволюцио-виа-фобия
evolution – перестроение (кораблей)
via — дорога
Вернуться к списку
6 популярных фобий, связанных с едой (и как с ними бороться)
Человек с этим типом фобии не увлечется кулинарным шоу, не порадует половину вкусным ужином и не устроит званый ужин — все дело в том, что у него присутствует страх перед приготовлением пищи. Казалось бы, эта фобия не так опасна, поскольку современная реальность предлагает массу вариантов доставки готовых блюд. Но не все так просто.
Дело в том, что люди, страдающие подобной фобией, вообще не могут готовить — это касается завтрака, приготовления элементарных блюд для перекусов, напитков. Конечно, можно заказывать готовые наборы питания, однако не у всех есть финансовая возможность подобным образом решить глобальную проблему.
Довольно часто магейрокофобия возникает у перфекционистов, любящих красивую подачу, правильное оформление блюда и верное сочетание ингредиентов. Кроме того, среди причин значатся следующие:
Боязнь того, что человек может отравить людей, для которых готовит
Боязнь произвести негативное впечатление на окружающих в случае, если блюдо не удастся
Страх не соответствовать тому или иному социальному статусу. Например, навязанная установка, согласно которой хорошая жена и мать должна каждый день готовить разнообразные вкусные блюда на всю семью, может вызывать стресс и панику, что в итоге приводит к возникновению подобной фобии
Опасения, связанные с несоответствием реального блюда, приготовленного человеком, с тем образом, который он представлял (например, с фотографией из интернета или кулинарной книги)
С этой фобией также можно справиться при помощи психолога — начиная готовить элементарные блюда, человек будет постепенно адаптироваться к процессу приготовления пищи. Но в этом случае очень важен постоянный контроль, так как, например, упавший маслом вниз бутерброд может сильно усугубить ситуацию, а подгоревший лук на сковородке снова вернет человека к пику панического состояния.
Важно понимать, что в целом человек может скорректировать свой рацион таким образом, чтобы избегать продуктов, вызывающих страх. Однако любая фобия — это серьезная психологическая проблема, которая требует вмешательства, а потому не стоит бежать от своих страхов, попробуйте проработать их и вернуть в жизнь гармонию и радость.
как называется, у новичков, после дтп
Часто нам задают вопросы типа: «Амаксофобия — это боязнь чего?». В этой статье мы постараемся полностью раскрыть этот вопрос. В бесконечном множестве фобий и страхов моторофобия далеко не на последнем месте. Вероятно, многим может показаться странным, что в 21 веке человек боится автомобилей, а точнее, передвижения в этом виде транспорта. Но, как не странно, зачастую происходит именно так, и многие люди в наше время страдают амаксофобией, ощущают навязчивый страх перед ездой в автотранспорте.
Что такое моторофобия?
Амаксофобия (др.-греч. повозка и страх) — распространённая в наши дни фобия, которая появляется при высокой индивидуальной активности защитных механизмов психики человека перед поездками на автотранспорте, также является боязнью вагонов. Чаще всего проявляется у людей, переживших аварию, детей и свидетелей ужасных ДТП. Амаксофобия может быть как самостоятельной фобией, так и сопутствующей другим страхам, например, гипенгиофобии (страху перед ответственностью), криминофобии (страху совершить правонарушение), пирофобии (страх перед пожаром и огнем) или танатофобии (боязнь смерти).
Лечение
Психологи убеждают, что амаксофобия является защитным механизмом, который позволяет человеку более рационально подходить к выбору транспортного средства для передвижения – не использовать неисправный автомобиль, не доверять нетрезвым или неадекватным водителям. Следует отметить, что если личность еще не окрепла психологически, то ей свойственно испытывать боязнь перед механизмами, которые носят сложный и опасный характер.
Когда страх возникает в редких случаях, то психотерапевты и психологи стараются его не лечить, объясняя это, как нормальный этап развития здоровой личности. Психологические исследования подтверждают, что вмешательство необходимо только в тех случаях фобии, которые затрудняют полноценное существование.
Лечение заключается в определении причины возникновения расстройства. Если боязнь транспорта носит слабый и периодический характер, то будет эффективно использовать различные терапевтические техники в группе, когнитивно-поведенческий метод и постепенную десенсибилизацию. Если недуг носит более стойкий характер, то используют гипнотические сеансы, которые позволяют освободить сознания человека от чувства страха перед поездкой в автомобиле.
Причины возникновения
Причин возникновения у человека моторофобии множество. Часто, эта проблема возникает после пережитой аварии или когда человек становится свидетелем смерти в результате дорожно-транспортного происшествия. Психоз или бурная фантазия увеличивают вероятность появления психотравмы.
- Боязнь водить машину (фобия) возникает из-за предчувствия человека, что ему угрожает смертельная опасность. Такой панический страх часто является беспочвенным, с отсутствием объективных на то обстоятельств.
- По мнению ученых, амаксофобия может быть унаследована генетически. Индивид наследует от родителей или предков тревожно-мнительные особенности психики, которые могут проявиться при определенных обстоятельствах.
Причину боязни при поездке на транспорте нужно искать в человеческом воображении. Приступы страха могут быть вызваны непредвиденными обстоятельствами на дороге.
Автомобиль и первый негативный опыт человечества
Первое ДТП с участием самоходных машин произошло в Париже в 1771 году. Чтобы избежать наезда на находившихся на дороге детей, управляющий самодельным паровым тягачом инженер Куньо вынужден был повернуть и врезался в стену оружейного склада.
ДТП с участием двух транспортных средств (электромобиль и велосипед) произошло в Нью-Йорке 30 мая 1896 года. Пострадавший велосипедист получил травму в виде перелома ноги.
Первый автомобиль
Первый арест за превышение скорости был произведён также в Нью-Йорке. Задержанным оказался таксист, неосмотрительно разогнавшийся до скорости 19 км/ч.
Первый несчастный случай, повлёкший гибель пешехода, произошёл в Англии в 1831 году. Под колёсами автомобиля погибла неожиданно вышедшая на дорогу женщина. Эти события открыли непрерывно пополняющийся список дорожно-транспортных происшествий.
Особенности
Сила потрясения, которое пережил человек, может быть различной. В связи с этим проявление амаксофобии может иметь разные признаки, быть более или менее выраженным. Водитель или пассажир не могут полностью контролировать ситуацию на дороге, всегда есть обстоятельства, которые от них не зависят. Непредвиденные и неуправляемые события, например, ДТП нередко провоцируют возникновение амаксофобии. Ученые утверждают, что больше всего распространены такие причины, как поездки на авто в плохих погодных условиях, сложная трасса с оживленным движением, поездки по ночам. Сильное беспокойство может вызывать чувство ответственности за пассажиров, которые сидят в салоне авто. Многие водители нервничают, когда им приходится ехать на чужой машине.
На вопрос «Амаксофобия — это боязнь или болезнь?» ученые отвечают однозначно: амаксофобия не является болезнью, люди подверженные этой фобии считаются абсолютно нормальными.
Раци
Лечение амаксофобии
Беспокойство, овладевающее человеком при необходимости сесть за руль, далеко не всегда говорит о наличии фобии. Боязнь вождения — очень частое явление. Рациональный страх обычно не связан с пережитым ДТП, а является следствием неопытности. Управлять автомобилем боятся водители-новички и водители, долгое время не садившиеся за руль.
Беспокойства неопытных водителей:
- Непривыкший к габаритам своей машины человек боится не разъехаться со встречным транспортом.
- Незнание внутреннего устройства автомобиля и основных принципов его работы порождает страх того, что машина неожиданно выйдет из-под контроля.
- Человек, сомневающийся в своих знаниях ПДД, часто боится совершить ДТП или наезд на пешехода.
- Неопытный водитель опасается вызвать на себя гнев со стороны других участников дорожного движения.
- Опытные автолюбители утверждают, что самая большая ошибка новичка – избегание водительского кресла. От всех беспокойств способен избавить только опыт.
Симптомы и признаки
Легкая форма этого расстройства ограничивается только излишней нервозностью при езде на автотранспорте. В тяжелых случаях могут возникать:
- Помутнения в глазах.
- Нехватка воздуха лишь при одной мысли о перспективе несчастного случая на трассе.
- У страдающего моторофобией может резко изменяться частота сердцебиения.
- Может возникать слабость в теле.
- Немеют конечности.
- Тошнота, рвота, недержание, проблемы с мочеиспусканием.
- Обильное потоотделение.
- Человек может перестать понимать, где он находится в настоящий момент, потерять ориентацию в пространстве.
- Окружающий мир в глазах одержимого может стать неестественным.
- У человека может появиться ощущение, что жизнь покидает его.
Машина ужаса: что такое боязнь транспорта
В марте 2010 года, когда москвичке Анне было тринадцать лет, она была на станции метро «Чистые пруды», когда на соседней «Лубянке» случился теракт.
— Когда перекрыли красную ветку, я оказалась в гуще толпы. Наш поезд остановили, сказали всем выходить. Началась дикая давка. Как ни странно, единственной моей мыслью тогда было, что я ужасно опаздываю на алгебру! Когда через полтора часа мне таки удалось добраться до школы, учителя встретили меня словами: «Ого, ничего себе: ты жива!»
Как рассказывает Анна, после случившегося она какое-то время продолжала спокойно относиться к подземке. Первый приступ паники случился только летом.
— Я возвращалась после прогулки с друзьями. Как обычно, зашла в метро, но вскоре почувствовала что-то очень странное. Всё перед глазами стало ужасно ярким, у меня похолодели руки, показалось, что все в вагоне смотрят только на меня. Потом стало очень жарко, не хватало воздуха, будто меня со всех сторон что-то сдавило. Мне захотелось поскорее выбежать из метро. Я тогда сильно испугалась и решила, что умираю, что у меня просто остановится сердце. Хотя какие проблемы с сердцем могут быть в четырнадцать лет?
Домой Анна вернулась на грани истерики, но никого там не застала: все уехали на дачу. Тогда она позвонила своему лучшему другу, и тот полтора часа пытался её успокоить. Однако на следующий день паника стихла, а новый приступ случился лишь осенью.
— Если бы я ещё в четырнадцать лет начала это лечить, то сейчас всё было бы по-другому. Тогда же я ограничилась обыкновенным успокоительным. Увидела по телевизору рекламу, купила и пропила курс. Приступы прекратились, я бросила лечение. Несколько лет страх не давал о себе знать.
К моменту поступления в вуз приступы возобновились. Анна вспоминает, что однажды ехала от подруги, и поезд сделал остановку между станциями. Какое-то время ничего не происходило, состав не трогался, и Анну захлестнул животный страх.
— Я думала, что закричу, начну хватать за руки сидящих рядом людей. Меня едва не трясло от страха. На следующей станции я вышла из вагона. Мне ужасно захотелось выйти наружу, на поверхность. Я понимала, что нахожусь далеко от дома и не доберусь до него без метро. Поэтому я села в следующий поезд и с закрытыми от страха глазами доехала до своей станции.
Анна говорит, что родные и друзья не отнеслись всерьёз к её проблеме. Никто не понимал девушку, и из-за этого она чувствовала себя ужасно неловко.
— Мама советовала мне просто закрыть глаза и зайти в вагон. Ей нельзя было доказать, что для меня всё это — не детский аттракцион, в котором весело на три минуты. Бабушка думала, что меня укачивает. Старший брат посмеивался, пока месяц назад у него самого в метро не случился приступ. Тогда он позвонил мне и попросил прощения.
В конце первого курса Анна перестала ездить в метро, передвигалась на маршрутках, трамваях или пешком. Занимало всё это немало времени. Однако вскоре приступы стали случаться в любом транспорте, в лифтах или университетских аудиториях.
— В какой-то момент я поняла, что не хочу больше так жить. Я обратилась к психологу из МЧС, но помощи, в которой нуждалась, не получила. Были только разговоры, фобию же нужно лечить по-другому. Я около месяца ходила на приёмы, но потом поняла, что впустую трачу деньги. Никаких улучшений не было.
Тогда Анна решила, что в силах справиться с фобией самостоятельно.
— От проблемы больше нельзя было отворачиваться. Я понимала, что избегать метро вечно не получится. Я решила ездить в университет на метро. Затем, после нескольких поездок, поняла, что в состоянии и обратно добраться на подземке. Сейчас я почти справилась со своим страхом. Езжу в метро и надеюсь, что лет через пять полностью избавлюсь от дискомфорта.
Разновидности
Эта фобия может носить индивидуальный характер или быть частью более крупных заболеваний психики.
Разновидности амаксофобии подразделяются:
- Страх поездки, попасть в аварию;
- Страх перед какими-то конкретными видами транспорта – троллейбусами, автомобилями, поездами и т. д.
- Невозможность передвижения на автомобилях, имеющих конкретный отличительный признак, например, авто определенной марки или определенного цвета.
- Переживания социального характера. Боязнь ездить на авто, которые могут повредить имиджу человека.
Заключительная часть
Страх за рулем может появиться у любого человека, чаще у новичков, и может скрывать под собой множество причин. Побороть свой страх поможет правильный настрой. Если вам сложно ездить на авто, вы попадаете в различные курьезные ситуации, есть смысл научиться воспринимать их с юмором. Это поможет вам расслабиться и взглянуть на свои ошибки с другой стороны.
Пред поездкой всегда проверяйте исправность работы поворотов, заполненность бака, уровень масла, в случае необходимости подкачайте шины. Все эти действия по подготовке авто придадут вам уверенности на дороге и помогут избежать больших проблем.
Но как научиться не бояться водить машину, как избавиться от фобии?
При моторофобии терапия заключается в том, что больной самостоятельно (без госпитализации) принимает психотропные препараты, назначенные ему доктором. Препараты эффективно останавливают приступ и блокируют его развитие до критического состояния. Затем в течение нескольких месяцев принимаются лекарства, чтобы не допустить рецидива. Правильно подобранные медикаменты обеспечат положительный результат в краткие сроки. Человек становится гораздо спокойнее, исчезают признаки присутствия фобии. Некоторые люди практикуют, психотерапевтические методы.
На вопрос как перестать бояться водить машину, психология имеет свои решения, которые могут быть применены без употребления медикаментов. Существует большое количество методик, способных заставить человека победить страх.
История моей знакомой, которая боялась скорости
Одна из моих хороших знакомых, назовем ее Натальей, за рулем давно. Вроде бы проблем с вождением не было. Но однажды что-то пошло не так. В момент, когда автомобиль ехал по практически пустой трассе, но на большой скорости, она испытала сильнейший страх и панику. На несколько секунд ей даже показалось, что сейчас случится непоправимое и она врежется в едущий впереди автомобиль.
После этого Наташа не могла ездить на скорости больше 60-80 км/ч. Более того, она стала бояться поворотов и перекрестков. Во время приближения к ним у нее начинало сильно стучать сердце, потели ладошки.
Понимая, что сама не справится, Наталья обратилась за помощью к психологу. Несколько сеансов подряд они выясняли, что же спровоцировало такой страх. Как оказалось, причина кроется в том, что на глазах знакомой, когда она была маленькой, случилась страшная авария, в которой погибли люди. С течением времени детали стерлись из памяти. Но внезапно подсознание выдало их на поверхность.
После пары месяцев работы все вернулось на свои места.
Самостоятельное лечение
В интернете можно найти массу литературы о том, как бороться со страхом начинающему водителю. Хорошо помогает медитация и различные духовные практики. Также психологи рекомендуют использовать визуализацию для решения проблемы. Визуализация – это мысленное моделирование ситуации, которая вас беспокоит, в данном случае нужно представлять, как вы ведете машину и пытаться получить контроль над ситуацией у себя в мыслях. Часто нам задают вопрос: «Боюсь ездить на машине по городу, что делать?», лучшим решением в этой ситуации может стать поход к психологу.
Как преодолеть страх перед вождением автомобиля
«Как без страха водить машину?», – вопрос, который мучает 90 % новичков. Прежде всего, поймите, что если вы смогли самостоятельно сдать на права, значит, азы вождения вам известны. Значит, инструктор верит в вас, а сотрудник ГАИ считает, что вы достойны выехать на дорогу, не представляете опасность для себя и других. Осталось набраться опыта самостоятельной езды. А теперь подробнее о том, как избавиться от страха перед вождением автомобиля.
Изучаем маршрут и представляем весь маршрут заранее
Не игнорируйте современные гаджеты и навигационные системы. Они помогут заранее проложить маршрут, оценить предстоящий путь. Большинство современных систем показывает и дорожные ограничения, и чрезвычайные ситуации на дорогах. Обратите внимание на перекрестки, повороты. Можно заранее проехаться по маршруту или попросить знакомого проехать, а самому побыть в роли пассажира.
Езда по знакомым дорогам и их визуализация
Визуализация – мощное средство психологической помощи. Представьте дорогу, по которой вам предстоит проехать. Представляйте дорогу в позитивном ключе. Вы легко ведете, дорога свободная, другие водители тактичные, сотрудники дорожной инспекции приветливые. Представьте, как вы останавливаетесь у пешеходных переходов, паркуетесь и возвращаетесь домой.
Курсы контраварийного вождения и хороший инструктор
Если вы боитесь аварии, то нужно пройти курсы контраварийного вождения. Такие курсы помогают улучшить технику вождения, повышают самооценку. Они будут полезны не только новичкам, но и тем, кто боится водить автомобиль после аварии.
Попутчик, который подскажет
Посадите на заднее сиденье мужа, друга или подругу. Вы будете знать, что в случае чего вам помогут, подскажут. Но в то же время вы будете понимать, что управление машиной лежит исключительно на ваших плечах. В следующий раз попросите кого-то ехать не с вами, а за вами на другой машине. Можно спросить у своих знакомых, как перебороть страх вождения автомобиля, узнать их опыт.
Постоянная практика на трассах с небольшой загруженностью
Набраться опыта и избавиться от страха можно только благодаря практике. Все люди боялись начала езды, все начинали с медленного и осторожного вождения, все иногда терялись на дороге, особенно в незнакомых местах. Начните накатывать опыт в малонаселенной местности со слабо загруженными дорогами, не начинайте сразу ездить по крупным трассам.
Начинающий водитель и невысокая скорость
Старайтесь не выезжать на оживленные трассы, избегайте часов пик. Начинать вождение лучше с сельских дорог и езды по небольшому городу в свободные часы. Старайтесь накатывать опыт в светлое время суток. Не спешите гонять на большой скорости. Ездите с той скоростью, которая придаст вам уверенности. Но помните, что низкая скорость в оживленных местах может создать аварийную ситуацию. Помните о том, что вы не должны мешать другим людям.
Убрать отвлекающие факторы (телефон, музыка)
Помните о том, что правила движения и закон едины для всех. Не ждите, что сотрудники ГАИ будут снисходительны к вам. Если вы не будете ожидать снисходительного отношения, то реальность не разочарует и не обескуражит вас.
Не отвлекайтесь на разговоры по телефону, нанесение макияжа, прослушивание музыки. Хотя некоторых людей музыка наоборот расслабляет, внушает уверенность. Если это ваш случай, то подберите то музыкальное сопровождение, которое вас подбадривает.
От абсурда до психиатра
Страх транспорта имеет несколько форм проявления, и некоторые из них совершенно абсурдны (однако заслуживают не менее серьезного отношения, чем полноценное психическое расстройство):
- Страх наземного транспорта и аварий.
- Боязнь воздушного/водного перемещения.
- Паника перед конкретным видом и даже цветом транспорта (можно бояться, к примеру, чёрных мерседесов, и это не шутки).
- Страх именно душного и тесного транспорта (пассажирское легковое такси, где иногда приходится сидеть зажатым между двумя пассажирами).
- Боязнь потерять контроль над собой в дороге на виду у всех пассажиров (обмочиться, упасть в обморок, получить необходимость вызова 03, умереть или наделать какие-то глупости).
- Страх быть водителем в транспорте и нести ответственность за жизнь: свою и попутчиков. Такой страх чаще присущ женщинам.
Также необходимо знать, что амаксофобия имеет свою шкалу проявления. Как и любая фобия, боязнь ездить в общественном транспорте может оставаться скрытой, ограничиваясь лишь легким потряхиванием перед лицом очередной машины. Но может проявляться и чересчур ярко со всеми «должными» симптомами: учащенный пульс, одышка, бледность, обморок, тремор рук и всего тела, скачки давления, панические атаки, ощущение надвигающейся смерти. Фобия может прогрессировать либо держаться стабильной на протяжении всей жизни. Самостоятельно амаксофобия не исчезнет и не потеряет своих ярких красок.
Рекомендуем ознакомиться: Страх общения с людьми — почему он возникает?
Можно пытаться задавить в себе панику, но это будет получаться лишь до определённого момента. Наступит день, и фобия станет сильнее своего хозяина, начнёт управлять им. Чтобы этого не произошло, необходимо принимать меры – как только появились первые соматические симптомы.
Симптомы проявления
Амаксофобия, как и любое другое психическое расстройство, может проявляться в нескольких степенях тяжести. При лёгкой форме боязнь водить автомобиль проявляется у водителя повышенной нервозностью, суетливостью. Если же заболевание проявляется в тяжёлой форме, то обнаруживаются другие характерные симптомы:
- появляется слабость, легкое онемение во всем теле;
- дыхание учащается, может проявляться одышка;
- изменяется ритм биения сердца;
- начинается тошнота, сопровождаемая головокружением и потерей в пространстве;
- начинается обильное потоотделение.
При таких симптомах человеку сложно прийти в себя, взять себя в руки и сориентироваться в окружающей обстановке. Амаксофобия может проявиться не в тот момент, когда вполне адекватный, опытный и уверенный в себе водитель садится за руль. Паническое состояние может начаться внезапно при аварийной ситуации на дороге или при выезде на слишком оживлённый, опасный участок движения.
Люди, страдающие амаксофобией, чувствуют, что находятся на грани жизни и смерти. Поведение их в таких случаях примерно одинаковое. Они просят помощи у окружающих, звонят на станцию скорой помощи с чувством «приближающейся смерти». В таких случаях необходимо иметь с собой быстродействующее успокоительное. Водитель-амаксофоб должен уметь поставить себе самостоятельно укол, или с ним рядом должен находиться кто-либо, кто сможет оказать первую помощь.
Введение успокоительного позволяет быстро купировать приступ паники. В аптечке автомобиля всегда должны быть таблетки глициседа, валерианы или других препаратов, которые может подобрать только врач.
Если боязнь езды на автомобиле проявляется тяжёлыми и ярко выраженными симптомами, то одними успокоительными препаратами обойтись не получится. Понадобится более серьёзное, специальное лечение.
Знаменитости и их фобии
Моторофобии подвержено до 10% процентов людей на планете. Чаще всего в группу риска попадают люди в возрасте от 20 до 40 лет. Знаменитости тоже страдают фобиями. Писатель Стивен Кинг боялся перелетов на самолете, кошек и темноты. Вуди Аленн боится замкнутого пространства, высоты, пауков и долго лечился у психотерапевта. Поэт Маяковский боялся микробов. Иосиф Сталин испытывал страх перед самолетами, быть отравленным и ложиться спать. Дженнифер Энистон после неудачного полета на самолете стала испытывать страх перелетов. Альфред Хичкок режиссер фильма ужасов «Психо» боялся яиц, для него они были отвратительными. Певица Мадонна страшится грома.
Как называется боязнь — проПсихологию.ру
Как называется боязнь детей: причины и лечение педофобии
Фобии у детей и подростков – патологические, чрезмерно выраженные реакции страха, возникающие в ожидании или при непосредственном воздействии определенного объекта,…
Как называется боязнь врачей: симптомы и лечение ятрофобии
Следует отличать легкую тревогу перед посещением медицинских учреждений и врачей от сильного невротического страха. Неконтролируемый страх врачей и клиник классифицируется…
Как называется боязнь длинных слов, или что такое гиппопотомонстросесквипедалиофобия
Страх всегда шел параллельно с инстинктом самосохранения. Именно боязнь в моменты опасности сохраняет жизнь. Но с развитием новых технологий, по…
Как называется боязнь клоунов: причины и лечение коулрофобии
У каждого человека имеются свои фобии. Некоторые люди панически боятся цирковых комиков. Многим интересно, как называется боязнь клоунов, и каковы…
Как называется боязнь крови: причины и лечение гемофобии
Гемофобия или боязнь крови – это неконтролируемый страх на уровне сильных панических атак, возникающий спонтанно. Впервые гемофобия, как термин был…
Как называется боязнь лифтов, и как справиться с лифтофобией
Некоторые люди панически боятся застрять в лифте или оказаться в нём наедине с незнакомым человеком. Подобное чувство страха не имеет…
Как называется боязнь перемен, причины и лечение неофобии
Наш век – эра стремительных модификаций и преобразований во всех сферах жизни. Реформы, перемены, пертурбации – актуальные темы современности. В…
Как называется боязнь прикосновений: причины и лечение гаптофобии
Гаптофобия — это одна из самых непонятных фобий для окружающих. Она означает, что такие люди испытывают боязнь прикосновений чужих людей….
Как называется боязнь скорости, и как побороть тахофобию
Из журнала пользователя Анютик 1 ноября 2011, 01:00А аблютофобия — боязнь купания, стирки или чистки агирофобия (англ.) (дромофобия) — боязнь…
Как называется боязнь собак: причины и лечение кинофобии
Для многих собака — верный друг и член семьи. Но есть люди, панически остерегающиеся этих животных. Боязнь собак как фобия нисколько…
| Phobias / meaning | Перевод / значение | |
| 1 | Achluophobia: Irrational fear of dark places | Ахлофобия: боязнь темных мест |
| 2 | Acoustic phobia: Irrational fear of sounds | Акустическая фобия (фонофобия): иррациональная боязнь звуков |
| 3 | Acrophobia: Irrational fear of heights | Акрофобия: иррациональный страх высоты |
| 4 | Aerophobia: Irrational fear of aero planes or flying or air | Аэрофобия: иррациональный страх перед полетами |
| 5 | Agoraphobia: Irrational fear of open space | Агорафобия: иррациональный страх перед открытым пространством |
| 6 | Ailurophobia: Irrational fear of cats | Аилурофобия: иррациональная боязнь кошек |
| 7 | Algophobia: Irrational fear of pain | Альгофобия: иррациональный страх боли |
| 8 | Androphobia: Irrational fear of men | Андрофобия: иррациональный страх перед мужчинами |
| 9 | Anemophobia: Irrational fear of wind | Анемофобия: иррациональная боязнь ветра |
| 10 | Apiophobia: Irrational fear of bees | Апиофобия: иррациональный страх перед пчелами |
| 11 | Aqua phobia: Irrational fear of water | Аквафобия: иррациональный страх перед водой |
| 12 | Arachnophobia: Irrational fear of spiders | Арахнофобия: иррациональная боязнь пауков |
| 13 | Archnophobia: Irrational fear of spiders | Архофобия: иррациональный страх перед пауками |
| 14 | Asthenophobia: Irrational fear of weakness | Астенофобия: иррациональная боязнь слабости, истощения |
| 15 | Astrophobia: Irrational fear of lightning | Астрофобия: иррациональная боязнь молнии |
| 16 | Auto phobia: Irrational fear of loneliness | Автофобия: иррациональный страх одиночества |
| 17 | Basiphobia: Irrational fear of walking | Басифобия: иррациональная боязнь ходить пешком |
| 18 | Bathophobia: Irrational fear of depths or deep places | Батофобия: иррациональная боязнь глубины, глубоких мест |
| 19 | Belonophobia: Irrational fear of needles | Белонофобия: иррациональная боязнь игл, острых предметов |
| 20 | Botanophobia: Irrational fear of plants | Ботанофобия: иррациональная боязнь растений |
| 21 | Brontophobia: Irrational fear of thunder | Бронтофобия: иррациональная боязнь грома и грозы |
| 22 | Cacophobia: Irrational fear of ugliness | Какофобия: иррациональная боязнь уродства, людей с отклонениями |
| 23 | Callophobia: Irrational fear of beauty | Коллофобия: иррациональная боязнь красоты |
| 24 | Cheimophobia: Irrational fear of cold | Хеймофобия: иррациональная боязнь холода, мороза |
| 25 | Chionophobia: Irrational fear of snow | Хионофобия: иррациональная боязнь снега |
| 26 | Chromo phobia: Irrational fear of colors | Хромофобия: иррациональная боязнь окрашенных предметов и цвета |
| 27 | Chronophobia: Irrational fear of time | Хронофобия: иррациональная боязнь времени |
| 28 | Claustrophobia: Irrational fear of confined places | Клаустрофобия: иррациональная боязнь замкнутых, закрытых мест |
| 29 | Climacophobia: Irrational fear of stairs | Климакофобия: иррациональная боязнь лестниц |
| 30 | Coitophobia: Irrational fear of sexual intercourse | Коитофобия: иррациональная боязнь полового акта |
| 31 | Coprophobia: Irrational fear of faces | Копрофобия: иррациональная боязнь экскрементов, фекалий |
| 32 | Cremiophobia: Irrational fear of loneliness | Кремиофобия: иррациональная боязнь одиночества |
| 33 | Cremonophobia: Irrational fear of heights | Кремонофобия: иррациональная боязнь высоты |
| 34 | Cryophobia: Irrational fear of cold | Криофобия: иррациональная боязнь льда, мороза |
| 35 | Cynophobia: Irrational fear of dogs | Синофобия: иррациональный страх перед собаками |
| 36 | Demo phobia: Irrational fear of people | Демофобия: иррациональная боязнь людей |
| 37 | Dermatophobia: Irrational fear of skin | Дерматофобия: иррациональная боязнь кожи |
| 38 | Dipsophobia: Irrational fear of drinking or drunkenness | Дипсофобия: иррациональная боязнь пить |
| 39 | Dora phobia: Irrational fear of fur | Дора фобия: иррациональная боязнь меха |
| 40 | Dromophobia: Irrational fear of streets or crossing streets | Дромофобия: иррациональный страх перед перекрестками или пересечением улиц |
| 41 | Emetophobia: Irrational fear of vomiting | Эмотофобия: иррациональная боязнь рвоты |
| 42 | Entomophobia: Irrational fear of insects | Энтомофобия: иррациональная боязнь насекомых |
| 43 | Eragsiophobia: Irrational fear of surgery | Эрагсиофобия: иррациональная боязнь хирургии |
| 44 | Eremiophobia: Irrational fear of stillness | Эремиофобия: иррациональная боязнь тишины |
| 45 | Ergophobia: Irrational fear of work | Эргофобия: иррациональная боязнь работы, любых целенаправленных действий |
| 46 | Erythrophobia: Irrational fear of red | Эритрофобия: иррациональная боязнь красного цвета |
| 47 | Galeophobia: Irrational fear of sharks | Галофобия: иррациональная боязнь перед акулами |
| 48 | Gatophobia: Irrational fear of cats | Гатофобия: иррациональная боязнь кошек |
| 49 | Genophobia: Irrational fear of birth | Генофобия: иррациональная боязнь секса |
| 50 | Gephyrophobia: Irrational fear of bridges | Гефирофобия: иррациональная боязнь мостов |
| 51 | Geraphobia: Irrational fear of old age | Герафобия: иррациональная боязнь старости |
| 52 | Gerascophobia: Irrational fear of old age | Геракофобия: иррациональная боязнь старения |
| 53 | Gerontophobia: Irrational fear of old man | Геронтофобия: иррациональная боязнь стариков, пожилых |
| 54 | Geumophobia: Irrational fear of taste | Гевмофобия: иррациональная боязнь вкуса |
| 55 | Glossophobia: Irrational fear of public-speaking | Глоссофобия: иррациональная боязнь публичных выступлений |
| 56 | Graphophobia: Irrational fear of writing | Графофобия: иррациональная боязнь писать, брать в руки письменные принадлежности |
| 57 | Gymnophobia: Irrational fear of nakedness | Гимнофобия: иррациональная боязнь наготы, обнаженных людей |
| 58 | Gynaephobia: Irrational fear of women | Гинефобия: иррациональная боязнь женщин |
| 59 | Gynophobia: Irrational fear of marriage | Гипофобия: иррациональная боязнь брака |
| 60 | Haematophobia: Irrational fear of blood | Гематофобия: иррациональная боязнь крови |
| 61 | Haemophobia: Irrational fear of blood | Гемофобия: иррациональная боязнь крови |
| 62 | Harpaxophobia: Irrational fear of robbers | Гарпаксофобия: иррациональная боязнь воров, грабителей |
| 63 | Hedonophobia: Irrational fear of pleasure | Гедонофобия: иррациональная боязнь удовольствия, наслаждения |
| 64 | Heliophobia: Irrational fear of Sunlight | Гелиофобия: иррациональная боязнь солнечного света |
| 65 | Helminthophobia: Irrational fear of worms | Гельминтофобия: иррациональная боязнь червей |
| 66 | Hippo phobia: Irrational fear of horses | Гиппофобия: иррациональная боязнь лошадей |
| 67 | Hodophobia: Irrational fear of travel | Годофобия: иррациональная боязнь поездок, путешествий |
| 68 | Homophobia: Irrational fear of sameness | Гомофобия: иррациональная боязнь гомосексуальных мыслей, чувств, людей |
| 69 | Hydrophobia: Irrational fear of water | Гидрофобия: иррациональная боязнь воды |
| 70 | Hypnophobia: Irrational fear of sleep | Гипнофобия: иррациональная боязнь сна |
| 71 | Hypsophobia: Irrational fear of heights | Гипсофобия: иррациональная боязнь высоты |
| 72 | Iatrophobia: Irrational fear of doctors | Ятрофобия: иррациональная боязнь перед врачами |
| 73 | Ichthyophobia: Irrational fear of fish | Ихтиофобия: иррациональная боязнь рыбы |
| 74 | Iophobia: Irrational fear of poisoning | Ифобия: иррациональная боязнь отравления |
| 75 | Keno phobia: Irrational fear of going out in public or emptiness | Кенофобия: иррациональная боязнь больших незаполненных пространств, залов |
| 76 | Keraunophobia: Irrational fear of lightning and thunder | Керонофобия: иррациональная боязнь молнии и грома |
| 77 | Kleptophobia: Irrational fear of thieves | Клептофобия: иррациональная боязнь воровства |
| 78 | Lalophobia: Irrational fear of speaking | Лалофобия: иррациональная боязнь говорить по причине заикания |
| 79 | Logo phobia: Irrational fear of words | Логофобия: иррациональная боязнь речи, говорить |
| 80 | Lygophobia: Irrational fear of dark places | Лигофобия: иррациональная боязнь темноты, темных мест |
| 81 | Lyssophobia: Irrational fear of madness | Лисофобия: иррациональная боязнь безумия |
| 82 | Maieusiophobia: Irrational fear of childbirth | Токофобия, малевзиофобия: иррациональная боязнь родов |
| 83 | Mania phobia: Irrational fear of madness | Маниофобия: иррациональный страх заболеть психический |
| 84 | Mastrophobia: Irrational fear of breasts | Маммофобия: иррациональная боязнь груди |
| 85 | Melissophobia: Irrational fear of bees | Мелиссофобия: иррациональная боязнь пчел |
| 86 | Micro phobia: Irrational fear of small things | Микрофобия: иррациональная боязнь мелких предметов |
| 87 | Microbiophobia: Irrational fear of germs | Микробиофобия: иррациональная боязнь перед микробами |
| 88 | Mono phobia: Irrational fear of solitude | Монофобия: иррациональная боязнь одиночества |
| 89 | Musophobia: Irrational fear of mice | Мусофобия: иррациональная боязнь мышей |
| 90 | Necrophobia: Irrational fear of death or dead bodies | Некрофобия: иррациональная боязнь смерти или мертвых тел |
| 91 | Neophobia: Irrational fear of newness | Неофобия: иррациональная боязнь нового |
| 92 | Nosophobia: Irrational fear of illness | Нософобия: иррациональная боязнь болезни |
| 93 | Nyctophobia: Irrational fear of nights | Никтофобия: иррациональная боязнь темноты |
| 94 | Ochlophobia: Irrational fear of crowds | Охлофобия: иррациональная боязнь толпы, скопления людей |
| 95 | Odontophobia: Irrational fear of teeth | Одонтофобия: иррациональная боязнь зубов |
| 96 | Odynophobia: Irrational fear of pain | Одинофобия: иррациональная боязнь боли |
| 97 | Ombrophobia: Irrational fear of rain | Омброфобия: иррациональная боязнь дождя |
| 98 | Onomatophobia: Irrational fear of a particular word | Онматофофобия: иррациональная боязнь конкретного слова |
| 99 | Ophidiophobia: Irrational fear of snakes | Офидиофобия: иррациональный страх перед змеями |
| 100 | Ophthalmophobia: Irrational fear of eyes | Офтальмофобия: иррациональная боязнь глаз |
| 101 | Ornithophobia: Irrational fear of birds | Орнитофобия: иррациональная боязнь птиц |
| 102 | Osmophobia: Irrational fear of odors | Осмофобия: иррациональная боязнь запахов |
| 103 | Paedophobia: Irrational fear of children | Падофобия: иррациональная боязнь детей |
| 104 | Pantophobia: Irrational fear of everything | Пантофобия (панофобия): иррациональная боязнь любых действий, событий, изменений |
| 105 | Pathophobia: Irrational fear of illness | Патофобия: иррациональная боязнь болезни |
| 106 | Peccatophobia: Irrational fear of sinning | Пеккатофобия: иррациональная боязнь греха |
| 107 | Peniophobia: Irrational fear of penury | Пениофобия: иррациональная боязнь нищеты, бедносьи |
| 108 | Phasmophobia: Irrational fear of ghosts | Фасмофобия: иррациональная боязнь призраков |
| 109 | Phemophobia: Irrational fear of voices | Фемофобия: иррациональная боязнь голосов |
| 110 | Phobophobia: Irrational fear of fear | Фобофобия: страх страха, иррациональная боязнь страха |
| 111 | Phonophobia: Irrational fear of sound | Фонофобия: иррациональная боязнь звуков |
| 112 | Phronemophobia: Irrational fear of thinking | Фронемофобия: иррациональная боязнь думать, мышления |
| 113 | Plutophobia: Irrational fear of wealth | Плутофобия: иррациональная боязнь богатства |
| 114 | Pnigeropphobia: Irrational fear smothering | Пнигерофобия: иррациональная боязнь удушения |
| 115 | Pnigophobia: Irrational fear of choking | Пнигофобия: иррациональная боязнь удушья, удушения |
| 116 | Podophobia: Irrational fear of feet | Подофобия: иррациональная боязнь ног |
| 117 | Poinophobia: Irrational fear of punishments | Поинофобия: иррациональная боязнь наказания |
| 118 | Pornophobia: Irrational fear of Prostitutes | Порнофобия: иррациональная боязнь проституток |
| 119 | Potamophobia: Irrational fear of rivers | Потамофобия: иррациональная боязнь рек |
| 120 | Psychrophobia: Irrational fear of cold | Психрофобия: иррациональная боязнь холода |
| 121 | Pterophobia: Irrational fear of aero planes or flying | Птерофобия: иррациональная боязнь птичьих перьев |
| 122 | Pyrophobia: Irrational fear of fire | Пирофобия: иррациональная боязнь огня |
| 123 | Scelerophobia: Irrational fear of burglars | Скелерофобия: иррациональная боязнь грабителей |
| 124 | Scoileciphobia: Irrational fear of worms | Сколецифобия: иррациональная боязнь червей |
| 125 | Scoptophobia: Irrational fear of watching | Скопофобия: боязнь обращать на себя внимание |
| 126 | Scotophobia: Irrational fear of dark places | Скотофобия: иррациональная боязнь темных мест |
| 127 | Siderodromophobia: Irrational fear of trains | Сидеродромофобия: иррациональная боязнь поездов |
| 128 | Siderophobia: Irrational fear of stars | Сидерофобия: иррациональная боязнь звезд |
| 129 | Tachophobia: Irrational fear of speed | Та[офобия: иррациональная боязнь скорости |
| 130 | Taeniophobia: Irrational fear of tapeworms | Таэниофобия: иррациональная боязнь ленточных червей |
| 131 | Taphophobia: Irrational fear of burial alive | Тафофобия: иррациональная боязнь погребения живым |
| 132 | Thalassophobia: Irrational fear of oceans | Талассофобия: иррациональная боязнь океанов |
| 133 | Thanatophobia: Irrational fear of death or dead bodies | Танатофобия: иррациональная боязнь смерти или мертвых тел |
| 134 | Thermo phobia: Irrational fear of heat | Термофобия: иррациональная боязнь жары, тепла |
| 135 | Tomophobia: Irrational fear of surgery | Томофобия: иррациональная боязнь операций |
| 136 | Tonitrophobia: Irrational fear of thunder | Тонитрофобия: иррациональная боязнь грома |
| 137 | Topophobia: Irrational fear of particular place | Топофобия: иррациональная боязнь конкретного места |
| 138 | Toxicophobia: Irrational fear of poisoning | Токсикофобия: иррациональная боязнь отравления |
| 139 | Traumatophobia: Irrational fear of injury | Травматофобия: иррациональная боязнь травмы |
| 140 | Triskaidekaphobia: Irrational fear of the number thirteen | Трискайдекафобия: иррациональная боязнь числа тринадцать |
| 141 | Xenophobia: Irrational fear of foreigners | Ксенофобия: иррациональная боязнь, нетерпимость к иностранному, чужому |
| 142 | Xerophobia: Irrational fear of deserts or dry places | Ксерофобия: иррациональная боязнь пустынь и засушливых мест |
| 143 | Zoophobia: Irrational fear of animals | Зоофобия: иррациональная боязнь животных |
Откуда берутся необычные фобии — Wonderzine
Специфические фобии — это страхи перед конкретными предметами или явлениями. Среди них есть довольно популярные фобии, которые сравнительно легко объясняются. Например, боязнь собак или высоты. Мы знаем, как они проявляются и закрепляются, и они обычно хорошо поддаются лечению. Но бывает, что предмет фобии или причина её возникновения совсем не очевидны. Такие фобии могут казаться нам странными, необычными. Но часто то, что кажется нам «странным», на самом деле логично объясняется, просто мы, как правило, изначально не видим целой картины.
Во-первых, необычная фобия может быть симптомом другого расстройства. Например, обсессивно-компульсивного, одного из расстройств тревожного спектра, расстройства аутистического спектра или шизофрении.
Допустим, человек не может смотреть в зеркало — ему кажется, что у него начнётся паническая атака или он сойдёт с ума. Действительно, если долго непрерывно вглядываться в своё отражение, могут возникнуть необычные ощущения. В этом случае человек боится не самого зеркала — он боится панической атаки. То есть это не специфическая фобия, а симптом панического расстройства.
В одной из историй девушка описывает страх перед крутящимися и качающимися предметами. Такие страхи — связанные с определённым движением — могут быть связаны не с самими предметами, а с ощущениями в теле, которые вызываются движениями. У страха такого рода есть неофициальное название — пендулафобия (от лат. pendulum — маятник). И, хотя по описанию такая фобия кажется необычной, она встречается у некоторого количества людей.
Другой случай — если человек подвержен социальной фобии. Тогда у него может быть целый букет разных страхов, связанных с ситуациями, в которых есть риск получить неодобрение окружающих. Некоторые из этих страхов могут казаться необычными: например, страх мочиться в общественном туалете (парурез). При этом человек боится не туалета самого по себе, а осуждения со стороны окружающих. Страх есть на людях нередко встречается при социальной фобии, так же как эритрофобия (страх покраснеть), страх непроизвольной дефекации в общественном месте, страх писа́ть на виду у других людей и банальный страх публичных выступлений.
Иногда симптомы каких-либо расстройств могут маскироваться под «обычные», распространённые фобии. Например, страх перед собаками довольно распространён. Но одно дело — бояться собак по очевидным причинам: «Собака меня укусит, будет больно, я заболею». В другом случае человеку может казаться, что собака — это инопланетный пришелец, который за ним следит. Тогда, при наличии дополнительных симптомов, это может быть признаком бредового расстройства. Чтобы понять, имеем ли мы дело со специфической фобией или с другим расстройством, нужно узнать, какое значение человек придаёт пугающему его объекту.
Ещё один вариант — фобия может появиться в результате жизненного опыта. Всем окружающим она кажется странной, но лишь потому, что они не знают, с какой историей связан этот страх. Так, у одной из героинь есть неприятный детский опыт, связанный с рыбами. Во взрослом возрасте страх активировался во время послеродового периода — в это время женщина часто бывает уязвима для развития различных психических расстройств.
Когда мы говорим о фобиях, речь может идти не только о страхе, но и об отвращении. Особенно если это фобия животных. Животные вроде змей, слизней, червяков могут вызывать не только страх, но и отвращение. Это эмоция, которой специалисты долгое время уделяли мало внимания, её называют «забытой эмоцией психиатрии». Но сейчас ей начинают уделять больше внимания, в том числе при работе с фобиями.
Например, многие слышали об одной необычной, специфической фобии — трипофобии — боязни кластерных отверстий. При этой фобии как раз отвращение играет очень большую роль. Как и многие другие специфические фобии, трипофобия имеет эволюционное происхождение — когда-то такой страх помогал нам выжить. Согласно одной из гипотез, смесь отвращения и страха по отношению к кластерам помогала нашим предкам не заразиться паразитами от другой особи или почистить её кожу от этих паразитов. Ведь, например, тропический африканский миаз — болезнь, вызванная паразитами, — выглядит именно как собрание кластерных отверстий.
Также фобия может объясняться культурным контекстом, в котором человек существует. И если вы выросли в другом контексте, для вас этот страх может казаться необъяснимым. В разных культурах есть расстройства, связанные с определённым укладом жизни или мифологией, и есть страхи, связанные с ними. Например, в Индии в деревнях существует «синдром беременности щенком» — бредовое расстройство, при котором человек думает, что после укуса собаки он родит щенка. Логично, что в этих местах есть и страх забеременеть щенком.
Таким же абсурдным, как страх мужчины забеременеть щенком от укуса собаки, может показаться жителям сельской Индии страх европейцев перед числом 13 или 666.
Странным и необычным нам кажется то, что мы не понимаем. Когда мы узнаём историю и контекст «странностей» другого человека, они перестают быть для нас такими уж странными.
Как распространённые так и редкие специфические фобии лечатся по одному алгоритму, описанному в прошлой статье. Но если необычная фобия является симптомом другого расстройства, нужно лечить корневое расстройство. А ещё необычный страх может быть безобидной особенностью личности человека, не требующей никакого вмешательства, если сам человек этого не хочет.
Амаксофобия: что это такое и как с этим бороться
Амаксофобия, как и любая другая фобия, обычно имеет очевидное происхождение, но также обычно связана с наличием определенных факторов, таких как чрезмерная чувствительность, низкая самооценка или даже другие фобии.
При необходимости лечение должны проводить профессионалы в области психологии или психиатрии. Поэтому приведенные ниже рекомендации являются лишь руководством, которое не предназначено для замены профессиональной помощи:
- Преодоление амаксофобии — это задача, требующая большой умственной работы.Поэтому важно, чтобы пациент действительно принимал на себя обязательства. Что вы действительно хотите преодолеть фобию и что вы психологически готовы противостоять влиянию эмоций, которые могут существовать
- При принятии решения о преодолении этой фобии с помощью специалиста важно попытаться определить источник страха. Многие люди начинают страдать от этого страха после аварии, но другим так и не удается обнаружить корень проблемы. Знание происхождения помогает найти решение намного быстрее.
- Страх перед вождением заставляет жертву этой фобии чувствовать себя плохо, просто сидя перед рулем.Хорошее начало — проводить терапию в машине, припаркованной в гараже
- Удобно делать небольшие шаги за один раз, под профессиональным наблюдением и в тихом районе, что усиливает идею безопасности
- Когда-то тихое место этап пройден, вы можете перемещаться в места с более активным движением, всегда под наблюдением профессионалов в области психологии и автомобильной безопасности.
Если вы думаете, что страх, который вы испытываете при вождении, неконтролируемый и вызывает приступы беспокойства и паники , лучшее, что вы можете сделать, — это немедленно обратиться к специалисту по психическому здоровью.
Помните, что большая часть успеха в преодолении этой или любой фобии заключается в вашем реальном желании ее достичь.
Не так быстро! также известный как Страх скорости
Кажется, что каждое новое поколение движется быстрее, чем предыдущее. Возьмем, к примеру, любой вид спорта, и вы увидите побитые мировые рекорды, даже если они казались неприступными, когда их устанавливали. Да, Джим Хайнс , первый человек, пробежавший 100 метров менее чем за десять секунд, удерживал свой мировой рекорд 15 лет, но его результат — 9.95 секунд на Олимпийских играх 1968 года поставили бы его на шестое место в Пекине 2008 года.
Мы всегда стараемся идти быстрее. Быстрее — первое слово олимпийского девиза: Citius, Altius, Fortius — Быстрее, Выше, Сильнее. Почти как только мы научимся ходить, мы начинаем бегать. Всего через десять лет после того, как Генри Форд представил модель T , были предприняты попытки построить автомобиль, который мог бы летать. Создав свою модель T, Форд разработал сборочную линию, метод более быстрого и единообразного производства, который произвел революцию в производстве.
Скорость везде
Есть скоростные шахматы, скоростные свидания, не говоря уже о соревнованиях по скоростному поеданию — кто может проглотить больше хот-догов за десять минут.
Но так же верно, как мы стремимся ехать быстрее — и дальше, — также скрывается страх скорости. «Что может быть более осязаемым абсурдом, чем перспектива того, что локомотивы едут вдвое быстрее дилижансов!» написал «Ежеквартальный обзор» — в 1825 году.
Важна не только скорость внешнего мира.Нам также нужна скорость внутри нашего мозга, — говорит Пол Томпсон , профессор неврологии Медицинской школы Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, который в исследовании 2009 года обнаружил, что у людей с более высоким IQ мозг быстрее — их нервные импульсы были быстрее.
Нам нужна скорость
Хорошая новость заключается в том, что скорость мозга, хотя и передается по наследству, также можно тренировать. «Провода между клетками мозга, связи, можно изменять на протяжении всей жизни. Они меняются и улучшаются через 40, 50 и 60 лет », — говорит Томпсон.
Дело в скорости в том, что, когда мы делаем что-то быстрее, возрастает риск потери контроля, и именно это отсутствие контроля беспокоит нас. С другой стороны, как писал американский писатель Уильям С. Берроуз в журнале Esquire в 1986 году: «Среди элитных спортсменов скоростного спорта чувство абсолютного контроля, демонстрация мастерства в условиях огромного стресса вызывает эйфорию, в отличие от всего остального. они испытали. »
Двукратный чемпион мира Формулы-1 Мика Хаккинен попал в аварию на первом круге своей первой гонки, когда ему было пять лет.Он сказал, что он вспоминает не аварию, а обеспокоенное выражение лица отца. Мика не боялся скорости. Он нуждался в этом. В 1995 году в Австралии он попал в серьезную аварию, которая чуть не стоила ему жизни, но тем не менее выиграл два чемпионата мира. Но как только он сам стал отцом, его вкус к скорости уменьшился. Он начал думать.
Потеря контроля
Когда мы чувствуем, что теряем контроль, что мы не можем угнаться за ним, что наш мозг больше не вычисляет, вещи начинают двигаться слишком быстро, независимо от того, за рулем ли мы или в конференц-зале.
Это чувство потери контроля породило контркультуру, негативную реакцию на скорость современной жизни. Теперь у нас есть медленное движение, способствующее более медленному ритму жизни: медленная еда, медленное путешествие, медленная наука, медленный дизайн, медленное искусство, даже медленное садоводство.
Медленное движение — одна из альтернатив, но если вы хотите противостоять своему страху перед скоростью, почему бы не вырвать страницу из справочника сноубордистов? Livestrong.com перечисляет пять шагов к преодолению страха перед скоростью:
- Получите инструкции от того, кто знает.
- Практикуйтесь в падении.
- Дышите глубоко и медленно.
- Оставайся в тепле.
- Хорошо знай свои основные движения.
И если вы все еще боитесь, просто помните, что через двадцать лет вы можете оглянуться на сегодняшний день как на безмятежные дни. Медленные дни.
ПРОФИЛЬНЫЙ ЖУРНАЛ 2/2012 стр. 4
ТЕКСТ: РИСТО ПАКАРИНЕН
Что такое веофобия и как с ней справиться?
Когда люди с вехофобией садятся за руль автомобиля, у них сразу учащается пульс, дыхание становится поверхностным, а руки начинают потеть.Это неприятное ощущение, которое может полностью запретить им водить машину. Вместо этого они часто решают воспользоваться услугами компании по обмену поездками или просто остаются дома. Веофобия — страх перед вождением — может оказать ощутимое влияние на жизнь человека.
Что такое веофобия?Веофобия — это страх перед вождением. Люди, страдающие веофобией, испытывают сильнейшее беспокойство, когда находятся за рулем автомобиля. Это может произойти как у людей, которые попали в автомобильную аварию, так и у тех, кто не попал в аварию.
Хотя люди, страдающие вехофобией, могут чувствовать себя одинокими, тысячи американцев страдают от этого состояния. Люди с вехофобией испытывают изнуряющий страх по поводу некоторых аспектов вождения, но степень их страха варьируется. Некоторые беспокоятся только о движении по автостраде или по определенным маршрутам, в то время как другие могут даже не ездить в качестве пассажира в машине.
Причины вехофобии также различаются. Обычно страх перед вождением возникает у людей после попадания в аварию.В таких случаях человек, скорее всего, страдает посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). Посттравматическое стрессовое расстройство может вызвать у человека чувство тревоги или воспоминания о травмирующем событии. Одно исследование показало, что от 25 до 33% людей страдают посттравматическим стрессовым расстройством как минимум через 30 дней после автомобильной аварии. Учитывая, что ежегодно в США происходит около 6 миллионов автомобильных аварий, неудивительно, что веофобия является таким распространенным заболеванием.
Веофобия также может быть проблемой для людей, которые не попали в аварию.Вместо этого они могли стать свидетелями ужасной аварии, посмотреть ее в новостях или в кино. Независимо от причины, есть несколько вариантов лечения для тех, кто страдает веофобией. Для них возможно преодолеть свои страхи и вернуться к жизни без вехофобии.
Общие симптомы вехофобииЛюдям, страдающим веофобией, важно понимать ее симптомы. Затем они могут определить, когда они это переживают.Симптомы вехофобии схожи с тревогой и включают:
- Дрожь
- Потоотделение
- Неглубокое дыхание
- Учащение пульса
- Напряженные мышцы
- Боль в груди
- Тошнота
- Чрезмерный страх потери контроля и / или получения в аварии
- Панические атаки во время вождения
- Всегда находят оправдания не садиться за руль
Самая частая причина вехофобии — участие в тяжелой аварии.Если кто-то попал в аварию, в которой он чуть не умер или думал, что может умереть, или если другой человек был серьезно ранен или погиб в результате аварии, снова сесть за руль может быть, по-видимому, невозможно.
Но автомобильная авария — не единственная причина, по которой у кого-то может развиться вехофобия. Другие причины:
- Свидетель ДТП
- Выросший с родителями, которые всегда беспокоились в машине
- Вождение в опасных условиях, таких как сильный дождь, снег или ветер
- Наличие чрезмерно строгого инструктора по вождению
- Опыт ярость на дороге от кого-то внутри или снаружи автомобиля
- Наблюдение за большим животным, бегущим перед автомобилем
- Чтение или просмотр ужасных происшествий в новостях, по телевизору или в фильмах
Кто-то, кто боится вождения, может может быть вызвано любой из вышеперечисленных ситуаций.Они также могут испытывать повышенное беспокойство из-за загруженного движения или агрессивных водителей. В то же время люди, страдающие веофобией, часто испытывают беспокойство при вождении в совершенно безопасных условиях.
Люди с вехофобией могут также иметь другие крайние страхи, такие как амаксофобия, страх нахождения в автомобиле и езда в нем, клаустрофобия, боязнь замкнутых пространств с непроходимым выходом и ходофобия, боязнь путешествовать.
Лекарства от вехофобииЛюди с вехофобией часто находят обходные пути, чтобы избежать вождения.Они пользуются общественным транспортом или каршерингом, потому что их контролирует страх. Но им не обязательно так жить. Есть несколько эффективных методов лечения веофобии. Ниже приведены некоторые из наиболее популярных вариантов лечения.
Курсы безопасного вождения: Многие люди боятся вождения, потому что не чувствуют себя комфортно с их водительскими навыками, особенно если им приходится быстро реагировать. Курсы безопасного вождения учат людей узнавать других водителей и безопасно реагировать на неожиданные ситуации.Эти курсы повышают уверенность людей и помогают развеять их страхи.
Терапия: Сразитесь со своими тревогами, записавшись на терапию. Существует несколько видов терапии, которые терапевт может использовать для лечения вехофобии и / или посттравматического стрессового расстройства, но когнитивно-поведенческая терапия является одним из наиболее распространенных. Эта терапия помогает человеку изменить образ мышления и поведение, чтобы избавиться от травм и тревог. Экспозиционная терапия, которая подвергает пациента источнику беспокойства, также может помочь людям преодолеть вехофобию.
Гипнотерапия: Еще один вид терапии, используемый для помощи людям с крайними страхами, — это гипнотерапия. В этом лечении используется гипноз для исследования и обработки мыслей и чувств, связанных с болезненным воспоминанием. Затем пациент может противостоять своему страху перед вождением.
Лекарства: Лекарства могут помочь при изнурительной тревоге, но это не долгосрочное лечение. Те, кто принимает лекарства, также должны регулярно посещать сеансы терапии, чтобы помочь им избавиться от беспокойства.
Группы поддержки: Существуют группы поддержки для людей, страдающих веофобией. Группа может встретиться лично или это может быть онлайн-сообщество людей. Если вам нужна поддержка со стороны тех, кто понимает, через что вы проходите, поищите группу рядом с вами.
Обращаясь за лечением от вехофобии, имейте в виду, что для преодоления страха перед вождением требуется время. Те, кто проходит курс лечения, должны делать небольшие шаги, сначала противостоять наименее провоцирующим тревогу ситуациям, прежде чем преодолевать свои самые большие страхи при вождении.
Им также следует помнить, что некоторые неудачи — это нормально. Они смогут преодолеть свой страх, если продолжат лечение. Когда они садятся за руль, им следует сделать несколько глубоких вдохов и напомнить себе, что они могут это сделать.
Как получить юридическую помощьПереживание беспокойства и страха во время вождения может нанести вред здоровью человека. Команда Shook & Stone понимает, что одна серьезная авария может негативно повлиять на жизнь всех участников.
Если вы испытываете вехофобию из-за автомобильной аварии, в которой вы не участвовали, вам необходимо нанять опытного юриста по травмам. Лечение от вехофобии может быть дорогостоящим, и вы заслуживаете справедливой компенсации для покрытия расходов. Юристы Shook & Stone в Неваде имеют более чем 85-летний совокупный юридический опыт. Свяжитесь с нашей командой для получения бесплатной консультации сегодня. Позвоните нам по телефону 702-570-0000.
Акрофобия (Боязнь высоты): Вы акрофобны?
Боишься высоты? Вы паникуете, когда понимаете, что находитесь высоко от земли? Боитесь мысли о встрече на верхнем этаже офисного здания? Вы закрываете глаза, когда поездка на автомобиле по живописной местности связана с большими высотами? Усиливает ли простое стояние на лестнице осознание того, что вы боитесь высоты? У вас может быть акрофобия или боязнь высоты, тревожное расстройство, которым страдает около 5% населения.
Определение акрофобии — это, попросту говоря, боязнь высоты. Те, кто страдает акрофобией — это слово происходит от греческого слова «высота», которое означает «акрон», и греческого слова «страх», которое означает «фобос», — обычно не любят прогулки в парки развлечений, если они связаны с колесами обозрения и американские горки. Из-за своей боязни высоты люди с акрофобией также могут неохотно стоять на высоких холмах, а некоторые могут испытывать стресс, находясь на эскалаторе или стеклянном лифте.Люди, которые боятся высоты, могут даже не переезжать через мосты, так как это может вызвать головокружение. Эта боязнь высоты может вызвать неприятные симптомы, из-за которых люди с акрофобией вообще избегают возможности оказаться на большой высоте.
К сожалению, такое избегание может повлиять на качество жизни. Это не лучшая новость для женщин, у которых акрофобия встречается вдвое чаще, чем у мужчин. Вы можете отложить ремонт дома, потому что боитесь подниматься по лестнице.Вы можете испытать изнуряющий стресс из-за того, что вам предоставили номер в отеле на верхнем этаже. Вы можете даже избегать патио или пешеходных горных троп. Ваша акрофобия может отрицательно сказаться на вашем образе жизни.
Симптомы акрофобии
Некоторые люди используют слово «головокружение», описывая свой страх высоты, но головокружение или неприятное ощущение вращения на самом деле является лишь одним из симптомов акрофобии. Другие симптомы могут включать:
- Ощущение необходимости ползти на четвереньках, становиться на колени или сразу же спускаться, когда вы находитесь высоко от земли
- встряхивание
- Потение
- Чувство испуга или паралича
- Учащенное сердцебиение
- Плач или крик
- Полномасштабная паническая атака с одышкой
- Головные боли и головокружение, когда вы высоко от земли
Причины акрофобии
Боязнь высоты может происходить из-за нашего естественного страха упасть и получить травму.Ощущение боли, которая может возникнуть при падении с высоты, также может способствовать развитию акрофобии. Для людей нормально иметь некоторое нежелание быть на высоких постах, но для людей с акрофобией страх нереалистичен и чрезмерен. Акрофобия, как и все фобии, кажется гиперреакцией нормальной реакции страха. Некоторые эксперты считают, что это может быть усвоенная реакция либо на предыдущее падение, либо на нервную реакцию родителей на высоту.
Варианты лечения
Хорошая новость в том, что со временем и целеустремленностью акрофобию можно преодолеть.Одним из основных методов лечения акрофобии является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). В этой форме терапии используются поведенческие техники, которые подвергают человека опасной ситуации — в данном случае высоты и высокого положения. Эти поведенческие техники можно использовать постепенно или быстро, и пациентку учат, как остановить паническую реакцию и как восстановить контроль над своими эмоциями. Хотя фактическое пребывание на высоте также лечит акрофобию, некоторые исследования показывают, что виртуальная реальность может оказаться столь же эффективной. 1 Виртуальная реальность экономит деньги и время, хотя доступна не везде. Тем не менее, поскольку цена на оборудование виртуальной реальности падает, со временем этот вид лечения может стать более доступным.
Что касается лекарств, иногда для кратковременного облегчения можно использовать бета-блокаторы или седативные средства, поскольку они могут уменьшить панику и беспокойство. Препарат D-циклосерин изучается с 2008 года в ходе клинических испытаний тревожного расстройства, и некоторые исследования показывают, что использование D-циклосерина с КПТ может дать лучшие результаты, чем лекарство или КПТ само по себе.Однако, поскольку один метаанализ, объединивший результаты многих исследований, поставил под сомнение полезность этого препарата, похоже, что необходимы дополнительные исследования. 2
Действия пользователя
Узнай все, что сможешь . Узнайте об акрофобии и изучите варианты лечения, которые помогут вам справиться со страхом высоты. Акрофобия отличается от других фобий, потому что если у вас паническая атака, находясь на высоте, вы можете сделать небезопасный шаг, который на самом деле может быть опасным.Поэтому не забудьте лечиться от акрофобии, особенно если работа на высоких постах — обычная часть вашей жизни.
Расслабьтесь! Техники релаксации, включая медитацию, йогу, глубокое дыхание и прогрессивную мышечную релаксацию, могут помочь человеку справиться как со стрессом, так и со стрессом. Регулярные упражнения также могут быть полезны при лечении акрофобии.
Получите поддержку. Поговорите со своим врачом о том, какие лекарства и методы лечения могут вам помочь.Если ваш врач не знаком с акрофобией, попросите направление к специалисту по психическому здоровью, который может вам помочь. Не стесняйтесь рассказывать друзьям и семье о своей фобии высоты и просите их поддержки, когда вы лечитесь от нее. Помните, вы не одиноки. Миллионы американцев страдают акрофобией, но она поддается лечению. С помощью и поддержкой вы сможете начать управлять своей боязнью высоты и двигаться дальше по жизни.
Последнее обновление: 12 сентября 2019 г.
13 фобий, связанных с автомобилями, вождением и нахождением в дороге
Добавлено 23 мая, 2016 Аарон Видмар страх, боязнь машин, фобии, боязнь машинКомментариев нет
Для большинства людей в мире поездка по городу является основной частью повседневной жизни.К сожалению, для некоторых людей автомобильный транспорт может быть ужасающим занятием, которого следует избегать любой ценой. Более десятка различных фобий могут создать изнурительное состояние для людей с диагностированными состояниями.
Совместное использование автомобилей и поездок: Правильно ли вы это делаете?
13 фобий, влияющих на водителей, пассажиров или пешеходов
- Мотофобия: Боязнь автомобилей в целом, также называемая охофобией.Это доходит до страха перед самой идеей транспортных средств, а тем более вокруг них.
- Механофобия: Боязнь машин. Для некоторых беспокойство по поводу транспортных средств может распространяться и на большинство созданных руками человека механизированных творений.
- Клаустрофобия: Страх закрытых маленьких пространств. Снаружи автомобили могут выглядеть безобидными, но застревание в замкнутой кабине автомобиля может вызвать сильную панику.
- Vehophobia: Страх перед вождением.Находиться в машине не так страшно, но контроль над ней может вызвать у некоторых серьезные эмоциональные страдания.
- Амаксофобия: Страх перед поездкой в машине. Даже если вы не за рулем, поездка в автомобиле может вызвать у некоторых парализующее чувство страха.
- Дистихифобия: Страх несчастных случаев. Причина, по которой некоторые люди не любят находиться в движущейся машине, — эта фобия, связанная с возможной опасностью на дороге.
- Травматофобия: Страх получить травму.В связи со страхом дорожно-транспортных происшествий вы можете опасаться любых телесных повреждений внутри или снаружи автомобиля.
- Hodophobia: Страх перед путешествием по дорогам. Некоторые люди из-за этого вообще избегают путешествовать по дорогам.
- Технофобия: Боязнь передовых технологий или сложных устройств. По мере того как автомобили становятся все более компьютеризированными и подключенными к цифровым технологиям, эта фобия затрагивает все больше водителей.
- Фотоауглиафобия: Страх яркого света.Вождение днем может быть неплохим, если не слишком солнечно, но столкновение с встречным светом фар ночью может быть травмоопасным.
- Гефирофобия: Боязнь мостов. Перемещение по грунтовым дорогам может быть легким делом, но некоторые люди стараются изо всех сил стараться не переходить дорогу по возвышенности.
- Хионофобия: Страх снега. Если вам не нравится зима из-за снега, вам, вероятно, тоже не нравится кататься по снегу.
- Agyrophobia: Страх того, что переход улицы приведет к телесным повреждениям.Даже если в поле зрения нет машин, выход на асфальтированную дорогу может вызвать ужас.
Не паникуйте! Мы поможем вам определить, что означают сигнальные лампы на приборной панели
Источники: Фронтистерий , Общие фобии
Аарон не стесняется быть коренным жителем Кливленда и гордым водителем Hyundai Veloster Turbo (который недавно заменил его Saturn SC-2 1995 года выпуска). Он с радостью использует свой опыт в театре, литературе и общении, чтобы драматично декламировать свои собственные статьи ближайшей молодежи.Г-н Видмар счастливо проживает в Дейтоне, штат Огайо, со своей великолепной женой Вики, но часто путешествует с ней, исследуя новые направления. У Аарона большие устремления к своей писательской карьере, но он часто отвлекается, размышляя о глубокой природе человеческого состояния, и забывает, что он писал… См. Другие статьи Аарона.
Когда поражает гефирофобия, вам все равно нужно переходить мост
Кэти МакМэхон было около 40 лет, когда у нее случился приступ паники, когда она проезжала через мост через Чесапикский залив.Мост Мэриленда имеет репутацию пугающего города. Но МакМахон регулярно проезжала по нему с 17 лет и никогда не испытывала ни малейшего беспокойства, несмотря на то, что его можно найти в более чем нескольких списках «самых страшных мостов». На высоте 4,3 мили, с узкими переулками, без обочин и низкими ограждениями, он соединяет район Вашингтона, округ Колумбия, с пляжами Делавэра и Мэриленда на Восточном берегу. В самой высокой точке пролеты моста поднимаются на высоту более 200 футов над заливом внизу. Когда вы едете, кажется, будто дорога впереди просто исчезает — и конца не видно.
Когда ее девятилетняя дочь и пятилетняя племянница были пристегнуты на заднем сиденье, МакМэхон, которой сейчас 56 лет, говорит, что у нее «онемело лицо, мои конечности онемели, и я думала, что у меня будет сердце. атака . . . в середине моста, наверху. Я не оглядывался; просто так получилось.» Когда ее зрение сыграло с ней злую шутку, и дневной свет превратился в темноту, МакМахон, которая живет в пригороде округа Колумбия, Гейтерсбурге, штат Мэриленд, подумала: «Я должна пройти, не умирая и не убивая их». Итак, я сосредоточился на номерном знаке передо мной, и это все, на что я смотрел.Я просто все время читаю этот номерной знак как мантру ». По ее словам, когда крутой подъем спустился на равнину острова Кент на другой стороне, она расплакалась.
Боязнь мостов называется гефирофобией. По словам Эрин Берман, клинического психолога из отдела развития и аффективной нейробиологии Национального института психического здоровья (NIMH), «фобии являются относительно распространенным явлением: 9,1% взрослых соответствуют критериям фобии в течение года. Соединенные Штаты », хотя она указала, что« данные по каждой конкретной фобии менее надежны.«Так что точно не известно, сколько людей страдают гефирофобией.
Ежедневно по мосту через Чесапикский залив проезжают от 80 000 до 100 000 человек, а летом и в праздничные выходные дни интенсивность движения увеличивается. Тысячи этих водителей настолько окаменели, что полагаются на друзей или семью, которые водят за них. Другие тратят деньги, чтобы бесстрашный водитель занял их место за рулем и помог им преодолеть это, то есть мост. МакМахон начала пользоваться этим сервисом после панической атаки.
В то время как агентства, ответственные за некоторые устрашающие мосты, будут бесплатно гнать напуганных, Управление моста Мэриленда прекратило свои услуги более 15 лет назад. Сейчас Стивен Эскью управляет Kent Island Express, частной компанией, которая перевозит водителей по мосту через Чесапикский залив, и говорит, что до COVID-19 было типично обслуживать от 12 до 18 клиентов в день. «Мост не различает», — говорит Эскью, который в течение пяти лет водил мужчин и женщин, молодых и старых, водителей грузовиков и мотоциклистов.«У меня есть двое взрослых мужчин, которые будут сидеть на полу на заднем сиденье своего автомобиля, просто лягут на пол и садятся», — говорит Эскью. Он взимает 40 долларов наличными в одну сторону за автомобили, до 75 долларов за мотоциклы и 125 долларов за тягачи с прицепами. У него есть два обычных водителя грузовика, которые говорят, что мост через залив, как его называют местные жители, — единственный мост, по которому они не могут проехать. «Один парень на самом деле забирается в свой спящий и просто как бы прячется. А другой парень может сидеть на пассажирском сиденье в кабине грузовика, опустив голову ».
В Мичигане Управление Макинакского моста бесплатно управляет транспортными средствами по мосту, который соединяет Верхний и Нижний полуострова штата и возвышается на 199 футов над проливом ниже.Ранее известная как Программа робких водителей, теперь она называется Программой помощи водителям. Персонал моста, который также отвечает за сопровождение грузовиков с опасными материалами и выполнение работ по техническому обслуживанию, перегоняет по мосту до 10 человек каждый день. В ветреные дни это число может удвоиться, говорит Ким Новак, управляющий мостами, особенно зимой, когда скорость ветра может превышать 30 миль в час. «Иногда люди залезают под одеяло и прячутся на заднем сиденье. Они так боятся перейти ». Новак рассматривает бесплатный сервис как проактивную политику, предотвращающую опасности.Камеры на мосту также могут предупредить персонал об инциденте или водителя в панике.
Мост Макино в Северном Мичигане.Образовательные изображенияGetty Images
В районе залива Сан-Франциско нет специальной программы для водителей, страдающих фобией мостов. По словам Паоло Косулич-Шварца, пресс-секретаря Моста Золотые Ворота, шоссе и транспортного района, спрос на них невелик. Знаменитые Золотые ворота возвышаются на 220 футов над проливом, который соединяется с Тихим океаном, но, в отличие от мостов Макинак и Чесапикский залив, они прямые и всего лишь на 1 метр.7 миль в длину. Косулич-Шварц говорит: «Если кто-то находится на мосту, прямо перед мостом, и у него паническая атака, на обоих концах моста есть номера службы экстренной помощи, и люди могут позвонить [нам]. . . Мы ответим, если они в кризисе, и они не знают, как пройти ».
Те, кто лечит фобии, говорят, что боязнь мостов — это не только боязнь высоты. Некоторые опасаются, что мост рухнет, некоторые боятся утонуть, а некоторые опасаются, что они случайно уедут.Для МакМахона это чувство клаустрофобии: «Я не могу выйти; У меня нет возможности остановиться. Я там наверху, да, но выхода вроде нет ». И как только у человека случилась паническая атака на мосту, страх перед панической атакой становится более серьезной проблемой.
Джин Ратнер часто слышит о невозможности остановиться. Имеющий лицензию клинический социальный работник, Ратнер является основателем и со-директором Центра тревожности путешественников, расположенного в округе Колумбия. «И это становится настоящим препятствием для людей, которые чувствуют, что если бы я ехала в другом месте и у меня случился приступ паники, я бы, по крайней мере, мог бы остановиться», — говорит она.«Но мысль, что им придется полностью остановиться, потому что они почувствуют, что не могут контролировать мою машину, и что, если я остановлю движение позади меня, и все будут в ярости и неудобны из-за меня? Это люди не только очень ответственные, но и довольно публичные. Ко мне никогда не приходил нарцисс ».
Хорошая новость в том, что «фобии очень излечимы», — говорит Берман из NIMH. По ее словам, наиболее эффективной оказалась когнитивно-поведенческая терапия, которая учит людей стратегиям успокоения и переориентации, побуждая их шаг за шагом преодолевать свои страхи.«Изучение способов успокоить свое тело, а затем попытка столкнуться со своими страхами — два наиболее важных компонента в работе по управлению своей фобией», — говорит Берман.
«Это пошаговый процесс, который начинается с столкновения со своими страхами», — говорит Кен Гудман, лицензированный клинический социальный работник из Лос-Анджелеса, член правления Американской ассоциации тревоги и депрессии, автор и продюсер. из Серия «Решение тревоги». «Стратегия несложная, она сложная, но люди могут ее реализовать, если они действительно полны решимости.
МакМахон все еще страдает фобией, связанной с мостом через залив, хотя она несколько раз успешно преодолевала его самостоятельно с тех пор, как сначала попыталась преодолеть более короткие мосты. «Я понял важность дыхания. . . Я понял, как важно отступить и понять, что опасения не являются фактами ». И если она чувствует себя немного перегруженной, она знает, что у нее есть запасной план: она может остановиться прямо перед мостом и попросить водителя.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Боязнь (для детей) — Nemours Kidshealth
Вы когда-нибудь боялись? Иногда все пугаются. Может быть, гроза заставляет ваше сердце биться чаще. Или, может быть, у вас пересыхает во рту, когда учитель объявляет тест, или у вас потеют ладони, когда приходит ваша очередь делать отчет перед классом. Возможно, у вас в животе появляются бабочки, когда вы видите хулигана, который задирает вас.
Повседневные заботы
У всех нас время от времени возникают страхи. Это правда, независимо от того, насколько мы велики или храбры. Иногда страх может быть даже полезен и даже помочь вам оставаться здоровым. Страх оказаться слишком близко к костру может спасти вас от сильного ожога. А страх получить плохую оценку на тесте может побудить вас больше учиться.
Если вы немного нервничаете, это также может обострить ваши чувства и помочь вам лучше выступить на концерте или во время соревнований по треку. Некоторым людям даже нравится, когда они немного напуганы.Вот почему они любят смотреть страшные фильмы или кататься на американских горках.
Что происходит, когда ты напуган?
Вы когда-нибудь задумывались, почему страх заставляет ваше сердце биться быстрее и заставляет быстрее дышать? Реакция организма на страх называется реакцией «бей или беги». И у людей это было с незапамятных времен.
Вот как это работает. Представьте, что вы пещерный человек или пещерная женщина, живущие 100000 лет назад, и столкнулись лицом к лицу с голодным саблезубым тигром.У вас есть два варианта: 1) Бежать к нему (это бегство) или 2) взять свою дубинку и сразиться с тигром (это борьба). Окончательный выбор (быть съеденным) не кажется таким уж хорошим!
Сегодня вы можете применить бой или бегство к тому хулигану, который противостоит вам и не прислушивается к разуму. У вас есть два варианта: 1) повернуться и уйти (бегство) или 2) драться, даже если вы знаете, что драка не решит проблему.
Чтобы подготовиться к битве или бегству, ваше тело автоматически выполняет ряд действий, поэтому оно готово к быстрым действиям или быстрому побегу.Ваша частота сердечных сокращений увеличивается, чтобы перекачивать больше крови к мышцам и мозгу. Легкие быстрее вдыхают воздух, чтобы снабжать организм кислородом. Зрачки в ваших глазах расширяются, чтобы лучше видеть. И ваша пищеварительная и мочевыделительная системы на мгновение замедляются, поэтому вы можете сосредоточиться на более важных вещах.
Стр.1
Что такое тревога?
Обычно наши тела бросаются в бой или бегство только тогда, когда есть чего бояться. Однако иногда это происходит, когда кажется, что нечего бояться.Когда вы чувствуете страх, но, кажется, нет явной причины, это называется беспокойство (скажем: ang — ZYE — эээ).
Тревога может сопровождаться и другими чувствами, такими как чувство стеснения в груди, боль в животе, головокружение или ощущение того, что произойдет что-то ужасное. Эти чувства могут быть очень пугающими. Иногда беспокойство может мешать вашим делам, например учебе и сну.
У некоторых детей чувство тревоги или беспокойства может возникнуть в любое время.Для других они могут возникать только в определенное время, например, когда они покидают свой дом или семью, чтобы куда-то уйти. У некоторых людей это чувство тревоги возникает почти все время и мешает делать то, что они хотят.
У некоторых детей может быть фобия (скажем: FOE-bee-uh), которая представляет собой сильный страх чего-то особенного, например, подняться наверх, испачкаться, числа 13 или пауков.
Почему люди испытывают беспокойство?
Беспокойство может передаваться по наследству.Или у человека может развиться тревога после того, как случилось что-то ужасное, например, автомобильная авария. Иногда определенные медицинские заболевания могут вызывать чувство тревоги. То же самое можно сказать и о злоупотреблении алкоголем или другими наркотиками, такими как кокаин.
Другая часть объяснения связана с различными химическими веществами в нервных клетках мозга. То, как химические вещества в нервных клетках нашего мозга сбалансированы, может повлиять на то, как мы себя чувствуем и действуем. Одно из этих химических веществ — это серотонин (скажем: сэр-э-э-нун). Серотонин — одно из химических веществ мозга, которое помогает передавать информацию от одной нервной клетки мозга к другой.Но некоторым людям с тревогой кажется, что химическая система мозга не всегда работает должным образом.
Кроме того, некоторые ученые считают, что особая область мозга контролирует реакцию «бей или беги». С тревогой это как если бы реакция «бей или беги» застряла в положении «ВКЛЮЧЕНО» — даже когда реальной опасности нет. Из-за этого трудно сосредоточиться на повседневных вещах.
Как справиться с тревогой
Беспокойство лечится успешно. Скажите маме или папе, если вы чувствуете, что боитесь больше, чем должны, или если ваше беспокойство становится сильным и мешает вам делать то, что вы хотите или должны делать.
Родители могут отвезти вас к врачу, который поможет выяснить, вызывает ли у вас беспокойство проблема со здоровьем, или к терапевту, который поможет найти способ уменьшить беспокойство с помощью разговоров, занятий, расслабляющих упражнений или приема лекарств. (или комбинация этих вещей).
Конечно, если вы столкнетесь лицом к лицу с голодным саблезубым тигром, вам нужно сделать только одно. . . ЗАПУСТИТЬ!
.