Как выразить слова благодарности: Слова благодарности в прозе своими словами

Слова благодарности за поддержку и помощь в прозе

Как оригинально и небанально отблагодарить человека, не используя исключительно слово «спасибо»? Как отблагодарить за помощь или услугу?

Как выразить благодарность словами примеры

1. Хорошо, что наш мир держится на таких отзывчивых людях, как вы, которые не могут пройти мимо чужой беды. Спасибо за то, что оказали поддержку. Ваша помощь для нас очень важна и не будет забыта никогда.
2. Спасибо за содействие и участие. Без вас мы бы не справились. Надеемся, что ваша помощь вернется вам сполна.
3. Хочется выразить благодарность за отличное отношение. Пусть только добрые люди встречаются на вашем пути и пусть только хорошие новости буду в вашей жизни.
4. Спасибо за помощь, оказанную нам. Благодарны за то, что ты есть, ведь ты еще массу людей, которым необходима помощь, можешь осчастливить. Благодарны, за чуткость и отзывчивость.
5. Благодарю за помощь в сложной жизненной задаче. Успехов вам и благополучия.
6. Хочется низко перед вами поклониться, ведь у нас мало таких достойных людей. Не каждый сможет протянуть руку помощи в сложный момент. Спасибо за ваше доброе сердце!
7. Благодарю за сердце доброе и умение чувствовать другого человека. Вы умеете оказывать помощь другим и радоваться успехам других людей. Пусть воздастся вам сторицей!
8. Спасибо, что имеете добрый нрав, умеете слушать, понимать и вникать в ситуацию. За чуткость и проявление заинтересованности к моей жизни.
9. Спасибо вам, что всегда находите на меня время, за то, что поддерживаете и просто есть в моей жизни.
10. Хочется громко прокричать «Спасибо, что ты есть!». Ты помогаешь не унывать в сложных ситуациях и всегда оказываешь поддержку. Пусть все сложится отлично в твоей жизни.

Красивые слова благодарности коллегам

3.

4.

Выражая слова благодарности коллегам по работе, можно отметить, что с этими людьми комфортно трудиться, и каждый из них особенная и удивительная личность. Можно сказать еще такие слова:

«Благодаря вам мы смогли создать дружный коллектив, люди в котором трудолюбивые, добрые и веселые. Спасибо вам за то, что даже в самых сложных стрессовых ситуациях, вы не падаете духом и сохраняете оптимизм и уверенность в себе. Все это необходимо для результативного труда. Благодарим вас за то, что будни не являются рутиной и обыденностью, а каждое новое утро — это яркое и оригинальное рабочее время.»

«Дорогие коллеги, я счастлива, что вы трудитесь со мной в одной компании. Для каждого из вас у меня есть слова благодарности, кому-то за добрые слова, улыбки, другим за замечания, помощь и поддержку. Все это помогает мне упорно работать и совершенствоваться. Мы единый коллектив и одно целое. Спасибо вам за то, что рядом с вами я чувствую себе комфортно.»

Бывают такие случаи, когда нужно сказать красивые слова благодарности коллеге, который увольняется по собственному желанию или по состоянию здоровья:

«Ты помогал вести нам бизнес. Мы доверяли тебе профессиональные тайны и личные секреты. Можно с уверенностью назвать тебя партнером по жизни. Поэтому пусть тебя везде уважают также, как и в нашей компании, и будь счастлив также в любом другом коллективе. Спасибо тебе!»

«Хочется сказать «спасибо» вам, дорогой коллега, от лица всего коллектива. Вы всегда находили для нас добрые слова, всегда могли выслушать и понять. Пусть вас любит жизнь, и судьба будет прекрасной, чтобы вы никогда не грустили и всегда улыбались. Пусть приумножается добро, которое вы делаете людям и возвращается к вам, как бумеранг.»

«Мало сказать просто «спасибо», хочется о том, какой вы хороший человек. Спасибо за доброту, которая постоянно исходила от вас. Пусть вам сияет солнышко и освещает вашу дорогу, а люди дарят вам свои улыбки миллиарды раз.»

Слова благодарности друзьям: за поздравления

• Мои самые замечательные подружки! Мне кажется, что без вас, моя жизнь всегда была серая и скучная. Потому что именно с вами мне никогда не приходится скучать, у меня всегда хорошее настроение и порядок в делах. Я очень рада, что вы у меня есть! Вы ценнее любого богатства! Не перестану вас благодарить за сказочные и очень приятные поздравления!
• Мои друзья для меня – радость, гармония и целый мир позитива! Спасибо, что наполняете мою жизнь яркими красками, сопереживаете и разделяете со мной все беды. Мне очень приятно слышать от вас столько приятных и теплых слов. Вы лучшие! Невероятно большое спасибо вам за поздравления!
• Нет ничего лучше, чем вот так, всем вместе сидеть за столом, вспоминать былые времена. Мне очень приятно слышать столько поздравлений от вас. Благодарю от всей души за такое количество теплых и искренних слов, которые только украшают этот праздник.

Слова благодарности друзьям: в прозе

***

Если у меня была еще одна жизнь, то я бы хотела прожить ее вместе с вами, мои дорогие друзья. Потому что вы – моя награда! Вы самые лучшие: добрые, позитивные, искренние…, еще можно долго перечислять. Поэтому хочу сказать вам – спасибо от все души! Спасибо, что вы всегда рядом. С вами я всегда уверен, что вы придете на помощь, чтобы ни случилось.

***

Вы знаете, что я самая богатая! Нет, речь идет не о деньгах. А о том, что у меня самые лучшие друзья в мире, которые всегда поддержат, помогут, дадут совет. Это невероятно большое богатство. Я безмерно ценю вас и дорожу дружбой!

Как выразить слова благодарности учителю

1. Спасибо за старания, за знания, переданные нашим детям, за терпение. Вы заслужили благодарность! Вдохновения вам желаем, семейного счастья и успехов в работе.
2. Примите наше признание и благодарность за вашу опытность, доброту и теплое отношение к детям. Желаю вам улыбок, счастья и добрых воспитанников.
3. Спасибо, что несмотря на тяжелые будни, вы наполняли наших детей знаниями и уверенностью в себе. Вы – настоящий мастер своего дела! Здоровья вам и успехов.
4. Благодарим за каждое слово напутственное, за понимание и попытки понять каждого ученика. За то, что не ругали, а доступно объясняли.
5. Примите нашу благодарность за ваш острый ум, теплую душу и умение видеть человека насквозь. За то, что вложили в нас частичку души и смогли сделать из учеников отличных людей. Легкой вам жизненной дороги и послушных учеников.

Слова благодарности друзьям: в статусе

• Мне есть, за что благодарить Бога. Ведь он подарил мне таких замечательных друзей.
• Мне так повезло в жизни, рядом со мной самые надежные и верные друзья!
• Просто спасибо друзья, что вы есть в моей жизни. С вами всегда невероятно весело и безгранично интересно! Вы лучшие.
• Вы украшаете мою жизнь, друзья! Я так рада, что мы встретились однажды.
• Счастье – это когда у тебя много таких друзей. Радость – это когда друзья не позволят совершать глупости. Удача – это когда друзья всегда рядом! Сейчас я испытываю счастье, радость и удачу. Я так сильно хочу сказать вам спасибо!

Красивые слова благодарности друзьям

• Моя душа и сердце радуется, когда мои друзья рядом со мной. Мои друзья – самые великодушные, добрые, искренние и красивые. Я так горжусь вами и дорожу одновременно. Вы замечательные и самые восхитительные друзья во всем мире. Спасибо вам!
• На земле живут ангелы. И это мои друзья. Самые благородные и самые потрясающие друзья, которые умеют принимать правильные решения, блестяще помочь выйти из трудной ситуации и дать нужный совет. Вы удивительные. Спасибо вам, что вы есть в моей жизни!
• У меня самые выдающиеся и несравненные друзья! В вас столько тепла, чуткости и доброты. Пусть ваша жизнь всегда будет наполнена яркими красками, а душа заполнена самыми восхитительными эмоциями!

Как выразить благодарность словами примеры письменно

• От всей души хочу поблагодарить (Ф.И.О.) за честность и добросовестность, за искренний характер и доброе сердце.
• Сотруднику: «(Наименование предприятия) выражает благодарность (должность, Ф.И.О.) за мотивацию сотрудников и профессиональный подход к делу. Надеемся на наше дальнейшее и плодотворное сотрудничество».
• Я, Иванов, благодарю Петрова за помощь в подготовке презентации. Совместная работа произвела впечатление на наших потенциальных партнеров и стала основной составляющей при закрытии сделки. Надеюсь на сотрудничество в дальнейшем.
• Выражаем благодарность Евгению Ивановичу за качественную консультацию и подсказки, в результате которых мы смогли решить свои проблемы.
• В школу: «Родительский комитет выражает благодарность завучу Бойковой Ирине Андреевне за дополнительные меры, которые были приняты, чтобы обеспечить безопасность наших детей».

Стихи слова благодарности друзьям

***

Милые друзья!

Спасибо, что вы есть на этом свете

Жить без вас – никак нельзя!

Нельзя мечтать о лете!

И миллионы раз — спасибо!

Хочу я вам постоянно говорить!

И где бы я бы ни был,

Всю жизнь буду я вас благодарить!

***

Мне повезло друзья, так с вами,

И лучше вас на свете нет,

Вы столько раз меня спасали!

От горя, напасти и бед.

И тысяч раз я вам скажу: спасибо

На помощь вы примчались, как всегда!

И даже когда заболел я гриппом,

Вы не забыли про меня!

***

От всего сердца говорю!

Мои близкие друзья,

Нашей дружбой дорожу,

Вы моя опора и поддержка на века!

Слова признательности и благодарности

• Признательны вам за помощь. Спасибо, что не прошли мимо и выручили нас. Пусть и в вашей жизни появится человек, который поддержит в момент, когда это необходимо.
• Рада осознавать, что у меня есть такой близкий человек, который всегда готов прийти на выручку. Признательна за помощь. Ты тот человек, который заслуживает глубокого уважения!
• Признателен, что оказались в нужное время, в нужном месте и оказали поддержку. Спасибо за отзывчивость и доброту!
• Без вас я себя не представляю! Благодаря таким друзьям, которые меня окружают, у меня есть поддержка и в то время, когда следует решить проблемы, и в то время, когда хочется повеселиться.
• Признательна, что переживаешь со мной не только счастливые, но и сложные моменты, и не даешь морально падать духом. Без тебя праздники были бы унылыми, а сложные ситуации – безвыходными. Благодарна за чуткость и помощь!

Как красиво поблагодарить посредника: примеры благодарности

На сегодняшний день существуют различные организации и отдельные мастера, просто обычные люди, которые являются посредниками в каких-либо вопросах, делах, на работе. Им нужно говорить «спасибо» за серьезный труд. Чтобы красиво поблагодарить посредника достаточно сказать несколько слов. Вот примеры благодарности:

• Спасибо за вашу работу! Столько трудов было сделано, и помогли отстоять наше дело, несмотря на разные проблемы, которые могли навредить всей работе. Вы оказались сильным и активным человеком(организацией), который смог устоять в нашем нелегком деле. Спасибо!

Вот еще несколько красивых слов в стихах:

Благодарность посреднику

Как выразить благодарность словами за подарок

• Было неожиданно и приятно получить такой подарок. Спасибо за нужную вещь, жди от меня ответный посыл!
• Спасибо за внимание, мне очень понравился подарок. Как мало человеку нужно, чтобы почувствовать себя счастливым!
• Спасибо, что не забыли и поздравили. Вы смогли подарить мне улыбку и угодили с подарком!
• Ценю подарки, в которые вложили душу и которые подарены от чистого сердца. Вы мне также небезразличны, пусть у вас все хорошо в жизни складывается.
• Ох, побаловали и порадовали! Приятно, что есть человек, который помнит о тебе и всегда знает, чего ты хочешь. Хвалю выбор подарка и искренне за него благодарю.

Произнося благодарственные слова, делайте это искренне. Не стоит делать это из чувства долга, поскольку такие моменты всегда заметны. Заранее продумайте текст или воспользуйтесь готовым, только он должен быть схожим с вашими мыслями.

Официальный сайт Министерства социальной политики Свердловской области

25 ноября 2016 в 14:02

Губернатор Евгений Куйвашев обратился к жителям Свердловской области в связи с Днем матери, который отмечается в России в последнее воскресенье ноября.

Этот праздник учрежден Указом Президента Российской Федерации в знак глубокого уважения к женщине-матери как символу душевной щедрости, мудрости, любви, семейного тепла.

«Сколько бы лет нам ни исполнилось, именно мать больше, чем кто-либо, радуется нашим успехам, переживает за неудачи, поддерживает нас на жизненном пути», – сказано в обращении главы региона.

Как отметил Евгений Куйвашев, особые слова благодарности в этот день мы говорим многодетным мамам и женщинам, ставшим вторыми матерями детям-сиротам и детям, оставшимся без попечения родителей.

В Свердловской области в отношении многодетных матерей и приемных семей в приоритетном порядке реализуются все меры федеральной и региональной поддержки: пособия, выплаты, льготы, компенсации транспортных, коммунальных и других расходов. Во многом благодаря этому сокращается социальное сиротство, растет количество многодетных семей.

Сегодня в Свердловской области более 46 тысяч многодетных семей, в которых воспитывается 152 668 детей.

С 2011 года на Среднем Урале выплачивается региональный материнский капитал в связи с рождением третьего и последующих детей. На сегодняшний день выдано уже более 40 тысяч сертификатов, только в этом году выдано 7664 сертификата.

Многодетным матерям, достойно воспитывающим детей, вручается знак отличия Свердловской области «Материнская доблесть». Начиная с 2007 года, со времени принятия соответствующего областного закона и учреждения награды, региональными знаками отличия награждено более 3500 человек. 

Уже более 20 лет на Среднем Урале проводится конкурс «Семья года», направленный на укрепление института семьи, формирование позитивного общественного мнения в поддержку семейных ценностей и ответственного родительства. В этом году победителями конкурса стала многодетная семья Киреевых из Тавды. 

«В этот праздничный день хочу выразить всем матерям самую искреннюю и сердечную благодарность. Пусть близкие всегда любят, ценят, заботятся о вас. Пусть в ваших домах всегда живут счастье и радость, будут здоровы ваши дети, внуки и правнуки, исполняются все мечты и желания. Добра вам, мира и благополучия!», – сказал Евгений Куйвашев.

Отзывы и благодарности учебному центру Альта

Наверное не совсем своевременно, но хотелось бы выразить огромную благодарность компании «Альта-Софт» за организованные 02.06.– 06.06.2014 г. в Крыму (г. Севастополь) практические курсы на предмет изучения ПО «Альта» по таможенному оформлению. Были мысли, что курсы организованы на основе выигранного тендера за счёт федерального финансирования. Оказалось, что руководство «Альта-Софт» приняло решение провести бесплатное обучение начинающих и практикующих крымских брокеров за счёт собственных средств. Особое впечатление оставила Евгения Шкуренко, как в плане эрудиции, так и в плане профессионального и умелого преподавания программного комплекса «Альта» и таможенного законодательства РФ, а также, очень тактичного человека. Огромное спасибо за организацию проведения практикума Игорю Прудникову. Все стадии учебного процесса были подготовлены безукоризненно, начиная с оборудования рабочего места, и, заканчивая проекцией учебного процесса на экран. Как нельзя кстати были ежедневные подогретый чайник, кофе, чай и кондитерские изделия, особенно, если ты едешь постигать «азы науки» каждый день из Евпатории. Спасибо, также, и супруге Игоря, по-моему, Наталье, которая помогала мужу в организации. Огромное человеческое спасибо ВАМ ВСЕМ, т.е. сотрудникам компании «Альта-Софт», за бескорыстную помощь. Вы нам очень помогли! Здоровья, мирного неба над головой, творческой активности и процветания! Елена, компания «ДЖЕНК УКРАИНА», г. Евпатория, Республика Крым 15.06.2014

Государственный архив Пензенской области. Отзывы

 

  Благодарность огромная и Вам, Павел Вячеславович, и работникам Архива — за то, что не только профессионально выполняете свою работу, но и в прямом смысле продлеваете мою жизнь, обогащая ее объемной информацией, которая требует аналитической, историографической, архивной работы.

Вообще, вы учите работать с документами, расширяя пространство их применения . И тогда история семьи становится неотделимой от истории страны.

Спасибо вам, уважаемый  коллектив.

                                                                                                             Конопатская Л.М.

 

 

Хочется выразить благодарность руководству и всему коллективу за выполненные справки. При составлении родословной своей семьи я воспользовалась сайтом http://arhiv-pnz.ru, так как мои прародители из Пензенской области село Кадыковка. В сайте наглядно представлены существующие фонды архива. Справочно-поисковый аппарат разработан доступно и понятно. После регистрации в АИС (автоматизированной информационной системе), мне стали доступны карточки Всероссийской сельскохозяйственной и поземельной переписи населения за 1917 год. Интерфейс сайта http://arhiv-pnz.ru. меня поразил своей доступностью. Оцифрованные архивные документы облегчают поиск и имеют большую ценность. Знакомясь с фондом архива, мне все больше хотелось найти нужную информацию. Особо хотелось отметить, Петрину Светлану Владимировну, Еременко О.А. и Вашаеву Оксану Олеговну. Спасибо Вам огромное за ваш труд и терпение. Своими находками Вы доставляете неоценимую радость людям. Благодаря вашему старанию будущее поколение будет знать родословную своей семьи!!!

20 декабря 2019 год                                                                Синявина Ирина Николаена

Выражаю признательность сотруднику архива Потеминой Татьяне Александровне за ее внимательное отношение и полученные результаты по исполнению моего запроса 364-т! Подготовленная Потеминой Т.А. квалифицированная подробная архивная справка и приложенные скан-копии найденных в архиве материалов существенно расширяют знания о воспитателе моего отца Покровском Александре Алексеевиче и его семье и представляют для меня огромный интерес! Желаю Татьяне Александровне, руководителям и всем сотрудникам архива всего самого наилучшего!

С уважением, Павлов Алексей Владимирович

 

 

 

 Добрый день!!Хочу поблагодарить сотрудников Гос архива за не формальный ответ на мой запрос об уточнении записи о рождении моего отца Карташова Константина Михайловича.Были сообщены сведения, которые возможно помогут найти информацию о моем деде, пропавшем без вести в годы войны. Исполнитель ответа за запрос Кушкова Л. Н.Спасибо большое.

С уважением и благодарностью, Рябова( Карташова) Татьяна Константиновна 

_ _ _ _ _ _ 

 

Благодарю Трунову Л.А.и ее сотрудников за качественное и своевременное исполнение запросов на получение справок о заработной плате и трудовом стаже. Документы получены по почте 14.02.18г. Желаю успехов в работе.

С уважением, Пономарева Надежда Михайловна

_ _ _ _ _

Здравствуйте, уважаемые сотрудники Государственного архива! Хочу Вам выразить слова благодарности за Ваш бесценный труд. Вы очень помогли мне в поисках моей родословной, ещё не один архив не смог предоставить в такой подробной последовательности информацию. Я преклоняюсь перед Вашей проделанной работой. Несмотря на то, что всё это стоит много денег Вы пошли на уступки и оказали мне такую честь. Огромное Вам человеческое спасибо! 

С уважением, Гридин Владимир, Оренбургская область

 

 ————

Огромное СПАСИБО сотрудникам архива за труд, за время, которое Вы тратите, отвечая на наши письма о помощи найти родных. СПАСИБО Вам за душу, которую вы вкладываете в ответы.

Хочу поделиться радостью: благодаря Вам и поисковикам Калужской области мы установили место гибели нашего дедушки. Более того в этом году поисковики нашли большую братскую могилу в тех местах. Сейчас проводят сравнения, офомления и т.п. Возможно там, среди найденных, есть и наш дедушка.

ВСЕМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО И НИЗКИЙ ПОКЛОН от всей семьи Танцыревых (Тропиных)

 С уважением, Танцырева Н.А.

 

————

   Спасибо за ваш труд, за ваше внимание к людям и ответственное отношение к своей работе. Отдельная благодарность всем, кто создал сайт архива. Подобного архива, на мой взгляд, нет ни в одном регионе. Я горжусь вами, жители области, откуда идут мои корни. И теперь точно знаю, что с вашей помощью смогу пролить свет на тайны своей семьи. СПАСИБО!

 Рогозина Ирина Николаевна, Московская область

 

———- 

Уважаемые работники Пензенского архива!

Наша семья Ивановых благодарит Вас за Ваш труд. Спасибо, что Вы занимаетесь по настоящему нужным делом по сохранению настоящей истории России!!!

 г. Анапа

 

————

 Огромное Вам спасибо за ту информацию, которую вы мне переслали! Особенно, хотел бы поблагодарить г-на С.Н. Кузичкина, который занимался поиском информации о моей семье. Примите слова благодарности и от моих родителей! Нам было очень интересно узнать ту часть истории семьи, которая для нас была тайной.

Алексей, Московская область

 

————

Уважаемая Татьяна Алексеевна! Огромное спасибо Вам лично и всем Вашим сотрудникам за Вашу очень полезную и важную работу! Имея опыт общения с архивами других субъектов РФ, Ваша работа вне конкуренции. Отличный сайт, отличная работа. Спасибо за оперативность в решении всех вопросов.

С уважением, Алексей.

г. Барнаул

 

———- 

Ваш архив — это образцово-показательный, а может и вообще единственный, с которым почему-то всегда всё просто, сотрудники компетентны и стараются помочь людям, не присылая отписки, а порой разбирая даже такие запутанные запросы как мой. Я уже давно и губернатору о Вас писал, не знаю как-то это отразилось для архива или нет. Просто действительно с вашим архивом очень приятно иметь дело.

Дмитрий, Украина

 

———- 

     Хочу сказать большое спасибо всему коллективу сотрудников архива за помощь в поиске информации о родственниках. Такой оперативности в поисках, благожелательности и клиентоориентированности я не встречал ни в одном из архивах, с которыми доводилось работать. Надеюсь, что благодаря Вам смогу раскрыть еще не одну тайну прошлого моей семьи.

Елизаров Алексей Владимирович

г. Москва

———-

 Я хочу от всей души поблагодарить весь штат сотрудников вашего архива! Мне было очень комфортно общаться с каждым из вас! Я столкнулся с полным взаимопониманием и, что самое неожиданное в наше время, с уважением к себе! Особая благодарность исполнителю моего запроса Николаевой Н.Н. Я вижу, что к своей работе она подошла максимально профессионально! Я получил развёрнутый и наполненный ответ на свой запрос! И получил его прямо на свой день рождения! Лучший подарок в этом году! Спасибо вам всем ещё раз! Это лучший архив, с которым мне пришлось столкнуться!!! Я считаю, что остальным нужно ровняться именно на архив Пензенской области!

 

Калинин Артём Михайлович

 г. Москва

———-

Позвольте выразить мою глубочайшую и сердечную признательность всем сотрудникам Государственного архива Пензенской области, в особенности г-жам Николаевой Н.Н. и Спиридоновой Л.М., подготовившим по моим запросам архивные справки о метрических записях, касающихся моих ближайших предков — отца и его родных. Не могу передать волнение, охватывающее, когда узнаёшь неведанные доселе мельчайшие подробности своей родословной. Вы делаете благороднейшее дело по сохранению памяти о предыдущих поколениях. Низкий Вам поклон, Вы — лучший архив России, с которым мне пришлось иметь дело.

С уважением, Ольга Евгеньевна Ширяева, г. Москва

 ———-

 

Здравствуйте! Я восхищен работой вашей АИС по переписи 1917 года. Отличный пример для других архивов РФ!

С уважением, Прокопов Г. Н.

———-

Благодарю за подробные сведения о наличии документов. Восхищен оперативностью работы Вашего архива!

С уважением, Николай Александрович Козинский

————

       В течение нескольких лет я обращаюсь в ГАПО с просьбой подготовки архивных справок. Всегда нахожу заинтерисованность со стороны сутрудников архива в поиске интересующих меня материалов.Вопросы решаются не формально, проявляют профессионализм и творческий подход. Считаю, что в этом велика заслуга руководителя коллектива — директора ГАПО П.В. Кашаева.

  Выражаю искреннюю признательность и благодарность Павлу Вячеславовичу за его плодотворную деятельность .Считаю, что сохранение и информирование людей об исторической правде является как никогда актуальной задачей. Эта правда помагает сплачивать наших сограждан перед лицом лицемерия, двойных стандартов, лжи и клеветы на нашу Родину и народ.

      Спасибо Вам и сотрудником за благое дело.

С уважением, 

Н.П. Морозов, ведущий научный сотрудник

АО «Российские космические системы»

 

                                                                     — — — — — — — — — 

Уважаемые сотрудники государственного архива ! Выражаю Вам огромную благодарность за работу по поиску моих родственников. Очень Волнительно узнавать имена своих пра-прадедов.Особая благодарность Т.А. Потеминой за найденную метрику моего прадеда Николая Степановича Саматохина. Очень признательна за ваш благородный труд.

 С уважением, 

Белова Наталья Александровна

 

Здравствуйте!

Выражаю огромную благодарность сотруднику Архива Пензенской области Петриной за отзывчивость и желание помочь в решении моего вопроса о поиске записи о рождении. Несмотря на то, что запись не найдена, проведена большая работа, желаю, чтобы ее добро не осталось незамеченным. Примите от меня сердечные выражения признательности и искреннюю благодарность.

 

С уважением, Нечаева К.В.

 

 

 Доброе утро.

Выражаю огромную благодарность работникам Государственного архива Пензенской области за неформальное отношение к нам, его пользователям, за помощь в поиске нужной информации. Мы сами иногда не знаем, что искать, а сотрудники и подскажут, что искать, и помогут в поиске. Особую благодарность хочется выразить начальнику отдела информационно-справочного аппарата Беляевой Светлане Валерьевне.

Спасибо Вам! С большим уважением, Славина Е.Н.

 

Уважаемый Евгений Сергеевич!

С большим опозданием (уж простите, пожалуйста!), не могу не выразить Вам искреннюю, огромную благодарность за Ваш ответ на запрос о моём отце: Ступникове Андрее Ивановиче. Я получила не просто чёткий ответ, а даже более, чем ожидала: имена и фамилии его родителей, и их восприемников. Чем очень тронута. Спасибо!

Будьте всегда здоровы и удачливы!

С благодарностью, Болотникова Тамара Андреевна (г. Абакан).

 

Хочу выразить свою искреннюю благодарность за предоставление архивных сведений по моему запросу и помощь в составлении родословной. Я даже не ожидала, что получу такую ценную информацию. Я просто счастлива, что вырвала у Хроноса имена и даты рождения моих предков! Большое вам спасибо от всей моей семьи. Дай Бог вам здоровья и всяческих благ!

Макарова Светлана Юрьевна, г. Москва

Отзывы

“

Май-июнь 2020, Конкурсы «Виват, Петербург!» «Золотая дека 2020» — на виртуальной сцене.
Так уж сложилось, что у нас, в классе духовых инструментов ГУО «Берестовицкая ДШИ» г.п. Большая Берестовица Гродненской области, основную проверку достигнутого мастерства игры на инструменте, (наряду с академическими концертами и техническими зачетами), уже долгое время мы оттачиваем на сценах конкурсов различного статуса, часто и за пределами нашей Родины. Это очень помогает их исполнительскому росту, совершенствоваться технически, музыкально,  благодаря особому настрою и сложности подготовленных конкурсных программ, укрепляет соревновательный дух, характер ребят, развивает в них коммуникабельность, тягу к общению с другими сверстниками, часто живущими за многие километры от их дома. Так мы принимали участие в конкурсах Болгарии, Латвии, Польши, во многих крупных городах Беларуси. Везде мы были рады встречам с той особо волшебной атмосферой конкурсов, завоёвывая те результаты, которые заслужили своей подготовкой, работой далеко не из легких, предельно напряженной и физически, и психологически.
Но — есть город, в конкурсах которого, на протяжении уже многих лет нашего участия (с 2014 года), мы чувствуем себя по особому уютно, собрано, запредельно эмоционально отыгрываем конкурсную программу, получаем уйму положительных эмоций от общения с людьми, любуясь его красотами,
— это красивейшая северная столица РФ — Санкт-Петербург. 
В этой атмосфере, восторженному настрою этих конкурсов заслуженно «виновато» руководство Санкт-Петербургского проекта культуры и искусства «Вдохновение. Виват-талант», люди, увлеченные своим востребованным, благородным делом, любящие, болеющие за него, профессиональные организаторы фестивалей-конкурсов.
 Мы все знаем их:
  Это уважаемые Татьяна Дмитришина, художественный руководитель конкурсной программы, Президент Санкт-Петербургского Фонда развития Культуры и Искусства», Дмитрий Замяткин, директор конкурсной программы «Вдохновение.Виват-талант».
Мы благодарим организаторов конкурса и уважаемых членов жюри за прекрасную возможность участия в Конкурсах «Виват, Петербург!» «Золотая дека 2020» на виртуальной сцене! Не смотря ни на какие сложности новой формы передачи онлайн выступлений, организован и проведен конкурс на высшем профессиональном уровне!
Спасибо вам огромное за праздник, за то удовольствие, которое испытали дети, их родители, бабушки с дедушками, родственники от увиденного, пережитого ими «потрясения»!
Будьте все здоровы и благополучны!
С уважением, Вадим Антоненко,
преподаватель класса духовых инструментов ГУО «Берестовицкая ДШИ», Беларусь.
05.07.2020

Вадим Антоненко, преподаватель класса духовых инструментов ГУО «Берестовицкая ДШИ», Беларусь.

«Спасибо» и другие слова благодарности на английском

Как мы уже знаем, английская речь достаточно жестко структурирована: подлежащему и сказуемому, как и многим дополнениям, в предложении отводится определенная позиция. Помимо правил грамматики, в English существуют еще и негласные законы, созданные обществом. Поэтому одна и та же мысль может звучать по-разному, в зависимости от того, имеем ли мы дело с формальным или дружеским общением. Прежде всего, нормы этикета влияют на так называемые «фразы вежливости»: слова приветствия, прощания, благодарности, извинения. Именно поэтому ответить на вопрос «как по-английски спасибо» можно совершенно по-разному. В деловой переписке мы скажем thank you, а вот поблагодарить друга за услугу можно и простым словам cheers.

«Спасибо» на английском

Благодарность на английском языке чаще всего выражается словами thank you или thanks, что, собственно, одно и то же. Правда, при формальном общении предпочтительнее использовать thank you. Если степень вашей благодарности высока, то к слову thank you можно добавить a lot, very much или so much:

•    Thank you very much
•    Thanks a lot
•    Thank you so much

Все эти три варианта переводятся на русский язык как «спасибо большое».

Кстати, американцы к слову «спасибо» любят добавлять фразу «я ценю это» (I appreciate it): Thanks, I appreciate it (Спасибо, я ценю это).

Как мы уже упоминали, благодарность на английском может выражаться коротким словом cheers: Cheers, brother (Спасибо, брат). Правда, к такому варианту «спасибо» лучше прибегать в неформальных ситуациях, при дружеских отношениях. Иногда в английской речи также можно услышать фразу You saved my life, которая буквально переводится как «Ты спас мою жизнь». В действительности это некоторая форма благодарности. You saved my life вы можете сказать человеку, который вас сильно выручил.

Порой, благодаря человека за что-то, мы подчеркиваем, что за нами долг. В английском аналогом русского «Я у тебя в долгу» будут фразы I owe you one и I owe you big time.

Достаточно часто при получении какого-то ценного подарка мы говорим человеку, что ему не стоило этого делать. Эта в некотором роде форма вежливости в English выражается фразой You shouldn’t (have), которая дословно переводится как «Тебе не стоило»:

What a wonderful necklace! You shouldn’t have! — Какое прекрасное ожерелье! Не стоило!

Популярные ответы на слова благодарности на английском

Итак, как пишется по-английски «спасибо», мы знаем. Теперь нужно научиться отвечать на слова благодарности. Иначе, на фразу Thank you very much вам останется лишь улыбаться в ответ. Проще всего ответить на фразы благодарности на английском языке следующими словами и словосочетаниями:

•    You’re welcome! — Пожалуйста!
•    No problem! — Дословно: Нет проблем. Также переводят как «Не за что». Часто используется в молодежной речи, характерно для неформальной обстановки.
•    It’s nothing! — Это пустяки!
•    Sure! — Конечно, не за что. Такая форма благодарности больше характерна для американской речи.
•    You’re always/very welcome! — Всегда пожалуйста.
•    That’s all right/OK! — Дословно: все в порядке. В качестве ответа на благодарность означает «Не за что».

Чтобы прослыть особо вежливым человеком, в ответ на «спасибо» можно также говорить It’s my pleasure (to help you) (Для меня удовольствие помочь вам), It’s the least I could do (Это меньшее, что я мог сделать) или Don’t worry about it (Не волнуйтесь об этом).

Фразы благодарности для формальных ситуаций

В деловой переписке на английском языке присутствует очень много клише, то есть готовых формулировок. Как известно, носители English, в особенности жители Великобритании, в формальных отношениях обычно ведут себя подчеркнуто вежливо, используя достаточно развернутые предложения для выражения благодарности. Поэтому по-английски спасибо в деловой переписке, во время переговоров, на официальных мероприятиях и церемониях может быть выражено целыми пространными фразами. Как правило, в ситуациях формального общения к thank you добавляется предлог for (за), после которого указывается причина. Например, Thank you for your E-mail (Спасибо Вам за Ваше письмо). Спасибо за заботу по-английски звучит как Thank you for your concern.

Вот еще несколько стандартных фраз благодарности, которые могут пригодиться в формальных ситуациях:

•       Thank you for your (kind) cooperation. — Спасибо Вам за Ваше сотрудничество.
•       Thank you for your prompt reply. — Спасибо за Ваш быстрый ответ.
•       I am very thankful for your kind help. — Я очень благодарен за Вашу помощь.
•       I greatly appreciate your kind words. — Я очень ценю Ваши добрые слова.
•       Many thanks for everything you have done for us. — Большое спасибо за все, что Вы сделали для нас.
•    I am very thankful for your consideration. — Я очень благодарен за Ваше внимание (рассмотрение данного вопроса).

Каким словами отблагодарить друзей?

Конечно же, вежливость необходимо проявлять не только в отношении коллег по работе и малознакомых людей. В повседневных бытовых ситуациях мы часто говорим «спасибо» друзьям и родственникам за подарки, приглашения, комплименты. Поэтому приведенные ниже слова благодарности на английском языке также не будет лишним запомнить.

•    Many thanks for the gifts, I love them! — Спасибо большое за подарки, мне они очень понравились!
•    Many thanks for the wishes! — Спасибо большое за пожелания (поздравления)!
•   I really appreciate your kind words! — Я по-настоящему ценю ваши (твои) добрые слова!
•   Many thanks for the warm invitation! — Спасибо за теплое приглашение!
•    I really appreciate your gift card! — Мне действительно было очень приятно получить вашу поздравительную открытку!

Если вы хотите в благодарственной фразе задействовать обращение, то просто поставьте его после словосочетания thank you. Так, например, высказывание «спасибо, мой друг» по-английски звучит как thank you, my friend.

Как на английском поблагодарить за что-то конкретное?

Конечно же, слова благодарности на английском как и на русском, мы часто дополняем, указанием причины нашей признательности. То есть «спасибо» говорится всегда за что-то. Конечно же, в ответ на какое-то очевидное действие, вроде протягивания стакана воды, можно сказать просто thanks. Если же вы хотите поблагодарить за что-то определенное, то следует обратиться к следующим конструкциям: Thank you for + существительное и Thank you for + глагол с суффиксом ing.

Примеры фраз благодарности на английском:

1.     Thank you for your help! — Спасибо за твою помощь!
2.     Thank you for inviting me to the party! — Спасибо Вам за приглашение на праздник!
3.     Many thanks for everything you have done for us! — Спасибо за все, что Вы сделали для нас!
4.     Thank you for your work! — Спасибо тебе за твою работу!

Итак, слово «благодарю» на английском может быть выражено по-разному. Часто британцы и американцы не ограничиваются одним лишь «спасибо», уточняя причины своей признательности.  

Автошколы отзывы. Лучшие автошколы Рязани.

Выражаю огромную благодарность своему инструктору по вождению Одут Юрию! Спасибо за знания и опыт! Юрий Юрьевич замечательный инструктор! Терпеливый, спокойный, все объясняет очень понятно и доступно! Учит думать на дороге!  Поддерживает и переживает на экзамене! Я в полном восторге! Учит думать на дороге!
Также хочу выразить благодарность преподавателю Артему Валерьевичу! Спасибо Вам за теоретические знания, за увлекательные лекции!  
20 марта я сдала экзамен в гаи, с первого раза! Хочу выразить огромную благодарность своему инструктору. Одут Юрий Юрьевич самый прекрасный инструктор! Внимательный, терпеливый, умеющий правильно преподнести информацию! Учиться у него было одно удовольствие! Все понятно объяснит, и главное верит в тебя! А это тоже немаловажно! Эго вера и умение научить помогли мне сдать с первого раза! Еще раз огромное спасибо! Вы самый лучший в мире инструктор!)))) Выражаю автошколе слова искренней благодарности за качество обучения и профессионализм сотрудников.
Особую благодарность выражаю преподавателю теории, Бородяеву Евгению Ивановичу.
Огромное спасибо  инструктору Шипулину Арсению Анатольевичу. Он профессионал своего дела с большой буквы! Всё конкретно, доступно, спокойно объяснял ,терпеливо учил навыкам вождения.
Желаю всему коллективу автошколы дальнейших успехов в работе! Об автошколе впечатления только положительные. Ни разу не пожалела, что пошла именно в неё)
Отдельное спасибо моему инструктору! Шипулину Арсению Анатольевичу. Каждый раз, как буду садиться за руль — буду вспоминать его. Очень дружественная и душевная обстановка царит во всей школе, на протяжении всего обучения. Очень скучаю. Была бы возможность, прошла бы обучение ещё раз Школа понравилась! Очень внимательные инструкторы, большое спасибо Ворониным Роману и Руслану. Они помогут разобраться в любой ситуации. Со своим выбором автошколы я ни разу не пожалела.
Большое спасибо Бордяеву Евгению Ивановичу за лекции, за то, что рассказал не только правила ПДД, но и делился опытом реальности, за поддержку на экзамене в ГАИ!!!
Огромнейшее спасибо моему инструктору Романову Роману Андреевичу за ТЕРПЕНИЕ, обучение вождению, за натаскивание на моих ошибках, за помощь в вопросах, за поддержку на экзамене в ГАИ, мне очень повезло с инструктором! Да простое человеческое СПАСИБО!
Сдала с 1 раза!!! Хочу выразить благодарность и сказать большое спасибо преподавателю по теории Чердакову Александру Викторовичу. Всегда доступное объяснение с примерами из жизни и личного опыта. И, конечно же, огромное спасибо моему инструктору по вождению Одут Юрию за терпение, сдержанность, умение доходчиво объяснять все ситуации на дороге и просто за хорошее настроение и приятное времяпровождение! А это не мало важно!!!!! С большими удовольствием отучилась, не смотря на затянувшееся обучение ) Отличная школа и профессионалы преподаватели!!! Спасибо большое автошколе за обучение! Отдельная благодарность преподавателю по теории К.Артему Валерьевичу за доступное, интересное преподавание теории, моему автоинструктору О.Юрию Юрьевичу за терпение, понимание, профессиональное обучению вождению! Сдала со второго раза , так как в первый раз просто нервы подвели.
Большое спасибо директору автошколы за инструктаж перед экзаменом и личное присутствие на экзаменах! Самая лучшая Автошкола! Внимательное отношение к ученикам и обучение просто на высшем уровне! Остальное зависит только от вас самих. Спасибо моему замечательному инструктору: Одуту Юрию Юрьевичу. Занятия были очень познавательные. Никогда не кричал, если что-то не правильно, а спокойно объяснял. Действительно, настоящий профессионал своего дела.
Очень тёплая атмосфера и хорошие люди работают в этом месте.
Павлова 22 — именно то место , где можно стать счастливым обладателем прекрасных знаний и навыков вождения! Выражаю глубокую благодарность всему педагогическому коллективу автошколы. Особенно хочется поблагодарить блестящего преподавателя Бородяева Евгения Ивановича, строгого, но справедливого инструктора Лелевкина Дмитрия, прекрасного наставника Дыкова Александра. Спасибо Шипулину Арсению Анатольевичу за простые, но очень важные советы. К администрации школы есть предложения:
1. Отметить премиями мастеров и преподавателей.
2. Пожалуйста, установите кондиционер в кабинет № 6. Спасибо. Отличная автошкола! Хороший  и дружный коллектив. Примите слова искренней благодарности за достойный вклад в воспитании начинающих водителей. Огромное спасибо Крестьянникову  Артему  Валерьевичу! Особенная признательность инструктору по вождению Сафронову  Денису  Васильевичу. Желаю Вам ,Денис Васильевич, здоровья, терпения и талантливых учеников, что впитают азы вождения так легко и без лишних слов. И еще я Вам желаю ,Дорогой Учитель, пусть каждый начинающий водитель, который в Ваши руки попадает, с экзаменов с правами уезжает. Спасибо  всему коллективу школы за приобретенные  знания!!! Отличная школа, грамотные преподаватели. Хочу поблагодарить инструктора Одут Юрия Юрьевича за высокий профессионализм, терпение и уважительное отношение к ученикам. Отдельное спасибо преподавателю теории Чердакову Александру Викторовичу. Выражают огромную благодарность и говорю спасибо от души Крестьянникову Артему Валерьевич и Сторожилову Сергею Викторович, благодаря им я сдала и теорию и вождение с первого раза. Они знают свою работу на отлично.
Я, конечно же, буду советовать эту автошкола своим друзьям. Права в руках! «Зеленый» светит пусть всегда,а для парковки будет место. Отучилась в этой автошколе, впечатления только положительные! Не пожалела,что пришла  именно сюда. Огромное спасибо моему преподавателю по теории- Крестьянникову Артему Валерьевичу, все грамотно и четко объяснял, разбирал различные ситуации на дорогах. И,конечно же, огромное спасибо моему инструктору по вождению- Дыкову Алексею, за его безграничное терпение, за умение все доходчиво объяснить на дороге и поддержку. Так же хочется поблагодарить Анисимова А.И. за его профессионализм  ))) Вы лучшие!!!!!! Хочу сказать большое спасибо  Чердакову А.В.за теорию,всегда рассказывал просто,доступно и понятно каждому!
И ОГРОМНЕЙШУЮ благодарность инструктору Андрееву А.М.,который найдёт подход к каждому студенту,поделится личным опытом,научит основным правилам и действиям на дорогах!
Огромное спасибо хочу сказать вашей замечательной автошколе.В вашей школе работают настоящие мастера своего дела!!Огромное спасибо хочется сказать Артёму Валерьевичу за прекрасную теорию и истории из жизненного опыта Хочу выразить особую благодарность своему инструктору по вождению Корнееву Вадиму за его профессионализм⚠, выдержку, индивидуальный подход и поддержку, благодаря Вадиму я получил все необходимые навыки вождения Огромное спасибо всему коллективу автошколы  ВОА. Отдельное спасибо преподавателю теории Крестьяниникову Артёму Валерьевичу и конечно же инструктор Сафронову Денису. Что объяснили разьеснили обучили всем навыкам ПДД. Было очень интересно а что главное с удовольствием получать знания. Автошкола ВОА самая лучшая-это моё личное мнение. Ещё раз огромное спасибо за помощь и поддержку на экзаменах. Выражаю огромную благодарность преподавателям автошколы и руководству. Обучение на высшем уровне! Спасибо Крестьянникову А. В. за более чем доступное обучении теории, сопровождение на всем курсе обучения и поддержку на экзаменах в ГАИ.
Отдельное огромное спасибо моим инструкторам:
Харькин Я.А.  и Одут Ю.Ю.
за Ваш профессионализм, за внимательное и трепетное отношение, за подробное и понятное объяснение, за толковые советы, за веселое настроение))) за моральную поддержку
Желаю Вам двигаться только вперед и сохранять свои лидирующие позиции!!!

Как выразить благодарность другим (19 идей + подарки и задачи)

Фото Яна Шнайдера из Unsplash

Вспомните случай, когда вы рассказали кому-то о своей благодарности за его помощь, поддержку или даже просто за то, что вы были в вашей жизни.

Что вы и этот человек почувствовали в тот момент?

Или, может быть, вы можете вспомнить случай, когда кто-то дал вам что-то, чего вы не покупали и не просили — просто в знак их признательности? Было неплохо, не так ли?

В этой статье мы рассмотрим, как лучше всего выразить нашу благодарность, о преимуществах выражения благодарности, которую мы испытываем по отношению к другим, и о том, как вы можете практиковать акт благодарности, научившись ценить положительные эмоции, которые его сопровождают.

Прежде чем вы продолжите, мы подумали, что вы можете бесплатно загрузить наши три упражнения на благодарность. Эти подробные научно обоснованные упражнения помогут вам или вашим клиентам получить больше положительных эмоций и насладиться благодатью благодарности.

«Мы не можем делать великие дела на этой земле, только маленькие дела с большой любовью».

Мать Тереза ​​

«Благодарность» — это многослойное, сложное понятие с множеством определений. Его можно рассматривать на многих уровнях анализа, от кратковременного аффекта до долгосрочных предрасположенностей (McCullough, 2004), как общее состояние благодарности и / или признательности (Sansone & Sansone, 2010) и как признание и признательность альтруистический дар (Emmons, 2004).

Существует множество свидетельств, отражающих пользу, которую мы получаем от выражения благодарности и признательности; такие выражения вызывают множество психологических, социальных и физических преимуществ, которые способствуют нашему психологическому, социальному и физиологическому здоровью (Wood, Froh, & Geraghty, 2010).

Как лучше всего выразить благодарность другим?

«Нет обязанности более необходимой, чем обязанность вернуть доброту»

Цицерон

Благодарность может иметь длительное положительное влияние, если мы работаем над тем, чтобы включить ее в нашу повседневную жизнь.

Выражение признательности — это упражнение для саморекламы; обнаруживается, что благодарные люди с большей вероятностью будут с благодарностью реагировать на более широкий круг сценариев и признавать милосердие со стороны других.

Это приводит к положительной, самообновляющейся петле обратной связи — чем больше благодарности мы проявляем, тем больше увеличивается наше субъективное благополучие и сопротивление негативу и тем более благодарными мы, вероятно, будем (Emmons & Stern, 2013).

Действия, выражающие благодарность, более ценны, чем просто чувство благодарности к другим (Lambert, Clark, Durtschi, Fincham, & Graham, 2010).Именно по этой причине важно распознавать методы, с помощью которых мы можем эффективно выражать благодарность, и применять их, когда того требует ситуация.

То, как мы выражаем благодарность, может в значительной степени зависеть от социального контекста — взять партнера в их любимый ресторан, чтобы поблагодарить его за поддержку, может быть вполне подходящей практикой, но не будет умеренным выражением благодарности, скажем, к незнакомцу. кто держал дверь открытой.

Ниже приведены лишь несколько способов, которыми вы можете выразить благодарность другим — список ни в коем случае не является окончательным, но является отправной точкой для поиска способов выражения вашей благодарности.

• Случайные добрые дела. Случайные добрые поступки могут принести существенную награду с точки зрения субъективного благополучия (Rowland & Curry, 2019). Если вы видите, что незнакомец борется с тяжелым грузом покупок, предложите ему руку помощи. Пожертвуйте ненужную одежду на благотворительность. Помогите заблудившемуся проложить маршрут. Список почти неисчерпаемый!
• Будьте уважительны. Соблюдайте стандарты этикета в повседневном общении с незнакомцами. То, что вы их не знаете, не означает, что вам следует отказываться от обычной вежливости, которую вы ожидаете от себя.Держите дверь открытой, уважайте их пространство и помните, как ваши действия влияют на них.
• Наклоните свой сервер. Стремясь сделать ваш опыт положительным, сотрудники сферы услуг часто остаются незамеченными героями. В быстро меняющейся среде обслуживания остановка сервера для чтения благодарственного письма вряд ли будет хорошо воспринята, но если вы положите чаевые в банку (если вы можете себе это позволить), сотрудники узнают, что вы благодарны за их усилия. .
• Станьте волонтером в своем сообществе. Волонтерство — это не только отличный способ наладить контакт с другими и получить опыт, но также было обнаружено, что оно повышает субъективное благополучие и приносит значительную пользу для здоровья. Тойтс и Хьюитт (2001) обнаружили, что волонтерская работа положительно влияет на элементы личного благополучия. Те, кто воспользовался возможностью стать волонтером, сообщили о повышенном уровне счастья, удовлетворенности жизнью, самооценке, чувстве контроля над жизнью, физическом здоровье и более низком уровне депрессии.

Преимущества выражения благодарности к жизни и другим людям

«Чувствовать благодарность и не выражать ее — все равно что завернуть подарок и не дать его.”

Уильям Артур Уорд

Выражение благодарности может привести к значительному повышению субъективного, психологического, духовного и физического благополучия; У выражения благодарности много преимуществ.

Хилл, Аллеманд и Робертс (2013) постулировали, что благодарные люди лучше способны формировать социальные связи, использовать навыки преодоления стресса, чтобы откладывать стресс, поддерживать положительный аффект и более творчески подходят к решению проблем. Бартлетт, Кондон, Круз, Бауманн и Дестено (2012) предположили, что благодарность связана с повышением удовлетворенности отношениями, социальной принадлежностью и способствует социально инклюзивному поведению, даже если эти действия связаны с личной ценой для самого себя.

Социальные пособия

Выражение благодарности играет ключевую роль в построении и поддержании социальных отношений. Исследование роли благодарности в реальных, продолжающихся отношениях рассматривало естественную благодарность в женских клубах колледжа в течение недели анонимного дарения подарков от существующих членов новым членам (Маленькие сестры).

Благодарность

Little Sisters была признана предиктором их чувства интеграции в женское общество, и было указано, что благодарность — это нечто большее, чем просто выплата пособий; это о построении отношений и содействии интеграции и сотрудничеству членов группы.

Благодарность выполняет социальную функцию по развитию отношений с другими людьми, которые реагируют на наши симпатии и антипатии, наши потребности и предпочтения, помогая нам пережить трудные времена и процветать в хорошие времена (Algoe, Haidt & Gable, 2008).

Кроме того, выражения благодарности также усиливают просоциальное поведение (поведение, которое призвано приносить пользу другим), позволяя людям чувствовать социальную значимость и поддержку, одновременно уменьшая их чувство неуверенности в том, могут ли они помочь эффективно (Grant & Gino, 2010).

Благополучие

Переживание благодарности — это один из компонентов, который способствует развитию положительных эмоций и способствует общему чувству благополучия. Эммонс и Маккалоу (2003) исследовали эмоциональную пользу благодарности и ее связь с благополучием. Группы участников вели ежедневный или еженедельный журнал в трех экспериментальных условиях: «негативные жизненные события», «вещи, за которые я благодарен» и «нейтральные жизненные события».

В условиях исследования подвыборка благодарности постоянно показывала более высокие уровни бдительности, энтузиазма, внимательности, решимости и энергии, о которых сообщали сами участники, по сравнению с двумя другими исследовательскими группами.

Кроме того, благодарность связана с нашей самооценкой — Kong, Ding и Zhao (2015) показали значительный путь от благодарности к общему удовлетворению жизнью через социальную поддержку и чувство собственного достоинства среди студентов бакалавриата.

Счастье

Фото The HK Photo Company с сайта Unsplash

Выражение благодарности исключительно важно для психологического благополучия и связано с усилением положительных эмоций, устойчивостью, лучшими навыками преодоления трудностей, улучшенной способностью справляться со стрессом и увеличением счастья (Sansone & Sansone, 2010 г.Wood, Joseph, & Maltby, 2009).

Счастье субъективно; суть того, что значит быть счастливым, почти наверняка будет различаться в зависимости от того, кого вы спрашиваете. Более абсолютным является то, что все мы хотим быть счастливыми независимо от наших собственных определений.

Петерсон, Парк и Селигман (2005) предположили, что стремление к счастью через благодарность — это способ жить «хорошей жизнью». К этому добавили Лашани, Шаейри, Асгари-Могхадам и Голзари (2012), которые пришли к выводу, что благодарность может повысить положительную аффективность, счастье и оптимизм.

Преимущества для физического здоровья

Выражение благодарности положительно коррелирует с самооценкой физического здоровья и, через посредничество психологического здоровья, увеличивает здоровую активность и готовность обращаться за помощью в отношении проблем со здоровьем (Hill, Allemand, & Roberts, 2013).

Исследования, направленные на изучение эффективности регистрации благодарности, дали впечатляющие результаты с точки зрения положительных субъективных результатов. Эммонс и Маккалоу (2003) обнаружили, что люди, которые еженедельно вели и обновляли журналов благодарности , сообщали о меньшем количестве физических симптомов, но при этом чувствовали себя лучше в своей жизни в целом и с большим оптимизмом смотрели в будущее.

7 способов выразить благодарность друзьям, учителям и родителям

Что вы чувствуете, когда думаете о выражении благодарности и благодарности? Смущенный? Неуклюжий? Ты не одинок. Некоторым нелегко выразить благодарность даже тем людям, которые значат для нас больше всего. Будь то друг, учитель или родитель, небольшая благодарность может оказать огромное положительное влияние на обе стороны.

Это часто самый простой жест, который красноречиво свидетельствует о вашей признательности.У всех в жизни есть люди, которые вдохновляют нас и, как правило, просто делают жизнь лучше, находясь в ней; здесь мы рассмотрим способы выразить благодарность тем, кто действительно должен это услышать.

1. Скажи слова!

Слова — это мощный и самый простой и самый прямой способ выразить благодарность людям, которых мы считаем само собой разумеющимся. Учитывая близость, словесное выражение вашей признательности при личной встрече эффективно — если вы не можете сделать это лично, позвоните по телефону и скрасите чей-то день.

2. Напишите благодарственное письмо или записку

Потратьте некоторое время на размышления о том, что вы больше всего цените в своих друзьях, учителе или родителях, и составьте письмо от руки, выразив свои чувства. Хотя признание вашей благодарности важно — просто записать ее достаточно, чтобы почувствовать тепло внутри — на самом деле чтение письма вслух стоит гораздо большего.

Может быть, прыгнуть с письмом полной благодарности — это слишком большой первый шаг для вас, это нормально! Почему бы не попробовать написать благодарственную записку в тщательно подобранной открытке или открытке ручной работы? Написание благодарственных писем — это немного потерянное искусство; это почти не занимает времени, но является искренним выражением благодарности.

3. Проявляйте благодарность через творческое самовыражение.

Не все мы можем быть талантливыми художниками, но действительно важны вложенные в него мысли и усилия. Часто самодельные подарки значат больше всего, немного творчества имеет большое значение.

4. Подарить благодарственный подарок

Выбирая подарок, специально предназначенный для выражения благодарности, отдавайте предпочтение значимой, а не денежной ценности. Благодарность сама по себе является подарком, но сделать продуманный, личный подарок, который можно сохранить, показать и дорожить, — это нечто действительно особенное.

5. Выразите свою признательность лично, посетив сайт благодарности

Хотя личное выражение благодарности может быть большим шагом для некоторых, жест, чтобы изо всех сил сказать кому-то, насколько вы его цените, достаточно, чтобы каждый почувствовал выгоду. Если вы не можете приехать лично, отправьте персональное видео-сообщение.

6. Спросите, как они поживают (и выслушайте их ответ!)

Легко чувствовать себя разбитым; простой акт активного слушания своих близких может быть эффективным способом показать, что вы цените их.Положите телефон, будьте внимательны и позвольте им вести разговор.

7. Сделайте записки благодарности

Если вы думаете о том, как выразить признательность учителю, попробуйте сделать свой собственный альбом для вырезок или, что еще лучше, попросите весь класс принять участие, каждый ученик может добавить страницу благодарности, а затем собрать все это в книгу. Сделайте один для своего друга или родителей и заполните его фотографиями особых моментов за эти годы.

Друг, учителя и родители, наверное, те люди, которым мы больше всего благодарны, но меньше всего благодарны им.Выражение благодарности является личным для вас — вы лучше всех знаете человека, подумайте о том, что будет для него наиболее ценным.

Что такое подарки благодарности? (Включая идеи)

Фото Лины Трочез с сайта Unsplash

Дарение подарков можно рассматривать как взаимную практику, при которой ответная благодарность после получения некоторой «выгоды» является моральным обязательством (Watkins, Scheer, Ovnicek, & Kolts, 2006).

Однако мы не должны думать об этом как о «долге благодарности», а скорее как о значимом способе развития социальной поддержки, которая приносит пользу как отдельным людям, так и обществу в целом.

Благодарственный подарок может иметь какую-то материальную ценность, но это не обязательно, вдумчивое и личное проявление благодарности может быть на вес золота.

Здесь мы рассмотрим некоторые идеи подарков благодарности, которые красиво выразят вашу благодарность.

Подарок, который можно хранить и беречь, всегда будет напоминать им о положительных эмоциях, которые они испытали, когда его получили.

Подарки ручной работы:

• Создайте картинку в рамке — найдите значимую фотографию, которая вызовет положительные воспоминания у вас и, что еще важнее, у человека, который является предметом вашей благодарности.
• Подарите пакет семян, цветов из вашего сада или растения , и каждый раз, когда они будут ухаживать за ними, они будут помнить вас этим простым актом благодарности — вам не нужно тратить много денег, чтобы показать кому-то, как вы их очень цените.
• Принесите обед — приготовление еды, особенно если вы в стрессе и перегружены работой, может оказаться рутинной работой. Разве вы не знаете кого-нибудь, кто был бы счастлив, если бы вы удивили их вкусным обедом?
• Журнал — дневник может быть прекрасным подарком, получатель может наполнить его собственным чувством благодарности и продолжить цикл благодарности, или как обычный дневник для своих мыслей и размышлений.Каждый раз, когда они берут его в руки, они будут знать, что вы благодарны за то, что они есть в вашей жизни.
• Маленькая баночка, полная благодарностей. — Наполните банку записками с благодарностью, и этот особенный человек может читать по одной в день (или всякий раз, когда он чувствует, что ему нужна помощь) — представьте, что начинаете каждый день, зная, что вас ценят.
• Подарок поддержки — возможно, объект вашей признательности начал новое хобби или любит рисовать, почему бы не подарить им ту кисть, на которую они положили глаз, или другой связанный предмет, который они действительно оценят.
• Плейлист их любимых песен или музыки , который что-то значит для вас обоих и пробуждает самые лучшие воспоминания, которые у вас есть вместе.
• 52 карточки благодарности — это может потребовать времени и усилий, но на самом деле это подарок, который продолжает дарить — даже когда вы не присутствуете лично. Они могут открывать карту каждую неделю в течение всего года!

Подарки на покупку:

• Подарите книгу — если этот человек заядлый читатель, купите копию его любимой книги, вы можете сделать еще один шаг и написать благодарственное письмо на одной из страниц или засунуть свое благодарственное письмо между страниц.(Смотрите этот список лучших книг благодарности за идеи!)
• Найдите их любимый ресторан или место для покупок и подарите им подарочную карту, чтобы побаловать себя.
• Подарите им билетов, чтобы посмотреть последний фильм , их любимую спортивную команду или балет / оперу / мюзикл.
• Ароматическая свеча с их любимым ароматом, будь то сосед, коллега, друг или любимый человек, который может воспользоваться лифтом, это прекрасный способ выразить свою благодарность за все, что этот человек значит для вас.
• Настольная игра или головоломка , которые вы можете завершить / сыграть вместе. Зная, что вы хотите проводить с ними время, это отличный способ заставить кого-то почувствовать, что его ценят.

Что такое конкурс благодарности?

Люди, которые совершенствуются и сознательно участвуют в признании, более терпеливы, принимают более правильные решения, развивают лучшие отношения и в целом более позитивно и оптимистично относятся к своей жизни, чем те, кто этого не делает (Emmons & Stern, 2013).

Если вы думаете о том, как получить больше удовольствия от жизни, хорошей отправной точкой для продвижения к счастливому образу жизни является 21-дневное испытание с благодарностью (или дольше, если вы того пожелаете!).

Испытание с благодарностью помогает культивировать благодарность, побуждая нас активно искать все хорошее в жизни и практиковать выражение признательности.

Значимое испытание для вас

Существует бесчисленное множество вариантов испытания с благодарностью, что означает, что каждый найдет что-то, что подойдет каждому — некоторые из них более структурированы и дают вам определенные упражнения, которым нужно следовать каждый день, другие — гораздо менее.Хотя каждая версия отличается от следующей, все они разделяют ту же идею; каждый день в течение трех недель сосредотачивайтесь на вещах или людях, которые есть у вас в жизни, а затем выражайте им свою благодарность.

Если идея практики благодарности для вас совершенно нова, более структурированная задача может помочь вам преодолеть начальную неопределенную стадию и побудить вас начать действительно уделять внимание окружающему миру. Испытание с благодарностью помогает развить состояние внимательности и признательности за простые вещи, а также распознавать положительные стороны даже в самых сложных и сложных ситуациях.

Ваша задача может включать в себя медитацию благодарности и йогу, которые, как было установлено, способствуют развитию тенденции к признательности как качеству внимательности и вызывают возвышенные переживания любви и благодарности (Shapiro, Schwartz, & Santerre, 2002).

Дальнейшее развитие

Зачем останавливаться на 21 дне? После того, как вы испытали положительные эмоции, которые идут рука об руку с задачей, не удивляйтесь, если вы захотите продолжить еще долго после того, как истекут 3 недели.

Конечная цель испытания благодарности — сделать людей счастливее и получать больше удовольствия от жизни, сознательно развивая чувство благодарности. На самом деле, нет правильного или неправильного способа принять участие в испытании благодарности, просто начните и узнайте, что для вас естественно.

7 советов по вызову благодарности

Мы все виновны в том, что позволяем стрессам повседневной жизни мешать признанию и выражению благодарности, мы часто забываем остановиться и подумать о вещах, за которые мы больше всего благодарны.Хотя путь к признательности может не произойти в одночасье, эти советы помогут сосредоточить ваше внимание на постановке вашей личной проблемы с благодарностью.

1. В первые моменты дня мы часто чувствуем себя наиболее сосредоточенными до того, как ежедневные задачи берут свое. Попробуйте ввести утренний ритуал благодарности, который позволит вам начать день с благодарности. Это может быть так же просто, как уделить несколько минут тому, чтобы сосредоточиться на позитиве, спросить себя: «За что я благодарен сегодня?»
2. Цените мелочи; — дело не только в больших вещах.Напишите список, который будет уникальным для вас и того, где вы находитесь в своей жизни прямо сейчас. Это может включать семью, друзей, здоровье, ваше сообщество — даже погоду!
3. Развивайте свой собственный сеанс осознанности и практикуйте «пребывание в настоящем моменте», сосредоточьтесь на том, что жизнь хороша прямо сейчас, а не слишком много думаете о будущем. Уловка состоит в том, чтобы представить это в уме и погрузиться в чувство благодарности.
4. Цените хорошее и плохое — в то время как большая часть проблемы благодарности связана с положительным опытом, размышления о сложных ситуациях действительно могут помочь вам оценить хорошее.
5. Ежедневно составляйте резюме — перед сном записывайте то, за что вы благодарны. Записывать все эти мысли — хороший способ отслеживать положительные моменты своей жизни, и вы можете оглянуться на них в любое время.
6. Загрузите приложение — доступно несколько приложений для проверки благодарности, которые помогают сосредоточить ваше внимание, записывать вашу признательность и отправлять дружеские напоминания, чтобы побудить вас развивать благодарность.
7. Используйте календарь испытаний с благодарностью — многие из них содержат ежедневные подсказки, которые помогают сосредоточить внимание на всех вещах, которые вы, возможно, даже не рассматриваете.

Идеи благодарственных писем для родителей

Как часто мы благодарим родителей за все, что они для нас сделали? Можно легко принять руководство, поддержку и любовь родителей как должное. Почему бы не потратить время на мозговой штурм, за что вы благодарны и почему вы их так цените, а затем не взяли бы перо на бумагу.

Чтобы помочь вам начать работу, вот несколько идей благодарственных писем для родителей.

• Помните об особенностях — вспоминать конкретное воспоминание, которое наполняет вас признательностью, гораздо эффективнее, чем общее «Спасибо».Подумайте о мелочах, от обучения завязывать шнурки до чтения сказок на ночь — тот факт, что вы помните эти маленькие моменты, будет так много значить.
• Включите вдохновляющие цитаты, отражающие ваше чувство благодарности.
• Подумайте о некоторых подсказках, которые помогут вам в написании, например, «Я всегда вспоминаю, когда вы…», «Я так благодарен за…» и «Меня вдохновляют ваши…»
• Подумайте о жизненных уроках, которые они преподали вам — как они повлияли на вас?
• Спасибо вашим родителям за их время — родители возили вас на тренировку каждые выходные? Или стоять в сторонке, подбадривая вас? Скажите им, как много это значило и все еще значит для вас.
• То, как они заставляют вас чувствовать, как сейчас, так и в детстве, может показаться очевидным, но они, вероятно, никогда раньше не слышали о том, насколько особенными заставляют вас чувствовать ваши родители.
• В заключение еще раз подтвердите, насколько вы благодарны.

Главное — быть искренним и личным, только вы знаете, что ваши родители будут больше всего ценить, услышав.

Еще идеи для благодарственных писем и сообщений

В современном мире технологии позволяют нам выражать нашу благодарность на мировой арене посредством электронной почты или даже сообщений в социальных сетях.Эти способы могут быть предпочтительнее, если вы не уверены, когда увидите человека или хотите выразить благодарность группе, при этом написание отдельных писем или электронных писем может быть не практичным или своевременным подходом.

При написании электронного письма возникает соблазн пустить в ход бессмыслицу, особенно когда тема может вызвать некоторую неловкость — мы склонны танцевать вокруг темы импорта. Письмо с благодарностью не обязательно должно быть длинным, сосредоточиться на лаконичной искренности и всегда проверять, прежде чем нажимать «отправить», поскольку опечатки могут уменьшить настроение, стоящее за жестом.

Пример ниже предназначен только для того, чтобы дать вам пример короткого письма с благодарностью — каждая ситуация может быть разной. Не забудьте быть конкретным и избегать общих утверждений. «Спасибо за всю вашу помощь в создании проекта [Имя клиента]» , лучше, чем «Спасибо за всю вашу помощь» .

Укажите, как их действия помогли вам или, в случае рабочего места, как их действия положительно повлияли на результаты бизнеса.

Тема: Спасибо!

Уважаемый Томми

Я просто хотел написать вам короткое электронное письмо, чтобы поблагодарить вас за всю вашу помощь в составлении предложения для клиента на прошлой неделе.

Я очень ценю ту тяжелую работу, которую вы вложили в правильную графику, и клиенты, похоже, были одинаково впечатлены, когда мы выступали сегодня утром.Продолжайте в том же духе, и я надеюсь на тесное сотрудничество с вами над будущими проектами.

Большое спасибо,
Джон

Вы можете выбрать публикацию в социальной сети, если хотите выразить благодарность большой группе. Подключение через социальные сети снимает любые географические ограничения, а также позволяет обращаться к более широкой аудитории. Функция личных сообщений, которую можно найти на большинстве платформ социальных сетей, также дает возможность подключиться напрямую, если вы не хотите публиковать публичные сообщения.

Если это друг, не забудьте отбросить формальности, которые вы, возможно, вынуждены включать в выражения на рабочем месте.

Приведенные ниже примеры могут помочь вам задуматься о том, как выразить благодарность в социальных сетях напрямую или через общедоступный пост.

Личное сообщение: Ты лучший! Большое спасибо, что подвезли меня вчера; Не знаю, что бы я без тебя делал!

Сообщение

: Спасибо всем моим замечательным друзьям, которые помогли мне переехать.Без тебя я бы не справился. Спасибо Спасибо спасибо!

Социальные сети также представляют собой новую арену для ежедневной записи сообщений с благодарностью. Помните, само выражение будет способствовать субъективному благополучию; ваши выражения не обязательно должны быть индивидуальными или даже групповыми.

Примером может быть «Сегодня я благодарен за кофеин, приносящий жизнь, и за моих родителей, которые вчера присматривали за детьми, чтобы я мог нормально выспаться!»

Вы даже можете включить подсказку, такую ​​как «Дайте мне знать, за что вы благодарны», чтобы побудить тех, кто видит ваше сообщение, положительно отреагировать на него — каждый раз, когда вы получаете уведомление о лайке или комментарии, которые вы повторно посещаете и усиливаете. позитив, который приносит выражение благодарности.

По теме: 34 лучших выступления на TED и видео о силе благодарности

5 историй благодарности

Следующие ссылки помогут вам получить доступ к историям о благодарности… наслаждайтесь.

1. В этой истории на Forbes.com Хомаюн рассказывает, как чтение книги Джона Крилака под названием «Простой акт благодарности» помогло ему справиться со своей жизнью после внезапной смерти отца. Книга вдохновила его задуматься о людях, которых он должен благодарить, и впоследствии он написал этим людям благодарственные письма.
2. Этот сайт дает некоторую справочную информацию о благодарности, что интересно. Он также содержит ссылки на три истории о благодарности — « Андрокл и лев » Эзопа, японскую сказку « Благодарный журавль» и « Царь Мидас и Золотое прикосновение».
3. Эта статья, опубликованная в Reader’s Digest, представляет собой вдохновляющую историю о том, как учительница ставила перед классом задачу, в которой они размышляли над тем, за что они должны быть благодарны.
4. По сути, это детская сказка, однако чтение « Осьминог в беде, » — это душераздирающий способ ощутить силу благодарности всего за несколько минут.

Вдохновляющие размышления о признательности

В идеальном мире вещи, за которые мы больше всего благодарны, всегда были бы в наших умах, но, к сожалению, это не всегда так. Но еще не все потеряно! Иногда все, что нам нужно, — это мягкие напоминания, которые направят наши мысли в правильном направлении.

Если это похоже на вас, следующие вдохновляющие размышления о признательности помогут сосредоточить ваше внимание на собственных чувствах и побудят вас подумать о некоторых идеях, которые другие получили в отношении этой концепции.

Вдохновляющие размышления о благодарности:

• Вспомните время, когда кто-то был добр к вам, какие эмоции вы испытали? Уделите 60 секунд, чтобы почувствовать свою благодарность.
• Спросите еще 3 человек, за что они благодарны.
• Прогуляйтесь и используйте время, чтобы очистить свой разум, сделайте несколько глубоких вдохов и подумайте о вещах вокруг вас, которые вызывают у вас чувство благодарности.За что вы благодарны природе?
• За какую память вы благодарны? Почему вы благодарны за этот опыт?
• За какое испытание в жизни вы благодарны?
• За какое маленькое событие, произошедшее сегодня, вы благодарны?
• Найдите минутку, чтобы подумать о людях вокруг вас, что заставляет вас чувствовать благодарность за то, что они есть в вашей жизни?
• Подумайте, почему вы хотите испытать и выразить благодарность, какие преимущества для вас больше всего значат?
• Подумайте о том, как выражение благодарности положительно повлияло на вас.

Вдохновляющие цитаты о благодарности:

«Не счастье делает нас благодарными, а благодарность делает нас счастливыми».

Давид Штайндл-Раст

«Наслаждайтесь мелочами, в один прекрасный день вы можете оглянуться назад и осознать, что это были большие вещи».

Роберт Браулт

«Благодарность превращает то, что у нас есть, в достаточно и многое другое. Он превращает отрицание в принятие, хаос в порядок, замешательство в ясность … он дает смысл нашему прошлому, приносит мир на сегодняшний день и создает видение завтрашнего дня.”

Мелоди Битти

«Иногда наш собственный свет гаснет и снова зажигается искрой от другого человека. У каждого из нас есть причина думать с глубокой благодарностью о тех, кто зажег пламя внутри нас ».

Альберт Швейцер

Благодарность может состоять только из слов. Благодарность проявляется в поступках ».

Анри Фредерик Амиэль

«Чувствовать благодарность и не выражать ее — все равно что завернуть подарок и не дать его.”

Уильям Артур Уорд

5 идей для выражения повседневной благодарности

Выражение благодарности — это упражнение в позитивной психологии, и, как и все упражнения, повторение и практика делают совершенство. Неблагодарность — это «сущность подлости», — писал философ Иммануил Кант, в то время как Дэвид Юм полагал, что неблагодарность — это:

«самое ужасное и неестественное преступление, которое может совершить человек».

Практикуя методы выражения повседневной благодарности, вы не только пожинаете плоды в виде поощрения позитивного психического состояния при одновременном уменьшении негатива, но и приобретаете привычку сосредотачиваться на позитиве — со временем это может стать второй натурой.

Вот пять простых способов, которыми мы можем встроить выражение благодарности в нашу повседневную жизнь:

1. Ведите дневник благодарности. Среди суеты современной жизни легко забыть о маленьких добрых делах, которые мы получаем. Мысленно пересматривая и записывая эти события, мы усиливаем положительное влияние и можем вернуться к нему, чтобы напомнить себе о том, за что мы должны быть благодарны, и, в свою очередь, считаем выражение благодарности более естественной реакцией.
2. Не забудьте выразить благодарность лично. Это может показаться очевидным, но легко забыть выразить словами или иным образом показать свою признательность друзьям, коллегам или клиентам в повседневной жизни. Выражения не должны быть экстравагантными: просто остановка на мгновение, чтобы дать кому-то понять, что вы благодарны, помогает создать атмосферу благодарности и является еще одним простым способом выработать привычку выражать благодарность каждый день.
3. Будьте уважительны и относитесь к другим с той вежливостью, которую хотели бы получить.В детстве нас учат относиться к окружающим так, как мы хотели бы, чтобы относились к нам. Эта мантра может хорошо послужить вам в повседневных выражениях благодарности. Хотя мы можем выразить благодарность, напрямую сказав кому-то, что мы благодарны, то, как мы ведем себя и наши действия, предоставляет еще один способ выражения благодарности.
4. Не забывайте улыбаться, проявлять терпение, слушать и проявлять доброту , когда это возможно. В следующий раз, когда вы отправитесь на кофе-брейк, предложите принести напитки своим коллегам — это даст им понять, что вы их цените, и есть вероятность, что в следующий раз, когда они будут пить кофе, они ответят вам одолжением, и вы сможете. получая некоторую благодарность.
5. Постарайтесь не жаловаться. Мы склонны сосредотачиваться на негативе; мы эволюционно запрограммированы на то, чтобы сосредотачиваться на событиях, которые привели к отрицательным результатам, чтобы мы могли избегать их в будущем (Селигман, 2012). Каждый раз, когда мы жалуемся, мы усиливаем негативное состояние ума, из-за чего нам становится труднее чувствовать и выражать благодарность. Помните, что некоторые вещи вы не можете контролировать, и вместо этого сосредоточьтесь на чем-то позитивном.

Создание доски объявлений для благодарности на работе

Рабочее место может быть значительным источником негативных эмоций, которые, в свою очередь, могут привести к стрессу, недомоганию и общей неудовлетворенности (Ganster & Schaubroeck, 1991).Хотя ваша рабочая деятельность может быть ограничена «четырьмя стенами» вашей рабочей среды, ваше эмоциональное состояние не ограничено физическим. Вы можете оставить свою работу на работе, но ваши эмоции сохранятся независимо от вашего пространственного положения.

Создание позитивной эмоциональной атмосферы не обязательно приведет к перерасходу бюджета отдела, все более популярным становится один из упрощенных приемов признательности — размещение на рабочем месте доски объявлений с благодарностью. Все, что вам нужно для этого, — это физическая доска, немного места на стене и (в зависимости от типа доски) ручки, стикеры или булавки.

Начало работы

При установке доски благодарности не забудьте разместить ее на видном месте, чтобы добиться максимального визуального эффекта.

Многим людям трудно выразить благодарность — особенно в формальной среде, такой как место работы, где профессионализм может препятствовать таким выражениям (Frohman, 2009) — поэтому неплохо было бы начать процесс, добавив как можно больше уведомлений об удовлетворении. быть максимально инклюзивным, чтобы побудить коллег последовать их примеру.

Сколько раз вы оказывались совершенно истощенными и эмоционально подавленными по дороге домой? Или вы были на работе, чувствуя себя недооцененным и пытаясь найти мотивацию, чтобы сохранять сердечность и выполнять свои задачи?

Предоставляя средство для выражения благодарности, вы и ваши коллеги можете воспользоваться возможностью разместить на доске заметку, чтобы сказать, за что вы благодарны.

Доски благодарности 2.0

Что вы можете сделать, если ваша команда не централизована? Возможно, ваша работа заставит вас отправиться в путь на длительное время. Возможно, вы являетесь частью виртуальной команды (ВТ). Что ж, современные проблемы требуют современных решений. Несмотря на то, что ему не хватает визуального воздействия на физическую доску благодарности, создание дополнительного группового чата «благодарности» с вашими коллегами может привести к очень похожему результату.

Работа — огромная часть нашей жизни! Вот почему не менее, а то и более важно попытаться создать позитивную эмоциональную среду для себя и окружающих.Применяя методы, которые поощряют выражение благодарности, каждый может чувствовать себя оцененным и позитивным, превращая повседневную рутину в повседневную улыбку.

Сделайте визит благодарности

К настоящему времени вы, надеюсь, начинаете ценить мощное влияние, которое благодарность, как выражение, так и получение, может оказать на усиление вашего чувства благополучия и счастья.

Визит благодарности представляет собой один из наиболее хорошо изученных и подтвержденных примеров положительных результатов, которые благодарность может принести для благополучия человека.

Привлеченный одним из отцов-основателей позитивной психологии и бывшим президентом Американской психологической ассоциации доктором Мартином Селигманом (2012), визит благодарности сочетает в себе как интроспективное размышление, так и внешнее выражение благодарности в упражнении, которое усилит ваше счастье и снижение уровня депрессии всего за месяц.

Кроме того, исследования показывают, что в течение целого месяца после посещения с благодарностью уровень счастья, как правило, повышается, а скука и другие негативные чувства снижаются.

На самом деле визит благодарности более эффективен, чем любое другое упражнение в позитивной психологии (Tomasulo, 2011).

Проще говоря, визит для благодарности состоит из написания и доставки письма человеку, которого вы цените.

Для начала подумайте о том положительном влиянии, которое другие оказали на вашу жизнь. Сосредоточьтесь на моменте, когда, возможно, вы не могли должным образом отблагодарить человека или до сих пор позволяли доброму делу не распознать.

Ваша следующая задача включает в себя написание благодарственного письма человеку, в котором подчеркивается, как вы осознаете положительное влияние, которое их действия оказали на вас, как они помогли вам и как вы до сих пор вспоминаете, что они сделали.

Не упустите возможность позвонить этому человеку и проверить, будут ли и когда он будет доступен для личного посещения. Хотя неожиданный контакт может вызвать вопросы, постарайтесь не вдаваться в подробности о том, почему вы хотели бы приехать, визит благодарности имеет наибольшую привлекательность, когда он становится неожиданностью для получателя.

Далее в гости! Хотя вы можете чувствовать себя застенчивым, положительный психологический результат как для вас самих, так и для человека, которому вы выражаете благодарность, перевесит любое временное чувство смущения.

Не торопитесь и лично прочитайте написанное вами письмо — дать им физическое письмо — приятный штрих, поскольку он позволяет им вернуться к моменту как к тому моменту, когда они захотят.

Выводы Селигмана (2012) показали, что положительные результаты посещения с благодарностью бесчисленны и включают: усиливая наше чувство благополучия, улучшая наши отношения с получателем благодарности, помогая нам изменить то, как мы думаем о прошлых событиях — с акцентом на положительное, а не на отрицательное, вызывая немедленное чувство благополучия и побуждая нас думать о будущем в более позитивном ключе.

Когда День благодарности? (Это не только День Благодарения!)

Конечно, бывают случаи, когда выражению благодарности уделяется больше внимания, чем другим, например, Рождество и День Благодарения — это времена года, которые находят отклик в большом количестве сообщений, передающих благодарность. Семья, друзья и даже совершенно незнакомые люди выражают свою признательность друг другу, и хотя это коллективное выражение признательности трогательно, почему его следует ограничивать лишь несколькими разами в год?

Имея это в виду, давайте рассмотрим День благодарности, день, в который можно разными способами поощрять празднование благодарности за все великое и малое.

Всемирный день благодарности впервые был задуман в 1965 году; Позднее он был принят Группой медитации Организации Объединенных Наций и с тех пор ежегодно 21 сентября отмечается все большим числом людей.

Как принять участие

Как вы решите отмечать Всемирный день благодарности, зависит только от вас, и в этом вся прелесть. Просто найдите время, чтобы позитивно поразмышлять о людях и вещах, за которые мы благодарны, может повлиять на нас множеством способов, в первую очередь за счет улучшения нашего благополучия и сделать нас более счастливыми людьми.

Независимо от того, решите ли вы на минутку подумать о благословениях, за которые вы благодарны, или словесно выразить свою благодарность другим, погружение в практику благодарности поможет вам осознать положительные стороны вашей жизни и побудит к регулярной практике (Аллен, 2018).

Чтобы жить благодарной жизнью, нужно время и практика, но, проявив приверженность и участвуя в такие дни, как этот, вы можете привить чувство благодарности в своей повседневной жизни.

Поместите это в свой дневник! Всемирный день благодарности — суббота, 21 сентября 2019 г.

О месяце благодарности

После того, как вы попробуете выразить благодарность в День благодарности, вы можете обнаружить, что Месяц благодарности помогает укрепить ваши практики благодарности. Месяц благодарности, который проходит в ноябре месяце, — это упражнение, которое поощряет ежедневную практику благодарности, поощряя взаимный цикл признательности.

Сосредоточение внимания на благодарности — отличный способ провести месяц и формирует привычку позитивного мышления — средство, помогающее справляться со стрессами и хаосом повседневной жизни.

В течение Месяца благодарности людям рекомендуется записывать в журнал свою благодарность, участвовать в благотворительной деятельности и отдавать свои пожертвования своему сообществу. Поначалу вам может быть трудно придумать, за что вы действительно благодарны, но именно поэтому это так важно — с практикой проявление благодарности становится легче.

Важно сосредоточить свой ум на чувстве благодарности, практиковаться в выражении благодарности, и со временем у вас разовьется склонность к благодарной жизни.

Сообщение о доставке домой

Основываясь на совете, который нам дают в детстве, когда мы учимся переходить дорогу, Steindl-Rast (2013) предлагает практические советы, как жить с благодарностью, момент за моментом.

1. СТОП: Мы мчимся по жизни и упускаем возможности, потому что не останавливаемся, чтобы распознавать их и действовать в соответствии с ними.
2. ВЗГЛЯД: Мы должны использовать все наши чувства, чтобы наслаждаться богатством, которое дала нам жизнь.
3. ГО: Мы должны делать все, что предлагает нам жизнь в этот настоящий момент.Иногда это может быть сложно, но мы должны идти с этим и делать все возможное, чтобы наслаждаться каждым моментом.

Положительное воздействие выражения благодарности — это долговременные, благодарные люди, и те, кто получает благодарность, вероятно, испытают большее психологическое, духовное и физическое благополучие.

Если мы не сможем оценить то, что считаем само собой разумеющимся, и продолжим поиск новых «вещей», которые могут сделать нас счастливыми в будущем, закончатся ли эти поиски когда-нибудь?

Надеюсь, вам понравилось узнавать больше о том, как лучше всего выразить благодарность и о преимуществах этого! Сообщите нам в комментариях, как вы выражаете благодарность людям в своей жизни.

Для дополнительного чтения:

Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте скачать наши три упражнения на благодарность бесплатно.

• Алго, С. Б., Хайдт, Дж. И Гейбл, С. Л. (2008). Помимо взаимности: благодарность и отношения в повседневной жизни. Emotion, 8 (3), 425-429.
• Аллен, С. (2018, май). Наука благодарности. Получено с https://ggsc.berkeley.edu/images/uploads/GGSC-JTF_White_Paper-Gratitude-FINAL.pdf
• Бартлетт М. Ю., Кондон П., Круз Дж., Бауманн Дж. И Дестено Д. (2012). Благодарность: побуждение к поведению, которое способствует построению отношений. Познание и эмоции, 26 (1), 2-13.
• Каллис, Л. (1 ноября 2015 г.). YJ Gratitude Challenge: создайте простую повседневную практику. Йога Журнал . Получено с https://www.yogajournal.com/meditation/2015-yj-gratitude-challenge
.
• Эммонс, Р. А. (2004). Психология благодарности (стр. 3-16) . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.
• Эммонс, Р. А., и Маккалоу, М. Е. (2003). Подсчет благословений против бремени: экспериментальные исследования благодарности и субъективного благополучия в повседневной жизни. Журнал личности и социальной психологии, 84, 377-389.
• Эммонс, Р. А., и Стерн, Р. (2013). Благодарность как психотерапевтическое вмешательство. Журнал клинической психологии, 69 (8), 846-855.
• Ganster, D. C., & Schaubroeck, J.(1991). Рабочий стресс и здоровье сотрудников. Журнал менеджмента, 17 (2), 235-271.
• Грант, А. М., и Джино, Ф. (2010). Небольшая благодарность имеет большое значение: объяснение, почему выражения благодарности мотивируют просоциальное поведение. Журнал личности и социальной психологии, 98 (6), 946-955.
• Хилл, П. Л., Аллеманд, М., и Робертс, Б. В. (2013). Изучение путей между благодарностью и самооценкой физического здоровья в зрелом возрасте. Личность и индивидуальные различия, 54 (1), 92-96.
• Конг, Ф., Дин, К., и Чжао, Дж. (2015). Отношения между благодарностью, чувством собственного достоинства, социальной поддержкой и удовлетворенностью жизнью среди студентов бакалавриата. Журнал исследований счастья, 16 (2), 477-489.
• Ламберт, Н. М., Кларк, М. С., Дурчи, Дж., Финчем, Ф. Д., и Грэм, С. М. (2010). Преимущества выражения благодарности: выражение признательности партнеру меняет взгляд на отношения. Психологическая наука, 21 (4), 574-580.
• Петерсон, К., Парк Н. и Селигман М. Э. П. (2005). Подходы к счастью: полная жизнь против пустой жизни. Неопубликованная рукопись.
• Роуленд, Л. и Карри, О. С. (2019). Разнообразные добрые дела делают вас счастливее. Журнал социальной психологии, 159 (3), 340-343.
• Сансоне, Р. А., и Сансоне, Л. А. (2010). Благодарность и благополучие: преимущества признательности. Психиатрия (Эдгмонт), 7 (11), 18-22.
• Селигман, М.Э. П. (2012). Flourish: новое понимание счастья и благополучия. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Саймон и Шустер.
• Шапиро, С. Л., Шварц, Г., и Сантер, К. (2002). Медитация и позитивная психология. В С. Р. Снайдере и С. Дж. Лопесе (ред.), Справочник по позитивной психологии (стр. 632-645). Лондон, Великобритания: Издательство Оксфордского университета.
• Д. Штейндл-Раст (2013). Хотите быть счастливыми? Быть благодарным. TED. Получено с https://www.ted.com/talks/david_steindl_rast_want_to_be_happy_be_grateful
• Тойц, П.А., и Хьюитт, Л. Н. (2001). Волонтерская работа и благополучие. Журнал здоровья и социального поведения, 42 (2), 115-131.
• Томасуло, Д. Дж. (2011). Виртуальный визит благодарности (VGV): Психодрама в действии. Психология сегодня . Получено с https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-healing-crowd/201112/the-virtual-gratitude-visit-vgv-psychodrama-in-action.
• Уоткинс, П., Шеер, Дж., Овничек, М., и Кольтс, Р. (2006). Долг благодарности: разделение благодарности и долга. Cognition & Emotion, 20 (2), 217-241.
• Вуд, А. М., Фро, Дж. Дж., И Герати, А. В. (2010). Благодарность и благополучие: обзор и теоретическая интеграция. Обзор клинической психологии, 30 (7), 890-905.
• Вуд, А. М., Джозеф, С., и Малтби, Дж. (2009). Благодарность предсказывает психологическое благополучие выше всех граней Большой пятерки. Личность и индивидуальные различия, 46 (4), 443-447.

Как выразить благодарность в электронном письме (с советами и примерами)

При написании электронного письма коллеге, руководителю или клиенту может быть важно выразить признательность им или их работе.Независимо от того, посвящено ли электронное письмо их благодарности или оно просто упоминается в конце, может быть важно выразить вашу благодарность и уважение тем, кто вам помог. В этой статье мы обсудим, что такое выражение благодарности и почему это важно, а также перечислим способы выражения благодарности в электронном письме с примерами.

Что такое выражение благодарности?

Выражение благодарности — это способ сказать спасибо или выразить признательность кому-либо или их действиям.Вы можете выразить благодарность устно или через письменный источник, например, в благодарственном письме или электронном письме.

Связано: Как написать благодарственное письмо

Почему так важно выражать благодарность?

Есть несколько причин, по которым выражение благодарности может быть важным, в том числе:

Выражение признательности

Выражая благодарность, вы показываете кому-то признательность за то, что он сделал. Это не только вежливо, но и помогает человеку почувствовать себя обоснованным в своих действиях и может повысить вероятность продолжения этих действий в будущем.

Построение профессиональных отношений

Выражение признательности коллеге, менеджеру или клиенту может помочь вам построить профессиональные отношения, которые принесут пользу вам и вашей карьере в будущем. Прочные профессиональные отношения с клиентом могут повысить его желание покупать ваши услуги, а профессиональные отношения с менеджером могут сделать вас более заметными для потенциальных рекламных акций.

Связано: Полное руководство по построению отношений на работе

Демонстрация смирения и хороших манер

Выражая благодарность, вы также демонстрируете свои сильные манеры и скромность, которые могут помочь вам в вашей профессиональной карьере.Если вы поблагодарите потенциального работодателя за собеседование или поблагодарите потенциального клиента за его время, вы можете повысить свои шансы получить работу или обеспечить безопасность бизнеса клиента.

Советы, которые помогут вам выразить благодарность в электронных письмах

Вот пять советов, как выразить благодарность в своих электронных письмах:

Используйте меняющийся словарный запас

При выражении благодарности может быть полезно использовать другие слова, кроме «спасибо» . » Вместо этого подумайте об использовании таких фраз, как:

• «Я очень ценю то, что вы сделали.«
• « Я очень благодарен за это. »
• « Я был очень рад вашей помощи ».

Использование другого словаря может не только изменить тон вашего электронного письма в зависимости от ситуации , но он также может помочь вам сказать спасибо несколько раз в электронном письме, используя разные слова.

Связано: 10 простых способов улучшить свой словарный запас

Обратите внимание на свой тон

«в простейшем виде может быть лучшим.Выражая благодарность по электронной почте, также можно использовать самые простые фразы, такие как «Спасибо!». или даже более неформальное «Спасибо!» Простые фразы помогут вам сказать, что именно вы чувствуете, в кратчайшие сроки. Если ваше электронное письмо имеет более непринужденный тон, использование слова «спасибо» более уместно, в то время как такие слова, как «признательность» и «благодарность», лучше всего подходят для более формального общения.

Будьте эффективны

Если вы пишете, чтобы выразить благодарность, и не думаете, что «спасибо» достаточно впечатляюще, попробуйте выразить более сильную признательность, выбрав значимые слова, объясняющие, как и почему вы благодарны.В ситуации, требующей невероятно искренней признательности, подумайте об использовании таких фраз, как:

• «Я никогда не забуду, как вы мне помогли».
• «Примите мою искреннюю благодарность».
• «Мне не удается подобрать слова, чтобы сказать спасибо».
• «Вы никогда не узнаете, как много это для меня значит».

Использование более значимых слов может помочь оказать большее влияние на человека, которому вы пишете, и показать ему, насколько вы благодарны ему и его действиям.

Добавьте индивидуальности

В некоторых неформальных общениях может быть полезно добавить немного индивидуальности к вашей благодарности. Используя преувеличенные фразы, вроде «Ты лучший!» или «Ты спас мне сегодня жизнь!» Вы можете весело провести время, отправив электронное письмо своим друзьям или коллегам, при этом искренне выражая свою благодарность.

Будьте конкретны

Выражая благодарность в электронном письме, важно сообщить кому-нибудь, почему вы благодарны. Выделив конкретное действие или задачу, которые кто-то выполнил, и какую пользу они принесли, вы сможете выразить свою благодарность и по-настоящему показать кому-то, что вы заметили, что они сделали, и что вам не все равно.

Например, рассмотрим некоторые из этих конкретных ответов:

• «Спасибо за вашу помощь вчера с этим отчетом!»
• «Я признателен за то, что вы помогли мне закончить эту презентацию».
• «Спасибо, что помогли мне переехать вчера, я очень ценю это».

Примеры выражения благодарности в электронных письмах

Вот некоторые конкретные ситуации, в которых вы можете захотеть выразить благодарность в электронных письмах, и примеры того, как это сделать:

Общие или неформальные ситуации

Общие выражения благодарности может происходить в более неформальной обстановке между коллегами и друзьями.Вы можете добавить эти благодарности в электронное письмо, чтобы обратиться к чему-то конкретному, за что вы благодарны, или вы можете добавить их в конце электронного письма с благодарностью за потраченное время или будущий ответ:

• «Большое спасибо!»
• «Спасибо!»
• «Я очень признателен за вашу помощь!»
• «Ценю ваше время!»

Профессиональные ситуации

Профессиональные выражения признательности могут использоваться для выражения вашей благодарности за такие ситуации, как благодарность потенциальному клиенту за потраченное время, благодарность коллеге за помощь в решении бизнес-задачи или благодарность за полезное ссылка.При написании профессионального выражения признательности будьте конкретны, чтобы получатель понимал, за что его благодарили.

Вот несколько примеров профессиональных выражений благодарности:

• «Я высоко ценю ваше время, проведенное сегодня днем, и с нетерпением жду возможности поговорить с вами снова».
• «Спасибо, что направили меня к Барри Дэвису. Он только что зарегистрировался как клиент».
• «Спасибо, что прислали мне черновик этой памятки. Выглядит великолепно!»

Личные ситуации

Личные выражения благодарности часто используются, когда чьи-то действия оказали влияние на вашу жизнь.Если кто-то помог вам или кому-то из ваших знакомых в трудную минуту, может быть важно искренне поблагодарить их за помощь. При написании личного выражения благодарности может быть полезно использовать значимые слова и, если возможно, быть конкретным.

Вот несколько примеров личного выражения благодарности:

• «Я так благодарен за вашу поддержку».
• «Я бы не справился без тебя».
• «Я очень признателен за вашу помощь.«
• « Спасибо за все, что вы для меня сделали ».

Выражая благодарность за внимание

При отправке заявления о приеме на работу или отправке официального запроса на вашем месте работы это может быть полезно, чтобы выразить признательность этому человеку за внимание. Выражение благодарности кому-то за то, что он нашел время, чтобы просмотреть ваше резюме или запрос, может помочь им почувствовать себя узнаваемыми и, возможно, повысить ваши шансы на то, чтобы их выбрали или ваш запрос был выполнен.

Вот несколько примеров:

• «Спасибо за внимание».
• «Спасибо, что уделили время рассмотрению моей заявки».
• «Спасибо, что рассмотрели мою просьбу».

Выражение благодарности за интервью

Послать кому-то благодарность после собеседования может быть так же важно, как и отправить его вместе с заявлением. Выражение благодарности компании или бизнесу после собеседования может показать им вашу страсть к должности и, возможно, помочь вам стать более заметным в процессе подачи заявки.

Вот несколько примеров выражения благодарности после собеседования:

• «Спасибо, что поговорили со мной о должности электротехника в Hodgens Engineering».
• «Я ценю возможность поговорить с вами сегодня».
• «Спасибо, что нашли время вчера взять у меня интервью на должность копирайтера».

25 способов выразить вашу благодарность словами

В это время года концепция благодарения за то, что у нас есть, возникает чаще, чем кажется в остальное время года.Очень часто мы хотим выразить нашу благодарность и признательность за то, что другие сделали для нас, но у нас просто нет слов. Очень важно выразить искреннюю благодарность и дать другим понять, как мы их ценим. У нас есть чувства и потребность быть благодарными, но слова нас не подводят. Вот список из 25 цитат с благодарностью, авторы которых наверняка не будут возражать, если вы позаимствуете их, чтобы искренне выразить свою благодарность другим.

1. «Нет более срочной обязанности, чем возвращение благодарности.»- Джеймс Аллен

2.« Некоторые люди ворчат, что у роз есть шипы; Я благодарен за то, что у шипов есть розы ». — Альфонс Карр

3.« Поблагодари за немного, и ты много найдешь ». Ганзейская пословица

4.« Единственные люди, с которыми вы должны попытаться свести счеты, — это тех, кто вам помог ». — Джон Э. Саутхард

5.« Я чувствую очень необычное ощущение — если это не несварение желудка, это должно быть благодарность »- Бенджамин Дизраэли

6.« Мы можем только можно сказать, что мы живы в те моменты, когда наши сердца осознают наши сокровища.»- Торнтон Уайлдер

7. Сказать спасибо — это больше, чем хорошие манеры. Это хорошее духовное начало. — Альфред Пейнтер

8.» Признательность — прекрасная вещь. Благодаря ему то, что есть в других, тоже принадлежит нам ». — Вольтер

9.« Суть всего прекрасного искусства — это благодарность ». — Фридрих Ницше

10.« Выражая нашу благодарность, мы никогда не должны забывайте, что высшая ценность — не произносить слова, а жить по ним ». Джон Ф. Кеннеди

11.«Корни всякой добродетели лежат в почве признательности за добро». -Далай-лама

12. «Благодарность — не только величайшая из добродетелей, но и родитель всех остальных». -Cicero

13. «Благодарность осмысливает наше прошлое, приносит мир сегодня и создает видение будущего». -Melody Beattie

14. «Если проявлять благодарность умеренно, это признак заурядности». -Роберто Бениньи

15. «Благодарность — самая изысканная форма вежливости». -Жак Маритен

16.«Благодарность — это не отягощающая эмоция». -Лоретта Янг

17. «Чувствовать благодарность и не выражать ее — все равно что завернуть подарок и не дать его». -Уильям Артур Уорд

18. «Развивайте привычку быть благодарным за все хорошее, что приходит к вам, и постоянно благодарить». -Ральф Уолдо Эмерсон

19. «За все благодари». -1 Фессалоникийцам 5:18

20. «Будем благодарны людям, которые делают нас счастливыми». -Марсель Пруст

21.«Дарение — это выражение благодарности за наши благословения». -Laura Arrillaga-Andreessen

22. «Самая глубокая жажда человеческой натуры — потребность быть оцененной». -Уильям Джеймс

23. «Будь благодарен за то, что у тебя есть, и у тебя будет больше». Опра Уинфри

24. «Безмолвная благодарность никому не нужна». Гертруда Стайн

25. «Благодарность — это начало благодарности. Благодарность — это завершение благодарности. Благодарность может состоять только из слов.Благодарность проявляется в действиях ». — Анри Фредерик Амиэль

30+ способов сказать« С благодарностью », чтобы подписать электронное письмо или письмо

Cake ценит целостность и прозрачность. Мы соблюдаем строгий редакционный процесс, чтобы предоставить вам наилучший возможный контент . Мы также можем получать комиссию от покупок, совершенных по партнерским ссылкам. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Подробнее читайте в нашем партнерском раскрытии.

Вы хотите, чтобы ваше письмо отличалось от нормы? Если да, то это Хорошая идея — перестать употреблять те же заезженные фразы, которые используют другие люди.

Перейти к этим разделам:

Например, когда вы пишете сообщение сочувствия в Facebook, сделайте несколько слов выше: «Я сожалею о вашей потере» может показаться бессмысленным, если еще 15 человек сделали такой же комментарий до вас. Или попробуйте написать что-нибудь отличное от вашего обычного желания выздороветь, когда открытку разносят по офису.

Вот список фраз, которые можно использовать для подписи электронного письма или письма.

Неформальные или личные альтернативы «с благодарностью»

Вы можете общаться по электронной почте десятки раз в день.Как вы подписываете каждое из отправляемых вами сообщений? Вот несколько альтернатив словосочетанию «с благодарностью», которые вы можете использовать для быстрого неформального письма коллегам или друзьям.

Если это обычное общение между близкими коллегами или друзьями, вы можете подумать о том, чтобы поставить точку в конце восклицательным знаком вместо запятой.

1. Спасибо!

Иногда это быстрое и совершенное слово признательности — все, что вам нужно. Зачем задумываться над этим?

2.Ты лучший!

Кто-то сделал для вас что-то необычное? Используйте это закрытие разборчиво. Вы же не хотите использовать «Ты лучший!» в любой ситуации.

3. Ценю вас!

Вы действительно цените человека в своей организации? Скажите ему или ей. Это отличный способ закрыть электронное письмо вашему помощнику по административным вопросам, учителю вашего ребенка или даже вашей супруге.

4. Ты палочка-выручалочка!

Кто-нибудь обнаружил ошибку до того, как она превратилась в проблему? Вы пишете человеку, который прикрывал вашу смену на работе? Может быть, вам нужно поблагодарить кого-то, кто выполнил часть вашей работы, когда вы были завалены.В таких случаях используйте фразу «Ты — палочка-выручалочка».

5. Ты бомба!

Вероятно, вы не хотите, чтобы ваши электронные письма помечались на работе, но это интересный способ выразить признательность. Просто убедитесь, что эта фраза не помещает вас в список государственного наблюдения.

6. Большое спасибо!

Это веселый и веселый способ выразить признательность.

7. Большое спасибо!

Фраза «Спасибо миллион!» выглядит лучше, чем писать так: «1 000 000 000 спасибо!»

8.Ваше здоровье!

Похоже, что это закрытие в США резко увеличилось за последние несколько лет. Похоже, кто-то держит стакан шампанского специально для вас. Это интересный способ закрыть письмо или письмо.

9. Лучшее!

«Лучшее!» прибыл на сцену электронной почты в течение последних нескольких лет. Это не выражает особой признательности, но представляет собой сокращенную версию «С наилучшими пожеланиями!»

10. Я в долгу перед тобой!

Почему бы не сказать получателю, что вы сделаете для него что-нибудь хорошее взамен? Это закрытие также должно быть зарезервировано для идеальной ситуации, но убедитесь, что вы выполнили свое обещание.

Официальные или деловые альтернативы «С благодарностью»

Закрытия, перечисленные в предыдущем разделе, все заканчивались восклицательными знаками, но более формальные закрытия должны заканчиваться запятой. Вспомните, чему вы научились у своих школьных учителей английского языка и бизнеса, и оставайтесь верными этим правилам грамматики.

Следующие закрытия будут уместны при общении с деловым партнером, которого вы плохо знаете.

11. Всем спасибо,

Если простое «спасибо» не покрывает этого, не забудьте использовать это закрытие, если хотите поблагодарить кого-то за что-то.В противном случае это может быть странным способом закрыть письмо.

12. Спасибо за все, что вы делаете,

Вы пишете официальное письмо тому, кто много сделал, чтобы помочь вам в вашей деловой жизни? Это может быть подходящим способом завершить сообщение.

13. С уважением,

Используйте это закрытие, если вы искренне благодарны за полученную выгоду. В противном случае подписание «с благодарностью» звучало бы странно.

14.Спасибо за внимание,

Подпишите сообщение «Спасибо за внимание», если вы понимаете, что этот человек может предложить встречу, дать вам работу или предложить вам бизнес.

15. С удовлетворением,

«Признательность» — это уровень или два выше слова «благодарность» по шкале признательности.

16. С уважением,

«С уважением» не означает, что вы за что-то благодарны, но это способ выразить уважение.

17. Сердечно,

Сердечно означает «с сильным чувством». Пик употребления этого слова пришелся на 1850-е годы. Почему бы не начать движение по увеличению его использования?

18. С уважением,

Это завершение особенно уместно, когда вы общаетесь с человеком, который занимает более высокое положение в вашей организации. Хотя в нем не выражается явная благодарность, это все же хороший способ завершить электронное письмо.

19. С уважением,

«Искренне Ваш» звучит по-настоящему формально, поэтому убедитесь, что вы нашли для него наиболее подходящее место в письме или электронном письме.

20. С уважением,

«С наилучшими пожеланиями» будет отличной строкой для использования над подписью, когда вы отправляете похоронную открытку с благодарностью. Это все еще звучит достаточно формально, чтобы отправить кому-то, кого вы, возможно, не хорошо знаете, но имеет более интимный вид, чем некоторые другие варианты в нашем списке.

Альтернативы «С благодарностью» для сопроводительного письма

Потенциальный работодатель может очень внимательно изучить ваше сопроводительное письмо. Он или она изучит ваши навыки письма, чтобы определить, насколько вы эффективны в общении.

Обращайте внимание на каждую часть вашего сопроводительного письма, включая заключительную. Сопроводительное письмо требует более формальной запятой, а не восклицательного знака.

21. С уважением,

Выразите благодарность за то, что в какой-то момент в сопроводительном письме вас рассматривали на должность. Вы можете завершить общение более типичным и формальным завершением. «С уважением» — хороший выбор.

22. С уважением,

Для менее формального закрытия, чем «С уважением», вы можете подписаться просто «С уважением».”

23. С уважением,

«С уважением» — отличное завершение сопроводительного письма. Это говорит получателю, что вы высоко о нем или о ней.

24. Всего доброго,

«Всего наилучшего» звучит немного неформально, но его можно использовать в сопроводительном письме.

25. Благодарю за внимание,

Чтобы найти подходящего человека, нужно время и энергия. Поблагодарить читателя за то, что он уделил задаче должное внимание, — хороший поступок.

26. С благодарностью,

Убедитесь, что вы правильно написали «благодарно», если используете его в сопроводительном письме. В слове есть несколько лишних слогов, которые люди склонны опускать.

27. Жду вашего ответа,

Это заключение может быть несколько предположительным, но оно также дает вашему письму уверенное преимущество. Вы настолько уверены, что услышите от них о потенциальной работе, что заранее благодарите человека.

28. Большое спасибо за эту возможность,

Ищете способ закончить благодарность за интервью? Это завершение означает, что вы рассматриваете работу как положительный выбор — или как возможность.

29. С благодарностью и признательностью,

Не подписывайте сопроводительное письмо просто «спасибо». Добавьте некоторые квалификаторы, такие как те, что в этой фразе.

30. Спасибо за внимание,

Подписание сопроводительного письма таким образом означает, что вас рассматривают для работы.

Благодарность

Подобрать правильные слова бывает непросто. Вы можете столкнуться с дилеммами, выбирая другие слова в другое время своей жизни. Может быть, вам сложно найти правильные слова, чтобы сказать на открытке с благодарностью за своих родителей после окончания колледжа. Или, может быть, бабушка дала вам крупный чек на праздники, и вам трудно записать, насколько вы цените ее подарок.

Вы также можете позаботиться о некоторых планах в конце жизни перед смертью.Напишите свой собственный некролог. Выберите показания для своего служения и напишите сообщение, которое будет доставлено тем, кого вы любите, после вашей смерти.

Вы почувствуете облегчение, когда выполните это важное задание. Вскоре начните планирование выхода из жизни.

Совет после планирования: Если вы исполнитель для умершего любимого человека, трудно справиться как с эмоциональными, так и с техническими аспектами их незавершенного дела, не имея способа организовать ваш процесс. У нас есть контрольный список после потери, который поможет вам позаботиться о семье, имуществе и других делах вашего близкого.

Выражая благодарность | Педагогическая школа BYU McKay

Журналы благодарности

Купите дневник или записную книжку. Выберите время, когда у вас будет несколько минут каждый день, чтобы писать в этом дневнике то, за что вы благодарны. Подумайте как о своих ближайших родственниках, так и о дальних родственниках. Подумайте о своих друзьях, соседях и коллегах по работе. Вы даже можете думать о физических вещах в своей жизни, таких как дом, свое здоровье.

Это занятие можно выполнять всей семьей.Получите записную книжку для всех членов семьи. В обычное время, например, за ужином или перед сном, попросите всех перечислить в дневнике пять вещей, за которые они благодарны. Родители или дети старшего возраста могут писать под диктовку детям младшего возраста, которые не могут делать это сами, или дети младшего возраста могут рисовать изображения того, за что они благодарны. Попросите всех членов семьи поделиться своим списком или хотя бы одним предметом из своего списка. Или пусть все будут писать в своих дневниках каждый день, но делиться чем-то друг с другом только раз в неделю.Или ведите дневник раз в неделю всей семьей. Просто решите, что вам больше подходит.

Five A Day

Поставьте перед собой цель выражать благодарность хотя бы пять раз в день. Обязательно включайте членов семьи, но не забывайте и других людей. Человек, которому вы выражаете благодарность, может быть человеком, мимо которого вы обычно проходите. А что насчет человека, которого вы часто видите на рынке, или кого-то в школе вашего ребенка? Будьте изобретательны, ища возможности. Не забудьте использовать имя человека, сказать, за что вы ему благодарны, и объяснить, почему.Вы даже можете записывать реакцию, которую вы получаете от людей, когда выражаете благодарность.

Призовите всех членов вашей семьи делать «пять в день» и расскажите, кого они поблагодарили и как это прошло. Вы также можете сделать это темой для разговора за обедом или в другое время.

Что-то новое

Ищете способы выразить благодарность, которых вы обычно не делаете? Вы можете выразить свою благодарность жене, позаботившись о детях, пока она проводит вечер с друзьями.Вы можете искать то, что делают ваши дети, и они были бы рады, если бы вы заметили это. Подумайте о расширенных членах семьи и друзьях — возможно, вы связываетесь с людьми, о которых вы думаете, которые, возможно, не слышали о вас в последнее время? Выполнив некоторые из этих действий, предложите своей семье сделать то же самое.

Образец обучения

Приведенная ниже схема обучения покажет вам эффективный способ официально научить ваших детей выражать благодарность. Вам нужно решить, как сказать что-то своими словами.Сначала это может показаться неудобным, но не пропускайте ни одного шага.

Опишите навык и объясните, почему это важно. « Сегодня мы поговорим о выражении благодарности. Есть четыре шага: (1) посмотрите на человека, (2) произнесите имя человека, (3) скажите, за что вы благодарны, (4) скажите, почему вы благодарны. Вы можете назвать мне четыре шага? [Член семьи повторяет шаги.] Для меня выражение благодарности важно, потому что это говорит другим, что мы любим и ценим их.Как вы думаете, почему это важно? [Некоторые участвуют в кратком обсуждении.]

Покажите, как выглядит навык. «Я собираюсь показать вам, что такое выражение благодарности, а вы посмотрите, выполняю ли я все шаги. [Обратитесь к члену семьи.] Джон, спасибо, что вынес мусор. У меня не было времени, и я бы опоздал на работу. OK. Я посмотрел на него, произнес ли его имя, сказал, за что я благодарен и почему? » [Частое повторение шагов поможет вашим детям запомнить их.]

Попросите детей попрактиковаться несколько раз (примеры и не примеры). «Теперь ваша очередь попробовать. Хизер, я хочу, чтобы ты выразила свою благодарность Джейсону за то, что подвез тебя в школу. [Хизер выражает благодарность.] Хизер выполнила все шаги? [Если Хизер что-то упускает, она пытается снова. Затем Хизер садится, и папа просит другого члена семьи сыграть с Джейсоном.]

Папа шепчет Джейсону сценарий. Не глядя на папу, Джейсон саркастически говорит: «Спасибо, что наконец позволили мне взять машину.Папа спрашивает: «Джейсон пошел по стопам? Что он не сделал? » Если никто не поднимет этот вопрос, папа также говорит о тоне комментария Джейсона. Затем он просит Джейсона правильно выразить благодарность. Примеры и сценарии, не являющиеся примерами, можно практиковать, пока все не узнают навык. Это может быть очень весело!

Ободряйте, хваля их за то, что они сделали правильно. Если во время практического занятия были допущены ошибки, сначала укажите, что прошло хорошо, а затем объясните, что нужно исправить. «Джон, я заметил, что ты уже хорош в этом, поэтому я знаю, что ты можешь это сделать. Хезер, ты выполнила все шаги правильно. Отлично. Джейсон, ты сказал, за что был благодарен, но ты не посмотрел на меня в глаза, произнеси мое имя или скажи, почему ты был благодарен. Давай попробуем еще раз ». Закончите обнадеживающим заявлением .

Преимущества благодарности, продемонстрированные исследованиями

Фро, Сефик и Эммонс обсудили следующие преимущества в своей статье о подростковой благодарности:

• Люди, которые счастливы, тоже склонны быть благодарными.
• Выражение благодарности усиливает положительные эмоции, которые мы испытываем, принимая чью-то доброту.
• Думать о положительном опыте психологически полезно.
• Замечание хороших вещей в своей жизни и наслаждение ими ведет к более приятным переживаниям.

Фро, Дж. Дж., Сефик, У. Дж., И Эммонс, Р. А. (2008). Подсчет благословений в раннем подростковом возрасте: экспериментальное исследование благодарности и субъективного благополучия. Журнал школьной психологии, 46 , 213-233.

«Благодарность — не только величайшая из добродетелей, но и родитель всех остальных» (Цицерон).

«Самая глубокая жажда всей человеческой природы — потребность быть оцененной» (Уильям Джеймс).

Сила благодарности в том, как она заставляет нас чувствовать

Время от времени может быть полезно размышлять о событиях в нашей жизни, которые делают жизнь более приятной. Благодарность связана с чувствами, как показано в истории ниже:

«До сегодняшнего утра я чувствовал, что на меня сильно навязали.Ценой значительных усилий и неудобств несколько дней назад я оказал своему другу трудную услугу — по его настоянию. Насколько я знал, с тех пор он не предпринимал никаких усилий, чтобы увидеться со мной. Не было ни слова благодарности, ни свидетельства какой-либо признательности, ни предположения о том, что мои услуги были удовлетворительными, — просто молчание.

Молчание — то есть до сегодняшнего утра, когда от него исходила искренняя и удовлетворяющая нота признательности. И в момент или два, которые потребовались, чтобы прочитать это, это согрело мое сердце и изменило мое отношение ко всему эпизоду.Написание этого стоило ему совсем немного времени, но это щедро вознаградило меня ». ( Ричард Л. Эванс, Человек и его послание [1973], стр. 285).

Слова благодарности ветеранам из Йельского сообщества

Эти члены Йельского сообщества чествуют тех, кто служил им, делясь своими словами благодарности.

Элиза Уэлен
Детский учебный центр
Я имею честь голосовать благодаря всем тем, кто действительно и служил! Спасибо вам всем.

Сьюзен П. Брэди
Библиотека Йельской школы богословия
Сердечная благодарность всем ветеранам, принесшим самую большую жертву, и всем тем, кто вернулся. Благословения Бога.

Тереза ​​Харпер
Хирургия / пластическая хирургия
Мой отец был стражем могилы Неизвестного солдата, мой брат был рейнджером и племянником три срока в Афганистане. Спасибо.

Маринда Браун
Управление разнообразия и интеграции
Спасибо за служение нашей стране и защиту наших свобод.Сегодня и каждый день я благодарен за ваши жертвы.

Мэри К. Снайдер , Психиатрия
Я горжусь быть дочерью морского пехотинца, который гордо служил. Спасибо всем мужчинам и женщинам в военной форме за их мужество.

Энджи Кирико , Музей Пибоди
Всегда спасибо за нашу свободу.

Фрэнсис Хакерман , Школа медсестер
Большое спасибо за ваши жертвы. Вас любят и молятся за вас каждый день.

Алисия Лакомски , Йельская школа общественного здравоохранения
Я хотела бы поблагодарить моего сына Мэтью Лакомски, который служил этой стране, а также всех других мужчин и женщин. «Спасибо».

Concetta Fusco , Китайский центр Пола Цая, Юридическая школа Йельского университета
Спасибо за то, что ответили на самый благородный призыв нашей страны и выступили за наш флаг в США и других странах.

Шеннон Романос, Йельская школа медсестер
Любовь, гордость и благодарность моему сыну Таннеру Романосу, который с гордостью служит в ВВС США !!! Спасибо!!!

Патрисия Санторо, Детский учебный центр
Как ветеран ВМС США, я благодарен тем, кто служил до меня, и тем, кто служит этой великой нации сейчас.

Энн Минтон , Anthropology
Я молюсь, чтобы все граждане осознали, что благодаря вам у них есть свобода слова и многое другое. Спасибо!

Дайан Вильяно , Девелопмент
Настоящие герои не носят плащи. Они носят жетоны.

Нина Кадан-Лоттик , Педиатрия
Спасибо за ваше мужество в борьбе за наш народ и наши ценности.

Мартин Платт , Услуги
T О все мои братья и сестры, спасибо за вашу службу.

Джозеф Депонте , клеточная и молекулярная физиология
Спасибо за вашу службу в защиту нашей нации и свободы! Да благословит и защитит Бог всех наших активных военных и ветеранов!

Донна Кропли , YSPH / EHS
Спасибо за вашу службу. Мой муж — ветеринар; мы в долгу перед вашей жертвой

Роза Ортис, Неврология
Спасибо всем присутствующим здесь женщинам и мужчинам и тем, кто прошел — МЫ НИКОГДА НЕ ЗАБУДЕМ!

Жанна , Музыкальная школа
Большое спасибо моему отцу, Раймонду Гамильтону, ветерану Второй мировой войны, и всем ветеранам прошлого, настоящего и будущего.

Бонни Йе , Университетский аудит
Благодарю вас от всего сердца. Как бывшая жена военного, я понимаю трудности, которые пришлось пережить вам и вашей семье.

Коллин Джаннитто , эндокринная хирургия
Нет слов, чтобы выразить мою благодарность всем нашим ветеранам. Спасибо вам за все, что вы сделали!

Кэтрин Виера , иммунобиология
Спасибо за жертву, которую вы принесли, чтобы мы могли наслаждаться этой прекрасной вещью под названием «свобода».

Сара Свифт , хирургическая трансплантология
Спасибо всем, кто служил и продолжает служить этой удивительно сложной стране, которую нам всем посчастливилось назвать своим домом. Бог благословил.

Пенелопа Шлезингер , Йельский онкологический центр
Спасибо, ветераны, за ваше мужество и за то, что вы поставили свою страну на первое место. Я так благодарен за свободу, которую мы все разделяем.

Джек Бичер , Отдел кадров / Офис Провоста
Я особенно благодарен ветеранам корейской войны, чьи услуги недооценивались в течение многих лет.

Мэри Бет Конгдон , Девелопмент
Я искренне благодарен за вашу службу и жертву.

Кимберли Пасько , Управление изменениями и коммуникация, Финансы и бизнес-операции
Спасибо за вашу службу! Я уверен, что для этого нужно много жертв, и я благодарю вас и вашу семью каждый день.

Марлин Каллен , Антропология
Слов недостаточно, чтобы выразить мою благодарность нашим ветеранам.Спасибо за ваш сервис!

McKenzie Granata , English
Спасибо за ваши жертвы, за вашу доблесть, за вещи, которые вы носите, за защиту нас и за защиту наших прав.

Розмари Белойн , Религиоведение
Спасибо всем нашим ветеранам за ваше мужество, силу и преданность делу обеспечения нашей безопасности.

Кэтлин Блум RN , Yale Health Internal Medicine
Дональд Джозеф Мюррей, USCG, Джозеф Т.Дикман, APA 13, Омаха-Бич — День Д …………. спасибо папа

Лалани Перри , HR Communications
Я вырос в семье военного и знаю, на какие жертвы пошли бесчисленные мужчины и женщины. Спасибо за ваш сервис.

Na’Taya C. Riley , урология
Спасибо за вашу услугу !!

Санто Галациото , Отдел кадров
Спасибо за все, что вы делаете и продолжаете делать. Особая благодарность вашей жене за все, что она дала.

Тина Саллер , Управление по международным делам
Спасибо за ваши бескорыстные усилия по защите Америки. Приветствую всех наших невоспетых героев!

Джуди Смит , анестезиология
Одного дня кажется недостаточно, чтобы поблагодарить тех, кто так много отдал !!!! СПАСИБО!!

ЛаРене Браун , Йельский университет урологии
Спасибо моему мужу Майклу Брауну и всем, кто служил и продолжает служить.Спасибо за услугу.

Кейт Рейнольдс , Управление смены отдела и коммуникации
Очень благодарна за вашу доблесть, жертвы и службу во имя сохранения и защиты ценностей нашей страны. Вы любимые.

Аноним , L&B YNHH
СПАСИБО! БЛАГОДАРЮ ВАС! БЛАГОДАРЮ ВАС!

Линда Кларк , отдел управления персоналом
Уильям Джозеф Подраски, военно-морской флот, Первая мировая война; Уильям Джозеф Подраски младший, Air Force ‘47-’50, Япония; Уильям Уайт Кларк, ВВС, пилот B-17, Вторая мировая война: Спасибо дедушке, папе и моему тестю.

Блейн Хадсон , Классика
Спасибо за то, что вы так самоотверженно боретесь за защиту нашей свободы в США и свободы уязвимых людей во всем мире.

Крис Браун , отдел кадров
Спасибо за ваше мужество, преданность делу и за то, что вы обеспечиваете нам безопасность дома и за рубежом!

Крис Лейн , Сетевые операции
Моим братьям: Надеюсь, сегодня хороший день! Мир.

Луис Серрано , Йельская школа драмы, цифровые технологии
F rom Один ветеран другому, спасибо всем за вашу службу.

Риса Сод , деканат Йельского колледжа
Нашим ветеранам и ветеранам Элая Уитни: Я испытываю чувство смирения и благодарности за вашу службу нашей стране. Спасибо.

Джанет Доттори , Детский учебный центр
С сердечной благодарностью, благодарю вас за вашу службу и жертву.Бог благословил.

Ребекка Мелвилл , Школа менеджмента, приема и финансовой помощи
Я благодарю ветеранов, но я также благодарю их семьи, оставшиеся позади, чтобы беспокоиться и поддерживать издалека. Спасибо!

Ди Аррингтон , Кодирование и биллинг, YMA
Ветеран армии США, 7 лет, поздравляю с Днем ветеранов моих товарищей по службе, мужчин и женщин

Роза Круз , Йельские болезни органов пищеварения
Спасибо всем ветеранам, особенно моему сыну сержанту.Хосе А Круз, за ​​службу, которую вы оказали (нашей) стране.

Мэри Сапиачан , анестезиология
Кому всем ветеранам, живым и умершим, спасибо за вашу службу и жертвы, чтобы мы могли жить в свободной стране.

Кэролайн Клафлин , Вудбридж Холл и Девелопмент
Я глубоко благодарен и уважаю все, что вы сделали для нас и своей страны.

C , Услуги
Спасибо за вашу огромную личную жертву, которая позволила нашей стране стать свободной.

Мэрибет Бин , CSSSI
Спасибо. Ваши жертвы не остались незамеченными, особенно время, проведенное вдали от собственных семей!

Тина Фаливен , Йельская медицинская школа
Есть , этот летчик украл мое сердце, он называет меня мамой — Кристофер Перротти — ТАК ГОРДО

Дениз Зелонка , внутренняя медицина / кардиология
Моя дочь, AC2 Джессика Зелонка, служит нашей великой стране на военном корабле «Джордж Вашингтон».

Стивен Янг , Библиотека Бейнеке
Ваши слов благодарности Спасибо ветеранам за все жертвы, которые вы принесли от нашего имени.

16 ярких фраз на любой случай

Греческий — один из старейших европейских языков. Будучи языком многих основополагающих текстов в науке и философии, он занимает очень важное место в истории западной цивилизации.

Однако, несмотря на то, что изучению истории этого богатого языка было посвящено много исследований, сохраняется некоторая путаница в отношении его возраста и развития с течением времени. Неужели это самый древний язык в мире? Современный греческий язык — это то же самое, что и древний язык? Как это связано с латынью?

В этой статье вы найдете ответы на наиболее часто задаваемые вопросы о греческом языке. А затем вы узнаете о лучших способах сказать «спасибо» на греческом языке !

Сколько лет греческому языку?

На Балканах говорят на греческом языке с 3 ^г. гг. До н. Э.C. Самым ранним письменным свидетельством существования этого языка является глиняная табличка с линейным письмом B, найденная в Мессинии, датируемая 1450–1350 гг. До н. Э. Это делает греческий древнейшим зарегистрированным живым языком в мире.

Греческий — романтический язык?

Нет. Хотя термин «классика» относится к изучению латыни и древнегреческого языка, важно отметить, что греческий язык не является романским языком — в отличие от латыни, которая является языком происхождения французского, испанского, итальянского и португальский.

Греческий — это независимая ветвь индоевропейской языковой семьи и ее алфавит , отличный от алфавита романских языков. «Классика» — это изучение классической древности, которое включает изучение греко-римских произведений, которые считаются краеугольными камнями гуманитарных наук.

Древний греческий и современный греческий — это одно и то же?

Не совсем. В древние времена греческий язык был широко распространенным языком общения в Средиземноморье, Западной Азии и за ее пределами.С тех пор он стал ограничиваться Грецией и Кипром, где используется в его упрощенной современной форме.

Классический Греческий относится к древнегреческому. Современный Греческий — это упрощенная версия классического греческого языка с использованием того же алфавита. Если вы хотите правильно говорить и читать по-гречески, важно выучить алфавит. Греческий язык часто транскрибируется латинскими буквами из практических соображений (например, на картах и ​​вывесках). Этот язык неофициально называют гречанским.Однако в нем нет жестких правил, которые часто могут привести к путанице.

Теперь, когда мы рассмотрели основы, вы готовы перейти к изучению некоторых полезных выражений на греческом языке! Греция имеет репутацию очень гостеприимной страны. Греки, как известно, стараются изо всех сил помогать другим людям и приветствовать туристов с распростертыми объятиями.

Там несомненно, что во время вашего пребывания в Греции вы обнаружите, что хотите выразить свою благодарность в какой-то момент. Есть много способов сказать «Спасибо» по-гречески.Продолжай читать выучить лучшие фразы, подходящие для разные ситуации и поводы!

Вы полны решимости улучшить свой проблемный предмет, изменить свой карьерный потенциал или овладеть новым навыком?

Станьте студентом Eurekly сегодня!

Вызов профессиональных репетиторов, предметных специалистов и тех, кто обладает уникальными или ценными навыками!

Подайте заявку на репетиторство в Eurekly и начните зарабатывать сегодня.

Основы

Это самые распространенные выражения благодарности на греческом языке, которые можно применить к любой ситуации.

1. Спасибо: Ευχαριστώ

Сказать «спасибо» — это, конечно, классический способ выразить благодарность на всех языках и беспроигрышный вариант, чтобы выразить свою признательность. Это переводится как «Eυχαριστώ» (efharisto) на греческом языке.

Если вы особенно благодарны, вы всегда можете сказать «Ευχαριστώ πολύ», (efharisto poli), что означает «Большое спасибо», или «Ευχαριστώ πάρα πολύ», (efharisto para poli), что означает «Большое спасибо».

Другой вариант, который, возможно, лучше зарезервировать для более формальной обстановки, — это «Θερμά ευχαριστώ» (therma efharisto), что переводится как «горячая благодарность» и выражает глубокую благодарность. В этом духе вы также можете сказать «Ευχαριστώ από τα βάθη της καρδιάς μου» (efharisto apo ta vathi tis kardias mou), что означает «Благодарю вас от всего сердца».

2. Будьте здоровы: Να’σαι καλά

Одна из самых популярных греческих фраз для выражения благодарности — «Να’σαι καλά» (na se kala), что означает «будь здоров».В Греции вы услышите его повсюду, и его нередко используют вместо слова «Спасибо». Выразите кому-то свою благодарность, отправив ему положительные пожелания на день, используя эту простую фразу.

3. Я благодарен: Είμαι ευγνώμων

Еще один простой способ выразить свою благодарность — это, естественно, сказать, что вы благодарны человеку. «Είμαι ευγνώμων» (ime efgnomon) означает именно это («Я благодарен») и является надежным способом выразить свою признательность.

4. Я ценю это: Το εκτιμώ

Выражение признательности также может проявляться в форме признательности. Вместо того, чтобы говорить, что вы благодарны, вы можете сказать «Το εκτιμώ» (ektimo), что означает «Я ценю это». Вы можете добавить к этой фразе слова πολύ (поли), то есть много, или πάρα πολύ (пара поли), то есть очень много, чтобы показать, что вы особенно благодарны.

Формальные пути

Неважно, разговариваете ли вы с начальником или с пожилым человеком, в некоторых ситуациях требуется формальное выражение благодарности.Вот несколько идей, как придать вашей благодарности более формальный тон.

5. Я остаюсь обязан: Μένω υπόχρεος / η

Вежливый способ выразить благодарность по-гречески — сказать «Μένω υπόχρεος» (meno ipohreos) (если вы мужчина) или «Μένω υπόχρεη» (meno ipohrei) (если вы женщина).

Это показывает людям, что вы очень цените их действия и что теперь у вас есть чувство долга по отношению к ним. Это способ сообщить им, что вы будете в их распоряжении, если им понадобится ваша помощь в будущем.

6. Поблагодарили: Ευχαριστίες

Слово «Ευχαριστίες» (efharisties) означает «благодарность» и считается довольно формальным выражением на греческом языке. Лучше всего использовать его во фразе, например «Θα ήθελα να εκφράσω τις ευχαριστίες μου» (tha ithela na ekfraso tis efharisties mou), что означает «Я хотел бы выразить мою благодарность» и идеально подходит для навигации в формальной ситуации. Кроме того, его можно использовать отдельно, особенно в письменной форме, как способ подписать вежливое и официальное электронное письмо.

7. Благодарность: Ευγνωμοσύνη

Хотя греческое слово для обозначения благодарности, то есть ευγνωμοσύνη (evgnomosini), нельзя использовать само по себе для выражения благодарности, его можно использовать во фразе аналогично «ευχαριστίες» . Сказать «α ήθελα να εκφράσω την ευγνωμοσύνη μου» (tha ithela na ekfraso tin evgnomosini mou) означает «Я хотел бы выразить свою благодарность», и это самый вежливый и прямой способ сказать спасибо в официальной обстановке. .

8. Очень любезно с вашей стороны: Πολύ ευγενικό εκ μέρους σας

Еще один простой, но вежливый способ выразить благодарность — просто указать на доброту чьих-то действий. «Πολύ ευγενικό εκ μέρους σας» (poli evgeniko ek merous sas) означает «очень любезно с вашей стороны».

Особенность этой фразы заключается в слове «sas» , которое указывает на так называемое «вежливое множественное число». Эта форма обычно используется при обращении к незнакомцам, пожилым людям или авторитетным лицам с вежливостью и уважением.

Если вы обращаетесь к кому-то, кого хорошо знаете, вы можете использовать форму единственного числа и вместо этого произнести «Πολύ ευγενικό εκ μέρους σου » (poli evgeniko ek merous sou).

Разговорные фразы

Вы ищете более запоминающийся и искренний способ поблагодарить кого-нибудь на греческом? Эти разговорные фразы выражают благодарность в теплой и личной манере, которая оказывает более сильное воздействие, чем ваше традиционное «спасибо».

9. Я в долгу перед вами: Σου χρωστάω μεγάλη χάρη

Если вы хотите, чтобы кто-то знал, что «вы должны им один», вы можете сказать «Σου χρωστάω μεγάλη χάρη» (sou hrostao megali hari).Это буквально означает «Я должен вам большое одолжение» и недвусмысленно показывает людям, что вы будете в их распоряжении, если вы им когда-нибудь понадобитесь в будущем.

10. Ты меня порабощаешь: Με σκλαβώνεις

Фраза, которая часто используется для выражения благодарности на греческом языке: «Με σκλαβώνεις» (me sklavonis), что буквально переводится как «Ты меня порабощал». Этот разговорный язык нежно используется, чтобы показать, что вы очень благодарны кому-то до такой степени, что вы готовы действовать как их «раб», выполняя все их желания как их приказы.

11. Как я могу вам отплатить? — Πώς μπορώ να σου το ανταποδώσω?

Когда слов недостаточно и вы чувствуете, что должны отплатить чьей-то добротой действиями, попробуйте прямо спросить их, что они хотели бы получить взамен. Спросите их «Πώς μπορώ να σου το ανταποδώσω?» (pos boro na sou to adapodoso?) И узнайте, есть ли что-нибудь, что вы можете сделать, чтобы они выразили свою благодарность.

12. Ты лучший: Είσαι ο καλύτερος / η

Есть ли лучший способ показать, что вы благодарны кому-то, кроме как взволнованно сказать ему, что он лучший? Этот искренний комплимент может передать благодарность, теплоту и привязанность.В конце концов, кому не нравится слышать, что они лучшие? Если вы разговариваете с мужчиной, произнесите «Είσαι ο καλύτερος» (ise o kaliteros). А если вы разговариваете с женщиной, скажите «Είσαι η καλύτερη» (ise I kaliteri) и скрасите их день!

13. Что бы я делал без тебя? — ι θα έκανα χωρίς εσένα?

В том же духе вы можете выразить свою благодарность, задав риторический вопрос «Τι θα έκανα χωρίς εσένα?» (ti tha ekana horis esena?).Дайте людям понять, что они незаменимы для вас, предположив, что без них жизнь не была бы прежней!

14. Ты сделал мой день: Μου έφτιαξες τη μέρα

Получили ли вы физический подарок или какие-то добрые слова, дайте людям понять, что они вам понравились, сказав им, что они сделали ваш день: «Μου έφτιαξες τη μέρα» (mou eftiakses ti mera). Это безупречный способ вызвать улыбку на чьем-то лице и заставить его почувствовать себя особенным!

15. Это очень много значит для меня: Σημαίνει πολλά για εμένα

Еще один способ выразить свою благодарность — рассказать людям, как много для вас значат их добрые поступки. «Σημαίνει πολλά για εμένα» (simeni pola gia emena) переводится как «Это очень много значит для меня» и гарантированно вызовет вашу благодарность.

16. Нет слов: Δεν έχω λόγια

Иногда доброта людей может быть ошеломляющей, и мы не можем подобрать слов, потому что всех существующих способов сказать «спасибо» недостаточно. В таких случаях вы можете просто сказать, что у вас нет слов. «Δεν έχω λόγια» (den eho logia) — фраза, которая выражает всю глубину вашей благодарности, выражая то, что вы не можете подобрать нужные слова!

Вы полны решимости улучшить свой проблемный предмет, изменить свой карьерный потенциал или овладеть новым навыком?

Станьте студентом Eurekly сегодня!

Вызов профессиональных репетиторов, предметных специалистов и тех, кто обладает уникальными или ценными навыками!

Подайте заявку на репетиторство в Eurekly и начните зарабатывать сегодня.

Греция: благодать идет долгий путь

Наконец: какие бы слова вы ни выбрали, Вы можете быть уверены, что ваше выражение благодарности будет оценено по достоинству и пройти долгий путь в Греции. Это особенно верно, если ты прилагаешь усилие говорить на языке при разговоре с местными жителями.

Английский язык преподается в школах, и на нем широко говорят по всей Греции, поскольку экономика страны в значительной степени зависит от туризма. Но ваши усилия выучить немного греческий и говорить на местном языке не останутся незамеченными.Ваши вежливые слова, произнесенные по-гречески, несомненно, вызовут много дружеских улыбок… даже если ваш акцент не совсем уместен!

.

No related posts.