Памятка: Как вести себя при землетрясении
12.01.2021Памятка: Как вести себя при землетрясении
Подавляющее большинство землетрясений, в том числе байкальских, имеют продолжительность около одной, редко более одной минуты. Однако интенсивность колебаний за это время неодинакова. Как правило, землетрясение начинается со сравнительно слабых колебаний, которые длятся 10-20 секунд, далее наступает основная фаза землетрясения, при которой колебания достигают наибольшей интенсивности, затем следует постепенный спад. Исходя их этого, маловероятно, что землетрясение может достигнуть максимума внезапно. Поэтому, за первые 10-20 секунд, если не поддаваться панике, можно предпринять меры по обеспечению личной безопасности и безопасности, находящихся рядом людей.Постарайтесь заранее продумать Ваши действия при землетрясении в различных условиях:
— дома, на работе, на улице;
— в дневное и ночное время.
Рекомендации, которые помогут Вам обеспечить Вашу безопасность в экстремальной ситуации:
• Не загромождайте проходы и лестничные площадки мебелью, вещами.
• Прочно прикрепите шкафы, этажерки, полки к стенам или полу. Мебель следует размещать так, чтобы она не могла упасть на спальные места или перекрыть выходы из помещений.
• Не располагайте тяжелые предметы на высоких шкафах или полках. Не устраивайте полок над спальными местами
• Не располагайте спальные места у больших оконных проемов или стеклянных перегородок.
• Емкости, содержащие токсичные, едкие и легковоспламеняющиеся жидкости, должны быть надежно закупорены и храниться так, чтобы при землетрясении они не могли упасть и разбиться.
• Постарайтесь психологически подготовить себя к чрезвычайной ситуации.
• Научите детей укрываться от падающих предметов и обломков под прочными столами и кроватями.
• Научитесь оказывать первую медицинскую помощь.
• Научитесь отключать водо-, газо- и электроснабжение.
Рекомендации после землетрясения:
• Не занимайте телефон без крайней нужды. Телефонная сеть может быть перегружена.
• Включите радиоприемники. Следуйте указаниям местных властей и органов управления.
• Проверьте, нет ли повреждений электропроводки. Устраните неисправность или отключите электричество в квартире. Учтите, что электричество в городе автоматически отключается при сильном толчке.
• Проверьте, нет ли повреждений водопроводных сетей. Устраните неисправность или отключите водоснабжение.
• Прежде чем пользоваться канализацией, убедитесь в ее исправности.
• Не пользуйтесь открытым огнем.
• Будьте осторожны, спускаясь по лестнице.
• Не подходите к явно поврежденным зданиям, не входите в них.
• Будьте готовы к повторным сильным толчкам. Заранее невозможно сказать, когда полностью миновала опасность повторных толчков. Известно, что с течением времени после сильного землетрясения угроза повторных толчков убывает.
• Не выдумывайте и не передавайте никаких догадок и слухов о возможных следующих толчках, пользуйтесь официальными сведениями.
Порядок действий при пожаре:
• Если под рукой есть необходимые средства тушения пожара, то, не подвергая опасности свою жизнь и здоровье, приступите к тушению огня.
Соблюдайте следующие правила при тушении:
— Пред тем, как приступить к тушению электропроводки, убедитесь в том, что она обесточена.
— Старайтесь не вдыхать образующиеся при горении газы, поскольку они могут быть ядовиты.
— Если в помещении находятся взрывоопасные предметы, (газовые баллоны, взрывные устройства и т. д.), как можно быстрее удалитесь от них на безопасное расстояние и предупредите других.
— Закройте двери и окна, при этом не запирая их на замок.
— Отключите в здании или в помещении вентиляцию.
— Отключите в помещении электричество! Электричество нельзя отключать в темное время суток, если происходит эвакуация.
• Сообщите о пожаре находящимся поблизости людям. Если в здании есть пожарная сигнализация, для срабатывания которой необходимо нажать на сигнальную кнопку — сделайте это. Помогите находящимся в опасной зоне людям выйти из нее, не подвергая себя опасности.
• Позвоните по номеру «112» или «012, сообщите следующую информацию и ответьте на следующие вопросы:
— Что произошло и что горит? (указать точный адрес и свою фамилию).
— Есть ли пострадавшие?
— Есть ли дополнительные источники опасности в горящем здании?
• После того, как на место прибудет команда спасателей, сообщите им то, что вы знаете о данном возгорании: есть ли внутри здания люди, конкретное место пожара, начато ли тушение.Отдел профилактической и информационно-аналитической работы
ОГБУ «ПСС Иркутской области»
Как вести себя при панике в толпе во время террористического акта
Ряд исследователей считают, что толпа — это особый биологический организм. Он действует по своим законам и не всегда учитывает интересы отдельных составляющих, в том числе и их сохранность.
Очень часто толпа становится опаснее стихийного бедствия или аварии, которые её образовали. Однако она не ищет альтернативных решений и не видит последствий своего решения, иногда главных, как в типичном для пожаров случае: прыжке с обреченно большой высоты. Толпа может сформироваться во многих случаях, в том числе и при совершении
Остановить толпу могут категорические команды, горячее убеждение в отсутствии опасности и даже угроза расстрела паникёров, а также сильнейший эмоциональный тормоз или чудо. Именно к чудесам следует отнести случаи, когда сильному волевому человеку, пользующемуся доверием собравшихся, удавалось предотвратить драматическое развитие событий.
Многие специальные памятки решительно рекомендуют физическое подавление зачинщика паники. Потому что пресечь начинающийся психологический пожар неизмеримо проще, чем потом остановить пришедшую в движение толпу.
Лидеру немедленно необходимо найти себе помощников, которые должны «рассекать толпу», иногда и буквально — взявшись за руки и скандируя.
Основная психологическая картина толпы выглядит так:
- Снижение интеллектуального начала и повышение эмоционального.
- Резкий рост внушаемости и снижение способности к индивидуальному мышлению.
- Толпе требуется лидер или объект ненависти. Она с наслаждением будет подчиняться или громить.
- Толпа способна как на страшную жестокость, так и на самопожертвование, в том числе и по отношению к самому лидеру.
- Толпа быстро выдыхается, добившись чего–то. Разделённые на группы люди быстро приходят в себя и меняют своё поведение и оценку происходящего.
В жизни уличной (особенно политико–социальной) толпы очень важны такие элементы, как первый камень в витрину и первая кровь. Эти ступени могут вывести толпу на принципиально другой уровень опасности, где коллективная безответственность превращает каждого члена толпы в преступника. Из такой толпы нужно немедленно уходить.
Как уцелеть в толпе? Лучшее правило — далеко её обойти!!! Если это невозможно, ни в коем случае не идти против толпы. Если толпа вас увлекла, старайтесь избежать и её центра, и края. Уклоняйтесь от всего неподвижного на пути, иначе вас могут просто раздавить. Не цепляйтесь ни за что руками, их могут сломать. Если есть возможность, застегнитесь. Высокие каблуки могут стоить вам жизни, как и развязанный шнурок. Выбросите сумку, зонтик и т.д.
Если у вас что–то упало (что угодно), ни в коем случае не пытайтесь поднять — жизнь дороже. В плотной толпе при правильном поведении вероятность упасть не так велика, как вероятность сдавливания. Поэтому защитите диафрагму сцепленными в замок руками, сложив их на груди. Толчки сзади нужно принимать на локти, диафрагму защищать напряжением рук.
Главная задача в толпе — не упасть. Но если вы всё же упали, то необходимо защитить голову руками и немедленно вставать. Это очень трудно, но может получиться, если вы примените такую технику: быстро подтянете к себе ноги, сгруппируетесь и рывком попробуете встать. С колен в плотной толпе подняться вряд ли удастся — вас будут постоянно сбивать. Поэтому одной ногой нужно упереться (полной подошвой) в землю и резко разогнуться, используя движение толпы. Но, тем не менее, встать очень сложно, всегда эффективнее предварительные меры защиты.
Это универсальное правило, кстати, полностью относится и к началу самой ситуации «толпа». На концерте, стадионе заранее прикиньте, как вы будете выходить (вовсе не обязательно тем же путём, что вошли). Старайтесь не оказаться у сцены, раздевалки и т.д. — в «центре событий». Избегайте стен (особенно стеклянных), перегородок, сетки. Трагедия на стадионе в Шеффилде (Англия) показала: большинство погибших было раздавлено толпой на заградительных стенках.
Если паника началась из–за террористического акта, не спешите своим движением усугублять беспорядок: не лишайте себя возможности оценить обстановку и принять правильное решение.
Для этого используйте приёмы аутотренинга и экспресс–релаксации. Вот простые приёмы, из которых надо выбрать наиболее близкие для себя.
Ровное дыхание помогает ровному поведению. Сделайте несколько вдохов и выдохов.
Посмотрите на что–то голубое или представьте себе насыщенный голубой фон. Задумайтесь об этом на секунду.
Чтобы сбить начинающийся эмоциональный сумбур, можно обратиться к самому себе по имени (лучше вслух), к примеру: «Коля, ты здесь?». И уверенно себе ответить: «Да, я здесь!!!».
Представьте себя телевизионной камерой, которая сморит на всё чуть сбоку и с высоты. Оцените свою ситуацию как постороннюю: что бы вы делали на месте этого человека?
Измените чувство масштаба. Взгляните на вечные облака. Улыбнитесь через силу, сбейте страх неожиданной мыслью или воспоминанием.
Если толпа плотная, но неподвижная, из неё можно попробовать выбраться, используя психосоциальные приемы, например, притвориться больным, пьяным, сумасшедшим, сделать вид, что вас тошнит и так далее. Короче говоря, нужно заставить себя сохранять самообладание, быть информированным и импровизировать.
Материал предоставлен:
Краевым государственным казённым образовательным учреждением «Учебно-методический центр
по гражданской обороне, чрезвычайным ситуациям
и пожарной безопасности Красноярского края»
Адрес: 660100, г. Красноярск, ул. Пролетарская, 155
Как вести себя при подтоплении? (ПАМЯТКА) — Новости — События
Во Владивостоке объявлен режим чрезвычайной ситуации. В связи с этим городское управление по делам ГО и ЧС информирует жителей, как нужно вести себя в случае подтопления территорий.
О прогнозируемом наводнении население заранее оповещают с помощью местных сетей радио и телевидения. По этим каналам сообщают гидрометеоданные, ожидаемые время и границы затопления, а также указывается порядок действий для населения. Также жителей заранее предупреждают устно, приходя к ним на дом, или с использованием громкоговорителей.
Если ваш дом часто страдает от наводнений, рекомендуется заранее изучить и запомнить границы возможного затопления. Необходимо знать возвышенные, редко затапливаемые места, чтобы в случае наводнения иметь возможность добраться туда кратчайшим путем. В случае ожидаемого подтопления также рекомендуется заранее составлять перечень документов, имущества и медикаментов, вывозимых при эвакуации.
Самым эффективным способом защиты от наводнений является эвакуация. Перед этим для сохранности своего дома следует отключить воду, газ, электричество, потушить горящие печи отопления, перенести на верхние этажи здания (чердаки) ценные вещи и предметы, убрать в безопасные места сельскохозяйственный инвентарь, закрыть (обить при необходимости) окна и двери первых этажей домов досками и фанерой.
Все эвакуируемые должны прибывать указанными маршрутами (как правило, кратчайшими) к установленному времени на объявленный сборный пункт для регистрации и отправки в безопасные районы. По прибытии в конечный пункт эвакуации проводится регистрация и организуется размещение в местах для временного проживания.
Важно не поддаваться панике, не терять самообладания, принять меры, позволяющие спасателям своевременно обнаружить наличие людей, отрезанных водой и нуждающихся в помощи.
При значительном подтоплении не следует продолжать движение в автомобиле, на мотоцикле — бушующий поток воды способен их опрокинуть, лучше покинуть транспортное средство.
После спада воды следует остерегаться порванных и провисших электрических проводов, категорически запрещается использовать продукты питания, попавшие в воду, и употреблять воду без соответствующей санитарной проверки.
Перед входом в жилище после наводнения необходимо соблюдать меры предосторожности: предварительно открыть двери и окна для проветривания, а до этого нельзя пользоваться открытым огнем (возможна взрывопожароопасная концентрация газов), запрещается включать освещение и другие электропотребители до проверки исправности электрических сетей.
В зонах затопления, как правило, работают спасательные службы. До их прибытия необходимо обеспечить себе минимум продовольствия и тёплых вещей.
В случае ухудшения обстановки связанной с прохождением циклона следует немедленно сообщать по телефонам 222-22-333, 200-31-97, 240-28-22, 101 или 112.
По информации управления по делам ГО и ЧС
Как вести себя при пожаре
Но пожар случиться может, пусть не наша в том вина,
На тот случай знаем тоже, как должны вести себя:
Если в двери выйти можно, так и сделаем — уйдём,
Из квартиры всех животных за собою уведём.
Дверь прикроем поплотнее, о пожаре сообщим
И попросим всех соседей позвонить по «ноль один»
Потому что очень часто средь детей есть «шутники»,
Что звонят и понапрасну беспокоят «ноль один».
Все пожарные России, чтоб машины зря не гнать,
Сообщения решили от детей не принимать.
Не воспримут нас серьёзно, и сигнал наш не дойдёт,
Если позвонит кто взрослый, то пожарная придёт.
Если дверь у нас закрыта, и сидим мы под замком,
А у нас вдруг загорелось, — нам поможет телефон.
Позвоним соседу, другу, озадачим, что горим,
Тёте, маминой подруге, чтоб звонили «ноль один».
Благо, список всех знакомых на виду висит у нас -
На стене у телефона — пригодится он как раз.
Если нету телефона — мы к балкону поспешим,
За собою дверь балкона поплотнее притворим.
Если нет у нас балкона — станем в окна мы кричать:
О пожаре всем прохожим -громко будем сообщать.
Нас тогда услышат люди, и на помощь нам придут -
Ждать нам долго не придётся — нас пожарные спасут.
Почему мы двери наши закрываем поплотней?
Чтоб не дать пожару дальше развиваться поскорей.
Если двери мы откроем — свежий ветер налетит.
Силы он огню удвоит, полыхнёт — и всё сгорит.
Как вести себя при наводнении: памятка МЧС
https://crimea.ria.ru/20210618/Chto-delat-i-kuda-obraschatsya-pri-navodnenii-pamyatka-MChS-1119698709.html
Как вести себя при наводнении: памятка МЧС
Как вести себя при наводнении: памятка МЧС — РИА Новости Крым, 18.06.2021
Как вести себя при наводнении: памятка МЧС
Подобные чрезвычайные ситуации города Крыма не переживали уже давно. Керчь уже начинает подсчитывать ущерб, Ялта продолжает бороться с непогодой: город остался… РИА Новости Крым, 18.06.2021
2021-06-18T15:07
2021-06-18T15:07
2021-06-18T15:19
общество
новости
аномальные дожди и режим чс в крыму
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/07e5/06/12/1119696706_0:150:1600:1050_1920x0_80_0_0_523566f13022d9a973735c76701f4f2e.jpg
СИМФЕРОПОЛЬ, 18 июн – РИА Новости Крым. Подобные чрезвычайные ситуации города Крыма не переживали уже давно. Керчь уже начинает подсчитывать ущерб, Ялта продолжает бороться с непогодой: город остался без воды и частично без света и газа, подтоплены десятки домов, проход и проезд по улицам затруднены, а местами просто невозможны.В связи с этим МЧС напоминает людям, оказавшимся в зоне бедствия, об основных правилах безопасности в условиях ЧС.Аксенов о потопе в Керчи: ситуация катастрофическая >>Единая дежурная диспетчерская служба Ялты: 112, +7(3654) 23-93-83.Водоканал: +7 (3654) 34-48-82, +7 (3654) 34-26-82, +7 (978) 909-56-90.Водоканал Алупки: +7 (3654) 72-22-46, +7 (978) 946-99-79.Филиал «Крымэнерго» в Ялте: +7 (3654) 32-22-63, +7 (3654) 32-00-40, +7 (3654)32-50-33, +7 (3654)23-39-88, +7 (3654) 72-24-56, +7 (978) 954-42-40.Филиал «Крымгазсети» в Ялте: 104, +7 (3654) 23-17-20, +7 (3654) 32-60-67, +7 (3654) 25-55-67.Скорая медицинская помощь: 103, +7 (978) 743-69-85Также можно оставить обращения на официальные страницы администрации Ялты в соцсетях.Куда обращаться пострадавшим от наводнения в Крыму: советы юриста >>В республиканском МЧС также рекомендуют соблюдать осторожность при возвращении в дома после подтопления. Не стоит оставаться в доме, где еще есть вода. При возвращении следует проверить надежность конструкций – полов и стен. Перед тем, как воспользоваться электричеством, убедитесь, что провода нигде не попадают в воду.Для питья следует использовать только кипяченую воду. После подтоплений также рекомендуется провести обеззараживание всех уцелевших вещей.Как сообщал сайт РИА Новости Крым, в ночь на 18 июня в Ялте выпало 87 мм осадков. В городе введен режим ЧС. По состоянию на 12:00 зафиксирован сход грязевой сели в районе поселка Оползневое на Южнобережном шоссе. Движение осуществляется в реверсивном режиме. Остановлена работа троллейбусов и автобусов более чем на 10 маршрутах. Из-за потопа на улицах Ялта осталась без воды, кроме того, обесточена часть улиц города. Военные Черноморского флота выделили людей и технику для развоза детей из школ и детсадов.
/20210618/Kuda-obraschatsya-postradavshim-ot-potopa-v-Krymu-sovety-yurista-1119697861.html
РИА Новости Крым
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
РИА Новости Крым
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://crimea.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Крым
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/07e5/06/12/1119696706_0:0:1600:1200_1920x0_80_0_0_89f9f23199e679cc80f49a30cebd71d6.jpgРИА Новости Крым
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Крым
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, новости
СИМФЕРОПОЛЬ, 18 июн – РИА Новости Крым. Подобные чрезвычайные ситуации города Крыма не переживали уже давно. Керчь уже начинает подсчитывать ущерб, Ялта продолжает бороться с непогодой: город остался без воды и частично без света и газа, подтоплены десятки домов, проход и проезд по улицам затруднены, а местами просто невозможны.В связи с этим МЧС напоминает людям, оказавшимся в зоне бедствия, об основных правилах безопасности в условиях ЧС.
- Оставайтесь спокойными, не паникуйте.
- Если вы находитесь в доме, следите за новостями по всем доступным каналам: радио, телевидение, интернет.
- Если вас эвакуируют, покидайте помещение после сигнала об эвакуации и ни в коем случае не пытайтесь сократить или «срезать» путь при выходе: пользуйтесь маршрутами, которые указаны спасательными службами.
- При эвакуации берите с собой только самые необходимые вещи: документы, аптечку, еду и воду, зарядное устройство для телефона.
- Если вам нужна помощь, можно обращаться по телефонам экстренных служб.
Единая дежурная диспетчерская служба Ялты: 112, +7(3654) 23-93-83.
Водоканал: +7 (3654) 34-48-82, +7 (3654) 34-26-82, +7 (978) 909-56-90.
Водоканал Алупки: +7 (3654) 72-22-46, +7 (978) 946-99-79.
Филиал «Крымэнерго» в Ялте: +7 (3654) 32-22-63, +7 (3654) 32-00-40, +7 (3654)32-50-33, +7 (3654)23-39-88, +7 (3654) 72-24-56, +7 (978) 954-42-40.
Филиал «Крымгазсети» в Ялте: 104, +7 (3654) 23-17-20, +7 (3654) 32-60-67, +7 (3654) 25-55-67.
Скорая медицинская помощь: 103, +7 (978) 743-69-85
Также можно оставить обращения на официальные страницы администрации Ялты в соцсетях.
Куда обращаться пострадавшим от наводнения в Крыму: советы юриста >>18 июня, 13:19Аномальные дожди и режим ЧС в КрымуКуда обращаться пострадавшим от наводнения в Крыму: советы юристаЧто делать, если при наводнении пострадало ваше имущество? Куда и как обращаться, чтобы получить хотя бы частичную компенсацию за него? На некоторые вопросы, которые тревожат жителей Крыма, оказавшихся в зоне бедствия, ответил юрист.В республиканском МЧС также рекомендуют соблюдать осторожность при возвращении в дома после подтопления. Не стоит оставаться в доме, где еще есть вода. При возвращении следует проверить надежность конструкций – полов и стен. Перед тем, как воспользоваться электричеством, убедитесь, что провода нигде не попадают в воду.
Для питья следует использовать только кипяченую воду. После подтоплений также рекомендуется провести обеззараживание всех уцелевших вещей.
Как сообщал сайт РИА Новости Крым, в ночь на 18 июня в Ялте выпало 87 мм осадков. В городе введен режим ЧС. По состоянию на 12:00 зафиксирован сход грязевой сели в районе поселка Оползневое на Южнобережном шоссе. Движение осуществляется в реверсивном режиме. Остановлена работа троллейбусов и автобусов более чем на 10 маршрутах. Из-за потопа на улицах Ялта осталась без воды, кроме того, обесточена часть улиц города. Военные Черноморского флота выделили людей и технику для развоза детей из школ и детсадов.Как вести себя в новой школе?
Случается, что по разным причинам школьнику приходится менять место учебы. И причины здесь могут быть совершенно разнообразные – начиная от конфликтов с одноклассниками и заканчивая поиском лучшего образования. По статистике, 30% финалистов Всероссийской олимпиады школьников приходилось сменить школу.Переход в новую школу – всегда стресс. Потому что человек попадает в условия вынужденного встраивания в новую систему, с новыми правилами, порядками, установками. Ему нужно каким-то образом войти в новое, уже давно сложившееся и сформированное сообщество и при этом остаться собой.
Многие, кто на своем опыте пережил переход в новую школу, рассказывают, что самым сложным был момент вхождения в новую группу людей, одноклассников, что страх оказаться на обочине, чужим и ненужным, неинтересным, был довольно сильным.
Конечно же, ситуации бывают разные, и есть те, кому включаться в новую систему совсем не сложно, есть те, кто сам интуитивно понимает, что нужно делать и как. Но есть и те, кому сделать первый шаг в новых условиях очень страшно. Поэтому мы решили собрать несколько рекомендаций, которые могут помочь более плавно и безболезненно войти в новый коллектив и в новую школу.
- Изучить обстановку. Всегда, когда человек попадает в новые условия, в коллектив, первое, что нужно сделать – изучить, собственно, то место, куда он попал. В этом случае – изучить внутренние порядки школы, начиная от расписания и имен одноклассников, заканчивая тем, какие в школе есть внутренние порядки, установленные между учениками, какие существуют компании.
Понимается это все довольно просто: нужно наблюдать, понемногу общаться с одноклассниками и смотреть внимательно по сторонам. Даже после двух-трех дней уже становится примерно понятно, что и как, а спустя неделю уже можно составлять представление о том, что происходит, с кем интересно, от кого лучше держаться подальше, а с кем, наоборот, безопасно. Тут главное – делать все максимально доброжелательно, спокойно и постепенно. - Быть самим собой, уважая общепринятые порядки. Пожалуй, это самое важное из всего, что можно сказать. Входя в новый коллектив, нужно не терять себя и свою индивидуальность. Аккуратно изучив порядки, принятые в новом месте, нужно постараться сохранить свои внутренние ценности, установки и интересы. Понятное дело, что желание быть таким, как все, может быть довольно сильным, но завоевать доверие и авторитет может помочь то, что человек будет оставаться именно самим собой. Спокойно, с уважением и вниманием относиться к тем правилам, которые есть в классе, идти своим путем.
- Встречают по одежке. Увы, но первое, на что практически всегда обращают внимание люди – это внешний вид. Поэтому если человек приходит в новый коллектив, важно то, как он выглядит, и ему стоит внимательно отнестись к тому, в чем он идет не только в первый день, но и в последующие. Не обязательно менять одежду как-то кардинально, но не слишком вызывающий внешний вид может существенно помочь на этапе вхождения в новый коллектив. В школах, где принята школьная форма с этим проще. А вот там, где есть свобода выбора, легко ошибиться. Кому-то может пригодиться такой совет «Маме не должно слишком нравиться». Подростки бунтуют против родителей, и с высокой долей вероятности вашим одноклассникам будет нравиться то, что не нравится поколению ваших родителей, и наоборот.
- Улыбка – наша главная сила. Может показаться глупым, но это правда так. Когда новый ученик, такой весь красивый и аккуратный, со своим богатым внутренним миром сидит хмурый и нелюдимый в углу и тихонечко жует свои чипсы, к нему вряд ли кто-то пойдет общаться. А вот если он открыт новым людям, общению и улыбается, то с уверенностью в 99% можно сказать, что люди сами будут тянуться к нему. Удивительно, но факт, что мало кто может устоять перед улыбкой. Искренняя, добрая улыбка помогает сгладить острые углы, снять какие-то преграды и наладить общение между людьми. Именно поэтому, попав в новый коллектив, нужно не забывать улыбаться людям вокруг, быть приветливым и внимательным. Тут, конечно, важно не переусердствовать, и остаться искренним, не уходя в подхалимство.
- Взрослые на твоей стороне. Бывают разные ситуации, и порой становится тяжело и грустно, неуютно и страшно. И если друзей в новой школе пока не появилось, всегда есть взрослые. Конечно, в первую очередь это родители. В случае, если с родителями не очень доверительные отношения (что тоже бывает), доверенное лицо, собеседника, можно найти и среди учителей (или обратиться к школьному психологу). Если тяжело, то не надо бояться идти к взрослым. Это нужно делать. Порой, если просто рассказать о том, что на душе, что происходит в жизни, уже становится сильно легче. А если человек, к которому вы пришли поговорить, еще и может что-то подсказать или как-то помочь, – это совсем прекрасно. Именно поэтому не надо закрываться и отказываться от помощи взрослых. И не надо держать все переживания в себе. Сложно – поговори.
Коронованные особо: как вести себя при первых признаках COVID-19 | Статьи
В воскресенье, 18 октября, оперативный штаб по профилактике и контролю распространения коронавируса в России заявил о 15 099 новых случаях заболевания инфекцией. Больше всего зараженных в столице (+4610), на втором месте Санкт-Петербург (+674), замыкает тройку антилидеров Подмосковье (+460). Суточная заболеваемость продолжает расти, хотя и не лавинообразными темпами с начала октября. «Известия» собрали ответы на самые популярные вопросы, связанные с коронавирусом.
О чем говорят данные оперштаба?
По мнению директора Института медицинской паразитологии, тропических и трансмиссивных заболеваний им. Е.И. Марциновского Сеченовского университета, вирусолога Александра Лукашева, картина суточной заболеваемости последней недели достаточно стабильна.
Фото: ИЗВЕСТИЯ/Зураб Джавахадзе
— Это значит, что мы близки к балансу профилактических мероприятий и распространения вируса, по крайней мере в Москве, — считает эксперт. — При этом стоит понимать, что результат достигнут за счет ограничительных мер, и если они будут ослаблены, мы можем вернуться к быстрому росту.
Эпидемиологическая ситуация, считает он, остается непростой.
Может ли коронавирус протекать бессимптомно?
Может, говорит вирусолог Александр Лукашев.
— При этом граница между полностью бессимптомным течением болезни и течением с минимальными признаками очень размыта. Человек может испытать, например, легкое першение в горле, незначительное повышение температуры, эпизод диареи, — пояснил он.
По словам специалиста, в подавляющем большинстве случаев о бессимптомном течении коронавируса пациент и врач узнают постфактум, когда у человека обнаруживают антитела.
Согласно данным оперативного штаба на 18 октября, за предыдущий день выявлено 3 996 человек, зараженных COVID-19 без клинических проявлений. Это 26,5% от числа всех заболевших за сутки.
Можно ли сдать ПЦР-тест без признаков недомогания? Как и где это сделать?
Да, тест на COVID-19 можно сдать даже в том случае, если нет симптомов. По информации на сайте стопкоронавирус.рф, сделать это можно как в государственной больнице, так и в частной клинике. Для проживающих не в Москве понадобится сначала посетить терапевта и получить у него направление. В частных клиниках дополнительные документы не потребуются, однако процедура платная: стоимость каждое медучреждение устанавливает самостоятельно. Жители столицы могут записаться на тест в госполиклинику напрямую — через систему ЕМИАС.
Фото: ИЗВЕСТИЯ/Дмитрий Коротаев
На сегодняшний день, сообщается на сайте, тестирование доступно в 872 лабораториях. Их них 596 работают при государственных медицинских организациях, 167 — в частых клиниках, 109 входят в структуру Роспотребнадзора.
Что делать при первых признаках ОРВИ?
При появлении признаков ОРВИ желательно вызвать врача на дом. Согласно временным методическим рекомендациям Минздрава по профилактике, диагностике и лечению коронавируса, сотрудник поликлиники должен прийти домой, если температура заболевшего выше 37,2 градусов, а также при наличии кашля, затрудненного дыхания и одышки, заложенности носа, боли в груди, потери вкуса и обоняния.
При этом, если пациенту более 65 лет, он находится в группе риска из-за хронических заболеваний, контактировал с зараженным или недавно приехал из другой страны, вызывать врача в случае признаков ОРВИ нужно обязательно.
Если состояние ухудшается, а врач всё не идет, могу ли я вызвать
«скорую»?
Да. На горячей линии по вопросам, связанным с коронавирусом, корреспонденту «Известий» сообщили, что в случае наличия признаков ОРВИ нужно обратиться в районную поликлинику. Врач должен прийти в течение 24 часов. Но если вам становится хуже или вы не можете вызвать врача из поликлиники по каким-либо причинам, надо звонить в
«скорую».
Я боюсь, что у меня COVID-19, но не хочу лежать в больнице. Меня обязательно заберут?
Нет, если вы болеете бессимптомно или в легкой форме, вас оставят лечиться дома. Согласно временным методическим рекомендациям Минздрава по профилактике, диагностике и лечению коронавируса, легким течением считаются случаи, когда температура держится ниже отметки 38 градусов, а частота дыхания составляет 22 вдоха-выдоха в минуту.
Фото: ИЗВЕСТИЯ/Сергей Коньков
Я болею, но ПЦР показал отрицательный результат — у меня точно не COVID-19?
Нет, не точно. Примерно у 30% пациентов, особенно больных пневмонией, вирус уже исчез из ротоглотки, но продолжает размножаться в легких, заявил «Известиям» вирусолог Александр Лукашев.
Я болею, но не хочу идти к врачу. Помогут ли мне противовирусные средства, если у меня COVID-19?
По словам Александра Лукашева, многие противовирусные средства достаточно токсичны, имеют тяжелые побочные действия. Лечение от COVID-19 должен прописывать врач.
— Заниматься самолечением точно не стоит, тем более в домашних условиях отличить COVID-19 от простуды практически невозможно, — добавил специалист.
В России разработали вакцину от коронавируса, но я не уверен в ее эффективности. Это не опасно?
В России зарегистрированы две вакцины против COVID-19. Первая, «Спутник V», разработана НИЦ эпидемиологии и микробиологии имени академика Гамалеи. Вторую, «ЭпиВакКорона», создал научный центр вирусологии и биотехнологии «Вектор». Судя по публикации на стопкоронавирус.рф, ни одна из них не содержит коронавирус, вызывающий COVID-19. Поэтому заболеть после прививки невозможно.
Однако третья фаза клинических испытаний «Спутник V» с привлечением более 40 тыс. человек началась только в августе и еще не завершилась, говорится на сайте НИЦ эпидемиологии и микробиологии имени академика Гамалеи.
Фото: ИЗВЕСТИЯ/Андрей Эрштрем
Пострегистрационные испытания ждут и «ЭпиВакКорону». В пресс-службе Роспотребнадзора заявили, что они стартуют в ноябре-декабре и продолжатся полгода.
Из-за этого обе вакцины подверглись критике, однако, согласно законодательству, вакцинация проходит на добровольной основе. Вы можете отказаться от процедуры.
Чем различаются вакцины «Спутник V» и «ЭпиВакКорона», какая из них эффективнее?
Теоретически вакцина «Спутник V» более «мощная», чем «ЭпиВакКорона», отметил в беседе с «Известиями» Александр Лукашев.
— Об эффективности говорить рано, ее покажут только предстоящие клинические испытания, — добавил специалист.
Я хочу привиться от коронавируса, как это сделать?
8 сентября первую партию вакцины от коронавируса «Спутник V» выпустили в гражданский оборот, об этом журналистам заявляли в Минздраве. Приоритет установлен для населения из групп риска — учителей и медиков. Однако можно принять участие в клинических испытаниях препарата. Записаться добровольцем для вакцинации «Спутник V» можно на странице портала mos.ru.
Для участия в исследовании вакцины «ЭпиВакКорона» предлагают обращаться в ФГБУЗ МСЧ-163 ФМБА России, говорится на стопкоронавирус.рф.
Leaf, Munro: 8601401147534: Amazon.com: Книги
Трудно быть хорошим. Особенно, если вы действительно не знаете, что значит «быть хорошим». Манро Лиф, любимый автор книги История Фердинанда , решил попробовать свои силы в определении хорошего поведения в своей классической книге 1946 года Как вести себя и почему . По его словам, два самых больших вопроса, которые нужно задать себе в жизни: «Рады ли мои знакомые, что я здесь?» и «Я рад, что я сам здесь?» Если вы хотите завести хороших друзей и сохранить их, он говорит: «Вы должны быть ЧЕСТНЫМИ.Вы должны быть ЧЕСТНЫМ. Вы должны быть СИЛЬНЫМИ и МУДРЫМИ ». Этот странно очаровательный учебник по жизни, иллюстрированный милыми фигурками из палочек, продолжает объяснять, почему вы должны быть честными — как удобно доверять, например, когда вы нужно брать деньги в долг. А если вы слишком много лжете: «Мы не можем поверить ни себе, ни кому-либо еще, потому что мы действительно не знаем, что правда, не больше, чем пингвин, и это глупый образ жизни». Причины, по которым нельзя быть «лентяем», лжецом или мошенником, изложены в общих чертах, как и основные уроки того, как быть здоровым и сильным.Первоначально изданный для самых маленьких (формат для начинающих с крупным шрифтом и картинками), руководство Leaf, вероятно, будет распространено среди взрослых в качестве вдохновляющей книги, возвращающей к основам, с той же перекрестной привлекательностью. как Сандол Стоддард Варбург I Like You . Удовлетворительное отражение того времени, когда то, что было правильно, а что неправильно, казалось более черным и белым. (Все возрасты) — Карин Снельсон Как вести себя и почему (1946) автор Фердинанда Манро Лиф предлагает уроки этикета из более простых времен, которые применяются и сегодня.Он предлагает примеры основных моментов (Вы должны быть честными, Вы должны быть справедливыми, Вы должны быть сильными и Вы должны быть мудрыми). Черно-белые (и красные) иллюстрации вызывают ностальгию, но не кажутся устаревшими.
Copyright 2002 Cahners Business Information, Inc.
Об авторе
Munro Leaf наиболее известен своей историей о Фердинанде , впервые опубликованной в 1936 году и с тех пор бестселлером. Он умер в 1976 году в возрасте 71 года.
Научите своего ребенка вести себя, посещая чужие дома
Когда у вас есть дети, часто легче общаться дома с друзьями, чем в ресторанах, торговых центрах или кинотеатрах. Но даже в чужом доме вы, вероятно, будете иметь более высокие ожидания от своего ребенка, чем в собственном доме, особенно если вы навещаете друзей, у которых нет детей.
Несколько советов по организации дружеского визита:
Изложите основные правила. Перед уходом объясните ребенку, что вы ожидаете, что он не будет ставить ноги и обувь на мебель и что бегать в помещении запрещено.
Избавьтесь от сюрпризов. Может быть полезно проинформировать вашего ребенка о том, что, вероятно, произойдет во время посещения: «Мама, папа, мистер и миссис Джонс будут сидеть на кухне и пить кофе, а вы с Джейн, вероятно, будете играть в общей комнате. . »
Создавайте отвлекающие факторы. Если вы посещаете дом, в котором нет детей, будет разумным принести ребенку что-нибудь, чем он может занять себя, например книги, небольшие игры или книжки-раскраски.
Знать код. Возможно, вы захотите заранее подать сигнал, чтобы сообщить ребенку, что поведение неуместно и должно прекратиться. Покажите ей, что когда вы дергаете, например, за ухо, это означает остановку. Таким образом, вы можете предупредить ее, не смущая ее.
Будьте готовы к переезду. Если ваш ребенок не замечает ваших предупреждений или действительно сбивается с пути, возможно, вам придется забыть о том, как избегать смущения, и вывести его на улицу для успокаивающей пробежки по двору, прежде чем мягко напомнить ему о своих ожиданиях.
Избегайте сопутствующих повреждений. Хотя вы не можете ожидать, что ваши хозяева будут защищать свой дом от детей за вас, оглянитесь вокруг того места, где будет находиться ваш ребенок, чтобы проверить, нет ли хрупких предметов или опасностей.
«Просто скажите:« Это красивая китайская птичка, но я знаю, что моя дочь захочет прикоснуться к ней. Могу я поставить ее на эту полку, чтобы сохранить ее в безопасности? »», — говорит Синди Пост Сеннинг, правнучка Эмили Пост и автор книги с картинками Волшебные слова Эмили: Пожалуйста, спасибо и многое другое .Если сокровищ слишком много, можно спросить, можете ли вы все сесть на улице или перебраться в другую комнату с меньшим количеством хрупких предметов.
К 2 годам многие дети могут:
- иметь общее понимание, что правила для дома других людей могут отличаться от правил дома
К 4 годам многие дети могут:
- понимать и следовать многие правила чужого дома — обычно с некоторой подсказки с вашей стороны
- понимать невербальный сигнал и подчиняться ему, чтобы прекратить что-либо делать (но иногда они будут слишком взволнованы, чтобы прислушаться к вашей подсказке)
- обычно не забывают держаться подальше стены и мебель
- воздержитесь от бега по дому, хотя иногда им понадобится напоминание от вас
- воздержитесь от прикосновения к хрупким предметам — особенно если вы напомните им
К 8 годам многие дети могут:
- присоединяйтесь к беседам взрослых на короткие промежутки времени (около 15 минут)
Как вести себя при знакомстве с новыми людьми
Сделайте: представьтесь
Даже если они постоянные сотрудники или члены социального клуба, любой может стесняться начать разговор с незнакомым человеком.Проявить инициативу и представиться — хороший способ избежать неловкости.
Не надо: говорить все
Хорошие собеседники — хорошие слушатели. В ответ задайте вопросы, чтобы показать, что вам интересно то, о чем говорится. Вдумчивые вопросы повышают самооценку человека.
Прочтите наши советы по налаживанию дружеских отношений
Do: Улыбка знакомству
Исследования показали, что улыбка от друга вызывает большую стимуляцию мозга, чем получение денег или употребление нескольких плиток шоколада.Неудивительно, что это также разрушает социальные барьеры.
Нельзя: списывать людей с первого взгляда
Не все сразу представляют себя идеально. Чтобы развиться хорошая химия, нужно время.
Можно: использовать имена в разговорах
Возвращение к имени человека при завершении чата — это подсознательный признак того, что вы внимательно его слушали. Это хороший способ запомнить их имя и в следующий раз.
Не беспокойтесь о том, что люди думают о вас.
Расслабьтесь, будьте самим собой и предполагайте, что люди хотят узнать вас поближе.Канал — старая пословица, приписываемая поэту У. Б. Йейтсу. «Здесь нет посторонних; только друзья, с которыми вы еще не встречались ».
Do: Небольшой мозговой штурм перед встречей
Подумайте о нескольких темах для разговора, которые вы могли бы использовать заранее. Социальные встречи, основанные на деятельности, — идеальное место, чтобы выйти за рамки устрашающей поверхностной светской беседы: все это построено вокруг общих интересов.
Не надо: забудьте поблагодарить организаторов
Если вы, скажем, на вечеринке или в группе Meetup, предложение протянуть руку помощи в конце — еще один отличный способ выразить свою признательность и немного быстрее подружиться.
Узнайте, как найти новых друзей
Выраженные мнения принадлежат автору и не принадлежат Saga, если не указано иное.
Материал предназначен только для общей информации и не является инвестиционной, налоговой, юридической, медицинской или иной формой совета. Вы не должны полагаться на эту информацию при принятии (или воздерживаться от принятия) каких-либо решений. Всегда получайте независимый профессиональный совет в своей конкретной ситуации.
советов, как вести себя в суде
Адвокаты постоянно находятся в суде. Вполне вероятно, что вы не будете проводить столько времени в зале суда. Изучение правильного поведения в зале суда поможет вам вписаться и почувствовать себя более комфортно. Затем вы можете сосредоточиться на изложении своего дела.
Примечание. Суд мелких тяжб является более неформальным, но уважительное поведение все же ожидается.
Сделать:
- Выключите мобильный телефон
- Самоконтроль, что бы ни говорили в зале суда
- Относитесь к другой стороне с уважением, когда встречаетесь с ними.
- Говорить четко и достаточно громко, чтобы судья и противная сторона их услышали.
- Попросите спрашивающего повторить или уточнить любые вопросы, которые вы не понимаете.
- Направляйте ваши ответы тому, кто задал вопрос. Смотрите им в глаза.
- Отвечайте на вопросы, даже если они кажутся вам глупыми.
Нельзя:
- Жевательная резинка.
- Спор с противной стороной или его / ее адвокатом.
- Перебивать кого угодно.
- Отреагируйте на ответы свидетелей или на вопросы адвоката противной стороны, чтобы выразить свое недовольство.
- Если вас спрашивает другая сторона, не спорьте с спрашивающим.
- Задавайте вопросы, когда подойдет ваша очередь: «Что бы вы сделали, если …»
- Дайте легкомысленные ответы.
Пока вы ждете в задней части зала суда
- Do , кажется, обращает внимание. Полезно действительно послушать и узнать о процессе (и судье) до вашего дела.
- Do старайтесь казаться приятным и заинтересованным в происходящем.
- Будьте вежливы с сотрудниками зала суда — секретарем, судебным приставом или другими людьми. Они работают с судьей и сообщают о плохом поведении.
- Не читайте газету, не слушайте iPod, не работайте на ноутбуке, не жуйте жевательную резинку, не пользуйтесь мобильным телефоном или разговаривайте с другими людьми, ожидая в задней части зала суда.
- Не корчить рожи, закатывать глаза и иным образом отрицательно реагировать на происходящее в суде.
- Не, , игнорируйте или плохо обращайтесь с членами персонала суда, не являющимися судьями. Они являются частью системы правосудия, которая будет решать ваше дело.
- Не ведите гнев или вспыльчивость по отношению к судье или другой стороне, даже если вы расстроены своим делом.
При разговоре с судьей
- Сделайте обращайтесь к нему / ей «Ваша честь» и говорите с уважением.
- Не ведите гнев или вспыльчивость по отношению к судье, даже если вы расстроены своим делом.
Как одеваться в суд
Официальное платье не требуется в зале суда, но рекомендуется, чтобы вы одевались аккуратно и профессионально.
Если бы вам пришлось явиться в суд прямо с работы, об этом стоит упомянуть. Судья поймет.
Не носите футболки с надписями.
Сетевой этикет для удаленных встреч: как вести себя при онлайн-встречах — Новости
Если вы офисный работник, то, возможно, в последние несколько недель и месяцев у вас была доля удаленных встреч из домашнего офиса.Может быть, вас раздражают повторяющиеся бестактности встреч ваших коллег? Тогда пришло время положить конец этому раздражению от удаленных встреч. В следующий раз, когда вы почувствуете приступ неуместного поведения на встрече, представьте своим далеким друзьям следующие правила сетевого этикета на собраниях.
Встреча в сети выглядит как обычная встреча. И все же это не так. Поскольку вы находитесь вне физического пространства с другими людьми, вы обычно не можете уловить выражения и язык тела так же хорошо, как в реальной жизни.Удаленные собрания легко уступают место недопониманию и сообщениям, которые могут быть истолкованы иначе, чем вы рассчитывали. Вот почему важно думать о том, как мы общаемся в Интернете, о том, что и как мы общаемся.
Используйте следующие практические правила сетевого этикета, и вы не ошибетесь во время следующей видеоконференции.
1. Приходите на встречу подготовленными
Так же, как на физическом собрании, убедитесь, что вы подготовились. Присоединиться к видеоконференции уже достаточно сложно для некоторых из ваших коллег.Так что не нужно усугублять стресс, тратя время других людей. Убедитесь, что вы знаете, зачем вы на собрании. Если возможно, убедитесь, что вы просмотрели материалы встречи заранее. А если вы являетесь организатором встречи, убедитесь, что ваша технология и настройка встречи работают без сбоев.
Совет. Настроить видеовстречу в конференц-зале с помощью ClickShare Conference очень просто, и ее можно выполнить за секунды. Более того, ClickShare работает с любым решением для видеоконференцсвязи
2.Платье для успеха
Правильно одеваться — это проявление уважения к коллегам и организации. Никто не должен видеть тебя в пижаме. Итак, наденьте чистую рубашку и расчешите волосы. Покажите своим коллегам лучшую версию себя. После встречи вы можете снова надеть бегунов.
Совет: с помощью ClickShare Conference вы можете легко использовать камеру и микрофон в конференц-зале по беспроводной сети, чтобы удаленные участники могли просматривать видео из всей комнаты и кристально чистый звук.
3.Подготовьте свою комнату к встрече
Как люди будут видеть вас в вашем окружении дома? Все простят незапланированный семейный момент — ваш малыш или домашнее животное бегает на заднем плане — но постарайтесь как можно больше не отвлекать фоновые занятия. Постарайтесь найти у себя дома такое место, где можно будет тихо около часа.
4. Начните с светской беседы.
Немного простого человеческого дружелюбия имеет большое значение. Приветствуйте всех, кто присутствует на вашем собрании, если, конечно, вас не более 20 человек.Теплый прием и небольшой разговор в начале встречи заставят всех почувствовать себя более комфортно.
5. Не выполняйте одновременно несколько задач.
В любом случае, мы не были поклонниками многозадачности, но во время онлайн-встречи это большой запрет. Проверка электронной почты, завершение таблицы или хрустящий рисовый крекер… оставьте все это на потом после встречи. Многозадачность мешает вам присутствовать на встрече, и это неуважительно по отношению к участникам встречи.
6.Не отключайте дозу
На другом конце спектра: не прекращайте дозу. Когда не ваша очередь говорить, возникает соблазн начать мечтать или обдумывать планы на выходные. Возможно, вы даже захотите встать со своего места и быстро выпить чашку чая. Не надо! Постарайтесь присутствовать при этом и, если нужно, выспитесь после встречи.
7. Проверка микрофона
Убедитесь, что вы контролируете звук. Говорите, когда придет ваша очередь, и отключите микрофон, когда это необходимо.Кроме того, отключите все звуковые уведомления со своего телефона или ПК, которые могут мешать разговору.
Совет. ClickShare Conference можно комбинировать с широким спектром периферийных аудио- и видеоустройств. Ознакомьтесь с обновленным списком проверенных периферийных устройств, которые можно подключить к устройству ClickShare Conference.
8. Пусть светят другие
Сохраняйте уважение к участникам встречи. Представьте всех в начале собрания и дайте участникам возможность внести свой вклад, не прерываясь.Постарайтесь побудить более интровертированных участников присоединиться к дискуссии, задав вопросы или проведя быстрый опрос.
9. Сделайте это безопасно
Кибербезопасность — не повод для смеха. Новая волна кибератак нацелена на приложения для видеоконференцсвязи. Поэтому сделайте его безопасным для всех, кто присоединится к звонку. Обязательно используйте оборудование для встреч и приложения для видеоконференций со встроенной системой безопасности.
Совет. ClickShare Conference сертифицирована по стандарту ISO27001, что означает, что она была разработана с учетом соблюдения безопасных процессов и международных стандартов безопасности.
Ой, веди себя хорошо!
В общем, этикет онлайн-встреч не сильно отличается от обычных встреч. Все дело в уважении к своим удаленным посетителям. И всякий раз, когда вы сомневаетесь, какому правилу следовать: просто подумайте об основных правилах жизни, следуйте здравому смыслу и будьте хорошим человеком.
Почему некоторые люди сопротивляются советам о том, как вести себя во время пандемии
Прямо сейчас пара ученых живет в полностью укомплектованном коттедже, пьет вино, ведет онлайн-уроки, которые они вели раньше, и читает свои любимые книги.Они уютны, в целом любят социальное дистанцирование.
Напротив, есть также бедные, пожилые, экстраверты и молодые американцы, застрявшие в городах и сельской местности, испытывая нехватку ресурсов. Они боятся и, как правило, испытывают крайне неприятный опыт социального дистанцирования.
Короче говоря, люди испытывают разные уровни «отвращения к решениям», когда дело доходит до универсального совета по защите от COVID-19. Версия решения — это психологический феномен, при котором люди склонны сопротивляться или отрицать проблему, когда они не хотят ее решения.
Аарон Кей и я впервые опубликовали этот психологический эффект в 2014 году с серией исследований о том, как люди с определенными антипатиями отрицали проблемы (например, изменение климата, загрязнение воздуха, насилие с применением огнестрельного оружия) в большей или меньшей степени в зависимости от того, как мы экспериментально варьировали. отвращение к различным решениям.
При COVID-19 важно сообщать научный факт о том, что нам необходимо поддерживать социальную дистанцию, но этого недостаточно. Мы не можем просто продолжать публиковать один график сглаживания кривой и ожидать, что люди охотно изменят свое поведение.Показывать им графики было недостаточно с изменением климата, и этого недостаточно с COVID-19.
Чтобы помочь в борьбе с COVID-19, нам необходимо понять концепцию неприятия решений; понять, почему другие могут испытывать отвращение к решениям, а мы — нет; и найти способы преодолеть различные отвращения людей.
Во-первых, давайте начнем с наиболее очевидного примера дифференциального неприятие решения: интроверт против экстраверта. Интроверт может радостно твитнуть: «Это то, что я готовил всю свою жизнь!» и затем продолжат наслаждаться их одиночеством — возможно, также проводя время в сети с сильным существующим сообществом.С другой стороны, стрессовая ситуация с покупками в переполненном супермаркете, которая также стала намного более распространенной в последнее время, является причиной того, что «новая норма» становится намного более сложной
Экстраверт, напротив, скорее всего, не имеет проблем с покупками; на самом деле, они могут просто захотеть пойти в магазин, чтобы поговорить с продавцом о каком-то социальном взаимодействии. Экстраверты, возможно, обогатили свою жизнь еженедельными вечеринками, посещением баров, спортивными мероприятиями или проведением послеобеденных часов в кафе.Их социальные потребности удовлетворялись годами за счет слабых связей, сформировавшихся в результате этих частых взаимодействий. Экстравертам действительно нужна личная связь, и у них может не быть сети, которая существует вне личного взаимодействия.
В последнем случае бесполезно говорить людям что-то вроде: «Держитесь подальше от общественных собраний и читайте чертову книгу». Вместо этого нам нужно уменьшить их отвращение к решениям, дав им возможность иметь высокоэнергетические связи с другими. Например, люди устраивают большие шумные вечеринки со своими друзьями через Zoom и приглашают к себе сравнительно незнакомых людей — это очень комфортно для многих экстравертов.Кроме того, пешие прогулки и безопасное столкновение с незнакомцами на расстоянии могут быть хорошим решением для многих экстравертов в некоторых местах.
Мы также должны учитывать финансовые и ситуационные барьеры, которые влияют на одних больше, чем на других. Прямо сейчас (гипотетический) 26-летний молодой человек сталкивается с последствиями приостановки работы в розничной торговле. Есть пожилой пенсионер, прикованный к дому. Оба живут одни в многолюдном городе, у них мало денег, и они не могут — или, по крайней мере, боятся, что не могут — получить предметы первой необходимости, такие как туалетная бумага и еда.26-летняя девушка опасается, что не может позволить себе доставку еды, в то время как пожилой человек никогда раньше не использовал приложение для доставки на своем телефоне. Когда начали проявляться опасения по поводу COVID-19, у этих людей не было денег, чтобы накапливать продукты и другие предметы первой необходимости. Для них нынешнее решение является весьма неприятным доводом и может заставить их поверить в то, что проблемы не существует.
Чтобы помочь этим людям, мы должны, во-первых, быть более чуткими, давая советы, а, во-вторых, найти способы облегчить им жизнь внутри.Например, многие люди размещают в социальных сетях такие обнадеживающие сообщения, как: «Никогда не пользовались службой доставки на дом, такой как Uber Eats? Я проведу тебя через это ». Другие делают пожертвования в благотворительные организации, направленные на доставку предметов первой необходимости нуждающимся. Другие являются милостивыми домовладельцами и пока не собирают арендную плату или коммунальные услуги, поэтому их арендаторам не нужно искать работу.
Наконец, мы должны рассмотреть поведение многих американцев, особенно молодых американцев, выходящих на вечеринки и вечеринок. На данный момент решение о том, чтобы быть # вместе с домом, может вызвать у некоторых отвращение, потому что оно кажется неуместным — это то, что исследователи изучали.В ответ подростки могут нарушить норму социального дистанцирования, точно так же, как они часто нарушают норму того, что родители и общество думают, что они должны делать. С одной стороны, это звучит нелепо. Вы можете спросить: «Разве вы не знаете, что выход на улицу может убить других людей ?!» Но мы задавали молодым столь же недоверчивые вопросы о ремнях безопасности, употреблении наркотиков и слишком быстрой вождении. Подобные вопросы от взрослых и есть суть некрута.
Призыв уменьшить неприятие решения никоим образом не попустительствует поведению или мотивам людей, нарушающих социальное дистанцирование.Однако, если не считать массового принудительного вмешательства государства, психологические мотивы, такие как неприятие решения, будут одними из самых сильных движущих сил поведения в течение следующих недель. Нам необходимо понять эти мотивы и устранить их.
Ещё от автора:
Кого вы называете анти-наукой?
Добро пожаловать в Team Science: создание лучшей научной активности с помощью идей маркетинга, психологии и Disney
Подробнее о вспышке коронавируса здесь .
Кэролайн Тайгер «Путеводитель по современным манерам для людей с проблемами в обществе»
Эта книга странная. Я прочитал много случайных вещей, но не часто чувствую себя обязанным их повторять. А вот этот. Я думал, что это будет шутка, но если я чего-то не упускаю, это граничит с чертой. Есть некоторые части, которые, кажется, наводят на мысль о том, что это сатира, другие — нет. В любом случае, низкие звезды за то напряжение, которое мне дала эта книга, и за то, что некоторые люди действительно так думают.Она написала книгу о волшебниках, так что, возможно, моя вторая реакция была неверной.Некоторые предложения довольно просты. Другие советы — это, возможно, жесты, которые я бы счел сплошной иронией. Они вестроцентричны, эгоистичны и довольно пассивно-агрессивны. Признаки нетерпимости. Есть советы, которые можно делать втайне, но на самом деле вам должно быть стыдно, но Кэролайн Тайгер записала их все. Советы, как освободить место для рук во время полета, забавны и немного манипулятивны; хотя вещи, которые полезны, когда вы маленький и находитесь на среднем месте в полете между двумя мужчинами, которые, кажется, не думают, что вы заслуживаете занимать какое-либо место.Стойте на земле, солдат.
Если ты можешь помочь, — говорит Тигр, — не будь первым в отношениях, кто скажет «Я люблю тебя», ты хочешь быть тем, у кого есть вся сила. Следующий совет, не говорите это только ради секса. Но не сказать это, чтобы не выглядеть уязвимым, это супер здорово и намного лучше, верно?
Иногда бывает в метро тот чувак, который играет очень громкую музыку с артистом, которого «ты» ненавидишь, и это раздражает. Иногда ты такой чувак. Эта книга предлагает некоторые «крайние крайние меры», но…не как в шутку. «Смотрите на них, танцуйте и произносите эти слова многозначительно, чтобы они знали, насколько они смешно выглядят». Нет, леди. Не делай этого. Может быть, всем остальным нравится музыка. Если это не так, если вы действительно не можете справиться с этим в течение пяти минут, типа, broseph, у вас будет шум в ушах, а я не знаю, как его охладить, так что вы не возражаете против этого. Рекомендую постараться успокоить себя. Отпустить. Поэтому каждая мелочь в жизни не превращает вас в человека, который вас беспокоит. Может быть, будьте добры.Прочтите книгу о внимательности.
Если вы читаете это и соглашаетесь с этими методами; или вы Кэролайн Тигр (и это не только в шутку) девушка, я рекомендую терапию, йогу и прочтение целой серии вопросов о привязанности и пассивно-агрессивного поведения.