Как забыть его – Три простых шага как забыть любимого человека

Содержание

Как его забыть? | Мужчина и женщина

Как много девушек проходило через это: парень выбирает другую. Что здесь главное? Вовремя собраться и найти в себе силы начать жизнь заново. Тебе звонят, но не с того, давно заученного наизусть и ставшего уже родным взгляду номера. Ты просыпаешься утром и знаешь, что сегодня пройдет день без него. Вот с этого и начни. Проживи день для себя!

Что это значит? Открой шкаф и найди там самый любимый прикид. Возможно, когда-то он ему не нравился, но теперь ты живешь для себя. Пройдись по магазинам. Если ты одиночка по натуре — сделай это наедине с собой. Если же ты не можешь представить жизни без подруг — пригласи их разделить этот шопинг с тобой.

Но это не панацея, потому что после пары часов хождения по магазинам ты вернешься домой, и мысли снова вернутся к тому любимому и родному. Здесь главное не делать 3 вещей: не включать драмы и мелодрамы, не слушать грустные баллады и не есть. Объясняю, почему: первые два пункта приведут к слезам, истерике, а как следствие, красным опухшим глазам и повышению давления. А зачем сии недуги молодой и прекрасной девушке? Ну, а второе сама понимаешь — лишние килограммы сейчас будут еще более некстати, чем когда вы были вместе.

Итак, твои действия могут быть таковыми, как я приведу ниже. Это не план, не руководство к действию, — это советы, которые помогли мне и тем моим бедным подружкам, сердце которых разрывалось, когда их бросили…

Сперва удали все милые, любовные, а главное, грустные и вовсе любые смс, которые он тебе присылал. Жалко? Сложно? Да, я знаю, но это первый шаг. С глаз долой… так ведь гласит народная мудрость? И не зря, скажу я вам, она так гласит. Телефон очищен, а на твоих глазах наверняка слезы, потому что ты только что перечитала все, что он писал тебе в то время. Ничего, наберись мужества, подружка! Далее посоветую удалить все его фотки, но сперва те, где он «такой милый, такой бусечка». Можешь оставить кривые и неудачные, они пригодятся, но позже.

Визуально он уже отсутствует в твоей жизни, но из сердца так просто не изгнать. Твои мысли только о нем, и это понятно. Но помочь себе можешь лишь ты сама. Ты творческая натура? Начни писать, рисовать, лепить, фотографировать — одним словом, творить!
Включи комедию. Желательно американскую, по возможности, «девчачью», там, где все вокруг говорят, что «мужчины одинаковы и обращаться с ними нужно так-то и так-то». Сейчас мне в голову приходит несколько названий, одно их них — «Сдохни, Джон Такер!». Помогает.

Дело катится к вечеру. И хандра, как правило, начинает одолевать именно в это время. Потому если чувствуешь хоть малейшее желание лечь спать — дуй в кровать немедленно. Если желания нет — напротив, найди, чем заняться, потому что бессонница приводит к тем же печальным мыслям. Почитай журнал, позвони любимой подруге или лучшему другу.

На следующий день ты должна совладать с рассудком и продолжить процесс изгнания бывшего из твоего сердца. Знаешь, как говорил Лопе де Вега? «Если вы на женщин слишком падки, в прелестях ищите недостатки», — совет, подходящий и для «слабой» части человечества. Найди недостатки в персоне своего «принца». Вспомни хоть одну деталь, что когда-либо тебя раздражала в нем, и гиперболизируй ее, преувеличь, представь, что все на самом деле «так ужасно».

Есть еще один действенный способ. Наверняка у тебя была подруга, которая не одобряла твои отношения с ним. Поговори с ней, возможно, она сможет «настроить» тебя на свой лад.

И еще. Если вдруг он позвонит или напишет… Нет, тут, конечно, решать только тебе, но если ты решила и решение твое окончательное, не отвечай. Это, порой, сложнее всего.

А вообще, подводя итог этой теме, которая по сути своей итога-то и не имеет, хочу сказать, что помогло мне. Новый интерес. Я познакомилась с человеком, с которым у меня оказалось столько общего, что и не передать. Дружба, которая завязалась практически сразу же, переросла в иное, теплое и ответное чувство. Именно оно помогло мне окончательно удалить из сердца того самого с приставкой экс-. Недаром говорят — встретить в нужное время. Именно в тот момент, как тебе покажется, что забыть его сил уже нет, и наступит то самое нужное время…

shkolazhizni.ru

Как забыть любимого человека: советы психологов

Новости
Мода

Отношения
Гороскоп
Красота
Здоровье
Звезды
Стиль жизни

Психология
Конкурсы
COSMO-ПУТЕШЕСТВИЕ
Видео
Блог редакции
Спецпроекты
Контакты

www.cosmo.ru

17 способов забыть парня — Помощь при расставании. Лечение любовной зависимости. Забыть любимого человека. Забыть прошлые отношения. Женский психолог.

Он ушел. Даже если ты сама хотела закончить ваш роман в ближайшее время, и он лишь опередил тебя на какую-то неделю, ты чувствуешь, что в душе кошкой скребет обида. Тебе, как минимум, муторно, а то и откровенно плохо. Все-таки жить с мыслью, что тебя бросили, неприятно. Чтобы восстановить душевное равновесие, нужно срочно что-то предпринять.

Главное, отвлечься и не думать о том, что произошло до тех пор, пока не уcпокоишься. Мои подруги и знакомые предложили, проверенные на личном опыте, самые очевидные простые и оригинальные способы забыть его как можно быстрее — в течение суток.

1.НЕЗАМЕНИМЫХ НЕТ!
Ну, что же, если этот представитель сильного пола не оценил тебя по достоинству, то это только его проблема. В конце концов, перефразируя слова известной песни, можно сказать: «Как много юношей красивых, как много ласковых имен». А потому нужно срочно начать поиски красавца с ласковым именем, чтобы вновь влюбиться и потерять покой и сон. Дело за малым — привести себя в порядок и отправиться на охоту в места скопления мужчин, например, в тренажерный зал, в клуб, в бар, на футбольный матч. Моя подруга Таня так и сделала. Она обзавелась новым парнем через два часа после того, как рассталась с предыдущим. Назло молодому человеку, покинувшему ее, она отправилась на футбольный матч, где познакомилась с фанатом городского спортивного клуба. Два месяца они ходили на футбол вместе. Таню до сих пор тошнит при виде логотипа местной команды. Но бойфренда, предшествовавшего ее увлечению футболом, она забыла в течение первых суток.
2. УЙТИ В РАБОТУ
Это решение никогда не приходит в голову первым, но осуществляется людьми неосознанно гораздо чаще. Конечно, ударный труд на следующий день после расставания с молодым человеком вряд ли моментально сдвинет с места твою карьеру, но выполнение в ударные сроки недельного плана может освободить тебе массу времени.
Крушение своих отношений и надежд на брак Олеся использовала, как толчок в карьере. С приготовления любимых ее женихом шанежек она переключилась на работу и в первый же день обнаружила ошибку в расчетах, которая могла в будущем привести к серьезным последствиям. На квартальную премию она купила себе шикарный новый сотовый телефон.

3. ЛЕПИМ ИЗ ТОГО, ЧТО БЫЛО
Если по каким-то причинам сразу же отправиться на поиски нового принца не получается, стоит заняться анализом. Выпиши на листочек все недостатки бывшего друга, все, что в нем раздражало, начиная от храпа по ночам и заканчивая любовью к пиву. Потом, действуя методом от противного, составь список положительных качеств мужчины своей мечты. Придумай ему внешность, профессию, и отправляйся на поиски. Главное — верить, что идеал где-то существует.
Заодно, этот способ позволит определить тебе, чего ты хочешь от мужчин на самом деле. Согласись, что мальчишеский героизм плохо совместим с взрослой предусмотрительностью, а влюбчивость с постоянством.

4. [email protected]
Приготовь кучу бутербродов, поставь кофеварку поближе к компьютеру и отправляйся в плаванье по просторам Интернета. Можно бродить по сайтам, или, как Чебурашка, искать друзей, или играть по сети в DOOM и замочить, виртуально, конечно, какого-нибудь пришельца. Противопоказано писать бывшему другу электронные письма и читать его блог.

5. НОВАЯ СМЕНА (имиджа)
Смени имидж. Покрась волосы в тот сумасшедший рубиновый цвет, который так ужасал твоего бывшего парня, сделай сногсшибательный маникюр, экстравагантный макияж, в общем, посмотри на себя новыми глазами и покажи миру свой новый облик. Ну, на худой конец, просто вымой голову. Тут же полегчает. Проверено!

6. ПОМИНКИ, ОНИ ЖЕ ДЕВИЧНИК
Позови друзей и выпей бутылку мартини вместе с ними. Пусть они откровенно скажут, что думают о твоем бывшем друге. Поверь, ты узнаешь много нового. К концу вечеринки ты будешь считать, что ваш разрыв подстроен твоим ангелом-хранителем. Не может же он допустить, чтобы ты страдала всю жизнь. Только позаботься, чтобы друзья были твоими, а не общими.
От «напиться и забыться» этот способ отличается, во-первых, меньшим вредом для здоровья, во-вторых, получение поддержки от друзей и близких поможет тебе вернуть былую уверенность в себе. И даже, если ты ее не теряла, все равно будет приятно пообщаться с людьми, которые тебе дороги.

7. «КОШКИ ТОЖЕ ЛЮДИ!»
— сказал известный американский фантаст Фриц Лейбер. Впрочем, и собаки, и змеи, и даже фикусы тоже могут быть людьми. Например, у моей подруги Марии дома живут кот Олег, ротвейлер Алексей и попугай Роман. Подоконник на кухне оккупировали герань Александр Сергеевич и кактусы Ваня и Коля. Машиным питомцам присвоены имена бывших возлюбленных. Как только девушка расстается с очередным молодым человеком, так в ее доме появляется новое животное или растение. Питомец должен быть маленьким, походить чем-то на оригинал и требовать круглосуточной заботы и ухода. Через день о прежней любви напоминает только имя нового любимца.

8. ГОРИ ОНИ
В смысле, лишние калории, жировые складки и целюллит в огне праведного гнева. В общем, сразу же после того, как бывший окажется за порогом, отправляйся в спортзал. Выбор вида спорта в данном случае не так уж важен. Главное — оставить в зале вместе с потом свои эмоции. А когда уставшая, но довольная, ты вернешься домой и рухнешь на постель, то всплакнуть о том, что любимого нет рядом, не успеешь, уснешь.

9. ПРОСТО ПОПЛАЧЬ
Психолог Ольга выработала собственную методику. Она позволяет себе переживать потерю бой-френда ровно сутки. Самое главное, считает она, — выплеснуть эмоции, например, вволю поплакать. За 24 часа она умудряется, подобно героиням средневековой японской литературы, не только промочить рукава своих, одеяний, но и такие добротные вещи, как подушки, полотенца, простыни. Потом она запрещает себе думать и переживать по поводу происшедшего.

10. ФЕНЬКИ ШУЙСКИЕ
Когда я прихожу в гости к Алле, то сразу могу определить состояние дел на ее любовном фронте. Разрыв с очередным бой-френдом сопровождается у Аллы приступом любви к фен-шуй. Борьбу с тоской она начинает с глобальной чистки своего жилища от старых и ненужных вещей. Причем в мусоропроводе оказываются не только залежавшиеся газеты, журналы и фотографии бывшего любовника, но и все вещи, которые он не успел забрать, а так же презенты. Однажды, на моих глазах туда отправилось подаренное кем-то дорогое кольцо, в другой раз — новая мужская дубленка. Что по этому поводу сказал ее хозяин, я до сих пор не знаю. После этого, как истинная фен-шуистка, Алла переставляет в квартире двадцать семь предметов мебели и наводит идеальную чистоту. Потом она окуривает дом благовониями и покупает очередной китайский талисман для привлечения любви, успеха, денег и прочего, и начинает ожидать, когда судьба пошлет ей нового возлюбленного.

11. ХУЖЕ ПОЖАРА
Может быть только ремонт. Если на душе совсем плохо, можно начать отдирать обои или снимать плитку в ванной. Потом, например, стоит вызвать мастеров и повесить, наконец, тот потолок, о котором ты мечтала последние полгода. После первых часов трудовой вахты или выяснения отношений с рабочими, предшествовавшие этому кошмару неприятности просто вылетят из головы.

12. ТАСС СООБЩАЕТ
Наташа, знакомясь с людьми, любит представляться Тасей. Друзья зовут ее просто ТАСС. И действительно, Тася всегда все про всех знает: кто женился, кто развелся, кто уволился или родил. Обижаться на Тасю, обсуждающую без зазрения совести подробности чужой жизни, бесполезно, так как своих достижений и неудач она тоже не скрывает. Как-то раз я застала ее в минуту отчаянья: она рассталась с молодым человеком. Тася достала записную книжку и принялась обзванивать друзей и родственников по списку, начав с мамы. Где-то к середине списка Тасин рассказ из пространной путаной истории превратился в краткий отчет, где подробно объяснялось, что, когда и почему произошло. Отчет Тася тараторила в трубку обиженным голосом, не забывая всхлипывать на месте точек и запятых. Потом она отчиталась подобным образом и перед нашей женской компанией за столиком в кафе. В общем, за сутки Тася так устала и получила такую лавину сочувствия и советов, как быть дальше, что на дальнейшие переживания сил уже не осталось.
Правда, близкие Тасе люди постоянно страдают от ее эмоциональных излияний. Тася поговорила и забыла, а вот, например, ее мама долго и тяжело переживает большие и маленькие неприятности дочери.

13. ШИРЕ ШОППИНГ!
Выгреби все имеющиеся сбережения, даже те, которые отложены для поездки на остров Бали, и отправляйся в поход по магазинам. Купи себе что-нибудь дорогое и обязательно сногсшибательное. Остаток дня ты будешь придумывать, куда это надеть, а в следующие дни размышлять о том, как дожить до конца месяца.
Если тратить деньги ты не хочешь, то можешь оставить их дома, и просто побродить несколько часов по большому торговому центру или маленьким магазинчикам, время от времени примеривая какую-нибудь особо оригинальную вещицу. Одна моя знакомая таким образом нашла для себя новый, потрясающий стиль в одежде.

14. УЕХАТЬ НА КАНАРЫ
Или куда-нибудь поближе, куда можно добраться за полдня. Например, на турбазу, где есть почти чокнутый массовик-затейник, способный расшевелить даже мертвого. Целая куча смешных конкурсов, приколов и викторин не позволит тебе зациклиться на мыслях о прошедшем. А там, глядишь, и способ 1 сработает!
Вместо турбазы можно поехать на горнолыжный курорт, заняться скалолазанием или наоборот, спелеологией.

15. «Я ОТРАВЛЮСЬ!»
— сказала моя 15-летняя соседка, когда ее папа запретил ей встречаться с подозрительным молодым человеком. Конечно, если любимый был единственной отрадой в мрачной пустыне твоей жизни, то, наверное, стоит отравиться, утопиться, или даже повеситься. А можно попробовать все это вместе. Тогда ты точно больше никогда не будешь переживать по поводу окончания вашего романа. Впрочем, и радоваться тебе не придется тоже. Так что помечтай 15 минут, как ты лежишь в белом гробу, на шелковых подушках, в белых лилиях и саване от Версаче, а бывший бой-френд безудержно рыдает над тобой, а потом воспользуйся каким-нибудь другим из перечисленных способов.

16. ЧУДО-ЧАДО
То есть ребенок. Если он твой и совсем маленький, то исчезновение папы вы оба можете просто не заметить (если, конечно, не был основным добытчиком средств к существованию). Чадо постарше вполне может скрасить первые часы после катастрофы. Сходите вместе в зоопарк, в кукольный театр, в кино. С детской точки зрения все наши проблемы просто смешны. Вот и вспомни детство. Если своего ребенка у тебя еще нет, займи его на пару часов у подруги. Стоит помнить, что даже если чадо уже большое и «все понимает», не стоит превращать его ни в коем случае в «жилетку». Во-первых, твой печальный опыт ребенку скорее всего не пригодиться, во-вторых, это вы хотите погрузиться в мир детства, а не втянуть малыша в свои проблемы.

17. ЖУРНАЛЬНЫЙ
Зайди на сайт женского журнала «Ты прекрасна» и читай, пока не надоест. Проверяла на себе. Действует безотказно! wink

ЕСЛИ К ДРУГОМУ УХОДИТ НЕВЕСТА,
То неизвестно, кому повезло. А если ушел жених, или просто бой-френд, то повезло, несомненно, тебе. Ведь теперь появилась масса времени для себя, любимой,интересных дел, друзей. А он все равно скоро поймет, что ты не просто самая красивая, умная, заботливая и нежная, а самая лучшая на свете. Вот тогда он позвонит, и робким голосом скажет: «Здравствуй! Это Вася». А ты, прекрасная как никогда, окруженная живыми и виртуальными друзьями, рассеяно спросишь: «Какой Вася?»

Автор: Людмила Меркурьева

psixosfera.jimdo.com

Как быстро забыть любимого человека и не думать о нем

Наверняка, каждому из нас известно, что такое расставание и насколько мучительно переживать разрыв отношений. Многие начинают «грызть себя» и винить себя в разрыве. Другие думают над причинами. И третьи ищут способ, как быстро забыть любимого человека и не думать о нем.

Как быстро забыть любимого человека советы психолога

К сожалению, психологии не известны абсолютно все методы и способы избавления своих мыслей о человеке, которого так долго любили. Ведь переживания и чувства сугубо индивидуальны. Поэтому каждый должен выбрать для себя оптимальный способ. Психологам известны лишь универсальные методы.

Для того, чтобы быстро забыть человека, следует выбросить или убрать «из глаз» все вещи, которые бы навеивали воспоминания вновь и вновь. Это относится и к подаркам от него, начиная от мелких сувенирчиков, заканчивая открытками и личными вещами. Психологи уверяют, что сначала, «очищая» пространство для жизни, будете чувствовать себя дискомфортно. А через одну-две недели поймаете себя на мысли о том, что вовсе перестали думать о человеке.
Долой психологические «якори». «Якори» — это те яркие моменты, вызывающие подсознательно в человеке эмоциональную реакцию. Такими «якорями» могут быть определенная музыка, общие знакомые. Самое сложное — определить эти «якори». Ведь этот период подразумевает тщательно «покопаться в себе». Если вовремя не уничтожить «якори», то процесс «забывания» человека может затянутся на годы.
На поиск новых приключений. Очень важно после расставания получить новую порцию хорошего настроения и чувств. Ведь ранее подобные эмоции, зачастую, дарил нам бывший возлюбленный. Поэтому, нужно научиться жить без него. И удостовериться в том, что новые эмоции могут «давать» и другие люди, места, впечатления. Именно поэтому отдых подарит вам обновление, новые эмоции, за которыми вы просто позабудете о бывшем любимом человеке.
Время для себя. Часто после расставания мы думаем, что «я хуже всех», «меня никто не любит» и т.п. Конечно, самооценка занижается значительно. Однако не стоит впадать в депрессию и думать, что это был последний любимый человек в твоей жизни. Самое время – заняться собой и вернуть «любовь» к себе. Почувствуйте себя по-новому:

Сделайте необычный маникюр в салоне.
Обновите цвет волос или вовсе смените стрижку.
Время побаловать себя спа-процедурами.
Посмотрите с друзьями веселую комедию.

Главное помните, что приятных моментов много не бывает. Следуя этим советам, вы перестанете думать о бывшем возлюбленном. При этом, будете тратить время не на слезы, которые ничем не помогут, а на наслаждение яркой интересной жизнью.

Как быстро забыть человека которого любишь

Часто люди, страдающие от расставаний, интенсивно ищут различные методы, чтобы забыть человека, которого еще любишь. Конечно, глупо даже думать о том, что можно забыть любимого за несколько дней.

Читайте также: Как забыть человека которого любишь психология

Жизненный опыт многих людей, переживших расставание, утверждает, что подождать – один из эффективных способов. Ведь все негативные воспоминания с течением времени пропадут. Хотя скорее, вы сами измените к ним отношение. А жизнь вернется в прежний активный оборот.

Многие отчаянные, позитивные люди по жизни, забывают своих, казалось бы, совсем недавно любимых уже через несколько недель. Единственный способ, которыми они пользовались, – разнообразили свою жизнь насыщенными яркими событиями, получая при этом исключительно положительные эмоции.

Одним из очень эффективных способов является воспоминание всех отрицательных черт бывшего возлюбленного.

Конечно, во время встреч вы воспринимаете человека исключительно с положительной стороны. Наверное, каждый даже способен идеализировать в определенной степени своего возлюбленного, не обращая внимания на его негативные стороны.

Если после расставания продолжать мысленно жить только хорошими воспоминаниями о человеке, то вряд ли вам удастся быстро его забыть. Наверняка, во время совместного провождения вместе вы замечали негативные поведенческие моменты или при разговоре возлюбленного, но старались «закрывать» на это глаза. Однако, как только вы начнете вспоминать все неприятные моменты, то можно вовсе подумать о том, как вообще мог/могла встречаться с этим человеком. Психологи рекомендуют даже прописывать на бумаге все неприятные моменты и черты. Так, сконцентрировавшись на негативном взгляде на бывшего возлюбленного, можно значительно повлиять на свое дальнейшее отношение к нему.

Как забыть любимого человека навсегда быстро

Быстро забыть любимого человека и восстановить гармонию своей души поможет шопинг. Бесспорно, каждая женщина рада новой покупке, обновляя гардероб. Даже если вы и не планировали тратить свои деньги на покупку вещи, то, как минимум, небольшой яркий аксессуар просто обязаны приобрести. Ведь цель шопинга – не приобрести очередной наряд, а получить приятные эмоции от похода по магазинам. Кстати, сразу можете узнать о новых трендах и их примерять.

Также отнеситесь к расставанию как к очередному уроку в вашей жизни. А как говорил Дейл Карнеги: «Если судьба преподносит тебе лимон, сделай из него лимонад». Поэтому, за каждым уроком следует новая возможность или встреча нужного тебе человека. Ведь сама судьба «исключает» лишних людей в нашей жизни. Может быть, расставание – время подводит итоги. Задайте себе вопрос: «какой урок я вынесу из прошлых отношений» или «что дал мне этот человек хорошего».

Как быстро забыть любимого человека заговор

Если человеку не помогают универсальные методы, которые можно реализовать самому, то часто он прибегает к ритуалам.

Читайте также: Почему мужчины возвращаются

Для проведения ритуала, следует собрать мелиссовые листочки и отправиться к водяному источнику, например, к роднику. Присядьте у воды, подумайте о причиненной вам боли. Листья мелиссы – отображение ваших пролитых слез. Медленно и смело выбрасывайте в воду по одному листочку мелиссы и представляйте себе, что вода уже уносит все ваши страдания. После этого умойтесь водой из родника и ступайте домой.

Следующий эффективный заговор также сможет быть вам полезен. Необходимо взять в руки фотографию возлюбленного, перевернуть его ногами вверх и поставить на стол. Наполните стакан водой и прикройте сверху кусочком черного хлеба. Стакан с водой должен стоять возле фотографии. На протяжении 7 дней, 3 раза за день, следует проговаривать слова заговора, сменяя при этом хлеб. Прежний хлеб отдавайте птицам, а воду вылейте на фото.

Как можно быстро забыть любимого человека видео

Теперь вы понимаете, как быстро забыть любимого человека и не думать о нем? Оставьте свое мнение или отзыв для всех на форуме.

womaninc.ru

Как его забыть?

Многим девушкам знакома боль утраты и расставания с любимым человеком. К сожалению, нет лекарства, которое могло бы вылечить от тоски, и нет 100% способа как забыть парня, которого искренне любила всем сердцем.

Наша жизнь так устроена, что люди постоянно сходятся и расстаются. Они бросают свои половинки и идут навстречу новой судьбе. Никто не застрахован от таких потерь и поворотов судьбы. Главное — суметь пережить, и найти свой способ, как забыть человека которого любишь. Поэтому мы хотим рассказать некоторые действенные методы, которые помогут начать жизнь с чистого листа.

Советы психологов

Для начала нужно принять ситуацию такой, какая она есть, и перестать жить прошлым. Сделать это сложно, но крайне необходимо. Да, он тебя бросил; да, его уже не будет рядом; да, это случилось. Но жизнь на этом не останавливается!
Обязательно выразите свои чувства. Это может быть обида, злость, ненависть или ярость. Не заталкивайте эти чувства вглубь. Дайте им возможность выйти наружу слезами, кулаками, криком — как угодно. Можно побить посуду, порвать все мягкие игрушки, изуродовать подушку — это помогает.
Обратитесь к подругам. Для того они и нужны, чтобы выслушать и поддержать. Выскажите им всё, что у вас на душе. Если нет подходящей подруги — подойдёт любой попутчик в метро или парень, подсевший за ваш столик в кафе. Одного раза может не хватить — рассказывайте до тех пор, пока вам самим не станет от этого тошно.
Если предыдущие советы выполнены, то в душе наступит пустота и печаль. Это первый признак того, что вы приняли происходящее и отпустили прошлое. Можно открывать дверь в счастливое будущее. Новая жизнь ждёт.
Чтобы больше не вспоминать о человеке, которого потеряли — вспомните всё хорошее что у вас с ним было и поблагодарите Бога за то, что вам посчастливилось пережить эти прекрасные моменты. Теперь ваши отношения закончились, но благодаря этому человеку вы познали радость, счастье, восторг и много прекрасного. Теперь эти воспоминания нужно отложить в старый ящик, чтобы вспомнить о случившемся через много-много лет как прекрасный этап вашей жизни. Мысленно поблагодарите мужчину за всё хорошее, что у вас с ним было, и идите дальше. У вас своя дорога, а у него своя.

Личный опыт

А вот ещё отличные способы как забыть друга и добавить в свою жизнь новые краски. Тысячам, а то и миллионам девушек хоть раз в жизни приходилось переживать этот критический момент, поэтому они пытались найти способ, способный помочь в нелёгкой ситуации.

Одной привлекательной особе удалось справиться с депрессией благодаря усилиям её подруг, которые просто не позволяли ей сидеть дома и лить слёзы в подушку. Во время очередного похода в кино девушка встретила молодого человека, с которым в дальнейшем и завязался новый роман. Вот так и закончилась хандра по бывшему возлюбленному.
Есть категория девушек, которым хорошо помогает отвлечься от проблем в личной жизни усердная работа или учёба. Это отличный способ не только забыть любимого, но и сделать себе хорошую карьеру или подтянуть отметки в университете. Таким образом, время будет бежать, а не тянуться как резина. У вас просто не останется времени на какие-то неприятности.
На одном из форумов девушка написала, что ей помогает в подобных ситуациях шо

elhow.ru

Как забыть человека которого любишь – психологические приемы

Какая бы ни была причина расставания с любимым, разлука — это сильнейший стресс, особенно для женщины. Как забыть человека, которого любишь? С полной уверенностью можно сказать, что полностью забыть его не удастся. Люди уходят, но следы после них в нашей памяти, нашей душе, остаются. Можно постараться пережить время, за которое переживания станут приглушенными, не будут так терзать ваше сердце.

Не загоняйте свои переживания внутрь и не старайтесь во что бы то стало сохранить впечатление, что у вас все хорошо. Это может со временем очень сильно сказаться на вашем здоровье, муки от расставания могут даже привести к невротическим заболеваниям, и тогда без помощи специалистов вам не обойтись. Постоянно думая о том, что случилось, вы можете нанести вред общему состоянию организма, снизить иммунитет, что в итоге непременно отразится на вашей внешности.

Как забыть человека, которого любишь — психологические приемы

Позвольте себе пострадать, чтобы забыть любимого

Разумеется, не стоит закатывать истерики во время последней встречи, в общественном месте, в присутствии посторонних людей. Не нужно появляться на работе с тушью, размазанной по лицу и с черными кругами под глазами. Но дома можете позволить себе изливаться Ниагарой, конечно, если в доме нет детей. Найдите подходящую «жилетку» в лице лучшей подруги и выплачьтесь хорошенько. Настоящая подруга для того и нужна, чтобы поддержать в трудную минуту и выслушать все ваши проблемы. Чтобы забыть любимого или любимую, выговоритесь и освободитесь от всего, что наболело, накипело и накопилось. За чашкой чая или кофе, а может, и чего-нибудь покрепче, расскажите верной подруге все, что лежит тяжелым камнем на душе. Не нужно бояться «надоесть» или «достать», ведь сейчас ваша подруга заменяет вам психолога, а если еще поможет дельным советом — может, и психотерапевта.

Лежать, уставясь сухими глазами в потолок или свернувшись калачиком на диване, долго не следует. В то время как из «мокрого» стресса люди, как правило, выходят довольно быстро, а вот «сухой» порой затягивается и на всю жизнь.

Чтобы «не пойти ко дну», когда на вас нахлынет волна депрессии, поступите так, как делают опытные пловцы во время опасного шторма — нырните в набегающую волну, чтобы вынырнуть с другой стороны. Если снова накатит волна отчаяния, позвольте себе вновь «плач и стенания». Через некоторое время вы устанете переживать.

Что делать, чтобы быстрее забыть дорогого и любимого человека

Всё проходит, и это тоже пройдёт… эта древняя мудрость царя Соломона особенно правдива, когда дело касается неприятностей. Боль и отчаяние отступают, и вы снова начинаете замечать мир вокруг вас. Если же депрессия никак не отпускает, необходимо сменить обстановку. Может быть, в вашем доме, в вашем городе есть нечто, что не дает вам забыть бывшего возлюбленного, отвлечься. Попросите отпуск на работе, отдайте домашних животных родителям, знакомым, займите, если необходимо, денег, и уезжайте на недельку куда-нибудь, где вам уже ничто не сможет напомнить о любовных неудачах. Новые впечатления вернут вам если уж не полную радость жизни, то хотя бы способность замечать ее существование.

Очень хороший результат дает освобождение от тех вещей, которые напоминают вам о бывших страстях, например, от подарков возлюбленного. Конечно, что-то особо дорогое (не только в материальном плане, и в плане памяти тоже) можно оставить, но от основной массы лучше избавиться. Будет очень хорошо, если взгляд не будет постоянно «вылавливать» из каких-то вещей, расставленных на шкафчиках и полочках, фотографии с изображением виновника ваших страданий.

Еще один способ, как отвлечься и отдалить от себя факт расставания — начать вести дневник. Многие украшают записи цветочками, сердечками, различными художественными находками — стразами, засушенными листиками. Этот процесс очень хорошо помогает проявить свои творческие способности, успокаивает, настраивает на позитивный лад.

Проведите психологический сеанс наедине с собой — возьмите чистый лист бумаги, закройте глаза, вспомните все, из-за чего страдаете последнее время. Изложите в виде тезисов, перечислив все составляющие вашего несчастья, связанного с разлукой. Затем внизу листа несколько раз напишите фразу, подводящую черту под этим отрезком вашей жизни, что-то типа «Что было, прошло». Сформулируйте окончание вашего «страдательного» периода сами, придумайте фразу, наиболее подходящую вашей ситуации. Порвите лист, не сдерживая эмоции, на мелкие клочки, вкладывая в процесс уничтожения бумажного свидетеля вашего горя всю вашу печаль.

Как забыть любимого человека на работе

В том случае, когда вы осознаете, что жизнь не кончена и кроме мужчины, с которым вы расстались, существует много разных и даже интересных вещей, самое время заняться своей работой. Гнев и страдания на время закрыли для вас возможность новых знакомств? Направьте весь свой пыл в деловое русло. Многие женщины, пережившие болезненное расставание, признаются, что, если бы не это печальное событие, они никогда бы не добились успеха в жизни и не стали бы благополучными и самостоятельными женщинами.

Классический пример — героиня кинофильма «Москва слезам не верит» Катерина Тихомирова, которая при встрече со своей неудавшейся первой любовью так и говорит: «Если бы ты бросил меня тогда, ничего из меня бы не получилось». Из простой работницы она проделывает путь по карьерной лестнице до директора предприятия. Наверняка и у вас среди знакомых и подруг есть те, для кого расставание с бывшим любимым человеком послужило мощнейшим стимулом для самозабвенной работы и последующего служебного роста. Самореализация на рабочем месте дала им возможность почувствовать себя хозяйками жизни, обеспечила материальную независимость и уверенность в своих силах.

Занимаем свободное время, чтобы не думать О… и быстрее забыть того, кого любишь

Вне зависимости от того, есть у вас стремление к карьерным высотам или нет, постарайтесь организовать свой досуг. Не проводите время дома перед телевизором, встречайтесь со старыми друзьями, знакомьтесь с новыми людьми, посещайте концерты, театры, выставки и другие развлекательные мероприятия. Ищите интерес в жизни и совершенствуйте себя. Займитесь тем любимым делом, на которое всегда не хватало времени. Вспомните увлечение, от которого в свое время отказались из-за разногласий с любимым, и отдавайте ему все свободное время. Если у вас есть дети, выделяйте больше времени для задушевных бесед с ними, прогулок, посещения вместе различных мероприятий.

Скоро у вас будет хватать сил только на то, чтобы вечером добраться до кровати и моментально уснуть. На данный период это — именно то, что вам нужно.

Анализ и выводы

Через некоторое время вы обнаружите, что если вы еще и не смогли забыть любимого человека, но боль притупилась, ушла на задний план и больше не мешает вам смеяться. Старайтесь поменьше встречаться с бывшим предметом вашей любви, чтобы не бередить рану.

Прежде чем окончательно перевернуть эту страницу вашей жизни, проанализируйте причины неудачи ваших отношений. Не останавливайтесь на том, что он сделал не так, ведь вы не можете знать истинный смысл чужих поступков и отвечать за них. Сосредоточьтесь на том, почему вы позволили ему это или, быть может, спровоцировали своим поведением. Вероятно, дело в его характере, значит, встретив подобного человека, вы, припомнив случившееся с вами, не наступите второй раз на одни и те же грабли.

Но, возможно, в том, что произошло, есть и ваша вина. Не корите себя и не занимайтесь самобичеванием, лучше хорошенько запомните, что вам не следует делать во избежание такой ситуации. Если вы смогли это сделать, пусть даже немного при этом всплакнув, значит, скоро вы будете готовы к новым встречам, новым отношениям. Ведь красивая, уверенная в себе женщина бывает одна только тогда, когда она сама этого хочет. Если вы открыты для любви и счастья, они не заставят себя долго ждать.

lady-zaza.ru

Ответы@Mail.Ru: как забыть человека?

самое главное, в том как забыть человека, которого любишь — это принять решение о расставании. Осознать, что продолжать все это бессмысленно. Дойти до некой «точки невозврата» , когда вы скажете себе: «Нужно выходить из этого» . Это важно не только в том случае, если у вас были отношения и вы расстались. Даже если вы никогда не были вместе и это безответная любовь. Известно, что любые расставания длятся очень долго, поскольку человек еще не принял решение — расстаться или нет. И месяцы, а то и годы продолжает страдать, думать, что все еще может наладиться. В том, как забыть человека, которого любишь важно нагнать у себя состояние это состояние «Хватит!» . Здесь нельзя пускаться во все тяжкие с алкоголем, случайными партнерами и тому подобным. Потому, что когда жизнь наладится, вы можете пожалеть о своих необдуманных поступках. Нужно именно осознать, что больше не хотите страдать по этому человеку. И когда вы поняли, что действительно хватит, теперь в том как забыть человека, которого любишь нужно понять, для чего собственно вам его забывать? Для чего такого хорошего и светлого вы хотите оставить прошлый период в любви? Это очень важный момент в том как забыть человека, которого любишь, потому что отношения по сути очень стабильны. И когда по каким-то причинам партнер уходит от вас, отношения с ним все равно продолжаются в вашей голове, хотите вы этого или нет. И вам нужно как бы объяснить себе, что же такое хорошее может появиться в вашей жизни, если вы их прекратите. Это может быть счастливая семейная жизнь с другим человеком, успешная карьера, путешествия, новые интересные занятия и т. д. Когда вы приняли окончательное решение о том что готовы забыть человека, которого любишь и поняли для чего вам это нужно — можете убирать из своей жизни то, что вас связывало с этим партнером. А именно удалить его контакты, вернуть личные вещи, подарки. Все это необходимо, чтобы лишний раз не вспоминать о бывшей любви. Как бы ни было жалко — это сделать нужно, чтобы жить дальше. 2. Как забыть человека, которого любишь: ВЫНЕСЕНИЕ УРОКА Очень важный момент в том как забыть человека, которого любишь — понять урок ситуации. Понять урок, значит ответить себе на вопросы: Для чего мне встретился этот человек? Чему он научил меня? Что он дал мне понять? Чему вообще научила меня ситуация с этим человеком? Если вы не поймете, для чего этот человек пришел в вашу жизнь, то вполне вероятно, что в следующим отношениях ситуация повторится. Потому, что люди одного типа приходят в нашу жизнь до тех пор, пока не будет понят урок. И если вы действительно научились чему-то из всей этой ситуации, то вопрос как забыть человека, которого любишь уже не будет казаться таким нерешаемым. 3. Как забыть человека, которого любишь: РАЗОЧАРОВАТЬСЯ В БЫВШЕЙ ЛЮБВИ Так же, нужно здраво подумать, а так ли все было замечательно? Наверняка ваш бывший любимый человек был далеко не ангелом во плоти. И если вы вспомните, то найдете множество недостатков и увидите такие моменты, когда вы чувствовали себя очень несчастливо в этих отношениях. Зачастую, многие люди годами не могут отпустить бывшего любимого человека именно потому, что вспоминают только хорошее из отношений, в то время как плохое стараются игнорировать. И вновь и вновь надеясь, что когда-нибудь все снова станет хорошо. Это большая ошибка и чтобы быстрее забыть человека, которого любишь, нужно видеть не только как было хорошо в отношениях, но и как было плохо. 4. Как забыть человека, которого любишь: ПРИЗНАТЬ, ЧТО ЭТО БЫЛО И ПРОШЛО Когда урок из отношений вынесен, и вы осознали, что этот человек был далеко идеалом, можно мысленно попрощаться с ним. Отправить его в архив. Главное, чтобы забыть человека, которого любишь — это осознать, что то, что было — было замечательно, но это уже прошлое. И человек ушел из вашей жизни. А жизнь идет дальше, и значит будет еще множество замечательных моментов. Удачи!!!!

Только встретить нового человека! Другие способы не работают

Просто не вспоминать о нём. И не принимать желаемое за действительное.

думать меньше о нем выбросить все вещь связанные с ним заняться сабой

или замена, или осознание. Холодный душ, спокойное течение мыслей, и принятие решения жить без памяти, настоящим))) . Прошлое не вернуть, будущее не настало. Думай не думай, а жить надо).

Дать себе установку)

Общался с одной девушкой, потом с не чего начала игнорить, убила последней фразой когда я писал ей мол «Почему не берешь телефон» она ответила «Не зае**уй» задело до глубины, пью как сука 2 неделю.

скажи ему «иди нах*й пид*р бл*ть

А меня вот друг бросил… Сейчас мне оочень обидно :»с У него девушка появилась, и он сказал что нашей дружбе конец… Мразь ипаная :с

Я сама хотела бы это знать! наверное никак

переключись на другого человека.

Переключится на что-то другое, но не как ни на другого человека… так ты опять попадёшь в такую же ситуацию… лучше всё обдумать в одиночестве, успакоится, прожить какое-то время… и тогда уже на свое усмотрение (так как за это время можно хоть немного наладить свою жизнь), а можно ждать, так сказать, кому надо… тот найдёт…

touch.otvet.mail.ru