Как перестать ругаться матом: Как перестать материться за неделю? — «Семья и Школа»

Содержание

Как перестать ругаться матом? — Koko.by


Нецензурные слова настолько заполнили лексикон русскоговорящего народа, что трудно найти место, где бы можно было спрятать свои уши от матершины.
Дети и взрослые матерятся, когда ругаются и когда восхищаются чем-либо, не имея в своем лексиконе других слов, которые могли бы выразить эмоциональную окраску своего настроения.
Так что такое мат? Часть современной культуры? Возможность казаться круче? Или же это зараза нашего общества?
1 шаг:
Чтобы что-то перестать делать необходимо убедиться в том, что это не идет тебе на пользу или даже приносит вред.
Итак, чтобы перестать ругаться матом надо осознать, что мат – это не просто смачные словечки, которые делают тебя круче, а что они являются “смертоносным оружием” против тебя самого.
2 шаг:
Чтобы убедиться во вреде мата, необходимо узнать, откуда исходят его корни. Как известно, какие корни, такие и плоды.
Существуют люди, которые изучают происхождение слов.
Один из профессоров пришел к выводу, что слова, которые мы называем матерными, произошли от языческих заклинаний, которые направлены на то, чтобы разрушить человеческий род, навлечь бесплодие на нацию. Недаром, все эти слова так или иначе связаны с детородными органами мужчин и женщин.
То есть истинное назначение этих слов – проклятие своего рода.
Другие ученые пришли к выводу, что постоянное произношение матерных слов ведет к гормональному дисбалансу в организме. Мужчинам это грозит ранней импотенцией, женщинам – чрезмерным количеством мужских гормонов в организме.
И ещё одна группа независимых исследователей пришла к выводу, что мат вызывает мутацию молекул ДНК.
Как видим, ученые, которые занимаются исследованием происхождения и свойства матерных слов, приходят к одному и тому же выводу – такая лексика обладает разрушительными свойствами, отрицательно влияет на здоровье человека и продолжение его рода.
3 шаг:
Теперь выбор за вами.
Либо вы закрываете глаза на полученную информацию и продолжаете жить, как и раньше. Либо приложите усилия, чтобы очистить свой язык от пагубной привычки (или даже зависимости)

Как перестать ругаться матом | nikita ivanov

  1. Обратитесь за помощью к друзьям. Если делиться сложными моментами или задачами с друзьями, их становится гораздо проще переносить. Ваши друзья могут помочь вам перестать ругаться матом:Вы можете взяться за непростую задачу перестать ругаться матом вместе с одним из ваших друзей, который тоже использует много мата. Кроме того, вы можете попросить не ругающегося матом друга следить за вашей речью и напоминать вам каждый раз, как вы срываетесь.
    Как бы то ни было, когда рядом есть кто-то, кто будет постоянно напоминать вам, что не надо ругаться матом, это поможет вам раз и навсегда избавиться от этой дурной привычки.

2 Выясните, что провоцирует брань, и избегайте этого. У всех свои провоцирующие факторы, или триггеры, которые вызывают желание ругаться матом. Для некоторых людей это пробки на дорогах, для других это очереди в магазинах, для третьих это смерть любимого героя в «Игре престолов». Если вы сможете определить, что именно провоцирует вас на ругань, вы сможете этого избегать — уезжая с работы на полчаса раньше, чтобы избежать пробок, делая свои покупки через интернет, или пересматривая «Друзей».Избегайте любых ситуаций, которые порождают в вас негативные эмоции, и вам будет проще контролировать свою ругань.

3 Ударяйте резинкой по запястью. Это то же самое, что одевать на собаку ошейник с электрошоком, чтобы исправить ее поведение — не гуманно, но эффективно. От вас требуется надеть на запястье резинку, и каждый раз, как вы ругаетесь матом, оттягивать резинку и бить себя по руке.Таким образом, ваш мозг начнет ассоциировать мат с болью, и постепенно вы начнете употреблять меньше бранных слов.
Также можно попросить близкого вам друга бить вас резинкой по руке, каждый раз, как вы ругаетесь матом. Только убедитесь, что этот друг не будет злоупотреблять своей властью!

6 Избегайте музыки и фильмов с ненормативной лексикой. Многие люди, в особенности подростки, обретают привычку браниться от ненормативной лексики, которая используется в музыке, фильмах и сериалах, которые они слушают или смотрят. Если это ваш случай и вы просто подражаете своему любимому музыканту, напомните себе, что это неправильный способ общения в реальном мире. Постарайтесь слушать музыку, где не употребляют мата.

6 Избегайте музыки и фильмов с ненормативной лексикой. Многие люди, в особенности подростки, обретают привычку браниться от ненормативной лексики, которая используется в музыке, фильмах и сериалах, которые они слушают или смотрят. Если это ваш случай и вы просто подражаете своему любимому музыканту, напомните себе, что это неправильный способ общения в реальном мире. Постарайтесь слушать музыку, где не употребляют мата.

Измените свое отношение Метод 2

1 Убедите себя, что брань — это плохо. Люди бранятся по разным причинам, некоторые потому, что они злятся, другие — чтобы придать больше смысла своим словам, третьи — просто чтобы казаться смешнее. Но ругаться матом — не самая приятная привычка. Во-первых, это создает впечатление необразованности и невоспитанности, даже если это не имеет ничего общего с вами. Во-вторых, человек может принять слова на свой счет (даже если это не так), и, в третьих, это может быть оскорбительным для окружающих, что может плохо повлиять на ваши успехи на работе или в личной жизни.[2]Возможно, ваша привычка ругаться матом была заложена еще в детстве, если кто-то из домочадцев постоянно матерился. Быть может, вы привыкли материться, будучи подростком, когда вы использовали мат, чтобы казаться круче. Как бы то ни было, не стоит винить других людей. Самое важное — осознать проблему и стремиться решить ее.

1 Убедите себя, что брань — это плохо. Люди бранятся по разным причинам, некоторые потому, что они злятся, другие — чтобы придать больше смысла своим словам, третьи — просто чтобы казаться смешнее. Но ругаться матом — не самая приятная привычка. Во-первых, это создает впечатление необразованности и невоспитанности, даже если это не имеет ничего общего с вами. Во-вторых, человек может принять слова на свой счет (даже если это не так), и, в третьих, это может быть оскорбительным для окружающих, что может плохо повлиять на ваши успехи на работе или в личной жизни.[2]Возможно, ваша привычка ругаться матом была заложена еще в детстве, если кто-то из домочадцев постоянно матерился. Быть может, вы привыкли материться, будучи подростком, когда вы использовали мат, чтобы казаться круче. Как бы то ни было, не стоит винить других людей. Самое важное — осознать проблему и стремиться решить ее.

2 Старайтесь мыслить позитивно. Чтобы перестать ругаться матом, очень важно научиться мыслить позитивно. Все потому, что люди склонны к брани, когда они жалуются на что-то, находятся в плохом настроении, или просто окружают себя негативом. Не спорим, научиться мыслить позитивно — не такая простая задача, но способ есть. Просто каждый раз, как вас будет клонить к негативу, останавливайте себя, делайте глубокий вдох, и задавайте себе вопрос: «А оно того стоит?»[3]К примеру, задайте себе вопрос: «Неужели это так страшно, если я опоздаю на пару минут на совещание?» — или: «Да, я никак не могу найти пульт, но ведь я могу переключать каналы с самого телевизора. Стоит ли из-за этого так злиться?» Стоит посмотреть на ситуацию под другим углом, и вы сможете успокоить себя, и перебороть негативные эмоции. Кроме того, рассматривайте отказ от брани как позитивную перемену. Если вы будете видеть все в темном свете и не будете верить в успех вашей затеи, вы априори настраиваете себя на проигрыш. Напоминайте себе, что если люди могут бросить курить, или худеть на десятки килограмм, то и вы можете перестать ругаться матом.

2 Старайтесь мыслить позитивно. Чтобы перестать ругаться матом, очень важно научиться мыслить позитивно. Все потому, что люди склонны к брани, когда они жалуются на что-то, находятся в плохом настроении, или просто окружают себя негативом. Не спорим, научиться мыслить позитивно — не такая простая задача, но способ есть. Просто каждый раз, как вас будет клонить к негативу, останавливайте себя, делайте глубокий вдох, и задавайте себе вопрос: «А оно того стоит?»[3]К примеру, задайте себе вопрос: «Неужели это так страшно, если я опоздаю на пару минут на совещание?» — или: «Да, я никак не могу найти пульт, но ведь я могу переключать каналы с самого телевизора. Стоит ли из-за этого так злиться?» Стоит посмотреть на ситуацию под другим углом, и вы сможете успокоить себя, и перебороть негативные эмоции. Кроме того, рассматривайте отказ от брани как позитивную перемену. Если вы будете видеть все в темном свете и не будете верить в успех вашей затеи, вы априори настраиваете себя на проигрыш. Напоминайте себе, что если люди могут бросить курить, или худеть на десятки килограмм, то и вы можете перестать ругаться матом.

3 Будьте терпеливы к себе. Скорее всего, привычка ругаться матом вырабатывалась годами и за это время стала частью вас. Невозможно переучить себя за ночь. Это длительный процесс. У вас будут дни, когда все будет идти хорошо, и дни, когда вы будете срываться. Напоминайте себе, зачем вы это делаете, и представляйте себя, когда вы, наконец, избавитесь от этой привычки.Думайте постоянно, зачем вы хотите перестать ругаться матом. Может, вы не хотите создать плохое впечатление на вашей новой работе, или вы не хотите быть плохим примером для ваших детей. Пусть это мотивирует вас. Что бы вы ни делали, не сдавайтесь. Контролируйте себя и напоминайте себе, что вы можете добиться любой поставленной цели!

3 Будьте терпеливы к себе. Скорее всего, привычка ругаться матом вырабатывалась годами и за это время стала частью вас. Невозможно переучить себя за ночь. Это длительный процесс. У вас будут дни, когда все будет идти хорошо, и дни, когда вы будете срываться. Напоминайте себе, зачем вы это делаете, и представляйте себя, когда вы, наконец, избавитесь от этой привычки.Думайте постоянно, зачем вы хотите перестать ругаться матом. Может, вы не хотите создать плохое впечатление на вашей новой работе, или вы не хотите быть плохим примером для ваших детей. Пусть это мотивирует вас. Что бы вы ни делали, не сдавайтесь. Контролируйте себя и напоминайте себе, что вы можете добиться любой поставленной цели!

Измените манеру речиМетод3

1 Обратите внимание на ваши разговорные привычки. Браниться раз от разу — простительно. Но если вы постоянно бранитесь, и не можете продержаться больше одного предложения, не используя мат, у вас проблема. Первый шаг, чтобы отучить себя от брани, это начать осознавать, что вы бранитесь. Вы ругаетесь матом при определенных людях или в определенных ситуациях? Есть ли какое-то определенное слово, которое вы постоянно используете? Постарайтесь понять, почему вы бранитесь и какую роль играют эти слова в вашем ежедневном общении.Как только вы начнете уделять этой привычке внимание, вы, скорее всего, будете шокированы, сколько мыслей вы выражаете с помощью мата. Пусть это вас не тревожит. Первый шаг к избавлению от этой привычки, это определить, как часто вы бранитесь. Как только вы начнете подмечать каждый произнесенный вами мат, вы начнете замечать эту привычку и у остальных людей. Это очень хорошо, так как вы начнете понимать, как неприятно брань звучит для других, и какое впечатление это создает о вас.

1 Обратите внимание на ваши разговорные привычки. Браниться раз от разу — простительно. Но если вы постоянно бранитесь, и не можете продержаться больше одного предложения, не используя мат, у вас проблема. Первый шаг, чтобы отучить себя от брани, это начать осознавать, что вы бранитесь. Вы ругаетесь матом при определенных людях или в определенных ситуациях? Есть ли какое-то определенное слово, которое вы постоянно используете? Постарайтесь понять, почему вы бранитесь и какую роль играют эти слова в вашем ежедневном общении.Как только вы начнете уделять этой привычке внимание, вы, скорее всего, будете шокированы, сколько мыслей вы выражаете с помощью мата. Пусть это вас не тревожит. Первый шаг к избавлению от этой привычки, это определить, как часто вы бранитесь. Как только вы начнете подмечать каждый произнесенный вами мат, вы начнете замечать эту привычку и у остальных людей. Это очень хорошо, так как вы начнете понимать, как неприятно брань звучит для других, и какое впечатление это создает о вас.

2 Замените бранные слова на другие. Как только вы осознаете свою привычку ругаться матом, вы сможете постепенно удалять бранные слова из своего лексикона. К примеру, вы можете перестать браниться без повода, то есть, когда вы используете мат без причины и без злости, а лишь для связки слов. Чтобы исправиться, замените это слово другим, не бранным, которое, к примеру, может начинаться с той же буквы или может похоже звучать.К примеру, можно заменить слово «п****ц» на слово «писец». Может это и звучит глупо, но вы привыкнете к этому. Возможно, если вы будете использовать такие бессмысленные слова, со временем потребность в брани просто отпадет. Даже если вы случайно произнесете бранное слово, просто скажите сразу после него выбранное вами слово-заменитель. Постепенно ваш мозг проведет параллель между этими словами, и вы сможете осознанно выбирать между ними.

2 Замените бранные слова на другие. Как только вы осознаете свою привычку ругаться матом, вы сможете постепенно удалять бранные слова из своего лексикона. К примеру, вы можете перестать браниться без повода, то есть, когда вы используете мат без причины и без злости, а лишь для связки слов. Чтобы исправиться, замените это слово другим, не бранным, которое, к примеру, может начинаться с той же буквы или может похоже звучать.К примеру, можно заменить слово «п****ц» на слово «писец». Может это и звучит глупо, но вы привыкнете к этому. Возможно, если вы будете использовать такие бессмысленные слова, со временем потребность в брани просто отпадет. Даже если вы случайно произнесете бранное слово, просто скажите сразу после него выбранное вами слово-заменитель. Постепенно ваш мозг проведет параллель между этими словами, и вы сможете осознанно выбирать между ними.

3 Расширяйте свой словарный запас. Бранные слова часто используются, чтобы лучше выразить свою мысль. Однако это не оправдание. Есть очень много других слов, которые помогут вам выразить свою мысль конкретнее и правильнее, чем бранное слово. Обогащайте свой словарный запас и заменяйте бранные слова другими, и вас начнут воспринимать как интеллектуальную и интересную личность.Создайте список ваших любимых бранных слов и замените их «хорошими» словами с помощью толкового словаря.[3] Вы можете обогатить ваш словарный запас, читая больше книг и газет. Записывайте любые понравившиеся вам новые слова и старайтесь использовать их в вашей речи. Также старайтесь наблюдать за фразами и словами, которые употребляют окружающие вас люди, вместо того, чтобы выражаться бранью.

3 Расширяйте свой словарный запас. Бранные слова часто используются, чтобы лучше выразить свою мысль. Однако это не оправдание. Есть очень много других слов, которые помогут вам выразить свою мысль конкретнее и правильнее, чем бранное слово. Обогащайте свой словарный запас и заменяйте бранные слова другими, и вас начнут воспринимать как интеллектуальную и интересную личность.Создайте список ваших любимых бранных слов и замените их «хорошими» словами с помощью толкового словаря.[3] Вы можете обогатить ваш словарный запас, читая больше книг и газет. Записывайте любые понравившиеся вам новые слова и старайтесь использовать их в вашей речи. Также старайтесь наблюдать за фразами и словами, которые употребляют окружающие вас люди, вместо того, чтобы выражаться бранью.

Советы

  • Исследования показали, что 21 дня хватает, чтобы избавится от вредной привычки. Используйте эту информацию, как цель — не ругаться матом 21 день.[4]
  • Не торопитесь. Пообещайте себе не использовать мат, а использовать другие, менее обидные слова. Так, вы довольно быстро перестанете браниться. Однако здесь все индивидуально.
  • Если мат вызывает некая ситуация, сделайте перерыв и успокойтесь.
  • Если отрицательные эмоции и ругань вызывает некий человек, остановитесь, сделайте несколько глубоких вдохов и сосчитайте до десяти. Если нужно, прикройте рот — возможно, стоит сделать это ладонью, чтобы из уст не вырвалось лишнего.
  • Если вы достаточно юны, представляйте, что родители рядом, каждый раз, когда вам хочется побраниться.
  • Покажите детям хороший пример. Если они будут слышать, как вы ругаетесь матом, они сочтут, что так и надо, и будут делать то же самое.
  • Занимайтесь спортом, когда вы злитесь. Спорт заряжает позитивом и избавляет от необходимости ругаться матом.
  • Не думайте, что надо совсем избегать ругани (если только вы сами этого не хотите). Бывают моменты, когда даже самые спокойные люди начинают браниться, к примеру, из-за боли, страха или потери. Ваша цель — перестать использовать мат как способ выражения ваших мыслей и вашего поведения.
  • Если привычка зашла настолько далеко, что вы даже не понимаете, когда материтесь, попросите друга или близкого человека пресекать вас. Как вариант, установите на компьютер программу распознавания речи, которая будет уведомлять вас (и вместе с этим, возможно, удалять одну из любимых песен или блокировать ее на неделю), как только распознает мат.

Как перестать ругаться матом?

Мат не появляется сам по себе, мы познаем его из окружения в сознательном возрасте. Можно сколько угодно говорить о том, что мат является русской традицией, встречается в русской литературе, его изучают, о нем пишут диссертации. А ведь до середины 19 столетия употребление мата в речи считалось уголовно наказуемым. Такая речь называлась «нецензурной», то есть находилась под запретом.

Почему люди ругаются матом?

С помощью мата людям легче высказаться, но некоторые не в состоянии контролировать свою речь и она полностью состоит из бранных слов. Однако матерная ругань – это не только набор непристойных выражений. Существует мнение, что когда люди ругаются матом, это является проявлением болезни. Причем болезни не физической, а душевной. Слово состоит не только из наборов звуков, которые помогают нам выразить мысль, оно много расскажет еще и о нашем духовном состоянии.

Ученые доказали, что ДНК способна принимать человеческую речь по электромагнитным каналам. Отсюда и невероятные явления, когда, например слова молитвы могут активировать определенные функции организма и способствовать выздоровлению. И наоборот, проклятия, бранные слова вызывают болезни и мутации. Вопрос сквернословия уходит корнями в язычество, когда ведьмы и колдуны насылали проклятия в своих заговорах, активно используя сквернословие. В итоге, используя бранные и матерные слова в повседневной речи человек, сам того не понимая, совершает ритуал, в котором призывает зло и негатив на себя и на окружающих. В зависимости от количества и частоты употребления матерных слов, сначала появляются небольшие неприятности, которые способствуют проблемам со здоровьем и прочему горю и бедам в жизни.

Кроме вышеуказанных негативных функций, сквернословие несло протест против христианства, церкви, человеческих ценностей. Вот почему в православии нельзя ругаться матом – это грех.

Как отучиться ругаться матом?
  1. Найдите причину, провоцирующую ругаться матом. Обратите внимание на ситуации, в которых вы употребляете ненормативную лексику и постарайтесь некоторое время их избегать.
  2. Представьте себе, что рядом находятся ваши родители или кто-то из родственников, перед которыми вам было бы стыдно ругаться. Каждый раз, когда употребляете бранное слово, думайте о том, что этот человек смотрит на вас.
  3. Подумайте, как вы выглядите со стороны, когда ругаетесь. Людям может быть, неприятно слышать ругань пусть даже не в свой адрес. Употребляя мат, вы вряд ли произведете впечатление образованного и интеллигентного человека.
  4. Научитесь позитивно мыслить. Это очень тяжело, но абсолютно реально. Поменяйте отношение к каждой негативной ситуации. Например, когда вы опаздываете или не можете найти какую-либо вещь. Задайте себе вопрос, стоит ли это потраченных эмоциональных усилий.
  5. Формируйте привычку правильно разговаривать. Сначала нужно обязательно обращать внимание на любое матерное слово в речи. Это осознание того, как часто брань употребляется в речи. После этого следует проанализировать, в каких ситуациях больше всего употребляется брань.
  6. Читайте больше литературы и газет, обогащайте свой словарный запас. Тогда в напряженной ситуации вы поймете, что вы заменяете бранные слова более культурными и ваша речь стала чище.

Ваша цель – перестать использовать бранные выражения как выражение собственных мыслей. Ругаться матом это вредная привычка, которая формируется, порой, годами, невозможно отучиться от нее за один день и даже за неделю. Терпеливость, упорство и самоконтроль обязательно помогут достигнуть успеха.

 

Как избавиться от вредной привычки ругаться матом. Как отучить себя материться? Краткая инструкция о том, как избавится от привычки материться. Эмоции, которые несут в себе нецензурные выражения

Примерно до середины XIX века сквернословие на Руси являлось уголовно наказуемым. Во времена царя Алексея Михайловича Романова за использование бранных слов человека подвергали публичной порке розгами!

Нецензурная речь всегда считалась признаком бескультурья и принадлежности к низкому сословию. Это был своего рода указатель: перед вами необразованный человек, ведущий сомнительный образ жизни и не стремящийся к позитивным изменениям.

Почему люди матерятся

Говорить о необразованности современных людей абсурдно. Сейчас как никогда окружающая среда предоставляет неимоверное количество ресурсов для повышения культурного уровня, саморазвития и творчества. Логично, что мат должен был стать обычным атавизмом. Так в чём же причина?

1. Потребность в защите и самоутверждении

Нецензурный язык — уникальное явление. Он существует, но разговаривать на нём запрещено обществом. Как известно, игнорирование правил происходит либо по наивности, либо от страха и безысходности. Так что любителей крепкого слова никак нельзя назвать .

Человек пытается скрыть уязвимость и неуверенность в себе за демонстрацией агрессивности, независимости и грубости.

Чем больше человек испытывает растерянность, дезориентацию в жизни, тем чаще прибегает к мату. Как напуганный и от того разъярённый зверь. Рычащий, шипящий и показывающий клыки.

В результате подростки матерятся из-за страха, что их не смогут принять настоящими. Проще самоутверждаться по общим законам стаи, быть как все. А взрослые, неся на себе огромный груз ответственности, матерятся, чтобы заглушить чувство страха из-за возможных неудач.

Самое печальное, когда люди используют мат в общении друг с другом. Оскорбляя и унижая собеседника, оппонент пытается самоутвердиться за счёт другого и хотя бы на секунду почувствовать своё превосходство. Пусть и неуместным с морально-этической точки зрения способом.

2. Леность ума

Действительно, зачем напрягаться и тратить энергию на правильное конструирование предложений, подбор выразительных слов и использование эффектных ораторских приёмов.

В конце концов, зачем тратить время, объясняя многословными витиеватыми фразами то, что можно выразить за секунду одним словом.

Произнесённое «бл…» с разной интонационной окраской позволит сберечь спящий мозг и не тревожить память. Разочарованно: «Ну что же вы, уважаемая Клавдия Петровна, снова забыли о существовании нового образца для написания служебных записок». Агрессивно: «Коллега, неужели вы не видели, что ставите этот тяжёлый ящик прямо на мою ногу». Восхищённо: «Посмотрите, как необыкновенно красиво вокруг!»

Возможность полноценно и красиво общаться заменяется бесполезным мычанием разной длительности и тональности. Постепенно словарный запас истощается, и говорить на правильном русском языке становится всё сложнее и сложнее.

3. Постоянное напряжение и стрессы

Давно доказано, что мат кратковременно помогает выпустить пар и снова почувствовать себя в работоспособном состоянии. У современных людей хватает причин для стресса и конфликтных ситуаций.

Человек использует нецензурную речь как защиту от внешнего мира. Он словно ощетинившийся ёжик.

Такой человек постоянно испытывает настолько сильный психологический дискомфорт, что раз за разом просто перестаёт замечать проблемы других людей, становится менее участливым, доброжелательным.

И эта модель поведения переносится на всё мироощущение, формируется негативное самовосприятие, начинают раздражать другие люди, события. Доказано, что матерные слова повышают уровень адреналина, температуру тела и давление. Как алкоголь или наркотик.

Человек понимает, что его начинает засасывать в разрушительную воронку агрессивности, раскола межличностных отношений, отсутствия понимания себя. Он теряет контроль над собой и своей жизнью.

Как перестать ругаться матом

Получается, что мат не существует сам по себе, а является побочным эффектом негативных изменений, происходящих в человеке.

Бесполезно заставлять себя не ругаться матом. Нужно найти первопричину и разобраться в себе.

Уделите немного времени самоанализу. Возьмите бумагу и ручку, удобно расположитесь в любимом кресле, расслабьтесь. Записывайте свои идеи и размышления.

    1. Постарайтесь вспомнить, что стало предпосылкой для использования мата в вашей речи. Выпишите на листок поступки и слова других людей, ситуации, из-за которых вы обычно ругаетесь.
    2. Насколько нецензурная лексика помогает вам и при каких обстоятельствах? А в чём её использование мешает?
    3. Представьте, что вы перестали материться. Стало ли вам более комфортно? Или, напротив, хочется вылить накопившуюся агрессию и негативные эмоции в других формах?
    4. Насколько сильно вам необходим мат?

Проанализируйте свои ответы. Продумайте план действий по возвращению в вашу речь прекрасного русского языка на основе приведённых рекомендаций.

Измените отношение к людям и обстоятельствам. Поняв причины, вызывающие в вас желание ругаться, постарайтесь либо изменить к ним отношение, либо вычеркнуть из жизни.

Например, вы материтесь за рулём. Понятно, что вы внутренне постоянно переживаете, неся ответственность за пассажиров и сохранность машины. Пешеходы, снующие через дорогу где попало и лихие водители воспринимаются вами как потенциальная угроза. Вы боитесь, это нормально.

Но есть ли смысл распаляться и сквернословить, снижая тем самым концентрацию внимания за рулём? Другие участники движения вряд ли обратят на вас внимание, и мат не изменит общей ситуации на дороге. Может быть, проще выдохнуть и, напевая любимую мелодию, спокойно доехать до дома в прекрасном настроении, не накручивая себя.

Учитесь расслабляться. Снимать напряжение можно занимаясь спортом, любимым хобби, проводя время с близкими людьми или на природе. Научившись выделять для себя время и снимать напряжение, вы заметите, что реже и реже прибегаете к нецензурной речи.

Укрепляйте уверенность в себе. Нельзя бесконечно самоутверждаться за счёт других людей. Вам необходим собственный внутренний стержень, ощущение себя как личности, которую вы уважаете, цените и любите. Тот, кто уверен в себе, обладает внутренней силой и крепким духом, никогда не позволит себе унизить человека и пройтись по его самолюбию.

Старайтесь контролировать эмоции. Самый действенный вариант — посчитать мысленно до десяти прежде, чем ответить неприятному для вас человеку или отреагировать на сложившуюся ситуацию. Замените нецензурные слова на альтернативные выражения из нормального русского языка. Для привыкания понадобится немного тренировки и терпения.

Постоянно развивайтесь. Не останавливайтесь на достигнутом. Читайте больше качественной литературы, пополняйте ваш словарный запас. Проходите на виртуальных образовательных площадках, повышайте свою квалификацию, осваивайте смежные специальности, интересуйтесь миром. Ставьте новые цели, мечтайте, двигайтесь вперёд.

Это придаст вам уверенности в себе, внесёт позитивные изменения в вашу жизнь. Вполне вероятно, что вы познакомитесь с интересными людьми, с которыми приятно разговаривать и без мата. Кроме того, вы научитесь получать удовольствие от использования красивых и насыщенных оборотов речи.

Инструкция

Первым шагом будет принятие проблемы. Если вы четко осознаете, что – это некрасиво и плохо, самое время заняться своим перевоспитанием. Обратитесь за помощью к друзьям, поделитесь своими размышлениями. Возможно, у кого-то из них такая же проблема и вместе вам будет интереснее и быстрее от нее избавиться. Либо друзья могут при разговоре напоминать и поправлять вас, когда вы вновь, автоматически будете использовать «кучерявые» слова.

У каждой проблемы, как известно, есть причина. Мат не является исключением. Постарайтесь понять, что провоцирует вас так ругаться. Возможно, это дорожные пробки, очереди в магазинах, компьютерные игры и т.п. Конечно, полностью избежать стрессовых ситуаций не получится, но можно уменьшить их количество и попробовать менее резко реагировать на все. Японцы, например, выплескивают негатив с помощью боевых искусств или элементарной физической нагрузки. Почему бы не воспользоваться этим? Двойная польза: и для фигуры, и для культуры общения.

Если простое самовнушение не дают результатов, психологи советуют перейти на экономические рельсы. Заведите себе большую копилку и пополняйте ее 10 рублями при каждом произнесенном вами бранном слове. Как копилка наполнится, отдайте деньги нуждающимся людям. Это будет своеобразным наказанием, или, если хотите, расплатой за мат.

Можно использовать более дешевые, но не менее эффективные методы. Например, носите на руке тонкую резинку. При очередном ругательстве шлепайте ею свое запястье. А если забываете, попросите об этом родных или друзей. Постепенно ваш мозг выработает четкую связь между болью и . И количество бранных слов начнет заметно редеть в вашей повседневной речи.

И, наконец, чтобы прочно осознать, что мат – это плохо, займитесь его изучением. Да-да! Подойдите к проблеме с научной стороны. Матерный сленг является частью русской речи. А вот откуда он произошел? Некоторые ученые считают, что такие слова использовались еще в ведических заклинаниях на бесплодие человека. Возможно, это правда. Ведь не зря большинство из бранных слов связано с репродуктивными органами. Специалисты же Британского университета выяснили, что мат, на любом языке, имеет негативное влияние на человека, на того, кто его произносит и кто часто слышит. Поэтому еще одним верным способом, как отучить себя материться, является очищение своего личного пространства. Читайте газеты, книги, журналы, новости в Интернете, где не употребляются маты. Слушайте приятную, «цензурную» музыку, смотрите хорошие, добрые фильмы. Приучайте к культуре речи себя, своих детей и близких.

К сожалению, но многие люди в современном мире разучились нормально выражать свои мысли без матерных слов. Порой человек просто не замечает, как часто в своей он использует неприличные слова. В большинстве случаев подобная речь вызывает много проблем в жизни. Именно поэтому тема, как отучить себя материться, остается актуальной уже в течение большого промежутка времени. В решении любой проблемы первое, что нужно сделать – признать ее существование и оценить последствия, возможно, из-за сквернословия произошло расставание с близким человеком или появились серьезные проблемы на работе.

Как отучиться материться?

Как и при избавлении от другой вредной привычки придется потрудиться и подождать. Вообще, существует мнение, что у человека жизненные правила формируются за 21 день, то есть, если в течение этого времени перестать сквернословить, то проблема исчезнет полностью. Для начала стоит прояснить для самого себя, почему ругаться матом плохо и к чему может привести такая привычка. Во-первых, отношение окружающих людей, мало кто получает удовольствие от общения с хамом. Во-вторых, у многих существует мнение, что если человек ругается матом, значит, у него недостаточно ума и воспитания, чтобы выразить свои мысли нормальным языком. В итоге это может привести к одиночеству, лишению работы, бизнеса и т.д.

Используя вышеизложенные советы, уже через небольшой промежуток времени можно будет заметить, как язык сам спотыкается о бранные слова, значит, путь выбран правильно и привычка вскоре останется в прошлом. Кстати, когда человек постоянно ругается матом, можно предположить, что у него болезнь, называемая синдромом Туретта. В таком случае, кроме постоянного сквернословия появляется тик мышц лица, шеи и плечевого пояса. Обусловлено это все расстройством центральной нервной системы.

В связи с тем, что уклад жизни за последние столетия очень изменился, многие женщины все больше пытаются походить на мужчин. Бранные слова, в большей мере, больше подходящие характеру мужчин, как способ выражения их агрессии. Используя такие же выражения в своей речи, женщина пытается заполучить авторитет.

Как перестать ругаться матом девушке?

В красивой и культурной речи не должно быть нецензурных слов, проще говоря – матов. Но так произошло, что они присутствуют повсюду: в офисе, общественном транспорте, городском парке, школьном дворе.

Как я перестал материться

Если же девушка серьезно заинтересовалась вопросом, как перестать ругаться матом, то есть полезные советы. В первую очередь необходимо найти мотивацию. Быть может, у девушки есть маленькие дети и не хотелось бы, чтобы они выражались матом. Или просто хочется быть образованной и воспитанной девушкой.

Как бросить материться?

Как от любой вредной привычки, от матерных слов нужно избавляться постепенно. Важным шагом в данной ситуации является осознание того, что необходимо что-то изменить в жизни и поведении. Понять, что мат лишь засоряет речь и не делает девушку прекрасней. В мыслях и словах должен быть позитив, тогда будущее будет ярче, нежели настоящее.

Научиться правильно выражать свои мысли очень непросто для людей, привыкших ругаться матом, но при желании все поправимо. Очень важно следить за своим разговором. Для этого можно воспользоваться медицинской резинкой, которая надевается на запястье и каждый раз при произношении нецензурного слова оттягивать ее. Небольшая боль от щелчка резинки по коже поспособствует выработке рефлекса и поможет избавиться от проблемы, как девушке перестать материться.

Как избавиться от сквернословия

Наше условие — долой сквернословие!

«Скверна — мерзость, гадость, пакость, все гнусное, противное, отвратительное, нечистота, грязь, нравственное растление, все богопротивное» (из словаря В. Даля)

Сквернословие — это зло.

Как перестать ругаться матом?

Мы сами себя уничтожаем через разрушение и осквернение родного языка, родного СЛОВА!

Причиняя зло окружающим, сквернослов должен знать, что самый большой вред он наносит себе и своему потомству.

Владимир Даль писал: «С языком, с человеческим словом, с речью безнаказанно шутить нельзя; словесная речь человека — это видимая, осязаемая связь, союзное звено между телом и духом».

Памятка «Как избавиться от сквернословия?»

  • Не говорить плохих слов самому. Не нужно бояться быть «белой вороной». Выработать у себя отвращение и брезгливость к сквернословию.
  • Избегайте общения с людьми, которые употребляют нецензурные слова.
  • Тренируйте себя разговаривать вежливо и не опускаться до брани, и люди вокруг вас будут проникаться к вам уважением. Сквернословие — проблема внутренней неуверенности в себе. А уверенный в себе человек, не станет использовать нецензурные выражения, чтобы отстоять свои позиции, он умеет сохранить собственное достоинство и не обидеть других, независимо от поведения собеседника.
  • Научитесь думать и говорить о хорошем, помня, что наши слова материализуются, а помыслы реализуются. Делайте ежедневно как можно больше комплиментов другим людям, например, «Ты сегодня хорошо выглядишь», «Рад тебя видеть!», «Ты сегодня потрясающе отвечал» и т. д. Со временем вы увидите, что комплименты становятся вашей привычкой, которая вам очень нравится.
  • Помните о том, что говорили в прошлом: «Не сквернословь. Когда человек говорит плохие слова, от него отлетает ангел. Защиты не будет. Крыла не будет над тобой».

Если мы действительно хотим добиться успеха в делах, в семье, в учебе, в творчестве, то пора работать над собой, в том числе и над своей речью.

Есть слова пьянящие, как розы,
Есть сухие, как степной ковыль,
Есть слова, рождающие слёзы, —
Горькие слова, слова — полынь.
Словом можно душу искалечить,
Словом можно раны исцелить,
Тяжкий груз недобрых слов на плечи
Берегитесь ближнему взвалить!
Я смотрю на луг, в цветы одетый,
Как прекрасен сочных трав покров!
Научи нас, Бог, дарить букеты,
Состоящие из мудрых, добрых
слов!

Лайкнуть

Класснуть

Как отучиться материться?

К сожалению, но многие люди в современном мире разучились нормально выражать свои мысли без матерных слов. Порой человек просто не замечает, как часто в своей речи он использует неприличные слова. В большинстве случаев подобная речь вызывает много проблем в жизни. Именно поэтому тема, как отучить себя материться, остается актуальной уже в течение большого промежутка времени. В решении любой проблемы первое, что нужно сделать – признать ее существование и оценить последствия, возможно, из-за сквернословия произошло расставание с близким человеком или появились серьезные проблемы на работе.

Как отучиться материться?

Как и при избавлении от другой вредной привычки придется потрудиться и подождать. Вообще, существует мнение, что у человека жизненные правила формируются за 21 день, то есть, если в течение этого времени перестать сквернословить, то проблема исчезнет полностью. Для начала стоит прояснить для самого себя, почему ругаться матом плохо и к чему может привести такая привычка. Во-первых, отношение окружающих людей, мало кто получает удовольствие от общения с хамом. Во-вторых, у многих существует мнение, что если человек ругается матом, значит, у него недостаточно ума и воспитания, чтобы выразить свои мысли нормальным языком. В итоге это может привести к одиночеству, лишению работы, бизнеса и т.д.

Используя вышеизложенные советы, уже через небольшой промежуток времени можно будет заметить, как язык сам спотыкается о бранные слова, значит, путь выбран правильно и привычка вскоре останется в прошлом. Кстати, когда человек постоянно ругается матом, можно предположить, что у него болезнь, называемая синдромом Туретта. В таком случае, кроме постоянного сквернословия появляется тик мышц лица, шеи и плечевого пояса. Обусловлено это все расстройством центральной нервной системы.

Войдите в акаунт, чтобы оставить отзыв!

Как перестать материться. Как перестать ругаться матом?

Что бы выяснить как все устроено нужно разобрать все по порядку.

Почему стоит избавится от бранной речи?

Ругательные выражения используются везде и практически всегда, почти в каждом уголке мира. С большим несчастьем, порой, мы смотрим на людей, которые и пару слов без ругательства сказать не могут, потому что они стали частью их речи. Но как так происходит, что есть всему причиной?

Все слова имеют способность материализоваться, и негоже думать или даже говорить о ком-либо плохо.
Ведь бывает такое, что роешь яму другому и сам в неё попадаешь.

Иногда матерные слова будто бы выступают щитом против стрессовых ситуаций. Но при этой защите можно оскорбить того человека или очень плачевно обернуть ситуацию против себя.

Мы можем испытывать зависимость к человеку, подсознательно боимся этой зависимости и таким ругательным образом рушим зависимость. Это помогает, избавится нам от страха такого рода. У каждого человека самая большая зависимость к нашим матерям, возможно, потому такие слова называются матерными.

Протест при помощи матов

Брань используются для того что бы показать бунт и несогласие. Ругательные слова якобы рушат табу на вещи, которые ставят родные, иногда строгого воспитания. Мы не хотим, склонятся кому-нибудь или даже самому себе, во всех проявлениях.

Мы словно освобождаем всю злость и непокорство, наружу произнося их все чаще, но мы не должны забываться, нужно держать себя в рамках.

Немного эзотерики

В давние времена мат использовался для защиты от злых людей.
К примеру, когда цыганка подбегает к вам и начинает гадать многие без раздумий говорят мат из трёх букв, потому что знают что это все развод.
Плохие слова можно слышать вслед за оскорблениями и прочим. Считалось, что если вы будете обзывать вашего недруга, то все его попытки сведутся на нет.

Мат, как моральное обесценение женщин

В современном мире эмансипации женщин нет границ, даже в таком плохом и позорном деле как ругательная речь. Агрессивность и силу мужчины можно выявить и таким нехорошим образом. Но когда женщина пытается установить верховенство своей правоты таким способом становится тошно и не по себе. В окружении мужчин у женщины не остаётся выбора кроме как вступить в неравный бой на том же уровне, по ругательски. Потому женский пол пытается ровнять себя к мужским. Самое главное это то, что женщина не должна забывать о своей женственности и особых секретах в борьбе за права, нежели опускаться до уровня «сапожников». Если провести параллель то вряд ли мужчина, который пытается быть женственным вызывает восхищение, ну вы поняли.

Подростковая брань

Каждый родитель восхищается своим чадом, когда оно начинает говорить первые слова и словосочетания. Ситуация: маленькая девочка с мамой пытается открыть магнитный замок специальным ключом, ненароком роняя его, и сразу как вскрикнет «Ять». Мама, естественно ничего не поняв, подняла ключ, открыла замок и все.

Как отучить себя материться? Краткая инструкция о том, как избавится от привычки материться

Мама не поняла, что её дочь произнесла не все словно целиком из-за её малого количества знаний букв и слов, навыков. Но все мы понимаем что могла сказать девочка и как это откладывается в голове, когда невинный ребёнок слышит маты сам того не осознавая. Есть такая поговорка: «Впитал с молоком матери».

Как избавится от словесной «недуги»?

В то время как вы кого-то оскорбляете задумайтесь о том, что обиженный человек может заклеймить на вас плохой вид и славу.

Часто бывает, что все недостатки и ненужные нам черты характера которые мы обливаем грязью в другом человеке существует в нашем характере, прежде всего, иногда не замечаем своих недостатков, потому что ослеплены яростью.

Не стоит исключать то, что плохие слова приводят к успокоению, преодолению нерешительности, но не стоит забывать о том, что все мы люди и в наших руках счастье и радость наших родных, близких да и вообще окружающих людей.

К примеру можно заменить слова брани на слова понятные только вам, выдуманные, которые не несут никакого смысла, после того эти слова сами по себе могут исчезать, через определенное время.

Брань, как отрава!

Давно можно было заметить, что матерится сродни зависимости, наркотической или же алкогольной. Она травит человека морально, духовно и потому физически, нужно взять себя в руки, постоянно помнить, кто мы есть и зачем нам дана речь, что бы в который раз не совершать ошибки на ровном месте. И вопреки всем обидам и оскорблениям стоит быть выше всего этого и не поддаваться на такой соблазн, который овладеет вами и убьёт, как человека. Нужно быть мудрым и умным человеком, не вестись на простой блеф вашего возможного недруга.

Самое главное это вера в себя и память о своих родных и близких людях, которые очень любят и ценят вас! Просто начните себя уважать и любить, ведь употребляя некрасивые слова вы сами есть эпицентром всего злого и плохого, что только может быть в человеке. Пока вы не сделаете этого никто не сделает этого. Нужно поставить на приоритетное места свои положительные качества, и как только начнете, травится плохими словами вспоминайте о них. Самое главное это развить все их в правильном русле и следить за своей чистотой.
Для (1) это было полезно!

К сожалению, сегодняшние реалии таковы, что матерные слова можно услышать где угодно: на улице, в кино, даже по телевизору. Для многих людей мат стал привычным, и они не видят в его употреблении ничего плохого. Видимо, вы не из их числа, если решили узнать, как перестать материться. Не так-то просто отказаться от привычки, которая прочно вошла в вашу жизнь, но возможно. Человеку, если он чего-то по-настоящему захочет, все по плечу!

Зачем нужно обязательно избавиться привычки ругаться матом?

А в самом деле — зачем? Что тут такого? Вон, даже известные уважаемые люди, участники телевизионных программ не считают зазорным «приукрасить» свою речь парой-тройкой забористых словечек. Так и хочется порой крикнуть им: «Не матерись!» Когда человек ругается, тем самым он показывает свое бескультурье и неуважение к окружающим, независимо от того, понимает он это или нет.

Но на самом деле матерятся далеко не все. Есть много людей, которых сильно коробят грубые непристойные слова, употребляемые в обычной речи. Как правило, это образованные и интеллигентные люди, с которыми хочется общаться. Но им может быть неприятно разговаривать с человеком, который через слово употребляет нецензурные выражения. Культурная речь всегда в почете, а вот мат далеко не везде желателен и уместен. Если вы стремитесь к самосовершенствованию, то обязательно нужно научиться говорить на нормальном русском языке, который настолько богат, что позволяет выражать при помощи разных слов и их синонимов целый океан эмоций.

Все мы родом из детства

Культура русской речи должна прививаться с младенчества. Но действительность такова, что многие наши соотечественники впитывают мат буквально с молоком матери. Если ребенок растет в семье, где мать, отец, близкие родственники, а также их друзья и знакомые не стесняются в выражениях, то, естественно, он перенимает данную манеру общения. Обвинять его в этом, конечно, нельзя, ведь он всего-навсего несмышленый малыш и пока не понимает, что некоторые слова являются, мягко говоря, не очень хорошими. Когда такому ребенку воспитательница в детском саду говорит, что нельзя материться, он ей попросту не верит.

Но детство когда-нибудь заканчивается, и человек вступает в пору, когда он может анализировать поступки свои и окружающих и пытаться ориентироваться, как ему себя вести. Например, подростку уже вполне по силам выбирать, какие книги читать и с кем дружить. То же самое относится и к манере разговаривать. Если вы для себя поняли, что выражаться матом — это неправильно, то не нужно идти на поводу у родственников и окружения, гребите против течения что есть сил! Пусть ваши близкие люди разговаривают как хотят, вы же должны чувствовать себя самостоятельной и независимой личностью. Ничего, кроме уважения, это у окружающих не вызовет.

«Почему Пушкину можно, а мне нельзя?»

Молодые люди, стараясь оправдать свою словесную распущенность, часто ссылаются на известных людей, например на Пушкина. Ведь, как известно, у великого русского поэта имеется немало стихов, в которых фигурируют матерные слова. Да и не только у него. Есть и другие писатели и поэты, любившие при случае ввернуть в свои произведения крепкие выражения (Есенин, Маяковский и др.). Но не нужно забывать, что все эти люди стали известными вовсе не благодаря матерным стихам. А из-за того что написали множество других прекрасных литературных произведений.

Их словарный запас был гораздо шире, чем у большинства наших современников. И они могли четко разграничивать, в каком обществе как выражаться. Если сегодня какой-нибудь Вася Пупкин направо и налево сыплет русский мат, то он это делает не из идейных соображений, а просто по причине скудного словарного запаса. У него, как у Эллочки Людоедки, может быть заготовлено всего несколько приличных выражений, которые он использует в зависимости от обстоятельств. Остальную речь заполняют матерные слова, они ему служат и для выражения радости, и для демонстрации гнева, да для чего угодно! Так что Пушкин тут ни при чем. Великий поэт владел русским языком в совершенстве и мог изъясняться безупречно, а может ли это современная молодежь?

Эмоции, которые несут в себе нецензурные выражения

Не секрет, что матерные слова в основном употребляются людьми, когда те испытывают какие-либо отрицательные эмоции, ругаются, бранятся. Особенно в этом плане характерно поведение пьяных. В состоянии алкогольного опьянения человек перестает себя контролировать, легко впадает в агрессию по любому, самому незначительному поводу, и тогда мат просто льется рекой.

На самом деле ненормативная лексика несет в себе определенную разрушительную силу. Некоторые исследователи пришли к выводу, что матерные слова ведут свое происхождение от языческих заклинаний, которые имели своей целью разрушить род или навлечь бесплодие. Недаром эти лексемы связаны с человеческими детородными органами. Некоторые нецензурные выражения являются ничем иным, как именами бесов.

По сути, произнося матерное слово, человек по своему невежеству навлекает нечистых духов не только на себя, но и на своих детей и родственников. Так что нужно взять себе за правило: «Ни при каких условиях не матерись!» Картинки, которые многие подростки рисуют на заборах, подписанные нецензурными словами, тоже должны как можно скорее уничтожаться. Но наше общее равнодушие приводит к тому, что такие надписи красуются повсеместно на улицах, в подъездах и даже на детских площадках.

Девушки и мат

Вы замечали, что матерные слова, звучащие из уст прекрасной половины человечества, режут слух гораздо сильнее, чем мужская брань? Несмотря на то что девушки сейчас ругаются повсеместно, мы не можем привыкнуть к этому. Ведь они — будущие матери! Девушкам стоит вовремя остановиться и задуматься о том, как бросить матерится. Привычка к грязным словам может впоследствии очень дурно отразиться на их семейной жизни. Как уже было сказано, детям свойственно брать пример со своих родителей. Любая разумная женщина хочет, чтобы ее ребенок с пеленок получал все только самое лучшее и обучался добру, а не дикости и ругательствам.

Многие хорошие культурные парни стараются избегать девушек, допускающих в своей речи матерные слова. Все-таки женщина должна нести в себе свет и чистоту. А не хамство и бесстыдство, которые заключает в себе мат. Мужчинам еще можно иногда простить некоторую грубость и агрессию (часто за это ответственен мужской гормон тестостерон), но женщинам полагается вести себя сдержанно. Всем девушкам рекомендуется в обязательном порядке прочесть следующий раздел, в котором рассказывается, какой вред может наносить ненормативная лексика.

Мат может вызвать серьезные проблемы со здоровьем

Учеными было установлено, что если нецензурные слова произносятся человеком часто, то они могут вызвать в организме гормональный сбой. Для мужчин это может обернуться ранней импотенцией, а у девушек спровоцировать рост уровня мужских гормонов, что способно вызывать проблемы с зачатием ребенка и вынашиванием беременности.

Институт квантовой генетики проводил специальные исследования под руководством кандидата биологических наук П. П. Горячева и кандидата технических наук Г. Т. Тертышного. И вот что им удалось выяснить в ходе экспериментов: в том случае, если человек постоянно употребляет матерные грязные ругательства, его хромосомы начинают постепенно менять свою структуру, в молекулах ДНК запускается в действие своего рода отрицательная программа самоликвидации, способная передаваться потомкам.

Матерные слова вызывают мутагенный эффект, который можно уподобить радиационному облучению. Молекулы ДНК действительно способны «слышать» человеческую речь. Более того, молекулы наследственности воспринимают и световую информацию. Т. е. человек может мысленно читать текст, содержащий ненормативную лексику, и ее смысл по электромагнитным каналам доходит до генетического аппарата.

Закон о запрете мата

И все же как отучиться материться, когда отовсюду льется брань? К счастью, с 1 июля 2014 года в России вступил в силу закон, не позволяющий использование матерных слов в кино, на телевидении, в театре и на радио. Впрочем, никто не может запретить кинорежиссеру снять фильм, в котором герои вовсю ругаются, но вот в прокат эта кинолента сможет выйти только после переозвучивания. Более того, для физических, юридических и должностных лиц, нарушивших «Закон о Государственном языке Российской Федерации», предусмотрены достаточно крупные денежные штрафы. Нецензурная брань в общественных местах и в средствах массовой информации в последнее время просто зашкаливала. Теперь мы можем надеяться, что ненормативная лексика будет употребляться людьми разных возрастов все реже и реже.

Необходимо расширить свой словарный запас

Если вы твердо решили очистить свою речь от сквернословия, то первое, что нужно будет сделать — это попытаться максимально расширить свой словарный запас. Вы спрашиваете: «Как отучиться материться?» Читайте русскую и зарубежную классику! Современная молодежь, к сожалению, очень мало читает, и это пагубно отражается как на кругозоре парней и девушек, так и на культуре их речи.

Самоконтроль необходим!

Следить за собой постоянно — это задача не из легких. Но как перестать материться без самоконтроля, если вы привыкли к постоянному употреблению в своей речи нецензурных слов? Придется в течение длительного времени тщательно следить за тем, как и что вы произносите. Тренируйтесь дома разговаривать без мата.

Возьмите листок бумаги и запишите, какими словами можно заменить те или иные неприличные и грубые выражения. Воспользуйтесь методом из кинофильма «Джентльмены удачи». Если мат срывается с ваших губ, когда вы сильно раздражаетесь, то постарайтесь выработать в себе терпимость. Помните, что воспитанный человек должен уметь владеть своими чувствами.

Как перестать материться: маленькие хитрости и приемы

Носите на запястье руки тонкую резинку. Как только вы поймаете себя на том, что выругались, быстро оттяните ее — пусть как следует хлопнет вас по коже. Конечно, боль от подобного хлопка не такая уж сильная, но все-таки она будет способствовать выработке условного рефлекса, заставляющего вас отказаться от нецензурщины. Можно использовать и более жесткий метод: в буквальном смысле прикусывать свой язык, когда с него срывается непристойность. Ваш мозг быстро запомнит, что мат — это сильная боль! Только не переусердствуйте, последний способ может нанести серьезную травму и требует осторожности.

Заставляйте себя заново произносить фразу, в которой прозвучал мат. Постепенно ваш мозг будет привыкать к правильному построению предложений. Заодно вы сможете таким образом потренироваться в подборе разных синонимов для замены матерных слов. Когда друзья заметят, что ваша речь изменилась в лучшую сторону, и поинтересуются, как бросить матерится, вы можете порекомендовать им эти несложные приемы.

Мат действует как наркотик

Психологи считают, что привычка к мату является своеобразной наркотической зависимостью, такой же, как табачная или алкогольная. Поэтому от нее так трудно бывает отказаться.

Причем, так же как курящий человек отравляет окружающий воздух и заставляет вдыхать его всех находящихся поблизости, так и матерщинник может наносить вред людям, оказавшимся рядом с ним. Нецензурная брань в общественных местах неприемлема! Ведь неподалеку могут находиться дети, подростки, женщины, в общем, те, чьи уши никогда не должны слышать подобных ругательств.

Некоторые индивидуумы, извергая из себя потоки мата, получают своеобразное удовлетворение. Таким образом, они снимают психологическое напряжение, освобождаются от отрицательных эмоций и успокаиваются. Это может объяснить, почему люди матерятся, но окружающим от такого объяснения не становится легче.

Как реагировать на мат

«Спокойствие, только спокойствие!» — этот совет Карлсона нужно взять на вооружение. Даже если мат направлен в вашу сторону, не стоит отвечать тем же. Самый лучший вариант — промолчать, хотя это бывает и нелегко. Но когда на вас на улице начинает лаять собака, вы же не будете становиться на четвереньки и в ответ ей рычать и тявкать? Также не нужно начинать поучать грубияна и говорить ему: «Не матерись!» Эти слова могут вызвать еще большую агрессию. А вот ваше полное равнодушие способно потушить его желание ругаться.

Мысленно пожелайте человеку всего доброго и хорошего. Быть может, однажды в его жизни наступит момент прозрения, и он, так же как вы сегодня, начнет задавать себе вопрос: «Как перестать материться?»

Заключительное слово

Владимир Даль говорил, что со словами нельзя шутить. Он считал, что речь является невидимым связующим звеном между телом человека и его духом. Наш язык отличается разнообразием, гибкостью, красотой. Великим и могучим его прозвали недаром. Давайте же постараемся, чтобы наша речь всегда была культурной, чистой, свободной от мата и ругани.

Российские эксперты рассказали, как перестать ругаться матом

В канун Дня русского языка, который отмечают 6 июня, эксперты рассказали, как избавиться от ненормативной лексики в общении.

В этот день 220 лет назад родился великий поэт Александр Пушкин. Праздник был учрежден в феврале 2010 года Организацией Объединенных Наций (ООН) в рамках программы поддержки и развития многоязычия и культурного многообразия. Спустя год, 6 июня 2011 года, Дмитрий Медведев, занимавший пост президента РФ, подписал указ, в соответствии с которым День русского языка стал ежегодным праздником.

По мнению педагога-консультанта по этикету и деловому протоколу Татьяны Николаевой, в силу лексического многообразия русского языка при общении можно спокойно обойтись без нецензурной лексики.

«Чтобы это получалось, нужно тренироваться, но многие поступают проще, и поэтому переходят на мат… Если есть привычка употреблять эти самые матерные слова, надо написать их себе в столбик и подобрать к каждому цензурную замену и употреблять именно это, когда очень хочется сказать нецензурно», — рассказала она РИА Новости.

Николаева подчеркнула, что этикет не допускает использования мата. С мнением коллеги согласился и профессор кафедры общего и русского языкознания Государственного института русского языка имени А.С. Пушкина Владимир Карасик. Со своей стороны он также отметил, что в публичном общении мат абсолютно недопустим, это агрессивная демонстрация неуважения к окружающим.

«Что же касается приватного общения, то есть общения с теми людьми, которые являются близкими, понимающими и так далее, и это не предназначено для других ушей – это право говорящего. Лучше, конечно, этого не делать, но в приватное общение мы не имеем права входить. Я хотел бы привести вам высказывание Цицерона, который говорил, что самое главное в любом общении – это уместность, это та же самая идея, о которой я говорил. Это главная характеристика речи», — сказал филолог.

Говоря о нецензурной лексике в произведениях культуры, Карасик подчеркнул, что творческие люди, используя мат, создают себе имидж.

Николаева, в свою очередь, рассказала о великих русских поэтах, в том числе Пушкине, Владимире Маяковском и Сергее Есенине, которые иногда использовали в своих произведениях мат. Эксперт отметила, что когда им на ум пришли строчки стихов, они предпочли выразить мысль таким образом, «это их право, это не отменяет ценности их личности и ценности их творчества».

Ругаться матом – почему это плохо и как перестать?

Культура любого народа, как правило, очень богата и разнообразна – и содержит множество уникальных элементов,

одним из которых является язык. Как показывают исследования, то, на каком языке вы говорите, напрямую связано с тем, как вы будете мыслить. Но в любом языке имеются элементы, так скажем, более выразительные, нежели другие. И потому возникает такая вещь как обсценная лексика, она же мат. Конечно, у неё есть определённая культурологическая ценность – но вот только, как правило, в повседневной жизни она ничего кроме проблем не несёт. Ругаться матом любят многие – даже дети и представительницы слабого пола. Но только это не та привычка, за которую следовало бы цепляться. Напротив, от неё стоит избавляться, чтобы не было негативных социальных последствий.

Почему это плохо?

Казалось бы, мат – это просто слова, что такого в том, чтобы употреблять одни слова вместо других? На деле же, важно значение, которое в них закладывается. А в данном случае оно является более чем агрессивным и негативным. Потому слушать это неприятно. Возможно, вы и испытаете некое облегчение, выплеснув свои эмоции наружу, но зачем это слушать окружающим вас людям, которым будет от этого только лишь ненужный дискомфорт?

Кроме того, это будет формировать определённое мнение о вас. Ведь любая брань говорит в первую очередь о том, что у человека где-то глубоко внутри засели комплексы, которые он попросту не понимает, как искоренить. И даже если окружающие не понимают это осознанно, то они всегда чувствует, что всё тут не так просто – и начинают относиться к человеку не столь позитивным образом. Особенно если девушка ругается матом – это вообще выглядит неестественно.

Кроме того, безудержная ругань попросту обесценивает значение мата. Ведь он должен передавать какие-нибудь максимально экстремальные эмоции – но он лишается подобной силы, если ругаться матом направо и налево.

Как перестать ругаться матом?

Какие же могут быть методы, как отучиться от подобной привычки (ведь привычка эта крайне негативная)? Вариантов тут может быть много, какой выберете вы – это исключительно на ваше усмотрение. Вот несколько ключевых:

  • Влияние окружающих. Нет метода лучше, чем воздействие окружающих. Постарайтесь бросать употреблять подобную лексику не в одиночку – предложите кому-нибудь тоже это сделать. И тогда вы будете мотивировать друг дружку не ругаться матом. Ну и попросите последить за вами, не давать вам срываться – это тоже может неплохо помочь. Если вокруг вас есть также дети – это также должно мотивировать, ведь вы же не хотите, чтобы дети подхватили брань.
  • Подмена. Постарайтесь заменить общеупотребимые матерные слова на приличные, но которые вы тоже будете произносить с удовлетворением. Тогда вам будет проще отучиться ругаться матом в разы.
  • Окружение. Если на вас негативно воздёйствует окружение, если в нём ругаются, если именно из-за него вы и начали ругаться матом, то тогда остаётся одно – сменить это окружение. Если же причиной являются, например, фильмы, в которых есть нецензурная брань, которые вы смотрите или музыка, которую вы слушаете, то тогда стоит задуматься о своих вкусах и, возможно, пересмотреть их.

Как отучить?

Иногда бывают несколько иные ситуации, когда нужно не лично отучиться, а помочь это сделать другому человеку. И вот что в таких ситуациях можно сделать.

  • Передразнивание. Если кто-то решил в вашем окружении начать ругаться матом, неважно, взрослые или дети, стоит попробовать каждый раз, когда из их уст доносится нецензурная брань, передразнивать их. Может быть они и позлятся первое время, зато потом для них такого рода брать обесценится и они не будут лично хотеть ей злоупотреблять. Особенно дети, которые особо обидчивы в таком ключе.
  • Клин клином. Постарайтесь нарочито вставлять через каждое слово матерное при общении с таким человеком. Ему будет неприятно, он поймёт, как нелепо это смотрится со стороны, и тогда, возможно, наконец бросит ругаться матом. Разумеется, дети не должны отучаться подобным образом.
  • Банка. Поставьте посредине комнаты банку. Каждый раз, когда человек будет ругаться, он должен кинуть туда определённую сумму. Так и человеку будет жалко тратить всё больше и больше денег и, если вредная привычка у него крепко засела, можно накопить со временем на что-нибудь нужное.
  • Разговор. Конечно, начать в любом случае стоит с серьёзного разговора. Иногда может помочь и он. Если ругаются дети, то этот метод остаётся основным.

Заключение

Ругаться матом – это явно не то, что стоит делать на хоть сколь-либо постоянной основе. Одно дело, когда произошла экстремальная ситуация и вы позволили себе бранное слово в приступе паники – но когда это становится частью повседневной лексики, то становится как-то совсем печально. Ведь если в окружении будут ругаться матом, то постепенно это подхватят и дети – и тогда их воспитание будет, мягко говоря, более спорным. Постарайтесь начать с себя и не относитесь излишне одобрительно к подобной лексике со стороны окружающих вас людей. Пусть мат останется в языке как культурный феномен, но исчезнет как что-то повседневное.

Как перестать ругаться матом | Как?

Нецензурные слова настолько заполнили лексикон русскоговорящего народа, что трудно найти место, где бы можно было спрятать свои уши от матершины.
Дети и взрослые матерятся, когда ругаются и когда восхищаются чем-либо, не имея в своем лексиконе других слов, которые могли бы выразить эмоциональную окраску своего настроения.
Так что такое мат? Часть современной культуры? Возможность казаться круче? Или же это зараза нашего общества?

Инструкция
Уровень сложности: Непросто

1 шаг

Чтобы что-то перестать делать необходимо убедиться в том, что это не идет тебе на пользу или даже приносит вред.
Итак, чтобы перестать ругаться матом надо осознать, что мат – это не просто смачные словечки, которые делают тебя круче, а что они являются “смертоносным оружием” против тебя самого.

2 шаг
Чтобы убедиться во вреде мата, необходимо узнать, откуда исходят его корни. Как известно, какие корни,такие и плоды.
Существуют люди, которые изучают происхождение слов.
Один из профессоров пришел к выводу, что слова, которые мы называем матерными, произошли от языческих заклинаний, которые направлены на то, чтобы разрушить человеческий род, навлечь бесплодие на нацию. Недаром, все эти слова так или иначе связаны с детородными органами мужчин и женщин.
То есть истинное назначение этих слов – проклятие своего рода.
Другие ученые пришли к выводу, что постоянное произношение матерных слов ведет к гормональному дисбалансу в организме. Мужчинам это грозит ранней импотенцией, женщинам – чрезмерным количеством мужских гормонов в организме.

И ещё одна группа независимых исследователей пришла к выводу, что мат вызывает мутацию молекул ДНК.
Как видим, ученые, которые занимаются исследованием происхождения и свойства матерных слов , приходят к одному и тому же выводу – такая лексика обладает разрушительными свойствами, отрицательно влияет на здоровье человека и продолжение его рода.

3 шаг
Теперь выбор за вами.
Либо вы закрываете глаза на полученную информацию и продолжаете жить, как и раньше. Либо приложите усилия, чтобы очистить свой язык от пагубной привычки (или даже зависимости)

женских слов: перестать ругаться?

Сегодняшний гостевой пост исходит от ученицы старшей школы Талии Вайсберг, создательницы Bleep!, организации, занимающейся искоренением нецензурной брани современной молодежью. Талия создала Bleep! в 14 лет, а сегодня ведет свой сайт, блог, а также организует программы для школ и молодежных групп.

Дженис Дикинсон, Шэрон Осборн и Сара Сильверман имеют несколько общих черт; во-первых, все они печально известны тем, что обильно ругаются.Хотя я хвалю их за наплевательское отношение к тому, что о них подумают другие, я нахожу такие речевые модели тревожными. По моему мнению, проклятий следует избегать, особенно женщинам, из-за негативных последствий, религиозного подтекста, двойных стандартов и сексистских терминов.

Когда вы ругаетесь, возникает множество отрицательных эффектов. Принято считать, что люди, которые используют плохие слова, невежественны, лишены воображения, незрелы, плаксивы, неуважительны и оскорбительны.Это также показывает, что у вас плохое отношение, отсутствие контроля и слабый характер. Когда вы ругаетесь, а люди вокруг вас нет, вам становится неприятно быть с вами, и люди могут чувствовать себя некомфортно рядом с вами, что может поставить под угрозу отношения. Общество считает сквернословие неприемлемым, а когда вы ругаетесь, вы производите плохое впечатление. Люди распространят это плохое впечатление на вашу семью и сообщество. Вашим сообществом может быть любая расширенная группа, частью которой вы называете себя, будь то ваш круг друзей или религия.

Иудаизм очень критично относится к проклятиям. Как человеческие существа, мы находимся в двух мирах: физическом и духовном. Что отличает людей от всех физических животных, так это способность говорить. «Поскольку речь — это уникальная способность человечества и особый дар Бога отличать людей от животных, она… никогда не должна [использоваться] в унижающих достоинство целях», — говорит Рамбам в «Путеводителе для недоумевающих» . Речь — одна из наших самых сильных сторон. Однако с каждой силой приходит ответственность.Мы были благословлены способностью самовыражаться, и злоупотребление такой силой показывает неуважение к Богу. Неотъемлемой частью жизни еврея является приближение к Богу; проклиная, мы привязываем себя к физическому миру.

Несмотря на скачки, которые феминизм сделал за последние несколько десятилетий, двойные стандарты в ругательствах существенно не улучшились. Люди склонны меньше думать о женщинах, когда они ругаются, чем о мужчинах. Пару лет назад, когда я учился в средней школе, был мальчик, который ругался и никогда не попадал в беду, но моих подруг, которые ругались, всегда ругали.

«Что касается двойного стандарта в отношении проклятия: мужчине позволено хулить мир, потому что ему принадлежит проклинать, — но такое же проклятие из уст женщины… считается самонадеянным и, следовательно, неприличным или того хуже, — говорит Суламифь Файрстоун в книге «Диалектика секса: аргументы в пользу феминистской революции». Женщины должны знать, что, когда они ругаются, их осудят строже, чем мужчин.

Сотни плохих слов, а десятки крайне оскорбительных для женщин.Такие слова, как slut и ho , два из многих похожих слов, относятся к женщинам, занимающимся беспорядочными половыми связями. b***h — злая и злобная женщина, одно из самых распространенных пренебрежительных слов по отношению к женщинам. Слово Beyond-awful c, считающееся самым оскорбительным английским словом, относится к женским гениталиям и используется против женщин. «Это одно из немногих оставшихся слов… с настоящей шокирующей силой», — сказала Жермен Грир, автор книги «Женщина-евнух, ». Когда женщина использует такие выражения против другой женщины, это меня ужасает.«Меня назвала b***h [женщина], и… это меня очень расстроило», — сказала Левана О.. «Это определенно заставляло меня съеживаться каждый раз, когда [девушка] приветствовала одного из своих товарищей, крича: «Эй, сука! », — сказала Ольга М. Это противоречит цели тяжелого труда женщин, от Розы Соннешайн до Блю Гринберг, называть девушку шлюхой или сукой .

Мужчины используют уничижительные выражения по отношению к женщинам, чтобы запугать и увековечить свое угнетение женского населения.Обычно они достигают желаемого эффекта. «Однажды… мальчик… проклял меня, и я был так ошеломлен… что… попытался вычеркнуть этот сценарий из головы!» Рена В. поделилась. «Я чувствовала себя грязью [когда меня назвали шлюхой]», — сказала одна девушка. «Это заставляет меня чувствовать себя таким слабым и маленьким», — признался Ахува М.

Некоторые феминистки пытались вернуть себе слово «б», как гей-сообщество сделало это со словом «квир». Я уважаю такие усилия, но лично не стал бы продвигать эту попытку. Как свидетельствует мое создание Bleep!, я очень не люблю ругаться и считаю, что следует избегать всех плохих слов.Я отговариваю представителей обоих полов от ругательств из-за негативных последствий (упомянутых выше), и особенно отговариваю девушек от использования таких слов, как «шлюха», «сука» и т. д., с феминистской и анти-ругательной точки зрения. Такие слова используются для того, чтобы держать женщин в качестве подчиненного класса, низших существ по сравнению с мужчинами. Зачем увековечивать такую ​​классовую систему?

Талия Вайсберг — первокурсница Манхэттенской средней школы для девочек в центре Нью-Йорка. Она обожает писать и закончила пять (еще не опубликованных) книг.

Как перестать ругаться | HealthGuidance.org

Нецензурная брань – это неприятная привычка, от которой многие из нас впадают, а затем с трудом избавляются от нее. Проблема с нецензурной бранью заключается в том, что она полностью укореняется в нашей психике почти так же, как и наши реакции, и в некоторых случаях жертвы повреждения мозга, которые полностью потеряли всякую другую речь, все еще могут ругаться, когда они шокированы или раздражены. Здесь мы рассмотрим, почему вам следует избегать ругательств, и некоторые приемы, которые вы можете использовать, чтобы приучить себя расслабляться.

Проблема с нецензурной бранью

Это глубокая проблема, которая во многом влияет на нашу жизнь — некоторые из них мы, без сомнения, осознаем, а другие, возможно, не учитываем или не замечаем. В первую очередь ругань – это проблема конкретной компании. Например, если вы находитесь на детской вечеринке и начинаете обильно ругаться, или если вы находитесь на деловой встрече или собеседовании, и вы отпускаете ненормативную лексику, то в любом случае это будет сочтено крайне неуместным, и люди, вероятно, осудят. Вы резко в результате.

Нецензурные слова, конечно, просто слова, но их коннотации стали чем-то большим, и обычно они считаются агрессивными или неприятными. Для некоторых людей ругань может быть очень оскорбительной и обидной, и хотя вы можете не думать дважды, когда кто-то ругается, они вполне могут быть искренне расстроены, услышав, что вы это делаете, поэтому постарайтесь быть тактичным и не расстраивать людей без необходимости, смягчая свою ругань. Проблема, конечно, в том, что если вы начали ругаться как привычка/импульс, то это будет очень трудно смягчить при правильных обстоятельствах, и вы обнаружите, что в конечном итоге вы невольно ругаетесь и ругаетесь в те моменты, когда вы знаете, что вы не должен.

Другая проблема с руганью заключается в том, что люди не воспринимают вас всерьез. Если вы находитесь на деловой встрече или разговариваете с кем-то по телефону, то в ту минуту, когда вы начнете ругаться, вы потеряете уважение другого человека, и он будет считать вас менее профессиональным. Точно так же, если вы разговариваете с кем-то, кого вы не знаете, они оценят вас как человека с более низким IQ, если вы будете ругаться больше — это разговорный язык, и многие люди ругаются из-за неполного словарного запаса, поэтому вы не хотите, чтобы люди думать, что вы попадаете в эту категорию.

Полировка вашего языка

Так что если это ты, то тебе надо начать исправлять свою речь и перестать ругаться матом. Проблема в том, как? Здесь мы рассмотрим несколько методов, которые вы можете использовать, чтобы перестать ругаться.

Замена матерных слов

Когда вы уроните сковороду себе на ногу или испугаетесь, у вас будет рефлекторно громко ругаться. Это просто реакция, которая была вбита в сердце повторным использованием, и эти пути просто существуют и сильно укоренились — там нет логического мышления или созерцания.

Что вам нужно сделать, так это просто изменить то, что вы кричите, когда это происходит. Таким образом, вы все еще можете иметь свою естественную реакцию ругани, но вы можете сделать ее намного более терпимой для людей, которым не нравится звук ругани.

Вам нужно правильно выбрать это слово. Очевидно, вы не сможете внезапно измениться и начать говорить «черт возьми!» каждый раз, когда вы что-то роняете. Следовательно, это означает, что вам нужно что-то, что будет иметь немного остроты и будет похоже на ругань.«Гордон Беннетт!» звучит очень злобно, или «Ради Пита!». Практикуйтесь и смотрите, что работает для вас.

В то же время будет полезно, если вы выберете ругательство, похожее на ваш текущий выбор ругательств. Если вы обнаружите, что постоянно говорите «дерьмо», измените его на «сахар», а если вы постоянно говорите «блять», измените его на «выдумка» или что-то похожее. Таким образом, вы можете использовать те же существующие «каналы», но быстро изменить слово, как только вы обнаружите, что произносите его, и это будет звучать более естественно.

Вам также нужно много практиковаться с этим новым ругательством, чтобы дать ему тот легкий доступ для вашего мозга, который в настоящее время имеет «настоящее» ругательство. Вы хотите, чтобы это настолько укоренилось в вашем мозгу, что вам было бы трудно не кричать «выдумки» или «сахар», когда что-то происходит. Чтобы добраться до этого момента, попробуйте использовать слова каждый раз, когда вы слегка раздражены, когда вы сознательно выбираете использование ругательств. Так что, если каждый раз, когда вы немного раздражены или растеряны, например, вы бормочете «ах, фигня», то в следующий раз, когда вы внезапно будете шокированы или разгневаны, это будет отработано и доступно.Точно так же тренируйтесь использовать его в разговоре вместо того, чтобы небрежно ругаться.

Накрытие

Иногда бранное слово просто выскальзывает даже из самых лучших побуждений, и если у вас есть маленький ребенок, который смотрит на вас глазами, как блюдца, висящими на каждом вашем слове, то это иногда может означать неприятности. Сокрытие ругательств может помочь сделать их более терпимыми, и есть несколько способов сделать это.

Например, вы можете попрактиковаться в изменении слова, когда произносите его, добавляя что-то в конце.Поэтому, если вы обнаружите, что продолжаете говорить «блять», просто добавьте что-нибудь в конце, например, «громко рыдать!». Теперь то, что вы говорите, это «охренеть вслух» — то есть «за то, что кричали вслух». Это отличный способ скрыть происшествие после того, как оно произошло, и обмануть детей помладше.

Другой вариант — просто громко хлопнуть во время ругани, и это может скрыть слышимость.

Поезд

Помните, что это то, что укоренилось в вашем мозгу благодаря практике, а не то, что вы делаете сознательно.Таким образом, вам нужно использовать тот же вид тренировки мозга, чтобы избавиться от него. Один из способов сделать это — просто использовать небольшие наказания, которые вы можете использовать каждый раз, когда ругаетесь.

Один из простых способов сделать это — использовать технику эластичной ленты. Это означает, что просто наденьте резинку на запястье, и теперь каждый раз, когда вы ловите себя на том, что ругаетесь, вы тянете ее назад и прижимаете к собственной руке. Это будет жалить, и со временем вы начнете ассоциировать ругань с ощущением этого укуса, что будет означать, что ваш бессознательный мозг будет избегать этих слов, а не беспомощно приближаться к ним.

Еще одна популярная форма наказания, которую многие люди применяют за прекращение ругани, — это использование «кувшина для ругани». Вот вам небольшой кувшин или горшок, в который вы соглашаетесь класть немного денег каждый раз, когда ругаетесь. Это может быть изрядная сумма, если вы действительно хотите приучить себя останавливаться, и самое замечательное то, что через некоторое время у вас будет немного денег, чтобы совершить набег, который вы можете использовать, например, для финансирования отпуска или чего-то еще.

Конечно, часть проблемы с пингованием себя или принуждением себя использовать банку с деньгами заключается в том, что вы обнаружите, что иногда вы просто забываете использовать ее, и это означает, что вы в конечном итоге пропустите моменты, когда вы должны были положить деньги.Помните, что ругань часто происходит автоматически — другими словами, вы часто даже не осознаете, что делаете это. Тогда особенно с банкой для брани, но в любом случае очень хорошая идея, чтобы другие люди знали о вашем тяжелом положении, и они могли бы затем предупредить вас или подтолкнуть вас, когда вы пророните бранное слово, и заставите вас выполнить наказание. .

Успокойся

Если вы много ругаетесь, то это значит, что вы, скорее всего, сильно задеты — ведь мы чаще всего используем ругательства, чтобы ругаться или восклицать.Однако быть таким напряженным в течение столь долгого времени просто нехорошо для вас, поэтому важно найти способы успокоиться. Вы можете сделать это с помощью множества различных стратегий — решите ли вы просто контролировать свое дыхание и пытаться поддерживать стабильный сердечный ритм, время от времени практиковать медитацию, которая, как было доказано, помогает улучшить общее спокойствие, или попытаться решить что-то, что есть. вызывая у вас стресс в первую очередь (вероятно, лучший вариант).

Совершенствуйте свой словарный запас

Если вы обнаружите, что вы ругаетесь не как форма ругательства или проклятия, а скорее как часть вашего общего словарного запаса в разговоре и т. д., то это будет означать, что вы, вероятно, делаете это как часть своего словарного запаса.Это может означать, что вам может быть полезно научиться улучшать свой словарный запас, чтобы вам меньше приходилось ругаться. Вы можете сделать это, решив учить одно новое слово в день (это не так уж много, но через год это 356 новых слов), или просто читая больше, что означает, что вы склонны воспринимать новые слова осмосом.

Как остановить ваших детей, ругающихся «экспериментами»

(Внимание: эта статья содержит соленые слова)

«Сука!»

Шок, который я испытываю, когда слышу, как мой милый маленький ребенок ругается, никогда не проходит.

Кто это сказал? Думаю, все-таки выбило из равновесия. Где он вообще выучил такой язык?

В нашем случае это был трамвай: коварное место, где мои дети впервые знакомятся с реальным миром.

В нашем городском швейцарском образе жизни наша поездка в школу сопровождается подростками, направляющимися в старшую школу английского языка. Меня заставляет съеживаться каждый раз, когда я слышу, как старшеклассник произносит несколько «красочных метафор» (как назвал их покойный великий Леонард Нимой в «Звездный путь IV: Путешествие домой »).Я всегда смотрю на своих детей, чтобы увидеть, слушают ли они меня.

И, конечно же, они всегда .

Ругань. Проклятия. Ненормативная лексика. непристойности. Пошлости. Ругательства. Каждый использует их в какой-то момент. Некоторые люди усовершенствовали искусство произнесения полных предложений, полностью состоящих из ругательств. Юмористы наслаждаются щекоткой, которую они создают соленым языком. Например, самым популярным номером Джорджа Карлина был его « Семь слов, которые нельзя произносить по телевизору» .

Наше общество увлечено сквернословием. От явных лирических ярлыков до правил FCC, кажется, мы тратим много энергии на размышления о красочном языке.

Можно ли когда-нибудь ругаться матом это нормально?

Исследования показали, что когда вы сбрасываете одну или две F-бомбы после того, как ударились голенью о кофейный столик, вы на самом деле испытываете меньше боли. Матерные слова также очень эффективны для выражения сильных чувств. «Придурок!» не обладает таким же эмоциональным напором, как «Мудак!»

Однако в обоих приведенных выше примерах облегчение или облегчение ощущается тем, кто постоянно использует ругательства, меньше, чем тому, кто почти никогда этого не делает.И компания, в которой вы находитесь, определяет, стоит ли временное облегчение последствий ругани. Так что стоит быть благоразумным в своих присягах.

Люди также ругаются как часть изучения языка.

Подумайте обо всем, что лепетал ваш ребенок в младенчестве. Среди всего этого милого воркования и бормотания они начали устанавливать значимые связи между этими звуками и объектами вокруг них. Внезапно мама-мама стала мамой!

Как только они освоили словарный запас, они начали понимать такие нюансы, как ирония и сарказм.Затем последовали эксперименты с альтернативными значениями слов. И на заключительном этапе развития языкового мастерства мы слышим ругань.

Понимание нюансов нецензурной брани, когда и где это допустимо, является важной частью вхождения в культуру и развития зрелости. Поскольку это табу, дети ругаются со сверстниками, с которыми чувствуют себя в безопасности. Ругаться с друзьями — это знак принятия и равного положения в группе.

Ну ладно, как бы трудно мне ни было признаться родителю, есть время и место, где я могу поклясться, что все в порядке.

Но я определенно не хочу, чтобы мои дети ругались экспериментами и превратились в привычку .

Что я могу сделать? Вот что мне помогло —

Примечание редактора: Поиск эффективных решений вместо того, чтобы приказывать детям просто «Прекрати это делать!» — один из ключевых принципов позитивного воспитания. Нажмите здесь, чтобы просмотреть наш БЕСПЛАТНЫЙ мини-курс «Как быть позитивным родителем» .

#1 Планируйте заранее

Я начал верить, что половина воспитания заключается в том, чтобы контролировать мои собственные рефлекторные реакции на вещи, которые делают мои мальчики, и иметь план, что делать вместо этого.

Мой старший сын сказал свое первое ругательство в 1 год. Я парковалась и случайно задела машину мужа. Прежде чем я успел это осознать, слово дерьмо вылетело у меня изо рта.

И тут за моей спиной, с идеальной артикуляцией, ангельский голосок говорит: «Чёрт!»

Я не планировал этого, но год воспитания уже научил меня не реагировать. Он никак не мог знать, что он сказал, и если бы я отреагировал, я знал, что научу его тому, что «это слово» стоит повторить.Вместо этого я положил голову на руль и молча молился любому божеству, которое оказалось под рукой, чтобы он никогда не повторял этого публично.

Дети чувствуют вашу реакцию. Когда я реагирую, я учу своих мальчиков, что они могут влиять на окружающий мир. Поэтому мне важно понять, как я хочу реагировать, когда они впервые начинают ругаться.

Я постоянно прокручиваю в голове разные сценарии. А если он скажет Х? Хммм… Может быть, мне следует сказать Y. Таким образом, мне не нужно думать на ходу и надеяться, что я волшебным образом придумаю идеальный ответ.(Примечание: вы знаете «двухминутные планы действий», которые Сумита предлагает нам, писателям, помещать в конце каждой статьи? Именно для этого они и предназначены! Так что, если вы действительно хотите получить максимальную отдачу от своего времени здесь , никогда не пропускайте их планы действий!)

Кроме того, работайте над тем, чтобы распознать собственный «реактивный разрыв». Виктор Франкл, австрийский невролог, психиатр и переживший Холокост, советует найти промежуток между действием , в данном случае руганью, и реакцией , в данном случае нашей реакцией на ругань, и использовать это время для формирования фактический ответ.Чем быстрее вы распознаете этот «пробел», тем больше пространства вы сможете создать для формирования своей реакции.

В моем случае я чувствую стеснение в груди или напряжение в плечах, когда начинаю реагировать. У кого-то это может быть чувство или эмоция, которые подсказывают ему. В любом случае изучение собственных сигналов поможет вам распознать, когда вам нужно вернуться к заранее подготовленному плану, а не действовать спонтанно. Это требует практики самосознания и интерпретации сигналов, посылаемых в ваш мозг, но усилия окупаются (не только как родитель, но и во всех аспектах жизни).

#2 Быть открытым

После первоначального разговора о языке Эван подошел ко мне и спросил: «Что такое все слова, которые мне не следует произносить? И если есть слова, которые вы просто не произносите , то почему мы вообще их произносим?»

В своей книге «Семь слов, которые нельзя произносить по телевизору» Джордж Карлин также жалуется: «В детстве никто даже не говорит тебе, каких слов следует избегать! Вы должны сказать их, чтобы узнать, какие они.«Это было правдой, когда я был ребенком!

Хотя вашему малышу, вероятно, не нужно знать ничего, кроме «Это нехорошее слово», ваш подросток захочет узнать больше. Почему не красиво? Что на самом деле означает ? Вы когда-нибудь матерились???

Однажды вечером за ужином Эван спросил нас, что значит «сука». После того, как мой муж поднял вилку, которую он уронил, мы сели с ним и рассказали ему все. Все слова. И мы дали ему настоящие определения очень обыденным образом.

Сука = Сука. Дерьмо = дерьмо. Трахаться = Заниматься сексом.

Эван был удивлен и озадачен. Почему кто-то хочет назвать кого-то еще собакой женского пола? Заниматься сексом (в сознании 10-летнего) — это странно. И дерьмо гораздо смешнее произносить, чем дерьмо .

Предоставление ему реальных определений и открытость для ответов на все его вопросы лишили ругательства силы и мистики. Наше деловитое отношение отняло у него большую часть желания экспериментировать.

#3 Приведите причины, почему мы не ругаемся

Слова имеют силу. Слова могут поднять вас, и слова могут сломить вас. Тони Роббинс, лайф-коуч и мотивационный спикер, говорит, что слова, которые вы постоянно используете в повседневной жизни, могут даже формировать то, как мы думаем и чувствуем.

Называние опыта «несчастным» делает этот опыт несчастным. Называя это «приключением», вы трансформируете опыт в своем воображении и перекрашиваете его. Выстрел , сука , как оскорбление кого-то пронизывает и окрашивает весь их дневной опыт разрушительным образом.

У нас с Эваном также был разговор об обратной стороне этого: слова, которые он использует, также окрашивают то, как его видят другие люди.

Люди судят тебя. Это правда жизни. Эволюция запрограммировала нас делать суждения и предположения о других. Наш мозг обрабатывает такие сигналы, как то, что другие носят, как они себя ведут и что они говорят, чтобы классифицировать людей как представляющих угрозу или не представляющих угрозы. Мы даже не осознаем этого!

Расскажите своим детям, как вы осуждаете других, которые регулярно ругаются.Я объяснил Эвану: «Когда я слышу, как другие люди ругаются, это заставляет меня думать, что они могут быть жестокими или злыми, или они могут быть неуверенными внутри и слишком стараются казаться крутыми, или у них не очень большой словарный запас».

Я выбрал эти причины, потому что знал, что они найдут отклик у Эвана. Он очень гордится и любит хвастаться своим большим словарным запасом и всегда хочет, чтобы его считали дружелюбным. Когда я говорю то, что думаю о тех, кто употребляет такие слова, это дает ему внутренний стимул не ругаться.

#4 Будь примером

Есть причина, по которой «обезьяна видит, обезьяна делает» — старая поговорка. Дети копируют своих родителей. Они играют в наши старые костюмы и делают вид, что идут на работу. Они играют в дом и представляют, что они мама или папа. Я постоянно слышу, как мои собственные слова исходят из уст Генри.

Черт возьми! Я до сих пор слышу слова моей собственной матери, исходящие из моих уст!

Эксперты по языку говорят, что дети, которые слышат ругательства своих родителей, часто усваивают слова и включают их в свои собственные языковые модели.

И как мы можем сказать им: «Мы не используем такой язык» или «Эти слова нехорошие», если сами их используем? Если есть что-то, что дети могут вынюхать, как маленькие ищейки, так это лицемерие.

С тех пор, как у нас появились дети, мы изрядно почистили наш язык. Это произошло очень органично, без особых раздумий. Но время от времени, когда я взволнован или расстроен, меня застигает врасплох бранное слово, которое неожиданно появляется снова – как в случае с моей мини-автомобильной аварией выше.

Чтобы предотвратить чувство лицемерия во время таких инцидентов, мы призываем наших детей указывать, когда мы используем ненормативную лексику. Это создает атмосферу равенства. Вводить ограничения или получать вознаграждения намного проще, когда мы в равной степени несем ответственность друг за друга.

#5 Награда Creative Choice Awards

Как я уже отмечал выше, слова формируют наш опыт. Мы по-прежнему можем выражать свои мысли и эмоции, не прибегая к нецензурной брани.

Моя мама, например, любила кричать «Яблоко!» или «Кумкват!» когда она расстроилась.Одно только слово «кумкват» заставляет меня хихикать. Абсурдность криков «КУМКВАТ!» после того, как уронил яйцо на пол, все еще дает взрывное напряжение и обменивает шок на юмор.

Все мы слышали о банке для ругани, куда каждый член семьи должен бросать четвертак, когда произносит нецензурное слово. Методы наказания могут работать, но, как и в случае любого наказания, вокруг них возникает множество неприятных чувств, и может накапливаться обида. Все это негодование может привести к бунту и еще большей ругани!

Вместо этого попробуйте Creative Word Jar.Мы ставим четвертак каждый раз, когда слышим, как мальчики сопротивляются желанию произнести ругательство и вместо этого используют творческие слова. Чем креативнее и смешнее, тем лучше! Идея пришла мне в голову, когда я выслушал все слова, которые Шекспир мастерски скрутил вместе, чтобы сформировать одни из лучших неругательных оскорблений всех времен.

Например, мы должны поблагодарить Шекспира за замечательное прилагательное «лилейно-печеночный». Подумайте, сколько замечательных метафор может создать ваш гениальный ребенок!

Это также привлекает внимание и хвалит усилия, которые они предпринимают, чтобы не ругаться.Это говорит им, что вы замечаете, и показывает, что это важно для вас. Возьмите деньги в конце года, месяца или даже недели и потратьте их на семейную прогулку или специальную награду, о которой может договориться вся семья.

В конце концов, наши дети должны решить, какие слова они будут использовать, чтобы окрасить свой опыт. Цвет их мира будет зависеть от языковых привычек, которые они сформировали в детстве. Следовательно, выбор, когда использовать бранные слова, должен быть осознанным, а не просто определяться силой привычки.

2-минутный план действий для прекрасных родителей

Потратьте несколько минут на то, чтобы обдумать следующие вопросы.

  • Является ли сквернословие проблемой в вашей семье?
  • Как часто вы ругаетесь?
  • Как часто вы слышите, как ругаются ваши дети и их друзья?
  • Как вы реагируете, когда слышите, как ваши дети (или их друзья) ругаются?
  • Как вы хотите, чтобы отреагировал? Чему вы хотите их научить?

Текущий план действий для прекрасных родителей

В долгосрочной перспективе подумайте о том, какой языковой выбор вы хотите, чтобы делал ваш ребенок, и какие речевые модели вы хотите, чтобы он использовал во взрослом возрасте.

  • Подумайте, а затем поговорите со своим ребенком об их языке и языке, который они, вероятно, слышат в своем окружении. Что они замечают? Как они к этому относятся?
  • Что вы можете сделать, чтобы изменить свой собственный язык, чтобы вы сами учили их позитивному и творческому самовыражению? Предложите им подумать над своими собственными альтернативными словами.
  • Подумайте, подходит ли вам система вознаграждения. Creative Word Jar может быть забавным и позитивным занятием по изменению нашего не очень позитивного языка.

Пора перестать проклинать тьму

Перефразируя популярную китайскую пословицу: «Лучше зажечь логлайн, чем проклинать тьму». И все же на дворе 2021 год, и многие из нас все еще блуждают во тьме, изо всех сил пытаясь найти совпадение, молясь о той единственной отсутствующей строке журнала, которая указала бы нам правильное направление. Как все стало так плохо?

 

 

С незапамятных времен мы полагались на ведение журнала как на первый надежный, интуитивно понятный и простой метод отладки.Разработчик пишет хитрую строчку кода или фрагмент кода, который должен никогда не выполняться , или функцию, выполнение которой должно быть тривиальным и интуитивно понятным. И все же, когда приложение работает, все идет не так, как ожидалось. Разработчик пишет еще одну строку кода, которая должна быть напечатана до, после или во время сложного выполнения, точно указав, что произошло, предоставив контекст и подчеркнув серьезность напечатанной строки. Это хлеб с маслом отладки на основе журналов.

 

По мере того, как приложение растет и развивается, все больше разработчиков присоединяются к команде. Строится сложный конвейер ведения журналов, и когда приложение запускается в промежуточной или тестовой среде, каждый разработчик подвергается бомбардировке журналами DEBUG, написанными их коллегами. Команда DevOps, инфраструктуры или наблюдения вызывается для действий, и значительные усилия НИОКР и затраты на инфраструктуру вкладываются в обеспечение правильного форматирования журналов, использование правильного уровня серьезности и детализации, а также в том, что в случае возникновения проблемы мы можем найти ее решение. Журналы ПРЕДУПРЕЖДЕНИЙ или ОШИБОК, которые нам нужны, вместе с соответствующей трассировкой стека, вместо того, чтобы тонуть в море почти идентичных журналов отладки «@@@ Я здесь, и теперь это @@@», маскирующихся под журналы INFO.

 

 

Когда приложение отправляется в производственную среду или развертывается в клиентской среде, сложность снова возрастает. Теперь нам нужно рассмотреть влияние печати журналов на производительность, а также деньги, которые мы тратим на доставку, хранение, индексирование и извлечение журналов. Когда продукт молодой и развивается, а стоимость потери транзакции или невозможности решить проблему слишком высока, мы берем на себя расходы — мы все регистрируем. Буквально всего .

 

Однако, если все пойдет по плану, мы в конечном итоге достигнем уровня зрелости и роста, который позволит сократить объем ведения журналов. Мы тратим несколько спринтов на разработку, чтобы удалить ненужные строки журнала или уменьшить их серьезность. Код приложения, который когда-то был свежим и неизвестным и покрытым подробными строками журнала сверху донизу, теперь является зрелым и знакомым, и печатаются только те строки журнала, которые указывают на то, что что-то где-то пошло крайне и неожиданно неправильно.И когда это произойдет? Мы используем эти журналы в качестве фонарика, указывая на основную причину проблемы и добавляя цвет и понимание тех моментов кода, которые в противном случае были бы черно-белыми или вообще невидимыми.

 

 

И если бы мы действительно попали в детскую сказку, то на этом история и закончилась бы. Мы все жили долго и счастливо, найдя баланс между слишком большим и слишком маленьким лесозаготовками, как Златовласка и три медведя.Все в порядке, и мы могли бы выпить кофе и сделать перерыв. Но разработка программного обеспечения в реальной жизни очень редко бывает сказкой.

 

В реальной жизни у нас иногда слишком много журналов, даже в зрелом и хорошо поддерживаемом приложении. Когда возникает проблема, мы не можем найти иголку в стоге сена. Затраты на ведение журнала по-прежнему остаются проблемой, и каждая новая добавляемая строка журнала должна быть оптимизирована с точки зрения производительности, стоимости и удобочитаемости. А в реальной жизни чаще всего нам не хватает логов.Возможно, мы уверенно печатаем журналы INFO, но необходимый нам дополнительный уровень детализации скрыт в строке журнала уровня DEBUG или TRACE. И, возможно, мы решили печатать только журналы ПРЕДУПРЕЖДЕНИЙ или ОШИБОК, потому что приложение работает в масштабе, и мы даже не можем видеть подсказки, предоставляемые хорошо расположенной строкой журнала INFO.

 

 

Итак, маятник продолжает качаться – добавляем код, меняем уровень детализации для конкретных строк, перезапускаем приложение с другим уровнем логирования. И повторить. Когда разработчик пытается устранить неполадки с определенной службой, и ему нужен только уровень DEBUG для конкретной службы, для конкретной учетной записи, для определенного развертывания, он в конечном итоге переворачивает журналы DEBUG для всех , зажигая все приложение пламенем, когда загорается свеча. было достаточно.Когда DevOps-инженер беспокоится о повышении затрат, он сокращает ведение журнала до ERROR для всех , оставляя всех слепыми и напуганными, без света, в котором они нуждаются, чтобы увидеть, куда они направляются. Проклинать тьму или проклинать яркость солнца, не имея возможности найти динамичный и гибкий баланс между ними.

 

Мы повторяем наш первоначальный вопрос — как все стало так плохо? И почему с тех пор ситуация не улучшилась? Пытаясь найти первопричину, мы наткнулись на следующие мнения, которые многие наши клиенты и коллеги считают верными:

 

  • Ведение журнала по-прежнему стоит слишком дорого.Регистрация всего невозможна, слишком дорога, требует слишком больших инженерных усилий.
  • Совсем не вести журнал нельзя. Когда что-то ломается, вы должны быть в состоянии быстро понять, что произошло и почему, с максимально возможным контекстом.
  • Не существует эффективного и безопасного способа переключения из «темного режима» в «светлый режим» и обратно. Для изменения уровня журнала требуется перезагрузка, изменение кода или и то, и другое. И переход на «полный свет» может быть еще более рискованным, поскольку он может «сломать» приложение, а не помочь нам его исправить.
  • Даже если бы был эффективный способ переключиться в «светлый режим» — это просто сделало бы нас слепыми и цепляющимися за тьму. Вместо того, чтобы поджигать все или зажигать солнце, нам нужно что-то точное — включить журналы в той области, которую мы ищем, распечатав журналы только для определенной службы, учетной записи или развертывания.

 

 

Что, если вместо того, чтобы поджигать все здание, мы могли бы направить очень эффективный прожектор именно на проблемную точку? Что, если переключение журналов с ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ на ИНФОРМАЦИЯ, ОТЛАДКА и обратно было бы таким же простым, как переключение между темным режимом и светлым режимом в моем любимом приложении? Что, если бы мы могли временно включить вход в систему таким образом, чтобы он был сосредоточен на службе, которую я пытаюсь отлаживать? Что, если бы мы могли легко и динамично сбалансировать потребность в свежих контекстных данных с необходимостью поддерживать производительность и затраты на хранение журналов на минимальном уровне?

 

К счастью, у нас есть несколько идей в рукаве.И да, это избавит вас от всех этих разочарований, боли и безумных затрат на регистрацию. Оставайтесь с нами, чтобы узнать на следующей неделе, что это за волшебное предложение 😉

 

Can’t Stop Cursing You Vol. 1 отзыв

Когда я имею дело со сверхъестественными элементами, такими как проклятия и таинственные смерти, я чувствую, что вдохновение может чересчур черпаться из «Тетради смерти». Сначала я должен сказать, что боялся Can’t Stop Cursing You Vol. 1 слишком много позаимствовал из идеи о том, что внешние силы вмешиваются в человеческое царство ради собственного удовольствия.Тем не менее, эта манга предпринимает значительные шаги, чтобы выделиться, удерживая вас на краю пролистывания страницы за страницей.

Не могу перестать проклинать тебя, Vol. 1 представляет нескольких основных действующих лиц, которые продвигают повествование в этом томе. У вас есть Канта Ямазаки, второкурсник, который не слишком популярен, Микия Нодзима, принц школы, и Саэяма, учитель биологии. Каждый персонаж играет свою роль в этом смертельном повествовании, а Канта — более пассивный из трех.

Главными игроками являются Мики и Саэяма по нескольким причинам, которые история не пытается скрыть. Правила просты; бог проклятия заключил контракт с Мики на убийство 30 человек в месяц. Он использует свой телефон для совершения этих проклятых убийств, но для того, чтобы человек умер, должны быть выполнены некоторые условия. Убийца раскрывается рано, и вы можете узнать об этом, прочитав конец книги. Настоящий конфликт происходит из-за того, что Мики проходит через все, чтобы скрыться от подозрений.

Саэяма исключительно умен, но, в отличие от Мики, он не раскрывает всю свою руку даже читателю.У него есть сила, которая помогает ему определить, кто заключил контракт, но у нее есть свои ограничения. Путем допроса и дедукции предпринимается попытка выяснить, кто совершает эти убийства.

Чтобы быть убийцей, кто-то должен быть исключительно злым, и каждая часть внутреннего монолога Мики показывает, как он все больше погружается в собственное эго. Это почти гипнотически, когда вы наблюдаете мыслительный процесс психопата и следите за каждым его шагом. Мы видим, как он оценивает свои действия и оправдывает свои убийства, что передано в одних из самых красивых и сильных иллюстраций, которые я видел в манге.

В этом триллере иллюстратор Нацуко Урума установил планку манги настолько высоко, насколько это возможно. Хотя Урума знает, как сделать кровь и действие, они также отображают мягкую и почти романтическую дымку на некоторых панелях. Это прекрасно работает. Глаза персонажей — это то, с чем они часто играют, так как вы часто увидите только один взгляд, сверкающий из-за их волос. Кроме того, выражение лица вблизи выглядит язвительным и покровительственным, поскольку каждый персонаж чувствует, что он имеет преимущество в этом перетягивании каната.

Единственным недостатком опыта является то, что я хотел бы узнать больше о Канте. Он такой средний персонаж, которого я действительно хочу увидеть, чтобы он стал скорее помощником Ватсона для Саэямы и дал немного больше комментариев по ситуации. Я также хотел бы, чтобы у него появилась девушка, но я сомневаюсь, что это произойдет.

Не могу перестать проклинать тебя, Vol. 1 вдохновлен «Тетрадью смерти», но полностью меняет правила для читателя. Надписи для каждого персонажа тщательно устанавливали правила этого проклятого мира, не заполняя страницы описанием.Иллюстрации также продавали опыт, поскольку мы становимся свидетелями создания чистого зла, оправданного стремлением соответствовать ожиданиям всех вокруг них. Наверное, тяжело быть принцем.

Не могу перестать проклинать тебя, Том. 1 (Dareka wo Norowazu ni Irarenai Kono Sekai de) — Манга

Покупка электронных книг на BOOK☆WALKER

* Этот товар представляет собой электронную книгу (цифровой контент), а не печатную книгу.
* Дата и время выпуска электронных книг на BOOK☆WALKER указаны по тихоокеанскому времени.
* При использовании приложения BOOK☆WALKER для чтения электронной книги перед покупкой проверьте, поддерживает ли ваше устройство iOS или Android это приложение, купив бесплатную электронную книгу.
* Если этот продукт является частью кампании на BOOK☆WALKER, его содержание и период предложения могут быть изменены без предварительного уведомления.

Электронные книги на японском языке предлагаются только в магазине Japan Store.
Поскольку магазин Japan Store предлагает свои услуги только на японском языке, пожалуйста, обратитесь к странице часто задаваемых вопросов, чтобы узнать, как вы можете приобрести электронные книги в японском магазине.

Закрыть

Цена

Цена в долларах США является приблизительной суммой. Он будет варьироваться в зависимости от повседневного обменного курса.
При покупке в Японии взимается налог в размере 10%.

Закрыть

Купить в подарок

Получите код погашения для отправки получателю по электронной почте, SNS и т. д.

  • *Усиленные монеты (для кампаний возврата монет в магазине) не будут предоставлены при покупке в качестве подарка.
  • *Вы не можете использовать купоны или выбирать несколько способов оплаты при покупке в качестве подарка.
  • *Эту электронную книгу можно приобрести в подарок только по одной.
  • *Эту электронную книгу (один и тот же товар) можно приобрести в подарок до 10 раз в течение 180 дней с даты покупки.
  • *Подарочные коды действительны в течение 180 дней с момента покупки и могут быть использованы только один раз.
  • *Из-за особенностей нашей продукции мы не принимаем обмен/возврат средств за подарочные коды.

Подробнее см. FAQ >

Закрыть

Количество страниц может варьироваться в зависимости от настроек шрифта и изображения на вашем устройстве.

Закрыть

5 важных советов, как перестать ругаться

Кейт Гитман 6 месяцев назад — в Lifestyle

К сожалению, сквернословие стало неизбежной частью современного общества.В наше время плохие слова можно услышать на каждом углу, ведь многие люди не представляют своей жизни без них. Даже маленькие дети не могут не ругаться, потому что считают это крутым и повторяют все, что говорят родители. Мне кажется, что привычка ругаться матом уже превратилась в странную социальную зависимость. Если люди не уделят достаточного внимания этой проблеме, привычка ругаться приведет к полной деградации человеческого рода в довольно короткий срок.

Несколько лет назад я решил начать с себя и доказать всем, что жить без ругани намного лучше.Мое уверенное решение стать очень успешной женщиной заставило меня понять, что сквернословие — не моя пара туфель. Я не хотел, чтобы эта дурная привычка запятнала мою репутацию. Откровенно говоря, мне было трудно укротить свой язык и удержаться от соблазна сквернословить. Время от времени некоторые из моих друзей пытались доказать мне, что умеренное использование ненормативной лексики также приносит много пользы для здоровья.

Верите ли вы, что ругань может улучшить ваше здоровье и сделать вашу жизнь лучше? Я так не думаю. Это заблуждение может заставить вас ругаться, как солдат, и наполнить вашу жизнь неудачами и негативом.Безусловно, в любом плохом есть и свои плюсы, но всегда нужно помнить, что сквернословие — это выбор эмоционально слабых личностей. Психологи утверждают, что привычка ругаться делает людей эмоционально неустойчивыми и оказывает большое негативное влияние на нервную систему.

Вам следует приложить все усилия, чтобы избавиться от этой ужасной привычки естественным путем. Если вы чувствуете, что это не приводит к желаемым результатам, вы должны наказать себя. Есть много эффективных способов, которые помогут вам улучшить вашу личную самодисциплину.Я уверен, что один доллар за ругательство станет мощным стимулом для вашего самосовершенствования. Читайте дальше и обратите внимание на первые шаги восстановления. Если вы будете следовать этим советам, вы раз и навсегда забудете о сквернословии и станете высокоинтеллектуальным человеком.

1. Измените свое мышление

Многие говорят, что нужно прикусить язык, чтобы избавиться от привычки использовать плохие слова. Я не поддерживаю эту точку зрения, потому что эта бессмысленная техника никогда не поможет вам справиться с ситуацией.Я думаю, вам следует копнуть немного глубже и понять, что ваш образ жизни зависит от вашего мышления. Ваш разум является источником всех мыслей, которые впоследствии превращаются либо в положительные, либо в отрицательные привычки.

Люди обычно сквернословят, когда их все раздражает и они не могут контролировать свои эмоции. К сожалению, они никогда не смогут взять под контроль все, что происходит вокруг них, потому что этот мир — сложная и изменчивая вещь, в которой нет ничего стабильного и идеального. Как только вы обретете внутренний покой и гармонию, вы сможете улучшить свой взгляд на жизнь и стать счастливым.Могу с уверенностью заявить, что очень успешные и счастливые люди предпочитают не использовать в общении плохие слова, потому что позитивное мышление стало для них главным приоритетом.

2. Создайте здоровую окружающую среду

Следующее, что вы должны сделать, это создать благоприятную среду, чтобы вы могли подышать свежим воздухом. Возможно, у вас есть хотя бы один-два друга, которые не могут выражать свои мысли без грязных шуток и нецензурных слов. В этом случае следует держать таких личностей на расстоянии – дурные связи портят хорошие манеры.По возможности следует сменить круг общения и окружить себя позитивными и воспитанными людьми. Настоятельно рекомендуется проводить больше времени со своими родными и близкими, особенно с детьми. При общении с детьми всегда нужно помнить, что вы образец для подражания и не имеете права ругаться.

Кроме того, не стоит обращать внимание на случайные происшествия, плохие новости, токсичных людей и прочие источники негатива. Хватит слушать музыку с ругательствами. Я понимаю, что это болезненное решение для любителей музыки, но это часть терапии.

Во что бы то ни стало следует избегать всех возможных триггеров. В противном случае вы никогда не сможете вырваться из порочного круга ругани. Здоровое окружение укрепит вашу силу воли и поможет противостоять желанию использовать плохие слова. 21 дня вам будет достаточно, чтобы создать позитивный настрой и избавиться от вредных привычек.

Читайте также – Как понравиться людям навсегда

3. Расширьте свой словарный запас

Мы часто не можем подобрать наиболее подходящее слово или фразу, чтобы выразить свои чувства и эмоции.Многие люди считают, что плохие слова могут сделать их язык семантически богатым и сложным. Я думаю, что проклятия могут только унизить ваш язык и бросить тень на ваш характер.

Если вы хотите сделать уверенный шаг к успеху, вам следует расширить свой словарный запас. Как вы можете это сделать? Пополнить словарный запас можно, читая классические книги и общаясь с высококультурными и развитыми личностями. Это даст вам возможность использовать альтернативные слова, чтобы уменьшить частоту нецензурной брани в повседневных жизненных ситуациях.

Как человек с прекрасным чувством юмора, я решил заменить матерные слова забавными и шутливыми фразами. Я считал, что юмор — чрезвычайно эффективная вещь, которая может помочь мне преодолеть трудности. Если вы понятия не имеете, как создать список хороших слов, вам следует сделать следующее. Возьмите магнитофон и запишите свои речи, чтобы вы могли проанализировать свой собственный язык и понять, что ругательства действительно звучат отвратительно.

4. Уменьшить стресс

Мой коллега утверждает, что ругань всегда была лучшим способом снять напряжение.Мне кажется, что этот нездоровый метод может только подлить масла в огонь. Психологи утверждают, что хронический стресс и привычка ругаться сильно взаимосвязаны. Ругань обычно вызывает раздражение и повышенную агрессию. В результате вы становитесь эмоционально истощенным и неспособным разорвать порочный круг стресса. Не используйте больше ругательств. Сегодня существует множество других эффективных и естественных средств для снятия стресса.

Старайтесь избегать стрессовых ситуаций или просто измените свое отношение к вещам, которые могут вызвать у вас перхоть.Если вы слишком эмоциональны, вам стоит научиться адекватно реагировать на критику. Переключите свое внимание на вещи, которые вам действительно нравятся. Это поможет вам наполнить свою жизнь радостью и позитивом.

Читайте также – 8 причин, почему ваши недостатки делают вас лучше

5. Найдите наставника

Если вы действительно ничего не можете сделать с этой вредной привычкой, вам следует попросить кого-нибудь о помощи. Скажите родным, что вы уже решили раз и навсегда избавиться от ругани. Надеюсь, они с пониманием отнесутся к ситуации и постараются не напрягать вас постоянно.Если они не поддержат ваше решение, вы можете предложить своему лучшему другу вместе принять вызов. У вас будет возможность следить за языком друг друга и достичь общей цели за довольно короткий промежуток времени.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.