Как пополнить женскую энергию: как удерживать и пополнять » Eva Blog

как удерживать и пополнять » Eva Blog

Современная женщина пытается успеть все: построить карьеру, создать семью, быть социально активной, всесторонне развиваться. При этом она часто забывает о главном — отдыхе. Изнуряя себя, женщина теряет естественную энергетику, которая очень важна для физического и психологического здоровья.

Что такое «женский круг»?

Существует версия, что с давних времен в обществе формировались женские и мужские круги. Представители обоих полов собирались отдельно друг от друга и занимались разными делами. Например, женщины пряли, вышивали, готовили еду, ухаживали за детьми. Считают, что это был важный этап инициации: общаясь с опытными женщинами, девочка постепенно и сама осваивала эту роль.

Этому есть и практическое объяснение: так называемый «женский круг» был ярким примером того, какой должна быть женщина того времени. Формировались не только социальные навыки и бытовые умения, но и черты характера, которые ценились в обществе. Девушки должны быть скромные, хозяйственные, уважать мужа.

Сегодня понятие «женский круг» стало широко распространенным: об этом говорят на тренингах, на занятиях йогой. Условно так можно назвать формат посиделок с подругами, на которых обсуждают сугубо женские темы. Зачем они нужны:

• помогают приобрести опыт;
• обсудить волнующие вопросы;
• побыть среди единомышленников, насытиться женской энергией.

Мужчины часто ассоциируют женские общества со сплетнями и пустой болтовней. Однако женщине необходимо проговаривать свои мысли, получать советы. Чаще всего сделать это можно только в женском кругу, ведь большинство мужчин не нуждаются в этом и не понимают, зачем обсуждать каждую мелочь.

Такие общества — неплохой способ релаксации. Вспомните встречи главных героинь из кинофильма «Секс и город». Они демонстрируют современный вариант женского круга, где встречаются женщины с разными судьбами и характерами, которые помогают друг другу.

Методы пополнения энергии

Кроме общения с другими женщинами, есть множество способов пополнить свою энергию. Прежде всего это время для себя и тех занятий, которые действительно доставляют удовольствие. Именно в этом чаще всего отказывает себе современная женщина. Она читает книги, потому что так надо, занимается спортом, чтобы держать себя в форме. Хотя на самом деле каждой женщине иногда хочется провести весь день в постели или встретиться с подругами.

Также эффективные методы:

1. Медитация. Полезны и короткие сеансы, которые помогают быстро восстановить спокойствие, и полное погружение в себя. Медитация избавляет от негативных эмоций, снижает физическую и психологическую усталость. Некоторым женщинам достаточно просто побыть в тишине, принять ванну или выпить кофе в уединенном парке.
2. Дыхательная гимнастика. Быстрый способ снять напряжение в теле, успокоиться. Она необходима тем женщинам, которые часто испытывают стресс. Также полезно изучить правила дыхания во время бега.
3. Самоанализ. Различные упражнения, предназначенные для рефлексии. Например, довольны ли вы своей работой, отношениями, образом жизни. Устраивает ли вас отношение мужчин, взаимоотношения с родителями и прочее. Форматы анализа бывают разные: тесты, арт-терапия, разговор с психологом.

Если удастся найти баланс, то и женская энергия придет в норму. Современный мир создан преимущественно мужчинами для мужчин, поэтому женщинам приходится подстраиваться, сдерживая свои эмоции и проявляя силу характера.

Читайте также: «Пережить декрет и не потерять себя». 

Полезные советы: удерживаем женскую энергию

Чтобы не истратить весь свой запас энергии, нужно соблюдать некоторые правила. Они помогут создать такой образ жизни и мышления, который будет соответствовать вашей натуре. В то же время это и сугубо практические советы, которые принесут пользу вашему здоровью.

• Спите не менее 8 часов в сутки, желательно ночью. То есть ложиться затемно и просыпаться утром, а не наоборот. Именно ночью вырабатываются гормоны, которые помогают отдохнуть и восстановить силы.
• Собирайте успехи и маленькие радости. Для контроля можно завести личный дневник или блокнот счастья. Запишите хотя бы 3 вещи, которые порадовали вас сегодня. Такая практика помогает снять дневное напряжение, лучше проанализировать ситуацию. На следующий день проблемы могут показаться слишком переоцененными.
• Творчество. Даже если школьные уроки труда были вам не интересны, это не значит, что вы не творческая личность. Реализуйте свой творческий потенциал любым удобным для вас способом. Полезно и несложное упражнение: произвольно рисовать красками на листе бумаги, без силуэтов, перспективы и сюжета. Арт-терапия — очень эффективный метод, который помогает сохранить психологическое равновесие.
• Путешествуйте. Пройдитесь по незнакомой улице, устройте уикенд в другом городе, запланируйте отпуск. Даже если кому-то идея поехать в зону отчуждения кажется глупой, а вам этого хочется, поезжайте. Не отказывайте себе в путешествиях в одиночестве, тогда у вас будет достаточно времени для восстановления.
• Дарите себе эмоции любым способом. Покупайте цветы или подарки просто так. Вы есть, и это уже повод для положительных эмоций.
• Следите за питанием и двигайтесь. Но и не устанавливайте себе слишком жесткие рамки: позвольте себе перекус в фаст-фуде или вкусный пирожок. Если вы не фанатка спорта, выберите другой вид активности: танцы, катание на коньках, прогулка с собакой. Не будет лишним позаботиться о здоровье и дополнить рацион сезонными овощами, фруктами и необходимыми витаминами. Не позволяйте себе закрывать глаза на проблемы, обязательно консультируйтесь с врачом.
• Позаботьтесь о сексуальном здоровье. Это важный пункт, без которого женщина не чувствует себя женщиной. Например, многим нравится делать упражнения для интимных мышц (и это полезно!). Не нужно жертвовать отношениями с мужем ради завершения рабочего проекта, каким бы важным он ни был. Поэтому вечером выделяйте время, чтобы побыть с любимым человеком.

Все эти советы на самом деле очень просты. Но самое главное — полюбить себя. Тогда удастся понять, что действительно важно, а от чего стоит отказаться. И только тогда вы сможете достичь того, к чему на самом деле стремитесь.

10 способов наполниться женской энергией | Юлия Анохина

У любой женщины есть удивительное свойство: накапливать женскую энергию и заряжать ей своих близких и окружающих. Поэтому женская обязанность – поддерживать себя в ресурсном состоянии и вовремя пополнять энергетические запасы. За это вам будут благодарны все члены семьи, а ваш дом будет наполнен радостью и умиротворением.

Если вы часто чувствуете себя обессиленной, тогда самое время подумать о причинах, вытягивающих из вас энергию. Ведь если у вас в машине загорелась красная лампочка, вы бросите все дела и поедете в сервисный центр в ближайшее время, чтобы устранить неисправность. Так давайте разберемся, в каких местах могут быть «пробоины», куда сливается женская энергия?

1. Разрушающие отношения. Чаще всего, это отношения с мужчиной, родителями, завистливыми подругами и т.д. Поэтому начните работать над отношениями с близкими. Для начала отпустите старые обиды и проживите все негативные эмоции (чтобы узнать, как это сделать, можно почитать мою статью про обиды). Если, к примеру, это ваш начальник, то, стоит проанализировать и поменять стратегию поведения, а, может быть, и работу. Оградите себя от нежелательного общения, в котором присутствуют сплетни, интриги, осуждения или оскорбления других людей (даже если вы являетесь лишь пассивным слушателем).

2. Живите в согласии со своей женской природой. Женщине не стоит прилагать огромные усилия, чтобы добиться карьерных высот, материальных благ, высокого социального статуса. Иначе вы будете наполнены жесткой мужской энергией, у вас появится привычка добиваться желаемого от окружающих с помощью давления и требований, идти к своей цели напролом. Но сила настоящей женщины заключается в ее слабости, гибкости, умению найти правильный подход к каждому, вдохновить, прежде всего, своего мужчину на покорение любых высот.

3. Использование в своей речи грубых и бранных слов, отсутствие целомудрия, гордыня, злоба и жадность ведут к потере женской энергии. Развивайте в себе настоящие женские качества – терпение, доброту, нежность и т.д.

Теперь предлагаю поговорить об источниках накопления женской энергии:

1. Духовная практика (молитва, медитация и т.д.).

2. Осознанное проживание эмоций. Научиться замечать и проявлять свои чувства – это необходимый навык для любой женщины, иначе, скопившиеся внутри эмоции могут привести к перенапряжению и нервному срыву. Здесь можно привести пример про стоящую на плите кастрюлю с кипящей водой, которую закрыли крышкой. Поэтому не забывайте «выпускать пар», для этого выберете безопасный для окружающих способ. Найдите возможность поделиться своими переживаниями с мужем, подругой, мамой, в зависимости от ситуации. Если близких рядом нет, сходите к священнику или психологу. Именно общение поможет вам не только выговориться, но и четко сформулировать проблему, а взгляд других людей покажет альтернативные варианты ее решения. Однако проживать нужно не только негативные эмоции, но и положительные в том числе. Позвольте себе радоваться, восхищаться, проявлять любовь и заботу, делать комплименты и т.д.

3. Подпитка в женской атмосфере. Любая женщина нуждается в регулярных беседах с подругами или единомышленницами в доверительной обстановке, где ее выслушают без критических замечаний и осуждения, поддержат и напитают женской энергией.

В трудных жизненных ситуациях обратитесь за мудрым советом и помощью к старшим – маме, бабушке, тете и т.д.

4. Общение с природой, прогулки на свежем воздухе. Для поддержания лунной женской энергии очень благоприятно сказывается взаимодействие с водой. При этом достаточно идти (или бежать трусцой, что еще лучше) вдоль берега пруда, реки, моря, смотря на воду. Спокойствие и равновесие придаст вам прогулка по лесу. Можно прислониться и зарядиться энергией от дерева (ствол должен быть достаточно толстым), но для начала важно определить опытным путем, какой вид деревьев подходит именно вам. Если после 10-15 минут вы почувствуете слабость и головокружение, значит, это не ваше дерево, и нужно попробовать другую разновидность.

5. Спорт и поддержание физической формы. Если для мужчины важен конечный результат, то для женщины – сам процесс, поэтому подберите для себя то, что вам нравится. Это может быть пилатес, йога, танцы, плавание, бег и т.д. Если вам трудно начать что-то в одиночку, найдите подругу или знакомую, которая составит вам компанию, поддерживайте и вдохновляйте друг друга.

6. Хобби и творчество. Выделите хотя бы 30 минут в день для любимого дела. Пусть это будет рукоделие, пение, чтение, готовка новых блюд или что-то еще, условие только одно – это должно доставлять вам удовольствие. Не лишним будет упомянуть и о маленьких радостях, которыми вы можете себя побаловать и поднять настроение – например, ванна с пеной, расслабляющая музыка, кусочек шоколадки или торта, дополните этот список тем, что нравится именно вам.

7. Места силы, путешествия, паломничества и т.д., где вы можете зарядиться энергией и расширить свой кругозор.

8. Правильная одежда. Носите юбки и платья чаще, чем брюки. Если такой возможности нет, то носите их хотя бы дома или на природе. В теплое время года прекрасной «подзарядкой» женской энергии будет хождение босиком по траве или земле в длинной юбке. Важная деталь: юбка или платье не должны быть «в обтяжку», а иметь форму колокола, что помогает накапливать энергию, улучшает гормональные функции и предупреждает женские болезни.

Избегайте носить в общественных местах излишне открытую и вызывающую одежду. Безусловно, вы добьетесь внимания окружающих, но отдадите свою энергию и вернетесь домой обесточенной.

9. Поддержание чистоты, создание уюта в доме. Например, принятие душа поможет вам снять напряжение после активного дня, а мытье посуды прекрасно очищает сознание женщины. При этом особенно важным будет не то, сколько дел вы переделаете, а ваше настроение и состояние любви, гармонии и смирения.

Чтобы вам было комфортно в вашем доме (квартире, комнате), добавьте ваши любимые картины, фотографии, статуэтки, текстиль и другие важные для вас мелочи. Почаще смотрите на красивые вещи и заряжайтесь энергией.

10. Самый быстрый и легкий способ поднять женщине настроение – отправиться на шоппинг, в салон красоты или спа. Причем совершенно не обязательно тратить большую сумму денег, главное, это почувствовать себя красивой и вдохновленной.

Тем, кто дочитал до конца – моя особая благодарность. Если вам было интересно и появились вопросы к размышлению, подписывайтесь на мой канал и напишите в комментариях, какая тема близка именно вам – возможно, об этом будет моя следующая статья.

14 практик на увеличение женской энергии

Это первая статья из серии материалов о сохранении и повышении женской энергетики.

Когда цветок любят, его поливают. То есть подпитывают жизнью и дают энергию.

Когда любят женщину, о ней заботятся. Она не цветок, но без любви может также завянуть.

И если внешней любви недостаточно, ищите любовь в себе.

Это самое благодарное занятие. А ещё – повышайте свою энергетику. Она даст вам силу и чувство наполнения внутри.

В молодые годы женщина без труда становится объектом внимания противоположного пола. Сама молодость уже красота.

Но с возрастом привлекают именно энергией. Здесь и кроется ответ на вопрос «Что он в ней нашёл?», когда встречаешь неравную пару, где перевес во внешности явно на стороне мужчины.

См. также 6 шагов женщины к своей истинной свободе

Внутренне свободная женщина будет счастлива, найдет ресурс и выход из любых сложных обстоятельств. Внутренне несвободная будет страдать и в благополучной ситуации.

Поэтому не обязательно ждать удачного дня, когда Вселенная с тобой заодно и дарит силы на текущий день.

Можно самой поливать так называемый цветок энергии, наполняясь истинной женственностью и любовью к себе.

Как повысить женскую энергетику – 14 правил

1. Спите 8 часов и ложитесь до 24.00

Приучите ваш организм вовремя отдыхать. Ночь создана для любви или для сна.

Найдите мотивирующие цитаты, читая которые вы ощутите всю прелесть утреннего вставания. Ритуальные кофе или чай, желательно вприкуску с видом из окна, общение с собой, неторопливое планирование дня.

А главное – тишина.

И ещё – гордость собой.

Поверьте, пространство быстро откликнется на эти перемены. И самое распространённое на данную тему высказывание «Кто рано встаёт, тому Бог даёт», заработает и в вашей жизни.

См. также Как правильно завершать день, чтобы управлять своей жизнью

2. Используйте духовные чтения, благодарность, молитву

Не важно, что является вашей верой. Главное условие – искренность.

Когда ваш цензор мозг ещё не окончательно проснулся, произносите важные для сердца слова, пообщайтесь со своим ангелом-хранителем. И благодарите.

Вначале хотя бы за семь чудес света, которые постоянно с вами – вы можете видеть, слышать, вдыхать, ходить, а ещё чувствовать, любить и улыбаться.

3. Найдите время для медитации

Особенно после людных мест полезно прийти домой, принять контрастный душ и в тишине остаться наедине с собой.

Лучше пять минут, чем ничего.

Это может быть и проработка какой-то чакры, связанной с текущим днём. Или просто путешествие в красочный мир вашей мечты.

См. также 5 ситуаций, когда вам нужны медитации

В современном мире медитации перестали быть сакральным (скрытым) знанием, и стали доступны для каждого из нас. Ведь это не просто абстрактные метафизические практики, а очень полезный и ценный инструмент для улучшения повседневной жизни.

4. Наполняйтесь радостью и положительными эмоциями

Можете выработать привычку – в конце дня записывайте в красивый блокнот «5 вещей, которые меня порадовали».

Это будет незримой и постоянно пополняемой коллекцией интересных встреч, мимолётных улыбок, радостных открытий.

Не правда ли, это приятней, чем собирать свои неудачи, пустые кошельки и дурные новости.

А потом вы заметите, что в течение дня стали чаще останавливаться и замечать больше прекрасного и удивительного.

См. также Пробуждение женской силы. Лучшие материалы для женщин

Лучшие материалы о женственности, женской энергии и силе, которые напомнят вам, что все, что вам нужно, находится внутри вас.

5. Творите и самовыражайтесь

Даже если вы не художница, рукодельница или поэтесса, творите всегда и везде.

Именно так вы делитесь накопленным внутри, самовыражаетесь, оставляете личный отпечаток в этом мире. В конце-концов, так вы успокаиваете нервы.

Запишите интересную мысль – вашу, соберите осенние листья и составьте букет, завяжите по-новому шарф, безумно разукрасьте плафон.

Не получиться не может. Это творчество.

И всегда можно сказать: «Я так вижу!»

См. также «Хорошая девочка» или Женщина творящая. Какой Вы выбираете быть?

Женщина творит каждый миг, ищет нестандартные варианты. Она видит и создает прекрасное и волшебное даже в самых простых, бытовых вещах. Танец, картина, игра с ребенком или обед — все в ее руках становится чудом.

6. Путешествуйте

Очень приятный и разнообразный источник пополнения энергии.

Возьмите за правило раз в год посещать места, где вы не бывали никогда.

Раз в месяц выезжайте хотя бы за город.

Раз в неделю путешествуйте по неизведанным улицам местности, где живёте.

А раз в день можно менять привычный маршрут – на работу, в магазин, к подруге.

Освежайте картинку. Путешествие не бывает неудачным. Это так необходимая всем перезагрузка.

А как приятно возвращаться домой!

7. Будьте ближе к природе, лесу, горам, воде

Это тоже путешествие. Но более очищающее и заряжающее, чем просто посещение новых мест.

Обнимите дерево и пропустите через себя сквозь позвоночник его силу. Поприветствуйте горы с распростёртыми руками.

Зайдите в реку со словами «смой с меня всё».

И просто покричите. От души!

8. Дарите себе цветы

Не важно, получаете вы их от мужчин или нет. Захотелось – покупайте.

Мы так тщательно выбираем для других. Почему бы не выбрать для себя?

Не на праздник. А просто так!

Но это не должен быть демонстративный упрёк тому, кто, быть может, их ещё не подарил.

Пусть это будет ваш безобидный каприз. Маленькая радость, подаренная самой себе.

9. Правильно питайтесь

Мы есть то, что едим. Очень обширная тема. Старайтесь употреблять 30% варёной пищи и 70% овощей. Пейте натуральные масла первого отжима.

С каждым годом женскому организму всё больше требуется Витамин Е, который лучше всего усваивается с Витамином С. Поэтому подпитайте свой организм и энергетику ложкой оливкового масла с лимонным соком, выпитым утром натощак.

Пожалейте печень и уберите из рациона белый хлеб.

Но не стоит женщине быть уж слишком педантичной в еде. Устраивайте день легкомысленного поведения и ешьте то, чего попросит ваш организм.

См. также Рецепты блюд для чакр

Наше тело — уникальный инструмент, обладающий телесным разумом, который знает о наших потребностях намного больше, чем мы сами зачастую осознаем. Наше тело умеет «считывать», что именно нам необходимо в тот или иной момент времени, и выдает понятные подсказки. Например, тело подсказывает, каких веществ и микроэлементов вам сегодня не хватает.

10. Двигайтесь и ещё раз двигайтесь

Мы все об этом знаем, но откладываем новую жизнь на завтра. Спорт нужен всем, даже стройным и красивым. Он просто должен быть в вашей жизни.

В любом виде. И всё.

Остальные комментарии излишни.

См. также Парадоксальная причина лишнего веса, и как с ним справиться

Единственный и эффективный способ остановить увеличение веса, как только оно началось, — физические упражнения. Я имею в виду очень интенсивные упражнения, такие как подъем тяжестей, велосипед, бег или плавание. Упражнение должно быть достаточным для того, чтобы начать формировать мышечную массу.

11. Очищайте организм

Не слишком поэтичный пункт восполнения женской энергетики. Если одобрит врач, раз в неделю полезно очищение касторкой. 1 г касторки рекомендуют на 1 кг веса тела.

С утра есть только овощи и фрукты. С 14-ти до 17-ти пить воду. А в 17 принять нужное количество касторки и 150 г лимонного сока. И больше ничего не есть.

Для восстановления кислотно-щелочного баланса рекомендуется три дня в месяц есть только фрукты.

Вас ждёт приятный бонус – перемена внешности (конечно, в лучшую сторону) и внешние перемены ))

12. Тренируйте интимные мышцы

Кроме дополнительной энергии, вы поправите своё здоровье и удивите любимого.

Самый распространённый вариант – упражнения Кегеля. Для стеснительных, но целеустремлённых, есть интернет. Или пойдите на тренинг, где вас научат и правильно дышать.

13. Заведите дневник

Вы можете назвать его «Дневник успешной женщины». Он станет вашим безмолвным собеседником и самым верным другом.

Записывайте свои планы на жизнь, на год, на день, расставляйте приоритеты. Тут могут быть понравившиеся цитаты или полезные выводы, сделанные за день.

Найдите время для писем «в никуда». В них ваше освобождение от негативных мыслей, обиды, прощение себя и других. И спрячьте подальше от чужих глаз. А для лучшей терапии и безопасности сразу уничтожьте.

14. Общайтесь с подругами

У женщины природная потребность много общаться. Ей необходимы подруги, девичники, долгие телефонные разговоры.

Кроме того, за день ей отведён определённый, гораздо больший мужского, запас слов, который нужно исчерпать.

Главное, чтобы эти разговоры были не болтовнёй, после которой ощущение усталости и пустоты, а полноценным наполняющим энергетическим обменом.

Если эти правила вам не по душе, есть ещё более простой способ повышения энергетики:

Влюбиться. И выбрать для этого самый достойный объект – СЕБЯ.

Наталья Степанова
Специально для проекта “Ключи Мастерства”

В конце августа будет 8 лет, как мы с мужем переехали в Ригу. А до этого 2 года прожили в Орле.⠀ ⠀ Многие из тех, кто присоединился к проекту в последние годы даже не знают, что я россиянка и познакомилась с Марисом в Риге на Конференции Крайона в 2011 году.⠀ ⠀ Впервые в Ригу я попала в 2010 по приглашению Алексея Обухова — переводила семинар Силии Фенн.⠀ ⠀ И вот когда набирали переводчиков на конференцию кто-то предложил позвать Алену Старовойтову для перевода ченнелинговых посланий.⠀ ⠀ Честно скажу, мне было приятно 😉⠀ ⠀ Уже на месте я узнала главную новость конференции: Ли Керолл (канал Крайона) не смог приехать из-за болезни, и мне придется переводить его по скайпу 🙉⠀ ⠀ Боже, от этой новости у меня поджилки затряслись! Мне же для сонастройки нужен контакт глазами?!⠀ ⠀ Как назло, мужчина, с которым я на тот момент встречалась (исцеляющие отношения) улетел в Сибирь по делам и не выходил на связь… Именно тогда, когда мне нужна была поддержка!⠀ ⠀ И так было всегда: в самые трудные моменты жизни я оставалась одна!⠀ ⠀ (На заметку тем, кто возмущается, что остается один в решении своих проблем — это ваша точка роста, и ее с «помощью зала» не пройти.)⠀ ⠀ По договоренности с организаторами мне «достались» для перевода Пеппер Люис, канал Гайи и почему-то Роберт Коксон.⠀ ⠀ Кстати, с подачи Пеппер Люис я оказалась переводчиком на сцене )) Об этом моя история №10⠀ ⠀ Пеппер сразу предупредила, что присутствие Гайи очень мощное — ей тесно находиться рядом с кем-то, поэтому меня попросили стоять не на сцене, а сесть в первом ряду напротив.⠀ ⠀ Я выбрала себе место так, чтобы по бокам никого не было…⠀ ⠀ И реально, когда Гайя заговорила через Пеппер (а она трансовый канал), меня в буквальном смысле накрыло энергией и придавило к креслу.⠀ ⠀ Забавно, я сидела в первом ряду с микрофоном в руках, где-то в середине выступления в зал вошла Пегги Дубро, увидела рядом со мной свободное место и села рядом…⠀ ⠀ Я действительно почувствовала, что мне тесно оттого, что кто-то находится настолько близко 🤷‍♀️⠀ ⠀ Чуть-чуть не вместилось… Листайте картинки ⤴️⤴️⤴️⠀ ⠀ #история_алены_км

Сегодня предлагаем несколько практик для укрощения ума. Основная их цель – заставить ум замолчать хоть на какое-то время и перестать жевать эту ментальную жвачку. Когда ум успокоится, вы сможете услышать голос вашей души, ваших высших аспектов.⠀ ⠀ 1️⃣ Практика молчания⠀ Введите себе в привычку ежедневно 1-2-3 раза в день молчать по несколько минут.⠀ ⠀ Эта практика хорошо подойдет тем, кто любит постоянно говорить. Знаете такой формат – «что вижу, о том пою»? Если это о вас, делайте небольшие паузы в разговорах, погружайтесь внутрь себя.⠀ ⠀ 2️⃣ Медитация безмолвия⠀ Войдите в медитативное состояние с помощью глубокого дыхания, можете закрыть глаза, чтобы не отвлекаться на внешние предметы, и отпустите разум.⠀ ⠀ Наблюдайте за своим внутренним состоянием, как ощущает себя ваше тело. Мысли будут приходит в привычном режиме.⠀ ⠀ Ваша задача – не включаться, а просто наблюдать. Мысли приходят, их сменяют другие, как облака на небе. Вы просто созерцаете.⠀ ⠀ Ошибка некоторых практикующих в том, что они думают, что мыслей не будет. Но вы не можете остановить этот процесс, вы можете только наблюдать.⠀ ⠀ На первых порах у вас будет желание включиться и по привычке начать мысленный диалог. Постарайтесь этого не делать. Продержитесь хотя бы минут 5. В дальнейшем у вас будет получаться оставаться в состоянии наблюдения дольше.⠀ ⠀ 3️⃣ Наблюдение за пламенем свечи⠀ Зажгите свечу, сядьте в тишине или включите спокойную музыку без слов и просто наблюдайте за пламенем.⠀ ⠀ Пламя огня завораживает и вводит в трансовое состояние, работа ума замедляется, и он переходит на альфа-частоту.⠀ ⠀ Здесь могут приходить различные образы, возможно идеи, ответы на ваши вопросы. Не пытайтесь включаться в диалог с ними, просто наблюдайте.⠀ ⠀ Светлана Добровольская предлагает при этом еще парить ноги в тазике с горячей водой. Так вы задействуете еще и свое тело. Вы одновременно и в медитативном состоянии, и заземлены.⠀ ⠀ Продолжение читайте в ГАЛЕРЕЕ — листайте влево!⠀ ⠀ Активная ссылка тут @kluchimasterstva⠀ ⠀ Поделитесь, какие практики дисциплинирования ума вы знаете, применяете? Какие ваши любимые?

✨Божественная нейтральность и отсутствие суждения В этом состоянии происходит то чудо, к которому многие стремятся. Нейтральность естественным образом транслирует отсутствие суждения/осуждения. Осуждение случается тогда, когда вы на что-то смотрите, оцениваете и навешиваете свой «маленький диагноз». Сама оценка предполагает субъективное суждение «нравится/не нравится». Переосмысление оценивания как такового – это еще один важный момент, через который вы сейчас проходите, и к чему многих «с нуля» готовят. Знакомое многим побуждение к оцениванию – «Что не так с ними?». Оно начинается с системы убеждений «что не так со мной?». ‼Многие из вас в текущий период Врат Льва обратили внимание на мощный акцент на «что со мной не так». Тенденция к самоосуждению проявляется в желании себя поругать, покритиковать, пожурить. ❤Сейчас ваша основная задача – осознанно переключать себя в Божественную нейтральность и из этого состояния транслировать другим то, что вы ощущаете по отношению к себе. Если вы застряли на «что со мной не так», далее автоматически вы идете по пути «что с ними не так». Раздвоение продолжается. Кто-то выбирает двигаться дальше по пути «что с ними не так». И есть те, кто понимают, что замечая, что «с другими что-то не так», это сигнал для вас лично. Переводите фокус на себя и смотрите, что у вас происходит, откуда возникает эта оценка других. «Что с тобой не так» – одно из основополагающих ограничивающих убеждений, которые были заложены в модель 3-Д реальности, особенно советского периода. Если вы просыпаетесь с утра в мыслях «что со мной не так», вы задаете тон, который излучается из вас. Можно сколько угодно быть просветленным/белым и пушистым «в мозгах», важным остается одно – чтО вы излучаете изнутри, как вы себя воспринимаете, как вы реагируете на разные ситуации. ❤Руководствуйтесь другой мантрой – со мной все так. Со мной все в порядке, я – молодец, даже если что-то не получилось, я всегда ок. 😉А у вас чего больше проявилось «что со мной не так» или «что с ними не так»? Фрагмент из групповой медитации 8.8 «Божественное в тебе»

Бывают ситуации, когда пожилые родители манипулируют взрослыми детьми, а те не могут вовремя сказать «нет», потому что считают, что должны помогать, хотя сами еле сводят концы с концами.⠀ ⠀ Часты и обратные ситуации, когда выросшие дети никак не улетают из родительского гнезда, живут за счет средств пожилых родителей.⠀ ⠀ Читайте, как найти золотую середину в финансовой стороне вопроса относительно вас и ваших родителей, как научиться договариваться «на берегу» и когда нужно обрести самостоятельность.⠀ ⠀ 📌Помогайте из наполненности и по желанию⠀ Если, в силу разных обстоятельств, сейчас вы не можете этого сделать, вы не обязаны отрывать от себя крохи, чтобы дать кому-то, в том числе родителям или взрослым детям.⠀ ⠀ Родители бывают разными. Есть такие, которые привыкли хорошо жить или легко получать, пользуются этим, даже вымогают. Отслеживайте возможную подмену, когда незаметно для себя вы превращаетесь в родителя для своих родителей, а они – в ваших детей.⠀ ⠀ Делитесь с другим человеком из состояния избытка/наполненности – потому, что у вас это ЕСТЬ, а также потому, что у вас самого есть на это ЖЕЛАНИЕ и позыв.⠀ ⠀ 📌Договаривайтесь о своих «правилах помощи»⠀ Когда вы делитесь, вы четко обозначаете правила этой «игры». К сожалению, часто люди не умеют договариваться, соблюдать установленные договоренности.⠀ ⠀ Распространенная ситуация: у вас появились деньги, и вы желаете помочь. Через время у вас вновь появились деньги, и вы помогаете. В третий раз – тот, кому вы помогали, – уже считает вас обязанным ему помогать. Он привык включать эти деньги в зону своего комфорта и ждет их как должное.⠀ ⠀ В результате вы, вначале, переживая благородный порыв помочь, ощущаете себя «обязанным». И если вы выбираете больше не помогать, вместо благодарности получаете претензии и оскорбления.⠀ ⠀ Возвращайтесь к договоренностям. Озвучивайте буквально вслух: «В этом месяце у меня есть возможность помочь. Но это не значит, что я буду помогать дальше».⠀ ⠀ Продолжение читайте в ГАЛЕРЕЕ — листайте влево!⠀ ⠀ Активная ссылка тут @kluchimasterstva⠀ ⠀ Нашли в этом посте свое решение, как правильно помогать родителям?

⚠️ До окончания спец. предложения «Продвинутые курсы для продвинутых» остается всего 2 дня.⠀ ⠀ Несмотря на то, что мы увеличили срок действия спец. предложения, всегда есть те, кто ждет до последнего, чтобы прыгнуть в последний вагон.⠀ ⠀ Если это вы, напоминаю: у вас осталось чуть больше двух суток, чтобы принять решение и вписаться в наши продвинутые курсы.⠀ ⠀ Статистика показывает, что больше всего людей регистрируется на курсы в последний день!‼️⠀ ⠀ Некоторые — буквально за полчаса до полуночи. А потом в жутком цейтноте нажимают не на те кнопки, теряют письма/пароли и пишут в поддержку: Караул, помогите!⠀ ⠀ Помогаем. Но просим в следующий раз не тянуть до последнего 😉⠀ ⠀ Когда-нибудь это сработает 🤣🤣🤣⠀ ⠀ Чтобы воспользоваться скидками до 35% от стоимости курсов, перейдите по ссылке в шапке!⠀ ⠀ (Смотрите в фото, как найти ссылку)

Сегодня речь пойдет о карме.⠀ ⠀ Несколько лет духовные источники говорят о том, что кармы больше нет, а точнее — карма была аннулирована в 2012 году.⠀ ⠀ Более того, кармы как таковой нет, но работает закон причины и следствия. Это значит, что за свои выборы и решения мы несем ответственность не в следующих жизнях, а в текущей.⠀ ⠀ Но не все так просто. То, что существовало и работало тысячелетиями, не может исчезнуть в один миг. Поэтому с помощью космических событий, таких как коридоры затмений, полнолуния, новолуния, остатки кармы, прошлых, ограничивающих ум, конструкций, поднимаются на поверхность, чтобы быть увиденными нами.⠀ ⠀ Подробнее об этом процессе чистки, а также, в чем разница между реальной кармой и виртуальной, смотрите в видео. Листайте слайдер влево! ⠀ ⠀ ❤️Поделитесь, как вы проходите через этот процесс? Многое высвечивается?

Женская энергия: как набирать и удерживать

Жизнь прекрасна, когда у женщины много энергии. Мы себя прекрасно чувствуем, у нас все получается, мы полны сил и идей. Люди, вещи, информация, события сами притягиваются в нашу жизнь. Хорошо, когда у женщины много энергии.

Но что делать, если энергии не хватает? Как быть, когда она постоянно расходуется? Давайте разбираться.

Женская энергия: когда мы ее «сливаем»?

Мы «сливаем» энергию, когда позволяем нарушать границы. Всякий раз, когда мы соглашаемся с тем, что нам категорически не нравится, мы теряем энергию. Только представьте, сколько вы тратите энергии, чтобы преодолеть собственное сопротивление и уговорить себя, придумать логичное объяснение тому, что вы не хотите делать.

Мы «сливаем» энергию, когда обманываем себя. Так мы теряем контакт с собой, то есть, фактически, отсоединяем себя от источника энергии. Вы можете сколько угодно считать, что букет свежесрезанных роз будет лучше смотреться у вас в комнате, но как долго они будут благоухать?

Мы «сливаем» энергию, когда забываем про отдых. Неужели надо объяснять?

Мы «сливаем» энергию, когда терпим. Непонятно что, непонятно зачем. Когда вы устраиваетесь на работу, довольно четко понимаете, ради чего: денег, опыта, новых знакомств, страховки или чего-то еще. Если же у вас все забрать, но при этом попросить работать и терпеть… Будут восполняться силы и резервы энергии?

Откажитесь терпеть или придайте тому, ради чего терпите смысл. Главное, чтобы этот смысл касался вас, а не кого-то другого. Вариант: «Я терплю, чтобы он изменился» — не пройдет!

Мы «сливаем» энергию, когда обижаемся, вместо того, чтобы попросить. Женщина устроена таким образом, что основную работу она проделывает внутри себя. Сколько вам надо секунд, чтобы в голове разыгрался блокбастер «Почему он не берет трубку?».

Женская энергия — это энергия хаоса. Сильная и мощная. И каждый раз, когда мы надумываем, выдумываем, передумываем вместо того, чтобы спросить, узнать или попросить — мы тратим огромное количество энергии.

Мы «сливаем» энергию, когда занимаемся не своим делом. Не секрет, что один из самых мощных ресурсов энергии — это любимое дело. Весь мир стоит на балансе «брать и давать». Занимаясь нелюбимым делом, вы, как минимум, отдаете свое время, а вместе с ним и энергию, которая потом не восполняется. Даже деньгами.

Купите ли вы за деньги время и жизненную энергию?

Мы «сливаем» энергию, когда позволяем негативу проникать в нашу жизнь. Каждая женщина рождается для счастья и удовольствия. Но если вы позволяете окружающим говорить о негативе, смотрите передачи, читаете книги и новости только о плохом, где же место для удовольствия?

Получается, что вы живете не по своей «программе». Это как в микроволновке испечь торт «Наполеон»: возможно, но какими усилиями?

Мы «сливаем» энергию, когда сплетничаем. Да, девочки. Не наполняемся, а сливаем! Где внимание, там и энергия! Если вы обсуждаете идеи, проекты, мысли, то вы обогащаетесь. Вы можете обсуждать других людей, чтобы перенять их опыт. Но если вы просто сплетничаете, то вы питаете других за свой счет.

Мы «сливаем» энергию, когда боимся. Когда человеку страшно, он перестает дышать. Если мы не дышим полной грудью, а в нашем случае — «полным животом», то мы словно отказываемся от ранее уготованной энергии.

Мы «сливаем» энергию, когда ждем, что жизнь измениться. Вместо того чтобы жить так, как хотим.

Мы «сливаем» энергию, когда ругаем и обвиняем себя.

Отследите, через что вы можете терять энергию. Прекратите это делать сегодня же. Меняйте «слив» энергии на ее пополнение.

Мы наполняемся через удовольствие. Напишите список из ста пунктов, что приносит вам удовольствие. Пишите все, что приходит в голову. Старайтесь каждый день радовать себя исполнением какой-то «хотелки».

Мы наполняемся через новые положительные эмоции. Например, когда путешествуем, привносим в свою жизнь новизну, знакомимся с новыми людьми, получаем новые знания.

Мы наполняемся, когда замедляемся. Попробуйте уделить 20 минут чашечке кофе, чтобы вдыхать его аромат, смаковать вкус, получать удовольствие от прикосновения к горячей жидкости. Приятно?

Что будет, если вы проглотите этот божественный напиток на ходу, за одну минуту? Понравится ли он вам так, как в первом случае? Конечно же, нет, вы просто не успеете ничего почувствовать.

Мы наполняемся, когда занимаемся творчеством. Изначальная женская энергия — это энергия творчества. Кроме того, через творчество женщина выплескивает негативные эмоции и, тем самым, переводит энергию в положительное русло.

Мы наполняемся, когда в нашей жизни есть вера. Вера в себя, в жизнь, в людей.

Мы наполняемся, когда занимаемся своим телом. Ведь именно тело — самый большой источник удовольствий. Подойдут любые телесные практики, баня, бассейн, работа с интимными мышцами. Кстати, женская зона — это своеобразное «дно» для нашего энергетического сосуда.

Мы наполняемся, когда наводим порядок в своем пространстве. Вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате с новыми занавесками.

Мы наполняемся, когда делаем то, что действительно хотим делать.

Балуйте себя, наслаждайте себя и будьте наполненными!

Блог Академии открыт для авторов-экспертов. Если вы хотите написать статью, прочитайте редакционную политику. Мы рады вашим материалам !

Как наполнить себя женской энергией

В личной жизни всех женщин самое важное значение имеет их внутренняя энергия. Сейчас есть множество информации и инструментов для увеличения внутренней энергии. Одними из действенных методов являются практики. Постоянное проведение их позволяет сохранять энергию, силу и радоваться жизни. Есть множество вариантов практических занятий. Малейшая слабость говорит о снижении женской энергии. Для повышения достаточно только:

• Высыпаться.
• Поесть что-нибудь вкусное или десерт.
• Заняться увлечением.
• Завести отношения

Если женщина хочет перемен, то стоит начать с применения наполняющих практик и выполнения простых задач. Постоянная усталость не позволит женщинам радоваться жизни и наполняться энергией. Не стоит брать на себя больше нагрузки, чем полагается.

Как повысить свою энергию при помощи массажа и музыки?

Современные женщины, занимающиеся йогой, часто применяют музыку и массаж во время практических занятий. Наполнение энергией проводится 2 способами:

1. Практика при помощи музыки. Для увеличения позитивной энергии рекомендуется читать книги и слушать мелодии. Чтобы повысить настроение, можно просмотреть фильмы. Главное книги, фильмы и музыка должны быть позитивными.
2. Практика с массажем. При постоянных мыслях о негативных ситуациях у женщин могут мерзнуть пальцы. Можно изменить мышление, тем самым повернуть жизнь в другое русло. Но можно наполниться позитивной энергией при помощи массажа. Процедура проводится при помощи оливкового масла. Его наносят на пальцы и растирают до покраснения кожи.

Использование теплой ванны и энергетики природы

Кроме массажа и музыки с фильмами, энергией можно наполниться при помощи:

1. Ванны. Принятие ванны избавляет от накопленного стресса, успокаивает и наполняет сознание позитивными мыслями. Усилить эффект можно, если в воду добавить эфирные масла, пенку для ванны и включить музыку.
2. Через природу. Способ подходит работающим женщинам, которые давно не были на природе. Необязательно тратить на отдых много денег. Для наполнения энергией можно прогуляться по парку и съездить за город.

Как пополнить энергию при помощи домашних животных и растений?

Домашние растения и цветы носят в себе большой поток энергии. Для практики лучше использовать живые цветы, растущие в горшках. Поскольку срезанные цветы постепенно умирают и не могут насытить энергией. Кроме цветков в горшках, можно пройтись босиком по цветочному лугу. Выращивая домашние растения, можно иметь постоянный источник энергии.

Восполнить запас сил можно через домашних животных. В некоторых случаях питомцы сами готовы вылечить хозяина. Нужно взять на руки кота и потереть за ушками и спинку. Статическое напряжение избавит от бед и всего негатива. Мурлыкание животного означает, что хозяйка получила достаточно энергии.

Наполнение энергией через камни

Ежедневно перед сном можно мысленно представлять завтрашний день, который должен пройти наилучшим образом. Также для наполнения энергией можно использовать полудрагоценные, драгоценные и простые камни. По сути, они имеют сильную энергетику. Можно собрать коллекцию из разных камней и регулярно держать их в руках.

А вы используете практики для повышения внутренней энергии?

Как прокачать женскую энергию. Как восстановить женскую энергию. Наполняйтесь радостью и положительными эмоциями

Нам женщинам полезно было бы лучше осознать и научиться уважать свою женскую природу и уникальность и усиливать нашу женскую энергетику. Это полезно для всего – для здоровья, ощущения гармонии в себе, для усиления своей привлекательности, для улучшения взаимоотношений со своей второй половинкой.

С точки зрения астрологии Джйотиш, за нашу женскую красоту и привлекательность отвечает планета Венера. Отвечает она также и за безусловную любовь ко всему живому, за комфорт умение наслаждаться, и даже за красоту нашей речи.

И для женщины очень важно развивать в себе чувственность, красоту, умение наслаждаться. Полезно заниматься разными женскими практиками, помогающими увеличить нашу женскую энергию.

Очень интересное видео о том, как женщине оставаться женщиной:

Есть 5 совершенно естественных способов, доступных каждой из ас, которые помогут повысить энергетику женщине, увеличить ее женственность, красоту и привлекательность.

1. Сделай себе приятное

Нам женщинам просто необходимо доставлять себе удовольствие, хотя бы иногда, например, баловать себя новыми красивыми вещами, одеждой, покупать косметику, украшения – нам это просто необходимо.

Иногда мы не придаем этому значение, считая это бесполезной тратой, думаем, что можем на этом сэкономить, чтобы купить что-то более нужное и полезное. Удивительно, но нет. Все как раз наоборот. У женщины энергия финансов напрямую связана с ее женской энергией. К тому же, энергия радости и счастья (которая возрастает, когда мы делаем себе приятное) привлекает энергию денег.⠀

И чем радостнее вы будете себя ощущать, тем больше денег к вам будет притягиваться. Хоть иногда, но нужно обязательно радовать себя и покупать то, что нам нравится. Делая это, не сожалея о потраченных деньгах, мы показываем и свое доверие Вселенной, тем самым открываясь еще большему изобилию.⠀

1. Позаботься о свое красоте

Поход в салон красоты, уход за кожей, ногтями, волосами и прочие приемчики для увеличения своей красоты также не просто пустая трата средств, а необходимость для женщины. Все это тоже усиливает нашу женственность и помогает повысить энергетику женщине. Именно благодаря всем этим женским «штучкам» в том числе женщина может почувствовать себя женщиной.

1. Умение наслаждаться

Умение наслаждаться всем – простыми вещами, своим внутренним состоянием, природой, жизнью в целом также необходимо в себе развивать. В нужный момент стоит вспомнить, что вы женщина, перестать тащить на себе неподъемный груз ответственности, обязанностей, проблем и всего прочего и просто позволить себе наслаждаться жизнью. Это значит уважать в себе женщину и ценить свою женскую природу.

По этой же причине для женщины очень важно заниматься такой деятельностью, которая для нее в радость, в удовольствие. Если женщина и работает, то для нее это должна быть любимая работа, которая наполняет е, а не забирает последние силы. Когда вы мучаете себя нелюбимой работой, это не приведет вас к счастью, важно помнить об этом.

1. Умение радоваться

Радость должна быть неотъемлемым качеством любой женщины. И если у вас не находится поводов для радости, стоит задуматься, не пора ли что-то менять в своей жизни? Ощущение радости, легкости внутри – это именно та энергия, которая привлекает мужчину в женщине, и также энергию денег, изобилия. Чем больше вы радуетесь, находитесь на высоких вибрациях, тем больше хорошего приходит в вашу жизнь.

Теперь вы понимаете, насколько выгодно и полезно уметь радоваться жизни и всем ее проявлениям?

1. Увеличиваем свою женскую энергетику

Для этой цели полезным будет заняться спортом, еще лучше йогой или танцами, особенно восточными. Вообще восточные практики отлично помогают увеличить женскую энергетику. Поэтому мягкие плавные движения в йоге или, например, танец живота, — просто то, что доктор прописал, чтобы повысить энергетику женщине! Главное, конечно, чтобы эти занятия были регулярными, в системе, тогда это даст наиболее мощный эффект.

Как видите, все эти способы просты, бесплатны и доступны каждой женщине при желании. Важно только осознать, насколько все это важно и нужно для нас и, конечно, регулярно применять.

Вы уже знаете о том, что в женственной женщине преобладают иньские энергии и качества, связанные с пребыванием в «женском полюсе». Но важно понять, что если вы привыкли жить по-другому, то переезд в этот женский полюс потребует времени. Так как должно поменяться мировоззрение… На что может потребоваться несколько лет постоянной работы над собой.

Это похоже на изучение иностранного языка. Совсем не значит, что только через несколько лет вы заговорите на пока неизвестном вам языке. Заговорите вы раньше – уже через полгода регулярных занятий. Но вам потребуется несколько лет, чтобы иностранный язык стал вашей частью, чтобы вы начали на нём думать, поэзию читать… То же самое и с развитием женственности.
Что же вы можете делать уже сейчас для того, чтобы развить свою женственность?

1. ВЫ МОЖЕТЕ НОСИТЬ ЮБКИ И ПЛАТЬЯ. И хорошо, если они будут длинными и с широким подолом. Длинные – это значит ниже колена, а ещё лучше в пол. Так как длинная и широкая юбка создаёт своим контуром правильный энергетический конус, делая нас устойчивыми. Она формирует энергетику по женскому типу: мало вверху, много внизу. Кроме этого, подол имеет сакральное значение – это обережный круг вокруг вас. Ближе, чем границы этого круга к вам не подойдут. Кроме этого, когда наша промежность скрыта, это добавляет нам определённой интимности, создаёт тайну, загадку. Ведическая традиция говорит, что ЭТО место у женщины обязательно должно быть закрыто, потому что у нас здесь «живёт богиня Лакшми», которая отвечает за удачу, процветание и благосостояние. И человек, который обладает силой взгляда, может нашу удачу взглядом «украсть». Так что обычное ношение юбки или платья – это уже полезная практика.

2. ВЫ МОЖЕТЕ ОТРАСТИТЬ ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ. Женская сила аккумулируется в волосах: чем длиннее волосы, тем вы по-женски сильнее. Слышали ли вы когда-нибудь про коротко стриженую ведьму? А ведь ведьма – это ведающая женщина, которая умеет пользоваться своей силой. И длинные волосы играют в этом процессе не последнюю роль.

Раньше были такие времена, когда некоторые женщины волосы отращивали до пят. Такая женщина ценилась на вес золота (в прямом и переносном смысле). Так как она была своего рода живым талисманом, к которому очень хорошо относились и всячески ублажали. Считалось, что она должна быть счастлива, так как если такая женщина счастлива и желает дому, в котором живёт, процветания – то дом процветал и семья процветала. В те времена для женщины было большим оскорблением, если ей обстригали волосы. Это было как надругательство, лишение женщины её силы. А мы теперь это делаем добровольно …

Когда у женщины длинные волосы (то есть ниже сердечной чакры, центра груди), то у неё преобладает лунная энергия, она получает эмоциональную устойчивость, а когда у женщины стрижка, чёлка – преобладает венерианская энергия. Если же вы стараетесь отрастить волосы, но в какой-то момент они почему-то начинают вам мешать, это значит, что вам пока не хватает сил выдерживать женскую силу, силу лунной энергии.

НО!!! Если вы хотите замуж , если вы хотите быть эмоционально устойчивыми, вам просто необходимо отращивать волосы. И волосы при этом должны быть собраны – в косу, пучок, в ракушку и т.п. Потому, что только когда волосы собраны, у вас внутри скапливается энергия. Но если у вас всё время волосы распущены, то через них, как по трубочкам, ваша сила постоянно утекает в пространство, растрачивается. Кстати, выражение «распущенная женщина» пошло от распущенных волос. Важно уточнить, что 2 косички, хвостик – это также практически распущенные волосы. С такой причёской вы не почувствуете изменений.

Собранные волосы максимально мобилизуют нас. Причём в зависимости от того, где вы соберёте волосы в пучок, вы получите разный результат. Если внизу затылка, то у вас будет накапливаться хорошая, качественная лунная энергия, будет появляться вкус к покорности. А это для нас, для женщин, очень важно – мы тогда легко и радостно принимаем руководящую роль мужчины в своей жизни. Если пучок собрать на макушке, то это помогает нам накапливать жизненную энергию, появляется бодрость, активность. Если вы чувствуете вялость, недостаток сил, то эта причёска для вас. Поэкспериментируйте…

Но даже пока ваши волосы короткие, их лучше закалывать, прибирать, ухаживать за ними, питать, чтобы они скорее выросли.

3. ВЫ МОЖЕТЕ ГОВОРИТЬ ТОЛЬКО ПРИЯТНЫЕ СЛОВА. Это одна из простых, но действенных женских заповедей. Даже если вам нужно кого-то покритиковать, лучше найти мягкие, добрые, аккуратно подобранные слова и произносить их с любовью и заботой. Эта заповедь нужна нам для того, чтобы научить всех нас, женщин, гибкости, мягкости, заботе об окружающих. Она очень смягчает наше сердце. Попробуйте так разговаривать в течение недели и понаблюдайте за тем, что будет происходить с вами и с окружающим вас пространством.

4. ВЫ МОЖЕТЕ ВСЁ ДЕЛАТЬ МЕДЛЕННО. Измените свой ритм жизни: выкиньте из своего расписания половину дел – они сами переделаются или окажется, что их вообще делать не надо. Говорите медленно, ходите медленно, ешьте медленно… и вы автоматически будете сдвигаться в женский полюс.

• Как усилить женскую энергию >

В предыдущих статьях я уже рассказала о том, что такое женская энергия (читайте «Инь и Ян — в чем различия между женской и мужской энергиями»), а так же по каким признакам понять, что женской энергии не хватает (читайте «Причины и признаки нехватки женской энергии»). Сейчас же пришло время поведать, как восстанавливать женскую энергию.

Восстановление женской энергии с помощью повседневных дел, занятий, хобби:

Восстановление женской энергии с помощью энергетических практик, йоги, медитаций.

Во-первых, почему именно йога ведет к восстановлению женской энергии, а все потому, что практика йоги успокаивает, умиротворяет, погружает в наши глубины, дает энергию, а также развивает гибкость и умение сосредотачиваться на себе, своем внутреннем состоянии, своем внутреннем мире, своей сущности. В древности тантрические ученые описывали йогинь как откровенных и решительных женщин, владеющих грацией духа. Кроме этого в йоге есть целое специализированно «женское» направление – Кундалини йога и особые асаны, мощно развивающие женскую энергию.

Так же следующие практики активизируют, восполняют женскую энергию:

• Практики развития интимных мышц, интимная гимнастика, гимнастика гейш.
• Психологическая проработка своих комплексов, работа с деструктивными программами подсознания, связанных с блокировкой женских качеств, проявлений, женского поведения.
• Медитации на активизацию состояния вселенской, безусловной любви, которые наполняет сердце чистой божественной любовью.
• Общение с женскими Богинями (обращение, молитва к ним), с Девой Марией, Гуань-Инь, Исидой и т.п.
• Вообще искренние молитвы (молитвы — это женский инструмент с точки зрения энергии).
• Пение мантр.
• Практики прощения и очищения от обид.
• Использование и ношение женских камней, в частности лунного камня, опала, топаза, аметиста, розового кварца, жемчуга.
• Практика молчания, так как молчание несет Иньскую энергию. Более того ученые уже давно знают, что мужчины просто не слышат, не воспринимают высокий тон голоса, а женский высокий визг просто отключает их восприятие, так что если хотите, чтобы мужчины Вас слышали просто необходимо научиться управлять своим голосом.

Восстановление женской энергии с помощью сефиротической магии и магии Стихий (работа с Большими и малыми арканами Таро).

На нашей планете существует две чисто женские стихии – это Земля и Вода. Земля — это нравственность, стабильность, это плоть, чрево Мира, это плодородие, способность давать жизнь, рождать. Ей присущи такие качества, как уверенность, практицизм, надежность, терпение, строгость. В древнеегипетском «Мифе об Осирисе и Исиде» стихии Земля соответствует богиня Маат. Не случайно в разных языках слова, начинающиеся слогом «ма», означают мать, женщину. Земля несет в Мир порядок, истину и справедливость, в ней заключены огромные потенциальные силы, потому что именно она питает Мир своей мощной природной энергией.

Женщины с выраженной от рождения стихией Земли обычно с округлыми, мягкими формами, широкими бедрами, великолепной грудью. Как правило, в этой женщине таится мощная сексуальная энергия, чаще всего скрытая, глубокая. Такие женщины создают мир и покой не только внешний, но и внутренний, и удивительно притягательны для деятельных, энергичных мужчин.

Сила стихии Земли в той или иной степени присутствует в каждой из нас. Но если в нас будет только энергия Земли, мы можем превратиться в скучных тяжеловесных собственниц и морализаторш. Которые будут настойчиво опекать домашних, упрекая за каждую мелочь, и требовать к себе внимания и благодарности за свой титанический труд. За этим и нужна вторая женская стихия – Вода. Вода – это душа Мира, это эмоции, внутренний мир, сохранение, память. Вода пластична, это любовь, ее движение, созидание, сотворение, это любовь преобразующая и изменяющая все вокруг.

Женщина с выраженной от рождения стихией Воды — сострадательна и добра, она чувствует другого человека по тончайшим изменениям его настроения, состояния, тембру голоса, дыханию, но лучше всего она чувствует своим сердцем. В древнеегипетском варианте такая женщина носит имя Исида. Это очень эмоциональная, чувствительная и чувственная женщина.

Но если в нас присутствует только Вода, то в нас так много чувственности и чувствительности, что иногда это вредит, мы как открытая рана, которая кровоточит, если рядом кто-то страдает, кому-то больно, если есть какая-то несправедливость. Очень часто женщина – Вода дарит себя всю без остатка, поэтому важно, чтобы в женщине гармонично переплетались две женские стихии Земля и Вода. Соответственно и медитации на стихию Земли и Воды усиливают в нас женскую энергию по типу Воды или Земли.

Что касается Больших арканов, то к арканам, усиливающим женскую энергию можно отнести следующие. Во-первых, это 21 аркан — Мир. Уже из сиддхи, сверхспособности аркана (способность получать необходимое от Высшей Силы) становится ясно, что это Иньский аркан. И женская фигура в центре карты указывает на пассивный Иньский характер этой карты. 21 аркан – это состояние лёгкого парения, беззаботности и благодати, это состояние получения, притягивания в жизнь необходимого.

Далее, 17 аркан — Звезда соответствует развитой Анахата чакре, сердечной чакре, исконно женской чакре, этот аркан дает способность видеть Тонкий Мир, усиливает эмоции, чувствительность и интуицию. И на самой карте 17 аркана мы видим так же Деву, которая черпает воду и выливает ее на берег.

8 аркан – Сила, в этом аркане зашифрована способность развивать бесконечно большую, внутреннюю, пассивную Силу и умение направлять ее сознанием на внешние объекты. И снова здесь мы видим на карте аркана Деву, усмиряющую льва (Дева в символике Таро – это и есть сама интуиция). Венок на голове этой Девы показывает, что ее сознание соединено с природой, через которую она имеет выход в Космос.

3 аркан – Императрица, синонимы для описания этого аркана – Материя, Великий Инь, Природа. На этом аркане женщина сидит на Земле и энергетически связана с планетой, она контролирует сам Инь канал, оттягивающий на себя любые импульсы энергии. В этой карте сосредоточена огромная энергия, которая может быть получена пассивным путем. Эту энергию проводят в основном женщины, она определяет и детерминирует женский пол. Эта энергия связано с Инь полярностью Земли, эта энергия связана с сексуальной энергией женщин.

2 аркан — Верховная Жрица, энергия этого аркана используется для считывания информации. И на карте опять изображение женщины – а значит это пассивный принцип, Инь. На голове у женщины рога богини Исиды, которая означала у древних египтян мудрость. Этот аркан содержит Информационную базу планеты Земля и представляет собой вход в информационное поле планеты, которое даёт доступ к любым знаниям. Если удаётся включиться в поток этой энергии, то к нам начинает приходить информация о чём угодно и приходит она как бы ниоткуда. Сила этого аркана наиболее мощная ночью, поэтому многие великие открытия делаются во сне.

Медитации на эти арканы, любым из способов активизируют в нас женскую энергию, разной окраски, тональности.

Здравствуйте, дорогие друзья! Всевозможные духовные практики сегодня переживают настоящий бум. Казалось, все только и ждали подходящего момента, чтобы начать медитировать, открывать все семь чакры, овладевать йоговскими асанами и копить деньги на поездку в Тибет. Особой популярностью пользуется развитие женской энергии. Одних только тренингов, посвященных этой теме, в интернете можно найти не один десяток.

• понравившегося мужчины
• Исцеления любых недугов
• Решения всех накопившихся за долгие годы проблем
• И других плюшек от Вселенной

Многие дамы, устав сражаться за личное счастье с судьбой, начинают увлеченно развивать женскую энергию самостоятельно или под руководством тренера. Они строго блюдут десятки правил, выполняют ритуалы — порой полезные, порой нелепые, и ждут, когда же в них проснется пресловутая энергия. Но время идет, а изменения в жизни почему-то не происходят.

“Наверное, со мной что-то не так… Где-то я не доработала…” — думает женщина и ищет новые и новые методики открытия своей женской сущности. А так ли эти методики эффективны, как все привыкли думать? Сегодня я предлагаю вам разобраться, что такое женская энергия, как ее развить и зачем вообще это нужно. Вы сможете решить: продолжать и дальше практиковать магические ритуалы или же получить недостающие качества без волшебства и танцев с бубном.

Женская энергия — что это вообще такое?

“Ой, да зачем мне эта энергия? Я и так достаточно энергична!” — скажет кто-то из вас. И будете неправы: энергичность и энергия — это разные понятия.

Энергичность — это ваш запас жизненных сил. Энергичная женщина способна сворачивать горы на своем пути, быть успешной в карьере, но при этом испытывать абсолютное неудовлетворение в личной жизни.

Женская энергия — это своеобразный потенциал, необходимый для воплощения тех задач, которые считаются исконно женскими. Принято думать, что женщина, наполненная энергией и умеющая ею управлять, притягивает мужчин словно магнит. Она красавица, обольстительница, она мать и хранительница очага, она воплощение всех женских ипостасей в одном обличии. Такая женщина легко идет по жизни и получает желаемое буквально из воздуха.

Согласитесь, между энергичностью и женской энергией разница колоссальная! А раз так, неплохо было бы постараться развить в себе этот волшебный потенциал. Тем более, многочисленные наставники и тренеры утверждают, что при желании это сможет сделать любая женщина. Но так ли это?

Почему женские практики редко дают стопроцентный результат? Развенчиваем мифы

Как я уже говорила, книги, тренинги и прочие обучающие материалы на тему женской энергии плодятся как грибы после дождя. Казалось бы, что может быть проще? Выбираете то, что вам по душе, и начинаете развивать в себе женский потенциал.

Но увы — большинство женщин тратят много времени и сил чтобы развить энергию и научиться ею пользоваться, распыляются на всевозможные действия, а результат получают минимальный. В итоге, полностью разочаровавшись в женской энергии и методах ее развития, возвращаются к прежнему образу жизни.

“Знаем, пробовали…” — говорят они. — “Нет никакой женской энергии. А если и есть, то развить ее дано не каждому. Это от природы — либо она у тебя есть, либо нет. И если ты не родилась с приличным таким зарядом этой энергии, то как ни старайся, как ни крутись — подзарядиться не получится.”

Почему же не срабатывают хваленые методики и многочисленные правила? Может быть, это только мифы? Давайте разберем самые популярные правила, которые рекомендуют во многих женских практиках.

Правило первое. Больше двигайтесь, энергия — это движение

Влияет самым непосредственным образом — чем больше вы двигаетесь, тем тренированнее и пластичнее становится ваше тело. Обретая грациозность и красивые формы, вы и притягиваете внимание мужчин.

Правило второе. Избавьтесь от брюк

Эксперты утверждают, что брюки ограничивают течение женской энергии. Хочешь быть женственной — одевай юбки и платья. Насколько это утверждение справедливо?

Безусловно, женщина в красивом платье выглядит элегантно и утонченно. Но вместе с тем бесформенная юбка никому не прибавит женственности и красоты. Так что, это утверждение весьма спорно — можно выглядеть женственно в брюках, а можно отпугнуть мужчину, надев безвкусную юбку.

Правило третье. Как можно больше общайтесь с другими женщинами

Считается, что общение помогает подпитаться нужным типом энергии от других женщин. Говорят, что в женской компании представительницы прекрасного пола наконец-то сбрасывают маски и могут просто быть сами собой.

На мой взгляд это утверждение весьма и весьма сомнительно. Наблюдая за окружающими, я могу утверждать, что женщины гораздо чаще открывают свое истинное лицо, общаясь с мужчинами. А вот в компании приятельниц каждая старается продемонстрировать собственную значимость и успешность перед подругами.

Конечно, если у вас есть близкие подруги, перед которыми вы можете , общайтесь с ними. Хорошее времяпрепровождение настроит вас на позитив и подарит отличное настроение. Но если общаясь с другими особами своего пола вы , не нужно делать это через силу. Лучше приятно провести время с другом-мужчиной или в одиночестве за хорошей книгой.

Правила четвертое. Заряжайтесь энергией от Луны

Это правило здорово отдает мистицизмом. Сэнсеи рекомендуют дамам ночью выходить на улицу и стоять в лучах лунного света, подпитываясь ее энергетикой. Также советуют заряжать воду лунными лучами, а затем умываться нею и принимать ванны. И самый удивительный совет — просить помощи у Луны в случае женских заболеваний.

На мой взгляд — это шарлатанство чистой воды. Одинокие ночные прогулки в поисках лунных лучей могут закончиться весьма печально, особенно если вы живете в неблагополучном районе. А в случае женских болезней, просить помощи лучше не у Луны, а у компетентного гинеколога.

Правило пятое. Учитесь принятию

Наставники советуют женщинам учиться принимать знаки внимания от мужчин. Принимая их любовь и заботу, вы пополняете женскую энергию. Так ли это?

В этом случаем специалисты совершенно правы. Женщины, которые пугаются мужского проявления внимания, отталкивают противоположный пол. Если , комплимент или признается в любви, принимайте это, как само собой разумеющееся. Ведь вы всего этого заслуживаете!

Женщина, уверенная в том что она ничего подобного не достойна, транслирует свои ощущения окружающим. Считывая ее , другие начинают относиться к ней так же, как она сама к себе относится.

Правило шестое. Если вы хотите выйти замуж, проводите больше времени в компании замужних женщин

Это одно из сомнительных правил. Безусловно, общаясь с женщинами, счастливыми в браке, вы сможете почерпнуть у них немало житейской мудрости Вы узнаете, как правильно привлечь мужчину, а затем удержать его и создать счастливую семью. Но если ваши собеседницы неудачно, не любят своего супруга и сохраняют брак лишь ради детей или по каким-то другим соображениям, общение с ними вряд ли даст вам желаемый результат.

Правило седьмое. Ведите дневник

Это одно из тех правил, которые может быть как полезным, так и вредным. Все зависит от того, как вы подойдете к его выполнению. Тренеры по развитию женственности рекомендуют завести дневник в которые вы будете записывать не только события, но и эмоции прошедшего дня. Это позволит вам отследить, сколько положительных и отрицательных эмоциях вы испытываете за день, и научит настраивать себя на позитив.

С одной стороны — это полезно. Проанализировав прошедший день, вы увидите, в каких ситуациях вы поступили нерационально и зря растратили свою энергию на негатив, которого можно было избежать. Но не стоит делать ведение дневника вашей основной задачей. Порой женщины целый день ходят с блокнотом, фиксируя каждую свою эмоцию. Такой фанатизм отнимет у вас уйму времени, и в результате инструмент, направленный на развитие положительных эмоций, сам станет раздражающим фактором, вызывающим негатив.

Правило восьмое. Балуйте себя — ведь вы этого заслуживаете

На просторах интернета часто советуют поднимать себе настроение при помощи шопинга или различных вкусностей. Этот совет из разряда спорных.

Если к этим методом вы будете прибегать изредка, то почему бы и нет? Порой поход по магазинам или посиделки с подругой в кафе за чашкой кофе и вкусным десертом действительно могут сработать не хуже сеанса психотерапевта. Но если любую неприятность вы будете заедать вкусностями или компенсировать сумасшедшим шопингом, то вскоре могут развиться такие неприятные отклонения, как или шопоголизм. Поэтому балуйте себя, но при этом не забывайте о чувстве меры.

Правило девятое. Больше творчества

Считается, что женская энергия — это энергия созидания. Поэтому женщинам рекомендуется пробовать себя в различных видах творчества: петь, рисовать, плести из бисера, вязать… Да мало ли какое искусство придется вам по душе!

За это правило я голосую двумя руками. Каждый человек, и неважно — мужчина он или женщина, должен развивать свой творческий потенциал. Наверняка в детстве вы увлекались каким-нибудь видом рукоделия, а может мечтали стать певицей или актрисой. Позвольте своей детской мечте сбыться: начните рисовать, запишитесь на танцы или возьмите уроки вокала. Вы будете чувствовать себя счастливой и ваша самооценка уверена поднимется на пару отметок.

Правило десятое. Больше спите

Чтобы сон был полезен нужно ложиться спать до 23.00 и спать около 8 часов в сутки. Больше спать не стоит — избыток сна также вреден, как и его нехватка. Если вы будете просыпаться в обед, то вместо прилива сил и бодрости будете ощущать вялость усталость и разбитость. Приучите себя рано ложиться и так же рано вставать. Организм откликнется легкостью и энергичностью, любое дело будет даваться без труда, вы будете великолепно себя чувствовать и отлично выглядеть.

Правило одиннадцатое. Молитесь и медитируйте

Считается, что молитвы и медитации способствуют развитию духовности и, как следствие, помогают накопить женскую энергию. Безусловно, если вы ощущаете потребность, обратиться к Богу с молитвой или предаться медитации, это не возбраняется. Но если вы никогда не делали ничего подобного, со скептицизмом относитесь к таким мероприятиям и делаете это исключительно для галочки, можете не тратить время — это не сработает.

Как видите, слепо следовать рекомендациям тренеров не стоит. Какие-то советы будут действительно полезны, какие-то не принесут особой пользы, а некоторые рекомендации звучат откровенно глупо. Но как же тогда поднять уровень женской энергии? Для этого есть абсолютно приземленные, не мистические способы, которые стопроцентно работают и никогда вам не вредят.

Как увеличить женский потенциал без магии и мракобесия

Как вы уже поняли, пытаться развить женскую энергию, следуя советам из интернета, также неэффективно, как учиться плавать, наблюдая за рыбками в аквариуме. Но это не значит, что стать Женщиной с большой буквы совершенно непосильная задача. Это вполне реально, если знать, чего именно вам недостает.

Для этого обратимся к старинным учениям, которые можно использовать как . Во многих древних культурах, как восточных, так и у славян, большое значение имели четыре стихии: Вода, Земля, Огонь и Воздух. Считалось, что женщина, получившая силу четырех стихий, становится необычайно привлекательной для мужчин. Каждая стихия наделяла ее :

• Вода наполняла мягкостью, женственностью и пробуждала интуицию
• Земля дарила мудрость
• Огонь разжигал страстность и сексуальность
• Воздух обеспечивал проницательность и наделял живостью ума

При этом для женщины важно гармонично сочетать в себе все эти качества. Перекос в какую-либо сторону нарушает гармонию, и строить отношения с противоположным полом становится гораздо труднее.

Узнать больше о стихиях и их влиянии на вашу жизнь вы сможете, прочтя книгу психолога Ларисы Ренар “Круг женской силы. Энергии стихий и тайны обольщения”

“Ну вот, опять мистификация…” — подумает кто-то. Но на самом деле, если абстрагироваться от поэтических образов четырех стихий, вы увидите что женские качества, описанные в древних учениях, не потеряли актуальность и в наши дни. Нужны примеры?

По преданиям, женщины, у которых преобладает стихия огня, отличаются страстностью и сексуальностью. Разумеется, огонь в этом случае — только красивая метафора. Но какая точная!

Наверняка у вас есть хотя бы одна знакомая дама, переживающая один за другим бурные романы. Она пылкая, мгновенно загорается и зажигает мужчин. Они мечтательно глядят ей вслед и вздыхают: “Огонь-баба! Такую в руках не удержишь…”

Такая женщина привлекает мужчин, они без ума от нее, но строить с огненной львицей длительные отношения никто не решается. Рядом с ней мужчины не чувствуют себя в безопасности — кто знает, что сегодня взбредет любимой в прекрасную головку? Такие отношения сродни пороховой бочке, у которой уже подожгли запал — ни о какой стабильности и надежности не может быть речи.

Если это — ваш случай, не огорчайтесь, все поправимо. Импульсивность и взрывной характер — не приговор. Если приложить достаточно усилий, вполне реально скорректировать свое поведение, стать более мягкой и рассудительной. И тогда вы превратитесь в женщину-мечту — страстная, но мягкая и женственная, решительная, но при этом . Оказаться рядом с вами будет мечтать каждый мужчина.

А кому-то для счастья не хватает именно капельки страсти. Ведь бывает так, что вроде бы все неплохо, но как-то пресно, скучно. Позвольте себе быть немного взбалмошной, не стесняйтесь демонстрировать эмоции — и жизнь заиграет яркими красками.

Прежде всего, вам нужно увидеть те качества, которые уже у вас развиты на сегодняшний день, за которые можете похвалить себя. Теперь, отметьте какие находятся в зачаточном состоянии и требуют раскрытия и совершенствования. Вы можете сделать их в виде списка и поставить оценку по шкале от 0 до 10 или же оформить в виде графика. Делайте как вам удобно — главное чтобы вы смогли увидеть, картину целиком.

Определившись со своими слабыми местами, составьте список действий и методично, день за днем, работайте над развитием недостающих вам черт. Не думайте, что это будет просто. Если вы много лет обходились без страстности и сексуальности, за одну ночь вы не превратитесь в женщину вамп. А если вам не хватало рассудительности и мудрости, то эти качества тоже не появится по щелчку пальцев. Всему нужно время.

Возможно, в какие-то моменты вам будет неловко, вы будете чувствовать себя не в своей тарелке. Здесь главное не отступать и шаг за шагом двигаться к цели.

Не у всех хватает и силы воли, чтобы работать самостоятельно. В этом случае не стесняйтесь обращаться за помощью — в этом нет ничего зазорного и предосудительного. Опытный специалист в процессе беседы с вами выяснит, какие черты вашего характера хорошо развиты, а какие нуждаются в усилении. Он же составит для вас подходящие методики и упражнения, которые помогут вам быстрее достичь поставленной задачи, и будет контролировать и при необходимости корректировать весь процесс.

Как видите, самостоятельно развить женскую энергию вполне реально. Это не мистические выдумки ясновидящих и адептов различных духовных течений, а вполне реальный набор качеств, который при желании может развить в себе каждая женщина. Дорогие читательницы, поделитесь в комментариях своими способами укрепления женской энергии. Ваш опыт будет очень полезен!

Ваша жизнь может казаться вам довольно неплохой, однако при этом вы, как и многие женщины, вполне возможно, потеряли связь со своей женской энергией. Хотите ощутить вкус настоящей жизни? Хотите вернуть себе женственность? Тогда вам пригодятся эти простые советы. Женская энергия — это то, что есть внутри каждой женщины, но при этом она может спокойно дремать и не показываться наружу. Хотите ее пробудить? Хотите обрести невероятную женственность? Тогда вам придется немного поработать над собой. К сожалению, женская энергия зачастую в западном обществе считается менее важной среди двух главных энергий. На самом деле, среди них нет главной, ведь мужская и женская энергии являются половинами единого целого. Они дополняют друг друга и создают баланс. Если присутствует несбалансированная энергия, мужская или женская, то это может вылиться в серьезные проблемы, потому что баланс на самом деле крайне важен. Как же выпустить наружу женскую энергию? Как постоянно восполнять ее запас?

Двигайтесь

Женская энергия — это энергия движения. Океаны, ураганы и другие погодные явления — все являются метафорами для нее, так как они всегда находятся в движении, постоянно меняются. Если вы застряли в своем офисе и не вели особо подвижный образ жизни в последнее время, пришло время привести ваше тело в движение. Это может быть что угодно — прогулка в парке, растяжка на занятиях йогой или даже танцы в нижнем белье в вашей спальне под любимую музыку. В любом случае ваша женская энергия активируется вместе с движением.

Снимите джинсы

Так как женская энергия является чистым движением, она не любит быть закрытой или ограниченной. Женщинам не нравятся, когда им говорят, что делать или как себя чувствовать, точно так же, как ураган ни за что не захочет быть укрощенным. Джинсы и штаны имеют склонность к ограничениям. Пришло время устроить своеобразный «детокс» и носить только юбки и платья хотя бы в течение месяца. Посмотрите, как вы будете себя чувствовать. Кажется ли вам, что так легче плыть по жизни? Чувствуете ли вы себя менее ограниченной и более женственной? Мягкая, струящаяся ткань является отображением движущейся женской энергии.

Выделите женское время

Время, сознательно проведенное вместе с другими женщинами, может серьезно перезарядить вашу женскую энергию. Когда вы находитесь в одной компании исключительно с людьми вашего пола, происходит нечто невероятное. Вам гораздо проще сбросить маски и быть тем, кем вы являетесь на самом деле.

Получайте больше оргазмов

Если мужчины быстро теряют свою мужскую энергию, если слишком часто эякулируют, то женщины, наоборот, получают тем большую пользу, чем больше они испытывают оргазмов. Каждый человек может увидеть, что происходит с девушками и женщинами, которые часто и на постоянной основе испытывают оргазмы — они становятся более креативными, лучше чувствуют эмоциональные связи, у них лучше работает интуиция, и это лишь некоторые из улучшений — полный их список безграничен.

Поставьте получение в приоритет

Мужская энергия — это проникающая мощь. Женская энергия — это энергия, направленная на получение, на открытие. Когда вы получаете любовь, внимание, силы, ваш внутренний энергетический колодец заполняется. И речь здесь идет не только о сексе (хотя он также играет важную роль). Вы можете получать с помощью массажа, педикюра или даже обеда, приготовленного кем-то еще. В случае с массажем, например, вы спокойно дышите и расслабляетесь, что позволяет рукам массажиста проникать сквозь слой вашего стресса, что крайне позитивно влияет на вашу женскую энергию. Так что доставайте ваш календарь и запланируйте для себя несколько сессий получения.

Воссоединяйтесь

Женщины формируют связи в основном с помощью вербальной коммуникации, в то время как мужчины предпочитают прикосновения. Ни для кого не секрет, что женщины, когда достигают полового созревания, начинают гораздо больше заботиться о том, чтобы стать эффективными и свободными вербальными коммуникаторами с их сверстниками. Таким образом, женская энергия в вас пополняется за счет расширенных контактов с близкими людьми — с мамой, папой, братьями и сестрами, близкими друзьями и так далее. Так что выключите телевизор, позвоните кому-нибудь, с кем давно не общались, и поделитесь событиями, которые происходят в ваших жизнях. Не ставьте перед собой никаких целей — просто расскажите, что происходило с вами, и выслушайте, что происходило с ними.

Балуйте себя

Мужчины чаще всего могут теряться в мыслях, в то время как женщины — в чувствах. Так что если вы хотите пополнить женскую энергию, вам нужно побаловать свои чувства. Чтобы побаловать чувство вкуса съешьте плитку шоколада, выпейте красного вина или угостите себя любой другой любимой едой. Чтобы побаловать осязание, отправьтесь на шопинг и трогайте все мягкие и приятные ткани различных предметов одежды. Выберите то место, где вы сможете побаловать как можно больше своих чувств — и отправляйтесь туда. Покиньте свою голову и полностью обратитесь к своему телу, осознанно обращаясь к каждому из пяти своих чувств.

Создавайте

Мужская энергия является деструктивной, в то время как женская энергия креативна. Чтобы привнести в свою жизнь что-то яркое, вы можете начать рисовать, писать стихи, сочинять тексты песен, готовить вкусные блюда для себя и для других и так далее. И нет никакой необходимости в том, чтобы ваше стихотворение, ваше блюдо или ваша песня были хорошими — они просто должны быть созданы вами. Забудьте об ожиданиях и просто создавайте ради самого процесса создания.

Как наполниться женской энергией – Женская Санга

В интернете ходит список пунктов наполнения женской силой. Девушки пишут, что это не работает: массаж не работает, маникюр не работает, шоппинг не работает… Почему?

Это действительно женские способы наполнения силой, все так. Но есть один очень важный, я бы даже сказала критически важный нюанс: если это все делать со включенной головой и постоянными мыслями, то отдыха и наполнения не произойдет. Вообще.

Если лежать на массаже и думать о том, как улучшить отношения с мужем, как дополнительно заработать, как все-таки одеться на встречу — увы, вы устанете еще больше. Более того, вас может это просто начать раздражать.

Секрет наполнения женской энергией — отключенные мозги. Совсем.

Если вы решили накачивать себя женской силой для творения великих женских дел, мозг и мысли вам тут не помогут. Мозги нужно отключить хотя бы на какое-то время. И заниматься всеми этими способами наполнения женской энергией только с учетом отсутствия серьезных мыслей.

Внимание настоящей женщины — всегда в теле, а не в голове. У меня была одна подруга с совсем заблокированным телом и жесткими ограничениями. И когда я спрашивала ее: «Что ты чувствуешь по этому поводу?» — она отвечала: «Я думаю, что я чувствую вот это…» Понимаете, да? 😉

Мы реабилитируем паховый центр через телесные ощущения, возвращаем в него силу и запускаем сексуальную энергию в нем.

Если вы хотите материально процветать, то материальной энергии должно быть много. Женщина сама по себе — существо материальное, и чем больше контакт с телом, землей, материей, тем лучше.

Когда ваша энергия начнет пробуждаться, ваши желания активизируются, пробудится сексуальное желание. Не удивляйтесь, если внезапно, зайдя в магазин, вы будете хотеть абсолютно все и ваше сексуальное желание к вашему мужчине возрастет в несколько раз — это знак того, что энергия пришла и наполняет ваше тело.

Наполнять себя нужно обязательно: это не прикол такой, что женщине нужно отдыхать, – нет, это способ накачки сексуальной энергии, которая впоследствии перейдет в следующий центр и станет энергией процветания.

Не будете работать на второй центр, то есть наслаждаться, отдыхать, заниматься сексом с удовольствием, — можете забыть о том, чтобы деньги приходили к вам легко.

Женщина создает энергетику пространства вокруг себя, и эта энергетика начинается с нее самой. Сначала она создает свой настрой, накачивает свое энергетическое поле, а потом расширяет до мужчины, детей и родных.

Критично важно научиться тратить деньги, время и внимание на себя, не дожидаясь, что мужчина увидит ваш подвиг самопожертвования и начнет о вас заботиться.

Автор статьи: Юлия Мангалам

Женский тренер, психолог, астролог

Станьте частью «Женской Санги»

Подпишитесь на рассылку и получайте свежие материалы нашего сайта, первыми узнавайте о последних обновлениях

Еще 10 способов пополнить вашу женскую энергию ⋆ Возвышенная женщина

Знаете ли вы, почему пожилым мужчинам нравится выбирать более молодых женщин? Нет, не потому, что они молоды и красивы. Женщины постарше тоже могут быть красивыми, но истощенными и слабыми. Мужчины выбирают энергию. Они выбирают молодость душой и духом. Энергия — это ключ.

10 способов стать более женственными

Вот еще несколько способов повысить свой уровень энергии, не (только) для мужчин. Для себя. Для себя любимого.

1. Сон — главный секрет красоты.Сон очень важен для женщин. Достаточное количество сна гарантирует, что мы будем выглядеть молодыми, молодыми и свежими в течение одного дня и на протяжении многих лет. Спите ночью, а утром вставайте раньше.
2. Заведите дневник / планировщик / журнал. Ведение дневника и планирование очень полезны для женщин, поскольку помогают структурировать их беспорядочный ум. Это помогает мечтать, а это уже половина пути к их осуществлению. Возьмите ручку и бумагу и запишите, как вы хотите, чтобы ваша жизнь выглядела. Скоро сбудется 😉
3. Купи себе цветы. Все просто. Неважно, по какому случаю, просто купите себе цветы или свои любимые цветы. Или соберите цветы в своем саду. Это мини-праздник вашего собственного прекрасного «я».
4. Проводите время на природе , желательно на воде. Это очень успокаивает женщин. Зайди в воду и «смой» весь негатив. Обнимите дерево и почувствуйте, как оно энергично обнимает вас в ответ. Кричать что-нибудь в горах. Потянитесь лицом к солнцу, горизонту или полю полевых цветов.
5. После долгого дня или дня, полного людей, очень хорошей здоровой привычкой было бы принять душ, надеть чистую одежду и посидеть немного .Дышать. Почувствуйте свое тело. Погрузитесь внутрь себя и встретите собственное внутреннее безмолвие.
6. Знакомьтесь с подругами. Это очень ценное время и прямой простой обмен энергиями. Это один из древних и священных женских ритуалов, когда они собирались вместе и что-то делали, делясь историями и опытом.
7. Обратитесь за помощью. Трудно представить в наше современное время «Я-могу-все-все», но на самом деле вы не можете больше чувствовать себя женщиной, когда действительно просите кого-то о помощи.Позвольте себе быть тем, кто просит — нести ваши тяжелые сумки или что-то починить, чтобы помочь вам с какой-то сложной задачей. Лучше спросить у мужчин. Вот увидите, другая сторона тоже это оценит 😉
8. Найдите кого-нибудь, с кем вы можете поговорить и попросить совета. Это может быть Учитель , психолог, мудрая старушка, ваша бабушка. Этот человек должен быть доступен, когда вам нужна другая точка зрения, когда вы сбиты с толку, когда ваши друзья недоступны и им нужно поделиться.Желательно, чтобы этим человеком была женщина. Просто из-за одинакового энергообмена — у двух женщин он будет равным.
9. Изучение новой культуры и / или языка. Чем больше культур вы откроете, тем разнообразнее станет ваш внутренний мир. Чем толерантнее вы и более открыты для чего-то нового. Это означает быть более гибким, что является очень женственным качеством.
10. Будьте непредсказуемы, , спонтанны и немного ребячливы. Выполнение простых вещей, таких как пение в душе или танцы, когда мыть посуду, или ношение ярко-красных туфель (просто потому, что) делают женщину молодой и загадочной.Сделать что-то вне плана — это всегда хорошая идея, и это вызовет улыбку у вас и окружающих.

Как использовать женскую энергию, чтобы поднять самооценку

В каждом человеке есть божественная женская энергия, независимо от того, женщина вы или мужчина. Но в современном обществе многих из нас учат, что лучше всего оттолкнуть нашу женскую энергию.

У мужчин женственность рассматривается как слабость. У женщин женственность воспринимается как дикая, неконтролируемая и чрезмерная.

Но то, что мы, как общество, потеряли связь и понимание того, что наша женская энергия отделена от нас, и что каждый из нас должен использовать эту энергию, чтобы по-настоящему балансировать между мужской и женской энергией, присутствующей в каждом и каждый из нас.

В то время как женскую энергию можно использовать для множества вещей, в этой статье конкретно подробно рассказывается, как использование вашей женской энергии за счет большей чувственности дает вам возможность почувствовать себя более ценным, самолюбивым и избавиться от неуверенности в себе.

Если вы предпочитаете слушать или смотреть, вся эта статья доступна в виде эпизода подкаста, который включает в себя больше личных историй в качестве примеров.

Если вы любите подкасты, не забудьте подписаться или подписаться на iTunes, Spotify, Stitcher или где угодно, где вы слушаете подкасты!

Исцеление женской энергии и использование ее — это мощный инструмент, к которому у всех есть доступ.

Почему так важно охватывать женскую энергию

Нельзя игнорировать вашу женскую энергию.Ваша женская энергия — это то, что позволяет вам расслабиться, подзарядиться и действовать как можно лучше. Ваша женская энергия — это то, что позволяет вам соединяться с собой, доверять себе и любить себя.

Без женской энергии ваше внимание становится очень мужским, как то, что в основном видит наше общество, как делает, делает и делает. Мужская энергия — это то, что заставляет нас стремиться к большему, добиваться чего-то и добиваться результата. И хотя все это прекрасно, мы не хотим находиться в этой энергии все время.

Использование вашей женской энергии важно, потому что это позволяет вам всего лишь быть . Помните, мы здесь как люди , существа , а не как люди , делающие .

Чем больше вы позволяете себе быть таким, какой вы есть, без осуждения, только с принятием, тем больше вы соединяетесь со своей женской энергией, и это чертовски мощно.

Я дам вам понять, что это непросто, нелегко в обществе, которое научило нас, что вас недостаточно. Недостаточно красив, недостаточно умен, недостаточно силен, недостаточно тощен.

Воссоединение с женской энергией позволяет вам быть таким, какой вы есть. Так вы повышаете свою самооценку и любовь к себе. Вот как вы отбросите постоянную неуверенность в себе и просто начнете доверять себе и своим решениям.

Вот почему охватывать свою женскую энергию так чертовски важно. Это позволяет вам просто быть собой, ничего не меняя.

Заблокированная женская энергия может лишить нас связи с нашими чувствами, что может принести нам столько радости.

Как повысить женскую энергию

Один из наиболее часто задаваемых вопросов — как можно воссоединиться с их женской энергией и позволить этой энергии вернуться в свою жизнь.

Хорошая новость в том, что это действительно просто. И хотя это может быть просто, это не обязательно означает, что это легко.

Проще говоря, увеличение вашей женской энергии — это умение замедляться. Спуск.

Лучший способ добиться этого — стать более чувственным. Стать чувственным не означает стать сексуальнее.Но если ты становишься сексуальнее, значит, ты боишься.

Чувственность означает, что вы учитесь охватить все свои чувства. Это означает, что вы наслаждаетесь запахом вина или яблока перед тем, как сделать глоток или откусить. А затем почувствуйте ощущение и вкус на языке, когда он спускается по горлу и попадает в желудок.

При любой возможности примите свою божественную энергию богини.

Это значит, что вы научитесь слушать звуки природы. Это означает, что вы начинаете узнавать знаки по своему телу.Это означает, что вы используете всех ваших чувств, чтобы по-настоящему прочувствовать каждый момент.

В мире, в котором все время метается, мы редко тратим время на то, чтобы наслаждаться простыми радостями жизни. Мы редко даем себе время просто быть и по-настоящему слушать.

Вот что значит быть чувственным.

И чем вы более чувственны, чем больше вы используете свою женскую энергию, тем больше вы учитесь, чтобы всего лишь было .

Чем больше вы учитесь быть просто, тем больше вы говорите себе, сигнализируя себе, что можно уделять время себе, это нормально замечать мелочи, нормально быть с собой таким, какой вы есть.

Чем больше вам нравится быть таким, какой вы есть, тем увереннее вы станете и тем больше ваша самооценка будет стремительно расти.

Ваша священная женская энергия — вот что делает вас чертовски сильным.

Мощь в вашей женской энергии AF

Надеюсь, вы уже понимаете, насколько мощно опираться на свою женскую энергию.

Прикосновение к вашей женской энергии — вот что связывает вас с вашей истиной и обратно с самим собой.

Уверенность в себе, чувство собственного достоинства и любовь к себе — это мощно.Как вы думаете, почему СМИ, общество и компании постоянно говорят нам, что нам нужно меняться? Как вы думаете, почему нас постоянно преподносят как недостаточное количество?

Потому что, когда вы подключаетесь к своей женской энергии, когда вы полностью принимаете себя как женщина и понимаете свою самооценку, вы понимаете, что вам не нужно ничего, кроме вашей собственной правды, любви и силы, чтобы быть, делать и иметь. что-нибудь.

И это, дорогая богиня, и есть сила.

Прикоснуться к женской энергии — значит быть более чувственным по отношению к себе.

Начните осознавать эту силу и самооценку, по-настоящему наслаждаясь каждым моментом (или как можно больше), используя все свои чувства.

И наблюдайте, как полностью трансформируются ваш мир, уверенность и любовь.

Это может показаться слишком простым, но очень часто самые простые вещи влияют на нас больше всего.

Как восстановить нашу женскую энергию

Я провела 15 лет своей жизни в корпоративном мире и определяла свою человеческую ценность через мою профессию и социальный статус на моей визитной карточке.

В то время создание успешной карьеры значило для меня весь мир. Я был занят все время, всегда в спешке, хотел делать больше и достигать большего, и все, что я делал, казалось мне достаточно хорошим. Я был перфекционистом, и это давало мне чувство гордости, как будто моя потребность в совершенстве была силой или признаком добродетели.

За время своего лидерского опыта было несколько ситуаций, когда мне хотелось надеть маску. Это было очень недостоверно. Я хотел выглядеть непобедимым и сильным, и мне сказали, что показывать эмоции в рабочей среде непрофессионально.Некоторые из моих сверстников считали меня «слишком эмоциональным» и «слишком напряженным».

Я была очень заботливой, любящей, интуитивной и чуткой, заботливым типом лидера, но я думала, что такие женские качества были слабостями, а не сильными сторонами. Как следствие, я часто пытался их подавить.

Неудивительно, что у меня на физическом теле развился эндометриоз 4 стадии! Сегодня я исцелен.

Доктор Кристиана Нортруп, автор книг «Женские тела, женская мудрость» и «Богини никогда не стареют», определяет женские заболевания, такие как эндометриоз, фибромы и спайки, как «солнечный дисбаланс», блоки мужской энергии, застрявшие в женском теле. .Оглядываясь на свой жизненный опыт, я считаю, что в этом утверждении много правды.

«Мы живем в солнечной культуре, которая заставляет женщин чувствовать, что мы должны быть в движении и все время сиять, как солнце», — говорит д-р Нортруп. Она также объясняет, что энергия женщин (лунных существ) связана с луной, а мужская сила связана с солнцем.

Видите ли, современное общество превратило многих женщин в деятелей, исполнителей, перфекционистов и преуспевающих. Современные женщины руководят семьями, предприятиями, корпорациями и командами.Ожидается, что женщины будут выполнять широкий круг задач и часто носят слишком много головных уборов: матери, дочери, друзья, жены, сослуживцы, руководители, кормильцы и так далее. Подобные навязанные нормы и ожидания могут расстраивать и утомлять, в то же время они отключают нас от нашей истинной природы.

Так что же такое женская энергия?

• Женская энергия связана с интуитивным умом: размышлением, чувством, экспериментированием, питанием, сочувствием, уязвимостью, состраданием, творчеством, инклюзивностью и сотрудничеством.

• Мужская энергия — это все, что связано с объективным, рациональным умом: действиями, достижением, планированием и реализацией, установлением целей и приоритетов, борьбой и соперничеством.

Мужчины или женщины, у всех нас внутри есть смесь мужской и женской энергии, и нам нужны обе энергии в нашей повседневной жизни.

Например, когда мы составляем планы сбережений и рассчитываем деньги, нам нужно войти в нашу мужскую энергию. Когда мы заботимся о своем теле, уме и душе, когда мы заряжаем наши батареи здоровой дозой заботы о себе, мы вступаем в нашу женскую энергию.

Мужская энергия также направлена ​​на то, чтобы отдавать, а женская энергия — на получение. «Вот почему у мужчины есть пенис, а у женщины — влагалище», — говорит доктор Нортруп.

Один из самых ценных уроков, которые необходимо усвоить женщинам, чтобы восстановить свою женскую энергию, — это процесс получения.

Давайте будем честными с этим: мужчины намного лучше удовлетворяют свои потребности. С другой стороны, женщины, как правило, сосредотачиваются на том, чтобы предлагать другим людям свою любовь, время, деньги, заботу и внимание, и застревают на том, чтобы получать то же самое от других.

Если это звонит вам в колокол, и вы склонны ставить во главу угла желания других людей и ставить себя в последнюю очередь, знайте, что забота о себе не эгоистична; это необходимость, и это справедливо. Вы тоже личность.

В природе женщины дарить и лелеять, точно так же, как она дает жизнь своим детям. Чтобы получить лучшее, что может предложить жизнь, вы также должны знать, что достойны этого. И, помимо всего этого, вам не нужно играть мужское начало, чтобы быть сильной женщиной.

Love,

Сара

Хотите больше полезных советов и еженедельного вдохновения?

Подпишитесь на мою рассылку новостей. — это бесплатно!

7 способов задействовать вашу женскую энергию

В мире, где женщины все еще изо всех сил пытаются быть равными, нам нужно использовать нашу женскую энергию. Речь идет не только о том, чтобы быть милым и заботливым — это еще и о том, чтобы быть сильным, уверенным и смелым. В женщинах всегда была сила; им просто нужно знать, как получить к нему доступ.В этой статье мы рассмотрим 7 способов задействовать собственную женскую энергию уже сегодня!

---

Что такое женская энергия?

Чтобы использовать свою женскую энергию, вы должны знать, что именно означает термин «женский».

Женская энергия — это рост и обновление; он ассоциируется с луной и водой, а не с мужской энергией, которая вращается вокруг огня и солнца.

Это позволяет нам расти эмоционально, духовно, умственно и физически.Женская энергия также связана с комфортом — возможностью быть самим собой и чувствовать себя комфортно с нашими недостатками. Это вселяет в нас уверенность, заставляет чувствовать себя красивыми и поощряет творчество.

Почему так важно проявлять свою женственность?

Женская энергия важна, потому что помогает нам найти баланс. Женщин приучали быть «сильным» полом в течение долгого времени, но слишком много усилий может привести к тому, что мы потеряем связь с нашими естественными женскими характеристиками и способностями.

Исследования показали, что женщины, которым комфортна собственная женственность, как правило, более уверены в себе, больше говорят на встречах и просят повышения (чего они заслуживают). Использование вашей женской энергии означает принятие ваших сильных сторон как женщины, при этом осознавая свои слабости — как и любую другую часть вас, мужскую или иную!

Почему так много женщин потеряли связь со своей женской энергией?

Многие женщины теряют связь со своей женской энергией, потому что их учат подавлять ее для достижения успеха.

Нам, девочкам, часто говорят, что мы можем добиться всего, чего могут достичь мужчины, и устранение любых признаков «слабости» является частью достижения равенства. Однако многие женщины обнаруживают, что так стараются, что больше не знают, кто они на самом деле; это заставляет их терять свою истинную сущность и полностью подавлять свои женские чувства!

Когда вы соприкасаетесь со своей женственностью, вы не чувствуете необходимости быть чрезмерно агрессивным или мужественным, как это делают некоторые женщины.Вам также будет легче добиться успеха на работе — агрессивность не всегда гарантирует результат!

У всех нас внутри есть немного мужской и женской энергии, поэтому важно использовать и то, и другое.

---

5 способов раскрыть свою женскую энергию и принять ее:

1. Примите свои эмоции

Первый шаг к использованию вашей женской энергии — это начать принимать себя как личность. Эмоции — важная часть этого; у каждой женщины есть эмоции, и принятие этих эмоций помогает нам лучше справляться с ними.

Принятие этих чувств не сделает вас слабым — это поможет вам стать достаточно сильным, чтобы справиться со всем, что встречается у вас на пути, не заставляя себя слишком сильно (и не перегорая).

Допустим, вы переживаете разрыв и хотите плакать весь день — сделайте это! Ваши друзья могут подумать, что это странно, но ваши подруги могут точно понять, через что вы сейчас проходите. Нет ничего постыдного в том, чтобы быть эмоциональным; на самом деле, в этом нет ничего слабого.

2.Размышляйте о своих сильных сторонах

Одна из самых сложных вещей в использовании своей женской энергии — это осознавать себя. Как узнать, какие элементы в себе являются мужскими? Каковы ваши слабости и как их преодолеть?

Принятие собственной женской энергии означает сделать шаг назад и посмотреть, есть ли в жизни что-то, что вы игнорируете — намеренно или подсознательно.

Чтобы воспользоваться этой энергией, вы должны честно поразмышлять о своей личности, сильных и слабых сторонах.Если есть что-то, что вас не устраивает, не бойтесь обращаться за помощью к наставникам или говорить об этом с друзьями! Нет ничего постыдного в получении помощи, как и нет ничего постыдного в том, чтобы время от времени немного грустить.

3. Проведите время на природе

Проводить время на природе полезно для всех, но это полезно для женщин, которые каждый день жаждут чего-то необычного. Приятно прогуляться по парку или отправиться в долгую прогулку — это простой способ занять свободное место и поразмышлять о своей жизни, как она есть.

Один из классных способов сделать это — подумать о том, что бы вы сказали своей младшей версии, если бы она стояла прямо перед вами (в конце концов, мы все когда-то разговаривали сами с собой!).

Выделите время в своем напряженном рабочем дне, чтобы осмотреться и полюбоваться природой, это поможет вам задействовать эту женскую энергию — только не забудьте спрей от насекомых!

4. Сделайте что-нибудь творческое

Креативность — еще один способ раскрыть свою женскую энергию! Независимо от того, являетесь ли вы начинающим певцом / автором песен или начинающим исполнителем, творческий подход может помочь вам понять, кто вы есть.

Творчество помогает многим женщинам использовать свои эмоции и лучше осознавать то, что им нравится делать в жизни. Вам не обязательно уметь это делать — просто делайте то, что заставляет вас чувствовать себя удовлетворенным.

5. Присутствовать

Использование вашей женской энергии — это не то, чтобы позволить мелочам жизни пройти мимо вас — это значит принять их! Если у вас тяжелый день на работе, не позволяйте этому мешать вам прогуляться по зданию или дать себе перерыв, чтобы заняться чем-нибудь веселым.

Выделение времени из своего плотного графика для того, чтобы быть настоящим, может быть полезным для всех, но это полезно для женщин, которые хотят чувствовать себя удовлетворенными, когда они идут домой в конце каждого дня.

Есть много способов осознать свою женственность и воспользоваться этой формой самовыражения; все, что вам нужно, это честность и непредвзятость! Помните: нет правильного способа быть женщиной, поэтому, если что-то в этом списке не подходит — это прекрасно! На самом деле нет универсального способа быть женственным, кроме как быть честным с самим собой.

Если вы не уверены в том, что означает ваша собственная женственность, может быть полезно поговорить с кем-то, кому вы доверяете — будь то семья или друзья, знать, где вы стоите, намного легче, когда у вас есть кто-то, кто вам это прямо скажет.

6. Поддерживать других женщин

Feminity — это поддержка и укрепление других женщин — будь то в группе дружбы, в деловой среде или даже просто гуляя по улице!

В женщинах столько силы, чтобы поддерживать других женщин! Знание, что мы не одиноки, делает нас сильнее и счастливее — во всяком случае, это помогает нам строить личные связи с другими женщинами.

Если вы недавно пережили трудные времена, не бойтесь обращаться за помощью к друзьям. Поверьте, они оценят это больше, чем вы думаете!

7. Любите себя!

Этот последний совет может быть самым важным из всех! Когда вы любите себя, вам намного легче использовать свою женскую энергию и принять то, кем вы являетесь.

Если есть что-то, чему я научился в своей жизни, так это тому, что любить себя сложно, но каждая секунда стоит того.Даже если вы еще не знаете, как это сделать, первым делом нужно знать, что делает вас счастливым: еда, искусство или мода — вперед! Пока ваше счастье исходит изнутри, а не снаружи, нет ничего постыдного в том, чтобы стремиться к тому, что заставляет вас чувствовать себя выполненным и красивым.

---

Часто задаваемые вопросы

Как я могу узнать, заблокирована ли моя женская энергия?

Лучший способ узнать, заблокирована ли ваша женская энергия, — это почувствовать, что чего-то не хватает. Возможно, в последнее время вы чувствуете себя немного подавленным или не чувствуете себя, хотя в вашей жизни ничего не изменилось — это может быть признаком того, что что-то удерживает вас от принятия того, кем вы являетесь.

Важно отметить, что женская энергия не всегда заключается в том, чтобы быть счастливым, она больше в том, чтобы быть открытым и честным в отношении того, что вы чувствуете. Не волнуйтесь, если сейчас что-то пойдет не так, как планировалось; всегда будет время, когда они поправятся!

Что такое женские энергетические черты?

Это некоторые общие черты, которые проявляют многие женщины, когда они используют свою женскую энергию.

• Обращение внимания на свои чувства
• Любовь к природе
• Открытость и честность
• Творчество
• Присутствие в повседневной жизни
• Поддержка других женщин
• Любить себя

Однако они не жесткие и быстрые правила — нужно чувствовать себя комфортно в собственной шкуре! Если что-то в этих женских качествах кажется вам неприемлемым, вполне нормально заменить их на что-то другое!

Что такое мужские энергетические черты?

Точно так же эти черты мужской энергии — не жесткие правила! Если вы не находите отклика ни с одним из них, смело заменяйте его чем-нибудь другим.У всех разный опыт, и это вдвойне касается вашего гендерного выражения.

Есть мужская энергия?

Да, мужская энергия есть! Если вы не уверены, что это влечет за собой, есть несколько общих черт мужской энергии:

• Управляемый достижениями (хотя это применимо к любому полу!)
• Стремление к успеху
• Уверенность в социальных ситуациях

Чем отличаются мужская и женская энергия?

Мужская энергия — это соревнование, действие и достижения.Речь идет о стремлении к лучшему в том, чем вы занимаетесь, даже если это означает стремление к работе своей мечты!

Женская энергия — это жизнь моментом. Это форма самовыражения и возможность почувствовать себя в безопасности. Женское более принимающее и открытое, чем мужское, но оно также может быть менее конкурентоспособным (в зависимости от того, как вы себя чувствуете!).

Правильное поведение часто является более высоким приоритетом, когда кто-то задействует свою мужскую сторону, в то время как в данный момент как можно больше имеет тенденцию сосредотачиваться, когда кто-то затрагивает его женскую сторону.

Эти две формы не противоположны, а скорее дополняют друг друга — вместе они создают уравновешенный взгляд на мир вокруг нас!

Может ли мужчина обладать женской энергией?

Да, конечно! Женская энергия не предназначена для женщин — она ​​существует у женщин, мужчин и небинарных людей.

Какая чакра является женской энергией?

Женская энергия связана с вашей сердечной чакрой, поскольку это ядро ​​эмоций.

Это мощная связь между вами и другими людьми, а также ваша связь с природой.

Сердце — символ любви, и использование женской энергии определенно способствует этому!

Что такое женская энергия при свидании?

Во время свиданий и в отношениях женская энергия направлена ​​на общение и связь с вашим партнером — это мощная форма самовыражения.

Если вы собираетесь встречаться с кем-то, зная его чувства, не заставляя их говорить об этом вслух, это часть использования женской энергии. Все дело в том, чтобы любить такими, какие они есть!

---

Заключительные мысли

Как мы упоминали ранее, важно помнить, что быть женственным уникально для всех — на самом деле нет правильного или неправильного пути! Если вы не уверены в своей женственности, просто помните, что единственный человек, которому вам нужно что-то доказывать, — это вы сами.

Делайте то, что делает вас счастливым, и принимайте то, что вы есть, а не то, что общество говорит вам, что это должно быть.

Если больше женщин прислушаются к этому совету, мы сможем создать мир, наполненный прекрасными душами, которые обрели счастье в своей жизни, приняв силу своей собственной женственности.

The Women’s Wellness Collective

Некоторые инструменты для подзарядки и обновления вашей женской энергии

Открытие интуиции

Как женщины, мы одарены невероятно мощной связью с нашей интуицией.Наша способность настраиваться на нашу интуицию помогает нам принимать решения, которые приносят нам наибольшее благо. В каждый момент у нас есть возможность быть внимательными или бездумными. Присутствие требует энергии, но положительным моментом является то, что мы можем принимать конструктивные решения, которые возвращают нас к нашим первоначальным намерениям.

Используйте свою интуицию в качестве ориентира для движения в течение дня. Если что-то не так, настройтесь и сделайте другой выбор, который вам нравится. Слушайте свое тело — делайте то, что вам нравится.Бросьте себе вызов трансформироваться, но никогда не отвергайте свое внутреннее знание. Вы знаете, что лучше для ВАС. ВСЕГДА. Начните время от времени контактировать с собой и прислушивайтесь к знакам и сигналам, которые вы получаете.

Способы подключения к своей интуиции: письмо или ведение дневника в произвольной форме, анализ сновидений, прогулки на природе, медитация и спокойное размышление, а также следование своим инстинктам — прислушиваясь к «знакам», которые вы замечаете в течение дня. Дайте себе время просто «быть» вместо того, чтобы постоянно «делать».

Почувствуйте свои чувства

Эмоции предназначены для того, чтобы их можно было почувствовать. Любые попытки подавить их всегда временны. В жизни есть способ повторять одни и те же уроки снова и снова, пока вы полностью не усвоите их и не позволите себе по-настоящему почувствовать, что они значат для вас. Все чувства — прекрасные подарки от самого глубокого «я». Это надежные индикаторы того, на чем нужно сосредоточиться в вашей жизни. Видя их как таковых, эмоциональный заряд вокруг них высвобождается, и можно научиться чувствовать их эмоции, не погружаясь в них и не чувствуя, что их эмоции определяют их.Полностью ощутите свои эмоции, не называя ничего плохим или хорошим. Надбавка — ключ к успеху. Позвольте всему течь сквозь вас, как волнам в океане.

Исцеление сердца

Хотя нам часто мимоходом говорят «следовать своему сердцу», наш разум иногда сбивает нас с пути и говорит нам вместо этого следовать своей голове и подчиняться законам разума и логики , что поощряется в большинстве аспектов жизни в обществе с преобладанием мужской энергии. Эта нерешительность по-настоящему уважать сердце означает, что многие из нас в конечном итоге остаются с подавленными и заблокированными сердцами.

Когда мы убиты горем из-за любви или жизненного опыта, у нас есть тенденция защищать свои сердца, возводить вокруг них стены, чтобы жизнь не могла снова причинить нам вред. В этом акте самозащиты мы непреднамеренно становимся ожесточенными и ожесточенными по отношению ко всему, что нас окружает. Именно в смягчении сердца может начаться исцеление и рост. Когда мы ослабляем бдительность и больше открываем свои сердца, мы можем более глубоко общаться с другими. Человеческие связи являются истинной целью жизни и предлагают невероятное удовлетворение как для нас самих, так и для других.Мы можем достичь этого только через сознательное исцеление и открытие сердца.

Чтобы испытать любовь, сострадание и чувство связи с жизнью и другими людьми, наши сердца должны быть открыты. Мы должны прислушиваться к зову сердца и не отталкивать их. Если вы обнаруживаете, что замкнуты, чрезмерно критичны или требовательны к себе и другим, часто чувствуете себя жертвой или не имеете надлежащих границ, ваше сердце может нуждаться в серьезном исцелении.

Исцеление сердца можно найти через снятие хронического стресса, снятие напряженных мышц с помощью массажа и движений, таких как йога, избавление от ограничивающих убеждений и взглядов, сосредоточение внимания только на отношениях, которые являются взаимно любящими и поддерживающими, прощая тех, кого вы чувствуете обидел вас, практикуя искусство дарить любовь и проводя много времени на природе.

Уважайте свое тело

Здоровье и сила вашего тела — основа всего остального в вашей жизни. Научитесь реагировать на то, что говорит вам ваше тело. Восстановите связь с собой и прислушивайтесь к сигналам своего тела, чтобы определить, что вам нравится, а что нет. Поймите, что когда вы чувствуете себя истощенным, напряженным, утомленным, затуманенным, несчастным или подавленным, это все сигналы вашего тела, говорящие вам о том, что вам нужно сделать паузу, подумать о том, что вас не устраивает, и уделить время самообслуживанию. .

Исцеление и почитание тела — это действие, которое глубоко говорит о нашей женской энергии. Важно прислушаться к призыву к заботе о себе и выполнить его. Ежедневно двигайте своим телом любыми движениями, которые вам нравятся, кормите себя полезными и питательными продуктами и позволяйте себе любить каждый дюйм себя — даже те части, которые вы чувствуете, не идеальны. Почитай свое тело как священный храм — в конце концов, это твой единственный дом.

Бери только то, с чем можешь справиться

Чрезмерная нагрузка на потоки задач быстро истощит вашу энергию! За день можно сделать так много всего.Можно сказать «нет» или попросить о помощи, когда это необходимо. Когда мы берем на себя больше, чем можем вынести, мы в конечном итоге действуем из механического места — места, лишенного присутствия и любви. Если мы продолжим действовать из этого состояния, нам быстро начнет не нравиться то, что мы делаем.

Классическая черта Инь — отсутствие границ — думайте о воде. Вода бесформенна и поддается твердым внешним предметам. Женщины воплощают эту черту в том смысле, что они более гибки в границах, которые отделяют их от других людей.Хотя это создает тенденцию к большей открытости, чуткости и гибкости, это также может побудить нас легче поддаваться давлению со стороны других людей и нарушать наши границы, чтобы сделать других счастливыми.

Хотя гибкость и непредубежденность являются положительными чертами, совершенно необходимо, чтобы женщины устанавливали твердые границы в отношении того, что чувствует себя хорошо, а что нет, и чтобы они научились не нарушать эти границы, даже когда их провоцируют. Сказать «нет» может быть очень вдохновляющим поведением.Однако убедитесь, что эти заявления всегда произносятся как приверженность основным личным ценностям, а не как оправдание для уклонения от ответственности или способ скрыться, чтобы избежать личностного роста.

Бери только то, с чем можешь справиться. Не позволяйте другим оказывать на вас давление или вину, заставляя думать, что вам нужно делать больше. ВЫ знаете, на что способны. ВЫ устанавливаете стандарт того, как люди будут относиться к вам. И ВЫ можете изменить этот стандарт в любое время!

В путь!

Священное движение необходимо для того, чтобы чувствовать себя лучше.Женская энергия всегда течет, движется, постоянно меняется и меняется. Вы можете активировать эту прекрасную энергию регулярными движениями. Плавайте или плывите вместе с движением океана. Танцуйте под песни, которые бодрят ваш дух. Прогуляйтесь по природе. Займитесь йогой или классом упражнений. Независимо от того, какое движение вы выберете, пусть энергия течет и движется внутри вас.

Очень важно каждый день выделять время для движения тела. Важно прислушиваться к своему телу и видеть, что ему тоже нужно.Это часто меняется в течение месяца в зависимости от наших гормонов и уровня энергии. Настройтесь на то, на что способно ваше тело, увеличивая или уменьшая интенсивность по своему усмотрению. Часто щадящие практики, такие как йога, быстрая ходьба, походы, езда на велосипеде и плавание, наиболее полезны в течение всего месяца.

Тренировки с отягощениями — отличный способ повысить частоту сердечных сокращений, нарастить мышцы, ускорить обмен веществ и укрепить кости, однако этот тип упражнений увеличивает воспаление во всем теле и вырабатывает гормон тестостерон.Если вы уже страдаете воспалительным заболеванием или вам сложно выполнять интенсивные упражнения, йога может оказаться более полезной.

Определенные асаны (позы), которые используются в хатха-йоге, оказывают лечебное воздействие на женские энергии. Поза лука — это важное ежедневное движение для исцеления бедер и репродуктивных органов, успокаивая и растягивая их. Другие полезные позы включают позу кобры, чтобы растянуть живот и нижнюю часть живота и раскрыть поясницу, и позу бабочки (также известную как поза связанного угла), чтобы расслабиться и раскрыть бедра.

Левая сторона тела во многих древних культурах считалась женской стороной. Равновесие можно создать, выполняя упражнения на уравновешивающее дыхание, например, попеременное дыхание через ноздри. Выдохните одной ноздрей, удерживая другую закрытой, и повторите этот процесс в течение нескольких минут, чередуя ноздри между каждым вдохом. Уравновешивающие позы, такие как поза дерева, которая требует, чтобы вы балансировали на одной ноге, — еще один отличный способ исцелить дисбаланс и найти здоровое равновесие между мужской и женской энергиями внутри вас.

Упражнения — один из лучших способов направить энергию и дыхание через ваше тело и разум и, следовательно, могут иметь очень положительное влияние на вашу жизнь. Делайте как можно больше физических движений, уважая сигналы своего тела на протяжении всего процесса.

Цени красоту

Уделять время тому, чтобы замечать, наслаждаться и ценить красоту во всех ее проявлениях, — прекрасный способ отдать дань уважения вашей женской энергии. Красота окружает нас повсюду: в природе, в лицах людей, которых мы любим (и даже в лицах незнакомцев, которые мы проходим на улице), в искусстве, в музыке, в отражениях воды и в улыбке людей. ребенок.Чтобы заметить это, нужно притормозить и по-настоящему открыть глаза и выйти из головы в мир.

Создавайте красоту везде, куда бы вы ни пошли. Сделайте свой дом убежищем: спокойным местом для отдыха, где вы сможете принять и почтить себя и свою семью. Поставьте на алтарь все, что приносит радость в вашу жизнь. Каждую ночь выделяйте время, чтобы поблагодарить за все, что приносит вам счастье. Цените и уважайте свою уникальную красоту. Улыбнитесь себе в зеркало и напомните себе, что вы красивы внутри и снаружи.

Все женщины мудрые.

Все женщины — целительницы.

Некоторым из нас может понадобиться эта сторона, чтобы разбудить, но эта врожденная способность жива во всех нас.

Enjoy Nature Therapy

Проведение времени на природе — идеальный способ заново сосредоточиться и настроиться на тонкие энергии мужского и женского начала. Наслаждайтесь солнечным светом на вашем лице, ощущением свежести ветра на вашей коже, шумом океана в ушах и ощущением вдыхания свежего воздуха в легкие.Наслаждайтесь земными ощущениями, которые может принести только время, проведенное на природе. Прогуляйтесь босиком по траве или грязи, медитируйте, сидя на земле, или просто прогуляйтесь по местному парку, не задумываясь о каком-либо пункте назначения. Выполнение ритуалов полнолуния и новолуния или празднование солнцестояния и равноденствия — это другие лечебные способы воссоединиться с природой и соблюдать ее ритмические циклы.

Природа служит исцеляющим, успокаивающим тоником, который эффективно нейтрализует занятость и другие чрезмерно мужские энергии, с которыми мы сталкиваемся изо дня в день.Взгляните на Мать-Природу как на способ воссоединиться со своим внутренним «я» и своими женскими энергиями.

Выберите питательную поддерживающую диету

Лучшее диетическое руководство, которому следует следовать при исцелении женского начала, — это прекратить попытки «придерживаться диеты». Включите в свой рацион продукты с полным содержанием жира, которые помогают сбалансировать уровень сахара в крови и содержат незаменимые жирные кислоты (НЖК), необходимые для выработки гормонов. EFA также необходимы для метаболизма витаминов и минералов и уменьшения воспаления в организме.К питательным продуктам относятся органические яйца от кур свободного выгула (включая желток!), Жирную рыбу, выловленную в дикой природе, авокадо, полезные масла, такие как оливковое масло и масло авокадо, а также орехи + семена (сырые грецкие орехи, тыква и семена льна — отличные варианты. ). Ешьте только органическое мясо травяного откорма, чтобы избежать воздействия химикатов, синтетических гормонов и антибиотиков. Попробуйте готовить с кокосовым маслом или топленым маслом в качестве альтернативы растительным маслам или маргарину.

Включите радужный набор цветных овощей, полезных жиров и масел, а также мяса, яиц и альтернативных источников белка, таких как чечевица, нут, орехи и семена.

Хотя потребление более полных и здоровых жиров будет иметь положительное влияние на уровень сахара в крови, также важно избегать обработанных и рафинированных сахаров и потреблять другие сахара в умеренных количествах, включая «здоровые» сахара, такие как мед, кленовый сироп. , финики и кокосовый сахар.

Избегайте ксеноэстрогенов и следите за потреблением фитоэстрогенов

Ксеноэстрогены обладают химическими свойствами, имитирующими гормональные функции в организме.Они, как правило, в 1000 раз сильнее и вызывают большие внутренние сбои. Ксеноэстрогены можно найти в пластмассах, средствах для ухода за волосами и косметике, чистящих средствах и даже в обработанных пищевых продуктах. Ешьте цельные органические продукты, чтобы избежать потенциального потребления этих вредных химикатов и обеспечить максимально целостный и естественный режим ухода за красотой и здоровьем.

Фитоэстрогены, с другой стороны, содержатся в таких продуктах, как темпе и семена льна. Хотя они также влияют на гормоны в организме, они в 10 раз слабее, чем наши естественные гормоны, и могут быть полезны для исцеления женского начала, поскольку помогают сбалансировать наш уровень эстрогена, увеличивая или уменьшая наш уровень по мере необходимости.Эти продукты также следует употреблять в умеренных количествах и в необработанных формах (например, темпе или мисо — обе ферментированные формы сои).

Добавьте целебные травы

Травы — один из лучших способов исцелить женское начало, и их относительно легко использовать. Целомудренное дерево, также известное как витекс, является отличным естественным средством для баланса гормонов и предотвращения нарушений, связанных с доминированием эстрогена. Имбирный чай помогает поддерживать пищеварение и перемещать энергию в организме.Красную малину можно пить в виде чая или настоя, и она особенно полезна во время менструаций, чтобы тонизировать матку и облегчить симптомы ПМС. Крапива полезна для минерализации тела, укрепления крови и поддержания красоты внутри и снаружи. Другие полезные травы включают лопух, одуванчик и расторопшу, которые известны своей способностью выводить из печени избыток эстрогенов, помогая привести организм в равновесие.

Создание ритуалов

Ритуалы поддерживают здоровье, красоту и долголетие.Их часто считают священной практикой, поскольку они являются важным компонентом заботы о себе, что само по себе является священным актом.

Ритуалы — отличный способ установить здоровые границы в вашей жизни. Они создают здоровые привычки и привычки, которые сохраняются надолго. Ежедневные небольшие улучшения могут со временем значительно изменить здоровье вашего тела, разума и духа. Постарайтесь установить ритуалы, которые питают все эти три аспекта вас самих. Ваши ежедневные практики могут включать в себя медитацию, ведение дневника, прослушивание любимой музыки, танцы, склонность к творчеству (независимо от того, что вас интересует) или участие в любой форме движения, которая вам нравится.

Утренние ритуалы особенно целительны и полезны, так как правильное начало дня поможет вам добиться успеха. Отличный способ начать каждое утро — это нежное очищение, чтобы улучшить естественную систему выведения из организма и сбалансировать уровень pH. Для этого вы можете просто добавить лимон в утреннюю воду или приготовить тоник из яблочного уксуса (ACV), чтобы бороться с чрезмерным ростом бактериального кандидоза и поддерживать пищеварение. Смешайте одну или две столовые ложки яблочного уксуса в стакане воды и выпейте утром.

Формируйте женский круг

Исцеляйте женское начало, создавая круг поддержки. Поддержка предоставляет безопасное пространство, чтобы выразить свои чувства и поделиться своей жизнью. Мы социальные существа, которые преуспевают в социальных условиях. Это может быть так же просто, как собрать группу ваших подруг для регулярных встреч. Связь и поддержка людей — это важная часть нашего психического и физического здоровья.

Восстановление священной женственности | UPLIFT

Пора признать, что эра охоты прошла.
Это должно быть более женственное время, время, когда женщины вносят большой вклад в жизнь общества.
Если мы продолжим обесценивать то, что женщины могут предложить,
мы продолжим пренебрегать и обесценивать те добродетели, которые считаются женскими.
И это как раз те добродетели, в которых сейчас больше всего нуждается мир.
— 17-й Кармапа Угьен Тинли Дордже

Утрата женской энергии — серьезная проблема в нашем обществе. Общество, в котором мы живем сегодня, сформировано мужскими аспектами, которые навязывают патриархальную культуру, основанную на расе, играх за власть, рационализме и успехе, основанном на силе.

В этой ситуации легко понять, насколько важна роль женщины в психологическом развитии человека, независимо от его пола.

Нам необходимо сбалансировать мужскую и женскую энергии в нашем обществе.

Священный женский аспект

Женская энергия имеет решающее значение для баланса и осознания коллектива, а также для роста и трансценденции личности. Восстановление священной женской энергии необходимо как женщинам, так и мужчинам.

Потеря женской энергии — серьезная проблема для мужчин. Отсутствие или подавление женских аспектов в мужчине снижает его эмоциональную глубину и является источником недовольства, одиночества и чувства бессмысленности.

Утрата связи с женскими аспектами — тоже, конечно, серьезная проблема для женщин. Это влияет на их естественный образ жизни и поиск своей идентичности.

Женский аспект способствует росту личности и общества в целом.

Дева, Мать и Старуха

Нэнси Куоллс-Корбетт в своей работе Священная проститутка: Вечное женское лицо говорит о преимуществах для женщин признания присутствия тройной богини в женской психике:

Женщина, знающая богиню луны, узнает о своих лунных фазах.Она осознает циклические ритмы своего тела и ведет себя в соответствии с приливами и отливами энергии, а также с постоянно меняющимися настроениями. Он признает и признает свою лунную природу.

Дева, Мать и Старуха являются частью цикла рождения, жизни и смерти и представляют силы созидания, поддержания и разрушения, которые, следовательно, представляют цикл жизни и природы. Этот цикл присутствует во всех человеческих переживаниях, особенно в женской психике.Богиня в истории человечества оставила вечный след в человеческой психике, и, даже если ей не поклоняются с религиозной точки зрения, она по-прежнему остается неизгладимым и сильным архетипическим присутствием.

Дева, Мать и Старуха представляют цикл жизни во всем человеческом опыте.

Взлет и падение Богини

Нэнси Куоллс-Корбетт также говорит:

С приходом патриархальной религии и, как следствие, утратой почтения к богине, сознательное развитие женщин было значительно заблокировано.Постепенно она начала поклоняться богам, созданным людьми; ценности мужчин стали их ценностями; отношение мужчин к оправданию подчиненного положения женщин стало их ценностями. Утрата отношений с богиней привела к принятию мужских качеств. Женственность была занята феминизмом, а стремление к равноправию искажалось до соответствия мужской природе.

Такие женщины, как лауреат Нобелевской премии Малала Юсуфзай, возглавляют изменения в мире.

Поклонение неправильным богам

Нэнси Куоллс-Корбетт в той же работе:

Восстановление образа богини кажется титанической задачей, потому что патриархат не желает делиться своей властью.Тем не менее, за последние десятилетия произошли значительные изменения. Подъемные усилия феминистского движения привели к осознанию необходимости равенства между женщинами и мужчинами. Атрибуты женщины были включены в другие роли, кроме роли жены и матери.

Сегодня мы живем в фаллическом мире, и доминирующими образами являются богатство, власть и технологии. Они представляют себя богами, которым нужно поклоняться, вместо любви, красоты, сексуального экстаза и сверхъестественных переживаний.Настоящее лекарство от этого фаллического мира — возвращение священного женского начала и преобразование внутреннего мира человека.

Движение за права женщин положило начало возрождению священного женского начала.

Современная связь с буддизмом

Буддизм на Западе все еще очень молод и молод. Известный британский историк Арнольд Тойнби, умерший в 1975 году, сказал, что приход буддизма на Запад был крупнейшим событием двадцатого века.

Наряду с этим феноменом происходит также более широкое вовлечение женщин в общество. Присутствие женщин очень приветствуется, это глоток свежего воздуха и расширяет перспективы. В западном буддизме широко представлены женщины, при этом женщины составляют высокий процент как учителей, так и учеников.

Присутствие женщины должно способствовать активному построению общества и проявлению таких качеств, как сострадание, забота, защита и любовь. Хотя эти качества не ограничиваются женским полом, более сильное женское присутствие в обществе может помочь построить более справедливый и равноправный мир.

Буддизм воплощает в себе ценности сострадания, заботы, защиты и любви.

Путь вперед

Я надеюсь, что учения Будды Шакьямуни можно полностью прояснить и использовать в нашей жизни без гендерных различий — нас всех следует уважать и уважать, независимо от пола, этнической принадлежности, возраста или цвета кожи.

Пора создать мир без дискриминации и развивать мирные и гармоничные общества. А для того, чтобы это произошло, новая парадигма должна поддерживать признание женского начала.

8 способов развивать женскую энергию — AIESEC

Международный женский день: 8 способов развить женскую энергию

Женская энергия относится к определенному набору черт, которые считаются противоположностью черт, связанных с мужской энергией. Ваша мужская сторона выражается, когда вы работаете над достижением цели, добиваетесь прогресса, добиваетесь своих целей и продвигаетесь вперед. Ваша женская сторона выражается, когда вы движетесь по течению жизни, принимаете свою творческую энергию, танцуете, играете и настраиваетесь на свой внутренний процесс.

Людям всех полов необходимо воплотить в себе как женскую, так и мужскую энергию. Обычно мужчин больше отождествляют с мужской энергией, но возможность расслабиться и проявить гибкость доставляет огромную радость. Точно так же многие женщины все еще воспитываются в ожидании женственности, но есть много преимуществ, которые должны быть ясными, директивными и прогрессивными. Для нас важно сбалансировать мужскую и женскую энергии.

На протяжении прошлых веков женственность стала ассоциироваться со слабостью, жертвенностью, бессилием, взаимозависимостью, чрезмерной чувствительностью и чрезмерной эмоциональностью.Сейчас мы живем в обществе, где женская энергия не превозносится, а, скорее, подавляется, что требует от нас большего количества мужской энергии, чтобы действовать, принадлежать и быть принятыми. Другими словами, — это мужской мир.

Мужская энергия у женщин выражается в таких качествах, как стремление, независимость, конкурентоспособность и уверенность, которые необходимы для успеха в современном мире. Это неплохие качества, и нельзя отрицать, что они нам нужны. Действительно, они, возможно, позволили женщинам стать исполнительными директорами и руководителями, но они также привели к тому, что мы потеряли связь с нашей реальной силой — нашей настоящей магией.Поскольку мы поставили мужскую энергию выше женской, ключ к разгадке — баланс; это достижение гармонии между этими двумя типами энергий.

Давайте выразим благодарность за то, что вы родились женщинами, чтобы исследовать силу вашей женской энергии и узнать, как вы можете положительно повлиять на всю вселенную, находясь в гармонии со своей женской энергией.

8 ^марта года мы отмечаем Международный женский день. Вот 8 способов развивать женскую энергию:

1.Отражение и воссоединение

Многие из нас настолько заняты, что редко уделяют время тому, чтобы прислушаться к тому, что происходит внутри нас. Мы теряем связь со своим глубинным «я». Важно внутренне подключиться к тому, кто вы есть. Вы можете поговорить с самим собой и записать свои мысли и чувства или пойти к терапевту, обратиться за профессиональной помощью, чтобы изучить свои мысли и чувства. Соединяясь с собой, вы погружаетесь в свою более глубокую, внутреннюю, женскую сторону.

2. Будьте открыты для получения

Как женщины, мы можем принимать, усиливать и отдавать.Подарите женщине любовь, и она ответит десятикратно. Возненавидьте женщину, и мы все узнаем, что произойдет. Позвольте себе получать больше. Не бойтесь просить об одолжении и поддержке, когда они вам нужны, дарите себе подарки, балуйте себя и делайте получение жизненно важной частью вашего опыта.

3. Двигайте своим телом и заботьтесь о нем

Ваше тело — это храм, это единственный способ принести новую жизнь в этот мир, и поэтому к нему следует относиться соответствующим образом. Береги свое тело.Побалуйте себя заботой о себе. Делайте то, что вам нравится физически. К таким удовольствиям, связанным с женской энергией, относятся танцы, массаж и йога. Женское течение течет, и когда вы двигаете своим телом, вы получаете доступ к этой энергии. Это также позволит вам получить доступ к своим эмоциям и полностью выразить себя.

4. Проявите творческий подход

Женская энергия — это не достижение и достижение; это совместное творчество, которое включает в себя больше потока, больше удовольствия, больше музыки, больше мягкости, больше творчества и больше сотрудничества для достижения тех же великих результатов.

5. Иметь время только для женщин

Это отличный способ восстановить женскую энергию. Ошибочно, когда женщина полностью бросает своих подруг ради мужчины. Вы можете объединиться с другими женщинами, чтобы согласовать свои мысли, действия и чувства, что придает силы. Это также дает вам представление о том, как выглядит и ощущается женственность, и вы можете передавать друг другу свою уникальную мудрость.

6. Погрузитесь в природу

Места можно охарактеризовать как мужские или женские, в зависимости от их общих характеристик.Женское начало — это энергия жизненной силы. Такие места, как лес, джунгли, парк и океан изобилуют естественной женской энергией. Отправляйтесь туда, когда чувствуете, что не синхронизированы и нуждаетесь в восстановлении.

7. Присутствовать

Мужская сторона вас тянется в будущее; планирование и использование логики для достижения цели. Будьте внимательны к эмоциям и ощущениям, которые вы испытываете прямо сейчас. Вот откуда исходит сок жизни.Медитируйте, ешьте осознанно или занимайтесь чем-нибудь, что приносит вам радость, например, танцами сальсы.

8. Волонтер

Вы можете развивать свою женскую энергию, занимаясь волонтерством, потому что вы задействуете свои внутренние чувства, чтобы помочь делу в мире, что также соответствует Целям устойчивого развития Организации Объединенных Наций, таким как образование, гендерное равенство и многое другое. Волонтерство позволяет вам размышлять и воссоединяться с самим собой, давать и получать, проявлять творческий подход, исследовать новые места и быть в настоящем моменте.

Вы можете стать волонтером за границей с AIESEC. Для получения дополнительной информации свяжитесь с нами через Line: @ dhh4485l или просто перейдите на tiny.cc/AIESECinBINUS.

Помните, что ваша женская энергия всегда рядом, даже если вы не чувствуете ее. Его просто нужно разбудить.