Когда делать нечего: Что делать, если нечего делать? Причины и 6 необычных идей

Содержание

чего делать, когда делать нечего?

Чего делать, когда делать нечего? Это вопрос появляется у человека, который освобожден от дел, и ему хочется чем-то себя занять. Если вам на ум ничего не приходит, то надеемся, что наши советы помогут.

Итак, что поделать, когда нечего делать?

Во-первых, можно почитать книгу. Так вы пополните свои запасы знаний и скоротаете время. Если же вы, к сожалению, не любитель чтения, то этот метод, конечно, не подойдет.
Во-вторых, вы можете заняться спортом. Каким именно — выбираете вы. Как говорится, спорт – это сила. Благодаря таким занятиям вы слегка подкачаете или подтянете свое тело.
Третье, что вы можете поделать, так это потанцевать. Включите любимый сборник и начинайте от души выплясывать. Танцуйте так, как будто вас никто не видит. После такого действа на душе станет радостно.
Четвертое занятие – пойдите в парк. Просто пройдитесь, разомните свои косточки, подышите свежим воздухом, насладитесь солнечным деньком. Такая прогулка пойдет вам на пользу.
Пятое – хобби. Если вам интересно, что делать, когда делать нечего, то мы попробуем ответить на него наиболее объективно. Вы любите рисовать? Начните творить.
Что делать, когда делать нечего? Еще один способ того, чем себя занять – позаботиться о братьях наших меньших. Найдите в доме хлебные крошки или накрошите хлеба и покормите на улице птиц. Они будут вам безмерно благодарны, особенно если на дворе зима.
Чего делать, когда делать нечего? Сядьте в удобное кресло, сделайте себя горячего шоколада, какао или кофе и подумайте. Просто поразмышляйте над тем, что было, будет и есть.
Вам нечем заняться? Чего делать, когда делать нечего? Сделайте уборку во всем доме, подметите весь мусор, вымойте полы так, чтобы они блестели.
Еще один метод — приготовьте вкусное блюдо. Какое – решать, конечно же, вам.
Хороший вариант – лечь спать. Сон полезен для организма, так что подарите ему несколько часов этого дивного занятия.
Чего делать, когда делать нечего и в голову ничего не приходит? Позвоните человеку, с которым вы не общались уже много месяцев или даже лет, узнайте, как у него дела, как жизнь, что у него нового. Вполне вероятно, что ему этот звонок будет приятен.
Еще один способ, как хорошо провести время – это посмотреть смешную комедию или слезливую мелодраму. Устройтесь поудобнее и включайте фильм, наслаждаясь каждой минутой просмотра.
Хороший способ скоротать время – начать косметический ремонт. Такое дело занимает много времени. Поэтому если вы давно не занимались им, подумайте, может уже пора. Начните с самого простого – с обоев.
У вас много свободного времени? Тогда затейте большую стирку. Начните с постельного белья, штор и покрывал, а закончите самым простым – носками и колготками.
Вам нечего делать? Тогда поговорите со своими родными, расскажите им о том, как они вам дороги, насколько сильно вы их любите. Не забудьте самое важное – обнимите их покрепче и поцелуйте!

Если вам все равно делать нечего, то позвоните друзьям, они обязательно придумают вам занятие по душе, а возможно, даже и составят компанию. Вместе всегда веселее и интереснее. Не грустите и не скучайте!

АК-47 — Делать Нечего — Текст Песни

Сегодня нам нечем заняться
Денег нет и нескем ебаться
И нечего курить
И выпить нехуй тоже
Как бы от мусоров не получить по роже

Четыре часа ночи делать нечего
Горячий кофе пью с самого вечера
По телеку нечего
Очень скучно сходить в душ чтоли всапател дома душно
Позвонить телки хотел
Уже время под утро
Пошел ещё кофе налил
Рассыпал сахарную пудру
Помыслил мудро надо пойти и поспать
Собака под дверью насрала придёться убирать
Зашёл в туалет взял веник и совок
Включил свет в коридоре прихватила бок
Пошел на кухню выпил анальгина
Пока достовал осталась на пальцах паутина
Ну вот придеться руки мыть
Включил кран успел про собачьи проделки забыть
Пошел в спальню как бы не звучало бонально
Темно наступило в мягко понял моментально
Психанул пошел мыться
Подскальзнулся в ванной упал поехал в больницу
Для всех тайна надо ака позвонить рассказать про вечер главное не разбудить

Сегодня нам нечем заняться
Денег нет и нескем ебаться

И нечего курить
И выпить нехуй тоже
Как бы от мусоров не получить по роже

Намазал хлеб майонезом,сижу кушаю
Капаю обсмажанно,руцманулу слушаю
Вышел покурил зашел посидел
Печеники достал чайник разогрел
Посижу постою подожду движуху
Дела приходять от безделья хули бытовуха
Дабанул прыщь у зеркала стоя,а он сука восполился на роже у меня
Почисал жопу поиграл в сегу покурил кинул чинарик соседу
Мобила зазвонила но я не жду звонка
Может Бакса,митис или макс из ака
Запиликал домофон трубку надо брать
-алё-
-военкомад-
Сразу охота блять срать
Я открыл похуй уж спалился
-«Распешись что о повестке ты уведомился»
-«нет я левша. ой то есть правша
немогу писать голова болит охота срать и ссать»
Ебынул дверь перед незнакомым и как попугай «никого нет дома»

Что делать если нечем заняться. Чем заняться дома, когда делать нечего: интересные идеи

Что поделать, когда нечего делать? Многие на этот вопрос только усмехнуться, что значит нечего делать, тут бы минутку свободную найти! Но нет, есть такие люди, что страдают от скуки, не зная чем себя занять. А между тем, врачи говорят нам, что такое состояние, когда нечего делать и не знаешь чем заняться, опасно для нашего здоровья. И не потому, что от скуки люди могут делать странные вещи, а потому, что нашему мозгу необходимы ежедневные новые впечатления. А если их не будет, то состояние «мне так скучно, совсем нечего делать» перерастет в серьезную депрессию. Чтобы такого не произошло, давайте придумаем вместе, чем можно заняться, когда нечего делать.

Что можно поделать, если есть свободное время?

1. В первую очередь нужно сделать список своих желаний. Берите ручку, бумагу, усаживайтесь удобнее и начинайте желать – пишите все, что приходит в голову, ведь наверняка есть вещи, которые вы давно хотели сделать, но по каким-то причинам откладывали воплощение своих желаний в жизнь на неопределенный срок. Ну, так сейчас настал тот самый момент, когда можно если не сделать все, что собирались, то хотя бы вспомнить о своих намерениях. Может вы хотели прыгнуть с парашютом, научиться играть в бильярд, прочитать какую-нибудь книгу? А может вы давно хотели послушать композиции любимого исполнителя, да все руки не доходили – то времени нет, то интернет работать как следует не хочет?

Так или иначе, список вы составили, хорошо, что делать дальше? Вычеркнуть из него трудновыполнимые желания, вроде полета в космос и ночи с Джонни Деппом. Тоже сделали? Отлично, смотрите, сколько у вас осталось вариантов проведения свободного времени. Осталось только выбрать с чего начать и скуку, как рукой снимет.

2. Когда нечего делать, игры придут на помощь. Во что играть решайте сами – будет ли это теннисный матч, партия в шахматы или игра «крокодил», в которую вы сыграете с друзьями. Нет компании для игр, не страшно, когда нечего делать, интернет – лучший друг. Там можно разыскать игрушку себе по вкусу – шутеры, гонки, ролевые он-лайн игры. Ну а захочется графики посерьёзнее, отправляйтесь в магазин за компьютерной игрой и вперед, убивать время за монитором. Даже если вы никогда не играли в компьютерные игры, попробуйте, что вы теряете, делать-то всё равно нечего.

3. Кстати, если играть не хочется, в интернете и книги можно найти, и фильмы. Что посмотреть, когда нечего делать? Ну, это уж вам решать, что больше любите, то и смотрите. А если сильно захочется занять голову, поспорить с тем, что говорят забавные люди, которых показывает монитор, или поплеваться в экран – посмотрите какую-нибудь антинаучную супермистическую ерунду, коей стало очень много в последнее время и на экранах телевизоров, и в интернете. Сейчас даже угон машины или подгоревший пирог могут свалить на инопланетян, и станут доказывать с пеной у рта эту точку зрения. Посмотрите, развлечетесь.

4. А у вас есть дети, может не свои, племянник или племянница, например? Поинтересуйтесь, может ребенку тоже нечего делать. Тогда вы можете и свое свободное время потратить, и ему развлечение организовать. Да и наблюдать за детьми никогда не бывает скучно.

5. Детей поблизости нет, а делать их не с кем? Срочно ищите пару, на всю жизнь или на пару недель, это как получиться. Главное, что процесс поиска нового увлечения избавит вас от скуки, и пожаловаться на то, что ночью делать нечего, вы уже не сможете.

6. Вторая половинка есть, но скучно вам обоим? Тогда к поиску развлечения нужно привлечь и второго скучающего. Подумайте, чем бы вам хотелось заняться вместе, придумайте себе традицию хотя бы раз в месяц делать что-то новое. Глядишь и хобби, которое поглотит ваше дурное настроение и скуку, отыщется.

Наверное, каждый человек хотя бы раз в жизни задавался вопросом, чем заняться, если скучно. Ведь большинство людей настолько привыкли к активной и насыщенный жизни, что простое пребывание в одиночестве может стать настоящей пыткой. Справиться со скукой помогут самые разные развлечения – главное, при выборе занятия по душе учитывать свои собственные предпочтения.

Идеи, чем можно интересным заняться если скучно

Чтобы разнообразить свой досуг, нужно подумать, чем вы давно планировали заняться, но никак не хватало времени. Ниже вы найдете интересные идеи, чем можно заняться, когда нечего делать.

Развлечения для дома

Свободное время можно потратить на развитие своей личности. Наверняка вы давно хотели что-то почитать, тем более что сейчас можно отыскать огромное количество интересной литературы. Вы можете выбрать классическое произведение или нашумевший бестселлер – в любом случае это позволит вам расширить свой кругозор.

Если ваш дом требует генеральной уборки, то почему бы не заняться именно ей? Если включить любимую музыку, то эту процедуру вполне можно сделать достаточно приятной. Кроме того, вам наверняка понравится находиться в идеально чистой квартире.
Отличным развлечением станет , причем совсем не обязательно уметь делать это идеально. Можно использовать краски, карандаши, фломастеры. Главное, чтобы занятие приносило вам настоящее удовольствие.
Прекрасным вариантом избавиться от скуки станет просмотр интересного фильма. Также вполне можно посвятить это время рукоделию. Если вы умеете шить, то вполне можно создать для себя новый наряд и внести тем самым разнообразие в свой гардероб.

Конечно же, прекрасным средством от скуки станет вечеринка. Если вы давно не встречались с друзьями, то, возможно, самое время им позвонить. Приятная музыка и отличная компания помогут вам избавиться от скуки.
Хорошим средством скоротать время станут компьютерные игры. Возможно, это и не самое полезное занятие, но отлично отвлекает от грусти. При этом вполне можно отдать предпочтение интеллектуальной игре, чтобы не тратить время впустую.
Если же вы все-таки хотите провести время с пользой, займитесь фитнесом. Для этого можно самостоятельно выбрать упражнения или использовать видео-уроки. Тем более что занятия спортом в домашних условиях имеют немало преимуществ.
Также девушкам очень полезно будет заняться своим внешним видом. Вы можете сделать эффективную маску или принять расслабляющую ванную.

Чем полезным заняться в интернете

Чтобы развеять скуку, можно посетить новостные сайты, интересные блоги, форумы или интернет-издания. Если у вас есть какие-либо увлечения, можно посетить тематические порталы – это поможет вам расширить кругозор.

У многих людей возникает ситуация, когда бывает нечем заняться в рабочее время. Если вы сдали отчет, встретились с клиентами или ответили на письма, можно посвятить немного времени личным делам.

В этот момент можно составить список дел на ближайший день или месяц. Также это вполне может быть список целей. Чтобы он реально работал, нужно продумать его до мелочей. Возможно, это станет первым шагом на пути к новым свершениям. Его можно корректировать все свободное время на работе – менять, конкретизировать, дополнять. Можете быть уверены, что по мере достижения целей вам будет очень приятно обводить кружочком выполненное задание.

В свободную минутку можно посмотреть новинки кинотеатров или афишу концертов любимых исполнителей. Для этого вам всего лишь понадобится компьютер с интернетом. В результате вы сможете заранее решить, какое мероприятие хотите посетить.
Если вы давно планируете сделать какую-то значимую покупку, можете изучить все параметры того или иного товара. Даже если вы планируете покупать его в магазине, сможете заранее определиться с выбором и потратить намного меньше времени на приобретение.

Видео: что поделать когда нечего делать дома

Чтобы справиться со скукой, можно разобрать свою домашнюю библиотеку и подобрать что-нибудь интересное для чтения. Также вполне можно заняться ревизией своего гардероба, позвонить друзьям, нарисовать какую-нибудь картину, посмотреть фильмы или приготовить что-нибудь вкусненькое. Более подробный список интересный занятий на видео:

У многих людей на работе или дома периодически возникают ситуации, когда нечем заняться. Чтобы справиться со скукой, достаточно вспомнить все те дела, которые были давно запланированы, но на них никак не хватало времени. Можно сделать генеральную уборку, посмотреть интересный фильм или позвонить старым друзьям. В любом случае не стоит грустить, ведь каждый человек, если захочет, сможет придумать уйму интересных занятий.

Мы настолько привыкли к бешеному ритму жизни, что часто оказываемся растерянными в выходной. Все задачи выполнены, на улице плохая погода, а по телевизору ничего интересного. И возникает вопрос о том, когда делать нечего? Скука опасна своей непредсказуемостью, и лучше иметь заранее распланированный список вариантов развлечений на все случаи жизни: и для детей, и для супругов, и для себя лично.

Чем заняться, если скучно и нечего делать дома

Привыкнув все планировать заранее, мы не оставляем места для форс-мажора. Так что вопрос о том, чем заняться дома, когда делать нечего, — отнюдь не праздный. Бывает и так, что ситуация выходит из-под контроля, поездка отменяется, друзья не могут прийти, а интересный фильм заменили глупой комедией.

Чем развлечь ребенка и мужа, чем заняться самой дома, когда делать совсем нечего и все планы провалились? Прежде всего, прекратить панически искать замену развлечению, и пытаться навязать свою волю домашним. Может, они уже спокойно читают или смотрят сериал. Вот небольшой список, который можно использовать, когда возникает вопрос о том, чем заняться дома, когда делать нечего:

составьте список фильмов, которые хотели бы посмотреть, в такие дни он вас выручит;
наведите порядок в домашнем офисе, разберите сезонные вещи, переберите гардероб;

поиграйте в настольные игры;
если погода позволяет — идите гулять;
займитесь творчеством, рукоделием или самообразованием;
почитайте;
приготовьте еду.

Этот список далеко не полный и каждый сам может внести в него пункты интересных дел и занятий.

Если скучно вдвоем

Молодые люди часто не представляют, почему люди задаются вопросом о том, когда нечего делать. Ведь скучать совсем некогда. Однако проходит время, и вдвоем уже не так весело. И даже кажется, что отношения себя исчерпали. Не стоит делать Возможно, совместный досуг вернет в отношения былой азарт.

Совместные дела парня и девушки:

читайте одно и то же произведение на скорость, а потом обменивайтесь мнениями;
посмотрите сериал и обсудите героев;
поиграйте в настольные игры — карты, шахматы, нарды;
пригласите друзей и устройте спонтанную вечеринку.

Активный отдых, не выходя из дома

Если вы привыкли много двигаться, то вынужденное сидение дома будет непростым испытанием. Причины могут быть разные, от плохой погоды, до простуды. Давайте разберемся, чем заняться дома, когда нечего делать и нет возможности выйти, но очень хочется активности.

Список активных домашних развлечений:

включите любимую музыку и потанцуйте от души — вас никто не видит, так что можно прыгать, как душе угодно;
займитесь йогой — она требует уединения и спокойствия — обстановка подходящая;
займитесь бегом — эта идея кажется абсурдной, но бегать можно даже вокруг журнального столика, было бы желание;
поделайте силовые упражнения и растяжку.

Домашние дела — спасение от скуки

Работа по дому никогда не прекращается, но при этом делать ее невыносимо скучно. Давайте разберемся, как одновременно и развлечь себя и заняться бытовыми делами:

работайте под бодрую музыку;
составьте план и разбейте его на очень мелкие пункты, а после выполнения каждого — хвалите себя и делайте маленький перерыв;
сосредоточьтесь на одном участке работы, например, рабочий стол — вымойте его со всех сторон, протрите лампу, разберите завалы бумаг, почистите клавиатуру, теперь можно и отдохнуть;
работайте быстро и азартно.

А чтобы облегчить задачу, тем, кто еще неопытен в домашней работе, приведем список того, что можно сделать:

вымыть, пропылесосить или подмести пол;
убрать сезонную одежду и обувь;
протереть зеркала;
сложить аккуратно одежду в шкафу;
вымыть окна;
почистить сантехнику;
протереть пыль;
помыть стиральную и посудомоечную машины;
помыть холодильник и т. д.

Как себя развлечь без телевизора и компьютера

Современного человека сложно представить без смартфона или планшета в руках, а дома нас ждет компьютер и телевизор. Но, к сожалению, такое засилье гаджетов плохо сказывается на здоровье — портится зрение, ухудшается осанка, а от новостей можно впасть в настоящую депрессию. Кроме того, вся подобная техника зависима от электричества, так что будет полезно иметь план — чем заняться дома, когда делать нечего без гаджетов.

Что делать без телефона и компьютера дома:

почитайте книгу, если у вас ее нет — возьмите в библиотеке или у друзей;
порисуйте, это отличное занятие и для него вовсе не обязательно обладать специальными знаниями, достаточно карандаша, бумаги и желания;
займитесь рукоделием — вязание, вышивание, плетение из бисера, все эти занятия не только успокаивают и развлекают, но и приносят ощутимую пользу в виде новой вещи;
разомнитесь, сделайте зарядку или полноценный комплекс упражнений;
наведите порядок или приготовьте обед;
пообщайтесь с домочадцами;
познакомьтесь с соседями — даже если вы не станете поддерживать дружеские связи, такое общение будет полезно;
ложитесь спать — современный человек катастрофически не высыпается, устраните это досадное недоразумение.

Чем заняться дома, когда нечего делать детям

Малышам, да и подросшим детям, бывает трудно найти развлечение самостоятельно. Чем старше становится человек, тем шире его кругозор, и тем больше интересов. Задача взрослого — направлять ребенка, давать ему не только хорошее воспитание, но и ограждать от плохого влияния. Скучающий малыш может заняться чем-то совсем ему неподходящим, а подросток, так и вовсе — противоправным.

Чем развлечь малыша до трех лет:

дайте ребенку кастрюлю и несколько пластиковых контейнеров, еще подойдут силиконовые формы для выпечки, деревянные лопатки и одноразовая посуда — эти предметы безопасны и интересны;
посадите ребенка за детский стол, дайте ему миску с водой, тряпочку и кружку — это займет двухлетку на полчаса;
поиграйте с ребенком в кубики, покажите, как строить домики;
почитайте малышу хорошие и добрые сказки;
потанцуйте, попрыгайте на кровати, постройте замок из подушек;
покажите ребенку мультфильм, но помните о и качестве визуального продукта.

Чем развлечь дошкольника и младшего школьника:

посмотрите полнометражный фильм или мультфильм, а потом обсудите его;
постройте кукольный театр и разыграйте спектакль;
привлеките ребенка к посильной домашней работе;
поиграйте всей семьей в настольные игры;
постройте «замок» из стульев и подушек;
пригласите в гости ровесников ребенка.

Чего не стоит делать, когда скучно и нечем заняться

Как бы вам ни было скучно, есть вещи, которых делать не стоит ни в коем случае. Никогда не нарушайте закон, помните, что незнание от ответственности вас не освободит. Кроме того, не стоит нарушать общественный порядок и нормы морали. Не портите ничье имущество, не нарушайте тишину после одиннадцати вечера и не пользуйтесь сомнительными способами развлечься.

Наверное, один из лучших способов борьбы со скукой – изучение чего-то нового и необычного. Именно поэтому в данной статье представлены самые интересные сайты, когда нечем заняться, ведь, с появлением интернета, человеку стали доступны уникальные возможности: наблюдать за отливами в Коста-Рике, самому пересчитать пингвинов в Антарктиде и многое другое.

Изучаем мир с новыми веб-камерами

Интересные сайты, когда нечего делать – это, определенно, про мировые веб-камеры, расположенные по всему земному шару. Ведь что может быть интереснее, чем побывать (пусть и виртуально!) в загадочной, экзотической и таинственной стране? А может быть вам придется по душе наблюдать за милыми животными? Здесь вы найдете развлечение себе по вкусу.
(Заголовки — активные ссылки)

Очень креативно к решению проблем бездомных животных подошел сайт iPet Companion, с помощью которого можно не только смотреть на игры разнообразных пушистых комочков, но и самостоятельно поиграть с питомцами прямо сейчас с помощью специальных интерактивных функций.

Камера поможет каждому желающему создать свою собственную экскурсию по всему миру (причем, на данном ресурсе доступны не только достопримечательности, но и тихие пляжи, шумные мегаполисы и обыкновенные улочки).

Ресурс представляет уникальную возможность насладиться извержениями одного из самых крупных гейзеров Йеллоустоунского парка (гейзер носит имя, переводящееся как “Старый Верный”).

С помощью камер любой интернет-пользователь может бесконечно долго наблюдать за прелестными разноцветными рыбками, неповоротливыми пингвинами , милыми морскими выдрами, громкоголосыми белухами . А если вы захотите пощекотать себе нервы – обязательно посмотрите на кормление акул – данное зрелище точно не оставит никого равнодушным.

Теперь все пользователи могут заглянуть в свадебную часовню в Лас-Вегасе и увидеть самые интересные моменты из крупного центра развлечений. Ведь где еще можно совершать такие сумасшедшие поступки, как женитьба на первой встречной?! Конечно же, в Лас-Вегасе.

С помощью камеры Ниагарского водопада вы сможете в любой удобный момент насладиться поистине чарующими звуками и видами падающей воды, тем самым получив заряд спокойствия на весь день! На сайте также доступна информация о погодных условиях возле ниагарского водопада на ближайшее время, если вы вдруг настолько вдохновитесь зрелищем, что решите посетить это чудесное место вживую.

Раскрашиваем будни веселыми сайтами

Рекомендуем интересные сайты, когда скучно настолько, что даже веб-камеры не могут отвлечь зрителя от повседневности. В чем секрет успеха этих ресурсов? Он прост: к обычным вещам находится необычный подход, способный заинтересовать даже самого заскучавшего обывателя!

Сайт способен поразить даже самое богатое воображение: каждый раз, когда откроете вполне обычную дверь, вы попадете в абсолютно новый, непохожий на предыдущий, мир. Хотите испытать свое воображение? Тогда вперед.

Если вы когда-нибудь хотели напомнить себе о каком-то приятном моменте, дать дельный совет или просто подурачиться, то обязательно попробуйте сервис! Причем, самое интересное то, что дата письма не ограничена. То есть, вам может прийти письмо через неделю, а может и через десятилетие.

Сайт позволит вам всего лишь из четырех базовых элементов создать более пятисот новых предметов (учтите, игра затягивает). Включайте фантазию и вперед.

Пожалуй, лучшее приложение, показывающее неожиданные перевоплощения одного предмета в другой.

Игра поможет любому заскучавшему человеку не только отлично провести время, но и развить логику.

Страничка по обучению десятипальцевой печати поможет вам не только избавиться от тоски, но и научиться набивать любой текст в считанные секунды.

С помощью ресурса “Liveplasma” вы сможете найти новую музыку, фильмы и книги, исходя из ваших предпочтений!

Благодаря этому творению, вы можете ощутить себя в роли композитора . Просто пробуйте новые сочетания и наслаждайтесь получившейся мелодией. Кстати, после того, как определитесь с мелодией, можно добавить барабаны!

Сайт — «машина времени», с ним можно проследить всю историю развития карты мира от древних времен до сегодняшнего дня.

Виртуальная коллекция электронных игр поможет всем ностальгирующим по былым временам: на сайте есть даже советские хиты (например, “волк ловит яйца”).

Сайт онлайн-фоточасов не только подскажет вам точное время, но и добавит к этой информации фотографии людей со всего света.

Человеку нужен отдых. Это одно из самых приятных занятий — просто лежать на диване и медитировать в потолок. После тяжелой умственной и физической работы такое времяпровождение приносит истинное удовольствие.

Но все хорошее рано или поздно надоедает. Постоянное бездельничанье тоже приедается. Так случается в отпуске, на каникулах, когда просто выдались свободные от работы дни. Хочется чем-то себя занять. Но вот найти подходящее занятие не получается. Рабочие вопросы улажены, дома чистота, а альбом с фотографиями уже пересматривался раз сто.

Хорошие лекарства от ничего неделания

Что же делать, когда нечего делать? Предлагаем 15 хороших вариантов досуга, которые помогут занять себя и продуктивно провести свободное время.

Разобрать бардак в документах. Очень полезное занятие, ведь неразбериха в документах раздражает. Можно спокойно заняться упорядочиванием бумажек: выбросить старые квитанции, рассортировать важные документы.
Пойти погулять. Просто так, без особой цели. Лучше выбирать непривычный маршрут, заглянуть в те места, где никогда не были. Так время пролетит незаметно.
Заняться рисованием. Даже не творческим людям подойдет такой вид деятельности. Рисовать можно что угодно и чем угодно. Главное — проявить фантазию.
Приготовить кулинарный шедевр. Этот досуг подходит не только женщинам. Мужчины тоже могут открыть в себе кулинара. Начать стоит с простеньких бутербродов, а закончить шоколадным фонтаном.

Прочитать книжку , которую все время откладываете. Она есть у всех. Стоит на книжной полке или хранится на компьютере. Но руки до нее не доходят. Вот и настало время познакомиться с очередным художественным шедевром.
Заняться спортом. Пробежка, фитнес, пилатес — вариантов достаточно. Можно поехать в бассейн и отточить свои навыки плавания.
Заняться декором комнаты. Создайте . Как вариант — сделать поделку своими руками, украсить стены при помощи специальных наклеек, просто сделать в комнате перестановку.
Зайти в Youtube. И все. Так можно пропасть на весь день. Миллионы разноплановых видео не дадут соскучиться. Можно писать комментарии, ставить лайки и дизлайки.
Заняться самообразованием. Изучение иностранного языка, курсы по программированию, уроки кройки и шитья. Вариантов для углубления своих знаний масса, нужно выбрать самый подходящий.

Освоить искусство медитации. Для этого как раз нужен покой и ничегонеделание. Для того, чтобы научиться медитировать, нужно или записаться на уроки, или самостоятельно изучать медитацию по видео-урокам.
Пойти в тир. Занятие это весьма азартное и увлекательное. Стрельба помогает выпустить пар и сконцентрироваться на самом важном. А еще походы в тир избавляют от стресса.
Отправиться в клуб. Замечательный способ расслабления. Кроме приятного времяпровождения можно еще завести знакомство с симпатичным представителем противоположного пола.
Заняться шопингом. Берем кошелек и идем в магазин за новой шмоткой или чем-нибудь еще. Если денег не особо много, просто идем в магазин посмотреть на новые шмотки. Это тоже развлечение.
Провести научный эксперимент. Вроде того, когда в стакан с уксусом опускают сырое яйцо, а потом оно получается наподобие резинового. Такой досуг, кстати, интересен и для взрослых.

Создать собственный фильм. Для этого понадобится телефон с камерой и сценарий. Себе можно отдать главную роль. Так и начинающим режиссером можно стать.

Когда ничего делать, самое время заняться теми вещами, которые все время откладываются. Можно уделить внимание своему хобби, просто узнать что-то новое и интересное. Ведь потом навалится лавина работы, которая не даст отдохнуть.

Анекдот: — Тоска, делать нечего… Чем бы заняться? Не подскажешь?

АНЕКДОТ

— Тоска, делать нечего… Чем бы заняться? Не подскажешь?
— Ты у Барсика спроси, он знает…

3 года назад

+17

лучшие за день | топ недели | лучшие за месяц | случайный анекдот

Чем заняться на работе, когда нечего делать

Случается, сидишь себе на работе, а тебе не работается. Ну, или вся запланированная на день работа переделана (бывает намного реже), и никаких срочных заданий на сегодня не предвидеться. Времени до конца рабочего дня уйма, а чем заняться на работе, когда нечего делать, ты не знаешь.

Ведь просто так не уйти – нормированные рабочие дни никто не отменял. Просиживать время впустую не интересно, да и совесть не позволяет – люди вон работают… Чем заняться на работе, когда нечего делать (см. Чем заняться в выходные в Москве?), но что-то делать нужно?

Чем заняться на работе, когда нечего делать?

Топ-17 нескучных занятий

Побалуйте себя чем-нибудь вкусненьким – шоколадкой, булочкой, пирожком с повидлом. Если с собой у вас только бутерброды и домашние котлетки, а вам хочется чего-то сладкого, калорийного и вредного — сбегайте украдкой в ближайший магазин за пирожным или мороженым. Только убедитесь в том, что за вами нет слежки, — у начальства везде шпионы.
Поиграйте на компьютере в «Червы», «Косынку», «Паук» или «Сапер». Пожалуй, это самые распространенные офисные игры, в которые играют все, кому не лень и кого пока не поймали за этим занятием.
Не знаете, чем заняться на работе, когда нечего делать (см. Чем заняться дома?)? Поболтайте с подружками-коллегами. Наверняка, им, как и вам делать нечего или нужно отвлечься ненадолго от «трудов праведных». В любом случае, собеседника вы определенно найдете.
Превосходным «убийцей» свободного времени является, конечно же, пресловутый интернет. Куда мы без него? Побродите по тематическим сайтам, изучите гороскопы, ознакомьтесь с последними модными тенденциями…
Если в вашей организации доступ к различным мессенджерам еще не прикрыт, воспользуйтесь возможностью пообщаться со старыми друзьями и, возможно, завести новые и полезные знакомства.
Вы когда-нибудь увлекались плетением из бисера? Возможно, это занятие немного и устарело, зато с его помощью можно не только убить несколько часов, но и создать что-нибудь этакое – браслет, фенечку, ожерелье или симпатичную фигурку из бисера. Почему бы не сплести что-нибудь интересное для новогодней елки? Оригинально и очень красиво.
Устройте себе кофе-брейк или перерыв на чай – как вам нравится. Кофе и чай невероятно бодрят, поднимают настроение, а также в разы увеличивают работоспособность. Если вы соблюдаете диету, не добавляйте в напиток сахар. Его можно заменить фруктозой или другим сахарозаменителем.
Понаблюдайте за прохожими через окно. Возможно, вы даже удивитесь, как много вы не замечали.
Чем заняться на работе, когда нечего делать (см. Чем заняться в выходные?)? Послушайте музыку – на рабочем компьютере, по радио или на mp-3 плеере. Только громко не подпевайте. Особенно если ваши уши уже пострадали от действий медведя.
Посмотрите фильм или мультфильм на телефоне или компьютере. Только делайте это в наушниках. Не раздражайте людей, у которых в отличие от вас есть работа.
Почитайте книгу или журнал. Какой вариант предпочесть – бумажный или электронный – зависит от ваших личных предпочтений.
Развлеките себя кроссвордами, шарадами, судоку и прочими головоломками. Кто-то находит особую прелесть, разгадывая детские загадки и ребусы.
Полейте растения в офисе. Наверняка, сотрудники не особенно часто жалуют их своим вниманием и заботой. Вот вам полезное и нужное занятие. Может, вам даже «спасибо» скажут.
Приведите себя в порядок. Помните, с чего начинался день в нетленном фильме «Служебный роман»? С наведения «марафета». Освежите макияж, причешитесь. Единственный совет: не красьте ногти прямо в офисе. Для этих целей лучше воспользоваться уборной. В противном случае о ваших проделках узнает не только весь офис, но и, возможно, ваше начальство.
Поиграйте в мобильные игры. Если у вас достаточно «продвинутый» аппарат, действительно увлекательные игры можно скачать из интернета.
Не знаете, чем заняться на работе, когда нечего делать (см. Чем заняться в деревне?)? Пройдите пару-тройку психологических тестов – узнаете о себе много нового и интересного. Осталось только выбрать тест, который вас заинтересует.
Почитайте анекдоты и юмористические истории. Благо, интернет ими просто завален.

Чем заняться на работе, когда нечего делать? Смените работу

Если вам систематически становится скучно на работе – ее нужно менять. Зачем заниматься тем, что скучно и не хочется делать? Конечно, можно получать заработную плату за «просто так», но рано или поздно и это наскучит.

Работа должна быть в радость. Она должна приносить удовольствие, а не восприниматься как место ссылки. В такой обстановке долго не выдержишь. Значит, нужно что-то решать. В конце концов, мы приходим в этот мир, чтобы быть счастливыми, а не мучиться, занимаясь нелюбимым делом.

Теперь вы знаете, чем заняться на работе, когда нечего делать (см. Чем заняться в поезде?). Не скучайте.

Предыдущие статьи из категории «Карьера»

Еще читайте: Загрузка…

Что делать, когда делать нечего?

Семестр позади, сессия сдана, и студенты строят планы на каникулы. У всех своя программа, каждый проведет каникулы по-своему… Вот несколько примеров, как собираются отдохнуть студенты МГИМО.

Валерия Федорова, 1ИВЭС, г.Красноярск

Когда начинали учиться думали, что поедем после первой сессии в Европу куда-нибудь всей группой: у нас сложились очень теплые отношения, мы все очень разные, но каждый – особенный. Но теперь, когда сессия подошла к концу я вдруг поняла, что не хочу ни в какую Европу, я очень хочу попасть домой. Увидеть свою семью, поделиться своими переживаниями и чувствами, рассказать о том, что произошло со мной в Москве и в университете. Еще я обязательно зайду в школу и поблагодарю всех учителей, моих репетиторов и друзей – всех-всех кто поддерживал меня на моем пути в МГИМО. И конечно, в первую очередь — родителей, которые сейчас даже приехали в Москву вместе с братом, пропуская работу и школу, чтобы помочь мне – поддержать во время первой в моей жизни сессии и помочь по дому, чтобы я могла сконцентрироваться на экзаменах. Возможно, поедем со старыми школьными друзьями кататься на горных лыжах в Новосибирск. Очень хочется увидеть их, и расспросить их об учебе, рассказать им о своей. Им это будет особенно интересно, так как я одна из класса поступила в другой город, к тому же – в Москву, в лучший вуз страны! Все мои одноклассники учатся в Красноярске. Очень интересно долго жить в Москве – это совсем по-другому, чем когда приезжаешь на каникулы или экскурсию. Я планирую вернуться до начала занятий за 2-3 дня, чтобы посетить выставки, музеи или театр – живопись и искусство в целом, очень интересуют меня.

Варвара Игнатьева, 1МЖ, г.Железнодорожный Московской области

Как только мы как следует, познакомились с одногруппниками, мы очень подружились. И поэтому еще в середине октября мы решили с ребятами из языковой группы по португальскому языку поехать на каникулы в Португалию. Это удивительная страна и я счастлива, что мне довелось учить этот прекрасный язык в МГИМО. С друзьями мы хотим попрактиковать свои знания португальского, попробовать блюда национальной кухни, посетить музеи, выставки и театры Лиссабона и, конечно, просто отдохнуть. Сразу после поездки с друзьями в Португалию я собираюсь поехать с родителями по Европе: очень хочется отдохнуть вместе с ними, ведь с тех пор как я поступила в МГИМО, я так увлечена учебой, что совсем редко общалась с ними. К тому же в других странах мне тоже есть, что практиковать – я знаю еще французский, английский со школы.

Екатерина Линцова, 2МБДА, г.Москва

На этих каникулах я планирую углубиться в изучение испанского: семестр был трудным – я не достаточно хорошо усвоила материал, хочу позаниматься побольше, возможно пройти материал вперед по учебнику, чтобы в следующем семестре заниматься лучше. Хочется встретится с одноклассниками и другими старыми друзьями. Еще важно успеть провести время с семьей, тем более приедет моя старшая сестра из Мичигана, где она получает второе высшее образование, так как уже закончила МГИМО.

Сейчас я нахожусь в глубоком творческом поиске: ищу свое направление, которым хотела бы заниматься. Я с детства пишу стихи и прозу, а теперь вот всерьез увлеклась фотографией. Думаю, что развитие в любом творческом направлении полезно для человека, так как развивает не только ум, но и душу.

Артем Рудюк, 2МО, г. Москва

Павел Васильев, 2МО, Белоруссия

На каникулах хотим отдохнуть от учебы как следует, чтобы набраться сил перед следующим семестром. Мы предпочитаем активный отдых всем другим видам отдыха. Планируем кататься на коньках и лыжах, играть в футбол на снегу, к тому же мы оба регулярно посещаем тренажерный зал и бассейн МГИМО. Спорт очень важен для хорошей учебы, так как способствует активности головного мозга. Еще мы запланировали поездку на одну неделю в Иорданию – мы едем учить арабский язык, который учим в нашем университете, причем, едем не просто так, а на специальные языковые курсы попасть на которые можно только на конкурсной основе. Арабский – достаточно сложный язык, но мы учим его уже со школы.

Юрий Кофнер, 2МБДА, Германия

На эти каникулы я запланировал поездку домой – в Германию. Но это не просто поездка. Я пригласил своих друзей, чтобы показать им мою Родину. Со мной поедут мои коллеги – председатели киргизского и белорусского землячеств – Аман Самаков и Георгий Плащинский, и еще – Екатерина Хохлова из Санкт-Петербурга. Мои друзья уже приглашали меня к себе в гости летом, и вот теперь я буду очень рад показать им мою страну. Мы будем посещать музеи, замки кататься на горных лыжах в Альпах, в Австрии. Очень хочу, чтобы моим друзьям понравилась моя страна, и надеюсь, смягчится впечатление от долгого получения ими виз в немецком посольстве, ведь это так здорово учиться с университете с ребятами со всех уголков земного шара, и находить близких по духу друзей среди тех, кто вырос совсем в другом обществе. Этого я хотел всегда, поэтому и поступил в МГИМО – университет, объединяющий множество наций.

Подготовила Алёна КРАМЕР

Делать нечего. Кто виноват? – Огонек № 20 (5615) от 25.05.2020

№ 15 Коронавирус как возбудитель конспирологии

И махнул рукой

Я своей маме не могу втолковать, что нет таких чипов, которые можно было бы вживить через инъекцию под видом прививки, как нет и методов, алгоритмов отслеживания таких мифических чипов. Даже «Огонек» подсовывал, чтоб почитала, посмеялась и поняла, как нелепы ее страхи. Но для мамы ее подружки в «Одноклассниках» авторитетнее. Раз они сказали, что нас всех хотят вакцинировать и потом следить за нами через вышки со связью 5G, значит, так оно и есть. Я уже и рукой махнул. Что я в самом деле хочу от теток, которые опасаются подходить к кассам самообслуживания в супермаркетах и не знают, как заказать такси через приложение!

Анатолий Федоров

Стало страшно

В статье написано: «По сути это не что иное, как попытки растерянных россиян, британцев, американцев, китайцев и жителей Буркина-Фасо хоть как-то объяснить происходящее». Я бы назвал этот феномен «ломкой потребительских стереотипов». Человек проснулся и осознал себя и ему стало страшно. А дальше по тексту — слово в слово.

Никита Орлов

Физики не шутят

Зря вы смеетесь над сторонниками теории заговора, среди них есть и те, кто сжег сотовую вышку, на которую могли установить антенны 5G в Северной Осетии. Вот вы разбираетесь в физике? А у них там у всех по 100 баллов по ЕГЭ.

Павел Береславцев

Пусть смотрят

Вот мне совершенно наплевать на чипы. Ну и пусть следят. Я особо и не скрываюсь. И дом с окнами панорамными построила и занавесок не вешаю. Пусть смотрят.

Ирина Васильева

Кто людям помогает

Билл Гейтс потратил 50 млрд долларов на поддержку гуманитарных программ, обеспечил всю Юго-Восточную Азию антималярийными сетками, на собственные деньги купил вакцину от полиомиелита для 40 млн детей, завещал 90 процентов своего состояния на помощь нуждающимся. В 2010 году он тревожился: «Человечество не готово к масштабным эпидемиям». В 2016-м снова предупреждал: «Мир уязвим, нам нужно действовать». В 2018-м призывал развивать здравоохранение, биотехнологии, медицину, помогать бедным странам… А в 2020 году он же оказался во всем виноватым, антихристом, убийцей детей. Только потому, что какой-то идиот, из тех, кто любит расшифровывать Вангу, «Апокалипсис» и Нострадамуса, слепил о нем глупейший видеоролик и такие же идиоты в него поверили.

WisdomOfTheCrowd

Многоходовочка

А может, Билл Гейтс сам распускает слухи о чипировании, чтобы сторонники теории заговора боялись себя вакцинировать и умерли в результате естественного отбора?

ДимОн

Иди и смотри

Если сейчас зайти в Instagram Мадонны, то и под этим ее видео, и под другими можно увидеть тысячи и тысячи яростных проклятий: «Ты чертовски злой монстр», «Ведьма!». Ха-ха-ха, ну и кто там на Средние века хотел посмотреть и считал, что это очень романтично?

Allicewl

Автор — заговорщик

Интересно, автор Наталья Радулова, сколько вам проплачивают за такую пропаганду?..

Elena Kuvaeva

Ничего смешного

Не так все смешно, как хотелось бы. В прошлом году в Одессе непривитым от кори детям такой терроризм устроили! Не пускали в школы, а эпидемии кори-то не случилось. А если сейчас примут закон об обязательной вакцинации от коронавируса и без нее ни в школы, ни на работы пускать не будут? А там и до чипирования рукой подать. Это как в советское время: христианам не разрешали поступать в институты, потому что верующий человек не был комсомольцем, и шли все работать на простые тяжелые работы.

Анжела Галстян-Кутинская

Вите надо выйти

Некоторые православные и протестанты так умеют заморачивать эти темы о чипах, вышках и об адренохроме! Такое ощущение, что эти христиане ждут не Христа, а антихриста, прям дрожат от нетерпения: где же он? Есть такая песня: «Остановите! Остановите! Вите надо выйти». Остановитесь, ребята, выйдите из этого такси, оно везет вас в панику.

Марина К.

Жесткий контроль

Пока мы посмеиваемся над теориями конспирологов и чипированием, пока хихикаем над Михалковым, москвичи уже вовсю гуляют с QR-кодами. По сути из нас уже сделали товар, ведь QR-код — это товарный знак. За нашими передвижениями следят через наши же смартфоны и камеры с распознаванием лиц. Мы не имеем права отходить дальше своей клетушки в многоквартирном доме. Когда такое было? Даже во время войн, когда существовал комендантский час, люди могли отойти от дома дальше, чем на 100 метров. А теперь нас контролируют так жестко, как никогда в истории. И без всяких чипов.

demotivator

Без цензуры

Раньше потоки информации регулировали редакторы в СМИ. Теперь же каждый сумасшедший и малограмотный может продвигать свои теории в родительском чате, в Facebook или на YouTube и находить миллионную аудиторию адептов. А вам цензура не нравилась. Смотрите теперь — каково без нее.

Серж Апрельских

Средний лишний

№ 18 Почему в России уже 20 лет не растет средний класс

За науки обидно

Интерпретация результатов исследования ничего общего с реальностью в России не имеет. Да и постановка вопроса сама по себе странная. Как может расти то, чего нет? Если бы авторами был поставлен вопрос, есть ли в России средний класс, то результат исследования однозначно бы показал, что он отсутствует. Или, может быть, и есть, но его база другая, не та, на которую опираются авторы исследования. Как все запущено в социологии в конкретных местах! Обидно как-то за общественные науки!

alekspatria

Средним будешь?

Есть определенная математическая формула, по которой американцы оптом записывают в средний класс всех. Европейцы немного кочевряжатся, им не нравится, что по простой формуле вместе будут наркоторговцы и вполне успешные менеджеры среднего звена. И только в России под средним классом понимают какую-то «креатиффную прослойку», которая должна отражать претензии бывшей интеллигенции на особую роль в обществе.

Andrey Ivanov

Станет душно

Поскольку не создан золотой стандарт среднего класса, разговоры расплывчаты. Наиболее точным определением среднего класса, возможно, является наличие двух ежегодно используемых газонокосилок в личных целях и доход от 1000 до 10 000 долларов в месяц на члена семьи. Однако десятикратная разница в скорости накопления капиталов с большей вероятностью разделит сам класс на три группы: низший средний, средний средний и высший средний. И здесь наиболее точным помимо финансового замера станет театр демонстраций успешности: класс автомобиля, уровень и качество жилья, выбор и длительность курортного отдыха, престиж и актуальность образования. Основная проблема нашей страны на сегодня — это увеличение населения в госсекторе с пониженной волей к экономическому успеху. Через пару месяцев принудительного карантина парикмахеры и рестораторы (частники в подавляющей массе) будут стерты с лица государства, что очень сильно огорчает. В новой России может стать вновь душно из-за трех тенденций: усиление церкви и штыков, уменьшение досуговых индустрий, укрупнение корпорационных бизнесов.

Виталий Баскаков

Читала Наталья Радулова

Известных цитат и поговорок о том, что делать нечего

Нечего делать Знаменитые цитаты и поговорки

Список из 100 лучших известных цитат и высказываний, о не имеющих отношения к делу, которые нужно читать и делиться с друзьями на Facebook, Twitter, блогах.

Топ-100 Котировки, которым нечего делать

№1. Я родитель, стараюсь заботиться о своем здоровье и поддерживать порядок в своей жизни.В последние несколько лет мне действительно приходилось решать, что для меня важно, и мне кажется, что моя семья и мое здоровье занимают первое место в списке. А те не имеют ничего общего с шоу-бизнесом . — Автор: Дайана Росс

№2. Пределы инноваций не имеют ничего общего с творчеством и не имеют ничего общего с технологиями. У них есть все, что связано с управленческими способностями.- Автор: Ray Stata

№3. Я тебе еще кое-что скажу; к тому времени, когда мы закончим, у нас будет все, что мы сможем вынести от этой северной женщины. Готов поспорить, она думает, что у нас нет ничего лучше, чем бегать по кругу, пока она продолжает эту свою задачу из трех актов. — Автор: Жоржетт Хейер

№4. Утверждение, что Губка Боб делает вашего ребенка тупее, является причинным утверждением. Если вы сделаете X, произойдет Y. Чтобы доказать это, вам нужно будет показать, что, если вы заставите детей из семей, где нет телевизора, смотреть Губку Боба, и ничего не измените в их жизни, им будет хуже в школе. — Автор: Эмили Остер

№ 5. Как я могу вам ничего не дать? Вы всерьез ожидаете, что я ничего не куплю, ничего не закрою, ни на чем не наклею подарочный ярлык, отправлю открытку с надписью «Я действительно надеюсь, что вам не нравится ваше ничто» и не сплю, беспокоясь о том, что все, что у меня есть, было правильного цвета, ничего из того, что вы всегда предлагали? Есть сердце! — Автор: Хилари МакКей

№6. Любовь — это большая и прекрасная идея, но жизнь состоит из мелочей. В детстве вам нечего делать с тем, как устроен мир; вам просто нужно поторопиться, чтобы его догнать. — Автор: Хизер О’Нил

№ 7. Человек, с которым я хочу иметь все, не хочет иметь со мной ничего общего. — Автор: Хэнк Муди

№ 8. Имеет ли значение, если я предпочитаю автобус BMW или обычный автобус Gucci? Потому что машина, гардероб, почтовый индекс — это всего лишь существительные, вещи, которые приятно иметь под рукой, конечно, но в конце концов, они не имеют ничего общего с настоящим мной . Ничего общего с тем, кем я являюсь на самом деле. — Автор: Элисон Ноэль

№ 9. Я знаю много вещей, которые не имеют ничего общего с азиатом, о чем вы даже не догадались бы, глядя на меня.Я знаю о музыкальном театре все. Я мог бы продолжить «Опасность!» и выбейте всю категорию мелодий бродвейского шоу. Также вся категория библейских рассказов. — Автор: Б. Д. Вонг

№ 10. Необладание не означает ничего. Это не значит жить нищим без гроша в кармане. Вместо того, чтобы иметь в виду не иметь ничего, это идея отсутствия того, в чем мы не нуждаемся. Чем больше у нас есть, тем больше у нас привязанностей.- Автор: Boep Joeng

№11. Мы можем сказать с уверенностью — или с вероятностью 90% — что новые отрасли, которые вот-вот должны появиться, не будут иметь ничего общего с информацией. — Автор: Питер Друкер

№ 12. Мне нравится думать, что цвета, звуки и слова не имеют ничего общего с ним , что они все я и мой собственный блестящий, сложный, гудящий, гудящий, парящий рев, ныряющий, божественный мозг »-Финч — Автор: Дженнифер Нивен

№ 13. Я понял, что ничто другое не имеет значения, кроме этого:
Делаю ли я все, что Бог поставил меня на этой земле делать? — Автор: Кристин Кейн

№14. Если мы не умрем за свободу, нам скоро не останется ничего, кроме как оплакивать ее. — Автор: Мадам Роланд

№15. Богатые люди — это просто люди, — сказала мма Рамотсве.«Я еще не встречал богатого человека, который не был бы таким же, как мы. Счастье или несчастье не имеют ничего общего с богатством». — Автор: Александр МакКолл Смит

№16. Теплый христианин ничего не может сделать, имея для этого всю жизнь. Если вы жили для греха и для себя … ваше свидетельство будет иметь [] убедительное воздействие на всех, кто вас знал. — Автор: Билли Грэм

№ 17. Думаю, я не могу жить без Netflix, потому что мне нечего делать . Все, что я делаю, это сижу дома и смотрю фильмы. — Автор: Сара Пэкстон

№ 18. Сейчас не время усиливать защиту фармацевтических компаний, которые выпускают на рынок небезопасные лекарства, такие как Vioxx. Такие меры защиты не имеют ничего общего с в отношении кризиса страхования ответственности, с которым сталкиваются врачи, и должны быть исключены из этого законопроекта.- Автор: Деннис Кардоза

№ 19. Неважно, что вы делаете, у вас сначала должно быть видение … чтобы увидеть свою цель, поверить в нее, верить в нее и преследовать ее. А потом за ним весело гоняться. Если у вас нет цели или видения, значит, у вас ничего нет. — Автор: Арнольд Шварценеггер

№20. Защитите свой энтузиазм от негатива и страха окружающих.Никогда не решайте ничего не делать только потому, что вы мало что можете сделать. Делать то, что вы можете. Вы были бы удивлены тем, что «маленькие» дела сделали для нашего мира. — Автор: Стив Мараболи

№ 21. Женщина может планировать. Женщина думает, что мужчина ей ни к чему в этом мире нужен, но вскоре понимает, что ошибается. Точно так же, как любой бизнес, принадлежащий чернокожим, должен приобретать товары у белого дистрибьютора, женщины должны вести дела с мужчинами, будь то профессиональные или личные, чтобы достичь слишком многих наших целей.- Автор: Эрик Джером Дики

№ 22. Я не предвижу того времени, когда я почувствую, что мне нечего сказать. — Автор: Альберто Моравия

№ 23. Притворись злым и много говори. Затем — и это важный момент — ничего не делайте, пока это не станет абсолютно необходимым, а затем убедитесь, что все умрут. — Автор: Джаспер Ффорде

№ 24. Я иду … но только потому, что мне нечем заняться. — Риф Раф — Автор: Дж. Скотт Сэвидж

№ 25. Нет ничего более приятного, чем играть роль, в которой вы можете иметь существенное право голоса в творческом процессе на всем протяжении. Сколько актеров это сделают? Это крайне редко. — Автор: Том Холландер

№ 26. Не бойтесь представить, что делаете что-то большее, чем у вас есть возможности сделать прямо сейчас. Мечтать можно бесплатно. Это ничего не стоит, кроме вашего времени. — Автор: Даниэла Габриэль

№ 27. Извинения не имеют к вам никакого отношения . Это воздушные шары в небе. Они могут никогда не приземлиться. — Автор: Аноним

№ 28. Придумаем дни «ничего не делать», где нет плана и нет структурированной игры. Давайте позаботимся о том, чтобы детям время от времени было скучно, и им приходилось использовать свое воображение, чтобы изобретать способы убежать. — Автор: Ричард Ватсон

№ 29. Бывают времена, когда мне больше нечего сказать Богу. Если бы я продолжал молиться словами, мне пришлось бы повторить то, что я уже сказал. В такие моменты чудесно говорить Богу: «Могу ли я быть в Твоем присутствии, Господь? Мне больше нечего сказать Тебе, но я люблю быть в Твоем присутствии».»- Автор: Оле Холлесби

№ 30. … Вы — возвышенное существо, в вас есть божественная искра, которую ничто из того, что вы делаете, не может погасить; и вам была дарована жизнь, чтобы отдавать, потому что мы получаем, отдавая … — Автор: Экнатх Ишваран

№ 31. Думаю, что мы ничего не можем сделать, чтобы изменить прошлое, поэтому мы должны смотреть на настоящее, чтобы убедиться, что прошлое никогда не повторится снова.- Автор: Хайнц Фишер

№ 32. Наступательная война, я считаю, что это неправильно, и поэтому не имеет ничего общего с ней , не имея права вмешиваться в чужую собственность, его быка или его осла, его слугу или его служанку или что-то в этом роде. его. — Автор: Дэниел Морган

№ 33. Никогда не доставляйте никому удовольствия отказать вам в чем-то, что вам нужно, и для этого вам нужно научиться ни в чем не нуждаться.Морите голодную часть вас.
Дороти Эллисон,
«Мама»
Мусор — Автор: Дороти Эллисон

№ 34. Мы должны вернуться домой, чтобы быть счастливыми, а наш дом находится не в этом мире. Здесь не имеет ничего общего с , кроме нашего долга. — Автор: Джон Джей

№ 35. Я хочу написать несколько книг. Книги, которые не имеют ничего общего с музыкой , просто какие-то художественные книги для совершенно другой аудитории людей.- Автор: Джене Айко

№ 36. Никто так мало развлекается и не является для себя таким бременем, как те, кому нечего делать . Только активные люди могут по-настоящему наслаждаться жизнью. — Автор: Уильям Дженнингс Брайан

№ 37. Мои книги кажутся мне не принадлежащими после того, как я их однажды написал; и я обнаруживаю, что высказываю мнение о них, как будто я не имею к ним никакого отношения.- Автор: Джордж Элиот

№38. На самом деле, я думаю, что ты больше в тупик, играя хорошего парня, чем плохого парня. Как плохой парень, у вас нет запретов. Ничто не мешает вам делать то, что, по вашему мнению, вы должны делать. Вы делаете это, потому что это то, что требуется. Я должен защищать свою богиню как можно лучше. — Автор: Деннис Хейсберт

№ 39. Для меня баллады особенные, потому что у вас может быть поп-песня, которую будут знать в течение трех недель, а потом вы больше ничего о ней не услышите. Никто другой его не запишет, и он просто исчезнет. Но если вы напишете хорошую балладу, она навсегда останется в мире. — Автор: Майкл Джексон

№40. Когда мне было 14-15 лет
В моей жизни не было ничего
, кроме танцев и секса
Я ходил в ночные клубы и танцевал
Потом встречался с кем-нибудь и занимался сексом
это было прекрасно и легко
нечего делать
НО Думай своим телом
как птица
Я думал, что свободен
Трейси Эмин — Автор: Трейси Эмин

№41. А, ну, — сказал я смиренно, — если это то, то что, что? «Так кажется, сэр». «Ничего не оставалось, кроме как держать подбородок вверх и верхнюю губу как можно жестче. Я думаю, что пойду спать с улучшающей книгой. Вы читали «Тайну розового рака» Рекса Уэста? — Автор: П.Г. Вудхаус

№ 42. У меня очень чувствительная кожа, поэтому все, что я использую, это Cetaphil Gentle Skin Cleanser и Moisturizing Cream, а в течение дня я использую CeraVe с SPF, но ничего сумасшедшего.Моя кожа также становится очень сухой, поэтому я время от времени делаю маску — или, если моя кожа тускнеет, я ее надеваю. — Автор: Кейси Хилл

№ 43. Я часто думал, что ничто не принесет большей пользы при небольших затратах, чем создание в каждом графстве небольшой циркулирующей библиотеки, состоящей из нескольких хорошо подобранных книг, которые будут выдаваться жителям страны в соответствии с правилами, как это было бы возможно. обеспечить их безопасное возвращение в назначенное время.- Автор: Томас Джефферсон

№ 44. Самое смешное, что все эти школьные перестрелки, которые у нас происходят, всегда происходят в очень религиозных общинах. Может быть, это потому, что центром их жизни является большое жирное ничто, а это всего лишь фантазия, и в ней ничего нет. Я думаю, может быть, это как-то связано с этим. — Автор: Мэтью Брайт

№ 45. Желание быть и иметь сестру — примитивное и глубокое желание, которое может иметь все или ничего общего с семьей, в которой родилась женщина. Это желание знать и быть известным тем, кто разделяет кровь и тело, историю и мечты. — Автор: Элизабет Фишел

№ 46. У меня есть то, что вы могли бы назвать Южным полюсом и Северным полюсом. У меня есть моя команда и моя работа, которой я занимаюсь с одной стороны, и моя семья и мой дом с другой стороны.Оба не имеют ничего общего друг с другом. — Автор: Михаэль Шумахер

№ 47. Я был честен — мне нечего скрывать. Все, что я делаю все время со всеми, — это рассказываю им, о чем я думаю, что я чувствую. — Автор: Лили Собески

№ 48. Я упоминаю все это, чтобы вы поняли, что это часть процесса: как только вы узнали, что он вам изменял, вы должны продолжать выяснять это снова и снова, пока вы не унизите себя настолько. полностью, что ничего не остается делать, кроме как уйти.- Автор: Нора Эфрон

№ 49. Почему женщины всегда должны прощать? Если бы вы изменили мужчине, он бы сказал: «Ты отвратителен, и я не хочу иметь с тобой ничего общего». Но женщины, мы должны быть такими: «Он напортачил. Он совершил ошибку ». — Автор: Адриенн Байлон

№ 50. Чем раньше свадьба закончится, тем счастливее я буду.«[Рон]« Ага », — сказал Гарри, -« тогда нам нечего делать , кроме как найти крестражи … Это будет похоже на праздник, не так ли? — Автор: J.K. Роулинг

№ 51. Человек — существо глубоко нелогичное, и им нужно нелогично править. Что бы ни говорил этот холодный придурок Бентам, существует бесчисленное множество мотивов, по которым не имеет ничего общего с полезностью . — Автор: Патрик О’Брайан

№ 52. Неемия сказал: «Идите, насладитесь вкусной едой и сладкими напитками, и пошлите немного к тем, у кого ничего не приготовлено. Этот день свят для нашего Господа. Не печальтесь, ибо радость Господа — ваша сила». Левиты успокаивали весь народ, говоря: «Замолчи, это святой день. Не печалься». — Автор: Anonymous

№ 53. Я же сказал, мне все равно! Я повторял снова и снова! Мне все равно! Кто бы ты ни был. Что бы ты не делал.Ранг или дворянство они не имеют ко мне никакого отношения . Я просто хочу быть с тобой! Я тебе много раз говорил! — Автор: Шоко Хидака

№ 54. Она узнала, что акт, предназначенный для выражения любви, не имеет ничего общего с этим . Что ее сердце и ее тело — разные вещи. — Автор: Джумпа Лахири

№ 55. Если монахи и монахини не дорожат своим временем практики, им нечего будет предложить миру. — Автор: Тхич Нхат Хан

№ 56. Ничего не должно происходить немедленно, в эту минуту или прямо сейчас. Можно сделать паузу на мгновение. Просто вздохни. Тогда тихо войдите внутрь. Попросите саму жизнь привести вас к лучшему результату. На самом деле тебе ничего не нужно делать, кроме как уйти со своего пути. — Автор: Нил Дональд Уолш

№ 57. Не имейте в своем доме ничего такого, что вы не считаете полезным или не считаете красивым — 1834 — Автор: Уильям Моррис

№58. Давным-давно я узнал, что ничего нельзя сделать, просто желая этого. Вы должны это сделать. — Автор: Louis L’Amour

№ 59. Мораль и законность не имеют ничего общего друг с другом.Я более чем нормально нарушаю закон, если он не согласуется с моими ценностями и моралью. — Автор: Эшли Лоренцана

№ 60. Нечего бояться. Смерти не существует. Смерть не имеет к нам никакого отношения. Но вы сказали что-то о таланте
, что это отличает одно от другого. Это как-то связано с нами. А талант в самом высоком и широком смысле означает талант на всю жизнь. — Автор: Борис Пастернак

№ 61. В работе с франчайзи нет ничего волшебного. Что вам нужно сделать, так это помочь им улучшить свой бизнес. — Автор: Грег Бреннеман

№ 62. Какой позор быть настолько злым из-за того, чего у тебя нет, что ты относишься к тому, что имеешь, как к ничему. — Автор: Кэролайн Кепнес

№63. Вам нечего делать , кроме как упомянуть квантовую теорию, и люди примут ваш голос за голос науки и поверит всему.- Автор: Джордж Бернард Шоу

№ 64. В Средней Америке среди ночи есть определенное окно времени, где нет открытого бара и ничего не показывают по телевизору. Если вы не хотите принимать слишком много наркотиков, вам следует приступить к нанесению увечий. — Автор: Ани ДиФранко

№ 65. Что произойдет, если вы — парень, который был в сериале десять лет и высокооплачиваемый, но им нечего вам делать, так это то, что они приводят других людей, и вы становитесь второстепенным персонажем для этих людей.- Автор: Тед Шакелфорд

№ 66. Ненавижу трусость; Мне нечего делать трусами или политической чепухой. — Автор: Свами Вивекананда

№ 67. Независимость не имеет ничего общего с тем, решает ли кто-то быть холостым или женатым, иметь детей или не иметь детей.Независимость по определению означает самоуправление. О выборе для себя. О принятии собственных решений. Всего — Автор: Криста Ричи

№ 68. с этой точки зрения я должен сказать вам, что равенство не имеет ничего общего с браком. — Автор: Наталья Санмартин Феноллера

№ 69. Даже профессора экономики, не говоря уже об общественности, обычно не обладают научным складом ума.- Автор: Фрэнк Найт

№ 70. В этом мире есть океаны вещей, которые нужно открывать, исследовать, изучать, изобретать и творить; особенно с его современными возможностями. Итак, я не понимаю, когда люди жалуются, что им скучно, а не имеют никакого отношения к . — Автор: Сахара Сандерс

№ 71. К тому времени, когда вы напишете последнюю страницу, вы уже сделали половину книги. Другая половина обычно выполняется примерно за пять недель; Я делаю несколько набросков, очень и очень яростно переписываю. Я буквально больше или меньше ничего не делаю, я придерживаюсь этого, прохожу через это, и я начинаю ненавидеть это. — Автор: Терри Пратчетт

№ 72. Если есть место для записи альбома каждый год, и он не похож на старый, я мог бы это сделать.Легко попасть и повеселиться. Для меня, если это кажется правильным, это все, что нужно сделать. — Автор: Сэм Дью

№ 73. Вера и вера не имеют ничего общего друг с другом. Убеждения — это проявление страха, тогда как вера проистекает из мужества. — Автор: Дебасиш Мрида

№ 74. Большинство людей говорят; мы делаем вещи.Они планируют; мы достигаем. Они колеблются; мы продвигаемся вперед. Мы являемся живым доказательством того, что когда у людей хватает смелости и решимости воплотить мечту в реальность, их ничто не может остановить. — Автор: Мохаммед бин Рашид Аль Мактум

№ 75. Иногда ничего не поделаешь. […] Иногда им не хватает средств для борьбы. — Автор: Тамора Пирс

№ 76. Если вы когда-нибудь захотите узнать, что на самом деле мужчина чувствует к вам, абсолютно ничего не делайте. Тогда вы получите ответ. — Автор: Мия Яманучи

№77. Тест состоит в том, чтобы распознать ошибку, признать ее и исправить. Пытаться что-то сделать и потерпеть неудачу гораздо лучше, чем ничего не делать и добиться успеха. — Автор: Дейл Тернер

№ 78. Veep — мой приоритет. Veep — мой дом, но у меня есть только хорошие мысли, и я действительно хочу, чтобы Curb был Curb. Так что все, что я могу сделать, пока Veep не пострадает, я думаю, это ответ. — Автор: Дэвид Мандель

№ 79. Что бы мы ни думали, что бы мы ни делали, должно быть совершенно и окончательно завершено, чтобы мир, если он должен измениться, должен только испортить его; тогда нам ничего не остается, как объединять разорванное, вспоминать и восстанавливать расчлененное.- Автор: Иоганн Вольфганг фон Гете

№ 80. Я видел, что нашими лучшими президентами были президенты-бездельники: Миллард Филлмор, Уоррен Дж. Хардинг. Когда у вас есть президент, который что-то делает, у всех нас серьезные проблемы. Если он вообще что-нибудь сделает, если встанет ночью, чтобы сходить в ванную, каким-то мистическим образом возникнут проблемы. — Автор: Юта Филлипс

№ 81. Мы, люди, здесь, потому что ничто не может быть совершенным. Всегда должны быть какие-то живые существа, которые недовольны, зудят, слишком стараются. Если бы это были только животные, камни и салат, боги не чувствовали бы, что у них достаточно дел. — Автор: Миранда июль

№ 82. Слишком много людей отказались начать выполнение или быстро прекратили выполнение программ, потому что у них «нет для этого таланта».’ Нелепый. Талант тут ни при чем. Единственное, что имеет значение, — это умственная дисциплина. — Автор: Amby Burfoot

№ 83. Я вижу хорошие идеи как у республиканцев, так и у демократов. Вы должны вернуть в управление вежливость и государственную мудрость. Если вы этого не сделаете, неважно, какой портфель задач вы продвигаете, ничего не будет сделано. — Автор: Ричард Кармона

№ 84. Во-первых, идеи людей, не обладающих интеллектуальной свободой, всегда спутаны, и с ними чрезвычайно трудно говорить; а, во-вторых, они обычно никого не любят, а не имеют ничего общего с женщинами , и их мистицизм неприятно действует на чувствительных людей. И — Автор: Чехов Антон

№ 85. В этой жизни нет ничего, что могло бы уничтожить вас, кроме вас самих.Плохие вещи случаются со всеми, но когда они случаются, вы не можете просто развалиться и умереть. Вы должны дать отпор. Если вы этого не сделаете, в конечном итоге проиграете вы. Но если вы продолжите идти и сопротивляться, вы выиграете. — Автор: Александра Монир

№ 86. Ничто так не учит хорошему письму, как самые лучшие книги. Тем не менее, хорошие учителя часто помогают ученикам перейти этот мост, и я должен сказать, что в старшей школе у меня было несколько выдающихся учителей английского языка, которым я до сих пор благодарен за их руководство.- Автор: Юлия Гласс

№ 87. Я играю, потому что мне весело, если мне не нравится на корте, что-то не так. Я всего лишь 19-летний мальчик, который любит делать то, что ему нравится, и ничего больше. — Автор: Рафаэль Надаль

№ 88. Я думаю, это сложно понять. Чувство удовлетворения, поскольку актеры сталкиваются с периодами безработицы, нет ничего хуже, чем быть на вершине своей игры; у вас есть что дать, но у вас нет платформы, чтобы сделать это.- Автор: Майкл Йорк

№ 89. Нет смысла беспокоиться о вещах, которые вы не контролируете, потому что вы ничего не можете с этим поделать, а зачем беспокоиться о вещах, которые вы контролируете? Активность беспокойства удерживает вас в неподвижности. — Автор: Уэйн Дайер

№ 90. Нет ничего на свете более гибкого и податливого, чем вода.Тем не менее, когда он атакует фирму и сильных, никто не может противостоять этому, потому что у них нет возможности изменить это. Таким образом, гибкость преодолевает непреклонность, уступчивость преодолевает силу. Все это знают, но никто не может. — Автор: Laozi

№ 91. Ничто не удивляет меня в «Happy Endings», потому что шоу — я думаю, одна из замечательных особенностей шоу — это то, что оно так открыто для всех. Мы могли бы снять жанровую серию.У нас есть зеленый свет, чтобы делать все, что мы хотим. В основном потому, что никто не смотрит. — Автор: Адам Палли

№ 92. Не волнуйтесь. Эти позы не имеют ничего общего с медитацией или просветлением. — Автор: Дхарма Миттра

№ 93. Не смешивайте веру и чувство вместе. Они разные. Вера — наше упражнение.Верьте, верьте. Пусть ваша вера ухватится за благословение, и оно принадлежит вам по вере. Ваши чувства не имеют ничего общего с этой верой . — Автор: Эллен Уайт

№ 94. Кто-то недавно спросил меня: «Вы много играли?» Думал погоди. Раньше я только играл. Мне очень повезло, что несколько раз у меня была работа, на которой я не хотел находиться где-либо еще в мире, что бы вы ни предлагали — сколько бы денег у вас ни было.- Автор: Билл Найи

№ 95. Вот это дух! Сделайте это куриный бульон или ничего. Это ставит старую ногу на землю. Если она настроена на нервный срыв, то самое меньшее, что мы можем сделать, — это увидеть, что у нее нет покоя. — Автор: Дж.Д. Сэлинджер

№ 96. Граждане начинают не оправдывать политических кандидатов, чьи веб-сайты не делают ничего, кроме разбрасывания виртуальных конфетти.- Автор: Дэвид Вайнбергер

№ 97. У меня есть компания Corbis, не принадлежащая Microsoft. Corbis — это операция, которая объединилась с Bettman Archives. Это не имеет ничего общего с Microsoft. Это было намеренно сделано за пределами Microsoft, потому что Microsoft не заинтересована. — Автор: Билл Гейтс

№ 98. Одно из замечательных упражнений, которое вы можете сделать, — это остановиться и узнать цвета вокруг себя… Если вы постоянно отвлекаете себя, значит, вы никогда ничего не испытываете полностью. Это может заставить вас чувствовать, что у вас нет центра, будто вас ничто не заземляет. — Автор: Шерил Кроу

№ 99. Я должен быть очень внимателен, чтобы помнить, что моя боль — драгоценная мазь, которая, когда используется для служения другим, может исцелить тысячу ран и более. И я также должен помнить, что, если я не использую его как таковой, я не сделал ничего, кроме как поранил себя еще раз.- Автор: Крейг Д. Лаунсбро

№ 100. Мужчины в целом более законопослушны, чем женщины. У женщин такое чувство, что, поскольку они не устанавливали правила, правила не имеют к ним никакого отношения. — Автор: Дайан Джонсон

Нечего делать на работе? Попробуйте эти 11 способов оставаться продуктивным

Abbey Slattery

Вам знакомо ощущение: паутина в почтовом ящике, никаких задач в очереди, телефонные линии, казалось бы, не работают.Когда вы проводите 40 часов в неделю на одном месте, время действительно может пролететь незаметно, если нечего делать.

Скучать на работе — даже если есть дел — — далеко не редкость. Исследование OfficeTeam показало, что участники сообщали, что им скучно на работе около 10,5 часов в неделю, что в сумме составляет целую неделю времени каждый месяц! Другое исследование, опубликованное Korn Ferry Institute, показало, что одним из главных факторов мотивации смены работы была скука на текущей должности.

Хотя смена места работы может оказаться невозможной для всех сразу, есть несколько вещей, которые вы можете сделать во время простоя, которые значительно упростят получение новой должности.

Повысьте продуктивность своего непродуктивного затишья и попробуйте несколько из этих простых задач!

11 продуктивных занятий, когда на работе скучно

1. Составьте план карьеры

Когда на работе ничего не происходит, это идеальное время, чтобы помечтать.Подумайте, чего вы хотите добиться от своей карьеры, и составьте годовой, пятилетний или даже десятилетний план. Можете ли вы предложить какие-либо новые проекты, которые помогут вам достичь каких-то целей? Есть ли какие-нибудь яркие, востребованные профессиональные навыки, которые нужно развивать?

Думайте об этом как о своей отправной точке и посмотрите, откуда вы можете взять что-то оттуда.

Подробнее: 5 правил ответа: «Что мне делать со своей жизнью?»

2. Подходит для чтения

Если вы занимаетесь коммуникациями или управляете социальными сетями, используйте свободное время, чтобы узнать о приемах SEO и последних стандартах поиска Google.Если вы занимаетесь наукой или техникой, ознакомьтесь с несколькими опубликованными статьями, имеющими отношение к вашей области. Если вы занимаетесь развитием бизнеса, просмотрите Forbes и Bloomberg Business. Или, если вы просто женщина, которая хочет узнать больше о своей профессиональной жизни, для вас могут быть специальные ресурсы * кашель, кашель, InHerSight, кашель, кашель *.

Никогда не угадаешь, когда какой-нибудь случайный кусочек знаний поможет тебе выделиться!

Подробнее: 17 воспоминаний, вдохновляющих работающих женщин

3.Выучить новый язык

Такие приложения, как Duolingo, Mindsnacks и Babbel, были разработаны, чтобы сделать изучение нового языка простым и удобным. Когда на работе нечего делать, достаточно провести несколько уроков! Вы можете отказаться от речевых тестов, чтобы не создавать слишком много шума, и вы добавите в свое резюме довольно востребованный (и интересный) навык.

Не ограничивайтесь разговорным языком. Подумайте о том, чтобы выбрать язык программирования, например Python, SQL или JavaScript.

4. Посмотрите выступление на TED Talk

Если вы работаете там, где можно носить наушники, составьте расписание TED Talks, чтобы проверить это! Они не только охватывают массу тем — от языка тела до искусства неверного направления — но это своего рода хитрый способ узнать что-то новое. По крайней мере, вы можете найти новую тему для обсуждения следующей рабочей функции.

5. Помогите своим коллегам

Когда дело доходит до поиска новой работы, все зависит от связей.Фактически, то, кого вы знаете, является одним из самых важных факторов, влияющих на то, получите вы работу или нет. Никто не остается на одной работе вечно, поэтому неплохо пообщаться со своими коллегами, потратив свое время и спросив их, чем вы можете помочь. Никогда не угадаешь, один из них может стать ступенькой к твоей следующей позиции!

Подробнее: 7 офисных игр, дающих жизнь даже самым унылым рабочим местам

6. Изобретите более эффективный процесс

Может быть, есть какой-то процесс, которого все боятся.Постарайтесь найти способ сделать это менее болезненным или более эффективным. Вашему менеджеру понравится эта инициатива.

7. Решение проблемы клиента

Может быть, у вашей компании есть неэффективный клиент. Потратьте некоторое время на то, чтобы попросить клиента или менеджера по работе с клиентами рассказать вам, что происходит. Используйте свое время, чтобы определить настоящую проблему (иногда ее бывает трудно обнаружить!) И составьте план ее решения.

8. Следите за своими финансами

Исследование InHerSight показало, что женщины, которые чувствуют себя хорошо осведомленными о своих финансах, с большей вероятностью просят о повышении, повышении по службе и подают заявки на более высокие уровни в своей организации.

Если у вас еще нет ежемесячного бюджета, почему бы не создать его? Посмотрите, сколько именно вы приносите и тратите каждый месяц. В каких областях вы могли бы сократить? Сколько еще вы можете сэкономить

Если вы готовы к этому, вы даже можете попробовать выйти на фондовый рынок. Такие приложения, как Robinhood и Acorns, не позволяют инвестировать с минимальными затратами или бесплатно, и заставляют ваши деньги работать, а не просто оставлять их на низкодоходном сберегательном счете.

9.Изучите новый навык

Не то чтобы у вас были часы свободного времени на работе, но даже десять минут несколько раз в неделю могут иметь большое значение для изучения чего-то нового. Попробуйте записаться на несколько курсов программирования, поиграйте с несколькими программами из Adobe Creative Suite или придумайте несколько новых рецептов для своего плана питания. Мир — это твоя устрица — ну, по крайней мере, пока не появится другая задача.

10. Изобретите новый продукт

Превратите скуку в творчество и потратьте свое время на создание нового продукта для бизнеса или улучшение уже существующего.Даже если вы не дизайнер продукта, важно просто определить проблему и решить ее с помощью идеи продукта! Используйте свою идею, чтобы поразить вашего менеджера.

11. Узнайте больше о себе

Викторины — это не просто пустая трата времени! Если вы подумываете о смене карьеры, пройдя несколько личностных опросов, вы сможете понять, к чему вы от природы склонны и в какой среде вы хорошо работаете. Проверьте несколько, посмотрите, что соответствует вашей личности, и позвольте нам рассказать вы, кто нанимает!

Что сказать, когда нечего сказать | Вернуться к жизни

Я испытываю большое сострадание к тем, кто спускается по этой энергетической нисходящей спирали.Когда дни одинаковы, время кажется все медленнее и быстрее, ничего нового не происходит, и вы не понимаете, что вы могли бы сказать, что было бы интересно.

Для большинства из нас эти дни и недели были тяжелыми. Сложно по некоторым или многим причинам. Такие времена требуют от нас навыков ниндзя. Именно в эти трудные времена мы и тренировались! Все классы и практические группы, а также раздаточные материалы, где вам предлагается рассмотреть разницу между наблюдениями, чувствами, мыслями, оценками и тем, где живут страдания… НАСТОЯЩЕЕ время использовать эти навыки! Как и молодые теннисисты, которые наконец-то вышли на Уимблдон.Они практиковались и практиковались. Чтобы они могли пройти, когда это что-то значит.

Пришло время вспомнить, чему вас учили. Когда — это непросто.

Ваша первая задача прямо сейчас — не забыть различать то, что происходит (наблюдения), и ваши мысли о том, что происходит. Это то, что люди имеют в виду, когда говорят о внимательности. Притормозить и вспомнить, что на самом деле правда. Если вы не верите своим мыслям как истине, а, скорее, они представляют собой значение, которое вы придаете тому, что вы видите и слышите, тогда у вас может появиться больше свободы, чтобы поделиться с друзьями тем, что с вами происходит.

Вот список вещей, о которых можно говорить, когда не о чем говорить:

1. Поговорите об этом как таковом. Расскажите другу, что для вас происходит. Затем, может быть, поделитесь своими чувствами по поводу того, что с вами происходит. Это очень разные вещи. Вы боитесь, что это будет длиться вечно или что человек перестанет звонить, если вам нечего сказать? Вас беспокоит, что подумают люди, если вы не будете самоуверенным? Вы можете спросить их, есть ли у них аналогичный опыт? Погрузитесь в исследование того, что одинаково, а что отличается?

2.Говорите о вещах, которые вам хотелось бы, чтобы происходило. Я мечтаю… и придумываю истории.

3. Поговорите с кем-нибудь, чей опыт сильно отличается от вашего. Это могло быть больше слушанием, чем разговором.

4. Поговорите с людьми, которые действительно испытывают трудности. Возможно, они потеряли кого-то из-за обстоятельств, связанных с вирусом. Предоставьте им возможность просто поговорить. Возможно, вы знаете кого-то, кто работает в больнице и перемещается в новый мир, который является для него значительно сложным.Может быть, они работают, и им жаль, что это не так. Поговорите с ними. Возможно, вы будете благодарны за свою ситуацию, хотя не в этом суть, это был бы прекрасный дополнительный результат.

5. Начните говорить о том, что вас вдохновляет или вдохновляет. Возможно, вы вместе прочитаете книгу. Либо лично, либо по телефону / зуму. Вы можете договориться с несколькими друзьями о том, чтобы в них было написано стихотворение, цитата или рассказ, который вам нравится.

6.Практика благодарности. Ладно да. Я часто говорю об этом, не так ли? Несколько дней назад мы со Стивом по телефону составили список благодарностей в алфавитном порядке. В этом случае мы поменялись местами, то есть у меня был A, у него B, у меня C и так далее. Согласитесь, вы оба пишете все буквы. Проявите творческий подход. Эта практика для нас, в данном случае, заставляла нас вспоминать то, что мы делали вместе, или некоторые вещи, которые произошли недавно, и, возможно, мы забыли поделиться друг с другом.

7. Если вы разговариваете со мной, я обнаружил, что у меня почти бесконечные возможности говорить о теннисе, садах, домашнем дизайне, белой посуде и ненасильственном общении.Что вас беспокоит? Поговорим об этом.

8. Для всех вас, пары, которые говорили мне снова и снова, у нас просто нет времени на то, чтобы применять практики, которые мы выполняем на сессиях вместе. Хорошо??? Сделай это сейчас!!! Пожалуйста! Тогда я тебе не поверила. Я, конечно, думаю, что сейчас будет прекрасная возможность для заключения соглашения. Возможно, что-то вроде того, на время нашей изоляции, мы будем тратить полчаса в день (3,5 часа в неделю), практикуя наши методы подключения.[ПРИМЕЧАНИЕ: Если вы не помните, что это такое, свяжитесь со мной, я напомню вам. Или прочтите заметки, которые я мог бы послать вам после сеансов.]

9. Как насчет того, чтобы позвонить другу, который «никогда не позволяет вам сказать ни слова в лоб»? Сделайте паузу, чтобы придумать, что сказать. Позвоните им и снимите напряжение.

10. Найдите кого-нибудь нового, с кем можно поговорить. Я обнаружил, что даже при социальном дистанцировании, если мне случится столкнуться с соседом или кем-то по соседству или в очереди на рынке, (некоторые) люди кажутся более дружелюбными.Может быть, они тоже ищут что-то интересное, на чем можно сосредоточиться? Заведите разговор с незнакомым человеком и посмотрите, что происходит в его жизни.

Мой список заканчивается 10 предложениями. Если ни одна из этих идей вам не нравится, обратитесь и попросите что-нибудь еще. Я почти уверен, что смогу что-нибудь придумать.

Помните, что это не список вещей, которые нужно сделать, чтобы избавиться от скуки и апатии. Это поддержка того, как общаться, даже когда вам скучно и вы апатичны.

Оставайтесь на связи !!

Что писать, когда под солнцем нет ничего нового | Дэвид Майстер

3 способа начать, когда все было сказано до

Фото ÓMKÃR ÑAÍDU из Pexels
Что было, то будет, и что было сделано, то будет сделано; под солнцем нет ничего нового. — Экклезиаст 1: 9, NRSV
Ничего не изменилось; все остается прежним. История повторяется, как и человеческие истории. Снова и снова мы живем одними и теми же образами.
Писатель недавно сказал мне:
«Я не могу придумать ничего, чтобы сказать, что отличалось бы от того, что говорят все остальные, о моей теме. Как этого избежать? »
Мой ответ: вам не избежать этого. Ты не можешь быть совершенно другим. Никто не может. Но вы можете быть вам .
Как сказал автор книги Экклезиаста 3000 лет назад — за тысячелетия до эпохи массовых публикаций — «под солнцем нет ничего нового.«Итак, перестань пытаться быть новым. Вместо этого просто будь собой.
Оригинальность — в ее общепринятом понимании — неправильное название, которое часто блокирует писателей. Стремление создать что-то новое — это огромное давление на самих себя, и это нереально. Нас заставляют думать, что искусство должно быть оригинальным. В некоторой степени это правда, но только в ограниченном смысле. Искусство лучше, когда оно поражает нас по-новому. Это не то же самое, что быть совершенно новым.
Вещи могут поразить нас (в прямом и переносном смысле) только потому, что связаны с нами.Искусство наиболее могущественно, когда оно пересекается с нашей жизнью, когда мы узнаем себя в том, что видим, читаем или слышим. Создание объединяющего искусства — это не значит полностью отличаться от всего, что было раньше. Напротив, речь идет о наполнении вашего искусства вашей жизнью и уникальной перспективой. Таким образом, другие видят отражение своей человечности в том, что вы создаете.
Дайте обезьяне пишущую машинку, и вы получите то, чего раньше никогда не писали. Но и в этом нет никакого смысла.Это будет набор случайных букв. Это слишком оригинально — это даже не связано с общим языком, не говоря уже об общем опыте.
То, что что-то оригинально, не означает, что это искусство, не говоря уже о хорошем искусстве. Произведения искусства не рождаются в далекой стране оригиналов. Они начинают здесь, в этом мире, со всего, что уже было сказано, тысячи и тысячи раз.
Мы часто относимся к слову «оригинал» так, как будто оно означает наличие машины времени на заднем дворе, чтобы посетить будущее и вернуть его в настоящее.Заманчиво полагать, что художники — ясновидящие, которые могут видеть из будущего вещи, которые никто не видит, и воплощать их в жизнь.
Никто этого не делает . Ни Питер Тиль, ни Илон Маск, ни Опера Уинфри. Никто. Создатели не тянут вещи из будущего. Они объединяют то, что уже существует. Они создают уникальные комбинации.
Более того, извлечение идей из будущего на самом деле противоположно тому, что означает оригинал. Оригинал происходит от слова «происхождение».Речь идет о возвращении к началу. Сидеть на старте мира и удивляться всем возможностям, открывающимся перед вами.
Если у художников есть машина времени, они используют ее, чтобы побывать в прошлом. Оригинал — это начало. Дело в источнике вещей. Речь идет о рождении. При каждом рождении на свет появляется уникальный ребенок. Ребенок также несет на себе печать ДНК своих родителей. Они совершенно новые и совершенно древние. У каждого из нас есть история, уходящая корнями в тысячи поколений.
Быть оригинальным — значит родить то, кем вы являетесь. Это означает объединение всего опыта, знаний и историй из своей жизни, которые вы накопили за эти годы, и превращение их — как кубики Lego — во что-то новое. Вы собираете кусочки головоломки так, как никто другой не может. Детали старые — это то, что вы создаете с их помощью, новое.
Когда я писал свою университетскую диссертацию — эссе на 18 000 слов, — я сначала исследовал. Я читал и думал шесть месяцев, прежде чем начал писать.Я погрузился в чужие идеи. Эти идеи стали основой моего мышления. Мысли других стали моими частями пазла. Если в процессе написания я сказал что-то совершенно новое, так это то, как я собрал воедино эти кусочки пазла, а не потому, что ни одна из идей, которыми я поделился, никогда раньше не обсуждалась.
Я получил хорошие оценки в университете не потому, что был новичком — я не говорил ничего из того, что не было сказано раньше. Скорее, я по-новому объединил старые идеи. Я складываю вещи бок о бок, которые никто не думал складывать вместе.Я создал что-то оригинальное из чего-то старого. С тех пор это все, что я продолжал делать в своем письме. Я беру обломки своей жизни — свои мысли, переживания и чтение — и собираю их воедино интересным образом. Я пишу быстро, и то, как все складывается вместе, часто удивляет меня тем, что я сделал.
Если вы не знаете, что писать, потому что все уже было сказано раньше, начните с того, что было сказано ранее. Найдите цитату — или набор цитат, — которые находят отклик у вас.Затем используйте их как строительные блоки для создания статьи или рассказа. Вот три метода, которые вы можете использовать для этого:
Интерпретация: объясните цитату своими словами
Начните с цитаты, а затем объясните, что она для вас значит. Вы можете использовать такую фразу, как «Значит, это значит…» или «другими словами». Сделайте свое объяснение простым для понимания и помогите читателю понять цитату. Люди бегло читают в Интернете, поэтому, если ваше объяснение легко понять, читатели будут придерживаться именно этого.Вы станете известным как надежный переводчик того, что говорят другие. Я неоднократно использовал эту технику в своей статье «Бестселлер Пауло Коэльо за 2 недели». Я поделился цитатами Коэльо, а затем объяснил, что они значат для меня, и как я использую его приемы в собственном писательстве.
Weave: объедините цитаты в историю
Когда вы ткаете, вам не нужно говорить что-то иное, чем оригинальный автор. Вы просто собираете цитаты, а затем сопоставляете их, чтобы создать интересную историю, которой будет следовать читатель.Я сделал это в своей статье «Трудно добытая мудрость за 12 лет на улице». Я связал серию цитат и анекдотов писателя Ли Стрингера, чтобы увлекательно рассказать его историю и сделать выводы для читателя.
Сборка: рассказывайте истории, связанные с цитатой
С помощью этой техники вы берете цитату в качестве отправной точки, а затем строите вокруг нее историю. Это может быть рассказ, стоящий за цитатой, или рассказы из вашего личного опыта. Я использовал оба из них в своей статье Нейла Армстронга «Анти-лекарство от вашего экзистенциального кризиса».Эта история основана на двух (вымышленных) цитатах принца Филиппа. Я связываю цитаты с моим собственным опытом международных путешествий и с историей о том, когда принц Филипп встретил Нила Армстронга.
Большинство статей в блогах следуют установленной структуре. Как и многие романы-бестселлеры. Рассказы тоже. И кулинарные книги. Эти структуры существуют не потому, что они новые, а потому, что они эффективны и знакомы.
Создание произведений искусства, которые нравятся людям, — это не создание чего-то нового под солнцем.Речь идет о том, чтобы взять то, что у нас уже есть — этот красивый, древний, беспорядочный мир и все истории, которые он содержит, — и собрать все вместе способами, о которых никто не ожидал. Это немного похоже на создание мозаики или коллажа, и это очень весело.
Итак, перестаньте пытаться быть идеальным и наслаждайтесь беспорядком. Найдите истории и цитаты, которые находят отклик, и объедините их во что-то новое. Удачи и приятного письма. Желаю радости на каждом этапе пути.
Что делать, когда «нечего делать»?
Это гостевое сообщение Зои Тофт.Если вы хотите разместить гостевой пост в этом блоге, ознакомьтесь с правилами здесь.
Как вы придумываете игровые идеи для своих детей? И, что, возможно, даже более важно, как ваши дети придумывают игровые идеи для себя?
В праздничные периоды я, как и многие родители, заранее планирую игры и мероприятия, которыми мы займемся — используя блоги, которые мне нравятся (возможно, те, которые я недавно обнаружил с помощью индекса Raising Playful Tots Index), но я также хочу дать своим детям инструменты для планирования и создания для себя, и богатый источник вдохновения для моих двоих детей приходит в виде книжек с картинками, которые я им читаю.Хотя это не всегда происходит (и даже когда это происходит, могут пройти недели после того, как мы прочитаем книгу), часто мои дети создают свои собственные игры и занятия, вдохновленные тем, что они читали и слушали.
Три замечательные книги, которые нам недавно понравились (я надеюсь, что они посеют семена вдохновения, когда придет время), посвящены тому, что можно сделать, когда кажется, что нечего делать.
Дэвид Лукас «Что-то делать»
Идеально подходящая для малышей, эта просто иллюстрированная книга полна приключений, в которые приходит медвежонок, когда он набрасывается на своего отца и жалуется, что ему нечего делать, пока папа, наконец, не сдастся.Используя ветку для рисования, медвежонок и его отец создают места для исследования без определенного плана, просто следуя линиям, которые они проводят своими палками.
Ничего не делать, Дуглас Вуд, иллюстрация Венди Андерсон Гальперин
Потрясающе иллюстрированная огромными деталями, эта книга доставит удовольствие детям постарше. «Ничего не делать» празднует, насколько чудесным может быть то, что на самом деле нечего делать; вместо того, чтобы спешить к этому занятию или к другому классу, вместо того, чтобы всегда быть в расписании, дни, когда нечего делать, на самом деле являются чем-то, чем можно наслаждаться.Такие дни полны бесконечных захватывающих возможностей — когда вы и ваши дети будете набрасываться на великолепные иллюстрации, вы все будете придумывать собственные идеи, от создания игрушечных кораблей до наблюдения за облаками, от изготовления бумажных самолетиков до перечитывания ваших любимых книги.
Не будем делать ничего, Тони Фусиле
Прекрасная универсальная книга, которая заставит смеяться всех в семье! Два мальчика сделали все, что могли, и все, что осталось попробовать, — это буквально — ничего не делать.Однако оказывается, что ничего не делать намного труднее, чем кто-либо думал! Иллюстрации в стиле комиксов полны энергии, и в этом стремительном дебюте одного из аниматоров в «В поисках Немо» и «Суперсемейки» есть шутки как для взрослых, так и для детей.
Одно из моих стандартных занятий, если нам кажется, что нам больше нечего делать, — это включить музыку и просто потанцевать с детьми. Вот несколько отличных песен, которые прекрасно сочетаются с этими тремя фантастическими книгами о безделье:
Что бы вы сделали, если бы вам нечего было делать? Барни Зальцберг,
Трубадур нечего делать
Мне скучно, Барри Луи Полисар
Мне скучно Кентукки Т.Датчерсмит и резиновая лента
Давай подумаем, чем заняться, пока мы ждем, Рики Скаггс
И если вы хотите подготовить для своих детей какие-то занятия, руководствуясь этими книгами, вот некоторые, которые, я думаю, отлично подойдут для чтения этих историй:
Попробуйте по-настоящему рисовать палками, вдохновившись этим постом в Art Adventures with Middle School или этим удивительным крупномасштабным рисунком на песке, выполненным художником Джимом Деневаном
Посмотрите на облака вместе со своими детьми, а затем наслаждайтесь созданием своей собственной облачной книги, такой как эта, от fun4kids, или своей собственной пухлой облачной краски, подобной этой, от Bilbified
Играйте со спящими львами со своими детьми — посмотрите, как долго они ничего не могут делать!
Зои Тофт — мама двух молодых девушек, они очень любят слова и очень любят делать вещи.
Иногда они создают или делают что-то, и им нужна хорошая книга (или стихотворение / песня / аудиокнига), которая продолжит игру, в которой запечатлено волшебство, которым мы наслаждались. Иногда бывает наоборот, и они читают отличную книгу, которая вдохновляет их на то, чтобы избавиться от клея и блеска.
Как бы то ни было, у них в доме всегда полно книг, коробок с «хитрыми вещами» и желание повеселиться. Тем не менее, ее память / ужасна / 🙂 Итак, игра по книге — это способ Зои праздновать и напоминать себе о многих вещах, которые они делают в семье, о книгах, которые они читали и любили, и о том, что вы можете просто упасть влюблен тоже.
Что делать, если вас ничего не радует
Считаете ли вы, что ничто больше не делает вас счастливым? Возможно, вы перестали делать то, что раньше доставляло удовольствие, не можете встать с постели по утрам или чувствуете безнадежность или потерянность в своем будущем.
Независимо от того, временны ли эти чувства или являются признаком более глубокой проблемы, важно не позволять им разгораться. То, что могло начаться как ситуативная депрессия, может превратиться в нечто продолжительное.
Если вы обнаружите, что ничто не делает вас счастливым, и задаетесь вопросом, что с этим делать, ниже приведены некоторые идеи, которые помогут вам выйти из состояния, в котором вы оказались.
Измени свое мышление
Это может показаться слишком упрощенным, но для некоторых людей, испытывающих лишь временное чувство отсутствия удовольствия, может быть достаточно изменить свое мышление.
Если вы чувствуете, что откладываете чувство счастья на какое-то время в будущем, важно перестать использовать это как предлог, чтобы не жить своей жизнью сейчас.
Хотя в прошлом с вами могли случиться плохие вещи, или у вас может не быть всего, что вы хотите в своей жизни прямо сейчас, у каждого есть история, которая тяжелым бременем лежит на его сердце.
То, как вы думаете о своей истории и о том, как вы выходите в мир и живете с ним, — вот что отличает вас.
Прекратить размышления и приступить к решению проблем
Затем, если вы обнаружите, что готовы изменить свое мнение о том, как вы себя чувствуете, какие конкретные шаги вы можете предпринять, чтобы на самом деле этого добиться?
Одна из вещей, которые люди, находящиеся в подавленном состоянии, склонны делать, — это размышлять о том, что они чувствуют. Это ты? Вы много думаете о том, что вам больше не нравится?
Руминация — это привычка, которая может ухудшить плохое настроение или чувство отсутствия удовольствия.Постарайтесь осознавать свои мысли и наблюдайте за временами, когда у вас возникает негативное мышление.
Спросите себя, почему я расстроен? Что мне нужно признать, оценить или изменить? Хотя при жалобах на ситуацию или размышлениях может показаться, что вы что-то делаете, на самом деле вы только ухудшаете свое самочувствие.
Определите проблемы, которые вы можете решить, и примите меры. Приняв меры, вы начнете чувствовать себя лучше.
Получите немного упражнений
Старайтесь заниматься физическими упражнениями хотя бы несколько раз в неделю, в идеале каждый раз по 30 минут.Физические упражнения заставляют ваш мозг вырабатывать эндорфины, что, естественно, заставляет вас чувствовать себя бодрее и счастливее.
Развивайте здоровые привычки
Как и при регулярных физических упражнениях, убедитесь, что вы придерживаетесь других здоровых привычек в своей жизни.
Вы пьете достаточно воды каждый день? Вы каждый день едите здоровую пищу и регулярно принимаете витамины? Нездоровая пища, кофеин, алкоголь и т. Д. Усугубят плохое настроение, заставят вас чувствовать себя вялым и будут держать вас в плохом настроении.
С другой стороны, здоровые привычки дадут вам прочную основу, на которой вы сможете восстановить радость жизни. Дайте себе шанс почувствовать себя лучше, сделав все необходимое для поддержания своего здоровья и психического здоровья.
Практика медитации и йоги
Если вы все еще обнаруживаете, что не можете восстановить связь с радостными вещами в своей жизни, попробуйте добавить к регулярным занятиям медитацией и / или йогой наряду с дыхательными упражнениями.
Регулярная практика поможет вам избавиться от негативных эмоций и стресса, и вы почувствуете себя более умиротворенным, радостным и готовым к ясности в своей жизни.
Восстановите связь с радостью
На этом этапе вы можете быть готовы начать добавлять в свою жизнь радостные занятия. Чем тебе нравилось заниматься раньше? Будь то художественные проекты, работа в саду, чтение, просмотр фильмов или другие занятия, постарайтесь каждый день или неделю посвящать немного времени тому, что приносит вам радость.
Хотя вы можете не сразу почувствовать желание делать эти вещи, принятие мер, чтобы вернуть их в свою жизнь, в конечном итоге поможет поднять вам настроение и вернуть радость, которую вы когда-то чувствовали.
И, если есть препятствия, мешающие вам делать то, что раньше доставляло вам удовольствие, посмотрите, есть ли новые занятия, которые могут занять их место, или другие способы сделать то, что вы делали раньше.
Например, если раньше вы ходили на свидания с друзьями за обедом, но больше не можете встречаться с ними, посмотрите, есть ли еще какое-то социальное занятие, которым вы можете заняться и найти удовольствие.
Получите совет от подкаста The Verywell Mind
Ведет главный редактор и терапевт Эми Морин, LCSW, в этом выпуске подкаста Verywell Mind рассказывается об упражнении, которое поможет вам почувствовать себя лучше, когда вы чувствуете себя подавленным.
Рассмотрим профессиональную помощь
Наконец, что вы будете делать, если попробуете все вышеперечисленное и все равно обнаружите, что ничто не делает вас счастливым? На этом этапе вы можете подумать о том, чтобы обратиться за помощью к своему врачу или специалисту в области психического здоровья.
Потеря удовольствия и мотивации может быть признаком клинической депрессии, иногда имеющей биологическую причину.
Депрессию можно лечить с помощью терапии и / или лекарств, чтобы у вашего ума снова появился шанс почувствовать себя позитивным (благодаря выбросу положительных химических веществ в вашем мозгу).
Слово от Verywell
Если вы обнаружите, что ничто больше не делает вас счастливым, начните со своего мышления, позаботьтесь о своем физическом и психическом здоровье, возобновите занятия, которые ранее казались вам приятными, а затем подведите итоги своей ситуации.
Если вы все еще чувствуете недостаток удовольствия или мотивации, возможно, вы живете в клинической депрессии, и это не проблема, которую вы можете решить самостоятельно.
Помните, что нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться за помощью, если она вам нужна.Особенно, если вы попробовали все предыдущие предложения без каких-либо улучшений, важно обратиться за помощью к своему врачу или специалисту в области психического здоровья.
Как изменить свою жизнь, когда ничего не идет по пути
«Роза — это роза с момента зарождения семени до момента его смерти. В нем всегда заключен весь его потенциал. Кажется, что он постоянно находится в процессе изменения; тем не менее, в каждом состоянии, в каждый момент с этим все в порядке.”~ Тимоти Галлвей
Вы когда-нибудь хотели чего-то настолько отчаянно, что приходили в отчаяние после множества неудачных попыток получить это?
Один и тот же образец повторялся, как бы вы его ни пытались изменить?
Вы когда-нибудь мечтали о чем-то настолько сильно, что теряли интерес к жизни, когда этого не происходило?
Было время, когда я так себя чувствовал. Я не знал, что делать дальше.
Я хотел в своей жизни только одного, и я знал, что это сделает меня счастливым и полноценным.Но это продолжало ускользать от меня. Чем упорнее я пытался этого добиться, тем дальше это становилось. Я неоднократно чувствовал себя разбитым горем и обманутым.
Я не думал, что прошу слишком многого. У многих было то, что я хотел. Я много лет искал его и думал, что заслужил это. Что со мной было такого, что у меня не было нормальной жизни?
Я хотел найти свою вторую половинку.
Я продолжал пытаться, но продолжал влюбляться в мужчин, которые не могли брать на себя обязательства. Каждый раз мы с моим парнем казались такими совместимыми.Я с нетерпением ждала каждого часа, проведенного вместе.
Я мог представить себе совместную жизнь, и мой парень, казалось, шел по тому же пути. Но однажды он сбросил бомбу: «Пора двигаться дальше». Я слышал оправдание: «Сейчас неподходящий момент» так много раз, что меня это возмутило.
После поиска ответов повсюду, я продолжал слышать одни и те же сообщения:
Когда что-то не работает, нужно перестать так стараться.
Лучше не быть настолько эмоционально привязанным к результату.
Все пойдет лучше, если вы откажетесь от своих ожиданий и вместо этого будете работать с тем, «что есть».
Это противоречило всему, во что я верил. Я всегда добивался того, чего хотел. Это работало, пока я жил дома и в школе. Почему это не сработало сейчас, когда я был один, и время было подходящим?
Что мешает нам получить то, к чему мы стремимся?
Победил, искал дальше. Я узнал, что часто, когда мы чувствуем себя безнадежными и застряли в жизни, дело не только в том, что мы слишком стараемся, но и в том, что мы пытаемся все контролировать.
Невозможно получить все так, как вы хотите. Здесь задействовано слишком много других переменных — в первую очередь того, что хотят другие люди. У всех нас есть противоречивые желания и потребности, и нашим желаниям часто мешают, когда они вступают в противоречие с желаниями других.
Мне потребовалось время, чтобы признать, что я могу контролировать. Но мы живем в обществе успешных. Люди учатся неуклонно добиваться того, чего хотят, и это то, чему я научился.
Однажды на уроке медитации, который я посетил, наставник сравнил своих спокойных восточных учеников со своими западными учениками.Он сказал, что западные студенты пытаются схватить, чтобы достичь неподвижности в медитации. Восточные студенты склонны позволять.
Что касается медитации, позволение — единственный подход, который работает. Цепляние отталкивает переживание мира. Вы должны отпустить, чтобы погрузиться в состояние медитации.
Затем я узнал то, что мне было еще труднее принять — основную причину того, что мы пытаемся контролировать вещи. Мы делаем это, потому что боимся. У нас есть глубоко укоренившиеся, часто скрытые страхи перед жизнью.Пытаясь навести порядок в своей жизни так, как мы этого хотим, мы чувствуем себя в большей безопасности.
Эта идея потребовала серьезного самоанализа. Но, честно говоря, мне в конце концов пришлось признать, что я одинока и боюсь остаться одна.
Это то, что заставляло меня так стараться найти подходящую пару. И мой результат был таким же, как и у людей, которые пытались достичь медитации. Я прогонял своих потенциальных товарищей.
Я преждевременно ожидал, что каждые отношения превратятся в брак, и действовал так, как будто это данность.Я не был терпеливым и не позволял всему развиваться. Для мужчин в моей жизни это было слишком большим давлением.
Эксперимент, который может изменить вашу жизнь
Поняв, что я страдаю от опасностей, связанных с помешательством на контроле, я понял, что мне нечего терять. В отчаянии я решил посмотреть, что произойдет, если у меня будут цели, но я позволю всему разворачиваться, не направляя их к конкретному результату.
В это время меня также уволили с работы, что еще больше усложнило ситуацию, потому что я рассматривал свою карьеру как другую часть своей жизни, которая сделала меня полноценным.
Я начал с того, что пообещал, что мои следующие отношения решатся за меня. В конце концов, мой послужной список был не так уж хорош.
Я рассматривал это как возможность начать все сначала, не пытаясь контролировать — без ожиданий — с меньшим страхом и большей верой. Я настроил себя на то, чтобы поверить, что все получится, если я расслаблюсь, буду доверять и буду плыть по течению, а не против него.
Я начал следовать совету Дипака Чопры «быть наблюдателем» за своей жизнью. Я успокаивал свои страхи, пытаясь осознать, что в краткие моменты между нашими мыслями царит покой.
Я начал практиковать медитацию и йогу с йогом, который появился в моей жизни. Я начал гулять по часу каждый день с девушкой Мэри, которую я только что встретил в программе аутплейсмента моей компании. Ее уволили в тот же день, когда я был.
Моя жизнь сильно изменилась за очень короткое время. Впервые я понял, что мне не нужно беспокоиться, даже если я одинок и безработный.
Я проверил сам и понял, что в каждый момент со мной все в порядке.Я мог бы справиться с этим. Я мог замедлиться, попытаться найти лучший образ действий и сосредоточиться на том, как измениться — как стать более расслабленным, позволяя, а не хватаясь за это.
У меня все еще были цели, но я начал плыть по течению и быть открытым для других возможностей вместо того, чтобы настаивать на конкретных результатах, которые, как я думал, сделают меня счастливым.
Невероятные вещи материализуются, когда вы учитесь отпускать
Несмотря на то, что я был безработным, я стал чувствовать меньше стресса с каждым днем. Как будто с моих плеч свалился груз.В любом случае я не был доволен своей работой, и было приятно знать, что я могу попробовать что-то новое.
В результате медитации, йоги и упражнений я смог прекратить прием лекарств от депрессии, которые принимал в течение нескольких лет.
Я пытался отучить себя от этого раньше, но это не сработало, пока я не расслабился и не начал открываться этому новому образу жизни — испытывать возможности вместо того, чтобы руководить вещами.
Удивительно, но мне понравился этот эксперимент.Я чувствовал, что действительно живу жизнью, вместо того, чтобы держать бразды правления, цепляться за нее и эмоционально сбиваться с курса, когда все идет не так, как я хотел. Я начал понимать, что меня ждут великие дела.
Отказ от страха позволил мне поэкспериментировать, наблюдая за тем, что происходит вокруг меня, и позволяя вещам разворачиваться. Я начал видеть возможности и возможности, которых никогда бы не нашел, если бы я продолжал пытаться делать вещи реальностью. Это было похоже на открытие подарков.
Впервые в карьере я решил открыть собственное дело.И вместо того, чтобы встретиться с другим парнем, я нашла группу друзей-единомышленников, которые заставили меня чувствовать себя как дома.
Я нашла их, присоединившись к группе, о которой рассказывала мне Мэри. Они изучали книгу под названием «Поиски». Когда она рассказала мне об этом, я сказал: «Это похоже на то, что я участвую». Он появился как раз вовремя, как и Мэри.
Прошло довольно много времени, прежде чем возникли правильные отношения, но тем временем произошло нечто ценное. Я узнал себя лучше и безмерно вырос.Я почувствовал себя комфортно в собственной шкуре и даже полюбил одиночество.
Позже, когда я была довольна своей жизнью, я встретила свою вторую половинку и мужа Майка на одиночном мероприятии. Он полностью отличается от предыдущих бойфрендов.
Я знал, что он был из тех, кто хочет обязательств с самого начала. Его глаза заблестели, когда мы встретились в первый раз, и ему искренне было интересно услышать о моей жизни столько же, сколько я о его.
У нас так много общего. У нас общие интересы, мы интеллектуально совместимы и даже любим одинаковую еду и мебель.Там, где мы различаемся, мы по-прежнему совместимы. Меня удивляет, как все это обернулось.
Нет другого способа узнать, каково это — отбросить свои ожидания и плыть по течению, если только вы не попробуете это на себе, как это сделал я. Определенно невозможно доверять ему, пока вы не убедитесь, что он работает.
No related posts.