Как уйти от мужчины, которого любишь?
Вопрос психологу:
Доброго времени суток! Я с такой проблемой… Как уйти от мужчины которого любишь? Как одной пережить скорый разрыв отношений?
Мне 22, ему 43. Вместе 2 года. Первый и единственный мужчина в моей жизни. За что полюбила, трудно ответить…
В наши отношения постоянно влазит его мать, т.к живём вместе с ней в очень тесном доме. Он же всегда жил с мамой..его всё устраивает, слово против сказать ей не может…. зато в мой адрес от мамы его, потом и от него постоянные недовольства, всё из-за того что я что-то всегда что-то обязана, чувствую себя рабом просто. Работа по дому стирка, приборка, готовка…это ничего не значит по их мнению….это я ничего не делаю….. а должна пахать с утра до вечера в огороде. Постоянная жадность, упреки, бытовые ссоры, никакого личного пространства и пр.
Элементарного уважения ко мне нет даже, он сказал что человека любят за что-то, а меня любить не за что. Что есть я, что нет меня…
Неудовлетворенность во всех сферах. Я молодая девушка, для меня важен семейный очаг. Я хочу замуж, очень очень хочу ребенка, свое жилье, без родителей…
В данное время у меня нет работы, друзей и вовсе, выговориться некому… остаётся лишь жить с моими родителями… да не жить… существую просто… потеряла радость в жизни, не знаю куда деться…
Но трудно сейчас это представлять вот так раз и всё, нет больше в твоей жизни любимого человека, который был частью целого мира для тебя….понимаю что нужно забрать вещи и уходить..будущего нет с ним, люблю, но не могу….
Автор вопроса: Марина Возраст: 22
Как уйти от любимого человека
Ева Усольцева полностью раскрыла тему: «как уйти от любимого человека» и предлагает ознакомиться с ней а так же использовать рекомендации в своих отношениях.
Уйти от любимого мужчины – звучит невероятно! Однако в жизни создаётся немало ситуаций, когда от любимого мужчины приходится уходить.
· Игра на чужом поле. Вы долго добивались именно этого мужчину, хотя он встречался с другой женщиной. А добившись, выясняется, что всё не так однозначно. Его сердце по-прежнему не принадлежит вам. Взаимности нет, как и определённости в ваших отношениях. Время идёт, ситуация усугубляется размолвками и пустыми диалогами и боязнью затронуть животрепещущую тему. И однажды настаёт момент, когда вы говорите себе, что, пожалуй, с вас достаточно. Лучше отпустить его, чем мучиться рядом.
· Любимый человек женат. Ваши чувства взаимны, но у него жена, ребёнок, а то и не один, что накладывает определённые моральные обязательства. Он утверждает, что любит только вас, и вы обязательно будете вместе, только подрастёт ребёнок, выйдет на работу жена, появится новая квартира… Время идёт, ребёнок подрос, новая квартира куплена, но ситуация не меняется. Роль любовницы прочно приклеилась к вам, только она перестала вас устраивать.
· Нежелание иметь ребёнка. Естественное желание женщины иметь ребёнка от любимого мужчины. Но мужчины не всегда готовы взваливать на себя груз родительских обязанностей. Квартира ещё не куплена, диссертация не дописана, а материальная база не подготовлена. Процесс затягивается на долгие годы, а то и десятилетия. И вы с ужасом понимаете, что ещё немного, и останетесь без семьи и детей, ведь его всё устраивает.
· Наркомания и алкоголизм. Всё не было очевидно, пока вы встречались. Может, вы и замечали что-то, но не придавали этому значения. Когда же стали жить вместе, картина предстала во всей своей неприглядности. Любимый, оказывается, любит поднять себе настроение алкоголем или наркотиками. Со временем приходит осознание, что в затяжной борьбе с пороком вы безнадёжно проигрываете.
Регулярно мужчина даёт обещание начать новую жизнь, но привычки не так просто искоренить. Жизнь приобретает цикличный характер – от светлого обнадёживающего периода к мрачному состоянию запоя и наоборот. Если вы не готовы посвятить свою жизнь сомнительному делу спасения слабовольного мужчины, то лучшим выходом из создавшейся ситуации будет расставание с ним.
· Тотальное доминирование. Любимый мужчина пытается контролировать каждый ваш шаг. Он лучше знает, где вам работать, с кем общаться, как проводить свободное время, во что одеваться. На первых порах такой контроль вам может даже нравиться, ведь ваш мужчина самый умный, ответственный и предусмотрительный.
Но со временем резкое сужение зоны личного пространства начинает раздражать, появляется желание освободиться от избыточного контроля. Вы полноценная сформировавшаяся личность, которая имеет право самостоятельно решать свои проблемы. И, если любимый мужчина категорически не хочет понимать вас, то лучше с ним расстаться, чтобы окончательно не потерять себя как личность.
Если вы любите мужчину, то прекрасно понимаете, как вам будет тяжело после расставания. Для большинства женщин вариант ухода мужчины предпочтительнее, чем уходить самой. Груз ответственности за принятое решение как бы перераспределяется между двумя основными персонажами житейской драмы. Да и травмировать психику любимого человека в финале отношений большинству женщин не хочется.
Если вы, взвесив все за и против, решились уйти от любимого мужчины, устраивать на прощание скандалы и истерики бессмысленно и бесперспективно. Гораздо эффективнее в спокойной обстановке объяснить, что вы не видите смысла продолжать отношения.
Любимый мужчина может понять вашу позицию, а может и отклонить ваши доводы, как несущественные. В этом случае эффективны последовательные действия по вытеснению его из вашей жизни. Вы находите себе новые увлечения, проводите время с друзьями, отказываетесь от супружеской близости, не стираете и не гладите ему одежду. Сюжет действий выстраивается так, будто его уже нет в вашей жизни.
Самый тяжёлый и неприятный вариант развития сюжета – выставить чемодан с вещами за дверь со словами; “Всё милый, это финал!”. Но такой финал чреват негативными последствиями и подходит в том случае, когда возлюбленный отчаянно цепляется за комфорт и финансовое благополучие, предоставляемое ему в сожительстве. Особенно актуальна эта проблема, когда любимый оказался алкоголиком или наркоманом.
Уйти достаточно сложно, но ещё сложнее забыть. Опять-таки всё дело в последовательности предпринимаемых шагов.
Не нужно винить себя за принятое решение! Если решение появилось, значит, к тому были предпосылки.
Обойтись при расставании без громких скандалов, выяснений отношений и взаимных упрёков достаточно сложно, но вполне возможно. Очень важно правильно выбрать момент для решающего объяснения. Любимый мужчина тоже живой человек со своими проблемами и чувствами. Как и у любого другого в его жизни может наступить чёрная полоса – попал в аварию, не выплатили обещанные деньги. Не стоит усугублять ситуацию разговором о разрыве, он перенесёт это гораздо тяжелее, чем в другие периоды жизни.
Также не стоит и омрачать радость от достигнутых успехов, например, получил долгожданное повышение по службе или заключил выгодный контракт. Заключительный разговор в спокойных тонах лучше провести в приятной обстановке. Идеально подойдёт приличное кафе. Оскорбления и претензии не нужны, вас так многое связывало с этим человеком.
Если любимый вас поймёт, то есть шанс остаться в дружеских отношениях. Если же он оказался непробиваемым и хочет всё оставить на прежних позициях, то шансов на хорошие отношения после расставания сводятся к нулю. В этом случае, собрав волю в кулак, нужно уходить без оглядки.
Как бы ни тяжело было после расставания, жизнь со временем налаживается и может подкинуть немало приятных сюрпризов. Не стоит только от отчаяния кидаться в новые отношения с целью поскорее вытеснить образ любимого. Это чревато новыми, не нужными вам проблемами.
– Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики “Психология отношений”
Спрашивает: Дарья
Категория вопроса: Отношения
Очень хорошо, что Вы понимаете, что этот человек Вам не пара, что Вы достойны другого мужчины, другого отношения к себе. То, что Вы описываете, скорее называется не любовью, а любовной зависимостью. И с этим нужно работать. Сделать первые шаги в этом направлении Вам поможет эта статья. Также рекомендую Вам прочесть книгу В. Москаленко “Когда любви слишком много”. Наиболее эффективной будет работа с психологом. При желании обращайтесь, я работаю в том числе по скайпу.
Всего Вам доброго!
Перфильева Инна Юрьевна, психолог в Ростове на Дону
Хороший ответ 1 Плохой ответ 0
Ответов на сайте: 18138 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 6
Здравствуйте.Дарья.Здоровая любовь предполагает взаимность.То есть,взаимную заботу,чуткость,поддержку,теплоту,внимание,одобрение,благодарность друг другу.Если он эти ми пунктами пренебрегает,а Вы его любите и любите,то Вы ориентированы на жертвенные,страдальческие отношения,которые называются мазохистскими.Только женщины со склонность быть виноватыми,греховными,печальными,подавленными могут годами и десятилетиями терпеть пренебрежительное к ним отношение.Когда самооценка высокая,то странная ,безответная любовь не происходит.Так как такая женщина защищается уходом от не благодарного партнера.Какой видите Вы себя-важно решить Вам,и потом принимать решение.
Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград
Закончить отношения гораздо сложнее, чем начать их, и уж точно это приносит куда больше стресса. Как это сделать, как расстаться с мужчиной в том случае, если вы видите, что дальнейшие отношения с ним невозможны? Каким образом лучше уйти от мужчины, чтобы не испортить жизнь вам обоим? Когда вообще стоит принимать решение о том, чтобы расстаться? Ответы на эти и другие вопросы вы обязательно найдете в данной статье.Когда вообще стоит принимать решение о расставании, а когда – пытаться спасти ваш союз? Помните о том, что каждая пара время от времени сталкивается с трудностями. Ссоры, недопонимания, конфликты – все это вечные спутники влюбленных пар, особенно, если они достаточно долго находятся вместе.
Не стоит горевать и думать, что пришло время расстаться с любимым мужчиной и вы расстанетесь уже после первой небольшой размолвки. Как правило, если между людьми есть чувства, то после перемирия ничего не меняется – отношения продолжаются.
Совсем другое дело, когда вы живете под одной крышей, но уже давно чувствуете себя чужими людьми друг для друга. А если ваш мужчина еще и в открытую изменяет, то ни о каком восстановлении отношений и речи быть не может – нужно говорить о расставании.
Также вы можете просто однажды проснуться и понять, что хотите расстаться с мужчиной, с которым в данный момент встречаетесь или живете. В любом случае, если вы являетесь инициатором разрыва, то важно знать, как расстаться с парнем безболезненно для вас обоих.
Самый лучший способ – просто поговорить. Расскажите ему о своем решении и обязательно выслушайте любимого человека. Если вы не поменяете свое мнение относительно расставания, скажите об этом твердо – не давайте человеку лишней надежды. Пусть лучше попробует забыть вас и построить отношения с другой женщиной.
Если вам трудно говорить о расставании, попробуйте написать текст на бумаге и вручить его парню. Дождитесь, пока он все прочтет, и после этого вам будет гораздо легче беседовать. Кстати, что касается реакции человека, то она может быть любой, и вам к этому нужно заранее подготовиться. Парень может отреагировать на ваше сообщение спокойно, поскольку все уже давно шло к разрыву, а может начать кричать, обвинять вас, шантажировать. Ничего не бойтесь. Главное – не срывайтесь на крик. Отвечайте спокойно – вы уже все для себя решили.
Как расстаться с мужчиной в том случае, если вы не хотите этого делать, но осознаете необходимость принятия подобного решения? Например, вы встречаетесь с парнем тайно, потому что у него уже есть девушка (или даже ребенок). Разумеется, вы все еще продолжаете любить человека, но умом понимаете, что быть вместе вам нельзя. Возьмите себя в руки и начните строить только свое будущее!
Как расстаться с нелюбимым мужчиной – женские советы
Кажется, нет никакой нужды расставаться с человеком, отношения с которым вполне безоблачны. Однако иногда понимаешь, что все хорошо, но сердцу не прикажешь – любви нет, а значит, совместное будущее тоже представляется весьма туманным. Но как сказать о расставании человеку, которому не хочется делать больно? Разберемся в этом прямо сейчас.
Первое, что вам нужно понять – даже самый хороший, но не любимый мужчина не позволит вам чувствовать себя счастливой. Пусть родители и друзья говорят все, что угодно, но только вы сможете принять окончательное решение расстаться с мужчиной или нет. Помните о том, что самое ужасное – когда вы остаетесь с мужчиной из жалости. Такой подход не принесет вам ничего кроме стресса и разочарования. С каждым днем вас будет все больше и больше раздражать не только сам человек, но и ваша слабая воля, не позволяющая вовремя сказать “Нет”. Так почему бы ни сделать это сразу?
Отметим, что не всегда расставание с мужчиной – единственно правильный выход. Сначала сядьте и внимательно подумайте: почему вам хочется бросить даже такого, казалось бы, безупречного во всех отношениях мужчину? Вы слишком разные по темпераменту и интересам? Вы не видите своего будущего рядом с этим человеком? Быть может, вы просто устали от работы и будничных проблем, но переносите свою раздражительность именно на отношения? Проанализировав ситуацию, вы точно поймете, насколько этот самый хороший мужчина является причиной вашего подавленного состояния.
Конечно, в любой ситуации нужно оставаться человеком. Просто поговорите со своим партнером – это самое правильное решение. Скажите, что не видите будущего вместе с ним. Но не обвиняйте парня в том, что вы решили прекратить отношения. На самом деле, всегда виноваты оба. И, если вы решили сжечь все мосты, то делайте именно так – найдите в себе силы для того, чтобы сказать парню обо всем и не давать ему ложную надежду.
Когда решите расстаться с мужчиной, не забудьте поблагодарить его за все то хорошее, что вам довелось пережить вместе – у вас точно было немало подобных моментов. Необязательно оставаться друзьями после разрыва, но расстаться, сохранив человеческий облик, просто необходимо.
Бывает так, что мы любим человека, но при этом понимаем, что наша жизнь рядом с ним невозможна. Например, вы слишком разные. Как уйти от любимого мужчины в этом случае? Да, у вас может царить полное взаимопонимание в интимных вопросах, но, что касается остальных моментов, то вы не совпадаете ни по одному пункту.
У вас разные взгляды на семейные отношения, на построение собственного будущего и т.д. В этом случае стоит рассмотреть вариант расставания, чтобы вы не портили друг другу жизнь, а, наоборот, получили возможность стать счастливыми. Пусть и по отдельности.
У вашего мужчины может быть другая семья. Вы же, пребывая в статусе любовницы, вряд ли сможете надеяться на что-то большее. По статистике, только мизерный процент мужчин все-таки уходит от жен к любовницам – остальных вполне устраивает их личная жизнь. Если не хотите всю жизнь провести таким образом, расставайтесь без сожаления и постройте свое счастье с другим человеком.
Даже если вы любите мужчину, иногда приходится с ним расстаться, если он злоупотребляет алкоголем или наркотиками. Помните, что оставаться в этом случае – значит, подвергать себя большому риску.
Как уйти от мужчины и сделать все, чтобы расставание прошло с минимальными потерями для вас двоих? На самом деле, каждый день в мире распадаются сотни пар, и каждый человек переживает этот факт как личную трагедию. Что бы вы ни делали, все равно в душе останется неприятный осадок. Но в любом случае, нужно уметь расставаться красиво. Как это сделать?
Если вы решили расстаться с мужчиной, поговорите с ним и сообщите ему о своем решении уйти от любимого мужчины. Очень важно, чтобы вы сделали это лично, а не отправляли обычное сообщение в социальной сети. Найдите в себе смелость сказать правду. Не давайте никаких надежд – если решили расстаться, то расставайтесь навсегда.
Если вам нужно побороть себя, чтобы разорвать отношения и уйти от любимого мужчины, побудьте психологом хотя бы недолго. Представьте себя на месте жены вашего партнера и подумайте, что бы вы чувствовали, если бы вам изменили? Вам было бы приятно, если бы кто-то вмешивался в вашу жизнь? Можно применить по отношению к себе еще более жестокий метод – увидеть, как муж счастлив с другой. К этому моменту вам все еще будет больно, но зато вы поймете, что разрыв – это необходимость.
Нужно расстаться с мужчиной, если он воспитывает детей в браке. Ребенок должен расти в полной семье, а потому, его интересы превыше всего.
Будьте сильными и принимайте правильные решения!
Если человек любимый, уйти Вы от него не сможете, или уйдете, но вернетесь через неделю, месяц-два. Вы не сможете жить вдали от него.Вот только зачем уходить, если человек любимый,почему бы не жить счастливо вместе?
Иногда приходится уходить и от любимых. Это случается, поэтому у меня ваш вопрос недоумения не вызвал.
Уходить надо решительно, только предварительно убедитесь, что ваш уход не принесет боль любимому. Ну а если у него все в порядке, то все стандартно: избавляются от зависимости лишь одним способом – полностью исключая объект зависимости из своей жизни. Это значит исключить любое общение – будь это смс, телефонные звонки или соцсети. В жизни есть не только любовь, но и другие радости, пусть пока они заполнят ваши дни. Кстати, обычно карьера как раз и строится в этот непростой период, ведь человек чем-то пытается занять свою жизнь, начинает больше уделять ей внимание. Так что хотите забыть о любимом, смените работу – новые трудности немного успокоят боль от расставания. Кроме этого, меняйте привычки и образ жизни, отправьтесь в путешествие, займитесь спортом, запишитесь на какие-нибудь курсы и т.д. В общем главное не лежать и не страдать, а заполнять жизнь чем угодно. Со временем вы успокоитесь. Если это была любовь, она останется, но не будет доставлять вам мучений. Удачи!
Девушки, а как уйти от мужчины, которого любишь, но понимаешь, что ничего хорошего с ним не получится, что он тебя обижает своими словами и поступками, будущего с ним нет? как заставить слушать голос разума, а не сердца?
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Психолог – консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Экзистенциальный подход. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Клиническая психология Психотерапия. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Индивидуальная-и-семейная терапия. Специалист с сайта b17.ru
Представить перспективу отношений. Это унижения, чувство постоянной об,о,с,р,анности, снижении самооценки до нуля и пр.Т.е. кроме того, что он не будет тебя уважать , ты и сама себя уважать перестанешь. А его уважение так и не получишь. Ну так не лучше ли сохранить хотя бы свое мнение о себе? Так что собрала свою з,а,дни,цу в кулак, вытерла слезы и ушла с поднятой головой!По крайней мере можно будет считать , что это ТЫ сделала выбор , а не он тебя кинул и сделал тем самым выбор сам. Хоть и результат один ( расставание), но осознавать куда приятнее.
Взять и уйти,не оборачиваясь. Тяжело,больно,страшно,но возможно.Будет тянуть магнитом обратно,будут слезы,истерики,но если вы сильная,все получится.Должнл пройти время,которое много чего покажет.
оборвите все контакты, смените телефон, исчезните из его жизни, вуаля
к меня так было, не сразу, но получилось. сейчас прошло два года – у меня и любовь новая, а того человека уже нет для меня
Никак. Пока само не отрежет, как серпом по яйцам.
Полюби себя сильнее и все получится. Я ушла 5 лет назад, ревела по ночам, несколько раз хотела вернуться, раскаяться, но не стала этого делать. Будущего там не было 100% . Сейчас у меня другой и я ни разу не пожалела, что решилась когда то на тот поступок.
Если сильная любовь, то никак. Только ждать самого гадкого, самого низкого, самого отвратительного поступка, после которого вас таки начнет от него мутить и вы уйдете.Уйдете с чувством обос..ранности и унижения, как побитая собака.
Уверенность в принятом решении — главное, что необходимо для расставания с наименьшими потерями.
Разрыв отношений очень редко проходит гладко и спокойно. Казалось бы, настоящая проблема, если ушли от тебя — тут и обострение всех мыслимых комплексов, и море слез одиночества, и чувство брошенности. Но правда в том, что “бросающей” стороне тоже непросто, и она может испытывать не менее болезненные чувства, подкрепленные сложными сомнениями и метаниями. Более того, именно эти чувства и сомнения могут задержать пару в мучительных, никому не нужных и часто давно мертвых отношениях на месяцы и годы. Вдумайтесь только — месяцы и годы жизни в мучениях! Как же красиво и наименее болезненно для всех выйти из некогда значимых отношений?
“РЕЗАТЬ, НЕ ДОЖИДАЯСЬ ПЕРИТОНИТА!”
Формула расставания звучит просто: если вы окончательно решили расстаться, необходимо спокойно сообщить о своем решении партнеру. На первый взгляд, этот совет из разряда “капитан очевидность”. Но на самом деле каждое слово в нем мегаважно, и проблемы возникают тогда и только тогда, если хотя бы одна из частей этого тезиса недооценена. Пройдемся по ним.
1.”Окончательно решила” — это принципиально. Если вы все еще сомневаетесь, колеблетесь, взвешиваете аргументы, готовы в любой момент поменять свое мнение — начинать такой разговор не стоит. Сначала точно определитесь со своими желаниями, и только потом поднимайте вопрос.
Я не говорю сейчас о ситуациях, когда единственная цель разговора — манипуляция. Чтобы угрозой ухода добиться желаемого от партнера, выяснить отношения, накалить ситуацию, обратить на себя внимание, но при этом — не расставаться. Это — другое! Речь идет только о тех обстоятельствах, когда отношения не устраивают, и вы понимаете, что хотите именно расстаться. И если уж определились, то ни муки совести, ни обещания любить до гроба, ни чувство долга, ни мнение мамы и друзей не должны перевесить ваше решение жить так, как вы считаете правильным для себя, ваше желание быть счастливой и закончить тягостные отношения. Всех внимательно выслушайте, поблагодарите — и сделайте так, как считаете правильным для себя. В подавляющем большинстве случаев это самое верное решение для вас и всей системы ваших отношений на данном этапе жизни.
Помните, что какой бы ни была ваша совместная жизнь, аргументы в пользу того, чтобы все-таки ничего не менять, найдутся всегда. Я сталкивалась с тем, что у клиенток мужья в качестве наказания окунали голову ребенка в унитаз, еженедельно изменяли, били саму женщину или употребляли тяжелые наркотики — и даже в этих ситуациях женщины ухитрялись сомневаться в необходимости разрыва и испытывали муки выбора.
Я намеренно так долго останавливаюсь на первых ключевых словах тезиса. Уверенность в принятом решении — главное для того, чтобы расставание произошло с наименьшими потерями.
Долгие мучительные разговоры, слезы, колебания, возвращения и бесполезные хождения туда-сюда — все это результат ваших внутренних колебаний.
РЕШИЛИ — ВСЕ!
2.”Спокойно сообщить” — именно так. Не просить, не извиняться, не оправдываться, не умолять, не обижаться, не обвинять, не скандалить, не закатывать истерику для убедительности. Не мямлить виновато. Не обвинять во всех смертных грехах.
Иногда стоит сообщить в письменном виде (если партнер представляет угрозу для вас, он нестабилен или много раз уклонялся от встречи).
Лучше — в разговоре. Да, это всегда очень сложно. И, как к любому тяжелому разговору, к этому нужно готовиться.
В первую очередь — эмоционально. Во вторую — содержательно.
Вот некоторые маркеры эмоциональной готовности. Спокойная уверенность глубоко внутри, даже если есть поверхностный мандраж. Сопутствующие чувства. Признайте: да, вы можете испытывать сожаление. Конечно, жаль планов, мечтаний, ожиданий. И рвать привязанности больно. Грусть. Примите это: если отношения ценны и в них было хорошее — расставаться грустно. Но даже такие отношения иногда заканчиваются. Чувство облегчения и правильности того, что вы собираетесь сделать.
Теперь о содержательной готовности.
Знание о крючках для манипуляций. Вы должны примерно представлять, на что может давить ваш партнер и какие у вас есть слабые места. Продумайте свою реакцию. Защититесь. При необходимости проконсультироваться с юристом для понимания последствий разрыва. Трезвость и здравый смысл вам в помощь. Важно: страх одиночества, жалость к себе, чувство вины и прочее не должны мешать двигаться дальше. Если они преграждают путь к спокойному выходу из гнетущих отношений — идите к психологу. Работать со страхами и комплексами.
3.”Партнеру”– еще одно ключевое слово в сообщении. Очень важно осознать и на этапе разрыва постоянно помнить, что вы жили и теперь расстаетесь со взрослым, равным половозрелым партнером, несущим полную ответственность за свою жизнь и частичную — за то, что произошло с отношениями.
“Он без меня пропадет” — так кормящая мать может говорить о младенце.
“Ему негде жить” — еще одна фраза из материнского лексикона.
“Я ему клялась у алтаря” — все мы ослеплены гормонами в первые месяцы отношений и не способны мыслить трезво, а в последующей жизни, увы, всякое случается.
“Он такой хороший” — что ж, будете дружить.
“Я разобью ему сердце” — как правило, люди справляются с разрывами. Они редко кончают жизнь самоубийством или попадают в психиатрическую лечебницу после такого. Не стоит недооценивать жизнестойкость своего партнера. А если есть серьезные основания усомниться в ней — обращайтесь к специалисту.
И еще важно понимать: то, как партнер будет справляться с ситуацией, как быстро найдет себе подругу, как будет жить потом и что делать без вас, — вас не касается. Это его жизнь. Его часть ситуации. Да, часто это большая душевная проблема и трудность. Но они встречаются на пути взрослого человека, в том числе для преодоления и роста. Гораздо хуже застрять в инфантильной взаимозависимости и всю жизнь жалеть о своей нерешительности.
Думаю, вы уже поняли важность спокойного отношения к ситуации и трезвого взгляда на партнера. Именно они сыграют главную роль в финале вашей истории, и в решающем разговоре вы будете транслировать тысячей тонких сигналов: “прощай” или “ой, я не знаю!”
Разрыв — очень эмоциональный и болезненный этап отношений. Как бы вы ни старались, эмоции все равно будут накатывать и влиять на вас и ваше поведение. Поэтому так важно держать их под контролем, успокоиться, настроиться, подготовиться, понимать зачем и что говорить. Помните, что благодарность, чувство родственности, грусть — тоже нередки… Но даже в них не стоит увязать надолго, предаваясь воспоминаниям о совместных радостях, если вы действительно хотите разрыва. Поблагодарите своего партнера за все. Пожелайте счастья. И идите дальше.
Читайте больше на любченко.укр
Присоединяйтесь также к группе ТСН.Блоги на facebook и следите за обновлениями раздела!
Многие расстаются не только из-за ревности, постоянных скандалов или измены. Нередко причиной разрыва становится сама любовь. Да-да, звучит абсурдно, но порой складываются такие отношения, при которых наилучший выход – уйти, пусть даже безумно любя человека.— Он не любит. Такие случаи, увы, не редкость, потому что любовь не может быть всегда разделенной. Кто-то любит, а кто-то – нет. И сколько бы ты ни боролась, тщетно пытаясь заслужить его любовь, твои попытки вряд ли увенчаются успехом. Любовь не вызывается насильно – она неподвластна силе или убеждению. Естественно, безответная любовь причиняет нестерпимую боль, но стоит найти в себе силы и уйти от любимого человека. Суметь жить дальше, не утратив интерес к жизни, очень сложно, но это лучше, чем потом всю оставшуюся жизнь пытаться удержать рядом с собой человека, которому ты чуть ли не противна.
— Он не хочет серьезных отношений. Ты прекрасно понимаешь, что такой мужчина не сможет дать тебе всего того, чего ты заслуживаешь. Тебя многое в нем раздражает, но вместе с тем сердцу не прикажешь. Трудно поставить точку в отношениях, у которых нет будущего, но это единственный правильный выход.
— Он не признается в своих чувствах. Бывают такие мужчины, которые под страхом смертной казни не признаются, что любят, несмотря на то, что все и так понятно. Женщина, конечно, может хитростью вытянуть из него признание, но это грозит ей превращением во врага для своего любимого человека. Именно поэтому уход может стать толчком для его признания, а может и не стать. Во всяком случае, нужно быть готовой ко всему.
Наконец, ты сумела оценить ситуацию и принять решение уйти от того, кого любишь. Да, сделать это совсем непросто, и многие просто пытаются возненавидеть или убить чувства к любимому человеку. А это во многих случаях оказывается бессмысленным. Нужно менять свое отношение к чувствам: люби мужчину, как приятное воспоминание, как человека, у которого теперь своя новая жизнь, и искренне желай ему счастья.
Помимо этого существует масса психологических методов, помогающих отпустить мужчину и начать новую жизнь:
— Поменяй привычки и перестань вспоминать счастливые моменты. Делая это, ты лишь усугубляешь ситуацию, убеждая себя в том, что все-таки ты его любишь. Измени привычки, которые мужчина привнес в твою жизнь, даже если первое время будет очень трудно. Сумев сделать это, ты докажешь самой себе, что можешь строить жизнь и без него.
— Представляй свое будущее. Мечтай как можно больше о жизни, о том, какая ты будешь в ближайшее время, но без него. В твоих мечтах ему теперь не место – вы можете быть счастливы и по отдельности.
— Не делай себе поблажек. Даже если ты поняла, что можешь прекрасно существовать и без любимого мужчины, ни в коем случае не позволяй себе звонить ему («Мы просто поболтаем, как старые друзья»). Этот виток общения будет для вас обоих очень болезненным, и последствия могут оказаться весьма плачевными.
— Мысли позитивно. Не допускай мрачных мыслей: «Мы расстались, значит, я не подхожу ему, я плохая, толстая и некрасивая!». Ты должна извлечь максимум пользы из вашего расставания: у тебя, оказывается, есть сила воли, терпение и самодостаточность. Но ты можешь быть еще сильнее! Оптимизм может стать хорошим помощником в этом деле!
Жизнь после расставания не заканчивается – она только начинается, такая новая, яркая, с новыми впечатлениями и знакомствами. И только от тебя зависит, сможешь ли ты сделать шаг навстречу.
Источник:
Как найти в себе силы уйти от любимого
Многие расстаются не только из-за ревности, постоянных скандалов или измены. Нередко причиной разрыва становится сама любовь. Да-да, звучит абсурдно, но порой складываются такие отношения, при
http://www.blondinka.by/otnosheniya/ukhod-ot-lyubvi
Если уже окончательно ясно, что дальше ничего хорошего не произойдет, то просто необходимо найти в себе силы? чтобы закончить этот фарс. Уходить нужно красиво и только один раз. «Кормить» его обещаниями разорвать отношения не стоит, он быстро к этому привыкнет. Сначала нужно обдумать ситуацию. По какой причине вы не можете его покинуть? Если это жилищный вопрос, то его решать придется в любом случае, если не сегодня, то завтра. Может быть? он баснословно богат? Тогда стоит обдумать еще раз? стоит ли его покидать.
Возможно, это просто страх перед грядущим одиночеством, но он сразу пройдет, как только окажется, что вокруг множество мужчин, достойных вашего внимания. Никто не говорит, что они чем-то лучше вашего. Конечно, недостатки есть у всех. Но, возможно, с кем-то из них будет больше понимания, доверия и тепла.
Чаще всего пары долго мучают друг друга только благодаря привычке. Они привыкли приходить домой после работы, сталкиваться у дверей ванной лбами и ссориться по каждому пустяку, после чего ложиться спать, желая друг другу малоприятные вещи. По всем признакам эта привычка – вредная? и от нее необходимо избавиться. Пора собирать вещи и уезжать.
Для начала можно уйти в отпуск и посетить родственников, которые давно забыли, как вы выглядите, либо же приобрести путевку в санаторий на пару недель. Там вы уже окончательно определитесь со своими дальнейшими поступками и спокойно покинете его навсегда. Самолюбие хочет, чтобы он искал, звонил, просил, но это вряд ли произойдет.
Решение нужно принимать один раз, не стоит менять его каждые 5 минут. В этот трудный период как никогда нужны друзья, у которых можно поплакаться на плече и рассказать, как тяжело прошел разрыв. Ни в коем случае нельзя оставлять часть своих вещей у него дома, туда не следует возвращаться ни под каким предлогом, не нужно с ним встречаться, чтобы что-то обсудить. Сделайте это сразу? и тогда не появятся сомнения в правильности совершенного поступка.
После расставания займите себя чем-нибудь приятным, пришла пора осуществить свои фантазии. Сделайте то, что вы давно хотели, но не решались. И больше не произносите слово «мы», с этого момента существует только «я».
Источник:
Как найти в себе силы уйти от него
. Совместно проживающие пары спустя некоторое время переживают кризис в отношениях, некоторые выдерживают жизненные испытания, другие расходятся. Иногда после нескольких лет совместной жизни наступает
http://www.justlady.ru/articles-137681-kak-nayti-v-sebe-sily-uyti-ot-nego
Теперь я знаю, как помочь себе-любимому в саду, или, если по большому счёту — как сделать так, чтобы работа в саду и любые другие существенные нагрузки из тяжёлого физического труда превратились в удовольствие. Это реальность, доступная каждому. Но — всё по порядку.
Три года назад один мой очень хороший знакомый при встрече со мной обратил внимание на то, как я “корчусь” от боли в спине, чего я скрыть не мог. Пришлось рассказать (хотя я очень не люблю сетовать ни по какому поводу, тем более — по поводу своего здоровья). А здесь я привел этот эпизод из своей жизни для того, чтобы вы поняли драматизм той моей ситуации. Ведь все мы — живые люди, и у всех нас есть какие-то “болячки”.
Но сейчас речь о том, как преодолеть свои недуги. Поговорим об удивительных вещах, способных сотворить чудо, о которых мы даже не догадываемся или совсем мало знаем — пока сама жизнь не укажет нам Путь. Например, в виде случайной встречи, такой, о которой я рассказал.
Так вот, при следующей нашей встрече этот знакомый подарил мне книгу — совсем маленькую, с простым повествовательным изложением. Прочитав эту книгу, я сначала не воспринял её всерьёз. Но ведь боль в спине — как шило… не дает покоя. Перечитал, задумался…
Долго думал (три месяца), прежде чем приступить к занятиям. А удивительная книга эта — Питера Кэлдера, и называется “Око возрождения”: древняя практика тибетских лам, или секреты омоложения. Наверняка многим она встречалась, но вы не обратили на неё должного внимания, или встречали подобную информацию в другом изложении.
В этой книге заключается Великая Мудрость прошлых веков, о чем я узнал гораздо позже (прочитав ещё множество книг на эту и смежные с ней темы) и по прошествии трёх лет ежедневной практики. Но когда я только начал практиковать описанные в книге пять простых упражнений, мои боли обострились — они стали просто невыносимыми: невозможно было спокойно ни спать, ни лежать, ни стоять, ни ходить. Но я упорствовал. И так продолжалось четыре месяца.
А потом вдруг что-то случилось — боль ушла. Первое время меня от резкого улучшения даже не покидало чувство, что я будто “что-то потерял”. Проснувшись однажды, я вдруг понял, что абсолютно здоров и могу свободно двигаться. Приступы боли лишь изредка возвращались, но я упорно продолжал заниматься.
А через год я “сам себя не узнавал”: я мог выполнять любую физическую работу в саду — самую тяжелую и изнурительную, какую только можно представить. Я целыми днями способен был перетаскивать тонны земли, песка, гравия, опилок, компоста и других составных компонентов грунта для моих любимых “подопечных” в саду — винограда, абрикоса и других культур.
Кстати, эта статья и родилась как ответ на вопрос моих друзей по Интернету, прочитавших серию статей о Природном земледелии: “Как реально всё это сделать? У тебя что, армия наёмной рабочей силы?”. Я уверяю (и их, и вас), что всю тяжелую физическую работу в саду (а он у меня большой — около 50 соток) я выполняю сам — один, без помощников. При такой площади ухода, за сезон приходится перемещать (хотя и на небольшое расстояние) десятки тонн вышеперечисленных ингредиентов почвенной смеси и мульчи. И при этом я не испытываю никакой усталости, если даже приходится работать по 10 — 12 часов в день. Никакая физическая работа меня не утомляет; мало того — я даже стал получать от неё удовольствие.
Это чудо, когда чувствуешь свое “обновлённое” тело: как оно подвижно, какая грация в каждом движении, какая мощь и быстрота. В молодости я активно занимался спортом, но никогда не испытывал таких ощущений даже будучи молодым. Ко мне не просто “вернулась молодость” — это нечто большее. Это ощущение полёта, лёгкости во всём теле. Тело воспринимается как “тонкий сосуд”, а внутри него — пустота, как и снаружи — один невесомый воздух; тело гибкое и лёгкое, словно не имеет веса. Это непередаваемое ощущение — наверное, так чувствует себя ловкая пантера или быстрый ягуар, в любую секунду готовый к прыжку…
Описывать сейчас всю эту проверенную мною годами практику (как и отдельные упражнения) я не стану. Эту информацию вы легко найдете в печатных изданиях и в сети Интернет — ищите и найдёте, я лишь указал вам Путь. А дальше — вам решать, это ваша “игра” под названием Жизнь, и вы в этой “игре” — главное “действующее лицо”.
Скажу лишь, что действие этой практики основано на влиянии физических упражнений на энергетику нашего тела. Как это происходит — непонятно, и остается загадкой для многих (в том числе и учёных), но это действует! Не надо забывать, что, прежде всего, мы — энергетические субстанции, облачённые в физическую оболочку. Подчас наше видение нас самих настолько иллюзорно, что когда человек узнаёт что-то новое о самом себе и о природе — не перестаёт удивляться тому, как устроен мир.
В дополнение следует сказать: если вы не готовы сделать над собой хотя бы малейшее усилие воли, то эта информация — не для вас. Продолжайте болеть и жалеть себя.
За три прошедших года я раздарил уже не одну дюжину этих книг своим близким, друзьям и знакомым (а вам я хочу подарить информацию об этом). Справедливости ради, надо заметить, что не все из них решили заниматься (по разным причинам). Но те, кто начал всерьёз заниматься этой практикой, впоследствии благодарили меня, как и я благодарил своего старого знакомого, подарившего мне это понимание.
Конечно, и из вас не все станут заниматься. Это очень трудно — преодолеть свое нежелание (или, проще сказать, лень), уходя от занятий под предлогами разного рода. Всё это мне знакомо. И только самые стойкие, настойчивые и дисциплинированные люди возьмут эту чудесную древнюю практику “на вооружение” — она гармонично вольется в их повседневную жизнь, станет неотъемлемой её частью. Вот для этой армии стойких у меня несколько советов:
— строго придерживайтесь того, что изложено в книге, даже в мелочах;
— никогда ничего не делайте через силу, не переутомляйтесь — лучше остановитесь, отдохните, чтобы потом начать всё вновь;
— не переохлаждайтесь до ощущения “внутреннего” холода — это вредно, как и закаливание такого рода;
— соблюдайте режим сна, высыпайтесь, тогда силы у вас будут прибавляться.
И не удивляйтесь, если однажды, увидев себя в зеркале, вы обнаружите, что помолодели. Это, конечно, иллюзия, но в вас будет светиться огромная жизненная энергия — её хватит не только вам, но и всем окружающим вас людям.
Желаю вам обрести прежнее здоровье и даже чуть больше. Пусть к вам вернется ваша молодость и задор, чтобы тяжёлые нагрузки разного рода и работа в саду не казались вам “каторгой”, а приносили бы радость и удовольствие. Тогда у вас будут силы и желание общаться с вашим любимым садом и миром. Удачи Вам.
Автор статьи: Ева Усольцева
Позвольте представиться. Меня зовут Ева. Я уже более 5 лет занимаюсь психологией отношений. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.
✔ Обо мне ✉ Обратная связь Оценка 5 проголосовавших: 4Иногда Нужно Уйти и Отпустить Любимого Человека
Отпустить любимого человека — одно из самых болезненных переживаний в жизни. Когда вы вложили значительное количество времени и эмоциональной энергии в кого-то, перспектива жить без него может быть немыслимой.
Оглядываетесь назад в воспоминания, где вы делились планами, которые хотели воплотить, и не чувствуете ничего, кроме душевной агонии. Если вы недавно разошлись с любимым человеком, предусматривая новое будущее вместе, разрыв может быть просто невыносим. Вы можете раздумывать над тем, что вы могли бы сделать что-то по-другому, аргументы, которые у вас, возможно, были, и слова, о которых сейчас вы сожалеете.
Каждые отношения уникальны, и есть много причин, почему отпустить друг друга и оборвать связи может быть добрейшим решением для обеих сторон. Возможно, спустя время вы обнаружили, что ваши ценности и мечты не равные. Поначалу вы надеялись, что могли бы преодолеть свои разногласия, но, в конце концов, они только отстраняли вас друг от друга.
Иногда просто любви не хватает, и вы пришли к печальному выводу, что пришло время расстаться. Может быть, вы любите друг друга и даже упиваетесь в ваших различиях, но, похоже, не в состоянии общаться или разрешать конфликты. Может быть, вы должны были прекратить отношения по другой причине. Независимо от того, что послужило источником, эмоциональный выброс будет значительным.
Это совершенно нормально. Будьте добры к себе, отпустите любимого человека и ожидайте периода эмоциональной турбулентности.
Читайте также
Что вы действительно отпускаете, когда уходите?
Отпустить любимого человека включает в себя отпустить надежды. Мы, возможно, верили в то, что этот человек может быть нашей половинкой, или, по крайней мере, тем, на кого мы могли бы рассчитывать и быть с ним в течение длительного времени.
Может быть чрезвычайно трудно встретиться с суровой реальностью, но это нам нужно для того, чтобы простелить новый путь для себя, и позволить другому человеку сделать то же самое. Вы можете чувствовать себя одиноко даже в окружении друзей и членов семьи, которые хотят утешить вас. Если вы можете, позвольте себе питаться их поддержкой.
Принимая важное решение отпустить любимого человека, вы делаете смелый шаг. При этом вы доказываете себе, что способны создать свое собственное счастье, и что вы не должны полагаться на кого-то еще, чтоб заставить себя чувствовать, что сто́ит жить.
При оценке ваших отношений, решив, что вам будет лучше отпустить друг друга и разойтись, вы демонстрируете, что у вас есть доверие к миру. Когда вы проявляете мужество и уходите от сложных отношений, вы подтверждаете, что достойны лучшей жизни, чем вам предлагают, и что вы уверены в том, что со временем вы можете найти более конструктивные отношения.
Почему отпуская любимого человека, вы создаете красивое новое начало?
Отпуская губительные отношения, вы позволяете себе двигаться вперед в более светлое будущее. Помните старую поговорку: «Если любишь кого-то, отпусти?» Если вы посмотрите глубоко внутрь себя, вы поймете, что в освобождении себя и любимого человека от отношений, которые ведут вас обоих в пропасть, вы помогаете и себе, и ему создать более счастливую, истинную жизнь.
Таким образом, отпуская любимого человека, вы совершаете акт высшей заботы и ласки. Любые отношения могут научить нас чему-то, а иногда и вся цель отношений может наступить только тогда, когда они заканчиваются. Если даже вы почувствуете, как будто ваш мир рушиться, когда вы расстанетесь с любимым человеком, со временем вы поймете, что просто приступили к новому началу.
Пусть уроки, которые вы извлекли из ваших отношений с этим человеком, послужат ориентиром для вас в формировании здоровых отношений в будущем, и будьте уверены, что вы сможете найти свою любовь снова.
Читайте также
Отпустите любимого человека и рассматривайте этот болезненный период, как шаг, приближающий вас к тому, что вам действительно нужно и чего вы хотите от жизни.
Отпустить любимого человека. Отпустить боль.
Как уйти от человека, которого любишь.
Доброй ночи.Я никогда не писала на подобных площадках и это мой первый опыт. Но иного выхода я сейчас не вижу.
С моим мужем я живу уже более 6ти лет. До этого 3 года с ним то встречались, то расставались. Инициатором возобновления отношений всегда был он. Мне всегда казалось, что у нас все хорошо. Мы много общались, делали что-то вместе, были общие интересы. Они и сейчас есть. Очень многие вещи нас объединяют. Но сейчас я оказалась в такой ситуации, что я теряю сама себя.
Я не знаю с чего начать.
Я очень люблю своего мужа. Для меня он пример мотивации, мне с ним тепло, я рада тому, что я с ним. Но я вижу открывающуюся пропасть. И у меня ощущение, что муж меня начинает ненавидеть.
У нас действительно все хорошо, было. И как мне кажется, в некоторые промежутки времени, мы снова становимся семей. Он рад вернуться домой, он меня балует. Но в последнее время, этих моментов все меньше и меньше. А ехидства, упреков, выяснения отношений все больше и больше. Я очень мирный человек. Я теряюсь во время ссор, хамства, ругани. Я всегда и все пытаюсь решить мирным путем. Диалогом. Я никогда не закатывала истерики, не била посуду, не пилила. Все и всегда я держала внутри себя. Додержалась до хронического дерматоза и приступов удушья. Он прекрасно знает об этой моей особенности. И иногда мне кажется специально пытается вывести меня на скандал.
Я не могу точно сказать, когда начался разлад в нашей «семье». Возможно когда я узнала, что у него появилась любовница. Это было примерно 5 лет назад. Первая из дальнейшей череды. В момент когда их отношения были на пике нежности и романтики, мы узнали, что у меня случился выкидыш. Выкидыш случился из-за того, что он заразил меня хламидиозом. Мы не разошлись, мы остались вместе (в тот момент мы жили в «гражданском браке»). Но я после сильного гормонального сбоя набрала в весе и получила некоторые проблемы, которые решаю до сих пор. А после этого, я стала замечать, что мне ничего не нужно. Появилась совершенно нездоровая плаксивость. И через некоторое время я стала противна сама себе. Я не хотела улыбаться, мне было больно, одиноко, даже когда рядом любимые, друзья. Мне казалось, что я живу в паранойе. Я не верила его словам, я потеряла опору в его лице. Но я снова и снова задавала себе вопрос, зачем ему меня обманывать, ведь у нас все хорошо. Естественно, через некоторое время, любовница сама мне написала. Было очень больно. Но я его простила. Он очень старался, чтоб отношения с этой женщиной меня не достали, чтоб я о них ничего не узнала.
Параллельно с этими отношениями у него было энное количество интрижек, о которых я узнала сильно позже.
Было очень много эпизодов, когда я «ломалась» под его убеждением. Что это норма, что все ОК. Например секс с еще одной женщиной. Его от этого прет, меня нет. Но он убедил меня. Я убедила сама себя, что ради любимого человека, можно и переступить через себя. И это стало еще одним поводом в итоге винить себя. В том, что я сама из себя делаю безвольную тряпку. Еще один повод перестать уважать себя.
Затем мы переехали в другую страну, на время. Планировали, что останемся там дольше, но не срослось. Там тоже были связи на стороне. На каком-то моменте, мы решили пожить отдельно. Я нашла работу, жилье. Стала вытягивать разговорный английский. И отношения почему-то стали налаживаться. Он стал чаще приезжать, опять появилась какое-то влечение, нежность, внимание, понимание. Но вернувшись на родину, все вернулось на свои круги. Я достаточно быстро нашла работу. Я снова стала развиваться творчески. Появились цели. Но нет ощущения покоя, радости.
Я мозгом понимаю, что невозможно что-то вернуть, починить. Что нет семьи. Что нужно уходить. Но я не могу. Я все время апеллирую к тому, что этот человек приносит мне не только слезы, не только боль и разочарование. Он приносит мне и радость, и какие-то силы идти дальше.
Я понимаю, что он не прав, по отношению ко мне. Да наверняка и я делаю что-то не так и неправа по отношению к нему и его взглядам. Но я просто хочу быть счастливой с человеком которого люблю. Я хочу чтобы наши понятия о семье совпадали.
Я устала плакать тихонько в подушку. Потому что иначе мои слезы приводят к скандалу. Я хочу снова уважать себя, любить себя, любить свое отражение в зеркале. Хочу выйти из тупика в котором сейчас живу. Но когда думаю, что выход только уйти, хочется просто удавиться.
P.S. Прошу прощение, за столь сумбурный текст.
Как уйти от мужчины которого любишь. Как уйти от мужчины красиво
К сожалению, идеальных отношений не бывает, и каждая женщина хоть иногда задумывается о том, как поступить в определенной сложившейся ситуации. Порой это ссора, после которой необходимо помириться и найти общий язык с любимым человеком, а порой это сомнения касательно того, нужны ли эти отношения вообще. Некоторые женщины легко решаются на то, чтоб разорвать связь с определенным мужчиной, другие годами терпят унижение и скандалы, боясь сделать решительный шаг.
Мужчина может быть надежным партнером, который поддерживает и старается разрешить конфликты, но также он может быть инициатором этих ссор. Если вы годы жизни тратите на то, чтоб нормализовать отношения с любимым и боитесь от него уйти, данная статья для вас. От мужчин нужно уходить красиво, без ссор и скандалов, так, чтоб о вас осталось хорошее впечатление.
Почему женщины решаются на разрыв отношений?
1. Усталость от постоянной ревности . Некоторые мужчины настолько сильно перегибают палку в , что в итоге остаются одни. Ревность является одной из самых больших проблем в отношениях, поэтому очень важно найти золотую середину. Часто женщины решаются на разрыв отношений именно из-за ревности второй половинки, ведь им приходится ограничивать себя и постоянно пребывать в состоянии стресса.
2. Отсутствие любви . Бывает так, что женщина просто разлюбила. Иногда для этого есть конкретные причины, а иногда просто проходит любовь, которая, быть может, не была слишком крепкой даже в начале отношений. В этом может быть никто не виноват, просто прошла страсть, а ее не сменила крепкая любовь. Не стоит тешить себя иллюзиями, что все изменится, если вам плохо, и с этим человеком вы чувствуете себя некомфортно.
3. Появился новый молодой человек . Или немолодой, или просто вспыхнули чувства к бывшему. В любом случае не стоит тратить время на двойную игру, будучи нечестной к обоим. Тут надо твердо решить: кто именно достоин вашей любви и отказаться от связи со вторым. Решение не из легких, но важно проявить уважение к мужчинам и не потерять свою честь и достоинство. Женщины часто уходят из-за того, что появился новый возлюбленный, в то время, как мужчины долго играют на два фронта.
4. Заел быт . И мужчины и женщины часто решаются на разрыв отношений именно по этой причине. К сожалению, далеко не всем удается сохранить разнообразие и яркость отношений, а бытовые вопросы убивают даже самую сильную любовь. Не многим удается сохранить прочные отношения и создать семью, полную любви и уважения, особенно, если каждый день приходится ходить на работу в одно и то же место и смотреть дома одни и те же каналы по телевизору.
5. У него кто-то появился . Далеко не каждая женщина может простить измену, чаще всего представительницы прекрасного пола решают уйти, даже если им некуда идти.
Как уйти от мужчины?
— Запишите себе на листке бумаги все его плюсы и минусы . Так вы сможете четко понять, что вас в мужчине не устраивает, и какие минусы являются для вас решающими. Иногда женщины долго думают о том, стоит ли разрывать , ведь вроде с мужчиной хорошо, но порой хочется убежать от него. Именно поэтому для начала запишите все его плюсы и минусы в два столбика и сравните, наверняка вы заметите, что минусов больше. Так вы быстрее и решительнее сможете сделать вывод и подойти к ситуации грамотно. В ходе разговора с вашим молодым человеком, вы всегда будут знать, что вас не устраивает, и чем можно подтвердить ваше решение.
— Ни в коем случае не делайте это по телефону или при помощи переписки . Это может очень сильно оскорбить человека, оставив в его душе негативный след. К тому же это просто непорядочно. Обратите внимание на то, как он привык вести разговор, и в какой обстановке. Быть может вам стоит пойти в кафе или просто обсудить дома эту тему за чашкой горячего чая. Беседа один-на-один в любом случае будет полноценным решением проблемы, к тому же у вас не возникнет никаких недомолвок и недопонимания. Скажете ему заранее, что предстоит съемный разговор, пусть он морально подготовится.
— Ни в коем случае не кричите . Какими бы не были между вами проблемы, ни в коем случае не теряйте над собой контроль. Вы ведь не хотите быть истеричной особой, которая не умеет держать себя в руках? Спокойным тоном объясните ему, что между вами все кончено, расскажите о том, что вы чувствуете, и обязательно опишите причину разрыва. Не стоит делать человека несчастным, если вы просто не умеете вести себя порядочно. Если вы спокойно расскажете ему о своих переживаниях и извинитесь за сложившуюся ситуацию, велика вероятность, что после расставания вы сможете общаться. Особенно это важно, если у вас есть общие дети. Ни в коем случае не сжигайте мосты и не делайте человеку больно.
— Перечислите ему плюсы вашего разрыва . Конечно, если мужчина любит вас всей душой и готов ради вас на многое, объяснить ему то, что теперь его жизнь преобразиться, будет достаточно сложно. Но постарайтесь хоть как-то придать позитива вашему расставанию. Скажите, что теперь у него будет больше времени на себя, что он не должен будет тратить много денег на походы по магазинам и в кафе и наконец-то насобирает на мотоцикл. В любом случае постарайтесь подбодрить его и подарить ему надежду на то, что еще не все в этой жизни потеряно.
— Перечислите ему свои недостатки . Если она давно мечтал о разрыве отношений, то делать это вам даже не нужно будет, а если он хочет быть с вами, придется постараться убедить его в том, что вы его не достойны. Расскажите ему о своих минусах и недостатках, подчеркните свои плохие стороны и ни в коем случае не говорите о его качествах. Ваши недостатки должны быть весомыми, чтоб он хоть на минуту задумался о том, что возможно, так действительно будет лучше для вас обоих.
— Не превращайте разговор в скандал . Это сделать не так просто, но постараться стоит. Не нужно кричать, обвинять его или оскорблять. Попытайтесь донести до него мысль о том, что вы теперь не вместе. Также не позволяйте ему повышать на вас голос, не допускайте ссор или плохого отношения к вам. Цивилизованные воспитанные люди всегда найдут способ решить свои проблемы мирно и без скандалов. Это должно стать вашим правилом, если вы решили мирно расстаться с вашим мужчиной.
Уверенность в принятом решении — главное, что необходимо для расставания с наименьшими потерями.
Разрыв отношений очень редко проходит гладко и спокойно. Казалось бы, настоящая проблема, если ушли от тебя — тут и обострение всех мыслимых комплексов, и море слез одиночества, и чувство брошенности. Но правда в том, что «бросающей» стороне тоже непросто, и она может испытывать не менее болезненные чувства, подкрепленные сложными сомнениями и метаниями. Более того, именно эти чувства и сомнения могут задержать пару в мучительных, никому не нужных и часто давно мертвых отношениях на месяцы и годы. Вдумайтесь только — месяцы и годы жизни в мучениях! Как же красиво и наименее болезненно для всех выйти из некогда значимых отношений?
«РЕЗАТЬ, НЕ ДОЖИДАЯСЬ ПЕРИТОНИТА!»
Формула расставания звучит просто: если вы окончательно решили расстаться, необходимо спокойно сообщить о своем решении партнеру. На первый взгляд, этот совет из разряда «капитан очевидность». Но на самом деле каждое слово в нем мегаважно, и проблемы возникают тогда и только тогда, если хотя бы одна из частей этого тезиса недооценена. Пройдемся по ним.
1.»Окончательно решила» — это принципиально . Если вы все еще сомневаетесь, колеблетесь, взвешиваете аргументы, готовы в любой момент поменять свое мнение — начинать такой разговор не стоит. Сначала точно определитесь со своими желаниями, и только потом поднимайте вопрос.
Я не говорю сейчас о ситуациях, когда единственная цель разговора — манипуляция. Чтобы угрозой ухода добиться желаемого от партнера, выяснить отношения, накалить ситуацию, обратить на себя внимание, но при этом — не расставаться. Это — другое! Речь идет только о тех обстоятельствах, когда отношения не устраивают, и вы понимаете, что хотите именно расстаться. И если уж определились, то ни муки совести, ни обещания любить до гроба, ни чувство долга, ни мнение мамы и друзей не должны перевесить ваше решение жить так, как вы считаете правильным для себя, ваше желание быть счастливой и закончить тягостные отношения. Всех внимательно выслушайте, поблагодарите — и сделайте так, как считаете правильным для себя. В подавляющем большинстве случаев это самое верное решение для вас и всей системы ваших отношений на данном этапе жизни.
Помните, что какой бы ни была ваша совместная жизнь, аргументы в пользу того, чтобы все-таки ничего не менять, найдутся всегда. Я сталкивалась с тем, что у клиенток мужья в качестве наказания окунали голову ребенка в унитаз, еженедельно изменяли, били саму женщину или употребляли тяжелые наркотики — и даже в этих ситуациях женщины ухитрялись сомневаться в необходимости разрыва и испытывали муки выбора.
Я намеренно так долго останавливаюсь на первых ключевых словах тезиса. Уверенность в принятом решении — главное для того, чтобы расставание произошло с наименьшими потерями.
Долгие мучительные разговоры, слезы, колебания, возвращения и бесполезные хождения туда-сюда — все это результат ваших внутренних колебаний.
РЕШИЛИ — ВСЕ!
2.»Спокойно сообщить» — именно так. Не просить, не извиняться, не оправдываться, не умолять, не обижаться, не обвинять, не скандалить, не закатывать истерику для убедительности. Не мямлить виновато. Не обвинять во всех смертных грехах.
Иногда стоит сообщить в письменном виде (если партнер представляет угрозу для вас, он нестабилен или много раз уклонялся от встречи).
Лучше — в разговоре. Да, это всегда очень сложно. И, как к любому тяжелому разговору, к этому нужно готовиться.
В первую очередь — эмоционально. Во вторую — содержательно.
Вот некоторые маркеры эмоциональной готовности . Спокойная уверенность глубоко внутри, даже если есть поверхностный мандраж. Сопутствующие чувства. Признайте: да, вы можете испытывать сожаление. Конечно, жаль планов, мечтаний, ожиданий. И рвать привязанности больно. Грусть. Примите это: если отношения ценны и в них было хорошее — расставаться грустно. Но даже такие отношения иногда заканчиваются. Чувство облегчения и правильности того, что вы собираетесь сделать.
Теперь о содержательной готовности .
Знание о крючках для манипуляций. Вы должны примерно представлять, на что может давить ваш партнер и какие у вас есть слабые места. Продумайте свою реакцию. Защититесь. При необходимости проконсультироваться с юристом для понимания последствий разрыва. Трезвость и здравый смысл вам в помощь. Важно: страх одиночества, жалость к себе, чувство вины и прочее не должны мешать двигаться дальше. Если они преграждают путь к спокойному выходу из гнетущих отношений — идите к психологу. Работать со страхами и комплексами.
3.»Партнеру»– еще одно ключевое слово в сообщении. Очень важно осознать и на этапе разрыва постоянно помнить, что вы жили и теперь расстаетесь со взрослым, равным половозрелым партнером, несущим полную ответственность за свою жизнь и частичную — за то, что произошло с отношениями.
«Он без меня пропадет» — так кормящая мать может говорить о младенце.
«Ему негде жить» — еще одна фраза из материнского лексикона.
«Я ему клялась у алтаря» — все мы ослеплены гормонами в первые месяцы отношений и не способны мыслить трезво, а в последующей жизни, увы, всякое случается.
«Он такой хороший» — что ж, будете дружить.
«Я разобью ему сердце» — как правило, люди справляются с разрывами. Они редко кончают жизнь самоубийством или попадают в психиатрическую лечебницу после такого. Не стоит недооценивать жизнестойкость своего партнера. А если есть серьезные основания усомниться в ней — обращайтесь к специалисту.
И еще важно понимать: то, как партнер будет справляться с ситуацией, как быстро найдет себе подругу, как будет жить потом и что делать без вас, — вас не касается. Это его жизнь. Его часть ситуации. Да, часто это большая душевная проблема и трудность. Но они встречаются на пути взрослого человека, в том числе для преодоления и роста. Гораздо хуже застрять в инфантильной взаимозависимости и всю жизнь жалеть о своей нерешительности.
Думаю, вы уже поняли важность спокойного отношения к ситуации и трезвого взгляда на партнера. Именно они сыграют главную роль в финале вашей истории, и в решающем разговоре вы будете транслировать тысячей тонких сигналов: «прощай» или «ой, я не знаю!»
Разрыв — очень эмоциональный и болезненный этап отношений. Как бы вы ни старались, эмоции все равно будут накатывать и влиять на вас и ваше поведение. Поэтому так важно держать их под контролем, успокоиться, настроиться, подготовиться, понимать зачем и что говорить. Помните, что благодарность, чувство родственности, грусть — тоже нередки… Но даже в них не стоит увязать надолго, предаваясь воспоминаниям о совместных радостях, если вы действительно хотите разрыва. Поблагодарите своего партнера за все. Пожелайте счастья. И идите дальше.
Читайте больше на любченко.укр
Присоединяйтесь также к группе ТСН.Блоги на facebook и следите за обновлениями раздела!
Ни для кого не секрет, что первая любовь бывает единственной, максимум, в десяти процентах случаев. Бывает и так, что со своей половинкой мы не можем определиться практически всю жизнь. Так или иначе, но все мы, и чаще всего по несколько раз за жизнь, вынуждены проходить процедуру прощания с еще любимым или уже нежеланным человеком.
Причины этого также общеизвестны: тебе надоели его похождении по друзьям, в телефоне обнаружилась СМС а-ля «котик, я соскучилась», в твоей жизни появился Тот, которого ты ждала всю жизнь, так далее. Другой вариант – тебе надоело слушать обещания женатого любимого «мы разведемся с ней, когда сын школу закончит, … когда жена на работу устроится… (да и вообще, когда рак на горе свистнет)». А возможно, что ты просто устала от всех тех проблем, которые в народе зовутся «бытовухой», и понимаешь, что с другим этих проблем будет гораздо меньше.
Сообщение о расставании и так позитивом не попахивает, так что, по возможности, его лучше скрасить внешними факторами
К сожалению, на вопрос о том, как правильно поставить жирную точку в отношениях, уважаемые психологи особо внимания не обращают. На порядок больше звучит советов как сохранить отношения, в которых давным-давно закралась огромная брешь. Тем не менее, от того, чтобы однажды пришлось произнести «Извини, нам нужно расстаться», не удается уйти практически никому. И если мужчина говорит, что он уходит, когда он де-факто это сделал год назад, то женщина чаще всего произносит что-либо подобное, когда она только собирается разорвать отношения через год.
Если мужчина годами не может избавиться от пристрастия к «зеленому другу», либо склонен к «знакомству на час», либо считает, что его физическая сила дана ему для того, чтобы измерять ее на женской челюсти, тут всё ясно. Сматывать удочки можно и нужно, пока не поздно, и за это тебя не осудит никто, и ты сама в том числе.
Но жизнь прожить – не поле перейти. Бывает, что твой мужчина не задерживается после работы, приносит всю зарплату до копейки, делает всяческие подарки, даже не делает попыток смотреть на сторону, а смотришь и чувствуешь: не твоё. Он родом из хорошей семьи, спортивный кабриолет Mercedes тебя отвозит по делам, у него квартира в центре мегаполиса. И все равно не твоё. Мало того, дров-то уже наломано – брак был заключен в годы «зеленой» молодости, что-то нажито в ходе совместной жизни, чего доброго, ребенок подрастает.
И есть одно «но». Это «но» ездит на старом байке, пьет ведрами пиво и не особо задумывается о карьере. А ты, видя это «но» и встречаясь с ним, понимаешь, что только сейчас встретила своё истинное счастье. Как тут быть и как сказать законному супругу нелицеприятное «Прости…я не хотела, но так получилось…»?
Самое главное – быть честной. Как с ним, так и самой собой. Как если отношения только в стадии развития, так и если они зашли уже довольно далеко. Не нужно говорить «Ой, какой ты милый и хороший, а я тебя недостойна». Чушь в стиле «Мне кажется, что ты не способен меня защитить» тоже «прокатывает» только с последними идиотами.
Не строй из него дурака, и он не будет отвечать тебе тем же в квадрате. Тем более, что Земля, как известно, — шарик круглый, и не исключено, что ваши дороги еще не раз пересекутся в самых различных ситуациях. В то же время фразы а-ля «Давай останемся хорошими друзьями» тоже лучше оставить при себе. Если всё пройдёт гладко, у вас и так останется на шанс на товарищеские отношения. В противном случае такой «друг» будет хуже двух врагов.
Приняв решение о прекращении отношений и высказав их в той или иной форме теперь уже экс-любимому, не давай ему ложных надежд. Сказать «я думаю, что нам пока что лучше не встречаться, т.к. мне нужно подумать» — значит обречь себя на бесконечные звонки, разговоры ни о чем, разборки из области «мы не совсем друг друга поняли» и – что еще невыносимее – на уже никому не нужные ухаживания. Последние вкупе с новыми подарками для него будут абсолютно не нужной тратой средств, а для тебя – истинным мучением.
Теперь о том, какое лучше выбрать время для прощания. Затягивать в любом случае не нужно: тянуть до последнего – и ему нервы мотать, и себе жизнь ломать. В то же время максимально спешить тоже не следует. Он – тоже живой человек, причем человек, имеющий немало своих проблем, помимо личной жизни. Флегматичные британцы советуют выждать до какого-либо нейтрального момента как в его жизни, так и в своей.
Если у мужчины в жизни черная полоса (с работы уволили, машину разбил, еще и руку сломал), то очередная новость может его добить. В прямом смысле. С другой стороны, когда он на седьмом небе от счастья по тем или иным причинам, не лишай его этого – пусть этот период пройдет для него без килограмма дёгтя. Аналогично и с собой – не нужно идти на серьезный разговор о необходимости расставания, когда на тебя третий день шеф орет на работе, когда у тебя месячные или когда любимый котик нагадил на вновь купленный дорогущий диван. Также лучше заранее предусмотреть, чтобы дата серьезного разговора не попадала ни на чей день рождения, ни на годовщину свадьбы (отношений), ни на какой-либо другой значимый праздник либо за неделю до/после такового.
Одна из самых больших ошибок, которую, по мнению британских психологов, совершают женщины, — это следование «умному» совету «более опытных» подруг рассказать очередному кандидату в список «Мои экс» о расставании и причинах такового по электронной почте или посредством «многоэтажной» СМС-ки. Даже осужденному дают право последнего слова, не то, что человеку, с которым тебя продолжительно время соединяли чувства. Тем более, как уже отмечалось выше, не плюй в колодец – не исключено, что из него впоследствии придется испить водицы при тех или иных обстоятельствах. А не дать теперь еще бывшему твоему высказаться для него будет худшим из оскорблений.
Сообщение о расставании и так позитивом не попахивает, так что, по возможности, его лучше скрасить внешними факторами. Вместо того, чтобы громко хлопать дверью в квартире или кричать на глазах у прохожих посреди улицы, пригласи его куда-нибудь в кафе, причем за свой счет. В спокойной обстановке под тихую музыку воспринять пренеприятную новость гораздо легче. К тому же, в таком случае ты гарантированно защитишь себя от рева Громовержца и бланша под глазом, выполненного «за то, что ты гуляла на стороне».
Приняв решение о разрыве отношений, не нужно делать из этого «тему недели» на встречах со своими подружками и уж ни в коем случае не следует говорить об этом с его друзьями, добавляя комментарии наподобие «мне надоело терпеть…». Сказанные в сторону слова могу дойти до второго участника разрыва отношений посредством «испорченного телефона», и тогда уже не удастся избежать второй волны негатива, которая по сравнению с первой будет напоминать цунами.
Итак, подведем итоги. Расставаться лучше в нейтральных для обоих период жизни. Разговор о том, что отношениям настал финищ, лучше провести в спокойной, даже романтичной обстановке. Ни в коем случае не унижая мужчину, ему нужно объяснить, что период отношений был в чем-то хорош, в чем-то не очень, но настала пора перемен. Сказать это нужно максимально корректно, вежливо, но четко, без всяких обиняков а-ля «может быть, когда-нибудь и где-нибудь мы сможем все вернуть…». Скажи, что ты благодарна ему за все проведенные годы/месяцы, но настал момент, когда ты решила в корне изменить свою жизнь.
Непробиваемый оптимист
Так уж устроен человек, что помимо явной связи, после продолжительных отношений нас связывают и ментальные нити. И если уж ты решила уйти, то тайное становится явным задолго до того, как наступит час Икс и разговор, который станет точкой в ваших отношениях. Не замечать их может либо глупец, либо неисправимый оптимист. И если пыл любви первого хотя бы откровенный разговор обрубит, как топор, то второй случай гораздо хуже. Вот этот случай как раз из той оперы, когда надеяться на сохранение нормальных отношений «после» можно не рассчитывать.
Что делать в таком случае? Правильно. Становиться стервой и искренней эгоисткой. От такого банного листа иным способом не отделаться. И пусть о дружественных отношениях впоследствии придется забыть, но ты сделаешь гораздо более важную вещь – избавишь его и себя от камня на душе.
Итак,ни намеков, ни «прямого выстрела» он понимать не хочет и с воем рассказывает о том, как всё будет хорошо. Тогда поехали. Ты раньше говорила ему, какой он крутой и хороший? Расскажи теперь, как ты восхищаешься вашими общими знакомыми или Ди Каприо и Бекхемом. Заодно можно упомянуть, что только последний идиот смотрит его любимую передачу.
Получив зарплату, не нужно спешить нести ее домой, если вы живете вместе. Ты давно не путешествовала – съезди на неделю в Египет или Сочи. Не строй из него дурака, и он не будет отвечать тебе тем же в квадрате По возвращении в ответ на вопрос, знакомилась
ли ты там, можешь многозначительно улыбнуться. Если вы не живете вместе, ограничь количество встреч до минимума – возьми абонемент в «тренажерку» , заведи привычку ходить периодически в театр или кино в компании подружек и не только, но без него.
Он часто рассказывал тебе сказки и занимательные истории из жизни? При последующих его попытках рассказать что-либо подобное отвернись лицом к стене со словами «Я хочу спать, а не чушь слышать» (если живешь с ним) или просто рассеянно слушай его, показывая всем видом безучастность к происходящему.
Раз уж такой период «полурасставания» приходится пережить, то не нужно пытаться вернуть всё на круги своя. А чтобы не делать этого на уровне подсознания, постарайся не вспоминать позитив. Напоминание всех тех моментов, когда он был неучтив или неправ, избавит твой мозг от ненужных «А может, попробовать все вернуть?» «Вестись» на трюки оскорбленного мужского эго в виде подарков по поводу, без повода, тоже не лучший вариант. Просто внуши себе, что все эти подарки – блеф. Следуя таким не очень-то сложным приемам, ты вполне сможешь добиться того, что экс-любимый однажды выдаст на гора сокровенное «Я думаю, нам и в самом деле пора расстаться. Мне всё надоело, я ухожу и не вернусь».
Суицидник-шантажист
Последний из методов, которыми смятое в комок чувство собственной значимости пытается оставить женщину «при себе», — в большинстве случаев, к сожалению, оказывается довольно действенным. К сожалению потому, что отношения не могут существовать на шантаже. И если уж он однажды выдал «я покончу с собой, если ты уйдешь», то бежать от такого красавца нужно еще дальше, чем от любителя извечного приапизма. Человеческое сознание, как говаривал старик Фрейд, имеет привычку из мимолетной мысли делать навязчивую, а в итоге – воплощенную.
В общем, не ведись. Идеальным вариантом ответа на подобные фразы будет «Ты сам волен распоряжаться своей жизнью, но если ты не находишь ей никакого применения, то тебя ждет психиатр». Также неплохо было бы добавить, что на похороны ты приходить не собираешься – ну никак тебе не нравятся все эти причитания, скучная музыка и дешевый алкоголь на столе. А заодно можно напомнить несложившемуся суициднику пару случаев, когда инсценировавшие попытку самоубийства методом повешения иногда и в самом деле ненароком отъезжали в иной мир.
Попытка вернуть женщину таким способом – не что иное, как страх одиночества, желание мести за удар уязвленному самолюбию ниже пояса. Так что жить с таким «образцом мужества» — только наказывать себя непонятно за что.
Отходняк
Если советов, как правильно уйти от мужчины, из психолога вытянуть проблематично, то вот наставлений по поводу того, как жить после расставания более, чем достаточно. Ниже представлены основные из советов, предлагаемые ими:
Если пополнивший список «Твои Экс» не устает названивать и т.п., смени номер телефона, «электронку», места появления в свободное время;
Японцы часто говорят, что новая жизнь приходит на место старой. Этот принцип они используют и с обычными вещами, выкидывая старую мебель до покупки новой, и с наследием от бывших. Выбрось все, что напоминает о нем или отдай родителям на сохранение до лучших времен;
Хватит винить себя непонятно за что, без конца прокручивая в извилинах мысль наподобие «какая я плохая, что бросила его». Не было бы причины – не бросила бы;
Завершение очередного романа – не повод кидаться в омут головой, то бишь заводить новы непонятно с кем непонятно зачем. Люди – не игрушки, и отрываться на новой пассии за ошибки прошлого бойфренда – самой выписывать на свою же голову проблемы в будущем;
Бросаться выпивать дорогой алкоголь, купленный ранее для совместного с ним проведения праздников, тоже не стоит. С кругами под глазами из-за «пропитой» печени подыскивать новую любовь будет слегка проблематично.
Настал момент, когда тебе нужно собирать вещи (или просто собраться с духом) и уходить от него. И не так уж важно, кто принял решение: ты, он или вы оба. Расставание – это всегда тяжело. Еще тяжелее не само понимание «конца», а его осуществление. Кто-нибудь из вас на прощальной ноте возьмет и сорвется: либо расплачется, либо разозлится, либо… не отпустит. Как уйти от парня с наименьшими потерями и максимально безболезненно? PEOPLETALK подготовил для тебя несколько полезных советов.
Сделай то, что должна
К любому делу нужно подготовиться. И чтобы не было поводов вернуться, нужно уладить все вопросы, которые связывают тебя с этими отношениями: деньги за квартиру, обещание купить его маме крем, который она любит, но не знает, где взять, его документы, которые ты хранила у себя. Доведи все дела до конца, раздай долги и документы, и можешь спокойно отчаливать.
Поговори с ним
Да, вам нужно поговорить, как ни крути. Не для того, чтобы высказать друг другу все, что вы думаете. А наоборот, окончательно расставить точки над «i». Прекратите друг друга в чем-то обвинять, ведь не зря вы провели так много времени вместе – к этому нужно относиться с уважением. Здесь главное – спокойный тон и объективность. Если разговор не состоится, вы рискуете оставить отношения незаконченными.
Его не должно быть рядом, когда ты решишься
Если вы жили вместе, то лучше вывозить вещи, когда его не будет рядом. Обсудите это заранее. И не надо говорить, что тебе некому помочь. Этот вопрос всегда можно решить. Лишние ссоры, слезы, долгие объятия и перекладывание из одного пакета в другой совместных фото тебе точно не нужны.
Не возвращай его подарки
Во-первых, это неуважение, если ты притащишь ему мешок с его подарками, фотографиями, спортивными штанами или ластами со времен вашего отпуска в Египте, который был 100 лет назад. Во-вторых, лишний повод его расстраивать или злить. Если тебе не нужны эти вещи или тебе больно видеть их, лучше спрячь до тех пор, пока все не уляжется, или просто выброси (но без сжигания на костре и ритуальных танцев).
Выброси половину своих вещей
Опять же в случае переезда лучше займись своими вещами. Уезжать налегке приятнее, а избавиться от старья, которое ты давно не носишь, всегда полезно.
Предупреди общих друзей
Понимаю, ты не хочешь баламутить воду, слышать одни и те же вопросы и советы. Но ваших общих друзей о разрыве следует предупредить хотя бы для того, чтобы не было еще больше вопросов в самый неудобный момент.
Не вороши прошлое
Не надо постоянно пересматривать фотографии, ходить в места, где вы бывали вместе, слушать «ваши» песни или выискивать ролик с вечеринки, где друзья мельком засняли, как вы впервые танцуете. И при этом проливать слезы или бить посуду. Как бы банально это ни звучало, время действительно лечит. Скоро эти воспоминания будут вызывать улыбку.
Думай о том, почему вы решили расстаться
Когда отношения заканчиваются, мы часто думаем только о самых приятных моментах и не понимаем, что же случилось, ведь все было так хорошо! Но на пустом месте люди не расстаются. Значит, все было далеко не так идеально.
Найди плюсы
Представь, теперь у тебя появится время, чтобы повидать всех старых друзей и немного разобраться в себе. Дай себе передохнуть. Ведь человек не может быть в хороших отношениях с другими людьми, если он в плохих отношениях с самим собой. А еще тебе поможет этот забавный материал .
Не пытайся остаться с ним в дружеских отношениях
Все, точка. Вы испытываете к этому парню жалость, раздражение, дружеское сочувствие, но только не любовь. Куда все улетучилось, непонятно, но более рядом оставаться с ним нет никаких сил. Как бросить парня? Если не хотите превращать прощание в громкий скандал, надо правильно организовать последнюю встречу. А вы хотели отделаться телефонным звонком или СМС-сообщением? Это выход для тринадцатилетней школьницы, а не для девушки, которая уже умеет отвечать за свои поступки.
Чем короче срок отношений, тем проще их разорвать
Если вы начали встречаться совсем недавно, но уже поняли, что вам не нравится проводить с ним время, решить проблему можно, постоянно откладывая свидания, не выходя на связь в течение продолжительного времени. Парень сам поймет, что он вам не интересен и отстанет. Но если вы не просто провели пару свиданий, а уже успели начать жить вместе, расстаться будет сложнее.
Быстро или медленно?
Можно оборвать отношения, пойдя на решительный разговор. В таком случае возможны побочные эффекты в виде повышения температуры общения, скандалов, истерик с обеих сторон и тяжелого «абстинентного» синдрома, который может увести и вас, и его в затяжную депрессию.
Лучше сделать несколько иначе — постепенно понижайте градус общения. Говорите сдержанно, кратко, избегайте поцелуев и прикосновений, ссылайтесь на усталость, ПМС и так далее, когда парень захочет близости. Вряд ли вам попадется совсем уж непонятливый представитель противоположного пола, который не захочет видеть очевидного.
Со временем ему надоест такое неуважение к собственным желаниям и он сам выйдет на откровенный разговор. Вот тогда можно будет спокойно объяснить, что вы его больше не любите и не можете обманывать себя. Скажите, что расставание неизбежно, если он хочет, вы будете общаться как хорошие знакомые, но не более. Как партнера вы его не видите. Больше никаких пояснений давать не надо. Не перекладывайте на него ответственность за разрыв, обвиняя во всех грехах, ведь инициатором были именно вы.
Жизнь без парня
Прежде чем ставить последнюю точку в истории вашей любви, подумайте, чем вы дорожите больше всего в отношениях. А теперь представьте, что когда парня рядом не будет, вы этого лишитесь. Если вы не готовы с этим распрощаться, думать о том, чтобы уйти в свободное плавание, пока рано. Вы не чувствуете ровным счетом ничего, а с уходом приобретете больше, чем потеряете? Не оттягивайте более ни минуты. Желая максимально сгладить удар, вы по сути лишаете себя права быть счастливой. Ну и пусть у него скоро день рождения или сдача сессии, избавьтесь от вины и мук совести: раз решили бросить, пришла пора бросать.
Уйти или остаться вместе: семь вопросов
Остаться или уйти –вопрос, которым мучается хотя бы один из партнеров в великом множестве пар. Каждый день, каждый час, прямо вот в эту самую секунду. Между тем психологи советуют задать другие вопросы. Ответы на которые и помогут прийти к верному решению.
1. Чего вы ожидали от любви?
Обычно этот вопрос подменяют другим — «Люблю ли я его (ее) до сих пор?». Но ответ слишком часто продиктован мифами популярной культуры. В которой любовь — это когда партнер понимает вас без слов и предвосхищает все ваши желания. В реальной жизни все обстоит иначе. И прежде всего следует трезво признать: если отношения в кризисе, то ровно половина вины за это лежит на вас.
«Люди приходят в отношения не «с чистого листа», они несут с собой груз накопленных ранее проблем. И бессознательно ожидают, что партнер по мановению волшебной палочки решит их все. А когда этого не происходит, очень расстраиваются и считают, что отношения себя не оправдали», — говорит Джоди Маккей, клинический психолог, эксперт Psychologies (ЮАР).
Она рекомендует влюбленным быть трезвее в ожиданиях. И стремиться к тому уровню близости, когда каждый может безбоязненно рассказывать партнеру о своих душевных ранах. Лишь в этом случае можно рассчитывать на то, что близкий человек поможет их исцелить.
2. От чего вы хотите избавиться?
Вы можете уйти от партнера, к которому охладели, но вам никогда не удастся убежать от себя самих. А потому попробуйте разобраться, что вас прежде всего не устраивает. Не исключено, что ответ кроется в вас самих.
«Например, люди, привыкшие быть сильными и держать все под контролем, бессознательно склонны к выбору слабых и зависимых партнеров, — объясняет специалист в терапии пар Майра Вьедж. — Так они стремятся к обретению баланса в жизни. Но в результате однажды именно слабость и уязвимость партнеров оказываются качествами, которые начинают более всего раздражать».
Это может продолжаться бесконечно, до тех пор, пока человек не признается сам себе, что слабость — вовсе не смертный грех. И что самому ему, видимо, важно иногда позволять себе быть слабым. Как только это произойдет, слабость партнера перестанет быть раздражающим фактором.
3. Вы уверены, что сможете жить самостоятельно?
Очень часто мысль об одиночестве страшит женщин даже больше, чем давно изживший себя брак. Вы боитесь не совладать в одиночку с жизненными трудностями? Или вас пугает то, что нового подходящего партнера встретить уже не получится? Если ответ «да», то, как ни странно, существующие отношения следует, видимо, прекратить как можно скорее», — считает психотерапевт Рути Смит.
«Чем в большую зависимость от другого человека вы впадаете, тем больше вы утрачиваете веру в себя и способность отвечать за свою жизнь». И за свое счастье, за которое, в конечном счете, ответственны только вы и никто другой.
зачем и как это сделать
Любовь – прекрасное чувство. О ней мечтают все, обретая счастье рядом с любимым человеком. Но так бывает не всегда: порой отношения доставляют невыносимые страдания, и лучшим способом прекратить эти мучения становится разрыв.
Понятно, что сделать это просто, когда прошли чувства и утихли страсти, но как быть, если мужчина по-прежнему любим?
Рассмотрим ситуации, когда разрыв предпочтительнее отношений с любимым человеком.
Женатый партнер
Человек выбрал вас для развлечения, от жены уходить не собирается. Объяснять это он может по-разному, ссылаясь на смертельную болезнь супруги, наличие маленьких детей, долг и семейные обязанности – все это и не важно. Важно то, что женщина разрушает себя и не дает себе даже шанса начать новые отношения, завести семью и детей.
Поверьте, если мужчина действительно вас любит, его ничто и никто не удержит возле нелюбимой
Бывает и наоборот – замужняя женщина хочет расстаться с любовником. Тут все-таки нужно определить, почему выбирается не расставание с мужем, ведь разводов никто не отменял.
Агрессор
Женщина попадает в невыносимые условия для себя: мужчина унижает ее морально или физически. Умом такая дама понимает нависшую опасность, но помнит время, когда этот человек был добрым и ласковым, и надеется, что все станет по-прежнему.
Не стоит тешить себя ложными надеждами – он не исправится. Детям, если они есть, в такой семье только хуже. Они будут гораздо счастливее, если будут видеть уверенную в себе мать, а не запуганное существо.
Надо заставить себя понять: ни о какой любви здесь и речи нет. Обратитесь в социальные службы – таким женщинам оказывают психологическую и материальную поддержку. Все будет хорошо.
Причины, по которым женщина уходит от любимого мужчиныНет будущего
Такое объяснение тоже из области фантастики: будущее есть всегда. Ни расстояние, ни наличие супруги, ни злые родители не станут помехой, если партнер вас любит.
Могут быть и другие причины, по которым женщина продолжает оставаться с партнером, считая, что не может от него уйти, так как любит его.
Что делать?
Если вы понимаете, что отношения невозможны, вы на правильном пути. Теперь постарайтесь объяснить себе, что вас останавливает.
Это может быть:
- страх;
- боязнь одиночества;
- неуверенность;
- возможные материальные трудности.
Эти и другие проблемы, которые, по мнению женщины, непременно возникнут после расставания, решаемы. Если вы объяснили себе честно, почему не хотите разрывать отношения, ни о какой любви речи точно уже не идет. Конечно, будет не просто и не все сразу, но выход в любом случае есть.
Страх
Чаще именно страх останавливает женщину прекратить отношения с любимым. Под страхом мы понимаем не только возможное физическое насилие. Страх может быть связан и с тем, что вы боитесь причинить боль партнеру, детям, разочаровать родителей, стать поводом для осуждения.
Что касается возможной агрессии со стороны партнера, то вам на помощь придут друзья. Попросите кого-то побыть с вами, пока страсти не улягутся. Больше будьте на людях, не возвращайтесь в одиночестве по вечерам. Обратитесь в полицию или социальные службы, в конце концов.
Все остальные причины, основанные на страхе, большей частью надуманны. Это ваша жизнь и вам решать, как ее прожить. Никто из родственников или друзей не бывал на вашем месте и не знает, как тяжело вам дается совместная жизнь с этим мужчиной.
Как побороть страх и уйти от мужчины?Материальные трудности
Разрыв с любимым может возникнуть по финансовым причинам. Если вы четко понимаете, что он не может или не хочет обеспечивать семью, и не хотите при этом содержать мужчину, расстаться придется.
Партнер не умрет с голода, вы тоже заработаете на кусок хлеба. И наверняка вскоре встретите того, с кем будете чувствовать себя уверенно.
Одиночество
Главный страх женщин – это боязнь одиночества. Но разве сейчас вы не одиноки? Вы любите этого мужчину, но понимаете, что разрыв неизбежен – значит, вы с партнером не вместе, не одно целое.
Продолжая отношения, вы обрекаете себя на то, что никогда не встретите того, кто даст вам уверенность в будущем, любовь и счастье
Неуверенность
Некоторые представительницы слабого пола боготворят партнера, считают себя никчемным созданием и уверены в том, что больше никому не нужны. Посмотрите на это с другой стороны:
- Во-первых, ваш любимый прекрасно знает о том, что вы так думаете.
- Во-вторых, он использует это в своих целях и охотно манипулирует вами.
- В-третьих, только вы сами не даете себе быть счастливой с другим человеком.
Возможно, после прочтения этой статьи вы поймете, что мужчина не так уж и любим. Скорее всего, вас одолевают совсем другие чувства.
Итак, что поможет вам прекратить эти отношения? Вера в то, что вы все делаете правильно. Спустя время появится тот, с кем расставаться не захочется.
Почему уходят от любимого мужчины?Как облегчить свое состояние после разрыва?
Есть несколько способов, которые помогут вам быстрее справиться с возможной болью от расставания:
- Уходите от мужчины сразу: не через два дня и не через неделю. Четко сформулируйте причину, выскажите ее и не возвращайтесь больше к теме – рубить этот гордиев узел надо на раз и окончательно.
- Не встречайтесь после разрыва, прекратите всякое общение. Если есть общие дети, поручите кому-то организовать их встречи с отцом. Не пытайтесь «остаться друзьями», не бередите свою душу.
- Не замыкайтесь в себе: начните посещать фитнес-центр, танцы, самодеятельность, запишитесь на какие-нибудь курсы.
- Не стремитесь сразу начать новые отношения, пусть пройдет время – иначе просто не сможете разглядеть человека.
- Если вам крайне тяжело, утрачен интерес к жизни и все кажется бессмысленным, обратитесь к психологу. Иногда здорово помогают посиделки с подружкой на кухне, но, к сожалению, не у всех нас есть такие приятельницы.
А, главное, верьте – теперь вы открыты для нового романтического чувства. Любовь возможна в любом возрасте!
В видео так же представлены советы психолога по этой важной для многих теме:
8 способов держаться подальше от любви и избежать боли
«Я заставил себя понять, что не следует так сильно привязываться к чему-то или человеку. После разрыва мне пришлось взять себя в руки. Я много плакал, но стал лучше, и я ему за это благодарен ».
— DeepikaPadukone
Вы решили держаться подальше от любви и избегать боли, драмы и душевной боли? Что ж, как ни волшебно чувство влюбленности, еще более болезненным является разбитое сердце.Когда вы расстаётесь, у вас болит сердце, и вы начинаете строить вокруг себя стену. Вы отдаляетесь от своих близких, и снова ничего не остается прежним. Вы пытаетесь слиться с обычной жизнью, но жгучая боль в сердце все еще остается. Вы чувствуете себя несчастным и беспомощным, теряете всякую уверенность в себе. Вы склонны сомневаться в себе и начинаете верить, что с вами что-то не так.
Зачем кому-то снова проходить через это, верно? Возникает вопрос: а что пошло не так? Вам нужно спросить себя, как держаться подальше от любви.
Любовь и боль идут рука об руку — насколько это правда?
Любовь подобна вирусу, который, подцепив вас, оставляет вашу жизнь несчастной. Влюбленность заставляет вас чувствовать себя счастливым и целостным, и в то же время заставляет вас чувствовать себя жалким и несчастным. Вы вступаете в отношения, думая, что наконец-то нашли того, кто делает вас счастливым, пока не закончится фаза медового месяца. После фазы медового месяца все, что следует за этим, является реальностью, и это некрасиво. Вы жаждете моментов счастья, но со временем кажется, что они становятся все более и более отдаленными.За мгновением счастья следует череда ссор, разочарований и неуверенности в себе. Разве любовь и боль идут рука об руку? Определенно! Представьте, что вам нужно пройти через все это снова и снова. Не влюбляйтесь, если это означает, что вы останетесь пустыми внутри. Избегайте любовной боли.
Так как же держаться подальше от любви? Мы даем вам 8 эффективных способов.
Связанное чтение: Как скоро вы сможете снова начать встречаться после разрыва отношений?
8 способов держаться подальше от любви и избежать боли?
Вернувшись к нормальной жизни, вы снова кого-то найдете.Он привлекателен, заботлив и сбил вас с ног. Вы чувствуете, как сила притяжения тянет вас к нему, но вы не хотите снова попадать в одну и ту же ситуацию. Итак, как не увлечься кем-то? Как перестать влюбляться в того, кого нельзя иметь? И что еще важнее, как не влюбиться? Мы расскажем, как это сделать.
1. Сосредоточьтесь на себе
Сосредоточьтесь на том, чего вы хотите от жизни. Подумайте о том, кем вы были до того, как втянулись во всю эту драму любовной боли. Помните о своих личных и профессиональных целях и составьте план их достижения.Составьте список всех своих целей и соответственно спланируйте, как вы хотите их достичь. Подумайте о вещах, которые делают вас счастливыми, и о том, почему вы перестали этим заниматься. Вы не только избавитесь от любовных болей, но и сделаете что-то лучшее для себя.
Найди себя снова.
найти себя сноваЧтение по теме: Мой парень помог мне полюбить себя… ..
2. Проведите время с близкими
Члены вашей семьи всегда были рядом с вами, несмотря на все ваши недостатки.Они всегда будут рядом с вами, независимо от того, как сильно вы от них отдаляетесь. Чтобы не встречаться с новыми людьми и, в конце концов, влюбиться, лучше догнать их и провести некоторое время с пользой. Это поможет вам избавиться от предыдущих отношений, и вы найдете любовь с людьми, которые действительно важны в вашей жизни.
3. Встречайтесь со своей девичьей бандой
Если у вас сильная банда девушек, вам никогда не понадобится парень в жизни. Ваша девичья банда всегда будет рядом, чтобы не дать вам влюбиться.Убедитесь, что большая часть вашей девичьей банды состоит из одиноких женщин, иначе вы снова попадете в любовную ловушку. Тусуйся со своей девичьей бандой, сука о парнях и поглядывай на парней в баре. Флиртуйте с парнями, если хотите, но не увлекайтесь.
женщина счастлива с друзьями4. Погрузитесь в работу
Почему только работает? Погрузитесь практически во все, что будет удерживать вас от любви. Если вы будете чем-то заняты, это отвлечет вас и не даст вам позвать купидона.Сосредоточение внимания на своей работе поможет отвлечься на что-то, что также поможет со временем повысить вашу уверенность в себе. Вы будете держаться подальше от любви и преуспеете в профессиональной жизни.
Связанное чтение: Сколько времени нужно, чтобы разлюбить?
5. Найдите свое хобби
Вы можете получить массу удовольствия, возродив свои увлечения и увлечения. Кроме того, вы не влюбитесь, потому что будете заняты самостоятельно. Когда вы в последний раз что-то рисовали или держали гитару? Вернитесь в то время, когда вы предавались своим увлечениям, а не кропотливым отношениям.Если у вас нет хобби или вы запутались, попробуйте развить новое хобби. Попробуйте что-то новое, например, кулинарию, йогу или что-нибудь, что вы давно хотели попробовать. Узнай что-то новое, займись делом и держись подальше от любви.
Женщина занята работой в ее хобби6. Убедитесь сами
Чтобы держаться подальше от любви, вы сначала должны убедить себя, насколько ядовита для вас любовь. Вспомните боль, которую вы пережили в предыдущих отношениях, и очистите свои мысли. Проведите некоторое время в одиночестве и подумайте об этом аспекте своей жизни.Никакой спешки. Отправляйтесь в уединенное место на лоне природы. Это поможет собраться с мыслями.
Только если вы действительно верите, что избегание любви будет для вас лучшим вариантом, вы можете уйти от любви и направиться к себе.
Ссылки по теме: Чего никогда нельзя делать после разрыва отношений?
7. Начните понимать разницу
Теперь, когда вы снова одиноки, подумайте, насколько отличается ваша жизнь без мужчины в вашей жизни. Конечно, временами бывает одиноко, особенно когда видишь вокруг себя пары.Но обратите внимание на то, как вы себя чувствуете изнутри. Вы поймете, что счастливее изнутри. В вашей жизни меньше драмы, что делает ее более свободной от стрессов. И что самое приятное, вы можете потратить все свои деньги на себя. Вы можете спать спокойно, зная, что никто не собирается вам изменять.
8. Люби себя
Самый важный способ избежать любовной боли — это начать любить себя. Если вы любите себя изнутри, вы не почувствуете потребности искать любви где-то еще. Вы почувствуете себя завершенным, потому что верите в себя.Большинство людей вступают в токсичные отношения из-за неуверенности в себе, неуверенности в себе и чувства недостойности кого-то лучшего. Это происходит потому, что люди не любят себя. Как только человек начинает любить себя, он чувствует себя более счастливым и удовлетворенным. Они находят себя и проявляют свою истинную личность. Они склонны узнавать о себе то, чего никогда раньше не знали.
Как говорится, «Люби себя, и остальное приложится».
Вышеупомянутые пункты отвечают на ваш вопрос о том, как держаться подальше от любви.Теперь, когда вы знаете мантру держаться подальше от любви, даже если кто-то вас привлекает, вы знаете, что делать. Нахождение в токсичных отношениях только отравит вас изнутри. Важно сосредоточиться на вещах, которые являются постоянными в вашей жизни, таких как друзья, семья и работа, а не на отношениях, у которых истекает срок действия, что приводит к годам боли и преодолению. Так что держись подальше от любви и не дай амура поразить тебя своей стрелой.
Невозможно пережить двухлетний разрыв, иногда я склонен к суициду
6 признаков односторонних отношений
12 стадий развития отношений — объяснение
Как и когда это делать?
Уйти от любимого человека — это, вероятно, самое трудное, что вам когда-либо придется делать, даже если это может показаться не таким.
Когда мы говорим о разрыве отношений и прекращении отношений, мы всегда сосредотачиваемся на человеке, оставленном позади.
Всех беспокоит то, что чувствует этот человек, и его эмоциональная боль, считая, что уйти — это проще простого.
Уйти от кого-то и разорвать отношения — самое простое, что можно сделать, верно? Ну не всегда.
Все считают, что человек, который делает этот шаг, не испытывает никаких эмоций и не чувствует боли.В противном случае они бы этого не сделали, не так ли?
Но ситуация совершенно иная, если вы уходите от любимого человека .
Итак, , откуда вы знаете, что пора переходить на , даже если ваше сердце говорит вам остаться? Самое главное- как вы вообще это делаете ?
Что ж, если вы будете читать дальше, вы найдете ответы на все свои вопросы и многое другое.
Как узнать, что пора уходить от любимого человека?
Неважно, насколько сильно вы любите другого человека, если он не любит вас в ответ или просто не относится к вам так, как вы того заслуживаете, этого более чем достаточно, чтобы отвернуться от него.
Кроме того, если ваше чутье говорит вам отойти от кого-то — послушайте его — оно знает, о чем говорит.
Плохое больше, чем хорошее
Ваши отношения должны делать вас счастливыми. Не буду вам врать: это не значит, что это будут только бабочки и розы.
Меня не волнует, говорим ли мы о романтических отношениях или отношениях с другом или членом семьи: всегда будут какие-то взлеты и падения.Так устроена жизнь.
Но проблема возникает, если падения случаются чаще, чем взлеты. И я не говорю здесь о временной фазе.
Это не тяжелый период, который вы с партнером должны преодолеть, потому что они есть у всех нас. Теперь это стало реальностью ваших отношений.
Другой человек не заставляет вас смеяться или улыбаться — он заставляет вас плакать. Вы не ждете их встречи, потому что знаете, что готовы к драке.
Ваш партнер должен давать вам положительную энергию. Вместо этого они ухудшают ваше настроение и омрачают ваш дух.
Они должны подтолкнуть вас вперед. Вместо этого они продолжают сдерживать вас.
Большинство из этих вещей звучит знакомо? Если да, , что вы все еще делаете в этих токсичных отношениях ?
Если это вызывает у вас больше стресса, чем расслабление, извините, но двигаться дальше — единственный вариант, который у вас есть.То есть, если вы не хотите провести остаток своей жизни, чувствуя себя несчастным.
Я знаю, что ты напуган. Это ваша зона комфорта, и вы уже знаете, как справиться с такой болью.
Вы уверены, что уходить еще больнее. Но поверьте, эта боль будет временной.
В долгосрочной перспективе, , вы почувствуете, что потеряли тяжелое бремя (потому что это именно то, что представляют для вас эти отношения).
У вас нет будущего вместе
Иногда вещи обречены на провал, даже если вы хотите, чтобы они преуспели.Если у вас и вашего партнера нет будущего вместе, вещи никогда не сработают, , несмотря на всю любовь, которую вы можете испытывать.
Я знаю, что именно это делает вашу любовь еще интереснее. В конце концов, вы знаете, что эти отношения невозможны, и именно поэтому влечение становится таким роковым.
Но эй, рано или поздно тебе придется смотреть правде в глаза. Вам нужно перестать тратить драгоценное время на своей жизни и прекратить это.
Ну, , почему этот момент не может быть сейчас ? Если вы видите, что что-то может привести к катастрофе, чего ждать, прежде чем вы расстаетесь с этим человеком?
Вместо того, чтобы откладывать неизбежное, просто четко обозначит . Вместо того, чтобы искать оправдания, чтобы остаться, уйдите и никогда не оглядывайтесь назад.
Поверьте — результат не изменится . Я не знаю, является ли это запретной любовью, о которой мы говорим, если это кто-то, с кем у вас другие жизненные приоритеты, или вас просто никогда не полюбят так, как вы того заслуживаете.
В любом случае, суть одна и та же. И конечный результат будет таким же.
Да, правда в том, что вы должны жить настоящим моментом. Но пора и вам, , задуматься о своем будущем .
В глубине души вы знаете, что пора
Иногда ваша интуиция сильнее всего остального . Бывают моменты, когда вы действительно хотите остаться с кем-то, но в глубине души вы знаете, что застряли в токсичных отношениях.Может быть, что-то говорит вам, что ваш, казалось бы, идеальный роман вот-вот станет оскорбительным, что ваш партнер — не то, что они хотят, чтобы мир думал, или что вы просто не будете счастливы вместе.
У вас нет логического объяснения этому, но это похоже на , когда крошечный голосок громко кричит, что вам следует запустить . С одной стороны, вы любите этого человека до луны и обратно, но в то же время у вас есть это неконтролируемое желание избежать этих отношений.
Звучит странно, я знаю.Но если это то, что вы испытывали в последнее время, вы точно знаете, о чем я говорю.
Что ж, в таком случае позвольте мне дать вам совет: никогда не игнорируйте свою интуицию . Он существует не просто так.
Возможно, ваше подсознание замечает какие-то красные флажки , которые вы сознательно ослеплены и глухи. Это не ложные сигналы тревоги — вы обнаруживаете хедз-ап, на который следует обратить пристальное внимание.
Я не говорю, что вы должны спасаться бегством при первых признаках предупреждения.Но если это продолжает происходить, и в то же время вы лжете себе, что можете заставить свои отношения работать — пора уходить.
Тебя не уважают
Что бы ни говорил вам другой человек, не бывает романтической любви без уважения. Фактически, нет любви вообще там, где нет нет уважения .
Эти две вещи идут рука об руку друг с другом. Если тебя не уважают — тебя тоже не любят.
А что еще нужно, чтобы расстаться с этими токсичными отношениями? Пришло время постоять за себя и положить конец.
Может быть, ваш партнер неверен. Может, они пытаются тебя контролировать. Может быть, они не ценят все, что вы делаете для своих отношений. Может быть, они относятся к тебе как к покорному.
Примеры и возможности безграничны. Но каждый эксперт по взаимоотношениям скажет вам то же самое: неуважение — один из красных флажков, который нельзя игнорировать .
Помните, чего вы заслуживаете. Откройте глаза и поймите, что — это не здоровые отношения , вы должны потратить еще минуту.
Твоя любовь безответна
Мы все были там. Мы были влюблены в наших лучших друзей, коллег или людей, которые не воспринимают нас всерьез.Не стыдно любить того, кто не любит тебя в ответ. Такие вещи случаются, особенно если вас ведет другой человек.
Они, вероятно, дают вам ложную надежду .Они никогда не говорили вам, что действительно любят вас, но продолжают посылать вам смешанные сигналы, которые сбивают вас с толку.
Однажды они действуют так, как будто находятся в одном шаге от того, чтобы собраться вместе. Они посылают вам знаки, что влюблены в вас, и вы думаете, что наконец-то достигли своей цели.
Но затем, когда они видят, что вы снова без ума от них, они меняют свою историю и снова игнорируют вас.
Поверьте: этот парень или девушка не любит вас и никогда не полюбит .Им нравится то внимание, которое они получают от вас, и все.
Но у вас могут быть романтические отношения с человеком, который вас тоже не любит. Этот вариант намного болезненнее.
Они с вами, потому что боятся перемен или потому, что знают, что лучше никого не найти. В любом случае, дело в том, что их модели поведения ясно показывают вам, насколько им все равно.
Вы, , не должны оставаться рядом с тем, кто не любит вас в ответ , как бы сильно вы его ни любили.Вашей любви недостаточно, чтобы компенсировать их безразличие.
Ненавижу сообщать вам об этом, но, , здесь вы ничего не можете сделать, кроме как оставить . Не тратьте больше минут своей жизни на ожидание чуда, которого никогда не случится.
Вам нужны настоящие отношения, в которых вас будут любить и лелеять так, как вы того заслуживаете. Но вы никогда не сможете его найти, пока вы застряли в этом страдании.
Доверие нарушено
Помимо любви и уважения, есть и другие основы здоровых отношений.Одно из них — доверие.
Если доверие сломается и не подлежит ремонту , будет трудно наладить отношения. Я не говорю, что это невозможно, но это определенно одна из причин, чтобы уйти.
Что вы будете делать, если не сможете его восстановить? Проведете ли вы остаток своей жизни с кем-то, кому нельзя доверять? Абсолютно не потому, что это равносильно духовному самоубийству.
Если останешься, сомнение станет твоим верным спутником . Вы будете сомневаться в каждом слове, которое произносит ваш партнер, и в конце концов эти подозрения съедят вас заживо.
Вы хотите это себе? Бьюсь об заклад, нет.
То же самое в обоих направлениях. Если ваша лучшая половина не доверяет вам, даже если вы ничего не сделали, чтобы заставить их так себя чувствовать, ничего не остается, кроме как собирать чемоданы.
Рано или поздно это напряжение положит конец вам.
Вы не совместимы
Были ли вы когда-нибудь в ситуации, когда парень или девушка потрясали ваш мир, но вы оба знаете, что не созданы друг для друга .Вы разные, не хотите одного и того же в жизни, и оба слишком упрямы, чтобы изменить свой образ жизни.Для вас компромисс — это просто слово в словаре. Вы оба придерживаетесь своего отношения, и у вас нет шансов встретиться на полпути.
Что еще хуже — нет надежды, что ситуация может измениться в будущем . Вы просто несовместимы.
Это может быть настоящая любовь, но, к сожалению, разрыв — единственный разумный вариант .
Забудьте на мгновение о страсти. Забудьте о фейерверках и бабочках.
Давайте будем реальными: у вас двоих есть шанс потренироваться? Я не говорю, что это не настоящая любовь, но поверьте мне — сохранение этих отношений с большей вероятностью приведет вас к разбитому сердцу, чем уход вовремя.
Вы остались не по той причине
Тебе тяжело быть одному. Вы боитесь, что никогда не найдете любви. Вы хотите соответствовать своим лучшим друзьям и иметь романтического партнера.Вы думаете, что умрете в одиночестве.
Звучит знакомо, правда? Я мог бы продолжать и продолжать так бесконечно. Это все причины, по которым люди остаются в плохих отношениях.
Если вы уже некоторое время думали о том, чтобы ушли от кого-то, кого любите, но продолжали оставаться по всем неправильным причинам — прекратите это делать!
Меня не волнует, есть ли у вас двоих совместная история. Меня не волнует, что скажут ваши лучшие друзья и члены семьи.
Меня не волнует, является ли этот человек вашей безопасной гаванью.Меня не волнует, являются ли они вашей зоной комфорта и боитесь ли вы шагнуть в неизвестность.
Меня не волнуют все те неправильные причины, по которым вы все еще не собрали чемоданы. И вам тоже.
Как уйти от любимого человека?
Нельзя оставить любимого в мгновение ока. Это процесс, который включает в себя горе, оценку всего, восстановление чувства собственного достоинства и, наконец, достижение счастья.
Если вам интересно, как уйти от любимого человека, прочитайте пошаговое руководство , которое поможет вам делать что-то с наименьшими эмоциональными последствиями.
Составьте список причин
Для начала давайте добавим здравый смысл во все это. Я не говорю, что вы полностью игнорируете свои эмоции, но они также не могут быть единственной вещью, принимающей решение от вашего имени.Первый шаг — это составить список причин за и против ухода из . Будьте максимально реалистичны и ставьте все по шкале.
Включите в список и любовь. Но если вы задаетесь вопросом, как уйти, и романтическая любовь, которую вы испытываете, — единственное положительное в вашем списке, все более чем ясно.
С другой стороны, если ваш любимый человек не уважает вас, продолжает причинять вред вашему психическому здоровью или является эгоистичным придурком, который думает только о своих потребностях, не обращая внимания на вас — нет особых сомнений в том, что вы должен делать .
Лучше всего записать этот список на листке . Это способ буквально увидеть все различия между плюсами и минусами.
Не торопитесь ни с чем. Найдите время, чтобы во всем разобраться, и вы увидите, что в вашем списке появятся новые элементы.
Помните, что любви недостаточно
Вы любите кого-то, а они любят вас в ответ — недостаточно. Я знаю, что мир был бы намного лучше, если бы любовь была единственной вещью, но эй, это не сказка или романтическая комедия — мы говорим здесь о реальной жизни.
Если у вас двоих нет одинаковых краткосрочных и долгосрочных целей, если они не ценят ваши усилия и жертвы и если вами эмоционально пренебрегают, все остальное напрасно.
Это особенно верно, если речь идет о неверности или жестоком обращении.Ваш партнер может клясться вам в вечной любви, но , если его действия не соответствуют их словам — что еще, кроме ухода, вы можете сделать?
Вы взрослый человек, и нет смысла больше притворяться, будто вы живете на девятом облаке, особенно если вы находитесь в центре ада.
Для разнообразия, позвольте вашей причине вести вас . Включите свой мозг, и он укажет вам правильный путь.
Поставьте себя на первое место
Иногда вы любите своего партнера до мозга костей, но знаете , что пора начать любить себя еще больше.Вы очень хорошо осведомлены об интенсивности эмоций, которые вы испытываете к ним, но вам просто нужно выбрать себя, а не этого человека.
И единственный способ сделать это — уйти от человека, который усложняет вам жизнь, несмотря на всю любовь, которая может существовать между вами двумя.
Приходит время, когда вы чувствуете, что теряете рассудок рядом с кем-то. Вы видите, что теряете контроль над собой из-за этого кого-то.
И самое главное — вы видите, что потеряете себя, если останетесь рядом с этим человеком.
Что ж, пора вам выбрать себя, а не человека, которого вы любите , и подумать о собственном благополучии. Это единственный способ сделать правильный выбор.
Да, романтическая любовь важна. Но поверьте мне, любовь к себе еще важнее. Как только вы поймете, что ставит себя и свое счастье на на первое место , вы поймете, что оставаться рядом с тем, кто разбивает вам сердце, даже не вариант.
Придерживайтесь своего решения
Принятие этого решения будет одной из самых сложных вещей, которые вам когда-либо придется делать — я не буду приукрашивать его.Но как только вы это сделаете, пути назад уже не будет.
Вы должны придерживаться его в хорошие и плохие дни . И да, будут плохие дни. Но вы достаточно сильны, чтобы пережить их.
Вы ничего не добьетесь, если уйдете от любимого человека и вернетесь к нему, как только начнете скучать по нему.
Во-первых, они не примут вас всерьез. Они будут думать, что могут продолжать играть с вами, как захотят.
В конце концов, ваше возвращение дало им зеленый свет продолжать обращаться с вами как с мусором.Вы ведь вернулись? Что ж, это должно означать, что у тебя все в порядке с тем, как все было.
Что еще более важно, вы сделаете шаг вперед и два назад. Вы не окажетесь в исходном положении — вы окажетесь в худшем положении, чем раньше.
Итак, вместо того, чтобы сдаваться, просто продолжайте идти сквозь шторм .
Свет в конце туннеля уже близко, и ваша радуга ждет вас на другой стороне. Вы просто должны пройти через это, как бы болезненно это ни было.
Идти без контакта
Вы знаете, что говорят: вне поля зрения, вне головы. Что ж, в этом высказывании много правды.Зная это, вы поймете, почему вам нужно сократить все возможные связи с вашим бывшим . Вы не можете надеяться, что сможете преодолеть их, если позволите им остаться.
Не звони им, когда тебе плохо. Не пиши им, когда скучаешь по ним. Запрещается преследовать их профили в социальных сетях и лайкать их сообщения.Не спрашивать общих друзей об их местонахождении.
Теперь, когда вы набрались смелости выгнать этого токсичного человека из своей жизни, пришло время выбросить и его из своего сердца .
Единственный способ добиться этого — применить правило без контакта . Поверьте, каждое общение с ними (или о них) только откроет ваши раны, которые только что начали заживать.
Работа над собой
Сколько энергии вы потратили на этого человека, который никогда не стоил того? Сколько времени вы потратили на погоню за ними?
Теперь вы перенаправите все эти усилия самому важному человеку в вашей жизни — себе .Будьте заняты и работайте над тем, чтобы стать лучшей версией себя.
Прежде всего, , у вас будет меньше времени думать о том, что вы оставили . Если вы начнете работать над своими целями в этом случае, прежде чем вы это узнаете, вы забудете, что они когда-либо существовали.
Также все это повысит вашу самооценку. Как только вы наконец осознаете свою самооценку и начнете гордиться всем, чего достигли, вы удивитесь, почему вы не приняли решение уйти раньше.
Позвольте себе горевать…
Это совершенно естественно — чувствовать себя плохо после уйти от любимого человека . Это нормально — скучать по человеку, о котором ты так сильно заботился.Итак, не подавляйте свои эмоции. Не ведите себя так, будто все в порядке, когда вы на самом деле разваливаетесь.
Я знаю, что вы просто пытаетесь убежать от боли, но это не способ сделать это. Вместо первая ступень — это , позволяя себе горевать .
Если хочется плакать — плакать . Если вам хочется провести целый день в пижаме, читать грустные любовные цитаты и смотреть глупые романтические комедии — это именно то, что вам следует делать.
… но не теряйте надежды
Тем не менее, не означает, что вы должны позволить своей боли определять вас . Это ни к чему вас не приведет. Не превращайте неудачные отношения в храм и не идеализируйте их.
Самое главное: никогда не теряйте надежды, что однажды вы почувствуете себя лучше.Потому что ты действительно будешь.
Помните: После дождя наступает солнце . Я обещаю вам, что вы найдете ту любовь, которую заслуживаете — вам просто нужно верить.
Это не конец света, даже если так может показаться. Вы не лишены любви и не утратили способности любить других.
Обратитесь в службу поддержки
Наконец, нет ничего постыдного в просьбе о помощи . Вы переживаете болезненный период, и у вас разбито сердце.Кроме того, на каком-то уровне вы осознаете, что ваше решение нарушило его.Нет ничего странного в том, чтобы чувствовать себя подавленным всем этим. Если вам не нужна профессиональная помощь , по крайней мере обратитесь к своим друзьям и попросите их поддержки.
Заполните их всем, что происходит, и попросите их быть рядом. Поверьте, вам будет намного легче это пережить, если вы не одиноки.
Можно ли уйти от любимого человека?
Все эксперты по взаимоотношениям ответят очень просто: Да, уйти от кого-то, о ком вы все еще заботитесь, — это нормально, если это правильный выбор для вас. Я не говорю, что это не будет больно, но это не значит, что это неправильно.
Уход от любимого человека не означает, что вы перестали любить его. Это просто означает, что наконец-то вы полюбили себя больше.
Это означает, что вы поставили благополучие на первое место и решили сделать все возможное, чтобы сделать себя максимально счастливым.
В этом нет ничего эгоистичного. На самом деле, это смелый шаг.
Цитаты об уходе от любимого человека
Иногда совершенно незнакомый человек может превратить вашу боль в слова лучше, чем вы когда-либо.Ты знаешь почему? Потому что вы не единственный, кто попал в такую ситуацию. С незапамятных времен люди были вынуждены уходить от любимого человека.Именно поэтому я выбрал некоторые из моих любимых высказываний о том, как разбить себе сердце вот так, чтобы вы могли увидеть, что вы не одиноки. Вот они.
1. «Цепи, которые разрывают вас, — это цепи, которые делают вас. А цепи, которые делают вас, — это цепи, которые вы разрываете ». — Энтони Личчоне
2.«Чтобы быть победителем, необходимо знать, когда достаточно. Иногда вам нужно прекратить борьбу и уйти и перейти к чему-то более продуктивному ». — Дональд Трамп
3. «Знать, когда уйти — мудрость. Умение — это смелость. Уйти с изяществом с высоко поднятой головой — это достоинство ». — Риту Гатурей,
.4. «Некоторые из нас думают, что удержание делает нас сильными, но иногда это позволяет нам уйти». — Герман Гессе
5. «Наберитесь смелости и уходите.Не теряйте время зря. Чем дольше затягивается, тем больше накапливается боль ». — Дик Хираяма
Завершение
Наконец, я хочу, чтобы вы знали, что уходить от кого-то, кого вы все еще любите, — это самое смелое, что вы можете сделать.
Если это то, что вы сделали, значит, вы были достаточно сильны, чтобы не обращать внимания на свои чувства, несмотря на то, насколько они всепоглощающие.
Вы были достаточно сильны, чтобы не слушать свое сердце , потому что вы знали, что это не принесет вам ничего хорошего.
Вы были достаточно сильны, чтобы выбрать то, что подходит вам в долгосрочной перспективе, хотя вы знали, что принятие этого решения приведет к вашему горю.
Это означает, что вы были достаточно сильны, чтобы разбить собственное сердце , ради общего блага.
Это означает, что вы были достаточно зрелыми, чтобы сделать единственное, что нужно было сделать, если вы хотите, чтобы спасти себя .
И поэтому стоит гордиться собой .
Как перестать любить того, кого не любить?
Автор: Мейсон Комай
Обновлено 21 июля 2020 г.
Медицинское освидетельствование: Венди Боринг-Брей, DBH, LPC
Любовь идеализирована, что делает ее почти зарытым сокровищем. Мы всегда ищем не в том месте.На самом деле любовь в различных формах окружает нас повсюду. Однако любовь к тому, кто приносит в вашу жизнь только страдания и драму, не стоит таких страданий. В этой статье мы поможем вам узнать, как перестать любить того, кого вы не должны.
Причин, почему не следует кого-то любить
У каждого есть свои причины, по которым он хочет разлюбить кого-то. Если вы не уверены в своей ситуации, вот несколько причин, по которым вы можете подумать о том, чтобы не посвящать свою любовь конкретному человеку.
Они любят кого-то еще.
Спросите себя, как вы на самом деле относитесь к своим отношениям
Источник: maxpixel.freegreatpicture.com
Есть несколько причин, по которым вы должны направить свое внимание куда-нибудь, когда человек, которого вы любите, находится в отношениях с кем-то другим.Вы, вероятно, разочаруетесь и расстроитесь, если попытаетесь вмешаться. Если они счастливы и преданы делу, значит, вы влюблены в воображаемую ситуацию, которой просто не суждено случиться. Кроме того, связанная с этим драма, скорее всего, перенесется в любые отношения, которые вы создадите с этим человеком, если таковые возникнут.
Скорее всего, они любят человека, с которым находятся. В противном случае они бы бросили их до того, как завязать серьезные отношения. Как и почти во всех отношениях, в которых партнер изменяет, обычно это происходит потому, что его потребности не удовлетворяются, поэтому они находят кого-то другого, чтобы их удовлетворить.Если это похоже на вас, значит, вы были тем, что им было нужно в данный момент, а не обязательно тем, что они искали в долгосрочных отношениях. Хотя это горько, но это, конечно, не твоя вина.
Они оскорбительны.
Жестокие партнеры временами могут казаться довольно обаятельными, и именно так и работает цикл жестокого обращения. Они втягивают вас ровно настолько, чтобы вы не ожидали следующего эпизода насилия. Если вы заметили жестокое обращение со стороны партнера, будьте осторожны и спланируйте безопасный способ уйти.
Это область, с которой вы никогда не должны соглашаться, независимо от обстоятельств. Существуют различные виды насилия, такие как физическое, эмоциональное и сексуальное. Если вы переживаете какую-либо форму насилия, очень важно немедленно уйти и обратиться за помощью. Жестокое обращение вызывает длительную эмоциональную травму и может проявляться в виде физического недуга, депрессии, беспокойства или какой-либо другой формы.
Многие жертвы заявляют, что они не могут оставить обидчика из-за страха возмездия, но некоторые организации могут помочь защитить вас.Вам не нужно жить в страхе; помощь доступна.
Вы уже в отношениях с ними, и они вас игнорируют.
Это уловка-22, потому что вы находитесь в отношениях, чтобы разделить свою жизнь с партнером, но ваш партнер не интересуется вами. Дарить любовь тому, кто не дает ее активно, — бесполезное усилие. Бескорыстно отдавать любовь — прекрасное занятие, но отношения работают только тогда, когда в них участвуют оба человека.
Один из способов узнать, состоите ли вы в таких отношениях, — это понять, какой тип разговоров вы ведете вместе.Разговоры вращаются вокруг вас обоих или только вашего партнера? Спрашивают ли они, как прошел ваш день или чем вы хотели бы заниматься в выходные, или они молчат, когда дело касается вас? Если вы чувствуете себя одиноким, когда находитесь вместе со своим партнером, это хороший признак того, что они игнорируют вас и что у вас односторонние отношения. Считайте это тревожным звонком, чтобы найти кого-то, кто заинтересован в вас так же, как и вы сами.
Они бывшие твоего друга.
Хотя это может показаться хорошо известным неписаным правилом, но это случается. Если вы не готовы потерять друга, избегайте встреч с его бывшим. Неважно, что они думают или говорят о своем бывшем. Независимо от того, ненавидят ли они их, по-прежнему любят или безразличны к ним, постарайтесь полностью избегать этой ситуации. Скорее всего, это ослабит вашу дружбу, и вашему новому партнеру может быть неудобно посещать мероприятия, где находится его бывший.
Источник: pixabay.com
Они твои бывшие.
Иногда второй раз работает лучше, чем первый, потому что оба партнера повзрослели, выросли и лучше подготовлены к отношениям. Тем не менее, в большинстве случаев отношения второго шанса не работают. Помните, вы расстались по какой-то причине в первый раз. Важно понимать, что большинство людей не меняют своих привычек, если это им не выгодно. Это означает, что старые привычки, которые когда-то раздражали вас, все еще могут сохраняться.Неважно, кто из вас ушел или вернулся. Важно только то, что вы оба находитесь на одной волне, когда дело доходит до примирения и обсуждения потенциальных ловушек в отношениях.
Вы им не интересны.
Если вы даете понять, что вы очарованы человеком, а он совершенно не интересуется вами, не тратьте зря свое время и силы. Возможно, они в конечном итоге увидят, что вы предлагаете и какой вы замечательный человек, а может и не увидят.Но пока они этого не сделают, избавьтесь от отказа и вместо этого проводите время с людьми, достойными вашего внимания.
Как перестать кого-то любить?
Вы можете следовать этим советам, чтобы освободить свое сердце от неуместной любви.
- Начните с записи всех причин, по которым вы любите этого человека. Затем запишите, видите ли вы такой же уровень приверженности со стороны них.
- Напомните себе причины, по которым это, вероятно, не сработает.
- Отвлеките себя другими делами. Вскоре эти занятия станут тем, чему вы естественным образом будете уделять внимание.
- Скажите им честно о своем намерении оставить их в покое.
- Избегайте постоянно проверять их.
- Замени в голове сценарии будущего. Создайте новое идеальное будущее без этого человека.
- Найдите время, чтобы инвестировать в себя. Вы — человек, с которым у вас будут самые продолжительные отношения.Примите себя и сделайте себе приоритет. В конце концов, вы не можете полностью полюбить кого-то, пока не полюбите себя.
Спросите себя, как вы на самом деле относитесь к своим отношениям
Источник: unsplash.com
Осознание того, что отношения не складываются, может быть разрушительным и вызывать чувство горя. Важно позволить себе испытать эти чувства и пережить их, а не избегать их или винить себя.Их избегание может вызвать чувство депрессии или неудачи. Если отношения не сложились, постарайтесь не думать о себе как о неудачнике. В конце концов, вы успешно справились с ситуацией, которая не подходила вам и вашим потребностям. Это качество силы, а не неудачи.
Если вы чувствуете себя подавленным из-за того, что отстраняетесь от кого-то, вам доступна помощь. Разговор с консультантом поможет вам разобраться в своих мыслях и чувствах и научит, как обеспечить здоровые отношения, которые будут хорошо работать и соответствовать вашим потребностям.Чтобы найти более приятные отношения с друзьями и романтическими партнерами, поговорите с сертифицированным консультантом.
Альтернативные решения
Решение обратиться за консультацией — важный первый шаг к более здоровой жизни. Однако, если вы не чувствуете себя готовым прямо сейчас, попробуйте некоторые из этих альтернативных решений, приведенных ниже.
Установить личные стандарты
Вы можете быть по уши для кого-то, но уверены ли вы, что они могут удовлетворить ваши потребности в отношениях? Если вы не уверены, чего именно хотите, возможно, пришло время установить для себя несколько стандартов, чтобы вы могли составить более четкую картину того, что вы в ком-то ищете.
Другие варианты
Иногда легко увязнуть в погоне за одним человеком, что полностью забываешь обо всех остальных вариантах. Просто потому, что один человек, кажется, не интересуется вами, не означает, что на вас нет другого человека. Не бойтесь изучить другие варианты, прежде чем решите с кем-то остепениться.
Сосредоточьтесь на себе
Хотя вы никогда не должны позволять кому-то создавать впечатление, что вам нужно что-то изменить в себе, вам может быть полезно позаботиться о себе.Другими словами, не торопитесь, чтобы быть одиноким, чтобы сосредоточиться на себе. Кто знает — возможно, вы даже откроете для себя новое хобби или интерес.
Рассмотрим онлайн-справку
Получить помощь — не стыдно. BetterHelp предлагает конфиденциальные онлайн-консультации профессионалов, которые действительно заботятся о вас. Наши проверенные терапевты готовы помочь вам преодолеть любые проблемы в отношениях, независимо от того, насколько безнадежно вы себя чувствуете. Если вы переживаете тяжелый разрыв или просто не можете смириться с кем-то, мы готовы помочь вам вести более здоровый образ жизни в соответствии с вашим графиком.Вы можете получить доступ к BetterHelp, не выходя из собственного дома (или там, где у вас есть подключение к Интернету). Ниже приведены некоторые отзывы консультантов BetterHelp от людей, испытывающих аналогичные проблемы.
Отзывы консультанта
«Джулия — очень открытый, понимающий и сердечный человек. Она выслушала с добротой и без осуждения. Ее советы очень помогли мне пережить тяжелый разрыв и последовавшие за этим личные проблемы. Ее советы и понимание очень помогли в руководстве меня в более здоровую структуру ума.«
«Год назад у меня были трудности в отношениях, которые сильно повлияли на мое психологическое состояние и помешали моей работе. В какой-то момент я решил попробовать Betterhelp.com. Мой консультант доктор Брюэр помог мне увидеть некоторые вещи, которые я не могла Я был сам по себе и побудил меня расставить приоритеты. Это было для меня огромным подспорьем, что привело к решениям, которым я доволен ».
Заключение
Отпустить кого-то до того, как у вас появится шанс влюбиться, может быть непросто.Может быть несколько причин, по которым они могут не чувствовать к вам то же самое, но ни при каких обстоятельствах вы не должны предполагать, что с вами что-то не так или что вам следует перестать любить кого-то, потому что они не отвечают вашим чувствам. Здоровая и полноценная любовная жизнь возможна — вам просто нужны правильные инструменты. Вы можете сделать первый шаг уже сегодня.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Сможете ли вы когда-нибудь забыть того, кого любите?
Если вы влюбились в человека, вы, вероятно, всегда будете помнить его.То, что вы больше не с ними, не означает, что вы должны перестать любить их. Боль разлуки или разрыва может заставить вас почувствовать, что вы хотите перестать любить их, но любовь работает не так. Вы не можете просто разлюбить кого-то по своему желанию. Любовь к кому-то обычно длится всю жизнь. Любовь не исчезает спонтанно. Однажды вы можете перестать тосковать по ним, и вы будете уверены, что все ваши раны и боль исчезли. Однако глубоко внутри вы знаете, что если вы найдете другую возможность полюбить их так, как хотите, вы не уверены, что упустите ее.
Однако, если у вас возникли проблемы с переживанием бывшего, обратитесь за профессиональной поддержкой к лицензированному консультанту или терапевту в BetterHelp.
Можете ли вы разлюбить кого-то, если действительно любили его?
Вряд ли вы разлюбите кого-то только потому, что расстались. Расставание с кем-то не означает, что вы перестанете любить его. Ваши чувства могут измениться (или угаснуть) со временем, когда вы научитесь их преодолевать, но вряд ли вы когда-нибудь полностью разлюбите их.Многие люди думают, что больше не любят их, потому что перестали стремиться к физической привязанности к кому-то. Они верят, что любовь ушла, тогда как они чувствуют это только потому, что не видели этого человека. Обычно эта ложь выглядит как реальность только потому, что есть физическая непривязанность. У некоторых людей возникают проблемы с психическим здоровьем, потому что они не могут справиться с этими чувствами. Им трудно понять, что они могут любить кого-то, кто не с ними физически. Не забывай, что будешь снова жить и снова любить.Поговорите со специалистом, чтобы узнать, как перестать любить кого-то романтически и как справиться с болью разрыва.
Как лечить разбитое сердце?
Если вы ищете способы разлюбить кого-то или исцелить разбитое сердце — вы должны понимать, что это процесс, и что он требует времени. Никто не разлюбил кого-то в одночасье. Иногда на исцеление разбитого сердца уходят месяцы. Иногда разбитое сердце может привести к острой травме и проблемам с психическим здоровьем.
Нам всем трудно отпустить, но, к счастью, все разбитые сердца выздоравливают, даже если процесс скорби может занять месяцы. Самосовершенствование важно. Улучшайте себя всеми возможными способами, заботьтесь о любых проблемах со здоровьем, занимайтесь йогой и медитируйте, чтобы избавиться от негативных эмоций.
Ищите поддержку. Всегда есть ресурсы, которые могут вам помочь, в том числе члены семьи и коллеги. Подумайте о своем старом опыте и расскажите о нем, это поможет. Отличный способ вылечить разбитое сердце постом — это проводить время и развлекаться с семьей и друзьями.Используйте социальные сети, чтобы общаться с другими людьми. Этот метод помогает обрабатывать старые эмоции и создавать новые.
Сколько времени нужно, чтобы забыть кого-то?
Если вам интересно, как разлюбить кого-то, помните, что на то, чтобы забыть о нем, может уйти некоторое время. Когда вы влюблены в человека и ничего не выходит, вашему разуму нужно время, чтобы исцелиться и оправиться от разлуки, когда вы приспосабливаетесь к жизни без любимого человека. Некоторые люди легко переносят разрывы и отношения, в то время как другие могут обнаружить, что через несколько лет им трудно разлюбить кого-то.На то, чтобы забыть другого человека, могут уйти месяцы, а процесс печали утомляет и вызывает стресс. Некоторые другие никогда не перестанут отказываться от другого человека, что приводит к проблемам в их последующих отношениях. Не забывайте, что вы можете искренне заботиться о человеке и при этом любить другого. Если это займет у вас слишком много времени, поговорите с одним из лицензированных терапевтов BetterHelp, чтобы избежать травм психического здоровья.
Почему я не могу перестать думать о ком-то?
Быть влюбленным в кого-то — это не выключатель, который можно просто выключить за ночь.Когда вы вложили в кого-то время и энергию, вы не можете реально ожидать, что разлюбите их (или перестанете думать о них в одночасье). Помните, что потребовалось время, чтобы ваша любовь выросла и выросла. Также потребуется время, чтобы пережить потерю отношений. Позитивная психология диктует, что вы встречаетесь и общаетесь с другими людьми. Иногда из-за того, что вы сосредотачиваетесь на одном человеке, вы не видите света в других. Также хорошо найти новое хобби, отвлечься, не сидеть в комнате и увести человека прочь.Если у вас возникают проблемы с отпусканием, поговорите с сертифицированными терапевтами в BetterHelp сегодня.
Уходят ли чувства?
Хотя чувства не обязательно «уходят» — они меняются. Это означает, что нереально думать, что вы можете разлюбить кого-то из-за того, что расстались с ним. Вы можете ожидать, что со временем разлука станет лучше, когда вы научитесь жить дальше. Однако чувства могут не исчезнуть быстро или когда-либо полностью вас оставить.Иногда людям бывает трудно двигаться дальше или даже должным образом любить другого человека. Это потому, что у них все еще есть чувства к давнему огню. Это нехорошо для человека, поэтому ему нужно найти способ освободиться. Им нужно открыть свои сердца новым возможностям и потенциалам. Если у вас возникли проблемы с этим и вы чувствуете, что хотите разлюбить близкого вам человека, обратитесь за поддержкой и советом к лицензированному специалисту по отношениям.
Как узнать, что пора прекратить отношения?
Если вы начинаете задаваться вопросом, как (или нужно ли) разлюбить кого-то, это признак более глубокой проблемы.Обычно мы рассматриваем необходимость разлюбить кого-то только тогда, когда что-то идет не так. Спросите себя, как вы относитесь к своим отношениям и почему вы чувствуете, что хотите разлюбить своего партнера. В некоторых отношениях люди решают держаться, когда появляются признаки того, что все кончено. Им трудно расстаться по множеству причин.
Серьезная причина в том, что они влюблены, но в большинстве случаев любви недостаточно, чтобы поддерживать отношения. Признаком того, что это больше не работает, является то, что ваши потребности не удовлетворяются, и вы начинаете находить их у других.Тогда вы боитесь просить партнера о большем. Еще один очевидный признак — если вы чувствуете себя обязанным оставаться со своим партнером только потому, что вместе уже долгое время. Это похоже на вложение, но время не означает успех, поэтому не расстраивайтесь, если увидите эти признаки.
Еще один признак — если ваш партнер агрессивен, притяжателен или доминирует. Это не остановится, так что не думайте, что вы это измените. Из этих отношений сложно выйти, но можно, если любишь себя. Не думайте, что для вас есть только один человек.Так много людей ждут возможности связаться с вами, например, профессионалы BetterHelp, лицензированный консультант или терапевт, которые могут предложить практическую поддержку и совет.
Сколько длится разбитое сердце?
Вопреки распространенному мнению, разбитое сердце обычно не длится всю жизнь. Люди, травмированные разрывом отношений, могут спрашивать себя, сколько времени потребуется, чтобы разлюбить своего бывшего. Правда в том, что это варьируется от человека к человеку.Некоторые люди никогда не перестают любить своих бывших. Они просто учатся справляться с болью потери и тому, как жить дальше, когда они находят новую любовь.
Правильный ответ заключается в том, насколько мы компетентны в обращении со своими чувствами. Поскольку существует различных способов справиться с эмоциональными потрясениями, процесс, который использует человек, определяет, как долго продлится его разбитое сердце. В то время как одни люди справляются с чувствами быстро, другие убегают от них, что затягивает процесс.
К счастью, все разбитые сердца рано или поздно заживают.Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы ускорить процесс и отвлечься от него. Подходящий метод — это уход за собой, упражнения и занятия тем, чем вы увлечены. Если у вас есть проблема с разбитым сердцем, и это влияет на другие сферы и виды деятельности, подумайте о позитивной психологии от наших лицензированных терапевтов в BetterHelp.
Можете ли вы разлюбить кого-то, если действительно любили его?
В большинстве случаев многие люди думают, что для них есть только одна настоящая любовь.После разрыва они чувствуют, что не могут добиться большего успеха, чем предыдущий партнер. Но это выдумка и не идеал. Многие люди влюбились и разлюбили. Они сделали это с одним и тем же человеком, и вы тоже.
Между тем, исчезновение любви не означает, что она не была подлинной. Некоторые люди непрестанно наказывают себя из-за любви. Они верят, что если уйдет один человек, которого они любят, то все их шансы на настоящую любовь исчезнут навсегда. Не попадайтесь в ловушку , думая таким образом, потому что это нереально.Вы можете продолжать любить кого-то, даже если этого нет в вашей жизни, но это не мешает вам любить кого-то еще.
Каждый раз, когда вы любите другого человека и открываете ему свое сердце, вы дополняете свой жизненный опыт. Вы можете искренне любить многих людей за свою жизнь. Все эти переживания реальны, даже если они непродолжительны.
Если вам сложно кого-то отпустить, поговорите с терапевтом в BetterHelp. Они помогут вам ориентироваться и научат контролировать свои эмоции.
Как перестать испытывать к кому-то чувства?
Для этого нет ярлыка. Это сложно но не расстраивайся, потому что ты наверняка справишься с болью. сложно любить того, кто не хочет быть с тобой. Любовь — это часть жизни, и разные люди исцеляются в разное время. Принимайте это один день за раз.
Продолжайте делать то, что вы обычно делаете. Не меняйте свой распорядок дня. Итак, ешьте, тренируйтесь и принимайте душ.Завершайте повседневную работу и наслаждайтесь хобби. Это также хорошее время, чтобы провести время со своими друзьями и семьей .
Если у вас есть страсть к чему-то вроде рисования или езды на велосипеде, делайте это, когда захотите. Если вас охватило горе, неуверенность или сомнение, позвольте им овладеть вами. Используйте методов позитивной психологии, техники. Вы можете думать об этом как о ливне, который омывает вас и уходит. Не пытайтесь остановить поток эмоций, признать их и позволить им пройти.Кроме того, не теряют время, думают о них весь день.
Не сдавайтесь и не позволяйте себе погибнуть из-за односторонней любви . Оцените, почему вы хотите потерять чувства к этому человеку. Это потому, что человек не любит вас так, как вы, или больше не тот человек, которого вы знали? Как только вы это сделаете, это станет легко. Вам также следует выйти, чтобы познакомиться с новыми людьми, и провести какое-то время с друзьями. Это тебе поможет.
Как заставить кого-то скучать по себе?
Иногда человеку нужны напоминания о том, что он потерял.Есть поговорка, что отсутствие заставляет сердце становиться более любвеобильным, но слишком много отсутствия только испортит жизнь. Так как же ты это делаешь, правда? Если вы пытаетесь заставить кого-то скучать по себе, хотите, чтобы они вернулись или думали о вашем разрыве после публикации , вот что вы можете сделать.
Во-первых, вы должны дать им немного места. Если между вами двоими есть пространство, человек, вероятно, будет скучать по вам больше. Кроме того, опубликуйте несколько фотографий, на которых вы весело проводите время. Убедитесь, что изображения подлинные; не притворяйся своим счастьем.Другой способ сделать это — сфотографироваться с другими людьми и попросить их отметить вас в социальных сетях .
Когда они видят, насколько прекрасна ваша жизнь, они будут думать о том, как вам весело вместе, и будут скучать по вам. Также возможно, что они захотят снова стать частью этого.
Во-вторых, опубликуйте фотографии того, что вы пережили вместе в прошлом. Если вы больше не пара, это не значит, что вы, ребята, плохо провели время. Фотографии заставляют их вспомнить те моменты.Однако вам также следует извиниться и выразить сожаление за любое плохое поведение с вашей стороны.
Мы все делаем ошибки, и признавать их — дело взрослых. Это заставит их думать о вас как о ком-то, кто любит контролировать личные проблемы, и заставит их скучать по вам. Пожелайте им удачи и продолжайте жить своей жизнью. Важно, заниматься своим делом. Итак, избавьтесь от отрицательных эмоций, , наслаждайтесь жизнью и никого не ждите.
Можете ли вы любить двух человек одновременно?
Да, это просто и возможно.Вы можете влюбиться в двух людей одновременно. Один человек может быть вашим лучшим другом / доверенным лицом, и вы полюбите его за это, в то время как второй человек может заставить вас почувствовать себя в безопасности, полюбить и установить с вами глубокую связь. А потом вы тоже влюбляетесь в них. Как люди, мы обладаем безграничной способностью любить.
Любое противоречивое утверждение возникает только из-за глубокого неверного истолкования любви и ее силы. Возможно, вы не сможете полюбить их одинаково, потому что они разные.Однако они по-разному впишутся в вашу жизнь. И это заставляет вас любить их обоих.
Обратите внимание, что как живое существо вы можете любить людей по-разному, в зависимости от ваших отношений с ними. Например, ваша любовь к супругу может отличаться от любви к другу. Иногда, если человек, которого вы любите, становится эмоционально недоступным , вы можете начать связываться с кем-то еще, кто соединяется с вами.
Не забывайте, что у вас безграничная способность любить.Кроме того, отношения похожи на соглашения, которые определяют, как вы разделяете любовь, которую испытываете с другим человеком.
Может ли любовь исчезнуть и вернуться?
Да, любовь — одна из величайших вещей в жизни. Это выходит за рамки эмоций. Любовь желает кому-то самого лучшего. Когда вы действительно любите кого-то, вы будете любить этого человека, несмотря ни на что. Вы хотите, чтобы они были счастливы, даже если они больше не являются частью вашей жизни.
Иногда вам нужно что-то потерять, прежде чем вы оцените или узнаете, реально ли это.Это не значит, что вы должны ссориться с партнером в качестве теста. Однако вам следует остерегаться многочисленных исчезновений. Если он продолжает угасать, значит, это не настоящая любовь, а просто увлечение.
Между тем, многие люди встречаются, влюбляются, становятся зависимыми, но отношения заканчиваются . Иногда, когда переходят на , многие люди понимают, что они потеряли, и чувства начинают возвращаться. Позже они понимают, что снова нуждаются друг в друге, и вызывают те чувства, которые у них были раньше.
Какие признаки фальшивой любви?
Влюбиться в кого-то вызывает бодрое чувство. Чувства любви бесценны и уникальны, поэтому многие люди чувствуют, что могут сделать все, чтобы сохранить этого человека в своей жизни. Они так взволнованы, что обещают изменить вселенную ради этого человека. Но что, если это не любовь? Что, если другой человек не чувствует того же или притворяется?
Любовь — это эмоция, и в большинстве случаев ее нельзя контролировать, но мы должны знать, кого стоит впустить в наши сердца.Узнай, кто тебя любит, и отличи их от тех, кто только притворяется. Просто потому, что довольно легко влюбиться, многим людям трудно расшифровать фальшивую любовь. Заметным признаком того, что это фальшивая любовь, является наличие внутри вас сомнений. И всякий раз, когда вы пытаетесь их очистить, возникают новые сомнения.
Когда вы пытаетесь сделать так много вещей, чтобы сделать их счастливыми, но оставаясь несчастливыми, вы понимаете, что отношения не те. Многие фальшивые отношения приводят к тревоге, стрессу, депрессии и сонной болезни.Многие фальшивые любовники пытаются контролировать вас и изменить вас. Они не доверяют вам и не уделяют внимания вашим потребностям. Они также эмоционально недоступны и кажутся незаинтересованными в ваших делах. Кроме того, они быстро сдаются и не пойдут навстречу. Наконец, они проявляют любовь как обязательные обязанности: отправляют текстовые сообщения, проявляют заботу и делают фальшивые комплименты просто ради.
Когда кто-то, кого вы любите, токсичен — как отпустить, не чувствуя вины
Если бы токсичные люди были съедобным веществом, они бы пришли с мощным предупреждением и надежной упаковкой, чтобы предотвратить любой шанс случайного контакта.К сожалению, семьи не застрахованы от ядовитых нападок токсичных отношений.
Хотя семьи и отношения иногда могут казаться невероятно тяжелыми, они никогда не были предназначены для разрушения. У всех отношений есть свои недостатки, и ни один из них не сопровождается постоянным сиянием солнечного света, добра и прекрасных вещей. В любых нормальных отношениях время от времени будут ссоры. Что-то будет сказано, сделано и прощено, а иногда и перефразировано в стратегические моменты. Однако по большей части они будут чувствовать себя заботливыми и животворными.По крайней мере, не пострадают.
Почему токсичные люди делают ядовитые вещи?
Токсичные люди процветают благодаря контролю. Не любящий, здоровый контроль, который пытается сделать всех безопасными и счастливыми — пристегните ремни безопасности, будьте добры, пользуйтесь солнцезащитным кремом, — но тот тип, который сохраняет людей маленькими и неполноценными.
Все, что они делают, — это чтобы люди были маленькими и управляемыми. Это будет проявляться через критику, осуждение, притеснение — все, что нужно, чтобы удержать кого-то на своем месте. Чем больше вы пытаетесь выйти из « своего места », тем больше токсичный человек будет вызывать токсичное поведение, чтобы вернуть вас и запихнуть в крошечную коробку, в которую, по их мнению, вы принадлежите.
Вполне вероятно, что токсичные люди научились своему поведению в детстве, либо подвергаясь токсичному поведению других людей, либо подвергаясь чрезмерной похвале без обучения основному качеству сочувствия. В любых токсичных отношениях будут отсутствовать и другие качества, такие как уважение, доброта и сострадание, но в основе поведения токсичного человека лежит отсутствие заботы о его влиянии на других. Они приходят с критической неспособностью видеть за пределами своих собственных потребностей и желаний.
Токсичные люди могут выбирать открытых, добрых людей с красивыми, щедрыми сердцами, потому что именно они с большей вероятностью будут бороться за отношения и с меньшей вероятностью откажутся от них.
Даже самые сильные люди могут оказаться в токсичных отношениях, но чем дольше они остаются, тем больше у них шансов превратиться в кого-то, кто будет меньшей, менее уверенной и более раненой версией того человека, которым они были раньше.
Нетоксичные люди, которые остаются в токсичных отношениях, никогда не перестанут пытаться улучшить отношения, и токсичные люди это знают.Они на это рассчитывают. Нетоксичные люди будут стремиться наладить отношения, и когда они это сделают, токсичный человек получит именно то, что хочет — контроль.
Токсичные семьи — особый вид токсичных веществ
Семьи — свидетели наших жизней — наших лучших и худших, наших катастроф, наших слабостей и недостатков. Все семьи приходят с уроками, которые нам нужно усвоить, чтобы стать порядочными и процветающими людьми. Уроки начинаются рано и не прекращаются, но не все, чему учит семья, останется незамеченным.Иногда уроки, которые они преподают, очень болезненны, они содрогаются от нашей сути.
Уроки, которые преподают некоторые семьи, не являются уроками о том, как любить и безопасно открываться миру, они посвящены закрытию, сохранению малых размеров и скрытию потребностей — но на каждый лишающий силы урок есть урок расширения возможностей, силы и роста, который существует. с этим. В токсичных семьях речь идет о том, как уйти от тех, кого мы любим, как отпустить с силой и любовью, как отпустить вину и любые фантазии о том, что все может быть иначе.И вот в чем проблема: боль от токсичных отношений не смягчится, пока урок не будет усвоен.
Любовь и верность не всегда существуют вместе.
Любовь имеет жестокий способ удерживать нас привязанными к людям, которые нас ранили. Проблема с семьей в том, что мы растем вместе, полагая, что то, как они делают вещи, соответствует тому, как устроен мир. Мы им доверяем, слушаем их и усваиваем то, что они говорят. Для всех нас было бы время, когда независимо от того, насколько поразительно разрушительными были послания от нашей семьи, мы бы приняли их все с красивой невинностью с широко открытыми глазами, улавливая каждую деталь и позволяя им формировать то, кем мы являемся. подрастая, чтобы быть.
Когда-то наше выживание зависело от веры во все, что они говорили и делали, и от сопротивления необходимости бросать вызов или сомневаться в том, что мы могли бы заслужить лучшего. То, во что мы верим в молодости, очень сильны. Они сосредотачиваются на нас и остаются, по крайней мере, до тех пор, пока мы однажды не поймем, насколько ошибочными и бессердечными были эти послания.
В какой-то момент меняется окружающая среда — мы вырастаем, но наши убеждения не всегда меняются вместе с ней. Мы перестаем полагаться на нашу семью в плане выживания, но мы цепляемся за веру в то, что мы должны оставаться на связи и оставаться верными, даже если быть с ними вредит.
Обязательство любить члена семьи и оставаться верным ему может быть огромным, но любовь и верность — две разные вещи, и они не всегда связаны друг с другом.
Лояльность может быть запутанным, загруженным термином и часто является причиной того, что люди остаются в токсичных отношениях. Вам нужно знать следующее: когда верность приходит с умалением самого себя, это не верность, это подчинение.
Мы перестаем отвечать перед семьей, когда становимся взрослыми и начинаем действовать самостоятельно.
Почему токсичные отношения так разрушительны?
В любых здоровых отношениях любовь круговая — когда вы дарите любовь, она возвращается. Когда то, что возвращается, является лоскутным, скупым намерением под видом любви, оно в конечном итоге оставит вас маленьким и истощенным, что дико, ужасающе отстает от того, где кто-то должен быть.
Здоровые люди приветствуют поддержку и рост тех, кого они любят, даже если для этого нужно немного измениться, чтобы приспособиться. Когда один человек в системе меняется, будь то отношения между двумя людьми или семьей, это может быть непросто.Даже самые крепкие и любящие отношения могут быть затронуты чувствами ревности, неполноценности и незащищенности, иногда в ответ на чей-то рост или счастье. Мы все уязвимы для того, чтобы испытывать самые нормальные, беспорядочные эмоции, связанные с тем, чтобы быть людьми.
Разница в том, что здоровые семьи и отношения справятся с трудностями. Нездоровые будут обвинять, манипулировать и лгать — что бы они ни делали, чтобы вернуть все к тому, как они были всегда, под контролем токсичного человека.
Почему токсичные отношения никогда не изменятся.
Разумных людей, какими бы сильными и независимыми они ни были, легко заставить думать, что если они смогут найти переключатель, сделать меньше, сделать больше, управлять им, настроить его, то отношения будут в порядке. Холодная правда в том, что если бы что-то и могло измениться, то уже произошло бы.
Токсичные люди могут измениться, но это маловероятно. Несомненно то, что ничто другое не может их изменить.Вполне вероятно, что вокруг них будут разбитые люди, разбитые сердца и разбитые отношения, но бойню всегда будут объяснять как чью-то вину. Не будет ни раскаяния, ни сожаления, ни озарения. Более вероятно, что любые разорванные отношения усилят их токсичное поведение.
Почему токсичным людям так сложно уйти?
Если вы попытаетесь бросить токсичного человека, все может ухудшиться до того, как станет лучше — но они всегда будут улучшаться. Всегда.
Мало что может усилить чувство незащищенности или потребности в контроле больше, чем когда кто-то ставит под сомнение знакомое, старое поведение или пытается оторваться от старых устоявшихся стереотипов в отношениях.Для человека, чьи характерные движения включают манипуляции, ложь, критику или любое другое токсичное поведение, когда что-то кажется, что оно меняется, он будет использовать еще больше своего типичного токсичного поведения, чтобы вернуть отношения (или человека) в состояние, которое чувствует себя приемлемым.
Когда кажется, что что-то не работает, люди всегда будут делать больше того, что раньше работало, даже если это поведение лежит в основе проблемы. Все мы так поступаем. Если вы от природы открыты и дарите, когда в отношениях что-то не так, вы, скорее всего, отдадите больше себя, предложите больше поддержки, проявите больше любви, чтобы все вернулось на круги своя.
Разрыв токсичных отношений может ощущаться как разрывание колючей проволоки голыми руками. Чем больше вы это делаете, тем больше это причиняет боль, поэтому на какое-то время вы перестаете рвать, пока не поймете, что болит не разрыв, а колючая проволока — отношения — и независимо от того, рвете вы ее или нет, она победила. не перестать врезаться в тебя.
Подумайте об этом так. Представьте себе, что все отношения и семьи занимают определенное пространство. В здоровых формах это пространство будет плавным и открытым для изменений, с большим пространством для роста людей.Люди будут двигаться, чтобы приспособиться к росту и полету друг друга.
Для токсичной семьи или токсичных отношений эта форма жесткая и непоколебимая. Здесь нет гибкости, гибкости и нет места для роста. У каждого есть четко определенное пространство, и для некоторых это пространство будет маленьким и сильно закрытым. Когда один человек начинает выходить из формы, вся семья чувствует, как меняются отдельные части. Форма может колебаться, и вещи могут казаться уязвимыми, ослабленными или пугающими.Это нормально, но токсичные люди сделают все возможное, чтобы вернуть пространство в прежнее состояние. Часто это будет означать смятие тех, кто меняется, чтобы они снова соответствовали своему пространству.
Иногда из чувства любви и ужасно неуместной преданности люди, попавшие в токсичные отношения, могут пожертвовать ростом и изменениями и отступить в жесткое крошечное пространство, которым манипулирует токсичный человек. Когда это произойдет, станет ясно, когда это произойдет из-за высасывания души из-за того, что ты снова оказался в этой неразберихе с людьми (или людьми), с которыми так плохо находиться.
Но они делают это, потому что любят меня. Они так сказали.
Иногда токсичные люди прячутся за защитой, что они делают то, что они делают, потому что любят вас, или что то, что они делают, «не имеет большого значения» и что вы сами создаете проблемы, потому что вы слишком чувствительны, тоже слишком серьезный — слабый, глупый, бесполезный, нуждающийся, неуверенный в себе, ревнивый — слишком «что угодно», чтобы понять это. Вы уже много раз слышали это слово.
Единственная правда, которую вам нужно знать, заключается в следующем: если это больно, это больно.Полная остановка.
Любовь никогда не мешает людям расти. Он не убывает и не загрязняет. Если кто-то любит вас, это похоже на любовь. Это чувство поддержки, заботы и животворения. Если этого не происходит, значит, это не любовь. Это корыстная чушь, созданная для того, чтобы держать вас в привязи к чужому представлению о том, каким вы должны быть.
Идеальных отношений не бывает, но здоровые — это терпимые, любящие, принимающие, отзывчивые.
Единственная правда, которая имеет значение.
Если это похоже на рост или что-то, что питает вас, следуйте за этим. Это может означать уход от близких вам людей — родителей, сестер, братьев, друзей — но это можно сделать с любовью и оставить дверь открытой, когда они смогут встретиться с вами ближе к вашим условиям — те, которые не ломаются. ты.
Установите границы с изяществом и любовью и предоставьте токсичному человеку решать, на какой стороне этой границы они хотят стоять. Границы не связаны с злобой или манипуляциями, и они не должны быть связаны с прекращением отношений.Они обладают силой и смелостью, позволяя людям с большой ясностью видеть, где к вам дверь. Если отношения заканчиваются, то не из-за отсутствия у вас любви или преданности, а потому, что токсичный человек решил не относиться к вам так, как вы того заслуживаете. Их выбор.
Хотя вам решать, на каких условиях вы позволите кому-то быть близким вам, зависит от них или нет, хочет ли кто-то быть с вами достаточно близко, чтобы уважать эти условия. Решение попирать то, что вам нужно, означает, что они предпочитают не быть с вами.Это не значит, что вы исключаете их из своей жизни.
Токсичные люди также имеют свои условия взаимоотношений, и, хотя они могут быть нечеткими, они могут включать ожидание, что вы будете терпеть насмешки, осуждение, критику, притеснение, ложь, манипуляции — что бы они ни делали. Никакие отношения этого не стоят, и всегда можно сказать «нет» всему, что вас унижает.
Мир и те, кто искренне любит вас, хотят, чтобы вы были настолько цельными, насколько это возможно.Иногда выбор здоровья и целостности означает смелое отступление от того, что могло бы привести к поломке и истощению вашего духа.
Когда вы были молоды, уязвимы и зависели в своем выживании от взрослых в своей жизни, вы не имели права голоса в условиях, в которых вы позволяете людям приближаться к вам. Но ваша жизнь сейчас не такая. Вы должны сказать. Вы можете выбирать условия своих отношений и людей, с которыми вы сближаетесь.
Нет никаких обязательств по выбору токсичных людей только потому, что они члены семьи.Если они токсичны, то простая правда в том, что они выбрали не вас. Версия вас, которую они выбрали, меньше того, чем вы были бы без них.
Рост.
Уйти от токсичных отношений непросто, но всегда смело и всегда сильно. Это всегда нормально. И это всегда — всегда — того стоит. Это обучение и рост, которые скрыты в ядовитом беспорядке.
Отпустить, скорее всего, придется с чувством вины, гнева и горя за семью или человека, которого вы думали, что у вас есть.Они могут усерднее бороться за то, чтобы вы остались. Они, вероятно, будут более жестокими, манипулятивными и более ядовитыми, чем когда-либо. Они будут делать то, что делали всегда, потому что это всегда работало. Продолжайте двигаться вперед и позволяйте каждой обидной, мелочной вещи, которую они говорят или делают, подпитывают ваш шаг.
Вы не можете притвориться токсичным поведением, полюбить его, съесть, выпить, выкурить, подавить или проиграть. Вы не можете избежать удара, если будете меньше, пригнувшись, согнувшись или согнувшись вокруг него. Но вы можете уйти от него — так далеко, что самая управляемая ракета, работающая на токсичном топливе, которая брошена в вас, не найдет вас.
Однажды они могут догнать вас — не поймать, а догнать вас — своим ростом и исцелением, но до тех пор они предпочтут ваше собственное здоровье и счастье их потребности контролировать вас.
Вы можете любить людей, отпускать их и держать дверь открытой на ваших условиях, потому что всякий раз, когда они готовы относиться к вам с любовью, уважением и добротой. Это один из самых сложных уроков, но один из самых животворных и смелых.
Иногда не бывает двух сторон.Здесь только один. Токсичные люди заставят вас поверить в то, что единственная правдивая сторона принадлежит им. Это не. Такого никогда не было. Не верьте их болезненной и скупой версии любви. Он втягивает ваше дыхание, душит вас и медленно убьет вас, если вы позволите ему, и способ, которым вы «позволяете», заключается в том, что он стоит неподвижно, пока он кружится вокруг вас, целится и стреляет.
Если вы хотите остаться, это совершенно нормально, но посмотрите на их токсичное поведение, как оно есть — отчаянная попытка держать вас в покое и держать вас под контролем.Будь больше, сильнее, храбрее всего, что могло бы тебя уменьшить. Будьте искренними и настоящими и дайте себе все, что вам нужно, чтобы это было. Будь ею. Будь им. Будьте кем бы вы ни были, если маленькие умы и крошечные сердца других не могли вас остановить.
[irp posts = ”1602 ″ name =” Когда не ты, то они: ядовитые люди, разрушающие дружбу, семьи и отношения ”]
Как двигаться дальше, отпустив того, кто тебя не любит
Вы боретесь после того, как отпустили того, кто вас не любит?
Вы ушли от кого-то, кого любили, потому что знаете, что он вас не любит?
Знаете ли вы, что поступили правильно, но все еще боретесь с болью и неуверенностью в себе? Я понял.
Я был там. Позвольте мне помочь вам пройти через это.
# 1 — Проверьте свою историю.8 лет назад мой муж бросил меня из-за своей подруги из колледжа. Мы были женаты 20 лет, и я был в отчаянии. Я бушевал о том, как он мог сделать это со мной, с нашими детьми? Я был зол, грустен и жаждал мести.
И тогда друг мягко напомнил мне, что моя история, возможно, немного сбилась с пути. Да, он ушел от меня, и это было совершенно неприемлемо.НО мы были очень, очень недовольны долгое время. Наши дети отправились в школу, и никто из нас не знал, готовы ли мы к воссоединению. Вполне возможно, что мы все равно развелись.
Помня об этом, что я была не жертвой, а партнером в браке, который медленно распался, помог мне смириться с концом наших отношений. , оставив меня ради кого-то другого, даже не попробовав , все еще жалит, но правда в том, что наш брак, скорее всего, был обречен, и мне намного лучше.Теперь он ее проблема.
# 2 — Провести инвентаризацию.
Первое, что я говорю своим клиентам, когда им нужно уйти от того, кого они любят, — это составить список — список всех причин, по которым им нужно уйти от этого человека.
Когда мы проводим время с кем-то, мы регулярно сталкиваемся с теми вещами, которые напоминают нам, что нам нужно уйти. Когда мы наконец уходим от этого человека, эти вещи, как правило, уходят в нашу память. Они заменяются в центре нашего внимания на хорошие вещи, хорошие времена, все, что мы любили в этом человеке.А поскольку мы думаем о хороших вещах, мы уязвимы перед возвращением к отношениям, которые причиняют нам боль.
Итак, составляем список. Составьте список всего, что, по вашему мнению, заставляет вас уйти от человека, которого вы любите. Держите этот список под рукой и обращайтесь к нему, когда будете скучать по нему. Вы оставили эти отношения неспроста. Помните об этих причинах каждый день в будущем.
# 3 — Нет контакта. Никто.Я знаю, что все мы думаем, что нам нужно «завершение» в конце отношений, в этом заключительном разговоре, когда каждый может сказать то, что он хочет сказать, и вы понимаете друг друга и уходите как друзья.
Я здесь, чтобы сказать вам, что закрытие — это миф. На самом деле завершение — это последний шанс провести время и поговорить с человеком, которого вы все еще любите.
Потому что действительно, если вы могли поговорить и наконец понять друг друга, почему бы вам не заставить это работать как пара?
Итак, когда вы решили, что отношения окончены, оборвите его. Заблокируйте его на своем телефоне, отключитесь от социальных сетей, держитесь подальше от мест, где, как вы знаете, он будет.
Почему? Потому что вам нужно избавиться от зависимости от этого человека, чтобы изменить свои привычки.
Подумайте о печенье Oreo. Вы знаете, как сложно съесть всего одну? То же самое и с вашим мужчиной. Даже одна точка соприкосновения может вернуть вас в его круг, круг, из которого вы решили вырваться.
Итак, переходите без контакта прямо сейчас. Это упростит процесс!
# 4 — Сделай ЭТО.Еще одно, что можно сделать со всем этим свободным временем, — это начать делать то, что вы всегда хотели делать.Не сидите сложа руки и жалейте свое пустое пространство — сделайте что-нибудь с ним.
Моя клиентка рассталась с мужчиной, которого она отчаянно любила, но который не мог ей подчиниться. Она была опустошена.
Я попросил ее назвать несколько вещей, которые она всегда хотела сделать. Одна из вещей, которые она придумала, — это писать. В наши дни вполне возможно написать и донести то, что вы пишете, до масс, не проходя через процесс публикации книги или получения журнала для публикации вашей статьи.Вы можете просто написать блог и разместить его на различных онлайн-платформах.
Моя клиентка начала писать о своем разбитом сердце, о том, что случилось, о том, что она думала о том, что она могла бы сделать иначе, о том, как она себя чувствовала с ним, ушло из ее жизни. Для нее это была тяжелая работа в эмоциональном плане, но вскоре у нее начали появляться поклонники. Другие женщины, которые проходили через то же самое, оценили ее написанные слова и начали комментировать ее статьи. В результате она создала небольшое сообщество женщин, которые поддерживали друг друга в тяжелые времена.
Чем вы всегда хотели заниматься? Выберите что-то одно и начните делать это. У тебя есть время. Жизнь коротка. Не тратьте зря!
№ 5 — Утешайте себя.
Когда ваше сердце разбито и вы чувствуете, что ваша жизнь окончена, лучшее, что вы можете сделать, — это позаботиться о себе. Ваше тело и ваш дух могут чувствовать себя сломленными, но некоторая забота поможет им выздороветь.
Когда мой муж ушел от меня, я осталась опустошенной и одна. Мой дом был пуст, моих детей не было, и мой муж больше не приходил домой в конце дня.Мои дни были бесконечны, и я не знала, как выжить в одиночестве.
Однажды в моем почтовом ящике от Massage Envy появился Groupon, предлагающий 60-минутный массаж за 40 долларов. Делать было нечего, поэтому я купил Groupon и записался на массаж. Этот массаж был одним из лучших часов в моей жизни. Я находился в теплой комнате на уютном столике, и у меня была прекрасная женщина, которая лечила мои боли и боли, заставляя меня чувствовать себя любимой и заботливой.
Я понял, что в тот день, когда я вышел из спа, чувствуя себя помолодевшим и живым, что делать то, что меня утешает, — это то, что мне нужно, чтобы продвигаться вперед.С того дня я каждый день тратил какое-то время на то, чтобы позаботиться о себе. Я занимался йогой, гулял, проводил время с подругами за антиквариатом и холодными зимними ночами пил виски у костра.
Заботясь о себе, любя себя, я смог получить необходимую мне силу, чтобы отпустить потерю брака.
# 6 — Верьте, что ваша любовь для вас.
Я считаю, что это препятствие номер один для моих клиентов при расставании с кем-то, кто их не любит — веры, что они никогда больше не найдут любви.
Почти все без исключения люди, которые состоят в отношениях, которые не делают их счастливыми, не уходят, потому что верят, что для них никогда не будет другого человека. Что, если они расстанутся с этим человеком, они навсегда останутся одни!
Но это неправда. В море много, много рыбы, и одна для вас.
Конечно, если у тебя никогда не будет возможности на рыбалку, потому что ты все еще с этим идиотом, который тебя не любит, то ты не найдешь этого человека.Но если у вас хватит смелости действовать и расстаться с этим идиотом, вы настроите себя на то, чтобы найти любовь всей своей жизни.
Уйти от того, кто не любит вас, очень сложно.
Вы все еще любите их, но знаете, что должны отпустить их из-за боли, которую они вам причиняют. Это будет сложно, но возможно!
Убедитесь, что ваша история расставания правдива, проанализируйте, почему вы бросаете его, чтобы можно было вспомнить, перережьте его, сделайте что-нибудь удивительное, позаботьтесь о себе и верьте.Могу пообещать, что твой парень там! Вы найдете его, если сможете отпустить этого парня и снова найти себя!
Как выйти из токсичных отношений, когда вы все еще влюблены
«Иногда хорошее разваливается, поэтому лучшее может развалиться вместе». ~ Мэрилин Монро
Почему должно быть так больно?
Вы так влюблены, но ваши отношения стали токсичными. Это просто не может продолжаться.
Ночь после бессонной ночи, ты лежишь без сна, переигрывая драки в своей голове.
Вы не можете понять, почему ваш партнер не изменится или как он может просто игнорировать ваши чувства. Вы задаетесь вопросом, любили ли они вас когда-нибудь по-настоящему.
Вы испробовали все, чтобы сохранить отношения, но ничего не вышло. Вы знаете, что пора положить этому конец, но мысль о одиночестве ужасает вас.
Но все же боль стала невыносимой. Если вы не закончите дела сейчас, вы можете полностью потерять себя.
Учимся отпускать
Отпустить кого-то, о ком вы заботитесь, определенно сложно.
Я был вынужден признать, что моим отношениям с бывшим не суждено было быть.
Ложь и обман стали невыносимыми. И что еще хуже, он также подвергал меня физическому насилию.
Удары были такими неожиданными. Я никогда не знал, попадет ли меня следующий спор в больницу или, что еще хуже, станет моим последним.
Я хотела, чтобы он перестал причинять мне боль. Я хотел, чтобы он понял, что его поведение разорвало меня внутри.
Я хотел ему изменить.
Не имело значения, как сильно я его любила. Не имело значения, была я лучшей женщиной или другом во вселенной; ничего бы не сработало.
Неужели он всего этого стоил?
Нет, не был. И я знал, что мне нужно убрать его из моей жизни.
Если вы застряли в токсичных отношениях, знайте, что вы можете найти в себе силы выбраться из них и двигаться дальше.
Осознайте, что вы заслуживаете лучшего
Иногда одной любви недостаточно, если вы не получаете взамен такую же любовь.
Это похоже на работу в старой сломанной машине. Независимо от того, сколько пота и слез вы вложите в это, он уже никогда не будет прежним.
Время, которое вы тратите не на того человека, мешает тому, чтобы тот подошел к вам.
Как они могут появиться в вашей жизни, если это пространство у вас уже заполнено?
Мне потребовалось много времени, чтобы осознать это.
Если бы вы сказали мне тогда, что я нашел бы человека, который искренне любил и уважал меня за то, кем я был, я бы никогда не поверил вам.
Мне пришлось отпустить.
Вскоре после того, как я рассталась со своими жестокими отношениями, я встретила своего мужа. Он — причина того, что я верю в настоящую любовь сегодня.
Я живое доказательство того, что вы можете испытать настоящую любовь, если просто поверите, что для вас есть что-то гораздо лучшее.
Вы можете не знать, кто они такие и когда они придут, но они ждут, когда вы отпустите, чтобы они могли войти в вашу жизнь.
Перестаньте ждать, пока ваш партнер изменит
Это самая большая ошибка, которую может сделать человек, решив остаться в отношениях, в которых с вами плохо обращаются.
Вы должны признать, что единственный человек, которым вы управляете в этом мире, — это вы сами.
Если другой человек не признает свои ошибки и не проявляет желания получить помощь, он, вероятно, не изменится.
Они могут обещать что-то изменить и перевернуть к лучшему.
Они могут даже быть искренними в своих намерениях в этот момент.
Но, скорее всего, все останется по-прежнему, особенно если в прошлом они давали обещания, которые не выполняли.
Изменение должно происходить изнутри; это не может быть принуждено. Только тогда у вещей есть шанс наладиться.
Я думал, что мой бывший переоденется для меня. Я думал, что если я достаточно постараюсь, чтобы убедить его, как сильно он меня обидел, у него не будет другого выбора, кроме как измениться. Но я был неправ.
Иногда наше суждение затуманено. Иногда мы просто хотим видеть в ком-то лучшее. Иногда мы просто так боимся остаться одни.
Независимо от того, что мы говорим себе, некоторые отношения просто непоправимы.
Примите, что это повредит
Нет простого способа обойти это.
Будет больно. И будет очень больно!
Вы беспокоитесь о том, что не чувствуете себя желанным и желанным, о личных и близких моментах, которыми вы делились.
Вместо того, чтобы быть частью вашей жизни, они стали всей вашей жизнью. Вы разучились жить для себя.
Преодолеть первоначальный дискомфорт одиночества — самая сложная часть.Но как только вы пройдете этот этап, жизнь станет намного проще.
Уроки, которые вы усвоите на этом пути, позволят вам расти и стать лучше.
Боль не будет длиться вечно. Время твой лучший друг.
Когда я разорвал отношения с бывшим, я старался изо всех сил отвлечься. Я полагал, что если бы я не думал об этом, боль в конце концов исчезла бы.
Когда это не помогло, я попытался придумать способы исправить наши отношения, а не положить им конец.Я подумал, что принять разочарование в нем легче, чем быть одиноким.
Это была еще одна неудачная попытка избежать душевной боли.
В какой-то момент я понял, что должен смириться с тем, что это никогда не сработает, и любой путь, который я выберу, чтобы положить конец этому, будет нелегким.
Если вы работаете с болью, вместо того, чтобы пытаться ее избежать, вы ограничиваете шансы того, что ваши чувства вернутся и будут преследовать вас позже.
Плач как лекарство
Лучшее, что вы можете сделать для себя, — это избавиться от боли.Не сдерживайся.
Иногда от нас ждут силы, когда мы имеем дело с трудными ситуациями.
Я обнаружил, что это неэффективно.
Чем больше я пытался сдержать свою боль и быть сильным, тем хуже я себя чувствовал и, в конце концов, напрягся.
Так что я сделал?
Я плакал.
Я плакал снова и снова, а потом еще немного.
Ага, вы меня правильно поняли.
Я плакал как младенец!
Я перестал делать вид, что все в порядке.Я позволила слезам капать, пока не почувствовала, что они больше не могут падать. Это длилось несколько недель, но когда все закончилось, я почувствовал себя новым человеком.
Чувства стеснения в груди больше не было. Я стал думать яснее и заметил, что на самом деле все оказалось не так плохо, как я думал.
Я снова начал улыбаться. Я начал замечать сияющее солнце и красивые облака в небе. Меня больше не было в этом темном месте. Я чувствовал себя совершенно новым.
Вместо того, чтобы быть сильным, плач может помочь в процессе заживления.
Взять немного времени
Иногда кажется, что это конец света, хотя это не так.
Ваш разум пытается подшутить над вами, заставляя вас поверить, что счастье больше невозможно.
Но это неправда.
Часто лучшее лекарство от боли — это время.
Отдыхая сердцем, разумом и душой, вы даете себе шанс исцелиться. Это также лучшее время, чтобы познакомиться с вами.
Может быть, есть хобби, которое вам нравится, или занятие, которое вам нравится.
Для меня это была выпечка. Хотя это не полностью отвлекало меня от вещей, это позволяло мне проводить время в одиночестве, делая то, что мне действительно нравилось.
И я это оценил.
В конце концов, я начал больше сосредотачиваться на себе, а не на своей ситуации.
Сработало не сразу, но со временем очень помогло.
Если вы позволите, каждый день станет немного легче. Время лечит.
И хотя мои отношения не складывались так, как планировалось, я поняла, что все еще могу наслаждаться жизнью.
Счастье под вашим контролем
Твоя жизнь не окончена. Восстановление контроля начинается с вас.
Каждому в то или иное время нужна помощь. Вам не нужно проходить через это в одиночку.
Если у вас токсичные отношения, есть люди, которые могут вам помочь. Обращение за помощью к своим близким, профессионалу или даже священнику может помочь вам снова встать на ноги.
Я живое доказательство того, что ты справишься. Вы можете преодолеть свою ситуацию.
Только представьте, что вы, наконец, снова счастливы и наслаждаетесь тем, что любили раньше. Больше не беспокойтесь о будущем. Вы наконец довольны настоящим.
Груз снят с вашей груди. Слезы больше не падают.
Вы наконец понимаете, что заслуживаете лучшего. Сейчас это может показаться невообразимым, но определенно возможно.
Если вы сделаете выбор сегодня, вы на шаг ближе к более счастливому завтра.
Вы можете это сделать.Я в тебя верю. Пришло время поверить в себя.
Сделайте заявление, что сегодня начинается процесс исцеления. С этого момента вы будете стремиться жить той удивительной жизнью, которую заслуживаете.
** Если вы считаете, что оказались в опасной ситуации, обратитесь за помощью. Не жди. Обратитесь за помощью на национальную горячую линию по борьбе с насилием в семье. Вы можете найти дополнительные бесплатные ресурсы здесь.
Изображение цепляющейся женщины через Shutterstock
Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!Зная, когда уйти от безответной любви
«Любовь не подчиняется нашим ожиданиям; это подчиняется нашим намерениям.”~ Ллойд Стром
Сказать, что любовь не оправдала моих ожиданий, было бы преуменьшением века.
В любви мне не повезло. За эти годы мне посчастливилось пережить несколько удивительных моментов, но каким-то образом мне удавалось выбирать партнеров, которые не хотели того, чего я хотел, не чувствовали того, что чувствовал я, и не хотели идти вместе со мной в будущее вместе.
Мне действительно пришлось сесть с этим и попытаться выяснить, какую часть этого я сделал и как это изменить, потому что в этом году я снова выбрал партнера, который не шел со мной.Вот только на этот раз он не только не шел со мной, но и тонко пытался выбить мои ноги из-под меня при каждой возможности.
Я снова вступил в отношения, отчаянно пытаясь найти любовь, и вместо этого обнаружил красивую катастрофу. Мы знаем, что любовь — это благословение. Безответная любовь токсична и может съесть вас заживо.
Влюбленность может быть скользкой дорогой , независимо от любых защитных барьеров, которые мы, возможно, построили. Он может рассеять, как свет, туман, который красиво окутывает вашу жизнь, или он может ослепить вас.
Часто мы влюбляемся в человека еще до того, как полностью узнаем его. К этому моменту уже слишком поздно — вы уже растянули свое сердце для кого-то, кто может нанести ему синяк. Вот чего требует любовь: предельная уязвимость и доверие. Надежды и ожидания растут вместе с осознанием того, что это может ускользнуть.
Я предлагаю сделать все возможное, чтобы жить настоящим моментом. Любовь эластична. Он растягивается, втягивается и постоянно меняет форму. Это очень неопределенно. Сегодня вы на седьмом небе от счастья, а на следующий день разочаровываетесь.
Резинка может сломаться. Вы можете снова завязать его, но теперь это узел. Внезапно это идеальное восприятие другого человека становится немного испорченным. Что-то качнуло пьедестал. Иногда мы можем оправиться от этого, иногда нет.
Верность и преданность учат нас, что мы не должны уходить от людей, которых любим. Буддизм учит нас любить без ожидания. Существует множество систем верований о любви, и я часто их задаю. Если ваша любовь разделяется и вы оба счастливы, я полагаю, вам вообще не придется сомневаться в любви.
Но если ваши отношения, будь то дружба или романтическая любовь, неуравновешены, и одному человеку больно, насколько достаточно? Сколько кусочков должно сломаться и какой ущерб мы можем себе позволить, прежде чем выбросим эти системы убеждений в окно и признаем, что такой тип любви вреден для здоровья?
Как нам сделать то, что лучше для нас самих, не нанося при этом вреда сердцу и разуму кого-то еще?
Любовь и отношения требуют работы и ответственности.Мы должны научиться, когда растягиваться, а когда ломаться.
Для тех из вас, кому посчастливилось найти романтическую любовь, которую разделяют поровну, я искренне восхищаюсь этим, и я поставил перед собой намерение однажды найти ее. Я думаю, все начинается с осознания, открытости и готовности.
Долгое время я не верил, что найду любовь, поэтому подсознательно выбрал партнеров, которые, как я знал, будут проблемой. Меня больше не интересует этот вызов. Когда мои последние отношения рухнули, я сказал себе, что никогда больше не попаду в ситуацию, когда я не буду знать, где я нахожусь в чьей-то жизни; где я чувствовал себя неустойчивым и нелюбимым.
К сожалению, в этом году я сделал это снова и могу обещать вам, что это был последний раз. Теперь я знаю, какими бы я хотел, чтобы мои отношения с моим будущим партнером были такими, и это первый шаг к тому, чтобы быть открытым для получения этого подарка. Love — это подарок.
В этом году меня часто проверяли, и у меня появилась возможность извлечь уроки. Я прожил свою жизнь открыто. Я испытал любовь и доверился процессу. Я влюбился, наблюдал, как он растет, смотрел, как он меняется, и смотрел, как он разваливается.
Я почувствовал боль и до сих пор продолжаю оправляться от нее. Мое сердце исцеляется, и это медленный процесс, но нужно было ранить, чтобы узнать то, что я узнал. За это я благодарен. Я также благодарен своим друзьям и семье, которые помогли мне собрать осколки, когда у меня не было сил сделать это в одиночку.
8 фактов об отношениях, которые я узнал на данный момент:
1. Если есть чувство лучше любви, я его не чувствовал. Рискните и погрузитесь со всем, что у вас есть.
2. Наслаждайтесь хорошими временами вместе, пока они происходят, и будьте за них благодарны.
3. Держитесь подальше от будущего и в настоящем. Теперь точно.
4. Защищайте как свое сердце, так и сердце своего партнера, независимо от того, есть ли там любовь или нет. Мы люди и заслуживаем доброты. Нам не нужно усугублять то бремя, которое мы уже несем, причиняя боль другим. Поверьте, это не улучшит положение вещей.
5. Если ваши отношения начинают рушиться, знайте, когда их бросить, и пусть будет. Не измельчайте в пыль.
6. Вы не можете продолжать давать другому человеку, когда вы не в лучшей форме; когда ты так сломлен, так разбит, что у тебя не осталось энергии. Когда говорить не удалось, и слова больше не имеют значения, это когда вы знаете, что все кончено. Когда вы чувствуете это, вы должны делать то, что лучше всего для отношений и друг друга, и махать белым флагом, чтобы избежать дальнейшего ущерба.
7. Некоторые вещи просто не работают, как бы сильно мы этого не хотели. Иногда совпадение, которое казалось таким правильным, оказывается неверным. Пожалуйста, не причиняйте своему сердцу большего вреда, пытаясь исправить то, что срок годности истек. Это оставит вас сырым.
8. Уйти от того, что причиняет вам боль, — это нормально. Не требует обвинений или оправданий. Это просто требует, чтобы вы перестали раздувать пламя. Ты снова найдешь любовь, и в следующий раз тебе станет лучше.
Жизнь нелегка. Некоторые вещи укрепляют нас, а некоторые разрушают.Наши сердца постоянно расширяются, ломаются и восстанавливаются. Мы постоянно учимся, меняемся и растем. Если в любви вы попадаете в неприятную ситуацию, как я, пожалуйста, перестаньте ковыряться в корках.
Ничего хорошего из этого не вышло.