Как общаться с бывшей девушкой: Как сохранить хорошие отношения с бывшими?

Правило третье: не расстраивайтесь, если она не берет трубку

Если вы звоните бывшей, а она не отвечает, не огорчайтесь. Оставить голосовое сообщение – тоже неплохой вариант, особенно если это ваша первая попытка начать общение после «бесконтактного периода». Просто проследите за тем, чтобы сообщение действительно было коротким, и ваш голос не звучал нервно или взволнованно.

Просто скажите что-то быстро и со смыслом, как, например «Привет, я решил позвонить, чтобы сообщить тебе, что в забавном магазинчике рубашек в центре, намечается распродажа. Подумал, что тебе будет интересно. Ты же говорила когда-то, как он тебе нравится, но смущали цены. В любом случае, надеюсь, у тебя все хорошо!».

Как не запаниковать и говорить естественно?

Подготовьтесь заранее. Если все-таки решитесь оставить голосовое сообщение, вы должны знать, что будете говорить, и не мучиться в попытке придумать что-то членораздельное в процессе записи.  Также следите за тем, чтобы сообщение было очень коротким и чтобы ничего не заставило вашу бывшую чувствовать, что ее принуждают ответить. Просто короткое, продуманное сообщение, которое бы заставило ее опять начать думать о вас.

Эта маленькая уловка с голосовым сообщением в чем-то похожа и на смс, которые станут еще более надежным методом общения. Если вы не чувствуете себя достаточно уверенно для телефонного разговора, именно сообщение станет лучшим выходом из ситуации. Ведь оно дает вам возможность обдумать буквально каждое слово наперед и не теряться от звука ее голоса. Этой теме посвящена отдельная статья. Не поленитесь и прочитайте ее, возможно, вы поймете, что такой способ подходит вам больше. Кроме того, есть определенные смс-формулы, которые помогут вернуть бывшую и позволят вам чувствовать себя более уверенно в общении.

Правило четвертое: терпение

Независимо от того, ответит она на звонок, или же вам придется отправить сообщение, просто помните: вы не пытаетесь вернуть прежние отношения, сделав один лишь звонок.  Начните с короткого, шуточного и ни к чему не обязывающего сообщения или телефонного звонка. Оставайтесь спокойным и собранным и просто получайте удовольствие от разговора. Никаких серьезных тем.

Ваша цель на этот момент – добиться того, чтобы она опять начала о вас думать, напомнить, как бывает весело просто с вами разговаривать и проводить время вместе, и чтобы ее опять к вам начало тянуть. А именно это вам и нужно для того, чтобы вернуть бывшую. Еще несколько подробных советов по поводу того, как возобновить и наладить с ней общение, можно найти в отдельной статье здесь.

Если звонит она

Еще один важный момент, о котором нужно знать, – вы должны быть готовы к тому, что бывшая сама может вам позвонить. И если вы уже знакомы с курсом «Фактор бывшей» и придерживаетесь изложенных в нем стратегий, тогда велика вероятность того, что это произойдет.

Это просто замечательно, но вы должны быть к этому готовы и знать, как вести себя во время телефонного разговора с бывшей девушкой иди женой, когда она позвонит. И здесь в принципе действуют все описанные выше правила:

• Звоните ли вы сами или же отвечаете на ее звонок, следите за тем, чтобы беседа была короткой, интересной и в приподнятых тонах, а также старайтесь сами завершать разговор.
• Вам нужно, чтобы она думала, что у вас активная социальная жизнь, что вы часто с кем-то встречаетесь и так далее.
• Первые разговоры должны быть короткими, и только вы должны решать, когда их завершать, когда и где они будут происходить. Это едва заметный, но эффективный способ влияния на то, как воспримут вас ваши бывшие.

Если же она решила написать смс, тоже нужно правильно ответить. Несколько советов по поводу того, как лучше отвечать, можно найти здесь.

Как видите, при нужном настрое можно легко справиться с такими, казалось бы, сложными телефонными разговорами и даже извлечь из них большую пользу, незаметно подтолкнув бывшую себе навстречу. Надеюсь, у вас все получится. А если вы хотите обсудить какой-то момент более детально, или у вас возникли другие вопросы по поводу телефонного общения с бывшей, задавайте их в комментариях. И берегите себя!

С уважением,

Артур Никитин.

Выход на связь с бывшей. Как общаться с бывшей девушкой

Значит, первая ошибка — это выходить на связь слишком часто. Если ты на самом деле хочешь найти ответ на вопрос, как мне вернуть мою любимую девушку и как мне заново начать общаться с ней, но при этом ты выходишь на связь слишком часто, в этом случае ты все-таки воспринимаешься ей, как будто ты слишком нуждаешься в ней. И вообще, какие у нее ожидания. Я хочу тебе сразу сказать, чего она ожидает. Для того, чтобы не пойти по ее сценарию, тебе нужно этот сценарий разорвать, тебе ему нужно не следовать. Я тебе сейчас расскажу, какой у нее сценарий в голове, о том, как между вами будет происходить дальше контакт. Ты будешь писать ей, умолять вернуться. И будешь писать как можно чаще. Она тебе будет вяло что-то отвечать или не отвечать вообще. Ты постепенно будешь писать ей реже, реже, реже и постепенно перестанешь писать ей вообще. Это то, как она себе это представляет.

Вторая ошибка , которую тоже часто совершают очень, очень многие, и которую теперь ты уже не совершишь, потому что ты приобрел этот курс и слушаешь то, что я тебе сейчас говорю. Вторая ошибка это то, что ты должен понимать, что если она холодно среагировала или не среагировала на какую-то фразу, это не значит, что все потеряно. Вот очень много парней, очень много мужчин, пытаясь вернуть девушку, один раз вышли на связь. Она сказала: «Ну и что? Что ты от меня вообще хочешь? Что ты мне пишешь, я не понимаю?» Ты: «Данила, твой метод не работает. Я написал ей три слова, она мне написала в ответ три других слова, только неприличных». Это нормально. И нужно постепенно, постепенно ее разогревать. Она может еще злиться на тебя. Если бы тебе то же самое написала твоя собственная сестра, ты бы не обиделся. Помнишь, я тебе говорил формулу, что к ней нужно относиться, как к маленькой младшей сестре? Это как раз та самая ситуация, к ней нужно относиться как к младшей сестре. Если младшая сестра тебе нагрубила, как ты среагируешь? Но ты не будешь злиться, ты просто поприкалываешься над ней. Относись к этому легче. Именно этой легкостью ты ее возьмешь. Если ты скатишься в глубокое выяснение отношений, то начнутся проблемы. И опять будет этот круговорот того, что вас с ней и разлучило. Постоянные скандалы, разборки и то, что явно не идет на плюс. То есть, вторая ошибка это воспринимать ее обиды всерьез или ее негативные реакции всерьез. Это нужно просто проходить мимо и идти дальше.

Третья ошибка , которая встречается достаточно часто — это слишком часто ей звонить или не звонить вообще. То есть, использовать телефон либо как единственный способ, либо не использовать его вообще. Я рекомендую чаще связываться по интернету, реже звонить. Если она звонит, первую неделю, может быть, трубку не брать, потом брать. Брать не каждый раз, но брать и говорить с интересом, нормально, спокойно: «Ой, я рад, что ты позвонила, давай пообщаемся» и так далее. Это нормально, то есть потому, что, если ты пишешь по интернету, у людей в наше время выработано правило поведения в плане телефона, что это нормальное количество звонков, это слишком частое количество звонков. Но не выработаны еще правила поведения по поводу количества e-mail или по поводу количества cмс. То есть e-mail и смс можно посылать в любом количестве. У нас нет такого: «Что-то слишком много e-mail этот человек мне посылает, что-то в этом что-то не так». А вот если часто звонить, то это воспринимается как чрезмерно. То есть, e-mail и смс должно быть больше, чем звонков по телефону. Особенно если вы живете в разных городах.

Причин для разрыва отношений может быть множество, а вот вариантов самого разрыва всего два: по-хорошему и по-плохому. Это и является основным вектором, который определяет, как выстраивать отношения с бывшими дальше.

Рассмотрим основные варианты отношений с экс-любимыми:

• Дружба . «Высший пилотаж» общения «после». По мнению психологов, умение поддерживать хорошие отношения с бывшими партнерами — это признак психологической зрелости личности. Но и здесь есть свои подводные камни: зачастую основой для дружеских отношений служит надежда на восстановление более тесного общения. Об этом нужно помнить и не подпитывать такие надежды, если в ваши планы не входит попытка №2. В этом случае рекомендуется либо скорректировать свое поведение в абсолютно нейтральную сторону, либо свести встречи до минимума. Не стоит выбирать такой способ общения, если в восстановлении отношений заинтересованы только вы: навязывание — не лучший метод вернуть чувства. К тому же, если вы уже состоите в новых отношениях и намерены их сохранить, учитывайте мнение партнера по этому поводу. Далеко не все мужчины одобряют даже самые невинные отношения с бывшим парнем или мужем.
• Приятельские отношения
  . Идеальный вариант общения между бывшими, которые не имеют друг к другу никаких претензий и не питают никаких иллюзий. В этом случае периодическое общение, интерес (в рамках приличного) к жизни или обращение за помощью к бывшему не несет угрозы для новых отношений или не является препятствием к ним. Хотя и здесь может быть не все гладко, и под маской приятеля может скрываться все еще надеющийся восстановить свой статус экс-возлюбленный.
• Общение «по принуждению» . Чаще всего такой путь развития событий происходит при наличии связующего звена между бывшими даже после расставания. Это может быть общий бизнес, дети, круг общения или работа. То есть общаться заставляют обстоятельства. Конечно, если перспектива часто видеть своего «экс» для вашей нервной системы неприемлема, можно сменить работу, разделить бизнес или пересмотреть круг общения. Исключением здесь остаются дети — ваши отношения с бывшим мужем не должны их травмировать. Но и ограничивать их общение с отцом вы не имеете права, за исключением случаев, если он лишен родительских прав или дети сами не хотят его видеть. Если остаться приятелями или друзьями у вас не получилось, найдите компромисс в виде «дней папы» и постарайтесь не говорить о нем плохо.
• Секс без обязательств . Этот вариант общения может быть выбран, если жить вместе нельзя, а спать иногда — можно. При этом с одной стороны — хороший секс с проверенным партнером без каких-либо обязательств, с другой — привязка, даже просто сексуальная, к бывшему значительно усложняет процесс построения новых отношений. К тому же свободные отношения могут восприниматься таковыми только одним из партнеров, другой же может использовать эту ситуацию для «камбэка».
• Отсутствие общения вообще . Такой способ отношений после разрыва выбирают тогда, когда назад дороги нет. Проще всего «сжечь мосты», когда обстоятельства позволяют исключить любой контакт с бывшим: переезд в другой город или другой район, смена работы, номера мобильного и мест возможного пересечения (общая жилплощадь, компания, места отдыха и развлечения и т.п.). Значительно упрощает процесс полного «обновления» также отсутствие общих детей и крестников. Здесь важно помнить, что игры в изоляцию в качестве мести неуместны. Если вы решительно настроены «обнулить» свой личный статус и начать жизнь с чистого листа, сразу известите об этом своего бывшего. Не нужно давать надежду, если у нее нет шансов на воплощение.
• Война . Самый худший вариант из всех имеющихся. К сожалению, к такому методу общения чаще всего прибегают партнеры, которые не могут простить обиду и не хотят добровольно уйти из жизни некогда любящего человека. Причем, «отравлять» бывшему (или бывшей) жизнь они могут как открытыми «боевыми» действиями, так и методом холодной войны. Этот вариант опасен тем, что в качестве оружия может выбираться любовь к детям, интимные моменты совместной жизни, материальная зависимость и даже простое чувство жалости. Все это не только морально изводит обоих участников «битвы», но и сводит возможность примирения к нулю.

Как восстановить общение с бывшим

Теперь перейдем к тому, что же нужно сделать, чтобы «склеить чашу» отношений заново:

1. Проведите тщательный самоанализ, целью которого будет ваше истинное отношение к бывшему . Загляните внутрь себя: действительно ли вы хотите воссоединения, есть ли шанс не допустить повторного разрыва. Важно понять, что кардинально изменить взрослого состоявшегося мужчину невозможно. Можно повлиять на какие-то моменты и подкорректировать модель поведения, но сделать из него другого человека не получится. И если причиной разрыва был какой-то поступок или привычка мужчины — подумайте, готовы ли вы столкнуться с той же проблемой еще раз.
2. Держите эмоции под контролем . Не позволяйте тоске за бывшим выходить наружу в присутствии других, даже если очень плохо. Улыбайтесь, смейтесь, делитесь оптимизмом — все должны знать, что у вас все отлично. Особенно он. Поэтому слезы оставляйте для подушки и самой проверенной подруги. Но и перебарщивать не стоит: истерический смех с печалью в глазах выглядит как минимум не эстетично.
3. Вернитесь в прошлое . Вернее в те времена, когда ваши отношения только набирали обороты. Вспомните, какой вы тогда были, что больше всего привлекало его в вас. Верните ту беззаботную (веселую, добрую, озорную, игривую и т.п.) девушку, которая когда-то вскружила ему голову. Гуляйте, общайтесь, занимайтесь любимыми делами — будьте счастливы! Пусть он снова захочет быть рядом и разделить с вами это счастье. Ведь часто рутина отношений стирает с нас этот прекрасный образ, а вместе с ним стираются и чувства.
4. Будьте внимательной и приветливой . Если после разрыва у вас получилось сохранить хорошие отношения, постарайтесь ненавязчиво развивать их. Можно периодически встречаться (с друзьями или без них), ходить в кино или кафе, обсуждать интересные темы и события, помогать друг другу. Очень эффективно освежают чувства приятные воспоминания из ваших прошлых отношений: знакомство, первый поцелуй, комичные моменты или интересные приключения. Интересуйтесь его жизнью, давайте советы (если он в них нуждается). Если причиной разрыва были вы — делайте все, чтобы исправиться и чтобы он эти исправления видел. Но главное — не будьте навязчивы, пока он сам не будет готов к большему.

Важно! Прежде чем налаживать общение с бывшим, проанализируйте его действия и отношение к вам. Если он идет на контакт, искренне интересуется вами и всем, что в вашей жизни происходит, не отказывает в помощи и не избегает общения — есть все шансы на успех. В противном случае лучше все силы направить на новые, более перспективные отношения.

Основные запреты в отношениях с бывшими

• . Игнорировать его присутствие, грубить и истерить — шаги, которые лишь отдалят вас от воссоединения с экс-любимым. Тем более выяснение отношений, в том числе на людях, по телефону и в не совсем трезвом виде. Особого внимания потребует контроль своего чувства ревности. Особенно если у бывшего завязались новые отношения (или эти новые отношения стали причиной разрыва). В этом случае никаких обсуждений соперницы и ревностных выпадов в его сторону. Вы — сама любезность и привлекательность. Если же он по-прежнему один, не стоит впадать в другую крайность и, жалея, постоянно напоминать ему об этом.
• Несчастная Джульетта . Еще один способ, к которому прибегают женщины, чтобы вернуть отношения с бывшим — жалость. Вернее поведение, которое направлено на то, чтобы вызвать у мужчины жалость. Постоянное извещение своего бывшего о том, насколько вам тяжело, одиноко и проблемно, может перевести вас в статус обузы. Хотя целью ставилось просто показать, насколько он вам нужен. Тем более нельзя обвинять в своих бедах его.
• Неуемная активистка . Чрезмерная активность также неприемлема — ограничьте свой интерес к его жизни мерами приличий. Не нужно предлагать ему свое обслуживание в любой форме (готовка, уборка, стирка, лечение и т.п.), аргументируя такие услуги тем, что он одинок, а вам совсем не сложно. Это же касается частых звонков по телефону — контроль уже неуместен. Тем более не стоит стараться привязать его к себе финансовыми «узами», работой или бизнесом, вы или получите в ответ агрессию, или будете тянуть все на себе.
• «Добрая» фея . Не скрывайте от него свою злость или обиду, он должен знать, что на данном этапе вы испытываете к нему не самые положительные чувства. «Выговаривайте» эти эмоции — с психологом, друзьями, близкими. Не можете сказать об этом ему в лицо — напишите письмо. Не сможете ему отправить — просто сожгите. Главное, выпустить эти чувства наружу, прожить их. Поэтому большой ошибкой является надевать на себя маску приветливой и заботливой, если внутри гложет обида.

Как общаться с бывшим — смотрите на видео:

Вы общаетесь со своим бывшим?

Если да, то с какой целью вы это делаете? Если вы хотите вернуть его, вам нужно быть очень осторожной в общении с ним. Даже если вы не хотите встречаться с ним снова, навыки общения с бывшей любовь по-прежнему будут полезны, чтобы просто не потерять дружбу.

После болезненного расставания не хочется говорить ни о чем другом, кроме того, почему вы расстались. Однако, этого делать не нужно! Предполагается, что у вас уже был разговор об этом, поэтому не стоит начинать одно и тоже, только с другого ракурса. Даже если не было такого разговора, скорее всего, вы оба знаете почему расстались, поэтому не нужно вспоминать негативное прошлое.

Старайтесь быть проще в общении

Поговорите, например, о том, как идут дела на работе. В крайнем случае поговорите о погоде, если уж совсем не приходят в голову темы для общения. Поговорите о хороших моментах из прошлого, которые вы пережили вместе. Поделитесь своими ощущениями по этому поводу, спросите его мнение. Вспомните что заставило вас выбрать именно этого человека, наверняка существует какая-либо причина, вспомните те славные времена, когда вы были счастливы. И возможно, это поможет вам возродить былые отношения.

О чем лучше не говорить

Существуют некоторые темы, на которые не следует общаться с бывшим парнем:

• Не говорить о том, почему вы расстались;
• Не вспоминайте прошлые ошибки;
• Не извиняйтесь за свои ошибки прошлого.

Ваши активные действия или пылкие речи, говорящие о том, что вы отчаянно хотите вернуть его, могут не принести вам желаемого результата, особенно если вы не согласились поначалу быть просто друзьями. Кроме того, вы же не хотите выглядеть в его глазах совершенно отчаявшейся, даже если это будет стоить вам его любви.

Как общаться с бывшим по телефону

Один из лучших примеров того, как не нужно пользоваться телефоном при общении с бывшим я увидела в сцене в фильме свингеров. В отчаянной попытке получить своего назад, одна из главных героинь оставляет ему сообщение за сообщением. То, что начинается как комедия быстро превращается в трагедию. Проявите свой характер и имейте некоторое самоуважение! Перестаньте постоянно ему названивать. Теперь я опишу основные советы по использованию телефона при общении с бывшим парнем:

• Не названивайте ему без причины.
• Если с конкретным вопросом, спросите его и заканчивайте общение.
• Не нужно придумывать причину для звонка, он это заметит.
• Не нужно звонить ему, чтобы поздравить с чем-либо несущественным.

Разговор по телефону

Как ни крути, но рано или поздно вы будете общаться с бывшим по телефону, в какой-то момент после расставания. Во время разговора старайтесь быть в на позитивной ноте, не показывайте своих переживаний, подумайте о нем, как о собеседнике, а не парне.

Связи через интернет

Общение в социальных сетях или электронной почте, аналогично общению по телефону. Пишите ему первой, только если у вас есть какие-то существенные вопросы, требующие вашего совместного обсуждения. Кроме того, не посылайте ему еще одно сообщение, пока он не отреагирует на ваше первое письмо. Дайте ему возможность добиваться вас снова.

Личное общение с бывшим парнем

Будем надеяться, что телефонные звонки и общение в социальных сетях приведут к разговору лицом к лицу. Что вы будете делать в этом случае? Не нужно считать эту встречу за первое свидание. Оденьтесь хорошо, будьте дружелюбной и попытайтесь немного развлечься. В конце концов, если вам больше не нравится быть рядом с ним, имеет ли смысл добиваться его возвращения?

Наслаждайтесь общением с ним

Когда у вас будет возможность пообщаться с бывшим, будьте обаятельной и счастливой. Не пытайтесь давить на него в попытке вернуть любовь. Если вы решили вспомнить прошлое, обязательно обсуждайте только хорошие воспоминания, а не то, почему вы расстались, или то, что он делал неправильно, когда вы были вместе. Никогда не позволяйте себе прибегать к навешиванию ярлыков, обвинять, проклинать или кричать. Всегда держите отрицательные эмоции под контролем. Обращайтесь с ним как другом! Именно тогда у вас будет больше шансов вернуть его.

Семья Деми Мур и Брюса Уиллиса считалась образцовой. Да и после развода они стали примером для подражания, оставшись друзьями. Деми и Брюс вместе с детьми часто посещали всевозможные мероприятия. А компанию им составлял Эштон Катчер (до того момента, как Мур с ним тоже не рассталась)

Каждая, уважающая себя, девочка с детства совершенно четко представляет, как, где и когда должна проходить ее свадьба , и как будут мило и расчудесно складываться ее отношения с принцем ее мечты «из будущего» . При этом, ни одна из этих девочек совершенно не представляет как будут складываться их отношения, если они вдруг расстанутся. Останутся ли они друзьями или хотя бы приятелями, или будут делить совместно нажитые сковородки с громкими скандалами , и даже не здороваться при случайной встрече на улице?

Статистика такова:

65% супружеских пар распадаются;
. 70% разведенных супругов готовы к возобновлению отношений с бывшими;
. Лишь 25% разведенных пар встретили новую любовь в течение первого года после развода;
. Лишь 20% пар удается расстаться без громких скандалов;
. Несмотря на тонкости процесса расставания, 23% расставшихся пар хотя бы раз занимались сексом «без обязательств» с бывшими.

Когда за годы совместной жизни накопилась целая куча из обид и еще горстка претензий, то расставание становится, как раз той самой минутой славы, когда все это можно, наконец-то, смело высказывать друг другу. Тайные скелеты в шкафу теперь не только открываются друг другу, но и становятся достоянием общественности. О его недостатках теперь узнают все ее коллеги, а он, наконец-то, раскроет глаза своей маме и расскажет о том, какая на самом деле ее любимая невестка Машенька истеричное чудовище, не умеющее готовить, стирать и убирать. Разъезд происходит под аккомпанемент бьющейся посуды, громких криков и звуков распиливания телевизора.

Минус :
Бывшие влюбленные превращаются в злейших врагов, в тех кто «испортил лучшие годы» и «наплевал в душу». А сокровенные тайны и жизненные промахи, которые раньше трепетно скрывались, могут теперь быть вынесены на всеобщее обозрение друзей-подруг.

Плюс :
А какая разница в кого они превращаются, если они уже бывшие? Если уж так, то пусть выйдет та обида, которая по-настоящему разъедала и мешала жить. Сдерживать эмоции — себе дороже, но и врагов наживать себе не надо.

Отношения закончились — факт на лицо. Вы разъехались по разные стороны баррикад вроде бы даже мирно, без боя. Возможно, один из вас даже с воодушевлением. Уважение и чувство собственного достоинства в этой битве почти не пострадали. И кому-то это может показаться не плохим поводом для дружбы, и он захочет продолжения общения. Позвонить, узнать как дела, поздравить с праздником, ведь не чужие люди. Родственники. Образцом для подражания служат отношения между бывшими супругами Деми Мур и Брюсом Уиллисом . Их семья долгое время считалась образцовой. Но и после расставания пара осталась в прекрасных отношениях. Они по-настоящему (скорее всего) дружат. Более того, иногда вместе проводят время — идут на какой-нибудь спортивный матч, или вечеринку, или премьеру. И часто компанию им составляли нынешние спутники жизни: Деми ее гражданский супруг Эштон Катчер (правда, до того, как она не рассталась с ним) и жена Брюса — Эмма Хеминг . И кстати, когда Мур, устав от бесконечных измен Катчера, рассталась с ним, в тяжелый момент ее поддерживал ни кто иной, как экс-супруг Уиллис.

Минус :
Пример «крепкого орешка» и Деми Мур практически исключение из правил. Очень мало таких пар. В большинстве случаев «не чужие люди» рано или поздно понимают, что они уже давно очень даже чужие люди. И, что близкой дружбы на обломках любовной истории в большинстве случаев не построить. Дружба вмиг испарится, как только в жизни того или иного партнера появится новая любовь. И если она/он будет недоволен общением с бывшими, то милые перезвоны «Как дела?» и редкие встречи за чашечкой чая в одночасье прекратятся.

Плюс :
Сохранить приятельские отношения получается у сильных людей. К тому же, всегда хорошо, когда есть, кому позвонить «в случае чего» и кто навсегда сможет остаться для вас близким человеком, который поможет в воспитании общего ребенка и вообще в трудную минуту. Но это бывает крайне редко. Это воистину высокие отношения, как говорила Нина Орлович про отношения Маргариты Павловны с ее экс-супругом Хоботовым и мужем Саввой Игнатьевичем из фильма «Покровские ворота»!

Конец отношений — это, конечно, не конец света. Но многие предпочитают рвать все связи разом, стирать из памяти прошлое, делить общих друзей на «его» и «мои», а увидев свою бывшую любовь, идущую навстречу по улице — тут же переходить дорогу, только бы не встретиться глаза в глаза. Любые намеки на то, что эти люди вообще знакомы в данном варианте — исключены!

Минус:
Попыткиделать вид, что вы не знаете друг друга — как правило, означает бегство от страха встретиться лицо к лицу со своими чувствами и эмоциями. Возможно, на какое-то время такая техника даже принесет облегчение, но встреча с призраками прошлого неизбежна. Рано или позно она может произойти, поэтому нужно не бежать, а готовить себя к ней.

Плюс:
Если разрыв вам принес, лишь облегчение и освобождение, а уровень уважения настолько упал, что можно даже не здороваться. То такая политика поведения вам лишь на руку. Ведь теперь ваша жизнь избавлена от самого большого раздражителя или обидчика.

Вне всяких сомнений, расставание — это не самое богатое время на положительные эмоции. Ссоры, депрессии , скандалы только подливают масла в огонь отчаяния. Но ведь довольно часто, пару, помимо некогда взаимных чувств, связывает еще что-то общее. Например, дети или работа и общий бизнес?

Минус:
Если отрицательные эмоции настолько зашкаливают, то с горяча бывшие влюбленные могут не только начать «пилить» общий бизнес, но и детей. И если работу в таких обстоятельствах можно поменять, то такой тяжелый развод родителей для детской психики — достаточно суровое испытание .

Суметь принять и отпустить ситуацию — это высший пилотаж для человека, который находится в процессе расставания. Наладить теплые, приятельские отношения без лишних иллюзий между бывшими любимыми — это реально. Возможно, надо лишь взять паузу, и время все само расставит на свои места. Не стоит играть в игру «кто быстрей станет счастливым» и сравнивать его новую пассию с собой , в поисках собственного выигрыша. Здесь важно просто принять истину, что все в этом мире имеет свое начало и свой конец. Идеального рецепта отношений не бывает. И пусть чья-то любовь живет всю жизнь, а чья-то всего лишь три года . И все равно, любой конец — это абсолютно точно всегда начало для чего-то нового!

Была у меня любовь и серьезные отношения с девушкой, которые закончились 2,5 года назад. Были мы вместе, в том числе и жили три года и расстались без видимых серьезных причин. Сам не понимаю, как произошло. Как у всех. Влюбленность заел быт, чуть стали надоедать друг другу, детей пока не планировали, хотели пожить для себя. Но стали немножко уставать друг от друга. Участились ссоры по пустякам. По серьезным поводам никогда не было. После одной такой ссоры разошлись по инициативе девушки. Мне казалось, что тут же сойдемся, потому что чувства сильные были. Никто из наших друзей и представить не мог, что у нас так будет. Но неожиданно для меня девушка буквально через пару недель стала встречаться с другим. Меня это разозлило. То, что не изменяла я знаю, но, судя по всему, хотела попробовать что-то новое еще с кем-то. Проверку наша любовь не прошла.

Так получилось, что у нас была общая компания, общие друзья, которые получились как бы между двух огней. Хотя мы разошлись мирно, в одной компании быть уже не могли. Так как у нее был новый молодой человек, у которого своя компания, во-первых, и то, что многие общие наши друзья посчитали, что она поступила не красиво сразу уйдя к другому, получилось, что от нее большинство людей отдалилось. Она переживала по этому поводу, так как мы все друг друга давно знали, а у нее в новой компании не все так гладко. Но, в конце концов, это был ее выбор. Я на друзей никак не влиял.

Когда мы расходились, она попросила, чтобы мы расстались друзьями, но для меня это все слова. Как можно стать друзьями, когда вы были родными людьми. Воспринял с ее стороны это просто как стандартный набор слов при расставании, ничего не значащих.

Какое-то время мы не общались. Иногда слышал про нее что-то, друзья как бы невзначай между делом рассказывали, что слышали. Говорили, что не все у нее так гладко как она думала. Были у них и ссоры уже. Рассказывали, что ее новый молодой человек совсем не разделяет ее интересов и увлечений (а у нас было много общего).

Я первое время сильно переживал, но постепенно отходил. Пытался встречаться, но как-то до серьезных отношений не доходило. Не было тех чувств, того огня. Без девушки никогда не сидел, но ничего путного не выходило.

И буквально через год, когда я уже почти полностью отошел от разрыва, зажил новой жизнью, она вдруг появилась на горизонте. Стала выходить на общение. Попросила в чем-то помочь. Когда встречались вроде по делу, сразу разговорились. Столько времени знать все, что происходит друг с другом, понимать друг друга. Конечно, нам было о чем общаться. Хотя меня это все смущало, стало напоминать о уже забытом было расставании. Потому что мы пообщались, так, как будто никакого расставания и не было.

Я подумал было, что она не против вернуть отношения, и таким образом подготавливает почву. А оказалось, нет. Позже как-то между делом она сказала, что у них все в порядке и ничего менять, грубо говоря, она не собирается.

Тем не менее, отношения со мной возобновила. Довольно часто и подолгу общаемся. Она стала иногда дарить какие-то сувениры. Как бы случайно пересекаемся на каких-то мероприятиях, которые нам раньше обоим были интересны и там проводим время вместе. Может обнять, взять за руку. Не могу сказать, что общение много и часто. Но бывает. Иногда пропадает надолго. Потом появляется. Может подарить какую-нибудь безделушку. О личной жизни обоих речи не заходит.

И я понял, почему это происходит, вспомнив, что мне рассказывали друзья. У нее в новой паре не хватает понимания, совместных увлечений, интересов, дружбы. И я стал чувствовать, что меня используют. Я ее любил, но никак не видел в ней близкого друга. Начинаю вспоминать наши отношения. Не могу начать новые серьезные отношения с кем-то другим.

Как быть в ситуации?

Как повести себя?

Сказать ей, что я не хочу больше с ней общаться, потому что начинаю вспоминать прошлое, о котором давно забыл и которое тревожит сердце? Звучит глупо.

Попробовать привыкнуть и стать другом? Никогда ее так не воспринимал.

Уходя, уходи? Нужно ли дружить с бывшими

Дружба с бывшими – насколько это нормально, и не мешает ли это тесное общение новым отношениям?

Рассказывает семейный психолог, консультант по межличностным отношениям, директор агентства знакомств «Я и ты» Елена Кузнецова.

Если есть «связующее звено»

Дружба, которую поддерживают бывшие пары, естественна лишь в том случае, если этих людей что-то связывает после расставания, например, ребенок или общий бизнес, считает психолог.

Чаще всего к бывшим ревнуют женщины, которые подозревают своих мужчин в изменах, и на эмоциях дамы часто выдвигают партнерам жесткие ультиматумы. Это не всегда правильно, потому что напористыми действиями можно добиться результата только от слабых мужчин, привыкших подчиняться. Нормальный мужчина будет недоволен вашими требованиями.

Кузнецова соглашается, что порой причины для ревности действительно есть: если пару связывали некогда сильные чувства, то, вполне вероятно, они не совсем угасли. И глядя на ребенка, мужчина все равно думает о бывшей жене. Другое дело, если его дама уже находится в новых отношениях, или в семье никогда не было особенной любви — здесь нет поводов для беспокойства.

«Борясь» с соперницей, не ограничивайте мужчину жестко, поскольку он все равно не может перестать видеться с ребенком или оставить общий с бывшей женой бизнес. Действуйте мягко: можете плакать, грустить, даже говорить о своих опасениях. Можете, опять же в мягкой форме, предлагать альтернативу. Например, не ехать к бывшей, чтобы у нее в доме общаться с ребенком, а забрать малыша на выходные к себе.

Новая женщина должна быть во всеоружии и постараться «переиграть» бывшую, если мужчина все еще к ней неравнодушен. Аккуратно стоит выяснить у избранника, что ему нравилось в прошлых отношениях и чего ему не хватало. После этого постараться дать партнеру все, что ему нужно: заботу, внимание, секс и т.д.

Когда ничто не связывает

Если «связующего звена» нет, а мужчина все равно часто общается с бывшей, или даже бывшими пассиями, говоря, что со всеми после расставания остался в хороших отношениях, это повод для беспокойства.

«Такого мужчину даже нельзя назвать мужчиной в классическом восприятии. Это мужчина-баба, он для всех лучшая подружка. Или это бабник, а вы для него — очередной проходной вариант. С большой долей вероятности можно сказать, что такой мужчина не просто видится с бывшими, а встречается с ними для секса», — отмечает Кузнецова.

Если мужчина по-дружески общается не со всеми бывшими, а только с одной женщиной, эти отношения все равно неестественны.

«Если людей ничто не связывает, какой смысл поддерживать отношения? Советоваться, рассказывать о своей личной жизни? А как тогда смотреть в глаза нынешней пассии?» — продолжает психолог.

Кузнецова поясняет, что чистой дружбы между бывшими не бывает, она всегда на чем-то основана, либо на неостывших еще чувствах, либо на какой-то выгоде, под которой не обязательно понимается нечто материальное. Например, мужчине нравится общаться с бывшей, потому что она действует на него успокаивающе. Но тогда возникает другой вопрос, почему ваш партнер ищет утешение не у вас, а у предыдущей пассии.

Вердикт психолога таков: общение с бывшими, когда между ними нет «связующего звена», ненормально. И с этим нужно бороться.

Для начала новой девушке нужно выяснить, с какой целью ее мужчина встречается с бывшей. Аккуратно, без лишних эмоций, несколько раз, «подъезжая» с разных сторон, задайте один и тот же вопрос. Между вопросами должно пройти какое-то время. Если мужчина дает всегда один и тот же ответ, то его нынешней даме нужно думать, почему она не может дать своему избраннику то, что ему дает бывшая. Нужно постараться исправить ситуацию.

Если ответы разные, то мужчина, наверняка, вас обманывает. И, скорее всего, его встречи с бывшей имеют сексуальную подоплеку.

Можно также вызвать мужчину на откровенный разговор и объяснить ему, что вам неприятно его общение с бывшей. Возможно, что ваш избранник даже наивно об этом не подозревал и ради вас порвет со своим прошлым.

Нередко общение с бывшими происходит в Интернете. Часто мужчины на озвученные новой женщиной претензии по этому поводу, просят не делать из мухи слона, ведь «это всего лишь Интернет».

Здесь очень тонкая грань, и ситуации бывают разные, отмечает Елена Кузнецова. Она уверена, что если мужчина любит свою женщину, то не причинит ей боли. Или если он видит, что нынешняя женщина ревнует, постарается объяснить ситуацию. Покажет переписку, из которой видно, что с бывшей они общаются крайне редко, просто поздравляют друг друга с праздником, например.

Другое дело, что мужчина все отрицает, а сам вечерами пропадает в Интернете, и общение с бывшей у него очень плотное. И пусть речь идет не о реальных, а о виртуальных отношениях, эмоционально он все равно с другой. С реальной женщиной он может быть, например, ради постели или «кастрюлек».

«Курьезно звучит, но при таком раскладе реальная женщина оказывается даже в менее выигрышной ситуации, чем виртуальная, с которой мужчина живет внутренне и делится впечатлениями. Если мужчина себя так ведет, значит ему скучно со своей новой женщиной. Он не получает того, что он получает от предыдущей избранницы», — констатирует психолог.

Новой девушке нужно больше вдумываться в своего мужчину, чтобы сначала вытеснить, а потом заменить виртуальную подругу, потому что интересное общение — это редкость. Только не используйте не при каких обстоятельствах напористую тактику, если мы говорим о нормальном мужчине, а не инфатнтиле. Жесткость может просто привести к разрыву, потому что ваш избранник уже предпочел в плане общения другую женщину. И если женщина, менее интересная в этом плане, выставляет свои условия, мужчина обозляется и говорит: «Не истери, не придумывай того, чего нет» — то есть он уже выставляет блокираторы. Если женщина продолжает биться в заблокированную дверь, она сталкивается с еще большей агрессией.

Онлайн журнал женской эрудиции — Soloha.info

Приглашаю всех желающих жить с оптимизмом!

Как общаться с бывшим? Стоит ли держаться за прошлое?

Жизнь штука непредсказуемая. Смотрели фильм «Привычка жениться» с Ким Бейсингер и Алеком Болдуином? Вот это повороты судьбы, кипение страстей! Партнер по жизни может стать бывшим в одночасье. А бывший мужчина опять прочно войти в жизнь. Об этом феномене женщина должна помнить всегда, и даже при самом некрасивом расставании (измена, предательство, захват денег, раздел совместного имущества и детей), оставаться благоразумной особой! Как общаться с бывшим после расставания?

Никто даже не сомневается, что у вполне симпатичной, современной и самодостаточной девушки (как вы!), всегда имеется в запасе не один, ни два, а целый арсенал «бывших». Одни могут быть поклонниками, воздыхателями со школьной скамьи, другие — наглые популярные красавцы, разбившие ваше наивное сердечко во время учебы в универе, и даже те, за которых вы осмелились выйти замуж назло всему миру, чтобы доказать свою самостоятельность. И все эти бывшие, были, по-своему, значимыми в вашей жизни. Что делать, как общаться с бывшим (или бывшими)?

Для начала, не нужно этих «бывших» безоговорочно отвергать. Кто знает, как повернутся обстоятельства — особенно, если вы сами дали повод для расставания! Под влиянием сильных эмоций или в период временного равнодушия всякое бывает! Иногда пары сходятся вновь, несмотря ни на что! Может пройти много лет, смениться несколько партнеров, а в итоге вы будете все таки вместе с ним.

Когда любящие люди теряют страсть, это говорит о нежелании работать над отношениями. Но это поправимо при обоюдном желании. А вот уважение друг к другу нужно постараться сохранить при любых обстоятельствах, иначе никакое общение после расставания вообще не нужно начинать.

Как общаться с бывшим? Зависит от отношений до расставания

На этот вопрос нет однозначного ответа, потому что у каждого своя история взаимоотношений. Какая причина расставания? Кто инициатор расставания? Сколько времени вы были вместе? Кто любил, а кто позволял себя любить? Прошла ли страсть? Хотите ли вы вернуть отношения или забыть навсегда?

Прежде всего, ответьте честно на эти вопросы, потому что именно от ваших чувств зависит главное: стоит ли тратить свое время на общение с бывшими, есть ли в этом необходимость именно для вас? Чтобы понять, как общаться с бывшим, разберем несколько ситуаций.

3 вопроса сразу после расставания:

Совет: Как показывает опыт, торопиться в этих щекотливых вопросах не надо. Надо прийти в себя и взять паузу. Даже если эмоции переполняют. Сначала вы должны разобраться в своих чувствах к предавшему вас человеку. Что вы испытываете к нему, уже бывшему?

Любовь, ненависть или равнодушие?

Наверняка после разрыва отношений у вас присутствует одно из этих чувств. А может, и все сразу. И вы задумываетесь, хотите ли вы вернуть отношения, отомстить за все обиды или стереть все контакты и забыть все, что касается отношений с этим человеком.

Последний вариант – равнодушие обычно присутствует, если у вас перед окончательным расставанием уже был «запасной аэродром» в виде другого мужчины. Вам просто все равно на своего бывшего партнера, его чувства вас не волнуют. Или этот мужчина настолько опостылел, что расставание с ним- долгожданное вами событие! Кстати, при охлаждении чувств к партнеру, иногда женщины сознательно провоцируют расставание.

От чего зависят ваши эмоции при расставании – так и сложатся отношения с бывшим.

Если вас бросил мужчина, общаться ли с ним и как? Этапы

Первый этап — эмоциональный.

Если, к счастью, вы с этим чудовищем не обзавелись совместными детьми, которые могли бы страдать при расставании родителей, то все гораздо проще. Вам пришла пора начать свою новую жизнь. Даже если вы прожили в браке 10 лет, а потом расстались, это не повод поставить на себе крест. Сначала вы будете чувствовать ярость, ненависть и желание кастрировать мужчину, на которого вы потратили столько лет своей жизни.

Это первые, естественные эмоции. Вы почувствуете себя некрасивой, не желанной, никому не нужной особой. Благополучно смывшийся бывший в этот период может иногда позванивать, интересоваться заботливым тоном вашим самочувствием и настроением. Ну и как с ним может общаться женщина, раздавленная и растоптанная? В этот момент вы готовы на все его условия, чтобы вернуть хотя бы свою самооценку.

Внимание! Не встречайтесь с бывшим, который вас бросил, по первому его зову. Хотя к нему и тянет, ведь он все еще для вас родной человек. Но вы для него уже чужая. Помните об этом, пытаясь найти повод для встречи или звонка.

Второй этап — постепенное отдаление.

Первое время после расставания — самое болезненное, его нужно просто пережить. Время действительно лечит, проверено! После выплаканных слез приходит пора заняться собой, хотя бы из желания отомстить. Хоть это и трудно, постарайтесь на звонить и не искать встреч с бывшим . Вы должны научиться жить без него и получать от жизни удовольствие.

Устройте девичник с мальчишками! Наверняка ваши друзья, которые раньше даже не смели позвонить для общения, проявят активность! Смените прическу, цвет волос и купите себе что-нибудь новое, яркое и модное, из одежды. Запишитесь в тренажерный зал и тренируйтесь как можно более интенсивно, дайте выход обиде, злости и отчаянию в спортзале или бассейне.

И будьте готовы к случайной встрече с бывшим мужчиной в компании совместных друзей во всеоружии! Чем шикарнее вы будете выглядеть, тем лучше для вас же. Не объясняйте долго и нудно, почему вас бросили, просто скажите — «мы расстались». Скорее всего друзья разделятся во мнениях, кто-то будет на стороне бывшего, даже если это он вас бросил. Будьте готовы узнать, кто на самом деле относился к вам искренно, пока вы были в паре.

Внимание! Не отзывайтесь плохо или неуважительно о бывшем в компании ваших совместных друзей. При встрече будьте холодно — вежливой.Не лезьте с расспросами и воспоминаниями. Достаточно обменяться «дежурными» фразами общего характера.

Третий этап — не общаться с бывшим.

Набиваться ли к бывшему в друзья? Однозначно, нет. Даже если вам всем сердцем хочется под предлогом дружбы почаще видеться, общаться, переписываться в соцсетях, не делайте этого! Вам будет только больнее. Если вас бросили, инициатором дружеского общения должен стать именно бывший. Скорее всего так и произойдет через время, если, конечно, вы не станете после расставания на каждом углу поливать его грязью и выносить ваши интимные подробности на свет.

Умный мужчина оценит ваше поведение. Возможно, вы, пройдя через разлуку, попробовав себя в других отношениях, придете к выводу, что это и к лучшему, что вы расстались. Встретите свою настоящую половинку, снова ощутите любовь и романтику в отношениях с другим мужчиной.

Внимание! Не стремитесь дружить с бывшим, если он вас бросил. Дружеским общением он будет связывать вас морально, вы будете питать надежду на воссоединение, а вам нужно двигаться по жизни дальше, своим направлением. Не тратьте время на дружбу с бывшим, займитесь поиском другого партнера.

Оптимистичные выводы:

Расставание с партнером не всегда означает что-то плохое. Жизнь не заканчивается, и это главное. Через время, когда эмоции утихнут, вы сможете общаться с бывшим более спокойно и уравновешенно. При обоюдном стремлении, конечно. Относитесь к бывшему, как к дальнему родственнику — ну есть он где-то, существует, но вас особо не волнует.

А вообще, самый лучший вариант — активно строить отношения с другим мужчиной. Потому что к моменту, когда бывший с ужасом осознает, какую ошибку он совершил, потеряв вас, и захочет вернуться обратно, вам уже будет все равно на него, его дружбу, общение, секс и на все, что с ним связано.

И помните, что женщина, пройдя через расставание, слезы и горечь потери, всегда в итоге хорошеет, худеет и расцветает для своего следующего мужчины, который обязательно появляется в жизни!

Стоит ли общаться с бывшим после расставания? Нет!

Как пережить расставание? Можно ли остаться друзьями? Психолог Джил Вебер объясняет, почему стоит прекратить отношения с бывшим партнером.

Разрыв отношений почти никогда не бывает простым. Пострадавшая сторона думает: «Этого не может быть!» Начинается поиск способов все исправить, возродить или исправить отношения. Многие ищут встреч с партнером, пытаются обсудить шансы на воссоединение, взывают к былым чувствам и пишут сообщения в соцсетях. Мы тянем время, выясняем отношения, но становится только хуже. Самый простой способ справиться с болью – свести общение с бывшим партнером на нет.

Мы создаем иллюзию прежней жизни, но мы не живем

Этому совету трудно следовать. Мы изобретаем новые поводы для встреч – например, предлагаем вернуть забытые вещи, звоним и интересуемся здоровьем бывших родственников и передаем поздравления с праздниками. Так мы создаем иллюзию прежней жизни, но не живем.

Единственная уважительная причина для продолжения общения – это общие дети. В случае развода мы продолжаем делить заботы, связанные с их воспитанием. Нам приходится встречаться и разговаривать по телефону.Но и в этом случае нужно постараться свести общение к минимуму и разговаривать только о детях.

Вот четыре причины прервать общение.

1. Продолжая общаться с бывшим, вы не сможете исцелиться

Окончание отношений – процесс болезненный, но боль не может длиться вечно. Вы будете грустить, злиться, обижаться на то, что жизнь несправедлива. Эти чувства естественны, они неотъемлемая часть процесса восстановления, но постепенно вы примете то, что произошло.

Продолжая общаться с бывшим партнером, вы мешаете процессу восстановления, предпочитая разрушительную стратегию отрицания очевидного. Чтобы открыться новой жизни и уверенно планировать будущее, необходимо полностью принять тот факт, что отношения закончились. Признав расставание, вы испытаете облегчение, и ваша жизнь станет спокойнее.

2. Вы лишаете себя энергии

Пока вы направляете энергию на общение с партнером, у вас не хватает сил для радости, общения с детьми, хобби и новых отношений.

3. Вы живете в вымышленном мире

Отношения закончились. Все, что вы думаете о них, – иллюзия. Связь с партнером никогда не будут прежней, и то, что вы ее продолжаете, говорит о том, что вы живете в собственной альтернативной реальности, где вы счастливы вместе. Вы стремитесь к встречам, однако, общаясь в реальном мире, вы чувствуете разочарование. Пока вы живете в вымышленном мире, вы лишаете себя настоящей жизни.

4. Вы вновь совершаете одни и те же ошибки

Те, кто не может смириться с разрывом, склонны обвинять себя. Они не верят в то, что расставание может стать шансом для личностного роста. Они ругают себя, вместо того, чтобы оставить отношения в прошлом и жить дальше, стараясь не повторять совершенных ошибок.

Если вы не можете принять разрыв, ваша жизнь превращается в день сурка. Вы каждый день просыпаетесь с одними и теми же страхами, разочарованиями и обвинениями в свой адрес. Вы застреваете в несуществующих отношениях: вы не можете быть с бывшим партнером, но не можете и сдвинуться с места. Как только вы отпустите прошлые отношения, вы почувствуете свободу и независимость от обид и сожалений вчерашнего дня.

Джил Вебер (Jill Weber) – клинический психолог, автор книги «5 шагов к самоуважению: как начать чувствовать себя хорошим» («Building Self-Esteem 5 Steps: How to Feel «Good Enough», The Relationship Formula Workbook Series, 2016).

10 самых неудачных причин, чтобы оставаться друзьями с бывшими

Многие пары после расставания стараются оставаться друзьями. Возможно ли сохранить дружеские отношения, во многом зависит от того, какими мотивами мы руководствуемся. Вот причины, по которым сделать это не получится.

21 день, чтобы изменить себя

Известно, что на формирование новой привычки человеку необходим 21 день. Это обусловлено психологически и физиологически. Как за это время приучить себя к правильному питанию и регулярным тренировкам, рассказывает инструктор студии персонального тренинга Pro Trener Руслан Ивахненко.

Почему парень общается с бывшей девушкой

Для того что бы начать новые отношения нужно отпустить старые. Но есть парни, которые не хотят отпускать старые отношения. Для них это нормально. Но как понимать девушке такое отношения парня и как реагировать? Именно об этом мы и поговорим.

Если люди часто общаются, у них возникает привязанность друг к другу. Что же говорить о таких чувствах как любовь. После любви у парня и девушки возникает сильная привязанность.

Когда наступает разрыв отношений, именно привычка к близкому человеку не дает безболезненно пройти этот этап. Такая привязанность зависит от силы воли и серьезности бывших отношений. Одни парни уверено и бесповоротно проходят такие трудности, другие же тянут до последнего и не хотят прекращать отношения.

Если парень начал новые отношения, но не отпустил старых, то это грубейшая ошибка. Он обманывает себя и вас.

Давайте рассмотрим причины такого поведения парня:

1. Надежда. Парень хочет вернуться к бывшей девушке, но не знает, как это сделать. Поэтому и поддерживает общения с ней. Ну а прошлой девушке может нравиться портить ваши отношения. Потому она и общается с парнем.

2. Сильная привязанность. Парень не любит бывшую девушку, но он очень привык к ней. Он привык с ней общаться и ему тяжело смириться с тем, что нужно поставить точку в отношениях. Такое поведения развито у слабохарактерных парней.

3. Нравиться когда его ревнуют. Парни тоже умеют манипулировать. Но тут вопрос в ком он хочет развить чувство ревности? В вас или в бывшей девушке? Может парень начал с вами встречаться лишь для того что бы его прошлая девушка ревновала. Это конечно подло, но возможно. Или же ему нравиться, чтобы вы его ревновали.

4. За свободные отношения. Он считает нормально, когда его девушка общается, с кем хочет и соответственно он тоже. Потому он попросту может не понимать вашего возмущения. В таком случае это не ваш тип парней. Потому что вряд ли вы когда-то с этим смиритесь.

5. Наивно верит в дружбу. Возможно, когда парень и девушка разорвали отношения, то решили остаться друзьями. Такое часто бывает. А вы как считаете, возможна ли дружба с человеком, которого ты раньше любил (а)? Думаю, что нет.

Теперь поговорим, как вам разумно поступить в такой ситуации. Для начала нужно успокоиться и все свесить. Потом при разговоре с парнем затронуть эту тему. И спокойно объяснить ему свою позицию. Скажите ему, что вы категорически против такого его общения. И при дальнейшем таком его поведении будете соответственно реагировать. Да он вам дорог. Но в любви голову терять не нужно. Ведь зачем в будущем быть обманутой или же всю жизнь мириться с такими его действиями. Я думаю лучше раз поговорить и доходчиво объяснить ему. Ну а если вы ему дороги, то думаю, он откажется от общения с бывшей девушкой.

На самом деле после разрыва отношений нужно сделать выводы. Потом прекратить отношения. Ведь когда вы начинаете снова встречаться, то это очень не красиво по отношению к новому близкому человеку, поддерживать старые отношения.

Как начать общаться с бывшей девушкой?

Как начать общение с бывшей девушкой?

Это очень сложный вопрос и очень важный, если ты хочешь вернуть подругу. Это, так сказать, начало твоей битвы за нее, а потому надо основательно подготовиться к первому шагу.

Как начать общаться с бывшей девушкой: продолжение.

Далее должен последовать первый звонок. Кстати, бывают и такие, которые после твоих действий без нее звонят сами – нет, не помириться – а поинтересоваться, действительно ли у тебя все так хорошо. Но будем отталкиваться в случая, когда в первый раз все-таки звонишь ты – через некоторое время, когда она уже успела все переварить, но еще не забыла.

Как же наладить контакт с девушкой при встрече?

Поскольку она уже перевела тебя в разряд друзей, то и общение надо начинать соответствующим образом. А потому дорогие подарки и даже цветы будут восприняты неадекватно или просто не дадут никакого эффекта. Кроме того, ни в коем случае не стоит распускать руки: обнимать, целовать, брать за руку – все это на первом свидании делать запрещено. Для более подробных инструкций тебе стоит ознакомиться со статьями в моем блоге. Для начала отлично подойдет статья «О чем говорить с девушкой ».

Немного психологии при общении с бывшей

Вообще, чувства к бывшей девушке – это вещь очень опасная и коварная. Вспомни, как во время ваших ссор ты сам хотел с ней расстаться, и найти себе новую подругу. Но вот она ушла, и все стало с ног на голову, ты уже готов биться за нее, стоять на коленях и полностью изменить свою жизнь. Возможно тебе просто стоит забыть ее. В этом тебе поможет моя статья «Как пережить расставание с девушкой?».

• нарушен баланс значимости – ты просто чаще демонстрировал ей свои чувства и потерял свою первоначальную значимость;
• к тебе потерян интерес, потому что ты сильно изменился после вашей первой встречи, стал больше работать и меньше шутить и проводить время с ней вместе, ей просто стало с тобой скучно;
• ты не оправдал ее ожидания – не предложил жить вместе, жениться или завести детей, либо что-нибудь еще. Или чего хуже наобещал всего, а ничего не исполнил. Она просто перестала тебе доверять;

• неудовлетворенные потребности твоей партнерши. Ты думаешь, что делаешь для нее все – а нет, совершенно не прав. На самом деле, что нужно девушке ты вовсе не знаешь, это у тебя на первом месте секс, а она думает об общении, совместном времяпрепровождении, хочет, чтобы о ней заботились и так далее, и тому подобное. Причем практически всегда ваши потребности – то, чего вы хотите друг от друга – не совпадают, но вы можете это друг другу дать. Именно поэтому люди и вместе, а не потому, что они хотят быть вместе.

Психология общения с бывшей девушкой – вещь очень тонкая . А потому придется поковыряться в себе и в ваших отношениях, проанализировать, что пошло не так. Ведь вернуть бывшую, пустив ей пыль в глаза можно, но надолго ли?

Как общаться с бывшей девушкой правильно — возможные варианты

Ничто не вечно и, увы, случается так, что любовь уходит, и паре приходится расстаться, после этого в каждом конкретном случае бывшая может остаться подругой, врагом либо любовницей.

СПОСОБЫ ОБЩЕНИЯ С БЫВШЕЙ

В действительности дружбы парня и девушки без физических отношений не бывает, потому всегда хотя бы у одного из двух будет возникать желание плотских утех. Если же такого не будет, то в любом случае спустя определённое время у вас появится другая девушка, а у неё появится другой парень, вследствие чего вы забудете друг о друге.

При этом вы ещё можете контактировать, однако друзьями уже не будете. Так бывает, поскольку друзья представляют друг для друга ценность настолько, насколько они способны друг другу помочь, а в случае их независимости дружба просто угасает.

В какой-то момент, если вы попытаетесь просто остаться друзьями, один из вас попытается восстановить отношения, это может привести к возобновлению прежних упрёков и конфликтов, которые привели к расставанию.

Потому дружба между бывшими невозможна, возможны лишь нейтральные отношения или же дружба как попытка восстановить отношения. Потому, если вы не знаете, как общаться с бывшей девушкой, и при этом больше не хотите с ней отношений как с девушкой, вам лучше не оставаться с ней друзьями, а полностью прекратить все отношения.

КАК ЗАПАСНОЙ ВАРИАНТ

В этом случае, расставшись с девушкой, вы удерживаете её в качестве запасного варианта, позволяющего начать всё заново.

К примеру, вы могли бросить девушку и больше не желаете с ней встречаться, либо у вас уже имеется новая девушка, однако вы в ней ещё не уверены полностью и продолжаете некоторое общение с бывшей лишь для того, чтобы, если с новой пассией у вас не выйдет, вы вернулись к бывшей.

Для такого варианта потребуется общаться с бывшей в таком стиле, посредством которого можно будет демонстрировать ей свою любовь и желание быть вместе, просто, якобы сейчас такая ситуация, что вы словно на распутье, но скоро к ней вернётесь.

Иногда с бывшей можно общаться исключительно ради секса. К примеру, у вас абсолютно несовместимые характеры, потому жизнь под одной крышей для обоих является адом, регулярные скандалы вызывают постоянный стресс, однако во время секса вам хорошо с ней до такой степени, что друг друга удовлетворяете на все 100% и даже более.

В этом случае общение с бывшей девушкой возможно исключительно для физических развлечений. Таким образом, расставшись, парень и девушка остаются любовниками, однако такое встречается достаточно редко.

Это лучший способ общения со своей бывшей, который заключается в отсутствии общения с нею вообще. После разрыва ваших отношений вы становитесь чужими друг другу и вас ожидает в дальнейшем более интересная девушка, а прошлое лучше забыть.

Можно разойтись благородно, без конфликтов, пообещав оставаться друзьями, однако не дружить по-настоящему, а только остаться знакомыми, не имеющими каких-то обоюдных претензий.

Можно дополнить также, что, если вы стали инициатором расставания и не имеете какого-либо желания дальше общаться со своей бывшей, лучше уйти по-хорошему, избегая упрёков и прекратив любое общение с нею.

Если инициатором расставания была девушка, при этом вы хотели бы её вернуть, чтобы быть с ней, есть 2 варианта. Первый — причинять себе боль, продолжая общение с ней и стараясь её вернуть, но получая постоянно отказ в этом, и страдать.

Второй вариант — просто забыть бывшую девушку и пообещать себе с ней не общаться, поскольку скоро вы найдёте новую избранницу, которая будет лучше прежней.

Как общаться с девушкой после расставания

«Люди встречаются, люди влюбляются, женятся». К сожалению, строка из песни группы «Веселые ребята» не полная: не хватает фразы — «люди расходятся». Из-за этого возникает масса неудобных моментов. Например, парни не знают, как общаться с девушкой после расставания, чтобы не нанести ей и себе душевной боли. Разберемся в этом вопросе.

Как общаться с девушкой после расставания правильно

Вы расстались! Неважно, кто выступил инициатором, важно — как себя правильно вести при встрече. Это зависит от того, хотите ли вы возобновлять отношения или нет.

Как бы там ни было, есть четыре модели поведения с девушкой после расставания:

Внимание: информация ниже не является руководством к действию. Думайте, прежде чем что-то предпринимать.

Читайте также

Как извиниться перед девушкой красиво?

Дружба.

«Давай останемся друзьями» — эти слова лишь способ смягчить расставание. Тот, кто на это идет, слишком зависим от партнера в эмоциональном плане и тайно желает когда-нибудь возобновить отношения.

Мы не говорим, что дружба между мужчиной и женщиной невозможна, однако она практически не реальна между бывшими партнерами. Редко такие отношения можно построить, если решение о расставании было обоюдным и с того момента прошло достаточно много времени.

Если считаете, что сможете с ней дружить после всего, что между вами было, то — пожалуйста. Однако до конца ли вы понимаете, что такое дружба с женщиной? Придется говорить о личных проблемах, выслушивать хвалебные отзывы о новом бойфренде, искренне радоваться ее скорому замужеству. Так себе перспектива.

Читайте также

Как избавиться от лени: 10 простых способов

Если не хотите ничего, кроме дружбы, тогда вот несколько правил:

• Не упоминайте в разговоре прошлые ситуации из ваших отношений. Лишние воспоминания ни к чему, независимо от того, положительные они или негативные. Эмоции сделают больно либо вам, либо ей.
• Не заходите за грань дружеских отношений. Не нужно лететь к ней на помощь по первому зову. Если это не вопрос жизни и смерти, то отдавайте приоритет личным интересам. Не дарите ей цветы, даже если накрыл душевный порыв. Друзьям дарят букет разве что на юбилей.
• Не названивайте сами и не принимайте от нее ночные звонки, СМС-сообщения также игнорируйте.
• Забудьте об уменьшительно-ласкательных прозвищах. Все это прерогатива пары. Согласитесь, называть лучшего друга «зайка» или «рыбка» — это по меньшей мере странно. После расставания четко обозначьте дальнейшие отношения: что можно, что нельзя, какую паузу в общении нужно сделать, чтобы отойти от разрыва. Это важно, если действительно хотите остаться друзьями.

Читайте также

Как поднять настроение девушке: идеи и советы

Запасной вариант.

Его суть в том, чтобы после расставания с девушкой держать ее рядом с собой как запасной вариант. Причем это можно делать, даже если инициатором разрыва была бывшая. С моральной точки зрения это не самый лучший вариант, но, как это ни странно, его применяют сплошь и рядом.

Итак, вот что нужно делать:

• Вызывайте приятные воспоминания.

Называйте девушку ласковым прозвищем, заводите беседы о прошлом, с воодушевлением говорите, как вам было хорошо вместе. Все это заложит в голову девушки мысль о том, что вам было не так уж и плохо вместе.

• Давайте надежду.

Во время общения изредка упоминайте условия, при которых ваши прошлые отношения сложились бы лучше. Например: «Если бы я был внимательнее, возможно, мы бы до сих пор были вместе».

Читайте также

Как помириться с девушкой после ссоры?

Учитывая ваше сверхвнимательное поведение, это породит надежду на возобновление отношений.

• Постоянно напоминайте о себе.

Звоните, пишите, приглашайте в кафе и кино. Желательно, чтобы локация для встреч была знаковой: место знакомства или первого свидания. Главное — не перегибать палку и не быть чересчур навязчивым.

Проводя с вами время якобы как с другом, девушка рано или поздно задумается: а было ли решение о расставании правильным.

• Давите на сентиментальность.

Самое время отметить в календаре ваши общие знаменательные даты. Сгодится все: годовщина знакомства, первого поцелуя, совместной встречи Нового года. Поздравляйте девушку даже с днем, когда вы впервые взялись за руки. Пусть это будет поводом увидеться. Звучит глупо, однако эта стратегия работает.

Читайте также

О чем говорить с парнем на первом свидании?

• Не скрывайте новых отношений.

Если появилась новая девушка, не стоит скрывать этот факт от бывшей. Напротив, рассказывайте, какая она замечательная. Однако не забудьте добавить, что ей не сравниться с бывшей пассией.

Читайте также: Как извиниться перед девушкой красиво?

Знакомить бывшую девушку с нынешней не рекомендуется, так как первая может окончательно решить, что между вами все кончено, а нам пока этого не нужно.

Только секс.

Если новые отношения не входят в ближайшие планы, а регулярный секс ой как необходим, есть способ превратить бывшую девушку в любовницу. Однако такие отношения, как правило, длятся недолго, потому что в один прекрасный момент девушка начнет претендовать на нечто больше, даже если все нюансы были оговорены заранее.

Читайте также

Как поверить в себя и начать жить?

Если заметили, что бывшая намекает на чувства или какие-то обязательства, лучший выход — как можно скорее ретироваться.

Реализуется данная стратегия до боли просто:

• Пригласите бывшую пассию на вечеринку. Теплая компания, вино и уйма комплиментов сделают свое дело.
• Перед тем как «бросаться в бой», в личном разговоре скажите о том, насколько прекрасен был секс с ней, но, увы, это единственное, что вас объединяло. По реакции можно понять, готова она к подобным отношениям или нет.

Важно: если хотите, чтобы встречи для секса продолжались, не стоит распространяться о появлении новой девушки в вашей жизни. В лучшем случае потеряете любовницу, в худшем — останетесь одни.

Читайте также

Как разобраться в себе и понять, чего ты хочешь

Навсегда и бесповоротно.

Пожалуй, самая разумная и чистая, с моральной точки зрения, стратегия. Если решили, что отношения с девушкой окончательно изжили себя, порвите их навсегда. Никакой дружбы, никакого секса и встреч. Задача — бесповоротно исчезнуть из ее жизни.

Вот что нужно делать:

• Сразу после расставания дайте понять, что настроены серьезно. При этом постарайтесь мягко объяснить причину своего решения.
• Не отвечайте на телефонные звонки и СМС-сообщения (особенно ночные).
• Отказывайтесь от встреч без серьезного предлога.

Чтобы вас вернуть, девушка может применить «тяжелую артиллерию» — предложение прощального секса или приглашение на бокал вина у нее дома, что, в принципе, то же самое. Какой бы настойчивой она ни была, будьте непреклонны и не поддавайтесь на провокации.

Читайте также

Как научиться любить себя и быть уверенной в себе?

Как вести себя с девушкой после разрыва не стóит

О возможных вариантах, как вести себя с девушкой после расставания, поговорили. Теперь обсудим, чего категорически не стоит делать, чтобы не загнать себя в эмоциональную яму:

• Не ищите предлогов для встреч.

Видеться с любимым человеком, который от тебя отказался, — это большой стресс. Даже если встреча не выльется в скандал, уныние и грусть обеспечены.

Если нужно вернуть девушке какие-то вещи, не делайте этого лично. Попросите об одолжении друга или воспользуйтесь услугами курьера. Кроме того, избегайте вечеринок в общей компании, не приглашайте ее на день рождения, не мчитесь на помощь при каждой мелочной проблеме.

Читайте также

Как сохранить семью?

• Не питайте иллюзию, что вы родственные души.

После расставания вы также хорошо будете понимать бывшую девушку, особенно если до этого встречались несколько лет. Это может породить иллюзию, что вы созданы друг для друга и никаких альтернатив нет и быть не может.

Кроме того, появляется разрушительная мысль: а что если это была последняя любовь в жизни? О какой любви может идти речь, если девушка предпочла уйти от вас?! Ответ очевиден, поэтому бросьте эти глупости.

Поверьте, это самообман, который не даст построить новые отношения. Не живите прошлым. Лучше подумайте о будущем.

• Не преследуйте.

Некоторые парни после разрыва ведут себя странно. Им нужно знать, где и, главное, с кем ходит их бывшая девушка. Они преследуют ее в кафе, кино, как бы случайно сталкиваются в общественных местах. Эта навязчивая идея преследует людей из-за желания контроля, который в этом случае лишь иллюзия.

Читайте также

Как стать добрее и спокойнее?

Сюда же можно отнести постоянную проверку аккаунта девушки в социальных сетях. Кому поставила лайк, на кого подписалась, с кем общается — все это вдруг стало важно, хотя еще месяц назад не имело значения.

Не причиняйте себе боль и смиритесь. Вам не по пути.

• Не надо постоянно сообщать обо всех новостях.

Если не хотите оставаться в плену воспоминаний и грез о прекрасном прошлом, не пишите бывшей сообщения. Нет, отправить эсэмэску можно, но только по делу. Однако не стоит говорить о каждом изменении в жизни.

Обычно все начинается с вопроса о том, как дела, затем в ход идут любые новости, начиная с новой работы и заканчивая ссорой с продавцом в магазине. Порой доходит до абсурда: девушка уже не отвечает, а парень продолжает писать.

• Не пытайтесь вернуть девушку.

Если она вас бросила, то шансов снова стать парой очень немного. Поэтому трижды подумайте: а оно вам надо? Девушка дала понять, что в вас она не нуждается, не приняла вас как личность. Как вы в таком случае представляете совместную жизнь с ней?

В большинстве случаев фразы типа «Жить без нее не могу» или «Только она одна нужна» — это самообман, который спровоцирован эмоциями. Поверьте, это потеря времени, о которой позже будете жалеть.

Вопросы любви и отношений кажутся сложными, но только в том случае, если принимать решения, опираясь на эмоции. Если же смотреть на ситуацию без так называемых розовых очков, то все становится понятно. К сожалению, это приходит с опытом и никто не учится на чужих ошибках.

Выбирая стратегию общения с бывшей девушкой, руководствуйтесь исключительно добрыми намерениями, ведь, как бы ни складывались прошлые отношения, она не чужой вам человек. Удачи и будьте благоразумны!

Читайте также: Как помириться с девушкой после ссоры?

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1709198-kak-obsatsa-s-devuskoj-posle-rasstavania/

что делать, если он общается с бывшей

Такое случается сплошь и рядом: начинаешь встречаться с парнем, а затем осознаешь, что в ваших отношениях крепко поселился кое-кто третий. И если кишечных паразитов вывести легче, то вопрос бывшей девушки, с которой он продолжает общаться, может быть открытым годы.

В нашей новой статье мы расскажем, как правильно реагировать на то, что молодой человек продолжает общаться со своей бывшей девушкой, и как урегулировать эту ситуацию. Также мы расскажем о случаях, когда ситуацию урегулировать уже попросту невозможно.

Один из любимых стендап-комиков редактора как-то в своем выступлении сказала:

«Бывшая и бывший – это два разных человека. Бывшая – страстная и шикарная, голая сидит на кровати и манит твоего парня к себе. А бывший – это что-то типа унылого жирного орка с прыщом на носу».

Это очень показательная фраза, которую поймет каждая девушка, ведь почему-то нам всегда кажется, что бывшая девушка парня – непременно шикарна и, конечно же, уведет его из ваших отношений. Всегда ли это происходит, когда бывшая начинает маячить в ваших отношениях?

Не всегда, конечно.

А знаешь, что всегда? Всегда ты сможешь найти классные скидки на книги на нашей страничке промокодов! Например, ты можешь купить кучу крутых книжек на Book24 с нашими скидками и сэкономить!

Почему бывшая девушка все еще с вами

Для начала всегда стоит узнать о причине появления бывшей девушки в ваших отношениях. Есть несколько самых распространенных случаях, когда она появляется в жизни парня:

• она – его бывшая жена;
• они – близкие друзья;
• она не может отпустить прошлое;
• она хочет отомстить.

Есть еще один вид бывшей, которая на сто процентов разрушит ваши отношения: фантомная бывшая.

Давай поговорим о каждой ситуации. И начнем с самой сложной.

Фантомная бывшая

Парни тоже заводят отношения, чтобы кому-то что-то доказать или отомстить, или, например, чтобы попытаться залечить душевную рану. Но в таком случае всегда в ваших отношениях есть она – фантомная бывшая.

Признаки того, что у парня есть фантомная бывшая:

• он постоянно о ней говорит в негативном ключе;
• каждый ваш разговор выходит на то, что она – такая-сякая негодяйка;
• недавно ему разбили сердце или поступали с ним мерзко.

Если твой парень без конца говорит о своей бывшей, при том – в негативном ключе, есть два повода задуматься.

Первый повод

Он – гордый носитель фразочки «чокнутая бывшая» и с ним явно что-то не так. Его бывшая всегда ревнивая, истеричная, злая, меркантильная или алкоголичка/наркоманка, а вот ты-то – совсем не такая, ты – зайчик-котик, обласкала его несчастного и пригрела.

Задумайся: если он так хает и грешит на свою бывшую девушку, что случится, если вы расстанетесь? Ответ прост – он начнет поливать тебя грязью точно так же.

Второй повод

Ваши отношения нужны ему именно из-за бывшей: в качестве терапии, ради мести или ради того, чтобы она обратила на него внимание.

Так или иначе – ваши отношения для него являются просто трамплином, нужда в котором сразу отпадает, когда прыгун взлетел вверх. Хочешь ли ты быть просто проходным вариантом? Вряд ли.

Как с этим справиться?

В обоих этих случаях парня стоит просто перенести в разряд «бывший парень», ведь ничего у вас с ним хорошего не получится.

Что нельзя делать?

Не стоит надевать розовые очки и надеяться на то, что все будет совсем по-другому, и что ты залечишь его душевные раны, став чудесным избавлением от печальки.

Бывшая жена

Очень сложный случай, особенно если у них есть дети. Бывшая жена может влиять на твоего парня, и даже манипулировать им, если она нечиста на руку, с помощью детей. Хорошо, если он любит своих детей, хочет с ними проводить время и общаться, даже после развода. Плохо – если вычеркивает из своей жизни сразу же, как только нашел тебя.

Как с этим справиться?

Стань феей-крестной. И для его детей, и для его бывшей. Познакомься с его детьми, проводите время вместе – сходите в кино, в парк или на какие-то развлечения. Помогай добрыми советами, если у него дочь, окружай заботой и не будь «злой мачехой».

Для бывшей же припаси другое чудо. Например – познакомь ее с кем-то из своих одиноких друзей и, возможно, бывшая пропадет из ваших отношений, а у тебя самой появится хорошая подруга.

Что нельзя делать?

Нельзя быть «злой мачехой» и требовать от него прекратить общаться с детьми. Так ты проявишь себя не с лучшей стороны и дашь парню повод убежать обратно к бывшей.

Подруга-бывшая

Между бывшими есть дружба и это проверенный факт. Поэтому стоит несколько раз подумать и хорошо взвесить, действительно ли ты хочешь разрушить чью-то дружбу. Иначе попросить бывшую девушку на выход не получится. Хотя, способ есть.

Как с этим справиться?

Сделай ее своей подругой, а не подругой твоего парня. Конечно, они останутся друзьями, но сделай так, чтобы бывшей твоего парня было интереснее дружить с тобой, а не с ним: находи общие интересы, зови ее гулять, знакомь с другими своими друзьями и подругами, веселитесь вместе. И даже если расстанешься с парнем, у тебя все равно будет классная подруга, так что не велика потеря.

Чего нельзя делать?

Нельзя скандалить и злиться. Не действуй опрометчиво: не пытайся стать похожей на нее, не пытайся соревноваться. Парень, скорее всего, видит вас совсем по-разному, так что ты рискуешь стать еще одной его подругой. Или потерять отношения вовсе.

Бывшая с разбитым сердцем

Как с этим справиться?

Придется пойти на переговоры с террористом. И мы сейчас не говорим о бывшей девушке, а о твоем гиперобщительном молодом человеке.

Поговори с ним серьезно, но без скандала. Очень важно сохранять хладнокровие и не позволять парню вывести тебя на эмоции. Доходчиво объясни ему, что присутствие бывшей девушки в ваших отношениях тебя тяготит, и что ты хотела бы, чтобы он закончил это общение, если ценит ваши отношения.

Если парень откажется, попытается сбросить вину на тебя («Ты себя просто накручиваешь») или устроит скандал – разворачивайся и уходи. Переговоры с террористами продолжаются до тех пор, пока они не начинают атаковать.

Чего нельзя делать?

Нельзя дружить с этой девушкой. Как бы тебе ни хотелось приласкать ее и помочь, пожалеть или стать ее подругой, пусть даже по доброте душевной, дружить с тобой вряд ли захотят. Она обижена, брошена и может видеть тебя, как причину случившегося. Ну, какие тут нормальные отношения?

Злая бывшая

— «Уважаемый мистер Пилигрим, спешу сообщить Вам, что скоро мы с Вами сразимся. Меня зовут Мэтью Пателл… и бла бла… Предупреждаю, один на один… Семеро злых… бла бла…» Это же… Это же…
— Что?!
— Это же спам.

Это была цитата из фильма «Скотт Пилигрим против всех», и если бывшая девушка твоего парня обижена и хочет отомстить, ты станешь Скоттом Пилигримом. И если пареньку пришлось буквально сражаться с семью злыми бывшими за сердце Рамоны, то тебе не нужно тратить на это время.

Как с этим справиться?

Не ведись на провокации, сохраняй спокойствие и поговори с парнем. Скажи, что ты чувствуешь, и что тебе не нравится это их общение. Пусть прекратит это. Если же парень не хочет – пора прекращать переговоры и уходить.

Чего нельзя делать?

Не будь засранкой. Не пытайся опозорить ее, действовать исподтишка или открыто ее унижать. Это, как минимум, некрасиво и не красит, в первую очередь, тебя саму.

А стоит ли игра свеч?

Статистика гласит, что мужчин на планете Земля больше, чем женщин, и они пока не собираются вымирать. Стоит ли делать себе нервы, пытаться вести переговоры и убиваться, если твой парень общается с бывшей?

Мы советуем забить на эту ситуацию и не ставить во главу угла бойфренда. Поверь: чем меньше времени мы носимся с парнями, тем больше им хочется носиться с нами и завоевывать внимание. А пока ты будешь меньше с ним носиться, сэкономишь больше времени на творчество, спа или спортзал.

Фото: Freepik

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Отношения с бывшим парнем. Как быть с бывшей девушкой? Бывшая любовь: советы психолога

Отношения с бывшей девушкой

Вернуть девушку

Отношения с бывшей девушкой

За исключением нескольких «счастливчиков», которым удается с первого раза найти девушку и попасть в капкан её очарования, у каждого мужчины есть дамы дней уже минувших нас. И мы, конечно же, говорим про бывших девушек, отношения с которыми закончились из-за каких-либо серьезных или пустяковых проблем. И хотя отношения с ними уже прошли, многим мужчинам все равно хочется немного пошерудить и поиграться со своим прошлым. И не нам судить такие мужские желания.

В данной статье мы рассмотрим вопросы отношений с бывшими девушками, когда вам просто нужно победить желание отомстить этой девушке, а также рассмотрим ситуацию, когда вы все же хотите вернуть отношения с ней. В отличие от других источников, мы не будем ставить табу на такие темы.

К сожалению или к счастью, но человеческая память устроена так, что через какой-то промежуток времени мы все начинаем забывать плохое, а в памяти остаются лишь теплые и позитивные воспоминания. Это удивительно, но даже у заключенных из самых жестких мест, впоследствии остаются лишь теплые ностальгические воспоминания о местах не столь отдаленных.

Естественно, если людям удается поменять свое отношение к такому ужасу, то поменять свое отношение к бывшей девушке также не составит большого труда. Вопрос заключается лишь в двух ключевых вещах: время и замена.

Время. Любое расставание пары требует определенное время на восстановление духовных и физических сил каждого из участников. Как правило, в первое время мужчины чувствуют себя более счастливыми и сильными, но впоследствии их догоняют переживания, и наступает настоящая депрессия примерно через 3-4 недели. У девушек же все происходит наоборот, они могут первые 2-3 недели сильно переживать, а далее им становится с каждым днем легче и свободней.

Для заживления своего сердца мужчине нужно примерно 2-3 месяца, а теплые воспоминания о бывшей девушке появляются не ранее полугода.

Замена. Потеря девушки — это большая дыра в сердце любого мужчины, и она будет ныть, пока мужчина не находит то, чем её можно заполнить. Как правило, такими наполнителями становится либо другая девушка, либо какая-то работа или увлечение. И только, когда эта замена появляется у мужчины, он начинает относиться к потере бывшей девушки более легко и свободно.

Как только все переживания, связанные с бывшей девушкой, уходят, вы снова получаете возможность радоваться каждому дню. И тогда вы уже можете выбирать политику к своей бывшей. Таких вариантов может быть множество, но практически все парни выбирают одно из трех:

Игнорирование. Когда заканчивается одна жизнь, начинает другая. А раз так, то нет больше места в сердце для прошлого. Так думает большинство парней, которые расстались с девушкой по причине, связанной с каким-то её недостатком: измена, алкоголь, предательство, отсутствие чувств и прочее. Парни просто перестают замечать эту девушку, а все общение сводится к отсутствию этого общения. В дальнейшем находится другая девушка, и парень вновь радуется своей жизни.

Дружеское мимолетное общение. Это общение, когда парень и девушка иногда видятся друг с другом (например, на работе или улице) и просто друг с другом немного болтают на свободные темы без какой-либо агрессии. Такое поведение возможно спустя несколько лет после «игнорирования», либо когда причины расставания были обоюдными.

Использование девушки. Если расставание было в большей степени инициативой парня, либо после расставания девушка прошла через ряд неудачных отношений, то у неё может появиться желание как-либо восстановить свою связь с вами. Поэтому она сама может идти на контакт и подводить какую-то романтичную базу, а парень может легко добиться от девушки секса. Причем секс не подразумевает отношения, он подводится под базу «вспомнить прошлое», т.е. без каких-либо обязательств с вашей стороны. Это удобно!

Опасайтесь: ты — мой друг! Существует также такое поведение с девушкой, когда девушка садится сверху на своего бывшего и выжимает из него пользу, без какой-либо отдачи со своей стороны. Это все девушки называются дружбой, а поручения называют небольшой просьбой. Если вы столкнулись с такой ситуацией, то переключайте свое поведение на игнорирование, либо мимолетное общение. Секса у вас и так уже не будет, но зато не будете тратить силы на ненужную для вас девушку.

Стоит учитывать, что бывшая девушка — это девушка, которая встречалась с вами, как минимум полгода тому назад. Т.е. если вы хотите вернуть отношения с девушкой, которая недавно с вами рассталась, вам подойдет другая наша статья.

Возобновление отношений имеет строгий порядок действий, который нужно выполнить:

Решение проблемы. Если вы расстались с этой девушкой из-за какой-то проблемы, то было бы глупо пытаться восстановить отношения, оставив эту проблему в подвешенном состоянии. Есть огромная вероятность, что она вновь помешает вам двоим. Поэтому сначала решаем проблему, ставшую причиной расставания в прошлом. Если проблема заключается в измене девушки, то проблему решить не получится, значит, возвращать отношения не нужно!

Возобновление общения. Далее вам нужно будет постепенно начать свое общение с бывшей девушкой. Сейчас проще всего это делать через социальные сети, либо через небольшие вечерние прогулки (поездки). На данном этапе вы просто интересуетесь её жизнью и узнаете её судьбу после расставания с вами. Если девушка начала свое общение с вами, то это уже индикатор того, что все не идет так гладко и хорошо, как ей того хотелось бы. Счастливая девушка вас бы послала уже давно и все.

Постепенное наступление. На следующем этапе вы начинаете приглашать девушку в более «статусные места», например, суши-бары, кафе или бары, где вы интересуетесь её планами и рассказываете про свои успехи. Т.е. ты постепенно внедряете в неё мысль, что вы успешный, устойчивый и сильный мужчина.

Близость и возобновление отношений. Если девушка проглотила вашу наживку, то вы сами начнете видеть, как в её глазах появится коварный план затащить вас в постель и вновь сделать своим. Поэтому, нужно просто играть роль сдержанного джентльмена, а потом «сдаться» в руки такой коварной девушки.

Возобновление отношений. И на заключительном этапе вам предстоит проявить себя сильным мужчиной, чье поведение не поменялось от такого «неожиданного хода» со стороны девушки. Вы не должны бросаться к ней и плакать от радости, что она вернулась. Вам нужно себя также устойчиво вести, позволяя тем самым девушке быть слабой. Все просто!

Мы действительно видели случаи, когда отношения с бывшими девушками приводили к счастливым семьям и счастливым мужчинам. Поэтому, хоть эти отношения и имеют крайне низкий шанс на успех, попробовать все-таки можно.

Что делать при встрече с бывшей девушкой?

Желательно не встречаться на е пути, пока сама не даст о себе знать. Девушки создания нежные и непредсказуемые. Но при случайной встрече незаметно для не постарайтесь определить е состояние души и вежливо уступить право на выбор.

Поздороваться, спросить как дела. О личном лучше не говорить, лучше о работе. Быть естественным и вести себя так же, как если бы вы встретились с одноклассницей. Вы разошлись и теперь вас ничего не связывает. Так и ведите себя безотносительно к прошлым связям. Их уже нет.

А что такого надо делать?Ничего не делать.В лучшем случае,поздороваться.Я при встречах с бывшими так и поступал.Не думаю,что такие встречи могут быть особенно приятны вам обоим.

Не очень давно я встретился вот так,ну и разошлись,как ни в чем не бывало.

Хорошо еще,что в нашем небольшом городе мы с ними ходим разными путями.

доброго время суток.!!!при встрече с бывшей девушкой нужно вести себя спокойно,уравновешенно,а если вы с ней расстались мирно и спокойно,тогда вообще все просто,поздаровайтесь с ней,спросите как дела и все дольнейший разговор вести не стоит.удачи!

Если вы расстались:

• и остались друзьями то поздороваться и пойти дальше
• если по вашей вине то можно опустив голову пройти мимо или тоже поздороваться
• если по е вине то лучше всего не смотря на не/отведя взгляд пройти мимо.

• Некоторые люди, случайно или осознанно встретившись со своими бывшими девушками, пытаются немножко надавить на их подсознание.

  Они начинают общаться в таком тоне, как будто им очень хочется quot;обратноquot;, будто они очень сильно изменились, словно грустили все эти дни или годы.

  Не нужно этого делать ни в коем случае! Даже если действительно хочется что-то вернуть назад.

  А делать лучше вот что:

  Вести себя вежливо и тактично, как с хорошей знакомой, но без намка на quot;А может давай снова? quot;. Пусть общение будет непринужднным и не глубокомысленным. Если завяжется длинный диалог, то ситуация сама подскажет, есть ли смысл переводить разговор на личное.

  Если Вы встретили бывшую девушку, с которой расстались по-доброму, то встреча может дать радость вам обоим. Ваше сердце подскажет, что делать в этот момент. Здесь советы даже и не нужны. А если Вы встретили девушку, с которой когда-то разошлись плохо, то лучше избежать столкновения лоб в лоб. Ну а если оно все-таки случилось, то не тушуйтесь, улыбнитесь и поздоровайтесь, если не было возможности куда-нибудь быстро юркнуть и исчезнуть с поля зрения.

  Вежливо поздороваться, спросить, как у нее дела. Но при этом не стоит спрашивать о ее личной жизни, тем более расспрашивать, кто ее парень, насколько у них все серьезно. Этим человек показывает, что не отпустил, что продолжает считать девушку своей.

  Можно сделать вид, что не заметили ее, пройдите мимо, посмотрев куда-нибудь в сторону.

  Бежать) Шучу) На самом деле, а что в этом страшного? Вести себя так как хорошо знакомые люди. Вы же не чужие, а?:) Наверняка спали вместе, если-пили, отдыхали. Чего же теперь из себя корчить чужих. Просто привет-как дела?:) Если расстались нормально. А если она Вам изменила или ещ чего, то пройти мимо.Предал человек же, ну…

Для начала протрезвей и реши, чего бы ты теперь хотел от этой женщины. Откинув уголовно наказуемые варианты, мы выделили четыре самые распространенные модели дальнейшего развития ваших отношений. Ты знаешь, что вы либо станете друзьями, либо будете встречаться ради секса, либо через какое-то время попробуете начать все сначала, либо разойдетесь навсегда. Отныне тебе не придется гадать, что будет дальше: любую из моделей развития отношений ты можешь выбрать сам. Рекомендации по общению с бывшей девушкой, которые мы составили с помощью психолога, специалиста по межличностным отношениям и телеведущей Яны Лапутиной, тебе в помощь!

Модель первая — Друзья
Самая распространенная, а потому основная модель отношений. Не у всех получается стать друзьями, но многие стараются. Причины этих стараний понятны. С одной стороны, просыпаться каждое утро в одной постели уже невыносимо, с другой — никто, кроме нее, не знает тебя так хорошо, а значит, только с ней ты сможешь делиться мелкими, но важными радостями и только у нее просить совета на любую тему, будь то работа или отношения с новой подругой. Словом, ты уже смирился, что это не твоя женщина, но терять ее как человека ни в какую не хочется. Мало того, ты внезапно начал верить в межполовую дружбу. Именно дружбу — без вариантов через какое-то время попробовать все сначала. И даже без пьяного секса. И не только пьяного — без секса с этой женщиной вообще. Ведь вы же друзья!

Особенности модели
Эксперт окрестила эту модель самой честной(хотя на самом деле это не так – если мужчина расставшийся с женщиной, особенно если она его бросила, верит что между ними теперь дружба – он себя обманывает), потому что расчет на дружбу подразумевает, пожалуй, самое цивилизованное расставание, какое только возможно. «Правда, к самой формулировке «расстанемся друзьями» я отношусь настороженно, потому что во многих случаях это значит только то, что партнеры не имеют друг к другу претензий, говорит эксперт. Но это не дружба, а что-то вроде «будем знакомы». А после расставания вы априори знакомые, даже если во время последней ссоры по — вырываете друг другу волосы. Так что, прежде чем предпринимать какие-то действия, честно ответьте самому себе на два вопроса.
Первый: понимаете ли вы, что такое дружба с женщиной, необязательно с бывшей?
Второй: зачем вам нужна эта дружба?» Ответ на первый вопрос частично раскрыт выше: вы, почти как раньше, делитесь тайнами и секретами, просите друг у друга советов или денег в долг. Радоваться за то, что она счастлива с новым бой-френдом куда больше, чем в ваше лучшее время, тоже, кстати, придется. Второй вопрос обдумай без наших подсказок. Взвесь все «за» и «против» и реши, действительно ли оно тебе надо. Может, быть лучше просто знакомыми?

Чем опасна модель друзья?
«Главная опасность в том, что быть друзьями в полном смысле этого слова у вас не получится никогда: крайне редко люди расстаются без тени ненависти, желаний вернуть отношения и претензий друг к другу»,говорит Яна Лапутина. Впрочем, страшна эта опасность не наличием взаимных претензий, а тем, что с ней, с этой опасностью, ты ничего не поделаешь: ее нужно принять как должное и просто рискнуть.

Не исключено, что кто-то из вас захочет вернуть отношения. Если этим кем-то стал ты, хорошо подумай и, если тебе это действительно нужно, переходи к варианту Б, то есть к модели 2, и действуй по новой стратегии. Поскольку эмоциональная стабильность у тебя сейчас хромает, считаем своим долгом напомнить, что страстное желание все вернуть обычно возникает в первые месяцы после расставания, что абсолютно естественно, если нет замены бывшей девушке.
Этот период нужно пережить, и простые радости жизни тебе в этом помогут. Например, найди новую девушку. Если ты ещё не знаком с убеждениями пикаперов и считаешь, что спать с новой знакомой девушкой, только ради того, чтобы пережить расставание, слишком подло даже для тебя, снимай женщин за деньги.

Другие варианты отвлечься: уйди с головой в новый проект на работе, отправься в отпуск, найди новое хобби, запишись на курсы иностранного языка. «Если попробовать все сначала хочет ваша экс, а вы нет, то лучше просто поговорить с ней и объяснить, что вы не готовы на повтор. При этом назначьте встречу в совершенно новом для вас обоих месте и пресекайте любые попытки девушки завести разговор о том времени, когда вы были вдвоем, напутствует наш консультант. С помощью ностальгии женщина пытается проверить, расположены ли вы к тому, чтобы попробовать еще раз. Поддержка таких воспоминаний с вашей стороны — что — то вроде ответа «скорее расположен, чем нет». Твоя новая девушка может не понять вашей дружбы и, возможно, даже будет считать, что вы по-прежнему, прости, влюблены друг в друга. Чтобы предупредить подозрения, обиды и скандалы, с первых же дней знакомства не скрывай от новой подруги, что ты неплохо общаешься со старой. При этом не вспоминай о том, как вам было вдвоем. И вообще, упомяни, что у нее есть новый бой-френд, даже если его на самом деле нет.

Что дальше делать
«Будьте честными. Скажите, что хотите уйти, и попробуйте выразить в словах то, что чувствуете: «Я устал», «Я уже по тебе даже не скучаю, и это не твоя вина» и так далее. Если рядом с вами достойный человек, он оценит вашу прямоту. Если же человек оказался неадекватным, остается только посочувствовать, что вы провели часть жизни именно с ним. Режьте по живому и лучше забудьте об идее дружить», увещевает эксперт.
«Если ваша цель — перевод отношений в дружеские, причем в максимально короткий срок, идеальный сценарий расставания — когда оба партнера к этому готовы, говорит Яна Лапутина. По большому счету, вы оба чувствуете, что вашему союзу осталось недолго и вопрос только в том, кто первый решится заговорить об этом». При таком раскладе даже есть вероятность, что друзьями вы станете сразу, как только окончательно выясните отношения. «Осталось дождаться момента, когда девушка будет готова к такого рода расставанию. Подтолкнуть женщину к такой готовности искусственно невозможно».

Допустим, идея разойтись — твоя. Причем ты инициатор настолько прагматичный, что начал обдумывать свою инициативу заранее. Подгадав случай, узнай, как девушка относится к дружбе после расставания и при каких обстоятельствах она считает ее возможной или невозможной. «Поскольку выяснять такие вещи напрямую — неизбежный путь к ненужным расспросам, прощупывайте ее позицию через отвлеченные вещи. Например, через обсуждение расстающихся партнеров в кино или разговор о ваших общих знакомых Паше и Маше, которые разошлись два года назад, но, несмотря на это, они друзья не разлей вода», рекомендует наш консультант.
«Возьмите тайм-аут и сведите свое общение до минимума», напутствует эксперт. Напоминай о себе всего раз — два в неделю, причем в чисто дружеской форме. В дружеской форме — это «Привет! Как дела?», а не «Привет, зайка! Как дела?». «Многих ли друзей вы называете зайками?» резонно вопрошает Яна Лапутина. Покончи с привычкой называть эту девушку уменьшительно — ласкательными словами, даже если это не род животного, а ее имя. «Подобные мелочи постоянно будут намекать на то, что помимо дружеских чувств у вас друг к другу еще осталось нечто большее», комментирует эксперт.

Чего не делать
«Конечно, это личное дело, но я не советовала бы заниматься прощальным сексом, говорит Яна Лапутина. Он будет означать, что вы еще не готовы расстаться с этим человеком именно как с женщиной, а значит, речи о полноценной дружбе идти не может».
Никогда не говори фраз вроде «Ты очень хорошая, но…», «Я тебя не достоин», «С другим ты будешь по-настоящему счастлива» и т. д. «Любые попытки спровоцировать партнера на то, чтобы бросить вас решился он, это желание свалить ответственность за свое решение на другого, а с друзьями так не поступают. Вы должны сами отвечать за свои решения, особенно если эти решения касаются пусть пока еще только потенциальных, но все же друзей», напутствует наш консультант.

Во время выяснения отношений не пытайся договориться с ней о дружбе. «Это все равно что спрашивать у женщины во время родов о том, заведете ли вы еще одного ребенка», проводит аналогию Яна Лапутина. Может быть, она и готова к дружбе, однако для того, чтобы выяснить это, ты выбрал самый неудачный момент из всех возможных.
«Если вы не просто решили уйти, а уходите к другой, с которой вы встречались задолго до расставания с прежней девушкой, хорошо подумайте, прежде чем рассказать об этом», советует эксперт. Признание, хоть ты и будешь честным, выставит тебя подлецом. «А подлость и дружба несовместимы», говорит Яна Лапутина.
«Первое время не выпивайте вместе. Это аксиома», утверждает эксперт.

Модель два — Запасной вариант
Вика — не самое худшее, что случилось с тобой в этой жизни. Да что там! В какой-то момент ты даже любил её и почти готов был провести с ней остаток жизни, пока не прикинул, что остается еще довольно много. Возможно, ты действительно женишься на ней, если в ближайшую пятилетку не найдешь никого лучше. «Ваша задача — держать женщину на коротком поводке, не позволять ей окончательно от вас уйти», резюмирует суть модели эксперт. Для всех, кто решил оставить девушку про запас, у нас отличная новость: несмотря на предрассудки, никакие хитрости с твоей стороны не нужны. Все предельно просто!

Особенности модели
«Это самый лживый вариант поведения», заявляет Яна Лапутина. Поэтому предупреждаем: если ты из тех мужчин, кто привык вести себя с женщинами честно, лучше не заглядывай в этот пункт, а вместо него перечитай про дружбу. Если нервы у тебя ого — го, а эту модель ты изберешь своей стратегией на ближайшие месяцы, вот тебе бонус: советы работают, даже если у девушки за это время появится другой мужчина и им будет неплохо вдвоем.

Чем опасна модель
Ничем. Недаром она самая хитрая.

Что делать
«По большому счету, вам нужно делать то, что запрещает первая модель поведения. Называйте свою экс нежным прозвищем, которое ей нравится, начинайте и поддерживайте разговоры о приятных воспоминаниях из вашего общего прошлого. Почаще напоминайте о себе, причем не только звонками и SMS: время от времени ходите вместе в кино и в знаковое для вас кафе — например, в то, где вы познакомились». Такие вылазки будут беспрестанно напоминать женщине о том времени, когда вы были вместе. И даже если инициатором вашего расставания была она, после нескольких таких посиделок ее начнет одолевать сомнение: действительно ли этот шаг был правильным? Ведь если не считать твоих дебошей с битьем посуды и еженедельных вечеринок с друзьями, виски и покером, вы были неплохой парой.

Не упускай возможности приглашать ее к себе. Например, на те самые вечеринки с виски и покером. Пьяный секс — то, что нужно, чтобы полноценно не давать женщине забыть то время, когда вы были вместе. А «не позволять женщине забыть ваше прекрасное прошлое»-основной тезис всей стратегии! Благодари девушек за их феноменальную сентиментальность.
Поставь наконец в телефоне напоминания о ваших памятных датах. Как и прежде, поздравляй с «этим замечательным событием» и предлагай где-нибудь его отметить.

«Бы»не просто частица, а твой союзник, опора и друг. Вспомни какие-то шероховатости в ваших отношениях и вставляй эти шероховатости в шаблон: «Если б не X и Y, наше прошлое было бы еще прекрасней». «Бы» дает надежду, как бы невзначай намекает на то, что, если исправить некоторые детали из прошлого, из вас получится отличная пара, причем союз станет значительно прочнее, чем прежде».

Чего не делать
Скрывать появление новой девушки не нужно. Достаточно почаще рассказывать своей экс о том, как вы проводите время и, опять давя на сентиментальность, говорить, что у вас было все иначе и ты скучаешь по тому времени. Не забывай упоминать и о достоинствах новой подруги — уловка заставит бывшую ревновать.
Не знакомь ее с новой девушкой. На первый взгляд, знакомство поможет усилить чувство ревности. Однако с большей вероятностью этот ход даст бывшей однозначно понять, что она переведена в ранг твоих подруг или даже знакомых.

Модель номер три — Только секс
Девушка, которая не против того, что у тебя есть другая, и требует исключительно секса, не меньший фетиш, чем личная секретарша — стриптизерша или Chevrolet Impala 67 — го года. И самая главная прелесть этого фетиша в том, что он на порядок реальнее остальных двух! Модель похожа на сказку про Золушку, особенно если ты смотрел ее грязную версию: хоть затею можно воплотить в жизнь, продолжаться с отдельно взятой женщиной она сможет только строго ограниченное время — подробности — ниже.

Чем опасна модель
«Если вовремя не остановиться, рано или поздно девушка начнет претендовать на статус больший, чем просто любовница. Даже если вы заранее обговаривали, что между вами ничего, кроме секса, быть не может, уверяет эксперт. Наоборот, упоминание этого уговора приведет к еще большему конфликту». Единственный способ избежать скандалов из серии «брось ее, женись на мне» вовремя почувствовать, что женщине перестает быть интересен один лишь секс, и немедля ретироваться. Извини, но дать отмашку, что лимит на секс без обязательств исчерпан, мы не сможем: подобные отношения могут продолжаться от недели до нескольких лет, так что для своевременного маневра тебе понадобится собственная наблюдательность.

Что делать
Периодически приглашай ее на вечеринки: стать любовником и любовницей проще, если первые разы заниматься сексом в пьяном виде. А если женщина и вовсе изначально не была готова на такие отношения, в алкоголе она непременно найдет себе оправдание.
«Здесь практически все так же, как при первых свиданиях. Женщина любит ушами, а потому стоит красиво рассказать ей, каким замечательным у вас был секс. При этом не забудьте упомянуть и о том, что во всем остальном вы, как оказалось, полностью несовместимы». Увидев реакцию женщины, ты сможешь определить, насколько она настроена играть по правилам модели 3.

Чего не делать
Даже если бывшая знает, что у тебя появилась девушка, не увлекайся рассказами о ней. Это опасно сразу по нескольким причинам. Например, экс — пассия и без того сомневается, нужны ли ей ваши новые отношения, а разговоры о твоем новом увлечении лишь усилят эти сомнения. Исход: девушка у тебя останется только одна. Другой вариант: в старой подруге проснется ревность и она будет всеми силами стараться тебя вернуть. Но самое страшное случится, если любовница придет к выводу, что ты решил непозволительно хорошо устроиться, и захочет оставить тебя с носом. Другими словами, бывшая сделает все, чтобы новая женщина узнала о том, что у тебя есть кто-то еще, устроила скандал и ушла.

Модель 4.1 По — джентельменски и навсегда
Ты решил, что вам лучше больше не видеться, и готов предпринять для этого все меры. Однако, что уж там скрывать, с этой женщиной ты провел если не лучшее время за всю жизнь, то уж не самое безынтересное точно. А потому ни скандалов, ни роли запасного варианта, ни места секс — куклы она не заслужила. Словом, несмотря на то что вы расстаетесь, ты хочешь остаться для нее отличным парнем, с которым по каким-то причинам просто не сложилось.

Особенности модели
Даже если ты уезжаешь на другой конец света, план больше ни разу не видеться с этой девушкой может провалиться. Особенно если ты не передумал быть джентльменом. «Вы все равно никогда не будете чужими людьми, а потому, расходясь, нужно всегда оставлять друг другу возможность обратиться за помощью, говорит Яна Лапутина. Помогать с ремонтом уже не следует, но если в жизни этого человека случится очень сложная ситуация на грани жизни и смерти, то он должен знать, что сможет на вас положиться». «Вас могут захотеть вернуть, говорит наш консультант. Как правило, мужчины ломаются от настойчивых ночных SMS или предложений в последний раз заняться сексом, приехать к ней среди ночи, вместе выпить и так далее». Чтобы остаться при своем решении, нужно быть молодцом и держаться до последнего. Не реагируй на подобные сообщения и звонки, чего бы это тебе ни стоило.

Что делать
«Свои намерения насчет дальнейших отношений нужно обозначить уже при расставании, говорит Яна. Чтобы дать понять, что настроены вы серьезно, постарайтесь объяснить причину своего решения».

Чего не делать
Постарайся обойтись без прощального секса. Велика вероятность, что он станет началом крушения твоего плана, а решать, что между вами будет дальше, станет девушка.

Модель 4.2 — Со скандалом и навсегда
Более реалистичная вариация предыдущей модели. «Не бойтесь скандалов, ничего неправильного в них нет. Они помогут выпустить пар и снять напряжение вам обоим»,говорит эксперт. Как нарваться на скандал, ты, думаем, в курсе: достаточно рассказать о своих претензиях к женщине или припомнить моменты, когда ты ей врал. Кстати, никакая ссора не отменяет негласного права женщины в случае серьезных проблем на тебя рассчитывать.

Информация по теме

Была у меня любовь и серьезные отношения с девушкой, которые закончились 2,5 года назад. Были мы вместе, в том числе и жили три года и расстались без видимых серьезных причин. Сам не понимаю, как произошло. Как у всех. Влюбленность заел быт, чуть стали надоедать друг другу, детей пока не планировали, хотели пожить для себя. Но стали немножко уставать друг от друга. Участились ссоры по пустякам. По серьезным поводам никогда не было. После одной такой ссоры разошлись по инициативе девушки. Мне казалось, что тут же сойдемся, потому что чувства сильные были. Никто из наших друзей и представить не мог, что у нас так будет. Но неожиданно для меня девушка буквально через пару недель стала встречаться с другим. Меня это разозлило. То, что не изменяла я знаю, но, судя по всему, хотела попробовать что-то новое еще с кем-то. Проверку наша любовь не прошла.

Так получилось, что у нас была общая компания, общие друзья, которые получились как бы между двух огней. Хотя мы разошлись мирно, в одной компании быть уже не могли. Так как у нее был новый молодой человек, у которого своя компания, во-первых, и то, что многие общие наши друзья посчитали, что она поступила не красиво сразу уйдя к другому, получилось, что от нее большинство людей отдалилось. Она переживала по этому поводу, так как мы все друг друга давно знали, а у нее в новой компании не все так гладко. Но, в конце концов, это был ее выбор. Я на друзей никак не влиял.

Когда мы расходились, она попросила, чтобы мы расстались друзьями, но для меня это все слова. Как можно стать друзьями, когда вы были родными людьми. Воспринял с ее стороны это просто как стандартный набор слов при расставании, ничего не значащих.

Какое-то время мы не общались. Иногда слышал про нее что-то, друзья как бы невзначай между делом рассказывали, что слышали. Говорили, что не все у нее так гладко как она думала. Были у них и ссоры уже. Рассказывали, что ее новый молодой человек совсем не разделяет ее интересов и увлечений (а у нас было много общего).

Я первое время сильно переживал, но постепенно отходил. Пытался встречаться, но как-то до серьезных отношений не доходило. Не было тех чувств, того огня. Без девушки никогда не сидел, но ничего путного не выходило.

И буквально через год, когда я уже почти полностью отошел от разрыва, зажил новой жизнью, она вдруг появилась на горизонте. Стала выходить на общение. Попросила в чем-то помочь. Когда встречались вроде по делу, сразу разговорились. Столько времени знать все, что происходит друг с другом, понимать друг друга. Конечно, нам было о чем общаться. Хотя меня это все смущало, стало напоминать о уже забытом было расставании. Потому что мы пообщались, так, как будто никакого расставания и не было.

Я подумал было, что она не против вернуть отношения, и таким образом подготавливает почву. А оказалось, нет. Позже как-то между делом она сказала, что у них все в порядке и ничего менять, грубо говоря, она не собирается.

Тем не менее, отношения со мной возобновила. Довольно часто и подолгу общаемся. Она стала иногда дарить какие-то сувениры. Как бы случайно пересекаемся на каких-то мероприятиях, которые нам раньше обоим были интересны и там проводим время вместе. Может обнять, взять за руку. Не могу сказать, что общение много и часто. Но бывает. Иногда пропадает надолго. Потом появляется. Может подарить какую-нибудь безделушку. О личной жизни обоих речи не заходит.

И я понял, почему это происходит, вспомнив, что мне рассказывали друзья. У нее в новой паре не хватает понимания, совместных увлечений, интересов, дружбы. И я стал чувствовать, что меня используют. Я ее любил, но никак не видел в ней близкого друга. Начинаю вспоминать наши отношения. Не могу начать новые серьезные отношения с кем-то другим.

Как быть в ситуации?

Как повести себя?

Сказать ей, что я не хочу больше с ней общаться, потому что начинаю вспоминать прошлое, о котором давно забыл и которое тревожит сердце? Звучит глупо.

Попробовать привыкнуть и стать другом? Никогда ее так не воспринимал.

Уходя, уходи? Нужно ли дружить с бывшими

Дружба с бывшими – насколько это нормально, и не мешает ли это тесное общение новым отношениям?

Рассказывает семейный психолог, консультант по межличностным отношениям, директор агентства знакомств «Я и ты» Елена Кузнецова.

Если есть «связующее звено»

Дружба, которую поддерживают бывшие пары, естественна лишь в том случае, если этих людей что-то связывает после расставания, например, ребенок или общий бизнес, считает психолог.

Чаще всего к бывшим ревнуют женщины, которые подозревают своих мужчин в изменах, и на эмоциях дамы часто выдвигают партнерам жесткие ультиматумы. Это не всегда правильно, потому что напористыми действиями можно добиться результата только от слабых мужчин, привыкших подчиняться. Нормальный мужчина будет недоволен вашими требованиями.

Кузнецова соглашается, что порой причины для ревности действительно есть: если пару связывали некогда сильные чувства, то, вполне вероятно, они не совсем угасли. И глядя на ребенка, мужчина все равно думает о бывшей жене. Другое дело, если его дама уже находится в новых отношениях, или в семье никогда не было особенной любви — здесь нет поводов для беспокойства.

«Борясь» с соперницей, не ограничивайте мужчину жестко, поскольку он все равно не может перестать видеться с ребенком или оставить общий с бывшей женой бизнес. Действуйте мягко: можете плакать, грустить, даже говорить о своих опасениях. Можете, опять же в мягкой форме, предлагать альтернативу. Например, не ехать к бывшей, чтобы у нее в доме общаться с ребенком, а забрать малыша на выходные к себе.

Новая женщина должна быть во всеоружии и постараться «переиграть» бывшую, если мужчина все еще к ней неравнодушен. Аккуратно стоит выяснить у избранника, что ему нравилось в прошлых отношениях и чего ему не хватало. После этого постараться дать партнеру все, что ему нужно: заботу, внимание, секс и т.д.

Когда ничто не связывает

Если «связующего звена» нет, а мужчина все равно часто общается с бывшей, или даже бывшими пассиями, говоря, что со всеми после расставания остался в хороших отношениях, это повод для беспокойства.

«Такого мужчину даже нельзя назвать мужчиной в классическом восприятии. Это мужчина-баба, он для всех лучшая подружка. Или это бабник, а вы для него — очередной проходной вариант. С большой долей вероятности можно сказать, что такой мужчина не просто видится с бывшими, а встречается с ними для секса», — отмечает Кузнецова.

Если мужчина по-дружески общается не со всеми бывшими, а только с одной женщиной, эти отношения все равно неестественны.

«Если людей ничто не связывает, какой смысл поддерживать отношения? Советоваться, рассказывать о своей личной жизни? А как тогда смотреть в глаза нынешней пассии?» — продолжает психолог.

Кузнецова поясняет, что чистой дружбы между бывшими не бывает, она всегда на чем-то основана, либо на неостывших еще чувствах, либо на какой-то выгоде, под которой не обязательно понимается нечто материальное. Например, мужчине нравится общаться с бывшей, потому что она действует на него успокаивающе. Но тогда возникает другой вопрос, почему ваш партнер ищет утешение не у вас, а у предыдущей пассии.

Вердикт психолога таков: общение с бывшими, когда между ними нет «связующего звена», ненормально. И с этим нужно бороться.

Для начала новой девушке нужно выяснить, с какой целью ее мужчина встречается с бывшей. Аккуратно, без лишних эмоций, несколько раз, «подъезжая» с разных сторон, задайте один и тот же вопрос. Между вопросами должно пройти какое-то время. Если мужчина дает всегда один и тот же ответ, то его нынешней даме нужно думать, почему она не может дать своему избраннику то, что ему дает бывшая. Нужно постараться исправить ситуацию.

Если ответы разные, то мужчина, наверняка, вас обманывает. И, скорее всего, его встречи с бывшей имеют сексуальную подоплеку.

Можно также вызвать мужчину на откровенный разговор и объяснить ему, что вам неприятно его общение с бывшей. Возможно, что ваш избранник даже наивно об этом не подозревал и ради вас порвет со своим прошлым.

Нередко общение с бывшими происходит в Интернете. Часто мужчины на озвученные новой женщиной претензии по этому поводу, просят не делать из мухи слона, ведь «это всего лишь Интернет».

Здесь очень тонкая грань, и ситуации бывают разные, отмечает Елена Кузнецова. Она уверена, что если мужчина любит свою женщину, то не причинит ей боли. Или если он видит, что нынешняя женщина ревнует, постарается объяснить ситуацию. Покажет переписку, из которой видно, что с бывшей они общаются крайне редко, просто поздравляют друг друга с праздником, например.

Другое дело, что мужчина все отрицает, а сам вечерами пропадает в Интернете, и общение с бывшей у него очень плотное. И пусть речь идет не о реальных, а о виртуальных отношениях, эмоционально он все равно с другой. С реальной женщиной он может быть, например, ради постели или «кастрюлек».

«Курьезно звучит, но при таком раскладе реальная женщина оказывается даже в менее выигрышной ситуации, чем виртуальная, с которой мужчина живет внутренне и делится впечатлениями. Если мужчина себя так ведет, значит ему скучно со своей новой женщиной. Он не получает того, что он получает от предыдущей избранницы», — констатирует психолог.

Новой девушке нужно больше вдумываться в своего мужчину, чтобы сначала вытеснить, а потом заменить виртуальную подругу, потому что интересное общение — это редкость. Только не используйте не при каких обстоятельствах напористую тактику, если мы говорим о нормальном мужчине, а не инфатнтиле. Жесткость может просто привести к разрыву, потому что ваш избранник уже предпочел в плане общения другую женщину. И если женщина, менее интересная в этом плане, выставляет свои условия, мужчина обозляется и говорит: «Не истери, не придумывай того, чего нет» — то есть он уже выставляет блокираторы. Если женщина продолжает биться в заблокированную дверь, она сталкивается с еще большей агрессией.

Онлайн журнал женской эрудиции — Soloha.info

Приглашаю всех желающих жить с оптимизмом!

Как общаться с бывшим? Стоит ли держаться за прошлое?

Жизнь штука непредсказуемая. Смотрели фильм «Привычка жениться» с Ким Бейсингер и Алеком Болдуином? Вот это повороты судьбы, кипение страстей! Партнер по жизни может стать бывшим в одночасье. А бывший мужчина опять прочно войти в жизнь. Об этом феномене женщина должна помнить всегда, и даже при самом некрасивом расставании (измена, предательство, захват денег, раздел совместного имущества и детей), оставаться благоразумной особой! Как общаться с бывшим после расставания?

Никто даже не сомневается, что у вполне симпатичной, современной и самодостаточной девушки (как вы!), всегда имеется в запасе не один, ни два, а целый арсенал «бывших». Одни могут быть поклонниками, воздыхателями со школьной скамьи, другие — наглые популярные красавцы, разбившие ваше наивное сердечко во время учебы в универе, и даже те, за которых вы осмелились выйти замуж назло всему миру, чтобы доказать свою самостоятельность. И все эти бывшие, были, по-своему, значимыми в вашей жизни. Что делать, как общаться с бывшим (или бывшими)?

Для начала, не нужно этих «бывших» безоговорочно отвергать. Кто знает, как повернутся обстоятельства — особенно, если вы сами дали повод для расставания! Под влиянием сильных эмоций или в период временного равнодушия всякое бывает! Иногда пары сходятся вновь, несмотря ни на что! Может пройти много лет, смениться несколько партнеров, а в итоге вы будете все таки вместе с ним.

Когда любящие люди теряют страсть, это говорит о нежелании работать над отношениями. Но это поправимо при обоюдном желании. А вот уважение друг к другу нужно постараться сохранить при любых обстоятельствах, иначе никакое общение после расставания вообще не нужно начинать.

Как общаться с бывшим? Зависит от отношений до расставания

На этот вопрос нет однозначного ответа, потому что у каждого своя история взаимоотношений. Какая причина расставания? Кто инициатор расставания? Сколько времени вы были вместе? Кто любил, а кто позволял себя любить? Прошла ли страсть? Хотите ли вы вернуть отношения или забыть навсегда?

Прежде всего, ответьте честно на эти вопросы, потому что именно от ваших чувств зависит главное: стоит ли тратить свое время на общение с бывшими, есть ли в этом необходимость именно для вас? Чтобы понять, как общаться с бывшим, разберем несколько ситуаций.

3 вопроса сразу после расставания:

Совет: Как показывает опыт, торопиться в этих щекотливых вопросах не надо. Надо прийти в себя и взять паузу. Даже если эмоции переполняют. Сначала вы должны разобраться в своих чувствах к предавшему вас человеку. Что вы испытываете к нему, уже бывшему?

Любовь, ненависть или равнодушие?

Наверняка после разрыва отношений у вас присутствует одно из этих чувств. А может, и все сразу. И вы задумываетесь, хотите ли вы вернуть отношения, отомстить за все обиды или стереть все контакты и забыть все, что касается отношений с этим человеком.

Последний вариант – равнодушие обычно присутствует, если у вас перед окончательным расставанием уже был «запасной аэродром» в виде другого мужчины. Вам просто все равно на своего бывшего партнера, его чувства вас не волнуют. Или этот мужчина настолько опостылел, что расставание с ним- долгожданное вами событие! Кстати, при охлаждении чувств к партнеру, иногда женщины сознательно провоцируют расставание.

От чего зависят ваши эмоции при расставании – так и сложатся отношения с бывшим.

Если вас бросил мужчина, общаться ли с ним и как? Этапы

Первый этап — эмоциональный.

Если, к счастью, вы с этим чудовищем не обзавелись совместными детьми, которые могли бы страдать при расставании родителей, то все гораздо проще. Вам пришла пора начать свою новую жизнь. Даже если вы прожили в браке 10 лет, а потом расстались, это не повод поставить на себе крест. Сначала вы будете чувствовать ярость, ненависть и желание кастрировать мужчину, на которого вы потратили столько лет своей жизни.

Это первые, естественные эмоции. Вы почувствуете себя некрасивой, не желанной, никому не нужной особой. Благополучно смывшийся бывший в этот период может иногда позванивать, интересоваться заботливым тоном вашим самочувствием и настроением. Ну и как с ним может общаться женщина, раздавленная и растоптанная? В этот момент вы готовы на все его условия, чтобы вернуть хотя бы свою самооценку.

Внимание! Не встречайтесь с бывшим, который вас бросил, по первому его зову. Хотя к нему и тянет, ведь он все еще для вас родной человек. Но вы для него уже чужая. Помните об этом, пытаясь найти повод для встречи или звонка.

Второй этап — постепенное отдаление.

Первое время после расставания — самое болезненное, его нужно просто пережить. Время действительно лечит, проверено! После выплаканных слез приходит пора заняться собой, хотя бы из желания отомстить. Хоть это и трудно, постарайтесь на звонить и не искать встреч с бывшим . Вы должны научиться жить без него и получать от жизни удовольствие.

Устройте девичник с мальчишками! Наверняка ваши друзья, которые раньше даже не смели позвонить для общения, проявят активность! Смените прическу, цвет волос и купите себе что-нибудь новое, яркое и модное, из одежды. Запишитесь в тренажерный зал и тренируйтесь как можно более интенсивно, дайте выход обиде, злости и отчаянию в спортзале или бассейне.

И будьте готовы к случайной встрече с бывшим мужчиной в компании совместных друзей во всеоружии! Чем шикарнее вы будете выглядеть, тем лучше для вас же. Не объясняйте долго и нудно, почему вас бросили, просто скажите — «мы расстались». Скорее всего друзья разделятся во мнениях, кто-то будет на стороне бывшего, даже если это он вас бросил. Будьте готовы узнать, кто на самом деле относился к вам искренно, пока вы были в паре.

Внимание! Не отзывайтесь плохо или неуважительно о бывшем в компании ваших совместных друзей. При встрече будьте холодно — вежливой.Не лезьте с расспросами и воспоминаниями. Достаточно обменяться «дежурными» фразами общего характера.

Третий этап — не общаться с бывшим.

Набиваться ли к бывшему в друзья? Однозначно, нет. Даже если вам всем сердцем хочется под предлогом дружбы почаще видеться, общаться, переписываться в соцсетях, не делайте этого! Вам будет только больнее. Если вас бросили, инициатором дружеского общения должен стать именно бывший. Скорее всего так и произойдет через время, если, конечно, вы не станете после расставания на каждом углу поливать его грязью и выносить ваши интимные подробности на свет.

Умный мужчина оценит ваше поведение. Возможно, вы, пройдя через разлуку, попробовав себя в других отношениях, придете к выводу, что это и к лучшему, что вы расстались. Встретите свою настоящую половинку, снова ощутите любовь и романтику в отношениях с другим мужчиной.

Внимание! Не стремитесь дружить с бывшим, если он вас бросил. Дружеским общением он будет связывать вас морально, вы будете питать надежду на воссоединение, а вам нужно двигаться по жизни дальше, своим направлением. Не тратьте время на дружбу с бывшим, займитесь поиском другого партнера.

Оптимистичные выводы:

Расставание с партнером не всегда означает что-то плохое. Жизнь не заканчивается, и это главное. Через время, когда эмоции утихнут, вы сможете общаться с бывшим более спокойно и уравновешенно. При обоюдном стремлении, конечно. Относитесь к бывшему, как к дальнему родственнику — ну есть он где-то, существует, но вас особо не волнует.

А вообще, самый лучший вариант — активно строить отношения с другим мужчиной. Потому что к моменту, когда бывший с ужасом осознает, какую ошибку он совершил, потеряв вас, и захочет вернуться обратно, вам уже будет все равно на него, его дружбу, общение, секс и на все, что с ним связано.

И помните, что женщина, пройдя через расставание, слезы и горечь потери, всегда в итоге хорошеет, худеет и расцветает для своего следующего мужчины, который обязательно появляется в жизни!

Стоит ли общаться с бывшим после расставания? Нет!

Как пережить расставание? Можно ли остаться друзьями? Психолог Джил Вебер объясняет, почему стоит прекратить отношения с бывшим партнером.

Разрыв отношений почти никогда не бывает простым. Пострадавшая сторона думает: «Этого не может быть!» Начинается поиск способов все исправить, возродить или исправить отношения. Многие ищут встреч с партнером, пытаются обсудить шансы на воссоединение, взывают к былым чувствам и пишут сообщения в соцсетях. Мы тянем время, выясняем отношения, но становится только хуже. Самый простой способ справиться с болью – свести общение с бывшим партнером на нет.

Мы создаем иллюзию прежней жизни, но мы не живем

Этому совету трудно следовать. Мы изобретаем новые поводы для встреч – например, предлагаем вернуть забытые вещи, звоним и интересуемся здоровьем бывших родственников и передаем поздравления с праздниками. Так мы создаем иллюзию прежней жизни, но не живем.

Единственная уважительная причина для продолжения общения – это общие дети. В случае развода мы продолжаем делить заботы, связанные с их воспитанием. Нам приходится встречаться и разговаривать по телефону.Но и в этом случае нужно постараться свести общение к минимуму и разговаривать только о детях.

Вот четыре причины прервать общение.

1. Продолжая общаться с бывшим, вы не сможете исцелиться

Окончание отношений – процесс болезненный, но боль не может длиться вечно. Вы будете грустить, злиться, обижаться на то, что жизнь несправедлива. Эти чувства естественны, они неотъемлемая часть процесса восстановления, но постепенно вы примете то, что произошло.

Продолжая общаться с бывшим партнером, вы мешаете процессу восстановления, предпочитая разрушительную стратегию отрицания очевидного. Чтобы открыться новой жизни и уверенно планировать будущее, необходимо полностью принять тот факт, что отношения закончились. Признав расставание, вы испытаете облегчение, и ваша жизнь станет спокойнее.

2. Вы лишаете себя энергии

Пока вы направляете энергию на общение с партнером, у вас не хватает сил для радости, общения с детьми, хобби и новых отношений.

3. Вы живете в вымышленном мире

Отношения закончились. Все, что вы думаете о них, – иллюзия. Связь с партнером никогда не будут прежней, и то, что вы ее продолжаете, говорит о том, что вы живете в собственной альтернативной реальности, где вы счастливы вместе. Вы стремитесь к встречам, однако, общаясь в реальном мире, вы чувствуете разочарование. Пока вы живете в вымышленном мире, вы лишаете себя настоящей жизни.

4. Вы вновь совершаете одни и те же ошибки

Те, кто не может смириться с разрывом, склонны обвинять себя. Они не верят в то, что расставание может стать шансом для личностного роста. Они ругают себя, вместо того, чтобы оставить отношения в прошлом и жить дальше, стараясь не повторять совершенных ошибок.

Если вы не можете принять разрыв, ваша жизнь превращается в день сурка. Вы каждый день просыпаетесь с одними и теми же страхами, разочарованиями и обвинениями в свой адрес. Вы застреваете в несуществующих отношениях: вы не можете быть с бывшим партнером, но не можете и сдвинуться с места. Как только вы отпустите прошлые отношения, вы почувствуете свободу и независимость от обид и сожалений вчерашнего дня.

Джил Вебер (Jill Weber) – клинический психолог, автор книги «5 шагов к самоуважению: как начать чувствовать себя хорошим» («Building Self-Esteem 5 Steps: How to Feel «Good Enough», The Relationship Formula Workbook Series, 2016).

10 самых неудачных причин, чтобы оставаться друзьями с бывшими

Многие пары после расставания стараются оставаться друзьями. Возможно ли сохранить дружеские отношения, во многом зависит от того, какими мотивами мы руководствуемся. Вот причины, по которым сделать это не получится.

21 день, чтобы изменить себя

Известно, что на формирование новой привычки человеку необходим 21 день. Это обусловлено психологически и физиологически. Как за это время приучить себя к правильному питанию и регулярным тренировкам, рассказывает инструктор студии персонального тренинга Pro Trener Руслан Ивахненко.

Почему парень общается с бывшей девушкой

Для того что бы начать новые отношения нужно отпустить старые. Но есть парни, которые не хотят отпускать старые отношения. Для них это нормально. Но как понимать девушке такое отношения парня и как реагировать? Именно об этом мы и поговорим.

Если люди часто общаются, у них возникает привязанность друг к другу. Что же говорить о таких чувствах как любовь. После любви у парня и девушки возникает сильная привязанность.

Когда наступает разрыв отношений, именно привычка к близкому человеку не дает безболезненно пройти этот этап. Такая привязанность зависит от силы воли и серьезности бывших отношений. Одни парни уверено и бесповоротно проходят такие трудности, другие же тянут до последнего и не хотят прекращать отношения.

Если парень начал новые отношения, но не отпустил старых, то это грубейшая ошибка. Он обманывает себя и вас.

Давайте рассмотрим причины такого поведения парня:

1. Надежда. Парень хочет вернуться к бывшей девушке, но не знает, как это сделать. Поэтому и поддерживает общения с ней. Ну а прошлой девушке может нравиться портить ваши отношения. Потому она и общается с парнем.

2. Сильная привязанность. Парень не любит бывшую девушку, но он очень привык к ней. Он привык с ней общаться и ему тяжело смириться с тем, что нужно поставить точку в отношениях. Такое поведения развито у слабохарактерных парней.

3. Нравиться когда его ревнуют. Парни тоже умеют манипулировать. Но тут вопрос в ком он хочет развить чувство ревности? В вас или в бывшей девушке? Может парень начал с вами встречаться лишь для того что бы его прошлая девушка ревновала. Это конечно подло, но возможно. Или же ему нравиться, чтобы вы его ревновали.

4. За свободные отношения. Он считает нормально, когда его девушка общается, с кем хочет и соответственно он тоже. Потому он попросту может не понимать вашего возмущения. В таком случае это не ваш тип парней. Потому что вряд ли вы когда-то с этим смиритесь.

5. Наивно верит в дружбу. Возможно, когда парень и девушка разорвали отношения, то решили остаться друзьями. Такое часто бывает. А вы как считаете, возможна ли дружба с человеком, которого ты раньше любил (а)? Думаю, что нет.

Теперь поговорим, как вам разумно поступить в такой ситуации. Для начала нужно успокоиться и все свесить. Потом при разговоре с парнем затронуть эту тему. И спокойно объяснить ему свою позицию. Скажите ему, что вы категорически против такого его общения. И при дальнейшем таком его поведении будете соответственно реагировать. Да он вам дорог. Но в любви голову терять не нужно. Ведь зачем в будущем быть обманутой или же всю жизнь мириться с такими его действиями. Я думаю лучше раз поговорить и доходчиво объяснить ему. Ну а если вы ему дороги, то думаю, он откажется от общения с бывшей девушкой.

На самом деле после разрыва отношений нужно сделать выводы. Потом прекратить отношения. Ведь когда вы начинаете снова встречаться, то это очень не красиво по отношению к новому близкому человеку, поддерживать старые отношения.

Как начать общаться с бывшей девушкой?

Как начать общение с бывшей девушкой?

Это очень сложный вопрос и очень важный, если ты хочешь вернуть подругу. Это, так сказать, начало твоей битвы за нее, а потому надо основательно подготовиться к первому шагу.

Как начать общаться с бывшей девушкой: продолжение.

Далее должен последовать первый звонок. Кстати, бывают и такие, которые после твоих действий без нее звонят сами – нет, не помириться – а поинтересоваться, действительно ли у тебя все так хорошо. Но будем отталкиваться в случая, когда в первый раз все-таки звонишь ты – через некоторое время, когда она уже успела все переварить, но еще не забыла.

Как же наладить контакт с девушкой при встрече?

Поскольку она уже перевела тебя в разряд друзей, то и общение надо начинать соответствующим образом. А потому дорогие подарки и даже цветы будут восприняты неадекватно или просто не дадут никакого эффекта. Кроме того, ни в коем случае не стоит распускать руки: обнимать, целовать, брать за руку – все это на первом свидании делать запрещено. Для более подробных инструкций тебе стоит ознакомиться со статьями в моем блоге. Для начала отлично подойдет статья «О чем говорить с девушкой ».

Немного психологии при общении с бывшей

Вообще, чувства к бывшей девушке – это вещь очень опасная и коварная. Вспомни, как во время ваших ссор ты сам хотел с ней расстаться, и найти себе новую подругу. Но вот она ушла, и все стало с ног на голову, ты уже готов биться за нее, стоять на коленях и полностью изменить свою жизнь. Возможно тебе просто стоит забыть ее. В этом тебе поможет моя статья «Как пережить расставание с девушкой?».

• нарушен баланс значимости – ты просто чаще демонстрировал ей свои чувства и потерял свою первоначальную значимость;
• к тебе потерян интерес, потому что ты сильно изменился после вашей первой встречи, стал больше работать и меньше шутить и проводить время с ней вместе, ей просто стало с тобой скучно;
• ты не оправдал ее ожидания – не предложил жить вместе, жениться или завести детей, либо что-нибудь еще. Или чего хуже наобещал всего, а ничего не исполнил. Она просто перестала тебе доверять;

• неудовлетворенные потребности твоей партнерши. Ты думаешь, что делаешь для нее все – а нет, совершенно не прав. На самом деле, что нужно девушке ты вовсе не знаешь, это у тебя на первом месте секс, а она думает об общении, совместном времяпрепровождении, хочет, чтобы о ней заботились и так далее, и тому подобное. Причем практически всегда ваши потребности – то, чего вы хотите друг от друга – не совпадают, но вы можете это друг другу дать. Именно поэтому люди и вместе, а не потому, что они хотят быть вместе.

Психология общения с бывшей девушкой – вещь очень тонкая . А потому придется поковыряться в себе и в ваших отношениях, проанализировать, что пошло не так. Ведь вернуть бывшую, пустив ей пыль в глаза можно, но надолго ли?

Как общаться с бывшей девушкой правильно — возможные варианты

Ничто не вечно и, увы, случается так, что любовь уходит, и паре приходится расстаться, после этого в каждом конкретном случае бывшая может остаться подругой, врагом либо любовницей.

СПОСОБЫ ОБЩЕНИЯ С БЫВШЕЙ

В действительности дружбы парня и девушки без физических отношений не бывает, потому всегда хотя бы у одного из двух будет возникать желание плотских утех. Если же такого не будет, то в любом случае спустя определённое время у вас появится другая девушка, а у неё появится другой парень, вследствие чего вы забудете друг о друге.

При этом вы ещё можете контактировать, однако друзьями уже не будете. Так бывает, поскольку друзья представляют друг для друга ценность настолько, насколько они способны друг другу помочь, а в случае их независимости дружба просто угасает.

В какой-то момент, если вы попытаетесь просто остаться друзьями, один из вас попытается восстановить отношения, это может привести к возобновлению прежних упрёков и конфликтов, которые привели к расставанию.

Потому дружба между бывшими невозможна, возможны лишь нейтральные отношения или же дружба как попытка восстановить отношения. Потому, если вы не знаете, как общаться с бывшей девушкой, и при этом больше не хотите с ней отношений как с девушкой, вам лучше не оставаться с ней друзьями, а полностью прекратить все отношения.

КАК ЗАПАСНОЙ ВАРИАНТ

В этом случае, расставшись с девушкой, вы удерживаете её в качестве запасного варианта, позволяющего начать всё заново.

К примеру, вы могли бросить девушку и больше не желаете с ней встречаться, либо у вас уже имеется новая девушка, однако вы в ней ещё не уверены полностью и продолжаете некоторое общение с бывшей лишь для того, чтобы, если с новой пассией у вас не выйдет, вы вернулись к бывшей.

Для такого варианта потребуется общаться с бывшей в таком стиле, посредством которого можно будет демонстрировать ей свою любовь и желание быть вместе, просто, якобы сейчас такая ситуация, что вы словно на распутье, но скоро к ней вернётесь.

Иногда с бывшей можно общаться исключительно ради секса. К примеру, у вас абсолютно несовместимые характеры, потому жизнь под одной крышей для обоих является адом, регулярные скандалы вызывают постоянный стресс, однако во время секса вам хорошо с ней до такой степени, что друг друга удовлетворяете на все 100% и даже более.

В этом случае общение с бывшей девушкой возможно исключительно для физических развлечений. Таким образом, расставшись, парень и девушка остаются любовниками, однако такое встречается достаточно редко.

Это лучший способ общения со своей бывшей, который заключается в отсутствии общения с нею вообще. После разрыва ваших отношений вы становитесь чужими друг другу и вас ожидает в дальнейшем более интересная девушка, а прошлое лучше забыть.

Можно разойтись благородно, без конфликтов, пообещав оставаться друзьями, однако не дружить по-настоящему, а только остаться знакомыми, не имеющими каких-то обоюдных претензий.

Можно дополнить также, что, если вы стали инициатором расставания и не имеете какого-либо желания дальше общаться со своей бывшей, лучше уйти по-хорошему, избегая упрёков и прекратив любое общение с нею.

Если инициатором расставания была девушка, при этом вы хотели бы её вернуть, чтобы быть с ней, есть 2 варианта. Первый — причинять себе боль, продолжая общение с ней и стараясь её вернуть, но получая постоянно отказ в этом, и страдать.

Второй вариант — просто забыть бывшую девушку и пообещать себе с ней не общаться, поскольку скоро вы найдёте новую избранницу, которая будет лучше прежней.

Все на свете не вечно и, к сожалению, так бывает, что любовь проходит, и людям приходится расставаться, при этом в каждом отдельном случае бывшая девушка может остаться как подругой, врагом или даже любовницей. Рекомендуем ознакомиться,

ВАРИАНТЫ КАК ОБЩАТЬСЯ С БЫВШЕЙ ДЕВУШКОЙ

ОСТАЛИСЬ ДРУЗЬЯМИ

ДЕВУШКА ЗАПАСНОЙ ВАРИАНТ

ТОЛЬКО ПЛОТСКИЕ ОТНОШЕНИЯ

ПО-ХОРОШЕМУ

Говоря в дополнение о том, как общаться с девушкой, стоит заметить, что если вы инициатор расставания и у вас нет никакого желания дальнейшего общения с бывшей девушкой, уйдите по-хорошему, без упреков и скандалов, прекратите с ней все общения. Если же инициатор расставания девушка, а вы желаете ее вернуть и быть только с ней, то тут два варианта. Первый — это досаждать себе и делать больно, продолжая общаться с девушкой, пытаясь ее вернуть и каждый раз получая отказ, доставляющий боль, страдать. Второй вариант — забыть ее и сказать себе, что общаться с бывшей девушкой я не буду, ведь у меня скоро будет более красивая и лучшая девушка.

Отправь SMS своей бывшей девушке за пять простых шагов

Иногда вам действительно нужно написать бывшей девушке. Неважно, сколько времени прошло, насколько тяжелым был ваш разрыв, или сколько лет вы оба согласились никогда больше не разговаривать. Иногда вам просто нужно. И если вы уже приняли (возможно, нежелательное!) Решение сделать это, то, по крайней мере, вы сможете сделать это наименее опасным для жизни способом. Итак, вот пять супер простых шагов, чтобы безболезненно написать бывшему партнеру.

Шаг 1. Может быть, не пиши бывшему партнеру

Первый и самый важный шаг в написании СМС — это, возможно, вообще не делать этого.Ты пьян? Ты грустный? Вы просто хотите внимания? Вы пытаетесь заставить кого-то ревновать? Самое главное, есть ли еще кто-нибудь, с кем вы можете связаться по этому поводу, кроме вашего бывшего? Может, старый общий друг?

ВЫ МОЖЕТЕ ЧАСТО ОБРАЩАТЬСЯ В GOOGLE, ЧТО ВЫ ХОТИТЕ СПРОСИТЬ СВОЕЙ БЫВШЕЙ

Как видите, третий вариант — единственный вариант, при котором вы не заплачете тихо. Хотя много раз вы можете захотеть написать своему бывшему, но редко, когда это действительно нужно. «Эта песня, которая нам обоим нравится, прозвучала по радио» — не лучший повод для того, чтобы писать твоему бывшему.«Я только что видел« Похмелье 2 »- помнишь, когда мы были похмелье?» не повод писать бывшему. «Мрау» — не повод писать бывшему бывшему. Я не говорю, что вам не следует писать ей по уважительной, честной причине — даже простое поздравление уместно, когда это необходимо. Просто не пишите бывшему по глупости.

С другой стороны, вы можете оказаться в ситуации, когда вам действительно стоит коллировать. Если ваша бывшая девушка недавно потеряла любимого человека, гораздо удобнее позвонить или отправить открытку с соболезнованиями, чем пошлое текстовое сообщение.В качестве альтернативы, если вы очень серьезно (а не потому, что вы пьяны / одиноки / возбуждены) хотите снова собраться вместе, такие шаги лучше всего начать по телефону.

Также никогда не пишите после 21:30, потому что тогда она подумает, что вы пьяны, даже если это не так.

Шаг 2. Не упоминайте, что вы не говорите

Если вы не разговаривали и не писали бывшей девушке месяцы / годы / десятилетия, может показаться странным просто начать говорить слова по телефону. Что бы вы ни делали, не начинайте со слов: «Я знаю, что мы не говорим, но…» Это звучит мелочно и так, будто вы не двинулись дальше.Если вы знаете, что не разговариваете, тогда , зачем вы ей пишете ?! (См. Шаг 1.) Лучше начать с «Привет». «Привет» — это официальное начало любого сообщения для всех, кому вы обычно не пишете. «Привет» заставляет тебя выглядеть беспечно и круто, как Фонзи.

Восклицательный знак ПОМОГИТЕ TOO

Тем не менее, особенно если ваш текст представляет собой всего лишь быстрое заявление / поздравление, может быть лучше отказаться от «Привет» и просто взять неловкие слова из ниоткуда. В некотором смысле это даже менее неловко, потому что это почти как будто вы просто совершенно нормальный знакомый / друзья, которым даже не нужно проявлять причудливые тонкости со своей бывшей девушкой.

Шаг 3: перейти к делу

Вы пишете бывшему бывшему по очень конкретной причине (кхм, шаг 1), так что уже приступайте к делу. Желательно, чтобы вы изложили свою точку зрения в первом текстовом сообщении. Это не грубость, это просто нормальные текстовые сообщения. Если вы слишком долго болтаете и корчитесь, ваш бывший может получить неверное сообщение и ответить соответствующим образом. Необязательно быть грубым или резким, просто по делу. Вы занятая женщина, и я уверен, что ваш бывший тоже, так что не нужно никого тратить зря время.

НУЖНА СПАЛЬНАЯ СУМКА ДЛЯ ЛАГЕРЯ

Переход к сути дела не оставляет места для неопределенности или серой зоны и не дает вам оказаться втянутым в ужасно долгий текстовый разговор.

Шаг 4: Избегайте разговоров о взаимоотношениях

Что бы вы ни делали, не возвращайтесь к своим старым отношениям. Прежде всего, не говорите о своих отношениях. Ни хороших, ни плохих частей, ни даже того, что вы делали вместе. Из любви к Б-гу, не говори о том, как твоя бывшая девушка «всегда так поступает».«Бесполезно начинать с кого-то заново или двигаться дальше.

Во-вторых, не пишите, будто вы все еще состоите в отношениях. Не используйте причудливые старые имена домашних животных или детский лепет. Любой ценой избегайте смайликов. Теперь вы двое взрослых, которые общаются с помощью сообщения, состоящего из текста. Никому не нужно записывать шумы котят.

Наконец, не упоминайте новую ситуацию в отношениях. Даже если вам не хочется ничего лучше, чем объявлять всем, кого вы встречаете, что вы действительно нашли кого-то, кто будет караоке «Love You Like a Love Song» с вами, сейчас не время.Вы почти наверняка упомянули бы свою новую девушку, чтобы увидеть реакцию бывшей, и это несправедливо по отношению к кому-либо (включая, помимо прочего, вашу новую девушку). Точно так же не спрашивайте, встречается ли она с кем-нибудь. Вы, вероятно, в любом случае не хотите знать, и вы всегда можете спросить ее друзей.

НЕТ ХОРОШИХ ВАРИАНТОВ. ВАМ, вероятно, не следует показывать свое лицо в Огайо БОЛЬШЕ ЛИБО

Разговор о старых / новых отношениях требует всей внутренней тактичности, а текстовые сообщения убирают весь возможный такт.Не вступай в разговоры об отношениях, пожалуйста, не делай этого, я думаю, это плохая идея, я предупреждаю тебя прямо сейчас, правда, я твоя спина на этом. Не делай этого.

Шаг 5. Выйти, пока вы впереди

Если вам удалось отправить СМС своей бывшей девушке невредимым, просто остановитесь. Вы поздравили ее с выпуском, и она сказала: «Спасибо?» Ладно, остановись. Она подтвердила, что да, ты столкнулся с ее старым другом из циркового лагеря? Ладно, остановись. Она вообще не ответила на ваше текстовое сообщение? Ладно, остановись.Вам просто нужно перестать писать, пока кто-то не выставил себя дураком (особенно вас).

ИНОГДА ЛУЧШЕЕ СКАЗАТЬ НИЧЕГО

Я сравняюсь с тобой: мне это действительно тяжело. Многим это сложно! Вы начинаете говорить о себе и о том, где находитесь сейчас, и вдруг вам становится любопытно, не хотят ли они выпить и наверстать упущенное. Катастрофа.

Так что помните: играйте хладнокровно, говорите коротко и, возможно (просто возможно), не делайте этого вообще.

Как мне поговорить со своей бывшей девушкой после долгого времени: моя бывшая не разговаривает со мной, и я хочу, чтобы она вернулась | Жасмин Нора

После разрыва, который не был выбран вами, естественно спросить себя, как вы можете вернуть свою бывшую девушку. И это правда, что многие разрывы можно исправить; у вас, вероятно, есть друзья, которые прошли через подобный опыт, но сумели решить свои проблемы в отношениях и остаться вместе. Многие люди переживают штормы в отношениях, но находят способ их пережить.Но прямо сейчас вам нужно осознать реальность вашего разрыва и сделать все возможное, чтобы вы смогли снова вместе.

Вам нужно подумать о том, что пошло не так, и что вы могли бы сделать по-другому в будущем, если ваша девушка даст вам второй шанс. Из неудачного опыта можно извлечь несколько полезных уроков, которые придадут ему более положительный характер и помогут понять, каких ошибок следует избегать в будущем.

Найдите время, чтобы подумать о будущем

Но не спешите сразу же воплощать свои идеи в жизнь.Вам обоим нужно успокоиться, чтобы более отчетливо оглянуться на свои отношения. Часто вы обнаружите, что через несколько недель причины вашего разрыва станут более ясными и понятными. Взгляд на свои отношения в перспективе также поможет вам быть уверенным в том, чего вы действительно хотите.

Так что лучше не связываться со своей девушкой три-четыре недели. Не волнуйтесь, это побудит ее забыть вас и уйти. Предоставление ей пространства подчеркнет пустоту, которая открылась в ее жизни, и даст ей шанс скучать по вам.Каждый, кто разрывает отношения, впоследствии задается вопросом, правильно ли он поступил, и, если вы не окажете давление на свою девушку сейчас, она с большей вероятностью вспомнит то хорошее, что вы делили вместе, и пожалеет.

Найдите время, чтобы сосредоточиться на себе. Сходите с друзьями, займитесь спортом или потренируйтесь, а также совершите поездку на выходные. Повышайте свою уверенность, выходя на улицу и встречаясь с людьми. Работайте над добавлением новых измерений в свою жизнь, чтобы показать миру — и своему бывшему — какой вы занятой и интересный человек.

Что вы можете сделать, чтобы вернуть бывшего? Можно ли заставить бывшего скучать по тебе как сумасшедший? Чтобы узнать об убийце и продвинутых стратегиях по возвращению бывшего, просто нажмите здесь!

Как перестройка вашей жизни повлияет на вашу девушку

Эти изменения в вашей жизни — это здорово по двум причинам. Во-первых, это, конечно, то, что это не дает вам слишком много думать о разрыве и дает вам возможность развлечься, когда вам это действительно нужно. Наполнение своих дней позитивными вещами подарит вам хорошее самочувствие.Но вторая причина даже лучше, поскольку она дает послание, чем у вас все хорошо, вы спокойно относитесь к разрыву и действительно наслаждаетесь свободой делать то, что хотите.

Вы должны заставить вашу девушку думать, что ей действительно не хватает чего-то хорошего, и заставить ее увидеть в вас захватывающие качества, которых она упускала до сих пор. А добавление новых людей и интересов в вашу жизнь даст вам свежий взгляд на будущее.

Как вернуть бывшую девушку

Через несколько недель у вас должно появиться лучшее представление о том, каким вы видите свое будущее.Вы все еще хотите вернуть свою девушку или готовы уйти? Если вы все еще хотите снова вместе, сейчас самое время быть более откровенным и узнать, как она к вам относится.

Лучше немного расслабиться, увидев ее снова, и сначала не торопиться. Предложите случайную встречу за кофе, чтобы наверстать упущенное, а не настоящее свидание. Играйте спокойно и не прекращайте делать все то новое, над чем вы работали последние несколько недель. Периодические встречи должны дать вам представление о том, как сильно она скучает по вам и изменились ли ее чувства к вашим старым отношениям.Делайте это медленно и легко, и скоро станет ясно, действительно ли произойдет сближение.

Pay Close Attention Here-

Теперь слушайте внимательно! Уделите 2 минуты, чтобы прочитать следующую страницу, и вы откроете для себя потрясающий трюк, с которым ваш бывший будет умолять вас забрать их обратно. Существует набор простых психологических приемов, которые гарантированно заставят вашего бывшего вернуться к вам в течение нескольких дней. Я настоятельно рекомендую вам прочитать все на следующей странице, пока не стало слишком поздно и время не истекло — Щелкните здесь

Что на самом деле происходит, когда люди остаются на связи с бывшими сотрудниками

Источник: racorn / Shutterstock

Люди довольно часто поддерживают контакт с бывшими романтическими партнерами. ^1,2 Но что происходит, когда вы вступаете в новые отношения? Вы поддерживаете контакт с бывшими или отказываетесь от них? Может ли быть плохо для ваших новых отношений, если ваш бывший все еще в вашей жизни? Это вопросы, к которым многие из нас могут относиться, но до недавнего времени исследователи взаимоотношений не уделяли им большого внимания.

В двух исследованиях Линдси Родригес и ее коллеги опросили молодых людей, состоящих в романтических отношениях, чтобы определить, как часто они общаются с бывшими, почему поддерживают контакт и что это говорит об их нынешних отношениях. ³ В первом исследовании приняли участие 260 студентов, которые были со своим нынешним партнером не менее месяца и имели предыдущие отношения, которые длились не менее трех месяцев.

Они обнаружили, что около 40 процентов студентов поддерживают связь с бывшими. Для подавляющего большинства (более 90%) это общение началось в течение пары месяцев после разрыва и продолжало происходить не реже одного раза в пару месяцев. Большинство людей не слишком часто общались со своими бывшими, но небольшая подгруппа — 13 процентов — контактировала с бывшими несколько раз в неделю.

Кто, скорее всего, будет поддерживать связь с бывшим? Чем серьезнее статус текущих отношений (например, женат или почти помолвлен по сравнению с свиданием), тем меньше вероятность того, что участники будут контактировать с бывшим. Однако продолжающееся общение с бывшим было , не связанным, , с тем, насколько серьезными были отношения с бывшим. (Вероятно, это связано с тем, что эти участники были относительно молоды, поэтому у них не будет такого уровня инвестиций, который потребует будущих контактов, таких как совместное воспитание, которые могут возникнуть при разрыве более преданных отношений.Вместо этого, их чувства к бывшему и к разрыву предопределили контакт: люди с большей вероятностью общались с бывшими, к которым все еще испытывали чувства. Они также с большей вероятностью поддерживали связь с бывшими, если чувствовали, что разрыв был более позитивным — характеризовался пониманием и отсутствием подлого и противного поведения. Наконец, те, кто сообщил, что они не закончили разрыв, с большей вероятностью, чем другие, поддерживали контакт со своим бывшим.

Какие последствия это имеет для текущих отношений людей? В целом, те, кто поддерживал связь с бывшим, как правило, на меньше, чем на , были привержены своему нынешнему партнеру, чем те, кто этого не делал, но контакт с бывшим не был связан с тем, насколько удовлетворяющим они нашли свои текущие отношения.

Во втором исследовании исследователи дополнительно изучили, как контакты с бывшими связаны с качеством текущих отношений, изучив причины, по которым люди остаются на связи. Они опросили 169 студентов бакалавриата, состоящих в отношениях, которые заявили, что общаются с бывшими не реже одного раза в пару месяцев.

На этот раз команда обнаружила связь между контактом с бывшими и качеством текущих отношений: чем чаще был контакт с бывшими, тем на меньше довольных участников были их текущими отношениями.

Эти два исследования вместе показывают, что просто общение с бывшим может ничего не указывать на то, насколько вы счастливы со своим нынешним партнером, но могло бы, если этот контакт частый .

Исследователи также попросили участников оценить, насколько хорошо каждый из четырех различных мотивов описывает причины, по которым они общаются с бывшим:

• Ваша дружба с бывшим крепким и полезным.
• Ваш бывший рассматривается как возможный «резерв», если текущие отношения разваливаются.
• Ваш бывший по-прежнему является частью вашей большой группы друзей.
• Вы чувствуете, что потратили много времени и через многое прошли со своим бывшим.

Как эти мотивы соотносятся с качеством текущих отношений участников? Те, кто поддерживал контакт, потому что они думали о бывшем как о резерве, как правило, были менее довольны своим нынешним партнером и преданы ему. С другой стороны, если они общались с бывшим, потому что этот человек все еще был частью их социальной сети, они с большей вероятностью были бы удовлетворены своими текущими отношениями (возможно, наличие такого контакта указывает на хорошую социальную адаптацию, или это более позитивно, потому что это происходит без намеренного поиска).По большей части общение с бывшим, потому что он все еще был другом или потому, что он много вложил в отношения, не было связано с тем, что респонденты чувствовали к своему нынешнему партнеру.

Стоит ли поддерживать связь со своим бывшим?

Ответ — не просто да или нет. Вам следует подумать о том, почему вы хотите поддерживать контакт. Если вы используете бывшего в качестве подстраховки, контакт с ним может подорвать ваши нынешние отношения. Другое исследование показало, что напоминания о бывшем могут сохранить привязанность к этому человеку и затруднить его преодоление. ⁴

Но повреждает ли ваша бывшая в качестве поддержки вашим нынешним отношениям, или плохие отношения повышают вероятность того, что вы будете цепляться за бывшую в качестве поддержки? Лонгитюдные исследования показывают, что это и то, и другое: сильная тоска по бывшему со временем связана со снижением удовлетворенности вашим нынешним партнером, а уменьшение удовлетворения с течением времени связано с увеличением тяги к бывшему. ⁵ Авторы этого последнего исследования также отмечают, что если вы уже связались с бывшим с дополнительными мотивами до встречи со своим нынешним партнером, вы можете вступить в эти новые отношения, в первую очередь, менее преданные.

Есть ли повод для ревности, если ваш партнер дружит с бывшим?

Знание о том, что ваш нынешний партнер все еще поддерживает отношения с бывшим, определенно может вызвать ревность. В эпоху Facebook мы часто знаем, поддерживает ли партнер все еще связь с бывшими. ⁶ Если ваш партнер общается с бывшим, это не обязательно плохо отражается на ваших отношениях. Если этот бывший является частью их более широкой социальной сети, более вероятно, что они действительно удовлетворены своими отношениями с вами.И если они все еще дружат с бывшим или в прошлом тратили много времени на эти отношения, это не обязательно связано с тем, как они к вам относятся. Единственный мотив для взаимодействия с бывшим, связанный с проблемами в текущих отношениях, — это думать о бывшем как о резервном партнере.

Это исследование показывает, что поддержание контакта с бывшими довольно распространено, но указывает ли это на проблему в ваших текущих отношениях, скорее всего, зависит от , почему вы поддерживаете связь.

Вот что это на самом деле означает, если вы все еще хотите поговорить со своим бывшим, говорит эксперт

Прекращение отношений может быть сложным, и независимо от того, кто что-то отменяет, один или оба из вас могут захотеть вернуться к друг друга. Может быть, вы просто хотите проверить себя и завязать дружеские отношения, или, возможно, вы хотите снова вместе. В любом случае, если вы все еще хотите поговорить со своим бывшим после разрыва, не волнуйтесь: это совершенно нормально. В первую очередь, все «зависит от времени и намерений», — сказала Elite Daily тренер по интимности и сексуальности Ирен Фер.

«Если вы только что расстались и были вместе в течение длительного периода времени или жили вместе, совершенно нормально захотеть поговорить со своим бывшим», — объясняет Фер. «Во-первых, если у вас была привычка находиться рядом со своим партнером — говорить о своем дне, вместе участвовать в повседневной жизни, вместе ложиться спать по ночам — вы будете чувствовать себя одиноким, и будет естественным желание поговорить с В таких ситуациях нормально хотеть и дальше вовлекать бывшего в свою жизнь, и наоборот по привычке.«

Это нормально, но означает ли это, что вы должны?

По словам Фер, важно подумать о том, что вы хотите, чтобы разговаривал со своим бывшим». быть «с бывшим» и быть уверенным, что если вы продолжите говорить, вы сможете уладить все или они могут вернуться, независимо от ситуации », — говорит она.« Здесь важно понимать свои собственные мотивы и скрытые желания. «Если вы этого хотите, то будьте честны с собой, как говорит Фер, и помните, что разговор с ними может помешать вам» действительно двигаться дальше и стать эмоционально доступным для других.»

Если отношения закончились плохо, или вы оба хотели разных вещей, и в глубине души знаете, что не должны снова встречаться, тогда Фер говорит, что, возможно, лучше , а не , протянуть руку помощи. Конечно, это желание поговорить по-прежнему нормально, но это не означает, что вы должны действовать в соответствии с этим, подчеркивает она. «Если вы действительно хотите продолжить свою жизнь и закрыть дверь в отношения, вам не следует разговаривать со своим бывшим», — говорит она. Фер ». Многие пары продолжают отношения и эмоциональную вовлеченность, выходящие за рамки официального статуса отношений, поддерживая связь друг с другом и участвуя в жизни друг друга — часто занимая место партнера, но без ярлыка.«Если вы общаетесь со своим бывшим, вам будет сложнее двигаться дальше и быть с кем-то новым, так что имейте это в виду, прежде чем нажимать« отправить »в этом тексте.

Поскольку желание поговорить с бывшим — это Совершенно нормально, Фер предлагает несколько альтернатив, которые помогут вам двигаться дальше. «Расставание — это как избавление от зависимости — и желание вернуться к большему — естественная часть ее избавления», — объясняет она. «Вот почему вы должны не только отрезайте себя от источника, но также ищите поддержки у друзей, сообщества, терапевта или тренера, которые могут напомнить вам о том, чего вы действительно хотите, и устоять перед искушением отступить.

Если вы все-таки поговорите со своим бывшим, хотя, вероятно, знаете, что это не лучшая идея, Фер говорит: «Будьте добры к себе и примите решение больше не делать этого». вы, она рекомендует написать им письмо, выпустить все наружу и никогда не отправлять его. Таким образом, вы можете выразить свои эмоции, не вовлекая своего бывшего.

Помните: нет ничего плохого в том, чтобы поговорить со своим бывшим, и это нормально — хотеть связаться с ними.Но, как говорит Фер, в долгосрочной перспективе это может оказаться не самой лучшей идеей. В конце концов, помните, что вы великолепны и заслуживаете , чтобы быть счастливыми. Делайте то, что вам нравится , вы . Только вы знаете, что это такое.

Как правильно поговорить с бывшим после разрыва

Недавно я обратил внимание на то, что многие люди не знают, как им следует разговаривать с бывшим.

Итак, в этой статье я собрал исчерпывающее руководство о том, как это сделать.

На самом деле, все сводится к ответу на эти два вопроса:

1. Чего ты хочешь?
2. И как вы туда доберетесь?

Но сначала, если вы новичок в программе «Восстановление бывшего парня», я настоятельно рекомендую вам уделить несколько минут, чтобы пройти тест на шансы на выздоровление бывшего парня.По сути, это викторина, которая покажет ваши шансы вернуть бывшего.

Вы можете пройти тест, нажав кнопку ниже:

Итак, чего вы хотите, когда разговариваете со своим бывшим?

Вы хотите вернуть их или просто ищете какое-то закрытие?

Хотите верьте, хотите нет, но большинство людей не знают, чего в конечном итоге хотят, когда разговаривают с бывшим.

Итак, моя рекомендация людям, испытывающим эту неопределенность неопределенности, — это провести некоторый самоанализ и по-настоящему подумать над ответом на этот вопрос до того, как начнется разговор.

Честно говоря, понять, ЧТО вы хотите от разговора с бывшим, должно быть легкой частью.

Создание плана или стратегии для ПОЛУЧЕНИЯ того, что вы хотите, — это сложная часть.

За последнее десятилетие я помог бесчисленному количеству клиентов пережить своих бывших и вернуть их обратно.

Эта статья для тех, кто хочет вернуть своих бывших. А тем, кто в этом лагере — повезло! После многих лет тестирования множества стратегий и наблюдения за тем, что работает, мы уверены, что придумали наиболее эффективную стратегию для повторного привлечения бывшего.

Проще говоря, повторное привлечение бывшего происходит по одному за раз. Итак, давайте рассмотрим типы разговоров, которые вам нужно вести со своим бывшим, если вы хотите вернуть их — другими словами, как вам следует с ними разговаривать.

«Человек, который не планирует далеко вперед, найдет неприятности у дверей». — Конфуций

Я думаю, мы все можем согласиться с мудростью Конфуция.Тем не менее, очень часто люди вступают в разговоры со своим бывшим и надеются на примирение, но не имеют плана, как его достичь.

К счастью для вас, я все спланировал за вас.

Если вы смотрели канал ExBoyfriend Recovery на YouTube или проводили время на веб-сайте, вы, вероятно, слышали, как я упоминал лестницу ценности и цепочку создания стоимости.

Лучше рассматривать эти два термина как окончательный план, руководство или план для разговора с бывшим и даже их возвращения.

Лестница ценностей — это, по сути, методы общения, которые у вас есть с бывшим. В то время как цепочка создания стоимости — это типы разговоров, которые вы ведете с бывшим. Начнем с лестницы ценностей.

Когда я представляю клиентам идею лестницы ценности, я говорю им думать о ней как о реальной лестнице, по которой им нужно подняться, чтобы повторно привлечь бывшего. После разрыва они оказываются внизу лестницы, а вернуть их — наверху.

Итак, чтобы подняться по лестнице, есть определенные способы общения с бывшим — и не все способы или типы общения созданы равными. Например, мы по-разному общаемся с помощью текстовых сообщений, телефонных разговоров, видеочатов и лично. Вы можете видеть, как каждый из этих методов общения будет иметь разную ценность, когда дело доходит до развития отношений.

Вот пример.

Если все сделано правильно, личный разговор с бывшим может быть более действенным, чем текстовый разговор.Обратите внимание, как я сказал, если все сделано правильно. Я говорю это потому, что самая большая ошибка, которую совершает большинство людей при использовании стратегии, такой как Правило отсутствия контактов, — это пропуск шага и прыжок сразу к личному разговору с бывшим, прежде чем наращивать свою «ценность».

Итак, когда я говорю, смотрите на лестницу ценностей как на буквальную лестницу, по которой вы поднимаетесь, чтобы вернуть бывшего, думайте о каждом шаге как о возможности повысить свою ценность, а также ценность метода общения.

Вот как выглядит лестница ценностей, когда дело доходит до общения с бывшим…

Шаг 1. Напишите сообщение бывшему. На этом этапе уделите время созданию как можно большей ценности.

Шаг 2. Позвоните бывшему в Skype или FaceTime. Увеличивайте ценность.

Шаг 3 — Встречайтесь лично со своим бывшим. Будьте краткими и неромантичными. Сходи за чашкой кофе. Создавайте больше ценности.

Шаг 4 — Идите на свидание. Здесь романтика начинает мерцать, но вы еще не просите их на свидание. Вы увеличиваете ценность.

Шаг 5 — Отправляйтесь на чрезвычайно романтическое свидание со своим бывшим, сделайте все возможное и попросите его вернуться.

По сути, вы поднимаетесь по лестнице к своей цели.

Ошибка, которую совершает большинство людей, состоит в том, что они слишком быстро поднимаются по лестнице, не создавая достаточной ценности на каждой ступени лестницы ценностей. Я понимаю, вы стремитесь создать ценность. Но как вы увеличиваете ценность? Вот где в игру вступает цепочка создания стоимости.

Вы не можете построить ценность с помощью бывшего смысла, взаимопонимания или любого другого типа влечения — без разговора.

В частности, у вас должно быть пять различных типов разговоров с бывшим, также известных как цепочка создания стоимости, чтобы создавать ценность с бывшим, когда вы поднимаетесь по лестнице, чтобы вернуть их.

Пять типов разговоров

Светская беседа — Типы разговоров, которые вы можете вести с кем угодно, не слишком личные и более поверхностные по своему характеру.

Рассказы историй — друзьям или коллегам часто рассказывают, что вы чувствуете некоторый комфорт и знакомство.Например, вы не стали бы рассказывать совершенно незнакомому человеку случайную историю.

Обмен мнениями — мнения несколько более личные, поэтому такие разговоры обычно происходят только между вами и людьми, которым вы доверяете.

Virgin Ground — это разговор о том, о чем вы никогда никому не рассказываете, и ваш бывший отвечает взаимностью с аналогичным секретом.

Поделиться чувствами — Интимный разговор, в котором вы раскрываете свои истинные чувства к бывшему, и они отвечают ему взаимностью.

По сути, эти разговоры строятся и развиваются так же, как и лестница ценностей.

Вы начинаете с нижней части цепочки с светской беседы и пытаетесь продвинуться дальше, чтобы поделиться своими чувствами с бывшим, используя при этом разные методы общения.

Но откуда вы знаете, что можно переходить к следующему этапу в цепочке создания стоимости?

Что ж, хорошее эмпирическое правило состоит в том, что прогрессировать нормально, когда бывший бывший отвечает взаимностью или даже сам добавляет ценность.

Аааааааааааааа здесь еще одна маленькая ложка дегтя. Что произойдет, если дела пойдут не по плану?

«Планы не имеют большого значения, но планирование необходимо.»- Уинстон Черчилль

Иногда, как бы вы ни планировали — сколько бы вы ни обдумывали разговор, который у вас будет с бывшим, — все может пойти не по плану. По какой-то причине все идет не так, как вы предполагали.

Когда это происходит, важно помнить об общей картине — общем плане игры, а не о деталях. Потому что, в конце концов, мы обнаружили, что органические разговоры наиболее аффективны. Таким образом, ничто не кажется принудительным или запланированным, и все проходит естественным образом по фазам.

Позвольте мне рассказать вам историю. Когда я учился в колледже, я посещал уроки биологии, которые в основном состояли из трех часов лекций каждую неделю. Как вы понимаете, биология была не моей чашкой чая, и мне стало скучно. Я развлекался, наблюдая за девочками в классе.

Однажды я заметил симпатичную девушку на другом конце комнаты, и вскоре мои мечты сосредоточились вокруг меня, приглашая ее на свидание. Была только одна проблема.Я был большим трусом и слишком боялся пошевелиться.

Что интересно, мы поделились другом. Моей новой подругой была девушка, которую я знала со старшей школы, которая тоже училась в нашем классе биологии. Каждый день этот друг здоровался со мной, потому что мы знали друг друга. Тем не менее, я был слишком труслив, чтобы завязать разговор со своей любовью. Так было до тех пор, пока мой лучший друг не вызвал меня и не уговорил придумать план, как поговорить с моей новой любовью.

Итак, я провел несколько дней, придумывая свою стратегию.Мой план был прост — для этого требовалось немного мужества. На следующей неделе я ждал за пределами нашего урока биологии, и, когда я видел свою любовь и этого школьного друга, я начинал разговор и смотрел, что произойдет. Я задавал им вопрос вместе и вовлекал их в разговор.

Чем больше я тренировался и репетировал этот сценарий в своей голове, тем больше у меня появлялось уверенности. Я был готов.

Прошла неделя, и я стоял перед нашим классом биологии, ожидая прихода девочек.Я думал, что мне будет жутко просто сидеть рядом с ними, так как я никогда не сидел там раньше. Но случилось непредвиденное.

До начала урока оставалось несколько минут, а девочки еще не пришли. Затем, как раз перед началом урока, появилась моя любовь. Единственная проблема заключалась в том, что она была одна — ее друга не было с ней. Я замер и позволил ей пройти мимо меня.

Сказать, что я был разочарован, — ничего не сказать. Мой план провалился, но я слышал, как мой лучший друг убеждает меня пойти на это.Итак, я сделал, наверное, самую жуткую вещь из возможных. Я собрал свои вещи, прошел через класс, спросил: «Это место занято?» и сел рядом с ней.

Я видел ужас на ее лице. Я попытался завязать с ней разговор, сказав, что мы учились в одной старшей школе, но я мог сказать, что общение просто не казалось естественным, и с тех пор она становилась все более нервной.

Излишне говорить, что с этой девушкой ничего не вышло.Я точно выбрал неправильный подход. Но это действительно преподало мне важный урок в жизни — независимо от того, сколько вы планируете, нет никакой гарантии, что все пойдет так, как вы ожидаете.

Если бы я только подумал о более естественном плане на случай непредвиденных обстоятельств — о плане b — потому что так много вещей пошло не так, что я не ожидал. Ее подруги не было с ней, и я позволил ей пройти мимо меня в класс. Вместо этого мне следовало догнать ее после урока, чтобы сделать язвительное замечание о скучном уроке.

Эта форма светской беседы, как правило, является более приемлемым или естественным способом сблизиться с незнакомцем на лестнице ценностей.

Но у меня не было органичного разговора с этой девушкой, у меня был вынужденный.

Она могла сказать, что это был неестественный разговор, и в результате между нами возникла дистанция.
Итак, если вы хотите знать, как вам следует поговорить со своим бывшим, чтобы вернуть его, мой совет — быть искренним.

Чрезвычайно важно, чтобы вы позволяли вещам расти естественным образом по лестнице создания стоимости и цепочке создания стоимости.Конечно, вы можете планировать более широкие штрихи того, чем вы хотите заниматься, и иметь стратегию.

Важно знать, чего вы хотите достичь в отношениях с бывшим. Но не планируйте конкретные разговоры, потому что в большинстве случаев все идет не так, как планировалось.

Разве неправильно разговаривать с бывшим, пока вы находитесь в отношениях?

Вы когда-нибудь задумывались, неправильно ли разговаривать со своим бывшим, пока вы состоите в отношениях с другим человеком?

Если да, и вам все еще интересно, могу сказать, что часто это очень неправильно.

Говорить с бывшим, когда вы с кем-то другим, очень неуважительно. Ваше поведение показывает, что вы держитесь за прошлое, тогда как вам следует двигаться вперед и строить планы с любимым человеком.

Это особенно неуважительно, если вы разговариваете с бывшим за спиной вашего партнера. В этом случае вы не просто разговариваете с бывшим. Вы также поступаете нечестно.

Возможно, вы думаете, что вашему партнеру необязательно знать о ваших секретных разговорах с бывшим, потому что люди, с которыми вы разговариваете, — это строго ваше дело.

Но это неправда.

Вы доверили своей второй половине подробности своей жизни, включая людей, с которыми вы разговариваете.

Кроме того, вы не хотите, чтобы ваш партнер разговаривал со своим бывшим и нарушал стабильность ваших отношений.

Что-то мне подсказывает, что тебе нравятся уверенность, уважение и самое лучшее для себя и своего партнера.

Так что не делай этого.

Не пытайтесь скрыть информацию от вашего партнера только для того, чтобы он или она не «устроили сцену».”

Намеренно не рассказывать партнеру о том, что вы разговаривали с бывшим, — это не просто маленькая ложь (то, что вы делаете, чтобы не навредить партнеру).

Это хитрая пощечина.

И наоборот, если вы решите сказать партнеру, что разговаривали с бывшим, и он или она слишком остро отреагирует на это, ваш партнер явно расстроится из-за этого.

Не воспринимайте его негативную реакцию как оскорбление и не думайте, что ваш партнер вам не доверяет.

Вашему партнеру, вероятно, просто больно из-за того, что вы сосредотачиваетесь не на том человеке — человеке, с которым вы были близки.

Итак, если вы разговариваете со своим бывшим и задаетесь вопросом: «Можно ли поговорить с бывшим, пока вы состоите в отношениях?», Сегодня ваш «счастливый день».

Эта статья внесет вам некоторую ясность.

Разве неправильно разговаривать со своим бывшим, пока вы состоите в отношениях?

Неправильно разговаривать со своим бывшим, потому что вы и ваш бывший чувствовали влечение друг к другу в прошлом.

Вы разделили несколько хороших личных моментов вместе и романтически понравились друг другу.

В каком-то смысле вы довольно долго дополняли друг друга.

И именно это делает разговор с бывшим таким опасным.

Из-за того, что вы знакомы (шутки, прозвища, стили речи, хобби и интересы), вы снова рискуете влюбиться друг в друга.

Это случалось раньше и, безусловно, может повториться, даже если вы с кем-то другим.

Вот изображение, показывающее, почему неправильно разговаривать со своим бывшим, когда вы встречаетесь с новым человеком.

Пока вы находитесь в хороших, кокетливых отношениях, у вас, как у мусорщика, есть подстраховка на случай, если ваши новые отношения не оправдают ваших ожиданий.

И если вы болван и не прошло и года с тех пор, как ваш бывший покинул вас, вы, скорее всего, все равно не старше своего бывшего. Вы все еще переживаете из-за своей потери, так что технически вам не следует даже встречаться.

Вы должны заботиться о своем эмоциональном благополучии и работать над восстановлением самооценки без помощи другого человека.

Я знаю, что есть люди, которые посоветуют тебе уступить кому-то, чтобы избавиться от бывшего. Но эти люди не принимают во внимание, что это быстрое решение, скорее всего, заставит вас поправиться.

И если это не заставит вас отскочить, вы, вероятно, просто закончите отношения с человеком, к которому ничего не чувствуете.

Новые отношения дадут вам ложное чувство безопасности (если это то, что вам нужно).Но это также заставит вас пропустить этап самосовершенствования и заставит вспомнить о той близости, которую вы чувствовали со своим бывшим партнером.

Когда можно поговорить с бывшим?

Можно разговаривать со своим бывшим только при соблюдении следующих трех условий:

1. Вы больше не испытываете чувств к своему бывшему.
2. Ваш бывший больше не испытывает к вам чувств.
3. Ваш партнер знает, что вы разговариваете со своим бывшим, и его это устраивает.

Совершенно необходимо, чтобы три условия были выполнены, прежде чем вы поговорите со своим бывшим. Если они этого не сделают, по крайней мере, один из трех вовлеченных людей пострадает или будет разочарован.

Во-первых, если вы разговариваете со своим бывшим, когда все еще любите его или ее, вы вводите своего партнера в заблуждение. Вы не говорите ему или ей, что будете обезьяньей веткой, если представится возможность побыть с вашим бывшим.

Во-вторых, если бывший любит вас, а вы не любите бывшего, «бессмысленные» разговоры с бывшим причиняют ему боль.Они продлевают восстановление вашего бывшего после разрыва каждый раз, когда вы подаете ему ложную надежду.

В-третьих, если ваш партнер не знает о ваших разговорах с бывшим и / или не одобряет их, вы предаете его доверие. Вы не уважаете любовь, доверие и преданность своего партнера — и определенно не заслуживаете ничего взамен.

Итак, прежде чем поговорить с бывшим, с согласия бывшего или без него, подумайте, причиняет ли это вред вам, вашему бывшему или вашему партнеру.

Скорее всего, не прошло 8 месяцев (время, которое обычно требуется, чтобы пережить разрыв), и что кто-то еще не готов к дружеским отношениям.

Будьте внимательны к чувствам людей. Это меньшее, чего они заслуживают.

Что делать, если у вас есть дети от вашего бывшего?

Разговаривать с бывшим — тоже нормально, когда речь идет не только о вас или вашем бывшем.

Если речь идет о ваших детях, ипотеке, ссуде, разводе, собственности или о чем-то, что требует обсуждения для завершения, то можно поговорить об этом.

Просто убедитесь, что ваши намерения бескорыстны и что вы говорите со своим бывшим строго об этом.

Не говорите о вещах, которые не касаются вашего бывшего. Не говорите о вещах, которые беспокоят бывшего и вас не волнуют.

Вы не проявляете самоотверженности и внимательности. Совсем наоборот. Вы эгоистичны и невнимательны к чувствам бывшего.

Итак, прежде чем вы бездумно протянете руку своему бывшему и создадите трудности для всех участников, задайте себе следующие вопросы:

• Бескорыстны ли мои намерения?
• Обязательно ли мне связываться с бывшим?
• Приведет ли мое посвящение кому-нибудь к вреду?

Если вы определили, что вам срочно нужно связаться с бывшим, пока что не связывайтесь с ним.

Сначала поговорите со своим партнером.

Скажите ему или ей, что вы собираетесь обратиться к своему бывшему по тем или иным причинам и что вы хотите, чтобы он или она поняли.

Разговор с бывшим создает проблемы с доверием

Судя по тому, что я вижу, люди не очень довольны, когда кто-то приводит бывшего из прошлого в кадр и говорит о нем или о ней.

Они становятся несчастными, завистливыми или ревнивыми, когда кто-то упоминает только имя бывшего партнера.

Это вызывает у них волосы, разжигает их неуверенность и создает проблемы с доверием и конфликты, которые парам определенно не нужны в их жизни.

Так зачем же возродить старые отношения, если для вас есть гораздо более подходящие дружеские отношения?

Вы знаете, что ваши нынешние и будущие друзья принесут меньше беспокойства, неуверенности и вреда, чем ваш бывший партнер.

Черт возьми, они, вероятно, помогут вашим новым отношениям расцвести и дадут вам совет о здоровых отношениях, когда вам это понадобится.

Тем не менее, вы, кажется, задаетесь вопросом, стоит ли вам оставаться друзьями со своим бывшим и подружиться с ним еще раз.

Дорогой читатель, подумай о своем нынешнем партнере.

Он или она, вероятно, изрядно подвергались предательствам и, вероятно, будут подозревать и опасаться возможного удара в спину.

Настолько, что ваш партнер, вероятно, будет продолжать следить за признаками неверности и может даже дистанцироваться от вас, просто чтобы оставаться в безопасности.

Это обязательно произойдет, если вы поговорили со своим партнером о разговоре с бывшим, и вы ничего не сделали с этим.

Нельзя разговаривать с бывшим, когда партнер не знает, не одобряет или ненавидит его

Когда вы соглашались стать эксклюзивным партнером, вы подписывали с ним устный договор.

Вы по существу согласились с условиями отношений, которые включают:

• честность
• верность
• прозрачность
• уважение
• любовь
• забота
• вклад

Теперь возможно, что вы не обсуждали условия ваших отношений со своим партнером, потому что вы не думали, что они необходимо.

Может быть, вы забыли о них или пропустили их так же, как вы обычно пропускаете веб-сайты и условия использования программного обеспечения.

Я не знаю, что случилось, и мне не нужно знать.

На самом деле романтические отношения говорят сами за себя. Они предполагают, что вы знаете, во что ввязываетесь, и что у вас есть инструменты, чтобы ими управлять.

Если вы не знаете, как управлять ими, или вам просто все равно, вам не следует встречаться с другим человеком.

Ты еще не вырос.

Сначала вам нужно заняться самоанализом и прочитать несколько хороших книг об отношениях, чтобы расширить свои знания.

Бывшие, которые разговаривают друг с другом как друзья

Есть много болванов и болванов, которые ежедневно разговаривают друг с другом и довольно хорошо ладят.

Некоторые даже часто тусуются и поддерживают новые отношения друг друга.

Такие бывшие партнеры, как правило, очень зрелые люди, которые полностью или в основном друг над другом.

Не только это. Они также уважают различия друг друга и искренне желают друг другу лучшего.

Они настоящие друзья. Такими друзьями они были до того, как связались друг с другом.

бывших, которые остаются друзьями, также склонны к дружеским расставаниям. Они не ненавидят и не унижают друг друга.

Они просто расходятся и проводят некоторое время вдали друг от друга, пока не привыкнут к самостоятельной жизни.

И я хотел бы, чтобы вы подумали на минутку.

Если вас тянет к бывшему или вы думаете, что ему нужно больше времени, подождите еще немного, прежде чем пытаться восстановить отношения в качестве друга.

Подождите год или два, если ваш разрыв свежий, спросите своего партнера, согласен ли он с этим, и с одобрения вашего партнера — обратитесь к своему бывшему.

Скажите честно о своих намерениях и скажите бывшему, что хотите возродить дружбу.

Если ваш бывший хочет того же, он примет вашу дружбу и, возможно, даже встретится с вами, когда придет время.

Но если ваш бывший не хочет поддерживать дружбу, скажите бывшему, что вы уважаете его решение и продолжаете наслаждаться отношениями с партнером.

Он или она в любом случае заслуживает вашего внимания.

Разве неправильно разговаривать со своим бывшим, пока вы находитесь в отношениях? Вы когда-нибудь разговаривали с бывшим за спиной вашего партнера? Оставьте комментарий, потому что я хотел бы услышать ваш опыт / мнение.

Поделиться — это забота 💓💓

Разговор о бывшем с новым партнером: руководство

В идеале, когда одни отношения заканчиваются, а другие начинаются заново, это был бы полный разрыв.Все закончится вежливо, рукопожатием, каждый из вас уйдет со своей коробкой вещей, своими воспоминаниями и оптимизмом, что следующая будет лучше и продлится дольше.

В реальности есть другие идеи. Даже если это не слишком драматично, расставания могут быть неприятными и отнимать много времени. Есть вина, гнев, обида. Или, в качестве альтернативы, есть общая история, от которой вы не хотите отказываться, настоящая дружба, может быть, даже тоска по поводу того, что могло быть. Подобно наушникам, которые слишком долго оставлены в кармане, на то, чтобы распутать нити наших отношений, могут потребоваться годы, но что происходит, когда на сцену выходит кто-то новый? У них нет ни скина в игре, ни привязанности — все, что у них есть, — это ваша версия событий.Сможете ли вы справиться с разговорами о бывшем?

Стоит ли вообще о них говорить?

Как ни соблазнительно опалить землю и притвориться, что этого никогда не было, мужчина, который отказывается говорить о своей бывшей, вызывает беспокойство. Ваш новый партнер может запаниковать из-за того, что бывший бывший похоронен под половицами или, в гораздо более маловероятном сценарии, я допускаю, что это таинственная знаменитость, с которой они никогда не смогут сравниться. На самом деле вопрос в том, когда. Избегайте появления бывшего на первом свидании, если только свидание не складывается плохо, и вы не хотите, чтобы у вас получилось легко.Тема должна подниматься как можно более естественным образом — праздники, которые вы посещали, концерты, которые вы посещали, происхождение ваших необъяснимых извращений, связанных с нездоровой пищей, — и до тех пор, пока ваша новая любовь не будет исследована дальше, должна быть ограничена опытом, который у вас был, а не недостатками бывшего или, хуже того, что сделало их такими удивительными. Это помогает называть их по имени, а не «бывший» или «мой бывший» — это увеличивает дистанцию ​​между отношениями и настоящим моментом и побуждает вас говорить о них, как если бы они были настоящими людьми, а не мифическими. существо.Это также хорошо для вашего нового партнера, так как ему не придется гадать, о каком бывшем вы говорите — особенно удобно, если из-за множества выемок на спинке кровати он превратился в пыль.

Без сланца

Горечь — не лучший вариант. Были ли они на самом деле «кроличьим котлом» или «по-настоящему скучным», или вы были просто кошмарным парнем, который думал ни о ком, кроме себя? Хитрый. То, как вы говорите о бывшем, говорит о вас даже больше, чем . Если отношения не были для вас хорошими, не приукрашивайте их, но клевета на бывшего с целью вызвать сочувствие или привлечь нового партнера на вашу сторону никогда не приведет к успеху — и правда выйдет наружу.Если вы будете осуждать бывшего как отвратительную фигню, это не поможет вам почувствовать себя лучше, не изменит историю и может послужить сигналом, что вы не закончили разрыв. К тому же обиды очень стареют.

Никаких восхвалений

Если они были такими идеальными, почему вы расстались? Подсознательно ваш новый партнер будет стараться не быть вашим следующим бывшим , поэтому они будут сравнивать себя с теми, кто был до них. Ваш бывший может быть фантастическим, но по какой-то причине все кончено — дайте новому партнеру что-то, с чем можно поработать, и не бросайте его в тень бывшего.

Если они разбили тебе сердце

Твой новый партнер тоже переживет горе; не бойтесь открываться. Однако главное — сосредоточиться на положительном. Да, они разрушили ваше эмоциональное здоровье, но сейчас вы намного сильнее и смотрите в будущее. Может возникнуть соблазн закалиться и действовать жестко и холодно после большого горя, но никто не хочет слышать «… так что я никогда больше не позволю никому так близко подходить ко мне», когда только начинаю с кем-то. Будь оптимистом!

Если гнев все еще горит

Ваш новый партнер не ваш психопат — не сваливайте на него все.Если у вас и вашего бывшего все еще есть незаконченные дела и яростные споры, позвольте им уйти от вашего партнера и не просите свою новую любовь встать на чью-то сторону в войне, в которой они никогда не начинали и не хотели участвовать. Отвечая на вопросы, будьте правдивы, поскольку вам позволено пострадать, и честно рассказывайте о своем поведении. И не ждите, что ваш новый партнер будет высказывать свое мнение о том, что правильно, а что нет — у него просто нет предыстории.

Учиться на ошибках, а не зацикливаться

Нам суждено вечно гадать, что пошло не так в прошлых отношениях.Возможно, наш мозг вооружает нас против повторения одних и тех же ошибок. Вы можете превратить это в позитив и обсудить со своим партнером, чем вы хотите отличаться в новых отношениях. Говорите открыто, но исходя из того, что вы знаете сейчас, оглядываясь назад, и как вы можете перерасти это, удерживая прежнюю горечь, — а не: «Почему я не взял Карен в Париж, когда у меня была такая возможность?» Речь идет о том, чтобы двигаться вперед, а не застревать в прошлом. Сожаление об ошибках, которые могла исправить только машина времени, — признак того, что вы не готовы двигаться дальше; ваш новый партнер поймет это, и вы станете историей расставания, которую они расскажут своим друзьям.

Если бывший все еще в вашей жизни

Новые партнеры могут опасаться бывших, которые не исчезли в бездне, а остались. Если вы можете это сделать, а багаж минимален, дружба с бывшим — это действительно здорово и отличный способ для вашего нового партнера приобщиться к вашему прошлому. Лучше избегать шуток, названий домашних животных, анекдотов «вы должны были быть там» и флирта перед вами и их новыми партнерами. Не зацикливайтесь на том, что пошло не так, если дело окажется незавершенным, но будьте твердыми, что это определенно конец.Когда происходит неизбежное, и ваш новый партнер спрашивает вашего бывшего, кем вы были на самом деле, убедитесь, что он полностью проинструктирован и обращается с этим как профессионал. Любая критика должна быть невысокой, например, ваша привычка оставлять носки под кроватью, то, как вы едите холодную еду на вынос на завтрак и сколько времени вы проводите в душе — это такие вещи, которые они могут связать и слегка подтолкнуть, а не полное убийство персонажа. Однажды вы с радостью сделаете то же самое для них. Правильно? Правильно.

Подробнее:

Как убедиться, что ваш партнер и друзья ладят

Надежны ли ваши отношения на будущее?

Как сделать первый раз максимально комфортным и неловким