Когда начинается кризис среднего возраста у мужчины – Кризис среднего возраста у мужчин

Содержание

признаки, симптомы, длительность, советы психологов

Кризис среднего возраста переживают и женщины, и мужчины. Но почему-то именно проблемам сильной половины человечества уделяется максимальное внимание. Действительно, мужчины очень болезненно переживают этот период и не всегда могут без потерь выйти из него без посторонней помощи. Когда начинается кризис среднего возраста у мужчин? Как его вовремя распознать и как с ним бороться?

Основные кризисные периоды у мужчин

Кризис среднего возраста после 40 лет у мужчин — это, пожалуй, самая существенная, но не единственная проблема. На самом деле на протяжении жизни представители сильного пола проходят через несколько проблемных периодов. Вот основные из них:

  • 13-16 лет. Данный период характеризуется стремлением обрести полную независимость и казаться взрослым. Подросток ведет себя демонстративно и конфликтно.
  • 21-23 года. Этот период характеризуется беспокойством, связанным с переходом во взрослую жизнь. Заканчивая учебу, человек сталкивается с ответственностью, а также определенным ограничением свободы (в рамках рабочего графика и финансовых возможностей). В этот период отмечаются повышенная нервозность и панические атаки.
  • 30 лет. У мужчин кризис среднего возраста в этот период только начинается или уже «бушует» с полной силой. В этот период происходит первая оценка достигнутого. Негативные симптомы, как правило, возникают на фоне осознания собственной нереализованности и неоправданных надежд.
  • 35 лет. В этот период часто отмечается кризис брака, связанный с угасанием романтических чувств и практическим взглядом на семейные отношения. Может появиться недовольство внешностью супруги, поведением и достижениями детей.
  • 40 лет. Кризис среднего возраста у мужчин в этот период в самом разгаре. Даже если в карьере и в семье все хорошо, найдутся другие проблемы для глубокой депрессии. Это могут быть нереализованные мечты юности. Но чаще всего кризис бывает связан с проблемами со здоровьем (причем это касается не только нарушений в интимной сфере).
  • 50 лет. В этот период мужчина превращается в большого ребенка. На проблемы и недомогания реагирует очень болезненно, нуждается в поддержке.

Первые симптомы

Представители сильного пола, в отличие от женщин, редко скрывают свои проблемы и переживания от окружающих. Поэтому, когда у мужчины начинается кризис среднего возраста, наверняка это не останется незамеченным. Вот первые симптомы:

  • Кардинальная перемена поведения. Активный и веселый человек может стать замкнутым. А вот скромный и тихий человек может внезапно превратиться в заводилу и душу компании.
  • Перемены во внешности. Обычный парень может вдруг превратиться в холеного франта. А тот, кто ранее стремился выглядеть модно и элегантно, может переодеться в спортивный костюм или старые потертые джинсы.
  • Пренебрежительное отношение к работе. Ближе к 40 годам мужчина начинает анализировать свои достижения. Если он до сих пор ходит в рядовых сотрудниках, то может прийти к неутешительному выводу, что ему больше не светят карьерные перспективы. По этой причине мужчина может пропускать работу и даже уволиться.
  • Проблемы со здоровьем. Кризис среднего возраста сопровождается сильным нервным напряжением, на фоне которого могут обостриться хронические заболевания или образоваться новые проблемы.
  • Постоянное недовольство. Мужчина может высказывать претензии по поводу еды, порядка в доме, внешнего вида супруги, поведения детей и так далее. Хотя раньше его все устраивало.
  • Жалость к себе. Малейшая неудача или недомогание превращает мужчину в нытика, у которого опускаются руки и пропадает всякий энтузиазм.
  • Супружеская неверность. Мужчина хочет и себе, и окружающим доказать свою половую состоятельность, в результате чего может появиться любовница (а может, и не одна).

Когда возникает и как долго длится

Кризис среднего возраста у мужчин — во сколько лет он, как правило, случается? Это может произойти в период с 30 до 50 лет, когда снижается выработка тестостерона. Причем у благополучных мужчин (речь идет о семье и карьере) этот период может пройти практически незаметно (за исключением проблем интимного характера).

Что же касается продолжительности, то это сугубо индивидуально. Все зависит от внутренних особенностей (организма, силы воли и характера), а также внешних факторов (работы, семьи, окружения). Как правило, кризисный период длится несколько месяцев. Но есть случаи, когда он продолжается до 3-5 лет.

Во всем виновата жена, или Что у мужчины в голове

Кризис среднего возраста у мужчин в 30-40 лет — это естественный процесс, обусловленный физиологическими и психологическими причинами. Но представителям сильного пола трудно это осознавать. Им проще переживать кризисные состояния, обвиняя окружающих. Чаще всего под горячую руку попадает супруга. Чтобы понять, как действовать, нужно разобраться, что у мужчины в голове. Думает он примерно таким образом:

  • Промахи в постели — вина женщины, которая запустила себя и стала совершенно непривлекательной.
  • С супругой не о чем говорить. Кроме домашних дел, одежды и косметики, у нее нет интересов.
  • Проблемы в семье связаны с тем, что жена не проявляет понимания.
  • Нереализованность — из-за потребительского отношения супруги. Раньше мужчина работал ради удовлетворения ее потребностей, а теперь хочет пожить для себя.
  • Жена постоянно шпионит за каждым шагом и ограничивает свободу действий.
  • Плохое поведение и неудачи детей — это результат воспитания супруги. Ведь мужчина постоянно работал, и у него не было времени заниматься своими чадами.
  • Нет смысла делиться своими проблемами. Жена все равно ничего не поймет.

На самом деле эти обвинения не всегда безосновательны. Возможно, в этих утверждениях некоторые женщины смогут узнать себя и определить направления для самосовершенствования.

Как помочь мужчине преодолеть кризис

На самом деле представители сильного пола не такие уж и сильные. Особенно заметно это становится с годами. Кризис среднего возраста у мужчины пройдет легче, если рядом будет понимающая женщина, которая его поддержит в этот непростой период. Вот что нужно делать:

  • Выбирайте правильные темы для разговоров. Старайтесь не затрагивать темы работы, здоровья и, конечно же, интимной сферы. Говорите о чем-то интересном и отвлеченном от основной проблемы — о новостях в мире, о научных достижениях и так далее.
  • Научитесь слушать мужчину. Станьте для него жилеткой, в которую он может поплакаться. Иногда мужчину нужно пожалеть или дать ему дельный совет.
  • Придумывайте развлечения. Выходите в люди, встречайтесь с друзьями, вместе смотрите футбол и так далее. Ваша задача — по максимуму отвлекать мужчину от проблем и мрачных мыслей.
  • Хвалите супруга. Даже по мелочам, даже если он что-то делает не так, не забывайте говорить ему о его достоинствах.
  • Стройте яркие планы на будущее. Это даст мужчине уверенность в том, что 40 лет — не конец жизни, что впереди еще много интересных событий.
  • Обратитесь к специалисту. Мужчине, скорее всего, это не покажется хорошей идеей. Ваша задача будет состоять в том, чтобы убедить его в целесообразности лечения.

Чего делать нельзя

Кризис среднего возраста у мужчины в 40 лет — это проблема не только для него самого, но и для окружающих. В частности, для супруги. В этот период важно правильно выстроить линию поведения и не допускать распространенных ошибок:

  • Не бегите от проблемы. В этот непростой момент вы должны поддерживать и подбадривать своего супруга, а не пытаться сделать вид, что ничего не происходит.
  • Не закатывайте ссор и истерик. В доме должна царить атмосфера спокойствия и взаимопонимания. Это в разы снизит риск того, что мужчина найдет свою «тихую гавань» на стороне.
  • Ничего не требуйте. В период кризиса мужчина мало что может дать своей супруге. Более того, будучи не в состоянии реализовать ее требования, он может впасть в еще более глубокую депрессию.
  • Не вините себя. Кризис среднего возраста — это то, через что проходит каждый мужчина (с той или иной интенсивностью внешних проявлений). Но сильному полу свойственно перекладывать вину за свои неудачи на вторых половинок. Не давайте своему супругу повода поступать так же.

Медикаментозное лечение

Когда у мужчины начинается кризис среднего возраста, важно, чтобы окружающие его люди отнеслись к этому с вниманием и пониманием. Иногда напряжение настолько сильное, что не обойтись без помощи специалистов. Врач может назначить такое лечение:

  • Антидепрессанты. Они направлены на то, чтобы побороть тревожность и нормализовать сон.

  • Транквилизаторы. Средства, которые помогают купировать приступы агрессии.

  • Стабилизаторы настроения. Препятствуют резким эмоциональным перепадам, а также помогают справиться с упадническим настроением.

  • Витамины. Для нервной системы особенно важны витамины группы В.

Если дошло до измены

Кризис среднего возраста у мужчин после 40 лет нередко сопровождается желанием самоутвердиться в интимном плане. Как результат, может появиться любовница (как правило, молодая). Как поступить в этом случае супруге? Конечно, трудно упрекнуть женщину в желании развестись после такого предательства.

Тем не менее, если женщина решила, несмотря ни на что, сохранить семью, ей нужно действовать мудро. Вот каких советов стоит придерживаться:

  • Не устраивайте скандалов. Это касается не только домашних ссор, но и попыток разобраться с любовницей. Любая агрессия будет обращена супругом против вас же. Если вы встретите эту ситуацию с достоинством и внешним спокойствием, то получите преимущество на поле битвы.
  • Заручитесь поддержкой союзника. К этому вопросу можно подключить свекровь, сестру или брата мужа, близкого друга семьи. Возможно, кто-то из них сможет донести до мужчины, что его поведение неправильно, что он ставит под угрозу существование своей семьи.
  • Узнайте о любовнице как можно больше. Тем самым вы поймете, что именно привлекло в ней вашего мужа.
  • Отпустите ситуацию. Занимайтесь тем, что вам нравится, ухаживайте за собой, чаще бывайте вне дома — живите так, как вам хочется, стараясь отвлечься от проблемы. Возможно, такое ваше поведение заставит мужчину задуматься.

Каковы последствия

Что же будет с мужчиной после кризиса среднего возраста? На самом деле, при условии поддержки со стороны близких, а также собственной адекватности, представители сильного пола выходят из депрессии с позитивным настроем. После долгих и мучительных раздумий они осознают ценность своей семьи, а также работы. Вместо того чтобы страдать от недостижимости каких-то высоких целей, человек начинает ставить перед собой реальные задачи, реализация которых делает его счастливее.

Но возможен и другой сценарий завершения кризиса среднего возраста у мужчины. В 40 лет он может решить круто изменить свою жизнь, оставив семью и ненавистную работу. Принесут ли эти перемены пользу мужчине? Все индивидуально. У кого-то действительно начинается новая счастливая жизнь, а кто-то, не получив желаемого, впадает в новую, еще более глубокую депрессию.

Рекомендации для мужчин

«Спасение утопающих — дело рук самих утопающих». Это выражение вполне применимо и к проблеме кризиса среднего возраста у мужчин после 30 лет. Действительно, если у человека не будет стимула и желания вернуться к нормальной жизни, ни поддержка близких, ни медикаментозное лечение ему не помогут. Вот каких советов следует придерживаться мужчинам, чтобы максимально быстро и с минимальными потерями преодолеть кризисный период:

  • Измените что-нибудь в своей жизни. Возможно, пришло время отказаться от вредных привычек, записаться в спортивный зал, пересмотреть свой стиль. А еще неплохо было бы на время сменить обстановку (съездить в гости к родственникам или в отпуск).
  • Прекратите жалеть о том, чего вы не успели сделать. Лучше направьте энергию на то, чтобы снова попытаться получить желаемое.
  • Не забывайте о своей ответственности. Вы — глава семейства. Ваш кризис не является достаточным поводом для того, чтобы отлынивать от исполнения своих обязательств перед родными и близкими.
  • Прекратите сравнивать себя с кем-то, а гордитесь тем, чего вы достигли. Ведь помимо более успешных людей, есть немало мужчин, у которых нет и десятой части того, что имеете вы.
  • Живите сегодняшним днем (а не сожалением о прошлом или страхом перед будущим). Научитесь радоваться мелочам.
  • Не пренебрегайте помощью близких. Они желают вам только лучшего. К тому же от вашего состояния они страдают не меньше, чем вы сами.
  • Не стесняйтесь обращаться к врачу. Только квалифицированный специалист поможет разобраться с проблемами в голове и в интимной сфере.

Профилактика проблемы

Многие женщины со страхом ожидают того момента, когда у мужчины наступает кризис среднего возраста. Но все негативные проявления — это вовсе не обязательная программа. Иногда кризис проходит практически бессимптомно. Добиться этого можно следующим образом:

  • Не копите обиды. Каждый конфликт должен быть решен и полностью исчерпан. В противном случае проблемы будут копиться и дадут о себе знать в определенный момент.
  • Подогревайте страсть. Романтические чувства с годами угасают. Ваша задача — постоянно поддерживать этот огонь. Устраивайте романтические ужины, экспериментируйте в постели.
  • Не оставляйте пустоты. Когда начинается кризис среднего возраста у мужчин? Это, как правило, совпадает с моментом, когда дети вырастают и покидают дом, начиная жить самостоятельной жизнью. Чтобы заполнить образовавшуюся пустоту, старайтесь как можно больше контактировать с внуками. Если же дети еще не порадовали вас пополнением, возможно, стоит задуматься о домашнем питомце.
  • Постоянно что-то меняйте. Это может быть ремонт в квартире, отдых за границей или какая-то крупная покупка.

fb.ru

Когда начинается кризис среднего возраста у мужчин?

Здравствуйте, уважаемые читатели блога Валерия Харламова! В жизни каждого человека наступает момент, когда прежние ценности и идеалы не работают или теряют свою актуальность, и он начинает переосмысливать свою жизнь. Такой момент называют кризисом. И сегодня я хочу рассказать, когда начинается кризис среднего возраста у мужчин.

Как проявляется?

Заметив нижеуказанные симптомы, не стоит пугаться, ведь на самом деле кризис – это естественный процесс взросления, и стоит беспокоиться, если он отсутствует. Кстати, у сильной половины человечества он порой называется мужской климакс. Длится в зависимости от структуры личности, её характеристик, особенностей и причин, которые спровоцировали возникновение. Итак, как проявляется:

Раздражительность

Если заметили, что вы или ваш близкий человек вдруг без особых на то причин стал часто срываться на вас, постоянно недоволен и вспыльчив – это может служить первым звоночком. Особенно, если такое состояние затянулось и периодически переходит в сентиментальность. К примеру, неожиданно для себя вы, вроде бы всегда брутальный и серьёзный мужчина пускаете слезу умиления, увидев маленькую милую собачку, а примерно через 10 минут уже сильно злитесь на любимую из-за пустяка.

Иногда можно спутать с переутомлением, тогда тоже частым спутником является раздражение. Особым отличием будет для вас служить интенсивность аффекта, то есть чувств, и их длительность. Вроде бы понимаете мозгами, что ничего страшного не произошло, но взять себя в руки и успокоиться не можете.

Чрезмерная забота о себе

 

Также кризис проявляется в виде чрезмерной неожиданной заботы о своём здоровье и внешнем виде. Вы замечаете, что не так энергичны, что заметны морщины и чаще проявляются хронические заболевания, и это вызывает страх, тревогу, грусть и отчаянье. Причём, несмотря на то, что, обычно женщины очень беспокоятся о своей внешности и привлекательности, мужчины отличаются мнительностью. Слышали шутку, когда муж прощается с женой перед смертью, потому что у него температура 37,1°C? Как бы ни было смешно, но представитель сильной половины человечества и правда может впадать в панику в этот период, особенно, если замечает, что происходят изменения в сексуальной жизни, активность ослабевает, или даёт о себе знать эректильная дисфункция, то есть импотенция.

Замкнутость

Начав испытывать сомнения в своей привлекательности и вообще, осознавать, что время идёт и жизнь конечна, особенно, если беспокоят заболевания, вызванные вредными привычками и нездоровым образом жизни – даже самый заядлый тусовщик, вероятнее всего, заляжет на дно, отказываясь общаться. Этого также не стоит пугаться и думать о том, что делать, чтобы вернуть прежнюю активность. Дайте себе время побыть одному, сосредоточьтесь на внутренних ощущениях.

В этот период происходит важный процесс – пересмотр ценностей, обнаружение новых моделей поведения и присваивание нового опыта, на который вы сможете опираться в дальнейшем при возникновении сложностей. Также замкнутость является как бы механизмом защиты, чтобы окружающие не заметили, что с ним случились перемены, и не в лучшую сторону. Страх потерять авторитет и признать свою уязвимость, несовершенство толкают на крайние методы – совсем ограничить себя от мира, пока не станет лучше.

Депрессия

Чаще всего на фоне снижения сексуальной активности. Кажется, что ощущение внутренней пустоты будет длится бесконечно, прежние увлечения уже не доставляют радость, а с помощью чего её испытать – ещё не знает. Безнадёжность пугает, а замкнутость лишает поддержки близких людей, отчего состояние опустошения усиливается, и возникают мысли о бессмысленности дальнейшей жизни. Время тянется очень долго, особенно, когда не знаешь «куда себя применить» и чем себя занять.

Снижается внимательность и ухудшается концентрация

От того, что человек практически полностью погружён в себя и свои переживания, всё чаще вспоминая «былые дни и удачи», думая о том, что ощутить в будущем вкус победы уже не удастся.

Неуверенность

Даёт о себе знать неуверенность, проявляясь в тревоге о том, что уйдёт жена или начальник уволит, выбрав более активного и предприимчивого сотрудника. Порой даже могут возникать мысли, что отвернутся друзья из-за избегания компаний и отсутствия на совместных праздниках.

Разочарование

Будучи молодыми и неопытными, мы совсем по-другому относились к жизни, ожидая, что в 30 лет достигнем, чуть ли не мирового признания. Такие завышенные амбиции и требования к себе обычно разбиваются о суровую реальность, когда не всё так гладко и прекрасно, как в мечтах. Особенно тяжело, если к этому времени у мужчины не появилась семья. Отсутствие детей может лишить смысла жизни. Работа на кого-то, в то время как в фантазиях был свой бизнес – это всё может усилить неуверенность и вызвать депрессивное состояние.

Рекомендации

1.Осознание

Самое главное – осознание того, что это состояние не вечно, и вскоре вы опять будете радоваться жизни и ощущать свою привлекательность, изменив отношение к происходящему. Каким бы невозможным это ни казалось.

2.Будьте открыты с близкими людьми

Расскажите им о том, что случилось с вами на самом деле, особенно, если срываетесь на них периодически. Помимо того, что так появляется возможность получить поддержку, вы сможете узнать о том, что с ними происходило или происходит подобное. Мужской климакс бывает у всех, и никакой психически здоровый человек не способен избежать его. А понимание того, что вы не один, что окружающие испытывают похожие страдания и сомнения значительно повлияют на вашу самооценку и восприятие происходящего.

К тому же, пока вы проживаете вышеуказанные симптомы, любимая может решить, что вы просто охладели к ней и разлюбили. Поверьте, пусть лучше она будет знать правду, чем подозревать вас в измене. Да и детям не нужны дополнительные травмы, ведь большая часть комплексов и проблем зарождается именно в детстве. А ваши срывы, придирки и холодность могут спровоцировать комплекс неполноценности у ребёнка, который также будет считать, что вы его больше не любите. И если вы испортите отношения с близкими людьми – восстановить их будет очень сложно.

3.Детские мечты

Вспомните какую-то свою мальчишечью мечту, на реализацию которой всё никак не находили время, и претворите её в реальность. Отправьтесь в путешествие, прыгните с парашютом или покорите какую-то горную вершину, главное, чтобы вы испытали новые эмоции и ощущения. Даже если не хочется поднимать себя с дивана и куда-то доставлять, аппетит приходит во время еды поэтому, вдоволь настрадавшись, собирайтесь и открывайте новые горизонты. Можно даже отправиться в новое место с семьей, это сблизит вас.

4.Семейная жизнь

Если вы женаты, и заметили, что охладели к супруге, не стоит делать поспешных выводов о разводе. Обычно к 40 годам быт настолько «съедает» пары, что они ничего, кроме напряжения не испытывают в адрес друг друга. Именно на эти года приходится большое количество разводов. Но помните, что «спасение утопающих зависит от самих утопающих»? Попробуйте, несмотря на сопротивление, вспомнить что-то хорошее из вашей супружеской жизни, как вы познакомились, первые свидания и прочее. Напишите список из 20 пунктов, за которые вы её любите. Если не испытываете к любимой прежнего возбуждения – предложите попробовать что-то новое, или наоборот, давно забытое старое.

5.Отправьтесь в спортзал

Помимо того, что станете более здоровым и физически привлекательным, повысится ваша активность и не будет особо сил страдать и предаваться унынию. Лучшим лекарем эмоциональной боли и переживаний являются физические действия. Переключитесь на спорт, это эффективнее самобичеваний. Вы будете испытывать гормоны радости, которые выделяются в организме в процессе тренировок, поднимите самооценку, ставя перед собой даже незначительные цели и достигая их. Посоревнуйтесь с самим собой, отжавшись на несколько раз больше привычного, пробегите на один километр больше и сделайте больше подходов при силовых упражнениях.

6.Если пугает то, что самочувствие ухудшается

Может, настал момент, когда пора начать вести здоровый образ жизни? Ведь никакие советы не помогут справиться с таким состоянием, если вы будете проявлять слабость, идя на поводу у зависимости. Почитайте статью «Как правильно начать здоровый образ в 30 лет: ТОП 15 основополагающих правил».

7.Чего достигли?

Составьте список из 30 пунктов, в которых укажите, чего достигли к своим годам. Только постарайтесь удержаться, чтобы не обесценить все свои усилия. То, что у вас есть близкие и верные друзья – огромное достижение, хорошие отношения с родителями, ребёнок или отказ от сигарет – это также ваши победы. Хорошенько подумайте и поблагодарите себя, пусть нет на данный момент желаемой Феррари, зато у вас стабильная работа или верная жена. У некоторых нет даже крыши над головой, или они богаты, но одиноки…

Цените то, что имеете, и тогда вы будете счастливы. Для этого почитайте статью «Как научиться жить здесь и сейчас: осознанно и в данном моменте?», там вы найдёте большое количество ценных и стоящих советов.

8.Кино

А для вдохновения хочу предложить вам немного расслабиться и посмотреть фильмы, способные вернуть жажду к жизни и мотивацию к действиям. Их вы найдёте в статье «Обзор на мотивационные фильмы».

Заключение

А на сегодня всё, уважаемые читатели! Неважно, во сколько наступает кризис средних лет, главное то, что в любой момент с ним реально справится, став более сильным, опытным и зрелым. Сил вам и терпения!
Материал подготовила Журавина Алина.

 

 

qvilon.ru

Кризис среднего возраста у мужчин — сколько длится и почему начинается?

Кризис среднего возраста у мужчин: сколько длится, как начинается, каковы причины его возникновения и как его предупредить? Эти вопросы занимают не только самих мужчин, но и их жен, которые первыми оказываются под «ударами» неуравновешенного поведения своего обеспокоенного мужчины. Чрезмерная агрессивность, срывы на детях и жене по всякому значимому поводу и без него, раздражительность, впадение в уныние, а также частые мысли вслух о том, что ничего не достигнуто и половина жизни прожита напрасно. Если все это проявляется у мужчины, как наваждение, то значит, что у него настал кризис средних лет.

Некоторые родные и близкие относятся к этому симптому как к незначительному явлению, считают, что мужчина с возрастом чего-то придумал и должен перестать вести себя, как капризный ребенок, а взяться за голову. Жены могут не проявлять внимательности и сочувствия к своим мужьям, которые находятся в таком состоянии. Последствия такого нечуткого поведения не заставят себя ждать. Муж может сильно замкнуться в себе, начать злоупотреблять спиртными напитками, чего за ним не наблюдалось раньше или найти сочувствие и понимание у другой женщины, что случается очень нередко.

Почему кризис средних лет «накрывает» мужчин?

Сам по себе кризис означает, что человек находится на некотором рубеже, в определенной контрольной точке, пройдя которую он получает новый личностный рост, развивает свою личность и свой организм.

В кризисе происходит сбрасывание чего-то старого, ненужного. Уходят в былое те принципы, которые уже теперь кажутся неактуальными — они не принесли пользы за десятки лет, а некоторые из них только навредили. Меняется большинство моделей поведения — новые встают на место прежних, ушедших в небытие.

Но кризис кризису рознь. Не является исключением и кризис средних лет. Причины его появления у мужчин имеют свою специфическую природу. Дело в том, что когда возраст мужчины переваливает за 30 лет, представитель сильного пола начинает больше задумываться о том, что половина жизни уже позади. Одновременно он начинает подсчитывать свои достижения, которыми остается недоволен — не самый лучший внешний вид, не самая лучшая работа, квартира, семья…

Его буквально все начинает беспокоить. Он пытается оправдать свои скромные достижения, свалив вину за это на внешние силы. Такой подход позволяет отсрочить грядущий коллапс личности, но наступает время, когда действительность с печальными выводами накрывает мужчину целиком. В какой-то момент мужчина начинает реально взвешивать все то, чего достиг за половину своего жизненного пути, и обнаруживает, что его достижения по его же меркам очень скромны. Это вызывает у него грусть и печаль. Все неудачи, которые случались в прошлом, уже не кажутся такими пустяками. Когда они постигали мужчину, он считал, что у него впереди много времени и все удастся исправить. Но с высоты прожитых лет он видит, что исправить многие неудачи и ошибки не удалось. Еще больше гнетет осознание того, что много времени было растрачено впустую.

Далее, у мужчины происходит переоценка ценностей. Прежние цели, если они и были, кажутся незначительными. Их достижение уже не влечет так, как это было раньше. Становится непонятно, что нужно делать и куда двигаться дальше, а все достижения как в материальном, так и в духовном плане поддаются сомнению. Сопровождается все это тем, что в социуме от уже достаточно взрослого мужчины ожидаются повышенные достижения.

На работе нужно делать что-то лучше и больше, чем делают его молодые коллеги, в быту, в магазине или на стоянке ожидается соответствующее поведение. Он должен многое знать и уметь — так считают окружающие.

Вместе с этим начинаются физические изменения, связанные с возрастом, усиливающие печаль и грусть. Уже тяжело бегать по утрам, появились морщины на лице, лишний вес не прибавляет оптимизма. Но что самое печальное, так это то, что падает активность в сексуальном плане. Вот это все давит на психику мужчины, являясь причиной его плохого настроение и порой неадекватного поведения. Целый пучок причин, который нельзя решить каким-то одним действием, советом или поступком.

Как понять, что начался или наступает кризис среднего возраста?

Внешне возникший коллапс выглядит так, как будто в оболочку хорошо известного мужчины вселяется совсем другое существо. Невозможно сравнивать его поведение с чем-либо подобным до кризиса. Все его нервные срывы, волнения, истерики, которые были ранее, носили локальный эпизодический характер и очень быстро проходили. Во время кризиса все эти симптомы проявляются одновременно и длятся долгое время. За месяц, два, три ничего не изменяется, как ожидают близкие. Такое состояние может продлиться несколько лет.

Как проявляется состояние кризиса у мужчин, у которых средний возраст? Сразу можно заметить, что его поведение сильно меняется. Он начинает совершать такие поступки, которые ранее для него не были характерны. В подавляющем большинстве случаев поведение мужчины во время кризиса меняется на прямо противоположное тому, которое было до него. Весельчак и человек с активной жизненной позицией вдруг становится хмурым, молчаливым и замкнутым, а спокойный тихоня резко начинает позиционировать себя рубахой-парнем и душой компании.

Работа перестает ему нравиться, и он посещает ее, как будто отбывает срок. Происходит это из-за того, что в мечтах двадцатилетней давности мужчина был кем-то выдающимся, тем, кто получил признание общественности. Но он никак не рассчитывал, что спустя 20 лет станет старшим менеджером по продажам строительных материалов или начальником отдела статистики чего-либо где-то в провинциальном городе. Время прошло, и мужчина начинает чувствовать, что он отвлекся от своего истинного предназначения, а потому его размышления с большой вероятностью могут привести к увольнению с места работы.

Начнется депрессия, постоянно сопровождающая мужчину, переживающего свой нелегкий период. Он то становится злым по пустякам или без причин, то разражается по поводу и без него. Некоторые мужчины в возрасте характеризуются излишней плаксивостью, ленью или ведут себя апатично. Настроение может резко измениться на противоположное. То он хандрил и ничего не хотел, то вдруг резко становится бодрым и жизнерадостным человеком, который стремится только вперед, к каким-то целям. Не успели окружающие обрадоваться, как он снова хандрит и пребывает в депрессии.

Вдобавок к этому, у мужчины отмечается закономерное ухудшение самочувствия. Его больше беспокоят различные боли, связанные как с физиологией, так и с психикой. Попутно мужчину беспокоят разные страхи, такие как боязнь умереть, состариться, и он может резко стать адептом народного самолечения, последователем вегетарианства и т.п. Как один из симптомов, мужчина может испытывать тотальное недовольство.

Ему абсолютно ничего не нравится — от того, как выглядит, готовит и говорит жена, до того, как ведет себя весь мир. Пытаться вправить ему мозги силовым способом, накричав или вылив ему на голову борщ, который он так колко критикует, будет неправильно. Нужно осознать, что мужчина испытывает серьезную проблему и требует помощи. Еще лучше, если сам мужчина это осознает.

http://www.youtube.com/watch??v=ybtxBrcvQ5A

Кризис среднего возраста может длиться неопределенно долгое время, заканчиваясь самыми неожиданными последствиями.

Никто не может гарантировать, что продлится он только год, полтора, два. У каждого по-разному, и зависит это от очень многих факторов.

Какие последствия влечет кризис среднего возраста?

Нередко случается, что, столкнувшись с кризисом, мужчина становится значительно лучше. Он адекватно оценивает совершенные им ошибки и преобразуется в другого человека, который приступает к новым делам и успешно их доводит до логического конца. Некоторые мужчины в период кризиса приходят к выводу, что сделанное ими ранее правильно, они на верном пути. Это придает им еще больших сил для достижения ранее поставленных целей. В жизни не только мужчин, но и женщин нужны периоды, во время которых они проведут переоценку своего пройденного жизненного пути, своих достижений, принципов. Нужно провести своеобразную корректировку, свериться с жизненными картами — туда ли человек идет и правильно ли двигается. То есть подобная переоценка должна быть обязательно с правильными выводами, чтобы привести к положительному итогу.

Это правильный подход со счастливым концом. Но очень часто мужчины начинают себя вести самым неверным образом. Это попытки придать себе излишне моложавый вид, когда они одеваются не по возрасту. Они могут заказать себе татуировку или сделать пирсинг. Поскольку исходит это не из душевных потребностей, а для того, чтобы таким способом стать немного моложе, то выглядит это внешне очень смешно для такого возраста. Следующее, чего можно ожидать, это заведение любовниц в попытке доказать, что на любовном фронте он еще очень даже ничего. Совпадает это одновременно с резким охлаждением к супруге и приводит к разводу. С детьми в это период также происходит разрыв отношений из-за повышенного к ним деспотизма.

И, наконец, в попытке уйти от депрессии мужчина находит успокоение в алкоголе и наркотиках. После этого вернуться к нормальной жизни, обратно вписаться в социум не получается. Его вышвыривает на обочину общества, и он превращается в типичный андеграунд, находя общение только среди таких же, как он, алкоголиков, наркоманов. Итог — сильно укороченная жизнь, остатки которой проходят в низком качестве.

http://www.youtube.com/watch??v=l2rx64vqw3E

Что нужно делать, чтобы избежать печальных последствий кризиса?

Как не допустить, чтобы последствия кризиса среднего возраста вырвали мужчину из привычной жизни, разрушили его семью, карьеру, отбросили его на обочину социума? Очень хорошо, если мужчина сам понимает, что с ним происходит и если это понимают его близкие люди. Особенно жена. Ведь именно ей в вопросе реанимации суженого отводится ключевая роль. Сил потребует немало, но оно того стоит, потому что история со счастливым концом явит совсем другого мужчину, более сильного, решительного и психически устойчивого.

Линий поведения в таких ситуациях может быть много. Самое первое, что нужно сделать, это ни в коем случае не акцентировать внимание на происходящем. Не нужно напоминать супругу, что у него сейчас сложный период, ему от этого лучше не станет — только хуже. Мужчине же нужно избавиться от самобичевания, не предаваться лишний раз грустным мыслям. Будет неплохо, если он реанимирует какое-то забытое хобби, такое, как моделирование пластиковых самолетов и танков, коллекционирование марок или монет. Регулярные занятия спортом необходимо добавлять в свой распорядок дня. Спортивные залы, площадки не только помогут избавиться от депрессии. С каждым днем улучшающееся здоровье, внутреннее состояние и физическая форма будут его приободрять, что позволит очень быстро выйти из кризисного состояния. А вот от алкоголя и сигарет в это период лучше отказаться.

https://www.youtube.com/watch??v=7TAJBVCbN4c

Что нужно делать женщине?

Помимо того, что к мужу нужно относиться чутко, всячески избегать любых ссор по поводу и без него, женщина должна вызвать у него к себе повышенный интерес. Нужно реанимировать все те нежные чувства, которые между вами были когда-то, и показать своему супругу, что он свой выбор сделал не зря. Сделать это непросто. За годы совместной жизни не только супруг приобретает морщины, лишний вес и вредные привычки. Все это в полной мере относится и к женщинам. Поэтому нужно вернуть себе хорошую фигуру, опять начать одеваться привлекательно и избавиться от вредных привычек. И тогда это тяжелое время пройдет быстро.

Навигация по записям

kakbik.info

Что такое кризис среднего возраста у мужчин и как его преодолеть

Мужчины, несмотря на внешнюю черствость и силу, существа чрезвычайно ранимые и чувствительные. Достигнув определенного возраста, они начинают переосмысливать прошлый жизненный опыт и сожалеть о безвозвратно упущенных возможностях и несбывшихся мечтах. Это приводит к долгосрочной депрессии, желанию перемен в социальной и личной жизни, делает человека раздражительным и нервным. Что такое кризис среднего возраста у мужчин, как распознать его по первым симптомам и какую помощь может оказать женщина своему возлюбленному, чтобы он преодолел перемены с минимальными моральными потерями?

Критический возраст у мужчин – что это

Глубокий психологический стресс, испытываемый представителями мужского пола в сложный период, довольно часто женщины считают пустяком и ерундой. Дамы думают, что джентльменам не свойственно подвергаться душевным переживаниям, а достигнув середины жизни, они просто обязаны думать исключительно о семье и о работе. Парни думают иначе. Кризис у мужчин 30 лет начинается из-за того, что приходит понимание – развлечениям и бесшабашности конец, наступает время становиться серьезным и ответственным. Он развивается постепенно и нередко приводит к злоупотреблению алкоголем, разрушению семьи или нервным расстройствам. Хотя гораздо чаще переосмысление полученного жизненного опыта происходит в возрастных рамках от 35 до 50 лет.

Когда у мужчины наступает кризис среднего возраста, он нуждается в помощи, хотя сам может и не осознавать этого. Задача женщины, находящейся рядом, сделать все возможное, чтобы избранник преодолел критические перемены и вернулся к нормальной жизни как можно быстрее.

Причины и проявление

Некоторые представители сильного пола совершенно не реагируют на возрастные рубежи. Если у человека есть любимая работа, крепкая семья, являющаяся опорой и поддержкой, интересное хобби и верные друзья, критический момент хоть и наступает, но все переживания уничтожаются на корню. Однако, если джентльмен одинок, не имеет товарищей, недоволен своим семейным положением или карьерой, то пережить кризисный возраст у мужчин будет гораздо сложнее. Почему же происходит перемена в системе жизненных ценностей и приоритетов?

Кризис возраста у мужчин наступает по следующим причинам:

  • нерешенные проблемы в подростковом переходном периоде;
  • ограничение интересов – вся жизнь крутится вокруг работы и семьи;
  • страх перед приближающейся старостью и утратой мужских способностей;
  • изменения на биологическом уровне, в результате социальные приоритеты превозмогают интимные;
  • эмоциональное обеднение, приводящее к потере друзей и одиночеству;
  • нереализованные жизненные планы.

Как проявляется кризис среднего возраста у мужчин? Изменения в поведении сложно не заметить. Кризис 35 и 40 лет у мужчин симптомы имеет следующие:

  1. Джентльмен начинает следить за собой: меняет стиль одежды на молодежный, регулярно посещает парикмахера, чтобы подкрасить седые волоски, записывается в спортзал и отказывается от вредных привычек.
  2. Мужчина пытается следить за культурой современной молодежи. Может начать ходить в клубы, слушать модную музыку и употреблять подростковый сленг, зависать в компьютерных играх, играть в футбол с подростками во дворе. Все это необходимо, чтобы доказать самому себе – я еще полон сил и энергии.
  3. Кризис 35 лет у мужчин нередко сопровождается поспешным стремлением к свершению давно задуманных целей. Движимый критическим состоянием, человек может совершить неожиданные и непонятные другим поступки: купить за отложенные на «черный день» деньги дорогую машину или отправиться путешествовать, сделать татуировку, уйти с работы или бросить семью в поисках новых ощущений.
  4. Кризис 45 лет у мужчин проявляется постоянным желанием демонстрировать мужскую силу. Довольно часто им недостаточно только жены, джентльмены ищут признания на стороне, выбирая девушек намного младше. Они редко отдают себе отчет, что молодые барышни больше интересуются их материальным статусом, чем душевными качествами. Вместе с пониманием этого приходит очередное разочарование.

Сколько длится кризис среднего возраста у мужчин? В каждом конкретном случае его продолжительность разная и зависит от тяжести состояния. Быстро прийти в норму и найти смысл жизни представителю сильного пола поможет откровенная беседа с квалифицированным психологом. Однако далеко не каждый согласится обратиться к специалисту. Если у мужа кризис среднего возраста, первая, кто может ему помочь – любящая и терпеливая жена.

Как вести себя женщине

Когда у мужчин начинается кризис среднего возраста, находиться с ним рядом и сохранять спокойствие, глядя на переживания и депрессию, довольно сложно. Любящая супруга, которая хочет сохранить семейное счастье и помочь супругу победить переломный период, обязана действовать грамотно. Она знает особенности характера своего избранника и сможет вытащить его из омута.

Если наступил кризис среднего возраста у мужчин, как преодолеть его с женской помощью?

Не упрекайте

Супругу, которого накрыла волна жизненных разочарований, сейчас несладко. Не стоит усугублять положение упреками и выражением недовольства. Это только подтолкнет человека искать утешения и понимания на стороне. Постарайтесь создать в доме комфортную обстановку, постоянно хвалите возлюбленного, будьте готовы поддержать мужа и закрыть глаза не его мелкие и крупные «шалости».

Помогите воплотить мечту

Кризис средних лет у мужчины сопровождается желанием совершить то, о чем давно мечтается. Станьте для любимого доброй феей: подарите путевку в страну, где он всегда хотел побывать, разрешите потратить накопленные деньги на автомобиль мечты или новый спиннинг. Пускай джентльмен видит в вас единомышленницу, а не врага.

Организуйте досуг

Грустные мысли о несовершенстве жизни приходят лишь тогда, когда человеку скучно. Не давайте возлюбленному погружаться в мрачные думы, наполните досуг интересными для вас обоих занятиями. Например, можно записаться вдвоем в спортивный зал, найти клуб, где играют в настольные игры большими компаниями, постоянно ходить на прогулки, в кино или в любое другое увеселительное заведение.

Разнообразьте интимную жизнь

Как пережить кризис среднего возраста у мужа, которому нужно постоянно доказывать, что он идеален во всем? Большинство представителей сильного пола, переживая возрастной перелом, хотят доказать себе и окружающим, что еще довольно привлекательны для окружающих женщин. Чтобы супруг не отправился хвастаться мужской силой на сторону, мудрая жена сделает все возможное, чтобы семейная интимная жизнь заиграла новыми красками.

Главный совет, который дают замужним женщинам психологи – не угрожайте мужчине разводом. В нестабильном психическом состоянии он может сам принять решение расторгнуть брак и семья будет разрушена.

Вам может быть интересно:  Как вернуть любовь мужа к жене       Почему не звонит мужчина и что делать       Как понять, что ты нравишься мужчине

dom-isemya.ru

Когда наступает кризис среднего возраста у мужчин

После 35 лет мужчина становится раздражительным, его не устраивает даже собственное отражение в зеркале, не говоря уже о семье, работе и коллегах. Такое состояние связано с кризисом, который переживает мужчина в таком возрасте. Особенно сложно приходится супруге, поскольку ей сложно смириться с изменениями в поведении мужа.

Он может начать интересоваться ультрамодной одеждой, изменить лексикон, начать засматриваться на молоденьких девушек. А что остается жене – выслушивать упреки в свой адрес, терпеть агрессивные выпады и жалобы на жизнь, грубость или даже рукоприкладство. Что же произошло с мужчиной, за которого она выходила замуж? Все просто, он переживает кризис среднего возраста.

«Кризисный» мужчина может совершить необдуманные и неожиданные поступки, ведь в таком состоянии он хочет изменить свою жизнь. К тому же мужчина хочет доказать окружающим, что он еще на многое способен, поэтому идет на крайности, которые сложно объяснить. Кризис среднего возраста – непростой период в жизни, поскольку в это время мужчина может уйти в запой, страдать от резких перепадов настроения и даже разрушить семью. Хороший примером для сравнения — бушующий ураган, когда не знаешь его о масштабах и последствиях.

Однако все ураганы проходят, и кризис среднего возраста тоже не исключение. Главное, чтобы ваш милый совершал все поступки обдуманно и не поддавался эмоциональным всплескам, то есть переболел достойно.

Психологи считают, что кризис случается, когда мужчина понимает, что пик его сексуальности уже позади. Поэтому некоторые хотят вернуть молодые годы и завязывают отношения с молоденькими девушками. Так они доказывают себе и окружающим, что еще молоды и полны сексуальной энергии. Через несколько лет мужчина все равно вернется в семью и стабилизирует отношения с женой. Однако не все семьи могут пережить кризисные годы.

Наша жизнь состоит из череды крупных и мелких кризисов — выходя из одного, мы попадаем в другой возрастной кризис. Так, например, существует возрастная классификация кризисов.

Первый начинается в 20-22 года, когда человек осознает все сложности семейной жизни и отбрасывает свое идеализированное представление о ней.

В 24-26 лет приходит время для принятия важных решений, которые кардинально меняют жизнь. К тому же в это время возникает потребность высвободить собственное «я», не обидев своего партнера.

Следующий кризис наступает в 30-33 года. В это время случается внутренний конфликт между чувствами к семье и желанием сделать карьеру, жить самостоятельной жизнью. К сожалению, в это время семья может стать обузой, которая мешает воплотить свои амбиции в жизнь.

Четвертый кризис случается в 37-40 лет, когда человек осознает, что половина жизни прожита и все лучшие годы позади.

В 44-50 лет наступает «кризис пустого гнезда». Дети уже вырастают и уходят из родительского дома, а супруги не знаю, что делать дальше, потому что основная их миссия уже выполнена.

В 50-65 лет человек готовится к смерти, и все оставшееся время живет в ее ожидании. В это время люди ищут поддержку у близких и родных.

Однако не стоит волноваться, все кризисы можно пережить достойно и без жертв. Главное, не опускать рук и всеми силами пытаться сохранить отношения. Если вы заметили, что партнер переживает возрастной кризис, наберитесь терпения. Сейчас многое зависит от вас, потому что ваша реакция на сложившуюся ситуацию очень важна.

Постарайтесь понять мужчину и поддержать его. Психологи советуют в это время внести в жизнь немного новизны, например, разнообразить отпуск или совместное времяпровождение.

nk.org.ua

Кризис среднего возраста у мужчин: симптомы и способы преодоления

Кризис среднего возраста – это недуг, способный поразить каждого. В большей степени это касается мужчин. Рефлексии этого периода затрагивают не только мужчину, но и всю семью. Как проявляется, сколько длится и как пережить кризис среднего возраста у мужчин – расскажет данная статья.

Кризис среднего возраста – это личностный кризис.

С греческого языка «кризис» переводится как «решение или поворотный пункт».

Кризис — это проявление физического и  психологического дисбаланса. В этом состояние любая незначительная проблема приобретает масштабность и кажется неразрешимой. Подобный период является очередной ступенью к дальнейшей жизни, поэтому он неизбежен. Необходимо понять, что состояние нервной системы и финансовый фактор в этом случае не играют существенной роли. Повод для рефлексий – дело наживное, поэтому стоит запастись терпением.

Переосмысление собственной жизни чаще всего приводит к неутешительным выводам. Переосмысление своего места в семье, в обществе и дальнейшая корректировка планов и целей особо остро волнует мужчин.

Кризис среднего возраста у мужчины: симптомы

Признаки кризиса среднего возраста у мужчин могут иметь различные проявления. Ведь возрастной порог у кризиса достаточно большой. Кризису подвержен каждый второй мужчина от 35 до 45 лет. В меньшем количестве кризис встречается в возрасте 25 — 30 лет.

Существуют общие проявления этого психологического недуга:

  • Недовольство собой и своим местом в социуме. Даже успешные мужчины  в этот период способны уменьшать свои заслуги. Им кажется, что в жизни они добились немного. Работа не приносит  радости и удовлетворения. Мужчина примеряет на себя роль неудачника, имея солидный багаж за плечами. Сравнение своего места в жизни с друзьями и ровесниками только «подливает масла в огонь». Сейчас мужчина не способен трезво оценить  свои достижения и приобретения. Если имеет место критика в семье, бесконечный «разбор полётов» от жены, неудовлетворённость собой достигает критической отметки.
  • Недовольство личной жизнью. Это время показательно появлением рефлексии, связанной с браком. Некоторые мужчины, прожив в браке много лет, именно сейчас решают, что всё не имело смысла. Свобода, потерянная давно, именно в этот период приобретает поистине королевскую ценность. Выбор спутницы жизни оказывается не удачным. Идеализируя других женщин, мужчина начинает сомневаться в правильности принятого решения. Кажется, что жизнь прожита зря. Изменить жизнь пока время не упущено – самое распространённое заблуждение этого периода. Мужчина начинает задумываться, что поступается своими желаниями во благо семьи, ради спокойствия и счастья близких. Смена партнёрши видится как решение всех существующих проблем.
  • Недовольство своим телом и здоровьем. Возрастные изменения – серьёзный удар для многих мужчин. Потеря выносливости, энергичности и силы отражается на эмоциональном и физическом уровне. Воспоминания о себе в прошлом доставляют лишь расстройства и горечь. Многие мужчины  сознательно ищут в себе несуществующие симптомы и болезни. Им кажется, что они стары и немощны, поэтому депрессия не заставляет себя ждать.

Когда начинается кризис среднего возраста у мужчин, понять несложно. Внимательная супруга обо всём узнает первой.

Кризис 25, 30, 40 лет у мужчин симптомы проявления имеет идентичные:
мужчина часто подавлен, молчалив:

  • присутствуют резкие перепады настроения;
  • отсутствует желание разговаривать;
  • периодически случаются проявления агрессии;
  • он не может заснуть, а сон становится тревожным и неглубоким;
  • имеет место постоянная усталость и раздражительность.

Особо тяжело протекает кризис 50 летнего возраста у мужчин. В этом возрасте мужчина способен к неадекватным поступкам. Часто для решения своих проблем мужчина выбирает не тот путь. Осознание того, что молодость прошла мучительно. Поэтому мужчина пытается вернуть ушедшее время любыми способами: кардинально меняя стиль одежды, манеры и речь. Общение на молодёжном жаргоне и стремление «идти в ногу со временем» выглядит нелепо.

Как преодолеть кризис среднего возраста у мужчин?

Любой процесс не длится бесконечно. Важно понять, что этот период времени обязательно пройдёт. Терпение – главный помощник в преодолении любого кризиса. Не нужно настаивать на посещении психолога и давать бесполезные советы. Мужчина должен оставаться мужчиной в любой ситуации. Поэтому необходимо дать ему возможность самому справиться с проблемой. От женщины требуется лишь поддержка.

Как помочь мужчине пережить кризис среднего возраста?

  • Не оставлять мужчину наедине со своими переживаниями. Диалог очень важен в этот период времени. Если мужчина закроется в себе, то выговориться ему будет непросто. Подобные разговоры существенно облегчают душевное состояние. Женщина должна гордиться своим мужчиной и говорить ему об этом.
  • Женщина, которой важно и нужно вывести мужчину из кризиса, должна изменить быт и саму себя. Разнообразить бытовую жизнь не так сложно, как кажется. Необходимо показать мужчине, что нет ничего невозможного. Можно сменить род занятий, приобрести новое хобби и друзей. Наглядная демонстрация позволит понять, что жизнь продолжается.
  • Сексуальная сторона жизни в этот период должна заиграть новыми красками. Разнообразить эту сферу жизни под силу каждой женщине. Включите в рацион продукты-афродизиаки. К ним относятся: морепродукты, грибы, авокадо, орехи и семена, клубника, имбирь. Также афродизиаками являются некоторые специи: корица, анис, тмин, кардамон, чёрный перец. Это время, когда стоит восполнить пробелы в знаниях. Делитесь со своим мужчиной желаниями, устраивайте романтические ужины и экспериментируйте.

Внимание и забота поможет преодолеть мужской кризис менее болезненно. Чтобы усилия не оказались бесполезными, женщина не должна:

  • Акцентировать внимание на себе и собственных переживаниях. Также не стоит заглушать проблему спиртным или поиском иного утешения. Этот жизненный период возможно преодолеть только вместе.
  • Женщина не должна плакать. Мужчина не должен видеть, что вам плохо. Ему от этого станет только хуже.
  • Категорически нельзя требовать от мужчины, чтобы он стал прежним. Сейчас ему это просто не под силу. Помогите ему преодолеть кризис и он станет прежним.
  • Не вините себя в его состоянии. Кризис среднего возраста – это неотъемлемый этап жизни каждого человека. У вас будет свой кризис и переживания по этому поводу.
Теги по теме: психологияродители

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

 

detstrana.ru

Как проходит кризис среднего возраста у мужчин. Основные признаки.

Кризис среднего возраста у мужчин. Варианты проживания в зависимости от модели поведения.

Продолжение статьи Кризис среднего возраста.

1)      Неустойчивые.

Не желают или неспособны наметить твердые жизненные ориентиры в 20 летнем возрасте и поэтому продолжаю эксперименты молодости всю жизнь. Хватаются то за одно, то за другое дело. Ничего не доводят до конца. Нет четкого представления о том какая профессия им нравиться. «Автостопом по жизни». Внутренняя структура не устойчивая. Средний доход достаточно низкий. Часто меняют работу. Часто меняют партнеров.

Кризис среднего возраста у мужчин данного типа, как правило, проходят в 30-летнем возрасте. Часто начинается с развода. Проявляется в желание стабильности. Формирует цели. Строит карьеру, заводит новую жену и успокаивается. Если кризис не прошел, то так и будет до старости.

2)      Замкнутые.

Намечают твердые ориентиры в 20 летнем возрасте, мирно, без кризисов и самоанализа. Они надежны, стабильны, обязательно есть социальные цели.

В поисках стабильности они не подвергают серьезной оценке цели к которым идут. Часто идут по стопам отца. В нее входят представители среднего и высшего класса. Эти мужчины делают то, что от них ожидают. Не охотно идут на риск, но карьера их притягивает. Рано женятся.

С 25 до 35 занимаются своей карьерой. Имеют ярко выраженные семейные ценности. Поддерживают хорошие отношения с родителями. Похожи на детей, которые хорошо выполняют поставленные перед ними задачи. Тщательно соблюдают правила. Стараются сохранить иллюзию, что брачный союз и карьера их устраивает, и для этого занимаются самообманом.

В 30 лет у них редко бывает кризис среднего возраста. Если происходит, то они пересматривают свои цели и развиваются дальше.

Если кризис происходит после 40 лет, то конфликт начинается во всех сферах жизни. Пересматривают свои семейные отношения. Очень большое количество разводов. Сильно падает самооценка. Депрессивное состояние. Много сил потратили на конформизм. Думают «Жизнь не удалась».

Но после кризиса среднего возраста у мужчин данного типа наступает период рассвета (к 50 и после). В деятельности происходят изменения. Переключаются со стремления заработать, на заботу о других, в т.ч. о детях. Часто становятся наставниками для молодых. Уходят от шаблона «Я должен».

Если брак не распался, то отношения налаживаются и становятся более глубокими. Брак рассматривают как свою основу.

Для того чтобы узнать, как преодолеть кризис середины жизни, введите свой эл. адрес:

3)      Вундеркинды.

Подвергают себя риску и играют на выигрыш. Думают что как только достигнут вершины их неуверенность в себе исчезнет.

Эти мужчины начинают добиваться поставленной цели и идут на максимальный риск.

На его одержимость может повлиять только неуверенность в конечном результате. Почти всегда у него ест наставник который воспитывает его с ранних лет. При больших целях наставников может быть больше. Любят работать с крупной и сильной командой.

Рано добиваются успеха. На много раньше сверстников преодолевает испытания. Думает только о деле. Стирается грань между личной жизнью и работой. Даже во время отдыха преследуют цель победить. Часто кажется что они обладают безграничными возможностями. Потери в бизнесе и борьбе за власть только усиливают стремление победить. Любую неудачу рассматривают как временное явление.

В личной жизни очень сильно отстают от сверстников, т.к. не способны к взаимности. У них не развита часть отвечающая за чувства.

Заключат утилитарный брачный союз. И не уходя от жены, заводят любовницу из сотрудниц (из удобства). Жена нужна для освобождения их от домашних забот. Дети и жены легко взаимозаменяемы. Как правило, имеют офисную жену.

Выбирают женщин, которые его понимают и не соперничают  ним.

Редко занимаются самоанализом и избегают таких ситуаций. Но если эта ситуация происходит, то он регрессирует до стадии ребенка.

Очень часто у них в детстве был человек который их сильно подавлял (авторитарная мать или отец, алкоголизм одного из родителей, отсутствие кого-то из родителей, постоянная бедность, внешние обстоятельства). Т.е. есть некая неудовлетворенность которая их толкает вперед.

Деньги не основной мотив. Главная цель стать номером 1. Войти в круг избранных.

Они переживают кризис среднего возраста сразу после достижения успеха. Всего достиг, а неудовлетворенность осталась.

Когда достигают успеха, появляется внутренняя опустошенность. Не понимают, что делать дальше. К каким целям двигаться. С ним женщина которую не любят и не уважают.

Не обращают внимание на чувства других людей. Способность быть безжалостным и сильным, в сочетании с интеллектом и воображением дает преимущество в бизнесе и политике.

После кризиса среднего возраста у мужчин данного типа могут радикально изменить карьеру. Могут начать заботиться о людях.

Эти мужчины не уважают своих жен. После кризиса как правило разводятся и не женятся.

Иногда после кризиса среднего возраста у мужчин данного типа появляется частичный самоанализ. Пересматривает свое отношение к женам «Скучно, но она много сделала для меня».

4)      Воспитатель.

Это миссионеры, пасторы, волонтеры. Посвящают большую часть своей жизнь помощи другим. Часто превращают это в свою профессию. Как правило, тяжелое детство, полное лишений. Воспитанники детских домов, приемные дети.

В 20 лет понимают, что их основной смысл жизни в помощи другим людям. Часто занимаются самоанализом. Вступают в брак с женщиной единомышленницей. Кризис среднего возраста у мужчин данного типа встречается редко. Редко разводятся. Работаю до глубокой старости.

5)      Скрытые дети.

Часто имеют авторитарных родителей подавляющих все их цели и стремления. В браке ищут супругу мать. Кризис среднего возраста у мужчин данного типа бывает сильным и затяжным. Заканчивается полной сменой ценностей. Если кризис среднего возраста у мужчин данного типа не пройден то он остается инфантильным всю жизнь. Будет искать такие условия жизни, которые моделируют детские семейные отношения.

Мужчины, которые никогда не женятся. До 40 не были в браке.

6)      Интеграторы.

Мужчины, которые пытаются совместить в себе мужские и женские качества. Строят карьеру, и помогаю жене. После 30 очень высокие моральные устои. Могут заботиться о благе общества.

Если жена более успешна чем он, то может пожертвовать своей карьерой ради неё. Им тяжело все это совместить. Ими становятся мужчины другой модели после кризиса среднего возраста.

Они одни из наиболее гармоничных и успешных  во всем.

Вы можете получить бесплатную консультацию у меня. Для этого оставьте заявку на >>этой странице<<

Читайте также:

Кризис среднего возраста.

Кризис среднего возраста у женщин.

С уважением,
психолог Борисов Дмитрий.
Записаться на бесплатную консультацию: http://dmborisov.ru/freecons/

dmborisov.ru

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *