Кто такие интроверты экстраверты: Кто такой экстраверт и интроверт простыми словами

Содержание

Экстраверты, интроверты, амбиверты: кто это и как с ними работать

Коллектив компании состоит из большого количества людей с разными характерами. Чтобы HR-специалист мог эффективно взаимодействовать с сотрудниками, понимать их мотивацию, знать, какая работа для них комфортная, а какая – нет, нужно уметь определять тип личности специалистов. Есть три вида типа личности: экстраверты, интроверты и амбиверты.

В нашей новой статье вы узнаете, что это за типы людей и как с ними взаимодействовать для продуктивной работы. 

Экстраверт: отличительные характеристики и секреты взаимодействия

Экстраверты – это такие «зажигалки» компании, которые открыты миру и направлены к людям. Они очень общительные, легко сходятся с людьми. Как правило, экстраверты быстро осваиваются в новом коллективе и могут поддерживать любые беседы. 

Экстраверты наполняются энергией, если вокруг них много людей. Книга «Когнитивная, аффективная и поведенческая неврология» гласит, что есть два типа экстравертов:

  • Деятельные. Их ключевые характеристики: напористость, руководство успехом, настойчивость. Деятельные экстраверты любят быть в центре внимания и очень часто занимают руководящие должности. 
  • Аффилиативные. Дружелюбные, открытые и искренние ребята. Легко находят контакт с новыми людьми и очень дорожат своими близкими, поскольку отношения для них много значат. 

Основные признаки экстравертов:

  • любят быть в центре внимания;
  • не любят рутину и однотонность, им больше по душе разнообразие;
  • знакомы с очень многими людьми и легко идут на контакт с незнакомцами;
  • их драйвят интересные рабочие задачи, они с удовольствием берутся за выполнение самых разных и сложных заданий, но только, если им интересно;
  • сначала говорят, потом думают;
  • больше любят говорить и рассказывать о себе, нежели слушать собеседника и пытаться понять его проблему.

Как работать с экстравертами и ставить им задачи: 4 совета от команды Hurma

1. При поставке задач, очень важно дать им время и возможность порассуждать, задать интересующие вопросы. Попросите у экстраверта фидбек о задаче, пусть он расскажет, как он ее понял, проговорите дедлайны и ожидаемые результаты. 

2. Сотрудников-экстравертов нужно ставить на проекты, где они смогут узнать что-то новое для себя. Кроме того, важно создать для них «соревновательную» среду, поскольку именно такие условия мотивируют их больше всего. 

3. Давайте им возможность находится в центре внимания, быть для кого-то ментором, вести дискуссию, в которой они смогут проявить инициативу и активные действия. 

4. Как правило, у экстравертов адекватная самооценка и они уверены в себе. Но, несмотря на это, их важно хвалить и отмечать их достижения. 

Интроверт: отличительные характеристики и секреты взаимодействия

Интроверт – полная противоположность экстраверту. Такие люди больше фокусируются на своем внутреннем мире, нежели на окружающем. Интроверты не слишком общительны, но при этом, очень приятные собеседники, если говорить с ними на темы, которые их интересуют. Кроме того, если найти к ним подход и подружиться – вы сможете узнать много чего интересного, поскольку это люди с богатым внутренним миром. 

Основной упор они делают на собственные знания и опыт, а не на взгляды других людей. Интроверт любят читать, планировать дела, продуктивнее работают в спокойной обстановке. Узнать интроверта вы сможете по выражениям: «Мне нужно подумать», «Нужно провести анализ» и т. д. 

Основные признаки интровертов:

  • отдыхают в одиночестве или рядом с близкими людьми;
  • друзьями считают только тех людей, с которыми у них сложились близкие, доверительные отношения;
  • спокойные и уравновешенные;
  • сначала думают и только потом говорят;
  • не любят мультизадачность и перегруженность работой.

Как работать с интровертами и ставить им задачи: советы от команды Hurma

1. Интроверты очень много думают и именно поэтому не всегда могут быстро ответить на поставленный вопрос. Дайте им время все обдумать, сформулировать ответ, изучить больше информации. Если интроверты что-то не знают, они изучают вопрос, углубляясь в детали.

2. Будьте готовы отвечать на большое количество вопросов, потому что интровертам важно понять аналитику руководителя, почему задачу нужно выполнять именно таким образом, на каких основаниях было принято то или иное решение. 

3. У интровертов есть одна схожая с экстравертами черта – им тоже важна похвала и признание их заслуг. Да и в принципе, похвала важна всем, не жалейте похвалы, ну правда 🙂

4. Во время работы с интровертом и постановки задачи, точно рассчитывайте сроки, пошагово объясняйте, как и что нужно сделать. 

5. Это не те люди, которых нужно постоянно контролировать. Если хотите сработаться с интровертом – предоставьте ему больше свободы действий. 

6. Если у вас нет времени для личного общения с ними, используйте электронную почту или корпоративные мессенджеры.

Амбиверт: отличительные характеристики и секреты взаимодействия

Амбиверт – это та самая золотая середина между спокойным интровертом и гиперактивным экстравертом. В зависимости от конкретной ситуации, они могут вести себя и как интроверты, и как экстраверты. Если им некомфортно – они погружаются в себя, если им нравятся окружающие условия – амбиверты активно со всеми общаются.

Эти люди ценят как общение в обществе, так и одиночество, когда они могут побыть наедине с собой и подумать. Директор Лаборатории психофизиологии человека в Университете штата Мэриленд Барри Смит утверждает, что 68% людей – именно амбиверты. 

Основные признаки амбивертов:

  • быстро вливаются в новый коллектив и не испытывают дискомфорта во время общения с незнакомыми людьми;
  • обладают эмпатией, понимают и прислушиваются к эмоциям других людей;
  • у них более широкий круг общения по сравнению с интровертами;
  • они устанавливают с людьми более глубокий контакт в отличие от экстравертов.

Как работать с амбивертами и ставить им задачи: советы от команды Hurma

1. Амбиверты могут работать как с рутинными, так и с интересными задачами. Поэтому если в списке из задач будет монотонная работа – они ее выполнят.

2. Если у вас есть сложные задачи – можете доверить их выполнение амбивертам. Они легки на подъем и не боятся рисковать. 

3. Амбиверты не боятся публичных выступлений на мероприятиях, заводят много контактов и быстро располагают к себе. Так что они первые – кто захотят участвовать в различных активностях.

4. Во время работы с ними, помните, что они, как и интроверты много думают, стараются проанализировать все моменты и аспекты для принятия взвешенного решения. 

Гибкость – ключевой фактор

HR-менеджерам и руководителям важно учитывать типы личности сотрудников, чтобы поручать им те проекты, в которых они проявят себя с лучших сторон, а не наоборот. Например, если вы хотите, чтобы экстраверт отлично справился с задачей, не стоит давать ему задание, которое требует большой внимательности к деталям. 

Поощряйте активность интровертов, когда они ее проявляют, следите, чтобы экстравертов не было слишком много и они не раздражали своих коллег.

Но, самое главное, помните, что очень мало людей, которые относятся к экстравертному или интровертному типу. Так что на первый план ставьте не то, к какому типу относитесь вы или ваши коллеги, а гибкость и взаимоуважение. 

Интроверты и экстраверты — morfizm — LiveJournal

 


Jul. 14th, 2010 02:02 pm Интроверты и экстраверты

Отличная статья. http://www.ioannp.ru/publications/625494
(via ya_introvert)

Кстати, для тех, кто не знал, я — интроверт.

Прикольно, автор говорит, что экстравертов большинство, а интровертов мало, поэтому они страдают от неудобств, подобно левшам в мире правшей. Прикол в том, что я ещё и левша, гы 😀

Особенно точно разница между экстравертами и интровертами показана в том, что интровертам надо после пары часов общения с людьми долго отдыхать и восстанавливать силы в одиночестве. Только наедине со своими мыслями они могут по-настоящему расслабиться.

Единственное, с чем я не согласен — автор считает, будто разделение на интровертов и экстравертов — это врождённый признак. Я уверен, что это развиваемый skill.

19 comments — Leave a comment

я тоже интроверт, черпаю силы из самого себя и лучше это получается в уединении, и левша )0

Мне кажется, хорошая комбинация 🙂

From:raindog_2
Date:July 15th, 2010 01:19 am (UTC)

наблюдение vs. метод

(Link)

У меня сложное отношения к классификационным системам. Я в них верю, но со стороны. Сейчас объясню, что имеется в виду.
Например, соционика. Каждого человека относят к одной из 16, кажется, категорий и дальше все рассуждения строятся на том, что от всех остальных качеств мы абстрагируемся. Вместо отношения Ивана и Маши у нас появляются отношения, скажем, Габена с Есениным. Про их отношения ученым соционикам уже все известно. Возожно, такая грубая «квантизация» практически оправдана. Особенно если судить людей со стороны. Но тут две проблемы. Во-первых, всегда есть ошибка классификации. Во-вторых, если мы сами надеваем на себя маску своего «персонажа», то мы уже и действуем подсознательно, как «должны», соответственно роли. Вот этого мне влияния мне хотелось бы избежать.

То же самое с экстравертами-интравертами. Для исследований — это удобные категории. Но я против того, чтобы рассуждать «я — интроверт, значит то-то и то-то». Это категории должны быть оценочными, а не «предписывающими». Вписавшись в любую систему, мы теряем частичку свободы.

From:morfizm
Date:July 15th, 2010 01:33 am (UTC)

Re: наблюдение vs. метод

(Link)
Я, в принципе, согласен, и, особенно, с примером соционики. Но случай интровертов и экстравертов, мне кажется, вполне достоин строгой классификации и своего причиления к одному из образов (при условии правильных определений — в данном случае — на примерах), по двум причинам:

Первая — потому что состояние баланса между интровертом и экстравертом, как мне кажется, крайне неустойчивое. Можно, конечно, его искусственно поддерживать, но если чуток расслабишься, очень быстро станешь похож на ярковыраженную крайность.

Вторая — потому что интроверсия/экстраверсия — по крайней мере, тот аспект её, который меня особо интересует — это как бы одна линейная шкала. У любого человека можно измерить величину «как долго ему приятно общаться с другими» и «как долго после этого нужно отдыхать в одиночестве». Моё предположение состоит в том, что если по этим параметрам составить статистику, она будет очень красиво кластеризоваться как минимум на две группы — между экстравертами и интровертами должен быть ощутимый пробел.

Можно оформить не так категорично, например, я мог бы сказать вместо «я интроверт», «я предпочитаю быть интровертом» (из чего следует моя сегодняшняя модель поведения: я не стремлюсь становиться более «экстравертным» или активно поддерживать баланс).

I think being an introvert is a mix — natural tendency towards it and person’s willingness to go with it 😉 Meaning, I can be internally introvert and choose to be alone (and be happy) — or I can seek people to be «social» because I feel being social will be good for me (logically that is). That’s me 😉 I’m very comfortable alone but I do seek social interaction because I think I benefit from being around others. I don’t think introvert part it’s exactly a «skill» — because it is no effort for me to be on my own — I have a lot of thoughts and stuff… 😉 No learning needed!

In regards to skill — it’s natural that it’s no effort for you, because you’re an introvert. My point was that for an extravert it would be tough to learn, yet a learnable skill. Same the other direction.

yes I agree. For me it took time to learn another direction — so being an extravert is more of a «skill. »
From:jana33
Date:July 15th, 2010 06:37 am (UTC)
(Link)

Спасибо, просмотрю, пролистала мимо вчера..

Ага. Кстати, мы с тобой, кажется, познакомились через ru_introvert.

From:jana33
Date:July 15th, 2010 08:56 am (UTC)
(Link)

ага, там и познакомились.
дурак дурака интроверт интроверта видит и без принадлежности к сообществам 🙂

А как можно прокачать этот скилл? От интроверта к экстраверту? Ты можешь заставить себя чаще бывать на людях, причем не просто бывать, а получать от этого удовольствие? И потом восстанавливаться быстрее?

From:morfizm
Date:August 20th, 2010 02:59 am (UTC)
(Link)

Самое простое — это спорт (кардионагрузки). Он позволяет быстрее менять heart rate, быстрее очищать голову от мыслей и переключать контексты. Тогда люди в большом количестве не так раздражают, становишься ближе к экстраверту.

Никогда бы не подумала, что этот скилл может быть связан со спортом! Всегда казалось, что это лежит в сфере психологии, совершенствования какого-то нравственного, внутреннего, ну не знаю…
Но звучит логично

From:morfizm
Date:August 20th, 2010 04:56 am (UTC)
(Link)

Я думаю, в данном случае «нравственное» будет «догонять» физиологическое 🙂

Села отвечать на комментарии и задумалась — а имеет смысл? Или ты даже на комментарии теперь отвечать не будешь?
А почему ты написал, что ЖЖ закрыт? Ты же собирался продолжать туда писать, хоть и редко?

From:morfizm
Date:August 22nd, 2010 05:50 am (UTC)
(Link)
Читать точно буду, отвечать — не знаю. Не на все.
Всё ещё собираюсь продолжать писать, но редко. В моём понимании «редко» — это типа раз в месяц-два, а не 5 постов в день, к которым привыкли мои читатели 🙂

Мне кажется, по крайней мере до следующего поста более уместно объявить статус «закрыт», чтобы помочь читателям построить более реалистичные ожидания.

И дизайн у тебя такой стал… Похоронный 🙁 Совсем плохо?

From:morfizm
Date:August 22nd, 2010 05:47 am (UTC)
(Link)

Выключил свет. У меня заготовлен такой дизайн 🙂 На последний вопрос — да.

«На последний вопрос — да.» (((
Гулять уже поздно… Может, душ, таблетку — и спать?
А ты не пробовал снотворное, ванну?
Держись, Дим, пожалуйста. Ты же уменьшил дозу, должно немного полегчать вскоре.
Как же тебе настроение-то поднять? (((

 

Интроверты, экстраверты

Здравствуйте, дорогие и уважаемые читатели!
Наши эксперты сайта приветствуют на информационно-образовательном сервисе и надеемся, что сможем ответить на все волнующие Вас вопросы. Вы заглянули на наш сайт с задачей выяснить, кто такие интроверты и экстраверты? Назовите их основные, а главное отличительные особенности. Прокомментируйте данную мысль, подкрепляя примерами.
 
Стоит заметить в первую очередь, что на этом уроке оперирующими понятиям будут: ПСИХОЛОГИЯ, НАУКА, ОПРЕДЕЛЕНИЕ, ЭКСТРАВЕРТ, ИНТРОВЕРТ, ХАРАКТЕР. Для начала давайте рассмотрим самые главные понятия, которые буду оперирующими на сегодняшнем занятии. ПСИХОЛОГИЯ – это сложная и многоуровневая наука, которая изучает закономерности возникновения, а также развития и функционирования психики человека и группы людей (общество, социума). 
 
А теперь давайте разбираться вместе, кто такой экстраверт? Психологи, отвечая на вопрос, что означает экстраверт, обращают основное внимание на внутреннюю потребность человека во взаимодействии с окружающими людьми. Так, с точки зрения психологии экстраверт – это человек, направленный на общение и различные контакты с другими людьми. Для него очень важно иметь в своем окружении людей, с которыми он может делиться своими переживаниями и проводить свободное время. Такой человек не может работать в одиночестве, потому что нуждается в постоянном присутствии других людей. Человек является экстравертом, если ему свойственны такие характеристики:

  1. Любит работать в коллективе, в группе и пр.
  2. Находит любую возможность для общения, легко вступает в контакты с незнакомыми людьми.
  3. Любит выступать на публике, любит шумные вечеринки, дискотеки, праздники и т.д.

 
А кого же мы приняли в психологии называть интровертом?
В окружении каждого есть личность, которая раньше всех покидает шумный праздник, ссылаясь на необходимость отдохнуть, или не желает заглянуть в бар после работы, оправдывая решение какой-нибудь важной причиной. Таково поведение интроверта в жизни. Основная особенность интроверта: источник его энергии — это некие воспоминания, эмоции или переживания.

  1. От постоянного общения он сильно устает.
  2. Интроверты могут сосредотачиваться на определенной деятельности. В одиночестве они читают, смотрят лучшие новогодние фильмы и т.д.
  3. Продолжительное время интроверты могут находиться в одном месте и наблюдать за определенным событием.

 
На этом наше занятие уже подошло к завершению. Рассчитываю, что это занятие прошло для Вас информативно и продуктивно, и Вы узнали для себя что-то новое. Если же что-то осталось сложным для восприятия из этой темы, Вы всегда можете задать свой волнующий вопрос у нас на сайте. 
Желаем успехов и удачи во всех начинаниях!

Может ли интроверт стать экстравертом и наоборот?

Разные люди отличаются друг от друга не только внешностью, но и складом ума, темпераментом и характером, а также способом получения энергии. Именно по этому признаку специалисты делят людей на интровертов и экстравертов, называя эти понятия условными типами личности человека. Кроме этих классификаций существует еще множество, но далеко не все знают, кто такие интроверты и экстраверты, как стать экстравертом или наоборот.

В последнее время психологи взяли себе такую тенденцию делить людей на неисчислимые группы и классификации, хотя на самом деле такое разделение помогает лучше понимать людей и их характеры. Но одной из самых давних и официально признанных является классификация на интровертов и экстравертов, этот вопрос изучается уже более ста лет. Особенно интересным и актуальным остается вопрос, может ли интроверт стать экстравертом и наоборот.

Содержание материала:

Кто такой?

Известный миру специалист и психолог Юнг еще в начале 20 века описывал в своих работах типажи характеров и темпераментов – экстраверта и интроверта, условно разделяя общество на две такие группы. Чтобы понимать, что это за типажи, в чем заключается разница между ними, нужно для начала ознакомиться с определением обоих терминов. К тому же современная психология предоставляет официальную расшифровку интроверта и экстраверта.

Экстраверт

Экстраверт – это человек, которому близки по душе практические и социальные аспекты жизни, то есть любые задачи и операции с внешними реальными объектами. Чтобы понимать детальнее, психологи называют основные качества характера экстравертов, а именно:

  • приветливость и открытость в коммуникациях;
  • обходительность и общительность;
  • коммуникабельность;
  • напористость и активность;
  • предрасположенность к рискованным поступкам на фоне впечатлительность;
  • импульсивность, несдержанность и возможная агрессивная реакция.

Таким образом, перечисленные черты и манеры поведения ярко демонстрирует в человеке экстраверта, причем скрыть эту особенности темперамента будет достаточно сложно.

Интроверт

Интроверт – это человек, которому комфортно находиться внутри себя, погружаясь в мир размышлений и фантазии. Эти люди существуют в своей зоне комфорта вне социума, любые контакты и коммуникации вызывают у них стеснение, дискомфорт, в самых запущенных случаях – страх и волнения. Определить интроверта можно по нескольким качествам в характере, а именно:

  • застенчивость и скромность;
  • склонность к уединению, ограниченное количество друзей и близких людей;
  • склонность к пессимизму;
  • отсутствие агрессии даже в ситуации, что располагают к такому поведению;
  • нелюбовь к проявлению сильных эмоций;
  • чрезмерный контроль своего эмоционального состояния;
  • чрезмерная принципиальность, не позволяющая идти наперекор своим убеждениям.

Интроверты спокойные и уравновешенные люди, которые не показывают своих эмоций и внешне кажутся замкнутыми людьми, в свою очередь экстраверты открыты и импульсивны. Интроверты тратят энергетику внутри себя, экстраверты выплескивают ее наружу. Экстраверты склонные к изменению мнения, чему абсолютно не обучены интроверты.

Мнение эксперта

Виктор Бренц

Психолог и эксперт по саморазвитию

Если вы хотите понять для себя, интроверт вы или экстраверт, достаточно ответить на пару вопросов. Как вы поступите в кризисной ситуации? Экстраверт быстро среагирует действиями, в то время как интроверт будет долго размышлять. Какой отдых вы предпочитаете? Экстравертам ближе отдых в обществе и активные виды времяпрепровождения, интроверту по душе пассивное пребывание в уединении.

Проводим аналогию двух типов личности

На самом деле считать, что всех людей можно условно разделить на экстравертов и интровертов, это большая ошибка. Психологи отмечают, что в каждом человеке заложены качества и того, и другого типажа, но в неравном соотношении. В разные периоды жизни и в разных ситуациях в людях могут проявляться и интроверсии, и экстраверсии темперамента и характера. А самые волнующие многих людей вопросы – можно ли стать экстравертом или интровертом, как интроверту стать экстравертом и наоборот.

Считаете ли Вы себя экстравертом?

ДаНет

Возможен ли переход с экстраверта в интроверта?

Прежде всего, человек должен понимать, что абсолютных экстравертов и интровертов существует крайне мало, большая часть населения имеет характеристики в темпераменте от обеих групп. Прежде чем определяться, возможно ли из экстраверта “переквалифицироваться” в интроверта, психологи отмечают основные достоинства экстраверта, а именно:

  • оптимизм;
  • активная жизненная позиция;
  • энергичность;
  • инициативность;
  • открытость перед социумом;
  • готовность к труду и разной деятельности.

Психологи отмечают, то полностью измениться из выраженного экстраверта и интроверта будет достаточно сложно, так как уже с детства такой человек проявляет приспособленность и адаптированность к условиям жизни, способности к восприятию информации и разным реакциям. Возможно лишь приблизиться к типажу интроверта, воспитав в себе некоторые его особенности и модели поведения.

Возможен ли переход с интроверта в экстраверта?

Гораздо чаще звучит вопрос, как перестать быть интровертом и стать экстравертом, потому что многим людям интровертам портит жизнь чрезмерная замкнутость и асоциальность. Прежде всего психологи настаивают на переоценке такой надобности, предоставляя вниманию основные достоинства характера интроверта, а именно:

  • уверенность в себе;
  • умение сосредотачиваться на одной цели;
  • креативность мышления;
  • отличный уровень самоконтроля над эмоциями и мышлением;
  • оперативность;
  • принципиальность.

Этот типаж характера более предрасположен к интеллектуальному, но самостоятельному труду, что также востребовано в современном обществе. Полностью “переквалифицироваться” из интроверта, замкнутого в себе и с ориентацией сугубо внутри себя, в социального и коммуникативного экстраверта практически невозможно. Психологи говорят, что таким людям удастся достичь золотой середины, так как модель поведения и особенности характера закладываются с детства.

Вывод

Экстраверт – это человек с активной жизненной позицией, предпочитающий живое общение, коллективное времяпрепровождение, склонный к импульсивности и эмоциональности. Интроверт – это стеснительный и несколько замкнутый человек, которому ближе уединение с самим собой, самоконтроль и скрытие своих эмоций от окружающих. Сегодня в обществе достаточно редко встречаются люди, которые на 100% могут отнестись к тому или иному типажу. И вот таким личностям будет практически невозможно перестроиться из одного типажа в противоположный, возможна только золотая средина.

Рейтинг автора

5

Автор статьи

Психолог и эксперт по саморазвитию

Написано статей

7

Загрузка…

 

Кто такие интроверты и экстраверты: Отношения: Психология

Как часто мы слышим эти слова в качестве характеристик, употребляемые в разном контексте и с разной смысловой нагрузкой. Так кто же такие эти интроверты и экстраверты? Разобраться не так уж и сложно — «живые примеры» мы видим на каждом шагу. Сам термин пришел к нам из психологии, указывая на определенный комплекс личностных черт, в общем и целом предопределяющий отношение человека к себе, другим и окружающему миру. Однако ярче всего экстраверсия или интроверсия проявляется в межличностных отношениях, о которых мы и поговорим.

Проще всего описать данные типы в двух словах будет так: экстраверты предпочитают активную социальную жизнь, а интроверты — собственный внутренний мир. Исходя из объяснений швейцарского психиатра Карла Юнга, интроверсия или экстраверсия это способы реализации внутренней энергии, так или иначе желающей быть преобразованной в действие. Соответственно экстраверты предаются мечтаниям, фантазии, творчеству и философским изысканиям, а интроверты — общению, дружеским связям, работе, познанию окружающего мира.
Экстраверты любят выступать на публике, быть участниками шумных, веселых праздников, вечеринок и мероприятий, как сказано в поговорке *на других посмотреть и себя показать*. Вспомните тамаду, ведущего любого шоу — и перед вами предстанет экстраверт во всей «красе» собственных душевных свойств.

Интроверты это, скорей, писатели, художники, философы, ученый теоретики, люди созидательных, творческих профессий, требующих уединения, самоанализа или тщательного углубления в изучаемый предмет. Для обретения душевного уюта интроверту требуется покой и одиночество, в то же время экстраверту — многолюдные собрания и всеобщее внимание.

Стоит сделать акцент на то, что редко попадаются экстраверты и интроверты в «чистом виде». Однозначное отнесение человека к тому или иному психотипу неверно и является не более, чем обычной формальностью, упрощая и стереотипизируя отношение друг к другу. На самом деле все гораздо сложнее, разные ученые и психологи выделяют от двух до шестидесяти факторов, которые могут свидетельствовать о принадлежности к человека к интроверсивному или экстраверсивному типу. По Карлу Юнгу, которого по праву можно считать отцом-основателем данной классификации, существует четыре основных показателя (функции), определяющих, кто человек — экстраверт или интроверт. Это мышление, чувство, ощущение и интуиция. Их рекомбинации дают множество подтипов, которые, в свою очередь, породили различные обсуждения и иные классификации психотипов.

Тип личности ( экстраверт или интроверт ) это способ реагирования человека. Так как наша жизнь и происшествия в ней весьма разнообразны, мы вынуждены быстро адаптироваться к изменяющимся условиям окружающей среды. Этим объясняется тот факт, что экстраверт в общем может быть интровертом в деталях, и наоборот. Так, к примеру, экстраверт может быть чудесным менеджером, не зависеть от коллектива и отлично исполнять свои обязанности. Однако, желая получить повышение по службе, он просто вынужден будет вести активную жизнь, общаться с коллегами, выступать перед аудиторией и так далее. То есть приобретать качества экстраверта, в душе оставаясь истинным интровертом.

Тип личности может меняться с возрастом (хоть редко и часто — не очень кардинально). Чем лучше выражена интроверсия или экстраверсия, тем менее уютно будет чувствовать себя человек в условиях, не соответствующих его душевной жизни. Наиболее серьезные психологические перестройки зрелого человека происходят после 40 лет. В этот момент могут произойти резкие изменения в характере и способе реагирования. Не стоит излишне волноваться по этому поводу — просто поддержите своего любимого интроверта или экстраверта, кем бы он ни был.

5 мифов об интровертах и ​​экстравертах

«Поднимите руку, если вы интроверт».

В течение двух разных лет я обратился с этой просьбой к более чем 200 студентам MBA в Уортоне. В 2011 году лишь несколько студентов подняли руки. В 2013 году вверх взлетело более трети рук.

Приняли ли мы более интровертную группу студентов? Нет. Когда они заполняли конфиденциальные опросы, два класса были идентичны: по шкале от 1 до 5, где 1 — крайне интровертный, а 5 — крайне экстравертный, средний балл равнялся 3.34 в 2011 г. и 3,39 в 2013 г.

У нас было столько же интровертов; просто сейчас студенты были более склонны признавать это публично. Когда я спросил, почему им комфортно выходить из тени, наиболее распространенным ответом была книга Сьюзен Кейн, изменившая их жизнь, « Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить» . До прочтения они считали интроверсию помехой. Как сетует актриса Эмма Уотсон (она же Гермиона Грейнджер): «Если вы не экстраверт, вас заставляют думать, что с вами что-то не так.

Благодаря сенсационному письму Сьюзан Кейн клеймо интроверсии испаряется. Люди признают, что это связано с сильными сторонами, а не только с уязвимостями. Это осознание не уникально для студентов; Я наблюдал ту же тенденцию у руководителей высшего звена. Лидеры массово выходят из интровертного чулана.

Однако я заметил, что, несмотря на растущее общественное и профессиональное признание, интровертов по-прежнему неправильно понимают. Люди могут быть более откровенны в том, что они интроверты, но они цепляются за предположения, которые не выдерживают проверки строгими доказательствами.Пришло время развенчать пять мифов:

Миф 1: экстраверты получают энергию от социального взаимодействия, тогда как интроверты получают энергию от личных размышлений о своих мыслях и чувствах.

Хотя многие считают, что приведенная выше цитата издателя MBTI верна, обширные исследования показывают, что она неверна:

Это не должно быть сюрпризом: социальное взаимодействие — это приправа к жизни, отчасти потому, что оно удовлетворяет фундаментальную человеческую потребность принадлежать. Итак, если дело не в том, откуда вы черпаете энергию, то в чем разница между интровертами и экстравертами?

Это ваша чувствительность к стимуляции.Если вы интроверт, вы более склонны к чрезмерной стимуляции интенсивным или продолжительным социальным взаимодействием, и в этот момент размышление о своих мыслях и чувствах может помочь вам перезарядиться. Но интроверсия-экстраверсия — это больше, чем просто социальное взаимодействие. Экстраверты жаждут стимулирующих занятий, таких как прыжки с парашютом и стимулирующие напитки, продаваемые в Starbucks. Интроверты чаще уходят в тихое место, но они очень рады взять с собой кого-то еще.

Кроме разбушевавшегося экстраверта, потому что, будем честны, это будет слив.

Миф 2: Интроверты страдают от публичных выступлений тревоги

В Quiet Сьюзан Кейн описала ужас, с которым она столкнулась, будучи интровертом, готовящимся к речи: «Сейчас 2 часа ночи, я не могу спать и хочу умереть. Обычно я не склонен к суициду, но сегодня ночь перед важным выступлением, и мой разум роится с ужасающими предложениями «а что, если». Что, если у меня пересохнет во рту и я не смогу произнести ни слова? Что, если я утомлю публику? Что, если меня вырвет прямо на сцене?»

Мы предполагаем, что дар болтливости принадлежит экстравертам, а интроверты обречены нервничать на сцене, но ошибаемся.В одном исследовании люди оценивали, насколько тревожно они будут себя чувствовать в различных публичных выступлениях. Интроверты действительно ожидали большего беспокойства, чем экстраверты, но 84% тревожности перед публичными выступлениями были совершенно не связаны с интроверсией-экстраверсией. Более важными факторами были то, были ли они, как правило, тревожными людьми в целом, думали ли они, что аудитория была доброй или враждебной, и боялись, что они взорвут конкретную речь.

Это отражает опыт Сьюзан Кейн. Она рассказывает мне, что после года опасных выступлений, в том числе выступления на TED, она претерпела трансформацию: «Благодаря чуду десенсибилизации (воздействию на себя в малых дозах того, чего вы боитесь) и огромной радости говоря на тему, которой я увлечен, по иронии судьбы, теперь у меня есть карьера… оратора.Сейчас она путешествует по миру, беседуя с предприятиями и школами о том, «как они могут использовать таланты интровертной половины своего населения. Три года назад это казалось таким же вероятным, как начать новую карьеру космонавта».

«Говорение — это не акт экстраверсии», — отмечает Малкольм Гладуэлл, еще один писатель-интроверт, который проводит много времени на сцене. «Это не имеет ничего общего с экстраверсией. Это спектакль, и многие исполнители очень замкнуты».

Миф 3: Экстраверты лучше интровертов

Исследования показывают, что 96% лидеров и менеджеров считают себя экстравертами.А в ходе опроса 65 % руководителей высшего звена заявили, что интровертность является недостатком для руководителей, и только 6 % считают интровертность преимуществом. Экстраверты должны быть лучшими лидерами!

Не так быстро. Экстравертов с большей вероятностью привлекают и выбирают на руководящие должности, но они не лучшие лидеры, чем интроверты. Когда я вместе с Франческой Джино и Дейвом Хофманном изучил эффективность лидерства, мы обнаружили, что экстраверты и интроверты в целом одинаково успешны и преуспевают с разными типами сотрудников.Когда сотрудники были пассивны, ища указаний сверху, подразделения, возглавляемые экстравертами, получали на 16% больше прибыли. Но когда сотрудники проявляли инициативу, озвучивая предложения и улучшая рабочие процессы, подразделения, возглавляемые экстравертами, получали на 14% меньше прибыли. Экстраверты обладали энтузиазмом и настойчивостью, чтобы получить максимальную отдачу от пассивных последователей, но они приковывали к себе внимание таким образом, что душили инициативу активных последователей, оставляя их обескураженными и упускающими свои идеи.

Лидеры-интроверты добиваются успеха, поддерживая инициативу и внимательно прислушиваясь к предложениям снизу.Дуг Конант, бывший генеральный директор Campbell’s Soup, — интроверт, прославившийся тем, что написал более 30 000 персонализированных благодарственных писем своим сотрудникам. Трудно представить экстраверта, делающего это. Генерал Чарльз Крулак, бывший комендант морской пехоты США, тоже представился мне интровертом. Когда он стал генеральным директором банка, он сел со своими вице-президентами и сказал: «Все за этим столом забыли о банковском деле больше, чем я знаю. И из-за этого я буду нуждаться в вашем совете и искать его.Я могу не всегда соглашаться с вами, и если я не согласен, я дам вам знать, почему. Если вы дойдете до того, что не почувствуете, что можете прийти ко мне, я потерпел неудачу как лидер».

Миф 4. Экстраверты умеют налаживать связи лучше, чем интроверты

Подумайте о лучшем сетевике, которого вы знаете, и велика вероятность, что вы придумаете экстраверта. Легче болтать, когда вы общительны и общительны, и я видел, как интроверты съеживались, когда Кит Феррацци бросал им вызов выйти из своей зоны комфорта и Never Eat Alone .

На этом фоне, проводя исследование для своей первой книги, я был ошеломлен, узнав, что лучший сетевой специалист журнала Fortune был компьютерным инженером-интровертом. Это правда, что экстраверты имеют более обширные сети и больше друзей в Facebook. Однако оказывается, что отличный нетворкинг — это не количество. Исследования показывают, что при поиске работы экстраверты активнее налаживают контакты, но это не приводит к увеличению количества рабочих мест.

Получение работы зависит от качества и разнообразия отношений, которые вы строите, а не от количества людей, с которыми вы связываетесь, или количества раз, когда вы с ними связываетесь.Если вы считаете экстравертов харизматичными, а интровертов — отчужденными, подумайте еще раз. Экстраверты действительно испытывают больше положительных эмоций, чем интроверты, но они не всегда заставляют других людей испытывать такие же положительные эмоции . Исследования рабочих групп показывают, что экстраверты на самом деле вызывают больше негативных эмоций у других, имеют немного более сложные отношения с товарищами по команде и начинают с более высокого статуса, но со временем теряют его. Коллеги сообщают, что экстраверты чаще проявляют властность, чем интроверты (сложно раздражать людей, если они даже не замечают, что вы существуете) и проявляют бурное поведение, которое создает завышенные первоначальные ожидания, но не приносит соответствующих результатов.

Кроме того, интроверты нередко чувствуют себя так же комфортно в нетворкинге, как и экстраверты. Это потому, что застенчивость — это отдельная черта: как пишет психолог Филип Зимбардо, это склонность к нерешительности и застенчивости при общении с людьми, которые «эмоционально угрожают». Застенчивых экстравертов много: им неудобно общаться с незнакомцами, но они любят ходить на рок-концерты. И многие интроверты общительны: они заводят разговор со случайными людьми на вечеринках, но их легко сбить с толку ярким светом и громкими звуками.

Миф 5: Экстраверты лучше продают, чем интроверты

Развенчав первые четыре мифа, хочу бросить вызов. Если экстраверты не лучше руководят или налаживают связи, можете ли вы определить область, в которой у них действительно есть преимущество в производительности? Самым распространенным ответом были продажи: продавцы должны быть полны энтузиазма, общительны и настойчивы. Тем не менее, когда я посмотрел на доказательства, средняя корреляция между экстраверсией и эффективностью продаж была нулевой.

Почему? Дэн Пинк дал мне ответ: мы забыли рассмотреть амбивертов в середине спектра. Большинство людей амбиверты, а не интроверты или экстраверты: они тихие в одних ситуациях и громкие в других, и то ищут внимания, то остаются за кулисами. Конечно же, когда я изучал доход от продаж, амбиверты приносили больше дохода от продаж, чем интроверты или экстраверты. В то время как экстраверты склонны доминировать в разговоре и выступать слишком решительно, а интроверты иногда слишком сдержанны и неохотно высказываются, амбиверты обладают гибкостью, чтобы приспособиться к требованиям ситуации.Так что, если вы интроверт или экстраверт и хотите научиться лучше убеждать и оказывать влияние, следуйте совету из увлекательной книги Дэна Пинка «Продавать — это человек »: «Свяжитесь со своим внутренним амбивертом».

Вышеупомянутая статья перепечатывается с разрешения автора.

Интроверт Против. Экстраверты: факты и различия [Руководство по сравнению]

Если вы хотите получить конкретные данные о различиях между интровертами и экстравертами, взгляните на краткий список ниже.

Если вы будете искать эту информацию в Интернете, вы можете получить несколько противоречивых статистических данных, утверждающих, что экстраверты или интроверты лучше справляются с определенными задачами.

В следующем списке мы будем получать данные из наиболее доказательных учреждений.

Ниже мы обсудим несколько статистических фактов о каждой из этих оценок личности.

1. По статистике большая часть населения США является интровертом. Первоначальная рандомизированная выборка индикаторов типа Майерс-Бриггс показала, что 50.7% американцев интроверты, а экстраверты составляют 49,3% населения.

2. Женщины более экстравертны, чем мужчины. Когда Майерс, МакКолли, Квенк и Хаммер изучили ту же выборку населения, они определили, что 52,5% женщин были экстравертами, в отличие от 45,9% экстравертов мужчин. Интроверты составляли 54,1% мужского населения и 47,5% женского населения.

3. Большинство людей склонны быть амбивертами или чем-то средним между интровертами и экстравертами.Исследование, проведенное American Trends Panel, показало, что 77% людей находятся где-то между двумя крайними личностями. 12% были очень экстравертными, 5% были очень интровертными, а 6% не ответили.

4. Некоторые профессии более интровертны. Например, опрос чуть более 3000 юристов показал, что 56,4% юристов были интровертами, а остальные 43,6% — экстравертами. Однако в трудовом праве преобладали экстраверты, а налоговая работа была более привлекательной для интровертов.

5. Библиотекарей часто считают логичными и замкнутыми. Доктор Шердин провел исследование, чтобы проверить, верна ли эта гипотеза, опросив библиотекарей на предмет их типа MBTI. Действительно, 63% были интровертами, а экстравертами были только 37%.

6. Экстраверты более уверены в своих силах, чем интроверты. 87% экстравертов согласны с тем, что у них есть навыки, чтобы быть хорошим лидером, по сравнению только с 56% интровертов.

7. Интроверты реже выражают благодарность.Только 67% интровертов выражают благодарность, когда они ее чувствуют, по сравнению с 89% экстравертов.

Где ты думаешь? Ключевая разница между интровертами и экстравертами

Между интровертами и экстравертами существует много противоположных и дополняющих друг друга различий: откуда мы черпаем энергию, что нас стимулирует, как мы относимся к маленьким или большим группам, и это лишь некоторые из них. Контрасты богаты и многочисленны. Однако, как давний практик Майерс-Бриггс, я обнаружил, что наиболее определяющими характеристиками спектра интровертов/экстравертов является 90 131, где думают 90 132 человека.

В целом экстраверты склонны мыслить внешне; им нужно вербализовать свои мысли, чтобы думать. Мысли на самом деле формируются по мере их вербализации . Они говорят, чтобы думать.

В классе экстраверты поднимают руки еще до того, как учитель заканчивает задавать вопрос. Сначала они не знают точно, что собираются сказать, но знают, что их мысли примут форму по мере того, как они их произносят . То есть экстраверт будет говорить это, чтобы думать.

Интроверты, с другой стороны, предпочитают, чтобы их мысли были более сформированы до того, как они заговорят.

Интроверт будет сидеть тихо и размышлять, обдумывая идеи в своей голове, ища правильное слово и лучшее описание идей, которые обретают форму.

В классе интроверты — это те, кто сидит тихо, часто в конце комнаты. Если они вообще поднимут руку, то редко сделают это первыми. Учителя часто неправильно оценивают «участие в классе», основываясь на том, кто поднимает руку и говорит в классе.Будьте уверены, интроверты определенно участвуют — они слушают и думают.

Эта дихотомия мышления людей имеет интересные последствия. Однажды мой друг-экстраверт спросил меня: «Какой мой любимый фильм?» «Конечно, она знает свой любимый фильм», — подумал я. Оказывается, она не спрашивала меня, потому что ожидала, что я ей скажу; — спросила она меня, потому что ей нужно было вербализовать мысль, чтобы сформировать ее. Я просто улыбнулся.

Интроверт может выглядеть так, будто он не вовлечен — или, что еще хуже, не заинтересован — когда на самом деле он занят внутренней обработкой.

Ну и что? Последствия на рабочем месте

На рабочем месте эти различные предпочтения проявляются множеством способов. Экстраверт, естественно, отдает предпочтение телефонным звонкам и личным встречам как наиболее эффективному формату общения. Интроверт, с другой стороны, больше предпочитает электронную почту, что позволяет ему проработать свои мысли и более полно организовать их, прежде чем нажать «Отправить».

Однажды я работал на лидера, который так сильно предпочитал экстраверсию, что можно было почти видеть, как перед его головой образуются пузыри мыслей, когда он говорил.Он был умен и красноречив, и слова лились из него со скоростью мили в минуту, пока он говорил, чтобы думать.

В отличие от его стиля, мое предпочтение интроверсии означало, что мне нужно было «обдумать» его идеи, прежде чем я мог дать ему содержательный ответ. Я неоднократно говорил ему: «Кенни, у меня есть для тебя блестящий ответ… и я вернусь через два часа, чтобы рассказать тебе, в чем он заключается».

Как создать дружественный к интровертам стиль руководства

Как лидеру важно, чтобы вы использовали оба предпочтения на рабочем месте.

Интроверты часто мыслят лучше всех в организации, но часто остаются в тени своих более многословных коллег. Как лидер, вы не можете позволить себе упустить мудрость и озарения, просачивающиеся в головы ваших интровертов.

Вот 3 совета, которые помогут вам включить интровертов в вашу команду: 

  1. Предоставьте повестку дня заранее, чтобы у интровертов было время усвоить, переварить и «предварительно обдумать» некоторые идеи, которые вам нужны, чтобы представить их на стол.
  2. Если вам нужна информация или решение к установленному сроку, дайте интровертам время подумать, прежде чем решение будет окончательным. Позвольте людям вернуться к вам, прежде чем вы примете окончательное решение — предложите интровертам продолжить обдумывать свои идеи и представить вам их более сформированные мысли позже в течение дня или недели.
  3. Сопоставьте свои предпочтения в общении с предпочтениями отправителя/получателя. Например, если вы общаетесь с экстравертом, пишите коротко по электронной почте и/или берите трубку — экстраверт вряд ли прочитает длинное электронное письмо.Если вы получили длинное электронное письмо от интроверта, найдите время, чтобы прочитать его размышления — вполне вероятно, что в этих абзацах есть золото.

Простое эмпирическое правило:

Если вы ничего не знаете об экстравертах, вы не слушали.

Если вы ничего не знаете об интровертах, вы не спрашивали.

Американское рабочее место имеет естественный уклон в сторону экстраверсии. В результате экстравертам часто приходится время от времени напоминать себе прекратить говорить.И интровертам нужно сделать шаг вперед. Не ждите, пока вас спросят, и не отодвигайте себя в тень.

Итак, как вы думаете? Внутри? Внешне? Где то посередине?

Чтобы узнать больше о спектре интровертов/экстравертов и о том, как наилучшим образом использовать свой стиль и предпочтения в профессиональных отношениях, ознакомьтесь с Полезным: Руководство по жизни, карьере и искусству нетворкинга. Я очень подробно расскажу о различиях и предоставлю инструменты, чтобы использовать ваши сильные стороны, где бы вы ни находились в спектре I/E.

Для получения более подробной информации свяжитесь со мной по поводу полной оценки профиля Майерс-Бриггс. В течение нескольких сеансов я проведу вас через тщательное изучение ваших предпочтений по четырем ключевым параметрам Майерс-Бриггс.


Первоначально опубликовано 27 сентября 2013 г. Пересмотрено и обновлено 5 июля 2019 г.

Интроверт, Экстраверт или Амбиверт | Дэниел Пинк учит продажам и убеждению

Preview

[00:00:07.38] Здесь нам нужно кое-что прояснить. Если вы спросите людей, из которых получаются хорошие продавцы, они неизменно скажут «экстраверты», и вот что мы знаем из исследования. Экстраверты чаще идут на работу в сфере продаж. Экстраверты чаще нанимаются на работу в сфере продаж. Экстраверты с большей вероятностью получат повышение в должности продавца. Похоже, этот фрагмент фольклора точен. За исключением того, что когда ученые изучают связь между экстраверсией и эффективностью продаж, не тем, кто нанимается, а тем, кто продает вещи, корреляция падает почти до нуля.Значит ли это, что интроверты лучше продают, чем экстраверты? Это было бы очень хорошей новостью для некоторых из нас. Некоторые из вас считают себя интровертами, и вам интересно, могу ли я быть в этом эффективен? [00:01:05.96] В Университете Пенсильвании есть отличное исследование, которое проясняет это блестящим и захватывающим образом. Вот что они сделали. Они обратились в крупную софтверную компанию. У крупной компании-разработчика программного обеспечения был большой штат продавцов. Они измерили уровни интроверсии и экстраверсии всех сотрудников отдела продаж, затем люди вышли и продали программное обеспечение.Через полгода посмотрели на цифры. Мы знаем, кто такие интроверты, мы знаем, кто такие экстраверты, мы знаем, сколько все продали. Что случилось? История такова, что экстраверты и интроверты легко превзошли другую группу. Группа, которая добилась наилучшего результата, личность, с которой она справилась лучше всех, чем интроверты и экстраверты, были амбивертами. Если у типа личности было преимущество, а оно было и оно было огромным, то преимущество доставалось амбивертам.В продажах нет экстравертного преимущества. В продажах есть амбивертное преимущество. [00:02:11.03] Возникает вопрос, что, черт возьми, такое амбиверт? Это не мой термин. Этот термин появился в литературе с 1920-х годов. Амбиверт — это тот, кто немного интроверт и немного экстраверт. Они не сильно в ту или иную сторону. Наше понимание экстраверсии интроверсии несколько искажено. Мы думаем об этом как о полностью бинарном. Ты либо I, либо E.Хотя на самом деле то, как ученые измеряют экстраверсию интроверсии, действительно находится в спектре. Это действительно в спектре. Это исследование показало, что очень сильные интроверты плохо справляются с продажами. Они были худшими из всех. Имеет смысл, верно? Они не любят самоутверждаться. Они могут быть немного застенчивы. Но было также действительно интересно то, что очень сильные экстраверты были также ужасны. Люди с наивысшим уровнем экстраверсии были очень плохими продавцами.И самое страшное то, что таких людей часто нанимают. Что вы знаете человека, хлопающего по спине, радостного типа: «Эй, приятель, что ты можешь сделать, чтобы посадить тебя сегодня в Ford Fiesta». Эти люди были не очень хорошими. Почему? Они не слушали. Лучше всего справились люди из…

Экстраверсия и интроверсия: ускоренный курс

Что вызывает интроверсию и экстраверсию?

Существует очень интересная наука о мозге, которая помогает понять интроверсию и экстраверсию.Во-первых, большая часть различий между ними связана с тем, как их мозг реагирует на различные химические вещества, которые наш организм естественным образом выделяет в повседневной жизни, — нейротрансмиттеры. Они помогают нам понять наше окружение и мотивируют нас искать желания и потребности.

Один из этих нейротрансмиттеров, дофамин, играет чрезвычайно важную роль в нашем разуме и теле. Дофамин — это, по сути, химическое вещество «вознаграждения» мозга — он заставляет нас чувствовать себя хорошо, энергично и возбужденно и обычно ассоциируется с удовольствием от достижения цели.Это одна из движущих сил во всем, от поиска партнера до продвижения по службе. От базовых инстинктов (например, найти что-нибудь вкусненькое) до абстрактных надежд (например, ученый успешно проводит эксперимент) чувство удовольствия, которое приносит дофамин, когда мы достигаем наших целей, является большой частью того, что нами движет.

Дофамин часто бывает лучшим другом экстраверта. Исследования показали, что экстраверты имеют более активную дофаминовую сеть, чем интроверты, что делает их немного менее чувствительными к химическому веществу и более способными наслаждаться его эффектами в долгосрочной перспективе.Это объясняет общую склонность некоторых экстравертов быть более агрессивными, энергичными и, естественно, общительными — жизнь компании! Интроверты, с другой стороны, могут быстро получить чрезмерную стимуляцию из-за того, что весь этот дофамин заполняет их систему. Они наполняются дофамином намного быстрее, чем их коллеги-экстраверты, и готовы идти домой и восстанавливать силы.

Хотя наука о мозге и генетика могут многое объяснить, будем ли мы интровертами или экстравертами, на нашу личность также влияет наш жизненный опыт.То, как мы воспитывались, наш школьный опыт, наша роль на работе и дома — все это и многое другое влияет на нашу личность и то, как мы ее выражаем.

17 признаков экстраверта-интроверта

Хотите знать, можете ли вы быть экстравертом-интровертом ? Возможно, вы прошли личностный тест и узнали, что вы интроверт.

Это открытие имеет большой смысл, учитывая то, как вы ежедневно реагируете и чувствуете.

Вы проводите исследование интровертов, и хотя некоторые статьи описывают вас идеально, другие даже близко не подходят.

Есть интровертное поведение, которое вам совсем не подходит.

  • Вы не ненавидите общение.
  • Вы не хотите проводить все свое время в одиночестве.
  • Вам комфортно встречаться и разговаривать с другими людьми.
  • Люди думают, что вы разговорчивы и общительны.
  • У вас есть сплоченная компания друзей.

Конечно, вы скорее отправите текстовое сообщение, чем позвоните по телефону, и вы даже можете предпочесть провести время в одиночестве, а не в шумной и шумной толпе.

Так как же узнать, действительно ли вы интроверт или экстраверт?

Кто такой экстраверт-интроверт?

Этот тип личности кажется противоречивым. Как можно быть интровертом, будучи экстравертом? Причина в том, что личностные черты существуют по шкале, поэтому ваш показатель интроверсии может быть немного ниже, чем у «типичного» интроверта.

Интроверсия и экстраверсия — это личностных черт , которые являются частью широкого спектра, и вы можете оказаться где-то между ними.

Тем не менее, некоторые интроверты разделяют многие черты экстравертов, но с некоторыми ограничениями. Это может сбивать с толку друзей и родственников, которые не понимают наших изменчивых потребностей и поведения.

Может быть, вы можете относиться к этому. Если вы обнаружите, что у вас возникают противоречия по поводу того, интроверт вы или экстраверт, вы можете быть просто «экстравертным интровертом» — иногда его называют социальным интровертом и общительным интровертом

.

Эта динамика личности может сбивать с толку вас и людей, которые вас хорошо знают.

Допустим, ваш лучший друг приглашает вас на вечеринку, и вы оба с нетерпением ждете ее несколько недель. Вы идете вместе и покупаете новые наряды, чтобы надеть их на мероприятие, вы говорите об этом каждый день, и, наконец, наступает большой день.

Вы одеты, вы идете на вечеринку, разговариваете с несколькими людьми и выпиваете пару стаканчиков. Вы хорошо проводите время, а потом, БУМ, вы хотите домой. Готово.

Ваш друг все еще набирает силу и понятия не имеет, почему вы хотите уйти так рано.Ты болеешь? Кто-то сказал что-то грубое? Ты что-то пролила на платье?

Нет, ты просто хочешь домой.

Быть интровертом не обязательно означает, что вы хотите все время быть в одиночестве. Подобно экстравертам, вы можете жаждать общества других людей, даже в больших компаниях.

Но, как интроверту, вам нужно отстраниться раньше, чтобы перезарядиться. Или, может быть, вам требуется больше времени, чтобы восстановиться после проведения времени с другими людьми. Как вы думаете, это описывает вас?

Вот 17 признаков того, что вы экстраверт-интроверт:

1.Вы находите людей интересными.

Ты любишь на людей смотреть. Вы также любите знакомиться с новыми людьми и задавать им вопросы об их жизненном пути. Вы хотите узнать их на более глубоком уровне.

Но вы, наверное, не хотите делать это каждую ночь. Как бы вы ни интересовались людьми, вы предпочитаете немного пообщаться за один раз, прежде чем вам понадобится время для себя.

После насыщенных выходных хочется побыть одному и восстановить силы в тишине и покое.

2. После перезарядки вы можете связаться со своими друзьями.

Теперь у вас появилось немного времени для себя, и вам действительно не терпится собраться вместе с друзьями — особенно с друзьями, которые любят более интимные встречи.

Когда вы являетесь хозяином, это позволяет вам создавать социальные планы на ваших условиях. Вы можете установить время, место и список приглашенных.

Как только вы почувствуете себя истощенным, вы можете выскользнуть на ночь и пойти домой.

3.Вам нравятся другие люди, даже большие группы.

Некоторые интроверты действительно предпочитают проводить время в одиночестве или просто с парой близких друзей. Но вам нравятся общественные собрания, знакомства с новыми людьми и даже немного светских бесед.

Вы даже можете стать душой компании или центром внимания на короткое время.

Но, в отличие от большинства экстравертов, вы не можете взять столько. Вы внезапно чувствуете себя истощенным и хотите снова побыть в одиночестве, чтобы перезарядиться. Дело не в том, что вы плохо проводите время.У вас только что закончился социальный газ, и вы бежите на перегаре.

4. Вам нужно время между светскими мероприятиями.

Многие экстраверты могут общаться всю неделю и чувствовать прилив энергии от этой деятельности. Если выходные заполнены вечеринками и групповыми прогулками, они чувствуют себя взволнованными и энергичными.

Социальному интроверту может нравиться идея тусовочного образа жизни, но реальность этого приведет его в штопор.

Как интроверту, вам нужно время между событиями, чтобы присесть и восстановиться.Может быть, вы сможете проводить одно или два групповых мероприятия в месяц, не чувствуя себя полностью истощенным.

Некоторые интроверты-экстраверты могут заставлять себя не отставать от своих друзей-экстравертов, но это может привести к утомлению, раздражительности и беспокойству.

5. Вы передумали в последнюю минуту.

Возможно, вы планировали посетить вечеринку или мероприятие в течение нескольких недель, но затем, в день встречи, вы внезапно чувствуете непреодолимое желание остаться дома и свернуться калачиком перед телевизором или с книгой.

Одна лишь мысль о том, чтобы одеться и выйти на улицу, кажется мучительной, хотя накануне вы с нетерпением этого ждали.

Интровертам трудно объяснить друзьям такой внезапный поворот. Вы просто знаете, что у вас нет возможности быть рядом с большим количеством людей и стимуляции.

6. Вы устанавливаете связи, но они могут быть недолговечными.

Когда вы общаетесь, вы встречаете людей, которые вам нравятся, и у вас есть большие намерения оставаться на связи.Но как только вы снова оказываетесь в коконе своей повседневной жизни, вы не пытаетесь восстановить связь.

Ты не грубишь и не снобишь. Вы просто знаете, сколько усилий требуется, чтобы построить такие глубокие связи, которые вы предпочитаете. Вам не нравятся поверхностные отношения, поэтому вы склонны обращаться к своим постоянным друзьям, а не начинать с нуля.

Исключением является случай, когда вы сразу же устанавливаете связь с кем-то на глубоком уровне. Вы можете завязать разговор с кем-то, кто избегает светской беседы и хочет по-настоящему пообщаться.Такая хорошая беседа заряжает вас энергией и оправдывает ваши усилия по укреплению связи.


Другие статьи по теме

19 самых важных советов перед свиданием с интровертом

395 Работа для интровертов

15 лучших способов преуспеть со сдержанной личностью


7. Вы нашли тихое место посреди вечеринки.

На групповых мероприятиях вы отрываетесь с одним или двумя людьми для тихой беседы, а не для «работы в комнате».

Или, если вы не можете найти человека, с которым можно было бы подолгу пообщаться, вы будете полезны в каком-нибудь глухом уголке, помогая хозяину с посудой, просматривая книги на книжной полке или просто слушать других в группе.

Вы можете повторно участвовать и отступать несколько раз на мероприятии, прежде чем упрется в стену и вам нужно будет уйти.

8. Некоторые социальные настройки лучше, чем другие.

Возможно, вам нравится ходить на вечеринки с коктейлями в чьем-то доме, но время, проведенное в переполненном шумном баре с десятками людей, сводит вас с ума.

Энергия одних групп людей возвышает, а других может полностью измотать и истощить.

Для вас есть некоторые групповые мероприятия, которые просто невыносимы, и вы избегаете их, как чумы.

Вам может понадобиться несколько негативных переживаний, чтобы понять, какие социальные условия вам нравятся, а какие нет. Но вы знаете

9. Вы ловите себя на том, что задаете много вопросов, чтобы не говорить.

Люди считают вас отличным собеседником, потому что вы задаете много вопросов и, кажется, искренне интересуетесь другими.

Возможно, вас действительно интересуют другие люди, но вы также знаете, что, задавая вопросы, вы приглашаете другого человека к разговору. Это означает, что вам не нужно много говорить. Вы можете слушать, наблюдать и сохранять свою энергию.

Кроме того, задавая вопросы, вы можете определить, есть ли у человека потенциал для глубокой связи, по тому, как он отвечает на ваши вопросы.

10. Вы найдете настройки группы, где вы можете быть в одиночестве.

Бывают моменты, когда вы хотите быть с людьми, но не хотите общаться.Вам просто нужна энергия окружающих вас людей, но вам не нужно разговаривать или взаимодействовать.

Вам нравится ходить в кафе, парки или другие места, где есть люди, но вы можете оставаться анонимным и уединенным.

Это позволяет вам чувствовать себя менее одиноким и изолированным, без необходимости готовиться к большому светскому событию.


11. Вы находитесь в своей голове, даже когда с другими.

Частично утомление от общения приходит, когда пытаешься быть в двух местах одновременно — занятым другими и своей собственной головой.

Будучи интровертом, вы проводите большую часть своего времени в своей голове, анализируя ситуации, обдумывая, что сказать, и «пытаясь» казаться общительным.

Это балансирование, которое требует много эмоциональной энергии. Иногда это заставляет вас чувствовать себя аутсайдером на мероприятии, наблюдая за другими людьми, а не участвуя в действии.

12. Вы избирательны в общении с друзьями.

Вам может быть удобно общаться с самыми разными людьми на вечеринках или других мероприятиях, но ваших настоящих друзей мало, и они хорошо проверены.

Вы обнаружите, что существует ограниченное число людей, с которыми вы действительно общаетесь, но это вас не беспокоит. На самом деле, вы предпочитаете именно так, потому что это позволяет завязать более глубокую и содержательную дружбу.

Вы можете вложить больше энергии в этих нескольких близких друзей, а не распыляться на большой круг людей (что утомит вас).

13. Вы предпочитаете текстовые сообщения или электронную почту, но можете часами разговаривать по телефону.

Дело не в том, что ты не хочешь разговаривать с людьми.Просто столько сил уходит на долгий телефонный разговор, особенно если вы спокойно читаете книгу или смотрите фильм.

Чаще всего вы бы скорее предпочли отправить электронное письмо или текстовое сообщение, чем быстрое сообщение.

Когда у вас абсолютно есть , чтобы позвонить кому-то по телефону, вы, вероятно, надеетесь, что он не возьмет трубку, и можете просто оставить голосовое сообщение.

С другой стороны, у вас бывают дни, когда вы можете часами болтать со своим лучшим другом, потому что чувствуете себя одиноким и жаждете человеческого общения.Или у вас есть что-то глубокое и интересное для обсуждения.

14. Вы любите глубокие и содержательные разговоры.

Каждый разговор уникален, особенно если учесть, сколько энергии требуется, чтобы быть его частью.

Не каждый разговор утомляет. Вы можете зарядиться энергией, если поговорите о больших идеях или глубоких темах с кем-то, кто тоже любит подобные беседы.

Но вести светскую беседу с кем-то, кого вы едва знаете, часто сложно и утомительно для вас.

Вы можете изящно справиться с этим в течение нескольких минут, но вы теряете пар, если не можете перейти к более существенной теме.

15. Вы будете делать толпы, но маленькие.

В то время как другие ваши друзья не могут дождаться, чтобы пойти на гигантскую арену, чтобы увидеть свою любимую группу, вы должны мысленно подготовиться к тому, чтобы провести ночь в огромной шумной толпе.

На самом деле, вы не возражаете против выхода на бис, если это означает быстро покинуть арену в конце ночи.

Но небольшой джазовый ансамбль в интимной обстановке? У тебя все кончено. Вы можете быстро войти и выйти и найти тихий уголок, чтобы насладиться музыкой.

Провести день за покупками в переполненном торговом центре? Не твоя вещь. Вы бы предпочли заглянуть в бутик или заказать онлайн. Тусоваться в шумном, переполненном баре? Фу. Не так много. Если только вы не можете стоять во внутреннем дворике и болтать с несколькими друзьями.

Места, которые шумны и переполнены людьми, кажутся вам подавляющими и утомительными.Вы можете на время надеть свое игровое лицо, но внутри вам не терпится сбежать.

16. Иногда вы не против быть в центре внимания.

Если вы общительный интроверт, вы не всегда ненавидите привлекать внимание или кратковременно находиться в центре внимания.

Возможно, вам втайне нравится привлекать внимание к вещам, которыми вы увлечены.

Это может быть небольшая дополнительная похвала от начальника за хорошо выполненный проект или «поздравление» от человека, которым вы восхищаетесь.Не всякое личное внимание — это плохо, но немного поможет вам.

17. Другие считают вас экстравертом.

Люди, которые плохо вас знают, могут принять вас за экстраверта. У вас есть социальные навыки, чтобы хорошо справляться с собой, и вы будете усердно работать на мероприятии, чтобы другие люди чувствовали себя вовлеченными и чувствовали себя комфортно.

Возможно, вы обладаете лидерскими качествами или навыками разговорной речи, благодаря которым вы кажетесь совершенно уверенным и чувствуете себя комфортно в социальных ситуациях.

Но самые близкие знают, что, оказавшись за закрытыми дверями, можно потерять сознание от потрясения. На самом деле, экстраверты-интроверты разумны, если рядом есть близкий друг или доверенное лицо, которое поможет им понять, когда пора покинуть вечеринку.


Вы экстраверт-интроверт?

Полезно помнить, что быть интровертом или экстравертом не означает, что вы полностью один или другой. Эти черты личности существуют по шкале, и у всех нас есть некоторые черты каждой черты.

Но как социальный интроверт у вас может быть больше экстравертных потребностей, чем у обычного интроверта.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.