Как вернуть ее: «Как вернуть любимую девушку, если она не хочет даже общаться?» – Яндекс.Кью

Забавно как работает, а работает точно так же с exes. Позвольте своему бывшему ПРИГНЯТЬ ВАС вернуться к отношениям, ПОСЛЕ того, как вы выполните шаги 1-7 о том, как вернуть бывшую девушку.Ваша готовность откинуться назад и ждать, пока ОНА выгонит из ВАС приверженность, вместо того, чтобы изгонять это из нее, тогда будет сигнализировать ей о высокой ценности партнера, которая на самом деле заставит ее ХОТИТЕ прогнать обязательство из вас. !

Но как Ускорить процесс, чтобы заставить бывшего изгнать от вас обязательства? Или, другими словами, как можно быстрее вернуть бывшую девушку?

За прошедшие годы я обнаружил, что есть несколько менее известных методов, которые очень хорошо работают для ускорения процесса возвращения бывшего.Какой из этих методов вы, , должны использовать в ваших конкретных обстоятельствах, будет зависеть от результатов вашей викторины и моих шансов получить ответную викторину. Пожалуйста, пройдите тест прямо сейчас. Затем будут раскрыты методы, которые вам нужно будет использовать, чтобы разрешить свой собственный разрыв!

Пока вы выполняете Шаг 8, Шаги 4, 5, 6 и 7, тем не менее, следует продолжать ВМЕСТЕ с Шагом 8, ПОКА вы не вернете свою девушку. Правильно, после шага 3 оставшиеся пять шагов должны выполняться в тандеме.

Итак, вот 8 способов вернуть бывшую девушку:

1. Определите, кто с кем расстался.
2. Узнайте, ПОЧЕМУ ваша бывшая девушка рассталась с вами.
3. Проведите некоторое время врозь.
4. Повысьте уровень вашей уверенности и настроения.
5. Притяните ее спиной, не касаясь ее.
6. Восстановите контакт привлекательным способом.
7. Встречайтесь с бывшей девушкой лицом к лицу.
8. Заставьте ее захотеть новых отношений с вами.

Сэм — коуч по взаимоотношениям, специализирующийся на разрыве отношений и возвращении бывших. Он прошел через то, через что вы проходите, получил назад своего бывшего и приобрел «опыт» по этой теме, помогая тысячам других парней вернуть того, кого они тоже любят.

Пожалуйста, помогите мне, помогите и другим парням:

Должен ли я вернуться с моим бывшим? Что вам НЕОБХОДИМО знать о сверке

Она ушла. Ты скучаешь по ней.Вы спрашиваете себя: «Может мне вернуться к моему бывшему?» Но тихий голос в вашей голове напоминает вам, что вы расстались по какой-то причине. В раю были проблемы…

Прежде чем решить, стоит ли вернуть бывшего, задайте себе более сложный вопрос:

Почему ты хочешь вернуть бывшего?

1. Секс?
2. Любовь?
3. Товарищеские отношения?
4. Семья?
5. Репутация?
6. Общие интересы?
7. Деньги?
8. Сожительство?

Знание причин, по которым вы и ваш бывший собрались вместе (и оставались вместе до тех пор, пока оставались), может помочь вам решить, стоит ли пытаться снова.Если вы решите попробовать еще раз, вы можете использовать эту информацию, чтобы разработать стратегию восстановления отношений со своим бывшим.

1. Стоит ли тебе возвращаться к бывшей только ради секса?

Давайте посмотрим правде в глаза — мы, ребята, любим заниматься сексом «на разлив». Вместо того, чтобы выходить на улицу, общаться и работать для этого, мы можем просто оставаться дома с нашими подругами / женами, живущими вместе. Даже если вы не живете со своей девушкой, вам, вероятно, будет легче заняться с ней сексом, чем найти новую девушку.Беда в том, что она знает это .

Складывание всех яиц в одну корзину дает вашему партнеру возможность контролировать количество ваших половых контактов. В типичных отношениях женщина дает мужчине немного больше секса, чем он рассчитывает получить в одиночку (как одинокий парень). Получая много секса на регулярной основе, он думает, что получает выгодную сделку, а она знает, что она главная.

Женщины не злы — им просто нужно чувствовать себя в безопасности и контролировать свои отношения.Беременным женщинам и молодым мамам нужна поддержка и стабильность. Женщина, которая думает, что ее мужчина может бросить ее к другой женщине, чувствует себя уязвимой и преданной, даже если ее мужчина не сделал ничего плохого.

Независимо от того, используете ли вы противозачаточные средства (а я надеюсь, что вы это делаете), ваш партнер все равно будет действовать в соответствии со своими инстинктами. Нет таблетки от эмоций, сопровождающих сексуальные отношения. Она будет давать вам столько секса, сколько вам нужно, чтобы не сбиться с пути — и часто не более того.

Все это, как говорится, стоит ли тебе вернуться со своим бывшим для секса?

№

Если все, что вам нужно, это секс, ваш лучший шаг — улучшить свою игру и найти кого-то более привлекательного, чем ваш бывший, или кого-то столь же горячего, как она, который относится к вам лучше. Вам придется отказаться от своих ограничивающих убеждений, некоторые из которых ваш партнер мог поощрять в вас, пока вы были вместе. Однако действия, основанные на уверенности, приносят гораздо лучшие результаты, чем действия, основанные на мышлении дефицита.

Короче говоря, возвращаться к бывшему за сексом, потому что вы думаете, что не можете найти никого лучше, — ужасная идея.Даже если ты этого не скажешь, она заметит это отношение к нужде. Если вам повезет, она не привлечет новое, сделает вас слабее и откажется снова быть вместе. Если тебе не повезет, она вернет тебя. Она будет чувствовать себя в безопасности, зная, что ты не сможешь обойтись без нее, и будет все меньше и меньше заниматься сексом.

Однако есть еще один вариант — переходный период. Если вы действительно хотите секса от бывшего, вы можете получить его, не возобновляя отношения.

Допустим, она ушла и нашла нового парня (женщины часто восстанавливаются намного быстрее, чем мужчины).В начале своих новых отношений она возлагает большие надежды на своего нового парня, но более сильную эмоциональную привязанность к своему старому парню — вам.

Ваш бывший, вероятно, обратится к вам за сексом на стороне, особенно если вы будете следовать правилу отсутствия контактов. Эта тактика предполагает прекращение всякого общения (и, конечно же, личных встреч) на определенный период времени (обычно от 1,5 до 2 недель). Если все, что вам нужно, это секс со своим бывшим до тех пор, пока вы не найдете нового партнера, делайте то, что делают женщины: совместите старого партнера с новым.

Изменять новому партнеру старому может показаться гнусным, но это наука. Женщинам очень выгодно жонглировать двумя (или более) парнями. Во-первых, у нее есть запасной план на случай, если с новым парнем что-то не сложится. Во-вторых, они могут не слишком рано привязываться к новому парню, связавшись с вами, увеличивая ее уровень власти над ним. В-третьих, она знает, что может вам доверять. Несмотря на причины разрыва, вы какое-то время были вместе. Она знает, чего ожидать от вас в постели, чувствует себя комфортно в интимной близости с вами и знает, что вы не убийца с топором.Короче говоря, вы хороший кандидат для ночных встреч.

Если вы ищете секса, продолжайте игру и двигайтесь дальше, но помните, что ваш бывший может быть готов с вами познакомиться. Если вы будете делать их случайными и нечастыми, эти встречи могут длиться довольно долго после вашего разрыва. Они могут даже возобновиться, когда она расстанется с следующим парнем из .

2. Стоит ли тебе вернуться к бывшему по любви?

Любовь — это громкое слово, оно значит многое для многих людей во многих контекстах. В данном случае я говорю о сильных романтических чувствах, которые испытывают люди в первые годы отношений.Если вы и ваш бывший расстались на этом этапе, это может иметь разрушительные эмоциональные последствия — для вас обоих.

Неважно, кто с кем расстался. Мы, люди, привыкли чувствовать себя ужасно, когда теряем партнера, особенно в первые несколько лет отношений. Как я уже сказал выше, не существует таблетки от эмоциональных последствий сексуальных отношений.

В этом случае мы испытываем сильные положительные и отрицательные эмоции по отношению к нашим партнерам в течение первых нескольких лет после знакомства — время, которое требуется женщине, чтобы родить ребенка и научить его ходить.Помните — наши эмоции развивались в древнем мире маленьких племен, когда выжить было трудно .

По прошествии достаточного количества времени, чтобы их дети не отставали от племени (и о них заботились старшие дети), люди обычно теряют интерес к своим партнерам и ищут лучших помощников. Даже если отношения относительно позитивны для обоих партнеров, их гены все равно будут побуждать их (через эмоции) искать генетическое разнообразие.

Например, мужчина может передать своим детям генетический дефект, который не проявляется в течение многих лет.В этом случае у женщины будет больше здоровых внуков (золотой стандарт репродуктивных стратегий), если она будет спариваться с другими мужчинами на протяжении всей своей жизни.

Любовь временна, но жизненно важна для того, чтобы молодые семьи оставались вместе в первые несколько уязвимых лет.

Итак, вы, вероятно, спрашиваете себя: «Должен ли я вернуться к моей бывшей девушке ради любви, даже если она мимолетна?»

Да и нет. Это сложно.

Если вы и ваш бывший испытываете сильные чувства друг к другу, вы можете дать ему еще один шанс.Однако, если кто-то из вас (возможно, она, если вы читаете эту статью), эмоционально перешел на 100% наверняка, и вы знаете это, потому что с момента разрыва прошло некоторое время, то пора сократить свои потери, высушить глаза и найди кого-нибудь нового. Но если разрыв произошел только в последние несколько недель, и вы чувствуете, что ее мнение можно изменить, если правильно разыграть ваши карты, то попробовать все равно стоит.

Партнеры редко теряют влечение друг к другу одновременно. К сожалению, один человек часто сохраняет сильное чувство любви, в то время как любовь другого угасает.Никто не прав или неправ — это всего лишь человеческая природа. Большинство из нас в какой-то момент своей жизни будет чувствовать боль от исполнения обеих этих ролей: опустошение от потери любви и чувство вины за то, что спровоцировали эту эмоцию в партнере.

Если вы все еще испытываете сильные чувства друг к другу, то почему вы расстались? Почему ваши отношения взорвались, если у вас была такая страсть друг к другу?

Любовь и ненависть — очень похожие эмоции. Ученые показали, что эти чувства освещают одни и те же области мозга (островок и скорлупу).Чувства любви и ненависти могут быть переплетены по разным причинам, в том числе из-за заботы о супруге и ревности. Конечно, вы испытывали чувство ненависти к действиям женщины (например, флирту с другим парнем), но при этом отчаянно ее любили.

В некоторых случаях мужчины и женщины настолько увлечены друг другом, что не могут оставаться вместе, но не могут оставаться врозь. Эта концепция вдохновила фразу: «Не могу жить с ними, не могу жить без них».

Моя подруга сказала, что они с парнем извлекли выгоду из годичной разницы, чтобы обрести зрелость и лучше узнать себя как личность.Они встречались несколько раз, прежде чем брали время, необходимое для работы. Если вы (или ваш бывший) молоды и относительно неопытны в отношениях, вы можете обнаружить, что «разрыв» сближает вас в долгосрочной перспективе.

Если вы решите пойти по этому пути, разработайте стратегию, изучив свои (и бывшие) причины, по которым вам нужно сделать еще один шанс, и следуйте пошаговым инструкциям в этом руководстве по возвращению девушки. Возвращение к бывшему за любовью может быть очень полезным при определенных обстоятельствах.

3. Стоит ли вам вернуться к своему бывшему для дружеских отношений?

Я знаю, ваш дом (и ваша кровать) может стать ужасно одиноким без вашей женщины. Это естественная часть отношений, и все мы должны помнить о ней, прежде чем вступать в отношения. Конец (будь то через короткое время или через всю жизнь) всегда тяжел.

Однако помните, что ваша эмоциональная боль не является личной и не означает, что вы потеряли «единственную». Просто природа наказывает вас за то, что вы не остаетесь с желанной половинкой.Когда вы скучаете по бывшему, очень сложно не звонить, не писать текстовые сообщения и не выражать свою нужду.

Ты должен быть сильным. Вспомните разрывы с предыдущими подругами. Было больно, но ты справился — да?

Может быть ужасно видеть вещи и людей, которые напоминают вам кого-то, кого вы любите. Возможно, вы «видите ее повсюду». Вы были уверены, что эта девушка в супермаркете (с такой же фигурой и цветом волос) была вашей бывшей, пока она не обернулась? Вы начали влюбляться в киноактрис, которые выглядят и ведут себя как ваши бывшие?

Уловка состоит в том, чтобы принять свои слабости, но не показывать их.Вы человек — вам будет грустно и сердиться, когда вы кого-то потеряете. Найдите время, чтобы скорбеть, но не в присутствии бывшей или любой из ее подруг. Если у вас есть шанс вернуться к ней, вам не нужно казаться, что ее нет рядом. Кажется, что ее отсутствие не затронет ее, сведет ее с ума — и может вернуть ее в вашу жизнь.

Итак, возвращение к бывшей из-за того, что вы потеряли ее как лучшего друга, слабый или сильный ход?

И то, и другое.

В данном случае речь идет не о мотивации, а о вашей тактике.Скучать по любимому человеку — это естественно и хорошая причина для отношений с кем-то. Уловка состоит в том, чтобы действовать правильно — и выяснить, не скучает ли она и по вам.

Допустим, вы с бывшим поссорились и расстались неделю назад. Это хороший знак. Если вы расстались без ссоры, по крайней мере, один из вас не испытывает энтузиазма по отношению к другому, и ваши шансы на воссоединение, по крайней мере, без помощи экспертов, ничтожны.

Но вы поссорились. Вы двое были разочарованы друг другом, потому что любите друг друга, но не любите друг друга.Вам нравится эта женщина, вам нравится быть с ней, но вы не переносите ее поведения. Вы миритесь с ее чушью (а она мирится с вашей), но в конце концов горшок выкипает.

Вам нужен перерыв. Не просто отказ от стиля общения, а настоящий перерыв. Временное прекращение контакта может вызвать у нее ревность (и замешательство из-за того, что вы не нуждаетесь), но это не дает вам двоим достаточно времени, чтобы вырасти из своих старых моделей поведения.

Восстановите контакт со своей бывшей после пары недель радиомолчания и дайте ей понять, что вы по-прежнему заботитесь о ней как о друге (если она захочет, чтобы вы вернулись, это еще больше сведет ее с ума).Возьмите верх и скажите, что вам обоим (не начинайте ссору, говоря, что нужно изменить только ее ) нужно время, чтобы повзрослеть. Сообщите ей, что у нее есть шанс быть с вами позже , но не в ближайшем будущем. Предложите временные рамки в несколько месяцев или даже год.

Но не продолжайте сразу же расставаться и снова собираться вместе. Это заставляет вас выглядеть слабым и не решает коренных причин ваших проблем. Вам нужно отпустить ее, дать ей время скучать по вам, и в конце концов, , вы вернете ее. Иначе и быть не может.

4. Является ли семья хорошей причиной для возвращения бывшего?

No.

Если ваши родители хотят, чтобы вы остались с определенной женщиной по социальным причинам, бросьте ее, как будто это жарко. Будь своим мужчиной. Вы заслуживаете самого лучшего в жизни. Создавайте отношения по любви, а не по обязательствам.

Если вы и ваш партнер хотите «оставаться вместе ради детей», подумайте об этом с точки зрения ребенка. Действительно ли здорово для ребенка расти в доме с родителями, которые втайне хотят быть где-нибудь — где угодно — еще?

Несчастные пары, которые живут вместе, чтобы воспитывать детей, источают несчастье.Дети очень чувствительны к эмоциям своих родителей и поглощают этот негатив, не понимая почему.

Многие родители сегодня учатся расставаться, не проецируя свою драму на своих детей. Они разделяют обязанности и расходы по воспитанию детей, не подвергая себя и своих детей несчастливому сожительству или браку, который они должны были давно прекратить.

5. Стоит ли вам снова восстанавливать отношения после разрыва для своей репутации?

No.

Если вы связали свою репутацию со своим партнером, она обязательно почувствует это и расширит ваши возможности.Если вы привязываете к женщине свое эго (обычно потому, что она выглядит лучше, чем вы думаете), эта эмоциональная привязанность резко ослабит вас. На самом деле, она, вероятно, держала тебя рядом только до тех пор, пока не нашла кого-нибудь получше.

Женщины презирают мужчин, которые в них нуждаются, но мужчины, демонстрирующие такое поведение, заставляют женщин чувствовать себя в безопасности. Ваша женщина, вероятно, ушла, потому что нашла другого парня, который хорошо к ней относится, но не позволяет ей ходить по нему. Используйте больше шансов в сексуальном плане. Дайте понять, что вы хотите того, чего всегда хотели в постели, но боялись просить.Но не спрашивайте — скажите, что вы хотите, и постарайтесь сделать это. Она скоро откажется, если это не нормально, но все дело в том, чтобы не извиняться за то, чего вы хотите.

Я полагаю, вы не бросили свою партнершу, если чувствовали, что она — лучшее, что вы могли получить. Однако вы могли покинуть ее из-за крайнего неуважения, такого как ложь, обман, сумасшедшее поведение и т. Д. Если это так, только перерыв на много лет (или десятилетий) залечит ваши раны и вернет вас в место силы. Вспомните хорошие времена, но двигайтесь дальше.

Однако рассмотрим «переходный период», о котором я упоминал выше. Она по-прежнему будет время от времени заниматься сексом, пока проверяет, что новый парень стабилен. Наслаждайтесь этим временем и больше рискуйте в постели. Это означает, что вы просите о том, чего раньше не делали — когда боялись, что она обидится на ваши изгибы. Женщина, которая дает вам секс в качестве подстраховки, пока строит новые отношения, хочет, чтобы вы были рядом (вдвойне, если бы вы расстались с ней из-за плохого поведения).

Если вы встретитесь со своим бывшим, избегайте разговоров «должны мы снова вместе» любой ценой. Не связывайтесь с ней каждый раз, когда она предлагает, и не возвращайте все ее сообщения. Будьте просты и держитесь в стороне. Если вы привязали к этой привлекательной женщине свое эго, вам нужно стараться улучшить свою игру. Пришло время доказать (и вам, и вашему бывшему), что вы можете получить женщин, которые похожи на нее (или лучше), но которые тоже будут относиться к вам правильно.

6. Можно ли расстаться и снова вместе, если у вас много общих интересов?

Да и нет.

Когда вы найдете кого-то, кому нравится такая же музыка, занятия и сексуальные действия, что и вам, у вас может возникнуть соблазн слишком много уступить. Если вам не хватает отношений, вы можете потерять этого особенного человека. Вера в то, что вы не можете найти другого лучшего спутника жизни, заставит вашего партнера плохо с вами обращаться, изменять вам и искать более сильного мужчину. Она может чувствовать вашу слабость, даже если вы не выражаете ее устно.

Если вы расстались со своим партнером, потому что он был вам нужен больше, чем вы ей, вы проиграли.Как и в № 5, вам понадобится много времени, чтобы стать сильнее и вернуть себе статус в ее глазах. Лучше выйти на улицу, улучшить свои способности с женщинами и начать все сначала с другой девушкой, которая еще не решила, что вы слабы и вами легко манипулировать.

И наоборот, вы можете спасти свои отношения, если расстались по правильным причинам. Если она не хотела расставаться с вами или вы поссорились, она может подавать вам сигналы, что хочет повторить попытку. Эти сигналы часто могут быть довольно очевидными, например, искать вас в любимом баре и шептать, что она хочет отвезти вас домой для секса.

Если ваша бывшая предлагает вам секс в период отсутствия контактов, не ходите с ней домой. Если вы останетесь сильными сейчас, вы получите в два раза больше удовольствия позже. После того, как вы снова свяжетесь с ней, намекните на отношения «друзья с преимуществами» и позвольте ей поработать, чтобы убедить вас вернуться в отношения. Таким образом, она не увидит в тебе тряпку.

Но эта женщина для вас особенная. Вам нужно больше, чем просто несколько встреч, пока вы оба переходите к новым любовникам и партнерам. Вы, вероятно, спрашиваете себя: «Раз уж мы так хорошо ладим, можем ли мы снова вместе?»

Если вы ожидаете от вас уважения в период «отсутствия контактов», время от времени спите с вами, пока вы переходите к другим любовникам, и все еще хотите вернуться вместе через несколько недель (или дольше), вы можете подумать об этом.Вернуться к бывшей очень сложно — вам нужно убедиться, что она не пытается вернуть все к «старым добрым временам», когда она наступала на вас.

Скажите ей, что на этот раз все должно быть иначе — и конкретнее. Если она согласится, дайте ей понять, что вы готовы попробовать еще раз, но только на определенное время. Вернитесь к вопросу «мы должны снова вместе?» разговор через неделю или две — и продолжайте эту практику бесконечно. В культуре, где 50% (или более) браков заканчиваются разводом, все мы знаем, что обязательства могут быть нарушены.

Вместо этого сделайте свои отношения романтическими, время от времени возобновляя отношения друг с другом. Скажите партнеру, что любите ее и хотите оставаться вместе не из-за каких-либо обязательств, таких как дети или финансы, а из-за страсти. Назначьте обычное свидание для возобновления обязательств — и наслаждайтесь всплеском влечения, которое ваш партнер чувствует в постели позже этой ночью. Это похоже на секс с макияжем, не расставшись предварительно!

7. Возвращение к бывшему сожительству — хорошая идея?

№

Если вы думаете: «Может мне вернуться к бывшему, потому что мы живем вместе?» вас ждут большие неприятности. Конечно, вы можете переехать из подвала вашего приятеля и вернуться в теплую постель, но вы будете повторять только ошибки прошлого. Если один из вас потерял влечение или уважение к другому, короткий перерыв не принесет никакой пользы.

Двигайся и впитывай это. Возможно, вам придется платить двойную арендную плату или какое-то время жить в неидеальных условиях. Однако вы заслуживаете лучшего — чего бы это ни стоило, чтобы двигаться дальше и наслаждаться лучшими отношениями.

Просто убедитесь, что вы выполняете свои обязательства. Отказ от арендной платы или алиментов показывает окружающим, что вам не хватает порядочности. У вас будут отношения хуже, чем раньше — или вообще их не будет.

8. Что вы собираетесь делать, когда она хочет вернуть вас за деньги?

Вина играет большую роль в разрыве отношений, особенно если вы были инициатором разрыва. Если вы расстались из-за взаимной ссоры, вы, вероятно, расстроитесь из-за того, что сказали. У вас может возникнуть соблазн сделать ей подарки в переходный период, когда вы оба переходите к новым партнерам.Она может даже попытаться заставить вас почувствовать себя виноватым за то, что бросил ее в тяжелом финансовом положении.

Без сомнения, вы должны выполнять свои юридические финансовые обязательства — как я сказал в №7. Вы также должны дать своему партнеру время найти новое место для жизни (конечно, не продолжая жить вместе). Однако не думайте, что вы должны продолжать платить свою половину арендной платы очень долго — у нее есть связи. друзей и может довольно быстро найти соседа по комнате (возможно, даже другого человека, которому нужно место, чтобы остаться после разрыва).

Если ваша партнерша зависит от вас больше, чем просто ваша половина арендной платы (например, если вы требуете ее в счет уплаты налогов), вас ждут большие проблемы. Подобные отношения предполагают сложный баланс сил и часто заканчиваются разрывом и разводом. Как парень, вы, вероятно, поддерживаете женщину из-за ее молодости и внешности, делая вас уязвимыми для ловушек эго, которые я описываю в # 5. Если вы думаете вернуться к бывшей, потому что она не может жить без вас, не делайте этого. Да, вам в первую очередь следовало избегать этой ситуации, но повторение этой ошибки не улучшит ситуацию.

Скажи этому тоненькому голосу: «Мне вернуть бывшего?» Чтобы поумнеть, наслаждайтесь сексом со своей бывшей девушкой, если вы можете избежать воссоединения, и переходите к лучшим перспективам. Вы заслуживаете женщину, которая хорошо выглядит. и могут выполнять свои финансовые обязательства без помощи мужчины. Помните — этот тип отношений всего в шаге от проституции. Иди и найди красотку, которой ты действительно нравишься!

Что вам нужно знать о том, чтобы снова сойтись с бывшей

Итак, вы, вероятно, определили одну (или несколько) причин, по которым вы хотите снова встретиться со своей бывшей девушкой / женой.Однако вы, вероятно, все еще задаетесь вопросом: «Может мне вернуться к бывшему?»
Я поделился приведенным выше списком из 8 распространенных причин для восстановления связи с бывшим, чтобы вы могли ненадолго отвлечься от своих эмоций и подумать рационально. Использование своего разума, когда ваше тело полно противоречивых эмоций, — одна из величайших проблем в жизни. Поздравьте себя с тем, что вы просто дочитали до этого места и попытались выяснить, что пошло не так.

Помните — вы хотите сделать что-то по-другому в следующий раз (если будет в следующий раз).

Если вы прочитали приведенный выше список и определили веские причины попробовать еще раз со своим бывшим (любовь, товарищеские отношения, общие интересы), вы можете ответить на вопрос «Стоит ли мне вернуться с бывшим?» Осторожно: «Может быть. . »

Причины, по которым вы снова собираетесь вместе, имеют значение, но вам также необходимо выяснить, как вы расстались. Это сводится к 5 возможным исходам:

1. Она рассталась с вами, но все еще чувствует к вам влечение.

Если ваша бывшая ушла от вас, но хочет, чтобы вы вернулись, она либо обнаружила, что новый парень, которого она видела за вашей спиной, не так хорош, как казался, либо она научилась видеть вас в новом свете.Она не слишком откровенна, но время от времени пишет сообщения и напоминает вам о том, как хорошо было раньше. Она не предлагает секса или флирта, но напоминает вам о том, как вы проводили время вместе.

Женщины, которые бросают своих мужчин, а затем возвращаются, хотят восстановить отношения на более прочной основе, чем они оставили их. Вероятно, ваша бывшая встречалась с другим парнем (или парнями), которые не давали ей той стабильности, на которую она рассчитывала. (Некоторые парни говорят что-нибудь, что угодно, , чтобы переспать с женщиной, а затем меняют свою мелодию.)

Сейчас она свяжется с вами, чтобы узнать, насколько вы нуждаетесь. Если ей не удастся заполучить того «лучшего» парня (лучше в ее глазах, по крайней мере, на данный момент), она согласится на вас — если на этот раз вы дадите ей больше силы. Это означает, что нужно делать то, что она хочет, заниматься сексом только тогда, когда она в настроении, и, вероятно, давать ей больше контроля над вашими «взаимными» финансами.

Будьте предельно осторожны, возвращаясь к бывшему в такой ситуации. Мало того, что она будет плохо с вами обращаться — она, вероятно, обманет вас с тем привлекательным парнем, который не хочет играть ту роль, которую вы играете.

Хорошо подумайте о том, чтобы двигаться дальше и навсегда прекратить контакт.

2. Она рассталась с вами и потеряла к вам влечение.

Если вы спрашиваете: «Давайте снова вместе?», Когда вы знаете, что ваша бывшая не тянет к вам, вам нужно поработать над тем, чтобы стать более привлекательным мужчиной, прежде чем вернуться к ней. Возможно, вы думаете, что оставаться вместе по семейным обстоятельствам, совместному проживанию или по финансовым причинам — хорошая идея, но ничто из этого не оправдывает годы несчастья, которые ждут, если не удастся восстановить влечение.

Найдите способы позаботиться о своей семье, не живя в одном месте. Подойдите к другу (или члену семьи) и снова встаньте на ноги. Сосредоточьтесь на своей карьере, получите повышение или новую работу и обеспечьте себя без партнера, на которого можно опереться.

Оставьте ее, хотя бы на время, и начните строить лучшую жизнь, которую вы можете продолжать, если у нее не получится.

3. Вы расстались с ней, но все еще испытываете к ней влечение.

Если вы спрашиваете: «Должен ли я вернуться к своему бывшему» после того, как вы расстались с женщиной по поведенческим причинам (не из-за секса, верно), будьте осторожны.Она плохо с тобой обращалась из неуважения. Она думала, что ты слабый, и смирилась со всем, что она намекнула.

Она ошибалась. В какой-то момент вы решили, что хватит, и дали ей отпор. Теперь ты скучаешь по ней и хочешь ее вернуть. Примите решение сделать еще один снимок, основываясь на этом жизненно важном вопросе:

Достаточно ли вы изменились, чтобы она могла видеть вас в другом свете?

Изменение означает время. Задайте себе еще несколько основных вопросов: Установили ли вы строгий запрет на общение? Вы нашли достаточно времени, чтобы собраться с силами после того, как снова связались с ней? Правильно ли вы заявили о себе, когда она проверила вас, вернувшись к своему прежнему поведению?

Если вы можете честно сказать, что изменились, попросите друга подтвердить ваше решение.Легко солгать самому себе, но ваши приятели знают, через что вы прошли с этой девушкой, подходит ли она вам и проявляет ли она достаточно уважения к вам, чтобы оправдать возвращение к ней.

Пригласите ее выпить с вами и вашими друзьями. Она воспользуется шансом воссоединиться с бандой, и вы с парнями сможете тайно наблюдать за ее поведением. Если она хочет, чтобы все вернулось к прежнему (плохому) состоянию, вы должны знать. Точно так же, если она действительно хочет быть с вами и правильно относиться к вам на этот раз, изменение ее отношения проявится.

Будь осторожна, но дай ей шанс.

4. Вы расстались с ней и потеряли к ней влечение.

Если ты не хочешь быть с этой женщиной, почему ты хочешь снова вместе? Для детей? Чтобы избежать дорогостоящего развода? Для дружеского общения?

Некоторые пары смиряются с потерей привлекательности и продолжают оставаться деловыми партнерами, родителями и т. Д. Рассмотрим Фрэнсиса и Клэр Андервуд из Карточного домика (и реальных влиятельных пар, на которых они основаны).

Однако опасность таких отношений в том, что вы все еще в какой-то степени заботитесь друг о друге.Вспомните своих бывших бывших и даже свидания на одну ночь. Конечно, вы все еще чувствуете к ним немного — это естественно. Мы заботимся обо всех в нашей жизни, даже если мы их оставили.

В открытых отношениях ревность часто поднимает свою уродливую голову. Даже если вы и ваш бывший не чувствуете сексуального влечения друг к другу, вам все равно нужно внимание. Вы все еще хотите верности. Вы все еще хотите любви.

Оставайтесь вместе со своим бывшим без секса, только если вы уверены, что никто из вас не станет ревновать.Помните — вы все еще можете быть деловыми партнерами после разрыва брачных уз. Если вы не состоите в браке, помните, что вы все еще можете быть друзьями и партнерами по воспитанию детей после того, как продолжите свою жизнь.

5. Вы расстались из-за взаимной ссоры (если у вас была страсть к борьбе, вы все равно испытываете влечение друг к другу).

Если вы думаете: «Может мне вернуться к моей бывшей девушке после той большой ссоры, которая у нас была?» тебе повезло. Эта категория имеет наилучшие шансы на успех и счастье.

«Мне вернуться к бывшему?» не означает слабость, если у вас обоих есть желание бороться с этим. Следуйте инструкциям в этой статье (и в этом руководстве), установив период «отсутствия контактов», наслаждаясь «сексом с бывшим», не собираясь снова вместе, и давая себе время и пространство для взросления.

Взросление и взросление означают свидания и секс с другими людьми. Оставайтесь с ней на связи и даже иногда спите с ней — но не сходятся снова слишком рано.Лучший способ снова сойтись со своим бывшим — подняться и стать лучше. Улучшите свою карьеру и свою социальную жизнь. Заставьте ее работать, чтобы вернуть вас.

Выходи, даже если тебе грустно. Особенно, если тебе грустно. Живите вместе с друзьями. Познакомьтесь с другими женщинами. Позвольте ей увидеть ваши ленты в Facebook и Instagram, наполненные веселым вами, а не грустным вами. Позвольте ей и ее друзьям найти фотографии, на которых вы хорошо проводите время с другими парнями (и девушками), а не хандрите.

Это требует большого мужества, но вы можете создать непринужденный, уверенный образ, который вам нужен, чтобы вернуть бывшую, сохранить ее, когда она у вас появится, и убедиться, что вы получите то, что заслуживаете, в следующий раз!

Сэм — коуч по взаимоотношениям, специализирующийся на разрыве отношений и возвращении бывших.Он прошел через то, через что вы проходите, получил назад своего бывшего и приобрел «опыт» по этой теме, помогая тысячам других парней вернуть того, кого они тоже любят.

Пожалуйста, помогите мне, помогите и другим парням:

I Still Love My Ex! Что делать, если вы скучаете по бывшей девушке и испытываете к ней чувства?

Значит, ваши отношения с бывшим разорваны, не так ли? Но теперь вы думаете о времени, проведенном вместе, и думаете: «Чувак, я понял, что до сих пор так сильно люблю своего бывшего! Мне просто нужно знать, , что мне делать дальше, , чтобы вернуть ее интерес, потому что я определенно все еще испытываю к ней чувства.

На правильном ли я пути? Если да, продолжайте читать, потому что в этой статье мы собираемся организовать вас с точки зрения того, каким должен быть ваш следующий шаг, если вы все еще любите своего бывшего.

Все еще любишь ее? Сделать шаг назад — вот что делать, если вы скучаете по своему бывшему

Пока вы читаете эту статью, я могу с уверенностью предположить, что вы сейчас ОЧЕНЬ эмоционально заряжены. Весь этот сценарий разрыва и ваше желание вернуть бывшего позаботились об этом.

Вот почему первое, что мне нужно, чтобы вы сделали, чтобы мы могли получить ЛУЧШИЙ результат для вашей ситуации, — это просто сделать шаг назад и понять, что ваше суждение затуманивается, когда вы так эмоциональны.

Другими словами, мне нужно, чтобы вы сначала успокоились и позволили своим эмоциям вернуться к нормальному уровню, прежде чем вы решите, хотите ли вы вернуть бывшего (или нет). Здравый смысл подсказывает, что это то, что нужно делать, если ты скучаешь по бывшему.

ПОЧЕМУ нужно время, чтобы ваши чувства вернулись к исходному уровню? Две причины:

1. Потому что хорошие решения в жизни принимаются на прочной ЛОГИЧЕСКОЙ, А НЕ эмоциональной основе. Прямо сейчас ваши чистые эмоции решают все, и важна логика.

На самом деле, у логики, вероятно, даже не было шанса высказать свое мнение о том, как вам следует действовать, поэтому нам нужно просто подождать, пока вы не успокоитесь и не соберетесь достаточно, чтобы обдумать все это без ваших чувств все.

По сути, я не верю, что в данный момент вы находитесь в правильном положении, чтобы решить, чего вы хотите. Я не думаю, что вы еще можете сделать правильный звонок, особенно если вы просто погуглили что-то вроде «Я все еще люблю своего бывшего» или «Я все еще испытываю чувства к своему бывшему».

Как только вы вернетесь к своим «стандартным» чувствам и состоянию ума, переходите к следующему разделу ниже, поскольку мы рассчитываем (на самом деле), хотите ли вы вернуть своего бывшего или нет.

2. Потому что мы творим дурацкое, отчаянное дерьмо, когда мы настолько эмоциональны … Такое дерьмо, которое заставит вашу бывшую ДАЖЕ БОЛЬШЕ понять, что она не хочет, чтобы вы вернулись. 99% парней, с которыми я сталкиваюсь в таких ситуациях разрыва (мои клиенты), делают те же самые отчаянные поступки, прежде чем находят меня, и хотя это можно исправить, все же лучше, если вы этого не сделаете.О том, что НЕ делать после разрыва, мы поговорим позже в этой статье.

А пока просто подождите, пока вы не войдете в правильное настроение (спокойствие), прежде чем идти дальше, потому что, когда вы так эмоциональны, скучаете по своей бывшей девушке, как это, Я ГАРАНТИРУЮ любые другие действия, которые вы предпримете, ухудшит ваше положение с ней.

Если вы хотите, чтобы ваш бывший вернулся, подумайте правильно (это ваша задача прямо сейчас), а ЗАТЕМ продолжайте до конца этой статьи. Если это означает, что вам нужно несколько дней, прежде чем продолжить, пусть будет так.Потому что, если вы будете ждать, как я вас прошу, тогда у вас будет больше возможностей вернуть ее (если вы в конечном итоге решите, что хотите). Поспешные действия БУДУТ причиной неудачи, я могу вам обещать, я видел это снова и снова.

У меня все еще есть чувства к моему бывшему.

Теперь, когда вы более спокойны и способны логически осмыслить всю эту бывшую ситуацию, давайте подумаем, сможет ли вам помочь, если захочет ее вернуть. В этой части я пишу заголовки о различных причинах разрыва отношений, и вы просматриваете их, пока не найдете ту, которая имеет отношение к вашей ситуации.Затем, когда вы его найдете, мы обсудим это полностью.

Давайте сделаем следующее:

Ситуация 1 — ваша бывшая потеряла к вам влечение, и она разорвала его

Женщины разрывают гораздо больше отношений, чем мужчины, и теряют влечение обычно причина, почему. Теперь вы можете или не можете сразу узнать или признать, что потеря влечения (с ее стороны) является основной причиной вашего разрыва. Вот почему первое, что я должен здесь сделать, это рассказать вам, каковы признаки утраченного влечения, чтобы вы могли четко распознать это, если это действительно проблема.

Вот как мы можем узнать. Ответьте на эти вопросы, и если вы ответите «да» на любой из них, то ясно, как день, это потеряло интерес.

Ближе к концу ваших отношений (или на протяжении всего периода):

— ТЫ прилагал больше усилий в отношениях, чем она? Это связано с тем, что вы вкладываете гораздо больше времени, денег, подарков или энергии?

Женщине НУЖЕН мужчина, который, по ее мнению, имеет более высокую рыночную стоимость знакомств (DMV), чем она.Если она поверит, что он ниже ее, тогда наступит день, когда она увидит этот каменный мертвый взгляд в глазах и скажет, что ей нужно пространство, перерыв, чтобы найти себя или еще какую-то ерунду.

Когда вы (как мужчина) прикладываете в отношениях заметно больше усилий, чем она, она, следовательно, поверит, что у нее более высокий DMV, чем у вас. Это действует «закон наименьшего усилия»… тот, кто прикладывает МЕНЬШЕ усилий в отношениях, воспринимается как высшая ценность из двух.

И поскольку она эволюционно запрограммирована на поиск наиболее ценного партнера, которого она может, рано или поздно она почувствует, что должна расстаться с любым парнем, который прикладывает гораздо больше усилий, чем она. Это потому, что более высокий уровень усилий парня сообщает ей, что его ценность ниже, чем ее.

Высокие уровни усилий (выше, чем у нее) также передают девушке незащищенность. Это как если бы вы говорите: «Я не думаю, что я достаточно хорош для вас, поэтому, чтобы компенсировать это, я прилагаю больше усилий, чем вы, и надеюсь, что этого будет достаточно».

Вот как ваша девушка воспринимает ситуацию, когда вы прилагаете намного больше усилий, чем она. Она воспринимает это как незащищенность, и, конечно же, незащищенность непривлекательна и является признаком низкого DMV.

Как ни странно, на бумаге ваш DMV, вероятно, по крайней мере ТАК же ВЫСОКИЙ, как и ее. Проблема в том, что женщины судят о DMV мужчины на основании того, насколько высоко он думает. Вот почему с красотками можно увидеть полную бездельников. Эти дураки чересчур самоуверенны, и, как бы неразумно ни была их самоуверенность, цыпочки все равно любят эту самоуверенность.

В любом случае, когда вы прилагаете больше усилий, чем ваша девушка или жена, она думает, что вы пытаетесь компенсировать более низкую относительную DMV. И как только она узнает, что ваше DMV ниже, чем у нее, это начало конца.

Но вам может быть интересно, что считается большим усилием в отношениях?

Вот несколько примеров:

— Вы почти всегда едете к ней, а не наоборот.
— Вы в основном отправляете текстовые сообщения или звоните.
— Вы выполняете работу по дому больше, чем она.
— Вы покупаете ей больше (и дороже) подарков, чем наоборот…

Вы поняли.

— Позволили ли вы своему бывшему принимать множество решений в отношениях и вообще идти впереди?

Мужественность и женственность — полярные противоположности, и поэтому они притягивают друг друга. Лидерство и принятие решений, в соответствии с природой матери (как показывает тысячелетняя история человечества), являются МАСКУЛИННЫМИ качествами.

Это означает, что если вы позволяли своей девушке вести шоу и указывать вам, что делать, она была в доминирующей, мужской роли, а вы, следуя ее решениям, были в покорной, женской роли. Это противоречит тому, что задумала природа, и кажется, что вы заплатили за это расплатой, поскольку она потеряла для вас свою привлекательность.

Взгляд в прошлое — замечательная вещь, но вам нужно было схватить быка за рога и ВЕДУТЬ ее в отношениях. Это поставило бы вас на доминирующую мужскую роль, а на нее — на покорную женскую роль.Это будет работать в соответствии с тем, что задумано природой, и таким образом привлекательность не пропадет. Если бы ты это сделал, она бы не рассталась с тобой.

— Вы ставили ее превыше всего в своей жизни?

Для женщины, если ее партнер показывает ей, что он ценит их отношения выше, чем она, это признак того, что ее DMV выше, чем у него. Потому что в противном случае … почему могло быть это несоответствие, когда ВЫ цените отношения намного больше, чем она?

Вот как это обрабатывает ее подсознание.

Итак, если, оглядываясь назад, вы поставили свою девушку превыше всего в своей жизни и свернули горы, чтобы убедиться, что она всегда была счастлива, тогда она пройдет через описанный выше процесс … для вас, чем для нее, и тогда она поймет, что ее DMV затмевает ваше, и, таким образом, она потеряет для вас привлекательность.

В тот момент расставание было скорее случаем «когда», чем «если».

— Вы много говорили ей (о ней) хороших слов?

Регулярные комплименты воспринимаются как попытка получить одобрение и компенсировать (у вас) более низкое относительное DMV, чем у девушки, которой вы делаете комплимент. Потому что, как она это видит, если бы вы были для нее достаточно ценны, почему бы вы чувствовали необходимость быть ТАК милым с ней?

Нет, поэтому, говоря приятные вещи, женщина всегда думает, что ваш DMV ниже, чем у нее.Она не может чувствовать влечения к мужчине с более низкой рыночной стоимостью знакомств. Во всяком случае, женщины встречаются, а не отказываются.

Если вы ответили «да» на любой из вышеперечисленных вопросов, то причиной этого разрыва является потеря влечения.

Утраченное влечение — это то, что иногда можно исправить и восстановить. Есть и другие причины разрыва, которые могут сделать новые отношения с бывшим нежизнеспособным, но это не всегда одна из них.

Ситуация 2 — Вы не проявили достаточного интереса ни к своему бывшему, ни к отношениям

Парень в ситуации утраченного влечения, описанной выше, проявил слишком большой интерес .Дело в том, что также можно проявить НЕ ДОСТАТОЧНЫЙ интерес и вместо этого закончить разрывом. Есть золотая середина, но ситуация, описанная выше, и эта ситуация прямо здесь — это обе стороны от нее.

Когда парень не прилагает достаточно усилий или не позволяет отношениям развиваться и становиться более серьезными со скоростью, например, с той скоростью, с которой этого хочет его девушка, она может бросить его. Это тот случай, когда парень избежал ловушек потерянного влечения, описанных выше, и сохранил сильное влечение, но, тем не менее, его бросили из-за ОТСУТСТВИЯ интереса или прогресса в отношениях.

Почему?

Потому что цель отношений между мужчиной и женщиной — деторождение. Младенцы. И если бы ваша бывшая не могла почувствовать ваши отношения с ней медленно и уверенно, продвигается в направлении этой цели (цель, которая встроена в нее), тогда она почувствовала бы необходимость остановиться и найти другого мужчину, который БУДЕТ помочь ей достичь этой примитивной генетической цели.

Потому что угадайте, у нее тикают часы, и она будет плодородна только так долго … Это означает, что если она поймет, что парень зря тратит ее время и не продвигается медленно к продолжению рода, то ей придется избавиться .Ее биологический, генетический императив перевешивает тот факт, что вы ей нравитесь и тянетесь к вам. Это имеет смысл, если учесть потенциальную цену для нее остаться с парнем, который не подарит ей ребенка — если мы перестанем воспроизводить потомство, мы вымрем.

Вот почему девушка может искренне любить вас, но все же расстаться с вами — потому что сама ее природа гарантирует, что она хочет воспроизводить БОЛЬШЕ, ЧЕМ она хочет быть с каким-то одним конкретным мужчиной … побуждение к воспроизводить сильнее, чем желание остаться с любимым человеком.И если в какой-то момент ей кажется, что вы и она не на правильном пути к воспроизводству, тогда она может подумать: «У меня все еще есть чувства к нему, но они никуда не денутся, поэтому я должна его отпустить».

Типичными признаками того, что вы не проявляете достаточного интереса или развития отношений к своему бывшему, являются:

— Отказ от исключительности (то есть отказ перестать видеться с другими женщинами).
— Проходят дни и дни без ответа на сообщения или звонки.
— Регулярно отменяет ее.
— Недостаточно скоро переехать вместе.
— Не соглашаться на брак годы в отношениях.

Если вы не проявили достаточного интереса, стоит ли вам возвращать бывшего любовника?

В этом случае вам следует только желать, чтобы ваша бывшая вернулась и работала над достижением этой цели, если вы теперь уверены, что, что бы вы ни позволяли ей получить от вас раньше, вы готовы дать ей что. В противном случае, нет, ты не должен желать, чтобы она вернулась, или больше об этом думать.

Итак, если прошло больше года и не было разговоров о совместном переезде, или если вы отказались прекратить встречаться с другими людьми для нее после нескольких месяцев встречи с ней, тогда вам нужно быть готовым сделать это в ближайшем будущем, чтобы иметь смысл и дальше желать ее возвращения и пытаться сделать это.

Вернуть женщину при тех обстоятельствах разрыва (когда вы не проявили достаточного интереса) должно быть так же просто, как сделать то, о чем я писал в этой статье. ЕСЛИ вы уже не пытались ее урезонить, умолять или иным образом соблазнить ее в ответ. В этом случае вы, возможно, своими актами отчаяния также повредили влечение.

Ситуация 3 — Она изменила тебе, что привело к разрыву

Мошенничество — это (болезненный для вас) симптом проблемы.Женщина, которая все еще испытывает сильное влечение к своему парню, не изменяет ему. Так что это проблема влечения, и если вы хотите, чтобы она вернулась, я написал статью о том, как вернуть свою бывшую девушку, которая поможет в этом.

«Стоит ли мне возвращать бывшую, если она мне изменила?»

СЛЕДУЕТ ли вам вернуть ее, если ее обманули? Я написал отдельную статью на эту тему, но краткий ответ: это зависит от обстоятельств. Прочтите эту статью, чтобы прояснить ситуацию, если вы все еще любите своего бывшего.

Ситуация 4 — ВЫ разорвали отношения

Обычный парень считает, что разрушение сердца девушки и причинение ей всей сопутствующей эмоциональной боли остановит ее желание или желание вернуть его.

По правде говоря, обычно так не бывает. Женщина часто будет любить мужчину, который расстался с ней ДОЛГО после того, как они расстались.

Потому что помните, если бы вы были готовы расстаться с ней, это означает для нее, что у вас есть возможности на рынке знакомств, которые, по крайней мере, так же высоки в DMV, как и она… иначе вы бы не расстались с ней. Расставаясь с ней, вы, по сути, показываете ей, что вы предварительно выбраны, что усиливает ваш DMV в ее сознании. Так что это не значит, что ее бросание убивает влечение… во всяком случае, оно усиливает его!

Это означает, что если бы вы были тем, кто сломал это, тогда у вас было бы немного больше власти с точки зрения вернуть ее, чем вы бы держали, если бы она была той, кто покончил с этим сама. . Дело в том, что она никогда не решала разорвать отношения, поэтому она может, несмотря на свои оскорбленные чувства и ушибленное эго, по-прежнему хотеть вас.

Хотите вернуть девушку, которую бросили?

Какой бы ни была причина, можете ли вы увидеть, что эта причина исчезнет и больше не будет проблемой, «в следующий раз»?

Если можешь, тогда ничего страшного, если ты хочешь ее вернуть.Но если что бы то ни было, что было достаточно проблематичным для вас, чтобы закончить это раньше, оно все еще будет там после того, как вы снова будете вместе, и вы НЕ МОЖЕТЕ увидеть способ исправить это, тогда нет, вы не должны желать ее возвращения (или по крайней мере, вы не должны забирать ее обратно).

Чтобы вернуть девушку, с которой ВЫ расстались, это не должно быть так сложно. Если, конечно, вы уже не облажались, пытаясь убедить, умолять или умолять ее вернуться к вам. Если вы сделали это, значит, вы поставили под угрозу влечение, и вам потребуются другие инструкции, чтобы вернуть девушку, чтобы оправиться от этого лабиринта.

Ситуация 5 — Ваши желания и желания вашего бывшего на будущее были разными

Если вы почти уверены, что ваш бывший намерен остаться в «жизненной ситуации», в которой она уже была, когда вы встретились и встретились с ней, тогда да, желать, чтобы она вернулась, это нормально.

Но бывают ситуации, когда пара, которая кажется родственной душой (в зависимости от того, насколько хорошо они ладят), в конечном итоге не работает. Есть влечение, и уровень их интереса друг к другу хорошо сбалансирован … проблема в том, что они хотят от жизни разного.Например, она скоро хочет детей, а он нет. Или она хочет поехать на год, а у него есть постоянная работа, которой он доволен.

Различные желания на будущее, как в этих двух примерах выше, могут означать конец линии для очень счастливых и здоровых отношений.

Следует ли вам вернуть девушку, которая желает чего-то отличного от будущего, чем то, что вы желаете?

Вам придется либо настолько увлечь ее отношениями, чтобы она отказалась от своих планов, рискуя тем самым, что эта разница в желаниях снова может стать проблемой в будущем, ИЛИ идти путем.

На мой взгляд, если вы уже расстались и ваши желания на будущее отличаются от желаний бывшей, лучше вместо этого уйти и забыть о ней.

НО, если она идет довольно устойчивым путем и в ее жизни не предвидится кардинальных изменений, то желать ее возвращения и прилагать усилия для достижения этой цели стоит того, чтобы продолжить. Ваш следующий шаг в этом направлении — проверить мои шансы получить ответ от вашего бывшего. Затем я дам вам дальнейшие советы, когда у вас будут результаты викторины.

Ситуация 6 — проблема на большом расстоянии

Если причиной разрыва было географическое расстояние, то, стоит ли вам возвращать бывшего, зависит от вашего (или вашего бывшего) желания что-то сделать с этим расстоянием.Потому что очевидно, что это проблема (именно она и стала причиной разрыва), поэтому воссоединение, вероятно, не получится, если в работе не будет плана, по которому вы довольно скоро будете жить вместе.

Итак, вопрос в том, если вам все еще нравится ваша бывшая, насколько вы готовы сблизиться с ней?

Очень хочется? Тогда вам просто понадобится план переезда, который не заставит ее думать, что она — приоритет номер 1 в вашей жизни (мы обсуждали, почему это плохо, выше).

Что вы могли бы сделать, так это поискать работу рядом с тем местом, где она живет, подать заявку на нее и, если вы получите предложение о работе, сказать ей, что компания обратилась к вам (а не правду о том, что вы обратились к ней).Таким образом, вы решите проблему расстояния без падения аттракциона (он упадет от вас, двигаясь по пересеченной местности только для ее , тем самым подтверждая, что вы цените отношения больше, чем она, а также от того, что вы прикладываете гораздо больше усилий, чем она ).

Но что, если вы не очень хотите переезжать?

В этом случае вы можете забыть о своем желании вернуть эту девушку и вместо этого сосредоточиться на движении вперед, даже если вы все еще много о ней думаете.

Потому что учтите это — вы могли бы чаще путешествовать, чтобы навещать ее, но тогда вам нужно, чтобы она соответствовала или превосходила ваши уровни усилий, чтобы предотвратить убивающую вас динамику, когда вы цените отношения намного выше, чем она, и прикладывает больше усилий, чем она.

Собирается ли она соответствовать вашим усилиям после того, как рассталась с вами? Маловероятно, но случались странные вещи. Может быть, вы могли бы начать больше путешествовать самостоятельно, и, когда моя бывшая девушка вернется в прошлое, и уровень ее интереса возрастет, вы сможете убедить ее начать путешествие. Однако это все еще долгий путь, потому что он требует от вас огромных усилий (всего путешествия) в начале, что, как я уже сказал, является плохой новостью для влечения.

Все еще хотите вернуть бывшего? Мои вопросы вас не остановили? Хорошо, поехали!

Хорошо, вы зашли так далеко. Ясно, что вы действительно и хотите вернуть эту девушку, и, возможно, будет лучше, если вы вернете ее. Итак, теперь мы должны обсудить, КАК ее вернуть.

Я написал для этого отдельное руководство «Верни свою девушку», но, поскольку вы попали на ЭТУ страницу с заголовком «Я все еще люблю свою бывшую девушку», вы явно все еще чувствуете отчаяние, пытаясь получить это бывшая назад.Это означает, что вы рискуете совершить ключевые ошибки, которые делают почти все мужчины после разрыва… ошибки, которые поставят под угрозу ваши шансы вернуть ее.

Вот почему я решил, что до конца этой статьи будет лучше, если мы обсудим, чего НЕ делать после разрыва (что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО делает большинство парней). Потому что, когда вы чувствуете отчаяние и думаете о таких вещах, как «Я так скучаю по своей бывшей девушке, это больно», что, я думаю, вы испытываете прямо сейчас, ЭТО является первым приоритетом — не допустить, чтобы вы облажались.Это должно произойти в первую очередь, потому что, если я вместо этого научу вас, что нужно делать в первую очередь, вы саботируете любой прогресс, которого мы могли бы добиться, потому что еще не знали, что делать ИЗБЕГАТЬ.

Чтобы внести ясность, сначала мы должны не допускать ошибок, которые могут ухудшить ваше положение. Мы делаем это, обучая вас тому, что НЕ делать после разрыва. Затем, после этого, мы сможем рассказать вам, что нужно сделать, чтобы вернуть бывшего. Таким образом, вы не подорвете реальные шаги, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО работают, чтобы вернуть девушку, импульсивными шагами, которые не работают.

Чего НЕЛЬЗЯ делать после разрыва, когда вы все еще любите и хотите вернуть своего бывшего

В таких ситуациях разрыва есть много возможностей избежать ключевых ошибок, которые совершает большинство парней … ошибок, которые только усугубляют ситуация. Когда вы избегаете этих ошибок, вы, по сути, «уходите со своего пути» и тем самым позволяете глубинным чувствам вашего бывшего выйти на поверхность.

Если просто избегать следующих действий, ваши шансы вернуть девушку значительно возрастут.

ПРИМЕЧАНИЕ. В большинстве случаев, чтобы избежать этих ключевых ошибок, только не хватит , чтобы вернуть девушку. Тем не менее, это большая часть процесса выздоровления бывшей девушки. Итак, без лишних слов, вот что вам нужно ИЗБЕГАТЬ после разрыва, чтобы не саботировать шаги, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО работают, чтобы вернуть бывшего.

— Пытаться убедить (или умолять) вашего бывшего вернуть вас

Вскоре после разрыва девушка полностью и совершенно УВЕРЕНА, что она не хочет быть с вами.Она может говорить такие вещи, которые заставят вас подумать: «Черт, она не шутит, она действительно имеет в виду это, и я ясно как день вижу, что это навсегда».

Она скажет вещи, которые заставят вас думать, что это действительно сделано навсегда. НО.

Я снова и снова видел, как парень пишет мне по электронной почте: «Я люблю свою бывшую, но она сказала то и это, это действительно закончилось, мужик». Затем, через несколько недель, он снова пишет мне по электронной почте, говоря, что они снова вместе, и он не может меня достаточно отблагодарить.

ПОЧЕМУ я получаю такие шаблоны в электронных письмах?

Это потому, что женские ЧУВСТВА меняются и колеблются так, что мы, мужчины, просто не можем себе представить. Их чувства очень непостоянны, и, что очень важно, на мой взгляд, женщины используют свои чувства, чтобы решить, какими будут их действия.

Это означает, что ваша бывшая может сказать: «Я никогда не хочу тебя больше видеть», и, конечно же, это заставляет вас думать, что вы действительно больше ее не увидите. И в тот момент она действительно имела это в виду, но через неделю, КОГДА ЕЕ ЧУВСТВА ИЗМЕНИЛИСЬ, все могло быть ОЧЕНЬ по-другому, и она могла скучать по тебе и хотеть тебя видеть.

Тот факт, что неделю назад она сказала, что ненавидит тебя и больше не хочет тебя видеть? Не имеет значения, потому что то, что она чувствует в данный момент, имеет приоритет над словами, которые она сказала ранее. … То, как она себя чувствует в данный момент, имеет приоритет над тем, что она чувствовала, когда говорила эти слова.

Но вернемся к настоящему моменту. Вскоре после разрыва чувства бывшей говорят ей, что с вами все кончено, и, честно говоря, в этот момент вы ничего не можете сказать, что могло бы изменить ее мнение. Вы должны ПОДОЖДИТЕ, пока ее чувства снова не изменятся, поэтому на первом этапе повторного привлечения бывшего следует использовать правило отсутствия контактов … Вам просто нужно немного подождать, пока эти ее эмоции не изменятся в вашу пользу, прежде, чем любой из других шагов из процесса ex back может сработать.

Итак, это первая причина, по которой вам не следует пытаться убедить бывшую в том, что она совершает большую ошибку, и что вам следует оставаться вместе — ничто из того, что вы пытаетесь (кроме отсутствия контакта), не поможет так скоро. после расставания.

Однако есть еще более важная причина, по которой вам не следует убеждать бывшего вернуть вас обратно. Дело не только в том, что вы зря тратите на это свою энергию, но и в том, что на самом деле вы активно разрушаете своих шансов вернуть ее.Позволь мне объяснить.

Когда вы рассуждаете с девушкой о том, как вы, парни, должны оставаться вместе, вы невольно настраиваете динамику (в ее сознании), в которой вы преследуете и преследуете ее.

Теперь, как и все женщины, она понимает (вероятно, подсознательно), что мужчины, которые преследуют ее, имеют более низкую рыночную стоимость знакомств (DMV), чем она. Потому что зачем парню с более высоким DMV, чем у нее, нужно ее преследовать? Он бы не стал — она ​​знает, что ей придется преследовать ЕГО, чтобы победить в женских соревнованиях.И помните, женщина хочет … НУЖДАЕТСЯ в парне с DMV, который по крайней мере такой же высокий, как у нее, может быть, даже немного выше.

Итак, суть в том, что ваши попытки поговорить и убедить бывшую спину говорят ей, что ваш DMV ниже, чем ее, таким образом гарантируя, что она не вернется . Эти попытки также передают ей ваше отчаяние, что показывает ей, что у вас нет других вариантов на ее уровне на рынке знакомств. Это дополнительно сообщает LDMV (низкая рыночная стоимость знакомств).

Вместо этого вам нужно быть умным и соблазнить ее к вам с помощью приманки с высоким DMV. Вы должны продемонстрировать, что вы ценитель. Таким образом, она обнаруживает, что хочет, чтобы вы вернулись, и вам не нужно ее в этом убеждать! Она решает это сама.

Все, что вам нужно сделать, это умело наматывать приманку HDMV. Это единственный способ вернуть девушку.

— Взорвать телефон бывшей девушки звонками и текстовыми сообщениями, говоря ей, что вы все еще любите ее.

Взрыв телефона бывшей (вместо того, чтобы не связываться) — большая ошибка.Когда произошел разрыв, ВСЕГДА нет необходимости в контакте, чтобы избавиться от застоя, подрывающей ее способность снова хотеть вас.

Когда вы взрываете ее телефон, особенно до чрезмерного, например, оставляете 20 пропущенных звонков или 10 неотвеченных сообщений, это просто делает дыру, в которой вы находитесь, еще глубже, потому что это вызывает огромное отчаяние.

Как я уже сказал выше, отчаяние показывает бывшей девушке, что у вас нет других вариантов на рынке знакомств, что ставит ее DMV ниже, чем у нее.Таким образом, она, , не могла бы, , почувствовать желание вернуть тебя, даже если бы она этого хотела.

Но как узнать, слишком ли вы набираете текстовые сообщения или звоните?

Если вы ЧАСТО Пишите или звоните ей, чем она вам, значит, вы понимаете, что слишком много пытаетесь с ней общаться. Потому что, если вы обращаетесь к ней больше, чем она, вы, по сути, прикладываете больше усилий. Затем она чувствует, что А. преследуют, а Б. — как будто она значит для вас больше, чем вы для нее.Эти вещи говорят о низком DMV, который снижает ваши шансы вернуть ее.

— Отправка ей подарков

Послушайте, когда вы хотите вернуть свою бывшую, отправка ей цветов по почте не поможет. На самом деле это только усугубит ситуацию. Мы говорили об этом ранее в статье, но, поскольку это очень важно, я повторю еще раз:

Если вы отправляете девушке подарки (особенно после разрыва), она будет обрабатывать это следующим образом: «Он использует подарки, чтобы попытаться компенсировать и компенсировать тот факт, что его рыночная стоимость знакомств ниже, чем моя.Как будто он не чувствует, что его без подарков для меня достаточно. И если он считает, что мне его мало, то я, черт возьми, тоже ».

Вот как ее разум в той или иной мере обрабатывает подарки, комплименты и прочую «приятную» херню. Вот почему хорошие парни финишируют последними. Слишком хороший парень воспринимается женщинами как попытка восполнить собственную неценность. Другими словами, это признак незащищенности, что делает его большим выключателем / индикатором низкой рыночной стоимости знакомств.

Итак, теперь вы знаете, почему цветы, которые вы посылали своей бывшей (или какой-то другой девушке в прошлом), так и не принесли вам ничего.

—

БОКОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Помогу ли я вам вернуть эту девушку или нет, на мой взгляд, по крайней мере, вы узнали от меня несколько драгоценных камней о том, как работает (и не работает) влечение. , чтобы у вас было лучше в будущих отношениях. Вот почему я начал этот сайт, потому что я знал, что, хотя нет никаких гарантий, что бывший бывший вернется (шанс может быть просто увеличен), есть гарантия, что я могу научить вас как товарища, некоторые вещи, которые помогут вам в астрономии Ваша свидательная жизнь продвигается вперед, независимо от того, вернем мы вам вашего бывшего или нет.

—

В любом случае, чтобы закончить этот раздел: женщина будет воспринимать ваш DMV таким высоким, как вы думаете. Женщинам нравится, когда ими руководят, и оценка DMV мужчины ничем не отличается — она ​​позволит ВАМ судить об этом и будет верить в то, во что ВЫ верите.

Так что, если вы действительно думаете, что вы 9 из 10, вы скоро начнете вести себя так, и женщины будут считать, что вам тоже 9. Оправдывает ли это ваш внешний вид и образ жизни или нет, это не имеет значения, пока ВЫ в это верите.Вот почему временами вы видели засранцев-бездельников с горячими цыпочками.

Безумно, как это работает!

— эмоциональный разрыв перед бывшей, показывающий, что вы все еще испытываете к ней чувства.

Женщины ценят силу и силу в мужчине. Они НИЗАЮТ признаки слабости.

Имея это в виду, мы с тобой всего лишь люди. После разлуки неизбежен эмоциональный разрыв.

Тем не менее, мы не должны разбивать перед бывших, потому что женщины считают, что эмоциональность мужчин является признаком слабости и, следовательно, очень непривлекательной.

Выплескивание слез перед бывшей (в лучшем случае) вызовет у нее сочувствие. Но я обещаю вам, сочувствие и утешение со стороны девушки — это не путь к влечению и не способ убедить ее вернуться.

Поэтому сдерживайте свои эмоции и позволяйте им выходить куда-нибудь — либо в одиночку, либо в окружении кого-либо, ЗА ИСКЛЮЧЕНИЕМ вашего бывшего (и кроме любой другой девушки, с которой вы можете захотеть встречаться в какой-то момент).

Я знаю, что все вышесказанное мне кажется холодным или резким.Должен сказать, я не лучший способ утешать людей (лучше советовать им, как выбраться из затруднительного положения, каким бы оно ни было). С этой целью я закончу этот раздел следующим: если вы все еще любите свою бывшую девушку и хотите, чтобы она вернулась, держите свои слезы и эмоции подальше от нее.

— Разговор с друзьями или семьей

Друзья и семья вашей бывшей НЕ имеют абсолютно НИКАКОЙ власти над ее влечением к вам или отсутствием такового. Их уговоры ничем не лучше уговоров с вашей стороны.На самом деле, если ваш бывший знает, что вы поговорили с ее друзьями или семьей, и попросил их помочь изменить ее мнение о вас, эффект будет еще хуже, потому что обращение к ним с просьбой о помощи показывает большое отчаяние. от тебя.

Ее друзья и семья не могут помочь. Только ВЫ можете помочь себе в этой ситуации, чтобы вернуть своего партнера.

Я видел случаи, когда друзья и семья ОБОЖАЮТ бывшего парня и делают все возможное, чтобы убедить девушку взять его обратно, но безуспешно.Я также видела другие случаи, когда друзья и семья девушки НЕНАВИВАЮТ своего парня и изо всех сил стараются убедить ее бросить его, говоря, что он «заблуждается», но она ВСЕГДА остается с ним. Почему? Во-первых, потому что она любит его, а во-вторых, потому что друзья и семья создали эффект запретного плода, который заставил ее хотеть его еще больше!

И я расскажу вам об этих двух случаях, чтобы показать , насколько бессильны другие люди в возвращении вас к бывшему! Все, что может произойти от их «помощи», — это то, что вы выглядите отчаявшимся, вот и все.Так что, честно говоря, для ваших шансов вернуть ее будет лучше, если вы оставите других людей без участия.

Вернуть девушку — это все зависит от вас и от того, сколько DMV вы сможете передать дальше.

«Сэм, я все еще люблю, думаю и очень хочу вернуть свою бывшую девушку!»

Чуть выше приведены наиболее распространенные шаги, которые мужчины предпринимают после разрыва, в попытках (которые всегда терпят неудачу) изменить ситуацию и спасти свои отношения.Если с этого момента вы можете просто избегать этого, значит, вы на полпути.

Дело в том, что я полагаю, вы, вероятно, уже сделали 1 или несколько из 5 ошибок, указанных выше. И, учитывая то, как эмоционально брошенный человек поражает человека, эти ошибки — вполне естественные действия, которые можно совершить, когда вы все еще любите своего бывшего, поэтому я, честно говоря, не виню вас. Это ошибки, которые я тоже совершал в прошлом, и, какими бы болезненными ни были эти опыты, я научился на них! Я благодарен за этот опыт сейчас, потому что вы тоже получаете пользу от моего обучения!

Но послушайте, эти ошибки — не ваша вина, и они не означают, что вы тоже не можете вернуть бывшего.Они просто означают, что вам нужно охватить немного больше вопросов, чем тому, кто не совершал ни одной из этих ошибок.

Итак, предполагая, что вы уже совершили некоторые из этих 5 ошибок, описанных выше, вам нужно будет выполнить определенную последовательность простых шагов, чтобы ОТМЕНИТЬ нанесенный ущерб и вернуть бывшего к вам обратно. Я более чем счастлив показать вам, что это за шаги назад ваши бывшие.

Сэм — коуч по взаимоотношениям, специализирующийся на разрыве отношений и возвращении бывших. Он прошел через то, через что вы проходите, получил назад своего бывшего и приобрел «опыт» по этой теме, помогая тысячам других парней вернуть того, кого они тоже любят.

Пожалуйста, помогите мне помочь и другим парням:

Как вернуть свою бывшую девушку, подняв уровень

В отличие от видеоигр, у вас нет неограниченных шансов вернуть ее. У вас всего несколько шансов. А если вы не будете готовы, вы все испортите.

Так как же на этот раз НЕ ВИНТАТЬ?

Если вы хотите вернуть свою бывшую девушку, вы должны воспринимать это как миссию. Почти как в видеоигре. Если просить ее снова собраться вместе — это последний бой в этой игре, вам нужно повысить уровень и выиграть много мини-боев, прежде чем делать это.

Я сейчас объясню, как это сделать. Но сначала позвольте мне представиться и немного рассказать вам, почему я пишу это.

Меня зовут Кевин Томпсон, и я уже более десяти лет помогаю людям при разрыве отношений. Я помог тысячам парней так же, как ты вернул их бывших подруг. (Подробнее обо мне и этом сайте читайте здесь.)

Эта статья — все, к чему я хотел бы иметь доступ, когда хотел вернуть свою бывшую девушку после тяжелого разрыва.

Когда она разбила мне сердце, разорвала его на части, и все, что я мог думать, это как вернуть ее.

Когда я несколько дней не могла есть и спать.

Когда я проснулся посреди ночи, плакал и чувствовал себя одиноким, и рядом не было никого, кто мог бы дать мне хороший совет. Всегда интересно, есть ли у меня шанс вернуть ее. Если я найду способ заставить ее снова захотеть меня. Если бы был способ заставить ее снова полюбить меня.

Если бы я знал тогда то, что знаю сейчас. Я надеюсь, что ни один другой парень не чувствует себя таким безнадежным и беспомощным, когда он переживает тяжелый разрыв.Вот почему я сделал эту статью БЕСПЛАТНОЙ для всех.

Но прежде чем вы начнете читать дальше, я хочу, чтобы вы знали, что это руководство направлено на то, чтобы вернуть ее и СОХРАНИТЬ ЕЕ в здоровых, длительных отношениях.

Отношения, в которых вы оба можете наслаждаться, процветать и расти вместе как любовники; очень давно.

Это руководство не является уловкой или перевязкой для ваших разорванных отношений. Он не предназначен для того, чтобы немедленно вернуть вашу бывшую девушку.Он рассчитан на , чтобы вернуть ее навсегда .

Что это за статья?

Эта статья — ваше полное руководство о том, как вернуть свою бывшую девушку. Я создавал эту статью поэтапно. Прямо как в видеоигре.

Почему?

Если вы и девушка, которую любите, только что расстались, вы, вероятно, переживаете много боли, душевной боли, горя, навязчивости и замешательства .

На самом деле, если вы читаете эту статью, велика вероятность, что вы очень запутались и не знаете, что делать дальше.Есть большая вероятность, что вы не знаете, что делать, а что не делать.

Это руководство разработано, чтобы устранить путаницу. Думайте об этом как о руководстве, пошаговом руководстве, плане игры или руководстве по стратегии для текущей миссии в этой игре, называемой вашей любовной жизнью.

Миссия: вернуть бывшую подругу и сохранить ее навсегда

Эта статья расскажет вам, что именно нужно делать с этого момента, чтобы быстро вернуть свою бывшую девушку и удержать ее. Это руководство даст вам план, как как можно скорее вернуть ее к здоровым и длительным отношениям.

Для кого предназначено это руководство?

Это руководство для вас, если вы хотите вернуть свою бывшую девушку, бывшую жену или бывшего жениха.

Следуя этому руководству, ваша бывшая девушка захочет, чтобы вы вернулись, если вы подросток в старшей школе, вам 20, 30, 40, 50 или даже если вы старше этого возраста.

Это руководство поможет вам вернуть свою бывшую девушку после того, как она бросила вас. И это поможет вам вернуть ее, если вы бросили ее и все еще хотите ее вернуть.

Это руководство НЕ для вас, если вы ищете уловки или манипуляции, чтобы быстро вернуть ее.

Это руководство предназначено для вас, если вы боитесь потерять ее и хотите, чтобы она захотела вернуть вас в ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ как можно скорее.

Это длинная статья, и вам, вероятно, придется время от времени к ней обращаться в течение следующих нескольких месяцев. Так что лучше всего добавить его в закладки, чтобы вы могли легко найти его снова.

Содержание

Шаг 1. Возьмите себя в руки, перестаньте паниковать и не делайте ничего, что может ее оттолкнуть

Этап — Долина скорби

• Перестань паниковать и отталкивать ее
• Примите меры, чтобы восстановить самообладание
• Принять разрыв (необязательно, но позже)
• Исцеление, проводя время с близкими (необязательно)

Когда вы теряете любимую девушку, вы непременно запаникуете.Вы активируете в своем мозгу реакцию «бей или беги». А когда ваш мозг паникует, он не мыслит логически.

Вместо этого он полагается на ваши инстинкты. Он пытается понять все это и в состоянии паники заставляет вас делать то, что в конечном итоге отталкивает вашу бывшую девушку.

Перестань паниковать и отталкивать бывшую подругу

Цель этого этапа — заставить себя перестать паниковать и отталкивать бывшего. Для этого вы должны понимать, через что вы проходите и что отталкивает вашего бывшего.

Поймите, какое горе вы переживаете прямо сейчас

Горе расставания — это сука. Я лучше всего могу это выразить. Потеряв любимую девушку, вы, вероятно, пройдете через пять этапов горя.

А именно этапы.

• Отказ
• Гнев
• Торг
• Депрессия
• Приемка

Стадии горя говорят сами за себя, поэтому я не буду вдаваться в подробности о них.Но когда вы пытаетесь вернуть ее быстро, вам нужно остерегаться первых трех этапов горя.

• Отказ
• Гнев
• И торг

Как мы увидим в следующем разделе, эти три стадии горя могут заставить вас делать то, что оттолкнет вашего бывшего, а заставит ее думать, что разрыв с вами был лучшим решением, которое она когда-либо принимала.

Понять, что ее отталкивает

Чтобы вам было легче это запомнить, вот список ошибок, которые отталкивают вашего бывшего после разрыва.

Ошибка 1: Попрошайничество и попытки использовать жалость

Горе Стадия: Торг

Пример:

«Моя подруга рассталась со мной. Я не могу жить без нее. Я все еще люблю ее и всегда буду любить. Я не могу быть счастлив без нее. Конечно, это должно быть достаточно хорошей причиной, чтобы она забрала меня обратно.

Не знаю, СМИ это, фильмы или чертовы телешоу. Но парни понимают, что если они смогут показать своей бывшей девушке, насколько они беспомощны без нее, она вернется.

Они пытаются умолять и умолять вернуть свою бывшую девушку как можно скорее. В некоторых случаях парни идут на все, чтобы показать бывшей, насколько они несчастны без нее.

По правде говоря, слабые парни не привлекают ни одну девушку. Если вы будете вести себя так, как будто вы несчастны без нее, она будет становиться все меньше и меньше привлекаться к вам, пока она не решит отрезать вас от своей жизни.

Мольбы, мольбы и несчастье никогда не заставят вашу бывшую девушку захотеть, чтобы вы вернулись.На самом деле, это скорее оттолкнет ее.

Ошибка 2: Все время звонить и писать ей

Этап горя: Отказ

Пример:

«Если я просто буду поддерживать с ней связь, все вернется на круги своя. Если я не позволю ей забыть меня, она поймет, как сильно она меня любит и хочет быть со мной. Мне просто нужно оставаться с ней на связи ».

Это очевидно. Чем больше вы пишете или звоните своей бывшей, тем сильнее вы ее отталкиваете.Даже если вы будете вести себя совершенно непринужденно, когда напишете ей, вы все равно будете выглядеть настолько нуждающимся, насколько это будет видно вашему бывшему.

Снова и снова писать ей текстовые сообщения — признак нужды и отчаяния, и для нее это очевидно, как бы ловко вы это ни скрывали.

Обратите внимание на то, что сообщения и звонки ей все время исходят от нужды и отчаяния, а не от искреннего желания поговорить с ней и получить удовольствие от разговора с ней.

Ошибка 3: Сказать ей, как сильно вы ее любите и сделаете для нее все

Горе Стадия: Торг

Пример:

«Я сделаю все, чтобы вернуть ее.Я женюсь на ней завтра, если нужно. Я согласен на все, что она хочет от меня, и сделаю все, чтобы сделать ее счастливой ».

Теперь, когда она рассталась с вами, ей все равно, насколько вы ее любите и что вы готовы для нее сделать.

(Примечание: в некоторых случаях это могло сработать до разрыва отношений. Но после разрыва ситуация изменилась)

Если вы скажете ей, как сильно вы ее сейчас любите, это заставит вас выглядеть нуждающимся и отчаянным, чтобы вернуть ее. Это оттолкнет ее и заставит меньше уважать вас.

То же самое происходит, когда вы говорите ей, что сделаете все, чтобы вернуть ее. Более известный, как тряпка.

Ты не можешь позволить ей ходить по тебе только потому, что ты хочешь ее вернуть. Даже если вам удастся убедить ее вернуться таким образом, она скоро снова уйдет, потому что не будет уважать вас.

Причина, по которой это не работает, заключается в том, что вы делаете все это от отчаяния, чтобы вернуть ее. Не потому, что любишь ее, а потому, что боишься потерять ее из-за другого парня.Потому что боишься остаться одна.

Она не хочет, чтобы ты делал что-то для нее из-за страха . Нет, если только она не сильно манипулирует. В этом случае вам все равно не следует этого делать, потому что вы позволяете ей контролировать вас через страх. И она будет делать это снова и снова. И я хочу, чтобы у вас с ней были не такие отношения.

Все ошибки, которые мы рассмотрели до сих пор, являются прямым результатом неуверенности и беспокойства. Описанное выше поведение свидетельствует о незащищенности, неуверенности в себе и панике.Чтобы дать вам научную ссылку, исследование, проведенное доктором Кэтрин Карнелле, доктором наук, доктором философии, и Полой Пьетромонако, доктором философии, показывает, что обеспеченная женщина предпочла бы безопасного мужчину небезопасному.

И если вдуматься, незащищенность становится в сто раз непривлекательнее после разрыва. Если ваша бывшая однажды отвергла вас, проявление небезопасного поведения только заставит ее чувствовать себя более непривлекательной по отношению к вам.

Ошибка 4: Пугает о ее отскоке

Стадия горя: Гнев, отрицание, торг

Пример:

«Как она может так поступить со мной? Она сказала мне, что любит меня всего пару недель назад, а теперь спит с кем-то другим.Я позвоню ей и точно скажу, что я думаю об этом и что за @ $$ # @ она и ее новый парень ».

или

«Она совершает огромную ошибку с этим парнем. Ее новый парень ей не подходит. Я. Мне нужно быстро поговорить с ней и убедить ее оставить другого парня ради меня. Если я этого не сделаю, может быть уже слишком поздно.

Во многих случаях ваш бывший может начать встречаться сразу после разрыва. В некоторых случаях она может начать встречаться через неделю или месяц.

Но почти во всех случаях ее новые отношения будут восстановлением. И это закончится. Вот что происходит с большинством восстановительных отношений. Узнайте больше о природе восстановительных отношений здесь и о том, как вернуть ее, когда у нее здесь есть парень.

Ошибка 5: Унизить ее и назвать имена своей бывшей подруги

Этап горя: Гнев

Пример:

«Не могу поверить, что вы сделали это со мной. Я должен был знать, что ты золотоискатель.”

или

«Как ты можешь так поступить со мной после всего, что я для тебя сделал. Чувак, ты действительно меня не заслуживаешь. Я надеюсь, что ты проведешь остаток своей жизни в таком же несчастном состоянии, как я знаю, что ты внутри ».

Думаю, совершенно очевидно, почему подобные действия оттолкнут ее еще дальше. Никто не хочет быть с парнем, который оскорбляет.

Исследование, проведенное Филлипом Р. Шейвером, доктором философии, выдающимся профессором психологии Калифорнийского университета, и его коллегами, показало, что люди, которые больше стремятся вернуть своего бывшего, с большей вероятностью будут злиться и поступать не так, как надо. злость.Это означает, что чем больше вы хотите вернуть своего бывшего, тем больше вы склонны совершать указанные выше ошибки.

Итак, если у вас есть сильное желание вернуть бывшего, вам нужно быть особенно осторожным и помнить о своих эмоциях и своих действиях. Если вы когда-нибудь почувствуете желание сказать гадости своей бывшей девушке или сделать что-то из гнева, сделайте шаг назад, сделайте глубокий вдох и напомните себе, что все, что вы делаете из гнева или паники, только оттолкнет вашего бывшего.

Что делать, если я уже совершил эти ошибки?

Эти ошибки очень распространены.Как я упоминал ранее, эти ошибки являются прямым результатом того, что вы пережили горе и действовали в соответствии со своими инстинктами.

Так что, если вы их сделали, не мучайте себя за это. Это только означает, что вы человек.

И поскольку эти ошибки — чисто человеческие, довольно легко заставить бывшего простить вас за них. Об этом мы поговорим в третьем шаге этой статьи.

Действия, которые необходимо предпринять (умеренно важные)

• Измените имя своей бывшей девушки на «Не отталкивайте ее» на телефоне, чтобы не забыть об этих ошибках в будущем.

Примите меры, чтобы перестать паниковать и собраться с силами

Теперь, когда мы узнали, каких ошибок следует избегать после разрыва, пора узнать, что вы можете сделать, чтобы перестать паниковать, восстановить самообладание и перестать делать вещи, которые еще больше отталкивают вашего бывшего.

Старт без контакта

По моему опыту, самый простой способ избежать любой из вышеперечисленных ошибок и исцелиться от разрыва — это прекратить контакт.

Что нет контакта?

Нет контактов — это простое правило, чтобы не связываться с бывшим вообще определенное количество дней.Вы хотите удалить бывшего из своей жизни и из головы. Это означает

• Нет сообщений
• Не звонят
• Не наткнуться на нее в ее любимой кофейне
• Не следят за ней через друзей
• Держаться подальше от своих профилей в социальных сетях

Я знаю, что внезапное прекращение любых контактов с бывшим может показаться немного экстремальным, но это очень важный и очень эффективный способ достичь цели на этом этапе. Вот как это повлияет на вас и вашего бывшего.

Как отсутствие контакта влияет на вас?

Когда вы исключите из своей жизни бывшую девушку, вы начнете ясно видеть вещи и лучше относитесь к себе. Вы поймете, что можете жить без бывшего, и жизнь в конце концов не так уж плоха.

В большинстве случаев вы настолько привязаны к своей бывшей девушке, что не можете представить себе жизнь без нее. Когда вы перестанете с ней связываться, вы перестанете бороться с этой зависимостью.

Как и от любой другой зависимости, вы постепенно оправитесь от нее и начнете ясно видеть вещи.

Очень важно избавиться от зависимости бывшей девушки до того, как вы перейдете к третьему этапу этого руководства.

Вам нужно избавиться от этой зависимости, прежде чем вы сможете подойти к ней и вернуть ее. Пока вы зависимы от нее, вы будете в отчаянии и нуждаться. И , если ты нуждаешься или отчаялся, ты никогда не сможешь подойти к ней с позиции силы .

Даже если вы попытаетесь притвориться, она почувствует вашу нужду за милю.Она была близка с тобой и много о тебе знает. Вы не сможете долго притворяться.

Как отсутствие контактов влияет на вашу бывшую подругу?

Если вы совершили какую-либо из ошибок, которые оттолкнули ее, то отсутствие контакта — идеальный способ сбросить все, прежде чем вы начнете восстанавливать влечение к ней.

Даже если вы не совершили ни одной из вышеперечисленных ошибок, отсутствие контактов по-прежнему очень важно, потому что вы хотите дать своему бывшему некоторое время, чтобы пережить разрыв и скучать по вам.

Когда вы перестанете общаться со своим бывшим, вы сразу станете менее нуждающимся и безнадежным в ее глазах.

Позже вы собираетесь превратить это сомнение в факт , показав ей, как вы изменились и как все изменится, когда вы ее вернете.

Сказать ей, что я не нахожусь на связи?

Если вы сейчас разговариваете с бывшим партнером, вы можете сказать ей, что вам нужно немного места и времени, и вы не хотите, чтобы она с вами связалась.

Надеюсь, она поймет (и будет поражена и сбита с толку) и оставит вас в покое. Если она не уважает ваши желания, вам просто придется игнорировать ее звонки и сообщения.

Разве это не заставит ее двигаться дальше?

Может быть. Но то, что она хочет двигаться дальше, еще не означает, что она это сделает. На самом деле, в большинстве случаев это может заставить ее переосмыслить разрыв и, возможно, захотеть, чтобы вы вернулись.

Помните, как вы отталкивали ее, когда продолжали связываться с ней и рассказывать ей, как вы ее любите и что дадите миру быть с ней?

Не контактируя, вы создаете пространство, в котором ваша бывшая девушка будет скучать по вам.Если вы не свяжетесь с ней, это даст ей время подумать о прошлом; и хорошее, и плохое. И если у вас обоих были серьезные отношения, велика вероятность, что она будет скучать по вам и, возможно, даже захочет с вами связаться.

В некоторых случаях бывшая девушка почувствует вакуум, когда вы перестанете с ней общаться. Она так привыкла разговаривать с вами, что почувствует, что чего-то важного в ее жизни не хватает, как только вы перестанете с ней общаться.

И из-за этого она может решить позвонить вам, написать вам сообщение или сделать что-нибудь в социальных сетях, чтобы привлечь ваше внимание.Другими словами, когда вы отступаете, она может захотеть оттолкнуться. ( Рекомендуемая литература : Правило отсутствия контакта и все, что может произойти во время отсутствия контакта)

Кроме того, вы не делаете это вечно, вы будете делать это только на короткое время, о чем мы поговорим чуть позже.

Что делать, если она находит другого парня без контакта?

Даже если она встречается с кем-то еще во время отсутствия контакта, это, вероятно, будет отскоком, и вы все равно сможете вернуть ее.(Прочтите о подборах и отыгрыше ее после отскока.)

Моя девушка бросила меня ради другого парня. Должен ли я по-прежнему не контактировать?

Да, даже если она бросила вас ради другого парня, вы все равно не должны вступать в контакт. На самом деле, для вас даже важнее вылечиться, чем при обычном расставании.

Как долго вы должны не контактировать?

В идеале вы не должны вступать в контакт, пока не завершите этапы 1 и 2 этой миссии, чтобы навсегда вернуть свою бывшую девушку.

Это означает, что вы не должны вступать в контакт, по крайней мере, до тех пор, пока вы не перестанете паниковать, не восстановите самообладание и не выясните, как победить маленьких дьяволов (стадия 2). Это может занять от двух недель до трех месяцев. Прочтите эту статью о правиле отсутствия контактов, чтобы понять, насколько отсутствие контактов идеально для вас.

Если вы запутались, я рекомендую вам установить ограничение по времени не менее 30 дней.

Я хочу быстро вернуть свою бывшую подругу. Это самый быстрый способ вернуть ее?

Если вы хотите, чтобы ваша бывшая девушка быстро вернулась, вам нужно сначала спросить себя, почему.Это потому, что ты боишься ее потерять? Это потому, что вы думаете, что она найдет кого-нибудь еще, если вы не будете действовать быстро?

В большинстве случаев парни хотят, чтобы их бывшая девушка быстро вернулась, потому что они нуждаются и в отчаянии. Потому что они чувствуют, что их мир рухнет, если они навсегда потеряют девушку. На самом деле, если вы не избавитесь от этой нужды и отчаяния, ваша бывшая девушка снова бросит вас.

Отсутствие контакта (или его разновидность) и следование этому плану — самый быстрый способ вернуть ей здоровые отношения.Итак, если вы хотите быстро вернуть ее обратно, вам все равно не следует вступать в контакт и закончить этап 2, прежде чем пытаться связаться с ней.

Это я ее бросил. Должен ли я по-прежнему не контактировать?

Если вы хотите, чтобы ваша бывшая девушка вернулась после того, как вы расстались с ней, вам нужно просто пойти и попросить ее вернуться вместе. Если она отказывается снова встречаться, прочтите эту статью полностью. А это значит, что вы все равно не должны контактировать.

Действия, которые необходимо предпринять (Важно)

• Решите, как долго вам нужно не связываться
• Отметьте в своем календаре через много дней текст «Я могу связаться со своей бывшей девушкой сейчас».
• Если вы и ваш бывший регулярно разговариваете друг с другом. Напишите ей следующее или что-то подобное. «Эй, я не хочу показаться грубым или что-то в этом роде, но мне нужно время и пространство, чтобы оправиться от разрыва и сосредоточиться на себе. Вот почему я думаю, что нам обоим не следует какое-то время разговаривать друг с другом. Надеюсь, ты понимаешь.

Скорбь без контакта

Вы потеряли того, кого искренне любили и с кем хотели быть. Будет больно. Будет очень больно.

Когда вы впервые откажетесь от контакта, вы будете сильно горевать. Вы испытаете все эмоции, которые испытывают люди, переживающие горе. Вы почувствуете отрицание, гнев, депрессию, замешательство и одержимость.

Breakup Grief — это аттракцион «американские горки». Иногда вы будете чувствовать себя как дерьмо, а иногда будете чувствовать себя намного лучше.

Главное — позволить себе почувствовать эмоции и при этом продолжать работать над собой. Если вам хочется плакать, отпустите. Если вы чувствуете гнев, кричите вслух.

Но не забывайте всегда уравновешивать это и всегда помните, что вам нужно стать лучшей версией себя, если вы хотите, чтобы она вернулась.

Время от времени вы должны взять себя в руки и понять, что в жизни есть гораздо больше, чем отношения и разрыв.

Вы должны напоминать себе, что жизнь будет бросать вам вызов. Вы должны научиться брать себя в руки и вернуться в игру.

Вам нужно продолжать двигаться вперед. Вот видео, которое я рекомендую посмотреть, когда вам плохо.

Принять разрыв (необязательно, но позже)

В конечном счете, вам нужно достичь стадии «Приятия» разрыва. Это означает, что вам нужно принять тот факт, что ваша бывшая девушка рассталась с вами, и ваших прошлых отношений превышает .

Вы можете начать с ней новые отношения, и эти отношения могут быть замечательными. Но прошлые отношения закончились, и с этим ничего не поделать.

Для многих парней, читающих это, идея принять разрыв будет сложной задачей.Вы можете даже обмануть себя, думая, что приняли разрыв, хотя втайне все еще надеетесь, что все вернется на круги своя.

Итак, пока считайте это необязательной задачей. Это означает, что вы можете перейти к этапу 2, не выполнив эту задачу. Но вам нужно выполнить эту задачу, прежде чем вы снова свяжетесь со своим бывшим.

Проведите время с любимыми людьми (по желанию)

Одна из причин, по которой мы так сильно паникуем после разрыва, — это наш глубоко укоренившийся страх остаться в одиночестве.Из-за того, что тебя оставили в стороне от мира. Никогда не быть любимым.

Но есть вероятность, что в вашей жизни есть много людей, которые любят вас, заботятся о вас и хотят, чтобы вы были счастливы.

Ваши друзья и семья могут быть очень эффективным средством исцеления. Когда вы проводите с ними время и замечаете, как они заботятся о вас и любят вас, ваше подсознание успокаивается, осознавая, что вы не одиноки в этом мире. Что вас любят, и вы выживете, даже если потеряли бывшего.

Эта часть не является обязательной, потому что у многих парней нет любящих семей.У некоторых парней даже нет очень близких друзей. Если это так, не волнуйтесь. Ты все еще можешь вернуть свою бывшую девушку.

Но вы должны сделать пометку в уме, чтобы заводить новых друзей. Всякий раз, когда вы будете готовы к этому в будущем, вы должны приложить усилия, чтобы найти друзей, которым вы можете доверять и на которых можно положиться.

Исследование, проведенное доктором философии Филипом Р. Шейвером, также показало, что парни, которые обычно относятся к избегающему типу, склонны изолировать себя после разрыва и пытаются подавить свои эмоции, злоупотребляя алкоголем или психоактивными веществами.Это наименее эффективный способ излечиться от разрыва, стать лучше как личность или вернуть бывшего.

Если вы чувствуете, что склонны к изоляции только потому, что это заложено в вашей природе, вы должны попытаться преодолеть эту привычку и проводить время с людьми, которые вам небезразличны и которым небезразличны вы.

Предупреждение о ловушке: вы думаете, что вам не нужно никаких контактов?

Многие парни чувствуют, что могут убедить свою бывшую девушку вернуться, и им не нужно никаких контактов.Если вы так думаете, вы должны понимать, что даже если есть небольшая вероятность, что вам удастся вернуть ее, вам, скорее всего, не удастся ее удержать.

Если вы не выполните этап 2 этого руководства, велика вероятность того, что вы и ваш бывший снова разойдетесь после того, как снова будете вместе. Я снова и снова видел, как это происходило с моими читателями и клиентами. И мне не хотелось бы, чтобы это случилось с тобой.

Предупреждение о ловушке: вы собираетесь пойти в бар или паб?

Иногда парням кажется, что они могут справиться с горем и болью в одиночку.Им кажется, что они могут просто заставить себя двигаться дальше. Они совершают ошибку, идя в паб или на вечеринку в одиночку. Если вы все еще скорбите, это огромная ошибка. В конечном итоге вы будете жалеть себя, потому что вы одиноки, и кажется, что у всех вокруг есть кто-то в качестве друга или любовника.

Если вы скорбите, вы должны уважать свою потребность в близких и поддержке. Обратитесь к друзьям и семье, если вы чувствуете себя одиноким. Все мы нуждаемся в поддержке других людей, и нет ничего постыдного в том, чтобы просить об этом.

Если вы собираетесь куда-нибудь, убедитесь, что у вас есть кто-то, с кем вы можете повеселиться.

Шаг 2: Исправьте то, что было сломано в вас и что было нарушено в отношениях

Этап — Внутренние демоны

Цели:

• Выясните, что послужило причиной разрыва
  • Выяснить, что послужило причиной распада
• Выясните, стоит ли ей возвращаться.
• Станьте лучшей версией себя
  • a) Стать увереннее
  • б) Изучите навыки взаимоотношений и инструменты для поддержания здоровых отношений
  • c) Стать более привлекательным (по желанию)
  • г) Стать более социально привлекательным (по желанию)
  • e) Станьте более внимательными или повысьте уровень осведомленности (необязательно)

Как видно из целей выше, на этом этапе возвращения бывшей девушки все зависит от вас.

На мой взгляд, это самый важный этап этой миссии. Это не один из тех этапов, где вы можете просто войти в туннель в начале и пропустить его сразу к следующему этапу (я смотрю на вас, Марио).

Если вы потерпите неудачу на этом этапе, вам, скорее всего, не удастся вернуть свою бывшую девушку навсегда. Даже если вам каким-то образом удастся вернуть ее на время, я совершенно уверен, что вы снова разойдетесь в будущем.

Да, вот насколько важен этот этап.Давайте начнем с выяснения первопричины разрыва отношений.

Цель: выяснить, что послужило причиной распада

После того, как вы успокоились и перестали общаться, вы должны начать думать о том, что стало причиной разрыва.

Я не хочу, чтобы вы думали о том, что сказала вам ваша бывшая девушка во время разрыва с вами. Возможно, она использовала одну из тех фальшивых общих строк, как

«Это не ты, это я».

«Я просто больше не люблю тебя.”

«Я думаю о нас как о друзьях»

«Я просто не вижу с тобой будущего».

То, что она вам сказала, может не быть настоящей причиной разрыва. Возможно, она рассказывала вам, что чувствовала, но в большинстве случаев она не понимает, почему она так себя чувствовала.

Например, она могла сказать вам, что просто больше не любит вас, но что, по вашему мнению, заставило ее перестать любить вас?

Я попытаюсь перечислить здесь некоторые из наиболее распространенных причин, которые могут быть вам понятны.

Причина 1: она больше не чувствует к вам влечения

Так будет с большинством парней, читающих эту статью. Вот несколько примеров, когда девушка теряет к вам влечение.

• Вы всегда осыпали ее любовью.
• Вы дали ей все, что она хотела.
• Вы были нуждающимся, неуверенным в себе, контролирующим, ревнивым или манипулятивным

В большинстве случаев, если ваша бывшая девушка не испытывала к вам влечения к концу ваших отношений, это было потому, что вы были нуждающимся, неуверенным в себе и неуверенным в себе.

Если вы чувствуете, что она рассталась с вами на пустом месте, то велика вероятность, что это произошло по этой причине.

Фактически, все три причины, упомянутые выше, являются прямым результатом незащищенности . И если вы хотите вернуть девушку после разрыва, вам следует избавиться от этой незащищенности, которая изначально отталкивала ее.

Слишком много привязанности

В большинстве случаев, когда вы проявляете к девушке слишком много привязанности, это происходит не из-за любви, которую вы испытываете к ней.Это происходит из-за вашего страха потерять ее и остаться в одиночестве.

Не поймите меня неправильно, вы должны проявить привязанность к своей девушке. Если вы любите ее, это естественно, что вы ей это показываете. Для меня нет ничего более радостного, чем сделать мою девушку счастливой и смеяться от радости.

Но большинство парней (которых бросают) не проявляют искренней привязанности. Если вы проявляете привязанность только потому, что хотите чего-то взамен (секса, признательности, принятия, прекращения спора, не разрешив его), это будет выглядеть неискренне.

И постепенно она поймет, что вы делаете это не потому, что серьезно. Но потому что вы подсознательно хотите что-то взамен. И если она начнет так себя чувствовать, каждый раз, когда вы показываете ей привязанность, это будет делать ее немного менее привлекательной к вам. Каждый раз, когда вы говорите ей что-то сладкое, она будет чувствовать, что вы хотите что-то взамен.

Часто ваша девушка даже не осознает, что это происходит. Она будет постепенно чувствовать, что она не думает так же о вас и о разрыве с вами.

Ты дал ей все, что она хотела

Опять же, давать бывшей девушке то, что она хочет, на самом деле не является препятствием. Имеет значение ваше намерение дать ей то, что она хочет.

Например, предположим, что вы спорите о том, что всегда пытаетесь ее контролировать. И вместо того, чтобы пытаться понять ее, вы идете и покупаете ей ожерелье, которое она хотела какое-то время.

Она взволнована и забывает о споре.

Win win, правда?

Неправильно.Вы избежали серьезных проблем в отношениях. Вы избежали серьезной проблемы в себе. И это гноилось в ней.

Если вы хотите сделать подарок девушке, сделайте это из любви. Не делайте этого, потому что ожидаете чего-то взамен.

Парни, которые не уверены в себе, контролируют и тайно манипулируют, обычно пытаются контролировать ситуацию, давая что-то своей девушке и надеясь получить что-то взамен.

Это создает нездоровый паттерн в отношениях, и их подруги в конечном итоге теряют для них влечение.

Неуверенность, зависть, контроль и манипуляции

Как я сказал в двух вышеупомянутых сценариях. Неуверенность, ревность, контроль и манипуляции присутствуют почти во всех нездоровых отношениях. Если ваша бывшая девушка не почувствовала влечение к вам к концу ваших отношений, есть большая вероятность, что вы проявили эти черты в отношениях.

По мере того, как вы проходите этот этап, я хочу, чтобы вы вспомнили и поняли, когда вы сделали что-то для своей бывшей девушки, что имело скрытый мотив.

• Вы купили ей подарки, потому что боялись, что она бросит вас?
• Вы избежали серьезной проблемы, проявив к ней нежность?
• Вы действовали контролирующе, потому что боялись, что она влюбится в другого парня?
• Вы называли ее имена во время спора, потому что хотели, чтобы ей за что-то было стыдно?

Если вы просто читаете эту статью через несколько дней после разрыва, возможно, вам будет слишком сложно обдумать все это прямо сейчас.Если вам трудно обдумать это, вы можете добавить эту статью в закладки и вернуться к ней позже, когда вы успокоитесь и сможете думать рационально.

Как заставить бывшую девушку захотеть, чтобы вы вернулись после разрыва, если вы ее больше не привлекаете?

Вы можете легко снова привлечь к вам свою бывшую девушку, если научитесь устранять глубоко укоренившуюся неуверенность, которая ее отталкивала.

Как только она поймет, что вы больше не опасаетесь и что вы стали гораздо более уверенным и искренним парнем, она обнаружит, что хочет вернуть вас больше, чем когда-либо прежде.

Это потому, что вы будете кем-то знакомым, но в хорошем смысле другим, . Вы будете тем же человеком, в которого она влюбилась, за вычетом всех качеств, которые ее отталкивали.

Опять же, единственный способ добиться этого — исправить глубоко укоренившуюся незащищенность, которая заставляла вас делать вещи, которые были нуждающимися, манипулятивными и контролирующими.

Как только вы это исправите, вам нужно медленно и неуклонно показывать ей эти изменения, о чем мы поговорим в следующих двух шагах этой статьи.Если все пойдет хорошо, ваша бывшая девушка захочет, чтобы вы вернулись, и будет уважать вас больше, чем когда-либо.

Причина 2: она не видит с вами будущего или потеряла эмоциональную связь

Ваша бывшая может по-прежнему находить вас привлекательной, но, возможно, она рассталась с вами, потому что не видит с вами будущего. Часто женщина расстается со своим парнем или мужем, потому что если она просто не видит, что это сработает в долгосрочной перспективе.

Женщинам (и людям в целом) нужна безопасность в отношениях.Ей нужно знать, что вы будете рядом с ней, когда вы ей понадобитесь. Ей нужно знать, что она может доверять вам помощь в трудные времена. Ей нужно знать, что вы заботитесь о ней, об отношениях и о своем будущем.

Если она рассталась с вами, потому что не видит с вами будущего, причиной может быть одна из следующих причин.

а) Вы стали самоуверенным и пренебрегали отношениями: Возможно, вы слишком долго пренебрегали ею и отношениями.Может быть, вы не брали ее на свидания, не показывали, как сильно вы ее любите и цените. Или, может быть, вы просто проигнорировали ее потребности и не приложили никаких усилий, чтобы сохранить искру. Вы никогда не лелеяли и не заботились об отношениях, пока не стало слишком поздно.

б) Она хочет будущего, в котором вы не уверены (или не можете его обеспечить): Возможно, ваша бывшая хочет чего-то в своем будущем, чего она просто не видит, что вы ей даете. Например, она может захотеть выйти замуж и купить дом вместе со своим парнем.Возможно, она много раз говорила с вами об этом. Возможно, она намекнула вам или сразу же сказала, что ожидает от вас предложения. Отсутствие интереса или бездействие с вашей стороны могло привести ее к мысли, что вы просто не заинтересованы в том, чего она хочет. В результате она решила с вами расстаться.

c) Вы просто не могли общаться друг с другом: Общение — чрезвычайно важный навык, которому, к сожалению, не учат в школе. Во многих отношениях, которые заканчиваются, основная причина разрыва может быть сведена к отсутствию надлежащего общения.Если вы и ваш бывший постоянно ссорились или постоянно неправильно понимали друг друга, то велика вероятность, что ваша девушка бросила вас из-за этого. Возможно, вы ее по-прежнему привлекаете, но она просто не может видеть себя долгое время с кем-то, кто ее не понимает.

г) Ваша жизнь — беспорядок: Это совершенно очевидно. Если ваша жизнь в беспорядке, она, вероятно, не увидит с вами будущего, если не будет уверена, что вы сможете исправить свою жизнь. Возможно, она пыталась помочь вам наладить вашу жизнь, но поняла, что это того не стоит, и решила прекратить отношения.

д) Вы каким-то образом обманули или сильно причинили ей боль: Некоторые парни, читающие эту страницу, могли сделать что-то, что сильно повредило их бывшей девушке. Возможно, вы изменили ей или причинили ей боль, что подорвало ее доверие к вам. И пока она чувствует, что не может снова тебе доверять, она не увидит с тобой будущего … независимо от того, как сильно она тебя любит.

Как снова сойтись с бывшей девушкой, если она не видит с тобой будущего?

Если вы попадаете в эту категорию, велика вероятность, что вашим первым инстинктом будет сказать ей, что на этот раз вы сделаете все по-другому.Например,

• Если вы пренебрегали ею, вы захотите сказать ей, что вы будете проводить с ней больше времени, если она даст вам еще один шанс.
• Если вы и она оба хотели разного в жизни, вы захотите сказать ей, что пойдете на компромисс и дадите ей все, что она захочет (брак, дети и т. Д.).
• Если вы изменили ей, вы можете сказать ей, что больше не сделаете этого, и попросить ее простить вас.
• Если она ушла от вас из-за аргументов, вы можете согласиться, что она была права во всех предыдущих аргументах.

Однако сказать ей, что все изменится, НЕ РАБОТАЕТ.

Дело в том, что вы, вероятно, говорите все эти вещи, потому что боитесь ее потерять. И она почувствует это, если вы скажете это от отчаяния.

Итак, как вы можете показать ей потенциал отношений с вами?

Вместо того, чтобы говорить ей, что вы изменитесь, вам нужно показать ей, что вы устранили основную причину проблем.

Например, если вы пренебрегали ею, вам нужно сначала понять, почему вы пренебрегали ею, и исправить это.Если вы все время спорили, вам нужно сначала научиться лучше общаться.

Если вы изменили ей, вам нужно понять, почему вы изменили, и работать над этим.

Итак, постарайтесь понять себя и исправьте основные проблемы, которые приводят к поведению, которое оттолкнуло вашего бывшего.

Если у вас есть серьезные проблемы, лечение или присоединение к группе поддержки (секс-наркоманы, анонимный алкоголь, управление гневом и т. Д.) — отличное начало.

Как только вы поймете, что пошло не так и как это исправить, вам следует обратиться к ней, как описано в следующем шаге этой статьи.С этого момента постепенно восстанавливайте с ней связь и показывайте ей, как вы изменились.

Каждый раз, когда возникают эти проблемы, будьте готовы поговорить о них. Продемонстрируйте лидерство и зрелость, взявшись за эти проблемы и поговорив о том, как вы можете их исправить, если вы снова будете вместе в будущем.

Причина 3: Она рассталась из-за обстоятельств

Часто ваш бывший расстается с вами не по вашей вине. Но в силу обстоятельств. Вот несколько примеров этого.

Междугородние отношения

Отношения на расстоянии — непростая задача. Если вы расстались с бывшей девушкой из-за большого расстояния, вам предстоит тяжелая битва.

на большом расстоянии часто приводит к тому, что пара теряет влечение, теряет связь или предает доверие. Если вы и ваша бывшая девушка расстались из-за большого расстояния, это, вероятно, связано с тем, что она перестала чувствовать к вам влечение или потому, что не видит с вами будущего.

Если это так, обратитесь к пунктам выше, чтобы выяснить причины разрыва.

Из-за чужого влияния

Часто ваша девушка расстается с вами из-за влияния других людей. Это могут быть члены семьи или друзья. Возможно, они убедили ее, что вы плохой парень, или они могут просто быть категорически против того, чтобы она была в отношениях с вами.

Если это вы, то вы должны понимать, что ваша бывшая слушала других только потому, что считала, что вы ее не понимаете. В большинстве случаев это происходит из-за того, что вы слишком долго пренебрегали ею, и она решила довериться другим.

Лучший курс здесь — это по-прежнему следовать плану. На этот раз сосредоточьтесь на правильном общении с ней и искренне слушайте ее всякий раз, когда она открывается вам. Я рекомендую вам обратить особое внимание на приведенную ниже цель об обучении навыкам взаимоотношений.

Все, что я написал в этом разделе, должно дать вам хорошее представление о причинах разрыва. Эта часть очень важна, потому что понимание разрыва не только поможет вам вернуть бывшего, но и очень поможет в исцелении после разрыва и извлечении уроков из него.

Исследование, проведенное Джозефом П. Алленом, профессором психологии Университета Вирджинии, и Джессикой Кански, показало, что люди, которые понимают причину разрыва, выздоравливают гораздо быстрее и эффективнее, чем те, кто этого не делал. Более того, извлечение уроков из разрыва также коррелирует с улучшением отношений в будущем.

Если вы не извлечете уроки из разрыва, ваши будущие отношения, скорее всего, закончатся так же, как и эти. С разбитым сердцем и головокружительной головкой в ​​замешательстве.

Так что подумайте о причинах разрыва ваших отношений. У вас много времени, чтобы все обдумать. Так что нет необходимости все тщательно анализировать. Если через 2–3 недели после разрыва вы все еще не уверены в себе, подумайте о том, чтобы пройти курс терапии или связаться с одним из наших тренеров, чтобы узнать о взглядах со стороны.

Цель: выяснить, стоит ли ей возвращаться

Если вы читаете эту статью сразу после разрыва, ваш ответ может быть таким:

«Конечно, ей стоит вернуться.Я люблю ее, и она одна на миллион ».

Но, , вы видите ее через розовые линзы отрицания разрыва отношений . Вот почему я включил эту задачу во второй этап этой миссии.

После того, как вы приняли разрыв и пережили горе после разрыва, вам нужно будет выяснить, стоит ли она того. Вот одна статья, которая поможет вам в этом. И прочтите ниже несколько полезных советов по этому поводу.

Практические советы (очень важно)

• Запишите 5 вещей в бывшем партнере, которые вам не нравятся.
• Запишите 3 вещи в бывшей девушке, которые нужно изменить, чтобы у вас были здоровые и счастливые отношения с ней. (Например, Ей нужно лучше общаться или Ей нужно перестать флиртовать с другими парнями)

Примечание. Если вы не можете придумать ничего из этого, вам нужно завершить шаг 1 этой статьи и вернуться сюда примерно через 2 недели.

Цель: стать лучшей версией себя

То, что произошло в ваших прошлых отношениях с бывшей девушкой, в прошлом.Когда вы снова будете вместе, отношения станут лучше. Потому что ВЫ станете лучшей версией себя.

а) Станьте увереннее

Уверенность — это качество номер один, которое заставит вашу бывшую девушку, бывшую жену или бывшего жениха захотеть, чтобы вы вернулись. Однако уверенность нельзя построить за один день.

На самом деле, незащищенность, которая оттолкнула вашу бывшую и заставила ее расстаться с вами, является результатом многих лет отрицательной обратной связи, которую вы получали от мира и от себя.

Невозможно отменить все это за день. И если вы притворитесь, она в конце концов увидит это и начнет думать о вас как о манипуляторе.

К счастью, у вас есть достаточно времени, чтобы поработать над своей уверенностью в период отсутствия контактов.

Кроме того, я много говорю о том, как эффективно восстановить вашу уверенность, чтобы максимально увеличить ваши шансы на возвращение бывшего на наш продвинутый курс.

б) Изучите навыки и инструменты для поддержания здоровых отношений

Это очень важно, если ваша бывшая девушка рассталась с вами, потому что чувствовала, что ею пренебрегают.Или если вы оба постоянно спорили и никогда не могли прийти к разумному выводу.

Один из самых важных навыков взаимоотношений, которым вы можете научиться, — это правильное общение. Если вы можете быть профессионалом в разрешении конфликтов со своей девушкой, каждая ссора сближает вас.

Если вы научитесь сопереживать и понимать ее на глубоком уровне, связь, которую она почувствует с вами, будет беспрецедентной.

Итак, поработайте над этими двумя навыками, поскольку они очень важны для того, чтобы она хотела, чтобы вы вернулись и остались с вами навсегда.Лучше всего начать с чтения Курса по улучшению коммуникаций, который входит в нашу расширенную программу. Посмотрите здесь.

Исследование, проведенное Таем Таширо, доктором философии и автором бестселлеров «Наука о вечном счастье», и Патрисией А. Фрейзер, доктором философии, выдающимся профессором кафедры психологии Университета Миннесоты, показало, что оба dumper и dumpee сообщают о личностном росте после разрыва отношений, но женщины обычно сообщают о более быстром росте, чем мужчины. По мнению авторов исследования, причиной этого могло быть следующее.

«Одна из возможностей состоит в том, что женщины могут заранее предвидеть ухудшение отношений (Hill, Rubin, & Peplau, 1976) и, следовательно, могут начать вносить позитивные изменения в подготовку к разлуке, например, устанавливать поддерживающие социальные сети за пределами романтические отношения «.

Это означает, что даже если ваша бывшая была тем, кто расстался с вами, есть хороший шанс, что она уже вступила в путь личностного роста. И вам тоже следует.

Надеюсь, когда вы оба снова начнете разговаривать после периода отсутствия контактов, вы оба вырастете, научитесь на своих ошибках и станете лучше. Если вы оба в конечном итоге снова будете вместе, новые отношения будут чем-то удивительным, потому что вы оба стали лучше и извлекли уроки из своих ошибок.

c) Стать более привлекательным (опционально)

Эта цель не является обязательной по одной очень простой причине. Ваша бывшая девушка когда-то испытывала к вам физическое влечение.Значит, ты ей снова понравишься.

Однако работа над своим внешним видом имеет несколько преимуществ.

• Вы будете чувствовать себя увереннее.
• Свежий взгляд создаст впечатление нового человека.
• Тренировка высвобождает эндорфины, которые сделают вас счастливее.

Действия, которые необходимо предпринять (умеренно важные)

• Посещайте спортзал не менее 20 дней в период отсутствия контактов
• Увеличьте максимальный вес, с которым вы можете приседать, на 15 кг
• Сделать новую стрижку
• Почистите зубы
• Купи новую одежду

г) Стать более социально привлекательным (по желанию)

Это снова необязательная задача, потому что нет необходимости навсегда вернуть бывшую девушку.Но это точно помогает.

Социальная активность помогает восстановить уверенность в себе и понять, что бывший для вас не единственный человек в мире. Если вы проводите время со своими друзьями и другими девушками, вы почувствуете себя лучше и поймете, что другие девушки тоже заинтересованы в вас.

Практические шаги по повышению социальной привлекательности (умеренно важные)

• Подойдите к 5 девушкам, которые вам нравятся. Поговорите с ними и с уверенностью дайте им понять, что вы находите их привлекательными.
• Гуляйте с друзьями хотя бы на два выходных.
• Отправьтесь в путешествие или в отпуск с друзьями.

e) Станьте более внимательными и повысьте свой уровень осведомленности (необязательно)

Ваш уровень осведомленности — самый недооцененный навык. Большинство людей не тратят время на его разработку и разработку (жаргон видеоигр: потратить на это очки XP). Но это может иметь огромное влияние на ваше счастье, вашу уверенность, ваше благополучие и ваши отношения.

Исследования показали, что медитация может значительно помочь уменьшить беспокойство и повысить уровень осознанности.

Излишне говорить, что это поможет вам стать лучшей версией себя и увеличит ваши шансы на возвращение бывшей девушки.

Полезные советы (важно)

• Медитируйте непрерывно не менее 10 минут в течение 21 дня.

е) Работайте над своими жизненными целями или страстью (по желанию)

Жизненные цели и страсть не только привлекательны для девочек, но и являются огромным средством повышения уверенности и терапевтического эффекта.Если вы работаете над тем, что вам небезразлично, ваш ум будет сосредоточен только на этом, а вы забудете обо всем остальном.

Более того, работа над тем, что вам небезразлично, даст вам возможность поговорить с бывшим, когда вы прекратите контакт.

Парни, увлеченные вещами, отличными от своих подруг, мгновенно становятся более уверенными и менее незащищенными.

Полезные советы (важно)

1. Определите одно хобби, карьерную или жизненную цель, которая вам интересна или увлечена.Это должно быть то, в чем вы сможете научиться лучше и в конечном итоге стать экспертом. Что-то, в чем вы можете стать лучшим в своем городе, если будете работать достаточно усердно или достаточно долго.
2. Работайте над ним не менее 10 часов в неделю.

Практические советы для этапа 2: борьба с внутренними демонами

1. Начните работать над своей уверенностью и своими коммуникативными навыками. (Пошаговая инструкция по расширенной системе EBP.
2. Присоединяйтесь к курсу электронной почты по основам EBP (бесплатно), пройдя этот тест.
3. Определите основную причину разрыва и запишите, что вы можете сделать, чтобы исправить это и стать лучше при этом.

Предупреждение о ловушке: вы постоянно зацикливаетесь на том, что делает ваш бывший?

Часто парни начинают зацикливаться на том, скучает ли по ним их бывшая девушка.

• Она скучает по мне?
• Она опубликовала в снэпчате историю об игрушке, которую я ей подарил. Она думает обо мне?
• Она все еще любит меня?
• Я опубликовал статус, и ей понравилось, значит ли это, что она надо мной?

Если это вы, вы должны понимать, что ваш приоритет при отсутствии контакта — исцеление и стать лучшей версией себя.Если вы попытаетесь сыграть с ней в эту игру зависти в социальных сетях, вы проиграете.

Если вы зациклились на этом, не делайте ничего, чтобы ваш бывший скучал по вам. Вместо этого просто держитесь подальше от социальных сетей, пока не общаетесь.

Предупреждение о ловушке: вы думаете, что вам не нужно вносить какие-либо изменения или заниматься самосовершенствованием?

Слушай, чувак, неважно, насколько ты крутой, сколько девушек пускает слюни на тебя или сколько ты умеешь жать лежа.По правде говоря, каждый может и должен стремиться улучшить себя и стать лучшей версией себя.

Шаг 3. Свяжитесь с бывшей так, чтобы она снова захотела поговорить с вами

Стадия — Дракон сопротивления, он же постоянство твоей бывшей подруги

Цели:

• Заставьте бывшего поговорить с вами нормально
• Заставь ее улыбнуться или хотя бы раз посмеяться

Цели этого шага довольно просты.Заставьте Ее снова поговорить с вами в обычном режиме. Заставьте ее улыбнуться или посмеяться над тем, что вы сказали хотя бы раз.

Эта стадия называется драконом сопротивления, потому что есть большой дракон, который охраняет ее от открывания к вам и дает вам шанс восстановить притяжение.

Это, без сомнения, самая сложная битва в этой миссии. Большинство парней терпят поражение на этом этапе.

Сопротивление, которое она оказывает, основано на следующих предположениях.

• Мой бывший попытается манипулировать мной и сделает все, чтобы вернуть меня.
• Он будет стараться вести себя небрежно, даже если внутри он несчастен.
• Он попытается заставить меня встретиться с ним, чтобы он мог просить или умолять.
• На самом деле он не изменился, и я тоже, и если я вернусь к нему, все вернется на круги своя.

Это очень веские причины не разговаривать с вами. На самом деле, если это правда, я бы не советовал вашей бывшей девушке отвечать вам, если вы связались с ней.

Но, надеюсь, мы позаботились об этом на первых двух шагах, чтобы вернуть ее.К настоящему времени вы стали лучшей версией себя. Вы более уверены в себе и уверены, что все будет по-другому, когда вы снова встретитесь со своей бывшей девушкой.

На этом этапе ваша цель — просто ответить на первые три предположения, которые есть у вашей бывшей девушки. Вы можете показать ей, как все будет по-другому, когда вы будете регулярно разговаривать друг с другом, позже.

Очень важно, чтобы вы все делали правильно. Если вы здесь напортачите, ваша бывшая девушка мгновенно защитится, и вам придется не связываться снова в течение месяца или двух, прежде чем пытаться снова.

Вот как это сделать.

Заставь ее нормально с тобой разговаривать

В этом случае может быть два сценария. Либо вы с бывшим расстались в хороших отношениях. Или вы поступили так, что у нее во рту остался кислый привкус.

В любом случае, это определенно хорошая идея, чтобы вытереть грифель, чтобы вы могли заставить ее чувствовать себя комфортно, разговаривая с вами снова.

Я говорю об этом в своей статье о том, как снова написать здесь вашей бывшей девушке. Я называю это подходом «слон в комнате».Вы признаете слона в комнате, рассказав обо всем, что произошло, и извинились за это.

По сути, вы обращаетесь к четырем основным пунктам, когда впервые связываетесь с ней.

• Вы извиняетесь за все, что вы сделали, что показалось вам нуждающимся, отчаянным или манипулятивным.
• Вы признаете тот факт, что после разрыва вы не были в лучшем виде.
• Вы признаете тот факт, что вы приняли разрыв.
• Вы даете небольшое представление о том, что нового происходит в вашей жизни.

Для этого можно использовать три среды.

1. Рукописное письмо
2. Текстовые сообщения
3. Электронная почта

После того, как вы связались с ней с помощью этого метода, пора на время оставить ее в покое. Хотя бы на пять дней.

Если вы не свяжетесь с ней после отправки этого сообщения, это докажет ей, что вы серьезно относитесь к разрыву отношений, а не просто говорите это, чтобы вернуть ее.

Примечание. Вы можете бесплатно скачать мой отчет «5 текстов слона в комнате», щелкнув здесь.

Что, если она ответит?

Есть большая вероятность, что ваш бывший ответит вам. Если она это сделает, вы можете поговорить с ней. Но пока не переусердствуйте. У нее все еще может быть надежная защита, и если вы будете действовать в отчаянии или в какой-либо мере нуждаться, это подтвердит ее сомнения.

Если она ответит, вам следует поговорить с ней, но пока не пытайтесь восстановить влечение или рассмешить ее. Просто завершите разговор на легкой ноте и дайте ей почувствовать себя хорошо.

Действия, которые можно предпринять (очень важно)

• Нарисуйте слона в комнате для вашего бывшего, следуя приведенным выше рекомендациям.
• Заставьте меня взглянуть на ваш черновик и дать предложения. Используйте один из наших пакетов электронной почты, чтобы связаться с нами.
• Отметьте в календаре 5 дней после того, как вы отправили слона в комнату с текстом.

Она все еще ненавидит меня. Как мне заставить ее снова заговорить со мной?

Итак, вы не связались, работали над своими проблемами, приняли разрыв и обратились к своему бывшему, используя подход, который я упомянул выше.

Но даже после всего этого ваша бывшая все еще злится на вас и, кажется, ненавидит вас.Всякий раз, когда вы пытаетесь с ней поговорить, кажется, что она злится на вас из-за того, что вы сделали в прошлом.

Почему она не может просто отпустить прошлое и сосредоточиться на настоящем?

Хорошо, если ваш бывший все еще злится на вас, злится на вас или ненавидит вас; скорее всего, потому, что ей все еще больно.

И ей все еще больно, потому что вы сделали одно из двух.

• Вы связались с ней слишком рано, чтобы быстро вернуть ее обратно. Ты не дал ей достаточно времени, чтобы зажить.
• Вы неправильно с ней связались. Она все еще думает, что вы бесчувственны и не понимаете ее. Вы не извинились за то, за что она ожидала, что вы извинитесь.

Если ваша бывшая злится из-за того, что вы не уделили ей достаточно времени после разрыва, вы должны дать ей время, прежде чем вы сможете начать с ней разговаривать, и использовать тактику следующего шага, чтобы заставить ее вернуть вас.

Но если ваша бывшая злится на вас, потому что ждет от вас должных извинений за то, что вы сделали, то вам нужно вернуться к чертежной доске и попытаться понять ее точку зрения.

Постарайтесь выяснить, что вызывает ее гнев. Есть хороший шанс, что ей все еще больно из-за того, что вы сделали во время отношений. И вам нужно понять ее точку зрения и извиниться за это. Вы снова можете сделать это с помощью шаблона «Слон в комнате». Просто убедитесь, что вы действительно понимаете ее точку зрения и искренне извиняетесь.

Щелкните здесь, чтобы загрузить шаблоны, которые вы можете отправить ей, чтобы она снова заговорила с вами.

Заставь ее улыбнуться или посмеяться над тем, что ты сказал.

Лучший способ начать — это попытаться заставить ее рассмеяться или улыбнуться тому, что вы сказали. Если ваша бывшая девушка смеется или улыбается над тем, что вы сказали, вы можете быть уверены, что она расслабилась вокруг вас и даст вам шанс восстановить влечение и связь.

Вот несколько способов сделать это.

Использовать прошлое воспоминание

Подумайте о том, что понравилось вам обоим. И используйте это в своих интересах. Это может быть телешоу, канал на YouTube, видеоигра или кафе.

Подумайте об этом что-нибудь смешное или вспомните что-нибудь приятное. А потом просто напиши ей об этом. Вот пример,

«Помните тот ресторан для гамбургеров, который мы часто посещали? Ну, я только что вспомнил, как однажды я чуть не добрался до зала славы за то, что съел супербольшой гамбургер, когда мы были пьяны, и выплеснул все это всего через несколько минут. Вы смеялись надо мной часами. Хорошие времена.»

Подумай о шутке

Что смешного и хочет вернуть свою бывшую девушку?

Человек, читающий эту статью.

Ладно, это была не лучшая моя шутка. Но я уверен, что вы можете сделать что-нибудь получше. Что еще более важно, вы, вероятно, знаете, что щекочет ее забавную кость. Итак, придумайте анекдот, который, по вашему мнению, она сочтет смешным, и отправьте ей.

Важно, чтобы вы сделали это после того, как она ответит вам хотя бы один раз.

Шаг 4. Восстановите связь со своим бывшим на эмоциональном уровне

Этап — Восхождение на связь

Цели:

• Увеличьте частоту и интенсивность разговоров
• Понять и привлечь свою бывшую девушку на более глубоком уровне (используйте решение из этапа 2)
• Заставь ее познакомиться

Глубокая связь — это разница между любовниками, которые остаются вместе навсегда, и любовниками, которые вместе ненадолго.

Если ты сможешь научиться развивать глубокую связь с любимой женщиной, ты запомнишься в ее сердце, как никто другой до тебя.

Увеличьте частоту и интенсивность вашего взаимодействия с ней

Вы хотите постепенно увеличивать продолжительность разговора с бывшей девушкой. Как только вы сможете заставить ее улыбнуться или рассмеяться, она будет открыта, чтобы услышать от вас больше.

Для этого вы должны проявить инициативу и начать писать ей чаще.

Однако вы не должны переусердствовать, иначе вы будете выглядеть нуждающимся или отчаявшимся.

Вот примерный график, за которым вы можете следить.

• День 1: напишите ей что-нибудь смешное. закончить разговор вскоре после этого
• День 2. Не пиши ей
• День 3. Не пиши ей
• День 4: Говорите с ней небрежно. Сделайте разговор немного длиннее, чем обычно.
• День 5: Напишите ей небрежно о том, о чем вы говорили в День 4. Продолжайте разговор в течение 5 минут и завершите его, сказав, что вам нужно куда-то идти.
• День 6. Не пиши ей.
• День 7. Не пиши ей.
• День 8: Спросите ее о ее выходных. Расскажите о своих выходных и о том, что произошло.
• День 9: Расскажите о своих целях и увлечениях. Поощряйте ее поступать так же.
• День 10. Не пишите ей, пока она не напишет первой.
• День 11: Говори с ней как можно дольше. Не позволяйте разговору надоесть. Если это так, прекратите разговор.
• День 12: то же, что и день 11
• День 13: То же, что и день 11
• День 14. Не пишите ей, пока она не напишет первой.
• День 15. Не пишите ей, пока она не свяжется с вами.
• День 16: То же, что и День 11
• День 17: Начните писать ей текстовые сообщения и попробуйте перевести разговор на телефонный звонок.

Практические цели, к достижению которых необходимо стремиться (Важно)

• Поговорите с ней в текстовых сообщениях или по телефону в течение получаса.
• Заставь ее смеяться вслух.
• Заставьте ее установить с вами контакт как минимум три раза.

Разберитесь в своей бывшей девушке на более глубоком уровне

Если вы хотите абсолютно потрясающих отношений с ней, вы должны сначала попытаться понять свою бывшую девушку лучше, чем кто-либо другой.А еще лучше, вам нужно понять ее лучше, чем она понимает себя.

Если вы сможете достичь этого уровня, можете быть уверены, что ваша бывшая девушка захочет остаться с вами навсегда. Если вы последуете приведенным ниже советам, ваша девушка вернет вас через несколько недель.

Вот несколько тем, о которых вам следует поговорить, чтобы она почувствовала себя понятой и связанной с вами.

Жизненные цели

Говорите о том, чем она увлечена. О том, что ей небезразлично.Чтобы заставить ее начать говорить о вещах, которые ей небезразличны, вам следует начать говорить о вещах, которые важны для вас и которыми вы увлечены.

Вы также можете использовать творческие вопросы, чтобы сделать это за вас. Вот пример того, что сказать:

«Если бы вы могли что-то изменить в своей профессиональной жизни, что бы это было?»

Your Ex GF: «Ну, я бы попытался найти способ как-нибудь включить в это танец. Но я не думаю, что это возможно, учитывая, что я работаю в маркетинге.лол »

You: «Да, ты потрясающий танцор. Мне понравилось то шоу, которое ты устроил в клубном доме. Блин, если бы я был таким хорошим. Как тебе это удалось? »

Детство

Наше детство — это самый глубокий уголок нашей психики, который в значительной степени управляет нашей взрослой жизнью. Говорить о своем детстве и о том, как оно повлияло на вас, — отличный способ понять себя и свою бывшую девушку на более глубоком уровне. Опять же, используйте для этого творческие вопросы. Вот несколько примеров того, что сказать:

«Были ли вы ближе к отцу или матери?»

или «Летом я любил свой бабушкин дом.Для меня это было замечательное время с семьей. Было ли у вас место, куда ваша семья ездила на летние каникулы? »

Сочувствие, когда она в этом нуждается

Эмпатия — один из самых мощных инструментов в вашем арсенале, когда вы пытаетесь восстановить связь со своей бывшей девушкой. Научиться проявлять сочувствие и по-настоящему понимать человека, с которым вы разговариваете, может оказаться очень полезным жизненным навыком. Если вы не знаете, как быть более чутким, считайте это просто более любопытным и искренним прислушиванием к тому, что кто-то говорит.

Когда вы разговариваете со своей бывшей девушкой и чувствуете, что она хочет чем-то поделиться, искренне слушайте ее. Будьте искренне любопытны к тому, что она говорит и что она чувствует. Задавайте вопросы, которые вы бы задали кому-то, когда действительно пытаетесь их понять. И самое главное, слушайте без каких-либо суждений и предположений. Слушайте без гнева, обиды, обиды или других сильных эмоций. Вместо этого попытайтесь почувствовать то, что она чувствует.

Трудно не осудить, когда вы разговариваете с кем-то, кого вы так хорошо знаете (например, с вашим бывшим).Особенно, когда вы говорите о теме, которая касается вас. Вот почему так важно думать о сочувствии как о навыке, который можно практиковать и овладеть. В шаге 2 этой статьи я говорил о работе над вашими коммуникативными навыками. Пока вы это делаете, я настоятельно рекомендую вам попрактиковаться в проявлении сочувствия к друзьям, семьям, знакомым или даже незнакомцам. Чем больше вы это практикуете, тем лучше вы это добьетесь.

Ее чувства к вам и ваши прошлые отношения

Скорее всего, ваш бывший все еще испытывает к вам чувства.У нее также могут быть некоторые негативные чувства по поводу разрыва или причин, которые привели к разрыву. Если вы сделаете это правильно, то это поможет вам.

Даже если она говорит что-то негативное о вас или ваших прошлых отношениях, вы не должны воспринимать это как плохой знак. Если она делится с вами чем-то (даже если это отрицательно), это означает, что она пытается убедить себя снова собраться вместе.

Это действительно хороший знак. Вы можете доказать ей, что действительно изменились, оставаясь спокойным.Вы показываете ей, что можете справляться с конфликтами и негативными чувствами как профессионал. (Читать: Знаки, что ваш бывший все еще любит вас.)

Но это также может плохо повлиять на вас, если вы не подготовитесь. Вот почему так важно, чтобы вы собрали все вместе, как упоминалось в предыдущих шагах этого руководства.

Практические цели, к достижению которых необходимо стремиться (важно)

• Заставить ее рассказать о своем прошлом
• Заставьте ее рассказать о своих чувствах к кому-то (отрицательных или положительных)
• Попросите ее поделиться с вами своими чувствами (отрицательными или положительными).Убедитесь, что вы знаете, как с этим справиться, если он отрицательный.
• Заставьте ее рассказать об одном положительном или отрицательном опыте ваших отношений
• Используйте решение из Этапа 2 в своих интересах.

Заставь ее познакомиться

Заставить ее познакомиться с вами будет легко, если вы сначала установите с ней прочную связь с помощью текстовых сообщений и телефонных звонков. На самом деле, если вы все сделаете правильно, велика вероятность, что она расскажет о встрече с вами (или, по крайней мере, намекнет вам, что она хочет с вами познакомиться).

Если нет, то вам следует пригласить ее на свидание. Не думай об этом слишком много. Просто скажите ей, что хотите встретиться с ней за кофе.

Важно не называть это свиданием, так как это может заставить ее встать на защиту.

Встреча лицом к лицу — это ваша лучшая возможность повысить привлекательность, связь и доверие к ней. Но не стоит торопиться с этим. Вы должны поговорить с ней хотя бы пару недель, прежде чем пригласить ее на свидание.

Примеры мест, где можно пригласить ее на

• Кофе
• Пиво
• Покупки
• Концерты
• События
• Прогулка по парку (или пляжу)

Что, если она скажет «нет»?

Если она отказывается или колеблется, слегка подтолкните ее.Вы можете сказать ей что-то вроде: «Давай, это просто кофе». Если она по-прежнему откажется, отступите на некоторое время.

Что, если она вздрогнет в последний момент?

Если ваша бывшая девушка отказывается от встречи в последний момент (по веской или ненадежной причине), то, скорее всего, она скептически относится к этому или думает, что встреча с вами — это большое дело. Также есть шанс, что она переживает поправку или думает о встрече с кем-нибудь еще.

В этом случае просто сосредоточьтесь на восстановлении связи с ней по телефону и пригласите ее снова через неделю.Если вы подозреваете, что она встречается с кем-то другим, прочтите эту статью, чтобы понять, что делать.

Действия, которые можно предпринять (очень важно)

• Выясните, какое место лучше всего подходит для ее приглашения.
• Пригласите ее на свидание и получите «да».

Предупреждение о ловушке: конец в ужасной Friendzone

Если вы находитесь на этом этапе, вы рискуете оказаться в зоне друзей. Обычно это случается с парнями, которые слишком боятся говорить на сложные темы и стараются оставаться в безопасной зоне.

Другими словами, это обычно случается с парнями, которые слишком напуганы, чтобы потерять ее. Парни, которые боятся, что неверный шаг заставит ее перестать с вами разговаривать. Кто боится, что если вы облажаетесь, она заблокирует вас и больше никогда с вами не заговорит.

Если посмотреть на это под другим углом, это случается с парнями, которые на данном этапе все еще не уверены в себе и не уверены в себе.

Парни, которые поставили свою бывшую девушку на пьедестал и отказываются ее подвести.

Если она чувствует, что вы слишком робки и действительно хотите, чтобы она в вашей жизни была довольна собой, она сохранит вас в своей жизни, но как друга.

Она любила тебя и, вероятно, заботится о тебе, но она не вернется к тебе из жалости. Она будет держать вас в качестве друга и использовать для эмоциональной поддержки.
Так как же вам избежать того, чтобы ваш бывший друг стал с вами?
Первое, что я попрошу вас сделать, это прочитать этап 2 данного руководства. Если вы уверены в себе и уверены в себе, она, вероятно, вообще не будет думать о вас как о материале для дружбы.

Но если вы все еще чувствуете, что она использует вас, чтобы просто сбросить весь свой эмоциональный багаж, не давая ничего взамен, сделайте следующее.

Иметь равные отношения: Если она использует вас для эмоциональной поддержки, используйте ее как эмоциональную поддержку. Если она говорит о своих чувствах, вам также следует уделить достаточно времени разговору о своих чувствах. Если она просит вас забрать ее из аэропорта, попросите ее сделать то же самое.

Не позволяйте ей проявлять неуважение к вам или переходить какие-либо границы: Если она начнет говорить о том, как ее привлекает парень в спортзале, не давайте ей советов, как пригласить его на свидание. Вместо этого установите границу.Скажите ей, что, хотя она имеет полное право делать то, что хочет, вы все равно испытываете к ней чувства и не хотите об этом говорить. Вы не ее девушка, и она не может обсуждать с вами эти вещи. Да, она может на некоторое время перестать с вами разговаривать, но она будет больше уважать вас за это и, вероятно, снова заговорит, когда упустит связь, которая у вас обоих.

Предупреждение о ловушке: слишком рано ее просить

Многие парни совершают ошибку, приглашая вашу бывшую девушку на свидание, как только они начинают с ней разговаривать.

Если вы пригласите ее на свидание слишком рано, она будет защищаться и откажется. Есть хороший шанс, что она откажется.

Важно, чтобы у вас было достаточно внимания и общения по телефону, прежде чем пригласить ее на свидание.

Предупреждение о ловушке: что, если она скажет что-то, что вас рассердит?

Во многих случаях ваша бывшая девушка будет делать или говорить то, что, как она знает, разозлит вас. Она попытается заставить вас отреагировать и действовать так, как вы поступали в прошлых отношениях.В таких ситуациях важно сохранять спокойствие.

Если что-то вас злит или расстраивает, вам следует заняться этим, но не следует делать это так, как раньше. Вы должны подышать, успокоиться и четко сказать ей, что вас расстраивает и каковы ваши границы.

Шаг 5: Попросите ее вернуться вместе, когда придет время

Этап — Последний босс

Цели:

• Пригласите ее на второе свидание
• Заставить ее согласиться дать ему еще один шанс
• Сохрани ее навсегда (если она того стоит)

Хорошо, товарищи, это последний босс.Момент, которого вы ждали. Потому что, когда вы встретитесь с ней, у вас будет прекрасная возможность показать ей, насколько вы изменились и как все будет по-другому на этот раз.

Приглашая ее на второе свидание

Когда вы встречаетесь с ней, вы должны иметь в виду только одну цель. Чтобы она согласилась на второе свидание.

Когда вы впервые встретите ее, она будет пробовать воду.

Могу ли я действительно весело провести с ним время?

Он действительно изменился?

Неужели это всего лишь уловка, чтобы вернуть меня к тем же несчастным отношениям?

Он собирается заставить меня снова собраться вместе?

Она будет скептически относиться ко многим вещам.И на то есть веские причины. У вас обоих были отношения, и они плохо закончились.

Это ваша работа — успокоить ее. Ваша задача — заставить ее проводить с вами время с удовольствием.

Вот несколько указателей —

Говоря о разрыве и отношениях

Если ваша первая встреча закончится тем, что вы оба просто поговорите о разрыве и ваших прошлых отношениях, это будет выглядеть так, как будто вы оба встречаетесь только для того, чтобы закончить.

Вместо этого вы должны использовать это время, чтобы поговорить о том, что изменилось в вашей жизни после разрыва.Вам следует рассказать о хороших временах и хороших воспоминаниях. И вы должны хорошо проводить время вместе и вместе создавать хорошие воспоминания.

Но также важно, чтобы вы не пытались избежать чего-то серьезного, о чем она думает. Если она хочет поговорить о чем-то, что произошло во время разрыва или ваших прошлых отношений, вы должны быть готовы поговорить об этом.

Вы сможете быстро решить проблему и снова хорошо провести с ней время.

Не бойтесь негатива и споров

Очень часто парни стараются избегать сложных тем, потому что боятся, что их бывшая девушка расстроится и свидание пройдет плохо.Чтобы не расстроить свою бывшую девушку или не начать ссору, они просто соглашаются с ее точкой зрения, даже если они этого не делают.

Вот как вы попадаете в френдзон.

Вместо этого научитесь справляться со спорами и негативом в разговоре. Научитесь понимать ее, не опекая ее. Узнайте, как стать взрослым в сложной ситуации . Если вы не знаете, как это сделать, вернитесь к этапу 3 и прочтите часть о навыках взаимоотношений.

Продолжить дату Далее

Если ваше свидание проходит хорошо, попробуйте перенести его в другое место.Вы должны взять на себя инициативу и попросить ее присоединиться к вам для чего-то еще.

Если вы только что допили кофе, попросите ее проводить вас в ближайший паб.

Если вы только что закончили делать покупки, попросите ее выпить с вами кофе и пирожное.

Если вы только что закончили ужин, попросите ее сходить с вами в кино.

Используйте Кино и делайте интимные действия так часто, как только можете

Кино — это просто термин, который используется для описания искусства прикосновения к . Во время этого свидания вы хотите иметь как можно больше физического контакта со своей бывшей девушкой.

Это свидание связано не только с тем, что вы ей говорите или говорите. Также важен язык вашего тела и то, насколько комфортно вы платите. Используя кино естественным образом, вы проявите уверенность, и она обнаружит, что вы ей нравитесь.

Держите ее за руку, когда переходите улицу.

Прикоснитесь к ее плечам или рукам, когда она говорит что-нибудь смешное.

Вам также следует использовать интимные действия как можно чаще. Действия, которые делают друг с другом только пары.Например,

Протрите что-нибудь с ее лица салфеткой.

Попросите ее попробовать вашу еду и покормите ее с ложки.

Только пока не приглашай ее на второе свидание.

Ваша задача — показать ей, как приятно провести время, и показать, что вы изменились и хорошо подготовлены для здоровых отношений. Не стоит заканчивать свидание тем, что приглашает ее на второе свидание. Вместо этого вы хотите, чтобы этот опыт задержался в ее голове на некоторое время.

Вы хотите, чтобы она пошла домой и подумала.

«Это было здорово. Я хочу сделать это снова ».

Надеюсь, она сама расскажет об этом снова. Если она это сделает, немедленно установите дату и время.

Если она этого не сделает, подождите пару дней и снова пригласите ее на свидание.

Действующие цели (важные)

• Отвести ее во второе место в тот же день
• Удерживайте ее руку более 10 секунд романтическим образом

Заставить ее согласиться сделать вам еще один укол

Если вы до сих пор все сделали правильно, она должна легко заставить ее сделать вам еще один укол.Это похоже на финальный бой с боссом в очень длинной видеоигре.

Точно так же, как вы запаслись бы зельями и боеприпасами перед финальной битвой с боссом, вам следует запастись привлекательностью, связью и доверием, прежде чем просить ее снова стать вашей девушкой.

Пусть это будет ее идея

В идеале, вы хотите, чтобы это была ее идея — снова собраться вместе. Если вы до сих пор все сделали правильно, то ваша бывшая девушка, вероятно, уже хочет, чтобы вы вернулись. В большинстве случаев она начинает говорить об идее снова вместе, о том, какими будут ваши отношения, если вы снова вместе.

Но если вы и ваша бывшая девушка давно ходите на свидания (хотя бы месяц), то вам стоит сделать решительный шаг и спросить ее.

Вот что сказать бывшей девушке, чтобы вернуть ее навсегда:

«Эй, я знаю, что наши прошлые отношения плохо закончились. И я так же скептически отношусь к будущему, как и вы. Но провести с вами последние несколько недель было очень приятно, и у меня хорошее предчувствие по этому поводу. Вы хотите дать нам еще одну попытку? Может быть, не торопитесь и посмотрите, как все пойдет? »

Будьте скептичны

Обратите внимание, что вы не хотите снова просить ее стать вашей девушкой.Вы хотите попросить ее согласиться не торопиться.

Тебе следует относиться к возвращению вместе так же скептически, как и ей. В конце концов, вы оба однажды расстались. И ты не хочешь снова оказаться в горе. Итак, если вы двое решите вернуться вместе, не торопитесь и проанализируйте свои новые отношения, прежде чем полностью их посвятить.

Использовать электронный курс «Основы EPB»

Как я уже говорил, вам следует запастись привлекательностью, связью и доверием, прежде чем просить бывшую девушку вернуться к вам.Для этого вам следует полностью ознакомиться с этой статьей.

Я разработал электронный курс «Основы EBP», чтобы помочь вам пройти второй этап этой статьи. Он будет отправлять вам электронные письма каждый день в течение следующих 30 дней, чтобы помочь вам стать лучшей версией себя. Вы можете подписаться, приняв участие в этой викторине.

Действующие цели

• Попросите ее еще раз попробовать, используя шаблон, упомянутый выше
• Подпишитесь на электронный курс EBP Basics, пройдя этот тест

Обычная ловушка: злиться, если она не соглашается вернуться вместе

Если она отказывается снова встречаться, не сердитесь и / или совершайте все ошибки, упомянутые в первом этапе этой статьи.

Во многих случаях ваша бывшая девушка может сначала сказать «нет», когда вы говорите о возвращении вместе. Но иногда они меняют свое мнение через несколько дней.

Если она говорит «нет», важно сохранять спокойствие и хладнокровие. Дайте ей несколько дней, а затем снова начните восстанавливать влечение и связь.

Если она все равно откажется во второй раз, пора сократить свои потери и двигаться дальше.

Держи ее навсегда

Теперь, когда к вам вернулась бывшая девушка, все, что вам нужно сделать, это продолжать работать над отношениями и укреплять их.Вам нужно работать над тем, чтобы установить с ней глубокую связь, чтобы она даже не подумала о том, чтобы бросить вас.

Продолжаем работать над улучшением связи

То, что она у вас есть, не означает, что вы должны перестать работать над той связью, которую вы с ней установили.

Романтическая связь подобна растению. Если не поливать его неделю, он засохнет, но выживет. Если не поливать его в течение месяца, он потеряет блеск, будет ужасно выглядеть, но все равно останется живым.

Но если пренебречь им в течение нескольких месяцев, он умрет.

Продолжайте работать над своей уверенностью индивидуально

Когда кто-то любит вас, это помогает укрепить уверенность в себе. Но если вы просто полагаетесь на свою девушку в смысле справедливости, одобрения и любви; со временем она устанет от этого и бросит вас.

Вот почему так важно, чтобы вы продолжали работать над своей самооценкой и уверенностью даже после того, как вернете ее. Прочтите этап 2 этого руководства, чтобы понять, как это сделать.

Будьте честны и хорошо общайтесь

Честность и хорошее общение — залог здоровых отношений.Если вы научитесь быть честным и эффективно общаться в отношениях, то каждый раз, когда вы оба ссоритесь, это только сближает вас обоих. Да, вы будете приближаться каждый раз, когда у вас возникнут разногласия.

Итак, изучите необходимые для этого навыки. (Опять же, присоединяйтесь к электронному курсу EBP Basics для этого).

Практические советы (очень важно)

• Идите на свидание со своей новой девушкой не реже двух раз в месяц.
• Работайте над своими увлечениями не менее 10 часов в месяц.

Предупреждение о ловушке: даже если вы вернете ее, еще не все.

Самоуспокоение — это причина номер один, по которой большинство парней теряют любовь всей своей жизни. Вы можете успокаиваться на себе. Или о ваших отношениях.

Жизнь — это вызовы. Даже если вам удастся вернуть ее, вы все равно должны стремиться к большему и большему. Вы должны стремиться построить более прочный фундамент и улучшить отношения с ней.

Даже если вы думаете, что вы уверены в себе, вы все равно должны стремиться стать лучшей версией себя.Вы по-прежнему должны работать над тем, что для вас важно, в том числе над своими увлечениями и жизненными целями.

Вывод:

Это длинная статья. Если вы читали это до сих пор, я благодарю вас за вашу самоотдачу. Это означает, что вы действительно серьезно относитесь к ее возвращению и удержанию. И я искренне надеюсь, что вам удастся вернуть ее. Прежде чем вы уйдете, я хочу вам кое-что еще предложить.

Бонусный шаг: пройдите этот тест, чтобы выяснить свои шансы и узнать больше о тактике ниндзя

Эта статья о многом.Но есть еще кое-что, чем я хотел бы с вами поделиться.

Опыт, который я получил, помогая тысячам людей за последние десять лет, не имеет себе равных. Если вы серьезно настроены вернуть своего бывшего, то я хочу, чтобы вы воспользовались моим опытом, подписавшись на мой электронный курс по основам EBP.

Я делюсь гораздо большим количеством идей в моем бесплатном электронном курсе, который разработан, чтобы помочь вам пережить период отсутствия контактов и научит вас, как эффективно вернуть свою девушку после разрыва.

Но прежде чем вы сможете подписаться на , вам необходимо пройти викторину, чтобы получить квалификацию . Эта викторина предназначена для того, чтобы помочь вам выяснить ваши шансы на возвращение бывшего, а я — узнать, можете ли вы пройти электронный курс «Основы EBP». Вам будет разрешено подписаться только в том случае, если у вас есть более 10% шансов получить назад своего бывшего .

Просто хотел, чтобы вы знали, что из всех существующих веб-сайтов вы единственный, кто отправляет полезные электронные письма с реальными советами.Ваши электронные письма помогли мне пережить один из самых трудных периодов в моей жизни. На вашем веб-сайте и из электронного курса «Основы EBP» я узнал больше, чем где-либо еще!

Мэри Макаллистор

Нажмите здесь, чтобы пройти тест и пройти электронный курс по основам EBP

Артикулы:

Пьетромонако, П. Р. и Карнелли, К. Б. (1994). Гендерные и рабочие модели привязанности: последствия для восприятия себя и романтических отношений.Личные отношения, 1 (1), 63–82. https://doi.org/10.1111/j.1475-6811.1994.tb00055.x

https://www.psychologytoday.com/blog/inside-out/201309/the-5-stages-grieving-the-end-relationship

Дэвис Д., Британский PR, Вернон М.Л. Физические, эмоциональные и поведенческие реакции на расставание: роль пола, возраста, эмоциональной вовлеченности и стиля привязанности. Вестник личности и социальной психологии. 2003; 29 (7): 871-884. DOI: 10.1177 / 014616720302

06

Кански Дж., Аллен Дж. П.Осмыслить и двигаться дальше: потенциал для индивидуального и межличностного роста после возникающих разрывов между взрослыми. Emerg Adulthood. 2018; 6 (3): 172-190. DOI: 10.1177 / 2167696817711766

Таширо, Т., и Фрейзер, П. (2003). «Я никогда больше не буду в таких отношениях»: личностный рост после разрыва романтических отношений. Личные отношения, 10 (1), 113–128. https://doi.org/10.1111/1475-6811.00039

https://www.healthline.com/health/benefits-of-therapy

Гоял М., Сингх С., Сибинга Е.М., Гулд Н.Ф., Роуленд-Сеймур А., Шарма Р., Бергер З., Слейхер Д., Марон Д.Д., Шихаб Х.М., Ранасинге П.Д., Линн С., Саха С., Басс Э.Б., Хайторнтвейт Дж.Программы медитации для психологического стресса и благополучия: систематический обзор и метаанализ. JAMA Intern Med. 2014 Март; 174 (3): 357-68. DOI: 10.1001 / jamainternmed.2013.13018. PMID: 24395196; PMCID: PMC4142584.

лучших способов вернуть бывшего партнера

Что нужно знать, если вы хотите вернуть ее после разрыва отношений

Независимо от того, являетесь ли вы инициатором или нет, период после разрыва часто бывает невероятно одиноким с моментами неуверенности в себе. Учитывая это, неудивительно, как много людей реагируют на боль разрыва с мыслью «а что, если мы просто снова вместе?»

Это логичный ответ на то, что часто бывает ужасной ситуацией, и тот факт, что это так часто, является хорошим признаком того, что нет, вы не сошли с ума от желания вернуться к своему бывшему.Даже если вещи не были идеальными, они были знакомы. Для многих знакомое несчастье лучше незнакомого.

СВЯЗАННЫЙ: Стоит ли вам вернуть ее, если она вас бросила?

Но разве снова собраться вместе — такая прекрасная идея? Каким бы заманчивым это ни казалось, есть причина, по которой друзья людей часто отговаривают их от этого.

Помимо возвращения к потенциально трудным и неприятным отношениям — в первую очередь, была причина, по которой вы расстались, — возвращение к бывшему также может помешать вам продолжить свою жизнь с кем-то, кто лучше вам подходит.

Чтобы понять, является ли возвращение вместе с бывшим хорошей идеей, AskMen поговорил с несколькими экспертами по свиданиям, а также с некоторыми людьми, которые снова встретились со своими бывшими.

Почему люди пытаются вернуть своих бывших

Вы можете задаться вопросом, почему кто-то хочет снова сойтись с бывшим, а не забыть его, но это очень распространенное явление.

«Некоторым людям хочется больше стараться, когда кто-то расстается с ними, потому что они, наконец, понимают, что любовь — это то, что мы зарабатываем», — говорит Тина Б.Тессина, доктор психологических наук, психотерапевт, автор книги «Dr. Руководство Romance по поиску любви сегодня ».

«Они ленились, думая, что им сойдет с рук просто« позвонить по телефону »или вести себя плохо, и, наконец, расставание проходит через их отрицание. У нас также есть много культурных мифов о том, что «я никогда не перестану любить тебя», и что цепляние и мученичество за эту потерянную любовь означает, что вы действительно влюблены ».

Это может привести к тому, что люди, которым трудно расстаться с старыми отношениями, или даже к кому-то, кого они видели очень коротко, без какой-либо особой причины, чтобы попытаться заставить все работать.

«Люди пытаются восстановить отношения со своими бывшими, потому что это знакомо», — говорит доктор Джанет Брито, терапевт по вопросам секса и отношений с Гавайев. Для этих людей, по ее словам, «что-то не решено, и они испытывают надежду, если попытаться еще раз исправить ситуацию».

Однако она отмечает, что может возникнуть ощущение, что разрыв не был просто ошибкой, а был реакцией на краткосрочную ситуацию, а не долгосрочную несовместимость между двумя людьми, например, «обстоятельства, которые были вышедшие из-под контроля человека заставили их распасться, и этих барьеров больше нет.”

Будь то изменение ваших финансовых обстоятельств, одобрение некоторых сторонних лиц, таких как ваши родители, или просто общее улучшение психического здоровья, вы можете внезапно обнаружить, что то, что послужило причиной разрыва, больше не имеет значения. В конечном итоге это даст вам надежду на второй шанс.

Тем не менее, иногда люди, которые хотят восстановить отношения с бывшим, просто «боятся двигаться вперед и начинать что-то новое», — говорит Брито, имея в виду комфорт от того, с чем они знакомы, и тревогу начинать с нуля.

Для Коннелла Барретта, тренера по свиданиям с The League и основателя DatingTransformation.com, одна из причин, по которой люди пытаются восстановить отношения с бывшим, — это неудачные игры.

СВЯЗАННЫЕ: Правила после разрыва отношений

«Если кто-то хочет вернуться к своему бывшему, часто это происходит потому, что его план Б не сработал», — говорит он. «Хотели ли они играть на поле боя или найти лучшие отношения, связь, которую они искали, либо никогда не возникала, либо не удовлетворяла их. Часто люди хотят воссоединиться из-за плохого случая: «Не зная, что у меня было, пока оно не исчезло.’”

Независимо от аргументации, это обычное побуждение — но хорошая ли это идея?

Почему попытки вернуть бывшего могут быть плохой идеей

Если скучать по бывшему или фантазировать о воссоединении с ним — вполне понятные чувства, то попытки воскресить свои отношения из мертвых — совсем другое дело.

Есть много потенциальных ловушек, когда дело доходит до попытки заставить эту работу работать, возможно, ни одна из них не более очевидна, чем ваш партнер, который в настоящее время находится в отношениях с кем-то другим.

«Если у бывшего появился новый партнер, нужно отпустить», — говорит Тессина. «Слишком поздно, они ушли».

СВЯЗАННЫЙ: Когда ваш бывший уезжает (вот что делать)

Хотя возможно снова сойтись с кем-то после того, как они расстались с человеком, с которым начали встречаться после вас, пока они связаны, вам следует держаться подальше от попыток снова сойтись с ним.

При этом, даже если вы оба одиноки, это далеко не гарантия того, что все будет гладко.

«Вам не следует снова встречаться, если вы оба не согласны с тем, что устранили причину разрыва», — говорит Барретт. Эти вещи, по словам Брито, могут включать «зависимость, эмоциональное или физическое насилие или нелеченные [проблемы] психического здоровья».

Однако, даже если в основе вашего разрыва нет таких серьезных вещей, если есть боль или ранение, которое один из вас причинил другому, это может стать полным камнем преткновения для любых усилий по воссоединению.

«Это также, вероятно, плохая идея — вернуться вместе с бывшим, если вы все еще чувствуете обиду и не можете простить своего партнера за любой проступок, вызвавший разрыв, и / или вы не можете принять своего партнера такими, какие они есть, и паттерны, к которым они склонны прибегать, чтобы связать с вами », — говорит Брито..

Между тем, по словам Барретта, нет необходимости даже в длительной обиде за то, что воссоединение является плохой идеей. Вы можете просто быть двумя разными людьми, идущими в разных направлениях в жизни, и не подходить друг другу, даже если вы с любовью вспоминаете время, проведенное вместе.

«Это плохая идея — возвращаться к бывшему, если вы не разделяете те же основные ценности и жизненные цели», — говорит он. «Такие вещи, как религия, брак, наличие детей — вы должны быть на одной волне в подобных областях.В противном случае практически невозможно иметь долгие и полноценные отношения ».

При возвращении вместе с бывшим может работать

Не всякая попытка возродить что-то с утерянной любовью — гарантированная катастрофа.

Иногда пары, которые хорошо подходят друг другу, в целом расстаются из-за определенных обстоятельств, но как только обстоятельства, которые привели к разрыву, несколько изменятся, пара может действительно заставить все работать.

«Если у вашего бывшего есть веская причина злиться на вас (вы обидели его чувства или совершили большую ошибку), он, возможно, просто пытается справиться со своим гневом и не желает покидать вас», — говорит Тессина.

Итак, как это выглядит, когда стоит попытаться восстановить связь с бывшим и начать все сначала? По словам Барретта, вот один важный вопрос, который стоит задать себе: скучаете ли вы в частности по бывшему или просто по ощущению, которое вам дало общение с ним?

«Показателем является то, что у вас полная, богатая жизнь, и единственный способ, которым вы чувствуете, что она могла бы быть лучше, — это если бы ваш бывший снова был вашим партнером», — говорит он.«Дело не в общем одиночестве. Дело в том, что их не хватает. Вы должны видеть этого человека как последний кусок головоломки. Чего вы не хотите, так это бегать к бывшему, потому что вам одиноко и вы хотите заполнить дыру в своем сердце ».

СВЯЗАННЫЙ: Как оправиться от разрыва

Ощущение желания вернуться вместе с бывшим наедине — не лучший показатель того, что это хорошая идея или может сработать. Скорее, вам нужно честно подумать о том, к чему вы стремитесь, когда скучаете по своему бывшему.Это дружеское общение? Это любовь? Это секс? Или это именно то, что у вас было с ними?

Можете ли вы представить себя счастливым с кем-то другим, и если, то почему бы и нет? Вы пробовали встречаться с другими людьми после разрыва? Есть ли они?

Если вы можете ответить на подобные вопросы уравновешенно, не прибегая просто к словам: «Я хочу, чтобы они вернулись», у вас может быть хороший шанс заставить все работать на этот раз.

Как вернуть бывшего мужчину

Правильный подход к возвращению бывшего будет немного отличаться для каждого человека, а в некоторых случаях может быть совсем не правильный подход.Однако вот несколько полезных советов общего характера:

1. Учитесь на своих ошибках

Первым шагом в этом процессе будет попытка извлечь уроки из опыта разрыва.

«После первоначального расстройства проанализируйте динамику отношений и проанализируйте, что пошло не так, что вы могли бы сделать иначе и чему научились», — говорит Тессина. «Не нужно беспокоиться об этом, просто обработайте информацию, чтобы не повторять ошибок.”

2. Работа над собой

Точно так же внесение улучшений в свою жизнь — не только с точки зрения того, что привело к разрыву, но и в глобальном масштабе — может положительно повлиять на ваши шансы.

СВЯЗАННЫЙ: Почему вы должны тренироваться после разрыва

«Подойди с полной чашей», — советует Барретт. «Убедитесь, что у вас есть полная, привлекательная жизнь, в которую этот человек хотел бы вернуться. Покажите, как вы выросли за время разлуки, путешествуете ли вы, посещаете уроки или работаете над проблемами, которые способствовали расставанию.Когда ваш бывший увидит вас в «новом», воссоединение будет более привлекательной перспективой ».

3. Будьте серьезными и преднамеренными

Брито говорит, что после того, как вы получили некоторое представление о разрыве, важно серьезно отнестись к попытке воссоединиться, даже если она может не увенчаться успехом. Наихудшим для ваших шансов на успех будет относиться к этой идее нерешительно или несерьезно, что может показаться оскорбительным для вашего бывшего.

«Если вы хотите вернуть бывшего, действуйте намеренно», — отмечает Брито.«Будьте ясны и выразите свое желание дать вашим отношениям еще один шанс. Прежде всего, продемонстрируйте, что созданы новые функциональные шаблоны и что вы готовы сделать все возможное, чтобы сделать их лучше ».

4. Стремитесь к сдержанным свиданиям

Все еще можно быть слишком серьезным. Хотя ваш инстинкт может заключаться в том, чтобы уговорить бывшего дорогими свиданиями или романтическими подарками, сейчас, вероятно, не время для этого.

«Не ходите на шикарный ужин или в бар на первом свидании, чтобы сделать свою презентацию», — говорит Коннелл.»Слишком много давления. Дневной кофе задает правильный тон. Если вы примиритесь, будет время для «второго первого свидания» позже. Проведите этот разговор в непринужденной обстановке ».

5. Не перекладывайте вину

Если ваш бывший соглашается встретиться и поговорить, что бы вы ни делали, не пытайтесь танцевать вокруг темы разрыва.

«Признайте свою роль в любых проблемах, вызвавших разрыв, и убедитесь, что на этот раз эти проблемы не станут препятствием», — говорит Барретт. «Даже если ваш бывший любит вас, он может сомневаться в перезагрузке.Вы должны дать им уверенность, что они решат попробовать еще раз «.

Если в вашем поведении или привычках было что-то особенное, что сыграло большую роль в разрыве, сейчас хорошее время, чтобы рассказать о внесенных вами изменениях, которые гарантируют, что те же проблемы не испортят ситуацию на этот раз. .

6. Будьте честны с вещами

Хотя мысль Барретта о том, что некоторое самосовершенствование может иметь большое значение, стоит отметить, также важно не увлекаться.

«Лучше честно сказать, где вы стоите и что вы готовы сделать на этот раз по-другому», — отмечает Брито. «Не создавайте ложных ожиданий — это вызовет разочарование у бывшего».

7. Не пытайтесь форсировать

Пытаясь снова наладить отношения с бывшим, важно осознавать, что ваши шансы на успех невелики. По словам Брито, вы должны быть готовы к тому, что вас откажут, не пытаясь форсировать проблему.

«Вы не должны использовать принуждение или обман, чтобы вернуть бывшего», — говорит она. «Вы определенно не должны заставлять бывшего возвращаться к вам».

В конце концов, романтические отношения — это отношения двух людей, которые естественно хотят быть друг с другом. Как бы сильно вы ни хотели кого-то другого, даже если раньше они хотели кого-то обратно, вы не можете заставить их вернуть свое мнение.

СВЯЗАННЫЙ: Хотите, чтобы ваш бывший вернулся? 5 ошибок, которые могут повредить ваши шансы

Если вы столкнетесь с проблемой, пытаясь снова собраться вместе, и у вас не получится, вместо того, чтобы зацикливаться на этом, лучше попытаться двигаться дальше.

Даже если это неприятное чувство, бывший, которого вы все это время скучали, был когда-то кем-то, кого вы только что встретили, и точно так же счастье, которое вы связываете с ним, может когда-нибудь расцвести с другим новым человеком.

Вы также можете выкопать:

Как вернуть ее: 5 советов, чтобы снова завоевать ее сердце

Автор: Стефани Кирби

Обновлено 14 апреля 2021 г.

Медицинский осмотр: Робин Брок

Вы чувствуете себя убитым горем из-за того, что потеряли девушку? Может быть, вы принимали ее как должное, или, может быть, в отношениях были проблемы, которые вы не осознавали, были такими серьезными, как они. Есть самые разные причины, по которым вы можете расстаться. Но если вы поймете, что пытаетесь придумать, как вернуть ее, следующие советы помогут вам снова завоевать ее сердце.

Прежде чем вы снова попытаетесь вернуть ее, уделите несколько минут и подумайте, почему вы хотите снова собраться вместе.Вы хотите убедиться, что это действительно лучшее для вас и вашего будущего.

Если вы хотите, чтобы она вернулась, потому что вам не хватает кого-то в вашей жизни, вы можете снова оказаться в том же месте. Изменения могут быть трудными в жизни, и понимание того, как уйти от разорванных отношений, — одно из тех изменений, с которыми люди борются. Но это не всегда означает, что правильный шаг — снова собраться вместе.

Вы хотите убедиться, что отношения были хорошими для вашей жизни. Если бывший партнер вам не подходит и усложняет вам жизнь, подумайте дважды, прежде чем снова собраться вместе.

Но если на этот раз разлука помогла вам осознать, что она — та, кого вы действительно хотите в своей жизни, и что отношения с ней — это хорошо для вас обоих, тогда полным ходом пытайтесь вернуть ее.

1. Определите, где что-то пошло не так

Если вы действительно хотите знать, как ее вернуть, вам нужно прежде всего понять, почему вы не вместе. Не зная, почему вы двое расстались, было бы бессмысленно снова встречаться.Вы бы в конечном итоге повторили тот же цикл.

Когда вы пытаетесь определить, где что-то пошло не так, также важно помнить, что вам нужно добраться до корня проблемы. Обычно это требует времени на размышления. Настоящая причина, по которой вы очень хорошо расстались, может отличаться от того, что вы думали вначале.

Например, если она рассталась с вами, потому что не чувствовала, что больше на самом деле связана с вами, вы хотите выяснить, что привело к ее такому чувству.Когда вы так хорошо оглянетесь, прежде чем расстаться с вами, вы можете обнаружить, что она будет жаловаться вам на то, что вы никогда не прилагали усилий, чтобы действительно делать то, что ей было интересно. Это могло привести к тому, что вы двое меньше времени проводите вместе , из-за чего она будет чувствовать себя менее связанной с вами.

Это всего лишь один пример, но урок, который следует извлечь из этого, заключается в том, что вам нужно работать над поверхностными проблемами и выяснять, что за ними стоит.

2. Работы по внесению изменений

Вы не можете дождаться, пока она согласится снова собраться вместе, чтобы начать вносить необходимые изменения в вашу жизнь.Если вы хотите вернуть ее, вам нужно показать ей, что вы изменились, прежде чем она захочет дать вам еще один шанс.

Однако убедитесь, что вы не просто пытаетесь соответствовать тому, чего она хочет. Если есть области, которые вы могли бы улучшить в своем поведении, о которых она беспокоилась, и вы знаете, что вам стоит это изменить, то постарайтесь внести эти улучшения.

Но если были вещи, которые она хотела, чтобы вы изменили в себе, которые являются частью того, кем вы являетесь, а не тем, что она предпочитает, не пытайтесь измениться таким образом.Для вашего счастья и уверенности в себе важно, чтобы вы могли быть собой и поддерживать отношения с кем-то, кто ценит вас и хочет быть с вами таким, какой вы есть.

3. Повышайте самооценку

Это сопровождается внесением изменений. Наличие здоровой самооценки и уверенности делает вас более желанным партнером и делает вас более здоровым человеком.

Если у вас низкая самооценка, будет сложно поддерживать здоровые отношения.Это может привести вас к тому, что вы станете любителем людей, и в конечном итоге вы почувствуете себя тряпкой для своей девушки. Это также может сделать вас очень нуждающимся, что может раздражать вашу девушку.

Низкая самооценка также может вызвать у вас повышенную ревность. Если вы проявили чрезмерную ревность, возможно, вы оттолкнули свою девушку. Повышение вашей уверенности и самоуважения может помочь решить эту проблему.

4. Смотрите, что вы говорите

Если вы действительно хотите снова встретиться с ней, важно следить за тем, что вы говорите ей и другим людям.На начальных этапах разрыва вы можете чувствовать сильную боль, боль и гнев. Легко выразить это разочарование и чувства другим людям. И также легко сказать то, что вы на самом деле не имеете в виду, исходя из этих негативных чувств.

Как я могу ее вернуть?

Меньше всего вам захочется сказать ей, ее друзьям, вашим друзьям или кому-либо еще что-нибудь, о чем вы потом пожалеете.Хотя вы можете чувствовать некоторые действительно негативные вещи, вы не хотите позволять своим чувствам контролировать вас.

Это не означает, что вам не следует искать кого-то, с кем можно поговорить, если вы боретесь или пытаетесь справиться с ситуацией, которая произошла в ваших отношениях, но это означает, что вы можете дважды подумать о том, что вы говорите. и как вы это говорите.

5. Найдите правильный баланс

Как только вы поймете, что хотите, чтобы она вернулась в вашу жизнь, вы можете начать обращаться к ней, чтобы вернуть ее.Но вы должны найти баланс: дать ей понять, что вы заинтересованы, и дать ей пространство, которое ей нужно в это время.

Может случиться так, что она сразу же воспримет ваши ухаживания и хочет снова вместе, но если она не производит на вас такого впечатления, вы должны дать ей немного места. Попытки подтолкнуть ее к воссоединению не помогут.

Чего нельзя делать

Не менее важно сосредоточить внимание на том, чего не следует делать, пытаясь вернуть ее.Вот некоторые вещи, которых следует избегать:

Будьте решительны

Возможно, вы решили, каким вы хотите видеть будущее, и что вы хотите, чтобы она была его частью, но это не значит, что она чувствует то же самое. Если вы попытаетесь проявить силу или потребуете, чтобы вы двое снова вместе, вы можете оттолкнуть ее еще дальше.

Попробуйте заставить ее ревновать

В Интернете есть множество советов, в которых говорится, что вам следует попытаться заставить ее ревновать, если вы хотите снова с ней встретиться.Это может помочь ей понять, что она все еще испытывает к вам чувства и хотела бы быть с вами. Хотя для некоторых это может сработать, на самом деле это не самый здоровый способ возобновить отношения.

Ложь

Если вы хотите иметь успешные и здоровые отношения, последнее, что вы хотите сделать, — это разрушить доверие, прежде чем вы даже восстановите его снова.

Никогда не пытайтесь восстановить отношения на основе лжи. В конце концов правда выйдет наружу, и она разрушит все, что вы так усердно пытаетесь восстановить.

Rush Things

Может потребоваться время, чтобы снова собраться вместе, если это вообще произойдет. Не пытайтесь торопиться. Позвольте отношениям развиваться само по себе. Не ожидайте, что вы собираетесь возобновить отношения с того же места, где они остановились. В зависимости от того, почему вы двое расстались, вы можете начать отношения заново. И для многих это может быть лучший способ сделать это, так что вы можете начать все сначала.

Терапия для всех стадий

Лицензированный терапевт может помочь вам преодолеть это время в вашей жизни. Вы можете поговорить с психотерапевтом индивидуально, работая над тем, что пошло не так в ваших отношениях, какие возможные изменения вам нужно внести в свою жизнь, и ваши чувства по поводу того, чтобы вернуть ее.

Психотерапевт может помочь вам внести в вашу жизнь те позитивные изменения, которые вы хотите увидеть. И они могут помочь вам понять, что делать по-другому в ваших отношениях, если она вернет вас.

Если ваш бывший заинтересован в том, чтобы снова вместе, вы можете подумать о терапии для пар, которая поможет вам встать на правильную ногу.

Куда бы вы ни пошли, у ReGain есть онлайн-терапевт, доступный 24/7. Они могут помочь вам, независимо от того, хотите ли вы проводить индивидуальные занятия или консультировать пары.

Этот опыт и образованное мнение со стороны могут быть именно тем, что вам нужно, чтобы помочь улучшить как вашу жизнь, так и ваши отношения.

Часто задаваемые вопросы (FAQ):

Как вернуть девушку, которой ты причинил боль?

Первый шаг к быстрому возвращению вашей девушки — это принести искренние извинения и взять на себя ответственность за свои действия.Попросите еще один шанс и заверьте этого человека, что вы готовы появиться для него и не повторять свои прошлые ошибки. После того, как вы расскажете о своих чувствах, им может потребоваться время, чтобы подумать и подумать о том, чтобы дать вам еще один шанс. Не давите на них и дайте им время и пространство, чтобы проработать свои эмоции и решить, как двигаться вперед.

Как мне снова заинтересовать ее мной?

Прежде чем пытаться преследовать этого человека, предоставьте ему соответствующее время и пространство.Есть очень хороший шанс, что создание некоторой дистанции позволит этому человеку скучать по вашему присутствию в его жизни. В течение этого времени подумайте над тем, что могло способствовать потере этим человеком интереса, и, если есть что-то с вашей стороны, вы можете работать над тем, чтобы двигаться вперед. Подумайте о способах восстановления взаимопонимания, например о том, чтобы пригласить их заняться делом, которое понравится вам обоим.

Как заставить девушку снова полюбить вас?

Ключ к возвращению чьего-то интереса — это понять, что в первую очередь заставило их разлюбить вас.Уделите время самоанализу, определив, какие изменения вы можете внести в свою жизнь, чтобы стать лучшим потенциальным партнером. Сообщите этому человеку, что вы чувствуете, и попросите еще один шанс, дайте ему понять, что вы готовы появиться для него и сделать все возможное, чтобы удовлетворить его потребности на этот раз.

Как мне вернуть ее сердце с помощью текста?

Важно проявлять стратегию, пытаясь вернуть кого-то через текст.Во-первых, подумайте, когда уместно отправить текст, что обычно происходит не сразу после разрыва отношений. Если дать этому человеку время и пространство для работы над своими эмоциями, это может повысить его открытость и дать вам еще один шанс. Когда вы решите отправить сообщение, четко обозначьте, что вы надеетесь получить от взаимодействия. Не забывайте проявлять уважение и избегать настойчивости в общении. Нет необходимости слишком углубляться в обсуждение ваших отношений и того, что пошло не так в тексте — в основном сосредоточьтесь на построении взаимопонимания и продолжайте работу.Вы можете показать свою заботу, задав вопрос о том, что их интересует, или пригласив их на личную встречу.

Как заставить девушку скучать по тебе?

Проведение времени врозь — ключ к тому, чтобы кто-то скучал по вам. Уделите некоторое время своим личным проектам и увлечениям и позвольте этому человеку делать то же самое. Нахождение хорошего баланса между качественным временем, проведенным вместе и общением в разлуке, а также ведением вашей индивидуальной жизни заставит их с нетерпением ждать встречи с вами в следующий раз.

Как мне завоевать ее сердце?

Стратегии завоевания чьего-либо сердца включают в себя уверенное преследование, проявление искреннего интереса и заботы, искренние комплименты, ясное понимание своих чувств и намерений, преподнесение им значимого подарка и приглашение на свидание.

Как вернуть бывшую девушку

Всем привет и добро пожаловать,

Во-первых, я хотел бы поблагодарить Майкла Фиоре за то, что он помог мне вернуть мою бывшую девушку.

Я разговаривал со многими своими друзьями и гуру свиданий, прежде чем найти Майкла Фиоре, о том, как вернуть бывшую девушку. «Давай… Она НЕ была для тебя». сказал один из моих ближайших друзей. Многие друзья предлагали мне ДВИГАТЬСЯ. В 29 лет у меня нет намерений встречаться с кем-то новым, потому что я знал, что у меня самая глубокая связь со своей девушкой, которую я не могу построить ни с одной новой девушкой.

После поиска в Интернете я нашел видео Майкла на YouTube. Он говорит о важных аспектах здоровых отношений, которых, как мне кажется, мне не хватало.Что мне больше всего нравится в видео Майкла, так это то, что он был тренером по взаимоотношениям, у которого сотни лайков на его видео на Youtube. Я знал, что получить лайки на вашем видео на Youtube легко, но взаимодействие и отзывы, которые он получал от своей аудитории, кажутся мне настоящим чуваком.

После пары встреч в Facebook я решил навестить его, поскольку он был в то время в моем родном городе (Ванкувер, Британская Колумбия, Канада). На встрече один на один я задавал много вопросов о том, как вернуть бывшую девушку, и много других вещей по женской психологии.Одна вещь, которая мне очень нравится в этой личной встрече, заключалась в том, что Майкл внушал мне уверенность в том, что никто из моих друзей на это не способен.

Майкл рассказал мне несколько примеров из своих предыдущих клиентов о том, как они вернули свою бывшую девушку. В конце нашей встречи он дал мне несколько документов (около 150 документов), в которых описан каждый шаг, который предпринимали его предыдущие клиенты, чтобы вернуть свою бывшую девушку.

Я знаю, что в настоящее время вы теряете уверенность в себе и не видите надежды в ваших отношениях, но позвольте мне сказать вам одну вещь…

Неважно, почему ваши отношения заканчиваются, неважно, кто их разрывает, и неважно, какая причина вашего разрыва.Вы всегда можете найти свою бывшую девушку, если готовы приложить некоторые усилия, и, ВАЖНО, вы чувствуете, что у вас есть ГЛУБОКАЯ СВЯЗЬ с ее , которую вы не можете построить с любой другой девушкой.

Майкл Фиоре запустил свою проверенную программу для бывших бывших «Text Your Ex Back», в которой он раскрывает мощную систему обмена текстовыми сообщениями, которая помогает мне и тысячам его предыдущих клиентов вернуть бывшую девушку. Этот Text Your Ex Back содержит гораздо больше, чем просто текстовые сообщения. Он учит, какие ошибки вы совершили, которые завершили ваши отношения, и как вернуть бывшую девушку с помощью простых, но эффективных текстовых сообщений.

Щелкните здесь, чтобы узнать, как тысячи мужчин получают свою бывшую подругу даже из безнадежной ситуации

ИЛИ

Щелкните здесь, чтобы посмотреть отзывы (включая видео-отзывы) от мужчин, которые получили свою бывшую подругу с помощью этой системы

Женщин очень сложно понять. Иногда их действия и поведение кажутся совершенно нелогичными. Если вы осмелитесь их понять, они вызовут у вас серьезную головную боль.

На этом веб-сайте вы найдете несколько советов, как вернуть свою бывшую девушку.Однако мой совет сработает, только если вы будете над ними работать. Если вы просто прочтете и не попытаетесь применить их, вы никогда не сможете вернуть свою бывшую девушку. .

Совет, который вы получите от меня, противоречит тому, что вы получите от вашей мамы и лучших друзей. Однако они, безусловно, работают. Эти советы и стратегии основаны на женской психологии и научных принципах.

Я сделаю все возможное, чтобы это руководство о том, как ее вернуть, было как можно короче. Я не хочу тратить ваше время, поэтому я подробно объясню только необходимую тему, но если вам нужна полная система ex back, я настоятельно рекомендую вам отправить сообщение Майкла Text Your Ex Back.

После того, как вы закончите читать с этого сайта, я рекомендую вам также прочитать Text Your Ex Back. Это потому, что Майкл Фиоре дал отличное понимание женского разума, которое не даст вам потерпеть неудачу. Кроме того, вы узнаете, почему ваша бывшая девушка внезапно потеряла влечение к вам, и многое другое.

Хорошо, приступим…

Шаг № 1 — Понимание женского влечения:

Будьте готовы, ведь на этом этапе вы найдете главную причину, по которой ваша девушка ушла от вас.

Позвольте мне сказать вам одну очень важную вещь…

Когда вы впервые встречаетесь со своей бывшей девушкой, ее привлекали некоторые психологические факторы. В вашем поведении проявились некоторые привлекательные черты, которые впервые привлекают вашу бывшую девушку, и опять же именно ваше поведение проявило непривлекательные черты, которые заставляют вашу бывшую девушку разорвать отношения с вами.

Мужчины обычно привлекают физической красотой женщин, а женщины обычно привлекают чертами характера.Некоторые черты их привлекают, а некоторые отталкивают. Изначально ваши привлекательные черты сближают вашу девушку с вами, но по мере развития отношений вы начинаете проявлять некоторые непривлекательные черты, которые отталкивают ее от вас.

Вот список непривлекательных черт:

Неуверенность:

Если вы спросите меня, что является убийцей привлекательности №1 в отношениях, я бы сказал, что это БЕЗОПАСНОСТЬ. Да! Неуверенность заставляет вашу девушку бросить вас. Вы определенно проявили незащищенность, которая убивает всякое влечение в отношениях.

Как ненадежность возрастает в отношениях?

Это происходит от одного из факторов, которые я определил ниже:

Ревность:

Ревнивый парень действительно очень непривлекательный парень. Показывая свою ревность девушке, вы показываете, что «вы не достойны ее».

Я видел много парней, которые злятся, когда их девушка говорит о других мужчинах или просто тусуется с другими мужчинами. Мужчины, которые проявляют ревность, выглядят смешно для женщин, и именно здесь женщины начинают терять влечение.

Когда ваша девушка говорит о других мужчинах, вы должны сформировать образ мышления, например, «другие мужчины заставляют вас хорошо выглядеть», и позволять ей говорить о других мужчинах. Это лучший способ перестать ревновать.

Контролирующий:

Парень, который надевает наручники своей девушке и не позволяет ей проводить время с друзьями, очень непривлекателен. Слишком сильно контролируя свою девушку, вы чувствуете себя подавленным в глубине души и думаете, что не цените свою девушку дороже.

Женщины ненавидят тех мужчин, которые хотят их контролировать. Они отталкивают тех мужчин, которые пытаются их контролировать. Точно так же, как мы имели обыкновение отталкивать наших родителей, когда они устанавливали ненужные границы.

Не ценить себя:

Привлекательный мужчина всегда ценит себя так же, как свою девушку. Любая девушка теряет влечение к своему парню, когда он ставит ее потребности превыше всего.

Я лично видел много парней, которые не ценят себя и хотят только удовлетворить потребности своих подруг.

Если вы не хотите, чтобы ваши отношения потеряли привлекательность, вы должны ценить себя так же, как свою девушку. Без исключения.

Почему большинство женщин тянутся к придуркам? Все потому, что они ценят себя. Это не значит, что вам тоже нужно стать придурком. Вам не нужно становиться придурком, вместо этого вы должны перенять качества придурков, которые привлекают женщин.

Большое количество соискателей одобрения:

Получать слишком много одобрения от подруги тоже очень непривлекательно.Непривлекательные мужчины ищут одобрения и одобрения со стороны своей девушки, и именно поэтому им не удается сохранить привлекательность в своих отношениях надолго.

Вы задавали один из этих вопросов своей девушке?

• Хорошо ли я выгляжу в этой рубашке?
• Хорошо ли я себя чувствую в постели?
• У меня хорошая форма тела?
• Достаточно ли велик мой член, чтобы удовлетворить тебя?

Вы должны проделать дополнительную работу, чтобы понять, что такое получение одобрения. В тот момент, когда вы начали искать одобрения своей девушки в отношениях, влечение начинает исчезать из ваших отношений.

Привязанность:

Слишком много времени проводить с девушкой и не проводить время с друзьями и семьей — также один из признаков привязанности, убивающей влечение. Бриллианты встречаются редко, поэтому люди платят тысячи долларов за их покупку. Как только люди начнут получать бриллианты со всех сторон своего дома, они перестанут платить огромные деньги за бриллианты.

Вы должны сидеть в комнате одному и думать, где вы заметили признаки привязанности к своей девушке.

Доминирующие черты:

Точно так же, как это некоторые черты, которые отталкивают женщин, так и есть некоторые привлекательные черты, которые привлекают женщин. До сих пор я узнал о вас некоторые факты:

• Вы привлекательны тем, что умеете привлекать девушку в прошлом и сохраняете отношения надолго.
• Вы готовы изменить свою жизнь и хотите вернуть свою бывшую девушку к себе, поэтому вы пришли сюда в поисках того, как вернуть свою бывшую девушку, когда она уехала.

Теперь давайте посмотрим на некоторые привлекательные черты, которые привлекают женщин:

Лидерство

Наличие лидерских качеств и наличие плана важны для сохранения привлекательности в отношениях. В основном женщины привлекают тех мужчин, которые проявляют это качество. Ваша девушка когда-нибудь спрашивала: «Какой у вас план на ужин сегодня вечером?» и вы ответили: «У меня нет никаких планов … Куда вы хотите пойти пообедать?» Это убийца влечения.

Женщин биологически привлекают мужчины, обладающие лидерскими качествами.Сказать, что у вас нет плана, непривлекательно. Если ваша девушка теряет влечение, не вините ее, ведь в их ДНК заложено стремление следовать за мужчинами, которые их ведут.

Уверенность

Женщин обычно привлекают придурки, потому что они демонстрируют некоторые привлекающие их качества, и уверенность — одно из них. Вам не нужно быть придурком, вместо этого вы должны усвоить привлекательные качества, которые привлекают женщин.

Теперь вам важно знать разницу между уверенностью и высокомерием.Высокомерие — это своего рода фальшивая уверенность, и не пытайтесь показать свою фальшивую уверенность своей девушке. Женщины от природы склонны замечать фальшивую уверенность за много миль. Постарайтесь завоевать доверие женщин

Самоуверенность:

Ни одна женщина не хочет, чтобы мужчина в коврике был партнером в отношениях. Для вас важно иметь уверенность в своих убеждениях и мнениях.

Я видел много мальчиков, которые меняют свое мнение, симпатии, антипатии, хобби, стиль и т. Д., Чтобы произвести впечатление на свою девушку.Они думают, что поступая так, они понравятся их подругам, что совершенно неверно.

Важно помнить, что девочкам не нужен щенок в качестве партнера в отношениях, им нужны мужчины, у которых есть собственное мнение, хобби, симпатии и антипатии.

Назначение:

Кто-то правильно сказал: «Отсутствие цели в жизни — это не сама жизнь». Женщин естественным образом привлекают те мужчины, у которых есть какая-то цель в собственной жизни.

Мы, мужчины, естественно, не привлекаем тех девушек, которые демонстрируют силу и амбиции (мы рассматриваем их как нить).Вступив в отношения, большинство парней теряют свою цель и делают свою девушку единственной целью своей жизни.

Возможно, вы думаете, в чем именно заключается цель. Целью НЕ является приготовление утреннего завтрака, подача чая вашей девушке, помощь ей ​​в стирке одежды и т. Д. Истинная цель, которую мужчина может иметь в своей жизни:

• Постановка финансовой цели, чтобы жить с финансовой свободой
• Поставил перед собой цель изменить форму своего тела (будь то потеря жира или разрыв)
• Составление плана подготовки к предстоящему марафону
• Упорно трудиться, чтобы выиграть судьбоносный контракт

Бесполезные мужчины выглядят крайне непривлекательно.Вы совершили ошибку, сделав свою девушку единственной целью своей жизни. Девочки не хотят, чтобы у их парней была единственная цель в жизни — просто доставить ей удовольствие. Если вы совершили эту ошибку сейчас, пора поставить новую цель в своей жизни и попытаться ее достичь.

Роль человека в отношениях:

Есть одна очень важная вещь, которую большинство мужчин не хотят принимать. Мы постепенно входим в женскую роль, а женщины — в мужскую. Не имеет значения, насколько далеко продвинулось общество, женщины все еще и всегда привлекают доминирующего мужчины, который показал им привлекательные черты, о которых мы говорили выше.

Женщины никогда не хотят контролировать отношения. Они по-прежнему хотят, чтобы ее мужчина принимал решение и держал в руках все карты. Всегда помните: «Тот, кто меньше всего заботится, контролирует отношения»

Если вы посмотрите на вашу текущую ситуацию, то ваша бывшая девушка меньше всего заботится и держит все карты. Это вы продолжаете искать, как вернуть свою бывшую девушку. Если вы хотите контролировать свои отношения, вам нужно меньше всего об этом заботиться. Примите это и работайте над методами (я упомяну позже), чтобы обратить это вспять.

Шаг № 2 — Начать без контакта:

После разрыва отношений вы не в лучшем состоянии, чтобы связаться со своим бывшим. Поэтому лучше прекратить всячески контактировать с бывшим. Не пишите ей на Facebook. Просто отключи все способы с ней общаться. Вместо того, чтобы тратить время на поиски о ней, вы должны потратить свое время на то, чтобы узнать, как вернуть бывшего.

Я рекомендую вам уйти. Не контактируйте с бывшей девушкой как минимум 4 недели. Это нормально, если с вами свяжется бывшая девушка.Отказавшись от контактов с бывшей девушкой, вы достигнете трех целей:

1st — Это поможет вам не выглядеть нуждающимся и неуверенным в себе. Как вы уже знаете, нужда и незащищенность — главные убийцы привлекательности, поэтому лучше избегать демонстрации этих двух непривлекательных качеств.

2nd — Это вызовет у вашей бывшей девушки «страх потери». Ваша девушка начнет думать, почему он не связывает меня. Она может начать сомневаться в своем решении не связываться с вами, и как только она почувствует это, у вас появится хороший шанс вернуть ее.

3-й — Самое главное, это даст вам время узнать больше о том, как вернуть свою бывшую девушку. Вы можете собрать ценную информацию на этом веб-сайте и прочитав книгу Майкла Фьоре «Напиши бывшему бывшему».

Неважно, как сильно вы стараетесь, когда вы со своей бывшей девушкой, вы сообщаете ей о своей нужде. Женщины отлично умеют улавливать невербальное общение. Даже если вы не скажете, они все равно поймут ваше чувство, что вы отчаянно хотите, чтобы она была в вашей жизни.

Большая часть этого руководства покажет вам, как избавиться от этих чувственных нужд и отчаяния в своем теле. Даже если вы чувствуете себя ужасно внутри, вы должны вести себя так, будто с вами все в порядке.

Не становись ее героем второго плана

После разрыва девушки хотят помочь своему бывшему парню оправиться от болезненных ощущений разрыва. Вы должны убедиться, что не станете ее второстепенным героем. Вы должны позволить ей исцелить себя. Когда вас нет рядом с ней, она должна чувствовать реальность без вас.

Я знаю, что вы отчаянно хотите сблизиться с ней, помогая ей оправиться от чувства разрыва, но помните, если вы сделаете это, вы ТОЛЬКО будете помогать ей в процессе исцеления, а не исцелять свое.

Если она свяжется с вами:

Очень вероятно, что она свяжется с вами в эти дни без контактов, особенно если вы точно будете следовать моему плану. Она начнет чувствовать «страх потери» и снова начнет ценить вас. Это будет ее естественным инстинктом — снова связаться с вами.

Если это произойдет, это будет отличным знаком для ваших отношений. Однако в этом нет необходимости. Если с вами свяжется бывшая девушка, вам станет намного проще.

Когда вы выбираете ее звонок, первое правило: не сердитесь, не подавляйте и не грубите ей. Если она звонит вам или приходит к вам на работу, то ведите себя весело и весело. Поступая таким образом, вы продемонстрируете свою более высокую ценность. Опять же, это усилит ее чувство «страха потери» и заставит вас выглядеть так, будто вы двинулись дальше.

Когда она свяжется с вами:

• Убедитесь, что вы говорите коротко
• Позвольте ей вести беседу
• Ведите себя счастливой и не заставляйте ее чувствовать, что вы в отчаянии
• Сначала завершите этот разговор, если это телефонный звонок, завершите через 15 минут. Скажите что-нибудь вроде: «Я собираюсь встретиться со своим другом, и я позвоню позже».
• Найдите время и перезвоните ей. Не горюй ей звонить. Обязательно подождите день или полдня.
• Если вы где-нибудь встретитесь с ней, ведите себя весело и завершите разговор чем-то вроде: «Было приятно поговорить с вами, но я должен сделать ______».

«Нет контакта» не означает, что ваша бывшая девушка не может вам позвонить.Если она вам звонит, значит, это отличная вещь для вас. Но убедитесь, что во время «Нет контакта» вам не нужно инициировать контакт, она должна быть инициатором контакта.

Вот чего не следует делать:

• Злость и депрессия
• Рассказывая ей, сколько женщин спят с тобой
• Говорить что-нибудь об отношениях
• Спросить, встречается ли она или спит с кем-то еще
• Умоляю дать еще один шанс отношениям

Отсутствие контакта — мощная техника.Если вы все сделаете правильно, как я уже упоминал, скорее всего, вам позвонит ваша бывшая девушка. Многие из моих учеников используют этот метод, и многим из них звонили бывшие подруги. Отсутствие контакта заставляет бывшего осознавать вашу ценность.

Еще раз хочу отметить, что в разговоре с бывшей девушкой важно вести себя счастливым, веселым и спокойным. Позвольте разговору развернуться и позвольте ей вести беседу. Если она привносит отношения в разговор, то можно вступить в линию обсуждения, но убедитесь, что вы не тот, кто поднимает этот вопрос.

Как долго мне следует подождать, прежде чем связаться с ней?

Имейте в виду,

Четыре недели — пик одиночества

Я рекомендую вам следовать NO Contact в течение как минимум четырех недель, потому что через четыре недели ваша бывшая девушка станет наиболее уязвимой и одинокой. С вашей стороны потребуется много усилий, чтобы не связываться с ней, но если вы будете придерживаться плана, она свяжется с вами. Если она не свяжется с вами, не волнуйтесь, все в порядке.

После четырех недель отсутствия контактов, пришло время поговорить с ней. Ей будет одиноко, и у нее будут все хорошие воспоминания о прошлых отношениях. Она будет думать о тех хороших моментах, когда вы оба провели вместе в прошлом. Баланс сил будет на вашей стороне, и она будет небезопасна, пока вы нет.

Если она не свяжется с вами

По прошествии четырех недель отсутствия контактов вы можете связаться с ней на этом этапе. В большинстве случаев она свяжется с вами, но если она этого не сделает, можно безопасно позвонить ей сейчас.Однако убедитесь, что вы ждали минимум четыре недели. Иногда вам приходится ждать дольше, в зависимости от того, насколько нуждающимся и отчаянным вы себя ведете во время разрыва.

Если вы свяжетесь с ней, поговорите с ней, как со старым другом. Не впадайте в отчаяние и не показывайте ни намека на нужду с вашей стороны. Ведите себя так, будто с вами все в порядке, и наконец поймете, что разрыв — лучшее, что с вами случилось.

Я рекомендую тебе сказать ей, что разрыв был лучшим делом, но ты понимаешь, что было бы очень стыдно отказаться от такой прекрасной дружбы, как эта.Важно поддерживать в разговоре приятную атмосферу старых друзей.

Независимо от того, свяжется ли она с вами или вы свяжетесь с ней, вы должны прокрасться и представить ей свою новую, достоверную и измененную версию. Чтобы привлечь внимание, вам придется использовать свое положение друга.

Что делать, если контакт невозможен?

Что делать, если вы застряли в ситуации, когда «не общаться» с бывшей девушкой невозможно, как, например, работать вместе, иметь детей или жить вместе?

В этих случаях ваше поведение определяет ваш успех в возвращении бывшей девушки.Вы просто не можете игнорировать свою бывшую девушку каждый раз, вы не можете постоянно сохранять сердитое лицо и не разговаривать с ней.

В таких ситуациях вы должны свести к минимуму контакт с бывшей девушкой. Если вы живете вместе, проводите много времени с друзьями. Однако не приводите в дом женщину, чтобы ревновать вашу бывшую девушку. Ваша бывшая девушка тоже приведет в дом нового парня, и вам это будет только больно.

Вы должны убедиться, что ваша бывшая девушка начала с вами контакт.Однако не делайте из нее впечатление, будто вы ее игнорируете. Всегда будьте бодры и счастливы и ведите себя так, будто вы полностью согласны с разрывом. Позвольте ей вести беседу и вкладывать большую часть работы во время разговора с ней.

За эти четыре недели без контакта вы можете получить несколько замечательных советов из книги Майкла «Напиши ответному сообщению».

Шаг № 3 — Техника толкания / вытягивания:

Многие эксперты по взаимоотношениям не говорят вам, но техника «Толкай / Тяни» — один из лучших способов вернуть девушку.Этот метод основан на представлении о том, что то, что вы хотите, — это то, чего вы не можете получить. В настоящее время вы чувствуете, что не можете получить свою бывшую девушку, что сводит вас с ума. Это обычное явление для человеческого поведения.

Если вы нарушите действия людей, вы обнаружите, что они либо тянут, либо толкают кого-то. Чтобы проявить интерес, они его «тянут», а чтобы показать незаинтересованность, они «подталкивают» его. Когда какая-либо девушка отвергает нас, мы, естественно, хотим ее вернуть и заполнить пробел. Это обычное дело, особенно в романтических отношениях.

После разрыва вы хотите, чтобы в вашей жизни была бывшая девушка, но вместо того, чтобы отталкивать ее, вы на самом деле тянете ее. Притягивая свою бывшую девушку, вы фактически оказываете на нее большее давление. Она начнет думать, что может заполучить тебя в любое время, но она никогда не захочет тебя.

Один из лучших способов подтолкнуть ее внести это в вашу жизнь — это отказаться от контакта с ней. За эти 4 недели отсутствия контактов вы подталкиваете ее, что будет работать в вашу пользу.

Тем не менее, вы должны понимать, что слишком много тяги может унести далеко, точно так же слишком сильное нажатие может увести ее.Поскольку вы хотите вернуть своего бывшего, по этой причине вы должны соблюдать баланс между интересом и незаинтересованностью.

Шаг № 4 — Отпустите девушку / примите ваш разрыв:

Если вы хотите вернуть девушку, все, что вам нужно сделать, это принять разрыв и отпустить девушку. Это очень важный шаг к тому, как вернуть бывшую девушку, и это может оказаться трудным для вас. Но вы должны позволить своей бывшей девушке вернуться в свою жизнь.

Это может показаться вам очень трудным, но с помощью моего плана действий из 5 шагов он может как-то уменьшить вашу боль.Помните, что вы должны подтолкнуть бывшую девушку к вам. Это также помогает избежать поведения, связанного с поиском подтверждения. Я просто не могу достаточно объяснить важность этих шагов. Просто следуйте моему плану из пяти шагов.

1-й шаг: Возьмите лист бумаги СЕЙЧАС (да, сейчас) и напишите контактную информацию своей бывшей девушки

2-й шаг: Теперь удалите ее из всех служб обмена сообщениями, таких как WhatsApp, Viber и т. Д. Единственное исключение — не удаляйте ее из своего Facebook, но не просматривайте ее профиль.Вы также можете получить от нее временное уведомление о выключении в своем профиле Facebook.

3-й этап: Соберите все физические объекты, такие как плюшевый мишка, подарочный набор, ожерелье, браслеты и т. Д., И положите их в коробку. Положите коробку в доме, куда вы редко бываете или куда трудно добраться без посторонней помощи.

4-й шаг: Постарайтесь выкинуть из головы все воспоминания о бывшей девушке. Вы можете сделать это, вообразив себя в постели с другой красивой девушкой.Если вы все еще вспоминаете свою бывшую девушку, подумайте о чем-нибудь, что доставит вам больше удовольствия, например о том, что миллион долларов, вождение Ferrari и т. Д.

5-й шаг: Подумайте обо всех негативных вещах, которые ваша бывшая девушка сделала с вами. После разрыва ваш разум находится в избирательном режиме, когда у вас возникают только положительные воспоминания, которые вы проводите со своей бывшей девушкой. Это займет несколько недель, но вы должны отключить этот выборочный режим и подумать обо всех плохих воспоминаниях.

Этот план не работает для вас, тогда я рекомендую вам попробовать метод Майкла «Влюбиться», чтобы оправиться от прошлых болезненных воспоминаний.

Шаг № 5 — Снова вернуться в свою жизнь

Если вы хотите вернуть свою бывшую девушку в свою жизнь, вы должны показать ей, что она вам не нужна. Здесь применяется та же техника толкания / вытягивания. У вас есть прекрасная возможность снова вернуться в свою жизнь, обновившись.

Снова войдя в свою жизнь, вы на самом деле показываете своей бывшей девушке, что на самом деле исцеляете себя. Исцеляя и двигаясь дальше, вы создаете в своей личности много черт влечения, которые снова будут привлекать вашу бывшую девушку.

Многие вещи, которые вы можете сделать, чтобы вернуть себе уверенность в себе, и встречаться с другими женщинами — одно из них. Многие мужчины не согласятся с этим, но я лично считаю, что свидания с другими женщинами — отличный стимул для уверенности в себе.

У вас есть способность привлекать женщин, когда вы впервые привлекаете свою бывшую девушку. Вы находитесь в таком состоянии, в котором не хотите пробовать. Вместо того, чтобы искать способы вернуть ее, просто попробуйте, и вы обязательно почувствуете себя хорошо.

Вы можете найти много одиноких девушек в кафе, ресторанах, в которых вы можете попросить свидание.Не теряйте надежды, если один или двое отклонят ваше предложение. Главное — не относиться к этим свиданиям серьезно.

Хотя свидания с другими женщинами могут здорово помочь вам, но это не обязательный шаг. Ничего страшного, если ты не найдешь девушку для свиданий. Есть много других способов, таких как времяпровождение с друзьями, тренировки в тренажерном зале, открытие новых мест в вашем городе и т. Д., Которые могут помочь вам двигаться дальше.

Неважно, какой способ вернуться в свою жизнь, не забывайте делать цифровые снимки.Сделайте много цифровых фотографий и поместите их в качестве изображения профиля в сервисах обмена мгновенными сообщениями, таких как Skype, Whatsapp, Viber и т. Д. Не забудьте также разместить эти изображения на своей странице в Facebook.

Шаг № 6 — Хорошо выглядеть:

Перед большой встречей рекомендую вам сначала хорошо выглядеть. Неважно, насколько вы следите за новинками моды, всегда необходимо обновить свой внешний вид, прежде чем планировать большую встречу с бывшей девушкой.

Всегда нужно выглядеть свежо, ведь вашей девушке после столь долгого времени придется впечатлять своим взглядом.Я не говорю, что для женщины нужно полностью измениться. Однако новая одежда придаст вам свежий вид и повысит вашу уверенность в себе.

Как я уже упоминал, тренировки очень важны, так как они улучшат ваш общий вид и укрепят вашу уверенность в себе. Очень важно сохранять уверенность при встрече с бывшей девушкой спустя долгое время.

Есть много журналов и интернет-сайтов, где вы можете получить последние советы о моде.Попробуйте использовать их и выглядеть свежо. Есть большая разница между красивым и красивым от природы. Даже если вы от природы не красивы, но тем не менее, вы можете произвести впечатление на любую женщину, хорошо выглядя.

Шаг № 7 — Большая встреча:

После выполнения шести предыдущих шагов о том, как вернуться к своему бывшему, теперь настало время для самого важного шага — «Большой встречи».

Важно не думать об этой встрече как о свидании с бывшей девушкой. Вам нужно только встретиться со своей бывшей девушкой, чтобы увидеть, как идут дела.Не заставляйте ее брать на себя обязательства.

Вы должны все время сохранять спокойствие. Старайтесь изо всех сил не сердиться и не впадать в депрессию. Лучший способ сдержать гнев — избегать споров и разногласий. В большинстве случаев ссоры и разногласия возникают в разговоре из-за предыдущих отношений.

Хорошо не говорить о предыдущих отношениях и не перекладывать вину за предыдущий разрыв на бывшую девушку. Это повысит ее уровень защиты, и, возможно, ваша встреча закончится спорами и разногласиями, которых вы никогда не хотите.

Брэд поделился отличным методом встречи со своей бывшей девушкой, который вы можете прочитать / посмотреть в его системе Ex Factor.

Вывод:

Я хотел бы поздравить вас с завершением этого руководства о том, как вернуть бывшего. Теперь у вас есть знания и четкие шаги, которые помогут вам вернуть свою бывшую девушку.