7 методов, как произвести хорошее впечатление
Содержание статьи
Многие считают, что повлиять на первое впечатление невозможно. Только потом можно поменять мнение о себе в процессе общения. Но это не так. Для того, чтобы понравится человеку с первого взгляда, достаточно выбрать подходящую манеру поведения. Рассмотрим 7 эффективных методов:
1. Будьте веселыми и улыбайтесь
Нам достаточно посмотреть на выражение лица человека и за 1 секунду мы можем составить о нем мнение. Исследование психологов доказало, что люди, внешне не вызывающие доверия, чаще получали отказ в предоставлении кредитов. Чем радостнее, счастливее и дружелюбнее мы выглядим, тем больше располагаем людей к общению с нами. Улыбка вызывает симпатию и доверие у окружающих.
2. Не бойтесь говорить
Ни для кого не секрет, что коммуникабельные люди более успешны в профессиональной сфере. Это нужный и полезный навык, который помогает наладить контакт с любым человеком. Многим тяжело начать разговор с незнакомым человеком или поддержать беседу. Но попробуйте задать вопрос или сделать комплимент, чтобы расположить к себе собеседника.
3. Выслушайте человека
Люди любят рассказывать о себе. Проявите искренний интерес к увлечениям или сфере деятельности человека. Такое внимание произведет положительный эффект на собеседника, а вы сможете подчеркнуть для себя много нового.
4. Делайте комплименты, хвалите
Здесь важно не переборщить с похвалой, слова должны соответствовать действительности и не быть похожими на лесть. Если человек хорошо выглядит, стильно одет, то скажите ему об этом. Собеседнику будет приятно такое внимание и он с радостью продолжит с вами разговор.
Пройдите онлайн-курсы бесплатно и откройте для себя новые возможности Начать изучение5. Ищите общие темы
Даже если вам кажется, что вы с человеком абсолютно разные во всем, все равно попробуйте найти общие точки. Расспросите его о любимых фильмах, книгах, путешествиях или спорте. Выслушайте внимательно собеседника и, возможно, ваше увлечения сойдутся.
6. Обратите внимание на жесты и мимику собеседника
Вы никогда не замечали, что люди, увлеченные беседой, повторяют движения и мимику друг за другом. Так можно проверить, насколько хорошо налажен контакт. Попробуйте сесть по-другому или положите ногу на ногу и проследите, как поведет себя человек.
7. Будьте открытыми
Откровенные, личные истории о себе помогут расположить человека и завоевать доверие. Этот способ помогает достаточно быстро сблизиться с собеседником. Но важно не переборщить и сразу не вылить всю душу, делайте это постепенно. Возможно, человек захочет тоже поделиться чем-то личным в ответ и тем самым поддержать вас.
Используйте простые способы, чтобы произвести приятное впечатление на незнакомых людей и расширить свой круг общения. Еще больше полезной и увлекательной информации вы найдете на сайте https://rsv.ru/. На платформе размещены более 100 онлайн-курсов и вебинаров, каталог актуальных профессий и различные тесты, конкурсы и мероприятия. Вы точно найдете для себя полезные инструменты.
Как произвести хорошее впечатление?
В жизни немало ситуаций, когда мы хотим быть уверены, что произвели на нового собеседника наиболее выигрышное впечатление. Как, не теряя себя, сформировать в глазах нашего визави позитивный образ?
Оставайтесь собой
Не стоит пытаться предстать тем, кем вы не являетесь. Это касается не только ложной, искажающей реальное положение вещей информации, но и попыток казаться более легким и веселым — такая нарочитость, как правило, считывается собеседником как неискренность.
«Если умение шутить — не ваша сильная сторона, это не значит, что вы произведете худшее впечатление, — говорит психотерапевт Карлин Флора. — Не предавайте свою природу — ваши интровертные качества компенсируют то, чего, как вам кажется, может вам не хватать. Это внимательность к собеседнику, умение его слушать и понимать».
Старайтесь лишь следить за речью — нервозность порой заставляет нас говорить быстрее, что сразу выдает волнение и неуверенность, оставляя не лучшее впечатление.
«Вместе с тем совет «быть собой» не всегда стоит принимать буквально, — добавляет Карлин Флора. — Так, например, никогда не стоит показывать свое пасмурное настроение. Ведь оно распространяется как инфекция — ваш собеседник в свою очередь будет чувствовать себя некомфортно».
Уделите себе внимание
Сконцентрируйтесь на себе и своих чувствах незадолго до того, как вам предстоит первая встреча с новым для вас человеком. Это может быть любой, наиболее близкий вам способ, который помогает встретиться со своим внутренним «Я» и почувствовать равновесие: короткая медитация, молитва или просто воспоминание того момента, когда вы ощущали себя особенно счастливым или очень спокойным.
«Такие визуальные образы, которые мы вызываем в своем воображении, настраивают нас на волну открытости и доверия миру, придают уверенность в себе. Люди, как правило, чувствуют это ощущение внутреннего баланса в собеседнике и непроизвольно начинают испытывать к нему симпатию как к гармоничному человеку», — говорит профессор психологии и психиатрии Университета Санта Клара Томас Плейнт.
Язык тела
Людям совсем не обязательно читать психологические советы, чтобы распознавать состояние собеседника в жестах и мимике, — они часто чувствуют это подсознательно.
Гораздо больше доверия получит человек, который при разговоре смотрит в глаза и не отводит постоянно взгляд. Это сразу становится негласным проявлением заинтересованности и доверия партнеру. Вместе с тем вы сообщаете, что хотели бы держать дистанцию, если принимаете определенные позы.
«Стоит внимательно отнестись к положению рук и кистей, — говорит Томас Плейнт. — Руки, скрещенные на груди, тут же выдают вашу неготовность к сближению. Это самое худшее положение рук при первой встрече. Одна рука на груди, а ладонь при этом обхватывает другую руку, — так называемый неполный барьер, — поза менее демонстративная, которая, однако, тоже говорит о желании отгородиться от собеседника и неспособности ему доверять.
Как произвести хорошее первое впечатление: 7 надежных советов
Тамбет Талло – сертифицированный тренер по продажам Southwestern Consulting. Фото: Southwestern Consulting.
Тренер по продажам Тамбет Талло начал свою карьеру с работы продавцом книг в рамках программы Southwestern Advantage – за лето он сумел продать книг на 240 000 долларов и был удостоен звания лучшего продавца.
Восемь летних сезонов я занимался в США продажей книг вразнос. За это время я успел постучать более чем в 25 000 дверей, и пришел к выводу, что первое впечатление – самый главный этап процесса. Если меня не приглашали войти, то было уже абсолютно неважно, умею ли я адекватно рассказать о продукте, который продаю, или опровергнуть возражения. Умение произвести хорошее первое впечатление пригодится и в повседневной жизни – на рабочем собеседовании, деловой встрече или свидании. Принцип один во всех ситуациях.
Впечатление о человеке складывается в течение первых 7 секунд общения, а вот чтобы изменить мнение, которое сложилось о вас у человека, позднее потребуется не одна встреча. Интересно, что наши слова во время первой встречи важны всего на 7%. Значительно большую роль играют язык тела и интонации – 55% и 38% соответственно. Произвести хорошее первое впечатление вам помогут следующие простые советы:
1. Будьте уверены в себе. Уверенность в себе формируется еще до встречи с собеседником. То, как вы чувствуете себя, тесно связано с тем, какое впечатление вы производите. Если вы хотите чувствовать уверенность в себе, ведите себя уверенно. В ожидании рабочего собеседования не сидите, ссутулившись, и не пяльтесь в Facebook. Гораздо лучше, если вы будете ожидать встречи стоя, положив руки на бедра. В любом случае, лучше принять положение, в котором вы занимаете как можно больше места.
2. Улыбайтесь. То, с какими эмоциями вы войдете в помещение, говорит о вас очень много еще до того, как вы успеете открыть рот. С психологической точки зрения улыбающиеся люди всегда производят положительное впечатление и располагают к себе. Если улыбка кажется вам фальшивой и странной, вы можете потренироваться улыбаться у зеркала. Удерживайте в голове мысль «Я – дружелюбный и приятный человек. Нет никакой причины, по которой кто-то подумал бы обо мне иначе».
3. Обращайтесь к собеседнику по имени. Поскольку конкретные слова играют не столь уж важную роль в произведении первого впечатления, поговорим об одном-единственном слове, которое для каждого человека является самым главным. Вы можете принимать участие в абсолютно другой беседе, но, если кто-то в другом конце комнаты произнесет ваше имя – вы обратите на это внимание и начнете прислушиваться. Представляясь, постарайтесь запомнить имя собеседника. Самый простой способ это сделать – сразу же повторить его имя. Наиболее хорошее впечатление вы произведете, если сумеете использовать в беседе не самое банальное имя.
4. Сохраняйте визуальный контакт с собеседником. Избегание визуального контакта – явный признак того, что вы не уверены в себе и нервничаете. Это вовсе не значит, что вы должны, не моргая, постоянно смотреть в глаза собеседнику – достаточно, если вы будете периодически восстанавливать зрительный контакт примерно на 3 секунды.
5. Спокойные интонации и низкий тембр. Нервничая, большинство людей разговаривают быстро. Занимаясь продажей книг, я сознательно старался говорить более медленно, чем мне хотелось, и делал паузы между предложениями. Часто мне казалось, будто я как будто нахожусь в замедленной съемке. И даже несмотря на то, что я не тараторил, собеседники все равно не всегда понимали, что я говорю. Плюс пауз еще в том, что они способствуют диалогу. Не забывайте также о том, что не стоит говорить слишком громко или слишком тихо, и помните, что человек с низким тембром голоса производит впечатление уверенного в себе.
6. Одевайтесь лучше, чем того требует ситуация. Нет ничего хуже ситуации, когда оказывается, что вы оделись слишком неформально. Я до сих пор вспоминаю как мы принимали заявки на участие в программе продажи книг в Польше. Один студент (по сей день помню, что его звали Бартож) на все собеседования приходил в костюме, тогда как большинство претендентов приходили на собеседования в повседневной одежде. Когда я спросил Бартожа, не собрался ли он на свадьбу, он ответил, что костюм надел специально для собеседования. Разумеется, он оставил о себе хорошее впечатление, показав, что серьезно подходит к вопросу.
7. Уверенное рукопожатие. Когда вы представляетесь, о вашей уверенности в себе и инициативности свидетельствует уверенное рукопожатие. Да, иногда бывает неприятно, если собеседник не отвечает вам тем же, а будто вкладывает вам в ладонь дохлую рыбу. Попытайтесь все же не переусердствовать с силой рукопожатия. Если на собеседовании присутствует несколько человек – пожмите руку каждому.
Эти советы могут показаться простыми и элементарными, но они действительно помогут вам произвести на собеседника хорошее, приятное первое впечатление.
Autor: Тамбет Талло сертифицированный тренер по продажам Southwestern Consulting.
Психологи рассказали, как себя вести, чтобы произвести хорошее впечатление
Все мы часто хотим произвести не просто хорошее, а сногсшибательное первое впечатление. И мы знаем, что для этого нужно вести себя непринужденно, называть собеседника по имени и избегать закрытых поз.
Но, согласитесь, иногда этого бывает недостаточно. Вроде и поведение естественно, и руки не скрещены, но Марья Ивановна все равно считает тебя не парой своему сыну. Так что же нужно еще?
AdMe.ru собрал 10 рекомендаций психологов, которые помогут очаровывать собеседников. А для тяжелых случаев мы подготовили бонус — метод, который работает всегда.
1. Эффект Пигмалиона
Эффектом Пигмалиона известный психолог Роберт Розенталь назвал явление, при котором человек, будучи в чем-либо уверен, действует так, чтобы найти этому реальное подтверждение.
Если мы заранее уверены, что Марья Ивановна не очень приятная дама и очаровать ее не получится, то будем неосознанно действовать так, чтобы подтвердить это. Поэтому лучше настроиться на то, что человек, с которым предстоит знакомство, будет рад вам.
И еще кое-что. На базе этого эффекта провели эксперимент, в ходе которого было доказано: если человек считает, что он вам симпатичен, то начинает вести себя более открыто и дружелюбно. Так что, если есть возможность, пусть Марье Ивановне кто-нибудь скажет до вашей встречи, что она вам уже нравится.
2. Эффект Прэтфелла
Часто в компании малознакомых людей мы стараемся показать себя с лучшей стороны. Волнуемся, пытаемся скрыть это, еще больше волнуемся и в результате прячемся в углу, мечтая быстрее оказаться дома в любимой кроватке. Тут психологи рекомендуют принять к сведению эффект Прэтфелла, согласно которому лучший способ завоевать благосклонность окружающих – это проявить уязвимость, слабость, небольшую оплошность.
В связи с этим мы не могли не вспомнить талантливую Дженнифер Лоуренс, которая три года подряд падала на виду почти у всего мира, но ее популярность от этого совсем не страдала, а даже наоборот. Хотя, конечно, талант актрисы сыграл в этом определяющую роль.
3. Эффект притяжения сходства
Этот термин принадлежит психологу Теодору Ньюкомбу, установившему в ходе своего исследования, что чем больше у людей общих взглядов и привычек, тем сильнее они нравятся друг другу. Особенно интересно то, что большую симпатию вызывают собеседники, с кем у нас есть сходство в отрицательных чертах. Дело за малым: найти эти точки соприкосновения, ведь мало кто при знакомстве начинает с ходу рассказывать о себе, тем более о своих недостатках.
4. Точки соприкосновения
Автор книги «Наука общения» Ванесса ван Эдвардс сравнивает наши мысли с клубками, а общие темы для разговора – со связующими ниточками. Она считает, что есть три основные категории тем для общения с малознакомыми людьми. Чтобы завязать беседу, нужна открывающая эту тему фраза и та самая связующая «ниточка». Расскажем, что это значит, на примере Марьи Ивановны, к которой вы пришли на юбилей.
- Категория «Люди» — общие знакомые, то есть ее сын, допустим, Павел. Открывающая фраза: «У Павла отличный музыкальный слух».
Ниточка: «А у вас какие таланты есть?» - Категория «Контекст» — событие, которое вас связало, то есть юбилей. Открывающая фраза: «Отличный ресторан!»
Ниточка: «Кто вам его посоветовал?» - Категория «Интересы» — собственно, интересы.
Открывающая фраза: «Видела ваши фото из Греции».
Ниточка: «Что вам понравилось там больше всего?»
Обратите внимание на ниточки-вопросы: они не должны быть закрытыми, то есть предполагать ответы «да» или «нет», если хотите разговорить собеседника.
5. Разговоры о себе
5 разных исследований подтвердили: людям нравится говорить о себе (не столько про скелеты в шкафу, сколько про личный опыт). В такие моменты у человека активируется зона мозга, которую ученые называют центром удовольствия (она отвечает за чувство наслаждения). Более того, в одном эксперименте участники отказывались от денежного вознаграждения в пользу возможности поговорить о себе.
Следовательно, после того как установлен контакт, важно помочь собеседнику поделиться своими идеями или мнением, задавая наводящие вопросы и проявляя интерес к тому, что он рассказывает.
6. Сценарий идеального разговора
Специалисты в сфере нетворкинга (установления полезных контактов) предлагают следующий сценарий диалога с человеком, которому вы хотите понравиться:
- «Вы». После рукопожатия и представления друг другу будет уместен какой-нибудь общий вопрос, в котором вы поинтересуетесь мнением собеседника:
как вам погода? как доехали? как настроение? - «Вы». На этом этапе важно найти те самые связующие ниточки, чтобы узнать больше о визави.
- «Я». Тут следует что-то рассказать о себе, конечно же, ориентируясь на интересы собеседника.
- «Вы». Люди больше всего помнят первое и последнее из того, что услышали. Поэтому, завершая разговор, позвольте оппоненту высказаться. Так он запомнит вас как чуткого и внимательного собеседника.
7. Имя собеседника
Часто мы не обращаемся к собеседнику по имени из-за того, что его не помним. Вот что можно сделать, чтобы не назвать Марью Ивановну Мариной Ипполитовной:
- Когда собеседник называет свое имя, посмотрите ему в глаза и постарайтесь запомнить их цвет.
- Придумайте, если можете, ассоциацию с именем (цветок, персонаж из фильма, литературный герой).
- Сравните нового знакомого с человеком, который носит такое же имя.
- Спустя несколько минут постарайтесь обратиться к нему по имени.
И, хотя вы это уже знаете, напомним: в ходе беседы обращайтесь к собеседнику чаще по имени, ведь оно ассоциируется у человека с комфортом, теплом, доверием.
8. Дистанция
Скорее всего, вам знакомы люди, которые при любой возможности, будь то даже просьба одолжить степлер, подходят так близко, что чувствуется их дыхание. Интуитивно в такие моменты мы делаем шаг назад или в сторону. Все потому, что оптимальное расстояние между малознакомыми людьми должно быть не менее 1,2 м (4 шагов).
Познакомившись поближе, вы можете сократить эту дистанцию, но вначале следует проверить, будет ли собеседнику комфортно. Попросите его передать вам какую-нибудь вещь, и, если все хорошо, он сам установит более короткое расстояние между вами.
9. Внешний вид
В выборе одежды, обуви, аксессуаров и макияжа есть 3 основных правила, которых стоит придерживаться, если вам предстоит знакомство с человеком, на которого хотелось бы произвести хорошее впечатление:
- Соответствие всех этих атрибутов окружающей обстановке.
- Удобство, поэтому лучше не надевать новые туфли.
- Аккуратность. И это особенно важно, потому что собеседник, рассматривая вас с интересом, обязательно разглядит болтающуюся пуговицу. Отдельно следует упомянуть туфли, потому что пол – место, куда малознакомые люди часто отводят взгляд.
10. Яркая деталь
Наш мозг склонен преувеличивать значение и лучше запоминать смешные (эффект юмора) и странные (эффект странности) вещи. Пытаться шутить направо и налево не стоит, потому что представления вашего собеседника о том, что смешно, а что нет, могут в корне отличаться от ваших. Эпатировать публику поведением или внешним видом тоже не стоит.
А вот небольшая, но яркая и даже смешная деталь в вашем образе — это то, что нужно. Как, например, эти носки на фото, которые знает почти весь мир, ведь их носит премьер-министр Канады.
Бонус: искренняя улыбка
Если вышеперечисленные методы с кем-то могут сработать, а с кем-то и нет — ведь люди не роботы, к которым применима одна инструкция, — то улыбка помогает всегда и везде. Поэтому, как бы это банально ни звучало, улыбайтесь! Ведь улыбка заразительна, и мы ценим тех, кто дарит нам положительные эмоции.
А какие еще качества в собеседнике нравятся вам?
Как произвести хорошее впечатление за 5 минут
Лариса Парфентьева
Как начать разговор и обратить на себя внимание? Как поближе узнать собеседника? Как влиять на коллег и друзей?
Каждый задается этими вопросами. Нам хочется быть интересными и популярными, но мы даже не знаем, что люди нас оценивают уже в первые минуты общения. Для того, чтобы прослыть хорошим и приятным собеседником, нужно не так уж и много: всего лишь знание элементарных правил.
Я решила поделиться с вами несколькими правилами из книги Ванессы ван Эдвардс «Наука общения», как за 5 минут произвести о себе хорошее впечатление, заинтриговать собеседника и стать самым запоминающимся гостем в комнате.
Играйте на св
оей территорииПервое правило — будьте естественными и не притворяйтесь. А это значит, что если вы не хотите быть на каком-то собрании, то не нужно на него идти. Потому что тогда придется притворяться, что вы чувствуете себя отлично, хотя это неправда.
В разных обстановках мы ведем себя по-разному. Например, при совместном обеде в кафе мы можем быть веселыми, искренними, а на научных конференциях можем замкнуться и просто чувствовать себя не в своей тарелке.
Это не означает, что вы замкнутый и скучный интроверт. У каждого человека есть свои места и компании, в которых он чувствует себя уютно и может быть собой.
В книге приводится интересный список, который называется «Медом намазано». Представляю его вам ниже.
В каких местах вы с удовольствием проводите время с другими? А в каких не любите находиться?
Не нужно заставлять себя посещать те мероприятия, которые вам не по душе. Старайтесь чаще бывать там, где вам нравится. У вас есть все шансы проявить себя и добиться успеха.
Разжигайте беседу
Автор, Ванесса, рассказывает в книге, как однажды во время ожидания перед участием в телевизионном шоу встретилась с одной из своих любимых писательниц — Элизабет Гилберт, автор книги «Есть, молиться, любить». Пока она тщетно придумывала вопрос для начала разговора, другой гость, сидевший в той же комнате, улыбнулся, глядя на них обеих, и спросил: «А вы любите суп?».
Это было отличное начало беседы, которое вылилось в живую и веселую дискуссию. Человек, который спросил про суп, был поваром, готовившим к публикации поваренную книгу о супах.
Наверняка вы знаете все эти скучные, дежурные вопросы, которые спрашивают в попытках завязать разговор. «Как дела? Чем вы занимаетесь? А вы откуда?».
Это очень скучно, но мы придерживаемся одного и того же сценария просто в силу привычки. Используем скучные фразы, потому что не нужно покидать зону комфорта: с ними надежнее. Но в зоне комфорта никогда не происходит ничего искрометного.
Если вы хотите запомниться собеседнику как интересный человек, задавайте ему свежие вопросы, которые высекают коммуникативные искры. Автор книги называет их «разжигателями беседы». Они вызывают новые идеи, поднимают темы, которые никому не пришли бы в голову, начинают глубокие дискуссии.
Вот к примеру список лучших «разжигателей бесед». Вы можете придумать свои.
Поищите темы, которые заинтересуют собеседника, покажутся ему увлекательными, выбьют искру. Это гораздо интереснее, чем общаться скучными и избитыми фразами.
Будьте прожектором
Быть чьим-то «прожектором» — еще один способ добавить взаимодействию свежести и искренности. Вы выявляете в собеседнике все лучшее, «подсветив» его сильные стороны. Это не имеет ничего общего с лестью и тем более подхалимажем. Вы скорее пытаетесь заострить внимание на том, что, по вашему мнению, действительно того стоит, и начать по-настоящему хороший разговор.
Существует один известный миф о греческом скульпторе Пигмалионе. Пигмалион вырезал из слоновой кости идеальную и очень красивую женщину и влюбился в нее. После молитв богине любви Афродите его статуя ожила, и он женился на этой девушке.
Миф о Пигмалионе — история о том, как ожидания становятся явью. Иными словами, большие ожидания дарят величие. Психологи обнаружили, что подобные идеи — вовсе не миф. Этот феномен называется «эффектом Пигмалиона».
Когда некоторым избирателям говорят, что они более «активны политически», чем остальные (даже если они отобраны совершенно случайным образом), явка у них, как оказывается позже, на 15% выше, чем у контрольной группы.
Когда горничным в гостинице говорят, что у них очень сложная работа, в результате которой сжигается много калорий, они начинают сжигать больше калорий.
Мы помним тех, кто подарил нам хорошие впечатления и ощущения, а также тех, кто своими словами заставляет нас хотеть стать лучше. Вы можете улучшить общение с окружающими, ожидая оптимальных результатов. Поднимите собеседнику настроение, слушая его, выделяя его сильные стороны и пытаясь разглядеть все лучшее, что в нем есть. Если вы будете, как прожектором, высвечивать эти качества в другом человеке, вы сами станете центром внимания.
Ищите ниточки
В ходе любого общения нужно находить точки соприкосновения. Каждая такая ниточка, которая связывает вас с собеседником, делает вас ближе. Чем больше таких ниточек, тем более социально привлекательным вы становитесь. Вот как вы можете использовать эту теорию, чтобы устанавливать контакт с новыми людьми.
Теория связующих ниточек — основной принцип общения любого рода. Она поможет вам вихрем ворваться в разговор и во время «холодного» обзвона, и при написании писем незнакомцу, и при первой встрече. Представьте себе, что у каждого человека в руках большой клубок ниток. Это его мысли, идеи и мнения. Нам часто хочется, чтобы то, что происходит в нашей голове, имело более структурированный вид. Но, как правило, наши мысли путаются — особенно если нас пригласили на мероприятие и мы только-только вошли в зал. Мы можем в этот момент думать о неотложных делах, квитанции за оплату стоянки, о том, что бы нам хотелось на ужин, о симпатичном парне, который стоит в дальнем углу зала, о боли в шее, о том, куда повесить пальто, — думаю, вы понимаете, о чем я. У всех нас есть такой клубок мыслей.
Теория связующих ниточек — невероятно простой способ начать беседу, а кроме того, у вас всегда будет несколько мыслей для продолжения разговора. Чем больше общих тем, то есть ниточек, вы найдете, тем дольше будет длиться ваше общение — и тем больше симпатии вы вызовете.
Есть три основные категории общих тем для беседы, которые могут сослужить вам хорошую службу в любой ситуации.
— Люди: общие знакомые — лучший способ нащупать схожие интересы. Вы можете оживить беседу, попытавшись поискать общих друзей.
— Контекст: думаете, у вас нет ничего общего? Вспомните, что привело вас на эту встречу. Может, вы оба зарегистрированы в LinkedIn или оба участвуете в конференции. Чтобы начать беседу, достаточно всего лишь узнать о мотивах.
— Интересы: общие интересы — лучшие связующие нити: вы сможете выйти на тему, в которой оба разбираетесь, она вызовет в памяти много потрясающих историй и станет залогом отличного настроения.
Вот несколько хороших открывающих фраз.
Теория связующих ниточек обеспечивает вам бесконечное количество тем для разговора. Вам всегда будет что сказать. Просто нащупайте точки соприкосновения, а потом разматывайте клубок с помощью вопроса «почему».
Кроме этого, из книги «Наука общения» вы узнаете:
— Что такое «горячие клавиши» и как их использовать.
— Как читать эмоции и считывать характер человека.
— Как не давать себя в обиду
— Какие страхи нам мешают общаться с людьми.
— И многое другое.
Источник обложки.
Все остальные иллюстрации взяты из книги.
Как произвести хорошее впечатление на мероприятии, где много незнакомцев
Измените поведение, чтобы изменилось отношение
Считается, что невозможно произвести хорошее впечатление, если сам к себе относишься негативно. Значит, миллионы людей на планете обречены производить отвратительное первое впечатление из-за низкой самооценки? Нет, если они прибегнут к одной хитрости. Стоит изменить поведение, как изменится и отношение. Другими словами, если сделать вид, что вам не страшно, страх уйдёт на самом деле.
Начните улыбаться, и вы постепенно почувствуете, как приходит уверенность.
Не стремитесь к идеалу. Совсем не обязательно становиться харизматичным лидером или душой компании, чтобы общаться и чувствовать радость от общения. Идеальное — враг хорошего.
Одевайтесь комфортно, но по ситуации
Желание выделиться с помощью необычного внешнего вида или, наоборот, не изменять себе и любимому свитеру с оленями может испортить первое впечатление. Если вы решили влиться в массы и завести знакомства, попробуйте одеваться как все. Неформальный наряд или уютные растянутые треники на IT-конференции внимание публики привлекут, но добра вам не сделают. Оставьте любимый образ для afterparty.
Не заставляйте себя любить людей
Распространённое психологическое заблуждение: чтобы произвести хорошее первое впечатление, нужно быть позитивным по отношению к другим. Но у большинства за плечами негативный опыт взаимодействия с Homo sapiens. «Чем больше знаю людей, тем больше люблю собак» — под этой фразой готова подписаться добрая половина жителей планеты.
Не заставляйте себя по-настоящему любить окружающих. Чтобы произвести хорошее впечатление, достаточно быть позитивным по отношению к тому, с кем вы общаетесь в данный момент. Это не подразумевает жарких объятий и длительных рукопожатий. Представьте, что вы играете роль человека, которому нравятся вот эти люди.
Не начинайте первым разговор, если не хотите
Ещё один стандартный совет — начинать разговор первым. Но если для вас это сложно — забудьте. Просто покажите открытость: на губах лёгкая улыбка, тело в расслабленной (но не развязной) позе, доброжелательный взгляд. Невербальные знаки покажут окружающим, что вы готовы к разговору.
Советы по невербальному общению:
- Стойте или сидите, слегка наклонившись к собеседнику.
- Зеркальте скорость речи и позу.
- Дотрагивайтесь до локтя собеседника в подходящий момент. Американский психолог и автор книги «Первое впечатление» Энн Демарэ (Ann Demarais) предлагает дотрагиваться до локтя человека, указывая на что-либо.
Если разговор начинает другой человек, а не вы, то срабатывает принцип обязательства и инициатор беседы подсознательно ощущает потребность «вложиться» в диалог и знакомство.
Дайте собеседнику понять, что он важен и ценен
Простой способ понравиться другому человеку — показать ему его значимость. И это не только лесть и похвала. Обычно советуют при знакомстве демонстрировать свои сильные стороны. Попробуйте по-другому: не выпендривайтесь.
Чем скромнее выглядите вы на фоне других, тем лучше другие чувствуют себя и тем лучше начинают относиться к вам.
Многим в беседе хочется сразу показать свои знания и опыт. Но для начала разговора подходит другой вариант: спросите мнение собеседника по какому-то вопросу и не подавляйте своими познаниями. Только не переусердствуйте: унижение и пресмыкание никому не нравятся.
Ищите единомышленников
Выяснить, является ли человек вашим единомышленником, просто. Начните с ненавязчивых вопросов о работе или политической обстановке в стране. Ответ вызвал отклик в душе? Продолжайте общение. Если нет, смените тему или собеседника. Не пытайтесь переубедить человека — это испортит первое впечатление о вас.
Практикуйте чаще
Производить впечатление можно не только на официальных мероприятиях. Тренируйте навыки общения, чаще разговаривая с людьми в самых разных местах.
Практический минимум. С чего начать?
Слушайте и обращайте внимание на эмоциональный посыл собеседника. Желательно обращаться к людям по имени, но не слишком часто. Можно начать разговор с реплики на общую тему — о мероприятии, спикерах, участниках и так далее. Закончите её вопросом, например: «Я впервые на такой масштабной конференции. Вы не знаете, кто организатор?»
Внимательно выслушайте ответ. Если в ваш адрес вопросов не последовало, коротко расскажите о себе (не более 30 секунд). Или задайте вопрос, на который предполагается личный ответ собеседника. Например: «А вы откуда?» Можно спросить что-то о работе. После обмена парой реплик можно переходить к общению с другими людьми.
12 советов, как произвести хорошее первое впечатление
Многие люди волнуются и теряются при знакомстве с новыми людьми. Это нормально. Мы задаемся вопросами: как себя вести, что говорить, как реагировать на слова собеседника и т. п.
Но есть несколько способов, благодаря которым вы почувствуете себя увереннее и сможете произвести хорошее впечатление.
- Расслабьтесь. Скованность и зажатость считываются окружающими на подсознательном уровне и не способствуют приятной беседе. Освободитесь от внутреннего напряжения, скорей всего, собеседник чувствует себя также.
- Улыбайтесь. Серьезное и нахмуренное лицо еще никого не располагало к себе. Улыбайтесь слегка, но не переборщите с улыбкой чеширского кота: это можно истолковать двояко.
- При разговоре называйте собеседника по имени. Это не только расположит его к вам, покажет, что вы уважаете его, но и поможет сделать беседу более личной.
- Смотрите на собеседника открытым взглядом. Не нужно отводить и прятать от него глаз, это покажет, что вы не уверены в себе или скрываете что-либо. Правильный зрительный контакт делает большую, хоть и незаметную работу.
- Не сутультесь. Правильная осанка — еще один признак уверенного в себе и открытого человека. Так вы сможете произвести приятное впечатление на окружающих.
- Будьте самим собой. Не играйте чужую роль и не надевайте масок. Как бы хорошо вам это не удавалось, рано или поздно вы сами от этого устанете. Тем более не стоит врать, чтобы показать себя более правильным человеком: тайное всегда становится явным.
- Уметь слушать не менее важно, чем уметь говорить. Чтобы быть приятным собеседником, безусловно, нужно уметь поддерживать разговор. Но не нужно болтать без умолку. Проявите уважение к собеседнику и дайте высказать ему свое мнение. Зачастую, это куда более важно.
- Проявляйте свое чувство юмора аккуратно. Шутите только тогда, когда это уместно. Будет неловко, если глупая шутка испортит общий тон разговора и приятное впечатление о вас. Помните, что бывают люди, которые совсем не понимают шуток.
- Не перебивайте вашего собеседника, старайтесь уточнять важные детали. Даже если вам неинтересна тема, позвольте человеку высказаться, а затем плавно переключитесь на другие вещи. Время от времени задавайте уточняющие вопросы, чтобы показать свою заинтересованность в разговоре.
- Следите за своим внешним видом. Он действительно очень важен, особенно при первой встрече.
- Говорите уверенно и убедительно. Следите за темпом своей речи, не торопитесь и не тараторьте. Но говорите в меру, чтобы диалог не превратился в ваш монолог.
- И последнее, что советуют специалисты Mind-Control.ru для того, чтобы произвести хорошее впечатление при знакомстве с новыми людьми — не начинайте грузить человека своими проблемами при первой встрече. Это может отпугнуть собеседника, ведь он еще мало вас знает и может не понять, как следует отреагировать. Кроме того, это просто некультурно.
5 советов, как начать разговор и произвести впечатление на людей за 30 секунд или меньше
Начать разговор с незнакомцем, даже если теплое знакомство может быть пугающим. Последние десять лет я путешествовал по миру, знакомясь с незнакомцами. Таким образом я познакомился со всеми, от знаменитостей до руководителей из списка Fortune 500, и построил The Influencers, сообщество, в котором сегодня насчитывается около 1500 ведущих мыслителей.
Другими словами, у меня была большая практика встречаться с людьми.Помните эти советы, чтобы установить связь с кем-то, кого вы только что встретили.
1. Используйте свой гардероб и стиль.Один из самых простых способов привлечь внимание и произвести впечатление на людей — это визуальные подсказки. Когда вы видите кого-то собранного, хорошо одетого и ухоженного, это посылает сигнал. Это может сигнализировать о том, что они делают что-то важное или о чем стоит поговорить, но также вызывает любопытство и заинтересованность. Вкладывай все, что можешь, в то, чтобы выглядеть как можно лучше; не требует дорогого гардероба.
Когда я писал The 2AM Principle , я встречался со знаменитым экспертом моды Стейси Лондон, чтобы получить советы по стилю. Ее рекомендации были: подстричь бороду. Подстричься. Не будь лохматым ─ разве что ты намеренно этого добиваешься. Если вы носите футболку из любимого стартапа или телешоу, убедитесь, что она сидит на вашем теле. Правильный размер, соответствующий вашей фигуре, показывает, что вы созвучны себе.
Когда вы находитесь на сетевом мероприятии, добавьте часть разговора.Предметом разговора может стать необычный галстук, туфли или цвет вашей одежды. У меня есть коллекция интересных, но не слишком дорогих часов. Если вы не знаете, что купить, спросите персонал или простую уловку: купите то, что носит выставленный манекен. Компании надевают свои лучшие наряды на свои манекены, чтобы они вам понравились. Нет ничего постыдного в их покупке.
2. Заставьте других говорить о вас.Самый эффективный способ произвести впечатление или привлечь чье-то внимание — это если о вас болтают другие люди.Это доказывает социальный статус и делает вас более привлекательной. Чтобы это произошло, вы можете собрать «команду хайпов», группу людей, которым вы доверяете, чтобы они вас поддержали. Вы все равно должны быть честными, но подготовьте свою команду, особенно если ставки высоки. (т.е. вы разговариваете с потенциальным клиентом, инвестором или парнем / девушкой своей мечты.)
То, что говорит человек, должно звучать естественно и впечатляюще. Какие ваши самые важные качества следует упомянуть? Есть большая разница между тем, чтобы сказать, что кто-то успешен, и показать, что он успешен, путем обсуждения его достижений.Например, более впечатляющими являются примеры: «Они покинули свою первую компанию» или «написали книгу, получившую Пулитцеровскую премию». Знайте ключевые моменты и убедитесь, что те, кто помогает, ясно понимают, что следует выделить.
3. Откройте беседу.Люди всегда спрашивают меня, что сказать, чтобы завязать разговор. Я в основном говорю «Привет». По большей части, чтобы начать содержательный разговор, вам не нужна отрепетированная и отточенная вступительная часть. Однако после этого вам следует сказать что-то важное.
Представьтесь и направьте разговор. Воспринимайте любое замечание как возможность направить разговор, чтобы вы могли рассказать анекдот или идею, которая показывает ваш характер или навыки. Это может быть что угодно, от: «Привет, как дела?», «Действительно потрясающе, я только что получил отличные новости» или «Отлично, я только что завершил этот захватывающий проект». С помощью этой техники вы можете перейти практически от любой темы.
4. Хвастайтесь без хвастовства.Рассказы — это эффективный способ показать свои лучшие качества.Однако их можно расценить как хвастовство, если вы не будете их тщательно строить. Например, сообщение кому-то о том, что вы купили Maserati, скорее всего, будет воспринято как вопиющее хвастовство своим богатством и успехом.
Вместо этого мне нравится использовать технику, которую я называю «преодоление своего прошлого». Вы рассказываете людям о борьбе, которую преодолели. В случае с Maserati можно сказать: «Я был настолько беден, когда был моложе, что даже мысль о том, чтобы когда-либо иметь такую машину, была абсурдной. Я пообещал себе, что если когда-нибудь сделаю это, я наконец куплю его.«С помощью этой техники фокус смещается с фактического объекта на достижение.
5. Научитесь рассказывать истории.Если вы хотите добиться большего успеха, вам нужно научиться рассказывать хорошие истории. Возможно, вы не прирожденный рассказчик, но практика ведет к совершенству. Подумайте о навыках и талантах, которые вы хотите продемонстрировать. Затем подумайте об опыте, который вы пережили и который продемонстрировал их. Запишите их. Сначала потренируйтесь в общении с друзьями и знакомыми и повторяйте каждый раз, пока не устраните нюансы.Покажите свои качества через рассказанные истории, идеи, которыми вы делитесь, и идеи, которые у вас есть.
Ничего страшного, если представление о себе и знакомство с новыми людьми заставляет вас нервничать. Мы все когда-то так чувствовали. Важно помнить, что ваше общение не всегда может проходить гладко. Мне потребовались годы, чтобы развить эти навыки, и я все еще иногда колеблюсь. В конечном итоге, чем больше вы будете пытаться, тем больше у вас будет возможностей для улучшения.
15 верных способов произвести впечатление на других
«Необходимость производить впечатление на других причиняет половину мировых бед.»- Вернон Ховард
Чаще, чем мы бы хотели признаться, желание произвести впечатление на других мотивирует нашу жизнь. Это желание произвести впечатление на других влияет на автомобили, которые мы водим, на одежду, которую мы носим, на технологии, которые мы применяем, и на карьеру, которую мы выбираем.
К сожалению, это часто неуловимо. Машины ржавеют. Мода меняется. Технологический прогресс. А покупки, которые вчера поразили вашего соседа, сегодня не производят впечатления. В результате мы живем в нестандартной одежде, в работе, которую ненавидим, стремительно растем в личных долгах и завидуем нашему соседу, у которого, кажется, есть все … пока это неутолимое желание произвести впечатление не заставит нас начать цикл снова. .
Горькая правда в том, что мы часто стремимся произвести впечатление на других не в тех местах.
Найдите минутку и определите людей в своей жизни, которые действительно впечатляют вас. Что вас вдохновляет в их жизни? Составить список. Очень редко (если вообще когда-либо) они ездят на машине или размером с их дом. Чаще всего люди, которые действительно вдохновляют нас, обладают невидимыми, нематериальными качествами, которых все мы желаем.
Рассмотрите этот список из 15 нематериальных, надежных способов произвести впечатление на других:
1.Будьте щедрыми. Регулярно отдавайте свое время, энергию и деньги другим, не ожидая ничего взамен. Отдать свою жизнь другому — одна из самых впечатляющих вещей, которые вы когда-либо могли сделать.
2. Смейтесь часто. Будьте тем человеком, который постоянно смеется над чужими шутками и историями. Это конкретно говорит о том, что вы наслаждаетесь жизнью и их компанией. Они будут впечатлены, и вы станете более радостным человеком.
3. Будьте оптимистичны. Всегда, всегда, всегда сосредотачивайтесь на хороших сторонах людей и ситуаций.Иногда вам нужно выглядеть упорнее, чем другим, но вы всегда будете рады, что сделали это.
4. Любите своих детей. И под «любить своих детей» я имею в виду искренне любить их. Наслаждайтесь общением с ними, проводите с ними время и инвестируйте в их жизнь. Эта любовь к детям будет очевидна в вашей жизни, даже когда их нет рядом.
5. Будьте верны своему супругу. Супружеская верность в наши дни слишком быстро выходит из моды. Оставайтесь верными тому, кого вы выбрали.Поверьте, ваши друзья и коллеги будут впечатлены … не говоря уже о вашем партнере.
6. Развивайте свои сильные стороны. Меня впечатляют хорошие певцы, авторы, писатели, архитекторы, спикеры, генеральные директора, программисты, матери и спортсмены (и это лишь некоторые из них). Их всех объединяет только одно: они раскрыли свои сильные стороны и развили их с большой дисциплиной. Сделайте то же самое со своей уникальной одаренностью и темпераментом. И независимо от того, какую профессию вы выберете, вы произведете впечатление.
7. Путешествие. Посмотри на мир. Вы изменитесь и станете лучше благодаря этому.
8. Цените разные мнения. Хотя нет ничего плохого в догматике своих убеждений, здоровое понимание того, как другие пришли к своим убеждениям, определенно является впечатляющим качеством.
9. Любите свою жизнь. Не попадитесь в ловушку жизни, как все. Избегайте телевидения и консьюмеризма. Примите свои увлечения и наслаждайтесь жизнью.Окружающие будут впечатлены … и завидуют.
10. Поощряйте больше. Жизнь в соревновании с окружающими никогда не произведет впечатления. В конце концов, все остальные это уже делают. Измени мир, отличаясь от других. Старайтесь ободрять и вдохновлять других. И человек, который выигрывает больше всего, может быть вы.
11. Любите природу. Люди, проявляющие заботу о физическом мире вокруг нас, проявляют заботу обо всем человечестве.
12.Слушайте внимательно. Глаза сфокусированы. Уши настроены. Сотовый телефон выключен. В мире, который не может двигаться достаточно быстро, тот, кто может найти время, чтобы послушать, так же редок, как драгоценный камень … и гораздо более ценен.
13. Будь скромным. Вы особенные, уникальные и одаренные. И чем меньше вы прилагаете усилий, чтобы сказать это всем, тем больше они заметят.
14. Будьте довольны. Довольная жизнь приятна, желанна и достойна восхищения. Те, у кого этого нет, желают этого. И впечатлены теми, у кого есть.
15. Не живите, чтобы произвести впечатление. Живите, чтобы вдохновлять. Откажитесь от желания производить впечатление на всех, кого встречаетесь. Но никогда не отказывайтесь от желания вдохновлять всех, кого встречаетесь.
Конечно, самое замечательное в этом списке то, что у вас уже есть все необходимое, чтобы вдохновлять других. Так почему бы не начать?
Перестаньте пытаться впечатлять других вещами, которыми вы владеете, и начните вдохновлять их своим образом жизни. (твитнуть)
Как произвести впечатление на людей: 11 простых вещей, которые вы не понимаете, которые действительно впечатляют людей
Слишком много людей тратят деньги, которых они не заработали, на то, что они не хотят производить впечатление на людей, которые им не нравятся.Will Rogers
Деньги, флеш-машина, большой дом и роскошные праздники — все это впечатлит вас? Как насчет высокопоставленной работы, дорогой одежды или упоминания известных людей, с которыми вы «общались»?
Нет, скорее всего, эти вещи не могут произвести на вас впечатление , точно так же, как они не впечатляют никого другого.
Как произвести впечатление на людейТак что же впечатляет людей? Что такого в вас или в ком-либо еще, что действительно заставляет людей одобрительно кивать, когда они вас встречают? Итак, эти 11 вещей для начала.
11 простых вещей, которые вы не понимаете, что вы делаете, которые действительно впечатляют людей 1. Ваша подлинностьПо странному повороту судьбы, одна из вещей, которые люди находят наиболее впечатляющими, — это когда кто-то может полностью принять их истинное «я», не чувствуя необходимости действовать. Другими словами, вы производите впечатление на людей, НЕ пытаясь произвести на них впечатление.
Приятно встретить кого-то, кто не умеет насмехаться над тем, что вы о нем думаете, поэтому, когда вы чувствуете себя комфортно в своей собственной шкуре, со своими собственными недостатками, восхищение последует.
Единственное предостережение — это те люди, которых так мало волнует, что думают другие, что они готовы растоптать их — это никого не впечатляет!
2. Ваша добротаГоворя о том, как вы относитесь к другим людям, излучение доброты во всем, что вы делаете, — это волшебный дар, перед которым невозможно устоять. Когда вы нежны и сострадательны, когда вы уважаете чувства и мнения других, вы излучаете теплое сияние, которое действует как магнитная сила, притягивая людей к себе.Это сразу очевидно, когда вы действуете от всего сердца, и сердца тех, с кем вы встречаетесь, отражают то, что вы излучаете.
3. Ваша щедрость / бескорыстиеСохранение доброты на секунду, ваша забота и щедрость по природе означает, что вы щедры на все, что у вас есть. Будь то время, деньги, имущество или знания, вы часто можете делиться своими с теми, кто в них нуждается.
Эти действия исходят из мышления изобилия; вы не копите то, что у вас есть, в страхе потерять, вы отдаете это свободно и без ожидания вознаграждения или вознаграждения.Без сомнения, это впечатляет.
4. Ваш позитивный взгляд на жизньУ вас заразительный оптимизм. Ваше отношение «все можно сделать» мотивирует других, и вы видите препятствия как вызовы, а не как препятствия.
Даже когда жизнь бросает вам вызов, ваш веселый нрав согревает дух. Это показывает, что независимо от обстоятельств, вы всегда можете увидеть лучшую сторону, и вы никогда не будете ругать жизнь за плохую руку.
5. Ваша стойкостьЭтот ваш позитивный настрой является ключевым ингредиентом еще одной из ваших самых впечатляющих черт: вашей стойкости и решимости. Вы соглашаетесь с тем, что время от времени что-то пойдет не так и что не все находится под вашим контролем, но вы всегда будете делать все возможное, чтобы найти решения там, где они есть, и справиться с последствиями там, где их нет.
Вы не пробежите милю и не развалитесь при первых признаках неприятностей; ты стоишь, ты лицом, и делаешь.
6. Ваше продолжениеВы прекрасно знаете, что слова дешевы, если за ними не следует действие, поэтому вы тот, кто придерживается того, что вы говорите. Для вас прогулка важнее, чем разговор, и такой подход очень приветствуется вашими близкими.
Ваше доведение до конца делает вас надежным, правдоподобным и заслуживающим доверия; три ценных качества в человеке. Тем не менее, несмотря на это, вы не настолько высокомерны или упрямы, чтобы не желать менять курс в случае появления новых доказательств.
7. Ваше желание учитьсяУпомянутая выше гибкость отчасти объясняется тем, что вы стремитесь учиться и совершенствоваться. Вы знаете, что совершенство невозможно, но вы стремитесь к личному и духовному росту.
Вместо того, чтобы почивать на лаврах, вы смотрите на весь свой потенциал и пытаетесь что-то с ним сделать. Если это не то, чем можно восхищаться, то что?
8. Ваше удовлетворениеВы также обладаете удивительной способностью уравновешивать желание расти и развиваться с чувством чистого удовлетворения.Вы довольны своей судьбой и не чувствуете неудовлетворенности из-за того, что может отсутствовать. Если вселенная сговорилась таким образом, что вы обретаете эти вещи, прекрасно, но для вас нет ничего страшного, если они не появятся.
Вы знаете, что все преходяще — они приходят и уходят — так зачем волноваться по этому поводу? Нет, вы обрели покой в знании того, что вы живы и здоровы в настоящий момент, и это все, что действительно имеет значение.
9.Ваше СмирениеВ отличие от других, которые пытаются произвести впечатление на людей, вы не хвастаетесь всем, что у вас есть или чем вы делаете; у тебя жизнь смирения. Вы сдержанны, когда говорите о себе, потому что не чувствуете необходимости заручиться одобрением окружающих.
Это возвращается к вашей подлинности и принятию того, кто вы есть. Когда тебе так комфортно с собой, зачем хвастаться этим? Это просто пустая трата времени.
10. Ваш неподдельный интерес к другим людямСвязи, которые вы налаживаете с другими, — это то, чему вы действительно дорожите, и это побуждает вас проявлять неподдельный интерес к их жизни.Вы не останавливаетесь на шутках и светской беседе, вы копаетесь глубже и на самом деле узнаете кого-то на более личном уровне. Вы любопытны, но не любопытны, заинтересованы, но не настолько одержимы.
Когда люди почувствуют, что вы действительно заботитесь об их жизни, они будут искренне благодарны вам за это. Это показывает, что вы видите в них людей, равных во всех отношениях и достойных вашего времени.
11. Ваша честностьВы не можете сидеть сложа руки и смотреть, как на кого-то нападают словесно или даже физически.Независимо от того, что они сделали, вы настаиваете на том, чтобы к ним относились с уважением, которого заслуживают все живые существа. Даже когда этого человека нет рядом, вы не можете допустить, чтобы другие плохо отзывались о нем. Вы не обязательно будете защищать их действия, но вы, по крайней мере, будете защищать их право на то, чтобы с вами говорили, а не о них говорили.
Вы делаете все это спокойно и примирительно, действуя при необходимости как миротворец. Люди уважают вас за это и знают, что могут доверять вам, если они будут их спиной.
Теперь, если вы подумаете о ком-то из вашей жизни, кто действительно впечатляет вас, можете ли вы увидеть, как они подходят под это описание? Эти 11 черт — не все и не все в человеке, но они — то, на что мы все обращаем внимание в конце дня.
А как насчет вас? Над какими из них вы могли бы поработать? Вы можете поделиться своим комментарием в разделе комментариев ниже 🙂
сообщить об этом объявленииКомментарии
Стив Уоллер глубоко и лично заинтересован в саморазвитии. Он взял на себя эту страсть и создал свой собственный веб-сайт.Сознательное переосмысление — это место, куда может пойти каждый и каждый, когда он ищет помощи и совета в областях своей жизни, включая отношения, карьеру, личность, эмоции, разум, тело и дух. Вы также можете подписаться на него в Facebook, чтобы получать воодушевляющие и заставляющие задуматься цитаты в своей ленте новостей.
подробнееВам также может понравиться
То, что я поделюсь с вами, является одним из самых глубоких и сильных стихотворений, когда-либо написанных. Это называется «Приглашение и оно» […]
Стив Уоллер Личностный ростСколько раз вам приходилось знать что-то наверняка и верить в то, что то, что вы знали, было правдой, […]
Стив Waller Personal GrowthЯ люблю Уэйна Дайера! Мне нравится его мудрость, и я просто не могу описать словами, что чувствую каждый раз, когда слушаю это […]
Стив Уоллер Личностный рост30 простых вещей, которые вы не понимаете и которые производят впечатление на всех вокруг
Вы стоите за занавесом, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами.По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.
Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.
Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.
Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:
1. Подготовьте себя морально и физически
По мнению экспертов, мы созданы, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.
«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира.То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор
Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:
Разогрев
Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели.Аудитория заметит, что вы нервничаете.
Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.
Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:
- Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы.Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
- Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
- Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, поскольку оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.
Избегайте обезвоживания
Вы когда-нибудь чувствовали себя пересохшими за секунды до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.
Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы перед выступлением мы получали достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.
Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.
Медитация
Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.
Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.
Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.
Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:
2. Сосредоточьтесь на своей цели
Людей со страхом публичных выступлений объединяет то, что они слишком много внимания уделяют себе и возможности неудачи.
Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »
Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.
Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.
Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.
3. Преобразуйте негатив в позитив
Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?
«А если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »
Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.
Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»
Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».
Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:
4. Понимание вашего контента
Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.
Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.
«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор
Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это определенный способ переутомить себя.
Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.
Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.
5. Практика ведет к совершенству
Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.
На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами в глубокой практике. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.
Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство достигается на практике!
6. Будьте искренними
Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.
Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.
Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.
Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.
С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.
Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:
7. Оценка после выступления
И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.
Не ругайте себя после презентации
Мы самые суровые к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступление или презентацию, дайте себе признание и похлопайте по плечу.
Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.
Совершенствуйте свою следующую речь
Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.
Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:
- Как я это сделал?
- Есть ли области для улучшения?
- Я выглядел или казался напряженным?
- Я наткнулся на свои слова? Почему?
- Я слишком часто говорил «ммм»?
- Как проходила речь?
Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.
Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:
6 способов произвести впечатление на кого угодно
Хотя мне неприятно это признавать, желание произвести впечатление на других присутствует всегда. Каждый раз, когда я встречаю кого-то нового, где-то глубоко внутри меня таятся невидимое давление. Мне снятся кошмары, когда я отрыгиваю в неподходящее время или неловко пожимаю руку, или, что еще хуже, неправильно называю имя нового знакомого.Но я научился успокаивать себя, потому что, если мне не удастся произвести на кого-то впечатление, это, конечно, не конец света. Даже после знакомства у нас все еще есть миллион других возможностей, когда мы могли бы впечатлить людей своим безупречным характером и тем, как мы себя ведем. Никто не хочет жить посредственностью, так что давайте посмотрим, как повысить нашу ставку и произвести впечатление на людей нашей учтивой манерой поведения, мягкими манерами и уверенной чванливостью.
Изображение: shutterstock
Уважайте другихЭто просто.Никто не хочет знакомиться с тем, кто не уважает других. Тайлер Дерден из «Бойцовского клуба», возможно, пользовался уважением и властью, даже если он был неподходящим для порядочного человека, но в реальной жизни за такие выходки вы попадете в тюрьму. В реальной жизни уважайте всех, будь то ваш коллега, старшие, дети, ваш водитель Uber, кто угодно. Может быть трудно уважать кого-то, у кого разные мнения, но это не должно мешать вам вести себя вежливо. Если постараешься, всегда найдешь черту уважения к людям.
Если вы можете смотреть в глаза собеседнику, держите его неподвижно большую часть разговора, и вы произведете впечатление человека, которому можно доверять. Это хорошее прилагательное, когда люди описывают вас, не так ли? Если вы не смотрите мне в глаза, когда я разговариваю с вами, я могу предположить, что вы что-то скрываете от меня или собираетесь схватить мою сумку и ускользнуть, когда я не бодрствую. Зрительный контакт становится еще более важным, когда вы разговариваете с дамой.
Будьте открытыми, задавайте вопросыВы встретите самых разных людей, когда выйдете за пределы своего дома.Вы встретите людей, у которых нет тех же ценностей, что и вы, и людей, которые не подписываются на те же взгляды, что и вы. Но не стоит заранее судить. Вероятность того, что люди будут вами заинтересованы, несмотря на все различия между вами двумя, всегда есть. Уважайте тот факт, что их разные взгляды на жизнь были обусловлены уникальными обстоятельствами, в которых они выросли. Задавайте вопросы об их жизни и искренне интересуйтесь знакомством с людьми.
Уважайте личные границыЯ обидчивый человек; Я люблю пожимать руки и обниматься.Если мне будет комфортно с вами на первой встрече в неформальной обстановке, я обниму на прощание, когда мы попрощаемся. Но некоторые люди ненавидят такое поведение. Итак, как мне заниматься своими делами, когда я встречаю таких людей? Я ищу реплики. Сколько места они занимают, когда мы разговариваем? Насколько комфортно им было, когда они пожали друг другу руки? Насколько они были близки физически, когда встретили других своих знакомых? Наблюдайте и действуйте соответственно.
Если вы говорите, что что-то сделаете, сделайте этоКак бы просто это ни казалось, не все выполняют то, что говорят.Часто, если кто-то обещает быть где-то в семь вечера, редко бывает вовремя. Никогда не давай обещаний, которые ты не сможешь сдержать. Вам следует просто отказаться, а не отказываться от своего решения в последнюю минуту. Будьте надежны, как часы, и вызовете уважение. Конечно, будет непросто выполнить все, но это того стоит.
Знайте, что происходит в миреНет ничего более впечатляющего, чем возможность бегло рассказать, например, о событиях в Сомали или о выдаче визы h2B.Нет, зная, что победитель Big Boss, возможно, ничего не добьется в барометре «впечатляющих людей». Постарайтесь читать как можно больше в свободное время. Еще лучше, уделяйте время чтению газеты каждый божий день. Это откроет вам уникальные возможности и послужит началом интересной беседы, когда вы познакомитесь с новыми людьми.
С учетом всего сказанного, самое важное, что вы можете сделать, — это относиться к каждому человеку, которого вы встречаете, как к знаменитости. Запомните их имена, упомяните их дважды или трижды во время разговора.Улыбайтесь, когда разговариваете с людьми. Сделайте так, чтобы людям было комфортно, когда вы с ними разговариваете. Даже если вы последуете половине приведенных выше советов, люди будут впечатлены вами.
7 способов произвести впечатление на людей за 60 секунд или меньше
Независимо от того, какого уровня дохода они достигли, некоторые люди все еще не понимают, как привлечь к себе других. Они не знают, что сказать, чтобы успокоить других, или как действовать, чтобы электрифицировать комнату. Но к 50 годам вы должны знать кое-что о том, как произвести впечатление на окружающих.Люди могут сказать, когда вы чувствуете себя комфортно в собственной шкуре. И когда вы почувствуете себя комфортно в собственной шкуре, вы придадите другим уверенность, которая необходима им, чтобы быть самими собой. И это довольно впечатляюще.
Известные люди, обычно включаемые в списки самых выдающихся людей мира, включают Хиллари Клинтон, Тейлор Свифт и Криса Кристи. Что у них общего? Все умны и в высшей степени уверены в себе.
Посоветовавшись с несколькими очень впечатляющими друзьями, вот семь способов удивить людей за 60 секунд или меньше.Есть свои идеи? Расскажите о них в комментариях.
1. Хорошо относитесь к своему супругу.
Мало что впечатляет меня МЕНЬШЕ, чем тот, кто плохо говорит о своем супруге (или детях). Супружеская верность / верность становится все более редкостью, особенно среди моих пятидесятилетних друзей. Те, кто остается верным своему партнеру, а также не режут его, производят на меня впечатление. И, конечно, впечатляют своих супругов. Так что возьмите партнера за руку или скажите о нем что-нибудь приятное.
2. Смотрите людям в глаза
Если вы можете удерживать чей-то взгляд, у вас больше шансов установить с ним контакт на личном уровне. Если кто-то не может смотреть мне в глаза, я склонен думать, что они либо что-то скрывают, либо просто не очень уверены в том, что они говорят. Я впечатлен, когда люди действительно могут сосредоточиться на мне.
3. Свободно делайте комплименты тем, кто этого заслуживает
У меня есть подруга, которая всегда — обязательно — говорит мне что-нибудь приятное, как только видит меня.Это всегда что-то простое, вроде «Мне нравятся эти серьги», но это всегда заставляет меня чувствовать себя хорошо и всегда вызывает желание быть рядом с ней. Люди могут не всегда помнить, что вы говорите, но они будут помнить, каково это быть рядом с вами. Очевидно, не переусердствуйте. Но простой искренний комплимент имеет большое значение.
4. Делайте то, что вы говорите, что собираетесь делать
У меня есть еще одна подруга, которая, если она скажет, что встретится с вами в 19:00, встретится с вами в 19:00. и ни минуты спустя.У меня есть другие друзья, которые обычно опаздывают или дают обещания, которые никогда не смогут выполнить. Я бы предпочел, чтобы друг сказал мне «нет», чем сказал бы мне «может быть», а потом откажется от меня. Будьте надежными, и люди будут уважать вас за это.
5. Отстаивайте свои убеждения уважительно и разумно
Есть несколько вещей более впечатляющих для меня, чем тот, кто не уклоняется от отстаивания своих убеждений — а затем может подтвердить то, что они говорят с интеллектуальным исследованием, в то же время сохраняя непредвзятость и прислушиваясь к тому, что говорят другие.К 50 годам у вас определенно должно быть довольно четкое представление о том, в каком положении вы находитесь. Произведите впечатление на людей, высказавшись без высокомерия.
6. Спросите о ребенке или внуке человека
Меня всегда впечатляет, когда кто-то вспоминает что-то, относящееся к одному из моих троих детей. Когда кто-то спрашивает меня, скажем, о прослушивании моей дочери на главную роль в школьном спектакле, это показывает мне, что они обращают внимание на то, что происходит в моей жизни. И это очень впечатляет.
7. Знайте, что происходит в мире
Впечатляют даже те, кто имеет поверхностное представление о текущих событиях. (И это не просто означает знать, кто выиграл «Танцы со звездами» накануне вечером.) Если у вас мало времени, попробуйте хотя бы просмотреть заголовки или узнать новости в выходные.
ФОТОГАЛЕРЕЯ
7 способов найти друзей Post 50
Вызов всех фанатов HuffPost!
Подпишитесь на членство, чтобы стать одним из основателей и помочь сформировать следующую главу HuffPost
7 способов произвести впечатление на людей
Что приходит вам в голову, когда вы думаете о том, как мы производим впечатление на других?
Деньги? Престижная карьера? Красивое лицо? Быть знаменитым?
Если да, то подумайте, что может скрываться за этими четырьмя первоклассными впечатляющими качествами .За деньгами: одиночество, отсутствие настоящих отношений. За карьерой: генеральный директор может ненавидеть «престижную» карьеру так же сильно, как уборщик туалетов может ненавидеть чистку туалетов. За красивым лицом: постоянный страх стать старше и потерять «внушительность». За славой: пристрастия и незащищенность.
Приведенные выше сценарии, конечно, не всегда верны; есть много счастливых миллионеров и красивых людей. Но, готов поспорить, счастливые миллионеры и красивые люди внутренне знают, что мы здесь не для того, чтобы произвести впечатление на других, мы здесь, чтобы произвести впечатление на самих себя.
Эти 7 шагов могут помочь нам сделать и то, и другое:
1. Будьте хороши в том, что ВЫ делаете
Это не значит, что вы должны быть профессиональным юристом, спортсменом или кинозвездой. На протяжении всей истории карьеры, хобби и другие занятия человечества по-разному оценивались разными обществами. В пятидесятые годы быть хорошей домохозяйкой означало поддерживать идеальный имидж: каждая девушка мечтала о красивой технике и о муже с блестящими зубами. Ага … идем дальше. Достаточно сказать, что эталоны впечатляющего общества столь же непостоянны, как утверждает подростковая мода.
Если вы сделаете лучший картофельный салат, вы навсегда поразите людей своим умением. Если вы ухаживаете за великолепным садом, проводите лучшие вечеринки, даете самые знающие советы, если вы можете исправить что-нибудь и все — что бы это ни было, если вы преуспели в этом, это впечатляет, и вы впечатляете людям, которые наслаждаются вашим мастерством!
Слушание, без сомнения, является навыком номер один, которым может обладать человек при взаимодействии с другими. Тоже, как ни странно, большая редкость.Ирония заключается в том, что занятые умы стремятся придумать остроумные ответы и поэтому не могут полностью сконцентрироваться на представляемой информации. Это не очень впечатляет, когда вы не получаете ответа на свое искреннее выражение лица, а вместо этого получаете остроумное противоядие о ситуации другого человека.
Это приводит к невпечатляющим разговорам повсюду, поскольку это очень очевидно, когда кто-то едва сдерживает потребность говорить, а не слушать. Я вспоминаю того парня в школе с поднятой рукой, с красным лицом, который отчаянно рвался к парте, чтобы дать ответ учителю, но пропустил большую часть урока.
Поддержание зрительного контакта, присутствие и искренняя заинтересованность в том, что говорит другой человек, произведут на них впечатление — 100 процентов времени — потому что они заставят их почувствовать себя особенными. И, скорее всего, вы также узнаете что-то ценное.
3. Сохраняйте свою индивидуальность
Мы все интересны друг другу из-за наших различий. «Сидеть за забором» в разговоре, соглашаться с кем-то, когда вы этого не делаете, и делать вид, что вам нравится то, что вам не нравится, может показаться самым простым вариантом в то время, но это никогда не бывает.
Самое главное, что вы вряд ли будете впечатлены собой, когда будете соглашаться со всем ради приспособления, а во-вторых, смелость свободно выражать себя и принимать ответы других — вот что на самом деле впечатляет других.
Будьте первопроходцем в поиске индивидуальности и принятия таковых, восхищайтесь теми самыми качествами внутри себя, которые выражают вашу уникальность и восторг от потока восхищения, который вы заслуживаете получить в результате.
Вы всегда знаете, искренен кто-то или нет.Самые смешные, живые и очаровательные люди часто бывают такими, потому что они откровенно честны.
Будь то с вами или о себе, о других, о состоянии мира, о вашем доме или о раздражающих привычках вашего партнера, честность не должна означать достойную передергивания конфронтацию. Чаще всего, когда это действительно искренняя честность, это означает хороший смех над тем, насколько серьезно мы относимся к себе.
Для некоторых улыбка — естественное состояние лица. У других улыбка только теребит щеки, когда они смотрят что-то забавное.
Улыбка может сопровождать вас на любую встречу с любым человеком. Улыбка — всегда удивительное и впечатляющее явление. Улыбка всегда заставляет людей чувствовать себя комфортно, особенными и желанными. Если вы еще не привыкли улыбаться каждый раз, когда говорите «привет» — не только людям, которых вы знаете, которые заставляют вас улыбаться, но и незнакомцам — попробуйте это и посмотрите, что произойдет.
6. Страсть, энтузиазм и воодушевление — это крутые эмоции — унеси прочь!
Отношение «слишком круто для школы» похоже на безудержный сорняк, задыхающий жизнь от всего веселья.И не только в старших классах, взрослые тоже играют в эту игру. Такое отношение исходит от людей, которые не хотят, чтобы другие люди думали, что они думают, что то, что есть или делает другой человек, круче, чем то, что они сами имеют или делают … имеет смысл?
Страсть, энтузиазм и воодушевление по поводу чего-либо и из-за чего-либо изображают счастливую жизнь, счастливого человека. Эти эмоции возникают только из впечатляющих желаний, мыслей и поступков. На самом деле нет ничего «круче».
Последний, но, пожалуй, самый впечатляющий шаг — это возможность побыть наедине с собой.